學習中的快樂，產(chǎn)生于對學習內(nèi)容的興趣和深入。世上所有的人都是喜歡學習的，只是學習的方法和內(nèi)容不同而已。我們?nèi)绾尾拍軐懙靡黄獌?yōu)質(zhì)的心得體會呢？那么下面我就給大家講一講心得體會怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧。
正能量的心得體會篇一
正能量是一種積極向上的精神力量，它鼓舞著人們克服困難，勇往直前。在我的生活中，我深深感受到了正能量的力量。它讓我學會堅持不懈、勇敢面對挑戰(zhàn)、懂得感恩。在接下來的五段式文章中，我將從個人成長、學習態(tài)度、人際關(guān)系、困難挑戰(zhàn)和感恩心態(tài)五個方面展開，分享我的心得體會。
第一段：個人成長
正能量讓我明白了一個道理，那就是要不斷挑戰(zhàn)自我，超越自我。只有不斷追求進步、勇往直前，我們才能夠不斷成長。在我追求個人成長的過程中，我結(jié)識了很多優(yōu)秀的朋友，他們給了我很多鼓勵和支持。通過與他們的交流，我懂得了堅持不懈的重要性。在進一步提升自己的過程中，我遭遇了種種困難和壓力，但正能量一直鼓勵著我不要放棄，堅持下去。最終，我成功克服了困難，取得了不俗的成績，這讓我深刻地感受到正能量的力量。
第二段：學習態(tài)度
正能量對我的學習態(tài)度產(chǎn)生了深遠的影響。它讓我明白到要抱著積極的態(tài)度對待學習，只有這樣才能更好地消化知識，提升自己。有一次，我在學習一門新課程時遇到了很多困難，我感到力不從心。但正能量提醒我要相信自己，相信自己的潛力，不斷努力。于是，我開始更加努力地學習，不斷查閱資料，與同學們進行交流，并向老師請教。最終，我順利地掌握了這門課程，這讓我深刻地領(lǐng)悟到，只要保持積極的學習態(tài)度，任何困難都能夠克服。
第三段：人際關(guān)系
正能量還教會了我如何處理人際關(guān)系。在社交場合中，我們經(jīng)常會遇到各式各樣的人，有時他們的言行會讓我們感到煩惱甚至憤怒。但正能量提醒我要用包容和理解的心態(tài)對待他們，將自己置于對方的位置上思考問題。通過這樣的轉(zhuǎn)變，我發(fā)現(xiàn)我與他人的關(guān)系變得更加和諧。我們彼此去理解和包容，互相幫助，這讓我感受到了身心的舒暢和愉悅。正能量教會了我善待人，用真誠對待他人，而這也讓我的人際關(guān)系更加圓滿。
第四段：困難挑戰(zhàn)
正能量給我?guī)砹藨?zhàn)勝困難和挑戰(zhàn)的勇氣。面對迎面而來的挫折，我曾一度感到無助和沮喪。但正能量提醒我，困難是生活的一部分，我們不能逃避，而是要勇敢地面對。正是這股力量，讓我重新振作起來，面對困難時不會再輕易放棄。我時刻牢記著“笑到最后”的信念，努力奮斗，最終成功戰(zhàn)勝了一個又一個困難。通過這樣的經(jīng)歷，我獲得了更多的信心和勇氣，讓我有了更堅定的前進動力。
第五段：感恩心態(tài)
通過正能量的啟示，我學會了感恩。感恩身邊的每一個人，感恩遇到的每一個事。在忙碌的生活中，我們很容易忽略身邊的一切，不去感激別人的付出和幫助。但是，正能量讓我明白到人是一種社會動物，我們需要依靠他人的幫助才能更好地發(fā)展自己。于是我開始珍惜與家人、朋友的時光，對他們的關(guān)心和關(guān)愛倍加珍視。同時，我也懂得了感謝老師們辛勤的付出，多次主動向他們表達我的謝意。感恩的心態(tài)讓我更加懂得珍惜眼前的每一天，積極面對生活的點點滴滴。
總結(jié)：
正能量是一種力量，一種積極向上的精神力量。在我個人成長、學習態(tài)度、人際關(guān)系、困難挑戰(zhàn)和感恩心態(tài)方面，正能量都給了我深刻的體會。它讓我堅持不懈，勇往直前；用積極態(tài)度對待學習與生活；在人際關(guān)系中保持包容和理解；戰(zhàn)勝困難和挑戰(zhàn)的勇氣；以及懷揣感恩的心態(tài)面對生活。帶著這些心得體會，我相信我能夠更加積極面對未來的人生，并為周圍的人帶來更多的正能量。
正能量的心得體會篇二
———讀《正能量》有感
生產(chǎn)協(xié)調(diào)科 任廣春
最近，在閑暇之余，我認真閱讀了《正能量》這本書。作者查理德〃懷斯曼用輕松幽默的語言向讀者介紹了19世紀行為主義心理學家威廉〃詹姆斯提出的“表現(xiàn)”原理，認為特定的行為決定了相應(yīng)的情緒?！氨憩F(xiàn)原理”的魅力在于行動。收緊肌肉，你就會立馬感到意志力；擠出微笑，你就會感到快樂；站直了，你就會變得更加自信。每個人需要做出的改變不盡相同，正如詹姆斯所說的一樣：“如果你想擁有一種品質(zhì)，那就表現(xiàn)得仿佛你已經(jīng)擁有了它一樣?！弊髡哂昧舜罅康男睦韺W實驗來向我們說明行為可以改變頭腦，人類通過有意識的操縱自己的行為，可以獲得某種積極的正能量，從而調(diào)節(jié)情緒，獲得友誼，鍛煉意志力，改變思維習慣和性格。
剛開始讀書的時候，感覺書中的知識和我們平時的思想有很大的出入，不能理解，但是仔細靜下心來，認真嘗試了書中介紹的一些訓練方法后，很受啟發(fā)，而且通過認真思考，我覺得可以從以下幾個方面入手，改變我們自己。
一、快樂工作、快樂生活、向周圍的人傳遞快樂的情緒 我們常常無奈地說，我笑并不是我真的開心。但是當我舒展眉心，嘴角上翹，心情會微妙地變得好起來，于是變成“我笑了于是我開心了”?？鞓房梢允亲哉业?！也許你會說，我上班并不是因為我喜歡上班，不管你是不是真的喜歡工作，但只要表現(xiàn)出你特別熱愛這份工作一樣，積極努力，告訴自己，我喜歡我現(xiàn)在的工作、生活狀態(tài)，今天我感覺特別好，而且一切還會更美好，你就會發(fā)現(xiàn)，你真的會快樂地投入到你的工作中去。
其實，情緒是具有傳染性的。你的情緒會很快傳染給周圍的朋友同事，能激發(fā)他們身上的正能量。帶動大家一起努力快樂的工作，讓所有問題迎刃而解，不再成為絆腳石。讓我要工作變成我想工作。
二、改變自身行為，丟掉不良習慣
當我們彎著身子窩在椅子里的時候，覺得疲勞與心情低落。我們認為這是精神狀態(tài)不好的正常表現(xiàn)。但會不會是因為這樣的姿勢使得我們有這樣的感覺呢？如果我們坐直身體，上調(diào)電腦顯示屏，這樣微微抬頭的看著屏幕，一副很自信與胸有成竹的樣子，然后，我們的精神狀態(tài)變好了，感覺正能量在充斥進來。這些是身體的小小的改變，使我們產(chǎn)生正能量。如果行為上改變的多一點，我們的正能量會更多，壞習慣就會被多改掉一點。例如，你想克服拖延癥，就花一點時間開始做那件你一直在逃避的事情，你會發(fā)現(xiàn)那件事情并非想象的那么困難，你是很有能量去完成它的。
其實，許多不良行為之所以產(chǎn)生，是因為人們表現(xiàn)得仿佛自己是習慣的俘虜。強迫自己每天做點不同的事，比如說，一天不看電視，寫一首詩，與一個老朋友取得聯(lián)系，走不同的路線去工作，這些看似簡單的方法會在改變自我、養(yǎng)成良好習慣方面起到意想不到的作用。堅持這些細節(jié)，說不定哪天就會發(fā)現(xiàn)，我們不再是那個僅僅麻木重復(fù)自己舊行為模式的人，而是變成一個能夠控制自己的人生、對身邊的環(huán)境作出反應(yīng)的人。
三、相信自己，建立正確的世界觀，努力的方向 伊索寓言中的“酸葡萄”故事為我們提供了一個行為影響信念的很好的例子。開始時狐貍相信葡萄會很好吃，但是當它行動失敗沒有吃到葡萄、不得不離開果園時，它對葡萄產(chǎn)生了一種消極的觀念——狐貍先看了看自己的行動，然后根據(jù)行動形成了一種新的信念，以證明自己行動的正當性。其實，很多時候我們?nèi)魏稳藢λ救说乃魉鶠槎颊J為是合理的，當我們自己做出某種行為時，不管你是喜歡還是不喜歡，你總會為自己的行為做出一種合理的解釋，這種解釋，反過來又會強化你的行為。所以，改變你的行為，會很快改變你的信念系統(tǒng)。
當我們要員工遵守某項規(guī)定時，不要僅僅靠領(lǐng)導(dǎo)的反復(fù)強調(diào)和批評懲罰，也許讓自己首先發(fā)表一個簡短的講話來支持這項規(guī)定更為有效；當我們希望自己的科室更加團結(jié)更有凝聚力時，就去創(chuàng)設(shè)一些團隊合作活動，在共同完成任務(wù)的過程中，大家彼此會對對方產(chǎn)生更為積極的看法，更愿意相互幫助，更能激發(fā)他們身上的正能量。通常，關(guān)系密切的人經(jīng)常行動一致，同樣，行為一致也能幫助人們關(guān)系密切起來。
四、規(guī)范自己的行為，塑造良好的性格
通常我們都認為“性格決定行為”，但“表現(xiàn)原理”卻認為，特定的行為導(dǎo)致產(chǎn)生了某種特定的性格。俗話說“江山易改本性難移”，但根據(jù)表現(xiàn)原理，你可以通過改變自己的行為方式，迅速地改變你的性格。
如果你不想再拖沓懶散，那就每天早十分鐘來上班；如果你不想再咄咄逼人不停爭辯，那就聽取他人的想法和意見，贊賞并鼓勵他人吧。花一點時間，描述一個“新的自己”，闡述一下你會在工作方面如何做出不同的表現(xiàn)，再花兩周時間扮演你的新身份，你不用總想著改變自己的思維方式，集中精力改變你的行為即可。
在現(xiàn)階段石油行業(yè)持續(xù)低迷，公司尋求轉(zhuǎn)型發(fā)展這一新常態(tài)下，作為機關(guān)成員，一名科室長，我更加有責任和義務(wù)積極應(yīng)對困難時期，將正能量傳遞給本科室的員工，和他們一道迎難而上，尋求突破，為公司發(fā)展貢獻自己的力量。
正能量的心得體會篇三
第一段：引入正能量的概念和重要性（150字）
近年來，“正能量”這個詞匯成為社會熱詞，它所代表的意義也日益顯現(xiàn)出來。正能量是指積極向上、充滿活力的力量，它可以激發(fā)人們的積極情緒，幫助他們面對困難和挑戰(zhàn)。在現(xiàn)代競爭激烈的社會中，每個人都面臨壓力和困難，正能量能給我們提供精神支持和動力，助我們走出困境并保持健康的心態(tài)。
第二段：正能量的來源和表現(xiàn)形式（250字）
正能量的源泉是多樣的，它可以來自書籍、電影、音樂、親人的慰問、朋友的關(guān)懷等等。每當我們處于低谷時，只要接觸到這些積極的影響因素，便可以激發(fā)出我們內(nèi)心的力量。正能量的表現(xiàn)形式也很豐富多樣，例如，一次意外的微笑、一個肯定的贊揚、一個樂觀的笑聲，都可以為我們帶來極大的正能量。正能量不僅能夠幫助我們樹立自信和勇氣，還能夠影響他人，傳遞積極的思想。
第三段：通過正能量的體會獲得的收獲（300字）
在過去的人生中，我也曾經(jīng)歷過難以遺忘的低谷期。那時候，我經(jīng)常感到無助和迷茫，生活的重擔讓我不知所措。然而，我幸運地接觸到了一些正能量的信息，使我重新找到了生活的樂趣。通過這些信息的引導(dǎo)，我開始學會積極看待困難，正視自己的問題，并嘗試解決它們。我發(fā)現(xiàn)自己有了更多的時間和精力去關(guān)注身邊的美好事物，和家人、朋友們一起分享快樂和收獲。同時，我還意識到，只要當我們自己具備了正能量，我們也能向他人傳遞這種心態(tài)，幫助身邊的人變得更加積極向上。
第四段：如何保持正能量（300字）
保持正能量需要我們自己的努力和堅持。首先，我們需要積極樂觀地看待生活中的各種問題和挑戰(zhàn)。盡管困難會使我們心情低落，但是只要我們能夠積極應(yīng)對，以積極的心態(tài)尋求解決方法，我們就能迎難而上并收獲更多成長和經(jīng)驗。其次，我們可以通過與積極向上的人為伍，通過交流分享彼此的快樂和困難，從而為自己注入正能量。最后，保持均衡的生活和良好的心理狀態(tài)也是保持正能量的關(guān)鍵。我們可以堅持鍛煉身體、充實自己的內(nèi)心世界，遠離負能量和消極情緒的影響。
第五段：總結(jié)正能量對個人和社會的積極影響（200字）
正能量的力量是無窮的。它不僅能夠幫助個人克服困難、提升生活品質(zhì)，還能夠推動整個社會向前發(fā)展。積極向上的人們能夠激發(fā)出無盡的創(chuàng)造力和積極的思考方式，推動科技進步和社會進步。在一個充滿了正能量的社會中，人與人之間的相互關(guān)心和幫助也會更多，共建和諧社會的目標能夠更快地實現(xiàn)。因此，每個人都有責任和使命去積極向上地生活，傳遞正能量，共同創(chuàng)造一個更加美好的世界。
