最熱學(xué)會(huì)與父母溝通的心得體會(huì)范文(15篇)

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    心得體會(huì)可以讓我們更好地理解和應(yīng)用所學(xué)知識(shí)。在寫(xiě)心得體會(huì)時(shí),要注意思路的清晰和層次的分明。通過(guò)閱讀這些心得體會(huì)范文,相信大家能夠更好地理解總結(jié)的重要意義。
    學(xué)會(huì)與父母溝通的心得體會(huì)篇一
    在我們的成長(zhǎng)過(guò)程中,和父母的溝通一直是一個(gè)重要的話題。在傳統(tǒng)家庭中,因?yàn)檎J(rèn)知和婚姻狀況的差異,溝通可能不那么順暢,但這不應(yīng)該阻礙父子/母子關(guān)系的深入。因此,如何與父母溝通是一個(gè)需要處理的問(wèn)題。本文將探討如何用適當(dāng)?shù)姆椒ê透改高M(jìn)行溝通,從而建立更親密和更健康的家庭關(guān)系。
    第二段:信任和尊重
    信任和尊重是進(jìn)行有效溝通的基礎(chǔ)。只有當(dāng)你相信你的父母和尊重他們的觀點(diǎn)時(shí),他們才會(huì)對(duì)你的話感興趣并愿意支持你。如果你覺(jué)得你的觀點(diǎn)沒(méi)有被重視,你可能會(huì)感到沮喪和無(wú)力感,最終會(huì)產(chǎn)生敵意和分歧。因此,要對(duì)父母的觀點(diǎn)表示尊重并試著理解他們的看法,即使你不完全同意他們的觀點(diǎn),這種溝通方式會(huì)讓你的父母更愿意聽(tīng)取你的想法。
    第三段:聽(tīng)取對(duì)方的觀點(diǎn)
    溝通是雙向的,因此聽(tīng)取你的父母觀點(diǎn)并嘗試?yán)斫馑麄兊挠^點(diǎn)極為重要。你可以詢問(wèn)他們對(duì)此事的看法,在聽(tīng)到他們的意見(jiàn)之后,可以提出你自己的意見(jiàn)。如果你在專注傾聽(tīng)中感到不同意見(jiàn),要盡量避免爭(zhēng)論,而是嘗試提問(wèn)和主張自己的觀點(diǎn)。在確保交流的基礎(chǔ)上,雙方可以更加有效地溝通。
    第四段:耐心和智慧
    在與父母溝通的過(guò)程中,一定要保持耐心,主動(dòng)控制情緒。不要焦躁,不要表現(xiàn)出憤怒或不滿,因?yàn)檫@會(huì)導(dǎo)致父母之間的分歧,最終會(huì)破壞雙方的關(guān)系。你可以用人性化的方式,比如說(shuō)“我很不開(kāi)心”或“我很失望”,來(lái)表達(dá)自己的情感,而不是說(shuō)“你根本不懂我”。此外,確定解決問(wèn)題的方法通常需要時(shí)間和智慧。有時(shí),問(wèn)題需要一段時(shí)間處理,而不是立即得到解決。因此,耐心和智慧極為重要。
    第五段:正向陳述
    最后,使用積極的語(yǔ)言和情緒,以鼓勵(lì)你的父母的積極性。態(tài)度決定結(jié)果,如果你以消極 或諷刺的語(yǔ)調(diào)與你的父母交流,那么事情將變得更加糟糕。相反,使用正向語(yǔ)言,從另一個(gè)角度看問(wèn)題,給父母帶來(lái)新的思路,鼓勵(lì)他們積極地處理問(wèn)題。例如,你可以簡(jiǎn)單地說(shuō)“看到你為我做的一切,我很感激”,這將有助于保持良好的家庭關(guān)系。
    結(jié)論:
    與父母之間進(jìn)行有效的溝通是建立穩(wěn)定和健康家庭關(guān)系的關(guān)鍵。信任和尊重、理解和耐心、與父母一起尋求積極答案,這些都是實(shí)現(xiàn)有效溝通的關(guān)鍵元素。在一個(gè)健康的家庭關(guān)系中,父母總是希望聽(tīng)到他們孩子的聲音,希望孩子們能夠與他們保持聯(lián)系。我們希望這篇文章可以給你有關(guān)父母溝通的一些好的建議。
    學(xué)會(huì)與父母溝通的心得體會(huì)篇二
    溝通是人與人之間相互了解和交流的重要方式,能夠讓彼此之間更加親近和理解。而在與父母的溝通中,常常會(huì)發(fā)現(xiàn)自己與他們之間的溝通存在很多問(wèn)題,很難達(dá)成共識(shí)和理解。這就需要我們加強(qiáng)與父母之間的溝通,了解父母的心意,坦誠(chéng)地表達(dá)自己的想法和意見(jiàn)。
    第二段:傾聽(tīng)父母的意見(jiàn)
    要與父母溝通,就要先學(xué)會(huì)傾聽(tīng)父母的想法和意見(jiàn),了解他們的觀點(diǎn)和立場(chǎng)??梢詭е胶秃烷_(kāi)放的心態(tài),認(rèn)真聆聽(tīng)他們的講述,尊重他們的意見(jiàn)。無(wú)論父母的觀點(diǎn)是否與自己的一致,都應(yīng)該給予足夠的尊重和理解。
    第三段:表達(dá)自己的觀點(diǎn)
    在與父母的溝通中,同時(shí)也需要表達(dá)自己的想法和意見(jiàn),讓他們了解自己的觀點(diǎn)。可以通過(guò)身體語(yǔ)言、言語(yǔ)表達(dá)等方式來(lái)表達(dá)自己的觀點(diǎn)。而在表達(dá)時(shí),也要盡量避免使用攻擊性語(yǔ)言,保持冷靜和理性,避免情緒化和沖動(dòng)行為,以免影響到溝通的效果。
    第四段:尋求共同點(diǎn)
    在與父母的溝通過(guò)程中,可以試著尋找雙方的共同點(diǎn)和利益點(diǎn),以便達(dá)成共識(shí)和理解。可以針對(duì)性的提出問(wèn)題,引導(dǎo)父母進(jìn)行講述,從而找到雙方的共同點(diǎn)。這樣不僅能夠促進(jìn)父母與自己之間的溝通,也有利于加強(qiáng)彼此之間的聯(lián)系和關(guān)系。
    第五段:總結(jié)
    與父母的溝通需要耐心、理解和平等的精神,不能僅僅是一種單向的表達(dá)和傾聽(tīng)。要想真正地達(dá)成共識(shí)和理解,需要雙方慢慢建立起相互的信任和理解。在處理家庭問(wèn)題時(shí),需要盡可能地采用相互尊重與包容的方式,避免盲目的爭(zhēng)吵和沖突。只有通過(guò)與父母的溝通交流,才能使家庭更加和諧、溫馨和穩(wěn)定。
    學(xué)會(huì)與父母溝通的心得體會(huì)篇三
    父母與孩子成功溝通之道:
    “幽默”是一種輕松有趣、詼諧可笑,而又意味深長(zhǎng)的表達(dá)方式。所謂“幽默效應(yīng)”,是指在人與人溝通時(shí),一方用幽默的表達(dá)方式化解尷尬場(chǎng)面,或者使對(duì)方在愉快的氛圍中接受自己觀點(diǎn)的現(xiàn)象。
    說(shuō)到教育孩子,大多數(shù)的家長(zhǎng)都認(rèn)為這是一個(gè)嚴(yán)肅的話題。其實(shí),只要家長(zhǎng)稍微運(yùn)用一些“幽默”,家庭教育就會(huì)變得既輕松又有趣。有時(shí),它甚至可能取得嚴(yán)肅教育無(wú)法達(dá)到的效果。
    我們都知道,四五歲的孩子都有一種特殊的心理需求——需要他人的關(guān)注.例如.為了吸引家長(zhǎng)的“眼球”,孩子會(huì)故意發(fā)出怪異的聲音、做出怪異的表情等。
    面對(duì)孩子的這種表現(xiàn),很多家長(zhǎng)都不知道如何是好,如果不滿足孩子的這種需求,會(huì)擔(dān)心孩子因此而產(chǎn)生叛逆心理;如果滿足孩子的這種需求,又怕孩子因陰謀得逞,怪異行為會(huì)越來(lái)越多。但一位聰明的家長(zhǎng)卻用“幽默”給了這個(gè)問(wèn)題一個(gè)圓滿的答案。
    這位家長(zhǎng)有一個(gè)5歲的小男孩,一天他下班回家,發(fā)現(xiàn)家里亂成了一團(tuán)糟,全家人正在圍著兒子打轉(zhuǎn)。原來(lái)。這個(gè)5歲的小男孩為了吸引家人的關(guān)注,自稱自已喝了半瓶墨水。
    正當(dāng)家人要打急救電話的時(shí)候,他制止了家人,因?yàn)樗滥恢劣谑谷酥卸?,而這正是教育孩子的一個(gè)很好時(shí)機(jī)。于是,他輕松地問(wèn)孩子:“你真喝了墨水?”
    孩子很得意,他把帶墨水的舌頭伸出來(lái)讓大家看,還向大家做了個(gè)怪相。
    這位家長(zhǎng)一點(diǎn)都不生氣,他急沖沖地走到書(shū)房,幸出一疊吸墨水的紙來(lái),笑著對(duì)孩子說(shuō):“現(xiàn)在沒(méi)有別的辦法了,你只有把這些吸墨水的紙吞下去了!
    這句話把全家人都逗笑了,但小男孩沒(méi)有笑,他以后再也不敢搞這種惡作劇了。
    為了吸引家長(zhǎng)的“眼球”,孩子竟然別出心裁地去喝墨水,遇到這種情況,絕大多數(shù)的家長(zhǎng)都會(huì)狠狠地批評(píng)孩子。但孩子這種怪異行為的目的就是引起家長(zhǎng)的注意,如果家長(zhǎng)批評(píng)孩子,這證明孩子的陰謀已經(jīng)得逞,因此,此后孩子的怪異行為會(huì)越來(lái)越多。
    但上述事例中的家長(zhǎng)卻懂得孩子的心理,他沒(méi)有直接批評(píng)孩子,而是運(yùn)用幽默的表達(dá)方式,向孩子傳達(dá)了這樣一種信息:你故意想通過(guò)喝墨水這種惡作劇來(lái)出風(fēng)頭,這種行為是錯(cuò)誤的,我們不會(huì)贊成。
    家長(zhǎng)的這種教育方式既讓孩子心服口服,又不會(huì)讓孩子覺(jué)得難堪,因此,孩子會(huì)很樂(lè)意接受家長(zhǎng)的這種教育方式。所以,此后孩子想出風(fēng)頭的惡作劇行為就會(huì)越來(lái)越少。
    其實(shí),幽默不僅可以使孩子樂(lè)意接受家長(zhǎng)的教育,在更多的時(shí)候,它還是家長(zhǎng)自我解嘲的一種手段。
    一位媽媽要檢查孩子的作業(yè),孩子故意拿出英語(yǔ)作業(yè)本給媽媽看??粗鴭寢屢荒樏悦5臉幼?,孩子便問(wèn):“媽媽,你懂英語(yǔ)嗎?”
