總結(jié)是提高自己學(xué)習(xí)和工作效率的一個重要手段。寫心得體會時，可以充分表達(dá)自己的情感和思考，做到真實(shí)、客觀、理性。以下是一些關(guān)于心得體會寫作的技巧和方法，供大家學(xué)習(xí)和借鑒。
陽光心態(tài)培訓(xùn)有心得體會篇一
通過這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我深有感觸，這次培訓(xùn)使我思想系統(tǒng)化和深入化，提高了我的思想認(rèn)知水平。
培訓(xùn)課程剛開始，由主持人易任帶領(lǐng)大家做了一個小蜜蜂的游戲，頓時培訓(xùn)的氣氛活躍了起來，消除了大家一天工作的疲憊，后來伙伴們以愛的鼓勵請出了的主講師，開始了這次課程的培訓(xùn)。
老師在課上為我們講解了成功=心態(tài)+能力+關(guān)系+運(yùn)氣。其中心態(tài)起主導(dǎo)地位，心態(tài)出了問題，就要調(diào)整好心態(tài)，好心情才能欣賞好風(fēng)光。塑造健康的心態(tài)，塑造知足、感恩、樂觀開朗的陽光心態(tài)，就是要讓朋友們建立積極的價值觀，獲得健康的人生，釋放強(qiáng)勁的影響力。
你內(nèi)心如果是一團(tuán)火，就能釋放出光和熱;你內(nèi)心如果是一塊冰，就是融化了也還是零度。要想溫暖別人，你內(nèi)心要有熱;要想照亮別人，請先照亮自己;要想照亮自己，首先要照亮自己的內(nèi)心。怎樣照亮內(nèi)心?點(diǎn)亮一盞心燈，塑造陽光心態(tài)。良好的心態(tài)能夠很好地影響個人、家庭、團(tuán)隊(duì)、組織，最后影響社會。所以我們每個人都必須要有一個陽光的心態(tài)。所謂陽光心態(tài)就是要快樂工作，快樂生活每一天，以積極的思維對待人和事，要事事充滿熱情和朝氣。
老師又給我們講了幾個名言和故事，讓大家分享從中得到的體會，這個方面做得很好，不但活躍了課堂氣氛，而且還調(diào)動了學(xué)員間的互動，又讓大家學(xué)到了知識，所謂是一舉三得啊!
最后，老師又給我們講解了成功的“十種心態(tài)”，以及成功的“十六字方針”。雖然語言簡練，但卻很實(shí)際。其中十種心態(tài)分別是積極+歸零+付出+學(xué)習(xí)+求實(shí)+堅(jiān)持+自律+創(chuàng)新+感恩+老板，這讓我明白在企業(yè)上班要有主人翁的精神，要注重團(tuán)隊(duì)協(xié)作，服從領(lǐng)導(dǎo)的安排，讓人家感覺你是一個值得信賴的人，不找何任借口。謙虛歸零把以前的榮辱都忘記重新開始，這樣才能學(xué)到更多的知識，做一件事情并不難，難的是把同樣的一件事千百遍的去做好做對。同時還要學(xué)會換位思考，多站在別的角度去想問題、思考問題。最后還要有一顆感恩的心，感謝那些愛我、傷害我、欺騙我、蔑視我等等所有的人，因?yàn)樗麄冨憻捔宋业某砷L。
總結(jié)：用陽光心態(tài)享受生活，學(xué)會放下。該放下的放下，忘記該忘記的，記住該記住的。學(xué)會諒解、寬容。不原諒別人，等于給了別人持續(xù)傷害你的機(jī)會。態(tài)度改變一切、態(tài)度改變行為、行為改變做法、做法改變習(xí)慣、習(xí)慣改變?nèi)松?BR> 陽光心態(tài)培訓(xùn)有心得體會篇二
實(shí)話我是最怕開會發(fā)言學(xué)習(xí)寫心得體會，不是不想寫，而是能力有限寫不好。但讀了吳維庫老師的《陽光心態(tài)》，對我觸動很大，猶如在荒涼的沙漠中為我送來了一口甘露，在陰暗的黑夜里為我點(diǎn)亮了一盞燈，在迷茫的前方，讓我看清了方向，更重要的是，讓我有了一顆像陽光一樣的心。
和諧是《陽光心態(tài)》所要灌輸?shù)囊粋€目標(biāo)，和諧作為一種心態(tài)，確是近在咫尺卻遙不可及。簡單地說，我們要帶著好心情享受人生，這也是書中所強(qiáng)調(diào)的一個觀點(diǎn)，對任何人任何事，不妨換一種心態(tài)去對待，也許你看見的就不一樣了。你向右看是一筑墻，向左看也許就是一扇窗，外面風(fēng)光無限。
心態(tài)決定性格，性格決定成敗。在我的工作生活中 ，常常會感到不如意，為什么別人都升遷了，我還在原地?為什么別人都調(diào)動了，我還在原地?吳維庫老師說，社會就是這樣，沒有人和環(huán)境去適應(yīng)你，既然無法改變環(huán)境就學(xué)會適應(yīng)環(huán)境。面對復(fù)雜的生活工作環(huán)境，我茫然無措。吳維庫老師說，快樂實(shí)際上不在環(huán)境，更不在別人，而是在于自己的認(rèn)識，在于自己的心態(tài)。是我自己覺得環(huán)境變了，實(shí)際上是我的心態(tài)變了。為什么我不能保持原來的好心情呢?心態(tài)出了問題，那就要調(diào)整心態(tài)，好心情才能欣賞好風(fēng)光。我可以把現(xiàn)在的一切當(dāng)成是我的一種經(jīng)歷，去認(rèn)真面對，那就不存在所謂的不適應(yīng)，而為自己找借口。人的一生，就像一趟旅行，從圓點(diǎn)出發(fā)，最后又回到圓點(diǎn)，但是，沿途中卻有數(shù)不盡的春花秋月，如果我們的一顆心總是被灰暗的風(fēng)塵所覆蓋，干涸了心泉，暗淡了目光，那人生軌跡豈能美好?面對復(fù)雜的環(huán)境，保持一種健康向上的心態(tài)，那即便是暗淡無光，也會有“山重水復(fù)疑無路，柳暗花明又一村”。
我總是喜歡抱怨，抱怨事事都不如別人，抱怨為什么別人有的我卻沒有，陽光心態(tài)告訴我們，如果你抱怨不好，那是你不知道還有更壞。聽到這么一句話，當(dāng)你安慰別人的時候，說什么都不如說一句其實(shí)我比你更慘來的有用。吳維庫老師教我們向下比較。當(dāng)發(fā)現(xiàn)別人比自己差得時候，雖然自己有不盡如人意的事情，但是同更“倒霉”的人相比，自己還是幸運(yùn)的。快樂的真理便是:向下比較。比上不足，比下有余。
活在當(dāng)下，知足常樂。塑造陽光心態(tài)，我們所擁有的只是現(xiàn)在。以前總是常常羨慕別人，羨慕他們升遷、調(diào)動，現(xiàn)在想來，其實(shí)真的沒必要羨慕別人，十三億個人有十三億種活法，活在別人的陰影下，那人生還有什么意義呢?假如你什么都沒有，你還有關(guān)心疼愛你的父母，還有你的家人，吳維庫老師說，珍惜今日，今天就是特別的日子，不要期盼特別的日子，不要把好東西留給別的特別的日子。認(rèn)真做好本職工作，真心關(guān)愛你值得關(guān)心的每一個人，生活的真諦就是：活在當(dāng)下，知足常樂。
學(xué)會感恩。很多年前聽過一個故事：一位在山中修行的禪師，有一天夜里，趁著皎潔的月光，他在林間的小路上散完步后回到自己住的茅屋時，正碰上個小偷光顧，他怕驚動小偷，一直站在門口等候他…… 小偷找不到值錢的東西，返身離去時遇見了禪師，正感到驚慌的時候，禪師說：“你走老遠(yuǎn)的山路來探望我，總不能讓你空手而回呀!”說著脫下了身上的外衣，說道：“夜里涼，你帶著這件衣服走吧。”
說完，禪師就把衣服披在小偷身上，小偷不知所措，低著頭溜走了，禪師看著小偷的背影，感慨地說：“可憐的孩子，但愿我能送一輪明月給你，照亮你回家的路”!第二天，溫暖的陽光融融地灑照著茅屋，禪師推開門，睜眼便看到昨晚披在小偷身上的那件外衣被整齊地疊放在門口。禪師非常高興，喃喃地說道：“我終于送了他一輪明月……”
學(xué)會感恩，不是一定有人幫助過你才能感恩，感恩是對身邊所有的人和事物，擁有一顆感恩的心。感恩看世界四海皆兄弟，欣賞觀天下萬物皆美好?，F(xiàn)在盛行的一詞“幸福指數(shù)”，你的幸福指數(shù)高嗎?它與財(cái)富和權(quán)力完全沒有關(guān)系，幸福指數(shù)取決于你的心態(tài)。幸福是一種感受，如果我們沒有學(xué)會感恩，你會忽視別人對你的付出，你獲取的幸福就會很少。如果你覺得有人傷害你，那就感恩他磨練了你的意志;如果你覺得有人欺騙了你，那就感恩他增進(jìn)了你的見識。感恩的心來源于陽光心態(tài)。
生命在于過程。常常會覺得，自己經(jīng)過了許多努力依然沒有取得自己理想的成果，那就完全失敗了嗎?吳老師告訴我，也許結(jié)果是失敗了，可是你擁有的過程與成功者所差無幾。失敗了并不是意味著什么都沒有得到，其實(shí)你可能是“失之東隅，收之桑榆”。有人說，我只在乎結(jié)果，過程不重要。那一個人來到這個世界上早晚是要死亡的，既然有了結(jié)果，為什么還要每天奔波呢?生命在于過程，過程在于心態(tài)。生命的質(zhì)量取決于每天的心境，學(xué)會享受過程，精彩每一天。
幸福是一種感覺。越來越發(fā)現(xiàn)，生活每天都在反復(fù)，周而復(fù)始。每天的安排都一樣，有時真不得不厭倦了這種枯燥沒有亮點(diǎn)生活。既然生活不能改變，倒不如改變一下自己的心態(tài)，為小事而高興。為小事而高興，就會有更大的高興的事情出現(xiàn)。每天上班做同樣的工作使自己變成了麻木的一個機(jī)器，換一個角度來看看，也許你會看到忙碌的路人而慶幸自己不必去奔波。幸福，其實(shí)很簡單。
讀陽光心態(tài)，我覺得最重要的一點(diǎn)是用積極樂觀的心態(tài)去對待任何事。開開心心的去生活、工作，何樂而不為呢?最后還是套用吳維庫老師的那句話“是好是壞，現(xiàn)在還不知道呢”。
陽光心態(tài)培訓(xùn)有心得體會篇三
學(xué)習(xí)了清華大學(xué)吳維庫憚士的“陽光心態(tài)”講座，細(xì)細(xì)地回味，令我感觸至深，收獲甚豐，心情也異常舒暢，豁然開朗。
笫一章陽光心態(tài)的重要性
陽光心態(tài)是積極、知足、感恩、達(dá)觀的一種心智模式。吳維庫博士應(yīng)用現(xiàn)實(shí)生活中的大量案例，分享了有關(guān)陽光心態(tài)的一些主要思想：事情是中性的；操之在我；重在過程；活在當(dāng)下；向下比較；磚塊理論；谷底原理；創(chuàng)造環(huán)境；情感獨(dú)立；情商樹等。具備陽光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚(yáng)，自信而乂親和，幫助締造自我內(nèi)心和諧、家庭和諧以及團(tuán)隊(duì)和諧。
在紛繁蕪雜的塵世中，我們經(jīng)常被工作生活中的瑣事而焦頭爛額，在我們感覺到累的時候，或許更多的不是身體上的累，而是心理上的疲倦。而吳博士在講座中提岀陽光心態(tài)是一種積極、寬容、感恩、樂觀、自信、給博愛和工作并快樂著的心智模式。擁有陽光心態(tài)，工作、學(xué)習(xí)、生活、事業(yè)交往均能和諧順利。
陽光心態(tài)的意義對于我們個人的意義主要體現(xiàn)在以下三點(diǎn)：
第一，心態(tài)決定能力。擁有陽關(guān)心態(tài)的人，往往在工作能力上起到良好的促進(jìn)作用。
第二，心態(tài)決定生理。人們常說“知足”常樂，其實(shí)說的就是良好心態(tài)對于人生理健康的積極效能。
第三，心態(tài)決定命運(yùn)，一個人的命運(yùn)掌握在自己手里，擁有陽光心態(tài)的人，會以樂觀、開朗、積極向上的心態(tài)，去迎接生命中的每一件事。因此，面對物欲橫流的社會，面對紛繁復(fù)雜的工作生活時，我們要做到的就是要保持一顆陽光、平常的心態(tài)來指導(dǎo)生活。
第二章如何擁有陽光心態(tài)
吳教授說如何擁有，并保持陽光心態(tài)？知足、感恩、達(dá)觀。非知足不能常樂,在如今這個物欲橫流、工作壓力大、生活節(jié)奏快的商品社會，熙熙皆為利來，攘攘皆為利往，此山望去彼山高，不能保持一顆平常心、知足心、感恩心就只能在各種欲望面前左右搖擺，心態(tài)失衡，在任何一個單位，任何一個崗位，當(dāng)思來之不易，應(yīng)懷著感恩的心倍加珍惜，付出必有回報(bào)，領(lǐng)導(dǎo)同事不會看不到，退一步講，通過你的努力至少提升了你個人的能力，這乂何嘗不是財(cái)富？保持陽光心態(tài)同樣也需要日積月累，控制自己的情緒，假以時日，達(dá)觀的境界就擁有了。講座中有一個比喻，個人是一塊磚，磚在墻中上擠下壓是正常的，換個沒壓力的位置,那這塊磚還有何用？位置不當(dāng)其至是垃圾。自思身處的崗位，沒有壓力的話何必設(shè)這個崗位？牢騷、抱怨只會破壞自己的惜緒，影響整個團(tuán)隊(duì)，其至就要失去這個崗位了?！疤煜卤緹o事，庸人自擾之”，做好自己的本職工作，不要杞人憂天,卡耐基說過，“99%的擔(dān)心是不會發(fā)生的”，想想塞翁失馬的故事，“禍兮福所倚,福兮禍所伏”，應(yīng)該面對的就要勇敢面對，“世事我曾抗?fàn)?，成敗不必在我”，沒有常勝將軍，失敗也是一種財(cái)富。
第三章保持陽光心態(tài)，活在當(dāng)下
積極、健康、自信、進(jìn)取、樂觀的心態(tài)，是一種用微笑來面對生活，用感恩的心來面對一切的心態(tài)。寬恕別人，善待自己。寬容他人會獲得祝福，背著太多情感包袱的人沒有能量應(yīng)對今天，放下情感包袱你會獲得精神世界的成長。擁抱生命的所有時刻，利用它們使自己獲得更多。愛人者人恒愛之，敬人者人恒敬之;懂得關(guān)懷獲得朋友，懂得放心獲得輕松，懂得遺忘獲得自山。你不能做成你想做的一切，你只能做成你想做的一點(diǎn)?？傊?，活在當(dāng)下。
“修身，齊家，治國，平天下”，成一事足矣，亦難矣，“一屋不掃，何以掃天下”，從現(xiàn)在做起，從點(diǎn)滴做起，保持陽光心態(tài)，活在當(dāng)下，笑對人生，在自己的崗位上快樂工作，那就領(lǐng)悟到了人生的真諦。
笫四章帶著陽光心態(tài)締造陽光生活走向陽光未來
培訓(xùn)一晃而過，雖然天氣微涼，心卻是透亮的`，整個人是陽光的。清華大學(xué)教授吳維庫的《塑造陽光心態(tài)》講座沒有激情四溢的吶喊，沒有故作深沉的哲理,沒有生僻晦澀的詞句，他就像是熟悉的朋友間在擺龍門陣，一段段事例，一個個道理，深入淺出，娓娓道來。
在我們?nèi)粘Ｉ罟ぷ髦?，?jīng)常會遇到各種各樣的麻煩和困擾，對這類事情，如果總是想不開，就會出現(xiàn)自控能力減退，情緒失去控制，言行反常的現(xiàn)象。
對此，吳維庫教授的陽光心態(tài)能及時讓你醒悟并快樂起來。他的名言就是“是好是壞還不知道呢”。帶著這種心態(tài)，首先要讓自己有陽光、進(jìn)入陽光、感受陽光，降低期望值，提高努力度；在壓力下快怎、在框架下自由，肩上有擔(dān)子、心上無壓力；把自己看作一面錦，以后每一點(diǎn)的進(jìn)步就是錦上添花。其次以平和、溫暖、有力的心態(tài)塑造自己，對人和事物都要知足和感恩；健康的心態(tài)產(chǎn)生健康的言行，別把自己看得太重就不會失重，別把自己看得太高就不會失落；用正確的價值觀，獲得健康的人生，釋放強(qiáng)勁的影響力。最后用陽光心態(tài)事受生活，去發(fā)現(xiàn)美，學(xué)會欣賞每個瞬間，熱愛主命，相信未來一定會更美好；你內(nèi)心如果是一團(tuán)火，就能釋放出光和熱；你內(nèi)心如果是一塊冰，就是融化了也還是零度，要想溫暖別人，你內(nèi)心要有熱；要想照亮別人，請先照亮自己；要想照亮自己，首先要照亮自己的內(nèi)心。怎樣照亮內(nèi)心？點(diǎn)亮一盞心燈，塑造陽光心態(tài)。
。具備陽光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚(yáng)，自信而乂親和。我們社會提倡講和諧，不僅要力求人與人和諧，人與自然和諧，更要注重人的內(nèi)心和諧。人的內(nèi)心和諧是和諧社會的一個高境界。愿我們都能帶著陽光心態(tài)，締造陽光般的工作、學(xué)習(xí)和生活環(huán)境，快快樂樂地過好每一天。
陽光心態(tài)培訓(xùn)有心得體會篇四
學(xué)會感恩。很多年前聽過一個故事：一位在山中修行的禪師，有一天夜里，趁著皎潔的月光，他在林間的小路上散完步后回到自己住的茅屋時，正碰上個小偷光顧，他怕驚動小偷，一直站在門口等候他……小偷找不到值錢的東西，返身離去時遇見了禪師，正感到驚慌的時候，禪師說：“你走老遠(yuǎn)的山路來探望我，總不能讓你空手而回呀！”說著脫下了身上的外衣，說道：“夜里涼，你帶著這件衣服走吧?！?BR> 說完，禪師就把衣服披在小偷身上，小偷不知所措，低著頭溜走了，禪師看著小偷的背影，感慨地說：“可憐的孩子，但愿我能送一輪明月給你，照亮你回家的路”！第二天，溫暖的陽光融融地灑照著茅屋，禪師推開門，睜眼便看到昨晚披在小偷身上的那件外衣被整齊地疊放在門口。禪師非常高興，喃喃地說道：“我終于送了他一輪明月……”
學(xué)會感恩，不是一定有人幫助過你才能感恩，感恩是對身邊所有的人和事物，擁有一顆感恩的心。感恩看世界四海皆兄弟，欣賞觀天下萬物皆美好?，F(xiàn)在盛行的一詞“幸福指數(shù)”，你的幸福指數(shù)高嗎？它與財(cái)富和權(quán)力完全沒有關(guān)系，幸福指數(shù)取決于你的心態(tài)。幸福是一種感受，如果我們沒有學(xué)會感恩，你會忽視別人對你的付出，你獲取的幸福就會很少。如果你覺得有人傷害你，那就感恩他磨練了你的意志；如果你覺得有人欺騙了你，那就感恩他增進(jìn)了你的見識。感恩的心來源于陽光心態(tài)。
生命在于過程。常常會覺得，自己經(jīng)過了許多努力依然沒有取得自己理想的成果，那就完全失敗了嗎？吳老師告訴我，也許結(jié)果是失敗了，可是你擁有的過程與成功者所差無幾。失敗了并不是意味著什么都沒有得到，其實(shí)你可能是“失之東隅，收之桑榆”。有人說，我只在乎結(jié)果，過程不重要。那一個人來到這個世界上早晚是要死亡的，既然有了結(jié)果，為什么還要每天奔波呢？生命在于過程，過程在于心態(tài)。生命的質(zhì)量取決于每天的心境，學(xué)會享受過程，精彩每一天。
幸福是一種感覺。越來越發(fā)現(xiàn)，生活每天都在反復(fù)，周而復(fù)始。每天的安排都一樣，有時真不得不厭倦了這種枯燥沒有亮點(diǎn)生活。既然生活不能改變，倒不如改變一下自己的心態(tài)，為小事而高興。為小事而高興，就會有更大的高興的事情出現(xiàn)。每天上班做同樣的工作使自己變成了麻木的一個機(jī)器，換一個角度來看看，也許你會看到忙碌的路人而慶幸自己不必去奔波。幸福，其實(shí)很簡單。
讀陽光心態(tài)，我覺得最重要的一點(diǎn)是用積極樂觀的心態(tài)去對待任何事。開開心心的去生活、工作，何樂而不為呢？最后還是套用吳維庫老師的那句話“是好是壞，現(xiàn)在還不知道呢”。
陽光心態(tài)培訓(xùn)有心得體會篇五