總結(jié)：正能量是現(xiàn)代社會非常重要的一種力量，它能夠幫助人們克服困難，提升自我，并且利于整個社會的發(fā)展。通過積極接觸積極影響因素，我們能夠獲得正能量并傳遞給他人。保持積極樂觀的心態(tài)、與積極人為伍、保持均衡的生活和心理狀態(tài)是保持正能量的有效方法。每個人都應(yīng)當擔負起傳遞正能量的責任，為創(chuàng)造一個美好的社會共同努力。
正能量的心得體會篇四
2015年8月11日在我院大會議室，為期兩天的《打造正能量團隊特訓班》雖然已經(jīng)過去多日。在那兩天中所看到的、聽到的、經(jīng)歷的已然刺激找我的大腦讓我不能平靜，讓我的血液充滿戰(zhàn)意。在付老師的帶領(lǐng)下，通過不同的課程體驗，使得我明白了此次培訓的重要性，懂得了打造高效正能量團隊的必要性。
在學習中付老師通過循序漸進、深入淺出的“啟發(fā)式+互動式+轉(zhuǎn)化式”的教學方式，開啟正能量、傳遞正能量、改善和解決團隊建設(shè)中出現(xiàn)的一系列問題與瓶頸，幫助我們建立了一支充滿正能量的臨時團隊。
通過學習，使我清楚地認識工作的實質(zhì)是什么？工作不是消極被動的“打工”，也不是表面上的“完成任務(wù)”。工作的實質(zhì)就是在執(zhí)行中尋找自己的價值，勇敢地承擔自己的責任，做到百分百對自己負責，對科室負責，對醫(yī)院負責。
一、創(chuàng)造自己獨特的文化
在講課中付老師提出“文化就是靠以滿足客戶需要為導(dǎo)向的價值”。對于我們大多數(shù)人來說，人生有幾十年時間是在工作中度過的。在工作中我們會形成自己獨特的文化和工作方式，身為科室的領(lǐng)導(dǎo)者自己的文化肯定會影響到科室的每一個人，從而形成一個獨特的文化圈。文化的好壞決定來我院救治患者的多少，更直接影響到我們每個人收入的多少。所以我們一定要多接觸積極的、樂觀的、充滿正能量的人和事，形成一個好的文化。
二、干一行愛一行，對待工作保持微笑
既然我們?nèi)松膸资瓴豢杀苊獾囊诠ぷ髦卸蛇^，我們沒有理由不熱愛工作，放棄工作就有如放棄我們的生命。因此，我們要培養(yǎng)自己對工作的熱愛，干一行、愛一行，多一點上進心，遇事多看看、多想想。這樣，我們就可以更好的了解自己的工作，充分激發(fā)工作熱情。做到以結(jié)果為導(dǎo)向，不放棄任何問題，積極創(chuàng)新工作思路，銳意進取、勇于承擔責任，于是工作能力逐步得到提高，人生的價值便會得到充分體現(xiàn)。
三、養(yǎng)成求真務(wù)實的工作作風，營造正能量文化氛圍
雖然我們崗位可能平凡，分工各有不同，但我們都必須克服夸夸其談、評頭論足的毛病，充分發(fā)揮主觀能動性，務(wù)實工作。正如付老師說的“執(zhí)行就是把目標變成結(jié)果的行動”我作為窗口服務(wù)的中層領(lǐng)導(dǎo)，將嚴格培養(yǎng)自己的職業(yè)化素養(yǎng)，從自我做起，從小事做起，從點滴做起。一件一件抓制度落實，團結(jié)好身邊的人勤勤懇懇工作，為醫(yī)院的發(fā)展盡職盡責。
二〇一五年八月十八日
正能量的心得體會篇五
最近，無論是媒體宣傳還是社會輿論，都有一個詞出現(xiàn)頻率頗高——正能量。好奇心理驅(qū)使，我上網(wǎng)查了這一詞的含義，追根溯源，什么是正能量？科學的解釋是：以真空能量為零，能量大于真空的物質(zhì)為正，能量低于真空的物質(zhì)為負。后來又聽說有《正能量》這樣一本書，于是不禁上網(wǎng)閱讀。這是一本心理勵志書，書的作者給出了“正能量”是“一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情”這種解釋。細細品讀，頗有感觸。
正能量是賦予在人身上的神奇力量，它并不神秘，且可以由自己掌控。使用正能量并獲得成功的人不計其數(shù)，作為生活在這個世界的凡人，我們在觀察這個世界的同時，卻常常忘記了自己的能量。其實，我們現(xiàn)在生活的世界，是被正能量支配著。而順應(yīng)自然規(guī)律，才是最愛惜生命的做法。每一個人都具有能量場，人的一生就是一個耗能過程，如果不人為地加以調(diào)控，人的能量場就只會減弱而不會增強。所以，我們要被正能量支配。因為只有這樣，才能使自己代表光明與向上和一切美好的力量。你的存在會讓人覺得，活著是一件很值得、很舒服、很有意思的事情。
態(tài)度樂觀、積極、向上的人，充滿信心、希望與信念，這樣的人就像是一個正能量磁場，可以補充或改造四周較弱的負能量磁場。就好比是劃著的火柴才能點燃蠟燭，同樣只有充滿正能量的人才會把自己的好情緒傳染給別人，激發(fā)對方的快樂。每一個生命都有其能量，它是我們身上無形的精神符號，它不需要說話，也不需要特地說明，卻掌管著你與人交往的第一扇大門。也就是說，你擁有怎樣的能量，就有怎樣的命運。當你感覺很好時，你生命磁場的力量會創(chuàng)造出一面盾牌，沒有任何負面能量可以穿透。所以，我們要了解自身的能量，并且學會引導(dǎo)這股能量。
做為一個統(tǒng)計工作者，30多年的工作經(jīng)歷，最讓我感動可敬的是我們統(tǒng)計人愛崗敬業(yè)、無私奉獻的美德。月報、季報年報循環(huán)往復(fù)；人普、農(nóng)普經(jīng)普節(jié)假無閑。無論是烈日炎炎，還是數(shù)九寒天，都留下了統(tǒng)計人的足跡。統(tǒng)計工作很辛苦，但為了能夠“總結(jié)過去、審視現(xiàn)在、預(yù)測未來”，他們苦中有樂。這也許就是正能量在統(tǒng)計人身上的體現(xiàn)吧。
“每一個人都是一個生命，人是銀河星云中的一粒微塵，每一粒微塵都有自己的能量，無數(shù)的微塵匯集成一片光明?！痹娙税嘣?jīng)這樣說過。我們每一個渺小的人，都是宇宙中的微塵。但我們這每一粒微塵，與生俱來都有自身的能量場，只不過強弱不同，內(nèi)容各異。所以，我們成長的過程就是發(fā)現(xiàn)自己能量所在的過程，而成功，就是充分挖掘自身能量的結(jié)果。
誠如《正能量》書中所述：生命中很多時候、很多事情，非不能也，乃不為也。成功的定義不僅僅是財富的多少、名聲的大小，還在于心靈的愉悅程度。做自己喜歡或自己擅長的事情時，心靈會非常平和舒暢，因為那是心靈之所系、能量之所在。在這個高速發(fā)展的社會，我們必須讓自己靜下來，以尋求內(nèi)心的正能量。讓我們以這樣的心境積極地投身于統(tǒng)計工作，用精細化的統(tǒng)計產(chǎn)品服務(wù)與社會。
正能量的心得體會篇六
正能量已經(jīng)成為一個時下非常流行的詞匯，它指的是積極向上的力量，給人帶來積極的影響和改變。在這個快節(jié)奏的社會中，如何保持自己的心態(tài)積極樂觀，成為一種必要的生存方式。下面我將分享我的一些心得體會，希望能夠?qū)χT位有所啟發(fā)。
第二段：擁有積極的心態(tài)
一個積極的心態(tài)是保持正能量的關(guān)鍵。我發(fā)現(xiàn)無論遇到怎樣的困難和挫折，只要我保持樂觀的心態(tài)，總會找到解決的辦法。曾經(jīng)在一次工作中，我遇到了一個棘手的問題，剛開始我陷入了困惑和焦慮之中，但后來我意識到，我需要調(diào)整自己的心態(tài)，尋找到解決問題的辦法。于是我開始積極主動地與同事討論，尋求幫助，并找出了問題的癥結(jié)所在。最終，我成功解決了困擾我許久的問題。我體會到，只要保持積極的心態(tài)，即使面對困境，也能找到突破的機會。
第三段：與他人分享積極的能量
積極的能量不僅僅是自己擁有，還可以通過將它傳遞給他人，讓更多的人受益。在我的日常生活中，我嘗試著與他人分享正能量。我發(fā)現(xiàn)無論是對同事還是朋友，只要我積極傳遞一些鼓勵和支持，他們就會感受到我的關(guān)心和支持，并且會感到積極向上起來。類似的，當我自己感到沮喪時，身邊的人經(jīng)常會給我以鼓勵和支持，這使我重新振作起來。這樣的互動使我們之間的關(guān)系更加緊密，并且在生活中建立了一個積極向上的氛圍。
第四段：培養(yǎng)正向的興趣愛好
除了與他人分享正能量，培養(yǎng)正向的興趣愛好也是保持正能量的重要途徑之一。在我的日常生活中，我喜歡閱讀、繪畫和旅行。當我沉浸在這些興趣愛好中時，會忘記周圍的煩惱和焦慮，心情自然變得愉悅和積極。據(jù)研究表明，從事正向的活動可以促進大腦中受歡迎的化學物質(zhì)的釋放，使人感到更加快樂和滿足。同時，我也發(fā)現(xiàn)通過興趣愛好結(jié)交新朋友，并與他們分享共同的興趣，能夠進一步擴大我的社交圈子，從而帶來更多的正能量。
第五段：正能量對個人成長的影響
積極正能量不僅對個人的心態(tài)有積極的影響，還對個人的成長有著重要的意義。在我個人的經(jīng)歷中，我發(fā)現(xiàn)積極正能量可以激發(fā)我的自信心和創(chuàng)造力，推動我不斷地挑戰(zhàn)自我。當我面臨新的挑戰(zhàn)和機會時，我會信心滿滿地去嘗試，而不是退縮。通過積極的心態(tài)和行動，我成功地完成了許多困難的任務(wù)，并實現(xiàn)了個人的成長和進步。因此，我相信，保持積極正能量是每個人在成長過程中都需要努力培養(yǎng)和保持的品質(zhì)。
結(jié)尾段：總結(jié)
保持積極正能量對于我們每個人來說都是非常重要的。通過擁有積極的心態(tài)、與他人分享正能量、培養(yǎng)正向的興趣愛好以及正能量對個人成長的影響，我們可以更好地應(yīng)對困難和挫折，找到解決問題的方法，并實現(xiàn)個人的成長。讓我們攜手共努，為創(chuàng)造更多正能量的社會做出自己的貢獻。
正能量的心得體會篇七
在似水驕陽的“光輝”籠罩下，昨天參加xx正能量公司組織的拓展訓練把我們每個人的臉都曬得紅彤彤的，可拓展訓練給我的感受還真是不少。從來沒有像這次這樣，原本還不太熟識的人走到一起，就那么相信彼此了，一起協(xié)作完成拓展教練“變態(tài)”而又好玩的任務(wù)。有種青春飛揚的感覺，覺得青春不再是風中飄搖的蒲公英，我們有力量可以去把握，可以決定我們飛舞的方向，不再受命運的擺布!在汗水，歡笑，游戲，討論，嘗試，分享中，我們沸騰了天空，熱鬧了草地，感染了夏蟲。
1、團結(jié)就是力量：這一點非常重要。一個團隊能夠?qū)崿F(xiàn)最終的結(jié)果，目標必須明確和一致，并相互認同和支持。最明顯的是蛟龍出海項目。所有人必須相互把腿綁在一起，縱向走、橫向走，共同到達10米以外的終點。這個項目的關(guān)鍵就在于大家必須認同一個團隊，必須要和團隊的目標一致，否則都想著完成任務(wù)，反倒失去了整體實現(xiàn)目標的一致性。當時猛虎隊贏的很痛快，而我們的制勝法寶就在于所有隊員目光堅定的超前看，齊聲大喊一致的口令，心無雜念的邁向終點。這種力量非常巨大，它能讓每一個成員注意力集中的完成共同的目標。
2、磨刀不誤砍柴工。任何事情都有一定的規(guī)律和解決方法，那么在你沒有想好之前，事情的結(jié)果會事倍功半。而且這種規(guī)劃性能夠幫助我們更快更好的找到方向，提高工作效率，提升任務(wù)成功率。這個教訓在盲人方陣項目中尤為凸顯。這個項目是我們唯一失敗的項目，失敗的原因有很多，最重要的我認為在于團隊沒有事先想好，溝通好事情該怎么做，能夠怎么做，而是只是有個初步的想法就輕率行事。這樣的經(jīng)驗在一些需要方式方法的項目和工作中尤為重要。我們每天有很多的項目要進行，面對很多的問題要處理，如果沒有很好的規(guī)劃，即想好怎么辦，會走很多的彎路，不能及時的到達終點。
3、尊重、溝通、分享共贏：“你有一個想法，我有一個想法，我們兩個人在一起交流，每個人都會有兩個想法?！边@是一個很簡單而經(jīng)典的理念。在整個團隊合作當中，彼此的溝通和分享對于團隊的融合和信任非常重要。有的時候，自己覺得應(yīng)該是那么回事，并且認為別人也應(yīng)該明白是那么回事，但真正到最后，誰都不明白是怎么回事。所以溝通是彼此信任和目標一致的重要工具。經(jīng)常和你的上司溝通，經(jīng)常和你的下屬溝通，經(jīng)常和你的家人溝通，溝通無極限，這種暢通的信息流是事情完成的重要部分。
鉆石很美，奪目璀璨?？墒窃谝粋€團隊中，需要的不是我們閃亮的每一個面，我們需要排列，組合，尋找到各自最好的一面，才能組成一件傳世的珠寶。就在這次遠赴海南拓展訓練的過程中，我們開始慢慢的發(fā)現(xiàn)自己，認識自己，開發(fā)自己。這只是個開始，時間太短暫，但世界廣大，我們還有很多的機會去體會，不遠的一天我們一定找到自己的位置!
草地又寂寞了，樹蔭也安靜了，太陽也回去了，我們一群人卻變成了朋友，甚至有種生死相依的不舍之情，這個閃光的日子，銘記在這片藍天的盡頭，有一天你我偶然抬頭，飄過眼前的云彩，會重溫我們這天的相聚!
