心得體會對個人的成長和發(fā)展具有重要意義，可以幫助個人更好地理解和領(lǐng)悟所經(jīng)歷的事物，發(fā)現(xiàn)自身的不足和問題，提高實踐能力和解決問題的能力，促進與他人的交流和分享。那么你知道心得體會如何寫嗎？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的心得體會范文，希望對大家能夠有所幫助。
寫軍訓(xùn)的心得體會篇一
軍訓(xùn)是每個大學新生必經(jīng)的一項訓(xùn)練，雖然只有短短的一個月，但是對于我們的意義卻是非同小可。通過參加軍訓(xùn)，我們不僅鍛煉了身體，更重要的是培養(yǎng)了軍人的素質(zhì)，如團結(jié)協(xié)作、服從命令、擔當責任等，同時也使我們了解更多有關(guān)軍隊的知識和文化。在這次軍訓(xùn)中，我特別體驗到了軍訓(xùn)拳的魅力，下面將為大家分享一下我的軍訓(xùn)心得體會。
第一段：認識軍訓(xùn)
此次我參加的軍訓(xùn)拳是基于體能訓(xùn)練和軍事訓(xùn)練的基礎(chǔ)課程，旨在提高我們的體能能力和意志品質(zhì)。在開始的時候，我們需要排隊按照身高站成一排，在教官的指示下跑步、跳躍、擲球、俯臥撐等課程中逐漸熟悉了這個團隊。同時，教官們用他們的實際行動啟發(fā)我們要做一個自律嚴謹?shù)娜?，平時也注重自我鍛煉，不斷增強自己的體質(zhì)。
第二段：體驗軍訓(xùn)拳
在接下來的課程中，教官為我們傳授了一些簡單的軍訓(xùn)拳動作，例如直拳、勾拳、上勾拳等。這些動作即動作簡單又實用，在提高身體素質(zhì)的同時，也能充分培養(yǎng)我們的意志品質(zhì)。于是我開始認真練習軍訓(xùn)拳，每天都會抽出一定的時間進行練習。慢慢地，我不僅感受到身體的變化，更重要的是我的意志方面也得到了提升。
第三段：軍訓(xùn)拳的意義
在軍訓(xùn)拳的訓(xùn)練中，我逐漸明白了軍訓(xùn)拳的意義。首先，軍訓(xùn)拳能提高我們的體能能力，使我們更加強壯健康；其次，軍訓(xùn)拳能培養(yǎng)我們的意志品質(zhì)，讓我們有更高的自律能力；最后，軍訓(xùn)拳也能讓我們掌握一些實用的防身技巧，這些技巧在危險時可以幫助我們保護自己。
第四段：軍訓(xùn)拳的收獲
在整個軍訓(xùn)過程中，我不僅學到了軍訓(xùn)拳的動作，還學到了如何與他人合作、如何保持一個良好的心態(tài)。在每次練習中，我和我的隊友們都很認真地進行著訓(xùn)練。我們互相鼓勵著、幫助著對方，從而更好地完成課程。在這個過程中，我真切地感受到了團隊的力量，也獲得了非常珍貴的收獲。
第五段：軍訓(xùn)拳的啟示
在軍訓(xùn)拳的訓(xùn)練中，我學會了如何通過決心與毅力來克服困難。同時，軍訓(xùn)拳也告誡我，無論何時何地，保持一個好的身體素質(zhì)都是非常重要的。我相信，在未來的學習、工作生活中，這些啟示會幫助我取得更好的成就。
總之，整個軍訓(xùn)過程給我的收獲是豐厚而深刻的。在接下來的學習與生活中，我將繼續(xù)堅持鍛煉，時刻保持一個優(yōu)秀的身體素質(zhì)。同時，我相信我也會繼續(xù)用到下一年度的軍訓(xùn)拳，將其化為我身體素質(zhì)和意志品質(zhì)不斷提高的動力，讓我成為更好的自己！
寫軍訓(xùn)的心得體會篇二
兩周的軍訓(xùn)的日子，讓我內(nèi)心一種潛藏在心中已久的感受油然而生。
不能否認的是，軍訓(xùn)是辛苦的，基本上是超過了自己的預(yù)期，軍訓(xùn)的過程中也著實發(fā)生了些自己沒預(yù)料到的事情，甚至有過放棄的念頭，但好在這一切我都堅持了過來。
在軍訓(xùn)時，我們和訓(xùn)練員在烈日下同甘共苦，他們對每一個動作都要求嚴格，一發(fā)現(xiàn)我們的動作不規(guī)范，不到位，便細心的給我們講解，糾正我們的錯誤，爭取讓我們把每一個動作做好。尤其是在站軍姿時，我們的雙肩酸痛，雙腿麻木，讓我們真正地體會到苦和累。
教練常跟我們說的一句話，也可以說是一句口頭禪，當然也可以說是一句訓(xùn)練的口號“苦不苦想象長征二萬五，累不累問問革命老前輩”，現(xiàn)在想來依然如聲在耳，因為印象實在是太過深刻了。
幼苗不經(jīng)歷風霜洗禮，怎能長成參天大樹;雛鷹不經(jīng)歷狂風驟雨，怎能飛上萬里蒼穹;溪流不經(jīng)歷顛簸流離，怎能交匯于浩瀚大海。而年少的我們，不經(jīng)歷艱苦磨煉，又怎能成為國家棟梁之材。
也許，這短暫的七天是微不足道的，然而它給我們留下了印象卻是無比深刻的。它讓我們學會自立、自強、自尊、自愛，讓我們稚嫩的心靈變得充盈成熟，讓我們走出他人精心編織的暖巢，勇敢地站出來同風雨挑戰(zhàn)。
初一軍訓(xùn)心得體會600字(二)
寫軍訓(xùn)的心得體會篇三
很早以前，我就聽過了“軍訓(xùn)”這個名詞。我告別了繽紛燦爛的小學生活，迎來了煥然一新的初中之旅。我以前的同學都說軍訓(xùn)很辛苦，然而，我卻不這樣認為。我暗暗的想：幼苗不經(jīng)過暴風雨的洗禮怎么會茁壯成長?溪流不經(jīng)歷顛簸流離，怎能交匯于浩瀚大海。而年少的我們，不經(jīng)歷艱苦磨煉，又怎能成為國家棟梁之材。軍訓(xùn)是我們?nèi)松淮翁貏e的經(jīng)歷，還是第一次，第一次是最難忘的，我們應(yīng)該珍惜第一次，勇敢去面對它。
軍訓(xùn)的第一天開始了，我懷著一股強烈的好奇心。先是全體七年級同學一起參加一個軍訓(xùn)儀式并認識各個班的教官，我們七三班的教官是一個皮膚黑黑的而又是一個表面看起來很和藹實際挺嚴格的一個人，隨后我們又跟隨教官來到操場。教官叫我們做稍息立正這些動作。我覺得太好笑了，稍息立正這些簡單容易的動作小學一年級就會了，干嘛還要學呀!可是，我們雖然會做，但卻一點也不標準。原來，稍息立正也很講究的。就拿立正來說吧，“兩腳腳跟并攏，腳尖分開約六十度，腰挺直，兩手……”
在這嚴肅、艱苦的軍訓(xùn)中，也有令人喜悅的一刻。軍訓(xùn)最后一天，匯操表演。先是一班的表演，我們看了都感覺我們班的最差勁，那些男生還在說什么我們班肯定是最后一名。不一會兒，就到我們了，我們在一聲聲的口號中動了起來，我發(fā)現(xiàn)此時此刻的同學們都仿佛變了一個人似的，動作快的跟上了，動作慢的也跟上了，大家都在盡心盡力的完成這次的軍訓(xùn)表演，我們動作一致，外里如一，精彩的表演博得了一陣喝彩，此時我知道了：現(xiàn)在南溪中學是我們的驕傲，在將來，我們將會是南溪中學的驕傲。
軍訓(xùn)像個五味瓶，甜、酸、苦、辣、咸樣樣都有。軍訓(xùn)是一堂心靈的課程，我們曾經(jīng)學過一句詩“千磨萬擊還堅勁，任爾東西南北風?！敝灰覀冇袖撹F般的'意志，堅韌不拔的精神，持之以恒的決心，和團結(jié)就一定會戰(zhàn)勝困難，做到自己認為不能做到的事。
寫軍訓(xùn)的心得體會篇四
8月25日，我跨進了地質(zhì)中學的校門，我是0712班的，在這里，迎來了軍訓(xùn)生活的第一天。一開始，我還懷著輕松的態(tài)度去看待它，沒想到，它不好惹。
“稍息，立正，向右轉(zhuǎn)，向后轉(zhuǎn)……”這些簡單的口令就像遙控器一樣，全方位地操控著我們，弄得我像個芭蕾舞演員，轉(zhuǎn)得找不著北。天氣炎熱得像個烤爐，汗水像斷了線的珠子，一刻也不休息，我不斷地做著這些乏味的動作，相信我漸漸要從亞洲人轉(zhuǎn)化為非洲人了。再看看別的同學，也是各個“汗”無止盡。但，說實在的，只有教官最熱，還戴著帽子，穿著長褲、皮鞋，衣服不濕透才怪。軍訓(xùn)的第一天，讓我激動，讓我緊張，更讓我快樂，突然感覺自己學到了好多，好多……不僅僅只是一些乏味的動作……辛苦過后竟感覺有種莫名的喜悅，也許是先苦后甜，又也許是應(yīng)證了了那句話：痛并快樂著。
