上半年的績(jī)效總結(jié)表明，我們需要加強(qiáng)自我學(xué)習(xí)和提升能力。寫總結(jié)時(shí)應(yīng)注重文字的流暢和邏輯的連貫性。以下是一些關(guān)于總結(jié)的經(jīng)典范文，希望能夠?yàn)榇蠹姨峁┮恍┛偨Y(jié)的啟示和思路。
眼睛近視申請(qǐng)書篇一
近視按程度分，近視度數(shù)大于600度(兒童400度)的屈光不正叫高度近視。因近視度數(shù)進(jìn)行性增加，眼底視網(wǎng)膜脈絡(luò)膜病變逐年加重，從而產(chǎn)生許多嚴(yán)重的并發(fā)癥。因此高度近視又稱為病理性近視、惡性近視、變性近視、進(jìn)行性近視和遺傳近視等。其發(fā)病原因尚不確知。病理性近視的發(fā)生于遺傳關(guān)系較大。后天環(huán)境對(duì)于近視眼的發(fā)病有重要作用。
二、高度近視的癥狀
1、視力下降。
2、近視發(fā)展速度快：不同于單純性近視眼，有的高度近視眼即使到了成年后，近視還是繼續(xù)發(fā)展，故也稱為進(jìn)行性近視。
3、眼球突出：高度近視眼多為軸性，眼球明顯變長(zhǎng)，前房較深，睫狀肌萎縮，部分人眼球向外突出。
4、暗適應(yīng)功能差：視網(wǎng)膜的色素上皮細(xì)胞發(fā)生病變，影響視細(xì)胞的光化學(xué)反應(yīng)過(guò)程。
5、眼前黑影：高度近視眼會(huì)引起玻璃體變性、液化、玻璃體后脫離等。
三、高度近視的危害主要在于并發(fā)癥
1、由于眼結(jié)構(gòu)異常、營(yíng)養(yǎng)障礙引起的玻璃體、脈絡(luò)膜及視網(wǎng)膜變性。
2、由于眼軸延長(zhǎng)、鞏膜伸長(zhǎng)、生物力學(xué)異常作用。
四、近視眼的表現(xiàn)
近視是眼睛看不清遠(yuǎn)物、卻看清近物的癥狀。在屈光靜止的前提下，遠(yuǎn)處的物體不能在視網(wǎng)膜匯聚，而在視網(wǎng)膜之前形成焦點(diǎn)，因而造成視覺(jué)變形，導(dǎo)致遠(yuǎn)方的物體模糊不清。常見(jiàn)的癥狀表現(xiàn)如下：
1、遠(yuǎn)視力下降，近視正常。近視眼最突出的癥狀是遠(yuǎn)視力降低，但近視力可正常。雖然，近視的度數(shù)愈高遠(yuǎn)視力愈差，但沒(méi)有嚴(yán)格的比例。一般說(shuō)，3.00d以上的近視眼，遠(yuǎn)視力不會(huì)超過(guò)0.1;2.00d者在0.2～0.3之間;1.00d者可達(dá)0.5，有時(shí)可能更好些。
2、視力疲勞。近視度數(shù)低的人常見(jiàn)的就是視力疲勞。系由于調(diào)節(jié)與集合的不協(xié)調(diào)所致。高度近視由于注視目標(biāo)距眼過(guò)近，集合作用不能與之配合，故多采用單眼注視，反而不會(huì)引起視力疲勞。
3、眼位。由于近視眼視近時(shí)不需要調(diào)節(jié)，所以集合功能相對(duì)減弱，待到肌力平衡不能維持時(shí)，雙眼視覺(jué)功能就被破壞，只靠一眼視物，另一只眼偏向外側(cè)，成為暫時(shí)性交替性斜視。若偏斜眼的視功能極差，且發(fā)生偏斜較早，可使偏斜眼喪失固視能力，成為單眼外斜視。
4、眼球。低度、中度近視眼的眼球一般無(wú)變性改變。而高度近視，多屬于軸性近視，眼球前后軸伸長(zhǎng)，其伸長(zhǎng)幾乎限于后極部。天津眼科故常表現(xiàn)眼球較突出，前房較深，瞳孔大而反射較遲鈍。由于不存在調(diào)節(jié)的刺激，睫狀肌尤其是環(huán)狀部分變?yōu)槲s狀態(tài)，在極高度近視眼可使晶體完全不能支持虹膜虹膜：虹膜屬于眼球中層，位于血管膜的最前部，在睫狀體前方，有自動(dòng)調(diào)節(jié)瞳孔的大小，調(diào)節(jié)進(jìn)入眼內(nèi)光線多少的作用，因而發(fā)生輕度虹膜震顫。
5、眼底。低度近視眼眼底變化不明顯，高度近視眼，因眼軸的過(guò)度伸長(zhǎng)，可引起眼底的退行性改變，具體表現(xiàn)如下：
五、眼睛近視可多補(bǔ)充下列營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)
1、蛋白質(zhì)。魚、肉、奶、蛋中就有豐富的蛋白質(zhì)。
2、鈣質(zhì)與磷質(zhì)。食物中如牛骨、豬骨等動(dòng)物骨所含的鈣質(zhì)豐富，最易被人體吸收和利用。而乳、蛋、魚、肉、蔬菜、粗糧及紫菜、豆類、核桃肉、南瓜子等食物的磷質(zhì)含量比較多。
3、鋅與鉻。近視眼患者普遍缺鋅鉻，黃豆、燕麥粉、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、牛排、黃魚、海蜒、牡蠣、奶粉、可可粉、茶葉等含鋅量較多;酵母、牛肉、谷類、肉類、肝類與干酪等含鉻量較多。
4、維生素類。維生素不能在體內(nèi)合成，必須依靠食物供應(yīng)，動(dòng)物肝臟、乳類、蛋類、魚肝油等維生素的含量較高，新鮮水果含有大量維生素c，豆類、花生等也有一定含量。
5、補(bǔ)益肝腎的食物。中醫(yī)認(rèn)為發(fā)生近視的原因，主要是由于肝腎不足，氣血虧損，所以治療可選用具有補(bǔ)益肝腎作用的食物。食物中如肉類、蛋類、肝、腎、鯽魚、黃魚、墨魚、淡菜、海參、蝦、甲魚以及桂圓、荔枝、葡萄、核桃肉、桑椹、大棗等都具有以上作用。
眼睛近視申請(qǐng)書篇二
近視在當(dāng)今社會(huì)是個(gè)很嚴(yán)重的問(wèn)題，甚至已被人視為一種潮流。
隨著年紀(jì)的增高，我班同學(xué)近視的人數(shù)逐漸增加，已快超過(guò)了一半人數(shù)。
經(jīng)過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，我班同學(xué)的視力大多數(shù)在4.8與4.9最多，只有少數(shù)同學(xué)的視力還保持在5.0以上。
戴眼鏡的同學(xué)12個(gè)，但近視的同學(xué)卻有20個(gè)，而我們班只有49人啊。
沒(méi)有近視餓只有29個(gè)呀。通過(guò)百合網(wǎng)，我查到了近視眼可分三種。
第一種是軸性近視眼，是由于眼球前后軸過(guò)度發(fā)展所致。第二種是彎曲度性近視眼，是由于彎曲度過(guò)強(qiáng)所至。第三種是屈光率過(guò)高所引起的。
針對(duì)這些調(diào)查資料，我要對(duì)大家提個(gè)建議。要正確做好寫字、讀書的姿勢(shì)，不要趴在桌子上或扭著身子。書與我們的眼睛保持適當(dāng)?shù)木嚯x。看書、寫字時(shí)間不宜太長(zhǎng)，中途保持適當(dāng)休息，少玩電腦。
一起宣傳保護(hù)眼睛，讓大家眼里的世界更加明亮。
關(guān)于“近視”的調(diào)查報(bào)告
總評(píng)：寫作的素材來(lái)自對(duì)現(xiàn)實(shí)生活的觀察，小學(xué)生戴眼鏡已經(jīng)成了社會(huì)關(guān)注的話題，保護(hù)視力需要每個(gè)人從身邊的小事做起，文章里一個(gè)個(gè)數(shù)字都在警示著我們，其實(shí)保護(hù)視力并不難做到，只要改變一些平日里的生活、學(xué)習(xí)習(xí)慣就能做到，讓我們大家一起行動(dòng)起來(lái)吧。本文存在的缺陷有兩個(gè)方面，一是行文不符合調(diào)查報(bào)告的規(guī)范要求，二是沒(méi)有將調(diào)查得到的材料進(jìn)行分析概括(分析概括是調(diào)查報(bào)告的一個(gè)主要內(nèi)容)。
點(diǎn)評(píng)人：泉州曉婷
隨著社會(huì)的變遷(課業(yè)的增多)，小學(xué)生們肩上的擔(dān)子越來(lái)越重，學(xué)習(xí)的時(shí)間也就明顯增多。放松的次數(shù)多了，眼睛的負(fù)擔(dān)(隨之)越來(lái)越重。這不,還沒(méi)畢業(yè)，我和一些同學(xué)都戴上了眼鏡。(提出小學(xué)生近視已經(jīng)成為普遍現(xiàn)象。)
那么(，)班上同學(xué)的近視人數(shù)到底有多少呢?為了解決這個(gè)問(wèn)題，我對(duì)全班同學(xué)展開(kāi)了一次全面的觀察(調(diào)查。)(這里是提出要調(diào)查的主題，應(yīng)該獨(dú)立成段。)，“叮鈴鈴_”上課鈴響了，我的觀察行動(dòng)開(kāi)始了。(調(diào)查報(bào)告行文嚴(yán)肅，因此這句應(yīng)該刪除。)首先(，我)是針對(duì)近視人數(shù)多少這個(gè)問(wèn)題進(jìn)行觀察。(趁)老師轉(zhuǎn)身在黑板上抄了一些復(fù)習(xí)題，趁此(的)機(jī)會(huì)，我環(huán)顧了四周。不禁一驚，(發(fā)現(xiàn))有的同學(xué)都是瞇著眼睛抄黑板上的題目，顯然，這些同學(xué)都患了近視。除去那些抄別人題目的同學(xué)外，至少有15名同學(xué)患有輕度近視，約占全班同學(xué)的30%。緊接著，就要開(kāi)始算已戴上眼鏡的同學(xué)人數(shù)了，我粗粗估算了一下，大概有10人都戴上了眼鏡，其中300度的有1人，200度以上的有3～4人，100度以上的占戴眼鏡總?cè)藬?shù)的50%。而那些視力達(dá)5.0以上的人數(shù)呢，卻還沒(méi)過(guò)半。
看了這些數(shù)字，你也許會(huì)感慨萬(wàn)千。那么你想知道(隨后，我又統(tǒng)計(jì)了)我們班同學(xué)的用眼姿勢(shì)(情況)統(tǒng)計(jì)嗎?別急，聽(tīng)我一一道來(lái)。做作業(yè)時(shí)，我做了如下的觀察與計(jì)算：1、按照規(guī)范的姿勢(shì)，達(dá)到3個(gè)一標(biāo)準(zhǔn)寫作業(yè)的只有不超過(guò)10人，還不到班級(jí)總?cè)藬?shù)的20%;2、握筆姿勢(shì)錯(cuò)誤，坐姿不正的同學(xué)大約有30多人，與規(guī)范姿勢(shì)做作業(yè)的人數(shù)比是3：1;3、癱在桌上寫作業(yè)的人數(shù)大約有3個(gè)，占全班的5%。哦!怪不得有那么多同學(xué)患了近視呢!(在以上兩段中，作者通過(guò)了解和掌握第一手資料，摸清了情況。但調(diào)查報(bào)告行文嚴(yán)肅，不管是在情況敘述還是數(shù)字統(tǒng)計(jì)等方面，都必須客觀實(shí)在，這點(diǎn)要引起作者注意。)
通過(guò)這個(gè)調(diào)查(結(jié)果表明)，我認(rèn)識(shí)到近視的煩惱已經(jīng)牢牢纏上了我們這群(在)小學(xué)生(群體中已經(jīng)成為普遍現(xiàn)象)。，為了眼睛(這里是點(diǎn)明調(diào)查結(jié)果，應(yīng)該獨(dú)立成段。)(通過(guò)這次調(diào)查，我發(fā)現(xiàn)只要矯正平日里的生活、學(xué)習(xí)習(xí)慣就能夠避免近視，比如)我們應(yīng)該矯正自己的不良習(xí)慣，平時(shí)做作業(yè)，(、)玩電腦，(、)看電視的時(shí)間應(yīng)定在每40～50分鐘就休息片刻。做作業(yè)時(shí)應(yīng)該做到三個(gè)一_手離筆尖一寸，眼睛離書本一尺，胸離桌子一拳。(;)在玩電腦時(shí)，應(yīng)該與電腦屏幕保持一定的距離。(，)不要將電視的亮度調(diào)得太高，以免眼睛受刺激。此外，日常生活中還應(yīng)注意用眼衛(wèi)生，不要用手搓眼睛等。(本段應(yīng)該將調(diào)查得到的材料經(jīng)過(guò)定性、定量的分析概括，尋找出近視與日常學(xué)習(xí)、生活習(xí)慣的內(nèi)在聯(lián)系，然后再總結(jié)出具有價(jià)值的信息：只要矯正平日里的生活、學(xué)習(xí)習(xí)慣就能夠避免近視!)
同學(xué)們，為了明天的光明一起行動(dòng)起來(lái)吧!
