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個人實踐總結(jié)篇一
實踐是理論的應(yīng)用，是知識的檢驗。在日常生活和學(xué)習(xí)中，我們都會不斷地進(jìn)行實踐，從而不斷積累經(jīng)驗和總結(jié)體會。通過實踐，我們能夠更好地了解自己的優(yōu)點和不足，找到問題的解決辦法，提高自己的能力和水平。在這篇文章中，我將分享我的一些實踐經(jīng)驗，并總結(jié)出了一些寶貴的心得體會。
第二段：實踐選擇與經(jīng)驗積累
首先，實踐需要根據(jù)個人的實際情況選擇適合自己的方向。我曾經(jīng)在中學(xué)時代積極參加各種社會實踐活動，仔細(xì)觀察，反思，并從中獲取了很多寶貴的經(jīng)驗。例如，通過參加社區(qū)服務(wù)活動，我學(xué)會了傾聽他人的需求，培養(yǎng)了溝通與合作能力，并意識到人際關(guān)系的重要性。而在大學(xué)期間，我則選擇了更為專業(yè)的實踐領(lǐng)域，如實驗室實踐、科研項目等。通過這些實踐，我逐漸培養(yǎng)了科學(xué)研究的方法論，提升了實驗技能，并加深了對我的專業(yè)知識的理解。經(jīng)驗的積累使我在實踐中不斷進(jìn)步，更好地應(yīng)對挑戰(zhàn)和問題。
第三段：實踐中培養(yǎng)自我思考與反思習(xí)慣
在實踐中，自我思考和反思是非常重要的。通過實踐，我逐漸培養(yǎng)了自己思考問題和反思行為的習(xí)慣。在參與團隊項目時，我會經(jīng)常主動思考項目的目標(biāo)和自己的角色，并根據(jù)團隊的需要提出合理的解決方案。而在個人實踐中，我會詳細(xì)反思實踐的過程，總結(jié)成功的經(jīng)驗和失敗的教訓(xùn)。通過自我思考和反思，我不斷調(diào)整和完善自己的行動方式，提高實踐的質(zhì)量和效果。
第四段：實踐中的挑戰(zhàn)與成長
實踐中會遇到各種各樣的挑戰(zhàn)，而這些挑戰(zhàn)是個人成長和進(jìn)步的機會。在我的實踐中，我曾經(jīng)遇到過合作團隊的分歧、項目進(jìn)度的延遲等問題。面對這些挑戰(zhàn)，我學(xué)會了更好地進(jìn)行溝通和協(xié)調(diào)，增強了解決問題的能力。實踐過程中的挑戰(zhàn)并沒有讓我停下腳步，相反，它們成為了我著力發(fā)展的方向。通過面對挑戰(zhàn)，并根據(jù)經(jīng)驗不斷提升自己，我漸漸從一個經(jīng)驗不足的新人成長為能夠獨當(dāng)一面的實踐者。
第五段：勝利與不斷前行
總結(jié)自己的實踐經(jīng)驗，我深刻體會到實踐是成功的源泉。通過實踐，我不僅獲得了專業(yè)上的成長，還提升了溝通、團隊合作和問題解決的能力。同時，實踐也使我更加明確了自己的職業(yè)規(guī)劃和人生目標(biāo)。通過實踐的一步步積累，我相信自己能夠走向更高的成就和更遠(yuǎn)的前程。我會繼續(xù)堅持實踐，不斷積累新的經(jīng)驗和體會，為自己的人生旅途加油助力。
結(jié)尾段：總結(jié)回顧
在這篇文章中，我分享了我的實踐經(jīng)驗，并總結(jié)了一些寶貴的心得體會。實踐的選擇與經(jīng)驗積累是成功的基礎(chǔ)，而自我思考與反思習(xí)慣則有助于提高實踐的質(zhì)量。面對實踐中的挑戰(zhàn)，我們應(yīng)該堅持不懈地前行，不斷成長與進(jìn)步。通過不斷地實踐，我們可以更好地認(rèn)識自己，提高自己，并實現(xiàn)更大的目標(biāo)和價值。讓我們一起勇敢地走出去，用實踐丈量人生的道路。
個人實踐總結(jié)篇二
我們團隊一行11人以“和諧商漫路，紅色山陽情”為活動主題，帶著“公路交通條件對欠發(fā)達(dá)地區(qū)工業(yè)經(jīng)濟的影響――以商洛市山陽縣為例”調(diào)研課題，前往商洛市山陽縣，進(jìn)行了為期9天的實地調(diào)研活動。
此次“三下鄉(xiāng)”活動從六月開始，到九月基本結(jié)束，可分為前期立項策劃、實地調(diào)研和后期論文寫作三個階段。這個過程是漫長和復(fù)雜的，但每個階段的參與都讓我獲益匪淺。
驕陽似火的六月，當(dāng)同學(xué)們還沉靜在緊張的期末備考中時，“三下鄉(xiāng)”活動在我校拉開了序幕。為扎實做好“三下鄉(xiāng)”活動，在前期立項策劃階段，我們團隊查閱資料、確定課題、聘請指導(dǎo)老師、確定團隊人員和撰寫策劃書等各項工作有條不紊地展開。
、明確隊員分工，著手準(zhǔn)備各自事宜。制定詳細(xì)的活動日程、活動路線等，做到經(jīng)濟，安全，詳盡，可行性強。制定一份切實可行的食宿安排方案，在保證活動正常進(jìn)行的情況下，確保參與實踐的人員有良好的生活工作條件。根據(jù)策劃情況進(jìn)行經(jīng)費預(yù)算。
出發(fā)前，我們明確了“三下鄉(xiāng)”的目的和意義，鼓舞了我們的勇氣，激勵了我們的斗志，也讓我們對此行的意義和活動方向有了進(jìn)一步的認(rèn)識。結(jié)合課題，邀請老師進(jìn)行指導(dǎo)，指導(dǎo)老師的專業(yè)指導(dǎo)讓我們方向明確，團隊立項成功讓我們的心情無比激動。
7月11日，全隊人員參加了學(xué)校舉行的xx年暑期“三下鄉(xiāng)”社會實踐活動出征授旗儀式，我們滿懷信心，整裝待發(fā)。指導(dǎo)老師因為臨時有重要工作，不能帶領(lǐng)我們團隊去山陽實地調(diào)研，我們11人在沒有老師的帶隊的情況下，17日下午出發(fā)去目的地！
7月17日晚，我們懷揣著期盼與探索的心情抵達(dá)山陽，開始了為期九天的調(diào)研活動。
在山陽調(diào)研9天時間里，我們與山陽縣委辦及七個縣直部門（交通局、城建局、財政局、經(jīng)貿(mào)局、招商局、統(tǒng)計局和發(fā)改局）的領(lǐng)導(dǎo)進(jìn)行了座談，參觀了山陽縣縣域工業(yè)集中區(qū)、污水處理廠、袁家溝鄂陜邊蘇區(qū)政府遺址和四家企業(yè)，到兩個村子進(jìn)行了入戶問卷調(diào)查。調(diào)研期間，我們得到了山陽縣委辦、組織部以及鄉(xiāng)鎮(zhèn)部門企業(yè)的大力支持，使我們的活動順利完成。調(diào)研期間，我一直擔(dān)任參觀座談的主提問人和全程的記錄；每天晚上，我們?nèi)牰紩幸粋€座談形式的總結(jié)會議，總結(jié)當(dāng)天活動，整理錄入資料，并安排第二天的行程。
到達(dá)山陽的第二天上午，我們首先來到了山陽縣委辦，與縣委辦領(lǐng)導(dǎo)見面并進(jìn)行來了座談。會上，縣委辦領(lǐng)導(dǎo)向我們簡要介紹了山陽縣情、全縣經(jīng)濟社會發(fā)展情況、工業(yè)主導(dǎo)產(chǎn)業(yè)、交通基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)現(xiàn)狀以及xx交通建設(shè)規(guī)劃。之后，我們結(jié)合所學(xué)專業(yè)知識，提出問題與疑惑，與會領(lǐng)導(dǎo)為我們進(jìn)行了詳細(xì)分析和解釋。縣委辦領(lǐng)導(dǎo)認(rèn)為：商漫高速可提升原路網(wǎng)的通行能力，推動沿線交通、衛(wèi)生、教育、旅游、等公共事業(yè)發(fā)展，提高資源配置效率。山陽縣委辦的熱情接待和配合，讓我們感受到了地方政府對大學(xué)生暑期“三下鄉(xiāng)”活動的支持以及對我們大學(xué)生的關(guān)愛，這也為我們的活動提供了更大的動力。
當(dāng)天下午，我們參觀了正在建設(shè)過程中的山陽縣縣域工業(yè)集中區(qū)――一個集現(xiàn)代材料、綠色食品和生物醫(yī)藥為主的綜合性工業(yè)園區(qū)。從工業(yè)園區(qū)辦公室主任的介紹中，我們了解到了園區(qū)的建設(shè)情況、遠(yuǎn)期規(guī)劃和即將入駐企業(yè)的基本情況。熱火朝天的項目建設(shè)場面使我感受到：山陽縣域工業(yè)集中區(qū)建成將為山陽工業(yè)經(jīng)濟的突破發(fā)展做出巨大的貢獻(xiàn)。
個人實踐總結(jié)篇三
暑烈日，灼燒不了我們的實踐熱情。我們一行10人以“關(guān)注弱勢群體，共建和諧社會”以主題，走進(jìn)紹興，走進(jìn)弱勢群體，去采摘屬于我們的盛夏果實。。。。。
抱著貼近社會，服務(wù)社會的愿望，我參加了大學(xué)生社會實踐。希望在進(jìn)入社會之前，積累多點社會經(jīng)驗，提早與社會來個零距離接觸，學(xué)習(xí)如何與人溝通，如何與人交流，如何與人合作等等。我相信任何的工作都能給我?guī)碚n本上無法得到的知識，所以在工作中我多聽多學(xué)。在這期間所做雖無大事，但從點滴做起，所獲亦非淺。
去年高考完之后，我就開始在社會上也試著鍛煉自己，但也難免在實踐中有許多的不適應(yīng)之處，因此也總會出現(xiàn)一些小錯誤，但我認(rèn)真學(xué)習(xí)，有不懂的地方就問，學(xué)會如何通過合理的分工、有效改善工作流程、發(fā)揮團隊最高戰(zhàn)斗力、使工作效率最高化。我深深的感覺到自己在實踐中所學(xué)到的東西和在學(xué)校所學(xué)的理論有一定的差別，所以我領(lǐng)悟到：要想在日后工作生涯上有所發(fā)展，就必須理論和實踐必須緊密結(jié)合，使自己的知識在實踐中得到增長，必須在實踐中培養(yǎng)自己各方面的能力。
從這次實踐中我很深刻地認(rèn)識到獨立認(rèn)知和分析能力的重要性：我們大學(xué)生應(yīng)該有而且扎實地掌握這種能力。獨立的認(rèn)知能力使你不拘泥于傳統(tǒng)，這是個講求效率，講求實際的時代，有獨立認(rèn)知能力或許會給你帶來創(chuàng)新的靈感和機遇。當(dāng)然，這并不是說偏激，擺酷。獨立分析能力我自己認(rèn)為也相當(dāng)重要，特別是在某些大是大非面前，更應(yīng)該審時度勢，準(zhǔn)確判斷，堅持立場，否則很容易走彎路，走偏路。在工作中，我還認(rèn)識到自己有許多不足之處，例如主動性不夠，溝動意識有待提高，以后，我一定會不斷提高自己，因為我知道，只有溝通，才能相互了解、相互認(rèn)識；只有溝通，才能在實踐中不斷提高。如果在一起的時候大家很少談?wù)摴ぷ髦械氖虑?。這樣就不利于彼此工作的提高。因為工作中的得與失只有通過交流、溝通，相互學(xué)習(xí)、參考，才能避免走彎路，才能真正達(dá)到共同提高的目的。