接下來的幾天，我們學了敬禮、正步走、齊步走，汗水都可以裝一桶了，每一次流汗，都是一個難熬的過程；每一次流汗就像許多條小蟲子，從頭爬到腳，癢癢的；每一次流汗，都在向的成功邁了一小步……讓汗水流吧！下吧！撒吧！只要能在汗水中看到成功的影子，我們?nèi)文銛[布。
團結(jié)是成功不可缺少的佐料。無論何時，一句鼓勵，一份安慰都會讓他（她）欣然微笑，記得老師在比賽之前說過：“現(xiàn)在不是展現(xiàn)個人英雄主義的時候！”我學習齊步走，動作做的總是前不著村，后不著店的，哪一只腳走歪了，身子就整個不協(xié)調(diào)，就會因為我一個人，而影響了整個班，正可謂；牽一發(fā)，動全身哪！
多少付出等于多少成功。會操過后，宣布成績，我們0712班獲得了2等獎。之后，教官們給我們展現(xiàn)了精彩的表演，每一個動作都讓我心潮澎湃。
原來當一名合格的軍人是多么不容易呀！
寫軍訓(xùn)的心得體會篇五
軍訓(xùn)班是每個大學新生都必須經(jīng)歷的環(huán)節(jié)，旨在通過軍事化訓(xùn)練來培養(yǎng)學生的紀律觀念、團隊意識和堅強意志。軍訓(xùn)班的訓(xùn)練科目包括體能訓(xùn)練、軍事基礎(chǔ)知識和軍事技能，它們不僅有助于提高我們的身體素質(zhì)，還能夠培養(yǎng)我們的領(lǐng)導(dǎo)能力和集體榮譽感。通過這段軍訓(xùn)經(jīng)歷，我深刻體會到了軍訓(xùn)班對我們的意義和目標。
第二段：對于身體素質(zhì)的重視
軍訓(xùn)班緊緊圍繞著提高我們的身體素質(zhì)展開，每天早晨的晨跑和各種體能訓(xùn)練讓我感到疲憊卻樂在其中。通過這段時間的努力，我感到自己的身體得到了明顯的提升，體能測試時的成績也遠超過了自己的預(yù)期。不僅如此，體育訓(xùn)練也增強了我的耐力、意志力和對身體健康的重視。我深刻認識到，只有擁有良好的身體素質(zhì)，我們才能更好地面對挑戰(zhàn)和困難。
第三段：領(lǐng)導(dǎo)能力和團隊意識的培養(yǎng)
在軍訓(xùn)班中，每個人都要經(jīng)歷隊列訓(xùn)練和集體動作的學習，這要求我們必須相互配合，保持良好的團隊意識。我發(fā)現(xiàn)只有當每個人都積極參與時，整個隊伍才能夠有力量。在集體行進和集體動作的過程中，我們不僅培養(yǎng)了團隊合作精神，還鍛煉了我們的領(lǐng)導(dǎo)能力。在這個過程中，我明白了一個人的作用是有限的，只有團隊的力量才是無窮的。
第四段：嚴格紀律的約束和教育
軍訓(xùn)班對我們的管理十分嚴格，這是為了培養(yǎng)我們的紀律觀念和組織紀律。我們要遵守規(guī)定的時間、地點和方式，保持整齊劃一的隊形和服裝。這嚴格的紀律約束讓我明白了紀律對一個集體以及每個個體的重要性。紀律是一種規(guī)范，它能夠讓我們有序地生活和工作。在軍訓(xùn)班中，我們的教官不僅帶領(lǐng)我們訓(xùn)練，更是給予了我們榜樣式的教育，通過他們的言傳身教，我們更加堅定了自己要成為一個守紀律、遵守規(guī)則的人的決心。
第五段：軍訓(xùn)班的收獲和體會
通過軍訓(xùn)班的經(jīng)歷，我收獲了很多。我在這段時間中不僅學到了軍事知識和技能，還培養(yǎng)了自己的自信心、毅力和堅韌性格。我明白了每個人的成長都需要經(jīng)歷一些磨難和鍛煉，而軍訓(xùn)班正是給予我們這種機會的。除此之外，軍訓(xùn)班還讓我與許多優(yōu)秀的同學結(jié)交，我們一起經(jīng)歷了困苦和挑戰(zhàn)，彼此間建立了深厚的友誼。這段軍訓(xùn)班經(jīng)歷無疑是我大學生活中寶貴的財富，它將繼續(xù)激勵我在未來的學習和生活中更加努力和堅韌地前行。
總結(jié)：
通過軍訓(xùn)班的經(jīng)歷，我意識到了軍訓(xùn)班對我們的意義和目標。不僅提高了我們的身體素質(zhì)，培養(yǎng)了領(lǐng)導(dǎo)能力和團隊意識，也約束了我們的行為和紀律。我們通過軍訓(xùn)班的訓(xùn)練和鍛煉，收獲了很多實際的技能和經(jīng)驗，也明白了每個人都需要付出努力才能成長。這段軍訓(xùn)班經(jīng)歷讓我受益匪淺，將成為我大學生活中寶貴的記憶和財富。
寫軍訓(xùn)的心得體會篇六
軍訓(xùn)是大學生活中的一段特殊經(jīng)歷，它不僅鍛煉了我們的體魄，還培養(yǎng)了我們團隊合作能力和堅定的意志品質(zhì)。參加這次軍訓(xùn)讓我受益匪淺，下面我將從體魄鍛煉、團隊合作、意志品質(zhì)、人際交往和自我認知這五個方面分享我參加軍訓(xùn)的心得體會。
首先，參加軍訓(xùn)是一次體魄鍛煉的機會。軍訓(xùn)期間，每天早晨的晨練、午休后的操場訓(xùn)練和晚上的夜跑，都需要我們付出嚴格的體能和耐力。尤其是在高強度、連續(xù)的操場跑步中，我體會到了汗水淋漓時的疲憊和無法呼吸的困擾。然而，隨著時間的推移，我發(fā)現(xiàn)自己的體能逐漸提升，不再因為疲勞而停下來。這種身體上的突破堅定了我在未來面對困難時不輕易放棄的信念。
其次，軍訓(xùn)還讓我深刻認識到團隊合作的重要性。在千人操場訓(xùn)練中，如果沒有良好的團隊協(xié)作和默契，很難做到有序、規(guī)整地完成任務(wù)。我記得有一次進行“蛇形行進”的訓(xùn)練，每個人都要嚴格按指令執(zhí)行，一人出錯整個隊列就會混亂，我意識到個人的力量是微不足道的、團隊的力量才是最大的。通過和其他同學在訓(xùn)練中相互支持和配合，我學會了堅持自己的責任，并且尊重和傾聽他人的意見，這對于我們未來的工作和生活中都將起到積極的促進作用。
第三，軍訓(xùn)讓我培養(yǎng)起了堅定的意志品質(zhì)。軍訓(xùn)中的訓(xùn)練項目雖然繁重，但我始終將完成任務(wù)作為自己的責任，并且主動迎接挑戰(zhàn)。有一次早晨的晨練中，我感到非常虛弱，身體幾乎無法支撐下去，但是我告訴自己要堅持下去，不能放棄。最后，我成功地站在了終點，感到自己的意志力得到了極大的提升。從那時起，我明白了只要擁有堅定的意志，就能克服各種困難。
第四，在軍訓(xùn)期間，我還學會了更好地與人交往。由于在新環(huán)境中，我們來自不同的學院和專業(yè)，相互之間并不熟悉。然而，通過平時的協(xié)作訓(xùn)練和集體活動，我與其他同學之間建立起了深厚的友誼。在互相幫助和鼓勵的過程中，我見證了友情的力量。我學會了關(guān)心他人，體諒他人的困難，懂得與別人進行有效的溝通。這些交往技巧和情商，對于我今后在工作和社交中都具有重要的指導(dǎo)作用。
最后，軍訓(xùn)幫助我更好地認識了自我。在高強度的訓(xùn)練過程中，我發(fā)現(xiàn)自己所具備的潛力和耐力。我意識到自己的身體和意志的潛力遠遠超過我常常所認為的。在軍訓(xùn)結(jié)束后，我對自己的力量和能力有了更加正確的評估，這種認知將激勵我在未來的學習和生活中更加積極地追求進步。
綜上所述，在參加軍訓(xùn)的過程中，我體驗了體魄鍛煉、團隊合作、意志品質(zhì)、人際交往和自我認知等方面的種種體驗。這次軍訓(xùn)讓我成長了許多，并且對我的大學生活將產(chǎn)生深遠的影響。我相信，在未來的學習和成長中，我將把這次軍訓(xùn)所得到的經(jīng)驗和體會應(yīng)用到實踐當中，不斷努力和進步。
寫軍訓(xùn)的心得體會篇七
清晨的陽光不是那么強烈，但陽光下我們一張張略顯成熟的臉龐上布滿了汗珠。我咬緊牙關(guān)，汗珠從額上緩緩滑下，身體卻強忍著不能動彈。知道教官發(fā)出原地休息的指令，我們這才長長地舒了一口氣，活動早已酸疼的肢體。
嘹亮的進行曲響徹在偌大的體育場內(nèi)，一對對方陣邁著整齊的步伐，喊著統(tǒng)一的口號緩緩走過。作為二連一排的一員，我驕傲地昂起頭，挺起胸，踢著正步，喊著口號，與集體一起走過。