[眼睛近視研究報(bào)告]
眼睛近視申請(qǐng)書篇三
高度近視眼的視力低下，難以矯正，戴完全矯正的眼鏡又往往不能耐受)所以配鏡時(shí)應(yīng)低度矯正，爭(zhēng)取視力有些提高而又能保持舒適為宜，無(wú)須一味追求最好的矯正視力。高度近視眼配戴角膜接觸鏡(即隱形眼鏡)矯正視力比普通眼鏡好，而且可以減少普通眼鏡的三棱鏡效應(yīng)、視野受限等不適。
高度近視眼的另一特點(diǎn)是病程進(jìn)行，發(fā)育期進(jìn)展明顯，成人后仍不停止。這主要由遺傳固素決定，但后天的視覺(jué)環(huán)境、工作性質(zhì)、生活習(xí)慣、全身健康、營(yíng)養(yǎng)狀況也起一定作用，所以，應(yīng)比其他人更加注意視覺(jué)衛(wèi)生，增強(qiáng)體質(zhì)，防止維生素a、鈣的缺乏及營(yíng)養(yǎng)不良的發(fā)生。
高度近視眼伴有一系列眼部退行性病變，并易發(fā)生嚴(yán)重并發(fā)癥，危害視力。高度近視眼球變長(zhǎng)，后部鞏膜薄弱，視網(wǎng)膜、脈絡(luò)膜萎縮，玻璃體變性。在外力作用下或玻璃體牽引下，變性的視網(wǎng)膜易形成裂孔，進(jìn)而發(fā)展成視網(wǎng)膜脫離，所以，高度近視眼應(yīng)特別注意避免頭部劇烈震蕩和撞擊，減少視網(wǎng)膜脫離的可能，一旦發(fā)生閃光感覺(jué)等先兆，要及時(shí)檢查。此外，黃斑區(qū)變性也嚴(yán)重危及中心視力，高度近視眼還可能發(fā)生視網(wǎng)膜出血、青光眼、白內(nèi)障等，均應(yīng)及時(shí)檢查與處理。
眼睛近視申請(qǐng)書篇四
1眼藥水是眼科疾病最常用的藥物劑型之一，對(duì)于許多眼病，眼藥水都有直接、快捷的治療作用，用眼的時(shí)間越來(lái)越多，比如長(zhǎng)時(shí)間看電腦、看電視、玩電子游戲等等，很容易患視覺(jué)疲勞癥和干眼癥。偶爾用一下眼藥水還是可以的，但是不能經(jīng)常用。
2一定要注意養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，姿勢(shì)端正，不在乘車、走路或臥床情況下看書，用眼1小時(shí)后應(yīng)休息10分鐘左右并遠(yuǎn)眺，多看綠色，使調(diào)節(jié)得以松弛。平時(shí)注意營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，使眼和全身均能正常發(fā)育。
3一定要多補(bǔ)充維生素a、維生素b以及鈣、鉻、鋅等等的微量元素，平時(shí)要注意少吃一些糖果以及高糖食品。而且要少吃海鮮類的食品，多吃水果蔬菜，有助于緩解眼疲勞。
想要徹底的擺脫近視眼我們就需要預(yù)防近視眼的產(chǎn)生，我們一定要戒掉上時(shí)間對(duì)著電腦或者手機(jī)的習(xí)慣，同時(shí)飲食上面也許要多吃一些對(duì)于視力有好處的食物，例如蛋白質(zhì)非常豐富的食物等，適當(dāng)?shù)淖鲅郾＝〔僖卜浅５挠泻锰帯?BR> 眼睛近視申請(qǐng)書篇五
大多數(shù)同學(xué)近視的原因是平時(shí)不注意保護(hù)眼睛而造成近視的：用眼過(guò)度，錯(cuò)誤的用眼方式，不注意用眼衛(wèi)生(如看電視和上網(wǎng)過(guò)長(zhǎng)等)，則是現(xiàn)代青少年近視眼大增的主要原因。還有一部分青少年的近視原因是營(yíng)養(yǎng)不良、環(huán)境影響等其它因素所造成的。最典型的近視原因是：
1.用眼時(shí)間太長(zhǎng);
2.看電視太近;
3.看的電視畫面濃度太深、色彩太刺眼;
4.寫作業(yè)時(shí)的姿勢(shì)不正確;
5.在光線太強(qiáng)的陽(yáng)光下看書;
6.在光線太弱的光下看書;
7.長(zhǎng)時(shí)間的用電腦;
8.不合理飲食;
9.在教顛簸的車子里看書;
10.遺傳因素;
11.不認(rèn)真地做眼保健操。
四、調(diào)查結(jié)果
通過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在當(dāng)今的小學(xué)生近視率不斷上升，而小學(xué)生們對(duì)近視這一現(xiàn)象并不加以重視。甚至有人認(rèn)為近視怎樣，戴副眼鏡不就得了。還對(duì)近視無(wú)所謂，錯(cuò)上犯錯(cuò)。許多人常將其歸咎于不良的用眼習(xí)慣，如看書距離不當(dāng)、光太暗、持久用眼等。但近年來(lái)的醫(yī)學(xué)研究表明，飲食不均衡、睡眠不足、噪音等，也是誘發(fā)青少年近視的重要因素。
五、建議
(一)看書時(shí)作姿要端正，光線要充足。讀寫要坐到離課桌一尺，胸離課桌一拳，眼離課本一尺。
(二)不要在坐車或行走的時(shí)候看書，不要躺下看書。讀寫1小時(shí)要遠(yuǎn)眺10分鐘或到戶外走動(dòng)，調(diào)節(jié)眼睛肌肉。
(三)時(shí)常佩帶一些滴眼液，如：珍視滴眼液、明目滴眼液、珍珠滴眼液等。在課間十分鐘堅(jiān)持做眼保健操。
(四)盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的東西。注意作息時(shí)間的安排，不能讓眼睛長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)。
(五)不偏食，少吃辣的食品，多吃含維生素c和維生素a，d的食物。
(六)定期到眼科專醫(yī)作檢查，聽(tīng)從儀醫(yī)師的指導(dǎo)，逐步矯正視力或防止近視度加深。
六、體會(huì)
眼睛是心靈的窗戶，那視力豈不是窗框嗎?視力關(guān)系著我們的一生，我們要愛(ài)護(hù)我們的眼睛，堅(jiān)決不要變成“四眼天雞”，不讓我們的將來(lái)為眼睛而后悔。有些職業(yè)非常需要用眼睛，特別是那些比較好的工作。我們現(xiàn)在保護(hù)好自己的眼睛，為的還不是將來(lái)?擁有一雙美麗而明亮的大眼睛，既美觀，又可以找一份好工作，豈不是一舉兩得嗎?為了我們的將來(lái)，保護(hù)好我們的眼睛吧!
將本文的word文檔下載到電腦，方便收藏和打印
推薦度：
點(diǎn)擊下載文檔
搜索文檔
眼睛近視申請(qǐng)書篇六
近視是現(xiàn)在非常讓人們困擾的一個(gè)問(wèn)題，很多人因?yàn)榻?，學(xué)習(xí)下降，甚至引起一些不必要的麻煩。雖然現(xiàn)在醫(yī)學(xué)上有近視矯正手術(shù)，但是近視還是會(huì)給人帶來(lái)很多麻煩。也可以選擇陪戴眼鏡，但是眼鏡會(huì)讓人度數(shù)增加，而且還不美觀，近視讓人們的生活變得苦惱，下面就告訴大家一些眼睛近視恢復(fù)方法。
方法：
01
站在某處，找一個(gè)比較遠(yuǎn)的樹(shù)和一棵近一點(diǎn)的樹(shù)，然后觀察近處的樹(shù)一會(huì)兒，再觀察遠(yuǎn)處的樹(shù)一會(huì)兒。這個(gè)方法有調(diào)節(jié)眼睛肌肉，放松的作用。觀察的時(shí)候要盡量多看樹(shù)的細(xì)節(jié)。
02
手掌搓熱，捂在眼睛上，反復(fù)做，這樣也是放松眼睛，而且很舒服，這個(gè)動(dòng)作隨時(shí)隨地都可以做。
03
日光浴，天氣晴朗時(shí)，閉著眼睛，對(duì)著太陽(yáng)，讓光線透過(guò)眼瞼，刺激眼細(xì)胞。我們近視的人都對(duì)光線很敏感，一遇到強(qiáng)光就會(huì)瞇眼睛或者斜眼。這樣做是可以提高我們眼睛對(duì)光線的接受能力。
04
晚上，天上有星星的時(shí)候，就數(shù)星星，用眼睛去找星星，但不能老盯著一顆星星，這樣眼睛會(huì)產(chǎn)生疲勞。
05
坐著或者站著，眼睛先平視前方，然后眼睛做上下左右運(yùn)動(dòng)，讓眼珠盡力朝著每個(gè)方向拉伸，每個(gè)方向停留幾秒就可以。我們近視后會(huì)發(fā)現(xiàn)眼睛都變形了，這個(gè)方法可以把我們的眼睛在調(diào)節(jié)回正常的形狀，也有助于恢復(fù)眼睛的聚焦能力。
06
多眨眼睛，眨眼睛可以緩解眼睛疲勞，這個(gè)是隨時(shí)都要做的。
眼睛近視申請(qǐng)書篇七
很多人可能會(huì)直接帶著近視鏡游泳,這樣做很不好,因?yàn)橄喈?dāng)于裸眼在游泳池里游泳,特別是公共游泳池,里面很不干凈,會(huì)造成對(duì)眼睛的傷害,而且對(duì)眼鏡也不好。
直接裸眼游泳,像上面說(shuō)的缺少對(duì)眼睛的保護(hù),容易照成眼鏡紅,澀,異物感。
而且因?yàn)榭床磺宄?很容易撞到別人,而且學(xué)習(xí)起來(lái)也比較困難,因?yàn)榭床磺宄](méi)有方位感。
戴隱形眼鏡游泳,這是很危險(xiǎn)的,因?yàn)殡[形眼鏡更容易被病菌吸附,更容易照成眼鏡不適或感染疾病。
戴隱形眼鏡+普通泳鏡,這個(gè)看似還不錯(cuò),如果能確保泳鏡不透水,確實(shí)也沒(méi)什么問(wèn)題,但是在泳池里很容易被別人碰到,也是存在風(fēng)險(xiǎn)的。
最后就是佩戴有度數(shù)的泳鏡,而且要盡量比實(shí)際度數(shù)要低100度左右,因?yàn)樵谟境叵掠兴男Ч?實(shí)際度數(shù)可能會(huì)有頭暈的感覺(jué)。而且請(qǐng)注意沒(méi)隔半小時(shí)內(nèi)左右拿下泳鏡透透氣,因?yàn)檠劬σ彩切枰粑?如果長(zhǎng)時(shí)間被隔離也會(huì)有不適感。這種眼睛和普通泳鏡看不出來(lái)什么區(qū)別。
眼睛近視申請(qǐng)書篇八
很多人都有吃燒烤的習(xí)慣，但是卻不知道經(jīng)常吃燒烤會(huì)給眼睛帶來(lái)很大的影響，會(huì)使得人體內(nèi)鈣發(fā)生異常，導(dǎo)致微量元素鈣缺乏，其作用好比催化劑，促進(jìn)了近視眼的發(fā)生。
大量的臨床資料及動(dòng)物試驗(yàn)說(shuō)明：近視眼的形成與機(jī)體缺乏鈣、鉻等微量元素有關(guān)。微量元素鈣、鉻對(duì)于眼內(nèi)液壓的調(diào)節(jié)、維持正常的眼壓、眼球壁硬度以及防止眼睛近視起著重要作用。大自然為人類提供了富含各種人體所必需的營(yíng)養(yǎng)和微量元素的食物，如果偏食很容易引起一些元素的短缺機(jī)體會(huì)因撮入不足而逐漸導(dǎo)致眼睛近視。
如果撮入過(guò)多燒煮、熏烤太過(guò)的蛋白質(zhì)食物，會(huì)造成體內(nèi)缺鈣。另外，若進(jìn)食過(guò)量的糖會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的微量元素鉻的儲(chǔ)存減少。同時(shí)，糖是酸性物質(zhì)，在機(jī)體代謝過(guò)程中會(huì)大量消耗機(jī)體內(nèi)的堿性鈣，結(jié)果也同樣會(huì)造成體內(nèi)鈣的缺乏引起近視。
過(guò)去人們只注重用眼衛(wèi)生，忽視了飲食習(xí)慣與營(yíng)養(yǎng)要求。所以預(yù)防近視，平時(shí)除了養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣、堅(jiān)持鍛煉身體、注意眼睛保健外，還要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
眼睛近視申請(qǐng)書篇九
1.戶外活動(dòng)時(shí)間太少：現(xiàn)在的生活空間太狹小，孩子大多數(shù)時(shí)候都在室內(nèi)活動(dòng)，近距離用眼的時(shí)候很多，而孩子的眼睛適應(yīng)性是很強(qiáng)的，它會(huì)自己調(diào)節(jié)去適應(yīng)這個(gè)近距離。而且，在屋里的時(shí)候多了，看電視、玩電腦的機(jī)會(huì)也就增多了，假如再不注重距離、姿勢(shì)，很輕易讓眼睛過(guò)度疲憊。
2.燈光強(qiáng)弱不當(dāng)：眼科專家認(rèn)為，現(xiàn)在孩子看書、寫字的燈光不是太暗，而是太亮了!過(guò)強(qiáng)的光線會(huì)使孩子的眼睛很輕易感到疲憊。孩子需要的是柔和的光，而且要保證光線來(lái)自于孩子的左前方。所以，晚上孩子看書、寫字時(shí)，可選擇能調(diào)節(jié)明暗度的燈，將亮度調(diào)到柔和為準(zhǔn)。
3.看近處的時(shí)候太多：在城市里，人們的視線大部分時(shí)間都在5米以內(nèi)，你根本無(wú)法跟孩子解釋什么是地平線，因?yàn)楦揪涂床灰?jiàn)!正是因?yàn)槌鞘欣镆曇安婚_(kāi)闊，缺少可以提供給孩子極目遠(yuǎn)眺的環(huán)境，不需要用遠(yuǎn)視，所以，他的遠(yuǎn)視功能就會(huì)越來(lái)越弱。
