在生活中的點(diǎn)滴體會(huì)，讓我更加明白了人生的意義。寫心得體會(huì)時(shí)，可以適當(dāng)融入一些個(gè)人情感和體驗(yàn)，增加文章的情感共鳴和感染力。如果你需要寫一篇心得體會(huì)，以下范文可能對你有所啟發(fā)和幫助。
空巢老人心得體會(huì)總結(jié)篇一
空巢老人，指的是已經(jīng)退休、子女都已成家立業(yè)，但又由于一些原因，獨(dú)自居住的老年人。隨著時(shí)代的變遷和家庭結(jié)構(gòu)的改變，越來越多的老人成為空巢老人。我有幸參與了一次訪問空巢老人的活動(dòng)，從中收獲了許多感悟和體會(huì)。
第一段：接觸空巢老人的初印象
在訪問之前，我對于空巢老人的生活狀況只是存于理論和書本中的知識(shí)，對于他們的需求和心理狀態(tài)了解甚少。然而，當(dāng)我第一次與空巢老人見面時(shí)，他們的平和和寧靜給我留下了深刻的印象。他們或讀書寫字、或品茶談天，生活自得其樂。與他們的交流中，我感受到了他們對生活的熱愛和積極的態(tài)度，同時(shí)也意識(shí)到他們的孤獨(dú)感。
第二段：空巢老人的孤獨(dú)與寂寞
雖然空巢老人們在物質(zhì)上并不匱乏，但精神上卻常常感到孤獨(dú)與寂寞。他們子女不在身邊，親朋好友也常常匆忙于自己的生活，時(shí)間的過去，漸漸的他們成了無法接觸到外界的存在。在訪問中，他們常常流露出對相聚的期盼和思念，我能感受到他們對于親情的渴望。
第三段：尊重和關(guān)愛是對空巢老人最好的回報(bào)
對于空巢老人來說，最重要的是得到子女和社會(huì)的關(guān)心和尊重。在訪問中，我們用真誠與關(guān)心去交流，給予他們足夠的關(guān)注和愛心。面對我們的真誠，他們敞開了心扉，愿意向我們表達(dá)自己的需求和困惑。通過與他們的交流，我明白了一個(gè)道理，那就是尊重和關(guān)懷是空巢老人最需要的，我們應(yīng)該尊重他們的選擇和決定，給予他們足夠的關(guān)愛。
第四段：關(guān)注空巢老人日常生活的細(xì)節(jié)
提供社會(huì)關(guān)懷和尊重，還需要我們深入了解他們的日常生活，關(guān)心他們的身體和精神健康。在訪問中，我了解到他們在日常生活中的一些困難和需求。比如，有些老人因?yàn)橐暳吐犃ψ儾?，無法自己購物或完成一些簡單的家務(wù)，這時(shí)，我們可以幫助他們解決這些問題，讓他們能夠更輕松和愉快地生活。
第五段：愛心工程帶給空巢老人的改變
通過這次訪問，我深刻地體會(huì)到了愛心工程對空巢老人的改變。在我們的陪伴和關(guān)心下，他們的生活變得更加有意義和充實(shí)，精神上也更加健康和快樂。而我們也學(xué)會(huì)了如何尊重和關(guān)愛他人，體會(huì)到了幫助他人帶來的快樂和成就感。愛心工程的開展不僅僅讓空巢老人得到幫助，同時(shí)也增進(jìn)了我們與他們之間的了解和情感的溝通。
通過這次訪問空巢老人的活動(dòng)，我不僅僅了解了他們的生活情況，還感受到了他們的孤獨(dú)和寂寞。對于空巢老人來說，最重要的是得到他人的尊重和關(guān)愛。我們應(yīng)該用心關(guān)心他們的生活，關(guān)心他們的身體和精神健康，在幫助他們的同時(shí)也學(xué)會(huì)了尊重和關(guān)懷他人。愛心工程的開展帶給了空巢老人快樂和成就感，也增進(jìn)了我們與他們之間的情感交流。我們應(yīng)該共同努力，為空巢老人提供更多溫暖和關(guān)愛。
空巢老人心得體會(huì)總結(jié)篇二
隨著年齡的增長，越來越多的老人們已經(jīng)進(jìn)入了空巢階段。他們往往面臨著一個(gè)不一樣的生活環(huán)境，需要適應(yīng)孩子們的遠(yuǎn)離和離開。而這也為他們帶來了一些新的生活方式和經(jīng)驗(yàn)。從一個(gè)空巢老人的角度來說，我在這里分享一些我的心得體會(huì)，希望能夠幫助有志于適應(yīng)空巢生活的老人們。
一、多陪伴家人
雖然孩子們離家外出，但是我們應(yīng)該在他們回來時(shí)展現(xiàn)給他們的是一個(gè)溫馨和歡樂的家庭。因此，我們需要更多地做家務(wù)和照顧自己，保證家里的整潔和衛(wèi)生，讓他們感到舒適和放松。另外，在孩子們有空的時(shí)候我們應(yīng)該盡量多陪伴，一起聊天，一起看電影，一起游玩。這不僅可以加強(qiáng)與孩子們的感情，還可以讓我們重新感受到家庭的溫暖和幸福。
二、保持身體健康
保持身體健康對于老年人來說尤為重要。因此，我們需要經(jīng)常去醫(yī)院進(jìn)行體檢和接受醫(yī)生的建議，保持充足的休息和切忌過度勞累。無論是學(xué)習(xí)一些健身運(yùn)動(dòng)還是加入老年人社區(qū)，保持身體健康的方法很多，我們可以找一個(gè)適合自己的方式進(jìn)行鍛煉和保健。這可以幫助我們更好地適應(yīng)空巢生活，讓我們的生活更加充實(shí)和快樂。
三、與同齡人交流
隨著孩子們離開，我們縮小了和年輕人的交往范圍，而與同齡人交往則成了我們生活中的主要部分。我們可以在志愿者團(tuán)隊(duì)、老年人社區(qū)和開展培訓(xùn)等活動(dòng)中認(rèn)識(shí)一些新朋友，和他們分享彼此的經(jīng)歷和體驗(yàn)。這不僅可以帶來更多的社交機(jī)會(huì)，而且還可以幫助我們更好地理解彼此的生活狀態(tài)，共同走過這個(gè)空巢生活階段。
四、多讀書多學(xué)習(xí)
我們還可以通過讀書和學(xué)習(xí)來讓自己更加充實(shí)。閱讀和學(xué)習(xí)是一個(gè)文化的積累和理論的提高，它可以幫助我們提高自身素質(zhì)和拓寬視野。我們可以選擇一些適合自己的書籍和課程來提升自我修養(yǎng)和知識(shí)水平。這也可以讓我們擁有更多的話題和思考方式，從而更好地適應(yīng)這個(gè)全新的生活環(huán)境。
五、積極參與社會(huì)
積極參與社會(huì)活動(dòng)也是一種適應(yīng)空巢老年人生活的方式。我們可以通過志愿活動(dòng)來為社會(huì)做出貢獻(xiàn)，為他人帶來福利和幫助。另外，加入一些興趣畫小組、康養(yǎng)中心或者旅行團(tuán)隊(duì)也可以讓自己更加充實(shí)和快樂。通過參加社會(huì)活動(dòng)我們可以結(jié)識(shí)新朋友，交流彼此的見解和經(jīng)歷，拓寬我們的視野和生活經(jīng)驗(yàn)。
總之，空巢老人適應(yīng)新的生活方式需要有耐心和適當(dāng)?shù)淖晕艺{(diào)適。通過多陪伴家人、保持身體健康、與同齡人交流、多讀書學(xué)習(xí)和積極參與社會(huì)等方式，我們可以讓自己更加充實(shí)、快樂和幸福。愿所有的空巢老人們都能夠從中找到自己的生活真諦，過上屬于自己的精彩人生。
空巢老人心得體會(huì)總結(jié)篇三
樹欲靜而風(fēng)不止，子欲養(yǎng)而親不在！隨著社會(huì)老齡化問題越來越嚴(yán)重，關(guān)于子女與老人的話題一直沒間歇過。
在我國，最近10多年來空巢家庭一直呈增多之勢。1993年，我國空巢家庭中所占的比例只有16.7%，20xx年上升到25.8%，在一些大城市，空巢家庭問題更為突出。據(jù)全國第五次人口普查統(tǒng)計(jì)，有65歲以上老年人的家庭戶占全國家庭總數(shù)的20.09%，即1/5.全國有65歲以上老年人的家庭中空巢家庭戶占22.83%，其中單身老年戶占11.46%，只有一對老夫婦的占11.38%。
空巢老人離世無人知，個(gè)中悲慘讓人唏噓不已，近年來類似“空巢之痛”、“獨(dú)居之殤”的新聞?lì)l見，從某種程度來說，“空巢老人孤獨(dú)離世無人知”已然不再是一家之悲，不再是一個(gè)個(gè)微觀家庭的私有問題，而是一個(gè)現(xiàn)實(shí)而沉重的社會(huì)命題，是整個(gè)社會(huì)的共性問題。
我認(rèn)為，作為子女應(yīng)該自覺行動(dòng)，盡自己最大的努力盡孝，絕不僅僅局限于經(jīng)濟(jì)上，更多地指的是給予老人精神上的贍養(yǎng)與慰藉。正所謂百善孝為先，對子女來說，應(yīng)該把贍養(yǎng)父母當(dāng)做一件非常重要的事來完成，無論何時(shí)何地，盡量抽空回家陪爸媽“洗洗碗”，如果實(shí)在不能回去的也要經(jīng)常打個(gè)電話，問候下父母。比如，在天氣變化時(shí)，給一個(gè)電話，叮囑他們記得增減衣物；在生活遇到煩惱時(shí)，和父母談?wù)勑?，讓父母知道他們永遠(yuǎn)是你最親的人。
父母含辛茹苦的撫養(yǎng)我們長大，小時(shí)候，我們沒有能力去回報(bào)他們，長大成人后，就是上天給予我們的機(jī)會(huì)，正是我們反哺父母的時(shí)候。我們漸漸長大，父母卻漸漸老去。這時(shí)候，父母最需要的就是我們作為子女的關(guān)愛，他們對于物質(zhì)要求并不高，只渴求精神上的財(cái)富。我們應(yīng)該常?；丶铱纯?，別讓自己愛得太遲，而抱憾終身！請記住，愛父母，趁歲月正好，別讓你的父母成為空巢老人，別讓他們的等待成為你明天的遺憾。
空巢老人心得體會(huì)總結(jié)篇四
隨著社會(huì)進(jìn)步和人口老齡化問題的逐漸加深，空巢老人逐漸成為一類特殊的老年群體。他們的子女都已成年并且在外工作生活，因此空巢老人獨(dú)自生活。空巢老人是一種新型老年現(xiàn)象，他們面臨著孤獨(dú)、無助等問題。然而，通過適應(yīng)和探索，許多空巢老人發(fā)現(xiàn)了他們獨(dú)特的生活方式，并從中獲得了心得體會(huì)。
首先，空巢老人通過社交活動(dòng)發(fā)展了豐富的興趣愛好。由于子女已成家立業(yè)，空巢老人不再需要承擔(dān)與子女相伴的責(zé)任，他們開始尋找喜歡的事物并盡情享受自己的生活。大多數(shù)空巢老人會(huì)參加社區(qū)活動(dòng)，如舞蹈社團(tuán)、書法班等，這不僅可以提供鍛煉身體的機(jī)會(huì)，還能結(jié)交志同道合的朋友。通過積極參與社交活動(dòng)，空巢老人拓寬了自己的社交圈子，不再感到孤獨(dú)與無助，反而體驗(yàn)到了無盡的歡樂。
其次，空巢老人積極參與公益活動(dòng)，為社會(huì)做出貢獻(xiàn)?？粘怖先擞胸S富的人生經(jīng)驗(yàn)和智慧，他們通過參與公益活動(dòng)將自己的知識(shí)和技能傳承下去。他們可以選擇在社區(qū)幫助社區(qū)組織活動(dòng)，或者在敬老院為老人們講故事、演講等。這不僅有助于傳遞文化和價(jià)值觀，還能讓空巢老人感到自己的存在是有價(jià)值的，為自己的晚年生活增添一份充實(shí)感。
另外，空巢老人通過獨(dú)立生活實(shí)現(xiàn)了自己的自我價(jià)值。由于沒有子女照顧，空巢老人開始逐漸學(xué)會(huì)獨(dú)立生活，為自己打理家務(wù)、料理飯菜。在這個(gè)過程中，他們不斷培養(yǎng)自己的獨(dú)立性和自主性，提高自己的生活質(zhì)量?？粘怖先藭?huì)通過閱讀、烹飪、旅行等方式充實(shí)自己的生活，讓自己感到快樂和滿足。獨(dú)立生活讓空巢老人更加尊重自己，也更加體驗(yàn)到了人生的自由與快樂。
最后，空巢老人通過與子女的交流增進(jìn)了親子關(guān)系。雖然子女們已經(jīng)獨(dú)立生活，空巢老人與他們之間的關(guān)系并沒有隨之疏遠(yuǎn)。相反，子女們更加珍惜與父母之間的溝通和互動(dòng)。子女們會(huì)常常回家看望父母，或者在假期帶父母一起旅行。這種親子關(guān)系的提升，讓空巢老人產(chǎn)生了滿足感和幸福感，使他們感受到了子女的關(guān)心和愛護(hù)。同時(shí)，空巢老人也能通過與子女的交流，了解他們的生活和工作，并給予他們適當(dāng)?shù)闹С趾蛶椭?BR> 總之，空巢老人通過積極的行動(dòng)和積極的心態(tài)，充分實(shí)現(xiàn)了自身的自我價(jià)值，找到了適應(yīng)空巢生活的方法。他們通過社交活動(dòng)、參與公益活動(dòng)和獨(dú)立生活，拓寬了自己的生活圈子，提高了自己的生活質(zhì)量。同時(shí)，他們與子女之間的關(guān)系也得到了更好的加強(qiáng)和發(fā)展?？粘怖先藗儓?jiān)持積極面對生活，為晚年生活注入了更多的快樂與充實(shí)。
空巢老人心得體會(huì)總結(jié)篇五
隨著現(xiàn)代社會(huì)的發(fā)展，空巢老人的數(shù)量逐漸增加?？粘怖先耸侵缸优?dú)立成家或外出打拼，留下年邁的父母一個(gè)人獨(dú)居的現(xiàn)象。這種現(xiàn)象不僅在中國，也在世界范圍內(nèi)普遍存在。為了了解和關(guān)心這些空巢老人的生活狀況，我參加了志愿者團(tuán)隊(duì)，深入社區(qū)開展“訪空巢老人”活動(dòng)。通過這次經(jīng)歷，我從中收獲了許多寶貴的體會(huì)和心得。
第一段：了解老人的生活現(xiàn)狀
在開始訪問空巢老人之前，我們首先要了解他們的生活現(xiàn)狀。通過與社區(qū)相關(guān)部門的溝通，我們得知了在社區(qū)內(nèi)的空巢老人的大致數(shù)量和分布情況。然后，我們通過組織座談會(huì)，邀請一些老人自愿參與，聽取他們的心聲和需求。在這個(gè)過程中，我深刻體會(huì)到了老人們的孤獨(dú)和渴望被關(guān)心的心情。
第二段：細(xì)致入微的家訪
在進(jìn)入家訪環(huán)節(jié)之前，我們進(jìn)行了一系列的培訓(xùn)。訪問前，我們細(xì)心準(zhǔn)備了一些小禮物，如鮮花、水果等，以表達(dá)我們的關(guān)心和問候。在家訪中，我們細(xì)致入微地詢問了老人的健康、飲食、生活習(xí)慣等方面的情況，并記錄下來。通過這些家訪，我見識(shí)了老人們不同的生活方式和生活習(xí)慣，也發(fā)現(xiàn)了一些他們可能遇到的問題。
第三段：用心傾聽老人的心聲
在家訪過程中，我發(fā)現(xiàn)一些老人情緒低落的現(xiàn)象。一位老人告訴我，他在家里一個(gè)人感到很寂寞，每天都感覺時(shí)間很慢。另一位老人則表示，他想念自己的子女和孫輩，希望可以有更多的交流和互動(dòng)。通過與老人們的溝通，我明白到他們最需要的是一個(gè)傾聽者，一個(gè)可以分享心聲的朋友。
第四段：提供關(guān)懷和陪伴