整張地圖又恢復(fù)了原狀?！皟鹤影。阍趺醋龅降?”牧師問道?！昂芎唵窝?”強(qiáng)尼說，“這張地圖的背面有一個人的圖畫。我先把一張紙放在下面，把人的圖畫放在上面拼起來，再放一張紙?jiān)谄春玫膱D上面，然后翻過來就好了。我想，假使人拼得對，地圖也該拼得對才是?！甭犕?，牧師忍不住笑了起來，立馬給兒子兩毛五的鎳幣?！皟鹤友剑惆衙魈煅葜v的題目也給了我了?！蹦翈熣f道，“假使一個人是對的，他的世界也是對的。”
故事意味深長，希爾想指出，如果你不滿意自己的環(huán)境，想力求改變，則首先應(yīng)該改變自己的心態(tài);假如一個人有積極的心態(tài)，那么他四周所有的問題都將迎刃而解。積極的心態(tài)是心智的健康和營養(yǎng)，它能讓一個人充滿自信、受人喜歡、知足常樂、倍感幸福，更重要的是它還能讓人改變自我、改變世界。這并不是什么夸大其詞，也不是什么異想天開，因?yàn)樵谌说谋拘灾?，始終有這樣一種傾向，當(dāng)我們把自己想像成什么樣子，最后往往會變成那個樣子。心有多大，舞臺就有多大。任何一種勵志的學(xué)說都篤信(或在宣揚(yáng))，人意念的力量是無比巨大的。只要有明確的目標(biāo)、堅(jiān)定的信念，再加以積極的心態(tài)去創(chuàng)造、去追求，你總是能如愿以償、實(shí)現(xiàn)夢想，而這正是一切成功的根本和起點(diǎn)。
當(dāng)然，積極的心態(tài)并不否認(rèn)消極因素的存在，相反，它教會人們在看待事物時，能充分考慮到生活中既有好的一面，也有壞的一面，這是不以意志為轉(zhuǎn)移的客觀事實(shí)。同時，它讓人不會因此沉溺其中，面對失敗、挫折、誤解、意外不會自甘墮落、無所作為，而是總能及時地調(diào)整情緒、心存高遠(yuǎn)，以樂觀、向上、愉悅和創(chuàng)新的態(tài)度走出困境，面向未來。
“安利之父”、美國著名企業(yè)家理查·狄維士也極為推崇積極心態(tài)，他甚至將畢生卓越的經(jīng)營理念就歸結(jié)為“積極思考”(或稱為“積極心態(tài)”)。他認(rèn)為，擁有積極向上的心態(tài)是培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)力、取得事業(yè)進(jìn)展的關(guān)鍵;生活在當(dāng)下的每一個人都需要掌握積極思考的智慧。而這種智慧，常人也許不曾發(fā)現(xiàn)、也從未想到，其實(shí)竟藏身于人們最習(xí)以為常、甚至常常羞于啟齒的十句短語中。在《積極人生的十種力量》中，狄維士將這十句短語明確為：“我錯了”、“我很抱歉”、“你可以做到”、“我相信你”、“我為你驕傲”、“謝謝!”、“我需要你”、“我信任你”、“我敬重你”和“我愛你”。不難發(fā)現(xiàn)，狄維士并沒有教我們?nèi)绾斡写蟊绢I(lǐng)做事，卻一直在教我們?nèi)绾闻c人相處共事、如沐春風(fēng)。這其實(shí)也正是狄維士的人格魅力和之所以成功的原因所在——他并不一定在專業(yè)領(lǐng)域極為出眾，但卻因?yàn)橛兄姓佟⒓顒e人的積極的心態(tài)從而召集一群賢能之士，無怨無悔心甘情愿地為他效力。
狄維士的這本書算是積極心理學(xué)領(lǐng)域的一本重要的代表作。積極心理學(xué)把研究重點(diǎn)放在人自身的積極因素方面，主張心理學(xué)要以人固有的、實(shí)際的、潛在的、具有建設(shè)性的力量、美德和善端為出發(fā)點(diǎn)，提倡用一種積極的心態(tài)來對人的許多心理現(xiàn)象做出新的解讀，從而激發(fā)人自身內(nèi)在的積極力量和優(yōu)秀品質(zhì)，并利用這些積極力量和優(yōu)秀品質(zhì)來幫助普通人或具有一定天賦的人最大限度地挖掘自己的潛力，獲得良好的生活。而狄維士在書中通過“積極的語言暗示”來訓(xùn)練人們的潛意識，掌握其變化的規(guī)律，從而激發(fā)無限的精神能量。狄維士指出，意念具有無窮的力量，相信自己行就一定能行，你能創(chuàng)造一切。
陽光心態(tài)培訓(xùn)有心得體會篇六
經(jīng)過這次參加的陽光心態(tài)培訓(xùn)活動，我們每個人都必須要有一個陽光的心態(tài)，所謂陽光心態(tài)就是要快樂工作，快樂生活每一天，以積極的思維對待人和事。下面是本站小編為大家收集整理的陽光心態(tài)
培訓(xùn)心得體會
感想，歡迎大家閱讀。
從班主任的每一天，是班主任工作的一個“細(xì)胞”，決定班主任整個“機(jī)體”的健康。單憑實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的積累是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，需要理論與實(shí)踐的緊密結(jié)合。作為班主任，可以從“勤嚴(yán)細(xì)實(shí)”這四個方面來管理班級。
一、“勤”是班主任工作的前提條件。
正如俗語所說：“一勤天下無難事”。(1)勤接觸。為了搞好班級管理，班主任首先深入到學(xué)生中去，多方面了解學(xué)生，掌握學(xué)生的思想、性格等，與學(xué)生形成融洽的師生關(guān)系和朋友關(guān)系，多與學(xué)生交流、談心，加強(qiáng)師生之間的心靈溝通，減少教育時的阻力，還可以設(shè)立班主任信箱等多種方法來搜集信息。(2)勤表揚(yáng)。俗語說：“數(shù)君十過，不如賞君一長。”多表揚(yáng)學(xué)生好的方面，通過這種積極的鼓勵，從而形成一種良好的班風(fēng)，激發(fā)人人向善的意識，從而達(dá)到管理班級的目的。
二、“嚴(yán)”是班主任工作的基礎(chǔ)。俗語說“嚴(yán)師出高徒”，“嚴(yán)是愛，松是害”。這些都充分說明了嚴(yán)的必要性。所以要想做好班工作，教育好學(xué)生，就必須“嚴(yán)”。嚴(yán)于律已、嚴(yán)格要求學(xué)生。同時要做到“嚴(yán)而不厲，嚴(yán)而有度”。
三、“細(xì)”是班主任工作的關(guān)鍵。1、細(xì)心。做學(xué)生思想工作必須細(xì)心，才能使其動心，從而使學(xué)生明白老師的用心。2、細(xì)思。面對一些問題，學(xué)生常會犯，要不斷反復(fù)地思考：為什么會出現(xiàn)同樣的錯誤?該如何來杜絕?在經(jīng)過細(xì)思后，促使自己想出一些較好的解決方法，從而根本上改變學(xué)生再犯的現(xiàn)象。3、細(xì)管理。針對學(xué)生出現(xiàn)的各種情況，應(yīng)從細(xì)方面著手管理。
四、“實(shí)”是班主任工作的保證。班級工作的開展，離不開實(shí)效。只有把工作做到實(shí)處，才能贏得學(xué)生的心。從實(shí)際出發(fā)，明確目標(biāo)。辦實(shí)實(shí)在在的事。
另外，班主任對學(xué)生要有一顆愛心，這是最重要的。蘇霍姆林斯基曾說：“一個好教師意味著什么?首先意味著他熱愛孩子，感到跟孩子交往是一種樂趣，相信每個孩子都能成為一個好人，善于跟他們交朋友，關(guān)心孩子的快樂和悲傷，了解孩子的心靈，時刻不忘自己也曾是個孩子?！卑嘀魅尉鸵谩皭坌挠恕?。一個愛的微笑，一句愛的話語，都可能激起學(xué)生潛在的能量，有可能改變孩子的一生。關(guān)心學(xué)生的生活，做學(xué)生的“慈母”。學(xué)生在校學(xué)習(xí)，遠(yuǎn)離了父母，一天中大部分時間都在學(xué)校，難免會遇到這樣或那樣的困難，作為一個班主任在此期間盡量像父母一樣關(guān)心和照顧他們，時時注意他們，了解他們的需要，使學(xué)生能感受到親人般的溫暖，真正體驗(yàn)到班級如家的氣氛。
班主任工作既是一門科學(xué)，又是一門藝術(shù)。我們應(yīng)該保持陽光心態(tài)，學(xué)習(xí)多門類的專業(yè)知識，不斷調(diào)整自己的知識結(jié)構(gòu)，進(jìn)行綜合運(yùn)用，才能獲得最大的工作效益。
說實(shí)話我是最怕開會發(fā)言學(xué)習(xí)寫心得體會，不是不想寫，而是能力有限寫不好。但讀了吳維庫老師的《陽光心態(tài)》，對我觸動很大，猶如在荒涼的沙漠中為我送來了一口甘露，在陰暗的黑夜里為我點(diǎn)亮了一盞燈，在迷茫的前方，讓我看清了方向，更重要的是，讓我有了一顆像陽光一樣的心。
和諧是《陽光心態(tài)》所要灌輸?shù)囊粋€目標(biāo)，和諧作為一種心態(tài)，確是近在咫尺卻遙不可及。簡單地說，我們要帶著好心情享受人生，這也是書中所強(qiáng)調(diào)的一個觀點(diǎn)，對任何人任何事，不妨換一種心態(tài)去對待，也許你看見的就不一樣了。你向右看是一筑墻，向左看也許就是一扇窗，外面風(fēng)光無限。
心態(tài)決定性格，性格決定成敗。在我的工作生活中 ，常常會感到不如意，為什么別人都升遷了，我還在原地?為什么別人都調(diào)動了，我還在原地?吳維庫老師說，社會就是這樣，沒有人和環(huán)境去適應(yīng)你，既然無法改變環(huán)境就學(xué)會適應(yīng)環(huán)境。面對復(fù)雜的生活工作環(huán)境，我茫然無措。吳維庫老師說，快樂實(shí)際上不在環(huán)境，更不在別人，而是在于自己的認(rèn)識，在于自己的心態(tài)。是我自己覺得環(huán)境變了，實(shí)際上是我的心態(tài)變了。為什么我不能保持原來的好心情呢?心態(tài)出了問題，那就要調(diào)整心態(tài)，好心情才能欣賞好風(fēng)光。我可以把現(xiàn)在的一切當(dāng)成是我的一種經(jīng)歷，去認(rèn)真面對，那就不存在所謂的不適應(yīng)，而為自己找借口。人的一生，就像一趟旅行，從圓點(diǎn)出發(fā)，最后又回到圓點(diǎn)，但是，沿途中卻有數(shù)不盡的春花秋月，如果我們的一顆心總是被灰暗的風(fēng)塵所覆蓋，干涸了心泉，暗淡了目光，那人生軌跡豈能美好?面對復(fù)雜的環(huán)境，保持一種健康向上的心態(tài)，那即便是暗淡無光，也會有“山重水復(fù)疑無路，柳暗花明又一村”。
我總是喜歡抱怨，抱怨事事都不如別人，抱怨為什么別人有的我卻沒有，陽光心態(tài)告訴我們，如果你抱怨不好，那是你不知道還有更壞。聽到這么一句話，當(dāng)你安慰別人的時候，說什么都不如說一句其實(shí)我比你更慘來的有用。吳維庫老師教我們向下比較。當(dāng)發(fā)現(xiàn)別人比自己差得時候，雖然自己有不盡如人意的事情，但是同更“倒霉”的人相比，自己還是幸運(yùn)的?？鞓返恼胬肀闶?向下比較。比上不足，比下有余。
活在當(dāng)下，知足常樂。塑造陽光心態(tài)，我們所擁有的只是現(xiàn)在。以前總是常常羨慕別人，羨慕他們升遷、調(diào)動，現(xiàn)在想來，其實(shí)真的沒必要羨慕別人，十三億個人有十三億種活法，活在別人的陰影下，那人生還有什么意義呢?假如你什么都沒有，你還有關(guān)心疼愛你的父母，還有你的家人，吳維庫老師說，珍惜今日，今天就是特別的日子，不要期盼特別的日子，不要把好東西留給別的特別的日子。認(rèn)真做好本職工作，真心關(guān)愛你值得關(guān)心的每一個人，生活的真諦就是：活在當(dāng)下，知足常樂。
陽光心態(tài)心得體會5篇陽光心態(tài)心得體會5篇學(xué)會感恩。很多年前聽過一個故事：一位在山中修行的禪師，有一天夜里，趁著皎潔的月光，他在林間的小路上散完步后回到自己住的茅屋時，正碰上個小偷光顧，他怕驚動小偷，一直站在門口等候他……小偷找不到值錢的東西，返身離去時遇見了禪師，正感到驚慌的時候，禪師說：“你走老遠(yuǎn)的山路來探望我，總不能讓你空手而回呀!”說著脫下了身上的外衣，說道：“夜里涼，你帶著這件衣服走吧?！?BR> 說完，禪師就把衣服披在小偷身上，小偷不知所措，低著頭溜走了，禪師看著小偷的背影，感慨地說：“可憐的孩子，但愿我能送一輪明月給你，照亮你回家的路”!第二天，溫暖的陽光融融地灑照著茅屋，禪師推開門，睜眼便看到昨晚披在小偷身上的那件外衣被整齊地疊放在門口。禪師非常高興，喃喃地說道：“我終于送了他一輪明月……”
學(xué)會感恩，不是一定有人幫助過你才能感恩，感恩是對身邊所有的人和事物，擁有一顆感恩的心。感恩看世界四海皆兄弟，欣賞觀天下萬物皆美好?，F(xiàn)在盛行的一詞“幸福指數(shù)”，你的幸福指數(shù)高嗎?它與財(cái)富和權(quán)力完全沒有關(guān)系，幸福指數(shù)取決于你的心態(tài)。幸福是一種感受，如果我們沒有學(xué)會感恩，你會忽視別人對你的付出，你獲取的幸福就會很少。如果你覺得有人傷害你，那就感恩他磨練了你的意志;如果你覺得有人欺騙了你，那就感恩他增進(jìn)了你的見識。感恩的心來源于陽光心態(tài)。
生命在于過程。常常會覺得，自己經(jīng)過了許多努力依然沒有取得自己理想的成果，那就完全失敗了嗎?吳老師告訴我，也許結(jié)果是失敗了，可是你擁有的過程與成功者所差無幾。失敗了并不是意味著什么都沒有得到，其實(shí)你可能是“失之東隅，收之桑榆”。有人說，我只在乎結(jié)果，過程不重要。那一個人來到這個世界上早晚是要死亡的，既然有了結(jié)果，為什么還要每天奔波呢?生命在于過程，過程在于心態(tài)。生命的質(zhì)量取決于每天的心境，學(xué)會享受過程，精彩每一天。
幸福是一種感覺。越來越發(fā)現(xiàn)，生活每天都在反復(fù)，周而復(fù)始。每天的安排都一樣，有時真不得不厭倦了這種枯燥沒有亮點(diǎn)生活。既然生活不能改變，倒不如改變一下自己的心態(tài)，為小事而高興。為小事而高興，就會有更大的高興的事情出現(xiàn)。每天上班做同樣的工作使自己變成了麻木的一個機(jī)器，換一個角度來看看，也許你會看到忙碌的路人而慶幸自己不必去奔波。幸福，其實(shí)很簡單。
讀陽光心態(tài)，我覺得最重要的一點(diǎn)是用積極樂觀的心態(tài)去對待任何事。開開心心的去生活、工作，何樂而不為呢?最后還是套用吳維庫老師的那句話“是好是壞，現(xiàn)在還不知道呢”。
4月9日公司人資部組織各部門員工陽光心態(tài)培訓(xùn)。通過這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我深有感觸，這次培訓(xùn)使我思想系統(tǒng)化和深入化，提高了我的思想認(rèn)知水平。
培訓(xùn)課程剛開始，由主持人易任帶領(lǐng)大家做了一個小蜜蜂的游戲，頓時培訓(xùn)的氣氛活躍了起來，消除了大家一天工作的疲憊，后來伙伴們以愛的鼓勵請出了的主講師，開始了這次課程的培訓(xùn)。
老師在課上為我們講解了成功=心態(tài)+能力+關(guān)系+運(yùn)氣。其中心態(tài)起主導(dǎo)地位，心態(tài)出了問題，就要調(diào)整好心態(tài)，好心情才能欣賞好風(fēng)光。塑造健康的心態(tài)，塑造知足、感恩、樂觀開朗的陽光心態(tài)，就是要讓朋友們建立積極的價值觀，獲得健康的人生，釋放強(qiáng)勁的影響力。
你內(nèi)心如果是一團(tuán)火，就能釋放出光和熱;你內(nèi)心如果是一塊冰，就是融化了也還是零度。要想溫暖別人，你內(nèi)心要有熱;要想照亮別人，請先照亮自己;要想照亮自己，首先要照亮自己的內(nèi)心。怎樣照亮內(nèi)心?點(diǎn)亮一盞心燈，塑造陽光心態(tài)。良好的心態(tài)能夠很好地影響個人、家庭、團(tuán)隊(duì)、組織，最后影響社會。所以我們每個人都必須要有一個陽光的心態(tài)。所謂陽光心態(tài)就是要快樂工作，快樂生活每一天，以積極的思維對待人和事，要事事充滿熱情和朝氣。
老師又給我們講了幾個
名言
和故事，讓大家分享從中得到的體會，這個方面做得很好，不但活躍了課堂氣氛，而且還調(diào)動了學(xué)員間的互動，又讓大家學(xué)到了知識，所謂是一舉三得啊!
最后，老師又給我們講解了成功的“十種心態(tài)”，以及成功的“十六字方針”。雖然語言簡練，但卻很實(shí)際。其中十種心態(tài)分別是積極+歸零+付出+學(xué)習(xí)+求實(shí)+堅(jiān)持+自律+創(chuàng)新+感恩+老板，這讓我明白在企業(yè)上班要有主人翁的精神，要注重團(tuán)隊(duì)協(xié)作，服從領(lǐng)導(dǎo)的安排，讓人家感覺你是一個值得信賴的人，不找何任借口。謙虛歸零把以前的榮辱都忘記重新開始，這樣才能學(xué)到更多的知識，做一件事情并不難，難的是把同樣的一件事千百遍的去做好做對。同時還要學(xué)會換位思考，多站在別的角度去想問題、思考問題。最后還要有一顆感恩的心，感謝那些愛我、傷害我、欺騙我、蔑視我等等所有的人，因?yàn)樗麄冨憻捔宋业某砷L。
總結(jié)：用陽光心態(tài)享受生活，學(xué)會放下。該放下的放下，忘記該忘記的，記住該記住的。學(xué)會諒解、寬容。不原諒別人，等于給了別人持續(xù)傷害你的機(jī)會。態(tài)度改變一切、態(tài)度改變行為、行為改變做法、做法改變習(xí)慣、習(xí)慣改變?nèi)松?BR> 陽光心態(tài)培訓(xùn)有心得體會篇七
通過這次的陽光心態(tài)培訓(xùn)，讓我明白了一個好教師意味著什么?首先意味著他熱愛孩子，感到跟孩子交往是一種樂趣，相信每個孩子都能成為一個好人，善于跟他們交朋友，關(guān)心孩子的快樂和悲傷，了解孩子的心靈，在此分享心得體會范文。下面是本站小編為大家收集整理的陽光心態(tài)
培訓(xùn)心得體會
范文，歡迎大家閱讀。
通過閱讀《陽光心態(tài)》這本書，我收獲頗多，給我太多的啟示，深刻了解只有良好的陽光心態(tài)才能塑造自己美好的未來，身為管理者只有具備良好的心態(tài)才能使團(tuán)隊(duì)和諧溫馨團(tuán)結(jié)向上!
一個人降臨于世，是要經(jīng)歷各種磨難的，生活艱苦的無奈，工作壓力的恐懼，心靈痛苦的煎熬及身體疾病的折磨。尤其是在高科技發(fā)達(dá)的今天，工作壓力使我們無法喘息，心理疲勞如果長期精神緊張，反復(fù)的心理刺激及復(fù)雜的惡劣情緒影響逐漸形成，得不到及時疏導(dǎo)化解，天長日久會造成心理障礙，失控甚至精神失常，從而引發(fā)多種疾病。
人活著想要造福一方，首先要造福自己，只有自己內(nèi)心充滿熱量才能釋放熱量，要想照亮別人，先要照亮自己，要想照亮自己，先要點(diǎn)亮心燈。讓自己充滿熱量，自己的家才會充滿溫馨，才有精力干好工作。具有良好的心態(tài)能影響大家.影響團(tuán)隊(duì).影響社會。良好的心態(tài)能讓我們成功，壞的心態(tài)能毀滅我們，成功與否?快樂與否?在于我們的的心態(tài)，激情創(chuàng)造未來，心態(tài)營造今天!
