無論是學(xué)習(xí)還是工作生活，心得體會都是我們不可或缺的一個環(huán)節(jié)。寫心得體會時最好能夠用一些具體的例子來支持觀點和感悟。以下是一些課外活動中獲得的心得體會，可以幫助我們更好地整合學(xué)習(xí)與實踐。
空巢老人心得體會總結(jié)篇一
空巢老人，指的是已經(jīng)退休、子女都已成家立業(yè)，但又由于一些原因，獨自居住的老年人。隨著時代的變遷和家庭結(jié)構(gòu)的改變，越來越多的老人成為空巢老人。我有幸參與了一次訪問空巢老人的活動，從中收獲了許多感悟和體會。
第一段：接觸空巢老人的初印象
在訪問之前，我對于空巢老人的生活狀況只是存于理論和書本中的知識，對于他們的需求和心理狀態(tài)了解甚少。然而，當(dāng)我第一次與空巢老人見面時，他們的平和和寧靜給我留下了深刻的印象。他們或讀書寫字、或品茶談天，生活自得其樂。與他們的交流中，我感受到了他們對生活的熱愛和積極的態(tài)度，同時也意識到他們的孤獨感。
第二段：空巢老人的孤獨與寂寞
雖然空巢老人們在物質(zhì)上并不匱乏，但精神上卻常常感到孤獨與寂寞。他們子女不在身邊，親朋好友也常常匆忙于自己的生活，時間的過去，漸漸的他們成了無法接觸到外界的存在。在訪問中，他們常常流露出對相聚的期盼和思念，我能感受到他們對于親情的渴望。
第三段：尊重和關(guān)愛是對空巢老人最好的回報
對于空巢老人來說，最重要的是得到子女和社會的關(guān)心和尊重。在訪問中，我們用真誠與關(guān)心去交流，給予他們足夠的關(guān)注和愛心。面對我們的真誠，他們敞開了心扉，愿意向我們表達自己的需求和困惑。通過與他們的交流，我明白了一個道理，那就是尊重和關(guān)懷是空巢老人最需要的，我們應(yīng)該尊重他們的選擇和決定，給予他們足夠的關(guān)愛。
第四段：關(guān)注空巢老人日常生活的細(xì)節(jié)
提供社會關(guān)懷和尊重，還需要我們深入了解他們的日常生活，關(guān)心他們的身體和精神健康。在訪問中，我了解到他們在日常生活中的一些困難和需求。比如，有些老人因為視力和聽力變差，無法自己購物或完成一些簡單的家務(wù)，這時，我們可以幫助他們解決這些問題，讓他們能夠更輕松和愉快地生活。
第五段：愛心工程帶給空巢老人的改變
通過這次訪問，我深刻地體會到了愛心工程對空巢老人的改變。在我們的陪伴和關(guān)心下，他們的生活變得更加有意義和充實，精神上也更加健康和快樂。而我們也學(xué)會了如何尊重和關(guān)愛他人，體會到了幫助他人帶來的快樂和成就感。愛心工程的開展不僅僅讓空巢老人得到幫助，同時也增進了我們與他們之間的了解和情感的溝通。
通過這次訪問空巢老人的活動，我不僅僅了解了他們的生活情況，還感受到了他們的孤獨和寂寞。對于空巢老人來說，最重要的是得到他人的尊重和關(guān)愛。我們應(yīng)該用心關(guān)心他們的生活，關(guān)心他們的身體和精神健康，在幫助他們的同時也學(xué)會了尊重和關(guān)懷他人。愛心工程的開展帶給了空巢老人快樂和成就感，也增進了我們與他們之間的情感交流。我們應(yīng)該共同努力，為空巢老人提供更多溫暖和關(guān)愛。
空巢老人心得體會總結(jié)篇二
隨著年齡的增長，越來越多的老人們已經(jīng)進入了空巢階段。他們往往面臨著一個不一樣的生活環(huán)境，需要適應(yīng)孩子們的遠(yuǎn)離和離開。而這也為他們帶來了一些新的生活方式和經(jīng)驗。從一個空巢老人的角度來說，我在這里分享一些我的心得體會，希望能夠幫助有志于適應(yīng)空巢生活的老人們。
一、多陪伴家人
雖然孩子們離家外出，但是我們應(yīng)該在他們回來時展現(xiàn)給他們的是一個溫馨和歡樂的家庭。因此，我們需要更多地做家務(wù)和照顧自己，保證家里的整潔和衛(wèi)生，讓他們感到舒適和放松。另外，在孩子們有空的時候我們應(yīng)該盡量多陪伴，一起聊天，一起看電影，一起游玩。這不僅可以加強與孩子們的感情，還可以讓我們重新感受到家庭的溫暖和幸福。
二、保持身體健康
保持身體健康對于老年人來說尤為重要。因此，我們需要經(jīng)常去醫(yī)院進行體檢和接受醫(yī)生的建議，保持充足的休息和切忌過度勞累。無論是學(xué)習(xí)一些健身運動還是加入老年人社區(qū)，保持身體健康的方法很多，我們可以找一個適合自己的方式進行鍛煉和保健。這可以幫助我們更好地適應(yīng)空巢生活，讓我們的生活更加充實和快樂。
三、與同齡人交流
隨著孩子們離開，我們縮小了和年輕人的交往范圍，而與同齡人交往則成了我們生活中的主要部分。我們可以在志愿者團隊、老年人社區(qū)和開展培訓(xùn)等活動中認(rèn)識一些新朋友，和他們分享彼此的經(jīng)歷和體驗。這不僅可以帶來更多的社交機會，而且還可以幫助我們更好地理解彼此的生活狀態(tài)，共同走過這個空巢生活階段。
四、多讀書多學(xué)習(xí)
我們還可以通過讀書和學(xué)習(xí)來讓自己更加充實。閱讀和學(xué)習(xí)是一個文化的積累和理論的提高，它可以幫助我們提高自身素質(zhì)和拓寬視野。我們可以選擇一些適合自己的書籍和課程來提升自我修養(yǎng)和知識水平。這也可以讓我們擁有更多的話題和思考方式，從而更好地適應(yīng)這個全新的生活環(huán)境。
五、積極參與社會
積極參與社會活動也是一種適應(yīng)空巢老年人生活的方式。我們可以通過志愿活動來為社會做出貢獻，為他人帶來福利和幫助。另外，加入一些興趣畫小組、康養(yǎng)中心或者旅行團隊也可以讓自己更加充實和快樂。通過參加社會活動我們可以結(jié)識新朋友，交流彼此的見解和經(jīng)歷，拓寬我們的視野和生活經(jīng)驗。
總之，空巢老人適應(yīng)新的生活方式需要有耐心和適當(dāng)?shù)淖晕艺{(diào)適。通過多陪伴家人、保持身體健康、與同齡人交流、多讀書學(xué)習(xí)和積極參與社會等方式，我們可以讓自己更加充實、快樂和幸福。愿所有的空巢老人們都能夠從中找到自己的生活真諦，過上屬于自己的精彩人生。
空巢老人心得體會總結(jié)篇三
近年來，隨著人口老齡化的加劇，空巢老人的數(shù)量也在不斷增加。作為社會的一員，我們應(yīng)該關(guān)心和照顧空巢老人的生活，尤其是他們的心理健康。為了更好地理解和幫助空巢老人，我曾在上個暑假期間參與了一次訪問空巢老人的活動。通過這次經(jīng)歷，我深刻地體會到了空巢老人的內(nèi)心世界，也對他們的生活提出了一些改善的建議。
第一段：空巢老人的孤寂與寂寞
空巢老人常常是家中的孤寂的存在。他們已經(jīng)看過了人生最多的風(fēng)景，經(jīng)歷過最多的生活瑣事，現(xiàn)在的他們只能沉浸在空蕩蕩的房間中。我訪問的那位空巢老人王奶奶就是這樣一個人。她的子女都在外地工作，很少有時間回家看望她。每天，她只能一個人在家里度過，既沒有人陪伴也沒有人傾聽她的心聲。我與她聊天的過程中，感受到了她內(nèi)心深處的孤獨和寂寞。她渴望有人能和她交流，與她分享生活中的點滴。
第二段：建立親密的人際關(guān)系對空巢老人的重要性
通過與王奶奶的交流，我了解到建立親密的人際關(guān)系對空巢老人的重要性。在訪問過程中，我和她交心地聊起了她年輕時的趣事，也分享了我的日常生活和學(xué)習(xí)經(jīng)驗。她漸漸地敞開了心扉，逐漸找回了生活的樂趣。我也能感受到她的開心和滿足。在那一刻，我深刻地認(rèn)識到，與空巢老人建立親密的人際關(guān)系不僅可以給他們帶來快樂和滿足，也能讓他們感受到生活的意義和價值。
第三段：幫助空巢老人建立良好的精神狀態(tài)
空巢老人的心情常常容易產(chǎn)生起伏，特別是在生活中遇到困難和挫折時。我發(fā)現(xiàn)，幫助他們建立良好的精神狀態(tài)對于提升他們的心理健康非常重要。在我與王奶奶的交流中，她曾提到她在出門購物時總是感到有些害怕和不安。于是，我建議她可以和周圍的鄰居建立起友好的鄰里關(guān)系，互相照應(yīng)和幫助。我還提議她加入一些興趣小組或社團，以豐富自己的生活。通過這些改變，她的情緒和心態(tài)都有了明顯的提升。
第四段：重視空巢老人的健康狀況
除了精神健康，我們還應(yīng)該重視空巢老人的身體健康。在與其他空巢老人交流的過程中，我發(fā)現(xiàn)很多他們都抱怨自己身體不好，無法獨立完成日常生活。因此，我建議他們定期進行體檢，合理調(diào)整飲食和鍛煉。同時，他們也可以通過參加養(yǎng)生班或者遠(yuǎn)足活動來增加身體鍛煉和交流的機會。在我給王奶奶提出這些建議后，她開始關(guān)注自己的身體狀況，每天都有規(guī)律地鍛煉身體，感到自己的身體狀況有了明顯的改善。
第五段：教育家庭加強與空巢老人的溝通和關(guān)心
與空巢老人的交流體驗讓我深刻認(rèn)識到，家庭應(yīng)該加強與空巢老人的溝通和關(guān)心。很多空巢老人都渴望能夠與家人保持更緊密的聯(lián)系。因此，家庭成員可以通過電話、微信、視頻通話等方式經(jīng)常聯(lián)系他們，了解他們的生活狀況，并給予關(guān)心和支持。同時，家庭也可以組織一些聚會或者旅行活動，增進家庭成員之間的感情，讓空巢老人感受到家人的溫暖和關(guān)懷。
總之，通過訪問空巢老人的經(jīng)歷，我深刻地體會到了他們的心理需求和生活困境。與他們建立親密的人際關(guān)系、幫助他們建立良好的精神狀態(tài)、關(guān)懷他們的身體健康以及家庭加強與他們的溝通和關(guān)心，這些都是我們可以為空巢老人做的事情。我希望能夠?qū)⑦@些體會和建議傳遞給更多的人，讓更多的空巢老人能夠感受到社會的關(guān)懷和溫暖。只有我們共同的努力，才能夠為空巢老人創(chuàng)造一個更美好和幸福的晚年生活。
空巢老人心得體會總結(jié)篇四
隨著時代的變遷和經(jīng)濟的發(fā)展，現(xiàn)代社會已經(jīng)很普遍地出現(xiàn)了空巢老人的生活狀態(tài)。所謂空巢老人，是指那些已經(jīng)退休或長期未工作的老年人，由于種種原因而與子女不在同一個城市或國家，目前單獨生活的一類人群?？粘怖先松钪校m然有著單獨生活、孤獨的特點，但他們通常有著自由、獨立、積極的生活方式，成為了一種具有個性和特色的現(xiàn)象。
第二段：空巢老人如何積極面對孤獨和壓力
空巢老人的生活困境，往往來自于孤獨感和成功感缺乏，而在這個過程中，他們需要付出無比的努力，來保持積極的態(tài)度。總體而言，空巢老人應(yīng)該在努力調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，適應(yīng)自己的生活狀態(tài)的基礎(chǔ)上，積極參加社區(qū)活動、老年大學(xué)、志愿者服務(wù)等管道，尋求新的社交資源。同時，他們也應(yīng)該進一步拓展自己的愛好，比如音樂、舞蹈、書法等等，這可以幫助他們更好地充實自己的生活，豐富自己的精神世界。
第三段：空巢老人如何保持心理和身體的健康
對于空巢老人而言，保持身體健康比什么都重要，因為身體是萬物之本。老年人的身體通常比年輕人要虛弱，必須加強體育鍛煉和體能訓(xùn)練，來增強自己的身體素質(zhì)和免疫力。同時，空巢老人也要關(guān)注自己的心理健康，保持情緒穩(wěn)定，避免出現(xiàn)孤獨感、憂慮和焦慮等不良情緒。在實際生活中，老年人可以通過看書、聽音樂、與人交流、接受心理咨詢等手段，促進自己的心理健康。
第四段：空巢老人如何保持財務(wù)和社會穩(wěn)定
除了身體健康和心理健康之外，空巢老人應(yīng)該注意保持自己的財務(wù)和社會穩(wěn)定，這是長期保證生活質(zhì)量的重要保障。老年人可以通過購買養(yǎng)老保險、積累儲蓄以及保持健康的生活態(tài)度來實現(xiàn)這一目標(biāo)。同時，他們也要了解和關(guān)注國家政策和制度等方面的信息，防止無意中陷入社會不穩(wěn)定因素的影響，避免對自己的生活造成不利的影響。
第五段：空巢老人如何享受晚年生活
