熟練掌握各種語文表達方式,對提高寫作能力和語言表達能力非常有幫助。總結時要注意自我反省,從中找到不足并制定改進計劃,以便不斷提升自己??偨Y范文中的思路和結構可以給我們提供很好的借鑒和參考。
小學籃球教學心得篇一
小籃球游戲
1、體驗球感,熟悉球性,了解到小籃球有彈性,滾動性的`特點。
2、通過參加一些利用球性的練習,掌握一些簡單的籃球基本動作。
3、培養(yǎng)團結協(xié)作,互幫互助的精神。
一、熱身運動,激發(fā)興趣
1、導入課題。
2、傳球游戲(分發(fā)器材)。
3、韻律活動(球操)。
基本部分
二、自由玩球,熟悉球性
1、學生散點站立,自由玩球
2、教師集中提問,小籃球有什么特點?
3、學生回答
4、針對各種特性,教師進行引導
三、看圖自學游戲方法
圖1:運球練習
圖2:滾動傳球游戲
圖3:反彈傳球
圖4:投籃
學生:分組循環(huán)游戲
教師:啟發(fā)與引導
四、分組自由練習
按技能水平或興趣愛好自由分組,進行鞏固與提高練習
結束部分
五、總結
1、放松練習。
2、小結。
3、回收器材。
4、布置課后作業(yè)。
5、師生再見。
小學籃球教學心得篇二
籃球作為一項廣受歡迎的體育運動,不僅是一種鍛煉身體的方式,更能培養(yǎng)人們的協(xié)作精神和團隊意識。在我多年的籃球教學經驗中,我深深感受到了籃球所帶來的樂趣和成長。下面我將從規(guī)劃教學目標、注重基本功訓練、激發(fā)學生興趣、注重團隊合作和培養(yǎng)領導力這五個方面,分享一下我的一些心得體會。
首先,規(guī)劃教學目標是籃球教學的重要一環(huán)。在開始一節(jié)課之前,我會明確地制定出本節(jié)課的教學目標,例如提高學生的投籃精確性、加強運球能力等。通過設立明確的目標,不僅可以幫助學生更好地集中注意力,還能夠使教學更有針對性。同時,我也會根據(jù)不同學生的能力水平,制定不同的目標,以確保每個學生能夠在自己的能力范圍內得到進步。
其次,注重基本功訓練是打好籃球基礎的關鍵。無論是投籃、運球還是傳球,都需要過硬的基本功才能做到準確穩(wěn)定。因此,在我的教學中,我會把基本功訓練放在首位。通過反復的基本功訓練,不僅可以幫助學生建立起正確的動作技巧,還可以培養(yǎng)他們的耐心和毅力精神。畢竟,籃球是一項需要長期堅持和不斷積累的運動,只有打好基礎,才能在后續(xù)的訓練中更好地適應。
第三,激發(fā)學生興趣是提高教學效果的重要手段。對于很多學生來說,籃球這個項目可能是他們首次接觸的,他們對于籃球教學往往抱有一定的好奇和期待。因此,我會盡量創(chuàng)造出充滿活力和趣味性的教學環(huán)境,通過游戲化的訓練方式和有趣的挑戰(zhàn),激發(fā)學生的學習興趣和積極性。只有學生對籃球保持持續(xù)的熱情,才能夠更好地投入到訓練中,從而提高學習效果。
第四,注重團隊合作是培養(yǎng)學生協(xié)作精神和團隊意識的重要途徑。籃球是一項團隊運動,每個人的配合和默契都是團隊取得勝利的關鍵。因此,在我的教學中,我會引導學生通過分組活動和對抗性訓練,培養(yǎng)他們的團隊意識和協(xié)作精神。通過團隊合作的訓練,學生們能夠更好地理解籃球的團隊精神,也能夠鍛煉自己在團隊中的溝通和配合能力。
最后,培養(yǎng)領導力是籃球教學的一個重要目標。作為教師,我的工作不僅僅是傳授知識,更重要的是培養(yǎng)學生的綜合素質和領導能力。在我的教學中,我會鼓勵學生們主動承擔一些團隊的指導和領導任務,例如組織訓練、制定戰(zhàn)術等。通過培養(yǎng)學生的領導力,不僅可以提高他們的自信心和責任心,還能夠幫助他們更好地融入到團隊中,發(fā)揮出自己的優(yōu)勢。
總之,通過規(guī)劃教學目標、注重基本功訓練、激發(fā)學生興趣、注重團隊合作和培養(yǎng)領導力這五個方面,我在籃球教學中積累了一些心得體會?;@球教學不僅是向學生傳授技術,更是培養(yǎng)他們的綜合素質和團隊意識的重要途徑。希望通過我的努力和熱情,能夠激發(fā)更多學生對籃球的熱愛,并在成長中享受到籃球所帶來的快樂與成就。
小學籃球教學心得篇三
小學生非常熱愛籃球運動,這對籃球訓練是個優(yōu)勢,但是他們意志比較薄弱,往往一開始非常積極,但練一段時間后就熱情減退。雖然籃球運動是趣味性的項目,但是在身體素質的訓練也是比較辛苦的,這對生活水平越來越高,從沒有吃過苦的小學生來說是一種挑戰(zhàn)。針對以上的問題,結合學生在身體、心理方面的特點,并借鑒其他教師先進的訓練方法,結合自己在近一年教學訓練中的經驗,
總結
了一些心得。
(一)、教師要成為學生的偶像。
小學生處于樹立偶像的年齡段,他們一般都有自己的偶像,對喜歡籃球運動的學生來說他們的偶像一般是籃球明星。他們?yōu)榱烁嗟牧私饣@球,經常去看nba,對明星所做的動作經常贊嘆不已,還經常去模仿。針對學生這一特點教師要積極的利用,教師在做示范動作時,把動作盡量作到完美;在學生進行教學比賽時,教師參與其中,教師充分展示自己,讓學生感覺到老師有水平,有好多地方值得去學習。
(二)、要成為學生的朋友。
小學生自我觀念比較強,事事追求平等,如果教師高高在上,對學生做不到的地方就大聲呵斥,無疑會給師生之間的交流帶來障礙。另外中學生的逆反心理比較強,如果事事和你作對,那么你的訓練效果必定大打折扣,教師要抓住學生的心理特點,采用恰當?shù)慕涣鞣绞匠蔀閷W生的朋友,只有成為學生的朋友你說的話學生才聽得進去,教學才能達到事半功倍的效果。
(三)、加強對籃球運動的重要性講解,提高認識。
我們做什么事首先要考慮他有多大的價值,做起事來才有一定的目的性。學生所理解的籃球運動一般的概念是鍛煉身體,這只是對籃球運動膚淺的認識。要想讓學生了解的更深刻一些,就要專門的給他們講,從大的的方面講,通過籃球的教學、訓練和比賽,可以使身體得到全面的鍛煉。它對于增強學生體質,保持身心健康和培養(yǎng)優(yōu)良品質都具有重要意義。它能提高隊員各感受器官的功能,對提高神經系統(tǒng)的靈活性及其協(xié)調能力、改善內臟器官的功能,都有良好的作用。運動訓練的根本目的在于充分發(fā)揮隊員的生理、心理潛力,通過練習和比賽,使學生認識團結、互助的重要性。培養(yǎng)戰(zhàn)勝自我、勇敢頑強的競爭精神。通過訓練,提高運動水平,為校增光。從小的方面講,隨著籃球的普及,各個鎮(zhèn)區(qū)都舉行各種形式的比賽,這為籃球愛好者搭建了一個展示自己的舞臺,既能為自己的班級爭光。通過仔細的講解,學生對籃球運動認識更深刻,訓練起來也比較積極。
(四)、樹立團隊合作精神,建立積極向上的集體。
籃球運動是一種集體性的項目,任何分散集體的行為對它都是不利的。現(xiàn)在的小學生都是很有個性,以我為中心,要讓他們團結起來是有一定的難度。這時教師要講集體合作的重要性,同時也通過一定的比賽、游戲讓他們親身體會到團隊合作的重要性。
小學籃球教學心得篇四
籃球是一門身心俱疲且充滿激情的運動,它能夠鍛煉身體素質,培養(yǎng)團隊協(xié)作精神。作為一名籃球教練,我深知教學方法和心態(tài)的重要性。在過去的幾年里,我積累了豐富的教學經驗。在這篇文章中,我將分享我的籃球教學心得體會。
首先,一個好的籃球教練要有耐心和激情。籃球是一項技術性強的運動,學生們需要時間去掌握各種技巧。作為教練,我們不能急于求成,要給予學生足夠的時間去慢慢學習和進步。同時,我們也要保持激情,讓學生感受到我們對籃球的熱愛和專注。只有在這樣的氛圍中,學生才能獲得更好的進步。
其次,針對不同的學生,我們要采用不同的教學方法。每個學生都有自己的特點和學習方式,作為教練,我們需要了解他們的個性和潛能,并根據(jù)這些因素制定個性化的訓練計劃。有些學生可能更適合進行個人訓練,有些學生則需要更多的團隊合作訓練。因此,在教學過程中,我們要根據(jù)學生的實際情況調整課程內容和教學方法,使每個學生都能夠得到最好的發(fā)展。
另外一點很重要的是,籃球教學要注重培養(yǎng)學生的團隊精神?;@球是一項團隊運動,團隊合作的重要性不言而喻。作為教練,我們要通過各種訓練方式來培養(yǎng)學生的合作精神和互相支持的意識。例如,在訓練中組織一些小組對抗,讓學生們通過與隊友合作來提升整體水平。此外,還可以帶領學生參與一些團隊活動,如比賽或籃球營地,讓他們感受到團隊的力量和成功的喜悅。
再者,籃球教學中的反饋和激勵也是至關重要的。學生們需要得到及時的反饋和鼓勵,以便更好地調整自己的動作和提高自己的技能。作為教練,我們要及時指出學生的不足,并給予正確的指導和建議。同時,我們也要在學生取得進步時及時給予肯定和激勵,讓他們感到自己的努力沒有白費。只有通過持續(xù)的反饋和激勵,學生們才能夠保持對籃球的熱情和積極的學習態(tài)度。
最后,籃球教學中的安全和健康也是我們要重視的方面。籃球是一項具有一定傷害風險的運動,作為教練,我們要時刻保證學生的安全。在訓練之前,我們要確保學生進行必要的熱身運動,防止受傷。同時,我們也要對比賽和訓練場地進行安全檢查,確保場地的安全并采取相應的措施保護學生。只有在安全和健康的環(huán)境下,學生們才能夠更好地享受籃球帶來的樂趣和益處。
總而言之,作為一名籃球教練,我們要有耐心和激情,并運用不同的教學方法,培養(yǎng)學生的團隊合作精神和積極態(tài)度。我們應該給予學生及時的反饋和激勵,并重視他們的安全和健康。只有這樣,我們才能夠將籃球教學進行到底,讓學生們在籃球運動中獲得成長和樂趣。
小學籃球教學心得篇五
1、學習本課的生字新詞。
2、朗讀課文,描述自己印象最深的場景。
3、體會課文表達的思想感情,懂得在成長中去全身心地追求自己的.“所愛”。
4、體會句子的表達方式,并照樣子寫一段話。
一、開門見山導入新課
1、今天我們學習第二課——我愛籃球。齊讀課題。
2、如果想告訴別人是“我”愛籃球,那應該怎樣讀課題?
如果想告訴別人我“愛”籃球,那應該怎樣讀?
如果想告訴別人我愛“籃球”那應該怎樣讀?
二、檢查生字詞的學習:
1、指名讀生字。
2、本課的生字從構字方式來看,有哪幾種?
三、整體感知
2、師生交流:
三件事:在酷夏獨自一人打籃球、為籃球剪去心愛的辮子、見別人打球忍不住沖上場。
四、品讀感悟:
仔細地讀描寫這三件事的段落,將你感受最深的句子勾畫下來,并在旁邊寫上你的感悟。
一)酷夏獨自一人打籃球
周日的校園里,沒人??崾畹牟賵錾希瑳]人。有人沒人與我無關,有籃球就行。
1、倘若是別人,有人會怎么樣?無人又怎么樣?
2、如果是球技很好的有人看可能會打得更帶勁,想贏得別人的喝彩。無人看則可能會無精打采。
3、談感受:(心無旁騖,她的眼里只有籃球。只對籃球的情有獨鐘。)
哦,籃球架,籃球筐,天上一只火球,地上一只籃球。我躍起、投籃,躍起、投籃,一個人打得滿頭大汗。
1、感情朗讀,注意讀出“躍起、投籃,躍起、投籃“那不知疲倦,朝氣蓬勃的精神。
2、談感受:全然不顧天氣的炎熱,打得那么忘我,那么投入。
五、練筆:
運用環(huán)境描寫、動作描寫寫一片段《酷暑練球》。
小學籃球教學心得篇六
運球、行進間運球,作為籃球的基本功,在籃球比賽中也是重要的基礎環(huán)節(jié)。針對不同層次的學生對技巧的掌握程度不同,在教學中安排復習內容,讓同學們更好掌握,旨在讓同學們領會籃球的樂趣,培養(yǎng)學生的運動熱情,讓90%的學生達到基本熟練的水平,并有一部分籃球底子好的學生在籃球課上有更大的提高。
1、培養(yǎng)興趣:讓所有同學參與其中,并給每位同學創(chuàng)造成功的機會,培養(yǎng)學生對籃球的興趣。
2、身心健康:培養(yǎng)學生自信心,與同伴、隊友的合作能力;鍛煉學生的運動協(xié)調性、靈敏性、耐力等身體素質。
3、提高技能:不要求所有學生達到高水平,但要基本熟練掌握正確動作,對于籃球底子好的學生,再進一步提高其技能。
課時1、原地運球
1、體委組織集合,報數(shù),檢查服裝,宣布課程內容
2、準備活動:慢跑2圈+熱身操+活動手腕、腳踝、肩脖+拉伸運動
3、復習上節(jié)課內容――正確持球、撥球
4、熟悉球性5min
雙手彈撥球+環(huán)繞腹背交接球
5、動作演示(前兩排蹲,后兩排站)
動作要領:兩腳前后開立,腳尖向前,雙腿彎曲身體前傾;五指自然分開,用手指和指根部位擊打籃球正上方,空出手心,大臂帶動小臂運動,以肘關節(jié)為軸,上下運動擊打球的正上方。
6、學生自己練習+教師糾正動作
7、游戲時間:籃球砸人游戲
8、放松,整理運動,小結,器材歸還下課
課時2、行進間運球
1、體委組織集合,報數(shù),檢查服裝,宣布課程內容
2、準備活動:慢跑2圈+熱身操+活動手腕、腳踝、肩脖+拉伸運動
3、復習上節(jié)課內容――原地運球
4、熟悉球性5min
雙手彈撥球+環(huán)繞腹背交接球+運球
5、動作演示(前兩排蹲,后兩排站)
動作要領:擊打球的后上方使得球向前走,而不是原地運球時的正上方,注意,球的落點應該在與手同側的腳的側前方。
難點:跑動頻率與拍球頻率一致,球的落點在腳側前方(不要打在腳面上)
6、學生自己練習+教師糾正動作
7、游戲時間:籃球接力比賽
8、放松,整理運動,小結,器材歸還下課
小學籃球教學心得篇七
小籃球
一、自主活動、活躍情緒
教師活動:教師講解分組要求和活動要求,協(xié)調學生的分組并參與學生的游戲。
學生活動:學生自主結合2-6人一組,利用籃球進行游戲或活動。
組織:2-6人一組,自由分散在三片籃球場。
二、合作探究、掌握技能
重點:傳接球時上下肢的協(xié)調動作。
難點:傳接球時兩人間的默契配合。
教師活動:提出分組要求和活動要求,組織學生分小組練習,巡回指導,及時點評,加以鼓勵。
學生活動:
1、自主分小組,通過相互觀察、幫助進行各種運球練習,并通過相互的協(xié)商進行多種形式的運球練習,通過互動合作的練習熟練運球技能。
2、組織各小組展示1-2種本小組最得意的`練習形式,通過相互的了解,進行取長補短地練習。
教師活動:提出分組要求,巡回指導,及時示范糾錯。
學生活動:
1、兩人一組,一位男生帶領一位女生進行胸前傳接球
2、學習,利用男生的動作優(yōu)勢來帶領女生練習。
3、小組擴大,6-8人一組,學生小組商討傳球練習的形式,利用多種形式進行傳球,體驗同伴間的相互配合和傳球時的上下肢協(xié)調用力動作。
4、分小組展示,相互學習、積極交流(以你覺得他們一組什么地方最好進行點評)
組織:自由分散自主組織(確保小組活動有安全距離)
三、創(chuàng)新延伸、展示技能
教師活動:鼓勵、提示,協(xié)助游戲。
學生活動:
1、小組商討、利用籃球,借助所掌握的技能創(chuàng)編一個游戲,并親身體驗游戲的樂趣。
2、游戲表演、展示,評選最佳創(chuàng)思小組、最善于合作小組、技能嫻熟小組,每個小組評出進步最大的組員、合作最好的伙伴。
組織:自由分散,形式自主
場地器材:二片籃球場、每生一球
小學籃球教學心得篇八
現(xiàn)代教學論認為,在教學過程中,學生是學習的主體,教師是學習的組織者,引導者,教學的一切活動都必須以強調學生的主動性,積極性為出發(fā)點;根據(jù)這一教學理念,結合本節(jié)課的內容特點和學生的年齡特征,本節(jié)課我將從教材分析,學情分析,教學目標等幾個方面加以說明:
