當(dāng)我們經(jīng)歷一段特殊的時刻，或者完成一項(xiàng)重要的任務(wù)時，我們會通過反思和總結(jié)來獲取心得體會。心得體會對于我們是非常有幫助的，可是應(yīng)該怎么寫心得體會呢？下面我給大家整理了一些心得體會范文，希望能夠幫助到大家。
快速閱讀心得體會篇一
快速閱讀是一種高效率的閱讀方法，很多人都可以在其中找到自己的優(yōu)勢?？焖匍喿x可以幫助我們更快地獲取閱讀材料的主旨，提升閱讀效率，應(yīng)對大量資料的閱讀。在這篇文章中，我將分享我的快速閱讀體驗(yàn)以及學(xué)習(xí)心得。
第二段：如何進(jìn)行快速閱讀？
在進(jìn)行快速閱讀之前，需要了解一些基本的快速閱讀技巧。首先，確定自己的閱讀目的和主旨，明確想要獲取的信息。其次，在閱讀過程中采用“略讀”和“查找關(guān)鍵詞”的技巧，快速瀏覽整篇文章并關(guān)注文章中結(jié)構(gòu)、段落、重點(diǎn)和插圖等信息，以此來獲取文章的整體意義。最后，要有意識地掌握文中的重點(diǎn)內(nèi)容，并通過摘要和筆記來幫助理解和記憶。
第三段：快速閱讀的優(yōu)點(diǎn)
快速閱讀有許多優(yōu)點(diǎn)。首先，它可以提高閱讀速度，并縮短閱讀時間，特別在處理大量資料時很實(shí)用。其次，它可以幫助我們找到文章的重點(diǎn)和主旨，提升閱讀效率，加深理解。同時，快速閱讀可以提升我們對文章內(nèi)容的記憶，并且對于提高文化素養(yǎng)和語言能力也有很大的幫助。
第四段：快速閱讀的實(shí)踐
我在學(xué)習(xí)快速閱讀技巧的過程中，在實(shí)踐中不斷探索，慢慢地提高閱讀水平。我發(fā)現(xiàn)，如果想進(jìn)行快速閱讀，學(xué)會略讀、識別重點(diǎn)和后期復(fù)述是非常有用的技能。在處理大量資料的情況下，我通常會優(yōu)先查找關(guān)鍵詞，通過花費(fèi)更少的時間來準(zhǔn)確地區(qū)分文章中不同的章節(jié)和信息點(diǎn)。同時，創(chuàng)建筆記和摘要的技能也幫助我將閱讀的內(nèi)容整理成為一個更有效的學(xué)習(xí)工具。
第五段：總結(jié)
學(xué)會快速閱讀技巧不僅可以提高自己的閱讀效率，而且可以幫助我們更好地學(xué)習(xí)和工作。要掌握這一技能并不容易，而且需要不斷的練習(xí)和實(shí)踐，但通過對快速閱讀的不斷理解和使用，我們將能夠更深入地理解文章中要傳達(dá)的信息，并更好地理解經(jīng)驗(yàn)和知識，提升自己的個人品質(zhì)和職業(yè)能力。因此，推薦大家在平時閱讀的時候多多嘗試這種快速閱讀技巧，相信這一技能一定能給你帶來意想不到的收獲。
快速閱讀心得體會篇二
一個人要積累知識，就必須閱讀。對于重要的文章和書籍，要認(rèn)真讀、反復(fù)讀，要逐字逐句地深入鉆研，對重要的語句和章節(jié)所表達(dá)的思想內(nèi)容還有做到透徹理解，這就是精讀。精讀的特點(diǎn)：“纖屑不遺”。也就是說，對閱讀材料做全面、精細(xì)、深入的理解。精讀的對象主要是優(yōu)秀的文學(xué)作品和內(nèi)涵較深經(jīng)得起推敲的文章。精讀訓(xùn)練的目的是培養(yǎng)學(xué)生的精讀能力。主要包括：理解字、詞、句、篇的能力;分析和評價(jià)的能力;朗讀和筆記的能力。精讀訓(xùn)練的重點(diǎn)是：教師提示精讀的步驟和方法，學(xué)生逐步練習(xí)，直到完全掌握精讀的技能，形成熟練的技巧與習(xí)慣。
精讀的技巧與習(xí)慣主要憑借語文課堂教學(xué)來完成。訓(xùn)練的方法按閱讀內(nèi)容劃分，可分為文字的訓(xùn)練、詞語的訓(xùn)練、句子的訓(xùn)練、段落的訓(xùn)練、概括中心思想的訓(xùn)練、分析寫作特點(diǎn)的訓(xùn)練。根據(jù)閱讀的不同目的，可采用不同的訓(xùn)練方法。以培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)能力為目標(biāo)可采用“導(dǎo)讀法”;為調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性可采用“設(shè)疑法”;為激發(fā)學(xué)生情感，提高閱讀效率，進(jìn)行審美教育可采用“情感法”。
速讀
速讀的特點(diǎn)是：“眼腦直映，提綱挈領(lǐng)”，就是提綱挈領(lǐng)地把握閱讀材料的文章結(jié)構(gòu)和基本內(nèi)容、主要思想和技法。為了幫助學(xué)生提高速讀的效果，精英特速度記憶訓(xùn)練系統(tǒng)對學(xué)生進(jìn)行具體的教導(dǎo)，給出了科學(xué)的快速閱讀方法，鼓勵學(xué)生通過寫讀后感，論壇討論等形式掌握閱讀要領(lǐng)。
速讀時要注意以下幾點(diǎn)：首先是要眼腦直映，就是無聲地讀。不用口發(fā)音和耳朵聽，只用眼睛看、用大腦想，速度比出聲讀快得多。其次是在速讀時要認(rèn)真專心，去掉多余的動作。如閱讀時用手指，用鉛筆、尺子在頁面上指指點(diǎn)點(diǎn)等，這些多余的動作速讀時要去掉。另外是要擴(kuò)大“視野”，即增大眼睛的掃視范圍，由原來的一字一詞地看書，變?yōu)橐痪湟恍械乜磿?。最后，略讀時抓住關(guān)鍵字、詞聯(lián)想。如看到“恨鐵”就聯(lián)想到下面可能是“不成鋼”，這樣做可節(jié)約大量的時間。
閱讀訓(xùn)練是一項(xiàng)長期、復(fù)雜、艱辛的過程，但我們只要認(rèn)定素質(zhì)教育的方向，明確閱讀訓(xùn)練的目的，科學(xué)運(yùn)用閱讀訓(xùn)練的方法，激發(fā)起學(xué)生的閱讀興趣，一定能不斷提高我們的閱讀能力。
快速閱讀心得體會篇三
快速閱讀是現(xiàn)代人非常重要的技能之一，因?yàn)槲覀兠刻於夹枰罅康拈喿x。閱讀對我們的人生有很大的影響，所以如果我們想成為一個成功的人，我們就必須要掌握這個技能。在我長期的學(xué)習(xí)生活中，我學(xué)到了很多快速閱讀的技巧，今天我要跟大家分享一些我的體驗(yàn)和心得。
第二段：快速閱讀的意義和技巧
快速閱讀可以幫助我們節(jié)省時間，讓我們更加高效地閱讀。首先，我們必須要重視文章的主旨，找到文章的重點(diǎn)和所要傳達(dá)的信息。其次，我們應(yīng)該學(xué)會跳讀和略讀，即快速瀏覽文章的內(nèi)容，識別并把握關(guān)鍵信息。
第三段：閱讀速度和理解力的配合
快速閱讀不僅是如何快速瀏覽文章的技巧，更是如何結(jié)合快速閱讀與理解能力的提高。因此，我們訓(xùn)練快速閱讀速度的同時，還需要提高閱讀理解能力。為此，我們需要培養(yǎng)閱讀的興趣和習(xí)慣，增強(qiáng)綜合思維和分析能力，悟出文章的道理和深層次的意義。
第四段：快速閱讀的實(shí)踐
只有在實(shí)踐中，我們才能更好地掌握快讀技巧和提升速讀能力。在實(shí)際的閱讀過程中，我們可以采用以下幾種方法：
第一，快速掃描，確立閱讀方向；第二，查看段首句，了解段落要表達(dá)的主旨；第三，獲取關(guān)鍵詞，快速尋找信息；第四，減少回讀，及時總結(jié)；第五，多練習(xí)，根據(jù)自身情況，制定適合自己的提高方法。
第五段：總結(jié)
快速閱讀是對我們?nèi)粘Ｉ钪虚喿x習(xí)慣和能力的重要提升，無論是學(xué)習(xí)還是工作，都非常必要。通過實(shí)踐，我們可以發(fā)現(xiàn)快讀是需要多方面技能的提升，包括語言能力、思維能力、閱讀能力等。因此，我們要定期練習(xí)快速閱讀，才能更好地應(yīng)對現(xiàn)代高速閱讀世界。
快速閱讀心得體會篇四
現(xiàn)在是一個選擇過盛的社會，想選一門技能學(xué)習(xí)課程，總有讓你看到五花八門的廣告，讓你糾結(jié)不已。但其實(shí)很多人忽略了一個前提，課程的質(zhì)量當(dāng)然是重要，但更重要的是自身的行動。這是我持續(xù)在精英特速讀記憶軟件里實(shí)操后所引發(fā)的感悟。
那么回歸到本題上，想要提高速讀技能的小伙伴們你們曾經(jīng)在選擇精英特速讀記憶軟件之前，有試過多個不同的平臺或軟件嗎?最終選擇如何?效果又如何呢?我是在3年前接觸到速讀這個領(lǐng)域，當(dāng)時畢業(yè)沒多久，踏足社會后感覺上學(xué)時的那一套讀書論仿佛不太適用于這個快節(jié)奏模式，后來才上網(wǎng)查詢了許多，最后鎖定在精英特速讀記憶軟件。這樣回想過來，也算是一起走過挺漫長的一段路。
我先來說說精英特速讀記憶軟件給我的最主要印象，能接觸到精英特速讀記憶軟件是緣于我上司極力推薦，他當(dāng)時說他的小孩利用它后語文成績都升了，我才抱著試一試的心態(tài)去了解。后來是因?yàn)樗暮唵?、直接、練?xí)內(nèi)容一針見血讓我一直青睞于它。
不過在接觸精英特速讀記憶軟件之前，我也并非沒有試過進(jìn)行快速閱讀，只是這個提升的過程實(shí)在沒法讓自己看到有效的結(jié)果。以前，我像很多人那樣認(rèn)為，只要夠努力，夠認(rèn)真，夠堅(jiān)持，提升是必然的。但我們忘記了這個道理是有前提的，就是建立在正確的方法與有好的導(dǎo)師為基礎(chǔ)。
精英特速讀記憶軟件可以說，它是充當(dāng)了一個優(yōu)秀導(dǎo)師的身份。通過軟件練習(xí)，只要你能堅(jiān)持1個月，你就明顯感覺自己的能力比自己瞎摸索3個月要好。若能堅(jiān)持3個月，基本上這方面的能力就可以超越大部分普通型練習(xí)者了。
那或許有一點(diǎn)你會很好奇?為什么我就會說在精英特速讀記憶軟件里練習(xí)能保證比自己瞎摸索會有效?這個原因最初我并沒有過于探究，也無從探究，它最先只來緣于自己真實(shí)的感覺，就是從自身的體驗(yàn)來比較所知。
但后來，在最近快速閱讀的《刻意練習(xí)》一書中，才知道其實(shí)精英特速讀記憶軟件的練習(xí)之所以會有效是有原因的，這也是它與其他普通練習(xí)不一樣的存在點(diǎn)。
看一項(xiàng)技能它是否能被廣泛提升與應(yīng)用，首先要看它是否已經(jīng)成熟，它被學(xué)習(xí)與模仿的路徑是否有跡可循，換句話來說就是是否成熟。而對于精英特速讀記憶軟件來說，它可以說是速讀領(lǐng)域上國內(nèi)數(shù)一數(shù)二有保證的平臺，所以可以證明速讀這項(xiàng)技能是可以被提升的，這是一個重要前提。
其次，在通往目標(biāo)的終點(diǎn)提升速讀能力這一道上，它不是只知道目標(biāo)就可以了。更重要的是它對應(yīng)的每一項(xiàng)技能都有針對性鞏固練習(xí)，就好比我以前妄圖通過翻書可以提速一樣，我們可以做的就只是拼命地翻書，但實(shí)際上這個動作對我們提升速讀能力完全無幫助。
