應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)是每個(gè)人成長(zhǎng)和發(fā)展的重要部分，只有通過(guò)挑戰(zhàn)才能取得進(jìn)步。較為完美的總結(jié)應(yīng)該能夠全面地概括所總結(jié)的內(nèi)容，不落下任何重要的細(xì)節(jié)?？纯匆韵驴偨Y(jié)范文，或許能給你一些寫作的啟示。
職業(yè)病防護(hù)心得篇一
以下是一篇關(guān)于職業(yè)病培訓(xùn)的心得體會(huì)：
首先，我對(duì)職業(yè)病有了更深刻的認(rèn)識(shí)。職業(yè)病是由于工作環(huán)境不健康、不合理，導(dǎo)致工作人員的身體或心理健康出現(xiàn)問(wèn)題。它不僅影響個(gè)人的生活質(zhì)量，還可能影響到整個(gè)團(tuán)隊(duì)的生產(chǎn)力。因此，預(yù)防和解決職業(yè)病問(wèn)題至關(guān)重要。
在這次培訓(xùn)中，我們討論了常見的職業(yè)病，如視力疲勞、頸椎病、腰間盤突出等。這些疾病不僅與個(gè)人的工作習(xí)慣有關(guān)，還與工作環(huán)境的設(shè)計(jì)和布局有關(guān)。我們學(xué)習(xí)了如何通過(guò)調(diào)整工作姿勢(shì)、使用合適的工具和設(shè)備，以及定期進(jìn)行身體鍛煉來(lái)預(yù)防和減輕職業(yè)病。
通過(guò)這次培訓(xùn)，我意識(shí)到自己在工作中的一些不良習(xí)慣，如長(zhǎng)時(shí)間盯著電腦屏幕、缺乏身體鍛煉等。我也學(xué)到了如何調(diào)整自己的工作方式，以減少視力疲勞、頸椎和腰椎問(wèn)題的風(fēng)險(xiǎn)。同時(shí)，我還學(xué)會(huì)了如何與同事合作，共同創(chuàng)造一個(gè)健康的工作環(huán)境。
這次培訓(xùn)讓我受益匪淺。我不僅了解到了職業(yè)病的風(fēng)險(xiǎn)和預(yù)防方法，還學(xué)會(huì)了如何改善自己的工作習(xí)慣，提高了工作效率。我相信，通過(guò)這次培訓(xùn)，我和我的同事們都將更加重視職業(yè)病問(wèn)題，并采取行動(dòng)來(lái)改善工作環(huán)境，提高工作質(zhì)量。
總之，這次職業(yè)病培訓(xùn)是一次非常有意義的經(jīng)歷。它讓我更加深入地了解了職業(yè)病問(wèn)題，提高了我的防范意識(shí)，并讓我學(xué)會(huì)了如何調(diào)整自己的工作方式，以減少職業(yè)病的風(fēng)險(xiǎn)。我建議公司定期開展類似的培訓(xùn)，以提高員工的健康意識(shí)，并創(chuàng)造一個(gè)更加健康、安全的工作環(huán)境。
職業(yè)病防護(hù)心得篇二
火力發(fā)電廠是我國(guó)能源的重要支柱，我們社會(huì)經(jīng)濟(jì)
生活
所需電能的85%以上都是由火力發(fā)電廠生產(chǎn)。然而，火力發(fā)電廠的生產(chǎn)過(guò)程歷來(lái)以高污染和高職業(yè)病危害而引人注目，在以人為本的今天，火力發(fā)電廠建設(shè)和生產(chǎn)過(guò)程中的職業(yè)
安全
己成為杜會(huì)關(guān)注的重點(diǎn)。
本文作者在熟悉火力發(fā)電廠生產(chǎn)特性的基礎(chǔ)上，對(duì)火力發(fā)電廠的職業(yè)病危害因素防護(hù)措施加以歸納，并對(duì)其主要職業(yè)病危害因素粉塵、噪聲、有毒有害化學(xué)物質(zhì)和高溫的分布、危害程度、對(duì)作業(yè)人員健康影響等問(wèn)題，依據(jù)我國(guó)現(xiàn)行職業(yè)衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)和職業(yè)衛(wèi)生接觸限值，闡述對(duì)這四類職業(yè)病危害因素的防護(hù)措施。
1火電廠主要職業(yè)病危害因素分布及其危害程度
職業(yè)病是指企業(yè)、事業(yè)單位和個(gè)體經(jīng)營(yíng)組織的勞動(dòng)者在職業(yè)活動(dòng)中，因接觸粉塵、放射性物質(zhì)和
其他
有毒有害化學(xué)物質(zhì)等因素而引起的疾病。在火力發(fā)電廠的運(yùn)營(yíng)和維護(hù)過(guò)程中，廣泛分布并易對(duì)勞動(dòng)者產(chǎn)生職業(yè)病危害因素的主要包括粉塵、噪聲、有毒有害化學(xué)物質(zhì)和高溫四種。
1.1粉塵
粉塵主要是輸煤系統(tǒng)在煤的儲(chǔ)存、輸送、破碎和煤斗裝煤過(guò)程中出現(xiàn)，如在碎煤機(jī)室、輸煤皮帶層及各運(yùn)轉(zhuǎn)點(diǎn)，其影響程度與工藝設(shè)計(jì)、輸煤設(shè)備及通風(fēng)除塵設(shè)施等的條件有關(guān)。磨煤、制粉系統(tǒng)泄漏以及檢修過(guò)程中也會(huì)產(chǎn)生粉塵，電除塵出灰口及儲(chǔ)灰罐出灰口都會(huì)產(chǎn)生粉塵。對(duì)人體健康的主要危害:生產(chǎn)性粉塵進(jìn)入人體后主要可引起職業(yè)性呼吸系統(tǒng)疾病，長(zhǎng)期接觸高濃度粉塵可引起肺組織纖維化為主的全身性疾病塵肺病，如:塵肺、呼吸系統(tǒng)腫瘤、粉塵性炎癥等;對(duì)上呼吸道粘膜、皮膚等部位產(chǎn)生局部刺激作用可引起相應(yīng)疾病。
1.2噪聲
噪聲主要來(lái)源于各設(shè)備在運(yùn)轉(zhuǎn)過(guò)程中由于振動(dòng)、碰撞而產(chǎn)生的機(jī)械聲和由風(fēng)管、氣管中介質(zhì)的擴(kuò)容、節(jié)流、排汽、漏汽而產(chǎn)生的氣體動(dòng)力噪聲以及磁場(chǎng)交變運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生的電磁性噪聲。火力發(fā)電廠的主要噪聲產(chǎn)生設(shè)備有吸風(fēng)機(jī)、送風(fēng)機(jī)、汽輪機(jī)、發(fā)電機(jī)、磨煤機(jī)、空壓機(jī)、給水泵等。噪聲對(duì)人體健康的危害包括以下四個(gè)部分:
(l)聽覺系統(tǒng):長(zhǎng)期接觸強(qiáng)噪聲后主要引起聽力下降.聽力損傷的發(fā)展過(guò)程首先是生理性反應(yīng)，后出現(xiàn)病理改變直至耳聾。生理性聽力下降的特點(diǎn)為脫離噪聲環(huán)境一段時(shí)間后即可恢復(fù)，而病理性的聽力下降則不能完全恢復(fù)。
(2)神經(jīng)系統(tǒng):長(zhǎng)期接觸強(qiáng)聲后出現(xiàn)神經(jīng)衰弱綜合癥，主要有頭痛、頭暈、耳鳴、心悸及睡眠障礙等;長(zhǎng)期接觸強(qiáng)噪聲的作業(yè)人員可表現(xiàn)為易疲勞、易激怒。
(3)心血管系統(tǒng):在噪聲作用下，
植物
神經(jīng)調(diào)節(jié)功能發(fā)生變化，表現(xiàn)出心率加快或減慢，血壓不穩(wěn)。
(4)消化系統(tǒng):出現(xiàn)胃腸功能紊亂，食欲減退，消瘦，胃液分泌減少，胃腸蠕動(dòng)減慢。
1.3有毒有害化學(xué)物質(zhì)
電廠生產(chǎn)過(guò)程中主要使用的有毒有害原料有:次氯酸鈉、鹽酸、堿、聯(lián)胺、氨、六氟化硫，主要存在于化學(xué)水處理和電氣崗位.產(chǎn)生的有害氣體有酸氣、氨氣等，鍋爐燃燒過(guò)程中產(chǎn)生一氧化碳。
(1)一氧化碳(co)
對(duì)人體健康的主要危害:輕度中毒:可出現(xiàn)輕度至中度意識(shí)障礙，co10%;中度中毒:意識(shí)障礙發(fā)展為中度昏迷，co30%:重度中毒:意識(shí)障礙程度達(dá)到深昏迷或并發(fā)腦水腫、休克或嚴(yán)重心肌損害，肺水腫或呼吸衰竭。
(2)氨(nh3)
對(duì)人體健康的主要危害:主要作用于呼吸系統(tǒng)，對(duì)內(nèi)膜有刺激和腐蝕作用。低濃度時(shí)可使眼結(jié)膜、鼻咽部、呼吸道粘膜充血、水腫等。高濃度時(shí)氨損傷肺及細(xì)血管管壁，使其擴(kuò)張和滲透性增強(qiáng)，破壞肺泡表面活性物質(zhì)，肺間質(zhì)和肺泡產(chǎn)生大量滲出物，形成肺水腫。同時(shí)支氣管、毛細(xì)支氣管亦充血、水腫、痙攣。
(3)鹽酸(hcl)
對(duì)人體健康的危害性:主要可對(duì)皮膚、眼及呼吸道粘膜產(chǎn)生腐蝕和刺激作用，高濃度可引起嚴(yán)重的灼傷。其蒸汽或煙霧可引起急性中毒，長(zhǎng)期接觸可引起牙齒酸蝕癥及皮膚損傷。
(4)氫氧化鈉(na0h)
對(duì)人體健康的危害性:刺激眼和呼吸道，腐蝕鼻中隔，直接接觸可引起灼傷:誤服可造成消化道灼傷，出血和休克。
(5)氧氣(o2)
對(duì)人體健康的危害性:氯被吸收后，與濕潤(rùn)的粘膜接觸，形成鹽酸和次氯酸，又分解為鹽酸和新生態(tài)氧，引起上呼吸道腫脹、充血或刺激眼結(jié)膜。新生態(tài)氧具有強(qiáng)氧化作用，引起脂質(zhì)過(guò)氧化而損害細(xì)胞膜。吸入高濃度氧，常致深部呼吸道病變;有時(shí)由于局部平滑肌痙孿而窒息，或通過(guò)迷走神經(jīng)的反射性作用導(dǎo)致心臟驟停。
1.4高溫
生產(chǎn)過(guò)程中產(chǎn)生的高溫高壓的部位有:鍋爐、汽輪機(jī)、除氧器、加熱器、導(dǎo)汽管和蒸汽管道等，同時(shí)包括露天煤場(chǎng)等室外作業(yè)人員夏季工作的某些時(shí)間段。對(duì)人體健康的危害性:體溫調(diào)節(jié)產(chǎn)生障礙;水鹽代謝失調(diào);循環(huán)系統(tǒng)負(fù)荷增加;消化系統(tǒng)疾病增多;神經(jīng)系統(tǒng)興奮性降低;腎臟負(fù)擔(dān)加重;當(dāng)作業(yè)場(chǎng)所氣溫超過(guò)34℃時(shí)，即可能發(fā)生中暑.
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職業(yè)病防護(hù)心得篇三
拔罐是臨床上治療頸椎病較常用的一種保守療法，具有溫通、活血、止痛的功效。其作用原理為通過(guò)局部溫度的改變，改善局部血液循環(huán)，增加血液的供給，減少頸肩部肌肉的痙攣，從而達(dá)到緩解癥狀的目的。拔罐療法適合于病情較輕的頸椎病患者。
一、拔罐對(duì)頸椎病有用嗎
罐對(duì)頸椎病的治療有用嗎，中醫(yī)經(jīng)絡(luò)理論將人體分為經(jīng)脈、絡(luò)脈、經(jīng)筋、皮部等部分，拔罐法即利用皮部治療疾病，通過(guò)刺激皮部，改善經(jīng)脈、絡(luò)脈、經(jīng)筋的氣血運(yùn)行，從而起到活血化瘀，解痙止痛的作用。
拔罐對(duì)頸椎病的治療有用嗎，夏天，為了散熱，人體的毛孔處于開放狀態(tài)，然而秋風(fēng)吹起，因頸部肌肉暴露在外，極易受到秋風(fēng)寒氣的刺激，使局部肌肉保護(hù)性收縮，從而導(dǎo)致頸部張力增高，頸部力量失衡，頸部肌肉緊張痙攣，進(jìn)而壓迫到神經(jīng)、血管，發(fā)生頸部疼痛不適。寒濕阻絡(luò)型頸椎病患者比較適合拔火罐療法改善病癥。
拔火罐法：用罐口直徑為8cm左右的玻璃或陶瓷火罐在背部的肩井、大椎、天宗、厥陰俞等部位，以酒精閃罐法扣罐、留罐20分鐘，2日1次，10次為一療程。
拔罐對(duì)頸椎病的治療有用嗎，拔竹罐法：取風(fēng)池、大杼、風(fēng)門、肩井、天宗、曲池等穴位。用加工過(guò)的不同口徑的竹罐放在煮沸的熱水鍋內(nèi)2～3分鐘后取出，迅速放在體表部位上，留罐7～8分鐘，使局部皮膚出現(xiàn)瘀血或充血，每日1次，10次為一療程。起病急，以高熱、腫痛等不適癥狀表現(xiàn)為主的中醫(yī)實(shí)熱證。虛寒體質(zhì)的患者不適用這種療法。
拔罐對(duì)頸椎病的治療有用嗎?讓患者俯臥，用食指和拇指把大椎穴位的皮膚輕輕提起，然后用三棱針點(diǎn)刺，擠出幾滴血后再在該穴上扣上一個(gè)火罐，以加強(qiáng)疏通經(jīng)絡(luò)、消腫止痛、拔毒瀉熱的功效。針刺拔罐后，患者體內(nèi)的內(nèi)熱愈重，罐內(nèi)殘留血液的顏色也就愈呈暗紫色。一般患者經(jīng)過(guò)一次治療后，腫痛癥狀會(huì)大為減輕。
二、拔火罐能不能治頸椎病
治療疾病的方法很多，但并不局限于某一個(gè)。頸椎病患者可以試試拔火罐，中醫(yī)經(jīng)絡(luò)理論將人體分為經(jīng)脈、絡(luò)脈、經(jīng)筋、皮部等部分，拔罐法即利用皮部治療疾病，通過(guò)刺激皮部，改善經(jīng)脈、絡(luò)脈、經(jīng)筋的氣血運(yùn)行，從而起到活血化瘀，解痙止痛的作用。
1、拔火罐法：用罐口直徑為8cm左右的玻璃或陶瓷火罐在背部的肩井、大椎、天宗、厥陰俞等部位，以酒精閃罐法扣罐、留罐20分鐘，2日1次，10次為一療程。
2、拔竹罐法：取風(fēng)池、大杼、風(fēng)門、肩井、天宗、曲池等穴位。用加工過(guò)的不同口徑的竹罐放在煮沸的熱水鍋內(nèi)2～3分鐘后取出，迅速放在體表部位上，留罐7～8分鐘，使局部皮膚出現(xiàn)瘀血或充血，每日1次，10次為一療程。
頸椎病是由于長(zhǎng)期低頭工作引起頸部的肌肉、韌帶與關(guān)節(jié)的勞損。通過(guò)拔罐的刺激，作用于穴位和經(jīng)絡(luò)，可產(chǎn)生舒筋活絡(luò)、消腫止痛、祛濕、瀉熱等作用，從而達(dá)到治療疾病的作用。
拔火罐能治好頸椎病嗎?使用火罐前提是要弄清楚疼痛的病因。專家稱，造成疼痛的原因很復(fù)雜，有一些疼痛是由于慢性病或疲勞、緊張引起的，如腰肌勞損引起的，如頸椎經(jīng)常性疼痛就應(yīng)該去醫(yī)院檢查。
三、如何安全的拔火罐
1、拔火罐的時(shí)候要選用玻璃罐，而且一定要選用厚實(shí)且光滑的玻璃罐，不平滑的罐口容易傷到皮肉。
2、正確的拿棉夾同樣非常的重要，建議要買醫(yī)用的止血鉗，因有齒扣夾的很牢固，這樣棉球不容易脫落。
3、使用酒精的時(shí)候，可以選擇一個(gè)比較密封的罐子，將夾好的棉球直接放到裝好酒精的罐子。
4、點(diǎn)火時(shí)一般一只手持罐，另一只手拿已點(diǎn)著火的棉夾，操作要迅速，將著火的棉夾在罐中晃上幾晃后撤出，將罐迅速放在要治療的部位。
5、如果上次拔火罐部位的紫紅印記還沒有完全消失，是不能在紫印部位連續(xù)拔火罐的，要更換到相關(guān)穴位。
6、拔火罐的時(shí)間最好控制在10分鐘或10分鐘之內(nèi)，如果時(shí)間太長(zhǎng)，拔火罐部位很可能出現(xiàn)起泡、破潰甚至感染。
7、拔火罐后2小時(shí)后才可洗澡。
四、拔罐有什么禁忌和副作用
1、拔火罐的時(shí)間和間隔，一點(diǎn)要好好把握，有的人因?yàn)橄硎苓@個(gè)過(guò)程，就經(jīng)常拔火罐，結(jié)果把自己的皮膚搞的很糟糕，引起感染，而且造成皮膚重度瘀青。
2、對(duì)于某些帶有炎癥或者本身有出血性疾病的患者來(lái)說(shuō)，拔火罐不但無(wú)助，甚至?xí)斐筛鼜?qiáng)的破壞性后果。
