2023年家長國旗下講話稿科學防控疫情(匯總11篇)

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    在日常學習、工作或生活中,大家總少不了接觸作文或者范文吧,通過文章可以把我們那些零零散散的思想,聚集在一塊。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢?以下是我為大家搜集的優(yōu)質(zhì)范文,僅供參考,一起來看看吧
    家長國旗下講話稿科學防控疫情篇一
    大家下午好!
    我是大二班~~~小朋友的媽媽,我不知道我下面要說的話能否代表在座大多數(shù)家長的心意,但請相信這些話確實是出自我的肺腑之言。
    一個人幸福的時候,總是覺得時間過得很快,這學期,我覺得過得尤其的快,原因很簡單,因為這是我們的孩子們在幼兒園的最后一個學期。有意思的是,我感覺自己對幼兒園的留戀和不舍一點兒也不亞于孩子,并且我也很清楚自己都在留戀些什么。對于不少像我一樣家里既沒有老人幫忙又要為生計奔波的父母而言,從三年前第一次把孩子送進幼兒園的那天起,我可以毫不夸張地形容我自己的生活狀態(tài),那簡直就算一下子進入了天堂。我終于可以不用為孩子的一日三餐費心勞神,我終于可以冠冕堂皇地把本該完全屬于自己的教養(yǎng)孩子的重任分擔給幼兒園的老師們。
    也因為在我的童年,我是個沒有上過一天幼兒園但依然健康快樂成長的孩子,所以,在我自己的孩子初上幼兒園的一段時間我對幼兒園的期望值并不高。但最近細想三年來在幼兒園感受到的點點滴滴,我為給陳韻竹小朋友選擇了幼兒園而深感慶幸。一個體制內(nèi)的幼兒園,既能做到與世界先進教育理念接軌,又能不固步自封,積極培養(yǎng)高素質(zhì)高品行的教育人才,這的確大大出乎我的意料。也正是在老師的間接促進下,我得以做到三年來持續(xù)不斷地記錄著自己和孩子的生活點滴及感悟,而起因僅僅是因為一個朋友無意間對老師的評價,她說:你女兒上的是什么幼兒園啊?我看到你女兒的老師在你的博客里留言了?,F(xiàn)在,一個公立園的老師,還肯花時間認真地去看一個學生家長的博客,這真的很難得啊。
    這三年,不僅僅是我女兒陳韻竹小朋友在幼兒園的一段成長經(jīng)歷,它同樣也是我人生中一段多姿多彩、異常重要的成長經(jīng)歷。在這里,我的孩子不僅遇到了幾位真心愛孩子、懂孩子的好老師,還結(jié)交了很多好朋友,而我自己更是和幾位小朋友的家長結(jié)下了深厚的友誼。我始終認為,對一個人漫長的一生而言,能否遇到哪怕一個真正的良師益友,那都完全是可遇不可求的事。而我的孩子能在她的人生之初就遇到良師,我能在自己人到中年之時仍遇到益友,這實在不是一般的幸運。
    帶著情不自禁的留戀和依依不舍的心情,今天,我們終于聚集于此,和孩子們一起,向他們純真快樂的幼兒園生活道別,向陪伴他們幾年的敬愛的老師們道別,向給予他們很多美好回憶的幼兒園道別。
    親愛的孩子們,今天是你們在幼兒園渡過的無數(shù)幸福時光中的最后一天,你們已經(jīng)長大,再過兩個月,你們將會進入一個更加獨立、嚴格、自主的學習成長新天地——小學,你們的人生角色也將由小朋友變成小學生。雖然你們中的大多數(shù)可能在長大成人后不會記得今天在座的這些老師和同學,但我保證,他們一定是你們這一生中遇到的最純真最可愛的一群朋友。因此,在祝愿所有的小朋友都能夠繼續(xù)幸??鞓返爻砷L同時,我也盼望在你們的人生行囊里能夠多珍藏一些成長歲月里的美好記憶!加油,孩子們!
    尊敬的家長們,請回想一下幾年前那些羞澀、膽怯、自我的小人兒們,看看他們?nèi)缃袷欠褚呀?jīng)成長為一個個自信、勇敢、樂學、明辨不少事理的新新少年。此刻,相信很多家長都會和我一樣,心中充滿了無限的感慨和很多的謝意。感謝幼兒園在現(xiàn)實如此浮躁的社會大環(huán)境中,仍然給孩子們提供了一個相對安全、公平、互相尊重、積極的社會小環(huán)境。感謝幼兒園的老師們幾年來的辛勤付出、默默奉獻以及對孩子們無微不至的關心和呵護,正是你們的心血、努力和愛,成就了孩子們的自信、快樂和成長。更要感謝幼兒園為孩子們舉辦的這場隆重的畢業(yè)典禮,讓我們有機會一起見證和分享孩子們?nèi)松羞@一重要時刻。
    最后,請允許我再一次向幼兒園的全體老師們道聲感謝,祝你們身體健康、家庭幸福,萬事如意,并祝幼兒園的明天更美好!謝謝!