空巢老人應(yīng)該在保證自己生活質(zhì)量的基礎(chǔ)上，更好地享受自己的晚年生活。他們可以通過旅游、體驗、學(xué)習(xí)等方式，充分感受到生活的美好和豐富多彩之處。同時，老年人也可以回憶自己的人生經(jīng)歷，分享自己對生活的看法和感悟，做自己所想做的事，充實自己的生活，讓自己的晚年生活更加美好有意義。因此，空巢老人應(yīng)該保持自己的積極心態(tài)，通過自己的努力，創(chuàng)造出一個屬于自己的黃金時期。
空巢老人心得體會總結(jié)篇五
隨著社會進步和人口老齡化問題的逐漸加深，空巢老人逐漸成為一類特殊的老年群體。他們的子女都已成年并且在外工作生活，因此空巢老人獨自生活?？粘怖先耸且环N新型老年現(xiàn)象，他們面臨著孤獨、無助等問題。然而，通過適應(yīng)和探索，許多空巢老人發(fā)現(xiàn)了他們獨特的生活方式，并從中獲得了心得體會。
首先，空巢老人通過社交活動發(fā)展了豐富的興趣愛好。由于子女已成家立業(yè)，空巢老人不再需要承擔(dān)與子女相伴的責(zé)任，他們開始尋找喜歡的事物并盡情享受自己的生活。大多數(shù)空巢老人會參加社區(qū)活動，如舞蹈社團、書法班等，這不僅可以提供鍛煉身體的機會，還能結(jié)交志同道合的朋友。通過積極參與社交活動，空巢老人拓寬了自己的社交圈子，不再感到孤獨與無助，反而體驗到了無盡的歡樂。
其次，空巢老人積極參與公益活動，為社會做出貢獻。空巢老人有豐富的人生經(jīng)驗和智慧，他們通過參與公益活動將自己的知識和技能傳承下去。他們可以選擇在社區(qū)幫助社區(qū)組織活動，或者在敬老院為老人們講故事、演講等。這不僅有助于傳遞文化和價值觀，還能讓空巢老人感到自己的存在是有價值的，為自己的晚年生活增添一份充實感。
另外，空巢老人通過獨立生活實現(xiàn)了自己的自我價值。由于沒有子女照顧，空巢老人開始逐漸學(xué)會獨立生活，為自己打理家務(wù)、料理飯菜。在這個過程中，他們不斷培養(yǎng)自己的獨立性和自主性，提高自己的生活質(zhì)量?？粘怖先藭ㄟ^閱讀、烹飪、旅行等方式充實自己的生活，讓自己感到快樂和滿足。獨立生活讓空巢老人更加尊重自己，也更加體驗到了人生的自由與快樂。
最后，空巢老人通過與子女的交流增進了親子關(guān)系。雖然子女們已經(jīng)獨立生活，空巢老人與他們之間的關(guān)系并沒有隨之疏遠(yuǎn)。相反，子女們更加珍惜與父母之間的溝通和互動。子女們會常?；丶铱赐改?，或者在假期帶父母一起旅行。這種親子關(guān)系的提升，讓空巢老人產(chǎn)生了滿足感和幸福感，使他們感受到了子女的關(guān)心和愛護。同時，空巢老人也能通過與子女的交流，了解他們的生活和工作，并給予他們適當(dāng)?shù)闹С趾蛶椭?BR> 總之，空巢老人通過積極的行動和積極的心態(tài)，充分實現(xiàn)了自身的自我價值，找到了適應(yīng)空巢生活的方法。他們通過社交活動、參與公益活動和獨立生活，拓寬了自己的生活圈子，提高了自己的生活質(zhì)量。同時，他們與子女之間的關(guān)系也得到了更好的加強和發(fā)展?？粘怖先藗儓猿址e極面對生活，為晚年生活注入了更多的快樂與充實。
空巢老人心得體會總結(jié)篇六
隨著社會經(jīng)濟等各方面的發(fā)展，人口流動性不斷加大，家庭結(jié)構(gòu)也在不斷發(fā)生改變，越來越多的老年人單獨居住或老年夫婦獨立生活在一起，子女均成年且長期不在身邊，又無他人照料，便逐漸形成了一個新的群體——“空巢老人”?？粘怖先藳]有子女在身邊，渴望溫暖。
據(jù)統(tǒng)計，科爾沁區(qū)現(xiàn)有總?cè)丝跀?shù)為88.47萬余人，其中60歲以上老人14.4萬人，占全區(qū)總?cè)丝跀?shù)的16%；80歲以上老人2.1萬余人，占全區(qū)總?cè)丝诘?.2%；100歲以上老人32人。
科區(qū)純老年人家庭人口數(shù)約2.5萬人。近年來，科區(qū)老年人口以每年3.8%的速度在增加。科區(qū)“空巢老人”共有12917人，城市和農(nóng)村分別占41%和59%，許多家庭無法承擔(dān)照料老年人生活的重任，需要提供社會服務(wù)的老年人和“空巢老人”比例在逐步上升。
隨著社會發(fā)展，越來越多的年輕人喜歡在大城市實現(xiàn)自我價值。家住科左后旗的退休教師魏國慶的女兒就是其中一位。魏老師告訴我們說：“我的大女兒在x工作，一家人都在x生活。因為工作忙，他們回家的時間特別少，一年也就是過春節(jié)的時候回來一次。我的腿前年摔傷了，去看看他們也不方便。知道女兒在外面賺錢養(yǎng)家不容易，我們平時也是舍不得吃穿，這些都沒關(guān)系，主要就是太想女兒了，我們想她時也就只能通通電話。女兒從小就經(jīng)常和我們說要去大城市發(fā)展，現(xiàn)在她長大了，我們也不能耽誤她的前途啊?！?BR> 計劃生育政策實行以來，中國的人口增長速度相對緩慢了?，F(xiàn)在好多家庭都是獨生子女，比較多的也就是兩個孩子?？谱笾衅斓耐跣阌⑴坑幸粌阂慌?。
她說：“兒子結(jié)婚后，兒媳和兒子都想和我們老兩口分開過，可能年輕人的思想、行為和我們這老兩口相差的太多，為了不引起一些不必要的誤會和矛盾，還是選擇分開住。我家的小女兒結(jié)婚后去了外地，平時也不怎么回來，只有過節(jié)過年會回家看看我們老兩口。
所以家里一般沒別人，就剩下我們老兩口生活了?！蓖跣阌⑴空Z氣幽怨，但也有一部分“空巢老人”想得開。家住科區(qū)福源小區(qū)的趙奶奶說：“我非常同意和年輕人分開住，因為年齡不同，代溝也就存在，我們老年人有自己的想法和活法，他們年輕人也有他們的觀念。這就難免有誤會，有分歧。
為了自己清凈，少生氣，我們會自己單住，出去活動，鍛煉也自由?！闭f完，趙奶奶哈哈笑著去公園打太極拳了。
“空巢老人”由于和子女分開過，且大部分都拿著不高的退休金，生活上或多或少都會存在一些困難。沒有經(jīng)濟來源的老人生活條件就更差，而且患病率極高，為了不給兒女添麻煩，常常小病忍，大病拖。
另外，“空巢老人”的生活方式也很單調(diào)。城鎮(zhèn)“空巢老人”的主要娛樂活動是打撲克、玩麻將牌、下棋，晚上一些老年婦女會到社區(qū)廣場跳舞。而農(nóng)村“空巢老人”因為生活條件所限，沒有固定的娛樂活動場所，絕大部分人只能在家待著。
“空巢老人”的`人身安全問題也值得重視。由于“空巢老人”年齡較大，行動不便，極易成為犯罪分子實施犯罪的對象。特別是在農(nóng)村，針對農(nóng)村老年人的人身傷害、盜竊、搶劫、詐騙等違法犯罪行為越來越多，使得老年人的人身安全和生活穩(wěn)定受到一定影響。
科區(qū)的武先生老家在農(nóng)村，年過六旬的母親一個人居住。上個月的某天夜里，家里進來了小偷，老人第二天一早才發(fā)現(xiàn)家里進人了。雖然沒丟失什么錢財，但老人還是后怕得不行，血壓升高，還險些犯了心臟病。武先生也為此十分擔(dān)心。
同時，一些老人身體本就不太好，身體一旦出現(xiàn)危險信號，身邊又沒有人在，很容易出事。據(jù)統(tǒng)計，我市每年“空巢老人”因心肌梗塞、腦血栓等急性病搶救不及時病逝的都有十幾例。
最值得一提的是，“空巢老人”普遍孤獨。有老伴在的還好一些，老伴去世的“空巢老人”，因為年紀(jì)大了社交圈變窄，常年一個人獨處，孤單、落寞的情緒是老年人最怕的。如果長期生活在寂寞、沮喪的情緒里，不但容易引發(fā)情緒障礙、抑郁癥等，也會對身體健康產(chǎn)生很不利的影響。難怪前些天x市有一則新聞報道稱，一“空巢老人”愿意免費把自己空出的房間給別人住，只為找個人說說話。
“空巢老人”成了社會的一個新群體，在這個忙碌的社會卻似乎被人們忽略了。其實無論是從心理還是身體方面，老年人照顧自己還是有一定困難的，家人和社會應(yīng)該給予他們更多的溫暖和關(guān)愛。
空巢老人心得體會總結(jié)篇七
隨著年齡的增長，許多老人會經(jīng)歷自己的孩子離家成家生兒育女，自己也進入到了空巢生活的狀態(tài)中。對于空巢老人來說，如何度過孤獨和寂寞的老年生活是一個比較現(xiàn)實的問題。在空巢老人的生活中，如何找到價值和意義則變得尤為重要。以下是本人在長期空巢老人生活中總結(jié)出的一些生活心得和體會。
一、積極尋找租賃社區(qū)
空巢老人一旦孩子長大獨立出去，獨自生活的空間通常會很大。這時，就可以考慮把過大的房子租出去或者租住一個小的社區(qū)，這樣可以避免自己孤單一人的生活。租賃社區(qū)可以讓您周圍有更多的人，可以增加您的社交圈子，讓您不會感到孤獨。社區(qū)里的健身房和游泳池也會讓您更加健康。
二、遠(yuǎn)足旅行
空巢老人常常缺少與伙伴同行旅行的機會，但是一些組織經(jīng)常會發(fā)起一些旅行活動，可以讓您有機會認(rèn)識新的朋友，與同齡人交流經(jīng)驗和生活體驗，增加良好的互動和社交經(jīng)驗。遠(yuǎn)足旅行可以帶你到全國各地、境外旅行、體驗不同國度的文化、生態(tài)和人文經(jīng)驗，讓您年邁的心情充滿激情，同時也可以讓身體保持狀態(tài)。
三、興趣愛好的發(fā)展
自由時間多了，可以發(fā)掘自己生活中的興趣愛好。可以學(xué)習(xí)一門自己喜歡的語言或者音樂樂器，或者在花園里種植各種植物?？粘怖先死響?yīng)增加自己的社交圈子，去美術(shù)館、運動場、博物館等地方參觀，可以讓自己生活更加充實，年輕。興趣愛好的開發(fā)可以創(chuàng)造快樂，同時也可以增進自己的技能和智力水平，這是老年人在選擇自己未來道路時需要著重注意的。
四、孝敬家人
空巢老人的孩子雖然已經(jīng)成家立業(yè)，但他們依然是您的孩子。您可以和他們一起聚餐或旅行，關(guān)心他們的成長和生活。您還可以關(guān)心和照看小孫子或小孫女，幫助他們解決學(xué)習(xí)問題、拓寬生活經(jīng)驗、開拓思維啟蒙與知識普及。這樣不僅可以緩解孤獨感，還可以促進家庭幸福感。
五、積極參與志愿活動
空巢老人經(jīng)常面臨著孤獨和寂寞的生活，這對他們的心理和身體都會造成不良的影響。在老年生活中，重要的是找到自己所喜愛的事物，保持積極的態(tài)度，去創(chuàng)造幸福而有意義的生活，過一個充實而快樂的老年生活。
以上就是本人關(guān)于空巢老人生活心得體會的總結(jié)，希望能幫助廣大老人們尋找到自己未來生活的方式，走向更加充滿希望的生活。
空巢老人心得體會總結(jié)篇八
隨著社會發(fā)展速度的加快，人們的生活節(jié)奏也越來越快了。許多人沒有太多的時間來陪伴老人，老人們也只能自己生活。這樣的老人就是 空巢老人。
我的鄰居也是兩個“空巢老人”，他們的兒女都很少回來，總是為工作四處奔波，甚至連電話都很少打來。也許，我應(yīng)該幫幫他們。我曾不止一次的有這樣的念頭。
終于有一天，我下定決心要去看望他們。就這樣，在一個晴朗的早晨我走進了鄰居家，家里有些簡樸，一張兩老吃飯的陳舊餐桌和一個小小的電視機。老奶奶坐在沙發(fā)上看電視，老爺爺坐在木椅上聽著收音機?？吹竭@些，我心里感到酸酸的。爺爺奶奶很歡迎我的到來，老奶奶忙著給我倒水，爺爺關(guān)掉收音機拉我到他身邊做下，不停的問我的學(xué)習(xí)和生活。我頓時覺得他們多么需要與人交流，需要我們?nèi)リP(guān)愛啊!不一會兒，屋子里充滿了我們的歡聲笑語。臨近中午，窗外的陽光格外明媚，我拉著爺爺奶奶的手，走進公園，呼吸新鮮空氣，看著公園里的新氣象，他們的臉上洋溢著幸福，但又流露出一絲淡淡的憂傷，我看到了他們的孤單，我想他們一定是想念自己的兒女了。
離開鄰居家，我一直希望再為爺爺奶奶做些事。經(jīng)過一番躊躇，我撥通了爺爺奶奶大兒子的電話。在電話里我告訴叔叔，要?；丶铱赐改福ぷ髟倜δ呐乱粋€電話也能讓老人感受到愛。叔叔被我感動了，直夸我是懂事的好孩子，并保證以后盡量?；丶铱纯?，哪怕是一個電話。
現(xiàn)在，陪老爺爺老奶奶聊天也成了我生活的一部分，讓自己快樂，也讓老人不再孤單。讓我們一起加入關(guān)愛空巢老人的行動中來吧，關(guān)愛自己的老人，關(guān)愛身邊的老人，讓我們的社會充滿溫暖，充滿愛!