我永遠(yuǎn)不會忘記與和朋友們一起走過的短暫而充實的日子！時間雖短，但我們通過實踐也學(xué)到了很書本上沒有的知識，既增長了見識，開闊了視野，又增長了實踐操作能力、豐富了生活閱歷，這將是我們走向社會的一筆最為寶貴的財富，同時通過社會實踐活動，從根本上解決了一些思想認(rèn)識問題，促進(jìn)了自身世界觀的轉(zhuǎn)變，為自己日后就業(yè)指明了方向，對自己的社會定位和自身價值進(jìn)行了一次客觀的評價，發(fā)現(xiàn)自己與現(xiàn)實之間的差距。
有句許說得好：實踐出真知。作為一名大學(xué)生，要想成為21世紀(jì)的一名合格人才，必須跨出校門，走向社會，把自己所學(xué)的理論知識應(yīng)用于實踐，從實踐中不斷分析、總結(jié)，從而提高自身解決問題的能力。走向社會，參加實踐，可以幫助我們擺正自己的位置：不盲目自大，也不過分自卑。有的時候我就是缺乏自信，也并不是我一直就這樣，只是人長大后才變成這樣！參加社會實踐，對我們樹立正確的人生觀、世界觀、價值觀有著很大的幫助，對我們的事業(yè)心、社會責(zé)任感也有一定的幫助。
在日后的日子里，我會充分發(fā)揮自己的能力，展現(xiàn)自我，積極向上。
個人實踐總結(jié)篇四
第一段：介紹實踐的意義和重要性（200字）
實踐是人們獲取知識和經(jīng)驗的重要途徑之一，它能夠?qū)⒗碚撝R轉(zhuǎn)化為實際應(yīng)用，幫助我們更好地理解和掌握所學(xué)內(nèi)容。在實踐中，我們可以面對真實的問題和挑戰(zhàn)，鍛煉解決問題的能力和創(chuàng)新思維，同時也能夠增強自身的實際動手能力和實踐經(jīng)驗。因此，通過實踐，我們能夠更全面地認(rèn)識和培養(yǎng)自己，并在今后的學(xué)習(xí)和工作中更好地發(fā)揮自己的優(yōu)勢。
第二段：談?wù)搨€人在實踐中的收獲和成長（250字）
在我的實踐中，我不僅收獲了許多實用的技能和經(jīng)驗，還收獲了自信和勇氣。在實踐項目中，我真實地感受到了自己所學(xué)知識的實際應(yīng)用價值，更堅定了我在這個領(lǐng)域的愛好和追求。同時，我也經(jīng)歷了許多困難和挑戰(zhàn)，但通過不斷的努力和思考，我學(xué)會了分析問題、尋找解決辦法，并且最終克服了困難。這些經(jīng)歷讓我更加自信，相信只要肯努力，沒有什么是我不能做到的。
第三段：探討實踐對個人職業(yè)生涯規(guī)劃的影響（300字）
實踐不僅對個人的學(xué)習(xí)和成長有著積極的影響，同時也對個人的職業(yè)生涯規(guī)劃有著重要作用。通過實踐，我更加明確了自己的興趣和擅長領(lǐng)域，為未來的職業(yè)選擇提供了重要的參考。同時，實踐也幫助我積累了豐富的實際經(jīng)驗和解決問題的能力，為將來的工作打下了堅實的基礎(chǔ)。實踐還提供了機會去了解和接觸不同的行業(yè)和崗位，幫助我更好地選擇適合自己的職業(yè)方向，并且更具備適應(yīng)不同工作環(huán)境和展現(xiàn)自己才能的能力。
第四段：探討實踐對個人發(fā)展的影響（250字）
實踐不僅對個人的學(xué)業(yè)和職業(yè)生涯有影響，同時也對個人的綜合素質(zhì)和發(fā)展有著重要的作用。在實踐中，我學(xué)會了與人溝通合作、團隊協(xié)作和領(lǐng)導(dǎo)能力的培養(yǎng)。與不同背景和能力的人共事，我學(xué)會了平衡和尊重他人的意見和需求，培養(yǎng)了良好的人際關(guān)系。而在實踐中出現(xiàn)的各種挑戰(zhàn)和困難也鍛煉了我的抗壓能力和解決問題的能力。這些都是我在實踐中充分發(fā)展自己的重要經(jīng)驗。
第五段：總結(jié)實踐對個人成長的重要意義（200字）
總的來說，實踐對個人的學(xué)習(xí)、職業(yè)生涯規(guī)劃和全面發(fā)展都有著重要的意義。它不僅可以將理論知識轉(zhuǎn)化為實踐能力，提升個人解決問題和創(chuàng)新思維的能力，還可以幫助個人明確自己的興趣與擅長，并為未來的學(xué)習(xí)和職業(yè)選擇提供重要的參考。通過實踐，我們能夠培養(yǎng)自己的領(lǐng)導(dǎo)力和人際交往能力，提高自身的抗壓能力和解決問題的能力，為個人的發(fā)展打下堅實的基礎(chǔ)。因此，我們應(yīng)該積極參與實踐，不斷總結(jié)經(jīng)驗和感悟，為自己的未來鋪好成功的道路。
個人實踐總結(jié)篇五
隨著社會的發(fā)展，人們對服務(wù)的需求和要求也越來越高。在服務(wù)行業(yè)中，服務(wù)實踐是服務(wù)質(zhì)量的重要保障。作為一名服務(wù)實踐者，我深深地感受到了服務(wù)實踐的重要性并從中積累了不少經(jīng)驗，下面是我對服務(wù)實踐的體會總結(jié)。
一、了解消費者需求
服務(wù)的對象是消費者，因此了解消費者的需求是服務(wù)實踐的首要任務(wù)。在臨床實踐中，病人們往往會對同一種病有不同的主觀感受和病情狀況，我們要做的就是通過細(xì)致入微的問診和觀察，幫助病人描繪出最貼近他們實際病情的畫面，從而滿足他們的需求。只有了解到消費者的需求，才能夠在服務(wù)中體現(xiàn)出更強的專業(yè)性和人性化，提高服務(wù)質(zhì)量。
二、建立互信關(guān)系
建立互信關(guān)系是服務(wù)實踐過程中非常重要的一環(huán)。當(dāng)消費者信任我們，就會更加愿意跟我們交流，并且不會有保留地表達(dá)他們的需求和心理狀態(tài)。此時，我們需要以更多元化的方式去建立與消費者之間的互動通道。這包括通過溝通、傾聽、講解和共同設(shè)置合適的計劃等方式，讓消費者感受到我們是一份真正的關(guān)愛，并且建立起彼此之間共同信任的橋梁。
三、推崇可持續(xù)醫(yī)療
隨著我國對環(huán)境保護(hù)意識的提升以及醫(yī)療健康服務(wù)領(lǐng)域的快速發(fā)展，越來越多的人對醫(yī)療環(huán)保和醫(yī)療可持續(xù)發(fā)展問題進(jìn)行關(guān)注。做為服務(wù)實踐者，我們要推崇可持續(xù)醫(yī)療理念，從醫(yī)院、社區(qū)、服務(wù)實踐等方面入手，推動機構(gòu)綠色化轉(zhuǎn)型，并在實踐過程中倡導(dǎo)日常保健和疾病預(yù)防，讓服務(wù)實踐既能滿足當(dāng)前需求，也能為未來提供可持續(xù)性的保障。
四、把握服務(wù)節(jié)奏
服務(wù)實踐的時間和節(jié)奏是非常重要的。我們需要盡可能地優(yōu)化服務(wù)流程，避免消費者的等待和對醫(yī)療服務(wù)質(zhì)量的不滿。為此，我們可以通過采用專業(yè)設(shè)備和技術(shù)手段、優(yōu)化工作流程、增加醫(yī)療資源等方式，盡可能將服務(wù)節(jié)奏縮短，提高服務(wù)效率提高內(nèi)部員工的個人專業(yè)素養(yǎng)和團隊協(xié)作能力，在保證服務(wù)質(zhì)量的前提下，為消費者提供高效的服務(wù)。
五、持續(xù)優(yōu)化服務(wù)
服務(wù)實踐的優(yōu)化永無止境，我們需要不斷反思自己的行為和思維方式，不斷探索新的創(chuàng)新點和改進(jìn)方法。通過對消費者反饋的細(xì)致分析和內(nèi)部服務(wù)流程的優(yōu)化，不斷提高服務(wù)質(zhì)量和服務(wù)水平，讓消費者獲得更優(yōu)質(zhì)、更舒適的體驗。
總之，服務(wù)實踐是一項非常重要的工作，需要我們在工作中保持敏感的嗅覺，深入了解和熟悉消費者的需求，并且不斷探索最新的改進(jìn)方式，以提高服務(wù)質(zhì)量和服務(wù)水平，同時不斷優(yōu)化自己的工作流程和方法，讓我們在醫(yī)療工作中更加出色。作為一名服務(wù)實踐的從業(yè)者，我將一直秉持著這些理念，在未來的實踐工作中做出更好的表現(xiàn)，貢獻(xiàn)自己的力量，為醫(yī)療健康事業(yè)做出更大的貢獻(xiàn)。
個人實踐總結(jié)篇六
企業(yè)使命：為員工幸福，為基業(yè)長青，為人生輝煌，為民族強盛而創(chuàng)業(yè)、興業(yè)！
企業(yè)哲學(xué)：正人企業(yè)――正德為人，尊誠信與和美;企成大業(yè)，唯夢想和行動。
核心價值觀：以人為本、務(wù)實創(chuàng)新、和諧有效、奉獻(xiàn)感恩
企業(yè)愿景：以酒店投資、經(jīng)營為主體方向，走品牌發(fā)展路線，推動企業(yè)穩(wěn)步成長，在市場競爭中做強、壯大;員工優(yōu)秀、幸福，企業(yè)效益優(yōu)良、和諧發(fā)展！
實習(xí)部門：前臺
實習(xí)目的：掌握了一些酒店行業(yè)方面的知識，拓展了個人的知識面，增強了個人在應(yīng)對酒店內(nèi)人際交往方面的能力。
前臺作為酒店的第一接待部門，是最先對客人產(chǎn)生影響并做出服務(wù)的部門。一家酒店的效率以及利潤的創(chuàng)造，基本上都是從這里開始的。酒店的前臺分為早班、中班和通宵班三個班，輪換工作。我作為一個實習(xí)生，我一般都上早班，然后都是跟著專業(yè)的工作人員。早班的主要工作：換工作服，簽到――了解住宿情況及重要事項――交接班(了解房態(tài)、清點帳目及出售的商品，仔細(xì)閱讀交班本)――接待賓客(辦理入住、退房、續(xù)房、換房、預(yù)訂、問訊、查詢、行李寄存、處理基本投訴等各種手續(xù)，給客人提供各種力所能及的服務(wù)。隨時與樓層保持聯(lián)系，掌握房態(tài)變化，合理分配房間)――配合收銀向詢問客人是否續(xù)住，關(guān)注客人消費情況，保證房間帳戶有足夠押金，幫助客人辦理續(xù)房手續(xù)――接待賓客(以退房為主)――工作午餐――檢查、更新房態(tài)，確保房態(tài)準(zhǔn)確，接待賓客(重點催收房費)――做交接班準(zhǔn)備。與傳統(tǒng)的酒店不一樣，城市便捷酒店前臺除了這些基本的工作外還需要懂得如何銷售。一個企業(yè)的最終目的是盈利。而盈利的手段就是吸引更多的顧客，為了吸引顧客酒店就會為顧客辦理會員卡，會員比一般客戶的得到的優(yōu)惠更多。工作人員每個月的銷售額跟收入也是有一定的關(guān)系的。城市便捷的前臺員工不僅要懂得這樣還要懂得二次售房，在不低于底價的時候又能留住客人。