但在精英特速讀記憶軟件里它從最基礎(chǔ)的心理氣息調(diào)節(jié)，眼球的放松擴(kuò)展，視幅的拉伸，還有焦點(diǎn)的減少移動、專注力的集中等等，這些都是專門圍繞著眼睛與速讀之間的關(guān)系，去特定設(shè)計(jì)出來有針對性的練習(xí)，所以效果自然是不同的。就好比我們減肥，瘦腳的運(yùn)動肯定與減肚子的運(yùn)動方式不同的，而精英特速讀記憶軟件最大的優(yōu)勢就是針對性強(qiáng)。
除此之外，我認(rèn)為還有一個很重要的因素就是：精英特速讀記憶軟件的練習(xí)是有反饋的。包括你在該部分的練習(xí)時間、練習(xí)正確率以及到后期的分?jǐn)?shù)評分，等級升降，這些都是為了讓我作為練習(xí)者可以最近距離地了解自己現(xiàn)在的情況。就仿如我在第14級時，視幅擴(kuò)展部分一直處于低分狀態(tài)，那我就會知道自己這方面的能力較弱，再而進(jìn)行集中性的練習(xí)，這樣往往比你從頭到尾地全部項(xiàng)目一起練的效果要顯著很多。
看完這些，相信你也可以對自己所選的提高速讀能力的軟件選擇進(jìn)行評估一番?？偟脕碚f，個人感覺精英特速讀記憶軟件還是挺不錯的，除了用一個過來人的感覺可以作為保證外，它設(shè)計(jì)的機(jī)制其實(shí)也是有根據(jù)可循，因此，有興趣的小伙伴不妨可以到首先下載一個體驗(yàn)版試試，相信你會與我做出同一個選擇。
快速閱讀心得體會篇五
快速閱讀已經(jīng)成為了現(xiàn)代人必備的技能之一，特別在信息爆炸的時代，快速閱讀能夠讓我們更快地獲取知識，更有效地處理信息。然而，快速閱讀并不是一種輕松的事情，它需要我們不斷地練習(xí)和掌握技巧，才能夠發(fā)揮其實(shí)際作用。
第二段：掌握快速閱讀的基本技巧
快速閱讀的核心就是要掌握閱讀速度和閱讀質(zhì)量的平衡。在閱讀時，我們可以運(yùn)用以下技巧來提高閱讀速度和質(zhì)量：
1. 跳過無關(guān)信息：在閱讀時，我們應(yīng)該始終保持注意力的集中，將精力專注于重要的內(nèi)容上，并快速跳過那些無關(guān)緊要的信息。
2. 利用視覺廣角：在閱讀時，我們可以通過利用視覺廣角的特點(diǎn)，將字跡集中在腦海中，加快閱讀速度。
3. 不要回讀：回讀會耗費(fèi)大量的時間和精力，我們應(yīng)該學(xué)會不要回讀，這樣可以有效地提高閱讀速度。
第三段：練習(xí)快速閱讀的方法
快速閱讀也是一種練習(xí)和技能的積累。在閱讀時，我們可以逐步增加閱讀速度，并將自己置于一定的時間壓力下，反復(fù)練習(xí)，直到掌握技巧。此外，在閱讀時，我們也可以運(yùn)用以下方法來加快閱讀速度：
1. 制定閱讀計(jì)劃：在閱讀前，我們應(yīng)該根據(jù)需要制定一個閱讀計(jì)劃，清楚了解自己需要閱讀的內(nèi)容和時間預(yù)算。
2. 利用速讀工具：現(xiàn)在已經(jīng)有很多速讀工具和軟件，可以幫助我們快速閱讀和整理信息。
3. 合理分配時間：我們應(yīng)該根據(jù)需要和實(shí)際情況，合理分配自己的時間，并將之納入日程安排。
第四段：快速閱讀給我們帶來的好處
快速閱讀不僅能夠幫助我們更有效地獲取知識和處理信息，還能夠帶來以下好處：
1. 提高自信心和自我效能感：通過快速閱讀，我們可以更快地掌握知識，提高自己的能力和自信心。
2. 增強(qiáng)工作效率：快速閱讀能夠讓我們更快地處理大量的信息，提高工作效率和質(zhì)量。
3. 減少時間壓力：快速閱讀能夠讓我們更有效地利用時間，減少時間壓力和焦慮感。
第五段：結(jié)論
總之，在現(xiàn)代社會中，快速閱讀已經(jīng)成為了必備的技能之一。通過掌握基本技巧和練習(xí)方法，我們可以逐步提高閱讀速度和質(zhì)量，在獲取知識的同時，也能夠提高自己的能力和自信心。當(dāng)然，在實(shí)際應(yīng)用中，我們也需要根據(jù)實(shí)際情況，合理分配時間和精力，以達(dá)到更好的效果。
快速閱讀心得體會篇六
我們知道，快速閱讀是一種能迅速從文字中提取有用信息的閱讀方法，若你以為速讀的作用僅限于此的話，就錯了!其實(shí)我們生活的方方面面都與快速閱讀相關(guān)，不信?!你往下看看。
快速閱讀與考試
如果你是一名學(xué)生，快速閱讀就是你奪分的寶劍，它直接決定了你能否金榜題名。
因此，與其說做題決定了分?jǐn)?shù)，倒不如說快速閱讀的能力影響了分?jǐn)?shù)。
快速閱讀與寫作
如果你是一位作家，快速閱讀它便是一塊吸收知識的海綿，它直接決定了你肚子里的墨水份量。
對于寫作而言，沒有輸入就難以有輸出。寫作的素材和靈感大部分都來自于源源不斷的閱讀。若沒有廣泛的閱讀，手下的筆就會像生銹的齒輪，難以運(yùn)轉(zhuǎn)。那么究竟是什么決定了你的廣泛地閱讀呢?我想非快速閱讀莫屬了。
快速閱讀，故名思義，就是以快速的效率讀書。即使在同樣的時間里，你也能比別人閱讀更多，吸取更多的知識精華，從而保證了你寫作輸出的流暢與不間斷。
快速閱讀與資訊
如果你是一位投資者，快速閱讀就像是股市里的內(nèi)幕，直接影響你錢包的厚度。
在信息幻變的時代里，若不能以最快的速度跟上資訊的步伐，往往就容易與財(cái)富失之交臂。剛出臺的新政策，預(yù)示著股票的走向，若能快速閱讀政策文件，就能盡快在最價(jià)位入倉。每分秒以千萬上落的股票，可以說是失之幾分鐘，繆之幾萬元。
所以，快速閱讀可以說是投資者致富的好助手。
快速閱讀與人生
如果你是一位讀者，快速閱讀便是承載我們通往成功的懸浮列車，它決定了我們?nèi)松那斑M(jìn)速度。
在競爭的職場里，閱讀書籍可以說是我們獲取技能的最快途徑。而同樣的面試要求，往往就因?yàn)槟愣嗾莆樟艘豁?xiàng)技能，從而獲得面試官的青睞?？焖匍喿x，能讓你快速掌握技能。
在浮燥的社會里，快速閱讀就是給予你的靜心茶?？焖匍喿x書籍，能讓你快速找到心靈港灣的?？刻?讓你認(rèn)明道路，早日從驕燥不安的環(huán)境中找回自我。讀得越快，你找到出路的速度就越快，讀得越快，你就越能越快從迷茫的沉淪中脫離。
可見，無論我們從事的是什么職業(yè)，扮演的是什么角色，快速閱讀都直接影響我們所做的一切事情。想在屬于自己的那條道上走得越順越輕松，提高快速閱讀能力不容忽視。
當(dāng)然，快速閱讀的能力并不是與生俱來，它也不會嫌貧愛富，受美憎丑，它就如同書籍一般，只要你想，它就會來到你身邊，陪伴你左右。怎么做才能得到它?你可以自我修行，也可以找名師帶路。
所謂自我修行，就是自己保持多讀書，在慢慢體驗(yàn)的過程中去摸索，尋找一種自我感覺適當(dāng)?shù)拈喿x方法。但是這種方法較為緩慢，如果想提升得快，可以像我一樣選擇名師帶路。而我選擇的名師是精英特速讀記憶。循逐漸進(jìn)的關(guān)卡練習(xí)，只需一臺電腦就可以隨時隨地隨心去提高，不受地方時間的限制，自由靈活。最重要是成功的方法很簡單，只要做到“堅(jiān)持”就可以了。
快速閱讀心得體會篇七
快速閱讀從人類潛能開發(fā)角度講是一門科學(xué)，對于提高學(xué)習(xí)效率來說又是一門技能。所有技能都需要通過反復(fù)練習(xí)、仔細(xì)揣摩，最終掌握“竅門”達(dá)到熟練應(yīng)用狀態(tài);更何況快速閱讀是人類智力開發(fā)方面的技能，相對來說難度要大一些。
通過一段時間的學(xué)習(xí)和練習(xí)，我認(rèn)為要想使快速閱讀的學(xué)習(xí)能夠堅(jiān)持下去、取得成效，首先要解決好心態(tài)問題。
一要有對知識渴求的心態(tài)。知識是人類的寶貴財(cái)富，絕大多數(shù)以書籍的方式記載下來。我們只有通過閱讀大量的書籍，才有可能快速掌握前人積累的豐富經(jīng)驗(yàn)，站在巨人的肩膀上認(rèn)識世界、改造世界。考證所有取得偉大業(yè)績的科學(xué)家、政治家、思想家、藝術(shù)家等等，他們有一個共同的特點(diǎn)，就是無一例外的喜歡讀書，并把讀書作為自己生命歷程中一件重要而必須的事情來對待。思考喜愛讀書的根源，自然是對知識渴求的心態(tài)起了決定性作用。相信每個想要學(xué)習(xí)快速閱讀或者已經(jīng)參加了快速閱讀訓(xùn)練的朋友，都有渴求知識，渴望實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值，追求成功的強(qiáng)烈愿望。對于大家來說，這份愿望彌足珍貴。珍惜這份愿望、堅(jiān)守這份愿望，為我們參與學(xué)習(xí)、堅(jiān)持學(xué)習(xí)和學(xué)有成效提供的基礎(chǔ)和不竭的動力。
二要有對快速閱讀這門技能信任的心態(tài)。精英特快速閱讀記憶訓(xùn)練軟件，在基礎(chǔ)部分已經(jīng)詳盡介紹了快速閱讀和記憶原理，以及當(dāng)前國內(nèi)外快速閱讀的發(fā)展進(jìn)程、趨勢、前景?？焖匍喿x在美國、德國、英國、日本等發(fā)達(dá)國家早已著手研究和開發(fā)，我國也已經(jīng)列入教育規(guī)劃開始普及。對快速閱讀技能仍然持懷疑態(tài)度猶豫不決的做法，無疑是落伍和跟不上時代發(fā)展步伐的表現(xiàn)，耽擱的是機(jī)會，耽誤的是自己或親人，收獲的是鬧心和后悔。已經(jīng)參加了這門技能的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，就更應(yīng)該堅(jiān)信快速閱讀的科學(xué)性，堅(jiān)決拋棄世俗觀念，從思想上為自覺學(xué)習(xí)、堅(jiān)持學(xué)習(xí)、學(xué)有所獲、學(xué)有所成提供有力支撐。否則，必然導(dǎo)致臨陣退縮、半途而廢。
三要有堅(jiān)持到底的心態(tài)。毅力是成功的基本要素。掌握快速閱讀技能本身就不是一件非常容易的事情，雖然精英特快速閱讀記憶訓(xùn)練軟件為了提高學(xué)習(xí)訓(xùn)練的趣味性、有效性和針對性，采用了世界先進(jìn)的教學(xué)手段和方式，對缺乏毅力的個體有一定作用。但任何時候方法的作用都有局限性，主觀努力始終是決定學(xué)習(xí)效果的關(guān)鍵因素。要想取得預(yù)想的效果，不做堅(jiān)持不懈的訓(xùn)練，沒有不厭其煩的韌勁，一切都是空中樓閣。在訓(xùn)練過程中，有的人下決心很快，但遇到一點(diǎn)困難就偃旗息鼓;有的人剛開始還能堅(jiān)持，也取得了一些進(jìn)步，但時間一長就會以應(yīng)酬多、工作忙、學(xué)習(xí)緊張為借口，三天打魚兩天曬網(wǎng)成了必然的結(jié)局;有的人堅(jiān)持了一段時間，級別隨著努力逐步提升，但越是到高級階段提升的難度越大，就像長跑比賽或者爬坡，在接近目標(biāo)的時候被困難嚇倒，在困難的考驗(yàn)面前敗下陣來。所以，想要學(xué)會速讀，使之成為自己人生成功的一個有力武器，必須讓堅(jiān)持到底的心態(tài)伴隨學(xué)習(xí)和訓(xùn)練的始終。