空巢老人心得體會總結(jié)篇九
段落一：認(rèn)識空巢老人的現(xiàn)狀和背景（大約200字）
現(xiàn)代社會中，越來越多的老年人面臨著空巢現(xiàn)象?？粘怖先耸侵冈谧优毩⒊鋈スぷ骰蛏詈?，老人無法依靠子女的幫助和照顧，自己生活在一個空無一人的環(huán)境中。這是一個嚴(yán)重影響老人身體和心理健康的問題。空巢老人不僅面臨著生活上的困難，更重要的是他們需要通過自我調(diào)適來應(yīng)對孤獨、無助和失落的情緒。
段落二：心理調(diào)適的重要性和方法（大約300字）
面對空巢生活，空巢老人應(yīng)該學(xué)會積極調(diào)適自己的心態(tài)。首先，他們應(yīng)該樹立正確的生活觀念，明確自己的目標(biāo)和價值。他們可以利用業(yè)余時間學(xué)習(xí)一些新技能，例如畫畫、書法、音樂等，豐富自己的生活內(nèi)容。其次，他們可以參加社區(qū)或養(yǎng)老院的活動，結(jié)交新朋友，分享生活中的喜怒哀樂。第三，他們可以學(xué)習(xí)新的生活方式，如健身、旅游等，保持良好的身體狀態(tài)，增加生活的樂趣。通過這些心理調(diào)適方法，空巢老人可以使自己的心情更加開朗，保持生活的活力。
段落三：尋求外部資源和建立支持系統(tǒng)（大約300字）
空巢老人在自我調(diào)適的過程中，也可以尋求外部資源和建立支持系統(tǒng)。社區(qū)養(yǎng)老院等機構(gòu)為他們提供了一個友好的交流平臺。老人可以在這里找到志同道合的朋友，共同分享自己的感受和經(jīng)歷。此外，他們還可以參加一些老年大學(xué)或文藝社團的活動，培養(yǎng)自己的興趣愛好，結(jié)識更多的朋友。一起度過晚年的老伴也是一個重要的支持系統(tǒng)，他們可以相互照顧，一起面對生活的困難和挑戰(zhàn)。
段落四：孤獨感的處理和獲得快樂（大約200字）
空巢老人常常會感到孤獨和無助，這是因為他們失去了子女的陪伴和關(guān)心。他們可以通過電話、郵件、網(wǎng)絡(luò)等方式與子女保持聯(lián)系，分享彼此的生活。定期的親子聚會也是一個很好的方式，讓老人感受到家庭的溫暖。此外，老人還可以養(yǎng)寵物，與寵物相伴，給自己帶來一些慰藉和快樂。他們還可以主動參加一些公益活動，關(guān)注社會大事，為他人盡一份力量，從中找到一份價值感和快樂感。
段落五：建設(shè)關(guān)愛空巢老人的社會環(huán)境和制度（大約200字）
空巢老人問題是一個社會問題，需要全社會的關(guān)注與參與。政府和社會組織可以建立更多的養(yǎng)老院和長者活動中心，為空巢老人提供充足的社交和文娛場所。此外，可以鼓勵年輕人回家看望父母，提供一定的補貼和假期。醫(yī)療保險和社保制度也需要完善，確保老人的生活和醫(yī)療經(jīng)濟方面的保障。只有全社會的共同努力，才能創(chuàng)造一個關(guān)愛空巢老人的和諧社會環(huán)境。
總結(jié)：空巢老人面臨著生活上的困境和心理上的折磨，但通過積極的心理調(diào)適、尋找外部資源和建立支持系統(tǒng)、處理孤獨感并享受快樂、以及建設(shè)關(guān)愛空巢老人的社會環(huán)境和制度等方面的努力，他們可以克服困難，過上健康、快樂的晚年生活。同時，我們每個人也應(yīng)該關(guān)注身邊空巢老人的生活狀態(tài)，給予他們更多的關(guān)愛和陪伴。
空巢老人心得體會總結(jié)篇十
一位老人，盼啊盼，終于盼到了與兒女相聚的日子，故事就是這樣開始的。
老人的兒女就要回來了，老人心中似乎有著無數(shù)的高興，有著說不出的喜悅，老人干活是多么賣力，準(zhǔn)備著一桌團圓飯，這位老人就是這個故事的主人公王婆婆。
六點未到，王婆婆就準(zhǔn)備好了一桌佳肴，穩(wěn)坐在床上，等著兒女們的歸來，坐著坐著，王婆婆似乎看到了她與兒女相聚的景象，那時，多么的歡樂，多么的和諧，王婆婆的嘴角泛溢出一絲微笑，那是對兒女掛念的微笑。
叮咚――這一聲門鈴是與六點鐘聲同時響起的，王婆婆高興了，她飛快地走了過去，打開門一看，原來是個賣牛奶的，王婆婆把門一關(guān)，走進房間里了，坐在沙發(fā)上苦等。
時間過得真快!時針已指向七點半，這時候，叮咚;又是一聲門鈴又響了起來，王婆婆的心猶如冬天的炭火，有熱情地燃燒了，她飛奔過去，興奮地打開門一看，還是那個賣牛奶的，王婆婆失望的關(guān)上門，慢慢地走回屋里，她的心中之火熄滅了。
“嘀嗒――”時針跑到了9：15跟前，王婆婆家的門鈴響了，這時，王婆婆的心中似乎有無數(shù)的太陽，把她的心照得春天一般，啊，在她心中，春天是多么的美麗，空氣多么的清新，她如離弦的箭一般，飛到門前，打開了門，可，可還是那個賣牛奶的，王婆婆絕望了，她如一棵枯樹，沒人理，她如一座孤島，在大海之中，彌離間，她看到了日歷，什么!?今天才星期四?!唉，算了!王婆婆失望地說!
啊!空巢老人們，多么的可憐，多么的孤獨，他們需要關(guān)愛，需要子女的關(guān)懷!
空巢老人心得體會總結(jié)篇十一
孝敬父母是中國人民的傳統(tǒng)美德。我們從剛開始的咿呀學(xué)語，蹣跚學(xué)步，到現(xiàn)在的青少年，都離不開父母的呵護與教悔。是他們給予了我們來到這個世界的權(quán)利。我們能生活在這美好、精彩的世界上，是因為我們的父母養(yǎng)育了我們。
父母是我們的第一任老師，他們教會了我們?nèi)松械拿恳粋€第一，是他們教會了我們走第一步，是他們教會了我們說第一句話，是他們教會了我們認(rèn)第一個字……如果沒有我們親愛的父母，就沒有我們。所以，孝敬父母是我們天經(jīng)地義的事，是我們應(yīng)盡的義務(wù)，也是我們最起碼做人的道理。
記得父母教導(dǎo)我們時常說：“我們吃的鹽比你們吃的米還多，我們過的橋比你們走的路還長?！蔽覀儏s總是那般年少輕狂，不以為然。我們忽略了當(dāng)歲月無聲溜走時在他們面龐和兩鬢留下的痕跡。他們總愿意對我們傾之所有，而我們總固執(zhí)地認(rèn)為這已不合時宜。我們便像初生牛犢，亂闖亂撞，直至遍體鱗傷，然后奔向他們，頭枕他們的胳膊，舔舔傷口，又繼續(xù)前行。下雨時，父母為我撐起一把溫情的傘；傷心時，父母用他們那火一般的心來融化我心中的不爽。他們常因我的歡樂而喜上眉梢，也常因我的悲傷而愁上心頭。在他們那甜蜜的笑里，我又發(fā)現(xiàn)他們的額頭上多了根根皺紋，鬢角上多了屢屢白發(fā)。他們每多一根皺紋，我心中就多一份內(nèi)疚，這都如樹根般扎入我心中。
時間的流逝，許多往事已經(jīng)淡化了，可在我歷史的長河中，有一顆星星永遠(yuǎn)閃亮，那便是親情。時間可以讓人丟失一切，親情卻割舍不去。時間可以讓世界萬物變得異同繁樣，全天下父母的心卻是一樣的。父母在我們心中的位置卻是不變的。父母對我們的愛是世界上最偉大，最無私，最真摯的的愛，生活中父母對我們無微不至的'照顧是震撼心靈的事。父母對我們恩重如山。
俗話說“滴水之恩要以涌泉相報”。那么父母的恩如山重，我們怎樣來回報呢？我有時在不知不覺間，便想到了郊外。啊，這那里才是最美的，那里才擁有最美妙的風(fēng)景：在藍(lán)天下，一望無際的田野綠油油的，好像永遠(yuǎn)也看不到盡頭；往上看去，一朵朵可愛的白云把天空映襯得那么漂亮；在近處和遠(yuǎn)處，不時便會有一朵嫵媚的小花，煞是可愛。頓時，我的腦海里出現(xiàn)了我的父母在田地里，把背彎得像弓箭般，他們累嗎？我忍不住的對我腦海里的“希望田野”熱淚盈眶。他們都是為了什么？不管天氣怎樣惡劣，也阻擋不了他們那匆匆的腳步。一有好吃的時，他們不舍得吃，把腳步放得那么慢，害怕好東西被自己吃了似的。一要是為了家，為了兒女的事，他們的'腳步比箭還快，害怕和自己強似的。
就僅僅憑這些我們就不得不孝敬父母！感恩是對生活的態(tài)度，人人都懷著一顆感恩的心，讓我們把這顆心利用起來，學(xué)會感恩，孝敬父母。有人說：“幸福是樸實的。想要獲得它并不難——只要你有一顆感恩之心?！睂Π。钪械狞c滴感動，不正鑄就了我們的幸福嗎？“誰言寸草心，報得三春暉”如果說真有上帝，那么他賜給我的最大幸福，就是我擁有一個好的父母。深夜是為我蓋的一次次被子，上學(xué)時的一句句叮嚀……都給予我一次次感動。為了這些感動，為了滿足我的心靈，我決定還父母一個嶄新的春天！
學(xué)會感恩，孝敬父母。你就會發(fā)現(xiàn)被心靈折射的陽光是多么燦爛，在愛的沐浴下成長是多么幸福！
空巢老人心得體會總結(jié)篇十二
“問渠哪得清如許，為有源頭活水來”將心靈之窗封閉，將溝通之橋冰封，怎得渠清如許?只有以真誠之心架設(shè)溝通之橋，聆聽先哲孜孜不倦的教誨，方可迷途知返，認(rèn)清自我;只有善于充分利用身畔的有限資源，發(fā)散思維，方可創(chuàng)新形式，推陳出新，脫穎而出關(guān)愛空巢老人心得體會關(guān)愛空巢老人心得體會。
“它山之石，可以攻玉”不等于照搬照抄，也不等于摒棄漠視。而是保持自我特色，擇其善者從之，找準(zhǔn)自己的位置，綻放光彩。也許其他團隊擁有資歷豐富，醫(yī)療條件優(yōu)越，但我們也不應(yīng)妄自菲薄，我們也擁有初生牛犢不怕虎的斗志昂揚，擁有敢為人先的朝氣蓬勃，擁有謙虛學(xué)習(xí)的熱忱之心。我們對未來滿懷憧憬，對夢想持之以恒，對錯誤敢于面對，對消極情緒善于正確宣泄，對公益事業(yè)有著深深地愛戀。
機遇，如曇花一現(xiàn)，若僅僅驚羨于花開之靜美，花落之凄婉，也許機遇就在我們猶豫不決的雙眸中隨風(fēng)飄逝，也許就在我們內(nèi)心掙扎的瞬間與我們揮手作別。很多事情，其實不需要別人為你一一作答，別人也沒有那份義務(wù)給你解釋，因此，何不抓住機會，將不懂變?yōu)槎?，將迷惑豁然洞開。而非在人去樓空茶涼后空發(fā)無可奈何的感嘆，留下萬千未解之謎。
心開始，樂萬事。若我們只是如電腦程序般，只是機械地重復(fù)枯燥乏味的動作，怎能綻放思維的異彩，怎能散發(fā)生命的無限清香?面對生活，面對困難，用心思考，用心體驗，用心選擇，用心總結(jié)。勿給自己打滿分，因為你還有更廣闊的空間，還可以將事情做得更好。