正能量的心得體會篇八
第一段：引言（200字）
正能量是現(xiàn)代社會中經(jīng)常提及的一個詞匯，它代表著積極向上的力量和正面影響。在我日常的學習和生活中，我深深感受到了正能量的重要性和影響力。積極的心態(tài)和行為能夠改變一個人的命運，甚至能夠影響整個團隊、社區(qū) ja或社會。因此，我深入思考和體會了正能量的重要性，并通過親身經(jīng)歷和觀察，得出了自己的一些心得體會。
第二段：正能量的力量（200字）
正能量憑借其積極、向上的特點，可以改變一個人的命運。以我個人為例，當我積極向上、樂觀向前時，我能夠更好地面對困難和挑戰(zhàn)，從而激發(fā)自己的潛能。在學習上，我對待每一門課程都抱有興趣和熱情，雖然會遇到困難，但我相信正能量能夠幫助我戰(zhàn)勝困難，最終取得好的成績。在生活中，我善于與人溝通，用積極的言行和態(tài)度影響身邊的人，不僅贏得他們的尊重和信任，還建立了良好的人際關(guān)系。這些都得益于正能量的力量。
第三段：正能量的傳遞（200字）
正能量不僅可以改變個人，還能夠傳遞給周圍的人。我認為正能量最大的特征就是傳染力，只要我們充滿正能量地面對生活，就會影響身邊的人，帶動他們的情緒和行為。在學校，我的積極態(tài)度和樂觀心態(tài)感染了同學們，在協(xié)作中我們能更好地完成任務(wù)，共同進步。同時，我還積極參與公益活動，與志愿者一起為弱勢群體提供幫助，這種積極的行為不僅使我感到快樂，也為他人帶來了溫暖，傳遞了正能量。
第四段：建立正能量的方式（200字）
如何建立和維持正能量成為了我關(guān)注和探索的問題。首先，積極主動地面對生活，不抱怨不埋怨，對自己和他人都給予鼓勵和支持。其次，保持積極健康的生活方式，合理的飲食、充足的睡眠和適當?shù)腻憻挾寄芴嵘齻€人的正能量。此外，與正能量的人為伍，多與成功人士交流、學習，從他們身上吸取正能量，不斷進步。最后，學會感恩，感恩生活中的一切，包括困難和挫折，因為它們讓我們更加堅強成熟。
第五段：結(jié)語（200字）
正能量是一種內(nèi)在的力量，它能夠激發(fā)個人的潛能，影響周圍的人，為自己創(chuàng)造更好的未來。通過我的親身體會和觀察，我深深認識到了正能量的重要性和價值。在未來的學習和生活中，我將繼續(xù)保持積極向上的態(tài)度和行為，傳遞正能量，為自己和他人帶來更多的正面影響，共同創(chuàng)造一個充滿希望和動力的美好世界。讓我們共同努力，讓正能量成為我們生活中最美好的底色。
正能量的心得體會篇九
世界上有形形色色的能量，而我們的內(nèi)心也充斥著與生俱來的一種能量——正能量。正能量給我們挑戰(zhàn)的勇氣、生活的品質(zhì)，讓我們置身順境而不迷失。
正能量給我們挑戰(zhàn)的勇氣。在困難面前，也許有的人會退縮，或許滯步不前，但總有這么一些人，他們帶著一股正能量迎難而上，兵鋒所過，所向披靡。當我們驚詫于千手觀音的表演時，卻往往忽略了邰麗華和那些聾啞人在臺下所經(jīng)歷了多少次的艱苦排練，很難想像已是受到命運嚴酷打擊的他們是如何完成這一系列高難度的表演的。正因為心中有一股正能量，挑戰(zhàn)殘障，戰(zhàn)勝命運，才有了那讓整個世界為之動容的場景。
正能量給我們高尚的生活品質(zhì)。一個人很難說不會遭遇滑鐵盧，“威武”不屈，“貧賤”不移，“挫折”不倒，是謂真君子，才是真正的“詩意的棲居”?？鬃又苡瘟袊话鼑陉惒讨g，很多天沒有東西吃，他的弟子中有很多人被餓得站不起來，而孔子卻獨獨弦歌不輟。弟子有慍色，甚至發(fā)生了信仰危機，有的人懷疑孔子之道是不是太大了，因此不被人們理解，那就降低一些格次吧；有的懷疑孔子是不是真君子，真的“義”。顏回卻認為“道已大修而不用，是國之丑也”“不容然后見君子”，孔子聽了非常高興，引顏回為知己，在那個困苦的日子里高興得手舞足蹈。他為中國人樹起了永遠的精神標桿。
正能量使我們順境當中不迷失。人也可能會碰到一通百通、一順百順，甚至是芝麻開花節(jié)節(jié)高的時候。王蒙說，“這種順境本身就是一種誘惑和陶醉，往往會使人拒絕苦干，拒絕學習，變得嬌氣和神經(jīng)質(zhì)，變得氣迷心竅和不辨是非?！笨傊樉持型秦撃芰砍涑獾臅r候，最需要正能量來壓倒它。居里夫人可謂命運的寵兒，她生于一個優(yōu)裕的家庭，有著優(yōu)異的天賦，上天還給賜她優(yōu)雅的容貌，憑著這一切她可以過上一輩子無憂無慮的榮華富貴。但她卻選擇了艱難曲折之途——探究物理。剪去秀發(fā)，遠離市民生活，在一個本來存放死尸的棚子里一鍋鍋地冶煉，尋找那點神奇的藍光——鐳。她成功了，鮮花與掌聲接踵而至，名利也隨之而來，她又無償獻出自己的研究成果，甚至把各種獎?wù)滤徒o孩子當作玩具。正是這種正能量使她的美麗跨越百年，愛因斯坦贊美她是“人類道德精神的最完美的典范”。
有人說我們正處在一個最偉大而又最卑微的時代，多元文化激烈碰撞，社會轉(zhuǎn)型，你方唱罷我登場。月迷津渡，怎樣才能不迷失自我？《圣經(jīng)》的第一句話是：“神說‘給我光’，于是就有了光?！边@光就是我們來自能量場中的正能量。
迎著朝陽，大步向前，正能量會幫助我們走過每一處泥濘，跨過每一道溝坎從深深淺淺的坑中毅然爬起，也會輔佐我們順利走過陽關(guān)大道。有朝一日，回首過往，我們才發(fā)現(xiàn)沿途的風景是因正能量的存在而無處不美麗。
正能量的心得體會篇十
隨著社會的進步和人們的生活水平的提高，父母在家庭中的角色變得愈發(fā)重要。他們不僅是孩子們的依靠和支持，更是他們生命中的導(dǎo)航者和榜樣。作為父母，他們的能量直接決定著家庭的和諧與幸福。在長期的養(yǎng)育中，父母們積累了豐富的經(jīng)驗和體會。下面將從五個方面探討父母能量的心得體會。
首先，父母應(yīng)保持良好的情緒狀態(tài)。情緒是人類的一種內(nèi)在心理感受，它會通過言語和行為傳遞給他人。父母的情緒會對孩子產(chǎn)生直接且深遠的影響。當父母情緒低落或煩躁時，他們?nèi)菀着c孩子發(fā)生沖突，從而影響了家庭的和諧。因此，父母應(yīng)積極調(diào)節(jié)自己的情緒，保持樂觀向上的心態(tài)。他們應(yīng)學會關(guān)注自己內(nèi)心的情緒變化，并通過積極的方式排解負面情緒，如運動、聽音樂、與朋友交流等。只有當父母能夠保持良好的情緒狀態(tài)時，他們才能給予孩子更多的愛和支持。
其次，父母要注重與孩子的溝通。溝通是感情交流的重要手段，它能幫助父母了解孩子的內(nèi)心需求和情緒變化。良好的溝通可以加深雙方之間的了解，消除誤解和隔閡。父母應(yīng)盡量主動與孩子進行交流，關(guān)心他們的學習、生活和情感。他們可以關(guān)心孩子的煩惱、擔憂和需求，給予他們積極的引導(dǎo)和建議。同時，父母也應(yīng)傾聽孩子的心聲，尊重他們的意見和想法。只有通過與孩子的良好溝通，父母才能真正理解孩子的內(nèi)心世界，給予他們更多的關(guān)愛和支持。
第三，父母要注重與孩子共同成長。父母和孩子之間的相互影響是雙向的，孩子會從父母身上學習到很多東西，而父母也會通過與孩子的相處感受到生活的改變和成長。父母要積極參與孩子的成長過程，參與他們的學習、娛樂和生活，提供適當?shù)囊龑?dǎo)和支持。父母可以和孩子一起閱讀、玩耍、學習新技能等，與他們建立親密的關(guān)系。在此過程中，父母不僅能夠促進孩子的全面發(fā)展，還能夠提升自己的教育水平和人際交往能力。
第四，父母要注重培養(yǎng)孩子的獨立能力。在現(xiàn)代社會中，獨立能力對每個個體來說都顯得至關(guān)重要。父母是孩子的第一任老師，他們應(yīng)該從小培養(yǎng)孩子的獨立能力。通過適當?shù)囊龑?dǎo)和訓練，父母可以教會孩子如何自理、自學、自我管理等。同時，父母還應(yīng)該給孩子適當?shù)呢熑魏妥灾鳈?quán)，讓他們有機會獨立思考和做決策。只有當孩子具備了一定的獨立能力，他們才能更好地適應(yīng)社會的發(fā)展和變化。
最后，父母要學會放下。放下是一種心態(tài)，是對孩子的一種信任和尊重。當孩子長大后，他們會有自己的想法、理想和目標。父母應(yīng)該學會接納和尊重孩子的選擇，不要過分干涉和控制他們的生活。父母要相信他們自己的教育和培養(yǎng)，相信孩子們具備追求幸福和成功的能力。只有當父母能夠放下，他們才能真正享受到家庭和睦和孩子的成長帶來的喜悅。
總之，父母能量的心得體會是一個長期的過程。在這個過程中，父母通過保持良好的情緒狀態(tài)、與孩子的溝通、與孩子共同成長、培養(yǎng)孩子的獨立能力和學會放下等方面，逐漸提高了自己的教育水平和家庭幸福感。這些心得體會不僅能夠幫助他們更好地養(yǎng)育孩子，也能夠使他們自己得到心靈的撫慰和成長的滿足。
正能量的心得體會篇十一
生活中，我們經(jīng)常會為自己的目標而奮斗，而這個奮斗的過程中有很多因素會影響我們的成功：外在的環(huán)境與壓力，內(nèi)在的心態(tài)與意志力等等。其中，目標能量是一個非常關(guān)鍵的元素，它能幫助我們保持決心、堅韌和專注。在日常的工作和生活中，我通過不斷地探索和實踐，慢慢地領(lǐng)悟到了從目標能量中獲得力量的方法和感悟。
第二段：什么是目標能量
目標能量是指，在追逐目標的過程中產(chǎn)生的一種強大的精神力量，包括意志力、專注力、毅力、自我激勵等。目標能量的來源可以是內(nèi)在的追求和動機，也可以是外在的獎勵和承認。目標能量的核心是堅持，即在某件重要的事情上始終保持自我激勵和自我掌控。
第三段：正確的目標設(shè)定很重要
正確的目標設(shè)定是產(chǎn)生目標能量的重要條件之一。目標設(shè)定的時候需要明確具體的、可量化的目標，并適當考慮到外在的影響因素和內(nèi)在的限制因素。一旦設(shè)定了目標，就需要用積極的態(tài)度去應(yīng)對其中的困難和挑戰(zhàn)，同時尋找到達目標的最佳途徑，并適時調(diào)整和改進自己的計劃。
第四段：不斷錘煉內(nèi)在的力量
成功不是一蹴而就的，中途會遇到很多艱難險阻，如果沒有足夠的內(nèi)在力量，很難堅持到最后。在日常生活和工作中，我們需要通過鍛煉內(nèi)在的心理素質(zhì)和體能來提升自身的目標能量。比如，增強意志力的方法包括自我控制、持久和放松；提高專注力的方法包括避免干擾、集中注意力和創(chuàng)造良好的工作環(huán)境；增強自我激勵的方法包括獎勵自己、轉(zhuǎn)換思維和尋找正面的動機。
第五段：結(jié)論
目標能量是我們?yōu)榱藢崿F(xiàn)目標所帶來的強大支持。通過目標能量，我們可以找到內(nèi)心的堅韌和決心來面對挑戰(zhàn)和壓力。我們需要正確認識目標能量的起源和影響因素，并在日常的生活中不斷錘煉自己的心理素質(zhì)和體能，以此來幫助我們實現(xiàn)更高的目標。
正能量的心得體會篇十二
近期，拜讀了趙文明老師的著作《帶著正能量去工作》，我不僅被書中的案例故事深深打動，更被傳遞的哲理和實用的方法所折服。各種思緒縈繞在我的腦海，各種感悟活躍在我的心田。
“正能量”最近很流行，廣播、電視、微博、微信無處不在。那么到底什么
算是正能量呢 ?《帶著正能量去工作》透過哲理故事給出了我們答案：一切給予人向上，給予人希望和追求，使人行動的動力和感情都屬于正能量的范疇。我理解的“正能量”，說簡單些，就是一種性格，一種態(tài)度，一種積極的、樂觀的、向上的生活態(tài)度，是一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情。我們每個人的所做作為，所思所想都是受內(nèi)心的支配。在不良心理狀態(tài)下，我們消極、悲觀、甚至仇恨等等，這些都會給我們帶來無盡的痛苦，精神倍受煎熬的同時，所作所為也變得不理智。所以在我看來，一個人有沒有能力，有沒有才藝，有沒有金錢，有沒有美麗的外表那些都不是最重要的，關(guān)鍵是要有良好的心態(tài)，要能夠積極樂觀的審視日常生活的挫折，做最快樂的自己。
《帶著正能量去工作》這本書邏輯嚴謹，思維縝密，全書分為兩大序言、
可以使你增強信心，走出困境。在現(xiàn)實生活中，我們每個人都需要正能量，因為正能量能促進我們的工作，使我們幸福生活，能使我們的人生更加豐富多彩。所以，即便我還沒有完全領(lǐng)悟正能量的真諦，但通過這本書中相關(guān)論述，結(jié)合行為準則的指導(dǎo)，堅持去做，我相信會慢慢參悟這本書以及正能量內(nèi)涵。
動筆之前特意去百度了一下關(guān)于 ' 正能量 ' 的定義，萬能度娘給的官方解釋是 ' 一種健康樂觀、積極向上的動力跟情感 ', 那與之相對，負能量的定義可以被推敲為 ' 一種病態(tài)悲觀、消極倒退的壓力跟情感。
讀這本書以前，一向非?？咕苄L式的所謂成功學的書籍。它們的功利性簡直強到?jīng)]朋友，成功被粗暴的直接跟財富劃等號，這類書通常又擺在書店的最前排，還頂著暢銷款的帽子，好似相隔甚遠也能聞到陣陣雞湯飄香。然而忘了存在即合理，缺鐵補鐵缺鈣補鈣，無非就是直接了那么一點。這些書籍無論是關(guān)乎心態(tài)還是技巧，都是過來人的經(jīng)驗之談。畢竟兩點間直線最短，既然你我逃不掉又何苦自己孤孤單單跌跌撞撞頭破血流，再回過頭去驗證別人的確沒有錯，荒謬。
