總結(jié)對于日常生活中的經(jīng)驗教訓有著重要的作用。在總結(jié)時，我們應該積極提出問題和建議，推動自己的進步和成長。接下來是一些建立良好人際關(guān)系的小竅門，希望能幫助大家提升交往能力。
提高活動策劃能力篇一
人們在交際方面的能力是體現(xiàn)一個人的形象，有時候我們不是不會去交際，或許是我們沒有更好的方法和方式去交際。那么我們要怎么提高交流能力?提高交流能力的方法有哪些?下面本站小編整理了提高交流能力的方法，供你閱讀參考。
交際問題，有時候我給別人的感覺就是不好說話的那種，說是見了人也不愛搭理別人，其實對于我來說，并不是我不想去理你們的，而是我真的不知道要和你們?nèi)チ氖裁丛掝}的，我總是感覺需要去做自己想做的事情就是可以了。
做真實的自己，我們活著的一生是去做自己的前提去活的，你可能就是那種不愛說話的性格，如果有時候你嘗試著去說話，反而會給別人一種不舒服的感覺，其實我們相信時間是可以改變一切的，慢慢去了解，總是會發(fā)現(xiàn)你內(nèi)心的好的。
發(fā)揮自己長處，如果想找到一個和別人有著良好的溝通和合作的關(guān)系，那么你一定要善于表現(xiàn)出自己的長處的，說起來容易，但是做就是很難了，我們本著自己感興趣的事情去做，我想這樣在語言表達上才能更加的清楚的，而會讓我們身心變的越來越快樂。
與人交往其實也是一種學問，尤其是在語言上的講話和做事的原則上都是可以體現(xiàn)的，很多時候我們和別人交流都是本著一種互相的原則，什么是互相呢?在我看來其實就是一種給予和索取的關(guān)系。但是我們一定要調(diào)節(jié)好這種關(guān)系。
真誠的原則。對人我想要真誠要坦誠面對，我們或許有時候在語言上出現(xiàn)了爭議和矛盾，這不要緊的，只有我們內(nèi)心的想法讓對方之后，讓對方知道了互利的關(guān)系之后，我想矛盾就會自然的解開的。
6善于體察他人的需求，說話是一們藝術(shù)，我們要懂得彼此之間的情感控制的需要以及包容的需求，我們對于對方的需求要有一定的了解的，而且我們要想到他人之所需，其實這樣我們在人際交往中才能更好提高交際能力。
一、講出來尤其是坦白的講出來你內(nèi)心的感受、感情、痛苦、想法和期望，但絕對不是批評、責備、抱怨、攻擊。
二、絕不口出惡言惡言傷人，就是所謂的"禍從口出"。
三、承認我錯了承認我錯了是溝通的消毒劑，可解凍、改善與轉(zhuǎn)化溝通的問題，就一句：我錯了!勾銷了多少人的新仇舊恨，化解掉多少年打不開的死結(jié)，讓人豁然開朗，放下武器，重新面對自己，開始重新思考人生，甚至于我是誰在這浩瀚的宇宙洪流里，人最在意的就是〝我〞，如果有人不尊重我、打壓我、欺負我或侮辱我時，即使是親如父子，都可能反目成仇，偏淚一點的，離家出走還算什么，死給你看的例子都屢見不鮮哩!
四、不說不該說的話如果說了不該說的話，往往要花費極大的代價來彌補，正是所謂的"一言既出，駟馬難追"、"病從口入，禍從口出"甚至于還可能造成無可彌補的終生遺憾哩!所以溝通不能夠信口雌黃、口無遮攔，但是完全不說話，有時后也會變得更惡劣。
五、情緒中不要溝通，尤其是不能夠做決定情緒中的溝通常常無好話，既理不清，也講不明，尤其在情緒中，很容易沖動而失去理性，如：吵的不可開交的夫妻、反目成仇的父母子女、對峙已久的上司下屬...尤其是不能夠在情緒中做出情緒性、沖動性的"決定"，這很容易讓事情不可挽回，令人后悔!
六、不批評、不責備、不抱怨、不攻擊、不說教批評、責備、抱怨、攻擊這些都是溝通的劊子手，只會使事情惡化。
七、互相尊重只有給予對方尊重才有溝通，若對方不尊重你時，你也要適當?shù)恼埱髮Ψ降淖鹬兀駝t很難溝通。
八、理性的溝通，不理性不要溝通不理性只有爭執(zhí)的份，不會有結(jié)果，更不可能有好結(jié)果，所以，這種溝通無濟于事。
九、覺知不只是溝通才需要覺知，一切都需要。如果自己說錯了話、做錯了事，如不想造成無可彌補的傷害時，最好的辦法是什么?!"我錯了"，這就是一種覺知。
提高活動策劃能力篇二
作為銷售代表，僅有積極的心態(tài)是不可能能贏得定單的，在第一個案例中，贏得定單的另一個重要的原因是標書的質(zhì)量以及報價策略的成功。銷售代表收集了競爭對手的資料和價格，分析客戶的心理，制定正確的報價策略，做出高質(zhì)量的標書。這一切都需要具備超過競爭對手的銷售技能。積極的心態(tài)、堅定的信念和技能是支撐成功的三根支柱，對于成功缺一不可。心態(tài)和信念是人在生活中不斷磨練和積累的，技能則可以迅速提高并使銷售代表超越競爭者取得勝利。在商業(yè)競爭中很難評判積極的心態(tài)、強烈的信念和技能三者孰重孰輕。銷售技能往往成為決定成敗的關(guān)鍵。
相對于心態(tài)和信念，能力的提高更容易。心態(tài)和信念決定于人的成長環(huán)境，例如家庭教育和朋友的影響，在加入企業(yè)之后面臨如何將自己的目標與企業(yè)目標相適應的問題。能力相對簡單一些，不同的職務需要不同的能力，根據(jù)職責對這些技能進行組合的結(jié)果就是技能模型?？鐕径加袑ｉT研究銷售代表技能模型以及通過提高技能提高業(yè)績的機構(gòu)。技能模型不僅僅用于培訓，而且用于招聘、對員工的輔導以及員工升職的綜合評定。分析技能模型后，可以發(fā)現(xiàn)銷售代表需要的銷售技能只有十多個，其中包括五項基本素質(zhì)和能力，公司往往通過招聘來篩選符合條件的新員工，其他的是銷售技能，通過培訓，這些銷售技能可以迅速提高。下面五個素質(zhì)和技能是銷售代表必須具備的基本條件，但它們并非是銷售代表所專有的。
五項基本的素質(zhì)和能力
第一項是知己所長。
每個人都有各自的缺點和長處，人們年輕時并不了解自己，隨著閱歷日漸豐富，人們開始發(fā)現(xiàn)自己的薄弱和擅長之處，有志者會時常留意自己的弱點并設(shè)法彌補。但是沒有十全十美的人，每個人都有不擅長的領(lǐng)域，也都有自己的優(yōu)勢所在，關(guān)鍵是如何發(fā)現(xiàn)擅長之處，從而揚長避短。有成就的人首先了解自己的特點，對于自己不擅長的領(lǐng)域，往往可以通過別人彌補。一般來講，人們對自己的認識會經(jīng)歷三個階段：第一個階段是不了解自己的特點，不知道自己的優(yōu)勢和缺點在哪里;第二個階段是知而改，即知道自己的缺點，并努力改進自己的缺點;第三個階段是揚長避短，在擅長的領(lǐng)域發(fā)揮自己的優(yōu)勢，避免從事自己不擅長的領(lǐng)域。
第二項是溝通技能。
有的時候，一些擁有一流的頭腦但缺乏溝通技能的人的成績可能不如一個頭腦二流但很善于與人溝通的人。在公司里獲得成功的人，必定是那些擅長使用公司資源的人，獲取別人的支持很大程度上取決于溝通能力。
第三項是基本商業(yè)知識。
公司很難在這方面提供完整的培訓，銷售代表應該至少訂購一份本行業(yè)界的權(quán)威報紙來了解這些基本的商業(yè)知識。
第四項是正直和信用。
正直和信用對銷售代表的長期發(fā)展具有決定性的意義，是獲得長期發(fā)展的基礎(chǔ)。誠實和信用的定義是，無論在有人監(jiān)督還是無人監(jiān)督的情況下，一個人都在做著同樣的自己認為重要的事。
銷售代表如果希望在這個行業(yè)獲得長期地發(fā)展和成功，銷售代表一定要做到：老老實實對客戶;老老實實對公司;老老實實對同事;老老實實對上級;老老實實對合作伙伴。
正直與誠信不意味著沒有策略。銷售代表應該注意：第一、針對不同的人和情形，銷售代表可以從不同的角度闡述自己的觀點;第二、不同的事情有不同的重要性和優(yōu)先級，銷售代表應該根據(jù)優(yōu)先級分配時間和資源;第三、追求雙贏，銷售代表不僅僅要保護自己公司的利益，也應該保護客戶的利益。從長期來講，只有更好地保護客戶的利益，銷售代表才能保護自己公司的利益。為了確保雙贏，銷售代表應當與客戶、老板、其他部門同事保持順暢的溝通，確保他們知道相互的立場和優(yōu)先級。
銷售代表對客戶的信用建立在遵守承諾上。遵守承諾的第一步是小心承諾、承諾一定不要超出能夠兌現(xiàn)的范圍。最簡單和有效的辦法是盡量減少承諾，但應超值交付。這樣，銷售代表漸漸地可以同客戶及在自己的公司里建立起信用。這種信用將會對銷售代表的長期發(fā)展十分有益。
第五項是技術(shù)知識。
不同行業(yè)的銷售代表需要不同的技術(shù)知識，而且銷售代表、研發(fā)人員和技術(shù)支持/服務人員對技術(shù)的了解是不同的。一般來講，銷售代表對技術(shù)知識的掌握是分三個階段。第一個階段是產(chǎn)品知識。銷售代表需要向客戶清晰地介紹自己公司各種產(chǎn)品的特性、益處、與競爭對手的區(qū)別和優(yōu)勢，這是對銷售代表技術(shù)知識方面最基本的要求。公司總會不斷地推出新產(chǎn)品來滿足不斷變化的客戶的需求，因此銷售代表需要不斷地補充產(chǎn)品的知識。通常，公司推出新產(chǎn)品的時候都會安排有關(guān)產(chǎn)品的培訓，銷售代表只要參加這些技術(shù)培訓就可以獲得新產(chǎn)品知識。第二個階段是系統(tǒng)分析，客戶買產(chǎn)品是為了滿足業(yè)務的需要。例如客戶建一棟大樓需要采購建筑材料，對于不同的大樓應該推薦不同的建筑材料，八十層的高樓所需要的水泥就不同于三層的小樓。銷售代表應該根據(jù)客戶的需求幫助客戶設(shè)計出系統(tǒng)，并根據(jù)客戶的需求向客戶介紹產(chǎn)品和服務。如果銷售代表放棄需求分析和系統(tǒng)分析，將不得不在下一步銷售時步入競爭對手布下的戰(zhàn)場。第三個階段是行業(yè)解決方案。行業(yè)解決方案指客戶為了滿足業(yè)務需求采取的行動計劃。其中不僅僅包含產(chǎn)品，還包括業(yè)務流程、安裝實施、人員培訓和售后服務與支持。如果銷售代表能詳悉客戶所在行業(yè)的各種解決方案并能夠根據(jù)客戶在行業(yè)中的競爭狀況提供有益的建議，銷售代表實際上在幫助客戶取得長期的成功。這時，客戶將把這個銷售代表視為值得信賴的合作伙伴。
通常在公司招聘銷售代表的時候，公司認為一個應聘者已經(jīng)具備上述五個素質(zhì)和基本技能時，才會聘用他作為該公司的銷售代表。這五個基本的素質(zhì)和能力對銷售代表的銷售業(yè)績非常關(guān)鍵，但是最終能夠迅速提高銷售業(yè)績的關(guān)鍵因素是銷售技能的提高。
業(yè)績與技能、信念和心態(tài)之間的關(guān)系就象浮在海上的冰山。銷售業(yè)績是浮在水面以上的部分，人人都可以看見，其實真正決定業(yè)績的是水下看不到的因素，這些就是技能、積極的心態(tài)和信念。只有提高這三個決定業(yè)績的因素，才可以提高銷售業(yè)績。
提高活動策劃能力篇三
識字的重要性是毋庸置疑的。課標明確指出識字是小學低年級語文的重點，是閱讀和習作的基礎(chǔ)。在《課程標準》中對識字提出了兩種不同的要求，即“會認”、“會寫”。小學階段要求認識的常用漢字為3000個，其中2500個左右要會寫，而第一學段要求會認的漢字為1600--1800個，其中800--1000個會寫。這一學段的識字量占小學階段識字量的一半。因此，在低年級的教學過程中，我認為只有突出識字，才能突破難點，把握關(guān)鍵。當然，也不要被識字這一重點所束縛，不要為了完成識字任務而影響了學生學習的興趣。我是一個從事低年級教育的工作者，從多學期的教學實踐中體會到：要按照新課程標準提出的新理念，遵循學生的身心發(fā)展特點，培養(yǎng)學生識字的興趣，使他們在課內(nèi)外都能輕松識字，從中感受識字的樂趣.
在指導學生第一次認字時，我們必須對所教的漢字有深入的了解，引導學生去掌握漢字的規(guī)律，讓學生懂得漢字與事物間的聯(lián)系，從而留下深刻的印象，即“先入為主”。但在生活中，不乏有這樣的教師：首先是在公開課時，許多教師對生字的教學望而生畏，只是拘于形式地在課件上出示生字讓學生讀，并沒有深入地分析字形、字義，或是讓學生談談識記的方法，試問走過場就能讓學生過目不忘嗎？其次，某些教師，為了讓學生對生字加深印象，課上一遍又一遍地讀，課后一行又一行地寫，這樣機械地讀、寫對學生有何意義？低年級學生學得快，忘得也快，如果沒有再現(xiàn)、再認的機會，那將是學到哪忘到哪。因此，在教學中我們要善于激發(fā)學生學習的興趣，用多種方法來識字，有了深刻的印象自然能提高識字效率，減少回生現(xiàn)象。如復習生字時，可先讓學生制作生字卡，在課上當老師念到某個生字時，學生從制作的卡片中找出相應的生字，并以“比比誰找得快又準”的形式來進行，這樣在活動中，學生的興趣被調(diào)動了，不僅鞏固了所學的生字又培養(yǎng)了動手能力。又如《失物招領(lǐng)》中，學習了“礦泉水”之后，我問：“同學們，你們平時見過這三個字嗎？大家想一想，看看能用什么辦法來記住它？”當時就有好幾個學生拿出礦泉水的瓶子告訴我，瓶子的身上就印有這三個字。于是，我馬上引導學生，在我們的周圍處處都有字，只要你多用點心，那么就能認識更多的字。“回生”對低年級學生來說是普遍的，但鞏固的方法也是多樣的，因此在識字教學中我們應采用多種形式，只要興趣有了，那么學生對所學的生字便可真正做到減少回生，加深印象。
[努力提高識字能力]
提高活動策劃能力篇四
打破沉默
提高口才能力的最好辦法就是打破沉默。你要學會主動開口，與人攀談，不要畏畏，大方地將你的想法說出來，令人感到你的友好與真誠。你與更多人交流，你的口才能力就會慢慢變好。
語音訓練
你的口語發(fā)音足夠好嗎，你希望你的口語發(fā)音變得更好、更吸引人嗎?那你就一定要進行語音訓練。小編認為多讀書、速讀、咬木塞讀報、念
繞口令
、練聲等方式就能很好地幫助你矯正發(fā)音、語速與氣息吐納。
思維訓練
語言反映了你的思維，好口才離不開好思維。進行思維訓練，你可以多思考，多做一些思維訓練題目，嘗試一心二用，增強記憶力等等。
增強文化素養(yǎng)
許多人都會說話，但他們的話不一定都有文化與哲理性。要使你的口才充滿文氣，你就要多讀一些名人傳記、
詩詞
歌賦、文學巨著等等的書籍，增強你的文化素養(yǎng)，令你的語言富有哲理性，給人留下深刻的印象。
參加口才培訓班
如果你立志要擁有一個好口才，以及有好的經(jīng)濟條件支撐，那你完全可以參加一些專業(yè)的口才培訓班，有針對性與系統(tǒng)化的口才培訓課程能使你的口才能力提升得更快更好，讓你少走冤枉路。
要提高口才能力，你就要建立自信心，進行語音、思維訓練與增強文化素養(yǎng)......當你做好它們，你的口才一定會變好。
抓住一切講話的機會
在公眾場合特別是開會的時候，一定要抓住發(fā)言的機會才可以鍛煉到自己的口才，一定不要害怕說錯，不要不敢說。
每天訓練自己三分鐘演講
每天堅持看新聞，看完一則新聞后嘗試來一個發(fā)表評論的即興演講，可以對著鏡子自己說或者對朋友說。
自我暗示
每天都要對自己說“我是最棒的!我一定要有一流的演講口才!”，給自己定好目標，給自己多點自信!
多和別人聊天
在陌生的地方也不要閑著，有機會就找人聊天，嘗試天南地北地侃，鍛煉口才的同時可以增加自己的見識。
注意講話技巧
每次說話前都要想一下說出的話是否合理，是否有照顧到大家的感受。說話的技巧是要靠自己鍛煉出來的，多注意別人的反應。
提高活動策劃能力篇五
有這種緊張心理是很正常的大多數(shù)人都是這樣，剛開始只要敢上就很好，然后多上幾次自然就越來越不緊張了。要對自己樹立信心，對著鏡子笑一笑告訴自己是最棒的，上臺之前別想的太多，深呼吸放松全身，然后止高氣昂的走上去，語言也不要太刻意按照準備的去背，把自己想要表達的主題想清楚自由發(fā)揮就好了。
要記?。壕退隳阏f錯了，或者說到一半就說不上來了也不要緊，別人也不會去槍斃你，相反有素質(zhì)的人還會鼓勵你，而那些沒素質(zhì)的人怎么想就隨它去根本沒必要去在乎。
膽怯，怕輸，緊張的表現(xiàn)!這很正常，看來你也是不善于在眾多人面前發(fā)表言論的人，這需要鍛煉你的膽量。提醒你有機會就要去說，你是怕說錯話，所以導致不敢說，這樣循環(huán)惡化，最終你就永遠不敢說。你最主要的是別怕說錯話，說錯了沒
什么
大不了，別人給你指正，你從中獲益，慢慢的你就敢說，能說，最終成功。在你上臺說話時，可以把下面聽者當成什么都不懂，下面的都不如你，甚至可以把他們當成傻子，從而給自己鼓足
勇氣
!!
