寫心得體會可以讓我們更加深入地思考和分析，對以后的學習和工作有更好的指導作用。寫總結時要用客觀的角度對待自己的經(jīng)歷，避免過于主觀。以下是小編為大家精選的心得體會范文，供大家參考。
體育技能的心得體會篇一
體育運動是培養(yǎng)個體身心健康的重要方式之一，而體育技能的掌握則是參與體育運動不可或缺的一部分。在多年的體育鍛煉中，我積累了不少關于體育技能的心得體會。接下來，我將分享我對體育技能的理解和體會。
首先，我認為掌握基本動作和姿勢是學好體育技能的關鍵。無論是足球、籃球還是羽毛球，掌握基本的動作和姿勢是學好體育技能的基礎。在初學的時候，我不斷重復練習基本的動作，例如正確的站姿、準確的傳球動作等，并注重細節(jié)。畢竟，基本動作和姿勢是體育技能的基石，只有掌握這些，才能在后續(xù)的技能訓練中更好地理解和應用。
其次，我認為堅持長期訓練是提高體育技能的關鍵因素之一。體育技能的掌握需要時間和耐心，在訓練過程中需要堅持下來。我曾在學習游泳時遇到困難，剛開始時，我的技術非常生疏，幾乎每次都會咽下水。然而，我并沒有放棄，而是每天堅持訓練，找到自己的不足，并向教練請教。通過不斷努力，我逐漸掌握了游泳的技能，并取得了一定的進步。這個經(jīng)歷讓我明白，只有在不斷的訓練中，我們才能真正提高自己的體育技能。
另外，我還認識到了體育技能背后的團隊合作的重要性。在進行團隊項目，例如足球和籃球時，團隊合作至關重要。每個隊員都需要在場上找到自己的位置并與隊友合作，只有這樣，我們才能發(fā)揮出最佳水平。我將這種團隊合作的精神帶到了其他方面，在學校的團隊項目中，我積極與隊友合作，協(xié)調安排，取得了許多成功。團隊合作不僅是體育技能的一部分，也是日常生活中的必備技能。
另外，我還認識到了體育技能對身心健康的積極影響。體育運動通過鍛煉身體，提高心肺功能，不僅可以增強體質，還可以減輕壓力、舒緩情緒。在學習中，我發(fā)現(xiàn)，在進行體育運動之后，我通常感到更加放松，思維更加清晰，更有精力去學習。因此，我意識到體育技能不僅對身體有益，對提高學習效率也有積極作用。
總結起來，掌握基本動作和姿勢，堅持長期訓練，團隊合作以及體育技能對身心健康的積極影響，都是我對體育技能的心得體會。通過這些經(jīng)驗，我不僅提高了自己的體育技能，還受益于身心健康。我堅信，只要我們持之以恒，努力訓練，每個人都能在體育技能上取得長足進步。
體育技能的心得體會篇二
20xx年5月16—20日，由xx市教育委員會主辦，xx市教育科學研究院承辦的'xx市第四屆中小學體育教師技能大賽在xx舉辦。來自全市6所直屬中學和37個區(qū)縣的430名專職體育老師參加比賽，其中中學組參賽隊員245人，小學組參賽隊員185人。
本次大賽分為五個板塊：隊列隊形、理論考試、身體素質、規(guī)定項目和自選項目。隊列隊形比賽是團體展示項目；理論考試分為教學設計思路、單元計劃、課時計劃和創(chuàng)新游戲設計四個部分；身體素質分為男子引體向上和1000米跑，女子拋實心球和800米跑；規(guī)定項目分為足球和技巧兩個項目；自選項目分為田徑、球類、武術、體操、健美操五大板塊。
本屆大賽全面考查了體育教師綜合能力，展現(xiàn)了體育教師特有的“精、氣、神”，促進了隊員們相互學習交流。本屆大賽得到了中國教育報、xx電視臺和xx電視臺等多家媒體的關注和報道，取得良好的社會反響。
體育技能的心得體會篇三
拔河作為一項古老而又具有趣味性的體育項目，一直以來受到了廣大人們的喜愛和參與。我也在最近的一次拔河比賽中，積極參與并取得了不錯的成績。通過這次比賽，我深刻體會到了拔河這項運動的技巧和意義，并從中受益匪淺。在這里，我將分享一下我的心得體會。
首先，在拔河比賽中，人們需要全身心地投入到這項運動中。由于拔河需要充分發(fā)揮團隊合作的精神，每個參與者都需要緊密配合，齊心協(xié)力向著一個共同的目標努力。拔河比賽是一項要求團隊默契的活動，只有全力發(fā)揮個人潛力，拋開私心雜念，才能完成整個比賽。通過這種團隊合作的方式，我明白了集體的力量是無窮的。不僅如此，這種合作與配合的經(jīng)驗也可以幫助我們在學習或工作中更好地與他人協(xié)作，取得更好的成果。
其次，在拔河比賽中，技巧也是非常重要的。并非力氣越大，在拔河比賽中就一定會勝出。技巧是發(fā)揮人們力量的一種方法。我們應該合理分配每個人的力量，將力量集中在一個地方，這樣才能更好地發(fā)揮整個團隊的優(yōu)勢。通過練習和參與拔河比賽，我發(fā)現(xiàn)，在拔河比賽中控制好力度和速度是至關重要的。如何在不損害自身體力的情況下，保持最佳狀態(tài)，需要我們不斷地探索和實踐。拔河比賽幫助我學會了如何制定合理的計劃和策略，這對我的生活以及日后的工作都具有積極的影響。
再次，拔河比賽是鍛煉毅力和耐力的絕佳機會。拔河比賽需要參與者在一定的時間內用盡全力，毅力和耐力就顯得尤為重要。在比賽過程中，每個人都會遇到起伏和困難。我們需要有堅定的信念和毅力，不輕易放棄，并堅持到底。只要我們保持積極的心態(tài)，不斷挑戰(zhàn)自己的極限，我們就能跨越困難，取得最后的勝利。這種態(tài)度和精神不僅僅在拔河比賽中有用，對于我們面對各種困難和挑戰(zhàn)的生活方式也有著極大的意義。
最后，拔河比賽也是一種強身健體的運動方式。參與拔河比賽需要耗費較大的體力，能夠有效地鍛煉肌肉力量、爆發(fā)力和耐力。通過長時間的練習和參與比賽，我逐漸感受到身體的變化和健康的提升。拔河比賽推動我更加關注自己的身體健康，并認識到運動對于身體和心理的益處。拔河這項運動帶給我積極的生活態(tài)度和健康的身體狀態(tài)。
總而言之，參與拔河比賽是一次寶貴的經(jīng)歷。通過拔河比賽，我感受到了團隊合作精神的力量，掌握了一些技巧和策略，增強了毅力和耐力，享受了健康和積極的生活方式。拔河比賽不僅僅是一項體育活動，更是一門藝術和一種文化，給人們帶來了許多樂趣和收獲。我會繼續(xù)參與拔河比賽，并將這種體驗和心得運用到我的生活中，成為一個更加堅韌和有活力的人。
體育技能的心得體會篇四
體育是一項對身體和心理健康都有著重要影響的活動。為了更好地評估和提高個人的體育技能，各種體育技能檢測逐漸成為了人們日常生活中的一部分。在參與了一次體育技能檢測后，我深深地體會到了其中的重要性和意義。本文將以我個人的經(jīng)歷為例，介紹體育技能檢測的過程和對我個人的影響，同時探討如何通過這種方式來提高自己的體育技能。
第一段：介紹體育技能檢測的背景和目的
體育技能檢測是一種衡量和評估個人體育技能水平的方法，廣泛應用于學校、俱樂部和各種體育競賽中。通過體育技能檢測，一個人的運動能力、柔韌度、力量和協(xié)調性等方面都可以被客觀地評價。這樣一來，參與者可以更好地了解自己在各項體育項目中的表現(xiàn)，并針對性地改進和提高自己的技能水平。
第二段：介紹個人參與體育技能檢測的經(jīng)歷
最近，我參加了一次學校組織的體育技能檢測。這次檢測涵蓋了跑步、跳遠、擲球等多個項目。通過這次檢測，我了解到了自己在各個項目中的優(yōu)勢和不足之處。比如，在跑步項目中，我發(fā)現(xiàn)自己的速度較快，但在跳遠項目中，卻表現(xiàn)平平；同時，我也發(fā)現(xiàn)自己的球感較為普通。通過這次檢測，我對自己的體育技能水平有了更準確的認識。
第三段：分析體育技能檢測對個人的影響
通過這次體育技能檢測，我深刻地意識到自己需要更加全面和均衡地發(fā)展各項體育技能。在了解到自己的不足之后，我開始有針對性地進行訓練，比如針對跳遠項目，我開始加強跳遠技巧的學習和練習，同時也積極參加學校的田徑訓練。這次體育技能檢測為我提供了一個發(fā)現(xiàn)和改進自己體育技能的契機，讓我對自己的體育發(fā)展有了更明確的規(guī)劃和目標。
第四段：探討如何通過體育技能檢測提高個人技能水平
通過參與體育技能檢測，我認識到了每個項目都需要不同的技能和能力，因此，只有全面和均衡地發(fā)展自己的體育技能，才能在各個項目中取得好的成績。首先，我開始注重綜合性訓練，比如增強全身的力量和柔韌度，提高協(xié)調性和反應能力。其次，我也積極參與各種體育活動和比賽，通過實際的競技和鍛煉來提高自己的技能水平。最重要的是，我意識到體育技能的提高需要長期的堅持和努力，不能懈怠。
第五段：總結體育技能檢測的意義和價值
通過參與這次體育技能檢測，我意識到了認識自我、發(fā)現(xiàn)不足和提高能力的重要性。體育技能檢測不僅可以幫助我們了解自己的體育水平，還可以給予我們進一步改善和發(fā)展的動力。通過不斷的訓練和實踐，我相信自己的體育技能會有所提高，不僅能夠在日常生活中更好地鍛煉身體，還能夠取得更好的成績和表現(xiàn)。
綜上所述，體育技能檢測是一種評估和提高個人體育技能的重要方法。通過個人參與體育技能檢測的經(jīng)歷，我深刻地認識到了自身的優(yōu)勢和不足，并通過有針對性的訓練來提高自己的技能水平。通過綜合性訓練、積極參與體育活動和比賽，以及堅持不懈的努力，體育技能得到了明顯的提升。體育技能檢測給予了我對自己的體育發(fā)展有了更明確的規(guī)劃和目標，而這一經(jīng)驗也將在以后的生活中給予我更多的指導和動力。
體育技能的心得體會篇五
作為一名剛剛踏入教師工作的我，各方面都還顯的十分幼稚，所以當我剛踏進校園，自己就下了決心，要多學習，多向老教師討教，更希望能得到名師的指點。