    面對(duì)尷尬的窘境,媽媽這樣對(duì)孩子說(shuō):“你姥姥不懂英語(yǔ),也不關(guān)注我小時(shí)候的英語(yǔ)學(xué)習(xí),所以現(xiàn)在我不懂英語(yǔ)。為了使你勝過(guò)媽媽.我一定要在關(guān)注你的英語(yǔ)學(xué)習(xí)方面勝過(guò)姥姥,你說(shuō)對(duì)嗎?”
    聽(tīng)完媽媽的話,孩子哈哈大笑起來(lái)。
    這位家長(zhǎng)的幽默不僅化解了窘境、有效維護(hù)了自己的威信,還從側(cè)面教育了孩子,所以說(shuō),在這個(gè)教育案例中,“幽默”起到了一箭三雕的效果。
    事實(shí)上,幽默之所以產(chǎn)生如此功效,是因?yàn)樗且环N語(yǔ)言交際的藝術(shù)。就家庭教育而言,心理學(xué)研究表明,幽默有以下特點(diǎn):
    第一,家長(zhǎng)在教育孩子時(shí)運(yùn)用幽默的語(yǔ)言,能夠消除孩子的緊張情緒,化解孩子的“防御”心理,使孩子產(chǎn)生輕松、愉快的情緒。從而使其更樂(lè)于聽(tīng)取家長(zhǎng)的教誨。
    第二,幽默能調(diào)節(jié)親子之間緊張、沉悶的關(guān)系,有利于彼此在歡笑的情境中交流。富有幽默感的家長(zhǎng).會(huì)給孩子一種親切而又有權(quán)威的感覺(jué).所以孩子會(huì)主動(dòng)接受家長(zhǎng)的教誨。
    由此可見(jiàn),家長(zhǎng)的幽默要比嚴(yán)厲的語(yǔ)言、嚴(yán)肅的面孔等更有威力,更能達(dá)到教育孩子的效果。
    父母表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)孩子的話怎樣說(shuō):
    一、更具體的表?yè)P(yáng)
    仔細(xì)考慮一下你想讓表?yè)P(yáng)傳遞出什么信息?通常表?yè)P(yáng)是為了鼓勵(lì)更多的好行為,所以表?yè)P(yáng)也要具體問(wèn)題具體分析:“你一直都在幫媽媽搬東西,很辛苦哦!”“你自己穿上了鞋!”“這幅畫(huà)你很認(rèn)真地畫(huà)了一個(gè)上午!”而不是全部籠統(tǒng)地說(shuō):“你干得好!”“你真棒!”
    二、強(qiáng)調(diào)努力的表?yè)P(yáng)
    最有效的表?yè)P(yáng)注重事情的過(guò)程和為之付出的努力,而不僅僅是結(jié)果,對(duì)結(jié)果進(jìn)行表?yè)P(yáng)沒(méi)有太大價(jià)值。有效的表?yè)P(yáng)將鼓勵(lì)孩子向前進(jìn),他能夠?qū)W會(huì)自我激勵(lì),而不是為了你的肯定去做什么事,這樣的表?yè)P(yáng)是對(duì)孩子真正的鼓舞,如:“哇!你把房子修得好高!你可以把這么多石塊兒壘得這么整齊!”
    三、以“你”開(kāi)始的表?yè)P(yáng)
    這樣說(shuō)可以幫助孩子審視自己,為自己的成績(jī)感到驕傲。對(duì)孩子來(lái)說(shuō),成就感和自豪感能促使孩子不斷努力,以獲得成功。
    四、強(qiáng)調(diào)效果的表?yè)P(yáng)
    如果孩子幫助了別人,表?yè)P(yáng)的重點(diǎn)可以放在那些事情產(chǎn)生的效果上,比如“你把卡車給果果玩,你看,他看上去開(kāi)心極了?!?BR>    五、有預(yù)期的表?yè)P(yáng)
    “我一叫你,你就來(lái)我這邊,這能幫我節(jié)省很多時(shí)間?!边@樣一說(shuō),孩子就不好意思聽(tīng)見(jiàn)你叫而沒(méi)有反應(yīng)了。
    六、不添加主觀判斷的表?yè)P(yáng)
    “你畫(huà)的鳥(niǎo)像是要從紙上飛出來(lái)了”比“我喜歡你畫(huà)的鳥(niǎo)”更好。孩子需要通過(guò)表?yè)P(yáng),對(duì)自己做的事情感覺(jué)良好,而不是對(duì)媽媽的稱贊感覺(jué)良好。
    七、問(wèn)句式的表?yè)P(yáng)
    有時(shí)候,你體貼的問(wèn)話比任何表?yè)P(yáng)都能透露出你對(duì)孩子喜歡、對(duì)他做的事情的尊重。這種問(wèn)話體現(xiàn)出來(lái)的關(guān)心,對(duì)孩子來(lái)說(shuō)是最大的獎(jiǎng)賞:“這座城堡的哪個(gè)部分是最難修建的?”或者:“你的畫(huà)里面,你最喜歡的顏色是什么?”
    八、減少“很好”“真棒”這類的表?yè)P(yáng)
    這樣簡(jiǎn)單的表?yè)P(yáng),很多時(shí)候都是我們成人不自覺(jué)地敷衍孩子的方式,充其量它是一種判斷式的表?yè)P(yáng)而已。而這種判斷式的表?yè)P(yáng),會(huì)忽略孩子的具體能力,過(guò)于頻繁的話,還會(huì)讓孩子沉溺于這樣一種感覺(jué):我做什么事都很棒,我太完美了。久而久之,孩子總是依靠大人來(lái)告訴他對(duì)錯(cuò)好壞,并習(xí)慣于取悅大人,迎合大人的期望。他衡量自己的價(jià)值會(huì)變成“能不能讓別人高興”。
    也就是說(shuō),判斷式的表?yè)P(yáng)會(huì)讓孩子過(guò)分在意外在認(rèn)可,但內(nèi)心做事情的熱情沒(méi)有得到激發(fā),不懂得自我激勵(lì)。孩子有必要學(xué)習(xí)成為自己的判斷者,做自己的“拉拉隊(duì)長(zhǎng)”,自己的主導(dǎo)者。
    學(xué)會(huì)與父母溝通的心得體會(huì)篇四
    家長(zhǎng)朋友們:
    “望子成龍,望女成鳳”是每一個(gè)家長(zhǎng)的心愿?!白寣W(xué)生成才,讓家長(zhǎng)放心,讓社會(huì)滿意”是我們的辦學(xué)宗旨,“為家鄉(xiāng)的教育多做一些工作,為家鄉(xiāng)的百姓多培養(yǎng)一些優(yōu)秀人才”是我們辦學(xué)的基本思想??傊痪湓挘褪恰耙磺袨榱撕⒆印?,這是我們的共同出發(fā)點(diǎn)。從這個(gè)出發(fā)點(diǎn)出發(fā),我們的家長(zhǎng)會(huì)一定能夠達(dá)到預(yù)期的`效果,取得圓滿成功!我們都非常清楚,學(xué)生是生活在社會(huì)的大環(huán)境中的,他們的成長(zhǎng)需要家長(zhǎng)、社會(huì)和學(xué)校共同配合。希望我們?cè)诮涣?、溝通中,增進(jìn)相互之間的了解,從而在教育好孩子的問(wèn)題上能形成共識(shí)。
    如何對(duì)待孩子的每一點(diǎn)成績(jī)與每一個(gè)錯(cuò)誤,是做家長(zhǎng)要考慮的關(guān)鍵問(wèn)題。取得了成績(jī)應(yīng)該表?yè)P(yáng),犯了錯(cuò)誤也應(yīng)該批評(píng),但表?yè)P(yáng)與批評(píng)的尺度很難把握。不鼓勵(lì)不批評(píng)是不行的,可鼓勵(lì)與批評(píng)過(guò)急了孩子的心態(tài)往往出現(xiàn)反常,除了發(fā)現(xiàn)孩子的長(zhǎng)處外,許多家長(zhǎng)有個(gè)壞習(xí)慣,當(dāng)孩子取得好成績(jī)時(shí)便說(shuō):“是不是偷看來(lái)的?”當(dāng)孩子成績(jī)差時(shí)又說(shuō):“你從來(lái)都是這樣差的?!北M管是很隨意的一句話,卻大大傷害了孩子的心。在家庭生活中,應(yīng)該多鼓勵(lì)孩子。還要善于發(fā)現(xiàn)孩子的不足。
    如何對(duì)待孩子的優(yōu)缺點(diǎn)
    在對(duì)孩子的教育過(guò)程中,不管他說(shuō)的是不是有道理,我首先要肯定他的可取之處,發(fā)現(xiàn)并呵護(hù)好孩子的優(yōu)點(diǎn)。面對(duì)他的閃光點(diǎn),給予適度的贊揚(yáng)與肯定,并鼓勵(lì)他能持之以恒堅(jiān)持下去,讓孩子自信、自豪的心泉永不枯竭。同時(shí)鼓勵(lì)他對(duì)某件事情發(fā)表看法:“你自己是怎么想的?“若是換成你,你會(huì)怎么做?”。
    一直以來(lái)我都很反對(duì)父母用其他孩子的長(zhǎng)處與自家孩子的短處比較的做法:時(shí)常把孩子身上的毛病掛在嘴邊,經(jīng)常抱怨孩子的壞習(xí)慣,指責(zé)孩子這不如甲那不如乙,說(shuō)來(lái)說(shuō)去孩子只剩缺點(diǎn)、沒(méi)有優(yōu)點(diǎn),那會(huì)從心理上打擊孩子的優(yōu)勢(shì),非但鼓不起孩子的氣勢(shì)反而會(huì)令其自卑,自暴自棄,教育效果只會(huì)適得其反。其實(shí)無(wú)論是孩子還是成人都是優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)的結(jié)合體,每個(gè)人都是帶著一定的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)走過(guò)一生的。
    我們要睜大眼睛看孩子的優(yōu)點(diǎn),閉一只眼睛看孩子的缺點(diǎn)。要用心去觀察,學(xué)會(huì)用欣賞的目光對(duì)待孩子的閃光點(diǎn),不要忽略了孩子無(wú)意間的努力,只要我們抓住一切機(jī)會(huì)在第一時(shí)間給予他贊許、鼓勵(lì),孩子就會(huì)在我們充滿期待、贊許的目光中大步前進(jìn)!但當(dāng)孩子好心卻辦壞事的時(shí)候、滿心真誠(chéng)卻幫了倒忙的時(shí)候,也不會(huì)盲目地給予批評(píng),給他一點(diǎn)犯錯(cuò)誤的空間,在他知錯(cuò)時(shí)要抓住時(shí)機(jī),理智地對(duì)他進(jìn)行一些挫折教育,增強(qiáng)其心理承受能力、適應(yīng)復(fù)雜社會(huì)和多變環(huán)境的能力,提高孩子的抗挫折能力。
    缺點(diǎn)和不足人人都會(huì)有,不要因?yàn)橐稽c(diǎn)不足就將孩子全部否定。俗話說(shuō):“尺有所短,寸有所長(zhǎng)”,人各有各的優(yōu)勢(shì),我們必須以積極、平等的心態(tài)對(duì)待孩子的優(yōu)缺點(diǎn),多找優(yōu)點(diǎn),放大優(yōu)點(diǎn),只要鼓勵(lì)和贊美孩子,就能使孩子獲得樂(lè)觀的情緒和自信的精神。
    學(xué)會(huì)與父母溝通的心得體會(huì)篇五
