高考是每個學(xué)生都必須經(jīng)歷的一場考試，它關(guān)系到一個人的未來和命運。在高考前，每個學(xué)生都會經(jīng)歷一系列的備考和心理壓力，而演講則是其中一項重要的準備工作。在，我們?yōu)榇蠹覝蕚淞岁P(guān)于高考演講范文5篇，希望能夠給大家提供一些參考和幫助。讓我們一起來看看這些范文，為高考加油！
1.關(guān)于高考演講范文 篇一
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、親愛的同學(xué)們：
大家上午好！
我今天我演講的題目是：“為青春喝彩，為高考加油！”
驕陽似火的六月，高三的學(xué)長們即將迎來高考。對你們來說，這是人生中的挑戰(zhàn)，也是重要的轉(zhuǎn)折點。寒窗苦讀數(shù)十載，只盼明朝金榜題名。
十年磨一劍，霜刃未曾試。
高考，見證了高中三年青春的奮斗史。你們即將用它一試鋒芒。為了它，你們寒窗十幾年。現(xiàn)在，戰(zhàn)斗的號角已經(jīng)吹響，決戰(zhàn)的時刻已經(jīng)來臨，愿你們?nèi)σ愿?，勇往直前！喜馬拉雅山直沖霄漢，上面有攀登者的旗幟；撒哈拉沙漠一望無垠，里面有跋涉者的腳??；阿爾卑斯山壁立千仞，其間有探險者的身影；人生道路上荊棘滿布，其中有奮斗者的記憶。
高三的學(xué)長們，走在奮斗的路上，你們用智慧歌唱；跨越青春的山巒，你們用激情吟誦，在高中學(xué)習(xí)的一千多個日日夜夜里，你們?yōu)榱烁呖嫉膭倮瑸榱诵闹械睦硐?，發(fā)奮讀書。日月如梭，時光飛逝，高考正向你們走來，讓我們一起為你加油！成功從來與自信為伍，幸運永遠和強者同行。勤奮是基礎(chǔ)，心態(tài)重要。細節(jié)決定成敗，恒心打造輝煌。
高考，不僅是人生的一場考驗，同時，也是一場體質(zhì)的競爭和較量，健康的身體也是取得高考勝利的保證，在剩下的這些天的時間里，高三的學(xué)長們還要為高考進行后一搏。希望學(xué)長們能夠注意自己的身體，同時做好心態(tài)調(diào)節(jié)，在高考中打場漂亮仗！在緊張的學(xué)習(xí)生活中不要讓自己過于勞累，保證合理的飲食和充足的睡眠，以充沛的精力迎接考試。
在這后關(guān)頭，學(xué)長們具備足夠的自信和保持一種平和、淡定的心態(tài)應(yīng)對挑戰(zhàn)，才能在千變?nèi)f化的高考中以不變應(yīng)萬變。一味緊張只會打亂自己的步伐，冷靜才是面對問題的武器。相信高三的學(xué)長們早已具備了堅忍不拔的意志，始至終都不驕不躁，不被困難嚇倒。我們靜候你們的佳音，祝你們高考成功！
高一、高二的同學(xué)們，雖然高考離你們還有一段時間，但一兩年的時間轉(zhuǎn)瞬即逝，在通往高考的路上，越到高考來臨，你們就越覺得時間過得太快，有太多的“來不及”――來不及復(fù)習(xí)，甚至來不及追悔，高考就來了。所以，請你們從今天做起，從現(xiàn)在做起，珍惜分分秒秒，腳踏活動總結(jié)實地，在奮斗的年代拿出奮斗該有的模樣，才不會留下遺憾。
讓我們向青春的奮斗史要一個美好的未來！讓我們?yōu)楦呖技佑?、為青春喝彩?BR> 我的演講到此結(jié)束！
2.關(guān)于高考演講范文 篇二
尊敬的老師，同學(xué)們：
大家好！
