女性懷孕之后需要注意的問題很多，家里有孕婦的家庭在很多事情上面都需要特別的注意，不然的話就可能會導致孕婦的身體出現(xiàn)問題，造成胎兒和孕婦出現(xiàn)很多不該出現(xiàn)的危險。下面是分享的懷孕禁忌事項解讀。歡迎閱讀參考！
1.懷孕禁忌事項解讀
一、孕期不要穿高跟鞋，太緊身的衣服
很多準媽媽懷第一胎的時候，都還比較年輕，喜歡把自己打扮得漂亮一點。懷孕以前高跟鞋，緊身褲、收腰連衣裙，都是想穿就穿，可是到了孕期，周圍人都告訴孕媽不能再穿了。
高跟鞋容易扭傷，孕后期的肚子會變大，穿上高跟鞋平衡更難維持了。所以孕期穿舒適合腳的平底鞋，這樣不容易摔跤，對孩子也好。而緊身的衣褲，會勒到寶媽的大肚子，影響胎兒，也會影響孕婦的身體。
二、孕期不要化妝，護膚品要慎重
孕期對化妝是比較忌諱的，雖然很多產(chǎn)品都標榜著孕婦可以用，但為了保險起見，還是要謹慎。因為一些化妝品中都含有金屬物質(zhì)，平時使用可能不會有問題，懷孕以后，胎兒通過臍帶，和母體聯(lián)系起來。
母親從外界接觸到的一些有害物質(zhì)，可能會傳遞到孩子身上，導致胎兒在肚子里不適應。還有護膚品，很多女孩子覺得自己不護膚，睡覺都難受。
但是護膚品如何選擇，也是一個難題，如果實在忍受不了皮膚干燥，可以去醫(yī)院，咨詢一些比較適合孕婦使用的品牌，醫(yī)生會給出合理的建議。
三、孕期不要吃海鮮，以及容易過敏的東西
一些孕婦在懷孕前，可能就有一些過敏史，例如堅果、龍蝦、海鮮等過敏。還有些孕婦在孕前對海鮮不過敏，但是懷孕的時候吃海鮮，就出現(xiàn)了過敏的癥狀。所以吃海鮮等易過敏的食物，一定要注意安全，盡量少吃或者不吃。
因為孕期用藥非常麻煩，為了不傷害孩子，醫(yī)生治療孕婦的時候，只能選用安全的藥，可能效果就沒那么明顯。所以為了孩子和自己的安全，飲食上一定要注意，也可以提前查一下過敏原，就能知道自己對哪些東西過敏了。
四、孕期不能提重物
孕期前三個月胎兒不穩(wěn)定，應該多臥床休息，可能還會有孕婦出現(xiàn)孕吐的情況，這個時候身體比較虛弱，不要提重物，搬運貨物等等。
等到孕中期，孕后期，肚子比較大，孕婦彎腰、下蹲都非常困難了。這個時期還做重活，是非常危險的，不止是體力上吃不消，人可能也會因此摔跤。
五、孕期心情起伏不能太大
孕期激素會直線升高，也會影響孕婦的心情。很多準爸爸都抱怨過，懷孕后的妻子，簡直就像是變了一個人，很容易發(fā)脾氣，也很容易沉浸在悲傷里，莫名其妙地流眼淚。
作為準媽媽，盡力控制自己的情緒，因為媽媽哭泣的時候，孩子在肚子里也會躁動不安。作為準爸爸，這個時期應該多忍讓，幫助孕婦度過心情起伏大的時期，等到激素平穩(wěn)了，心情就能平復很多，一定要多包容。
六、忌煙酒、辛辣食物
備孕前醫(yī)生就會告訴夫妻雙方，提前戒煙戒酒，這樣才能生出健康的寶寶。所以孕期的時候，寶媽要忌煙酒，在有人抽煙的場所，也要遠離二手煙。盡量選擇干凈清新的環(huán)境，讓寶媽和孩子都有安全感。
