在一段時(shí)間內(nèi)積累的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)都可以寫(xiě)進(jìn)心得體會(huì)中。那么在寫(xiě)心得體會(huì)時(shí)，我們需要注意一些要點(diǎn)和技巧。首先，要明確心得體會(huì)的主題和范圍，確定寫(xiě)作的重點(diǎn)和目標(biāo)。其次，要注意用簡(jiǎn)潔、明確的語(yǔ)言表達(dá)自己的想法和感受，避免冗長(zhǎng)和啰嗦。同時(shí)，可以借助具體的事例和案例來(lái)支撐自己的觀點(diǎn)和結(jié)論，讓讀者更容易理解和接受。另外，還可以運(yùn)用修辭手法，如比喻、排比、夸張等，來(lái)增強(qiáng)文章的表達(dá)力和吸引力。最后，要對(duì)自己的心得體會(huì)進(jìn)行反思和審視，不斷改進(jìn)和提升自己的寫(xiě)作能力。以下是一些關(guān)于心得體會(huì)的實(shí)例，希望能夠幫助大家更好地把握寫(xiě)作的要點(diǎn)。
吸氧技術(shù)實(shí)訓(xùn)心得體會(huì)篇一
合同風(fēng)險(xiǎn)控制培訓(xùn)心得作為一名工程采購(gòu)人員，在日常工作中牽涉材料采購(gòu)合同、設(shè)備采購(gòu)合同、設(shè)備租賃合同、施工合同四大合同，合同條款制作非常關(guān)鍵與重要。7月3日上午公司組織了合同風(fēng)險(xiǎn)控制的培訓(xùn)，通過(guò)律師靜態(tài)與動(dòng)靜的進(jìn)行分析，使我從合同的制作到合同履行有一個(gè)更深刻認(rèn)識(shí)，結(jié)合律師的培訓(xùn)的內(nèi)容，我認(rèn)為以后在采購(gòu)合同、設(shè)備租賃合同、施工合同，應(yīng)注意以下五條：
一、合同審查：
1、認(rèn)真審查簽約對(duì)象的主體資格與資信能力。
a、首先要查看對(duì)方的三證是否參加年檢以及證明資料，確認(rèn)一般企業(yè)的民事主體資格，了解其經(jīng)營(yíng)范圍，審查企業(yè)的法定資質(zhì)、資格、許可以及對(duì)方的資金、信用，經(jīng)營(yíng)情況，其項(xiàng)目是否合法、成功案例、用戶意見(jiàn)表。
b、其次了解公司內(nèi)部機(jī)構(gòu)，是否具備訂立合同的主體資格。同時(shí)也要審查簽約人的資格，查看對(duì)方提交的法人開(kāi)具的正式書(shū)面授權(quán)證明，了解對(duì)方的合法身份和權(quán)限范圍，以確保合同的合法性和時(shí)效性。
c、對(duì)于金額大的交易，還應(yīng)到工商、稅務(wù)、銀行等單位調(diào)查對(duì)方當(dāng)事人的資信能力，以及對(duì)供應(yīng)單位現(xiàn)有客戶及以往交易證明（業(yè)績(jī)）進(jìn)行考察以及廠家現(xiàn)場(chǎng)考察，施工單位應(yīng)進(jìn)行成功項(xiàng)目實(shí)地考察以及用戶情況了解。
2、認(rèn)真審查合同是否有效，履行是否存在法律障礙
合同交易（或合作）事項(xiàng)本身是否合法有效；合同的具體條款是否合法有效；合同內(nèi)容是否存在法律障礙；合同文件簽署（包括授權(quán)委托）是否有效；保障合同及條款的有效性（必要時(shí)可通過(guò)裁判獲得強(qiáng)制實(shí)現(xiàn)力），防范因存在法律障礙而導(dǎo)致合同目的無(wú)法實(shí)現(xiàn)或承擔(dān)責(zé)任。
二、合同簽訂
1、爭(zhēng)取合同起草權(quán)
一般來(lái)講，合同由誰(shuí)起草，誰(shuí)就掌握主動(dòng)權(quán)。起草一方的主動(dòng)性在于可以根據(jù)雙方協(xié)商的內(nèi)容，認(rèn)真考慮寫(xiě)入合同中的每一條款，斟酌選用對(duì)己方有利的措詞，更好地考慮和保護(hù)自己的利益。
2、用詞要嚴(yán)謹(jǐn)
簽訂合同對(duì)合同條款要認(rèn)真推敲，防止發(fā)生歧義和誤解，要做到字斟句酌、反復(fù)推敲，不要在合同中用含糊不清，模棱兩可的詞句或多義詞，而且要注意合同的條款有無(wú)重復(fù)，或者前后是否自相矛盾，以免使對(duì)方有鉆空子的機(jī)會(huì)。
3、盡可能的維護(hù)自身的正當(dāng)權(quán)益
a、采購(gòu)合同內(nèi)容應(yīng)盡可能具體、明確、可操作。（質(zhì)量、數(shù)量、價(jià)格、發(fā)票、相關(guān)證明書(shū)等）如進(jìn)口產(chǎn)品必須提供報(bào)關(guān)單。我方取得的，能否滿足需要。我方應(yīng)履行的，是否存在困難與障礙。交易內(nèi)容實(shí)現(xiàn)的具體流程，應(yīng)條理清晰、期限明確，并能彼此控制。
b、實(shí)現(xiàn)我方合同目的的核心條款（如產(chǎn)品明細(xì)、付款條件、運(yùn)輸方式、質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)、工程量、技術(shù)條款、商務(wù)條款等條款）是否明確、可控。
c、合同履行的流程、期限是否清晰，能否保障交易內(nèi)容的實(shí)現(xiàn)；是否存在由對(duì)方單方控制的風(fēng)險(xiǎn)。
d、履行相應(yīng)義務(wù)后，確認(rèn)是否能取得相應(yīng)證據(jù)（明確到經(jīng)手人）。
e、如施工合同目的實(shí)現(xiàn)的各個(gè)重要階段，可能發(fā)生的對(duì)方違約、工期、安全事故、意外事件，付款條款、商務(wù)條款、技術(shù)協(xié)議、現(xiàn)場(chǎng)施工（文明施工、安全施工、相關(guān)技術(shù)等）是否約定了相應(yīng)的違約責(zé)任、風(fēng)險(xiǎn)分配和約定解除權(quán)。
f、是否需要增加相應(yīng)的一般條款（如生效條件、質(zhì)保金條款、安全保證金條款等）；
g、使用標(biāo)準(zhǔn)文件訂立合同的，應(yīng)充分考慮我方的履行控制能力范圍。
h、無(wú)論是采購(gòu)合同還是施工合同或者其它合同，在不能解決情況下，為確保自己權(quán)利應(yīng)該編寫(xiě)最利于公司的法院起訴。
三、合同履行控制
1、嚴(yán)格依合同約定履行，并注意主體的一致性，訂立合同的主體應(yīng)當(dāng)與履行合同、承擔(dān)責(zé)任的主體保持一致。一方代為履行，另一方代為接受履行的，應(yīng)辦理并保留相關(guān)手續(xù)與資料，以及合同簽訂前后所有通信內(nèi)容的保留。
2、對(duì)方的履行我方及時(shí)了解、檢驗(yàn)。
3、我方的履行，保留證據(jù)；要求對(duì)方及時(shí)確認(rèn)（確認(rèn)人的明確）。
4、根據(jù)履行需要，應(yīng)該及時(shí)的通知、告知、協(xié)助。
5、合同如有變更，應(yīng)及時(shí)辦理確認(rèn)并告知相關(guān)人員。
6、對(duì)方發(fā)生違約時(shí)，及時(shí)主張權(quán)利、催告履行；行使抗辯權(quán)。
7、遇有特別事件或重要事實(shí)，協(xié)商解決之同時(shí)，保存證據(jù)。（找律師了解相關(guān)的法律法規(guī)）
8、無(wú)法協(xié)商時(shí)解除合同。
四、充分重視法律，運(yùn)用法律自我保護(hù)
合同一經(jīng)雙方簽訂等于承諾，同時(shí)具有法律效力。對(duì)違約行為無(wú)法協(xié)調(diào)，要及時(shí)申請(qǐng)仲裁或向人民法院提起訴訟。對(duì)合同欺詐行為要及時(shí)采取措施，盡量減少和避免損失。
五、合同管理意識(shí)
1、風(fēng)險(xiǎn)意識(shí)：認(rèn)識(shí)到合同事務(wù)中存在風(fēng)險(xiǎn)，保持警惕，不可疏忽。
2、法律意識(shí)：依據(jù)法律處理合同事務(wù)，保護(hù)自身合同權(quán)益；而不僅僅是依靠工作習(xí)慣、人情、常理、觀察、了解對(duì)方等。
3、合同意識(shí)：重視合同的簽定，并依據(jù)合同約定執(zhí)行合同事務(wù)，保障合同權(quán)益。
4、證據(jù)意識(shí)：在處理合同事務(wù)的過(guò)程中，注意收集、保存相應(yīng)證據(jù)，防止發(fā)生爭(zhēng)議時(shí)，有關(guān)重要事實(shí)無(wú)法證明。
5、時(shí)效意識(shí)：及時(shí)、盡快的行使合同權(quán)利；防止時(shí)效超過(guò)，以致發(fā)生失權(quán)后果。
這次培訓(xùn)雖然時(shí)間不長(zhǎng)，但是讓我受益匪淺，讓我在今后的工作中時(shí)刻提醒自己注意采購(gòu)合同的風(fēng)險(xiǎn)防范，提高法律意識(shí)，降低風(fēng)險(xiǎn)。
吸氧技術(shù)實(shí)訓(xùn)心得體會(huì)篇二
吸氧技術(shù)是一種廣泛應(yīng)用于醫(yī)療領(lǐng)域的治療方法，通過(guò)給予患者高濃度氧氣，可以提高氧氣在血液中的溶解度，從而增加供氧量。近年來(lái)，吸氧技術(shù)在急救、康復(fù)等方面取得了顯著的成果。在我個(gè)人的實(shí)踐和體驗(yàn)中，吸氧技術(shù)不僅幫助了病人迅速康復(fù)，而且提高了工作效率，讓我對(duì)這項(xiàng)技術(shù)有了更深刻的認(rèn)識(shí)和體會(huì)。
第二段：個(gè)人經(jīng)歷
作為一名急救醫(yī)生，我常常需要面對(duì)病情危急的患者。在過(guò)去的一次事故現(xiàn)場(chǎng)救助中，我遇到了一位因窒息而昏迷的病人。在緊急處理后，我決定使用吸氧技術(shù)來(lái)幫助他恢復(fù)意識(shí)。通過(guò)給予他高濃度氧氣，他很快恢復(fù)了呼吸，恢復(fù)了意識(shí)。這次經(jīng)歷讓我深刻認(rèn)識(shí)到吸氧技術(shù)在急救中的重要性，也讓我開(kāi)始更加關(guān)注和研究這一領(lǐng)域的知識(shí)。
第三段：工作實(shí)踐
在日常工作中，我積極應(yīng)用吸氧技術(shù)來(lái)幫助患者康復(fù)。例如，在急性呼吸窘迫綜合征的治療中，吸氧技術(shù)的應(yīng)用可以通過(guò)提供充足的氧氣，減少肺部炎癥反應(yīng)，改善患者的氧合功能。在多次實(shí)踐中，我發(fā)現(xiàn)應(yīng)用吸氧技術(shù)往往可以使患者的病情得到快速緩解，甚至有些患者的病情得以逆轉(zhuǎn)，這讓我對(duì)吸氧技術(shù)的效果深信不疑。
第四段：與其他治療方法的比較
與其他治療方法相比，吸氧技術(shù)具有獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)。首先，吸氧技術(shù)是一種非侵入性治療方法，不需要手術(shù)或注射等操作，因此風(fēng)險(xiǎn)較低。其次，吸氧技術(shù)能夠快速提供氧氣，達(dá)到迅速改善患者癥狀的效果。此外，吸氧技術(shù)在治療過(guò)程中，能夠減少患者的疼痛感，提高治療的舒適度。通過(guò)與其他治療方法的比較，我認(rèn)為吸氧技術(shù)是一種安全、高效且舒適的治療方法。
第五段：結(jié)論與展望
吸氧技術(shù)作為一種治療方法，不僅在急救領(lǐng)域有著重要的應(yīng)用，同時(shí)也在康復(fù)、運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)等領(lǐng)域取得了顯著成果。通過(guò)個(gè)人的實(shí)踐和體驗(yàn)，我深刻認(rèn)識(shí)到了吸氧技術(shù)的重要性和優(yōu)勢(shì)。但是，吸氧技術(shù)仍然需要進(jìn)一步完善和深入研究，以更好地服務(wù)于患者。我相信隨著科技的發(fā)展和醫(yī)療技術(shù)的進(jìn)步，吸氧技術(shù)在將來(lái)會(huì)有更加廣泛和深入的應(yīng)用。
吸氧技術(shù)實(shí)訓(xùn)心得體會(huì)篇三
專(zhuān)業(yè)：光電子技術(shù)
實(shí)習(xí)單位：中國(guó)電子科技集團(tuán)公司第五十五研究所
為期第六個(gè)月的實(shí)習(xí)結(jié)束了，我在這六個(gè)月的實(shí)習(xí)中學(xué)到了很多在課堂上根本就學(xué)不到的知識(shí)，受益非淺。現(xiàn)在我就對(duì)這幾個(gè)月的實(shí)習(xí)做一個(gè)實(shí)習(xí)報(bào)告。
我的工作崗位是刻蝕工藝，在半導(dǎo)體制造中有兩種基本的刻蝕工藝：干法刻蝕和濕法刻蝕，而我所在的工藝屬于干法刻蝕。干法刻蝕是把硅片表面暴露在氣態(tài)中產(chǎn)生的等離子體通過(guò)光刻膠中開(kāi)出的窗口，與硅片發(fā)生物理或化學(xué)反應(yīng)(或這兩種反應(yīng))，從而去掉暴露的表面材料，按材料來(lái)分，刻蝕主要分三種：金屬刻蝕，介質(zhì)刻蝕和硅刻蝕，刻蝕工藝的正確進(jìn)行是很關(guān)鍵的，不像光刻，高溫清洗等工藝可返工，一旦材料被刻蝕去掉(過(guò)刻)，在刻蝕過(guò)程中所犯的錯(cuò)誤將難以糾正，在這段實(shí)習(xí)期間，我多多少少犯了不少錯(cuò)誤，尤其嚴(yán)重的是上次，選錯(cuò)刻蝕工藝要求的設(shè)備里的程序，導(dǎo)致硅片報(bào)廢，致使前面大家的工作全都白做了。
實(shí)習(xí)是每一個(gè)大學(xué)畢業(yè)生必須擁有的一段經(jīng)歷，他使我們?cè)趯?shí)踐中了解社會(huì)，讓我們學(xué)到了很多在課堂上根本就學(xué)不到的知識(shí)，也打開(kāi)了視野，長(zhǎng)了見(jiàn)識(shí)，為我們以后進(jìn)一步走向社會(huì)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。實(shí)習(xí)使我開(kāi)拓了視野，實(shí)習(xí)是我們把學(xué)到的理論知識(shí)應(yīng)用在實(shí)踐中的一次嘗試。實(shí)習(xí)時(shí)把自己所學(xué)的理論知識(shí)用于實(shí)踐，讓理論知識(shí)更好的與實(shí)踐相結(jié)合，在這結(jié)合的時(shí)候就是我們學(xué)以致用的時(shí)候，并且是我們擴(kuò)展自己充實(shí)自己的時(shí)候。
實(shí)習(xí)期間，我利用此次難得的機(jī)會(huì)，努力工作，嚴(yán)格要求自己，遇到不懂的問(wèn)題就虛心地向師傅們請(qǐng)教，搞清原理，找到方法，然后再總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，讓自己能很快融入到工作中去，更好更快的完成任務(wù)。同時(shí)我也利用其他時(shí)間參考一些書(shū)籍、搜索一些材料來(lái)完善自己對(duì)策劃管理工作的認(rèn)識(shí)，這也讓我收獲頗多，讓我在應(yīng)對(duì)工作方面更加得心應(yīng)手。
以下是我在實(shí)習(xí)中得到的心得體會(huì)：
一.在社會(huì)上要善于與別人溝通。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的尋找工作讓我認(rèn)識(shí)更多的
人。如何與別人溝通好，這門(mén)技術(shù)是需要長(zhǎng)期的練習(xí)。以前工作的機(jī)會(huì)不多，使我與別人對(duì)話時(shí)不會(huì)應(yīng)變，會(huì)使談話時(shí)有冷場(chǎng)，這是很尷尬的。在珠海免稅公司工作時(shí)，因?yàn)槭羌o(jì)念品銷(xiāo)售，與別人談話的時(shí)候變多了。如何與顧客溝通，通過(guò)介紹紀(jì)念品的材質(zhì)，收藏價(jià)值以及紀(jì)念意義，向顧客推銷(xiāo)紀(jì)念品，使顧客接受你的意見(jiàn)和建議。與同事的溝通也同等重要。人在社會(huì)中都會(huì)融入社會(huì)這個(gè)團(tuán)體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過(guò)程中更加融洽，更事半功倍。別人給你的意見(jiàn)，你要聽(tīng)取、耐心、虛心地接受。
二.在社會(huì)中要有自信。自信不是麻木的自夸，而是對(duì)自己的能力做出肯定。在多次的面試中，明白了自信的重要性。你沒(méi)有社會(huì)工作經(jīng)驗(yàn)沒(méi)有關(guān)系。重要的是你的能力不比別人差。社會(huì)工作經(jīng)驗(yàn)也是積累出來(lái)的，沒(méi)有第一次又何來(lái)第二、第三次呢?有自信使你更有活力更有精神。
三.在社會(huì)中要克服自己膽怯的心態(tài)。開(kāi)始實(shí)習(xí)的時(shí)候，自己覺(jué)得困難挺多的，自己的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)缺乏，學(xué)歷不足等種種原因使自己覺(jué)得很渺小，自己懦弱就這樣表露出來(lái)。幾次的嘗試就是為克服自己內(nèi)心的恐懼。如工作的領(lǐng)班所說(shuō)的“在社會(huì)中你要學(xué)會(huì)厚臉皮，不怕別人的態(tài)度如何的惡劣，也要輕松應(yīng)付，大膽與人對(duì)話，工作時(shí)間長(zhǎng)了你自然就不怕了?！逼鋵?shí)有誰(shuí)一生下來(lái)就什么都會(huì)的，小時(shí)候天不怕地不怕，嘗試過(guò)吃了虧就害怕，當(dāng)你克服心理的障礙，那一切都變得容易解決了。戰(zhàn)勝自我，只有征服自己才能征服世界。有勇氣面對(duì)是關(guān)鍵，如某個(gè)名人所說(shuō)：“勇氣通往天堂，怯懦通往地獄。”
四.工作中不斷地豐富知識(shí)。知識(shí)猶如人體血液。人缺少了血液，身體就會(huì)衰弱，人缺少了知識(shí)，頭腦就要枯竭。在今后我要進(jìn)行正式工作，磨練自己的同時(shí)讓自己認(rèn)識(shí)得更多，不要以單純的想法去理解和認(rèn)識(shí)社會(huì)。而是要深入地探索，為自己的打好基礎(chǔ)。
實(shí)習(xí)之后，我感到自己有很大收獲：
一、待人要真誠(chéng)
關(guān)心。僅僅幾天的時(shí)間，我就和同事們打成一片，我心變成“透明人”的事情根本沒(méi)有發(fā)生。我想，應(yīng)該是我的真誠(chéng)，換取了同事的信任。他們把我當(dāng)朋友，也愿意把工作分配給我。
二、要善于溝通
溝通是一種重要的技巧和能力，時(shí)時(shí)都要巧妙運(yùn)用。認(rèn)識(shí)一個(gè)人，首先要記住對(duì)方的名字。了解一個(gè)人，則需要深入的交流。而這些，都要自己主動(dòng)去做。
三、要有熱情和信心
其實(shí)，不管在哪個(gè)行業(yè)，熱情和信心都是不可或缺的。熱情讓我們對(duì)工作充滿激情，愿意為共同的目標(biāo)奮斗;耐心又讓我們細(xì)致的對(duì)待工作，力求做好每個(gè)細(xì)節(jié)，精益求精。激情與耐心互補(bǔ)促進(jìn)，才能碰撞出最美麗的火花，工作才一能做到最好。
四、要主動(dòng)出擊
當(dāng)你可以選擇的時(shí)候，把主動(dòng)權(quán)握在自己手中。我想很多人和我一樣，剛進(jìn)實(shí)習(xí)單位的時(shí)候，都做過(guò)類(lèi)似復(fù)印打字的“雜活”?；蛟S同事們認(rèn)為你是小字輩，要從小事做起，但有些時(shí)候，是因?yàn)樗麄冃闹袥](méi)底，不知道你能做什么。做“ 雜活”是工作的必需，卻無(wú)法讓我學(xué)到什么。我決定改變自己的命運(yùn)。有些東西不能選擇，有些東西卻可以選擇。份內(nèi)的工作當(dāng)然要認(rèn)真完成，但勇敢的“主動(dòng)請(qǐng)纓”卻能為你贏得更多的機(jī)會(huì)。只要勤問(wèn)、勤學(xué)、勤做，就會(huì)有意想不到的收獲。
五、要講究條理
如果你不想讓自己在緊急的時(shí)候手忙腳亂，就要養(yǎng)成講究條理性的好習(xí)慣。其它的工作也一樣，講究條理能讓你事半功倍。一位在美國(guó)電視領(lǐng)域頗有成就的中大師兄講過(guò)這么一個(gè)故事：他當(dāng)部門(mén)經(jīng)理時(shí)，總裁驚訝于他每天都能把如山的信件處理完畢，而其他經(jīng)理桌上總是亂糟糟堆滿信件。師兄說(shuō)，“雖然每天信件很多，但我都按緊急性和重要性排序，再逐一處理?！笨偛糜谑前堰@種做法推廣到全公司，整個(gè)公司的運(yùn)作變得有序，效率也提高了。養(yǎng)成講究條理的好習(xí)慣，能讓我們?cè)诠ぷ髦惺芤娣藴\。
“紙上得來(lái)終覺(jué)淺，絕知此事要躬行”。社會(huì)實(shí)踐使同學(xué)們找到了理論與實(shí)踐的最佳結(jié)合點(diǎn)。尤其是我們學(xué)生，只重視理論學(xué)習(xí)，忽視實(shí)踐環(huán)節(jié)，往往在實(shí)際工作崗位上發(fā)揮的不很理想。通過(guò)實(shí)踐所學(xué)的專(zhuān)業(yè)理論知識(shí)得到鞏固和提高。
就是緊密結(jié)合自身專(zhuān)業(yè)特色，在實(shí)踐中檢驗(yàn)自己的知識(shí)和水平。通過(guò)實(shí)踐，原來(lái)理論上模糊和印象不深的得到了鞏固，原先理論上欠缺的在實(shí)踐環(huán)節(jié)中得到補(bǔ)償，加深了對(duì)基本原理的理解和消化。