高考的鐘鳴聲，已經(jīng)響起，時間進入倒計時，請所有同學(xué)，精神集中，做好準備，高考的列車就要啟程了，讓我們用把三年的取得的成績展現(xiàn)出來。
我們走過了三年高中，跨過了無數(shù)困難，走到現(xiàn)在的這一刻，每個同學(xué)都非常努力，也非常優(yōu)秀，在即將高考之時，不要緊張，也不要擔(dān)心，放下心中的擔(dān)子，靜下心來迎接高考，只要正常發(fā)揮自己的能力，積極的準備高考，就一定不會讓自己失望。以前如何考試我們高考時也一樣應(yīng)對，只要做好自己該多的，收拾起緊張的心態(tài)，結(jié)果如何看三年來我們的努力。
高考如同過獨木橋，不想被擠下去，我們就一定要前沖，但是在考試中，我們也必須要有良好的素質(zhì)，積極的心態(tài)，相信自己，不要擔(dān)心，你們是秀的，雖然競爭對手很多，雖然壓力很大，我們面對的挑戰(zhàn)其他人一樣也面臨著挑戰(zhàn)，大家都在同一起跑線上，都在一個原點，我相信同學(xué)一定會取得好成績。
老師在等待我們的好消息，爸媽也焦急期盼，他們給我們力量，也給我們知識，在高考之際我們保持平常心，雖然高考比平時更嚴格，雖然高考是人生重要階段，不要被嚇倒，我們要做勇者，成為前仆后繼的浪花，不達目的誓不罷休，希望在我們筆下，未來在我們掌中。
你過去付出了多少，高考就會收獲多少，不用擔(dān)心其他原因，因為有老師有學(xué)校幫我們解決其他事情，我們只需要全力應(yīng)付高考，雖然這是我們第面對高考，也是后高考，但我相信，我們班的每個同學(xué)，因為都是學(xué)校秀的人，也是努力的人，過去付出的汗水我們每個人都清楚，不用擔(dān)心，大學(xué)會有你的一席之地。
明天是充滿希望的一天，也是挑戰(zhàn)的一天，時間在流逝，高考越來越近，我們的心跳也隨著高考加快。我們要做草原上的千里馬，要做攀登山峰的勇士，要做那天空的雄鷹，同學(xué)們我們一起努力，我們一起加油，為了我們的大學(xué)夢，也為了報答我們父母多年撫養(yǎng)之情，積極的展現(xiàn)出自己的力量。
用我們的雙手獲取高分，用我們的智慧書寫未來，我們要做燦爛的陽光，永遠光芒萬丈，高考我們只會勇敢前進，不會退縮，不會害怕。今天很美，明天更美，未來充滿期待，讓我們高聲吶喊，釋放出我們心中的壓抑，讓我們?yōu)楦呖紓鋺?zhàn)，同學(xué)們加油，我們一起努力進入大學(xué)。
謝謝大家！
3.關(guān)于高考演講范文 篇三
向所有到場的領(lǐng)導(dǎo)、老師和同學(xué)們，問好！
時間真的是毫不遲疑的，從我們每一位同學(xué)身邊擦肩而過，而同學(xué)們也在這快速流逝的光陰中，迎來了我們?nèi)松兄匾氖讘?zhàn)——高考。
我們是否整裝待發(fā)，是否滿懷信心的準備好迎接高考的到來？而這信心所在，正是當下的每一分每一秒。我們要如何珍惜后這整理戎裝的時間，怎樣拿出極好的精神狀態(tài)去和高考碰面？
相信同學(xué)們知道該怎么做去為這后的一搏。高中三年的奮斗目標即將有個答案，我們也會懷著激動地心情不知所措。
高考是對我們在高中這青春歲月里，充滿無限精力，努力奮斗的見證與驗收。我們所有奔跑的路途，都是為了讓自己更加接近成功。
無論我們收獲多少碩果，也請同學(xué)們記住，你所有的拼搏和揮灑個汗水，都是對自己的肯定。作為即將要高考的我們，要用一顆平常心去對待。