1、服務(wù)行業(yè)之潛規(guī)則
(1)“客人永遠(yuǎn)是對的”這句服務(wù)行業(yè)周知的經(jīng)營格言，在這里被發(fā)揮到了極致。
酒店為了達(dá)到一定的財務(wù)目標(biāo)，不但要客人的物質(zhì)需求得到滿足更要滿足客人的精神需求。所以在做為酒店的經(jīng)營者，往往對客人的要求，只要在不觸犯法律和違背道德的前提下，都會最大化滿足客人。這也許就是“金鑰匙”理論在實踐中的最高境界！所以從入職培訓(xùn)就會為員工灌輸：“客人永遠(yuǎn)不會錯,錯的只會是我們”，“只有真誠的服務(wù),才會換來客人的微笑”。
(2)服從上級安排與決策：從決策的角度來說“領(lǐng)導(dǎo)不可能永遠(yuǎn)是對的”。身為上司經(jīng)理，哪怕能力再強，經(jīng)驗再豐富，信息量再多，也難免會犯決策性錯誤，大不了是犯錯的概率比普通人少一些而已。不過，這句話是針對執(zhí)行而言的。
2、人際關(guān)系處理
溝通是一個雙向的行為。從你進(jìn)入一個集體開始，每一個眼神和表情、每一個動作和行為、每一句話甚至玩笑都是你處好人際關(guān)系的關(guān)鍵。
(1)與上司的溝通。酒店是一個分工很明確的'地方，所以相對的“等級”也比較分明。與上司的溝通要注意以下幾個方面：第一是低調(diào)，上司的實際操作是沒一點問題的，所以在與上司聊到有關(guān)理論的東西時，要做的就是聽，不要提出異議甚至打斷。讓你的上司得到最大的滿足。第二是謙虛。對于一個新的工作，只要沒有親自做過，肯定是做不好的。所以請教別人是必須的。從心理上說，人是渴望得到教別人的這種滿足的。而這也是你的上司的職責(zé)。所以不要怕別人不告訴你，不要怕大學(xué)生問這種問題丟人。(2)與同事的溝通。在我實習(xí)的前臺部門，大家就象一家人，關(guān)系很和諧。記得很清楚第一天上班，前臺部經(jīng)理親自指導(dǎo)培訓(xùn)我。對我很有耐心，臉上始終洋溢著甜美的微笑，使我開始有些膽怯的心很快得到了緩解。值班的同事也都很有耐心地解答我的疑惑問題。于是我懂得了服務(wù)行業(yè)的員工的外在表情以及親和的氣質(zhì)是至關(guān)重要的，不僅僅是對客人，還有同事之間！在工作和生活中充分表達(dá)自己的幽默感，這樣會讓同伴們很自然的接受你。
(3)與客人的溝通。也就是一個角色的問題，或者是心態(tài)。想想自己在消費時的一些行為，可能就會寬容的接受客人的行為了。自己工作的目的是得到更多的利益。而客人便是這些利益的源頭。另外就是一個語言問題，相信每個人都會重視，最主要的是克服恐懼心理，只有不敢到敢，才能做到不會到會的旨的飛躍。
3、酒店文化?！懊频囊话胧俏幕本频晡幕蔷频隉o形價值的體現(xiàn)，只有將這種無形資產(chǎn)轉(zhuǎn)化到具體實踐的過程中，才能使酒店的凝聚力和向心力不斷加強，成為酒店共同價值觀的核心。才能更好的完成酒店的目標(biāo)?；葙e的企業(yè)文化從其名稱就能找出些許：“惠顧大眾，賓至如歸”。正如前面提到的例子，強調(diào)服務(wù)大眾消費者。酒店要提高競爭力，各個要素(環(huán)境、服務(wù)、硬件設(shè)施等)之間是相互聯(lián)系、相互依存的，很難單獨形成一種競爭優(yōu)勢，它必須在酒店內(nèi)部與酒店文化管理系統(tǒng)進(jìn)行有機的整合，并與酒店文化融為一體，只有這樣，才能形成酒店獨特的核心競爭力。
一個酒店要有自己的特色，必須要有自己獨具特色的酒店文化和精神底蘊，因為，健康、優(yōu)秀的酒店文化才是形成酒店競爭力不可或缺的關(guān)鍵因素。每個企業(yè)注重的企業(yè)文化都不一樣，而這些我們在學(xué)校是學(xué)不到的！
為期一月的實習(xí)終于告一段落了，離開讓我有些須的不舍，也許從那一刻開始，已經(jīng)標(biāo)志著我真正的成熟了。我確實應(yīng)該認(rèn)真思考自己的未來了。
個人實踐總結(jié)篇七
我讀初中的時候，就有老師來我們學(xué)校支教。我們那時只知道那些老師是來自大學(xué)里的，他們是來參加一個叫做“三下鄉(xiāng)”的大學(xué)生社會實踐活動，具體是干嘛的，我那時也不清楚。只知道他們除了給我們上課，還給我們帶來了許多歡樂和以前所沒接觸過的東西。
如今，我已成為一名大學(xué)生，也去了鄉(xiāng)下的學(xué)校支教。我們參加的活動也叫“三下鄉(xiāng)”大學(xué)生社會實踐活動。以前不知道這個活動具體是干嘛的，但是現(xiàn)在我算是知道了。
我們下鄉(xiāng)支教的地點是海南省定安縣仙溝思源實驗學(xué)校，時間是11號到23號，支教的對象是該學(xué)校升初三的學(xué)生。在去學(xué)校之前，我就花了很多時間去備課。以前從來不知道備課會有這么難，總覺得上網(wǎng)百度一下，備課內(nèi)容就有了。但要自己備課的時候，我還真的被難住了。一方面我希望我的課能有趣一點，另一方面我又希望在我的課上學(xué)生們能真正學(xué)到一些有用的東西。但是百度之后，我發(fā)現(xiàn)里面的很多東西都不可靠。于是，我開始起去圖書館借書，希望能在圖書館找到合適的資料。找了很久之后，發(fā)現(xiàn)書中的寫的太具體，于是我又要把書中的知識歸納好再寫進(jìn)ppt課件中。就從備課這件事來說，我發(fā)現(xiàn)很多東西想要做好的話，背后真的要付出很多很多。
經(jīng)歷了10幾個小時的奔波之后，我們終于來到了思源實驗學(xué)校，一開始我怕老師會是不好溝通的那種人，但是見到了老師后，我的顧慮消除了。但是我還是怕學(xué)生們會不喜歡我們的到來。直到支教的前一天下午，我們回宿舍時遇到了學(xué)生。她們看到我們之后特別熱情，特別開心。我那時心里也真的很開心。同時，內(nèi)心更堅定了自己的想法，一定要讓她們在快樂中學(xué)習(xí)，一定要讓自己的支教有意義。
第一天支教，我給我負(fù)責(zé)的4班同學(xué)開了個主題班會，班會上她們都比較配合，比較認(rèn)真。晚上自習(xí)課的時候，我和其他隊友一起輔導(dǎo)她們的作業(yè)。但是因為多年沒有接觸初中的課本了，所以有些知識點我還得翻書復(fù)習(xí)一下才記得。有些學(xué)生問的問題比較偏的話，還真讓我很尷尬。所以為了避免尷尬，我也只能拿起課本和他們一起學(xué)。
第二天，我要正式給學(xué)生上課了。越臨近上課時間，我的內(nèi)心越緊張。我一向來都比較害怕上講臺，所以讓我站在講臺上講課，還真的是一個比較有挑戰(zhàn)性事。還好隊友們知道我比較膽怯，就陪我進(jìn)入了教室。第一節(jié)課因為比較緊張，我講的比較快。在以后的課程里，我內(nèi)心的緊張一點點消除掉，上課越來越得心應(yīng)手。如今再讓我站在講臺上，我也不會緊張害怕了。
除了支教，我們隊伍本次下鄉(xiāng)還有社會調(diào)研活動。本以為本地剛剛經(jīng)歷臺風(fēng)，我們的社會調(diào)研活動會較好進(jìn)行。但經(jīng)歷之后才發(fā)現(xiàn)，許多人并不樂意幫我們填寫問卷，問到十個人可能會有六七個人不樂意的。不管怎么說，這次社會調(diào)研是我第一次做社會調(diào)研，經(jīng)歷還是比較難忘的。
最讓我難忘是定安縣殘疾人康復(fù)中心的那些人。雖然他們智商很低，身體會有不同程度的殘疾，但是他們對生活還是比較熱情的。特別是當(dāng)他們看到我們時，心里更是高興和激動。他們說的很多話我聽不懂，但是我知道他們在為有人去關(guān)心他們而開心。雖然他們住的地方有些異味，也不是很衛(wèi)生。但是我真的不想傷他們的心，所以我除了陪他們玩，對他們笑，并沒有表現(xiàn)出對他們環(huán)境的不滿。當(dāng)我們要回去時，他們好多人都追出門口了，一直對我們說拜拜。內(nèi)心真的很難過，也許這是我們第一次去看他們，也是最后一次了。真的希望他們能開心的活下去。
個人實踐總結(jié)篇八
人與人之間的服務(wù)永遠(yuǎn)是重要的，這一點對于我而言是尤為重要的。我們可以通過服務(wù)來獲取他人的喜歡、接納、信賴，從而建立良好的人際關(guān)系。長期以來，我一直認(rèn)為服務(wù)是一種美學(xué)，這種美學(xué)可以讓人們快樂地生活，并讓我們懂得真正的人文主義精神。在進(jìn)行服務(wù)實踐活動后，我學(xué)到了很多知識，并獲得了很多的收獲。
第一段：服務(wù)實踐的意義
服務(wù)實踐是一種可以向社會和他人做出貢獻(xiàn)的行為。服務(wù)意味著我們能夠為他人、社區(qū)和大眾做點什么，無論大小，都對人們產(chǎn)生影響。通過服務(wù)，我們可以促進(jìn)社區(qū)的發(fā)展，向我們周圍的世界提供更多的善意，培養(yǎng)自我的慈善傾向，同時也提高了我們自身的技能、知識和信心。服務(wù)意味著關(guān)心他人、積極地參與和與環(huán)境發(fā)生互動。當(dāng)我們向別人提供幫助時，我們也會感受到內(nèi)心的成長和充實感。
第二段：服務(wù)實踐帶給我的體驗
在服務(wù)實踐的過程中，我遇到了許多困難。但是，我從這些挑戰(zhàn)中學(xué)到了許多東西。我學(xué)會了如何傾聽和了解別人的需求，了解如何在嚴(yán)格的時間表和限制下與他人合作，提高了自己的人際溝通技巧和聆聽技巧。此外，我也學(xué)會了忍耐和同情，更加了解了有困難的人和社區(qū)的需求。服務(wù)實踐是一種非常愉悅的經(jīng)驗，可以給自己帶來感動和成就感，并為他人提供一個良好的服務(wù)。
第三段：我們可以做些什么？