四要有相對平和的心態(tài)。我們經(jīng)常犯的一個錯誤，就是老想“一口吃個大胖子”，在學(xué)習(xí)訓(xùn)練中急于求成。這種心態(tài)往往容易影響學(xué)習(xí)訓(xùn)練的情緒，導(dǎo)致靜不下心來，甚至影響信心和毅力，也是認(rèn)識不到家、修養(yǎng)不夠的表現(xiàn)。建議大家對速讀訓(xùn)練，要保持一種平和的心態(tài)，主要是考慮到每個個體視力水平、識記能力本身就有一定差別，比別人進(jìn)步快值得高興;只要能夠通過努力，在原來基礎(chǔ)上取得一些進(jìn)步，也值得慶幸。必須把速讀學(xué)習(xí)訓(xùn)練當(dāng)做一件快樂的事情去做，還要善于從自己的學(xué)習(xí)、訓(xùn)練、進(jìn)步等環(huán)節(jié)找到快樂，這樣反而更容易保持自信，更容易達(dá)到預(yù)期的目的。相信大家都有這樣的經(jīng)驗(yàn)，那些在工作和學(xué)習(xí)中保持平和心態(tài)的人更容易找到解決困難的方法，更容易找到工作和學(xué)習(xí)的樂趣，也更容易取得成功。
心態(tài)對于學(xué)習(xí)非常重要，良好的心態(tài)是學(xué)習(xí)的保證。以上是我自己學(xué)習(xí)訓(xùn)練精英特快速閱讀記憶過程中的一點(diǎn)體會，希望能給想要學(xué)習(xí)和正在學(xué)習(xí)的朋友們一些有益的啟發(fā)。
快速閱讀心得體會篇八
近代隨著各種頭腦風(fēng)暴的襲來，速讀這個概念在大家的視野中已經(jīng)不再陌生，甚至有很多人為了速讀“走火入魔”。我也是在這樣的背景下認(rèn)識速讀的。
直到有一天我偶然遇到了精英特，第一次嚴(yán)格意義上對速讀有了深入的理解。得知我對速讀很有興趣，精英特的工作人員很熱情的給我講述關(guān)于速讀方方面面的知識以及這幾年的速讀現(xiàn)狀及將來速讀帶來的巨大改變。盡管我自身對速讀盲目的狂熱癡迷，但是買過無數(shù)關(guān)于速讀的素材，花在速讀上面的錢也早已不是我的經(jīng)濟(jì)能力所能夠負(fù)擔(dān)的，因而更加慎重的選擇。本以為這些速讀軟件都是大同小異，有很多速讀技巧自己去練習(xí)，或者報(bào)名速讀培訓(xùn)班，每天聽老師“洗腦”，浪費(fèi)時間浪費(fèi)精力。但是精英特速讀記憶軟件，竟然不同于其他速讀軟件，網(wǎng)絡(luò)式的學(xué)習(xí)模式都讓我躍躍一試，最終我還是想要嘗試一下，也許收獲就在前方等待著我們。
當(dāng)然，效果我很滿意，所以今天我才會站在這邊同大家分享。接觸過精英特速讀記憶軟件的朋友都知道，注冊一個精英特速讀記憶軟件后每個人都會擁有一個私人訓(xùn)練賬號，但所謂的“師傅領(lǐng)進(jìn)門，修行靠個人”，再次還是很謝謝為我詳細(xì)介紹軟件的精英特指導(dǎo)老師。精英特針對速讀的訓(xùn)練項(xiàng)目有五項(xiàng)：視幅擴(kuò)展、焦點(diǎn)移動、速讀實(shí)戰(zhàn)、水平測試以及最終的上傳更新。每一項(xiàng)訓(xùn)練項(xiàng)目都是需要反復(fù)訓(xùn)練，以提高自身的速讀能力。再完成速讀訓(xùn)練的項(xiàng)目后，到所需要的水平，我們并可以上傳更新，繼續(xù)下載更新加大難度的訓(xùn)練，一步步的有目的性提高。但是你以為這款軟件僅僅就只有關(guān)于速讀的訓(xùn)練嗎?那你錯了，一款值得推崇的軟件不僅在于它的針對性、科學(xué)性，還在于它的全面性。在訓(xùn)練開始你可能還沒有平復(fù)自己的心情，靜心調(diào)息帶你快速進(jìn)入狀態(tài)，營造一種更有利的訓(xùn)練狀態(tài)。另外、精英特速讀記憶軟件，是速讀跟記憶的結(jié)合的一種軟件，我們速讀是為了什么，當(dāng)然好的記憶也是速讀所必備，兩者的相互結(jié)合，才是能力快速提升的捷徑。關(guān)于記憶方面的訓(xùn)練，精英特速讀記憶軟件設(shè)有奇像順序法和思維導(dǎo)圖，兩項(xiàng)訓(xùn)練都是針對我們的記憶來設(shè)的項(xiàng)目，將文字轉(zhuǎn)化為圖像，更加深刻的記錄在人腦中。
速讀不是吃書，我們在速讀的同時，有效的記憶和理解才是讓我們成為記憶高手和速讀高手的訣竅，我們只需帶著堅(jiān)韌和自信，堅(jiān)持訓(xùn)練，輝煌的明天在等待我們。
快速閱讀心得體會篇九
第一段：引言（200字）
在信息時代中，我們每天都會接觸到大量的文字信息，因此快速閱讀已經(jīng)成為一項(xiàng)必備的技能。近期，我參加了一次關(guān)于快速閱讀的培訓(xùn)課程，并在實(shí)踐過程中獲得了豐富的經(jīng)驗(yàn)和體會。以下將以五段式文章的形式，為大家分享我對快速閱讀的認(rèn)識、技巧和心得。
第二段：認(rèn)識快速閱讀（200字）
快速閱讀并非簡單地追求閱讀速度的提升，而是在保持閱讀質(zhì)量的前提下，提高閱讀的效率。首先，了解文章結(jié)構(gòu)和關(guān)鍵詞能幫助我們快速抓住文章的中心思想。其次，培養(yǎng)良好的閱讀習(xí)慣，例如主動調(diào)整閱讀節(jié)奏，避免在重要段落停留過多等，有助于提高閱讀速度。最后，需要培養(yǎng)批判性思維，審視文章的可信度和價(jià)值，并迅速捕捉到自己所需的信息。
第三段：技巧總結(jié)（300字）
要在快速閱讀中達(dá)到較好的效果，我們需要掌握一些實(shí)用的技巧。首先，預(yù)覽文章可以幫助我們迅速了解文章的內(nèi)容和結(jié)構(gòu)，并有效提高閱讀速度。其次，我們可以采用“掃讀法”快速瀏覽文章，用眼睛快速滑過每一行文字，抓住關(guān)鍵詞和段落主旨，以獲取整體思路。此外，我們還可以運(yùn)用標(biāo)記、劃線等技巧幫助我們在閱讀過程中更好地處理和區(qū)分重要信息。最后，我們要多加練習(xí)，通過大量的閱讀和反復(fù)的實(shí)踐，逐漸提升快速閱讀的技巧和能力。
第四段：實(shí)踐心得（300字）
在實(shí)際應(yīng)用中，我發(fā)現(xiàn)快速閱讀在各個方面都給我?guī)砹撕艽蟮膸椭Ｊ紫?，我能夠更快地消化大量的信息，這在工作和學(xué)習(xí)中特別有效。其次，快速閱讀使我更好地掌握文章的邏輯關(guān)系，捕捉到作者的觀點(diǎn)和思路，從而對所讀內(nèi)容有更深入的理解。最后，通過快速閱讀，我能夠更好地回答與文章內(nèi)容相關(guān)的問題，提高寫作和表達(dá)能力。
第五段：結(jié)語（200字）
通過這次快速閱讀的培訓(xùn)和實(shí)踐，我深切體會到了快速閱讀技巧的重要性和實(shí)用性。靠自己不斷的努力和實(shí)踐，我發(fā)現(xiàn)自己的閱讀速度得到了極大的提升，同時也提高了對文章內(nèi)容的理解和把握能力。相信只要我們通過不斷的實(shí)踐和學(xué)習(xí)，掌握好技巧，我們都能成為優(yōu)秀的快速閱讀者。快速閱讀不僅能夠提高我們的學(xué)習(xí)效率，還能夠讓我們更好地理解世界和與人交流。
快速閱讀心得體會篇十
曾經(jīng)學(xué)渣的我，一直都不相信那些號稱能提升閱讀效率的方法，更不相信有啥高效學(xué)習(xí)方法，能讓我學(xué)渣秒變學(xué)霸，所以我沒有大學(xué)夢，只是想混混日子，得過且過而已，但我所有的想法在遇到精英特速讀記憶后，發(fā)生了改變。
我從小就是一個學(xué)習(xí)很差的“混世魔王”，在學(xué)校的所作所為總是令老師和家長頭疼，是一個典型的問題少年，我明白其實(shí)我學(xué)習(xí)的弱點(diǎn)就是閱讀能力比較慢，但正是這一致命的弱點(diǎn)導(dǎo)致我在學(xué)習(xí)中不思進(jìn)取、自暴自棄。周圍的鄰居都說這孩子其實(shí)挺聰明，就是自控能力差，喜歡偷懶，玩手機(jī)，不愿意學(xué)習(xí)，所以成績才會一直不理想。
是的，與其讓別人說我是笨蛋，還不如不學(xué)習(xí)，讓他們覺得我很聰明，只是不愿意學(xué)習(xí)罷了。但是我父母為了讓我對自己有自信，一直都沒有放棄過我——他們給我請最好的家教、報(bào)最好的補(bǔ)習(xí)班，可是我依然對閱讀和學(xué)習(xí)不感興趣。我的父母陷入了沉思，因?yàn)樗麄円呀?jīng)不知道該用什么方法來改變我了。
在百度搜索精英特快速閱讀，我們很順利的進(jìn)入精英特官網(wǎng)，細(xì)細(xì)瀏覽網(wǎng)站關(guān)于企業(yè)文化、產(chǎn)品簡介、訓(xùn)練原理以及學(xué)員成就的展示，我被精英特速讀記憶訓(xùn)練的5大優(yōu)勢所吸引：
1.六大類課件任你學(xué)、任你選：網(wǎng)站介紹說，精英特速讀記憶訓(xùn)練軟件適合小學(xué)三年級以上文化的人群學(xué)習(xí)，針對不同人群，軟件有小學(xué)、中學(xué)、大學(xué)、成人綜合版、考研、考公務(wù)員六大類課件，供大家選擇學(xué)習(xí)、訓(xùn)練閱讀能力。
2.人性化的配課系統(tǒng)。軟件會根據(jù)你所選的課件，合理的給你安排合適的課程，訓(xùn)練更有針對性。
3.成績管理。成績管理是學(xué)習(xí)的一個重要環(huán)節(jié)，每次訓(xùn)練的成績都不能掉以輕心，自己要做好分析，是什么原因才得這樣的成績，哪一項(xiàng)訓(xùn)練沒有做好，接下來要怎么加強(qiáng)?每一次結(jié)合訓(xùn)練數(shù)據(jù)認(rèn)真分析自己的學(xué)習(xí)情況，爭取一次比一次進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)。
4.網(wǎng)站支持。精英特速讀記憶訓(xùn)練有移動站和pc站，想要學(xué)習(xí)的朋友可以在網(wǎng)站直接下載，不論你是用手機(jī)還是電腦，都能免費(fèi)快速下載試用。
5.指導(dǎo)支持。精英特速讀記憶訓(xùn)練采用網(wǎng)絡(luò)+軟件的交互學(xué)習(xí)模式，訓(xùn)練者在學(xué)習(xí)中有任何疑問都可以在線咨詢指導(dǎo)老師，指導(dǎo)老師每天9：00-23:00在線，節(jié)假日不休。
看著精英特速讀記憶訓(xùn)練的這些優(yōu)勢，我的諸多顧慮打消了，我從心底認(rèn)可這款學(xué)習(xí)軟件，也相信通過自己的努力可以實(shí)現(xiàn)閱讀提速，效率翻倍，當(dāng)然，老師視頻想要達(dá)到訓(xùn)練效果，每天2個小時左右的訓(xùn)練時間必不可少，同時還要多加鞏固學(xué)習(xí)和運(yùn)用。