但也請記住，一切為自己吶喊時激動地心情都可以肆無忌憚的展現(xiàn)，你們不斷前進的三年里，請對自己說一聲，辛苦了，你真的很棒。
在今天這樣一個環(huán)境下，說著這些想要對大家表達的心里話，我很榮幸。也許這蒼白的文字和語言并沒有太多的觸動，但請大家清楚一點，這是來自擁有一顆赤城祝愿的心的我，在這里為所有即將高考的學(xué)子們，加油助威。
我們要肯定自己的能力，肯定自己的努力，以及載著自己的夢想一路前進！謝謝大家！
希望同學(xué)們在看過這篇充滿激情的高考演講之后，更加充滿信心，準備迎接高考的到來！
4.關(guān)于高考演講范文 篇四
同學(xué)們：
你們好！
漫漫高考備戰(zhàn)路，已到終點；十二年寒窗苦讀，即將結(jié)果。首先，向完成高中學(xué)業(yè)的高三同學(xué)們表示熱烈祝賀，為你們即將奔赴考場送上美好的祝福！向為你們的成長傾注了熱情和智慧的班主任、任課教師、職員工人表示衷心的感謝！
同學(xué)們，三年的高中生活，一千多個日夜，彈指一揮間，一切都顯得那么匆忙。三年前，你們滿懷期待和憧憬，融入到恩施高中這個和諧而溫馨的大家庭。三年來，你們以堅忍不拔的毅力，鑄就了優(yōu)秀的品質(zhì)和頑強的意志；三年來，你們昂揚青春，健康成長；三年來，你們與學(xué)校生息相關(guān)，榮辱與共。三年的風(fēng)雨兼程，三年的意志磨練，三年的創(chuàng)新求索，三年的奮進拼搏，你們在恩施高中發(fā)展寫下了光輝燦爛的一頁。
同學(xué)們，為了理想，你們一路跋涉，大浪淘沙，千錘百煉，寬廣鋪墊，厚重積累，已經(jīng)做好了迎接高考的充分準備，但決勝高考，重要的是保持良好的心態(tài)和自信心。古代有這樣一個發(fā)人深省的故事：一個博弈者用瓦盆作賭注，他的技藝發(fā)揮得淋漓盡致，而他拿黃金作賭注時就大失水準。哲學(xué)家莊子稱之為“外重者內(nèi)拙”。就是說當一個人外部承載著過重的壓力時，他的內(nèi)心就會變得無比笨拙，意亂神迷，難以控制把握好自己。這個故事告訴我們，高考其實就是七分水平，三分心理。俗話說：“平常心，賽黃金。”此時，你的心態(tài)、耐受力、堅韌度比你的智力更重要，更“偉大”。所以，步入考場，一定要沉著、冷靜，以平常心態(tài)，正確對待得失勝負；把高考看成一種機會，以一種珍惜的心情對付它，堅信“一花凋零荒蕪不了整個春天，挫折也荒廢不了整個人生，浪花不是大海的全部，高考也不是人生的全部”這個道理，輕裝上陣，心態(tài)良好，這樣你就會做得更好，你就會創(chuàng)造奇跡。
祝愿大家滿懷豪情，淡定自然，擁抱高考，走向凱旋！
5.關(guān)于高考演講范文 篇五
各位老師、同學(xué)們：
大家好!今天我演講的題目是“調(diào)整心態(tài)，備戰(zhàn)高考”。
同學(xué)們，高考已經(jīng)臨近，大家都已經(jīng)進入緊張的復(fù)習(xí)階段，有些同學(xué)平時學(xué)的很不錯，可一到考試就不行，就是俗話說的那種“豐產(chǎn)卻不能豐收”，那我們應(yīng)該如何應(yīng)對考試呢?在此，我向大家分享幾點專家的建議。
1.用正確的態(tài)度對待考試
