方案可以幫助我們規(guī)劃未來的發(fā)展方向，明確目標(biāo)的具體內(nèi)容和實(shí)現(xiàn)路徑。方案的制定需要考慮各種因素，包括資源的利用、時(shí)間的安排以及風(fēng)險(xiǎn)的評估等，以確保問題能夠得到有效解決。下面是小編為大家收集的方案策劃范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
天天跳繩app實(shí)施方案及流程篇一
為了進(jìn)一步貫徹《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育，增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》(中央七號文件)和《江蘇省學(xué)生體質(zhì)健康促進(jìn)條例》精神，進(jìn)一步提高我校學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)校本化實(shí)施水平和學(xué)生體質(zhì)健康水平，是學(xué)校當(dāng)前體育工作的重點(diǎn)之一。
跳繩項(xiàng)目所需器材簡單、活動(dòng)所需場地小，活動(dòng)時(shí)間地點(diǎn)都可因人而異，適宜于所有的孩子參與；其次，跳繩類項(xiàng)目在我校具有優(yōu)良的傳統(tǒng)和廣泛的群眾基礎(chǔ)。第三，也是最主要的，跳繩可以最便捷地提升學(xué)生的體質(zhì)，輔之以花樣變化，孩子們喜歡，容易學(xué)會(huì)、樂于接受，掌握一兩項(xiàng)技能可以確保終身鍛煉的需要。
鑒于以上分析，我們提出了：“跳繩”校本課程的開發(fā)和實(shí)踐的課題。
二、研究目的
通過“跳繩項(xiàng)目”校本課程創(chuàng)建研究，在豐富學(xué)校陽光體育內(nèi)涵，培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)的意志品質(zhì)、互助共進(jìn)合作精神的同時(shí)，切實(shí)做到增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，并讓學(xué)生感受跳繩帶來的成功體驗(yàn)。
具體如下：
1、讓每位學(xué)生都能了解跳繩的有關(guān)知識(shí)，掌握一套學(xué)校自編獨(dú)創(chuàng)的繩操；
3、通過的扎實(shí)推進(jìn)，學(xué)生的身體素質(zhì)有明顯提升；
4、在開展學(xué)校“跳繩”校本課程活動(dòng)過程中積極探索校本化實(shí)施形式的“陽光體育活動(dòng)”的策略，努力形成學(xué)校繩類體育特色文化，特色學(xué)校。
三、研究措施
1、不同年級跳繩項(xiàng)目開發(fā)研究；
2、跳繩項(xiàng)目實(shí)施途徑研究；
3、學(xué)生體質(zhì)狀況研究前、后對比分析研究；
4、跳繩項(xiàng)目校本課程開發(fā)、評價(jià)的研究
四、研究方法
1、調(diào)查研究法：調(diào)查學(xué)生家長、學(xué)生、教師對學(xué)校特色發(fā)展的需求、學(xué)習(xí)、使用情況：座談、問卷、觀察、個(gè)別訪問。
2、個(gè)案分析法：通過對個(gè)別跳繩項(xiàng)目的開展情況的研究，找出理論依據(jù)，采取相應(yīng)措施。
3、歸納整理法：搜集、整理調(diào)查、考察所得的資料，對數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)、分析、歸納。
1、 如何根據(jù)學(xué)生實(shí)際自編一套適合學(xué)生的、活潑有趣的繩操。
4、跳繩項(xiàng)目校本課程開發(fā)、評價(jià)的研究：如何在實(shí)踐中形成文本經(jīng)驗(yàn)、如何對項(xiàng)目實(shí)施有科學(xué)合理的評價(jià)手段或方法(提煉與推廣)。
天天跳繩app實(shí)施方案及流程篇二
一、指導(dǎo)思想：
1、堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生健康成長。
“跳繩”校本課程以促進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會(huì)適應(yīng)能力整體健康水平的提高為目標(biāo)，構(gòu)建技能、認(rèn)知、情感、行為等領(lǐng)域并行推進(jìn)的課程結(jié)構(gòu)，真正關(guān)注學(xué)生的健康意識(shí)、鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成。
2、以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主體地位。
“跳繩”校本課程關(guān)注的核心是滿足學(xué)生的需要和重視學(xué)生的情感體驗(yàn)，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。從課程設(shè)計(jì)到評價(jià)，始終把學(xué)生主動(dòng)、全面的發(fā)展放在中心地位，特別強(qiáng)調(diào)學(xué)生主體地位的體現(xiàn)，充分發(fā)揮學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和學(xué)習(xí)潛能，提高學(xué)生的體育學(xué)習(xí)能力。
3、關(guān)注個(gè)體差異與不同需求，確保每一個(gè)學(xué)生受益。
“跳繩”校本課程充分注意到學(xué)生在身體條件、興趣愛好和運(yùn)動(dòng)技能等方面的個(gè)體差異，根據(jù)這種差異性確定學(xué)習(xí)目標(biāo)和評價(jià)方法，從而保證絕大多數(shù)學(xué)生能完成學(xué)習(xí)目標(biāo)，使每個(gè)學(xué)生都能體驗(yàn)到學(xué)習(xí)和成功的樂趣，以滿足自我發(fā)展的需要。
教材提示：
1、鍛煉價(jià)值很大，可以鍛煉耐力和體力，尤其能改善雙腳移動(dòng)能力，強(qiáng)化腳關(guān)節(jié)。
2、手臂參與旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，可以鍛煉肩關(guān)節(jié)和腕關(guān)節(jié)。從消耗熱量看，是長跑的90%。
3、易學(xué)，不需要特殊技巧。一邊，一邊可以聽音樂哼哼歌曲，輕松好心情。 俗話說：搖繩練臂力，練腿力，快搖練速度，多跳練耐力；跳長繩不靈敏的上去，跳短繩子不靈敏的摔倒在地。同時(shí)也是其它體育運(yùn)動(dòng)很好的練習(xí)方法。
二、實(shí)施建議：
一、學(xué)習(xí)方式、方法或組織形式、步驟：
1、初學(xué)，可以先將繩圍繞身體搖一周跳躍(即加一次墊跳)。
2、反搖雙腳跳時(shí)，搖繩要注意使繩子觸地，防止繩搖得過高，兜腳失敗。
3、時(shí)上下肢協(xié)調(diào)配合，運(yùn)動(dòng)要自然放松，上體要保持平衡。落地時(shí)用前腳掌著地。
4、單搖熟練后進(jìn)行：正反搖高抬腿跳；反正搖前踢腿跳；正反搖交*腳跳；打腳跳等。
5、雙搖跳時(shí)，可先做徒手模仿雙搖跳的動(dòng)作。跳起兩手做雙搖(連續(xù)快搖兩次)的動(dòng)作。
6、定時(shí)跳。以1分鐘一組，要求快速跳并計(jì)數(shù)，每次練習(xí)3—4組，也可分組比賽。
7、迎面接力。距離30—40米，也可繞桿跑，每桿8—10米，結(jié)合各類游戲。
8、帶人跳包括：一人帶一人跳；一人帶多人齊跳；一人輪流帶兩人跳等。
9、集體“8”跳長繩、交*跳長繩、長繩中跳短繩、行進(jìn)間跳長繩、旋轉(zhuǎn)跳長繩。
10、跳雙長繩。當(dāng)跳入者近端的繩將要著地(或當(dāng)跳入者遠(yuǎn)端的繩剛離地)的時(shí)候，學(xué)生由正面或斜面跑至繩的著地點(diǎn)附近，用單腳交換跳或雙腳跳和方式進(jìn)行跳躍。
三、學(xué)習(xí)重點(diǎn)及要求：
跳雙長繩難度較大，重要是搖繩和跳入上，解決了這一問題，再強(qiáng)調(diào)以相同的速度搖繩。跳雙長繩的頻率比跳單繩的頻率快一倍，因此，開始練習(xí)時(shí)慢一些，待較熟練后再逐漸加快?？梢韵忍暨x個(gè)別同學(xué)試跳，注意強(qiáng)調(diào)跳入時(shí)機(jī)，以及三人配合協(xié)調(diào)一致。評價(jià)：單人要看：上體正直，不過分前傾，兩手體測搖繩，前臂手腕配合與跳起同步。
雙人要看：帶人者搖繩子速度要均勻，被帶者上繩時(shí)機(jī)掌握得好，兩人協(xié)同配合。
跳長繩要看：搖繩人搖繩速度是否均勻，幅度是否穩(wěn)定，兩人默契協(xié)作好；人進(jìn)繩、出繩的電動(dòng)機(jī)掌握，的熟練程度，以及和同伴之間的配合。