本課以“健康第一”為指導思想,在新課標的運動技能目標引導下對教學內容進行靈活的處理,以學生的運動興趣為出發(fā)點,關注學生個體發(fā)展,并引導學生自主探究學習、獨立思考,以學生發(fā)展為中心,注重學生學習能力的培養(yǎng)。本節(jié)課讓學生在練習中帶著問題主動去思考,激發(fā)學生學習興趣,學生的學習能力。
自然跑和爬行對于培養(yǎng)小學生的學習興趣,發(fā)展體能,力量、速度、靈敏等身體素質起著重要作用,培養(yǎng)了果敢、機敏、頑強等心理品質,通過教師引導,激發(fā)學生勇于拼搏的精神,為后續(xù)學習其他運動項目奠定重要基礎。
水平一的學生其注意的集中性和穩(wěn)定性較差,在觀察時往往也只注意事物較突出的特征,缺乏順序性。其神經系統(tǒng)發(fā)展較快,興奮和抑制的.機能有所增強,控制和調節(jié)自己行為的能力較明顯,并且運動系統(tǒng)中肌肉發(fā)育尚不完全,含水份多,肌肉纖維較細,收縮功能較弱,耐力差,易疲勞,在教學中要多變換練習內容。
小學籃球教學心得篇九
不知不覺上了籃球課已經一個學期了,一個星期一節(jié)課,總是覺得很不夠。不過,在這么短的時間還是獲益匪淺,對籃球的認識又上升了一個層次。
以前覺得打籃球是一件很簡單的事情,其實隨著打的時間長了,發(fā)現(xiàn)自己先前的觀點是不對的。籃球是一項團體運動,場上五個人的發(fā)揮都會大大小小影響著比賽。而五個人的配合更是重要,這時就要體現(xiàn)五個人的默契?;@球技術是籃球戰(zhàn)術的基礎。任何正確的戰(zhàn)術意圖和先進的戰(zhàn)術配合的實現(xiàn),都要求運動員必須掌握一定數(shù)量的和質量的技術動作做保證,沒有技術也就談不上戰(zhàn)術。只有技術掌握得扎實、熟練、先進,才能保證戰(zhàn)術的多變性和高質量。
每周五的體育課時長80分鐘,說真的這么說短不短說長不長的時間,能做的事情真的不是很多。但是,老師這學期所教的東西還是對我們有用的!從開始的基本運球,傳球到后期的基本戰(zhàn)術跑動,橫切、縱切、橫縱切的結合。這些雖然簡單,但是卻使我在平時打球時更加注意基本功。打籃球的基本功真的好重要,很多同學其實有那個能力打好籃球,但是就忽略基本功,一味只顧玩花式,這樣的做法是不對的。所以說,基本功是絕對不可以丟的。現(xiàn)在上籃球課的欲望已經沒有高中那么強烈,畢竟以前只有這么體育課可以激烈一番,而大學平時打的時間也多了。不過我還是很珍惜這么短短的80分鐘。因為這么一節(jié)課,我學到東西也多,也通過這樣認識不少新朋友。以前一般都喜歡以球會友,籃球其實可以是一樣聯(lián)絡感情的橋梁。盡管,有時候會友爭吵,但這是正常的,每個人都有好勝心,而正因為對籃球的熱愛才會如此緊張,因此我們要記著打球要以友誼第一。
其實我本人是對籃球很有好感,我會比較關注籃球的賽事。對其中的規(guī)則也是比較熟悉,盡管我的技術還不是很到家,但是我很是很樂意選擇籃球。高中三年我一直選籃球,也許大學以后的日子我不會再選籃球,但是籃球對我的影響還是根深蒂固的,我課后選擇的活動首選肯定是籃球。
最后,要感謝蔡老師一學期對我們的教導。每次我認真聽你解說動作的要領都知道你是很用心教我,那一份心我能感覺到。你的教學其實還是很棒的。我對你的建議并不多,希望你可以利用小小時間講解多一點籃球的規(guī)則或與我們聊聊nba的看法,畢竟90后的我們對nba的興趣還是很濃的。
籃球教學心得體會【二】
1 能,和老師同學的相處也十分融洽,讓我覺得非常快樂。
籃球運動是一項動作比較復雜,變化多樣,靈活性,技術性和競爭性都比較強的球類運動。我之所以選修籃球,因為籃球動運是一項很普及的運動項目,它具有較大的吸引力,既能增強體質,促進健康,又能豐富人們的業(yè)余文化生活,振奮精神,從面提高學習工作效率;它能使參加者更多的掌握籃球運動方面的知識和提高運動水平,而且能夠培養(yǎng)我們團結友愛的集體榮譽感,嚴格的組織紀律和頑強的意志品質,積極的拼搏精神。要想學好打籃球,我認為首先要建立起籃球運動的基本技能概念,熟悉球性,鍛煉控球能力,體會動作要領,初步掌握籃球最基本技術和游戲方法,使自己的身體在打球時協(xié)調不僵硬,同時勇敢、頑強、機智、果斷等優(yōu)良品質和團結一致的集體主義精神也是不可或缺的。
在老師的認真教學和指導下,我們進行了許多訓練,通過一學期的訓練,我們練習認真,積極性高,興趣大,進步快,籃球運動具有較強的集體性,它要求參加者必須齊心協(xié)力、密切配合、互相幫助,發(fā)揮集體的力量,爭取比賽的勝利。因此參加者容易形成團結友愛的集體榮譽感、嚴格的組織性和頑強的意志以及積極拼搏的精神,并能夠使參加者相互了解,形成友好的交往和長期的友誼。籃球課程的任務是通過課堂教學和學校課余活動,在教師、學生的參與和教與學相互作用中完成的。通過這項運動,全面地發(fā)展身體機能和素質,培養(yǎng)了正確的人生觀和良好的道德情操。籃球課程在學校和課余校園文化生活中,增進了學生之間的交流和也促進了我們德、智、體、美的全面發(fā)展。也加強了我們的集體主義觀念。
籃球運動可以使身體的各組織器官得到充分的鍛煉?;@球的技術動作,是由人體的基本活動跑、跳、投所組成的,學習和運用籃球運動技術的過程,也是提高和發(fā)展人體基本活動能力的過程。這對于促進高中生上下肢、骨骼、肌肉的發(fā)展,內臟器官功能的提高以及人體的力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等素質的發(fā)展都具有重要的意義?;@球運動是在快速、多變、攻防對抗中進行的,對于提高神經系統(tǒng)的靈活性、思維的敏捷、判斷準確和應變能力都有積極的作用。經常參加籃球運動對提高大腦的綜合分析能力和良好的心理素質具有重要價值。籃球運動是集體間的對抗項目,必須發(fā)揮集體的合作,密切的配合,齊心協(xié)力,群策群力,全體隊員具有凝聚力,戰(zhàn)勝自我、戰(zhàn)勝對手、勇敢頑強,敢于拼搏,發(fā)揚競爭精神,才能在比賽中取得勝利。它是體力、智慧、技戰(zhàn)術和勇敢、頑強、團結合作的精神力量的較量。
2 球運動是在團體間對抗和變化條件下進行的,對提高神經系統(tǒng)的靈活性,應變能力和大腦的分析綜合能力都具有重要作用。從事籃球運動,有利于提高群體意識,團結合作,頑強拼搏的意志品質和良好的心理素質,而且能夠培養(yǎng)我們團結友愛的集體榮譽感,嚴格的組織紀律性和頑強的意志品質積極拼搏精神。
籃球是一項快樂的運動。在運動中我們愉悅了我們的心情,勞逸結合使我們對籃球課更加愛好,我們不在懼怕運動中的累,反而會去享受那短短的100分鐘。這個學期的體育課結束了,可是籃球作為一種體育運動卻不會結束,我會在以后的運動中不斷學習不斷進步。讓籃球成為一種健身活動,讓課余生活變得精彩。
籃球教學心得體會【三】
籃球作為大學體育課程中的一項必修體育運動,對大學生各個方面的能力都有得到鍛煉?,F(xiàn)在籃球以高超的技巧、快節(jié)奏、高速度、高空有時,激烈的對抗為特點???、高、全、準是現(xiàn)代籃球運動的總的發(fā)展趨勢,更有其競爭性、趣味性、集體性和健身性?;@球中的團隊團結精神尤其重要,一個人的球技再高超,若沒有其它的隊員的配合,傳球、搶藍板……那么他得分也很困難。一場球賽只有五個人團結起來,打好配合,研究好戰(zhàn)術、對策才會取得好的成績,再有就是競爭性,這是當今社會的青年不可缺的一種魄力和能力。不思進取,原地踏步遲早會被這個社會淘汰!
3 有就是跳投的高難度動作:從離籃框約3.4米的前方稍偏左處開始,用左手單手朝籃框方向運球向前,最后一步用右腳踏出(并準備起跳),跨最后一步時,用雙手抱球(右手在球前方,左手在球后方并靠進球底部),右腳發(fā)力起跳,眼睛保持在籃球框附近你要球送至的方向,右手開球,左臂單手持球向上完全伸展,并在彈跳到點時,靠手腕發(fā)力(投籃)將球送出。
兩次觀戰(zhàn)了校籃球大賽(由于技術不夠高深莫測所以沒能參加),雖未親身參與但從中我依然得到了許多的體會,首先知道了如何在落位和聯(lián)防時的站位,其次該如何方式與有效的進攻。這對我來說在球隊進攻上有了清晰的認識,我的思路很簡單,就是前鋒在進攻的時候以最快的速度沖到前場的前鋒位置,接應后衛(wèi)的球,然后看中鋒是否有好的位置單打,或看看隊友是否空擋投籃機會;自己出現(xiàn)好的機會投籃就要大膽的出手.接著積極地壓位置,有意識有思考地拼搶球.我想至于其他的技術和戰(zhàn)術我們還需要今后通過學習和訓練才有可能進行的.通過近兩年的籃球選修課的學習,我感覺到我們隊的同學的籃球基本技術水平都有了明顯的提高,練習時給人的感覺流暢了許多,速度和命中率都在不斷的上升,但對于整體來說還是有很多的不足,譬如打比賽時,我更希望的是看到一個強大的集體,而不單單是厲害的個人能力,因為籃球運動的本身就是一項團隊運動,而不是一個人能完成的。
籃球運動可以使身體的各組織器官得到充分的鍛煉?;@球的技術動作,是由人體的基本活動跑、跳、投所組成的,學習和運用籃球運動技術的過程,也是提高和發(fā)展人體基本活動能力的過程。這對于促進高中生上下肢、骨骼、肌肉的發(fā)展,內臟器官功能的提高以及人體的力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等素質的發(fā)展都具有重要的意義?;@球運動是在快速、多變、攻防對抗中進行的,對于提高神經系統(tǒng)的靈活性、思維的敏捷、判斷準確和應變能力都有積極的作用。經常參加籃球運動對提高大腦的綜合分析能力和良好的心理素質具有重要價值?;@球運動是集體間的對抗項目,必須發(fā)揮集體的合作,密切的配合,齊心協(xié)力,群策群力,全體隊員具有凝聚力,戰(zhàn)勝自我、戰(zhàn)勝對手、勇敢頑強,敢于拼搏,發(fā)揚競爭精神,才能在比賽中取得勝利。它是體力、智慧、技戰(zhàn)術和勇敢、頑強、團結合作的精神力量的較量。
4 和頑強的意志品質積極拼搏精神。
籃球,是一項美妙的運動。每次在籃球場上灑汗下來后,不僅覺得身體內充滿了能量和活力,而且學習過程中累積的負面情緒也發(fā)泄出來了,可謂是十分有利于身心健康。但是,除了能力上的提高之外,籃球課還給我?guī)砹诵闹巧系臍v練。老師在課堂上不僅傳授了關于如何打籃球的知識,還給予我們人生的指導的勸言。我覺得后者更顯重要和珍貴,因為若干年后,我們可能對籃球生疏,但是老師給予的箴言確實終生受益的。無論做什么事,不管能不能成功都要用心,無論是不是心甘情愿都要認真去完成。如果因為自己的能力不夠暫時達不到要求而放松自己,得過且過,不僅會浪費時間而一事無成,而且會形成惰性繼而影響整個人的行為和思想。久而久之就會成為性格的一部分,等到那時就不僅僅不做不好某件事,而是能辦好的事沒幾件了。不可掉以輕心,也不可漫不經心,更不可三心二意。反向觀之,如果用心做某事,不管最后的結果如何,在這個過程中還是會學到很多東西,并且會受益匪淺。用心就會專注,會仔細體會其中的每個細節(jié),并從中學到許多。用心的人不僅會學有所成,無論是大成還是小成,都比不用心的人高上一截,堅持以往就會達到一個新的高度。況且兩相比之,用心的人顯得更加踏實可靠,而不用心的人卻稍顯浮躁,任務重擔往往是交給前者。也就是說用心意味著機遇和肯定以及信任,而這些因素是成功所必不可缺的。
結束了,可是籃球作為一種體育運動卻不會結束,我會在以后的運動中不斷學習不斷進步。讓籃球成為一種健身活動,讓課余生活變得精彩。
小學籃球教學心得篇十
通過傳接球技術的教學與訓練,使學生掌握傳、接球技術的基本理論知識;較熟練地掌握傳、接球動作技術;達到傳接球技術規(guī)格要求;學會和掌握傳接球技術教學方法和練習手段,并能夠將所學的知識運用到教學實踐中。
1、手胸前傳球技術要領:
(1)拇指呈八字,自然垂肘于體側,置球于胸前。
(2)用抖腕、手指彈撥發(fā)力,球向后旋轉,由指尖傳出。
(3)上、下肢及全身動作協(xié)調配合,傳球落點準。
2、雙手反彈傳球技術要領:
(1)雙手掌心向下,拇指呈八字,置球于胸腹之間。
(2)用手指、手腕彈撥發(fā)力,球從指尖傳出,并使球向后旋轉。
(3)反彈點落于離接球隊員三分之一處。
(4)反彈高度于腰膝之間。
3、單手肩上傳球
(1)手指自然分開,掌心空出,托球后下部置球于肩上。
(2)轉腰肩,帶肘部,向前揮擺,伸臂抖腕手指用力撥球傳出。
要點:全身動作協(xié)調配合,傳球落點準。
(1)手指張開成勺形,對準來球方向,伸臂迎球。
(2)指端接觸球后,順勢后引,用手指、手腕控制好球。
(3)兩手握球,保持身體平衡,及時做下一個進攻動作。
1、老師采用講解法
(1)講解動作要領。
(2)老師動作示范。
(3學生分組。
2、學生練習
1.組長帶領到指定地點組織練習。
2.教師巡回指導。
3.教師集中指導典型的'錯誤動作。
4.學生以組為單位進行展示。
5.教師、學生進行綜合評價。
3、課生練習:兩人之間的傳接球隊15分鐘。
20xx年10月
小學籃球教學心得篇十一
籃球運動是一項動作比較復雜,變化多樣,靈活性,技術性和競爭性都比較強的球類運動。你知道籃球教學
心得體會
是怎樣的嗎?今天本站小編為大家整理了關于籃球教學心得體會,歡迎大家閱讀!
籃球作為大學體育課程中的一項必修體育運動,對大學生各個方面的能力都有得到鍛煉?,F(xiàn)在籃球以高超的技巧、快節(jié)奏、高速度、高空有時,激烈的對抗為特點??臁⒏?、全、準是現(xiàn)代籃球運動的總的發(fā)展趨勢,更有其競爭性、趣味性、集體性和健身性。 籃球中的團隊團結精神尤其重要,一個人的球技再高超,若沒有其它的隊員的配合,傳球、搶藍板……那么他得分也很困難。一場球賽只有五個人團結起來,打好配合,研究好戰(zhàn)術、對策才會取得 好的成績,再有就是競爭性,這是當今社會的青年不可缺的一種魄力和能力。不思進取,原地踏步遲早會被這個社會淘汰!
有一段時間為了提高籃球技術,還專門找了籃球書來看。籃球書上寫許許多多的最基本的技術,看似很簡單,原來到了自己真正 實踐的時候才知道太不容易了。如果連最 基本的都練習不好,那就更不用提練習其他的內容了,即使老師教給我們更多 的東西而我們不能熟練掌握也沒有很大的意義. 在練習中,我才體會到作為一支球隊的隊員最應該練好的原來是傳接球技術,過去最不被我重 視的技術,原來是最難被掌握的,傳接球技術完全可以體現(xiàn)出一個球隊的訓練 水平,如果傳接球都做不好,其他的練習就無法進行了,所以我課后都會到田 徑場邊對著墻練習各種的傳球。在球隊中我不能讓自己拖同學的后腿.而熟練掌握各種 傳球的技術還是不夠的,它更重要的是在于準確地掌握傳球的時機.對我個人 而言,投籃技術是我平時練習得最多也是掌握得較好的技術,但在真正的比賽 中并不是容易發(fā)揮出來的,它也需要在好的傳球才會出現(xiàn)好的投籃時機的.