正負能量最大的區(qū)分界限應(yīng)該是方向，由零點分界，各自趨向無窮。舉個栗子 ( 不是錯別字哦 ) ，這個世界上聰明人多的是，不乏眼光精準、識人獨到之輩，如果從正能量的眼光出發(fā)，在看清全貌的前提下，不論對象是人是物，都會更關(guān)注優(yōu)點部分。畢竟天生陰陽凡事分正反，每個人都有明顯的亮點跟不足，但瑕不掩瑜，所以擁有正能量眼光的人更懂得欣賞他人以及汲取精華，生活中的確不缺少美，缺少發(fā)現(xiàn)美的眼睛。而負能量與之相反，盡管有光的地方就有陰影，但總看到陰影面，久了也就適應(yīng)了黑暗。它的所有觀點未必錯，只是視角否定消極，站在否定的立場上評判他人跟自己，于事無功卻難免會變得愈加挑剔。顯然聚焦于他人光芒的人更具備親和力，而親和力是推動事物向前發(fā)展的潤滑劑。久而久之，近朱者赤近墨者黑，相輔相成。一個人真正有危機感的標志往往是終于認清了現(xiàn)實的殘酷，括號—自己的無能跟渺小。想要云淡風輕自信從容的過一生是多么困難的事情，要么是你幸運爆棚含著金湯匙來到這世界上，優(yōu)雅的來高貴的走。含金量高如查爾斯王子，這輩子最亮的標簽恐怕也只是這個世界上待機時間最長的繼承人或者曾經(jīng)娶過戴安娜，要么就是白日夢，再美的幻想也有夢醒時分。
實際也平庸 ; 最慘最冤枉的是第三種，看似冰雪聰明其實不過是自以為是，想一想石頭從高山上一波波的往下砸，落差有多高，重力加速度就有多重。怎一個爽字了得。剛剛在深圳開始工作的時候，帶著剛剛走出象牙塔的年輕人的無知，再配上九零后慣有的標簽狂妄，拜訪客戶遇到一點困難就負能量爆棚，殊不知實際情況無論好壞都是客觀的、確定的，可變因素只有自己的態(tài)度跟情緒，它們反作用于客觀現(xiàn)實，往往是扭轉(zhuǎn)乾坤的關(guān)鍵。工作與工作看似大不相同，術(shù)業(yè)有專攻，但其實性質(zhì)相似，都是在各自的領(lǐng)域內(nèi)的發(fā)現(xiàn)問題跟解決問題，或大或小或難或易，正能量是自我的暗示與鼓勵，是相互的包容與理解，是正確理解個人與企業(yè)的關(guān)系，它的名字代表你，你的形象代表它，既然一同榮辱，何不為了彼此做更好的自己。
人都不是一座孤島，沒有人能一直活在自己的城堡里享受孤獨。人與人隨時會產(chǎn)生交集跟碰撞，你可以不在乎自己的形象，但做不到不顧旁人的感受。潛規(guī)則這個詞已經(jīng)被演藝圈黑成炭洗不白，它原本只是個中性詞語，但所謂明規(guī)則也好、潛規(guī)則也罷，都是這個弱肉強食的競爭社會所需的生存法則，順它者昌，逆它者被湮沒在人海茫茫。
唯愿時間往前走，你隨時愿意回頭看。滿意過去跟現(xiàn)在的自己，滿意所有看過的風景走過的征途，滿意所有回憶，滿意正能量滿格的生活。
可能有很多人常常這樣想：工作和生活的原始動力是什么 ?或者說，讓我們生存下去的原始動力是什么 ?對于這個問題，幾乎每個人都有自己的答案，而且，每個人的答案也都不盡相同。但有一點，是幾乎每個人都認同的：我們都想活得陽光一點朝氣一點有力量一點，工作帶勁，生活有味，生命所到之處，一片鳥語花香，心底所思之事，也山清水秀般明朗。但有一句俗話說得好：人生不如意事十之八九 ! 現(xiàn)實生活中，尤其是在社會浮躁的當下，總有一些事情讓我們身陷困惑、爭執(zhí)和消極能量之中，并波及身邊的每一個人，也因此降低了生命質(zhì)量。
也許是心中久久的期盼，期盼著能夠積聚“正能量”，讓自己的人生更加燦爛 ; 也許是在生活中長久的歷練，歷練出了我要消除“負能量”的堅定信念。第一眼看到這本書時，還沒開卷我就已被這書名打動。正能量，這的確是我內(nèi)心所需要的一種能量，一種可以讓我更清晰的看到本我的能量，我期待著這樣一本書能為我解除內(nèi)心的困惑，能夠增長我的智慧。就是在這樣一份期待中，我開啟扉頁。
這本書采用了具體實在的案例和訓練方法，以便讓我們更快受益。在“肌肉的魔術(shù)”這一章，讓我們以肢體語言來增強自己的意志力，用一種名為“做點不同的事”的方法來進行一系列練習，比如說，一天不看電視，寫一首詩，與一個老朋友取得聯(lián)系，走不同的路線去工作，這些看似簡單的方法會在改變自我養(yǎng)成良好習慣方面起到意想不到的作用。堅持這些細節(jié)，說不定哪天就會發(fā)現(xiàn)，我們不再是那個僅僅麻木重復(fù)自己舊行為模式的人，而是變成一個能夠控制自己的人生、對身邊的環(huán)境作出反應(yīng)的人。對我們來說，當我們這樣做時，正面的能量、驚奇和喜悅，才會源源不斷地回應(yīng)我們。
《正能量》這本書是對心理學家威廉 ; 詹姆斯提出的“行為導(dǎo)致情緒的產(chǎn)生”這一理念的詳盡解讀，作者理查德 ; 懷斯曼期望利用“表現(xiàn)”原理的力量去幫助人們改變生活甚至改變世界，他還期望著人我們讀者能拋棄舊的行為習慣，重新開始新的生活。當我靜下心來，往深處讀時，我感覺到了作者無處不在的激情，字里行間里都透著作者的自信和亢奮。運用“表現(xiàn)”原理激發(fā)出的正能量，可以使我們產(chǎn)生一個新的自我，讓我們變得更加自信、充滿活力、也更有安全感。
我讀此書，讀到了要從現(xiàn)在起改變自己，讓自己成為一個快樂的人。我讀此書，讀到了作為一名團隊成員應(yīng)該如何傳遞正能量，讓團隊因我而更加有活力。我讀此書，讀懂了作為一名教師應(yīng)該如何永葆活力，讓學生們跟我一起陽光快樂的成長。
每一個人都追求幸?？鞓?，甚至有人為了守護自己的快樂和幸福而不惜生命。那么怎樣才能做一個幸?？鞓范錆M激情的人呢?《正能量》說道：不僅微笑能使人更快樂，人類行為的方方面面包括走路和說話的方式都能夠影響人們的感覺。所以，如果你想要變得快樂，那就先得感覺美好，先得表現(xiàn)得歡樂。我要改變自己，從今天起我要快樂地與內(nèi)心交談，我會告訴自己：
今天我感覺特別好 , 我的學生們都很可愛。我覺得我能成功 , 我可以給他們很多的幫助。別人對我都很友好，所以我感到高興。我知道只要專心去做一件事情，就一定能取得成功。我現(xiàn)在很樂觀，我覺得自己能和所有人相處愉快。我喜歡我現(xiàn)在的工作、生活狀態(tài)，我覺得一切還會更美好。
首先，我要做優(yōu)秀的自己，工作態(tài)度積極，工作行為主動。
其次，我要能立足本職，腳踏實地，甘于默默無聞，樂于無私奉獻。
再次，我要能服從團隊的要求，與其他成員步調(diào)協(xié)調(diào)，風雨同舟。
我們都知道：“沒有愛就沒有教育”。從今天起，我要讓學生們感受到更博大的師愛，要把愛陽光播撒在孩子們的心上，讓孩子們一路成長陽光，讓孩子們的歡笑更加響亮。我要引導(dǎo)孩子們感受生活中一切美好的事物，讓孩子們懂得生活因為有愛而美，美也因為有愛才得以無限的傳遞，我要讓每一個孩子都能享受愛，傳遞愛。
我們都知道：美的世界需要我們用勞動創(chuàng)造，美的花朵需要我們用汗水澆灌。所以我要教育學生們尊重勞動，參與勞動實踐，感受勞動創(chuàng)造的美好。我要讓我的學生們知道我們所擁有的一切都是人們的勞動創(chuàng)造，讓他們懂得世界也將會因他們的勞動而更加美好。
人們都說：“教師是太陽底下最光輝的職業(yè)，是人類靈魂的工程師?！彼晕揖磹鄣慕處焸儯屛覀円黄鸢颜芰垦b進我們博大的心胸，用正能量燃燒我們工作的激情，在三尺講臺上，用粉筆寫下我們燦爛的人生吧 ; 讓我們更加的自信、豁達、愉悅、積極的投入到平凡的工作之中，用正能量引領(lǐng)著清澈而單純的心靈前行，讓孩子們的人生也因為正能量的滋養(yǎng)如花一般絢爛?，F(xiàn)在的我很享受這個理性與激情并存，嚴肅認真又不失活力的教育事業(yè)，在這里，我找到了屬于自己的“工作著的幸?！?。
正能量的心得體會篇十三
楊曉勇
也許是心中久久的期盼，期盼著能夠積聚“正能量”，讓自己的人生更加燦爛;也許是在生活中長久的歷練，歷練出了我要消除“負能量”的堅定信念。第一眼看到這本書時，還沒開卷我就已被這書名打動。正能量，這的確是我內(nèi)心所需要的一種能量，一種可以讓我更清晰的看到本我的能量，我期待著這樣一本書能為我解除內(nèi)心的困惑，能夠增長我的智慧。就是在這樣一份期待中，我開啟扉頁。
《正能量》這本書是對心理學家威廉 提出的“行為導(dǎo)致情緒的產(chǎn)生”這一理念的詳盡解讀，作者理查德 懷斯曼 期望利用“表現(xiàn)”原理的力量去幫助人們改變生活甚至改變世界，他還期望著人我們讀者能拋棄舊的行為習慣，重新開始新的生活。當我靜下心來，往深處讀時，我感覺到了作者無處不在的激情，字里行間里都透著作者的自信和亢奮。無疑，這是一本的經(jīng)典教程，這是一本成功學的又一典范。
我讀此書，讀到了要從現(xiàn)在起改變自己，讓自己成為一個快樂的人。
我讀此書，讀到了作為一名團隊成員應(yīng)該如何傳遞正能量，讓團隊因我而更加有活力。
我讀此書，讀懂了作為一名教師應(yīng)該如何永葆活力，讓學生們跟我一起陽光快樂的成長。改變自己，讓自己成為快樂而充滿激情的人。每一個人都追求幸福快樂，甚至有人為了守護自己的快樂和幸福而不惜生命。那么怎樣才能做一個幸?？鞓范錆M激情的人呢?《正能量》說道：不僅微笑能使人更快樂，人類行為的方方面面包括走路和說話的方式都能夠影響人們的感覺。所以，如果你想要變得快樂，那就先得感覺美好，先得表現(xiàn)得歡樂。我自己，從今天起我要快樂地與內(nèi)心交談，我會告訴自己：
1.今天我感覺特別好，我的學生們都很可愛。2.我覺得我能成功，我可以給他們很多的幫助。3.別人對我都很友好，所以我感到高興。
4.我知道只要專心去做一件事情，就一定能取得成功。5.我現(xiàn)在很樂觀，我覺得自己能和所有人相處愉快。6.我喜歡我現(xiàn)在的工作、生活狀態(tài)，我覺得一切還會更美好。
二、改變自己，讓自己所在的團隊擁有“正能量”，更加有活力。
團隊正能量，顧名思義，就是團隊成員都能瞄準目標，積極進取，各司其責，通力合作，共創(chuàng)佳績的能量，是一個團隊攻無不克，戰(zhàn)無不勝的核心戰(zhàn)斗力，是一個團隊開拓創(chuàng)新的能量源泉。讀完《正能量》，我時常會想在我的這個團隊中，我該如何去傳遞正能量呢? 首先，我要做優(yōu)秀的自己，工作態(tài)度積極，工作行為主動。其次，我要能立足本職，腳踏實地，甘于默默無聞，樂于無私奉獻。再次，我要能服從團隊的要求，與其他成員步調(diào)協(xié)調(diào)，榮辱與共。
三、改變自己，讓正能量成為我前進的能量之源，幫助我在教書育人的道路上一路風光，讓我的學生們在正能量的影響下一生燦爛多彩。
我們都知道：“沒有愛就沒有教育”。從今天起，我要讓學生們感受到更博大的師愛，要把愛陽光播撒在孩子們的心上，讓孩子們一路成長陽光，讓孩子們的歡笑更加響亮。我要引導(dǎo)孩子們感受生活中一切美好的事物，在孩子們心中播下鑒賞美的愿望，在孩子們的心靈灑下創(chuàng)造美的渴望，讓孩子們懂得生活因為有愛而美，美也因為有愛才得以無限的傳遞，我要讓每一個孩子都能享受愛，傳遞愛。
正能量的心得體會篇十四
正能量和負能量是人們在日常生活中所常常提到的兩個詞匯。正能量是指一種積極向上、向善的力量，能夠使人們感到愉悅、開心和幸福。而負能量則正好相反，是一種消極、壓抑、負面的力量，會給人們帶來痛苦、困擾和不滿。在我個人的經(jīng)歷中，我深刻體會到正負能量的巨大影響。正能量讓人們變得積極向上、充滿希望和勇氣，而負能量則削弱人們的意志力，使其失去奮斗的動力。
首先，正能量的力量是無可比擬的。當我面臨困難和挫折時，積極正能量能夠給我?guī)砭薮蟮墓奈韬蛣恿Α１热?，當我正在為一門難以理解的課程苦惱時，一位友善的同學鼓勵我，給我提供了有效的學習方法，我感到無比的溫暖和動力，最終成功地克服了困難。感受到這股積極的正能量，我對未來充滿了希望和信心。正能量像是一盞明燈，指引著我往前走，在黑暗中給予我溫暖和力量。
然而，負能量也經(jīng)常出現(xiàn)在我們的生活中。一句無心的批評、一件小事的波折甚至一段負面的思考，都有可能帶給我們巨大的負能量。曾經(jīng)有一段時間，我因為遭遇事業(yè)上的挫折，感到非常失落和沮喪。負面的情緒像一片烏云籠罩在我的內(nèi)心，使我感到無助和絕望。這種負能量扼殺了我的動力和決心，我開始懷疑自己的能力和價值。在這個時候，我意識到負能量的可怕之處。它無情地消耗著人們的意志力和希望，使之越陷越深。
然而，我也發(fā)現(xiàn)，正能量和負能量并不是單純地對立存在的。在現(xiàn)實生活中，正能量和負能量常常交織在一起。比如，一場打擊使我深陷負能量的深淵，但是我最終靠著自己的努力、朋友的幫助和積極的心態(tài)走出了困境。這個過程并不是一帆風順的，但是我從中學到了許多寶貴的經(jīng)驗，并成長為一個更加強大和堅韌的人。正能量和負能量之間的斗爭讓我認識到，人的內(nèi)心是非常脆弱的，但只要我們心存希望，積極向上，就能夠戰(zhàn)勝一切困難。
綜上所述，正能量和負能量對個人的影響是巨大的。正能量能夠帶給我們希望、幸福和動力，而負能量則令人沮喪、苦惱和無助。然而，我們并不是無助的，我們可以選擇積極樂觀地面對生活中的種種困難和挫折，通過自己的努力和心態(tài)的調(diào)整戰(zhàn)勝負能量。在這個過程中，我們會不斷地成長、進步，變得更加堅強和勇敢。正負能量是我們生活中不可或缺的元素，我們需要學會正確地面對它們，才能過上積極樂觀、充滿活力的生活。
正能量的心得體會篇十五
榮昌縣吳家教育管理中心 郭世軍
炙熱的暑期，為貫徹縣教育工委
縣教委關(guān)于在全縣教育系統(tǒng)中開展提素質(zhì)·強師德·做人民的好教師讀書活動精神，吳家教育管理中心向教師推薦了英國作家理查德·懷斯曼所著《正能量》一書。讀完該書后，我閉卷沉思，若有所感。
閱讀這本書，是從疑惑、好奇和心中無限的期待中開始的，還沒開卷，便被書名所打動——《正能量》，到底什么是正能量？怎樣獲得正能量？又怎么樣才能運用正能量打造全新的自己?隨著閱讀的一點點深入，跟隨著作者的文字，內(nèi)心仿佛也變得越來越光明與積極起來。
