每個人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí)、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。寫范文的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？以下是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，歡迎大家分享閱讀。
防溺水班會的發(fā)言稿三分鐘篇一
做為一個名教師，做為一個成年人，我們都知道快樂的重要性。也知道自己畢生努力去追求的目標(biāo)就是快樂。雖然快樂的內(nèi)涵很豐富，資源很龐大，但是我們身邊的快樂似乎越來越少。在物欲橫流的社會，快樂似乎又被重新定義，于是不同階層的人開始迷失在尋找快樂的道路上。
對于初二的青少年而言，正處在價值觀形成的關(guān)鍵階段，加上00后孩子們成長的這段時間也是我國社會飛速發(fā)展的特殊時期，獨生子女又居多。所以快樂的氛圍，健康的心態(tài)，已經(jīng)決定了孩子們面對生活和學(xué)習(xí)的態(tài)度，更會影響到孩子們以后人生觀和價值觀。
根據(jù)在書籍和網(wǎng)絡(luò)上搜集的'材料，我事先整理好了十條，提前兩天發(fā)給學(xué)生，讓學(xué)生做為文章來閱讀，為我們的班會做一些鋪墊，否則十四歲的孩子直面幸福這個話題的時候一定會很空洞不知所措。
一、主動尋覓、用心追求才能得到
追求快樂之道，有一個大前提：那就是要了解快樂不是垂手可得的。它既非一份禮物，也不是一項權(quán)利;你得主動尋覓、努力追求，才能得到。當(dāng)你領(lǐng)悟出我不可以呆坐在那兒等候快樂降臨的時，你就已經(jīng)在追求快樂的路途上跨出了一大步了。怎么樣?感覺不壞吧?先別樂，等你走完其他九步之后，你就必能到達快樂的真正境界。
二、擴大生活領(lǐng)域、嘗試新的事物
當(dāng)你肯嘗試新的活動，接受新的挑戰(zhàn)的時，你會因為發(fā)現(xiàn)多了一個新的生活層面而驚喜不已。學(xué)習(xí)新的技術(shù)、開拓新的途徑，都可以不可以使人獲得新的滿足。可惜許多人往往忽略了這一點，平白喪失了使我發(fā)揮潛能、獲取快樂的良機。許多人以為我應(yīng)該等待一個適當(dāng)?shù)臅r機，以穩(wěn)當(dāng)?shù)姆椒ㄈラ_拓前程。這種想法未免過于保守，因為那個適當(dāng)?shù)臅r機可能永遠不會到來。任何人的生命都不是精心設(shè)計、毫無差錯的電腦程式，所以應(yīng)該有正在準(zhǔn)備迎接挑戰(zhàn)的勇氣。
三、天下所有的事情并非只有一個答案
追求快樂的途徑非常多，不光是只有你死心眼認定的那一個。一般人往往認為我這一生只能成功地擔(dān)任一種工作，扮演一個角色，甚至以為如果不可以得到或辦到這一點，我就永遠不會快樂，這種想法未免太狹窄了。不可以達成目標(biāo)固然疼苦，可是這并不表示你從此就與快樂絕緣了，除非你我要這樣想。對事物應(yīng)采取彈性的態(tài)度，不要冥頑不靈，記住任何最好的事都不一定只有一個。當(dāng)然這并不是要你放棄實際、可行、夢寐以求的目標(biāo)，而是鼓勵你全力以赴，使夢想實現(xiàn)。
四、敢于追求夢想與希望
五、只跟我比，不和別人攀
從我們懂事以后，我們就感受到“成就”的壓力，這種壓力隨著年齡的增長愈來愈強烈。因此年輕人處處想表現(xiàn)優(yōu)異，以為我非得十全十美，別人才會接納我、喜歡我。一旦發(fā)覺我處處不如人時，就開始傷心、自卑，結(jié)果當(dāng)然毫無快樂可言。所以你應(yīng)該用我當(dāng)衡量的標(biāo)準(zhǔn)，想想當(dāng)初起步錯在那里?如今有無進展?如果你真的已經(jīng)盡了力，相信一定會今天比昨日好，明天比今天更好。
六、關(guān)心周圍的人、事物
假如你對某些人、事、物非常關(guān)心的話，你對生命的看法一定會大大的改觀。如果你只為我活，相信你的生命就會變得非常狹隘，處處受到局限。自我中心的人也許會不斷地進步，但是卻永遠不易感到滿足。
那么你應(yīng)該關(guān)心什么?關(guān)心誰呢?張開眼睛想一想，我們雖然平凡，至少可以不可以幫忙學(xué)童上下學(xué)，為病人念念書，到老人院打打雜，甚至把四周環(huán)境打掃干凈……只有付出一點點，你就會快樂些。心理學(xué)家艾力遜曾經(jīng)說過：“只顧我的人結(jié)果會變成我的奴隸!”可是關(guān)懷別人的人，不但能對社會有所貢獻，更可以不可以避免只顧我，而過著枯燥乏味、毫無情趣的生活。
七、不要太自信，也不可以無信心。