3、拔火罐后，皮膚毛孔舒張，是在一種被傷害的狀態(tài)下，非常的脆弱，這個(gè)時(shí)候洗澡很容易導(dǎo)致皮膚破損、發(fā)炎。而如果是洗冷水澡的話，由于皮膚處于一種毛孔張開的狀態(tài)，如果不注意防風(fēng)防寒，容易造成風(fēng)寒入侵人體，引起感冒等疾病。所以拔火罐后一定不能馬上洗澡。
4、拔罐的時(shí)間不能太長(zhǎng)，拔罐力度不當(dāng)可能會(huì)讓身上出水泡，也可能會(huì)拔出事故的，嚴(yán)重的可能會(huì)導(dǎo)致敗血癥的，所以一定要小心才行。
5、每次拔罐不宜超過(guò)十五分鐘，每天一次為宜，在拔完火罐之后不要立即進(jìn)行劇烈活動(dòng)，先揉揉拔罐處，五到十分鐘以后在進(jìn)行正?；顒?dòng)。
6、傳統(tǒng)拔罐是要用火的，容易燒傷皮膚，雖然現(xiàn)在有的拔罐方法已經(jīng)避免皮膚直接與明火接觸，但是仍然對(duì)皮膚有一定傷害。如果說(shuō)在負(fù)壓很大的情況下拔罐時(shí)間過(guò)長(zhǎng)直到拔出水皰，這樣不但會(huì)傷害到皮膚，還可能會(huì)引起皮膚感染。
7、橡膠罐用在相對(duì)不是很平的地方，比如關(guān)節(jié)部位等。拔火罐需要較高的技術(shù)，稍有不慎會(huì)發(fā)生燙傷。在家拔罐最好使用真空罐，避免發(fā)生意外。
8、一般留罐10—15分鐘，大罐吸拔力強(qiáng)，可適當(dāng)縮短時(shí)間，否則可能會(huì)起泡。若是起泡比較細(xì)小，則不用特別處理，一般會(huì)自行消退。起泡較大時(shí)最好到醫(yī)院處理，先局部消毒，然后用消毒針具刺破，敷上消毒紗布。
9、拔罐時(shí)要選擇適當(dāng)體位和肌肉豐滿的部位，若體位不當(dāng)、移動(dòng)或骨骼凸凹、毛發(fā)較多的都位均不適宜。頸部、腋下和腹股溝等有大血管的地方，皮膚有過(guò)敏、水腫或者潰瘍的地方，都不能拔罐。孕婦的腰骶部和腹部也禁止使用，以防流產(chǎn)。
職業(yè)病防護(hù)心得篇四
職業(yè)病是一類由于長(zhǎng)期從事某種職業(yè)而引起的疾病，給個(gè)體和家庭帶來(lái)了嚴(yán)重的影響。職業(yè)病的防護(hù)工作對(duì)于保護(hù)勞動(dòng)者的身體健康至關(guān)重要。在過(guò)去的一段時(shí)間里，我參加了一次關(guān)于職業(yè)病防護(hù)的培訓(xùn)，通過(guò)學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我深切體會(huì)到了職業(yè)病防護(hù)知識(shí)的重要性，并從中獲得了一些心得體會(huì)。
首先，了解職業(yè)病的危害和預(yù)防措施是非常必要的。職業(yè)病是一種根據(jù)特定的工作環(huán)境和工作過(guò)程發(fā)生的病癥，每個(gè)行業(yè)都會(huì)面臨不同職業(yè)病的風(fēng)險(xiǎn)。通過(guò)學(xué)習(xí)職業(yè)病的相關(guān)知識(shí)，我了解到很多工作環(huán)境中存在的潛在危險(xiǎn)，例如化學(xué)毒物、塵肺病等，以及如何通過(guò)預(yù)防措施來(lái)降低這些危險(xiǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。這讓我更加重視自己的工作環(huán)境并采取相應(yīng)的防護(hù)措施。
其次，正確使用個(gè)人防護(hù)裝備是防止職業(yè)病的重要手段。在日常工作中，我們常常接觸到一些有害物質(zhì)，如化學(xué)品和粉塵。為了保護(hù)自己的安全，必須正確佩戴個(gè)人防護(hù)裝備。在培訓(xùn)中，我們學(xué)習(xí)并實(shí)踐了如何正確地佩戴防護(hù)面具、手套和護(hù)目鏡等。通過(guò)實(shí)際操作，我感受到了個(gè)人防護(hù)裝備的重要性，它能有效地降低危險(xiǎn)物質(zhì)對(duì)身體的危害。
此外，保持工作環(huán)境的清潔和衛(wèi)生也是預(yù)防職業(yè)病的關(guān)鍵。許多職業(yè)病是由于工作環(huán)境的不潔凈導(dǎo)致的。在培訓(xùn)中，我們學(xué)習(xí)了如何正確清潔工作場(chǎng)所，避免塵埃和細(xì)菌的滋生。我們被告知保持良好的通風(fēng)，定期清潔工作臺(tái)和使用清潔劑。這些簡(jiǎn)單的措施在防止職業(yè)病的發(fā)生方面起到了重要作用。
另外，定期體檢對(duì)于職業(yè)病的監(jiān)測(cè)和預(yù)防非常重要。職業(yè)病的潛伏期往往很長(zhǎng)，很難及時(shí)發(fā)現(xiàn)。通過(guò)定期體檢，我們可以及早發(fā)現(xiàn)職業(yè)病的早期癥狀，避免病情進(jìn)一步惡化。在培訓(xùn)中，我們學(xué)習(xí)了如何進(jìn)行職業(yè)病的體檢和評(píng)估，并了解了一些常見職業(yè)病的癥狀。這使我明白了定期體檢的重要性，并堅(jiān)持進(jìn)行定期體檢，以保護(hù)自己的身體健康。
最后，我意識(shí)到職業(yè)病防護(hù)不僅是個(gè)人的責(zé)任，也是整個(gè)社會(huì)的責(zé)任。除了個(gè)人的努力外，政府和雇主也應(yīng)承擔(dān)起職業(yè)病防護(hù)的責(zé)任。政府應(yīng)加強(qiáng)職業(yè)病防護(hù)的宣傳和培訓(xùn)，制定更加嚴(yán)格的法規(guī)和標(biāo)準(zhǔn)。雇主應(yīng)提供安全的工作環(huán)境，并提供必要的防護(hù)裝備和培訓(xùn)，保護(hù)員工的身體健康。只有個(gè)人、政府和雇主共同合作，才能真正達(dá)到職業(yè)病的預(yù)防目標(biāo)。
總而言之，通過(guò)參與職業(yè)病防護(hù)的培訓(xùn)和實(shí)踐，我深切體會(huì)到了職業(yè)病防護(hù)知識(shí)的重要性，并從中獲得了很多心得體會(huì)。通過(guò)了解職業(yè)病的危害和預(yù)防措施，正確使用個(gè)人防護(hù)裝備，保持工作環(huán)境的清潔和衛(wèi)生，定期進(jìn)行體檢以及共同努力，我們可以有效地預(yù)防職業(yè)病的發(fā)生，保護(hù)勞動(dòng)者的身體健康。
職業(yè)病防護(hù)心得篇五
頸椎病是發(fā)生在我們身邊的一種十分常見的疾病，發(fā)病率高，對(duì)患者的身體健康危害性大，最主要的是患者們?nèi)舨患皶r(shí)診治的話還會(huì)出現(xiàn)像是頭暈等一系列的并發(fā)癥，到時(shí)更讓患者痛苦。頸椎病吃藥只是治療的一部分，平時(shí)還要注意多鍛煉身體，建議白領(lǐng)一族千萬(wàn)要注意勞逸結(jié)合，只有這樣才能早日康復(fù)!
一、頸椎病吃什么藥好
常見的止痛藥有鹽酸氟桂利嗪膠囊、阿莫西林等，但是現(xiàn)在治頸椎病的藥非常多，患者不知道用哪個(gè)好，經(jīng)濟(jì)又實(shí)惠，而且無(wú)論吃什么都只是治標(biāo)不治本。專家提出：阻止頸椎發(fā)生病變和干攏頸椎病變的過(guò)程，才是治療頸椎病和頸椎保健的關(guān)健。隨著對(duì)中藥的藥理更深層的研究，治療頸椎病最具代表性的中藥有：紅花，恙活，川芎，蒼術(shù)，朱砂，紫河車，血竭，厚樸，薟草等等。
頸椎病病是一種很常見的病，但是也是頑疾，一般情況下，口服用藥只是在藥效的時(shí)間范圍內(nèi)暫時(shí)的緩解疼痛，藥效時(shí)間過(guò)了病痛又會(huì)隨之而來(lái)的。這很大程度上跟患者的工作性質(zhì)以及日常的習(xí)慣相關(guān)。長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)、用電腦都會(huì)引起此病的發(fā)生，一般都會(huì)有頭疼，頭暈，頸肩腰部麻木疼痛的癥狀，不管頸椎病吃什么藥好像效果都不是非常的明顯。
二、頸椎病驗(yàn)方四則
1、用葛根、黑豆、蛇蛻、黑芝麻、人參、鹿茸、熟地、黃芪、核桃、枸杞、甘草、白酒各適量。
用法：藥浸酒內(nèi)一個(gè)月，服15毫升，一日兩次，1月為一療程。有效率可達(dá)95.1%。
2、用川芎、荊芥、白芷、羌活、防風(fēng)、細(xì)辛、薄荷、甘草，茶葉各適量，加水濃煎成浸膏，每服2克，一日三次;2個(gè)月為一療程，有效率為88%。
3、將葛根130克，骨碎補(bǔ)、白芍各90克、雞血藤、巴戟天各80克、當(dāng)歸、羌活、桂枝各60克，炮山甲、乳香、沒藥、蛇3條，藥研細(xì)未，水泛為丸，每服6克，一日3次，溫開水送下，一劑為一療程，一至三劑，有效率達(dá)100%。
4、用白芍240克，伸筋草90克，葛根、桃仁、紅花、乳香、沒藥各60克，甘草30克，藥研細(xì)未水泛為丸，每服3克。一日三次，一月為一療程，有效率92.7%。
三、頸椎病吃什么藥
患者可以針對(duì)各自不同的癥狀，在專業(yè)醫(yī)生的意見下合理選擇藥物，如出現(xiàn)了炎性水腫，可能就需要吃些脫水的藥。此外，中醫(yī)講“通則不痛，痛則不通”，患者也可以考慮試試有活血通絡(luò)作用的中成藥。對(duì)于急性發(fā)作的神經(jīng)根型頸椎病或脊髓水腫，則需用脫水及激素類藥物。
頸椎病吃什么藥這個(gè)問(wèn)題，是不能一概而論的，而應(yīng)該視患者的具體情況而定?，F(xiàn)在醫(yī)生開給頸椎病患者的藥，都是用于緩解癥狀的。當(dāng)然，藥物對(duì)頸椎病頭暈?zāi)芷鸬胶芎玫妮o助作用，也很有必要。頸椎病頭暈患者建議可采用中藥透皮給藥，軟堅(jiān)通絡(luò)，活血化瘀，以促進(jìn)局部的代謝機(jī)能，從而使肌體吸收和代謝已形成的增生，達(dá)到治療目的。
如果患者是出現(xiàn)頸椎病頭暈的這種情況下，醫(yī)生多會(huì)建議大家選擇一些改善血流供應(yīng)、擴(kuò)張血管的藥。血管受到壓迫是頸椎病帶來(lái)的問(wèn)題之一，患者出現(xiàn)的頭暈等癥狀就是因?yàn)檫@個(gè)原因。頸椎病頭暈通過(guò)藥物擴(kuò)張血管，改善血液循環(huán)，自然就可以解決這個(gè)問(wèn)題。用于止痛的非甾體類抗炎藥常用于脖子痛、肩膀痛，以及上肢麻木的病人，主要針對(duì)因神經(jīng)受到刺激而引起的損傷性炎癥，可起到消炎鎮(zhèn)痛的作用。
四、頸椎病的飲食不要偏食
1、頸椎病的飲食不要偏食
對(duì)于頸椎病患者的飲食，首先專家提示患者不能偏食，在頸椎病患者的飲食中要注意盡量保證食物的合理的搭配，只有這樣才能保證患者對(duì)營(yíng)養(yǎng)的均衡吸收，如果患者挑食將會(huì)導(dǎo)致某些營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充不足而影響機(jī)體的正常功能。
2、飲食清淡
頸椎病患者的飲食還要注意盡量清淡一些，這是由于頸椎病患者需要長(zhǎng)期的服用藥物來(lái)進(jìn)行控制治療，如果吃油膩的食物可能會(huì)引發(fā)一些不良的癥狀產(chǎn)生，而清淡的食物對(duì)患者的食欲和腸胃的功能都是有利的，所以還是建議患者的飲食盡量保持清淡一些為好。
3、飲食有度
頸椎病患者的飲食還要注意有一定的度，對(duì)于頸椎病患者來(lái)說(shuō)暴飲暴食是非常不利的，這樣不僅會(huì)增加腸胃的負(fù)擔(dān)，甚至還會(huì)導(dǎo)致患者消化功能的衰退引發(fā)更嚴(yán)重的疾病。
4、注意不能忌口太長(zhǎng)
頸椎病患者還要注意在飲食上對(duì)某一種食物的忌口不要過(guò)久，雖然有一些食物對(duì)患者的病情是不利的，但是若患者長(zhǎng)期的不吃反而更容易導(dǎo)致患者的病情加重，因此建議患者們?cè)陲嬍成线m當(dāng)?shù)募煽冢遣灰L(zhǎng)期的忌口。
五、頸椎病的護(hù)理方法
1.由于長(zhǎng)期伏案工作者及長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)低頭手工操作者，其長(zhǎng)時(shí)間低頭將破壞頸椎生理曲度，導(dǎo)致頸椎生理曲度反張(反向彎曲)，故工作中宜定時(shí)休息并進(jìn)行適度抬頭訓(xùn)練。從事電腦操作等人員，頸部長(zhǎng)時(shí)間固定于一個(gè)姿勢(shì)，也容易導(dǎo)致頸部肌肉韌帶的勞損，工作中也應(yīng)定時(shí)休息并適當(dāng)活動(dòng)，以增強(qiáng)頸部肌肉韌帶的血液供應(yīng)、增強(qiáng)彈性，避免積累性勞損。
2.強(qiáng)化頸部肌肉和韌帶
積極鍛煉頸部肌肉可以有效增強(qiáng)頸椎生物力學(xué)結(jié)構(gòu)的穩(wěn)定性、強(qiáng)化正常的頸椎生理曲度、促進(jìn)血液和淋巴循環(huán)，能有效預(yù)防并減輕頸椎病。
3.選擇合適的枕頭
4.防止外傷與落枕
外傷(如車禍造成的“揮鞭傷”)可能損傷頸部肌肉和韌帶，并進(jìn)一步破壞頸椎的穩(wěn)定性，進(jìn)而誘發(fā)或加重頸椎病。落枕也是一種損傷，因用枕不當(dāng)造成，故總是在睡后發(fā)病，應(yīng)參照“3”中敘述調(diào)節(jié)枕頭。
5.避免受寒
受寒將導(dǎo)致肌肉張力增高、失去彈性，從而易于損傷，張力增高也會(huì)增加椎間盤壓力、壓縮椎間隙而惡化神經(jīng)根壓迫癥狀，受寒還可能導(dǎo)致神經(jīng)根周圍的炎癥加重。
6.足穴有利治病
雙腳大拇指根部?jī)?nèi)側(cè)第一節(jié)為足穴的頸椎反射區(qū)。每日用手按壓此部位，對(duì)頸椎病有一定療效。
7.慎用頸椎牽引
對(duì)于頸椎來(lái)說(shuō)，最重要的就是維持正常的、穩(wěn)定的生物力學(xué)結(jié)構(gòu)，而頸椎正常生物力學(xué)結(jié)構(gòu)的基礎(chǔ)就是生理曲度(又稱生理前屈、前凸)，而牽引將導(dǎo)致頸椎生理曲度變直而不是恢復(fù)，故不宜經(jīng)常牽引。
職業(yè)病防護(hù)心得篇六
頸椎病是較為常見的骨科疾病之一，強(qiáng)直性頸椎病是頸椎病的一種表現(xiàn)分類，那么，強(qiáng)直性頸椎病的癥狀是什么呢?下面就讓小編來(lái)告訴大家吧。
一、強(qiáng)直性頸椎病的癥狀
強(qiáng)直性頸椎病起病隱襲，發(fā)展緩慢，全身癥狀較輕，部分病人可有疲勞、食欲減退、低熱、體重減輕和貧血等表現(xiàn)，但除兒童以外，一般都不嚴(yán)重。少數(shù)病例可有長(zhǎng)期低熱和關(guān)節(jié)痛，酷似風(fēng)濕熱表現(xiàn)，此類病例多見于年輕者。多數(shù)病人最初侵犯臀部的骶髂關(guān)節(jié)，以后呈上行性發(fā)展至腰椎、胸椎和頸椎，少數(shù)病人中可先出現(xiàn)頸椎和幾個(gè)脊柱段同時(shí)疼痛。
強(qiáng)直性頸椎病早期癥狀表現(xiàn)為腰骶、下背部疼痛及晨僵，常不引起注意而被誤診為其他疾病，這就耽誤了治療.