4.圖書紙張、印刷太“講究”：越來(lái)越精美的印刷、越來(lái)越講究的紙張，使童書越來(lái)越具觀賞性了。不過(guò)，這些精美的圖書也有可能傷害到孩子的眼睛呢。銅版紙反光太強(qiáng)，晚上感覺(jué)尤其明顯，直晃眼睛。這種晃眼的光醫(yī)學(xué)上叫眩光，它使得你要看的東西更不清楚，眼睛更輕易疲憊。
眼睛近視怎么恢復(fù)
1、站在某處，找一個(gè)比較遠(yuǎn)的樹(shù)和一棵近一點(diǎn)的樹(shù)，然后觀察近處的樹(shù)一會(huì)兒，再觀察遠(yuǎn)處的樹(shù)一會(huì)兒。這個(gè)方法有調(diào)節(jié)眼睛肌肉，放松的作用。觀察的時(shí)候要盡量多看樹(shù)的細(xì)節(jié)。
2、手掌搓熱，捂在眼睛上，反復(fù)做，這樣也是放松眼睛，而且很舒服，這個(gè)動(dòng)作隨時(shí)隨地都可以做。
3、日光浴，天氣晴朗時(shí)，閉著眼睛，對(duì)著太陽(yáng)，讓光線透過(guò)眼瞼，刺激眼細(xì)胞。我們近視的人都對(duì)光線很敏感，一遇到強(qiáng)光就會(huì)瞇眼睛或者斜眼。這樣做是可以提高我們眼睛對(duì)光線的接受能力。
4、晚上，天上有星星的時(shí)候，就數(shù)星星，用眼睛去找星星，但不能老盯著一顆星星，這樣眼睛會(huì)產(chǎn)生疲勞。
5、坐著或者站著，眼睛先平視前方，然后眼睛做上下左右運(yùn)動(dòng)，讓眼珠盡力朝著每個(gè)方向拉伸，每個(gè)方向停留幾秒就可以。我們近視后會(huì)發(fā)現(xiàn)眼睛都變形了，這個(gè)方法可以把我們的眼睛在調(diào)節(jié)回正常的形狀，也有助于恢復(fù)眼睛的聚焦能力。
6、多眨眼睛，眨眼睛可以緩解眼睛疲勞，這個(gè)是隨時(shí)都要做的。
眼睛近視申請(qǐng)書篇十
對(duì)于1000度以上的超高度近視患者，激光近視手術(shù)顯然已經(jīng)不適合他們了，icl人工晶體植入術(shù)是一種有效治療高度近視的手術(shù)，可用于矯正1000度以上的高度近視、超高度近視和角膜薄的患者。目前icl被認(rèn)為是一種可替代lasik激光手術(shù)、prk和其他切削手術(shù)進(jìn)行屈光矯正的最新技術(shù)，是目前國(guó)際上矯治近視最新最安全的產(chǎn)品之一，目前在美國(guó)已被廣泛使用。
雖然icl晶體植入術(shù)在中國(guó)才幾年的時(shí)間，但是在國(guó)外已經(jīng)有十幾年的發(fā)展歷史，有很多臨床的相關(guān)數(shù)據(jù)均指出了icl對(duì)于準(zhǔn)分子激光手術(shù)的優(yōu)越之處。其中最主要的優(yōu)勢(shì)就在于icl的可逆性，安全性。因?yàn)閕cl不會(huì)像準(zhǔn)分子一樣需要切削角膜組織，準(zhǔn)分子對(duì)眼睛做的是減法(不可逆的)，而icl卻是加法(可逆的)!也就是說(shuō)它與人體自身的晶狀體共同工作以提高視力，不會(huì)改變你的角膜。
另外，別人說(shuō)到的白內(nèi)障、青光眼、虹膜炎等等這些并發(fā)癥的發(fā)病概率更是微乎其微。很簡(jiǎn)單，一切完美的眼科手術(shù)都在術(shù)前的準(zhǔn)備以及術(shù)前檢查上面，要是檢查出來(lái)的數(shù)據(jù)準(zhǔn)確，那么訂做的icl晶體就很合適根本不會(huì)有并發(fā)癥的發(fā)生。
以前不少想做icl人工晶體植入術(shù)的患者都有過(guò)這樣的疑問(wèn)，不過(guò)大家放心，icl經(jīng)歷了超過(guò)的晶體設(shè)計(jì)改進(jìn)的研究和發(fā)展，已經(jīng)成為有晶體眼屈光晶體iol技術(shù)的領(lǐng)先者。獲得歐洲ce認(rèn)證，獲得美為fda認(rèn)證，獲得中國(guó)sfda通過(guò)。十幾年全球臨床經(jīng)驗(yàn)證明：美觀、安全、高效、無(wú)回退。
超高度近視可以通過(guò)icl手術(shù)來(lái)治療，不過(guò)icl手術(shù)對(duì)醫(yī)院、醫(yī)生的要求都非常高，不是所有的醫(yī)院都可以開(kāi)展的，所以大家手術(shù)時(shí)，一定要選擇正規(guī)、專業(yè)的醫(yī)院進(jìn)行手術(shù)。
眼睛近視申請(qǐng)書篇十一
視網(wǎng)膜脫離、白內(nèi)障、青光眼:高度近視的危害由于鞏膜擴(kuò)張和視網(wǎng)膜變性,高度近視患出現(xiàn)視網(wǎng)膜脫離的機(jī)會(huì)比非高度近視著高7-8倍。
視網(wǎng)膜萎縮變性、出和裂孔:由于眼軸變長(zhǎng),后鞏膜葡萄腫等因素,高度近視患者容易出現(xiàn)視網(wǎng)膜變性、裂孔,引起出血和視網(wǎng)膜脫離,導(dǎo)致失明。這是比較主要的高度近視的危害。
后鞏膜葡萄腫:高度近視的危害主要表現(xiàn)為眼球后極部向后擴(kuò)張,視神經(jīng)和黃斑周圍視網(wǎng)膜變性萎縮,矯正視力下降。近視度數(shù)越高,后鞏膜葡萄腫的發(fā)生率越高。
有近視眼的朋友是不可以忽視近視眼所帶來(lái)的危害的,日常生活中注意多向遠(yuǎn)處眺望,不要長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦或者手機(jī),這樣對(duì)眼睛的傷害是非常大的,另外還要多做眼保健操,祝您健康。
眼睛近視申請(qǐng)書篇十二
簡(jiǎn)單地說(shuō)，ok鏡是一種特制的半硬性角膜接觸鏡，通過(guò)角膜重新塑形而提高視力。但這種方法只是變相改變了戴鏡的時(shí)間，并不是治療近視，目前也只是實(shí)驗(yàn)階段的臨床試用，并發(fā)癥也很多，必須在有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
手術(shù)治療近視是目前矯治近視(摘掉眼鏡)的唯一有效的方法。從目前的醫(yī)學(xué)發(fā)展來(lái)看，以準(zhǔn)分手激光原位角膜磨鑲術(shù)(lasik)最為安全有效。但這種手術(shù)一般只適用于18歲以上、近兩年度數(shù)穩(wěn)定的近視患者。
包括框架眼鏡和角膜接觸鏡(隱形眼鏡)?？蚣苎坨R是矯治近視最又古老而又安全有效的方法，角膜接觸鏡雖然有其自身的優(yōu)點(diǎn)，但其鏡片清洗和眼部護(hù)理較繁瑣，因此對(duì)于學(xué)習(xí)任務(wù)較重而自我生活能力較差的青少年近視學(xué)生并不是最佳的選擇。
從目前的醫(yī)學(xué)發(fā)展來(lái)看，還沒(méi)有任何一種藥物可以明確地治療真性近視或阻止近視的發(fā)展。而對(duì)于假性近視則可以使用一些睫狀肌松弛劑放松痙攣的睫狀肌，從而促進(jìn)視力的恢復(fù)。
但是需要說(shuō)明的是，假性近視不是真的近視了，適當(dāng)?shù)挠醚酆托菹⒕涂梢曰謴?fù)正常的視力。
眼睛近視申請(qǐng)書篇十三
1、通過(guò)活動(dòng)，使學(xué)生了解更多的愛(ài)眼知識(shí)。
2、引導(dǎo)學(xué)生正確對(duì)待眼保健操，規(guī)范做眼操。
3、培養(yǎng)正確的讀書、寫字姿勢(shì)和良好的用眼習(xí)慣。
（同學(xué)們，今天我們?cè)谶@里開(kāi)展“愛(ài)眼護(hù)眼我能行”主題班會(huì)，我特別邀請(qǐng)兩位能干的孩子和我一起來(lái)開(kāi)展今天的活動(dòng)。有請(qǐng)主持人孫妍琪、劉子豪閃亮登場(chǎng)。）老師好?。銈兒茫。├蠋?，為了給今天的活動(dòng)增加一些快樂(lè)的氣氛，我們特別準(zhǔn)備了一場(chǎng)開(kāi)場(chǎng)秀。（好?。。┬⊙輪T們，動(dòng)起來(lái)吧?。ǖ谝慌耪镜脚_(tái)前）
女：同學(xué)們，我先考考你們，你們知道每年的6月6日是什么日子嗎？（指名：是世界愛(ài)眼日。）對(duì)！你的知識(shí)面真豐富。
男：愛(ài)眼日其實(shí)就是呼吁人們要保護(hù)眼睛。為了使我們的眼睛永遠(yuǎn)明亮，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣是勢(shì)在必行。
主持人配樂(lè)朗誦：
女：眼睛是心靈的窗戶，透過(guò)他們，可以感受到內(nèi)心的真情；男：眼睛是閃爍的星星，點(diǎn)亮他們，可以照亮整個(gè)夜空；齊：眼睛是百科全書，通過(guò)他們，可以閱讀多彩的世界！
女：（停頓一下）可是，不久前，咱們班一個(gè)同學(xué)有了新的煩惱！讓我們仔細(xì)聆聽(tīng)她的煩惱。
1、小眼鏡的煩惱
郝可欣：我是一個(gè)活潑開(kāi)朗的女孩，我的愛(ài)好是吃熱面條。可每次吃面條，熱氣總是把我的眼鏡弄模糊，我干脆摘下眼鏡，但眼睛高度近視，又看不清東西。一次，我本想放點(diǎn)醋，卻錯(cuò)把辣醬放在面里，辣得我一跳3尺高，瘋一樣地跑去找水喝，可是沒(méi)走幾步，就被凳子絆倒在地，半天掙扎不起來(lái)。唉，都是眼鏡惹的禍！我覺(jué)得當(dāng)飛行員可威風(fēng)了，可是自從戴上眼鏡后，媽媽就讓我別做飛行夢(mèng)了，因?yàn)轱w行員對(duì)眼睛的要求很高。還有一次更驚險(xiǎn)，我在操場(chǎng)上走著，突然一個(gè)籃球飛過(guò)來(lái)，我眼前一黑，不由一聲慘叫：“眼鏡，我的眼鏡！”可摸到的只是令人心碎的玻璃片。還好沒(méi)傷到眼睛，不然，唉，后果真不敢想象。
男：聽(tīng)了她的煩惱，你們有什么想說(shuō)的？
生1：還好，還好，我不是近視眼，看來(lái)我不用受這份苦了。陳：別忙著高興，如果你不當(dāng)心，也會(huì)成為我們眼鏡一族的。
生2：戴眼鏡真不方便，我得好好愛(ài)護(hù)眼睛。
陳：有這個(gè)想法很好，還要見(jiàn)行動(dòng)哦！
男：郝可欣用自己的親身經(jīng)歷告訴我們戴眼鏡有多不方便，告誡大家要保護(hù)眼睛，我們真誠(chéng)地謝謝她。掌聲送給她。
2、游戲體驗(yàn)
男：聽(tīng)了同學(xué)的親身經(jīng)歷，我們也來(lái)親身感受感受。請(qǐng)幾個(gè)同學(xué)到臺(tái)上來(lái)參與。請(qǐng)上臺(tái)完成閉眼畫畫的任務(wù)，請(qǐng)完成閉眼寫字的任務(wù)，請(qǐng)完成閉眼找座位的任務(wù)。其他同學(xué)也請(qǐng)你拿出筆和紙，閉上眼睛，寫一句話或畫一樣?xùn)|西。
學(xué)生a：只是從講臺(tái)走到自己的座位，我花了好長(zhǎng)時(shí)間，還把自己的腿也撞疼了。
記者：如果去的是陌生的地方呢？
學(xué)生a：那后果簡(jiǎn)直不敢想象。
記者：小書法家，看看你的杰作？
學(xué)生b：唉，還什么杰作呀？我的書法作品還在學(xué)校得過(guò)獎(jiǎng)，可現(xiàn)在，我寫的字簡(jiǎn)直比幼兒園小朋友的還糟糕。
記者：咦，你為什么把自己的畫藏起來(lái)呀？
學(xué)生：這……這太難看了，我實(shí)在不好意思拿出來(lái)。
現(xiàn)場(chǎng)采訪其他學(xué)生說(shuō)感受。我的采訪到此結(jié)束，謝謝大家。
女：謝謝戚記者。是啊，同學(xué)們，我們的眼睛就像一扇窗，張開(kāi)的時(shí)候可以看到多彩的世界，感受大自然的神奇與美麗。瞧，可眼睛閉起來(lái)的時(shí)候，我們就會(huì)像一艘回不到家的船，因?yàn)闆](méi)有燈塔，所以找不到家。要是眼睛瞎了，就不能做很多事，寫字、畫畫、看書，甚至走路都困難。
班會(huì)小結(jié)：眼睛是如此美麗，如此重要，我們一定要小心呵護(hù)。（齊讀）
播放圖片：錯(cuò)在哪兒
女：可是，看看我們同學(xué)是怎樣對(duì)待自己眼睛的呢？請(qǐng)看照片，你想說(shuō)什么？
男：生活中還有哪些愛(ài)護(hù)眼睛的好辦法呢？小組內(nèi)交流。課間遠(yuǎn)眺、望望綠色。
注意讀寫姿勢(shì)。寫字時(shí)眼離桌子一尺遠(yuǎn)，胸離桌子一寸遠(yuǎn)；不在太陽(yáng)直射情況下、不躺著、斜著看書，走路時(shí)不看書。多吃新鮮的蔬菜和水果，尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品，供給營(yíng)養(yǎng)。定期進(jìn)行視力檢查?？茖W(xué)用眼。不過(guò)度用眼。改善學(xué)習(xí)環(huán)境，保證光線充足。科學(xué)用眼，勞逸結(jié)合。不要長(zhǎng)時(shí)間觀看電視節(jié)目、操作電腦和玩電子游戲。