可以定時(shí)(如一分鐘，計(jì)算次數(shù))；也可定次(中途子不失敗)跳多少次。
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天天跳繩app實(shí)施方案及流程篇三
以科學(xué)發(fā)展觀為指導(dǎo)， 以關(guān)注學(xué)生全面發(fā)展為目的，全面落實(shí)新課程理念，大力推進(jìn)素質(zhì)教育，豐富學(xué)校的課外活動(dòng)，全面提高學(xué)生綜合素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的興趣和特長，使他們掌握基本的繪畫技能，增強(qiáng)審美意識(shí)，為向往藝術(shù)的學(xué)生提供廣闊的發(fā)展空間，實(shí)現(xiàn)“全面發(fā)展，張揚(yáng)個(gè)性”的目標(biāo)。
二、課程開發(fā)的目的
校本課程是基礎(chǔ)教育課程改革的重要組成部分。繪畫是中華民族的一種優(yōu)良傳統(tǒng)藝術(shù)。把繪畫作為我校校本課程，有利于繼承和發(fā)揚(yáng)中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)文化，增進(jìn)學(xué)生對傳統(tǒng)文化藝術(shù)的理解和熱愛，培養(yǎng)學(xué)生特長愛好，提高學(xué)生藝術(shù)修養(yǎng)，促進(jìn)學(xué)生德、智、體、美全面發(fā)展。開展繪畫教學(xué)與研究，我校具備一定的基礎(chǔ)條件。我校擁有高素質(zhì)的美術(shù)教師和優(yōu)美如畫的校園環(huán)境;全校學(xué)生對學(xué)繪畫興趣極大，參與積極性很高，家長也很支持;“辦特色學(xué)校，育合格人才”“全面發(fā)展，追求卓越”是我校辦學(xué)的宗旨和目標(biāo)，培養(yǎng)學(xué)生特長愛好、提高學(xué)生綜合素質(zhì)是我們一貫的追求。實(shí)施繪畫教學(xué)，有利于整合我校的資源優(yōu)勢，體現(xiàn)我校的辦學(xué)特色，促進(jìn)我校的發(fā)展。經(jīng)廣泛征求意見和認(rèn)真考慮，決定將國畫作為我校的一門校本課程，并積極組織實(shí)施。
三、課程組織機(jī)構(gòu)
成立課程開發(fā)領(lǐng)導(dǎo)小組
組 長：苗龍
副組長：孫利軍
成 員：劉艷會(huì) 張鳳勤 張曉燕 高明利
1、讓學(xué)生認(rèn)識(shí)中國繪畫這門民族的傳統(tǒng)藝術(shù)，認(rèn)識(shí)中華文化的博大精深，繼承傳統(tǒng)文化的精髓，吸收民族文化的智慧，使我們的優(yōu)良傳統(tǒng)文化藝術(shù)得以繼承和發(fā)揚(yáng)。
2、培養(yǎng)學(xué)生對繪畫的興趣和愛好，進(jìn)而增強(qiáng)對祖國傳統(tǒng)文化藝術(shù)的情感和熱愛。
3、讓學(xué)生了解和掌握繪畫的基本技法和特點(diǎn)，初步掌握以線造型和追求意象的特征及繪畫技法，使他們的造型能力、色彩能力、創(chuàng)造能力和文學(xué)素養(yǎng)得到提高。
4、培養(yǎng)學(xué)生具有繪畫的欣賞能力，陶冶他們的情操，提高他們的審美情趣和藝術(shù)修養(yǎng)。
5、培養(yǎng)學(xué)生的繪畫創(chuàng)作能力，為學(xué)生走進(jìn)繪畫藝術(shù)殿堂奠定基礎(chǔ)。
五、課程內(nèi)容與要求
(一)、低年級
1、了解點(diǎn)、線、面的關(guān)系。了解不同的線的變化會(huì)帶來不
同的畫面效果。
2、描畫臨摹
(1)收集素材。通過與學(xué)生的交流，尋找收集兒童眼中的素材。
(2)接觸現(xiàn)成的線描畫。
(3)分析線描畫。
(4)臨摹。
3、寫生
(1) 選取生活中學(xué)生熟悉的生活用品進(jìn)行寫生。
(2) 師生共賞，共評。
(3) 針對在寫生過程中出現(xiàn)的問題與學(xué)生進(jìn)行分析。
4、課外活動(dòng)。
(1)每學(xué)期組織學(xué)生進(jìn)行畫展。
(2)條件允許的話，帶學(xué)生室外寫生、
(二)、中年級
1、工具材料介紹。筆、墨、紙、硯以及顏料的性質(zhì)特點(diǎn)。
2、教育學(xué)生養(yǎng)成正確的握筆姿勢和良好的坐姿。
3、掌握正確的執(zhí)筆、用筆和用紙方法。
4、利用色彩調(diào)配產(chǎn)生的變化特性，讓學(xué)生在繪畫過程中體驗(yàn)的樂趣。
5、讓學(xué)生初步了解構(gòu)圖的方法及策略，培養(yǎng)學(xué)生的繪畫表現(xiàn)能力，會(huì)畫簡單的瓜果、昆蟲畫。
(三)、高年級
1、繼續(xù)教育學(xué)生養(yǎng)成正確的握筆姿勢和良好的坐姿。
2、認(rèn)識(shí)筆、墨、色彩。
墨： 焦、濃、重、淡、清。
筆：用筆的中鋒、側(cè)鋒、順鋒、逆鋒、提按頓挫等方法及以之造型的特點(diǎn)。
色彩：了解顏色名稱，掌握簡單的間色調(diào)配。
3、繼續(xù)培養(yǎng)學(xué)生的繪畫興趣，較熟練地運(yùn)用筆及色彩變化。
4、讓學(xué)生體驗(yàn)繪畫的筆墨情趣，臨摹繪畫。
5、欣賞繪畫作品。
6、學(xué)會(huì)表現(xiàn)花卉、昆蟲畫的一些基本方法。
7、結(jié)合以前學(xué)過的內(nèi)容，自由組合配畫。
8、學(xué)會(huì)收拾整理畫面，并能落款命題等。
9、學(xué)習(xí)樹木、山水的繪畫技法，創(chuàng)作體現(xiàn)秦巴山水和地方風(fēng)土人情的作品。
10、鼓勵(lì)學(xué)生聯(lián)系生活實(shí)際進(jìn)行大膽創(chuàng)作。
1、時(shí)間安排：每天學(xué)生和教師在學(xué)校的統(tǒng)一安排下，進(jìn)行集體活動(dòng)。
2、活動(dòng)形式：全體教師和學(xué)生共同參加共同學(xué)習(xí)繪畫。
3、課外活動(dòng)：挑選繪畫較好的學(xué)生參加課外活動(dòng)小組， 定時(shí)組織活動(dòng)。
六、課程評價(jià)
1、學(xué)生評價(jià)
(1)校本課程不采用書面的考試或考查方式，但要作考勤評價(jià)記錄。
(2)教師根據(jù)每個(gè)學(xué)生參加學(xué)習(xí)的態(tài)度進(jìn)行評價(jià)?？煞譃椋骸皟?yōu)秀”、“良好”、“一般”、“較差”等級，并作為“優(yōu)秀學(xué)生”評比條件。
(3)學(xué)生成果可通過作業(yè)、參賽、評比等形式得以展示，還可以讓學(xué)生將最滿意的作品裝入學(xué)生成長記錄冊中。
2、教師評價(jià)
(1)教師每周上交繪畫作品(根據(jù)所學(xué)內(nèi)容上交)。
(2)教師要按學(xué)校整體教學(xué)計(jì)劃的要求，完成規(guī)定的課時(shí)任務(wù)。
(3)教師要注意做好學(xué)生作品以及在各級各類參賽活動(dòng)中取得成績資料的收集和整理。
七、總結(jié)與反思
校本課程的開發(fā)是一個(gè)連續(xù)的、動(dòng)態(tài)的、循環(huán)反復(fù)的、不斷完善的過程。在開發(fā)實(shí)施過程中，每一個(gè)環(huán)節(jié)都至關(guān)重要。我們一定要認(rèn)真做好評價(jià)工作，每一個(gè)環(huán)節(jié)都要通過評價(jià)來不斷完善和修訂，并把前一輪評價(jià)結(jié)論作為下一輪校本課程實(shí)施的依據(jù)，使校本課程質(zhì)量不斷得到提高。要不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，切實(shí)加以改進(jìn)。要積極吸納新理念，創(chuàng)新教學(xué)模式，豐富教學(xué)內(nèi)容，使校本課程體系更加系統(tǒng)和完善。
八、保障措施
1、學(xué)校成立評價(jià)小組進(jìn)行檢查評價(jià)，計(jì)入教師量化考核。
2、對于組織較好的教師在教師績效工資方面給予考慮。
3、 對于此項(xiàng)工作突出的教師在評優(yōu)評模方面給予加分。
4、學(xué)校在經(jīng)費(fèi)投入上給予一定的支持。
天天跳繩app實(shí)施方案及流程篇四
為了進(jìn)一步貫徹《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育，增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》（中央七號文件）和《江蘇省學(xué)生體質(zhì)健康促進(jìn)條例》精神，進(jìn)一步提高我校學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)校本化實(shí)施水平和學(xué)生體質(zhì)健康水平，是學(xué)校當(dāng)前體育工作的重點(diǎn)之一。