二、強(qiáng)直性頸椎病的推拿療法
1.作用與適應(yīng)證中醫(yī)學(xué)認(rèn)為頸椎病系因頸項(xiàng)長(zhǎng)期勞累，氣血失和，加上外感風(fēng)寒、阻滯經(jīng)絡(luò)所致，推拿治療可以調(diào)和氣血，桂風(fēng)散寒，疏筋通絡(luò)，從而達(dá)到解痙止痛的作用。推拿適用于除了嚴(yán)重頸脊髓受壓的脊髓型以外的所有各型頸椎病。
對(duì)于脊髓型頸椎病，傳統(tǒng)不主張進(jìn)行推拿治療，認(rèn)為有可能加重脊髓損害，但國(guó)內(nèi)已有安全有效的牽引和推拿治療的報(bào)道，因此，輕型脊髓型頸椎病不一定禁忌推拿治療，只是手法宜溫和，免除旋扳手法。
2.方法頸椎病的推拿手法應(yīng)剛?cè)峤Y(jié)合，切忌粗暴，常用手法程序如:
(1)在頸背部反復(fù)作掌揉、探法和一指禪推法，然后在頸肩部的督脈、手三陽(yáng)經(jīng)的部分俞穴如風(fēng)池、風(fēng)府、肩內(nèi)俞、肩井、天宗、缺盆等穴作點(diǎn)、壓或拿法，再在斜方肌與提肩胛肌處行彈撥法。若為神經(jīng)根型，手法治療應(yīng)包括肩、肘、手的主要穴位;若為椎動(dòng)脈型，應(yīng)包括頭、臉部的百會(huì)、太陽(yáng)等穴位。接著用旋扳手法。最后以抹法、叩擊、拍法作結(jié)束。
三、強(qiáng)直性頸椎病的護(hù)理
第一、注意適當(dāng)休息
避免睡眠不足。睡眠不足、工作過(guò)度緊張及長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)保持固定姿勢(shì)等，將導(dǎo)致神經(jīng)肌肉的過(guò)度緊張，強(qiáng)化頸椎病癥狀。
第二、改變用枕習(xí)慣
頸椎的生理曲度(簡(jiǎn)稱頸曲)并非是一成不變的。隨著年齡的增長(zhǎng)、頸椎會(huì)出現(xiàn)退行性改變、頸椎骨質(zhì)增生、從而使頸曲發(fā)生改變，甚至使頸曲變直或反張彎曲。再有，當(dāng)人們長(zhǎng)期姿勢(shì)不當(dāng)、生活習(xí)慣不良，比如長(zhǎng)時(shí)間低頭工作、睡高枕或頸部外傷、外感風(fēng)寒時(shí)，頸椎的生理曲度也容易發(fā)生改變。頸曲的改變或消失，往往意味著椎體穩(wěn)定性變差，椎間隙變窄，椎間孔變小，椎體退變，神經(jīng)受壓以及頸伸肌慢性損傷。另外，頸曲的消失也會(huì)導(dǎo)致黃韌帶肥厚、頸韌帶損傷、椎體旁有關(guān)肌肉的損傷等，進(jìn)而誘發(fā)頸椎病變。這時(shí)，人很有可能出現(xiàn)頭頸肩背疼痛或感覺麻木無(wú)力，甚至出現(xiàn)大小便失禁、癱瘓等一系列頸椎綜合癥，所以頸椎病的治療要從平時(shí)的日常生活中積極地治療預(yù)防，建議多關(guān)注一些醫(yī)療器械類的有治療作用的，如對(duì)于頸部鎮(zhèn)痛的、幫助睡眠的又安眠作用的，一些常用的合適的枕，它根據(jù)人體的頸部正常生理曲度設(shè)計(jì)，對(duì)于頸椎病的治療和恢復(fù)有重大的意義。
第三、積極鍛煉
特別是頸肩背部肌肉的鍛煉，正確的鍛煉可以強(qiáng)化肌肉力量，強(qiáng)化正常的頸椎生理曲度、增加頸椎生物力學(xué)結(jié)構(gòu)的穩(wěn)定性，同時(shí)促進(jìn)血液淋巴的循環(huán)，有利頸椎病的恢復(fù)。
第四、可使用熱敷
對(duì)于緩解局部神經(jīng)肌肉緊張有一定作用。
四、強(qiáng)直性頸椎病的預(yù)防
1.加強(qiáng)頸肩部肌肉的鍛煉，在工間或工余時(shí)，做頭及雙上肢的前屈，后伸及旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，既可緩解疲勞，又能使肌肉發(fā)達(dá)，韌度增強(qiáng)，從而有利于頸段脊柱的穩(wěn)定性，增強(qiáng)頸肩順應(yīng)頸部突然變化的能力。
2.避免高枕睡眠的不良習(xí)慣，高枕使頭部前屈，增大下位頸椎的應(yīng)力，有加速頸椎退變的可能。
3.頸椎病康復(fù)操可改善患者頸部的血液循環(huán)，松解粘連和痙攣的軟組織。頸椎病康復(fù)操中不少動(dòng)作對(duì)頸椎病有獨(dú)特療效：無(wú)頸椎病者可起到預(yù)防作用。姿勢(shì)：兩腳分開與肩同寬，兩臂自然下垂,全身放松，兩眼平視，均勻呼吸，站坐均可：
1)、雙掌擦頸十指交叉貼于后頸部，左右來(lái)回摩擦100次。
2)、左顧右盼頭先向左后向右轉(zhuǎn)動(dòng)，幅度宜大，以自覺酸脹為好，30次。
職業(yè)病防護(hù)心得篇七
人們常說(shuō)“病從口入”，然而，我們?cè)谌粘Ｉ钪兴媾R的職業(yè)病風(fēng)險(xiǎn)往往會(huì)被忽視。近年來(lái)，由于職業(yè)病導(dǎo)致的健康問(wèn)題越來(lái)越引起人們的關(guān)注。我在工作中也深切感受到了職業(yè)病的危害，并積累了一些關(guān)于職業(yè)病防護(hù)知識(shí)的心得體會(huì)。以下是我對(duì)于職業(yè)病防護(hù)的一些體會(huì)，希望能對(duì)大家有所啟發(fā)。
首先，了解工作環(huán)境。工作環(huán)境是職業(yè)病發(fā)生的重要因素之一，了解工作環(huán)境對(duì)于職業(yè)病防護(hù)至關(guān)重要。在我工作的場(chǎng)所，存在著較高的噪音和粉塵等危害因素。為了防止職業(yè)病的發(fā)生，我們需要了解每個(gè)崗位的危害特點(diǎn)及具體危害因素。在了解工作環(huán)境的基礎(chǔ)上，我們需要切實(shí)采取相應(yīng)的防護(hù)措施，如佩戴防噪音耳塞、呼吸面罩等，以最大程度地減少職業(yè)病的發(fā)生。
其次，保持良好的工作習(xí)慣。在日常工作中，我時(shí)刻保持警覺，注意保護(hù)自己的身體健康。首先，保持良好的睡眠習(xí)慣，不熬夜。作息不規(guī)律會(huì)影響身體的機(jī)能，減弱身體對(duì)疾病的抵抗力。其次，注意飲食衛(wèi)生。我們要避免吃大魚大肉、辛辣刺激食物，多攝入蔬果、纖維等健康食品，提高自身的免疫力。同時(shí)，我還會(huì)隨身攜帶干凈的飲用水，避免飲水不潔導(dǎo)致腸胃疾病。此外，我堅(jiān)持每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?，增?qiáng)體質(zhì)，提高身體的自愈能力。
再次，定期進(jìn)行體檢。定期進(jìn)行體檢是職業(yè)病防護(hù)的重要措施之一。通過(guò)體檢，我們可以及時(shí)了解自己的身體狀況，發(fā)現(xiàn)潛在的職業(yè)病問(wèn)題。在我所在的公司，我們每年都會(huì)組織體檢，包括肺部X光、血常規(guī)、尿常規(guī)等。通過(guò)體檢結(jié)果的反饋，我們可以及早發(fā)現(xiàn)職業(yè)病問(wèn)題，并及時(shí)采取措施進(jìn)行治療或調(diào)整工作環(huán)境，以避免職業(yè)病的進(jìn)一步發(fā)展。
最后，加強(qiáng)職業(yè)病防護(hù)知識(shí)的學(xué)習(xí)。雖然我們可能已經(jīng)有了一定的職業(yè)病防護(hù)知識(shí)，但是隨著時(shí)間的推移，新的知識(shí)也在不斷涌現(xiàn)。因此，我們要不斷學(xué)習(xí)新的職業(yè)病防護(hù)知識(shí)，及時(shí)更新我們的防護(hù)措施。我會(huì)經(jīng)常通過(guò)閱讀相關(guān)書籍、參加培訓(xùn)班等方式，提高自己的職業(yè)病防護(hù)能力。只有不斷學(xué)習(xí)，才能保持在職業(yè)病防護(hù)方面的前沿。
通過(guò)實(shí)踐和學(xué)習(xí)，我深刻認(rèn)識(shí)到職業(yè)病防護(hù)的重要性。一個(gè)健康的身體才能更好地投入工作和生活中，也才能更好地為社會(huì)做出貢獻(xiàn)。因此，我們每個(gè)人都應(yīng)該做好職業(yè)病防護(hù)，保護(hù)自己的身體健康。只有在工作中注重職業(yè)病防護(hù)，我們才能遠(yuǎn)離職業(yè)病的困擾，享受幸福健康的生活。
職業(yè)病防護(hù)心得篇八
以下是一份關(guān)于職業(yè)病培訓(xùn)的心得體會(huì)：
日期：____年__月__日
今天，我有幸參加了關(guān)于職業(yè)病的培訓(xùn)，這次培訓(xùn)給我留下了深刻的印象。職業(yè)病對(duì)我們來(lái)說(shuō)并不陌生，但在這次培訓(xùn)中，我對(duì)職業(yè)病的理解有了更深入的認(rèn)識(shí)。
培訓(xùn)由一組專業(yè)人士進(jìn)行，他們分別從不同的角度，如工作環(huán)境、職業(yè)病類型、預(yù)防措施等方面，向我們展示了職業(yè)病對(duì)個(gè)人健康的影響。我了解到，職業(yè)病不僅僅是過(guò)度勞累或長(zhǎng)時(shí)間在電腦前工作而導(dǎo)致的身體不適，還包括那些可能在我們意識(shí)不到的情況下，影響我們健康和安全的疾病。
我特別喜歡他們使用生動(dòng)的案例來(lái)解釋職業(yè)病，這些案例讓我更深入地理解職業(yè)病是如何影響我們的生活的。比如，他們講解了一位程序員因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦，導(dǎo)致視力嚴(yán)重下降，另一位工人因長(zhǎng)期接觸化學(xué)物質(zhì)，身體逐漸被侵蝕。這些真實(shí)的案例讓我深深地感到震驚。
培訓(xùn)中，我還學(xué)到了一些實(shí)用的建議和策略，比如如何改善工作環(huán)境，如何設(shè)定合理的工作時(shí)間，如何預(yù)防和應(yīng)對(duì)職業(yè)病等。這些都對(duì)我如何更好地保護(hù)自己的健康有了很大的啟示。
總的來(lái)說(shuō)，這次培訓(xùn)使我意識(shí)到，我們對(duì)職業(yè)病的認(rèn)識(shí)和預(yù)防是多么重要。我深刻地認(rèn)識(shí)到，保護(hù)健康就是保護(hù)我們的生命。我愿意將我所學(xué)的知識(shí)應(yīng)用到實(shí)際生活中，更好地保護(hù)自己的健康，同時(shí)，我也希望更多的人能關(guān)注職業(yè)病，保護(hù)我們的工作環(huán)境。
最后，我要感謝這次培訓(xùn)的組織者，他們?yōu)槲覀兲峁┝艘粋€(gè)學(xué)習(xí)和交流的平臺(tái)。我相信，通過(guò)這樣的培訓(xùn)，我們可以更好地了解和保護(hù)自己，使我們的工作環(huán)境更加健康，更加安全。
職業(yè)病防護(hù)心得篇九
隨著科技的飛速發(fā)展和工業(yè)化進(jìn)程的不斷加快，現(xiàn)代社會(huì)中職業(yè)病問(wèn)題日益突出，嚴(yán)重威脅著員工的健康和生命。作為一名班組長(zhǎng)，我深深意識(shí)到職業(yè)病防護(hù)的重要性，并在實(shí)踐中總結(jié)出了一些心得體會(huì)。
首先，職業(yè)病防護(hù)是一項(xiàng)全員參與的工作，需要從企業(yè)和個(gè)人兩方面共同努力。企業(yè)應(yīng)該建立健全的職業(yè)病防護(hù)制度和管理體系，明確責(zé)任分工和工作流程，配備必要的防護(hù)設(shè)施和設(shè)備，并通過(guò)培訓(xùn)和宣傳教育，提高員工的職業(yè)病防護(hù)意識(shí)和能力。個(gè)人也要主動(dòng)參與，遵守安全操作規(guī)程，正確佩戴和使用防護(hù)用品，做到自我保護(hù)。只有企業(yè)和個(gè)人雙方緊密配合，才能有效防范職業(yè)病的發(fā)生。
其次，職業(yè)病防護(hù)要堅(jiān)持預(yù)防為主的原則。預(yù)防職業(yè)病是一項(xiàng)持久的工作，不僅要徹底消除隱患和危險(xiǎn)源，還要加強(qiáng)源頭控制和技術(shù)改造，減少和阻斷有害因素對(duì)員工的危害。例如，在我們的工廠中，通過(guò)安裝排風(fēng)設(shè)備和調(diào)整工藝流程，有效降低了有害物質(zhì)的濃度；采用自動(dòng)化設(shè)備代替人工作業(yè)，極大減少了工人的勞動(dòng)強(qiáng)度。通過(guò)預(yù)防為主，我們已經(jīng)取得了顯著的成效，職業(yè)病發(fā)生率大幅降低，員工的健康得到了有效保護(hù)。
第三，職業(yè)病防護(hù)要科學(xué)合理，不能盲目照搬。不同的企業(yè)和工種，職業(yè)危害因素和防護(hù)措施都有所不同，因此不能一刀切地推行統(tǒng)一的防護(hù)措施。在制定和執(zhí)行職業(yè)病防護(hù)措施時(shí)，必須進(jìn)行全面的危害評(píng)估和防護(hù)效果評(píng)價(jià)，科學(xué)確定適當(dāng)?shù)姆雷o(hù)措施。我們的工廠生產(chǎn)的某種化學(xué)產(chǎn)品，對(duì)工人的皮膚有一定的刺激性，因此特別注意在操作中佩戴防護(hù)手套，并實(shí)施定期體檢和健康監(jiān)護(hù)。而同一行業(yè)的其他企業(yè)則可能不需要采取如此嚴(yán)格的防護(hù)措施。因此，科學(xué)合理的防護(hù)措施是職業(yè)病防護(hù)的關(guān)鍵所在。
第四，職業(yè)病防護(hù)要積極宣傳教育，提高員工的防護(hù)意識(shí)。防護(hù)意識(shí)是預(yù)防職業(yè)病的第一道防線，只有員工自己真正意識(shí)到職業(yè)病的危害和防護(hù)的重要性，才能切實(shí)采取行動(dòng)。我們的工廠定期組織職業(yè)病防護(hù)知識(shí)的培訓(xùn)和宣傳，通過(guò)講座、教育材料和演練活動(dòng)，向員工傳達(dá)職業(yè)病防護(hù)的核心理念和方法技巧。我們還鼓勵(lì)員工互相交流和分享經(jīng)驗(yàn)，使職業(yè)病防護(hù)知識(shí)得以更好傳播和落實(shí)。通過(guò)這些宣傳教育措施，員工的職業(yè)病防護(hù)意識(shí)得到了大幅提升。
最后，職業(yè)病防護(hù)需要實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)和快速反應(yīng)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理隱患。我們?cè)诠S內(nèi)部建立了一套完善的職業(yè)病監(jiān)測(cè)系統(tǒng)，包括定期化驗(yàn)檢查和緊急事故處理預(yù)案。一旦發(fā)現(xiàn)有害物質(zhì)超標(biāo)或危險(xiǎn)情況，立即采取措施進(jìn)行清理和處理，同時(shí)暫停有關(guān)作業(yè)，直至完全解決。通過(guò)及時(shí)監(jiān)測(cè)和快速反應(yīng)，我們能夠最大限度地降低員工職業(yè)病的風(fēng)險(xiǎn)和損害，保障他們的身心健康。
總之，職業(yè)病防護(hù)是一個(gè)全面系統(tǒng)的工程，需要企業(yè)和個(gè)人共同努力。只有從各個(gè)環(huán)節(jié)綜合治理，才能有效防范職業(yè)病的發(fā)生，保護(hù)員工的健康。我將繼續(xù)不斷學(xué)習(xí)和探索，完善職業(yè)病防護(hù)工作，為員工創(chuàng)造更好的工作環(huán)境和未來(lái)。
職業(yè)病防護(hù)心得篇十
1、職業(yè)病防護(hù)用品是保護(hù)勞動(dòng)者在生產(chǎn)過(guò)程中免遭事故傷害或職業(yè)危害,保證勞動(dòng)者安全和健康所必須配備的,帶有防護(hù)功能的用品。
2、接觸有害因素的所有人員都應(yīng)按時(shí)發(fā)放職業(yè)病防護(hù)用品。
3、職業(yè)病防護(hù)用品的選定應(yīng)遵循“安全、實(shí)用、經(jīng)濟(jì)、美觀”的原則。
4、由辦公室負(fù)責(zé),根據(jù)不同工種對(duì)職業(yè)病防護(hù)用品的需要制定《職工個(gè)人使用的職業(yè)病防護(hù)用品發(fā)放標(biāo)準(zhǔn)》,根據(jù)發(fā)放標(biāo)準(zhǔn)給員工配備合理的職業(yè)病防護(hù)用品。
4.1不得以貨幣或其它物品替代應(yīng)當(dāng)配備的職業(yè)病防護(hù)用品。
4.2不得擴(kuò)大發(fā)放范圍和提高標(biāo)準(zhǔn)。嚴(yán)格控制計(jì)劃外發(fā)放職業(yè)病防護(hù)用品。