因噎廢食是愚蠢的行為，似登山一般，坐纜車與徒步攀登，感覺一樣嗎?前者黯然失色，后者奇趣橫生，回味無窮。正是那一次次的回環(huán)曲折，方感悟選擇的艱辛與堅持得永恒;正是那一輪輪的摔倒與淚滴，方領(lǐng)悟失敗后成功登頂?shù)臍g欣。
心決定心態(tài)，人與人之間只有微小的差異，即積極的心態(tài)和消極的心態(tài)，但卻造成最大的差異，即成功與失敗。萬累由心起，心寧累自息。也許寒路漫漫，也許我們身心疲憊，也許我們百感交集，但那溪畔淙淙流水的明澈難道不足以滌蕩心靈嗎?那一路的歡聲笑語難道不足以令生命流光溢彩嗎?爺爺奶奶臉上洋溢的笑容難道不足以慰藉我們疲憊之心嗎?不足以填補心隙的那抹空白嗎?過去了的將會成為最親切的懷念。
當(dāng)初站在面試臺上的承諾至今仍縈繞耳畔，時時激蕩心靈的漣漪，無不盈滿溫馨的感動。許下一個心愿，讓愛之種隨春風(fēng)雨露生長，贈與所有無私奉獻的朋友們一縷芬芳，一段持久的想念和一份難以忘懷的牽系。
愿大家心開始，樂公益。無私，無怨，無悔;有情，有愛，有義。
空巢老人心得體會總結(jié)篇十三
我是一個有愛心的孩子，每當(dāng)看到街上那些無兒無女，只靠要飯活下去的老人，我心里微微的抖動。
我領(lǐng)著“長龍”出發(fā)，為了表示誠意，我買了一罐八寶粥，路上，雖然刮著狂風(fēng)，但我熾熱的心讓我十分溫暖，到了第一戶老人家，我一進院就送給奶奶禮物，同學(xué)也陸續(xù)送了，奶奶是一個無兒無女的人，還收養(yǎng)了幾個孩子，這時，奶奶眼里流露的淚花不單單是感動，它那里寄托著對我們這些少先隊員的希望，讓我們成為棟梁之才，這時，我也看到了淚花中含有感謝……我們告別了這位奶奶，又去另一戶老人家，他們無兒無女，這2位老人衣著樸素，我們?yōu)樗麄儨?zhǔn)備了禮物，并唱了好聽的'歌曲，奶奶眼睛看不見了，爺爺也年邁了，但他在聽我們來了時，仍然拄著拐杖來迎接我們，他們什么也沒說，但他們希望我們好好學(xué)習(xí)，長大成為祖國的棟梁，報答社會，這時我的心更熱了，兩位老人無兒無女，仍然能活下去，他們年邁了，社會不用他們拼搏了，該我們這些好少年來接班了，他們也該享福了。
從此，我經(jīng)常去看他們，不會因為學(xué)雷鋒活動過了以后，就不管了，我還會去看他們，讓他們不再寂寞，為他們服務(wù)。
空巢老人心得體會總結(jié)篇十四
隨著現(xiàn)代社會的發(fā)展，空巢老人的數(shù)量逐漸增加?？粘怖先耸侵缸优毩⒊杉一蛲獬龃蚱矗粝履赀~的父母一個人獨居的現(xiàn)象。這種現(xiàn)象不僅在中國，也在世界范圍內(nèi)普遍存在。為了了解和關(guān)心這些空巢老人的生活狀況，我參加了志愿者團隊，深入社區(qū)開展“訪空巢老人”活動。通過這次經(jīng)歷，我從中收獲了許多寶貴的體會和心得。
第一段：了解老人的生活現(xiàn)狀
在開始訪問空巢老人之前，我們首先要了解他們的生活現(xiàn)狀。通過與社區(qū)相關(guān)部門的溝通，我們得知了在社區(qū)內(nèi)的空巢老人的大致數(shù)量和分布情況。然后，我們通過組織座談會，邀請一些老人自愿參與，聽取他們的心聲和需求。在這個過程中，我深刻體會到了老人們的孤獨和渴望被關(guān)心的心情。
第二段：細(xì)致入微的家訪
在進入家訪環(huán)節(jié)之前，我們進行了一系列的培訓(xùn)。訪問前，我們細(xì)心準(zhǔn)備了一些小禮物，如鮮花、水果等，以表達我們的關(guān)心和問候。在家訪中，我們細(xì)致入微地詢問了老人的健康、飲食、生活習(xí)慣等方面的情況，并記錄下來。通過這些家訪，我見識了老人們不同的生活方式和生活習(xí)慣，也發(fā)現(xiàn)了一些他們可能遇到的問題。
第三段：用心傾聽老人的心聲
在家訪過程中，我發(fā)現(xiàn)一些老人情緒低落的現(xiàn)象。一位老人告訴我，他在家里一個人感到很寂寞，每天都感覺時間很慢。另一位老人則表示，他想念自己的子女和孫輩，希望可以有更多的交流和互動。通過與老人們的溝通，我明白到他們最需要的是一個傾聽者，一個可以分享心聲的朋友。
第四段：提供關(guān)懷和陪伴
通過對老人們的反饋，我們決定組織一些活動，為他們提供更多的關(guān)懷和陪伴。我們策劃了一次老年人健身操活動，邀請一些專業(yè)的健身教練來指導(dǎo)老人們，同時提供一些小禮物作為鼓勵和獎勵。此外，我們還組織了一次老人互助交流會，讓老人們相互交流經(jīng)驗，分享生活中的快樂和困難。通過這些活動，我看到了老人們臉上的笑容，看到了他們生活的希望。
第五段：自我反思與展望
通過這次訪問空巢老人的活動，我從中獲益匪淺。首先，我意識到了社會責(zé)任的重要性，我們每個人都應(yīng)該關(guān)心和照顧老年人，給他們帶去溫暖和希望。其次，我認(rèn)識到家庭的重要性，我們應(yīng)該時刻關(guān)心和陪伴自己的父母，不讓他們感到孤單和無助。最后，我決定將這種關(guān)心和照顧老年人的精神傳遞給更多的人，參與更多的志愿者活動，為社會貢獻自己的力量。
通過這次訪問空巢老人的活動，我深刻理解了老人們的內(nèi)心世界，也意識到了他們?nèi)粘Ｉ钪兴媾R的困難和挑戰(zhàn)。希望通過我們的努力，可以為他們帶去一絲溫暖和希望，讓他們晚年生活更加美滿和幸福。同時，也希望社會的每個人都能關(guān)注并關(guān)心空巢老人，為他們營造一個溫馨和關(guān)愛的社會環(huán)境。
空巢老人心得體會總結(jié)篇十五
樹欲靜而風(fēng)不止，子欲養(yǎng)而親不在！隨著社會老齡化問題越來越嚴(yán)重，關(guān)于子女與老人的話題一直沒間歇過。
在我國，最近10多年來空巢家庭一直呈增多之勢。1993年，我國空巢家庭中所占的比例只有16.7%，20xx年上升到25.8%，在一些大城市，空巢家庭問題更為突出。據(jù)全國第五次人口普查統(tǒng)計，有65歲以上老年人的家庭戶占全國家庭總數(shù)的20.09%，即1/5.全國有65歲以上老年人的家庭中空巢家庭戶占22.83%，其中單身老年戶占11.46%，只有一對老夫婦的占11.38%。
空巢老人離世無人知，個中悲慘讓人唏噓不已，近年來類似“空巢之痛”、“獨居之殤”的新聞頻見，從某種程度來說，“空巢老人孤獨離世無人知”已然不再是一家之悲，不再是一個個微觀家庭的私有問題，而是一個現(xiàn)實而沉重的社會命題，是整個社會的共性問題。
我認(rèn)為，作為子女應(yīng)該自覺行動，盡自己最大的努力盡孝，絕不僅僅局限于經(jīng)濟上，更多地指的是給予老人精神上的贍養(yǎng)與慰藉。正所謂百善孝為先，對子女來說，應(yīng)該把贍養(yǎng)父母當(dāng)做一件非常重要的事來完成，無論何時何地，盡量抽空回家陪爸媽“洗洗碗”，如果實在不能回去的也要經(jīng)常打個電話，問候下父母。比如，在天氣變化時，給一個電話，叮囑他們記得增減衣物；在生活遇到煩惱時，和父母談?wù)勑?，讓父母知道他們永遠(yuǎn)是你最親的人。
父母含辛茹苦的撫養(yǎng)我們長大，小時候，我們沒有能力去回報他們，長大成人后，就是上天給予我們的機會，正是我們反哺父母的時候。我們漸漸長大，父母卻漸漸老去。這時候，父母最需要的就是我們作為子女的關(guān)愛，他們對于物質(zhì)要求并不高，只渴求精神上的財富。我們應(yīng)該常?；丶铱纯?，別讓自己愛得太遲，而抱憾終身！請記住，愛父母，趁歲月正好，別讓你的父母成為空巢老人，別讓他們的等待成為你明天的遺憾。
空巢老人心得體會總結(jié)篇十六
都市燈光下的彷徨，走過沒有晨風(fēng)的街道，只那一秒鐘的感動，眼角微濕之后，我突然明白：原來那里是寂寞老人的快樂天堂!有我們在的世界，你們再也不會孤獨，我們會陪伴在你的身旁，幫助你們掙脫那些悲傷的回憶。于是，當(dāng)我離開時，看到你們燦爛的笑臉，從此我下定決心：你的未來我會和你們一起分享!
20_年5月9日周六上午，我隨校報記者團去伏牛路居民區(qū)參加“關(guān)愛空巢老人，千名志愿者進社區(qū)”活動。來到那里，走進那個寂靜的小院，地面打掃的很干凈，幾片樹葉在晨風(fēng)中飄落。這里太安靜了，我們都不吭聲害怕吵醒還在休息的老爺爺老奶奶們，就那樣靜靜的站在寬敞的小院中望著翠綠的柳樹。當(dāng)我們和一位早起晨練的老奶奶愉快的拉家常時，順著她的指引透過窗戶，我們才看到那些充滿朝氣的爺爺奶奶們正在跳舞呢!我才知道自己的想法很簡單，原來老人們用這種方式聚在一起，用一顆年輕的心來對待生活，他們都懂得怎樣去追求屬于自己年輕的夢!
我們就那樣仰著頭站在樓下看著他們用自己的舞蹈，享受著屬于他們自己愉悅的清晨時光，仿佛我們成了另一個世界的觀眾，每個人都不愿意把視線從那里離開。我再次明白：“心在飛揚，未來的路再也不會害怕迷失方向，因為我們有無限可能去闖，我們有年輕的力量。只要推開窗，外面的陽光就會照進我們的胸膛?！碑?dāng)我?guī)兔Π选包S河科技大學(xué)青年志愿者協(xié)會”的條幅掛在墻壁上的時候，我的心感慨萬千，作為校報記者團成員的我在此刻只想到自己是一名志愿者，在這里大家都是一個愛心整體。
主持人剛一亮相在“關(guān)注空巢老人，千名志愿者進社區(qū)”的巨大條幅下，所有的學(xué)生們都感覺內(nèi)心深處有一種沖動，今天既然來了就一定要讓這些老人們感受到愛心的溫暖!由鄭州晚報及九院攜手倡導(dǎo)的“暖巢活動”已經(jīng)正式開幕。他們親切的話語剛一飄到大家的身旁便引來陣陣熱烈的掌聲。鄭州九院還特意帶來支援隊伍，為這些老人們提供了一個免費的咨詢愛心團隊，這些醫(yī)護人員通過交流也告訴我們一些照顧老年生活中需要注意的問題。人們都說自己一直在尋找天使，其實天使就一直生活在我們的身旁。
當(dāng)開幕式即將結(jié)束的時候，我們站在那里，聽著又一個“暖巢點”正式建立這個愉悅的消息，我們爆發(fā)了雷鳴般的掌聲。仰望著剛剛獲得的“暖巢志愿者”錦旗，心里有一股莫名的感動。我們成了這個社區(qū)的第一批愛心志愿者!相信只要用心我們都能夠擁有這份獨特的幸福感，那一刻我們望著那些慈祥的老人，又像是回到了老家，回到了爺爺奶奶的身邊，那種幸福感是我們渴望已久的，待在大學(xué)已經(jīng)快一年了，而我們也不像以前那樣方便回家看望他們，現(xiàn)在我們才懂得當(dāng)我走過世界的每一個角落，只要有愛在，所有的老人都可以幸福的享受天倫之樂!