跳繩項(xiàng)目所需器材簡單、活動(dòng)所需場地小，活動(dòng)時(shí)間地點(diǎn)都可因人而異，適宜于所有的孩子參與；其次，跳繩類項(xiàng)目在我校具有優(yōu)良的傳統(tǒng)和廣泛的群眾基礎(chǔ)。第三，也是最主要的，跳繩可以最便捷地提升學(xué)生的體質(zhì)，輔之以花樣變化，孩子們喜歡，容易學(xué)會(huì)、樂于接受，掌握一兩項(xiàng)技能可以確保終身鍛煉的需要。
鑒于以上分析，我們提出了：“跳繩”校本課程的開發(fā)和實(shí)踐的課題。
二、研究目的
通過“跳繩項(xiàng)目”校本課程創(chuàng)建研究，在豐富學(xué)校陽光體育內(nèi)涵，培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)的意志品質(zhì)、互助共進(jìn)合作精神的同時(shí)，切實(shí)做到增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，并讓學(xué)生感受跳繩帶來的成功體驗(yàn)。
具體如下：
1、讓每位學(xué)生都能了解跳繩的有關(guān)知識(shí)，掌握一套學(xué)校自編獨(dú)創(chuàng)的繩操；
3、通過的扎實(shí)推進(jìn)，學(xué)生的身體素質(zhì)有明顯提升；
4、在開展學(xué)?！疤K”校本課程活動(dòng)過程中積極探索校本化實(shí)施形式的“陽光體育活動(dòng)”的策略，努力形成學(xué)校繩類體育特色文化，特色學(xué)校。
三、研究措施
1、不同年級跳繩項(xiàng)目開發(fā)研究；
2、跳繩項(xiàng)目實(shí)施途徑研究；
3、學(xué)生體質(zhì)狀況研究前、后對比分析研究；
4、跳繩項(xiàng)目校本課程開發(fā)、評價(jià)的研究
四、研究方法
1、調(diào)查研究法：調(diào)查學(xué)生家長、學(xué)生、教師對學(xué)校特色發(fā)展的需求、學(xué)習(xí)、使用情況：座談、問卷、觀察、個(gè)別訪問。
2、個(gè)案分析法：通過對個(gè)別跳繩項(xiàng)目的開展情況的研究，找出理論依據(jù)，采取相應(yīng)措施。
3、歸納整理法：搜集、整理調(diào)查、考察所得的資料，對數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)、分析、歸納。
1、 如何根據(jù)學(xué)生實(shí)際自編一套適合學(xué)生的、活潑有趣的繩操。
4、跳繩項(xiàng)目校本課程開發(fā)、評價(jià)的研究：如何在實(shí)踐中形成文本經(jīng)驗(yàn)、如何對項(xiàng)目實(shí)施有科學(xué)合理的評價(jià)手段或方法（提煉與推廣）。
天天跳繩app實(shí)施方案及流程篇五
跳繩項(xiàng)目所需器材簡單、活動(dòng)所需場地小，活動(dòng)時(shí)間地點(diǎn)都可因人而異，適宜于所有的孩子參與；因此“跳繩”校本課程的開發(fā)和實(shí)踐的課題勢在必行。下面是本站小編帶來關(guān)于20xx年小學(xué)跳繩校本課程實(shí)施方案的內(nèi)容，希望能讓大家有所收獲!
一、指導(dǎo)思想：
跳繩課從健身體育出發(fā)，全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)及自我鍛煉的意識(shí)。根據(jù)小學(xué)生生理和心理特點(diǎn)，為學(xué)生提供自主學(xué)習(xí)活動(dòng)的空間，改變原有的教學(xué)模式，以教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體，充分發(fā)揮學(xué)生主觀能動(dòng)性，挖掘?qū)W生內(nèi)在潛力，尊重每個(gè)學(xué)生的個(gè)體差異，滿足學(xué)生的不同需求，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新意識(shí)。通過多種教學(xué)方式，培養(yǎng)學(xué)生自學(xué)、自練、互評能力，在愉悅的氣氛中完成教學(xué)任務(wù)。
二、活動(dòng)目標(biāo)：
1、掌握雙腳跳繩的方法，發(fā)展彈跳、協(xié)調(diào)能力。
2、通過跳繩活動(dòng)培養(yǎng)勇于創(chuàng)新，團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識(shí)。
3、學(xué)習(xí)各種跳繩的動(dòng)作方法，使學(xué)生掌握各種跳繩的要領(lǐng)。
4、利用多種跳繩練習(xí)發(fā)展學(xué)生的彈跳能力，協(xié)調(diào)、靈敏、耐力等身體素質(zhì)。
5、培養(yǎng)學(xué)生時(shí)間與空間的感覺，激發(fā)學(xué)生主動(dòng)參與體育的興趣，增強(qiáng)群體意識(shí)，競爭意識(shí)，創(chuàng)新意識(shí)，發(fā)揮潛能，養(yǎng)成終身體育的習(xí)慣。
三、措施與方法：
1、校內(nèi)：各班可利用周三的第七節(jié)課組織學(xué)生進(jìn)行跳繩活動(dòng)，將跳繩達(dá)標(biāo)活動(dòng)與體育課和課外體育活動(dòng)有機(jī)結(jié)合；以班級為單位組織學(xué)生進(jìn)行跳繩訓(xùn)練，充分發(fā)揮體育教師、班主任老師、學(xué)生家長以及任課教師的作用，組織、指導(dǎo)并帶動(dòng)廣大學(xué)生積極參加跳繩達(dá)標(biāo)活動(dòng)，掀起我校學(xué)生體育鍛煉的熱潮。
2、校外：班主任老師動(dòng)員學(xué)生回家與家庭任何成員自由組合進(jìn)行訓(xùn)練，形式不限，通過“小手拉大手”，讓學(xué)生家長(或親人)親身參與和了解學(xué)?；顒?dòng)，共享一份歡樂，達(dá)到共同健身、攜手育人的目的。
四、活動(dòng)安排：
五、周工作安排：
第1周：閱讀性內(nèi)容----體育常識(shí)：課堂常規(guī)
第2周：體驗(yàn)性內(nèi)容----跳躍：雙腳連續(xù)跳上跳下
第3周：延伸性內(nèi)容----雙腳交換跳單繩
第4周：體驗(yàn)性內(nèi)容----雙腳交換跳單繩看誰跳得多
第5周：體驗(yàn)性內(nèi)容----并腳跳單繩
第6周：體驗(yàn)性內(nèi)容----并腳跳單繩看誰跳的多
第7周：運(yùn)動(dòng)參與----行進(jìn)間跳繩
第8周：運(yùn)動(dòng)參與----跳繩游戲
第9周：體驗(yàn)性內(nèi)容----繩操
第11周：體驗(yàn)性內(nèi)容----跳繩
第12周：體驗(yàn)性內(nèi)容----行進(jìn)間跳繩比賽
第13周：運(yùn)動(dòng)參與----跳繩
第14周：延伸性內(nèi)容----體驗(yàn)雙飛
第15周：體驗(yàn)性內(nèi)容----跳繩，游戲
第16周：運(yùn)動(dòng)參與----自己創(chuàng)新跳繩
第17周：體驗(yàn)性內(nèi)容----考核跳繩
一、課程指導(dǎo)思想
以教書育人為宗旨，認(rèn)真貫徹“健康第一”思想，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，培養(yǎng)學(xué)生“終身體育”的意識(shí)和科學(xué)健身的能力，增強(qiáng)學(xué)生身心健康，提高學(xué)生體育文化素養(yǎng)，為實(shí)現(xiàn)學(xué)校教育的整體目標(biāo)，培養(yǎng)全面發(fā)展的創(chuàng)新人才而發(fā)揮體育教學(xué)的特殊功能。
隨著新課程的不斷推進(jìn)，為了能夠適應(yīng)學(xué)生個(gè)性發(fā)展的需要，也為了學(xué)生終身體育能力的培養(yǎng)，我校在體育課中進(jìn)行了跳繩校本課程的開發(fā)和嘗試，以體現(xiàn)新課程主動(dòng)、創(chuàng)新、實(shí)踐、合作的教學(xué)特點(diǎn)，培養(yǎng)學(xué)生參與體育鍛煉的興趣，掌握跳繩運(yùn)動(dòng)的技能技巧，養(yǎng)成團(tuán)結(jié)合作，敢于拼搏，不畏困難的品質(zhì)，并形成終身體育鍛煉的思想。
二、跳繩校本課程的目標(biāo)：
跳繩校本課程開發(fā)的目的就是為了充分尊重和滿足學(xué)生的差異性特點(diǎn)和多樣化需求，為學(xué)生提供更多的課程選擇權(quán)利，使學(xué)生的個(gè)性得到更充分和全面的發(fā)展。同時(shí)體現(xiàn)健身性特點(diǎn)和終身體育理念，在體育課中實(shí)施“快樂跳繩”，讓學(xué)生在課堂中更快樂地參與體育鍛煉，激發(fā)學(xué)生參與跳繩學(xué)習(xí)的熱情，啟發(fā)學(xué)生掌握跳繩鍛煉的方法，提高學(xué)生自主鍛煉的能力，培養(yǎng)學(xué)生經(jīng)常鍛煉的習(xí)慣，使體育鍛煉成為他們的自覺行為和生活方式，使體育鍛煉伴隨他們的一生。