時間來到下午，小班與輔導(dǎo)員帶著相機過來給我們拍照，同學們?nèi)冈讲灰眩χ?，瘋著興奮地完全將辛苦拋在了腦后。我也融于集體中，與大家一起樂著。這一刻，大家的關(guān)系變得如此融洽。
是的，我度過了軍訓(xùn)中最充實的一天，最開心的一天，隨著軍訓(xùn)所剩時間越來越短，我想大家一定會更加珍惜這一段時光。
光陰似箭，不知不覺中，我們已經(jīng)在這個不太熱又不太涼的季節(jié)中軍訓(xùn)了9天，在這9天里，我們抱怨過軍訓(xùn)太苦，埋怨過天氣太熱，拜過雨神，但我們都知道，這只是我們發(fā)泄我們負面情緒的一種形式，發(fā)泄過后，我們依然會昂首挺胸，加入到軍訓(xùn)的大方陣中，聽從教官的安排。
想對于前幾日嚴格刻苦的訓(xùn)練，今天上午的集訓(xùn)更偏向于我們這幾日軍訓(xùn)成果的展示，雖然訓(xùn)練時的我們偶爾會偷偷小懶，但一說要與一連一排作對比，便各個斗志昂揚起來。由此可見，軍訓(xùn)不僅磨練了我們的意志，更增強了同學之間的友誼，將十幾天前還互不相識的我們凝聚在一起，化作一股堅不可摧的力量。距離軍訓(xùn)結(jié)束只有4天時間了，對于我們教官來說，這或許是他帶的最后一個連隊，因此他對我們傾注了更多的心血。今后的4天，我定會加倍努力地訓(xùn)練，為二連一排獻上一份綿薄之力，也讓教官留下一份美好的回憶。
軍訓(xùn)即將進入尾聲，漸漸的我們從當初的參差不齊到整齊劃一，從口號的稀稀落落到響徹云霄，從對教官的憤憤怨怨到依依不舍。我們已不再是當初的.懵懂少年，一絲自豪油然而生，與此同時教官和新生們也更加緊張，因為最終的檢驗已經(jīng)臨近，在結(jié)果沒出來前，誰都不可以輕易懈怠。
汗水流淌、口令飛揚、動作揮舞之間，教官和學生們已經(jīng)建立了一種無言的默契，更是一種難以割舍的情感。那一滴滴汗水，一句句口令，一聲聲踏步，都是我們在青春天空里最莊嚴的宣誓，是對自己肩負責任的一種承擔。
尤其是今天團長說我們的軍訓(xùn)要提前結(jié)束時，回答他的只有一片寂靜，我們當初恨死了的軍訓(xùn)，讓我們苦不堪言的軍訓(xùn)，現(xiàn)在已經(jīng)成了難以割舍的牽掛，這份牽掛以后只能埋藏在心底。
我們才開始懂得，軍訓(xùn)絕不只是一個流程，一個形式，而是在培養(yǎng)我們遵紀守法，團結(jié)一致，堅毅剛強，自信自立的性格，這些都是值得我們擁有的。教官們辛苦了，我們一定會珍視軍訓(xùn)這段時間學到的一切，在大學四年里拒絕做庸才，拒絕高分低能，拒絕碌碌無為，常大行，看我們的！
寫軍訓(xùn)的心得體會篇八
作為一名大學新生，軍訓(xùn)是我人生中的第一次軍事訓(xùn)練經(jīng)歷。經(jīng)歷了十天的集訓(xùn)，我收獲頗豐，不僅鍛煉了身體，也培養(yǎng)了吃苦耐勞的精神。在這個過程中，我明白到軍訓(xùn)不僅僅是一種體育訓(xùn)練，更是一種思想教育，下面我來總結(jié)一下我的體會。
首先，軍訓(xùn)讓我明白了團隊合作的重要性。軍隊就是一個緊密團結(jié)的集體，團隊合作是每個士兵必備的素質(zhì)之一。在軍訓(xùn)期間，我們每天都要進行各種各樣的協(xié)作訓(xùn)練，如搬運物資、搭建帳篷等。這些訓(xùn)練不僅考驗了我們的體力，更考驗了我們的團隊合作能力。在這個過程中，我明白到只有大家緊密配合、相互支持，才能順利完成任務(wù)。團隊合作不僅僅是軍事訓(xùn)練中的重要素質(zhì)，也是我們今后工作和生活中不可或缺的能力。
其次，軍訓(xùn)鍛煉了我的意志力和堅持力。軍事訓(xùn)練對于新兵來說是一種挑戰(zhàn)，不僅身體會受到很大的考驗，更是精神上的磨礪。在軍訓(xùn)過程中，我經(jīng)歷了各種困難和痛苦，如長時間的體力訓(xùn)練、嚴格的紀律要求等。但是，我堅持下來了。我明白到只有堅持不懈，才能取得較好的成績。這種堅持的意志力和毅力將會成為我今后在人生道路上不可或缺的品質(zhì)。
再次，軍訓(xùn)讓我明白了紀律的重要性。軍訓(xùn)是一個嚴格執(zhí)行紀律的過程，每天都要按時起床、按時進行各項訓(xùn)練，以及服從上級的命令。在這個過程中，我明白到嚴格的紀律讓整個軍隊變得井井有條，才能實現(xiàn)高效、有序的工作。我相信，在今后的學習和工作中，嚴格的自律和強化的紀律將會成為我成功的一大保證。
最后，軍訓(xùn)讓我明白到，挑戰(zhàn)是成長的機會。在軍訓(xùn)過程中，我不斷面臨各種挑戰(zhàn)，身體上的疲勞、心理上的壓力以及外界環(huán)境的不適等。但是，我學會了面對挑戰(zhàn)和困境，以積極的態(tài)度去面對。我相信，無論是在學業(yè)上還是在工作上，只有勇于面對挑戰(zhàn)，才能不斷突破自我，實現(xiàn)更好的自我提升。
通過這次軍訓(xùn)，我受益匪淺。不僅僅是在體能上得到了鍛煉，更是在思想上得到了洗禮。團隊合作、堅持不懈、紀律自律以及面對挑戰(zhàn)，這些都是我在今后的工作和生活中不可或缺的品質(zhì)。我深信，這次軍訓(xùn)對我的人生有著深遠的影響，將會成為我未來成功的一大助力。我會珍惜這次寶貴的經(jīng)歷，不斷努力，成為一個優(yōu)秀的人。
寫軍訓(xùn)的心得體會篇九
x月xx日星期x，我們?nèi)w四年級的同學去軍訓(xùn)了，每個人都帶著自己的生活物品，如：襪子、衣服、牙刷、牙膏等等。我們四年級的人都湊齊之后，我們開始認識教官，我們的教官姓陳，我們叫他x教官。
我們坐公交車去軍訓(xùn)基地，到了之后x教官叫我們下車，我們就到了軍訓(xùn)基地，之后教官說：“我們有上操場和下操場，沒有經(jīng)過教官的允許，都不可以從上操場和直接下操場去玩，我們的宿舍在上操場，男生在一樓，分別是xxx、xxx。女生在二三樓。食堂在下操場”。之后教官教我們立正、稍息、向前隊正、坐姿、蹲姿等等。
軍訓(xùn)要求我們每天6：20準時起床，起床之后立刻刷牙、洗臉、穿衣服，之后，就開始站隊等教官來，教官來了之后我們就去訓(xùn)練，訓(xùn)完練之后我們就去吃早餐，吃飯的時候，只有教官說吃我們才能吃。吃完早餐之后我們開始訓(xùn)練。
訓(xùn)練到中午，由該我們?nèi)コ燥埩?，我們站好隊，進入了飯?zhí)?，吃完午餐之后，我們把水裝滿，之后我們就去午休了。
晚上，9：08準時熄燈，每個人都不許說話，不然的話被教官發(fā)現(xiàn)了要出去罰站的。
最后我們每個人都戀戀不舍地離開了軍訓(xùn)基地，每個人的臉上都滿懷著留戀，等待著下一次軍訓(xùn)的到來。
寫軍訓(xùn)的心得體會篇十
軍訓(xùn)作為大學生活中的一部分，不僅是鍛煉身體的機會，更是鍛煉意志品質(zhì)、培養(yǎng)團隊精神和集體榮譽感的重要環(huán)節(jié)。通過這段時間的軍事訓(xùn)練，我收獲頗多。首先，我學會了團結(jié)協(xié)作，與戰(zhàn)友一起完成一項任務(wù)，需要我們相互信任和依賴；其次，我意識到了紀律的重要性，只有遵紀守法，才能保證集體的整體利益；最后，軍訓(xùn)過程中的辛苦也讓我明白了堅持不懈的力量，只要有毅力和耐力，就一定能取得成功。
第二段：軍訓(xùn)中的艱辛與挑戰(zhàn)
軍訓(xùn)是一次對身體和意志的綜合考驗，它不僅需要我們在高溫下長時間訓(xùn)練，還需要我們克服心理上的恐懼和困境。我記得剛開始軍訓(xùn)時，由于體力不支，在長跑時陣腳散亂，被教官當場點名批評。那一刻，我內(nèi)心充滿了自責和懊悔，但我并沒有放棄，而是在每天的訓(xùn)練中認真糾正自己的問題，并不斷努力。經(jīng)過幾周的刻苦訓(xùn)練，我逐漸掌握了各項基本動作和技能，并且在閉營演練中表現(xiàn)出色，最終獲得了一等優(yōu)秀標兵的稱號。這一切的辛苦和挑戰(zhàn)都使我成長為一個更加堅強的人。