4.3不得隨意延長(zhǎng)或縮短職業(yè)病防護(hù)用品的使用限期,或逾期不發(fā)放新的職業(yè)病防護(hù)用品。
4.4工種相同且勞動(dòng)條件相同,應(yīng)發(fā)給相同的職業(yè)防護(hù)用品。從事多工種作業(yè),按其經(jīng)常從事或主要從事的工種發(fā)給相應(yīng)的職業(yè)病防護(hù)用品。
4.5管理人員、工程技術(shù)人員視其經(jīng)?；蛑饕獏⒓觿趧?dòng)的情況,根據(jù)工作需要配備相應(yīng)的職業(yè)病防護(hù)用品。
4.6新增加工種或個(gè)別需變動(dòng)職業(yè)病防護(hù)用品及標(biāo)準(zhǔn)時(shí),由辦公室報(bào)請(qǐng)分管領(lǐng)導(dǎo)審批,另行發(fā)放。
4.7職工在生產(chǎn)過(guò)程中必須按規(guī)定使用職業(yè)病防護(hù)用品,未按規(guī)定使用的,應(yīng)視為違章作業(yè)。
5、辦公室負(fù)責(zé)職業(yè)病防護(hù)用品的.采購(gòu)、保管與發(fā)放工作。
5.1辦公室要建立職業(yè)病防護(hù)用品采購(gòu)、驗(yàn)收制度,確保勞動(dòng)防護(hù)用品質(zhì)量的安全性、可靠性。
5.2職業(yè)病防護(hù)用品保管、發(fā)放和使用部門都要建立職業(yè)病防護(hù)用品保管、發(fā)放臺(tái)帳,防護(hù)用品的去向、數(shù)量、時(shí)間均應(yīng)詳細(xì)登記。
5.3員工脫離生產(chǎn)﹙工作﹚崗位三個(gè)月及以上者停發(fā)或順延勞動(dòng)職業(yè)病防護(hù)用品的使用時(shí)間。屬按月發(fā)放的小型防護(hù)用品,員工脫離工作崗位一個(gè)月及以上者停發(fā)當(dāng)月防護(hù)用品。
5.4因工作需要改變工種的人員,從調(diào)動(dòng)工作次月起按新工種發(fā)放職業(yè)病保護(hù)用品。新舊工種職業(yè)病防護(hù)用品相同部分,期限合并計(jì)算,新工種沒有的已發(fā)放的職業(yè)病防護(hù)用應(yīng)予收回。
5.5故意損壞職業(yè)病防護(hù)用品者,由個(gè)人原價(jià)賠償。
5.6計(jì)劃外職業(yè)病防護(hù)用品由使用部門申請(qǐng),報(bào)主管領(lǐng)導(dǎo)審批后,采購(gòu)發(fā)放。
5.7終止,解除勞動(dòng)合同或調(diào)離本公司時(shí),職業(yè)病防護(hù)用品使用時(shí)間尚不到規(guī)定期限的要回收或折價(jià)處理。
6、職業(yè)病防護(hù)用品的采購(gòu)、保管、發(fā)放、使用、維修等記錄要建檔保存。
職業(yè)病防護(hù)心得篇十一
職業(yè)病是在特定職業(yè)中長(zhǎng)期從事某種工作后，因暴露于特定工作環(huán)境中的職業(yè)有害因素而導(dǎo)致的一類疾病。而在眾多的職業(yè)病中，電焊工所面臨的職業(yè)病風(fēng)險(xiǎn)性也相對(duì)較高。作為一名資深電焊工，我親身經(jīng)歷過(guò)各種職業(yè)病引發(fā)的痛苦和困擾，但同時(shí)也從中獲得了寶貴的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。在此，我將分享我的心得體會(huì)，以提醒各位電焊工朋友重視職業(yè)病的防治工作。
首先，電焊工最常見的職業(yè)病就是電焊眼。電焊眼是因長(zhǎng)時(shí)間暴露在焊接弧光中，導(dǎo)致眼部組織受到灼傷而產(chǎn)生的一種炎癥。我曾因沒有正確使用電焊面罩，而導(dǎo)致眼部被強(qiáng)光灼傷，眼睛紅腫疼痛，視力下降。我深刻體會(huì)到，正確佩戴電焊面罩對(duì)保護(hù)眼睛的重要性。同時(shí)，定期檢查視力、及時(shí)治療眼部癥狀，以及避免電焊爆炸、使用眼鏡片等也是保護(hù)眼睛的有效措施。
其次，肺部疾病是電焊工的另一個(gè)常見職業(yè)病。當(dāng)我們進(jìn)行電焊時(shí)，產(chǎn)生的大量煙塵和有毒氣體會(huì)通過(guò)呼吸道進(jìn)入肺部，長(zhǎng)時(shí)間積累會(huì)導(dǎo)致肺炎和慢性支氣管炎等疾病。為了避免這種情況，我意識(shí)到我們應(yīng)該始終佩戴好防塵口罩，并選擇質(zhì)量良好的防護(hù)設(shè)備。而在工作環(huán)境中，要保證空氣良好，可設(shè)置通風(fēng)設(shè)備或者定期進(jìn)行室內(nèi)及設(shè)備的清潔，防止有害氣體滯留。
此外，物理因素也是影響電焊工身體健康的重要因素。電焊時(shí)產(chǎn)生的噪聲、振動(dòng)和電磁輻射都會(huì)對(duì)我們的身體產(chǎn)生損害。工作環(huán)境噪音過(guò)大對(duì)聽力、睡眠及身心健康都會(huì)有負(fù)面影響。因此，我強(qiáng)烈建議電焊工們選擇合適的防護(hù)設(shè)備，比如耳塞、耳罩等來(lái)降低噪音的影響。在操作電焊機(jī)時(shí)，要注意減少振動(dòng)，合理調(diào)整工作姿勢(shì)，以保護(hù)自己身體的健康。另外，要避免長(zhǎng)時(shí)間或頻繁接觸強(qiáng)磁場(chǎng)，避免帶來(lái)額外的電磁輻射對(duì)身體造成傷害。
最后，心理因素也是電焊工在職業(yè)生涯中需要面對(duì)的挑戰(zhàn)。長(zhǎng)時(shí)間單調(diào)重復(fù)的工作容易引發(fā)焦慮、疲勞和抑郁等心理障礙。因此，我意識(shí)到如何調(diào)整心態(tài)，保持積極樂觀的心態(tài)對(duì)于職業(yè)病的預(yù)防非常重要。我會(huì)尋找并培養(yǎng)自己的興趣愛好，放松身心；與同事進(jìn)行心理交流，互相鼓勵(lì)和支持；合理安排工作和休閑時(shí)間，避免身心疲勞。
總而言之，職業(yè)病的預(yù)防與治療是每個(gè)電焊工都需要重視的問(wèn)題。通過(guò)正確佩戴防護(hù)設(shè)備、加強(qiáng)工作環(huán)境的管理、保持良好的心理狀態(tài)，我們能夠有效降低職業(yè)病的風(fēng)險(xiǎn)，提高自身的工作生產(chǎn)力。作為一名電焊工，我將銘記這些經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，以保護(hù)自己的身體健康，并在工作中追求更加卓越的成就。希望這些心得體會(huì)對(duì)其他電焊工朋友也能有所啟發(fā)。
職業(yè)病防護(hù)心得篇十二
1火電廠主要職業(yè)病危害因素分布及其危害程度
職業(yè)病是指企業(yè)、事業(yè)單位和個(gè)體經(jīng)營(yíng)組織的勞動(dòng)者在職業(yè)活動(dòng)中，因接觸粉塵、放射性物質(zhì)和
其他
有毒有害化學(xué)物質(zhì)等因素而引起的疾病。在火力發(fā)電廠的運(yùn)營(yíng)和維護(hù)過(guò)程中，廣泛分布并易對(duì)勞動(dòng)者產(chǎn)生職業(yè)病危害因素的主要包括粉塵、噪聲、有毒有害化學(xué)物質(zhì)和高溫四種。
1.1粉塵
粉塵主要是輸煤系統(tǒng)在煤的儲(chǔ)存、輸送、破碎和煤斗裝煤過(guò)程中出現(xiàn)，如在碎煤機(jī)室、輸煤皮帶層及各運(yùn)轉(zhuǎn)點(diǎn)，其影響程度與工藝設(shè)計(jì)、輸煤設(shè)備及通風(fēng)除塵設(shè)施等的條件有關(guān)。磨煤、制粉系統(tǒng)泄漏以及檢修過(guò)程中也會(huì)產(chǎn)生粉塵，電除塵出灰口及儲(chǔ)灰罐出灰口都會(huì)產(chǎn)生粉塵。對(duì)人體健康的主要危害:生產(chǎn)性粉塵進(jìn)入人體后主要可引起職業(yè)性呼吸系統(tǒng)疾病，長(zhǎng)期接觸高濃度粉塵可引起肺組織纖維化為主的全身性疾病塵肺病，如:塵肺、呼吸系統(tǒng)腫瘤、粉塵性炎癥等;對(duì)上呼吸道粘膜、皮膚等部位產(chǎn)生局部刺激作用可引起相應(yīng)疾病。
1.2噪聲
噪聲主要來(lái)源于各設(shè)備在運(yùn)轉(zhuǎn)過(guò)程中由于振動(dòng)、碰撞而產(chǎn)生的機(jī)械聲和由風(fēng)管、氣管中介質(zhì)的擴(kuò)容、節(jié)流、排汽、漏汽而產(chǎn)生的氣體動(dòng)力噪聲以及磁場(chǎng)交變運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生的電磁性噪聲?；鹆Πl(fā)電廠的主要噪聲產(chǎn)生設(shè)備有吸風(fēng)機(jī)、送風(fēng)機(jī)、汽輪機(jī)、發(fā)電機(jī)、磨煤機(jī)、空壓機(jī)、給水泵等。噪聲對(duì)人體健康的危害包括以下四個(gè)部分:
(l)聽覺系統(tǒng):長(zhǎng)期接觸強(qiáng)噪聲后主要引起聽力下降.聽力損傷的發(fā)展過(guò)程首先是生理性反應(yīng)，后出現(xiàn)病理改變直至耳聾。生理性聽力下降的特點(diǎn)為脫離噪聲環(huán)境一段時(shí)間后即可恢復(fù)，而病理性的聽力下降則不能完全恢復(fù)。
(2)神經(jīng)系統(tǒng):長(zhǎng)期接觸強(qiáng)聲后出現(xiàn)神經(jīng)衰弱綜合癥，主要有頭痛、頭暈、耳鳴、心悸及睡眠障礙等;長(zhǎng)期接觸強(qiáng)噪聲的作業(yè)人員可表現(xiàn)為易疲勞、易激怒。
(3)心血管系統(tǒng):在噪聲作用下，
植物
神經(jīng)調(diào)節(jié)功能發(fā)生變化，表現(xiàn)出心率加快或減慢，血壓不穩(wěn)。
(4)消化系統(tǒng):出現(xiàn)胃腸功能紊亂，食欲減退，消瘦，胃液分泌減少，胃腸蠕動(dòng)減慢。
1.3有毒有害化學(xué)物質(zhì)
電廠生產(chǎn)過(guò)程中主要使用的有毒有害原料有:次氯酸鈉、鹽酸、堿、聯(lián)胺、氨、六氟化硫，主要存在于化學(xué)水處理和電氣崗位.產(chǎn)生的有害氣體有酸氣、氨氣等，鍋爐燃燒過(guò)程中產(chǎn)生一氧化碳。
(1)一氧化碳(co)
對(duì)人體健康的主要危害:輕度中毒:可出現(xiàn)輕度至中度意識(shí)障礙，co10%;中度中毒:意識(shí)障礙發(fā)展為中度昏迷，co30%:重度中毒:意識(shí)障礙程度達(dá)到深昏迷或并發(fā)腦水腫、休克或嚴(yán)重心肌損害，肺水腫或呼吸衰竭。
(2)氨(nh3)
對(duì)人體健康的主要危害:主要作用于呼吸系統(tǒng)，對(duì)內(nèi)膜有刺激和腐蝕作用。低濃度時(shí)可使眼結(jié)膜、鼻咽部、呼吸道粘膜充血、水腫等。高濃度時(shí)氨損傷肺及細(xì)血管管壁，使其擴(kuò)張和滲透性增強(qiáng)，破壞肺泡表面活性物質(zhì)，肺間質(zhì)和肺泡產(chǎn)生大量滲出物，形成肺水腫。同時(shí)支氣管、毛細(xì)支氣管亦充血、水腫、痙攣。
(3)鹽酸(hcl)
對(duì)人體健康的危害性:主要可對(duì)皮膚、眼及呼吸道粘膜產(chǎn)生腐蝕和刺激作用，高濃度可引起嚴(yán)重的灼傷。其蒸汽或煙霧可引起急性中毒，長(zhǎng)期接觸可引起牙齒酸蝕癥及皮膚損傷。
(4)氫氧化鈉(na0h)
對(duì)人體健康的危害性:刺激眼和呼吸道，腐蝕鼻中隔，直接接觸可引起灼傷:誤服可造成消化道灼傷，出血和休克。
(5)氧氣(o2)
對(duì)人體健康的危害性:氯被吸收后，與濕潤(rùn)的粘膜接觸，形成鹽酸和次氯酸，又分解為鹽酸和新生態(tài)氧，引起上呼吸道腫脹、充血或刺激眼結(jié)膜。新生態(tài)氧具有強(qiáng)氧化作用，引起脂質(zhì)過(guò)氧化而損害細(xì)胞膜。吸入高濃度氧，常致深部呼吸道病變;有時(shí)由于局部平滑肌痙孿而窒息，或通過(guò)迷走神經(jīng)的反射性作用導(dǎo)致心臟驟停。
1.4高溫
生產(chǎn)過(guò)程中產(chǎn)生的高溫高壓的部位有:鍋爐、汽輪機(jī)、除氧器、加熱器、導(dǎo)汽管和蒸汽管道等，同時(shí)包括露天煤場(chǎng)等室外作業(yè)人員夏季工作的某些時(shí)間段。對(duì)人體健康的危害性:體溫調(diào)節(jié)產(chǎn)生障礙;水鹽代謝失調(diào);循環(huán)系統(tǒng)負(fù)荷增加;消化系統(tǒng)疾病增多;神經(jīng)系統(tǒng)興奮性降低;腎臟負(fù)擔(dān)加重;當(dāng)作業(yè)場(chǎng)所氣溫超過(guò)34℃時(shí)，即可能發(fā)生中暑.
2火電廠職業(yè)病防護(hù)措施的實(shí)施
進(jìn)行職業(yè)病防護(hù)的目的是保護(hù)勞動(dòng)者的健康，防護(hù)的主要措施是從源頭預(yù)防、控制、消除職業(yè)病危害因素。針對(duì)火力發(fā)電廠容易存在職業(yè)病危害的特點(diǎn)，我們不僅要在源頭對(duì)其職業(yè)病各類危害因素加以控制，在勞動(dòng)生產(chǎn)過(guò)程中還要針對(duì)各個(gè)職業(yè)病危害因素的特性，采取針對(duì)性辦法來(lái)進(jìn)一步消減和控制職業(yè)病危害因素的危害。一般來(lái)說(shuō)，對(duì)火力發(fā)電廠職業(yè)病危害因素防護(hù)要從生產(chǎn)環(huán)境上進(jìn)行源頭控制，包括火電工程的選址、總平面布局、建筑衛(wèi)生學(xué)要求和衛(wèi)生工程學(xué)防護(hù)設(shè)施上采取防護(hù)措施;從生產(chǎn)過(guò)程中采取各類職業(yè)病危害因素針對(duì)性防護(hù)和個(gè)人防護(hù)措施:為因?qū)ν话l(fā)事件，還要采取應(yīng)急救援措施。
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職業(yè)病防護(hù)心得篇十三
隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，收費(fèi)員這個(gè)職業(yè)在人們的生活中漸漸占據(jù)了一定的地位。然而，長(zhǎng)期以來(lái)的工作環(huán)境和工作壓力給收費(fèi)員帶來(lái)了一些特殊的職業(yè)病。在我從事這個(gè)職業(yè)的過(guò)程中，我深刻地體會(huì)到了收費(fèi)員職業(yè)病的危害和應(yīng)對(duì)之道。
首先，收費(fèi)員是與大量現(xiàn)金交接的工作，因此容易導(dǎo)致心理壓力增加。每天，我需要與眾多車輛和人員進(jìn)行信息交互，以實(shí)施收費(fèi)工作。有時(shí)，繁瑣的數(shù)據(jù)錄入和復(fù)雜的計(jì)算使我不斷感到頭痛和疲憊。對(duì)于收費(fèi)錯(cuò)誤或現(xiàn)金丟失的擔(dān)憂也不斷出現(xiàn)。因此，一個(gè)負(fù)責(zé)心理是我作為收費(fèi)員的首要職責(zé)。我堅(jiān)持定期參加心理咨詢和放松訓(xùn)練，通過(guò)調(diào)整和調(diào)整自己的情緒，幫助我保持良好的工作狀態(tài)和心理健康。
其次，長(zhǎng)時(shí)間站立和缺乏運(yùn)動(dòng)是收費(fèi)員的另一個(gè)常見問(wèn)題。由于要服務(wù)于眾多的車輛和人員，我通常需要整天站在一個(gè)固定的點(diǎn)上。長(zhǎng)時(shí)間站立和缺乏運(yùn)動(dòng)對(duì)身體健康有很大的影響。我曾經(jīng)因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間站立而導(dǎo)致腿部酸痛、浮腫和靜脈曲張。為了緩解這些不適，我意識(shí)到定期活動(dòng)是至關(guān)重要的。我調(diào)整了自己的工作節(jié)奏，每隔一段時(shí)間就做一些腿部運(yùn)動(dòng)，并盡量保持身體的正直姿勢(shì)。此外，我還積極參加體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體的適應(yīng)能力和抵抗力。
另外，長(zhǎng)期處于噪音環(huán)境中也會(huì)增加收費(fèi)員的職業(yè)病發(fā)生率。在高速公路收費(fèi)站工作的我，每天都會(huì)面對(duì)巨大的噪音。這些噪音來(lái)源于車輛的引擎和剎車聲以及大量人員的喧鬧聲。經(jīng)常處于這樣的噪音環(huán)境下工作，不僅會(huì)對(duì)聽力造成損害，還會(huì)導(dǎo)致頭痛、失眠和其他健康問(wèn)題。為了降低噪音對(duì)我身體和心理的影響，我主動(dòng)尋求了解決辦法。我購(gòu)買了耳塞和耳罩，有效地減少了噪音對(duì)我耳朵的刺激。此外，我也加強(qiáng)了對(duì)自己生活環(huán)境的關(guān)注，盡量選擇安靜和舒適的場(chǎng)所休息。