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每天對著鏡子說話，看自己的`表情，神態(tài)，眼神，再把這些和你
生活
中最看好的人做比較，覺得自己有那些提高與改變的地方，慢慢完善。
或者把自己說的話錄下了，找一個
話題
，可以先想個提綱什么的，自己想說什么就說什么。自己聽錄下的內(nèi)容，一些常出現(xiàn)的口頭蟬要改掉，講話不要停頓太久。
遇事要經(jīng)常思考，若是自己，會怎么做，然后可以自言自語，或者采用以上兩種方法均可。
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想提高自己的說話能力應該首先從自己的思想下下功夫，說話就是把自己的所想表達出去，讓聽的人明白的你的想法。想的好了，想的多了，就能夠使自己所說的話有意義，沒有思想沒有靈魂的話就是廢話了。所以讀一些作品，看一些電視，試著揣測作家、角色的思想能夠提高自己的思考、邏輯能力，對提高說話能力有幫助。但是，還有一些其它的方面我們應該注意，一句話常說：茶壺煮餃子。所以，提高說話能力還要提高自己的自信，提高自己的表達能力，提高自己的幽默感。讓自己能夠說出自己所想，說到別人所期。這方面你可以通過多與人交流、溝通以及登臺演講、在人多的場合發(fā)表自己的看法等方式加以鍛煉。適當?shù)奶岣咦约旱挠哪?，會讓你的說話更具有可聽性和說服力。
提高活動策劃能力篇六
怎樣才能提高社交能力呢?下面本站小編為大家整理了4點技巧教大家提高社交能力，歡迎大家閱讀。
人類一個最普遍的特性便是——渴望被承認，渴望被了解。你愿意在人際關(guān)系中如魚得水嗎?那么，請盡量使別人意識到自身的重要性。請記住，你越使人覺得自己重要，別人對你的回報就越多。
聆聽他們、贊許和恭維他們，盡可能經(jīng)常地使用他們的姓名和照片，在回答他們之前，請稍加停頓，使用這些詞——“您”和“您的”，肯定那些等待見你的人們，關(guān)注小組中的每一個人。
必須在單獨相處時提出。批評前必須略微地給予贊揚或恭維。批評時，不要針對人，批評某種行為，而不要批評某個人。提供答案。請求合作，而不是命令。一次犯錯，一次批評。以友好的方式結(jié)束批評。不必過分急躁，不要通過貶低別人抬高自己，不要打擊任何人、任何事。
當你贊同別人時請說出來。當你不贊同時，千萬不要告訴他們，除非萬不得已。當你犯錯時，要勇于承認。避免與人爭論。正確處理沖突。贊同藝術(shù)的根源在于——人們喜歡贊同他們的人。人們不喜歡反對他們的人。
贊揚要真誠，要贊揚行為本身，而不要贊揚人。贊揚一定要具體——要有的放矢。
聆聽越多，你就會變得越聰明，就會被更多的人喜愛，就會成為更好的談話伙伴。當然，成為一名好的聽眾，并非一件容易的事。注視說話人，靠近說話者，專心致志地聽，提問，不要打斷說話者的話題。
1.與您打交道可真能學到東西，您太有智慧了。
2.您的思維太活躍了，我根本就跟不上。
3.您目光深邃，一看您就是一位有思想的人。
4.別開玩笑了，看您的容貌，肯定不到四十歲。
5.您的`語調(diào)獨特，言談話語中充滿了感染力。
6.這套西服穿在您身上，真是帥氣極了!
7.您總是這么干凈整潔，一看就是一位熱愛生活又有修養(yǎng)的人。
8.我真佩服您的頭腦，多少別人辦不成的事，您一到便迎刃而解。
9.您每天都這么精神!
10.您真幽默，話從您口中說出來就是不一樣。
11.聽君一席話，勝讀十年書，今天與您交談，我受益匪淺。
12.在這個問題的處理上，您真有大將風度。
13.您真是一位家庭、事業(yè)有成的人，非常令人羨慕。
14.您的下屬都這么尊重您，真是少見。
15.從您們的言談中可以看出，我今天遇到的都是有修養(yǎng)的人。
16.您的人格魅力真強，這么大的事，您一句話就皆大歡喜了，真不一般。
17.做那樣大的事業(yè)，生活還這么儉樸，我真佩服您。
18.我很高興和您這樣果斷、智慧富有經(jīng)驗的人共事。
19.現(xiàn)在競爭激烈，您能把公司經(jīng)營得這么好，決不是一般人。
20.在同齡人中，您的能力真是出類拔萃。
提高活動策劃能力篇七
演講是一門語言藝術(shù)，它的主要形式是“講”，即運用有聲語言并追求言辭的表現(xiàn)力和聲音的感染力;同時還要輔之以“演”，即運用面部表情、手勢動作、身體姿態(tài)乃至一切可以理解的體態(tài)語言，使講話“藝術(shù)化”，從而產(chǎn)生一種特殊的藝術(shù)魅力。
當人進入一種全新的環(huán)境后演講，從心理上會自然而然產(chǎn)生一種陌生甚至畏懼的心理，所以熟悉環(huán)境、了解環(huán)境可以一定程度的降低緊張程度。
演講時緊張是很多人想要克服的問題，怎樣克服也是一個老生常談的話題?？朔耐緩胶头椒ㄒ灿泻芏?，比如調(diào)整呼吸，增強演講內(nèi)容的練習等等，今天我們講一下另一種簡單的降低緊張程度的方法。
當人進入一種全新的環(huán)境后演講，從心理上會自然而然產(chǎn)生一種陌生甚至畏懼的心理，所以熟悉環(huán)境、了解環(huán)境可以一定程度的.降低緊張程度。 演講前，很有必要到演講的地方提前練習一下。當然演講時的氣氛是無法感受到的，這需要演講者利用自己的想象，在腦海中展現(xiàn)出將要演講時的場景，利用想象的方法熟悉場景也可以降低演講時的緊張。
演說家不是天生的，也可以說是后天的。很多人懷疑自己：以我的性格可以成為演說家嗎?其實，可以肯定的是性格內(nèi)向并不阻礙自己通往演說家的路，自己需要做的只是提高自己的能力，對于性格方面問題，大可放置一邊，畢竟“江山易改本性難移”。
著名喜劇作家蕭伯納，在年輕時非常膽小、害羞、不敢當眾講話。經(jīng)常有朋友請他吃飯時，他會在朋友家門口徘徊良久才遲遲按下門鈴。一次學術(shù)研討會上，一位朋友請他上臺演講，結(jié)果他非常緊張、非常狼狽的結(jié)束了自己的演講，遭到了大家的嘲笑，蕭伯納自己也感覺非常丟人，但是這位年輕人并未從此放棄，他利用一切機會在廣場、公園、車站等地方進行瘋狂的演講練習，最終經(jīng)過上千次的練習，自己終于成為一名演說家。
著名作家馬克·吐溫的第一次演講被稱作是嗓子里塞滿了棉花，甘地夫人的第一次演講也被人嘲諷為在“尖叫”，但是他們都最終通過自己的反復練習，通過自己的辛勤努力，走向了通往演說家的成功之路。
所以，性格內(nèi)向的人同樣可以有一副好口才，同樣可以稱為演說家，但一定要多練、多說。
一、演講者要有鮮活的思維，標新立異的觀點。
二、演講者要提高自身文化素養(yǎng)。演講是演講者智慧的體現(xiàn)。我國歷代演講人才輩出。從春秋戰(zhàn)國時代思想家的“游說”，到三國時期諸葛亮的“舌戰(zhàn)群儒”，他們對社會政治和經(jīng)濟的發(fā)展都起著不可低估的作用，他們杰出的辯才無一不是建立在獨到的思想、豐富的知識的基礎(chǔ)之上的。在現(xiàn)代社會，我國黨和國家領(lǐng)導人、還有一些著名的社會學家、經(jīng)濟學家、大學教授和企業(yè)家，也同時是演講家。
三、演講者要提升演講氣氛。重點可從以下幾點下手：
1、創(chuàng)新獨特的開場破冰
演講可以通過唱一首歌，或者玩一個游戲，或者講一個故事等等可以立刻拉近與聽眾的距離，讓大家投入到你的演講當中。
2、制造懸念
演講中適時的制造一兩個懸念不僅可以活躍現(xiàn)場氣氛還可以牽住聽眾的注意力，讓聽眾進入角色。
3、演講中穿插趣聞軼事
演講中穿插幾個有趣的小故事，一定會讓演講更加精彩，更深得聽眾喜愛。當然，這些趣聞軼事不能低級下流，并且要能為演講中心服務。
4、贊美聽眾
贊美聽眾可以拉近演講者與聽眾的距離。還可以引起共鳴。比如在愛崗敬業(yè)的演講中，演講者為了凸顯勞動者不怕臟不怕累這樣寫道：這些小伙子此時個個渾身上下沾滿了油污，他們下班后可都是和大家一樣打扮的干干凈凈、利利索索、漂漂亮亮的。
5、與聽眾互動，讓其積極參與進演講中
要讓聽眾感受到，自己也身在其中，不是局外之人。演講中可以向聽眾提一些有針對性，有啟發(fā)性的問題。
面部表情由豐富、敏感的面部肌肉以及眼神、眉毛、嘴唇組成，這些組成部分的每一個細微變化都無不在表達演講者的思想和內(nèi)心變化。如：喜怒哀樂、憂慮、期待、疑惑、滿意、敬佩等等。
我們分項說說各個面部組成部分該如何表達。
嘴唇：嘴角微上翹，可以展現(xiàn)出微笑的面容，這也是演講中運用比較多的表情，無論是上臺還是退場都需要演講者向觀眾報以微笑，通過微笑還可以表達出表喜悅、親切、肯定、滿意、贊揚的態(tài)度。
眼睛：“眼睛是心靈的窗戶”，這部分很重要。
仰視：表示崇敬或傲慢。
俯視：表示關(guān)心或憂傷。
正視：表現(xiàn)莊重、誠懇。
斜視：表現(xiàn)輕蔑、不屑。
環(huán)視：表示交流或號召。
凝視：表示專注或深情。
點視：表示具有針對性和示意性。
虛視：可以消除緊張心理。
眉毛：雙眉往上揚，表喜悅、親切、肯定、滿意、贊揚;雙眉微蹙，表疑問、憂慮、悲傷。
有人曾問古希臘最偉大的演說家德摩斯梯尼：“對于一個演講家，最重要的才能是什么?”德摩斯梯尼回答：“表情?！庇謫枺骸捌浯文?”“表情。”“再其次呢?”“還是表情。” 由此可見表情在演講中的重要作用。
提高活動策劃能力篇八
提高公務員依法行政能力
黨的十六大明確提出了加強黨的執(zhí)政能力建設(shè)的基本要求，其中重要的一條就是提高黨的依法執(zhí)政能力，十六屆四中全會對此又做了重點論述，并提出了更高的要求。從我縣來看，公務員素質(zhì)有高有低，執(zhí)法能力有強有弱，執(zhí)法態(tài)度有好有壞，這些都直接影響著全縣依法行政的水平。那么如何進一步提高公務員依法執(zhí)政能力？從實踐看，我認為要做到“四個必須”。
一是必須遵循依法行政基本原則。隨著市場經(jīng)濟體制的初步建立，規(guī)范政府共同行為的法律制度正在逐步完善，形成了一系列指導行政權(quán)運行的基本原則和具體制度。目前，我縣個別部門和鄉(xiāng)鎮(zhèn)還存在亂罰款、亂收費、亂攤派，巧立名目，坑害百姓等現(xiàn)象，對此，群眾意見較大，有的甚至上訪投訴。要防止和避免這些問題的發(fā)生，就要嚴格遵守以下五個基本原則。一要遵循合法原則。必須在法律、法規(guī)、規(guī)章規(guī)定的職權(quán)范圍內(nèi)行使職權(quán)，不得越權(quán)行政。如與其處理的行政事務存在利害關(guān)系，要按照黨紀政紀的有關(guān)規(guī)定嚴格執(zhí)行回避制度。二要遵循公開原則。除涉及國家秘密、商業(yè)秘密或者個人隱私的事項外，縣鄉(xiāng)各級政府和部門管理活動和掌握的信息應當通過有效途徑向當事人、利害關(guān)系人和社會公開。三要遵循公眾參與原則。縣鄉(xiāng)各級政府和部門作出重大決策或者制定涉及公眾利益的法規(guī)、規(guī)章以及其他規(guī)范性文件前，應當通過社會公示，召開座談會、聽證會等，事先聽取民主黨派、群眾團體、公民和其他組織的意見和建議。四要遵循誠實信用和信賴保護原則。非因法定依據(jù)和經(jīng)過法定程序，不得隨意撤銷、廢止或變更授予當事人權(quán)益的行政行為。因國家利益、公共利益或者其他法定事由確需廢止或者變更的，應當依法補償或者賠償當事人因此而遭受的損失。五要遵循權(quán)責一致的原則。有權(quán)必有責，用權(quán)受監(jiān)督，侵權(quán)須賠償?？h鄉(xiāng)各級政府和部門及其工作人員尤其是領(lǐng)導干部必須對其所作出的行政行為的法律后果負責，對違法或不當?shù)男姓袨槌袚韶熑巍?BR> 二是必須加強自身建設(shè)。群眾對公務員的行政行為總是要聽其言，觀其行的?！爸品ǘ苑钢?，何以帥下？”依法行政，要求公務員以身作則，嚴于律己，成為學法守法的榜樣。然而，一些部門的公務員，置國家的法律法規(guī)于不顧，執(zhí)法犯法，以權(quán)謀私，假公濟私，損公肥私，貪污受賄，嚴重損壞了政府公務員的形象，影響了依法行政的效率。要真正做到依法行政，縣鄉(xiāng)各級政府和部門公務員必須從自身做起，從現(xiàn)在做起，廉潔奉公，公平執(zhí)法，不偏不倚，提高遵紀守法的自覺性。在新形勢、新任務下，公務員更要加強學習，努力提高依法行政能力，在尊重法律權(quán)威的基礎(chǔ)上通過嚴格公正的執(zhí)法來樹立公務員的權(quán)威。公務員特別是領(lǐng)導干部在以身作則的同時，還要監(jiān)督好自己的同事、帶好自己的隊伍，一旦發(fā)現(xiàn)問題及時糾正，嚴肅查處，維護法律尊嚴，群眾才會心悅誠服。只有公務員以身作則，廉潔奉公，依法行事，才能贏得廣大群眾的信任，才能把廣大人民群眾凝聚在黨和政府的周圍，同心同德，團結(jié)奮斗，實現(xiàn)全面建設(shè)小康社會的目標。
三是必須提高法律素養(yǎng)。黨的十六大指出，要“加強法制宣傳教育，提高全民法律素質(zhì)，尤其要增強公職人員的法制觀念和依法辦事的能力”。當前，有法不依、執(zhí)法不嚴、違法不究的現(xiàn)象在我縣一些地方和部門還不同程度地存在。個別執(zhí)法部門、特權(quán)部門的公務員把自己置于法律之外甚至法律之上，想管什么就管什么，想怎么管就怎么管，損害了公務員的形象，影響了黨群關(guān)系和干群關(guān)系。這些問題的出現(xiàn)，其主要原因就是我們的個別公務員法律常識水平差，法律意識淡薄，依法行政觀念不強。要想真正做到依法行政，只有提高公務員特別是執(zhí)法人員的政治法律素質(zhì)，才能有效地制止濫用權(quán)力、違法行政的現(xiàn)象。因此，公務員必須切實加強依法行政法律知識的學習、培訓，并使這種學習培訓經(jīng)?；?、制度化，在學習和培訓中掌握勝任本職工作的法律知識，具備領(lǐng)導干部所必需的法律素養(yǎng)，從而達到勝任工作，依法行政的目的。
四是必須自覺接受監(jiān)督。公務員是為人民服務的，是人民的勤務員、辦事員、服務員，是人民的公仆。我縣個別公務員，特別是個別身在領(lǐng)導崗位上的公務員，習慣高高在上，惟我獨尊，以權(quán)代法，以言代法，搞孤家寡人政策，引起群眾反感。要改變這種“官本位”思想，唯一的途徑就是自覺接受監(jiān)督。黨的十六大強調(diào)要“加強對執(zhí)法活動的監(jiān)督，推進依法行政”，要“加強對權(quán)力的制約和監(jiān)督，建立結(jié)構(gòu)合理、配置科學、程序嚴密、制約有效的權(quán)力運行機制，從決策和執(zhí)行等環(huán)節(jié)加強對權(quán)力的監(jiān)督，保證把人民賦予的權(quán)力真正用來為人民謀利益”。國家的一切權(quán)力屬于人民，作為國家主人的人民依法委托領(lǐng)導干部直接管理國家和社會事務，公務員必須接受人民群眾的監(jiān)督。為確保依法行政，我縣已建立起了權(quán)力機關(guān)的監(jiān)督與民主監(jiān)督、黨的紀律監(jiān)督與司法監(jiān)督、組織監(jiān)督與社會及輿論監(jiān)督、內(nèi)部監(jiān)督與外部監(jiān)督相結(jié)合的監(jiān)督體系。公務員必須樹立自覺接受監(jiān)督制約的觀念，做自覺接受監(jiān)督的模范和表率，大力推行政務公開制度，把行政行為至于陽光之下，自覺接受黨的監(jiān)督、法律監(jiān)督、社會監(jiān)督、輿論監(jiān)督，保障依法行政的順利實施。
提高活動策劃能力篇九
給自己設(shè)定了多個提高演講和溝通技巧的具體目標。
其次，你應定階段性的、具體的目標，再充分發(fā)揮中國人的傳統(tǒng)美德——勤奮、向上和毅力，努力完成目標。比如，我要求自己每個月做兩次演講，而且每次都要我的同學或朋友去旁聽，給我反饋意見。我對自己承諾，不排練三次，決不上臺演講。我要求自己每個月去聽演講，并向優(yōu)秀的演講者求教。有一個演講者教了我克服恐懼的幾種方法，他說，如果你看著觀眾的眼睛會緊張，那你可以看觀眾的頭頂，而觀眾會依然認為你在看他們的臉，此外，手中最好不要拿紙而要握起拳來，那樣，顫抖的手就不會引起觀眾的注意。當我反復練習演講技巧后，我自己又發(fā)現(xiàn)了許多秘訣，比如：不用講稿，通過講故事的方式來表達時，我會表現(xiàn)得更好，于是，我仍準備講稿但只在排練時使用;我發(fā)現(xiàn)我回答問題的能力超過了我演講的能力，于是，我一般要求多留時間回答問題;我發(fā)現(xiàn)自己不感興趣的東西就無法講好，于是，我就不再答應講那些我沒有興趣的題目。幾年后，我周圍的人都夸我演講得好，甚至有人認為我是個天生的好演說家，其實，我只是實踐了中國人勤奮、向上和毅力等傳統(tǒng)美德而已。 自信心就是確信自己所追求目標是正確的，并堅信自己有力量與能力去實現(xiàn)所追求的目標。青少年自信心的建立不是天生的，更不會隨心而得。青少年的自信心與他的成功概率成正比。自信心越強，越能夠不畏失敗，不怕挫折，不懈進齲自信心越大，越能夠產(chǎn)生強大的精神動力和進取激情，排除一切障礙去實施自己的目標。
如何提高口才能力?