    家長國旗下講話稿科學防控疫情篇二
    尊敬的老師、家長們,可愛的小朋友們,大家上午好:
    我是小一班曾宸楓家長,叫曾欽泉。今天受小一班班主任曾老師之邀,作為家長代表上臺講話,感榮幸之余也忐忑萬分。那為什么忐忑呢?有三個愿意第一,首先是身份問題,“家長代表”是一個很沉甸甸的稱謂,擔憂自己的拙劣表現(xiàn)對不起這個稱謂;第二呢,鄙人的普通話的確很普通,擔憂下列諸位聽得難受,第三,一時半刻間不知道該說些啥。
    那天晚上,一如既往地和兒子復習老師上課的內(nèi)容,看著兒子一副認真地講述書本上的內(nèi)容時,才發(fā)現(xiàn)他變了,較之兩月前,變化了很大,而這種變化從他上幼兒園開始。
    相信在場的很多家長,跟我一樣,出生80年代,成長在改革的東風下,一直到6歲左右才上幼兒園,6歲前的童年是愉快的,哪怕現(xiàn)在很多人對6歲前的快樂都記得不太清楚。但現(xiàn)在的小孩呢,基本3歲就要上幼兒園,這意外現(xiàn)在的小孩比父母輩少了三年無憂無慮的生活。所以當兒子入學時,我的心情是百感交集,對兒子的不舍,對他早入學的惋惜。
    但發(fā)現(xiàn),我錯了,入學兩個月的他,成長速度快得我差點認不出來了,具體有以下幾個顯著的變化:
    5、更加外向了。城市里的孩子都是孤單的,唯一的朋友就是要么父母,要么爺爺奶奶,要么公公姥姥,上學后,他有了自己的同齡同學,在家里,跟我說他和那些同學的事兒,比如說,他喜歡跟女孩子玩,我問他為什么,他說他們班的女孩子都很可愛,所以喜歡跟他們玩。
    6、體重的變化。不怕諸位見笑,兒子繼承了我的身材,——小巧玲瓏,打小個子小,不長肉,開學前不過22斤,但上學后差不多有28,從2歲到3歲,最多長2斤,我小孩卻能在2月內(nèi)迅速長了6斤。這足以說明學校的膳食營養(yǎng)搭配得當,吃了能長肉,而且作息時間規(guī)律,這個衷心感謝東方之子幼兒園。
    還有很多點,限于時間關系,我就不再說了,東方之子幼兒園改變了我對幼兒教育的看法,對小孩能在這里上學也很放心。最后,請允許我用唐朝詩人劉商一首《酬問師》作為講話的結(jié)尾“虛空無處所,仿佛似琉璃。詩境何人到,禪心又過詩”。謝謝!
    家長國旗下講話稿科學防控疫情篇三
    各位老師,各位同學,大家好:
    走上這神圣的演講臺,同學們,我想先提這么個問題:“你愛你的父母么?”如果我面對的是兒童,他們會十分稚氣地說:“愛?!笔堑?,因為父母就是他的陽光,他的生命,他擁抱著親愛的父母就如同擁抱著整個世界。如果我面對的是少年,他的回答也是肯定而直率的,因為母親生養(yǎng)了他的血肉之軀,父親撫育了他強健的筋骨。如果我要問的是一群成年人:“你愛你的父母么?尤其是當你的父母已是滿臉皺紋,疾病纏身,沒有工資,沒有勞保的時候,你還愛他們嗎?”這時的回答就不那么一樣了。有的人會牽強生硬的說:“愛,當然愛,我始終熱愛我的父母親?!庇械娜藭ㄖㄟ磉?,言不由衷;有的人會惡意詛咒父母為什么老不死。
    親愛的同學們,不要我多說了。我們的父母給了我們身體,給了我們生活,給了我們一切。我們回報父母的應該是一顆熾熱的孝子之心,誠懇的愛子之情。
    同學們,當你每天走過校園的時候,你是否已對墻上那兩行字熟視無睹,為了我們的父母,我們要“努力學習,讓父親頭上少一根白發(fā);發(fā)奮苦讀,讓母親臉上多一絲笑容?!边@不應是隨口之言,更應是我們行動的座右銘。
    家長國旗下講話稿科學防控疫情篇四
    尊敬的老師:
    在這秋高氣爽,丹桂飄香的季節(jié)里,一年一度的教師節(jié)到了,我的內(nèi)心似乎也有很多話想對老師您說。
    老師謝謝您的微笑和慈愛。記得一年級剛上語文課的時候,你提問題,同學們都紛紛舉手回答問題,我由于膽子小,不敢舉手回答問題,你似乎發(fā)現(xiàn)了我的膽怯,就點名叫我回答問題,我戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地站了起來,臉漲得緋紅,始終害怕開口,正當我猶豫和顧慮之時,我看見你微笑和鼓勵的眼神,那時我感到一股暖流涌上心頭,于是我鼓起勇氣大膽的回答了你的提問,自那以后我也克服了膽怯,害羞的毛病,上課的時候踴于發(fā)言。