短期的實(shí)習(xí)讓我從中領(lǐng)悟到了很多的東西，而這些東西將讓我終生受用。實(shí)習(xí)加深了我與社會(huì)各階層人的感情，拉近了我與社會(huì)的距離，也讓自己在實(shí)習(xí)中開(kāi)拓了視野，增長(zhǎng)了才干，進(jìn)一步明確了我們青年人的成材之路與肩負(fù)的歷史使命。社會(huì)才是學(xué)習(xí)和受教育的大課堂，在那片廣闊的天地里，我們的人生價(jià)值得到了體現(xiàn)，為將來(lái)更加激烈的競(jìng)爭(zhēng)打下了更為堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
吸氧技術(shù)實(shí)訓(xùn)心得體會(huì)篇四
開(kāi)學(xué)的第一周，我們迎來(lái)了新學(xué)期里的第一堂課－－電子工藝實(shí)訓(xùn)課。對(duì)于新學(xué)期里的新課程、新知識(shí)，我有種迫不及待的感覺(jué)。
在這一學(xué)期里，我們首先接觸的是對(duì)電子元件的初步認(rèn)識(shí)，還有電路的結(jié)構(gòu)和布局。而這一實(shí)訓(xùn)課里最重要的東西便是日常生活里所見(jiàn)到的電焊。在課堂上，老師指導(dǎo)了我們對(duì)電焊的使用，由于在焊接過(guò)程中，加熱的電焊是比較具有危險(xiǎn)性的，如果使用不當(dāng)會(huì)對(duì)自己或別人造成傷害。所以我們必須嚴(yán)格按照相關(guān)規(guī)定及正確的使用方法去使用電焊，避免烙傷事故的發(fā)生。
當(dāng)我們初步掌握了電子元件的焊接方法技巧之后，便可以開(kāi)始嘗試焊接一些電路板元件了。其中電子元件的布局是很重要的。因?yàn)樗P(guān)聯(lián)到電路連接的方便簡(jiǎn)潔。
實(shí)訓(xùn)課已漸入尾聲，通過(guò)這一次，我們又收獲到了很多珍貴的`知識(shí)，而這與老師的辛勤是離不開(kāi)的。在此，我和全體同學(xué)對(duì)老師說(shuō)一聲謝謝！老師您辛苦了！
吸氧技術(shù)實(shí)訓(xùn)心得體會(huì)篇五
走得最快的總是時(shí)間，來(lái)不及感嘆，大學(xué)生活已近尾聲，兩年來(lái)的努力及付出，隨著本次實(shí)習(xí)報(bào)告的完成，將要?jiǎng)澫峦昝赖木涮?hào)。
首先本次實(shí)習(xí)最大的收獲就是學(xué)會(huì)了適應(yīng)環(huán)境。通過(guò)這次實(shí)習(xí)我適應(yīng)了這種工地生活。雖說(shuō)以后不一定去工地工作，但有了這段時(shí)間的鍛煉，不論以后做什么工作心中都有了一種吃苦耐勞的毅力，也學(xué)會(huì)了適應(yīng)環(huán)境。另外就是在工地上知道了一些與學(xué)校不同的問(wèn)題，就是在工地上知道了作為一名施工員應(yīng)該怎樣去和工人交流等。
其次，通過(guò)這次實(shí)習(xí)使我對(duì)工程方面的有關(guān)知識(shí)在實(shí)際上有了更深一些的了解。應(yīng)該說(shuō)在學(xué)校學(xué)習(xí)再多的專(zhuān)業(yè)知識(shí)也只是理論上的，與實(shí)際還是有點(diǎn)差別的。這次實(shí)習(xí)對(duì)我的識(shí)圖及作圖能力都有一定的幫助，識(shí)圖時(shí)知道哪些地方該注意、須細(xì)心計(jì)算。在結(jié)構(gòu)上哪些地方須考慮施工時(shí)的安全問(wèn)題，在繪圖時(shí)哪些地方該考慮實(shí)際施工中的問(wèn)題。即能達(dá)到施工標(biāo)準(zhǔn)又符合規(guī)范要求，達(dá)到設(shè)計(jì)、施工標(biāo)準(zhǔn)化。沒(méi)有這次實(shí)習(xí)也許繪圖只是用書(shū)本上的照搬照畫(huà)，不會(huì)考慮太多的問(wèn)題，更不可能想到自己的設(shè)計(jì)是否能施工。
此次暑假實(shí)習(xí)讓我取得了很大的進(jìn)步，但也讓我知道自己還有許多的不足。這一次認(rèn)識(shí)實(shí)習(xí)，我對(duì)相關(guān)的專(zhuān)業(yè)知識(shí)有更進(jìn)一步的了解，也學(xué)到了很多之前未曾接觸的東西，受益頗豐。深入工地一線的參觀，使我能夠?qū)⑺鶎W(xué)理論的知識(shí)與實(shí)踐相結(jié)合，系統(tǒng)地鞏固所學(xué)的理論知識(shí)，深化了對(duì)所學(xué)理論知識(shí)的理解。
我從中學(xué)到了很多課本沒(méi)有的東西，對(duì)待工作應(yīng)該有正確的心態(tài)上。在就業(yè)觀念上也有很大轉(zhuǎn)變，現(xiàn)在我不再像以前那樣等待更好機(jī)會(huì)的到來(lái)，要建立起先就業(yè)再擇業(yè)的就業(yè)觀。我們初入社會(huì)應(yīng)該學(xué)會(huì)在社會(huì)上獨(dú)立，敢于參加與社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)，敢于承受社會(huì)壓力，使自己在社會(huì)上快速成長(zhǎng)。
實(shí)習(xí)工作增強(qiáng)了自己對(duì)專(zhuān)業(yè)的熱情，知道建筑行業(yè)是一個(gè)非常具有挑戰(zhàn)性的職業(yè)，將來(lái)在這個(gè)行業(yè)工作，對(duì)自己來(lái)說(shuō)將是很大的挑戰(zhàn)。為了以后能夠勝任這項(xiàng)工作，現(xiàn)在就必須踏踏實(shí)實(shí)的學(xué)好專(zhuān)業(yè)知識(shí)。因此自己要努力學(xué)習(xí)，為將來(lái)工作打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。此次實(shí)習(xí)，增強(qiáng)了自己的交際能力。實(shí)習(xí)還提高了自己的理論水平，增強(qiáng)了自己的實(shí)際操作能力。
在建筑這個(gè)涉及多個(gè)行業(yè)的行業(yè)，你將面對(duì)一個(gè)復(fù)雜的交際圈， 同時(shí)也可以接觸很多不同的對(duì)象，增強(qiáng)自己的交際能力，讓自己在以后的生活中更加自信，堅(jiān)強(qiáng)！
實(shí)習(xí)對(duì)我來(lái)說(shuō)是個(gè)既熟悉又陌生的.字眼，因?yàn)槲沂畮啄甑膶W(xué)生生涯也經(jīng)歷過(guò)很多的實(shí)習(xí)，但這次卻又是那么的與眾不同。他將全面檢驗(yàn)我各方面的能力：學(xué) 習(xí)、生活、心理、身體、思想等等。就像是一塊試金石，檢驗(yàn)我能否將所學(xué)理論知識(shí)用到實(shí)踐中去。關(guān)系到我將來(lái)能否順利的立足于這個(gè)充滿挑戰(zhàn)的社會(huì)，也是我建 立信心的關(guān)鍵所在，所以，我對(duì)它的投入也是百分之百的！緊張的一個(gè)月的實(shí)習(xí)生活結(jié)束了，在這一個(gè)多月里我還是有不少的收獲。
吸氧技術(shù)實(shí)訓(xùn)心得體會(huì)篇六
實(shí)訓(xùn)是一個(gè)很好的鍛煉機(jī)會(huì)，也是很好的體現(xiàn)自身價(jià)值的機(jī)會(huì)。我們可以通過(guò)頂崗實(shí)訓(xùn)給自己一個(gè)明確的定位。在實(shí)踐中接觸與本專(zhuān)業(yè)相關(guān)的實(shí)際工作，可增強(qiáng)專(zhuān)業(yè)技能，鍛煉我們綜合運(yùn)用所學(xué)的基礎(chǔ)理論去獨(dú)立分析和解決實(shí)際問(wèn)題的能力，把理論和實(shí)際結(jié)合起來(lái)提高實(shí)踐動(dòng)手能力，為之后走上社會(huì)打下了一定基礎(chǔ)。，豐富和擴(kuò)我們的專(zhuān)業(yè)領(lǐng)域，使學(xué)生對(duì)建筑施工技術(shù)內(nèi)容進(jìn)一步的加深理解，鞏固課堂所學(xué)內(nèi)容。便于在參加實(shí)際生產(chǎn)工作中，能靈活運(yùn)用已學(xué)的理論知識(shí)解決實(shí)際問(wèn)題，培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立分析問(wèn)題和解決問(wèn)題的能力。轉(zhuǎn)眼間，我們?yōu)槠谑斓膶?shí)訓(xùn)即將畫(huà)上圓滿的句號(hào)。
總之這次實(shí)訓(xùn)，讓我大開(kāi)眼界，也學(xué)會(huì)了不少東西，也讓我對(duì)自己今后從事的行業(yè)有所思考。原來(lái)的那種心高氣傲沒(méi)有了，取而代之的是腳踏實(shí)地的努力工作學(xué)習(xí)的決心和信心。在這段時(shí)間里充分的把課本上學(xué)到的知識(shí)結(jié)合現(xiàn)場(chǎng)的工作實(shí)際,既更好的理解了理論知識(shí),亦掌握了一些現(xiàn)場(chǎng)施工知識(shí)。讓我深刻體會(huì)到讀書(shū)固然是增長(zhǎng)知識(shí)開(kāi)闊眼界的途徑，但是多一些實(shí)踐，暢徉于實(shí)踐當(dāng)中接觸實(shí)際的工作，觸摸一下社會(huì)的脈搏，給自己定個(gè)位，也是一種絕好的提高自身綜合素質(zhì)的選擇。希望我的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)能夠在以后的道路上指導(dǎo)我走向成功，外面的世界很精彩，但是，沒(méi)有實(shí)力就變成別人是你的精彩，所以學(xué)好理論知識(shí)，是為以后工作打好的基礎(chǔ)。
吸氧技術(shù)實(shí)訓(xùn)心得體會(huì)篇七
通過(guò)這些天的學(xué)習(xí)，我不僅鞏固了在學(xué)校未掌握的專(zhuān)業(yè)知識(shí)。在這幾天里，我學(xué)到了很多東西，也更深深地認(rèn)識(shí)到實(shí)踐的重要性，并認(rèn)識(shí)到在實(shí)踐中學(xué)以致用是非常重要的。自己的動(dòng)手能力也大大提高了。
從中我學(xué)到了對(duì)待工作應(yīng)認(rèn)真，負(fù)責(zé)，有耐心。在工作中很多東西看起來(lái)很簡(jiǎn)單，或者讓你覺(jué)得沒(méi)什么。其實(shí)，在實(shí)際操作中就有許多要注意的地方。比如不小心接錯(cuò)了一根導(dǎo)線，那這時(shí)整個(gè)電路的性質(zhì)就變了。等你通電的時(shí)候，有可能燒毀整個(gè)線路。
的確，從培訓(xùn)中，在整整兩星期的日子里，可以說(shuō)得是苦多于甜，但是可以學(xué)到很多很多的的東西，同時(shí)不僅可以鞏固了以前所學(xué)過(guò)的知識(shí)，而且學(xué)到了很多在書(shū)本上所沒(méi)有學(xué)到過(guò)的知識(shí)。通過(guò)這次課程設(shè)計(jì)使我懂得了理論與實(shí)際相結(jié)合是很重要的，只有理論知識(shí)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，只有把所學(xué)的理論知識(shí)與實(shí)踐相結(jié)合起來(lái)，從理論中得出結(jié)論，才能真正為社會(huì)服務(wù)，從而提高自己的實(shí)際動(dòng)手能力和獨(dú)立思考的能力。在設(shè)計(jì)的過(guò)程中遇到大一的時(shí)候自己也在金工實(shí)習(xí)的時(shí)候?qū)W過(guò)電焊，但是那時(shí)的電路板好簡(jiǎn)單，而且元器件的管腳都分的好開(kāi)，沒(méi)有像這次的電路板，元器件的管腳都特別精細(xì)，管腳離得很近很近，有一點(diǎn)點(diǎn)的焊接不到位，都會(huì)造成電路板的短路。
通過(guò)老師的介紹和之后親身的體驗(yàn)可以說(shuō)我們對(duì)于每次實(shí)驗(yàn)的內(nèi)容都有很好的理解和體會(huì)。
焊接是制作電子方面最基本的技能，焊接的好壞直接影響著所焊接物品的品質(zhì)和功能，有時(shí)候還會(huì)影響外觀。一開(kāi)始真的是無(wú)從下手，我還記得焊接第一個(gè)點(diǎn)時(shí)我們的手都不可抑制的顫抖，當(dāng)然，當(dāng)我焊接成功時(shí)還是很自豪的。其中，應(yīng)該算貼片電阻和貼片電容最難焊接了，芯片只有3mm左右的大小，在焊接時(shí)既要保證焊接的牢牢的'，又要保證幾個(gè)芯片間焊接不會(huì)短路。一開(kāi)始看見(jiàn)老師演示，似乎不是很難，但當(dāng)自己動(dòng)手才知道這真是一個(gè)細(xì)致活，手稍稍一抖，或是錫的量未控制好，都是完全焊不好的。至于電烙鐵，真是又愛(ài)又恨啊，一方面覺(jué)得新奇極了，原來(lái)自己以前驚羨了許久的集成電路板自己也可以做出來(lái)了，激動(dòng)?。?？另一方面，電烙鐵似乎有點(diǎn)接觸不良，一會(huì)燙一會(huì)不燙，我們還得根據(jù)它的“心情”進(jìn)行焊接。
一下午的焊接結(jié)束后，我們第一感覺(jué)是開(kāi)心，第二感覺(jué)就是累，焊接無(wú)疑能鍛煉我們的毅力，耐力，還需要我們能一心一意的投入其中，認(rèn)真，細(xì)致，不放過(guò)一點(diǎn)點(diǎn)的錯(cuò)誤，對(duì)于我的能力培養(yǎng)很有幫助，同時(shí)讓我在動(dòng)手能力方面有了很大提升。希望以后還能有更多動(dòng)手實(shí)驗(yàn)的機(jī)會(huì)。
我們都覺(jué)得這次的實(shí)驗(yàn)是很必要的，對(duì)于我們這些學(xué)了很多理論知識(shí)的學(xué)生來(lái)說(shuō)是很有幫助的，它使得我們看到了自己的差距和經(jīng)驗(yàn)的不足，以后需要勤奮的學(xué)習(xí)的同時(shí)多注重實(shí)際的運(yùn)用，這樣才應(yīng)該是全面實(shí)際的應(yīng)用型人才！
吸氧技術(shù)實(shí)訓(xùn)心得體會(huì)篇八
how time fly!為期兩周的電子工藝實(shí)訓(xùn)轉(zhuǎn)眼已溜走。電子工藝實(shí)訓(xùn)讓我體會(huì)最深的其實(shí)不是學(xué)到了多少知識(shí)，而是懂得了如何做人，如何做事，如何做學(xué)問(wèn)。
在無(wú)人監(jiān)管的情況下，無(wú)論做什么都不要違背良心，都不要忘記自己的準(zhǔn)則，因?yàn)槟闼龅囊磺?，上天是知道的?BR> 電子工藝實(shí)訓(xùn)的第一天留給我的印象是最深的?！靶藓蠠o(wú)人見(jiàn)，存心有天知”這句話也是我在那天聽(tīng)到的，而且是平生第一次聽(tīng)到。初聽(tīng)，感觸頗深，主要是說(shuō)到 了我的心里。老師說(shuō)的也許都是一些小事，聽(tīng)老師講課一定要抬頭看黑板，打掃衛(wèi)生時(shí)一定要把板凳下面擦干凈，臨走時(shí)要用手把板凳放在桌子下面……這個(gè)學(xué)期我 真的沒(méi)有嚴(yán)格要求自己，老師辛辛苦苦在講臺(tái)上講課，自己在后面悠哉游哉看書(shū)，看完書(shū)就完事大吉，到底學(xué)會(huì)了多少，到底“板凳底面是不是干凈”，到底是用心 學(xué)還是蒙混過(guò)關(guān)，就像板凳到底是用手放的還是用腳踢進(jìn)去的，自己知道，或許上天也知道那么一點(diǎn)點(diǎn)。
電子工藝實(shí)訓(xùn)結(jié)束，仔細(xì)清點(diǎn)著這些日子的收獲……
做人，要慎獨(dú)。
曾聽(tīng)說(shuō)過(guò)一個(gè)關(guān)于賣(mài)彩票的老板的故事，與20xx年春晚小品《美好時(shí)代》極為相似。主人公是賣(mài)彩票小站的老板，有一位老顧客每次都會(huì)光顧。可是，老顧客 有一次要去出差，就委托老板幫他買(mǎi)一張彩票，其他的都沒(méi)有交代。老板卻意外發(fā)現(xiàn)中了500萬(wàn)，老板確實(shí)有過(guò)獨(dú)吞的想法，可經(jīng)過(guò)一夜的深思熟慮，加上老板的 慎獨(dú)品質(zhì)，老板還是很大方地把彩票還給了顧客。“本身就是人家中的彩票，這有什么好猶豫的。我拿了那彩票是能貪幾百萬(wàn)，但我這下半輩子就不好受了。”這位 先生說(shuō)。這一語(yǔ)道出了他做人的準(zhǔn)則——慎獨(dú)。
做事，要靜心。
“千山鳥(niǎo)飛絕，萬(wàn)徑人蹤滅。孤舟蓑笠翁，獨(dú)釣寒江雪?！绷谠摹督?雪》一直激勵(lì)著我，激勵(lì)我無(wú)論做什么事一定要靜心。專(zhuān)業(yè)課老師曾經(jīng)告訴我們，在計(jì)算機(jī)領(lǐng)域，如果真的要想做出一些成績(jī)，就必須要耐得住寂寞，靜下心來(lái)學(xué) 習(xí)。編程很繁瑣，很枯燥，可是既然決定想有所建樹(shù)，就要靜心。煩躁，寂寞的心理活動(dòng)也許是大多數(shù)人做事失敗的主要原因。就像在電子工藝實(shí)訓(xùn)中，充電器的一 個(gè)重要環(huán)節(jié)就是排線環(huán)節(jié)，期間一定要靜心，才能讓充電器面世。
做學(xué)問(wèn)，要細(xì)心。
細(xì)節(jié)決定成敗，可以說(shuō)，它是一件事情的命脈。小事 不小，也許它只是作業(yè)中的一個(gè)字母，一個(gè)a一個(gè)u無(wú)人關(guān)心，可在重要文件中單詞的錯(cuò)寫(xiě)就會(huì)改變?cè)囊饬x;也許它只是作業(yè)中的一個(gè)數(shù)字，多一個(gè)0少一個(gè)0無(wú) 關(guān)緊要，可在重要的合同上甚至能造成好幾億的損失。學(xué)習(xí)過(guò)程中，自我認(rèn)為這個(gè)不要緊，那個(gè)不重要，到頭來(lái)白了少年頭，無(wú)所成就，只落得一場(chǎng)空悲切。小事很 小，可是一個(gè)人真的能把自己的小事都做好，真的就很了不起。就像俞洪敏說(shuō)的，希望所有的同學(xué)能把自己每天平凡的日子堆砌成偉大的人生，我希望所有的人能細(xì) 心的做學(xué)問(wèn)，細(xì)心地做每一件小事從而成就自己的不平凡。
做人做事做學(xué)問(wèn)，對(duì)于一個(gè)人的一生很重要。在無(wú)人監(jiān)管的情況下，無(wú)論做什么都不要違背良心，都不要忘記自己的準(zhǔn)則，因?yàn)槟闼龅囊磺校咸焓侵赖摹?BR> 吸氧技術(shù)實(shí)訓(xùn)心得體會(huì)篇九
了一種吃苦耐勞的毅力，也學(xué)會(huì)了適應(yīng)環(huán)境。另外就是在工地上知道了一些與學(xué)校不同的問(wèn)題，就是在工地上知道了作為一名技術(shù)人員應(yīng)該怎樣去和工人交流等。
其次，通過(guò)這次實(shí)習(xí)使我對(duì)工程方面的有關(guān)知識(shí)在實(shí)際上有了更深一些的了解。應(yīng)該說(shuō)在學(xué)校學(xué)習(xí)再多的專(zhuān)業(yè)知識(shí)也只是理論上的，與實(shí)際還是有點(diǎn)差別的。這次實(shí)習(xí)對(duì)我的識(shí)圖及作圖能力都有一定的幫助，識(shí)圖時(shí)知道哪些地方該注意、須細(xì)心計(jì)算。在結(jié)構(gòu)上哪些地方須考慮施工時(shí)的安全問(wèn)題，在繪圖時(shí)哪些地方該考慮實(shí)際施工中的問(wèn)題。到即能施工又符合規(guī)范要求，達(dá)到設(shè)計(jì)、施工標(biāo)準(zhǔn)化。沒(méi)有這次實(shí)習(xí)也許繪圖只是用書(shū)本上的照搬照畫(huà)，不會(huì)考慮太多的問(wèn)題，更不可能想到自己的設(shè)計(jì)是否能施工。工地雖苦，但能學(xué)的是一些現(xiàn)實(shí)東西，鍛煉的是解決問(wèn)題的實(shí)踐能力。
另外，通過(guò)幫助資料員填寫(xiě)部分資料，使我對(duì)填寫(xiě)施工資料也有了一定的認(rèn)識(shí)，知道什么時(shí)候該填什么資料，需什么人簽字等，這些是我以前沒(méi)有接觸過(guò)的。
最后一點(diǎn)就是：這次實(shí)習(xí)我見(jiàn)到了只有在課本中才見(jiàn)過(guò)的打樁機(jī)械，了解了它的工作程序與原理。
實(shí)習(xí)結(jié)束后有必要好好總結(jié)一下，首先，通過(guò)九禮拜的實(shí)習(xí)，通過(guò)實(shí)踐，使我學(xué)到了很多實(shí)踐知識(shí)。所謂實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)，通過(guò)旁站，使我近距離的觀察了整個(gè)道路的構(gòu)造過(guò)程，學(xué)到了很多很適用的具體施工知識(shí)，這些知識(shí)往往是我在學(xué)校很少接觸，很少注意的，但又是十分重要基礎(chǔ)的知識(shí)。
通過(guò)這次的建筑施工實(shí)習(xí)，我不但在理論上對(duì)施工技術(shù)有了更深刻的認(rèn)識(shí)，而且在實(shí)際操作上也得到了很大的提高，達(dá)到了學(xué)以致用的目的。在經(jīng)驗(yàn)十足的施工員悉心指導(dǎo)幫助下，我不但對(duì)施工技術(shù)有了更深刻的理解，也從失敗中吸取了非常寶貴的經(jīng)驗(yàn)，磨練了我的意志。我時(shí)刻告誡自己，只有自己不斷努力奮斗，才能有進(jìn)步。
在這次的建筑施工實(shí)習(xí)中，我知道自己是來(lái)學(xué)習(xí)的，所以，有不懂的問(wèn)題我就會(huì)積極主動(dòng)的去請(qǐng)教經(jīng)驗(yàn)十足的施工員，經(jīng)驗(yàn)十足的施工員也會(huì)細(xì)心耐心的為我一一解答，在和經(jīng)驗(yàn)十足的施工員交談的時(shí)候，他還會(huì)把多年積累的寶貴的建筑施工方面的經(jīng)驗(yàn)毫無(wú)保留的傳授給我，對(duì)于這種無(wú)私奉獻(xiàn)的精神，我被深深的感動(dòng)著。