通過對老人們的反饋，我們決定組織一些活動(dòng)，為他們提供更多的關(guān)懷和陪伴。我們策劃了一次老年人健身操活動(dòng)，邀請一些專業(yè)的健身教練來指導(dǎo)老人們，同時(shí)提供一些小禮物作為鼓勵(lì)和獎(jiǎng)勵(lì)。此外，我們還組織了一次老人互助交流會(huì)，讓老人們相互交流經(jīng)驗(yàn)，分享生活中的快樂和困難。通過這些活動(dòng)，我看到了老人們臉上的笑容，看到了他們生活的希望。
第五段：自我反思與展望
通過這次訪問空巢老人的活動(dòng)，我從中獲益匪淺。首先，我意識(shí)到了社會(huì)責(zé)任的重要性，我們每個(gè)人都應(yīng)該關(guān)心和照顧老年人，給他們帶去溫暖和希望。其次，我認(rèn)識(shí)到家庭的重要性，我們應(yīng)該時(shí)刻關(guān)心和陪伴自己的父母，不讓他們感到孤單和無助。最后，我決定將這種關(guān)心和照顧老年人的精神傳遞給更多的人，參與更多的志愿者活動(dòng)，為社會(huì)貢獻(xiàn)自己的力量。
通過這次訪問空巢老人的活動(dòng)，我深刻理解了老人們的內(nèi)心世界，也意識(shí)到了他們?nèi)粘Ｉ钪兴媾R的困難和挑戰(zhàn)。希望通過我們的努力，可以為他們帶去一絲溫暖和希望，讓他們晚年生活更加美滿和幸福。同時(shí)，也希望社會(huì)的每個(gè)人都能關(guān)注并關(guān)心空巢老人，為他們營造一個(gè)溫馨和關(guān)愛的社會(huì)環(huán)境。
空巢老人心得體會(huì)總結(jié)篇六
隨著年齡的增長，許多老人會(huì)經(jīng)歷自己的孩子離家成家生兒育女，自己也進(jìn)入到了空巢生活的狀態(tài)中。對于空巢老人來說，如何度過孤獨(dú)和寂寞的老年生活是一個(gè)比較現(xiàn)實(shí)的問題。在空巢老人的生活中，如何找到價(jià)值和意義則變得尤為重要。以下是本人在長期空巢老人生活中總結(jié)出的一些生活心得和體會(huì)。
一、積極尋找租賃社區(qū)
空巢老人一旦孩子長大獨(dú)立出去，獨(dú)自生活的空間通常會(huì)很大。這時(shí)，就可以考慮把過大的房子租出去或者租住一個(gè)小的社區(qū)，這樣可以避免自己孤單一人的生活。租賃社區(qū)可以讓您周圍有更多的人，可以增加您的社交圈子，讓您不會(huì)感到孤獨(dú)。社區(qū)里的健身房和游泳池也會(huì)讓您更加健康。
二、遠(yuǎn)足旅行
空巢老人常常缺少與伙伴同行旅行的機(jī)會(huì)，但是一些組織經(jīng)常會(huì)發(fā)起一些旅行活動(dòng)，可以讓您有機(jī)會(huì)認(rèn)識(shí)新的朋友，與同齡人交流經(jīng)驗(yàn)和生活體驗(yàn)，增加良好的互動(dòng)和社交經(jīng)驗(yàn)。遠(yuǎn)足旅行可以帶你到全國各地、境外旅行、體驗(yàn)不同國度的文化、生態(tài)和人文經(jīng)驗(yàn)，讓您年邁的心情充滿激情，同時(shí)也可以讓身體保持狀態(tài)。
三、興趣愛好的發(fā)展
自由時(shí)間多了，可以發(fā)掘自己生活中的興趣愛好?？梢詫W(xué)習(xí)一門自己喜歡的語言或者音樂樂器，或者在花園里種植各種植物?？粘怖先死響?yīng)增加自己的社交圈子，去美術(shù)館、運(yùn)動(dòng)場、博物館等地方參觀，可以讓自己生活更加充實(shí)，年輕。興趣愛好的開發(fā)可以創(chuàng)造快樂，同時(shí)也可以增進(jìn)自己的技能和智力水平，這是老年人在選擇自己未來道路時(shí)需要著重注意的。
四、孝敬家人
空巢老人的孩子雖然已經(jīng)成家立業(yè)，但他們依然是您的孩子。您可以和他們一起聚餐或旅行，關(guān)心他們的成長和生活。您還可以關(guān)心和照看小孫子或小孫女，幫助他們解決學(xué)習(xí)問題、拓寬生活經(jīng)驗(yàn)、開拓思維啟蒙與知識(shí)普及。這樣不僅可以緩解孤獨(dú)感，還可以促進(jìn)家庭幸福感。
五、積極參與志愿活動(dòng)
空巢老人經(jīng)常面臨著孤獨(dú)和寂寞的生活，這對他們的心理和身體都會(huì)造成不良的影響。在老年生活中，重要的是找到自己所喜愛的事物，保持積極的態(tài)度，去創(chuàng)造幸福而有意義的生活，過一個(gè)充實(shí)而快樂的老年生活。
以上就是本人關(guān)于空巢老人生活心得體會(huì)的總結(jié)，希望能幫助廣大老人們尋找到自己未來生活的方式，走向更加充滿希望的生活。
空巢老人心得體會(huì)總結(jié)篇七
隨著時(shí)代的變遷和經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，現(xiàn)代社會(huì)已經(jīng)很普遍地出現(xiàn)了空巢老人的生活狀態(tài)。所謂空巢老人，是指那些已經(jīng)退休或長期未工作的老年人，由于種種原因而與子女不在同一個(gè)城市或國家，目前單獨(dú)生活的一類人群?？粘怖先松钪?，雖然有著單獨(dú)生活、孤獨(dú)的特點(diǎn)，但他們通常有著自由、獨(dú)立、積極的生活方式，成為了一種具有個(gè)性和特色的現(xiàn)象。
第二段：空巢老人如何積極面對孤獨(dú)和壓力
空巢老人的生活困境，往往來自于孤獨(dú)感和成功感缺乏，而在這個(gè)過程中，他們需要付出無比的努力，來保持積極的態(tài)度?？傮w而言，空巢老人應(yīng)該在努力調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，適應(yīng)自己的生活狀態(tài)的基礎(chǔ)上，積極參加社區(qū)活動(dòng)、老年大學(xué)、志愿者服務(wù)等管道，尋求新的社交資源。同時(shí)，他們也應(yīng)該進(jìn)一步拓展自己的愛好，比如音樂、舞蹈、書法等等，這可以幫助他們更好地充實(shí)自己的生活，豐富自己的精神世界。
第三段：空巢老人如何保持心理和身體的健康
對于空巢老人而言，保持身體健康比什么都重要，因?yàn)樯眢w是萬物之本。老年人的身體通常比年輕人要虛弱，必須加強(qiáng)體育鍛煉和體能訓(xùn)練，來增強(qiáng)自己的身體素質(zhì)和免疫力。同時(shí)，空巢老人也要關(guān)注自己的心理健康，保持情緒穩(wěn)定，避免出現(xiàn)孤獨(dú)感、憂慮和焦慮等不良情緒。在實(shí)際生活中，老年人可以通過看書、聽音樂、與人交流、接受心理咨詢等手段，促進(jìn)自己的心理健康。
第四段：空巢老人如何保持財(cái)務(wù)和社會(huì)穩(wěn)定
除了身體健康和心理健康之外，空巢老人應(yīng)該注意保持自己的財(cái)務(wù)和社會(huì)穩(wěn)定，這是長期保證生活質(zhì)量的重要保障。老年人可以通過購買養(yǎng)老保險(xiǎn)、積累儲(chǔ)蓄以及保持健康的生活態(tài)度來實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)。同時(shí)，他們也要了解和關(guān)注國家政策和制度等方面的信息，防止無意中陷入社會(huì)不穩(wěn)定因素的影響，避免對自己的生活造成不利的影響。
第五段：空巢老人如何享受晚年生活
空巢老人應(yīng)該在保證自己生活質(zhì)量的基礎(chǔ)上，更好地享受自己的晚年生活。他們可以通過旅游、體驗(yàn)、學(xué)習(xí)等方式，充分感受到生活的美好和豐富多彩之處。同時(shí)，老年人也可以回憶自己的人生經(jīng)歷，分享自己對生活的看法和感悟，做自己所想做的事，充實(shí)自己的生活，讓自己的晚年生活更加美好有意義。因此，空巢老人應(yīng)該保持自己的積極心態(tài)，通過自己的努力，創(chuàng)造出一個(gè)屬于自己的黃金時(shí)期。
空巢老人心得體會(huì)總結(jié)篇八
隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)等各方面的發(fā)展，人口流動(dòng)性不斷加大，家庭結(jié)構(gòu)也在不斷發(fā)生改變，越來越多的老年人單獨(dú)居住或老年夫婦獨(dú)立生活在一起，子女均成年且長期不在身邊，又無他人照料，便逐漸形成了一個(gè)新的群體——“空巢老人”?？粘怖先藳]有子女在身邊，渴望溫暖。
據(jù)統(tǒng)計(jì)，科爾沁區(qū)現(xiàn)有總?cè)丝跀?shù)為88.47萬余人，其中60歲以上老人14.4萬人，占全區(qū)總?cè)丝跀?shù)的16%；80歲以上老人2.1萬余人，占全區(qū)總?cè)丝诘?.2%；100歲以上老人32人。
科區(qū)純老年人家庭人口數(shù)約2.5萬人。近年來，科區(qū)老年人口以每年3.8%的速度在增加?？茀^(qū)“空巢老人”共有12917人，城市和農(nóng)村分別占41%和59%，許多家庭無法承擔(dān)照料老年人生活的重任，需要提供社會(huì)服務(wù)的老年人和“空巢老人”比例在逐步上升。
隨著社會(huì)發(fā)展，越來越多的年輕人喜歡在大城市實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。家住科左后旗的退休教師魏國慶的女兒就是其中一位。魏老師告訴我們說：“我的大女兒在x工作，一家人都在x生活。因?yàn)楣ぷ髅?，他們回家的時(shí)間特別少，一年也就是過春節(jié)的時(shí)候回來一次。我的腿前年摔傷了，去看看他們也不方便。知道女兒在外面賺錢養(yǎng)家不容易，我們平時(shí)也是舍不得吃穿，這些都沒關(guān)系，主要就是太想女兒了，我們想她時(shí)也就只能通通電話。女兒從小就經(jīng)常和我們說要去大城市發(fā)展，現(xiàn)在她長大了，我們也不能耽誤她的前途啊?！?BR> 計(jì)劃生育政策實(shí)行以來，中國的人口增長速度相對緩慢了?，F(xiàn)在好多家庭都是獨(dú)生子女，比較多的也就是兩個(gè)孩子。科左中旗的王秀英女士有一兒一女。
她說：“兒子結(jié)婚后，兒媳和兒子都想和我們老兩口分開過，可能年輕人的思想、行為和我們這老兩口相差的太多，為了不引起一些不必要的誤會(huì)和矛盾，還是選擇分開住。我家的小女兒結(jié)婚后去了外地，平時(shí)也不怎么回來，只有過節(jié)過年會(huì)回家看看我們老兩口。
所以家里一般沒別人，就剩下我們老兩口生活了?！蓖跣阌⑴空Z氣幽怨，但也有一部分“空巢老人”想得開。家住科區(qū)福源小區(qū)的趙奶奶說：“我非常同意和年輕人分開住，因?yàn)槟挲g不同，代溝也就存在，我們老年人有自己的想法和活法，他們年輕人也有他們的觀念。這就難免有誤會(huì)，有分歧。
為了自己清凈，少生氣，我們會(huì)自己單住，出去活動(dòng)，鍛煉也自由?！闭f完，趙奶奶哈哈笑著去公園打太極拳了。
“空巢老人”由于和子女分開過，且大部分都拿著不高的退休金，生活上或多或少都會(huì)存在一些困難。沒有經(jīng)濟(jì)來源的老人生活條件就更差，而且患病率極高，為了不給兒女添麻煩，常常小病忍，大病拖。
另外，“空巢老人”的生活方式也很單調(diào)。城鎮(zhèn)“空巢老人”的主要娛樂活動(dòng)是打撲克、玩麻將牌、下棋，晚上一些老年婦女會(huì)到社區(qū)廣場跳舞。而農(nóng)村“空巢老人”因?yàn)樯顥l件所限，沒有固定的娛樂活動(dòng)場所，絕大部分人只能在家待著。
“空巢老人”的`人身安全問題也值得重視。由于“空巢老人”年齡較大，行動(dòng)不便，極易成為犯罪分子實(shí)施犯罪的對象。特別是在農(nóng)村，針對農(nóng)村老年人的人身傷害、盜竊、搶劫、詐騙等違法犯罪行為越來越多，使得老年人的人身安全和生活穩(wěn)定受到一定影響。
科區(qū)的武先生老家在農(nóng)村，年過六旬的母親一個(gè)人居住。上個(gè)月的某天夜里，家里進(jìn)來了小偷，老人第二天一早才發(fā)現(xiàn)家里進(jìn)人了。雖然沒丟失什么錢財(cái)，但老人還是后怕得不行，血壓升高，還險(xiǎn)些犯了心臟病。武先生也為此十分擔(dān)心。
同時(shí)，一些老人身體本就不太好，身體一旦出現(xiàn)危險(xiǎn)信號，身邊又沒有人在，很容易出事。據(jù)統(tǒng)計(jì)，我市每年“空巢老人”因心肌梗塞、腦血栓等急性病搶救不及時(shí)病逝的都有十幾例。
最值得一提的是，“空巢老人”普遍孤獨(dú)。有老伴在的還好一些，老伴去世的“空巢老人”，因?yàn)槟昙o(jì)大了社交圈變窄，常年一個(gè)人獨(dú)處，孤單、落寞的情緒是老年人最怕的。如果長期生活在寂寞、沮喪的情緒里，不但容易引發(fā)情緒障礙、抑郁癥等，也會(huì)對身體健康產(chǎn)生很不利的影響。難怪前些天x市有一則新聞報(bào)道稱，一“空巢老人”愿意免費(fèi)把自己空出的房間給別人住，只為找個(gè)人說說話。
“空巢老人”成了社會(huì)的一個(gè)新群體，在這個(gè)忙碌的社會(huì)卻似乎被人們忽略了。其實(shí)無論是從心理還是身體方面，老年人照顧自己還是有一定困難的，家人和社會(huì)應(yīng)該給予他們更多的溫暖和關(guān)愛。
空巢老人心得體會(huì)總結(jié)篇九
近年來，隨著人口老齡化的加劇，空巢老人的數(shù)量也在不斷增加。作為社會(huì)的一員，我們應(yīng)該關(guān)心和照顧空巢老人的生活，尤其是他們的心理健康。為了更好地理解和幫助空巢老人，我曾在上個(gè)暑假期間參與了一次訪問空巢老人的活動(dòng)。通過這次經(jīng)歷，我深刻地體會(huì)到了空巢老人的內(nèi)心世界，也對他們的生活提出了一些改善的建議。
第一段：空巢老人的孤寂與寂寞
空巢老人常常是家中的孤寂的存在。他們已經(jīng)看過了人生最多的風(fēng)景，經(jīng)歷過最多的生活瑣事，現(xiàn)在的他們只能沉浸在空蕩蕩的房間中。我訪問的那位空巢老人王奶奶就是這樣一個(gè)人。她的子女都在外地工作，很少有時(shí)間回家看望她。每天，她只能一個(gè)人在家里度過，既沒有人陪伴也沒有人傾聽她的心聲。我與她聊天的過程中，感受到了她內(nèi)心深處的孤獨(dú)和寂寞。她渴望有人能和她交流，與她分享生活中的點(diǎn)滴。
第二段：建立親密的人際關(guān)系對空巢老人的重要性