在精英特速讀訓(xùn)練的助力下，我開始端正學(xué)習(xí)態(tài)度，快速閱讀法讓我如饑似渴地吸吮書本知識，我從此不再是人們眼中的“混世魔王”，高中最后一年努力沖刺，因?yàn)殚喿x能力的提高真的給了我很大的幫助，給了我很大的自信!所以在高考成績還不錯。
盡管周圍人都對我投來了異樣的眼光，但我的父母沒有懷疑我，因?yàn)橹挥兴麄兛吹搅宋姨魺粢棺x、也只有他們看到我廢寢忘食的學(xué)習(xí)，寫這篇文章我發(fā)自內(nèi)心地感謝我的父母還有精英特這款神奇的學(xué)習(xí)軟件，如果你有需要，建議也試試看。
快速閱讀心得體會篇十一
現(xiàn)代社會中，信息爆炸的情況下，閱讀已成為現(xiàn)代人必備技能之一。但由于信息過多，人們常常感覺時間不夠用，閱讀效率低下，成為快節(jié)奏生活中的一大煩惱。然而，閱讀能力的提高并非是一朝一夕的事情，需要長期積累、學(xué)習(xí)，其中提高閱讀速度、閱讀技巧是實(shí)現(xiàn)高效閱讀的重要手段。而《快速閱讀》這本書則為認(rèn)真學(xué)習(xí)和提高閱讀效率的人們提供了寶貴的參考資料。
第二段：閱讀技巧的探討
閱讀技巧是快速閱讀的關(guān)鍵?！犊焖匍喿x》一書中給出了許多實(shí)用且簡單的閱讀技巧。例如，練習(xí)“目光跟隨”的能力。在閱讀中，我們需要在自己的意識中切分出一個又一個的詞句，通過閱讀使腦海中的信息得到理解、吸收。而“目光跟隨”則是一種自然流暢的閱讀方式，通過二三倍速度的目光跟隨，可以逐漸培養(yǎng)對閱讀材料的全面了解，提高對閱讀材料理解的速度和準(zhǔn)確度。
第三段：閱讀心態(tài)的重要性
除了閱讀技巧外，閱讀心態(tài)也是快速閱讀不可或缺的一部分。《快速閱讀》一書在其中一章中重點(diǎn)探討了閱讀心態(tài)的重要性，例如有些人在閱讀時，由于對某些內(nèi)容的偏見或態(tài)度不正確，即使精讀也很難從中獲取真正的信息。而另外一些人則會受到太多的干擾和影響，如焦慮、失眠等心理因素，影響了閱讀的體驗(yàn)和翻譯效率。因此，學(xué)會保持一種積極的閱讀心態(tài)是快速閱讀的前提和基礎(chǔ)。
第四段：實(shí)踐與改進(jìn)
無論是閱讀技巧還是閱讀心態(tài)，只有有意識地實(shí)踐，才能真正將其變成自己的習(xí)慣，提高閱讀效率。在實(shí)踐過程中，我們也需要經(jīng)常反思，總結(jié)改進(jìn)方法。比如，在使用“目光跟隨”時，有些人可能會產(chǎn)生視覺疲勞；有些人反應(yīng)不夠快，導(dǎo)致閱讀的進(jìn)度緩慢。此時，我們可以嘗試配合一些眼保健操，或者適度減緩閱讀進(jìn)度，讓自己的大腦和眼睛得到足夠的休息和調(diào)整，從而更好地進(jìn)行閱讀。
第五段：總結(jié)
《快速閱讀》這本書雖然內(nèi)容簡單，但是完善的敘述和具體的實(shí)踐技巧使其實(shí)用性極高。但與此同時，也需要提醒大家的是，閱讀的習(xí)慣是需要長期養(yǎng)成的，快速閱讀并不是一勞永逸的終點(diǎn)。在學(xué)習(xí)的過程中，我們需要不斷總結(jié)自己的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，從小步進(jìn)入大步，不斷超越自己，達(dá)到高效閱讀的水平。
快速閱讀心得體會篇十二
快速閱讀是一種有效提高閱讀效率的技巧，它可以幫助我們更快速地獲取信息，理解文章的主要觀點(diǎn)，并提高我們在考試或工作中的表現(xiàn)。在我嘗試了快速閱讀技巧后，我發(fā)現(xiàn)它確實(shí)可以幫助我更高效地閱讀，并在下面我將分享我在快速閱讀中的心得體會。
首先，快速閱讀的關(guān)鍵在于提高閱讀速度。在過去，我習(xí)慣于以較慢的速度閱讀文章，因?yàn)槲艺J(rèn)為這樣才能更好地理解內(nèi)容。然而，當(dāng)我開始嘗試快速閱讀時，我發(fā)現(xiàn)自己可以通過訓(xùn)練提高我的閱讀速度。例如，我可以使用手指在文章上滑動，這樣可以幫助我集中注意力，提高閱讀速度。同時，我還可以通過跳讀和略讀來快速瀏覽文章，以獲取關(guān)鍵信息。這種提高閱讀速度的技巧使我能夠更快速地完成閱讀任務(wù)，節(jié)省了大量的時間。
其次，快速閱讀需要保持專注。專注是快速閱讀的另一個重要因素。由于快速閱讀要求我們迅速掃視文章，因此保持專注對于理解文章的主要觀點(diǎn)尤為重要。在開始閱讀之前，我會嘗試清空頭腦，擺脫干擾，以確保專注于文章。我還會提醒自己不要在閱讀過程中迷失方向，盡量避免思維的漫游。這種專注的狀態(tài)可以幫助我更好地理解文章，并減少閱讀時間。
另外，快速閱讀需要找到關(guān)鍵信息。閱讀的目的是獲取信息，因此快速閱讀的關(guān)鍵在于找到文章的關(guān)鍵信息。當(dāng)我進(jìn)行快速閱讀時，我會留意文章的標(biāo)題、副標(biāo)題、開頭段落和結(jié)尾段落，因?yàn)樗鼈兺ǔ０宋恼碌闹饕^點(diǎn)和核心信息。此外，我還會關(guān)注文章中的關(guān)鍵詞和標(biāo)點(diǎn)符號，因?yàn)樗鼈冇兄谖铱焖倮斫馕恼碌闹攸c(diǎn)所在。通過找到文章的關(guān)鍵信息，我能夠更快速地理解文章，并準(zhǔn)確引用需要的信息。
最后，快速閱讀需要靈活運(yùn)用技巧。每個人的閱讀習(xí)慣和能力不同，因此快速閱讀技巧需要根據(jù)個人情況進(jìn)行調(diào)整和靈活應(yīng)用。在實(shí)踐中，我發(fā)現(xiàn)有些文章適合跳讀，而有些文章則需要仔細(xì)閱讀。有時候，我會使用掃視法來快速獲取信息，有時候則會使用分塊法來更好地理解文章。通過不斷嘗試和實(shí)踐，我能夠更好地識別不同文章的特點(diǎn)，并靈活運(yùn)用不同的技巧，以提高閱讀效率。
總的來說，快速閱讀是一種提高閱讀效率的有效方法。通過提高閱讀速度、保持專注、找到關(guān)鍵信息和靈活運(yùn)用技巧，我能夠更高效地閱讀，節(jié)省時間。當(dāng)然，快速閱讀也需要不斷的練習(xí)和實(shí)踐，只有不斷地嘗試和調(diào)整，我們才能掌握這一技巧并取得更好的效果。希望以上的心得體會能夠?qū)φ趪L試快速閱讀或者有興趣了解快速閱讀的人有所幫助。
快速閱讀心得體會篇十三
隨著學(xué)習(xí)任務(wù)量的逐步加大，對于閱讀量的需求也在增加，為了提升閱讀效率我嘗試了各種方式，在閱讀過程中也一直在做著各種調(diào)整試圖找到最高效的閱讀狀態(tài)。
一次偶然的機(jī)會我接觸到了“消除音讀”，聽說學(xué)會了消除音讀就可以做到眼腦直映，也就是眼睛讀到的內(nèi)容能立即在腦子里形成畫面并理解。這樣在閱讀的過程中就不會因?yàn)樾枰磸?fù)去回看不重要的內(nèi)容而浪費(fèi)時間，記憶水平和對知識的融會貫通能力便會有提升，整體的閱讀理解效率也就會隨之大大提升。
然而想要做到消除音讀并不簡單，因?yàn)樗恍┘?xì)節(jié)技巧的使用以及對邏輯思維的把控，需要有效的訓(xùn)練才可以實(shí)現(xiàn)，因此為了達(dá)到我想要的閱讀效率，我選擇了精英特速讀記憶軟件來幫助我進(jìn)行消除音讀的練習(xí)。
在訓(xùn)練中軟件首先引導(dǎo)我進(jìn)行了“單一節(jié)奏訓(xùn)練”，也就是通過訓(xùn)練對節(jié)奏的準(zhǔn)確感知，來增強(qiáng)我對音讀的準(zhǔn)確把握。按照訓(xùn)練要求，我坐在椅子上平視著軟件顯示屏幕的中央，跟隨軟件發(fā)出的節(jié)奏音進(jìn)行手指的敲擊。起初根據(jù)界面中a和b兩個閃爍的字母代表節(jié)奏的變化進(jìn)行切換，來分別對應(yīng)著左手指和右手指進(jìn)行敲擊，不斷的循環(huán)訓(xùn)練直到熟練為止，最終我做到了閉上眼只通過聽節(jié)奏就能做出準(zhǔn)確的對應(yīng)敲擊。
接著跟隨軟件練習(xí)“位置循環(huán)訓(xùn)練”，就是在單一節(jié)奏訓(xùn)練的基礎(chǔ)上，從a和b兩個字母又增加了c和d，跟隨同樣的節(jié)奏，進(jìn)行手指前后左右的敲擊。等到熟練后再進(jìn)行變奏位置訓(xùn)練，音樂節(jié)奏速度時快時慢，跟隨升級后的節(jié)奏進(jìn)行敲擊，當(dāng)我訓(xùn)練的差不多了就發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)形成了下意識的動作，能夠一聽到節(jié)奏就能準(zhǔn)確做到手指的敲擊。
隨后是“變奏位置訓(xùn)練”，這個練習(xí)其實(shí)與“位置循環(huán)訓(xùn)練”只有一個區(qū)別，就是訓(xùn)練中的節(jié)奏不再是單一的了，會出現(xiàn)時快時慢的變化，并且無論節(jié)奏如何變化，都要跟著節(jié)奏保持注意力集中，進(jìn)行手指敲擊。
最后是“無聲看圖”和“無聲思考”，也是我在消除音讀練習(xí)中感到最有難度的兩項(xiàng)練習(xí)了，但這兩項(xiàng)卻是真正消除音讀的必經(jīng)練習(xí)，具體的練習(xí)方法，是一邊聆聽節(jié)奏音，一邊對應(yīng)手指的敲擊動作對圖片和問題進(jìn)行感知、思考和想象。一開始手忙腳亂，無法做到對圖片的全面思考，但經(jīng)過反復(fù)堅(jiān)持訓(xùn)練我做到了在腦子里快速形成并一閃而過畫面，這個時候我覺得我應(yīng)該是做到眼腦直映了。
經(jīng)過閱讀實(shí)踐驗(yàn)證，自從學(xué)會了對于音讀的適當(dāng)消除精準(zhǔn)把握，在閱讀過程中對于重要的部分我已經(jīng)可以快速的做到理解記憶，對于缺乏關(guān)鍵詞的部分也可以快速感知到并一略而過，眼睛看到哪里腦子就像是拍了照片做了分析存儲一樣，一邊進(jìn)行理解一邊形成記憶，我的整體閱讀效率得到了明顯的改善。此時我感覺自己的快速閱讀進(jìn)階之路就此開啟，有種特別想跟隨軟件進(jìn)行后續(xù)學(xué)習(xí)的迫切感，盼望能夠早日達(dá)到速讀速記頂級的水平。
伴隨著對速讀速記技能的掌握越來越熟練，我的學(xué)習(xí)效率也在逐步提升，現(xiàn)如今在學(xué)習(xí)上對于厚厚的學(xué)習(xí)資料我可以快速的瀏覽并鎖定到其中的重點(diǎn)內(nèi)容，學(xué)習(xí)筆記整理的越來越精簡，對于整體的學(xué)習(xí)大綱把握的越來越精確，為后續(xù)的對于知識的鞏固復(fù)習(xí)提供了完整的框架依據(jù)，節(jié)約出大量的時間來對知識內(nèi)容進(jìn)行理解消化，學(xué)習(xí)成績也在快速的提升。一切實(shí)踐都在證明，當(dāng)初下定決心開始消除音讀的訓(xùn)練是正確的，不斷為自己賦能才能讓自己越來越出色。