對(duì)于這次的建筑施工實(shí)習(xí)，我有很多的心得體會(huì)，這次實(shí)習(xí)時(shí)間雖然短暫，但是卻讓我受益頗多，讓我看到了團(tuán)隊(duì)合作的力量，讓我明白了為人處事的道理，讓我能更好的把理論知識(shí)運(yùn)用到實(shí)際施工中去，總而言之，是一次受益匪淺的實(shí)習(xí)考驗(yàn)。
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吸氧技術(shù)實(shí)訓(xùn)心得體會(huì)篇十
此次的施工實(shí)習(xí)我認(rèn)為對(duì)我走向社會(huì)起到了一個(gè)橋梁的作用，過(guò)渡的作用，是人生的一段重要的經(jīng)歷，也是一個(gè)重要步驟，對(duì)將來(lái)走上工作崗位也有著很大幫助。這一段時(shí)間所學(xué)到的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)大多來(lái)師傅教導(dǎo)，這是我一生中的一筆寶貴財(cái)富。施工實(shí)習(xí)讓我學(xué)到好多實(shí)用的能力，為我即將走向工作崗位增添砝碼，從這些實(shí)習(xí)中我們都從一竅不通到初步掌握各種技能，從這之中我發(fā)現(xiàn)我所知道建筑行業(yè)的知識(shí)太少了，很多東西都需要自己去虛心請(qǐng)教、認(rèn)真學(xué)習(xí)。無(wú)論學(xué)習(xí)期間還是在將來(lái)的工作崗位上都要養(yǎng)成一種認(rèn)真的態(tài)度、縝密的思維、勤于動(dòng)手的習(xí)慣，這樣我們才會(huì)在競(jìng)爭(zhēng)中有競(jìng)爭(zhēng)力。
時(shí)間很短暫收獲卻很豐盛，不僅使我在理論上對(duì)建筑領(lǐng)域有了全新的認(rèn)識(shí)，在實(shí)踐能力上也得到了提高，明白了作為一名新時(shí)期的高職技術(shù)人才一定要做到了學(xué)以致用，更學(xué)到了其它很多為人處事的道理，這些對(duì)我來(lái)說(shuō)受益非淺。除此以外，我還學(xué)會(huì)了如何更好地與別人溝通，如何更好地去陳述自己的觀點(diǎn)，如何說(shuō)服別人認(rèn)同自己的觀點(diǎn)。第一次親身感受了所學(xué)知識(shí)與實(shí)際的應(yīng)用，理論與實(shí)際的相結(jié)合，讓我大開(kāi)眼界。也是對(duì)以前所學(xué)知識(shí)的一個(gè)初審吧。
在工地呆了四個(gè)月的時(shí)間我感覺(jué)工地的人們是一群樂(lè)天派。盡管工作環(huán)境艱苦，但大家都習(xí)慣了苦中作樂(lè)。閑暇時(shí)與三兩好友喝酒聊天，談工作，談事業(yè)，談生活，談時(shí)事，不亦樂(lè)乎。老職工有時(shí)會(huì)給我講他們?nèi)ミ^(guò)的工地，有的連廁所都沒(méi)有??但講起這些經(jīng)歷時(shí)，他們總是微笑著的，似乎那只是飯后的談資罷了。我也漸漸開(kāi)始讀懂了他們的微笑，那是對(duì)困難的蔑視，是對(duì)幸福的憧憬。工地上是快樂(lè)的，這種快樂(lè)無(wú)處不在，質(zhì)樸、簡(jiǎn)單、卻是深入人心感動(dòng)的快樂(lè)。工地上是單純的，沒(méi)有爾虞我詐，人們見(jiàn)了面總是笑嘻嘻的，喜歡把工作說(shuō)成干活。工地上是充滿激情的，沒(méi)有任何一個(gè)勞動(dòng)場(chǎng)面能給你如此壯觀宏偉的印象。工地的陽(yáng)光是炙熱的，它把人的皮膚變成健康的銅色。工地的月亮是最能撫慰人的，當(dāng)你想家的時(shí)候，她總會(huì)灑下一片柔軟的光，輕輕披在你的心上。工地生活雖然很辛苦，卻鍛煉了我們的意志;雖然很無(wú)聊，卻增加了同事之間的友情;雖然很枯燥，卻使我們更加懂得了珍惜生活中的快樂(lè)。哪怕只是一頓簡(jiǎn)單的聚餐、一個(gè)小小的慶祝，我們也會(huì)用心體會(huì)其中的甘甜。
通過(guò)這次實(shí)習(xí)對(duì)我的感觸很大。我將從專(zhuān)業(yè)的角度來(lái)審視自己以后的工作，努力改正自身缺點(diǎn)，以更大的熱情投入到工作中去。首先，加強(qiáng)學(xué)習(xí)，主動(dòng)學(xué)習(xí)。必須時(shí)刻學(xué)習(xí)方能不落伍，所以我將把加強(qiáng)自身學(xué)習(xí)，作為一項(xiàng)日常重要工作來(lái)抓，從而提高政治思想素質(zhì)和專(zhuān)業(yè)技術(shù)水平，樹(shù)立良好的職業(yè)道德，為我的工作積累必要的基礎(chǔ)知識(shí)和基本技能。其次，改進(jìn)工作作風(fēng)，以嚴(yán)肅的態(tài)度，飽滿的熱情，嚴(yán)格的紀(jì)律，主動(dòng)地做好自己的本職工作。最后，提高工作能力，勇于創(chuàng)新，多方面努力進(jìn)一步提高自身的工作能力，以積極的心態(tài)面對(duì)每天的工作任務(wù)。同時(shí)，我也將注重鍛煉自己的應(yīng)變能力、協(xié)調(diào)能力、組織能力以及創(chuàng)新能力，不斷在工作中學(xué)習(xí)、在學(xué)習(xí)進(jìn)取、在進(jìn)取完善，以便更好地完成自己的本職工作。為安全生產(chǎn)保駕護(hù)航。在今后工作中我將努力奮斗，克服自己的缺點(diǎn)，彌補(bǔ)不足，爭(zhēng)取做的更好。
吸氧技術(shù)實(shí)訓(xùn)心得體會(huì)篇十一
隨著社會(huì)的發(fā)展和進(jìn)步，吸氧技術(shù)在醫(yī)療領(lǐng)域中起到了越來(lái)越重要的作用。作為一種治療呼吸系統(tǒng)疾病的手段，吸氧技術(shù)在降低病人疼痛并提供必要支持的同時(shí)，也對(duì)護(hù)理人員的專(zhuān)業(yè)能力和綜合素養(yǎng)提出了更高的要求。在實(shí)踐中，我深切感受到了吸氧技術(shù)的重要性。下面，我將從實(shí)踐中所獲得的經(jīng)驗(yàn)與體會(huì)，分享給您。
“吸氧技術(shù)心得體會(huì)”的首要重點(diǎn)是加強(qiáng)對(duì)吸氧技術(shù)原理與操作的理解。對(duì)于護(hù)理人員而言，了解吸氧技術(shù)的原理是理解吸氧操作的基礎(chǔ)。首先，了解吸氧原理可以幫助護(hù)理人員更好地評(píng)估患者的氧合水平，判斷治療效果。其次，具備吸氧技術(shù)相關(guān)知識(shí)的護(hù)理人員能夠更有效地操作吸氧設(shè)備，保證患者在治療期間的安全性。在實(shí)踐中，我深刻認(rèn)識(shí)到吸氧技術(shù)的理論基礎(chǔ)對(duì)于護(hù)理操作的重要性，因此，我利用空閑時(shí)間積極學(xué)習(xí)吸氧技術(shù)相關(guān)知識(shí)，并通過(guò)與專(zhuān)業(yè)人員的交流，提高了自己的理論水平。
其次，吸氧技術(shù)的有效操作需要護(hù)理人員具備細(xì)致的觀察與溝通能力。在操作過(guò)程中，護(hù)理人員需要仔細(xì)觀察患者的氣道通暢情況、呼吸頻率與深度、皮膚色澤等方面的變化。通過(guò)觀察，我們可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)患者存在的問(wèn)題，并及時(shí)調(diào)整呼吸器的氧濃度和氣流速度等參數(shù)，保證治療的效果。與此同時(shí)，護(hù)理人員還需要與患者進(jìn)行有效的溝通，了解患者在治療過(guò)程中的感受，及時(shí)解答患者的疑問(wèn)，減輕其緊張和不安，提高患者的治療依從性。通過(guò)反復(fù)實(shí)踐與總結(jié)，我逐漸掌握了觀察與溝通的技巧，并將其運(yùn)用于吸氧技術(shù)的操作中。
另外，我在實(shí)踐中還意識(shí)到吸氧技術(shù)的操作需要護(hù)理人員具備良好的團(tuán)隊(duì)合作能力。在臨床實(shí)踐中，吸氧技術(shù)的操作往往需要多人協(xié)同完成，包括醫(yī)生、護(hù)士和呼吸治療師等。疾病處理是一個(gè)復(fù)雜的過(guò)程，各科室之間的協(xié)調(diào)與合作是確?；颊咧委熜Ч闹匾Ｕ?。因此，做好吸氧技術(shù)的操作離不開(kāi)團(tuán)隊(duì)合作。通過(guò)與團(tuán)隊(duì)成員的緊密配合與協(xié)作，我最大程度地提高了吸氧技術(shù)的操作效率和質(zhì)量，并取得了良好的治療效果。
最后，除了操作技術(shù)的提高，我在實(shí)踐中還進(jìn)一步認(rèn)識(shí)到了自身綜合素質(zhì)對(duì)吸氧技術(shù)操作的重要性。吸氧技術(shù)的操作需要護(hù)理人員具備扎實(shí)的醫(yī)學(xué)與護(hù)理理論知識(shí)，熟練的操作技巧，以及高度的責(zé)任心和緊急處理能力。除此之外，由于吸氧技術(shù)涉及到醫(yī)學(xué)設(shè)備的操作，護(hù)理人員還需要具備一定的安全與質(zhì)量管理水平。通過(guò)不斷提升自身的綜合素質(zhì)，我在吸氧技術(shù)的操作中愈發(fā)自信，對(duì)待患者的態(tài)度更加專(zhuān)業(yè)，順利完成了吸氧技術(shù)手術(shù)。
總結(jié)一下，“吸氧技術(shù)心得體會(huì)”的關(guān)鍵點(diǎn)主要包括加強(qiáng)對(duì)吸氧技術(shù)原理與操作的理解，提高觀察與溝通能力，注重團(tuán)隊(duì)合作，以及提升自身綜合素質(zhì)。通過(guò)這些方面的不斷努力與提升，我在吸氧技術(shù)的操作中取得了良好的效果，并且對(duì)護(hù)理工作有了更加深刻的認(rèn)識(shí)和理解。
吸氧技術(shù)作為一項(xiàng)特殊的醫(yī)療技術(shù)，不僅要求專(zhuān)業(yè)的醫(yī)護(hù)人員具備相關(guān)的臨床知識(shí)和技能，更需要他們具備良好的職業(yè)素養(yǎng)和專(zhuān)業(yè)精神。只有不斷錘煉自己的理論素養(yǎng)，扎實(shí)地提高操作技能，并時(shí)刻保持敬業(yè)的態(tài)度，才能更好地服務(wù)于患者健康，為醫(yī)療事業(yè)作出自己應(yīng)有的貢獻(xiàn)。
吸氧技術(shù)實(shí)訓(xùn)心得體會(huì)篇十二
近年來(lái)，隨著環(huán)境污染和生活壓力的不斷增加，呼吸系統(tǒng)疾病的發(fā)病率也隨之上升。為了提高護(hù)理學(xué)生的實(shí)踐能力和對(duì)呼吸系統(tǒng)疾病的認(rèn)識(shí)，學(xué)校組織了吸氧和霧化實(shí)訓(xùn)。在這次實(shí)訓(xùn)中，我深刻體會(huì)到了吸氧和霧化技術(shù)的重要性，并對(duì)護(hù)理工作有了更深入的了解。
在實(shí)訓(xùn)前，我對(duì)吸氧和霧化技術(shù)的了解僅限于書(shū)本知識(shí)。吸氧是指通過(guò)吸入純氧或高濃度氧氣，以達(dá)到治療、改善呼吸氣體組成或糾正低氧血癥的目的。而霧化是指將液體藥物變?yōu)槲⑿〉撵F化顆粒，通過(guò)霧化器吸入到呼吸道，提高藥物的療效。在實(shí)際操作中，我才深刻體會(huì)到吸氧和霧化對(duì)病人的重要性。
首先，吸氧和霧化技術(shù)在呼吸系統(tǒng)疾病的護(hù)理中具有重要作用。在實(shí)訓(xùn)中，我們模擬了各種呼吸系統(tǒng)疾病的情況，如急性支氣管炎、慢性阻塞性肺疾病等。通過(guò)吸氧和霧化藥物，可以有效緩解患者的癥狀，提高其呼吸道通暢度和氣體交換能力，從而達(dá)到治療的效果。同時(shí)，吸氧和霧化還有輔助診斷的作用，可以觀察患者在吸氧和霧化過(guò)程中的反應(yīng)，判斷疾病的嚴(yán)重程度和病情的變化，為醫(yī)生做出正確的診斷和治療提供依據(jù)。
其次，吸氧和霧化技術(shù)對(duì)護(hù)理人員的操作要求較高。在實(shí)訓(xùn)中，我們不僅需要掌握各種吸氧和霧化設(shè)備的使用方法，還需要準(zhǔn)確判斷患者的病情和生理狀態(tài)，合理選擇吸氧和霧化的方法和藥物。吸氧和霧化的操作過(guò)程需要面對(duì)患者的口鼻部位，因此對(duì)患者的選擇和準(zhǔn)確的位置把握是非常重要的。在實(shí)際操作中，我深刻體會(huì)到了操作技術(shù)和溝通能力的重要性。只有熟練掌握操作技術(shù)，才能確保吸氧和霧化的效果。同時(shí)，與患者進(jìn)行有效的溝通，可以提高患者的合作度和治療效果。
再次，吸氧和霧化技術(shù)的風(fēng)險(xiǎn)和并發(fā)癥需要重視。雖然吸氧和霧化在呼吸系統(tǒng)疾病的護(hù)理中具有重要作用，但不正確的使用方法和操作不當(dāng)會(huì)導(dǎo)致一系列的并發(fā)癥和風(fēng)險(xiǎn)。如吸氧過(guò)量可以導(dǎo)致氧中毒、呼吸抑制等；而霧化藥物的不當(dāng)使用可能引起過(guò)敏反應(yīng)、呼吸道灼傷等。因此，在操作中必須細(xì)心、謹(jǐn)慎，并及時(shí)觀察患者的生理指標(biāo)和癥狀反應(yīng)，及時(shí)調(diào)整和處理。同時(shí)，對(duì)可能發(fā)生的并發(fā)癥和風(fēng)險(xiǎn)要有應(yīng)對(duì)的準(zhǔn)備，及時(shí)采取措施，確?；颊叩陌踩?。
最后，吸氧和霧化實(shí)訓(xùn)不僅提高了我的護(hù)理技能，也增強(qiáng)了我的責(zé)任感。通過(guò)實(shí)訓(xùn)，我深刻體會(huì)到了護(hù)理工作的重要性和價(jià)值。作為一名護(hù)理人員，我們不僅需要掌握專(zhuān)業(yè)知識(shí)和技能，還需要具備責(zé)任心和愛(ài)心。吸氧和霧化實(shí)訓(xùn)使我更加深入地了解了呼吸系統(tǒng)疾病的危害和痛苦，也讓我更加珍惜和感恩健康的生活。在今后的護(hù)理工作中，我將時(shí)刻保持對(duì)患者生命的尊重和對(duì)護(hù)理工作的熱愛(ài)，為患者提供更好的護(hù)理服務(wù)。
總之，通過(guò)吸氧和霧化實(shí)訓(xùn)，我不僅掌握了吸氧和霧化技術(shù)，也對(duì)呼吸系統(tǒng)疾病的護(hù)理有了更深入的體會(huì)。吸氧和霧化技術(shù)在呼吸系統(tǒng)疾病的護(hù)理中具有重要作用，但操作要求較高，風(fēng)險(xiǎn)和并發(fā)癥也需要重視。通過(guò)實(shí)訓(xùn)，我不僅提高了護(hù)理技能，也增強(qiáng)了責(zé)任感。我相信，通過(guò)不斷學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我將成為一名優(yōu)秀的護(hù)理人員，為患者的健康和幸福貢獻(xiàn)自己的力量。
吸氧技術(shù)實(shí)訓(xùn)心得體會(huì)篇十三
在實(shí)習(xí)過(guò)程中，我有幸參加了吸氧實(shí)訓(xùn)，這對(duì)我來(lái)說(shuō)是一次全新的經(jīng)歷。雖然在之前聽(tīng)過(guò)相關(guān)知識(shí)，但實(shí)際上體驗(yàn)不同。在這個(gè)過(guò)程中，我遇到了很多挑戰(zhàn)和收獲，這些都值得我深入探討。
第二段：實(shí)踐體驗(yàn)
在實(shí)訓(xùn)中，我們了解到吸氧有助于緩解身體疲勞和壓力。還了解到了吸氧的步驟和注意事項(xiàng)，如先測(cè)量血氧飽和度，選擇適量的氧氣流量，等等。在開(kāi)始吸氧后的幾分鐘內(nèi)，身體逐漸感到更輕松，意識(shí)也變得更加清晰。剛開(kāi)始時(shí)感覺(jué)有些不適應(yīng)，但漸漸地適應(yīng)了之后，感覺(jué)很不錯(cuò)。
第三段：對(duì)生理影響的認(rèn)識(shí)
除了實(shí)踐，我們還深入了解了吸氧對(duì)身體的影響。在理論學(xué)習(xí)中，我了解到吸氧可以使體內(nèi)氧氣供應(yīng)充足，有助于血液循環(huán)、提高免疫力、促進(jìn)身體康復(fù)等效果。同時(shí)，我們也了解到過(guò)度吸氧可能會(huì)對(duì)身體造成負(fù)面影響，如神經(jīng)系統(tǒng)受損等。應(yīng)用上，要注意適量吸氧，以更好地發(fā)揮效果。
第四段：對(duì)生活的影響
吸氧對(duì)身體的影響使我對(duì)日常生活更為關(guān)注。在過(guò)去，我常常熬夜、缺乏鍛煉和運(yùn)動(dòng)，甚至出現(xiàn)過(guò)因長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦導(dǎo)致的肩頸疼痛。而通過(guò)吸氧實(shí)訓(xùn)，我意識(shí)到要更加注重身體的健康，保持良好的作息習(xí)慣，適度鍛煉等。這有助于提高身體的免疫力，預(yù)防一些疾病。
第五段：總結(jié)與感想
在吸氧實(shí)訓(xùn)中，我學(xué)到了很多關(guān)于身體健康方面的知識(shí)。對(duì)于未來(lái)，我會(huì)在日常生活中更加注重身體健康，保持良好的作息習(xí)慣和適度的鍛煉。同時(shí)，我也十分感謝這次實(shí)訓(xùn)帶給我的這些新的認(rèn)知和思考，這些都將對(duì)我未來(lái)的發(fā)展產(chǎn)生正面的影響。
吸氧技術(shù)實(shí)訓(xùn)心得體會(huì)篇十四
在醫(yī)療領(lǐng)域，吸氧和霧化是常見(jiàn)的治療手段，可以幫助患者恢復(fù)體力和緩解癥狀。近期，我參加了一次吸氧和霧化實(shí)訓(xùn)課程，并且獲得了豐富的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。在這次實(shí)訓(xùn)中，我深刻體會(huì)到了吸氧和霧化的重要性，以及正確應(yīng)用這些技術(shù)的必要性。以下是我在實(shí)訓(xùn)中的心得體會(huì)。
首先，吸氧和霧化是非常重要的治療方式。吸氧是為了提供足夠的氧氣供應(yīng)給機(jī)體，使其能夠正常運(yùn)作。在實(shí)訓(xùn)中，我們學(xué)習(xí)了如何使用吸氧機(jī)和鼻導(dǎo)管，正確地給予患者吸氧，從而緩解患者的呼吸困難和缺氧癥狀。而霧化則是將液體藥物轉(zhuǎn)化為霧狀，通過(guò)患者吸入的方式，直接作用于呼吸道，以達(dá)到治療的效果。霧化對(duì)于治療呼吸道疾病如支氣管炎、哮喘等非常有效，能夠快速緩解患者的癥狀，并幫助其恢復(fù)健康。
其次，正確地應(yīng)用吸氧和霧化技術(shù)是至關(guān)重要的。在實(shí)訓(xùn)過(guò)程中，我們了解到吸氧和霧化并非是無(wú)條件適用于所有患者的治療方式。對(duì)于某些特殊群體如小兒、老年人以及患有某些疾病的患者，需要根據(jù)其具體情況進(jìn)行判斷和調(diào)整。同時(shí)，在使用吸氧機(jī)和霧化設(shè)備時(shí)，我們還需要掌握正確的使用方法和操作技巧，如選擇合適的流量和呼吸方式，以及正確清潔和維護(hù)設(shè)備。只有正確地應(yīng)用這些技術(shù)，才能發(fā)揮其最大的治療效果。
第三，吸氧和霧化實(shí)訓(xùn)增強(qiáng)了我們的實(shí)踐能力。通過(guò)實(shí)際操作，我們對(duì)吸氧和霧化的原理和應(yīng)用有了更深入的理解。通過(guò)觀察患者的反應(yīng)和監(jiān)測(cè)其生命體征的變化，我們能夠更準(zhǔn)確地判斷治療效果，并及時(shí)調(diào)整治療方案。此外，實(shí)訓(xùn)還提供了許多機(jī)會(huì)來(lái)提高我們的觀察和溝通能力，使我們能夠更好地與患者和醫(yī)療團(tuán)隊(duì)進(jìn)行合作，為患者提供更好的護(hù)理服務(wù)。
第四，吸氧和霧化實(shí)訓(xùn)強(qiáng)化了我們的安全意識(shí)。在實(shí)踐過(guò)程中，我們必須時(shí)刻注意個(gè)人和患者的安全。例如，在使用吸氧機(jī)時(shí)，我們要確保設(shè)備的正常運(yùn)行并避免產(chǎn)生火源，防止發(fā)生火災(zāi)事故。同時(shí)，在使用霧化設(shè)備時(shí)，我們要嚴(yán)格遵守消毒規(guī)范，確保設(shè)備的衛(wèi)生和患者的安全。通過(guò)實(shí)訓(xùn)，我們不僅學(xué)會(huì)了如何正確操作設(shè)備，還明白了安全意識(shí)的重要性，并且能夠有效地管理和應(yīng)對(duì)各種安全風(fēng)險(xiǎn)。
最后，吸氧和霧化實(shí)訓(xùn)激發(fā)了我們對(duì)醫(yī)療職業(yè)的熱愛(ài)和責(zé)任感。在實(shí)訓(xùn)中，我們能夠親身感受到通過(guò)吸氧和霧化技術(shù)所帶來(lái)的患者改善和康復(fù)的喜悅，這讓我們對(duì)醫(yī)療事業(yè)充滿了信心和動(dòng)力。同時(shí)，能夠?yàn)榛颊咛峁?zhuān)業(yè)的護(hù)理和關(guān)懷，是我們作為醫(yī)護(hù)人員應(yīng)盡的責(zé)任。吸氧和霧化實(shí)訓(xùn)讓我們更加珍惜這份職業(yè)，堅(jiān)定了我們?yōu)榛颊叩慕】蹈冻雠Φ臎Q心。
總結(jié)起來(lái)，吸氧和霧化實(shí)訓(xùn)給予了我豐富的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)和深刻的體會(huì)。通過(guò)實(shí)際操作和學(xué)習(xí)，我對(duì)吸氧和霧化的重要性和正確應(yīng)用有了更深刻的認(rèn)識(shí)，提高了我對(duì)這些技術(shù)的理解和熟練度。同時(shí)，實(shí)訓(xùn)還增強(qiáng)了我的實(shí)踐能力、安全意識(shí)和責(zé)任感，激發(fā)了我對(duì)醫(yī)療事業(yè)的熱愛(ài)。以后，我將以更高的熱情投身于醫(yī)護(hù)工作，為患者的健康貢獻(xiàn)自己的力量。