通過服務(wù)實踐，我們可以做出小到每日的幾分鐘的行為，大到長期的社區(qū)參與。我們可以通過將自己的技能和知識分享到一些志愿勞動，向老年人、殘障人士或其他特殊人群提供物質(zhì)的、心理的或常規(guī)的牽線服務(wù)。我們可以在社區(qū)里創(chuàng)造樂觀和友好的環(huán)境，為其他人創(chuàng)造友好的服務(wù)，從而使他們在社會中更好地融入。我們可以參與各種義工機構(gòu)和團體，通過群體活動增加與他人的聯(lián)系，分享參與感和成就。
第四段：服務(wù)的價值
服務(wù)的真正價值在于讓我們更有價值。服務(wù)可以讓我們在工作和學(xué)習(xí)中獲得利益，使我們更具生產(chǎn)力，并有更好的職業(yè)前景。此外，服務(wù)可以幫助我們發(fā)展道德和個性及靈活性，改善我們的社會參與度。服務(wù)可以強化我們的社會責(zé)任感和沒有預(yù)期回報下的互助精神。這些價值可以與更高的職業(yè)發(fā)展、更高的社會保障、更好的社會交流相結(jié)合，為我們的生活增加更多的內(nèi)涵與價值。
第五段：展望未來
到目前為止，我已經(jīng)從服務(wù)實踐中學(xué)到了許多東西。我認(rèn)為，這種行為應(yīng)該是長期而連續(xù)的。我將繼續(xù)參加志愿服務(wù)，因為我相信它可以對我本人和他人產(chǎn)生實質(zhì)性的影響。我希望與志愿勞務(wù)的經(jīng)驗一起，能夠提高自己的職業(yè)發(fā)展，并將這種行為傳遞下去，以幫助更多的人，并支配他們成為更好的自己。
服務(wù)實踐不僅是對我們所提供的幫助和偏愛，也代表了我們的信念，責(zé)任和操守。我希望能夠借助這種服務(wù)的機會，增長自己的知識、人際關(guān)系和感受，讓自己成為一個更好的人，同時也能為社會做出我們的抬頭，不斷促進(jìn)社會的和諧與進(jìn)步。
個人實踐總結(jié)篇九
時光飛逝，轉(zhuǎn)眼已過一年，還記得那個拖著行李走進(jìn)學(xué)堂的自己，懷著對新教育的熱忱與期待而來，卻又有些害怕，怕自己做不好誤人子弟，那心情是既興奮又忐忑，這體驗仿佛還在昨天，一切都還那樣真切、清晰。
回顧這一年來與老師們、孩子們相處的點點滴滴，時而嘴角微笑，老師之間的心賞與鼓勵，孩子們的成長與變化，家長的感謝等等，讓我內(nèi)心喜悅，充滿成就感；時而又有些遺憾，覺得自己很有很多地方做的不夠好，有時還會有些懊惱，自己又沒有控制好情緒，對著孩子們發(fā)脾氣了，實在很不應(yīng)該……不管體驗如何，這一年，都是我成長與收獲的一年，感恩。
非常感謝謙一這個平臺讓我實現(xiàn)做真教育的理想，讓我有那么多實踐的機會去體驗做真教育的快樂；感謝吳老師的全力以赴為我們做了很好的榜樣，讓我們知道把工作當(dāng)事業(yè)來做是多么讓人值得學(xué)習(xí)的態(tài)度，專注的人又是多么的有魅力；感謝張會老師在做人與經(jīng)營方面給我們的言傳身教，這對我這個一向不太會與人打交道的人來說實在太值得學(xué)習(xí)了。張明老師事無巨細(xì)認(rèn)真負(fù)責(zé)的做事態(tài)度也感染著我，讓我知道自己還需要在做事中修煉自己。趙老師在思維提升、看問題和解決問題、中醫(yī)啟蒙等方面給了我很大的幫助，以及在怎樣做一個優(yōu)秀負(fù)責(zé)的班主任和教學(xué)方面也給了我很多可借鑒的方法與方向。當(dāng)然，還有張健老師和方琳老師兩位在細(xì)節(jié)教育上給我的啟發(fā)和引領(lǐng)，馮老師的直言不諱和思辨精神更是值得我學(xué)習(xí)……總之，在這一年，因為身邊有這樣一批優(yōu)秀的老師給我做示范，讓我不斷在成長。
佛家的教育是真正的有教無類，無論你資質(zhì)如何，只要你不放棄，他就愿意帶著你，引領(lǐng)你；道家的教育偏向于看你的根器，如果你實無一點資質(zhì)，那么你就自己先修，修好了，老師也就自然出現(xiàn)了；鄭委老師的教育融合了百家精髓，懷著一顆慈悲大愛之心在做教育，而且是做最困難的家長教育，讓無數(shù)家庭重新獲得了愛與幸福；尚老師俗稱江南怪才，典型的研究型人才，一生專研了無數(shù)學(xué)習(xí)方法，讓很多資質(zhì)一般的孩子擁有了很高效的學(xué)習(xí)效率……我為這樣百家爭鳴的教育現(xiàn)象而由衷感到高興，生活在當(dāng)今的我們是多么的幸福，有如此多的教育先輩給我們指路，我們還怕什么呢？我相信，選擇適合自己的道路堅定的走下去，終究能成就他人和實現(xiàn)自己的人生價值的。
當(dāng)然，這一年自己也有很多問題需要反思，有反思才會有進(jìn)步，雖然有時覺得自己問題實在太多，多到覺得自己完全不應(yīng)該再做教育，而是應(yīng)該先修煉自己才是。但經(jīng)歷了這個痛苦的過程后才有發(fā)現(xiàn)，自己又進(jìn)步了，就像積極心理學(xué)所說，我們的成長是螺旋式上升的，而不是一直向上的，我們以為我們繞了一個彎沒有變化，其實我們已經(jīng)不再是原來的那個自己了。我的進(jìn)步是，現(xiàn)在的我，更能面對真實的自己了。
廢話不多說，反思自己的問題：
一、貪多。老子說，少則得，多則惑，而自己卻一直在犯。剛來學(xué)堂時，貪念很重，看到學(xué)堂有豐富多彩的課程，書法、武術(shù)、圍棋、英語、國學(xué)等等，我都很感興趣，都想學(xué)，完全把自己當(dāng)成了來學(xué)習(xí)的學(xué)生，雖也在想自己能做什么，但卻從未認(rèn)真考慮過自己的方向。那時自己的想法是，自己什么都不懂，還教不了孩子們，所以需要學(xué)習(xí)，殊不知，這是典型的消費者思維。讓你來就是讓你發(fā)揮自己的價值的，而不是讓你來當(dāng)只會索取的消費者的。在此要感謝吳老師的提醒，開始認(rèn)真考慮自己的教學(xué)方向，最終還是在吳老師建議之下，確定了自己的方向，那就是教啟蒙班英語，畢竟英語是自己喜歡的，而且大學(xué)期間自己還專門去上了一些口語訓(xùn)練課程，并當(dāng)過助教，在這方面還是有些自信的，而自己的心理學(xué)專業(yè)則還需在實踐當(dāng)中去學(xué)習(xí)和積累經(jīng)驗。于是，自己開始教啟蒙班孩子們的英語，在教學(xué)當(dāng)中，也很感謝吳老師的建議和幫助，讓我對英語教學(xué)更加有信心，也更加有方法，讓孩子們喜歡上英語。
其實，自己在看書時也有這個毛病，總是這也想看那也想看，自己的kindle里裝了一百多本書，還有學(xué)堂圖書館里也有很多好書，所以有一段時間自己總是這本書看看那本書看看，最終就是一本都沒認(rèn)真看完。面對這樣的情況，自己按照弟子規(guī)里“方讀此，勿慕彼，此未終，彼勿起”要求自己，最終才改掉這個毛病，最后才基本本上完成了xx年讀50本書的'目標(biāo)，遺憾的是沒有堅持寫讀書筆記，囫圇吞棗似的閱讀，還是等于沒有完成目標(biāo)。
二、容易情緒化。有時面對孩子們一時的調(diào)皮自己會失控，明明知道自己在發(fā)脾氣時的樣子有多么的讓人生厭，卻總?cè)滩蛔?。有時做事也帶著情緒，這歸根結(jié)底還是自己的修為不夠，嗔恨心太重，完全把禪師所教的內(nèi)觀忘在了一邊，實在太不應(yīng)該。后來自己情緒失控時會念念《心經(jīng)》，讀讀《金 剛 經(jīng)》，或者出去走走，情緒平復(fù)了后再認(rèn)真反省自己，知道自己的問題在哪，下次一定多注意。再則就是去上了鄭委老師的課后回來堅持寫心賞（目前已堅持到74天），修煉自己的心性，練就一雙“珍珠眼”，不再總是去看問題、挑毛病的“垃圾眼”。
四、計劃太多，行動太少?？偸怯懈鞣N計劃，比如每年要寫多少篇教學(xué)案例分享到博客上，讀完一本書后要寫讀書筆記，要認(rèn)真學(xué)習(xí)中醫(yī)，練習(xí)書法，堅持坐禪，要……每次做計劃時都信誓旦旦，行動時卻總是慢慢吞吞，有些甚至還沒有開始便沒有了下文。還是犯了貪多的毛病，再加上找借口各種拖延，導(dǎo)致到現(xiàn)在沒有一個行動堅持下來，每每看到別人的堅持，自己便在心中鄙視自己，再難受，也是自找的，不開始行動，就只有永遠(yuǎn)難受。
這兩天看完了韓國第一位女總統(tǒng)樸槿惠的自傳《絕望鍛煉了我》，越發(fā)理解凡有所成就的人都是對自己負(fù)責(zé)并信守承諾的人。當(dāng)然她的成長少不了她父母對她的言傳身教，作為總統(tǒng)的父親總是以天下為己任，非常的付出，身先士卒，堅定信念，為韓國的崛起做出了很大貢獻(xiàn)；而她的母親則以一個女人的智慧對他們姐弟三人進(jìn)行了很好地的教育，作為第 一 夫 人雖然工作繁忙，卻總是把丈夫與孩子照顧的很好，對孩子的教育更是言行一致，始終都是自己先做到，而且展現(xiàn)出對國家對人民負(fù)責(zé)、關(guān)愛和幫助弱小、貧困群體的大愛慈悲也感染著樸槿惠姐弟，成就了她樸實、負(fù)責(zé)且愿意為人民做實事的人生態(tài)度。
說實話，在以前，我一般不看政治人物的書之類的，總覺得政治透露出來的都比較黑暗，有誰真正愿意為天下人做事呢？但是我在樸槿惠的書里非常明顯的感覺到她的真實，真正為韓國子民著想的那種真誠，樸實的語言和鄰家大姐一般的訴說，一段段回憶都展現(xiàn)出了她在堅持自己的做人原則和信念，沒有所謂“高大上”和不接地氣的空話大話，有的只是她作為一個女性，選擇以自己的方式在這世界展現(xiàn)自己的身份與實現(xiàn)自己價值的真心。
再回看自己，問題一個個的冒出來，自己要怎么去解決，怎么去改善？
一、提升自己的專注力，一次只做一件事情，并經(jīng)常提醒自己，做為一個新教育教師應(yīng)該怎么做才能更好地怎樣展現(xiàn)自己的身份，你的主要精力應(yīng)該是在教育上面，其他則選擇一兩樣最想做的堅持下去，比如現(xiàn)在堅持在學(xué)習(xí)的正安聚友會的中醫(yī)課程和書法練習(xí)。
二、提升自己的情緒管理能力，修煉自己的德行。堅持禪修，提升自己的覺知力。多看《莊子》《金 剛 經(jīng)》一類的的書幫助自己提升智慧，擴大心胸，不為小事煩惱動氣。
三、謙虛做人，以空杯之心向各位老師學(xué)習(xí)。張校長在一篇博客中說過，你們學(xué)的不好，是因為你們自己的東西太多，你們執(zhí)著于你們的東西，所以你們不如今日學(xué)堂的孩子們。這句話著實警醒了我，放空自己才是學(xué)習(xí)的第一步，而不是只看到我要什么。
四、行動太少，拖延的問題則向陳安之學(xué)習(xí)，作公眾承諾。今年的計劃和目標(biāo)出來后，要及時作公眾承諾，督促自己行動并完成。