有位美國政界要人曾說過，個性和口才的能力比起外語知識和哈佛大學的文憑更為重要。的確，口才很重要。但你也許會說：“我先天不足怕開口，見人就臉紅，沒口才。”那么，我們告訴你：朋友，這不要緊，路就在腳下。口才不會與生俱來，也不會從天而降，就像莊稼需要施肥、道路需要整修，口才也要培養(yǎng)。
一切美麗的花朵，都植根于沃土之中，離開了泥土，它也就失去了養(yǎng)分;沒有了泥土，它就會干枯、凋零?？罩袥]有盛開的鮮花。
如果我們把口才也看成是百花園中的一朵鮮花，那么它扎根的沃土就是人的思想、知識、能力、毅力，離開了人的這些素質(zhì)，那么口才也就成了一朵空中的花，一朵永遠不會盛開的花。
崇高的思想、淵博的知識、遠見卓識以及一定的記憶能力、較強的應變能力、持之以恒的毅力，這些都是我們培育“口才之花”的“養(yǎng)料”，離開了這些，練口才只能是一句空話。
1、要有崇高的`思想
少年朋友們，大家或許都有過這樣的體驗，當一個自己言行欠佳的同學或老師批評你的時候，你的心里一定很不服氣。甚至在心里說：你自己做得也不怎么樣，有什么資格說我呢!你會感到這人言行不一。中國有句老話，叫做“近朱者赤，近墨者黑”，品德、修養(yǎng)惡劣的人帶給別人的也只能是卑鄙的靈魂、低級的趣味，而且很難受到大多數(shù)人的歡迎。這就是一種人格力量。無論是演講、談話、論辯都是一種向聽眾作宣傳的雙重活動，你的思想、品德、感情、修養(yǎng)都會在有意與無意中影響著聽眾的思想、品德、感情、修養(yǎng)。而演講者、說服者只有具備了高尚的思想修養(yǎng)，他的話才具有說服力。身教勝于言教就是這個道理。你們聽過曲嘯的《心底無私天地寬》這個演講吧，這個演講所以能打動人、教育人、感染人，是與曲嘯本人的崇高品德分不開的，是與他熱愛黨、熱愛人民的熾烈感情分不開的，也是與他堅定的共產(chǎn)主義信念分不開的。如果一個演講者、一個論辯員沒有高尚的思想修養(yǎng)做后盾，那么他的演講、論辯是不可能成功的，其結(jié)果只能是臺上他講，臺下講他。
所以，我們要練口才，首先就要培養(yǎng)自己的思想美、心靈美、行為美，培養(yǎng)自己熱愛祖國、熱愛人民的高尚情操，學會使用正確的方法、立場去分析問題、解決問題，只有這樣，你才能用美好的語言去感染聽眾、說服聽眾、宣傳聽眾，你練就的口才也才能為人民服務，為祖國服務。
2、要有淵博的知識
要想給別人一杯水，自己要有一桶水。這是一個普通的常識。我們要說給別人聽，首先就得自己有。別小看了演講時的幾分鐘，論辯時的幾句話，就這幾分鐘、這幾句話，需要我們有豐厚的知識積累。
我們有些同學有這樣一個好習慣：準備一個小本子，把每天從報紙、雜志、課文中看到的觀點、方法，好的詞、句子都記錄下來，有時間就拿出來看看，天長日久，就形成了自己的思想，有了自己的見解，也有了自己的詞匯庫。說起話來也就頭頭是道，也不覺得沒詞兒可說了，甚至常常能妙語驚人，這就是積累的結(jié)果。
3、要有遠見卓識
遠見卓識是演講者、交談者、論辯者必須具備的一種素質(zhì)。我們不論是演講，還是談話、論辯，面對的都是人，或是廣大的聽眾，或是單個的個人。但不論是人多，還是人少，誰都不愿意去浪費時間聽那些老掉了牙的、人人皆知的陳詞濫調(diào)。如果你總是人云亦云，從沒有自己的見解，自己的觀點，那么你永遠也不會成為一名受人尊敬、受人歡迎的演講者、談話者、論辯者。你永遠不可能征服你的聽眾。而要想自己的見識超群，見解獨到，就要站得高，看得高，高-瞻遠矚，言別人之未言，說別人之難說。但是，我們千萬記住決不要去追求華而不實的噱頭，決不要去嘩眾取寵。
4、較強的應變力
著名相聲演員馬季，有一次到湖北省黃石市演出。在他表演之前，有一位演員錯把“黃石市”說成了“黃石縣”，引起了觀眾的哄笑。在笑聲中，馬季登臺演出。他張口就說：“今天，我們有幸來到黃石省演出……”這話把哄笑中的觀眾弄糊涂了。正當大家竊竊私語時，馬季解釋道，方才，我們的一位演員把黃石市說成縣，降了一級。我在這里當然要說成省，給提上一級，這樣一降一提，哈，就平啦!幾句話，引得全場哄堂大笑，馬季機智巧妙地給圓了場，使演出得以順利進行。
馬季所以能把場圓下來，關(guān)鍵還在于他有較強的應變能力。一個藝術(shù)家如此，一個演講者、談話者、論辯者也是如此。我們無論是演講、談話，不是論辯，都是在與聽眾進行感情交流，在進行信息傳遞。這就需要我們在演講、談話、論辯的過程中隨時地注意對方的變化，觀察對方的表情，掌握聽眾的情緒，并要根據(jù)聽眾的反饋及時調(diào)整我們演講、談話、論辯的內(nèi)容及角度，把聽眾不愿聽而你又打算講的東西刪掉，加進一些聽眾感興趣的內(nèi)容，這沒有較強的應變能力是做不到的。
另外，我們在與人交際、交流時，常常還會遇到一些意想不到的事情發(fā)生。如你正在演講時卻有人起哄，正在交談時卻遭人搶白，你的辯詞受到人們的反對，這一切一切都需要有從容鎮(zhèn)定的應變力。所以為了使你在窘境中得到解脫，為了練就一副在任何情況下都對答如流的口才，為了在社交場合免受尷尬之苦，為了你臨危不亂，請培養(yǎng)應變能力吧。
5、一定的記憶能力
記憶力也是演講者、談話者、論辯者的一項重要的素質(zhì)。我們的演講辭、論辯詞包括談話的一些內(nèi)容都是需要記憶的，通過記憶把演講、論辯的內(nèi)容儲存在大腦中，登臺演講或進行交談、淪辯時，才能張口即來，滔滔不絕。如果記憶力不強，到了臺上，一緊張就會丟三落四，甚至張口結(jié)舌。
我們在積累知識時也需要有較強的記憶力，否則，打開書什么都知道，合上書又什么都忘了，是不行的。
培養(yǎng)記憶力是要下點苦工夫的。我們這個年齡正好是記憶力最好的時期，所以我們一定要抓緊時間，培養(yǎng)和加強自己的記憶力。記憶的方法很多，我們可以自己從學習中尋找、總結(jié)一些記憶規(guī)律，供自己使用。也可以學習、借鑒他人的成功方法，如形象記憶法、數(shù)字記憶法、聯(lián)想記憶法等?？傊覀冎挥羞^目成誦，才能出口成章。
提高活動策劃能力篇十
比如朋友、父母、同學、配偶、親戚、領(lǐng)導、鄰居、陌生人等等。開列清單的目的是使自己清楚自己的溝通范圍和對象，以便全面地提高自己的溝通能力。
在這一步里，問自己如下問題：
·對哪些情境的溝通感到愉快?
·對哪些情境的溝通感到有心理壓力?
·最愿意與誰保持溝通?
·最不喜歡與誰溝通?
·是否經(jīng)常與多數(shù)人保持愉快的溝通?
·是否常感到自己的意思沒有說清楚?
·是否常誤解別人，事后才發(fā)覺自己錯了?
·是否與朋友保持經(jīng)常性聯(lián)系?
·是否經(jīng)常懶得給人寫信或打電話?
客觀、認真地回答上述問題，有助于了解自己在哪些情境中、與哪些人的溝通狀況較為理想，在哪些情境中、與哪些人的溝通需要著力改善。
在這一步中，主要問自己如下三個問題：
·通常情況下，自己是主動與別人溝通還是被動溝通?
·在與別人溝通時，自己的注意力是否集中?
·在表達自己的意圖時，信息是否充分?
主動溝通者與被動溝通者的溝通狀況往往有明顯差異。研究表明，主動溝通者更容易與別人建立并維持廣泛的人際關(guān)系，更可能在人際交往中獲得成功。
溝通時保持高度的注意力，有助于了解對方的心理狀態(tài)，并能夠較好地根據(jù)反饋來調(diào)節(jié)自己的溝通過程。沒有人喜歡自己的談話對象總是左顧右盼、心不在焉。
在表達自己的意圖時，一定要注意使自己被人充分理解。溝通時的言語、動作等信息如果不充分，則不能明確地表達自己的意思;如果信息過多，出現(xiàn)冗余，也會引起信息接受方的不舒服。最常見的例子就是，你一不小心踩了別人的腳，那么一?quot;對不起"就足以表達你的歉意，如果你還繼續(xù)說："我實在不是有意的，別人擠了我一下，我又不知怎的就站不穩(wěn)了……"這樣啰嗦反倒令人反感。因此，信息充分而又無冗余是最佳的溝通方式。
通過前幾個步驟，你一定能夠發(fā)現(xiàn)自己在哪些方面存在不足，從而確定在哪些方面重點改進。比如，溝通范圍狹窄，則需要擴大溝通范圍;忽略了與友人的聯(lián)系，則需寫信、打電話;溝通主動性不夠，則需要積極主動地與人溝通等等。把這些制成一個循序漸進的溝通計劃，然后把自己的計劃付諸行動，體現(xiàn)有具體的生活小事中。比如，覺得自己的溝通范圍狹窄，主動性不夠，你可以規(guī)定自己每周與兩個素不相識的人打招呼，具體如問路，說說天氣等。不必害羞，沒有人會取笑你的主動，相反，對方可能還會在欣賞你的勇氣呢!
在制訂和執(zhí)行計劃時，要注意小步子的原則，即不要對自己提出太高的要求，以免實現(xiàn)不了，反而挫傷自己的積極性。小要求實現(xiàn)并鞏固之后，再對自己提出更高的要求。
這一步至關(guān)重要。一旦監(jiān)督不力，可能就會功虧一簣。最好是自己對自己進行監(jiān)督，比如用日記、圖表記載自己的發(fā)展狀況，并評價與分析自己的感受。
當你完成了某一個計劃，如跟一直不敢說話的異性打了招呼，你可以獎勵自己一頓美餐，或是看場電影輕松輕松。這樣有助于鞏固階段性成果。如果沒有完成計劃，就要采取一些懲罰措施，比如做俯臥撐或是做一些懶得做的體力活。
總之，計劃的執(zhí)行需要信心，要堅信自己能夠成功。記住：一個人能夠做的，比他已經(jīng)做的和相信自己能夠做的要多得多。
提高活動策劃能力篇十一
愛因斯坦說過"熱愛是最好的老師!"如果對語文學習充滿熱情，明確目的，全身心地投入，發(fā)揮自己的主體作用，變被動為主動，那么這種自己當家作主的學習態(tài)度，才是獲得語文能力的真正動力。首先，要培養(yǎng)熱愛生活的情感生活中的花草樹木，自然風光，人情冷暖，社會發(fā)展，時代變遷等都應成為我們關(guān)注的對象，只要帶著對生活的濃濃的關(guān)愛，那么，你所閱讀的一切書籍讀物的內(nèi)容就都會打上你對生活理解的烙印，語文知識就會在你的頭腦中內(nèi)化為自己的獨特感悟，你的理解能力自然會得到提高。
其次，要培養(yǎng)熱愛讀書的情趣讀書，是增加語文底蘊，豐富頭腦"內(nèi)存"的重要途徑。我國古代教育家孔子說："知之者不如好之者，好之者不如樂之者".有的同學看小說會廢寢忘食，閱讀有趣的書時興趣盎然，都是因為"樂此，才"不疲".心理學研究證明，興趣是人們積極探索客觀事物的一種認識傾向，它能極大地提高大腦皮層的興奮狀態(tài)，增加快樂的情緒。對閱讀而言，興趣可以激勵讀書的積極性與主動性，提高閱讀的效率。在興趣濃厚的情況下，注意力最集中，接受新知識最容易，記憶東西最牢固，思維最活躍、最敏捷。培養(yǎng)閱讀能力未必一定要從讀名著開始，只要是內(nèi)容健康的、積極的，富有知識性與啟發(fā)性，那么完全可以從選擇自己所感興趣的書籍入手，逐步養(yǎng)成良好的讀書習慣。
二、良好習慣的培養(yǎng)
培養(yǎng)情感的過程是一個意志磨練的過程，當我們"樂其學"成為一種自覺的行動，就變成了習慣。如何養(yǎng)成好習慣呢?習慣在沒有養(yǎng)成的時候，你多少要下一些自我強制的工夫，即要靠自己刻苦訓練，不靠別人教導。學習語文不再只是聽講、作筆記和寫作文那樣枯燥乏味的機械重復，而應是自覺的、有興趣，能動的慣性運動。
提高活動策劃能力篇十二
1、多閱讀書籍，周刊，散文可以慢慢積累自己的詞匯。
2、多寫多練，寫得多了，自然寫得好了。寫作方面題材各方各面都可以，熟能生巧。
3、每天在一個沒人打擾的時間環(huán)境靜下心去寫作，要長期的堅持下去，漸漸地你會發(fā)現(xiàn)水平越來越高。
4、寫作之前先靜靜冥想思考一下，不要著急下筆，先給自己一個草圖，再慢慢地去完善它。
5、作文的開頭和結(jié)尾往往能起到一個整體加分的作用，所以開頭和結(jié)尾一定要能吸引讀者不能拖沓，文章內(nèi)容也需要富有感染力。
6、寫作完成后，自己閱讀一至兩遍然后適當?shù)娜バ薷?，在第二天第三天的時候再閱讀一次，再修改。
7、將完成后的作文交與別人閱讀，吸取別人給出的建議。
8、充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢，認識水平高、擅長理性思維的同學可選擇議論文，擅長形象思維、會刻畫人物的同學可選擇微型小說，擅長抒情的同學可選擇散文。
提高活動策劃能力篇十三
1在開始談話前想象你要的結(jié)果。就是在談話之前預想一個你想要的結(jié)果，在談話的時候要時刻提醒自己自己的預想，這樣有助于你在談話中集中注意力，實現(xiàn)自己的預想，達到談話的目的。
2問深思熟慮的問題以求真正理解對方的觀點。交談的過程中切忌問一些沒水平的問題，交談之前先想好要問什么，怎么問合適，要努力去理解別人的想法，真正的理解別人的觀點，這樣問出來的問題才更加的有水準。
3積極傾聽對方想法。積極傾聽有兩個好處：第一，每個人都愿意被別人傾聽，如果你積極認真的傾聽別人的想法，能給別人留下較好的印象。第二，積極地傾聽可以使你更加明確的了解對方的想法。
4保持真誠放松的語氣。談話時候要真誠，這個自不必多說。談話的氣氛也相當?shù)闹匾?，談話的時候要盡可能的用放松，輕松的語氣，使談話在一種愉悅的環(huán)境下進行。
5注意肢體語言。肢體語言在談話的過程中也是非常重要的，有時候一個簡單的肢體語言就傳達著你真實的想法，適當?shù)膽媚愕闹w語言能夠活躍你們交談的氣氛。
6為突出主題問題提供具體例子。在叫他拿過程中，對于一些問題的不同看法，舉例子是個不錯的方法。
7對話結(jié)尾要積極。在結(jié)束對話的時候，要用愉悅的結(jié)尾，為今后你們之間進一步的交流做鋪墊。
提高活動策劃能力篇十四
首先要做到通讀。在這基礎(chǔ)上，握好知識結(jié)構(gòu)，準確地掌握知識的點（要點、重點、難點、疑點）、線（主線）、面（知識之間的內(nèi)在聯(lián)系）。只有從知識的點、線、面入手，將其融匯成一體，才能收到較好的學習效果。
在讀書的過程中，要注意多思考、多質(zhì)疑，調(diào)動自己的思維活動，培養(yǎng)思維能力。
（1）遞進法。讀書時時常問問自己是什么？為什么？怎么樣？?？磿臅r候應多以這樣的方式去試試，長期堅持使用這樣的方法可以逐步深入理解知識，有助于培養(yǎng)嚴密的邏輯思維能力。
（2）逆推法。即對某一知識進行逆向思考，反過來提出若干問題。培養(yǎng)從不同角度，靈活掌握運用知識的能力。
（3）發(fā)散法。即抓住一個中心內(nèi)容四周發(fā)散性思考，可提出一連串的問題。這種方法可以培養(yǎng)思維的靈活性、廣闊性，提高多側(cè)面、多角度解答問題的能力。
（4）比較法。書上有很多相近、相似、相反的內(nèi)容，把它們放在一起加以對照、比較，有利于分清它們的異同，更好地把握知識。這種方法可以引起讀書興趣，促使人積極思考，有利于培養(yǎng)獨立見解的能力。
要養(yǎng)成記筆記的好習慣。筆記，不僅可以幫助積累資料，而且還能加深對內(nèi)容的理解，鞏固記憶，使所學的知識系統(tǒng)化和條理化。做好讀書筆記，不僅是提高讀書效果的重要手段，也是鍛煉思考能力的重要途徑。上述三種讀書方法，是我在體會和學習中獲析的。
提高活動策劃能力篇十五
在成長的道路上，我們不斷追求能力的提高，以應對日益復雜的生活和工作。在學習、工作和社交等各個方面，提高我們的能力是非常重要的。在此我想分享一些我個人在能力提高過程中的心得體會。這些經(jīng)驗或許能夠給其他人一些啟示，幫助他們更好地發(fā)展自己的能力。
第一段：明確目標與規(guī)劃
在能力提高的過程中，明確目標并進行合理規(guī)劃是非常關(guān)鍵的一步。首先，我們需要明確自己希望提高的能力是什么，比如學術(shù)能力、溝通能力或者領(lǐng)導能力等。然后，根據(jù)目標制定一份可行的規(guī)劃，包括學習方法、時間安排和資源分配等。規(guī)劃的制定可以幫助我們更好地掌握自己的方向和節(jié)奏，從而更加有效地提高能力。
第二段：持續(xù)學習與積累
要提高能力，就要進行持續(xù)學習與積累。無論是通過閱讀書籍、參加培訓、聽取講座，還是通過實踐經(jīng)驗和反思，都能夠幫助我們不斷增長知識和技能。在學習的過程中，我們應該保持積極主動的態(tài)度，不斷擴展自己的思維邊界，并將學到的知識和技能應用到實際中去。只有持續(xù)學習和積累，我們的能力才能夠得到真正的提高。
第三段：跨界合作與創(chuàng)新思維
在當今社會，跨界合作成為一種趨勢。能力提高的過程中，跨界合作可以帶來很多想象不到的機會和創(chuàng)新思維。通過與不同領(lǐng)域、不同背景的人合作，我們可以從中學到更多的知識和經(jīng)驗，同時也能夠拓寬自己的視野。在合作的過程中，我們需要保持開放、包容的心態(tài)，積極傾聽他人的意見和建議，并將不同的思想碰撞出更好的創(chuàng)意和解決方案。
第四段：克服困難與挑戰(zhàn)
提高能力的道路上充滿了各種困難和挑戰(zhàn)。面對這些困難和挑戰(zhàn)，我們需要保持堅持不懈的精神，克服內(nèi)外的阻礙。我們需要敢于迎接挑戰(zhàn)，從錯誤中吸取經(jīng)驗教訓，并尋找解決問題的辦法。同時，我們還需要保持積極的心態(tài)，相信自己的能力，相信困難是過程中的一部分，只有克服了它們，我們才能夠真正提高自己的能力。
第五段：總結(jié)經(jīng)驗與反思
提高能力的過程是一個不斷總結(jié)經(jīng)驗和反思的過程。當我們完成一項任務或達到一個目標時，我們應該及時總結(jié)經(jīng)驗，發(fā)現(xiàn)自己的不足，通過反思找到下一步的改進方向。同時，我們還可以和他人進行交流和分享，借鑒他人的經(jīng)驗和方法。通過不斷地總結(jié)經(jīng)驗和反思，我們能夠更好地認識自己，進一步提升能力。
通過明確目標與規(guī)劃、持續(xù)學習與積累、跨界合作與創(chuàng)新思維、克服困難與挑戰(zhàn)以及總結(jié)經(jīng)驗與反思這五方面的經(jīng)驗，我們能夠在能力提高的道路上不斷前行。每個人的經(jīng)驗和體會都是獨特的，但總結(jié)經(jīng)驗和分享是我們共同的需求。希望這些個人心得體會能夠?qū)ζ渌说哪芰μ岣哂兴鶈l(fā)，讓我們一起不斷進步，實現(xiàn)自己的夢想。
提高活動策劃能力篇十六
1、背景：
我公司浙江臺運集團臨海至金華班線、杜橋至金華班線存在經(jīng)營主體多，有承包經(jīng)營的、公司經(jīng)營的，又分屬不同分公司(長運與杜橋)，常常為了爭搶客源、班次調(diào)整產(chǎn)生矛盾。在與對營公司的合作過程中，因線路資源無法統(tǒng)一，各方經(jīng)營思路的差異，使得各方的經(jīng)營效益一直停滯不前。為改變這種局面，提升金華線整體競爭力，提高效益，決定對于金華進行線路整合。
2、實施目標：
第一步：與承包經(jīng)營者聯(lián)合經(jīng)營。
第二步：公司內(nèi)部間的線路整合(即長運公司所屬的臨海至金華線與杜橋公司所屬的杜橋至金華線進行整合)，實現(xiàn)內(nèi)部線路的統(tǒng)一。
第三步：與金華通濟公司所屬的金華至臨海線、金華至杜橋線進行整合，成立虛擬的專線公司，從而實現(xiàn)線路資源的配置最優(yōu)化，提升整體的經(jīng)濟效益。
3、談判過程：