第三段：軍訓(xùn)中的友情和師生關(guān)系
軍訓(xùn)期間，我結(jié)識了許多志同道合的戰(zhàn)友，我們一起笑、一起哭，一起度過了一段難忘的時光。在訓(xùn)練中，我們互相鼓勵和幫助，在訓(xùn)練外，我們也成為了知己、好友。這些友情不僅使我在軍訓(xùn)中感受到了溫暖和激勵，更是與我繼續(xù)走進大學生活的動力來源。此外，我也深受教官的關(guān)懷和教誨。他們對我們嚴格要求、耐心指導(dǎo)，讓我深感他們的辛勤付出和愛心關(guān)懷。他們身上的榜樣力量，成為我今后走好大學生活的動力。
第四段：軍旅中的堅毅與決心
軍訓(xùn)不僅鍛煉了我的身體，更錘煉了我的意志。每天早晨醒來，看到那一片青綠的訓(xùn)練場地，我堅定地告訴自己，我要在這里砥礪自我，成為強大的人。我堅持每天早起跑步，練習各項動作，甚至在晚上自習時，也會輔修軍事理論知識。我告訴自己，只有克服困難，拼盡全力，才能在軍訓(xùn)中有所收獲。正是這種堅持不懈的決心，讓我突破了自我，取得了進步，也培養(yǎng)了我迎接未來挑戰(zhàn)的勇氣。
第五段：軍訓(xùn)的啟示與展望
軍訓(xùn)讓我明白了紀律和堅毅的重要性，也讓我意識到了一個人在團隊中的力量?！耙粋€人行，眾人行”，這句口號一直深深刻在我的心中。未來的大學生活中，我將更加注重養(yǎng)成良好的作息習慣，嚴格遵守紀律，積極參與各項課程和活動，用自己的行動影響和帶動身邊的人。同時，我也會努力學習軍事理論知識，提升自己的全面素質(zhì)。面對未來的挑戰(zhàn)，我有決心、有勇氣，相信我一定會取得出色的成績。
總結(jié)：
通過軍訓(xùn)，我收獲了團隊精神、紀律意識和堅韌毅力，結(jié)交了深厚的友情，受到了教官的關(guān)懷和教誨。軍訓(xùn)讓我明白團結(jié)與協(xié)作的重要性，也讓我明白只有堅持不懈，才能迎接未來的挑戰(zhàn)。我將以軍訓(xùn)的收獲為動力，積極投入大學生活，學有所成，成為一個優(yōu)秀的人，為祖國的未來貢獻力量。
寫軍訓(xùn)的心得體會篇十一
軍訓(xùn)團是大學生活中的一段特殊經(jīng)歷，它是思想的洗禮、品質(zhì)的磨礪和團隊合作的鍛煉。我作為一名新生，有幸參加了學校軍訓(xùn)團的訓(xùn)練，深刻地感受到了軍訓(xùn)團所帶給我的收獲。通過軍訓(xùn)團的訓(xùn)練，我不僅學到了軍事知識和基本技能，還體會到了團隊的力量和人生的意義。
第二段：舍小家為大家，培養(yǎng)了集體觀念
在軍訓(xùn)團的訓(xùn)練中，我意識到個人利益和集體利益的轉(zhuǎn)變。盡管軍訓(xùn)團的訓(xùn)練內(nèi)容辛苦，但我在這里培養(yǎng)了舍小家為大家的觀念。在訓(xùn)練中，我們需要互相幫助、互相支持，這使得我明白了個人的力量是有限的，只有團結(jié)才能取得更好的成果。這樣的觀念在平時的學習和生活中同樣適用，它讓我明白個人的成長離不開集體的支持和幫助。
第三段：紀律嚴明，培養(yǎng)了自律能力
軍訓(xùn)團的訓(xùn)練強調(diào)紀律，紀律嚴明是軍事訓(xùn)練的重要特點之一。在軍訓(xùn)團的訓(xùn)練中，我們需要遵守各種規(guī)章制度和紀律要求，從起床、鍛煉到睡覺都有明確的時間安排和要求。這樣的訓(xùn)練培養(yǎng)了我們嚴格遵守紀律的能力，讓我們養(yǎng)成了良好的自律習慣。只有將紀律嚴明和自律能力貫穿于日常生活和學習，我們才能更好地完成各項任務(wù)和目標。
第四段：鍛煉身心，提高抗壓能力
軍事訓(xùn)練是一項既考驗身體素質(zhì)又考驗心理素質(zhì)的訓(xùn)練。在軍訓(xùn)團的訓(xùn)練中，我們需要進行長時間的體能訓(xùn)練、軍事技能訓(xùn)練和心理素質(zhì)訓(xùn)練。這樣的訓(xùn)練鍛煉了我們的身體素質(zhì)，提高了我們的體能水平。同時，面對高強度的訓(xùn)練和嚴格的要求，我們也逐漸培養(yǎng)了堅強的意志和抗挫折的能力。這樣的鍛煉使我更加堅韌，能夠在面對困難和挑戰(zhàn)時保持冷靜和勇敢。
第五段：培養(yǎng)團隊合作，重視集體榮譽
軍訓(xùn)團的訓(xùn)練更加注重團隊合作和集體榮譽。在訓(xùn)練中，我們需要互相配合、團結(jié)一致地完成各種任務(wù)。只有通過團隊的合作才能更好地完成訓(xùn)練目標。軍訓(xùn)團還特別注重集體榮譽的培養(yǎng)，讓我們意識到集體的榮譽就是個人的榮譽，個人的努力和付出會為集體爭光。這樣的團隊合作和集體榮譽觀念在以后的學習和工作中同樣適用，讓我明白團隊的力量和集體的重要性。
總結(jié)：
參加軍訓(xùn)團的訓(xùn)練，是我大學生活中的一段寶貴經(jīng)歷。通過軍訓(xùn)團的訓(xùn)練，我學到了很多，不僅僅是軍事知識和技能，更是思想品質(zhì)的培養(yǎng)和團隊合作的鍛煉。軍訓(xùn)團培養(yǎng)了我們的集體觀念和自律能力，提高了我們的身心素質(zhì)和抗壓能力。更重要的是，軍訓(xùn)團讓我們明白了集體的力量和集體榮譽的重要性。我相信，這段特殊經(jīng)歷將成為我人生中寶貴的財富，對我未來的發(fā)展起到積極的推動作用。
寫軍訓(xùn)的心得體會篇十二
3天半的軍訓(xùn)已經(jīng)畫上了一個完美的句號，在這個過程中我們有歡樂過，但更多的是嚴肅。我們每個人都在盡自己最大的努力為整個集體班級爭取榮譽，即使我們會感冒，會發(fā)燒；每天軍訓(xùn)完我們都真的很累很累，我們都不會退縮，最終我們還是堅持了下來。我不禁為我們每個人感到驕傲自豪。還有就是我們最尊敬的教官王龍同志，在期間起著不可忽視的作用，他從來不會放棄我們，即使我們做的不好，他都會耐著性去訓(xùn)練我們，教官你很了不起哦，說實話我真的很佩服您，希望您以后工作順利吧同時我們會永遠記住您的。我希望不僅是我，所有的同學都可以通過這次的軍訓(xùn)得到很大的啟示，我們以后的路還很漫長，堅持走好每一步，不要放棄，不要泄氣，我們要相信自己可以完全做到。加油吧。希望自己在以后的學習中可以越來越棒。
似火的驕陽攜帶著幾縷清爽的風奔進xx大學，伴隨一群群軍裝矯健的步伐，在校園里譜灑溫馨而激越的音符。軍裝一夜間靈動在西安市大街小巷，如無數(shù)潺潺的小溪匯入滔滔大河一般，剎那間，市實高變得那樣生氣勃勃。軍裝是校園里一道亮麗的風景，是為西安市更輝煌的明天而注入的新鮮血液，是家庭、社會乃至國家寄予無限希望的小樹。軍裝，你今天因軍訓(xùn)而如此靚麗！操場上整齊化一的軍訓(xùn)隊伍，暴雨下紀律嚴明的軍訓(xùn)成員，晴空里機智頑皮的白云借著風兒的力量，張大好奇的眼睛，全神貫注地打量著每一位同學豆大的汗珠。汗水滑過臉頰，透濕后背，流進口中，一股咸與苦頓時涌上心頭，這是美麗而雄壯的一景，每位同學都大汗淋漓，每位同學都堅定不屈。揮汗如雨的苦磨練同學的意志，豐富同學的閱歷，美化同學的品質(zhì)，塑造同學的人格。大雨的日子里銘刻每位同學那精彩別致的軍訓(xùn)生活。軍姿由怯弱到挺拔，步伐由紛亂到整齊，歌聲由低沉到嘹亮，面孔由生疏到熟悉，汗，還是止不住地流啊流，但這時我嘴中的汗水卻在不知不覺中變甜了。繽紛青春青春因你的展示而神采飛揚，青春因你的酸甜苦辣而絢麗多彩，是你，那美麗的軍訓(xùn)。
有人說好的開始意味著成功的一半，在我看來這個“尖子班”已經(jīng)成功了一半，就好比蓋樓有了一個好的基礎(chǔ)。我們或許都有這樣的經(jīng)歷，那就是從銀行拿出來的錢，不管是新的還是舊的都板板正正，因為銀行在入庫之前會將他們伸展開、整理好。然后施以壓力，壓力越大，最后的結(jié)果越好。
很多人成功不是因為他們聰明，更多的時候是因為他們一伸手就對了，當然也需要勤奮和堅持。