最后辛辣的重口味的食物，一定要禁止，胎兒和母親的血液是聯(lián)系起來的，媽媽吃了辛辣的食物，寶寶在肚子里也會躁動不安?？赡苓€會出現(xiàn)見紅的狀況，所以一定要謹慎選擇。
最后：孕期是非常重要的時期，對于孩子和媽媽來說，都應該萬分小心。為了孕育這個孩子，寶媽和寶爸都付出了很多，一定要謹慎對待，以免有什么意外發(fā)生。
2.孕期安全居家常識
1.沐浴
（1）時間：饑餓、剛剛吃飽后的一小時內(nèi)不適合沐浴。
（2）溫度：不管季節(jié)變化，理想的狀態(tài)是洗澡水的溫度與體溫相當，大致在27℃~35℃之間。
（3）方式：建議淋浴而非盆浴，不要進行桑拿浴；另外在地面上鋪防滑墊，防止因地面濕滑發(fā)生側(cè)摔。
2.做飯
（1）一定要使廚房的空氣暢通，如果通風條件達不到要求的話，準媽媽就盡量避免長時間待在廚房。
（2）廚房電器產(chǎn)生的電磁輻射可不容小視，尤其是準媽媽更要注意。
3.清潔
居室清潔很有必要，但方式方法要掌握。不要過量使用清潔劑，其中的化學物質(zhì)很容易殘留，讓居室的空氣流通就好。
4.衣物擺放
準媽媽的衣物要好拿好放，過高不行過低都不行。倘若地板較滑，可墊上防滑墊。另外，掛衣架要降低一定位置。
5.睡眠
（1）睡眠時間：每天要保證8~9小時的睡眠，22點之前就要進入睡眠狀態(tài)。
（2）應對失眠：準媽媽要有滿滿的正能量，經(jīng)常與家人進行溝通；經(jīng)常與家人進行溝通；避免進食影響情緒的食物，如油炸食品和咖啡等；就寢前盡量避免大量飲水，否則多次起夜會拉低睡眠質(zhì)量；改變睡姿，建議選擇左側(cè)臥睡。
（3）床上用品的選擇：
a.枕頭：比較理想的高度是九厘米；
b.床鋪：木板床為宜，上面覆蓋厚厚的棉絮；
C.被褥：鋪蓋選用棉絮的，外面包著棉布；
d.蚊帳：不僅可以防止蚊蟲叮咬，還可以過濾掉空氣中的塵埃，因此能提高睡眠質(zhì)量。
（4）睡前適當按摩：可以對腳心小心按摩，盡量不要用精油，以防對母子不宜。
6.自我監(jiān)測
（1）胎動
健康的胎兒每小時胎動大于3次，12小時的胎動次數(shù)大于30次。
a.胎動方式：全身性胎動、肢體胎動、下肢胎動、胸壁胎動。
b.胎動時間：晚上睡前、飯后、沐浴時、欣賞音樂、以及孕婦與胎兒“互動”的時候。
c.胎動的計數(shù)方式：可以坐著也可以躺著，精力集中，記在紙上。一旦發(fā)現(xiàn)非正常情況，要馬上去醫(yī)院就診。
（2）其他需就診狀況
見紅、流血、流水；下腹墜脹；十分鐘內(nèi)的宮縮次數(shù)達到2~3次；前37周即出現(xiàn)宮縮；頭暈眼花、嘔吐、下肢及全身性水腫；血壓增高、發(fā)熱；超于預產(chǎn)期；皮膚瘙癢但無損傷。
3.懷孕護膚注意事項
1、每次妝容的清洗一定要徹底，防止色素沉著；
2、妝容不宜過重，特別是口紅和粉底；
3、使用的化妝品避免含激素和銅、汞、鉛等重金屬，應選擇品質(zhì)好、有保證、成分單純，以天然原料為主導的，性質(zhì)溫和的產(chǎn)品；