通過與王奶奶的交流，我了解到建立親密的人際關(guān)系對空巢老人的重要性。在訪問過程中，我和她交心地聊起了她年輕時(shí)的趣事，也分享了我的日常生活和學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)。她漸漸地敞開了心扉，逐漸找回了生活的樂趣。我也能感受到她的開心和滿足。在那一刻，我深刻地認(rèn)識(shí)到，與空巢老人建立親密的人際關(guān)系不僅可以給他們帶來快樂和滿足，也能讓他們感受到生活的意義和價(jià)值。
第三段：幫助空巢老人建立良好的精神狀態(tài)
空巢老人的心情常常容易產(chǎn)生起伏，特別是在生活中遇到困難和挫折時(shí)。我發(fā)現(xiàn)，幫助他們建立良好的精神狀態(tài)對于提升他們的心理健康非常重要。在我與王奶奶的交流中，她曾提到她在出門購物時(shí)總是感到有些害怕和不安。于是，我建議她可以和周圍的鄰居建立起友好的鄰里關(guān)系，互相照應(yīng)和幫助。我還提議她加入一些興趣小組或社團(tuán)，以豐富自己的生活。通過這些改變，她的情緒和心態(tài)都有了明顯的提升。
第四段：重視空巢老人的健康狀況
除了精神健康，我們還應(yīng)該重視空巢老人的身體健康。在與其他空巢老人交流的過程中，我發(fā)現(xiàn)很多他們都抱怨自己身體不好，無法獨(dú)立完成日常生活。因此，我建議他們定期進(jìn)行體檢，合理調(diào)整飲食和鍛煉。同時(shí)，他們也可以通過參加養(yǎng)生班或者遠(yuǎn)足活動(dòng)來增加身體鍛煉和交流的機(jī)會(huì)。在我給王奶奶提出這些建議后，她開始關(guān)注自己的身體狀況，每天都有規(guī)律地鍛煉身體，感到自己的身體狀況有了明顯的改善。
第五段：教育家庭加強(qiáng)與空巢老人的溝通和關(guān)心
與空巢老人的交流體驗(yàn)讓我深刻認(rèn)識(shí)到，家庭應(yīng)該加強(qiáng)與空巢老人的溝通和關(guān)心。很多空巢老人都渴望能夠與家人保持更緊密的聯(lián)系。因此，家庭成員可以通過電話、微信、視頻通話等方式經(jīng)常聯(lián)系他們，了解他們的生活狀況，并給予關(guān)心和支持。同時(shí)，家庭也可以組織一些聚會(huì)或者旅行活動(dòng)，增進(jìn)家庭成員之間的感情，讓空巢老人感受到家人的溫暖和關(guān)懷。
總之，通過訪問空巢老人的經(jīng)歷，我深刻地體會(huì)到了他們的心理需求和生活困境。與他們建立親密的人際關(guān)系、幫助他們建立良好的精神狀態(tài)、關(guān)懷他們的身體健康以及家庭加強(qiáng)與他們的溝通和關(guān)心，這些都是我們可以為空巢老人做的事情。我希望能夠?qū)⑦@些體會(huì)和建議傳遞給更多的人，讓更多的空巢老人能夠感受到社會(huì)的關(guān)懷和溫暖。只有我們共同的努力，才能夠?yàn)榭粘怖先藙?chuàng)造一個(gè)更美好和幸福的晚年生活。
空巢老人心得體會(huì)總結(jié)篇十
第一段：引言（200字）
空巢老人指的是子女已經(jīng)離開家庭，老人獨(dú)自一人生活的階段。這是現(xiàn)代社會(huì)中越來越常見的現(xiàn)象，但也帶來了許多挑戰(zhàn)。然而，久而久之，空巢老人們也逐漸積累了一些心得體會(huì)，他們在獨(dú)自生活中逐漸發(fā)現(xiàn)了樂趣與意義。本文將探討空巢老人的心得體會(huì)，并展示他們積極面對生活的態(tài)度。
第二段：心理調(diào)適（200字）
離開家庭之后，空巢老人往往會(huì)面臨心理的調(diào)適問題。突然間失去了子女的陪伴，老人們會(huì)感到孤獨(dú)與無助。但慢慢地，他們逐漸明白了一個(gè)道理：獨(dú)自一人也可以過得開心和充實(shí)。通過與鄰居、朋友的交流，老人們建立了新的社交圈子，參加各類社區(qū)活動(dòng)和志愿者工作。與此同時(shí)，他們也更加注重自己的內(nèi)心世界，通過閱讀、書寫和參加培訓(xùn)課程來充實(shí)自己的生活。這些積極的變化和調(diào)適，幫助空巢老人們從內(nèi)心感受到生活的美好與價(jià)值。
第三段：生活激情與自我發(fā)展（200字）
空巢老人們在獨(dú)居生活中也重新點(diǎn)燃了他們的生活激情。他們開始嘗試各類新的活動(dòng)和愛好，例如繪畫、音樂、舞蹈等等。通過積極參與這些活動(dòng)，老人們發(fā)現(xiàn)自己依然可以不斷學(xué)習(xí)和進(jìn)步，激發(fā)了自己內(nèi)心深處的潛能。隨著時(shí)間的推移，他們的技能逐漸提升，同時(shí)也加強(qiáng)了與其他愛好者的互動(dòng)和交流，在這個(gè)過程中找到了快樂與滿足感。他們重新找到了自我發(fā)展的樂趣，越來越發(fā)現(xiàn)自己的生活仍然可以豐富多彩。
第四段：獨(dú)立與自主（200字）
空巢老人們的生活，因?yàn)椴辉儆凶优囊蕾嚩营?dú)立和自主。他們可以按照自己的生物鐘安排自己的日程，自由支配自己的時(shí)間。這使得他們能夠更好地享受生活，并在獨(dú)立中找到滿足感。此外，空巢老人們還努力維持和提高自己的健康水平。他們注重飲食的健康搭配，積極參加運(yùn)動(dòng)鍛煉，不斷保持身心的良好狀態(tài)。通過這種方式，他們可以更好地抵抗疾病，保持自身的活力與幸福。
第五段：人生的真諦（200字）
空巢老人們通過獨(dú)自生活的經(jīng)歷，逐漸悟出了人生的真諦。他們明白了人生不僅僅是為了追求物質(zhì)與地位，而是要追求內(nèi)心的平靜與寧靜。經(jīng)過歲月的洗禮，他們更加珍惜每一天的時(shí)光，關(guān)注自己與他人的情感交流。他們開始關(guān)注自己心靈的成長和寬容，學(xué)會(huì)釋放過去的一切負(fù)擔(dān)，并接納現(xiàn)實(shí)中的一切。通過這種智慧的方式，空巢老人們對于人生的態(tài)度變得更加積極與平和，享受生活細(xì)節(jié)中的美好。
結(jié)語（100字）
盡管空巢老人們面臨著一系列的挑戰(zhàn)，但是通過積極的調(diào)整心態(tài)和行動(dòng)，他們發(fā)現(xiàn)了獨(dú)自生活中的樂趣與意義。他們通過充實(shí)自己的生活、不斷嘗試和發(fā)展新的愛好，重新點(diǎn)燃了生活的激情。與此同時(shí)，他們變得更加獨(dú)立和自主，注重健康和內(nèi)心的成長。這些經(jīng)歷和體會(huì)，給年輕一代的人們提供了許多啟示和教益。對于每個(gè)人來說，我們都應(yīng)該積極面對生活中的變化和困難，發(fā)現(xiàn)并珍惜自己與他人的幸福。
空巢老人心得體會(huì)總結(jié)篇十一
關(guān)注老人，關(guān)注我們的明天！
7月1日，湖北汽車工業(yè)學(xué)院愛暖夕陽，我們在路上關(guān)愛老人公益服務(wù)團(tuán)隊(duì)，走訪了十堰市老齡辦，對我市老人人口數(shù)量、老人生活狀況、老人幸福狀況等多個(gè)方面進(jìn)行調(diào)查。下午2：30，愛暖夕陽，我們在路上關(guān)愛老人公益服務(wù)團(tuán)隊(duì)一行7人從桃園廣場出發(fā)，在歡聲笑語中我們來到了十堰市老齡半，并得到了老齡辦張主任的盛情接待。據(jù)張主任介紹，目前十堰市老人數(shù)量達(dá)51萬人，占全市總?cè)丝?4%左右。
在全國老齡化趨勢日益嚴(yán)重的.今天，十堰市老齡化也不例外，目前正進(jìn)入人口老齡加速階段，預(yù)計(jì)到20xx年達(dá)到頂峰。同時(shí)為解決十堰市老齡情況，老齡辦在堅(jiān)持黨政指導(dǎo)的基礎(chǔ)上，下設(shè)24個(gè)職能部門，解決老人的多方面的問題，同時(shí)提出老有所養(yǎng)、老有所醫(yī)、老有所樂、老有所學(xué)、老有所教、老有所為觀點(diǎn)，張主任同時(shí)強(qiáng)調(diào)，根據(jù)十堰市具體經(jīng)濟(jì)、社會(huì)情況，倡導(dǎo)90%居家養(yǎng)老，5%政府養(yǎng)老、5%社區(qū)社會(huì)養(yǎng)老，堅(jiān)持國家養(yǎng)老與社會(huì)養(yǎng)老，共同解決社會(huì)養(yǎng)老問題。
據(jù)了解，十堰市目前開展社區(qū)養(yǎng)老試點(diǎn)60余個(gè)，效果明顯，今年預(yù)計(jì)會(huì)增加至80余個(gè)，十堰市養(yǎng)老狀況得到了好轉(zhuǎn)，為老人解決了諸多困難，但張主任表示，目前養(yǎng)老問題任是社會(huì)突出問題，經(jīng)濟(jì)是重要保障，快速發(fā)展經(jīng)濟(jì)，倡導(dǎo)社會(huì)養(yǎng)老、單位養(yǎng)老，同時(shí)老齡辦也在極力的探究與追求大環(huán)境下新的養(yǎng)老方式、有效解決的方案，致力解決社會(huì)的養(yǎng)老問題。
堅(jiān)持國家養(yǎng)老與社會(huì)養(yǎng)老并行，積極鼓舞廣大社會(huì)各界人士，倡導(dǎo)全民養(yǎng)老、全民愛老，我們是祖國的花朵，關(guān)注國家動(dòng)態(tài)，切實(shí)以主人翁的態(tài)度參與到社會(huì)主義建設(shè)中來，關(guān)注老人，關(guān)注我們的明天，讓我們攜起手來，微公益，微能量，傳遞我們的愛心，還老人一個(gè)心愿，圓明天一個(gè)夢想。愛暖夕陽，我們在路上！
空巢老人心得體會(huì)總結(jié)篇十二
那天，我和媽媽放學(xué)回家，小區(qū)單元門口出來一位老奶奶：她拄著拐杖，顫顫巍巍地走著，速度很慢，我們走五步，她或許才能走一步。這位老奶奶滿臉皺紋，頭發(fā)花白，我們從她身邊經(jīng)過時(shí)，她用沙啞地聲音對我和媽媽說：“我能上你們家?guī)鶈?我家里沒人，都一下午沒上廁所了!”看著老奶奶焦急的樣子，媽媽顧不得考慮，趕忙答應(yīng)下來。
開電梯、攙扶老奶奶……大約過了十幾分鐘，終于解決了老奶奶的燃眉之急，她連聲說著謝謝，媽媽說：“沒事，沒事，都是鄰居。”并請老奶奶在我家歇一會(huì)兒。
“您為什么一個(gè)人在樓下呀?家里人呢?”媽媽問老奶奶。
“我兒子在外打工，媳婦不知上哪去了，家里沒人，她讓我在家待著，我覺得悶，就出來透透氣，可我沒鑰匙，出來就回不去了?！崩夏棠桃荒樀臒o奈。
“你兒子也不給您配把鑰匙，進(jìn)出好方便?！?BR> “人老了，她們也不放心把鑰匙給我。哎……”
短短幾句話，卻讓我心中無比難過。老奶奶每天這樣孤獨(dú)地生活，多想有人陪陪呀，可她現(xiàn)在想上個(gè)廁所都這么難。
我們來到敬老院里，我們的眼前煥然一新，這里綠樹成蔭，干凈的庭院里有幾個(gè)石椅，中間有一大片空地，應(yīng)該是老人們晨練的地方，我看到了一位老人在那里打太極，有看到一位老人坐在石椅上聊天，一片其樂融融的場景。
我們穿過了大門，進(jìn)入了大廳。只見沙發(fā)上，老人們坐在一起，開心的不知道在說著什么，迎接我們的阿姨說，老人們聽說我們要來，都很激動(dòng)呢。我看到樓梯口有一個(gè)老人拄著拐杖，一瘸一拐的下著樓，我便急急忙忙的跑過去，扶著他的胳膊，我琳發(fā)現(xiàn)，他的胳膊不想一些老人那么瘦，七十多歲的人扔顯得很健壯，除了腿不好外。這與這所養(yǎng)老院的'良好服務(wù)有分不開的關(guān)系。下面，我們給老人表演節(jié)目。首先是何成志上場，他打了一套拳，他的手裝成像爪子一樣，出拳就像猛虎下山一樣，十分大聲的剁腳聲音在操場上回蕩，宛如一位站屹立在地上上巨龍，老人們聚精會(huì)神的看著，是不是露出微笑。第二場由我們集體進(jìn)行詩朗誦《長歌行》，我們深情并茂的朗誦著，時(shí)如小溪般細(xì)細(xì)流淌，時(shí)如打鼓般氣勢逼人，時(shí)而快，時(shí)而緩，已經(jīng)發(fā)揮出了我們的最高水平，表演完后，掌聲轟然而起，看到老人們歷經(jīng)滄桑的臉上露出了滿意的微笑，我們心中便涌動(dòng)起一股暖流。
不知不覺，時(shí)間就到了，我們真誠地祝福老人們：祝你們身體健康，萬事如意，家庭幸福!
空巢老人心得體會(huì)總結(jié)篇十三
曾不止一次聽過這樣一句感慨“夕陽無限好，只是近黃昏”。也許你只是把它看作“為賦新詞強(qiáng)說愁”的無聊感慨。但我想說，這真真切切是對老人晚年的寫照。或許是因?yàn)槟贻p，或許是疏于對老人的理解，我們無法體會(huì)和感受那已近暮年的孤獨(dú)和悲涼。老人，那抹孤寂而祥和的陽光，需要我們給與更多的關(guān)愛。
為響應(yīng)中國紅十字會(huì)的號召，關(guān)愛空巢老人，同學(xué)們在包頭市先鋒路展開了一次大型的調(diào)查活動(dòng)。同學(xué)們走進(jìn)社區(qū)，走入每一個(gè)老人的家，把自己的熱情與愛帶到每一個(gè)老人的身邊。與他們嘮嘮家常，分享歡樂時(shí)刻。當(dāng)看到他們真心的笑容時(shí)，我也終于為自己此行找到了意義。與他們的`交流，讓人身心都非常舒坦。他們會(huì)像自己的爺爺奶奶一樣握著你的手嘮嘮叨叨;會(huì)因?yàn)槟愕囊粋€(gè)小小的玩笑而開懷大笑;會(huì)輕輕撫摸著你的臉說“年輕真好”“大孫女真好”。而此時(shí)我的心里也綻開了大大的幸福。當(dāng)然，他們也會(huì)給你講一些人生的經(jīng)歷、生命的感悟。盡管爺爺奶奶已經(jīng)年邁，行動(dòng)也不再方便，但他們卻有著一顆年輕的心。他們不僅對當(dāng)今的時(shí)事知之甚詳，對流行的看法也頗有見地。平時(shí)也會(huì)參加一些活動(dòng)，談?wù)勷B(yǎng)生之道。在與他們的交流中，我發(fā)現(xiàn)他們不僅學(xué)識(shí)淵博，還非常的風(fēng)趣。這與我想象中食古不化的老人相差甚遠(yuǎn)。聽著他們的講述，一種深深的欽佩感油然而生。但是，他們也提出了他們的苦惱，他們太孤單了，平日的生活也太單調(diào)了。他們非常希望能與年輕人多待些，也能有更多的活動(dòng)豐富他們的生活。
社會(huì)需要愛的傳遞者，需要老吾老以及人之老的精神，我們需要做的也許只是靜靜地坐下老，傾聽他們的心聲，陪他們笑笑。我們一個(gè)簡簡單單的付出就能給他人帶來快樂，那么又何樂而不為呢?我們每個(gè)人都有爺爺奶奶，也都有變老的一天。我們要用心去體會(huì)他們的感受，用心去關(guān)愛他們。盡管已近黃昏，我們也要讓它幸福滿天。我希望能有更多的人關(guān)愛老人，也祝愿天下所有老人都有一個(gè)幸福的晚年!