除了以上職業(yè)病，加班和不規(guī)律的生活作息也是收費(fèi)員常見的工作問(wèn)題。有時(shí)，我需要在高峰期間加班處理突發(fā)情況，甚至延長(zhǎng)工作時(shí)間。不規(guī)律的生活作息和長(zhǎng)期疲勞導(dǎo)致我失眠、食欲不振、易怒等問(wèn)題。為了解決這些問(wèn)題，我每天都保持良好的生活規(guī)律，固定的作息時(shí)間和充足的睡眠是我保持健康的關(guān)鍵。
在整個(gè)職業(yè)生涯中，我已經(jīng)積累了很多關(guān)于收費(fèi)員職業(yè)病的心得體會(huì)。長(zhǎng)時(shí)間站立、心理壓力、噪音環(huán)境和不規(guī)律的作息時(shí)間都會(huì)給收費(fèi)員的身心健康帶來(lái)很大的壓力。然而，只要我們重視職業(yè)病的防范，并靈活應(yīng)對(duì)，就能夠減少和避免職業(yè)病的發(fā)生。通過(guò)保持積極心態(tài)、定期運(yùn)動(dòng)、減少噪音刺激和規(guī)律的生活作息，我相信每個(gè)收費(fèi)員都能夠在這個(gè)職業(yè)中獲得健康和快樂。
職業(yè)病防護(hù)心得篇十四
方針；對(duì)于從事化工醫(yī)藥企業(yè)，接觸?；份^多的我，也非常珍惜這次機(jī)會(huì)。經(jīng)過(guò)這兩天的培訓(xùn)，使我學(xué)到了不少的知識(shí)，更深的了解了企業(yè)管理中如何進(jìn)行職業(yè)病的防治，同時(shí)加深了對(duì)“職業(yè)病防治法”等有關(guān)職業(yè)病的法律法規(guī)的了解。特別是課堂上，老師們用自身的經(jīng)歷，淵博的知識(shí)，獨(dú)到的見解，深入淺出的對(duì)枯燥的職業(yè)病防治進(jìn)行了講解，使我認(rèn)識(shí)到了自己工作的重要性，促使我不斷的去增長(zhǎng)自己的職業(yè)病防治知識(shí)，不斷提高自己的工作能力。在培訓(xùn)中董會(huì)臺(tái)院長(zhǎng)首先講解了什么是管理，提出了管理的核心是人，管理的外在表現(xiàn)是事，明確了作為管理者如何去更換的進(jìn)行管理，理清了思路。同時(shí)，沿用安全理論，提出健康是1的概念，延伸出職業(yè)健康安全的重要性，提出職業(yè)病危害因素的識(shí)別，引導(dǎo)并告知我們職業(yè)病是可防可控的，消除了我們對(duì)防治職業(yè)病的恐懼和無(wú)從下手的心理。通過(guò)講解職業(yè)病的預(yù)防措施，使我們了解了在控制職業(yè)危害因素的同時(shí)，要做好自我防護(hù)，定期檢測(cè)，定期進(jìn)行員工的職業(yè)健康檢查，同時(shí)還要得到領(lǐng)導(dǎo)的重視和員工素養(yǎng)的提高，只有全員重視，落實(shí)相關(guān)的法律法規(guī)，我們的職業(yè)病就不難減少，直至消除。通過(guò)列舉河南張海超塵肺病案例和一些職業(yè)病工作做的好的企業(yè)，進(jìn)一步說(shuō)明了做好職業(yè)病工作，既能保證員工健康，又能為企業(yè)創(chuàng)造良好的經(jīng)濟(jì)效益。
他最后講到運(yùn)用馬斯洛層次需求理論，在滿足人的生理需求、安全需求、直至感情、尊重需求后，員工會(huì)達(dá)到自我的實(shí)現(xiàn)需求，從而建立良好的企業(yè)文化，更加促進(jìn)企業(yè)的發(fā)展。接下來(lái)各位老師，針對(duì)不同的方面進(jìn)行了不同的講解，但又相互關(guān)聯(lián)，使我們聽起來(lái)不是那么枯燥和無(wú)味。在提到當(dāng)前的職業(yè)衛(wèi)生現(xiàn)狀和防護(hù)的要性時(shí)，使我們了解到，我們從事的職業(yè)病監(jiān)護(hù)工作還任重道遠(yuǎn)，需不斷的努力。在個(gè)體防護(hù)上首先要做到對(duì)職業(yè)危害因素的識(shí)別，分清是物理因素、化學(xué)因素，還是生物因素，從而采取不同的防護(hù)措施和解決途徑。在工作中要采取不同的監(jiān)測(cè)類型，例如：評(píng)價(jià)監(jiān)測(cè)、日常監(jiān)測(cè)、監(jiān)督監(jiān)測(cè)等監(jiān)測(cè)類型，同時(shí)采取不同的采樣方法，例如：個(gè)體采樣、定點(diǎn)環(huán)境采樣、源頭采樣等，充分收集數(shù)據(jù)，達(dá)到客觀、公正的評(píng)價(jià)職業(yè)危害因素，提出有效的控制方法，既有利于企業(yè)的`發(fā)展，又有利于員工的身心健康，達(dá)到共贏雙惠的效果和目標(biāo)。在防護(hù)用品的選擇上，老師特別強(qiáng)調(diào)了，不是盲目地進(jìn)行配置，而是根據(jù)作業(yè)環(huán)境，職業(yè)危害因素的分布，有監(jiān)測(cè)、有分析的進(jìn)行選擇和配備。同樣的噪聲環(huán)境，因監(jiān)測(cè)值的不同，從而選型不同；同樣的?；凡僮?，因接觸的物料不同和，狀態(tài)不同，選擇的個(gè)體防護(hù)用品也有所不同。要本著既保護(hù)勞動(dòng)者身心健康，又不增加企業(yè)負(fù)擔(dān)的原則，進(jìn)行相應(yīng)防護(hù)用品的配備，達(dá)到企業(yè)、個(gè)人利益的共贏。在職業(yè)健康監(jiān)護(hù)的管理上，老師強(qiáng)調(diào)了監(jiān)護(hù)的重要性。提出，職業(yè)健康監(jiān)護(hù)的目的是早期發(fā)現(xiàn)環(huán)境中職業(yè)危害因素對(duì)人員的傷害，驗(yàn)證防護(hù)設(shè)施、設(shè)備、措施的有效性，及時(shí)預(yù)防、救治職業(yè)危害受害人群，保證員工的身體健康，減少和消除職業(yè)病發(fā)生，保證企業(yè)的經(jīng)濟(jì)效益增長(zhǎng)，提升國(guó)家實(shí)力。
從用人單位和勞動(dòng)者兩方面闡述了職業(yè)病防治的重要性。既保證人的權(quán)益，又考慮企業(yè)的生存和發(fā)展，闡明了只有用人單位重視，保證各項(xiàng)防護(hù)設(shè)施、設(shè)備等的投入，勞動(dòng)者遵章守紀(jì)，嚴(yán)格執(zhí)行，才能從根本上降低、減少和消除職業(yè)病的發(fā)生，從而達(dá)到國(guó)力的強(qiáng)大。通過(guò)參加這一次培訓(xùn)，使我增長(zhǎng)了職業(yè)病的防治知識(shí)，讓我們?cè)谂嘤?xùn)內(nèi)充分感受到了公司對(duì)員工的負(fù)責(zé)的態(tài)度和良苦用心，讓我們?nèi)跒橐惑w，在未來(lái)的工作中端正心態(tài)，更加努力！更加自信！接下來(lái)的培訓(xùn)，我想會(huì)更有趣、更專業(yè)，所以我會(huì)更認(rèn)真聽，理論與實(shí)踐更加強(qiáng)化我們的工作，因?yàn)槲乙埠軣釔矍艺湎н@份工作！學(xué)習(xí)能讓人進(jìn)步，工作能讓人自信，相信我們?cè)诓粩嗟貙W(xué)習(xí)和工作經(jīng)驗(yàn)當(dāng)中會(huì)讓我們的企業(yè)變得更加美好！
20xx年11月10日
職業(yè)病防護(hù)心得篇十五
一．目的
1．通過(guò)預(yù)防保證職工到身體健康。
2．通過(guò)預(yù)防防治事故、職業(yè)病的發(fā)生，提高企業(yè)管理水平和能力。
3．確保施工生產(chǎn)正常進(jìn)行。
二．適應(yīng)范圍
適應(yīng)本公司所有施工項(xiàng)目、工作場(chǎng)所。
三．危險(xiǎn)與危害的分類
1．理性危害、危害因素：
（1）設(shè)備設(shè)施缺陷：強(qiáng)度不夠、剛度不夠、穩(wěn)定性差、密封不良、應(yīng)立集中、制動(dòng)器缺陷、控制器缺陷、其它缺陷。
（2）防護(hù)缺陷：無(wú)防護(hù)、防護(hù)裝置和設(shè)施缺陷、防護(hù)不當(dāng)、支撐不當(dāng)、防護(hù)距離不夠、其他防護(hù)缺陷。
（3）電危害：帶電部位裸露、漏電、雷電、靜電、電火花、其它電危害。
（4）噪聲危害：機(jī)械性噪聲、其它噪聲。
（5）振動(dòng)危害：機(jī)械振動(dòng)。
（6）電磁輻射：紫外線。
（7）運(yùn)動(dòng)物危害：固體拋射物、巖石滑動(dòng)。
（8）明火：吸煙、電焊。
（9）粉塵：矽肺、噴涂油漆。
（10）作業(yè)環(huán)境不良：基礎(chǔ)下沉、安全通道缺陷、采光照明不良、通風(fēng)不良。
（11）信號(hào)缺陷：無(wú)信號(hào)、信號(hào)選用不當(dāng)、信號(hào)位置不當(dāng)、信號(hào)不清、信號(hào)不準(zhǔn)。
（12）標(biāo)志缺陷：無(wú)標(biāo)志、標(biāo)志不清、標(biāo)志不規(guī)范、標(biāo)者選用不當(dāng)。
（13）其他物理傷害。
2．化學(xué)性危害、危險(xiǎn)因素：
（1）易燃易爆性物品、氣體、液體、固體。
（2）有毒物質(zhì)。
（3）腐蝕性物質(zhì)。
（4）其它化學(xué)危害、危險(xiǎn)因素。
3．生物性危害、危險(xiǎn)因素：
（1）致病物、微生物。
（2）傳染病媒介物。
（3）致害動(dòng)物。
（4）致害植物。
（5）其它危害、危險(xiǎn)因素。
4．心理、生理性危害、危險(xiǎn)因素：
（1）負(fù)荷超限。
（2）健康狀況異常。
（3）從事禁忌作業(yè)。
（4）心理異常。
（5）辨識(shí)能力缺陷。
（6）其它心理、生理性危害、危險(xiǎn)因素。
5．行動(dòng)性危害：
（1）指揮錯(cuò)誤。
（2）操作失誤。
（3）監(jiān)護(hù)失誤。
（4）其他行為性危險(xiǎn)、危害。
四．可能導(dǎo)致的事故及職業(yè)病類別：
1．可能導(dǎo)致的事故類別：
（1）物體打擊。
（2）車輛傷害。
（3）機(jī)械傷害。
（4）超重受傷。
（5）觸電。
（6）淹溺。
（7）灼燙。
（8）火災(zāi)。
（9）高空墜落。
（10）坍塌
（11）放炮。
（12）火藥爆炸。
（13）化學(xué)性爆炸。
（14）物理性爆炸。
（15）中毒和窒息。
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（16）其它傷害。
2．常見的危險(xiǎn)因素：
（1）高空墜落。
（2）物體打擊。
（3）觸電。
（4）機(jī)械傷害。
（5）坍塌。
3．建筑施工常見的職業(yè)危害因素：
（1）生產(chǎn)性粉塵：攪拌機(jī)產(chǎn)生的水泥、沙、石子粉塵、廠區(qū)道路車輛行駛、道路、屋面清掃產(chǎn)生的粉塵、再生產(chǎn)過(guò)程中，有塵作業(yè)工人長(zhǎng)時(shí)間吸入粉塵，能引起肺部組織纖維化為主的病變、硬化、喪失正常的呼吸功能，導(dǎo)致塵肺病。電焊工長(zhǎng)期吸入金屬粉塵而引起的塵肺。
（2）噪聲：施工現(xiàn)場(chǎng)產(chǎn)生的噪聲主要是機(jī)械噪聲和打擊噪聲。
（3）輻射：施工現(xiàn)場(chǎng)主要是電離子輻射（電焊）、紫外線照射。
五．職業(yè)危害、危險(xiǎn)因素進(jìn)行辨識(shí)：
1．項(xiàng)目工程施工前項(xiàng)目部必須組織管理人員和有經(jīng)驗(yàn)過(guò)的作業(yè)人員對(duì)該工程可能產(chǎn)生的危害、危險(xiǎn)因素進(jìn)行辨識(shí)。
2．辨識(shí)方法主要是：
（1）直觀經(jīng)驗(yàn)法。
（2）系統(tǒng)安全分析法。
3．職業(yè)危害、危險(xiǎn)辨識(shí)注意事項(xiàng)：
（1）為了使危害、危險(xiǎn)因素有序、方便進(jìn)行分析、防止遺漏，宜按廠址、平面布局、建筑物工藝設(shè)施、作業(yè)環(huán)境、分析其存在的'危害、危險(xiǎn)因素，列表登記、綜合歸納，得出系統(tǒng)中存在哪些危害、危險(xiǎn)種類。
（2）找出傷害、危害的方式和途徑。
六．職業(yè)危害、危險(xiǎn)因素評(píng)價(jià)：
危害、危險(xiǎn)因素評(píng)價(jià)是指在辨識(shí)的基礎(chǔ)上根據(jù)法律法規(guī)及待業(yè)標(biāo)準(zhǔn)，分析預(yù)測(cè)存在的危險(xiǎn)、危害因素的危害程度進(jìn)行評(píng)價(jià)，找出重大危害、危險(xiǎn)因素，以便采取有效措施進(jìn)行控制。
危害、危險(xiǎn)評(píng)價(jià)方法：
（1）定性評(píng)價(jià)。
（2）半定量評(píng)價(jià)。
（3）定量評(píng)價(jià)。
（4）作業(yè)條件危險(xiǎn)性評(píng)價(jià)。
七．安全對(duì)策與建議：
根據(jù)已識(shí)別出的危害、危險(xiǎn)因素，根據(jù)已評(píng)價(jià)出的重大危害、危險(xiǎn)因素，項(xiàng)目部要編制實(shí)施方案，制定實(shí)施責(zé)任人控制方法、完成期限。
公司根據(jù)2017年度承接工程的情況，對(duì)危害、危險(xiǎn)因素進(jìn)行了辨識(shí)、評(píng)價(jià)，制定了2017年度職業(yè)健康安全的辨識(shí)、評(píng)價(jià)，控制措施和環(huán)境管理細(xì)則，以文件形式下發(fā)項(xiàng)目部。
望項(xiàng)目部結(jié)合各自的工程具體情況，編制詳細(xì)的辨識(shí)、評(píng)價(jià)控制實(shí)施細(xì)則。
一、職業(yè)健康管理總則
1、××區(qū)（隊(duì)）主要業(yè)務(wù)范圍為井上下供電、礦井提升、主扇壓風(fēng)和井下軌道運(yùn)輸，在××區(qū)（隊(duì)）所轄區(qū)域的生產(chǎn)過(guò)程中,主要存在粉塵、噪聲等危害職工身體健康的不安全因素。根據(jù)國(guó)家《中華人民共和國(guó)安全生產(chǎn)法》、《中華人民共和國(guó)職業(yè)病防治法》和《作業(yè)場(chǎng)所職業(yè)健康監(jiān)督管理暫行規(guī)定》等法律法規(guī)要求，為了有效的預(yù)防、控制和消除職業(yè)病危害，防治職業(yè)病，保護(hù)職工安全和健康，促進(jìn)我礦安全生產(chǎn)，實(shí)現(xiàn)職業(yè)健康安全目標(biāo)，現(xiàn)結(jié)合××區(qū)（隊(duì)）業(yè)務(wù)范圍生產(chǎn)實(shí)際，制定本管理措施。
2、××區(qū)（隊(duì)）所轄單位的職業(yè)病的防治工作必須始終堅(jiān)持“預(yù)防為主、防治結(jié)合”的方針，實(shí)行分類管理、綜合治理的原則，各單位在組織生產(chǎn)的同時(shí)，應(yīng)積極改善職工作業(yè)條件，消除或減少職業(yè)危害，預(yù)防職業(yè)病的發(fā)生。
二、管理措施適用范圍
本管理措施適用于××區(qū)（隊(duì)）業(yè)務(wù)范圍的各個(gè)區(qū)隊(duì)，重點(diǎn)是產(chǎn)生粉塵和噪聲較為嚴(yán)重的作業(yè)場(chǎng)所的職業(yè)健康管理工作，如：××隊(duì)、××隊(duì)、××隊(duì)、××隊(duì)、××隊(duì)。
三、職業(yè)健康管理機(jī)構(gòu)設(shè)置
××區(qū)（隊(duì)）成立職業(yè)健康管理小組，管理小組的主要職責(zé)是貫徹并監(jiān)督實(shí)施國(guó)家省市、集團(tuán)公司和八礦有關(guān)職業(yè)健康管理和職業(yè)病防治工作的法律法規(guī)、管理規(guī)定，協(xié)助上級(jí)各部門做好對(duì)職業(yè)危害因素的監(jiān)測(cè)檢查，建立完善職業(yè)健康防護(hù)用品臺(tái)賬，及時(shí)對(duì)各單位職工職業(yè)健康防護(hù)用品進(jìn)行補(bǔ)充發(fā)放，定期對(duì)各單位職業(yè)健康執(zhí)行情況進(jìn)行檢查考核，最大限度的消除或減少不安全因素對(duì)職工的健康危害，預(yù)防職業(yè)病的發(fā)生。
管理小組組長(zhǎng)：×××?? ×××
管理小組副組長(zhǎng)：×××?? ×××?? ×××?