當學校領導指認我去參加“領雁工程”這個為期兩個月的培訓，我想我的希望得到了實現(xiàn)，但是聽到這個消息的時候，是又喜又憂，喜的是作為一名新教師這次學習機會是十分難得的，憂的是自己能做好各項工作嗎？當時是懷著忐忑的心情踏上了去培訓班的路。
5月4號到蓉蒲學院報了到，領一些材料，準備迎接明天培訓的開始。第二天上午先有領導進行開班式的講話，結束后，馬上聽了全國著名特級教師錢金鐸老師的成長經(jīng)歷，從當初的偶然機會踏上教師崗位，到現(xiàn)如今的輝煌成就，我想這是離不開當時錢老師的刻苦勤奮的。有道是：“機不可失，事不待我。”只有自己通過努力，刻苦，還做到銳意創(chuàng)新，我想做到以上前提，離成功就近了一步。后來又聽了舟山優(yōu)秀教師王依群的成長經(jīng)歷，這兩位老師的成功都離不開勤奮。
從聽兩位優(yōu)秀教師成長經(jīng)歷開始，接下來的兩個星期，每一次都能聽到不同類型的講座，每一次都能感受到思想火花的沖擊。每天的感覺是幸福而又充實的，在這里，我更進一步了解和掌握了新課改的發(fā)展方向和目標，反思了以往工作中的不足。作為一名新教師，我深知自己在教學上是幼稚而不成熟的，在教學過程中還存在太多的問題，但是經(jīng)過這一段時間的學習，我相信自己是有所收獲的。一些對教育教學工作很有見解的專家以鮮活的案例和豐富的知識內涵，給了我們具體的操作指導，使我的教育觀念進一步得到更新，真是受益匪淺。
在這次的“領雁工程”培訓中，很多專家教學方法培訓使我的教學理念得以提升，從我們很多體育教師討論中得到了最重要的資源，從體育的教學方法講到如何綜合的應用各種教學方法。為我們如何提高自己的教學水平，完善教學方法打開了一扇大門；一節(jié)節(jié)好的觀摩課使我的思路更加開闊，我學到了新的教學方法。學到了如何寫教學設計，如何在課上組織，如何精講。
在培訓中我知道了體育課在教學過程中，一切要以學生健康為指導思想，“以學生發(fā)展為本，面向全體學生”，認真鉆研教學大綱和教學內容的重點、難點，并在教學過程中準確把握；積極拓展相關學科知識，恰當?shù)厝谌塍w育課的教學之中。通過各種教學方法的靈活運用，來調動和發(fā)揮學生的學習積極性和主動性。注意學生的個體差異，關注教育對象的年齡差異，采用恰當?shù)慕虒W法，充分體現(xiàn)因材施教。
通過參加本次培訓，讓我能夠更加虛心的向他人學習，取他人之長，補自己之短。同時，感悟到在教學實踐中，要經(jīng)常自己審聽自己的體育課，多寫寫自己的課后反思，在審聽自己的課時，自己以旁聽者的身份對課堂教學的目標實施，教學方法等從教育學、心理學教學原則等角度進行審視和分析，幫助自己及時發(fā)現(xiàn)教學中成功和不足的地方，在總結經(jīng)驗和教訓的同時，尋找更科學更完美的教學方式和教學手段。也可以將自己的課堂實錄送他人指教，在互聽互評中提高教學水平，經(jīng)常審聽自己的課，也可以將自己課堂的亮點、不足用筆記下來，認真做好教后記，和課后反思。通過對教學過程的自我剖析，有助于自身素質能力的培養(yǎng)和提高。
盡快掌握現(xiàn)代教育教學理論與方法，從學生實際出發(fā)，對不同類型和不同個性的學生有針5、要創(chuàng)建以人為本的體育教學氛圍，和學生打成一片，變課堂的主宰為學生的良師益友。
6、轉變以往以教為中心的教學指導思想，充分發(fā)揮學生的主體作用，為學生的學習和發(fā)展創(chuàng)造空間。
7、要真正樹立健康第一的指導思想，促進學生身心的和諧發(fā)展。
8、深入學習《新大綱》和《課程標準》切實體會其精神實質。并把自己的體會大膽適用于實踐中，讓實踐來檢驗。
在教學實踐中，應著重圍繞《新程標準》進行改革。我們的教學目標應定位在培養(yǎng)學生的學習能力和學習興趣上，應該讓學生喜歡并且會進行體育鍛煉，這才是增進健康的第一步。在內容上應選擇能增加提高學生身心健康水平又能終生延用的體育項目，或根據(jù)各校的特點和實際開發(fā)一些學生的運動項目，如球類、健美操、武術等。在教學方法上應采用符合學生身心特點，學生能接受具有有效激發(fā)，調動學生學習積極性的教學方法.勇于突破以往教法的框框.如我在做準備活動時，輪流選擇一學生帶隊，并組織全班做好帶隊同學自編的徒手操，讓全班同學一起喊口令，既整齊，又使學生易于集中注意力，為學好下一環(huán)節(jié)做好充分的準備。在激發(fā)學生興趣上可采用“興趣導練法”“競賽法”“自主練習法”“啟發(fā)法”，使學生愛上學習項目。在教學形式上應采用簡化的寬松的、民主的教學組織形式，充分發(fā)揮學生的`主體作用，使學生在愉快和諧的課堂氛圍中進行學習，如在學習廣播操時，我在教完兩遍后，給5分鐘的自由時間，讓同學討論，互相學習，并學會本節(jié)，然后再進行統(tǒng)一練習，這種形式讓同學記憶較深刻，學會快且不易忘記，在進行游戲戲功競賽時，充許學生進行大聲加油，充分調動學生的興趣。
1、讓學生有白由支配的時間，我在實踐課中，每節(jié)課留出20分鐘左右時間，在教師指導下，充分發(fā)揮學生的主體作用，讓學生更好地進行各人興趣的活動，培養(yǎng)其自主鍛煉的能力，達到終身鍛煉的目的。
2、要給學生提出問題、思考問題、討論問題和回答問題的機會。如在實踐中學習廣播操，學兩遍后讓出幾分鐘時間，充許學生進行討論、思考問題或提山問題教師再做有針對性的回答，很好地達到學習的目的。
3、教學內容選擇具有彈性化，應根據(jù)個別差異是向不同層次的要求，如跳高中，我布置不同的高度，讓學生自主選擇練習點.進行升降，由于部有成功的機會，學生學習的興趣大增。
還有，對于體育課的考核不應進行一刀切，由于學生之間個體差異太大，某個同學可以輕松拿100分的項目對于個別學生來說及格比登天還難，嚴重挫傷部分同學的興趣及學習的積極性.因此，在考核中應多方面進行評價，如考勤、參加鍛煉的積極性、練習效果、體育基礎知識、學生自評、教師評價等各方面的綜臺，主要觀察學生的進步情況，使之熱愛體育，達到終身體育的目的。
體育技能的心得體會篇六
今年暑假，很榮幸的被單位推薦參加全國體育傳統(tǒng)項目學校體育師資培訓學習，在來培訓的途中我就一直告誡自己，一定要好好把握這次絕佳的機會，虛心學習，認真交流，以最大限度提高自己的教學水平。
這次培訓充滿著對新課程理念的深刻闡釋，充滿了智慧，讓我們開闊了視野。雖然不能說通過這短短的幾天的培訓就會立竿見影，但卻也有許多頓悟。通過這幾天的學習，收獲頗多。學習內容的全面，知識的系統(tǒng)和身體機能的訓練，以及授課的專家不同的風格，都讓我體會到了組織者的用心良苦。專家們富有激情的講解深深地感染著我們，激勵著我們，讓我更加明確了如何在工作中做一名優(yōu)秀的體育教師。學習期間，我們感觸最深的是“責任”。老師們冒著炎熱天氣堅持傳授理論知識，進行校園舞蹈、體育游戲和專項動作技術培訓，每個學員在教師責任感的感染下克服了天氣炎熱的困難，坐下身來學習，靜下心來悟道，學習熱情高漲。通過學習，我們也深深感到自己的理論水平、知識結構、綜合素質和優(yōu)秀體育教師還有很大差距，但我們有決心、有信心在以后的工作實踐中更加努力，不斷完善自我。
專家們實例翔實，精彩紛呈的講座把我在實際教學訓練中的困惑逐一化解。通過培訓，我感覺科學選才是很重要的?？茖W選才是每位教練員從事體育訓練必不可少的問題。怎么樣選才呢？要根據(jù)學生的身體形態(tài)、身體素質、技術基礎、心里素質、文化成績、家庭因素等來綜合分析，全面權衡利弊再進行選取。通過培訓，我還學習了如何提高課堂的有效性。在課堂中貫徹“以學生的發(fā)展為本位”、“從學生的興趣出發(fā)”等理念進行課程設計，應以運動技術為基礎，不是以玩為主，目的要讓學生有所收獲。
通過幾天的培訓，學員們互相學習、取長補短，交流了情感、發(fā)展了友誼，更新了知識，拓展了視野，為今后的體育教學和體育訓練儲備了經(jīng)驗。
我參加了教育局組織的20xx年小學教師崗位素質能力（全科）提升培訓。在這學習培訓中我聆聽了教授的精彩講座，給我以深刻的啟發(fā)與思考。聽完這些講座不僅讓我了解了前沿教育教學改革的動態(tài)，而且也理解了一些新的教育教學理念和實際操作方法。
念重新選擇，建構教材來教學生感興趣的.內容，這才是增進健康的第一步。
在新課程改革實施中，我深切地體會到，體育教師不再是消極地扮演教材執(zhí)行者的角色，而是一個新課程的設計者；體育教師不應是一個只懂得教人如何運動的教練員，更應該是一個具備現(xiàn)代觀念和教育素養(yǎng)，知道如何進行課程建設以及如何運用體育教學方法去促進學生全面發(fā)展的教育專業(yè)人員。新課標的實施，改變了以往的那種師道尊嚴，新穎的師生關系正在形成。我在實踐教學中，讓學生自信地想，大膽地說，給他們一片自由的天空，經(jīng)常進行師生互動，通過讓學生做小老師，喊口令，做示范，教師可以到學生中間，充當他們的一員，學生的主體地位正在凸現(xiàn)，成為課堂學習的主人。在教學方法上我們應采用符合學生身心特點，學生能接受具有有效激發(fā)，調動學生學習積極性的教學方法．勇于突破以往教法的框框．如我在做準備活動時，輪流選擇一學生帶隊，并組織全班做好帶隊同學自編的徒手操，讓全班同學一起喊口令，既整齊，又使學生易于集中注意力，為學好下一環(huán)節(jié)做好充分的準備。在激發(fā)學生興趣上可采用“興趣導練法”“競賽法”“自主練習法”“啟發(fā)法”等，使學生愛上學習項目；在教學形式上應采用簡化的寬松的、民主的教學組織形式，充分發(fā)揮學生的主體作用，使學生在愉快和諧的課堂氛圍中進行學習，如在學習廣播操時，我在教完兩遍后，給5分鐘的自由時間，讓同學討論，互相學習，并學會本節(jié)，然后再進行統(tǒng)一練習，這種形式讓同學記憶較深刻，學會快且不易忘記，在進行游戲競賽時，充許學生進行大聲加油，充分調動學生的興趣。