通過閱讀《陽光心態(tài)》深刻理解強(qiáng)有力的健康向上的心境是能給別人帶來自信和愉悅，心理強(qiáng)有力樂觀向上，凡事都能夠向積極的方面去想，將會柳暗花明又一村!開朗的性格會使氣氛輕松活潑，沉悶的的性格就可能導(dǎo)致大家的壓抑。作為管理者，不僅要在業(yè)務(wù)上起帶頭作用，還要用良好的心態(tài)去營造愉悅的氣氛，使自己有凝聚力和向心力，團(tuán)隊(duì)才能更加溫馨和諧團(tuán)結(jié)向上!
怎樣才能締造陽光心態(tài)?首先要改變態(tài)度，既然改變不了事情就改變對這個事情的態(tài)度，態(tài)度變了，事情就變了。從積極的視角去解釋，以此來調(diào)整自己，了解自己，正確評價自己的能力，保持人格的完整和諧。從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)，保持良好的人際關(guān)系，態(tài)度決定命運(yùn)。為什么有的人從挫折的陰影中走向成功，而有的人卻會從勝利的喜悅走向失敗?這就啟示我們以何種態(tài)度去面對現(xiàn)實(shí)人生，人生旅途中艱難困苦不可避免，能否戰(zhàn)勝完全由對艱難困苦的態(tài)度決定。只要始終如一保持著積極進(jìn)取的心態(tài)，保持樂觀向上的心境，保持飽滿昂揚(yáng)的熱情就會無往不勝!締造陽光心態(tài)，我們還要懂得享受生命的過程，生命的本質(zhì)就應(yīng)該是最求快樂而不是比賽。要充分享受親朋好友帶給的快樂，生活帶給的快樂，工作帶給的快樂。學(xué)會享受生命的過程，每一天的生活才會多彩多姿!生活中如果選擇積極就得到開心;選擇倒霉就得到糟糕，什么樣的心態(tài)決定什么樣的人生，要塑造陽光心態(tài)就要培養(yǎng)良好的心態(tài)，找出人生“目標(biāo)”與“熱情”目標(biāo)一旦確定就“永不放棄永不停止”勇敢面對任何挫折及挑戰(zhàn)。作為管理者必須要有帥才：不為環(huán)境左右，能夠調(diào)整自己的情緒，從容地處理突發(fā)壓力，處亂不驚臨危不亂，操之在我。
通過閱讀《陽光心態(tài)》知道作為管理者應(yīng)具備的人格魅力。要使自己永遠(yuǎn)樂觀豁達(dá).果敢。敢用自己的心態(tài)和行動去感染別人激勵別人，塑造感恩心態(tài)，對他人和社會懷有一顆感恩的心，懂得自己所取得的每一點(diǎn)成績離不開團(tuán)隊(duì)的幫助，愿以自己的能力去幫助每一個人，回報(bào)于團(tuán)隊(duì)，要面對現(xiàn)實(shí)，不好高騖遠(yuǎn)。懷著欣賞的心態(tài)豁達(dá)的心態(tài)寬容的心態(tài)積極的心態(tài)看待事情。作為管理者具有了人格魅力和親和力才有人追隨，不要給下屬增加悔恨，要給予下屬向上的力量。贊美.肯定.賞識比批評對管理員工搞好人際關(guān)系更有效，發(fā)自內(nèi)心地肯定下屬，可以讓自己的心情愉悅理性的處理問題。贊美肯定下屬可以讓自己的合理觀點(diǎn)更容易讓下屬接受，實(shí)現(xiàn)自己的領(lǐng)導(dǎo)能力!在給團(tuán)隊(duì)帶來快樂的同時，自己收獲了成功也贏得了團(tuán)隊(duì)炙熱的心!
整張地圖又恢復(fù)了原狀?！皟鹤影。阍趺醋龅降?”牧師問道?！昂芎唵窝?”強(qiáng)尼說，“這張地圖的背面有一個人的圖畫。我先把一張紙放在下面，把人的圖畫放在上面拼起來，再放一張紙?jiān)谄春玫膱D上面，然后翻過來就好了。我想，假使人拼得對，地圖也該拼得對才是?！甭犕?，牧師忍不住笑了起來，立馬給兒子兩毛五的鎳幣?！皟鹤友?，你把明天演講的題目也給了我了?！蹦翈熣f道，“假使一個人是對的，他的世界也是對的?！?BR> 故事意味深長，希爾想指出，如果你不滿意自己的環(huán)境，想力求改變，則首先應(yīng)該改變自己的心態(tài);假如一個人有積極的心態(tài)，那么他四周所有的問題都將迎刃而解。積極的心態(tài)是心智的健康和營養(yǎng)，它能讓一個人充滿自信、受人喜歡、知足常樂、倍感幸福，更重要的是它還能讓人改變自我、改變世界。這并不是什么夸大其詞，也不是什么異想天開，因?yàn)樵谌说谋拘灾?，始終有這樣一種傾向，當(dāng)我們把自己想像成什么樣子，最后往往會變成那個樣子。心有多大，舞臺就有多大。任何一種
勵志
的學(xué)說都篤信(或在宣揚(yáng))，人意念的力量是無比巨大的。只要有明確的目標(biāo)、堅(jiān)定的信念，再加以積極的心態(tài)去創(chuàng)造、去追求，你總是能如愿以償、實(shí)現(xiàn)夢想，而這正是一切成功的根本和起點(diǎn)。
當(dāng)然，積極的心態(tài)并不否認(rèn)消極因素的存在，相反，它教會人們在看待事物時，能充分考慮到生活中既有好的一面，也有壞的一面，這是不以意志為轉(zhuǎn)移的客觀事實(shí)。同時，它讓人不會因此沉溺其中，面對失敗、挫折、誤解、意外不會自甘墮落、無所作為，而是總能及時地調(diào)整情緒、心存高遠(yuǎn)，以樂觀、向上、愉悅和創(chuàng)新的態(tài)度走出困境，面向未來。
“安利之父”、美國著名企業(yè)家理查·狄維士也極為推崇積極心態(tài)，他甚至將畢生卓越的經(jīng)營理念就歸結(jié)為“積極思考”(或稱為“積極心態(tài)”)。他認(rèn)為，擁有積極向上的心態(tài)是培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)力、取得事業(yè)進(jìn)展的關(guān)鍵;生活在當(dāng)下的每一個人都需要掌握積極思考的智慧。而這種智慧，常人也許不曾發(fā)現(xiàn)、也從未想到，其實(shí)竟藏身于人們最習(xí)以為常、甚至常常羞于啟齒的十句短語中。在《積極人生的十種力量》中，狄維士將這十句短語明確為：“我錯了”、“我很抱歉”、“你可以做到”、“我相信你”、“我為你驕傲”、“謝謝!”、“我需要你”、“我信任你”、“我敬重你”和“我愛你”。不難發(fā)現(xiàn)，狄維士并沒有教我們?nèi)绾斡写蟊绢I(lǐng)做事，卻一直在教我們?nèi)绾闻c人相處共事、如沐春風(fēng)。這其實(shí)也正是狄維士的人格魅力和之所以成功的原因所在——他并不一定在專業(yè)領(lǐng)域極為出眾，但卻因?yàn)橛兄姓?、激勵別人的積極的心態(tài)從而召集一群賢能之士，無怨無悔心甘情愿地為他效力。
狄維士的這本書算是積極心理學(xué)領(lǐng)域的一本重要的代表作。積極心理學(xué)把研究重點(diǎn)放在人自身的積極因素方面，主張心理學(xué)要以人固有的、實(shí)際的、潛在的、具有建設(shè)性的力量、美德和善端為出發(fā)點(diǎn)，提倡用一種積極的心態(tài)來對人的許多心理現(xiàn)象做出新的解讀，從而激發(fā)人自身內(nèi)在的積極力量和優(yōu)秀品質(zhì)，并利用這些積極力量和優(yōu)秀品質(zhì)來幫助普通人或具有一定天賦的人最大限度地挖掘自己的潛力，獲得良好的生活。而狄維士在書中通過“積極的語言暗示”來訓(xùn)練人們的潛意識，掌握其變化的規(guī)律，從而激發(fā)無限的精神能量。狄維士指出，意念具有無窮的力量，相信自己行就一定能行，你能創(chuàng)造一切。
從班主任的每一天，是班主任工作的一個“細(xì)胞”，決定班主任整個“機(jī)體”的健康。單憑實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的積累是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，需要理論與實(shí)踐的緊密結(jié)合。作為班主任，可以從“勤嚴(yán)細(xì)實(shí)”這四個方面來管理班級。
一、“勤”是班主任工作的前提條件。
正如俗語所說：“一勤天下無難事”。(1)勤接觸。為了搞好班級管理，班主任首先深入到學(xué)生中去，多方面了解學(xué)生，掌握學(xué)生的思想、性格等，與學(xué)生形成融洽的師生關(guān)系和朋友關(guān)系，多與學(xué)生交流、談心，加強(qiáng)師生之間的心靈溝通，減少教育時的阻力，還可以設(shè)立班主任信箱等多種方法來搜集信息。(2)勤表揚(yáng)。俗語說：“數(shù)君十過，不如賞君一長?！倍啾頁P(yáng)學(xué)生好的方面，通過這種積極的鼓勵，從而形成一種良好的班風(fēng)，激發(fā)人人向善的意識，從而達(dá)到管理班級的目的。
二、“嚴(yán)”是班主任工作的基礎(chǔ)。俗語說“嚴(yán)師出高徒”，“嚴(yán)是愛，松是害”。這些都充分說明了嚴(yán)的必要性。所以要想做好班工作，教育好學(xué)生，就必須“嚴(yán)”。嚴(yán)于律已、嚴(yán)格要求學(xué)生。同時要做到“嚴(yán)而不厲，嚴(yán)而有度”。
三、“細(xì)”是班主任工作的關(guān)鍵。1、細(xì)心。做學(xué)生思想工作必須細(xì)心，才能使其動心，從而使學(xué)生明白老師的用心。2、細(xì)思。面對一些問題，學(xué)生常會犯，要不斷反復(fù)地思考：為什么會出現(xiàn)同樣的錯誤?該如何來杜絕?在經(jīng)過細(xì)思后，促使自己想出一些較好的解決方法，從而根本上改變學(xué)生再犯的現(xiàn)象。3、細(xì)管理。針對學(xué)生出現(xiàn)的各種情況，應(yīng)從細(xì)方面著手管理。
四、“實(shí)”是班主任工作的保證。班級工作的開展，離不開實(shí)效。只有把工作做到實(shí)處，才能贏得學(xué)生的心。從實(shí)際出發(fā)，明確目標(biāo)。辦實(shí)實(shí)在在的事。
另外，班主任對學(xué)生要有一顆愛心，這是最重要的。蘇霍姆林斯基曾說：“一個好教師意味著什么?首先意味著他熱愛孩子，感到跟孩子交往是一種樂趣，相信每個孩子都能成為一個好人，善于跟他們交朋友，關(guān)心孩子的快樂和悲傷，了解孩子的心靈，時刻不忘自己也曾是個孩子。”班主任就要用“愛心育人”。一個愛的微笑，一句愛的話語，都可能激起學(xué)生潛在的能量，有可能改變孩子的一生。關(guān)心學(xué)生的生活，做學(xué)生的“慈母”。學(xué)生在校學(xué)習(xí)，遠(yuǎn)離了父母，一天中大部分時間都在學(xué)校，難免會遇到這樣或那樣的困難，作為一個班主任在此期間盡量像父母一樣關(guān)心和照顧他們，時時注意他們，了解他們的需要，使學(xué)生能感受到親人般的溫暖，真正體驗(yàn)到班級如家的氣氛。
班主任工作既是一門科學(xué)，又是一門藝術(shù)。我們應(yīng)該保持陽光心態(tài)，學(xué)習(xí)多門類的專業(yè)知識，不斷調(diào)整自己的知識結(jié)構(gòu)，進(jìn)行綜合運(yùn)用，才能獲得最大的工作效益。
陽光心態(tài)培訓(xùn)心得
陽光心態(tài)培訓(xùn)有心得體會篇八
從班主任的每一天，是班主任工作的一個細(xì)胞，決定班主任整個機(jī)體的健康。單憑實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的積累是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，需要理論與實(shí)踐的緊密結(jié)合。作為班主任，可以從勤嚴(yán)細(xì)實(shí)這四個方面來管理班級。
一、勤是班主任工作的前提條件。
正如俗語所說：一勤天下無難事。(1)勤接觸。為了搞好班級管理，班主任首先深入到學(xué)生中去，多方面了解學(xué)生，掌握學(xué)生的思想、性格等，與學(xué)生形成融洽的師生關(guān)系和朋友關(guān)系，多與學(xué)生交流、談心，加強(qiáng)師生之間的心靈溝通，減少教育時的阻力，還可以設(shè)立班主任信箱等多種方法來搜集信息。(2)勤表揚(yáng)。俗語說：數(shù)君十過，不如賞君一長。多表揚(yáng)學(xué)生好的方面，通過這種積極的鼓勵，從而形成一種良好的班風(fēng)，激發(fā)人人向善的意識，從而達(dá)到管理班級的目的。
二、嚴(yán)是班主任工作的基礎(chǔ)。俗語說嚴(yán)師出高徒，嚴(yán)是愛，松是害。這些都充分說明了嚴(yán)的必要性。所以要想做好班工作，教育好學(xué)生，就必須嚴(yán)。嚴(yán)于律已、嚴(yán)格要求學(xué)生。同時要做到嚴(yán)而不厲，嚴(yán)而有度。
三、細(xì)是班主任工作的關(guān)鍵。1、細(xì)心。做學(xué)生思想工作必須細(xì)心，才能使其動心，從而使學(xué)生明白老師的用心。2、細(xì)思。面對一些問題，學(xué)生常會犯，要不斷反復(fù)地思考：為什么會出現(xiàn)同樣的錯誤?該如何來杜絕?在經(jīng)過細(xì)思后，促使自己想出一些較好的解決方法，從而根本上改變學(xué)生再犯的現(xiàn)象。3、細(xì)管理。針對學(xué)生出現(xiàn)的各種情況，應(yīng)從細(xì)方面著手管理。
四、實(shí)是班主任工作的保證。班級工作的開展，離不開實(shí)效。只有把工作做到實(shí)處，才能贏得學(xué)生的心。從實(shí)際出發(fā)，明確目標(biāo)。辦實(shí)實(shí)在在的事。
另外，班主任對學(xué)生要有一顆愛心，這是最重要的。蘇霍姆林斯基曾說：一個好教師意味著什么?首先意味著他熱愛孩子，感到跟孩子交往是一種樂趣，相信每個孩子都能成為一個好人，善于跟他們交朋友，關(guān)心孩子的快樂和悲傷，了解孩子的心靈，時刻不忘自己也曾是個孩子。班主任就要用愛心育人。一個愛的微笑，一句愛的話語，都可能激起學(xué)生潛在的能量，有可能改變孩子的一生。關(guān)心學(xué)生的生活，做學(xué)生的慈母。學(xué)生在校學(xué)習(xí)，遠(yuǎn)離了父母，一天中大部分時間都在學(xué)校，難免會遇到這樣或那樣的困難，作為一個班主任在此期間盡量像父母一樣關(guān)心和照顧他們，時時注意他們，了解他們的需要，使學(xué)生能感受到親人般的溫暖，真正體驗(yàn)到班級如家的氣氛。
班主任工作既是一門科學(xué)，又是一門藝術(shù)。我們應(yīng)該保持陽光心態(tài)，學(xué)習(xí)多門類的專業(yè)知識，不斷調(diào)整自己的知識結(jié)構(gòu)，進(jìn)行綜合運(yùn)用，才能獲得最大的工作效益。
陽光心態(tài)培訓(xùn)有心得體會篇九
人活在世上，很多事情無法改變。生活中這樣那樣的不如意也會給自己造成各種各樣的困擾。在理想生活中，我們能夠自由選擇自己喜歡的工作，做自己想做的事情，從而不考慮那些自己不想做的事情。但現(xiàn)實(shí)工作中，卻并沒有那么完美，會遇到很多不順心的事情。工作環(huán)境不稱心，心沒有報(bào)，先進(jìn)評比沒有份，自己工作最辛苦沒有得到領(lǐng)導(dǎo)的`認(rèn)可。遇到這些事情以后，如果心態(tài)調(diào)整不過來，一時想不開，就越想越氣，自控能力減退，情緒失去控制，言行也就出現(xiàn)反常現(xiàn)象。這不但導(dǎo)致工作效率下降，工作能力無法得到體現(xiàn)，甚至也會影響到自己的生活質(zhì)量，使自己生活在憂郁和郁悶的環(huán)境中，怨天尤人。
份工作，是為了讓自己的生活更充足，更富有，更快樂，更有意義，能在工作中實(shí)現(xiàn)自己的人生價值。
英里job是“工作”的意思，如果把它分開，你會發(fā)現(xiàn)一個新的解釋：j=joy（快樂）、o=office（辦公室）、b=bet（最），組合在一起的意思就是說如果我們把工作做到最，我們就會得到快樂！確實(shí)，我們每個人長大的標(biāo)志之一就是去工作，去掙錢養(yǎng)活自己，實(shí)現(xiàn)自己的價值，工作給我們房子、汽車；工作也給我們的夢想帶來真實(shí)的感覺，工作就是我們生活的全部。
它沒你想得那么沉重，它會給你帶來所有你想要的，只要你對它有足夠的熱愛……
所以享受工作，享受人生。
陽光心態(tài)培訓(xùn)有心得體會篇十
20xx年4月9日公司人資部組織各部門員工陽光心態(tài)培訓(xùn)。通過這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我深有感觸，這次培訓(xùn)使我思想系統(tǒng)化和深入化，提高了我的思想認(rèn)知水平。
培訓(xùn)課程剛開始，由主持人易任帶領(lǐng)大家做了一個小蜜蜂的游戲，頓時培訓(xùn)的氣氛活躍了起來，消除了大家一天工作的疲憊，后來伙伴們以愛的鼓勵請出了的主講師，開始了這次課程的培訓(xùn)。
老師在課上為我們講解了成功=心態(tài)+能力+關(guān)系+運(yùn)氣。其中心態(tài)起主導(dǎo)地位，心態(tài)出了問題，就要調(diào)整好心態(tài)，好心情才能欣賞好風(fēng)光。塑造健康的心態(tài)，塑造知足、感恩、樂觀開朗的陽光心態(tài)，就是要讓朋友們建立積極的價值觀，獲得健康的人生，釋放強(qiáng)勁的影響力。
你內(nèi)心如果是一團(tuán)火，就能釋放出光和熱;你內(nèi)心如果是一塊冰，就是融化了也還是零度。要想溫暖別人，你內(nèi)心要有熱;要想照亮別人，請先照亮自己;要想照亮自己，首先要照亮自己的內(nèi)心。怎樣照亮內(nèi)心?點(diǎn)亮一盞心燈，塑造陽光心態(tài)。良好的心態(tài)能夠很好地影響個人、家庭、團(tuán)隊(duì)、組織，最后影響社會。所以我們每個人都必須要有一個陽光的心態(tài)。所謂陽光心態(tài)就是要快樂工作，快樂生活每一天，以積極的思維對待人和事，要事事充滿熱情和朝氣。
老師又給我們講了幾個名言和故事，讓大家分享從中得到的體會，這個方面做得很好，不但活躍了課堂氣氛，而且還調(diào)動了學(xué)員間的互動，又讓大家學(xué)到了知識，所謂是一舉三得啊!