快速閱讀心得體會篇一
快速閱讀是一種高效率的閱讀方法，很多人都可以在其中找到自己的優(yōu)勢?？焖匍喿x可以幫助我們更快地獲取閱讀材料的主旨，提升閱讀效率，應(yīng)對大量資料的閱讀。在這篇文章中，我將分享我的快速閱讀體驗(yàn)以及學(xué)習(xí)心得。
第二段：如何進(jìn)行快速閱讀？
在進(jìn)行快速閱讀之前，需要了解一些基本的快速閱讀技巧。首先，確定自己的閱讀目的和主旨，明確想要獲取的信息。其次，在閱讀過程中采用“略讀”和“查找關(guān)鍵詞”的技巧，快速瀏覽整篇文章并關(guān)注文章中結(jié)構(gòu)、段落、重點(diǎn)和插圖等信息，以此來獲取文章的整體意義。最后，要有意識地掌握文中的重點(diǎn)內(nèi)容，并通過摘要和筆記來幫助理解和記憶。
第三段：快速閱讀的優(yōu)點(diǎn)
快速閱讀有許多優(yōu)點(diǎn)。首先，它可以提高閱讀速度，并縮短閱讀時間，特別在處理大量資料時很實(shí)用。其次，它可以幫助我們找到文章的重點(diǎn)和主旨，提升閱讀效率，加深理解。同時，快速閱讀可以提升我們對文章內(nèi)容的記憶，并且對于提高文化素養(yǎng)和語言能力也有很大的幫助。
第四段：快速閱讀的實(shí)踐
我在學(xué)習(xí)快速閱讀技巧的過程中，在實(shí)踐中不斷探索，慢慢地提高閱讀水平。我發(fā)現(xiàn)，如果想進(jìn)行快速閱讀，學(xué)會略讀、識別重點(diǎn)和后期復(fù)述是非常有用的技能。在處理大量資料的情況下，我通常會優(yōu)先查找關(guān)鍵詞，通過花費(fèi)更少的時間來準(zhǔn)確地區(qū)分文章中不同的章節(jié)和信息點(diǎn)。同時，創(chuàng)建筆記和摘要的技能也幫助我將閱讀的內(nèi)容整理成為一個更有效的學(xué)習(xí)工具。
第五段：總結(jié)
學(xué)會快速閱讀技巧不僅可以提高自己的閱讀效率，而且可以幫助我們更好地學(xué)習(xí)和工作。要掌握這一技能并不容易，而且需要不斷的練習(xí)和實(shí)踐，但通過對快速閱讀的不斷理解和使用，我們將能夠更深入地理解文章中要傳達(dá)的信息，并更好地理解經(jīng)驗(yàn)和知識，提升自己的個人品質(zhì)和職業(yè)能力。因此，推薦大家在平時閱讀的時候多多嘗試這種快速閱讀技巧，相信這一技能一定能給你帶來意想不到的收獲。
快速閱讀心得體會篇二
一個人要積累知識，就必須閱讀。對于重要的文章和書籍，要認(rèn)真讀、反復(fù)讀，要逐字逐句地深入鉆研，對重要的語句和章節(jié)所表達(dá)的思想內(nèi)容還有做到透徹理解，這就是精讀。精讀的特點(diǎn)：“纖屑不遺”。也就是說，對閱讀材料做全面、精細(xì)、深入的理解。精讀的對象主要是優(yōu)秀的文學(xué)作品和內(nèi)涵較深經(jīng)得起推敲的文章。精讀訓(xùn)練的目的是培養(yǎng)學(xué)生的精讀能力。主要包括：理解字、詞、句、篇的能力;分析和評價(jià)的能力;朗讀和筆記的能力。精讀訓(xùn)練的重點(diǎn)是：教師提示精讀的步驟和方法，學(xué)生逐步練習(xí)，直到完全掌握精讀的技能，形成熟練的技巧與習(xí)慣。
精讀的技巧與習(xí)慣主要憑借語文課堂教學(xué)來完成。訓(xùn)練的方法按閱讀內(nèi)容劃分，可分為文字的訓(xùn)練、詞語的訓(xùn)練、句子的訓(xùn)練、段落的訓(xùn)練、概括中心思想的訓(xùn)練、分析寫作特點(diǎn)的訓(xùn)練。根據(jù)閱讀的不同目的，可采用不同的訓(xùn)練方法。以培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)能力為目標(biāo)可采用“導(dǎo)讀法”;為調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性可采用“設(shè)疑法”;為激發(fā)學(xué)生情感，提高閱讀效率，進(jìn)行審美教育可采用“情感法”。
速讀
速讀的特點(diǎn)是：“眼腦直映，提綱挈領(lǐng)”，就是提綱挈領(lǐng)地把握閱讀材料的文章結(jié)構(gòu)和基本內(nèi)容、主要思想和技法。為了幫助學(xué)生提高速讀的效果，精英特速度記憶訓(xùn)練系統(tǒng)對學(xué)生進(jìn)行具體的教導(dǎo)，給出了科學(xué)的快速閱讀方法，鼓勵學(xué)生通過寫讀后感，論壇討論等形式掌握閱讀要領(lǐng)。
速讀時要注意以下幾點(diǎn)：首先是要眼腦直映，就是無聲地讀。不用口發(fā)音和耳朵聽，只用眼睛看、用大腦想，速度比出聲讀快得多。其次是在速讀時要認(rèn)真專心，去掉多余的動作。如閱讀時用手指，用鉛筆、尺子在頁面上指指點(diǎn)點(diǎn)等，這些多余的動作速讀時要去掉。另外是要擴(kuò)大“視野”，即增大眼睛的掃視范圍，由原來的一字一詞地看書，變?yōu)橐痪湟恍械乜磿?。最后，略讀時抓住關(guān)鍵字、詞聯(lián)想。如看到“恨鐵”就聯(lián)想到下面可能是“不成鋼”，這樣做可節(jié)約大量的時間。
閱讀訓(xùn)練是一項(xiàng)長期、復(fù)雜、艱辛的過程，但我們只要認(rèn)定素質(zhì)教育的方向，明確閱讀訓(xùn)練的目的，科學(xué)運(yùn)用閱讀訓(xùn)練的方法，激發(fā)起學(xué)生的閱讀興趣，一定能不斷提高我們的閱讀能力。
快速閱讀心得體會篇三
快速閱讀是現(xiàn)代人非常重要的技能之一，因?yàn)槲覀兠刻於夹枰罅康拈喿x。閱讀對我們的人生有很大的影響，所以如果我們想成為一個成功的人，我們就必須要掌握這個技能。在我長期的學(xué)習(xí)生活中，我學(xué)到了很多快速閱讀的技巧，今天我要跟大家分享一些我的體驗(yàn)和心得。
第二段：快速閱讀的意義和技巧
快速閱讀可以幫助我們節(jié)省時間，讓我們更加高效地閱讀。首先，我們必須要重視文章的主旨，找到文章的重點(diǎn)和所要傳達(dá)的信息。其次，我們應(yīng)該學(xué)會跳讀和略讀，即快速瀏覽文章的內(nèi)容，識別并把握關(guān)鍵信息。
第三段：閱讀速度和理解力的配合
快速閱讀不僅是如何快速瀏覽文章的技巧，更是如何結(jié)合快速閱讀與理解能力的提高。因此，我們訓(xùn)練快速閱讀速度的同時，還需要提高閱讀理解能力。為此，我們需要培養(yǎng)閱讀的興趣和習(xí)慣，增強(qiáng)綜合思維和分析能力，悟出文章的道理和深層次的意義。
第四段：快速閱讀的實(shí)踐
只有在實(shí)踐中，我們才能更好地掌握快讀技巧和提升速讀能力。在實(shí)際的閱讀過程中，我們可以采用以下幾種方法：
第一，快速掃描，確立閱讀方向；第二，查看段首句，了解段落要表達(dá)的主旨；第三，獲取關(guān)鍵詞，快速尋找信息；第四，減少回讀，及時總結(jié)；第五，多練習(xí)，根據(jù)自身情況，制定適合自己的提高方法。
第五段：總結(jié)
快速閱讀是對我們?nèi)粘Ｉ钪虚喿x習(xí)慣和能力的重要提升，無論是學(xué)習(xí)還是工作，都非常必要。通過實(shí)踐，我們可以發(fā)現(xiàn)快讀是需要多方面技能的提升，包括語言能力、思維能力、閱讀能力等。因此，我們要定期練習(xí)快速閱讀，才能更好地應(yīng)對現(xiàn)代高速閱讀世界。
快速閱讀心得體會篇四
現(xiàn)在是一個選擇過盛的社會，想選一門技能學(xué)習(xí)課程，總有讓你看到五花八門的廣告，讓你糾結(jié)不已。但其實(shí)很多人忽略了一個前提，課程的質(zhì)量當(dāng)然是重要，但更重要的是自身的行動。這是我持續(xù)在精英特速讀記憶軟件里實(shí)操后所引發(fā)的感悟。
那么回歸到本題上，想要提高速讀技能的小伙伴們你們曾經(jīng)在選擇精英特速讀記憶軟件之前，有試過多個不同的平臺或軟件嗎?最終選擇如何?效果又如何呢?我是在3年前接觸到速讀這個領(lǐng)域，當(dāng)時畢業(yè)沒多久，踏足社會后感覺上學(xué)時的那一套讀書論仿佛不太適用于這個快節(jié)奏模式，后來才上網(wǎng)查詢了許多，最后鎖定在精英特速讀記憶軟件。這樣回想過來，也算是一起走過挺漫長的一段路。
我先來說說精英特速讀記憶軟件給我的最主要印象，能接觸到精英特速讀記憶軟件是緣于我上司極力推薦，他當(dāng)時說他的小孩利用它后語文成績都升了，我才抱著試一試的心態(tài)去了解。后來是因?yàn)樗暮唵?、直接、練?xí)內(nèi)容一針見血讓我一直青睞于它。
不過在接觸精英特速讀記憶軟件之前，我也并非沒有試過進(jìn)行快速閱讀，只是這個提升的過程實(shí)在沒法讓自己看到有效的結(jié)果。以前，我像很多人那樣認(rèn)為，只要夠努力，夠認(rèn)真，夠堅(jiān)持，提升是必然的。但我們忘記了這個道理是有前提的，就是建立在正確的方法與有好的導(dǎo)師為基礎(chǔ)。
精英特速讀記憶軟件可以說，它是充當(dāng)了一個優(yōu)秀導(dǎo)師的身份。通過軟件練習(xí)，只要你能堅(jiān)持1個月，你就明顯感覺自己的能力比自己瞎摸索3個月要好。若能堅(jiān)持3個月，基本上這方面的能力就可以超越大部分普通型練習(xí)者了。
那或許有一點(diǎn)你會很好奇?為什么我就會說在精英特速讀記憶軟件里練習(xí)能保證比自己瞎摸索會有效?這個原因最初我并沒有過于探究，也無從探究，它最先只來緣于自己真實(shí)的感覺，就是從自身的體驗(yàn)來比較所知。
但后來，在最近快速閱讀的《刻意練習(xí)》一書中，才知道其實(shí)精英特速讀記憶軟件的練習(xí)之所以會有效是有原因的，這也是它與其他普通練習(xí)不一樣的存在點(diǎn)。
看一項(xiàng)技能它是否能被廣泛提升與應(yīng)用，首先要看它是否已經(jīng)成熟，它被學(xué)習(xí)與模仿的路徑是否有跡可循，換句話來說就是是否成熟。而對于精英特速讀記憶軟件來說，它可以說是速讀領(lǐng)域上國內(nèi)數(shù)一數(shù)二有保證的平臺，所以可以證明速讀這項(xiàng)技能是可以被提升的，這是一個重要前提。
其次，在通往目標(biāo)的終點(diǎn)提升速讀能力這一道上，它不是只知道目標(biāo)就可以了。更重要的是它對應(yīng)的每一項(xiàng)技能都有針對性鞏固練習(xí)，就好比我以前妄圖通過翻書可以提速一樣，我們可以做的就只是拼命地翻書，但實(shí)際上這個動作對我們提升速讀能力完全無幫助。