過分樂觀的人總以為我一定能達成所有的目標(biāo)，因忽略了沿途的險惡，極端悲觀的人總是認為成功的希望非常渺茫，不敢邁燦行蚯啊u飭街秩碩家虼聳去了許多機會。選定目標(biāo)時，態(tài)度要客觀，判斷要實際，不要太有把握、掉以輕心，也不可缺少信心、畏首畏尾。
八、步調(diào)太急時要放慢一點
你可能從早到晚忙這忙那，像個時鐘似地團團轉(zhuǎn)。可是當(dāng)你停下來思索片刻時，可能不可能覺得不太舒服，不夠滿意呢?許多人因為害怕面對空虛，就用非常多瑣事把時間填滿，結(jié)果使生活的步調(diào)繃得太緊，反而得不到真正的快樂。把你所做的事全列出來，看看那些是可以不可以刪除的，如此你才能挪出一點空閑的時間，好好輕松一下。閑暇也像一椿奢侈品，可以不可以使你感到滿足。
九、臉皮可以不可以厚一點
根據(jù)專家調(diào)查研究，使人覺得滿足的特點之一就是不要太在乎別人的批評，換句話說就是臉皮要厚一點。不要因外來的逆流而屈服。不要因為別人的冷言冷語就傷心氣憤，以為自我受了莫大的傷害。不過你倒是應(yīng)該心平氣和地反省一下，如果別人的批評是正確的，你就該改進向上。如果批評是不公正的，何不一笑置之呢?!也許剛開始，你不太能掌握住應(yīng)付批評的對策，因為你也許會非常敏感，難免會有情緒上的反應(yīng)，可是你要練習(xí)控制我，這種技巧是終生受用不盡的?？鞓返淖涛度缛孙嬎?，因人而異。能使別人快樂的事物不一定能使你快樂。惟有你我才知道該如何去追求快樂。可是記?。呵f可別守株待兔嗅!快樂是只狡猾的兔子，你可提努力用心去追尋才能得到啊!
十、快樂不是沒有煩惱
防溺水班會的發(fā)言稿三分鐘篇二
大家好！
踏著春天的腳步，我們又步入了一個新的學(xué)期。今天我們隆重舉行新學(xué)期的升旗儀式，在此，我向全體同學(xué)表示親切的問候，向辛勤工作的全體老師們致以崇高的敬意！
今天早上看到同學(xué)們背著書包走進校門的那一刻，我好像同時看到了一個勇于開拓、善于創(chuàng)新、不斷升華的__小學(xué)。
過去的一學(xué)期是我們__小學(xué)旅程中令人感動的精彩一學(xué)期，我們學(xué)校順利通過了省普九驗收工作，學(xué)校環(huán)境辦學(xué)水平有了質(zhì)的飛躍，師生的精神面貌發(fā)生了翻天覆地的變化。我校還接受了校務(wù)公開檢查，并受到了好評。在期末全局數(shù)學(xué)教學(xué)成績抽測中，我校四年級獲得全市第四名，同類學(xué)校第一名的好成績.我們的運動員參加市運動會榮獲了全市同類學(xué)校第一名的好成績，這些成績是我們學(xué)校的光榮，是同學(xué)們的自豪。
同學(xué)們，新的學(xué)期開啟新的希望，承載新的夢想，又為我們創(chuàng)造新成績、新輝煌提供一個嶄新的舞臺。在這里我希望看到我們__小學(xué)的學(xué)生能夠自信的走向各種各樣的舞臺，去演繹你們的夢想，去實現(xiàn)你們的追求，你們要用自己的努力，去爭取每一次的成功。
為了這每一次的成功，在這里，我代表學(xué)校給同學(xué)們提三點要求：
1、在行為禮儀方面，要嚴格按照《小學(xué)生日常行為規(guī)范》來要求自己，爭做文明向上的好學(xué)生。
2、在安全與紀(jì)律方面，要配合老師的管理，上下樓梯、課間操、課間活動都要把安全放在第一位。
3、在學(xué)習(xí)方面，把學(xué)習(xí)當(dāng)成生活的樂趣。學(xué)會賞識別人，學(xué)會合作學(xué)習(xí)。正確面對困難，始終對自己充滿自信。
為了這每一次的成功，在這里，我代表學(xué)校向我們的老師也提三點要求：
1、開好頭，起好步，抓好開學(xué)第一周。凡是開頭難，良好的開端是成功的一半，無論是老師還是學(xué)生，都要重視開學(xué)第一天，第一周。作為教師，要認真上好第一堂課，認真組織好教學(xué)，給學(xué)生以信任感。
2、要樹立自信心。有位教育家曾說過：要培養(yǎng)一個人只要培養(yǎng)他的自信心，要毀滅一個人只要毀滅他的自信心。這就足以說明自信心對于一個人成長的重要性。作為教師，首先要自信，其次才能他信。為此，必須要做到恪守師德，提高師能，鍛煉師魂。
3、要勇于挑戰(zhàn)自我。學(xué)校教育質(zhì)量始終是生命線。發(fā)展是硬道理；作為教師，學(xué)高為師，身正乃范，良好的師德和淵博的知識，才能贏得學(xué)生的尊重。為此，要不斷加強學(xué)習(xí)，努力提高自身素質(zhì)。
老師們，同學(xué)們，讓我們以新學(xué)期為新的起點，以滿腔的熱情、飽滿的精神和堅定的信心，去迎接新學(xué)期的挑戰(zhàn)，讓我們一起為造就一個輝煌的明天而努力吧！
最后祝全體教師身體健康，工作愉快，事業(yè)有成，祝各位同學(xué)生活快樂，學(xué)習(xí)進步，健康成長，祝愿__小學(xué)的明天更加美好！
防溺水班會的發(fā)言稿三分鐘篇三
大家好!