吸氧技術(shù)實(shí)訓(xùn)心得體會(huì)篇十五
一、在這次實(shí)習(xí)中我了解了施工過(guò)程中的一些基本程序：
1、模板安裝前的基本工作
1）放線：首先引測(cè)建筑的邊柱，墻軸線，平以該軸線為起點(diǎn)，引出各條軸線。模板放線時(shí)，根據(jù)施工圖用墨線彈出模板的中心線和邊線，墻模板要彈出模板的邊線和外側(cè)控制線，以便于模板安裝和校正。
2）用水準(zhǔn)儀把建筑水平標(biāo)高根據(jù)實(shí)際標(biāo)高的要求，直接引測(cè)到模板安裝位置。
3）模板墊底部位應(yīng)預(yù)先找平，雜物清理干凈，以保證模板位置正確，防止模板底部漏漿或混泥土成形后爛根。
4）工長(zhǎng)事先確定模板的組裝設(shè)計(jì)方案，向施工班組進(jìn)行技術(shù)，質(zhì)量，安全交底。
5）在模板安裝前要對(duì)模板進(jìn)行涂摸一層脫膜劑，主要是為了在拆模板時(shí)容易分離。涮的脫膜劑在市面上有專(zhuān)賣(mài)的，但出于成本考慮我所在的實(shí)習(xí)工地用的是一種工業(yè)機(jī)油之類(lèi)的，作為脫膜劑。
2、實(shí)習(xí)時(shí)主要針對(duì)鋼筋綁扎可分為梁柱板的鋼筋綁扎等。
其中柱綁扎只是初步定位，檢查時(shí)主要注意的是鋼筋型號(hào)，直徑，間距以及根數(shù)，還要注意扎絲的直徑，相對(duì)較粗直徑的鋼筋的綁扎應(yīng)該用較粗的扎絲綁扎。在柱筋成形后，就可以開(kāi)始布置主次梁的鋼筋。由于鋼筋數(shù)目繁多，要做好隱蔽工程的記錄。鋼筋的搭接尺寸等問(wèn)題應(yīng)該嚴(yán)格按規(guī)定要求來(lái)進(jìn)行。箍筋間距的量取，一般是取十個(gè)間距總和，看其平均間距。平均間距不應(yīng)超過(guò)設(shè)計(jì)要求過(guò)高，以相符為最宜。同時(shí)，應(yīng)在現(xiàn)場(chǎng)抽樣，以備日后檢查鋼筋強(qiáng)度等性能要求。鋼筋錨固長(zhǎng)度為35d，其量取方法是從柱子遠(yuǎn)離鋼筋端頭的一側(cè)至鋼筋端頭的長(zhǎng)度，鋼筋錨固應(yīng)牢固，可靠。當(dāng)采用單面焊接時(shí)，其長(zhǎng)度為10d，當(dāng)采用雙面焊接時(shí)，其長(zhǎng)度為5d，焊接應(yīng)整齊，平滑，達(dá)到焊接的要求，隨著施工技術(shù)的日益發(fā)展，鋼筋的接長(zhǎng)不再僅僅采用搭接焊或綁扎了板筋要注意鋼號(hào)，直徑，位置，長(zhǎng)度，間距等問(wèn)題。
3、澆筑
我所實(shí)習(xí)時(shí)正值酷暑，溫度較高，每天的太陽(yáng)都是火熱的。在澆筑時(shí)應(yīng)該不要搞太大的工作面，以免來(lái)不及覆蓋第二層而產(chǎn)生初凝現(xiàn)象，混凝土?xí)芾淅霈F(xiàn)裂縫，將會(huì)引起質(zhì)量事故。另外，澆筑混凝土?xí)r應(yīng)注意承臺(tái)十時(shí)積水的清掃，施工時(shí)可以從承臺(tái)一方倒入混凝土，逐漸把承臺(tái)底部的水?dāng)D出，聚積到某一地方再集中抽走。注意不能把水與混凝土攪和在一起。澆筑的混凝土應(yīng)現(xiàn)場(chǎng)測(cè)定它的坍落度，理論上它的坍落度為12—14工分。而且，澆筑時(shí)梁柱的位置應(yīng)進(jìn)行振蕩，以免留有空隙影響澆筑質(zhì)量?；炷翝仓且豁?xiàng)工作量很大的工作，此時(shí)底板的澆筑由于面積，厚度都比較大，共進(jìn)行了45個(gè)小時(shí)左右，影響澆筑速度的主要因素是混凝土的供應(yīng)。
4、砌筑及墊層的施工
施工員應(yīng)準(zhǔn)確定位，標(biāo)識(shí)出承臺(tái)的開(kāi)挖位置及開(kāi)挖深度。承臺(tái)深度的誤差允許在3工分以內(nèi)，在復(fù)檢的時(shí)候，檢查到一些承臺(tái)尺寸不夠，嚴(yán)格來(lái)講都不算是合格的，但現(xiàn)實(shí)與理論總是有很大差距，也算過(guò)關(guān)了吧。因?yàn)檫@只是合格工程，如果要是一些樣板工程，那工程質(zhì)量就要求非常嚴(yán)格了。承臺(tái)砌筑完就是墊層的施工。墊層施工前，應(yīng)先夯實(shí)底層，否則容易出現(xiàn)疲軟等現(xiàn)象。寬大的承臺(tái)墊層做好后了，就可以做防水層。此時(shí)應(yīng)注意避雷地極的留設(shè)，我所在的施工單位是將長(zhǎng)長(zhǎng)的鋼片與鋼筋進(jìn)行焊接然后埋設(shè)。
二、實(shí)習(xí)感受
通過(guò)這次實(shí)際的工地實(shí)習(xí)，我不但掌握了一些不懂的具體環(huán)節(jié)，而且也鞏固了我在學(xué)校期間所學(xué)習(xí)到的理論知識(shí)。在學(xué)校學(xué)習(xí)，理論與實(shí)際相差較大，一些知識(shí)雖然能在短期內(nèi)被掌握、被運(yùn)用，但一些知識(shí)則不能掌握，也不便于記憶，更談不上掌握運(yùn)用了，因此，老師所傳授的內(nèi)容雖然多、廣、博，但是我們學(xué)習(xí)到的只是其一部分，或者是一些皮毛的東西，要想真真正正的掌握所有理論知識(shí)，只有通過(guò)實(shí)際的學(xué)習(xí)和參觀，才能達(dá)到這個(gè)目的。
這次實(shí)習(xí)就達(dá)到了目的，我們不僅學(xué)到一些新的知識(shí)，也鞏固了在校期間所學(xué)到的理論知識(shí)。以前對(duì)一些施工技術(shù)要點(diǎn)，只是粗略地知道其施工要點(diǎn)，而其具體的施工環(huán)節(jié)，具體的施工步驟如何，卻是知之甚少，但現(xiàn)在實(shí)習(xí)結(jié)束了，對(duì)我們這段時(shí)間所看到的那些施工技術(shù)，它們的具體環(huán)節(jié)及詳細(xì)步驟，我們應(yīng)該可以掌握了，這樣就提高了自己的理論水平，也增強(qiáng)了自己的實(shí)際操作能力。通過(guò)實(shí)習(xí)，增強(qiáng)了自己對(duì)專(zhuān)業(yè)的熱情，讓自己更有興趣將來(lái)能在建筑行業(yè)開(kāi)創(chuàng)天地。以前聽(tīng)到就業(yè)不樂(lè)觀時(shí)候就很茫然，學(xué)了三年的建筑卻找不到好的工作，以致對(duì)自己的專(zhuān)業(yè)喪失了熱情，沒(méi)有足夠的興趣去學(xué)習(xí)專(zhuān)業(yè)知識(shí)。
但是通過(guò)這次實(shí)習(xí)，才覺(jué)得原來(lái)建筑行業(yè)是一個(gè)非常具有挑戰(zhàn)性的職業(yè)，如果將來(lái)能在這個(gè)行業(yè)工作，對(duì)自己來(lái)說(shuō)將是很大的挑戰(zhàn)。為了以后能夠勝任這項(xiàng)工作，現(xiàn)在就必須踏踏實(shí)實(shí)的學(xué)好每一門(mén)功課。因此給了自己壓力，讓自己不再覺(jué)得無(wú)事可作，讓自己安心去學(xué)習(xí)，為將來(lái)工作打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。增強(qiáng)了自己的交際能力。建筑行業(yè)是一個(gè)涉及人非常多的行業(yè)，你將會(huì)接觸到各種各樣的人。面對(duì)一個(gè)這樣復(fù)雜的交際圈，你可以從他們身上學(xué)習(xí)到很多優(yōu)秀的多西，去除自身的一些不好行為，同時(shí)也可以通過(guò)不同的接觸對(duì)象，增強(qiáng)自己的交際能力，讓自己在以后的生活中更加自信，更加堅(jiān)強(qiáng)！
實(shí)習(xí)結(jié)束了，我相信在以后的生活中我將體會(huì)到更多的東西，也相信自己在下一次實(shí)習(xí)中將會(huì)更好。我堅(jiān)信通過(guò)這一段時(shí)間的實(shí)習(xí)，所獲得的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)對(duì)我終身受益，在我畢業(yè)后的實(shí)際工作中將不斷的得到驗(yàn)證，我會(huì)不斷的理解和體會(huì)實(shí)習(xí)中所學(xué)到的知識(shí)，在未來(lái)的工作中我將把我所學(xué)到的理論知識(shí)和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)不斷的應(yīng)用到實(shí)際工作來(lái)，充分展示自我的個(gè)人價(jià)值和人生價(jià)值。為實(shí)現(xiàn)自我的理想和光明的前程努力！
吸氧技術(shù)實(shí)訓(xùn)心得體會(huì)篇十六
在未學(xué)習(xí)計(jì)算機(jī)之前，我從不知道它到底是干什么用的，為什么很多很多的人都要迫不及待的地要去學(xué)它，同時(shí)也有人陷入計(jì)算機(jī)的泥潭，不能自拔。自從我觸摸到它的時(shí)候，即老師教給我們?cè)鯓邮褂糜?jì)算機(jī)時(shí)，我才明白它的重要性。它涉及了生活的各個(gè)方面以及各個(gè)層次的人都離不開(kāi)它，同時(shí)也明白了它的利與弊。
我在讀小學(xué)的時(shí)候第一次接觸計(jì)算機(jī)覺(jué)得很新鮮。我清晰的記得，當(dāng)時(shí)有一個(gè)清晰的想法，那就是一定要學(xué)好計(jì)算機(jī)。但隨著自己對(duì)電腦接觸的不斷深入，對(duì)計(jì)算機(jī)的認(rèn)識(shí)越來(lái)越深，特別是剛進(jìn)到高中，使用了各種辦公軟件，可是在設(shè)計(jì)和辦公過(guò)程中，當(dāng)遇到一些電腦系統(tǒng)出錯(cuò)導(dǎo)致文件成果丟失的突發(fā)問(wèn)題時(shí)。我才深深地感受到自己計(jì)算機(jī)知識(shí)是多么的欠缺，自己終歸不是學(xué)計(jì)算機(jī)專(zhuān)業(yè)的，對(duì)計(jì)算機(jī)知識(shí)的掌握都是零散的，對(duì)這些突發(fā)問(wèn)題只能束手無(wú)策。于是我暗自發(fā)誓，無(wú)論如何，要學(xué)好計(jì)算機(jī)，但上高中是我忙于課業(yè)學(xué)習(xí)，沒(méi)有足夠的時(shí)間學(xué)習(xí)計(jì)算機(jī)知識(shí)。這一只是一個(gè)很大的遺憾，所以我在高中時(shí)就決定大學(xué)后一定要好好學(xué)習(xí)計(jì)算機(jī)知識(shí)，把落下的都補(bǔ)回來(lái)。
令我開(kāi)心的是，大學(xué)計(jì)算機(jī)課時(shí)很多，我可以好好利用它來(lái)獲取我想要的知識(shí)。在課堂上我用心聽(tīng)講，認(rèn)真做筆記。實(shí)踐課上也好好練習(xí)，學(xué)到了很多新的知識(shí)。真的很值啊。
我對(duì)自己也提了很多要求，只為了學(xué)好知識(shí)，向全方位人才買(mǎi)件一步。
首先，我要了解一定的硬件知識(shí)。不少人剛開(kāi)始學(xué)電腦就抱本dos或windows操作指南之類(lèi)的教材，坐在電腦前將教材上的命令一個(gè)個(gè)使用一次。這樣的話，對(duì)電腦硬件一無(wú)所知怎能掌握好對(duì)它們的操作？比如，對(duì)內(nèi)存和硬盤(pán)的概念不理解，就難于理解存盤(pán)與未存盤(pán)的區(qū)別，對(duì)硬盤(pán)、軟盤(pán)的'作用不明白，就難于理解什么時(shí)候用軟盤(pán)什么時(shí)候用硬盤(pán)等等。由于應(yīng)用系統(tǒng)的操作有許多是針對(duì)硬件的，對(duì)硬件的掌握能推動(dòng)應(yīng)用軟件的學(xué)習(xí)。
確它屬于哪一類(lèi)的軟件，它能為我們做些什么。
第三，要針對(duì)需要而學(xué)。做一切事情都要抓住主要矛盾，計(jì)算機(jī)軟件數(shù)以千萬(wàn)計(jì)，一個(gè)人不可能每種軟件都去學(xué)習(xí)，但要有自己的學(xué)習(xí)目的，是打字排版做文字處理，還是應(yīng)用數(shù)據(jù)庫(kù)進(jìn)行企業(yè)管理，還是從事圖像美術(shù)設(shè)計(jì)等等。學(xué)習(xí)目的明確了，就可以少走彎路，只要將必要的知識(shí)掌握好了，我們就能隨心所欲的使用計(jì)算機(jī)處理自己的業(yè)務(wù)了。
第四，在同類(lèi)軟件中選學(xué)流行的名牌軟件。學(xué)會(huì)熟練使用一個(gè)軟件，特別是具有較強(qiáng)功能的實(shí)用軟件是很費(fèi)時(shí)間和精力的，所以在滿足需要的前提下，盡量選擇那些較流行的名牌軟件，應(yīng)用這樣的軟件設(shè)計(jì)出來(lái)的軟件產(chǎn)品便于交流；而且這樣的軟件具有較強(qiáng)生命力，有較好技術(shù)支持和版本升級(jí)能力，從而避免你費(fèi)了九牛二虎之力學(xué)會(huì)一套軟件卻落個(gè)被淘汰的局面等等。
第五，理論與實(shí)踐相結(jié)合。計(jì)算機(jī)的學(xué)習(xí)一定不能離開(kāi)計(jì)算機(jī)，光看軟件手冊(cè)是學(xué)不會(huì)的。但也不能不看手冊(cè)，只在計(jì)算機(jī)上操作（當(dāng)然，使用教學(xué)軟件學(xué)習(xí)除外）。一般情況下，以學(xué)習(xí)教材和上機(jī)操作各占一半時(shí)間為宜。首先學(xué)習(xí)教材，寫(xiě)好上機(jī)操作計(jì)劃，然后再上機(jī)操作，遇到不明白的問(wèn)題記下來(lái)，再回頭到教材找答案或請(qǐng)教他人，再上機(jī)試試能否將問(wèn)題解決。經(jīng)過(guò)這樣的學(xué)習(xí)，你的計(jì)算機(jī)水平一定能提高很快。
第六，要進(jìn)行廣泛的閱讀，學(xué)習(xí)一些必要的操作系統(tǒng)知識(shí)。學(xué)習(xí)時(shí)應(yīng)根據(jù)學(xué)習(xí)目的選一本較好的電腦教材（可請(qǐng)有經(jīng)驗(yàn)的人幫助挑選），要多閱讀電腦類(lèi)的報(bào)紙、雜志，也許你遇到的問(wèn)題已經(jīng)有人為你解答了，可以避免走彎路。
第七，對(duì)于剛剛接觸電腦的人，應(yīng)首先把鍵盤(pán)各鍵的位置記下來(lái)，先不必記各鍵有什么用途，結(jié)合以后要學(xué)的軟件會(huì)自然明白的。敲擊鍵盤(pán)要有正確的坐姿，雙手敲擊鍵盤(pán)手指要有分工，從一開(kāi)始就養(yǎng)成良好的操作習(xí)慣。其次要學(xué)會(huì)一種漢字輸入方法，這是進(jìn)一步學(xué)習(xí)其它任何軟件的基本要求，特別是對(duì)于花錢(qián)上機(jī)的學(xué)員們可以提高鍵盤(pán)敲擊速度，有效利用上機(jī)時(shí)間去學(xué)習(xí)新知識(shí)。
吸氧技術(shù)實(shí)訓(xùn)心得體會(huì)篇十七
實(shí)訓(xùn)吸氧作為一種現(xiàn)代化的健身方式，近年來(lái)受到越來(lái)越多人的關(guān)注和喜愛(ài)。其主要目的是通過(guò)吸氧來(lái)提高人體的氧氣攝入量，增加肌肉的彈性和耐力，從而提升身體機(jī)能。我在這個(gè)暑假參加了一個(gè)實(shí)訓(xùn)吸氧的訓(xùn)練營(yíng)，深刻地體驗(yàn)到了吸氧訓(xùn)練的好處和挑戰(zhàn)，也對(duì)自身的身體素質(zhì)有了更全面的認(rèn)識(shí)和提升。
第二段：闡述實(shí)訓(xùn)吸氧的體驗(yàn)與感受
實(shí)訓(xùn)吸氧的訓(xùn)練需要在專(zhuān)業(yè)教練的指導(dǎo)下進(jìn)行，每個(gè)訓(xùn)練課程都設(shè)計(jì)了不同的動(dòng)作和氧氣供應(yīng)方案。在開(kāi)始進(jìn)行訓(xùn)練之前，我首先需要戴上呼吸面罩，然后通過(guò)呼吸機(jī)來(lái)吸入高濃度氧氣。這種氧氣不僅能夠讓我更快地恢復(fù)體力，而且還能夠讓我更深入地感受到自己的每一個(gè)肌肉在運(yùn)動(dòng)中的變化。每一次訓(xùn)練結(jié)束后，我都感覺(jué)到自己的體能得到了提高，身體的狀態(tài)也變得更加積極向上。
第三段：分析吸氧訓(xùn)練的好處和意義
吸氧訓(xùn)練是一種先進(jìn)的健身方式，它有很多好處。首先，吸氧訓(xùn)練可以提高人體的氧氣供應(yīng)量，進(jìn)而增加肌肉的彈性和耐力。其次，吸氧訓(xùn)練還可以減少身體疲勞和痛感，在保證身體安全的情況下，長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行高強(qiáng)度的訓(xùn)練。最后，吸氧訓(xùn)練可以加快身體的新陳代謝，提高身體的代謝率，從而實(shí)現(xiàn)減脂塑形的效果，讓身體更健康。
第四段：探討參加吸氧訓(xùn)練的收獲
參加實(shí)訓(xùn)吸氧的體驗(yàn)給我?guī)?lái)了很多啟示。首先，我發(fā)現(xiàn)自己的承受能力比之前更強(qiáng)，可以堅(jiān)持較長(zhǎng)時(shí)間的高強(qiáng)度訓(xùn)練。其次，我也體驗(yàn)到了自己的身體的力量和耐力也有了提升。最后，我還深刻了解到了健康身體對(duì)于生活的重要性，需要在平時(shí)就抓住生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，做出健康的生活選擇，才能真正擺脫輕病纏身的困擾。
第五段：總結(jié)實(shí)訓(xùn)吸氧的啟示和成果
總的來(lái)說(shuō)，實(shí)訓(xùn)吸氧給我?guī)?lái)了很多的啟示和成果。我明白了自己身體健康的重要性，知道了如何通過(guò)科學(xué)的方法保證身體的健康。同時(shí)，吸氧訓(xùn)練還讓我更加愉快地度過(guò)了這個(gè)暑假，為自己未來(lái)的健康打下了更堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。這次的體驗(yàn)，不僅僅是健身，更是對(duì)自我的認(rèn)知和提升。我同時(shí)也希望更多的人可以加入實(shí)訓(xùn)吸氧的大家庭，感受到身體的變化和心靈的提升。
吸氧技術(shù)實(shí)訓(xùn)心得體會(huì)篇十八
隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快和工作壓力的增大，越來(lái)越多的人開(kāi)始意識(shí)到保持身心健康的重要性。而吸氧作為一種提高身體及大腦功能的方法，近年來(lái)逐漸走進(jìn)人們的生活。在最近的一次實(shí)訓(xùn)活動(dòng)中，我不僅學(xué)到了吸氧的正確方法，也深刻體會(huì)到了吸氧對(duì)身心健康的益處。以下是我在實(shí)訓(xùn)吸氧過(guò)程中的心得體會(huì)和感悟。
首先，吸氧可以提高大腦功能。實(shí)訓(xùn)活動(dòng)中，我了解到人體大腦需要大量的氧氣來(lái)保持正常的運(yùn)轉(zhuǎn)和工作，而缺氧則容易導(dǎo)致頭暈、注意力不集中等問(wèn)題。通過(guò)吸氧能夠提供大量的氧氣供給大腦，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)腦細(xì)胞的新陳代謝，進(jìn)而提高思維靈活性和記憶力。通過(guò)實(shí)際體驗(yàn)，我發(fā)現(xiàn)在吸氧后，我的思維變得更為敏捷，注意力也更集中，學(xué)習(xí)效果明顯提升。
其次，吸氧還有助于改善體力疲勞。長(zhǎng)時(shí)間的工作和學(xué)習(xí)往往會(huì)讓身體感到疲憊不堪，缺乏精力。在實(shí)訓(xùn)活動(dòng)中，我提前做了一段緊張的運(yùn)動(dòng)后，再進(jìn)行吸氧。這種方式不僅能夠補(bǔ)充氧氣，還能夠促進(jìn)氧氣的吸收和運(yùn)輸，幫助身體更快速地恢復(fù)精力和體力。通過(guò)吸氧，我深刻感受到疲勞的快速消失，代之而來(lái)的是身心倍感輕松，精神煥發(fā)的狀態(tài)。
除此之外，吸氧還對(duì)情緒調(diào)節(jié)和壓力緩解有著顯著的作用。在現(xiàn)代社會(huì)，壓力幾乎成為每個(gè)人都無(wú)法避免的問(wèn)題。而實(shí)訓(xùn)吸氧活動(dòng)中，我了解到吸氧能夠刺激體內(nèi)釋放一種叫做血清素的神經(jīng)遞質(zhì)，它具有抗壓和改善情緒的作用。通過(guò)吸氧，我感到自己的煩躁和焦慮得到了緩解，內(nèi)心的平靜感涌上心頭，讓我能夠更加從容地面對(duì)外界的困擾和壓力。
另外，吸氧對(duì)改善睡眠質(zhì)量也有一定的幫助。睡眠問(wèn)題是現(xiàn)代人常常遇到的困擾，難以入眠、易醒卻又難以重新入睡，成為我們無(wú)法擺脫的夢(mèng)魘。通過(guò)實(shí)訓(xùn)吸氧，我了解到合理的吸氧可以穩(wěn)定情緒，放松身心，幫助入睡。在實(shí)踐中，我發(fā)現(xiàn)吸氧后入睡更快，整夜睡得更加安穩(wěn)，并且早上醒來(lái)也更加精神飽滿。