從此以后我們的心是連一起的，你們將不會孤獨，因為我不舍的離開之際，已經(jīng)告訴自己：你們的未來我會和你們一起分享!
空巢老人心得體會總結(jié)篇一
空巢老人，指的是已經(jīng)退休、子女都已成家立業(yè)，但又由于一些原因，獨自居住的老年人。隨著時代的變遷和家庭結(jié)構(gòu)的改變，越來越多的老人成為空巢老人。我有幸參與了一次訪問空巢老人的活動，從中收獲了許多感悟和體會。
第一段：接觸空巢老人的初印象
在訪問之前，我對于空巢老人的生活狀況只是存于理論和書本中的知識，對于他們的需求和心理狀態(tài)了解甚少。然而，當(dāng)我第一次與空巢老人見面時，他們的平和和寧靜給我留下了深刻的印象。他們或讀書寫字、或品茶談天，生活自得其樂。與他們的交流中，我感受到了他們對生活的熱愛和積極的態(tài)度，同時也意識到他們的孤獨感。
第二段：空巢老人的孤獨與寂寞
雖然空巢老人們在物質(zhì)上并不匱乏，但精神上卻常常感到孤獨與寂寞。他們子女不在身邊，親朋好友也常常匆忙于自己的生活，時間的過去，漸漸的他們成了無法接觸到外界的存在。在訪問中，他們常常流露出對相聚的期盼和思念，我能感受到他們對于親情的渴望。
第三段：尊重和關(guān)愛是對空巢老人最好的回報
對于空巢老人來說，最重要的是得到子女和社會的關(guān)心和尊重。在訪問中，我們用真誠與關(guān)心去交流，給予他們足夠的關(guān)注和愛心。面對我們的真誠，他們敞開了心扉，愿意向我們表達自己的需求和困惑。通過與他們的交流，我明白了一個道理，那就是尊重和關(guān)懷是空巢老人最需要的，我們應(yīng)該尊重他們的選擇和決定，給予他們足夠的關(guān)愛。
第四段：關(guān)注空巢老人日常生活的細(xì)節(jié)
提供社會關(guān)懷和尊重，還需要我們深入了解他們的日常生活，關(guān)心他們的身體和精神健康。在訪問中，我了解到他們在日常生活中的一些困難和需求。比如，有些老人因為視力和聽力變差，無法自己購物或完成一些簡單的家務(wù)，這時，我們可以幫助他們解決這些問題，讓他們能夠更輕松和愉快地生活。
第五段：愛心工程帶給空巢老人的改變
通過這次訪問，我深刻地體會到了愛心工程對空巢老人的改變。在我們的陪伴和關(guān)心下，他們的生活變得更加有意義和充實，精神上也更加健康和快樂。而我們也學(xué)會了如何尊重和關(guān)愛他人，體會到了幫助他人帶來的快樂和成就感。愛心工程的開展不僅僅讓空巢老人得到幫助，同時也增進了我們與他們之間的了解和情感的溝通。
通過這次訪問空巢老人的活動，我不僅僅了解了他們的生活情況，還感受到了他們的孤獨和寂寞。對于空巢老人來說，最重要的是得到他人的尊重和關(guān)愛。我們應(yīng)該用心關(guān)心他們的生活，關(guān)心他們的身體和精神健康，在幫助他們的同時也學(xué)會了尊重和關(guān)懷他人。愛心工程的開展帶給了空巢老人快樂和成就感，也增進了我們與他們之間的情感交流。我們應(yīng)該共同努力，為空巢老人提供更多溫暖和關(guān)愛。
空巢老人心得體會總結(jié)篇二
隨著年齡的增長，越來越多的老人們已經(jīng)進入了空巢階段。他們往往面臨著一個不一樣的生活環(huán)境，需要適應(yīng)孩子們的遠(yuǎn)離和離開。而這也為他們帶來了一些新的生活方式和經(jīng)驗。從一個空巢老人的角度來說，我在這里分享一些我的心得體會，希望能夠幫助有志于適應(yīng)空巢生活的老人們。
一、多陪伴家人
雖然孩子們離家外出，但是我們應(yīng)該在他們回來時展現(xiàn)給他們的是一個溫馨和歡樂的家庭。因此，我們需要更多地做家務(wù)和照顧自己，保證家里的整潔和衛(wèi)生，讓他們感到舒適和放松。另外，在孩子們有空的時候我們應(yīng)該盡量多陪伴，一起聊天，一起看電影，一起游玩。這不僅可以加強與孩子們的感情，還可以讓我們重新感受到家庭的溫暖和幸福。
二、保持身體健康
保持身體健康對于老年人來說尤為重要。因此，我們需要經(jīng)常去醫(yī)院進行體檢和接受醫(yī)生的建議，保持充足的休息和切忌過度勞累。無論是學(xué)習(xí)一些健身運動還是加入老年人社區(qū)，保持身體健康的方法很多，我們可以找一個適合自己的方式進行鍛煉和保健。這可以幫助我們更好地適應(yīng)空巢生活，讓我們的生活更加充實和快樂。
三、與同齡人交流
隨著孩子們離開，我們縮小了和年輕人的交往范圍，而與同齡人交往則成了我們生活中的主要部分。我們可以在志愿者團隊、老年人社區(qū)和開展培訓(xùn)等活動中認(rèn)識一些新朋友，和他們分享彼此的經(jīng)歷和體驗。這不僅可以帶來更多的社交機會，而且還可以幫助我們更好地理解彼此的生活狀態(tài)，共同走過這個空巢生活階段。
四、多讀書多學(xué)習(xí)
我們還可以通過讀書和學(xué)習(xí)來讓自己更加充實。閱讀和學(xué)習(xí)是一個文化的積累和理論的提高，它可以幫助我們提高自身素質(zhì)和拓寬視野。我們可以選擇一些適合自己的書籍和課程來提升自我修養(yǎng)和知識水平。這也可以讓我們擁有更多的話題和思考方式，從而更好地適應(yīng)這個全新的生活環(huán)境。
五、積極參與社會
積極參與社會活動也是一種適應(yīng)空巢老年人生活的方式。我們可以通過志愿活動來為社會做出貢獻，為他人帶來福利和幫助。另外，加入一些興趣畫小組、康養(yǎng)中心或者旅行團隊也可以讓自己更加充實和快樂。通過參加社會活動我們可以結(jié)識新朋友，交流彼此的見解和經(jīng)歷，拓寬我們的視野和生活經(jīng)驗。
總之，空巢老人適應(yīng)新的生活方式需要有耐心和適當(dāng)?shù)淖晕艺{(diào)適。通過多陪伴家人、保持身體健康、與同齡人交流、多讀書學(xué)習(xí)和積極參與社會等方式，我們可以讓自己更加充實、快樂和幸福。愿所有的空巢老人們都能夠從中找到自己的生活真諦，過上屬于自己的精彩人生。
空巢老人心得體會總結(jié)篇三
近年來，隨著人口老齡化的加劇，空巢老人的數(shù)量也在不斷增加。作為社會的一員，我們應(yīng)該關(guān)心和照顧空巢老人的生活，尤其是他們的心理健康。為了更好地理解和幫助空巢老人，我曾在上個暑假期間參與了一次訪問空巢老人的活動。通過這次經(jīng)歷，我深刻地體會到了空巢老人的內(nèi)心世界，也對他們的生活提出了一些改善的建議。
第一段：空巢老人的孤寂與寂寞
空巢老人常常是家中的孤寂的存在。他們已經(jīng)看過了人生最多的風(fēng)景，經(jīng)歷過最多的生活瑣事，現(xiàn)在的他們只能沉浸在空蕩蕩的房間中。我訪問的那位空巢老人王奶奶就是這樣一個人。她的子女都在外地工作，很少有時間回家看望她。每天，她只能一個人在家里度過，既沒有人陪伴也沒有人傾聽她的心聲。我與她聊天的過程中，感受到了她內(nèi)心深處的孤獨和寂寞。她渴望有人能和她交流，與她分享生活中的點滴。
第二段：建立親密的人際關(guān)系對空巢老人的重要性
通過與王奶奶的交流，我了解到建立親密的人際關(guān)系對空巢老人的重要性。在訪問過程中，我和她交心地聊起了她年輕時的趣事，也分享了我的日常生活和學(xué)習(xí)經(jīng)驗。她漸漸地敞開了心扉，逐漸找回了生活的樂趣。我也能感受到她的開心和滿足。在那一刻，我深刻地認(rèn)識到，與空巢老人建立親密的人際關(guān)系不僅可以給他們帶來快樂和滿足，也能讓他們感受到生活的意義和價值。
第三段：幫助空巢老人建立良好的精神狀態(tài)
空巢老人的心情常常容易產(chǎn)生起伏，特別是在生活中遇到困難和挫折時。我發(fā)現(xiàn)，幫助他們建立良好的精神狀態(tài)對于提升他們的心理健康非常重要。在我與王奶奶的交流中，她曾提到她在出門購物時總是感到有些害怕和不安。于是，我建議她可以和周圍的鄰居建立起友好的鄰里關(guān)系，互相照應(yīng)和幫助。我還提議她加入一些興趣小組或社團，以豐富自己的生活。通過這些改變，她的情緒和心態(tài)都有了明顯的提升。
第四段：重視空巢老人的健康狀況
除了精神健康，我們還應(yīng)該重視空巢老人的身體健康。在與其他空巢老人交流的過程中，我發(fā)現(xiàn)很多他們都抱怨自己身體不好，無法獨立完成日常生活。因此，我建議他們定期進行體檢，合理調(diào)整飲食和鍛煉。同時，他們也可以通過參加養(yǎng)生班或者遠(yuǎn)足活動來增加身體鍛煉和交流的機會。在我給王奶奶提出這些建議后，她開始關(guān)注自己的身體狀況，每天都有規(guī)律地鍛煉身體，感到自己的身體狀況有了明顯的改善。
第五段：教育家庭加強與空巢老人的溝通和關(guān)心
與空巢老人的交流體驗讓我深刻認(rèn)識到，家庭應(yīng)該加強與空巢老人的溝通和關(guān)心。很多空巢老人都渴望能夠與家人保持更緊密的聯(lián)系。因此，家庭成員可以通過電話、微信、視頻通話等方式經(jīng)常聯(lián)系他們，了解他們的生活狀況，并給予關(guān)心和支持。同時，家庭也可以組織一些聚會或者旅行活動，增進家庭成員之間的感情，讓空巢老人感受到家人的溫暖和關(guān)懷。
總之，通過訪問空巢老人的經(jīng)歷，我深刻地體會到了他們的心理需求和生活困境。與他們建立親密的人際關(guān)系、幫助他們建立良好的精神狀態(tài)、關(guān)懷他們的身體健康以及家庭加強與他們的溝通和關(guān)心，這些都是我們可以為空巢老人做的事情。我希望能夠?qū)⑦@些體會和建議傳遞給更多的人，讓更多的空巢老人能夠感受到社會的關(guān)懷和溫暖。只有我們共同的努力，才能夠為空巢老人創(chuàng)造一個更美好和幸福的晚年生活。
空巢老人心得體會總結(jié)篇四
隨著時代的變遷和經(jīng)濟的發(fā)展，現(xiàn)代社會已經(jīng)很普遍地出現(xiàn)了空巢老人的生活狀態(tài)。所謂空巢老人，是指那些已經(jīng)退休或長期未工作的老年人，由于種種原因而與子女不在同一個城市或國家，目前單獨生活的一類人群?？粘怖先松钪校m然有著單獨生活、孤獨的特點，但他們通常有著自由、獨立、積極的生活方式，成為了一種具有個性和特色的現(xiàn)象。
第二段：空巢老人如何積極面對孤獨和壓力
空巢老人的生活困境，往往來自于孤獨感和成功感缺乏，而在這個過程中，他們需要付出無比的努力，來保持積極的態(tài)度。總體而言，空巢老人應(yīng)該在努力調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，適應(yīng)自己的生活狀態(tài)的基礎(chǔ)上，積極參加社區(qū)活動、老年大學(xué)、志愿者服務(wù)等管道，尋求新的社交資源。同時，他們也應(yīng)該進一步拓展自己的愛好，比如音樂、舞蹈、書法等等，這可以幫助他們更好地充實自己的生活，豐富自己的精神世界。
第三段：空巢老人如何保持心理和身體的健康
對于空巢老人而言，保持身體健康比什么都重要，因為身體是萬物之本。老年人的身體通常比年輕人要虛弱，必須加強體育鍛煉和體能訓(xùn)練，來增強自己的身體素質(zhì)和免疫力。同時，空巢老人也要關(guān)注自己的心理健康，保持情緒穩(wěn)定，避免出現(xiàn)孤獨感、憂慮和焦慮等不良情緒。在實際生活中，老年人可以通過看書、聽音樂、與人交流、接受心理咨詢等手段，促進自己的心理健康。
第四段：空巢老人如何保持財務(wù)和社會穩(wěn)定
除了身體健康和心理健康之外，空巢老人應(yīng)該注意保持自己的財務(wù)和社會穩(wěn)定，這是長期保證生活質(zhì)量的重要保障。老年人可以通過購買養(yǎng)老保險、積累儲蓄以及保持健康的生活態(tài)度來實現(xiàn)這一目標(biāo)。同時，他們也要了解和關(guān)注國家政策和制度等方面的信息，防止無意中陷入社會不穩(wěn)定因素的影響，避免對自己的生活造成不利的影響。
第五段：空巢老人如何享受晚年生活