跳繩校本課程讓學(xué)生掌握跳繩運(yùn)動(dòng)的基本知識(shí)、基本技能和方法，并能在日常鍛煉中加以運(yùn)用；提高學(xué)生的體能與環(huán)境的適應(yīng)能力，促進(jìn)其身心全面發(fā)展；培養(yǎng)學(xué)生良好的思想作風(fēng)、頑強(qiáng)的意志品質(zhì)、強(qiáng)烈的競爭意識(shí)、高尚的團(tuán)隊(duì)精神。
三、跳繩校本課程原則：
學(xué)校在確定跳繩校本課程內(nèi)容及進(jìn)行實(shí)踐時(shí)，堅(jiān)持了以下基本原則：一是全面性原則。學(xué)校體育課程包含多方面的內(nèi)容，進(jìn)行課程內(nèi)容調(diào)適時(shí)，充分考慮各個(gè)領(lǐng)域所占的比重，以達(dá)到促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展的目的。另外，開發(fā)跳繩課程內(nèi)容面向全體學(xué)生，使所有的學(xué)生都能夠掌握。二是遷移性原則。學(xué)生在參與跳繩運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)中所掌握的體育常識(shí)，獲得的基本運(yùn)動(dòng)技能，身體和心理發(fā)生的變化等都有助于其更好地掌握體育學(xué)科其他相關(guān)技能，靈活遷移到其他體育教學(xué)內(nèi)容及活動(dòng)內(nèi)容中。三是實(shí)用性原則。跳繩運(yùn)動(dòng)既符合學(xué)生的經(jīng)濟(jì)條件也適合我校的場地環(huán)境和時(shí)間空間的限制等，內(nèi)容簡單易學(xué)，適合于全體學(xué)生學(xué)習(xí)與掌握。
1、課堂上面向全體學(xué)生
水平一學(xué)段以“情境激趣式”為主。重點(diǎn)是激發(fā)興趣、指導(dǎo)學(xué)法、培養(yǎng)習(xí)慣。《課程標(biāo)準(zhǔn)》的一個(gè)基本理念是激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣，因而趣味性是選擇教學(xué)內(nèi)容時(shí)應(yīng)首先予以考慮的因素。用繩子玩各種新穎有趣的游戲，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。例如把短繩放在地上當(dāng)作小河，讓學(xué)生雙腳向前跳過去，也可以把短繩當(dāng)作小陷阱，讓學(xué)生繞過陷阱的游戲等。
水平二學(xué)段以“競爭合作式”為主。重點(diǎn)是分層次教學(xué)與分類指導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生主體參與競爭合作的能力。跳繩教學(xué)內(nèi)容以雙人前后跳繩、雙人并排跳繩等雙人合作練習(xí)內(nèi)容使學(xué)生通過合作鍛煉，掌握各種跳繩動(dòng)作，達(dá)到鍛煉身體，愉悅身心的作用。并通過游戲、競賽等各種教學(xué)手段，既有競爭又有合作，使學(xué)生主動(dòng)參與競爭，激勵(lì)了學(xué)生的進(jìn)取心，營造合作氛圍，增強(qiáng)集體的凝聚力。
水平三學(xué)段以“自主合作探究式”為主。重點(diǎn)是進(jìn)一步的分層教學(xué)、分類指導(dǎo)保證學(xué)生主體參與的學(xué)習(xí)效果。跳繩運(yùn)動(dòng)不但可以個(gè)跳，還可以多人跳、集體跳，而多人跳繩就必須讓學(xué)生在合作中學(xué)習(xí)，體會(huì)在練習(xí)各種花樣跳繩中只有運(yùn)用合作學(xué)習(xí)，才能夠獲得成功與快樂。
2、特色課間操及課間活動(dòng)。課間操是增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、完成學(xué)生每天鍛煉一小時(shí)目標(biāo)的主要途徑。由于學(xué)校學(xué)生人數(shù)較多、操場面積有限，所以我校用學(xué)生平時(shí)上課用的短繩編排了一套“靜力繩操”，把平時(shí)的廣播體操換成“靜力繩操”。這種形式的課間操活動(dòng)充分激發(fā)了學(xué)生參加體育鍛煉的興趣，最大限度地調(diào)動(dòng)了學(xué)生運(yùn)動(dòng)的積極性，促進(jìn)了學(xué)生的身心健康發(fā)展，也形成了具有學(xué)校特色的課間操模式。
體育精神，對傳統(tǒng)的體育競技項(xiàng)目及運(yùn)動(dòng)會(huì)形式進(jìn)行了全面改造，每年都在學(xué)校體育節(jié)中舉行各種形式的跳繩比賽。同時(shí)，增加了“花樣跳繩”和“集體跳長繩”的表演賽等形式新穎的游戲項(xiàng)目極大地激發(fā)了學(xué)生的參與積極性，真正實(shí)現(xiàn)了“快樂跳繩”的體育運(yùn)動(dòng)精神。
4、體育興趣活動(dòng)小組。學(xué)校根據(jù)學(xué)生的興趣需要，成立了跳繩興趣活動(dòng)小組。興趣小組的活動(dòng)既滿足了學(xué)生特長發(fā)展的需要，又能為各級體育競賽做好準(zhǔn)備。跳繩興趣小組，已成為學(xué)校的特色體育活動(dòng)小組。
通過跳繩課堂教學(xué)、“靜力繩操”、跳繩興趣活動(dòng)小組、體育節(jié)跳繩比賽等系列活動(dòng)課程，營造良好的跳繩運(yùn)動(dòng)氛圍，使我校跳繩校本課程更好地開發(fā)和利用。跳繩運(yùn)動(dòng)對鍛煉學(xué)生的平衡協(xié)調(diào)能力、發(fā)展下肢力量、磨煉意志品質(zhì)具有不可估量的作用。
五、跳繩校本課程評價(jià)體系：
1、評價(jià)的原則
在實(shí)施校本課程
自我評價(jià)
時(shí)，一定要注重教學(xué)過程評價(jià)，使之成為學(xué)生一種愉悅的情緒生活和積極的情感體驗(yàn)，我們在傳授知識(shí)的同時(shí)，關(guān)注每一位學(xué)生在課堂上是興高采烈還是冷漠呆滯?是其樂融融還是愁眉苦臉?伴隨著學(xué)科知識(shí)的獲得，學(xué)生對學(xué)科知識(shí)學(xué)習(xí)態(tài)度是越來越積極還是越來越消積?這些能充分了解學(xué)生對學(xué)科學(xué)習(xí)的興趣和學(xué)習(xí)能力，使學(xué)生在關(guān)懷中學(xué)到知識(shí)，受到教育，使學(xué)生在愉快中得到成長。
2、評價(jià)的策略
(1)適時(shí)的教師評價(jià)?；窘虒W(xué)的開始階段，教師應(yīng)讓學(xué)生有更多的時(shí)間去體驗(yàn)跳繩練習(xí)的興趣。教師從學(xué)生的學(xué)習(xí)中，觀察、分析掌握存在的問題，在教學(xué)的后半段進(jìn)行適當(dāng)評價(jià)，過早的評價(jià)會(huì)使學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣受到壓抑。
(2)學(xué)習(xí)評價(jià)方式的程序操作。根據(jù)先學(xué)后教的理念，單元初期的評價(jià)主要是由老師承擔(dān)，而教師的評價(jià)更大程度上是正確引導(dǎo)學(xué)習(xí)，此時(shí)教師評價(jià)相對多一些，而學(xué)生的學(xué)習(xí)評價(jià)相對少些，單元學(xué)習(xí)后期，逐漸讓學(xué)生進(jìn)行一定的自我評價(jià)和同學(xué)間的相互評價(jià)，教師還放手讓學(xué)生們進(jìn)行“自我評價(jià)、生生評價(jià)、組內(nèi)評價(jià)、組間評價(jià)等等”。
(3)評價(jià)方式和發(fā)展性內(nèi)容。評價(jià)的方式包括教師自已口頭評價(jià)、學(xué)生的口頭相互評價(jià)、學(xué)習(xí)小組和相互評價(jià)、教師教學(xué)后記的評價(jià)、學(xué)生的學(xué)習(xí)成長記錄評價(jià)等方面。評價(jià)的發(fā)展性內(nèi)容還根據(jù)教材發(fā)展有所變化。單元學(xué)習(xí)的開始，學(xué)生的知識(shí)技能還未成熟，是從學(xué)習(xí)到熟練的定型時(shí)期，教師多指導(dǎo)，不要讓學(xué)生在泛化期中過多接受評價(jià)，評價(jià)的重點(diǎn)應(yīng)側(cè)重在學(xué)習(xí)的態(tài)度、行為上，應(yīng)以激勵(lì)和表揚(yáng)語言來肯定學(xué)生學(xué)習(xí)的優(yōu)點(diǎn)，從而更好地提高學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣與情趣。