考試固然意味著與他人競爭，但就個人的發(fā)展來說，歸根結(jié)底是同自己競爭，就是說通過考試來檢驗個人掌握知識的情況，以便根據(jù)存在的問題加以改進。
因此，過分的擔(dān)憂是毫無意義的，而且精力白白浪費在毫無價值的猜測上，這種擔(dān)心助長了個人的自卑情緒，使自己喪失了應(yīng)有的信心和勇氣，這時，我們應(yīng)該采取的態(tài)度是抓住中心，排除雜念，立足于自我潛能的發(fā)揮。
2.維持良好的考試狀態(tài)
利用大腦的“時限”，學(xué)習(xí)和休息合理安排，當頭腦情形精力充沛時，就要抓緊學(xué)習(xí)，當頭腦疲勞時，可休息或做適當?shù)膽敉膺\動，以使腦神經(jīng)細胞恢復(fù)正常。充足的睡眠可消除疲勞，防止大腦過分活動產(chǎn)生抑制，消除緊張情緒，那種考前通宵達旦，絕非良策。
3.復(fù)習(xí)要多樣化
文理搭配，看、聽、讀、背、做題相結(jié)合，避免單一枯燥的學(xué)習(xí)方法，這樣會提高學(xué)習(xí)記憶的效率。
4.學(xué)會自我放松
考試難免緊張，但過度的緊張就會引起焦慮，所以一定要學(xué)會自我放松。大家如果出現(xiàn)緊張情緒，可用聽聽音樂，適當活動的方法自我放松。同時，還可以進行一些心理暗示。
5.放下過去，專注于現(xiàn)在
考試的好與壞與你學(xué)的好與壞，付出的多少有關(guān)，曾經(jīng)的成績不代表現(xiàn)在，更不代表未來，過去的已經(jīng)過去了，我們現(xiàn)在所能做的就是放平心態(tài)好好發(fā)揮自己的水平，放下過去，專注現(xiàn)在。
后，希望同學(xué)們好好復(fù)習(xí)、勞逸結(jié)合、放松心情、調(diào)整情緒，在考試中發(fā)揮自己真實的水平，考出成績、考出自信、考出風(fēng)格。
祝大家在高考中取得優(yōu)異的成績。
謝謝大家!
1.關(guān)于高考演講范文 篇一
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、親愛的同學(xué)們：
大家上午好！
我今天我演講的題目是：“為青春喝彩，為高考加油！”
驕陽似火的六月，高三的學(xué)長們即將迎來高考。對你們來說，這是人生中的挑戰(zhàn)，也是重要的轉(zhuǎn)折點。寒窗苦讀數(shù)十載，只盼明朝金榜題名。
十年磨一劍，霜刃未曾試。
高考，見證了高中三年青春的奮斗史。你們即將用它一試鋒芒。為了它，你們寒窗十幾年。現(xiàn)在，戰(zhàn)斗的號角已經(jīng)吹響，決戰(zhàn)的時刻已經(jīng)來臨，愿你們?nèi)σ愿?，勇往直前！喜馬拉雅山直沖霄漢，上面有攀登者的旗幟；撒哈拉沙漠一望無垠，里面有跋涉者的腳??；阿爾卑斯山壁立千仞，其間有探險者的身影；人生道路上荊棘滿布，其中有奮斗者的記憶。
高三的學(xué)長們，走在奮斗的路上，你們用智慧歌唱；跨越青春的山巒，你們用激情吟誦，在高中學(xué)習(xí)的一千多個日日夜夜里，你們?yōu)榱烁呖嫉膭倮瑸榱诵闹械睦硐?，發(fā)奮讀書。日月如梭，時光飛逝，高考正向你們走來，讓我們一起為你加油！成功從來與自信為伍，幸運永遠和強者同行。勤奮是基礎(chǔ)，心態(tài)重要。細節(jié)決定成敗，恒心打造輝煌。