個人實踐總結(jié)篇一
實踐是理論的應(yīng)用，是知識的檢驗。在日常生活和學(xué)習(xí)中，我們都會不斷地進(jìn)行實踐，從而不斷積累經(jīng)驗和總結(jié)體會。通過實踐，我們能夠更好地了解自己的優(yōu)點和不足，找到問題的解決辦法，提高自己的能力和水平。在這篇文章中，我將分享我的一些實踐經(jīng)驗，并總結(jié)出了一些寶貴的心得體會。
第二段：實踐選擇與經(jīng)驗積累
首先，實踐需要根據(jù)個人的實際情況選擇適合自己的方向。我曾經(jīng)在中學(xué)時代積極參加各種社會實踐活動，仔細(xì)觀察，反思，并從中獲取了很多寶貴的經(jīng)驗。例如，通過參加社區(qū)服務(wù)活動，我學(xué)會了傾聽他人的需求，培養(yǎng)了溝通與合作能力，并意識到人際關(guān)系的重要性。而在大學(xué)期間，我則選擇了更為專業(yè)的實踐領(lǐng)域，如實驗室實踐、科研項目等。通過這些實踐，我逐漸培養(yǎng)了科學(xué)研究的方法論，提升了實驗技能，并加深了對我的專業(yè)知識的理解。經(jīng)驗的積累使我在實踐中不斷進(jìn)步，更好地應(yīng)對挑戰(zhàn)和問題。
第三段：實踐中培養(yǎng)自我思考與反思習(xí)慣
在實踐中，自我思考和反思是非常重要的。通過實踐，我逐漸培養(yǎng)了自己思考問題和反思行為的習(xí)慣。在參與團隊項目時，我會經(jīng)常主動思考項目的目標(biāo)和自己的角色，并根據(jù)團隊的需要提出合理的解決方案。而在個人實踐中，我會詳細(xì)反思實踐的過程，總結(jié)成功的經(jīng)驗和失敗的教訓(xùn)。通過自我思考和反思，我不斷調(diào)整和完善自己的行動方式，提高實踐的質(zhì)量和效果。
第四段：實踐中的挑戰(zhàn)與成長
實踐中會遇到各種各樣的挑戰(zhàn)，而這些挑戰(zhàn)是個人成長和進(jìn)步的機會。在我的實踐中，我曾經(jīng)遇到過合作團隊的分歧、項目進(jìn)度的延遲等問題。面對這些挑戰(zhàn)，我學(xué)會了更好地進(jìn)行溝通和協(xié)調(diào)，增強了解決問題的能力。實踐過程中的挑戰(zhàn)并沒有讓我停下腳步，相反，它們成為了我著力發(fā)展的方向。通過面對挑戰(zhàn)，并根據(jù)經(jīng)驗不斷提升自己，我漸漸從一個經(jīng)驗不足的新人成長為能夠獨當(dāng)一面的實踐者。
第五段：勝利與不斷前行
總結(jié)自己的實踐經(jīng)驗，我深刻體會到實踐是成功的源泉。通過實踐，我不僅獲得了專業(yè)上的成長，還提升了溝通、團隊合作和問題解決的能力。同時，實踐也使我更加明確了自己的職業(yè)規(guī)劃和人生目標(biāo)。通過實踐的一步步積累，我相信自己能夠走向更高的成就和更遠(yuǎn)的前程。我會繼續(xù)堅持實踐，不斷積累新的經(jīng)驗和體會，為自己的人生旅途加油助力。
結(jié)尾段：總結(jié)回顧
在這篇文章中，我分享了我的實踐經(jīng)驗，并總結(jié)了一些寶貴的心得體會。實踐的選擇與經(jīng)驗積累是成功的基礎(chǔ)，而自我思考與反思習(xí)慣則有助于提高實踐的質(zhì)量。面對實踐中的挑戰(zhàn)，我們應(yīng)該堅持不懈地前行，不斷成長與進(jìn)步。通過不斷地實踐，我們可以更好地認(rèn)識自己，提高自己，并實現(xiàn)更大的目標(biāo)和價值。讓我們一起勇敢地走出去，用實踐丈量人生的道路。
個人實踐總結(jié)篇二
我們團隊一行11人以“和諧商漫路，紅色山陽情”為活動主題，帶著“公路交通條件對欠發(fā)達(dá)地區(qū)工業(yè)經(jīng)濟的影響――以商洛市山陽縣為例”調(diào)研課題，前往商洛市山陽縣，進(jìn)行了為期9天的實地調(diào)研活動。
此次“三下鄉(xiāng)”活動從六月開始，到九月基本結(jié)束，可分為前期立項策劃、實地調(diào)研和后期論文寫作三個階段。這個過程是漫長和復(fù)雜的，但每個階段的參與都讓我獲益匪淺。
驕陽似火的六月，當(dāng)同學(xué)們還沉靜在緊張的期末備考中時，“三下鄉(xiāng)”活動在我校拉開了序幕。為扎實做好“三下鄉(xiāng)”活動，在前期立項策劃階段，我們團隊查閱資料、確定課題、聘請指導(dǎo)老師、確定團隊人員和撰寫策劃書等各項工作有條不紊地展開。
、明確隊員分工，著手準(zhǔn)備各自事宜。制定詳細(xì)的活動日程、活動路線等，做到經(jīng)濟，安全，詳盡，可行性強。制定一份切實可行的食宿安排方案，在保證活動正常進(jìn)行的情況下，確保參與實踐的人員有良好的生活工作條件。根據(jù)策劃情況進(jìn)行經(jīng)費預(yù)算。
出發(fā)前，我們明確了“三下鄉(xiāng)”的目的和意義，鼓舞了我們的勇氣，激勵了我們的斗志，也讓我們對此行的意義和活動方向有了進(jìn)一步的認(rèn)識。結(jié)合課題，邀請老師進(jìn)行指導(dǎo)，指導(dǎo)老師的專業(yè)指導(dǎo)讓我們方向明確，團隊立項成功讓我們的心情無比激動。
7月11日，全隊人員參加了學(xué)校舉行的xx年暑期“三下鄉(xiāng)”社會實踐活動出征授旗儀式，我們滿懷信心，整裝待發(fā)。指導(dǎo)老師因為臨時有重要工作，不能帶領(lǐng)我們團隊去山陽實地調(diào)研，我們11人在沒有老師的帶隊的情況下，17日下午出發(fā)去目的地！
7月17日晚，我們懷揣著期盼與探索的心情抵達(dá)山陽，開始了為期九天的調(diào)研活動。
在山陽調(diào)研9天時間里，我們與山陽縣委辦及七個縣直部門（交通局、城建局、財政局、經(jīng)貿(mào)局、招商局、統(tǒng)計局和發(fā)改局）的領(lǐng)導(dǎo)進(jìn)行了座談，參觀了山陽縣縣域工業(yè)集中區(qū)、污水處理廠、袁家溝鄂陜邊蘇區(qū)政府遺址和四家企業(yè)，到兩個村子進(jìn)行了入戶問卷調(diào)查。調(diào)研期間，我們得到了山陽縣委辦、組織部以及鄉(xiāng)鎮(zhèn)部門企業(yè)的大力支持，使我們的活動順利完成。調(diào)研期間，我一直擔(dān)任參觀座談的主提問人和全程的記錄；每天晚上，我們?nèi)牰紩幸粋€座談形式的總結(jié)會議，總結(jié)當(dāng)天活動，整理錄入資料，并安排第二天的行程。
到達(dá)山陽的第二天上午，我們首先來到了山陽縣委辦，與縣委辦領(lǐng)導(dǎo)見面并進(jìn)行來了座談。會上，縣委辦領(lǐng)導(dǎo)向我們簡要介紹了山陽縣情、全縣經(jīng)濟社會發(fā)展情況、工業(yè)主導(dǎo)產(chǎn)業(yè)、交通基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)現(xiàn)狀以及xx交通建設(shè)規(guī)劃。之后，我們結(jié)合所學(xué)專業(yè)知識，提出問題與疑惑，與會領(lǐng)導(dǎo)為我們進(jìn)行了詳細(xì)分析和解釋。縣委辦領(lǐng)導(dǎo)認(rèn)為：商漫高速可提升原路網(wǎng)的通行能力，推動沿線交通、衛(wèi)生、教育、旅游、等公共事業(yè)發(fā)展，提高資源配置效率。山陽縣委辦的熱情接待和配合，讓我們感受到了地方政府對大學(xué)生暑期“三下鄉(xiāng)”活動的支持以及對我們大學(xué)生的關(guān)愛，這也為我們的活動提供了更大的動力。
當(dāng)天下午，我們參觀了正在建設(shè)過程中的山陽縣縣域工業(yè)集中區(qū)――一個集現(xiàn)代材料、綠色食品和生物醫(yī)藥為主的綜合性工業(yè)園區(qū)。從工業(yè)園區(qū)辦公室主任的介紹中，我們了解到了園區(qū)的建設(shè)情況、遠(yuǎn)期規(guī)劃和即將入駐企業(yè)的基本情況。熱火朝天的項目建設(shè)場面使我感受到：山陽縣域工業(yè)集中區(qū)建成將為山陽工業(yè)經(jīng)濟的突破發(fā)展做出巨大的貢獻(xiàn)。
個人實踐總結(jié)篇三
暑烈日，灼燒不了我們的實踐熱情。我們一行10人以“關(guān)注弱勢群體，共建和諧社會”以主題，走進(jìn)紹興，走進(jìn)弱勢群體，去采摘屬于我們的盛夏果實。。。。。
抱著貼近社會，服務(wù)社會的愿望，我參加了大學(xué)生社會實踐。希望在進(jìn)入社會之前，積累多點社會經(jīng)驗，提早與社會來個零距離接觸，學(xué)習(xí)如何與人溝通，如何與人交流，如何與人合作等等。我相信任何的工作都能給我?guī)碚n本上無法得到的知識，所以在工作中我多聽多學(xué)。在這期間所做雖無大事，但從點滴做起，所獲亦非淺。
去年高考完之后，我就開始在社會上也試著鍛煉自己，但也難免在實踐中有許多的不適應(yīng)之處，因此也總會出現(xiàn)一些小錯誤，但我認(rèn)真學(xué)習(xí)，有不懂的地方就問，學(xué)會如何通過合理的分工、有效改善工作流程、發(fā)揮團隊最高戰(zhàn)斗力、使工作效率最高化。我深深的感覺到自己在實踐中所學(xué)到的東西和在學(xué)校所學(xué)的理論有一定的差別，所以我領(lǐng)悟到：要想在日后工作生涯上有所發(fā)展，就必須理論和實踐必須緊密結(jié)合，使自己的知識在實踐中得到增長，必須在實踐中培養(yǎng)自己各方面的能力。
從這次實踐中我很深刻地認(rèn)識到獨立認(rèn)知和分析能力的重要性：我們大學(xué)生應(yīng)該有而且扎實地掌握這種能力。獨立的認(rèn)知能力使你不拘泥于傳統(tǒng)，這是個講求效率，講求實際的時代，有獨立認(rèn)知能力或許會給你帶來創(chuàng)新的靈感和機遇。當(dāng)然，這并不是說偏激，擺酷。獨立分析能力我自己認(rèn)為也相當(dāng)重要，特別是在某些大是大非面前，更應(yīng)該審時度勢，準(zhǔn)確判斷，堅持立場，否則很容易走彎路，走偏路。在工作中，我還認(rèn)識到自己有許多不足之處，例如主動性不夠，溝動意識有待提高，以后，我一定會不斷提高自己，因為我知道，只有溝通，才能相互了解、相互認(rèn)識；只有溝通，才能在實踐中不斷提高。如果在一起的時候大家很少談?wù)摴ぷ髦械氖虑?。這樣就不利于彼此工作的提高。因為工作中的得與失只有通過交流、溝通，相互學(xué)習(xí)、參考，才能避免走彎路，才能真正達(dá)到共同提高的目的。