總之，通過這此培訓學習，使我認識到必須轉變教育觀念，摒棄傳統(tǒng)的教學理念，以新的角色和學生相處，樹立“以學生為本”的教學理念，把選擇權讓給學生，授于魚不如授于漁，讓學生學會學習的方法，運用新的教學手段激發(fā)學生主動求知的欲望，激發(fā)學生練習的興趣，鼓勵學生大膽提出設想，促進學生自主性和獨立性，突出學生的個性，培養(yǎng)學生具備現(xiàn)代的適應能力和生存能力，使學生成為課堂教學的主角，教育的主體和獲得知識的主動者，讓我們走進學生的心靈，讓課堂追求一份詩意，讓孩子們享受到體育的快樂！
體育技能的心得體會篇七
體育技能射擊是一項高難度的運動，需要運動員在平靜的心態(tài)下，精準地瞄準目標，掌握好自己的力度和技巧，才能達到優(yōu)秀的成績。我在射擊這項運動中也有著自己的經(jīng)驗和心得，下面我將結合自己的射擊經(jīng)歷，分享一些關于射擊的技巧和心得體會。
第二段：如何瞄準射擊的目標
在運動員進行射擊訓練時，瞄準目標是射擊中最重要的一個步驟。首先，在瞄準過程中，需要保持眼睛平靜，注意掌握住眼球的移動范圍，同時觀察目標的位置，掌握目標物的狀態(tài)。此外，在瞄準目標時，還需注意排除在比較惡劣的氣氛和環(huán)境中射擊，因為惡劣的環(huán)境對于射擊運動員瞄準目標有很大的干擾作用，積極適應環(huán)境也是射擊訓練中的一個重要的環(huán)節(jié)。
第三段：如何掌握射擊的力度和技巧
射擊雖然是一項非常技巧性較高的運動，但是對于力度的掌握也是非常重要的，射擊運動員在每一次射擊時，都要掌握住所需的力度和運動速度，才能順利地完成整個射擊的過程。同時，射擊運動員要掌握好自身的身體出力，如何用力而不失準備讓子彈在空氣中飄移，這也是射擊運動的一道難題。
第四段：如何保持良好的心態(tài)
跟其它體育運動一樣，射擊訓練過程中，身心耗損，容易緊張，尤其是射擊運動員在比賽時來不及思考就要進行射擊，如果心態(tài)面對不輕松容易影響射擊的效果。在射擊訓練中，如何保持良好的心態(tài)，調整好自己的情緒才能夠在射擊的過程中保持頭腦清醒，掌握好自己的情緒，做到心明眼準，把握好整個射擊的過程。
第五段：總結
總之，體育技能射擊是一項高難度、技術含量較高、精神和身體都極為耗費力氣的運動，但它發(fā)展至今已經(jīng)成為人們最為關注的體育項目之一，真正成為一項能夠展現(xiàn)運動員綜合實力的運動項目。射擊運動員在進行訓練時，需要注重技術細節(jié)的掌握，保持好心態(tài)，進而能夠在比賽中做到更好地把握自己的射擊過程。
體育技能的心得體會篇八
我參加了小學體育學習培訓。在培訓學習期間，我集中并認真系統(tǒng)地學習了國家體育與健康新課程標準。隨著改革開放的發(fā)展，人們的教育觀念也發(fā)生了變化，體育與健康課程正從育體向育體與育人有機結合的方向轉變，新課程標準頒布以來，作為一名新時期的小學體育教師，我們一直在積極摸索、思考，自己應定位在一個什么樣的角色，怎樣讓學生學得更加快樂，一直是體育教學工作中的一個聚焦話題，通過對《體育新課標》的認真學習和積極實施，頗有些感悟與收獲。
通過這次培訓我們對體育又有了新的熟悉，對體育教學又有了新的思考。體育不是簡單的技能教學，更不是健康知識的說教。而應該是在身體練習的基礎上輕松地學、快樂地練、主動地思考。我們只有多反思、多總結，不斷探索新的科學的教學方法和手段，通過學習不斷進步自身的素質以適應社會對體育教師的要求。
通過學習重新認識了"健康第一"的指導思想的深刻內涵，通過老師的`舉例，對新課程理念下的課堂教學的方法與組織，有了重新的認識和理解。在看、聽、討論中，使過去的體育課非常的單一，課堂上教師就是全權代表，教什么，學什么，學生沒有主動權，學生與教師之間是很被動的。我們和老師一起學習和研討，我們深刻認識到，只有我們體育教師的觀念轉變，把適應新的課程方法和理念應用到我們的教學中，才能使我們的學生在體育課堂中快樂學習，健康成長。達到我們的追去的"讓學生在樂中求學，在學中取樂"。
在學習中我學到了很多新理念、新觀念、新思路，特別是“以學生發(fā)展為中心”、傳統(tǒng)的體育與新體育與健康課程標準的對比，從課程的內容、目標、設計到體育課實際中實施都是在圍繞著“以學生發(fā)展為中心”的。體育與健康課程是以增進學生健康為主要目的，以身體練習為主要手段的課程。新課程標準貫徹了“健康第一”的指導思想，重視學生的主體地位，關注學生的個體差異與個性培養(yǎng)，把學生的健康意識、交往合作意識作為重點。
對于同一教學目標、教材內容，采用新穎獨特的教法，形式多樣的教學手段，使一些單調枯燥的教材內容，通過生動活潑的教學形式，使整個教學過程充滿快樂、愉快、和諧的情感與氣氛，充分照顧到學生的興趣愛好和滿足學生的需要，既讓學生喜歡學、樂于學，又讓他們知道學習的目的和意義，自覺主動地發(fā)展體育能力和個性，增強體力和智力，培養(yǎng)良好的思想道德品質，確保人人皆有所獲，充分享受體育的樂趣。
學習的時間是短暫的，雖然身體很累，但留給我的收獲卻是無窮的，頭腦是充實。通過學習，我收獲了很多平時很難了解到的經(jīng)驗和教學方法，通過學習讓我更深的認識了體育與健康課程標準與體育課的樂趣，也對教好新教材充滿信心。我會在今后的工作中，不斷學習，為做一名優(yōu)秀的體育老師而努力。
總之在體育教學中我們應切實從學生的實際出發(fā)，為了學生的身心健康發(fā)展，設計適合學生身心發(fā)展的運動內容，采取有助于學生健康發(fā)展的教學方法，提高學生心理健康水平和社會適應能力，培養(yǎng)學生健康的意識。讓學生學會學習，掌握學習運動精神的本領，養(yǎng)成不斷求知的習慣，形成終身學習必備的素質。
縣中小學體育學科素養(yǎng)提升培訓班于20xx年11月18日——20日在縣學校如期舉行，非常榮幸自己是本期培訓班的學員之一。
體育技能的心得體會篇九
體育技能射擊作為一項極為考驗手眼協(xié)調能力、神經(jīng)反應能力和心理承受能力的運動項目，越來越受到廣大體育愛好者的青睞。在射擊比賽中，選手要不斷調整呼吸，掌握好射擊的時間和節(jié)奏，同時還要保持心態(tài)穩(wěn)定，不受外界干擾。作為一個射擊愛好者，我在長期的訓練和比賽中深刻體會到了射擊這項體育技能的訣竅。
第二段：技能部分——如何正確托槍
在射擊中，如何正確托槍，是影響射手準確性最重要的一步。對于菜鳥來說，最好采用夾法托槍，這種方法會使托槍的壓力更為集中，不易晃動。另外，在托槍時，盡量將槍支重心放在掌心的中央位置，這樣能夠更好地控制槍支的穩(wěn)定性。同時，要保證槍的豎直度，以免對射擊產(chǎn)生影響。
第三段：技能部分——如何正確調整呼吸
調整呼吸是射擊中的重要技術，正確的呼吸方法能夠保持射手心態(tài)舒緩，提高射擊準確率。一般而言，射擊愛好者可以在待機階段練習調節(jié)呼吸，逐漸調整到最佳狀態(tài)，不要突然用力呼吸影響射擊。
第四段：心理部分——如何保持心態(tài)穩(wěn)定
射擊比賽對選手的心理素質有很高的要求，冷靜、穩(wěn)定的心態(tài)是取得勝利的關鍵。在比賽中，我們要時刻充滿自信，保持正面的思維和良好的心態(tài)。同時，要做到堅定的意志，保持專注和耐心，不要貪圖速度和時間。
第五段：總結
總的來說，在體育技能射擊中，掌握正確的技能和保持良好的心態(tài)是非常重要的。只有在實踐中不斷嘗試和摸索，我們才能更好地掌握射擊技巧，提高射擊水平。同時，我們也要堅持不懈地鍛煉身體和提高自己的技術素質。只有這樣，我們才能在射擊比賽中取得優(yōu)異的成績。
體育技能的心得體會篇十
xxxx年7月9日至7月20日參加了納雍縣教育局組織的中小學教師繼續(xù)教育（十三五）的課堂教學技能培訓學習，在培訓后我受益很多，讓我明白了課堂教學能力是教師的基本素養(yǎng)，是教師能力結構中的核心要素，即課堂是實施新課程的主要場所，是培養(yǎng)學生全面發(fā)展的最重要場所，課堂教學的排列是有序的。它是按照知識體系的邏輯順序而循序漸進的。通過教師的教學設計、師生的積極互動，讓學生在學習過程中逐漸形成良好的習慣和提高學生的學習成績，在培訓中聽了幾位老師的培訓后，有感而發(fā)，個人認為：
聽了吳旋麗、王艷兩位老師的講座后，我才恍然大悟，以前的教學目標的制定、導入的局限性在哪里了：
以前的教學目標都是形式，都沒有從學生實際出發(fā)，聽了講座后知道了要讓學生學習知識，目標就要制定得合理，在教學過程中才有可操作性；而一堂課學生是否認真是否感興趣就來源于一堂課的開始——導入，有效的導入可以激發(fā)學習興趣，產(chǎn)生學習動機，引起注意，迅速集中思維等作用，而我在教學中很多的導入都只是新舊知識的銜接，缺少的新意，時間久了，學生就不感興趣了，聽了講座后學到的很多的導入方法，在今后教學中要充分使用，真正去上好每堂課，對得起這神圣而光輝的職業(yè)！
聽了講座后讓我明白：什么都不去做是不會有進步的，在今后的教學中要不斷學習，不斷思考，放手讓學生去學、去做、去思考，真正做到讓學生成為學習的主體，讓學生愛上學習！
