暑假生活即將展開(kāi)，我為自己訂了一個(gè)計(jì)畫(huà)表,讓暑假生活更多彩多姿，才不至於浪費(fèi)兩個(gè)月的時(shí)間?！冻踔猩罴儆斡镜娜沼?00字》是為大家準(zhǔn)備的，希望對(duì)大家有幫助。
1.初中生暑假游泳的日記600字
八月里，天氣酷熱難耐，補(bǔ)習(xí)已完，媽媽怕我呆在家里太無(wú)聊，又給我安排了下一個(gè)學(xué)習(xí)項(xiàng)目--游泳。學(xué)游泳，既可以在酷暑里涼快涼快，又可以在水中世界過(guò)把癮，還能鍛煉身體真是一舉三得，我挺感興趣的。
8月3號(hào)，我和另外兩個(gè)小伙伴早早來(lái)到了游泳館。我的心情很激動(dòng)，我還沒(méi)到游泳館來(lái)過(guò)呢，里面.會(huì)是怎么樣呢?走到大門(mén)口，我就透過(guò)玻璃窗看見(jiàn)了里面，還真大啊!池中的水清澈見(jiàn)底，水面上用彩帶把泳池分成幾塊，跟電視里看到的差不多。我換好泳褲，戴好泳褲和泳鏡，全副武裝，來(lái)到了館內(nèi)。來(lái)這游泳的人還真不少，大約有七八十人，所以教練也有好幾個(gè)，一個(gè)主教練，其他都是副教練。
一開(kāi)始，教練叫我們做操，動(dòng)作都是游泳中用的到的，之后，教我們練憋氣，然后是教我們下一個(gè)動(dòng)作，也是游泳中重要的--漂浮。在我的旁邊，一個(gè)小朋友的頭總是低不下去，所老也漂不起來(lái)。我呢，每次深呼吸入水時(shí)，只吸了半口氣，就迫不及待的想進(jìn)水，結(jié)果嗆了一大口。我聽(tīng)大人們說(shuō)不喝幾口水說(shuō)學(xué)不會(huì)游泳的，所以只管跟著教練認(rèn)真學(xué)，喝水就喝水吧。
才學(xué)了第一天，大多數(shù)同學(xué)已掌握了游泳的基本常識(shí)，而且在游泳中找到了快樂(lè)。只不過(guò)有些不會(huì)的人，也只能不停的練習(xí)了?？粗叹殏冏杂勺栽诘脑谒锵耵~(yú)兒一樣游來(lái)游去，我很羨慕，我下定決心一定要認(rèn)真學(xué)好游泳本領(lǐng)。
兩三天下來(lái)，我都感覺(jué)很輕松，只是覺(jué)得漂浮有點(diǎn)難，每次直到下課，我都開(kāi)心的忘了時(shí)間。
2.初中生暑假游泳的日記600字
暑期放假了，在爸爸媽媽精心的安排下我參加了游泳培訓(xùn)班。在老師合理的組織安排下，我們統(tǒng)一了服裝，準(zhǔn)備了泳衣、眼睛、帽子、浴巾。在老師的帶領(lǐng)下排著隊(duì)去了游泳館，認(rèn)識(shí)了新的游泳教練，我也學(xué)會(huì)了很多的有趣的知識(shí)。
同學(xué)們很開(kāi)心，我也很激動(dòng)，在下水之前老師先讓我們熱熱身再讓我們下水，由于第下水，會(huì)出現(xiàn)很多狀況，或者就會(huì)很冷或者腿就很疼，教練先讓我們?cè)囈幌滤疁兀僮屛覀兿滤?。第一天，老師先讓我練?xí)憋氣，然后，在教我們?cè)偎掀 Ｍㄟ^(guò)練習(xí)努力，我學(xué)會(huì)了很多，我都覺(jué)得我會(huì)游了!