空巢老人心得體會(huì)總結(jié)篇十四
7月5日，是華中師范大學(xué)體育學(xué)院“筑夢”暑期社會(huì)實(shí)踐隊(duì)來到宜昌市點(diǎn)軍區(qū)土城鄉(xiāng)走訪調(diào)研的第二天。清晨，隊(duì)員趕往土城鄉(xiāng)福利院，看望、慰問這里的孤寡老人，同時(shí)就當(dāng)?shù)鼐用竦酿B(yǎng)老現(xiàn)狀展開調(diào)研。
福利院院長李宏喜先生熱情迎接了實(shí)踐隊(duì)，并與大家親切座談。李院長詳細(xì)說明了福利院的建設(shè)歷史、發(fā)展現(xiàn)狀和未來規(guī)劃，逐一介紹了本院每位老人的家庭環(huán)境、收入情況和性格特征。被問及福利院面臨哪些困難和問題時(shí)，李院長表示，經(jīng)費(fèi)不足是制約福利院進(jìn)一步發(fā)展的最大障礙。除此之外，工作人員十分有限，全院上下僅有6名正式員工，其中只有1人專門負(fù)責(zé)老人們的生活起居。隊(duì)員們聽后，主動(dòng)表示愿意利用暑假時(shí)間來到福利院，為老人們提供力所能及的志愿服務(wù)。李院長被大家的真誠和熱情所打動(dòng)，連連握住隊(duì)員們的雙手，感謝“筑夢”實(shí)踐隊(duì)為本地空巢老人帶來的無私關(guān)懷，并為大家積極履行社會(huì)責(zé)任的行為點(diǎn)贊。
座談會(huì)后，各位隊(duì)員在福利院各處陪老人談心、聊天。大家了解到，老人們的平均年齡超過80歲，而且大多數(shù)生活不能自理。大家之所以選擇在福利院安度晚年，主要是想減輕子女的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。不過也有少數(shù)老人表示居住在此純屬不得已而為之。一位91歲的老爺爺告訴大家，自己兒女雙全，可他們卻從未前來探望。家中常年只有自己一人，萬般無奈之下他只能選擇來到福利院，和老年朋友們呆在一起，方能稍解孤寂之苦。聽聞此處，實(shí)踐隊(duì)隊(duì)員譚慶主動(dòng)上前安慰老人，并和大家一起幫助爺爺奶奶打掃宿舍衛(wèi)生。在實(shí)踐隊(duì)員的共同努力之下，福利院的各位老人逐漸走出傷感，露出真摯的笑容。
雖然老人們心中向往的是一個(gè)兒孫滿堂的完整家庭。但不可否認(rèn)的是，土城鄉(xiāng)福利院已經(jīng)成為他們的第二個(gè)家。在調(diào)研過程中，老人們反映土城鄉(xiāng)委鄉(xiāng)政府一直十分關(guān)心他們的身體健康和日常生活，為他們提供了清凈衛(wèi)生、設(shè)施齊全的老年宿舍。福利院的各項(xiàng)條件都很不錯(cuò)，基本生活服務(wù)一應(yīng)俱全。政府公務(wù)人員也會(huì)定期前來慰問，為他們提供必要的生活用品和保健藥品。美中不足的是，老人們的娛樂方式稍顯單一，主要以田間勞動(dòng)、聚會(huì)聊天為主。他們希望政府能夠針對老年需求，多舉辦一些新鮮有趣的文娛活動(dòng)，豐富老年人的精神生活。
活動(dòng)結(jié)束后，大家來到福利院門口，與老人們合影留念。同學(xué)們紛紛表示，將會(huì)把老人們的意見和建議匯總整理，以調(diào)研報(bào)告的形式加以呈現(xiàn)，并以本次活動(dòng)為契機(jī)，積極投身志愿服務(wù)，感知青年社會(huì)責(zé)任。
空巢老人心得體會(huì)總結(jié)篇十五
孝敬父母是中國人民的傳統(tǒng)美德。我們從剛開始的咿呀學(xué)語，蹣跚學(xué)步，到現(xiàn)在的青少年，都離不開父母的呵護(hù)與教悔。是他們給予了我們來到這個(gè)世界的權(quán)利。我們能生活在這美好、精彩的世界上，是因?yàn)槲覀兊母改葛B(yǎng)育了我們。
父母是我們的第一任老師，他們教會(huì)了我們?nèi)松械拿恳粋€(gè)第一，是他們教會(huì)了我們走第一步，是他們教會(huì)了我們說第一句話，是他們教會(huì)了我們認(rèn)第一個(gè)字……如果沒有我們親愛的父母，就沒有我們。所以，孝敬父母是我們天經(jīng)地義的事，是我們應(yīng)盡的義務(wù)，也是我們最起碼做人的道理。
記得父母教導(dǎo)我們時(shí)常說：“我們吃的鹽比你們吃的米還多，我們過的橋比你們走的路還長?！蔽覀儏s總是那般年少輕狂，不以為然。我們忽略了當(dāng)歲月無聲溜走時(shí)在他們面龐和兩鬢留下的痕跡。他們總愿意對我們傾之所有，而我們總固執(zhí)地認(rèn)為這已不合時(shí)宜。我們便像初生牛犢，亂闖亂撞，直至遍體鱗傷，然后奔向他們，頭枕他們的胳膊，舔舔傷口，又繼續(xù)前行。下雨時(shí)，父母為我撐起一把溫情的傘；傷心時(shí)，父母用他們那火一般的心來融化我心中的不爽。他們常因我的歡樂而喜上眉梢，也常因我的悲傷而愁上心頭。在他們那甜蜜的笑里，我又發(fā)現(xiàn)他們的額頭上多了根根皺紋，鬢角上多了屢屢白發(fā)。他們每多一根皺紋，我心中就多一份內(nèi)疚，這都如樹根般扎入我心中。
時(shí)間的流逝，許多往事已經(jīng)淡化了，可在我歷史的長河中，有一顆星星永遠(yuǎn)閃亮，那便是親情。時(shí)間可以讓人丟失一切，親情卻割舍不去。時(shí)間可以讓世界萬物變得異同繁樣，全天下父母的心卻是一樣的。父母在我們心中的位置卻是不變的。父母對我們的愛是世界上最偉大，最無私，最真摯的的愛，生活中父母對我們無微不至的'照顧是震撼心靈的事。父母對我們恩重如山。
俗話說“滴水之恩要以涌泉相報(bào)”。那么父母的恩如山重，我們怎樣來回報(bào)呢？我有時(shí)在不知不覺間，便想到了郊外。啊，這那里才是最美的，那里才擁有最美妙的風(fēng)景：在藍(lán)天下，一望無際的田野綠油油的，好像永遠(yuǎn)也看不到盡頭；往上看去，一朵朵可愛的白云把天空映襯得那么漂亮；在近處和遠(yuǎn)處，不時(shí)便會(huì)有一朵嫵媚的小花，煞是可愛。頓時(shí)，我的腦海里出現(xiàn)了我的父母在田地里，把背彎得像弓箭般，他們累嗎？我忍不住的對我腦海里的“希望田野”熱淚盈眶。他們都是為了什么？不管天氣怎樣惡劣，也阻擋不了他們那匆匆的腳步。一有好吃的時(shí)，他們不舍得吃，把腳步放得那么慢，害怕好東西被自己吃了似的。一要是為了家，為了兒女的事，他們的'腳步比箭還快，害怕和自己強(qiáng)似的。
就僅僅憑這些我們就不得不孝敬父母！感恩是對生活的態(tài)度，人人都懷著一顆感恩的心，讓我們把這顆心利用起來，學(xué)會(huì)感恩，孝敬父母。有人說：“幸福是樸實(shí)的。想要獲得它并不難——只要你有一顆感恩之心。”對啊，生活中的點(diǎn)滴感動(dòng)，不正鑄就了我們的幸福嗎？“誰言寸草心，報(bào)得三春暉”如果說真有上帝，那么他賜給我的最大幸福，就是我擁有一個(gè)好的父母。深夜是為我蓋的一次次被子，上學(xué)時(shí)的一句句叮嚀……都給予我一次次感動(dòng)。為了這些感動(dòng)，為了滿足我的心靈，我決定還父母一個(gè)嶄新的春天！
學(xué)會(huì)感恩，孝敬父母。你就會(huì)發(fā)現(xiàn)被心靈折射的陽光是多么燦爛，在愛的沐浴下成長是多么幸福！
空巢老人心得體會(huì)總結(jié)篇十六
段落一：認(rèn)識(shí)空巢老人的現(xiàn)狀和背景（大約200字）
現(xiàn)代社會(huì)中，越來越多的老年人面臨著空巢現(xiàn)象?？粘怖先耸侵冈谧优?dú)立出去工作或生活后，老人無法依靠子女的幫助和照顧，自己生活在一個(gè)空無一人的環(huán)境中。這是一個(gè)嚴(yán)重影響老人身體和心理健康的問題。空巢老人不僅面臨著生活上的困難，更重要的是他們需要通過自我調(diào)適來應(yīng)對孤獨(dú)、無助和失落的情緒。
段落二：心理調(diào)適的重要性和方法（大約300字）
面對空巢生活，空巢老人應(yīng)該學(xué)會(huì)積極調(diào)適自己的心態(tài)。首先，他們應(yīng)該樹立正確的生活觀念，明確自己的目標(biāo)和價(jià)值。他們可以利用業(yè)余時(shí)間學(xué)習(xí)一些新技能，例如畫畫、書法、音樂等，豐富自己的生活內(nèi)容。其次，他們可以參加社區(qū)或養(yǎng)老院的活動(dòng)，結(jié)交新朋友，分享生活中的喜怒哀樂。第三，他們可以學(xué)習(xí)新的生活方式，如健身、旅游等，保持良好的身體狀態(tài)，增加生活的樂趣。通過這些心理調(diào)適方法，空巢老人可以使自己的心情更加開朗，保持生活的活力。
段落三：尋求外部資源和建立支持系統(tǒng)（大約300字）
空巢老人在自我調(diào)適的過程中，也可以尋求外部資源和建立支持系統(tǒng)。社區(qū)養(yǎng)老院等機(jī)構(gòu)為他們提供了一個(gè)友好的交流平臺(tái)。老人可以在這里找到志同道合的朋友，共同分享自己的感受和經(jīng)歷。此外，他們還可以參加一些老年大學(xué)或文藝社團(tuán)的活動(dòng)，培養(yǎng)自己的興趣愛好，結(jié)識(shí)更多的朋友。一起度過晚年的老伴也是一個(gè)重要的支持系統(tǒng)，他們可以相互照顧，一起面對生活的困難和挑戰(zhàn)。
段落四：孤獨(dú)感的處理和獲得快樂（大約200字）
空巢老人常常會(huì)感到孤獨(dú)和無助，這是因?yàn)樗麄兪チ俗优呐惆楹完P(guān)心。他們可以通過電話、郵件、網(wǎng)絡(luò)等方式與子女保持聯(lián)系，分享彼此的生活。定期的親子聚會(huì)也是一個(gè)很好的方式，讓老人感受到家庭的溫暖。此外，老人還可以養(yǎng)寵物，與寵物相伴，給自己帶來一些慰藉和快樂。他們還可以主動(dòng)參加一些公益活動(dòng)，關(guān)注社會(huì)大事，為他人盡一份力量，從中找到一份價(jià)值感和快樂感。
段落五：建設(shè)關(guān)愛空巢老人的社會(huì)環(huán)境和制度（大約200字）
空巢老人問題是一個(gè)社會(huì)問題，需要全社會(huì)的關(guān)注與參與。政府和社會(huì)組織可以建立更多的養(yǎng)老院和長者活動(dòng)中心，為空巢老人提供充足的社交和文娛場所。此外，可以鼓勵(lì)年輕人回家看望父母，提供一定的補(bǔ)貼和假期。醫(yī)療保險(xiǎn)和社保制度也需要完善，確保老人的生活和醫(yī)療經(jīng)濟(jì)方面的保障。只有全社會(huì)的共同努力，才能創(chuàng)造一個(gè)關(guān)愛空巢老人的和諧社會(huì)環(huán)境。
總結(jié)：空巢老人面臨著生活上的困境和心理上的折磨，但通過積極的心理調(diào)適、尋找外部資源和建立支持系統(tǒng)、處理孤獨(dú)感并享受快樂、以及建設(shè)關(guān)愛空巢老人的社會(huì)環(huán)境和制度等方面的努力，他們可以克服困難，過上健康、快樂的晚年生活。同時(shí)，我們每個(gè)人也應(yīng)該關(guān)注身邊空巢老人的生活狀態(tài)，給予他們更多的關(guān)愛和陪伴。
空巢老人心得體會(huì)總結(jié)篇十七
小時(shí)候，外婆總教育我，做人一定要善待他人，尤其是更要關(guān)愛殘疾人。雖然當(dāng)初的我還不能理解外婆講的話的深層含義，但隨著歲月流逝，我漸漸長大，終于明白了道理。外婆以自己在實(shí)際生活中的'行動(dòng)感染著我，記憶中，不知多少次，外婆無論在什么場合只要看見殘疾人，都會(huì)以不同方式毫不猶豫地獻(xiàn)出愛心。外婆就是這樣，以自己在生活中的實(shí)際行動(dòng)時(shí)刻感染著我，于是，我幼小的心靈里便播下了關(guān)愛弱者、善待他人的種子?，F(xiàn)在細(xì)細(xì)想來，關(guān)愛殘疾人的事例何止外婆一人，只要你在生活中留心觀察，就會(huì)發(fā)現(xiàn)人生路上處處回蕩著關(guān)愛殘疾人的優(yōu)美旋律。
清晨，上學(xué)路上 。
騎行在機(jī)耕路上的摩托車、自行車紛紛攘攘?！鞍 币宦曢L長的尖叫在我耳邊響起。我聞聲詫異地回頭——一個(gè)青年被傾翻的摩托車壓著，痛苦地用手揉著自己的腿。旁邊，一個(gè)拄著拐杖的盲人木訥地站立著。誠然，那位青年是為了避免這位盲人而倒地受傷的，那緊鎖的眉頭似乎在訴說著他此時(shí)的疼痛。
此時(shí)，我似乎覺得全身有一股愛的暖流悄然升起。 是的，一顆對殘疾人的寬容之心和真誠的關(guān)愛，就是對“愛”最好的詮釋!
暮春時(shí)節(jié)，村里的小公園里，鍛煉的人們與花草綠蔭攜手相伴，營構(gòu)出一幅安逸逍遙的圖景。
一位白發(fā)蒼蒼的老人拄著雙拐在行走，他的身體在左右拐杖的支撐下前后擺動(dòng)，艱難地行進(jìn)著。他——原來是一位截去雙肢的殘疾人!
不好，老人右手的拐杖突然折斷了，他一個(gè)趔趄跌倒在地。這時(shí)，一位正在練打太極拳的中年叔叔朝著老人快速地奔跑。叔叔彎下腰，把老人扶到石椅上，然后撿起折斷的拐杖仔細(xì)觀察，試圖把拐杖接上。他的眼神是那么專注，以致在修理拐杖的過程中，兩手的青筋都突顯出來了。終于，拐杖竟奇跡般地被叔叔修好了?！爸x謝!”老人緊握著叔叔的手，久久不放。
此時(shí)，我似乎看到了叔叔身上散發(fā)出的對殘疾人摯愛的光芒，燦爛輝煌!
是的，一次及時(shí)和善意的幫助，用心去營造和諧，就是對殘疾人最大的關(guān)愛!
校園里，廣播傳送著一個(gè)不幸的消息。
701班自強(qiáng)自立的李明娟，從小就得了小兒麻痹癥，但她從不向別人祈求什么，因?yàn)樗莻€(gè)品學(xué)兼優(yōu)的女孩，她更懂得自強(qiáng)自立的深意，但此時(shí)父親卻突遇車禍，被迫截肢，真是禍不單行。
看著面容憔悴、身殘志堅(jiān)的李明娟，想起躺在病床上急需醫(yī)療費(fèi)的李明娟父親，大家的臉上布滿了焦急和憂傷。于是，一個(gè)又一個(gè)的老師和同學(xué)手里拿著不同數(shù)量的錢，都把自己對同學(xué)、對殘疾人的一份愛心投入捐款箱。一份份的愛心積蓄起來，變成一份大愛，支撐著與病魔抗?fàn)幍睦蠲骶暌约八母赣H。
此時(shí)，我似乎看到校園里聳立起一座關(guān)愛殘疾人的高山，巍峨壯麗。
是的，以一顆跳躍著關(guān)愛殘疾人的真誠之心伸出援助之手，也就是“愛”的真實(shí)體現(xiàn)!
如今，回顧自己在成長路上那一串串伴隨著愛的足跡，我頗感欣慰。我明白了，只要我們時(shí)刻打開關(guān)愛殘疾人的心靈之窗，讓自己的靈魂不斷地在陽光下晾曬和消毒，真正做到善待他人，關(guān)愛他人，就一定能感悟到愛的真諦，體驗(yàn)到與殘疾人和諧共處、分享愉悅的無限樂趣!