最后，老師又給我們講解了成功的“十種心態(tài)”，以及成功的“十六字方針”。雖然語言簡練，但卻很實(shí)際。其中十種心態(tài)分別是積極+歸零+付出+學(xué)習(xí)+求實(shí)+堅(jiān)持+自律+創(chuàng)新+感恩+老板，這讓我明白在企業(yè)上班要有主人翁的精神，要注重團(tuán)隊(duì)協(xié)作，服從領(lǐng)導(dǎo)的安排，讓人家感覺你是一個值得信賴的人，不找何任借口。謙虛歸零把以前的榮辱都忘記重新開始，這樣才能學(xué)到更多的知識，做一件事情并不難，難的`是把同樣的一件事千百遍的去做好做對。同時還要學(xué)會換位思考，多站在別的角度去想問題、思考問題。最后還要有一顆感恩的心，感謝那些愛我、傷害我、欺騙我、蔑視我等等所有的人，因?yàn)樗麄冨憻捔宋业某砷L。
陽光心態(tài)培訓(xùn)有心得體會篇十一
拿破侖·希爾曾講過這樣一個故事：一個星期六的早晨，一個牧師正在為準(zhǔn)備第二天的演講傷透腦筋，他的太太出去買東西了，小兒子由于沒人照看一直在旁吵個不停。牧師隨手拿起一本舊雜志，順手一翻無意間看到一張色彩鮮麗的巨幅圖畫，那是一張世界地圖。他于是把這一頁撕了下來，撕成碎片，丟到了客廳的地板上然后對小兒子說：“強(qiáng)尼，來，把它拼起來，我就給你兩毛五分錢。”牧師以為他至少能安靜個半天，怎料不到十分鐘，他書房就響起了敲門聲，“爸爸，我已經(jīng)拼好了?！眱鹤訌?qiáng)尼喊道。牧師驚訝萬分，他怎么能這么快就拼好了，而且每一片紙頭都整整齊齊地排在一起，整張地圖又恢復(fù)了原狀?！皟鹤影。阍趺醋龅降?？”牧師問道?！昂芎唵窝?！”強(qiáng)尼說，“這張地圖的背面有一個人的圖畫。我先把一張紙放在下面，把人的圖畫放在上面拼起來，再放一張紙?jiān)谄春玫膱D上面，然后翻過來就好了。我想，假使人拼得對，地圖也該拼得對才是?！甭犕辏翈熑滩蛔⌒α似饋?，立馬給兒子兩毛五的鎳幣?！皟鹤友剑惆衙魈煅葜v的題目也給了我了?！蹦翈熣f道，“假使一個人是對的，他的世界也是對的?！?BR> 故事意味深長，希爾想指出，如果你不滿意自己的環(huán)境，想力求改變，則首先應(yīng)該改變自己的心態(tài)；假如一個人有積極的心態(tài)，那么他四周所有的問題都將迎刃而解。積極的心態(tài)是心智的健康和營養(yǎng)，它能讓一個人充滿自信、受人喜歡、知足常樂、倍感幸福，更重要的是它還能讓人改變自我、改變世界。這并不是什么夸大其詞，也不是什么異想天開，因?yàn)樵谌说谋拘灾?，始終有這樣一種傾向，當(dāng)我們把自己想像成什么樣子，最后往往會變成那個樣子。心有多大，舞臺就有多大。任何一種勵志的學(xué)說都篤信（或在宣揚(yáng)），人意念的.力量是無比巨大的。只要有明確的目標(biāo)、堅(jiān)定的信念，再加以積極的心態(tài)去創(chuàng)造、去追求，你總是能如愿以償、實(shí)現(xiàn)夢想，而這正是一切成功的根本和起點(diǎn)。
當(dāng)然，積極的心態(tài)并不否認(rèn)消極因素的存在，相反，它教會人們在看待事物時，能充分考慮到生活中既有好的一面，也有壞的一面，這是不以意志為轉(zhuǎn)移的客觀事實(shí)。同時，它讓人不會因此沉溺其中，面對失敗、挫折、誤解、意外不會自甘墮落、無所作為，而是總能及時地調(diào)整情緒、心存高遠(yuǎn)，以樂觀、向上、愉悅和創(chuàng)新的態(tài)度走出困境，面向未來。
“安利之父”、美國著名企業(yè)家理查·狄維士也極為推崇積極心態(tài)，他甚至將畢生卓越的經(jīng)營理念就歸結(jié)為“積極思考”（或稱為“積極心態(tài)”）。他認(rèn)為，擁有積極向上的心態(tài)是培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)力、取得事業(yè)進(jìn)展的關(guān)鍵；生活在當(dāng)下的每一個人都需要掌握積極思考的智慧。而這種智慧，常人也許不曾發(fā)現(xiàn)、也從未想到，其實(shí)竟藏身于人們最習(xí)以為常、甚至常常羞于啟齒的十句短語中。在《積極人生的十種力量》中，狄維士將這十句短語明確為：“我錯了”、“我很抱歉”、“你可以做到”、“我相信你”、“我為你驕傲”、“謝謝！”、“我需要你”、“我信任你”、“我敬重你”和“我愛你”。不難發(fā)現(xiàn)，狄維士并沒有教我們?nèi)绾斡写蟊绢I(lǐng)做事，卻一直在教我們?nèi)绾闻c人相處共事、如沐春風(fēng)。這其實(shí)也正是狄維士的人格魅力和之所以成功的原因所在——他并不一定在專業(yè)領(lǐng)域極為出眾，但卻因?yàn)橛兄姓?、激勵別人的積極的心態(tài)從而召集一群賢能之士，無怨無悔心甘情愿地為他效力。
陽光心態(tài)培訓(xùn)有心得體會篇十二
第一段：引入陽光培訓(xùn)的背景和意義（200字）
陽光培訓(xùn)是一種正能量的培訓(xùn)方式，它倡導(dǎo)積極、開放、陽光的學(xué)習(xí)氛圍，旨在提升學(xué)員的綜合素質(zhì)和能力。我有幸參加了一次陽光培訓(xùn)，從中受益匪淺。陽光培訓(xùn)不僅是知識的傳授，更是一次全面發(fā)展的機(jī)會。參與其中，我們不僅學(xué)到了知識和技能，更體會到了陽光心態(tài)的重要性。
第二段：陽光培訓(xùn)的特點(diǎn)與收獲（300字）
陽光培訓(xùn)以開放、互動、合作為特點(diǎn)。在培訓(xùn)中，我們不僅僅是被動接受知識，更要積極參與討論和分享。通過小組活動、角色扮演等方式，培養(yǎng)了我們的團(tuán)隊(duì)合作精神和自信心。此外，陽光培訓(xùn)還重視人際關(guān)系的建立，通過真實(shí)的交流和合作，我們結(jié)交了許多志同道合的朋友。在這個陽光的氛圍中，我們感受到了友愛、尊重和關(guān)懷，這種友誼和情感將伴隨我們一生。
在知識方面，陽光培訓(xùn)提供了廣泛而深入的專業(yè)知識。通過導(dǎo)師講解、案例分析和實(shí)踐操作，我們掌握了一些實(shí)用的技能和方法。這些知識不僅在工作中十分實(shí)用，還拓寬了我們的思維和視野，提升了我們的綜合素質(zhì)。
第三段：陽光培訓(xùn)對個人發(fā)展的啟示（300字）
陽光培訓(xùn)讓我深刻體會到，陽光心態(tài)對個人發(fā)展至關(guān)重要。只有保持積極、開放、樂觀的心態(tài)，我們才能在工作和生活中面對挑戰(zhàn)和困難時保持冷靜和堅(jiān)持，戰(zhàn)勝困難。培訓(xùn)中的團(tuán)隊(duì)合作也教會了我分享和傾聽的重要性，幫助我成為一個更好的團(tuán)隊(duì)成員。此外，陽光培訓(xùn)還強(qiáng)調(diào)自我管理和自我調(diào)節(jié)的能力，培養(yǎng)了我對自己的認(rèn)識和關(guān)愛，在工作和生活中更加成熟和自信。
第四段：陽光培訓(xùn)對組織發(fā)展的貢獻(xiàn)（200字）
陽光培訓(xùn)對組織發(fā)展具有重要的促進(jìn)作用。通過培訓(xùn)，組織可以提升員工的綜合素質(zhì)和能力，培養(yǎng)出更多的復(fù)合型人才。陽光培訓(xùn)還可以促進(jìn)組織內(nèi)部的交流和合作，建立更緊密的團(tuán)隊(duì)關(guān)系，提高工作效率。此外，陽光培訓(xùn)還可以增強(qiáng)組織的凝聚力和向心力，激發(fā)員工的工作熱情和創(chuàng)造力，為組織的可持續(xù)發(fā)展提供強(qiáng)大的動力。
第五段：結(jié)語（200字）
參加陽光培訓(xùn)是一次寶貴的經(jīng)歷，它使我對自己有了更深入的認(rèn)識和理解，也讓我在人際關(guān)系和工作方式上有了許多改變。陽光培訓(xùn)不僅是一種培訓(xùn)方式，更是一種生活態(tài)度。只有保持陽光心態(tài)，我們才能在人生的道路上走得更遠(yuǎn)。我將繼續(xù)保持這種心態(tài)，將陽光培訓(xùn)中學(xué)到的知識和經(jīng)驗(yàn)應(yīng)用到工作和生活中，成為一個更好的自己。同時，我也期待未來有更多的人能夠參與陽光培訓(xùn)，受益其中，共同創(chuàng)造更加美好的人生。
陽光心態(tài)培訓(xùn)有心得體會篇十三
近年來，隨著社會發(fā)展的加速和競爭的加劇，求職者們越來越重視自身的職業(yè)素養(yǎng)和技能提升。因此，各類培訓(xùn)機(jī)構(gòu)紛紛涌現(xiàn)，為求職者提供各種培訓(xùn)服務(wù)。作為一名職場新人，我有幸參加了一家知名培訓(xùn)機(jī)構(gòu)舉辦的陽光培訓(xùn)班，獲得了許多寶貴的收獲和經(jīng)驗(yàn)。下面，我將分享我的心得體會，總結(jié)這段時間的培訓(xùn)過程。
首先，陽光培訓(xùn)班的課程設(shè)置非常全面和實(shí)用。在培訓(xùn)過程中，我們不僅學(xué)習(xí)了求職簡歷的撰寫技巧和面試技巧，還了解了職場禮儀和溝通技巧等。這些課程內(nèi)容正是我們在日常工作中所需要的，而且非常實(shí)用。在學(xué)習(xí)簡歷撰寫技巧的課程中，我了解到簡歷是求職者的第一印象，它直接影響著求職者是否能夠獲得面試機(jī)會。通過老師的教導(dǎo)，我學(xué)會了如何突出自己的優(yōu)勢和經(jīng)驗(yàn)，如何言簡意賅地表達(dá)自己，以及如何根據(jù)不同的職位要求進(jìn)行簡歷的調(diào)整。這些技巧在我撰寫簡歷時起到了很大的幫助。
其次，陽光培訓(xùn)班注重實(shí)踐教學(xué)。在課程中，老師不僅向我們介紹了理論知識，還組織了很多實(shí)際操作的練習(xí)和模擬面試。這些實(shí)踐環(huán)節(jié)既能夠加深我們對知識的理解，又能夠提高我們的應(yīng)變能力和技巧水平。例如，在面試技巧的課程中，老師給我們提供了一些常見的面試問題，并給予我們一對一的反饋和指導(dǎo)。通過不斷的練習(xí)，我學(xué)會了如何充分準(zhǔn)備自己的面試答案，如何展示自己的優(yōu)勢和自信，以及如何與面試官建立互信關(guān)系。這些實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)對我的面試表現(xiàn)起到了很大的提升作用。
再次，陽光培訓(xùn)班的師資力量非常強(qiáng)大，老師們都是業(yè)界的專業(yè)人士。他們不僅擁有豐富的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)，還能夠?qū)?fù)雜的知識點(diǎn)轉(zhuǎn)化為易于理解和接受的語言，使我們更容易掌握和運(yùn)用。在課堂上，老師們經(jīng)常分享他們的工作經(jīng)歷和故事，以及職場的種種經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。通過傾聽他們的講述，我受益匪淺。同時，老師們還為我們提供了很多實(shí)用的求職資源和工具，例如面試的常見問題和答案集，職業(yè)規(guī)劃的指導(dǎo)書等。這些資源對我們的求職過程起到了很大的幫助。
最后，陽光培訓(xùn)班注重學(xué)員的個人發(fā)展和提升。在培訓(xùn)期間，老師們不僅給予我們面試技巧的培訓(xùn)，還定期與我們進(jìn)行一對一的交流和指導(dǎo)，了解我們的職業(yè)規(guī)劃和困惑，并給予我們積極的建議和引導(dǎo)。這種個性化的關(guān)懷和指導(dǎo)，使我們感到被重視和支持，也讓我們更加有信心和動力去追尋自己的職業(yè)目標(biāo)。此外，陽光培訓(xùn)班還與一些企業(yè)和機(jī)構(gòu)合作，為我們提供實(shí)習(xí)和就業(yè)的機(jī)會。通過這些合作，我們能夠更好地將所學(xué)知識應(yīng)用到實(shí)際工作中，鍛煉自己的實(shí)際操作能力，為未來的職業(yè)發(fā)展做好準(zhǔn)備。
總之，參加陽光培訓(xùn)班是我職業(yè)生涯中的一次重要經(jīng)歷。通過這段時間的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我不僅獲得了各種實(shí)用的職業(yè)技能和知識，還結(jié)識了一群志同道合的朋友。陽光培訓(xùn)班的課程設(shè)置全面，注重實(shí)踐教學(xué)，師資力量強(qiáng)大，同時還注重學(xué)員個人發(fā)展和提升。這些特點(diǎn)使得這家培訓(xùn)機(jī)構(gòu)成為求職者們的首選，也為我們職場新人的成長和發(fā)展提供了很多的幫助和支持。我相信，在陽光培訓(xùn)班的指導(dǎo)下，我一定能夠在職場中發(fā)光發(fā)熱。
陽光心態(tài)培訓(xùn)有心得體會篇十四
20xx年4月9日公司人資部組織各部門員工陽光心態(tài)培訓(xùn)。通過這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我深有感觸，這次培訓(xùn)使我思想系統(tǒng)化和深入化，提高了我的思想認(rèn)知水平。
培訓(xùn)課程剛開始，由主持人易任帶領(lǐng)大家做了一個小蜜蜂的游戲，頓時培訓(xùn)的氣氛活躍了起來，消除了大家一天工作的疲憊，后來伙伴們以愛的鼓勵請出了的主講師，開始了這次課程的培訓(xùn)。
老師在課上為我們講解了成功=心態(tài)+能力+關(guān)系+運(yùn)氣。其中心態(tài)起主導(dǎo)地位，心態(tài)出了問題，就要調(diào)整好心態(tài)，好心情才能欣賞好風(fēng)光。塑造健康的心態(tài)，塑造知足、感恩、樂觀開朗的陽光心態(tài)，就是要讓朋友們建立積極的價值觀，獲得健康的人生，釋放強(qiáng)勁的影響力。
你內(nèi)心如果是一團(tuán)火，就能釋放出光和熱；你內(nèi)心如果是一塊冰，就是融化了也還是零度。要想溫暖別人，你內(nèi)心要有熱；要想照亮別人，請先照亮自己；要想照亮自己，首先要照亮自己的內(nèi)心。怎樣照亮內(nèi)心？點(diǎn)亮一盞心燈，塑造陽光心態(tài)。良好的心態(tài)能夠很好地影響個人、家庭、團(tuán)隊(duì)、組織，最后影響社會。所以我們每個人都必須要有一個陽光的心態(tài)。所謂陽光心態(tài)就是要快樂工作，快樂生活每一天，以積極的思維對待人和事，要事事充滿熱情和朝氣。
老師又給我們講了幾個名言和故事，讓大家分享從中得到的體會，這個方面做得很好，不但活躍了課堂氣氛，而且還調(diào)動了學(xué)員間的互動，又讓大家學(xué)到了知識，所謂是一舉三得??！
最后，老師又給我們講解了成功的“十種心態(tài)”，以及成功的“十六字方針”。雖然語言簡練，但卻很實(shí)際。其中十種心態(tài)分別是積極+歸零+付出+學(xué)習(xí)+求實(shí)+堅(jiān)持+自律+創(chuàng)新+感恩+老板，這讓我明白在企業(yè)上班要有主人翁的`精神，要注重團(tuán)隊(duì)協(xié)作，服從領(lǐng)導(dǎo)的安排，讓人家感覺你是一個值得信賴的人，不找何任借口。謙虛歸零把以前的榮辱都忘記重新開始，這樣才能學(xué)到更多的知識，做一件事情并不難，難的是把同樣的一件事千百遍的去做好做對。同時還要學(xué)會換位思考，多站在別的角度去想問題、思考問題。最后還要有一顆感恩的心，感謝那些愛我、傷害我、欺騙我、蔑視我等等所有的人，因?yàn)樗麄冨憻捔宋业某砷L。。
陽光心態(tài)培訓(xùn)有心得體會篇十五
前一段時間我們共同參加了“陽光心態(tài)”這項(xiàng)培訓(xùn)，今天很高興能有這個機(jī)會和大家一起坐下來互相交流一下心得。
通過上次的學(xué)習(xí)，我們進(jìn)一步體會到了一個人的心態(tài)對這個人的健康、生活、家庭和事業(yè)的影響都十分巨大。
對于一個人來說，當(dāng)他做到企業(yè)管理者這層時，伴隨著他在事業(yè)上的拼搏，他的年齡也在悄然地增長著。年輕的時候多熬熬夜、多出幾次差，多抽幾支煙，也許都不會感覺什么，可是有一天你會突然發(fā)現(xiàn)，本來不在乎的事兒，如今真的不敢再大意了。我想，1和0的道理在座的各位都很清楚。事業(yè)、金錢、家庭等等這些都只是0，而健康的身體才是1，1沒有了，那么有再多的0還是毫無價值的。而我們深知，心態(tài)對身體健康的影響是巨大的，要是因?yàn)樽约旱男膽B(tài)不健康、不陽光，而影響了我們的身體健康，然后再去治療，花著錢不說，還得遭著罪，對于我們做企業(yè)的人來說，這種只賠不賺的買賣，我想我們都不會去做吧。
對于一個企業(yè)來說，管理者的心理健康狀況對整個企業(yè)文化的健康狀況同樣有著重大影響。目前，××處在機(jī)遇與挑戰(zhàn)并存當(dāng)中。面對著國家政策的變動以及更激烈的市場競爭，曾經(jīng)輝煌的××業(yè)，重新開業(yè)的××，以及在××即將建設(shè)的項(xiàng)目，如何才能站穩(wěn)腳步，再創(chuàng)輝煌，這些都是對我們企業(yè)的嚴(yán)峻考驗(yàn)，同時也是對我們企業(yè)管理者心態(tài)的考驗(yàn)。我們既不能認(rèn)為企業(yè)無所不能，盲目投資、盲目擴(kuò)張，形成浮躁的企業(yè)文化；也不能“小富即安”、“安適自得”、“固步自封”，使企業(yè)停滯不前。我們必須在面對壓力、挫折等等的情況，都要經(jīng)受住考驗(yàn)才行啊。
我想，最簡單的，就是我們要學(xué)會微笑。我們始終在要求員工要微笑服務(wù)。如果我們每天看到每名員工時，努力給對方一個微笑，而不是嚴(yán)肅的面孔。那么員工看到你時，會感到親切，會感到你對他工作的肯定，縮短了與你的距離感，那么，你的一個不起眼的微笑，可能不經(jīng)意間就對建設(shè)和諧性企業(yè)起到了一個巨大的促進(jìn)作用。比如，前一段時間，我們對新招的一批大學(xué)生召開了一次座談會，有幾位大學(xué)生分別都提到了這一點(diǎn)，他們在每天早上遇到領(lǐng)導(dǎo)打招呼時，看到領(lǐng)導(dǎo)對他的一個微笑，工作中聽到部門領(lǐng)導(dǎo)一句簡單的肯定及表揚(yáng)，都使他們感覺受到了巨大的鼓舞，同時也使得工作上與部門領(lǐng)導(dǎo)配合得更為默契。
其次，我想我們要始終把員工當(dāng)成企業(yè)最重要的資產(chǎn)。真正的重視員工，考慮員工的切身利益。世界石油大亨保羅·蓋蒂說過：我寧肯有100人，每個人付出1%的努力來成功，我也不愿意用我一個人，付出100%的努力來成功。我們外供始終很重視納入新人才，留住人才，培訓(xùn)員工等方面的工作。企業(yè)的輝煌是廣大員工創(chuàng)造的，企業(yè)危難時也正是這些員工幫助企業(yè)度過的。
對于一個企業(yè)，無論是創(chuàng)業(yè)還是守業(yè)，還是拓展新業(yè)務(wù)，永遠(yuǎn)要追求品質(zhì)第一。一個企業(yè)要盈利，為社會創(chuàng)造出非常大的價值，就要做追求三高的產(chǎn)品或服務(wù)，即：高品質(zhì)、高利潤、高附加值。先有質(zhì)才會有量。我們要始終把品質(zhì)第一作為貫徹始終的一項(xiàng)原則?！痢廖羧盏妮x煌，正是因?yàn)榉?wù)及商品一流的品質(zhì)。外供要在今后激烈的市場競爭中站穩(wěn)腳步，再創(chuàng)輝煌，同樣要依靠品質(zhì)。
作為一個企業(yè)的管理者，我們要保持企業(yè)不斷創(chuàng)新，持續(xù)發(fā)展，就千萬不要怕下屬超越自己。你是想你的企業(yè)中一個人才比一個人才更好，更棒，還是一個人才不如一個人才呢？記住，真正的領(lǐng)導(dǎo)人不一定是能力最強(qiáng)的人，只要懂信任、懂放權(quán)、懂珍惜，就能團(tuán)結(jié)比自己更強(qiáng)的力量，從而提升自己的價值。擁有足夠的信心，寬闊的心懷，容納下更多優(yōu)秀的人才，企業(yè)才會發(fā)展得更好。
陽光心態(tài)培訓(xùn)有心得體會篇一
通過這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我深有感觸，這次培訓(xùn)使我思想系統(tǒng)化和深入化，提高了我的思想認(rèn)知水平。
培訓(xùn)課程剛開始，由主持人易任帶領(lǐng)大家做了一個小蜜蜂的游戲，頓時培訓(xùn)的氣氛活躍了起來，消除了大家一天工作的疲憊，后來伙伴們以愛的鼓勵請出了的主講師，開始了這次課程的培訓(xùn)。
老師在課上為我們講解了成功=心態(tài)+能力+關(guān)系+運(yùn)氣。其中心態(tài)起主導(dǎo)地位，心態(tài)出了問題，就要調(diào)整好心態(tài)，好心情才能欣賞好風(fēng)光。塑造健康的心態(tài)，塑造知足、感恩、樂觀開朗的陽光心態(tài)，就是要讓朋友們建立積極的價值觀，獲得健康的人生，釋放強(qiáng)勁的影響力。
你內(nèi)心如果是一團(tuán)火，就能釋放出光和熱;你內(nèi)心如果是一塊冰，就是融化了也還是零度。要想溫暖別人，你內(nèi)心要有熱;要想照亮別人，請先照亮自己;要想照亮自己，首先要照亮自己的內(nèi)心。怎樣照亮內(nèi)心?點(diǎn)亮一盞心燈，塑造陽光心態(tài)。良好的心態(tài)能夠很好地影響個人、家庭、團(tuán)隊(duì)、組織，最后影響社會。所以我們每個人都必須要有一個陽光的心態(tài)。所謂陽光心態(tài)就是要快樂工作，快樂生活每一天，以積極的思維對待人和事，要事事充滿熱情和朝氣。
老師又給我們講了幾個名言和故事，讓大家分享從中得到的體會，這個方面做得很好，不但活躍了課堂氣氛，而且還調(diào)動了學(xué)員間的互動，又讓大家學(xué)到了知識，所謂是一舉三得啊!