女：老師把怎樣保護(hù)眼睛編成了一首兒歌——保護(hù)眼睛我能行。我們加上自己的動(dòng)作讀一讀。
保護(hù)眼睛真重要，小朋友們要記牢；
讀書寫字坐端正，眼睛離桌一尺遙；
走路坐車和躺著，千萬(wàn)不要把書瞧；
眼保健操天天做，一日兩次不可少；
飲食營(yíng)養(yǎng)要均衡，身體健康學(xué)習(xí)好。
男：眼睛有點(diǎn)累了，讓我們一起來(lái)放松放松：做做愛(ài)眼健康操。（音樂(lè)）
實(shí)踐活動(dòng)：做眼操。
眼睛近視申請(qǐng)書篇十四
近視是一件很麻煩的事，它為我?guī)?lái)了不少苦惱，若不戴眼鏡，遠(yuǎn)處的東西在我看來(lái)只是白茫茫的一片。
由于媽媽反對(duì)我戴眼鏡，我只有看電影、讀書、看電視時(shí)才戴。有時(shí)在大街上迎面來(lái)了一個(gè)人對(duì)我笑，我也看不清是熟人，只管走自己的路。不知道我是近視眼的人，還以為我目中無(wú)人。唉！真是“啞巴吃黃連—有苦說(shuō)不出”。
近視的這些苦惱，我想，只有眼睛近視的人，才能體會(huì)到。
同學(xué)們，好好地保護(hù)你們的心靈之窗吧！不要糟蹋了它，等到你近視時(shí)，后悔就來(lái)不及了。
眼睛近視申請(qǐng)書篇十五
優(yōu)點(diǎn)：在我們的生活中有一種治療近視的很好的方法，那就是選擇用中醫(yī)的方法來(lái)治療近視。它主要是根據(jù)全身情況采用中藥整體辨證論治，認(rèn)為臟腑尤其是肝腎在視力的調(diào)節(jié)上具有重要作用。
研究發(fā)現(xiàn)，該藥的療效與近視的輕重程度密切相關(guān)，近視程度越輕，臨床治愈率和顯效率越高。
缺點(diǎn)：大多的中藥對(duì)假性近視療效明顯，但對(duì)真性近視有效的方劑較少，對(duì)此有待進(jìn)一步研究和提高。
二、治療近視眼：針灸治療
優(yōu)點(diǎn)：在平常還有一種有效治療近視的方法那就是針灸療法。這個(gè)方法是比較有效的方法之一，已得到了廣泛的應(yīng)用。在針灸諸法中，以梅花針叩刺與耳穴壓豆操作簡(jiǎn)單，使用方便，而臨床采用較多早期治療系在傳統(tǒng)穴位上進(jìn)行扎刺，如有報(bào)告認(rèn)為針刺翳明穴，在173只眼中，其總有效率高達(dá)91.9%，幾乎原有的病眼視力均有不同程度的視力改善。
當(dāng)時(shí)，人們還發(fā)現(xiàn)，從針刺此穴開(kāi)始到退針之間的30分鐘的過(guò)程中，視力即有不同程度的改善，說(shuō)明針刺對(duì)近視眼的療效迅速而確切。
缺點(diǎn)：就現(xiàn)有經(jīng)驗(yàn)看，針灸治療青少年近視眼，近期療效是確切的，但遠(yuǎn)期效果尚不夠滿意，而機(jī)理研究則有待進(jìn)一步深化。問(wèn)題是遠(yuǎn)期療效還不理想，多有復(fù)發(fā)現(xiàn)象。近視的預(yù)防和假性近視的治療方面有一定的效果，但是對(duì)真性近視沒(méi)有確切肯定的療效。
三、治療近視眼：電磁療法
優(yōu)點(diǎn)：采用了傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)的觀點(diǎn)，通過(guò)對(duì)眼部穴位的刺激來(lái)期望對(duì)近視產(chǎn)生治療作用。這類產(chǎn)品確實(shí)對(duì)眼部的血液循環(huán)、睫狀肌的放松起到了一定的作用，但卻一直沒(méi)有一個(gè)產(chǎn)品能被廣泛接受和認(rèn)可。
缺點(diǎn)：這個(gè)方法其實(shí)缺點(diǎn)很多，因?yàn)樗皇嵌虝旱拇碳?，不?huì)從根本上來(lái)解決產(chǎn)生的近視的原因。
四、治療近視眼：耳針療法
優(yōu)點(diǎn)：用耳針?lè)乐谓暿墙鼛啄陙?lái)國(guó)內(nèi)廣泛應(yīng)用的有效療法之一。耳針療法種類很多，用于防治近視眼的方法有：耳穴針刺、耳穴埋針、耳穴貼壓、耳穴按摩4種。具有效果良好、簡(jiǎn)便易行、易于掌握、無(wú)毒副作用等優(yōu)點(diǎn)，尤適用于學(xué)校、家庭、基層醫(yī)院防治兒童、學(xué)生之近視眼，受到社會(huì)各界和廣大醫(yī)務(wù)工作者的歡迎。
所以，了解該療法的機(jī)制，掌握其操作方法及注意事項(xiàng)有重要的現(xiàn)實(shí)意義和實(shí)用價(jià)值統(tǒng)計(jì)表明，所報(bào)告的近5000例患者中，療程由12天至半年，其療效達(dá)到67.2%~100%的總有效率，治愈率為10%~30%之間。
缺點(diǎn)：遠(yuǎn)期療效不明確。
五、治療近視眼：點(diǎn)穴治療
優(yōu)點(diǎn)：能夠緩解肌肉痙攣，促進(jìn)血液循環(huán)，縮短球距，所以對(duì)多數(shù)青少年近視眼有治療作用，使其視力有不同程度的提高。
缺點(diǎn)：遠(yuǎn)期療效不明確。
六、治療近視眼：穴位按摩方法
優(yōu)點(diǎn)：通過(guò)選經(jīng)取穴，采用穴位按摩，刺激眼部周圍神經(jīng)感受器和末梢血管，有效改善眼部周圍血液循環(huán)和內(nèi)神經(jīng)調(diào)節(jié)，改善眼部組織的血液循環(huán)和代謝，恢復(fù)眼肌的生理調(diào)節(jié)并加有麝香透皮吸收，從而獲得局部和全身綜合調(diào)整，以恢復(fù)眼球的正常生理功能。該方法簡(jiǎn)便易行，保健效果確切，改善提高視力，保健效果明顯。
缺點(diǎn)：必須由專業(yè)人員的正確按摩才行。作為家長(zhǎng)和學(xué)生本人不可能正確掌握穴位按摩知識(shí)，即使本人做穴位按摩，也達(dá)不到按摩力度，所以很難達(dá)到防治目的。
一般專業(yè)人員的按摩費(fèi)用也比較高，還需配用藥物，需長(zhǎng)期到專業(yè)門診進(jìn)行按摩，因?qū)W生的學(xué)習(xí)功課很緊，根本抽不出時(shí)間去做專業(yè)按摩治療。做穴位按摩要經(jīng)常堅(jiān)持才行，不做鞏固治療，仍會(huì)反彈，導(dǎo)致前功盡棄。
眼睛近視申請(qǐng)書篇十六
眼睛近視，是指視力難以觀察遠(yuǎn)處事物，這是大多數(shù)人現(xiàn)代生活的常見(jiàn)問(wèn)題之一。隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的不斷加快以及人們對(duì)電子設(shè)備的過(guò)度依賴，眼睛近視的人數(shù)越來(lái)越多。這里我想談?wù)勎业难劬曮w驗(yàn)，以及如何控制并預(yù)防近視。
第一段：對(duì)眼睛近視的認(rèn)識(shí)
對(duì)于眼睛近視，我一開(kāi)始并沒(méi)有太過(guò)在意，因?yàn)槲乙恢币詾檫@只是普通的近視眼。只是當(dāng)我的眼睛近視加重，每次去醫(yī)院看病需要調(diào)整我的眼鏡度數(shù)時(shí)，我才開(kāi)始意識(shí)到這是一種病癥。為了控制這種病癥，我開(kāi)始關(guān)注自己日常生活中的眼睛健康問(wèn)題，并做出了相應(yīng)的調(diào)整。
第二段：關(guān)注生活中的細(xì)節(jié)
對(duì)于眼睛的健康，我的同學(xué)給了我很多有用的建議。他告訴我，熬夜、過(guò)度眼力勞動(dòng)以及久坐等都有可能導(dǎo)致眼睛近視的加重，并讓我注意保持良好的生活習(xí)慣。此外，他還提醒我要保持飲食上的均衡，多吃一些綠色蔬菜和水果，補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)。
第三段：改變生活習(xí)慣
為了預(yù)防眼睛近視的加重，我必須改變我原本的習(xí)慣。首先，我必須每天保證充足的睡眠時(shí)間，不在熬夜和過(guò)度使用眼睛。其次，我開(kāi)始使用防輻射眼鏡，用來(lái)過(guò)濾電子設(shè)備的藍(lán)光，避免這些設(shè)備對(duì)我的眼睛造成傷害。最后，我每隔一段時(shí)間就會(huì)放松眼睛，保證眼睛得到足夠的休息。
第四段：眼睛健康的重要性
眼睛健康對(duì)我們的生活質(zhì)量有著極為重要的影響。近視不僅會(huì)影響視力，甚至也會(huì)影響身體的平衡感、駕駛能力等。因此，不僅要控制近視的加重，還需要采取預(yù)防措施，保持良好的生活習(xí)慣，讓我們的眼睛得到更好的保護(hù)。
第五段：總結(jié)
在預(yù)防和控制眼睛近視方面，我學(xué)到了很多。改善生活習(xí)慣、保持良好的飲食習(xí)慣、多運(yùn)動(dòng)以及使用防輻射眼鏡，是控制眼睛近視的四個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)。以小見(jiàn)大，在生活中注重細(xì)節(jié)，保護(hù)自己的眼睛健康，這不僅能夠降低眼睛近視的加重程度，更能夠提高生活質(zhì)量，讓我們體驗(yàn)到一個(gè)更加輕松愉快的生活。
眼睛近視申請(qǐng)書篇十七
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)：
大家下午好！
同學(xué)們，你們是否知道，當(dāng)前我國(guó)小學(xué)生的近視率已達(dá)到30%，中學(xué)生達(dá)到60%，大學(xué)生竟達(dá)到了80%。根據(jù)近年來(lái)的跟蹤調(diào)查與統(tǒng)計(jì)，我國(guó)的近視率在不斷地上升，可見(jiàn)，保護(hù)眼睛，預(yù)防近視已刻不容緩！因此，今天我講話的主題就是“保護(hù)眼睛，預(yù)防近視”。
研究結(jié)果表明，不正確用眼，不注意用眼衛(wèi)生以及飲食不均衡、睡眠不足等都是現(xiàn)代兒童近視率大增的主要原因。
那么同學(xué)們要如何保護(hù)好自己的眼睛，預(yù)防近視的發(fā)生呢？在此，我建議大家做到以下幾點(diǎn)：
1、要多做些有益眼睛的活動(dòng)。如多做眼保健操、跑步、做廣播操、打球、踢毽子等。每節(jié)課間，一定要走出室外，向遠(yuǎn)處眺望，這樣能使眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力，解除疲勞。
2、讀書、寫字姿勢(shì)要端正。眼睛和書本的距離要保持一尺，不要躺在床上看書，也不要在走路時(shí)或者在動(dòng)蕩的車廂內(nèi)看書。
3、不要在光線微弱的地方或強(qiáng)烈的陽(yáng)光下看書、寫字。
4、不要長(zhǎng)時(shí)間地看電視或者玩電腦和手機(jī)。
5、要保證充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲勞、保持視力的重要因素。
6、要養(yǎng)成不偏食，不挑食的好習(xí)慣。多吃一些對(duì)視力有益的蔬菜、水果和粗糧，少吃含糖份高的食品。
同學(xué)們，讓我們行動(dòng)起來(lái)，一起保護(hù)視力、預(yù)防近視，繼續(xù)擁有一雙明亮的眼睛吧！
眼睛近視申請(qǐng)書篇十八
眼睛變成近視，主要由這么幾個(gè)原因造成的：
(1)遺傳因素
近視眼已被公認(rèn)有一定的遺傳傾向，對(duì)高度近視更是如此。但對(duì)一般近視，這一傾向就不很明顯。
(2)發(fā)育因素
嬰兒因眼球較小，故均系遠(yuǎn)視，但隨著年齡的增長(zhǎng)，眼軸也逐漸加長(zhǎng)，至6歲后方發(fā)育正常。如發(fā)育過(guò)度，則形成近視，此種近視稱為單純性近視，多在學(xué)齡期開(kāi)始，一般都低于600度。這種近視稱為高度近視或進(jìn)行性近視或病理性近視。
即環(huán)境因素，從事文字工作或其他近距離工作的人，近視眼比較多，青少年學(xué)生中近視眼也比較多，而且從小學(xué)五、六年級(jí)開(kāi)始，其患病率明顯上升。這種現(xiàn)象說(shuō)明近視眼的發(fā)生和發(fā)展與近距離工作的關(guān)系非常密切。
世界衛(wèi)生組織最新研究報(bào)告稱，目前全球約14億人罹患近視，到2020年預(yù)計(jì)增長(zhǎng)至25億。其中，中國(guó)近視人群比例達(dá)47%,與美國(guó)(42%)、日本(46%)、新加坡(59%)以及我國(guó)港臺(tái)地區(qū)(56%)一樣，同屬全球近視患病率最高區(qū)域，是名副其實(shí)的國(guó)民病。
眼睛近視申請(qǐng)書篇十九
1、初步懂得保護(hù)視力的重要性。
2、了解學(xué)習(xí)一些保護(hù)視力的有關(guān)常識(shí),逐步養(yǎng)成好習(xí)慣。