空巢老人心得體會(huì)總結(jié)篇一
空巢老人，指的是已經(jīng)退休、子女都已成家立業(yè)，但又由于一些原因，獨(dú)自居住的老年人。隨著時(shí)代的變遷和家庭結(jié)構(gòu)的改變，越來越多的老人成為空巢老人。我有幸參與了一次訪問空巢老人的活動(dòng)，從中收獲了許多感悟和體會(huì)。
第一段：接觸空巢老人的初印象
在訪問之前，我對于空巢老人的生活狀況只是存于理論和書本中的知識(shí)，對于他們的需求和心理狀態(tài)了解甚少。然而，當(dāng)我第一次與空巢老人見面時(shí)，他們的平和和寧靜給我留下了深刻的印象。他們或讀書寫字、或品茶談天，生活自得其樂。與他們的交流中，我感受到了他們對生活的熱愛和積極的態(tài)度，同時(shí)也意識(shí)到他們的孤獨(dú)感。
第二段：空巢老人的孤獨(dú)與寂寞
雖然空巢老人們在物質(zhì)上并不匱乏，但精神上卻常常感到孤獨(dú)與寂寞。他們子女不在身邊，親朋好友也常常匆忙于自己的生活，時(shí)間的過去，漸漸的他們成了無法接觸到外界的存在。在訪問中，他們常常流露出對相聚的期盼和思念，我能感受到他們對于親情的渴望。
第三段：尊重和關(guān)愛是對空巢老人最好的回報(bào)
對于空巢老人來說，最重要的是得到子女和社會(huì)的關(guān)心和尊重。在訪問中，我們用真誠與關(guān)心去交流，給予他們足夠的關(guān)注和愛心。面對我們的真誠，他們敞開了心扉，愿意向我們表達(dá)自己的需求和困惑。通過與他們的交流，我明白了一個(gè)道理，那就是尊重和關(guān)懷是空巢老人最需要的，我們應(yīng)該尊重他們的選擇和決定，給予他們足夠的關(guān)愛。
第四段：關(guān)注空巢老人日常生活的細(xì)節(jié)
提供社會(huì)關(guān)懷和尊重，還需要我們深入了解他們的日常生活，關(guān)心他們的身體和精神健康。在訪問中，我了解到他們在日常生活中的一些困難和需求。比如，有些老人因?yàn)橐暳吐犃ψ儾?，無法自己購物或完成一些簡單的家務(wù)，這時(shí)，我們可以幫助他們解決這些問題，讓他們能夠更輕松和愉快地生活。
第五段：愛心工程帶給空巢老人的改變
通過這次訪問，我深刻地體會(huì)到了愛心工程對空巢老人的改變。在我們的陪伴和關(guān)心下，他們的生活變得更加有意義和充實(shí)，精神上也更加健康和快樂。而我們也學(xué)會(huì)了如何尊重和關(guān)愛他人，體會(huì)到了幫助他人帶來的快樂和成就感。愛心工程的開展不僅僅讓空巢老人得到幫助，同時(shí)也增進(jìn)了我們與他們之間的了解和情感的溝通。
通過這次訪問空巢老人的活動(dòng)，我不僅僅了解了他們的生活情況，還感受到了他們的孤獨(dú)和寂寞。對于空巢老人來說，最重要的是得到他人的尊重和關(guān)愛。我們應(yīng)該用心關(guān)心他們的生活，關(guān)心他們的身體和精神健康，在幫助他們的同時(shí)也學(xué)會(huì)了尊重和關(guān)懷他人。愛心工程的開展帶給了空巢老人快樂和成就感，也增進(jìn)了我們與他們之間的情感交流。我們應(yīng)該共同努力，為空巢老人提供更多溫暖和關(guān)愛。
空巢老人心得體會(huì)總結(jié)篇二
隨著年齡的增長，越來越多的老人們已經(jīng)進(jìn)入了空巢階段。他們往往面臨著一個(gè)不一樣的生活環(huán)境，需要適應(yīng)孩子們的遠(yuǎn)離和離開。而這也為他們帶來了一些新的生活方式和經(jīng)驗(yàn)。從一個(gè)空巢老人的角度來說，我在這里分享一些我的心得體會(huì)，希望能夠幫助有志于適應(yīng)空巢生活的老人們。
一、多陪伴家人
雖然孩子們離家外出，但是我們應(yīng)該在他們回來時(shí)展現(xiàn)給他們的是一個(gè)溫馨和歡樂的家庭。因此，我們需要更多地做家務(wù)和照顧自己，保證家里的整潔和衛(wèi)生，讓他們感到舒適和放松。另外，在孩子們有空的時(shí)候我們應(yīng)該盡量多陪伴，一起聊天，一起看電影，一起游玩。這不僅可以加強(qiáng)與孩子們的感情，還可以讓我們重新感受到家庭的溫暖和幸福。
二、保持身體健康
保持身體健康對于老年人來說尤為重要。因此，我們需要經(jīng)常去醫(yī)院進(jìn)行體檢和接受醫(yī)生的建議，保持充足的休息和切忌過度勞累。無論是學(xué)習(xí)一些健身運(yùn)動(dòng)還是加入老年人社區(qū)，保持身體健康的方法很多，我們可以找一個(gè)適合自己的方式進(jìn)行鍛煉和保健。這可以幫助我們更好地適應(yīng)空巢生活，讓我們的生活更加充實(shí)和快樂。
三、與同齡人交流
隨著孩子們離開，我們縮小了和年輕人的交往范圍，而與同齡人交往則成了我們生活中的主要部分。我們可以在志愿者團(tuán)隊(duì)、老年人社區(qū)和開展培訓(xùn)等活動(dòng)中認(rèn)識(shí)一些新朋友，和他們分享彼此的經(jīng)歷和體驗(yàn)。這不僅可以帶來更多的社交機(jī)會(huì)，而且還可以幫助我們更好地理解彼此的生活狀態(tài)，共同走過這個(gè)空巢生活階段。
四、多讀書多學(xué)習(xí)
我們還可以通過讀書和學(xué)習(xí)來讓自己更加充實(shí)。閱讀和學(xué)習(xí)是一個(gè)文化的積累和理論的提高，它可以幫助我們提高自身素質(zhì)和拓寬視野。我們可以選擇一些適合自己的書籍和課程來提升自我修養(yǎng)和知識(shí)水平。這也可以讓我們擁有更多的話題和思考方式，從而更好地適應(yīng)這個(gè)全新的生活環(huán)境。
五、積極參與社會(huì)
積極參與社會(huì)活動(dòng)也是一種適應(yīng)空巢老年人生活的方式。我們可以通過志愿活動(dòng)來為社會(huì)做出貢獻(xiàn)，為他人帶來福利和幫助。另外，加入一些興趣畫小組、康養(yǎng)中心或者旅行團(tuán)隊(duì)也可以讓自己更加充實(shí)和快樂。通過參加社會(huì)活動(dòng)我們可以結(jié)識(shí)新朋友，交流彼此的見解和經(jīng)歷，拓寬我們的視野和生活經(jīng)驗(yàn)。
總之，空巢老人適應(yīng)新的生活方式需要有耐心和適當(dāng)?shù)淖晕艺{(diào)適。通過多陪伴家人、保持身體健康、與同齡人交流、多讀書學(xué)習(xí)和積極參與社會(huì)等方式，我們可以讓自己更加充實(shí)、快樂和幸福。愿所有的空巢老人們都能夠從中找到自己的生活真諦，過上屬于自己的精彩人生。
空巢老人心得體會(huì)總結(jié)篇三
樹欲靜而風(fēng)不止，子欲養(yǎng)而親不在！隨著社會(huì)老齡化問題越來越嚴(yán)重，關(guān)于子女與老人的話題一直沒間歇過。
在我國，最近10多年來空巢家庭一直呈增多之勢。1993年，我國空巢家庭中所占的比例只有16.7%，20xx年上升到25.8%，在一些大城市，空巢家庭問題更為突出。據(jù)全國第五次人口普查統(tǒng)計(jì)，有65歲以上老年人的家庭戶占全國家庭總數(shù)的20.09%，即1/5.全國有65歲以上老年人的家庭中空巢家庭戶占22.83%，其中單身老年戶占11.46%，只有一對老夫婦的占11.38%。
空巢老人離世無人知，個(gè)中悲慘讓人唏噓不已，近年來類似“空巢之痛”、“獨(dú)居之殤”的新聞?lì)l見，從某種程度來說，“空巢老人孤獨(dú)離世無人知”已然不再是一家之悲，不再是一個(gè)個(gè)微觀家庭的私有問題，而是一個(gè)現(xiàn)實(shí)而沉重的社會(huì)命題，是整個(gè)社會(huì)的共性問題。
我認(rèn)為，作為子女應(yīng)該自覺行動(dòng)，盡自己最大的努力盡孝，絕不僅僅局限于經(jīng)濟(jì)上，更多地指的是給予老人精神上的贍養(yǎng)與慰藉。正所謂百善孝為先，對子女來說，應(yīng)該把贍養(yǎng)父母當(dāng)做一件非常重要的事來完成，無論何時(shí)何地，盡量抽空回家陪爸媽“洗洗碗”，如果實(shí)在不能回去的也要經(jīng)常打個(gè)電話，問候下父母。比如，在天氣變化時(shí)，給一個(gè)電話，叮囑他們記得增減衣物；在生活遇到煩惱時(shí)，和父母談?wù)勑?，讓父母知道他們永遠(yuǎn)是你最親的人。
父母含辛茹苦的撫養(yǎng)我們長大，小時(shí)候，我們沒有能力去回報(bào)他們，長大成人后，就是上天給予我們的機(jī)會(huì)，正是我們反哺父母的時(shí)候。我們漸漸長大，父母卻漸漸老去。這時(shí)候，父母最需要的就是我們作為子女的關(guān)愛，他們對于物質(zhì)要求并不高，只渴求精神上的財(cái)富。我們應(yīng)該常?；丶铱纯?，別讓自己愛得太遲，而抱憾終身！請記住，愛父母，趁歲月正好，別讓你的父母成為空巢老人，別讓他們的等待成為你明天的遺憾。
空巢老人心得體會(huì)總結(jié)篇四
隨著社會(huì)進(jìn)步和人口老齡化問題的逐漸加深，空巢老人逐漸成為一類特殊的老年群體。他們的子女都已成年并且在外工作生活，因此空巢老人獨(dú)自生活。空巢老人是一種新型老年現(xiàn)象，他們面臨著孤獨(dú)、無助等問題。然而，通過適應(yīng)和探索，許多空巢老人發(fā)現(xiàn)了他們獨(dú)特的生活方式，并從中獲得了心得體會(huì)。
首先，空巢老人通過社交活動(dòng)發(fā)展了豐富的興趣愛好。由于子女已成家立業(yè)，空巢老人不再需要承擔(dān)與子女相伴的責(zé)任，他們開始尋找喜歡的事物并盡情享受自己的生活。大多數(shù)空巢老人會(huì)參加社區(qū)活動(dòng)，如舞蹈社團(tuán)、書法班等，這不僅可以提供鍛煉身體的機(jī)會(huì)，還能結(jié)交志同道合的朋友。通過積極參與社交活動(dòng)，空巢老人拓寬了自己的社交圈子，不再感到孤獨(dú)與無助，反而體驗(yàn)到了無盡的歡樂。
其次，空巢老人積極參與公益活動(dòng)，為社會(huì)做出貢獻(xiàn)?？粘怖先擞胸S富的人生經(jīng)驗(yàn)和智慧，他們通過參與公益活動(dòng)將自己的知識(shí)和技能傳承下去。他們可以選擇在社區(qū)幫助社區(qū)組織活動(dòng)，或者在敬老院為老人們講故事、演講等。這不僅有助于傳遞文化和價(jià)值觀，還能讓空巢老人感到自己的存在是有價(jià)值的，為自己的晚年生活增添一份充實(shí)感。
另外，空巢老人通過獨(dú)立生活實(shí)現(xiàn)了自己的自我價(jià)值。由于沒有子女照顧，空巢老人開始逐漸學(xué)會(huì)獨(dú)立生活，為自己打理家務(wù)、料理飯菜。在這個(gè)過程中，他們不斷培養(yǎng)自己的獨(dú)立性和自主性，提高自己的生活質(zhì)量?？粘怖先藭?huì)通過閱讀、烹飪、旅行等方式充實(shí)自己的生活，讓自己感到快樂和滿足。獨(dú)立生活讓空巢老人更加尊重自己，也更加體驗(yàn)到了人生的自由與快樂。
最后，空巢老人通過與子女的交流增進(jìn)了親子關(guān)系。雖然子女們已經(jīng)獨(dú)立生活，空巢老人與他們之間的關(guān)系并沒有隨之疏遠(yuǎn)。相反，子女們更加珍惜與父母之間的溝通和互動(dòng)。子女們會(huì)常常回家看望父母，或者在假期帶父母一起旅行。這種親子關(guān)系的提升，讓空巢老人產(chǎn)生了滿足感和幸福感，使他們感受到了子女的關(guān)心和愛護(hù)。同時(shí)，空巢老人也能通過與子女的交流，了解他們的生活和工作，并給予他們適當(dāng)?shù)闹С趾蛶椭?BR> 總之，空巢老人通過積極的行動(dòng)和積極的心態(tài)，充分實(shí)現(xiàn)了自身的自我價(jià)值，找到了適應(yīng)空巢生活的方法。他們通過社交活動(dòng)、參與公益活動(dòng)和獨(dú)立生活，拓寬了自己的生活圈子，提高了自己的生活質(zhì)量。同時(shí)，他們與子女之間的關(guān)系也得到了更好的加強(qiáng)和發(fā)展?？粘怖先藗儓?jiān)持積極面對生活，為晚年生活注入了更多的快樂與充實(shí)。
空巢老人心得體會(huì)總結(jié)篇五
隨著現(xiàn)代社會(huì)的發(fā)展，空巢老人的數(shù)量逐漸增加?？粘怖先耸侵缸优?dú)立成家或外出打拼，留下年邁的父母一個(gè)人獨(dú)居的現(xiàn)象。這種現(xiàn)象不僅在中國，也在世界范圍內(nèi)普遍存在。為了了解和關(guān)心這些空巢老人的生活狀況，我參加了志愿者團(tuán)隊(duì)，深入社區(qū)開展“訪空巢老人”活動(dòng)。通過這次經(jīng)歷，我從中收獲了許多寶貴的體會(huì)和心得。
第一段：了解老人的生活現(xiàn)狀
在開始訪問空巢老人之前，我們首先要了解他們的生活現(xiàn)狀。通過與社區(qū)相關(guān)部門的溝通，我們得知了在社區(qū)內(nèi)的空巢老人的大致數(shù)量和分布情況。然后，我們通過組織座談會(huì)，邀請一些老人自愿參與，聽取他們的心聲和需求。在這個(gè)過程中，我深刻體會(huì)到了老人們的孤獨(dú)和渴望被關(guān)心的心情。
第二段：細(xì)致入微的家訪
在進(jìn)入家訪環(huán)節(jié)之前，我們進(jìn)行了一系列的培訓(xùn)。訪問前，我們細(xì)心準(zhǔn)備了一些小禮物，如鮮花、水果等，以表達(dá)我們的關(guān)心和問候。在家訪中，我們細(xì)致入微地詢問了老人的健康、飲食、生活習(xí)慣等方面的情況，并記錄下來。通過這些家訪，我見識(shí)了老人們不同的生活方式和生活習(xí)慣，也發(fā)現(xiàn)了一些他們可能遇到的問題。
第三段：用心傾聽老人的心聲
在家訪過程中，我發(fā)現(xiàn)一些老人情緒低落的現(xiàn)象。一位老人告訴我，他在家里一個(gè)人感到很寂寞，每天都感覺時(shí)間很慢。另一位老人則表示，他想念自己的子女和孫輩，希望可以有更多的交流和互動(dòng)。通過與老人們的溝通，我明白到他們最需要的是一個(gè)傾聽者，一個(gè)可以分享心聲的朋友。
第四段：提供關(guān)懷和陪伴
通過對老人們的反饋，我們決定組織一些活動(dòng)，為他們提供更多的關(guān)懷和陪伴。我們策劃了一次老年人健身操活動(dòng)，邀請一些專業(yè)的健身教練來指導(dǎo)老人們，同時(shí)提供一些小禮物作為鼓勵(lì)和獎(jiǎng)勵(lì)。此外，我們還組織了一次老人互助交流會(huì)，讓老人們相互交流經(jīng)驗(yàn)，分享生活中的快樂和困難。通過這些活動(dòng)，我看到了老人們臉上的笑容，看到了他們生活的希望。