記憶中老師講的最詳細的是投籃的姿勢:雙手持球置于與眼睛同高的位置,稍偏向左側,左腳比右腳卻稍靠前,雙腳微屈,半球上舉,左手手腕后伸,使球體大部分重量落在左手,右手從右側輕輕扶住球體,前腳掌發(fā)力,提起腳跟,伸直雙膝,伸左臂將球投出,投籃從手腕向后彎曲開始,進而向上,向前,指尖是最后離開球體的部位。還有就是跳投的高難度動作:從離籃框約3.4米的前方稍偏左處開始,用左手單手朝籃框方向運球向前,最后一步用右腳踏出(并準備起跳),跨最后一步時,用雙手抱球(右手在球前方,左手在球后方并靠進球底部),右腳發(fā)力起跳,眼睛保持在籃球框附近你要球送至的方向,右手開球,左臂單手持球向上完全伸展,并在彈跳到最高點時,靠手腕發(fā)力(投籃)將球送出。
兩次觀戰(zhàn)了?;@球大賽(由于技術不夠高深莫測所以沒能參加),雖未親身參與但從中我依然得到了許多的體會,首先知道了如何在落位和聯(lián)防時的站位,其次該如何方式與有效的進攻。這對我來說在球隊進攻上有了清晰的認識,我的思路很簡 單,就是前鋒在進攻的時候以最快的速度沖到前場的前鋒位置,接應后衛(wèi)的球, 然后看中鋒是否有好的位置單打,或看看隊友是否空擋投籃機會;自己出現(xiàn)好 的機會投籃就要大膽的出手.接著積極地壓位置,有意識有思考地拼搶球.我 想至于其他的技術和戰(zhàn)術我們還需要今后通過學習和訓練才有可能進行的. 通過近兩年的籃球選修課的學習,我感覺到我們隊的同學的籃球基本技術水平都有了明顯的提高,練習時給人的感覺流暢了許多,速度和命中率都在不 斷的上升,但對于整體來說還是有很多的不足,譬如打比賽時,我更希望的是看到一個強大的集體, 而不單單是厲害的個人能力,因為籃球運動的本身就是一項團隊運動,而不是一個人能完成的。
籃球運動可以使身體的各組織器官得到充分的鍛煉?;@球的技術動作,是由人體的基本活動跑、跳、投所組成的,學習和運用籃球運動技術的過程,也是提高和發(fā)展人體基本活動能力的過程。這對于促進高中生上下肢、骨骼、肌肉的發(fā)展,內臟器官功能的提高以及人體的力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等素質的發(fā)展都具有重要的意義?;@球運動是在快速、多變、攻防對抗中進行的,對于提高神經系統(tǒng)的靈活性、思維的敏捷、判斷準確和應變能力都有積極的作用。經常參加籃球運動對提高大腦的綜合分析能力和良好的心理素質具有重要價值?;@球運動是集體間的對抗項目,必須發(fā)揮集體的合作,密切的配合,齊心協(xié)力,群策群力,全體隊員具有凝聚力,戰(zhàn)勝自我、戰(zhàn)勝對手、勇敢頑強,敢于拼搏,發(fā)揚競爭精神,才能在比賽中取得勝利。它是體力、智慧、技戰(zhàn)術和勇敢、頑強、團結合作的精神力量的較量。
籃球運動有人體基本活動跑、跳、投和籃球基本技術和戰(zhàn)術。經常參加籃球運動,可以提高跑、跳、投等基本活動能力,發(fā)展靈敏、速度、力量和耐力等身體素質,促進青少年的身心正常生長發(fā)育?;@球運動是在團體間對抗和變化條件下進行的,對提高神經系統(tǒng)的靈活性,應變能力和大腦的分析綜合能力都具有重要作用。從事籃球運動,有利于提高群體意識,團結合作,頑強拼搏的意志品質和良好的心理素質,而且能夠培養(yǎng)我們團結友愛的集體榮譽感,嚴格的組織紀律性和頑強的意志品質積極拼搏精神。
籃球,是一項美妙的運動。每次 在籃球場上灑汗下來后,不僅覺得身體 內充滿了能量和活力,而且學習過程中 累積的負面情緒也發(fā)泄出來了,可謂是 十分有利于身心健康。但是,除了能力 上的提高之外,籃球課還給我?guī)砹诵?智上的歷練。老師在課堂上不僅傳授了 關于如何打籃球的知識,還給予我們人 生的指導的勸言。我覺得后者更顯重要 和珍貴,因為若干年后,我們可能對籃 球生疏,但是老師給予的箴言確實終生 受益的。 無論做什么事,不管能不能成功都要 用心,無論是不是心甘情愿都要認真 去完成。如果因為自己的能力不夠暫 時達不到要求而放松自己,得過且 過,不僅會浪費時間而一事無成,而 且會形成惰性繼而影響整個人的行 為和思想。久而久之就會成為性格的 一部分,等到那時就不僅僅不做不好 某件事,而是能辦好的事沒幾件了。 不可掉以輕心,也不可漫不經心,更 不可三心二意。反向觀之,如果用心 做某事,不管最后的結果如何,在這 個過程中還是會學到很多東西,并且 會受益匪淺。用心就會專注,會仔細 體會其中的每個細節(jié),并從中學到許 多。用心的人不僅會學有所成,無論 是大成還是小成,都比不用心的人高 上一截,堅持以往就會達到一個新的 高度。況且兩相比之,用心的人顯得 更加踏實可靠,而不用心的人卻稍顯 浮躁,任務重擔往往是交給前者。也 就是說用心意味著機遇和肯定以及 信任,而這些因素是成功所必不可缺的。
結束了,可是籃球作為一種體育運動卻不會結束,我會在以后的運動中不斷學習不斷進步。讓籃球成為一種健身活動,讓課余生活變得精彩。
不知不覺上了籃球課已經一個學期了,一個星期一節(jié)課,總是覺得很不夠。不過,在這么短的時間還是獲益匪淺,對籃球的認識又上升了一個層次。
以前覺得打籃球是一件很簡單的事情,其實隨著打的時間長了,發(fā)現(xiàn)自己先前的觀點是不對的?;@球是一項團體運動,場上五個人的發(fā)揮都會大大小小影響著比賽。而五個人的配合更是重要,這時就要體現(xiàn)五個人的默契。籃球技術是籃球戰(zhàn)術的基礎。任何正確的戰(zhàn)術意圖和先進的戰(zhàn)術配合的實現(xiàn),都要求運動員必須掌握一定數(shù)量的和質量的技術動作做保證,沒有技術也就談不上戰(zhàn)術。只有技術掌握得扎實、熟練、先進,才能保證戰(zhàn)術的多變性和高質量。
每周五的體育課時長80分鐘,說真的這么說短不短說長不長的時間,能做的事情真的不是很多。但是,老師這學期所教的東西還是對我們有用的!從開始的基本運球,傳球到后期的基本戰(zhàn)術跑動,橫切、縱切、橫縱切的結合。這些雖然簡單,但是卻使我在平時打球時更加注意基本功。打籃球的基本功真的好重要,很多同學其實有那個能力打好籃球,但是就忽略基本功,一味只顧玩花式,這樣的做法是不對的。所以說,基本功是絕對不可以丟的。現(xiàn)在上籃球課的欲望已經沒有高中那么強烈,畢竟以前只有這么體育課可以激烈一番,而大學平時打的時間也多了。不過我還是很珍惜這么短短的80分鐘。因為這么一節(jié)課,我學到東西也多,也通過這樣認識不少新朋友。以前一般都喜歡以球會友,籃球其實可以是一樣聯(lián)絡感情的橋梁。盡管,有時候會友爭吵,但這是正常的,每個人都有好勝心,而正因為對籃球的熱愛才會如此緊張,因此我們要記著打球要以友誼第一。
其實我本人是對籃球很有好感,我會比較關注籃球的賽事。對其中的規(guī)則也是比較熟悉,盡管我的技術還不是很到家,但是我很是很樂意選擇籃球。高中三年我一直選籃球,也許大學以后的日子我不會再選籃球,但是籃球對我的影響還是根深蒂固的,我課后選擇的活動首選肯定是籃球。
最后,要感謝蔡老師一學期對我們的教導。每次我認真聽你解說動作的要領都知道你是很用心教我,那一份心我能感覺到。你的教學其實還是很棒的。我對你的建議并不多,希望你可以利用小小時間講解多一點籃球的規(guī)則或與我們聊聊nba的看法,畢竟90后的我們對nba的興趣還是很濃的。
一個學期過去了,我們就要結束一學期的體育課了。我很喜歡籃球這項運動,通過一學期的學習,不僅獲得了籃球的各方面知識和技能,和老師同學的相處也十分融洽,讓我覺得非??鞓贰?BR> 籃球運動是一項動作比較復雜,變化多樣,靈活性,技術性和競爭性都比較強的球類運動。 我之所以選修籃球,因為籃球動運是一項很普及的運動項目,它具有較大的吸引力,既能增強體質,促進健康,又能豐富人們的業(yè)余文化生活,振奮精神,從面提高學習工作效率;它能使參加者更多的掌握籃球運動方面的知識和提高運動水平,而且能夠培養(yǎng)我們團結友愛的集體榮譽感,嚴格的組織紀律和頑強的意志品質,積極的拼搏精神。要想學好打籃球,我認為首先要建立起籃球運動的基本技能概念,熟悉球性,鍛煉控球能力,體會動作要領,初步掌握籃球最基本技術和游戲方法,使自己的身體在打球時協(xié)調不僵硬,同時勇敢、頑強、機智、果斷等優(yōu)良品質和團結一致的集體主義精神也是不可或缺的。
在老師的認真教學和指導下,我們進行了許多訓練,通過一學期的訓練,我們練習認真,積極性高,興趣大,進步快, 籃球運動具有較強的集體性,它要求參加者必須齊心協(xié)力、密切配合、互相幫助,發(fā)揮集體的力量,爭取比賽的勝利。因此參加者容易形成團結友愛的集體榮譽感、嚴格的組織性和頑強的意志以及積極拼搏的精神,并能夠使參加者相互了解,形成友好的交往和長期的友誼?;@球課程的任務是通過課堂教學和學校課余活動,在教師、學生的參與和教與學相互作用中完成的。通過這項運動,全面地發(fā)展身體機能和素質,培養(yǎng)了正確的人生觀和良好的道德情操?;@球課程在學校和課余校園文化生活中,增進了學生之間的交流和也促進了我們德、智、體、美的全面發(fā)展。也加強了我們的集體主義觀念。
籃球運動可以使身體的各組織器官得到充分的鍛煉?;@球的技術動作,是由人體的基本活動跑、跳、投所組成的,學習和運用籃球運動技術的過程,也是提高和發(fā)展人體基本活動能力的過程。這對于促進高中生上下肢、骨骼、肌肉的發(fā)展,內臟器官功能的提高以及人體的力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等素質的發(fā)展都具有重要的意義?;@球運動是在快速、多變、攻防對抗中進行的,對于提高神經系統(tǒng)的靈活性、思維的敏捷、判斷準確和應變能力都有積極的作用。經常參加籃球運動對提高大腦的綜合分析能力和良好的心理素質具有重要價值。籃球運動是集體間的對抗項目,必須發(fā)揮集體的合作,密切的配合,齊心協(xié)力,群策群力,全體隊員具有凝聚力,戰(zhàn)勝自我、戰(zhàn)勝對手、勇敢頑強,敢于拼搏,發(fā)揚競爭精神,才能在比賽中取得勝利。它是體力、智慧、技戰(zhàn)術和勇敢、頑強、團結合作的精神力量的較量。
籃球運動有人體基本活動跑、跳、投和籃球基本技術和戰(zhàn)術。經常參加籃球運動,可以提高跑、跳、投等基本活動能力,發(fā)展靈敏、速度、力量和耐力等身體素質,促進青少年的身心正常生長發(fā)育?;@球運動是在團體間對抗和變化條件下進行的,對提高神經系統(tǒng)的靈活性,應變能力和大腦的分析綜合能力都具有重要作用。從事籃球運動,有利于提高群體意識,團結合作,頑強拼搏的意志品質和良好的心理素質,而且能夠培養(yǎng)我們團結友愛的集體榮譽感,嚴格的組織紀律性和頑強的意志品質積極拼搏精神。
籃球是一項快樂的運動。在運動中我們愉悅了我們的心情,勞逸結合使我們對籃球課更加愛好,我們不在懼怕運動中的累,反而會去享受那短短的100分鐘。這個學期的體育課結束了,可是籃球作為一種體育運動卻不會結束,我會在以后的運動中不斷學習不斷進步。讓籃球成為一種健身活動,讓課余生活變得精彩。
小學籃球教學心得篇十二
通過傳接球技術的教學與訓練,使學生掌握傳、接球技術的'基本理論知識;較熟練地掌握傳、接球動作技術;達到傳接球技術規(guī)格要求;學會和掌握傳接球技術教學方法和練習手段,并能夠將所學的知識運用到教學實踐中。
1、手胸前傳球技術要領:
(1)拇指呈八字,自然垂肘于體側,置球于胸前。
(2)用抖腕、手指彈撥發(fā)力,球向后旋轉,由指尖傳出。
(3)上、下肢及全身動作協(xié)調配合,傳球落點準。
2、雙手反彈傳球技術要領:
(1)雙手掌心向下,拇指呈八字,置球于胸腹之間。
(2)用手指、手腕彈撥發(fā)力,球從指尖傳出,并使球向后旋轉。
(3)反彈點落于離接球隊員三分之一處。
(4)反彈高度于腰膝之間。
3、單手肩上傳球
(1)手指自然分開,掌心空出,托球后下部置球于肩上。
(2)轉腰肩,帶肘部,向前揮擺,伸臂抖腕手指用力撥球傳出。
要點:全身動作協(xié)調配合,傳球落點準。
(1)手指張開成勺形,對準來球方向,伸臂迎球。
(2)指端接觸球后,順勢后引,用手指、手腕控制好球。
(3)兩手握球,保持身體平衡,及時做下一個進攻動作。
1、老師采用講解法
(1)講解動作要領。
(2)老師動作示范。
(3學生分組。
2、學生練習
1.組長帶領到指定地點組織練習。
2.教師巡回指導。
3.教師集中指導典型的錯誤動作。
4.學生以組為單位進行展示。
5.教師、學生進行綜合評價。
3、課生練習:兩人之間的傳接球隊15分鐘。
20xx年10月
小學籃球教學心得篇十三
為了全面推進體育教學改革,更好地貫徹“以人為本,健康第一”“終身體育”的思想理念,我國啟動了“陽光體育運動”工程,同時,“陽光體育”也給籃球教學改革提出了新的要求,促使高?;@球教學在教學目標、教學內容、教學方法和考核方法上進行改革。
1.重實踐輕理論。雖然實踐是檢驗真理的唯一標準,但是沒有理論作為依托的實踐只能是霧里看花、水中撈月?;@球作為體育運動中實踐性比較強的一門運動,教師在傳授的過程中往往會忽視理論的教學,學生在平時的生活中也對籃球積累了一定的認知,在籃球學習中,也經常會忽視理論知識學習的重要性,常常要求教師減少理論課程,增加實踐課程的學習,而教師在很多時候都會順應學生的要求,對于理論知識的教學就會一帶而過。由于缺乏基礎的理論知識培訓,學生往往很難高效、準確地完成每一個動作,不僅學習效率低,而且經常找不出錯誤的原因。2.教學方式、教學理念陳舊。目前,我國籃球教學體制中過分強調單向的教學模式,教師在教學過程中只管講理論,給學生講解動作要領和示范動作,常常忽視了學生,而學生只能被動接受、模仿、練習,在學生練習的過程中教師針對學生出現(xiàn)錯誤的地方進行糾正,然后再進行下一輪的模仿學習。這種教學方法使教授的動作不能連貫,使教學過程變得枯燥乏味,不僅不能調動學生的積極性,而且影響老師和學生的整體發(fā)揮,這是導致體育教學效率低下的一個重要原因。另一方面,教學內容和教學形式單一,并且僅僅停留在諸如運球、傳球、投籃等基礎技能的教學上。3.教學評價手段不合理、不科學。有什么樣的考評體系,就會有與之相應的圍繞考核體系展開的一系列體育教學模式和教學要求,也會有相適應的體育運動。目前,籃球教學中的考核評價機制仍然沿用傳統(tǒng)的統(tǒng)一的標準和要求,這種統(tǒng)一的標準和要求忽略了學生的身體差異,也抑制了學生潛能的發(fā)揮。這種缺乏科學性和合理性的考核方式,只能單一地對學生作出評價,不僅不能完整地評測出學生的整體水平,在很大程度上還壓抑了學生個性和創(chuàng)造性思維的發(fā)展。
1.重視學生個性的發(fā)展和能力的培養(yǎng)?;@球運動是一項激烈的對抗運動,團隊精神在組織作戰(zhàn)中具有重要作用,同時學生的自我組織、協(xié)作、控制能力也是素質教育的重要組成部分。因此,在平時的籃球教學中,教師可以適當?shù)亟M織一些簡單的實戰(zhàn)對抗,讓學生自由思考戰(zhàn)術的運用,老師作指導,從而讓學生對籃球的規(guī)則和技能有一些基本的了解,在練習過程中對出現(xiàn)的問題進行及時的糾正。對學生個人能力的培養(yǎng)可以通過啟蒙式的講解,通過一些具體的對抗、教師示范等方式,促使學生自主思考問題,在邊學邊練中掌握籃球教學的精髓。
2.探索互動式教學模式。在體育教學模式上,體育教師應該拋棄傳統(tǒng)體育教學的老模式、舊思維,積極地參與到創(chuàng)新管理機制當中去,采用互動式的教學模式,把籃球教學的主要目標放在提高學生參與籃球運動的積極性上。合理安排時間讓學生有充裕的時間進行籃球鍛煉,在課間休息時間安排學生一起觀看諸如nba籃球運動的比賽和籃球題材的電影,提高學生對籃球運動的熱愛和學習籃球的興趣。課堂上除了必要的籃球鍛煉外,教師可以合理設計一些籃球類游戲,并與學生一起參與,教師先把游戲的規(guī)則和要求進行說明,學生在游戲的過程中可以充分發(fā)揮創(chuàng)造性,讓學生在趣味中學習,以此提升籃球教學的效果。
3.改革考評體系。在對學生的考評中,要逐步形成多元化的.考核評價體系,綜合考慮課內與課外兩個方面,課內主要包括學生的到課率、體育鍛煉參與率以及參與表現(xiàn);課外包括學生自主參與情況、學習熱情、參與成效等,并對積極參與并學習效果進步明顯的學生給予適當?shù)莫剟?。在評價主體上鼓勵老師、學生共同參與,發(fā)揮老師在評價中的主導作用,學生也可以對教師的教學進行反饋,并提供積極的建議和意見,以促使籃球教學的改革。依據(jù)“陽光體育運動”工程構建科學、合理、高效的籃球課程教學,必須要突出重點和導向性,重視學生個性的發(fā)展和能力的培養(yǎng),探索互動式教學模式,提高學生積極性,形成多元化的考評體系,充分調動學校之間的相互學習、經驗交流的積極性和主動性,為高校籃球教學事業(yè)在“陽光體育運動”的引導下向著更深、更高層次發(fā)展,為學生的終身發(fā)展提供良好的校園環(huán)境,最終實現(xiàn)“健康第一”“終身體育”的奮斗目標。
小學籃球教學心得篇十四
第一階段:
1、講解在籃球場上的正確姿勢(包括有球的姿勢、無球的狀態(tài)、接球的姿勢等)
2、手正確的接觸球的部位(投籃的接觸部位、傳球的接觸部位等)
3、講解籃球的基本規(guī)則
4、培養(yǎng)籃球理念
5、互動有球、無球的訓練
6、個人的身體素質訓練
第二階段:
1、正規(guī)運球:包括原地的體側運球、交叉運球、高低運球等
2、互動籃球
3、運球對抗訓練(初級)
4、熟悉球性訓練
5、行進間的運球訓練
6、個人的身體素質訓練
第三階段:
1、正確投籃訓練
2、投籃方式訓練
3、三步上籃訓練
4、行進間的投籃、上籃訓練
5、對抗性投籃、上籃訓練(初級)
6、個人的身體素質訓練
第四階段:
1、傳接球的正確動作及發(fā)力
3、行進間的傳球訓練
4、對抗傳球訓練(初級)
5、傳接球投籃訓練
6、身體素質訓練
第五階段:
1、講述籃板球的理論
2、籃板球的基本姿勢
3、爭奪籃板球的方式、方法
4、初級的對抗籃板球訓練
5、投籃后的自搶籃板
6、籃板球的身體素質訓練
第六階段:
1、無球狀態(tài)的基本姿勢
2、接球瞬間的姿勢
3、初級無球狀態(tài)的對抗
4、初級接球后的對抗
5、站位接球的初級動作
6、無球狀態(tài)的身體素質訓練
第七階段:
1、防守理念的培養(yǎng)
2、防守的基本姿勢
3、初級的防守步伐
4、防有球隊員的防守基本姿勢及理念
5、防無球隊員的防守基本姿勢及理念
6、防守的身體素質訓練
第八階段:
1、初級綜合性訓練
2、培養(yǎng)集體意識
3、曾強對抗性訓練
4、初級行進間的有球配合
5、講解初級進攻時注意的問題
6、集體的身體素質訓練
第九階段:
1、初級進攻配合
2、初級防守配合
3、行進間的無球跑位
4、初級局部的多打少訓練
5、初級局部的少打多訓練
6、初級的綜合防守訓練
第十階段:
1、綜合運球對抗訓練
2、綜合傳球對抗訓練
3、綜合進攻對抗訓練
4、綜合防守對抗訓練
5、綜合籃板球對抗訓練
6、綜合身體素質訓練
小學籃球教學心得篇十五
為了全面推進體育教學改革,更好地貫徹“以人為本,健康第一”“終身體育”的思想理念,我國啟動了“陽光體育運動”工程,同時,“陽光體育”也給籃球教學改革提出了新的要求,促使高?;@球教學在教學目標、教學內容、教學方法和考核方法上進行改革。
一、我國高校籃球教學現(xiàn)狀
1.重實踐輕理論。雖然實踐是檢驗真理的唯一標準,但是沒有理論作為依托的實踐只能是霧里看花、水中撈月?;@球作為體育運動中實踐性比較強的一門運動,教師在傳授的過程中往往會忽視理論的教學,學生在平時的生活中也對籃球積累了一定的認知,在籃球學習中,也經常會忽視理論知識學習的重要性,常常要求教師減少理論課程,增加實踐課程的學習,而教師在很多時候都會順應學生的要求,對于理論知識的教學就會一帶而過。由于缺乏基礎的理論知識培訓,學生往往很難高效、準確地完成每一個動作,不僅學習效率低,而且經常找不出錯誤的原因。2.教學方式、教學理念陳舊。目前,我國籃球教學體制中過分強調單向的教學模式,教師在教學過程中只管講理論,給學生講解動作要領和示范動作,常常忽視了學生,而學生只能被動接受、模仿、練習,在學生練習的過程中教師針對學生出現(xiàn)錯誤的地方進行糾正,然后再進行下一輪的模仿學習。這種教學方法使教授的動作不能連貫,使教學過程變得枯燥乏味,不僅不能調動學生的積極性,而且影響老師和學生的整體發(fā)揮,這是導致體育教學效率低下的一個重要原因。另一方面,教學內容和教學形式單一,并且僅僅停留在諸如運球、傳球、投籃等基礎技能的教學上。3.教學評價手段不合理、不科學。有什么樣的考評體系,就會有與之相應的圍繞考核體系展開的一系列體育教學模式和教學要求,也會有相適應的體育運動。目前,籃球教學中的考核評價機制仍然沿用傳統(tǒng)的統(tǒng)一的標準和要求,這種統(tǒng)一的標準和要求忽略了學生的身體差異,也抑制了學生潛能的發(fā)揮。這種缺乏科學性和合理性的考核方式,只能單一地對學生作出評價,不僅不能完整地評測出學生的整體水平,在很大程度上還壓抑了學生個性和創(chuàng)造性思維的發(fā)展。
二、籃球教學改革的對策和建議
1.重視學生個性的發(fā)展和能力的培養(yǎng)。籃球運動是一項激烈的對抗運動,團隊精神在組織作戰(zhàn)中具有重要作用,同時學生的自我組織、協(xié)作、控制能力也是素質教育的重要組成部分。因此,在平時的籃球教學中,教師可以適當?shù)亟M織一些簡單的實戰(zhàn)對抗,讓學生自由思考戰(zhàn)術的運用,老師作指導,從而讓學生對籃球的規(guī)則和技能有一些基本的了解,在練習過程中對出現(xiàn)的問題進行及時的糾正。對學生個人能力的培養(yǎng)可以通過啟蒙式的講解,通過一些具體的對抗、教師示范等方式,促使學生自主思考問題,在邊學邊練中掌握籃球教學的精髓。
2.探索互動式教學模式。在體育教學模式上,體育教師應該拋棄傳統(tǒng)體育教學的老模式、舊思維,積極地參與到創(chuàng)新管理機制當中去,采用互動式的教學模式,把籃球教學的主要目標放在提高學生參與籃球運動的積極性上。合理安排時間讓學生有充裕的時間進行籃球鍛煉,在課間休息時間安排學生一起觀看諸如nba籃球運動的比賽和籃球題材的電影,提高學生對籃球運動的熱愛和學習籃球的興趣。課堂上除了必要的籃球鍛煉外,教師可以合理設計一些籃球類游戲,并與學生一起參與,教師先把游戲的規(guī)則和要求進行說明,學生在游戲的過程中可以充分發(fā)揮創(chuàng)造性,讓學生在趣味中學習,以此提升籃球教學的效果。
3.改革考評體系。在對學生的考評中,要逐步形成多元化的考核評價體系,綜合考慮課內與課外兩個方面,課內主要包括學生的到課率、體育鍛煉參與率以及參與表現(xiàn);課外包括學生自主參與情況、學習熱情、參與成效等,并對積極參與并學習效果進步明顯的學生給予適當?shù)莫剟?。在評價主體上鼓勵老師、學生共同參與,發(fā)揮老師在評價中的主導作用,學生也可以對教師的教學進行反饋,并提供積極的建議和意見,以促使籃球教學的改革。依據(jù)“陽光體育運動”工程構建科學、合理、高效的籃球課程教學,必須要突出重點和導向性,重視學生個性的發(fā)展和能力的培養(yǎng),探索互動式教學模式,提高學生積極性,形成多元化的考評體系,充分調動學校之間的相互學習、經驗交流的積極性和主動性,為高?;@球教學事業(yè)在“陽光體育運動”的引導下向著更深、更高層次發(fā)展,為學生的終身發(fā)展提供良好的校園環(huán)境,最終實現(xiàn)“健康第一”“終身體育”的奮斗目標。
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小學籃球教學心得篇十六
蝴蝶穿花
步驟一:出招前,右腳往左踏出一步,離左腳尖不宜太遠,10厘米即可。
步驟二:左手往地運球時,雙腳同時往右張開跳起。
步驟三:左腳先著地,右腳往右快速跨出,并同時跨下?lián)Q到右手運球,佯右切。
步驟四:右手把球從地運起的同時,身體大幅度迅速拉弓右轉,右手掌置球的右側,右臂緊夾在身體腰部,眼睛盯著對方。
步驟五:再來也是一樣的換手運球過人,也一樣如刀切豆腐般,干脆利落。
步驟六:看到籃下有人防守,右腳跨進同時踩“剎車”,左腳緊接著踏到右腳旁,屈膝成投籃姿勢。
步驟七:突然急停后撤跳投。
投石問路
籃球規(guī)則里規(guī)定,接球后只能有一次運球,一停球就不能再運,否則就是兩次運球。但科比?布萊恩特卻有一招切入招式--投石問路,它的過程是運球--假跳投--再運球,其實質就是換手運球。
步驟一:右腳抬起,運球朝對手的左肩方向前跳,有點兒佯右切的味道。
步驟二:右腳著地后,踩住剎車,低頭,眼睛看著對方的腳跟處。
步驟三:重心壓低,左手做勢要停球,突然頭向上一抬,一副急停跳投的姿勢。
步驟四:左手實際并沒有接觸球,仍然是右手單手在運球,然后迅速換手到左邊。
步驟五:防守者因被假跳投所騙,重心一時向上浮起,此時左切。
手離球,另一臂向上方伸直,手腕屈,食中指撥.