書中所說的正能量，就是一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情。通過種種實驗和數(shù)據(jù)，理查德.懷斯曼嚴謹又趣味十足地向我們闡釋了偉大的“表現(xiàn)”原理，運用“表現(xiàn)”原理激發(fā)出的正能量。可以使我們產(chǎn)生一個新的自我，讓我們變得更加自信、充滿活力、具有安全感。人們通過有意識地操作自己的行為，獲得某種“正能量”的積聚，從而獲得正面的情緒。他告訴我們，其實控制自己的情緒很簡單：如果你想變的快樂，那先微笑吧；如果你想變得自信，那先昂首闊步吧。
結(jié)合自己的實際工作，談?wù)勗诠ぷ髦袑Α罢芰俊钡恼J識。認識主要有以下三點：
一是在工作中要努力進取、甘于奉獻，激發(fā)正能量。從事教育工作以來，與不同學生打交道，撰寫教案、制作課件、上課、作業(yè)批改，學生的思想教育幾乎占據(jù)了我所有的工作時間。教師的工作每天都是全新的，學生的教育更時處處存在，工作時間外加班時有存在。這樣日復(fù)一日、緊張忙碌的工作，曾一度消退了我的工作激情。然而，當我停下工作，環(huán)顧四周，卻發(fā)現(xiàn)辦公室的同事們都在不辭疲憊、默默無聞地工作，用自己的行動，向我傳遞著踏實、勤奮的“正能量”。就是這個默默無聞、求真務(wù)實敬業(yè)的集體，培養(yǎng)出了我勤奮踏實的工作態(tài)度和堅韌沉靜的性格。教師工作看似很簡單，但是要教好每位學生，讓他們養(yǎng)成良好的習慣終向受用，就是不簡單。教師工作看似很平凡，但能讓學生從小打下扎實的基礎(chǔ)，讓每位學生都成為社會有用的人才，就是不平凡。在工作中要時常操持“正能量”的心態(tài)，才能在平凡的崗位上干出不平凡的業(yè)績。
二是豁達善良、公平正義，是人際交往中傳遞正能量。小學教師的工作，沒有權(quán)力在手者的得意，沒有受人敬仰的榮耀，也沒有熱情澎湃的掌聲。平凡的崗位，平凡的工作，造就了我們坦誠、正直的處事態(tài)度和善良博大的胸襟。祖國同胞遭遇災(zāi)難，我們捐衣捐物、奉獻愛心；同事臨患疾病，我們親切關(guān)懷、無私幫助；工作任務(wù)分配，大家不計得失、任勞任怨；干部評優(yōu)選拔，大家實事求是、公平公正。中國有個成語叫“耳濡目染”，長期與這樣一群品質(zhì)優(yōu)秀、作風正直的人為伴，定能形成一個團結(jié)協(xié)作、工作效率極高的團體。
三是樂觀向上、健康生活，在精神世界中釋放正能量。如今社會，壓力重重，面對著當下各種誘惑，有效地釋放壓力，擁有健康的生活方式，保持樂觀的生活態(tài)度，成為了大家共同的追求。工作之余，學校工會舉辦了各種球類比賽和文藝活動，在運動中愉悅身心、化解疲勞、健壯體魄；在活動中陶冶情操，修養(yǎng)身心，使我們在快樂中開展工作，在工作中創(chuàng)造快樂。
一起來吧，喚醒我們體內(nèi)的“正能量”，讓“提高自身整體素質(zhì)、增強履職能力、提高工作效能”成為指引我們前進的航標，努力實踐、勇于創(chuàng)新，爭當教育事業(yè)的排頭兵，為創(chuàng)渝西川東教育高地做出自己應(yīng)有的貢獻。
正能量的心得體會篇一
正能量是一種積極向上的精神力量，它鼓舞著人們克服困難，勇往直前。在我的生活中，我深深感受到了正能量的力量。它讓我學會堅持不懈、勇敢面對挑戰(zhàn)、懂得感恩。在接下來的五段式文章中，我將從個人成長、學習態(tài)度、人際關(guān)系、困難挑戰(zhàn)和感恩心態(tài)五個方面展開，分享我的心得體會。
第一段：個人成長
正能量讓我明白了一個道理，那就是要不斷挑戰(zhàn)自我，超越自我。只有不斷追求進步、勇往直前，我們才能夠不斷成長。在我追求個人成長的過程中，我結(jié)識了很多優(yōu)秀的朋友，他們給了我很多鼓勵和支持。通過與他們的交流，我懂得了堅持不懈的重要性。在進一步提升自己的過程中，我遭遇了種種困難和壓力，但正能量一直鼓勵著我不要放棄，堅持下去。最終，我成功克服了困難，取得了不俗的成績，這讓我深刻地感受到正能量的力量。
第二段：學習態(tài)度
正能量對我的學習態(tài)度產(chǎn)生了深遠的影響。它讓我明白到要抱著積極的態(tài)度對待學習，只有這樣才能更好地消化知識，提升自己。有一次，我在學習一門新課程時遇到了很多困難，我感到力不從心。但正能量提醒我要相信自己，相信自己的潛力，不斷努力。于是，我開始更加努力地學習，不斷查閱資料，與同學們進行交流，并向老師請教。最終，我順利地掌握了這門課程，這讓我深刻地領(lǐng)悟到，只要保持積極的學習態(tài)度，任何困難都能夠克服。
第三段：人際關(guān)系
正能量還教會了我如何處理人際關(guān)系。在社交場合中，我們經(jīng)常會遇到各式各樣的人，有時他們的言行會讓我們感到煩惱甚至憤怒。但正能量提醒我要用包容和理解的心態(tài)對待他們，將自己置于對方的位置上思考問題。通過這樣的轉(zhuǎn)變，我發(fā)現(xiàn)我與他人的關(guān)系變得更加和諧。我們彼此去理解和包容，互相幫助，這讓我感受到了身心的舒暢和愉悅。正能量教會了我善待人，用真誠對待他人，而這也讓我的人際關(guān)系更加圓滿。
第四段：困難挑戰(zhàn)
正能量給我?guī)砹藨?zhàn)勝困難和挑戰(zhàn)的勇氣。面對迎面而來的挫折，我曾一度感到無助和沮喪。但正能量提醒我，困難是生活的一部分，我們不能逃避，而是要勇敢地面對。正是這股力量，讓我重新振作起來，面對困難時不會再輕易放棄。我時刻牢記著“笑到最后”的信念，努力奮斗，最終成功戰(zhàn)勝了一個又一個困難。通過這樣的經(jīng)歷，我獲得了更多的信心和勇氣，讓我有了更堅定的前進動力。
第五段：感恩心態(tài)
通過正能量的啟示，我學會了感恩。感恩身邊的每一個人，感恩遇到的每一個事。在忙碌的生活中，我們很容易忽略身邊的一切，不去感激別人的付出和幫助。但是，正能量讓我明白到人是一種社會動物，我們需要依靠他人的幫助才能更好地發(fā)展自己。于是我開始珍惜與家人、朋友的時光，對他們的關(guān)心和關(guān)愛倍加珍視。同時，我也懂得了感謝老師們辛勤的付出，多次主動向他們表達我的謝意。感恩的心態(tài)讓我更加懂得珍惜眼前的每一天，積極面對生活的點點滴滴。
總結(jié)：
正能量是一種力量，一種積極向上的精神力量。在我個人成長、學習態(tài)度、人際關(guān)系、困難挑戰(zhàn)和感恩心態(tài)方面，正能量都給了我深刻的體會。它讓我堅持不懈，勇往直前；用積極態(tài)度對待學習與生活；在人際關(guān)系中保持包容和理解；戰(zhàn)勝困難和挑戰(zhàn)的勇氣；以及懷揣感恩的心態(tài)面對生活。帶著這些心得體會，我相信我能夠更加積極面對未來的人生，并為周圍的人帶來更多的正能量。
正能量的心得體會篇二
———讀《正能量》有感
生產(chǎn)協(xié)調(diào)科 任廣春
最近，在閑暇之余，我認真閱讀了《正能量》這本書。作者查理德〃懷斯曼用輕松幽默的語言向讀者介紹了19世紀行為主義心理學家威廉〃詹姆斯提出的“表現(xiàn)”原理，認為特定的行為決定了相應(yīng)的情緒?！氨憩F(xiàn)原理”的魅力在于行動。收緊肌肉，你就會立馬感到意志力；擠出微笑，你就會感到快樂；站直了，你就會變得更加自信。每個人需要做出的改變不盡相同，正如詹姆斯所說的一樣：“如果你想擁有一種品質(zhì)，那就表現(xiàn)得仿佛你已經(jīng)擁有了它一樣?！弊髡哂昧舜罅康男睦韺W實驗來向我們說明行為可以改變頭腦，人類通過有意識的操縱自己的行為，可以獲得某種積極的正能量，從而調(diào)節(jié)情緒，獲得友誼，鍛煉意志力，改變思維習慣和性格。
剛開始讀書的時候，感覺書中的知識和我們平時的思想有很大的出入，不能理解，但是仔細靜下心來，認真嘗試了書中介紹的一些訓練方法后，很受啟發(fā)，而且通過認真思考，我覺得可以從以下幾個方面入手，改變我們自己。
一、快樂工作、快樂生活、向周圍的人傳遞快樂的情緒 我們常常無奈地說，我笑并不是我真的開心。但是當我舒展眉心，嘴角上翹，心情會微妙地變得好起來，于是變成“我笑了于是我開心了”?？鞓房梢允亲哉业?！也許你會說，我上班并不是因為我喜歡上班，不管你是不是真的喜歡工作，但只要表現(xiàn)出你特別熱愛這份工作一樣，積極努力，告訴自己，我喜歡我現(xiàn)在的工作、生活狀態(tài)，今天我感覺特別好，而且一切還會更美好，你就會發(fā)現(xiàn)，你真的會快樂地投入到你的工作中去。
其實，情緒是具有傳染性的。你的情緒會很快傳染給周圍的朋友同事，能激發(fā)他們身上的正能量。帶動大家一起努力快樂的工作，讓所有問題迎刃而解，不再成為絆腳石。讓我要工作變成我想工作。
二、改變自身行為，丟掉不良習慣
當我們彎著身子窩在椅子里的時候，覺得疲勞與心情低落。我們認為這是精神狀態(tài)不好的正常表現(xiàn)。但會不會是因為這樣的姿勢使得我們有這樣的感覺呢？如果我們坐直身體，上調(diào)電腦顯示屏，這樣微微抬頭的看著屏幕，一副很自信與胸有成竹的樣子，然后，我們的精神狀態(tài)變好了，感覺正能量在充斥進來。這些是身體的小小的改變，使我們產(chǎn)生正能量。如果行為上改變的多一點，我們的正能量會更多，壞習慣就會被多改掉一點。例如，你想克服拖延癥，就花一點時間開始做那件你一直在逃避的事情，你會發(fā)現(xiàn)那件事情并非想象的那么困難，你是很有能量去完成它的。
其實，許多不良行為之所以產(chǎn)生，是因為人們表現(xiàn)得仿佛自己是習慣的俘虜。強迫自己每天做點不同的事，比如說，一天不看電視，寫一首詩，與一個老朋友取得聯(lián)系，走不同的路線去工作，這些看似簡單的方法會在改變自我、養(yǎng)成良好習慣方面起到意想不到的作用。堅持這些細節(jié)，說不定哪天就會發(fā)現(xiàn)，我們不再是那個僅僅麻木重復(fù)自己舊行為模式的人，而是變成一個能夠控制自己的人生、對身邊的環(huán)境作出反應(yīng)的人。
三、相信自己，建立正確的世界觀，努力的方向 伊索寓言中的“酸葡萄”故事為我們提供了一個行為影響信念的很好的例子。開始時狐貍相信葡萄會很好吃，但是當它行動失敗沒有吃到葡萄、不得不離開果園時，它對葡萄產(chǎn)生了一種消極的觀念——狐貍先看了看自己的行動，然后根據(jù)行動形成了一種新的信念，以證明自己行動的正當性。其實，很多時候我們?nèi)魏稳藢λ救说乃魉鶠槎颊J為是合理的，當我們自己做出某種行為時，不管你是喜歡還是不喜歡，你總會為自己的行為做出一種合理的解釋，這種解釋，反過來又會強化你的行為。所以，改變你的行為，會很快改變你的信念系統(tǒng)。
當我們要員工遵守某項規(guī)定時，不要僅僅靠領(lǐng)導(dǎo)的反復(fù)強調(diào)和批評懲罰，也許讓自己首先發(fā)表一個簡短的講話來支持這項規(guī)定更為有效；當我們希望自己的科室更加團結(jié)更有凝聚力時，就去創(chuàng)設(shè)一些團隊合作活動，在共同完成任務(wù)的過程中，大家彼此會對對方產(chǎn)生更為積極的看法，更愿意相互幫助，更能激發(fā)他們身上的正能量。通常，關(guān)系密切的人經(jīng)常行動一致，同樣，行為一致也能幫助人們關(guān)系密切起來。
四、規(guī)范自己的行為，塑造良好的性格
通常我們都認為“性格決定行為”，但“表現(xiàn)原理”卻認為，特定的行為導(dǎo)致產(chǎn)生了某種特定的性格。俗話說“江山易改本性難移”，但根據(jù)表現(xiàn)原理，你可以通過改變自己的行為方式，迅速地改變你的性格。
如果你不想再拖沓懶散，那就每天早十分鐘來上班；如果你不想再咄咄逼人不停爭辯，那就聽取他人的想法和意見，贊賞并鼓勵他人吧。花一點時間，描述一個“新的自己”，闡述一下你會在工作方面如何做出不同的表現(xiàn)，再花兩周時間扮演你的新身份，你不用總想著改變自己的思維方式，集中精力改變你的行為即可。
在現(xiàn)階段石油行業(yè)持續(xù)低迷，公司尋求轉(zhuǎn)型發(fā)展這一新常態(tài)下，作為機關(guān)成員，一名科室長，我更加有責任和義務(wù)積極應(yīng)對困難時期，將正能量傳遞給本科室的員工，和他們一道迎難而上，尋求突破，為公司發(fā)展貢獻自己的力量。
正能量的心得體會篇三
第一段：引入正能量的概念和重要性（150字）
近年來，“正能量”這個詞匯成為社會熱詞，它所代表的意義也日益顯現(xiàn)出來。正能量是指積極向上、充滿活力的力量，它可以激發(fā)人們的積極情緒，幫助他們面對困難和挑戰(zhàn)。在現(xiàn)代競爭激烈的社會中，每個人都面臨壓力和困難，正能量能給我們提供精神支持和動力，助我們走出困境并保持健康的心態(tài)。
第二段：正能量的來源和表現(xiàn)形式（250字）
正能量的源泉是多樣的，它可以來自書籍、電影、音樂、親人的慰問、朋友的關(guān)懷等等。每當我們處于低谷時，只要接觸到這些積極的影響因素，便可以激發(fā)出我們內(nèi)心的力量。正能量的表現(xiàn)形式也很豐富多樣，例如，一次意外的微笑、一個肯定的贊揚、一個樂觀的笑聲，都可以為我們帶來極大的正能量。正能量不僅能夠幫助我們樹立自信和勇氣，還能夠影響他人，傳遞積極的思想。
第三段：通過正能量的體會獲得的收獲（300字）
在過去的人生中，我也曾經(jīng)歷過難以遺忘的低谷期。那時候，我經(jīng)常感到無助和迷茫，生活的重擔讓我不知所措。然而，我幸運地接觸到了一些正能量的信息，使我重新找到了生活的樂趣。通過這些信息的引導(dǎo)，我開始學會積極看待困難，正視自己的問題，并嘗試解決它們。我發(fā)現(xiàn)自己有了更多的時間和精力去關(guān)注身邊的美好事物，和家人、朋友們一起分享快樂和收獲。同時，我還意識到，只要當我們自己具備了正能量，我們也能向他人傳遞這種心態(tài)，幫助身邊的人變得更加積極向上。
第四段：如何保持正能量（300字）