第一階段與承包經(jīng)營者的談判：談判的焦點主要集中在股份比例如何分配及如何使得承包經(jīng)營者深信由公司經(jīng)營會使得其所分配的效益較他自己經(jīng)營更進一步。
我方就雙方車輛數(shù)、班次配比(公司3輛車4個班次，兩位承包車主各1輛車0.5個班次)進行了簡要介紹，并試探性的提出聯(lián)合經(jīng)營的設(shè)想及聯(lián)合經(jīng)營后所能達到效果進行了闡述分析。
兩位承包車主也分別就所擔憂的問題進行了闡述，闡述內(nèi)容包含了股份比例的分配問題、效益能否得到保證等問題。
我方就承包車主所擔憂的問題從三方面進行了陳述：(1)股份比例按照班次所占比例進行合理分配：臨海至金華共計5個班次，其中公司占4個班次，兩位承包車主各0.5個班次，則股份比例分別為我公司方為80%，承包車主方各占10%。(2)側(cè)重描述了聯(lián)營后能帶來的效果，如班時班次調(diào)整更加便捷，可根據(jù)客流情況及時調(diào)整，避免車輛空駛。提高了車輛利用率。并再三確保了聯(lián)營后效益肯定能夠得到保障，并提供了測算依據(jù)來證明效益能夠提升。(3)從承包車主的安全風險考慮，聯(lián)營后由公司統(tǒng)一管理，降低了承包車主的安全風險，減緩了承擔安全風險的心理壓力。
兩位承包車聽完我方闡述的方案及聯(lián)營后的好處，基本確定了合作意向，再經(jīng)過幾輪細節(jié)上的推敲并最終簽訂了合作協(xié)議。
第二階段公司內(nèi)部兩個分公司間的線路整合談判：談判的焦點為股份比例分配問題。
運)、28%(杜橋)的股份分配。既滿足了杜橋公司股份比例提高的要求，又不至于讓長運公司吃虧太大，也符合了雙方公司的預期。圓滿完成此次整合目的。
第三階段與金華公司間的線路整合談判：談判的焦點問題為雙方班次、車輛資源的不對等。
雙方公司根據(jù)客流量、班次、車輛數(shù)、座位數(shù)等方面進行全面磋商，合作方案由我公司提出，實施聯(lián)合經(jīng)營，營收捆綁的合作模式。為實現(xiàn)班次上的對等(我公司班次5.0班、金華公司4.5班)，我公司將多出的0.5班次資源折價80萬元，金華公司出資40萬元買斷其中的0.25班，實現(xiàn)了雙方公司在班次上的永久性對等。為合作打下了良好基礎(chǔ)。
營收捆綁的合作模式持續(xù)兩年多，雙方在合作期間溝通交流頗多，取得了互信的基礎(chǔ)。但在合作兩年多的時間里，雙方均覺得目前的這種合作模式存在很大的局限性，一切的合作均建立在對等的基礎(chǔ)上，客流高峰期需增班時，車輛需增班，雙方公司需同時增班，客流淡季時，車輛需減班時，雙方公司又需同時減班。但有時客流的趨勢適合減一班或者增一班就存會在很大問題，造成車輛班次配置達不到最優(yōu)化。
為此，我方與金華公司溝通，在此合作基礎(chǔ)上把雙方的合作更推進一步，進行資產(chǎn)捆綁，組建虛擬的線路公司，實行統(tǒng)一管理、成本共攤、收益共享、風險共擔的合作方式。由我方出臺了專線的合作協(xié)議、專線公司管理制度匯編、專線績效考核辦法等。經(jīng)雙方公司協(xié)商修改后正式運行。
4、談判結(jié)果：
前多200萬元/年。取得了良好的經(jīng)濟效益，我方公司及承包車主、金華公司得到了三贏的結(jié)果。并在省內(nèi)道路客運企業(yè)中掀起了一陣組建專線的熱潮。
提高活動策劃能力篇十七
對工作一直保持熱誠，在職場上展現(xiàn)活力和企圖心，甚至在團體里能激起同事、下屬工作斗志的人，是企業(yè)最想留住或網(wǎng)羅的對象，精英人力資源公司總經(jīng)理專家說。
并且，讓老板認為你總是全心投入工作，不計較多做一些事，更且是自動自發(fā)多做一點，而不是每天上班、下班，只把份內(nèi)工作做好。
而且，只擁有一種專業(yè)能力已經(jīng)過時，現(xiàn)在職場需要“七十二變”的孫悟空。
過去認為，只要不斷精進自己的核心專業(yè)能力，就能牢牢捧住飯碗，但現(xiàn)在這種想法可能讓你在職場上升遷受阻，甚至被淘汰出局。
專家指出，外界環(huán)境變化太快，企業(yè)為求生存，必須不斷調(diào)整經(jīng)營方向，因此，今天企業(yè)重視的某些專業(yè)能力，明天可能變得不重要。這種情況下，只固守一種專業(yè)職能的人，如果無法符合企業(yè)未來的發(fā)展需求，當組織重整，精簡人力時，很可能就被裁掉。
領(lǐng)導能力好，不僅可抱牢工作，也助你在職場更上一層樓。
領(lǐng)導能力分為兩方面，一方面是對內(nèi)整合公司的人力資源，適才適所，安置每個下屬在最適合他的職位，整合團隊一起達成公司訂定的目標；另一方面則是對外整合客戶的能力，和客戶建立良好關(guān)系，為公司創(chuàng)造最大利益。
訂出一個好策略固然重要，但是光有策略不夠，更重要是能執(zhí)行出成效，專家認為。執(zhí)行力好的人能將策略馬上赴諸執(zhí)行，并且過程中不斷追蹤確認，如果發(fā)現(xiàn)偏離了企業(yè)訂定的目標，就盡快調(diào)整修正執(zhí)行內(nèi)容，以避免離目標愈來愈遠，浪費公司資源。
不論什么職務和職位，都需要良好的溝通能力，而且藉由溝通表達，提高你在職場的能見度，讓你的工作能力和績效容易被主管和其他人看見，溝通能力的重要性絕不亞于其他專業(yè)能力，尤其關(guān)系升遷機會。
所有企業(yè)領(lǐng)導人、趨勢大師都會認同，優(yōu)秀人才必備的條件之一，就是擁有不斷學習的能力。尤其大環(huán)境不停變動，現(xiàn)有知識很快就不足以應付明日的工作挑戰(zhàn)，所以，不斷重新學習絕對是必要的'。
提高活動策劃能力篇十八
每個人都能理解公眾演講時的壓力，所以聽眾也會對我們所做出的努力報以尊重。要記住三個最基本的原則：站直、微笑，用眼神接觸聽眾。
提高演講能力需要我們找機會練習。如果不經(jīng)常演講，那演講時就會不容易產(chǎn)生自信。在日常生活中要找機會去練習演講技能。公眾演講就像做其他任何事一樣，都需要熟能生巧。需要實際的歷練，演講的從容自如都是通過磨練練就來的，可以從小場合開始多給自己一些鍛煉的機會。
在練習中要學會正確地評估自己。公眾演講的哪一部分會讓你緊張？你以前在哪里有出過差錯？很多人在公眾演講時會感到緊張是因為他們想要控制太多的東西，無論儀態(tài)、語言、傳達的信息以及反應，都想力盡完美。為了能有針對性的提高演講能力，所以需要判斷出自己最薄弱的地方，進行針對性地練習。
練習怎么樣給演講內(nèi)容建立框架。要豐富化，演講的點要夠多，夠廣。要深入化，把每個點都往深度去思考。基于之前廣度和深度的準備，選擇有價值的點。再對每個點做減法，得到核心內(nèi)容點。演講需要有閃光點。學習一定的演講技巧，比如如何引入入勝地開場，如何在不同模塊的內(nèi)容之間自然地過渡。
在總裁培訓中，關(guān)于，首先先介紹一下關(guān)于成功的演講10條法則。
1、展示一個大的想法和愿景.努力去創(chuàng)造一個你可以呈現(xiàn)的最好的演講.展示你從前沒有展示過的東西，做一些讓觀眾可以永遠記住的，并與他們分享一些可以改變世界的想法。
2、在關(guān)于分析中，展示真實的自己.與我們分享您的.熱情和您的夢想，也包括您的恐懼，脆弱.談論成功，也可以談談失敗。
3、把復雜的問題簡單化.不要試圖炫耀您的智商，也不要把問題說的太抽象，用具體的事例和故事進行講述.
4、與觀眾進行情感鏈接.讓我們大哭也讓我們大笑吧！
5、不要自我吹噓，那是最容易被觀眾轟下臺的方法。
6、此舞臺禁止推銷！除非我們要求你那樣做，否則請勿談論您的公司或組織，也別期望在舞臺上宣傳您的產(chǎn)品或者服務，更別說募集資金。
7、評價，稱贊或者挑別的演講者的刺吧！辯論開始吧！熱情的支持是強大的！
8、請盡量不要用宣讀的方式進行演講.不過您可以準備一些小的筆記。但假如您只能讀稿子或者漫無方向地講，那還是讀稿子吧。
9、請準時.超時就是在竊取下一位講者的時間.我們不會允許。
10、演練您的演講.在您信任的朋友面前進行試講，讓他幫助您進行計時。
提高活動策劃能力篇十九
具備較強的電子專業(yè)知識(對數(shù)字電路，模擬電路，c#，單片機,通信原理等較為熟悉);對電子產(chǎn)品的制造工藝，元器件特性和不良品分析等較為熟悉;具備較強的表達能力，溝通協(xié)調(diào)組織能力,管理能力和處理問題的能力;具有較強的學習能力和良好的團隊合作意識。
1.黨員工作能力自我評價
2.員工能力亮點自我評價
3.業(yè)務能力自我評價
4.銀行柜員工作能力自我評價
5.圖書管理員工作能力自我評價
6.會計人員工作能力自我評價
7.工作能力自我評價及展望
8.工作能力自我評價總結(jié)
工作能力自我評價
10.客服工作能力自我評價
提高活動策劃能力篇二十
論小學數(shù)學教學中如何提高學生的讀圖能力
作者/石杰
摘要：通過讀圖，學生們能夠更好地了解數(shù)學概念；通過有序的圖片描述，學生能夠輕松地解決問題。學生只有將圖片吃透讀懂，才能為他們未來的學習和畫圖打下堅實的基礎(chǔ)。
關(guān)鍵詞：小學數(shù)學；讀圖能力；課堂教學
正常來講，學生們早在幼兒園的時候就已經(jīng)和圖畫有過多的接觸，對于讀圖已經(jīng)有了初步的經(jīng)驗和認知了。而到了上學的階段，許多的數(shù)學信息都是通過一幅完整的圖畫來展現(xiàn)出來的。如“數(shù)一數(shù)”中就通過簡單的圖片來表現(xiàn)校園，圖中有國旗、單杠等。因此，教師要利用這些能夠吸引學生興趣的資源來激發(fā)學生數(shù)數(shù)的興趣。同時，教師在學生理解文中內(nèi)涵的時候，要多發(fā)掘圖畫中的趣味性，從而引發(fā)學生對數(shù)學的熱情，讓他們熱愛數(shù)學，走進數(shù)學的海洋。
一、注重觀察圖的能力培養(yǎng)
觀察是小學生從低年級開始就必須要接受的基本能力之一。由于兒童階段的學生觀察力不通透，隨意性較強，沒有任何目的性，所以在課堂教學過程中，教師要讓學生有順序地觀察圖畫，誘發(fā)學生能夠清楚地表達、清晰地表達。同時，教師也要讓學生能在讀圖的過程中提出問題并解決問題。如在講“數(shù)一數(shù)”時，我先讓學生全面地觀察圖片，然后說出每組圖片的意思，最后再提出問題：圖中有幾幅單杠？（直到完整回答：圖中共有2副單杠）有幾只小鳥？幾條板凳？幾棵樹？……引導學生們對自然數(shù)感知的概念。這樣既培養(yǎng)了學生動眼觀察、動手數(shù)數(shù)以及感知事物的能力，也讓課堂教學充滿了生機與活力。
二、注重語言描述的示范
掉……還?！敝T如此類的語句來進行讀圖。在表達解題思路時，我們要讓學生用“我是這樣想的：(數(shù)學教學論文)左邊也有……右邊也有……總共有……”或“我先算……后算……”的語句表達。這樣，學生就能逐漸地養(yǎng)成屬于自己的數(shù)學語言以及數(shù)學語言的表達運用能力。
三、注重讀圖方法的指導
課本中有很多是和數(shù)學沒有關(guān)系的信息，這些都是為了讓學生能夠融入進每一個學習場景之中，這樣學生的學習興趣自然也就提高了。如在一年級上冊中，有關(guān)小兔子要建房子的圖片，在孩子們眼中這些都是故事情節(jié)而不是數(shù)學要表達的信息，因此我提出了質(zhì)疑，向孩子們問：（1）小兔蓋房子來了多少兔子朋友呀？（2）小兔子們一共抱著多少磚頭？磚頭與小兔子的`數(shù)量一樣多嗎？經(jīng)過引導，讓學生們通過圖片認識到“同樣多”的含義。接著，我又設(shè)計了以下問題：（1）共有幾只小豬來幫忙？（2）一共抬了幾根木頭？（3）是木頭多還是小豬多？之后，引導學生觀察小豬和木頭的圖片，這樣，學生們就理解了“多”和“少”的含義；學生們通過這樣的引導，也能感受到“比較事物多少”的關(guān)鍵就是“誰和誰比”。通過這樣的方式，學生們的讀圖能力有了較大的提升。
隨著學生年齡的增長以及知識的不斷積累，圖文并茂的題目也相應地增加了許多，但是還是有學生意識到了字忽略了圖，意識到了圖忽略了字。如在一年級上冊中有這樣的題目：圖中有9個小朋友在堆雪人，大樹旁邊又跑來了一群小朋友，文字敘述“又來了9人（4人被大樹遮擋）”……這是一道典型的考驗學生觀察能力和讀圖能力的題目。這道題中，有的小朋友就沒有注意到文字，光數(shù)著圖畫本身的人數(shù)，完全忽略了圖文中的要求。因此，在課堂教學中遇到這樣的題目時，教師首先要引導學生們看圖，并與文字相結(jié)合，根據(jù)已知的圖片信息，再結(jié)合文字信息，發(fā)現(xiàn)其中的聯(lián)系，正確引導學生們將圖文結(jié)合悟透。學生只有認真讀圖并理解圖的意思，明確了圖文之間的內(nèi)在聯(lián)系，解決問題的時候也就變得輕松了。
綜上所述，學生的讀圖能力是學習數(shù)學的基礎(chǔ)，他們只有將圖片吃透讀懂，才能為他們未來的學習和畫圖打下堅實的基礎(chǔ)。同時，學生有很好的讀圖能力，在解題遇到困難時，他們也能夠用畫圖的方式來分析問題、解決問題。
參考文獻：
[1]田茂全，楊吉成。小學數(shù)學教材中例題的典型運用[n].黔西南日報，2012-4-10.
（江蘇省泰州市海軍小學）
提高活動策劃能力篇二十一
在實際搏斗中，腿擊法的優(yōu)點很多，但要想練好它卻不是件容易事。拳諺中有“抬腿丟半個家”之說。因為兩腿在搏斗中始終要支撐身體的移動，并要與身體配合協(xié)調(diào)，以保持平衡，此時，起腿進攻保持身體平衡困難是很大的。但通過控腿練習可改變此不利因素。李小龍曾說過：“在搏斗中如果無法在任何時刻保持平衡，則絕無效果可言?！币虼耍鳛槿謶斁哂性诳臻g保持相對靜止的能力。而且人一般都是雙足著地，但當實戰(zhàn)中出腿之際，則常常單腿支撐，所以支撐的穩(wěn)定性主要取決于腿腳的形態(tài)。
一腿站立，另一腿踢出(側(cè)踢)，如此保持1分鐘，然后逐漸延長至10分鐘，此為第一步功成，此時兩腿之力，已決非常人所能及。之后，可將5公斤重的磚塊掛于伸出腳的踝關(guān)節(jié)上，并到能堅持站10分鐘為止。此時，兩腿之自控能力，會如銅澆鐵鑄生根一般，雖有多人推挽，亦似蜻蜓之撼石柱。另外，引練習對于穩(wěn)固腰馬，亦甚有用。
現(xiàn)在許多研究跆拳道的人士都忽略了控腿的練習，這是一件極端可惜的事。因為腿所踢出的勁力一般比拳勁更重;而且一招在有效距離內(nèi)冷不提防之際所踢出的腿法，自必比明幌幌的打出一拳更令人難以招架，這就是腿法值勤得使本門人士鄭重注意的理由。在進行控腿練習時，要注意將各式腿法連綿不斷地使出，而腿部無需著地或收回再行踢出，此是本門腿擊法的特點。而且若以一腿凌空不著地去連環(huán)變換動作，則又較之以雙腿交替地踢擊的動作難度更好。如此一來，習者如不能夠長久地保持平穩(wěn)的單腿站樁功力，是絕不能一氣循環(huán)不絕地變換腿部不同動作的。這也是李小龍采用控腿去練習的另一好處。
眾所周知，跆拳道是以踢擊為主，而腿法又最注重腰馬的穩(wěn)健，故控腿練習為跆拳研習者臻至某種程度以后的“必修課程”。而且據(jù)李小龍說，當練至整個人無需借助輔助物而仍可達到了第二步的成功階段。最后要練習以控腿姿勢進行拳法動作的練習，這個鍛煉才算達到了完滿的階段。
跆拳道中，要想使任何一種有效的方法獲得成功，都必須有速度的基礎(chǔ)，否則就很難成為有效的力量。跆拳道中時常使用的強踢或弱踢，這都意味著速度快慢上的變化。所謂弱踢，就是慢速度，而強踢則表示快速度。如前所述，增加速度的方法和身體重心的移動密不可分。而要想快速變換重心，就得使身體處于一種隨時可動的不穩(wěn)定狀態(tài)，這樣才有可能獲得高速度。
我們以陀羅旋轉(zhuǎn)的原理為例，就能較好的理解。要想使得陀羅能更快更久地旋轉(zhuǎn)，就必須盡量減小陀羅的支撐點，并使其重心升高。跆拳道也是一樣，穩(wěn)定度低而重心高的姿勢，就是最有利于身體和拳腳步運動速度提高的姿勢。
同時，盡可能地提高身體的柔韌性，不但可以擴大攻擊的距離和范圍，而且也有利于速度的.發(fā)揮，因為速度和距離呈正比關(guān)系，即在同等的時間內(nèi)，工作距離越長，速度相對就越快。因此在訓練中，跆拳道并不要求過分加強肩帶肌的力量，而更側(cè)重肩關(guān)節(jié)的柔韌性。跆拳道的許多拳、腳步動作都對柔韌性要求較高，所以無論何時都應學會放松機肉，以保持各關(guān)節(jié)所必須的柔韌性。因為人體的各個關(guān)節(jié)都是由骨頭、骨骼肌、肌腱組成并支撐的，而骨骼肌屬隨意肌，是可直接受大腦中樞神經(jīng)支配其伸縮運動的，一理肌肉不夠柔韌或僵硬，就很難快速地按神經(jīng)系統(tǒng)的命令在瞬間完成靈活的動作，這樣一來，攻防動作的遲緩也就在所難免了。
提高活動策劃能力篇一
人們在交際方面的能力是體現(xiàn)一個人的形象，有時候我們不是不會去交際，或許是我們沒有更好的方法和方式去交際。那么我們要怎么提高交流能力?提高交流能力的方法有哪些?下面本站小編整理了提高交流能力的方法，供你閱讀參考。
交際問題，有時候我給別人的感覺就是不好說話的那種，說是見了人也不愛搭理別人，其實對于我來說，并不是我不想去理你們的，而是我真的不知道要和你們?nèi)チ氖裁丛掝}的，我總是感覺需要去做自己想做的事情就是可以了。
做真實的自己，我們活著的一生是去做自己的前提去活的，你可能就是那種不愛說話的性格，如果有時候你嘗試著去說話，反而會給別人一種不舒服的感覺，其實我們相信時間是可以改變一切的，慢慢去了解，總是會發(fā)現(xiàn)你內(nèi)心的好的。
發(fā)揮自己長處，如果想找到一個和別人有著良好的溝通和合作的關(guān)系，那么你一定要善于表現(xiàn)出自己的長處的，說起來容易，但是做就是很難了，我們本著自己感興趣的事情去做，我想這樣在語言表達上才能更加的清楚的，而會讓我們身心變的越來越快樂。
與人交往其實也是一種學問，尤其是在語言上的講話和做事的原則上都是可以體現(xiàn)的，很多時候我們和別人交流都是本著一種互相的原則，什么是互相呢?在我看來其實就是一種給予和索取的關(guān)系。但是我們一定要調(diào)節(jié)好這種關(guān)系。
真誠的原則。對人我想要真誠要坦誠面對，我們或許有時候在語言上出現(xiàn)了爭議和矛盾，這不要緊的，只有我們內(nèi)心的想法讓對方之后，讓對方知道了互利的關(guān)系之后，我想矛盾就會自然的解開的。
6善于體察他人的需求，說話是一們藝術(shù)，我們要懂得彼此之間的情感控制的需要以及包容的需求，我們對于對方的需求要有一定的了解的，而且我們要想到他人之所需，其實這樣我們在人際交往中才能更好提高交際能力。
一、講出來尤其是坦白的講出來你內(nèi)心的感受、感情、痛苦、想法和期望，但絕對不是批評、責備、抱怨、攻擊。
二、絕不口出惡言惡言傷人，就是所謂的"禍從口出"。
三、承認我錯了承認我錯了是溝通的消毒劑，可解凍、改善與轉(zhuǎn)化溝通的問題，就一句：我錯了!勾銷了多少人的新仇舊恨，化解掉多少年打不開的死結(jié)，讓人豁然開朗，放下武器，重新面對自己，開始重新思考人生，甚至于我是誰在這浩瀚的宇宙洪流里，人最在意的就是〝我〞，如果有人不尊重我、打壓我、欺負我或侮辱我時，即使是親如父子，都可能反目成仇，偏淚一點的，離家出走還算什么，死給你看的例子都屢見不鮮哩!