下面是些基本功:
投籃姿勢
投籃姿勢是,兩腳自然分開,正對球籃,身體與籃板平行。要把籃球放在手上,掌心留出空,掌的邊緣要貼緊。手指自然分開,貼緊籃球。大臂與地面平行,小臂與地面垂直,手掌基本與地面平行。投球時,手腕用力,用食指和中指波動籃球,腰部,大腿配合用力。
運球姿勢
運球時,要以肘為軸小臂隨著籃球,球最高為到肘關節(jié),即小臂與地面平行
傳球姿勢
自然下蹲,雙手分開,手指向上,兩手對峙,不超過直徑,傳球時,拇指,食指,中指撥動籃球,旋轉出手。接球時,要掌握落點,接到球后,快速收到胸前,可練習快速傳出。
自傳自接
與傳球相似,平行傳出,可以左右,前后滑步,按球的落點,調整人站的位置,滑步要迅速,自然,傳接速度要快。
過人姿勢
兩腳均可做為軸心,在選從左邊
三步上籃
從左邊籃板,左腳先跨步(大一些),再跨右腳(快而有力),右腳用力登地,(左腳用力向上抬起左腳大腿抬起與地平行)彈跳左腳向上抬起,滯空,左手撥球上籃,方向為籃版45度角,手指撥球,上拋,碰籃版,彈入籃筐。動作要自然,流暢。第三步自然落下。
從右邊籃板,右腳先跨步(大一些),再跨左腳(快而有力),右腳用力登地,(右腳用力向上抬起右腳大腿抬起與地平行),彈跳左腳向上抬起,滯空,右手投球上籃,方向為籃版45度角,手指撥球,上拋,碰籃版,彈入籃筐。動作要自然,流暢。第三步自然落下。
蛇行跑
向右跑時,右手拍球,右腳在后,左腳在前。向右前方移動。停的時候左腳在后,右腳在前。這時向右轉,左腳在前,右腳在后球從右手傳到左手,向左跑,與上述動作相反重復做。
轉身投籃
背對籃板,雙手持球兩肘自然在胸前分開手指向上。兩腿微蹲內扣以
行進間轉身行進間傳球左右手傳球
螃蟹步
向右移動時兩腳內扣比肩略寬做馬步重心在后兩手抬起跨右腳向右前方一步,左腳跟上保持兩腳內扣比肩略寬做馬步重心在后兩手抬起的姿勢。然后重復動作向右前方。當右腳再次向右前方移動時,在左后方的左腳向左前方移動,重心由右改為左。移動方式與上述相反。
快速行進過人
快速行進要過人,當然追求的是變化速度與方向。而變化速度就是急停再走,變化方向就是前進方向的改變,這兩種動作最重要的關鍵都在于腿部肌力是否充足、雙腳是否彎曲。
第一談的是要如何急停的技術,首先要了解的是,假如腳后跟與前腳掌、小腿、大腿等四部分肌力不足,在某種程度的速度下你是急停不住的。其次談到雙腳放松、彎曲,其實在急停前,或者應該說腳后跟與前腳掌、小腿、大腿等四部分要用力前,這四個部位器官應該先放松,讓你的前進速度先減慢,如此才能在后續(xù)動作中使勁用力,這是人體肌肉收縮的自然拮抗作用。
也就是要急停的步驟、動作要領依序是,減速,然后腳后跟與前腳掌、小腿、大腿等四部分器官先放松,接著小腿稍微用力、腳后跟再用力頂住地面、前腳掌用力的完全著地貼住地面、小腿最后用力不動、大腿緩沖持續(xù)前進之力并稍微用力、此時大腿與小腿成彎曲狀、身體重心順勢降低而讓你動作完全停止,成為急停。
要急停腳后跟先停住,前腳掌再停、小腿用力后大腿再用力。
因此,要快速行進過人,基本上要先學會急停,不論是單腳急?;螂p腳急停皆然。必須有個重要的`概念是,因為要什么時候急停,對手絕不清楚,所以當在快速行進間急停后,對手勢必讓你甩脫,當然就可以輕松過人了。
同樣道理再談快速行進間的過人,當要變化方向過人之前,理所當然的是要先做減速的動作,此時你的腳是逐漸放松,讓身體快速減速,接著是你準備往東方向前進的同一側腳a之腳跟停住、腳掌貼住地面也停住,然后此同側腳小腿用力、大腿與小腿彎曲而停住,接著是b腳腳掌著地、前腳掌著地瞬間做往西用力,順勢的是b腳的小腿與大腿往西用力,如此改變方向過人。
右腳放松停住后右腳開始用力往左右腳蹬直用力。
右腳力氣用盡之際左腳啟動再接續(xù)往左用力。
當然我并不知道你目前的籃球技術水平達到了一個什么程度,但無論是誰,無論達到了多高境界,實踐證明(不僅是籃球),我想你也一定很清楚,基本功是一切高難動作的基礎。比如說,你要想在空中(垂直地面)旋轉三百六十度,然后當防守你的隊員,落地的時候,你還在空中仍然可以把球投進藍框,將會產生什么樣的效果,你也肯定會想象出來;如果雖然你在空中完成了一個(旋轉)的高難動作,結果沒有把球送進藍框(而得分),恐怕誰都為你而遺憾。最后我想要說的是,你要想“玩好”籃球,首先,先把“定點”投籃做好,不但動作要準確,而且命中率要達到90%為好,同時,運球、傳球、彈跳,都是屬于籃球的最基本(功)的問題,這些你做不好,將會成為阻礙你提高的一個障礙。
至于練習彈跳的小技巧,即如何跳的更高,來的更快,我看你還是先把“定點”投籃練上幾天,等有機會再說。
籃球控球技巧
1.持球
使用五根手指持球,并將手指向內緊縮。在球落下的一刻使用手掌接住。
2.軀干盤球
將球放在腰際盤旋,這個動作的關鍵在于臉面朝前,同時眼睛不要看著球,然后做順時鐘、逆時鐘的盤球練習。
3.頸部盤球
將球沿著頸部環(huán)繞練習,這個練習同樣臉面朝前,頸部切忌不可移動,并且做正、反時針方向的交替練習。
4.單腳盤球
兩腳分開并且重心放低,持球在單腳一側做盤球練習。眼睛不要看球,并利用左、右腳做正、反時針方向的交替練習。
5.跨下前后拋球
兩腳分開同時重心放低。將球從前方輕拋到后方,兩手迅速由后方接住球,并將球輕拋回前方,如此反覆記時練習,試試看叁十秒內能完成幾次。
6.膝部盤球
兩腳稍微靠攏同時身體重心放低,將球沿著兩膝做盤球練習。眼睛不要看球,并按正、反時針方向交替練習。
7.跨下8自行盤球
這是單腳盤球的應用,將球沿著雙腳在跨下做8字形的盤球,同時眼睛不要看著球,并按正、反時針方向交替練習。
如何跳的高:
美國最著名縱跳訓練計劃,練成預計縱跳能力可以提高20到30厘米以上,鍛煉過程很辛苦,整個過程要15個星期.
投籃是將籃球從籃圈上面投入球籃的各種動作的總稱.籃球比賽的勝負是由比賽雙方得分多少決定的.
一單手原地投籃:
特別是對青少年來說,是一種基本投籃方式。我們以右手投籃為例:
雙手持球置于與眼睛同高的位置,稍便向右側,右腳比左腳稍靠前,雙膝微屈,將球上舉,右手手腕后伸,使球體大部分重量落在右手,左手從左側輕輕扶住球體,腳前掌發(fā)力,提起腳跟,伸直雙膝,伸右臂將球投出(參考關于投籃)投籃從手腕向后彎曲開始,進而向上、向前,指尖是最后離開球體的部位。
二行進間單手高手投籃:
以右手投籃為例.在跑動中跨右腳的同時接球,左腳跨出一小步并用力向上起跳,右腿屈膝上提.雙手向前上方舉球,當身體接近最高點時,輔助手離球,投籃臂充分向球籃方向伸手腕前屈,用食中指力量柔和的將球投出.球出手后,落地屈膝緩沖.動作要點:一跨二跳舉球高,指腕柔和用力巧.
三跳投:
跳投的好處是不象原地投籃那樣容易被對手封蓋。青少年選手可能會因為腿、手臂、肩部及背部肌肉力量不足而做不好跳投,那完全可以暫時放棄,否則因力量不足而造成的錯誤動作會影響自信心,使以后力量達到要求后也難以獲得理想的跳投技術。
跳投的技術要領如下:雙手持球,非投籃手置于球前方或側方(按你舒服的位置放)。投籃手置于球的后部,雙膝微屈,雙手持球從胸部上移到眼睛上方,然后雙腳向上彈跳。跳起時,屈肘(前臂向后),手腕也向后翻。跳至最高點時,前臂前伸,手腕向前、向下將球投出,隨球動作(參考關于投籃)要充分,眼睛要始終耵住籃框。
四行進間單手低手投籃:動作同行進間高手投籃,只是投籃方式是利用手腕和手指的力量,自下而上挑球擦板或挑空心籃。
五運球接球急停跳投:動作同跳投,在投籃前為了擺脫防守而做了一系列腳步變向或急停動作,再做跳投。
投籃注意事項
籃球的訓練和比賽中可以有很多不同的投籃方式,但不管哪
小學籃球教學心得篇十七
籃球是一項全身心投入的運動,越來越多的人參與其中。作為一名籃球教練,我有幸能夠與學生們一起探索籃球技巧和戰(zhàn)術,讓我深刻感受到籃球教學的重要性和挑戰(zhàn)性。在教學的過程中,我積累了一些心得體會。本文將從規(guī)劃課程、培養(yǎng)學生興趣、注重基本功、注重團隊合作和關注個體發(fā)展五個方面闡述我的心得體會。
首先,在教學過程中,我意識到規(guī)劃課程對提高學生的技能水平至關重要。在開始教學之前,我會根據(jù)學生的水平制定詳細的教學目標和計劃。例如,對于初學者,我會注重基本技能的訓練,如傳球、運球和投籃等。而對于進階學生,我會加強比賽技巧和戰(zhàn)術的培養(yǎng)。通過合理的課程規(guī)劃,我能夠幫助學生有條不紊地提高自己的能力。
其次,培養(yǎng)學生的興趣是教學的關鍵?;@球是一項激動人心的運動,但對于一些學生來說,在初始階段可能會感到無聊或困難。因此,我努力創(chuàng)造一個積極的氛圍,讓學生們享受到訓練的樂趣。我會對課程進行設計,增加一些有趣的小游戲和挑戰(zhàn),激發(fā)學生的好奇心和潛力。通過培養(yǎng)學生的興趣,他們更加主動地參與到訓練中,提高自己的技能。
第三,注重基本功的培養(yǎng)是籃球教學的重要一環(huán)。在籃球運動中,基本功是打好基礎的關鍵。我注重教授學生正確的姿勢和動作,并通過不斷的反復訓練來鞏固他們的基本技能。例如,在傳球訓練中,我會教授正確的傳球姿勢和傳球路線,并結合實際練習進行指導。通過對基本功的培養(yǎng),學生們能夠打好籃球的基礎,為更高水平的訓練打下堅實的基礎。
此外,籃球是一項團隊運動,注重團隊合作也是非常重要的。通過團隊合作的訓練,我?guī)椭鷮W生們建立起相互之間的信任和配合。例如,在比賽模擬訓練中,我會把學生分成若干小組,并設置各種戰(zhàn)術訓練,有機會培養(yǎng)他們的團隊協(xié)作能力。團隊合作不僅能讓學生們相互幫助,還能讓他們學會如何與他人合作,提高他們的社交能力。
最后,我認為關注個體發(fā)展同樣至關重要。每個學生都有自己的優(yōu)勢和不足之處,作為一名教練,我要發(fā)現(xiàn)他們的潛力,并針對個人特點進行培養(yǎng)。例如,對于身體條件好但技術水平較低的學生,我會注重技術方面的訓練;對于技術水平好但身體條件較差的學生,我會幫助他們改善身體素質。通過關注個體發(fā)展,我能夠滿足學生的需求,幫助他們全面提高。
綜上所述,籃球教學是一項富有挑戰(zhàn)性的工作。通過規(guī)劃課程、培養(yǎng)學生興趣、注重基本功、注重團隊合作和關注個體發(fā)展,我能夠幫助學生們提高籃球技巧和戰(zhàn)術,同時也培養(yǎng)他們的團隊合作精神和個人品質。教學的過程中,我也不斷學習和成長,不斷改進自己的教學方法。只有不斷提升自己,才能更好地指導學生,讓他們在籃球這個舞臺上展現(xiàn)自己的才華。
小學籃球教學心得篇十八
首先,是運球比賽。
入場時,我們的隊伍十分整齊,可問題隨之而來,吊球的人一個接一個,使得我們的分數(shù)驟然下降。
造成這樣的原因主要是太多的人自認為已經掌控的很好,但實際上并非如此,已經實戰(zhàn),每個人的實力清晰可見,總有幾個掉鏈子的`人為我們班抹黑。平日鍛煉,不見他們,等到了賽場“高超”之技奪人眼眶。
其次,是抱球。
最后,是運球接力。
后兩項,總的來說成績還不錯。不過,用時上卻多花費了“七秒”。導致這樣的原因無他,正是因為參賽者跑的太快、太急。在運球或傳球的時候,老是將球掉落,使得多浪費時間去撿球。
與比賽更加緊密相連的是氣勢。
別班都擁有獨樹一幟的口號,譬如說“五班五班,非同一般,堅持不懈,勇往直前”而我們班卻是普通到不能再普通的“一、二、三、四”。氣勢,一落千丈。
以上,就是自己總結的差距。
小學籃球教學心得篇一
小籃球游戲
1、體驗球感,熟悉球性,了解到小籃球有彈性,滾動性的`特點。
2、通過參加一些利用球性的練習,掌握一些簡單的籃球基本動作。
3、培養(yǎng)團結協(xié)作,互幫互助的精神。
一、熱身運動,激發(fā)興趣
1、導入課題。
2、傳球游戲(分發(fā)器材)。
3、韻律活動(球操)。
基本部分
二、自由玩球,熟悉球性
1、學生散點站立,自由玩球
2、教師集中提問,小籃球有什么特點?
