最新大班隊(duì)列訓(xùn)練教案(六篇)

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    作為一位杰出的教職工,總歸要編寫教案,教案是教學(xué)活動的總的組織綱領(lǐng)和行動方案。寫教案的時候需要注意什么呢?有哪些格式需要注意呢?下面是我給大家整理的教案范文,歡迎大家閱讀分享借鑒,希望對大家能夠有所幫助。
    大班隊(duì)列訓(xùn)練教案篇一
    (一)堅(jiān)決執(zhí)行命令,做到令行禁止;
    (二)姿態(tài)端正,面容嚴(yán)整,精神振作,嚴(yán)肅認(rèn)真;
    (三)按照規(guī)定的位臵列隊(duì),集中精力聽指揮,動作迅速、準(zhǔn)確、協(xié)調(diào)一致;
    (四)保持隊(duì)列整齊,出、入列應(yīng)當(dāng)
    報(bào)告
    并經(jīng)允許。
    隊(duì)列人員之間的間隔(兩肘之間)通常約10厘米,距離(前一名腳跟至后一名腳尖)約75厘米。需要時,可以調(diào)整隊(duì)列人員之間的間隔和距離。
    (一)跨立
    口令:跨正。
    要領(lǐng):左腳向左跨出約一腳之長,兩腿挺直,上體保持立正姿勢,身體重心落于兩腳之間。兩手后背,左手握右手腕,拇指根部與外腰帶下沿(內(nèi)腰帶上沿)同高;右手手指并攏自然彎曲,手心向后。攜槍時不背手。
    (二)立正
    立正是軍人的基本姿勢,是隊(duì)列動作的基礎(chǔ)??诹睿毫⒄?BR>    要領(lǐng):當(dāng)聽到立正口令時,兩腳跟靠攏并齊,兩腳尖向外分開約60度;兩腿挺直;小腹微收,自然挺胸;上體正直,微向前傾;兩肩要平,稍向后張;兩臂自然下垂,手指并攏自然微屈,拇指尖貼于食指的第二節(jié),中指貼于褲縫;頭要正,頸要直,口要閉,下頜微收,兩眼向前平視。
    (三)稍息
    口令:稍息。
    要領(lǐng):當(dāng)聽到稍息口令時,左腳順腳尖方向伸出約全腳的三分之二,兩腿自然伸直,上體保持立正姿勢,身體重心大部分落于右腳。攜槍(筒、炮)時,攜帶的方法不變,其余動作同徒手。稍息過久,可以自行換腳。
    (四)整齊
    整齊:是使列隊(duì)人員按規(guī)定的間隔、距離,保持行、列齊整的一種隊(duì)列動作。整齊分為向右(左)看齊和向中看齊。
    口令:向右(左)看--齊。
    要領(lǐng):基準(zhǔn)兵不動,其他士兵向右(左)轉(zhuǎn)頭(持槍、炮時,聽到預(yù)令,迅速將槍、炮稍提起,看齊后自行放下)、眼睛看右(左)鄰士兵腮部,前四名能通視基準(zhǔn)兵,自第五名起,以能通視到本人以右(左)第三人為度。后列人員,先向前對正,后向右(左)看齊。
    口令:以×××同志為準(zhǔn),向中看--齊。
    要領(lǐng):當(dāng)指揮員指定以“×××同志為準(zhǔn)(或以第×名為準(zhǔn))”時,基準(zhǔn)兵答“到”,同時左手握拳,大臂前伸與肩略平,小臂垂直舉起,拳心和向右。聽到“向中看--齊”的口令后,迅速將手放下,其他士兵按照向右(左)看齊的要領(lǐng)實(shí)施。
    口令:向前--看。
    要領(lǐng):迅速將頭轉(zhuǎn)正,恢復(fù)立正姿勢。
    一路縱隊(duì)看齊時,可下達(dá)“向前對正”的口令。
    (五)報(bào)數(shù)
    口令:報(bào)數(shù)。
    要領(lǐng):橫隊(duì)從右至左(縱隊(duì)由前向后)依次以短促洪亮的聲音轉(zhuǎn)頭(縱隊(duì)向左轉(zhuǎn)頭)報(bào)數(shù),最后一名不轉(zhuǎn)頭。數(shù)列橫隊(duì)時,后列最后一名報(bào)“滿伍”或“缺×名”。連集合時,由各排長在隊(duì)列內(nèi)向指揮員
    報(bào)告
    人數(shù)。如“第×排到齊”或“第×排實(shí)到××名”。
    (六)敬禮、禮畢
    敬禮分為舉手禮、注目禮和舉槍禮。
    1、敬禮口令:敬禮。
    向右看--敬禮。1)舉手禮。
    要領(lǐng):上體正直,右手取捷徑迅速抬起,五指并攏自然伸直,中指微接帽檐右角前約2厘米處(戴無帽檐帽時,微接太陽穴上方帽墻下沿),手心向下,微向外張(約20度),手腕不得彎屈,右大臂略平,與兩肩與兩肩線一線,同時注視受禮者。