最后，通過(guò)這次實(shí)訓(xùn)吸氧活動(dòng)，我明白了吸氧并不是一種無(wú)用的“潮流”，而是一種科學(xué)有效的方式來(lái)提升身心健康和提高生活質(zhì)量。雖然吸氧僅僅是一種簡(jiǎn)單的行為，但它卻能產(chǎn)生巨大的積極影響。吸氧不僅能夠提高大腦功能，改善體力疲勞，還能夠調(diào)節(jié)情緒，緩解壓力，改善睡眠質(zhì)量。通過(guò)吸氧，我們可以更好地應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)，保持身心健康，提升工作和學(xué)習(xí)效率。因此，我將會(huì)把吸氧作為日常生活的一部分，并努力將其推廣給更多的人，讓更多人從吸氧中受益。
吸氧技術(shù)實(shí)訓(xùn)心得體會(huì)篇一
合同風(fēng)險(xiǎn)控制培訓(xùn)心得作為一名工程采購(gòu)人員，在日常工作中牽涉材料采購(gòu)合同、設(shè)備采購(gòu)合同、設(shè)備租賃合同、施工合同四大合同，合同條款制作非常關(guān)鍵與重要。7月3日上午公司組織了合同風(fēng)險(xiǎn)控制的培訓(xùn)，通過(guò)律師靜態(tài)與動(dòng)靜的進(jìn)行分析，使我從合同的制作到合同履行有一個(gè)更深刻認(rèn)識(shí)，結(jié)合律師的培訓(xùn)的內(nèi)容，我認(rèn)為以后在采購(gòu)合同、設(shè)備租賃合同、施工合同，應(yīng)注意以下五條：
一、合同審查：
1、認(rèn)真審查簽約對(duì)象的主體資格與資信能力。
a、首先要查看對(duì)方的三證是否參加年檢以及證明資料，確認(rèn)一般企業(yè)的民事主體資格，了解其經(jīng)營(yíng)范圍，審查企業(yè)的法定資質(zhì)、資格、許可以及對(duì)方的資金、信用，經(jīng)營(yíng)情況，其項(xiàng)目是否合法、成功案例、用戶意見(jiàn)表。
b、其次了解公司內(nèi)部機(jī)構(gòu)，是否具備訂立合同的主體資格。同時(shí)也要審查簽約人的資格，查看對(duì)方提交的法人開(kāi)具的正式書(shū)面授權(quán)證明，了解對(duì)方的合法身份和權(quán)限范圍，以確保合同的合法性和時(shí)效性。
c、對(duì)于金額大的交易，還應(yīng)到工商、稅務(wù)、銀行等單位調(diào)查對(duì)方當(dāng)事人的資信能力，以及對(duì)供應(yīng)單位現(xiàn)有客戶及以往交易證明（業(yè)績(jī)）進(jìn)行考察以及廠家現(xiàn)場(chǎng)考察，施工單位應(yīng)進(jìn)行成功項(xiàng)目實(shí)地考察以及用戶情況了解。
2、認(rèn)真審查合同是否有效，履行是否存在法律障礙
合同交易（或合作）事項(xiàng)本身是否合法有效；合同的具體條款是否合法有效；合同內(nèi)容是否存在法律障礙；合同文件簽署（包括授權(quán)委托）是否有效；保障合同及條款的有效性（必要時(shí)可通過(guò)裁判獲得強(qiáng)制實(shí)現(xiàn)力），防范因存在法律障礙而導(dǎo)致合同目的無(wú)法實(shí)現(xiàn)或承擔(dān)責(zé)任。
二、合同簽訂
1、爭(zhēng)取合同起草權(quán)
一般來(lái)講，合同由誰(shuí)起草，誰(shuí)就掌握主動(dòng)權(quán)。起草一方的主動(dòng)性在于可以根據(jù)雙方協(xié)商的內(nèi)容，認(rèn)真考慮寫(xiě)入合同中的每一條款，斟酌選用對(duì)己方有利的措詞，更好地考慮和保護(hù)自己的利益。
2、用詞要嚴(yán)謹(jǐn)
簽訂合同對(duì)合同條款要認(rèn)真推敲，防止發(fā)生歧義和誤解，要做到字斟句酌、反復(fù)推敲，不要在合同中用含糊不清，模棱兩可的詞句或多義詞，而且要注意合同的條款有無(wú)重復(fù)，或者前后是否自相矛盾，以免使對(duì)方有鉆空子的機(jī)會(huì)。
3、盡可能的維護(hù)自身的正當(dāng)權(quán)益
a、采購(gòu)合同內(nèi)容應(yīng)盡可能具體、明確、可操作。（質(zhì)量、數(shù)量、價(jià)格、發(fā)票、相關(guān)證明書(shū)等）如進(jìn)口產(chǎn)品必須提供報(bào)關(guān)單。我方取得的，能否滿足需要。我方應(yīng)履行的，是否存在困難與障礙。交易內(nèi)容實(shí)現(xiàn)的具體流程，應(yīng)條理清晰、期限明確，并能彼此控制。
b、實(shí)現(xiàn)我方合同目的的核心條款（如產(chǎn)品明細(xì)、付款條件、運(yùn)輸方式、質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)、工程量、技術(shù)條款、商務(wù)條款等條款）是否明確、可控。
c、合同履行的流程、期限是否清晰，能否保障交易內(nèi)容的實(shí)現(xiàn)；是否存在由對(duì)方單方控制的風(fēng)險(xiǎn)。
d、履行相應(yīng)義務(wù)后，確認(rèn)是否能取得相應(yīng)證據(jù)（明確到經(jīng)手人）。
e、如施工合同目的實(shí)現(xiàn)的各個(gè)重要階段，可能發(fā)生的對(duì)方違約、工期、安全事故、意外事件，付款條款、商務(wù)條款、技術(shù)協(xié)議、現(xiàn)場(chǎng)施工（文明施工、安全施工、相關(guān)技術(shù)等）是否約定了相應(yīng)的違約責(zé)任、風(fēng)險(xiǎn)分配和約定解除權(quán)。
f、是否需要增加相應(yīng)的一般條款（如生效條件、質(zhì)保金條款、安全保證金條款等）；
g、使用標(biāo)準(zhǔn)文件訂立合同的，應(yīng)充分考慮我方的履行控制能力范圍。
h、無(wú)論是采購(gòu)合同還是施工合同或者其它合同，在不能解決情況下，為確保自己權(quán)利應(yīng)該編寫(xiě)最利于公司的法院起訴。
三、合同履行控制
1、嚴(yán)格依合同約定履行，并注意主體的一致性，訂立合同的主體應(yīng)當(dāng)與履行合同、承擔(dān)責(zé)任的主體保持一致。一方代為履行，另一方代為接受履行的，應(yīng)辦理并保留相關(guān)手續(xù)與資料，以及合同簽訂前后所有通信內(nèi)容的保留。
2、對(duì)方的履行我方及時(shí)了解、檢驗(yàn)。
3、我方的履行，保留證據(jù)；要求對(duì)方及時(shí)確認(rèn)（確認(rèn)人的明確）。
4、根據(jù)履行需要，應(yīng)該及時(shí)的通知、告知、協(xié)助。
5、合同如有變更，應(yīng)及時(shí)辦理確認(rèn)并告知相關(guān)人員。
6、對(duì)方發(fā)生違約時(shí)，及時(shí)主張權(quán)利、催告履行；行使抗辯權(quán)。
7、遇有特別事件或重要事實(shí)，協(xié)商解決之同時(shí)，保存證據(jù)。（找律師了解相關(guān)的法律法規(guī)）
8、無(wú)法協(xié)商時(shí)解除合同。
四、充分重視法律，運(yùn)用法律自我保護(hù)
合同一經(jīng)雙方簽訂等于承諾，同時(shí)具有法律效力。對(duì)違約行為無(wú)法協(xié)調(diào)，要及時(shí)申請(qǐng)仲裁或向人民法院提起訴訟。對(duì)合同欺詐行為要及時(shí)采取措施，盡量減少和避免損失。
五、合同管理意識(shí)
1、風(fēng)險(xiǎn)意識(shí)：認(rèn)識(shí)到合同事務(wù)中存在風(fēng)險(xiǎn)，保持警惕，不可疏忽。
2、法律意識(shí)：依據(jù)法律處理合同事務(wù)，保護(hù)自身合同權(quán)益；而不僅僅是依靠工作習(xí)慣、人情、常理、觀察、了解對(duì)方等。
3、合同意識(shí)：重視合同的簽定，并依據(jù)合同約定執(zhí)行合同事務(wù)，保障合同權(quán)益。
4、證據(jù)意識(shí)：在處理合同事務(wù)的過(guò)程中，注意收集、保存相應(yīng)證據(jù)，防止發(fā)生爭(zhēng)議時(shí)，有關(guān)重要事實(shí)無(wú)法證明。
5、時(shí)效意識(shí)：及時(shí)、盡快的行使合同權(quán)利；防止時(shí)效超過(guò)，以致發(fā)生失權(quán)后果。
這次培訓(xùn)雖然時(shí)間不長(zhǎng)，但是讓我受益匪淺，讓我在今后的工作中時(shí)刻提醒自己注意采購(gòu)合同的風(fēng)險(xiǎn)防范，提高法律意識(shí)，降低風(fēng)險(xiǎn)。
吸氧技術(shù)實(shí)訓(xùn)心得體會(huì)篇二
吸氧技術(shù)是一種廣泛應(yīng)用于醫(yī)療領(lǐng)域的治療方法，通過(guò)給予患者高濃度氧氣，可以提高氧氣在血液中的溶解度，從而增加供氧量。近年來(lái)，吸氧技術(shù)在急救、康復(fù)等方面取得了顯著的成果。在我個(gè)人的實(shí)踐和體驗(yàn)中，吸氧技術(shù)不僅幫助了病人迅速康復(fù)，而且提高了工作效率，讓我對(duì)這項(xiàng)技術(shù)有了更深刻的認(rèn)識(shí)和體會(huì)。
第二段：個(gè)人經(jīng)歷
作為一名急救醫(yī)生，我常常需要面對(duì)病情危急的患者。在過(guò)去的一次事故現(xiàn)場(chǎng)救助中，我遇到了一位因窒息而昏迷的病人。在緊急處理后，我決定使用吸氧技術(shù)來(lái)幫助他恢復(fù)意識(shí)。通過(guò)給予他高濃度氧氣，他很快恢復(fù)了呼吸，恢復(fù)了意識(shí)。這次經(jīng)歷讓我深刻認(rèn)識(shí)到吸氧技術(shù)在急救中的重要性，也讓我開(kāi)始更加關(guān)注和研究這一領(lǐng)域的知識(shí)。
第三段：工作實(shí)踐
在日常工作中，我積極應(yīng)用吸氧技術(shù)來(lái)幫助患者康復(fù)。例如，在急性呼吸窘迫綜合征的治療中，吸氧技術(shù)的應(yīng)用可以通過(guò)提供充足的氧氣，減少肺部炎癥反應(yīng)，改善患者的氧合功能。在多次實(shí)踐中，我發(fā)現(xiàn)應(yīng)用吸氧技術(shù)往往可以使患者的病情得到快速緩解，甚至有些患者的病情得以逆轉(zhuǎn)，這讓我對(duì)吸氧技術(shù)的效果深信不疑。
第四段：與其他治療方法的比較
與其他治療方法相比，吸氧技術(shù)具有獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)。首先，吸氧技術(shù)是一種非侵入性治療方法，不需要手術(shù)或注射等操作，因此風(fēng)險(xiǎn)較低。其次，吸氧技術(shù)能夠快速提供氧氣，達(dá)到迅速改善患者癥狀的效果。此外，吸氧技術(shù)在治療過(guò)程中，能夠減少患者的疼痛感，提高治療的舒適度。通過(guò)與其他治療方法的比較，我認(rèn)為吸氧技術(shù)是一種安全、高效且舒適的治療方法。
第五段：結(jié)論與展望
吸氧技術(shù)作為一種治療方法，不僅在急救領(lǐng)域有著重要的應(yīng)用，同時(shí)也在康復(fù)、運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)等領(lǐng)域取得了顯著成果。通過(guò)個(gè)人的實(shí)踐和體驗(yàn)，我深刻認(rèn)識(shí)到了吸氧技術(shù)的重要性和優(yōu)勢(shì)。但是，吸氧技術(shù)仍然需要進(jìn)一步完善和深入研究，以更好地服務(wù)于患者。我相信隨著科技的發(fā)展和醫(yī)療技術(shù)的進(jìn)步，吸氧技術(shù)在將來(lái)會(huì)有更加廣泛和深入的應(yīng)用。
吸氧技術(shù)實(shí)訓(xùn)心得體會(huì)篇三
專(zhuān)業(yè)：光電子技術(shù)
實(shí)習(xí)單位：中國(guó)電子科技集團(tuán)公司第五十五研究所
為期第六個(gè)月的實(shí)習(xí)結(jié)束了，我在這六個(gè)月的實(shí)習(xí)中學(xué)到了很多在課堂上根本就學(xué)不到的知識(shí)，受益非淺。現(xiàn)在我就對(duì)這幾個(gè)月的實(shí)習(xí)做一個(gè)實(shí)習(xí)報(bào)告。
我的工作崗位是刻蝕工藝，在半導(dǎo)體制造中有兩種基本的刻蝕工藝：干法刻蝕和濕法刻蝕，而我所在的工藝屬于干法刻蝕。干法刻蝕是把硅片表面暴露在氣態(tài)中產(chǎn)生的等離子體通過(guò)光刻膠中開(kāi)出的窗口，與硅片發(fā)生物理或化學(xué)反應(yīng)(或這兩種反應(yīng))，從而去掉暴露的表面材料，按材料來(lái)分，刻蝕主要分三種：金屬刻蝕，介質(zhì)刻蝕和硅刻蝕，刻蝕工藝的正確進(jìn)行是很關(guān)鍵的，不像光刻，高溫清洗等工藝可返工，一旦材料被刻蝕去掉(過(guò)刻)，在刻蝕過(guò)程中所犯的錯(cuò)誤將難以糾正，在這段實(shí)習(xí)期間，我多多少少犯了不少錯(cuò)誤，尤其嚴(yán)重的是上次，選錯(cuò)刻蝕工藝要求的設(shè)備里的程序，導(dǎo)致硅片報(bào)廢，致使前面大家的工作全都白做了。
實(shí)習(xí)是每一個(gè)大學(xué)畢業(yè)生必須擁有的一段經(jīng)歷，他使我們?cè)趯?shí)踐中了解社會(huì)，讓我們學(xué)到了很多在課堂上根本就學(xué)不到的知識(shí)，也打開(kāi)了視野，長(zhǎng)了見(jiàn)識(shí)，為我們以后進(jìn)一步走向社會(huì)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。實(shí)習(xí)使我開(kāi)拓了視野，實(shí)習(xí)是我們把學(xué)到的理論知識(shí)應(yīng)用在實(shí)踐中的一次嘗試。實(shí)習(xí)時(shí)把自己所學(xué)的理論知識(shí)用于實(shí)踐，讓理論知識(shí)更好的與實(shí)踐相結(jié)合，在這結(jié)合的時(shí)候就是我們學(xué)以致用的時(shí)候，并且是我們擴(kuò)展自己充實(shí)自己的時(shí)候。
實(shí)習(xí)期間，我利用此次難得的機(jī)會(huì)，努力工作，嚴(yán)格要求自己，遇到不懂的問(wèn)題就虛心地向師傅們請(qǐng)教，搞清原理，找到方法，然后再總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，讓自己能很快融入到工作中去，更好更快的完成任務(wù)。同時(shí)我也利用其他時(shí)間參考一些書(shū)籍、搜索一些材料來(lái)完善自己對(duì)策劃管理工作的認(rèn)識(shí)，這也讓我收獲頗多，讓我在應(yīng)對(duì)工作方面更加得心應(yīng)手。
以下是我在實(shí)習(xí)中得到的心得體會(huì)：
一.在社會(huì)上要善于與別人溝通。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的尋找工作讓我認(rèn)識(shí)更多的
人。如何與別人溝通好，這門(mén)技術(shù)是需要長(zhǎng)期的練習(xí)。以前工作的機(jī)會(huì)不多，使我與別人對(duì)話時(shí)不會(huì)應(yīng)變，會(huì)使談話時(shí)有冷場(chǎng)，這是很尷尬的。在珠海免稅公司工作時(shí)，因?yàn)槭羌o(jì)念品銷(xiāo)售，與別人談話的時(shí)候變多了。如何與顧客溝通，通過(guò)介紹紀(jì)念品的材質(zhì)，收藏價(jià)值以及紀(jì)念意義，向顧客推銷(xiāo)紀(jì)念品，使顧客接受你的意見(jiàn)和建議。與同事的溝通也同等重要。人在社會(huì)中都會(huì)融入社會(huì)這個(gè)團(tuán)體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過(guò)程中更加融洽，更事半功倍。別人給你的意見(jiàn)，你要聽(tīng)取、耐心、虛心地接受。
二.在社會(huì)中要有自信。自信不是麻木的自夸，而是對(duì)自己的能力做出肯定。在多次的面試中，明白了自信的重要性。你沒(méi)有社會(huì)工作經(jīng)驗(yàn)沒(méi)有關(guān)系。重要的是你的能力不比別人差。社會(huì)工作經(jīng)驗(yàn)也是積累出來(lái)的，沒(méi)有第一次又何來(lái)第二、第三次呢?有自信使你更有活力更有精神。
三.在社會(huì)中要克服自己膽怯的心態(tài)。開(kāi)始實(shí)習(xí)的時(shí)候，自己覺(jué)得困難挺多的，自己的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)缺乏，學(xué)歷不足等種種原因使自己覺(jué)得很渺小，自己懦弱就這樣表露出來(lái)。幾次的嘗試就是為克服自己內(nèi)心的恐懼。如工作的領(lǐng)班所說(shuō)的“在社會(huì)中你要學(xué)會(huì)厚臉皮，不怕別人的態(tài)度如何的惡劣，也要輕松應(yīng)付，大膽與人對(duì)話，工作時(shí)間長(zhǎng)了你自然就不怕了?！逼鋵?shí)有誰(shuí)一生下來(lái)就什么都會(huì)的，小時(shí)候天不怕地不怕，嘗試過(guò)吃了虧就害怕，當(dāng)你克服心理的障礙，那一切都變得容易解決了。戰(zhàn)勝自我，只有征服自己才能征服世界。有勇氣面對(duì)是關(guān)鍵，如某個(gè)名人所說(shuō)：“勇氣通往天堂，怯懦通往地獄。”
四.工作中不斷地豐富知識(shí)。知識(shí)猶如人體血液。人缺少了血液，身體就會(huì)衰弱，人缺少了知識(shí)，頭腦就要枯竭。在今后我要進(jìn)行正式工作，磨練自己的同時(shí)讓自己認(rèn)識(shí)得更多，不要以單純的想法去理解和認(rèn)識(shí)社會(huì)。而是要深入地探索，為自己的打好基礎(chǔ)。
實(shí)習(xí)之后，我感到自己有很大收獲：
一、待人要真誠(chéng)
關(guān)心。僅僅幾天的時(shí)間，我就和同事們打成一片，我心變成“透明人”的事情根本沒(méi)有發(fā)生。我想，應(yīng)該是我的真誠(chéng)，換取了同事的信任。他們把我當(dāng)朋友，也愿意把工作分配給我。
二、要善于溝通
溝通是一種重要的技巧和能力，時(shí)時(shí)都要巧妙運(yùn)用。認(rèn)識(shí)一個(gè)人，首先要記住對(duì)方的名字。了解一個(gè)人，則需要深入的交流。而這些，都要自己主動(dòng)去做。
三、要有熱情和信心
其實(shí)，不管在哪個(gè)行業(yè)，熱情和信心都是不可或缺的。熱情讓我們對(duì)工作充滿激情，愿意為共同的目標(biāo)奮斗;耐心又讓我們細(xì)致的對(duì)待工作，力求做好每個(gè)細(xì)節(jié)，精益求精。激情與耐心互補(bǔ)促進(jìn)，才能碰撞出最美麗的火花，工作才一能做到最好。
四、要主動(dòng)出擊
當(dāng)你可以選擇的時(shí)候，把主動(dòng)權(quán)握在自己手中。我想很多人和我一樣，剛進(jìn)實(shí)習(xí)單位的時(shí)候，都做過(guò)類(lèi)似復(fù)印打字的“雜活”?；蛟S同事們認(rèn)為你是小字輩，要從小事做起，但有些時(shí)候，是因?yàn)樗麄冃闹袥](méi)底，不知道你能做什么。做“ 雜活”是工作的必需，卻無(wú)法讓我學(xué)到什么。我決定改變自己的命運(yùn)。有些東西不能選擇，有些東西卻可以選擇。份內(nèi)的工作當(dāng)然要認(rèn)真完成，但勇敢的“主動(dòng)請(qǐng)纓”卻能為你贏得更多的機(jī)會(huì)。只要勤問(wèn)、勤學(xué)、勤做，就會(huì)有意想不到的收獲。
五、要講究條理
如果你不想讓自己在緊急的時(shí)候手忙腳亂，就要養(yǎng)成講究條理性的好習(xí)慣。其它的工作也一樣，講究條理能讓你事半功倍。一位在美國(guó)電視領(lǐng)域頗有成就的中大師兄講過(guò)這么一個(gè)故事：他當(dāng)部門(mén)經(jīng)理時(shí)，總裁驚訝于他每天都能把如山的信件處理完畢，而其他經(jīng)理桌上總是亂糟糟堆滿信件。師兄說(shuō)，“雖然每天信件很多，但我都按緊急性和重要性排序，再逐一處理?！笨偛糜谑前堰@種做法推廣到全公司，整個(gè)公司的運(yùn)作變得有序，效率也提高了。養(yǎng)成講究條理的好習(xí)慣，能讓我們?cè)诠ぷ髦惺芤娣藴\。
“紙上得來(lái)終覺(jué)淺，絕知此事要躬行”。社會(huì)實(shí)踐使同學(xué)們找到了理論與實(shí)踐的最佳結(jié)合點(diǎn)。尤其是我們學(xué)生，只重視理論學(xué)習(xí)，忽視實(shí)踐環(huán)節(jié)，往往在實(shí)際工作崗位上發(fā)揮的不很理想。通過(guò)實(shí)踐所學(xué)的專(zhuān)業(yè)理論知識(shí)得到鞏固和提高。
就是緊密結(jié)合自身專(zhuān)業(yè)特色，在實(shí)踐中檢驗(yàn)自己的知識(shí)和水平。通過(guò)實(shí)踐，原來(lái)理論上模糊和印象不深的得到了鞏固，原先理論上欠缺的在實(shí)踐環(huán)節(jié)中得到補(bǔ)償，加深了對(duì)基本原理的理解和消化。
短期的實(shí)習(xí)讓我從中領(lǐng)悟到了很多的東西，而這些東西將讓我終生受用。實(shí)習(xí)加深了我與社會(huì)各階層人的感情，拉近了我與社會(huì)的距離，也讓自己在實(shí)習(xí)中開(kāi)拓了視野，增長(zhǎng)了才干，進(jìn)一步明確了我們青年人的成材之路與肩負(fù)的歷史使命。社會(huì)才是學(xué)習(xí)和受教育的大課堂，在那片廣闊的天地里，我們的人生價(jià)值得到了體現(xiàn)，為將來(lái)更加激烈的競(jìng)爭(zhēng)打下了更為堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