4、所用產(chǎn)品清潔，過期產(chǎn)品和別人的化妝品堅決不用；
5、妊娠期不文眼線、眉毛，不繡紅唇，不拔眉毛，改用修眉刀；
6、妊娠期間不要因為孕斑的產(chǎn)生而使用美白產(chǎn)品；
7、盡量不要涂抹口紅，如有使用，喝水時進餐前應先抹去，防止有害物質(zhì)通過口腔進入母體。
8、可多喝涼開水，排毒，水是保養(yǎng)皮膚的。
孕婦護膚需注意的化妝品
染發(fā)劑：可引起細胞染色體的畸變，從而可誘發(fā)皮膚癌、乳腺癌和胎兒畸形。染發(fā)劑的某些成分還可能使皮膚產(chǎn)生過敏反應。
冷燙精：化學冷燙精還會影響孕婦體內(nèi)胎兒的正常生長發(fā)育，少數(shù)婦女還會對其產(chǎn)生過敏反應。
唇膏：口紅是由多種油脂、蠟質(zhì)染料和香料等成分組成的。其中汕脂通常采用羊毛脂，是一種從洗羊毛液中回收和提煉而成的透明的膏體。羊毛脂既能吸附空氣中各種對人體有害垢重金屬微量元素，又能吸附能進入胎兒體內(nèi)的大腸桿菌等微生物。隨著唾液進入人體內(nèi)，使孕婦腹中的胎兒受害。
洗滌劑：一些含有酒精硫酸的物質(zhì)存在于洗滌劑中，通過皮膚吸入人體，達到一定的濃度時就導致受精卵的死亡，使妊娠中止。
某些化學成分：孕期禁用含有維他命K、維他命A酸及其它維生素A衍生物的化妝品。
孕婦護膚品
孕婦護膚品，就是適合孕期女性使用的日常護膚品，也稱為孕產(chǎn)期專用護膚品。其產(chǎn)品特征是：具有天然性、安全性、專業(yè)性、有效性、基礎性五個特征，產(chǎn)品不含中重金屬、酒精、激素、礦物油、和化學香料，對胎兒和孕婦無傷害，同時可以有效改善孕產(chǎn)期的肌膚問題。它是根據(jù)女性在孕產(chǎn)期肌膚養(yǎng)分結(jié)構(gòu)與肌膚生理特點和使用安全性專業(yè)配制的肌膚養(yǎng)護產(chǎn)品。
4.孕期孕婦營養(yǎng)食譜推薦
孕期飲食最主要的是全面，營養(yǎng)均衡，少食多餐，為孕媽媽和肚子里的寶寶提供充足的養(yǎng)分。
1、孕早期：應補充葉酸和蛋白質(zhì)，防止胎兒神經(jīng)器官缺陷。主食可以選擇面粉、大米等制作的谷類食物。蔬菜可以選擇菠菜、蘆筍、芹菜或豆類蔬菜。水果可以選擇蘋果、柑橘、橙子。同時我們應補充維生素B6，可抑制妊娠嘔吐。富含維生素B6的食物有：香蕉、黃豆、胡蘿卜、雞肉、雞蛋，魚等。
食譜推薦：糖醋白菜、干燒冬筍、干煸芹菜、魚肉水餃、蛋黃菜花湯等。
2、孕中期：是胎兒的生長平穩(wěn)期，在保證營養(yǎng)充足的前提下，不要過量飲食。此階段應注意維生素D和鈣的補充，可以多喝牛奶或酸奶以及孕婦奶粉來補充鈣，維生素D可以從魚類、雞蛋中獲取。
食譜推薦：青椒炒雞蛋、糖醋魚卷、清燉牛肉湯等。
3、孕晚期：此時孕婦的胃被擠壓，飯量受到影響，常常會有吃不飽的感覺，所以要實行少食多餐，防止肥胖和發(fā)育遲緩。孕9月時必須補充足夠的鐵和維生素B1。如果維生素B1不足會影響分娩時子宮收縮，使產(chǎn)程延長，造成分娩困難。我們可以選擇雜糧、豆類、動物內(nèi)臟、蛋類來補充維生素B1。