1、提供一本可供教師講故事用的大圖書《倒霉的.大近視眼》
2、提供做游戲用的眼罩。
3、“幼兒看電視時(shí)間”記錄卡。
4、與幼兒共同制作保護(hù)視力安全圖或“公約”圖。
1．引導(dǎo)幼兒感知、討論有關(guān)“近視眼”的問(wèn)題。
建議教師根據(jù)班級(jí)實(shí)際,循序漸進(jìn)地開(kāi)展以下－些活動(dòng)。
活動(dòng)一：在圖書區(qū)內(nèi)擺放一本自制的大圖書《倒霉的大近視眼》,并提供錄音,供幼兒閱讀。
活動(dòng)二：?jiǎn)l(fā)幼兒觀察、了解周圍一些“近視患者”的生活,學(xué)習(xí)和工作有哪些不方便,有哪些困難,以及形成“近視眼”的原因。
活動(dòng)三：帶領(lǐng)幼兒共同訪問(wèn)幾位“近視患者”,或請(qǐng)他們來(lái)到幼兒園,講講自己的“苦惱”。
活動(dòng)四：擇時(shí)開(kāi)展討論活動(dòng)：
設(shè)問(wèn)：
2．以集體或分組的形式,開(kāi)展操作實(shí)踐活動(dòng)。
眼睛近視申請(qǐng)書篇一
近視按程度分，近視度數(shù)大于600度(兒童400度)的屈光不正叫高度近視。因近視度數(shù)進(jìn)行性增加，眼底視網(wǎng)膜脈絡(luò)膜病變逐年加重，從而產(chǎn)生許多嚴(yán)重的并發(fā)癥。因此高度近視又稱為病理性近視、惡性近視、變性近視、進(jìn)行性近視和遺傳近視等。其發(fā)病原因尚不確知。病理性近視的發(fā)生于遺傳關(guān)系較大。后天環(huán)境對(duì)于近視眼的發(fā)病有重要作用。
二、高度近視的癥狀
1、視力下降。
2、近視發(fā)展速度快：不同于單純性近視眼，有的高度近視眼即使到了成年后，近視還是繼續(xù)發(fā)展，故也稱為進(jìn)行性近視。
3、眼球突出：高度近視眼多為軸性，眼球明顯變長(zhǎng)，前房較深，睫狀肌萎縮，部分人眼球向外突出。
4、暗適應(yīng)功能差：視網(wǎng)膜的色素上皮細(xì)胞發(fā)生病變，影響視細(xì)胞的光化學(xué)反應(yīng)過(guò)程。
5、眼前黑影：高度近視眼會(huì)引起玻璃體變性、液化、玻璃體后脫離等。
三、高度近視的危害主要在于并發(fā)癥
1、由于眼結(jié)構(gòu)異常、營(yíng)養(yǎng)障礙引起的玻璃體、脈絡(luò)膜及視網(wǎng)膜變性。
2、由于眼軸延長(zhǎng)、鞏膜伸長(zhǎng)、生物力學(xué)異常作用。
四、近視眼的表現(xiàn)
近視是眼睛看不清遠(yuǎn)物、卻看清近物的癥狀。在屈光靜止的前提下，遠(yuǎn)處的物體不能在視網(wǎng)膜匯聚，而在視網(wǎng)膜之前形成焦點(diǎn)，因而造成視覺(jué)變形，導(dǎo)致遠(yuǎn)方的物體模糊不清。常見(jiàn)的癥狀表現(xiàn)如下：
1、遠(yuǎn)視力下降，近視正常。近視眼最突出的癥狀是遠(yuǎn)視力降低，但近視力可正常。雖然，近視的度數(shù)愈高遠(yuǎn)視力愈差，但沒(méi)有嚴(yán)格的比例。一般說(shuō)，3.00d以上的近視眼，遠(yuǎn)視力不會(huì)超過(guò)0.1;2.00d者在0.2～0.3之間;1.00d者可達(dá)0.5，有時(shí)可能更好些。
2、視力疲勞。近視度數(shù)低的人常見(jiàn)的就是視力疲勞。系由于調(diào)節(jié)與集合的不協(xié)調(diào)所致。高度近視由于注視目標(biāo)距眼過(guò)近，集合作用不能與之配合，故多采用單眼注視，反而不會(huì)引起視力疲勞。
3、眼位。由于近視眼視近時(shí)不需要調(diào)節(jié)，所以集合功能相對(duì)減弱，待到肌力平衡不能維持時(shí)，雙眼視覺(jué)功能就被破壞，只靠一眼視物，另一只眼偏向外側(cè)，成為暫時(shí)性交替性斜視。若偏斜眼的視功能極差，且發(fā)生偏斜較早，可使偏斜眼喪失固視能力，成為單眼外斜視。
4、眼球。低度、中度近視眼的眼球一般無(wú)變性改變。而高度近視，多屬于軸性近視，眼球前后軸伸長(zhǎng)，其伸長(zhǎng)幾乎限于后極部。天津眼科故常表現(xiàn)眼球較突出，前房較深，瞳孔大而反射較遲鈍。由于不存在調(diào)節(jié)的刺激，睫狀肌尤其是環(huán)狀部分變?yōu)槲s狀態(tài)，在極高度近視眼可使晶體完全不能支持虹膜虹膜：虹膜屬于眼球中層，位于血管膜的最前部，在睫狀體前方，有自動(dòng)調(diào)節(jié)瞳孔的大小，調(diào)節(jié)進(jìn)入眼內(nèi)光線多少的作用，因而發(fā)生輕度虹膜震顫。
5、眼底。低度近視眼眼底變化不明顯，高度近視眼，因眼軸的過(guò)度伸長(zhǎng)，可引起眼底的退行性改變，具體表現(xiàn)如下：
五、眼睛近視可多補(bǔ)充下列營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)
1、蛋白質(zhì)。魚、肉、奶、蛋中就有豐富的蛋白質(zhì)。
2、鈣質(zhì)與磷質(zhì)。食物中如牛骨、豬骨等動(dòng)物骨所含的鈣質(zhì)豐富，最易被人體吸收和利用。而乳、蛋、魚、肉、蔬菜、粗糧及紫菜、豆類、核桃肉、南瓜子等食物的磷質(zhì)含量比較多。
3、鋅與鉻。近視眼患者普遍缺鋅鉻，黃豆、燕麥粉、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、牛排、黃魚、海蜒、牡蠣、奶粉、可可粉、茶葉等含鋅量較多;酵母、牛肉、谷類、肉類、肝類與干酪等含鉻量較多。
4、維生素類。維生素不能在體內(nèi)合成，必須依靠食物供應(yīng)，動(dòng)物肝臟、乳類、蛋類、魚肝油等維生素的含量較高，新鮮水果含有大量維生素c，豆類、花生等也有一定含量。
5、補(bǔ)益肝腎的食物。中醫(yī)認(rèn)為發(fā)生近視的原因，主要是由于肝腎不足，氣血虧損，所以治療可選用具有補(bǔ)益肝腎作用的食物。食物中如肉類、蛋類、肝、腎、鯽魚、黃魚、墨魚、淡菜、海參、蝦、甲魚以及桂圓、荔枝、葡萄、核桃肉、桑椹、大棗等都具有以上作用。
眼睛近視申請(qǐng)書篇二
近視在當(dāng)今社會(huì)是個(gè)很嚴(yán)重的問(wèn)題，甚至已被人視為一種潮流。
隨著年紀(jì)的增高，我班同學(xué)近視的人數(shù)逐漸增加，已快超過(guò)了一半人數(shù)。
經(jīng)過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，我班同學(xué)的視力大多數(shù)在4.8與4.9最多，只有少數(shù)同學(xué)的視力還保持在5.0以上。
戴眼鏡的同學(xué)12個(gè)，但近視的同學(xué)卻有20個(gè)，而我們班只有49人啊。
沒(méi)有近視餓只有29個(gè)呀。通過(guò)百合網(wǎng)，我查到了近視眼可分三種。
第一種是軸性近視眼，是由于眼球前后軸過(guò)度發(fā)展所致。第二種是彎曲度性近視眼，是由于彎曲度過(guò)強(qiáng)所至。第三種是屈光率過(guò)高所引起的。
針對(duì)這些調(diào)查資料，我要對(duì)大家提個(gè)建議。要正確做好寫字、讀書的姿勢(shì)，不要趴在桌子上或扭著身子。書與我們的眼睛保持適當(dāng)?shù)木嚯x。看書、寫字時(shí)間不宜太長(zhǎng)，中途保持適當(dāng)休息，少玩電腦。
一起宣傳保護(hù)眼睛，讓大家眼里的世界更加明亮。
關(guān)于“近視”的調(diào)查報(bào)告
總評(píng)：寫作的素材來(lái)自對(duì)現(xiàn)實(shí)生活的觀察，小學(xué)生戴眼鏡已經(jīng)成了社會(huì)關(guān)注的話題，保護(hù)視力需要每個(gè)人從身邊的小事做起，文章里一個(gè)個(gè)數(shù)字都在警示著我們，其實(shí)保護(hù)視力并不難做到，只要改變一些平日里的生活、學(xué)習(xí)習(xí)慣就能做到，讓我們大家一起行動(dòng)起來(lái)吧。本文存在的缺陷有兩個(gè)方面，一是行文不符合調(diào)查報(bào)告的規(guī)范要求，二是沒(méi)有將調(diào)查得到的材料進(jìn)行分析概括(分析概括是調(diào)查報(bào)告的一個(gè)主要內(nèi)容)。
點(diǎn)評(píng)人：泉州曉婷
隨著社會(huì)的變遷(課業(yè)的增多)，小學(xué)生們肩上的擔(dān)子越來(lái)越重，學(xué)習(xí)的時(shí)間也就明顯增多。放松的次數(shù)多了，眼睛的負(fù)擔(dān)(隨之)越來(lái)越重。這不,還沒(méi)畢業(yè)，我和一些同學(xué)都戴上了眼鏡。(提出小學(xué)生近視已經(jīng)成為普遍現(xiàn)象。)
那么(，)班上同學(xué)的近視人數(shù)到底有多少呢?為了解決這個(gè)問(wèn)題，我對(duì)全班同學(xué)展開(kāi)了一次全面的觀察(調(diào)查。)(這里是提出要調(diào)查的主題，應(yīng)該獨(dú)立成段。)，“叮鈴鈴_”上課鈴響了，我的觀察行動(dòng)開(kāi)始了。(調(diào)查報(bào)告行文嚴(yán)肅，因此這句應(yīng)該刪除。)首先(，我)是針對(duì)近視人數(shù)多少這個(gè)問(wèn)題進(jìn)行觀察。(趁)老師轉(zhuǎn)身在黑板上抄了一些復(fù)習(xí)題，趁此(的)機(jī)會(huì)，我環(huán)顧了四周。不禁一驚，(發(fā)現(xiàn))有的同學(xué)都是瞇著眼睛抄黑板上的題目，顯然，這些同學(xué)都患了近視。除去那些抄別人題目的同學(xué)外，至少有15名同學(xué)患有輕度近視，約占全班同學(xué)的30%。緊接著，就要開(kāi)始算已戴上眼鏡的同學(xué)人數(shù)了，我粗粗估算了一下，大概有10人都戴上了眼鏡，其中300度的有1人，200度以上的有3～4人，100度以上的占戴眼鏡總?cè)藬?shù)的50%。而那些視力達(dá)5.0以上的人數(shù)呢，卻還沒(méi)過(guò)半。
看了這些數(shù)字，你也許會(huì)感慨萬(wàn)千。那么你想知道(隨后，我又統(tǒng)計(jì)了)我們班同學(xué)的用眼姿勢(shì)(情況)統(tǒng)計(jì)嗎?別急，聽(tīng)我一一道來(lái)。做作業(yè)時(shí)，我做了如下的觀察與計(jì)算：1、按照規(guī)范的姿勢(shì)，達(dá)到3個(gè)一標(biāo)準(zhǔn)寫作業(yè)的只有不超過(guò)10人，還不到班級(jí)總?cè)藬?shù)的20%;2、握筆姿勢(shì)錯(cuò)誤，坐姿不正的同學(xué)大約有30多人，與規(guī)范姿勢(shì)做作業(yè)的人數(shù)比是3：1;3、癱在桌上寫作業(yè)的人數(shù)大約有3個(gè)，占全班的5%。哦!怪不得有那么多同學(xué)患了近視呢!(在以上兩段中，作者通過(guò)了解和掌握第一手資料，摸清了情況。但調(diào)查報(bào)告行文嚴(yán)肅，不管是在情況敘述還是數(shù)字統(tǒng)計(jì)等方面，都必須客觀實(shí)在，這點(diǎn)要引起作者注意。)
通過(guò)這個(gè)調(diào)查(結(jié)果表明)，我認(rèn)識(shí)到近視的煩惱已經(jīng)牢牢纏上了我們這群(在)小學(xué)生(群體中已經(jīng)成為普遍現(xiàn)象)。，為了眼睛(這里是點(diǎn)明調(diào)查結(jié)果，應(yīng)該獨(dú)立成段。)(通過(guò)這次調(diào)查，我發(fā)現(xiàn)只要矯正平日里的生活、學(xué)習(xí)習(xí)慣就能夠避免近視，比如)我們應(yīng)該矯正自己的不良習(xí)慣，平時(shí)做作業(yè)，(、)玩電腦，(、)看電視的時(shí)間應(yīng)定在每40～50分鐘就休息片刻。做作業(yè)時(shí)應(yīng)該做到三個(gè)一_手離筆尖一寸，眼睛離書本一尺，胸離桌子一拳。(;)在玩電腦時(shí)，應(yīng)該與電腦屏幕保持一定的距離。(，)不要將電視的亮度調(diào)得太高，以免眼睛受刺激。此外，日常生活中還應(yīng)注意用眼衛(wèi)生，不要用手搓眼睛等。(本段應(yīng)該將調(diào)查得到的材料經(jīng)過(guò)定性、定量的分析概括，尋找出近視與日常學(xué)習(xí)、生活習(xí)慣的內(nèi)在聯(lián)系，然后再總結(jié)出具有價(jià)值的信息：只要矯正平日里的生活、學(xué)習(xí)習(xí)慣就能夠避免近視!)
同學(xué)們，為了明天的光明一起行動(dòng)起來(lái)吧!