    老師謝謝您的嚴格和執(zhí)著。記得剛上一年級的時候,還是剛學拼音的時候,你就布置我們?nèi)嗤瑢W每天都要閱讀課外書,可那時我的識字量也不是很多,有些語句里面的詞語都不懂意思,你教我們查字典,后隨著識字量的增多,一年級下學期就很輕松的會自己單獨看課外書了,正是由于您嚴格的監(jiān)督,我每天養(yǎng)成了閱讀課外書的習慣,通過閱讀課外書我的知識面大大增加,同時還提高了我的寫作能力。
    老師,在節(jié)日之際,我想對您說:老師,您辛苦了!謝謝你這四年來對我循循教導和耐心教育,是您把我從一個對什么事都似懂非懂,天真幼稚的兒童培養(yǎng)成了一個自信、自強、熱愛學習的少年。
    人們都說:“教師是人類靈魂的工程師”是辛勤的園丁。古代有一句詩“春蠶到死絲方盡,蠟炬成灰淚始干,這些都是表達您無私奉獻的精神,但我心窩里最想說的話還是老師我永遠愛你,我會以優(yōu)異的成績報答你的恩情。
    家長國旗下講話稿科學防控疫情篇五
    敬愛的老師們,親愛的孩子們,大家好!
    很榮幸能在這里作為家長代表發(fā)言,其實我只是一名普通的高一家長,說實話,還真有點緊張,一是我并沒有什么先進的教育孩子的經(jīng)驗,二是我的孩子在這高手如云的隊伍里也不算特別優(yōu)秀,在場的孩子們各有所長,優(yōu)秀出色的比比皆是。但我還是勇敢的站在這里,這既是對我自己的一次挑戰(zhàn),同時也想給我的女兒一個榜樣。
    我們之所以選擇常青藤高中,是因為我們堅信常青藤有著嚴謹探索、愛生奉獻的教風;有樂于奉獻、教學嚴謹?shù)睦蠋焸?,所以我們堅定地來?因為,我們有理由相信在校領導精心組織下,在老師們悉心教導下,在這四合院一定是四季如春般溫暖的。借此機會,我代表家長們向培育孩子成長而辛勤付出的老師們,表示最誠摯的敬意和最衷心的感謝!
    孩子們,作為家長我想對你們說,關心照顧你們是我們的責任。高中階段,仍然是你們長身體的關鍵時期,你們的學習任務比我們上班還要辛苦,我們會為你們做好后勤保障工作,給你們充足的營養(yǎng),讓你們擁有一個健康的好身體!也希望你們在成才之前先學會怎樣做人,學會尊老愛幼,尊師重教,誠實守信,樂于助人,團結(jié)協(xié)作,拒絕沾染一切不良習氣,成為一個有修養(yǎng)的高中生!希望你們盡可能多參加集體活動,增強集體榮譽感,重視身心健康,培養(yǎng)健全的人格。
    孩子們,我還想對你們說,尊重理解你們是我們的義務。不論工作、業(yè)務有多忙,我們會盡量多抽出一點時間陪伴你們,也希望你們能主動跟我們多溝通,多交流。只有通過溝通,我們才能了解你們心中的郁悶和煩惱,分享你們的喜悅和快樂!才能真正走進你們的內(nèi)心世界,意會你們的一個動作、一個表情、甚至是一個眼神!我們會做到細心觀察,耐心引導,保證做到態(tài)度不粗暴,語言不過激,和老師們一起尋找相應的對策來解決問題,共同度過一次次難關!以更飽滿的狀態(tài)迎接一次又一次的挑戰(zhàn)!把更多的關愛,理解和鼓勵給你們!每個人都會犯錯誤,當你們做錯事情要勇于擔當,以真誠的態(tài)度去面對,高中階段的你們是最需要幫助的時候,我們會和老師一起及時幫助你們分析原因,幫助你們走出困境。
    還有一點,也是最重要的,作為家長我們一定會積極配合好老師和學校。為了共同的目標,我們會團結(jié)一致,勁往一處使,擰成一股繩,形成讓你們茁壯成長的最大合力,讓你們得到全面發(fā)展。我們知道,你們在進入高中后學習壓力很大,對于挫折和失敗會很敏感,有時會無助,無奈,或感到渺茫,這個時候你們最需要的是我們的理解與關愛。相信我們,我們會以一顆平常心對待你們的分數(shù)和名次,我們會和老師及時溝通,及時疏導你們不穩(wěn)定的情緒!你們要樹立起積極樂觀的人生態(tài)度,拾回自信,重新給自己一個定位,放下一切思想包袱,全身心地投入到學習中。
    我堅信,有家長的陪伴,有老師的科學教導,有你們的積極主動,你們在常青藤一定會度過三年快樂的、充實的、有意義的高中生活!