走進高三，就融入了一個充滿人生奮斗和苦難的熔爐，這里可以盡情體會難言的甜酸苦辣。
或許，你已經(jīng)深深地體會到了一些，但離全部還差很遠。
學(xué)習(xí)是艱苦的，學(xué)習(xí)又是快樂的，這一路走來定然是痛并快樂著，對此，你應(yīng)該有十足的精神準(zhǔn)備。
在這里因為時間的關(guān)系，我不想多說，我只想把我的人生格言說出來和大家一起分享。
前面兩句是我高中的時候，和你們一樣辛苦備戰(zhàn)高考的時候就樹立的。
人生必須有計劃，有目標(biāo)，我們?yōu)榱藠^戰(zhàn)高考要有目標(biāo)，大家已經(jīng)在后面的黑板上寫下了自己的高考目標(biāo)，那么我們就要向著這個目標(biāo)前進。我們在經(jīng)歷了前段時間的地震之后應(yīng)該感覺到人的生命真的很脆弱，所以我們更要珍惜生命，珍惜生命中的每一分鐘，快樂度過生命中的每一分鐘，那么快樂來自什么地方呢?就來自于我們每一個小的目標(biāo)的實現(xiàn)，就來自于實現(xiàn)目標(biāo)時的那種成就感。
我覺得這句話很有道理，人生的意義就在于好好活著，做很多有意義的事，我覺得只要你感覺到自己每天都在進步，沒有虛度光陰，浪費生命，你的人生就很有意義。
以上是我的一些人生體驗，現(xiàn)在說出來和大家共勉，謝謝大家!
防溺水班會的發(fā)言稿三分鐘篇四
尊敬的老師，親愛的20__級鐵路工程技術(shù)111班的同學(xué)們，大家晚上好。很高興今天能夠站在這里代表我們宿舍講出我自己的心里話，今天我想講的題目是“團結(jié)就是力量”。 “團結(jié)就是力~量，團結(jié)就是力~量，這力量是鐵，這力量是鋼，比鐵還硬，比鋼還強”。很多人都熟悉這首傳遍大江南北的紅歌，我對它也是再熟悉不過，因為我出生在一個軍旅家庭，我的父親是一名曾經(jīng)參加過抗擊越南自衛(wèi)反擊戰(zhàn)的解放軍戰(zhàn)士，是一名在戰(zhàn)場上經(jīng)歷過生死并負傷立功的兵。
可能大家還不太了解這一段歷史，可能大家想象不到真實戰(zhàn)爭的殘酷，可能大家也猜不出參戰(zhàn)那年，我的父親才18歲，是個入伍僅一年的新兵。他看到過自己身邊親愛的戰(zhàn)友為了身后祖國和人民的利益倒下犧牲，看到過戰(zhàn)爭的慘烈，也深深的體會到了戰(zhàn)友之間如同兄弟手足的親情。“如果我倒下了，幫我照看我的父母?！痹诋?dāng)時不甚熟悉的戰(zhàn)友因為一場突如其來的戰(zhàn)爭變得親密無間，變得互相珍惜，變得團結(jié)協(xié)作。至今我那已經(jīng)復(fù)員轉(zhuǎn)業(yè)的父親依然十分留戀軍營，這也是為什么他給我起名字叫——軍紅。
我叫張軍紅，來自甘肅隴西。九月份的一天，父親把我送到了離家千里之外的這里。相信許多人和我一樣，在上大學(xué)之前，我們從沒有踏上過這么遠的旅程，從沒有離開家這么遠，一個人。
在這里，我見到了來自五湖四海的同學(xué)，操著天南海北的口音。來這里后，我一直不太適應(yīng)，不太敢于在人前講話，因為自己的嗓音，因為自己的穿著。我不知道大家愿不愿意了解我，但我很想認認真真的了解大家，雖然之前只是一起上課的討論，或是路上不經(jīng)意間的邂逅，我多想走上前去和你們打個招呼，雖然我還記不清你的名字，但我知道，你是我們班的，是我的兄弟姐妹。
有人說，世間只有兩種友誼建立的最純粹、干凈又厚重，那就是戰(zhàn)友之間的友誼和同學(xué)之間的友誼。在這里，我們是獨自的一個人；在這里，我們是團結(jié)的一個班。沒有了身邊父母每日的嘮叨，卻有了舍友、同學(xué)的問候、關(guān)懷與陪伴。我們千里迢迢來到這里，曾經(jīng)的未曾謀面，現(xiàn)在的同處一室，是命運把大家聚攏到一起，這是怎樣的緣分？所以我希望，我們大家能彼此珍惜這段緣分，彼此尊重各位兄弟姐妹，團結(jié)協(xié)作，互助友愛。三年時間，大家可能過得依然生疏、孤單，但也可以選擇過得其樂融融，過得快樂溫暖。而我們?yōu)槭裁床贿x擇后者呢？團結(jié)就是力量，這力量來自你我；團結(jié)就是力量，這力量更給予我們生活的信心。為什么我們會過得自信快樂，因為我們身邊有朋友，背后有集體。因為我們知道————我不是一個人在戰(zhàn)斗。