[眼睛近視研究報(bào)告]
眼睛近視申請(qǐng)書篇三
高度近視眼的視力低下，難以矯正，戴完全矯正的眼鏡又往往不能耐受)所以配鏡時(shí)應(yīng)低度矯正，爭(zhēng)取視力有些提高而又能保持舒適為宜，無(wú)須一味追求最好的矯正視力。高度近視眼配戴角膜接觸鏡(即隱形眼鏡)矯正視力比普通眼鏡好，而且可以減少普通眼鏡的三棱鏡效應(yīng)、視野受限等不適。
高度近視眼的另一特點(diǎn)是病程進(jìn)行，發(fā)育期進(jìn)展明顯，成人后仍不停止。這主要由遺傳固素決定，但后天的視覺(jué)環(huán)境、工作性質(zhì)、生活習(xí)慣、全身健康、營(yíng)養(yǎng)狀況也起一定作用，所以，應(yīng)比其他人更加注意視覺(jué)衛(wèi)生，增強(qiáng)體質(zhì)，防止維生素a、鈣的缺乏及營(yíng)養(yǎng)不良的發(fā)生。
高度近視眼伴有一系列眼部退行性病變，并易發(fā)生嚴(yán)重并發(fā)癥，危害視力。高度近視眼球變長(zhǎng)，后部鞏膜薄弱，視網(wǎng)膜、脈絡(luò)膜萎縮，玻璃體變性。在外力作用下或玻璃體牽引下，變性的視網(wǎng)膜易形成裂孔，進(jìn)而發(fā)展成視網(wǎng)膜脫離，所以，高度近視眼應(yīng)特別注意避免頭部劇烈震蕩和撞擊，減少視網(wǎng)膜脫離的可能，一旦發(fā)生閃光感覺(jué)等先兆，要及時(shí)檢查。此外，黃斑區(qū)變性也嚴(yán)重危及中心視力，高度近視眼還可能發(fā)生視網(wǎng)膜出血、青光眼、白內(nèi)障等，均應(yīng)及時(shí)檢查與處理。
眼睛近視申請(qǐng)書篇四
1眼藥水是眼科疾病最常用的藥物劑型之一，對(duì)于許多眼病，眼藥水都有直接、快捷的治療作用，用眼的時(shí)間越來(lái)越多，比如長(zhǎng)時(shí)間看電腦、看電視、玩電子游戲等等，很容易患視覺(jué)疲勞癥和干眼癥。偶爾用一下眼藥水還是可以的，但是不能經(jīng)常用。
2一定要注意養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，姿勢(shì)端正，不在乘車、走路或臥床情況下看書，用眼1小時(shí)后應(yīng)休息10分鐘左右并遠(yuǎn)眺，多看綠色，使調(diào)節(jié)得以松弛。平時(shí)注意營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，使眼和全身均能正常發(fā)育。
3一定要多補(bǔ)充維生素a、維生素b以及鈣、鉻、鋅等等的微量元素，平時(shí)要注意少吃一些糖果以及高糖食品。而且要少吃海鮮類的食品，多吃水果蔬菜，有助于緩解眼疲勞。
想要徹底的擺脫近視眼我們就需要預(yù)防近視眼的產(chǎn)生，我們一定要戒掉上時(shí)間對(duì)著電腦或者手機(jī)的習(xí)慣，同時(shí)飲食上面也許要多吃一些對(duì)于視力有好處的食物，例如蛋白質(zhì)非常豐富的食物等，適當(dāng)?shù)淖鲅郾＝〔僖卜浅５挠泻锰帯?BR> 眼睛近視申請(qǐng)書篇五
大多數(shù)同學(xué)近視的原因是平時(shí)不注意保護(hù)眼睛而造成近視的：用眼過(guò)度，錯(cuò)誤的用眼方式，不注意用眼衛(wèi)生(如看電視和上網(wǎng)過(guò)長(zhǎng)等)，則是現(xiàn)代青少年近視眼大增的主要原因。還有一部分青少年的近視原因是營(yíng)養(yǎng)不良、環(huán)境影響等其它因素所造成的。最典型的近視原因是：
1.用眼時(shí)間太長(zhǎng);
2.看電視太近;
3.看的電視畫面濃度太深、色彩太刺眼;
4.寫作業(yè)時(shí)的姿勢(shì)不正確;
5.在光線太強(qiáng)的陽(yáng)光下看書;
6.在光線太弱的光下看書;
7.長(zhǎng)時(shí)間的用電腦;
8.不合理飲食;
9.在教顛簸的車子里看書;
10.遺傳因素;
11.不認(rèn)真地做眼保健操。
四、調(diào)查結(jié)果
通過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在當(dāng)今的小學(xué)生近視率不斷上升，而小學(xué)生們對(duì)近視這一現(xiàn)象并不加以重視。甚至有人認(rèn)為近視怎樣，戴副眼鏡不就得了。還對(duì)近視無(wú)所謂，錯(cuò)上犯錯(cuò)。許多人常將其歸咎于不良的用眼習(xí)慣，如看書距離不當(dāng)、光太暗、持久用眼等。但近年來(lái)的醫(yī)學(xué)研究表明，飲食不均衡、睡眠不足、噪音等，也是誘發(fā)青少年近視的重要因素。
五、建議
(一)看書時(shí)作姿要端正，光線要充足。讀寫要坐到離課桌一尺，胸離課桌一拳，眼離課本一尺。
(二)不要在坐車或行走的時(shí)候看書，不要躺下看書。讀寫1小時(shí)要遠(yuǎn)眺10分鐘或到戶外走動(dòng)，調(diào)節(jié)眼睛肌肉。
(三)時(shí)常佩帶一些滴眼液，如：珍視滴眼液、明目滴眼液、珍珠滴眼液等。在課間十分鐘堅(jiān)持做眼保健操。
(四)盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的東西。注意作息時(shí)間的安排，不能讓眼睛長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)。
(五)不偏食，少吃辣的食品，多吃含維生素c和維生素a，d的食物。
(六)定期到眼科專醫(yī)作檢查，聽(tīng)從儀醫(yī)師的指導(dǎo)，逐步矯正視力或防止近視度加深。
六、體會(huì)
眼睛是心靈的窗戶，那視力豈不是窗框嗎?視力關(guān)系著我們的一生，我們要愛(ài)護(hù)我們的眼睛，堅(jiān)決不要變成“四眼天雞”，不讓我們的將來(lái)為眼睛而后悔。有些職業(yè)非常需要用眼睛，特別是那些比較好的工作。我們現(xiàn)在保護(hù)好自己的眼睛，為的還不是將來(lái)?擁有一雙美麗而明亮的大眼睛，既美觀，又可以找一份好工作，豈不是一舉兩得嗎?為了我們的將來(lái)，保護(hù)好我們的眼睛吧!
將本文的word文檔下載到電腦，方便收藏和打印
推薦度：
點(diǎn)擊下載文檔
搜索文檔
眼睛近視申請(qǐng)書篇六
近視是現(xiàn)在非常讓人們困擾的一個(gè)問(wèn)題，很多人因?yàn)榻?，學(xué)習(xí)下降，甚至引起一些不必要的麻煩。雖然現(xiàn)在醫(yī)學(xué)上有近視矯正手術(shù)，但是近視還是會(huì)給人帶來(lái)很多麻煩。也可以選擇陪戴眼鏡，但是眼鏡會(huì)讓人度數(shù)增加，而且還不美觀，近視讓人們的生活變得苦惱，下面就告訴大家一些眼睛近視恢復(fù)方法。
方法：
01
站在某處，找一個(gè)比較遠(yuǎn)的樹(shù)和一棵近一點(diǎn)的樹(shù)，然后觀察近處的樹(shù)一會(huì)兒，再觀察遠(yuǎn)處的樹(shù)一會(huì)兒。這個(gè)方法有調(diào)節(jié)眼睛肌肉，放松的作用。觀察的時(shí)候要盡量多看樹(shù)的細(xì)節(jié)。
02
手掌搓熱，捂在眼睛上，反復(fù)做，這樣也是放松眼睛，而且很舒服，這個(gè)動(dòng)作隨時(shí)隨地都可以做。
03
日光浴，天氣晴朗時(shí)，閉著眼睛，對(duì)著太陽(yáng)，讓光線透過(guò)眼瞼，刺激眼細(xì)胞。我們近視的人都對(duì)光線很敏感，一遇到強(qiáng)光就會(huì)瞇眼睛或者斜眼。這樣做是可以提高我們眼睛對(duì)光線的接受能力。
04
晚上，天上有星星的時(shí)候，就數(shù)星星，用眼睛去找星星，但不能老盯著一顆星星，這樣眼睛會(huì)產(chǎn)生疲勞。
05
坐著或者站著，眼睛先平視前方，然后眼睛做上下左右運(yùn)動(dòng)，讓眼珠盡力朝著每個(gè)方向拉伸，每個(gè)方向停留幾秒就可以。我們近視后會(huì)發(fā)現(xiàn)眼睛都變形了，這個(gè)方法可以把我們的眼睛在調(diào)節(jié)回正常的形狀，也有助于恢復(fù)眼睛的聚焦能力。
06
多眨眼睛，眨眼睛可以緩解眼睛疲勞，這個(gè)是隨時(shí)都要做的。
眼睛近視申請(qǐng)書篇七
很多人可能會(huì)直接帶著近視鏡游泳,這樣做很不好,因?yàn)橄喈?dāng)于裸眼在游泳池里游泳,特別是公共游泳池,里面很不干凈,會(huì)造成對(duì)眼睛的傷害,而且對(duì)眼鏡也不好。
直接裸眼游泳,像上面說(shuō)的缺少對(duì)眼睛的保護(hù),容易照成眼鏡紅,澀,異物感。
而且因?yàn)榭床磺宄?很容易撞到別人,而且學(xué)習(xí)起來(lái)也比較困難,因?yàn)榭床磺宄](méi)有方位感。
戴隱形眼鏡游泳,這是很危險(xiǎn)的,因?yàn)殡[形眼鏡更容易被病菌吸附,更容易照成眼鏡不適或感染疾病。
戴隱形眼鏡+普通泳鏡,這個(gè)看似還不錯(cuò),如果能確保泳鏡不透水,確實(shí)也沒(méi)什么問(wèn)題,但是在泳池里很容易被別人碰到,也是存在風(fēng)險(xiǎn)的。
最后就是佩戴有度數(shù)的泳鏡,而且要盡量比實(shí)際度數(shù)要低100度左右,因?yàn)樵谟境叵掠兴男Ч?實(shí)際度數(shù)可能會(huì)有頭暈的感覺(jué)。而且請(qǐng)注意沒(méi)隔半小時(shí)內(nèi)左右拿下泳鏡透透氣,因?yàn)檠劬σ彩切枰粑?如果長(zhǎng)時(shí)間被隔離也會(huì)有不適感。這種眼睛和普通泳鏡看不出來(lái)什么區(qū)別。
眼睛近視申請(qǐng)書篇八
很多人都有吃燒烤的習(xí)慣，但是卻不知道經(jīng)常吃燒烤會(huì)給眼睛帶來(lái)很大的影響，會(huì)使得人體內(nèi)鈣發(fā)生異常，導(dǎo)致微量元素鈣缺乏，其作用好比催化劑，促進(jìn)了近視眼的發(fā)生。
大量的臨床資料及動(dòng)物試驗(yàn)說(shuō)明：近視眼的形成與機(jī)體缺乏鈣、鉻等微量元素有關(guān)。微量元素鈣、鉻對(duì)于眼內(nèi)液壓的調(diào)節(jié)、維持正常的眼壓、眼球壁硬度以及防止眼睛近視起著重要作用。大自然為人類提供了富含各種人體所必需的營(yíng)養(yǎng)和微量元素的食物，如果偏食很容易引起一些元素的短缺機(jī)體會(huì)因撮入不足而逐漸導(dǎo)致眼睛近視。
如果撮入過(guò)多燒煮、熏烤太過(guò)的蛋白質(zhì)食物，會(huì)造成體內(nèi)缺鈣。另外，若進(jìn)食過(guò)量的糖會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的微量元素鉻的儲(chǔ)存減少。同時(shí)，糖是酸性物質(zhì)，在機(jī)體代謝過(guò)程中會(huì)大量消耗機(jī)體內(nèi)的堿性鈣，結(jié)果也同樣會(huì)造成體內(nèi)鈣的缺乏引起近視。
過(guò)去人們只注重用眼衛(wèi)生，忽視了飲食習(xí)慣與營(yíng)養(yǎng)要求。所以預(yù)防近視，平時(shí)除了養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣、堅(jiān)持鍛煉身體、注意眼睛保健外，還要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
眼睛近視申請(qǐng)書篇九
1.戶外活動(dòng)時(shí)間太少：現(xiàn)在的生活空間太狹小，孩子大多數(shù)時(shí)候都在室內(nèi)活動(dòng)，近距離用眼的時(shí)候很多，而孩子的眼睛適應(yīng)性是很強(qiáng)的，它會(huì)自己調(diào)節(jié)去適應(yīng)這個(gè)近距離。而且，在屋里的時(shí)候多了，看電視、玩電腦的機(jī)會(huì)也就增多了，假如再不注重距離、姿勢(shì)，很輕易讓眼睛過(guò)度疲憊。
2.燈光強(qiáng)弱不當(dāng)：眼科專家認(rèn)為，現(xiàn)在孩子看書、寫字的燈光不是太暗，而是太亮了!過(guò)強(qiáng)的光線會(huì)使孩子的眼睛很輕易感到疲憊。孩子需要的是柔和的光，而且要保證光線來(lái)自于孩子的左前方。所以，晚上孩子看書、寫字時(shí)，可選擇能調(diào)節(jié)明暗度的燈，將亮度調(diào)到柔和為準(zhǔn)。
3.看近處的時(shí)候太多：在城市里，人們的視線大部分時(shí)間都在5米以內(nèi)，你根本無(wú)法跟孩子解釋什么是地平線，因?yàn)楦揪涂床灰?jiàn)!正是因?yàn)槌鞘欣镆曇安婚_(kāi)闊，缺少可以提供給孩子極目遠(yuǎn)眺的環(huán)境，不需要用遠(yuǎn)視，所以，他的遠(yuǎn)視功能就會(huì)越來(lái)越弱。
4.圖書紙張、印刷太“講究”：越來(lái)越精美的印刷、越來(lái)越講究的紙張，使童書越來(lái)越具觀賞性了。不過(guò)，這些精美的圖書也有可能傷害到孩子的眼睛呢。銅版紙反光太強(qiáng)，晚上感覺(jué)尤其明顯，直晃眼睛。這種晃眼的光醫(yī)學(xué)上叫眩光，它使得你要看的東西更不清楚，眼睛更輕易疲憊。