第五段：自我反思與展望
通過這次訪問空巢老人的活動(dòng)，我從中獲益匪淺。首先，我意識(shí)到了社會(huì)責(zé)任的重要性，我們每個(gè)人都應(yīng)該關(guān)心和照顧老年人，給他們帶去溫暖和希望。其次，我認(rèn)識(shí)到家庭的重要性，我們應(yīng)該時(shí)刻關(guān)心和陪伴自己的父母，不讓他們感到孤單和無助。最后，我決定將這種關(guān)心和照顧老年人的精神傳遞給更多的人，參與更多的志愿者活動(dòng)，為社會(huì)貢獻(xiàn)自己的力量。
通過這次訪問空巢老人的活動(dòng)，我深刻理解了老人們的內(nèi)心世界，也意識(shí)到了他們?nèi)粘Ｉ钪兴媾R的困難和挑戰(zhàn)。希望通過我們的努力，可以為他們帶去一絲溫暖和希望，讓他們晚年生活更加美滿和幸福。同時(shí)，也希望社會(huì)的每個(gè)人都能關(guān)注并關(guān)心空巢老人，為他們營造一個(gè)溫馨和關(guān)愛的社會(huì)環(huán)境。
空巢老人心得體會(huì)總結(jié)篇六
隨著年齡的增長，許多老人會(huì)經(jīng)歷自己的孩子離家成家生兒育女，自己也進(jìn)入到了空巢生活的狀態(tài)中。對于空巢老人來說，如何度過孤獨(dú)和寂寞的老年生活是一個(gè)比較現(xiàn)實(shí)的問題。在空巢老人的生活中，如何找到價(jià)值和意義則變得尤為重要。以下是本人在長期空巢老人生活中總結(jié)出的一些生活心得和體會(huì)。
一、積極尋找租賃社區(qū)
空巢老人一旦孩子長大獨(dú)立出去，獨(dú)自生活的空間通常會(huì)很大。這時(shí)，就可以考慮把過大的房子租出去或者租住一個(gè)小的社區(qū)，這樣可以避免自己孤單一人的生活。租賃社區(qū)可以讓您周圍有更多的人，可以增加您的社交圈子，讓您不會(huì)感到孤獨(dú)。社區(qū)里的健身房和游泳池也會(huì)讓您更加健康。
二、遠(yuǎn)足旅行
空巢老人常常缺少與伙伴同行旅行的機(jī)會(huì)，但是一些組織經(jīng)常會(huì)發(fā)起一些旅行活動(dòng)，可以讓您有機(jī)會(huì)認(rèn)識(shí)新的朋友，與同齡人交流經(jīng)驗(yàn)和生活體驗(yàn)，增加良好的互動(dòng)和社交經(jīng)驗(yàn)。遠(yuǎn)足旅行可以帶你到全國各地、境外旅行、體驗(yàn)不同國度的文化、生態(tài)和人文經(jīng)驗(yàn)，讓您年邁的心情充滿激情，同時(shí)也可以讓身體保持狀態(tài)。
三、興趣愛好的發(fā)展
自由時(shí)間多了，可以發(fā)掘自己生活中的興趣愛好?？梢詫W(xué)習(xí)一門自己喜歡的語言或者音樂樂器，或者在花園里種植各種植物?？粘怖先死響?yīng)增加自己的社交圈子，去美術(shù)館、運(yùn)動(dòng)場、博物館等地方參觀，可以讓自己生活更加充實(shí)，年輕。興趣愛好的開發(fā)可以創(chuàng)造快樂，同時(shí)也可以增進(jìn)自己的技能和智力水平，這是老年人在選擇自己未來道路時(shí)需要著重注意的。
四、孝敬家人
空巢老人的孩子雖然已經(jīng)成家立業(yè)，但他們依然是您的孩子。您可以和他們一起聚餐或旅行，關(guān)心他們的成長和生活。您還可以關(guān)心和照看小孫子或小孫女，幫助他們解決學(xué)習(xí)問題、拓寬生活經(jīng)驗(yàn)、開拓思維啟蒙與知識(shí)普及。這樣不僅可以緩解孤獨(dú)感，還可以促進(jìn)家庭幸福感。
五、積極參與志愿活動(dòng)
空巢老人經(jīng)常面臨著孤獨(dú)和寂寞的生活，這對他們的心理和身體都會(huì)造成不良的影響。在老年生活中，重要的是找到自己所喜愛的事物，保持積極的態(tài)度，去創(chuàng)造幸福而有意義的生活，過一個(gè)充實(shí)而快樂的老年生活。
以上就是本人關(guān)于空巢老人生活心得體會(huì)的總結(jié)，希望能幫助廣大老人們尋找到自己未來生活的方式，走向更加充滿希望的生活。
空巢老人心得體會(huì)總結(jié)篇七
隨著時(shí)代的變遷和經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，現(xiàn)代社會(huì)已經(jīng)很普遍地出現(xiàn)了空巢老人的生活狀態(tài)。所謂空巢老人，是指那些已經(jīng)退休或長期未工作的老年人，由于種種原因而與子女不在同一個(gè)城市或國家，目前單獨(dú)生活的一類人群?？粘怖先松钪?，雖然有著單獨(dú)生活、孤獨(dú)的特點(diǎn)，但他們通常有著自由、獨(dú)立、積極的生活方式，成為了一種具有個(gè)性和特色的現(xiàn)象。
第二段：空巢老人如何積極面對孤獨(dú)和壓力
空巢老人的生活困境，往往來自于孤獨(dú)感和成功感缺乏，而在這個(gè)過程中，他們需要付出無比的努力，來保持積極的態(tài)度?？傮w而言，空巢老人應(yīng)該在努力調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，適應(yīng)自己的生活狀態(tài)的基礎(chǔ)上，積極參加社區(qū)活動(dòng)、老年大學(xué)、志愿者服務(wù)等管道，尋求新的社交資源。同時(shí)，他們也應(yīng)該進(jìn)一步拓展自己的愛好，比如音樂、舞蹈、書法等等，這可以幫助他們更好地充實(shí)自己的生活，豐富自己的精神世界。
第三段：空巢老人如何保持心理和身體的健康
對于空巢老人而言，保持身體健康比什么都重要，因?yàn)樯眢w是萬物之本。老年人的身體通常比年輕人要虛弱，必須加強(qiáng)體育鍛煉和體能訓(xùn)練，來增強(qiáng)自己的身體素質(zhì)和免疫力。同時(shí)，空巢老人也要關(guān)注自己的心理健康，保持情緒穩(wěn)定，避免出現(xiàn)孤獨(dú)感、憂慮和焦慮等不良情緒。在實(shí)際生活中，老年人可以通過看書、聽音樂、與人交流、接受心理咨詢等手段，促進(jìn)自己的心理健康。
第四段：空巢老人如何保持財(cái)務(wù)和社會(huì)穩(wěn)定
除了身體健康和心理健康之外，空巢老人應(yīng)該注意保持自己的財(cái)務(wù)和社會(huì)穩(wěn)定，這是長期保證生活質(zhì)量的重要保障。老年人可以通過購買養(yǎng)老保險(xiǎn)、積累儲(chǔ)蓄以及保持健康的生活態(tài)度來實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)。同時(shí)，他們也要了解和關(guān)注國家政策和制度等方面的信息，防止無意中陷入社會(huì)不穩(wěn)定因素的影響，避免對自己的生活造成不利的影響。
第五段：空巢老人如何享受晚年生活
空巢老人應(yīng)該在保證自己生活質(zhì)量的基礎(chǔ)上，更好地享受自己的晚年生活。他們可以通過旅游、體驗(yàn)、學(xué)習(xí)等方式，充分感受到生活的美好和豐富多彩之處。同時(shí)，老年人也可以回憶自己的人生經(jīng)歷，分享自己對生活的看法和感悟，做自己所想做的事，充實(shí)自己的生活，讓自己的晚年生活更加美好有意義。因此，空巢老人應(yīng)該保持自己的積極心態(tài)，通過自己的努力，創(chuàng)造出一個(gè)屬于自己的黃金時(shí)期。
空巢老人心得體會(huì)總結(jié)篇八
隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)等各方面的發(fā)展，人口流動(dòng)性不斷加大，家庭結(jié)構(gòu)也在不斷發(fā)生改變，越來越多的老年人單獨(dú)居住或老年夫婦獨(dú)立生活在一起，子女均成年且長期不在身邊，又無他人照料，便逐漸形成了一個(gè)新的群體——“空巢老人”?？粘怖先藳]有子女在身邊，渴望溫暖。
據(jù)統(tǒng)計(jì)，科爾沁區(qū)現(xiàn)有總?cè)丝跀?shù)為88.47萬余人，其中60歲以上老人14.4萬人，占全區(qū)總?cè)丝跀?shù)的16%；80歲以上老人2.1萬余人，占全區(qū)總?cè)丝诘?.2%；100歲以上老人32人。
科區(qū)純老年人家庭人口數(shù)約2.5萬人。近年來，科區(qū)老年人口以每年3.8%的速度在增加?？茀^(qū)“空巢老人”共有12917人，城市和農(nóng)村分別占41%和59%，許多家庭無法承擔(dān)照料老年人生活的重任，需要提供社會(huì)服務(wù)的老年人和“空巢老人”比例在逐步上升。
隨著社會(huì)發(fā)展，越來越多的年輕人喜歡在大城市實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。家住科左后旗的退休教師魏國慶的女兒就是其中一位。魏老師告訴我們說：“我的大女兒在x工作，一家人都在x生活。因?yàn)楣ぷ髅?，他們回家的時(shí)間特別少，一年也就是過春節(jié)的時(shí)候回來一次。我的腿前年摔傷了，去看看他們也不方便。知道女兒在外面賺錢養(yǎng)家不容易，我們平時(shí)也是舍不得吃穿，這些都沒關(guān)系，主要就是太想女兒了，我們想她時(shí)也就只能通通電話。女兒從小就經(jīng)常和我們說要去大城市發(fā)展，現(xiàn)在她長大了，我們也不能耽誤她的前途啊?！?BR> 計(jì)劃生育政策實(shí)行以來，中國的人口增長速度相對緩慢了?，F(xiàn)在好多家庭都是獨(dú)生子女，比較多的也就是兩個(gè)孩子。科左中旗的王秀英女士有一兒一女。
她說：“兒子結(jié)婚后，兒媳和兒子都想和我們老兩口分開過，可能年輕人的思想、行為和我們這老兩口相差的太多，為了不引起一些不必要的誤會(huì)和矛盾，還是選擇分開住。我家的小女兒結(jié)婚后去了外地，平時(shí)也不怎么回來，只有過節(jié)過年會(huì)回家看看我們老兩口。
所以家里一般沒別人，就剩下我們老兩口生活了?！蓖跣阌⑴空Z氣幽怨，但也有一部分“空巢老人”想得開。家住科區(qū)福源小區(qū)的趙奶奶說：“我非常同意和年輕人分開住，因?yàn)槟挲g不同，代溝也就存在，我們老年人有自己的想法和活法，他們年輕人也有他們的觀念。這就難免有誤會(huì)，有分歧。
為了自己清凈，少生氣，我們會(huì)自己單住，出去活動(dòng)，鍛煉也自由?！闭f完，趙奶奶哈哈笑著去公園打太極拳了。
“空巢老人”由于和子女分開過，且大部分都拿著不高的退休金，生活上或多或少都會(huì)存在一些困難。沒有經(jīng)濟(jì)來源的老人生活條件就更差，而且患病率極高，為了不給兒女添麻煩，常常小病忍，大病拖。
另外，“空巢老人”的生活方式也很單調(diào)。城鎮(zhèn)“空巢老人”的主要娛樂活動(dòng)是打撲克、玩麻將牌、下棋，晚上一些老年婦女會(huì)到社區(qū)廣場跳舞。而農(nóng)村“空巢老人”因?yàn)樯顥l件所限，沒有固定的娛樂活動(dòng)場所，絕大部分人只能在家待著。
“空巢老人”的`人身安全問題也值得重視。由于“空巢老人”年齡較大，行動(dòng)不便，極易成為犯罪分子實(shí)施犯罪的對象。特別是在農(nóng)村，針對農(nóng)村老年人的人身傷害、盜竊、搶劫、詐騙等違法犯罪行為越來越多，使得老年人的人身安全和生活穩(wěn)定受到一定影響。
科區(qū)的武先生老家在農(nóng)村，年過六旬的母親一個(gè)人居住。上個(gè)月的某天夜里，家里進(jìn)來了小偷，老人第二天一早才發(fā)現(xiàn)家里進(jìn)人了。雖然沒丟失什么錢財(cái)，但老人還是后怕得不行，血壓升高，還險(xiǎn)些犯了心臟病。武先生也為此十分擔(dān)心。
同時(shí)，一些老人身體本就不太好，身體一旦出現(xiàn)危險(xiǎn)信號，身邊又沒有人在，很容易出事。據(jù)統(tǒng)計(jì)，我市每年“空巢老人”因心肌梗塞、腦血栓等急性病搶救不及時(shí)病逝的都有十幾例。
最值得一提的是，“空巢老人”普遍孤獨(dú)。有老伴在的還好一些，老伴去世的“空巢老人”，因?yàn)槟昙o(jì)大了社交圈變窄，常年一個(gè)人獨(dú)處，孤單、落寞的情緒是老年人最怕的。如果長期生活在寂寞、沮喪的情緒里，不但容易引發(fā)情緒障礙、抑郁癥等，也會(huì)對身體健康產(chǎn)生很不利的影響。難怪前些天x市有一則新聞報(bào)道稱，一“空巢老人”愿意免費(fèi)把自己空出的房間給別人住，只為找個(gè)人說說話。
“空巢老人”成了社會(huì)的一個(gè)新群體，在這個(gè)忙碌的社會(huì)卻似乎被人們忽略了。其實(shí)無論是從心理還是身體方面，老年人照顧自己還是有一定困難的，家人和社會(huì)應(yīng)該給予他們更多的溫暖和關(guān)愛。
空巢老人心得體會(huì)總結(jié)篇九
近年來，隨著人口老齡化的加劇，空巢老人的數(shù)量也在不斷增加。作為社會(huì)的一員，我們應(yīng)該關(guān)心和照顧空巢老人的生活，尤其是他們的心理健康。為了更好地理解和幫助空巢老人，我曾在上個(gè)暑假期間參與了一次訪問空巢老人的活動(dòng)。通過這次經(jīng)歷，我深刻地體會(huì)到了空巢老人的內(nèi)心世界，也對他們的生活提出了一些改善的建議。
第一段：空巢老人的孤寂與寂寞
空巢老人常常是家中的孤寂的存在。他們已經(jīng)看過了人生最多的風(fēng)景，經(jīng)歷過最多的生活瑣事，現(xiàn)在的他們只能沉浸在空蕩蕩的房間中。我訪問的那位空巢老人王奶奶就是這樣一個(gè)人。她的子女都在外地工作，很少有時(shí)間回家看望她。每天，她只能一個(gè)人在家里度過，既沒有人陪伴也沒有人傾聽她的心聲。我與她聊天的過程中，感受到了她內(nèi)心深處的孤獨(dú)和寂寞。她渴望有人能和她交流，與她分享生活中的點(diǎn)滴。
第二段：建立親密的人際關(guān)系對空巢老人的重要性