又是一年開學，一個新的開始，我祝愿學生們好好加油，不求用金錢打扮自己華麗的外表，唯求有足夠扎實的知識武裝自己的大腦。這樣，我們就有了不屈不折不怕失敗的信心和實力！
寫軍訓(xùn)的心得體會篇一
軍訓(xùn)是每個大學新生必經(jīng)的一項訓(xùn)練，雖然只有短短的一個月，但是對于我們的意義卻是非同小可。通過參加軍訓(xùn)，我們不僅鍛煉了身體，更重要的是培養(yǎng)了軍人的素質(zhì)，如團結(jié)協(xié)作、服從命令、擔當責任等，同時也使我們了解更多有關(guān)軍隊的知識和文化。在這次軍訓(xùn)中，我特別體驗到了軍訓(xùn)拳的魅力，下面將為大家分享一下我的軍訓(xùn)心得體會。
第一段：認識軍訓(xùn)
此次我參加的軍訓(xùn)拳是基于體能訓(xùn)練和軍事訓(xùn)練的基礎(chǔ)課程，旨在提高我們的體能能力和意志品質(zhì)。在開始的時候，我們需要排隊按照身高站成一排，在教官的指示下跑步、跳躍、擲球、俯臥撐等課程中逐漸熟悉了這個團隊。同時，教官們用他們的實際行動啟發(fā)我們要做一個自律嚴謹?shù)娜?，平時也注重自我鍛煉，不斷增強自己的體質(zhì)。
第二段：體驗軍訓(xùn)拳
在接下來的課程中，教官為我們傳授了一些簡單的軍訓(xùn)拳動作，例如直拳、勾拳、上勾拳等。這些動作即動作簡單又實用，在提高身體素質(zhì)的同時，也能充分培養(yǎng)我們的意志品質(zhì)。于是我開始認真練習軍訓(xùn)拳，每天都會抽出一定的時間進行練習。慢慢地，我不僅感受到身體的變化，更重要的是我的意志方面也得到了提升。
第三段：軍訓(xùn)拳的意義
在軍訓(xùn)拳的訓(xùn)練中，我逐漸明白了軍訓(xùn)拳的意義。首先，軍訓(xùn)拳能提高我們的體能能力，使我們更加強壯健康；其次，軍訓(xùn)拳能培養(yǎng)我們的意志品質(zhì)，讓我們有更高的自律能力；最后，軍訓(xùn)拳也能讓我們掌握一些實用的防身技巧，這些技巧在危險時可以幫助我們保護自己。
第四段：軍訓(xùn)拳的收獲
在整個軍訓(xùn)過程中，我不僅學到了軍訓(xùn)拳的動作，還學到了如何與他人合作、如何保持一個良好的心態(tài)。在每次練習中，我和我的隊友們都很認真地進行著訓(xùn)練。我們互相鼓勵著、幫助著對方，從而更好地完成課程。在這個過程中，我真切地感受到了團隊的力量，也獲得了非常珍貴的收獲。
第五段：軍訓(xùn)拳的啟示
在軍訓(xùn)拳的訓(xùn)練中，我學會了如何通過決心與毅力來克服困難。同時，軍訓(xùn)拳也告誡我，無論何時何地，保持一個好的身體素質(zhì)都是非常重要的。我相信，在未來的學習、工作生活中，這些啟示會幫助我取得更好的成就。
總之，整個軍訓(xùn)過程給我的收獲是豐厚而深刻的。在接下來的學習與生活中，我將繼續(xù)堅持鍛煉，時刻保持一個優(yōu)秀的身體素質(zhì)。同時，我相信我也會繼續(xù)用到下一年度的軍訓(xùn)拳，將其化為我身體素質(zhì)和意志品質(zhì)不斷提高的動力，讓我成為更好的自己！
寫軍訓(xùn)的心得體會篇二
兩周的軍訓(xùn)的日子，讓我內(nèi)心一種潛藏在心中已久的感受油然而生。
不能否認的是，軍訓(xùn)是辛苦的，基本上是超過了自己的預(yù)期，軍訓(xùn)的過程中也著實發(fā)生了些自己沒預(yù)料到的事情，甚至有過放棄的念頭，但好在這一切我都堅持了過來。
在軍訓(xùn)時，我們和訓(xùn)練員在烈日下同甘共苦，他們對每一個動作都要求嚴格，一發(fā)現(xiàn)我們的動作不規(guī)范，不到位，便細心的給我們講解，糾正我們的錯誤，爭取讓我們把每一個動作做好。尤其是在站軍姿時，我們的雙肩酸痛，雙腿麻木，讓我們真正地體會到苦和累。
教練常跟我們說的一句話，也可以說是一句口頭禪，當然也可以說是一句訓(xùn)練的口號“苦不苦想象長征二萬五，累不累問問革命老前輩”，現(xiàn)在想來依然如聲在耳，因為印象實在是太過深刻了。
幼苗不經(jīng)歷風霜洗禮，怎能長成參天大樹;雛鷹不經(jīng)歷狂風驟雨，怎能飛上萬里蒼穹;溪流不經(jīng)歷顛簸流離，怎能交匯于浩瀚大海。而年少的我們，不經(jīng)歷艱苦磨煉，又怎能成為國家棟梁之材。
也許，這短暫的七天是微不足道的，然而它給我們留下了印象卻是無比深刻的。它讓我們學會自立、自強、自尊、自愛，讓我們稚嫩的心靈變得充盈成熟，讓我們走出他人精心編織的暖巢，勇敢地站出來同風雨挑戰(zhàn)。
初一軍訓(xùn)心得體會600字(二)
寫軍訓(xùn)的心得體會篇三
很早以前，我就聽過了“軍訓(xùn)”這個名詞。我告別了繽紛燦爛的小學生活，迎來了煥然一新的初中之旅。我以前的同學都說軍訓(xùn)很辛苦，然而，我卻不這樣認為。我暗暗的想：幼苗不經(jīng)過暴風雨的洗禮怎么會茁壯成長?溪流不經(jīng)歷顛簸流離，怎能交匯于浩瀚大海。而年少的我們，不經(jīng)歷艱苦磨煉，又怎能成為國家棟梁之材。軍訓(xùn)是我們?nèi)松淮翁貏e的經(jīng)歷，還是第一次，第一次是最難忘的，我們應(yīng)該珍惜第一次，勇敢去面對它。
軍訓(xùn)的第一天開始了，我懷著一股強烈的好奇心。先是全體七年級同學一起參加一個軍訓(xùn)儀式并認識各個班的教官，我們七三班的教官是一個皮膚黑黑的而又是一個表面看起來很和藹實際挺嚴格的一個人，隨后我們又跟隨教官來到操場。教官叫我們做稍息立正這些動作。我覺得太好笑了，稍息立正這些簡單容易的動作小學一年級就會了，干嘛還要學呀!可是，我們雖然會做，但卻一點也不標準。原來，稍息立正也很講究的。就拿立正來說吧，“兩腳腳跟并攏，腳尖分開約六十度，腰挺直，兩手……”
在這嚴肅、艱苦的軍訓(xùn)中，也有令人喜悅的一刻。軍訓(xùn)最后一天，匯操表演。先是一班的表演，我們看了都感覺我們班的最差勁，那些男生還在說什么我們班肯定是最后一名。不一會兒，就到我們了，我們在一聲聲的口號中動了起來，我發(fā)現(xiàn)此時此刻的同學們都仿佛變了一個人似的，動作快的跟上了，動作慢的也跟上了，大家都在盡心盡力的完成這次的軍訓(xùn)表演，我們動作一致，外里如一，精彩的表演博得了一陣喝彩，此時我知道了：現(xiàn)在南溪中學是我們的驕傲，在將來，我們將會是南溪中學的驕傲。
軍訓(xùn)像個五味瓶，甜、酸、苦、辣、咸樣樣都有。軍訓(xùn)是一堂心靈的課程，我們曾經(jīng)學過一句詩“千磨萬擊還堅勁，任爾東西南北風?！敝灰覀冇袖撹F般的'意志，堅韌不拔的精神，持之以恒的決心，和團結(jié)就一定會戰(zhàn)勝困難，做到自己認為不能做到的事。
寫軍訓(xùn)的心得體會篇四
8月25日，我跨進了地質(zhì)中學的校門，我是0712班的，在這里，迎來了軍訓(xùn)生活的第一天。一開始，我還懷著輕松的態(tài)度去看待它，沒想到，它不好惹。
“稍息，立正，向右轉(zhuǎn)，向后轉(zhuǎn)……”這些簡單的口令就像遙控器一樣，全方位地操控著我們，弄得我像個芭蕾舞演員，轉(zhuǎn)得找不著北。天氣炎熱得像個烤爐，汗水像斷了線的珠子，一刻也不休息，我不斷地做著這些乏味的動作，相信我漸漸要從亞洲人轉(zhuǎn)化為非洲人了。再看看別的同學，也是各個“汗”無止盡。但，說實在的，只有教官最熱，還戴著帽子，穿著長褲、皮鞋，衣服不濕透才怪。軍訓(xùn)的第一天，讓我激動，讓我緊張，更讓我快樂，突然感覺自己學到了好多，好多……不僅僅只是一些乏味的動作……辛苦過后竟感覺有種莫名的喜悅，也許是先苦后甜，又也許是應(yīng)證了了那句話：痛并快樂著。
接下來的幾天，我們學了敬禮、正步走、齊步走，汗水都可以裝一桶了，每一次流汗，都是一個難熬的過程；每一次流汗就像許多條小蟲子，從頭爬到腳，癢癢的；每一次流汗，都在向的成功邁了一小步……讓汗水流吧！下吧！撒吧！只要能在汗水中看到成功的影子，我們?nèi)文銛[布。