    再次感謝辛勤付出的老師們,祝老師們身體健康、工作順利!
    孩子們,學習是辛苦的,也是你們必須要經(jīng)歷的,你們都是有目標的孩子,前方的道路已經(jīng)明朗,有夢的人不會彷徨,青春路上,有笑也有哭,有甜也有苦,但努力過、拼搏過就是你們最好的回憶。
    最后,祝愿常青藤越辦越好,謝謝大家!
    家長國旗下講話稿科學防控疫情篇六
    老師們,同學們:
    早上好!
    6月6日,也就是這個周三,是關系到大家健康的一天。今天是“全國眼愛日”。所以,今天我演講的主題是:愛護眼睛,從點滴做起。
    為什么要設立這樣的節(jié)日?
    眼睛是“心靈的窗戶”,每個人都想擁有一雙明亮的眼睛。但統(tǒng)計結(jié)果顯示,我國約有500萬盲人、600萬低視力者和1000萬斜視性弱視者。衛(wèi)生部和教育部聯(lián)合調(diào)查顯示,中國學生近視發(fā)病率接近60%,居世界第二,學生人數(shù)居世界第一。
    這意味著在我們中間,大約每10個學生中就有6個會成為近視患者。
    我聽到大家驚呼,是的,這樣的情況幾乎可以用“可怕”來形容。
    因為在我們國家眼睛如此重要,眼疾如此嚴重,
    1996年,衛(wèi)生部、教育部、共青團中央、中國殘疾人聯(lián)合會等12個部委聯(lián)合發(fā)布通知,將愛眼日列為國家節(jié)日之一,并將每年的6月6日定為“全國愛眼日”。
    喜歡眼睛怎么辦?
    第一,少看電腦和電視。根本不禁止不碰。第一,少看點。第二,注意休息,讓眼部肌肉有機會放松。有人會問:“不看電腦電視怎么辦?”我們可以做更多的運動,交更多的朋友,我們的生活會更豐富,我們的收獲也會更豐富。也許你可以被稱為演奏者、游泳者、鋼琴王子、芭蕾公主等等。
    二、做到“三個一”:即手指離筆尖一寸,眼睛離課本一尺,胸部離桌子一拳。每天,我們應該在學校做眼保健操。
    第三,飲食也可以幫助人們保護眼睛。胡蘿卜是眾所周知的保護視力的食物,西紅柿、菠菜和蛋黃也很好。最近有專家發(fā)現(xiàn),甜食是孩子視力下降的罪魁禍首,所以提醒大家控制不要過量甜食。
    其實學生對這些方法都有一定的了解,家里的家長也經(jīng)常提醒。我覺得堅持下去,堅持下去很重要。你的眼睛會永遠像星星一樣發(fā)光。人們說:“眼睛是心靈的窗戶。”我也給你一句話:“黑夜給我黑色的眼睛,但我用它們來尋找光明?!弊屛覀兇蜷_心靈的窗戶呼吸,讓陽光照耀進來,讓我們的生活一直精彩!
    我的演講結(jié)束了,謝謝!