×××?? ×××
管理小組成員：××區(qū)（隊(duì)）所轄各單位副隊(duì)長(zhǎng) 技術(shù)員
四、職業(yè)健康防護(hù)措施
（一）職業(yè)健康總體預(yù)防辦法
各單位要根據(jù)預(yù)防為主、全面規(guī)劃、因地制宜、綜合治理的原則，編制防塵、防噪等職業(yè)危害規(guī)劃，并納入年度安全措施計(jì)劃和長(zhǎng)遠(yuǎn)規(guī)劃，逐步消除或減少塵、噪等職業(yè)危害。
新建、改擴(kuò)建及技術(shù)改造的建設(shè)項(xiàng)目，都必須有防塵防噪聲設(shè)施，實(shí)行“三同時(shí)”管理，即職業(yè)健康防護(hù)設(shè)施要與主體工程同時(shí)設(shè)計(jì)、同時(shí)施工、同時(shí)驗(yàn)收和投入生產(chǎn)使用。各單位有職業(yè)危害因素的工作場(chǎng)所，所使用的職業(yè)衛(wèi)生防護(hù)設(shè)施應(yīng)由使用單位專人負(fù)責(zé)設(shè)施的維護(hù)保養(yǎng)，并作好相應(yīng)的臺(tái)帳、記錄或其他相關(guān)記載。
職工應(yīng)當(dāng)學(xué)習(xí)和掌握相關(guān)的職業(yè)衛(wèi)生知識(shí)，遵守職業(yè)病防治法律、法規(guī)、規(guī)章和操作規(guī)程，進(jìn)入有塵、有噪聲等崗位作業(yè)人員，必須事先進(jìn)行有關(guān)預(yù)防的教育和培訓(xùn)，并經(jīng)培訓(xùn)合格后方可上崗作業(yè)，在崗位作業(yè)時(shí)，應(yīng)正確使用、維護(hù)職業(yè)病防護(hù)設(shè)備和個(gè)人使用的職業(yè)病防護(hù)用品。
（二）職業(yè)健康具體防護(hù)措施
1、機(jī)電九隊(duì)、運(yùn)輸一隊(duì)、運(yùn)輸三隊(duì)、運(yùn)輸四隊(duì)
機(jī)電九隊(duì)主要工作場(chǎng)所是煤樓運(yùn)輸皮帶，運(yùn)輸一隊(duì)的主要工作場(chǎng)所是井下大巷軌道，運(yùn)輸三隊(duì)、運(yùn)輸四隊(duì)的主要工作場(chǎng)所是井下斜巷軌道，在煤樓運(yùn)輸和大巷斜巷軌道運(yùn)輸過(guò)程中，會(huì)有較多煤塵、煤灰散發(fā)，因此機(jī)電九隊(duì)、運(yùn)輸一隊(duì)、運(yùn)輸三隊(duì)、運(yùn)輸四隊(duì)的職業(yè)健康防護(hù)主要以防治煤塵為主。
以上單位要重點(diǎn)做好以下幾方面的防護(hù)措施：
（1）建立職業(yè)健康安全管理臺(tái)賬，認(rèn)真執(zhí)行防護(hù)設(shè)施、設(shè)備檢修的有關(guān)規(guī)定，精心維護(hù)所屬設(shè)備，定期進(jìn)行自檢自查，確保設(shè)備正常安全運(yùn)行，發(fā)現(xiàn)有損失或損壞的要及時(shí)進(jìn)行補(bǔ)充。
（2）定期對(duì)職業(yè)病危害事故隱患進(jìn)行排查，發(fā)現(xiàn)職業(yè)病危害事故隱患應(yīng)當(dāng)及時(shí)報(bào)告，并記錄備案。
（3）定期對(duì)作業(yè)場(chǎng)所職業(yè)危害因素進(jìn)行日常監(jiān)測(cè)，保證工作場(chǎng)所處于正常工作狀態(tài)。
（4）對(duì)產(chǎn)生粉塵的作業(yè)場(chǎng)所，一要多采用濕試作業(yè)、密閉的設(shè)備和隔離操作或加強(qiáng)通排風(fēng)控制塵源，控制二次揚(yáng)塵，消除或減少二次揚(yáng)塵對(duì)作業(yè)人員身體健康的危害。
（5）每天按時(shí)對(duì)各個(gè)皮帶走廊、大巷斜巷進(jìn)行沖塵，減少工作場(chǎng)所的煤塵量，保證職工工作場(chǎng)所清潔干凈。
（6）按時(shí)給職工發(fā)放防塵口罩，職工進(jìn)行工作場(chǎng)所后，必須佩戴防塵口罩，發(fā)現(xiàn)不安規(guī)定佩戴防護(hù)用具的要進(jìn)行考核處罰。
2、機(jī)電十隊(duì)
機(jī)電十隊(duì)工作場(chǎng)所主要是主扇房、壓風(fēng)機(jī)房，主扇、壓風(fēng)機(jī)在運(yùn)行時(shí)產(chǎn)生大量噪聲，對(duì)職工的安全健康噪聲了較大危害，，因此機(jī)電十隊(duì)的職業(yè)健康防護(hù)主要以防治噪聲為主。
（1）單位要建立噪聲危害安全管理臺(tái)賬，認(rèn)真執(zhí)行防護(hù)設(shè)施、設(shè)備檢修的有關(guān)規(guī)定，精心維護(hù)所屬設(shè)備，定期進(jìn)行自檢自查，確保設(shè)備正常安全運(yùn)行，發(fā)現(xiàn)有損失或損壞的要及時(shí)進(jìn)行補(bǔ)充。
（2）定期對(duì)主扇房、壓風(fēng)機(jī)房等職業(yè)病危害事故隱患進(jìn)行排查，發(fā)現(xiàn)職業(yè)病危害事故隱患應(yīng)當(dāng)及時(shí)報(bào)告，并記錄備案。
（3）按時(shí)對(duì)主扇、壓風(fēng)機(jī)各場(chǎng)所監(jiān)測(cè)地點(diǎn)進(jìn)行監(jiān)測(cè)，保證，保證工作場(chǎng)所處于正常工作狀態(tài)。
（4）定期對(duì)主扇、壓風(fēng)機(jī)等設(shè)備進(jìn)行保養(yǎng)維護(hù)，加強(qiáng)設(shè)備維修，保證設(shè)備的各項(xiàng)完好標(biāo)準(zhǔn)，發(fā)揮設(shè)備本身的消音降噪功能，如果設(shè)備發(fā)生故障，噪聲指標(biāo)超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)時(shí)，要立即進(jìn)行檢修，直到符合標(biāo)準(zhǔn)才可使用。
（5）單位職工要配備切實(shí)有效的勞動(dòng)保護(hù)用品或?qū)嵭休啺喙ぷ髦疲詼p少與噪聲接觸的時(shí)間。
（6）加強(qiáng)個(gè)人噪聲防護(hù)，在主扇房、壓風(fēng)機(jī)房作業(yè)的職工必須佩帶耳塞、耳罩等,以減少噪聲的影響。
（7）職工辦公地點(diǎn)必須設(shè)置隔音室，建造隔音性能好的控制室、監(jiān)視室和休息室，并選擇密封性能好的門窗，減少工作場(chǎng)所的噪音危害。
職業(yè)病防護(hù)心得篇一
以下是一篇關(guān)于職業(yè)病培訓(xùn)的心得體會(huì)：
首先，我對(duì)職業(yè)病有了更深刻的認(rèn)識(shí)。職業(yè)病是由于工作環(huán)境不健康、不合理，導(dǎo)致工作人員的身體或心理健康出現(xiàn)問(wèn)題。它不僅影響個(gè)人的生活質(zhì)量，還可能影響到整個(gè)團(tuán)隊(duì)的生產(chǎn)力。因此，預(yù)防和解決職業(yè)病問(wèn)題至關(guān)重要。
在這次培訓(xùn)中，我們討論了常見的職業(yè)病，如視力疲勞、頸椎病、腰間盤突出等。這些疾病不僅與個(gè)人的工作習(xí)慣有關(guān)，還與工作環(huán)境的設(shè)計(jì)和布局有關(guān)。我們學(xué)習(xí)了如何通過(guò)調(diào)整工作姿勢(shì)、使用合適的工具和設(shè)備，以及定期進(jìn)行身體鍛煉來(lái)預(yù)防和減輕職業(yè)病。
通過(guò)這次培訓(xùn)，我意識(shí)到自己在工作中的一些不良習(xí)慣，如長(zhǎng)時(shí)間盯著電腦屏幕、缺乏身體鍛煉等。我也學(xué)到了如何調(diào)整自己的工作方式，以減少視力疲勞、頸椎和腰椎問(wèn)題的風(fēng)險(xiǎn)。同時(shí)，我還學(xué)會(huì)了如何與同事合作，共同創(chuàng)造一個(gè)健康的工作環(huán)境。
這次培訓(xùn)讓我受益匪淺。我不僅了解到了職業(yè)病的風(fēng)險(xiǎn)和預(yù)防方法，還學(xué)會(huì)了如何改善自己的工作習(xí)慣，提高了工作效率。我相信，通過(guò)這次培訓(xùn)，我和我的同事們都將更加重視職業(yè)病問(wèn)題，并采取行動(dòng)來(lái)改善工作環(huán)境，提高工作質(zhì)量。
總之，這次職業(yè)病培訓(xùn)是一次非常有意義的經(jīng)歷。它讓我更加深入地了解了職業(yè)病問(wèn)題，提高了我的防范意識(shí)，并讓我學(xué)會(huì)了如何調(diào)整自己的工作方式，以減少職業(yè)病的風(fēng)險(xiǎn)。我建議公司定期開展類似的培訓(xùn)，以提高員工的健康意識(shí)，并創(chuàng)造一個(gè)更加健康、安全的工作環(huán)境。
職業(yè)病防護(hù)心得篇二
火力發(fā)電廠是我國(guó)能源的重要支柱，我們社會(huì)經(jīng)濟(jì)
生活
所需電能的85%以上都是由火力發(fā)電廠生產(chǎn)。然而，火力發(fā)電廠的生產(chǎn)過(guò)程歷來(lái)以高污染和高職業(yè)病危害而引人注目，在以人為本的今天，火力發(fā)電廠建設(shè)和生產(chǎn)過(guò)程中的職業(yè)
安全
己成為杜會(huì)關(guān)注的重點(diǎn)。
本文作者在熟悉火力發(fā)電廠生產(chǎn)特性的基礎(chǔ)上，對(duì)火力發(fā)電廠的職業(yè)病危害因素防護(hù)措施加以歸納，并對(duì)其主要職業(yè)病危害因素粉塵、噪聲、有毒有害化學(xué)物質(zhì)和高溫的分布、危害程度、對(duì)作業(yè)人員健康影響等問(wèn)題，依據(jù)我國(guó)現(xiàn)行職業(yè)衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)和職業(yè)衛(wèi)生接觸限值，闡述對(duì)這四類職業(yè)病危害因素的防護(hù)措施。
1火電廠主要職業(yè)病危害因素分布及其危害程度
職業(yè)病是指企業(yè)、事業(yè)單位和個(gè)體經(jīng)營(yíng)組織的勞動(dòng)者在職業(yè)活動(dòng)中，因接觸粉塵、放射性物質(zhì)和
其他
有毒有害化學(xué)物質(zhì)等因素而引起的疾病。在火力發(fā)電廠的運(yùn)營(yíng)和維護(hù)過(guò)程中，廣泛分布并易對(duì)勞動(dòng)者產(chǎn)生職業(yè)病危害因素的主要包括粉塵、噪聲、有毒有害化學(xué)物質(zhì)和高溫四種。
1.1粉塵
粉塵主要是輸煤系統(tǒng)在煤的儲(chǔ)存、輸送、破碎和煤斗裝煤過(guò)程中出現(xiàn)，如在碎煤機(jī)室、輸煤皮帶層及各運(yùn)轉(zhuǎn)點(diǎn)，其影響程度與工藝設(shè)計(jì)、輸煤設(shè)備及通風(fēng)除塵設(shè)施等的條件有關(guān)。磨煤、制粉系統(tǒng)泄漏以及檢修過(guò)程中也會(huì)產(chǎn)生粉塵，電除塵出灰口及儲(chǔ)灰罐出灰口都會(huì)產(chǎn)生粉塵。對(duì)人體健康的主要危害:生產(chǎn)性粉塵進(jìn)入人體后主要可引起職業(yè)性呼吸系統(tǒng)疾病，長(zhǎng)期接觸高濃度粉塵可引起肺組織纖維化為主的全身性疾病塵肺病，如:塵肺、呼吸系統(tǒng)腫瘤、粉塵性炎癥等;對(duì)上呼吸道粘膜、皮膚等部位產(chǎn)生局部刺激作用可引起相應(yīng)疾病。
1.2噪聲
噪聲主要來(lái)源于各設(shè)備在運(yùn)轉(zhuǎn)過(guò)程中由于振動(dòng)、碰撞而產(chǎn)生的機(jī)械聲和由風(fēng)管、氣管中介質(zhì)的擴(kuò)容、節(jié)流、排汽、漏汽而產(chǎn)生的氣體動(dòng)力噪聲以及磁場(chǎng)交變運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生的電磁性噪聲。火力發(fā)電廠的主要噪聲產(chǎn)生設(shè)備有吸風(fēng)機(jī)、送風(fēng)機(jī)、汽輪機(jī)、發(fā)電機(jī)、磨煤機(jī)、空壓機(jī)、給水泵等。噪聲對(duì)人體健康的危害包括以下四個(gè)部分:
(l)聽覺系統(tǒng):長(zhǎng)期接觸強(qiáng)噪聲后主要引起聽力下降.聽力損傷的發(fā)展過(guò)程首先是生理性反應(yīng)，后出現(xiàn)病理改變直至耳聾。生理性聽力下降的特點(diǎn)為脫離噪聲環(huán)境一段時(shí)間后即可恢復(fù)，而病理性的聽力下降則不能完全恢復(fù)。
(2)神經(jīng)系統(tǒng):長(zhǎng)期接觸強(qiáng)聲后出現(xiàn)神經(jīng)衰弱綜合癥，主要有頭痛、頭暈、耳鳴、心悸及睡眠障礙等;長(zhǎng)期接觸強(qiáng)噪聲的作業(yè)人員可表現(xiàn)為易疲勞、易激怒。
(3)心血管系統(tǒng):在噪聲作用下，
植物
神經(jīng)調(diào)節(jié)功能發(fā)生變化，表現(xiàn)出心率加快或減慢，血壓不穩(wěn)。
(4)消化系統(tǒng):出現(xiàn)胃腸功能紊亂，食欲減退，消瘦，胃液分泌減少，胃腸蠕動(dòng)減慢。
1.3有毒有害化學(xué)物質(zhì)
電廠生產(chǎn)過(guò)程中主要使用的有毒有害原料有:次氯酸鈉、鹽酸、堿、聯(lián)胺、氨、六氟化硫，主要存在于化學(xué)水處理和電氣崗位.產(chǎn)生的有害氣體有酸氣、氨氣等，鍋爐燃燒過(guò)程中產(chǎn)生一氧化碳。
(1)一氧化碳(co)
對(duì)人體健康的主要危害:輕度中毒:可出現(xiàn)輕度至中度意識(shí)障礙，co10%;中度中毒:意識(shí)障礙發(fā)展為中度昏迷，co30%:重度中毒:意識(shí)障礙程度達(dá)到深昏迷或并發(fā)腦水腫、休克或嚴(yán)重心肌損害，肺水腫或呼吸衰竭。
(2)氨(nh3)
對(duì)人體健康的主要危害:主要作用于呼吸系統(tǒng)，對(duì)內(nèi)膜有刺激和腐蝕作用。低濃度時(shí)可使眼結(jié)膜、鼻咽部、呼吸道粘膜充血、水腫等。高濃度時(shí)氨損傷肺及細(xì)血管管壁，使其擴(kuò)張和滲透性增強(qiáng)，破壞肺泡表面活性物質(zhì)，肺間質(zhì)和肺泡產(chǎn)生大量滲出物，形成肺水腫。同時(shí)支氣管、毛細(xì)支氣管亦充血、水腫、痙攣。
(3)鹽酸(hcl)
對(duì)人體健康的危害性:主要可對(duì)皮膚、眼及呼吸道粘膜產(chǎn)生腐蝕和刺激作用，高濃度可引起嚴(yán)重的灼傷。其蒸汽或煙霧可引起急性中毒，長(zhǎng)期接觸可引起牙齒酸蝕癥及皮膚損傷。
(4)氫氧化鈉(na0h)
對(duì)人體健康的危害性:刺激眼和呼吸道，腐蝕鼻中隔，直接接觸可引起灼傷:誤服可造成消化道灼傷，出血和休克。
(5)氧氣(o2)
對(duì)人體健康的危害性:氯被吸收后，與濕潤(rùn)的粘膜接觸，形成鹽酸和次氯酸，又分解為鹽酸和新生態(tài)氧，引起上呼吸道腫脹、充血或刺激眼結(jié)膜。新生態(tài)氧具有強(qiáng)氧化作用，引起脂質(zhì)過(guò)氧化而損害細(xì)胞膜。吸入高濃度氧，常致深部呼吸道病變;有時(shí)由于局部平滑肌痙孿而窒息，或通過(guò)迷走神經(jīng)的反射性作用導(dǎo)致心臟驟停。
1.4高溫
生產(chǎn)過(guò)程中產(chǎn)生的高溫高壓的部位有:鍋爐、汽輪機(jī)、除氧器、加熱器、導(dǎo)汽管和蒸汽管道等，同時(shí)包括露天煤場(chǎng)等室外作業(yè)人員夏季工作的某些時(shí)間段。對(duì)人體健康的危害性:體溫調(diào)節(jié)產(chǎn)生障礙;水鹽代謝失調(diào);循環(huán)系統(tǒng)負(fù)荷增加;消化系統(tǒng)疾病增多;神經(jīng)系統(tǒng)興奮性降低;腎臟負(fù)擔(dān)加重;當(dāng)作業(yè)場(chǎng)所氣溫超過(guò)34℃時(shí)，即可能發(fā)生中暑.