    溝通是我們?nèi)祟愊嗷ブg最為基本的、最重要的溝通形式之一。正確的溝通方法能夠有效地幫助我們傳達(dá)信息,化解矛盾,提升人際關(guān)系。然而,在我們和父母之間,溝通卻有時(shí)顯得尤為困難。要如何解決這個(gè)問(wèn)題呢?在這篇文章中,我將探討如何與父母溝通的心得體會(huì)。
    第二段:情緒的控制
    與父母溝通的第一步是情緒的控制。父母往往會(huì)根據(jù)我們的情緒變化來(lái)判斷我們的意見(jiàn)和想法。如果我們不能夠掌控好自己的情緒,父母便很難理解我們究竟在說(shuō)什么。因此,在與父母溝通時(shí),我們要暫時(shí)放下內(nèi)心的煩惱和憤怒,保持冷靜的狀態(tài)來(lái)思考問(wèn)題和交流意見(jiàn)。
    第三段:立場(chǎng)的表達(dá)
    與父母溝通的第二步是明確自己的立場(chǎng)。在與父母溝通時(shí),我們往往容易受到其他人的影響,而無(wú)法堅(jiān)定自己的立場(chǎng)。其實(shí),這一點(diǎn)是非常重要的,因?yàn)橹挥忻鞔_了自己的立場(chǎng),才能更加清楚地表達(dá)自己的真實(shí)想法,讓父母更好地理解我們的想法和行為。
    第四段:耐心的傾聽(tīng)
    與父母溝通的第三步是耐心地傾聽(tīng)。在與父母溝通時(shí),我們要學(xué)會(huì)關(guān)注和理解對(duì)方的立場(chǎng)和想法,因?yàn)橹挥羞@樣我們才能更好地維護(hù)人際關(guān)系。在傾聽(tīng)過(guò)程中,我們需要學(xué)會(huì)停止說(shuō)話,仔細(xì)地聽(tīng)取對(duì)方的意見(jiàn),并給予合理的回應(yīng),讓雙方都能夠獲得尊重和理解。
    第五段:正確的引導(dǎo)
    與父母溝通的最后一步是正確的引導(dǎo)。溝通不僅僅是表達(dá),還涉及到引導(dǎo)和啟迪。在與父母溝通時(shí),我們需要能夠通過(guò)合理的引導(dǎo)幫助對(duì)方更好地理解自己的想法和行為。在引導(dǎo)時(shí),我們要注意語(yǔ)言的措辭和方式,盡可能地避免使用一些批評(píng)和攻擊的言語(yǔ),從而能夠更好地構(gòu)建良好的互動(dòng)關(guān)系。
    結(jié)論:
    與父母溝通是我們?nèi)粘I钪兄匾牟糠郑瑹o(wú)論我們的立場(chǎng)和觀點(diǎn)如何,都應(yīng)該通過(guò)正確的溝通方法來(lái)得以有效地表達(dá)。希望在今后的與父母溝通中,我們都能夠注意控制情緒、明確立場(chǎng)、耐心傾聽(tīng)、正確引導(dǎo)。只有這樣,我們才能夠建立良好的人際關(guān)系,讓生活更加和諧美好。
    學(xué)會(huì)與父母溝通的心得體會(huì)篇六
    1、父母與孩子要坦誠(chéng)交心。
    在與孩子的溝通過(guò)程中,父母一定要坦誠(chéng)相待。你可以以朋友的姿態(tài),告訴孩子你是怎么想的,然后反問(wèn)孩子是怎么想的。主動(dòng)出擊比被動(dòng)接受要好得多。如果你想了解孩子的心境,不如和孩子來(lái)一次真正的談心,把你內(nèi)心想說(shuō)的話都告訴孩子,讓孩子相信你。這是溝通的一步,也是非常重要的一步。
    2、要達(dá)到良好的溝通,父母溫和的態(tài)度很關(guān)鍵。
    很多的父母不懂得怎樣和孩子溝通,總覺(jué)得把話說(shuō)出來(lái)了就是溝通。其實(shí),粗暴地表明自己的心聲和溫和地表明自己的心聲,很顯然后者會(huì)比較得勢(shì)。在溝通這個(gè)問(wèn)題上,父母一定要做出讓步。不管面臨什么樣的問(wèn)題,態(tài)度很重要。好的態(tài)度會(huì)讓孩子樂(lè)于接近你,壞的`態(tài)度會(huì)讓孩子主動(dòng)遠(yuǎn)離你,這是必然的。
    3、平等相處,把孩子視為自己的朋友。
    想和孩子達(dá)到溝通的良好結(jié)果,那就要把孩子當(dāng)做自己的朋友,不能以父母的姿態(tài)去面對(duì)孩子。孩子的世界,只有你當(dāng)他朋友的時(shí)候,他才會(huì)樂(lè)于告訴你。把孩子視為自己的朋友,對(duì)孩子來(lái)說(shuō)是一種信任,也是一種認(rèn)可。
    4、和孩子交流時(shí)要多傾聽(tīng)、少說(shuō)話。
    和孩子真正交流的時(shí)候,孩子相信了你,肯定會(huì)和你說(shuō)很多的話。這個(gè)時(shí)候不要去輕易打斷他的話,多傾聽(tīng)他的心聲。如果你打斷了他的話,加入你自己的想法,他可能會(huì)覺(jué)得你是來(lái)對(duì)他說(shuō)教的,反而不利于后面的談話。你可以先聽(tīng)孩子說(shuō)話,再表達(dá)你的想法。
    5、與孩子一起探討教育的方法。
    很多人到處去請(qǐng)教教育孩子的方法,但是卻忽略了孩子最真實(shí)的感受。其實(shí),只有孩子喜歡的方法,才是最實(shí)用的方法。你不妨和孩子談心,問(wèn)問(wèn)孩子最希望爸爸媽媽怎么做。聽(tīng)完孩子的想法以后,為人父母也要反思一下,到底自己哪里做得不夠好,要怎么去做才會(huì)既不違反教育的初衷,又能讓孩子接受。
    6、父母要給孩子充分的個(gè)人空間。
    不管是什么年齡階段的孩子,都是不希望父母控制他的生活的。不要把孩子綁得太緊,適當(dāng)?shù)亟o孩子空間,讓孩子去自由發(fā)揮,這是最好的。當(dāng)孩子有了充分的個(gè)人空間后,他對(duì)你的好感也會(huì)有所增加。
    結(jié)語(yǔ):
    很多父母都為了孩子的教育徹夜不眠,但其實(shí)方法是有的,但是很多父母都忽略了。不管是什么樣的情況,孩子的教育離不開(kāi)孩子的心聲,多傾聽(tīng),多溝通,多去做改變,總是沒(méi)錯(cuò)的。
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    學(xué)會(huì)與父母溝通的心得體會(huì)篇七
    為了有效地促進(jìn)家長(zhǎng)科學(xué)地開(kāi)展家庭教育,提高家庭教育的水平,使學(xué)校和家庭合力育人,班主任必須與家長(zhǎng)互相溝通,尋求有效的解決學(xué)生問(wèn)題的辦法。溝通是連接班主任與學(xué)生家長(zhǎng)的重要橋梁,也是班主任在德育工作中不可忽視的一個(gè)環(huán)節(jié)。因此如何做好這一個(gè)環(huán)節(jié),是廣大班主任教師所應(yīng)慎重思考的一個(gè)問(wèn)題。在此我結(jié)合自己幾年來(lái)的工作經(jīng)驗(yàn),談?wù)勛约旱膸c(diǎn)體會(huì):
    一、要克服互相埋怨的情緒。
    由于班主任與學(xué)生家長(zhǎng)對(duì)學(xué)校教育工作中的困難認(rèn)識(shí)不一致,特別是當(dāng)教育教學(xué)效果不佳時(shí),雙方就易產(chǎn)生互相埋怨的情緒:如一方怨老師不會(huì)“教”,對(duì)自己子女有偏見(jiàn);而另一方則怨家長(zhǎng)家教不嚴(yán),縱容、袒護(hù)其子女。此外,由于所處環(huán)境的不同,老師了解的較多是學(xué)生的在校情況,而家長(zhǎng)了解的較多是學(xué)生在家的情況,而學(xué)生由于環(huán)境的不同表現(xiàn)出來(lái)的行為也會(huì)有所差異,如果雙方缺乏溝通的話,就會(huì)由以上的埋怨情緒導(dǎo)致某種對(duì)立情緒,最終將對(duì)學(xué)生產(chǎn)生不利的影響。例如,我班就有不少學(xué)生在校調(diào)皮、吊兒郎當(dāng),各項(xiàng)基本工作不做或馬虎了事,而家訪時(shí)家長(zhǎng)都聲稱其子女在家如何聽(tīng)話,如何懂禮貌。因此,作為班主任應(yīng)及時(shí)地找機(jī)會(huì)與學(xué)生家長(zhǎng)坐下來(lái),互相交換意見(jiàn)、看法,具體分析問(wèn)題產(chǎn)生的原因,協(xié)商其解決的辦法。這就要求班主任在日常教學(xué)工作中能根據(jù)每個(gè)學(xué)生的特點(diǎn)、問(wèn)題,適時(shí)、適當(dāng)、科學(xué)地進(jìn)行家訪。家訪中要防止向家長(zhǎng)“告狀”,要同時(shí)尊重家長(zhǎng)。因?yàn)槊课患议L(zhǎng)都是“望子成龍,望女成鳳”,雖然有時(shí)“恨鐵不成鋼”,個(gè)別家長(zhǎng)會(huì)在一怒之下對(duì)孩子進(jìn)行棍棒教育,但心底里還是十分疼愛(ài)自己的孩子,他們喜歡看到、聽(tīng)到自己孩子的長(zhǎng)處、優(yōu)點(diǎn),而往往忽視其短處、缺點(diǎn)。因此,班主任在與家長(zhǎng)溝通時(shí),要避免傷害家長(zhǎng)的感情,不要使用推卸責(zé)任的諷刺、挖苦的語(yǔ)言。通過(guò)家訪,要使家長(zhǎng)真正感到:老師是在盡職盡責(zé)盡心盡力地教育自己的孩子。并適時(shí)通過(guò)各種途徑向家長(zhǎng)傳遞教育的正確方法,以取得家長(zhǎng)配合。
    二、對(duì)學(xué)生的要求要達(dá)成一致。
    班主任與學(xué)生家長(zhǎng)的教育思想與教育方法都會(huì)有所差異,加之文化素質(zhì)及道德修養(yǎng)不盡相同,對(duì)學(xué)生的期望有所不同,對(duì)學(xué)生要求的標(biāo)準(zhǔn)不相一致,這樣就會(huì)導(dǎo)致對(duì)學(xué)生各方面的評(píng)價(jià)產(chǎn)生較大的差距。如班主任要求學(xué)生要全面發(fā)展,家長(zhǎng)要求學(xué)生考試成績(jī)好,能升學(xué),有“出息”。于是,有的家長(zhǎng)就不喜歡自己的孩子參加學(xué)校以及社會(huì)的各項(xiàng)活動(dòng),說(shuō)這些活動(dòng)會(huì)耽誤學(xué)習(xí)。
    學(xué)會(huì)與父母溝通的心得體會(huì)篇八