到了第二天，我們有是興致勃勃的去了游泳館，一看見(jiàn)水我就開(kāi)心，恨不得馬上變成小鴨子，一頭栽進(jìn)去。開(kāi)始準(zhǔn)備工作了，教練還是讓我們先練習(xí)憋氣，然后再試著拿著腹板在水上飄，教練說(shuō)：“誰(shuí)如果憋得氣時(shí)間很長(zhǎng)，我就把腹板給他。”后我和我的一個(gè)伙伴，拿上了腹板，通過(guò)努力學(xué)習(xí)，我取得了教練的認(rèn)可，我拿到了腹板。在這里我想說(shuō)的是：后其實(shí)我是憋氣別的長(zhǎng)。
第三天，老師教我們蛙泳，我學(xué)會(huì)了蛙泳，練習(xí)完了蛙泳的姿勢(shì)，真的像個(gè)小青蛙哎!教會(huì)了要領(lǐng)，老師就讓我們拿著腹板自己在水里練習(xí)，在練習(xí)的過(guò)程中老師讓兩個(gè)人兩個(gè)人游，而且我還喝了兩次水，被水還嗆了。
通過(guò)三天來(lái)的學(xué)習(xí)，我學(xué)會(huì)了好多本領(lǐng)，也玩的很開(kāi)心，愉快的假期，我會(huì)繼續(xù)努力，繼續(xù)開(kāi)心。
3.初中生暑假游泳的日記600字
20xx年的時(shí)候，盧浮宮青少年游泳班開(kāi)課了，我迫不及待地叫媽媽帶我去學(xué)游泳。
第一天到那的時(shí)候，我見(jiàn)到了我們的教練--馬教練，他是一個(gè)長(zhǎng)的很帥很高很瘦的男老師，他告訴我們，堅(jiān)持游泳也會(huì)像他一樣有個(gè)好身材，我當(dāng)時(shí)下定決心一定要學(xué)會(huì)游泳，像馬教練一樣帥。馬教練先讓我們熱身，因?yàn)槿绻粺嵘砭拖滤斡镜脑挘苋菀壮榻?，發(fā)生危險(xiǎn)。教練第一天教我們憋氣，他讓我們進(jìn)到水里，然后把頭扎進(jìn)去，用手扶著旁邊的梯子，但是我憋不住氣，一下子就從水里跳了出來(lái)，感覺(jué)鼻子眼睛全部都進(jìn)了水，非常難受。但是我沒(méi)有放棄，我多嘗試了幾遍終于可以在水里憋氣一段時(shí)間了。
第二天開(kāi)始，教練就開(kāi)始教我們蛙泳的基本動(dòng)作，教練讓我們趴在游泳池邊像青蛙一樣蹬腿，這個(gè)動(dòng)作需要兩只腳用勁往后蹬，還要注意在收回時(shí)夾腿，教練一直讓我們自己喊著蹬、夾、收、翻的口號(hào)，練了一上午，我感覺(jué)像一個(gè)世紀(jì)那么長(zhǎng)，太累了。
第三天教練開(kāi)始讓我們拿著浮板開(kāi)始練習(xí)蛙泳，水涼絲絲的十分舒服，但是一趟又一趟的游來(lái)游去，重復(fù)一個(gè)動(dòng)作，讓我覺(jué)得腿特別酸，腿里像灌了鉛一樣。
第四天，教練教了我們蛙泳的手部動(dòng)作，需要手部配合腿來(lái)回劃動(dòng)，我們練習(xí)了幾次后，就身背浮板進(jìn)入水中，開(kāi)始練習(xí)，在練習(xí)的過(guò)程中，我喝了很多水，鼻子還嗆了水，真是難受??！
第五天……
經(jīng)過(guò)十天的努力，我終于學(xué)會(huì)了蛙泳。這次學(xué)習(xí)游泳的經(jīng)歷讓我終身難忘，時(shí)至今日，我都感覺(jué)那時(shí)的.努力沒(méi)有白費(fèi)，我真是太開(kāi)心了。
4.初中生暑假游泳的日記600字
每當(dāng)看到別人在水中像魚(yú)兒一樣自由自在地游泳，我都羨慕不已。一放暑假我就迫不及待地讓媽媽給我報(bào)了游泳班。