    2)注目禮
    要領(lǐng):面向受禮者成立正姿勢,同時注視受禮者,并目迎目送(右、左轉(zhuǎn)頭角度不超過45度)。
    2、禮畢口令:禮畢
    要領(lǐng):行舉手禮者,將手放下,行注目禮者徒手或背槍時,停止間,應(yīng)面向受禮者立正,舉手敬禮,將頭轉(zhuǎn)正;行舉槍禮者,將頭轉(zhuǎn)正,右手將槍放下,使托底鈑輕輕著地,同時左手放下,成持槍立正姿勢。
    (七)蹲下
    要領(lǐng):右腳后退半步,前腳掌著地,臀部坐在右腳跟上(膝蓋不著地),兩腿分開約60度,手指自然并攏放在兩膝上,上體保持正直。蹲下過久,可以自行換腳。
    (八)坐下
    口令:坐下。
    要領(lǐng):左小腿在右小腿后交叉,迅速坐下,兩手自然放在兩膝上,上體保持正直。
    (九)起立
    要領(lǐng):全身協(xié)力迅速起立,成立正姿勢。
    (十)整理著裝
    整理著裝,通常在立正的基礎(chǔ)上進(jìn)行。
    口令:整理著裝。
    要領(lǐng):雙手從帽子開始,自上而下,將著裝整理好。必要時,也可以相互整理。整理完畢,自行稍息。聽到"停"的口令,恢復(fù)立正姿勢。
    (十一)停止間轉(zhuǎn)法
    1、向右(左)轉(zhuǎn)
    口令:半面向右(左)---轉(zhuǎn)。
    要領(lǐng):以右(左)腳跟為軸,右(左)腳跟和左(右)腳掌前部同時用力,使身體協(xié)調(diào)一致向右(左)轉(zhuǎn)90度,體重落在右(左)腳,左(右)腳取捷徑迅速靠攏右(左)腳,成立正姿勢。轉(zhuǎn)動和靠腳時,兩腿挺直,上體保持立正姿勢。
    半面向右(左)轉(zhuǎn),按照向右(左)轉(zhuǎn)的要領(lǐng)轉(zhuǎn)45度。
    2、向后轉(zhuǎn)
    要領(lǐng):按照向右轉(zhuǎn)的要領(lǐng)向后轉(zhuǎn)180度。
    (十二)行進(jìn)與停止
    行進(jìn)的基本步法分為齊步、正步和跑步,輔助步法分為便步、踏步和移步。
    (一)齊步
    口令:齊步――走。
    要領(lǐng):左腳向正前方邁出約75厘米,按照先腳跟后腳掌的順序著地,同時身體重心前移,右腳照此法動作;上體正直,微向前傾;手指輕輕握攏,拇指貼于食指第二節(jié);兩臂前后自然擺動,向前擺臂時,肘部彎曲,小臂自然向里合,手心向內(nèi)稍向下,拇指根部對正衣扣線,并與最下方衣扣同高,離身體約25厘米;向后擺臂時,手臂自然伸直,手腕前側(cè)距褲縫線約30厘米。行進(jìn)速度每分鐘116-122步。
    (二)正步
    口令:正步――走。
    要領(lǐng):左腳向正前方踢出約75厘米(腿要繃直,腳尖下壓,腳掌與地面平行,離地面約25厘米),適當(dāng)用力使全腳掌著地,同時身體重心前移,右腳照此法動作;上體正直,微向前傾;手指輕輕握攏,拇指伸直貼于食指第二節(jié);向前擺臂時,肘部彎曲,小臂略成水平,手心向內(nèi)稍向下,手腕下沿?cái)[到高于最下方衣扣約10厘米處,離身體約10厘米;
    向后擺臂時(左手心向右,右手心向左),手腕前側(cè)距褲縫線約30厘米。行進(jìn)速度每分鐘110-116步。
    (三)跑步
    口令:跑步――走。
    跑步主要用于快速行進(jìn)。
    要領(lǐng):聽到預(yù)令,兩手迅速握拳(四指蜷握,拇指貼于食指第一關(guān)節(jié)和中指第二節(jié)),提到腰際,約與腰帶同高,拳心向內(nèi),肘部稍向里合。聽到動令,上體微向前傾,兩腿微彎,同時左腳利用右腳掌的蹬力躍出約85厘米,前腳掌先著地,身體重心前移,右腳照此法動作;兩臂前后自然擺動,向前擺臂時,大臂略直,肘部貼于腰際,小臂略平,稍向里合,兩拳內(nèi)側(cè)各距衣扣線約5厘米;向后擺臂時,拳貼于腰際。行進(jìn)速度每分鐘170-180步。成二列橫隊(duì)或者二路縱隊(duì)。
    (四)立定口令:立――定。
    要領(lǐng):齊步和正步時,聽到口令,左腳再向前大半步著地(腳尖向外約30度),兩腿挺直,右腳取捷徑迅速靠攏左腳,成立正姿勢。跑步時,聽到口令,再跑2步,然后左腳向前大半步(兩拳收于腰際,停止擺動)著地,右腳靠攏左腳,同時將手放下,成立正姿勢。踏步時,聽到口令,左腳踏1步,右腳靠攏左腳,原地成立正姿勢(跑步的踏步,聽