    溝通沒(méi)有通用的模式,與一個(gè)孩子溝通的方式并不總是適合于另一個(gè)孩子。因此,父母必須根據(jù)自己孩子的特點(diǎn),創(chuàng)造自己的溝通方式。比如,一位母親的兒子個(gè)性內(nèi)向,沉默寡言,一般的方法難以獲得有效的溝通。于是,這位母親根據(jù)兒子喜歡聽(tīng)音樂(lè)、寫(xiě)作和閱讀的特點(diǎn),經(jīng)常與兒子一起到書(shū)店去,在那里聽(tīng)兒子向她講述故事和書(shū)里的人物,以此了解他的想法和感受;她還和兒子一起聽(tīng)音樂(lè)、做兒子作品的第一個(gè)讀者,不斷進(jìn)行鼓勵(lì)。她的兒子最終慢慢地活躍開(kāi)朗了起來(lái)??梢?jiàn),成功的親子溝通沒(méi)有什么秘訣,只要你是有心人,就能找到適合自己孩子的溝通方式。
    2、要學(xué)會(huì)傾聽(tīng)
    與孩子溝通需要談自己的意見(jiàn),但更需要耐心地傾聽(tīng)孩子的想法。傾聽(tīng)意味著避免打斷孩子的話、集中精力于交流的過(guò)程。為了便于做到這一點(diǎn),溝通最好在安靜的地方進(jìn)行,排除可能使人分心的干擾。如果你正忙于做晚飯或看喜歡的電視節(jié)目,要做到認(rèn)真傾聽(tīng)是困難的。做一個(gè)耐心的傾聽(tīng)者能使你了解孩子的問(wèn)題和觀點(diǎn),有助于澄清事實(shí),避免對(duì)孩子的誤解。經(jīng)常傾聽(tīng)孩子的聲音,你會(huì)發(fā)現(xiàn),盡管你沒(méi)有對(duì)孩子提出許多要求和建議,你的孩子卻更多地向你提出問(wèn)題。這是因?yàn)?,善于傾聽(tīng)的父母才有可能成為孩子的知心朋友。
    3、要?jiǎng)?chuàng)造機(jī)會(huì)交談
    與孩子溝通需要有恰當(dāng)?shù)臋C(jī)會(huì)。青少年不喜歡預(yù)約的談話。你想談的時(shí)侯,他們可能沒(méi)有興趣;只有他們想談的時(shí)侯,溝通才有可能順利進(jìn)行。有些父母可能喜歡在晚飯桌上或睡前時(shí)間與孩子談話,有些父母則常常利用一起散步或郊游的時(shí)間與孩子交流。不管選擇什么時(shí)間,我們都要知道,最佳的溝通常常是在共同的活動(dòng)中進(jìn)行的。切忌不要總是試圖在臨時(shí)想起的、不固定的時(shí)間與孩子進(jìn)行溝通,那樣做的結(jié)果只能是失敗。
    4、討論相互間的差異
    父母與孩子之間往往在觀念和意見(jiàn)上存在差異。比如,父母認(rèn)為孩子應(yīng)該在晚上9點(diǎn)以前回家,而進(jìn)入青少年期的孩子則認(rèn)為自己已經(jīng)長(zhǎng)大了,可以晚一點(diǎn)回來(lái)。如果不能有效地處理這種差異,溝通就難免失敗。父母應(yīng)當(dāng)認(rèn)識(shí)到,這些差異實(shí)際上為我們提供了重要的機(jī)會(huì),以便重新思考原有的教養(yǎng)方式和限制措施,與孩子一起商議和制定新的制度,從而幫助孩子發(fā)展有用的社會(huì)技能。由于青少年對(duì)事物的認(rèn)識(shí)辨別能力以及考慮各種可能性或觀點(diǎn)的能力不斷增強(qiáng),這種商議是可能的、也是有益的。如果相互間的差異比較大,一時(shí)難以協(xié)調(diào),父母也不必著急上火,最好平靜而堅(jiān)定地告訴孩子你對(duì)他的關(guān)心和期望,耐心地進(jìn)行解釋,從而使差異限定在一定范圍內(nèi),而不至于演變成一場(chǎng)沖突。
    5、避免過(guò)度反應(yīng)
    對(duì)孩子言行的反應(yīng)過(guò)于激烈往往導(dǎo)致?tīng)?zhēng)吵,使交談無(wú)法繼續(xù)。為了使交談保持友好的氣氛,父母絕對(duì)不要帶著焦慮和情緒與孩子交談;同時(shí),為了體現(xiàn)尊重,避免引起反感,父母在提問(wèn)題時(shí),最好以商量的、平和的語(yǔ)氣進(jìn)行,如“你這樣做是怎么想的?”“讓我們談?wù)労脝???BR>    父母要努力成為孩子愿意傾吐秘密的對(duì)象,成為對(duì)孩子的事情感興趣的人。只有這樣,孩子才樂(lè)意向他們敞開(kāi)心靈。比如,你的孩子告訴你,晚上他和伙伴們一起去抓蜜蜂了,如果你表現(xiàn)的很吃驚且激動(dòng),或?qū)κ虑榈慕Y(jié)果根本不感興趣,孩子以后就不會(huì)再對(duì)你說(shuō)什么了。
    父母要認(rèn)識(shí)到,孩子最希望得到父母的肯定、鼓勵(lì)和獎(jiǎng)賞。如果孩子和父母談話時(shí)受到批評(píng),他會(huì)感到自己的坦率得到的不是獎(jiǎng)勵(lì)而是懲罰,這將傷害他繼續(xù)與父母直接交流的積極性。
    6、討論對(duì)孩子們來(lái)說(shuō)是很重要的事情
    孩子們生活在不同于成人的另一個(gè)世界之中。有些事情對(duì)父母來(lái)說(shuō)并不重要,甚至另人煩惱;但對(duì)孩子們來(lái)說(shuō)就不同了,那可能是意義重大的事。父母不必假裝對(duì)孩子們的事情感興趣,但是必須對(duì)他們感情和觀點(diǎn)表示尊重。因此,經(jīng)常與孩子討論他們的事情是必要的。這里列出的主題是青少年通常所感興趣的:
    學(xué)校:如果父母問(wèn)孩子,“今天你在學(xué)校做了什么?”他很可能會(huì)回答說(shuō),“什么也沒(méi)做?!碑?dāng)然,這不是真的。孩子這樣回答其實(shí)是因?yàn)楦改傅奶釂?wèn)太籠統(tǒng),引不起孩子的興趣。父母不妨結(jié)合孩子正在學(xué)習(xí)的課程內(nèi)容和學(xué)校的活動(dòng),問(wèn)一些具體的事情,這樣很可能開(kāi)始一段對(duì)話。
    業(yè)余愛(ài)好和個(gè)人興趣:不少青少年喜歡體育,父母不妨與他討論喜歡的球隊(duì)或賽事,可能的話,可以一起去現(xiàn)場(chǎng)觀看比賽;音樂(lè)也是青少年所熱衷的,父母至少應(yīng)該知道流行歌手的名字。如果你認(rèn)為孩子正在聽(tīng)的音樂(lè)是不適當(dāng)?shù)?,或認(rèn)為他的“追星”行為有些過(guò)分,不妨坦率地告訴他們并且說(shuō)明為什么,保持沉默往往會(huì)被誤解為允許。
    情緒:青少年常常對(duì)許多事情感到擔(dān)憂,如自己的朋友、流行事物、超重或太瘦、明天的測(cè)驗(yàn)、上大學(xué)以及世界的未來(lái),等等。所有這些事情都可能使孩子情緒波動(dòng)。父母有時(shí)可能難以判斷這些事情對(duì)孩子到底有多重要。如果是這樣,父母可以直接問(wèn)孩子:“這個(gè)問(wèn)題對(duì)你來(lái)說(shuō)是無(wú)足輕重的、中等重要的、還是重要的?你經(jīng)常對(duì)此感到擔(dān)心嗎?”在了解了之后再?zèng)Q定如何幫助他減輕煩惱。
    家庭:青少年喜歡談?wù)摵蛥⑴c制定家庭計(jì)劃(如購(gòu)物、假期安排),這其實(shí)是孩子社會(huì)性發(fā)展的必然反映。父母應(yīng)充分發(fā)揮孩子的積極性,與他一起討論家庭的計(jì)劃和安排,鼓勵(lì)孩子發(fā)表意見(jiàn),重視并采納其合理意見(jiàn)。這樣不僅能夠增進(jìn)孩子的歸屬感和安全感,還培養(yǎng)了孩子對(duì)家庭的責(zé)任心以及分析處理問(wèn)題的能力。
    敏感話題:青少年有時(shí)希望與父母交流一些敏感的話題,如毒品、性、艾滋病、離婚,等等。在處理敏感話題時(shí),父母要記住,回避并不能使它們消失,反而會(huì)促使孩子從媒體或朋友那里尋找相關(guān)信息。如果他得到的信息是錯(cuò)誤的(這種可能性相當(dāng)大,青少年從地?cái)傂?bào)上獲得片面的性知識(shí)就是例子),就會(huì)妨礙孩子正確價(jià)值觀的形成。同時(shí),對(duì)敏感話題的溝通要確保孩子能正確理解,否則寧可暫時(shí)延后。
    父母的生活、希望和夢(mèng)想:許多青少年希望了解父母的世界,包括過(guò)去的和現(xiàn)在的。比如,小時(shí)候玩什么?是否碰到過(guò)令人討厭的教師?上小學(xué)的時(shí)侯得到過(guò)零花錢嗎?如果有,是多少?談戀愛(ài)時(shí)是爸爸主動(dòng)嗎?單位的老板兇不兇?當(dāng)然,這并不意味著父母必須把所有的事情告訴孩子,對(duì)不恰當(dāng)?shù)膯?wèn)題最好延遲作答。盡管如此,對(duì)孩子講述自己童年的事情和現(xiàn)在的生活有助于孩子應(yīng)對(duì)他自己的生活。
    未來(lái):隨著認(rèn)識(shí)能力的發(fā)展,青少年開(kāi)始更多地思考關(guān)于未來(lái)的事情,更多地談?wù)搶?duì)未來(lái)的設(shè)想。他可能會(huì)問(wèn)父母一些問(wèn)題,如,上大學(xué)是什么感覺(jué)?什么時(shí)候可以結(jié)婚?將來(lái)做電腦工程師怎么樣?工作以后能不能有自己的汽車?等等。對(duì)孩子的問(wèn)題,父母應(yīng)認(rèn)真地回答;如果你無(wú)法回答,就要誠(chéng)實(shí)地說(shuō),“我不知道?!?BR>    文化,時(shí)事:現(xiàn)代的世界是一個(gè)媒體豐富的世界,青少年也被電視、音樂(lè)、電影、錄象和電腦游戲,以及其他形式的媒體包圍著。父母要認(rèn)識(shí)到,這些媒體能提供一個(gè)了解青少年內(nèi)心世界的窗口。例如,如果你和你的孩子看過(guò)同一部電影(一起看或分別看),你就有了對(duì)話的機(jī)會(huì)。所以,父母應(yīng)當(dāng)對(duì)青少年熱衷的媒體給予同樣的關(guān)注。當(dāng)然,父母也要看到媒體傳播的不良信息可能帶來(lái)的消極影響,對(duì)孩子利用媒體的過(guò)程進(jìn)行必要的指導(dǎo)和監(jiān)督,通過(guò)交流幫助孩子提高對(duì)不良信息的鑒別抵制能力。
    7、溝通時(shí)持親切、尊重的態(tài)度
    現(xiàn)代的青少年崇尚個(gè)性,喜歡自我表現(xiàn),追逐新鮮事物。因此,他們說(shuō)話做事時(shí)常令人難以接受。但無(wú)論孩子給你的刺激有多大,作為父母,你最好保持平靜。在與孩子說(shuō)話時(shí),你所表現(xiàn)出的尊重和自我控制最終有一天會(huì)出現(xiàn)在孩子與他人交流的過(guò)程中。
    在與孩子交談的時(shí)候,如何說(shuō)話與說(shuō)什么同樣重要。簡(jiǎn)單命令式的、挖苦諷刺式的、情緒發(fā)泄式的話語(yǔ)只會(huì)傷害孩子的感情,而與事無(wú)補(bǔ)。父母要學(xué)會(huì)以尊重的態(tài)度、平靜的語(yǔ)氣對(duì)孩子說(shuō)話,因?yàn)?,即使一個(gè)不到10歲的孩子也能輕易的區(qū)別不同的態(tài)度、情緒和語(yǔ)調(diào)。