多年以后，當(dāng)我回想起自己的大學(xué)時光，當(dāng)我回想起和我一起打籃球的兄弟們。當(dāng)我看著畢業(yè)照如數(shù)家珍的數(shù)著老同學(xué)的名字。當(dāng)我回想起如今我們每人的音容笑貌，相信我會露出會心的笑容。當(dāng)我哼唱著“睡在我上鋪的兄弟”，我會覺得溫暖和感激。
防溺水班會的發(fā)言稿三分鐘篇五
大家好!
當(dāng)冬日的陽光暖意融融的時候，當(dāng)溫度一點點回升楊柳冒芽的時候，當(dāng)天天縈繞耳畔的讀書聲戛然而止的時候，我們又一次踏著時間的節(jié)拍，迎來了盼望已久的寒假。中華民族的傳統(tǒng)佳節(jié)春節(jié)也日益臨近，在此，我首先向所有老師和同學(xué)們表示節(jié)日的祝福和問候，祝大家新春快樂，萬事如意。
回顧一學(xué)期快樂而又緊張的學(xué)習(xí)生活，一定會浮現(xiàn)許多溫馨、精彩的畫面。猶記得剛剛落下帷幕的歷時一個多月的“采實驕傲”十大人物評選;猶記得學(xué)農(nóng)時同學(xué)們一個個堅毅的眼神，一個個標(biāo)準(zhǔn)的軍姿;猶記得藝術(shù)節(jié)的圖書超市、插花比賽、水果拼盤;猶記得“我為學(xué)校添新綠”活動，花香撲鼻，綠滿校園;猶記得迎新接力和跳長繩比賽里同學(xué)們的拼搏身影;猶記得同學(xué)們認真地復(fù)習(xí)，在期中、期末考試中取得了優(yōu)異成績的喜悅笑臉;猶記得，這學(xué)期一切的一切??對于我們來說值得驕傲和自豪的章太多太多，我們共同描繪了采實最美麗的畫卷，每一位老師都在畫卷上寫下了動人的章，每一位同學(xué)都在畫卷上留下了濃墨重彩。
在這一次的期末考試中，相信大家都取得了自己所滿意的成績，那么如何面對成績，好好利用這短暫而又寶貴的寒假呢?首先，要從成績中吸取經(jīng)驗教訓(xùn)，回顧這一學(xué)期所學(xué)到的知識，通過這一次期末考，折射出的自己的一些不足和弱點，在寒假中就可以好好的復(fù)習(xí)一下，把這一塊補上。
在寒假有大塊可以自己利用是空閑時間，就我而言，除了以上的復(fù)習(xí)，還有就是做好寒假作業(yè)，并且預(yù)習(xí)下學(xué)期的課程，為自己搶占一個一個領(lǐng)先的位置。還可以閱讀一些有意義書籍，閱讀一些名著就很有益處，可以提前閱讀一些下學(xué)期要求閱讀的書籍。
當(dāng)然除了學(xué)習(xí)，放松一下對自己也很有益處，比如出去打打籃球，運動一下，為自己的中考體育測試加上一塊重要的砝碼?；虺鲩T游覽名山大川，一覽祖國的美麗。這都能增加閱歷，提高能力。
但在這其中，一是注意安全，二是千萬不要多玩電腦，那使人人上癮，那使人后退，試著尋找另一個興趣，脫離游戲的魔抓，合理安排好時間，可以利用電腦做些有意義的事，真正讓電腦成為我們提高認識、開闊眼界的一個窗口，而不是讓我們心靈窗戶變得暗淡的機器。
最后，希望同學(xué)們充分利用寒假的時間，勞逸結(jié)合，好好休息，積極準(zhǔn)備，保證有充沛的精力投入到下一學(xué)期的學(xué)習(xí)中去。
防溺水班會的發(fā)言稿三分鐘篇一
做為一個名教師，做為一個成年人，我們都知道快樂的重要性。也知道自己畢生努力去追求的目標(biāo)就是快樂。雖然快樂的內(nèi)涵很豐富，資源很龐大，但是我們身邊的快樂似乎越來越少。在物欲橫流的社會，快樂似乎又被重新定義，于是不同階層的人開始迷失在尋找快樂的道路上。
對于初二的青少年而言，正處在價值觀形成的關(guān)鍵階段，加上00后孩子們成長的這段時間也是我國社會飛速發(fā)展的特殊時期，獨生子女又居多。所以快樂的氛圍，健康的心態(tài)，已經(jīng)決定了孩子們面對生活和學(xué)習(xí)的態(tài)度，更會影響到孩子們以后人生觀和價值觀。
根據(jù)在書籍和網(wǎng)絡(luò)上搜集的'材料，我事先整理好了十條，提前兩天發(fā)給學(xué)生，讓學(xué)生做為文章來閱讀，為我們的班會做一些鋪墊，否則十四歲的孩子直面幸福這個話題的時候一定會很空洞不知所措。