眼睛近視怎么恢復(fù)
1、站在某處，找一個(gè)比較遠(yuǎn)的樹(shù)和一棵近一點(diǎn)的樹(shù)，然后觀察近處的樹(shù)一會(huì)兒，再觀察遠(yuǎn)處的樹(shù)一會(huì)兒。這個(gè)方法有調(diào)節(jié)眼睛肌肉，放松的作用。觀察的時(shí)候要盡量多看樹(shù)的細(xì)節(jié)。
2、手掌搓熱，捂在眼睛上，反復(fù)做，這樣也是放松眼睛，而且很舒服，這個(gè)動(dòng)作隨時(shí)隨地都可以做。
3、日光浴，天氣晴朗時(shí)，閉著眼睛，對(duì)著太陽(yáng)，讓光線透過(guò)眼瞼，刺激眼細(xì)胞。我們近視的人都對(duì)光線很敏感，一遇到強(qiáng)光就會(huì)瞇眼睛或者斜眼。這樣做是可以提高我們眼睛對(duì)光線的接受能力。
4、晚上，天上有星星的時(shí)候，就數(shù)星星，用眼睛去找星星，但不能老盯著一顆星星，這樣眼睛會(huì)產(chǎn)生疲勞。
5、坐著或者站著，眼睛先平視前方，然后眼睛做上下左右運(yùn)動(dòng)，讓眼珠盡力朝著每個(gè)方向拉伸，每個(gè)方向停留幾秒就可以。我們近視后會(huì)發(fā)現(xiàn)眼睛都變形了，這個(gè)方法可以把我們的眼睛在調(diào)節(jié)回正常的形狀，也有助于恢復(fù)眼睛的聚焦能力。
6、多眨眼睛，眨眼睛可以緩解眼睛疲勞，這個(gè)是隨時(shí)都要做的。
眼睛近視申請(qǐng)書篇十
對(duì)于1000度以上的超高度近視患者，激光近視手術(shù)顯然已經(jīng)不適合他們了，icl人工晶體植入術(shù)是一種有效治療高度近視的手術(shù)，可用于矯正1000度以上的高度近視、超高度近視和角膜薄的患者。目前icl被認(rèn)為是一種可替代lasik激光手術(shù)、prk和其他切削手術(shù)進(jìn)行屈光矯正的最新技術(shù)，是目前國(guó)際上矯治近視最新最安全的產(chǎn)品之一，目前在美國(guó)已被廣泛使用。
雖然icl晶體植入術(shù)在中國(guó)才幾年的時(shí)間，但是在國(guó)外已經(jīng)有十幾年的發(fā)展歷史，有很多臨床的相關(guān)數(shù)據(jù)均指出了icl對(duì)于準(zhǔn)分子激光手術(shù)的優(yōu)越之處。其中最主要的優(yōu)勢(shì)就在于icl的可逆性，安全性。因?yàn)閕cl不會(huì)像準(zhǔn)分子一樣需要切削角膜組織，準(zhǔn)分子對(duì)眼睛做的是減法(不可逆的)，而icl卻是加法(可逆的)!也就是說(shuō)它與人體自身的晶狀體共同工作以提高視力，不會(huì)改變你的角膜。
另外，別人說(shuō)到的白內(nèi)障、青光眼、虹膜炎等等這些并發(fā)癥的發(fā)病概率更是微乎其微。很簡(jiǎn)單，一切完美的眼科手術(shù)都在術(shù)前的準(zhǔn)備以及術(shù)前檢查上面，要是檢查出來(lái)的數(shù)據(jù)準(zhǔn)確，那么訂做的icl晶體就很合適根本不會(huì)有并發(fā)癥的發(fā)生。
以前不少想做icl人工晶體植入術(shù)的患者都有過(guò)這樣的疑問(wèn)，不過(guò)大家放心，icl經(jīng)歷了超過(guò)的晶體設(shè)計(jì)改進(jìn)的研究和發(fā)展，已經(jīng)成為有晶體眼屈光晶體iol技術(shù)的領(lǐng)先者。獲得歐洲ce認(rèn)證，獲得美為fda認(rèn)證，獲得中國(guó)sfda通過(guò)。十幾年全球臨床經(jīng)驗(yàn)證明：美觀、安全、高效、無(wú)回退。
超高度近視可以通過(guò)icl手術(shù)來(lái)治療，不過(guò)icl手術(shù)對(duì)醫(yī)院、醫(yī)生的要求都非常高，不是所有的醫(yī)院都可以開(kāi)展的，所以大家手術(shù)時(shí)，一定要選擇正規(guī)、專業(yè)的醫(yī)院進(jìn)行手術(shù)。
眼睛近視申請(qǐng)書篇十一
視網(wǎng)膜脫離、白內(nèi)障、青光眼:高度近視的危害由于鞏膜擴(kuò)張和視網(wǎng)膜變性,高度近視患出現(xiàn)視網(wǎng)膜脫離的機(jī)會(huì)比非高度近視著高7-8倍。
視網(wǎng)膜萎縮變性、出和裂孔:由于眼軸變長(zhǎng),后鞏膜葡萄腫等因素,高度近視患者容易出現(xiàn)視網(wǎng)膜變性、裂孔,引起出血和視網(wǎng)膜脫離,導(dǎo)致失明。這是比較主要的高度近視的危害。
后鞏膜葡萄腫:高度近視的危害主要表現(xiàn)為眼球后極部向后擴(kuò)張,視神經(jīng)和黃斑周圍視網(wǎng)膜變性萎縮,矯正視力下降。近視度數(shù)越高,后鞏膜葡萄腫的發(fā)生率越高。
有近視眼的朋友是不可以忽視近視眼所帶來(lái)的危害的,日常生活中注意多向遠(yuǎn)處眺望,不要長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦或者手機(jī),這樣對(duì)眼睛的傷害是非常大的,另外還要多做眼保健操,祝您健康。
眼睛近視申請(qǐng)書篇十二
簡(jiǎn)單地說(shuō)，ok鏡是一種特制的半硬性角膜接觸鏡，通過(guò)角膜重新塑形而提高視力。但這種方法只是變相改變了戴鏡的時(shí)間，并不是治療近視，目前也只是實(shí)驗(yàn)階段的臨床試用，并發(fā)癥也很多，必須在有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
手術(shù)治療近視是目前矯治近視(摘掉眼鏡)的唯一有效的方法。從目前的醫(yī)學(xué)發(fā)展來(lái)看，以準(zhǔn)分手激光原位角膜磨鑲術(shù)(lasik)最為安全有效。但這種手術(shù)一般只適用于18歲以上、近兩年度數(shù)穩(wěn)定的近視患者。
包括框架眼鏡和角膜接觸鏡(隱形眼鏡)?？蚣苎坨R是矯治近視最又古老而又安全有效的方法，角膜接觸鏡雖然有其自身的優(yōu)點(diǎn)，但其鏡片清洗和眼部護(hù)理較繁瑣，因此對(duì)于學(xué)習(xí)任務(wù)較重而自我生活能力較差的青少年近視學(xué)生并不是最佳的選擇。
從目前的醫(yī)學(xué)發(fā)展來(lái)看，還沒(méi)有任何一種藥物可以明確地治療真性近視或阻止近視的發(fā)展。而對(duì)于假性近視則可以使用一些睫狀肌松弛劑放松痙攣的睫狀肌，從而促進(jìn)視力的恢復(fù)。
但是需要說(shuō)明的是，假性近視不是真的近視了，適當(dāng)?shù)挠醚酆托菹⒕涂梢曰謴?fù)正常的視力。
眼睛近視申請(qǐng)書篇十三
1、通過(guò)活動(dòng)，使學(xué)生了解更多的愛(ài)眼知識(shí)。
2、引導(dǎo)學(xué)生正確對(duì)待眼保健操，規(guī)范做眼操。
3、培養(yǎng)正確的讀書、寫字姿勢(shì)和良好的用眼習(xí)慣。
（同學(xué)們，今天我們?cè)谶@里開(kāi)展“愛(ài)眼護(hù)眼我能行”主題班會(huì)，我特別邀請(qǐng)兩位能干的孩子和我一起來(lái)開(kāi)展今天的活動(dòng)。有請(qǐng)主持人孫妍琪、劉子豪閃亮登場(chǎng)。）老師好?。銈兒茫。├蠋?，為了給今天的活動(dòng)增加一些快樂(lè)的氣氛，我們特別準(zhǔn)備了一場(chǎng)開(kāi)場(chǎng)秀。（好?。。┬⊙輪T們，動(dòng)起來(lái)吧?。ǖ谝慌耪镜脚_(tái)前）
女：同學(xué)們，我先考考你們，你們知道每年的6月6日是什么日子嗎？（指名：是世界愛(ài)眼日。）對(duì)！你的知識(shí)面真豐富。
男：愛(ài)眼日其實(shí)就是呼吁人們要保護(hù)眼睛。為了使我們的眼睛永遠(yuǎn)明亮，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣是勢(shì)在必行。
主持人配樂(lè)朗誦：
女：眼睛是心靈的窗戶，透過(guò)他們，可以感受到內(nèi)心的真情；男：眼睛是閃爍的星星，點(diǎn)亮他們，可以照亮整個(gè)夜空；齊：眼睛是百科全書，通過(guò)他們，可以閱讀多彩的世界！
女：（停頓一下）可是，不久前，咱們班一個(gè)同學(xué)有了新的煩惱！讓我們仔細(xì)聆聽(tīng)她的煩惱。
1、小眼鏡的煩惱
郝可欣：我是一個(gè)活潑開(kāi)朗的女孩，我的愛(ài)好是吃熱面條。可每次吃面條，熱氣總是把我的眼鏡弄模糊，我干脆摘下眼鏡，但眼睛高度近視，又看不清東西。一次，我本想放點(diǎn)醋，卻錯(cuò)把辣醬放在面里，辣得我一跳3尺高，瘋一樣地跑去找水喝，可是沒(méi)走幾步，就被凳子絆倒在地，半天掙扎不起來(lái)。唉，都是眼鏡惹的禍！我覺(jué)得當(dāng)飛行員可威風(fēng)了，可是自從戴上眼鏡后，媽媽就讓我別做飛行夢(mèng)了，因?yàn)轱w行員對(duì)眼睛的要求很高。還有一次更驚險(xiǎn)，我在操場(chǎng)上走著，突然一個(gè)籃球飛過(guò)來(lái)，我眼前一黑，不由一聲慘叫：“眼鏡，我的眼鏡！”可摸到的只是令人心碎的玻璃片。還好沒(méi)傷到眼睛，不然，唉，后果真不敢想象。
男：聽(tīng)了她的煩惱，你們有什么想說(shuō)的？
生1：還好，還好，我不是近視眼，看來(lái)我不用受這份苦了。陳：別忙著高興，如果你不當(dāng)心，也會(huì)成為我們眼鏡一族的。
生2：戴眼鏡真不方便，我得好好愛(ài)護(hù)眼睛。
陳：有這個(gè)想法很好，還要見(jiàn)行動(dòng)哦！
男：郝可欣用自己的親身經(jīng)歷告訴我們戴眼鏡有多不方便，告誡大家要保護(hù)眼睛，我們真誠(chéng)地謝謝她。掌聲送給她。
2、游戲體驗(yàn)
男：聽(tīng)了同學(xué)的親身經(jīng)歷，我們也來(lái)親身感受感受。請(qǐng)幾個(gè)同學(xué)到臺(tái)上來(lái)參與。請(qǐng)上臺(tái)完成閉眼畫畫的任務(wù)，請(qǐng)完成閉眼寫字的任務(wù)，請(qǐng)完成閉眼找座位的任務(wù)。其他同學(xué)也請(qǐng)你拿出筆和紙，閉上眼睛，寫一句話或畫一樣?xùn)|西。
學(xué)生a：只是從講臺(tái)走到自己的座位，我花了好長(zhǎng)時(shí)間，還把自己的腿也撞疼了。
記者：如果去的是陌生的地方呢？
學(xué)生a：那后果簡(jiǎn)直不敢想象。
記者：小書法家，看看你的杰作？
學(xué)生b：唉，還什么杰作呀？我的書法作品還在學(xué)校得過(guò)獎(jiǎng)，可現(xiàn)在，我寫的字簡(jiǎn)直比幼兒園小朋友的還糟糕。
記者：咦，你為什么把自己的畫藏起來(lái)呀？
學(xué)生：這……這太難看了，我實(shí)在不好意思拿出來(lái)。
現(xiàn)場(chǎng)采訪其他學(xué)生說(shuō)感受。我的采訪到此結(jié)束，謝謝大家。
女：謝謝戚記者。是啊，同學(xué)們，我們的眼睛就像一扇窗，張開(kāi)的時(shí)候可以看到多彩的世界，感受大自然的神奇與美麗。瞧，可眼睛閉起來(lái)的時(shí)候，我們就會(huì)像一艘回不到家的船，因?yàn)闆](méi)有燈塔，所以找不到家。要是眼睛瞎了，就不能做很多事，寫字、畫畫、看書，甚至走路都困難。
班會(huì)小結(jié)：眼睛是如此美麗，如此重要，我們一定要小心呵護(hù)。（齊讀）
播放圖片：錯(cuò)在哪兒
女：可是，看看我們同學(xué)是怎樣對(duì)待自己眼睛的呢？請(qǐng)看照片，你想說(shuō)什么？
男：生活中還有哪些愛(ài)護(hù)眼睛的好辦法呢？小組內(nèi)交流。課間遠(yuǎn)眺、望望綠色。
注意讀寫姿勢(shì)。寫字時(shí)眼離桌子一尺遠(yuǎn)，胸離桌子一寸遠(yuǎn)；不在太陽(yáng)直射情況下、不躺著、斜著看書，走路時(shí)不看書。多吃新鮮的蔬菜和水果，尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品，供給營(yíng)養(yǎng)。定期進(jìn)行視力檢查?？茖W(xué)用眼。不過(guò)度用眼。改善學(xué)習(xí)環(huán)境，保證光線充足。科學(xué)用眼，勞逸結(jié)合。不要長(zhǎng)時(shí)間觀看電視節(jié)目、操作電腦和玩電子游戲。
女：老師把怎樣保護(hù)眼睛編成了一首兒歌——保護(hù)眼睛我能行。我們加上自己的動(dòng)作讀一讀。
保護(hù)眼睛真重要，小朋友們要記牢；
讀書寫字坐端正，眼睛離桌一尺遙；
走路坐車和躺著，千萬(wàn)不要把書瞧；
眼保健操天天做，一日兩次不可少；
飲食營(yíng)養(yǎng)要均衡，身體健康學(xué)習(xí)好。
男：眼睛有點(diǎn)累了，讓我們一起來(lái)放松放松：做做愛(ài)眼健康操。（音樂(lè)）
實(shí)踐活動(dòng)：做眼操。
眼睛近視申請(qǐng)書篇十四
近視是一件很麻煩的事，它為我?guī)?lái)了不少苦惱，若不戴眼鏡，遠(yuǎn)處的東西在我看來(lái)只是白茫茫的一片。