但在精英特速讀記憶軟件里它從最基礎(chǔ)的心理氣息調(diào)節(jié)，眼球的放松擴(kuò)展，視幅的拉伸，還有焦點(diǎn)的減少移動、專注力的集中等等，這些都是專門圍繞著眼睛與速讀之間的關(guān)系，去特定設(shè)計(jì)出來有針對性的練習(xí)，所以效果自然是不同的。就好比我們減肥，瘦腳的運(yùn)動肯定與減肚子的運(yùn)動方式不同的，而精英特速讀記憶軟件最大的優(yōu)勢就是針對性強(qiáng)。
除此之外，我認(rèn)為還有一個很重要的因素就是：精英特速讀記憶軟件的練習(xí)是有反饋的。包括你在該部分的練習(xí)時間、練習(xí)正確率以及到后期的分?jǐn)?shù)評分，等級升降，這些都是為了讓我作為練習(xí)者可以最近距離地了解自己現(xiàn)在的情況。就仿如我在第14級時，視幅擴(kuò)展部分一直處于低分狀態(tài)，那我就會知道自己這方面的能力較弱，再而進(jìn)行集中性的練習(xí)，這樣往往比你從頭到尾地全部項(xiàng)目一起練的效果要顯著很多。
看完這些，相信你也可以對自己所選的提高速讀能力的軟件選擇進(jìn)行評估一番?？偟脕碚f，個人感覺精英特速讀記憶軟件還是挺不錯的，除了用一個過來人的感覺可以作為保證外，它設(shè)計(jì)的機(jī)制其實(shí)也是有根據(jù)可循，因此，有興趣的小伙伴不妨可以到首先下載一個體驗(yàn)版試試，相信你會與我做出同一個選擇。
快速閱讀心得體會篇五
快速閱讀已經(jīng)成為了現(xiàn)代人必備的技能之一，特別在信息爆炸的時代，快速閱讀能夠讓我們更快地獲取知識，更有效地處理信息。然而，快速閱讀并不是一種輕松的事情，它需要我們不斷地練習(xí)和掌握技巧，才能夠發(fā)揮其實(shí)際作用。
第二段：掌握快速閱讀的基本技巧
快速閱讀的核心就是要掌握閱讀速度和閱讀質(zhì)量的平衡。在閱讀時，我們可以運(yùn)用以下技巧來提高閱讀速度和質(zhì)量：
1. 跳過無關(guān)信息：在閱讀時，我們應(yīng)該始終保持注意力的集中，將精力專注于重要的內(nèi)容上，并快速跳過那些無關(guān)緊要的信息。
2. 利用視覺廣角：在閱讀時，我們可以通過利用視覺廣角的特點(diǎn)，將字跡集中在腦海中，加快閱讀速度。
3. 不要回讀：回讀會耗費(fèi)大量的時間和精力，我們應(yīng)該學(xué)會不要回讀，這樣可以有效地提高閱讀速度。
第三段：練習(xí)快速閱讀的方法
快速閱讀也是一種練習(xí)和技能的積累。在閱讀時，我們可以逐步增加閱讀速度，并將自己置于一定的時間壓力下，反復(fù)練習(xí)，直到掌握技巧。此外，在閱讀時，我們也可以運(yùn)用以下方法來加快閱讀速度：
1. 制定閱讀計(jì)劃：在閱讀前，我們應(yīng)該根據(jù)需要制定一個閱讀計(jì)劃，清楚了解自己需要閱讀的內(nèi)容和時間預(yù)算。
2. 利用速讀工具：現(xiàn)在已經(jīng)有很多速讀工具和軟件，可以幫助我們快速閱讀和整理信息。
3. 合理分配時間：我們應(yīng)該根據(jù)需要和實(shí)際情況，合理分配自己的時間，并將之納入日程安排。
第四段：快速閱讀給我們帶來的好處
快速閱讀不僅能夠幫助我們更有效地獲取知識和處理信息，還能夠帶來以下好處：
1. 提高自信心和自我效能感：通過快速閱讀，我們可以更快地掌握知識，提高自己的能力和自信心。
2. 增強(qiáng)工作效率：快速閱讀能夠讓我們更快地處理大量的信息，提高工作效率和質(zhì)量。
3. 減少時間壓力：快速閱讀能夠讓我們更有效地利用時間，減少時間壓力和焦慮感。
第五段：結(jié)論
總之，在現(xiàn)代社會中，快速閱讀已經(jīng)成為了必備的技能之一。通過掌握基本技巧和練習(xí)方法，我們可以逐步提高閱讀速度和質(zhì)量，在獲取知識的同時，也能夠提高自己的能力和自信心。當(dāng)然，在實(shí)際應(yīng)用中，我們也需要根據(jù)實(shí)際情況，合理分配時間和精力，以達(dá)到更好的效果。
快速閱讀心得體會篇六
我們知道，快速閱讀是一種能迅速從文字中提取有用信息的閱讀方法，若你以為速讀的作用僅限于此的話，就錯了!其實(shí)我們生活的方方面面都與快速閱讀相關(guān)，不信?!你往下看看。
快速閱讀與考試
如果你是一名學(xué)生，快速閱讀就是你奪分的寶劍，它直接決定了你能否金榜題名。
因此，與其說做題決定了分?jǐn)?shù)，倒不如說快速閱讀的能力影響了分?jǐn)?shù)。
快速閱讀與寫作
如果你是一位作家，快速閱讀它便是一塊吸收知識的海綿，它直接決定了你肚子里的墨水份量。
對于寫作而言，沒有輸入就難以有輸出。寫作的素材和靈感大部分都來自于源源不斷的閱讀。若沒有廣泛的閱讀，手下的筆就會像生銹的齒輪，難以運(yùn)轉(zhuǎn)。那么究竟是什么決定了你的廣泛地閱讀呢?我想非快速閱讀莫屬了。
快速閱讀，故名思義，就是以快速的效率讀書。即使在同樣的時間里，你也能比別人閱讀更多，吸取更多的知識精華，從而保證了你寫作輸出的流暢與不間斷。
快速閱讀與資訊
如果你是一位投資者，快速閱讀就像是股市里的內(nèi)幕，直接影響你錢包的厚度。
在信息幻變的時代里，若不能以最快的速度跟上資訊的步伐，往往就容易與財(cái)富失之交臂。剛出臺的新政策，預(yù)示著股票的走向，若能快速閱讀政策文件，就能盡快在最價(jià)位入倉。每分秒以千萬上落的股票，可以說是失之幾分鐘，繆之幾萬元。
所以，快速閱讀可以說是投資者致富的好助手。
快速閱讀與人生
如果你是一位讀者，快速閱讀便是承載我們通往成功的懸浮列車，它決定了我們?nèi)松那斑M(jìn)速度。
在競爭的職場里，閱讀書籍可以說是我們獲取技能的最快途徑。而同樣的面試要求，往往就因?yàn)槟愣嗾莆樟艘豁?xiàng)技能，從而獲得面試官的青睞?？焖匍喿x，能讓你快速掌握技能。
在浮燥的社會里，快速閱讀就是給予你的靜心茶?？焖匍喿x書籍，能讓你快速找到心靈港灣的?？刻?讓你認(rèn)明道路，早日從驕燥不安的環(huán)境中找回自我。讀得越快，你找到出路的速度就越快，讀得越快，你就越能越快從迷茫的沉淪中脫離。
可見，無論我們從事的是什么職業(yè)，扮演的是什么角色，快速閱讀都直接影響我們所做的一切事情。想在屬于自己的那條道上走得越順越輕松，提高快速閱讀能力不容忽視。
當(dāng)然，快速閱讀的能力并不是與生俱來，它也不會嫌貧愛富，受美憎丑，它就如同書籍一般，只要你想，它就會來到你身邊，陪伴你左右。怎么做才能得到它?你可以自我修行，也可以找名師帶路。
所謂自我修行，就是自己保持多讀書，在慢慢體驗(yàn)的過程中去摸索，尋找一種自我感覺適當(dāng)?shù)拈喿x方法。但是這種方法較為緩慢，如果想提升得快，可以像我一樣選擇名師帶路。而我選擇的名師是精英特速讀記憶。循逐漸進(jìn)的關(guān)卡練習(xí)，只需一臺電腦就可以隨時隨地隨心去提高，不受地方時間的限制，自由靈活。最重要是成功的方法很簡單，只要做到“堅(jiān)持”就可以了。
快速閱讀心得體會篇七
快速閱讀從人類潛能開發(fā)角度講是一門科學(xué)，對于提高學(xué)習(xí)效率來說又是一門技能。所有技能都需要通過反復(fù)練習(xí)、仔細(xì)揣摩，最終掌握“竅門”達(dá)到熟練應(yīng)用狀態(tài);更何況快速閱讀是人類智力開發(fā)方面的技能，相對來說難度要大一些。
通過一段時間的學(xué)習(xí)和練習(xí)，我認(rèn)為要想使快速閱讀的學(xué)習(xí)能夠堅(jiān)持下去、取得成效，首先要解決好心態(tài)問題。
一要有對知識渴求的心態(tài)。知識是人類的寶貴財(cái)富，絕大多數(shù)以書籍的方式記載下來。我們只有通過閱讀大量的書籍，才有可能快速掌握前人積累的豐富經(jīng)驗(yàn)，站在巨人的肩膀上認(rèn)識世界、改造世界。考證所有取得偉大業(yè)績的科學(xué)家、政治家、思想家、藝術(shù)家等等，他們有一個共同的特點(diǎn)，就是無一例外的喜歡讀書，并把讀書作為自己生命歷程中一件重要而必須的事情來對待。思考喜愛讀書的根源，自然是對知識渴求的心態(tài)起了決定性作用。相信每個想要學(xué)習(xí)快速閱讀或者已經(jīng)參加了快速閱讀訓(xùn)練的朋友，都有渴求知識，渴望實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值，追求成功的強(qiáng)烈愿望。對于大家來說，這份愿望彌足珍貴。珍惜這份愿望、堅(jiān)守這份愿望，為我們參與學(xué)習(xí)、堅(jiān)持學(xué)習(xí)和學(xué)有成效提供的基礎(chǔ)和不竭的動力。
二要有對快速閱讀這門技能信任的心態(tài)。精英特快速閱讀記憶訓(xùn)練軟件，在基礎(chǔ)部分已經(jīng)詳盡介紹了快速閱讀和記憶原理，以及當(dāng)前國內(nèi)外快速閱讀的發(fā)展進(jìn)程、趨勢、前景?？焖匍喿x在美國、德國、英國、日本等發(fā)達(dá)國家早已著手研究和開發(fā)，我國也已經(jīng)列入教育規(guī)劃開始普及。對快速閱讀技能仍然持懷疑態(tài)度猶豫不決的做法，無疑是落伍和跟不上時代發(fā)展步伐的表現(xiàn)，耽擱的是機(jī)會，耽誤的是自己或親人，收獲的是鬧心和后悔。已經(jīng)參加了這門技能的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，就更應(yīng)該堅(jiān)信快速閱讀的科學(xué)性，堅(jiān)決拋棄世俗觀念，從思想上為自覺學(xué)習(xí)、堅(jiān)持學(xué)習(xí)、學(xué)有所獲、學(xué)有所成提供有力支撐。否則，必然導(dǎo)致臨陣退縮、半途而廢。
三要有堅(jiān)持到底的心態(tài)。毅力是成功的基本要素。掌握快速閱讀技能本身就不是一件非常容易的事情，雖然精英特快速閱讀記憶訓(xùn)練軟件為了提高學(xué)習(xí)訓(xùn)練的趣味性、有效性和針對性，采用了世界先進(jìn)的教學(xué)手段和方式，對缺乏毅力的個體有一定作用。但任何時候方法的作用都有局限性，主觀努力始終是決定學(xué)習(xí)效果的關(guān)鍵因素。要想取得預(yù)想的效果，不做堅(jiān)持不懈的訓(xùn)練，沒有不厭其煩的韌勁，一切都是空中樓閣。在訓(xùn)練過程中，有的人下決心很快，但遇到一點(diǎn)困難就偃旗息鼓;有的人剛開始還能堅(jiān)持，也取得了一些進(jìn)步，但時間一長就會以應(yīng)酬多、工作忙、學(xué)習(xí)緊張為借口，三天打魚兩天曬網(wǎng)成了必然的結(jié)局;有的人堅(jiān)持了一段時間，級別隨著努力逐步提升，但越是到高級階段提升的難度越大，就像長跑比賽或者爬坡，在接近目標(biāo)的時候被困難嚇倒，在困難的考驗(yàn)面前敗下陣來。所以，想要學(xué)會速讀，使之成為自己人生成功的一個有力武器，必須讓堅(jiān)持到底的心態(tài)伴隨學(xué)習(xí)和訓(xùn)練的始終。