    家長國旗下講話稿科學防控疫情篇七
    老師、同學們:
    大家早上好!非常高興我們又相聚在這美好的早晨,在這樣的美好時光里,我想先和同學們分享一段快樂的讀書時光,一起交流有關學習的名言名句,老師說前半句,你們答下半句,同學們愿意嗎?響亮回答老師。南雁的學生真有自信,好樣的,對答游戲開始。第一句:讀書破萬卷,下筆如有神;第二:書猶藥也,善讀之可以醫(yī)愚;第三:聰明在于勤奮,天才在于積累;第四:世上無難事,只要肯登攀;第五:一日無書,百事荒蕪;第六:任何成就都是刻苦勞動的結(jié)果;第七:讀書有三到,謂心到,眼到,口到——朱熹;第八句:“書山有路勤為徑,學海無涯苦作舟”;第九句:“寶劍鋒從磨礪出,梅花香自苦寒來?!弊詈笠痪洌簽橹腥A之崛起而讀書。感謝同學們精彩的回答。時間關系,先分享到這里,老師不禁要豎起大拇指夸獎我們南雁的學生:你們真棒!今天老師要和同學們在鮮艷的五星紅旗下,一起談談怎樣做一名熱愛學習的小主人。
    今天是第四周的星期一,從開學幾周的學習來看,同學們的學習、紀律等秩序還算比較良好,但是仍然存在著一些不良現(xiàn)象,表現(xiàn)在:1、上課的預備鈴響了,樓梯間、走廊、操場上還有不少同學好象沒有聽到鈴聲,仍然在自由活動著,沒有及時進入教室,待上課鈴響后才急匆匆跑進教室,結(jié)果需要過好幾分鐘才能安靜下來進入學習狀態(tài);2、上課鈴響后,一些班級的同學不能迅速安靜下來,沒有準備好學習用品,待老師進入教室后才慌亂地找課本、學習資料;3、課堂上,雖然絕大多數(shù)同學都在認真學習,但看出來一部分同學不注意講究學習效率,學習效果并不是很好;4、有些同學還把零食、玩具等東西帶進教室,不僅干擾了自己的學習活動,也影響著他人的學習,乃至影響整個班級的學習風氣,有些同學還因在玩的.過程中鬧矛盾,給老師添麻煩。老師可不喜歡這樣的現(xiàn)象,希望大家能改正。
    同學們,有個問題請大家如實地回答我:你們感覺到學習是一件快樂的事情嗎?反響不大,說明有些同學對待學習還是不夠感興趣??鬃釉啤爸卟蝗绾弥撸弥卟蝗鐦分摺?,講的是學習要有興趣,就能享受到快樂。在同學們當中,有的同學是“樂學”;有的同學是“隨意”,甚至有的同學還存在“厭學”,由于學習態(tài)度的不同,我們的學習結(jié)果也大不一樣。樂學的同學能多一份快樂的心情;樂學的同學能多一雙發(fā)現(xiàn)的眼睛;樂學的同學能多一份創(chuàng)造的激情。當你讀著牛頓看到樹上的蘋果總是往下掉而不向天上飛就發(fā)現(xiàn)了萬有引力的故事時,你一定會有感慨,原來生活中就閃爍著科學的光輝;當思考著一道數(shù)學題并能用不同的方法解答出來時,那一刻,你是不是油然而生一種成就感?當你精心地制作出一個模型時,同學們對你投來羨慕的神情時,這一刻你的心情是否特別自豪?原來學習是件愉快的事情!因此,樂學的同學能享受著學習,會收獲著快樂!
    同學們?nèi)绾巫龅娇鞓穼W習,享受學習呢?下面老師簡單地和你們談談五個習慣,如果你養(yǎng)成了以下五個好習慣,那么你就能享受到學習的快樂:
    第一:課前預習的好習慣。預習,就是上課前的自學。也就是在老師講課前,自己先獨立地學習新課內(nèi)容,使自己對新課有初步理解和掌握的過程。在預習時可以在書上作記號,還可以提出自己不理解的問題。課前預習可以讓同學們在課堂上變得更自信,也可以在預習中摸索出一些自學方法。
    第二、上課專心聽講、積極思考問題、主動發(fā)言、勤做筆記的好習慣。
    南宋哲學家、教育家朱熹提出讀書要心到、眼到、口到,其中心到就是指專心聽講。要取得好成績,必須利用好課堂上的四十分鐘,提高聽課效率。只有專心聽講的同學,才會真正走進課堂。
    第三、認真完成作業(yè)的好習慣。作業(yè)是檢查學習效果、加深理解記憶、提高思維能力的有效手段。獨立思考、認真書寫、理解提高是對待作業(yè)的正確態(tài)度。
    第四、及時復習的好習慣。俗話說:“復習是醫(yī)治遺忘的靈丹妙藥?!睆土暿钦n堂的延續(xù),及時有效的復習可以加深對知識的理解和掌握。
    第五,養(yǎng)成考試中認真審題、仔細答題、用心檢查的好習慣。許多同學往往粗心大意,考試中不審題,馬虎答題,試卷做好后不檢查,所以成績不理想。
    同學們,從今天起,堅持做好五個好習慣,那么你就是一名快樂學習的小主人?,F(xiàn)代社會是學習型競爭型社會!我們應該樹立終身學習的觀念!如果我們今天懂得了學習,那么我們的心田從此就種下了一顆飽滿的種子,它會在你心中生根、發(fā)芽、長葉、開花,最終結(jié)出甜美的果實!同學們,從今天開始,行動起來吧!相信今天有多少付出,明天就一定能有多少收獲!愿每一位同學在學習上不斷取得進步,每天都快樂地學習,做一名快樂熱愛學習的小主人!