我永遠(yuǎn)不會忘記與和朋友們一起走過的短暫而充實的日子！時間雖短，但我們通過實踐也學(xué)到了很書本上沒有的知識，既增長了見識，開闊了視野，又增長了實踐操作能力、豐富了生活閱歷，這將是我們走向社會的一筆最為寶貴的財富，同時通過社會實踐活動，從根本上解決了一些思想認(rèn)識問題，促進(jìn)了自身世界觀的轉(zhuǎn)變，為自己日后就業(yè)指明了方向，對自己的社會定位和自身價值進(jìn)行了一次客觀的評價，發(fā)現(xiàn)自己與現(xiàn)實之間的差距。
有句許說得好：實踐出真知。作為一名大學(xué)生，要想成為21世紀(jì)的一名合格人才，必須跨出校門，走向社會，把自己所學(xué)的理論知識應(yīng)用于實踐，從實踐中不斷分析、總結(jié)，從而提高自身解決問題的能力。走向社會，參加實踐，可以幫助我們擺正自己的位置：不盲目自大，也不過分自卑。有的時候我就是缺乏自信，也并不是我一直就這樣，只是人長大后才變成這樣！參加社會實踐，對我們樹立正確的人生觀、世界觀、價值觀有著很大的幫助，對我們的事業(yè)心、社會責(zé)任感也有一定的幫助。
在日后的日子里，我會充分發(fā)揮自己的能力，展現(xiàn)自我，積極向上。
個人實踐總結(jié)篇四
第一段：介紹實踐的意義和重要性（200字）
實踐是人們獲取知識和經(jīng)驗的重要途徑之一，它能夠?qū)⒗碚撝R轉(zhuǎn)化為實際應(yīng)用，幫助我們更好地理解和掌握所學(xué)內(nèi)容。在實踐中，我們可以面對真實的問題和挑戰(zhàn)，鍛煉解決問題的能力和創(chuàng)新思維，同時也能夠增強自身的實際動手能力和實踐經(jīng)驗。因此，通過實踐，我們能夠更全面地認(rèn)識和培養(yǎng)自己，并在今后的學(xué)習(xí)和工作中更好地發(fā)揮自己的優(yōu)勢。
第二段：談?wù)搨€人在實踐中的收獲和成長（250字）
在我的實踐中，我不僅收獲了許多實用的技能和經(jīng)驗，還收獲了自信和勇氣。在實踐項目中，我真實地感受到了自己所學(xué)知識的實際應(yīng)用價值，更堅定了我在這個領(lǐng)域的愛好和追求。同時，我也經(jīng)歷了許多困難和挑戰(zhàn)，但通過不斷的努力和思考，我學(xué)會了分析問題、尋找解決辦法，并且最終克服了困難。這些經(jīng)歷讓我更加自信，相信只要肯努力，沒有什么是我不能做到的。
第三段：探討實踐對個人職業(yè)生涯規(guī)劃的影響（300字）
實踐不僅對個人的學(xué)習(xí)和成長有著積極的影響，同時也對個人的職業(yè)生涯規(guī)劃有著重要作用。通過實踐，我更加明確了自己的興趣和擅長領(lǐng)域，為未來的職業(yè)選擇提供了重要的參考。同時，實踐也幫助我積累了豐富的實際經(jīng)驗和解決問題的能力，為將來的工作打下了堅實的基礎(chǔ)。實踐還提供了機會去了解和接觸不同的行業(yè)和崗位，幫助我更好地選擇適合自己的職業(yè)方向，并且更具備適應(yīng)不同工作環(huán)境和展現(xiàn)自己才能的能力。
第四段：探討實踐對個人發(fā)展的影響（250字）
實踐不僅對個人的學(xué)業(yè)和職業(yè)生涯有影響，同時也對個人的綜合素質(zhì)和發(fā)展有著重要的作用。在實踐中，我學(xué)會了與人溝通合作、團隊協(xié)作和領(lǐng)導(dǎo)能力的培養(yǎng)。與不同背景和能力的人共事，我學(xué)會了平衡和尊重他人的意見和需求，培養(yǎng)了良好的人際關(guān)系。而在實踐中出現(xiàn)的各種挑戰(zhàn)和困難也鍛煉了我的抗壓能力和解決問題的能力。這些都是我在實踐中充分發(fā)展自己的重要經(jīng)驗。
第五段：總結(jié)實踐對個人成長的重要意義（200字）
總的來說，實踐對個人的學(xué)習(xí)、職業(yè)生涯規(guī)劃和全面發(fā)展都有著重要的意義。它不僅可以將理論知識轉(zhuǎn)化為實踐能力，提升個人解決問題和創(chuàng)新思維的能力，還可以幫助個人明確自己的興趣與擅長，并為未來的學(xué)習(xí)和職業(yè)選擇提供重要的參考。通過實踐，我們能夠培養(yǎng)自己的領(lǐng)導(dǎo)力和人際交往能力，提高自身的抗壓能力和解決問題的能力，為個人的發(fā)展打下堅實的基礎(chǔ)。因此，我們應(yīng)該積極參與實踐，不斷總結(jié)經(jīng)驗和感悟，為自己的未來鋪好成功的道路。
個人實踐總結(jié)篇五
隨著社會的發(fā)展，人們對服務(wù)的需求和要求也越來越高。在服務(wù)行業(yè)中，服務(wù)實踐是服務(wù)質(zhì)量的重要保障。作為一名服務(wù)實踐者，我深深地感受到了服務(wù)實踐的重要性并從中積累了不少經(jīng)驗，下面是我對服務(wù)實踐的體會總結(jié)。
一、了解消費者需求
服務(wù)的對象是消費者，因此了解消費者的需求是服務(wù)實踐的首要任務(wù)。在臨床實踐中，病人們往往會對同一種病有不同的主觀感受和病情狀況，我們要做的就是通過細(xì)致入微的問診和觀察，幫助病人描繪出最貼近他們實際病情的畫面，從而滿足他們的需求。只有了解到消費者的需求，才能夠在服務(wù)中體現(xiàn)出更強的專業(yè)性和人性化，提高服務(wù)質(zhì)量。
二、建立互信關(guān)系
建立互信關(guān)系是服務(wù)實踐過程中非常重要的一環(huán)。當(dāng)消費者信任我們，就會更加愿意跟我們交流，并且不會有保留地表達(dá)他們的需求和心理狀態(tài)。此時，我們需要以更多元化的方式去建立與消費者之間的互動通道。這包括通過溝通、傾聽、講解和共同設(shè)置合適的計劃等方式，讓消費者感受到我們是一份真正的關(guān)愛，并且建立起彼此之間共同信任的橋梁。
三、推崇可持續(xù)醫(yī)療
隨著我國對環(huán)境保護(hù)意識的提升以及醫(yī)療健康服務(wù)領(lǐng)域的快速發(fā)展，越來越多的人對醫(yī)療環(huán)保和醫(yī)療可持續(xù)發(fā)展問題進(jìn)行關(guān)注。做為服務(wù)實踐者，我們要推崇可持續(xù)醫(yī)療理念，從醫(yī)院、社區(qū)、服務(wù)實踐等方面入手，推動機構(gòu)綠色化轉(zhuǎn)型，并在實踐過程中倡導(dǎo)日常保健和疾病預(yù)防，讓服務(wù)實踐既能滿足當(dāng)前需求，也能為未來提供可持續(xù)性的保障。
四、把握服務(wù)節(jié)奏
服務(wù)實踐的時間和節(jié)奏是非常重要的。我們需要盡可能地優(yōu)化服務(wù)流程，避免消費者的等待和對醫(yī)療服務(wù)質(zhì)量的不滿。為此，我們可以通過采用專業(yè)設(shè)備和技術(shù)手段、優(yōu)化工作流程、增加醫(yī)療資源等方式，盡可能將服務(wù)節(jié)奏縮短，提高服務(wù)效率提高內(nèi)部員工的個人專業(yè)素養(yǎng)和團隊協(xié)作能力，在保證服務(wù)質(zhì)量的前提下，為消費者提供高效的服務(wù)。
五、持續(xù)優(yōu)化服務(wù)
服務(wù)實踐的優(yōu)化永無止境，我們需要不斷反思自己的行為和思維方式，不斷探索新的創(chuàng)新點和改進(jìn)方法。通過對消費者反饋的細(xì)致分析和內(nèi)部服務(wù)流程的優(yōu)化，不斷提高服務(wù)質(zhì)量和服務(wù)水平，讓消費者獲得更優(yōu)質(zhì)、更舒適的體驗。
總之，服務(wù)實踐是一項非常重要的工作，需要我們在工作中保持敏感的嗅覺，深入了解和熟悉消費者的需求，并且不斷探索最新的改進(jìn)方式，以提高服務(wù)質(zhì)量和服務(wù)水平，同時不斷優(yōu)化自己的工作流程和方法，讓我們在醫(yī)療工作中更加出色。作為一名服務(wù)實踐的從業(yè)者，我將一直秉持著這些理念，在未來的實踐工作中做出更好的表現(xiàn)，貢獻(xiàn)自己的力量，為醫(yī)療健康事業(yè)做出更大的貢獻(xiàn)。
個人實踐總結(jié)篇六
企業(yè)使命：為員工幸福，為基業(yè)長青，為人生輝煌，為民族強盛而創(chuàng)業(yè)、興業(yè)！
企業(yè)哲學(xué)：正人企業(yè)――正德為人，尊誠信與和美;企成大業(yè)，唯夢想和行動。
核心價值觀：以人為本、務(wù)實創(chuàng)新、和諧有效、奉獻(xiàn)感恩
企業(yè)愿景：以酒店投資、經(jīng)營為主體方向，走品牌發(fā)展路線，推動企業(yè)穩(wěn)步成長，在市場競爭中做強、壯大;員工優(yōu)秀、幸福，企業(yè)效益優(yōu)良、和諧發(fā)展！
實習(xí)部門：前臺
實習(xí)目的：掌握了一些酒店行業(yè)方面的知識，拓展了個人的知識面，增強了個人在應(yīng)對酒店內(nèi)人際交往方面的能力。
前臺作為酒店的第一接待部門，是最先對客人產(chǎn)生影響并做出服務(wù)的部門。一家酒店的效率以及利潤的創(chuàng)造，基本上都是從這里開始的。酒店的前臺分為早班、中班和通宵班三個班，輪換工作。我作為一個實習(xí)生，我一般都上早班，然后都是跟著專業(yè)的工作人員。早班的主要工作：換工作服，簽到――了解住宿情況及重要事項――交接班(了解房態(tài)、清點帳目及出售的商品，仔細(xì)閱讀交班本)――接待賓客(辦理入住、退房、續(xù)房、換房、預(yù)訂、問訊、查詢、行李寄存、處理基本投訴等各種手續(xù)，給客人提供各種力所能及的服務(wù)。隨時與樓層保持聯(lián)系，掌握房態(tài)變化，合理分配房間)――配合收銀向詢問客人是否續(xù)住，關(guān)注客人消費情況，保證房間帳戶有足夠押金，幫助客人辦理續(xù)房手續(xù)――接待賓客(以退房為主)――工作午餐――檢查、更新房態(tài)，確保房態(tài)準(zhǔn)確，接待賓客(重點催收房費)――做交接班準(zhǔn)備。與傳統(tǒng)的酒店不一樣，城市便捷酒店前臺除了這些基本的工作外還需要懂得如何銷售。一個企業(yè)的最終目的是盈利。而盈利的手段就是吸引更多的顧客，為了吸引顧客酒店就會為顧客辦理會員卡，會員比一般客戶的得到的優(yōu)惠更多。工作人員每個月的銷售額跟收入也是有一定的關(guān)系的。城市便捷的前臺員工不僅要懂得這樣還要懂得二次售房，在不低于底價的時候又能留住客人。