保持正能量需要我們自己的努力和堅持。首先，我們需要積極樂觀地看待生活中的各種問題和挑戰(zhàn)。盡管困難會使我們心情低落，但是只要我們能夠積極應(yīng)對，以積極的心態(tài)尋求解決方法，我們就能迎難而上并收獲更多成長和經(jīng)驗。其次，我們可以通過與積極向上的人為伍，通過交流分享彼此的快樂和困難，從而為自己注入正能量。最后，保持均衡的生活和良好的心理狀態(tài)也是保持正能量的關(guān)鍵。我們可以堅持鍛煉身體、充實自己的內(nèi)心世界，遠離負能量和消極情緒的影響。
第五段：總結(jié)正能量對個人和社會的積極影響（200字）
正能量的力量是無窮的。它不僅能夠幫助個人克服困難、提升生活品質(zhì)，還能夠推動整個社會向前發(fā)展。積極向上的人們能夠激發(fā)出無盡的創(chuàng)造力和積極的思考方式，推動科技進步和社會進步。在一個充滿了正能量的社會中，人與人之間的相互關(guān)心和幫助也會更多，共建和諧社會的目標能夠更快地實現(xiàn)。因此，每個人都有責任和使命去積極向上地生活，傳遞正能量，共同創(chuàng)造一個更加美好的世界。
總結(jié)：正能量是現(xiàn)代社會非常重要的一種力量，它能夠幫助人們克服困難，提升自我，并且利于整個社會的發(fā)展。通過積極接觸積極影響因素，我們能夠獲得正能量并傳遞給他人。保持積極樂觀的心態(tài)、與積極人為伍、保持均衡的生活和心理狀態(tài)是保持正能量的有效方法。每個人都應(yīng)當擔負起傳遞正能量的責任，為創(chuàng)造一個美好的社會共同努力。
正能量的心得體會篇四
2015年8月11日在我院大會議室，為期兩天的《打造正能量團隊特訓班》雖然已經(jīng)過去多日。在那兩天中所看到的、聽到的、經(jīng)歷的已然刺激找我的大腦讓我不能平靜，讓我的血液充滿戰(zhàn)意。在付老師的帶領(lǐng)下，通過不同的課程體驗，使得我明白了此次培訓的重要性，懂得了打造高效正能量團隊的必要性。
在學習中付老師通過循序漸進、深入淺出的“啟發(fā)式+互動式+轉(zhuǎn)化式”的教學方式，開啟正能量、傳遞正能量、改善和解決團隊建設(shè)中出現(xiàn)的一系列問題與瓶頸，幫助我們建立了一支充滿正能量的臨時團隊。
通過學習，使我清楚地認識工作的實質(zhì)是什么？工作不是消極被動的“打工”，也不是表面上的“完成任務(wù)”。工作的實質(zhì)就是在執(zhí)行中尋找自己的價值，勇敢地承擔自己的責任，做到百分百對自己負責，對科室負責，對醫(yī)院負責。
一、創(chuàng)造自己獨特的文化
在講課中付老師提出“文化就是靠以滿足客戶需要為導(dǎo)向的價值”。對于我們大多數(shù)人來說，人生有幾十年時間是在工作中度過的。在工作中我們會形成自己獨特的文化和工作方式，身為科室的領(lǐng)導(dǎo)者自己的文化肯定會影響到科室的每一個人，從而形成一個獨特的文化圈。文化的好壞決定來我院救治患者的多少，更直接影響到我們每個人收入的多少。所以我們一定要多接觸積極的、樂觀的、充滿正能量的人和事，形成一個好的文化。
二、干一行愛一行，對待工作保持微笑
既然我們?nèi)松膸资瓴豢杀苊獾囊诠ぷ髦卸蛇^，我們沒有理由不熱愛工作，放棄工作就有如放棄我們的生命。因此，我們要培養(yǎng)自己對工作的熱愛，干一行、愛一行，多一點上進心，遇事多看看、多想想。這樣，我們就可以更好的了解自己的工作，充分激發(fā)工作熱情。做到以結(jié)果為導(dǎo)向，不放棄任何問題，積極創(chuàng)新工作思路，銳意進取、勇于承擔責任，于是工作能力逐步得到提高，人生的價值便會得到充分體現(xiàn)。
三、養(yǎng)成求真務(wù)實的工作作風，營造正能量文化氛圍
雖然我們崗位可能平凡，分工各有不同，但我們都必須克服夸夸其談、評頭論足的毛病，充分發(fā)揮主觀能動性，務(wù)實工作。正如付老師說的“執(zhí)行就是把目標變成結(jié)果的行動”我作為窗口服務(wù)的中層領(lǐng)導(dǎo)，將嚴格培養(yǎng)自己的職業(yè)化素養(yǎng)，從自我做起，從小事做起，從點滴做起。一件一件抓制度落實，團結(jié)好身邊的人勤勤懇懇工作，為醫(yī)院的發(fā)展盡職盡責。
二〇一五年八月十八日
正能量的心得體會篇五
最近，無論是媒體宣傳還是社會輿論，都有一個詞出現(xiàn)頻率頗高——正能量。好奇心理驅(qū)使，我上網(wǎng)查了這一詞的含義，追根溯源，什么是正能量？科學的解釋是：以真空能量為零，能量大于真空的物質(zhì)為正，能量低于真空的物質(zhì)為負。后來又聽說有《正能量》這樣一本書，于是不禁上網(wǎng)閱讀。這是一本心理勵志書，書的作者給出了“正能量”是“一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情”這種解釋。細細品讀，頗有感觸。
正能量是賦予在人身上的神奇力量，它并不神秘，且可以由自己掌控。使用正能量并獲得成功的人不計其數(shù)，作為生活在這個世界的凡人，我們在觀察這個世界的同時，卻常常忘記了自己的能量。其實，我們現(xiàn)在生活的世界，是被正能量支配著。而順應(yīng)自然規(guī)律，才是最愛惜生命的做法。每一個人都具有能量場，人的一生就是一個耗能過程，如果不人為地加以調(diào)控，人的能量場就只會減弱而不會增強。所以，我們要被正能量支配。因為只有這樣，才能使自己代表光明與向上和一切美好的力量。你的存在會讓人覺得，活著是一件很值得、很舒服、很有意思的事情。
態(tài)度樂觀、積極、向上的人，充滿信心、希望與信念，這樣的人就像是一個正能量磁場，可以補充或改造四周較弱的負能量磁場。就好比是劃著的火柴才能點燃蠟燭，同樣只有充滿正能量的人才會把自己的好情緒傳染給別人，激發(fā)對方的快樂。每一個生命都有其能量，它是我們身上無形的精神符號，它不需要說話，也不需要特地說明，卻掌管著你與人交往的第一扇大門。也就是說，你擁有怎樣的能量，就有怎樣的命運。當你感覺很好時，你生命磁場的力量會創(chuàng)造出一面盾牌，沒有任何負面能量可以穿透。所以，我們要了解自身的能量，并且學會引導(dǎo)這股能量。
做為一個統(tǒng)計工作者，30多年的工作經(jīng)歷，最讓我感動可敬的是我們統(tǒng)計人愛崗敬業(yè)、無私奉獻的美德。月報、季報年報循環(huán)往復(fù)；人普、農(nóng)普經(jīng)普節(jié)假無閑。無論是烈日炎炎，還是數(shù)九寒天，都留下了統(tǒng)計人的足跡。統(tǒng)計工作很辛苦，但為了能夠“總結(jié)過去、審視現(xiàn)在、預(yù)測未來”，他們苦中有樂。這也許就是正能量在統(tǒng)計人身上的體現(xiàn)吧。
“每一個人都是一個生命，人是銀河星云中的一粒微塵，每一粒微塵都有自己的能量，無數(shù)的微塵匯集成一片光明?！痹娙税嘣?jīng)這樣說過。我們每一個渺小的人，都是宇宙中的微塵。但我們這每一粒微塵，與生俱來都有自身的能量場，只不過強弱不同，內(nèi)容各異。所以，我們成長的過程就是發(fā)現(xiàn)自己能量所在的過程，而成功，就是充分挖掘自身能量的結(jié)果。
誠如《正能量》書中所述：生命中很多時候、很多事情，非不能也，乃不為也。成功的定義不僅僅是財富的多少、名聲的大小，還在于心靈的愉悅程度。做自己喜歡或自己擅長的事情時，心靈會非常平和舒暢，因為那是心靈之所系、能量之所在。在這個高速發(fā)展的社會，我們必須讓自己靜下來，以尋求內(nèi)心的正能量。讓我們以這樣的心境積極地投身于統(tǒng)計工作，用精細化的統(tǒng)計產(chǎn)品服務(wù)與社會。
正能量的心得體會篇六
正能量已經(jīng)成為一個時下非常流行的詞匯，它指的是積極向上的力量，給人帶來積極的影響和改變。在這個快節(jié)奏的社會中，如何保持自己的心態(tài)積極樂觀，成為一種必要的生存方式。下面我將分享我的一些心得體會，希望能夠?qū)χT位有所啟發(fā)。
第二段：擁有積極的心態(tài)
一個積極的心態(tài)是保持正能量的關(guān)鍵。我發(fā)現(xiàn)無論遇到怎樣的困難和挫折，只要我保持樂觀的心態(tài)，總會找到解決的辦法。曾經(jīng)在一次工作中，我遇到了一個棘手的問題，剛開始我陷入了困惑和焦慮之中，但后來我意識到，我需要調(diào)整自己的心態(tài)，尋找到解決問題的辦法。于是我開始積極主動地與同事討論，尋求幫助，并找出了問題的癥結(jié)所在。最終，我成功解決了困擾我許久的問題。我體會到，只要保持積極的心態(tài)，即使面對困境，也能找到突破的機會。
第三段：與他人分享積極的能量
積極的能量不僅僅是自己擁有，還可以通過將它傳遞給他人，讓更多的人受益。在我的日常生活中，我嘗試著與他人分享正能量。我發(fā)現(xiàn)無論是對同事還是朋友，只要我積極傳遞一些鼓勵和支持，他們就會感受到我的關(guān)心和支持，并且會感到積極向上起來。類似的，當我自己感到沮喪時，身邊的人經(jīng)常會給我以鼓勵和支持，這使我重新振作起來。這樣的互動使我們之間的關(guān)系更加緊密，并且在生活中建立了一個積極向上的氛圍。
第四段：培養(yǎng)正向的興趣愛好
除了與他人分享正能量，培養(yǎng)正向的興趣愛好也是保持正能量的重要途徑之一。在我的日常生活中，我喜歡閱讀、繪畫和旅行。當我沉浸在這些興趣愛好中時，會忘記周圍的煩惱和焦慮，心情自然變得愉悅和積極。據(jù)研究表明，從事正向的活動可以促進大腦中受歡迎的化學物質(zhì)的釋放，使人感到更加快樂和滿足。同時，我也發(fā)現(xiàn)通過興趣愛好結(jié)交新朋友，并與他們分享共同的興趣，能夠進一步擴大我的社交圈子，從而帶來更多的正能量。
第五段：正能量對個人成長的影響
積極正能量不僅對個人的心態(tài)有積極的影響，還對個人的成長有著重要的意義。在我個人的經(jīng)歷中，我發(fā)現(xiàn)積極正能量可以激發(fā)我的自信心和創(chuàng)造力，推動我不斷地挑戰(zhàn)自我。當我面臨新的挑戰(zhàn)和機會時，我會信心滿滿地去嘗試，而不是退縮。通過積極的心態(tài)和行動，我成功地完成了許多困難的任務(wù)，并實現(xiàn)了個人的成長和進步。因此，我相信，保持積極正能量是每個人在成長過程中都需要努力培養(yǎng)和保持的品質(zhì)。
結(jié)尾段：總結(jié)
保持積極正能量對于我們每個人來說都是非常重要的。通過擁有積極的心態(tài)、與他人分享正能量、培養(yǎng)正向的興趣愛好以及正能量對個人成長的影響，我們可以更好地應(yīng)對困難和挫折，找到解決問題的方法，并實現(xiàn)個人的成長。讓我們攜手共努，為創(chuàng)造更多正能量的社會做出自己的貢獻。
正能量的心得體會篇七
在似水驕陽的“光輝”籠罩下，昨天參加xx正能量公司組織的拓展訓練把我們每個人的臉都曬得紅彤彤的，可拓展訓練給我的感受還真是不少。從來沒有像這次這樣，原本還不太熟識的人走到一起，就那么相信彼此了，一起協(xié)作完成拓展教練“變態(tài)”而又好玩的任務(wù)。有種青春飛揚的感覺，覺得青春不再是風中飄搖的蒲公英，我們有力量可以去把握，可以決定我們飛舞的方向，不再受命運的擺布!在汗水，歡笑，游戲，討論，嘗試，分享中，我們沸騰了天空，熱鬧了草地，感染了夏蟲。
1、團結(jié)就是力量：這一點非常重要。一個團隊能夠?qū)崿F(xiàn)最終的結(jié)果，目標必須明確和一致，并相互認同和支持。最明顯的是蛟龍出海項目。所有人必須相互把腿綁在一起，縱向走、橫向走，共同到達10米以外的終點。這個項目的關(guān)鍵就在于大家必須認同一個團隊，必須要和團隊的目標一致，否則都想著完成任務(wù)，反倒失去了整體實現(xiàn)目標的一致性。當時猛虎隊贏的很痛快，而我們的制勝法寶就在于所有隊員目光堅定的超前看，齊聲大喊一致的口令，心無雜念的邁向終點。這種力量非常巨大，它能讓每一個成員注意力集中的完成共同的目標。
2、磨刀不誤砍柴工。任何事情都有一定的規(guī)律和解決方法，那么在你沒有想好之前，事情的結(jié)果會事倍功半。而且這種規(guī)劃性能夠幫助我們更快更好的找到方向，提高工作效率，提升任務(wù)成功率。這個教訓在盲人方陣項目中尤為凸顯。這個項目是我們唯一失敗的項目，失敗的原因有很多，最重要的我認為在于團隊沒有事先想好，溝通好事情該怎么做，能夠怎么做，而是只是有個初步的想法就輕率行事。這樣的經(jīng)驗在一些需要方式方法的項目和工作中尤為重要。我們每天有很多的項目要進行，面對很多的問題要處理，如果沒有很好的規(guī)劃，即想好怎么辦，會走很多的彎路，不能及時的到達終點。
3、尊重、溝通、分享共贏：“你有一個想法，我有一個想法，我們兩個人在一起交流，每個人都會有兩個想法?！边@是一個很簡單而經(jīng)典的理念。在整個團隊合作當中，彼此的溝通和分享對于團隊的融合和信任非常重要。有的時候，自己覺得應(yīng)該是那么回事，并且認為別人也應(yīng)該明白是那么回事，但真正到最后，誰都不明白是怎么回事。所以溝通是彼此信任和目標一致的重要工具。經(jīng)常和你的上司溝通，經(jīng)常和你的下屬溝通，經(jīng)常和你的家人溝通，溝通無極限，這種暢通的信息流是事情完成的重要部分。
鉆石很美，奪目璀璨?？墒窃谝粋€團隊中，需要的不是我們閃亮的每一個面，我們需要排列，組合，尋找到各自最好的一面，才能組成一件傳世的珠寶。就在這次遠赴海南拓展訓練的過程中，我們開始慢慢的發(fā)現(xiàn)自己，認識自己，開發(fā)自己。這只是個開始，時間太短暫，但世界廣大，我們還有很多的機會去體會，不遠的一天我們一定找到自己的位置!
草地又寂寞了，樹蔭也安靜了，太陽也回去了，我們一群人卻變成了朋友，甚至有種生死相依的不舍之情，這個閃光的日子，銘記在這片藍天的盡頭，有一天你我偶然抬頭，飄過眼前的云彩，會重溫我們這天的相聚!