    講話完畢,謝謝大家!
    家長國旗下講話稿科學防控疫情篇八
    尊敬的各位領導、老師,親愛的同學們:
    大家上午好。今天我講話的題目是《加強鍛煉,健康成長》。 攜帶著凜冽的寒風,冬天就這樣來到了我們的身邊。大自然逐漸安靜下來,而我們的校園卻開始了熱火朝天的冬季體育鍛煉,課間跳操、跑步、跳繩、給單調(diào)的冬天增加了無限的生機。
    體育是躍動的音符、舞動的旋律、運動的藝術,是促進同學們健康成長、全面發(fā)展、終身發(fā)展的奠基性工作。參加冬季體育活動,不僅能鍛煉身體,增強體質(zhì),而且還能鍛煉不怕嚴寒的堅強意志,提高身體的抗寒能力,增強抵抗各種疾病的能力。冬季體育鍛煉,能接受陽光的照射,彌補陽光照射的不足。陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌,對人體有消毒作用。還能促進身體對鈣、磷的吸收作用,有助于骨骼的生長發(fā)育。尤其對正在長身體的小學生來說,多參加戶外鍛煉更為重要。俗話說:“冬天動一動,少鬧一場病;冬天懶一懶,多喝藥一碗?!闭f的就是這個道理。
    如何科學的進行冬季體育鍛煉呢?老師這里有幾點溫馨提示:
    1、注意保暖。冬季室內(nèi)外的溫差較大,到室外鍛煉時開始要多穿些衣服,注意保暖。并做好準備活動,待身體發(fā)熱后再將衣服脫掉進行鍛煉。練完之后如出汗較多,謹防吹風,以防感冒。
    2.注重運動前的準備活動。有些學生不懂運動規(guī)律,不重視準備活動。往往會因此造成運動損傷或達不到運動的目的。特別是在冬季天氣比較寒冷,各關節(jié)和韌帶不易活動開,如果不進行運動前的準備活動,便會很容易造成關節(jié)扭傷或韌帶拉傷。這樣一來不但達不到強身健體的目的,而且還會損害機體。因此,大家在鍛煉前可進行像熱身跑,徒手操這樣的準備活動來活動關節(jié)和韌帶。
    3、調(diào)控運動強度和運動量。適宜的運動量是增強體質(zhì)的關鍵。運動量過大會造成身體疲勞,抵抗力下降,便會引起感冒等疾病的發(fā)生。所以掌握好適宜的運動量非常重要。
    4.、注意天氣變化。冬季到來的同時也帶來了霧、大風等天氣。出現(xiàn)這類天氣時空氣中的顆粒物會增多。如果經(jīng)常在這類天氣出現(xiàn)時運動,空氣中的顆粒物會對呼吸道和肺部造成一定的傷害。所以當這類天氣出現(xiàn)時,盡量不要在室外進行鍛煉。
    5、運動后的放松。一般在運動后要通過捏、拍打、抖動肌肉等按摩方法來放松肌肉。使緊張的肌肉得到放松,從而不至于使身體感到疲勞,影響工作和學習。
    6、運動后的飲食。運動前一小時和運動后半小時內(nèi)不益進食。可以在運動后喝少量的淡鹽水來補充運動時喪失的鹽分和水分。以便保持血液中水,鹽的比例正常。待身體充分休息后再進食。
    最后,希望大家通過體育鍛煉有一個強健的體魄。 祝同學們學習快樂,運動快樂,成長也快樂!謝謝!
    家長國旗下講話稿科學防控疫情篇九
    尊敬的各位老師、親愛的同學們:
    大家上午好!今天國旗下講話的題目是“踐行守則”“規(guī)范”爭做文明學生。 告別了快樂而充實的暑假生活,我們又迎來了一個新的學期。經(jīng)過一個假期的休整,大家重返校園,再次見到敬愛的老師和親愛的同學,我想我們每個人的心情都無比高興、激動。在這里,我要祝愿全體老師和同學們在新的學期里每天都擁有快樂的心情,每天都擁有可喜的收獲!