在聽王艷老師的講座后，我充分認識到課間十分鐘的重要性，以前在課間就只是吹牛，聽了講座后，我今后要充分利用這有限的時間，把上節(jié)課上的不足在課間充分思考后，爭取下一次課有更進一步的改進，讓學生喜歡并愛上我的課；王艷所講的以前我也在做，但現(xiàn)在一想很多時候都是為了完成任務，沒有真正去反思去想，聽了講座后，才恍然大悟，要讓自己的教學能力逐漸提高，進一步了解學生實際，從而提高備課水平，是教師對教學負責，對學生負責的表現(xiàn)，今后我要加強這方面的訓練，寫好教學后記。
通過培訓使我明白：營造積極學習氛圍能將學生置于無憂無慮無壓力的愉悅情境中，可使學生不知疲倦地投身到學習中去。就能達到事半功倍的效果，而教師要在不斷的教學實踐中提高自身課堂教學能力，在教學中不斷進步、在教學中不斷提高。真的要活到老，學到老！終身學習才不會被淘汰！
體育技能的心得體會篇十一
(引言)
體育運動是讓人們保持活力和健康的重要途徑。而掌握體育技能是進行體育運動的前提。在這個數(shù)字時代，圖片成為了記錄和分享體育技能心得體會的重要載體。在接下來的文章中，我將分享一些我個人對體育技能的心得體會，并結合圖片進行展示。
(第一段)
首先，我想分享我在籃球運動中對投籃技巧的心得體會。在過去的一段時間里，我不斷練習投籃技巧，尤其是三分球。通過不斷調整手臂的角度和力量的大小，并結合準確的眼球目標，我終于成功地提高了投籃準確度。在下面的圖片中，可以看到我正在投籃時專注地注視著籃筐。這種專注力的訓練使我在比賽中的投籃得分大幅提升。
(第二段)
其次，我想分享我在足球運動中對傳球技巧的心得體會。在過去的一段時間里，我一直致力于提高我的傳球技巧。通過大量的練習，我發(fā)現(xiàn)傳球的準確度和傳球的力量是非常關鍵的。在下面的圖片中，可以看到我正在遠距離傳球。這張圖片是在比賽中拍攝的，我成功地將球傳給隊友，奠定了進攻的基礎。
(第三段)
其次，我想分享我在游泳運動中對蛙泳技巧的心得體會。蛙泳是一項需要身體協(xié)調和節(jié)奏感的運動。在過去的一段時間里，我通過大量的練習和調整，終于掌握了蛙泳的技巧。在下面的圖片中，可以看到我正在水中做蛙泳動作。這張圖片是我朋友拍攝的，記錄了我在游泳中的努力和進步。蛙泳不僅鍛煉了我的肌肉，還提高了我的心肺功能。
(第四段)
然后，我想分享我在乒乓球運動中對反手擊球技巧的心得體會。乒乓球是一項需要反應速度和手眼協(xié)調的運動。在過去的一段時間里，我一直致力于提高我的反手擊球技巧。通過不斷地練習和調整，我發(fā)現(xiàn)正確的手腕和擊球點是決定反手擊球效果的關鍵因素。在下面的圖片中，可以看到我正在一個比賽中回擊對手的反手球。這張圖片記錄了我在乒乓球比賽中的奮力拼搏和精彩回擊。
(結尾)
總之，體育運動是提高個人心肺功能和鍛煉身體的好方式。而掌握體育技能是進行體育運動的關鍵。通過分享我在籃球、足球、游泳和乒乓球等運動中的心得體會以及相關圖片，我希望能夠鼓勵更多的人積極參與體育運動。無論是投籃、傳球、蛙泳還是反手擊球，只要付出努力，每個人都有機會提高技能并享受運動的樂趣。希望我的心得體會和圖片能夠為大家?guī)盱`感和動力，讓每個人都能夠成為體育運動的熱愛者和技能達人。
體育技能的心得體會篇十二
籃球是一項非常受歡迎的體育運動，它不僅能夠鍛煉身體，還能培養(yǎng)團隊合作意識和領導能力。在我參與籃球訓練的這段時間里，我深刻體會到了籃球運動的樂趣并提升了自己的技能水平。
首先，籃球運動注重動作的協(xié)調和靈活性。通過反復訓練基本的籃球動作，我逐漸提高了我的協(xié)調性和靈活性。健步如飛的運球、迅猛的過人動作和高度準確的投籃，都需要身體各個部分之間的協(xié)調配合。在訓練中，我們進行了很多復雜的動作組合練習，比如踩球過人后投籃、反跑接應傳球等。這些練習對我個人的協(xié)調能力提出了很高的要求，但通過不斷的訓練和堅持，我成功地掌握了這些動作，并在比賽中取得了優(yōu)異的成績。
其次，籃球運動也對身體的爆發(fā)力和耐力有著較高的要求。為了在比賽中發(fā)揮出色，我們需要使出全身的力量來完成各種技術動作?；@球比賽的節(jié)奏通常非常快，每個球員都需要快速反應、迅速沖刺，并在瞬間完成投籃或防守動作?；@球運動還要求身體具備良好的耐力，比賽時間長達四節(jié)，每節(jié)都需要保持高強度的運動狀態(tài)。這就要求我們在訓練中注重有氧運動和力量訓練，提高自己的爆發(fā)力和耐力水平。經(jīng)過一段時間的訓練，我感到自己的力量明顯增強，身體的耐力也有了較大提升。
第三，籃球運動需要良好的團隊合作和溝通能力?；@球是一項集體比賽，每個隊員的發(fā)揮都會對整個團隊的結果產(chǎn)生直接影響。在比賽中，我們需要相互配合，通過傳球和接應來組織進攻，并在防守時互相幫助。良好的團隊合作和溝通能力是成功取得比賽勝利的關鍵。我們在訓練中進行了很多的團隊合作練習，比如配合傳球、分工協(xié)作的進攻戰(zhàn)術訓練等。這些訓練不僅提高了我們的團隊意識，還加深了我們之間的默契，讓我們在比賽中更加默契地協(xié)作，取得了較好的成績。
第四，籃球運動還需要很強的心理素質。比賽中的競爭非常激烈，球員們需要良好的心理素質來應對各種壓力和挑戰(zhàn)。在比賽中，我們可能會遭遇對手的強烈壓迫、比分的落后以及個人狀態(tài)的低迷等情況，這時候我們需要調整自己的心態(tài)，堅持相信自己和團隊，并找到突破對手的方法。良好的心理素質不僅可以讓我們在比賽中保持冷靜，還能夠提升我們的執(zhí)行力和克服困難的能力。在訓練中，我們進行了一系列的心理訓練，如通過集中注意力來提高投籃準確率、通過心理暗示來調整比賽狀態(tài)等。這些建立在心理素質之上的技巧，讓我更好地掌控了自己的情緒，提升了個人比賽水平。
最后，在籃球運動中，培養(yǎng)良好的紀律性和堅持性也非常重要?；@球訓練通常需要高強度的鍛煉和長時間的訓練，這就對我們的耐心和堅持能力提出了較高要求。只有當我們堅持訓練并主動積極地投入其中，才能夠獲得更好的進步。同時，在比賽中，我們必須要嚴格遵守比賽規(guī)則，并保持良好的紀律性。這樣才能保證比賽的公平和秩序。通過籃球運動，我學會了如何通過堅持和紀律來克服困難和難題，并堅信只要付出努力就能夠獲得收獲。
總而言之，籃球運動注重協(xié)調性、爆發(fā)力、團隊合作、心理素質和堅持性的培養(yǎng)。在我參與籃球訓練的這段時間里，我不僅感受到了運動的樂趣，還提高了我的技能水平。我相信通過不斷的努力和堅持，我會取得更大的進步，成為一名更好的籃球運動員。
體育技能的心得體會篇十三
一年轉眼間過去了，我評為市名師和縣第_屆領軍人才稱號。追憶往昔，展望未來，為了更好的總結經(jīng)驗教訓使自己成為一名優(yōu)秀的“人民教師”，我現(xiàn)將工作情況總結如下：
一、師德方面。
加強修養(yǎng)，塑造“師德”。我始終認為作為一名教師應把“師德”放在一個極其重要的位置上，因為這是教師的立身之本。“學高為師，身正為范”，這個道理古今皆然。從教的第一天，我就時刻嚴格要求自己，力爭做一個有崇高師德的人。我始終堅持給學生一個好的師范，希望從我這走出去的都是合格的學生。為了給自己的學生一個好的表率，同時也是使自己陶冶情操，加強修養(yǎng)，課余時間我閱讀了大量的書籍，不斷提高自己水平。
二、教學方面。
虛心求教，強化自我。對于一名教師來說，加強自身業(yè)務水平，提高教學質量無疑是至關重要的。隨著教學天數(shù)的增加，我越來越感到我知識的匱乏，經(jīng)驗的缺少。為了盡快充實自己，使自己教學水平有一個質的飛躍，我從以下幾個方面對自身進行了強化。
首先是從教學理論和教學知識上。我不但自己訂閱了三種體育雜志進行教學參考，而且還借閱大量有關……中小學體育教學理論和教學方法的書籍，對于里面各種教學理論和教學方法盡量做到博采眾家之長為己所用。在讓先進的理論指導自己的教學實踐的同時，我也在一次次的教學實踐中來驗證和發(fā)展這種理論。
其次是從教學經(jīng)驗上。雖為一名老教師，但始終銘記邊學邊教，學無止境。因而我虛心向老教師學習，力爭從他們那里盡快增加一些寶貴的教學經(jīng)驗。我個人應付和處理課堂各式各樣問題的能力大大增強。
再次是做到“不恥下問”教學互長。從另一個角度來說，學生也是老師的“教師”。由于學生接受新知識快，接受信息多，因此我從和他們的交流中亦能豐富我的教學知識。
三、學校各項活動情況。
積極參與活動，嚴格要求自我。認真參加學校組織的'各項活動。一年來未耽誤一節(jié)課。上班開會不遲到不早退，嚴格遵守了學校的各項規(guī)章制度，今后一定繼續(xù)堅持。另外，本學年還到分別到本縣高、初、小、幼學校進行了15次的“陽光體育歷奇活動”送教活動，得到了大家的積極好評。
四、做好傳幫帶，促進青年教師成長。
作為一名骨干教師有義不容辭的責任培養(yǎng)青年教師，平時主動聽課、開課、了解青年教師的課堂教學情況，并及時進行交流指導，使青年教師逐步提高課堂教學水平，把握課堂教學的重點和難點，同時，根據(jù)不同教學內容，選擇適當?shù)慕虒W方法，更好地提高課堂教學效果。除了聽課、開課，還經(jīng)常交流備課情況，尤其是公開課的教學更是認真指導。為青年教師在縣市課堂評比中獲獎奠定基礎。對青年教師撰寫的論文互相推敲，提出指導性參考意見，為他們在縣級論文評比中獲獎起到積極的作用。通過師徒結對形式，互相交流，在政治上關心他們，在業(yè)務上熱情指導，為青年教師快速成長作出努力，所結對的四位青年教師，都基本成為所在學校的青年骨干教師。