    尊重還體現(xiàn)在父母與孩子進(jìn)行有深度的交流溝通方面。青少年的社會(huì)意識(shí)和對(duì)事物的理解力在不斷增強(qiáng),他們贊賞有思想性的、有深度的交流。因?yàn)檫@樣的交流使他們感到自己被父母視為平等的伙伴,能激發(fā)他們的自尊感。父母完全可以就廣泛的主題――如社會(huì)問(wèn)題、和平、環(huán)境治理、創(chuàng)造發(fā)明等等――與孩子展開(kāi)討論;而不要使溝通僅僅局限在孩子的學(xué)習(xí)和日常生活上,那只會(huì)使孩子逐漸喪失與你溝通的興趣。
    學(xué)會(huì)與父母溝通的心得體會(huì)篇九
    親子溝通一直以來(lái)都是一個(gè)備受爭(zhēng)議的話題。不少家長(zhǎng)抱怨孩子不聽(tīng)話,而孩子則抱怨家長(zhǎng)不理解他們。在家庭中,親子溝通能否有效才能讓家庭更和諧。在這篇文章中,我將分享我和孩子之間的親子溝通的一些心得體會(huì),希望能夠?qū)φ趯ふ矣行贤ǚ椒ǖ母改競(jìng)冇兴鶐椭?BR>    第二段:建立良好的溝通環(huán)境
    要建立良好的親子溝通,首先要營(yíng)造出一個(gè)舒適、自然的氛圍。這需要家長(zhǎng)們發(fā)揮主導(dǎo)作用,例如不能用驚訝或指責(zé)的語(yǔ)氣說(shuō)話。無(wú)論是在表情、語(yǔ)氣還是身體語(yǔ)言上,我們都要確保傳遞給孩子的是溫暖、理解和支持的態(tài)度。我們還可以給孩子一些信任,讓他們?cè)跍贤ㄖ懈幼杂傻乇磉_(dá)自己。
    第三段:全神貫注傾聽(tīng)孩子的想法
    在親子溝通中,要全神貫注地傾聽(tīng)孩子的想法。很多家長(zhǎng)都有自己的觀點(diǎn),但我們需要理解孩子的想法,并認(rèn)真地考慮他們的意見(jiàn)和看法。這有助于建立信任和共同理解,并且讓孩子在溝通中感到被重視。這不僅有助于解決問(wèn)題,還能建立其他方面的信任和合作。
    第四段:積極參與、關(guān)注細(xì)節(jié)
    孩子在溝通中希望感到被理解和支持。為了達(dá)到這個(gè)目標(biāo),家長(zhǎng)需要積極參與和關(guān)注細(xì)節(jié)。這意味著不僅要關(guān)注孩子的語(yǔ)言和肢體語(yǔ)言,還要關(guān)注細(xì)節(jié),例如孩子是否回避某個(gè)話題、流露出情緒或是有其他困難。通過(guò)關(guān)注細(xì)節(jié),我們可以更好地理解孩子的情感和內(nèi)在感受,建立起親密的關(guān)系。
    第五段:尊重孩子并分清界限
    最重要的是,我們必須尊重孩子,同時(shí)也要分清界限。這意味著我們不能對(duì)孩子全然放任,指導(dǎo)要適度、合理,并且遵循家庭規(guī)則。我們需要建立良好的家庭規(guī)則,并確保孩子知道這些規(guī)則的存在和需要遵守這些規(guī)則。同時(shí),我們也要了解孩子的獨(dú)立性和自我意識(shí),有意識(shí)地給孩子一些選擇和決策的機(jī)會(huì)。這樣孩子會(huì)更主動(dòng)、更愿意接受我們的指導(dǎo),產(chǎn)生更好的效果。
    結(jié)論:
    總之,親子溝通對(duì)于一個(gè)家庭的和諧至關(guān)重要。我們需要建立一個(gè)舒適、自然的溝通環(huán)境,并積極關(guān)注孩子的情感和需求。通過(guò)尊重孩子并建立良好的家庭規(guī)則,我們可以達(dá)到有效溝通的目的。我相信,只要不斷嘗試和努力,每個(gè)家庭都可以獲得良好的溝通效果。
    學(xué)會(huì)與父母溝通的心得體會(huì)篇十
    第一段:溝通的重要性(200字)
    溝通是人際交往中至關(guān)重要的一環(huán),而在與父母的交流中亦不可或缺。父母是我們最親密的家庭成員,他們的關(guān)心和支持對(duì)我們的成長(zhǎng)起著至關(guān)重要的作用。然而,由于代溝和認(rèn)知差異,我們與父母之間的交流常常會(huì)出現(xiàn)一些問(wèn)題。因此,學(xué)會(huì)如何與父母溝通,對(duì)我們與父母之間的關(guān)系以及我們的成長(zhǎng)都有著重要的意義。
    第二段:溝通技巧的學(xué)習(xí)(200字)
    與父母進(jìn)行有效的溝通是一門技巧。首先,我們需要傾聽(tīng)。傾聽(tīng)不僅可以讓父母感受到我們的尊重,還能夠幫助我們了解父母的想法和意愿。此外,我們還需要表達(dá)自己的觀點(diǎn)和情感,直接而坦誠(chéng)地與父母交流。當(dāng)我們有異議和困惑時(shí),適當(dāng)?shù)靥岢鰡?wèn)題,讓父母了解我們的需求。另外,我們還可以通過(guò)言語(yǔ)以外的方式來(lái)與父母溝通,比如寫(xiě)信或者親手制作禮物來(lái)表達(dá)我們的感激之情。總之,學(xué)習(xí)如何與父母進(jìn)行有效的溝通對(duì)于促進(jìn)理解和助力家庭關(guān)系的和諧至關(guān)重要。
    第三段:溝通中的挑戰(zhàn)與解決(300字)
    盡管我們學(xué)會(huì)了一些溝通的技巧,但是與父母的交流仍然會(huì)面臨困難和挑戰(zhàn)。首先,代溝是一個(gè)嚴(yán)峻的問(wèn)題。父母和我們生長(zhǎng)的時(shí)代和背景有著很大的不同,可能產(chǎn)生許多意見(jiàn)上的分歧。解決這個(gè)問(wèn)題的方法是尊重彼此的差異,并且嘗試?yán)斫鈱?duì)方的觀點(diǎn)。其次,情緒控制也是溝通中的困難之一。有時(shí)候,我們會(huì)因?yàn)榍榫w的波動(dòng)而無(wú)法冷靜地進(jìn)行交流。面對(duì)這個(gè)問(wèn)題,我們需要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒,冷靜下來(lái)后再進(jìn)行溝通。最后,時(shí)間的限制也可能會(huì)影響我們與父母的交流。尤其是在忙碌的學(xué)習(xí)或工作中,我們可能很難找到時(shí)間與父母共處和溝通。因此,我們需要合理安排時(shí)間,盡量為與父母的交流騰出時(shí)間。
    第四段:溝通帶來(lái)的好處(300字)
    與父母進(jìn)行有效的溝通不僅僅是解決問(wèn)題,更是促進(jìn)關(guān)系和壯大家庭的一個(gè)重要方式。通過(guò)與父母的交流,我們可以建立更深入的聯(lián)系,了解他們的想法和期望,從而加深彼此的了解。同時(shí),通過(guò)共同的交流和思考,我們可以培養(yǎng)出創(chuàng)造性思考的能力,提高解決問(wèn)題的能力。此外,溝通還有助于我們建立信任。通過(guò)用心傾聽(tīng)父母的關(guān)心和寄望,我們可以讓他們感受到我們的認(rèn)同和支持,增強(qiáng)家庭的凝聚力。
    第五段:我對(duì)溝通的觀點(diǎn)(200字)
    在我看來(lái),與父母進(jìn)行良好的溝通不能僅僅是偶爾發(fā)生的事情,而應(yīng)該是我們?nèi)粘I畹囊徊糠帧Mㄟ^(guò)與父母的交流,我們不僅能夠解決問(wèn)題,增進(jìn)感情,還能夠?qū)崿F(xiàn)共同成長(zhǎng)。希望我們能夠充分利用技巧和智慧,與父母建立起一種可以持久的、堅(jiān)固的溝通方式,使我們的家庭更加和諧、幸福。
    學(xué)會(huì)與父母溝通的心得體會(huì)篇十一
    “孝敬父母,是做人的第一要?jiǎng)?wù)?!边@是一句古訓(xùn),時(shí)至今日仍然深受我們中國(guó)人的認(rèn)同。在我們成長(zhǎng)的過(guò)程中,父母是最親最近的人,他們?yōu)槲覀儫o(wú)微不至地付出,而我們則應(yīng)該用心呵護(hù)他們,關(guān)心他們的生活與感受。而良好的溝通方式,則是實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)的重要途徑。本文就與大家分享一下我認(rèn)為與父母溝通的有效方法和個(gè)人心得。
    第二段:溝通方式
    當(dāng)今社會(huì),由于生活和工作壓力越來(lái)越大,家庭中的溝通問(wèn)題越來(lái)越突出。而與父母的溝通也不例外。我認(rèn)為,要想使溝通效果更佳,我們需要幾種有效的方式:
    首先,真誠(chéng)地關(guān)注和關(guān)心父母的生活。在日常生活中,我們可以用短信、電話或者視頻等方式,隨時(shí)與父母聯(lián)系。向父母詢問(wèn)生活狀態(tài)、近況、情感和需要,讓父母感受到我們的關(guān)懷。
    其次,學(xué)會(huì)傾聽(tīng)。我們?cè)诼?tīng)父母述說(shuō)事情的時(shí)候,要學(xué)會(huì)寬容和理解。不要急于打斷,更不能輕易地發(fā)表批判性意見(jiàn)。耐心地聽(tīng)取對(duì)方的意見(jiàn)和建議,即使我們自己并不完全認(rèn)同。
    最后,表達(dá)自己的感受時(shí)不要過(guò)激。有時(shí)我們會(huì)發(fā)現(xiàn),父母的一些想法與我們的理念相差甚遠(yuǎn),這時(shí)我們不應(yīng)該激動(dòng),而應(yīng)該保持客觀和平和的態(tài)度,耐心與父母進(jìn)行交流。
    第三段:心得體會(huì)
    一旦我們掌握了一些良好的溝通方式,在與父母交流時(shí),心態(tài)也需要相應(yīng)地適應(yīng)。我認(rèn)為,下面三個(gè)方面都是很重要的:
    首先,必須學(xué)會(huì)理解。父母與我們成長(zhǎng)的環(huán)境和年代不同,思維方式、觀念和價(jià)值偏好也不盡相同。因此,我們應(yīng)該保持理解、包容和接納的心態(tài),不僅能夠避免別扭和沖突,而且可以促進(jìn)溝通的質(zhì)量和效果。
    其次,我們要關(guān)注并討論一些感性的問(wèn)題。在與父母交流的過(guò)程中,我們可以從他們的口中了解到更多有關(guān)家庭與愛(ài)的方面,這也是我們共同團(tuán)結(jié)的一個(gè)重要點(diǎn)。即使有時(shí)候嘴上說(shuō)得并不漂亮,但我們應(yīng)該從對(duì)方身上去尋找好的方面。關(guān)注感性問(wèn)題,為我們母女(父子)之間的溝通,奠定好基礎(chǔ)。