團結(jié)是成功不可缺少的佐料。無論何時，一句鼓勵，一份安慰都會讓他（她）欣然微笑，記得老師在比賽之前說過：“現(xiàn)在不是展現(xiàn)個人英雄主義的時候！”我學習齊步走，動作做的總是前不著村，后不著店的，哪一只腳走歪了，身子就整個不協(xié)調(diào)，就會因為我一個人，而影響了整個班，正可謂；牽一發(fā)，動全身哪！
多少付出等于多少成功。會操過后，宣布成績，我們0712班獲得了2等獎。之后，教官們給我們展現(xiàn)了精彩的表演，每一個動作都讓我心潮澎湃。
原來當一名合格的軍人是多么不容易呀！
寫軍訓(xùn)的心得體會篇五
軍訓(xùn)班是每個大學新生都必須經(jīng)歷的環(huán)節(jié)，旨在通過軍事化訓(xùn)練來培養(yǎng)學生的紀律觀念、團隊意識和堅強意志。軍訓(xùn)班的訓(xùn)練科目包括體能訓(xùn)練、軍事基礎(chǔ)知識和軍事技能，它們不僅有助于提高我們的身體素質(zhì)，還能夠培養(yǎng)我們的領(lǐng)導(dǎo)能力和集體榮譽感。通過這段軍訓(xùn)經(jīng)歷，我深刻體會到了軍訓(xùn)班對我們的意義和目標。
第二段：對于身體素質(zhì)的重視
軍訓(xùn)班緊緊圍繞著提高我們的身體素質(zhì)展開，每天早晨的晨跑和各種體能訓(xùn)練讓我感到疲憊卻樂在其中。通過這段時間的努力，我感到自己的身體得到了明顯的提升，體能測試時的成績也遠超過了自己的預(yù)期。不僅如此，體育訓(xùn)練也增強了我的耐力、意志力和對身體健康的重視。我深刻認識到，只有擁有良好的身體素質(zhì)，我們才能更好地面對挑戰(zhàn)和困難。
第三段：領(lǐng)導(dǎo)能力和團隊意識的培養(yǎng)
在軍訓(xùn)班中，每個人都要經(jīng)歷隊列訓(xùn)練和集體動作的學習，這要求我們必須相互配合，保持良好的團隊意識。我發(fā)現(xiàn)只有當每個人都積極參與時，整個隊伍才能夠有力量。在集體行進和集體動作的過程中，我們不僅培養(yǎng)了團隊合作精神，還鍛煉了我們的領(lǐng)導(dǎo)能力。在這個過程中，我明白了一個人的作用是有限的，只有團隊的力量才是無窮的。
第四段：嚴格紀律的約束和教育
軍訓(xùn)班對我們的管理十分嚴格，這是為了培養(yǎng)我們的紀律觀念和組織紀律。我們要遵守規(guī)定的時間、地點和方式，保持整齊劃一的隊形和服裝。這嚴格的紀律約束讓我明白了紀律對一個集體以及每個個體的重要性。紀律是一種規(guī)范，它能夠讓我們有序地生活和工作。在軍訓(xùn)班中，我們的教官不僅帶領(lǐng)我們訓(xùn)練，更是給予了我們榜樣式的教育，通過他們的言傳身教，我們更加堅定了自己要成為一個守紀律、遵守規(guī)則的人的決心。
第五段：軍訓(xùn)班的收獲和體會
通過軍訓(xùn)班的經(jīng)歷，我收獲了很多。我在這段時間中不僅學到了軍事知識和技能，還培養(yǎng)了自己的自信心、毅力和堅韌性格。我明白了每個人的成長都需要經(jīng)歷一些磨難和鍛煉，而軍訓(xùn)班正是給予我們這種機會的。除此之外，軍訓(xùn)班還讓我與許多優(yōu)秀的同學結(jié)交，我們一起經(jīng)歷了困苦和挑戰(zhàn)，彼此間建立了深厚的友誼。這段軍訓(xùn)班經(jīng)歷無疑是我大學生活中寶貴的財富，它將繼續(xù)激勵我在未來的學習和生活中更加努力和堅韌地前行。
總結(jié)：
通過軍訓(xùn)班的經(jīng)歷，我意識到了軍訓(xùn)班對我們的意義和目標。不僅提高了我們的身體素質(zhì)，培養(yǎng)了領(lǐng)導(dǎo)能力和團隊意識，也約束了我們的行為和紀律。我們通過軍訓(xùn)班的訓(xùn)練和鍛煉，收獲了很多實際的技能和經(jīng)驗，也明白了每個人都需要付出努力才能成長。這段軍訓(xùn)班經(jīng)歷讓我受益匪淺，將成為我大學生活中寶貴的記憶和財富。
寫軍訓(xùn)的心得體會篇六
軍訓(xùn)是大學生活中的一段特殊經(jīng)歷，它不僅鍛煉了我們的體魄，還培養(yǎng)了我們團隊合作能力和堅定的意志品質(zhì)。參加這次軍訓(xùn)讓我受益匪淺，下面我將從體魄鍛煉、團隊合作、意志品質(zhì)、人際交往和自我認知這五個方面分享我參加軍訓(xùn)的心得體會。
首先，參加軍訓(xùn)是一次體魄鍛煉的機會。軍訓(xùn)期間，每天早晨的晨練、午休后的操場訓(xùn)練和晚上的夜跑，都需要我們付出嚴格的體能和耐力。尤其是在高強度、連續(xù)的操場跑步中，我體會到了汗水淋漓時的疲憊和無法呼吸的困擾。然而，隨著時間的推移，我發(fā)現(xiàn)自己的體能逐漸提升，不再因為疲勞而停下來。這種身體上的突破堅定了我在未來面對困難時不輕易放棄的信念。
其次，軍訓(xùn)還讓我深刻認識到團隊合作的重要性。在千人操場訓(xùn)練中，如果沒有良好的團隊協(xié)作和默契，很難做到有序、規(guī)整地完成任務(wù)。我記得有一次進行“蛇形行進”的訓(xùn)練，每個人都要嚴格按指令執(zhí)行，一人出錯整個隊列就會混亂，我意識到個人的力量是微不足道的、團隊的力量才是最大的。通過和其他同學在訓(xùn)練中相互支持和配合，我學會了堅持自己的責任，并且尊重和傾聽他人的意見，這對于我們未來的工作和生活中都將起到積極的促進作用。
第三，軍訓(xùn)讓我培養(yǎng)起了堅定的意志品質(zhì)。軍訓(xùn)中的訓(xùn)練項目雖然繁重，但我始終將完成任務(wù)作為自己的責任，并且主動迎接挑戰(zhàn)。有一次早晨的晨練中，我感到非常虛弱，身體幾乎無法支撐下去，但是我告訴自己要堅持下去，不能放棄。最后，我成功地站在了終點，感到自己的意志力得到了極大的提升。從那時起，我明白了只要擁有堅定的意志，就能克服各種困難。
第四，在軍訓(xùn)期間，我還學會了更好地與人交往。由于在新環(huán)境中，我們來自不同的學院和專業(yè)，相互之間并不熟悉。然而，通過平時的協(xié)作訓(xùn)練和集體活動，我與其他同學之間建立起了深厚的友誼。在互相幫助和鼓勵的過程中，我見證了友情的力量。我學會了關(guān)心他人，體諒他人的困難，懂得與別人進行有效的溝通。這些交往技巧和情商，對于我今后在工作和社交中都具有重要的指導(dǎo)作用。
最后，軍訓(xùn)幫助我更好地認識了自我。在高強度的訓(xùn)練過程中，我發(fā)現(xiàn)自己所具備的潛力和耐力。我意識到自己的身體和意志的潛力遠遠超過我常常所認為的。在軍訓(xùn)結(jié)束后，我對自己的力量和能力有了更加正確的評估，這種認知將激勵我在未來的學習和生活中更加積極地追求進步。
綜上所述，在參加軍訓(xùn)的過程中，我體驗了體魄鍛煉、團隊合作、意志品質(zhì)、人際交往和自我認知等方面的種種體驗。這次軍訓(xùn)讓我成長了許多，并且對我的大學生活將產(chǎn)生深遠的影響。我相信，在未來的學習和成長中，我將把這次軍訓(xùn)所得到的經(jīng)驗和體會應(yīng)用到實踐當中，不斷努力和進步。
寫軍訓(xùn)的心得體會篇七
清晨的陽光不是那么強烈，但陽光下我們一張張略顯成熟的臉龐上布滿了汗珠。我咬緊牙關(guān)，汗珠從額上緩緩滑下，身體卻強忍著不能動彈。知道教官發(fā)出原地休息的指令，我們這才長長地舒了一口氣，活動早已酸疼的肢體。
嘹亮的進行曲響徹在偌大的體育場內(nèi)，一對對方陣邁著整齊的步伐，喊著統(tǒng)一的口號緩緩走過。作為二連一排的一員，我驕傲地昂起頭，挺起胸，踢著正步，喊著口號，與集體一起走過。
時間來到下午，小班與輔導(dǎo)員帶著相機過來給我們拍照，同學們?nèi)冈讲灰眩χ?，瘋著興奮地完全將辛苦拋在了腦后。我也融于集體中，與大家一起樂著。這一刻，大家的關(guān)系變得如此融洽。