吸氧技術(shù)實(shí)訓(xùn)心得體會(huì)篇四
開(kāi)學(xué)的第一周，我們迎來(lái)了新學(xué)期里的第一堂課－－電子工藝實(shí)訓(xùn)課。對(duì)于新學(xué)期里的新課程、新知識(shí)，我有種迫不及待的感覺(jué)。
在這一學(xué)期里，我們首先接觸的是對(duì)電子元件的初步認(rèn)識(shí)，還有電路的結(jié)構(gòu)和布局。而這一實(shí)訓(xùn)課里最重要的東西便是日常生活里所見(jiàn)到的電焊。在課堂上，老師指導(dǎo)了我們對(duì)電焊的使用，由于在焊接過(guò)程中，加熱的電焊是比較具有危險(xiǎn)性的，如果使用不當(dāng)會(huì)對(duì)自己或別人造成傷害。所以我們必須嚴(yán)格按照相關(guān)規(guī)定及正確的使用方法去使用電焊，避免烙傷事故的發(fā)生。
當(dāng)我們初步掌握了電子元件的焊接方法技巧之后，便可以開(kāi)始嘗試焊接一些電路板元件了。其中電子元件的布局是很重要的。因?yàn)樗P(guān)聯(lián)到電路連接的方便簡(jiǎn)潔。
實(shí)訓(xùn)課已漸入尾聲，通過(guò)這一次，我們又收獲到了很多珍貴的`知識(shí)，而這與老師的辛勤是離不開(kāi)的。在此，我和全體同學(xué)對(duì)老師說(shuō)一聲謝謝！老師您辛苦了！
吸氧技術(shù)實(shí)訓(xùn)心得體會(huì)篇五
走得最快的總是時(shí)間，來(lái)不及感嘆，大學(xué)生活已近尾聲，兩年來(lái)的努力及付出，隨著本次實(shí)習(xí)報(bào)告的完成，將要?jiǎng)澫峦昝赖木涮?hào)。
首先本次實(shí)習(xí)最大的收獲就是學(xué)會(huì)了適應(yīng)環(huán)境。通過(guò)這次實(shí)習(xí)我適應(yīng)了這種工地生活。雖說(shuō)以后不一定去工地工作，但有了這段時(shí)間的鍛煉，不論以后做什么工作心中都有了一種吃苦耐勞的毅力，也學(xué)會(huì)了適應(yīng)環(huán)境。另外就是在工地上知道了一些與學(xué)校不同的問(wèn)題，就是在工地上知道了作為一名施工員應(yīng)該怎樣去和工人交流等。
其次，通過(guò)這次實(shí)習(xí)使我對(duì)工程方面的有關(guān)知識(shí)在實(shí)際上有了更深一些的了解。應(yīng)該說(shuō)在學(xué)校學(xué)習(xí)再多的專(zhuān)業(yè)知識(shí)也只是理論上的，與實(shí)際還是有點(diǎn)差別的。這次實(shí)習(xí)對(duì)我的識(shí)圖及作圖能力都有一定的幫助，識(shí)圖時(shí)知道哪些地方該注意、須細(xì)心計(jì)算。在結(jié)構(gòu)上哪些地方須考慮施工時(shí)的安全問(wèn)題，在繪圖時(shí)哪些地方該考慮實(shí)際施工中的問(wèn)題。即能達(dá)到施工標(biāo)準(zhǔn)又符合規(guī)范要求，達(dá)到設(shè)計(jì)、施工標(biāo)準(zhǔn)化。沒(méi)有這次實(shí)習(xí)也許繪圖只是用書(shū)本上的照搬照畫(huà)，不會(huì)考慮太多的問(wèn)題，更不可能想到自己的設(shè)計(jì)是否能施工。
此次暑假實(shí)習(xí)讓我取得了很大的進(jìn)步，但也讓我知道自己還有許多的不足。這一次認(rèn)識(shí)實(shí)習(xí)，我對(duì)相關(guān)的專(zhuān)業(yè)知識(shí)有更進(jìn)一步的了解，也學(xué)到了很多之前未曾接觸的東西，受益頗豐。深入工地一線的參觀，使我能夠?qū)⑺鶎W(xué)理論的知識(shí)與實(shí)踐相結(jié)合，系統(tǒng)地鞏固所學(xué)的理論知識(shí)，深化了對(duì)所學(xué)理論知識(shí)的理解。
我從中學(xué)到了很多課本沒(méi)有的東西，對(duì)待工作應(yīng)該有正確的心態(tài)上。在就業(yè)觀念上也有很大轉(zhuǎn)變，現(xiàn)在我不再像以前那樣等待更好機(jī)會(huì)的到來(lái)，要建立起先就業(yè)再擇業(yè)的就業(yè)觀。我們初入社會(huì)應(yīng)該學(xué)會(huì)在社會(huì)上獨(dú)立，敢于參加與社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)，敢于承受社會(huì)壓力，使自己在社會(huì)上快速成長(zhǎng)。
實(shí)習(xí)工作增強(qiáng)了自己對(duì)專(zhuān)業(yè)的熱情，知道建筑行業(yè)是一個(gè)非常具有挑戰(zhàn)性的職業(yè)，將來(lái)在這個(gè)行業(yè)工作，對(duì)自己來(lái)說(shuō)將是很大的挑戰(zhàn)。為了以后能夠勝任這項(xiàng)工作，現(xiàn)在就必須踏踏實(shí)實(shí)的學(xué)好專(zhuān)業(yè)知識(shí)。因此自己要努力學(xué)習(xí)，為將來(lái)工作打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。此次實(shí)習(xí)，增強(qiáng)了自己的交際能力。實(shí)習(xí)還提高了自己的理論水平，增強(qiáng)了自己的實(shí)際操作能力。
在建筑這個(gè)涉及多個(gè)行業(yè)的行業(yè)，你將面對(duì)一個(gè)復(fù)雜的交際圈， 同時(shí)也可以接觸很多不同的對(duì)象，增強(qiáng)自己的交際能力，讓自己在以后的生活中更加自信，堅(jiān)強(qiáng)！
實(shí)習(xí)對(duì)我來(lái)說(shuō)是個(gè)既熟悉又陌生的.字眼，因?yàn)槲沂畮啄甑膶W(xué)生生涯也經(jīng)歷過(guò)很多的實(shí)習(xí)，但這次卻又是那么的與眾不同。他將全面檢驗(yàn)我各方面的能力：學(xué) 習(xí)、生活、心理、身體、思想等等。就像是一塊試金石，檢驗(yàn)我能否將所學(xué)理論知識(shí)用到實(shí)踐中去。關(guān)系到我將來(lái)能否順利的立足于這個(gè)充滿挑戰(zhàn)的社會(huì)，也是我建 立信心的關(guān)鍵所在，所以，我對(duì)它的投入也是百分之百的！緊張的一個(gè)月的實(shí)習(xí)生活結(jié)束了，在這一個(gè)多月里我還是有不少的收獲。
吸氧技術(shù)實(shí)訓(xùn)心得體會(huì)篇六
實(shí)訓(xùn)是一個(gè)很好的鍛煉機(jī)會(huì)，也是很好的體現(xiàn)自身價(jià)值的機(jī)會(huì)。我們可以通過(guò)頂崗實(shí)訓(xùn)給自己一個(gè)明確的定位。在實(shí)踐中接觸與本專(zhuān)業(yè)相關(guān)的實(shí)際工作，可增強(qiáng)專(zhuān)業(yè)技能，鍛煉我們綜合運(yùn)用所學(xué)的基礎(chǔ)理論去獨(dú)立分析和解決實(shí)際問(wèn)題的能力，把理論和實(shí)際結(jié)合起來(lái)提高實(shí)踐動(dòng)手能力，為之后走上社會(huì)打下了一定基礎(chǔ)。，豐富和擴(kuò)我們的專(zhuān)業(yè)領(lǐng)域，使學(xué)生對(duì)建筑施工技術(shù)內(nèi)容進(jìn)一步的加深理解，鞏固課堂所學(xué)內(nèi)容。便于在參加實(shí)際生產(chǎn)工作中，能靈活運(yùn)用已學(xué)的理論知識(shí)解決實(shí)際問(wèn)題，培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立分析問(wèn)題和解決問(wèn)題的能力。轉(zhuǎn)眼間，我們?yōu)槠谑斓膶?shí)訓(xùn)即將畫(huà)上圓滿的句號(hào)。
總之這次實(shí)訓(xùn)，讓我大開(kāi)眼界，也學(xué)會(huì)了不少東西，也讓我對(duì)自己今后從事的行業(yè)有所思考。原來(lái)的那種心高氣傲沒(méi)有了，取而代之的是腳踏實(shí)地的努力工作學(xué)習(xí)的決心和信心。在這段時(shí)間里充分的把課本上學(xué)到的知識(shí)結(jié)合現(xiàn)場(chǎng)的工作實(shí)際,既更好的理解了理論知識(shí),亦掌握了一些現(xiàn)場(chǎng)施工知識(shí)。讓我深刻體會(huì)到讀書(shū)固然是增長(zhǎng)知識(shí)開(kāi)闊眼界的途徑，但是多一些實(shí)踐，暢徉于實(shí)踐當(dāng)中接觸實(shí)際的工作，觸摸一下社會(huì)的脈搏，給自己定個(gè)位，也是一種絕好的提高自身綜合素質(zhì)的選擇。希望我的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)能夠在以后的道路上指導(dǎo)我走向成功，外面的世界很精彩，但是，沒(méi)有實(shí)力就變成別人是你的精彩，所以學(xué)好理論知識(shí)，是為以后工作打好的基礎(chǔ)。
吸氧技術(shù)實(shí)訓(xùn)心得體會(huì)篇七
通過(guò)這些天的學(xué)習(xí)，我不僅鞏固了在學(xué)校未掌握的專(zhuān)業(yè)知識(shí)。在這幾天里，我學(xué)到了很多東西，也更深深地認(rèn)識(shí)到實(shí)踐的重要性，并認(rèn)識(shí)到在實(shí)踐中學(xué)以致用是非常重要的。自己的動(dòng)手能力也大大提高了。
從中我學(xué)到了對(duì)待工作應(yīng)認(rèn)真，負(fù)責(zé)，有耐心。在工作中很多東西看起來(lái)很簡(jiǎn)單，或者讓你覺(jué)得沒(méi)什么。其實(shí)，在實(shí)際操作中就有許多要注意的地方。比如不小心接錯(cuò)了一根導(dǎo)線，那這時(shí)整個(gè)電路的性質(zhì)就變了。等你通電的時(shí)候，有可能燒毀整個(gè)線路。
的確，從培訓(xùn)中，在整整兩星期的日子里，可以說(shuō)得是苦多于甜，但是可以學(xué)到很多很多的的東西，同時(shí)不僅可以鞏固了以前所學(xué)過(guò)的知識(shí)，而且學(xué)到了很多在書(shū)本上所沒(méi)有學(xué)到過(guò)的知識(shí)。通過(guò)這次課程設(shè)計(jì)使我懂得了理論與實(shí)際相結(jié)合是很重要的，只有理論知識(shí)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，只有把所學(xué)的理論知識(shí)與實(shí)踐相結(jié)合起來(lái)，從理論中得出結(jié)論，才能真正為社會(huì)服務(wù)，從而提高自己的實(shí)際動(dòng)手能力和獨(dú)立思考的能力。在設(shè)計(jì)的過(guò)程中遇到大一的時(shí)候自己也在金工實(shí)習(xí)的時(shí)候?qū)W過(guò)電焊，但是那時(shí)的電路板好簡(jiǎn)單，而且元器件的管腳都分的好開(kāi)，沒(méi)有像這次的電路板，元器件的管腳都特別精細(xì)，管腳離得很近很近，有一點(diǎn)點(diǎn)的焊接不到位，都會(huì)造成電路板的短路。
通過(guò)老師的介紹和之后親身的體驗(yàn)可以說(shuō)我們對(duì)于每次實(shí)驗(yàn)的內(nèi)容都有很好的理解和體會(huì)。
焊接是制作電子方面最基本的技能，焊接的好壞直接影響著所焊接物品的品質(zhì)和功能，有時(shí)候還會(huì)影響外觀。一開(kāi)始真的是無(wú)從下手，我還記得焊接第一個(gè)點(diǎn)時(shí)我們的手都不可抑制的顫抖，當(dāng)然，當(dāng)我焊接成功時(shí)還是很自豪的。其中，應(yīng)該算貼片電阻和貼片電容最難焊接了，芯片只有3mm左右的大小，在焊接時(shí)既要保證焊接的牢牢的'，又要保證幾個(gè)芯片間焊接不會(huì)短路。一開(kāi)始看見(jiàn)老師演示，似乎不是很難，但當(dāng)自己動(dòng)手才知道這真是一個(gè)細(xì)致活，手稍稍一抖，或是錫的量未控制好，都是完全焊不好的。至于電烙鐵，真是又愛(ài)又恨啊，一方面覺(jué)得新奇極了，原來(lái)自己以前驚羨了許久的集成電路板自己也可以做出來(lái)了，激動(dòng)?。?？另一方面，電烙鐵似乎有點(diǎn)接觸不良，一會(huì)燙一會(huì)不燙，我們還得根據(jù)它的“心情”進(jìn)行焊接。
一下午的焊接結(jié)束后，我們第一感覺(jué)是開(kāi)心，第二感覺(jué)就是累，焊接無(wú)疑能鍛煉我們的毅力，耐力，還需要我們能一心一意的投入其中，認(rèn)真，細(xì)致，不放過(guò)一點(diǎn)點(diǎn)的錯(cuò)誤，對(duì)于我的能力培養(yǎng)很有幫助，同時(shí)讓我在動(dòng)手能力方面有了很大提升。希望以后還能有更多動(dòng)手實(shí)驗(yàn)的機(jī)會(huì)。
我們都覺(jué)得這次的實(shí)驗(yàn)是很必要的，對(duì)于我們這些學(xué)了很多理論知識(shí)的學(xué)生來(lái)說(shuō)是很有幫助的，它使得我們看到了自己的差距和經(jīng)驗(yàn)的不足，以后需要勤奮的學(xué)習(xí)的同時(shí)多注重實(shí)際的運(yùn)用，這樣才應(yīng)該是全面實(shí)際的應(yīng)用型人才！
吸氧技術(shù)實(shí)訓(xùn)心得體會(huì)篇八
how time fly!為期兩周的電子工藝實(shí)訓(xùn)轉(zhuǎn)眼已溜走。電子工藝實(shí)訓(xùn)讓我體會(huì)最深的其實(shí)不是學(xué)到了多少知識(shí)，而是懂得了如何做人，如何做事，如何做學(xué)問(wèn)。
在無(wú)人監(jiān)管的情況下，無(wú)論做什么都不要違背良心，都不要忘記自己的準(zhǔn)則，因?yàn)槟闼龅囊磺?，上天是知道的?BR> 電子工藝實(shí)訓(xùn)的第一天留給我的印象是最深的?！靶藓蠠o(wú)人見(jiàn)，存心有天知”這句話也是我在那天聽(tīng)到的，而且是平生第一次聽(tīng)到。初聽(tīng)，感觸頗深，主要是說(shuō)到 了我的心里。老師說(shuō)的也許都是一些小事，聽(tīng)老師講課一定要抬頭看黑板，打掃衛(wèi)生時(shí)一定要把板凳下面擦干凈，臨走時(shí)要用手把板凳放在桌子下面……這個(gè)學(xué)期我 真的沒(méi)有嚴(yán)格要求自己，老師辛辛苦苦在講臺(tái)上講課，自己在后面悠哉游哉看書(shū)，看完書(shū)就完事大吉，到底學(xué)會(huì)了多少，到底“板凳底面是不是干凈”，到底是用心 學(xué)還是蒙混過(guò)關(guān)，就像板凳到底是用手放的還是用腳踢進(jìn)去的，自己知道，或許上天也知道那么一點(diǎn)點(diǎn)。
電子工藝實(shí)訓(xùn)結(jié)束，仔細(xì)清點(diǎn)著這些日子的收獲……
做人，要慎獨(dú)。
曾聽(tīng)說(shuō)過(guò)一個(gè)關(guān)于賣(mài)彩票的老板的故事，與20xx年春晚小品《美好時(shí)代》極為相似。主人公是賣(mài)彩票小站的老板，有一位老顧客每次都會(huì)光顧。可是，老顧客 有一次要去出差，就委托老板幫他買(mǎi)一張彩票，其他的都沒(méi)有交代。老板卻意外發(fā)現(xiàn)中了500萬(wàn)，老板確實(shí)有過(guò)獨(dú)吞的想法，可經(jīng)過(guò)一夜的深思熟慮，加上老板的 慎獨(dú)品質(zhì)，老板還是很大方地把彩票還給了顧客。“本身就是人家中的彩票，這有什么好猶豫的。我拿了那彩票是能貪幾百萬(wàn)，但我這下半輩子就不好受了。”這位 先生說(shuō)。這一語(yǔ)道出了他做人的準(zhǔn)則——慎獨(dú)。
做事，要靜心。
“千山鳥(niǎo)飛絕，萬(wàn)徑人蹤滅。孤舟蓑笠翁，獨(dú)釣寒江雪?！绷谠摹督?雪》一直激勵(lì)著我，激勵(lì)我無(wú)論做什么事一定要靜心。專(zhuān)業(yè)課老師曾經(jīng)告訴我們，在計(jì)算機(jī)領(lǐng)域，如果真的要想做出一些成績(jī)，就必須要耐得住寂寞，靜下心來(lái)學(xué) 習(xí)。編程很繁瑣，很枯燥，可是既然決定想有所建樹(shù)，就要靜心。煩躁，寂寞的心理活動(dòng)也許是大多數(shù)人做事失敗的主要原因。就像在電子工藝實(shí)訓(xùn)中，充電器的一 個(gè)重要環(huán)節(jié)就是排線環(huán)節(jié)，期間一定要靜心，才能讓充電器面世。
做學(xué)問(wèn)，要細(xì)心。
細(xì)節(jié)決定成敗，可以說(shuō)，它是一件事情的命脈。小事 不小，也許它只是作業(yè)中的一個(gè)字母，一個(gè)a一個(gè)u無(wú)人關(guān)心，可在重要文件中單詞的錯(cuò)寫(xiě)就會(huì)改變?cè)囊饬x;也許它只是作業(yè)中的一個(gè)數(shù)字，多一個(gè)0少一個(gè)0無(wú) 關(guān)緊要，可在重要的合同上甚至能造成好幾億的損失。學(xué)習(xí)過(guò)程中，自我認(rèn)為這個(gè)不要緊，那個(gè)不重要，到頭來(lái)白了少年頭，無(wú)所成就，只落得一場(chǎng)空悲切。小事很 小，可是一個(gè)人真的能把自己的小事都做好，真的就很了不起。就像俞洪敏說(shuō)的，希望所有的同學(xué)能把自己每天平凡的日子堆砌成偉大的人生，我希望所有的人能細(xì) 心的做學(xué)問(wèn)，細(xì)心地做每一件小事從而成就自己的不平凡。
做人做事做學(xué)問(wèn)，對(duì)于一個(gè)人的一生很重要。在無(wú)人監(jiān)管的情況下，無(wú)論做什么都不要違背良心，都不要忘記自己的準(zhǔn)則，因?yàn)槟闼龅囊磺校咸焓侵赖摹?BR> 吸氧技術(shù)實(shí)訓(xùn)心得體會(huì)篇九
了一種吃苦耐勞的毅力，也學(xué)會(huì)了適應(yīng)環(huán)境。另外就是在工地上知道了一些與學(xué)校不同的問(wèn)題，就是在工地上知道了作為一名技術(shù)人員應(yīng)該怎樣去和工人交流等。
其次，通過(guò)這次實(shí)習(xí)使我對(duì)工程方面的有關(guān)知識(shí)在實(shí)際上有了更深一些的了解。應(yīng)該說(shuō)在學(xué)校學(xué)習(xí)再多的專(zhuān)業(yè)知識(shí)也只是理論上的，與實(shí)際還是有點(diǎn)差別的。這次實(shí)習(xí)對(duì)我的識(shí)圖及作圖能力都有一定的幫助，識(shí)圖時(shí)知道哪些地方該注意、須細(xì)心計(jì)算。在結(jié)構(gòu)上哪些地方須考慮施工時(shí)的安全問(wèn)題，在繪圖時(shí)哪些地方該考慮實(shí)際施工中的問(wèn)題。到即能施工又符合規(guī)范要求，達(dá)到設(shè)計(jì)、施工標(biāo)準(zhǔn)化。沒(méi)有這次實(shí)習(xí)也許繪圖只是用書(shū)本上的照搬照畫(huà)，不會(huì)考慮太多的問(wèn)題，更不可能想到自己的設(shè)計(jì)是否能施工。工地雖苦，但能學(xué)的是一些現(xiàn)實(shí)東西，鍛煉的是解決問(wèn)題的實(shí)踐能力。
另外，通過(guò)幫助資料員填寫(xiě)部分資料，使我對(duì)填寫(xiě)施工資料也有了一定的認(rèn)識(shí)，知道什么時(shí)候該填什么資料，需什么人簽字等，這些是我以前沒(méi)有接觸過(guò)的。
最后一點(diǎn)就是：這次實(shí)習(xí)我見(jiàn)到了只有在課本中才見(jiàn)過(guò)的打樁機(jī)械，了解了它的工作程序與原理。
實(shí)習(xí)結(jié)束后有必要好好總結(jié)一下，首先，通過(guò)九禮拜的實(shí)習(xí)，通過(guò)實(shí)踐，使我學(xué)到了很多實(shí)踐知識(shí)。所謂實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)，通過(guò)旁站，使我近距離的觀察了整個(gè)道路的構(gòu)造過(guò)程，學(xué)到了很多很適用的具體施工知識(shí)，這些知識(shí)往往是我在學(xué)校很少接觸，很少注意的，但又是十分重要基礎(chǔ)的知識(shí)。
通過(guò)這次的建筑施工實(shí)習(xí)，我不但在理論上對(duì)施工技術(shù)有了更深刻的認(rèn)識(shí)，而且在實(shí)際操作上也得到了很大的提高，達(dá)到了學(xué)以致用的目的。在經(jīng)驗(yàn)十足的施工員悉心指導(dǎo)幫助下，我不但對(duì)施工技術(shù)有了更深刻的理解，也從失敗中吸取了非常寶貴的經(jīng)驗(yàn)，磨練了我的意志。我時(shí)刻告誡自己，只有自己不斷努力奮斗，才能有進(jìn)步。
在這次的建筑施工實(shí)習(xí)中，我知道自己是來(lái)學(xué)習(xí)的，所以，有不懂的問(wèn)題我就會(huì)積極主動(dòng)的去請(qǐng)教經(jīng)驗(yàn)十足的施工員，經(jīng)驗(yàn)十足的施工員也會(huì)細(xì)心耐心的為我一一解答，在和經(jīng)驗(yàn)十足的施工員交談的時(shí)候，他還會(huì)把多年積累的寶貴的建筑施工方面的經(jīng)驗(yàn)毫無(wú)保留的傳授給我，對(duì)于這種無(wú)私奉獻(xiàn)的精神，我被深深的感動(dòng)著。
對(duì)于這次的建筑施工實(shí)習(xí)，我有很多的心得體會(huì)，這次實(shí)習(xí)時(shí)間雖然短暫，但是卻讓我受益頗多，讓我看到了團(tuán)隊(duì)合作的力量，讓我明白了為人處事的道理，讓我能更好的把理論知識(shí)運(yùn)用到實(shí)際施工中去，總而言之，是一次受益匪淺的實(shí)習(xí)考驗(yàn)。