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天天跳繩app實(shí)施方案及流程篇一
為了進(jìn)一步貫徹《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育，增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》(中央七號文件)和《江蘇省學(xué)生體質(zhì)健康促進(jìn)條例》精神，進(jìn)一步提高我校學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)校本化實(shí)施水平和學(xué)生體質(zhì)健康水平，是學(xué)校當(dāng)前體育工作的重點(diǎn)之一。
跳繩項(xiàng)目所需器材簡單、活動(dòng)所需場地小，活動(dòng)時(shí)間地點(diǎn)都可因人而異，適宜于所有的孩子參與；其次，跳繩類項(xiàng)目在我校具有優(yōu)良的傳統(tǒng)和廣泛的群眾基礎(chǔ)。第三，也是最主要的，跳繩可以最便捷地提升學(xué)生的體質(zhì)，輔之以花樣變化，孩子們喜歡，容易學(xué)會(huì)、樂于接受，掌握一兩項(xiàng)技能可以確保終身鍛煉的需要。
鑒于以上分析，我們提出了：“跳繩”校本課程的開發(fā)和實(shí)踐的課題。
二、研究目的
通過“跳繩項(xiàng)目”校本課程創(chuàng)建研究，在豐富學(xué)校陽光體育內(nèi)涵，培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)的意志品質(zhì)、互助共進(jìn)合作精神的同時(shí)，切實(shí)做到增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，并讓學(xué)生感受跳繩帶來的成功體驗(yàn)。
具體如下：
1、讓每位學(xué)生都能了解跳繩的有關(guān)知識(shí)，掌握一套學(xué)校自編獨(dú)創(chuàng)的繩操；
3、通過的扎實(shí)推進(jìn)，學(xué)生的身體素質(zhì)有明顯提升；
4、在開展學(xué)校“跳繩”校本課程活動(dòng)過程中積極探索校本化實(shí)施形式的“陽光體育活動(dòng)”的策略，努力形成學(xué)校繩類體育特色文化，特色學(xué)校。
三、研究措施
1、不同年級跳繩項(xiàng)目開發(fā)研究；
2、跳繩項(xiàng)目實(shí)施途徑研究；
3、學(xué)生體質(zhì)狀況研究前、后對比分析研究；
4、跳繩項(xiàng)目校本課程開發(fā)、評價(jià)的研究
四、研究方法
1、調(diào)查研究法：調(diào)查學(xué)生家長、學(xué)生、教師對學(xué)校特色發(fā)展的需求、學(xué)習(xí)、使用情況：座談、問卷、觀察、個(gè)別訪問。
2、個(gè)案分析法：通過對個(gè)別跳繩項(xiàng)目的開展情況的研究，找出理論依據(jù)，采取相應(yīng)措施。
3、歸納整理法：搜集、整理調(diào)查、考察所得的資料，對數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)、分析、歸納。
1、 如何根據(jù)學(xué)生實(shí)際自編一套適合學(xué)生的、活潑有趣的繩操。
4、跳繩項(xiàng)目校本課程開發(fā)、評價(jià)的研究：如何在實(shí)踐中形成文本經(jīng)驗(yàn)、如何對項(xiàng)目實(shí)施有科學(xué)合理的評價(jià)手段或方法(提煉與推廣)。
天天跳繩app實(shí)施方案及流程篇二
一、指導(dǎo)思想：
1、堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生健康成長。
“跳繩”校本課程以促進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會(huì)適應(yīng)能力整體健康水平的提高為目標(biāo)，構(gòu)建技能、認(rèn)知、情感、行為等領(lǐng)域并行推進(jìn)的課程結(jié)構(gòu)，真正關(guān)注學(xué)生的健康意識(shí)、鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成。
2、以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主體地位。
“跳繩”校本課程關(guān)注的核心是滿足學(xué)生的需要和重視學(xué)生的情感體驗(yàn)，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。從課程設(shè)計(jì)到評價(jià)，始終把學(xué)生主動(dòng)、全面的發(fā)展放在中心地位，特別強(qiáng)調(diào)學(xué)生主體地位的體現(xiàn)，充分發(fā)揮學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和學(xué)習(xí)潛能，提高學(xué)生的體育學(xué)習(xí)能力。
3、關(guān)注個(gè)體差異與不同需求，確保每一個(gè)學(xué)生受益。
“跳繩”校本課程充分注意到學(xué)生在身體條件、興趣愛好和運(yùn)動(dòng)技能等方面的個(gè)體差異，根據(jù)這種差異性確定學(xué)習(xí)目標(biāo)和評價(jià)方法，從而保證絕大多數(shù)學(xué)生能完成學(xué)習(xí)目標(biāo)，使每個(gè)學(xué)生都能體驗(yàn)到學(xué)習(xí)和成功的樂趣，以滿足自我發(fā)展的需要。
教材提示：
1、鍛煉價(jià)值很大，可以鍛煉耐力和體力，尤其能改善雙腳移動(dòng)能力，強(qiáng)化腳關(guān)節(jié)。
2、手臂參與旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，可以鍛煉肩關(guān)節(jié)和腕關(guān)節(jié)。從消耗熱量看，是長跑的90%。
3、易學(xué)，不需要特殊技巧。一邊，一邊可以聽音樂哼哼歌曲，輕松好心情。 俗話說：搖繩練臂力，練腿力，快搖練速度，多跳練耐力；跳長繩不靈敏的上去，跳短繩子不靈敏的摔倒在地。同時(shí)也是其它體育運(yùn)動(dòng)很好的練習(xí)方法。
二、實(shí)施建議：
一、學(xué)習(xí)方式、方法或組織形式、步驟：
1、初學(xué)，可以先將繩圍繞身體搖一周跳躍(即加一次墊跳)。
2、反搖雙腳跳時(shí)，搖繩要注意使繩子觸地，防止繩搖得過高，兜腳失敗。
3、時(shí)上下肢協(xié)調(diào)配合，運(yùn)動(dòng)要自然放松，上體要保持平衡。落地時(shí)用前腳掌著地。
4、單搖熟練后進(jìn)行：正反搖高抬腿跳；反正搖前踢腿跳；正反搖交*腳跳；打腳跳等。
5、雙搖跳時(shí)，可先做徒手模仿雙搖跳的動(dòng)作。跳起兩手做雙搖(連續(xù)快搖兩次)的動(dòng)作。
6、定時(shí)跳。以1分鐘一組，要求快速跳并計(jì)數(shù)，每次練習(xí)3—4組，也可分組比賽。
7、迎面接力。距離30—40米，也可繞桿跑，每桿8—10米，結(jié)合各類游戲。
8、帶人跳包括：一人帶一人跳；一人帶多人齊跳；一人輪流帶兩人跳等。
9、集體“8”跳長繩、交*跳長繩、長繩中跳短繩、行進(jìn)間跳長繩、旋轉(zhuǎn)跳長繩。
10、跳雙長繩。當(dāng)跳入者近端的繩將要著地(或當(dāng)跳入者遠(yuǎn)端的繩剛離地)的時(shí)候，學(xué)生由正面或斜面跑至繩的著地點(diǎn)附近，用單腳交換跳或雙腳跳和方式進(jìn)行跳躍。
三、學(xué)習(xí)重點(diǎn)及要求：
跳雙長繩難度較大，重要是搖繩和跳入上，解決了這一問題，再強(qiáng)調(diào)以相同的速度搖繩。跳雙長繩的頻率比跳單繩的頻率快一倍，因此，開始練習(xí)時(shí)慢一些，待較熟練后再逐漸加快?？梢韵忍暨x個(gè)別同學(xué)試跳，注意強(qiáng)調(diào)跳入時(shí)機(jī)，以及三人配合協(xié)調(diào)一致。評價(jià)：單人要看：上體正直，不過分前傾，兩手體測搖繩，前臂手腕配合與跳起同步。
雙人要看：帶人者搖繩子速度要均勻，被帶者上繩時(shí)機(jī)掌握得好，兩人協(xié)同配合。
跳長繩要看：搖繩人搖繩速度是否均勻，幅度是否穩(wěn)定，兩人默契協(xié)作好；人進(jìn)繩、出繩的電動(dòng)機(jī)掌握，的熟練程度，以及和同伴之間的配合。
可以定時(shí)(如一分鐘，計(jì)算次數(shù))；也可定次(中途子不失敗)跳多少次。
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天天跳繩app實(shí)施方案及流程篇三