四、不說不該說的話如果說了不該說的話，往往要花費極大的代價來彌補，正是所謂的"一言既出，駟馬難追"、"病從口入，禍從口出"甚至于還可能造成無可彌補的終生遺憾哩!所以溝通不能夠信口雌黃、口無遮攔，但是完全不說話，有時后也會變得更惡劣。
五、情緒中不要溝通，尤其是不能夠做決定情緒中的溝通常常無好話，既理不清，也講不明，尤其在情緒中，很容易沖動而失去理性，如：吵的不可開交的夫妻、反目成仇的父母子女、對峙已久的上司下屬...尤其是不能夠在情緒中做出情緒性、沖動性的"決定"，這很容易讓事情不可挽回，令人后悔!
六、不批評、不責備、不抱怨、不攻擊、不說教批評、責備、抱怨、攻擊這些都是溝通的劊子手，只會使事情惡化。
七、互相尊重只有給予對方尊重才有溝通，若對方不尊重你時，你也要適當?shù)恼埱髮Ψ降淖鹬兀駝t很難溝通。
八、理性的溝通，不理性不要溝通不理性只有爭執(zhí)的份，不會有結(jié)果，更不可能有好結(jié)果，所以，這種溝通無濟于事。
九、覺知不只是溝通才需要覺知，一切都需要。如果自己說錯了話、做錯了事，如不想造成無可彌補的傷害時，最好的辦法是什么?!"我錯了"，這就是一種覺知。
提高活動策劃能力篇二
作為銷售代表，僅有積極的心態(tài)是不可能能贏得定單的，在第一個案例中，贏得定單的另一個重要的原因是標書的質(zhì)量以及報價策略的成功。銷售代表收集了競爭對手的資料和價格，分析客戶的心理，制定正確的報價策略，做出高質(zhì)量的標書。這一切都需要具備超過競爭對手的銷售技能。積極的心態(tài)、堅定的信念和技能是支撐成功的三根支柱，對于成功缺一不可。心態(tài)和信念是人在生活中不斷磨練和積累的，技能則可以迅速提高并使銷售代表超越競爭者取得勝利。在商業(yè)競爭中很難評判積極的心態(tài)、強烈的信念和技能三者孰重孰輕。銷售技能往往成為決定成敗的關(guān)鍵。
相對于心態(tài)和信念，能力的提高更容易。心態(tài)和信念決定于人的成長環(huán)境，例如家庭教育和朋友的影響，在加入企業(yè)之后面臨如何將自己的目標與企業(yè)目標相適應的問題。能力相對簡單一些，不同的職務需要不同的能力，根據(jù)職責對這些技能進行組合的結(jié)果就是技能模型?？鐕径加袑ｉT研究銷售代表技能模型以及通過提高技能提高業(yè)績的機構(gòu)。技能模型不僅僅用于培訓，而且用于招聘、對員工的輔導以及員工升職的綜合評定。分析技能模型后，可以發(fā)現(xiàn)銷售代表需要的銷售技能只有十多個，其中包括五項基本素質(zhì)和能力，公司往往通過招聘來篩選符合條件的新員工，其他的是銷售技能，通過培訓，這些銷售技能可以迅速提高。下面五個素質(zhì)和技能是銷售代表必須具備的基本條件，但它們并非是銷售代表所專有的。
五項基本的素質(zhì)和能力
第一項是知己所長。
每個人都有各自的缺點和長處，人們年輕時并不了解自己，隨著閱歷日漸豐富，人們開始發(fā)現(xiàn)自己的薄弱和擅長之處，有志者會時常留意自己的弱點并設(shè)法彌補。但是沒有十全十美的人，每個人都有不擅長的領(lǐng)域，也都有自己的優(yōu)勢所在，關(guān)鍵是如何發(fā)現(xiàn)擅長之處，從而揚長避短。有成就的人首先了解自己的特點，對于自己不擅長的領(lǐng)域，往往可以通過別人彌補。一般來講，人們對自己的認識會經(jīng)歷三個階段：第一個階段是不了解自己的特點，不知道自己的優(yōu)勢和缺點在哪里;第二個階段是知而改，即知道自己的缺點，并努力改進自己的缺點;第三個階段是揚長避短，在擅長的領(lǐng)域發(fā)揮自己的優(yōu)勢，避免從事自己不擅長的領(lǐng)域。
第二項是溝通技能。
有的時候，一些擁有一流的頭腦但缺乏溝通技能的人的成績可能不如一個頭腦二流但很善于與人溝通的人。在公司里獲得成功的人，必定是那些擅長使用公司資源的人，獲取別人的支持很大程度上取決于溝通能力。
第三項是基本商業(yè)知識。
公司很難在這方面提供完整的培訓，銷售代表應該至少訂購一份本行業(yè)界的權(quán)威報紙來了解這些基本的商業(yè)知識。
第四項是正直和信用。
正直和信用對銷售代表的長期發(fā)展具有決定性的意義，是獲得長期發(fā)展的基礎(chǔ)。誠實和信用的定義是，無論在有人監(jiān)督還是無人監(jiān)督的情況下，一個人都在做著同樣的自己認為重要的事。
銷售代表如果希望在這個行業(yè)獲得長期地發(fā)展和成功，銷售代表一定要做到：老老實實對客戶;老老實實對公司;老老實實對同事;老老實實對上級;老老實實對合作伙伴。
正直與誠信不意味著沒有策略。銷售代表應該注意：第一、針對不同的人和情形，銷售代表可以從不同的角度闡述自己的觀點;第二、不同的事情有不同的重要性和優(yōu)先級，銷售代表應該根據(jù)優(yōu)先級分配時間和資源;第三、追求雙贏，銷售代表不僅僅要保護自己公司的利益，也應該保護客戶的利益。從長期來講，只有更好地保護客戶的利益，銷售代表才能保護自己公司的利益。為了確保雙贏，銷售代表應當與客戶、老板、其他部門同事保持順暢的溝通，確保他們知道相互的立場和優(yōu)先級。
銷售代表對客戶的信用建立在遵守承諾上。遵守承諾的第一步是小心承諾、承諾一定不要超出能夠兌現(xiàn)的范圍。最簡單和有效的辦法是盡量減少承諾，但應超值交付。這樣，銷售代表漸漸地可以同客戶及在自己的公司里建立起信用。這種信用將會對銷售代表的長期發(fā)展十分有益。
第五項是技術(shù)知識。
不同行業(yè)的銷售代表需要不同的技術(shù)知識，而且銷售代表、研發(fā)人員和技術(shù)支持/服務人員對技術(shù)的了解是不同的。一般來講，銷售代表對技術(shù)知識的掌握是分三個階段。第一個階段是產(chǎn)品知識。銷售代表需要向客戶清晰地介紹自己公司各種產(chǎn)品的特性、益處、與競爭對手的區(qū)別和優(yōu)勢，這是對銷售代表技術(shù)知識方面最基本的要求。公司總會不斷地推出新產(chǎn)品來滿足不斷變化的客戶的需求，因此銷售代表需要不斷地補充產(chǎn)品的知識。通常，公司推出新產(chǎn)品的時候都會安排有關(guān)產(chǎn)品的培訓，銷售代表只要參加這些技術(shù)培訓就可以獲得新產(chǎn)品知識。第二個階段是系統(tǒng)分析，客戶買產(chǎn)品是為了滿足業(yè)務的需要。例如客戶建一棟大樓需要采購建筑材料，對于不同的大樓應該推薦不同的建筑材料，八十層的高樓所需要的水泥就不同于三層的小樓。銷售代表應該根據(jù)客戶的需求幫助客戶設(shè)計出系統(tǒng)，并根據(jù)客戶的需求向客戶介紹產(chǎn)品和服務。如果銷售代表放棄需求分析和系統(tǒng)分析，將不得不在下一步銷售時步入競爭對手布下的戰(zhàn)場。第三個階段是行業(yè)解決方案。行業(yè)解決方案指客戶為了滿足業(yè)務需求采取的行動計劃。其中不僅僅包含產(chǎn)品，還包括業(yè)務流程、安裝實施、人員培訓和售后服務與支持。如果銷售代表能詳悉客戶所在行業(yè)的各種解決方案并能夠根據(jù)客戶在行業(yè)中的競爭狀況提供有益的建議，銷售代表實際上在幫助客戶取得長期的成功。這時，客戶將把這個銷售代表視為值得信賴的合作伙伴。
通常在公司招聘銷售代表的時候，公司認為一個應聘者已經(jīng)具備上述五個素質(zhì)和基本技能時，才會聘用他作為該公司的銷售代表。這五個基本的素質(zhì)和能力對銷售代表的銷售業(yè)績非常關(guān)鍵，但是最終能夠迅速提高銷售業(yè)績的關(guān)鍵因素是銷售技能的提高。
業(yè)績與技能、信念和心態(tài)之間的關(guān)系就象浮在海上的冰山。銷售業(yè)績是浮在水面以上的部分，人人都可以看見，其實真正決定業(yè)績的是水下看不到的因素，這些就是技能、積極的心態(tài)和信念。只有提高這三個決定業(yè)績的因素，才可以提高銷售業(yè)績。
提高活動策劃能力篇三
識字的重要性是毋庸置疑的。課標明確指出識字是小學低年級語文的重點，是閱讀和習作的基礎(chǔ)。在《課程標準》中對識字提出了兩種不同的要求，即“會認”、“會寫”。小學階段要求認識的常用漢字為3000個，其中2500個左右要會寫，而第一學段要求會認的漢字為1600--1800個，其中800--1000個會寫。這一學段的識字量占小學階段識字量的一半。因此，在低年級的教學過程中，我認為只有突出識字，才能突破難點，把握關(guān)鍵。當然，也不要被識字這一重點所束縛，不要為了完成識字任務而影響了學生學習的興趣。我是一個從事低年級教育的工作者，從多學期的教學實踐中體會到：要按照新課程標準提出的新理念，遵循學生的身心發(fā)展特點，培養(yǎng)學生識字的興趣，使他們在課內(nèi)外都能輕松識字，從中感受識字的樂趣.
在指導學生第一次認字時，我們必須對所教的漢字有深入的了解，引導學生去掌握漢字的規(guī)律，讓學生懂得漢字與事物間的聯(lián)系，從而留下深刻的印象，即“先入為主”。但在生活中，不乏有這樣的教師：首先是在公開課時，許多教師對生字的教學望而生畏，只是拘于形式地在課件上出示生字讓學生讀，并沒有深入地分析字形、字義，或是讓學生談談識記的方法，試問走過場就能讓學生過目不忘嗎？其次，某些教師，為了讓學生對生字加深印象，課上一遍又一遍地讀，課后一行又一行地寫，這樣機械地讀、寫對學生有何意義？低年級學生學得快，忘得也快，如果沒有再現(xiàn)、再認的機會，那將是學到哪忘到哪。因此，在教學中我們要善于激發(fā)學生學習的興趣，用多種方法來識字，有了深刻的印象自然能提高識字效率，減少回生現(xiàn)象。如復習生字時，可先讓學生制作生字卡，在課上當老師念到某個生字時，學生從制作的卡片中找出相應的生字，并以“比比誰找得快又準”的形式來進行，這樣在活動中，學生的興趣被調(diào)動了，不僅鞏固了所學的生字又培養(yǎng)了動手能力。又如《失物招領(lǐng)》中，學習了“礦泉水”之后，我問：“同學們，你們平時見過這三個字嗎？大家想一想，看看能用什么辦法來記住它？”當時就有好幾個學生拿出礦泉水的瓶子告訴我，瓶子的身上就印有這三個字。于是，我馬上引導學生，在我們的周圍處處都有字，只要你多用點心，那么就能認識更多的字。“回生”對低年級學生來說是普遍的，但鞏固的方法也是多樣的，因此在識字教學中我們應采用多種形式，只要興趣有了，那么學生對所學的生字便可真正做到減少回生，加深印象。
[努力提高識字能力]
提高活動策劃能力篇四
打破沉默
提高口才能力的最好辦法就是打破沉默。你要學會主動開口，與人攀談，不要畏畏，大方地將你的想法說出來，令人感到你的友好與真誠。你與更多人交流，你的口才能力就會慢慢變好。
語音訓練
你的口語發(fā)音足夠好嗎，你希望你的口語發(fā)音變得更好、更吸引人嗎?那你就一定要進行語音訓練。小編認為多讀書、速讀、咬木塞讀報、念
繞口令
、練聲等方式就能很好地幫助你矯正發(fā)音、語速與氣息吐納。
思維訓練
語言反映了你的思維，好口才離不開好思維。進行思維訓練，你可以多思考，多做一些思維訓練題目，嘗試一心二用，增強記憶力等等。
增強文化素養(yǎng)
許多人都會說話，但他們的話不一定都有文化與哲理性。要使你的口才充滿文氣，你就要多讀一些名人傳記、
詩詞
歌賦、文學巨著等等的書籍，增強你的文化素養(yǎng)，令你的語言富有哲理性，給人留下深刻的印象。
參加口才培訓班
如果你立志要擁有一個好口才，以及有好的經(jīng)濟條件支撐，那你完全可以參加一些專業(yè)的口才培訓班，有針對性與系統(tǒng)化的口才培訓課程能使你的口才能力提升得更快更好，讓你少走冤枉路。
要提高口才能力，你就要建立自信心，進行語音、思維訓練與增強文化素養(yǎng)......當你做好它們，你的口才一定會變好。
抓住一切講話的機會
在公眾場合特別是開會的時候，一定要抓住發(fā)言的機會才可以鍛煉到自己的口才，一定不要害怕說錯，不要不敢說。
每天訓練自己三分鐘演講
每天堅持看新聞，看完一則新聞后嘗試來一個發(fā)表評論的即興演講，可以對著鏡子自己說或者對朋友說。
自我暗示
每天都要對自己說“我是最棒的!我一定要有一流的演講口才!”，給自己定好目標，給自己多點自信!
多和別人聊天
在陌生的地方也不要閑著，有機會就找人聊天，嘗試天南地北地侃，鍛煉口才的同時可以增加自己的見識。
注意講話技巧
每次說話前都要想一下說出的話是否合理，是否有照顧到大家的感受。說話的技巧是要靠自己鍛煉出來的，多注意別人的反應。
提高活動策劃能力篇五
有這種緊張心理是很正常的大多數(shù)人都是這樣，剛開始只要敢上就很好，然后多上幾次自然就越來越不緊張了。要對自己樹立信心，對著鏡子笑一笑告訴自己是最棒的，上臺之前別想的太多，深呼吸放松全身，然后止高氣昂的走上去，語言也不要太刻意按照準備的去背，把自己想要表達的主題想清楚自由發(fā)揮就好了。
要記?。壕退隳阏f錯了，或者說到一半就說不上來了也不要緊，別人也不會去槍斃你，相反有素質(zhì)的人還會鼓勵你，而那些沒素質(zhì)的人怎么想就隨它去根本沒必要去在乎。
膽怯，怕輸，緊張的表現(xiàn)!這很正常，看來你也是不善于在眾多人面前發(fā)表言論的人，這需要鍛煉你的膽量。提醒你有機會就要去說，你是怕說錯話，所以導致不敢說，這樣循環(huán)惡化，最終你就永遠不敢說。你最主要的是別怕說錯話，說錯了沒
什么
大不了，別人給你指正，你從中獲益，慢慢的你就敢說，能說，最終成功。在你上臺說話時，可以把下面聽者當成什么都不懂，下面的都不如你，甚至可以把他們當成傻子，從而給自己鼓足
勇氣
!!