通過與王奶奶的交流，我了解到建立親密的人際關(guān)系對空巢老人的重要性。在訪問過程中，我和她交心地聊起了她年輕時(shí)的趣事，也分享了我的日常生活和學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)。她漸漸地敞開了心扉，逐漸找回了生活的樂趣。我也能感受到她的開心和滿足。在那一刻，我深刻地認(rèn)識(shí)到，與空巢老人建立親密的人際關(guān)系不僅可以給他們帶來快樂和滿足，也能讓他們感受到生活的意義和價(jià)值。
第三段：幫助空巢老人建立良好的精神狀態(tài)
空巢老人的心情常常容易產(chǎn)生起伏，特別是在生活中遇到困難和挫折時(shí)。我發(fā)現(xiàn)，幫助他們建立良好的精神狀態(tài)對于提升他們的心理健康非常重要。在我與王奶奶的交流中，她曾提到她在出門購物時(shí)總是感到有些害怕和不安。于是，我建議她可以和周圍的鄰居建立起友好的鄰里關(guān)系，互相照應(yīng)和幫助。我還提議她加入一些興趣小組或社團(tuán)，以豐富自己的生活。通過這些改變，她的情緒和心態(tài)都有了明顯的提升。
第四段：重視空巢老人的健康狀況
除了精神健康，我們還應(yīng)該重視空巢老人的身體健康。在與其他空巢老人交流的過程中，我發(fā)現(xiàn)很多他們都抱怨自己身體不好，無法獨(dú)立完成日常生活。因此，我建議他們定期進(jìn)行體檢，合理調(diào)整飲食和鍛煉。同時(shí)，他們也可以通過參加養(yǎng)生班或者遠(yuǎn)足活動(dòng)來增加身體鍛煉和交流的機(jī)會(huì)。在我給王奶奶提出這些建議后，她開始關(guān)注自己的身體狀況，每天都有規(guī)律地鍛煉身體，感到自己的身體狀況有了明顯的改善。
第五段：教育家庭加強(qiáng)與空巢老人的溝通和關(guān)心
與空巢老人的交流體驗(yàn)讓我深刻認(rèn)識(shí)到，家庭應(yīng)該加強(qiáng)與空巢老人的溝通和關(guān)心。很多空巢老人都渴望能夠與家人保持更緊密的聯(lián)系。因此，家庭成員可以通過電話、微信、視頻通話等方式經(jīng)常聯(lián)系他們，了解他們的生活狀況，并給予關(guān)心和支持。同時(shí)，家庭也可以組織一些聚會(huì)或者旅行活動(dòng)，增進(jìn)家庭成員之間的感情，讓空巢老人感受到家人的溫暖和關(guān)懷。
總之，通過訪問空巢老人的經(jīng)歷，我深刻地體會(huì)到了他們的心理需求和生活困境。與他們建立親密的人際關(guān)系、幫助他們建立良好的精神狀態(tài)、關(guān)懷他們的身體健康以及家庭加強(qiáng)與他們的溝通和關(guān)心，這些都是我們可以為空巢老人做的事情。我希望能夠?qū)⑦@些體會(huì)和建議傳遞給更多的人，讓更多的空巢老人能夠感受到社會(huì)的關(guān)懷和溫暖。只有我們共同的努力，才能夠?yàn)榭粘怖先藙?chuàng)造一個(gè)更美好和幸福的晚年生活。
空巢老人心得體會(huì)總結(jié)篇十
第一段：引言（200字）
空巢老人指的是子女已經(jīng)離開家庭，老人獨(dú)自一人生活的階段。這是現(xiàn)代社會(huì)中越來越常見的現(xiàn)象，但也帶來了許多挑戰(zhàn)。然而，久而久之，空巢老人們也逐漸積累了一些心得體會(huì)，他們在獨(dú)自生活中逐漸發(fā)現(xiàn)了樂趣與意義。本文將探討空巢老人的心得體會(huì)，并展示他們積極面對生活的態(tài)度。
第二段：心理調(diào)適（200字）
離開家庭之后，空巢老人往往會(huì)面臨心理的調(diào)適問題。突然間失去了子女的陪伴，老人們會(huì)感到孤獨(dú)與無助。但慢慢地，他們逐漸明白了一個(gè)道理：獨(dú)自一人也可以過得開心和充實(shí)。通過與鄰居、朋友的交流，老人們建立了新的社交圈子，參加各類社區(qū)活動(dòng)和志愿者工作。與此同時(shí)，他們也更加注重自己的內(nèi)心世界，通過閱讀、書寫和參加培訓(xùn)課程來充實(shí)自己的生活。這些積極的變化和調(diào)適，幫助空巢老人們從內(nèi)心感受到生活的美好與價(jià)值。
第三段：生活激情與自我發(fā)展（200字）
空巢老人們在獨(dú)居生活中也重新點(diǎn)燃了他們的生活激情。他們開始嘗試各類新的活動(dòng)和愛好，例如繪畫、音樂、舞蹈等等。通過積極參與這些活動(dòng)，老人們發(fā)現(xiàn)自己依然可以不斷學(xué)習(xí)和進(jìn)步，激發(fā)了自己內(nèi)心深處的潛能。隨著時(shí)間的推移，他們的技能逐漸提升，同時(shí)也加強(qiáng)了與其他愛好者的互動(dòng)和交流，在這個(gè)過程中找到了快樂與滿足感。他們重新找到了自我發(fā)展的樂趣，越來越發(fā)現(xiàn)自己的生活仍然可以豐富多彩。
第四段：獨(dú)立與自主（200字）
空巢老人們的生活，因?yàn)椴辉儆凶优囊蕾嚩营?dú)立和自主。他們可以按照自己的生物鐘安排自己的日程，自由支配自己的時(shí)間。這使得他們能夠更好地享受生活，并在獨(dú)立中找到滿足感。此外，空巢老人們還努力維持和提高自己的健康水平。他們注重飲食的健康搭配，積極參加運(yùn)動(dòng)鍛煉，不斷保持身心的良好狀態(tài)。通過這種方式，他們可以更好地抵抗疾病，保持自身的活力與幸福。
第五段：人生的真諦（200字）
空巢老人們通過獨(dú)自生活的經(jīng)歷，逐漸悟出了人生的真諦。他們明白了人生不僅僅是為了追求物質(zhì)與地位，而是要追求內(nèi)心的平靜與寧靜。經(jīng)過歲月的洗禮，他們更加珍惜每一天的時(shí)光，關(guān)注自己與他人的情感交流。他們開始關(guān)注自己心靈的成長和寬容，學(xué)會(huì)釋放過去的一切負(fù)擔(dān)，并接納現(xiàn)實(shí)中的一切。通過這種智慧的方式，空巢老人們對于人生的態(tài)度變得更加積極與平和，享受生活細(xì)節(jié)中的美好。
結(jié)語（100字）
盡管空巢老人們面臨著一系列的挑戰(zhàn)，但是通過積極的調(diào)整心態(tài)和行動(dòng)，他們發(fā)現(xiàn)了獨(dú)自生活中的樂趣與意義。他們通過充實(shí)自己的生活、不斷嘗試和發(fā)展新的愛好，重新點(diǎn)燃了生活的激情。與此同時(shí)，他們變得更加獨(dú)立和自主，注重健康和內(nèi)心的成長。這些經(jīng)歷和體會(huì)，給年輕一代的人們提供了許多啟示和教益。對于每個(gè)人來說，我們都應(yīng)該積極面對生活中的變化和困難，發(fā)現(xiàn)并珍惜自己與他人的幸福。
空巢老人心得體會(huì)總結(jié)篇十一
關(guān)注老人，關(guān)注我們的明天！
7月1日，湖北汽車工業(yè)學(xué)院愛暖夕陽，我們在路上關(guān)愛老人公益服務(wù)團(tuán)隊(duì)，走訪了十堰市老齡辦，對我市老人人口數(shù)量、老人生活狀況、老人幸福狀況等多個(gè)方面進(jìn)行調(diào)查。下午2：30，愛暖夕陽，我們在路上關(guān)愛老人公益服務(wù)團(tuán)隊(duì)一行7人從桃園廣場出發(fā)，在歡聲笑語中我們來到了十堰市老齡半，并得到了老齡辦張主任的盛情接待。據(jù)張主任介紹，目前十堰市老人數(shù)量達(dá)51萬人，占全市總?cè)丝?4%左右。
在全國老齡化趨勢日益嚴(yán)重的.今天，十堰市老齡化也不例外，目前正進(jìn)入人口老齡加速階段，預(yù)計(jì)到20xx年達(dá)到頂峰。同時(shí)為解決十堰市老齡情況，老齡辦在堅(jiān)持黨政指導(dǎo)的基礎(chǔ)上，下設(shè)24個(gè)職能部門，解決老人的多方面的問題，同時(shí)提出老有所養(yǎng)、老有所醫(yī)、老有所樂、老有所學(xué)、老有所教、老有所為觀點(diǎn)，張主任同時(shí)強(qiáng)調(diào)，根據(jù)十堰市具體經(jīng)濟(jì)、社會(huì)情況，倡導(dǎo)90%居家養(yǎng)老，5%政府養(yǎng)老、5%社區(qū)社會(huì)養(yǎng)老，堅(jiān)持國家養(yǎng)老與社會(huì)養(yǎng)老，共同解決社會(huì)養(yǎng)老問題。
據(jù)了解，十堰市目前開展社區(qū)養(yǎng)老試點(diǎn)60余個(gè)，效果明顯，今年預(yù)計(jì)會(huì)增加至80余個(gè)，十堰市養(yǎng)老狀況得到了好轉(zhuǎn)，為老人解決了諸多困難，但張主任表示，目前養(yǎng)老問題任是社會(huì)突出問題，經(jīng)濟(jì)是重要保障，快速發(fā)展經(jīng)濟(jì)，倡導(dǎo)社會(huì)養(yǎng)老、單位養(yǎng)老，同時(shí)老齡辦也在極力的探究與追求大環(huán)境下新的養(yǎng)老方式、有效解決的方案，致力解決社會(huì)的養(yǎng)老問題。
堅(jiān)持國家養(yǎng)老與社會(huì)養(yǎng)老并行，積極鼓舞廣大社會(huì)各界人士，倡導(dǎo)全民養(yǎng)老、全民愛老，我們是祖國的花朵，關(guān)注國家動(dòng)態(tài)，切實(shí)以主人翁的態(tài)度參與到社會(huì)主義建設(shè)中來，關(guān)注老人，關(guān)注我們的明天，讓我們攜起手來，微公益，微能量，傳遞我們的愛心，還老人一個(gè)心愿，圓明天一個(gè)夢想。愛暖夕陽，我們在路上！
空巢老人心得體會(huì)總結(jié)篇十二
那天，我和媽媽放學(xué)回家，小區(qū)單元門口出來一位老奶奶：她拄著拐杖，顫顫巍巍地走著，速度很慢，我們走五步，她或許才能走一步。這位老奶奶滿臉皺紋，頭發(fā)花白，我們從她身邊經(jīng)過時(shí)，她用沙啞地聲音對我和媽媽說：“我能上你們家?guī)鶈?我家里沒人，都一下午沒上廁所了!”看著老奶奶焦急的樣子，媽媽顧不得考慮，趕忙答應(yīng)下來。
開電梯、攙扶老奶奶……大約過了十幾分鐘，終于解決了老奶奶的燃眉之急，她連聲說著謝謝，媽媽說：“沒事，沒事，都是鄰居。”并請老奶奶在我家歇一會(huì)兒。
“您為什么一個(gè)人在樓下呀?家里人呢?”媽媽問老奶奶。
“我兒子在外打工，媳婦不知上哪去了，家里沒人，她讓我在家待著，我覺得悶，就出來透透氣，可我沒鑰匙，出來就回不去了?！崩夏棠桃荒樀臒o奈。
“你兒子也不給您配把鑰匙，進(jìn)出好方便?！?BR> “人老了，她們也不放心把鑰匙給我。哎……”
短短幾句話，卻讓我心中無比難過。老奶奶每天這樣孤獨(dú)地生活，多想有人陪陪呀，可她現(xiàn)在想上個(gè)廁所都這么難。
我們來到敬老院里，我們的眼前煥然一新，這里綠樹成蔭，干凈的庭院里有幾個(gè)石椅，中間有一大片空地，應(yīng)該是老人們晨練的地方，我看到了一位老人在那里打太極，有看到一位老人坐在石椅上聊天，一片其樂融融的場景。
我們穿過了大門，進(jìn)入了大廳。只見沙發(fā)上，老人們坐在一起，開心的不知道在說著什么，迎接我們的阿姨說，老人們聽說我們要來，都很激動(dòng)呢。我看到樓梯口有一個(gè)老人拄著拐杖，一瘸一拐的下著樓，我便急急忙忙的跑過去，扶著他的胳膊，我琳發(fā)現(xiàn)，他的胳膊不想一些老人那么瘦，七十多歲的人扔顯得很健壯，除了腿不好外。這與這所養(yǎng)老院的'良好服務(wù)有分不開的關(guān)系。下面，我們給老人表演節(jié)目。首先是何成志上場，他打了一套拳，他的手裝成像爪子一樣，出拳就像猛虎下山一樣，十分大聲的剁腳聲音在操場上回蕩，宛如一位站屹立在地上上巨龍，老人們聚精會(huì)神的看著，是不是露出微笑。第二場由我們集體進(jìn)行詩朗誦《長歌行》，我們深情并茂的朗誦著，時(shí)如小溪般細(xì)細(xì)流淌，時(shí)如打鼓般氣勢逼人，時(shí)而快，時(shí)而緩，已經(jīng)發(fā)揮出了我們的最高水平，表演完后，掌聲轟然而起，看到老人們歷經(jīng)滄桑的臉上露出了滿意的微笑，我們心中便涌動(dòng)起一股暖流。
不知不覺，時(shí)間就到了，我們真誠地祝福老人們：祝你們身體健康，萬事如意，家庭幸福!
空巢老人心得體會(huì)總結(jié)篇十三
曾不止一次聽過這樣一句感慨“夕陽無限好，只是近黃昏”。也許你只是把它看作“為賦新詞強(qiáng)說愁”的無聊感慨。但我想說，這真真切切是對老人晚年的寫照。或許是因?yàn)槟贻p，或許是疏于對老人的理解，我們無法體會(huì)和感受那已近暮年的孤獨(dú)和悲涼。老人，那抹孤寂而祥和的陽光，需要我們給與更多的關(guān)愛。
為響應(yīng)中國紅十字會(huì)的號召，關(guān)愛空巢老人，同學(xué)們在包頭市先鋒路展開了一次大型的調(diào)查活動(dòng)。同學(xué)們走進(jìn)社區(qū)，走入每一個(gè)老人的家，把自己的熱情與愛帶到每一個(gè)老人的身邊。與他們嘮嘮家常，分享歡樂時(shí)刻。當(dāng)看到他們真心的笑容時(shí)，我也終于為自己此行找到了意義。與他們的`交流，讓人身心都非常舒坦。他們會(huì)像自己的爺爺奶奶一樣握著你的手嘮嘮叨叨;會(huì)因?yàn)槟愕囊粋€(gè)小小的玩笑而開懷大笑;會(huì)輕輕撫摸著你的臉說“年輕真好”“大孫女真好”。而此時(shí)我的心里也綻開了大大的幸福。當(dāng)然，他們也會(huì)給你講一些人生的經(jīng)歷、生命的感悟。盡管爺爺奶奶已經(jīng)年邁，行動(dòng)也不再方便，但他們卻有著一顆年輕的心。他們不僅對當(dāng)今的時(shí)事知之甚詳，對流行的看法也頗有見地。平時(shí)也會(huì)參加一些活動(dòng)，談?wù)勷B(yǎng)生之道。在與他們的交流中，我發(fā)現(xiàn)他們不僅學(xué)識(shí)淵博，還非常的風(fēng)趣。這與我想象中食古不化的老人相差甚遠(yuǎn)。聽著他們的講述，一種深深的欽佩感油然而生。但是，他們也提出了他們的苦惱，他們太孤單了，平日的生活也太單調(diào)了。他們非常希望能與年輕人多待些，也能有更多的活動(dòng)豐富他們的生活。
社會(huì)需要愛的傳遞者，需要老吾老以及人之老的精神，我們需要做的也許只是靜靜地坐下老，傾聽他們的心聲，陪他們笑笑。我們一個(gè)簡簡單單的付出就能給他人帶來快樂，那么又何樂而不為呢?我們每個(gè)人都有爺爺奶奶，也都有變老的一天。我們要用心去體會(huì)他們的感受，用心去關(guān)愛他們。盡管已近黃昏，我們也要讓它幸福滿天。我希望能有更多的人關(guān)愛老人，也祝愿天下所有老人都有一個(gè)幸福的晚年!
