初中學(xué)業(yè)水平考試，簡(jiǎn)稱“中考”，是高級(jí)中等教育學(xué)校（普通高中、職業(yè)高中和中等職業(yè)學(xué)校）的招生考試，由接受義務(wù)教育的初中畢業(yè)生參加的選拔性考試。以下是整理的2021浙江寧波中考體育考什么項(xiàng)目的資訊，歡迎閱讀！
2021浙江寧波中考體育項(xiàng)目
近日，寧波市教育局發(fā)布2021年寧波市初中學(xué)業(yè)水平考試體育考試的通知。今年，海曙、鄞州、江北及寧波國家高新區(qū)、東錢湖旅游度假區(qū)體育中考總分、測(cè)試評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)和測(cè)試方法都跟往年一樣，但因受疫情影響，也有部分變化。
除必測(cè)項(xiàng)目中長跑（男生1000米，女生800米）外，因取消了游泳，選測(cè)項(xiàng)目的確認(rèn)方式不采用隨機(jī)抽取的方式，而是將籃球運(yùn)球投籃、足球運(yùn)球、跳繩（60秒）、引體向上（男生）或仰臥起坐（女生，60秒）、擲實(shí)心球（2千克）、50米跑、立定跳遠(yuǎn)等7項(xiàng)按照身體素質(zhì)要求分為A（技巧類）、B（力量類）、C（速度靈敏類）三大類。學(xué)生在報(bào)名時(shí)，從A、B、C三大類體育項(xiàng)目中，選擇自己最擅長的兩類項(xiàng)目，每個(gè)類別只能選一個(gè)項(xiàng)目參加測(cè)試。
根據(jù)教育部、省教育廳有關(guān)文件精神，對(duì)確實(shí)喪失運(yùn)動(dòng)能力的殘疾考生（具有殘聯(lián)核發(fā)的殘疾證書并經(jīng)縣級(jí)以上醫(yī)療部門喪失運(yùn)動(dòng)能力的鑒定），經(jīng)審批免于參加體育考試，體育中考成績以滿分計(jì)入總分。
中考體育注意事項(xiàng)
考前要準(zhǔn)備好考試的裝備，運(yùn)動(dòng)短褲和短袖T恤、純棉運(yùn)動(dòng)襪、專用橡膠田徑鞋等。新鞋需要磨合，所以在上半年就開始準(zhǔn)備新鞋子，提前與鞋子磨合，免得出現(xiàn)大小不合適，磨腳等現(xiàn)象，臨近考試不要換新鞋，可以穿平時(shí)訓(xùn)練的鞋子，這樣在考試的時(shí)候沒有陌生感。
需多吃果蔬，考前天氣比較熱，人容易上火，多吃水果不僅能補(bǔ)充各種營養(yǎng)素、維生素及礦物質(zhì)，還能有效防止上火。一般膳食里蔬菜每天保持300克-400克，水果每天保持100克-200克。
考前訓(xùn)練安全不容忽視，尤其是老師一定要充分、全方位地考慮學(xué)生在訓(xùn)練中的量、強(qiáng)度及運(yùn)動(dòng)技術(shù)掌握的情況，量力而行，因人而異，切不可拔苗助長。
考場(chǎng)上常常發(fā)生暈厥的考生，多是因?yàn)檠枪?yīng)不足，這類考生主要的飲食原因，可能是不吃早餐或因正餐吃主食不夠所引起的，因而考生平時(shí)應(yīng)注意講究均衡飲食。
考試當(dāng)天，早飯別吃太多，以易消化高熱量食物為主，如蛋糕、消化餅干等。飲水以高糖水為主，如葡萄糖飲料等，牛奶、碳酸飲料和巧克力等高脂不易消化食物別吃，以免增加身體負(fù)擔(dān)?？荚嚻陂g可備些高糖飲料或自配10%濃度的葡萄糖水。
2021浙江寧波中考體育項(xiàng)目
近日，寧波市教育局發(fā)布2021年寧波市初中學(xué)業(yè)水平考試體育考試的通知。今年，海曙、鄞州、江北及寧波國家高新區(qū)、東錢湖旅游度假區(qū)體育中考總分、測(cè)試評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)和測(cè)試方法都跟往年一樣，但因受疫情影響，也有部分變化。
除必測(cè)項(xiàng)目中長跑（男生1000米，女生800米）外，因取消了游泳，選測(cè)項(xiàng)目的確認(rèn)方式不采用隨機(jī)抽取的方式，而是將籃球運(yùn)球投籃、足球運(yùn)球、跳繩（60秒）、引體向上（男生）或仰臥起坐（女生，60秒）、擲實(shí)心球（2千克）、50米跑、立定跳遠(yuǎn)等7項(xiàng)按照身體素質(zhì)要求分為A（技巧類）、B（力量類）、C（速度靈敏類）三大類。學(xué)生在報(bào)名時(shí)，從A、B、C三大類體育項(xiàng)目中，選擇自己最擅長的兩類項(xiàng)目，每個(gè)類別只能選一個(gè)項(xiàng)目參加測(cè)試。
根據(jù)教育部、省教育廳有關(guān)文件精神，對(duì)確實(shí)喪失運(yùn)動(dòng)能力的殘疾考生（具有殘聯(lián)核發(fā)的殘疾證書并經(jīng)縣級(jí)以上醫(yī)療部門喪失運(yùn)動(dòng)能力的鑒定），經(jīng)審批免于參加體育考試，體育中考成績以滿分計(jì)入總分。
中考體育注意事項(xiàng)
考前要準(zhǔn)備好考試的裝備，運(yùn)動(dòng)短褲和短袖T恤、純棉運(yùn)動(dòng)襪、專用橡膠田徑鞋等。新鞋需要磨合，所以在上半年就開始準(zhǔn)備新鞋子，提前與鞋子磨合，免得出現(xiàn)大小不合適，磨腳等現(xiàn)象，臨近考試不要換新鞋，可以穿平時(shí)訓(xùn)練的鞋子，這樣在考試的時(shí)候沒有陌生感。
需多吃果蔬，考前天氣比較熱，人容易上火，多吃水果不僅能補(bǔ)充各種營養(yǎng)素、維生素及礦物質(zhì)，還能有效防止上火。一般膳食里蔬菜每天保持300克-400克，水果每天保持100克-200克。
考前訓(xùn)練安全不容忽視，尤其是老師一定要充分、全方位地考慮學(xué)生在訓(xùn)練中的量、強(qiáng)度及運(yùn)動(dòng)技術(shù)掌握的情況，量力而行，因人而異，切不可拔苗助長。
考場(chǎng)上常常發(fā)生暈厥的考生，多是因?yàn)檠枪?yīng)不足，這類考生主要的飲食原因，可能是不吃早餐或因正餐吃主食不夠所引起的，因而考生平時(shí)應(yīng)注意講究均衡飲食。
考試當(dāng)天，早飯別吃太多，以易消化高熱量食物為主，如蛋糕、消化餅干等。飲水以高糖水為主，如葡萄糖飲料等，牛奶、碳酸飲料和巧克力等高脂不易消化食物別吃，以免增加身體負(fù)擔(dān)?？荚嚻陂g可備些高糖飲料或自配10%濃度的葡萄糖水。