    新的學期,新的開始,老師和同學都要精神飽滿的投入到緊張和學習生活之中。同學們,你們肩負著世紀未來的希望,大家都是棠華中學的小主人,學校的一切與我們每個人息息相關。因此,我們每一位師生都必須從自己做起,從小事做起,用我們的實際行動,開創(chuàng)美好的未來,成就幸福的人生。為了我們在新的學期中能夠以更好飽滿的精神面貌投入到學習和生活中,我倡議同學們要做到以下幾方面:
    1、認真學習和遵守《中小學生日常行為規(guī)范》和《中小學生守則》,自覺遵守學校的一切規(guī)章制度,成為一個文明守紀、尊敬師長、團結(jié)同學、熱愛集體、積極向上的中小學生。
    2、培養(yǎng)良好的學習習慣、生活習慣,從自己做起、從小事做起。
    3、培養(yǎng)勤儉節(jié)約、愛護公物的良好品格,把學校的水電、用品看作自己家里的一樣愛護,看到有浪費學校水電或破壞公物的現(xiàn)象,每一個人都有責任加以制止或批評。
    5、在學習方面,人人都要弄清一名學生的主要任務是什么,認真改掉學習中的一些不良習慣,不浪費課堂上的一分一秒,發(fā)揚刻苦鉆研精神,在同學中開展比學趕幫活動,人人訂出學習目標并向自己理想的目標奮斗。在這里要特別提醒我們那些在學習中有一定困難,以前留下了遺憾的同學,你們更要吸取教訓,加倍努力,力爭縮小與其他同學在學習效果上的差距。
    6、在誠實守信方面,同學們要學會說真話、實話,做真人、實事,不說空話、假話,不做虛假的事情。尤其是在各種考試和比賽當中,要嚴于律己,考出真成績,亮出真品格。
    同學們,“寶劍鋒從磨礪出,梅花香自苦寒來?!蔽覀冎挥懈冻隽耍?才會有收獲。相信在老師的辛勤培育下,經(jīng)過我們不懈的努力,我們一定會成長為講文明,講誠信,有文化,守紀律的合格中小學生。
    最后,我衷心祝愿同學們在新學期里學習進步!生活快樂!祝老師們在新學期里工作順利!身體健康!謝謝大家!
    家長國旗下講話稿科學防控疫情篇十
    尊敬的各位家長,親愛的老師們、同學們:
    大家下午好!
    首先感謝各位家長在百忙之中抽時間來學校參加“家長開放日”活動,更感謝大家多年來對大光華國際學校的大力支持。大光華一路走來,有著今天的輝煌與燦爛,是我們師生共同努力的結(jié)果,更是你們關心、關注、關愛的結(jié)果。借此機會,我代表全體教職工對大家表示衷心的感謝。各位家長,從您的孩子跨入我校那一刻起,就是我們相識并攜手合作的開始。教育孩子健康成長是老師和家長義不容辭的責任,為了一個共同的目標,我們今天走到一起,那就是為了孩子的學習、為了孩子的進步、為了孩子的明天。今天學校把各位家長請來,為了讓家長全面了解我校教育教學管理、校園環(huán)境、學校文化、生活服務等方面的不斷變化,搭建家校聯(lián)系互動平臺,提供老師、學生、家長互通渠道。
    本學期,我們正在進行著一場深刻的變革。因為我們深刻地認識到:課改是興校之基;文化是立校之本;藝體是快樂之源。目前我們正在深化課堂教學改革,解決學生不會學和不愿學的問題;正在進行以“白楊精神”為主題的學校文化建設;正在進行藝體課堂教學模式的改革和課外活動選修課的改革。
    未來發(fā)展的思路:
    (一)抓“龍頭”,形成德育管理的新局面。設立學生道德講堂,養(yǎng)成孩子們良好的行為習慣;整治校園環(huán)境衛(wèi)生,讓孩子們學的舒心,住得安心,吃得放心;建設以“白楊精神”為主題的校園文化,讓學生的視野得到最大的拓展。加強基礎文明教育,矯治學生不良行為和心理。
    (二)抓隊伍,形成全校師生的新面貌。加強教師道德建設,塑造良好師表形象;加快學校人事制度和分配制度改革的步伐。
    (三)抓常規(guī),形成教育教學的新特色。注重提高教學流程常規(guī)管理水平;著重于過程管理,在“嚴”、“實”、“細”上下功夫;多途徑探索教育教學改革模式。
    (四)抓制度,形成全面育人的新優(yōu)勢。完善各項管理制度,力爭做到責任到人,有據(jù)可依,按章辦事。
    (五)抓改革,形成自我發(fā)展的新活力。不斷增強自我造血功能,盤活現(xiàn)有資源,最大限度調(diào)動教職工的工作積極性和學生的學習積極性,努力減輕教師負擔,提高教學效能,努力減輕學生學習壓力,提高學習效率,實現(xiàn)師生的自我超越。
    世界的萬花筒散發(fā)著誘人的清香,未來的天空也傳來迷人的旋律。我們將帶著孩子們整裝出發(fā),用美夢打扮、從實干開始他們的人生征途。同學們!我看重你們的分數(shù),但我更欣賞你們的智慧,因為素質(zhì)比分數(shù)更重要;我看重你們的成績,但我更欣賞你們的方法,因為能力比知識更重要;我看重你們的能力,但我更欣賞你們的品質(zhì),因為成人比成才更重要;我看重你們的名次,但我更欣賞你們的進步,因為今天比昨天更重要。大光華的教育是一種充滿科學精神和人文關懷的教育,大光華的教育是以孩子的和諧發(fā)展為本的教育。
    親愛的家長,請相信孩子,也請相信我們:
    大光華的實力和孩子的潛力一定會創(chuàng)造孩子美好的明天! 大光華的能力和孩子的努力一定會點燃孩子未來的希望!