空巢老人心得體會(huì)總結(jié)篇十四
7月5日，是華中師范大學(xué)體育學(xué)院“筑夢”暑期社會(huì)實(shí)踐隊(duì)來到宜昌市點(diǎn)軍區(qū)土城鄉(xiāng)走訪調(diào)研的第二天。清晨，隊(duì)員趕往土城鄉(xiāng)福利院，看望、慰問這里的孤寡老人，同時(shí)就當(dāng)?shù)鼐用竦酿B(yǎng)老現(xiàn)狀展開調(diào)研。
福利院院長李宏喜先生熱情迎接了實(shí)踐隊(duì)，并與大家親切座談。李院長詳細(xì)說明了福利院的建設(shè)歷史、發(fā)展現(xiàn)狀和未來規(guī)劃，逐一介紹了本院每位老人的家庭環(huán)境、收入情況和性格特征。被問及福利院面臨哪些困難和問題時(shí)，李院長表示，經(jīng)費(fèi)不足是制約福利院進(jìn)一步發(fā)展的最大障礙。除此之外，工作人員十分有限，全院上下僅有6名正式員工，其中只有1人專門負(fù)責(zé)老人們的生活起居。隊(duì)員們聽后，主動(dòng)表示愿意利用暑假時(shí)間來到福利院，為老人們提供力所能及的志愿服務(wù)。李院長被大家的真誠和熱情所打動(dòng)，連連握住隊(duì)員們的雙手，感謝“筑夢”實(shí)踐隊(duì)為本地空巢老人帶來的無私關(guān)懷，并為大家積極履行社會(huì)責(zé)任的行為點(diǎn)贊。
座談會(huì)后，各位隊(duì)員在福利院各處陪老人談心、聊天。大家了解到，老人們的平均年齡超過80歲，而且大多數(shù)生活不能自理。大家之所以選擇在福利院安度晚年，主要是想減輕子女的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。不過也有少數(shù)老人表示居住在此純屬不得已而為之。一位91歲的老爺爺告訴大家，自己兒女雙全，可他們卻從未前來探望。家中常年只有自己一人，萬般無奈之下他只能選擇來到福利院，和老年朋友們呆在一起，方能稍解孤寂之苦。聽聞此處，實(shí)踐隊(duì)隊(duì)員譚慶主動(dòng)上前安慰老人，并和大家一起幫助爺爺奶奶打掃宿舍衛(wèi)生。在實(shí)踐隊(duì)員的共同努力之下，福利院的各位老人逐漸走出傷感，露出真摯的笑容。
雖然老人們心中向往的是一個(gè)兒孫滿堂的完整家庭。但不可否認(rèn)的是，土城鄉(xiāng)福利院已經(jīng)成為他們的第二個(gè)家。在調(diào)研過程中，老人們反映土城鄉(xiāng)委鄉(xiāng)政府一直十分關(guān)心他們的身體健康和日常生活，為他們提供了清凈衛(wèi)生、設(shè)施齊全的老年宿舍。福利院的各項(xiàng)條件都很不錯(cuò)，基本生活服務(wù)一應(yīng)俱全。政府公務(wù)人員也會(huì)定期前來慰問，為他們提供必要的生活用品和保健藥品。美中不足的是，老人們的娛樂方式稍顯單一，主要以田間勞動(dòng)、聚會(huì)聊天為主。他們希望政府能夠針對老年需求，多舉辦一些新鮮有趣的文娛活動(dòng)，豐富老年人的精神生活。
活動(dòng)結(jié)束后，大家來到福利院門口，與老人們合影留念。同學(xué)們紛紛表示，將會(huì)把老人們的意見和建議匯總整理，以調(diào)研報(bào)告的形式加以呈現(xiàn)，并以本次活動(dòng)為契機(jī)，積極投身志愿服務(wù)，感知青年社會(huì)責(zé)任。
空巢老人心得體會(huì)總結(jié)篇十五
孝敬父母是中國人民的傳統(tǒng)美德。我們從剛開始的咿呀學(xué)語，蹣跚學(xué)步，到現(xiàn)在的青少年，都離不開父母的呵護(hù)與教悔。是他們給予了我們來到這個(gè)世界的權(quán)利。我們能生活在這美好、精彩的世界上，是因?yàn)槲覀兊母改葛B(yǎng)育了我們。
父母是我們的第一任老師，他們教會(huì)了我們?nèi)松械拿恳粋€(gè)第一，是他們教會(huì)了我們走第一步，是他們教會(huì)了我們說第一句話，是他們教會(huì)了我們認(rèn)第一個(gè)字……如果沒有我們親愛的父母，就沒有我們。所以，孝敬父母是我們天經(jīng)地義的事，是我們應(yīng)盡的義務(wù)，也是我們最起碼做人的道理。
記得父母教導(dǎo)我們時(shí)常說：“我們吃的鹽比你們吃的米還多，我們過的橋比你們走的路還長?！蔽覀儏s總是那般年少輕狂，不以為然。我們忽略了當(dāng)歲月無聲溜走時(shí)在他們面龐和兩鬢留下的痕跡。他們總愿意對我們傾之所有，而我們總固執(zhí)地認(rèn)為這已不合時(shí)宜。我們便像初生牛犢，亂闖亂撞，直至遍體鱗傷，然后奔向他們，頭枕他們的胳膊，舔舔傷口，又繼續(xù)前行。下雨時(shí)，父母為我撐起一把溫情的傘；傷心時(shí)，父母用他們那火一般的心來融化我心中的不爽。他們常因我的歡樂而喜上眉梢，也常因我的悲傷而愁上心頭。在他們那甜蜜的笑里，我又發(fā)現(xiàn)他們的額頭上多了根根皺紋，鬢角上多了屢屢白發(fā)。他們每多一根皺紋，我心中就多一份內(nèi)疚，這都如樹根般扎入我心中。
時(shí)間的流逝，許多往事已經(jīng)淡化了，可在我歷史的長河中，有一顆星星永遠(yuǎn)閃亮，那便是親情。時(shí)間可以讓人丟失一切，親情卻割舍不去。時(shí)間可以讓世界萬物變得異同繁樣，全天下父母的心卻是一樣的。父母在我們心中的位置卻是不變的。父母對我們的愛是世界上最偉大，最無私，最真摯的的愛，生活中父母對我們無微不至的'照顧是震撼心靈的事。父母對我們恩重如山。
俗話說“滴水之恩要以涌泉相報(bào)”。那么父母的恩如山重，我們怎樣來回報(bào)呢？我有時(shí)在不知不覺間，便想到了郊外。啊，這那里才是最美的，那里才擁有最美妙的風(fēng)景：在藍(lán)天下，一望無際的田野綠油油的，好像永遠(yuǎn)也看不到盡頭；往上看去，一朵朵可愛的白云把天空映襯得那么漂亮；在近處和遠(yuǎn)處，不時(shí)便會(huì)有一朵嫵媚的小花，煞是可愛。頓時(shí)，我的腦海里出現(xiàn)了我的父母在田地里，把背彎得像弓箭般，他們累嗎？我忍不住的對我腦海里的“希望田野”熱淚盈眶。他們都是為了什么？不管天氣怎樣惡劣，也阻擋不了他們那匆匆的腳步。一有好吃的時(shí)，他們不舍得吃，把腳步放得那么慢，害怕好東西被自己吃了似的。一要是為了家，為了兒女的事，他們的'腳步比箭還快，害怕和自己強(qiáng)似的。
就僅僅憑這些我們就不得不孝敬父母！感恩是對生活的態(tài)度，人人都懷著一顆感恩的心，讓我們把這顆心利用起來，學(xué)會(huì)感恩，孝敬父母。有人說：“幸福是樸實(shí)的。想要獲得它并不難——只要你有一顆感恩之心。”對啊，生活中的點(diǎn)滴感動(dòng)，不正鑄就了我們的幸福嗎？“誰言寸草心，報(bào)得三春暉”如果說真有上帝，那么他賜給我的最大幸福，就是我擁有一個(gè)好的父母。深夜是為我蓋的一次次被子，上學(xué)時(shí)的一句句叮嚀……都給予我一次次感動(dòng)。為了這些感動(dòng)，為了滿足我的心靈，我決定還父母一個(gè)嶄新的春天！
學(xué)會(huì)感恩，孝敬父母。你就會(huì)發(fā)現(xiàn)被心靈折射的陽光是多么燦爛，在愛的沐浴下成長是多么幸福！
空巢老人心得體會(huì)總結(jié)篇十六
段落一：認(rèn)識(shí)空巢老人的現(xiàn)狀和背景（大約200字）
現(xiàn)代社會(huì)中，越來越多的老年人面臨著空巢現(xiàn)象?？粘怖先耸侵冈谧优?dú)立出去工作或生活后，老人無法依靠子女的幫助和照顧，自己生活在一個(gè)空無一人的環(huán)境中。這是一個(gè)嚴(yán)重影響老人身體和心理健康的問題。空巢老人不僅面臨著生活上的困難，更重要的是他們需要通過自我調(diào)適來應(yīng)對孤獨(dú)、無助和失落的情緒。
段落二：心理調(diào)適的重要性和方法（大約300字）
面對空巢生活，空巢老人應(yīng)該學(xué)會(huì)積極調(diào)適自己的心態(tài)。首先，他們應(yīng)該樹立正確的生活觀念，明確自己的目標(biāo)和價(jià)值。他們可以利用業(yè)余時(shí)間學(xué)習(xí)一些新技能，例如畫畫、書法、音樂等，豐富自己的生活內(nèi)容。其次，他們可以參加社區(qū)或養(yǎng)老院的活動(dòng)，結(jié)交新朋友，分享生活中的喜怒哀樂。第三，他們可以學(xué)習(xí)新的生活方式，如健身、旅游等，保持良好的身體狀態(tài)，增加生活的樂趣。通過這些心理調(diào)適方法，空巢老人可以使自己的心情更加開朗，保持生活的活力。
段落三：尋求外部資源和建立支持系統(tǒng)（大約300字）
空巢老人在自我調(diào)適的過程中，也可以尋求外部資源和建立支持系統(tǒng)。社區(qū)養(yǎng)老院等機(jī)構(gòu)為他們提供了一個(gè)友好的交流平臺(tái)。老人可以在這里找到志同道合的朋友，共同分享自己的感受和經(jīng)歷。此外，他們還可以參加一些老年大學(xué)或文藝社團(tuán)的活動(dòng)，培養(yǎng)自己的興趣愛好，結(jié)識(shí)更多的朋友。一起度過晚年的老伴也是一個(gè)重要的支持系統(tǒng)，他們可以相互照顧，一起面對生活的困難和挑戰(zhàn)。
段落四：孤獨(dú)感的處理和獲得快樂（大約200字）
空巢老人常常會(huì)感到孤獨(dú)和無助，這是因?yàn)樗麄兪チ俗优呐惆楹完P(guān)心。他們可以通過電話、郵件、網(wǎng)絡(luò)等方式與子女保持聯(lián)系，分享彼此的生活。定期的親子聚會(huì)也是一個(gè)很好的方式，讓老人感受到家庭的溫暖。此外，老人還可以養(yǎng)寵物，與寵物相伴，給自己帶來一些慰藉和快樂。他們還可以主動(dòng)參加一些公益活動(dòng)，關(guān)注社會(huì)大事，為他人盡一份力量，從中找到一份價(jià)值感和快樂感。
段落五：建設(shè)關(guān)愛空巢老人的社會(huì)環(huán)境和制度（大約200字）
空巢老人問題是一個(gè)社會(huì)問題，需要全社會(huì)的關(guān)注與參與。政府和社會(huì)組織可以建立更多的養(yǎng)老院和長者活動(dòng)中心，為空巢老人提供充足的社交和文娛場所。此外，可以鼓勵(lì)年輕人回家看望父母，提供一定的補(bǔ)貼和假期。醫(yī)療保險(xiǎn)和社保制度也需要完善，確保老人的生活和醫(yī)療經(jīng)濟(jì)方面的保障。只有全社會(huì)的共同努力，才能創(chuàng)造一個(gè)關(guān)愛空巢老人的和諧社會(huì)環(huán)境。
總結(jié)：空巢老人面臨著生活上的困境和心理上的折磨，但通過積極的心理調(diào)適、尋找外部資源和建立支持系統(tǒng)、處理孤獨(dú)感并享受快樂、以及建設(shè)關(guān)愛空巢老人的社會(huì)環(huán)境和制度等方面的努力，他們可以克服困難，過上健康、快樂的晚年生活。同時(shí)，我們每個(gè)人也應(yīng)該關(guān)注身邊空巢老人的生活狀態(tài)，給予他們更多的關(guān)愛和陪伴。
空巢老人心得體會(huì)總結(jié)篇十七
小時(shí)候，外婆總教育我，做人一定要善待他人，尤其是更要關(guān)愛殘疾人。雖然當(dāng)初的我還不能理解外婆講的話的深層含義，但隨著歲月流逝，我漸漸長大，終于明白了道理。外婆以自己在實(shí)際生活中的'行動(dòng)感染著我，記憶中，不知多少次，外婆無論在什么場合只要看見殘疾人，都會(huì)以不同方式毫不猶豫地獻(xiàn)出愛心。外婆就是這樣，以自己在生活中的實(shí)際行動(dòng)時(shí)刻感染著我，于是，我幼小的心靈里便播下了關(guān)愛弱者、善待他人的種子?，F(xiàn)在細(xì)細(xì)想來，關(guān)愛殘疾人的事例何止外婆一人，只要你在生活中留心觀察，就會(huì)發(fā)現(xiàn)人生路上處處回蕩著關(guān)愛殘疾人的優(yōu)美旋律。
清晨，上學(xué)路上 。
騎行在機(jī)耕路上的摩托車、自行車紛紛攘攘?！鞍 币宦曢L長的尖叫在我耳邊響起。我聞聲詫異地回頭——一個(gè)青年被傾翻的摩托車壓著，痛苦地用手揉著自己的腿。旁邊，一個(gè)拄著拐杖的盲人木訥地站立著。誠然，那位青年是為了避免這位盲人而倒地受傷的，那緊鎖的眉頭似乎在訴說著他此時(shí)的疼痛。
此時(shí)，我似乎覺得全身有一股愛的暖流悄然升起。 是的，一顆對殘疾人的寬容之心和真誠的關(guān)愛，就是對“愛”最好的詮釋!
暮春時(shí)節(jié)，村里的小公園里，鍛煉的人們與花草綠蔭攜手相伴，營構(gòu)出一幅安逸逍遙的圖景。
一位白發(fā)蒼蒼的老人拄著雙拐在行走，他的身體在左右拐杖的支撐下前后擺動(dòng)，艱難地行進(jìn)著。他——原來是一位截去雙肢的殘疾人!
不好，老人右手的拐杖突然折斷了，他一個(gè)趔趄跌倒在地。這時(shí)，一位正在練打太極拳的中年叔叔朝著老人快速地奔跑。叔叔彎下腰，把老人扶到石椅上，然后撿起折斷的拐杖仔細(xì)觀察，試圖把拐杖接上。他的眼神是那么專注，以致在修理拐杖的過程中，兩手的青筋都突顯出來了。終于，拐杖竟奇跡般地被叔叔修好了?！爸x謝!”老人緊握著叔叔的手，久久不放。
此時(shí)，我似乎看到了叔叔身上散發(fā)出的對殘疾人摯愛的光芒，燦爛輝煌!
是的，一次及時(shí)和善意的幫助，用心去營造和諧，就是對殘疾人最大的關(guān)愛!
校園里，廣播傳送著一個(gè)不幸的消息。
701班自強(qiáng)自立的李明娟，從小就得了小兒麻痹癥，但她從不向別人祈求什么，因?yàn)樗莻€(gè)品學(xué)兼優(yōu)的女孩，她更懂得自強(qiáng)自立的深意，但此時(shí)父親卻突遇車禍，被迫截肢，真是禍不單行。
看著面容憔悴、身殘志堅(jiān)的李明娟，想起躺在病床上急需醫(yī)療費(fèi)的李明娟父親，大家的臉上布滿了焦急和憂傷。于是，一個(gè)又一個(gè)的老師和同學(xué)手里拿著不同數(shù)量的錢，都把自己對同學(xué)、對殘疾人的一份愛心投入捐款箱。一份份的愛心積蓄起來，變成一份大愛，支撐著與病魔抗?fàn)幍睦蠲骶暌约八母赣H。
此時(shí)，我似乎看到校園里聳立起一座關(guān)愛殘疾人的高山，巍峨壯麗。
是的，以一顆跳躍著關(guān)愛殘疾人的真誠之心伸出援助之手，也就是“愛”的真實(shí)體現(xiàn)!
如今，回顧自己在成長路上那一串串伴隨著愛的足跡，我頗感欣慰。我明白了，只要我們時(shí)刻打開關(guān)愛殘疾人的心靈之窗，讓自己的靈魂不斷地在陽光下晾曬和消毒，真正做到善待他人，關(guān)愛他人，就一定能感悟到愛的真諦，體驗(yàn)到與殘疾人和諧共處、分享愉悅的無限樂趣!