中考是每一個(gè)孩子都會(huì)經(jīng)歷的一場(chǎng)考試，而在這場(chǎng)考試中，各位同學(xué)在考試前期要平和一下自己的心態(tài)，控制自己的情緒，以平常心態(tài)應(yīng)考。以下是整理的2021四川遂寧中考加分政策的資訊，歡迎閱讀！
2021四川遂寧中考加分政策
（一）普通高中
1.少數(shù)民族、歸僑、華僑、港澳臺(tái)籍考生加5分。
2.現(xiàn)役軍人、烈士和因公犧牲軍 警子女按相關(guān)政策執(zhí)行。
（二）中職學(xué)校
1.少數(shù)民族考生在與漢族考生同等條件下優(yōu)先錄取。
2.歸國(guó)華僑青年、歸僑子女、華僑子女和臺(tái)灣省籍考生加10分。
3.烈士子女加20分。
4.公安英模和因公犧牲、一級(jí)至四級(jí)因公傷殘公安民警子女，在與其他考生同等條件下優(yōu)先錄取。
考生若同時(shí)具備加分政策，只能按意愿享受其中一項(xiàng)。
中考考試技巧
一、消除焦慮、精中精力
考試時(shí)一旦怯場(chǎng)，則會(huì)面對(duì)試題頭腦空空，平時(shí)熟悉的公式、定理也無(wú)法回憶起來(lái)，注意力也不能集中，等到心情平靜下來(lái)，已浪費(fèi)了許多時(shí)間，看到許多未作的題目，則會(huì)再次緊張，形成惡性循環(huán)，這時(shí)要迅速進(jìn)行心理調(diào)節(jié)，使自己快速進(jìn)入正常應(yīng)考狀態(tài)，可采用以下方法調(diào)節(jié)焦慮情緒：
1、自我暗示法。用平時(shí)自己考試中曾有優(yōu)異成績(jī)暗示自己我是考生中的佼佼者，我一定能考得理想的成績(jī)，我有困難的題目，但別人不會(huì)做的題目也很多。
2、決戰(zhàn)決勝法，視考場(chǎng)為考試的大敵，用過(guò)去因怯場(chǎng)而失敗的教訓(xùn)鞭策自己決戰(zhàn)決勝。
二、不忙答題，先摸卷情
拿到試卷后，在規(guī)定的地方寫好姓名和準(zhǔn)考證號(hào)后，先對(duì)試卷進(jìn)行整體感知，看看這份試卷共多少頁(yè)，總題量是多少，分哪幾部分，有哪幾種題型。這樣有兩個(gè)好處，一個(gè)是要防止試卷錯(cuò)誤，盡早調(diào)換，避免不必要的損失；二是可對(duì)全卷作整體把握，以便盡早定下作戰(zhàn)方案。
對(duì)全卷作整體感知后，找出一兩題一望便知結(jié)論或一看就知道肯定容易解答的題目，看著這些題目，自己的情緒便會(huì)盡快地穩(wěn)定下來(lái)，緊張情緒也就消除了。
三、兩先兩后，合理安排
試卷的難易、生熟占分高低大體心中有數(shù)了，情緒也穩(wěn)定了，此時(shí)大腦里的思維狀態(tài)由啟動(dòng)階段進(jìn)入亢奮階段。只要聽(tīng)到鈴聲一響就可開始答題了。
2021四川遂寧中考加分政策
（一）普通高中
1.少數(shù)民族、歸僑、華僑、港澳臺(tái)籍考生加5分。
2.現(xiàn)役軍人、烈士和因公犧牲軍 警子女按相關(guān)政策執(zhí)行。
（二）中職學(xué)校
1.少數(shù)民族考生在與漢族考生同等條件下優(yōu)先錄取。
2.歸國(guó)華僑青年、歸僑子女、華僑子女和臺(tái)灣省籍考生加10分。
3.烈士子女加20分。
4.公安英模和因公犧牲、一級(jí)至四級(jí)因公傷殘公安民警子女，在與其他考生同等條件下優(yōu)先錄取。
考生若同時(shí)具備加分政策，只能按意愿享受其中一項(xiàng)。
中考考試技巧
一、消除焦慮、精中精力
考試時(shí)一旦怯場(chǎng)，則會(huì)面對(duì)試題頭腦空空，平時(shí)熟悉的公式、定理也無(wú)法回憶起來(lái)，注意力也不能集中，等到心情平靜下來(lái)，已浪費(fèi)了許多時(shí)間，看到許多未作的題目，則會(huì)再次緊張，形成惡性循環(huán)，這時(shí)要迅速進(jìn)行心理調(diào)節(jié)，使自己快速進(jìn)入正常應(yīng)考狀態(tài)，可采用以下方法調(diào)節(jié)焦慮情緒：
1、自我暗示法。用平時(shí)自己考試中曾有優(yōu)異成績(jī)暗示自己我是考生中的佼佼者，我一定能考得理想的成績(jī)，我有困難的題目，但別人不會(huì)做的題目也很多。
2、決戰(zhàn)決勝法，視考場(chǎng)為考試的大敵，用過(guò)去因怯場(chǎng)而失敗的教訓(xùn)鞭策自己決戰(zhàn)決勝。
二、不忙答題，先摸卷情
拿到試卷后，在規(guī)定的地方寫好姓名和準(zhǔn)考證號(hào)后，先對(duì)試卷進(jìn)行整體感知，看看這份試卷共多少頁(yè)，總題量是多少，分哪幾部分，有哪幾種題型。這樣有兩個(gè)好處，一個(gè)是要防止試卷錯(cuò)誤，盡早調(diào)換，避免不必要的損失；二是可對(duì)全卷作整體把握，以便盡早定下作戰(zhàn)方案。
對(duì)全卷作整體感知后，找出一兩題一望便知結(jié)論或一看就知道肯定容易解答的題目，看著這些題目，自己的情緒便會(huì)盡快地穩(wěn)定下來(lái)，緊張情緒也就消除了。
三、兩先兩后，合理安排
試卷的難易、生熟占分高低大體心中有數(shù)了，情緒也穩(wěn)定了，此時(shí)大腦里的思維狀態(tài)由啟動(dòng)階段進(jìn)入亢奮階段。只要聽(tīng)到鈴聲一響就可開始答題了。