空巢老人應(yīng)該在保證自己生活質(zhì)量的基礎(chǔ)上，更好地享受自己的晚年生活。他們可以通過旅游、體驗、學(xué)習(xí)等方式，充分感受到生活的美好和豐富多彩之處。同時，老年人也可以回憶自己的人生經(jīng)歷，分享自己對生活的看法和感悟，做自己所想做的事，充實自己的生活，讓自己的晚年生活更加美好有意義。因此，空巢老人應(yīng)該保持自己的積極心態(tài)，通過自己的努力，創(chuàng)造出一個屬于自己的黃金時期。
空巢老人心得體會總結(jié)篇五
隨著社會進步和人口老齡化問題的逐漸加深，空巢老人逐漸成為一類特殊的老年群體。他們的子女都已成年并且在外工作生活，因此空巢老人獨自生活?？粘怖先耸且环N新型老年現(xiàn)象，他們面臨著孤獨、無助等問題。然而，通過適應(yīng)和探索，許多空巢老人發(fā)現(xiàn)了他們獨特的生活方式，并從中獲得了心得體會。
首先，空巢老人通過社交活動發(fā)展了豐富的興趣愛好。由于子女已成家立業(yè)，空巢老人不再需要承擔(dān)與子女相伴的責(zé)任，他們開始尋找喜歡的事物并盡情享受自己的生活。大多數(shù)空巢老人會參加社區(qū)活動，如舞蹈社團、書法班等，這不僅可以提供鍛煉身體的機會，還能結(jié)交志同道合的朋友。通過積極參與社交活動，空巢老人拓寬了自己的社交圈子，不再感到孤獨與無助，反而體驗到了無盡的歡樂。
其次，空巢老人積極參與公益活動，為社會做出貢獻。空巢老人有豐富的人生經(jīng)驗和智慧，他們通過參與公益活動將自己的知識和技能傳承下去。他們可以選擇在社區(qū)幫助社區(qū)組織活動，或者在敬老院為老人們講故事、演講等。這不僅有助于傳遞文化和價值觀，還能讓空巢老人感到自己的存在是有價值的，為自己的晚年生活增添一份充實感。
另外，空巢老人通過獨立生活實現(xiàn)了自己的自我價值。由于沒有子女照顧，空巢老人開始逐漸學(xué)會獨立生活，為自己打理家務(wù)、料理飯菜。在這個過程中，他們不斷培養(yǎng)自己的獨立性和自主性，提高自己的生活質(zhì)量?？粘怖先藭ㄟ^閱讀、烹飪、旅行等方式充實自己的生活，讓自己感到快樂和滿足。獨立生活讓空巢老人更加尊重自己，也更加體驗到了人生的自由與快樂。
最后，空巢老人通過與子女的交流增進了親子關(guān)系。雖然子女們已經(jīng)獨立生活，空巢老人與他們之間的關(guān)系并沒有隨之疏遠(yuǎn)。相反，子女們更加珍惜與父母之間的溝通和互動。子女們會常?；丶铱赐改?，或者在假期帶父母一起旅行。這種親子關(guān)系的提升，讓空巢老人產(chǎn)生了滿足感和幸福感，使他們感受到了子女的關(guān)心和愛護。同時，空巢老人也能通過與子女的交流，了解他們的生活和工作，并給予他們適當(dāng)?shù)闹С趾蛶椭?BR> 總之，空巢老人通過積極的行動和積極的心態(tài)，充分實現(xiàn)了自身的自我價值，找到了適應(yīng)空巢生活的方法。他們通過社交活動、參與公益活動和獨立生活，拓寬了自己的生活圈子，提高了自己的生活質(zhì)量。同時，他們與子女之間的關(guān)系也得到了更好的加強和發(fā)展?？粘怖先藗儓猿址e極面對生活，為晚年生活注入了更多的快樂與充實。
空巢老人心得體會總結(jié)篇六
隨著社會經(jīng)濟等各方面的發(fā)展，人口流動性不斷加大，家庭結(jié)構(gòu)也在不斷發(fā)生改變，越來越多的老年人單獨居住或老年夫婦獨立生活在一起，子女均成年且長期不在身邊，又無他人照料，便逐漸形成了一個新的群體——“空巢老人”?？粘怖先藳]有子女在身邊，渴望溫暖。
據(jù)統(tǒng)計，科爾沁區(qū)現(xiàn)有總?cè)丝跀?shù)為88.47萬余人，其中60歲以上老人14.4萬人，占全區(qū)總?cè)丝跀?shù)的16%；80歲以上老人2.1萬余人，占全區(qū)總?cè)丝诘?.2%；100歲以上老人32人。
科區(qū)純老年人家庭人口數(shù)約2.5萬人。近年來，科區(qū)老年人口以每年3.8%的速度在增加。科區(qū)“空巢老人”共有12917人，城市和農(nóng)村分別占41%和59%，許多家庭無法承擔(dān)照料老年人生活的重任，需要提供社會服務(wù)的老年人和“空巢老人”比例在逐步上升。
隨著社會發(fā)展，越來越多的年輕人喜歡在大城市實現(xiàn)自我價值。家住科左后旗的退休教師魏國慶的女兒就是其中一位。魏老師告訴我們說：“我的大女兒在x工作，一家人都在x生活。因為工作忙，他們回家的時間特別少，一年也就是過春節(jié)的時候回來一次。我的腿前年摔傷了，去看看他們也不方便。知道女兒在外面賺錢養(yǎng)家不容易，我們平時也是舍不得吃穿，這些都沒關(guān)系，主要就是太想女兒了，我們想她時也就只能通通電話。女兒從小就經(jīng)常和我們說要去大城市發(fā)展，現(xiàn)在她長大了，我們也不能耽誤她的前途啊?！?BR> 計劃生育政策實行以來，中國的人口增長速度相對緩慢了?，F(xiàn)在好多家庭都是獨生子女，比較多的也就是兩個孩子?？谱笾衅斓耐跣阌⑴坑幸粌阂慌?。
她說：“兒子結(jié)婚后，兒媳和兒子都想和我們老兩口分開過，可能年輕人的思想、行為和我們這老兩口相差的太多，為了不引起一些不必要的誤會和矛盾，還是選擇分開住。我家的小女兒結(jié)婚后去了外地，平時也不怎么回來，只有過節(jié)過年會回家看看我們老兩口。
所以家里一般沒別人，就剩下我們老兩口生活了?！蓖跣阌⑴空Z氣幽怨，但也有一部分“空巢老人”想得開。家住科區(qū)福源小區(qū)的趙奶奶說：“我非常同意和年輕人分開住，因為年齡不同，代溝也就存在，我們老年人有自己的想法和活法，他們年輕人也有他們的觀念。這就難免有誤會，有分歧。
為了自己清凈，少生氣，我們會自己單住，出去活動，鍛煉也自由?！闭f完，趙奶奶哈哈笑著去公園打太極拳了。
“空巢老人”由于和子女分開過，且大部分都拿著不高的退休金，生活上或多或少都會存在一些困難。沒有經(jīng)濟來源的老人生活條件就更差，而且患病率極高，為了不給兒女添麻煩，常常小病忍，大病拖。
另外，“空巢老人”的生活方式也很單調(diào)。城鎮(zhèn)“空巢老人”的主要娛樂活動是打撲克、玩麻將牌、下棋，晚上一些老年婦女會到社區(qū)廣場跳舞。而農(nóng)村“空巢老人”因為生活條件所限，沒有固定的娛樂活動場所，絕大部分人只能在家待著。
“空巢老人”的`人身安全問題也值得重視。由于“空巢老人”年齡較大，行動不便，極易成為犯罪分子實施犯罪的對象。特別是在農(nóng)村，針對農(nóng)村老年人的人身傷害、盜竊、搶劫、詐騙等違法犯罪行為越來越多，使得老年人的人身安全和生活穩(wěn)定受到一定影響。
科區(qū)的武先生老家在農(nóng)村，年過六旬的母親一個人居住。上個月的某天夜里，家里進來了小偷，老人第二天一早才發(fā)現(xiàn)家里進人了。雖然沒丟失什么錢財，但老人還是后怕得不行，血壓升高，還險些犯了心臟病。武先生也為此十分擔(dān)心。
同時，一些老人身體本就不太好，身體一旦出現(xiàn)危險信號，身邊又沒有人在，很容易出事。據(jù)統(tǒng)計，我市每年“空巢老人”因心肌梗塞、腦血栓等急性病搶救不及時病逝的都有十幾例。
最值得一提的是，“空巢老人”普遍孤獨。有老伴在的還好一些，老伴去世的“空巢老人”，因為年紀(jì)大了社交圈變窄，常年一個人獨處，孤單、落寞的情緒是老年人最怕的。如果長期生活在寂寞、沮喪的情緒里，不但容易引發(fā)情緒障礙、抑郁癥等，也會對身體健康產(chǎn)生很不利的影響。難怪前些天x市有一則新聞報道稱，一“空巢老人”愿意免費把自己空出的房間給別人住，只為找個人說說話。
“空巢老人”成了社會的一個新群體，在這個忙碌的社會卻似乎被人們忽略了。其實無論是從心理還是身體方面，老年人照顧自己還是有一定困難的，家人和社會應(yīng)該給予他們更多的溫暖和關(guān)愛。
空巢老人心得體會總結(jié)篇七
隨著年齡的增長，許多老人會經(jīng)歷自己的孩子離家成家生兒育女，自己也進入到了空巢生活的狀態(tài)中。對于空巢老人來說，如何度過孤獨和寂寞的老年生活是一個比較現(xiàn)實的問題。在空巢老人的生活中，如何找到價值和意義則變得尤為重要。以下是本人在長期空巢老人生活中總結(jié)出的一些生活心得和體會。
一、積極尋找租賃社區(qū)
空巢老人一旦孩子長大獨立出去，獨自生活的空間通常會很大。這時，就可以考慮把過大的房子租出去或者租住一個小的社區(qū)，這樣可以避免自己孤單一人的生活。租賃社區(qū)可以讓您周圍有更多的人，可以增加您的社交圈子，讓您不會感到孤獨。社區(qū)里的健身房和游泳池也會讓您更加健康。
二、遠(yuǎn)足旅行
空巢老人常常缺少與伙伴同行旅行的機會，但是一些組織經(jīng)常會發(fā)起一些旅行活動，可以讓您有機會認(rèn)識新的朋友，與同齡人交流經(jīng)驗和生活體驗，增加良好的互動和社交經(jīng)驗。遠(yuǎn)足旅行可以帶你到全國各地、境外旅行、體驗不同國度的文化、生態(tài)和人文經(jīng)驗，讓您年邁的心情充滿激情，同時也可以讓身體保持狀態(tài)。
三、興趣愛好的發(fā)展
自由時間多了，可以發(fā)掘自己生活中的興趣愛好。可以學(xué)習(xí)一門自己喜歡的語言或者音樂樂器，或者在花園里種植各種植物?？粘怖先死響?yīng)增加自己的社交圈子，去美術(shù)館、運動場、博物館等地方參觀，可以讓自己生活更加充實，年輕。興趣愛好的開發(fā)可以創(chuàng)造快樂，同時也可以增進自己的技能和智力水平，這是老年人在選擇自己未來道路時需要著重注意的。
四、孝敬家人
空巢老人的孩子雖然已經(jīng)成家立業(yè)，但他們依然是您的孩子。您可以和他們一起聚餐或旅行，關(guān)心他們的成長和生活。您還可以關(guān)心和照看小孫子或小孫女，幫助他們解決學(xué)習(xí)問題、拓寬生活經(jīng)驗、開拓思維啟蒙與知識普及。這樣不僅可以緩解孤獨感，還可以促進家庭幸福感。
五、積極參與志愿活動
空巢老人經(jīng)常面臨著孤獨和寂寞的生活，這對他們的心理和身體都會造成不良的影響。在老年生活中，重要的是找到自己所喜愛的事物，保持積極的態(tài)度，去創(chuàng)造幸福而有意義的生活，過一個充實而快樂的老年生活。
以上就是本人關(guān)于空巢老人生活心得體會的總結(jié)，希望能幫助廣大老人們尋找到自己未來生活的方式，走向更加充滿希望的生活。
空巢老人心得體會總結(jié)篇八
隨著社會發(fā)展速度的加快，人們的生活節(jié)奏也越來越快了。許多人沒有太多的時間來陪伴老人，老人們也只能自己生活。這樣的老人就是 空巢老人。
我的鄰居也是兩個“空巢老人”，他們的兒女都很少回來，總是為工作四處奔波，甚至連電話都很少打來。也許，我應(yīng)該幫幫他們。我曾不止一次的有這樣的念頭。
終于有一天，我下定決心要去看望他們。就這樣，在一個晴朗的早晨我走進了鄰居家，家里有些簡樸，一張兩老吃飯的陳舊餐桌和一個小小的電視機。老奶奶坐在沙發(fā)上看電視，老爺爺坐在木椅上聽著收音機?？吹竭@些，我心里感到酸酸的。爺爺奶奶很歡迎我的到來，老奶奶忙著給我倒水，爺爺關(guān)掉收音機拉我到他身邊做下，不停的問我的學(xué)習(xí)和生活。我頓時覺得他們多么需要與人交流，需要我們?nèi)リP(guān)愛啊!不一會兒，屋子里充滿了我們的歡聲笑語。臨近中午，窗外的陽光格外明媚，我拉著爺爺奶奶的手，走進公園，呼吸新鮮空氣，看著公園里的新氣象，他們的臉上洋溢著幸福，但又流露出一絲淡淡的憂傷，我看到了他們的孤單，我想他們一定是想念自己的兒女了。
離開鄰居家，我一直希望再為爺爺奶奶做些事。經(jīng)過一番躊躇，我撥通了爺爺奶奶大兒子的電話。在電話里我告訴叔叔，要?；丶铱赐改福ぷ髟倜δ呐乱粋€電話也能讓老人感受到愛。叔叔被我感動了，直夸我是懂事的好孩子，并保證以后盡量?；丶铱纯?，哪怕是一個電話。
現(xiàn)在，陪老爺爺老奶奶聊天也成了我生活的一部分，讓自己快樂，也讓老人不再孤單。讓我們一起加入關(guān)愛空巢老人的行動中來吧，關(guān)愛自己的老人，關(guān)愛身邊的老人，讓我們的社會充滿溫暖，充滿愛!