最后，老師又給我們講解了成功的“十種心態(tài)”，以及成功的“十六字方針”。雖然語言簡練，但卻很實(shí)際。其中十種心態(tài)分別是積極+歸零+付出+學(xué)習(xí)+求實(shí)+堅(jiān)持+自律+創(chuàng)新+感恩+老板，這讓我明白在企業(yè)上班要有主人翁的精神，要注重團(tuán)隊(duì)協(xié)作，服從領(lǐng)導(dǎo)的安排，讓人家感覺你是一個值得信賴的人，不找何任借口。謙虛歸零把以前的榮辱都忘記重新開始，這樣才能學(xué)到更多的知識，做一件事情并不難，難的是把同樣的一件事千百遍的去做好做對。同時還要學(xué)會換位思考，多站在別的角度去想問題、思考問題。最后還要有一顆感恩的心，感謝那些愛我、傷害我、欺騙我、蔑視我等等所有的人，因?yàn)樗麄冨憻捔宋业某砷L。
總結(jié)：用陽光心態(tài)享受生活，學(xué)會放下。該放下的放下，忘記該忘記的，記住該記住的。學(xué)會諒解、寬容。不原諒別人，等于給了別人持續(xù)傷害你的機(jī)會。態(tài)度改變一切、態(tài)度改變行為、行為改變做法、做法改變習(xí)慣、習(xí)慣改變?nèi)松?BR> 陽光心態(tài)培訓(xùn)有心得體會篇二
實(shí)話我是最怕開會發(fā)言學(xué)習(xí)寫心得體會，不是不想寫，而是能力有限寫不好。但讀了吳維庫老師的《陽光心態(tài)》，對我觸動很大，猶如在荒涼的沙漠中為我送來了一口甘露，在陰暗的黑夜里為我點(diǎn)亮了一盞燈，在迷茫的前方，讓我看清了方向，更重要的是，讓我有了一顆像陽光一樣的心。
和諧是《陽光心態(tài)》所要灌輸?shù)囊粋€目標(biāo)，和諧作為一種心態(tài)，確是近在咫尺卻遙不可及。簡單地說，我們要帶著好心情享受人生，這也是書中所強(qiáng)調(diào)的一個觀點(diǎn)，對任何人任何事，不妨換一種心態(tài)去對待，也許你看見的就不一樣了。你向右看是一筑墻，向左看也許就是一扇窗，外面風(fēng)光無限。
心態(tài)決定性格，性格決定成敗。在我的工作生活中 ，常常會感到不如意，為什么別人都升遷了，我還在原地?為什么別人都調(diào)動了，我還在原地?吳維庫老師說，社會就是這樣，沒有人和環(huán)境去適應(yīng)你，既然無法改變環(huán)境就學(xué)會適應(yīng)環(huán)境。面對復(fù)雜的生活工作環(huán)境，我茫然無措。吳維庫老師說，快樂實(shí)際上不在環(huán)境，更不在別人，而是在于自己的認(rèn)識，在于自己的心態(tài)。是我自己覺得環(huán)境變了，實(shí)際上是我的心態(tài)變了。為什么我不能保持原來的好心情呢?心態(tài)出了問題，那就要調(diào)整心態(tài)，好心情才能欣賞好風(fēng)光。我可以把現(xiàn)在的一切當(dāng)成是我的一種經(jīng)歷，去認(rèn)真面對，那就不存在所謂的不適應(yīng)，而為自己找借口。人的一生，就像一趟旅行，從圓點(diǎn)出發(fā)，最后又回到圓點(diǎn)，但是，沿途中卻有數(shù)不盡的春花秋月，如果我們的一顆心總是被灰暗的風(fēng)塵所覆蓋，干涸了心泉，暗淡了目光，那人生軌跡豈能美好?面對復(fù)雜的環(huán)境，保持一種健康向上的心態(tài)，那即便是暗淡無光，也會有“山重水復(fù)疑無路，柳暗花明又一村”。
我總是喜歡抱怨，抱怨事事都不如別人，抱怨為什么別人有的我卻沒有，陽光心態(tài)告訴我們，如果你抱怨不好，那是你不知道還有更壞。聽到這么一句話，當(dāng)你安慰別人的時候，說什么都不如說一句其實(shí)我比你更慘來的有用。吳維庫老師教我們向下比較。當(dāng)發(fā)現(xiàn)別人比自己差得時候，雖然自己有不盡如人意的事情，但是同更“倒霉”的人相比，自己還是幸運(yùn)的。快樂的真理便是:向下比較。比上不足，比下有余。
活在當(dāng)下，知足常樂。塑造陽光心態(tài)，我們所擁有的只是現(xiàn)在。以前總是常常羨慕別人，羨慕他們升遷、調(diào)動，現(xiàn)在想來，其實(shí)真的沒必要羨慕別人，十三億個人有十三億種活法，活在別人的陰影下，那人生還有什么意義呢?假如你什么都沒有，你還有關(guān)心疼愛你的父母，還有你的家人，吳維庫老師說，珍惜今日，今天就是特別的日子，不要期盼特別的日子，不要把好東西留給別的特別的日子。認(rèn)真做好本職工作，真心關(guān)愛你值得關(guān)心的每一個人，生活的真諦就是：活在當(dāng)下，知足常樂。
學(xué)會感恩。很多年前聽過一個故事：一位在山中修行的禪師，有一天夜里，趁著皎潔的月光，他在林間的小路上散完步后回到自己住的茅屋時，正碰上個小偷光顧，他怕驚動小偷，一直站在門口等候他…… 小偷找不到值錢的東西，返身離去時遇見了禪師，正感到驚慌的時候，禪師說：“你走老遠(yuǎn)的山路來探望我，總不能讓你空手而回呀!”說著脫下了身上的外衣，說道：“夜里涼，你帶著這件衣服走吧。”
說完，禪師就把衣服披在小偷身上，小偷不知所措，低著頭溜走了，禪師看著小偷的背影，感慨地說：“可憐的孩子，但愿我能送一輪明月給你，照亮你回家的路”!第二天，溫暖的陽光融融地灑照著茅屋，禪師推開門，睜眼便看到昨晚披在小偷身上的那件外衣被整齊地疊放在門口。禪師非常高興，喃喃地說道：“我終于送了他一輪明月……”
學(xué)會感恩，不是一定有人幫助過你才能感恩，感恩是對身邊所有的人和事物，擁有一顆感恩的心。感恩看世界四海皆兄弟，欣賞觀天下萬物皆美好?，F(xiàn)在盛行的一詞“幸福指數(shù)”，你的幸福指數(shù)高嗎?它與財(cái)富和權(quán)力完全沒有關(guān)系，幸福指數(shù)取決于你的心態(tài)。幸福是一種感受，如果我們沒有學(xué)會感恩，你會忽視別人對你的付出，你獲取的幸福就會很少。如果你覺得有人傷害你，那就感恩他磨練了你的意志;如果你覺得有人欺騙了你，那就感恩他增進(jìn)了你的見識。感恩的心來源于陽光心態(tài)。
生命在于過程。常常會覺得，自己經(jīng)過了許多努力依然沒有取得自己理想的成果，那就完全失敗了嗎?吳老師告訴我，也許結(jié)果是失敗了，可是你擁有的過程與成功者所差無幾。失敗了并不是意味著什么都沒有得到，其實(shí)你可能是“失之東隅，收之桑榆”。有人說，我只在乎結(jié)果，過程不重要。那一個人來到這個世界上早晚是要死亡的，既然有了結(jié)果，為什么還要每天奔波呢?生命在于過程，過程在于心態(tài)。生命的質(zhì)量取決于每天的心境，學(xué)會享受過程，精彩每一天。
幸福是一種感覺。越來越發(fā)現(xiàn)，生活每天都在反復(fù)，周而復(fù)始。每天的安排都一樣，有時真不得不厭倦了這種枯燥沒有亮點(diǎn)生活。既然生活不能改變，倒不如改變一下自己的心態(tài)，為小事而高興。為小事而高興，就會有更大的高興的事情出現(xiàn)。每天上班做同樣的工作使自己變成了麻木的一個機(jī)器，換一個角度來看看，也許你會看到忙碌的路人而慶幸自己不必去奔波。幸福，其實(shí)很簡單。
讀陽光心態(tài)，我覺得最重要的一點(diǎn)是用積極樂觀的心態(tài)去對待任何事。開開心心的去生活、工作，何樂而不為呢?最后還是套用吳維庫老師的那句話“是好是壞，現(xiàn)在還不知道呢”。
陽光心態(tài)培訓(xùn)有心得體會篇三
學(xué)習(xí)了清華大學(xué)吳維庫憚士的“陽光心態(tài)”講座，細(xì)細(xì)地回味，令我感觸至深，收獲甚豐，心情也異常舒暢，豁然開朗。
笫一章陽光心態(tài)的重要性
陽光心態(tài)是積極、知足、感恩、達(dá)觀的一種心智模式。吳維庫博士應(yīng)用現(xiàn)實(shí)生活中的大量案例，分享了有關(guān)陽光心態(tài)的一些主要思想：事情是中性的；操之在我；重在過程；活在當(dāng)下；向下比較；磚塊理論；谷底原理；創(chuàng)造環(huán)境；情感獨(dú)立；情商樹等。具備陽光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚(yáng)，自信而乂親和，幫助締造自我內(nèi)心和諧、家庭和諧以及團(tuán)隊(duì)和諧。
在紛繁蕪雜的塵世中，我們經(jīng)常被工作生活中的瑣事而焦頭爛額，在我們感覺到累的時候，或許更多的不是身體上的累，而是心理上的疲倦。而吳博士在講座中提岀陽光心態(tài)是一種積極、寬容、感恩、樂觀、自信、給博愛和工作并快樂著的心智模式。擁有陽光心態(tài)，工作、學(xué)習(xí)、生活、事業(yè)交往均能和諧順利。
陽光心態(tài)的意義對于我們個人的意義主要體現(xiàn)在以下三點(diǎn)：
第一，心態(tài)決定能力。擁有陽關(guān)心態(tài)的人，往往在工作能力上起到良好的促進(jìn)作用。
第二，心態(tài)決定生理。人們常說“知足”常樂，其實(shí)說的就是良好心態(tài)對于人生理健康的積極效能。
第三，心態(tài)決定命運(yùn)，一個人的命運(yùn)掌握在自己手里，擁有陽光心態(tài)的人，會以樂觀、開朗、積極向上的心態(tài)，去迎接生命中的每一件事。因此，面對物欲橫流的社會，面對紛繁復(fù)雜的工作生活時，我們要做到的就是要保持一顆陽光、平常的心態(tài)來指導(dǎo)生活。
第二章如何擁有陽光心態(tài)
吳教授說如何擁有，并保持陽光心態(tài)？知足、感恩、達(dá)觀。非知足不能常樂,在如今這個物欲橫流、工作壓力大、生活節(jié)奏快的商品社會，熙熙皆為利來，攘攘皆為利往，此山望去彼山高，不能保持一顆平常心、知足心、感恩心就只能在各種欲望面前左右搖擺，心態(tài)失衡，在任何一個單位，任何一個崗位，當(dāng)思來之不易，應(yīng)懷著感恩的心倍加珍惜，付出必有回報(bào)，領(lǐng)導(dǎo)同事不會看不到，退一步講，通過你的努力至少提升了你個人的能力，這乂何嘗不是財(cái)富？保持陽光心態(tài)同樣也需要日積月累，控制自己的情緒，假以時日，達(dá)觀的境界就擁有了。講座中有一個比喻，個人是一塊磚，磚在墻中上擠下壓是正常的，換個沒壓力的位置,那這塊磚還有何用？位置不當(dāng)其至是垃圾。自思身處的崗位，沒有壓力的話何必設(shè)這個崗位？牢騷、抱怨只會破壞自己的惜緒，影響整個團(tuán)隊(duì)，其至就要失去這個崗位了?！疤煜卤緹o事，庸人自擾之”，做好自己的本職工作，不要杞人憂天,卡耐基說過，“99%的擔(dān)心是不會發(fā)生的”，想想塞翁失馬的故事，“禍兮福所倚,福兮禍所伏”，應(yīng)該面對的就要勇敢面對，“世事我曾抗?fàn)?，成敗不必在我”，沒有常勝將軍，失敗也是一種財(cái)富。
第三章保持陽光心態(tài)，活在當(dāng)下
積極、健康、自信、進(jìn)取、樂觀的心態(tài)，是一種用微笑來面對生活，用感恩的心來面對一切的心態(tài)。寬恕別人，善待自己。寬容他人會獲得祝福，背著太多情感包袱的人沒有能量應(yīng)對今天，放下情感包袱你會獲得精神世界的成長。擁抱生命的所有時刻，利用它們使自己獲得更多。愛人者人恒愛之，敬人者人恒敬之;懂得關(guān)懷獲得朋友，懂得放心獲得輕松，懂得遺忘獲得自山。你不能做成你想做的一切，你只能做成你想做的一點(diǎn)?？傊?，活在當(dāng)下。
“修身，齊家，治國，平天下”，成一事足矣，亦難矣，“一屋不掃，何以掃天下”，從現(xiàn)在做起，從點(diǎn)滴做起，保持陽光心態(tài)，活在當(dāng)下，笑對人生，在自己的崗位上快樂工作，那就領(lǐng)悟到了人生的真諦。
笫四章帶著陽光心態(tài)締造陽光生活走向陽光未來
培訓(xùn)一晃而過，雖然天氣微涼，心卻是透亮的`，整個人是陽光的。清華大學(xué)教授吳維庫的《塑造陽光心態(tài)》講座沒有激情四溢的吶喊，沒有故作深沉的哲理,沒有生僻晦澀的詞句，他就像是熟悉的朋友間在擺龍門陣，一段段事例，一個個道理，深入淺出，娓娓道來。
在我們?nèi)粘Ｉ罟ぷ髦?，?jīng)常會遇到各種各樣的麻煩和困擾，對這類事情，如果總是想不開，就會出現(xiàn)自控能力減退，情緒失去控制，言行反常的現(xiàn)象。
對此，吳維庫教授的陽光心態(tài)能及時讓你醒悟并快樂起來。他的名言就是“是好是壞還不知道呢”。帶著這種心態(tài)，首先要讓自己有陽光、進(jìn)入陽光、感受陽光，降低期望值，提高努力度；在壓力下快怎、在框架下自由，肩上有擔(dān)子、心上無壓力；把自己看作一面錦，以后每一點(diǎn)的進(jìn)步就是錦上添花。其次以平和、溫暖、有力的心態(tài)塑造自己，對人和事物都要知足和感恩；健康的心態(tài)產(chǎn)生健康的言行，別把自己看得太重就不會失重，別把自己看得太高就不會失落；用正確的價值觀，獲得健康的人生，釋放強(qiáng)勁的影響力。最后用陽光心態(tài)事受生活，去發(fā)現(xiàn)美，學(xué)會欣賞每個瞬間，熱愛主命，相信未來一定會更美好；你內(nèi)心如果是一團(tuán)火，就能釋放出光和熱；你內(nèi)心如果是一塊冰，就是融化了也還是零度，要想溫暖別人，你內(nèi)心要有熱；要想照亮別人，請先照亮自己；要想照亮自己，首先要照亮自己的內(nèi)心。怎樣照亮內(nèi)心？點(diǎn)亮一盞心燈，塑造陽光心態(tài)。
。具備陽光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚(yáng)，自信而乂親和。我們社會提倡講和諧，不僅要力求人與人和諧，人與自然和諧，更要注重人的內(nèi)心和諧。人的內(nèi)心和諧是和諧社會的一個高境界。愿我們都能帶著陽光心態(tài)，締造陽光般的工作、學(xué)習(xí)和生活環(huán)境，快快樂樂地過好每一天。
陽光心態(tài)培訓(xùn)有心得體會篇四
學(xué)會感恩。很多年前聽過一個故事：一位在山中修行的禪師，有一天夜里，趁著皎潔的月光，他在林間的小路上散完步后回到自己住的茅屋時，正碰上個小偷光顧，他怕驚動小偷，一直站在門口等候他……小偷找不到值錢的東西，返身離去時遇見了禪師，正感到驚慌的時候，禪師說：“你走老遠(yuǎn)的山路來探望我，總不能讓你空手而回呀！”說著脫下了身上的外衣，說道：“夜里涼，你帶著這件衣服走吧?！?BR> 說完，禪師就把衣服披在小偷身上，小偷不知所措，低著頭溜走了，禪師看著小偷的背影，感慨地說：“可憐的孩子，但愿我能送一輪明月給你，照亮你回家的路”！第二天，溫暖的陽光融融地灑照著茅屋，禪師推開門，睜眼便看到昨晚披在小偷身上的那件外衣被整齊地疊放在門口。禪師非常高興，喃喃地說道：“我終于送了他一輪明月……”
學(xué)會感恩，不是一定有人幫助過你才能感恩，感恩是對身邊所有的人和事物，擁有一顆感恩的心。感恩看世界四海皆兄弟，欣賞觀天下萬物皆美好?，F(xiàn)在盛行的一詞“幸福指數(shù)”，你的幸福指數(shù)高嗎？它與財(cái)富和權(quán)力完全沒有關(guān)系，幸福指數(shù)取決于你的心態(tài)。幸福是一種感受，如果我們沒有學(xué)會感恩，你會忽視別人對你的付出，你獲取的幸福就會很少。如果你覺得有人傷害你，那就感恩他磨練了你的意志；如果你覺得有人欺騙了你，那就感恩他增進(jìn)了你的見識。感恩的心來源于陽光心態(tài)。
生命在于過程。常常會覺得，自己經(jīng)過了許多努力依然沒有取得自己理想的成果，那就完全失敗了嗎？吳老師告訴我，也許結(jié)果是失敗了，可是你擁有的過程與成功者所差無幾。失敗了并不是意味著什么都沒有得到，其實(shí)你可能是“失之東隅，收之桑榆”。有人說，我只在乎結(jié)果，過程不重要。那一個人來到這個世界上早晚是要死亡的，既然有了結(jié)果，為什么還要每天奔波呢？生命在于過程，過程在于心態(tài)。生命的質(zhì)量取決于每天的心境，學(xué)會享受過程，精彩每一天。
幸福是一種感覺。越來越發(fā)現(xiàn)，生活每天都在反復(fù)，周而復(fù)始。每天的安排都一樣，有時真不得不厭倦了這種枯燥沒有亮點(diǎn)生活。既然生活不能改變，倒不如改變一下自己的心態(tài)，為小事而高興。為小事而高興，就會有更大的高興的事情出現(xiàn)。每天上班做同樣的工作使自己變成了麻木的一個機(jī)器，換一個角度來看看，也許你會看到忙碌的路人而慶幸自己不必去奔波。幸福，其實(shí)很簡單。
讀陽光心態(tài)，我覺得最重要的一點(diǎn)是用積極樂觀的心態(tài)去對待任何事。開開心心的去生活、工作，何樂而不為呢？最后還是套用吳維庫老師的那句話“是好是壞，現(xiàn)在還不知道呢”。
陽光心態(tài)培訓(xùn)有心得體會篇五
整張地圖又恢復(fù)了原狀?！皟鹤影。阍趺醋龅降?”牧師問道?！昂芎唵窝?”強(qiáng)尼說，“這張地圖的背面有一個人的圖畫。我先把一張紙放在下面，把人的圖畫放在上面拼起來，再放一張紙?jiān)谄春玫膱D上面，然后翻過來就好了。我想，假使人拼得對，地圖也該拼得對才是?！甭犕?，牧師忍不住笑了起來，立馬給兒子兩毛五的鎳幣?！皟鹤友剑惆衙魈煅葜v的題目也給了我了?！蹦翈熣f道，“假使一個人是對的，他的世界也是對的。”
故事意味深長，希爾想指出，如果你不滿意自己的環(huán)境，想力求改變，則首先應(yīng)該改變自己的心態(tài);假如一個人有積極的心態(tài)，那么他四周所有的問題都將迎刃而解。積極的心態(tài)是心智的健康和營養(yǎng)，它能讓一個人充滿自信、受人喜歡、知足常樂、倍感幸福，更重要的是它還能讓人改變自我、改變世界。這并不是什么夸大其詞，也不是什么異想天開，因?yàn)樵谌说谋拘灾?，始終有這樣一種傾向，當(dāng)我們把自己想像成什么樣子，最后往往會變成那個樣子。心有多大，舞臺就有多大。任何一種勵志的學(xué)說都篤信(或在宣揚(yáng))，人意念的力量是無比巨大的。只要有明確的目標(biāo)、堅(jiān)定的信念，再加以積極的心態(tài)去創(chuàng)造、去追求，你總是能如愿以償、實(shí)現(xiàn)夢想，而這正是一切成功的根本和起點(diǎn)。