正能量的心得體會篇八
第一段：引言（200字）
正能量是現(xiàn)代社會中經(jīng)常提及的一個詞匯，它代表著積極向上的力量和正面影響。在我日常的學習和生活中，我深深感受到了正能量的重要性和影響力。積極的心態(tài)和行為能夠改變一個人的命運，甚至能夠影響整個團隊、社區(qū) ja或社會。因此，我深入思考和體會了正能量的重要性，并通過親身經(jīng)歷和觀察，得出了自己的一些心得體會。
第二段：正能量的力量（200字）
正能量憑借其積極、向上的特點，可以改變一個人的命運。以我個人為例，當我積極向上、樂觀向前時，我能夠更好地面對困難和挑戰(zhàn)，從而激發(fā)自己的潛能。在學習上，我對待每一門課程都抱有興趣和熱情，雖然會遇到困難，但我相信正能量能夠幫助我戰(zhàn)勝困難，最終取得好的成績。在生活中，我善于與人溝通，用積極的言行和態(tài)度影響身邊的人，不僅贏得他們的尊重和信任，還建立了良好的人際關(guān)系。這些都得益于正能量的力量。
第三段：正能量的傳遞（200字）
正能量不僅可以改變個人，還能夠傳遞給周圍的人。我認為正能量最大的特征就是傳染力，只要我們充滿正能量地面對生活，就會影響身邊的人，帶動他們的情緒和行為。在學校，我的積極態(tài)度和樂觀心態(tài)感染了同學們，在協(xié)作中我們能更好地完成任務(wù)，共同進步。同時，我還積極參與公益活動，與志愿者一起為弱勢群體提供幫助，這種積極的行為不僅使我感到快樂，也為他人帶來了溫暖，傳遞了正能量。
第四段：建立正能量的方式（200字）
如何建立和維持正能量成為了我關(guān)注和探索的問題。首先，積極主動地面對生活，不抱怨不埋怨，對自己和他人都給予鼓勵和支持。其次，保持積極健康的生活方式，合理的飲食、充足的睡眠和適當?shù)腻憻挾寄芴嵘齻€人的正能量。此外，與正能量的人為伍，多與成功人士交流、學習，從他們身上吸取正能量，不斷進步。最后，學會感恩，感恩生活中的一切，包括困難和挫折，因為它們讓我們更加堅強成熟。
第五段：結(jié)語（200字）
正能量是一種內(nèi)在的力量，它能夠激發(fā)個人的潛能，影響周圍的人，為自己創(chuàng)造更好的未來。通過我的親身體會和觀察，我深深認識到了正能量的重要性和價值。在未來的學習和生活中，我將繼續(xù)保持積極向上的態(tài)度和行為，傳遞正能量，為自己和他人帶來更多的正面影響，共同創(chuàng)造一個充滿希望和動力的美好世界。讓我們共同努力，讓正能量成為我們生活中最美好的底色。
正能量的心得體會篇九
世界上有形形色色的能量，而我們的內(nèi)心也充斥著與生俱來的一種能量——正能量。正能量給我們挑戰(zhàn)的勇氣、生活的品質(zhì)，讓我們置身順境而不迷失。
正能量給我們挑戰(zhàn)的勇氣。在困難面前，也許有的人會退縮，或許滯步不前，但總有這么一些人，他們帶著一股正能量迎難而上，兵鋒所過，所向披靡。當我們驚詫于千手觀音的表演時，卻往往忽略了邰麗華和那些聾啞人在臺下所經(jīng)歷了多少次的艱苦排練，很難想像已是受到命運嚴酷打擊的他們是如何完成這一系列高難度的表演的。正因為心中有一股正能量，挑戰(zhàn)殘障，戰(zhàn)勝命運，才有了那讓整個世界為之動容的場景。
正能量給我們高尚的生活品質(zhì)。一個人很難說不會遭遇滑鐵盧，“威武”不屈，“貧賤”不移，“挫折”不倒，是謂真君子，才是真正的“詩意的棲居”?？鬃又苡瘟袊话鼑陉惒讨g，很多天沒有東西吃，他的弟子中有很多人被餓得站不起來，而孔子卻獨獨弦歌不輟。弟子有慍色，甚至發(fā)生了信仰危機，有的人懷疑孔子之道是不是太大了，因此不被人們理解，那就降低一些格次吧；有的懷疑孔子是不是真君子，真的“義”。顏回卻認為“道已大修而不用，是國之丑也”“不容然后見君子”，孔子聽了非常高興，引顏回為知己，在那個困苦的日子里高興得手舞足蹈。他為中國人樹起了永遠的精神標桿。
正能量使我們順境當中不迷失。人也可能會碰到一通百通、一順百順，甚至是芝麻開花節(jié)節(jié)高的時候。王蒙說，“這種順境本身就是一種誘惑和陶醉，往往會使人拒絕苦干，拒絕學習，變得嬌氣和神經(jīng)質(zhì)，變得氣迷心竅和不辨是非?！笨傊樉持型秦撃芰砍涑獾臅r候，最需要正能量來壓倒它。居里夫人可謂命運的寵兒，她生于一個優(yōu)裕的家庭，有著優(yōu)異的天賦，上天還給賜她優(yōu)雅的容貌，憑著這一切她可以過上一輩子無憂無慮的榮華富貴。但她卻選擇了艱難曲折之途——探究物理。剪去秀發(fā)，遠離市民生活，在一個本來存放死尸的棚子里一鍋鍋地冶煉，尋找那點神奇的藍光——鐳。她成功了，鮮花與掌聲接踵而至，名利也隨之而來，她又無償獻出自己的研究成果，甚至把各種獎?wù)滤徒o孩子當作玩具。正是這種正能量使她的美麗跨越百年，愛因斯坦贊美她是“人類道德精神的最完美的典范”。
有人說我們正處在一個最偉大而又最卑微的時代，多元文化激烈碰撞，社會轉(zhuǎn)型，你方唱罷我登場。月迷津渡，怎樣才能不迷失自我？《圣經(jīng)》的第一句話是：“神說‘給我光’，于是就有了光?！边@光就是我們來自能量場中的正能量。
迎著朝陽，大步向前，正能量會幫助我們走過每一處泥濘，跨過每一道溝坎從深深淺淺的坑中毅然爬起，也會輔佐我們順利走過陽關(guān)大道。有朝一日，回首過往，我們才發(fā)現(xiàn)沿途的風景是因正能量的存在而無處不美麗。
正能量的心得體會篇十
隨著社會的進步和人們的生活水平的提高，父母在家庭中的角色變得愈發(fā)重要。他們不僅是孩子們的依靠和支持，更是他們生命中的導(dǎo)航者和榜樣。作為父母，他們的能量直接決定著家庭的和諧與幸福。在長期的養(yǎng)育中，父母們積累了豐富的經(jīng)驗和體會。下面將從五個方面探討父母能量的心得體會。
首先，父母應(yīng)保持良好的情緒狀態(tài)。情緒是人類的一種內(nèi)在心理感受，它會通過言語和行為傳遞給他人。父母的情緒會對孩子產(chǎn)生直接且深遠的影響。當父母情緒低落或煩躁時，他們?nèi)菀着c孩子發(fā)生沖突，從而影響了家庭的和諧。因此，父母應(yīng)積極調(diào)節(jié)自己的情緒，保持樂觀向上的心態(tài)。他們應(yīng)學會關(guān)注自己內(nèi)心的情緒變化，并通過積極的方式排解負面情緒，如運動、聽音樂、與朋友交流等。只有當父母能夠保持良好的情緒狀態(tài)時，他們才能給予孩子更多的愛和支持。
其次，父母要注重與孩子的溝通。溝通是感情交流的重要手段，它能幫助父母了解孩子的內(nèi)心需求和情緒變化。良好的溝通可以加深雙方之間的了解，消除誤解和隔閡。父母應(yīng)盡量主動與孩子進行交流，關(guān)心他們的學習、生活和情感。他們可以關(guān)心孩子的煩惱、擔憂和需求，給予他們積極的引導(dǎo)和建議。同時，父母也應(yīng)傾聽孩子的心聲，尊重他們的意見和想法。只有通過與孩子的良好溝通，父母才能真正理解孩子的內(nèi)心世界，給予他們更多的關(guān)愛和支持。
第三，父母要注重與孩子共同成長。父母和孩子之間的相互影響是雙向的，孩子會從父母身上學習到很多東西，而父母也會通過與孩子的相處感受到生活的改變和成長。父母要積極參與孩子的成長過程，參與他們的學習、娛樂和生活，提供適當?shù)囊龑?dǎo)和支持。父母可以和孩子一起閱讀、玩耍、學習新技能等，與他們建立親密的關(guān)系。在此過程中，父母不僅能夠促進孩子的全面發(fā)展，還能夠提升自己的教育水平和人際交往能力。
第四，父母要注重培養(yǎng)孩子的獨立能力。在現(xiàn)代社會中，獨立能力對每個個體來說都顯得至關(guān)重要。父母是孩子的第一任老師，他們應(yīng)該從小培養(yǎng)孩子的獨立能力。通過適當?shù)囊龑?dǎo)和訓練，父母可以教會孩子如何自理、自學、自我管理等。同時，父母還應(yīng)該給孩子適當?shù)呢熑魏妥灾鳈?quán)，讓他們有機會獨立思考和做決策。只有當孩子具備了一定的獨立能力，他們才能更好地適應(yīng)社會的發(fā)展和變化。
最后，父母要學會放下。放下是一種心態(tài)，是對孩子的一種信任和尊重。當孩子長大后，他們會有自己的想法、理想和目標。父母應(yīng)該學會接納和尊重孩子的選擇，不要過分干涉和控制他們的生活。父母要相信他們自己的教育和培養(yǎng)，相信孩子們具備追求幸福和成功的能力。只有當父母能夠放下，他們才能真正享受到家庭和睦和孩子的成長帶來的喜悅。
總之，父母能量的心得體會是一個長期的過程。在這個過程中，父母通過保持良好的情緒狀態(tài)、與孩子的溝通、與孩子共同成長、培養(yǎng)孩子的獨立能力和學會放下等方面，逐漸提高了自己的教育水平和家庭幸福感。這些心得體會不僅能夠幫助他們更好地養(yǎng)育孩子，也能夠使他們自己得到心靈的撫慰和成長的滿足。
正能量的心得體會篇十一
生活中，我們經(jīng)常會為自己的目標而奮斗，而這個奮斗的過程中有很多因素會影響我們的成功：外在的環(huán)境與壓力，內(nèi)在的心態(tài)與意志力等等。其中，目標能量是一個非常關(guān)鍵的元素，它能幫助我們保持決心、堅韌和專注。在日常的工作和生活中，我通過不斷地探索和實踐，慢慢地領(lǐng)悟到了從目標能量中獲得力量的方法和感悟。
第二段：什么是目標能量
目標能量是指，在追逐目標的過程中產(chǎn)生的一種強大的精神力量，包括意志力、專注力、毅力、自我激勵等。目標能量的來源可以是內(nèi)在的追求和動機，也可以是外在的獎勵和承認。目標能量的核心是堅持，即在某件重要的事情上始終保持自我激勵和自我掌控。
第三段：正確的目標設(shè)定很重要
正確的目標設(shè)定是產(chǎn)生目標能量的重要條件之一。目標設(shè)定的時候需要明確具體的、可量化的目標，并適當考慮到外在的影響因素和內(nèi)在的限制因素。一旦設(shè)定了目標，就需要用積極的態(tài)度去應(yīng)對其中的困難和挑戰(zhàn)，同時尋找到達目標的最佳途徑，并適時調(diào)整和改進自己的計劃。
第四段：不斷錘煉內(nèi)在的力量
成功不是一蹴而就的，中途會遇到很多艱難險阻，如果沒有足夠的內(nèi)在力量，很難堅持到最后。在日常生活和工作中，我們需要通過鍛煉內(nèi)在的心理素質(zhì)和體能來提升自身的目標能量。比如，增強意志力的方法包括自我控制、持久和放松；提高專注力的方法包括避免干擾、集中注意力和創(chuàng)造良好的工作環(huán)境；增強自我激勵的方法包括獎勵自己、轉(zhuǎn)換思維和尋找正面的動機。
第五段：結(jié)論
目標能量是我們?yōu)榱藢崿F(xiàn)目標所帶來的強大支持。通過目標能量，我們可以找到內(nèi)心的堅韌和決心來面對挑戰(zhàn)和壓力。我們需要正確認識目標能量的起源和影響因素，并在日常的生活中不斷錘煉自己的心理素質(zhì)和體能，以此來幫助我們實現(xiàn)更高的目標。
正能量的心得體會篇十二
近期，拜讀了趙文明老師的著作《帶著正能量去工作》，我不僅被書中的案例故事深深打動，更被傳遞的哲理和實用的方法所折服。各種思緒縈繞在我的腦海，各種感悟活躍在我的心田。
“正能量”最近很流行，廣播、電視、微博、微信無處不在。那么到底什么
算是正能量呢 ?《帶著正能量去工作》透過哲理故事給出了我們答案：一切給予人向上，給予人希望和追求，使人行動的動力和感情都屬于正能量的范疇。我理解的“正能量”，說簡單些，就是一種性格，一種態(tài)度，一種積極的、樂觀的、向上的生活態(tài)度，是一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情。我們每個人的所做作為，所思所想都是受內(nèi)心的支配。在不良心理狀態(tài)下，我們消極、悲觀、甚至仇恨等等，這些都會給我們帶來無盡的痛苦，精神倍受煎熬的同時，所作所為也變得不理智。所以在我看來，一個人有沒有能力，有沒有才藝，有沒有金錢，有沒有美麗的外表那些都不是最重要的，關(guān)鍵是要有良好的心態(tài)，要能夠積極樂觀的審視日常生活的挫折，做最快樂的自己。
《帶著正能量去工作》這本書邏輯嚴謹，思維縝密，全書分為兩大序言、
可以使你增強信心，走出困境。在現(xiàn)實生活中，我們每個人都需要正能量，因為正能量能促進我們的工作，使我們幸福生活，能使我們的人生更加豐富多彩。所以，即便我還沒有完全領(lǐng)悟正能量的真諦，但通過這本書中相關(guān)論述，結(jié)合行為準則的指導(dǎo)，堅持去做，我相信會慢慢參悟這本書以及正能量內(nèi)涵。
動筆之前特意去百度了一下關(guān)于 ' 正能量 ' 的定義，萬能度娘給的官方解釋是 ' 一種健康樂觀、積極向上的動力跟情感 ', 那與之相對，負能量的定義可以被推敲為 ' 一種病態(tài)悲觀、消極倒退的壓力跟情感。
讀這本書以前，一向非?？咕苄L式的所謂成功學的書籍。它們的功利性簡直強到?jīng)]朋友，成功被粗暴的直接跟財富劃等號，這類書通常又擺在書店的最前排，還頂著暢銷款的帽子，好似相隔甚遠也能聞到陣陣雞湯飄香。然而忘了存在即合理，缺鐵補鐵缺鈣補鈣，無非就是直接了那么一點。這些書籍無論是關(guān)乎心態(tài)還是技巧，都是過來人的經(jīng)驗之談。畢竟兩點間直線最短，既然你我逃不掉又何苦自己孤孤單單跌跌撞撞頭破血流，再回過頭去驗證別人的確沒有錯，荒謬。
正負能量最大的區(qū)分界限應(yīng)該是方向，由零點分界，各自趨向無窮。舉個栗子 ( 不是錯別字哦 ) ，這個世界上聰明人多的是，不乏眼光精準、識人獨到之輩，如果從正能量的眼光出發(fā)，在看清全貌的前提下，不論對象是人是物，都會更關(guān)注優(yōu)點部分。畢竟天生陰陽凡事分正反，每個人都有明顯的亮點跟不足，但瑕不掩瑜，所以擁有正能量眼光的人更懂得欣賞他人以及汲取精華，生活中的確不缺少美，缺少發(fā)現(xiàn)美的眼睛。而負能量與之相反，盡管有光的地方就有陰影，但總看到陰影面，久了也就適應(yīng)了黑暗。它的所有觀點未必錯，只是視角否定消極，站在否定的立場上評判他人跟自己，于事無功卻難免會變得愈加挑剔。顯然聚焦于他人光芒的人更具備親和力，而親和力是推動事物向前發(fā)展的潤滑劑。久而久之，近朱者赤近墨者黑，相輔相成。一個人真正有危機感的標志往往是終于認清了現(xiàn)實的殘酷，括號—自己的無能跟渺小。想要云淡風輕自信從容的過一生是多么困難的事情，要么是你幸運爆棚含著金湯匙來到這世界上，優(yōu)雅的來高貴的走。含金量高如查爾斯王子，這輩子最亮的標簽恐怕也只是這個世界上待機時間最長的繼承人或者曾經(jīng)娶過戴安娜，要么就是白日夢，再美的幻想也有夢醒時分。
實際也平庸 ; 最慘最冤枉的是第三種，看似冰雪聰明其實不過是自以為是，想一想石頭從高山上一波波的往下砸，落差有多高，重力加速度就有多重。怎一個爽字了得。剛剛在深圳開始工作的時候，帶著剛剛走出象牙塔的年輕人的無知，再配上九零后慣有的標簽狂妄，拜訪客戶遇到一點困難就負能量爆棚，殊不知實際情況無論好壞都是客觀的、確定的，可變因素只有自己的態(tài)度跟情緒，它們反作用于客觀現(xiàn)實，往往是扭轉(zhuǎn)乾坤的關(guān)鍵。工作與工作看似大不相同，術(shù)業(yè)有專攻，但其實性質(zhì)相似，都是在各自的領(lǐng)域內(nèi)的發(fā)現(xiàn)問題跟解決問題，或大或小或難或易，正能量是自我的暗示與鼓勵，是相互的包容與理解，是正確理解個人與企業(yè)的關(guān)系，它的名字代表你，你的形象代表它，既然一同榮辱，何不為了彼此做更好的自己。