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職業(yè)病防護(hù)心得篇三
拔罐是臨床上治療頸椎病較常用的一種保守療法，具有溫通、活血、止痛的功效。其作用原理為通過(guò)局部溫度的改變，改善局部血液循環(huán)，增加血液的供給，減少頸肩部肌肉的痙攣，從而達(dá)到緩解癥狀的目的。拔罐療法適合于病情較輕的頸椎病患者。
一、拔罐對(duì)頸椎病有用嗎
罐對(duì)頸椎病的治療有用嗎，中醫(yī)經(jīng)絡(luò)理論將人體分為經(jīng)脈、絡(luò)脈、經(jīng)筋、皮部等部分，拔罐法即利用皮部治療疾病，通過(guò)刺激皮部，改善經(jīng)脈、絡(luò)脈、經(jīng)筋的氣血運(yùn)行，從而起到活血化瘀，解痙止痛的作用。
拔罐對(duì)頸椎病的治療有用嗎，夏天，為了散熱，人體的毛孔處于開放狀態(tài)，然而秋風(fēng)吹起，因頸部肌肉暴露在外，極易受到秋風(fēng)寒氣的刺激，使局部肌肉保護(hù)性收縮，從而導(dǎo)致頸部張力增高，頸部力量失衡，頸部肌肉緊張痙攣，進(jìn)而壓迫到神經(jīng)、血管，發(fā)生頸部疼痛不適。寒濕阻絡(luò)型頸椎病患者比較適合拔火罐療法改善病癥。
拔火罐法：用罐口直徑為8cm左右的玻璃或陶瓷火罐在背部的肩井、大椎、天宗、厥陰俞等部位，以酒精閃罐法扣罐、留罐20分鐘，2日1次，10次為一療程。
拔罐對(duì)頸椎病的治療有用嗎，拔竹罐法：取風(fēng)池、大杼、風(fēng)門、肩井、天宗、曲池等穴位。用加工過(guò)的不同口徑的竹罐放在煮沸的熱水鍋內(nèi)2～3分鐘后取出，迅速放在體表部位上，留罐7～8分鐘，使局部皮膚出現(xiàn)瘀血或充血，每日1次，10次為一療程。起病急，以高熱、腫痛等不適癥狀表現(xiàn)為主的中醫(yī)實(shí)熱證。虛寒體質(zhì)的患者不適用這種療法。
拔罐對(duì)頸椎病的治療有用嗎?讓患者俯臥，用食指和拇指把大椎穴位的皮膚輕輕提起，然后用三棱針點(diǎn)刺，擠出幾滴血后再在該穴上扣上一個(gè)火罐，以加強(qiáng)疏通經(jīng)絡(luò)、消腫止痛、拔毒瀉熱的功效。針刺拔罐后，患者體內(nèi)的內(nèi)熱愈重，罐內(nèi)殘留血液的顏色也就愈呈暗紫色。一般患者經(jīng)過(guò)一次治療后，腫痛癥狀會(huì)大為減輕。
二、拔火罐能不能治頸椎病
治療疾病的方法很多，但并不局限于某一個(gè)。頸椎病患者可以試試拔火罐，中醫(yī)經(jīng)絡(luò)理論將人體分為經(jīng)脈、絡(luò)脈、經(jīng)筋、皮部等部分，拔罐法即利用皮部治療疾病，通過(guò)刺激皮部，改善經(jīng)脈、絡(luò)脈、經(jīng)筋的氣血運(yùn)行，從而起到活血化瘀，解痙止痛的作用。
1、拔火罐法：用罐口直徑為8cm左右的玻璃或陶瓷火罐在背部的肩井、大椎、天宗、厥陰俞等部位，以酒精閃罐法扣罐、留罐20分鐘，2日1次，10次為一療程。
2、拔竹罐法：取風(fēng)池、大杼、風(fēng)門、肩井、天宗、曲池等穴位。用加工過(guò)的不同口徑的竹罐放在煮沸的熱水鍋內(nèi)2～3分鐘后取出，迅速放在體表部位上，留罐7～8分鐘，使局部皮膚出現(xiàn)瘀血或充血，每日1次，10次為一療程。
頸椎病是由于長(zhǎng)期低頭工作引起頸部的肌肉、韌帶與關(guān)節(jié)的勞損。通過(guò)拔罐的刺激，作用于穴位和經(jīng)絡(luò)，可產(chǎn)生舒筋活絡(luò)、消腫止痛、祛濕、瀉熱等作用，從而達(dá)到治療疾病的作用。
拔火罐能治好頸椎病嗎?使用火罐前提是要弄清楚疼痛的病因。專家稱，造成疼痛的原因很復(fù)雜，有一些疼痛是由于慢性病或疲勞、緊張引起的，如腰肌勞損引起的，如頸椎經(jīng)常性疼痛就應(yīng)該去醫(yī)院檢查。
三、如何安全的拔火罐
1、拔火罐的時(shí)候要選用玻璃罐，而且一定要選用厚實(shí)且光滑的玻璃罐，不平滑的罐口容易傷到皮肉。
2、正確的拿棉夾同樣非常的重要，建議要買醫(yī)用的止血鉗，因有齒扣夾的很牢固，這樣棉球不容易脫落。
3、使用酒精的時(shí)候，可以選擇一個(gè)比較密封的罐子，將夾好的棉球直接放到裝好酒精的罐子。
4、點(diǎn)火時(shí)一般一只手持罐，另一只手拿已點(diǎn)著火的棉夾，操作要迅速，將著火的棉夾在罐中晃上幾晃后撤出，將罐迅速放在要治療的部位。
5、如果上次拔火罐部位的紫紅印記還沒有完全消失，是不能在紫印部位連續(xù)拔火罐的，要更換到相關(guān)穴位。
6、拔火罐的時(shí)間最好控制在10分鐘或10分鐘之內(nèi)，如果時(shí)間太長(zhǎng)，拔火罐部位很可能出現(xiàn)起泡、破潰甚至感染。
7、拔火罐后2小時(shí)后才可洗澡。
四、拔罐有什么禁忌和副作用
1、拔火罐的時(shí)間和間隔，一點(diǎn)要好好把握，有的人因?yàn)橄硎苓@個(gè)過(guò)程，就經(jīng)常拔火罐，結(jié)果把自己的皮膚搞的很糟糕，引起感染，而且造成皮膚重度瘀青。
2、對(duì)于某些帶有炎癥或者本身有出血性疾病的患者來(lái)說(shuō)，拔火罐不但無(wú)助，甚至?xí)斐筛鼜?qiáng)的破壞性后果。
3、拔火罐后，皮膚毛孔舒張，是在一種被傷害的狀態(tài)下，非常的脆弱，這個(gè)時(shí)候洗澡很容易導(dǎo)致皮膚破損、發(fā)炎。而如果是洗冷水澡的話，由于皮膚處于一種毛孔張開的狀態(tài)，如果不注意防風(fēng)防寒，容易造成風(fēng)寒入侵人體，引起感冒等疾病。所以拔火罐后一定不能馬上洗澡。
4、拔罐的時(shí)間不能太長(zhǎng)，拔罐力度不當(dāng)可能會(huì)讓身上出水泡，也可能會(huì)拔出事故的，嚴(yán)重的可能會(huì)導(dǎo)致敗血癥的，所以一定要小心才行。
5、每次拔罐不宜超過(guò)十五分鐘，每天一次為宜，在拔完火罐之后不要立即進(jìn)行劇烈活動(dòng)，先揉揉拔罐處，五到十分鐘以后在進(jìn)行正?；顒?dòng)。
6、傳統(tǒng)拔罐是要用火的，容易燒傷皮膚，雖然現(xiàn)在有的拔罐方法已經(jīng)避免皮膚直接與明火接觸，但是仍然對(duì)皮膚有一定傷害。如果說(shuō)在負(fù)壓很大的情況下拔罐時(shí)間過(guò)長(zhǎng)直到拔出水皰，這樣不但會(huì)傷害到皮膚，還可能會(huì)引起皮膚感染。
7、橡膠罐用在相對(duì)不是很平的地方，比如關(guān)節(jié)部位等。拔火罐需要較高的技術(shù)，稍有不慎會(huì)發(fā)生燙傷。在家拔罐最好使用真空罐，避免發(fā)生意外。
8、一般留罐10—15分鐘，大罐吸拔力強(qiáng)，可適當(dāng)縮短時(shí)間，否則可能會(huì)起泡。若是起泡比較細(xì)小，則不用特別處理，一般會(huì)自行消退。起泡較大時(shí)最好到醫(yī)院處理，先局部消毒，然后用消毒針具刺破，敷上消毒紗布。
9、拔罐時(shí)要選擇適當(dāng)體位和肌肉豐滿的部位，若體位不當(dāng)、移動(dòng)或骨骼凸凹、毛發(fā)較多的都位均不適宜。頸部、腋下和腹股溝等有大血管的地方，皮膚有過(guò)敏、水腫或者潰瘍的地方，都不能拔罐。孕婦的腰骶部和腹部也禁止使用，以防流產(chǎn)。
職業(yè)病防護(hù)心得篇四
職業(yè)病是一類由于長(zhǎng)期從事某種職業(yè)而引起的疾病，給個(gè)體和家庭帶來(lái)了嚴(yán)重的影響。職業(yè)病的防護(hù)工作對(duì)于保護(hù)勞動(dòng)者的身體健康至關(guān)重要。在過(guò)去的一段時(shí)間里，我參加了一次關(guān)于職業(yè)病防護(hù)的培訓(xùn)，通過(guò)學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我深切體會(huì)到了職業(yè)病防護(hù)知識(shí)的重要性，并從中獲得了一些心得體會(huì)。
首先，了解職業(yè)病的危害和預(yù)防措施是非常必要的。職業(yè)病是一種根據(jù)特定的工作環(huán)境和工作過(guò)程發(fā)生的病癥，每個(gè)行業(yè)都會(huì)面臨不同職業(yè)病的風(fēng)險(xiǎn)。通過(guò)學(xué)習(xí)職業(yè)病的相關(guān)知識(shí)，我了解到很多工作環(huán)境中存在的潛在危險(xiǎn)，例如化學(xué)毒物、塵肺病等，以及如何通過(guò)預(yù)防措施來(lái)降低這些危險(xiǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。這讓我更加重視自己的工作環(huán)境并采取相應(yīng)的防護(hù)措施。
其次，正確使用個(gè)人防護(hù)裝備是防止職業(yè)病的重要手段。在日常工作中，我們常常接觸到一些有害物質(zhì)，如化學(xué)品和粉塵。為了保護(hù)自己的安全，必須正確佩戴個(gè)人防護(hù)裝備。在培訓(xùn)中，我們學(xué)習(xí)并實(shí)踐了如何正確地佩戴防護(hù)面具、手套和護(hù)目鏡等。通過(guò)實(shí)際操作，我感受到了個(gè)人防護(hù)裝備的重要性，它能有效地降低危險(xiǎn)物質(zhì)對(duì)身體的危害。
此外，保持工作環(huán)境的清潔和衛(wèi)生也是預(yù)防職業(yè)病的關(guān)鍵。許多職業(yè)病是由于工作環(huán)境的不潔凈導(dǎo)致的。在培訓(xùn)中，我們學(xué)習(xí)了如何正確清潔工作場(chǎng)所，避免塵埃和細(xì)菌的滋生。我們被告知保持良好的通風(fēng)，定期清潔工作臺(tái)和使用清潔劑。這些簡(jiǎn)單的措施在防止職業(yè)病的發(fā)生方面起到了重要作用。
另外，定期體檢對(duì)于職業(yè)病的監(jiān)測(cè)和預(yù)防非常重要。職業(yè)病的潛伏期往往很長(zhǎng)，很難及時(shí)發(fā)現(xiàn)。通過(guò)定期體檢，我們可以及早發(fā)現(xiàn)職業(yè)病的早期癥狀，避免病情進(jìn)一步惡化。在培訓(xùn)中，我們學(xué)習(xí)了如何進(jìn)行職業(yè)病的體檢和評(píng)估，并了解了一些常見職業(yè)病的癥狀。這使我明白了定期體檢的重要性，并堅(jiān)持進(jìn)行定期體檢，以保護(hù)自己的身體健康。
最后，我意識(shí)到職業(yè)病防護(hù)不僅是個(gè)人的責(zé)任，也是整個(gè)社會(huì)的責(zé)任。除了個(gè)人的努力外，政府和雇主也應(yīng)承擔(dān)起職業(yè)病防護(hù)的責(zé)任。政府應(yīng)加強(qiáng)職業(yè)病防護(hù)的宣傳和培訓(xùn)，制定更加嚴(yán)格的法規(guī)和標(biāo)準(zhǔn)。雇主應(yīng)提供安全的工作環(huán)境，并提供必要的防護(hù)裝備和培訓(xùn)，保護(hù)員工的身體健康。只有個(gè)人、政府和雇主共同合作，才能真正達(dá)到職業(yè)病的預(yù)防目標(biāo)。
總而言之，通過(guò)參與職業(yè)病防護(hù)的培訓(xùn)和實(shí)踐，我深切體會(huì)到了職業(yè)病防護(hù)知識(shí)的重要性，并從中獲得了很多心得體會(huì)。通過(guò)了解職業(yè)病的危害和預(yù)防措施，正確使用個(gè)人防護(hù)裝備，保持工作環(huán)境的清潔和衛(wèi)生，定期進(jìn)行體檢以及共同努力，我們可以有效地預(yù)防職業(yè)病的發(fā)生，保護(hù)勞動(dòng)者的身體健康。
職業(yè)病防護(hù)心得篇五
頸椎病是發(fā)生在我們身邊的一種十分常見的疾病，發(fā)病率高，對(duì)患者的身體健康危害性大，最主要的是患者們?nèi)舨患皶r(shí)診治的話還會(huì)出現(xiàn)像是頭暈等一系列的并發(fā)癥，到時(shí)更讓患者痛苦。頸椎病吃藥只是治療的一部分，平時(shí)還要注意多鍛煉身體，建議白領(lǐng)一族千萬(wàn)要注意勞逸結(jié)合，只有這樣才能早日康復(fù)!
一、頸椎病吃什么藥好
常見的止痛藥有鹽酸氟桂利嗪膠囊、阿莫西林等，但是現(xiàn)在治頸椎病的藥非常多，患者不知道用哪個(gè)好，經(jīng)濟(jì)又實(shí)惠，而且無(wú)論吃什么都只是治標(biāo)不治本。專家提出：阻止頸椎發(fā)生病變和干攏頸椎病變的過(guò)程，才是治療頸椎病和頸椎保健的關(guān)健。隨著對(duì)中藥的藥理更深層的研究，治療頸椎病最具代表性的中藥有：紅花，恙活，川芎，蒼術(shù)，朱砂，紫河車，血竭，厚樸，薟草等等。
頸椎病病是一種很常見的病，但是也是頑疾，一般情況下，口服用藥只是在藥效的時(shí)間范圍內(nèi)暫時(shí)的緩解疼痛，藥效時(shí)間過(guò)了病痛又會(huì)隨之而來(lái)的。這很大程度上跟患者的工作性質(zhì)以及日常的習(xí)慣相關(guān)。長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)、用電腦都會(huì)引起此病的發(fā)生，一般都會(huì)有頭疼，頭暈，頸肩腰部麻木疼痛的癥狀，不管頸椎病吃什么藥好像效果都不是非常的明顯。
二、頸椎病驗(yàn)方四則
1、用葛根、黑豆、蛇蛻、黑芝麻、人參、鹿茸、熟地、黃芪、核桃、枸杞、甘草、白酒各適量。
用法：藥浸酒內(nèi)一個(gè)月，服15毫升，一日兩次，1月為一療程。有效率可達(dá)95.1%。
2、用川芎、荊芥、白芷、羌活、防風(fēng)、細(xì)辛、薄荷、甘草，茶葉各適量，加水濃煎成浸膏，每服2克，一日三次;2個(gè)月為一療程，有效率為88%。
3、將葛根130克，骨碎補(bǔ)、白芍各90克、雞血藤、巴戟天各80克、當(dāng)歸、羌活、桂枝各60克，炮山甲、乳香、沒藥、蛇3條，藥研細(xì)未，水泛為丸，每服6克，一日3次，溫開水送下，一劑為一療程，一至三劑，有效率達(dá)100%。
4、用白芍240克，伸筋草90克，葛根、桃仁、紅花、乳香、沒藥各60克，甘草30克，藥研細(xì)未水泛為丸，每服3克。一日三次，一月為一療程，有效率92.7%。
三、頸椎病吃什么藥
患者可以針對(duì)各自不同的癥狀，在專業(yè)醫(yī)生的意見下合理選擇藥物，如出現(xiàn)了炎性水腫，可能就需要吃些脫水的藥。此外，中醫(yī)講“通則不痛，痛則不通”，患者也可以考慮試試有活血通絡(luò)作用的中成藥。對(duì)于急性發(fā)作的神經(jīng)根型頸椎病或脊髓水腫，則需用脫水及激素類藥物。
頸椎病吃什么藥這個(gè)問(wèn)題，是不能一概而論的，而應(yīng)該視患者的具體情況而定?，F(xiàn)在醫(yī)生開給頸椎病患者的藥，都是用于緩解癥狀的。當(dāng)然，藥物對(duì)頸椎病頭暈?zāi)芷鸬胶芎玫妮o助作用，也很有必要。頸椎病頭暈患者建議可采用中藥透皮給藥，軟堅(jiān)通絡(luò)，活血化瘀，以促進(jìn)局部的代謝機(jī)能，從而使肌體吸收和代謝已形成的增生，達(dá)到治療目的。
如果患者是出現(xiàn)頸椎病頭暈的這種情況下，醫(yī)生多會(huì)建議大家選擇一些改善血流供應(yīng)、擴(kuò)張血管的藥。血管受到壓迫是頸椎病帶來(lái)的問(wèn)題之一，患者出現(xiàn)的頭暈等癥狀就是因?yàn)檫@個(gè)原因。頸椎病頭暈通過(guò)藥物擴(kuò)張血管，改善血液循環(huán)，自然就可以解決這個(gè)問(wèn)題。用于止痛的非甾體類抗炎藥常用于脖子痛、肩膀痛，以及上肢麻木的病人，主要針對(duì)因神經(jīng)受到刺激而引起的損傷性炎癥，可起到消炎鎮(zhèn)痛的作用。
四、頸椎病的飲食不要偏食
1、頸椎病的飲食不要偏食
對(duì)于頸椎病患者的飲食，首先專家提示患者不能偏食，在頸椎病患者的飲食中要注意盡量保證食物的合理的搭配，只有這樣才能保證患者對(duì)營(yíng)養(yǎng)的均衡吸收，如果患者挑食將會(huì)導(dǎo)致某些營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充不足而影響機(jī)體的正常功能。
2、飲食清淡
頸椎病患者的飲食還要注意盡量清淡一些，這是由于頸椎病患者需要長(zhǎng)期的服用藥物來(lái)進(jìn)行控制治療，如果吃油膩的食物可能會(huì)引發(fā)一些不良的癥狀產(chǎn)生，而清淡的食物對(duì)患者的食欲和腸胃的功能都是有利的，所以還是建議患者的飲食盡量保持清淡一些為好。
3、飲食有度
頸椎病患者的飲食還要注意有一定的度，對(duì)于頸椎病患者來(lái)說(shuō)暴飲暴食是非常不利的，這樣不僅會(huì)增加腸胃的負(fù)擔(dān)，甚至還會(huì)導(dǎo)致患者消化功能的衰退引發(fā)更嚴(yán)重的疾病。
4、注意不能忌口太長(zhǎng)
頸椎病患者還要注意在飲食上對(duì)某一種食物的忌口不要過(guò)久，雖然有一些食物對(duì)患者的病情是不利的，但是若患者長(zhǎng)期的不吃反而更容易導(dǎo)致患者的病情加重，因此建議患者們?cè)陲嬍成线m當(dāng)?shù)募煽冢遣灰L(zhǎng)期的忌口。
五、頸椎病的護(hù)理方法
1.由于長(zhǎng)期伏案工作者及長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)低頭手工操作者，其長(zhǎng)時(shí)間低頭將破壞頸椎生理曲度，導(dǎo)致頸椎生理曲度反張(反向彎曲)，故工作中宜定時(shí)休息并進(jìn)行適度抬頭訓(xùn)練。從事電腦操作等人員，頸部長(zhǎng)時(shí)間固定于一個(gè)姿勢(shì)，也容易導(dǎo)致頸部肌肉韌帶的勞損，工作中也應(yīng)定時(shí)休息并適當(dāng)活動(dòng)，以增強(qiáng)頸部肌肉韌帶的血液供應(yīng)、增強(qiáng)彈性，避免積累性勞損。
2.強(qiáng)化頸部肌肉和韌帶
積極鍛煉頸部肌肉可以有效增強(qiáng)頸椎生物力學(xué)結(jié)構(gòu)的穩(wěn)定性、強(qiáng)化正常的頸椎生理曲度、促進(jìn)血液和淋巴循環(huán)，能有效預(yù)防并減輕頸椎病。
3.選擇合適的枕頭
4.防止外傷與落枕
外傷(如車禍造成的“揮鞭傷”)可能損傷頸部肌肉和韌帶，并進(jìn)一步破壞頸椎的穩(wěn)定性，進(jìn)而誘發(fā)或加重頸椎病。落枕也是一種損傷，因用枕不當(dāng)造成，故總是在睡后發(fā)病，應(yīng)參照“3”中敘述調(diào)節(jié)枕頭。
5.避免受寒
受寒將導(dǎo)致肌肉張力增高、失去彈性，從而易于損傷，張力增高也會(huì)增加椎間盤壓力、壓縮椎間隙而惡化神經(jīng)根壓迫癥狀，受寒還可能導(dǎo)致神經(jīng)根周圍的炎癥加重。
6.足穴有利治病
雙腳大拇指根部?jī)?nèi)側(cè)第一節(jié)為足穴的頸椎反射區(qū)。每日用手按壓此部位，對(duì)頸椎病有一定療效。
7.慎用頸椎牽引
對(duì)于頸椎來(lái)說(shuō)，最重要的就是維持正常的、穩(wěn)定的生物力學(xué)結(jié)構(gòu)，而頸椎正常生物力學(xué)結(jié)構(gòu)的基礎(chǔ)就是生理曲度(又稱生理前屈、前凸)，而牽引將導(dǎo)致頸椎生理曲度變直而不是恢復(fù)，故不宜經(jīng)常牽引。
職業(yè)病防護(hù)心得篇六
頸椎病是較為常見的骨科疾病之一，強(qiáng)直性頸椎病是頸椎病的一種表現(xiàn)分類，那么，強(qiáng)直性頸椎病的癥狀是什么呢?下面就讓小編來(lái)告訴大家吧。
一、強(qiáng)直性頸椎病的癥狀
強(qiáng)直性頸椎病起病隱襲，發(fā)展緩慢，全身癥狀較輕，部分病人可有疲勞、食欲減退、低熱、體重減輕和貧血等表現(xiàn)，但除兒童以外，一般都不嚴(yán)重。少數(shù)病例可有長(zhǎng)期低熱和關(guān)節(jié)痛，酷似風(fēng)濕熱表現(xiàn)，此類病例多見于年輕者。多數(shù)病人最初侵犯臀部的骶髂關(guān)節(jié)，以后呈上行性發(fā)展至腰椎、胸椎和頸椎，少數(shù)病人中可先出現(xiàn)頸椎和幾個(gè)脊柱段同時(shí)疼痛。
強(qiáng)直性頸椎病早期癥狀表現(xiàn)為腰骶、下背部疼痛及晨僵，常不引起注意而被誤診為其他疾病，這就耽誤了治療.