當(dāng)然，積極的心態(tài)并不否認(rèn)消極因素的存在，相反，它教會人們在看待事物時，能充分考慮到生活中既有好的一面，也有壞的一面，這是不以意志為轉(zhuǎn)移的客觀事實(shí)。同時，它讓人不會因此沉溺其中，面對失敗、挫折、誤解、意外不會自甘墮落、無所作為，而是總能及時地調(diào)整情緒、心存高遠(yuǎn)，以樂觀、向上、愉悅和創(chuàng)新的態(tài)度走出困境，面向未來。
“安利之父”、美國著名企業(yè)家理查·狄維士也極為推崇積極心態(tài)，他甚至將畢生卓越的經(jīng)營理念就歸結(jié)為“積極思考”(或稱為“積極心態(tài)”)。他認(rèn)為，擁有積極向上的心態(tài)是培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)力、取得事業(yè)進(jìn)展的關(guān)鍵;生活在當(dāng)下的每一個人都需要掌握積極思考的智慧。而這種智慧，常人也許不曾發(fā)現(xiàn)、也從未想到，其實(shí)竟藏身于人們最習(xí)以為常、甚至常常羞于啟齒的十句短語中。在《積極人生的十種力量》中，狄維士將這十句短語明確為：“我錯了”、“我很抱歉”、“你可以做到”、“我相信你”、“我為你驕傲”、“謝謝!”、“我需要你”、“我信任你”、“我敬重你”和“我愛你”。不難發(fā)現(xiàn)，狄維士并沒有教我們?nèi)绾斡写蟊绢I(lǐng)做事，卻一直在教我們?nèi)绾闻c人相處共事、如沐春風(fēng)。這其實(shí)也正是狄維士的人格魅力和之所以成功的原因所在——他并不一定在專業(yè)領(lǐng)域極為出眾，但卻因?yàn)橛兄姓佟⒓顒e人的積極的心態(tài)從而召集一群賢能之士，無怨無悔心甘情愿地為他效力。
狄維士的這本書算是積極心理學(xué)領(lǐng)域的一本重要的代表作。積極心理學(xué)把研究重點(diǎn)放在人自身的積極因素方面，主張心理學(xué)要以人固有的、實(shí)際的、潛在的、具有建設(shè)性的力量、美德和善端為出發(fā)點(diǎn)，提倡用一種積極的心態(tài)來對人的許多心理現(xiàn)象做出新的解讀，從而激發(fā)人自身內(nèi)在的積極力量和優(yōu)秀品質(zhì)，并利用這些積極力量和優(yōu)秀品質(zhì)來幫助普通人或具有一定天賦的人最大限度地挖掘自己的潛力，獲得良好的生活。而狄維士在書中通過“積極的語言暗示”來訓(xùn)練人們的潛意識，掌握其變化的規(guī)律，從而激發(fā)無限的精神能量。狄維士指出，意念具有無窮的力量，相信自己行就一定能行，你能創(chuàng)造一切。
陽光心態(tài)培訓(xùn)有心得體會篇六
經(jīng)過這次參加的陽光心態(tài)培訓(xùn)活動，我們每個人都必須要有一個陽光的心態(tài)，所謂陽光心態(tài)就是要快樂工作，快樂生活每一天，以積極的思維對待人和事。下面是本站小編為大家收集整理的陽光心態(tài)
培訓(xùn)心得體會
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從班主任的每一天，是班主任工作的一個“細(xì)胞”，決定班主任整個“機(jī)體”的健康。單憑實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的積累是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，需要理論與實(shí)踐的緊密結(jié)合。作為班主任，可以從“勤嚴(yán)細(xì)實(shí)”這四個方面來管理班級。
一、“勤”是班主任工作的前提條件。
正如俗語所說：“一勤天下無難事”。(1)勤接觸。為了搞好班級管理，班主任首先深入到學(xué)生中去，多方面了解學(xué)生，掌握學(xué)生的思想、性格等，與學(xué)生形成融洽的師生關(guān)系和朋友關(guān)系，多與學(xué)生交流、談心，加強(qiáng)師生之間的心靈溝通，減少教育時的阻力，還可以設(shè)立班主任信箱等多種方法來搜集信息。(2)勤表揚(yáng)。俗語說：“數(shù)君十過，不如賞君一長。”多表揚(yáng)學(xué)生好的方面，通過這種積極的鼓勵，從而形成一種良好的班風(fēng)，激發(fā)人人向善的意識，從而達(dá)到管理班級的目的。
二、“嚴(yán)”是班主任工作的基礎(chǔ)。俗語說“嚴(yán)師出高徒”，“嚴(yán)是愛，松是害”。這些都充分說明了嚴(yán)的必要性。所以要想做好班工作，教育好學(xué)生，就必須“嚴(yán)”。嚴(yán)于律已、嚴(yán)格要求學(xué)生。同時要做到“嚴(yán)而不厲，嚴(yán)而有度”。
三、“細(xì)”是班主任工作的關(guān)鍵。1、細(xì)心。做學(xué)生思想工作必須細(xì)心，才能使其動心，從而使學(xué)生明白老師的用心。2、細(xì)思。面對一些問題，學(xué)生常會犯，要不斷反復(fù)地思考：為什么會出現(xiàn)同樣的錯誤?該如何來杜絕?在經(jīng)過細(xì)思后，促使自己想出一些較好的解決方法，從而根本上改變學(xué)生再犯的現(xiàn)象。3、細(xì)管理。針對學(xué)生出現(xiàn)的各種情況，應(yīng)從細(xì)方面著手管理。
四、“實(shí)”是班主任工作的保證。班級工作的開展，離不開實(shí)效。只有把工作做到實(shí)處，才能贏得學(xué)生的心。從實(shí)際出發(fā)，明確目標(biāo)。辦實(shí)實(shí)在在的事。
另外，班主任對學(xué)生要有一顆愛心，這是最重要的。蘇霍姆林斯基曾說：“一個好教師意味著什么?首先意味著他熱愛孩子，感到跟孩子交往是一種樂趣，相信每個孩子都能成為一個好人，善于跟他們交朋友，關(guān)心孩子的快樂和悲傷，了解孩子的心靈，時刻不忘自己也曾是個孩子?！卑嘀魅尉鸵谩皭坌挠恕?。一個愛的微笑，一句愛的話語，都可能激起學(xué)生潛在的能量，有可能改變孩子的一生。關(guān)心學(xué)生的生活，做學(xué)生的“慈母”。學(xué)生在校學(xué)習(xí)，遠(yuǎn)離了父母，一天中大部分時間都在學(xué)校，難免會遇到這樣或那樣的困難，作為一個班主任在此期間盡量像父母一樣關(guān)心和照顧他們，時時注意他們，了解他們的需要，使學(xué)生能感受到親人般的溫暖，真正體驗(yàn)到班級如家的氣氛。
班主任工作既是一門科學(xué)，又是一門藝術(shù)。我們應(yīng)該保持陽光心態(tài)，學(xué)習(xí)多門類的專業(yè)知識，不斷調(diào)整自己的知識結(jié)構(gòu)，進(jìn)行綜合運(yùn)用，才能獲得最大的工作效益。
說實(shí)話我是最怕開會發(fā)言學(xué)習(xí)寫心得體會，不是不想寫，而是能力有限寫不好。但讀了吳維庫老師的《陽光心態(tài)》，對我觸動很大，猶如在荒涼的沙漠中為我送來了一口甘露，在陰暗的黑夜里為我點(diǎn)亮了一盞燈，在迷茫的前方，讓我看清了方向，更重要的是，讓我有了一顆像陽光一樣的心。
和諧是《陽光心態(tài)》所要灌輸?shù)囊粋€目標(biāo)，和諧作為一種心態(tài)，確是近在咫尺卻遙不可及。簡單地說，我們要帶著好心情享受人生，這也是書中所強(qiáng)調(diào)的一個觀點(diǎn)，對任何人任何事，不妨換一種心態(tài)去對待，也許你看見的就不一樣了。你向右看是一筑墻，向左看也許就是一扇窗，外面風(fēng)光無限。
心態(tài)決定性格，性格決定成敗。在我的工作生活中 ，常常會感到不如意，為什么別人都升遷了，我還在原地?為什么別人都調(diào)動了，我還在原地?吳維庫老師說，社會就是這樣，沒有人和環(huán)境去適應(yīng)你，既然無法改變環(huán)境就學(xué)會適應(yīng)環(huán)境。面對復(fù)雜的生活工作環(huán)境，我茫然無措。吳維庫老師說，快樂實(shí)際上不在環(huán)境，更不在別人，而是在于自己的認(rèn)識，在于自己的心態(tài)。是我自己覺得環(huán)境變了，實(shí)際上是我的心態(tài)變了。為什么我不能保持原來的好心情呢?心態(tài)出了問題，那就要調(diào)整心態(tài)，好心情才能欣賞好風(fēng)光。我可以把現(xiàn)在的一切當(dāng)成是我的一種經(jīng)歷，去認(rèn)真面對，那就不存在所謂的不適應(yīng)，而為自己找借口。人的一生，就像一趟旅行，從圓點(diǎn)出發(fā)，最后又回到圓點(diǎn)，但是，沿途中卻有數(shù)不盡的春花秋月，如果我們的一顆心總是被灰暗的風(fēng)塵所覆蓋，干涸了心泉，暗淡了目光，那人生軌跡豈能美好?面對復(fù)雜的環(huán)境，保持一種健康向上的心態(tài)，那即便是暗淡無光，也會有“山重水復(fù)疑無路，柳暗花明又一村”。
我總是喜歡抱怨，抱怨事事都不如別人，抱怨為什么別人有的我卻沒有，陽光心態(tài)告訴我們，如果你抱怨不好，那是你不知道還有更壞。聽到這么一句話，當(dāng)你安慰別人的時候，說什么都不如說一句其實(shí)我比你更慘來的有用。吳維庫老師教我們向下比較。當(dāng)發(fā)現(xiàn)別人比自己差得時候，雖然自己有不盡如人意的事情，但是同更“倒霉”的人相比，自己還是幸運(yùn)的?？鞓返恼胬肀闶?向下比較。比上不足，比下有余。
活在當(dāng)下，知足常樂。塑造陽光心態(tài)，我們所擁有的只是現(xiàn)在。以前總是常常羨慕別人，羨慕他們升遷、調(diào)動，現(xiàn)在想來，其實(shí)真的沒必要羨慕別人，十三億個人有十三億種活法，活在別人的陰影下，那人生還有什么意義呢?假如你什么都沒有，你還有關(guān)心疼愛你的父母，還有你的家人，吳維庫老師說，珍惜今日，今天就是特別的日子，不要期盼特別的日子，不要把好東西留給別的特別的日子。認(rèn)真做好本職工作，真心關(guān)愛你值得關(guān)心的每一個人，生活的真諦就是：活在當(dāng)下，知足常樂。
陽光心態(tài)心得體會5篇陽光心態(tài)心得體會5篇學(xué)會感恩。很多年前聽過一個故事：一位在山中修行的禪師，有一天夜里，趁著皎潔的月光，他在林間的小路上散完步后回到自己住的茅屋時，正碰上個小偷光顧，他怕驚動小偷，一直站在門口等候他……小偷找不到值錢的東西，返身離去時遇見了禪師，正感到驚慌的時候，禪師說：“你走老遠(yuǎn)的山路來探望我，總不能讓你空手而回呀!”說著脫下了身上的外衣，說道：“夜里涼，你帶著這件衣服走吧?！?BR> 說完，禪師就把衣服披在小偷身上，小偷不知所措，低著頭溜走了，禪師看著小偷的背影，感慨地說：“可憐的孩子，但愿我能送一輪明月給你，照亮你回家的路”!第二天，溫暖的陽光融融地灑照著茅屋，禪師推開門，睜眼便看到昨晚披在小偷身上的那件外衣被整齊地疊放在門口。禪師非常高興，喃喃地說道：“我終于送了他一輪明月……”
學(xué)會感恩，不是一定有人幫助過你才能感恩，感恩是對身邊所有的人和事物，擁有一顆感恩的心。感恩看世界四海皆兄弟，欣賞觀天下萬物皆美好?，F(xiàn)在盛行的一詞“幸福指數(shù)”，你的幸福指數(shù)高嗎?它與財(cái)富和權(quán)力完全沒有關(guān)系，幸福指數(shù)取決于你的心態(tài)。幸福是一種感受，如果我們沒有學(xué)會感恩，你會忽視別人對你的付出，你獲取的幸福就會很少。如果你覺得有人傷害你，那就感恩他磨練了你的意志;如果你覺得有人欺騙了你，那就感恩他增進(jìn)了你的見識。感恩的心來源于陽光心態(tài)。
生命在于過程。常常會覺得，自己經(jīng)過了許多努力依然沒有取得自己理想的成果，那就完全失敗了嗎?吳老師告訴我，也許結(jié)果是失敗了，可是你擁有的過程與成功者所差無幾。失敗了并不是意味著什么都沒有得到，其實(shí)你可能是“失之東隅，收之桑榆”。有人說，我只在乎結(jié)果，過程不重要。那一個人來到這個世界上早晚是要死亡的，既然有了結(jié)果，為什么還要每天奔波呢?生命在于過程，過程在于心態(tài)。生命的質(zhì)量取決于每天的心境，學(xué)會享受過程，精彩每一天。
幸福是一種感覺。越來越發(fā)現(xiàn)，生活每天都在反復(fù)，周而復(fù)始。每天的安排都一樣，有時真不得不厭倦了這種枯燥沒有亮點(diǎn)生活。既然生活不能改變，倒不如改變一下自己的心態(tài)，為小事而高興。為小事而高興，就會有更大的高興的事情出現(xiàn)。每天上班做同樣的工作使自己變成了麻木的一個機(jī)器，換一個角度來看看，也許你會看到忙碌的路人而慶幸自己不必去奔波。幸福，其實(shí)很簡單。
讀陽光心態(tài)，我覺得最重要的一點(diǎn)是用積極樂觀的心態(tài)去對待任何事。開開心心的去生活、工作，何樂而不為呢?最后還是套用吳維庫老師的那句話“是好是壞，現(xiàn)在還不知道呢”。
4月9日公司人資部組織各部門員工陽光心態(tài)培訓(xùn)。通過這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我深有感觸，這次培訓(xùn)使我思想系統(tǒng)化和深入化，提高了我的思想認(rèn)知水平。
培訓(xùn)課程剛開始，由主持人易任帶領(lǐng)大家做了一個小蜜蜂的游戲，頓時培訓(xùn)的氣氛活躍了起來，消除了大家一天工作的疲憊，后來伙伴們以愛的鼓勵請出了的主講師，開始了這次課程的培訓(xùn)。
老師在課上為我們講解了成功=心態(tài)+能力+關(guān)系+運(yùn)氣。其中心態(tài)起主導(dǎo)地位，心態(tài)出了問題，就要調(diào)整好心態(tài)，好心情才能欣賞好風(fēng)光。塑造健康的心態(tài)，塑造知足、感恩、樂觀開朗的陽光心態(tài)，就是要讓朋友們建立積極的價值觀，獲得健康的人生，釋放強(qiáng)勁的影響力。
你內(nèi)心如果是一團(tuán)火，就能釋放出光和熱;你內(nèi)心如果是一塊冰，就是融化了也還是零度。要想溫暖別人，你內(nèi)心要有熱;要想照亮別人，請先照亮自己;要想照亮自己，首先要照亮自己的內(nèi)心。怎樣照亮內(nèi)心?點(diǎn)亮一盞心燈，塑造陽光心態(tài)。良好的心態(tài)能夠很好地影響個人、家庭、團(tuán)隊(duì)、組織，最后影響社會。所以我們每個人都必須要有一個陽光的心態(tài)。所謂陽光心態(tài)就是要快樂工作，快樂生活每一天，以積極的思維對待人和事，要事事充滿熱情和朝氣。
老師又給我們講了幾個
名言
和故事，讓大家分享從中得到的體會，這個方面做得很好，不但活躍了課堂氣氛，而且還調(diào)動了學(xué)員間的互動，又讓大家學(xué)到了知識，所謂是一舉三得啊!
最后，老師又給我們講解了成功的“十種心態(tài)”，以及成功的“十六字方針”。雖然語言簡練，但卻很實(shí)際。其中十種心態(tài)分別是積極+歸零+付出+學(xué)習(xí)+求實(shí)+堅(jiān)持+自律+創(chuàng)新+感恩+老板，這讓我明白在企業(yè)上班要有主人翁的精神，要注重團(tuán)隊(duì)協(xié)作，服從領(lǐng)導(dǎo)的安排，讓人家感覺你是一個值得信賴的人，不找何任借口。謙虛歸零把以前的榮辱都忘記重新開始，這樣才能學(xué)到更多的知識，做一件事情并不難，難的是把同樣的一件事千百遍的去做好做對。同時還要學(xué)會換位思考，多站在別的角度去想問題、思考問題。最后還要有一顆感恩的心，感謝那些愛我、傷害我、欺騙我、蔑視我等等所有的人，因?yàn)樗麄冨憻捔宋业某砷L。
總結(jié)：用陽光心態(tài)享受生活，學(xué)會放下。該放下的放下，忘記該忘記的，記住該記住的。學(xué)會諒解、寬容。不原諒別人，等于給了別人持續(xù)傷害你的機(jī)會。態(tài)度改變一切、態(tài)度改變行為、行為改變做法、做法改變習(xí)慣、習(xí)慣改變?nèi)松?BR> 陽光心態(tài)培訓(xùn)有心得體會篇七
通過這次的陽光心態(tài)培訓(xùn)，讓我明白了一個好教師意味著什么?首先意味著他熱愛孩子，感到跟孩子交往是一種樂趣，相信每個孩子都能成為一個好人，善于跟他們交朋友，關(guān)心孩子的快樂和悲傷，了解孩子的心靈，在此分享心得體會范文。下面是本站小編為大家收集整理的陽光心態(tài)
培訓(xùn)心得體會
范文，歡迎大家閱讀。
通過閱讀《陽光心態(tài)》這本書，我收獲頗多，給我太多的啟示，深刻了解只有良好的陽光心態(tài)才能塑造自己美好的未來，身為管理者只有具備良好的心態(tài)才能使團(tuán)隊(duì)和諧溫馨團(tuán)結(jié)向上!
一個人降臨于世，是要經(jīng)歷各種磨難的，生活艱苦的無奈，工作壓力的恐懼，心靈痛苦的煎熬及身體疾病的折磨。尤其是在高科技發(fā)達(dá)的今天，工作壓力使我們無法喘息，心理疲勞如果長期精神緊張，反復(fù)的心理刺激及復(fù)雜的惡劣情緒影響逐漸形成，得不到及時疏導(dǎo)化解，天長日久會造成心理障礙，失控甚至精神失常，從而引發(fā)多種疾病。
人活著想要造福一方，首先要造福自己，只有自己內(nèi)心充滿熱量才能釋放熱量，要想照亮別人，先要照亮自己，要想照亮自己，先要點(diǎn)亮心燈。讓自己充滿熱量，自己的家才會充滿溫馨，才有精力干好工作。具有良好的心態(tài)能影響大家.影響團(tuán)隊(duì).影響社會。良好的心態(tài)能讓我們成功，壞的心態(tài)能毀滅我們，成功與否?快樂與否?在于我們的的心態(tài)，激情創(chuàng)造未來，心態(tài)營造今天!