以科學(xué)發(fā)展觀為指導(dǎo)， 以關(guān)注學(xué)生全面發(fā)展為目的，全面落實(shí)新課程理念，大力推進(jìn)素質(zhì)教育，豐富學(xué)校的課外活動(dòng)，全面提高學(xué)生綜合素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的興趣和特長，使他們掌握基本的繪畫技能，增強(qiáng)審美意識(shí)，為向往藝術(shù)的學(xué)生提供廣闊的發(fā)展空間，實(shí)現(xiàn)“全面發(fā)展，張揚(yáng)個(gè)性”的目標(biāo)。
二、課程開發(fā)的目的
校本課程是基礎(chǔ)教育課程改革的重要組成部分。繪畫是中華民族的一種優(yōu)良傳統(tǒng)藝術(shù)。把繪畫作為我校校本課程，有利于繼承和發(fā)揚(yáng)中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)文化，增進(jìn)學(xué)生對傳統(tǒng)文化藝術(shù)的理解和熱愛，培養(yǎng)學(xué)生特長愛好，提高學(xué)生藝術(shù)修養(yǎng)，促進(jìn)學(xué)生德、智、體、美全面發(fā)展。開展繪畫教學(xué)與研究，我校具備一定的基礎(chǔ)條件。我校擁有高素質(zhì)的美術(shù)教師和優(yōu)美如畫的校園環(huán)境;全校學(xué)生對學(xué)繪畫興趣極大，參與積極性很高，家長也很支持;“辦特色學(xué)校，育合格人才”“全面發(fā)展，追求卓越”是我校辦學(xué)的宗旨和目標(biāo)，培養(yǎng)學(xué)生特長愛好、提高學(xué)生綜合素質(zhì)是我們一貫的追求。實(shí)施繪畫教學(xué)，有利于整合我校的資源優(yōu)勢，體現(xiàn)我校的辦學(xué)特色，促進(jìn)我校的發(fā)展。經(jīng)廣泛征求意見和認(rèn)真考慮，決定將國畫作為我校的一門校本課程，并積極組織實(shí)施。
三、課程組織機(jī)構(gòu)
成立課程開發(fā)領(lǐng)導(dǎo)小組
組 長：苗龍
副組長：孫利軍
成 員：劉艷會(huì) 張鳳勤 張曉燕 高明利
1、讓學(xué)生認(rèn)識(shí)中國繪畫這門民族的傳統(tǒng)藝術(shù)，認(rèn)識(shí)中華文化的博大精深，繼承傳統(tǒng)文化的精髓，吸收民族文化的智慧，使我們的優(yōu)良傳統(tǒng)文化藝術(shù)得以繼承和發(fā)揚(yáng)。
2、培養(yǎng)學(xué)生對繪畫的興趣和愛好，進(jìn)而增強(qiáng)對祖國傳統(tǒng)文化藝術(shù)的情感和熱愛。
3、讓學(xué)生了解和掌握繪畫的基本技法和特點(diǎn)，初步掌握以線造型和追求意象的特征及繪畫技法，使他們的造型能力、色彩能力、創(chuàng)造能力和文學(xué)素養(yǎng)得到提高。
4、培養(yǎng)學(xué)生具有繪畫的欣賞能力，陶冶他們的情操，提高他們的審美情趣和藝術(shù)修養(yǎng)。
5、培養(yǎng)學(xué)生的繪畫創(chuàng)作能力，為學(xué)生走進(jìn)繪畫藝術(shù)殿堂奠定基礎(chǔ)。
五、課程內(nèi)容與要求
(一)、低年級
1、了解點(diǎn)、線、面的關(guān)系。了解不同的線的變化會(huì)帶來不
同的畫面效果。
2、描畫臨摹
(1)收集素材。通過與學(xué)生的交流，尋找收集兒童眼中的素材。
(2)接觸現(xiàn)成的線描畫。
(3)分析線描畫。
(4)臨摹。
3、寫生
(1) 選取生活中學(xué)生熟悉的生活用品進(jìn)行寫生。
(2) 師生共賞，共評。
(3) 針對在寫生過程中出現(xiàn)的問題與學(xué)生進(jìn)行分析。
4、課外活動(dòng)。
(1)每學(xué)期組織學(xué)生進(jìn)行畫展。
(2)條件允許的話，帶學(xué)生室外寫生、
(二)、中年級
1、工具材料介紹。筆、墨、紙、硯以及顏料的性質(zhì)特點(diǎn)。
2、教育學(xué)生養(yǎng)成正確的握筆姿勢和良好的坐姿。
3、掌握正確的執(zhí)筆、用筆和用紙方法。
4、利用色彩調(diào)配產(chǎn)生的變化特性，讓學(xué)生在繪畫過程中體驗(yàn)的樂趣。
5、讓學(xué)生初步了解構(gòu)圖的方法及策略，培養(yǎng)學(xué)生的繪畫表現(xiàn)能力，會(huì)畫簡單的瓜果、昆蟲畫。
(三)、高年級
1、繼續(xù)教育學(xué)生養(yǎng)成正確的握筆姿勢和良好的坐姿。
2、認(rèn)識(shí)筆、墨、色彩。
墨： 焦、濃、重、淡、清。
筆：用筆的中鋒、側(cè)鋒、順鋒、逆鋒、提按頓挫等方法及以之造型的特點(diǎn)。
色彩：了解顏色名稱，掌握簡單的間色調(diào)配。
3、繼續(xù)培養(yǎng)學(xué)生的繪畫興趣，較熟練地運(yùn)用筆及色彩變化。
4、讓學(xué)生體驗(yàn)繪畫的筆墨情趣，臨摹繪畫。
5、欣賞繪畫作品。
6、學(xué)會(huì)表現(xiàn)花卉、昆蟲畫的一些基本方法。
7、結(jié)合以前學(xué)過的內(nèi)容，自由組合配畫。
8、學(xué)會(huì)收拾整理畫面，并能落款命題等。
9、學(xué)習(xí)樹木、山水的繪畫技法，創(chuàng)作體現(xiàn)秦巴山水和地方風(fēng)土人情的作品。
10、鼓勵(lì)學(xué)生聯(lián)系生活實(shí)際進(jìn)行大膽創(chuàng)作。
1、時(shí)間安排：每天學(xué)生和教師在學(xué)校的統(tǒng)一安排下，進(jìn)行集體活動(dòng)。
2、活動(dòng)形式：全體教師和學(xué)生共同參加共同學(xué)習(xí)繪畫。
3、課外活動(dòng)：挑選繪畫較好的學(xué)生參加課外活動(dòng)小組， 定時(shí)組織活動(dòng)。
六、課程評價(jià)
1、學(xué)生評價(jià)
(1)校本課程不采用書面的考試或考查方式，但要作考勤評價(jià)記錄。
(2)教師根據(jù)每個(gè)學(xué)生參加學(xué)習(xí)的態(tài)度進(jìn)行評價(jià)?？煞譃椋骸皟?yōu)秀”、“良好”、“一般”、“較差”等級，并作為“優(yōu)秀學(xué)生”評比條件。
(3)學(xué)生成果可通過作業(yè)、參賽、評比等形式得以展示，還可以讓學(xué)生將最滿意的作品裝入學(xué)生成長記錄冊中。
2、教師評價(jià)
(1)教師每周上交繪畫作品(根據(jù)所學(xué)內(nèi)容上交)。
(2)教師要按學(xué)校整體教學(xué)計(jì)劃的要求，完成規(guī)定的課時(shí)任務(wù)。
(3)教師要注意做好學(xué)生作品以及在各級各類參賽活動(dòng)中取得成績資料的收集和整理。
七、總結(jié)與反思
校本課程的開發(fā)是一個(gè)連續(xù)的、動(dòng)態(tài)的、循環(huán)反復(fù)的、不斷完善的過程。在開發(fā)實(shí)施過程中，每一個(gè)環(huán)節(jié)都至關(guān)重要。我們一定要認(rèn)真做好評價(jià)工作，每一個(gè)環(huán)節(jié)都要通過評價(jià)來不斷完善和修訂，并把前一輪評價(jià)結(jié)論作為下一輪校本課程實(shí)施的依據(jù)，使校本課程質(zhì)量不斷得到提高。要不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，切實(shí)加以改進(jìn)。要積極吸納新理念，創(chuàng)新教學(xué)模式，豐富教學(xué)內(nèi)容，使校本課程體系更加系統(tǒng)和完善。
八、保障措施
1、學(xué)校成立評價(jià)小組進(jìn)行檢查評價(jià)，計(jì)入教師量化考核。
2、對于組織較好的教師在教師績效工資方面給予考慮。
3、 對于此項(xiàng)工作突出的教師在評優(yōu)評模方面給予加分。
4、學(xué)校在經(jīng)費(fèi)投入上給予一定的支持。
天天跳繩app實(shí)施方案及流程篇四
為了進(jìn)一步貫徹《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育，增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》（中央七號文件）和《江蘇省學(xué)生體質(zhì)健康促進(jìn)條例》精神，進(jìn)一步提高我校學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)校本化實(shí)施水平和學(xué)生體質(zhì)健康水平，是學(xué)校當(dāng)前體育工作的重點(diǎn)之一。