四要有相對平和的心態(tài)。我們經(jīng)常犯的一個錯誤，就是老想“一口吃個大胖子”，在學(xué)習(xí)訓(xùn)練中急于求成。這種心態(tài)往往容易影響學(xué)習(xí)訓(xùn)練的情緒，導(dǎo)致靜不下心來，甚至影響信心和毅力，也是認(rèn)識不到家、修養(yǎng)不夠的表現(xiàn)。建議大家對速讀訓(xùn)練，要保持一種平和的心態(tài)，主要是考慮到每個個體視力水平、識記能力本身就有一定差別，比別人進(jìn)步快值得高興;只要能夠通過努力，在原來基礎(chǔ)上取得一些進(jìn)步，也值得慶幸。必須把速讀學(xué)習(xí)訓(xùn)練當(dāng)做一件快樂的事情去做，還要善于從自己的學(xué)習(xí)、訓(xùn)練、進(jìn)步等環(huán)節(jié)找到快樂，這樣反而更容易保持自信，更容易達(dá)到預(yù)期的目的。相信大家都有這樣的經(jīng)驗(yàn)，那些在工作和學(xué)習(xí)中保持平和心態(tài)的人更容易找到解決困難的方法，更容易找到工作和學(xué)習(xí)的樂趣，也更容易取得成功。
心態(tài)對于學(xué)習(xí)非常重要，良好的心態(tài)是學(xué)習(xí)的保證。以上是我自己學(xué)習(xí)訓(xùn)練精英特快速閱讀記憶過程中的一點(diǎn)體會，希望能給想要學(xué)習(xí)和正在學(xué)習(xí)的朋友們一些有益的啟發(fā)。
快速閱讀心得體會篇八
近代隨著各種頭腦風(fēng)暴的襲來，速讀這個概念在大家的視野中已經(jīng)不再陌生，甚至有很多人為了速讀“走火入魔”。我也是在這樣的背景下認(rèn)識速讀的。
直到有一天我偶然遇到了精英特，第一次嚴(yán)格意義上對速讀有了深入的理解。得知我對速讀很有興趣，精英特的工作人員很熱情的給我講述關(guān)于速讀方方面面的知識以及這幾年的速讀現(xiàn)狀及將來速讀帶來的巨大改變。盡管我自身對速讀盲目的狂熱癡迷，但是買過無數(shù)關(guān)于速讀的素材，花在速讀上面的錢也早已不是我的經(jīng)濟(jì)能力所能夠負(fù)擔(dān)的，因而更加慎重的選擇。本以為這些速讀軟件都是大同小異，有很多速讀技巧自己去練習(xí)，或者報(bào)名速讀培訓(xùn)班，每天聽老師“洗腦”，浪費(fèi)時間浪費(fèi)精力。但是精英特速讀記憶軟件，竟然不同于其他速讀軟件，網(wǎng)絡(luò)式的學(xué)習(xí)模式都讓我躍躍一試，最終我還是想要嘗試一下，也許收獲就在前方等待著我們。
當(dāng)然，效果我很滿意，所以今天我才會站在這邊同大家分享。接觸過精英特速讀記憶軟件的朋友都知道，注冊一個精英特速讀記憶軟件后每個人都會擁有一個私人訓(xùn)練賬號，但所謂的“師傅領(lǐng)進(jìn)門，修行靠個人”，再次還是很謝謝為我詳細(xì)介紹軟件的精英特指導(dǎo)老師。精英特針對速讀的訓(xùn)練項(xiàng)目有五項(xiàng)：視幅擴(kuò)展、焦點(diǎn)移動、速讀實(shí)戰(zhàn)、水平測試以及最終的上傳更新。每一項(xiàng)訓(xùn)練項(xiàng)目都是需要反復(fù)訓(xùn)練，以提高自身的速讀能力。再完成速讀訓(xùn)練的項(xiàng)目后，到所需要的水平，我們并可以上傳更新，繼續(xù)下載更新加大難度的訓(xùn)練，一步步的有目的性提高。但是你以為這款軟件僅僅就只有關(guān)于速讀的訓(xùn)練嗎?那你錯了，一款值得推崇的軟件不僅在于它的針對性、科學(xué)性，還在于它的全面性。在訓(xùn)練開始你可能還沒有平復(fù)自己的心情，靜心調(diào)息帶你快速進(jìn)入狀態(tài)，營造一種更有利的訓(xùn)練狀態(tài)。另外、精英特速讀記憶軟件，是速讀跟記憶的結(jié)合的一種軟件，我們速讀是為了什么，當(dāng)然好的記憶也是速讀所必備，兩者的相互結(jié)合，才是能力快速提升的捷徑。關(guān)于記憶方面的訓(xùn)練，精英特速讀記憶軟件設(shè)有奇像順序法和思維導(dǎo)圖，兩項(xiàng)訓(xùn)練都是針對我們的記憶來設(shè)的項(xiàng)目，將文字轉(zhuǎn)化為圖像，更加深刻的記錄在人腦中。
速讀不是吃書，我們在速讀的同時，有效的記憶和理解才是讓我們成為記憶高手和速讀高手的訣竅，我們只需帶著堅(jiān)韌和自信，堅(jiān)持訓(xùn)練，輝煌的明天在等待我們。
快速閱讀心得體會篇九
第一段：引言（200字）
在信息時代中，我們每天都會接觸到大量的文字信息，因此快速閱讀已經(jīng)成為一項(xiàng)必備的技能。近期，我參加了一次關(guān)于快速閱讀的培訓(xùn)課程，并在實(shí)踐過程中獲得了豐富的經(jīng)驗(yàn)和體會。以下將以五段式文章的形式，為大家分享我對快速閱讀的認(rèn)識、技巧和心得。
第二段：認(rèn)識快速閱讀（200字）
快速閱讀并非簡單地追求閱讀速度的提升，而是在保持閱讀質(zhì)量的前提下，提高閱讀的效率。首先，了解文章結(jié)構(gòu)和關(guān)鍵詞能幫助我們快速抓住文章的中心思想。其次，培養(yǎng)良好的閱讀習(xí)慣，例如主動調(diào)整閱讀節(jié)奏，避免在重要段落停留過多等，有助于提高閱讀速度。最后，需要培養(yǎng)批判性思維，審視文章的可信度和價(jià)值，并迅速捕捉到自己所需的信息。
第三段：技巧總結(jié)（300字）
要在快速閱讀中達(dá)到較好的效果，我們需要掌握一些實(shí)用的技巧。首先，預(yù)覽文章可以幫助我們迅速了解文章的內(nèi)容和結(jié)構(gòu)，并有效提高閱讀速度。其次，我們可以采用“掃讀法”快速瀏覽文章，用眼睛快速滑過每一行文字，抓住關(guān)鍵詞和段落主旨，以獲取整體思路。此外，我們還可以運(yùn)用標(biāo)記、劃線等技巧幫助我們在閱讀過程中更好地處理和區(qū)分重要信息。最后，我們要多加練習(xí)，通過大量的閱讀和反復(fù)的實(shí)踐，逐漸提升快速閱讀的技巧和能力。
第四段：實(shí)踐心得（300字）
在實(shí)際應(yīng)用中，我發(fā)現(xiàn)快速閱讀在各個方面都給我?guī)砹撕艽蟮膸椭Ｊ紫?，我能夠更快地消化大量的信息，這在工作和學(xué)習(xí)中特別有效。其次，快速閱讀使我更好地掌握文章的邏輯關(guān)系，捕捉到作者的觀點(diǎn)和思路，從而對所讀內(nèi)容有更深入的理解。最后，通過快速閱讀，我能夠更好地回答與文章內(nèi)容相關(guān)的問題，提高寫作和表達(dá)能力。
第五段：結(jié)語（200字）
通過這次快速閱讀的培訓(xùn)和實(shí)踐，我深切體會到了快速閱讀技巧的重要性和實(shí)用性。靠自己不斷的努力和實(shí)踐，我發(fā)現(xiàn)自己的閱讀速度得到了極大的提升，同時也提高了對文章內(nèi)容的理解和把握能力。相信只要我們通過不斷的實(shí)踐和學(xué)習(xí)，掌握好技巧，我們都能成為優(yōu)秀的快速閱讀者。快速閱讀不僅能夠提高我們的學(xué)習(xí)效率，還能夠讓我們更好地理解世界和與人交流。
快速閱讀心得體會篇十
曾經(jīng)學(xué)渣的我，一直都不相信那些號稱能提升閱讀效率的方法，更不相信有啥高效學(xué)習(xí)方法，能讓我學(xué)渣秒變學(xué)霸，所以我沒有大學(xué)夢，只是想混混日子，得過且過而已，但我所有的想法在遇到精英特速讀記憶后，發(fā)生了改變。
我從小就是一個學(xué)習(xí)很差的“混世魔王”，在學(xué)校的所作所為總是令老師和家長頭疼，是一個典型的問題少年，我明白其實(shí)我學(xué)習(xí)的弱點(diǎn)就是閱讀能力比較慢，但正是這一致命的弱點(diǎn)導(dǎo)致我在學(xué)習(xí)中不思進(jìn)取、自暴自棄。周圍的鄰居都說這孩子其實(shí)挺聰明，就是自控能力差，喜歡偷懶，玩手機(jī)，不愿意學(xué)習(xí)，所以成績才會一直不理想。
是的，與其讓別人說我是笨蛋，還不如不學(xué)習(xí)，讓他們覺得我很聰明，只是不愿意學(xué)習(xí)罷了。但是我父母為了讓我對自己有自信，一直都沒有放棄過我——他們給我請最好的家教、報(bào)最好的補(bǔ)習(xí)班，可是我依然對閱讀和學(xué)習(xí)不感興趣。我的父母陷入了沉思，因?yàn)樗麄円呀?jīng)不知道該用什么方法來改變我了。
在百度搜索精英特快速閱讀，我們很順利的進(jìn)入精英特官網(wǎng)，細(xì)細(xì)瀏覽網(wǎng)站關(guān)于企業(yè)文化、產(chǎn)品簡介、訓(xùn)練原理以及學(xué)員成就的展示，我被精英特速讀記憶訓(xùn)練的5大優(yōu)勢所吸引：
1.六大類課件任你學(xué)、任你選：網(wǎng)站介紹說，精英特速讀記憶訓(xùn)練軟件適合小學(xué)三年級以上文化的人群學(xué)習(xí)，針對不同人群，軟件有小學(xué)、中學(xué)、大學(xué)、成人綜合版、考研、考公務(wù)員六大類課件，供大家選擇學(xué)習(xí)、訓(xùn)練閱讀能力。
2.人性化的配課系統(tǒng)。軟件會根據(jù)你所選的課件，合理的給你安排合適的課程，訓(xùn)練更有針對性。
3.成績管理。成績管理是學(xué)習(xí)的一個重要環(huán)節(jié)，每次訓(xùn)練的成績都不能掉以輕心，自己要做好分析，是什么原因才得這樣的成績，哪一項(xiàng)訓(xùn)練沒有做好，接下來要怎么加強(qiáng)?每一次結(jié)合訓(xùn)練數(shù)據(jù)認(rèn)真分析自己的學(xué)習(xí)情況，爭取一次比一次進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)。
4.網(wǎng)站支持。精英特速讀記憶訓(xùn)練有移動站和pc站，想要學(xué)習(xí)的朋友可以在網(wǎng)站直接下載，不論你是用手機(jī)還是電腦，都能免費(fèi)快速下載試用。
5.指導(dǎo)支持。精英特速讀記憶訓(xùn)練采用網(wǎng)絡(luò)+軟件的交互學(xué)習(xí)模式，訓(xùn)練者在學(xué)習(xí)中有任何疑問都可以在線咨詢指導(dǎo)老師，指導(dǎo)老師每天9：00-23:00在線，節(jié)假日不休。
看著精英特速讀記憶訓(xùn)練的這些優(yōu)勢，我的諸多顧慮打消了，我從心底認(rèn)可這款學(xué)習(xí)軟件，也相信通過自己的努力可以實(shí)現(xiàn)閱讀提速，效率翻倍，當(dāng)然，老師視頻想要達(dá)到訓(xùn)練效果，每天2個小時左右的訓(xùn)練時間必不可少，同時還要多加鞏固學(xué)習(xí)和運(yùn)用。