總之，在過去的一年，我取得了一定的成績，但還有一些不足之處，本人在新的一年一定認真工作，加倍努力，爭取在平凡的崗位上做出不平凡的業(yè)績。
體育技能的心得體會篇一
體育運動是培養(yǎng)個體身心健康的重要方式之一，而體育技能的掌握則是參與體育運動不可或缺的一部分。在多年的體育鍛煉中，我積累了不少關于體育技能的心得體會。接下來，我將分享我對體育技能的理解和體會。
首先，我認為掌握基本動作和姿勢是學好體育技能的關鍵。無論是足球、籃球還是羽毛球，掌握基本的動作和姿勢是學好體育技能的基礎。在初學的時候，我不斷重復練習基本的動作，例如正確的站姿、準確的傳球動作等，并注重細節(jié)。畢竟，基本動作和姿勢是體育技能的基石，只有掌握這些，才能在后續(xù)的技能訓練中更好地理解和應用。
其次，我認為堅持長期訓練是提高體育技能的關鍵因素之一。體育技能的掌握需要時間和耐心，在訓練過程中需要堅持下來。我曾在學習游泳時遇到困難，剛開始時，我的技術非常生疏，幾乎每次都會咽下水。然而，我并沒有放棄，而是每天堅持訓練，找到自己的不足，并向教練請教。通過不斷努力，我逐漸掌握了游泳的技能，并取得了一定的進步。這個經(jīng)歷讓我明白，只有在不斷的訓練中，我們才能真正提高自己的體育技能。
另外，我還認識到了體育技能背后的團隊合作的重要性。在進行團隊項目，例如足球和籃球時，團隊合作至關重要。每個隊員都需要在場上找到自己的位置并與隊友合作，只有這樣，我們才能發(fā)揮出最佳水平。我將這種團隊合作的精神帶到了其他方面，在學校的團隊項目中，我積極與隊友合作，協(xié)調安排，取得了許多成功。團隊合作不僅是體育技能的一部分，也是日常生活中的必備技能。
另外，我還認識到了體育技能對身心健康的積極影響。體育運動通過鍛煉身體，提高心肺功能，不僅可以增強體質，還可以減輕壓力、舒緩情緒。在學習中，我發(fā)現(xiàn)，在進行體育運動之后，我通常感到更加放松，思維更加清晰，更有精力去學習。因此，我意識到體育技能不僅對身體有益，對提高學習效率也有積極作用。
總結起來，掌握基本動作和姿勢，堅持長期訓練，團隊合作以及體育技能對身心健康的積極影響，都是我對體育技能的心得體會。通過這些經(jīng)驗，我不僅提高了自己的體育技能，還受益于身心健康。我堅信，只要我們持之以恒，努力訓練，每個人都能在體育技能上取得長足進步。
體育技能的心得體會篇二
20xx年5月16—20日，由xx市教育委員會主辦，xx市教育科學研究院承辦的'xx市第四屆中小學體育教師技能大賽在xx舉辦。來自全市6所直屬中學和37個區(qū)縣的430名專職體育老師參加比賽，其中中學組參賽隊員245人，小學組參賽隊員185人。
本次大賽分為五個板塊：隊列隊形、理論考試、身體素質、規(guī)定項目和自選項目。隊列隊形比賽是團體展示項目；理論考試分為教學設計思路、單元計劃、課時計劃和創(chuàng)新游戲設計四個部分；身體素質分為男子引體向上和1000米跑，女子拋實心球和800米跑；規(guī)定項目分為足球和技巧兩個項目；自選項目分為田徑、球類、武術、體操、健美操五大板塊。
本屆大賽全面考查了體育教師綜合能力，展現(xiàn)了體育教師特有的“精、氣、神”，促進了隊員們相互學習交流。本屆大賽得到了中國教育報、xx電視臺和xx電視臺等多家媒體的關注和報道，取得良好的社會反響。
體育技能的心得體會篇三
拔河作為一項古老而又具有趣味性的體育項目，一直以來受到了廣大人們的喜愛和參與。我也在最近的一次拔河比賽中，積極參與并取得了不錯的成績。通過這次比賽，我深刻體會到了拔河這項運動的技巧和意義，并從中受益匪淺。在這里，我將分享一下我的心得體會。
首先，在拔河比賽中，人們需要全身心地投入到這項運動中。由于拔河需要充分發(fā)揮團隊合作的精神，每個參與者都需要緊密配合，齊心協(xié)力向著一個共同的目標努力。拔河比賽是一項要求團隊默契的活動，只有全力發(fā)揮個人潛力，拋開私心雜念，才能完成整個比賽。通過這種團隊合作的方式，我明白了集體的力量是無窮的。不僅如此，這種合作與配合的經(jīng)驗也可以幫助我們在學習或工作中更好地與他人協(xié)作，取得更好的成果。
其次，在拔河比賽中，技巧也是非常重要的。并非力氣越大，在拔河比賽中就一定會勝出。技巧是發(fā)揮人們力量的一種方法。我們應該合理分配每個人的力量，將力量集中在一個地方，這樣才能更好地發(fā)揮整個團隊的優(yōu)勢。通過練習和參與拔河比賽，我發(fā)現(xiàn)，在拔河比賽中控制好力度和速度是至關重要的。如何在不損害自身體力的情況下，保持最佳狀態(tài)，需要我們不斷地探索和實踐。拔河比賽幫助我學會了如何制定合理的計劃和策略，這對我的生活以及日后的工作都具有積極的影響。
再次，拔河比賽是鍛煉毅力和耐力的絕佳機會。拔河比賽需要參與者在一定的時間內用盡全力，毅力和耐力就顯得尤為重要。在比賽過程中，每個人都會遇到起伏和困難。我們需要有堅定的信念和毅力，不輕易放棄，并堅持到底。只要我們保持積極的心態(tài)，不斷挑戰(zhàn)自己的極限，我們就能跨越困難，取得最后的勝利。這種態(tài)度和精神不僅僅在拔河比賽中有用，對于我們面對各種困難和挑戰(zhàn)的生活方式也有著極大的意義。
最后，拔河比賽也是一種強身健體的運動方式。參與拔河比賽需要耗費較大的體力，能夠有效地鍛煉肌肉力量、爆發(fā)力和耐力。通過長時間的練習和參與比賽，我逐漸感受到身體的變化和健康的提升。拔河比賽推動我更加關注自己的身體健康，并認識到運動對于身體和心理的益處。拔河這項運動帶給我積極的生活態(tài)度和健康的身體狀態(tài)。
總而言之，參與拔河比賽是一次寶貴的經(jīng)歷。通過拔河比賽，我感受到了團隊合作精神的力量，掌握了一些技巧和策略，增強了毅力和耐力，享受了健康和積極的生活方式。拔河比賽不僅僅是一項體育活動，更是一門藝術和一種文化，給人們帶來了許多樂趣和收獲。我會繼續(xù)參與拔河比賽，并將這種體驗和心得運用到我的生活中，成為一個更加堅韌和有活力的人。
體育技能的心得體會篇四
體育是一項對身體和心理健康都有著重要影響的活動。為了更好地評估和提高個人的體育技能，各種體育技能檢測逐漸成為了人們日常生活中的一部分。在參與了一次體育技能檢測后，我深深地體會到了其中的重要性和意義。本文將以我個人的經(jīng)歷為例，介紹體育技能檢測的過程和對我個人的影響，同時探討如何通過這種方式來提高自己的體育技能。
第一段：介紹體育技能檢測的背景和目的
體育技能檢測是一種衡量和評估個人體育技能水平的方法，廣泛應用于學校、俱樂部和各種體育競賽中。通過體育技能檢測，一個人的運動能力、柔韌度、力量和協(xié)調性等方面都可以被客觀地評價。這樣一來，參與者可以更好地了解自己在各項體育項目中的表現(xiàn)，并針對性地改進和提高自己的技能水平。
第二段：介紹個人參與體育技能檢測的經(jīng)歷
最近，我參加了一次學校組織的體育技能檢測。這次檢測涵蓋了跑步、跳遠、擲球等多個項目。通過這次檢測，我了解到了自己在各個項目中的優(yōu)勢和不足之處。比如，在跑步項目中，我發(fā)現(xiàn)自己的速度較快，但在跳遠項目中，卻表現(xiàn)平平；同時，我也發(fā)現(xiàn)自己的球感較為普通。通過這次檢測，我對自己的體育技能水平有了更準確的認識。
第三段：分析體育技能檢測對個人的影響
通過這次體育技能檢測，我深刻地意識到自己需要更加全面和均衡地發(fā)展各項體育技能。在了解到自己的不足之后，我開始有針對性地進行訓練，比如針對跳遠項目，我開始加強跳遠技巧的學習和練習，同時也積極參加學校的田徑訓練。這次體育技能檢測為我提供了一個發(fā)現(xiàn)和改進自己體育技能的契機，讓我對自己的體育發(fā)展有了更明確的規(guī)劃和目標。
第四段：探討如何通過體育技能檢測提高個人技能水平
通過參與體育技能檢測，我認識到了每個項目都需要不同的技能和能力，因此，只有全面和均衡地發(fā)展自己的體育技能，才能在各個項目中取得好的成績。首先，我開始注重綜合性訓練，比如增強全身的力量和柔韌度，提高協(xié)調性和反應能力。其次，我也積極參與各種體育活動和比賽，通過實際的競技和鍛煉來提高自己的技能水平。最重要的是，我意識到體育技能的提高需要長期的堅持和努力，不能懈怠。
第五段：總結體育技能檢測的意義和價值
通過參與這次體育技能檢測，我意識到了認識自我、發(fā)現(xiàn)不足和提高能力的重要性。體育技能檢測不僅可以幫助我們了解自己的體育水平，還可以給予我們進一步改善和發(fā)展的動力。通過不斷的訓練和實踐，我相信自己的體育技能會有所提高，不僅能夠在日常生活中更好地鍛煉身體，還能夠取得更好的成績和表現(xiàn)。
綜上所述，體育技能檢測是一種評估和提高個人體育技能的重要方法。通過個人參與體育技能檢測的經(jīng)歷，我深刻地認識到了自身的優(yōu)勢和不足，并通過有針對性的訓練來提高自己的技能水平。通過綜合性訓練、積極參與體育活動和比賽，以及堅持不懈的努力，體育技能得到了明顯的提升。體育技能檢測給予了我對自己的體育發(fā)展有了更明確的規(guī)劃和目標，而這一經(jīng)驗也將在以后的生活中給予我更多的指導和動力。
體育技能的心得體會篇五
作為一名剛剛踏入教師工作的我，各方面都還顯的十分幼稚，所以當我剛踏進校園，自己就下了決心，要多學習，多向老教師討教，更希望能得到名師的指點。
當學校領導指認我去參加“領雁工程”這個為期兩個月的培訓，我想我的希望得到了實現(xiàn)，但是聽到這個消息的時候，是又喜又憂，喜的是作為一名新教師這次學習機會是十分難得的，憂的是自己能做好各項工作嗎？當時是懷著忐忑的心情踏上了去培訓班的路。