跳繩項(xiàng)目所需器材簡單、活動(dòng)所需場地小，活動(dòng)時(shí)間地點(diǎn)都可因人而異，適宜于所有的孩子參與；其次，跳繩類項(xiàng)目在我校具有優(yōu)良的傳統(tǒng)和廣泛的群眾基礎(chǔ)。第三，也是最主要的，跳繩可以最便捷地提升學(xué)生的體質(zhì)，輔之以花樣變化，孩子們喜歡，容易學(xué)會(huì)、樂于接受，掌握一兩項(xiàng)技能可以確保終身鍛煉的需要。
鑒于以上分析，我們提出了：“跳繩”校本課程的開發(fā)和實(shí)踐的課題。
二、研究目的
通過“跳繩項(xiàng)目”校本課程創(chuàng)建研究，在豐富學(xué)校陽光體育內(nèi)涵，培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)的意志品質(zhì)、互助共進(jìn)合作精神的同時(shí)，切實(shí)做到增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，并讓學(xué)生感受跳繩帶來的成功體驗(yàn)。
具體如下：
1、讓每位學(xué)生都能了解跳繩的有關(guān)知識(shí)，掌握一套學(xué)校自編獨(dú)創(chuàng)的繩操；
3、通過的扎實(shí)推進(jìn)，學(xué)生的身體素質(zhì)有明顯提升；
4、在開展學(xué)?！疤K”校本課程活動(dòng)過程中積極探索校本化實(shí)施形式的“陽光體育活動(dòng)”的策略，努力形成學(xué)校繩類體育特色文化，特色學(xué)校。
三、研究措施
1、不同年級跳繩項(xiàng)目開發(fā)研究；
2、跳繩項(xiàng)目實(shí)施途徑研究；
3、學(xué)生體質(zhì)狀況研究前、后對比分析研究；
4、跳繩項(xiàng)目校本課程開發(fā)、評價(jià)的研究
四、研究方法
1、調(diào)查研究法：調(diào)查學(xué)生家長、學(xué)生、教師對學(xué)校特色發(fā)展的需求、學(xué)習(xí)、使用情況：座談、問卷、觀察、個(gè)別訪問。
2、個(gè)案分析法：通過對個(gè)別跳繩項(xiàng)目的開展情況的研究，找出理論依據(jù)，采取相應(yīng)措施。
3、歸納整理法：搜集、整理調(diào)查、考察所得的資料，對數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)、分析、歸納。
1、 如何根據(jù)學(xué)生實(shí)際自編一套適合學(xué)生的、活潑有趣的繩操。
4、跳繩項(xiàng)目校本課程開發(fā)、評價(jià)的研究：如何在實(shí)踐中形成文本經(jīng)驗(yàn)、如何對項(xiàng)目實(shí)施有科學(xué)合理的評價(jià)手段或方法（提煉與推廣）。
天天跳繩app實(shí)施方案及流程篇五
跳繩項(xiàng)目所需器材簡單、活動(dòng)所需場地小，活動(dòng)時(shí)間地點(diǎn)都可因人而異，適宜于所有的孩子參與；因此“跳繩”校本課程的開發(fā)和實(shí)踐的課題勢在必行。下面是本站小編帶來關(guān)于20xx年小學(xué)跳繩校本課程實(shí)施方案的內(nèi)容，希望能讓大家有所收獲!
一、指導(dǎo)思想：
跳繩課從健身體育出發(fā)，全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)及自我鍛煉的意識(shí)。根據(jù)小學(xué)生生理和心理特點(diǎn)，為學(xué)生提供自主學(xué)習(xí)活動(dòng)的空間，改變原有的教學(xué)模式，以教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體，充分發(fā)揮學(xué)生主觀能動(dòng)性，挖掘?qū)W生內(nèi)在潛力，尊重每個(gè)學(xué)生的個(gè)體差異，滿足學(xué)生的不同需求，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新意識(shí)。通過多種教學(xué)方式，培養(yǎng)學(xué)生自學(xué)、自練、互評能力，在愉悅的氣氛中完成教學(xué)任務(wù)。
二、活動(dòng)目標(biāo)：
1、掌握雙腳跳繩的方法，發(fā)展彈跳、協(xié)調(diào)能力。
2、通過跳繩活動(dòng)培養(yǎng)勇于創(chuàng)新，團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識(shí)。
3、學(xué)習(xí)各種跳繩的動(dòng)作方法，使學(xué)生掌握各種跳繩的要領(lǐng)。
4、利用多種跳繩練習(xí)發(fā)展學(xué)生的彈跳能力，協(xié)調(diào)、靈敏、耐力等身體素質(zhì)。
5、培養(yǎng)學(xué)生時(shí)間與空間的感覺，激發(fā)學(xué)生主動(dòng)參與體育的興趣，增強(qiáng)群體意識(shí)，競爭意識(shí)，創(chuàng)新意識(shí)，發(fā)揮潛能，養(yǎng)成終身體育的習(xí)慣。
三、措施與方法：
1、校內(nèi)：各班可利用周三的第七節(jié)課組織學(xué)生進(jìn)行跳繩活動(dòng)，將跳繩達(dá)標(biāo)活動(dòng)與體育課和課外體育活動(dòng)有機(jī)結(jié)合；以班級為單位組織學(xué)生進(jìn)行跳繩訓(xùn)練，充分發(fā)揮體育教師、班主任老師、學(xué)生家長以及任課教師的作用，組織、指導(dǎo)并帶動(dòng)廣大學(xué)生積極參加跳繩達(dá)標(biāo)活動(dòng)，掀起我校學(xué)生體育鍛煉的熱潮。
2、校外：班主任老師動(dòng)員學(xué)生回家與家庭任何成員自由組合進(jìn)行訓(xùn)練，形式不限，通過“小手拉大手”，讓學(xué)生家長(或親人)親身參與和了解學(xué)?；顒?dòng)，共享一份歡樂，達(dá)到共同健身、攜手育人的目的。
四、活動(dòng)安排：
五、周工作安排：
第1周：閱讀性內(nèi)容----體育常識(shí)：課堂常規(guī)
第2周：體驗(yàn)性內(nèi)容----跳躍：雙腳連續(xù)跳上跳下
第3周：延伸性內(nèi)容----雙腳交換跳單繩
第4周：體驗(yàn)性內(nèi)容----雙腳交換跳單繩看誰跳得多
第5周：體驗(yàn)性內(nèi)容----并腳跳單繩
第6周：體驗(yàn)性內(nèi)容----并腳跳單繩看誰跳的多
第7周：運(yùn)動(dòng)參與----行進(jìn)間跳繩
第8周：運(yùn)動(dòng)參與----跳繩游戲
第9周：體驗(yàn)性內(nèi)容----繩操
第11周：體驗(yàn)性內(nèi)容----跳繩
第12周：體驗(yàn)性內(nèi)容----行進(jìn)間跳繩比賽
第13周：運(yùn)動(dòng)參與----跳繩
第14周：延伸性內(nèi)容----體驗(yàn)雙飛
第15周：體驗(yàn)性內(nèi)容----跳繩，游戲
第16周：運(yùn)動(dòng)參與----自己創(chuàng)新跳繩
第17周：體驗(yàn)性內(nèi)容----考核跳繩
一、課程指導(dǎo)思想
以教書育人為宗旨，認(rèn)真貫徹“健康第一”思想，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，培養(yǎng)學(xué)生“終身體育”的意識(shí)和科學(xué)健身的能力，增強(qiáng)學(xué)生身心健康，提高學(xué)生體育文化素養(yǎng)，為實(shí)現(xiàn)學(xué)校教育的整體目標(biāo)，培養(yǎng)全面發(fā)展的創(chuàng)新人才而發(fā)揮體育教學(xué)的特殊功能。
隨著新課程的不斷推進(jìn)，為了能夠適應(yīng)學(xué)生個(gè)性發(fā)展的需要，也為了學(xué)生終身體育能力的培養(yǎng)，我校在體育課中進(jìn)行了跳繩校本課程的開發(fā)和嘗試，以體現(xiàn)新課程主動(dòng)、創(chuàng)新、實(shí)踐、合作的教學(xué)特點(diǎn)，培養(yǎng)學(xué)生參與體育鍛煉的興趣，掌握跳繩運(yùn)動(dòng)的技能技巧，養(yǎng)成團(tuán)結(jié)合作，敢于拼搏，不畏困難的品質(zhì)，并形成終身體育鍛煉的思想。
二、跳繩校本課程的目標(biāo)：
跳繩校本課程開發(fā)的目的就是為了充分尊重和滿足學(xué)生的差異性特點(diǎn)和多樣化需求，為學(xué)生提供更多的課程選擇權(quán)利，使學(xué)生的個(gè)性得到更充分和全面的發(fā)展。同時(shí)體現(xiàn)健身性特點(diǎn)和終身體育理念，在體育課中實(shí)施“快樂跳繩”，讓學(xué)生在課堂中更快樂地參與體育鍛煉，激發(fā)學(xué)生參與跳繩學(xué)習(xí)的熱情，啟發(fā)學(xué)生掌握跳繩鍛煉的方法，提高學(xué)生自主鍛煉的能力，培養(yǎng)學(xué)生經(jīng)常鍛煉的習(xí)慣，使體育鍛煉成為他們的自覺行為和生活方式，使體育鍛煉伴隨他們的一生。