下午媽媽把一路上都在激動(dòng)不已的我和周倚西送到游泳館，學(xué)游泳的人真多啊!一開(kāi)始老師先讓我們?nèi)\水區(qū)學(xué)憋氣。我們興奮地跳進(jìn)淺水區(qū)，把手按在游泳池底的磁磚上，腳向后伸直。我覺(jué)得就象在做俯臥撐一下，但要把整張臉都埋在水里。表面上看起來(lái)很簡(jiǎn)單，可是當(dāng)我的臉埋進(jìn)水里時(shí)，鼻子就進(jìn)了很多水，眼睛上的水擦了半天才睜開(kāi)。在無(wú)可奈何的情況下，我只好偷偷地去更衣室拿潛水鏡。眼睛的問(wèn)題解決了，可是我的鼻子太大光進(jìn)水，怎么辦呢?我左思右想，對(duì)啦，可以捏著鼻子呀!老師一看我們都敢把臉埋進(jìn)水里了，就提高了要求，看誰(shuí)能憋夠50個(gè)數(shù)。我們經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的練習(xí)終于做到了，我興高采烈。
誰(shuí)知道，下一步的動(dòng)作更難了，老師又讓我們?cè)囍颜麄€(gè)頭都伸進(jìn)水里，幸好我戴泳帽了。我躍躍欲試地把頭往水里伸，可是頭好像被卡住了似的，怎么也下不去。這時(shí)老師說(shuō)：“誰(shuí)做好了就可以進(jìn)中水區(qū)了!”我心想可不能落后呀，就硬著頭皮一試再試。終于能把頭伸進(jìn)水里了，可是只能堅(jiān)持2秒鐘，老師的要求可是10秒鐘啊。我就請(qǐng)周倚西幫忙按一下我的頭。慢慢地，我們倆都成功了，我的心里像吃了蜜一樣甜。
晚上回到家，兩個(gè)膝蓋都因?yàn)楣蛟诖糯u上練憋氣又紅又腫，原來(lái)學(xué)游泳不是一件簡(jiǎn)單的事情呀!但是我還會(huì)繼續(xù)全力以赴。
5.初中生暑假游泳的日記600字
暑假到了，天氣很炎熱，可是還要每天進(jìn)行一小時(shí)的戶外體育運(yùn)動(dòng)，怎么辦呢？那就去游泳吧，既能鍛煉身體，又能避暑乘涼，可謂一舉兩得。但是，我不會(huì)游泳，所以，我就讓爸爸教我游泳。
我們來(lái)到省體育中心游泳跳水館。換好了泳衣，戴上泳帽和泳鏡，從更衣室進(jìn)入到了場(chǎng)地內(nèi)。游泳館內(nèi)人很多，有一個(gè)兒童游樂(lè)園，里面有滑梯等游樂(lè)設(shè)施。還有一個(gè)長(zhǎng)50米，寬25米的大游泳池，被一道道水線分出了10條泳道，泳池的一端是1.1米的淺水池，另一端是1.6米的深水池。剛開(kāi)始，我?guī)е斡救?，在淺水池里慢慢游著。由于水比較淺，我的腳也能踩到池底，所以并不是很害怕。游了一會(huì)兒，爸爸開(kāi)始教我游泳了。我先練習(xí)憋氣，按照爸爸教我的方法，深吸一口氣，屏住呼吸，把頭埋進(jìn)水里。剛開(kāi)始，只能堅(jiān)持幾秒鐘，就感覺(jué)那口氣撐不住了，趕緊出水面，換口氣，再來(lái)……慢慢的，能堅(jiān)持十幾秒了，能堅(jiān)持二十幾秒了……
后來(lái)，我逐漸找到了感覺(jué)，憋一口氣下去，身體放松，身子會(huì)不由自主地浮起來(lái)，好神奇啊。覺(jué)得差不多了，爸爸開(kāi)始教我胳膊劃水和腿腳蹬水的方法。胳膊是前伸，翻掌，外劃，腿腳是收腿，翻腳，蹬腿。手腳慢慢配合著，使身體向前游動(dòng)。剛開(kāi)始，我憋足一口氣，手腳并用，就是不往前走，后來(lái)，爸爸讓我身體放松，仔細(xì)體會(huì)手腳的動(dòng)作，慢慢的，能逐漸前進(jìn)一些了……由于我剛開(kāi)始學(xué)，只能用一口氣往前游動(dòng)一小段距離，還不會(huì)換氣一直往前游，不過(guò)也很不錯(cuò)了，哈哈。
我覺(jué)得今天收獲很大，下一步我要繼續(xù)練習(xí)，爭(zhēng)取早日學(xué)好游泳。