    我的國旗下講話畢,謝謝大家!
    家長國旗下講話稿科學防控疫情篇十一
    老師們,同學們:
    早上好!
    今天我講話的題目是《向國旗敬禮,做一個有道德的人》
    意大利詩人但丁曾說過這樣一句話:“一個知識不健全的人可以用道德去彌補,而一個道德不健全的人卻難于用知識去彌補?!笔堑?,我們的國家和民族最需要的是道德高尚的知識者。
    道德是當你在公交車上,看到老人站著,主動給老人讓座;
    道德是當你在校園里,看到地上有垃圾,把它撿起來并放進垃圾箱。
    道德是當你看到路旁的自行車倒了,你會去把它們扶起來。
    道德是當你在公共場所,不亂扔垃圾、不大聲喧嘩;
    這些都是道德??
    古往今來,滄海桑田。雖然時光在流逝,時代在變遷,但是道德建設的重要性不僅沒有消減,反而與日俱增。我們黨和政府對公民尤其是未成年人的道德建設十分重視。中央精神文明建設指導委員還將每年的9月20日定為“公民道德宣傳日”。我們少年兒童是祖國未來的建設者,我們的思想道德狀況如何,直接關系到了千家萬戶的幸福安康,關系到國家和民族的成敗興衰。
    其實,做一個道德高尚的人絕對不是一朝一夕就能夠培養(yǎng)出來的。我們要想成為一名道德高尚的人,就必須從小事做起?!拔鹨陨菩《粸椋鹨詯盒《鵀橹?。比如說,在家里我們給勞累了一天的爸爸和媽媽端上一杯熱茶,在學校里我們幫助同學解決一道難題,在公交車上我們主動為年邁的老人讓個座,在上學路上我們扶正一棵被風吹歪了的小樹,在廣場上我們彎腰撿起一片廢紙屑等等。只要我們能夠從這些小事做起,那么我們每做一件事情,我們的道德水平就會得到一次升華。長此以往,我們一定能夠成為一名有道德的好少年。
    有這樣一個故事:曾經(jīng)有人向一位諾貝爾獲得者請教:“您是在哪所大學、哪個實驗室獲得最重要的知識的?”出人意料的是,這位白發(fā)蒼蒼的老者卻說:“是在初中?!碧釂栒咭幌伦鱼蹲×耍又鴨枺骸澳诔踔袑W到了哪些最重要的東西呢?”這位科學家耐心地回答:“我學會了把自己的東西分一半給朋友;不是自己的東西不能拿;做錯了事要表達自己的歉意;要愛護花草;要尊敬師長??”誰也沒有想到,在我們平時看來最平常的道德行為,卻成就了這位科學家最輝煌的事業(yè),這位獲獎者的一席話是多么的耐人尋味啊!
    是啊,良好的道德品質(zhì)和習慣會影響人的一生。在你的日常生活中,你是不是重視自身道德品質(zhì)和習慣的養(yǎng)成呢?這是造就健康人格的主要基礎。人們常說:道德是石,敲出希望之火;道德是火,點燃希望之燈;道德是燈,照亮人生之路;道德是路,引導人們走向燦爛輝煌。
    同學們,讓我們從現(xiàn)在開始,從自己開始,從小事做起,自覺地做道德建設的宣傳者、實踐者和捍衛(wèi)者,做一個有道德的人,長大后成為一個具有高尚的道德修養(yǎng)的響當當?shù)闹袊?,用實際行動向國旗敬禮!
    我的講話完了。謝謝大家。