空巢老人心得體會總結(jié)篇九
段落一：認(rèn)識空巢老人的現(xiàn)狀和背景（大約200字）
現(xiàn)代社會中，越來越多的老年人面臨著空巢現(xiàn)象?？粘怖先耸侵冈谧优毩⒊鋈スぷ骰蛏詈?，老人無法依靠子女的幫助和照顧，自己生活在一個空無一人的環(huán)境中。這是一個嚴(yán)重影響老人身體和心理健康的問題。空巢老人不僅面臨著生活上的困難，更重要的是他們需要通過自我調(diào)適來應(yīng)對孤獨、無助和失落的情緒。
段落二：心理調(diào)適的重要性和方法（大約300字）
面對空巢生活，空巢老人應(yīng)該學(xué)會積極調(diào)適自己的心態(tài)。首先，他們應(yīng)該樹立正確的生活觀念，明確自己的目標(biāo)和價值。他們可以利用業(yè)余時間學(xué)習(xí)一些新技能，例如畫畫、書法、音樂等，豐富自己的生活內(nèi)容。其次，他們可以參加社區(qū)或養(yǎng)老院的活動，結(jié)交新朋友，分享生活中的喜怒哀樂。第三，他們可以學(xué)習(xí)新的生活方式，如健身、旅游等，保持良好的身體狀態(tài)，增加生活的樂趣。通過這些心理調(diào)適方法，空巢老人可以使自己的心情更加開朗，保持生活的活力。
段落三：尋求外部資源和建立支持系統(tǒng)（大約300字）
空巢老人在自我調(diào)適的過程中，也可以尋求外部資源和建立支持系統(tǒng)。社區(qū)養(yǎng)老院等機構(gòu)為他們提供了一個友好的交流平臺。老人可以在這里找到志同道合的朋友，共同分享自己的感受和經(jīng)歷。此外，他們還可以參加一些老年大學(xué)或文藝社團的活動，培養(yǎng)自己的興趣愛好，結(jié)識更多的朋友。一起度過晚年的老伴也是一個重要的支持系統(tǒng)，他們可以相互照顧，一起面對生活的困難和挑戰(zhàn)。
段落四：孤獨感的處理和獲得快樂（大約200字）
空巢老人常常會感到孤獨和無助，這是因為他們失去了子女的陪伴和關(guān)心。他們可以通過電話、郵件、網(wǎng)絡(luò)等方式與子女保持聯(lián)系，分享彼此的生活。定期的親子聚會也是一個很好的方式，讓老人感受到家庭的溫暖。此外，老人還可以養(yǎng)寵物，與寵物相伴，給自己帶來一些慰藉和快樂。他們還可以主動參加一些公益活動，關(guān)注社會大事，為他人盡一份力量，從中找到一份價值感和快樂感。
段落五：建設(shè)關(guān)愛空巢老人的社會環(huán)境和制度（大約200字）
空巢老人問題是一個社會問題，需要全社會的關(guān)注與參與。政府和社會組織可以建立更多的養(yǎng)老院和長者活動中心，為空巢老人提供充足的社交和文娛場所。此外，可以鼓勵年輕人回家看望父母，提供一定的補貼和假期。醫(yī)療保險和社保制度也需要完善，確保老人的生活和醫(yī)療經(jīng)濟方面的保障。只有全社會的共同努力，才能創(chuàng)造一個關(guān)愛空巢老人的和諧社會環(huán)境。
總結(jié)：空巢老人面臨著生活上的困境和心理上的折磨，但通過積極的心理調(diào)適、尋找外部資源和建立支持系統(tǒng)、處理孤獨感并享受快樂、以及建設(shè)關(guān)愛空巢老人的社會環(huán)境和制度等方面的努力，他們可以克服困難，過上健康、快樂的晚年生活。同時，我們每個人也應(yīng)該關(guān)注身邊空巢老人的生活狀態(tài)，給予他們更多的關(guān)愛和陪伴。
空巢老人心得體會總結(jié)篇十
一位老人，盼啊盼，終于盼到了與兒女相聚的日子，故事就是這樣開始的。
老人的兒女就要回來了，老人心中似乎有著無數(shù)的高興，有著說不出的喜悅，老人干活是多么賣力，準(zhǔn)備著一桌團圓飯，這位老人就是這個故事的主人公王婆婆。
六點未到，王婆婆就準(zhǔn)備好了一桌佳肴，穩(wěn)坐在床上，等著兒女們的歸來，坐著坐著，王婆婆似乎看到了她與兒女相聚的景象，那時，多么的歡樂，多么的和諧，王婆婆的嘴角泛溢出一絲微笑，那是對兒女掛念的微笑。
叮咚――這一聲門鈴是與六點鐘聲同時響起的，王婆婆高興了，她飛快地走了過去，打開門一看，原來是個賣牛奶的，王婆婆把門一關(guān)，走進房間里了，坐在沙發(fā)上苦等。
時間過得真快!時針已指向七點半，這時候，叮咚;又是一聲門鈴又響了起來，王婆婆的心猶如冬天的炭火，有熱情地燃燒了，她飛奔過去，興奮地打開門一看，還是那個賣牛奶的，王婆婆失望的關(guān)上門，慢慢地走回屋里，她的心中之火熄滅了。
“嘀嗒――”時針跑到了9：15跟前，王婆婆家的門鈴響了，這時，王婆婆的心中似乎有無數(shù)的太陽，把她的心照得春天一般，啊，在她心中，春天是多么的美麗，空氣多么的清新，她如離弦的箭一般，飛到門前，打開了門，可，可還是那個賣牛奶的，王婆婆絕望了，她如一棵枯樹，沒人理，她如一座孤島，在大海之中，彌離間，她看到了日歷，什么!?今天才星期四?!唉，算了!王婆婆失望地說!
啊!空巢老人們，多么的可憐，多么的孤獨，他們需要關(guān)愛，需要子女的關(guān)懷!
空巢老人心得體會總結(jié)篇十一
孝敬父母是中國人民的傳統(tǒng)美德。我們從剛開始的咿呀學(xué)語，蹣跚學(xué)步，到現(xiàn)在的青少年，都離不開父母的呵護與教悔。是他們給予了我們來到這個世界的權(quán)利。我們能生活在這美好、精彩的世界上，是因為我們的父母養(yǎng)育了我們。
父母是我們的第一任老師，他們教會了我們?nèi)松械拿恳粋€第一，是他們教會了我們走第一步，是他們教會了我們說第一句話，是他們教會了我們認(rèn)第一個字……如果沒有我們親愛的父母，就沒有我們。所以，孝敬父母是我們天經(jīng)地義的事，是我們應(yīng)盡的義務(wù)，也是我們最起碼做人的道理。
記得父母教導(dǎo)我們時常說：“我們吃的鹽比你們吃的米還多，我們過的橋比你們走的路還長?！蔽覀儏s總是那般年少輕狂，不以為然。我們忽略了當(dāng)歲月無聲溜走時在他們面龐和兩鬢留下的痕跡。他們總愿意對我們傾之所有，而我們總固執(zhí)地認(rèn)為這已不合時宜。我們便像初生牛犢，亂闖亂撞，直至遍體鱗傷，然后奔向他們，頭枕他們的胳膊，舔舔傷口，又繼續(xù)前行。下雨時，父母為我撐起一把溫情的傘；傷心時，父母用他們那火一般的心來融化我心中的不爽。他們常因我的歡樂而喜上眉梢，也常因我的悲傷而愁上心頭。在他們那甜蜜的笑里，我又發(fā)現(xiàn)他們的額頭上多了根根皺紋，鬢角上多了屢屢白發(fā)。他們每多一根皺紋，我心中就多一份內(nèi)疚，這都如樹根般扎入我心中。
時間的流逝，許多往事已經(jīng)淡化了，可在我歷史的長河中，有一顆星星永遠(yuǎn)閃亮，那便是親情。時間可以讓人丟失一切，親情卻割舍不去。時間可以讓世界萬物變得異同繁樣，全天下父母的心卻是一樣的。父母在我們心中的位置卻是不變的。父母對我們的愛是世界上最偉大，最無私，最真摯的的愛，生活中父母對我們無微不至的'照顧是震撼心靈的事。父母對我們恩重如山。
俗話說“滴水之恩要以涌泉相報”。那么父母的恩如山重，我們怎樣來回報呢？我有時在不知不覺間，便想到了郊外。啊，這那里才是最美的，那里才擁有最美妙的風(fēng)景：在藍(lán)天下，一望無際的田野綠油油的，好像永遠(yuǎn)也看不到盡頭；往上看去，一朵朵可愛的白云把天空映襯得那么漂亮；在近處和遠(yuǎn)處，不時便會有一朵嫵媚的小花，煞是可愛。頓時，我的腦海里出現(xiàn)了我的父母在田地里，把背彎得像弓箭般，他們累嗎？我忍不住的對我腦海里的“希望田野”熱淚盈眶。他們都是為了什么？不管天氣怎樣惡劣，也阻擋不了他們那匆匆的腳步。一有好吃的時，他們不舍得吃，把腳步放得那么慢，害怕好東西被自己吃了似的。一要是為了家，為了兒女的事，他們的'腳步比箭還快，害怕和自己強似的。
就僅僅憑這些我們就不得不孝敬父母！感恩是對生活的態(tài)度，人人都懷著一顆感恩的心，讓我們把這顆心利用起來，學(xué)會感恩，孝敬父母。有人說：“幸福是樸實的。想要獲得它并不難——只要你有一顆感恩之心?！睂Π。钪械狞c滴感動，不正鑄就了我們的幸福嗎？“誰言寸草心，報得三春暉”如果說真有上帝，那么他賜給我的最大幸福，就是我擁有一個好的父母。深夜是為我蓋的一次次被子，上學(xué)時的一句句叮嚀……都給予我一次次感動。為了這些感動，為了滿足我的心靈，我決定還父母一個嶄新的春天！
學(xué)會感恩，孝敬父母。你就會發(fā)現(xiàn)被心靈折射的陽光是多么燦爛，在愛的沐浴下成長是多么幸福！
空巢老人心得體會總結(jié)篇十二
“問渠哪得清如許，為有源頭活水來”將心靈之窗封閉，將溝通之橋冰封，怎得渠清如許?只有以真誠之心架設(shè)溝通之橋，聆聽先哲孜孜不倦的教誨，方可迷途知返，認(rèn)清自我;只有善于充分利用身畔的有限資源，發(fā)散思維，方可創(chuàng)新形式，推陳出新，脫穎而出關(guān)愛空巢老人心得體會關(guān)愛空巢老人心得體會。
“它山之石，可以攻玉”不等于照搬照抄，也不等于摒棄漠視。而是保持自我特色，擇其善者從之，找準(zhǔn)自己的位置，綻放光彩。也許其他團隊擁有資歷豐富，醫(yī)療條件優(yōu)越，但我們也不應(yīng)妄自菲薄，我們也擁有初生牛犢不怕虎的斗志昂揚，擁有敢為人先的朝氣蓬勃，擁有謙虛學(xué)習(xí)的熱忱之心。我們對未來滿懷憧憬，對夢想持之以恒，對錯誤敢于面對，對消極情緒善于正確宣泄，對公益事業(yè)有著深深地愛戀。
機遇，如曇花一現(xiàn)，若僅僅驚羨于花開之靜美，花落之凄婉，也許機遇就在我們猶豫不決的雙眸中隨風(fēng)飄逝，也許就在我們內(nèi)心掙扎的瞬間與我們揮手作別。很多事情，其實不需要別人為你一一作答，別人也沒有那份義務(wù)給你解釋，因此，何不抓住機會，將不懂變?yōu)槎?，將迷惑豁然洞開。而非在人去樓空茶涼后空發(fā)無可奈何的感嘆，留下萬千未解之謎。
心開始，樂萬事。若我們只是如電腦程序般，只是機械地重復(fù)枯燥乏味的動作，怎能綻放思維的異彩，怎能散發(fā)生命的無限清香?面對生活，面對困難，用心思考，用心體驗，用心選擇，用心總結(jié)。勿給自己打滿分，因為你還有更廣闊的空間，還可以將事情做得更好。
因噎廢食是愚蠢的行為，似登山一般，坐纜車與徒步攀登，感覺一樣嗎?前者黯然失色，后者奇趣橫生，回味無窮。正是那一次次的回環(huán)曲折，方感悟選擇的艱辛與堅持得永恒;正是那一輪輪的摔倒與淚滴，方領(lǐng)悟失敗后成功登頂?shù)臍g欣。