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吸氧技術(shù)實(shí)訓(xùn)心得體會(huì)篇十
此次的施工實(shí)習(xí)我認(rèn)為對(duì)我走向社會(huì)起到了一個(gè)橋梁的作用，過(guò)渡的作用，是人生的一段重要的經(jīng)歷，也是一個(gè)重要步驟，對(duì)將來(lái)走上工作崗位也有著很大幫助。這一段時(shí)間所學(xué)到的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)大多來(lái)師傅教導(dǎo)，這是我一生中的一筆寶貴財(cái)富。施工實(shí)習(xí)讓我學(xué)到好多實(shí)用的能力，為我即將走向工作崗位增添砝碼，從這些實(shí)習(xí)中我們都從一竅不通到初步掌握各種技能，從這之中我發(fā)現(xiàn)我所知道建筑行業(yè)的知識(shí)太少了，很多東西都需要自己去虛心請(qǐng)教、認(rèn)真學(xué)習(xí)。無(wú)論學(xué)習(xí)期間還是在將來(lái)的工作崗位上都要養(yǎng)成一種認(rèn)真的態(tài)度、縝密的思維、勤于動(dòng)手的習(xí)慣，這樣我們才會(huì)在競(jìng)爭(zhēng)中有競(jìng)爭(zhēng)力。
時(shí)間很短暫收獲卻很豐盛，不僅使我在理論上對(duì)建筑領(lǐng)域有了全新的認(rèn)識(shí)，在實(shí)踐能力上也得到了提高，明白了作為一名新時(shí)期的高職技術(shù)人才一定要做到了學(xué)以致用，更學(xué)到了其它很多為人處事的道理，這些對(duì)我來(lái)說(shuō)受益非淺。除此以外，我還學(xué)會(huì)了如何更好地與別人溝通，如何更好地去陳述自己的觀點(diǎn)，如何說(shuō)服別人認(rèn)同自己的觀點(diǎn)。第一次親身感受了所學(xué)知識(shí)與實(shí)際的應(yīng)用，理論與實(shí)際的相結(jié)合，讓我大開(kāi)眼界。也是對(duì)以前所學(xué)知識(shí)的一個(gè)初審吧。
在工地呆了四個(gè)月的時(shí)間我感覺(jué)工地的人們是一群樂(lè)天派。盡管工作環(huán)境艱苦，但大家都習(xí)慣了苦中作樂(lè)。閑暇時(shí)與三兩好友喝酒聊天，談工作，談事業(yè)，談生活，談時(shí)事，不亦樂(lè)乎。老職工有時(shí)會(huì)給我講他們?nèi)ミ^(guò)的工地，有的連廁所都沒(méi)有??但講起這些經(jīng)歷時(shí)，他們總是微笑著的，似乎那只是飯后的談資罷了。我也漸漸開(kāi)始讀懂了他們的微笑，那是對(duì)困難的蔑視，是對(duì)幸福的憧憬。工地上是快樂(lè)的，這種快樂(lè)無(wú)處不在，質(zhì)樸、簡(jiǎn)單、卻是深入人心感動(dòng)的快樂(lè)。工地上是單純的，沒(méi)有爾虞我詐，人們見(jiàn)了面總是笑嘻嘻的，喜歡把工作說(shuō)成干活。工地上是充滿激情的，沒(méi)有任何一個(gè)勞動(dòng)場(chǎng)面能給你如此壯觀宏偉的印象。工地的陽(yáng)光是炙熱的，它把人的皮膚變成健康的銅色。工地的月亮是最能撫慰人的，當(dāng)你想家的時(shí)候，她總會(huì)灑下一片柔軟的光，輕輕披在你的心上。工地生活雖然很辛苦，卻鍛煉了我們的意志;雖然很無(wú)聊，卻增加了同事之間的友情;雖然很枯燥，卻使我們更加懂得了珍惜生活中的快樂(lè)。哪怕只是一頓簡(jiǎn)單的聚餐、一個(gè)小小的慶祝，我們也會(huì)用心體會(huì)其中的甘甜。
通過(guò)這次實(shí)習(xí)對(duì)我的感觸很大。我將從專(zhuān)業(yè)的角度來(lái)審視自己以后的工作，努力改正自身缺點(diǎn)，以更大的熱情投入到工作中去。首先，加強(qiáng)學(xué)習(xí)，主動(dòng)學(xué)習(xí)。必須時(shí)刻學(xué)習(xí)方能不落伍，所以我將把加強(qiáng)自身學(xué)習(xí)，作為一項(xiàng)日常重要工作來(lái)抓，從而提高政治思想素質(zhì)和專(zhuān)業(yè)技術(shù)水平，樹(shù)立良好的職業(yè)道德，為我的工作積累必要的基礎(chǔ)知識(shí)和基本技能。其次，改進(jìn)工作作風(fēng)，以嚴(yán)肅的態(tài)度，飽滿的熱情，嚴(yán)格的紀(jì)律，主動(dòng)地做好自己的本職工作。最后，提高工作能力，勇于創(chuàng)新，多方面努力進(jìn)一步提高自身的工作能力，以積極的心態(tài)面對(duì)每天的工作任務(wù)。同時(shí)，我也將注重鍛煉自己的應(yīng)變能力、協(xié)調(diào)能力、組織能力以及創(chuàng)新能力，不斷在工作中學(xué)習(xí)、在學(xué)習(xí)進(jìn)取、在進(jìn)取完善，以便更好地完成自己的本職工作。為安全生產(chǎn)保駕護(hù)航。在今后工作中我將努力奮斗，克服自己的缺點(diǎn)，彌補(bǔ)不足，爭(zhēng)取做的更好。
吸氧技術(shù)實(shí)訓(xùn)心得體會(huì)篇十一
隨著社會(huì)的發(fā)展和進(jìn)步，吸氧技術(shù)在醫(yī)療領(lǐng)域中起到了越來(lái)越重要的作用。作為一種治療呼吸系統(tǒng)疾病的手段，吸氧技術(shù)在降低病人疼痛并提供必要支持的同時(shí)，也對(duì)護(hù)理人員的專(zhuān)業(yè)能力和綜合素養(yǎng)提出了更高的要求。在實(shí)踐中，我深切感受到了吸氧技術(shù)的重要性。下面，我將從實(shí)踐中所獲得的經(jīng)驗(yàn)與體會(huì)，分享給您。
“吸氧技術(shù)心得體會(huì)”的首要重點(diǎn)是加強(qiáng)對(duì)吸氧技術(shù)原理與操作的理解。對(duì)于護(hù)理人員而言，了解吸氧技術(shù)的原理是理解吸氧操作的基礎(chǔ)。首先，了解吸氧原理可以幫助護(hù)理人員更好地評(píng)估患者的氧合水平，判斷治療效果。其次，具備吸氧技術(shù)相關(guān)知識(shí)的護(hù)理人員能夠更有效地操作吸氧設(shè)備，保證患者在治療期間的安全性。在實(shí)踐中，我深刻認(rèn)識(shí)到吸氧技術(shù)的理論基礎(chǔ)對(duì)于護(hù)理操作的重要性，因此，我利用空閑時(shí)間積極學(xué)習(xí)吸氧技術(shù)相關(guān)知識(shí)，并通過(guò)與專(zhuān)業(yè)人員的交流，提高了自己的理論水平。
其次，吸氧技術(shù)的有效操作需要護(hù)理人員具備細(xì)致的觀察與溝通能力。在操作過(guò)程中，護(hù)理人員需要仔細(xì)觀察患者的氣道通暢情況、呼吸頻率與深度、皮膚色澤等方面的變化。通過(guò)觀察，我們可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)患者存在的問(wèn)題，并及時(shí)調(diào)整呼吸器的氧濃度和氣流速度等參數(shù)，保證治療的效果。與此同時(shí)，護(hù)理人員還需要與患者進(jìn)行有效的溝通，了解患者在治療過(guò)程中的感受，及時(shí)解答患者的疑問(wèn)，減輕其緊張和不安，提高患者的治療依從性。通過(guò)反復(fù)實(shí)踐與總結(jié)，我逐漸掌握了觀察與溝通的技巧，并將其運(yùn)用于吸氧技術(shù)的操作中。
另外，我在實(shí)踐中還意識(shí)到吸氧技術(shù)的操作需要護(hù)理人員具備良好的團(tuán)隊(duì)合作能力。在臨床實(shí)踐中，吸氧技術(shù)的操作往往需要多人協(xié)同完成，包括醫(yī)生、護(hù)士和呼吸治療師等。疾病處理是一個(gè)復(fù)雜的過(guò)程，各科室之間的協(xié)調(diào)與合作是確?；颊咧委熜Ч闹匾Ｕ?。因此，做好吸氧技術(shù)的操作離不開(kāi)團(tuán)隊(duì)合作。通過(guò)與團(tuán)隊(duì)成員的緊密配合與協(xié)作，我最大程度地提高了吸氧技術(shù)的操作效率和質(zhì)量，并取得了良好的治療效果。
最后，除了操作技術(shù)的提高，我在實(shí)踐中還進(jìn)一步認(rèn)識(shí)到了自身綜合素質(zhì)對(duì)吸氧技術(shù)操作的重要性。吸氧技術(shù)的操作需要護(hù)理人員具備扎實(shí)的醫(yī)學(xué)與護(hù)理理論知識(shí)，熟練的操作技巧，以及高度的責(zé)任心和緊急處理能力。除此之外，由于吸氧技術(shù)涉及到醫(yī)學(xué)設(shè)備的操作，護(hù)理人員還需要具備一定的安全與質(zhì)量管理水平。通過(guò)不斷提升自身的綜合素質(zhì)，我在吸氧技術(shù)的操作中愈發(fā)自信，對(duì)待患者的態(tài)度更加專(zhuān)業(yè)，順利完成了吸氧技術(shù)手術(shù)。
總結(jié)一下，“吸氧技術(shù)心得體會(huì)”的關(guān)鍵點(diǎn)主要包括加強(qiáng)對(duì)吸氧技術(shù)原理與操作的理解，提高觀察與溝通能力，注重團(tuán)隊(duì)合作，以及提升自身綜合素質(zhì)。通過(guò)這些方面的不斷努力與提升，我在吸氧技術(shù)的操作中取得了良好的效果，并且對(duì)護(hù)理工作有了更加深刻的認(rèn)識(shí)和理解。
吸氧技術(shù)作為一項(xiàng)特殊的醫(yī)療技術(shù)，不僅要求專(zhuān)業(yè)的醫(yī)護(hù)人員具備相關(guān)的臨床知識(shí)和技能，更需要他們具備良好的職業(yè)素養(yǎng)和專(zhuān)業(yè)精神。只有不斷錘煉自己的理論素養(yǎng)，扎實(shí)地提高操作技能，并時(shí)刻保持敬業(yè)的態(tài)度，才能更好地服務(wù)于患者健康，為醫(yī)療事業(yè)作出自己應(yīng)有的貢獻(xiàn)。
吸氧技術(shù)實(shí)訓(xùn)心得體會(huì)篇十二
近年來(lái)，隨著環(huán)境污染和生活壓力的不斷增加，呼吸系統(tǒng)疾病的發(fā)病率也隨之上升。為了提高護(hù)理學(xué)生的實(shí)踐能力和對(duì)呼吸系統(tǒng)疾病的認(rèn)識(shí)，學(xué)校組織了吸氧和霧化實(shí)訓(xùn)。在這次實(shí)訓(xùn)中，我深刻體會(huì)到了吸氧和霧化技術(shù)的重要性，并對(duì)護(hù)理工作有了更深入的了解。
在實(shí)訓(xùn)前，我對(duì)吸氧和霧化技術(shù)的了解僅限于書(shū)本知識(shí)。吸氧是指通過(guò)吸入純氧或高濃度氧氣，以達(dá)到治療、改善呼吸氣體組成或糾正低氧血癥的目的。而霧化是指將液體藥物變?yōu)槲⑿〉撵F化顆粒，通過(guò)霧化器吸入到呼吸道，提高藥物的療效。在實(shí)際操作中，我才深刻體會(huì)到吸氧和霧化對(duì)病人的重要性。
首先，吸氧和霧化技術(shù)在呼吸系統(tǒng)疾病的護(hù)理中具有重要作用。在實(shí)訓(xùn)中，我們模擬了各種呼吸系統(tǒng)疾病的情況，如急性支氣管炎、慢性阻塞性肺疾病等。通過(guò)吸氧和霧化藥物，可以有效緩解患者的癥狀，提高其呼吸道通暢度和氣體交換能力，從而達(dá)到治療的效果。同時(shí)，吸氧和霧化還有輔助診斷的作用，可以觀察患者在吸氧和霧化過(guò)程中的反應(yīng)，判斷疾病的嚴(yán)重程度和病情的變化，為醫(yī)生做出正確的診斷和治療提供依據(jù)。
其次，吸氧和霧化技術(shù)對(duì)護(hù)理人員的操作要求較高。在實(shí)訓(xùn)中，我們不僅需要掌握各種吸氧和霧化設(shè)備的使用方法，還需要準(zhǔn)確判斷患者的病情和生理狀態(tài)，合理選擇吸氧和霧化的方法和藥物。吸氧和霧化的操作過(guò)程需要面對(duì)患者的口鼻部位，因此對(duì)患者的選擇和準(zhǔn)確的位置把握是非常重要的。在實(shí)際操作中，我深刻體會(huì)到了操作技術(shù)和溝通能力的重要性。只有熟練掌握操作技術(shù)，才能確保吸氧和霧化的效果。同時(shí)，與患者進(jìn)行有效的溝通，可以提高患者的合作度和治療效果。
再次，吸氧和霧化技術(shù)的風(fēng)險(xiǎn)和并發(fā)癥需要重視。雖然吸氧和霧化在呼吸系統(tǒng)疾病的護(hù)理中具有重要作用，但不正確的使用方法和操作不當(dāng)會(huì)導(dǎo)致一系列的并發(fā)癥和風(fēng)險(xiǎn)。如吸氧過(guò)量可以導(dǎo)致氧中毒、呼吸抑制等；而霧化藥物的不當(dāng)使用可能引起過(guò)敏反應(yīng)、呼吸道灼傷等。因此，在操作中必須細(xì)心、謹(jǐn)慎，并及時(shí)觀察患者的生理指標(biāo)和癥狀反應(yīng)，及時(shí)調(diào)整和處理。同時(shí)，對(duì)可能發(fā)生的并發(fā)癥和風(fēng)險(xiǎn)要有應(yīng)對(duì)的準(zhǔn)備，及時(shí)采取措施，確?；颊叩陌踩?。
最后，吸氧和霧化實(shí)訓(xùn)不僅提高了我的護(hù)理技能，也增強(qiáng)了我的責(zé)任感。通過(guò)實(shí)訓(xùn)，我深刻體會(huì)到了護(hù)理工作的重要性和價(jià)值。作為一名護(hù)理人員，我們不僅需要掌握專(zhuān)業(yè)知識(shí)和技能，還需要具備責(zé)任心和愛(ài)心。吸氧和霧化實(shí)訓(xùn)使我更加深入地了解了呼吸系統(tǒng)疾病的危害和痛苦，也讓我更加珍惜和感恩健康的生活。在今后的護(hù)理工作中，我將時(shí)刻保持對(duì)患者生命的尊重和對(duì)護(hù)理工作的熱愛(ài)，為患者提供更好的護(hù)理服務(wù)。
總之，通過(guò)吸氧和霧化實(shí)訓(xùn)，我不僅掌握了吸氧和霧化技術(shù)，也對(duì)呼吸系統(tǒng)疾病的護(hù)理有了更深入的體會(huì)。吸氧和霧化技術(shù)在呼吸系統(tǒng)疾病的護(hù)理中具有重要作用，但操作要求較高，風(fēng)險(xiǎn)和并發(fā)癥也需要重視。通過(guò)實(shí)訓(xùn)，我不僅提高了護(hù)理技能，也增強(qiáng)了責(zé)任感。我相信，通過(guò)不斷學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我將成為一名優(yōu)秀的護(hù)理人員，為患者的健康和幸福貢獻(xiàn)自己的力量。
吸氧技術(shù)實(shí)訓(xùn)心得體會(huì)篇十三
在實(shí)習(xí)過(guò)程中，我有幸參加了吸氧實(shí)訓(xùn)，這對(duì)我來(lái)說(shuō)是一次全新的經(jīng)歷。雖然在之前聽(tīng)過(guò)相關(guān)知識(shí)，但實(shí)際上體驗(yàn)不同。在這個(gè)過(guò)程中，我遇到了很多挑戰(zhàn)和收獲，這些都值得我深入探討。
第二段：實(shí)踐體驗(yàn)
在實(shí)訓(xùn)中，我們了解到吸氧有助于緩解身體疲勞和壓力。還了解到了吸氧的步驟和注意事項(xiàng)，如先測(cè)量血氧飽和度，選擇適量的氧氣流量，等等。在開(kāi)始吸氧后的幾分鐘內(nèi)，身體逐漸感到更輕松，意識(shí)也變得更加清晰。剛開(kāi)始時(shí)感覺(jué)有些不適應(yīng)，但漸漸地適應(yīng)了之后，感覺(jué)很不錯(cuò)。
第三段：對(duì)生理影響的認(rèn)識(shí)
除了實(shí)踐，我們還深入了解了吸氧對(duì)身體的影響。在理論學(xué)習(xí)中，我了解到吸氧可以使體內(nèi)氧氣供應(yīng)充足，有助于血液循環(huán)、提高免疫力、促進(jìn)身體康復(fù)等效果。同時(shí)，我們也了解到過(guò)度吸氧可能會(huì)對(duì)身體造成負(fù)面影響，如神經(jīng)系統(tǒng)受損等。應(yīng)用上，要注意適量吸氧，以更好地發(fā)揮效果。
第四段：對(duì)生活的影響
吸氧對(duì)身體的影響使我對(duì)日常生活更為關(guān)注。在過(guò)去，我常常熬夜、缺乏鍛煉和運(yùn)動(dòng)，甚至出現(xiàn)過(guò)因長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦導(dǎo)致的肩頸疼痛。而通過(guò)吸氧實(shí)訓(xùn)，我意識(shí)到要更加注重身體的健康，保持良好的作息習(xí)慣，適度鍛煉等。這有助于提高身體的免疫力，預(yù)防一些疾病。
第五段：總結(jié)與感想
在吸氧實(shí)訓(xùn)中，我學(xué)到了很多關(guān)于身體健康方面的知識(shí)。對(duì)于未來(lái)，我會(huì)在日常生活中更加注重身體健康，保持良好的作息習(xí)慣和適度的鍛煉。同時(shí)，我也十分感謝這次實(shí)訓(xùn)帶給我的這些新的認(rèn)知和思考，這些都將對(duì)我未來(lái)的發(fā)展產(chǎn)生正面的影響。
吸氧技術(shù)實(shí)訓(xùn)心得體會(huì)篇十四
在醫(yī)療領(lǐng)域，吸氧和霧化是常見(jiàn)的治療手段，可以幫助患者恢復(fù)體力和緩解癥狀。近期，我參加了一次吸氧和霧化實(shí)訓(xùn)課程，并且獲得了豐富的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。在這次實(shí)訓(xùn)中，我深刻體會(huì)到了吸氧和霧化的重要性，以及正確應(yīng)用這些技術(shù)的必要性。以下是我在實(shí)訓(xùn)中的心得體會(huì)。
首先，吸氧和霧化是非常重要的治療方式。吸氧是為了提供足夠的氧氣供應(yīng)給機(jī)體，使其能夠正常運(yùn)作。在實(shí)訓(xùn)中，我們學(xué)習(xí)了如何使用吸氧機(jī)和鼻導(dǎo)管，正確地給予患者吸氧，從而緩解患者的呼吸困難和缺氧癥狀。而霧化則是將液體藥物轉(zhuǎn)化為霧狀，通過(guò)患者吸入的方式，直接作用于呼吸道，以達(dá)到治療的效果。霧化對(duì)于治療呼吸道疾病如支氣管炎、哮喘等非常有效，能夠快速緩解患者的癥狀，并幫助其恢復(fù)健康。
其次，正確地應(yīng)用吸氧和霧化技術(shù)是至關(guān)重要的。在實(shí)訓(xùn)過(guò)程中，我們了解到吸氧和霧化并非是無(wú)條件適用于所有患者的治療方式。對(duì)于某些特殊群體如小兒、老年人以及患有某些疾病的患者，需要根據(jù)其具體情況進(jìn)行判斷和調(diào)整。同時(shí)，在使用吸氧機(jī)和霧化設(shè)備時(shí)，我們還需要掌握正確的使用方法和操作技巧，如選擇合適的流量和呼吸方式，以及正確清潔和維護(hù)設(shè)備。只有正確地應(yīng)用這些技術(shù)，才能發(fā)揮其最大的治療效果。
第三，吸氧和霧化實(shí)訓(xùn)增強(qiáng)了我們的實(shí)踐能力。通過(guò)實(shí)際操作，我們對(duì)吸氧和霧化的原理和應(yīng)用有了更深入的理解。通過(guò)觀察患者的反應(yīng)和監(jiān)測(cè)其生命體征的變化，我們能夠更準(zhǔn)確地判斷治療效果，并及時(shí)調(diào)整治療方案。此外，實(shí)訓(xùn)還提供了許多機(jī)會(huì)來(lái)提高我們的觀察和溝通能力，使我們能夠更好地與患者和醫(yī)療團(tuán)隊(duì)進(jìn)行合作，為患者提供更好的護(hù)理服務(wù)。
第四，吸氧和霧化實(shí)訓(xùn)強(qiáng)化了我們的安全意識(shí)。在實(shí)踐過(guò)程中，我們必須時(shí)刻注意個(gè)人和患者的安全。例如，在使用吸氧機(jī)時(shí)，我們要確保設(shè)備的正常運(yùn)行并避免產(chǎn)生火源，防止發(fā)生火災(zāi)事故。同時(shí)，在使用霧化設(shè)備時(shí)，我們要嚴(yán)格遵守消毒規(guī)范，確保設(shè)備的衛(wèi)生和患者的安全。通過(guò)實(shí)訓(xùn)，我們不僅學(xué)會(huì)了如何正確操作設(shè)備，還明白了安全意識(shí)的重要性，并且能夠有效地管理和應(yīng)對(duì)各種安全風(fēng)險(xiǎn)。
最后，吸氧和霧化實(shí)訓(xùn)激發(fā)了我們對(duì)醫(yī)療職業(yè)的熱愛(ài)和責(zé)任感。在實(shí)訓(xùn)中，我們能夠親身感受到通過(guò)吸氧和霧化技術(shù)所帶來(lái)的患者改善和康復(fù)的喜悅，這讓我們對(duì)醫(yī)療事業(yè)充滿了信心和動(dòng)力。同時(shí)，能夠?yàn)榛颊咛峁?zhuān)業(yè)的護(hù)理和關(guān)懷，是我們作為醫(yī)護(hù)人員應(yīng)盡的責(zé)任。吸氧和霧化實(shí)訓(xùn)讓我們更加珍惜這份職業(yè)，堅(jiān)定了我們?yōu)榛颊叩慕】蹈冻雠Φ臎Q心。
總結(jié)起來(lái)，吸氧和霧化實(shí)訓(xùn)給予了我豐富的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)和深刻的體會(huì)。通過(guò)實(shí)際操作和學(xué)習(xí)，我對(duì)吸氧和霧化的重要性和正確應(yīng)用有了更深刻的認(rèn)識(shí)，提高了我對(duì)這些技術(shù)的理解和熟練度。同時(shí)，實(shí)訓(xùn)還增強(qiáng)了我的實(shí)踐能力、安全意識(shí)和責(zé)任感，激發(fā)了我對(duì)醫(yī)療事業(yè)的熱愛(ài)。以后，我將以更高的熱情投身于醫(yī)護(hù)工作，為患者的健康貢獻(xiàn)自己的力量。
吸氧技術(shù)實(shí)訓(xùn)心得體會(huì)篇十五
一、在這次實(shí)習(xí)中我了解了施工過(guò)程中的一些基本程序：