是的，我度過了軍訓(xùn)中最充實的一天，最開心的一天，隨著軍訓(xùn)所剩時間越來越短，我想大家一定會更加珍惜這一段時光。
光陰似箭，不知不覺中，我們已經(jīng)在這個不太熱又不太涼的季節(jié)中軍訓(xùn)了9天，在這9天里，我們抱怨過軍訓(xùn)太苦，埋怨過天氣太熱，拜過雨神，但我們都知道，這只是我們發(fā)泄我們負面情緒的一種形式，發(fā)泄過后，我們依然會昂首挺胸，加入到軍訓(xùn)的大方陣中，聽從教官的安排。
想對于前幾日嚴格刻苦的訓(xùn)練，今天上午的集訓(xùn)更偏向于我們這幾日軍訓(xùn)成果的展示，雖然訓(xùn)練時的我們偶爾會偷偷小懶，但一說要與一連一排作對比，便各個斗志昂揚起來。由此可見，軍訓(xùn)不僅磨練了我們的意志，更增強了同學之間的友誼，將十幾天前還互不相識的我們凝聚在一起，化作一股堅不可摧的力量。距離軍訓(xùn)結(jié)束只有4天時間了，對于我們教官來說，這或許是他帶的最后一個連隊，因此他對我們傾注了更多的心血。今后的4天，我定會加倍努力地訓(xùn)練，為二連一排獻上一份綿薄之力，也讓教官留下一份美好的回憶。
軍訓(xùn)即將進入尾聲，漸漸的我們從當初的參差不齊到整齊劃一，從口號的稀稀落落到響徹云霄，從對教官的憤憤怨怨到依依不舍。我們已不再是當初的.懵懂少年，一絲自豪油然而生，與此同時教官和新生們也更加緊張，因為最終的檢驗已經(jīng)臨近，在結(jié)果沒出來前，誰都不可以輕易懈怠。
汗水流淌、口令飛揚、動作揮舞之間，教官和學生們已經(jīng)建立了一種無言的默契，更是一種難以割舍的情感。那一滴滴汗水，一句句口令，一聲聲踏步，都是我們在青春天空里最莊嚴的宣誓，是對自己肩負責任的一種承擔。
尤其是今天團長說我們的軍訓(xùn)要提前結(jié)束時，回答他的只有一片寂靜，我們當初恨死了的軍訓(xùn)，讓我們苦不堪言的軍訓(xùn)，現(xiàn)在已經(jīng)成了難以割舍的牽掛，這份牽掛以后只能埋藏在心底。
我們才開始懂得，軍訓(xùn)絕不只是一個流程，一個形式，而是在培養(yǎng)我們遵紀守法，團結(jié)一致，堅毅剛強，自信自立的性格，這些都是值得我們擁有的。教官們辛苦了，我們一定會珍視軍訓(xùn)這段時間學到的一切，在大學四年里拒絕做庸才，拒絕高分低能，拒絕碌碌無為，常大行，看我們的！
寫軍訓(xùn)的心得體會篇八
作為一名大學新生，軍訓(xùn)是我人生中的第一次軍事訓(xùn)練經(jīng)歷。經(jīng)歷了十天的集訓(xùn)，我收獲頗豐，不僅鍛煉了身體，也培養(yǎng)了吃苦耐勞的精神。在這個過程中，我明白到軍訓(xùn)不僅僅是一種體育訓(xùn)練，更是一種思想教育，下面我來總結(jié)一下我的體會。
首先，軍訓(xùn)讓我明白了團隊合作的重要性。軍隊就是一個緊密團結(jié)的集體，團隊合作是每個士兵必備的素質(zhì)之一。在軍訓(xùn)期間，我們每天都要進行各種各樣的協(xié)作訓(xùn)練，如搬運物資、搭建帳篷等。這些訓(xùn)練不僅考驗了我們的體力，更考驗了我們的團隊合作能力。在這個過程中，我明白到只有大家緊密配合、相互支持，才能順利完成任務(wù)。團隊合作不僅僅是軍事訓(xùn)練中的重要素質(zhì)，也是我們今后工作和生活中不可或缺的能力。
其次，軍訓(xùn)鍛煉了我的意志力和堅持力。軍事訓(xùn)練對于新兵來說是一種挑戰(zhàn)，不僅身體會受到很大的考驗，更是精神上的磨礪。在軍訓(xùn)過程中，我經(jīng)歷了各種困難和痛苦，如長時間的體力訓(xùn)練、嚴格的紀律要求等。但是，我堅持下來了。我明白到只有堅持不懈，才能取得較好的成績。這種堅持的意志力和毅力將會成為我今后在人生道路上不可或缺的品質(zhì)。
再次，軍訓(xùn)讓我明白了紀律的重要性。軍訓(xùn)是一個嚴格執(zhí)行紀律的過程，每天都要按時起床、按時進行各項訓(xùn)練，以及服從上級的命令。在這個過程中，我明白到嚴格的紀律讓整個軍隊變得井井有條，才能實現(xiàn)高效、有序的工作。我相信，在今后的學習和工作中，嚴格的自律和強化的紀律將會成為我成功的一大保證。
最后，軍訓(xùn)讓我明白到，挑戰(zhàn)是成長的機會。在軍訓(xùn)過程中，我不斷面臨各種挑戰(zhàn)，身體上的疲勞、心理上的壓力以及外界環(huán)境的不適等。但是，我學會了面對挑戰(zhàn)和困境，以積極的態(tài)度去面對。我相信，無論是在學業(yè)上還是在工作上，只有勇于面對挑戰(zhàn)，才能不斷突破自我，實現(xiàn)更好的自我提升。
通過這次軍訓(xùn)，我受益匪淺。不僅僅是在體能上得到了鍛煉，更是在思想上得到了洗禮。團隊合作、堅持不懈、紀律自律以及面對挑戰(zhàn)，這些都是我在今后的工作和生活中不可或缺的品質(zhì)。我深信，這次軍訓(xùn)對我的人生有著深遠的影響，將會成為我未來成功的一大助力。我會珍惜這次寶貴的經(jīng)歷，不斷努力，成為一個優(yōu)秀的人。
寫軍訓(xùn)的心得體會篇九
x月xx日星期x，我們?nèi)w四年級的同學去軍訓(xùn)了，每個人都帶著自己的生活物品，如：襪子、衣服、牙刷、牙膏等等。我們四年級的人都湊齊之后，我們開始認識教官，我們的教官姓陳，我們叫他x教官。
我們坐公交車去軍訓(xùn)基地，到了之后x教官叫我們下車，我們就到了軍訓(xùn)基地，之后教官說：“我們有上操場和下操場，沒有經(jīng)過教官的允許，都不可以從上操場和直接下操場去玩，我們的宿舍在上操場，男生在一樓，分別是xxx、xxx。女生在二三樓。食堂在下操場”。之后教官教我們立正、稍息、向前隊正、坐姿、蹲姿等等。
軍訓(xùn)要求我們每天6：20準時起床，起床之后立刻刷牙、洗臉、穿衣服，之后，就開始站隊等教官來，教官來了之后我們就去訓(xùn)練，訓(xùn)完練之后我們就去吃早餐，吃飯的時候，只有教官說吃我們才能吃。吃完早餐之后我們開始訓(xùn)練。
訓(xùn)練到中午，由該我們?nèi)コ燥埩?，我們站好隊，進入了飯?zhí)?，吃完午餐之后，我們把水裝滿，之后我們就去午休了。
晚上，9：08準時熄燈，每個人都不許說話，不然的話被教官發(fā)現(xiàn)了要出去罰站的。
最后我們每個人都戀戀不舍地離開了軍訓(xùn)基地，每個人的臉上都滿懷著留戀，等待著下一次軍訓(xùn)的到來。
寫軍訓(xùn)的心得體會篇十
軍訓(xùn)作為大學生活中的一部分，不僅是鍛煉身體的機會，更是鍛煉意志品質(zhì)、培養(yǎng)團隊精神和集體榮譽感的重要環(huán)節(jié)。通過這段時間的軍事訓(xùn)練，我收獲頗多。首先，我學會了團結(jié)協(xié)作，與戰(zhàn)友一起完成一項任務(wù)，需要我們相互信任和依賴；其次，我意識到了紀律的重要性，只有遵紀守法，才能保證集體的整體利益；最后，軍訓(xùn)過程中的辛苦也讓我明白了堅持不懈的力量，只要有毅力和耐力，就一定能取得成功。
第二段：軍訓(xùn)中的艱辛與挑戰(zhàn)
軍訓(xùn)是一次對身體和意志的綜合考驗，它不僅需要我們在高溫下長時間訓(xùn)練，還需要我們克服心理上的恐懼和困境。我記得剛開始軍訓(xùn)時，由于體力不支，在長跑時陣腳散亂，被教官當場點名批評。那一刻，我內(nèi)心充滿了自責和懊悔，但我并沒有放棄，而是在每天的訓(xùn)練中認真糾正自己的問題，并不斷努力。經(jīng)過幾周的刻苦訓(xùn)練，我逐漸掌握了各項基本動作和技能，并且在閉營演練中表現(xiàn)出色，最終獲得了一等優(yōu)秀標兵的稱號。這一切的辛苦和挑戰(zhàn)都使我成長為一個更加堅強的人。
第三段：軍訓(xùn)中的友情和師生關(guān)系