一、主動尋覓、用心追求才能得到
追求快樂之道，有一個大前提：那就是要了解快樂不是垂手可得的。它既非一份禮物，也不是一項權(quán)利;你得主動尋覓、努力追求，才能得到。當(dāng)你領(lǐng)悟出我不可以呆坐在那兒等候快樂降臨的時，你就已經(jīng)在追求快樂的路途上跨出了一大步了。怎么樣?感覺不壞吧?先別樂，等你走完其他九步之后，你就必能到達快樂的真正境界。
二、擴大生活領(lǐng)域、嘗試新的事物
當(dāng)你肯嘗試新的活動，接受新的挑戰(zhàn)的時，你會因為發(fā)現(xiàn)多了一個新的生活層面而驚喜不已。學(xué)習(xí)新的技術(shù)、開拓新的途徑，都可以不可以使人獲得新的滿足。可惜許多人往往忽略了這一點，平白喪失了使我發(fā)揮潛能、獲取快樂的良機。許多人以為我應(yīng)該等待一個適當(dāng)?shù)臅r機，以穩(wěn)當(dāng)?shù)姆椒ㄈラ_拓前程。這種想法未免過于保守，因為那個適當(dāng)?shù)臅r機可能永遠不會到來。任何人的生命都不是精心設(shè)計、毫無差錯的電腦程式，所以應(yīng)該有正在準(zhǔn)備迎接挑戰(zhàn)的勇氣。
三、天下所有的事情并非只有一個答案
追求快樂的途徑非常多，不光是只有你死心眼認定的那一個。一般人往往認為我這一生只能成功地擔(dān)任一種工作，扮演一個角色，甚至以為如果不可以得到或辦到這一點，我就永遠不會快樂，這種想法未免太狹窄了。不可以達成目標(biāo)固然疼苦，可是這并不表示你從此就與快樂絕緣了，除非你我要這樣想。對事物應(yīng)采取彈性的態(tài)度，不要冥頑不靈，記住任何最好的事都不一定只有一個。當(dāng)然這并不是要你放棄實際、可行、夢寐以求的目標(biāo)，而是鼓勵你全力以赴，使夢想實現(xiàn)。
四、敢于追求夢想與希望
五、只跟我比，不和別人攀
從我們懂事以后，我們就感受到“成就”的壓力，這種壓力隨著年齡的增長愈來愈強烈。因此年輕人處處想表現(xiàn)優(yōu)異，以為我非得十全十美，別人才會接納我、喜歡我。一旦發(fā)覺我處處不如人時，就開始傷心、自卑，結(jié)果當(dāng)然毫無快樂可言。所以你應(yīng)該用我當(dāng)衡量的標(biāo)準(zhǔn)，想想當(dāng)初起步錯在那里?如今有無進展?如果你真的已經(jīng)盡了力，相信一定會今天比昨日好，明天比今天更好。
六、關(guān)心周圍的人、事物
假如你對某些人、事、物非常關(guān)心的話，你對生命的看法一定會大大的改觀。如果你只為我活，相信你的生命就會變得非常狹隘，處處受到局限。自我中心的人也許會不斷地進步，但是卻永遠不易感到滿足。
那么你應(yīng)該關(guān)心什么?關(guān)心誰呢?張開眼睛想一想，我們雖然平凡，至少可以不可以幫忙學(xué)童上下學(xué)，為病人念念書，到老人院打打雜，甚至把四周環(huán)境打掃干凈……只有付出一點點，你就會快樂些。心理學(xué)家艾力遜曾經(jīng)說過：“只顧我的人結(jié)果會變成我的奴隸!”可是關(guān)懷別人的人，不但能對社會有所貢獻，更可以不可以避免只顧我，而過著枯燥乏味、毫無情趣的生活。
七、不要太自信，也不可以無信心。
過分樂觀的人總以為我一定能達成所有的目標(biāo)，因忽略了沿途的險惡，極端悲觀的人總是認為成功的希望非常渺茫，不敢邁燦行蚯啊u飭街秩碩家虼聳去了許多機會。選定目標(biāo)時，態(tài)度要客觀，判斷要實際，不要太有把握、掉以輕心，也不可缺少信心、畏首畏尾。
八、步調(diào)太急時要放慢一點
你可能從早到晚忙這忙那，像個時鐘似地團團轉(zhuǎn)。可是當(dāng)你停下來思索片刻時，可能不可能覺得不太舒服，不夠滿意呢?許多人因為害怕面對空虛，就用非常多瑣事把時間填滿，結(jié)果使生活的步調(diào)繃得太緊，反而得不到真正的快樂。把你所做的事全列出來，看看那些是可以不可以刪除的，如此你才能挪出一點空閑的時間，好好輕松一下。閑暇也像一椿奢侈品，可以不可以使你感到滿足。
九、臉皮可以不可以厚一點