跳繩校本課程讓學(xué)生掌握跳繩運(yùn)動(dòng)的基本知識(shí)、基本技能和方法，并能在日常鍛煉中加以運(yùn)用；提高學(xué)生的體能與環(huán)境的適應(yīng)能力，促進(jìn)其身心全面發(fā)展；培養(yǎng)學(xué)生良好的思想作風(fēng)、頑強(qiáng)的意志品質(zhì)、強(qiáng)烈的競爭意識(shí)、高尚的團(tuán)隊(duì)精神。
三、跳繩校本課程原則：
學(xué)校在確定跳繩校本課程內(nèi)容及進(jìn)行實(shí)踐時(shí)，堅(jiān)持了以下基本原則：一是全面性原則。學(xué)校體育課程包含多方面的內(nèi)容，進(jìn)行課程內(nèi)容調(diào)適時(shí)，充分考慮各個(gè)領(lǐng)域所占的比重，以達(dá)到促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展的目的。另外，開發(fā)跳繩課程內(nèi)容面向全體學(xué)生，使所有的學(xué)生都能夠掌握。二是遷移性原則。學(xué)生在參與跳繩運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)中所掌握的體育常識(shí)，獲得的基本運(yùn)動(dòng)技能，身體和心理發(fā)生的變化等都有助于其更好地掌握體育學(xué)科其他相關(guān)技能，靈活遷移到其他體育教學(xué)內(nèi)容及活動(dòng)內(nèi)容中。三是實(shí)用性原則。跳繩運(yùn)動(dòng)既符合學(xué)生的經(jīng)濟(jì)條件也適合我校的場地環(huán)境和時(shí)間空間的限制等，內(nèi)容簡單易學(xué)，適合于全體學(xué)生學(xué)習(xí)與掌握。
1、課堂上面向全體學(xué)生
水平一學(xué)段以“情境激趣式”為主。重點(diǎn)是激發(fā)興趣、指導(dǎo)學(xué)法、培養(yǎng)習(xí)慣。《課程標(biāo)準(zhǔn)》的一個(gè)基本理念是激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣，因而趣味性是選擇教學(xué)內(nèi)容時(shí)應(yīng)首先予以考慮的因素。用繩子玩各種新穎有趣的游戲，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。例如把短繩放在地上當(dāng)作小河，讓學(xué)生雙腳向前跳過去，也可以把短繩當(dāng)作小陷阱，讓學(xué)生繞過陷阱的游戲等。
水平二學(xué)段以“競爭合作式”為主。重點(diǎn)是分層次教學(xué)與分類指導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生主體參與競爭合作的能力。跳繩教學(xué)內(nèi)容以雙人前后跳繩、雙人并排跳繩等雙人合作練習(xí)內(nèi)容使學(xué)生通過合作鍛煉，掌握各種跳繩動(dòng)作，達(dá)到鍛煉身體，愉悅身心的作用。并通過游戲、競賽等各種教學(xué)手段，既有競爭又有合作，使學(xué)生主動(dòng)參與競爭，激勵(lì)了學(xué)生的進(jìn)取心，營造合作氛圍，增強(qiáng)集體的凝聚力。
水平三學(xué)段以“自主合作探究式”為主。重點(diǎn)是進(jìn)一步的分層教學(xué)、分類指導(dǎo)保證學(xué)生主體參與的學(xué)習(xí)效果。跳繩運(yùn)動(dòng)不但可以個(gè)跳，還可以多人跳、集體跳，而多人跳繩就必須讓學(xué)生在合作中學(xué)習(xí)，體會(huì)在練習(xí)各種花樣跳繩中只有運(yùn)用合作學(xué)習(xí)，才能夠獲得成功與快樂。
2、特色課間操及課間活動(dòng)。課間操是增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、完成學(xué)生每天鍛煉一小時(shí)目標(biāo)的主要途徑。由于學(xué)校學(xué)生人數(shù)較多、操場面積有限，所以我校用學(xué)生平時(shí)上課用的短繩編排了一套“靜力繩操”，把平時(shí)的廣播體操換成“靜力繩操”。這種形式的課間操活動(dòng)充分激發(fā)了學(xué)生參加體育鍛煉的興趣，最大限度地調(diào)動(dòng)了學(xué)生運(yùn)動(dòng)的積極性，促進(jìn)了學(xué)生的身心健康發(fā)展，也形成了具有學(xué)校特色的課間操模式。
體育精神，對傳統(tǒng)的體育競技項(xiàng)目及運(yùn)動(dòng)會(huì)形式進(jìn)行了全面改造，每年都在學(xué)校體育節(jié)中舉行各種形式的跳繩比賽。同時(shí)，增加了“花樣跳繩”和“集體跳長繩”的表演賽等形式新穎的游戲項(xiàng)目極大地激發(fā)了學(xué)生的參與積極性，真正實(shí)現(xiàn)了“快樂跳繩”的體育運(yùn)動(dòng)精神。
4、體育興趣活動(dòng)小組。學(xué)校根據(jù)學(xué)生的興趣需要，成立了跳繩興趣活動(dòng)小組。興趣小組的活動(dòng)既滿足了學(xué)生特長發(fā)展的需要，又能為各級體育競賽做好準(zhǔn)備。跳繩興趣小組，已成為學(xué)校的特色體育活動(dòng)小組。
通過跳繩課堂教學(xué)、“靜力繩操”、跳繩興趣活動(dòng)小組、體育節(jié)跳繩比賽等系列活動(dòng)課程，營造良好的跳繩運(yùn)動(dòng)氛圍，使我校跳繩校本課程更好地開發(fā)和利用。跳繩運(yùn)動(dòng)對鍛煉學(xué)生的平衡協(xié)調(diào)能力、發(fā)展下肢力量、磨煉意志品質(zhì)具有不可估量的作用。
五、跳繩校本課程評價(jià)體系：
1、評價(jià)的原則
在實(shí)施校本課程
自我評價(jià)
時(shí)，一定要注重教學(xué)過程評價(jià)，使之成為學(xué)生一種愉悅的情緒生活和積極的情感體驗(yàn)，我們在傳授知識(shí)的同時(shí)，關(guān)注每一位學(xué)生在課堂上是興高采烈還是冷漠呆滯?是其樂融融還是愁眉苦臉?伴隨著學(xué)科知識(shí)的獲得，學(xué)生對學(xué)科知識(shí)學(xué)習(xí)態(tài)度是越來越積極還是越來越消積?這些能充分了解學(xué)生對學(xué)科學(xué)習(xí)的興趣和學(xué)習(xí)能力，使學(xué)生在關(guān)懷中學(xué)到知識(shí)，受到教育，使學(xué)生在愉快中得到成長。
2、評價(jià)的策略
(1)適時(shí)的教師評價(jià)?；窘虒W(xué)的開始階段，教師應(yīng)讓學(xué)生有更多的時(shí)間去體驗(yàn)跳繩練習(xí)的興趣。教師從學(xué)生的學(xué)習(xí)中，觀察、分析掌握存在的問題，在教學(xué)的后半段進(jìn)行適當(dāng)評價(jià)，過早的評價(jià)會(huì)使學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣受到壓抑。
(2)學(xué)習(xí)評價(jià)方式的程序操作。根據(jù)先學(xué)后教的理念，單元初期的評價(jià)主要是由老師承擔(dān)，而教師的評價(jià)更大程度上是正確引導(dǎo)學(xué)習(xí)，此時(shí)教師評價(jià)相對多一些，而學(xué)生的學(xué)習(xí)評價(jià)相對少些，單元學(xué)習(xí)后期，逐漸讓學(xué)生進(jìn)行一定的自我評價(jià)和同學(xué)間的相互評價(jià)，教師還放手讓學(xué)生們進(jìn)行“自我評價(jià)、生生評價(jià)、組內(nèi)評價(jià)、組間評價(jià)等等”。
(3)評價(jià)方式和發(fā)展性內(nèi)容。評價(jià)的方式包括教師自已口頭評價(jià)、學(xué)生的口頭相互評價(jià)、學(xué)習(xí)小組和相互評價(jià)、教師教學(xué)后記的評價(jià)、學(xué)生的學(xué)習(xí)成長記錄評價(jià)等方面。評價(jià)的發(fā)展性內(nèi)容還根據(jù)教材發(fā)展有所變化。單元學(xué)習(xí)的開始，學(xué)生的知識(shí)技能還未成熟，是從學(xué)習(xí)到熟練的定型時(shí)期，教師多指導(dǎo)，不要讓學(xué)生在泛化期中過多接受評價(jià)，評價(jià)的重點(diǎn)應(yīng)側(cè)重在學(xué)習(xí)的態(tài)度、行為上，應(yīng)以激勵(lì)和表揚(yáng)語言來肯定學(xué)生學(xué)習(xí)的優(yōu)點(diǎn)，從而更好地提高學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣與情趣。
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