由于媽媽反對(duì)我戴眼鏡，我只有看電影、讀書、看電視時(shí)才戴。有時(shí)在大街上迎面來(lái)了一個(gè)人對(duì)我笑，我也看不清是熟人，只管走自己的路。不知道我是近視眼的人，還以為我目中無(wú)人。唉！真是“啞巴吃黃連—有苦說(shuō)不出”。
近視的這些苦惱，我想，只有眼睛近視的人，才能體會(huì)到。
同學(xué)們，好好地保護(hù)你們的心靈之窗吧！不要糟蹋了它，等到你近視時(shí)，后悔就來(lái)不及了。
眼睛近視申請(qǐng)書篇十五
優(yōu)點(diǎn)：在我們的生活中有一種治療近視的很好的方法，那就是選擇用中醫(yī)的方法來(lái)治療近視。它主要是根據(jù)全身情況采用中藥整體辨證論治，認(rèn)為臟腑尤其是肝腎在視力的調(diào)節(jié)上具有重要作用。
研究發(fā)現(xiàn)，該藥的療效與近視的輕重程度密切相關(guān)，近視程度越輕，臨床治愈率和顯效率越高。
缺點(diǎn)：大多的中藥對(duì)假性近視療效明顯，但對(duì)真性近視有效的方劑較少，對(duì)此有待進(jìn)一步研究和提高。
二、治療近視眼：針灸治療
優(yōu)點(diǎn)：在平常還有一種有效治療近視的方法那就是針灸療法。這個(gè)方法是比較有效的方法之一，已得到了廣泛的應(yīng)用。在針灸諸法中，以梅花針叩刺與耳穴壓豆操作簡(jiǎn)單，使用方便，而臨床采用較多早期治療系在傳統(tǒng)穴位上進(jìn)行扎刺，如有報(bào)告認(rèn)為針刺翳明穴，在173只眼中，其總有效率高達(dá)91.9%，幾乎原有的病眼視力均有不同程度的視力改善。
當(dāng)時(shí)，人們還發(fā)現(xiàn)，從針刺此穴開(kāi)始到退針之間的30分鐘的過(guò)程中，視力即有不同程度的改善，說(shuō)明針刺對(duì)近視眼的療效迅速而確切。
缺點(diǎn)：就現(xiàn)有經(jīng)驗(yàn)看，針灸治療青少年近視眼，近期療效是確切的，但遠(yuǎn)期效果尚不夠滿意，而機(jī)理研究則有待進(jìn)一步深化。問(wèn)題是遠(yuǎn)期療效還不理想，多有復(fù)發(fā)現(xiàn)象。近視的預(yù)防和假性近視的治療方面有一定的效果，但是對(duì)真性近視沒(méi)有確切肯定的療效。
三、治療近視眼：電磁療法
優(yōu)點(diǎn)：采用了傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)的觀點(diǎn)，通過(guò)對(duì)眼部穴位的刺激來(lái)期望對(duì)近視產(chǎn)生治療作用。這類產(chǎn)品確實(shí)對(duì)眼部的血液循環(huán)、睫狀肌的放松起到了一定的作用，但卻一直沒(méi)有一個(gè)產(chǎn)品能被廣泛接受和認(rèn)可。
缺點(diǎn)：這個(gè)方法其實(shí)缺點(diǎn)很多，因?yàn)樗皇嵌虝旱拇碳?，不?huì)從根本上來(lái)解決產(chǎn)生的近視的原因。
四、治療近視眼：耳針療法
優(yōu)點(diǎn)：用耳針?lè)乐谓暿墙鼛啄陙?lái)國(guó)內(nèi)廣泛應(yīng)用的有效療法之一。耳針療法種類很多，用于防治近視眼的方法有：耳穴針刺、耳穴埋針、耳穴貼壓、耳穴按摩4種。具有效果良好、簡(jiǎn)便易行、易于掌握、無(wú)毒副作用等優(yōu)點(diǎn)，尤適用于學(xué)校、家庭、基層醫(yī)院防治兒童、學(xué)生之近視眼，受到社會(huì)各界和廣大醫(yī)務(wù)工作者的歡迎。
所以，了解該療法的機(jī)制，掌握其操作方法及注意事項(xiàng)有重要的現(xiàn)實(shí)意義和實(shí)用價(jià)值統(tǒng)計(jì)表明，所報(bào)告的近5000例患者中，療程由12天至半年，其療效達(dá)到67.2%~100%的總有效率，治愈率為10%~30%之間。
缺點(diǎn)：遠(yuǎn)期療效不明確。
五、治療近視眼：點(diǎn)穴治療
優(yōu)點(diǎn)：能夠緩解肌肉痙攣，促進(jìn)血液循環(huán)，縮短球距，所以對(duì)多數(shù)青少年近視眼有治療作用，使其視力有不同程度的提高。
缺點(diǎn)：遠(yuǎn)期療效不明確。
六、治療近視眼：穴位按摩方法
優(yōu)點(diǎn)：通過(guò)選經(jīng)取穴，采用穴位按摩，刺激眼部周圍神經(jīng)感受器和末梢血管，有效改善眼部周圍血液循環(huán)和內(nèi)神經(jīng)調(diào)節(jié)，改善眼部組織的血液循環(huán)和代謝，恢復(fù)眼肌的生理調(diào)節(jié)并加有麝香透皮吸收，從而獲得局部和全身綜合調(diào)整，以恢復(fù)眼球的正常生理功能。該方法簡(jiǎn)便易行，保健效果確切，改善提高視力，保健效果明顯。
缺點(diǎn)：必須由專業(yè)人員的正確按摩才行。作為家長(zhǎng)和學(xué)生本人不可能正確掌握穴位按摩知識(shí)，即使本人做穴位按摩，也達(dá)不到按摩力度，所以很難達(dá)到防治目的。
一般專業(yè)人員的按摩費(fèi)用也比較高，還需配用藥物，需長(zhǎng)期到專業(yè)門診進(jìn)行按摩，因?qū)W生的學(xué)習(xí)功課很緊，根本抽不出時(shí)間去做專業(yè)按摩治療。做穴位按摩要經(jīng)常堅(jiān)持才行，不做鞏固治療，仍會(huì)反彈，導(dǎo)致前功盡棄。
眼睛近視申請(qǐng)書篇十六
眼睛近視，是指視力難以觀察遠(yuǎn)處事物，這是大多數(shù)人現(xiàn)代生活的常見(jiàn)問(wèn)題之一。隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的不斷加快以及人們對(duì)電子設(shè)備的過(guò)度依賴，眼睛近視的人數(shù)越來(lái)越多。這里我想談?wù)勎业难劬曮w驗(yàn)，以及如何控制并預(yù)防近視。
第一段：對(duì)眼睛近視的認(rèn)識(shí)
對(duì)于眼睛近視，我一開(kāi)始并沒(méi)有太過(guò)在意，因?yàn)槲乙恢币詾檫@只是普通的近視眼。只是當(dāng)我的眼睛近視加重，每次去醫(yī)院看病需要調(diào)整我的眼鏡度數(shù)時(shí)，我才開(kāi)始意識(shí)到這是一種病癥。為了控制這種病癥，我開(kāi)始關(guān)注自己日常生活中的眼睛健康問(wèn)題，并做出了相應(yīng)的調(diào)整。
第二段：關(guān)注生活中的細(xì)節(jié)
對(duì)于眼睛的健康，我的同學(xué)給了我很多有用的建議。他告訴我，熬夜、過(guò)度眼力勞動(dòng)以及久坐等都有可能導(dǎo)致眼睛近視的加重，并讓我注意保持良好的生活習(xí)慣。此外，他還提醒我要保持飲食上的均衡，多吃一些綠色蔬菜和水果，補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)。
第三段：改變生活習(xí)慣
為了預(yù)防眼睛近視的加重，我必須改變我原本的習(xí)慣。首先，我必須每天保證充足的睡眠時(shí)間，不在熬夜和過(guò)度使用眼睛。其次，我開(kāi)始使用防輻射眼鏡，用來(lái)過(guò)濾電子設(shè)備的藍(lán)光，避免這些設(shè)備對(duì)我的眼睛造成傷害。最后，我每隔一段時(shí)間就會(huì)放松眼睛，保證眼睛得到足夠的休息。
第四段：眼睛健康的重要性
眼睛健康對(duì)我們的生活質(zhì)量有著極為重要的影響。近視不僅會(huì)影響視力，甚至也會(huì)影響身體的平衡感、駕駛能力等。因此，不僅要控制近視的加重，還需要采取預(yù)防措施，保持良好的生活習(xí)慣，讓我們的眼睛得到更好的保護(hù)。
第五段：總結(jié)
在預(yù)防和控制眼睛近視方面，我學(xué)到了很多。改善生活習(xí)慣、保持良好的飲食習(xí)慣、多運(yùn)動(dòng)以及使用防輻射眼鏡，是控制眼睛近視的四個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)。以小見(jiàn)大，在生活中注重細(xì)節(jié)，保護(hù)自己的眼睛健康，這不僅能夠降低眼睛近視的加重程度，更能夠提高生活質(zhì)量，讓我們體驗(yàn)到一個(gè)更加輕松愉快的生活。
眼睛近視申請(qǐng)書篇十七
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)：
大家下午好！
同學(xué)們，你們是否知道，當(dāng)前我國(guó)小學(xué)生的近視率已達(dá)到30%，中學(xué)生達(dá)到60%，大學(xué)生竟達(dá)到了80%。根據(jù)近年來(lái)的跟蹤調(diào)查與統(tǒng)計(jì)，我國(guó)的近視率在不斷地上升，可見(jiàn)，保護(hù)眼睛，預(yù)防近視已刻不容緩！因此，今天我講話的主題就是“保護(hù)眼睛，預(yù)防近視”。
研究結(jié)果表明，不正確用眼，不注意用眼衛(wèi)生以及飲食不均衡、睡眠不足等都是現(xiàn)代兒童近視率大增的主要原因。
那么同學(xué)們要如何保護(hù)好自己的眼睛，預(yù)防近視的發(fā)生呢？在此，我建議大家做到以下幾點(diǎn)：
1、要多做些有益眼睛的活動(dòng)。如多做眼保健操、跑步、做廣播操、打球、踢毽子等。每節(jié)課間，一定要走出室外，向遠(yuǎn)處眺望，這樣能使眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力，解除疲勞。
2、讀書、寫字姿勢(shì)要端正。眼睛和書本的距離要保持一尺，不要躺在床上看書，也不要在走路時(shí)或者在動(dòng)蕩的車廂內(nèi)看書。
3、不要在光線微弱的地方或強(qiáng)烈的陽(yáng)光下看書、寫字。
4、不要長(zhǎng)時(shí)間地看電視或者玩電腦和手機(jī)。
5、要保證充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲勞、保持視力的重要因素。
6、要養(yǎng)成不偏食，不挑食的好習(xí)慣。多吃一些對(duì)視力有益的蔬菜、水果和粗糧，少吃含糖份高的食品。
同學(xué)們，讓我們行動(dòng)起來(lái)，一起保護(hù)視力、預(yù)防近視，繼續(xù)擁有一雙明亮的眼睛吧！
眼睛近視申請(qǐng)書篇十八
眼睛變成近視，主要由這么幾個(gè)原因造成的：
(1)遺傳因素
近視眼已被公認(rèn)有一定的遺傳傾向，對(duì)高度近視更是如此。但對(duì)一般近視，這一傾向就不很明顯。
(2)發(fā)育因素
嬰兒因眼球較小，故均系遠(yuǎn)視，但隨著年齡的增長(zhǎng)，眼軸也逐漸加長(zhǎng)，至6歲后方發(fā)育正常。如發(fā)育過(guò)度，則形成近視，此種近視稱為單純性近視，多在學(xué)齡期開(kāi)始，一般都低于600度。這種近視稱為高度近視或進(jìn)行性近視或病理性近視。
即環(huán)境因素，從事文字工作或其他近距離工作的人，近視眼比較多，青少年學(xué)生中近視眼也比較多，而且從小學(xué)五、六年級(jí)開(kāi)始，其患病率明顯上升。這種現(xiàn)象說(shuō)明近視眼的發(fā)生和發(fā)展與近距離工作的關(guān)系非常密切。
世界衛(wèi)生組織最新研究報(bào)告稱，目前全球約14億人罹患近視，到2020年預(yù)計(jì)增長(zhǎng)至25億。其中，中國(guó)近視人群比例達(dá)47%,與美國(guó)(42%)、日本(46%)、新加坡(59%)以及我國(guó)港臺(tái)地區(qū)(56%)一樣，同屬全球近視患病率最高區(qū)域，是名副其實(shí)的國(guó)民病。
眼睛近視申請(qǐng)書篇十九
1、初步懂得保護(hù)視力的重要性。
2、了解學(xué)習(xí)一些保護(hù)視力的有關(guān)常識(shí),逐步養(yǎng)成好習(xí)慣。
1、提供一本可供教師講故事用的大圖書《倒霉的.大近視眼》
2、提供做游戲用的眼罩。
3、“幼兒看電視時(shí)間”記錄卡。
4、與幼兒共同制作保護(hù)視力安全圖或“公約”圖。
1．引導(dǎo)幼兒感知、討論有關(guān)“近視眼”的問(wèn)題。
建議教師根據(jù)班級(jí)實(shí)際,循序漸進(jìn)地開(kāi)展以下－些活動(dòng)。
活動(dòng)一：在圖書區(qū)內(nèi)擺放一本自制的大圖書《倒霉的大近視眼》,并提供錄音,供幼兒閱讀。
活動(dòng)二：?jiǎn)l(fā)幼兒觀察、了解周圍一些“近視患者”的生活,學(xué)習(xí)和工作有哪些不方便,有哪些困難,以及形成“近視眼”的原因。
活動(dòng)三：帶領(lǐng)幼兒共同訪問(wèn)幾位“近視患者”,或請(qǐng)他們來(lái)到幼兒園,講講自己的“苦惱”。
活動(dòng)四：擇時(shí)開(kāi)展討論活動(dòng)：
設(shè)問(wèn)：
2．以集體或分組的形式,開(kāi)展操作實(shí)踐活動(dòng)。