心決定心態(tài)，人與人之間只有微小的差異，即積極的心態(tài)和消極的心態(tài)，但卻造成最大的差異，即成功與失敗。萬累由心起，心寧累自息。也許寒路漫漫，也許我們身心疲憊，也許我們百感交集，但那溪畔淙淙流水的明澈難道不足以滌蕩心靈嗎?那一路的歡聲笑語難道不足以令生命流光溢彩嗎?爺爺奶奶臉上洋溢的笑容難道不足以慰藉我們疲憊之心嗎?不足以填補心隙的那抹空白嗎?過去了的將會成為最親切的懷念。
當(dāng)初站在面試臺上的承諾至今仍縈繞耳畔，時時激蕩心靈的漣漪，無不盈滿溫馨的感動。許下一個心愿，讓愛之種隨春風(fēng)雨露生長，贈與所有無私奉獻的朋友們一縷芬芳，一段持久的想念和一份難以忘懷的牽系。
愿大家心開始，樂公益。無私，無怨，無悔;有情，有愛，有義。
空巢老人心得體會總結(jié)篇十三
我是一個有愛心的孩子，每當(dāng)看到街上那些無兒無女，只靠要飯活下去的老人，我心里微微的抖動。
我領(lǐng)著“長龍”出發(fā)，為了表示誠意，我買了一罐八寶粥，路上，雖然刮著狂風(fēng)，但我熾熱的心讓我十分溫暖，到了第一戶老人家，我一進院就送給奶奶禮物，同學(xué)也陸續(xù)送了，奶奶是一個無兒無女的人，還收養(yǎng)了幾個孩子，這時，奶奶眼里流露的淚花不單單是感動，它那里寄托著對我們這些少先隊員的希望，讓我們成為棟梁之才，這時，我也看到了淚花中含有感謝……我們告別了這位奶奶，又去另一戶老人家，他們無兒無女，這2位老人衣著樸素，我們?yōu)樗麄儨?zhǔn)備了禮物，并唱了好聽的'歌曲，奶奶眼睛看不見了，爺爺也年邁了，但他在聽我們來了時，仍然拄著拐杖來迎接我們，他們什么也沒說，但他們希望我們好好學(xué)習(xí)，長大成為祖國的棟梁，報答社會，這時我的心更熱了，兩位老人無兒無女，仍然能活下去，他們年邁了，社會不用他們拼搏了，該我們這些好少年來接班了，他們也該享福了。
從此，我經(jīng)常去看他們，不會因為學(xué)雷鋒活動過了以后，就不管了，我還會去看他們，讓他們不再寂寞，為他們服務(wù)。
空巢老人心得體會總結(jié)篇十四
隨著現(xiàn)代社會的發(fā)展，空巢老人的數(shù)量逐漸增加?？粘怖先耸侵缸优毩⒊杉一蛲獬龃蚱矗粝履赀~的父母一個人獨居的現(xiàn)象。這種現(xiàn)象不僅在中國，也在世界范圍內(nèi)普遍存在。為了了解和關(guān)心這些空巢老人的生活狀況，我參加了志愿者團隊，深入社區(qū)開展“訪空巢老人”活動。通過這次經(jīng)歷，我從中收獲了許多寶貴的體會和心得。
第一段：了解老人的生活現(xiàn)狀
在開始訪問空巢老人之前，我們首先要了解他們的生活現(xiàn)狀。通過與社區(qū)相關(guān)部門的溝通，我們得知了在社區(qū)內(nèi)的空巢老人的大致數(shù)量和分布情況。然后，我們通過組織座談會，邀請一些老人自愿參與，聽取他們的心聲和需求。在這個過程中，我深刻體會到了老人們的孤獨和渴望被關(guān)心的心情。
第二段：細(xì)致入微的家訪
在進入家訪環(huán)節(jié)之前，我們進行了一系列的培訓(xùn)。訪問前，我們細(xì)心準(zhǔn)備了一些小禮物，如鮮花、水果等，以表達我們的關(guān)心和問候。在家訪中，我們細(xì)致入微地詢問了老人的健康、飲食、生活習(xí)慣等方面的情況，并記錄下來。通過這些家訪，我見識了老人們不同的生活方式和生活習(xí)慣，也發(fā)現(xiàn)了一些他們可能遇到的問題。
第三段：用心傾聽老人的心聲
在家訪過程中，我發(fā)現(xiàn)一些老人情緒低落的現(xiàn)象。一位老人告訴我，他在家里一個人感到很寂寞，每天都感覺時間很慢。另一位老人則表示，他想念自己的子女和孫輩，希望可以有更多的交流和互動。通過與老人們的溝通，我明白到他們最需要的是一個傾聽者，一個可以分享心聲的朋友。
第四段：提供關(guān)懷和陪伴
通過對老人們的反饋，我們決定組織一些活動，為他們提供更多的關(guān)懷和陪伴。我們策劃了一次老年人健身操活動，邀請一些專業(yè)的健身教練來指導(dǎo)老人們，同時提供一些小禮物作為鼓勵和獎勵。此外，我們還組織了一次老人互助交流會，讓老人們相互交流經(jīng)驗，分享生活中的快樂和困難。通過這些活動，我看到了老人們臉上的笑容，看到了他們生活的希望。
第五段：自我反思與展望
通過這次訪問空巢老人的活動，我從中獲益匪淺。首先，我意識到了社會責(zé)任的重要性，我們每個人都應(yīng)該關(guān)心和照顧老年人，給他們帶去溫暖和希望。其次，我認(rèn)識到家庭的重要性，我們應(yīng)該時刻關(guān)心和陪伴自己的父母，不讓他們感到孤單和無助。最后，我決定將這種關(guān)心和照顧老年人的精神傳遞給更多的人，參與更多的志愿者活動，為社會貢獻自己的力量。
通過這次訪問空巢老人的活動，我深刻理解了老人們的內(nèi)心世界，也意識到了他們?nèi)粘Ｉ钪兴媾R的困難和挑戰(zhàn)。希望通過我們的努力，可以為他們帶去一絲溫暖和希望，讓他們晚年生活更加美滿和幸福。同時，也希望社會的每個人都能關(guān)注并關(guān)心空巢老人，為他們營造一個溫馨和關(guān)愛的社會環(huán)境。
空巢老人心得體會總結(jié)篇十五
樹欲靜而風(fēng)不止，子欲養(yǎng)而親不在！隨著社會老齡化問題越來越嚴(yán)重，關(guān)于子女與老人的話題一直沒間歇過。
在我國，最近10多年來空巢家庭一直呈增多之勢。1993年，我國空巢家庭中所占的比例只有16.7%，20xx年上升到25.8%，在一些大城市，空巢家庭問題更為突出。據(jù)全國第五次人口普查統(tǒng)計，有65歲以上老年人的家庭戶占全國家庭總數(shù)的20.09%，即1/5.全國有65歲以上老年人的家庭中空巢家庭戶占22.83%，其中單身老年戶占11.46%，只有一對老夫婦的占11.38%。
空巢老人離世無人知，個中悲慘讓人唏噓不已，近年來類似“空巢之痛”、“獨居之殤”的新聞頻見，從某種程度來說，“空巢老人孤獨離世無人知”已然不再是一家之悲，不再是一個個微觀家庭的私有問題，而是一個現(xiàn)實而沉重的社會命題，是整個社會的共性問題。
我認(rèn)為，作為子女應(yīng)該自覺行動，盡自己最大的努力盡孝，絕不僅僅局限于經(jīng)濟上，更多地指的是給予老人精神上的贍養(yǎng)與慰藉。正所謂百善孝為先，對子女來說，應(yīng)該把贍養(yǎng)父母當(dāng)做一件非常重要的事來完成，無論何時何地，盡量抽空回家陪爸媽“洗洗碗”，如果實在不能回去的也要經(jīng)常打個電話，問候下父母。比如，在天氣變化時，給一個電話，叮囑他們記得增減衣物；在生活遇到煩惱時，和父母談?wù)勑?，讓父母知道他們永遠(yuǎn)是你最親的人。
父母含辛茹苦的撫養(yǎng)我們長大，小時候，我們沒有能力去回報他們，長大成人后，就是上天給予我們的機會，正是我們反哺父母的時候。我們漸漸長大，父母卻漸漸老去。這時候，父母最需要的就是我們作為子女的關(guān)愛，他們對于物質(zhì)要求并不高，只渴求精神上的財富。我們應(yīng)該常?；丶铱纯?，別讓自己愛得太遲，而抱憾終身！請記住，愛父母，趁歲月正好，別讓你的父母成為空巢老人，別讓他們的等待成為你明天的遺憾。
空巢老人心得體會總結(jié)篇十六
都市燈光下的彷徨，走過沒有晨風(fēng)的街道，只那一秒鐘的感動，眼角微濕之后，我突然明白：原來那里是寂寞老人的快樂天堂!有我們在的世界，你們再也不會孤獨，我們會陪伴在你的身旁，幫助你們掙脫那些悲傷的回憶。于是，當(dāng)我離開時，看到你們燦爛的笑臉，從此我下定決心：你的未來我會和你們一起分享!
20_年5月9日周六上午，我隨校報記者團去伏牛路居民區(qū)參加“關(guān)愛空巢老人，千名志愿者進社區(qū)”活動。來到那里，走進那個寂靜的小院，地面打掃的很干凈，幾片樹葉在晨風(fēng)中飄落。這里太安靜了，我們都不吭聲害怕吵醒還在休息的老爺爺老奶奶們，就那樣靜靜的站在寬敞的小院中望著翠綠的柳樹。當(dāng)我們和一位早起晨練的老奶奶愉快的拉家常時，順著她的指引透過窗戶，我們才看到那些充滿朝氣的爺爺奶奶們正在跳舞呢!我才知道自己的想法很簡單，原來老人們用這種方式聚在一起，用一顆年輕的心來對待生活，他們都懂得怎樣去追求屬于自己年輕的夢!
我們就那樣仰著頭站在樓下看著他們用自己的舞蹈，享受著屬于他們自己愉悅的清晨時光，仿佛我們成了另一個世界的觀眾，每個人都不愿意把視線從那里離開。我再次明白：“心在飛揚，未來的路再也不會害怕迷失方向，因為我們有無限可能去闖，我們有年輕的力量。只要推開窗，外面的陽光就會照進我們的胸膛?！碑?dāng)我?guī)兔Π选包S河科技大學(xué)青年志愿者協(xié)會”的條幅掛在墻壁上的時候，我的心感慨萬千，作為校報記者團成員的我在此刻只想到自己是一名志愿者，在這里大家都是一個愛心整體。
主持人剛一亮相在“關(guān)注空巢老人，千名志愿者進社區(qū)”的巨大條幅下，所有的學(xué)生們都感覺內(nèi)心深處有一種沖動，今天既然來了就一定要讓這些老人們感受到愛心的溫暖!由鄭州晚報及九院攜手倡導(dǎo)的“暖巢活動”已經(jīng)正式開幕。他們親切的話語剛一飄到大家的身旁便引來陣陣熱烈的掌聲。鄭州九院還特意帶來支援隊伍，為這些老人們提供了一個免費的咨詢愛心團隊，這些醫(yī)護人員通過交流也告訴我們一些照顧老年生活中需要注意的問題。人們都說自己一直在尋找天使，其實天使就一直生活在我們的身旁。
當(dāng)開幕式即將結(jié)束的時候，我們站在那里，聽著又一個“暖巢點”正式建立這個愉悅的消息，我們爆發(fā)了雷鳴般的掌聲。仰望著剛剛獲得的“暖巢志愿者”錦旗，心里有一股莫名的感動。我們成了這個社區(qū)的第一批愛心志愿者!相信只要用心我們都能夠擁有這份獨特的幸福感，那一刻我們望著那些慈祥的老人，又像是回到了老家，回到了爺爺奶奶的身邊，那種幸福感是我們渴望已久的，待在大學(xué)已經(jīng)快一年了，而我們也不像以前那樣方便回家看望他們，現(xiàn)在我們才懂得當(dāng)我走過世界的每一個角落，只要有愛在，所有的老人都可以幸福的享受天倫之樂!
從此以后我們的心是連一起的，你們將不會孤獨，因為我不舍的離開之際，已經(jīng)告訴自己：你們的未來我會和你們一起分享!