    最后,我們需要相互磨合和適應(yīng)。與父母溝通說(shuō)起來(lái)容易,實(shí)際落實(shí)起來(lái)困難重重。因?yàn)槊總€(gè)人的思維難以理解另一方的,我們甚至都無(wú)法想得透徹。但是我們不能獨(dú)善其身,無(wú)論有多難,都要堅(jiān)持下來(lái),逐漸適應(yīng)父母的溝通方式,共同面對(duì)人生的艱辛和未知。
    第四段:案例分析
    溝通的方式和態(tài)度,實(shí)際上并不是一次會(huì)議就能夠徹底解決的。即使我們已經(jīng)有了良好的溝通技巧和態(tài)度,仍然需要不斷地發(fā)掘和發(fā)展。接下來(lái),我就用一個(gè)平凡而又真實(shí)的例子來(lái)具體介紹:我與父母溝通中的一次失誤和改進(jìn)。
    有一天晚上,我跟我的父母想表達(dá)我的一個(gè)態(tài)度,但是在內(nèi)心的憤怒以及對(duì)我父母語(yǔ)文的反感使我猶豫不決。因此,在表達(dá)的時(shí)候,我的語(yǔ)氣非常冷淡,甚至有點(diǎn)尖杠死氣。(尖杠:愛(ài)理不理,理卻不愛(ài);死氣:沒(méi)有生氣活力)。父母聽(tīng)到后,感覺(jué)有點(diǎn)不適應(yīng)。然后我就接下來(lái)溝通反思,改變自己表達(dá)的方式和心態(tài)。新的溝通方式,是我聽(tīng)他們講完之后再有所回應(yīng),不再一味的表達(dá)自己的觀點(diǎn)和意見(jiàn)。我也更加理解他們了解和掌握溝通方式的必要性。他們的理解和支持,使得我從情商上水平提高不少。
    第五段:結(jié)尾
    家庭是一個(gè)重要的基礎(chǔ),通過(guò)與父母的良好溝通,可以讓我們更加緊密地聯(lián)系在一起,并愉快地度過(guò)每一個(gè)日子。但是,在日常生活中,有時(shí)候我們不可避免地會(huì)遇到一些溝通上的挑戰(zhàn)。然而,只要我們掌握了一些有效的溝通技巧和心態(tài),把心打開(kāi),多傾聽(tīng),多理解和包容對(duì)方,我們就可以很好地解決這些問(wèn)題,進(jìn)而建立更加親密和美滿的家庭關(guān)系。最后,我也希望我們每個(gè)人都能夠意識(shí)到與父母溝通的重要性,并且從自己身上找尋哪些方面可以進(jìn)一步改進(jìn)。相信在不斷地實(shí)踐和努力之后,父母與我們之間愉快和諧的關(guān)系一定會(huì)越來(lái)越加牢固和美滿。
    學(xué)會(huì)與父母溝通的心得體會(huì)篇十二
    第一段:引言(150字)
    穿衣是人們?nèi)粘I钪斜貍涞囊豁?xiàng)技能,而對(duì)于孩子們來(lái)說(shuō),父母的指導(dǎo)和溝通尤為重要。在我成為父母的過(guò)程中,我發(fā)現(xiàn)穿衣父母溝通是建立孩子發(fā)展自信心和自律能力的關(guān)鍵。通過(guò)與孩子合理溝通,我們能夠培養(yǎng)他們的獨(dú)立性和自主選擇能力。在這篇文章中,我將分享我在與孩子們的交流中所獲得的一些心得體會(huì)和相關(guān)的方法。
    第二段:建立親密關(guān)系(250字)
    首先,為了成功進(jìn)行穿衣父母溝通,建立一個(gè)良好的親密關(guān)系至關(guān)重要。孩子們需要感受到我們的支持和愛(ài)。為了達(dá)到這個(gè)目標(biāo),我盡量保持開(kāi)放和友好的態(tài)度,傾聽(tīng)孩子們的建議和想法。我盡量避免批評(píng)或指責(zé)的語(yǔ)言,而是鼓勵(lì)孩子們嘗試和表達(dá)自己的風(fēng)格和喜好。這種親密關(guān)系不僅通過(guò)言語(yǔ)交流建立,還可以通過(guò)親密的肢體接觸和擁抱來(lái)表達(dá)。這樣的關(guān)系讓孩子們感受到他們是被尊重和重視的。
    第三段:培養(yǎng)自主選擇能力(300字)
    其次,我們需要培養(yǎng)孩子們的自主選擇能力,讓他們?cè)诖┮逻^(guò)程中學(xué)會(huì)做出決策。一個(gè)簡(jiǎn)單的方法是將一些選項(xiàng)呈現(xiàn)給他們,讓他們自行決定。例如,我會(huì)給孩子們選擇兩套不同的衣服,讓他們選擇自己喜歡的。同時(shí),我也尊重孩子們的選擇,盡量避免強(qiáng)迫他們穿自己喜歡的樣式。這種方法為孩子們提供了自主權(quán),從而讓他們學(xué)會(huì)在其他領(lǐng)域做出獨(dú)立的決策。
    第四段:利用游戲和互動(dòng)(300字)
    在穿衣父母溝通中,游戲和互動(dòng)是一個(gè)很好的工具,可以增強(qiáng)親子之間的情感聯(lián)系。例如,我會(huì)與孩子們一起制定穿衣游戲,為此,我會(huì)將衣物分類并將它們放入不同的盒子中,讓孩子們盡可能快地找到正確的衣物。這個(gè)過(guò)程變得有趣和令人興奮,激發(fā)了孩子們的積極性。同時(shí),我們也可以利用游戲的方式教育孩子們穿衣的基本規(guī)則和技巧。例如,我們可以一起練習(xí)如何穿襪子,系鞋帶等。這些游戲不僅是激發(fā)孩子們興趣的工具,而且也是增進(jìn)親子關(guān)系的方式。
    第五段:鼓勵(lì)自信心和表?yè)P(yáng)(200字)
    最后,我們應(yīng)該不斷鼓勵(lì)孩子們的自信心,并給予他們適當(dāng)?shù)谋頁(yè)P(yáng)和贊賞。穿衣對(duì)于孩子們來(lái)說(shuō)可能是一項(xiàng)挑戰(zhàn),他們需要戰(zhàn)勝各種難題,如打扣子、系鞋帶等。當(dāng)他們成功地完成這些任務(wù)時(shí),我們應(yīng)該給予他們肯定和鼓勵(lì),讓他們感到自己的努力和成就被認(rèn)可。這樣的表?yè)P(yáng)和贊賞將增強(qiáng)孩子們的自信心,激發(fā)他們?cè)诖┮路矫娓蟮淖灾餍浴?BR>    結(jié)論(200字):
    穿衣父母溝通是親子之間建立良好關(guān)系和促進(jìn)孩子們自主性的重要環(huán)節(jié)。通過(guò)建立親密關(guān)系、培養(yǎng)自主選擇能力、利用游戲和互動(dòng)、鼓勵(lì)自信心和表?yè)P(yáng)等方法,我們能夠在穿衣過(guò)程中與孩子們有效溝通,并幫助他們發(fā)展自信心和自律能力。當(dāng)孩子們獲得了這些技能后,他們將更加自信和獨(dú)立地面對(duì)生活中的各種 challenges。
    學(xué)會(huì)與父母溝通的心得體會(huì)篇十三
    溝通的關(guān)鍵在于傾聽(tīng)。我們與父母的溝通往往以我們提出問(wèn)題或意見(jiàn)為主,但同樣重要的是,我們要學(xué)會(huì)傾聽(tīng)父母的意見(jiàn)和想法。他們畢竟經(jīng)歷過(guò)我們所沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)的事情,擁有著比我們更為豐富的人生閱歷。當(dāng)我們與父母進(jìn)行溝通時(shí),我們要尊重他們的意見(jiàn),虛心傾聽(tīng),不僅是為了向他們表達(dá)我們的尊重,還能夠從他們的意見(jiàn)和想法中獲得結(jié)實(shí)的幫助和啟迪。
    第二段:保持溝通的尊重與平等
    有效的溝通需要我們與父母保持平等和尊重的態(tài)度。父母是擁有更多人生經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)的大人,但我們作為子女也有我們自己的獨(dú)立思考和意見(jiàn)。在溝通過(guò)程中,我們要堅(jiān)持以平等的眼光看待彼此,不論是哪一方提出的意見(jiàn),都要給予充分的尊重和重視。這樣的態(tài)度能夠幫助我們建立和諧的溝通關(guān)系,增加與父母之間的互信。
    第三段:誠(chéng)實(shí)坦率地表達(dá)自己的想法和感受
    在與父母進(jìn)行溝通時(shí),我們要勇于表達(dá)自己的想法和感受。溝通應(yīng)是真實(shí)和誠(chéng)實(shí)的,只有當(dāng)我們坦率地表達(dá)自己的觀點(diǎn)和情感時(shí),才能推動(dòng)問(wèn)題的解決和有效的溝通。同時(shí),我們還要注意用適當(dāng)?shù)姆绞胶驼Z(yǔ)氣表達(dá)自己的觀點(diǎn),避免過(guò)激或冒犯的言辭,以免引起不必要的爭(zhēng)執(zhí)和傷害。
    第四段:尊重父母的決定并展示自己的成長(zhǎng)
    我們要學(xué)會(huì)尊重父母的決定,即使我們不同意或者覺(jué)得這并不是我們所期望的結(jié)果。父母的決策往往是基于他們對(duì)我們的關(guān)心和愛(ài),雖然有時(shí)我們未必能夠理解或贊同。當(dāng)我們尊重他們的決定時(shí),我們可以表現(xiàn)出成熟的態(tài)度,得到父母更多的信任和自由,也能夠更好地促進(jìn)與父母的溝通。
    第五段:發(fā)展與父母更深入的交流和理解
    與父母進(jìn)行溝通的目的并不僅僅是解決問(wèn)題,而是增進(jìn)彼此之間的交流和理解。通過(guò)與父母的深入交流,我們可以更好地理解他們的想法、價(jià)值觀和期望,并能夠更好地適應(yīng)和應(yīng)對(duì)家庭中的各種挑戰(zhàn)。同時(shí),我們也應(yīng)該努力讓父母了解我們的成長(zhǎng)和變化,及時(shí)分享自己的經(jīng)歷和收獲,以增進(jìn)彼此之間的親近和理解。
    總結(jié)段:通過(guò)與父母的溝通,我深刻地體會(huì)到傾聽(tīng)、尊重、誠(chéng)實(shí)和理解的重要性。溝通不僅是一種問(wèn)題解決的方式,更是增進(jìn)家庭關(guān)系和共同成長(zhǎng)的橋梁。只有我們與父母保持良好的溝通,能夠更好地理解并尊重彼此,我們的家庭才能更加和諧,我們的成長(zhǎng)才能更加健康。因此,我將繼續(xù)努力,與父母加強(qiáng)溝通,共同創(chuàng)造一個(gè)溫馨和睦的家庭。
    學(xué)會(huì)與父母溝通的心得體會(huì)篇十四
    新疆非凡教育v
    高三這個(gè)特殊時(shí)期,考生和家長(zhǎng)的心態(tài)和情緒會(huì)伴隨高考的節(jié)奏起伏變化,出現(xiàn)焦慮、煩躁等壓力狀態(tài)。家長(zhǎng)和考生均應(yīng)控制好情緒,以陽(yáng)光的心態(tài)積極應(yīng)對(duì)高考,打贏高考心理戰(zhàn)。
    寄語(yǔ):高考生的心理壓力70%來(lái)自于家長(zhǎng),請(qǐng)您先調(diào)整好心態(tài)!