5月4號到蓉蒲學院報了到，領一些材料，準備迎接明天培訓的開始。第二天上午先有領導進行開班式的講話，結束后，馬上聽了全國著名特級教師錢金鐸老師的成長經(jīng)歷，從當初的偶然機會踏上教師崗位，到現(xiàn)如今的輝煌成就，我想這是離不開當時錢老師的刻苦勤奮的。有道是：“機不可失，事不待我。”只有自己通過努力，刻苦，還做到銳意創(chuàng)新，我想做到以上前提，離成功就近了一步。后來又聽了舟山優(yōu)秀教師王依群的成長經(jīng)歷，這兩位老師的成功都離不開勤奮。
從聽兩位優(yōu)秀教師成長經(jīng)歷開始，接下來的兩個星期，每一次都能聽到不同類型的講座，每一次都能感受到思想火花的沖擊。每天的感覺是幸福而又充實的，在這里，我更進一步了解和掌握了新課改的發(fā)展方向和目標，反思了以往工作中的不足。作為一名新教師，我深知自己在教學上是幼稚而不成熟的，在教學過程中還存在太多的問題，但是經(jīng)過這一段時間的學習，我相信自己是有所收獲的。一些對教育教學工作很有見解的專家以鮮活的案例和豐富的知識內涵，給了我們具體的操作指導，使我的教育觀念進一步得到更新，真是受益匪淺。
在這次的“領雁工程”培訓中，很多專家教學方法培訓使我的教學理念得以提升，從我們很多體育教師討論中得到了最重要的資源，從體育的教學方法講到如何綜合的應用各種教學方法。為我們如何提高自己的教學水平，完善教學方法打開了一扇大門；一節(jié)節(jié)好的觀摩課使我的思路更加開闊，我學到了新的教學方法。學到了如何寫教學設計，如何在課上組織，如何精講。
在培訓中我知道了體育課在教學過程中，一切要以學生健康為指導思想，“以學生發(fā)展為本，面向全體學生”，認真鉆研教學大綱和教學內容的重點、難點，并在教學過程中準確把握；積極拓展相關學科知識，恰當?shù)厝谌塍w育課的教學之中。通過各種教學方法的靈活運用，來調動和發(fā)揮學生的學習積極性和主動性。注意學生的個體差異，關注教育對象的年齡差異，采用恰當?shù)慕虒W法，充分體現(xiàn)因材施教。
通過參加本次培訓，讓我能夠更加虛心的向他人學習，取他人之長，補自己之短。同時，感悟到在教學實踐中，要經(jīng)常自己審聽自己的體育課，多寫寫自己的課后反思，在審聽自己的課時，自己以旁聽者的身份對課堂教學的目標實施，教學方法等從教育學、心理學教學原則等角度進行審視和分析，幫助自己及時發(fā)現(xiàn)教學中成功和不足的地方，在總結經(jīng)驗和教訓的同時，尋找更科學更完美的教學方式和教學手段。也可以將自己的課堂實錄送他人指教，在互聽互評中提高教學水平，經(jīng)常審聽自己的課，也可以將自己課堂的亮點、不足用筆記下來，認真做好教后記，和課后反思。通過對教學過程的自我剖析，有助于自身素質能力的培養(yǎng)和提高。
盡快掌握現(xiàn)代教育教學理論與方法，從學生實際出發(fā)，對不同類型和不同個性的學生有針5、要創(chuàng)建以人為本的體育教學氛圍，和學生打成一片，變課堂的主宰為學生的良師益友。
6、轉變以往以教為中心的教學指導思想，充分發(fā)揮學生的主體作用，為學生的學習和發(fā)展創(chuàng)造空間。
7、要真正樹立健康第一的指導思想，促進學生身心的和諧發(fā)展。
8、深入學習《新大綱》和《課程標準》切實體會其精神實質。并把自己的體會大膽適用于實踐中，讓實踐來檢驗。
在教學實踐中，應著重圍繞《新程標準》進行改革。我們的教學目標應定位在培養(yǎng)學生的學習能力和學習興趣上，應該讓學生喜歡并且會進行體育鍛煉，這才是增進健康的第一步。在內容上應選擇能增加提高學生身心健康水平又能終生延用的體育項目，或根據(jù)各校的特點和實際開發(fā)一些學生的運動項目，如球類、健美操、武術等。在教學方法上應采用符合學生身心特點，學生能接受具有有效激發(fā)，調動學生學習積極性的教學方法.勇于突破以往教法的框框.如我在做準備活動時，輪流選擇一學生帶隊，并組織全班做好帶隊同學自編的徒手操，讓全班同學一起喊口令，既整齊，又使學生易于集中注意力，為學好下一環(huán)節(jié)做好充分的準備。在激發(fā)學生興趣上可采用“興趣導練法”“競賽法”“自主練習法”“啟發(fā)法”，使學生愛上學習項目。在教學形式上應采用簡化的寬松的、民主的教學組織形式，充分發(fā)揮學生的`主體作用，使學生在愉快和諧的課堂氛圍中進行學習，如在學習廣播操時，我在教完兩遍后，給5分鐘的自由時間，讓同學討論，互相學習，并學會本節(jié)，然后再進行統(tǒng)一練習，這種形式讓同學記憶較深刻，學會快且不易忘記，在進行游戲戲功競賽時，充許學生進行大聲加油，充分調動學生的興趣。
1、讓學生有白由支配的時間，我在實踐課中，每節(jié)課留出20分鐘左右時間，在教師指導下，充分發(fā)揮學生的主體作用，讓學生更好地進行各人興趣的活動，培養(yǎng)其自主鍛煉的能力，達到終身鍛煉的目的。
2、要給學生提出問題、思考問題、討論問題和回答問題的機會。如在實踐中學習廣播操，學兩遍后讓出幾分鐘時間，充許學生進行討論、思考問題或提山問題教師再做有針對性的回答，很好地達到學習的目的。
3、教學內容選擇具有彈性化，應根據(jù)個別差異是向不同層次的要求，如跳高中，我布置不同的高度，讓學生自主選擇練習點.進行升降，由于部有成功的機會，學生學習的興趣大增。
還有，對于體育課的考核不應進行一刀切，由于學生之間個體差異太大，某個同學可以輕松拿100分的項目對于個別學生來說及格比登天還難，嚴重挫傷部分同學的興趣及學習的積極性.因此，在考核中應多方面進行評價，如考勤、參加鍛煉的積極性、練習效果、體育基礎知識、學生自評、教師評價等各方面的綜臺，主要觀察學生的進步情況，使之熱愛體育，達到終身體育的目的。
體育技能的心得體會篇六
今年暑假，很榮幸的被單位推薦參加全國體育傳統(tǒng)項目學校體育師資培訓學習，在來培訓的途中我就一直告誡自己，一定要好好把握這次絕佳的機會，虛心學習，認真交流，以最大限度提高自己的教學水平。
這次培訓充滿著對新課程理念的深刻闡釋，充滿了智慧，讓我們開闊了視野。雖然不能說通過這短短的幾天的培訓就會立竿見影，但卻也有許多頓悟。通過這幾天的學習，收獲頗多。學習內容的全面，知識的系統(tǒng)和身體機能的訓練，以及授課的專家不同的風格，都讓我體會到了組織者的用心良苦。專家們富有激情的講解深深地感染著我們，激勵著我們，讓我更加明確了如何在工作中做一名優(yōu)秀的體育教師。學習期間，我們感觸最深的是“責任”。老師們冒著炎熱天氣堅持傳授理論知識，進行校園舞蹈、體育游戲和專項動作技術培訓，每個學員在教師責任感的感染下克服了天氣炎熱的困難，坐下身來學習，靜下心來悟道，學習熱情高漲。通過學習，我們也深深感到自己的理論水平、知識結構、綜合素質和優(yōu)秀體育教師還有很大差距，但我們有決心、有信心在以后的工作實踐中更加努力，不斷完善自我。
專家們實例翔實，精彩紛呈的講座把我在實際教學訓練中的困惑逐一化解。通過培訓，我感覺科學選才是很重要的?？茖W選才是每位教練員從事體育訓練必不可少的問題。怎么樣選才呢？要根據(jù)學生的身體形態(tài)、身體素質、技術基礎、心里素質、文化成績、家庭因素等來綜合分析，全面權衡利弊再進行選取。通過培訓，我還學習了如何提高課堂的有效性。在課堂中貫徹“以學生的發(fā)展為本位”、“從學生的興趣出發(fā)”等理念進行課程設計，應以運動技術為基礎，不是以玩為主，目的要讓學生有所收獲。
通過幾天的培訓，學員們互相學習、取長補短，交流了情感、發(fā)展了友誼，更新了知識，拓展了視野，為今后的體育教學和體育訓練儲備了經(jīng)驗。
我參加了教育局組織的20xx年小學教師崗位素質能力（全科）提升培訓。在這學習培訓中我聆聽了教授的精彩講座，給我以深刻的啟發(fā)與思考。聽完這些講座不僅讓我了解了前沿教育教學改革的動態(tài)，而且也理解了一些新的教育教學理念和實際操作方法。
念重新選擇，建構教材來教學生感興趣的.內容，這才是增進健康的第一步。
在新課程改革實施中，我深切地體會到，體育教師不再是消極地扮演教材執(zhí)行者的角色，而是一個新課程的設計者；體育教師不應是一個只懂得教人如何運動的教練員，更應該是一個具備現(xiàn)代觀念和教育素養(yǎng)，知道如何進行課程建設以及如何運用體育教學方法去促進學生全面發(fā)展的教育專業(yè)人員。新課標的實施，改變了以往的那種師道尊嚴，新穎的師生關系正在形成。我在實踐教學中，讓學生自信地想，大膽地說，給他們一片自由的天空，經(jīng)常進行師生互動，通過讓學生做小老師，喊口令，做示范，教師可以到學生中間，充當他們的一員，學生的主體地位正在凸現(xiàn)，成為課堂學習的主人。在教學方法上我們應采用符合學生身心特點，學生能接受具有有效激發(fā)，調動學生學習積極性的教學方法．勇于突破以往教法的框框．如我在做準備活動時，輪流選擇一學生帶隊，并組織全班做好帶隊同學自編的徒手操，讓全班同學一起喊口令，既整齊，又使學生易于集中注意力，為學好下一環(huán)節(jié)做好充分的準備。在激發(fā)學生興趣上可采用“興趣導練法”“競賽法”“自主練習法”“啟發(fā)法”等，使學生愛上學習項目；在教學形式上應采用簡化的寬松的、民主的教學組織形式，充分發(fā)揮學生的主體作用，使學生在愉快和諧的課堂氛圍中進行學習，如在學習廣播操時，我在教完兩遍后，給5分鐘的自由時間，讓同學討論，互相學習，并學會本節(jié)，然后再進行統(tǒng)一練習，這種形式讓同學記憶較深刻，學會快且不易忘記，在進行游戲競賽時，充許學生進行大聲加油，充分調動學生的興趣。