食譜推薦：鹽水鴨肝、娃娃菜墨魚湯、韭菜雞蛋鍋貼等。
1.懷孕禁忌事項解讀
一、孕期不要穿高跟鞋，太緊身的衣服
很多準媽媽懷第一胎的時候，都還比較年輕，喜歡把自己打扮得漂亮一點。懷孕以前高跟鞋，緊身褲、收腰連衣裙，都是想穿就穿，可是到了孕期，周圍人都告訴孕媽不能再穿了。
高跟鞋容易扭傷，孕后期的肚子會變大，穿上高跟鞋平衡更難維持了。所以孕期穿舒適合腳的平底鞋，這樣不容易摔跤，對孩子也好。而緊身的衣褲，會勒到寶媽的大肚子，影響胎兒，也會影響孕婦的身體。
二、孕期不要化妝，護膚品要慎重
孕期對化妝是比較忌諱的，雖然很多產(chǎn)品都標榜著孕婦可以用，但為了保險起見，還是要謹慎。因為一些化妝品中都含有金屬物質(zhì)，平時使用可能不會有問題，懷孕以后，胎兒通過臍帶，和母體聯(lián)系起來。
母親從外界接觸到的一些有害物質(zhì)，可能會傳遞到孩子身上，導致胎兒在肚子里不適應。還有護膚品，很多女孩子覺得自己不護膚，睡覺都難受。
但是護膚品如何選擇，也是一個難題，如果實在忍受不了皮膚干燥，可以去醫(yī)院，咨詢一些比較適合孕婦使用的品牌，醫(yī)生會給出合理的建議。
三、孕期不要吃海鮮，以及容易過敏的東西
一些孕婦在懷孕前，可能就有一些過敏史，例如堅果、龍蝦、海鮮等過敏。還有些孕婦在孕前對海鮮不過敏，但是懷孕的時候吃海鮮，就出現(xiàn)了過敏的癥狀。所以吃海鮮等易過敏的食物，一定要注意安全，盡量少吃或者不吃。
因為孕期用藥非常麻煩，為了不傷害孩子，醫(yī)生治療孕婦的時候，只能選用安全的藥，可能效果就沒那么明顯。所以為了孩子和自己的安全，飲食上一定要注意，也可以提前查一下過敏原，就能知道自己對哪些東西過敏了。
四、孕期不能提重物
孕期前三個月胎兒不穩(wěn)定，應該多臥床休息，可能還會有孕婦出現(xiàn)孕吐的情況，這個時候身體比較虛弱，不要提重物，搬運貨物等等。
等到孕中期，孕后期，肚子比較大，孕婦彎腰、下蹲都非常困難了。這個時期還做重活，是非常危險的，不止是體力上吃不消，人可能也會因此摔跤。
五、孕期心情起伏不能太大
孕期激素會直線升高，也會影響孕婦的心情。很多準爸爸都抱怨過，懷孕后的妻子，簡直就像是變了一個人，很容易發(fā)脾氣，也很容易沉浸在悲傷里，莫名其妙地流眼淚。
作為準媽媽，盡力控制自己的情緒，因為媽媽哭泣的時候，孩子在肚子里也會躁動不安。作為準爸爸，這個時期應該多忍讓，幫助孕婦度過心情起伏大的時期，等到激素平穩(wěn)了，心情就能平復很多，一定要多包容。
六、忌煙酒、辛辣食物
備孕前醫(yī)生就會告訴夫妻雙方，提前戒煙戒酒，這樣才能生出健康的寶寶。所以孕期的時候，寶媽要忌煙酒，在有人抽煙的場所，也要遠離二手煙。盡量選擇干凈清新的環(huán)境，讓寶媽和孩子都有安全感。
最后辛辣的重口味的食物，一定要禁止，胎兒和母親的血液是聯(lián)系起來的，媽媽吃了辛辣的食物，寶寶在肚子里也會躁動不安?？赡苓€會出現(xiàn)見紅的狀況，所以一定要謹慎選擇。