    到口令,繼續(xù)踏2步,再按照上述要領(lǐng)進(jìn)行)。
    (十三)移步(5步以內(nèi))
    移步用于調(diào)整隊(duì)列位臵。
    1.右(左)跨步
    口令:右(左)跨×步――走。
    要領(lǐng):上體保持正直,每跨1步并腳一次,其步幅約與肩同寬,跨到指定步數(shù)停止。2.向前或后退
    口令:后退×步---走。
    要領(lǐng):向前移步時,應(yīng)當(dāng)按照單數(shù)步要領(lǐng)進(jìn)行(雙數(shù)步變?yōu)閱螖?shù)步)。向前1步時,用正步,不擺臂;向前
    3、5步時,按照齊步走的要領(lǐng)進(jìn)行。向后退時,從左腳開始,每退1步靠腳一次,不擺臂,退到指定步數(shù)停止。
    (十四)出列、入列
    單個軍人和分隊(duì)出、入列均用跑步(5步以內(nèi)用齊步,1步用正步),或按照指揮員指定的步法執(zhí)行;因故出、入列要報(bào)告(須經(jīng)允許)。
    1.出列
    口令:×××同志(或第×名),出列。
    要領(lǐng):出列軍人聽到呼點(diǎn)自己姓名或序號“出列”的口令后,應(yīng)答“是”,然后,進(jìn)到指揮員右側(cè)前適當(dāng)位臵或指定位臵,面向指揮員成立正姿勢。
    (1)位于第一列(含一列橫隊(duì))的軍人出列,按本條上述規(guī)定執(zhí)行。
    (2)位于中列(路)的軍人出列,向后(左)轉(zhuǎn),待后列(左路)同序號的軍人向右后跨1步(左后退1步)讓出缺口后,按本條的上述規(guī)定實(shí)施出列;位于“缺口”的位臵的軍人,待出列軍人出列后,即復(fù)原位。
    (3)位于最后一列的軍人出列,先退1步,然后,按本條有關(guān)規(guī)定實(shí)施出列。
    2.入列口令:入列。
    要領(lǐng):聽到“入列”口令后,應(yīng)答“是”,然后,按出列的相反程序入列。
    大班隊(duì)列訓(xùn)練教案篇二
    第一個訓(xùn)練內(nèi)容立正、稍息.
    動作要領(lǐng)
    當(dāng)聽到“立正”的口令,兩腳跟靠攏并齊,兩腳尖向外分開60度;兩腿挺直;小腹微收,自然挺胸;上體正直,微向前傾;兩肩要平微向后張;兩臂下垂自然伸直,手指并攏自然微曲;拇指尖貼于食指第二節(jié),中指貼于褲縫;頭要正、頸要直、口要閉,下頜微收,兩眼向前平視。
    聽到“稍息”的口令,左腳順腳尖方向伸出約全腳的三分之二,兩腿自然伸直,上體保持立正姿勢,身體重心大部分落于右腳。
    第二個訓(xùn)練內(nèi)容:停止間轉(zhuǎn)法是部隊(duì)停止間變換方向的一種方法,分為向右轉(zhuǎn)、向左轉(zhuǎn)、向后轉(zhuǎn)、半面向右轉(zhuǎn)、半面向左轉(zhuǎn)。
    向右------轉(zhuǎn)向左------轉(zhuǎn)
    動作要領(lǐng)
    聽到“向右------轉(zhuǎn)”的口令,以右腳跟為軸,右腳跟和左腳掌前部同時用力,使身體協(xié)調(diào)一致向右轉(zhuǎn)90度,體重落于右腳,左腳取捷徑迅速靠攏右腳,成立正姿勢。轉(zhuǎn)動和靠腳時,兩腿挺直,上體保持立正姿勢,向左轉(zhuǎn)照此法動作。
    齊步-------走、立------定。
    動作要領(lǐng)
    當(dāng)聽到“齊步-------走”的口令,左腳向正前方邁出75厘米,按照先腳跟后腳掌的順序著地,同時身體重心前移,右腳照此法動作,上體正直,微向前傾,手指輕輕握攏,拇指貼于食指第二節(jié),兩臂前后自然擺動,向前擺臂時肘部彎曲,小臂自然里合,手心向內(nèi)稍向下,拇指根部對正衣扣線并與最下方衣扣同高,向后擺臂時,手臂自然伸直,聽到“立-------定”的口令,左腳在向前大半步著地,兩腿挺直,右腳取捷徑迅速靠攏左腳,成立正姿勢。
    第3個訓(xùn)練內(nèi)容正步行進(jìn)與立定
    正步——走。立——定
    動作要領(lǐng)