在精英特速讀訓(xùn)練的助力下，我開始端正學(xué)習(xí)態(tài)度，快速閱讀法讓我如饑似渴地吸吮書本知識，我從此不再是人們眼中的“混世魔王”，高中最后一年努力沖刺，因?yàn)殚喿x能力的提高真的給了我很大的幫助，給了我很大的自信!所以在高考成績還不錯。
盡管周圍人都對我投來了異樣的眼光，但我的父母沒有懷疑我，因?yàn)橹挥兴麄兛吹搅宋姨魺粢棺x、也只有他們看到我廢寢忘食的學(xué)習(xí)，寫這篇文章我發(fā)自內(nèi)心地感謝我的父母還有精英特這款神奇的學(xué)習(xí)軟件，如果你有需要，建議也試試看。
快速閱讀心得體會篇十一
現(xiàn)代社會中，信息爆炸的情況下，閱讀已成為現(xiàn)代人必備技能之一。但由于信息過多，人們常常感覺時間不夠用，閱讀效率低下，成為快節(jié)奏生活中的一大煩惱。然而，閱讀能力的提高并非是一朝一夕的事情，需要長期積累、學(xué)習(xí)，其中提高閱讀速度、閱讀技巧是實(shí)現(xiàn)高效閱讀的重要手段。而《快速閱讀》這本書則為認(rèn)真學(xué)習(xí)和提高閱讀效率的人們提供了寶貴的參考資料。
第二段：閱讀技巧的探討
閱讀技巧是快速閱讀的關(guān)鍵?！犊焖匍喿x》一書中給出了許多實(shí)用且簡單的閱讀技巧。例如，練習(xí)“目光跟隨”的能力。在閱讀中，我們需要在自己的意識中切分出一個又一個的詞句，通過閱讀使腦海中的信息得到理解、吸收。而“目光跟隨”則是一種自然流暢的閱讀方式，通過二三倍速度的目光跟隨，可以逐漸培養(yǎng)對閱讀材料的全面了解，提高對閱讀材料理解的速度和準(zhǔn)確度。
第三段：閱讀心態(tài)的重要性
除了閱讀技巧外，閱讀心態(tài)也是快速閱讀不可或缺的一部分。《快速閱讀》一書在其中一章中重點(diǎn)探討了閱讀心態(tài)的重要性，例如有些人在閱讀時，由于對某些內(nèi)容的偏見或態(tài)度不正確，即使精讀也很難從中獲取真正的信息。而另外一些人則會受到太多的干擾和影響，如焦慮、失眠等心理因素，影響了閱讀的體驗(yàn)和翻譯效率。因此，學(xué)會保持一種積極的閱讀心態(tài)是快速閱讀的前提和基礎(chǔ)。
第四段：實(shí)踐與改進(jìn)
無論是閱讀技巧還是閱讀心態(tài)，只有有意識地實(shí)踐，才能真正將其變成自己的習(xí)慣，提高閱讀效率。在實(shí)踐過程中，我們也需要經(jīng)常反思，總結(jié)改進(jìn)方法。比如，在使用“目光跟隨”時，有些人可能會產(chǎn)生視覺疲勞；有些人反應(yīng)不夠快，導(dǎo)致閱讀的進(jìn)度緩慢。此時，我們可以嘗試配合一些眼保健操，或者適度減緩閱讀進(jìn)度，讓自己的大腦和眼睛得到足夠的休息和調(diào)整，從而更好地進(jìn)行閱讀。
第五段：總結(jié)
《快速閱讀》這本書雖然內(nèi)容簡單，但是完善的敘述和具體的實(shí)踐技巧使其實(shí)用性極高。但與此同時，也需要提醒大家的是，閱讀的習(xí)慣是需要長期養(yǎng)成的，快速閱讀并不是一勞永逸的終點(diǎn)。在學(xué)習(xí)的過程中，我們需要不斷總結(jié)自己的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，從小步進(jìn)入大步，不斷超越自己，達(dá)到高效閱讀的水平。
快速閱讀心得體會篇十二
快速閱讀是一種有效提高閱讀效率的技巧，它可以幫助我們更快速地獲取信息，理解文章的主要觀點(diǎn)，并提高我們在考試或工作中的表現(xiàn)。在我嘗試了快速閱讀技巧后，我發(fā)現(xiàn)它確實(shí)可以幫助我更高效地閱讀，并在下面我將分享我在快速閱讀中的心得體會。
首先，快速閱讀的關(guān)鍵在于提高閱讀速度。在過去，我習(xí)慣于以較慢的速度閱讀文章，因?yàn)槲艺J(rèn)為這樣才能更好地理解內(nèi)容。然而，當(dāng)我開始嘗試快速閱讀時，我發(fā)現(xiàn)自己可以通過訓(xùn)練提高我的閱讀速度。例如，我可以使用手指在文章上滑動，這樣可以幫助我集中注意力，提高閱讀速度。同時，我還可以通過跳讀和略讀來快速瀏覽文章，以獲取關(guān)鍵信息。這種提高閱讀速度的技巧使我能夠更快速地完成閱讀任務(wù)，節(jié)省了大量的時間。
其次，快速閱讀需要保持專注。專注是快速閱讀的另一個重要因素。由于快速閱讀要求我們迅速掃視文章，因此保持專注對于理解文章的主要觀點(diǎn)尤為重要。在開始閱讀之前，我會嘗試清空頭腦，擺脫干擾，以確保專注于文章。我還會提醒自己不要在閱讀過程中迷失方向，盡量避免思維的漫游。這種專注的狀態(tài)可以幫助我更好地理解文章，并減少閱讀時間。
另外，快速閱讀需要找到關(guān)鍵信息。閱讀的目的是獲取信息，因此快速閱讀的關(guān)鍵在于找到文章的關(guān)鍵信息。當(dāng)我進(jìn)行快速閱讀時，我會留意文章的標(biāo)題、副標(biāo)題、開頭段落和結(jié)尾段落，因?yàn)樗鼈兺ǔ０宋恼碌闹饕^點(diǎn)和核心信息。此外，我還會關(guān)注文章中的關(guān)鍵詞和標(biāo)點(diǎn)符號，因?yàn)樗鼈冇兄谖铱焖倮斫馕恼碌闹攸c(diǎn)所在。通過找到文章的關(guān)鍵信息，我能夠更快速地理解文章，并準(zhǔn)確引用需要的信息。
最后，快速閱讀需要靈活運(yùn)用技巧。每個人的閱讀習(xí)慣和能力不同，因此快速閱讀技巧需要根據(jù)個人情況進(jìn)行調(diào)整和靈活應(yīng)用。在實(shí)踐中，我發(fā)現(xiàn)有些文章適合跳讀，而有些文章則需要仔細(xì)閱讀。有時候，我會使用掃視法來快速獲取信息，有時候則會使用分塊法來更好地理解文章。通過不斷嘗試和實(shí)踐，我能夠更好地識別不同文章的特點(diǎn)，并靈活運(yùn)用不同的技巧，以提高閱讀效率。
總的來說，快速閱讀是一種提高閱讀效率的有效方法。通過提高閱讀速度、保持專注、找到關(guān)鍵信息和靈活運(yùn)用技巧，我能夠更高效地閱讀，節(jié)省時間。當(dāng)然，快速閱讀也需要不斷的練習(xí)和實(shí)踐，只有不斷地嘗試和調(diào)整，我們才能掌握這一技巧并取得更好的效果。希望以上的心得體會能夠?qū)φ趪L試快速閱讀或者有興趣了解快速閱讀的人有所幫助。
快速閱讀心得體會篇十三
隨著學(xué)習(xí)任務(wù)量的逐步加大，對于閱讀量的需求也在增加，為了提升閱讀效率我嘗試了各種方式，在閱讀過程中也一直在做著各種調(diào)整試圖找到最高效的閱讀狀態(tài)。
一次偶然的機(jī)會我接觸到了“消除音讀”，聽說學(xué)會了消除音讀就可以做到眼腦直映，也就是眼睛讀到的內(nèi)容能立即在腦子里形成畫面并理解。這樣在閱讀的過程中就不會因?yàn)樾枰磸?fù)去回看不重要的內(nèi)容而浪費(fèi)時間，記憶水平和對知識的融會貫通能力便會有提升，整體的閱讀理解效率也就會隨之大大提升。
然而想要做到消除音讀并不簡單，因?yàn)樗恍┘?xì)節(jié)技巧的使用以及對邏輯思維的把控，需要有效的訓(xùn)練才可以實(shí)現(xiàn)，因此為了達(dá)到我想要的閱讀效率，我選擇了精英特速讀記憶軟件來幫助我進(jìn)行消除音讀的練習(xí)。
在訓(xùn)練中軟件首先引導(dǎo)我進(jìn)行了“單一節(jié)奏訓(xùn)練”，也就是通過訓(xùn)練對節(jié)奏的準(zhǔn)確感知，來增強(qiáng)我對音讀的準(zhǔn)確把握。按照訓(xùn)練要求，我坐在椅子上平視著軟件顯示屏幕的中央，跟隨軟件發(fā)出的節(jié)奏音進(jìn)行手指的敲擊。起初根據(jù)界面中a和b兩個閃爍的字母代表節(jié)奏的變化進(jìn)行切換，來分別對應(yīng)著左手指和右手指進(jìn)行敲擊，不斷的循環(huán)訓(xùn)練直到熟練為止，最終我做到了閉上眼只通過聽節(jié)奏就能做出準(zhǔn)確的對應(yīng)敲擊。
接著跟隨軟件練習(xí)“位置循環(huán)訓(xùn)練”，就是在單一節(jié)奏訓(xùn)練的基礎(chǔ)上，從a和b兩個字母又增加了c和d，跟隨同樣的節(jié)奏，進(jìn)行手指前后左右的敲擊。等到熟練后再進(jìn)行變奏位置訓(xùn)練，音樂節(jié)奏速度時快時慢，跟隨升級后的節(jié)奏進(jìn)行敲擊，當(dāng)我訓(xùn)練的差不多了就發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)形成了下意識的動作，能夠一聽到節(jié)奏就能準(zhǔn)確做到手指的敲擊。
隨后是“變奏位置訓(xùn)練”，這個練習(xí)其實(shí)與“位置循環(huán)訓(xùn)練”只有一個區(qū)別，就是訓(xùn)練中的節(jié)奏不再是單一的了，會出現(xiàn)時快時慢的變化，并且無論節(jié)奏如何變化，都要跟著節(jié)奏保持注意力集中，進(jìn)行手指敲擊。
最后是“無聲看圖”和“無聲思考”，也是我在消除音讀練習(xí)中感到最有難度的兩項(xiàng)練習(xí)了，但這兩項(xiàng)卻是真正消除音讀的必經(jīng)練習(xí)，具體的練習(xí)方法，是一邊聆聽節(jié)奏音，一邊對應(yīng)手指的敲擊動作對圖片和問題進(jìn)行感知、思考和想象。一開始手忙腳亂，無法做到對圖片的全面思考，但經(jīng)過反復(fù)堅(jiān)持訓(xùn)練我做到了在腦子里快速形成并一閃而過畫面，這個時候我覺得我應(yīng)該是做到眼腦直映了。
經(jīng)過閱讀實(shí)踐驗(yàn)證，自從學(xué)會了對于音讀的適當(dāng)消除精準(zhǔn)把握，在閱讀過程中對于重要的部分我已經(jīng)可以快速的做到理解記憶，對于缺乏關(guān)鍵詞的部分也可以快速感知到并一略而過，眼睛看到哪里腦子就像是拍了照片做了分析存儲一樣，一邊進(jìn)行理解一邊形成記憶，我的整體閱讀效率得到了明顯的改善。此時我感覺自己的快速閱讀進(jìn)階之路就此開啟，有種特別想跟隨軟件進(jìn)行后續(xù)學(xué)習(xí)的迫切感，盼望能夠早日達(dá)到速讀速記頂級的水平。
伴隨著對速讀速記技能的掌握越來越熟練，我的學(xué)習(xí)效率也在逐步提升，現(xiàn)如今在學(xué)習(xí)上對于厚厚的學(xué)習(xí)資料我可以快速的瀏覽并鎖定到其中的重點(diǎn)內(nèi)容，學(xué)習(xí)筆記整理的越來越精簡，對于整體的學(xué)習(xí)大綱把握的越來越精確，為后續(xù)的對于知識的鞏固復(fù)習(xí)提供了完整的框架依據(jù)，節(jié)約出大量的時間來對知識內(nèi)容進(jìn)行理解消化，學(xué)習(xí)成績也在快速的提升。一切實(shí)踐都在證明，當(dāng)初下定決心開始消除音讀的訓(xùn)練是正確的，不斷為自己賦能才能讓自己越來越出色。