-
每天對著鏡子說話，看自己的`表情，神態(tài)，眼神，再把這些和你
生活
中最看好的人做比較，覺得自己有那些提高與改變的地方，慢慢完善。
或者把自己說的話錄下了，找一個
話題
，可以先想個提綱什么的，自己想說什么就說什么。自己聽錄下的內(nèi)容，一些常出現(xiàn)的口頭蟬要改掉，講話不要停頓太久。
遇事要經(jīng)常思考，若是自己，會怎么做，然后可以自言自語，或者采用以上兩種方法均可。
-
想提高自己的說話能力應該首先從自己的思想下下功夫，說話就是把自己的所想表達出去，讓聽的人明白的你的想法。想的好了，想的多了，就能夠使自己所說的話有意義，沒有思想沒有靈魂的話就是廢話了。所以讀一些作品，看一些電視，試著揣測作家、角色的思想能夠提高自己的思考、邏輯能力，對提高說話能力有幫助。但是，還有一些其它的方面我們應該注意，一句話常說：茶壺煮餃子。所以，提高說話能力還要提高自己的自信，提高自己的表達能力，提高自己的幽默感。讓自己能夠說出自己所想，說到別人所期。這方面你可以通過多與人交流、溝通以及登臺演講、在人多的場合發(fā)表自己的看法等方式加以鍛煉。適當?shù)奶岣咦约旱挠哪?，會讓你的說話更具有可聽性和說服力。
提高活動策劃能力篇六
怎樣才能提高社交能力呢?下面本站小編為大家整理了4點技巧教大家提高社交能力，歡迎大家閱讀。
人類一個最普遍的特性便是——渴望被承認，渴望被了解。你愿意在人際關(guān)系中如魚得水嗎?那么，請盡量使別人意識到自身的重要性。請記住，你越使人覺得自己重要，別人對你的回報就越多。
聆聽他們、贊許和恭維他們，盡可能經(jīng)常地使用他們的姓名和照片，在回答他們之前，請稍加停頓，使用這些詞——“您”和“您的”，肯定那些等待見你的人們，關(guān)注小組中的每一個人。
必須在單獨相處時提出。批評前必須略微地給予贊揚或恭維。批評時，不要針對人，批評某種行為，而不要批評某個人。提供答案。請求合作，而不是命令。一次犯錯，一次批評。以友好的方式結(jié)束批評。不必過分急躁，不要通過貶低別人抬高自己，不要打擊任何人、任何事。
當你贊同別人時請說出來。當你不贊同時，千萬不要告訴他們，除非萬不得已。當你犯錯時，要勇于承認。避免與人爭論。正確處理沖突。贊同藝術(shù)的根源在于——人們喜歡贊同他們的人。人們不喜歡反對他們的人。
贊揚要真誠，要贊揚行為本身，而不要贊揚人。贊揚一定要具體——要有的放矢。
聆聽越多，你就會變得越聰明，就會被更多的人喜愛，就會成為更好的談話伙伴。當然，成為一名好的聽眾，并非一件容易的事。注視說話人，靠近說話者，專心致志地聽，提問，不要打斷說話者的話題。
1.與您打交道可真能學到東西，您太有智慧了。
2.您的思維太活躍了，我根本就跟不上。
3.您目光深邃，一看您就是一位有思想的人。
4.別開玩笑了，看您的容貌，肯定不到四十歲。
5.您的`語調(diào)獨特，言談話語中充滿了感染力。
6.這套西服穿在您身上，真是帥氣極了!
7.您總是這么干凈整潔，一看就是一位熱愛生活又有修養(yǎng)的人。
8.我真佩服您的頭腦，多少別人辦不成的事，您一到便迎刃而解。
9.您每天都這么精神!
10.您真幽默，話從您口中說出來就是不一樣。
11.聽君一席話，勝讀十年書，今天與您交談，我受益匪淺。
12.在這個問題的處理上，您真有大將風度。
13.您真是一位家庭、事業(yè)有成的人，非常令人羨慕。
14.您的下屬都這么尊重您，真是少見。
15.從您們的言談中可以看出，我今天遇到的都是有修養(yǎng)的人。
16.您的人格魅力真強，這么大的事，您一句話就皆大歡喜了，真不一般。
17.做那樣大的事業(yè)，生活還這么儉樸，我真佩服您。
18.我很高興和您這樣果斷、智慧富有經(jīng)驗的人共事。
19.現(xiàn)在競爭激烈，您能把公司經(jīng)營得這么好，決不是一般人。
20.在同齡人中，您的能力真是出類拔萃。
提高活動策劃能力篇七
演講是一門語言藝術(shù)，它的主要形式是“講”，即運用有聲語言并追求言辭的表現(xiàn)力和聲音的感染力;同時還要輔之以“演”，即運用面部表情、手勢動作、身體姿態(tài)乃至一切可以理解的體態(tài)語言，使講話“藝術(shù)化”，從而產(chǎn)生一種特殊的藝術(shù)魅力。
當人進入一種全新的環(huán)境后演講，從心理上會自然而然產(chǎn)生一種陌生甚至畏懼的心理，所以熟悉環(huán)境、了解環(huán)境可以一定程度的降低緊張程度。
演講時緊張是很多人想要克服的問題，怎樣克服也是一個老生常談的話題?？朔耐緩胶头椒ㄒ灿泻芏?，比如調(diào)整呼吸，增強演講內(nèi)容的練習等等，今天我們講一下另一種簡單的降低緊張程度的方法。
當人進入一種全新的環(huán)境后演講，從心理上會自然而然產(chǎn)生一種陌生甚至畏懼的心理，所以熟悉環(huán)境、了解環(huán)境可以一定程度的.降低緊張程度。 演講前，很有必要到演講的地方提前練習一下。當然演講時的氣氛是無法感受到的，這需要演講者利用自己的想象，在腦海中展現(xiàn)出將要演講時的場景，利用想象的方法熟悉場景也可以降低演講時的緊張。
演說家不是天生的，也可以說是后天的。很多人懷疑自己：以我的性格可以成為演說家嗎?其實，可以肯定的是性格內(nèi)向并不阻礙自己通往演說家的路，自己需要做的只是提高自己的能力，對于性格方面問題，大可放置一邊，畢竟“江山易改本性難移”。
著名喜劇作家蕭伯納，在年輕時非常膽小、害羞、不敢當眾講話。經(jīng)常有朋友請他吃飯時，他會在朋友家門口徘徊良久才遲遲按下門鈴。一次學術(shù)研討會上，一位朋友請他上臺演講，結(jié)果他非常緊張、非常狼狽的結(jié)束了自己的演講，遭到了大家的嘲笑，蕭伯納自己也感覺非常丟人，但是這位年輕人并未從此放棄，他利用一切機會在廣場、公園、車站等地方進行瘋狂的演講練習，最終經(jīng)過上千次的練習，自己終于成為一名演說家。
著名作家馬克·吐溫的第一次演講被稱作是嗓子里塞滿了棉花，甘地夫人的第一次演講也被人嘲諷為在“尖叫”，但是他們都最終通過自己的反復練習，通過自己的辛勤努力，走向了通往演說家的成功之路。
所以，性格內(nèi)向的人同樣可以有一副好口才，同樣可以稱為演說家，但一定要多練、多說。
一、演講者要有鮮活的思維，標新立異的觀點。
二、演講者要提高自身文化素養(yǎng)。演講是演講者智慧的體現(xiàn)。我國歷代演講人才輩出。從春秋戰(zhàn)國時代思想家的“游說”，到三國時期諸葛亮的“舌戰(zhàn)群儒”，他們對社會政治和經(jīng)濟的發(fā)展都起著不可低估的作用，他們杰出的辯才無一不是建立在獨到的思想、豐富的知識的基礎(chǔ)之上的。在現(xiàn)代社會，我國黨和國家領(lǐng)導人、還有一些著名的社會學家、經(jīng)濟學家、大學教授和企業(yè)家，也同時是演講家。
三、演講者要提升演講氣氛。重點可從以下幾點下手：
1、創(chuàng)新獨特的開場破冰
演講可以通過唱一首歌，或者玩一個游戲，或者講一個故事等等可以立刻拉近與聽眾的距離，讓大家投入到你的演講當中。
2、制造懸念
演講中適時的制造一兩個懸念不僅可以活躍現(xiàn)場氣氛還可以牽住聽眾的注意力，讓聽眾進入角色。
3、演講中穿插趣聞軼事
演講中穿插幾個有趣的小故事，一定會讓演講更加精彩，更深得聽眾喜愛。當然，這些趣聞軼事不能低級下流，并且要能為演講中心服務。
4、贊美聽眾
贊美聽眾可以拉近演講者與聽眾的距離。還可以引起共鳴。比如在愛崗敬業(yè)的演講中，演講者為了凸顯勞動者不怕臟不怕累這樣寫道：這些小伙子此時個個渾身上下沾滿了油污，他們下班后可都是和大家一樣打扮的干干凈凈、利利索索、漂漂亮亮的。
5、與聽眾互動，讓其積極參與進演講中
要讓聽眾感受到，自己也身在其中，不是局外之人。演講中可以向聽眾提一些有針對性，有啟發(fā)性的問題。
面部表情由豐富、敏感的面部肌肉以及眼神、眉毛、嘴唇組成，這些組成部分的每一個細微變化都無不在表達演講者的思想和內(nèi)心變化。如：喜怒哀樂、憂慮、期待、疑惑、滿意、敬佩等等。
我們分項說說各個面部組成部分該如何表達。
嘴唇：嘴角微上翹，可以展現(xiàn)出微笑的面容，這也是演講中運用比較多的表情，無論是上臺還是退場都需要演講者向觀眾報以微笑，通過微笑還可以表達出表喜悅、親切、肯定、滿意、贊揚的態(tài)度。
眼睛：“眼睛是心靈的窗戶”，這部分很重要。
仰視：表示崇敬或傲慢。
俯視：表示關(guān)心或憂傷。
正視：表現(xiàn)莊重、誠懇。
斜視：表現(xiàn)輕蔑、不屑。
環(huán)視：表示交流或號召。
凝視：表示專注或深情。
點視：表示具有針對性和示意性。
虛視：可以消除緊張心理。
眉毛：雙眉往上揚，表喜悅、親切、肯定、滿意、贊揚;雙眉微蹙，表疑問、憂慮、悲傷。
有人曾問古希臘最偉大的演說家德摩斯梯尼：“對于一個演講家，最重要的才能是什么?”德摩斯梯尼回答：“表情?！庇謫枺骸捌浯文?”“表情。”“再其次呢?”“還是表情。” 由此可見表情在演講中的重要作用。
提高活動策劃能力篇八
提高公務員依法行政能力
黨的十六大明確提出了加強黨的執(zhí)政能力建設(shè)的基本要求，其中重要的一條就是提高黨的依法執(zhí)政能力，十六屆四中全會對此又做了重點論述，并提出了更高的要求。從我縣來看，公務員素質(zhì)有高有低，執(zhí)法能力有強有弱，執(zhí)法態(tài)度有好有壞，這些都直接影響著全縣依法行政的水平。那么如何進一步提高公務員依法執(zhí)政能力？從實踐看，我認為要做到“四個必須”。
一是必須遵循依法行政基本原則。隨著市場經(jīng)濟體制的初步建立，規(guī)范政府共同行為的法律制度正在逐步完善，形成了一系列指導行政權(quán)運行的基本原則和具體制度。目前，我縣個別部門和鄉(xiāng)鎮(zhèn)還存在亂罰款、亂收費、亂攤派，巧立名目，坑害百姓等現(xiàn)象，對此，群眾意見較大，有的甚至上訪投訴。要防止和避免這些問題的發(fā)生，就要嚴格遵守以下五個基本原則。一要遵循合法原則。必須在法律、法規(guī)、規(guī)章規(guī)定的職權(quán)范圍內(nèi)行使職權(quán)，不得越權(quán)行政。如與其處理的行政事務存在利害關(guān)系，要按照黨紀政紀的有關(guān)規(guī)定嚴格執(zhí)行回避制度。二要遵循公開原則。除涉及國家秘密、商業(yè)秘密或者個人隱私的事項外，縣鄉(xiāng)各級政府和部門管理活動和掌握的信息應當通過有效途徑向當事人、利害關(guān)系人和社會公開。三要遵循公眾參與原則。縣鄉(xiāng)各級政府和部門作出重大決策或者制定涉及公眾利益的法規(guī)、規(guī)章以及其他規(guī)范性文件前，應當通過社會公示，召開座談會、聽證會等，事先聽取民主黨派、群眾團體、公民和其他組織的意見和建議。四要遵循誠實信用和信賴保護原則。非因法定依據(jù)和經(jīng)過法定程序，不得隨意撤銷、廢止或變更授予當事人權(quán)益的行政行為。因國家利益、公共利益或者其他法定事由確需廢止或者變更的，應當依法補償或者賠償當事人因此而遭受的損失。五要遵循權(quán)責一致的原則。有權(quán)必有責，用權(quán)受監(jiān)督，侵權(quán)須賠償?？h鄉(xiāng)各級政府和部門及其工作人員尤其是領(lǐng)導干部必須對其所作出的行政行為的法律后果負責，對違法或不當?shù)男姓袨槌袚韶熑巍?BR> 二是必須加強自身建設(shè)。群眾對公務員的行政行為總是要聽其言，觀其行的?！爸品ǘ苑钢?，何以帥下？”依法行政，要求公務員以身作則，嚴于律己，成為學法守法的榜樣。然而，一些部門的公務員，置國家的法律法規(guī)于不顧，執(zhí)法犯法，以權(quán)謀私，假公濟私，損公肥私，貪污受賄，嚴重損壞了政府公務員的形象，影響了依法行政的效率。要真正做到依法行政，縣鄉(xiāng)各級政府和部門公務員必須從自身做起，從現(xiàn)在做起，廉潔奉公，公平執(zhí)法，不偏不倚，提高遵紀守法的自覺性。在新形勢、新任務下，公務員更要加強學習，努力提高依法行政能力，在尊重法律權(quán)威的基礎(chǔ)上通過嚴格公正的執(zhí)法來樹立公務員的權(quán)威。公務員特別是領(lǐng)導干部在以身作則的同時，還要監(jiān)督好自己的同事、帶好自己的隊伍，一旦發(fā)現(xiàn)問題及時糾正，嚴肅查處，維護法律尊嚴，群眾才會心悅誠服。只有公務員以身作則，廉潔奉公，依法行事，才能贏得廣大群眾的信任，才能把廣大人民群眾凝聚在黨和政府的周圍，同心同德，團結(jié)奮斗，實現(xiàn)全面建設(shè)小康社會的目標。
三是必須提高法律素養(yǎng)。黨的十六大指出，要“加強法制宣傳教育，提高全民法律素質(zhì)，尤其要增強公職人員的法制觀念和依法辦事的能力”。當前，有法不依、執(zhí)法不嚴、違法不究的現(xiàn)象在我縣一些地方和部門還不同程度地存在。個別執(zhí)法部門、特權(quán)部門的公務員把自己置于法律之外甚至法律之上，想管什么就管什么，想怎么管就怎么管，損害了公務員的形象，影響了黨群關(guān)系和干群關(guān)系。這些問題的出現(xiàn)，其主要原因就是我們的個別公務員法律常識水平差，法律意識淡薄，依法行政觀念不強。要想真正做到依法行政，只有提高公務員特別是執(zhí)法人員的政治法律素質(zhì)，才能有效地制止濫用權(quán)力、違法行政的現(xiàn)象。因此，公務員必須切實加強依法行政法律知識的學習、培訓，并使這種學習培訓經(jīng)?；?、制度化，在學習和培訓中掌握勝任本職工作的法律知識，具備領(lǐng)導干部所必需的法律素養(yǎng)，從而達到勝任工作，依法行政的目的。
四是必須自覺接受監(jiān)督。公務員是為人民服務的，是人民的勤務員、辦事員、服務員，是人民的公仆。我縣個別公務員，特別是個別身在領(lǐng)導崗位上的公務員，習慣高高在上，惟我獨尊，以權(quán)代法，以言代法，搞孤家寡人政策，引起群眾反感。要改變這種“官本位”思想，唯一的途徑就是自覺接受監(jiān)督。黨的十六大強調(diào)要“加強對執(zhí)法活動的監(jiān)督，推進依法行政”，要“加強對權(quán)力的制約和監(jiān)督，建立結(jié)構(gòu)合理、配置科學、程序嚴密、制約有效的權(quán)力運行機制，從決策和執(zhí)行等環(huán)節(jié)加強對權(quán)力的監(jiān)督，保證把人民賦予的權(quán)力真正用來為人民謀利益”。國家的一切權(quán)力屬于人民，作為國家主人的人民依法委托領(lǐng)導干部直接管理國家和社會事務，公務員必須接受人民群眾的監(jiān)督。為確保依法行政，我縣已建立起了權(quán)力機關(guān)的監(jiān)督與民主監(jiān)督、黨的紀律監(jiān)督與司法監(jiān)督、組織監(jiān)督與社會及輿論監(jiān)督、內(nèi)部監(jiān)督與外部監(jiān)督相結(jié)合的監(jiān)督體系。公務員必須樹立自覺接受監(jiān)督制約的觀念，做自覺接受監(jiān)督的模范和表率，大力推行政務公開制度，把行政行為至于陽光之下，自覺接受黨的監(jiān)督、法律監(jiān)督、社會監(jiān)督、輿論監(jiān)督，保障依法行政的順利實施。
提高活動策劃能力篇九
給自己設(shè)定了多個提高演講和溝通技巧的具體目標。
其次，你應定階段性的、具體的目標，再充分發(fā)揮中國人的傳統(tǒng)美德——勤奮、向上和毅力，努力完成目標。比如，我要求自己每個月做兩次演講，而且每次都要我的同學或朋友去旁聽，給我反饋意見。我對自己承諾，不排練三次，決不上臺演講。我要求自己每個月去聽演講，并向優(yōu)秀的演講者求教。有一個演講者教了我克服恐懼的幾種方法，他說，如果你看著觀眾的眼睛會緊張，那你可以看觀眾的頭頂，而觀眾會依然認為你在看他們的臉，此外，手中最好不要拿紙而要握起拳來，那樣，顫抖的手就不會引起觀眾的注意。當我反復練習演講技巧后，我自己又發(fā)現(xiàn)了許多秘訣，比如：不用講稿，通過講故事的方式來表達時，我會表現(xiàn)得更好，于是，我仍準備講稿但只在排練時使用;我發(fā)現(xiàn)我回答問題的能力超過了我演講的能力，于是，我一般要求多留時間回答問題;我發(fā)現(xiàn)自己不感興趣的東西就無法講好，于是，我就不再答應講那些我沒有興趣的題目。幾年后，我周圍的人都夸我演講得好，甚至有人認為我是個天生的好演說家，其實，我只是實踐了中國人勤奮、向上和毅力等傳統(tǒng)美德而已。 自信心就是確信自己所追求目標是正確的，并堅信自己有力量與能力去實現(xiàn)所追求的目標。青少年自信心的建立不是天生的，更不會隨心而得。青少年的自信心與他的成功概率成正比。自信心越強，越能夠不畏失敗，不怕挫折，不懈進齲自信心越大，越能夠產(chǎn)生強大的精神動力和進取激情，排除一切障礙去實施自己的目標。
如何提高口才能力?