    當(dāng)聽到“正步——走”的口令,左腳向正前方踢出75厘米,適當(dāng)用力使全腳掌著地,同時身體重心前移,右腳照此法動作;上體正直,微向前傾;手指輕輕握攏,拇指伸直,貼于食指第二節(jié);向前擺臂時,肘部彎曲,小臂略成水平,手心向內(nèi)稍向下,手腕下沿?cái)[到高于最下方衣扣10厘米處,離身體10厘米;向后擺臂時(左手心向右、右手心向左),手腕前側(cè)距褲縫線30厘米。
    聽到“立——定”的口令,左腳再向前大半步著地(腳尖向外30度),兩腿挺直,右腳取捷徑迅速靠攏左腳,同時將手放下,成立正姿勢。
    第4個訓(xùn)練內(nèi)容跑步
    其口令為:跑步--走。
    動作要領(lǐng):當(dāng)聽到領(lǐng)令,兩手迅速握拳提到腰際,約與腰帶同高,拳心向內(nèi),肘部稍向里合。聽到動令,上體微向前傾,兩腿微彎,同時左腳利用右腳掌的蹬力躍出約85厘米,前腳掌先著地,身體重心前移,右腳照此法動作;兩臂前后自然擺動,向前擺臂時,大臂略直,肘部貼于腰際,小臂略平,稍向里合,兩拳內(nèi)側(cè)各距衣扣線約5厘米;向后擺臂時,拳貼于腰際。
    第5個動作:踏步
    口令:踏步-----走(停止間)。踏步(行進(jìn)間)
    動作要領(lǐng):聽到“踏步----走”口令,兩腳在原地上下起落(抬腳時,腳尖自然下垂,離地面15厘米,落下時,前腳掌先著地),上體保持正直,兩臂按齊步或跑步的要領(lǐng)擺動
    踏步時,聽到“踏步-----走”口令(動令落在右腳)繼續(xù)踏2步,再換齊步或跑步行進(jìn)
    要求:踏步時,上體不得左右晃動,擺臂要自然,動作要協(xié)調(diào),步速要準(zhǔn)確,兩眼向前平視。
    衛(wèi)隊(duì)踏步時,要靜聽指揮員口令,節(jié)奏一致,看齊排面,前后對正,取好間隔、距離。
    大班隊(duì)列訓(xùn)練教案篇三
    第一課立正、稍息、跨立
    課目:
    單個軍人的隊(duì)列動作
    內(nèi)容:
    立正、稍息、跨立或其他
    目的:
    使同學(xué)們熟練掌握立動作要領(lǐng),為下一步的列訓(xùn)練打下良好的基礎(chǔ)。
    時間:
    45分鐘
    地點(diǎn):
    本訓(xùn)練場
    要求:
    1、嚴(yán)守隊(duì)列紀(jì)律,令行禁止。
    2、精神振作,姿態(tài)端正,動作迅速準(zhǔn)確。
    3、認(rèn)真聽講,刻苦訓(xùn)練,熟練掌握動作要領(lǐng)
    口令與要領(lǐng):
    1、立正動作要領(lǐng):
    聽到“立正”的口令后,兩腳跟并攏靠齊,兩腳尖向外分開60度;兩腿挺直;小腹微收,自然挺胸:上體正直、微向前傾;兩肩要平,稍向后張;兩臂下垂自然伸直,手指并攏自然微曲,拇指尖貼于食指的第二節(jié),中指貼于褲縫;頭要正,頸要直,口要閉;下頜微收,兩眼向前平視。
    2、稍息動作要領(lǐng):
    聽到“稍息”的口令后,左腳順腳尖方向伸出約全腳的三分之二,兩腿自然伸直,上體保持立正姿勢,身體重心大部分落于右腳。
    3、跨立動作要領(lǐng):
    聽到“跨立”的口令后,左腳向左跨出約一腳長,兩腿挺直,上體保持立正姿勢,身體重心落于兩腳之間。兩手后背,左手握右手腕,拇指根部與外腰帶下沿同高;右手手指并擾自然彎曲,手心向后。
    第二課停止間轉(zhuǎn)法
    口令及要領(lǐng):
    1、向右轉(zhuǎn)動作要領(lǐng):
    以右腳跟為軸,右腳跟和左腳掌前部同時用力,使身體協(xié)調(diào)一致向右轉(zhuǎn)90度,重心落在右腳,左腳取捷徑迅速靠攏右腳,成立正姿勢。轉(zhuǎn)體和靠腳時,兩腿挺直,上體保持立正姿勢。
    2、向左轉(zhuǎn)動作要領(lǐng):
    以左腳跟為軸,左腳跟和右腳掌前部同時用力,使身體協(xié)調(diào)一致向右轉(zhuǎn)90度,重心落在左腳,右腳取捷徑迅速靠攏左腳,成立正姿勢。轉(zhuǎn)體和靠腳時,兩腿挺直,上體保持立正姿勢。
    3、向后轉(zhuǎn)動作要領(lǐng):
    按向右轉(zhuǎn)的要領(lǐng)向后轉(zhuǎn)180度。
    第三課敬禮、禮畢
    口令及要領(lǐng):
    1、敬禮禮畢動作要領(lǐng):