1、服務(wù)行業(yè)之潛規(guī)則
(1)“客人永遠(yuǎn)是對的”這句服務(wù)行業(yè)周知的經(jīng)營格言，在這里被發(fā)揮到了極致。
酒店為了達(dá)到一定的財務(wù)目標(biāo)，不但要客人的物質(zhì)需求得到滿足更要滿足客人的精神需求。所以在做為酒店的經(jīng)營者，往往對客人的要求，只要在不觸犯法律和違背道德的前提下，都會最大化滿足客人。這也許就是“金鑰匙”理論在實踐中的最高境界！所以從入職培訓(xùn)就會為員工灌輸：“客人永遠(yuǎn)不會錯,錯的只會是我們”，“只有真誠的服務(wù),才會換來客人的微笑”。
(2)服從上級安排與決策：從決策的角度來說“領(lǐng)導(dǎo)不可能永遠(yuǎn)是對的”。身為上司經(jīng)理，哪怕能力再強，經(jīng)驗再豐富，信息量再多，也難免會犯決策性錯誤，大不了是犯錯的概率比普通人少一些而已。不過，這句話是針對執(zhí)行而言的。
2、人際關(guān)系處理
溝通是一個雙向的行為。從你進(jìn)入一個集體開始，每一個眼神和表情、每一個動作和行為、每一句話甚至玩笑都是你處好人際關(guān)系的關(guān)鍵。
(1)與上司的溝通。酒店是一個分工很明確的'地方，所以相對的“等級”也比較分明。與上司的溝通要注意以下幾個方面：第一是低調(diào)，上司的實際操作是沒一點問題的，所以在與上司聊到有關(guān)理論的東西時，要做的就是聽，不要提出異議甚至打斷。讓你的上司得到最大的滿足。第二是謙虛。對于一個新的工作，只要沒有親自做過，肯定是做不好的。所以請教別人是必須的。從心理上說，人是渴望得到教別人的這種滿足的。而這也是你的上司的職責(zé)。所以不要怕別人不告訴你，不要怕大學(xué)生問這種問題丟人。(2)與同事的溝通。在我實習(xí)的前臺部門，大家就象一家人，關(guān)系很和諧。記得很清楚第一天上班，前臺部經(jīng)理親自指導(dǎo)培訓(xùn)我。對我很有耐心，臉上始終洋溢著甜美的微笑，使我開始有些膽怯的心很快得到了緩解。值班的同事也都很有耐心地解答我的疑惑問題。于是我懂得了服務(wù)行業(yè)的員工的外在表情以及親和的氣質(zhì)是至關(guān)重要的，不僅僅是對客人，還有同事之間！在工作和生活中充分表達(dá)自己的幽默感，這樣會讓同伴們很自然的接受你。
(3)與客人的溝通。也就是一個角色的問題，或者是心態(tài)。想想自己在消費時的一些行為，可能就會寬容的接受客人的行為了。自己工作的目的是得到更多的利益。而客人便是這些利益的源頭。另外就是一個語言問題，相信每個人都會重視，最主要的是克服恐懼心理，只有不敢到敢，才能做到不會到會的旨的飛躍。
3、酒店文化?！懊频囊话胧俏幕本频晡幕蔷频隉o形價值的體現(xiàn)，只有將這種無形資產(chǎn)轉(zhuǎn)化到具體實踐的過程中，才能使酒店的凝聚力和向心力不斷加強，成為酒店共同價值觀的核心。才能更好的完成酒店的目標(biāo)?；葙e的企業(yè)文化從其名稱就能找出些許：“惠顧大眾，賓至如歸”。正如前面提到的例子，強調(diào)服務(wù)大眾消費者。酒店要提高競爭力，各個要素(環(huán)境、服務(wù)、硬件設(shè)施等)之間是相互聯(lián)系、相互依存的，很難單獨形成一種競爭優(yōu)勢，它必須在酒店內(nèi)部與酒店文化管理系統(tǒng)進(jìn)行有機的整合，并與酒店文化融為一體，只有這樣，才能形成酒店獨特的核心競爭力。
一個酒店要有自己的特色，必須要有自己獨具特色的酒店文化和精神底蘊，因為，健康、優(yōu)秀的酒店文化才是形成酒店競爭力不可或缺的關(guān)鍵因素。每個企業(yè)注重的企業(yè)文化都不一樣，而這些我們在學(xué)校是學(xué)不到的！
為期一月的實習(xí)終于告一段落了，離開讓我有些須的不舍，也許從那一刻開始，已經(jīng)標(biāo)志著我真正的成熟了。我確實應(yīng)該認(rèn)真思考自己的未來了。
個人實踐總結(jié)篇七
我讀初中的時候，就有老師來我們學(xué)校支教。我們那時只知道那些老師是來自大學(xué)里的，他們是來參加一個叫做“三下鄉(xiāng)”的大學(xué)生社會實踐活動，具體是干嘛的，我那時也不清楚。只知道他們除了給我們上課，還給我們帶來了許多歡樂和以前所沒接觸過的東西。
如今，我已成為一名大學(xué)生，也去了鄉(xiāng)下的學(xué)校支教。我們參加的活動也叫“三下鄉(xiāng)”大學(xué)生社會實踐活動。以前不知道這個活動具體是干嘛的，但是現(xiàn)在我算是知道了。
我們下鄉(xiāng)支教的地點是海南省定安縣仙溝思源實驗學(xué)校，時間是11號到23號，支教的對象是該學(xué)校升初三的學(xué)生。在去學(xué)校之前，我就花了很多時間去備課。以前從來不知道備課會有這么難，總覺得上網(wǎng)百度一下，備課內(nèi)容就有了。但要自己備課的時候，我還真的被難住了。一方面我希望我的課能有趣一點，另一方面我又希望在我的課上學(xué)生們能真正學(xué)到一些有用的東西。但是百度之后，我發(fā)現(xiàn)里面的很多東西都不可靠。于是，我開始起去圖書館借書，希望能在圖書館找到合適的資料。找了很久之后，發(fā)現(xiàn)書中的寫的太具體，于是我又要把書中的知識歸納好再寫進(jìn)ppt課件中。就從備課這件事來說，我發(fā)現(xiàn)很多東西想要做好的話，背后真的要付出很多很多。
經(jīng)歷了10幾個小時的奔波之后，我們終于來到了思源實驗學(xué)校，一開始我怕老師會是不好溝通的那種人，但是見到了老師后，我的顧慮消除了。但是我還是怕學(xué)生們會不喜歡我們的到來。直到支教的前一天下午，我們回宿舍時遇到了學(xué)生。她們看到我們之后特別熱情，特別開心。我那時心里也真的很開心。同時，內(nèi)心更堅定了自己的想法，一定要讓她們在快樂中學(xué)習(xí)，一定要讓自己的支教有意義。
第一天支教，我給我負(fù)責(zé)的4班同學(xué)開了個主題班會，班會上她們都比較配合，比較認(rèn)真。晚上自習(xí)課的時候，我和其他隊友一起輔導(dǎo)她們的作業(yè)。但是因為多年沒有接觸初中的課本了，所以有些知識點我還得翻書復(fù)習(xí)一下才記得。有些學(xué)生問的問題比較偏的話，還真讓我很尷尬。所以為了避免尷尬，我也只能拿起課本和他們一起學(xué)。
第二天，我要正式給學(xué)生上課了。越臨近上課時間，我的內(nèi)心越緊張。我一向來都比較害怕上講臺，所以讓我站在講臺上講課，還真的是一個比較有挑戰(zhàn)性事。還好隊友們知道我比較膽怯，就陪我進(jìn)入了教室。第一節(jié)課因為比較緊張，我講的比較快。在以后的課程里，我內(nèi)心的緊張一點點消除掉，上課越來越得心應(yīng)手。如今再讓我站在講臺上，我也不會緊張害怕了。
除了支教，我們隊伍本次下鄉(xiāng)還有社會調(diào)研活動。本以為本地剛剛經(jīng)歷臺風(fēng)，我們的社會調(diào)研活動會較好進(jìn)行。但經(jīng)歷之后才發(fā)現(xiàn)，許多人并不樂意幫我們填寫問卷，問到十個人可能會有六七個人不樂意的。不管怎么說，這次社會調(diào)研是我第一次做社會調(diào)研，經(jīng)歷還是比較難忘的。
最讓我難忘是定安縣殘疾人康復(fù)中心的那些人。雖然他們智商很低，身體會有不同程度的殘疾，但是他們對生活還是比較熱情的。特別是當(dāng)他們看到我們時，心里更是高興和激動。他們說的很多話我聽不懂，但是我知道他們在為有人去關(guān)心他們而開心。雖然他們住的地方有些異味，也不是很衛(wèi)生。但是我真的不想傷他們的心，所以我除了陪他們玩，對他們笑，并沒有表現(xiàn)出對他們環(huán)境的不滿。當(dāng)我們要回去時，他們好多人都追出門口了，一直對我們說拜拜。內(nèi)心真的很難過，也許這是我們第一次去看他們，也是最后一次了。真的希望他們能開心的活下去。
個人實踐總結(jié)篇八
人與人之間的服務(wù)永遠(yuǎn)是重要的，這一點對于我而言是尤為重要的。我們可以通過服務(wù)來獲取他人的喜歡、接納、信賴，從而建立良好的人際關(guān)系。長期以來，我一直認(rèn)為服務(wù)是一種美學(xué)，這種美學(xué)可以讓人們快樂地生活，并讓我們懂得真正的人文主義精神。在進(jìn)行服務(wù)實踐活動后，我學(xué)到了很多知識，并獲得了很多的收獲。
第一段：服務(wù)實踐的意義
服務(wù)實踐是一種可以向社會和他人做出貢獻(xiàn)的行為。服務(wù)意味著我們能夠為他人、社區(qū)和大眾做點什么，無論大小，都對人們產(chǎn)生影響。通過服務(wù)，我們可以促進(jìn)社區(qū)的發(fā)展，向我們周圍的世界提供更多的善意，培養(yǎng)自我的慈善傾向，同時也提高了我們自身的技能、知識和信心。服務(wù)意味著關(guān)心他人、積極地參與和與環(huán)境發(fā)生互動。當(dāng)我們向別人提供幫助時，我們也會感受到內(nèi)心的成長和充實感。
第二段：服務(wù)實踐帶給我的體驗
在服務(wù)實踐的過程中，我遇到了許多困難。但是，我從這些挑戰(zhàn)中學(xué)到了許多東西。我學(xué)會了如何傾聽和了解別人的需求，了解如何在嚴(yán)格的時間表和限制下與他人合作，提高了自己的人際溝通技巧和聆聽技巧。此外，我也學(xué)會了忍耐和同情，更加了解了有困難的人和社區(qū)的需求。服務(wù)實踐是一種非常愉悅的經(jīng)驗，可以給自己帶來感動和成就感，并為他人提供一個良好的服務(wù)。
第三段：我們可以做些什么？
通過服務(wù)實踐，我們可以做出小到每日的幾分鐘的行為，大到長期的社區(qū)參與。我們可以通過將自己的技能和知識分享到一些志愿勞動，向老年人、殘障人士或其他特殊人群提供物質(zhì)的、心理的或常規(guī)的牽線服務(wù)。我們可以在社區(qū)里創(chuàng)造樂觀和友好的環(huán)境，為其他人創(chuàng)造友好的服務(wù)，從而使他們在社會中更好地融入。我們可以參與各種義工機構(gòu)和團體，通過群體活動增加與他人的聯(lián)系，分享參與感和成就。