高考，不僅是人生的一場考驗，同時，也是一場體質(zhì)的競爭和較量，健康的身體也是取得高考勝利的保證，在剩下的這些天的時間里，高三的學(xué)長們還要為高考進行后一搏。希望學(xué)長們能夠注意自己的身體，同時做好心態(tài)調(diào)節(jié)，在高考中打場漂亮仗！在緊張的學(xué)習(xí)生活中不要讓自己過于勞累，保證合理的飲食和充足的睡眠，以充沛的精力迎接考試。
在這后關(guān)頭，學(xué)長們具備足夠的自信和保持一種平和、淡定的心態(tài)應(yīng)對挑戰(zhàn)，才能在千變?nèi)f化的高考中以不變應(yīng)萬變。一味緊張只會打亂自己的步伐，冷靜才是面對問題的武器。相信高三的學(xué)長們早已具備了堅忍不拔的意志，始至終都不驕不躁，不被困難嚇倒。我們靜候你們的佳音，祝你們高考成功！
高一、高二的同學(xué)們，雖然高考離你們還有一段時間，但一兩年的時間轉(zhuǎn)瞬即逝，在通往高考的路上，越到高考來臨，你們就越覺得時間過得太快，有太多的“來不及”――來不及復(fù)習(xí)，甚至來不及追悔，高考就來了。所以，請你們從今天做起，從現(xiàn)在做起，珍惜分分秒秒，腳踏活動總結(jié)實地，在奮斗的年代拿出奮斗該有的模樣，才不會留下遺憾。
讓我們向青春的奮斗史要一個美好的未來！讓我們?yōu)楦呖技佑?、為青春喝彩?BR> 我的演講到此結(jié)束！
2.關(guān)于高考演講范文 篇二
尊敬的老師，同學(xué)們：
大家好！
高考的鐘鳴聲，已經(jīng)響起，時間進入倒計時，請所有同學(xué)，精神集中，做好準備，高考的列車就要啟程了，讓我們用把三年的取得的成績展現(xiàn)出來。
我們走過了三年高中，跨過了無數(shù)困難，走到現(xiàn)在的這一刻，每個同學(xué)都非常努力，也非常優(yōu)秀，在即將高考之時，不要緊張，也不要擔(dān)心，放下心中的擔(dān)子，靜下心來迎接高考，只要正常發(fā)揮自己的能力，積極的準備高考，就一定不會讓自己失望。以前如何考試我們高考時也一樣應(yīng)對，只要做好自己該多的，收拾起緊張的心態(tài)，結(jié)果如何看三年來我們的努力。
高考如同過獨木橋，不想被擠下去，我們就一定要前沖，但是在考試中，我們也必須要有良好的素質(zhì)，積極的心態(tài)，相信自己，不要擔(dān)心，你們是秀的，雖然競爭對手很多，雖然壓力很大，我們面對的挑戰(zhàn)其他人一樣也面臨著挑戰(zhàn)，大家都在同一起跑線上，都在一個原點，我相信同學(xué)一定會取得好成績。
老師在等待我們的好消息，爸媽也焦急期盼，他們給我們力量，也給我們知識，在高考之際我們保持平常心，雖然高考比平時更嚴格，雖然高考是人生重要階段，不要被嚇倒，我們要做勇者，成為前仆后繼的浪花，不達目的誓不罷休，希望在我們筆下，未來在我們掌中。
你過去付出了多少，高考就會收獲多少，不用擔(dān)心其他原因，因為有老師有學(xué)校幫我們解決其他事情，我們只需要全力應(yīng)付高考，雖然這是我們第面對高考，也是后高考，但我相信，我們班的每個同學(xué)，因為都是學(xué)校秀的人，也是努力的人，過去付出的汗水我們每個人都清楚，不用擔(dān)心，大學(xué)會有你的一席之地。