    聽到“敬禮”的口令后,上體正直,右手取捷徑迅速抬起,五指并攏自然伸直,中指微接帽檐右角前約2厘米處,手心向下,微向外張(約20度),手腕不得彎曲,右大臂略平,與兩肩略成一線,同時注視受禮者。聽到“禮畢”的口令后,將手取捷徑放下,成立正姿勢。
    2、蹲下起立動作要領(lǐng):
    聽到“蹲下”的口令后,右腳后退半步,前腳掌著地,身體迅速蹲下,臂部坐在右腳跟上(膝蓋不著地),兩腳分開約60度,手指自然并攏放在兩膝上,上體保持正直。聽到“起立”的口令后,全身協(xié)力迅速起立,右腳靠攏左腳,成立正姿勢。
    3、坐下起立動作要領(lǐng):
    聽到“坐下”的口令后,左小腿在右小腿后交叉,迅速坐下(坐凳子時,左腳向左分開約一腳之長),手指自然并攏放在兩膝上,上體保持正直。聽到“起立”的口令后,全身協(xié)力迅速起立,左腳向前半步,右腳靠攏左腳,成立正姿勢。
    第四課齊步與立定
    口令及要領(lǐng):
    齊步與立定動作要領(lǐng):
    聽到“齊步—走”的口令后,左腳向正前方邁出約75厘米,按照先腳跟后腳掌的順序著地,同時身體重心前移,上體正直,微向前傾,手指輕輕握攏,拇指貼于食指第二節(jié);兩臂前后自然擺動,向前擺臂時,肘部彎曲,小臂自然向里合,手心向內(nèi)稍向下,拇指根部對正衣扣線,并與最下方衣扣同高離身體約25厘米;向后擺臂時,手臂自然伸直,手腕前側(cè)距褲縫線約30厘米。行進(jìn)速度每分鐘116—122步。聽到“立定”口令后,左腳向前大半步著地,兩腿挺直,右腳取捷徑迅速靠攏左腳,成立正姿勢。
    第五課跑步與立定
    跑步與立定動作要領(lǐng):
    聽到預(yù)令,兩手迅速握拳(四指蜷握,拇指貼于食指第一關(guān)節(jié)和中指第二節(jié)),提到腰際,約與腰帶同高,拳心向內(nèi),肘部稍向里合。聽到動令,上體稍向前傾,兩腿微彎,同時左腳利用后腳掌的蹬力躍出約85厘米,前腳掌先著地,身體重心前移,右腳照此法動作;兩臂前后自然擺動,向前擺臂時,大臂略直,肘部貼于腰際,小臂略平,稍向里合,兩拳內(nèi)側(cè)各距衣扣線約5厘米;向后擺臂時,拳貼于腰際。行進(jìn)速定每分鐘170—180步。聽到“立定”的口令后,繼續(xù)向前跑兩步然后左腳向前大半步(兩拳收于腰際,停止擺動)著地,右腳靠攏左腳,同時將手放下,成立正姿勢。
    大班隊(duì)列訓(xùn)練教案篇四
    課目:單個軍人徒手隊(duì)列動作
    目的:通過訓(xùn)練使同學(xué)們學(xué)會單個隊(duì)列動作要領(lǐng),達(dá)到整齊劃一、協(xié)調(diào)一致的隊(duì)列動作要求。
    內(nèi)容:1、立正、稍息、跨立、停止間轉(zhuǎn)法。
    2、步法與立定;
    3、步法變換;
    4、行進(jìn)間轉(zhuǎn)法;
    5、敬禮、禮畢;
    6、坐下、蹲下、起立。
    時間:五天。
    方法:講解示范、個人體會、評比競賽、考核驗(yàn)收。
    要求:1、認(rèn)真聽、看、虛心學(xué)習(xí);
    2、嚴(yán)格遵守隊(duì)列紀(jì)律,做到令行禁止;
    3、天氣炎熱,要發(fā)揚(yáng)兩不怕精神;
    4、動作迅速、準(zhǔn)確協(xié)調(diào)、姿態(tài)端正、精神振奮。
    一、立正、稍息、跨立;停止間轉(zhuǎn)法;
    (一)、立正——立正是軍人的基本姿勢,是隊(duì)列動作的基礎(chǔ)。
    口令:立正。
    1、要領(lǐng):兩腳跟靠攏并齊,兩腳尖向外分開約60度;兩腿挺直;小腹微收,自然挺胸;上體正直,微向前傾;兩肩要平,稍向后張;兩臂自然下垂,手指并攏自然微屈,拇指尖貼于食指的第二節(jié),中指貼于褲縫;頭要正,頸要直,口要閉下頜微收,兩眼向前平視。
    2、要領(lǐng)歸納:?三挺、兩平、兩收。
    三挺:挺腿(兩膝向前、向上用力,使兩腿挺直)。挺胸(兩肩稍向后收,胸自然挺出)。挺頸(頸有稍上的感覺)。
    兩收:小腹微收,腰部有稍向上挺的感覺,下腭微收。
    兩平:肩平,兩臂自然下垂,兩手不能張開;兩眼向前平視。
    (二)、稍息
    口令:稍息
    1、要領(lǐng):左腳順腳尖方向伸出約全腳的三分之二,兩腿自然伸直,上體保持立正姿勢,身體重心大部分落于右腳
    2、稍息的動作要領(lǐng)歸納為:移、提、伸。