有位美國政界要人曾說過，個性和口才的能力比起外語知識和哈佛大學的文憑更為重要。的確，口才很重要。但你也許會說：“我先天不足怕開口，見人就臉紅，沒口才。”那么，我們告訴你：朋友，這不要緊，路就在腳下。口才不會與生俱來，也不會從天而降，就像莊稼需要施肥、道路需要整修，口才也要培養(yǎng)。
一切美麗的花朵，都植根于沃土之中，離開了泥土，它也就失去了養(yǎng)分;沒有了泥土，它就會干枯、凋零?？罩袥]有盛開的鮮花。
如果我們把口才也看成是百花園中的一朵鮮花，那么它扎根的沃土就是人的思想、知識、能力、毅力，離開了人的這些素質(zhì)，那么口才也就成了一朵空中的花，一朵永遠不會盛開的花。
崇高的思想、淵博的知識、遠見卓識以及一定的記憶能力、較強的應變能力、持之以恒的毅力，這些都是我們培育“口才之花”的“養(yǎng)料”，離開了這些，練口才只能是一句空話。
1、要有崇高的`思想
少年朋友們，大家或許都有過這樣的體驗，當一個自己言行欠佳的同學或老師批評你的時候，你的心里一定很不服氣。甚至在心里說：你自己做得也不怎么樣，有什么資格說我呢!你會感到這人言行不一。中國有句老話，叫做“近朱者赤，近墨者黑”，品德、修養(yǎng)惡劣的人帶給別人的也只能是卑鄙的靈魂、低級的趣味，而且很難受到大多數(shù)人的歡迎。這就是一種人格力量。無論是演講、談話、論辯都是一種向聽眾作宣傳的雙重活動，你的思想、品德、感情、修養(yǎng)都會在有意與無意中影響著聽眾的思想、品德、感情、修養(yǎng)。而演講者、說服者只有具備了高尚的思想修養(yǎng)，他的話才具有說服力。身教勝于言教就是這個道理。你們聽過曲嘯的《心底無私天地寬》這個演講吧，這個演講所以能打動人、教育人、感染人，是與曲嘯本人的崇高品德分不開的，是與他熱愛黨、熱愛人民的熾烈感情分不開的，也是與他堅定的共產(chǎn)主義信念分不開的。如果一個演講者、一個論辯員沒有高尚的思想修養(yǎng)做后盾，那么他的演講、論辯是不可能成功的，其結(jié)果只能是臺上他講，臺下講他。
所以，我們要練口才，首先就要培養(yǎng)自己的思想美、心靈美、行為美，培養(yǎng)自己熱愛祖國、熱愛人民的高尚情操，學會使用正確的方法、立場去分析問題、解決問題，只有這樣，你才能用美好的語言去感染聽眾、說服聽眾、宣傳聽眾，你練就的口才也才能為人民服務，為祖國服務。
2、要有淵博的知識
要想給別人一杯水，自己要有一桶水。這是一個普通的常識。我們要說給別人聽，首先就得自己有。別小看了演講時的幾分鐘，論辯時的幾句話，就這幾分鐘、這幾句話，需要我們有豐厚的知識積累。
我們有些同學有這樣一個好習慣：準備一個小本子，把每天從報紙、雜志、課文中看到的觀點、方法，好的詞、句子都記錄下來，有時間就拿出來看看，天長日久，就形成了自己的思想，有了自己的見解，也有了自己的詞匯庫。說起話來也就頭頭是道，也不覺得沒詞兒可說了，甚至常常能妙語驚人，這就是積累的結(jié)果。
3、要有遠見卓識
遠見卓識是演講者、交談者、論辯者必須具備的一種素質(zhì)。我們不論是演講，還是談話、論辯，面對的都是人，或是廣大的聽眾，或是單個的個人。但不論是人多，還是人少，誰都不愿意去浪費時間聽那些老掉了牙的、人人皆知的陳詞濫調(diào)。如果你總是人云亦云，從沒有自己的見解，自己的觀點，那么你永遠也不會成為一名受人尊敬、受人歡迎的演講者、談話者、論辯者。你永遠不可能征服你的聽眾。而要想自己的見識超群，見解獨到，就要站得高，看得高，高-瞻遠矚，言別人之未言，說別人之難說。但是，我們千萬記住決不要去追求華而不實的噱頭，決不要去嘩眾取寵。
4、較強的應變力
著名相聲演員馬季，有一次到湖北省黃石市演出。在他表演之前，有一位演員錯把“黃石市”說成了“黃石縣”，引起了觀眾的哄笑。在笑聲中，馬季登臺演出。他張口就說：“今天，我們有幸來到黃石省演出……”這話把哄笑中的觀眾弄糊涂了。正當大家竊竊私語時，馬季解釋道，方才，我們的一位演員把黃石市說成縣，降了一級。我在這里當然要說成省，給提上一級，這樣一降一提，哈，就平啦!幾句話，引得全場哄堂大笑，馬季機智巧妙地給圓了場，使演出得以順利進行。
馬季所以能把場圓下來，關(guān)鍵還在于他有較強的應變能力。一個藝術(shù)家如此，一個演講者、談話者、論辯者也是如此。我們無論是演講、談話，不是論辯，都是在與聽眾進行感情交流，在進行信息傳遞。這就需要我們在演講、談話、論辯的過程中隨時地注意對方的變化，觀察對方的表情，掌握聽眾的情緒，并要根據(jù)聽眾的反饋及時調(diào)整我們演講、談話、論辯的內(nèi)容及角度，把聽眾不愿聽而你又打算講的東西刪掉，加進一些聽眾感興趣的內(nèi)容，這沒有較強的應變能力是做不到的。
另外，我們在與人交際、交流時，常常還會遇到一些意想不到的事情發(fā)生。如你正在演講時卻有人起哄，正在交談時卻遭人搶白，你的辯詞受到人們的反對，這一切一切都需要有從容鎮(zhèn)定的應變力。所以為了使你在窘境中得到解脫，為了練就一副在任何情況下都對答如流的口才，為了在社交場合免受尷尬之苦，為了你臨危不亂，請培養(yǎng)應變能力吧。
5、一定的記憶能力
記憶力也是演講者、談話者、論辯者的一項重要的素質(zhì)。我們的演講辭、論辯詞包括談話的一些內(nèi)容都是需要記憶的，通過記憶把演講、論辯的內(nèi)容儲存在大腦中，登臺演講或進行交談、淪辯時，才能張口即來，滔滔不絕。如果記憶力不強，到了臺上，一緊張就會丟三落四，甚至張口結(jié)舌。
我們在積累知識時也需要有較強的記憶力，否則，打開書什么都知道，合上書又什么都忘了，是不行的。
培養(yǎng)記憶力是要下點苦工夫的。我們這個年齡正好是記憶力最好的時期，所以我們一定要抓緊時間，培養(yǎng)和加強自己的記憶力。記憶的方法很多，我們可以自己從學習中尋找、總結(jié)一些記憶規(guī)律，供自己使用。也可以學習、借鑒他人的成功方法，如形象記憶法、數(shù)字記憶法、聯(lián)想記憶法等?？傊覀冎挥羞^目成誦，才能出口成章。
提高活動策劃能力篇十
比如朋友、父母、同學、配偶、親戚、領(lǐng)導、鄰居、陌生人等等。開列清單的目的是使自己清楚自己的溝通范圍和對象，以便全面地提高自己的溝通能力。
在這一步里，問自己如下問題：
·對哪些情境的溝通感到愉快?
·對哪些情境的溝通感到有心理壓力?
·最愿意與誰保持溝通?
·最不喜歡與誰溝通?
·是否經(jīng)常與多數(shù)人保持愉快的溝通?
·是否常感到自己的意思沒有說清楚?
·是否常誤解別人，事后才發(fā)覺自己錯了?
·是否與朋友保持經(jīng)常性聯(lián)系?
·是否經(jīng)常懶得給人寫信或打電話?
客觀、認真地回答上述問題，有助于了解自己在哪些情境中、與哪些人的溝通狀況較為理想，在哪些情境中、與哪些人的溝通需要著力改善。
在這一步中，主要問自己如下三個問題：
·通常情況下，自己是主動與別人溝通還是被動溝通?
·在與別人溝通時，自己的注意力是否集中?
·在表達自己的意圖時，信息是否充分?
主動溝通者與被動溝通者的溝通狀況往往有明顯差異。研究表明，主動溝通者更容易與別人建立并維持廣泛的人際關(guān)系，更可能在人際交往中獲得成功。
溝通時保持高度的注意力，有助于了解對方的心理狀態(tài)，并能夠較好地根據(jù)反饋來調(diào)節(jié)自己的溝通過程。沒有人喜歡自己的談話對象總是左顧右盼、心不在焉。
在表達自己的意圖時，一定要注意使自己被人充分理解。溝通時的言語、動作等信息如果不充分，則不能明確地表達自己的意思;如果信息過多，出現(xiàn)冗余，也會引起信息接受方的不舒服。最常見的例子就是，你一不小心踩了別人的腳，那么一?quot;對不起"就足以表達你的歉意，如果你還繼續(xù)說："我實在不是有意的，別人擠了我一下，我又不知怎的就站不穩(wěn)了……"這樣啰嗦反倒令人反感。因此，信息充分而又無冗余是最佳的溝通方式。
通過前幾個步驟，你一定能夠發(fā)現(xiàn)自己在哪些方面存在不足，從而確定在哪些方面重點改進。比如，溝通范圍狹窄，則需要擴大溝通范圍;忽略了與友人的聯(lián)系，則需寫信、打電話;溝通主動性不夠，則需要積極主動地與人溝通等等。把這些制成一個循序漸進的溝通計劃，然后把自己的計劃付諸行動，體現(xiàn)有具體的生活小事中。比如，覺得自己的溝通范圍狹窄，主動性不夠，你可以規(guī)定自己每周與兩個素不相識的人打招呼，具體如問路，說說天氣等。不必害羞，沒有人會取笑你的主動，相反，對方可能還會在欣賞你的勇氣呢!
在制訂和執(zhí)行計劃時，要注意小步子的原則，即不要對自己提出太高的要求，以免實現(xiàn)不了，反而挫傷自己的積極性。小要求實現(xiàn)并鞏固之后，再對自己提出更高的要求。
這一步至關(guān)重要。一旦監(jiān)督不力，可能就會功虧一簣。最好是自己對自己進行監(jiān)督，比如用日記、圖表記載自己的發(fā)展狀況，并評價與分析自己的感受。
當你完成了某一個計劃，如跟一直不敢說話的異性打了招呼，你可以獎勵自己一頓美餐，或是看場電影輕松輕松。這樣有助于鞏固階段性成果。如果沒有完成計劃，就要采取一些懲罰措施，比如做俯臥撐或是做一些懶得做的體力活。
總之，計劃的執(zhí)行需要信心，要堅信自己能夠成功。記住：一個人能夠做的，比他已經(jīng)做的和相信自己能夠做的要多得多。
提高活動策劃能力篇十一
愛因斯坦說過"熱愛是最好的老師!"如果對語文學習充滿熱情，明確目的，全身心地投入，發(fā)揮自己的主體作用，變被動為主動，那么這種自己當家作主的學習態(tài)度，才是獲得語文能力的真正動力。首先，要培養(yǎng)熱愛生活的情感生活中的花草樹木，自然風光，人情冷暖，社會發(fā)展，時代變遷等都應成為我們關(guān)注的對象，只要帶著對生活的濃濃的關(guān)愛，那么，你所閱讀的一切書籍讀物的內(nèi)容就都會打上你對生活理解的烙印，語文知識就會在你的頭腦中內(nèi)化為自己的獨特感悟，你的理解能力自然會得到提高。
其次，要培養(yǎng)熱愛讀書的情趣讀書，是增加語文底蘊，豐富頭腦"內(nèi)存"的重要途徑。我國古代教育家孔子說："知之者不如好之者，好之者不如樂之者".有的同學看小說會廢寢忘食，閱讀有趣的書時興趣盎然，都是因為"樂此，才"不疲".心理學研究證明，興趣是人們積極探索客觀事物的一種認識傾向，它能極大地提高大腦皮層的興奮狀態(tài)，增加快樂的情緒。對閱讀而言，興趣可以激勵讀書的積極性與主動性，提高閱讀的效率。在興趣濃厚的情況下，注意力最集中，接受新知識最容易，記憶東西最牢固，思維最活躍、最敏捷。培養(yǎng)閱讀能力未必一定要從讀名著開始，只要是內(nèi)容健康的、積極的，富有知識性與啟發(fā)性，那么完全可以從選擇自己所感興趣的書籍入手，逐步養(yǎng)成良好的讀書習慣。
二、良好習慣的培養(yǎng)
培養(yǎng)情感的過程是一個意志磨練的過程，當我們"樂其學"成為一種自覺的行動，就變成了習慣。如何養(yǎng)成好習慣呢?習慣在沒有養(yǎng)成的時候，你多少要下一些自我強制的工夫，即要靠自己刻苦訓練，不靠別人教導。學習語文不再只是聽講、作筆記和寫作文那樣枯燥乏味的機械重復，而應是自覺的、有興趣，能動的慣性運動。
提高活動策劃能力篇十二
1、多閱讀書籍，周刊，散文可以慢慢積累自己的詞匯。
2、多寫多練，寫得多了，自然寫得好了。寫作方面題材各方各面都可以，熟能生巧。
3、每天在一個沒人打擾的時間環(huán)境靜下心去寫作，要長期的堅持下去，漸漸地你會發(fā)現(xiàn)水平越來越高。
4、寫作之前先靜靜冥想思考一下，不要著急下筆，先給自己一個草圖，再慢慢地去完善它。
5、作文的開頭和結(jié)尾往往能起到一個整體加分的作用，所以開頭和結(jié)尾一定要能吸引讀者不能拖沓，文章內(nèi)容也需要富有感染力。
6、寫作完成后，自己閱讀一至兩遍然后適當?shù)娜バ薷?，在第二天第三天的時候再閱讀一次，再修改。
7、將完成后的作文交與別人閱讀，吸取別人給出的建議。
8、充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢，認識水平高、擅長理性思維的同學可選擇議論文，擅長形象思維、會刻畫人物的同學可選擇微型小說，擅長抒情的同學可選擇散文。
提高活動策劃能力篇十三
1在開始談話前想象你要的結(jié)果。就是在談話之前預想一個你想要的結(jié)果，在談話的時候要時刻提醒自己自己的預想，這樣有助于你在談話中集中注意力，實現(xiàn)自己的預想，達到談話的目的。
2問深思熟慮的問題以求真正理解對方的觀點。交談的過程中切忌問一些沒水平的問題，交談之前先想好要問什么，怎么問合適，要努力去理解別人的想法，真正的理解別人的觀點，這樣問出來的問題才更加的有水準。
3積極傾聽對方想法。積極傾聽有兩個好處：第一，每個人都愿意被別人傾聽，如果你積極認真的傾聽別人的想法，能給別人留下較好的印象。第二，積極地傾聽可以使你更加明確的了解對方的想法。
4保持真誠放松的語氣。談話時候要真誠，這個自不必多說。談話的氣氛也相當?shù)闹匾?，談話的時候要盡可能的用放松，輕松的語氣，使談話在一種愉悅的環(huán)境下進行。
5注意肢體語言。肢體語言在談話的過程中也是非常重要的，有時候一個簡單的肢體語言就傳達著你真實的想法，適當?shù)膽媚愕闹w語言能夠活躍你們交談的氣氛。
6為突出主題問題提供具體例子。在叫他拿過程中，對于一些問題的不同看法，舉例子是個不錯的方法。
7對話結(jié)尾要積極。在結(jié)束對話的時候，要用愉悅的結(jié)尾，為今后你們之間進一步的交流做鋪墊。
提高活動策劃能力篇十四
首先要做到通讀。在這基礎(chǔ)上，握好知識結(jié)構(gòu)，準確地掌握知識的點（要點、重點、難點、疑點）、線（主線）、面（知識之間的內(nèi)在聯(lián)系）。只有從知識的點、線、面入手，將其融匯成一體，才能收到較好的學習效果。
在讀書的過程中，要注意多思考、多質(zhì)疑，調(diào)動自己的思維活動，培養(yǎng)思維能力。
（1）遞進法。讀書時時常問問自己是什么？為什么？怎么樣？?？磿臅r候應多以這樣的方式去試試，長期堅持使用這樣的方法可以逐步深入理解知識，有助于培養(yǎng)嚴密的邏輯思維能力。
（2）逆推法。即對某一知識進行逆向思考，反過來提出若干問題。培養(yǎng)從不同角度，靈活掌握運用知識的能力。
（3）發(fā)散法。即抓住一個中心內(nèi)容四周發(fā)散性思考，可提出一連串的問題。這種方法可以培養(yǎng)思維的靈活性、廣闊性，提高多側(cè)面、多角度解答問題的能力。
（4）比較法。書上有很多相近、相似、相反的內(nèi)容，把它們放在一起加以對照、比較，有利于分清它們的異同，更好地把握知識。這種方法可以引起讀書興趣，促使人積極思考，有利于培養(yǎng)獨立見解的能力。
要養(yǎng)成記筆記的好習慣。筆記，不僅可以幫助積累資料，而且還能加深對內(nèi)容的理解，鞏固記憶，使所學的知識系統(tǒng)化和條理化。做好讀書筆記，不僅是提高讀書效果的重要手段，也是鍛煉思考能力的重要途徑。上述三種讀書方法，是我在體會和學習中獲析的。
提高活動策劃能力篇十五
在成長的道路上，我們不斷追求能力的提高，以應對日益復雜的生活和工作。在學習、工作和社交等各個方面，提高我們的能力是非常重要的。在此我想分享一些我個人在能力提高過程中的心得體會。這些經(jīng)驗或許能夠給其他人一些啟示，幫助他們更好地發(fā)展自己的能力。
第一段：明確目標與規(guī)劃
在能力提高的過程中，明確目標并進行合理規(guī)劃是非常關(guān)鍵的一步。首先，我們需要明確自己希望提高的能力是什么，比如學術(shù)能力、溝通能力或者領(lǐng)導能力等。然后，根據(jù)目標制定一份可行的規(guī)劃，包括學習方法、時間安排和資源分配等。規(guī)劃的制定可以幫助我們更好地掌握自己的方向和節(jié)奏，從而更加有效地提高能力。
第二段：持續(xù)學習與積累
要提高能力，就要進行持續(xù)學習與積累。無論是通過閱讀書籍、參加培訓、聽取講座，還是通過實踐經(jīng)驗和反思，都能夠幫助我們不斷增長知識和技能。在學習的過程中，我們應該保持積極主動的態(tài)度，不斷擴展自己的思維邊界，并將學到的知識和技能應用到實際中去。只有持續(xù)學習和積累，我們的能力才能夠得到真正的提高。
第三段：跨界合作與創(chuàng)新思維
在當今社會，跨界合作成為一種趨勢。能力提高的過程中，跨界合作可以帶來很多想象不到的機會和創(chuàng)新思維。通過與不同領(lǐng)域、不同背景的人合作，我們可以從中學到更多的知識和經(jīng)驗，同時也能夠拓寬自己的視野。在合作的過程中，我們需要保持開放、包容的心態(tài)，積極傾聽他人的意見和建議，并將不同的思想碰撞出更好的創(chuàng)意和解決方案。
第四段：克服困難與挑戰(zhàn)
提高能力的道路上充滿了各種困難和挑戰(zhàn)。面對這些困難和挑戰(zhàn)，我們需要保持堅持不懈的精神，克服內(nèi)外的阻礙。我們需要敢于迎接挑戰(zhàn)，從錯誤中吸取經(jīng)驗教訓，并尋找解決問題的辦法。同時，我們還需要保持積極的心態(tài)，相信自己的能力，相信困難是過程中的一部分，只有克服了它們，我們才能夠真正提高自己的能力。
第五段：總結(jié)經(jīng)驗與反思
提高能力的過程是一個不斷總結(jié)經(jīng)驗和反思的過程。當我們完成一項任務或達到一個目標時，我們應該及時總結(jié)經(jīng)驗，發(fā)現(xiàn)自己的不足，通過反思找到下一步的改進方向。同時，我們還可以和他人進行交流和分享，借鑒他人的經(jīng)驗和方法。通過不斷地總結(jié)經(jīng)驗和反思，我們能夠更好地認識自己，進一步提升能力。
通過明確目標與規(guī)劃、持續(xù)學習與積累、跨界合作與創(chuàng)新思維、克服困難與挑戰(zhàn)以及總結(jié)經(jīng)驗與反思這五方面的經(jīng)驗，我們能夠在能力提高的道路上不斷前行。每個人的經(jīng)驗和體會都是獨特的，但總結(jié)經(jīng)驗和分享是我們共同的需求。希望這些個人心得體會能夠?qū)ζ渌说哪芰μ岣哂兴鶈l(fā)，讓我們一起不斷進步，實現(xiàn)自己的夢想。