根據(jù)專家調(diào)查研究，使人覺得滿足的特點之一就是不要太在乎別人的批評，換句話說就是臉皮要厚一點。不要因外來的逆流而屈服。不要因為別人的冷言冷語就傷心氣憤，以為自我受了莫大的傷害。不過你倒是應(yīng)該心平氣和地反省一下，如果別人的批評是正確的，你就該改進向上。如果批評是不公正的，何不一笑置之呢?!也許剛開始，你不太能掌握住應(yīng)付批評的對策，因為你也許會非常敏感，難免會有情緒上的反應(yīng)，可是你要練習(xí)控制我，這種技巧是終生受用不盡的?？鞓返淖涛度缛孙嬎?，因人而異。能使別人快樂的事物不一定能使你快樂。惟有你我才知道該如何去追求快樂。可是記?。呵f可別守株待兔嗅!快樂是只狡猾的兔子，你可提努力用心去追尋才能得到啊!
十、快樂不是沒有煩惱
防溺水班會的發(fā)言稿三分鐘篇二
大家好！
踏著春天的腳步，我們又步入了一個新的學(xué)期。今天我們隆重舉行新學(xué)期的升旗儀式，在此，我向全體同學(xué)表示親切的問候，向辛勤工作的全體老師們致以崇高的敬意！
今天早上看到同學(xué)們背著書包走進校門的那一刻，我好像同時看到了一個勇于開拓、善于創(chuàng)新、不斷升華的__小學(xué)。
過去的一學(xué)期是我們__小學(xué)旅程中令人感動的精彩一學(xué)期，我們學(xué)校順利通過了省普九驗收工作，學(xué)校環(huán)境辦學(xué)水平有了質(zhì)的飛躍，師生的精神面貌發(fā)生了翻天覆地的變化。我校還接受了校務(wù)公開檢查，并受到了好評。在期末全局數(shù)學(xué)教學(xué)成績抽測中，我校四年級獲得全市第四名，同類學(xué)校第一名的好成績.我們的運動員參加市運動會榮獲了全市同類學(xué)校第一名的好成績，這些成績是我們學(xué)校的光榮，是同學(xué)們的自豪。
同學(xué)們，新的學(xué)期開啟新的希望，承載新的夢想，又為我們創(chuàng)造新成績、新輝煌提供一個嶄新的舞臺。在這里我希望看到我們__小學(xué)的學(xué)生能夠自信的走向各種各樣的舞臺，去演繹你們的夢想，去實現(xiàn)你們的追求，你們要用自己的努力，去爭取每一次的成功。
為了這每一次的成功，在這里，我代表學(xué)校給同學(xué)們提三點要求：
1、在行為禮儀方面，要嚴格按照《小學(xué)生日常行為規(guī)范》來要求自己，爭做文明向上的好學(xué)生。
2、在安全與紀(jì)律方面，要配合老師的管理，上下樓梯、課間操、課間活動都要把安全放在第一位。
3、在學(xué)習(xí)方面，把學(xué)習(xí)當(dāng)成生活的樂趣。學(xué)會賞識別人，學(xué)會合作學(xué)習(xí)。正確面對困難，始終對自己充滿自信。
為了這每一次的成功，在這里，我代表學(xué)校向我們的老師也提三點要求：
1、開好頭，起好步，抓好開學(xué)第一周。凡是開頭難，良好的開端是成功的一半，無論是老師還是學(xué)生，都要重視開學(xué)第一天，第一周。作為教師，要認真上好第一堂課，認真組織好教學(xué)，給學(xué)生以信任感。
2、要樹立自信心。有位教育家曾說過：要培養(yǎng)一個人只要培養(yǎng)他的自信心，要毀滅一個人只要毀滅他的自信心。這就足以說明自信心對于一個人成長的重要性。作為教師，首先要自信，其次才能他信。為此，必須要做到恪守師德，提高師能，鍛煉師魂。
3、要勇于挑戰(zhàn)自我。學(xué)校教育質(zhì)量始終是生命線。發(fā)展是硬道理；作為教師，學(xué)高為師，身正乃范，良好的師德和淵博的知識，才能贏得學(xué)生的尊重。為此，要不斷加強學(xué)習(xí)，努力提高自身素質(zhì)。
老師們，同學(xué)們，讓我們以新學(xué)期為新的起點，以滿腔的熱情、飽滿的精神和堅定的信心，去迎接新學(xué)期的挑戰(zhàn)，讓我們一起為造就一個輝煌的明天而努力吧！
最后祝全體教師身體健康，工作愉快，事業(yè)有成，祝各位同學(xué)生活快樂，學(xué)習(xí)進步，健康成長，祝愿__小學(xué)的明天更加美好！
防溺水班會的發(fā)言稿三分鐘篇三
大家好!