明天是充滿希望的一天，也是挑戰(zhàn)的一天，時間在流逝，高考越來越近，我們的心跳也隨著高考加快。我們要做草原上的千里馬，要做攀登山峰的勇士，要做那天空的雄鷹，同學(xué)們我們一起努力，我們一起加油，為了我們的大學(xué)夢，也為了報答我們父母多年撫養(yǎng)之情，積極的展現(xiàn)出自己的力量。
用我們的雙手獲取高分，用我們的智慧書寫未來，我們要做燦爛的陽光，永遠光芒萬丈，高考我們只會勇敢前進，不會退縮，不會害怕。今天很美，明天更美，未來充滿期待，讓我們高聲吶喊，釋放出我們心中的壓抑，讓我們?yōu)楦呖紓鋺?zhàn)，同學(xué)們加油，我們一起努力進入大學(xué)。
謝謝大家！
3.關(guān)于高考演講范文 篇三
向所有到場的領(lǐng)導(dǎo)、老師和同學(xué)們，問好！
時間真的是毫不遲疑的，從我們每一位同學(xué)身邊擦肩而過，而同學(xué)們也在這快速流逝的光陰中，迎來了我們?nèi)松兄匾氖讘?zhàn)——高考。
我們是否整裝待發(fā)，是否滿懷信心的準備好迎接高考的到來？而這信心所在，正是當下的每一分每一秒。我們要如何珍惜后這整理戎裝的時間，怎樣拿出極好的精神狀態(tài)去和高考碰面？
相信同學(xué)們知道該怎么做去為這后的一搏。高中三年的奮斗目標即將有個答案，我們也會懷著激動地心情不知所措。
高考是對我們在高中這青春歲月里，充滿無限精力，努力奮斗的見證與驗收。我們所有奔跑的路途，都是為了讓自己更加接近成功。
無論我們收獲多少碩果，也請同學(xué)們記住，你所有的拼搏和揮灑個汗水，都是對自己的肯定。作為即將要高考的我們，要用一顆平常心去對待。
但也請記住，一切為自己吶喊時激動地心情都可以肆無忌憚的展現(xiàn)，你們不斷前進的三年里，請對自己說一聲，辛苦了，你真的很棒。
在今天這樣一個環(huán)境下，說著這些想要對大家表達的心里話，我很榮幸。也許這蒼白的文字和語言并沒有太多的觸動，但請大家清楚一點，這是來自擁有一顆赤城祝愿的心的我，在這里為所有即將高考的學(xué)子們，加油助威。
我們要肯定自己的能力，肯定自己的努力，以及載著自己的夢想一路前進！謝謝大家！
希望同學(xué)們在看過這篇充滿激情的高考演講之后，更加充滿信心，準備迎接高考的到來！
4.關(guān)于高考演講范文 篇四
同學(xué)們：
你們好！
漫漫高考備戰(zhàn)路，已到終點；十二年寒窗苦讀，即將結(jié)果。首先，向完成高中學(xué)業(yè)的高三同學(xué)們表示熱烈祝賀，為你們即將奔赴考場送上美好的祝福！向為你們的成長傾注了熱情和智慧的班主任、任課教師、職員工人表示衷心的感謝！
同學(xué)們，三年的高中生活，一千多個日夜，彈指一揮間，一切都顯得那么匆忙。三年前，你們滿懷期待和憧憬，融入到恩施高中這個和諧而溫馨的大家庭。三年來，你們以堅忍不拔的毅力，鑄就了優(yōu)秀的品質(zhì)和頑強的意志；三年來，你們昂揚青春，健康成長；三年來，你們與學(xué)校生息相關(guān)，榮辱與共。三年的風(fēng)雨兼程，三年的意志磨練，三年的創(chuàng)新求索，三年的奮進拼搏，你們在恩施高中發(fā)展寫下了光輝燦爛的一頁。