    心理為什么會(huì)變化起伏?
    模考前沒(méi)有狀態(tài),找不到感覺(jué),無(wú)緊迫感。但對(duì)后面即將步步緊逼的考試心理有種莫名的擔(dān)憂甚至恐懼。
    心情隨著??奸_(kāi)始變化(考前、考中、考后)。因?yàn)槟?际窃嚱鹗?,能檢驗(yàn)考生的基礎(chǔ)實(shí)力,發(fā)現(xiàn)不足??忌?、家長(zhǎng)和老師都非常重視。因?yàn)槊看文?汲煽?jī)大多數(shù)情況下都會(huì)有一定的起伏,這個(gè)成績(jī),緊緊地連著考生和家長(zhǎng)的心!
    考后切不可忽視考生的心理變化。特別是高考失利成績(jī)不理想的考生,家長(zhǎng)應(yīng)有正確的態(tài)度對(duì)待孩子。另外,在填報(bào)志愿期間,家長(zhǎng)也應(yīng)講究策略、控制情緒,引導(dǎo)孩子理性分析,正確填報(bào)志愿。不可消極對(duì)待、聽(tīng)之任之。
    填報(bào)志愿的本質(zhì)是考生和家長(zhǎng)共同完成一項(xiàng)關(guān)乎考生人生未來(lái)的重大抉擇。糾結(jié)、煎熬、甚至沖突都是難免的。
    所以,高三這一年,考生和家長(zhǎng)都會(huì)經(jīng)歷四種心理變化:沖動(dòng)期、平穩(wěn)期、動(dòng)蕩期、痛苦期。在不同的階段,會(huì)處于某一個(gè)典型的心理期。多種心理狀態(tài)交織,360度掃描家長(zhǎng)和考生的內(nèi)心,五味雜陳、難以名狀。
    在這樣復(fù)雜的心理狀態(tài)下,容易爆發(fā)三種典型的消極心態(tài)負(fù)能量情緒:焦慮、抱怨、自卑??忌图议L(zhǎng)的心理壓力非常大。
    可見(jiàn),考生在這一年心理要承受怎樣的壓力。作為家長(zhǎng)雖然也非常著急(特別是孩子成績(jī)提不上去的時(shí)候),但應(yīng)該學(xué)會(huì)控制自己的情緒,不要把負(fù)能量傳遞給孩子。并幫助孩子適時(shí)、適量減壓。一味強(qiáng)壓學(xué)習(xí),可能會(huì)營(yíng)造一種勤奮的假象,浪費(fèi)時(shí)間而沒(méi)有效率。
    心理壓力的產(chǎn)生原因是復(fù)雜的,每一個(gè)人的壓力都有所不同。但總體的說(shuō)來(lái),可以將引起壓力的原因歸為四類:生活事件、挫折、心理沖突和不合理的認(rèn)識(shí)。
    這一年,各種考試特別多,成績(jī)有所起伏是難免的,考試失利的挫敗感;親子溝通不得法,沖突不斷升級(jí);工作、生活中的各種不順心的瑣事糾纏在一起等等。
    參考“高考陽(yáng)光心態(tài)極坐標(biāo)”導(dǎo)圖,你會(huì)發(fā)現(xiàn),這一年,幾乎整個(gè)心理狀態(tài)都籠罩在左側(cè)的灰色壓力區(qū)。如果不將心態(tài)調(diào)整到右側(cè)的陽(yáng)光動(dòng)力區(qū),就會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的心理障礙。
    該反思一下了,這個(gè)問(wèn)題你怎么看?
    xx中學(xué)劉同學(xué),在高三的期中考試從第三名掉第八名,老師罰站他一星期導(dǎo)致上學(xué)恐懼,從那時(shí)起就早上不起來(lái)。“我也知道放假期間沒(méi)有壓力要好一點(diǎn),可他一遇到生活中的問(wèn)題就用自暴自棄對(duì)待。在老師和同學(xué)眼中他是聰明乖巧的孩子,上課去得少還不掛科??擅看紊险n不去,總不是辦法?!眿寢屨f(shuō)。
    孩子以往都是班里的佼佼者,老師和家長(zhǎng)的期望值都很高??汲蛇@樣老師給予懲罰是給全班的同學(xué)樹(shù)立負(fù)面典型,希望引以為戒。老師的理由是:18歲的孩子了,連這樣小小的懲罰都接受不了嗎?心理有那么脆弱嗎?這些年來(lái)也沒(méi)少懲罰別的孩子,別人怎么沒(méi)有抑郁?是孩子自己的問(wèn)題,家長(zhǎng)教育的問(wèn)題!
    這給孩子心理上造成的傷害真的不輕。孩子不管抑郁,厭學(xué),都是心理落差大造成的不自信,有點(diǎn)自暴自棄的感覺(jué)。孩子已經(jīng)厭學(xué),成績(jī)大幅度下滑。
    所以,在這個(gè)特殊時(shí)期,孩子的心理真的很脆弱,家長(zhǎng)一定要懂點(diǎn)心理學(xué)。
    當(dāng)情緒來(lái)臨的時(shí)候
    我國(guó)古代把人的情緒分為喜、怒、哀、樂(lè)、愛(ài)、惡、懼七種基本形式?,F(xiàn)代心理學(xué)把這些情緒分為快樂(lè)、憤怒、悲哀、恐懼四種基本形式。
    高三這一年,這些復(fù)雜的情緒將會(huì)伴隨每一位家長(zhǎng)和考生。每一次的??迹罱K的高考,填報(bào)志愿時(shí)的糾結(jié)都將把你的情緒推到巔峰?;虼笙泊蟊?,或焦躁恐懼,或怒不可遏,或惶惶不可終日。
    某考生一??荚嚢l(fā)揮不錯(cuò),580分。滿心歡喜,家長(zhǎng)獎(jiǎng)勵(lì)蘋(píng)果7一部。二??荚?50分,家長(zhǎng)的臉色不好看,父親發(fā)飆:“再別玩手機(jī)了,收回來(lái),高考考不到600分就沒(méi)收了?!?BR>    某考生平時(shí)成績(jī)?cè)?00分左右,基本上本科無(wú)望。每一次??家捕紱](méi)有奇跡,結(jié)果高考時(shí)超常發(fā)揮,超本科線1分!全家大喜!滿懷信心填報(bào)志愿,結(jié)果未被錄取,痛苦絕望。
    后來(lái)參加征集志愿,本科征集成功,大喜!
    有的考生臨進(jìn)考場(chǎng)突然肚子疼,嘔吐,渾身冒冷汗等等這一系列的生理變化其實(shí)是過(guò)度緊張和恐懼。如心跳加速或心律不齊、呼吸短促或停頓、血壓升高、臉色蒼白、嘴唇顫抖、嘴發(fā)干、四肢無(wú)力等等,這些生理功能紊亂的現(xiàn)象,往往會(huì)導(dǎo)致考場(chǎng)失利。
    另一方面,恐懼會(huì)使人的知覺(jué)、記憶和思維過(guò)程發(fā)生障礙,失去對(duì)當(dāng)前情景分析、判斷的能力,并使行為失調(diào)。如旅館失火時(shí),住在旅館的`人常常顯得慌亂、緊張、不知所措、爭(zhēng)先恐后往外跑,跑不出去就跳樓。考試恐懼手心大量冒汗無(wú)法有效書(shū)寫(xiě),大腦一片空白或者半天轉(zhuǎn)不過(guò)彎。平時(shí)能輕松解答的題目看幾遍都找不到頭緒等等。
    高考恐懼癥
    考生a:“我整天都是在焦急等待中過(guò)日子,有種度日如年的感覺(jué),我的成績(jī)忽上忽下,我的心情也隨著上下起伏,我想放棄高考,可面對(duì)老師、父母一雙雙期待的眼睛,我又不能退縮。高三的學(xué)習(xí)太緊張了,不知道何時(shí)才能告別這種痛苦?高考趕快結(jié)束吧?!?BR>    考生b:“不管如何努力,成績(jī)也不再有提高,好像是在做無(wú)用功。我感覺(jué)自己很無(wú)能,不知道該怎么辦,再不努力我的人生就完了?!?BR>    考生c:“成績(jī)不升反降,我感覺(jué)自己很無(wú)能?!?BR>    考生d:“每次一想到高考后我們還能不能在一起,就沒(méi)有心思學(xué)習(xí),我不知道未來(lái)會(huì)怎樣。”
    考生e:“老師,我最近感到我的腦子出了問(wèn)題,一到考試,拿起卷子,我的頭就發(fā)蒙,思維好像停滯了,很簡(jiǎn)單的題,我也不會(huì)做了,大腦一片空白,我怎么變成這樣了?”