走進高三，就融入了一個充滿人生奮斗和苦難的熔爐，這里可以盡情體會難言的甜酸苦辣。
或許，你已經(jīng)深深地體會到了一些，但離全部還差很遠。
學(xué)習(xí)是艱苦的，學(xué)習(xí)又是快樂的，這一路走來定然是痛并快樂著，對此，你應(yīng)該有十足的精神準(zhǔn)備。
在這里因為時間的關(guān)系，我不想多說，我只想把我的人生格言說出來和大家一起分享。
前面兩句是我高中的時候，和你們一樣辛苦備戰(zhàn)高考的時候就樹立的。
人生必須有計劃，有目標(biāo)，我們?yōu)榱藠^戰(zhàn)高考要有目標(biāo)，大家已經(jīng)在后面的黑板上寫下了自己的高考目標(biāo)，那么我們就要向著這個目標(biāo)前進。我們在經(jīng)歷了前段時間的地震之后應(yīng)該感覺到人的生命真的很脆弱，所以我們更要珍惜生命，珍惜生命中的每一分鐘，快樂度過生命中的每一分鐘，那么快樂來自什么地方呢?就來自于我們每一個小的目標(biāo)的實現(xiàn)，就來自于實現(xiàn)目標(biāo)時的那種成就感。
我覺得這句話很有道理，人生的意義就在于好好活著，做很多有意義的事，我覺得只要你感覺到自己每天都在進步，沒有虛度光陰，浪費生命，你的人生就很有意義。
以上是我的一些人生體驗，現(xiàn)在說出來和大家共勉，謝謝大家!
防溺水班會的發(fā)言稿三分鐘篇四
尊敬的老師，親愛的20__級鐵路工程技術(shù)111班的同學(xué)們，大家晚上好。很高興今天能夠站在這里代表我們宿舍講出我自己的心里話，今天我想講的題目是“團結(jié)就是力量”。 “團結(jié)就是力~量，團結(jié)就是力~量，這力量是鐵，這力量是鋼，比鐵還硬，比鋼還強”。很多人都熟悉這首傳遍大江南北的紅歌，我對它也是再熟悉不過，因為我出生在一個軍旅家庭，我的父親是一名曾經(jīng)參加過抗擊越南自衛(wèi)反擊戰(zhàn)的解放軍戰(zhàn)士，是一名在戰(zhàn)場上經(jīng)歷過生死并負傷立功的兵。
可能大家還不太了解這一段歷史，可能大家想象不到真實戰(zhàn)爭的殘酷，可能大家也猜不出參戰(zhàn)那年，我的父親才18歲，是個入伍僅一年的新兵。他看到過自己身邊親愛的戰(zhàn)友為了身后祖國和人民的利益倒下犧牲，看到過戰(zhàn)爭的慘烈，也深深的體會到了戰(zhàn)友之間如同兄弟手足的親情。“如果我倒下了，幫我照看我的父母?！痹诋?dāng)時不甚熟悉的戰(zhàn)友因為一場突如其來的戰(zhàn)爭變得親密無間，變得互相珍惜，變得團結(jié)協(xié)作。至今我那已經(jīng)復(fù)員轉(zhuǎn)業(yè)的父親依然十分留戀軍營，這也是為什么他給我起名字叫——軍紅。
我叫張軍紅，來自甘肅隴西。九月份的一天，父親把我送到了離家千里之外的這里。相信許多人和我一樣，在上大學(xué)之前，我們從沒有踏上過這么遠的旅程，從沒有離開家這么遠，一個人。
在這里，我見到了來自五湖四海的同學(xué)，操著天南海北的口音。來這里后，我一直不太適應(yīng)，不太敢于在人前講話，因為自己的嗓音，因為自己的穿著。我不知道大家愿不愿意了解我，但我很想認認真真的了解大家，雖然之前只是一起上課的討論，或是路上不經(jīng)意間的邂逅，我多想走上前去和你們打個招呼，雖然我還記不清你的名字，但我知道，你是我們班的，是我的兄弟姐妹。