3、學生回答
4、針對各種特性,教師進行引導
三、看圖自學游戲方法
圖1:運球練習
圖2:滾動傳球游戲
圖3:反彈傳球
圖4:投籃
學生:分組循環(huán)游戲
教師:啟發(fā)與引導
四、分組自由練習
按技能水平或興趣愛好自由分組,進行鞏固與提高練習
結束部分
五、總結
1、放松練習。
2、小結。
3、回收器材。
4、布置課后作業(yè)。
5、師生再見。
小學籃球教學心得篇二
籃球作為一項廣受歡迎的體育運動,不僅是一種鍛煉身體的方式,更能培養(yǎng)人們的協(xié)作精神和團隊意識。在我多年的籃球教學經驗中,我深深感受到了籃球所帶來的樂趣和成長。下面我將從規(guī)劃教學目標、注重基本功訓練、激發(fā)學生興趣、注重團隊合作和培養(yǎng)領導力這五個方面,分享一下我的一些心得體會。
首先,規(guī)劃教學目標是籃球教學的重要一環(huán)。在開始一節(jié)課之前,我會明確地制定出本節(jié)課的教學目標,例如提高學生的投籃精確性、加強運球能力等。通過設立明確的目標,不僅可以幫助學生更好地集中注意力,還能夠使教學更有針對性。同時,我也會根據(jù)不同學生的能力水平,制定不同的目標,以確保每個學生能夠在自己的能力范圍內得到進步。
其次,注重基本功訓練是打好籃球基礎的關鍵。無論是投籃、運球還是傳球,都需要過硬的基本功才能做到準確穩(wěn)定。因此,在我的教學中,我會把基本功訓練放在首位。通過反復的基本功訓練,不僅可以幫助學生建立起正確的動作技巧,還可以培養(yǎng)他們的耐心和毅力精神。畢竟,籃球是一項需要長期堅持和不斷積累的運動,只有打好基礎,才能在后續(xù)的訓練中更好地適應。
第三,激發(fā)學生興趣是提高教學效果的重要手段。對于很多學生來說,籃球這個項目可能是他們首次接觸的,他們對于籃球教學往往抱有一定的好奇和期待。因此,我會盡量創(chuàng)造出充滿活力和趣味性的教學環(huán)境,通過游戲化的訓練方式和有趣的挑戰(zhàn),激發(fā)學生的學習興趣和積極性。只有學生對籃球保持持續(xù)的熱情,才能夠更好地投入到訓練中,從而提高學習效果。
第四,注重團隊合作是培養(yǎng)學生協(xié)作精神和團隊意識的重要途徑。籃球是一項團隊運動,每個人的配合和默契都是團隊取得勝利的關鍵。因此,在我的教學中,我會引導學生通過分組活動和對抗性訓練,培養(yǎng)他們的團隊意識和協(xié)作精神。通過團隊合作的訓練,學生們能夠更好地理解籃球的團隊精神,也能夠鍛煉自己在團隊中的溝通和配合能力。
最后,培養(yǎng)領導力是籃球教學的一個重要目標。作為教師,我的工作不僅僅是傳授知識,更重要的是培養(yǎng)學生的綜合素質和領導能力。在我的教學中,我會鼓勵學生們主動承擔一些團隊的指導和領導任務,例如組織訓練、制定戰(zhàn)術等。通過培養(yǎng)學生的領導力,不僅可以提高他們的自信心和責任心,還能夠幫助他們更好地融入到團隊中,發(fā)揮出自己的優(yōu)勢。
總之,通過規(guī)劃教學目標、注重基本功訓練、激發(fā)學生興趣、注重團隊合作和培養(yǎng)領導力這五個方面,我在籃球教學中積累了一些心得體會?;@球教學不僅是向學生傳授技術,更是培養(yǎng)他們的綜合素質和團隊意識的重要途徑。希望通過我的努力和熱情,能夠激發(fā)更多學生對籃球的熱愛,并在成長中享受到籃球所帶來的快樂與成就。
小學籃球教學心得篇三
小學生非常熱愛籃球運動,這對籃球訓練是個優(yōu)勢,但是他們意志比較薄弱,往往一開始非常積極,但練一段時間后就熱情減退。雖然籃球運動是趣味性的項目,但是在身體素質的訓練也是比較辛苦的,這對生活水平越來越高,從沒有吃過苦的小學生來說是一種挑戰(zhàn)。針對以上的問題,結合學生在身體、心理方面的特點,并借鑒其他教師先進的訓練方法,結合自己在近一年教學訓練中的經驗,
總結
了一些心得。
(一)、教師要成為學生的偶像。
小學生處于樹立偶像的年齡段,他們一般都有自己的偶像,對喜歡籃球運動的學生來說他們的偶像一般是籃球明星。他們?yōu)榱烁嗟牧私饣@球,經常去看nba,對明星所做的動作經常贊嘆不已,還經常去模仿。針對學生這一特點教師要積極的利用,教師在做示范動作時,把動作盡量作到完美;在學生進行教學比賽時,教師參與其中,教師充分展示自己,讓學生感覺到老師有水平,有好多地方值得去學習。
(二)、要成為學生的朋友。
小學生自我觀念比較強,事事追求平等,如果教師高高在上,對學生做不到的地方就大聲呵斥,無疑會給師生之間的交流帶來障礙。另外中學生的逆反心理比較強,如果事事和你作對,那么你的訓練效果必定大打折扣,教師要抓住學生的心理特點,采用恰當?shù)慕涣鞣绞匠蔀閷W生的朋友,只有成為學生的朋友你說的話學生才聽得進去,教學才能達到事半功倍的效果。
(三)、加強對籃球運動的重要性講解,提高認識。
我們做什么事首先要考慮他有多大的價值,做起事來才有一定的目的性。學生所理解的籃球運動一般的概念是鍛煉身體,這只是對籃球運動膚淺的認識。要想讓學生了解的更深刻一些,就要專門的給他們講,從大的的方面講,通過籃球的教學、訓練和比賽,可以使身體得到全面的鍛煉。它對于增強學生體質,保持身心健康和培養(yǎng)優(yōu)良品質都具有重要意義。它能提高隊員各感受器官的功能,對提高神經系統(tǒng)的靈活性及其協(xié)調能力、改善內臟器官的功能,都有良好的作用。運動訓練的根本目的在于充分發(fā)揮隊員的生理、心理潛力,通過練習和比賽,使學生認識團結、互助的重要性。培養(yǎng)戰(zhàn)勝自我、勇敢頑強的競爭精神。通過訓練,提高運動水平,為校增光。從小的方面講,隨著籃球的普及,各個鎮(zhèn)區(qū)都舉行各種形式的比賽,這為籃球愛好者搭建了一個展示自己的舞臺,既能為自己的班級爭光。通過仔細的講解,學生對籃球運動認識更深刻,訓練起來也比較積極。
(四)、樹立團隊合作精神,建立積極向上的集體。
籃球運動是一種集體性的項目,任何分散集體的行為對它都是不利的。現(xiàn)在的小學生都是很有個性,以我為中心,要讓他們團結起來是有一定的難度。這時教師要講集體合作的重要性,同時也通過一定的比賽、游戲讓他們親身體會到團隊合作的重要性。
小學籃球教學心得篇四
籃球是一門身心俱疲且充滿激情的運動,它能夠鍛煉身體素質,培養(yǎng)團隊協(xié)作精神。作為一名籃球教練,我深知教學方法和心態(tài)的重要性。在過去的幾年里,我積累了豐富的教學經驗。在這篇文章中,我將分享我的籃球教學心得體會。
首先,一個好的籃球教練要有耐心和激情。籃球是一項技術性強的運動,學生們需要時間去掌握各種技巧。作為教練,我們不能急于求成,要給予學生足夠的時間去慢慢學習和進步。同時,我們也要保持激情,讓學生感受到我們對籃球的熱愛和專注。只有在這樣的氛圍中,學生才能獲得更好的進步。
其次,針對不同的學生,我們要采用不同的教學方法。每個學生都有自己的特點和學習方式,作為教練,我們需要了解他們的個性和潛能,并根據(jù)這些因素制定個性化的訓練計劃。有些學生可能更適合進行個人訓練,有些學生則需要更多的團隊合作訓練。因此,在教學過程中,我們要根據(jù)學生的實際情況調整課程內容和教學方法,使每個學生都能夠得到最好的發(fā)展。
另外一點很重要的是,籃球教學要注重培養(yǎng)學生的團隊精神?;@球是一項團隊運動,團隊合作的重要性不言而喻。作為教練,我們要通過各種訓練方式來培養(yǎng)學生的合作精神和互相支持的意識。例如,在訓練中組織一些小組對抗,讓學生們通過與隊友合作來提升整體水平。此外,還可以帶領學生參與一些團隊活動,如比賽或籃球營地,讓他們感受到團隊的力量和成功的喜悅。
再者,籃球教學中的反饋和激勵也是至關重要的。學生們需要得到及時的反饋和鼓勵,以便更好地調整自己的動作和提高自己的技能。作為教練,我們要及時指出學生的不足,并給予正確的指導和建議。同時,我們也要在學生取得進步時及時給予肯定和激勵,讓他們感到自己的努力沒有白費。只有通過持續(xù)的反饋和激勵,學生們才能夠保持對籃球的熱情和積極的學習態(tài)度。
最后,籃球教學中的安全和健康也是我們要重視的方面。籃球是一項具有一定傷害風險的運動,作為教練,我們要時刻保證學生的安全。在訓練之前,我們要確保學生進行必要的熱身運動,防止受傷。同時,我們也要對比賽和訓練場地進行安全檢查,確保場地的安全并采取相應的措施保護學生。只有在安全和健康的環(huán)境下,學生們才能夠更好地享受籃球帶來的樂趣和益處。
總而言之,作為一名籃球教練,我們要有耐心和激情,并運用不同的教學方法,培養(yǎng)學生的團隊合作精神和積極態(tài)度。我們應該給予學生及時的反饋和激勵,并重視他們的安全和健康。只有這樣,我們才能夠將籃球教學進行到底,讓學生們在籃球運動中獲得成長和樂趣。
小學籃球教學心得篇五
1、學習本課的生字新詞。
2、朗讀課文,描述自己印象最深的場景。
3、體會課文表達的思想感情,懂得在成長中去全身心地追求自己的.“所愛”。
4、體會句子的表達方式,并照樣子寫一段話。
一、開門見山導入新課
1、今天我們學習第二課——我愛籃球。齊讀課題。
2、如果想告訴別人是“我”愛籃球,那應該怎樣讀課題?
如果想告訴別人我“愛”籃球,那應該怎樣讀?
如果想告訴別人我愛“籃球”那應該怎樣讀?
二、檢查生字詞的學習:
1、指名讀生字。
2、本課的生字從構字方式來看,有哪幾種?
三、整體感知
2、師生交流:
三件事:在酷夏獨自一人打籃球、為籃球剪去心愛的辮子、見別人打球忍不住沖上場。
四、品讀感悟:
仔細地讀描寫這三件事的段落,將你感受最深的句子勾畫下來,并在旁邊寫上你的感悟。
一)酷夏獨自一人打籃球
周日的校園里,沒人??崾畹牟賵錾希瑳]人。有人沒人與我無關,有籃球就行。
1、倘若是別人,有人會怎么樣?無人又怎么樣?
2、如果是球技很好的有人看可能會打得更帶勁,想贏得別人的喝彩。無人看則可能會無精打采。
3、談感受:(心無旁騖,她的眼里只有籃球。只對籃球的情有獨鐘。)
哦,籃球架,籃球筐,天上一只火球,地上一只籃球。我躍起、投籃,躍起、投籃,一個人打得滿頭大汗。
1、感情朗讀,注意讀出“躍起、投籃,躍起、投籃“那不知疲倦,朝氣蓬勃的精神。
2、談感受:全然不顧天氣的炎熱,打得那么忘我,那么投入。
五、練筆:
運用環(huán)境描寫、動作描寫寫一片段《酷暑練球》。
小學籃球教學心得篇六
運球、行進間運球,作為籃球的基本功,在籃球比賽中也是重要的基礎環(huán)節(jié)。針對不同層次的學生對技巧的掌握程度不同,在教學中安排復習內容,讓同學們更好掌握,旨在讓同學們領會籃球的樂趣,培養(yǎng)學生的運動熱情,讓90%的學生達到基本熟練的水平,并有一部分籃球底子好的學生在籃球課上有更大的提高。
1、培養(yǎng)興趣:讓所有同學參與其中,并給每位同學創(chuàng)造成功的機會,培養(yǎng)學生對籃球的興趣。
2、身心健康:培養(yǎng)學生自信心,與同伴、隊友的合作能力;鍛煉學生的運動協(xié)調性、靈敏性、耐力等身體素質。
3、提高技能:不要求所有學生達到高水平,但要基本熟練掌握正確動作,對于籃球底子好的學生,再進一步提高其技能。
課時1、原地運球
1、體委組織集合,報數(shù),檢查服裝,宣布課程內容
2、準備活動:慢跑2圈+熱身操+活動手腕、腳踝、肩脖+拉伸運動
3、復習上節(jié)課內容――正確持球、撥球
4、熟悉球性5min
雙手彈撥球+環(huán)繞腹背交接球
5、動作演示(前兩排蹲,后兩排站)
動作要領:兩腳前后開立,腳尖向前,雙腿彎曲身體前傾;五指自然分開,用手指和指根部位擊打籃球正上方,空出手心,大臂帶動小臂運動,以肘關節(jié)為軸,上下運動擊打球的正上方。
6、學生自己練習+教師糾正動作
7、游戲時間:籃球砸人游戲
8、放松,整理運動,小結,器材歸還下課
課時2、行進間運球
1、體委組織集合,報數(shù),檢查服裝,宣布課程內容
2、準備活動:慢跑2圈+熱身操+活動手腕、腳踝、肩脖+拉伸運動
3、復習上節(jié)課內容――原地運球
4、熟悉球性5min
雙手彈撥球+環(huán)繞腹背交接球+運球
5、動作演示(前兩排蹲,后兩排站)
動作要領:擊打球的后上方使得球向前走,而不是原地運球時的正上方,注意,球的落點應該在與手同側的腳的側前方。
難點:跑動頻率與拍球頻率一致,球的落點在腳側前方(不要打在腳面上)
6、學生自己練習+教師糾正動作
7、游戲時間:籃球接力比賽
8、放松,整理運動,小結,器材歸還下課
小學籃球教學心得篇七
小籃球
一、自主活動、活躍情緒
教師活動:教師講解分組要求和活動要求,協(xié)調學生的分組并參與學生的游戲。
學生活動:學生自主結合2-6人一組,利用籃球進行游戲或活動。
組織:2-6人一組,自由分散在三片籃球場。
二、合作探究、掌握技能
重點:傳接球時上下肢的協(xié)調動作。
難點:傳接球時兩人間的默契配合。
教師活動:提出分組要求和活動要求,組織學生分小組練習,巡回指導,及時點評,加以鼓勵。
學生活動:
1、自主分小組,通過相互觀察、幫助進行各種運球練習,并通過相互的協(xié)商進行多種形式的運球練習,通過互動合作的練習熟練運球技能。
2、組織各小組展示1-2種本小組最得意的`練習形式,通過相互的了解,進行取長補短地練習。
教師活動:提出分組要求,巡回指導,及時示范糾錯。
學生活動:
1、兩人一組,一位男生帶領一位女生進行胸前傳接球
2、學習,利用男生的動作優(yōu)勢來帶領女生練習。
3、小組擴大,6-8人一組,學生小組商討傳球練習的形式,利用多種形式進行傳球,體驗同伴間的相互配合和傳球時的上下肢協(xié)調用力動作。
4、分小組展示,相互學習、積極交流(以你覺得他們一組什么地方最好進行點評)
組織:自由分散自主組織(確保小組活動有安全距離)
三、創(chuàng)新延伸、展示技能
教師活動:鼓勵、提示,協(xié)助游戲。
學生活動:
1、小組商討、利用籃球,借助所掌握的技能創(chuàng)編一個游戲,并親身體驗游戲的樂趣。
2、游戲表演、展示,評選最佳創(chuàng)思小組、最善于合作小組、技能嫻熟小組,每個小組評出進步最大的組員、合作最好的伙伴。
組織:自由分散,形式自主
場地器材:二片籃球場、每生一球
小學籃球教學心得篇八
現(xiàn)代教學論認為,在教學過程中,學生是學習的主體,教師是學習的組織者,引導者,教學的一切活動都必須以強調學生的主動性,積極性為出發(fā)點;根據(jù)這一教學理念,結合本節(jié)課的內容特點和學生的年齡特征,本節(jié)課我將從教材分析,學情分析,教學目標等幾個方面加以說明:
本課以“健康第一”為指導思想,在新課標的運動技能目標引導下對教學內容進行靈活的處理,以學生的運動興趣為出發(fā)點,關注學生個體發(fā)展,并引導學生自主探究學習、獨立思考,以學生發(fā)展為中心,注重學生學習能力的培養(yǎng)。本節(jié)課讓學生在練習中帶著問題主動去思考,激發(fā)學生學習興趣,學生的學習能力。
自然跑和爬行對于培養(yǎng)小學生的學習興趣,發(fā)展體能,力量、速度、靈敏等身體素質起著重要作用,培養(yǎng)了果敢、機敏、頑強等心理品質,通過教師引導,激發(fā)學生勇于拼搏的精神,為后續(xù)學習其他運動項目奠定重要基礎。
水平一的學生其注意的集中性和穩(wěn)定性較差,在觀察時往往也只注意事物較突出的特征,缺乏順序性。其神經系統(tǒng)發(fā)展較快,興奮和抑制的.機能有所增強,控制和調節(jié)自己行為的能力較明顯,并且運動系統(tǒng)中肌肉發(fā)育尚不完全,含水份多,肌肉纖維較細,收縮功能較弱,耐力差,易疲勞,在教學中要多變換練習內容。
小學籃球教學心得篇九
不知不覺上了籃球課已經一個學期了,一個星期一節(jié)課,總是覺得很不夠。不過,在這么短的時間還是獲益匪淺,對籃球的認識又上升了一個層次。
以前覺得打籃球是一件很簡單的事情,其實隨著打的時間長了,發(fā)現(xiàn)自己先前的觀點是不對的。籃球是一項團體運動,場上五個人的發(fā)揮都會大大小小影響著比賽。而五個人的配合更是重要,這時就要體現(xiàn)五個人的默契?;@球技術是籃球戰(zhàn)術的基礎。任何正確的戰(zhàn)術意圖和先進的戰(zhàn)術配合的實現(xiàn),都要求運動員必須掌握一定數(shù)量的和質量的技術動作做保證,沒有技術也就談不上戰(zhàn)術。只有技術掌握得扎實、熟練、先進,才能保證戰(zhàn)術的多變性和高質量。
每周五的體育課時長80分鐘,說真的這么說短不短說長不長的時間,能做的事情真的不是很多。但是,老師這學期所教的東西還是對我們有用的!從開始的基本運球,傳球到后期的基本戰(zhàn)術跑動,橫切、縱切、橫縱切的結合。這些雖然簡單,但是卻使我在平時打球時更加注意基本功。打籃球的基本功真的好重要,很多同學其實有那個能力打好籃球,但是就忽略基本功,一味只顧玩花式,這樣的做法是不對的。所以說,基本功是絕對不可以丟的。現(xiàn)在上籃球課的欲望已經沒有高中那么強烈,畢竟以前只有這么體育課可以激烈一番,而大學平時打的時間也多了。不過我還是很珍惜這么短短的80分鐘。因為這么一節(jié)課,我學到東西也多,也通過這樣認識不少新朋友。以前一般都喜歡以球會友,籃球其實可以是一樣聯(lián)絡感情的橋梁。盡管,有時候會友爭吵,但這是正常的,每個人都有好勝心,而正因為對籃球的熱愛才會如此緊張,因此我們要記著打球要以友誼第一。
其實我本人是對籃球很有好感,我會比較關注籃球的賽事。對其中的規(guī)則也是比較熟悉,盡管我的技術還不是很到家,但是我很是很樂意選擇籃球。高中三年我一直選籃球,也許大學以后的日子我不會再選籃球,但是籃球對我的影響還是根深蒂固的,我課后選擇的活動首選肯定是籃球。
最后,要感謝蔡老師一學期對我們的教導。每次我認真聽你解說動作的要領都知道你是很用心教我,那一份心我能感覺到。你的教學其實還是很棒的。我對你的建議并不多,希望你可以利用小小時間講解多一點籃球的規(guī)則或與我們聊聊nba的看法,畢竟90后的我們對nba的興趣還是很濃的。
籃球教學心得體會【二】
1 能,和老師同學的相處也十分融洽,讓我覺得非常快樂。
籃球運動是一項動作比較復雜,變化多樣,靈活性,技術性和競爭性都比較強的球類運動。我之所以選修籃球,因為籃球動運是一項很普及的運動項目,它具有較大的吸引力,既能增強體質,促進健康,又能豐富人們的業(yè)余文化生活,振奮精神,從面提高學習工作效率;它能使參加者更多的掌握籃球運動方面的知識和提高運動水平,而且能夠培養(yǎng)我們團結友愛的集體榮譽感,嚴格的組織紀律和頑強的意志品質,積極的拼搏精神。要想學好打籃球,我認為首先要建立起籃球運動的基本技能概念,熟悉球性,鍛煉控球能力,體會動作要領,初步掌握籃球最基本技術和游戲方法,使自己的身體在打球時協(xié)調不僵硬,同時勇敢、頑強、機智、果斷等優(yōu)良品質和團結一致的集體主義精神也是不可或缺的。
在老師的認真教學和指導下,我們進行了許多訓練,通過一學期的訓練,我們練習認真,積極性高,興趣大,進步快,籃球運動具有較強的集體性,它要求參加者必須齊心協(xié)力、密切配合、互相幫助,發(fā)揮集體的力量,爭取比賽的勝利。因此參加者容易形成團結友愛的集體榮譽感、嚴格的組織性和頑強的意志以及積極拼搏的精神,并能夠使參加者相互了解,形成友好的交往和長期的友誼。籃球課程的任務是通過課堂教學和學校課余活動,在教師、學生的參與和教與學相互作用中完成的。通過這項運動,全面地發(fā)展身體機能和素質,培養(yǎng)了正確的人生觀和良好的道德情操。籃球課程在學校和課余校園文化生活中,增進了學生之間的交流和也促進了我們德、智、體、美的全面發(fā)展。也加強了我們的集體主義觀念。
籃球運動可以使身體的各組織器官得到充分的鍛煉?;@球的技術動作,是由人體的基本活動跑、跳、投所組成的,學習和運用籃球運動技術的過程,也是提高和發(fā)展人體基本活動能力的過程。這對于促進高中生上下肢、骨骼、肌肉的發(fā)展,內臟器官功能的提高以及人體的力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等素質的發(fā)展都具有重要的意義?;@球運動是在快速、多變、攻防對抗中進行的,對于提高神經系統(tǒng)的靈活性、思維的敏捷、判斷準確和應變能力都有積極的作用。經常參加籃球運動對提高大腦的綜合分析能力和良好的心理素質具有重要價值。籃球運動是集體間的對抗項目,必須發(fā)揮集體的合作,密切的配合,齊心協(xié)力,群策群力,全體隊員具有凝聚力,戰(zhàn)勝自我、戰(zhàn)勝對手、勇敢頑強,敢于拼搏,發(fā)揚競爭精神,才能在比賽中取得勝利。它是體力、智慧、技戰(zhàn)術和勇敢、頑強、團結合作的精神力量的較量。
2 球運動是在團體間對抗和變化條件下進行的,對提高神經系統(tǒng)的靈活性,應變能力和大腦的分析綜合能力都具有重要作用。從事籃球運動,有利于提高群體意識,團結合作,頑強拼搏的意志品質和良好的心理素質,而且能夠培養(yǎng)我們團結友愛的集體榮譽感,嚴格的組織紀律性和頑強的意志品質積極拼搏精神。
籃球是一項快樂的運動。在運動中我們愉悅了我們的心情,勞逸結合使我們對籃球課更加愛好,我們不在懼怕運動中的累,反而會去享受那短短的100分鐘。這個學期的體育課結束了,可是籃球作為一種體育運動卻不會結束,我會在以后的運動中不斷學習不斷進步。讓籃球成為一種健身活動,讓課余生活變得精彩。
籃球教學心得體會【三】
籃球作為大學體育課程中的一項必修體育運動,對大學生各個方面的能力都有得到鍛煉?,F(xiàn)在籃球以高超的技巧、快節(jié)奏、高速度、高空有時,激烈的對抗為特點???、高、全、準是現(xiàn)代籃球運動的總的發(fā)展趨勢,更有其競爭性、趣味性、集體性和健身性?;@球中的團隊團結精神尤其重要,一個人的球技再高超,若沒有其它的隊員的配合,傳球、搶藍板……那么他得分也很困難。一場球賽只有五個人團結起來,打好配合,研究好戰(zhàn)術、對策才會取得好的成績,再有就是競爭性,這是當今社會的青年不可缺的一種魄力和能力。不思進取,原地踏步遲早會被這個社會淘汰!
3 有就是跳投的高難度動作:從離籃框約3.4米的前方稍偏左處開始,用左手單手朝籃框方向運球向前,最后一步用右腳踏出(并準備起跳),跨最后一步時,用雙手抱球(右手在球前方,左手在球后方并靠進球底部),右腳發(fā)力起跳,眼睛保持在籃球框附近你要球送至的方向,右手開球,左臂單手持球向上完全伸展,并在彈跳到點時,靠手腕發(fā)力(投籃)將球送出。
兩次觀戰(zhàn)了校籃球大賽(由于技術不夠高深莫測所以沒能參加),雖未親身參與但從中我依然得到了許多的體會,首先知道了如何在落位和聯(lián)防時的站位,其次該如何方式與有效的進攻。這對我來說在球隊進攻上有了清晰的認識,我的思路很簡單,就是前鋒在進攻的時候以最快的速度沖到前場的前鋒位置,接應后衛(wèi)的球,然后看中鋒是否有好的位置單打,或看看隊友是否空擋投籃機會;自己出現(xiàn)好的機會投籃就要大膽的出手.接著積極地壓位置,有意識有思考地拼搶球.我想至于其他的技術和戰(zhàn)術我們還需要今后通過學習和訓練才有可能進行的.通過近兩年的籃球選修課的學習,我感覺到我們隊的同學的籃球基本技術水平都有了明顯的提高,練習時給人的感覺流暢了許多,速度和命中率都在不斷的上升,但對于整體來說還是有很多的不足,譬如打比賽時,我更希望的是看到一個強大的集體,而不單單是厲害的個人能力,因為籃球運動的本身就是一項團隊運動,而不是一個人能完成的。
籃球運動可以使身體的各組織器官得到充分的鍛煉?;@球的技術動作,是由人體的基本活動跑、跳、投所組成的,學習和運用籃球運動技術的過程,也是提高和發(fā)展人體基本活動能力的過程。這對于促進高中生上下肢、骨骼、肌肉的發(fā)展,內臟器官功能的提高以及人體的力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等素質的發(fā)展都具有重要的意義?;@球運動是在快速、多變、攻防對抗中進行的,對于提高神經系統(tǒng)的靈活性、思維的敏捷、判斷準確和應變能力都有積極的作用。經常參加籃球運動對提高大腦的綜合分析能力和良好的心理素質具有重要價值?;@球運動是集體間的對抗項目,必須發(fā)揮集體的合作,密切的配合,齊心協(xié)力,群策群力,全體隊員具有凝聚力,戰(zhàn)勝自我、戰(zhàn)勝對手、勇敢頑強,敢于拼搏,發(fā)揚競爭精神,才能在比賽中取得勝利。它是體力、智慧、技戰(zhàn)術和勇敢、頑強、團結合作的精神力量的較量。
4 和頑強的意志品質積極拼搏精神。
籃球,是一項美妙的運動。每次在籃球場上灑汗下來后,不僅覺得身體內充滿了能量和活力,而且學習過程中累積的負面情緒也發(fā)泄出來了,可謂是十分有利于身心健康。但是,除了能力上的提高之外,籃球課還給我?guī)砹诵闹巧系臍v練。老師在課堂上不僅傳授了關于如何打籃球的知識,還給予我們人生的指導的勸言。我覺得后者更顯重要和珍貴,因為若干年后,我們可能對籃球生疏,但是老師給予的箴言確實終生受益的。無論做什么事,不管能不能成功都要用心,無論是不是心甘情愿都要認真去完成。如果因為自己的能力不夠暫時達不到要求而放松自己,得過且過,不僅會浪費時間而一事無成,而且會形成惰性繼而影響整個人的行為和思想。久而久之就會成為性格的一部分,等到那時就不僅僅不做不好某件事,而是能辦好的事沒幾件了。不可掉以輕心,也不可漫不經心,更不可三心二意。反向觀之,如果用心做某事,不管最后的結果如何,在這個過程中還是會學到很多東西,并且會受益匪淺。用心就會專注,會仔細體會其中的每個細節(jié),并從中學到許多。用心的人不僅會學有所成,無論是大成還是小成,都比不用心的人高上一截,堅持以往就會達到一個新的高度。況且兩相比之,用心的人顯得更加踏實可靠,而不用心的人卻稍顯浮躁,任務重擔往往是交給前者。也就是說用心意味著機遇和肯定以及信任,而這些因素是成功所必不可缺的。
結束了,可是籃球作為一種體育運動卻不會結束,我會在以后的運動中不斷學習不斷進步。讓籃球成為一種健身活動,讓課余生活變得精彩。
小學籃球教學心得篇十
通過傳接球技術的教學與訓練,使學生掌握傳、接球技術的基本理論知識;較熟練地掌握傳、接球動作技術;達到傳接球技術規(guī)格要求;學會和掌握傳接球技術教學方法和練習手段,并能夠將所學的知識運用到教學實踐中。
1、手胸前傳球技術要領:
(1)拇指呈八字,自然垂肘于體側,置球于胸前。
(2)用抖腕、手指彈撥發(fā)力,球向后旋轉,由指尖傳出。
(3)上、下肢及全身動作協(xié)調配合,傳球落點準。
2、雙手反彈傳球技術要領:
(1)雙手掌心向下,拇指呈八字,置球于胸腹之間。
(2)用手指、手腕彈撥發(fā)力,球從指尖傳出,并使球向后旋轉。
(3)反彈點落于離接球隊員三分之一處。
(4)反彈高度于腰膝之間。
3、單手肩上傳球
(1)手指自然分開,掌心空出,托球后下部置球于肩上。
(2)轉腰肩,帶肘部,向前揮擺,伸臂抖腕手指用力撥球傳出。
要點:全身動作協(xié)調配合,傳球落點準。
(1)手指張開成勺形,對準來球方向,伸臂迎球。
(2)指端接觸球后,順勢后引,用手指、手腕控制好球。
(3)兩手握球,保持身體平衡,及時做下一個進攻動作。
1、老師采用講解法
(1)講解動作要領。
(2)老師動作示范。
(3學生分組。
2、學生練習
1.組長帶領到指定地點組織練習。
2.教師巡回指導。
3.教師集中指導典型的'錯誤動作。
4.學生以組為單位進行展示。
5.教師、學生進行綜合評價。
3、課生練習:兩人之間的傳接球隊15分鐘。
20xx年10月
小學籃球教學心得篇十一
籃球運動是一項動作比較復雜,變化多樣,靈活性,技術性和競爭性都比較強的球類運動。你知道籃球教學
心得體會
是怎樣的嗎?今天本站小編為大家整理了關于籃球教學心得體會,歡迎大家閱讀!
籃球作為大學體育課程中的一項必修體育運動,對大學生各個方面的能力都有得到鍛煉?,F(xiàn)在籃球以高超的技巧、快節(jié)奏、高速度、高空有時,激烈的對抗為特點??臁⒏?、全、準是現(xiàn)代籃球運動的總的發(fā)展趨勢,更有其競爭性、趣味性、集體性和健身性。 籃球中的團隊團結精神尤其重要,一個人的球技再高超,若沒有其它的隊員的配合,傳球、搶藍板……那么他得分也很困難。一場球賽只有五個人團結起來,打好配合,研究好戰(zhàn)術、對策才會取得 好的成績,再有就是競爭性,這是當今社會的青年不可缺的一種魄力和能力。不思進取,原地踏步遲早會被這個社會淘汰!
有一段時間為了提高籃球技術,還專門找了籃球書來看。籃球書上寫許許多多的最基本的技術,看似很簡單,原來到了自己真正 實踐的時候才知道太不容易了。如果連最 基本的都練習不好,那就更不用提練習其他的內容了,即使老師教給我們更多 的東西而我們不能熟練掌握也沒有很大的意義. 在練習中,我才體會到作為一支球隊的隊員最應該練好的原來是傳接球技術,過去最不被我重 視的技術,原來是最難被掌握的,傳接球技術完全可以體現(xiàn)出一個球隊的訓練 水平,如果傳接球都做不好,其他的練習就無法進行了,所以我課后都會到田 徑場邊對著墻練習各種的傳球。在球隊中我不能讓自己拖同學的后腿.而熟練掌握各種 傳球的技術還是不夠的,它更重要的是在于準確地掌握傳球的時機.對我個人 而言,投籃技術是我平時練習得最多也是掌握得較好的技術,但在真正的比賽 中并不是容易發(fā)揮出來的,它也需要在好的傳球才會出現(xiàn)好的投籃時機的.