    移:移重心,體重大部分落于右腳。
    提:左腳跟稍提起。
    伸:腳掌輕輕擦地,迅速伸出約全腳的三分之二。
    (三)、跨立
    口令:跨立。
    1、要領(lǐng):左腳向左跨出約一腳之長,兩腿自然伸直,上體保持立正姿勢,身體重心落??????于兩腳之間。兩手后背,左手握右手腕,右手手指并攏自然彎曲,手心向后
    2、訓(xùn)練步驟
    立正、稍息:(1)、手形定位練習(xí):(2)、立正稍息動作練習(xí):(3)、持久練習(xí)(4)考核驗(yàn)收。
    (四)停止間轉(zhuǎn)法。
    1、向左(右)轉(zhuǎn)。
    口令:向左(右)——轉(zhuǎn)
    (1)、要領(lǐng):以左(右)腳跟為軸,左(右)腳跟和左(右)腳掌前部同時用力,使身體和腳一致向左(右)轉(zhuǎn)90度,體重落在左(右)腳,右(左)腳取捷徑迅速靠攏左(右)腳,成立正姿勢。轉(zhuǎn)動和靠腳時,兩腿挺直,上體保持立正姿勢。半面向左(右)轉(zhuǎn),按向左(右)轉(zhuǎn)的要領(lǐng)轉(zhuǎn)45度。
    2、向后轉(zhuǎn)
    口令:向后——轉(zhuǎn)
    要領(lǐng):按向右轉(zhuǎn)的動作要領(lǐng)向后轉(zhuǎn)180度。
    要領(lǐng)歸納:夾腿、挺腿、兩快一正。
    夾腿:襠部適當(dāng)用力夾緊。
    挺腿:在轉(zhuǎn)和靠腿時兩腿要挺直。
    兩快一正:轉(zhuǎn)向新方向要快,靠腿要快,轉(zhuǎn)的方向要正。
    3、訓(xùn)練步驟
    停止間轉(zhuǎn)法:(1)、分解練習(xí)(2)、連貫練習(xí)(3)、考核驗(yàn)收。
    二、步法與立定
    (一)、齊步與立定
    講解:齊步是軍人的常用步法,一般用于隊(duì)列整齊行進(jìn)。
    口令:齊步——走
    1、要領(lǐng):左腳向正前方邁出約75厘米著地,身體重心前移,右腳照此法動作;上體正直,微向前傾;手指輕輕握攏,拇指貼于食指第二節(jié);兩臂前后自然擺動,向前擺臂時,肘部彎曲,小臂自然向里合,手心向內(nèi)稍向下,拇指根部對正衣扣線,并與最下方衣扣同高,離身體約25厘米;向后擺臂時,手臂自然伸直,手腕前側(cè)距褲縫線約30厘米。行進(jìn)速度每分鐘116—122步。
    2、要領(lǐng)歸納為:走直線、身體穩(wěn)、擺臂自然、靠攏有力而且準(zhǔn)。
    走直線:兩腳尖向正前,兩腳內(nèi)側(cè)在一線,不走八字步。
    身體穩(wěn):不晃、不扭、保持身體平穩(wěn)。
    擺臂自然:肩關(guān)節(jié)放松,向前擺手自然彎曲,前后擺臂自然放松。
    靠腳有力而且準(zhǔn):立定時左腳向前大半步,腳尖稍向外??磕_有力準(zhǔn)確,同時放臂
    3、訓(xùn)練步驟
    齊步與立定:(1)、手形定位、擺臂練習(xí);
    (2)、立定練習(xí)
    大班隊(duì)列訓(xùn)練教案篇五
    學(xué)習(xí)目標(biāo):
    1、經(jīng)過隊(duì)列隊(duì)形的練習(xí)讓學(xué)生養(yǎng)成遵守紀(jì)律的好習(xí)慣。
    2、掌握分隊(duì)走與并隊(duì)走的方法。
    3、復(fù)習(xí)廣播操,為大課間的練習(xí)做好準(zhǔn)備。
    學(xué)習(xí)資料:
    隊(duì)列隊(duì)形分隊(duì)并隊(duì)走廣播操
    學(xué)習(xí)過程:
    一、醞釀情緒,激發(fā)興趣階段教師活動:
    組織學(xué)生成四列橫隊(duì)集合,并巡視檢查是否整齊讓間歇的學(xué)生站出隊(duì)伍用解放軍叔叔的高大英姿引起學(xué)生向往的興趣,到達(dá)讓學(xué)生主動聯(lián)系的目的說明規(guī)范的重要性,引起學(xué)生重視
    二、合作探究、完成動作學(xué)習(xí)教師活動:
    教師先講解后做示范采用分組的.方法進(jìn)行練習(xí){由小組長負(fù)責(zé)}請同學(xué)上前做鏡面示范,教師口令指揮采用分組比賽的方法激勵學(xué)生認(rèn)真練習(xí)
    學(xué)生活動:
    能發(fā)揮團(tuán)體的智慧進(jìn)行動作的.研究和學(xué)習(xí),
    對練習(xí)中出現(xiàn)的問題進(jìn)行探討,或向其他小組請教
    進(jìn)取參與動作學(xué)習(xí)展示,并能對其他小組的練習(xí)做出簡要的評議
    學(xué)習(xí)動作,糾正錯誤,再練習(xí)組織:分成四個小組由組長帶領(lǐng)三、合作探究,完成動作階段教師活動:組織學(xué)生分成四組,啟發(fā)學(xué)生合作探究站隊(duì)變隊(duì)的方法和怎樣才能做好廣播操,并對練習(xí)結(jié)果進(jìn)行匯報(bào);
    巡回指導(dǎo),參與學(xué)生的學(xué)習(xí)對有困難的小組給予幫忙
    組織學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)成果展示,對學(xué)生學(xué)習(xí)情景做出評議
    講解示范動作要領(lǐng),糾正學(xué)生練習(xí)中的錯誤;
    組織學(xué)生進(jìn)行正確動作練習(xí)
    組織:分成四個小組由組長帶領(lǐng)學(xué)生活動:進(jìn)取思考動作和方法
    在組長的帶領(lǐng)下進(jìn)取參與學(xué)習(xí)
    進(jìn)取參與動作表演,大膽展示自我的優(yōu)美動作,并能說出他人動作的不足之處并加以改正
    學(xué)習(xí)他人動作,看教師與同學(xué)示范,說出不一樣的原因
    進(jìn)取參與團(tuán)體練習(xí)和比賽,大膽展示自我的動作,并能努力提高自我的動作水平。
    組織:田徑場上按場地分組有序練習(xí)四、穩(wěn)定情緒,恢復(fù)身心階段教師活動。
    大班隊(duì)列訓(xùn)練教案篇六
    經(jīng)常隊(duì)列練習(xí),它能幫助學(xué)生養(yǎng)成正確的站立行走姿勢,對學(xué)生身體素質(zhì)協(xié)調(diào)發(fā)展具有重要作用。然而在新課改背景下,當(dāng)前的體育教學(xué)中,受到“快樂體育”理念的沖擊,隊(duì)列隊(duì)形已經(jīng)失去了它應(yīng)有的地位,究其原因,隊(duì)列訓(xùn)練嚴(yán)格緊張,動作單一枯燥,又屬命令式教學(xué),老師教法單調(diào),學(xué)生學(xué)得煩躁無味,自然就無快樂可言,所以當(dāng)前體育教師必須思考隊(duì)列訓(xùn)練在教學(xué)中應(yīng)有的作用和存在的問題,并努力探索新的教學(xué)方法作如下淺見:
    以往上體育課時,常規(guī)的隊(duì)列訓(xùn)練方法就是集合整隊(duì)整齊報(bào)數(shù),然后就是反復(fù)的立正、稍息、向左轉(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn)、齊步走、跑步走等訓(xùn)個不停,教師按部就班的教學(xué)方式使學(xué)生感到煩躁疲憊,從而就失去了隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)的興趣和樂趣。那么在新課改指導(dǎo)下,老師在授課中不妨采取創(chuàng)設(shè)情景的方法來激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)情趣,活躍課堂氛圍。
    在室內(nèi)課時,可以用多媒體展示國慶大閱兵的雄偉場面,讓學(xué)生扮好自己角色,激發(fā)訓(xùn)練熱情,提高訓(xùn)練水平。
    每個人都希望在競賽中取得勝利,中學(xué)生活潑好動、好勝心也強(qiáng)烈,及時鼓勵活躍課堂氛圍,培養(yǎng)學(xué)生積極參與并自覺遵守隊(duì)列游戲規(guī)則,如(反向游戲):立正——稍息、向左轉(zhuǎn)——向右轉(zhuǎn)、蹲下——起立。另外,可以設(shè)計(jì)一些競賽性游戲也可增強(qiáng)隊(duì)列訓(xùn)練趣味性、有效性。
    例如在“集合——解散”訓(xùn)練中,可以把全班分成幾個小分隊(duì),圍幾個簡單圖形,在解散狀態(tài)下,聽到集合哨聲時,看哪個小分隊(duì)隊(duì)員集合速度快,隊(duì)列整齊;看一看哪個小分隊(duì)集合精神面貌好;聽一聽哪個小分隊(duì)隊(duì)員報(bào)數(shù)整齊而宏亮。評選好的分隊(duì),及時鼓勵予以表揚(yáng)。
