中考是每一個孩子都會經(jīng)歷的一場考試，而在這場考試中，各位同學在考試前期要平和一下自己的心態(tài)，控制自己的情緒，以平常心態(tài)應考。以下是整理的2021云南昆明中考考什么科目的資訊，歡迎閱讀！
2021云南昆明中考科目
我市中考文化科目為12科，加體育共13科；
其中初三設考10科：語文、數(shù)學、英語、物理、化學、道德與法治、歷史、體育、音樂、美術；
初二年級設考3科：地理、生物、信息技術（考試成績以等級呈現(xiàn)，作為初三年級升學錄取使用）；
總分為600分(不含政策加分)；
語文：卷面分120分，取值比100%，實際分值120分（考試時長150分鐘）；
數(shù)學：卷面分120分，取值比100%，實際分值120分（考試時長120分鐘）；
英語：卷面分120分，取值比100%，實際分值120分（考試時長120分鐘）；
物理：卷面分100分，取值比80%，實際分值80分（考試時長90分鐘）；
化學：卷面分100分，取值比50%，實際分值50分（考試時長90分鐘）；
體育：卷面分100分，取值比50%，實際分值50分；
必考項目：1000米跑（男）、800米跑（女）；
選考項目：運動技能類和身體素質(zhì)類，運動技能類從三大球（籃球運球投籃、排球墊傳球、足球帶球繞桿）中選一項，身體素質(zhì)類從一分鐘跳繩、立定跳遠等四項中選一項；
卷面成績均為100分，成績公布采用等級分，生物、地理、信息、歷史、道德與法治各科成績合格及以上單科10分計入中考成績，低于60分按實際分數(shù)10%，取整。
音樂、美術合格及以上各以5分計入中考成績，學校自行組織考試。
中考考試技巧
一、消除焦慮、精中精力
考試時一旦怯場，則會面對試題頭腦空空，平時熟悉的公式、定理也無法回憶起來，注意力也不能集中，等到心情平靜下來，已浪費了許多時間，看到許多未作的題目，則會再次緊張，形成惡性循環(huán)，這時要迅速進行心理調(diào)節(jié)，使自己快速進入正常應考狀態(tài)，可采用以下方法調(diào)節(jié)焦慮情緒：
1、自我暗示法。用平時自己考試中曾有優(yōu)異成績暗示自己我是考生中的佼佼者，我一定能考得理想的成績，我有困難的題目，但別人不會做的題目也很多。
2、決戰(zhàn)決勝法，視考場為考試的大敵，用過去因怯場而失敗的教訓鞭策自己決戰(zhàn)決勝。
二、不忙答題，先摸卷情
拿到試卷后，在規(guī)定的地方寫好姓名和準考證號后，先對試卷進行整體感知，看看這份試卷共多少頁，總題量是多少，分哪幾部分，有哪幾種題型。這樣有兩個好處，一個是要防止試卷錯誤，盡早調(diào)換，避免不必要的損失；二是可對全卷作整體把握，以便盡早定下作戰(zhàn)方案。
對全卷作整體感知后，找出一兩題一望便知結論或一看就知道肯定容易解答的題目，看著這些題目，自己的情緒便會盡快地穩(wěn)定下來，緊張情緒也就消除了。
三、兩先兩后，合理安排
試卷的難易、生熟占分高低大體心中有數(shù)了，情緒也穩(wěn)定了，此時大腦里的思維狀態(tài)由啟動階段進入亢奮階段。只要聽到鈴聲一響就可開始答題了。
中考常識
一、積極暗示
積極暗示能強化自己的信心，消除煩惱。消極暗示會降低人的信心，徒增憂心。考生在考前就要根據(jù)自己的情況，進行積極暗示，自我打氣?！拔倚?，我一定行”，“我潛力大”，“我進步大”，“我喜歡挑戰(zhàn)”。
通過良好的自我暗示，可以驅(qū)散憂郁，克服怯懦，恢復自信，激發(fā)興奮點，把自己的心態(tài)、情緒，調(diào)整到狀態(tài)。
二、正常作息
考前保證充足睡眠，蓄精養(yǎng)銳去迎接高考是非常必要的。挑燈夜戰(zhàn)，以犧牲睡眠時間去進行題海戰(zhàn)術是得不償失時。殊不知題目浩如煙海，你再做一年、兩年也做不完。
頭天睡眠不足，第二天大腦就處于半休眠狀態(tài)，思維就處于抑制狀態(tài)，結果復習無效率，考試就發(fā)呆。但也不能走另一極端，認為考前要松手大休一周，停止復習，專調(diào)心態(tài)，這也會適得其反。
心理學家認為，人們?nèi)玳L期處于緊張的工作學習中，大腦中樞會相應建立起緊張思維運作模式，使人能適應緊張的工作學習。如果突然停下無事可干，原來的生物鐘就會打亂，心理模式就無從所適，考生會產(chǎn)生失落、不安和心慌等不適的心理現(xiàn)象，所以考生在考前還是按原來正常的作息時間作息。