記憶中老師講的最詳細的是投籃的姿勢:雙手持球置于與眼睛同高的位置,稍偏向左側,左腳比右腳卻稍靠前,雙腳微屈,半球上舉,左手手腕后伸,使球體大部分重量落在左手,右手從右側輕輕扶住球體,前腳掌發(fā)力,提起腳跟,伸直雙膝,伸左臂將球投出,投籃從手腕向后彎曲開始,進而向上,向前,指尖是最后離開球體的部位。還有就是跳投的高難度動作:從離籃框約3.4米的前方稍偏左處開始,用左手單手朝籃框方向運球向前,最后一步用右腳踏出(并準備起跳),跨最后一步時,用雙手抱球(右手在球前方,左手在球后方并靠進球底部),右腳發(fā)力起跳,眼睛保持在籃球框附近你要球送至的方向,右手開球,左臂單手持球向上完全伸展,并在彈跳到最高點時,靠手腕發(fā)力(投籃)將球送出。
兩次觀戰(zhàn)了?;@球大賽(由于技術不夠高深莫測所以沒能參加),雖未親身參與但從中我依然得到了許多的體會,首先知道了如何在落位和聯(lián)防時的站位,其次該如何方式與有效的進攻。這對我來說在球隊進攻上有了清晰的認識,我的思路很簡 單,就是前鋒在進攻的時候以最快的速度沖到前場的前鋒位置,接應后衛(wèi)的球, 然后看中鋒是否有好的位置單打,或看看隊友是否空擋投籃機會;自己出現(xiàn)好 的機會投籃就要大膽的出手.接著積極地壓位置,有意識有思考地拼搶球.我 想至于其他的技術和戰(zhàn)術我們還需要今后通過學習和訓練才有可能進行的. 通過近兩年的籃球選修課的學習,我感覺到我們隊的同學的籃球基本技術水平都有了明顯的提高,練習時給人的感覺流暢了許多,速度和命中率都在不 斷的上升,但對于整體來說還是有很多的不足,譬如打比賽時,我更希望的是看到一個強大的集體, 而不單單是厲害的個人能力,因為籃球運動的本身就是一項團隊運動,而不是一個人能完成的。
籃球運動可以使身體的各組織器官得到充分的鍛煉?;@球的技術動作,是由人體的基本活動跑、跳、投所組成的,學習和運用籃球運動技術的過程,也是提高和發(fā)展人體基本活動能力的過程。這對于促進高中生上下肢、骨骼、肌肉的發(fā)展,內臟器官功能的提高以及人體的力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等素質的發(fā)展都具有重要的意義?;@球運動是在快速、多變、攻防對抗中進行的,對于提高神經系統(tǒng)的靈活性、思維的敏捷、判斷準確和應變能力都有積極的作用。經常參加籃球運動對提高大腦的綜合分析能力和良好的心理素質具有重要價值?;@球運動是集體間的對抗項目,必須發(fā)揮集體的合作,密切的配合,齊心協(xié)力,群策群力,全體隊員具有凝聚力,戰(zhàn)勝自我、戰(zhàn)勝對手、勇敢頑強,敢于拼搏,發(fā)揚競爭精神,才能在比賽中取得勝利。它是體力、智慧、技戰(zhàn)術和勇敢、頑強、團結合作的精神力量的較量。
籃球運動有人體基本活動跑、跳、投和籃球基本技術和戰(zhàn)術。經常參加籃球運動,可以提高跑、跳、投等基本活動能力,發(fā)展靈敏、速度、力量和耐力等身體素質,促進青少年的身心正常生長發(fā)育?;@球運動是在團體間對抗和變化條件下進行的,對提高神經系統(tǒng)的靈活性,應變能力和大腦的分析綜合能力都具有重要作用。從事籃球運動,有利于提高群體意識,團結合作,頑強拼搏的意志品質和良好的心理素質,而且能夠培養(yǎng)我們團結友愛的集體榮譽感,嚴格的組織紀律性和頑強的意志品質積極拼搏精神。
籃球,是一項美妙的運動。每次 在籃球場上灑汗下來后,不僅覺得身體 內充滿了能量和活力,而且學習過程中 累積的負面情緒也發(fā)泄出來了,可謂是 十分有利于身心健康。但是,除了能力 上的提高之外,籃球課還給我?guī)砹诵?智上的歷練。老師在課堂上不僅傳授了 關于如何打籃球的知識,還給予我們人 生的指導的勸言。我覺得后者更顯重要 和珍貴,因為若干年后,我們可能對籃 球生疏,但是老師給予的箴言確實終生 受益的。 無論做什么事,不管能不能成功都要 用心,無論是不是心甘情愿都要認真 去完成。如果因為自己的能力不夠暫 時達不到要求而放松自己,得過且 過,不僅會浪費時間而一事無成,而 且會形成惰性繼而影響整個人的行 為和思想。久而久之就會成為性格的 一部分,等到那時就不僅僅不做不好 某件事,而是能辦好的事沒幾件了。 不可掉以輕心,也不可漫不經心,更 不可三心二意。反向觀之,如果用心 做某事,不管最后的結果如何,在這 個過程中還是會學到很多東西,并且 會受益匪淺。用心就會專注,會仔細 體會其中的每個細節(jié),并從中學到許 多。用心的人不僅會學有所成,無論 是大成還是小成,都比不用心的人高 上一截,堅持以往就會達到一個新的 高度。況且兩相比之,用心的人顯得 更加踏實可靠,而不用心的人卻稍顯 浮躁,任務重擔往往是交給前者。也 就是說用心意味著機遇和肯定以及 信任,而這些因素是成功所必不可缺的。
結束了,可是籃球作為一種體育運動卻不會結束,我會在以后的運動中不斷學習不斷進步。讓籃球成為一種健身活動,讓課余生活變得精彩。
不知不覺上了籃球課已經一個學期了,一個星期一節(jié)課,總是覺得很不夠。不過,在這么短的時間還是獲益匪淺,對籃球的認識又上升了一個層次。
以前覺得打籃球是一件很簡單的事情,其實隨著打的時間長了,發(fā)現(xiàn)自己先前的觀點是不對的?;@球是一項團體運動,場上五個人的發(fā)揮都會大大小小影響著比賽。而五個人的配合更是重要,這時就要體現(xiàn)五個人的默契。籃球技術是籃球戰(zhàn)術的基礎。任何正確的戰(zhàn)術意圖和先進的戰(zhàn)術配合的實現(xiàn),都要求運動員必須掌握一定數(shù)量的和質量的技術動作做保證,沒有技術也就談不上戰(zhàn)術。只有技術掌握得扎實、熟練、先進,才能保證戰(zhàn)術的多變性和高質量。
每周五的體育課時長80分鐘,說真的這么說短不短說長不長的時間,能做的事情真的不是很多。但是,老師這學期所教的東西還是對我們有用的!從開始的基本運球,傳球到后期的基本戰(zhàn)術跑動,橫切、縱切、橫縱切的結合。這些雖然簡單,但是卻使我在平時打球時更加注意基本功。打籃球的基本功真的好重要,很多同學其實有那個能力打好籃球,但是就忽略基本功,一味只顧玩花式,這樣的做法是不對的。所以說,基本功是絕對不可以丟的。現(xiàn)在上籃球課的欲望已經沒有高中那么強烈,畢竟以前只有這么體育課可以激烈一番,而大學平時打的時間也多了。不過我還是很珍惜這么短短的80分鐘。因為這么一節(jié)課,我學到東西也多,也通過這樣認識不少新朋友。以前一般都喜歡以球會友,籃球其實可以是一樣聯(lián)絡感情的橋梁。盡管,有時候會友爭吵,但這是正常的,每個人都有好勝心,而正因為對籃球的熱愛才會如此緊張,因此我們要記著打球要以友誼第一。
其實我本人是對籃球很有好感,我會比較關注籃球的賽事。對其中的規(guī)則也是比較熟悉,盡管我的技術還不是很到家,但是我很是很樂意選擇籃球。高中三年我一直選籃球,也許大學以后的日子我不會再選籃球,但是籃球對我的影響還是根深蒂固的,我課后選擇的活動首選肯定是籃球。
最后,要感謝蔡老師一學期對我們的教導。每次我認真聽你解說動作的要領都知道你是很用心教我,那一份心我能感覺到。你的教學其實還是很棒的。我對你的建議并不多,希望你可以利用小小時間講解多一點籃球的規(guī)則或與我們聊聊nba的看法,畢竟90后的我們對nba的興趣還是很濃的。
一個學期過去了,我們就要結束一學期的體育課了。我很喜歡籃球這項運動,通過一學期的學習,不僅獲得了籃球的各方面知識和技能,和老師同學的相處也十分融洽,讓我覺得非??鞓贰?BR> 籃球運動是一項動作比較復雜,變化多樣,靈活性,技術性和競爭性都比較強的球類運動。 我之所以選修籃球,因為籃球動運是一項很普及的運動項目,它具有較大的吸引力,既能增強體質,促進健康,又能豐富人們的業(yè)余文化生活,振奮精神,從面提高學習工作效率;它能使參加者更多的掌握籃球運動方面的知識和提高運動水平,而且能夠培養(yǎng)我們團結友愛的集體榮譽感,嚴格的組織紀律和頑強的意志品質,積極的拼搏精神。要想學好打籃球,我認為首先要建立起籃球運動的基本技能概念,熟悉球性,鍛煉控球能力,體會動作要領,初步掌握籃球最基本技術和游戲方法,使自己的身體在打球時協(xié)調不僵硬,同時勇敢、頑強、機智、果斷等優(yōu)良品質和團結一致的集體主義精神也是不可或缺的。
在老師的認真教學和指導下,我們進行了許多訓練,通過一學期的訓練,我們練習認真,積極性高,興趣大,進步快, 籃球運動具有較強的集體性,它要求參加者必須齊心協(xié)力、密切配合、互相幫助,發(fā)揮集體的力量,爭取比賽的勝利。因此參加者容易形成團結友愛的集體榮譽感、嚴格的組織性和頑強的意志以及積極拼搏的精神,并能夠使參加者相互了解,形成友好的交往和長期的友誼?;@球課程的任務是通過課堂教學和學校課余活動,在教師、學生的參與和教與學相互作用中完成的。通過這項運動,全面地發(fā)展身體機能和素質,培養(yǎng)了正確的人生觀和良好的道德情操?;@球課程在學校和課余校園文化生活中,增進了學生之間的交流和也促進了我們德、智、體、美的全面發(fā)展。也加強了我們的集體主義觀念。
籃球運動可以使身體的各組織器官得到充分的鍛煉?;@球的技術動作,是由人體的基本活動跑、跳、投所組成的,學習和運用籃球運動技術的過程,也是提高和發(fā)展人體基本活動能力的過程。這對于促進高中生上下肢、骨骼、肌肉的發(fā)展,內臟器官功能的提高以及人體的力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等素質的發(fā)展都具有重要的意義?;@球運動是在快速、多變、攻防對抗中進行的,對于提高神經系統(tǒng)的靈活性、思維的敏捷、判斷準確和應變能力都有積極的作用。經常參加籃球運動對提高大腦的綜合分析能力和良好的心理素質具有重要價值。籃球運動是集體間的對抗項目,必須發(fā)揮集體的合作,密切的配合,齊心協(xié)力,群策群力,全體隊員具有凝聚力,戰(zhàn)勝自我、戰(zhàn)勝對手、勇敢頑強,敢于拼搏,發(fā)揚競爭精神,才能在比賽中取得勝利。它是體力、智慧、技戰(zhàn)術和勇敢、頑強、團結合作的精神力量的較量。
籃球運動有人體基本活動跑、跳、投和籃球基本技術和戰(zhàn)術。經常參加籃球運動,可以提高跑、跳、投等基本活動能力,發(fā)展靈敏、速度、力量和耐力等身體素質,促進青少年的身心正常生長發(fā)育?;@球運動是在團體間對抗和變化條件下進行的,對提高神經系統(tǒng)的靈活性,應變能力和大腦的分析綜合能力都具有重要作用。從事籃球運動,有利于提高群體意識,團結合作,頑強拼搏的意志品質和良好的心理素質,而且能夠培養(yǎng)我們團結友愛的集體榮譽感,嚴格的組織紀律性和頑強的意志品質積極拼搏精神。
籃球是一項快樂的運動。在運動中我們愉悅了我們的心情,勞逸結合使我們對籃球課更加愛好,我們不在懼怕運動中的累,反而會去享受那短短的100分鐘。這個學期的體育課結束了,可是籃球作為一種體育運動卻不會結束,我會在以后的運動中不斷學習不斷進步。讓籃球成為一種健身活動,讓課余生活變得精彩。
小學籃球教學心得篇十二
通過傳接球技術的教學與訓練,使學生掌握傳、接球技術的'基本理論知識;較熟練地掌握傳、接球動作技術;達到傳接球技術規(guī)格要求;學會和掌握傳接球技術教學方法和練習手段,并能夠將所學的知識運用到教學實踐中。
1、手胸前傳球技術要領:
(1)拇指呈八字,自然垂肘于體側,置球于胸前。
(2)用抖腕、手指彈撥發(fā)力,球向后旋轉,由指尖傳出。
(3)上、下肢及全身動作協(xié)調配合,傳球落點準。
2、雙手反彈傳球技術要領:
(1)雙手掌心向下,拇指呈八字,置球于胸腹之間。
(2)用手指、手腕彈撥發(fā)力,球從指尖傳出,并使球向后旋轉。
(3)反彈點落于離接球隊員三分之一處。
(4)反彈高度于腰膝之間。
3、單手肩上傳球
(1)手指自然分開,掌心空出,托球后下部置球于肩上。
(2)轉腰肩,帶肘部,向前揮擺,伸臂抖腕手指用力撥球傳出。
要點:全身動作協(xié)調配合,傳球落點準。
(1)手指張開成勺形,對準來球方向,伸臂迎球。
(2)指端接觸球后,順勢后引,用手指、手腕控制好球。
(3)兩手握球,保持身體平衡,及時做下一個進攻動作。
1、老師采用講解法
(1)講解動作要領。
(2)老師動作示范。
(3學生分組。
2、學生練習
1.組長帶領到指定地點組織練習。
2.教師巡回指導。
3.教師集中指導典型的錯誤動作。
4.學生以組為單位進行展示。
5.教師、學生進行綜合評價。
3、課生練習:兩人之間的傳接球隊15分鐘。
20xx年10月
小學籃球教學心得篇十三
為了全面推進體育教學改革,更好地貫徹“以人為本,健康第一”“終身體育”的思想理念,我國啟動了“陽光體育運動”工程,同時,“陽光體育”也給籃球教學改革提出了新的要求,促使高?;@球教學在教學目標、教學內容、教學方法和考核方法上進行改革。
1.重實踐輕理論。雖然實踐是檢驗真理的唯一標準,但是沒有理論作為依托的實踐只能是霧里看花、水中撈月?;@球作為體育運動中實踐性比較強的一門運動,教師在傳授的過程中往往會忽視理論的教學,學生在平時的生活中也對籃球積累了一定的認知,在籃球學習中,也經常會忽視理論知識學習的重要性,常常要求教師減少理論課程,增加實踐課程的學習,而教師在很多時候都會順應學生的要求,對于理論知識的教學就會一帶而過。由于缺乏基礎的理論知識培訓,學生往往很難高效、準確地完成每一個動作,不僅學習效率低,而且經常找不出錯誤的原因。2.教學方式、教學理念陳舊。目前,我國籃球教學體制中過分強調單向的教學模式,教師在教學過程中只管講理論,給學生講解動作要領和示范動作,常常忽視了學生,而學生只能被動接受、模仿、練習,在學生練習的過程中教師針對學生出現(xiàn)錯誤的地方進行糾正,然后再進行下一輪的模仿學習。這種教學方法使教授的動作不能連貫,使教學過程變得枯燥乏味,不僅不能調動學生的積極性,而且影響老師和學生的整體發(fā)揮,這是導致體育教學效率低下的一個重要原因。另一方面,教學內容和教學形式單一,并且僅僅停留在諸如運球、傳球、投籃等基礎技能的教學上。3.教學評價手段不合理、不科學。有什么樣的考評體系,就會有與之相應的圍繞考核體系展開的一系列體育教學模式和教學要求,也會有相適應的體育運動。目前,籃球教學中的考核評價機制仍然沿用傳統(tǒng)的統(tǒng)一的標準和要求,這種統(tǒng)一的標準和要求忽略了學生的身體差異,也抑制了學生潛能的發(fā)揮。這種缺乏科學性和合理性的考核方式,只能單一地對學生作出評價,不僅不能完整地評測出學生的整體水平,在很大程度上還壓抑了學生個性和創(chuàng)造性思維的發(fā)展。
1.重視學生個性的發(fā)展和能力的培養(yǎng)?;@球運動是一項激烈的對抗運動,團隊精神在組織作戰(zhàn)中具有重要作用,同時學生的自我組織、協(xié)作、控制能力也是素質教育的重要組成部分。因此,在平時的籃球教學中,教師可以適當?shù)亟M織一些簡單的實戰(zhàn)對抗,讓學生自由思考戰(zhàn)術的運用,老師作指導,從而讓學生對籃球的規(guī)則和技能有一些基本的了解,在練習過程中對出現(xiàn)的問題進行及時的糾正。對學生個人能力的培養(yǎng)可以通過啟蒙式的講解,通過一些具體的對抗、教師示范等方式,促使學生自主思考問題,在邊學邊練中掌握籃球教學的精髓。
2.探索互動式教學模式。在體育教學模式上,體育教師應該拋棄傳統(tǒng)體育教學的老模式、舊思維,積極地參與到創(chuàng)新管理機制當中去,采用互動式的教學模式,把籃球教學的主要目標放在提高學生參與籃球運動的積極性上。合理安排時間讓學生有充裕的時間進行籃球鍛煉,在課間休息時間安排學生一起觀看諸如nba籃球運動的比賽和籃球題材的電影,提高學生對籃球運動的熱愛和學習籃球的興趣。課堂上除了必要的籃球鍛煉外,教師可以合理設計一些籃球類游戲,并與學生一起參與,教師先把游戲的規(guī)則和要求進行說明,學生在游戲的過程中可以充分發(fā)揮創(chuàng)造性,讓學生在趣味中學習,以此提升籃球教學的效果。
3.改革考評體系。在對學生的考評中,要逐步形成多元化的.考核評價體系,綜合考慮課內與課外兩個方面,課內主要包括學生的到課率、體育鍛煉參與率以及參與表現(xiàn);課外包括學生自主參與情況、學習熱情、參與成效等,并對積極參與并學習效果進步明顯的學生給予適當?shù)莫剟?。在評價主體上鼓勵老師、學生共同參與,發(fā)揮老師在評價中的主導作用,學生也可以對教師的教學進行反饋,并提供積極的建議和意見,以促使籃球教學的改革。依據(jù)“陽光體育運動”工程構建科學、合理、高效的籃球課程教學,必須要突出重點和導向性,重視學生個性的發(fā)展和能力的培養(yǎng),探索互動式教學模式,提高學生積極性,形成多元化的考評體系,充分調動學校之間的相互學習、經驗交流的積極性和主動性,為高校籃球教學事業(yè)在“陽光體育運動”的引導下向著更深、更高層次發(fā)展,為學生的終身發(fā)展提供良好的校園環(huán)境,最終實現(xiàn)“健康第一”“終身體育”的奮斗目標。
小學籃球教學心得篇十四
第一階段:
1、講解在籃球場上的正確姿勢(包括有球的姿勢、無球的狀態(tài)、接球的姿勢等)
2、手正確的接觸球的部位(投籃的接觸部位、傳球的接觸部位等)
3、講解籃球的基本規(guī)則
4、培養(yǎng)籃球理念
5、互動有球、無球的訓練
6、個人的身體素質訓練
第二階段:
1、正規(guī)運球:包括原地的體側運球、交叉運球、高低運球等
2、互動籃球
3、運球對抗訓練(初級)
4、熟悉球性訓練
5、行進間的運球訓練
6、個人的身體素質訓練
第三階段:
1、正確投籃訓練
2、投籃方式訓練
3、三步上籃訓練
4、行進間的投籃、上籃訓練
5、對抗性投籃、上籃訓練(初級)
6、個人的身體素質訓練
第四階段:
1、傳接球的正確動作及發(fā)力
3、行進間的傳球訓練
4、對抗傳球訓練(初級)
5、傳接球投籃訓練
6、身體素質訓練
第五階段:
1、講述籃板球的理論
2、籃板球的基本姿勢
3、爭奪籃板球的方式、方法
4、初級的對抗籃板球訓練
5、投籃后的自搶籃板
6、籃板球的身體素質訓練
第六階段:
1、無球狀態(tài)的基本姿勢
2、接球瞬間的姿勢
3、初級無球狀態(tài)的對抗
4、初級接球后的對抗
5、站位接球的初級動作
6、無球狀態(tài)的身體素質訓練
第七階段:
1、防守理念的培養(yǎng)
2、防守的基本姿勢
3、初級的防守步伐
4、防有球隊員的防守基本姿勢及理念
5、防無球隊員的防守基本姿勢及理念
6、防守的身體素質訓練
第八階段:
1、初級綜合性訓練
2、培養(yǎng)集體意識
3、曾強對抗性訓練
4、初級行進間的有球配合
5、講解初級進攻時注意的問題
6、集體的身體素質訓練
第九階段:
1、初級進攻配合
2、初級防守配合
3、行進間的無球跑位
4、初級局部的多打少訓練
5、初級局部的少打多訓練
6、初級的綜合防守訓練
第十階段:
1、綜合運球對抗訓練
2、綜合傳球對抗訓練
3、綜合進攻對抗訓練
4、綜合防守對抗訓練
5、綜合籃板球對抗訓練
6、綜合身體素質訓練
小學籃球教學心得篇十五
為了全面推進體育教學改革,更好地貫徹“以人為本,健康第一”“終身體育”的思想理念,我國啟動了“陽光體育運動”工程,同時,“陽光體育”也給籃球教學改革提出了新的要求,促使高?;@球教學在教學目標、教學內容、教學方法和考核方法上進行改革。
一、我國高校籃球教學現(xiàn)狀
1.重實踐輕理論。雖然實踐是檢驗真理的唯一標準,但是沒有理論作為依托的實踐只能是霧里看花、水中撈月?;@球作為體育運動中實踐性比較強的一門運動,教師在傳授的過程中往往會忽視理論的教學,學生在平時的生活中也對籃球積累了一定的認知,在籃球學習中,也經常會忽視理論知識學習的重要性,常常要求教師減少理論課程,增加實踐課程的學習,而教師在很多時候都會順應學生的要求,對于理論知識的教學就會一帶而過。由于缺乏基礎的理論知識培訓,學生往往很難高效、準確地完成每一個動作,不僅學習效率低,而且經常找不出錯誤的原因。2.教學方式、教學理念陳舊。目前,我國籃球教學體制中過分強調單向的教學模式,教師在教學過程中只管講理論,給學生講解動作要領和示范動作,常常忽視了學生,而學生只能被動接受、模仿、練習,在學生練習的過程中教師針對學生出現(xiàn)錯誤的地方進行糾正,然后再進行下一輪的模仿學習。這種教學方法使教授的動作不能連貫,使教學過程變得枯燥乏味,不僅不能調動學生的積極性,而且影響老師和學生的整體發(fā)揮,這是導致體育教學效率低下的一個重要原因。另一方面,教學內容和教學形式單一,并且僅僅停留在諸如運球、傳球、投籃等基礎技能的教學上。3.教學評價手段不合理、不科學。有什么樣的考評體系,就會有與之相應的圍繞考核體系展開的一系列體育教學模式和教學要求,也會有相適應的體育運動。目前,籃球教學中的考核評價機制仍然沿用傳統(tǒng)的統(tǒng)一的標準和要求,這種統(tǒng)一的標準和要求忽略了學生的身體差異,也抑制了學生潛能的發(fā)揮。這種缺乏科學性和合理性的考核方式,只能單一地對學生作出評價,不僅不能完整地評測出學生的整體水平,在很大程度上還壓抑了學生個性和創(chuàng)造性思維的發(fā)展。
二、籃球教學改革的對策和建議
1.重視學生個性的發(fā)展和能力的培養(yǎng)。籃球運動是一項激烈的對抗運動,團隊精神在組織作戰(zhàn)中具有重要作用,同時學生的自我組織、協(xié)作、控制能力也是素質教育的重要組成部分。因此,在平時的籃球教學中,教師可以適當?shù)亟M織一些簡單的實戰(zhàn)對抗,讓學生自由思考戰(zhàn)術的運用,老師作指導,從而讓學生對籃球的規(guī)則和技能有一些基本的了解,在練習過程中對出現(xiàn)的問題進行及時的糾正。對學生個人能力的培養(yǎng)可以通過啟蒙式的講解,通過一些具體的對抗、教師示范等方式,促使學生自主思考問題,在邊學邊練中掌握籃球教學的精髓。
2.探索互動式教學模式。在體育教學模式上,體育教師應該拋棄傳統(tǒng)體育教學的老模式、舊思維,積極地參與到創(chuàng)新管理機制當中去,采用互動式的教學模式,把籃球教學的主要目標放在提高學生參與籃球運動的積極性上。合理安排時間讓學生有充裕的時間進行籃球鍛煉,在課間休息時間安排學生一起觀看諸如nba籃球運動的比賽和籃球題材的電影,提高學生對籃球運動的熱愛和學習籃球的興趣。課堂上除了必要的籃球鍛煉外,教師可以合理設計一些籃球類游戲,并與學生一起參與,教師先把游戲的規(guī)則和要求進行說明,學生在游戲的過程中可以充分發(fā)揮創(chuàng)造性,讓學生在趣味中學習,以此提升籃球教學的效果。
3.改革考評體系。在對學生的考評中,要逐步形成多元化的考核評價體系,綜合考慮課內與課外兩個方面,課內主要包括學生的到課率、體育鍛煉參與率以及參與表現(xiàn);課外包括學生自主參與情況、學習熱情、參與成效等,并對積極參與并學習效果進步明顯的學生給予適當?shù)莫剟?。在評價主體上鼓勵老師、學生共同參與,發(fā)揮老師在評價中的主導作用,學生也可以對教師的教學進行反饋,并提供積極的建議和意見,以促使籃球教學的改革。依據(jù)“陽光體育運動”工程構建科學、合理、高效的籃球課程教學,必須要突出重點和導向性,重視學生個性的發(fā)展和能力的培養(yǎng),探索互動式教學模式,提高學生積極性,形成多元化的考評體系,充分調動學校之間的相互學習、經驗交流的積極性和主動性,為高?;@球教學事業(yè)在“陽光體育運動”的引導下向著更深、更高層次發(fā)展,為學生的終身發(fā)展提供良好的校園環(huán)境,最終實現(xiàn)“健康第一”“終身體育”的奮斗目標。
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小學籃球教學心得篇十六
蝴蝶穿花
步驟一:出招前,右腳往左踏出一步,離左腳尖不宜太遠,10厘米即可。
步驟二:左手往地運球時,雙腳同時往右張開跳起。
步驟三:左腳先著地,右腳往右快速跨出,并同時跨下?lián)Q到右手運球,佯右切。
步驟四:右手把球從地運起的同時,身體大幅度迅速拉弓右轉,右手掌置球的右側,右臂緊夾在身體腰部,眼睛盯著對方。
步驟五:再來也是一樣的換手運球過人,也一樣如刀切豆腐般,干脆利落。
步驟六:看到籃下有人防守,右腳跨進同時踩“剎車”,左腳緊接著踏到右腳旁,屈膝成投籃姿勢。
步驟七:突然急停后撤跳投。
投石問路
籃球規(guī)則里規(guī)定,接球后只能有一次運球,一停球就不能再運,否則就是兩次運球。但科比?布萊恩特卻有一招切入招式--投石問路,它的過程是運球--假跳投--再運球,其實質就是換手運球。
步驟一:右腳抬起,運球朝對手的左肩方向前跳,有點兒佯右切的味道。
步驟二:右腳著地后,踩住剎車,低頭,眼睛看著對方的腳跟處。
步驟三:重心壓低,左手做勢要停球,突然頭向上一抬,一副急停跳投的姿勢。
步驟四:左手實際并沒有接觸球,仍然是右手單手在運球,然后迅速換手到左邊。
步驟五:防守者因被假跳投所騙,重心一時向上浮起,此時左切。
手離球,另一臂向上方伸直,手腕屈,食中指撥.