    體育首先是教育,因此,體育教學(xué)必須突出它的教育性,人文性,新課改的自主性。教師在上體育課傳授知識技能的同時,注意學(xué)生身心特點(diǎn),因人施教,因材施教。隊(duì)列訓(xùn)練是兵式體操的一個部分,然而實(shí)際教學(xué)中,這種軍事化的要求對中學(xué)生來說不完全適應(yīng),那么老師在設(shè)計(jì)教案時對訓(xùn)練內(nèi)容的難度就要考慮小學(xué)生好動,精力不集中等因素,既不讓隨心所欲,想練什么內(nèi)容就練什么內(nèi)容,想練多長時間就練多長時間,也不要全然不顧學(xué)生實(shí)際情況,一味高標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)要求,這樣只會使學(xué)生身心承受巨大壓力產(chǎn)生厭學(xué)情緒,不利于教學(xué)活動的正常開展。教師要盡量根據(jù)學(xué)生自身實(shí)際情況和教學(xué)常規(guī)要求加以調(diào)整,讓學(xué)生既做到盡力又要量力而行。
    如:在訓(xùn)練齊步跑步的行進(jìn)與立定時,教材中對擺臂出腳的長度,高度角度等都有嚴(yán)格規(guī)定,可是這種空間感立體感較強(qiáng)的動作,對中小學(xué)生來說就很難達(dá)到,而且對動作刻意強(qiáng)調(diào),會使學(xué)生注意力分散,進(jìn)而影響整個動作的準(zhǔn)確性、規(guī)范性。學(xué)生就會對隊(duì)列課望而生畏,產(chǎn)生排斥、抵觸、厭煩情緒,面對這些難點(diǎn),老師要降低動作難度,使學(xué)生易于做到。如擺臂時,學(xué)生能做到雙臂自然擺動,動作協(xié)調(diào),姿態(tài)美觀就行了。所以中小學(xué)生的隊(duì)列訓(xùn)練要適時,適量,讓學(xué)生在訓(xùn)練中有了興趣和自信,才能使教學(xué)得以順利進(jìn)行,取得好的訓(xùn)練效果。
    提高隊(duì)列素質(zhì)的主要形式是訓(xùn)練,其主要意義在于教育,因此要使隊(duì)列練習(xí)成為體育教學(xué)的有機(jī)組成部分,就必須重視。在集體活動的隊(duì)列紀(jì)律要求和教育工作,要讓學(xué)生知道必要的磨練忍耐和自由限制,要隊(duì)列訓(xùn)練教育強(qiáng)迫和理解,要求和啟發(fā),痛苦和快樂很好結(jié)合起來,要把隊(duì)列練習(xí)作為規(guī)范和集體適應(yīng)能力的教育對待,這樣就可以避免脫離教育本質(zhì)的盲目隊(duì)列練習(xí)了。
    有人說過:“表揚(yáng)是一種廉價,易于使用且最有效的,但也是最容易被人們忽視激發(fā)學(xué)習(xí)動機(jī)的方法”,所以體育教師在設(shè)計(jì)隊(duì)列訓(xùn)練內(nèi)容時,要盡量樹立學(xué)生學(xué)習(xí)信心,盡量要讓學(xué)生成功多于失敗,成功時及時給予表揚(yáng)和肯定,培養(yǎng)他們對成功經(jīng)驗(yàn)的重視,失敗時不要輕易責(zé)怪學(xué)生,幫助他們分析,查找原因積累經(jīng)驗(yàn),促使學(xué)生在積極愉快的情感支配下,刻苦訓(xùn)練,不斷訓(xùn)練,不斷進(jìn)步。
    隊(duì)列訓(xùn)練是體育的傳統(tǒng)教材,是體育教學(xué)不可缺少的一個部分,它對學(xué)生的影響是潛移默化的,體育教育要從主觀重點(diǎn)重視這一教學(xué),然而針對目前教學(xué)實(shí)踐中,教法顯現(xiàn)的單調(diào),練習(xí)時的枯燥狀況,體育老師必須根據(jù)實(shí)際情況,努力研究隊(duì)列練習(xí)的教材教法,讓隊(duì)列隊(duì)形成訓(xùn)練為學(xué)生喜愛的教學(xué)內(nèi)容,真正達(dá)到鍛煉身體,又愉悅心靈,煥發(fā)精神的目的。讓體育課中的隊(duì)列隊(duì)形訓(xùn)練,成為體育硬件設(shè)施薄弱的農(nóng)村中學(xué)體育教學(xué)的一個特色,一道風(fēng)景。