提高活動策劃能力篇十六
1、背景：
我公司浙江臺運集團臨海至金華班線、杜橋至金華班線存在經(jīng)營主體多，有承包經(jīng)營的、公司經(jīng)營的，又分屬不同分公司(長運與杜橋)，常常為了爭搶客源、班次調(diào)整產(chǎn)生矛盾。在與對營公司的合作過程中，因線路資源無法統(tǒng)一，各方經(jīng)營思路的差異，使得各方的經(jīng)營效益一直停滯不前。為改變這種局面，提升金華線整體競爭力，提高效益，決定對于金華進行線路整合。
2、實施目標：
第一步：與承包經(jīng)營者聯(lián)合經(jīng)營。
第二步：公司內(nèi)部間的線路整合(即長運公司所屬的臨海至金華線與杜橋公司所屬的杜橋至金華線進行整合)，實現(xiàn)內(nèi)部線路的統(tǒng)一。
第三步：與金華通濟公司所屬的金華至臨海線、金華至杜橋線進行整合，成立虛擬的專線公司，從而實現(xiàn)線路資源的配置最優(yōu)化，提升整體的經(jīng)濟效益。
3、談判過程：
第一階段與承包經(jīng)營者的談判：談判的焦點主要集中在股份比例如何分配及如何使得承包經(jīng)營者深信由公司經(jīng)營會使得其所分配的效益較他自己經(jīng)營更進一步。
我方就雙方車輛數(shù)、班次配比(公司3輛車4個班次，兩位承包車主各1輛車0.5個班次)進行了簡要介紹，并試探性的提出聯(lián)合經(jīng)營的設(shè)想及聯(lián)合經(jīng)營后所能達到效果進行了闡述分析。
兩位承包車主也分別就所擔憂的問題進行了闡述，闡述內(nèi)容包含了股份比例的分配問題、效益能否得到保證等問題。
我方就承包車主所擔憂的問題從三方面進行了陳述：(1)股份比例按照班次所占比例進行合理分配：臨海至金華共計5個班次，其中公司占4個班次，兩位承包車主各0.5個班次，則股份比例分別為我公司方為80%，承包車主方各占10%。(2)側(cè)重描述了聯(lián)營后能帶來的效果，如班時班次調(diào)整更加便捷，可根據(jù)客流情況及時調(diào)整，避免車輛空駛。提高了車輛利用率。并再三確保了聯(lián)營后效益肯定能夠得到保障，并提供了測算依據(jù)來證明效益能夠提升。(3)從承包車主的安全風險考慮，聯(lián)營后由公司統(tǒng)一管理，降低了承包車主的安全風險，減緩了承擔安全風險的心理壓力。
兩位承包車聽完我方闡述的方案及聯(lián)營后的好處，基本確定了合作意向，再經(jīng)過幾輪細節(jié)上的推敲并最終簽訂了合作協(xié)議。
第二階段公司內(nèi)部兩個分公司間的線路整合談判：談判的焦點為股份比例分配問題。
運)、28%(杜橋)的股份分配。既滿足了杜橋公司股份比例提高的要求，又不至于讓長運公司吃虧太大，也符合了雙方公司的預期。圓滿完成此次整合目的。
第三階段與金華公司間的線路整合談判：談判的焦點問題為雙方班次、車輛資源的不對等。
雙方公司根據(jù)客流量、班次、車輛數(shù)、座位數(shù)等方面進行全面磋商，合作方案由我公司提出，實施聯(lián)合經(jīng)營，營收捆綁的合作模式。為實現(xiàn)班次上的對等(我公司班次5.0班、金華公司4.5班)，我公司將多出的0.5班次資源折價80萬元，金華公司出資40萬元買斷其中的0.25班，實現(xiàn)了雙方公司在班次上的永久性對等。為合作打下了良好基礎(chǔ)。
營收捆綁的合作模式持續(xù)兩年多，雙方在合作期間溝通交流頗多，取得了互信的基礎(chǔ)。但在合作兩年多的時間里，雙方均覺得目前的這種合作模式存在很大的局限性，一切的合作均建立在對等的基礎(chǔ)上，客流高峰期需增班時，車輛需增班，雙方公司需同時增班，客流淡季時，車輛需減班時，雙方公司又需同時減班。但有時客流的趨勢適合減一班或者增一班就存會在很大問題，造成車輛班次配置達不到最優(yōu)化。
為此，我方與金華公司溝通，在此合作基礎(chǔ)上把雙方的合作更推進一步，進行資產(chǎn)捆綁，組建虛擬的線路公司，實行統(tǒng)一管理、成本共攤、收益共享、風險共擔的合作方式。由我方出臺了專線的合作協(xié)議、專線公司管理制度匯編、專線績效考核辦法等。經(jīng)雙方公司協(xié)商修改后正式運行。
4、談判結(jié)果：
前多200萬元/年。取得了良好的經(jīng)濟效益，我方公司及承包車主、金華公司得到了三贏的結(jié)果。并在省內(nèi)道路客運企業(yè)中掀起了一陣組建專線的熱潮。
提高活動策劃能力篇十七
對工作一直保持熱誠，在職場上展現(xiàn)活力和企圖心，甚至在團體里能激起同事、下屬工作斗志的人，是企業(yè)最想留住或網(wǎng)羅的對象，精英人力資源公司總經(jīng)理專家說。
并且，讓老板認為你總是全心投入工作，不計較多做一些事，更且是自動自發(fā)多做一點，而不是每天上班、下班，只把份內(nèi)工作做好。
而且，只擁有一種專業(yè)能力已經(jīng)過時，現(xiàn)在職場需要“七十二變”的孫悟空。
過去認為，只要不斷精進自己的核心專業(yè)能力，就能牢牢捧住飯碗，但現(xiàn)在這種想法可能讓你在職場上升遷受阻，甚至被淘汰出局。
專家指出，外界環(huán)境變化太快，企業(yè)為求生存，必須不斷調(diào)整經(jīng)營方向，因此，今天企業(yè)重視的某些專業(yè)能力，明天可能變得不重要。這種情況下，只固守一種專業(yè)職能的人，如果無法符合企業(yè)未來的發(fā)展需求，當組織重整，精簡人力時，很可能就被裁掉。
領(lǐng)導能力好，不僅可抱牢工作，也助你在職場更上一層樓。
領(lǐng)導能力分為兩方面，一方面是對內(nèi)整合公司的人力資源，適才適所，安置每個下屬在最適合他的職位，整合團隊一起達成公司訂定的目標；另一方面則是對外整合客戶的能力，和客戶建立良好關(guān)系，為公司創(chuàng)造最大利益。
訂出一個好策略固然重要，但是光有策略不夠，更重要是能執(zhí)行出成效，專家認為。執(zhí)行力好的人能將策略馬上赴諸執(zhí)行，并且過程中不斷追蹤確認，如果發(fā)現(xiàn)偏離了企業(yè)訂定的目標，就盡快調(diào)整修正執(zhí)行內(nèi)容，以避免離目標愈來愈遠，浪費公司資源。
不論什么職務和職位，都需要良好的溝通能力，而且藉由溝通表達，提高你在職場的能見度，讓你的工作能力和績效容易被主管和其他人看見，溝通能力的重要性絕不亞于其他專業(yè)能力，尤其關(guān)系升遷機會。
所有企業(yè)領(lǐng)導人、趨勢大師都會認同，優(yōu)秀人才必備的條件之一，就是擁有不斷學習的能力。尤其大環(huán)境不停變動，現(xiàn)有知識很快就不足以應付明日的工作挑戰(zhàn)，所以，不斷重新學習絕對是必要的'。
提高活動策劃能力篇十八
每個人都能理解公眾演講時的壓力，所以聽眾也會對我們所做出的努力報以尊重。要記住三個最基本的原則：站直、微笑，用眼神接觸聽眾。
提高演講能力需要我們找機會練習。如果不經(jīng)常演講，那演講時就會不容易產(chǎn)生自信。在日常生活中要找機會去練習演講技能。公眾演講就像做其他任何事一樣，都需要熟能生巧。需要實際的歷練，演講的從容自如都是通過磨練練就來的，可以從小場合開始多給自己一些鍛煉的機會。
在練習中要學會正確地評估自己。公眾演講的哪一部分會讓你緊張？你以前在哪里有出過差錯？很多人在公眾演講時會感到緊張是因為他們想要控制太多的東西，無論儀態(tài)、語言、傳達的信息以及反應，都想力盡完美。為了能有針對性的提高演講能力，所以需要判斷出自己最薄弱的地方，進行針對性地練習。
練習怎么樣給演講內(nèi)容建立框架。要豐富化，演講的點要夠多，夠廣。要深入化，把每個點都往深度去思考。基于之前廣度和深度的準備，選擇有價值的點。再對每個點做減法，得到核心內(nèi)容點。演講需要有閃光點。學習一定的演講技巧，比如如何引入入勝地開場，如何在不同模塊的內(nèi)容之間自然地過渡。
在總裁培訓中，關(guān)于，首先先介紹一下關(guān)于成功的演講10條法則。
1、展示一個大的想法和愿景.努力去創(chuàng)造一個你可以呈現(xiàn)的最好的演講.展示你從前沒有展示過的東西，做一些讓觀眾可以永遠記住的，并與他們分享一些可以改變世界的想法。
2、在關(guān)于分析中，展示真實的自己.與我們分享您的.熱情和您的夢想，也包括您的恐懼，脆弱.談論成功，也可以談談失敗。
3、把復雜的問題簡單化.不要試圖炫耀您的智商，也不要把問題說的太抽象，用具體的事例和故事進行講述.
4、與觀眾進行情感鏈接.讓我們大哭也讓我們大笑吧！
5、不要自我吹噓，那是最容易被觀眾轟下臺的方法。
6、此舞臺禁止推銷！除非我們要求你那樣做，否則請勿談論您的公司或組織，也別期望在舞臺上宣傳您的產(chǎn)品或者服務，更別說募集資金。
7、評價，稱贊或者挑別的演講者的刺吧！辯論開始吧！熱情的支持是強大的！
8、請盡量不要用宣讀的方式進行演講.不過您可以準備一些小的筆記。但假如您只能讀稿子或者漫無方向地講，那還是讀稿子吧。
9、請準時.超時就是在竊取下一位講者的時間.我們不會允許。
10、演練您的演講.在您信任的朋友面前進行試講，讓他幫助您進行計時。
提高活動策劃能力篇十九
具備較強的電子專業(yè)知識(對數(shù)字電路，模擬電路，c#，單片機,通信原理等較為熟悉);對電子產(chǎn)品的制造工藝，元器件特性和不良品分析等較為熟悉;具備較強的表達能力，溝通協(xié)調(diào)組織能力,管理能力和處理問題的能力;具有較強的學習能力和良好的團隊合作意識。
1.黨員工作能力自我評價
2.員工能力亮點自我評價
3.業(yè)務能力自我評價
4.銀行柜員工作能力自我評價
5.圖書管理員工作能力自我評價
6.會計人員工作能力自我評價
7.工作能力自我評價及展望
8.工作能力自我評價總結(jié)
工作能力自我評價
10.客服工作能力自我評價
提高活動策劃能力篇二十
論小學數(shù)學教學中如何提高學生的讀圖能力
作者/石杰
摘要：通過讀圖，學生們能夠更好地了解數(shù)學概念；通過有序的圖片描述，學生能夠輕松地解決問題。學生只有將圖片吃透讀懂，才能為他們未來的學習和畫圖打下堅實的基礎(chǔ)。
關(guān)鍵詞：小學數(shù)學；讀圖能力；課堂教學
正常來講，學生們早在幼兒園的時候就已經(jīng)和圖畫有過多的接觸，對于讀圖已經(jīng)有了初步的經(jīng)驗和認知了。而到了上學的階段，許多的數(shù)學信息都是通過一幅完整的圖畫來展現(xiàn)出來的。如“數(shù)一數(shù)”中就通過簡單的圖片來表現(xiàn)校園，圖中有國旗、單杠等。因此，教師要利用這些能夠吸引學生興趣的資源來激發(fā)學生數(shù)數(shù)的興趣。同時，教師在學生理解文中內(nèi)涵的時候，要多發(fā)掘圖畫中的趣味性，從而引發(fā)學生對數(shù)學的熱情，讓他們熱愛數(shù)學，走進數(shù)學的海洋。
一、注重觀察圖的能力培養(yǎng)
觀察是小學生從低年級開始就必須要接受的基本能力之一。由于兒童階段的學生觀察力不通透，隨意性較強，沒有任何目的性，所以在課堂教學過程中，教師要讓學生有順序地觀察圖畫，誘發(fā)學生能夠清楚地表達、清晰地表達。同時，教師也要讓學生能在讀圖的過程中提出問題并解決問題。如在講“數(shù)一數(shù)”時，我先讓學生全面地觀察圖片，然后說出每組圖片的意思，最后再提出問題：圖中有幾幅單杠？（直到完整回答：圖中共有2副單杠）有幾只小鳥？幾條板凳？幾棵樹？……引導學生們對自然數(shù)感知的概念。這樣既培養(yǎng)了學生動眼觀察、動手數(shù)數(shù)以及感知事物的能力，也讓課堂教學充滿了生機與活力。
二、注重語言描述的示范
掉……還?！敝T如此類的語句來進行讀圖。在表達解題思路時，我們要讓學生用“我是這樣想的：(數(shù)學教學論文)左邊也有……右邊也有……總共有……”或“我先算……后算……”的語句表達。這樣，學生就能逐漸地養(yǎng)成屬于自己的數(shù)學語言以及數(shù)學語言的表達運用能力。
三、注重讀圖方法的指導
課本中有很多是和數(shù)學沒有關(guān)系的信息，這些都是為了讓學生能夠融入進每一個學習場景之中，這樣學生的學習興趣自然也就提高了。如在一年級上冊中，有關(guān)小兔子要建房子的圖片，在孩子們眼中這些都是故事情節(jié)而不是數(shù)學要表達的信息，因此我提出了質(zhì)疑，向孩子們問：（1）小兔蓋房子來了多少兔子朋友呀？（2）小兔子們一共抱著多少磚頭？磚頭與小兔子的`數(shù)量一樣多嗎？經(jīng)過引導，讓學生們通過圖片認識到“同樣多”的含義。接著，我又設(shè)計了以下問題：（1）共有幾只小豬來幫忙？（2）一共抬了幾根木頭？（3）是木頭多還是小豬多？之后，引導學生觀察小豬和木頭的圖片，這樣，學生們就理解了“多”和“少”的含義；學生們通過這樣的引導，也能感受到“比較事物多少”的關(guān)鍵就是“誰和誰比”。通過這樣的方式，學生們的讀圖能力有了較大的提升。
隨著學生年齡的增長以及知識的不斷積累，圖文并茂的題目也相應地增加了許多，但是還是有學生意識到了字忽略了圖，意識到了圖忽略了字。如在一年級上冊中有這樣的題目：圖中有9個小朋友在堆雪人，大樹旁邊又跑來了一群小朋友，文字敘述“又來了9人（4人被大樹遮擋）”……這是一道典型的考驗學生觀察能力和讀圖能力的題目。這道題中，有的小朋友就沒有注意到文字，光數(shù)著圖畫本身的人數(shù)，完全忽略了圖文中的要求。因此，在課堂教學中遇到這樣的題目時，教師首先要引導學生們看圖，并與文字相結(jié)合，根據(jù)已知的圖片信息，再結(jié)合文字信息，發(fā)現(xiàn)其中的聯(lián)系，正確引導學生們將圖文結(jié)合悟透。學生只有認真讀圖并理解圖的意思，明確了圖文之間的內(nèi)在聯(lián)系，解決問題的時候也就變得輕松了。
綜上所述，學生的讀圖能力是學習數(shù)學的基礎(chǔ)，他們只有將圖片吃透讀懂，才能為他們未來的學習和畫圖打下堅實的基礎(chǔ)。同時，學生有很好的讀圖能力，在解題遇到困難時，他們也能夠用畫圖的方式來分析問題、解決問題。
參考文獻：
[1]田茂全，楊吉成。小學數(shù)學教材中例題的典型運用[n].黔西南日報，2012-4-10.
（江蘇省泰州市海軍小學）
提高活動策劃能力篇二十一
在實際搏斗中，腿擊法的優(yōu)點很多，但要想練好它卻不是件容易事。拳諺中有“抬腿丟半個家”之說。因為兩腿在搏斗中始終要支撐身體的移動，并要與身體配合協(xié)調(diào)，以保持平衡，此時，起腿進攻保持身體平衡困難是很大的。但通過控腿練習可改變此不利因素。李小龍曾說過：“在搏斗中如果無法在任何時刻保持平衡，則絕無效果可言?！币虼耍鳛槿謶斁哂性诳臻g保持相對靜止的能力。而且人一般都是雙足著地，但當實戰(zhàn)中出腿之際，則常常單腿支撐，所以支撐的穩(wěn)定性主要取決于腿腳的形態(tài)。
一腿站立，另一腿踢出(側(cè)踢)，如此保持1分鐘，然后逐漸延長至10分鐘，此為第一步功成，此時兩腿之力，已決非常人所能及。之后，可將5公斤重的磚塊掛于伸出腳的踝關(guān)節(jié)上，并到能堅持站10分鐘為止。此時，兩腿之自控能力，會如銅澆鐵鑄生根一般，雖有多人推挽，亦似蜻蜓之撼石柱。另外，引練習對于穩(wěn)固腰馬，亦甚有用。
現(xiàn)在許多研究跆拳道的人士都忽略了控腿的練習，這是一件極端可惜的事。因為腿所踢出的勁力一般比拳勁更重;而且一招在有效距離內(nèi)冷不提防之際所踢出的腿法，自必比明幌幌的打出一拳更令人難以招架，這就是腿法值勤得使本門人士鄭重注意的理由。在進行控腿練習時，要注意將各式腿法連綿不斷地使出，而腿部無需著地或收回再行踢出，此是本門腿擊法的特點。而且若以一腿凌空不著地去連環(huán)變換動作，則又較之以雙腿交替地踢擊的動作難度更好。如此一來，習者如不能夠長久地保持平穩(wěn)的單腿站樁功力，是絕不能一氣循環(huán)不絕地變換腿部不同動作的。這也是李小龍采用控腿去練習的另一好處。
眾所周知，跆拳道是以踢擊為主，而腿法又最注重腰馬的穩(wěn)健，故控腿練習為跆拳研習者臻至某種程度以后的“必修課程”。而且據(jù)李小龍說，當練至整個人無需借助輔助物而仍可達到了第二步的成功階段。最后要練習以控腿姿勢進行拳法動作的練習，這個鍛煉才算達到了完滿的階段。
跆拳道中，要想使任何一種有效的方法獲得成功，都必須有速度的基礎(chǔ)，否則就很難成為有效的力量。跆拳道中時常使用的強踢或弱踢，這都意味著速度快慢上的變化。所謂弱踢，就是慢速度，而強踢則表示快速度。如前所述，增加速度的方法和身體重心的移動密不可分。而要想快速變換重心，就得使身體處于一種隨時可動的不穩(wěn)定狀態(tài)，這樣才有可能獲得高速度。
我們以陀羅旋轉(zhuǎn)的原理為例，就能較好的理解。要想使得陀羅能更快更久地旋轉(zhuǎn)，就必須盡量減小陀羅的支撐點，并使其重心升高。跆拳道也是一樣，穩(wěn)定度低而重心高的姿勢，就是最有利于身體和拳腳步運動速度提高的姿勢。
同時，盡可能地提高身體的柔韌性，不但可以擴大攻擊的距離和范圍，而且也有利于速度的.發(fā)揮，因為速度和距離呈正比關(guān)系，即在同等的時間內(nèi)，工作距離越長，速度相對就越快。因此在訓練中，跆拳道并不要求過分加強肩帶肌的力量，而更側(cè)重肩關(guān)節(jié)的柔韌性。跆拳道的許多拳、腳步動作都對柔韌性要求較高，所以無論何時都應學會放松機肉，以保持各關(guān)節(jié)所必須的柔韌性。因為人體的各個關(guān)節(jié)都是由骨頭、骨骼肌、肌腱組成并支撐的，而骨骼肌屬隨意肌，是可直接受大腦中樞神經(jīng)支配其伸縮運動的，一理肌肉不夠柔韌或僵硬，就很難快速地按神經(jīng)系統(tǒng)的命令在瞬間完成靈活的動作，這樣一來，攻防動作的遲緩也就在所難免了。