    考生f:“我一看到書(shū)就害怕,手一直抖?!?BR>    考生g:“最后一個(gè)月沒(méi)有什么新鮮的內(nèi)容能吸引我學(xué)習(xí)的興趣,因而整天無(wú)所事事,甚至?xí)r而莫名興奮,浮躁不安,希望高考早日來(lái)臨?!?BR>    以上都是高考恐懼癥的種種表現(xiàn),歸納出來(lái)為七種典型的癥狀。
    高考恐懼癥癥狀1:失眠
    高考恐懼癥癥狀2:封閉
    高考恐懼癥癥狀3:自責(zé)
    高考恐懼癥癥狀4:妄想
    高考恐懼癥癥狀5:逃避
    高考恐懼癥癥狀6:倦怠
    高考恐懼癥癥狀7:浮躁
    癥狀分析
    1.期望太高。這里的期望指考生自己的期望,也指家長(zhǎng)、老師對(duì)學(xué)生的其望。過(guò)高的期望變?yōu)槌林氐木褙?fù)擔(dān),使一些考生的神經(jīng)高度緊張。太高的期望就如一把利劍懸在考生頭上,壓力揮之不去,以致不能自我調(diào)節(jié)。
    2.認(rèn)識(shí)偏差。很多考生、甚至一些學(xué)生家長(zhǎng)和部分教師把上大學(xué)看作是人生的唯一出路,致使一些考生把高考看作生死攸關(guān)的大事,唯恐自己考不好。對(duì)前途一片茫然。
    3.自控力差。多數(shù)考生是父母、老師“捧大”的,未經(jīng)風(fēng)風(fēng)雨雨的磨煉,感情脆弱,意志力薄弱,遇到高考這樣的重大場(chǎng)合,自控力不足以抵抗緊張氣氛的挑戰(zhàn),以至于驚慌失措。要是追根溯源,有很多問(wèn)題其實(shí)是家庭教育的不當(dāng),把溺愛(ài)當(dāng)真愛(ài)。孩子其實(shí)是“犧牲品”。
    4.生活壓抑。有些考生在成長(zhǎng)中常處在孤立無(wú)援的狀態(tài),受到學(xué)校與家庭的冷遇、排斥、譏笑、打擊,造成性格怪癖,情緒波動(dòng)大,一到高考,心理壓力更大。長(zhǎng)期處于關(guān)愛(ài)缺失狀態(tài),特別是一些單親家庭或重組家庭,從小給孩子心靈蒙上了陰影。對(duì)人生消極、生活消極,反映在學(xué)習(xí)方面動(dòng)力不足。
    5.失去目標(biāo):有的考生提前通過(guò)了一所名校自主招生的資格審核,或者藝考生拿到了本科聯(lián)考合格證,他仿佛吃了定心丸,似乎勝券在握。學(xué)習(xí)開(kāi)始放松,沒(méi)有壓力也沒(méi)有動(dòng)力?;蛴X(jué)得最后一個(gè)月也沒(méi)有什么新鮮的內(nèi)容能吸引他學(xué)習(xí)的興趣,因而整天無(wú)所事事,甚至?xí)r而莫名興奮,浮躁不安,希望高考早日來(lái)臨。
    五劑良藥
    第一劑:重新認(rèn)識(shí)考試的功能。
    高考固然重要,但是決定高考結(jié)果的因素很多,不是考生一個(gè)人能完全掌控的。
    只要一切都是盡力而為,也就無(wú)憾了。況且,現(xiàn)在高考已經(jīng)不是獨(dú)木橋,很有很多升學(xué)途徑(萬(wàn)不得已,還是可以通過(guò)復(fù)讀的方式再次參加高考)。而人生也不是獨(dú)木橋,()只要擁有拼搏的精神和不斷學(xué)習(xí)的態(tài)度,依然能打拼出一片自己的天地。
    第二劑:重新認(rèn)識(shí)自己的能力與他人的評(píng)價(jià)。
    每個(gè)人的能力固然有高低,肯定有些人的能力比你強(qiáng),但也有許多人的能力不如你,只要你已竭盡全力,便應(yīng)問(wèn)心無(wú)愧,完全不必去過(guò)分計(jì)較他人的評(píng)價(jià)。尺有所短寸有所長(zhǎng),每個(gè)人都有自己不同的精彩。
    第三劑:重新認(rèn)識(shí)考前的準(zhǔn)備工作。
    不少考生開(kāi)夜車,搞題海戰(zhàn)術(shù),這不是復(fù)習(xí)的好辦法。不要為自己沒(méi)有人家復(fù)習(xí)的時(shí)間多而焦慮,因?yàn)榭荚囍饕w現(xiàn)知識(shí)掌握的系統(tǒng)性與運(yùn)用。科學(xué)用腦,勞逸結(jié)合,充分相信自己平時(shí)的積累。考試時(shí)充分自信,調(diào)整自己的精神狀態(tài),使思維處于最佳狀態(tài),這樣,才能有最佳發(fā)揮。與其整日擔(dān)憂自己的學(xué)習(xí)成績(jī),使大腦負(fù)荷過(guò)重,不如踏踏實(shí)實(shí)做好備考。
    第四劑:重新認(rèn)識(shí)考試失敗。
    考試失敗怎么辦?考試之前,誰(shuí)也不能預(yù)料結(jié)果,先擔(dān)心失敗,這是無(wú)謂地分散精力??荚嚭髩m埃落定,擔(dān)憂也沒(méi)有任何意義。特別是幾次???,雖然重要,但是不能期望每次都比前一次考得好。不如從失利中總結(jié)原因,通盤考慮,重新開(kāi)始。
    第五劑:不到最后一刻決不放棄。
    藝考、自主招生最后還是要依據(jù)高考的成績(jī),越是取得了合格證,越要努力學(xué)習(xí)文化課。直到考試結(jié)束才告一段落。但是,還沒(méi)完!很多家長(zhǎng)和考生以為高考大任已經(jīng)完成,非也!考得好,還要報(bào)得好。直到錄取完畢,進(jìn)入大學(xué)校門的那一刻(因?yàn)橹虚g還可能遇到招生詐騙),高考才真正結(jié)束。
    還有許多考生在最后一個(gè)月因?yàn)椤皼](méi)有新鮮東西”而神經(jīng)麻痹。從原來(lái)緊張的高考學(xué)習(xí)中一下子放松下來(lái)后,出現(xiàn)一段真空狀態(tài)?;蚴チ烁?jìng)爭(zhēng)目標(biāo)或失去了新的“刺激”而導(dǎo)致的學(xué)習(xí)倦怠心理,此刻一定要警惕。
    其實(shí)每年在高考最后的百日沖刺以及考前臨放假的一段時(shí)間都會(huì)有高考沖刺班、高考押題班、高考考點(diǎn)解析班等名師短訓(xùn)。在經(jīng)濟(jì)條件允許的情況下,還是建議考生盡量選擇性的參加。特別是一些非重點(diǎn)中學(xué)的學(xué)生,換個(gè)老師來(lái)教會(huì)有新鮮感,對(duì)于已經(jīng)懂得的題目是一種加強(qiáng)記憶,不懂的題目可以得到名師指點(diǎn)。加上學(xué)習(xí)氛圍不同,來(lái)自各地的學(xué)生在一起學(xué)習(xí)都會(huì)給考生一個(gè)“刺激”。讓大腦保持適度的興奮,克服學(xué)習(xí)的倦怠感。
    很多時(shí)候,聰明代替不了堅(jiān)持!
    沒(méi)有時(shí)間去擔(dān)憂,沒(méi)有時(shí)間去顧及他人的評(píng)價(jià),沒(méi)有時(shí)間去想那未知的未來(lái)?,F(xiàn)在要做的就是認(rèn)真?zhèn)淇?,活在?dāng)下,不虛度,這就是無(wú)悔的青春。
    只要你已經(jīng)竭盡全力,請(qǐng)把結(jié)果交給上帝!
    所以,當(dāng)你用新的視角去分析困擾你的問(wèn)題,試著改變觀念,把考試作為對(duì)自己的挑戰(zhàn),相信自己,恐懼和焦慮就會(huì)淡化和消失,就能以良好的心理狀態(tài)考試,發(fā)揮出自己的最佳水平。
    學(xué)會(huì)與父母溝通的心得體會(huì)篇十五
    第一段:溝通的重要性(引入+論點(diǎn))
    溝通是人際交往的基本技能,對(duì)于我和父母來(lái)說(shuō)也是非常重要的。一個(gè)良好的溝通能夠幫助我和父母更好地了解彼此的想法和需求,增進(jìn)感情,解決矛盾和問(wèn)題。在和父母的日常溝通中,我也逐漸得到了一些心得體會(huì)。
    第二段:尊重和傾聽(tīng)(論點(diǎn)+論據(jù))
    在和父母溝通時(shí),尊重是非常重要的一點(diǎn)。父母是長(zhǎng)輩,有著豐富的經(jīng)驗(yàn)和智慧,我們應(yīng)該尊重他們的意見(jiàn)和決策,不輕易表達(dá)自己的反對(duì)或不滿。此外,傾聽(tīng)也是有效溝通的關(guān)鍵。當(dāng)父母和我交談時(shí),我會(huì)專心聆聽(tīng),不打斷他們的發(fā)言,確保準(zhǔn)確理解他們的意思,并提出必要的問(wèn)題。這樣不僅能夠體現(xiàn)我對(duì)他們的尊重,還能夠更好地理解他們的觀點(diǎn)。
    第三段:表達(dá)和溝通技巧(論點(diǎn)+論據(jù))
    除了尊重和傾聽(tīng)外,適當(dāng)?shù)谋磉_(dá)和溝通技巧也是非常重要的。有時(shí)候,即使我們有著不同的意見(jiàn),也要學(xué)會(huì)用溫和的語(yǔ)氣去表達(dá),避免爭(zhēng)吵和沖突。我會(huì)試著以積極的態(tài)度提出自己的觀點(diǎn),用事實(shí)和理性的論證來(lái)支持自己的意見(jiàn),與父母進(jìn)行深入的討論。除此之外,我還會(huì)借助一些溝通技巧,比如以事實(shí)為基礎(chǔ)而不是情感,以共同目標(biāo)為出發(fā)點(diǎn)而不是爭(zhēng)權(quán)奪利,以詢問(wèn)而不是指責(zé)等。這些技巧可以幫助我和父母之間更順暢地進(jìn)行交流。
    第四段:諒解與包容(論點(diǎn)+論據(jù))
    在平時(shí)的交流中,我也深刻體會(huì)到了諒解和包容的重要性。有時(shí)候,我們的言語(yǔ)和行為可能會(huì)傷害到對(duì)方,這時(shí)候能夠及時(shí)道歉和原諒是非常重要的。我和父母也會(huì)互相寬容對(duì)方的失誤和缺點(diǎn),努力理解對(duì)方的立場(chǎng)和感受。這樣的互相包容和理解可以減少爭(zhēng)吵和矛盾,維護(hù)家庭的和諧。
    第五段:積極溝通的影響(論點(diǎn)+論據(jù))
    通過(guò)與父母的積極溝通,我發(fā)現(xiàn)家庭關(guān)系得到了很大的改善。經(jīng)常與父母溝通讓我們更加了解彼此的需求和期望,減少了誤解和矛盾。我們之間的信任和情感也得到了加深,能夠更好地支持和幫助彼此。此外,通過(guò)與父母的溝通,我也學(xué)到了很多生活和社交的經(jīng)驗(yàn),更加成熟和自信。
    總結(jié):
    通過(guò)和父母的溝通,我得出了這樣的體會(huì):要通過(guò)傾聽(tīng)和尊重,用適當(dāng)?shù)谋磉_(dá)和溝通技巧來(lái)進(jìn)行積極溝通;在溝通中要諒解和包容對(duì)方,保持家庭的和諧;積極的溝通可以改善家庭關(guān)系,增進(jìn)彼此的理解和信任。在未來(lái)的日子里,我會(huì)更加努力地與父母溝通,不斷完善自己的溝通技巧,維護(hù)良好的家庭關(guān)系。