總之，通過這此培訓學習，使我認識到必須轉變教育觀念，摒棄傳統(tǒng)的教學理念，以新的角色和學生相處，樹立“以學生為本”的教學理念，把選擇權讓給學生，授于魚不如授于漁，讓學生學會學習的方法，運用新的教學手段激發(fā)學生主動求知的欲望，激發(fā)學生練習的興趣，鼓勵學生大膽提出設想，促進學生自主性和獨立性，突出學生的個性，培養(yǎng)學生具備現(xiàn)代的適應能力和生存能力，使學生成為課堂教學的主角，教育的主體和獲得知識的主動者，讓我們走進學生的心靈，讓課堂追求一份詩意，讓孩子們享受到體育的快樂！
體育技能的心得體會篇七
體育技能射擊是一項高難度的運動，需要運動員在平靜的心態(tài)下，精準地瞄準目標，掌握好自己的力度和技巧，才能達到優(yōu)秀的成績。我在射擊這項運動中也有著自己的經(jīng)驗和心得，下面我將結合自己的射擊經(jīng)歷，分享一些關于射擊的技巧和心得體會。
第二段：如何瞄準射擊的目標
在運動員進行射擊訓練時，瞄準目標是射擊中最重要的一個步驟。首先，在瞄準過程中，需要保持眼睛平靜，注意掌握住眼球的移動范圍，同時觀察目標的位置，掌握目標物的狀態(tài)。此外，在瞄準目標時，還需注意排除在比較惡劣的氣氛和環(huán)境中射擊，因為惡劣的環(huán)境對于射擊運動員瞄準目標有很大的干擾作用，積極適應環(huán)境也是射擊訓練中的一個重要的環(huán)節(jié)。
第三段：如何掌握射擊的力度和技巧
射擊雖然是一項非常技巧性較高的運動，但是對于力度的掌握也是非常重要的，射擊運動員在每一次射擊時，都要掌握住所需的力度和運動速度，才能順利地完成整個射擊的過程。同時，射擊運動員要掌握好自身的身體出力，如何用力而不失準備讓子彈在空氣中飄移，這也是射擊運動的一道難題。
第四段：如何保持良好的心態(tài)
跟其它體育運動一樣，射擊訓練過程中，身心耗損，容易緊張，尤其是射擊運動員在比賽時來不及思考就要進行射擊，如果心態(tài)面對不輕松容易影響射擊的效果。在射擊訓練中，如何保持良好的心態(tài)，調整好自己的情緒才能夠在射擊的過程中保持頭腦清醒，掌握好自己的情緒，做到心明眼準，把握好整個射擊的過程。
第五段：總結
總之，體育技能射擊是一項高難度、技術含量較高、精神和身體都極為耗費力氣的運動，但它發(fā)展至今已經(jīng)成為人們最為關注的體育項目之一，真正成為一項能夠展現(xiàn)運動員綜合實力的運動項目。射擊運動員在進行訓練時，需要注重技術細節(jié)的掌握，保持好心態(tài)，進而能夠在比賽中做到更好地把握自己的射擊過程。
體育技能的心得體會篇八
我參加了小學體育學習培訓。在培訓學習期間，我集中并認真系統(tǒng)地學習了國家體育與健康新課程標準。隨著改革開放的發(fā)展，人們的教育觀念也發(fā)生了變化，體育與健康課程正從育體向育體與育人有機結合的方向轉變，新課程標準頒布以來，作為一名新時期的小學體育教師，我們一直在積極摸索、思考，自己應定位在一個什么樣的角色，怎樣讓學生學得更加快樂，一直是體育教學工作中的一個聚焦話題，通過對《體育新課標》的認真學習和積極實施，頗有些感悟與收獲。
通過這次培訓我們對體育又有了新的熟悉，對體育教學又有了新的思考。體育不是簡單的技能教學，更不是健康知識的說教。而應該是在身體練習的基礎上輕松地學、快樂地練、主動地思考。我們只有多反思、多總結，不斷探索新的科學的教學方法和手段，通過學習不斷進步自身的素質以適應社會對體育教師的要求。
通過學習重新認識了"健康第一"的指導思想的深刻內涵，通過老師的`舉例，對新課程理念下的課堂教學的方法與組織，有了重新的認識和理解。在看、聽、討論中，使過去的體育課非常的單一，課堂上教師就是全權代表，教什么，學什么，學生沒有主動權，學生與教師之間是很被動的。我們和老師一起學習和研討，我們深刻認識到，只有我們體育教師的觀念轉變，把適應新的課程方法和理念應用到我們的教學中，才能使我們的學生在體育課堂中快樂學習，健康成長。達到我們的追去的"讓學生在樂中求學，在學中取樂"。
在學習中我學到了很多新理念、新觀念、新思路，特別是“以學生發(fā)展為中心”、傳統(tǒng)的體育與新體育與健康課程標準的對比，從課程的內容、目標、設計到體育課實際中實施都是在圍繞著“以學生發(fā)展為中心”的。體育與健康課程是以增進學生健康為主要目的，以身體練習為主要手段的課程。新課程標準貫徹了“健康第一”的指導思想，重視學生的主體地位，關注學生的個體差異與個性培養(yǎng)，把學生的健康意識、交往合作意識作為重點。
對于同一教學目標、教材內容，采用新穎獨特的教法，形式多樣的教學手段，使一些單調枯燥的教材內容，通過生動活潑的教學形式，使整個教學過程充滿快樂、愉快、和諧的情感與氣氛，充分照顧到學生的興趣愛好和滿足學生的需要，既讓學生喜歡學、樂于學，又讓他們知道學習的目的和意義，自覺主動地發(fā)展體育能力和個性，增強體力和智力，培養(yǎng)良好的思想道德品質，確保人人皆有所獲，充分享受體育的樂趣。
學習的時間是短暫的，雖然身體很累，但留給我的收獲卻是無窮的，頭腦是充實。通過學習，我收獲了很多平時很難了解到的經(jīng)驗和教學方法，通過學習讓我更深的認識了體育與健康課程標準與體育課的樂趣，也對教好新教材充滿信心。我會在今后的工作中，不斷學習，為做一名優(yōu)秀的體育老師而努力。
總之在體育教學中我們應切實從學生的實際出發(fā)，為了學生的身心健康發(fā)展，設計適合學生身心發(fā)展的運動內容，采取有助于學生健康發(fā)展的教學方法，提高學生心理健康水平和社會適應能力，培養(yǎng)學生健康的意識。讓學生學會學習，掌握學習運動精神的本領，養(yǎng)成不斷求知的習慣，形成終身學習必備的素質。
縣中小學體育學科素養(yǎng)提升培訓班于20xx年11月18日——20日在縣學校如期舉行，非常榮幸自己是本期培訓班的學員之一。
體育技能的心得體會篇九
體育技能射擊作為一項極為考驗手眼協(xié)調能力、神經(jīng)反應能力和心理承受能力的運動項目，越來越受到廣大體育愛好者的青睞。在射擊比賽中，選手要不斷調整呼吸，掌握好射擊的時間和節(jié)奏，同時還要保持心態(tài)穩(wěn)定，不受外界干擾。作為一個射擊愛好者，我在長期的訓練和比賽中深刻體會到了射擊這項體育技能的訣竅。
第二段：技能部分——如何正確托槍
在射擊中，如何正確托槍，是影響射手準確性最重要的一步。對于菜鳥來說，最好采用夾法托槍，這種方法會使托槍的壓力更為集中，不易晃動。另外，在托槍時，盡量將槍支重心放在掌心的中央位置，這樣能夠更好地控制槍支的穩(wěn)定性。同時，要保證槍的豎直度，以免對射擊產(chǎn)生影響。
第三段：技能部分——如何正確調整呼吸
調整呼吸是射擊中的重要技術，正確的呼吸方法能夠保持射手心態(tài)舒緩，提高射擊準確率。一般而言，射擊愛好者可以在待機階段練習調節(jié)呼吸，逐漸調整到最佳狀態(tài)，不要突然用力呼吸影響射擊。
第四段：心理部分——如何保持心態(tài)穩(wěn)定
射擊比賽對選手的心理素質有很高的要求，冷靜、穩(wěn)定的心態(tài)是取得勝利的關鍵。在比賽中，我們要時刻充滿自信，保持正面的思維和良好的心態(tài)。同時，要做到堅定的意志，保持專注和耐心，不要貪圖速度和時間。
第五段：總結
總的來說，在體育技能射擊中，掌握正確的技能和保持良好的心態(tài)是非常重要的。只有在實踐中不斷嘗試和摸索，我們才能更好地掌握射擊技巧，提高射擊水平。同時，我們也要堅持不懈地鍛煉身體和提高自己的技術素質。只有這樣，我們才能在射擊比賽中取得優(yōu)異的成績。
體育技能的心得體會篇十
xxxx年7月9日至7月20日參加了納雍縣教育局組織的中小學教師繼續(xù)教育（十三五）的課堂教學技能培訓學習，在培訓后我受益很多，讓我明白了課堂教學能力是教師的基本素養(yǎng)，是教師能力結構中的核心要素，即課堂是實施新課程的主要場所，是培養(yǎng)學生全面發(fā)展的最重要場所，課堂教學的排列是有序的。它是按照知識體系的邏輯順序而循序漸進的。通過教師的教學設計、師生的積極互動，讓學生在學習過程中逐漸形成良好的習慣和提高學生的學習成績，在培訓中聽了幾位老師的培訓后，有感而發(fā)，個人認為：
聽了吳旋麗、王艷兩位老師的講座后，我才恍然大悟，以前的教學目標的制定、導入的局限性在哪里了：
以前的教學目標都是形式，都沒有從學生實際出發(fā)，聽了講座后知道了要讓學生學習知識，目標就要制定得合理，在教學過程中才有可操作性；而一堂課學生是否認真是否感興趣就來源于一堂課的開始——導入，有效的導入可以激發(fā)學習興趣，產(chǎn)生學習動機，引起注意，迅速集中思維等作用，而我在教學中很多的導入都只是新舊知識的銜接，缺少的新意，時間久了，學生就不感興趣了，聽了講座后學到的很多的導入方法，在今后教學中要充分使用，真正去上好每堂課，對得起這神圣而光輝的職業(yè)！
聽了講座后讓我明白：什么都不去做是不會有進步的，在今后的教學中要不斷學習，不斷思考，放手讓學生去學、去做、去思考，真正做到讓學生成為學習的主體，讓學生愛上學習！
