體育中考是通過統(tǒng)一測試的形式對應屆初中畢業(yè)生作出體質(zhì)評價的統(tǒng)一測評模式，即通過測運動成績和測現(xiàn)階段身高、肺活量、體重所得的指數(shù)來進行體質(zhì)評價。體育中考的時間一般在每年3月份到5月份期間，各地時間不同，考試成績影響學生的高中錄取。以下是整理的2021江蘇鎮(zhèn)江中考體育考什么項目的資訊，歡迎閱讀！
2021江蘇鎮(zhèn)江中考體育項目
市教育局有關負責人介紹，除排球、乒乓球、游泳項目外，其他項目原則上都在室外進行。球類項目學生可以自帶符合要求的球，以減少考生之間的直接接觸。各考點校在考場出入口和需要手接觸考試的項目處放置免洗消毒液或消毒紙巾。各考試項目設置成流水形式，考生從入口到出口不走回頭路。
今年中考體育考試由體育平時成績和現(xiàn)場測試兩部分組成。
體育平時成績6分，初一、初二各3分，其中，《國家學生體質(zhì)健康標準》評定2分、運動愛好評價1分；現(xiàn)場測試22分。體育考試成績計入初中學業(yè)水平考試總分。
現(xiàn)場測試考生每人須測試3項，并在一個單元內(nèi)完成考試，第一類免考、第二、三、四類為選考項目。
往屆生和初三轉(zhuǎn)入我市初中學校就讀的應屆考生體育考試不計體育平時成績，現(xiàn)場測試在第二類或第三類項目中增加1個項目（如增測第三類項目，該項目測試得分減1分為實際得分）。
中考體育注意事項
考前要準備好考試的裝備，運動短褲和短袖T恤、純棉運動襪、專用橡膠田徑鞋等。新鞋需要磨合，所以在上半年就開始準備新鞋子，提前與鞋子磨合，免得出現(xiàn)大小不合適，磨腳等現(xiàn)象，臨近考試不要換新鞋，可以穿平時訓練的鞋子，這樣在考試的時候沒有陌生感。
需多吃果蔬，考前天氣比較熱，人容易上火，多吃水果不僅能補充各種營養(yǎng)素、維生素及礦物質(zhì)，還能有效防止上火。一般膳食里蔬菜每天保持300克-400克，水果每天保持100克-200克。
考前訓練安全不容忽視，尤其是老師一定要充分、全方位地考慮學生在訓練中的量、強度及運動技術(shù)掌握的情況，量力而行，因人而異，切不可拔苗助長。
考場上常常發(fā)生暈厥的考生，多是因為血糖供應不足，這類考生主要的飲食原因，可能是不吃早餐或因正餐吃主食不夠所引起的，因而考生平時應注意講究均衡飲食。
考試當天，早飯別吃太多，以易消化高熱量食物為主，如蛋糕、消化餅干等。飲水以高糖水為主，如葡萄糖飲料等，牛奶、碳酸飲料和巧克力等高脂不易消化食物別吃，以免增加身體負擔?？荚嚻陂g可備些高糖飲料或自配10%濃度的葡萄糖水。
2021江蘇鎮(zhèn)江中考體育項目
市教育局有關負責人介紹，除排球、乒乓球、游泳項目外，其他項目原則上都在室外進行。球類項目學生可以自帶符合要求的球，以減少考生之間的直接接觸。各考點校在考場出入口和需要手接觸考試的項目處放置免洗消毒液或消毒紙巾。各考試項目設置成流水形式，考生從入口到出口不走回頭路。
今年中考體育考試由體育平時成績和現(xiàn)場測試兩部分組成。
體育平時成績6分，初一、初二各3分，其中，《國家學生體質(zhì)健康標準》評定2分、運動愛好評價1分；現(xiàn)場測試22分。體育考試成績計入初中學業(yè)水平考試總分。
現(xiàn)場測試考生每人須測試3項，并在一個單元內(nèi)完成考試，第一類免考、第二、三、四類為選考項目。
往屆生和初三轉(zhuǎn)入我市初中學校就讀的應屆考生體育考試不計體育平時成績，現(xiàn)場測試在第二類或第三類項目中增加1個項目（如增測第三類項目，該項目測試得分減1分為實際得分）。
中考體育注意事項
考前要準備好考試的裝備，運動短褲和短袖T恤、純棉運動襪、專用橡膠田徑鞋等。新鞋需要磨合，所以在上半年就開始準備新鞋子，提前與鞋子磨合，免得出現(xiàn)大小不合適，磨腳等現(xiàn)象，臨近考試不要換新鞋，可以穿平時訓練的鞋子，這樣在考試的時候沒有陌生感。
需多吃果蔬，考前天氣比較熱，人容易上火，多吃水果不僅能補充各種營養(yǎng)素、維生素及礦物質(zhì)，還能有效防止上火。一般膳食里蔬菜每天保持300克-400克，水果每天保持100克-200克。
考前訓練安全不容忽視，尤其是老師一定要充分、全方位地考慮學生在訓練中的量、強度及運動技術(shù)掌握的情況，量力而行，因人而異，切不可拔苗助長。
考場上常常發(fā)生暈厥的考生，多是因為血糖供應不足，這類考生主要的飲食原因，可能是不吃早餐或因正餐吃主食不夠所引起的，因而考生平時應注意講究均衡飲食。
考試當天，早飯別吃太多，以易消化高熱量食物為主，如蛋糕、消化餅干等。飲水以高糖水為主，如葡萄糖飲料等，牛奶、碳酸飲料和巧克力等高脂不易消化食物別吃，以免增加身體負擔?？荚嚻陂g可備些高糖飲料或自配10%濃度的葡萄糖水。