軍訓(xùn)期間，我結(jié)識了許多志同道合的戰(zhàn)友，我們一起笑、一起哭，一起度過了一段難忘的時光。在訓(xùn)練中，我們互相鼓勵和幫助，在訓(xùn)練外，我們也成為了知己、好友。這些友情不僅使我在軍訓(xùn)中感受到了溫暖和激勵，更是與我繼續(xù)走進大學生活的動力來源。此外，我也深受教官的關(guān)懷和教誨。他們對我們嚴格要求、耐心指導(dǎo)，讓我深感他們的辛勤付出和愛心關(guān)懷。他們身上的榜樣力量，成為我今后走好大學生活的動力。
第四段：軍旅中的堅毅與決心
軍訓(xùn)不僅鍛煉了我的身體，更錘煉了我的意志。每天早晨醒來，看到那一片青綠的訓(xùn)練場地，我堅定地告訴自己，我要在這里砥礪自我，成為強大的人。我堅持每天早起跑步，練習各項動作，甚至在晚上自習時，也會輔修軍事理論知識。我告訴自己，只有克服困難，拼盡全力，才能在軍訓(xùn)中有所收獲。正是這種堅持不懈的決心，讓我突破了自我，取得了進步，也培養(yǎng)了我迎接未來挑戰(zhàn)的勇氣。
第五段：軍訓(xùn)的啟示與展望
軍訓(xùn)讓我明白了紀律和堅毅的重要性，也讓我意識到了一個人在團隊中的力量?！耙粋€人行，眾人行”，這句口號一直深深刻在我的心中。未來的大學生活中，我將更加注重養(yǎng)成良好的作息習慣，嚴格遵守紀律，積極參與各項課程和活動，用自己的行動影響和帶動身邊的人。同時，我也會努力學習軍事理論知識，提升自己的全面素質(zhì)。面對未來的挑戰(zhàn)，我有決心、有勇氣，相信我一定會取得出色的成績。
總結(jié)：
通過軍訓(xùn)，我收獲了團隊精神、紀律意識和堅韌毅力，結(jié)交了深厚的友情，受到了教官的關(guān)懷和教誨。軍訓(xùn)讓我明白團結(jié)與協(xié)作的重要性，也讓我明白只有堅持不懈，才能迎接未來的挑戰(zhàn)。我將以軍訓(xùn)的收獲為動力，積極投入大學生活，學有所成，成為一個優(yōu)秀的人，為祖國的未來貢獻力量。
寫軍訓(xùn)的心得體會篇十一
軍訓(xùn)團是大學生活中的一段特殊經(jīng)歷，它是思想的洗禮、品質(zhì)的磨礪和團隊合作的鍛煉。我作為一名新生，有幸參加了學校軍訓(xùn)團的訓(xùn)練，深刻地感受到了軍訓(xùn)團所帶給我的收獲。通過軍訓(xùn)團的訓(xùn)練，我不僅學到了軍事知識和基本技能，還體會到了團隊的力量和人生的意義。
第二段：舍小家為大家，培養(yǎng)了集體觀念
在軍訓(xùn)團的訓(xùn)練中，我意識到個人利益和集體利益的轉(zhuǎn)變。盡管軍訓(xùn)團的訓(xùn)練內(nèi)容辛苦，但我在這里培養(yǎng)了舍小家為大家的觀念。在訓(xùn)練中，我們需要互相幫助、互相支持，這使得我明白了個人的力量是有限的，只有團結(jié)才能取得更好的成果。這樣的觀念在平時的學習和生活中同樣適用，它讓我明白個人的成長離不開集體的支持和幫助。
第三段：紀律嚴明，培養(yǎng)了自律能力
軍訓(xùn)團的訓(xùn)練強調(diào)紀律，紀律嚴明是軍事訓(xùn)練的重要特點之一。在軍訓(xùn)團的訓(xùn)練中，我們需要遵守各種規(guī)章制度和紀律要求，從起床、鍛煉到睡覺都有明確的時間安排和要求。這樣的訓(xùn)練培養(yǎng)了我們嚴格遵守紀律的能力，讓我們養(yǎng)成了良好的自律習慣。只有將紀律嚴明和自律能力貫穿于日常生活和學習，我們才能更好地完成各項任務(wù)和目標。
第四段：鍛煉身心，提高抗壓能力
軍事訓(xùn)練是一項既考驗身體素質(zhì)又考驗心理素質(zhì)的訓(xùn)練。在軍訓(xùn)團的訓(xùn)練中，我們需要進行長時間的體能訓(xùn)練、軍事技能訓(xùn)練和心理素質(zhì)訓(xùn)練。這樣的訓(xùn)練鍛煉了我們的身體素質(zhì)，提高了我們的體能水平。同時，面對高強度的訓(xùn)練和嚴格的要求，我們也逐漸培養(yǎng)了堅強的意志和抗挫折的能力。這樣的鍛煉使我更加堅韌，能夠在面對困難和挑戰(zhàn)時保持冷靜和勇敢。
第五段：培養(yǎng)團隊合作，重視集體榮譽
軍訓(xùn)團的訓(xùn)練更加注重團隊合作和集體榮譽。在訓(xùn)練中，我們需要互相配合、團結(jié)一致地完成各種任務(wù)。只有通過團隊的合作才能更好地完成訓(xùn)練目標。軍訓(xùn)團還特別注重集體榮譽的培養(yǎng)，讓我們意識到集體的榮譽就是個人的榮譽，個人的努力和付出會為集體爭光。這樣的團隊合作和集體榮譽觀念在以后的學習和工作中同樣適用，讓我明白團隊的力量和集體的重要性。
總結(jié)：
參加軍訓(xùn)團的訓(xùn)練，是我大學生活中的一段寶貴經(jīng)歷。通過軍訓(xùn)團的訓(xùn)練，我學到了很多，不僅僅是軍事知識和技能，更是思想品質(zhì)的培養(yǎng)和團隊合作的鍛煉。軍訓(xùn)團培養(yǎng)了我們的集體觀念和自律能力，提高了我們的身心素質(zhì)和抗壓能力。更重要的是，軍訓(xùn)團讓我們明白了集體的力量和集體榮譽的重要性。我相信，這段特殊經(jīng)歷將成為我人生中寶貴的財富，對我未來的發(fā)展起到積極的推動作用。
寫軍訓(xùn)的心得體會篇十二
3天半的軍訓(xùn)已經(jīng)畫上了一個完美的句號，在這個過程中我們有歡樂過，但更多的是嚴肅。我們每個人都在盡自己最大的努力為整個集體班級爭取榮譽，即使我們會感冒，會發(fā)燒；每天軍訓(xùn)完我們都真的很累很累，我們都不會退縮，最終我們還是堅持了下來。我不禁為我們每個人感到驕傲自豪。還有就是我們最尊敬的教官王龍同志，在期間起著不可忽視的作用，他從來不會放棄我們，即使我們做的不好，他都會耐著性去訓(xùn)練我們，教官你很了不起哦，說實話我真的很佩服您，希望您以后工作順利吧同時我們會永遠記住您的。我希望不僅是我，所有的同學都可以通過這次的軍訓(xùn)得到很大的啟示，我們以后的路還很漫長，堅持走好每一步，不要放棄，不要泄氣，我們要相信自己可以完全做到。加油吧。希望自己在以后的學習中可以越來越棒。
似火的驕陽攜帶著幾縷清爽的風奔進xx大學，伴隨一群群軍裝矯健的步伐，在校園里譜灑溫馨而激越的音符。軍裝一夜間靈動在西安市大街小巷，如無數(shù)潺潺的小溪匯入滔滔大河一般，剎那間，市實高變得那樣生氣勃勃。軍裝是校園里一道亮麗的風景，是為西安市更輝煌的明天而注入的新鮮血液，是家庭、社會乃至國家寄予無限希望的小樹。軍裝，你今天因軍訓(xùn)而如此靚麗！操場上整齊化一的軍訓(xùn)隊伍，暴雨下紀律嚴明的軍訓(xùn)成員，晴空里機智頑皮的白云借著風兒的力量，張大好奇的眼睛，全神貫注地打量著每一位同學豆大的汗珠。汗水滑過臉頰，透濕后背，流進口中，一股咸與苦頓時涌上心頭，這是美麗而雄壯的一景，每位同學都大汗淋漓，每位同學都堅定不屈。揮汗如雨的苦磨練同學的意志，豐富同學的閱歷，美化同學的品質(zhì)，塑造同學的人格。大雨的日子里銘刻每位同學那精彩別致的軍訓(xùn)生活。軍姿由怯弱到挺拔，步伐由紛亂到整齊，歌聲由低沉到嘹亮，面孔由生疏到熟悉，汗，還是止不住地流啊流，但這時我嘴中的汗水卻在不知不覺中變甜了。繽紛青春青春因你的展示而神采飛揚，青春因你的酸甜苦辣而絢麗多彩，是你，那美麗的軍訓(xùn)。
有人說好的開始意味著成功的一半，在我看來這個“尖子班”已經(jīng)成功了一半，就好比蓋樓有了一個好的基礎(chǔ)。我們或許都有這樣的經(jīng)歷，那就是從銀行拿出來的錢，不管是新的還是舊的都板板正正，因為銀行在入庫之前會將他們伸展開、整理好。然后施以壓力，壓力越大，最后的結(jié)果越好。
很多人成功不是因為他們聰明，更多的時候是因為他們一伸手就對了，當然也需要勤奮和堅持。
又是一年開學，一個新的開始，我祝愿學生們好好加油，不求用金錢打扮自己華麗的外表，唯求有足夠扎實的知識武裝自己的大腦。這樣，我們就有了不屈不折不怕失敗的信心和實力！