有人說，世間只有兩種友誼建立的最純粹、干凈又厚重，那就是戰(zhàn)友之間的友誼和同學(xué)之間的友誼。在這里，我們是獨自的一個人；在這里，我們是團結(jié)的一個班。沒有了身邊父母每日的嘮叨，卻有了舍友、同學(xué)的問候、關(guān)懷與陪伴。我們千里迢迢來到這里，曾經(jīng)的未曾謀面，現(xiàn)在的同處一室，是命運把大家聚攏到一起，這是怎樣的緣分？所以我希望，我們大家能彼此珍惜這段緣分，彼此尊重各位兄弟姐妹，團結(jié)協(xié)作，互助友愛。三年時間，大家可能過得依然生疏、孤單，但也可以選擇過得其樂融融，過得快樂溫暖。而我們?yōu)槭裁床贿x擇后者呢？團結(jié)就是力量，這力量來自你我；團結(jié)就是力量，這力量更給予我們生活的信心。為什么我們會過得自信快樂，因為我們身邊有朋友，背后有集體。因為我們知道————我不是一個人在戰(zhàn)斗。
多年以后，當(dāng)我回想起自己的大學(xué)時光，當(dāng)我回想起和我一起打籃球的兄弟們。當(dāng)我看著畢業(yè)照如數(shù)家珍的數(shù)著老同學(xué)的名字。當(dāng)我回想起如今我們每人的音容笑貌，相信我會露出會心的笑容。當(dāng)我哼唱著“睡在我上鋪的兄弟”，我會覺得溫暖和感激。
防溺水班會的發(fā)言稿三分鐘篇五
大家好!
當(dāng)冬日的陽光暖意融融的時候，當(dāng)溫度一點點回升楊柳冒芽的時候，當(dāng)天天縈繞耳畔的讀書聲戛然而止的時候，我們又一次踏著時間的節(jié)拍，迎來了盼望已久的寒假。中華民族的傳統(tǒng)佳節(jié)春節(jié)也日益臨近，在此，我首先向所有老師和同學(xué)們表示節(jié)日的祝福和問候，祝大家新春快樂，萬事如意。
回顧一學(xué)期快樂而又緊張的學(xué)習(xí)生活，一定會浮現(xiàn)許多溫馨、精彩的畫面。猶記得剛剛落下帷幕的歷時一個多月的“采實驕傲”十大人物評選;猶記得學(xué)農(nóng)時同學(xué)們一個個堅毅的眼神，一個個標(biāo)準(zhǔn)的軍姿;猶記得藝術(shù)節(jié)的圖書超市、插花比賽、水果拼盤;猶記得“我為學(xué)校添新綠”活動，花香撲鼻，綠滿校園;猶記得迎新接力和跳長繩比賽里同學(xué)們的拼搏身影;猶記得同學(xué)們認真地復(fù)習(xí)，在期中、期末考試中取得了優(yōu)異成績的喜悅笑臉;猶記得，這學(xué)期一切的一切??對于我們來說值得驕傲和自豪的章太多太多，我們共同描繪了采實最美麗的畫卷，每一位老師都在畫卷上寫下了動人的章，每一位同學(xué)都在畫卷上留下了濃墨重彩。
在這一次的期末考試中，相信大家都取得了自己所滿意的成績，那么如何面對成績，好好利用這短暫而又寶貴的寒假呢?首先，要從成績中吸取經(jīng)驗教訓(xùn)，回顧這一學(xué)期所學(xué)到的知識，通過這一次期末考，折射出的自己的一些不足和弱點，在寒假中就可以好好的復(fù)習(xí)一下，把這一塊補上。
在寒假有大塊可以自己利用是空閑時間，就我而言，除了以上的復(fù)習(xí)，還有就是做好寒假作業(yè)，并且預(yù)習(xí)下學(xué)期的課程，為自己搶占一個一個領(lǐng)先的位置。還可以閱讀一些有意義書籍，閱讀一些名著就很有益處，可以提前閱讀一些下學(xué)期要求閱讀的書籍。
當(dāng)然除了學(xué)習(xí)，放松一下對自己也很有益處，比如出去打打籃球，運動一下，為自己的中考體育測試加上一塊重要的砝碼?；虺鲩T游覽名山大川，一覽祖國的美麗。這都能增加閱歷，提高能力。
但在這其中，一是注意安全，二是千萬不要多玩電腦，那使人人上癮，那使人后退，試著尋找另一個興趣，脫離游戲的魔抓，合理安排好時間，可以利用電腦做些有意義的事，真正讓電腦成為我們提高認識、開闊眼界的一個窗口，而不是讓我們心靈窗戶變得暗淡的機器。
最后，希望同學(xué)們充分利用寒假的時間，勞逸結(jié)合，好好休息，積極準(zhǔn)備，保證有充沛的精力投入到下一學(xué)期的學(xué)習(xí)中去。