同學(xué)們，為了理想，你們一路跋涉，大浪淘沙，千錘百煉，寬廣鋪墊，厚重積累，已經(jīng)做好了迎接高考的充分準備，但決勝高考，重要的是保持良好的心態(tài)和自信心。古代有這樣一個發(fā)人深省的故事：一個博弈者用瓦盆作賭注，他的技藝發(fā)揮得淋漓盡致，而他拿黃金作賭注時就大失水準。哲學(xué)家莊子稱之為“外重者內(nèi)拙”。就是說當一個人外部承載著過重的壓力時，他的內(nèi)心就會變得無比笨拙，意亂神迷，難以控制把握好自己。這個故事告訴我們，高考其實就是七分水平，三分心理。俗話說：“平常心，賽黃金。”此時，你的心態(tài)、耐受力、堅韌度比你的智力更重要，更“偉大”。所以，步入考場，一定要沉著、冷靜，以平常心態(tài)，正確對待得失勝負；把高考看成一種機會，以一種珍惜的心情對付它，堅信“一花凋零荒蕪不了整個春天，挫折也荒廢不了整個人生，浪花不是大海的全部，高考也不是人生的全部”這個道理，輕裝上陣，心態(tài)良好，這樣你就會做得更好，你就會創(chuàng)造奇跡。
祝愿大家滿懷豪情，淡定自然，擁抱高考，走向凱旋！
5.關(guān)于高考演講范文 篇五
各位老師、同學(xué)們：
大家好!今天我演講的題目是“調(diào)整心態(tài)，備戰(zhàn)高考”。
同學(xué)們，高考已經(jīng)臨近，大家都已經(jīng)進入緊張的復(fù)習(xí)階段，有些同學(xué)平時學(xué)的很不錯，可一到考試就不行，就是俗話說的那種“豐產(chǎn)卻不能豐收”，那我們應(yīng)該如何應(yīng)對考試呢?在此，我向大家分享幾點專家的建議。
1.用正確的態(tài)度對待考試
考試固然意味著與他人競爭，但就個人的發(fā)展來說，歸根結(jié)底是同自己競爭，就是說通過考試來檢驗個人掌握知識的情況，以便根據(jù)存在的問題加以改進。
因此，過分的擔(dān)憂是毫無意義的，而且精力白白浪費在毫無價值的猜測上，這種擔(dān)心助長了個人的自卑情緒，使自己喪失了應(yīng)有的信心和勇氣，這時，我們應(yīng)該采取的態(tài)度是抓住中心，排除雜念，立足于自我潛能的發(fā)揮。
2.維持良好的考試狀態(tài)
利用大腦的“時限”，學(xué)習(xí)和休息合理安排，當頭腦情形精力充沛時，就要抓緊學(xué)習(xí)，當頭腦疲勞時，可休息或做適當?shù)膽敉膺\動，以使腦神經(jīng)細胞恢復(fù)正常。充足的睡眠可消除疲勞，防止大腦過分活動產(chǎn)生抑制，消除緊張情緒，那種考前通宵達旦，絕非良策。
3.復(fù)習(xí)要多樣化
文理搭配，看、聽、讀、背、做題相結(jié)合，避免單一枯燥的學(xué)習(xí)方法，這樣會提高學(xué)習(xí)記憶的效率。
4.學(xué)會自我放松
考試難免緊張，但過度的緊張就會引起焦慮，所以一定要學(xué)會自我放松。大家如果出現(xiàn)緊張情緒，可用聽聽音樂，適當活動的方法自我放松。同時，還可以進行一些心理暗示。
5.放下過去，專注于現(xiàn)在
考試的好與壞與你學(xué)的好與壞，付出的多少有關(guān)，曾經(jīng)的成績不代表現(xiàn)在，更不代表未來，過去的已經(jīng)過去了，我們現(xiàn)在所能做的就是放平心態(tài)好好發(fā)揮自己的水平，放下過去，專注現(xiàn)在。
后，希望同學(xué)們好好復(fù)習(xí)、勞逸結(jié)合、放松心情、調(diào)整情緒，在考試中發(fā)揮自己真實的水平，考出成績、考出自信、考出風(fēng)格。
祝大家在高考中取得優(yōu)異的成績。
謝謝大家!