下面是些基本功:
投籃姿勢
投籃姿勢是,兩腳自然分開,正對球籃,身體與籃板平行。要把籃球放在手上,掌心留出空,掌的邊緣要貼緊。手指自然分開,貼緊籃球。大臂與地面平行,小臂與地面垂直,手掌基本與地面平行。投球時,手腕用力,用食指和中指波動籃球,腰部,大腿配合用力。
運球姿勢
運球時,要以肘為軸小臂隨著籃球,球最高為到肘關節(jié),即小臂與地面平行
傳球姿勢
自然下蹲,雙手分開,手指向上,兩手對峙,不超過直徑,傳球時,拇指,食指,中指撥動籃球,旋轉出手。接球時,要掌握落點,接到球后,快速收到胸前,可練習快速傳出。
自傳自接
與傳球相似,平行傳出,可以左右,前后滑步,按球的落點,調整人站的位置,滑步要迅速,自然,傳接速度要快。
過人姿勢
兩腳均可做為軸心,在選從左邊
三步上籃
從左邊籃板,左腳先跨步(大一些),再跨右腳(快而有力),右腳用力登地,(左腳用力向上抬起左腳大腿抬起與地平行)彈跳左腳向上抬起,滯空,左手撥球上籃,方向為籃版45度角,手指撥球,上拋,碰籃版,彈入籃筐。動作要自然,流暢。第三步自然落下。
從右邊籃板,右腳先跨步(大一些),再跨左腳(快而有力),右腳用力登地,(右腳用力向上抬起右腳大腿抬起與地平行),彈跳左腳向上抬起,滯空,右手投球上籃,方向為籃版45度角,手指撥球,上拋,碰籃版,彈入籃筐。動作要自然,流暢。第三步自然落下。
蛇行跑
向右跑時,右手拍球,右腳在后,左腳在前。向右前方移動。停的時候左腳在后,右腳在前。這時向右轉,左腳在前,右腳在后球從右手傳到左手,向左跑,與上述動作相反重復做。
轉身投籃
背對籃板,雙手持球兩肘自然在胸前分開手指向上。兩腿微蹲內扣以
行進間轉身行進間傳球左右手傳球
螃蟹步
向右移動時兩腳內扣比肩略寬做馬步重心在后兩手抬起跨右腳向右前方一步,左腳跟上保持兩腳內扣比肩略寬做馬步重心在后兩手抬起的姿勢。然后重復動作向右前方。當右腳再次向右前方移動時,在左后方的左腳向左前方移動,重心由右改為左。移動方式與上述相反。
快速行進過人
快速行進要過人,當然追求的是變化速度與方向。而變化速度就是急停再走,變化方向就是前進方向的改變,這兩種動作最重要的關鍵都在于腿部肌力是否充足、雙腳是否彎曲。
第一談的是要如何急停的技術,首先要了解的是,假如腳后跟與前腳掌、小腿、大腿等四部分肌力不足,在某種程度的速度下你是急停不住的。其次談到雙腳放松、彎曲,其實在急停前,或者應該說腳后跟與前腳掌、小腿、大腿等四部分要用力前,這四個部位器官應該先放松,讓你的前進速度先減慢,如此才能在后續(xù)動作中使勁用力,這是人體肌肉收縮的自然拮抗作用。
也就是要急停的步驟、動作要領依序是,減速,然后腳后跟與前腳掌、小腿、大腿等四部分器官先放松,接著小腿稍微用力、腳后跟再用力頂住地面、前腳掌用力的完全著地貼住地面、小腿最后用力不動、大腿緩沖持續(xù)前進之力并稍微用力、此時大腿與小腿成彎曲狀、身體重心順勢降低而讓你動作完全停止,成為急停。
要急停腳后跟先停住,前腳掌再停、小腿用力后大腿再用力。
因此,要快速行進過人,基本上要先學會急停,不論是單腳急?;螂p腳急停皆然。必須有個重要的`概念是,因為要什么時候急停,對手絕不清楚,所以當在快速行進間急停后,對手勢必讓你甩脫,當然就可以輕松過人了。
同樣道理再談快速行進間的過人,當要變化方向過人之前,理所當然的是要先做減速的動作,此時你的腳是逐漸放松,讓身體快速減速,接著是你準備往東方向前進的同一側腳a之腳跟停住、腳掌貼住地面也停住,然后此同側腳小腿用力、大腿與小腿彎曲而停住,接著是b腳腳掌著地、前腳掌著地瞬間做往西用力,順勢的是b腳的小腿與大腿往西用力,如此改變方向過人。
右腳放松停住后右腳開始用力往左右腳蹬直用力。
右腳力氣用盡之際左腳啟動再接續(xù)往左用力。
當然我并不知道你目前的籃球技術水平達到了一個什么程度,但無論是誰,無論達到了多高境界,實踐證明(不僅是籃球),我想你也一定很清楚,基本功是一切高難動作的基礎。比如說,你要想在空中(垂直地面)旋轉三百六十度,然后當防守你的隊員,落地的時候,你還在空中仍然可以把球投進藍框,將會產生什么樣的效果,你也肯定會想象出來;如果雖然你在空中完成了一個(旋轉)的高難動作,結果沒有把球送進藍框(而得分),恐怕誰都為你而遺憾。最后我想要說的是,你要想“玩好”籃球,首先,先把“定點”投籃做好,不但動作要準確,而且命中率要達到90%為好,同時,運球、傳球、彈跳,都是屬于籃球的最基本(功)的問題,這些你做不好,將會成為阻礙你提高的一個障礙。
至于練習彈跳的小技巧,即如何跳的更高,來的更快,我看你還是先把“定點”投籃練上幾天,等有機會再說。
籃球控球技巧
1.持球
使用五根手指持球,并將手指向內緊縮。在球落下的一刻使用手掌接住。
2.軀干盤球
將球放在腰際盤旋,這個動作的關鍵在于臉面朝前,同時眼睛不要看著球,然后做順時鐘、逆時鐘的盤球練習。
3.頸部盤球
將球沿著頸部環(huán)繞練習,這個練習同樣臉面朝前,頸部切忌不可移動,并且做正、反時針方向的交替練習。
4.單腳盤球
兩腳分開并且重心放低,持球在單腳一側做盤球練習。眼睛不要看球,并利用左、右腳做正、反時針方向的交替練習。
5.跨下前后拋球
兩腳分開同時重心放低。將球從前方輕拋到后方,兩手迅速由后方接住球,并將球輕拋回前方,如此反覆記時練習,試試看叁十秒內能完成幾次。
6.膝部盤球
兩腳稍微靠攏同時身體重心放低,將球沿著兩膝做盤球練習。眼睛不要看球,并按正、反時針方向交替練習。
7.跨下8自行盤球
這是單腳盤球的應用,將球沿著雙腳在跨下做8字形的盤球,同時眼睛不要看著球,并按正、反時針方向交替練習。
如何跳的高:
美國最著名縱跳訓練計劃,練成預計縱跳能力可以提高20到30厘米以上,鍛煉過程很辛苦,整個過程要15個星期.
投籃是將籃球從籃圈上面投入球籃的各種動作的總稱.籃球比賽的勝負是由比賽雙方得分多少決定的.
一單手原地投籃:
特別是對青少年來說,是一種基本投籃方式。我們以右手投籃為例:
雙手持球置于與眼睛同高的位置,稍便向右側,右腳比左腳稍靠前,雙膝微屈,將球上舉,右手手腕后伸,使球體大部分重量落在右手,左手從左側輕輕扶住球體,腳前掌發(fā)力,提起腳跟,伸直雙膝,伸右臂將球投出(參考關于投籃)投籃從手腕向后彎曲開始,進而向上、向前,指尖是最后離開球體的部位。
二行進間單手高手投籃:
以右手投籃為例.在跑動中跨右腳的同時接球,左腳跨出一小步并用力向上起跳,右腿屈膝上提.雙手向前上方舉球,當身體接近最高點時,輔助手離球,投籃臂充分向球籃方向伸手腕前屈,用食中指力量柔和的將球投出.球出手后,落地屈膝緩沖.動作要點:一跨二跳舉球高,指腕柔和用力巧.
三跳投:
跳投的好處是不象原地投籃那樣容易被對手封蓋。青少年選手可能會因為腿、手臂、肩部及背部肌肉力量不足而做不好跳投,那完全可以暫時放棄,否則因力量不足而造成的錯誤動作會影響自信心,使以后力量達到要求后也難以獲得理想的跳投技術。
跳投的技術要領如下:雙手持球,非投籃手置于球前方或側方(按你舒服的位置放)。投籃手置于球的后部,雙膝微屈,雙手持球從胸部上移到眼睛上方,然后雙腳向上彈跳。跳起時,屈肘(前臂向后),手腕也向后翻。跳至最高點時,前臂前伸,手腕向前、向下將球投出,隨球動作(參考關于投籃)要充分,眼睛要始終耵住籃框。
四行進間單手低手投籃:動作同行進間高手投籃,只是投籃方式是利用手腕和手指的力量,自下而上挑球擦板或挑空心籃。
五運球接球急停跳投:動作同跳投,在投籃前為了擺脫防守而做了一系列腳步變向或急停動作,再做跳投。
投籃注意事項
籃球的訓練和比賽中可以有很多不同的投籃方式,但不管哪
小學籃球教學心得篇十七
籃球是一項全身心投入的運動,越來越多的人參與其中。作為一名籃球教練,我有幸能夠與學生們一起探索籃球技巧和戰(zhàn)術,讓我深刻感受到籃球教學的重要性和挑戰(zhàn)性。在教學的過程中,我積累了一些心得體會。本文將從規(guī)劃課程、培養(yǎng)學生興趣、注重基本功、注重團隊合作和關注個體發(fā)展五個方面闡述我的心得體會。
首先,在教學過程中,我意識到規(guī)劃課程對提高學生的技能水平至關重要。在開始教學之前,我會根據(jù)學生的水平制定詳細的教學目標和計劃。例如,對于初學者,我會注重基本技能的訓練,如傳球、運球和投籃等。而對于進階學生,我會加強比賽技巧和戰(zhàn)術的培養(yǎng)。通過合理的課程規(guī)劃,我能夠幫助學生有條不紊地提高自己的能力。
其次,培養(yǎng)學生的興趣是教學的關鍵?;@球是一項激動人心的運動,但對于一些學生來說,在初始階段可能會感到無聊或困難。因此,我努力創(chuàng)造一個積極的氛圍,讓學生們享受到訓練的樂趣。我會對課程進行設計,增加一些有趣的小游戲和挑戰(zhàn),激發(fā)學生的好奇心和潛力。通過培養(yǎng)學生的興趣,他們更加主動地參與到訓練中,提高自己的技能。
第三,注重基本功的培養(yǎng)是籃球教學的重要一環(huán)。在籃球運動中,基本功是打好基礎的關鍵。我注重教授學生正確的姿勢和動作,并通過不斷的反復訓練來鞏固他們的基本技能。例如,在傳球訓練中,我會教授正確的傳球姿勢和傳球路線,并結合實際練習進行指導。通過對基本功的培養(yǎng),學生們能夠打好籃球的基礎,為更高水平的訓練打下堅實的基礎。
此外,籃球是一項團隊運動,注重團隊合作也是非常重要的。通過團隊合作的訓練,我?guī)椭鷮W生們建立起相互之間的信任和配合。例如,在比賽模擬訓練中,我會把學生分成若干小組,并設置各種戰(zhàn)術訓練,有機會培養(yǎng)他們的團隊協(xié)作能力。團隊合作不僅能讓學生們相互幫助,還能讓他們學會如何與他人合作,提高他們的社交能力。
最后,我認為關注個體發(fā)展同樣至關重要。每個學生都有自己的優(yōu)勢和不足之處,作為一名教練,我要發(fā)現(xiàn)他們的潛力,并針對個人特點進行培養(yǎng)。例如,對于身體條件好但技術水平較低的學生,我會注重技術方面的訓練;對于技術水平好但身體條件較差的學生,我會幫助他們改善身體素質。通過關注個體發(fā)展,我能夠滿足學生的需求,幫助他們全面提高。
綜上所述,籃球教學是一項富有挑戰(zhàn)性的工作。通過規(guī)劃課程、培養(yǎng)學生興趣、注重基本功、注重團隊合作和關注個體發(fā)展,我能夠幫助學生們提高籃球技巧和戰(zhàn)術,同時也培養(yǎng)他們的團隊合作精神和個人品質。教學的過程中,我也不斷學習和成長,不斷改進自己的教學方法。只有不斷提升自己,才能更好地指導學生,讓他們在籃球這個舞臺上展現(xiàn)自己的才華。
小學籃球教學心得篇十八
首先,是運球比賽。
入場時,我們的隊伍十分整齊,可問題隨之而來,吊球的人一個接一個,使得我們的分數(shù)驟然下降。
造成這樣的原因主要是太多的人自認為已經掌控的很好,但實際上并非如此,已經實戰(zhàn),每個人的實力清晰可見,總有幾個掉鏈子的`人為我們班抹黑。平日鍛煉,不見他們,等到了賽場“高超”之技奪人眼眶。
其次,是抱球。
最后,是運球接力。
后兩項,總的來說成績還不錯。不過,用時上卻多花費了“七秒”。導致這樣的原因無他,正是因為參賽者跑的太快、太急。在運球或傳球的時候,老是將球掉落,使得多浪費時間去撿球。
與比賽更加緊密相連的是氣勢。
別班都擁有獨樹一幟的口號,譬如說“五班五班,非同一般,堅持不懈,勇往直前”而我們班卻是普通到不能再普通的“一、二、三、四”。氣勢,一落千丈。
以上,就是自己總結的差距。