2021云南昆明中考科目
我市中考文化科目為12科，加體育共13科；
其中初三設考10科：語文、數(shù)學、英語、物理、化學、道德與法治、歷史、體育、音樂、美術；
初二年級設考3科：地理、生物、信息技術（考試成績以等級呈現(xiàn)，作為初三年級升學錄取使用）；
總分為600分(不含政策加分)；
語文：卷面分120分，取值比100%，實際分值120分（考試時長150分鐘）；
數(shù)學：卷面分120分，取值比100%，實際分值120分（考試時長120分鐘）；
英語：卷面分120分，取值比100%，實際分值120分（考試時長120分鐘）；
物理：卷面分100分，取值比80%，實際分值80分（考試時長90分鐘）；
化學：卷面分100分，取值比50%，實際分值50分（考試時長90分鐘）；
體育：卷面分100分，取值比50%，實際分值50分；
必考項目：1000米跑（男）、800米跑（女）；
選考項目：運動技能類和身體素質(zhì)類，運動技能類從三大球（籃球運球投籃、排球墊傳球、足球帶球繞桿）中選一項，身體素質(zhì)類從一分鐘跳繩、立定跳遠等四項中選一項；
卷面成績均為100分，成績公布采用等級分，生物、地理、信息、歷史、道德與法治各科成績合格及以上單科10分計入中考成績，低于60分按實際分數(shù)10%，取整。
音樂、美術合格及以上各以5分計入中考成績，學校自行組織考試。
中考考試技巧
一、消除焦慮、精中精力
考試時一旦怯場，則會面對試題頭腦空空，平時熟悉的公式、定理也無法回憶起來，注意力也不能集中，等到心情平靜下來，已浪費了許多時間，看到許多未作的題目，則會再次緊張，形成惡性循環(huán)，這時要迅速進行心理調(diào)節(jié)，使自己快速進入正常應考狀態(tài)，可采用以下方法調(diào)節(jié)焦慮情緒：
1、自我暗示法。用平時自己考試中曾有優(yōu)異成績暗示自己我是考生中的佼佼者，我一定能考得理想的成績，我有困難的題目，但別人不會做的題目也很多。
2、決戰(zhàn)決勝法，視考場為考試的大敵，用過去因怯場而失敗的教訓鞭策自己決戰(zhàn)決勝。
二、不忙答題，先摸卷情
拿到試卷后，在規(guī)定的地方寫好姓名和準考證號后，先對試卷進行整體感知，看看這份試卷共多少頁，總題量是多少，分哪幾部分，有哪幾種題型。這樣有兩個好處，一個是要防止試卷錯誤，盡早調(diào)換，避免不必要的損失；二是可對全卷作整體把握，以便盡早定下作戰(zhàn)方案。
對全卷作整體感知后，找出一兩題一望便知結論或一看就知道肯定容易解答的題目，看著這些題目，自己的情緒便會盡快地穩(wěn)定下來，緊張情緒也就消除了。
三、兩先兩后，合理安排
試卷的難易、生熟占分高低大體心中有數(shù)了，情緒也穩(wěn)定了，此時大腦里的思維狀態(tài)由啟動階段進入亢奮階段。只要聽到鈴聲一響就可開始答題了。
中考常識
一、積極暗示
積極暗示能強化自己的信心，消除煩惱。消極暗示會降低人的信心，徒增憂心。考生在考前就要根據(jù)自己的情況，進行積極暗示，自我打氣?！拔倚?，我一定行”，“我潛力大”，“我進步大”，“我喜歡挑戰(zhàn)”。
通過良好的自我暗示，可以驅(qū)散憂郁，克服怯懦，恢復自信，激發(fā)興奮點，把自己的心態(tài)、情緒，調(diào)整到狀態(tài)。
二、正常作息
考前保證充足睡眠，蓄精養(yǎng)銳去迎接高考是非常必要的。挑燈夜戰(zhàn)，以犧牲睡眠時間去進行題海戰(zhàn)術是得不償失時。殊不知題目浩如煙海，你再做一年、兩年也做不完。
頭天睡眠不足，第二天大腦就處于半休眠狀態(tài)，思維就處于抑制狀態(tài)，結果復習無效率，考試就發(fā)呆。但也不能走另一極端，認為考前要松手大休一周，停止復習，專調(diào)心態(tài)，這也會適得其反。
心理學家認為，人們?nèi)玳L期處于緊張的工作學習中，大腦中樞會相應建立起緊張思維運作模式，使人能適應緊張的工作學習。如果突然停下無事可干，原來的生物鐘就會打亂，心理模式就無從所適，考生會產(chǎn)生失落、不安和心慌等不適的心理現(xiàn)象，所以考生在考前還是按原來正常的作息時間作息。