1、模板安裝前的基本工作
1）放線：首先引測(cè)建筑的邊柱，墻軸線，平以該軸線為起點(diǎn)，引出各條軸線。模板放線時(shí)，根據(jù)施工圖用墨線彈出模板的中心線和邊線，墻模板要彈出模板的邊線和外側(cè)控制線，以便于模板安裝和校正。
2）用水準(zhǔn)儀把建筑水平標(biāo)高根據(jù)實(shí)際標(biāo)高的要求，直接引測(cè)到模板安裝位置。
3）模板墊底部位應(yīng)預(yù)先找平，雜物清理干凈，以保證模板位置正確，防止模板底部漏漿或混泥土成形后爛根。
4）工長(zhǎng)事先確定模板的組裝設(shè)計(jì)方案，向施工班組進(jìn)行技術(shù)，質(zhì)量，安全交底。
5）在模板安裝前要對(duì)模板進(jìn)行涂摸一層脫膜劑，主要是為了在拆模板時(shí)容易分離。涮的脫膜劑在市面上有專(zhuān)賣(mài)的，但出于成本考慮我所在的實(shí)習(xí)工地用的是一種工業(yè)機(jī)油之類(lèi)的，作為脫膜劑。
2、實(shí)習(xí)時(shí)主要針對(duì)鋼筋綁扎可分為梁柱板的鋼筋綁扎等。
其中柱綁扎只是初步定位，檢查時(shí)主要注意的是鋼筋型號(hào)，直徑，間距以及根數(shù)，還要注意扎絲的直徑，相對(duì)較粗直徑的鋼筋的綁扎應(yīng)該用較粗的扎絲綁扎。在柱筋成形后，就可以開(kāi)始布置主次梁的鋼筋。由于鋼筋數(shù)目繁多，要做好隱蔽工程的記錄。鋼筋的搭接尺寸等問(wèn)題應(yīng)該嚴(yán)格按規(guī)定要求來(lái)進(jìn)行。箍筋間距的量取，一般是取十個(gè)間距總和，看其平均間距。平均間距不應(yīng)超過(guò)設(shè)計(jì)要求過(guò)高，以相符為最宜。同時(shí)，應(yīng)在現(xiàn)場(chǎng)抽樣，以備日后檢查鋼筋強(qiáng)度等性能要求。鋼筋錨固長(zhǎng)度為35d，其量取方法是從柱子遠(yuǎn)離鋼筋端頭的一側(cè)至鋼筋端頭的長(zhǎng)度，鋼筋錨固應(yīng)牢固，可靠。當(dāng)采用單面焊接時(shí)，其長(zhǎng)度為10d，當(dāng)采用雙面焊接時(shí)，其長(zhǎng)度為5d，焊接應(yīng)整齊，平滑，達(dá)到焊接的要求，隨著施工技術(shù)的日益發(fā)展，鋼筋的接長(zhǎng)不再僅僅采用搭接焊或綁扎了板筋要注意鋼號(hào)，直徑，位置，長(zhǎng)度，間距等問(wèn)題。
3、澆筑
我所實(shí)習(xí)時(shí)正值酷暑，溫度較高，每天的太陽(yáng)都是火熱的。在澆筑時(shí)應(yīng)該不要搞太大的工作面，以免來(lái)不及覆蓋第二層而產(chǎn)生初凝現(xiàn)象，混凝土?xí)芾淅霈F(xiàn)裂縫，將會(huì)引起質(zhì)量事故。另外，澆筑混凝土?xí)r應(yīng)注意承臺(tái)十時(shí)積水的清掃，施工時(shí)可以從承臺(tái)一方倒入混凝土，逐漸把承臺(tái)底部的水?dāng)D出，聚積到某一地方再集中抽走。注意不能把水與混凝土攪和在一起。澆筑的混凝土應(yīng)現(xiàn)場(chǎng)測(cè)定它的坍落度，理論上它的坍落度為12—14工分。而且，澆筑時(shí)梁柱的位置應(yīng)進(jìn)行振蕩，以免留有空隙影響澆筑質(zhì)量?；炷翝仓且豁?xiàng)工作量很大的工作，此時(shí)底板的澆筑由于面積，厚度都比較大，共進(jìn)行了45個(gè)小時(shí)左右，影響澆筑速度的主要因素是混凝土的供應(yīng)。
4、砌筑及墊層的施工
施工員應(yīng)準(zhǔn)確定位，標(biāo)識(shí)出承臺(tái)的開(kāi)挖位置及開(kāi)挖深度。承臺(tái)深度的誤差允許在3工分以內(nèi)，在復(fù)檢的時(shí)候，檢查到一些承臺(tái)尺寸不夠，嚴(yán)格來(lái)講都不算是合格的，但現(xiàn)實(shí)與理論總是有很大差距，也算過(guò)關(guān)了吧。因?yàn)檫@只是合格工程，如果要是一些樣板工程，那工程質(zhì)量就要求非常嚴(yán)格了。承臺(tái)砌筑完就是墊層的施工。墊層施工前，應(yīng)先夯實(shí)底層，否則容易出現(xiàn)疲軟等現(xiàn)象。寬大的承臺(tái)墊層做好后了，就可以做防水層。此時(shí)應(yīng)注意避雷地極的留設(shè)，我所在的施工單位是將長(zhǎng)長(zhǎng)的鋼片與鋼筋進(jìn)行焊接然后埋設(shè)。
二、實(shí)習(xí)感受
通過(guò)這次實(shí)際的工地實(shí)習(xí)，我不但掌握了一些不懂的具體環(huán)節(jié)，而且也鞏固了我在學(xué)校期間所學(xué)習(xí)到的理論知識(shí)。在學(xué)校學(xué)習(xí)，理論與實(shí)際相差較大，一些知識(shí)雖然能在短期內(nèi)被掌握、被運(yùn)用，但一些知識(shí)則不能掌握，也不便于記憶，更談不上掌握運(yùn)用了，因此，老師所傳授的內(nèi)容雖然多、廣、博，但是我們學(xué)習(xí)到的只是其一部分，或者是一些皮毛的東西，要想真真正正的掌握所有理論知識(shí)，只有通過(guò)實(shí)際的學(xué)習(xí)和參觀，才能達(dá)到這個(gè)目的。
這次實(shí)習(xí)就達(dá)到了目的，我們不僅學(xué)到一些新的知識(shí)，也鞏固了在校期間所學(xué)到的理論知識(shí)。以前對(duì)一些施工技術(shù)要點(diǎn)，只是粗略地知道其施工要點(diǎn)，而其具體的施工環(huán)節(jié)，具體的施工步驟如何，卻是知之甚少，但現(xiàn)在實(shí)習(xí)結(jié)束了，對(duì)我們這段時(shí)間所看到的那些施工技術(shù)，它們的具體環(huán)節(jié)及詳細(xì)步驟，我們應(yīng)該可以掌握了，這樣就提高了自己的理論水平，也增強(qiáng)了自己的實(shí)際操作能力。通過(guò)實(shí)習(xí)，增強(qiáng)了自己對(duì)專(zhuān)業(yè)的熱情，讓自己更有興趣將來(lái)能在建筑行業(yè)開(kāi)創(chuàng)天地。以前聽(tīng)到就業(yè)不樂(lè)觀時(shí)候就很茫然，學(xué)了三年的建筑卻找不到好的工作，以致對(duì)自己的專(zhuān)業(yè)喪失了熱情，沒(méi)有足夠的興趣去學(xué)習(xí)專(zhuān)業(yè)知識(shí)。
但是通過(guò)這次實(shí)習(xí)，才覺(jué)得原來(lái)建筑行業(yè)是一個(gè)非常具有挑戰(zhàn)性的職業(yè)，如果將來(lái)能在這個(gè)行業(yè)工作，對(duì)自己來(lái)說(shuō)將是很大的挑戰(zhàn)。為了以后能夠勝任這項(xiàng)工作，現(xiàn)在就必須踏踏實(shí)實(shí)的學(xué)好每一門(mén)功課。因此給了自己壓力，讓自己不再覺(jué)得無(wú)事可作，讓自己安心去學(xué)習(xí)，為將來(lái)工作打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。增強(qiáng)了自己的交際能力。建筑行業(yè)是一個(gè)涉及人非常多的行業(yè)，你將會(huì)接觸到各種各樣的人。面對(duì)一個(gè)這樣復(fù)雜的交際圈，你可以從他們身上學(xué)習(xí)到很多優(yōu)秀的多西，去除自身的一些不好行為，同時(shí)也可以通過(guò)不同的接觸對(duì)象，增強(qiáng)自己的交際能力，讓自己在以后的生活中更加自信，更加堅(jiān)強(qiáng)！
實(shí)習(xí)結(jié)束了，我相信在以后的生活中我將體會(huì)到更多的東西，也相信自己在下一次實(shí)習(xí)中將會(huì)更好。我堅(jiān)信通過(guò)這一段時(shí)間的實(shí)習(xí)，所獲得的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)對(duì)我終身受益，在我畢業(yè)后的實(shí)際工作中將不斷的得到驗(yàn)證，我會(huì)不斷的理解和體會(huì)實(shí)習(xí)中所學(xué)到的知識(shí)，在未來(lái)的工作中我將把我所學(xué)到的理論知識(shí)和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)不斷的應(yīng)用到實(shí)際工作來(lái)，充分展示自我的個(gè)人價(jià)值和人生價(jià)值。為實(shí)現(xiàn)自我的理想和光明的前程努力！
吸氧技術(shù)實(shí)訓(xùn)心得體會(huì)篇十六
在未學(xué)習(xí)計(jì)算機(jī)之前，我從不知道它到底是干什么用的，為什么很多很多的人都要迫不及待的地要去學(xué)它，同時(shí)也有人陷入計(jì)算機(jī)的泥潭，不能自拔。自從我觸摸到它的時(shí)候，即老師教給我們?cè)鯓邮褂糜?jì)算機(jī)時(shí)，我才明白它的重要性。它涉及了生活的各個(gè)方面以及各個(gè)層次的人都離不開(kāi)它，同時(shí)也明白了它的利與弊。
我在讀小學(xué)的時(shí)候第一次接觸計(jì)算機(jī)覺(jué)得很新鮮。我清晰的記得，當(dāng)時(shí)有一個(gè)清晰的想法，那就是一定要學(xué)好計(jì)算機(jī)。但隨著自己對(duì)電腦接觸的不斷深入，對(duì)計(jì)算機(jī)的認(rèn)識(shí)越來(lái)越深，特別是剛進(jìn)到高中，使用了各種辦公軟件，可是在設(shè)計(jì)和辦公過(guò)程中，當(dāng)遇到一些電腦系統(tǒng)出錯(cuò)導(dǎo)致文件成果丟失的突發(fā)問(wèn)題時(shí)。我才深深地感受到自己計(jì)算機(jī)知識(shí)是多么的欠缺，自己終歸不是學(xué)計(jì)算機(jī)專(zhuān)業(yè)的，對(duì)計(jì)算機(jī)知識(shí)的掌握都是零散的，對(duì)這些突發(fā)問(wèn)題只能束手無(wú)策。于是我暗自發(fā)誓，無(wú)論如何，要學(xué)好計(jì)算機(jī)，但上高中是我忙于課業(yè)學(xué)習(xí)，沒(méi)有足夠的時(shí)間學(xué)習(xí)計(jì)算機(jī)知識(shí)。這一只是一個(gè)很大的遺憾，所以我在高中時(shí)就決定大學(xué)后一定要好好學(xué)習(xí)計(jì)算機(jī)知識(shí)，把落下的都補(bǔ)回來(lái)。
令我開(kāi)心的是，大學(xué)計(jì)算機(jī)課時(shí)很多，我可以好好利用它來(lái)獲取我想要的知識(shí)。在課堂上我用心聽(tīng)講，認(rèn)真做筆記。實(shí)踐課上也好好練習(xí)，學(xué)到了很多新的知識(shí)。真的很值啊。
我對(duì)自己也提了很多要求，只為了學(xué)好知識(shí)，向全方位人才買(mǎi)件一步。
首先，我要了解一定的硬件知識(shí)。不少人剛開(kāi)始學(xué)電腦就抱本dos或windows操作指南之類(lèi)的教材，坐在電腦前將教材上的命令一個(gè)個(gè)使用一次。這樣的話，對(duì)電腦硬件一無(wú)所知怎能掌握好對(duì)它們的操作？比如，對(duì)內(nèi)存和硬盤(pán)的概念不理解，就難于理解存盤(pán)與未存盤(pán)的區(qū)別，對(duì)硬盤(pán)、軟盤(pán)的'作用不明白，就難于理解什么時(shí)候用軟盤(pán)什么時(shí)候用硬盤(pán)等等。由于應(yīng)用系統(tǒng)的操作有許多是針對(duì)硬件的，對(duì)硬件的掌握能推動(dòng)應(yīng)用軟件的學(xué)習(xí)。
確它屬于哪一類(lèi)的軟件，它能為我們做些什么。
第三，要針對(duì)需要而學(xué)。做一切事情都要抓住主要矛盾，計(jì)算機(jī)軟件數(shù)以千萬(wàn)計(jì)，一個(gè)人不可能每種軟件都去學(xué)習(xí)，但要有自己的學(xué)習(xí)目的，是打字排版做文字處理，還是應(yīng)用數(shù)據(jù)庫(kù)進(jìn)行企業(yè)管理，還是從事圖像美術(shù)設(shè)計(jì)等等。學(xué)習(xí)目的明確了，就可以少走彎路，只要將必要的知識(shí)掌握好了，我們就能隨心所欲的使用計(jì)算機(jī)處理自己的業(yè)務(wù)了。
第四，在同類(lèi)軟件中選學(xué)流行的名牌軟件。學(xué)會(huì)熟練使用一個(gè)軟件，特別是具有較強(qiáng)功能的實(shí)用軟件是很費(fèi)時(shí)間和精力的，所以在滿足需要的前提下，盡量選擇那些較流行的名牌軟件，應(yīng)用這樣的軟件設(shè)計(jì)出來(lái)的軟件產(chǎn)品便于交流；而且這樣的軟件具有較強(qiáng)生命力，有較好技術(shù)支持和版本升級(jí)能力，從而避免你費(fèi)了九牛二虎之力學(xué)會(huì)一套軟件卻落個(gè)被淘汰的局面等等。
第五，理論與實(shí)踐相結(jié)合。計(jì)算機(jī)的學(xué)習(xí)一定不能離開(kāi)計(jì)算機(jī)，光看軟件手冊(cè)是學(xué)不會(huì)的。但也不能不看手冊(cè)，只在計(jì)算機(jī)上操作（當(dāng)然，使用教學(xué)軟件學(xué)習(xí)除外）。一般情況下，以學(xué)習(xí)教材和上機(jī)操作各占一半時(shí)間為宜。首先學(xué)習(xí)教材，寫(xiě)好上機(jī)操作計(jì)劃，然后再上機(jī)操作，遇到不明白的問(wèn)題記下來(lái)，再回頭到教材找答案或請(qǐng)教他人，再上機(jī)試試能否將問(wèn)題解決。經(jīng)過(guò)這樣的學(xué)習(xí)，你的計(jì)算機(jī)水平一定能提高很快。
第六，要進(jìn)行廣泛的閱讀，學(xué)習(xí)一些必要的操作系統(tǒng)知識(shí)。學(xué)習(xí)時(shí)應(yīng)根據(jù)學(xué)習(xí)目的選一本較好的電腦教材（可請(qǐng)有經(jīng)驗(yàn)的人幫助挑選），要多閱讀電腦類(lèi)的報(bào)紙、雜志，也許你遇到的問(wèn)題已經(jīng)有人為你解答了，可以避免走彎路。
第七，對(duì)于剛剛接觸電腦的人，應(yīng)首先把鍵盤(pán)各鍵的位置記下來(lái)，先不必記各鍵有什么用途，結(jié)合以后要學(xué)的軟件會(huì)自然明白的。敲擊鍵盤(pán)要有正確的坐姿，雙手敲擊鍵盤(pán)手指要有分工，從一開(kāi)始就養(yǎng)成良好的操作習(xí)慣。其次要學(xué)會(huì)一種漢字輸入方法，這是進(jìn)一步學(xué)習(xí)其它任何軟件的基本要求，特別是對(duì)于花錢(qián)上機(jī)的學(xué)員們可以提高鍵盤(pán)敲擊速度，有效利用上機(jī)時(shí)間去學(xué)習(xí)新知識(shí)。
吸氧技術(shù)實(shí)訓(xùn)心得體會(huì)篇十七
實(shí)訓(xùn)吸氧作為一種現(xiàn)代化的健身方式，近年來(lái)受到越來(lái)越多人的關(guān)注和喜愛(ài)。其主要目的是通過(guò)吸氧來(lái)提高人體的氧氣攝入量，增加肌肉的彈性和耐力，從而提升身體機(jī)能。我在這個(gè)暑假參加了一個(gè)實(shí)訓(xùn)吸氧的訓(xùn)練營(yíng)，深刻地體驗(yàn)到了吸氧訓(xùn)練的好處和挑戰(zhàn)，也對(duì)自身的身體素質(zhì)有了更全面的認(rèn)識(shí)和提升。
第二段：闡述實(shí)訓(xùn)吸氧的體驗(yàn)與感受
實(shí)訓(xùn)吸氧的訓(xùn)練需要在專(zhuān)業(yè)教練的指導(dǎo)下進(jìn)行，每個(gè)訓(xùn)練課程都設(shè)計(jì)了不同的動(dòng)作和氧氣供應(yīng)方案。在開(kāi)始進(jìn)行訓(xùn)練之前，我首先需要戴上呼吸面罩，然后通過(guò)呼吸機(jī)來(lái)吸入高濃度氧氣。這種氧氣不僅能夠讓我更快地恢復(fù)體力，而且還能夠讓我更深入地感受到自己的每一個(gè)肌肉在運(yùn)動(dòng)中的變化。每一次訓(xùn)練結(jié)束后，我都感覺(jué)到自己的體能得到了提高，身體的狀態(tài)也變得更加積極向上。
第三段：分析吸氧訓(xùn)練的好處和意義
吸氧訓(xùn)練是一種先進(jìn)的健身方式，它有很多好處。首先，吸氧訓(xùn)練可以提高人體的氧氣供應(yīng)量，進(jìn)而增加肌肉的彈性和耐力。其次，吸氧訓(xùn)練還可以減少身體疲勞和痛感，在保證身體安全的情況下，長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行高強(qiáng)度的訓(xùn)練。最后，吸氧訓(xùn)練可以加快身體的新陳代謝，提高身體的代謝率，從而實(shí)現(xiàn)減脂塑形的效果，讓身體更健康。
第四段：探討參加吸氧訓(xùn)練的收獲
參加實(shí)訓(xùn)吸氧的體驗(yàn)給我?guī)?lái)了很多啟示。首先，我發(fā)現(xiàn)自己的承受能力比之前更強(qiáng)，可以堅(jiān)持較長(zhǎng)時(shí)間的高強(qiáng)度訓(xùn)練。其次，我也體驗(yàn)到了自己的身體的力量和耐力也有了提升。最后，我還深刻了解到了健康身體對(duì)于生活的重要性，需要在平時(shí)就抓住生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，做出健康的生活選擇，才能真正擺脫輕病纏身的困擾。
第五段：總結(jié)實(shí)訓(xùn)吸氧的啟示和成果
總的來(lái)說(shuō)，實(shí)訓(xùn)吸氧給我?guī)?lái)了很多的啟示和成果。我明白了自己身體健康的重要性，知道了如何通過(guò)科學(xué)的方法保證身體的健康。同時(shí)，吸氧訓(xùn)練還讓我更加愉快地度過(guò)了這個(gè)暑假，為自己未來(lái)的健康打下了更堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。這次的體驗(yàn)，不僅僅是健身，更是對(duì)自我的認(rèn)知和提升。我同時(shí)也希望更多的人可以加入實(shí)訓(xùn)吸氧的大家庭，感受到身體的變化和心靈的提升。
吸氧技術(shù)實(shí)訓(xùn)心得體會(huì)篇十八
隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快和工作壓力的增大，越來(lái)越多的人開(kāi)始意識(shí)到保持身心健康的重要性。而吸氧作為一種提高身體及大腦功能的方法，近年來(lái)逐漸走進(jìn)人們的生活。在最近的一次實(shí)訓(xùn)活動(dòng)中，我不僅學(xué)到了吸氧的正確方法，也深刻體會(huì)到了吸氧對(duì)身心健康的益處。以下是我在實(shí)訓(xùn)吸氧過(guò)程中的心得體會(huì)和感悟。
首先，吸氧可以提高大腦功能。實(shí)訓(xùn)活動(dòng)中，我了解到人體大腦需要大量的氧氣來(lái)保持正常的運(yùn)轉(zhuǎn)和工作，而缺氧則容易導(dǎo)致頭暈、注意力不集中等問(wèn)題。通過(guò)吸氧能夠提供大量的氧氣供給大腦，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)腦細(xì)胞的新陳代謝，進(jìn)而提高思維靈活性和記憶力。通過(guò)實(shí)際體驗(yàn)，我發(fā)現(xiàn)在吸氧后，我的思維變得更為敏捷，注意力也更集中，學(xué)習(xí)效果明顯提升。
其次，吸氧還有助于改善體力疲勞。長(zhǎng)時(shí)間的工作和學(xué)習(xí)往往會(huì)讓身體感到疲憊不堪，缺乏精力。在實(shí)訓(xùn)活動(dòng)中，我提前做了一段緊張的運(yùn)動(dòng)后，再進(jìn)行吸氧。這種方式不僅能夠補(bǔ)充氧氣，還能夠促進(jìn)氧氣的吸收和運(yùn)輸，幫助身體更快速地恢復(fù)精力和體力。通過(guò)吸氧，我深刻感受到疲勞的快速消失，代之而來(lái)的是身心倍感輕松，精神煥發(fā)的狀態(tài)。
除此之外，吸氧還對(duì)情緒調(diào)節(jié)和壓力緩解有著顯著的作用。在現(xiàn)代社會(huì)，壓力幾乎成為每個(gè)人都無(wú)法避免的問(wèn)題。而實(shí)訓(xùn)吸氧活動(dòng)中，我了解到吸氧能夠刺激體內(nèi)釋放一種叫做血清素的神經(jīng)遞質(zhì)，它具有抗壓和改善情緒的作用。通過(guò)吸氧，我感到自己的煩躁和焦慮得到了緩解，內(nèi)心的平靜感涌上心頭，讓我能夠更加從容地面對(duì)外界的困擾和壓力。
另外，吸氧對(duì)改善睡眠質(zhì)量也有一定的幫助。睡眠問(wèn)題是現(xiàn)代人常常遇到的困擾，難以入眠、易醒卻又難以重新入睡，成為我們無(wú)法擺脫的夢(mèng)魘。通過(guò)實(shí)訓(xùn)吸氧，我了解到合理的吸氧可以穩(wěn)定情緒，放松身心，幫助入睡。在實(shí)踐中，我發(fā)現(xiàn)吸氧后入睡更快，整夜睡得更加安穩(wěn)，并且早上醒來(lái)也更加精神飽滿。
最后，通過(guò)這次實(shí)訓(xùn)吸氧活動(dòng)，我明白了吸氧并不是一種無(wú)用的“潮流”，而是一種科學(xué)有效的方式來(lái)提升身心健康和提高生活質(zhì)量。雖然吸氧僅僅是一種簡(jiǎn)單的行為，但它卻能產(chǎn)生巨大的積極影響。吸氧不僅能夠提高大腦功能，改善體力疲勞，還能夠調(diào)節(jié)情緒，緩解壓力，改善睡眠質(zhì)量。通過(guò)吸氧，我們可以更好地應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)，保持身心健康，提升工作和學(xué)習(xí)效率。因此，我將會(huì)把吸氧作為日常生活的一部分，并努力將其推廣給更多的人，讓更多人從吸氧中受益。