最后：孕期是非常重要的時期，對于孩子和媽媽來說，都應該萬分小心。為了孕育這個孩子，寶媽和寶爸都付出了很多，一定要謹慎對待，以免有什么意外發(fā)生。
2.孕期安全居家常識
1.沐浴
（1）時間：饑餓、剛剛吃飽后的一小時內(nèi)不適合沐浴。
（2）溫度：不管季節(jié)變化，理想的狀態(tài)是洗澡水的溫度與體溫相當，大致在27℃~35℃之間。
（3）方式：建議淋浴而非盆浴，不要進行桑拿浴；另外在地面上鋪防滑墊，防止因地面濕滑發(fā)生側(cè)摔。
2.做飯
（1）一定要使廚房的空氣暢通，如果通風條件達不到要求的話，準媽媽就盡量避免長時間待在廚房。
（2）廚房電器產(chǎn)生的電磁輻射可不容小視，尤其是準媽媽更要注意。
3.清潔
居室清潔很有必要，但方式方法要掌握。不要過量使用清潔劑，其中的化學物質(zhì)很容易殘留，讓居室的空氣流通就好。
4.衣物擺放
準媽媽的衣物要好拿好放，過高不行過低都不行。倘若地板較滑，可墊上防滑墊。另外，掛衣架要降低一定位置。
5.睡眠
（1）睡眠時間：每天要保證8~9小時的睡眠，22點之前就要進入睡眠狀態(tài)。
（2）應對失眠：準媽媽要有滿滿的正能量，經(jīng)常與家人進行溝通；經(jīng)常與家人進行溝通；避免進食影響情緒的食物，如油炸食品和咖啡等；就寢前盡量避免大量飲水，否則多次起夜會拉低睡眠質(zhì)量；改變睡姿，建議選擇左側(cè)臥睡。
（3）床上用品的選擇：
a.枕頭：比較理想的高度是九厘米；
b.床鋪：木板床為宜，上面覆蓋厚厚的棉絮；
C.被褥：鋪蓋選用棉絮的，外面包著棉布；
d.蚊帳：不僅可以防止蚊蟲叮咬，還可以過濾掉空氣中的塵埃，因此能提高睡眠質(zhì)量。
（4）睡前適當按摩：可以對腳心小心按摩，盡量不要用精油，以防對母子不宜。
6.自我監(jiān)測
（1）胎動
健康的胎兒每小時胎動大于3次，12小時的胎動次數(shù)大于30次。
a.胎動方式：全身性胎動、肢體胎動、下肢胎動、胸壁胎動。
b.胎動時間：晚上睡前、飯后、沐浴時、欣賞音樂、以及孕婦與胎兒“互動”的時候。
c.胎動的計數(shù)方式：可以坐著也可以躺著，精力集中，記在紙上。一旦發(fā)現(xiàn)非正常情況，要馬上去醫(yī)院就診。
（2）其他需就診狀況
見紅、流血、流水；下腹墜脹；十分鐘內(nèi)的宮縮次數(shù)達到2~3次；前37周即出現(xiàn)宮縮；頭暈眼花、嘔吐、下肢及全身性水腫；血壓增高、發(fā)熱；超于預產(chǎn)期；皮膚瘙癢但無損傷。
3.懷孕護膚注意事項
1、每次妝容的清洗一定要徹底，防止色素沉著；
2、妝容不宜過重，特別是口紅和粉底；
3、使用的化妝品避免含激素和銅、汞、鉛等重金屬，應選擇品質(zhì)好、有保證、成分單純，以天然原料為主導的，性質(zhì)溫和的產(chǎn)品；
4、所用產(chǎn)品清潔，過期產(chǎn)品和別人的化妝品堅決不用；
5、妊娠期不文眼線、眉毛，不繡紅唇，不拔眉毛，改用修眉刀；