通過閱讀《陽光心態(tài)》深刻理解強(qiáng)有力的健康向上的心境是能給別人帶來自信和愉悅，心理強(qiáng)有力樂觀向上，凡事都能夠向積極的方面去想，將會柳暗花明又一村!開朗的性格會使氣氛輕松活潑，沉悶的的性格就可能導(dǎo)致大家的壓抑。作為管理者，不僅要在業(yè)務(wù)上起帶頭作用，還要用良好的心態(tài)去營造愉悅的氣氛，使自己有凝聚力和向心力，團(tuán)隊(duì)才能更加溫馨和諧團(tuán)結(jié)向上!
怎樣才能締造陽光心態(tài)?首先要改變態(tài)度，既然改變不了事情就改變對這個事情的態(tài)度，態(tài)度變了，事情就變了。從積極的視角去解釋，以此來調(diào)整自己，了解自己，正確評價自己的能力，保持人格的完整和諧。從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)，保持良好的人際關(guān)系，態(tài)度決定命運(yùn)。為什么有的人從挫折的陰影中走向成功，而有的人卻會從勝利的喜悅走向失敗?這就啟示我們以何種態(tài)度去面對現(xiàn)實(shí)人生，人生旅途中艱難困苦不可避免，能否戰(zhàn)勝完全由對艱難困苦的態(tài)度決定。只要始終如一保持著積極進(jìn)取的心態(tài)，保持樂觀向上的心境，保持飽滿昂揚(yáng)的熱情就會無往不勝!締造陽光心態(tài)，我們還要懂得享受生命的過程，生命的本質(zhì)就應(yīng)該是最求快樂而不是比賽。要充分享受親朋好友帶給的快樂，生活帶給的快樂，工作帶給的快樂。學(xué)會享受生命的過程，每一天的生活才會多彩多姿!生活中如果選擇積極就得到開心;選擇倒霉就得到糟糕，什么樣的心態(tài)決定什么樣的人生，要塑造陽光心態(tài)就要培養(yǎng)良好的心態(tài)，找出人生“目標(biāo)”與“熱情”目標(biāo)一旦確定就“永不放棄永不停止”勇敢面對任何挫折及挑戰(zhàn)。作為管理者必須要有帥才：不為環(huán)境左右，能夠調(diào)整自己的情緒，從容地處理突發(fā)壓力，處亂不驚臨危不亂，操之在我。
通過閱讀《陽光心態(tài)》知道作為管理者應(yīng)具備的人格魅力。要使自己永遠(yuǎn)樂觀豁達(dá).果敢。敢用自己的心態(tài)和行動去感染別人激勵別人，塑造感恩心態(tài)，對他人和社會懷有一顆感恩的心，懂得自己所取得的每一點(diǎn)成績離不開團(tuán)隊(duì)的幫助，愿以自己的能力去幫助每一個人，回報(bào)于團(tuán)隊(duì)，要面對現(xiàn)實(shí)，不好高騖遠(yuǎn)。懷著欣賞的心態(tài)豁達(dá)的心態(tài)寬容的心態(tài)積極的心態(tài)看待事情。作為管理者具有了人格魅力和親和力才有人追隨，不要給下屬增加悔恨，要給予下屬向上的力量。贊美.肯定.賞識比批評對管理員工搞好人際關(guān)系更有效，發(fā)自內(nèi)心地肯定下屬，可以讓自己的心情愉悅理性的處理問題。贊美肯定下屬可以讓自己的合理觀點(diǎn)更容易讓下屬接受，實(shí)現(xiàn)自己的領(lǐng)導(dǎo)能力!在給團(tuán)隊(duì)帶來快樂的同時，自己收獲了成功也贏得了團(tuán)隊(duì)炙熱的心!
整張地圖又恢復(fù)了原狀?！皟鹤影。阍趺醋龅降?”牧師問道?！昂芎唵窝?”強(qiáng)尼說，“這張地圖的背面有一個人的圖畫。我先把一張紙放在下面，把人的圖畫放在上面拼起來，再放一張紙?jiān)谄春玫膱D上面，然后翻過來就好了。我想，假使人拼得對，地圖也該拼得對才是?！甭犕?，牧師忍不住笑了起來，立馬給兒子兩毛五的鎳幣?！皟鹤友?，你把明天演講的題目也給了我了?！蹦翈熣f道，“假使一個人是對的，他的世界也是對的?！?BR> 故事意味深長，希爾想指出，如果你不滿意自己的環(huán)境，想力求改變，則首先應(yīng)該改變自己的心態(tài);假如一個人有積極的心態(tài)，那么他四周所有的問題都將迎刃而解。積極的心態(tài)是心智的健康和營養(yǎng)，它能讓一個人充滿自信、受人喜歡、知足常樂、倍感幸福，更重要的是它還能讓人改變自我、改變世界。這并不是什么夸大其詞，也不是什么異想天開，因?yàn)樵谌说谋拘灾?，始終有這樣一種傾向，當(dāng)我們把自己想像成什么樣子，最后往往會變成那個樣子。心有多大，舞臺就有多大。任何一種
勵志
的學(xué)說都篤信(或在宣揚(yáng))，人意念的力量是無比巨大的。只要有明確的目標(biāo)、堅(jiān)定的信念，再加以積極的心態(tài)去創(chuàng)造、去追求，你總是能如愿以償、實(shí)現(xiàn)夢想，而這正是一切成功的根本和起點(diǎn)。
當(dāng)然，積極的心態(tài)并不否認(rèn)消極因素的存在，相反，它教會人們在看待事物時，能充分考慮到生活中既有好的一面，也有壞的一面，這是不以意志為轉(zhuǎn)移的客觀事實(shí)。同時，它讓人不會因此沉溺其中，面對失敗、挫折、誤解、意外不會自甘墮落、無所作為，而是總能及時地調(diào)整情緒、心存高遠(yuǎn)，以樂觀、向上、愉悅和創(chuàng)新的態(tài)度走出困境，面向未來。
“安利之父”、美國著名企業(yè)家理查·狄維士也極為推崇積極心態(tài)，他甚至將畢生卓越的經(jīng)營理念就歸結(jié)為“積極思考”(或稱為“積極心態(tài)”)。他認(rèn)為，擁有積極向上的心態(tài)是培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)力、取得事業(yè)進(jìn)展的關(guān)鍵;生活在當(dāng)下的每一個人都需要掌握積極思考的智慧。而這種智慧，常人也許不曾發(fā)現(xiàn)、也從未想到，其實(shí)竟藏身于人們最習(xí)以為常、甚至常常羞于啟齒的十句短語中。在《積極人生的十種力量》中，狄維士將這十句短語明確為：“我錯了”、“我很抱歉”、“你可以做到”、“我相信你”、“我為你驕傲”、“謝謝!”、“我需要你”、“我信任你”、“我敬重你”和“我愛你”。不難發(fā)現(xiàn)，狄維士并沒有教我們?nèi)绾斡写蟊绢I(lǐng)做事，卻一直在教我們?nèi)绾闻c人相處共事、如沐春風(fēng)。這其實(shí)也正是狄維士的人格魅力和之所以成功的原因所在——他并不一定在專業(yè)領(lǐng)域極為出眾，但卻因?yàn)橛兄姓?、激勵別人的積極的心態(tài)從而召集一群賢能之士，無怨無悔心甘情愿地為他效力。
狄維士的這本書算是積極心理學(xué)領(lǐng)域的一本重要的代表作。積極心理學(xué)把研究重點(diǎn)放在人自身的積極因素方面，主張心理學(xué)要以人固有的、實(shí)際的、潛在的、具有建設(shè)性的力量、美德和善端為出發(fā)點(diǎn)，提倡用一種積極的心態(tài)來對人的許多心理現(xiàn)象做出新的解讀，從而激發(fā)人自身內(nèi)在的積極力量和優(yōu)秀品質(zhì)，并利用這些積極力量和優(yōu)秀品質(zhì)來幫助普通人或具有一定天賦的人最大限度地挖掘自己的潛力，獲得良好的生活。而狄維士在書中通過“積極的語言暗示”來訓(xùn)練人們的潛意識，掌握其變化的規(guī)律，從而激發(fā)無限的精神能量。狄維士指出，意念具有無窮的力量，相信自己行就一定能行，你能創(chuàng)造一切。
從班主任的每一天，是班主任工作的一個“細(xì)胞”，決定班主任整個“機(jī)體”的健康。單憑實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的積累是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，需要理論與實(shí)踐的緊密結(jié)合。作為班主任，可以從“勤嚴(yán)細(xì)實(shí)”這四個方面來管理班級。
一、“勤”是班主任工作的前提條件。
正如俗語所說：“一勤天下無難事”。(1)勤接觸。為了搞好班級管理，班主任首先深入到學(xué)生中去，多方面了解學(xué)生，掌握學(xué)生的思想、性格等，與學(xué)生形成融洽的師生關(guān)系和朋友關(guān)系，多與學(xué)生交流、談心，加強(qiáng)師生之間的心靈溝通，減少教育時的阻力，還可以設(shè)立班主任信箱等多種方法來搜集信息。(2)勤表揚(yáng)。俗語說：“數(shù)君十過，不如賞君一長?！倍啾頁P(yáng)學(xué)生好的方面，通過這種積極的鼓勵，從而形成一種良好的班風(fēng)，激發(fā)人人向善的意識，從而達(dá)到管理班級的目的。
二、“嚴(yán)”是班主任工作的基礎(chǔ)。俗語說“嚴(yán)師出高徒”，“嚴(yán)是愛，松是害”。這些都充分說明了嚴(yán)的必要性。所以要想做好班工作，教育好學(xué)生，就必須“嚴(yán)”。嚴(yán)于律已、嚴(yán)格要求學(xué)生。同時要做到“嚴(yán)而不厲，嚴(yán)而有度”。
三、“細(xì)”是班主任工作的關(guān)鍵。1、細(xì)心。做學(xué)生思想工作必須細(xì)心，才能使其動心，從而使學(xué)生明白老師的用心。2、細(xì)思。面對一些問題，學(xué)生常會犯，要不斷反復(fù)地思考：為什么會出現(xiàn)同樣的錯誤?該如何來杜絕?在經(jīng)過細(xì)思后，促使自己想出一些較好的解決方法，從而根本上改變學(xué)生再犯的現(xiàn)象。3、細(xì)管理。針對學(xué)生出現(xiàn)的各種情況，應(yīng)從細(xì)方面著手管理。
四、“實(shí)”是班主任工作的保證。班級工作的開展，離不開實(shí)效。只有把工作做到實(shí)處，才能贏得學(xué)生的心。從實(shí)際出發(fā)，明確目標(biāo)。辦實(shí)實(shí)在在的事。
另外，班主任對學(xué)生要有一顆愛心，這是最重要的。蘇霍姆林斯基曾說：“一個好教師意味著什么?首先意味著他熱愛孩子，感到跟孩子交往是一種樂趣，相信每個孩子都能成為一個好人，善于跟他們交朋友，關(guān)心孩子的快樂和悲傷，了解孩子的心靈，時刻不忘自己也曾是個孩子。”班主任就要用“愛心育人”。一個愛的微笑，一句愛的話語，都可能激起學(xué)生潛在的能量，有可能改變孩子的一生。關(guān)心學(xué)生的生活，做學(xué)生的“慈母”。學(xué)生在校學(xué)習(xí)，遠(yuǎn)離了父母，一天中大部分時間都在學(xué)校，難免會遇到這樣或那樣的困難，作為一個班主任在此期間盡量像父母一樣關(guān)心和照顧他們，時時注意他們，了解他們的需要，使學(xué)生能感受到親人般的溫暖，真正體驗(yàn)到班級如家的氣氛。
班主任工作既是一門科學(xué)，又是一門藝術(shù)。我們應(yīng)該保持陽光心態(tài)，學(xué)習(xí)多門類的專業(yè)知識，不斷調(diào)整自己的知識結(jié)構(gòu)，進(jìn)行綜合運(yùn)用，才能獲得最大的工作效益。
陽光心態(tài)培訓(xùn)心得
陽光心態(tài)培訓(xùn)有心得體會篇八
從班主任的每一天，是班主任工作的一個細(xì)胞，決定班主任整個機(jī)體的健康。單憑實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的積累是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，需要理論與實(shí)踐的緊密結(jié)合。作為班主任，可以從勤嚴(yán)細(xì)實(shí)這四個方面來管理班級。
一、勤是班主任工作的前提條件。
正如俗語所說：一勤天下無難事。(1)勤接觸。為了搞好班級管理，班主任首先深入到學(xué)生中去，多方面了解學(xué)生，掌握學(xué)生的思想、性格等，與學(xué)生形成融洽的師生關(guān)系和朋友關(guān)系，多與學(xué)生交流、談心，加強(qiáng)師生之間的心靈溝通，減少教育時的阻力，還可以設(shè)立班主任信箱等多種方法來搜集信息。(2)勤表揚(yáng)。俗語說：數(shù)君十過，不如賞君一長。多表揚(yáng)學(xué)生好的方面，通過這種積極的鼓勵，從而形成一種良好的班風(fēng)，激發(fā)人人向善的意識，從而達(dá)到管理班級的目的。
二、嚴(yán)是班主任工作的基礎(chǔ)。俗語說嚴(yán)師出高徒，嚴(yán)是愛，松是害。這些都充分說明了嚴(yán)的必要性。所以要想做好班工作，教育好學(xué)生，就必須嚴(yán)。嚴(yán)于律已、嚴(yán)格要求學(xué)生。同時要做到嚴(yán)而不厲，嚴(yán)而有度。
三、細(xì)是班主任工作的關(guān)鍵。1、細(xì)心。做學(xué)生思想工作必須細(xì)心，才能使其動心，從而使學(xué)生明白老師的用心。2、細(xì)思。面對一些問題，學(xué)生常會犯，要不斷反復(fù)地思考：為什么會出現(xiàn)同樣的錯誤?該如何來杜絕?在經(jīng)過細(xì)思后，促使自己想出一些較好的解決方法，從而根本上改變學(xué)生再犯的現(xiàn)象。3、細(xì)管理。針對學(xué)生出現(xiàn)的各種情況，應(yīng)從細(xì)方面著手管理。
四、實(shí)是班主任工作的保證。班級工作的開展，離不開實(shí)效。只有把工作做到實(shí)處，才能贏得學(xué)生的心。從實(shí)際出發(fā)，明確目標(biāo)。辦實(shí)實(shí)在在的事。
另外，班主任對學(xué)生要有一顆愛心，這是最重要的。蘇霍姆林斯基曾說：一個好教師意味著什么?首先意味著他熱愛孩子，感到跟孩子交往是一種樂趣，相信每個孩子都能成為一個好人，善于跟他們交朋友，關(guān)心孩子的快樂和悲傷，了解孩子的心靈，時刻不忘自己也曾是個孩子。班主任就要用愛心育人。一個愛的微笑，一句愛的話語，都可能激起學(xué)生潛在的能量，有可能改變孩子的一生。關(guān)心學(xué)生的生活，做學(xué)生的慈母。學(xué)生在校學(xué)習(xí)，遠(yuǎn)離了父母，一天中大部分時間都在學(xué)校，難免會遇到這樣或那樣的困難，作為一個班主任在此期間盡量像父母一樣關(guān)心和照顧他們，時時注意他們，了解他們的需要，使學(xué)生能感受到親人般的溫暖，真正體驗(yàn)到班級如家的氣氛。
班主任工作既是一門科學(xué)，又是一門藝術(shù)。我們應(yīng)該保持陽光心態(tài)，學(xué)習(xí)多門類的專業(yè)知識，不斷調(diào)整自己的知識結(jié)構(gòu)，進(jìn)行綜合運(yùn)用，才能獲得最大的工作效益。
陽光心態(tài)培訓(xùn)有心得體會篇九
人活在世上，很多事情無法改變。生活中這樣那樣的不如意也會給自己造成各種各樣的困擾。在理想生活中，我們能夠自由選擇自己喜歡的工作，做自己想做的事情，從而不考慮那些自己不想做的事情。但現(xiàn)實(shí)工作中，卻并沒有那么完美，會遇到很多不順心的事情。工作環(huán)境不稱心，心沒有報(bào)，先進(jìn)評比沒有份，自己工作最辛苦沒有得到領(lǐng)導(dǎo)的`認(rèn)可。遇到這些事情以后，如果心態(tài)調(diào)整不過來，一時想不開，就越想越氣，自控能力減退，情緒失去控制，言行也就出現(xiàn)反常現(xiàn)象。這不但導(dǎo)致工作效率下降，工作能力無法得到體現(xiàn)，甚至也會影響到自己的生活質(zhì)量，使自己生活在憂郁和郁悶的環(huán)境中，怨天尤人。
份工作，是為了讓自己的生活更充足，更富有，更快樂，更有意義，能在工作中實(shí)現(xiàn)自己的人生價值。
英里job是“工作”的意思，如果把它分開，你會發(fā)現(xiàn)一個新的解釋：j=joy（快樂）、o=office（辦公室）、b=bet（最），組合在一起的意思就是說如果我們把工作做到最，我們就會得到快樂！確實(shí)，我們每個人長大的標(biāo)志之一就是去工作，去掙錢養(yǎng)活自己，實(shí)現(xiàn)自己的價值，工作給我們房子、汽車；工作也給我們的夢想帶來真實(shí)的感覺，工作就是我們生活的全部。
它沒你想得那么沉重，它會給你帶來所有你想要的，只要你對它有足夠的熱愛……
所以享受工作，享受人生。
陽光心態(tài)培訓(xùn)有心得體會篇十
20xx年4月9日公司人資部組織各部門員工陽光心態(tài)培訓(xùn)。通過這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我深有感觸，這次培訓(xùn)使我思想系統(tǒng)化和深入化，提高了我的思想認(rèn)知水平。
培訓(xùn)課程剛開始，由主持人易任帶領(lǐng)大家做了一個小蜜蜂的游戲，頓時培訓(xùn)的氣氛活躍了起來，消除了大家一天工作的疲憊，后來伙伴們以愛的鼓勵請出了的主講師，開始了這次課程的培訓(xùn)。
老師在課上為我們講解了成功=心態(tài)+能力+關(guān)系+運(yùn)氣。其中心態(tài)起主導(dǎo)地位，心態(tài)出了問題，就要調(diào)整好心態(tài)，好心情才能欣賞好風(fēng)光。塑造健康的心態(tài)，塑造知足、感恩、樂觀開朗的陽光心態(tài)，就是要讓朋友們建立積極的價值觀，獲得健康的人生，釋放強(qiáng)勁的影響力。
你內(nèi)心如果是一團(tuán)火，就能釋放出光和熱;你內(nèi)心如果是一塊冰，就是融化了也還是零度。要想溫暖別人，你內(nèi)心要有熱;要想照亮別人，請先照亮自己;要想照亮自己，首先要照亮自己的內(nèi)心。怎樣照亮內(nèi)心?點(diǎn)亮一盞心燈，塑造陽光心態(tài)。良好的心態(tài)能夠很好地影響個人、家庭、團(tuán)隊(duì)、組織，最后影響社會。所以我們每個人都必須要有一個陽光的心態(tài)。所謂陽光心態(tài)就是要快樂工作，快樂生活每一天，以積極的思維對待人和事，要事事充滿熱情和朝氣。
老師又給我們講了幾個名言和故事，讓大家分享從中得到的體會，這個方面做得很好，不但活躍了課堂氣氛，而且還調(diào)動了學(xué)員間的互動，又讓大家學(xué)到了知識，所謂是一舉三得啊!