在聽王艷老師的講座后，我充分認識到課間十分鐘的重要性，以前在課間就只是吹牛，聽了講座后，我今后要充分利用這有限的時間，把上節(jié)課上的不足在課間充分思考后，爭取下一次課有更進一步的改進，讓學生喜歡并愛上我的課；王艷所講的以前我也在做，但現(xiàn)在一想很多時候都是為了完成任務，沒有真正去反思去想，聽了講座后，才恍然大悟，要讓自己的教學能力逐漸提高，進一步了解學生實際，從而提高備課水平，是教師對教學負責，對學生負責的表現(xiàn)，今后我要加強這方面的訓練，寫好教學后記。
通過培訓使我明白：營造積極學習氛圍能將學生置于無憂無慮無壓力的愉悅情境中，可使學生不知疲倦地投身到學習中去。就能達到事半功倍的效果，而教師要在不斷的教學實踐中提高自身課堂教學能力，在教學中不斷進步、在教學中不斷提高。真的要活到老，學到老！終身學習才不會被淘汰！
體育技能的心得體會篇十一
(引言)
體育運動是讓人們保持活力和健康的重要途徑。而掌握體育技能是進行體育運動的前提。在這個數(shù)字時代，圖片成為了記錄和分享體育技能心得體會的重要載體。在接下來的文章中，我將分享一些我個人對體育技能的心得體會，并結合圖片進行展示。
(第一段)
首先，我想分享我在籃球運動中對投籃技巧的心得體會。在過去的一段時間里，我不斷練習投籃技巧，尤其是三分球。通過不斷調整手臂的角度和力量的大小，并結合準確的眼球目標，我終于成功地提高了投籃準確度。在下面的圖片中，可以看到我正在投籃時專注地注視著籃筐。這種專注力的訓練使我在比賽中的投籃得分大幅提升。
(第二段)
其次，我想分享我在足球運動中對傳球技巧的心得體會。在過去的一段時間里，我一直致力于提高我的傳球技巧。通過大量的練習，我發(fā)現(xiàn)傳球的準確度和傳球的力量是非常關鍵的。在下面的圖片中，可以看到我正在遠距離傳球。這張圖片是在比賽中拍攝的，我成功地將球傳給隊友，奠定了進攻的基礎。
(第三段)
其次，我想分享我在游泳運動中對蛙泳技巧的心得體會。蛙泳是一項需要身體協(xié)調和節(jié)奏感的運動。在過去的一段時間里，我通過大量的練習和調整，終于掌握了蛙泳的技巧。在下面的圖片中，可以看到我正在水中做蛙泳動作。這張圖片是我朋友拍攝的，記錄了我在游泳中的努力和進步。蛙泳不僅鍛煉了我的肌肉，還提高了我的心肺功能。
(第四段)
然后，我想分享我在乒乓球運動中對反手擊球技巧的心得體會。乒乓球是一項需要反應速度和手眼協(xié)調的運動。在過去的一段時間里，我一直致力于提高我的反手擊球技巧。通過不斷地練習和調整，我發(fā)現(xiàn)正確的手腕和擊球點是決定反手擊球效果的關鍵因素。在下面的圖片中，可以看到我正在一個比賽中回擊對手的反手球。這張圖片記錄了我在乒乓球比賽中的奮力拼搏和精彩回擊。
(結尾)
總之，體育運動是提高個人心肺功能和鍛煉身體的好方式。而掌握體育技能是進行體育運動的關鍵。通過分享我在籃球、足球、游泳和乒乓球等運動中的心得體會以及相關圖片，我希望能夠鼓勵更多的人積極參與體育運動。無論是投籃、傳球、蛙泳還是反手擊球，只要付出努力，每個人都有機會提高技能并享受運動的樂趣。希望我的心得體會和圖片能夠為大家?guī)盱`感和動力，讓每個人都能夠成為體育運動的熱愛者和技能達人。
體育技能的心得體會篇十二
籃球是一項非常受歡迎的體育運動，它不僅能夠鍛煉身體，還能培養(yǎng)團隊合作意識和領導能力。在我參與籃球訓練的這段時間里，我深刻體會到了籃球運動的樂趣并提升了自己的技能水平。
首先，籃球運動注重動作的協(xié)調和靈活性。通過反復訓練基本的籃球動作，我逐漸提高了我的協(xié)調性和靈活性。健步如飛的運球、迅猛的過人動作和高度準確的投籃，都需要身體各個部分之間的協(xié)調配合。在訓練中，我們進行了很多復雜的動作組合練習，比如踩球過人后投籃、反跑接應傳球等。這些練習對我個人的協(xié)調能力提出了很高的要求，但通過不斷的訓練和堅持，我成功地掌握了這些動作，并在比賽中取得了優(yōu)異的成績。
其次，籃球運動也對身體的爆發(fā)力和耐力有著較高的要求。為了在比賽中發(fā)揮出色，我們需要使出全身的力量來完成各種技術動作?；@球比賽的節(jié)奏通常非常快，每個球員都需要快速反應、迅速沖刺，并在瞬間完成投籃或防守動作?；@球運動還要求身體具備良好的耐力，比賽時間長達四節(jié)，每節(jié)都需要保持高強度的運動狀態(tài)。這就要求我們在訓練中注重有氧運動和力量訓練，提高自己的爆發(fā)力和耐力水平。經(jīng)過一段時間的訓練，我感到自己的力量明顯增強，身體的耐力也有了較大提升。
第三，籃球運動需要良好的團隊合作和溝通能力?；@球是一項集體比賽，每個隊員的發(fā)揮都會對整個團隊的結果產(chǎn)生直接影響。在比賽中，我們需要相互配合，通過傳球和接應來組織進攻，并在防守時互相幫助。良好的團隊合作和溝通能力是成功取得比賽勝利的關鍵。我們在訓練中進行了很多的團隊合作練習，比如配合傳球、分工協(xié)作的進攻戰(zhàn)術訓練等。這些訓練不僅提高了我們的團隊意識，還加深了我們之間的默契，讓我們在比賽中更加默契地協(xié)作，取得了較好的成績。
第四，籃球運動還需要很強的心理素質。比賽中的競爭非常激烈，球員們需要良好的心理素質來應對各種壓力和挑戰(zhàn)。在比賽中，我們可能會遭遇對手的強烈壓迫、比分的落后以及個人狀態(tài)的低迷等情況，這時候我們需要調整自己的心態(tài)，堅持相信自己和團隊，并找到突破對手的方法。良好的心理素質不僅可以讓我們在比賽中保持冷靜，還能夠提升我們的執(zhí)行力和克服困難的能力。在訓練中，我們進行了一系列的心理訓練，如通過集中注意力來提高投籃準確率、通過心理暗示來調整比賽狀態(tài)等。這些建立在心理素質之上的技巧，讓我更好地掌控了自己的情緒，提升了個人比賽水平。
最后，在籃球運動中，培養(yǎng)良好的紀律性和堅持性也非常重要?；@球訓練通常需要高強度的鍛煉和長時間的訓練，這就對我們的耐心和堅持能力提出了較高要求。只有當我們堅持訓練并主動積極地投入其中，才能夠獲得更好的進步。同時，在比賽中，我們必須要嚴格遵守比賽規(guī)則，并保持良好的紀律性。這樣才能保證比賽的公平和秩序。通過籃球運動，我學會了如何通過堅持和紀律來克服困難和難題，并堅信只要付出努力就能夠獲得收獲。
總而言之，籃球運動注重協(xié)調性、爆發(fā)力、團隊合作、心理素質和堅持性的培養(yǎng)。在我參與籃球訓練的這段時間里，我不僅感受到了運動的樂趣，還提高了我的技能水平。我相信通過不斷的努力和堅持，我會取得更大的進步，成為一名更好的籃球運動員。
體育技能的心得體會篇十三
一年轉眼間過去了，我評為市名師和縣第_屆領軍人才稱號。追憶往昔，展望未來，為了更好的總結經(jīng)驗教訓使自己成為一名優(yōu)秀的“人民教師”，我現(xiàn)將工作情況總結如下：
一、師德方面。
加強修養(yǎng)，塑造“師德”。我始終認為作為一名教師應把“師德”放在一個極其重要的位置上，因為這是教師的立身之本。“學高為師，身正為范”，這個道理古今皆然。從教的第一天，我就時刻嚴格要求自己，力爭做一個有崇高師德的人。我始終堅持給學生一個好的師范，希望從我這走出去的都是合格的學生。為了給自己的學生一個好的表率，同時也是使自己陶冶情操，加強修養(yǎng)，課余時間我閱讀了大量的書籍，不斷提高自己水平。
二、教學方面。
虛心求教，強化自我。對于一名教師來說，加強自身業(yè)務水平，提高教學質量無疑是至關重要的。隨著教學天數(shù)的增加，我越來越感到我知識的匱乏，經(jīng)驗的缺少。為了盡快充實自己，使自己教學水平有一個質的飛躍，我從以下幾個方面對自身進行了強化。
首先是從教學理論和教學知識上。我不但自己訂閱了三種體育雜志進行教學參考，而且還借閱大量有關……中小學體育教學理論和教學方法的書籍，對于里面各種教學理論和教學方法盡量做到博采眾家之長為己所用。在讓先進的理論指導自己的教學實踐的同時，我也在一次次的教學實踐中來驗證和發(fā)展這種理論。
其次是從教學經(jīng)驗上。雖為一名老教師，但始終銘記邊學邊教，學無止境。因而我虛心向老教師學習，力爭從他們那里盡快增加一些寶貴的教學經(jīng)驗。我個人應付和處理課堂各式各樣問題的能力大大增強。
再次是做到“不恥下問”教學互長。從另一個角度來說，學生也是老師的“教師”。由于學生接受新知識快，接受信息多，因此我從和他們的交流中亦能豐富我的教學知識。
三、學校各項活動情況。
積極參與活動，嚴格要求自我。認真參加學校組織的'各項活動。一年來未耽誤一節(jié)課。上班開會不遲到不早退，嚴格遵守了學校的各項規(guī)章制度，今后一定繼續(xù)堅持。另外，本學年還到分別到本縣高、初、小、幼學校進行了15次的“陽光體育歷奇活動”送教活動，得到了大家的積極好評。
四、做好傳幫帶，促進青年教師成長。
作為一名骨干教師有義不容辭的責任培養(yǎng)青年教師，平時主動聽課、開課、了解青年教師的課堂教學情況，并及時進行交流指導，使青年教師逐步提高課堂教學水平，把握課堂教學的重點和難點，同時，根據(jù)不同教學內容，選擇適當?shù)慕虒W方法，更好地提高課堂教學效果。除了聽課、開課，還經(jīng)常交流備課情況，尤其是公開課的教學更是認真指導。為青年教師在縣市課堂評比中獲獎奠定基礎。對青年教師撰寫的論文互相推敲，提出指導性參考意見，為他們在縣級論文評比中獲獎起到積極的作用。通過師徒結對形式，互相交流，在政治上關心他們，在業(yè)務上熱情指導，為青年教師快速成長作出努力，所結對的四位青年教師，都基本成為所在學校的青年骨干教師。
總之，在過去的一年，我取得了一定的成績，但還有一些不足之處，本人在新的一年一定認真工作，加倍努力，爭取在平凡的崗位上做出不平凡的業(yè)績。