6、妊娠期間不要因為孕斑的產(chǎn)生而使用美白產(chǎn)品；
7、盡量不要涂抹口紅，如有使用，喝水時進餐前應先抹去，防止有害物質(zhì)通過口腔進入母體。
8、可多喝涼開水，排毒，水是保養(yǎng)皮膚的。
孕婦護膚需注意的化妝品
染發(fā)劑：可引起細胞染色體的畸變，從而可誘發(fā)皮膚癌、乳腺癌和胎兒畸形。染發(fā)劑的某些成分還可能使皮膚產(chǎn)生過敏反應。
冷燙精：化學冷燙精還會影響孕婦體內(nèi)胎兒的正常生長發(fā)育，少數(shù)婦女還會對其產(chǎn)生過敏反應。
唇膏：口紅是由多種油脂、蠟質(zhì)染料和香料等成分組成的。其中汕脂通常采用羊毛脂，是一種從洗羊毛液中回收和提煉而成的透明的膏體。羊毛脂既能吸附空氣中各種對人體有害垢重金屬微量元素，又能吸附能進入胎兒體內(nèi)的大腸桿菌等微生物。隨著唾液進入人體內(nèi)，使孕婦腹中的胎兒受害。
洗滌劑：一些含有酒精硫酸的物質(zhì)存在于洗滌劑中，通過皮膚吸入人體，達到一定的濃度時就導致受精卵的死亡，使妊娠中止。
某些化學成分：孕期禁用含有維他命K、維他命A酸及其它維生素A衍生物的化妝品。
孕婦護膚品
孕婦護膚品，就是適合孕期女性使用的日常護膚品，也稱為孕產(chǎn)期專用護膚品。其產(chǎn)品特征是：具有天然性、安全性、專業(yè)性、有效性、基礎性五個特征，產(chǎn)品不含中重金屬、酒精、激素、礦物油、和化學香料，對胎兒和孕婦無傷害，同時可以有效改善孕產(chǎn)期的肌膚問題。它是根據(jù)女性在孕產(chǎn)期肌膚養(yǎng)分結(jié)構(gòu)與肌膚生理特點和使用安全性專業(yè)配制的肌膚養(yǎng)護產(chǎn)品。
4.孕期孕婦營養(yǎng)食譜推薦
孕期飲食最主要的是全面，營養(yǎng)均衡，少食多餐，為孕媽媽和肚子里的寶寶提供充足的養(yǎng)分。
1、孕早期：應補充葉酸和蛋白質(zhì)，防止胎兒神經(jīng)器官缺陷。主食可以選擇面粉、大米等制作的谷類食物。蔬菜可以選擇菠菜、蘆筍、芹菜或豆類蔬菜。水果可以選擇蘋果、柑橘、橙子。同時我們應補充維生素B6，可抑制妊娠嘔吐。富含維生素B6的食物有：香蕉、黃豆、胡蘿卜、雞肉、雞蛋，魚等。
食譜推薦：糖醋白菜、干燒冬筍、干煸芹菜、魚肉水餃、蛋黃菜花湯等。
2、孕中期：是胎兒的生長平穩(wěn)期，在保證營養(yǎng)充足的前提下，不要過量飲食。此階段應注意維生素D和鈣的補充，可以多喝牛奶或酸奶以及孕婦奶粉來補充鈣，維生素D可以從魚類、雞蛋中獲取。
食譜推薦：青椒炒雞蛋、糖醋魚卷、清燉牛肉湯等。
3、孕晚期：此時孕婦的胃被擠壓，飯量受到影響，常常會有吃不飽的感覺，所以要實行少食多餐，防止肥胖和發(fā)育遲緩。孕9月時必須補充足夠的鐵和維生素B1。如果維生素B1不足會影響分娩時子宮收縮，使產(chǎn)程延長，造成分娩困難。我們可以選擇雜糧、豆類、動物內(nèi)臟、蛋類來補充維生素B1。
食譜推薦：鹽水鴨肝、娃娃菜墨魚湯、韭菜雞蛋鍋貼等。