第四段：服務(wù)的價值
服務(wù)的真正價值在于讓我們更有價值。服務(wù)可以讓我們在工作和學(xué)習(xí)中獲得利益，使我們更具生產(chǎn)力，并有更好的職業(yè)前景。此外，服務(wù)可以幫助我們發(fā)展道德和個性及靈活性，改善我們的社會參與度。服務(wù)可以強化我們的社會責(zé)任感和沒有預(yù)期回報下的互助精神。這些價值可以與更高的職業(yè)發(fā)展、更高的社會保障、更好的社會交流相結(jié)合，為我們的生活增加更多的內(nèi)涵與價值。
第五段：展望未來
到目前為止，我已經(jīng)從服務(wù)實踐中學(xué)到了許多東西。我認(rèn)為，這種行為應(yīng)該是長期而連續(xù)的。我將繼續(xù)參加志愿服務(wù)，因為我相信它可以對我本人和他人產(chǎn)生實質(zhì)性的影響。我希望與志愿勞務(wù)的經(jīng)驗一起，能夠提高自己的職業(yè)發(fā)展，并將這種行為傳遞下去，以幫助更多的人，并支配他們成為更好的自己。
服務(wù)實踐不僅是對我們所提供的幫助和偏愛，也代表了我們的信念，責(zé)任和操守。我希望能夠借助這種服務(wù)的機會，增長自己的知識、人際關(guān)系和感受，讓自己成為一個更好的人，同時也能為社會做出我們的抬頭，不斷促進(jìn)社會的和諧與進(jìn)步。
個人實踐總結(jié)篇九
時光飛逝，轉(zhuǎn)眼已過一年，還記得那個拖著行李走進(jìn)學(xué)堂的自己，懷著對新教育的熱忱與期待而來，卻又有些害怕，怕自己做不好誤人子弟，那心情是既興奮又忐忑，這體驗仿佛還在昨天，一切都還那樣真切、清晰。
回顧這一年來與老師們、孩子們相處的點點滴滴，時而嘴角微笑，老師之間的心賞與鼓勵，孩子們的成長與變化，家長的感謝等等，讓我內(nèi)心喜悅，充滿成就感；時而又有些遺憾，覺得自己很有很多地方做的不夠好，有時還會有些懊惱，自己又沒有控制好情緒，對著孩子們發(fā)脾氣了，實在很不應(yīng)該……不管體驗如何，這一年，都是我成長與收獲的一年，感恩。
非常感謝謙一這個平臺讓我實現(xiàn)做真教育的理想，讓我有那么多實踐的機會去體驗做真教育的快樂；感謝吳老師的全力以赴為我們做了很好的榜樣，讓我們知道把工作當(dāng)事業(yè)來做是多么讓人值得學(xué)習(xí)的態(tài)度，專注的人又是多么的有魅力；感謝張會老師在做人與經(jīng)營方面給我們的言傳身教，這對我這個一向不太會與人打交道的人來說實在太值得學(xué)習(xí)了。張明老師事無巨細(xì)認(rèn)真負(fù)責(zé)的做事態(tài)度也感染著我，讓我知道自己還需要在做事中修煉自己。趙老師在思維提升、看問題和解決問題、中醫(yī)啟蒙等方面給了我很大的幫助，以及在怎樣做一個優(yōu)秀負(fù)責(zé)的班主任和教學(xué)方面也給了我很多可借鑒的方法與方向。當(dāng)然，還有張健老師和方琳老師兩位在細(xì)節(jié)教育上給我的啟發(fā)和引領(lǐng)，馮老師的直言不諱和思辨精神更是值得我學(xué)習(xí)……總之，在這一年，因為身邊有這樣一批優(yōu)秀的老師給我做示范，讓我不斷在成長。
佛家的教育是真正的有教無類，無論你資質(zhì)如何，只要你不放棄，他就愿意帶著你，引領(lǐng)你；道家的教育偏向于看你的根器，如果你實無一點資質(zhì)，那么你就自己先修，修好了，老師也就自然出現(xiàn)了；鄭委老師的教育融合了百家精髓，懷著一顆慈悲大愛之心在做教育，而且是做最困難的家長教育，讓無數(shù)家庭重新獲得了愛與幸福；尚老師俗稱江南怪才，典型的研究型人才，一生專研了無數(shù)學(xué)習(xí)方法，讓很多資質(zhì)一般的孩子擁有了很高效的學(xué)習(xí)效率……我為這樣百家爭鳴的教育現(xiàn)象而由衷感到高興，生活在當(dāng)今的我們是多么的幸福，有如此多的教育先輩給我們指路，我們還怕什么呢？我相信，選擇適合自己的道路堅定的走下去，終究能成就他人和實現(xiàn)自己的人生價值的。
當(dāng)然，這一年自己也有很多問題需要反思，有反思才會有進(jìn)步，雖然有時覺得自己問題實在太多，多到覺得自己完全不應(yīng)該再做教育，而是應(yīng)該先修煉自己才是。但經(jīng)歷了這個痛苦的過程后才有發(fā)現(xiàn)，自己又進(jìn)步了，就像積極心理學(xué)所說，我們的成長是螺旋式上升的，而不是一直向上的，我們以為我們繞了一個彎沒有變化，其實我們已經(jīng)不再是原來的那個自己了。我的進(jìn)步是，現(xiàn)在的我，更能面對真實的自己了。
廢話不多說，反思自己的問題：
一、貪多。老子說，少則得，多則惑，而自己卻一直在犯。剛來學(xué)堂時，貪念很重，看到學(xué)堂有豐富多彩的課程，書法、武術(shù)、圍棋、英語、國學(xué)等等，我都很感興趣，都想學(xué)，完全把自己當(dāng)成了來學(xué)習(xí)的學(xué)生，雖也在想自己能做什么，但卻從未認(rèn)真考慮過自己的方向。那時自己的想法是，自己什么都不懂，還教不了孩子們，所以需要學(xué)習(xí)，殊不知，這是典型的消費者思維。讓你來就是讓你發(fā)揮自己的價值的，而不是讓你來當(dāng)只會索取的消費者的。在此要感謝吳老師的提醒，開始認(rèn)真考慮自己的教學(xué)方向，最終還是在吳老師建議之下，確定了自己的方向，那就是教啟蒙班英語，畢竟英語是自己喜歡的，而且大學(xué)期間自己還專門去上了一些口語訓(xùn)練課程，并當(dāng)過助教，在這方面還是有些自信的，而自己的心理學(xué)專業(yè)則還需在實踐當(dāng)中去學(xué)習(xí)和積累經(jīng)驗。于是，自己開始教啟蒙班孩子們的英語，在教學(xué)當(dāng)中，也很感謝吳老師的建議和幫助，讓我對英語教學(xué)更加有信心，也更加有方法，讓孩子們喜歡上英語。
其實，自己在看書時也有這個毛病，總是這也想看那也想看，自己的kindle里裝了一百多本書，還有學(xué)堂圖書館里也有很多好書，所以有一段時間自己總是這本書看看那本書看看，最終就是一本都沒認(rèn)真看完。面對這樣的情況，自己按照弟子規(guī)里“方讀此，勿慕彼，此未終，彼勿起”要求自己，最終才改掉這個毛病，最后才基本本上完成了xx年讀50本書的'目標(biāo)，遺憾的是沒有堅持寫讀書筆記，囫圇吞棗似的閱讀，還是等于沒有完成目標(biāo)。
二、容易情緒化。有時面對孩子們一時的調(diào)皮自己會失控，明明知道自己在發(fā)脾氣時的樣子有多么的讓人生厭，卻總?cè)滩蛔?。有時做事也帶著情緒，這歸根結(jié)底還是自己的修為不夠，嗔恨心太重，完全把禪師所教的內(nèi)觀忘在了一邊，實在太不應(yīng)該。后來自己情緒失控時會念念《心經(jīng)》，讀讀《金 剛 經(jīng)》，或者出去走走，情緒平復(fù)了后再認(rèn)真反省自己，知道自己的問題在哪，下次一定多注意。再則就是去上了鄭委老師的課后回來堅持寫心賞（目前已堅持到74天），修煉自己的心性，練就一雙“珍珠眼”，不再總是去看問題、挑毛病的“垃圾眼”。
四、計劃太多，行動太少?？偸怯懈鞣N計劃，比如每年要寫多少篇教學(xué)案例分享到博客上，讀完一本書后要寫讀書筆記，要認(rèn)真學(xué)習(xí)中醫(yī)，練習(xí)書法，堅持坐禪，要……每次做計劃時都信誓旦旦，行動時卻總是慢慢吞吞，有些甚至還沒有開始便沒有了下文。還是犯了貪多的毛病，再加上找借口各種拖延，導(dǎo)致到現(xiàn)在沒有一個行動堅持下來，每每看到別人的堅持，自己便在心中鄙視自己，再難受，也是自找的，不開始行動，就只有永遠(yuǎn)難受。
這兩天看完了韓國第一位女總統(tǒng)樸槿惠的自傳《絕望鍛煉了我》，越發(fā)理解凡有所成就的人都是對自己負(fù)責(zé)并信守承諾的人。當(dāng)然她的成長少不了她父母對她的言傳身教，作為總統(tǒng)的父親總是以天下為己任，非常的付出，身先士卒，堅定信念，為韓國的崛起做出了很大貢獻(xiàn)；而她的母親則以一個女人的智慧對他們姐弟三人進(jìn)行了很好地的教育，作為第 一 夫 人雖然工作繁忙，卻總是把丈夫與孩子照顧的很好，對孩子的教育更是言行一致，始終都是自己先做到，而且展現(xiàn)出對國家對人民負(fù)責(zé)、關(guān)愛和幫助弱小、貧困群體的大愛慈悲也感染著樸槿惠姐弟，成就了她樸實、負(fù)責(zé)且愿意為人民做實事的人生態(tài)度。
說實話，在以前，我一般不看政治人物的書之類的，總覺得政治透露出來的都比較黑暗，有誰真正愿意為天下人做事呢？但是我在樸槿惠的書里非常明顯的感覺到她的真實，真正為韓國子民著想的那種真誠，樸實的語言和鄰家大姐一般的訴說，一段段回憶都展現(xiàn)出了她在堅持自己的做人原則和信念，沒有所謂“高大上”和不接地氣的空話大話，有的只是她作為一個女性，選擇以自己的方式在這世界展現(xiàn)自己的身份與實現(xiàn)自己價值的真心。
再回看自己，問題一個個的冒出來，自己要怎么去解決，怎么去改善？
一、提升自己的專注力，一次只做一件事情，并經(jīng)常提醒自己，做為一個新教育教師應(yīng)該怎么做才能更好地怎樣展現(xiàn)自己的身份，你的主要精力應(yīng)該是在教育上面，其他則選擇一兩樣最想做的堅持下去，比如現(xiàn)在堅持在學(xué)習(xí)的正安聚友會的中醫(yī)課程和書法練習(xí)。
二、提升自己的情緒管理能力，修煉自己的德行。堅持禪修，提升自己的覺知力。多看《莊子》《金 剛 經(jīng)》一類的的書幫助自己提升智慧，擴大心胸，不為小事煩惱動氣。
三、謙虛做人，以空杯之心向各位老師學(xué)習(xí)。張校長在一篇博客中說過，你們學(xué)的不好，是因為你們自己的東西太多，你們執(zhí)著于你們的東西，所以你們不如今日學(xué)堂的孩子們。這句話著實警醒了我，放空自己才是學(xué)習(xí)的第一步，而不是只看到我要什么。
四、行動太少，拖延的問題則向陳安之學(xué)習(xí)，作公眾承諾。今年的計劃和目標(biāo)出來后，要及時作公眾承諾，督促自己行動并完成。