人都不是一座孤島，沒有人能一直活在自己的城堡里享受孤獨。人與人隨時會產(chǎn)生交集跟碰撞，你可以不在乎自己的形象，但做不到不顧旁人的感受。潛規(guī)則這個詞已經(jīng)被演藝圈黑成炭洗不白，它原本只是個中性詞語，但所謂明規(guī)則也好、潛規(guī)則也罷，都是這個弱肉強食的競爭社會所需的生存法則，順它者昌，逆它者被湮沒在人海茫茫。
唯愿時間往前走，你隨時愿意回頭看。滿意過去跟現(xiàn)在的自己，滿意所有看過的風景走過的征途，滿意所有回憶，滿意正能量滿格的生活。
可能有很多人常常這樣想：工作和生活的原始動力是什么 ?或者說，讓我們生存下去的原始動力是什么 ?對于這個問題，幾乎每個人都有自己的答案，而且，每個人的答案也都不盡相同。但有一點，是幾乎每個人都認同的：我們都想活得陽光一點朝氣一點有力量一點，工作帶勁，生活有味，生命所到之處，一片鳥語花香，心底所思之事，也山清水秀般明朗。但有一句俗話說得好：人生不如意事十之八九 ! 現(xiàn)實生活中，尤其是在社會浮躁的當下，總有一些事情讓我們身陷困惑、爭執(zhí)和消極能量之中，并波及身邊的每一個人，也因此降低了生命質(zhì)量。
也許是心中久久的期盼，期盼著能夠積聚“正能量”，讓自己的人生更加燦爛 ; 也許是在生活中長久的歷練，歷練出了我要消除“負能量”的堅定信念。第一眼看到這本書時，還沒開卷我就已被這書名打動。正能量，這的確是我內(nèi)心所需要的一種能量，一種可以讓我更清晰的看到本我的能量，我期待著這樣一本書能為我解除內(nèi)心的困惑，能夠增長我的智慧。就是在這樣一份期待中，我開啟扉頁。
這本書采用了具體實在的案例和訓練方法，以便讓我們更快受益。在“肌肉的魔術(shù)”這一章，讓我們以肢體語言來增強自己的意志力，用一種名為“做點不同的事”的方法來進行一系列練習，比如說，一天不看電視，寫一首詩，與一個老朋友取得聯(lián)系，走不同的路線去工作，這些看似簡單的方法會在改變自我養(yǎng)成良好習慣方面起到意想不到的作用。堅持這些細節(jié)，說不定哪天就會發(fā)現(xiàn)，我們不再是那個僅僅麻木重復(fù)自己舊行為模式的人，而是變成一個能夠控制自己的人生、對身邊的環(huán)境作出反應(yīng)的人。對我們來說，當我們這樣做時，正面的能量、驚奇和喜悅，才會源源不斷地回應(yīng)我們。
《正能量》這本書是對心理學家威廉 ; 詹姆斯提出的“行為導(dǎo)致情緒的產(chǎn)生”這一理念的詳盡解讀，作者理查德 ; 懷斯曼期望利用“表現(xiàn)”原理的力量去幫助人們改變生活甚至改變世界，他還期望著人我們讀者能拋棄舊的行為習慣，重新開始新的生活。當我靜下心來，往深處讀時，我感覺到了作者無處不在的激情，字里行間里都透著作者的自信和亢奮。運用“表現(xiàn)”原理激發(fā)出的正能量，可以使我們產(chǎn)生一個新的自我，讓我們變得更加自信、充滿活力、也更有安全感。
我讀此書，讀到了要從現(xiàn)在起改變自己，讓自己成為一個快樂的人。我讀此書，讀到了作為一名團隊成員應(yīng)該如何傳遞正能量，讓團隊因我而更加有活力。我讀此書，讀懂了作為一名教師應(yīng)該如何永葆活力，讓學生們跟我一起陽光快樂的成長。
每一個人都追求幸?？鞓?，甚至有人為了守護自己的快樂和幸福而不惜生命。那么怎樣才能做一個幸?？鞓范錆M激情的人呢?《正能量》說道：不僅微笑能使人更快樂，人類行為的方方面面包括走路和說話的方式都能夠影響人們的感覺。所以，如果你想要變得快樂，那就先得感覺美好，先得表現(xiàn)得歡樂。我要改變自己，從今天起我要快樂地與內(nèi)心交談，我會告訴自己：
今天我感覺特別好 , 我的學生們都很可愛。我覺得我能成功 , 我可以給他們很多的幫助。別人對我都很友好，所以我感到高興。我知道只要專心去做一件事情，就一定能取得成功。我現(xiàn)在很樂觀，我覺得自己能和所有人相處愉快。我喜歡我現(xiàn)在的工作、生活狀態(tài)，我覺得一切還會更美好。
首先，我要做優(yōu)秀的自己，工作態(tài)度積極，工作行為主動。
其次，我要能立足本職，腳踏實地，甘于默默無聞，樂于無私奉獻。
再次，我要能服從團隊的要求，與其他成員步調(diào)協(xié)調(diào)，風雨同舟。
我們都知道：“沒有愛就沒有教育”。從今天起，我要讓學生們感受到更博大的師愛，要把愛陽光播撒在孩子們的心上，讓孩子們一路成長陽光，讓孩子們的歡笑更加響亮。我要引導(dǎo)孩子們感受生活中一切美好的事物，讓孩子們懂得生活因為有愛而美，美也因為有愛才得以無限的傳遞，我要讓每一個孩子都能享受愛，傳遞愛。
我們都知道：美的世界需要我們用勞動創(chuàng)造，美的花朵需要我們用汗水澆灌。所以我要教育學生們尊重勞動，參與勞動實踐，感受勞動創(chuàng)造的美好。我要讓我的學生們知道我們所擁有的一切都是人們的勞動創(chuàng)造，讓他們懂得世界也將會因他們的勞動而更加美好。
人們都說：“教師是太陽底下最光輝的職業(yè)，是人類靈魂的工程師?！彼晕揖磹鄣慕處焸儯屛覀円黄鸢颜芰垦b進我們博大的心胸，用正能量燃燒我們工作的激情，在三尺講臺上，用粉筆寫下我們燦爛的人生吧 ; 讓我們更加的自信、豁達、愉悅、積極的投入到平凡的工作之中，用正能量引領(lǐng)著清澈而單純的心靈前行，讓孩子們的人生也因為正能量的滋養(yǎng)如花一般絢爛?，F(xiàn)在的我很享受這個理性與激情并存，嚴肅認真又不失活力的教育事業(yè)，在這里，我找到了屬于自己的“工作著的幸?！?。
正能量的心得體會篇十三
楊曉勇
也許是心中久久的期盼，期盼著能夠積聚“正能量”，讓自己的人生更加燦爛;也許是在生活中長久的歷練，歷練出了我要消除“負能量”的堅定信念。第一眼看到這本書時，還沒開卷我就已被這書名打動。正能量，這的確是我內(nèi)心所需要的一種能量，一種可以讓我更清晰的看到本我的能量，我期待著這樣一本書能為我解除內(nèi)心的困惑，能夠增長我的智慧。就是在這樣一份期待中，我開啟扉頁。
《正能量》這本書是對心理學家威廉 提出的“行為導(dǎo)致情緒的產(chǎn)生”這一理念的詳盡解讀，作者理查德 懷斯曼 期望利用“表現(xiàn)”原理的力量去幫助人們改變生活甚至改變世界，他還期望著人我們讀者能拋棄舊的行為習慣，重新開始新的生活。當我靜下心來，往深處讀時，我感覺到了作者無處不在的激情，字里行間里都透著作者的自信和亢奮。無疑，這是一本的經(jīng)典教程，這是一本成功學的又一典范。
我讀此書，讀到了要從現(xiàn)在起改變自己，讓自己成為一個快樂的人。
我讀此書，讀到了作為一名團隊成員應(yīng)該如何傳遞正能量，讓團隊因我而更加有活力。
我讀此書，讀懂了作為一名教師應(yīng)該如何永葆活力，讓學生們跟我一起陽光快樂的成長。改變自己，讓自己成為快樂而充滿激情的人。每一個人都追求幸福快樂，甚至有人為了守護自己的快樂和幸福而不惜生命。那么怎樣才能做一個幸?？鞓范錆M激情的人呢?《正能量》說道：不僅微笑能使人更快樂，人類行為的方方面面包括走路和說話的方式都能夠影響人們的感覺。所以，如果你想要變得快樂，那就先得感覺美好，先得表現(xiàn)得歡樂。我自己，從今天起我要快樂地與內(nèi)心交談，我會告訴自己：
1.今天我感覺特別好，我的學生們都很可愛。2.我覺得我能成功，我可以給他們很多的幫助。3.別人對我都很友好，所以我感到高興。
4.我知道只要專心去做一件事情，就一定能取得成功。5.我現(xiàn)在很樂觀，我覺得自己能和所有人相處愉快。6.我喜歡我現(xiàn)在的工作、生活狀態(tài)，我覺得一切還會更美好。
二、改變自己，讓自己所在的團隊擁有“正能量”，更加有活力。
團隊正能量，顧名思義，就是團隊成員都能瞄準目標，積極進取，各司其責，通力合作，共創(chuàng)佳績的能量，是一個團隊攻無不克，戰(zhàn)無不勝的核心戰(zhàn)斗力，是一個團隊開拓創(chuàng)新的能量源泉。讀完《正能量》，我時常會想在我的這個團隊中，我該如何去傳遞正能量呢? 首先，我要做優(yōu)秀的自己，工作態(tài)度積極，工作行為主動。其次，我要能立足本職，腳踏實地，甘于默默無聞，樂于無私奉獻。再次，我要能服從團隊的要求，與其他成員步調(diào)協(xié)調(diào)，榮辱與共。
三、改變自己，讓正能量成為我前進的能量之源，幫助我在教書育人的道路上一路風光，讓我的學生們在正能量的影響下一生燦爛多彩。
我們都知道：“沒有愛就沒有教育”。從今天起，我要讓學生們感受到更博大的師愛，要把愛陽光播撒在孩子們的心上，讓孩子們一路成長陽光，讓孩子們的歡笑更加響亮。我要引導(dǎo)孩子們感受生活中一切美好的事物，在孩子們心中播下鑒賞美的愿望，在孩子們的心靈灑下創(chuàng)造美的渴望，讓孩子們懂得生活因為有愛而美，美也因為有愛才得以無限的傳遞，我要讓每一個孩子都能享受愛，傳遞愛。
正能量的心得體會篇十四
正能量和負能量是人們在日常生活中所常常提到的兩個詞匯。正能量是指一種積極向上、向善的力量，能夠使人們感到愉悅、開心和幸福。而負能量則正好相反，是一種消極、壓抑、負面的力量，會給人們帶來痛苦、困擾和不滿。在我個人的經(jīng)歷中，我深刻體會到正負能量的巨大影響。正能量讓人們變得積極向上、充滿希望和勇氣，而負能量則削弱人們的意志力，使其失去奮斗的動力。
首先，正能量的力量是無可比擬的。當我面臨困難和挫折時，積極正能量能夠給我?guī)砭薮蟮墓奈韬蛣恿Α１热?，當我正在為一門難以理解的課程苦惱時，一位友善的同學鼓勵我，給我提供了有效的學習方法，我感到無比的溫暖和動力，最終成功地克服了困難。感受到這股積極的正能量，我對未來充滿了希望和信心。正能量像是一盞明燈，指引著我往前走，在黑暗中給予我溫暖和力量。
然而，負能量也經(jīng)常出現(xiàn)在我們的生活中。一句無心的批評、一件小事的波折甚至一段負面的思考，都有可能帶給我們巨大的負能量。曾經(jīng)有一段時間，我因為遭遇事業(yè)上的挫折，感到非常失落和沮喪。負面的情緒像一片烏云籠罩在我的內(nèi)心，使我感到無助和絕望。這種負能量扼殺了我的動力和決心，我開始懷疑自己的能力和價值。在這個時候，我意識到負能量的可怕之處。它無情地消耗著人們的意志力和希望，使之越陷越深。
然而，我也發(fā)現(xiàn)，正能量和負能量并不是單純地對立存在的。在現(xiàn)實生活中，正能量和負能量常常交織在一起。比如，一場打擊使我深陷負能量的深淵，但是我最終靠著自己的努力、朋友的幫助和積極的心態(tài)走出了困境。這個過程并不是一帆風順的，但是我從中學到了許多寶貴的經(jīng)驗，并成長為一個更加強大和堅韌的人。正能量和負能量之間的斗爭讓我認識到，人的內(nèi)心是非常脆弱的，但只要我們心存希望，積極向上，就能夠戰(zhàn)勝一切困難。
綜上所述，正能量和負能量對個人的影響是巨大的。正能量能夠帶給我們希望、幸福和動力，而負能量則令人沮喪、苦惱和無助。然而，我們并不是無助的，我們可以選擇積極樂觀地面對生活中的種種困難和挫折，通過自己的努力和心態(tài)的調(diào)整戰(zhàn)勝負能量。在這個過程中，我們會不斷地成長、進步，變得更加堅強和勇敢。正負能量是我們生活中不可或缺的元素，我們需要學會正確地面對它們，才能過上積極樂觀、充滿活力的生活。
正能量的心得體會篇十五
榮昌縣吳家教育管理中心 郭世軍
炙熱的暑期，為貫徹縣教育工委
縣教委關(guān)于在全縣教育系統(tǒng)中開展提素質(zhì)·強師德·做人民的好教師讀書活動精神，吳家教育管理中心向教師推薦了英國作家理查德·懷斯曼所著《正能量》一書。讀完該書后，我閉卷沉思，若有所感。
閱讀這本書，是從疑惑、好奇和心中無限的期待中開始的，還沒開卷，便被書名所打動——《正能量》，到底什么是正能量？怎樣獲得正能量？又怎么樣才能運用正能量打造全新的自己?隨著閱讀的一點點深入，跟隨著作者的文字，內(nèi)心仿佛也變得越來越光明與積極起來。
書中所說的正能量，就是一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情。通過種種實驗和數(shù)據(jù)，理查德.懷斯曼嚴謹又趣味十足地向我們闡釋了偉大的“表現(xiàn)”原理，運用“表現(xiàn)”原理激發(fā)出的正能量。可以使我們產(chǎn)生一個新的自我，讓我們變得更加自信、充滿活力、具有安全感。人們通過有意識地操作自己的行為，獲得某種“正能量”的積聚，從而獲得正面的情緒。他告訴我們，其實控制自己的情緒很簡單：如果你想變的快樂，那先微笑吧；如果你想變得自信，那先昂首闊步吧。
結(jié)合自己的實際工作，談?wù)勗诠ぷ髦袑Α罢芰俊钡恼J識。認識主要有以下三點：
一是在工作中要努力進取、甘于奉獻，激發(fā)正能量。從事教育工作以來，與不同學生打交道，撰寫教案、制作課件、上課、作業(yè)批改，學生的思想教育幾乎占據(jù)了我所有的工作時間。教師的工作每天都是全新的，學生的教育更時處處存在，工作時間外加班時有存在。這樣日復(fù)一日、緊張忙碌的工作，曾一度消退了我的工作激情。然而，當我停下工作，環(huán)顧四周，卻發(fā)現(xiàn)辦公室的同事們都在不辭疲憊、默默無聞地工作，用自己的行動，向我傳遞著踏實、勤奮的“正能量”。就是這個默默無聞、求真務(wù)實敬業(yè)的集體，培養(yǎng)出了我勤奮踏實的工作態(tài)度和堅韌沉靜的性格。教師工作看似很簡單，但是要教好每位學生，讓他們養(yǎng)成良好的習慣終向受用，就是不簡單。教師工作看似很平凡，但能讓學生從小打下扎實的基礎(chǔ)，讓每位學生都成為社會有用的人才，就是不平凡。在工作中要時常操持“正能量”的心態(tài)，才能在平凡的崗位上干出不平凡的業(yè)績。
二是豁達善良、公平正義，是人際交往中傳遞正能量。小學教師的工作，沒有權(quán)力在手者的得意，沒有受人敬仰的榮耀，也沒有熱情澎湃的掌聲。平凡的崗位，平凡的工作，造就了我們坦誠、正直的處事態(tài)度和善良博大的胸襟。祖國同胞遭遇災(zāi)難，我們捐衣捐物、奉獻愛心；同事臨患疾病，我們親切關(guān)懷、無私幫助；工作任務(wù)分配，大家不計得失、任勞任怨；干部評優(yōu)選拔，大家實事求是、公平公正。中國有個成語叫“耳濡目染”，長期與這樣一群品質(zhì)優(yōu)秀、作風正直的人為伴，定能形成一個團結(jié)協(xié)作、工作效率極高的團體。
三是樂觀向上、健康生活，在精神世界中釋放正能量。如今社會，壓力重重，面對著當下各種誘惑，有效地釋放壓力，擁有健康的生活方式，保持樂觀的生活態(tài)度，成為了大家共同的追求。工作之余，學校工會舉辦了各種球類比賽和文藝活動，在運動中愉悅身心、化解疲勞、健壯體魄；在活動中陶冶情操，修養(yǎng)身心，使我們在快樂中開展工作，在工作中創(chuàng)造快樂。
一起來吧，喚醒我們體內(nèi)的“正能量”，讓“提高自身整體素質(zhì)、增強履職能力、提高工作效能”成為指引我們前進的航標，努力實踐、勇于創(chuàng)新，爭當教育事業(yè)的排頭兵，為創(chuàng)渝西川東教育高地做出自己應(yīng)有的貢獻。