最后，老師又給我們講解了成功的“十種心態(tài)”，以及成功的“十六字方針”。雖然語言簡練，但卻很實(shí)際。其中十種心態(tài)分別是積極+歸零+付出+學(xué)習(xí)+求實(shí)+堅(jiān)持+自律+創(chuàng)新+感恩+老板，這讓我明白在企業(yè)上班要有主人翁的精神，要注重團(tuán)隊(duì)協(xié)作，服從領(lǐng)導(dǎo)的安排，讓人家感覺你是一個值得信賴的人，不找何任借口。謙虛歸零把以前的榮辱都忘記重新開始，這樣才能學(xué)到更多的知識，做一件事情并不難，難的`是把同樣的一件事千百遍的去做好做對。同時還要學(xué)會換位思考，多站在別的角度去想問題、思考問題。最后還要有一顆感恩的心，感謝那些愛我、傷害我、欺騙我、蔑視我等等所有的人，因?yàn)樗麄冨憻捔宋业某砷L。
陽光心態(tài)培訓(xùn)有心得體會篇十一
拿破侖·希爾曾講過這樣一個故事：一個星期六的早晨，一個牧師正在為準(zhǔn)備第二天的演講傷透腦筋，他的太太出去買東西了，小兒子由于沒人照看一直在旁吵個不停。牧師隨手拿起一本舊雜志，順手一翻無意間看到一張色彩鮮麗的巨幅圖畫，那是一張世界地圖。他于是把這一頁撕了下來，撕成碎片，丟到了客廳的地板上然后對小兒子說：“強(qiáng)尼，來，把它拼起來，我就給你兩毛五分錢。”牧師以為他至少能安靜個半天，怎料不到十分鐘，他書房就響起了敲門聲，“爸爸，我已經(jīng)拼好了?！眱鹤訌?qiáng)尼喊道。牧師驚訝萬分，他怎么能這么快就拼好了，而且每一片紙頭都整整齊齊地排在一起，整張地圖又恢復(fù)了原狀?！皟鹤影。阍趺醋龅降?？”牧師問道?！昂芎唵窝?！”強(qiáng)尼說，“這張地圖的背面有一個人的圖畫。我先把一張紙放在下面，把人的圖畫放在上面拼起來，再放一張紙?jiān)谄春玫膱D上面，然后翻過來就好了。我想，假使人拼得對，地圖也該拼得對才是?！甭犕辏翈熑滩蛔⌒α似饋?，立馬給兒子兩毛五的鎳幣?！皟鹤友剑惆衙魈煅葜v的題目也給了我了?！蹦翈熣f道，“假使一個人是對的，他的世界也是對的?！?BR> 故事意味深長，希爾想指出，如果你不滿意自己的環(huán)境，想力求改變，則首先應(yīng)該改變自己的心態(tài)；假如一個人有積極的心態(tài)，那么他四周所有的問題都將迎刃而解。積極的心態(tài)是心智的健康和營養(yǎng)，它能讓一個人充滿自信、受人喜歡、知足常樂、倍感幸福，更重要的是它還能讓人改變自我、改變世界。這并不是什么夸大其詞，也不是什么異想天開，因?yàn)樵谌说谋拘灾?，始終有這樣一種傾向，當(dāng)我們把自己想像成什么樣子，最后往往會變成那個樣子。心有多大，舞臺就有多大。任何一種勵志的學(xué)說都篤信（或在宣揚(yáng)），人意念的.力量是無比巨大的。只要有明確的目標(biāo)、堅(jiān)定的信念，再加以積極的心態(tài)去創(chuàng)造、去追求，你總是能如愿以償、實(shí)現(xiàn)夢想，而這正是一切成功的根本和起點(diǎn)。
當(dāng)然，積極的心態(tài)并不否認(rèn)消極因素的存在，相反，它教會人們在看待事物時，能充分考慮到生活中既有好的一面，也有壞的一面，這是不以意志為轉(zhuǎn)移的客觀事實(shí)。同時，它讓人不會因此沉溺其中，面對失敗、挫折、誤解、意外不會自甘墮落、無所作為，而是總能及時地調(diào)整情緒、心存高遠(yuǎn)，以樂觀、向上、愉悅和創(chuàng)新的態(tài)度走出困境，面向未來。
“安利之父”、美國著名企業(yè)家理查·狄維士也極為推崇積極心態(tài)，他甚至將畢生卓越的經(jīng)營理念就歸結(jié)為“積極思考”（或稱為“積極心態(tài)”）。他認(rèn)為，擁有積極向上的心態(tài)是培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)力、取得事業(yè)進(jìn)展的關(guān)鍵；生活在當(dāng)下的每一個人都需要掌握積極思考的智慧。而這種智慧，常人也許不曾發(fā)現(xiàn)、也從未想到，其實(shí)竟藏身于人們最習(xí)以為常、甚至常常羞于啟齒的十句短語中。在《積極人生的十種力量》中，狄維士將這十句短語明確為：“我錯了”、“我很抱歉”、“你可以做到”、“我相信你”、“我為你驕傲”、“謝謝！”、“我需要你”、“我信任你”、“我敬重你”和“我愛你”。不難發(fā)現(xiàn)，狄維士并沒有教我們?nèi)绾斡写蟊绢I(lǐng)做事，卻一直在教我們?nèi)绾闻c人相處共事、如沐春風(fēng)。這其實(shí)也正是狄維士的人格魅力和之所以成功的原因所在——他并不一定在專業(yè)領(lǐng)域極為出眾，但卻因?yàn)橛兄姓?、激勵別人的積極的心態(tài)從而召集一群賢能之士，無怨無悔心甘情愿地為他效力。
陽光心態(tài)培訓(xùn)有心得體會篇十二
第一段：引入陽光培訓(xùn)的背景和意義（200字）
陽光培訓(xùn)是一種正能量的培訓(xùn)方式，它倡導(dǎo)積極、開放、陽光的學(xué)習(xí)氛圍，旨在提升學(xué)員的綜合素質(zhì)和能力。我有幸參加了一次陽光培訓(xùn)，從中受益匪淺。陽光培訓(xùn)不僅是知識的傳授，更是一次全面發(fā)展的機(jī)會。參與其中，我們不僅學(xué)到了知識和技能，更體會到了陽光心態(tài)的重要性。
第二段：陽光培訓(xùn)的特點(diǎn)與收獲（300字）
陽光培訓(xùn)以開放、互動、合作為特點(diǎn)。在培訓(xùn)中，我們不僅僅是被動接受知識，更要積極參與討論和分享。通過小組活動、角色扮演等方式，培養(yǎng)了我們的團(tuán)隊(duì)合作精神和自信心。此外，陽光培訓(xùn)還重視人際關(guān)系的建立，通過真實(shí)的交流和合作，我們結(jié)交了許多志同道合的朋友。在這個陽光的氛圍中，我們感受到了友愛、尊重和關(guān)懷，這種友誼和情感將伴隨我們一生。
在知識方面，陽光培訓(xùn)提供了廣泛而深入的專業(yè)知識。通過導(dǎo)師講解、案例分析和實(shí)踐操作，我們掌握了一些實(shí)用的技能和方法。這些知識不僅在工作中十分實(shí)用，還拓寬了我們的思維和視野，提升了我們的綜合素質(zhì)。
第三段：陽光培訓(xùn)對個人發(fā)展的啟示（300字）
陽光培訓(xùn)讓我深刻體會到，陽光心態(tài)對個人發(fā)展至關(guān)重要。只有保持積極、開放、樂觀的心態(tài)，我們才能在工作和生活中面對挑戰(zhàn)和困難時保持冷靜和堅(jiān)持，戰(zhàn)勝困難。培訓(xùn)中的團(tuán)隊(duì)合作也教會了我分享和傾聽的重要性，幫助我成為一個更好的團(tuán)隊(duì)成員。此外，陽光培訓(xùn)還強(qiáng)調(diào)自我管理和自我調(diào)節(jié)的能力，培養(yǎng)了我對自己的認(rèn)識和關(guān)愛，在工作和生活中更加成熟和自信。
第四段：陽光培訓(xùn)對組織發(fā)展的貢獻(xiàn)（200字）
陽光培訓(xùn)對組織發(fā)展具有重要的促進(jìn)作用。通過培訓(xùn)，組織可以提升員工的綜合素質(zhì)和能力，培養(yǎng)出更多的復(fù)合型人才。陽光培訓(xùn)還可以促進(jìn)組織內(nèi)部的交流和合作，建立更緊密的團(tuán)隊(duì)關(guān)系，提高工作效率。此外，陽光培訓(xùn)還可以增強(qiáng)組織的凝聚力和向心力，激發(fā)員工的工作熱情和創(chuàng)造力，為組織的可持續(xù)發(fā)展提供強(qiáng)大的動力。
第五段：結(jié)語（200字）
參加陽光培訓(xùn)是一次寶貴的經(jīng)歷，它使我對自己有了更深入的認(rèn)識和理解，也讓我在人際關(guān)系和工作方式上有了許多改變。陽光培訓(xùn)不僅是一種培訓(xùn)方式，更是一種生活態(tài)度。只有保持陽光心態(tài)，我們才能在人生的道路上走得更遠(yuǎn)。我將繼續(xù)保持這種心態(tài)，將陽光培訓(xùn)中學(xué)到的知識和經(jīng)驗(yàn)應(yīng)用到工作和生活中，成為一個更好的自己。同時，我也期待未來有更多的人能夠參與陽光培訓(xùn)，受益其中，共同創(chuàng)造更加美好的人生。
陽光心態(tài)培訓(xùn)有心得體會篇十三
近年來，隨著社會發(fā)展的加速和競爭的加劇，求職者們越來越重視自身的職業(yè)素養(yǎng)和技能提升。因此，各類培訓(xùn)機(jī)構(gòu)紛紛涌現(xiàn)，為求職者提供各種培訓(xùn)服務(wù)。作為一名職場新人，我有幸參加了一家知名培訓(xùn)機(jī)構(gòu)舉辦的陽光培訓(xùn)班，獲得了許多寶貴的收獲和經(jīng)驗(yàn)。下面，我將分享我的心得體會，總結(jié)這段時間的培訓(xùn)過程。
首先，陽光培訓(xùn)班的課程設(shè)置非常全面和實(shí)用。在培訓(xùn)過程中，我們不僅學(xué)習(xí)了求職簡歷的撰寫技巧和面試技巧，還了解了職場禮儀和溝通技巧等。這些課程內(nèi)容正是我們在日常工作中所需要的，而且非常實(shí)用。在學(xué)習(xí)簡歷撰寫技巧的課程中，我了解到簡歷是求職者的第一印象，它直接影響著求職者是否能夠獲得面試機(jī)會。通過老師的教導(dǎo)，我學(xué)會了如何突出自己的優(yōu)勢和經(jīng)驗(yàn)，如何言簡意賅地表達(dá)自己，以及如何根據(jù)不同的職位要求進(jìn)行簡歷的調(diào)整。這些技巧在我撰寫簡歷時起到了很大的幫助。
其次，陽光培訓(xùn)班注重實(shí)踐教學(xué)。在課程中，老師不僅向我們介紹了理論知識，還組織了很多實(shí)際操作的練習(xí)和模擬面試。這些實(shí)踐環(huán)節(jié)既能夠加深我們對知識的理解，又能夠提高我們的應(yīng)變能力和技巧水平。例如，在面試技巧的課程中，老師給我們提供了一些常見的面試問題，并給予我們一對一的反饋和指導(dǎo)。通過不斷的練習(xí)，我學(xué)會了如何充分準(zhǔn)備自己的面試答案，如何展示自己的優(yōu)勢和自信，以及如何與面試官建立互信關(guān)系。這些實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)對我的面試表現(xiàn)起到了很大的提升作用。
再次，陽光培訓(xùn)班的師資力量非常強(qiáng)大，老師們都是業(yè)界的專業(yè)人士。他們不僅擁有豐富的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)，還能夠?qū)?fù)雜的知識點(diǎn)轉(zhuǎn)化為易于理解和接受的語言，使我們更容易掌握和運(yùn)用。在課堂上，老師們經(jīng)常分享他們的工作經(jīng)歷和故事，以及職場的種種經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。通過傾聽他們的講述，我受益匪淺。同時，老師們還為我們提供了很多實(shí)用的求職資源和工具，例如面試的常見問題和答案集，職業(yè)規(guī)劃的指導(dǎo)書等。這些資源對我們的求職過程起到了很大的幫助。
最后，陽光培訓(xùn)班注重學(xué)員的個人發(fā)展和提升。在培訓(xùn)期間，老師們不僅給予我們面試技巧的培訓(xùn)，還定期與我們進(jìn)行一對一的交流和指導(dǎo)，了解我們的職業(yè)規(guī)劃和困惑，并給予我們積極的建議和引導(dǎo)。這種個性化的關(guān)懷和指導(dǎo)，使我們感到被重視和支持，也讓我們更加有信心和動力去追尋自己的職業(yè)目標(biāo)。此外，陽光培訓(xùn)班還與一些企業(yè)和機(jī)構(gòu)合作，為我們提供實(shí)習(xí)和就業(yè)的機(jī)會。通過這些合作，我們能夠更好地將所學(xué)知識應(yīng)用到實(shí)際工作中，鍛煉自己的實(shí)際操作能力，為未來的職業(yè)發(fā)展做好準(zhǔn)備。
總之，參加陽光培訓(xùn)班是我職業(yè)生涯中的一次重要經(jīng)歷。通過這段時間的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我不僅獲得了各種實(shí)用的職業(yè)技能和知識，還結(jié)識了一群志同道合的朋友。陽光培訓(xùn)班的課程設(shè)置全面，注重實(shí)踐教學(xué)，師資力量強(qiáng)大，同時還注重學(xué)員個人發(fā)展和提升。這些特點(diǎn)使得這家培訓(xùn)機(jī)構(gòu)成為求職者們的首選，也為我們職場新人的成長和發(fā)展提供了很多的幫助和支持。我相信，在陽光培訓(xùn)班的指導(dǎo)下，我一定能夠在職場中發(fā)光發(fā)熱。
陽光心態(tài)培訓(xùn)有心得體會篇十四
20xx年4月9日公司人資部組織各部門員工陽光心態(tài)培訓(xùn)。通過這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我深有感觸，這次培訓(xùn)使我思想系統(tǒng)化和深入化，提高了我的思想認(rèn)知水平。
培訓(xùn)課程剛開始，由主持人易任帶領(lǐng)大家做了一個小蜜蜂的游戲，頓時培訓(xùn)的氣氛活躍了起來，消除了大家一天工作的疲憊，后來伙伴們以愛的鼓勵請出了的主講師，開始了這次課程的培訓(xùn)。
老師在課上為我們講解了成功=心態(tài)+能力+關(guān)系+運(yùn)氣。其中心態(tài)起主導(dǎo)地位，心態(tài)出了問題，就要調(diào)整好心態(tài)，好心情才能欣賞好風(fēng)光。塑造健康的心態(tài)，塑造知足、感恩、樂觀開朗的陽光心態(tài)，就是要讓朋友們建立積極的價值觀，獲得健康的人生，釋放強(qiáng)勁的影響力。
你內(nèi)心如果是一團(tuán)火，就能釋放出光和熱；你內(nèi)心如果是一塊冰，就是融化了也還是零度。要想溫暖別人，你內(nèi)心要有熱；要想照亮別人，請先照亮自己；要想照亮自己，首先要照亮自己的內(nèi)心。怎樣照亮內(nèi)心？點(diǎn)亮一盞心燈，塑造陽光心態(tài)。良好的心態(tài)能夠很好地影響個人、家庭、團(tuán)隊(duì)、組織，最后影響社會。所以我們每個人都必須要有一個陽光的心態(tài)。所謂陽光心態(tài)就是要快樂工作，快樂生活每一天，以積極的思維對待人和事，要事事充滿熱情和朝氣。
老師又給我們講了幾個名言和故事，讓大家分享從中得到的體會，這個方面做得很好，不但活躍了課堂氣氛，而且還調(diào)動了學(xué)員間的互動，又讓大家學(xué)到了知識，所謂是一舉三得??！
最后，老師又給我們講解了成功的“十種心態(tài)”，以及成功的“十六字方針”。雖然語言簡練，但卻很實(shí)際。其中十種心態(tài)分別是積極+歸零+付出+學(xué)習(xí)+求實(shí)+堅(jiān)持+自律+創(chuàng)新+感恩+老板，這讓我明白在企業(yè)上班要有主人翁的`精神，要注重團(tuán)隊(duì)協(xié)作，服從領(lǐng)導(dǎo)的安排，讓人家感覺你是一個值得信賴的人，不找何任借口。謙虛歸零把以前的榮辱都忘記重新開始，這樣才能學(xué)到更多的知識，做一件事情并不難，難的是把同樣的一件事千百遍的去做好做對。同時還要學(xué)會換位思考，多站在別的角度去想問題、思考問題。最后還要有一顆感恩的心，感謝那些愛我、傷害我、欺騙我、蔑視我等等所有的人，因?yàn)樗麄冨憻捔宋业某砷L。。
陽光心態(tài)培訓(xùn)有心得體會篇十五
前一段時間我們共同參加了“陽光心態(tài)”這項(xiàng)培訓(xùn)，今天很高興能有這個機(jī)會和大家一起坐下來互相交流一下心得。
通過上次的學(xué)習(xí)，我們進(jìn)一步體會到了一個人的心態(tài)對這個人的健康、生活、家庭和事業(yè)的影響都十分巨大。
對于一個人來說，當(dāng)他做到企業(yè)管理者這層時，伴隨著他在事業(yè)上的拼搏，他的年齡也在悄然地增長著。年輕的時候多熬熬夜、多出幾次差，多抽幾支煙，也許都不會感覺什么，可是有一天你會突然發(fā)現(xiàn)，本來不在乎的事兒，如今真的不敢再大意了。我想，1和0的道理在座的各位都很清楚。事業(yè)、金錢、家庭等等這些都只是0，而健康的身體才是1，1沒有了，那么有再多的0還是毫無價值的。而我們深知，心態(tài)對身體健康的影響是巨大的，要是因?yàn)樽约旱男膽B(tài)不健康、不陽光，而影響了我們的身體健康，然后再去治療，花著錢不說，還得遭著罪，對于我們做企業(yè)的人來說，這種只賠不賺的買賣，我想我們都不會去做吧。
對于一個企業(yè)來說，管理者的心理健康狀況對整個企業(yè)文化的健康狀況同樣有著重大影響。目前，××處在機(jī)遇與挑戰(zhàn)并存當(dāng)中。面對著國家政策的變動以及更激烈的市場競爭，曾經(jīng)輝煌的××業(yè)，重新開業(yè)的××，以及在××即將建設(shè)的項(xiàng)目，如何才能站穩(wěn)腳步，再創(chuàng)輝煌，這些都是對我們企業(yè)的嚴(yán)峻考驗(yàn)，同時也是對我們企業(yè)管理者心態(tài)的考驗(yàn)。我們既不能認(rèn)為企業(yè)無所不能，盲目投資、盲目擴(kuò)張，形成浮躁的企業(yè)文化；也不能“小富即安”、“安適自得”、“固步自封”，使企業(yè)停滯不前。我們必須在面對壓力、挫折等等的情況，都要經(jīng)受住考驗(yàn)才行啊。
我想，最簡單的，就是我們要學(xué)會微笑。我們始終在要求員工要微笑服務(wù)。如果我們每天看到每名員工時，努力給對方一個微笑，而不是嚴(yán)肅的面孔。那么員工看到你時，會感到親切，會感到你對他工作的肯定，縮短了與你的距離感，那么，你的一個不起眼的微笑，可能不經(jīng)意間就對建設(shè)和諧性企業(yè)起到了一個巨大的促進(jìn)作用。比如，前一段時間，我們對新招的一批大學(xué)生召開了一次座談會，有幾位大學(xué)生分別都提到了這一點(diǎn)，他們在每天早上遇到領(lǐng)導(dǎo)打招呼時，看到領(lǐng)導(dǎo)對他的一個微笑，工作中聽到部門領(lǐng)導(dǎo)一句簡單的肯定及表揚(yáng)，都使他們感覺受到了巨大的鼓舞，同時也使得工作上與部門領(lǐng)導(dǎo)配合得更為默契。
其次，我想我們要始終把員工當(dāng)成企業(yè)最重要的資產(chǎn)。真正的重視員工，考慮員工的切身利益。世界石油大亨保羅·蓋蒂說過：我寧肯有100人，每個人付出1%的努力來成功，我也不愿意用我一個人，付出100%的努力來成功。我們外供始終很重視納入新人才，留住人才，培訓(xùn)員工等方面的工作。企業(yè)的輝煌是廣大員工創(chuàng)造的，企業(yè)危難時也正是這些員工幫助企業(yè)度過的。
對于一個企業(yè)，無論是創(chuàng)業(yè)還是守業(yè)，還是拓展新業(yè)務(wù)，永遠(yuǎn)要追求品質(zhì)第一。一個企業(yè)要盈利，為社會創(chuàng)造出非常大的價值，就要做追求三高的產(chǎn)品或服務(wù)，即：高品質(zhì)、高利潤、高附加值。先有質(zhì)才會有量。我們要始終把品質(zhì)第一作為貫徹始終的一項(xiàng)原則?！痢廖羧盏妮x煌，正是因?yàn)榉?wù)及商品一流的品質(zhì)。外供要在今后激烈的市場競爭中站穩(wěn)腳步，再創(chuàng)輝煌，同樣要依靠品質(zhì)。
作為一個企業(yè)的管理者，我們要保持企業(yè)不斷創(chuàng)新，持續(xù)發(fā)展，就千萬不要怕下屬超越自己。你是想你的企業(yè)中一個人才比一個人才更好，更棒，還是一個人才不如一個人才呢？記住，真正的領(lǐng)導(dǎo)人不一定是能力最強(qiáng)的人，只要懂信任、懂放權(quán)、懂珍惜，就能團(tuán)結(jié)比自己更強(qiáng)的力量，從而提升自己的價值。擁有足夠的信心，寬闊的心懷，容納下更多優(yōu)秀的人才，企業(yè)才會發(fā)展得更好。