二、強(qiáng)直性頸椎病的推拿療法
1.作用與適應(yīng)證中醫(yī)學(xué)認(rèn)為頸椎病系因頸項(xiàng)長(zhǎng)期勞累，氣血失和，加上外感風(fēng)寒、阻滯經(jīng)絡(luò)所致，推拿治療可以調(diào)和氣血，桂風(fēng)散寒，疏筋通絡(luò)，從而達(dá)到解痙止痛的作用。推拿適用于除了嚴(yán)重頸脊髓受壓的脊髓型以外的所有各型頸椎病。
對(duì)于脊髓型頸椎病，傳統(tǒng)不主張進(jìn)行推拿治療，認(rèn)為有可能加重脊髓損害，但國(guó)內(nèi)已有安全有效的牽引和推拿治療的報(bào)道，因此，輕型脊髓型頸椎病不一定禁忌推拿治療，只是手法宜溫和，免除旋扳手法。
2.方法頸椎病的推拿手法應(yīng)剛?cè)峤Y(jié)合，切忌粗暴，常用手法程序如:
(1)在頸背部反復(fù)作掌揉、探法和一指禪推法，然后在頸肩部的督脈、手三陽(yáng)經(jīng)的部分俞穴如風(fēng)池、風(fēng)府、肩內(nèi)俞、肩井、天宗、缺盆等穴作點(diǎn)、壓或拿法，再在斜方肌與提肩胛肌處行彈撥法。若為神經(jīng)根型，手法治療應(yīng)包括肩、肘、手的主要穴位;若為椎動(dòng)脈型，應(yīng)包括頭、臉部的百會(huì)、太陽(yáng)等穴位。接著用旋扳手法。最后以抹法、叩擊、拍法作結(jié)束。
三、強(qiáng)直性頸椎病的護(hù)理
第一、注意適當(dāng)休息
避免睡眠不足。睡眠不足、工作過(guò)度緊張及長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)保持固定姿勢(shì)等，將導(dǎo)致神經(jīng)肌肉的過(guò)度緊張，強(qiáng)化頸椎病癥狀。
第二、改變用枕習(xí)慣
頸椎的生理曲度(簡(jiǎn)稱頸曲)并非是一成不變的。隨著年齡的增長(zhǎng)、頸椎會(huì)出現(xiàn)退行性改變、頸椎骨質(zhì)增生、從而使頸曲發(fā)生改變，甚至使頸曲變直或反張彎曲。再有，當(dāng)人們長(zhǎng)期姿勢(shì)不當(dāng)、生活習(xí)慣不良，比如長(zhǎng)時(shí)間低頭工作、睡高枕或頸部外傷、外感風(fēng)寒時(shí)，頸椎的生理曲度也容易發(fā)生改變。頸曲的改變或消失，往往意味著椎體穩(wěn)定性變差，椎間隙變窄，椎間孔變小，椎體退變，神經(jīng)受壓以及頸伸肌慢性損傷。另外，頸曲的消失也會(huì)導(dǎo)致黃韌帶肥厚、頸韌帶損傷、椎體旁有關(guān)肌肉的損傷等，進(jìn)而誘發(fā)頸椎病變。這時(shí)，人很有可能出現(xiàn)頭頸肩背疼痛或感覺麻木無(wú)力，甚至出現(xiàn)大小便失禁、癱瘓等一系列頸椎綜合癥，所以頸椎病的治療要從平時(shí)的日常生活中積極地治療預(yù)防，建議多關(guān)注一些醫(yī)療器械類的有治療作用的，如對(duì)于頸部鎮(zhèn)痛的、幫助睡眠的又安眠作用的，一些常用的合適的枕，它根據(jù)人體的頸部正常生理曲度設(shè)計(jì)，對(duì)于頸椎病的治療和恢復(fù)有重大的意義。
第三、積極鍛煉
特別是頸肩背部肌肉的鍛煉，正確的鍛煉可以強(qiáng)化肌肉力量，強(qiáng)化正常的頸椎生理曲度、增加頸椎生物力學(xué)結(jié)構(gòu)的穩(wěn)定性，同時(shí)促進(jìn)血液淋巴的循環(huán)，有利頸椎病的恢復(fù)。
第四、可使用熱敷
對(duì)于緩解局部神經(jīng)肌肉緊張有一定作用。
四、強(qiáng)直性頸椎病的預(yù)防
1.加強(qiáng)頸肩部肌肉的鍛煉，在工間或工余時(shí)，做頭及雙上肢的前屈，后伸及旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，既可緩解疲勞，又能使肌肉發(fā)達(dá)，韌度增強(qiáng)，從而有利于頸段脊柱的穩(wěn)定性，增強(qiáng)頸肩順應(yīng)頸部突然變化的能力。
2.避免高枕睡眠的不良習(xí)慣，高枕使頭部前屈，增大下位頸椎的應(yīng)力，有加速頸椎退變的可能。
3.頸椎病康復(fù)操可改善患者頸部的血液循環(huán)，松解粘連和痙攣的軟組織。頸椎病康復(fù)操中不少動(dòng)作對(duì)頸椎病有獨(dú)特療效：無(wú)頸椎病者可起到預(yù)防作用。姿勢(shì)：兩腳分開與肩同寬，兩臂自然下垂,全身放松，兩眼平視，均勻呼吸，站坐均可：
1)、雙掌擦頸十指交叉貼于后頸部，左右來(lái)回摩擦100次。
2)、左顧右盼頭先向左后向右轉(zhuǎn)動(dòng)，幅度宜大，以自覺酸脹為好，30次。
職業(yè)病防護(hù)心得篇七
人們常說(shuō)“病從口入”，然而，我們?cè)谌粘Ｉ钪兴媾R的職業(yè)病風(fēng)險(xiǎn)往往會(huì)被忽視。近年來(lái)，由于職業(yè)病導(dǎo)致的健康問(wèn)題越來(lái)越引起人們的關(guān)注。我在工作中也深切感受到了職業(yè)病的危害，并積累了一些關(guān)于職業(yè)病防護(hù)知識(shí)的心得體會(huì)。以下是我對(duì)于職業(yè)病防護(hù)的一些體會(huì)，希望能對(duì)大家有所啟發(fā)。
首先，了解工作環(huán)境。工作環(huán)境是職業(yè)病發(fā)生的重要因素之一，了解工作環(huán)境對(duì)于職業(yè)病防護(hù)至關(guān)重要。在我工作的場(chǎng)所，存在著較高的噪音和粉塵等危害因素。為了防止職業(yè)病的發(fā)生，我們需要了解每個(gè)崗位的危害特點(diǎn)及具體危害因素。在了解工作環(huán)境的基礎(chǔ)上，我們需要切實(shí)采取相應(yīng)的防護(hù)措施，如佩戴防噪音耳塞、呼吸面罩等，以最大程度地減少職業(yè)病的發(fā)生。
其次，保持良好的工作習(xí)慣。在日常工作中，我時(shí)刻保持警覺，注意保護(hù)自己的身體健康。首先，保持良好的睡眠習(xí)慣，不熬夜。作息不規(guī)律會(huì)影響身體的機(jī)能，減弱身體對(duì)疾病的抵抗力。其次，注意飲食衛(wèi)生。我們要避免吃大魚大肉、辛辣刺激食物，多攝入蔬果、纖維等健康食品，提高自身的免疫力。同時(shí)，我還會(huì)隨身攜帶干凈的飲用水，避免飲水不潔導(dǎo)致腸胃疾病。此外，我堅(jiān)持每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?，增?qiáng)體質(zhì)，提高身體的自愈能力。
再次，定期進(jìn)行體檢。定期進(jìn)行體檢是職業(yè)病防護(hù)的重要措施之一。通過(guò)體檢，我們可以及時(shí)了解自己的身體狀況，發(fā)現(xiàn)潛在的職業(yè)病問(wèn)題。在我所在的公司，我們每年都會(huì)組織體檢，包括肺部X光、血常規(guī)、尿常規(guī)等。通過(guò)體檢結(jié)果的反饋，我們可以及早發(fā)現(xiàn)職業(yè)病問(wèn)題，并及時(shí)采取措施進(jìn)行治療或調(diào)整工作環(huán)境，以避免職業(yè)病的進(jìn)一步發(fā)展。
最后，加強(qiáng)職業(yè)病防護(hù)知識(shí)的學(xué)習(xí)。雖然我們可能已經(jīng)有了一定的職業(yè)病防護(hù)知識(shí)，但是隨著時(shí)間的推移，新的知識(shí)也在不斷涌現(xiàn)。因此，我們要不斷學(xué)習(xí)新的職業(yè)病防護(hù)知識(shí)，及時(shí)更新我們的防護(hù)措施。我會(huì)經(jīng)常通過(guò)閱讀相關(guān)書籍、參加培訓(xùn)班等方式，提高自己的職業(yè)病防護(hù)能力。只有不斷學(xué)習(xí)，才能保持在職業(yè)病防護(hù)方面的前沿。
通過(guò)實(shí)踐和學(xué)習(xí)，我深刻認(rèn)識(shí)到職業(yè)病防護(hù)的重要性。一個(gè)健康的身體才能更好地投入工作和生活中，也才能更好地為社會(huì)做出貢獻(xiàn)。因此，我們每個(gè)人都應(yīng)該做好職業(yè)病防護(hù)，保護(hù)自己的身體健康。只有在工作中注重職業(yè)病防護(hù)，我們才能遠(yuǎn)離職業(yè)病的困擾，享受幸福健康的生活。
職業(yè)病防護(hù)心得篇八
以下是一份關(guān)于職業(yè)病培訓(xùn)的心得體會(huì)：
日期：____年__月__日
今天，我有幸參加了關(guān)于職業(yè)病的培訓(xùn)，這次培訓(xùn)給我留下了深刻的印象。職業(yè)病對(duì)我們來(lái)說(shuō)并不陌生，但在這次培訓(xùn)中，我對(duì)職業(yè)病的理解有了更深入的認(rèn)識(shí)。
培訓(xùn)由一組專業(yè)人士進(jìn)行，他們分別從不同的角度，如工作環(huán)境、職業(yè)病類型、預(yù)防措施等方面，向我們展示了職業(yè)病對(duì)個(gè)人健康的影響。我了解到，職業(yè)病不僅僅是過(guò)度勞累或長(zhǎng)時(shí)間在電腦前工作而導(dǎo)致的身體不適，還包括那些可能在我們意識(shí)不到的情況下，影響我們健康和安全的疾病。
我特別喜歡他們使用生動(dòng)的案例來(lái)解釋職業(yè)病，這些案例讓我更深入地理解職業(yè)病是如何影響我們的生活的。比如，他們講解了一位程序員因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦，導(dǎo)致視力嚴(yán)重下降，另一位工人因長(zhǎng)期接觸化學(xué)物質(zhì)，身體逐漸被侵蝕。這些真實(shí)的案例讓我深深地感到震驚。
培訓(xùn)中，我還學(xué)到了一些實(shí)用的建議和策略，比如如何改善工作環(huán)境，如何設(shè)定合理的工作時(shí)間，如何預(yù)防和應(yīng)對(duì)職業(yè)病等。這些都對(duì)我如何更好地保護(hù)自己的健康有了很大的啟示。
總的來(lái)說(shuō)，這次培訓(xùn)使我意識(shí)到，我們對(duì)職業(yè)病的認(rèn)識(shí)和預(yù)防是多么重要。我深刻地認(rèn)識(shí)到，保護(hù)健康就是保護(hù)我們的生命。我愿意將我所學(xué)的知識(shí)應(yīng)用到實(shí)際生活中，更好地保護(hù)自己的健康，同時(shí)，我也希望更多的人能關(guān)注職業(yè)病，保護(hù)我們的工作環(huán)境。
最后，我要感謝這次培訓(xùn)的組織者，他們?yōu)槲覀兲峁┝艘粋€(gè)學(xué)習(xí)和交流的平臺(tái)。我相信，通過(guò)這樣的培訓(xùn)，我們可以更好地了解和保護(hù)自己，使我們的工作環(huán)境更加健康，更加安全。
職業(yè)病防護(hù)心得篇九
隨著科技的飛速發(fā)展和工業(yè)化進(jìn)程的不斷加快，現(xiàn)代社會(huì)中職業(yè)病問(wèn)題日益突出，嚴(yán)重威脅著員工的健康和生命。作為一名班組長(zhǎng)，我深深意識(shí)到職業(yè)病防護(hù)的重要性，并在實(shí)踐中總結(jié)出了一些心得體會(huì)。
首先，職業(yè)病防護(hù)是一項(xiàng)全員參與的工作，需要從企業(yè)和個(gè)人兩方面共同努力。企業(yè)應(yīng)該建立健全的職業(yè)病防護(hù)制度和管理體系，明確責(zé)任分工和工作流程，配備必要的防護(hù)設(shè)施和設(shè)備，并通過(guò)培訓(xùn)和宣傳教育，提高員工的職業(yè)病防護(hù)意識(shí)和能力。個(gè)人也要主動(dòng)參與，遵守安全操作規(guī)程，正確佩戴和使用防護(hù)用品，做到自我保護(hù)。只有企業(yè)和個(gè)人雙方緊密配合，才能有效防范職業(yè)病的發(fā)生。
其次，職業(yè)病防護(hù)要堅(jiān)持預(yù)防為主的原則。預(yù)防職業(yè)病是一項(xiàng)持久的工作，不僅要徹底消除隱患和危險(xiǎn)源，還要加強(qiáng)源頭控制和技術(shù)改造，減少和阻斷有害因素對(duì)員工的危害。例如，在我們的工廠中，通過(guò)安裝排風(fēng)設(shè)備和調(diào)整工藝流程，有效降低了有害物質(zhì)的濃度；采用自動(dòng)化設(shè)備代替人工作業(yè)，極大減少了工人的勞動(dòng)強(qiáng)度。通過(guò)預(yù)防為主，我們已經(jīng)取得了顯著的成效，職業(yè)病發(fā)生率大幅降低，員工的健康得到了有效保護(hù)。
第三，職業(yè)病防護(hù)要科學(xué)合理，不能盲目照搬。不同的企業(yè)和工種，職業(yè)危害因素和防護(hù)措施都有所不同，因此不能一刀切地推行統(tǒng)一的防護(hù)措施。在制定和執(zhí)行職業(yè)病防護(hù)措施時(shí)，必須進(jìn)行全面的危害評(píng)估和防護(hù)效果評(píng)價(jià)，科學(xué)確定適當(dāng)?shù)姆雷o(hù)措施。我們的工廠生產(chǎn)的某種化學(xué)產(chǎn)品，對(duì)工人的皮膚有一定的刺激性，因此特別注意在操作中佩戴防護(hù)手套，并實(shí)施定期體檢和健康監(jiān)護(hù)。而同一行業(yè)的其他企業(yè)則可能不需要采取如此嚴(yán)格的防護(hù)措施。因此，科學(xué)合理的防護(hù)措施是職業(yè)病防護(hù)的關(guān)鍵所在。
第四，職業(yè)病防護(hù)要積極宣傳教育，提高員工的防護(hù)意識(shí)。防護(hù)意識(shí)是預(yù)防職業(yè)病的第一道防線，只有員工自己真正意識(shí)到職業(yè)病的危害和防護(hù)的重要性，才能切實(shí)采取行動(dòng)。我們的工廠定期組織職業(yè)病防護(hù)知識(shí)的培訓(xùn)和宣傳，通過(guò)講座、教育材料和演練活動(dòng)，向員工傳達(dá)職業(yè)病防護(hù)的核心理念和方法技巧。我們還鼓勵(lì)員工互相交流和分享經(jīng)驗(yàn)，使職業(yè)病防護(hù)知識(shí)得以更好傳播和落實(shí)。通過(guò)這些宣傳教育措施，員工的職業(yè)病防護(hù)意識(shí)得到了大幅提升。
最后，職業(yè)病防護(hù)需要實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)和快速反應(yīng)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理隱患。我們?cè)诠S內(nèi)部建立了一套完善的職業(yè)病監(jiān)測(cè)系統(tǒng)，包括定期化驗(yàn)檢查和緊急事故處理預(yù)案。一旦發(fā)現(xiàn)有害物質(zhì)超標(biāo)或危險(xiǎn)情況，立即采取措施進(jìn)行清理和處理，同時(shí)暫停有關(guān)作業(yè)，直至完全解決。通過(guò)及時(shí)監(jiān)測(cè)和快速反應(yīng)，我們能夠最大限度地降低員工職業(yè)病的風(fēng)險(xiǎn)和損害，保障他們的身心健康。
總之，職業(yè)病防護(hù)是一個(gè)全面系統(tǒng)的工程，需要企業(yè)和個(gè)人共同努力。只有從各個(gè)環(huán)節(jié)綜合治理，才能有效防范職業(yè)病的發(fā)生，保護(hù)員工的健康。我將繼續(xù)不斷學(xué)習(xí)和探索，完善職業(yè)病防護(hù)工作，為員工創(chuàng)造更好的工作環(huán)境和未來(lái)。
職業(yè)病防護(hù)心得篇十
1、職業(yè)病防護(hù)用品是保護(hù)勞動(dòng)者在生產(chǎn)過(guò)程中免遭事故傷害或職業(yè)危害,保證勞動(dòng)者安全和健康所必須配備的,帶有防護(hù)功能的用品。
2、接觸有害因素的所有人員都應(yīng)按時(shí)發(fā)放職業(yè)病防護(hù)用品。
3、職業(yè)病防護(hù)用品的選定應(yīng)遵循“安全、實(shí)用、經(jīng)濟(jì)、美觀”的原則。
4、由辦公室負(fù)責(zé),根據(jù)不同工種對(duì)職業(yè)病防護(hù)用品的需要制定《職工個(gè)人使用的職業(yè)病防護(hù)用品發(fā)放標(biāo)準(zhǔn)》,根據(jù)發(fā)放標(biāo)準(zhǔn)給員工配備合理的職業(yè)病防護(hù)用品。
4.1不得以貨幣或其它物品替代應(yīng)當(dāng)配備的職業(yè)病防護(hù)用品。
4.2不得擴(kuò)大發(fā)放范圍和提高標(biāo)準(zhǔn)。嚴(yán)格控制計(jì)劃外發(fā)放職業(yè)病防護(hù)用品。
4.3不得隨意延長(zhǎng)或縮短職業(yè)病防護(hù)用品的使用限期,或逾期不發(fā)放新的職業(yè)病防護(hù)用品。
4.4工種相同且勞動(dòng)條件相同,應(yīng)發(fā)給相同的職業(yè)防護(hù)用品。從事多工種作業(yè),按其經(jīng)常從事或主要從事的工種發(fā)給相應(yīng)的職業(yè)病防護(hù)用品。
4.5管理人員、工程技術(shù)人員視其經(jīng)?；蛑饕獏⒓觿趧?dòng)的情況,根據(jù)工作需要配備相應(yīng)的職業(yè)病防護(hù)用品。
4.6新增加工種或個(gè)別需變動(dòng)職業(yè)病防護(hù)用品及標(biāo)準(zhǔn)時(shí),由辦公室報(bào)請(qǐng)分管領(lǐng)導(dǎo)審批,另行發(fā)放。
4.7職工在生產(chǎn)過(guò)程中必須按規(guī)定使用職業(yè)病防護(hù)用品,未按規(guī)定使用的,應(yīng)視為違章作業(yè)。
5、辦公室負(fù)責(zé)職業(yè)病防護(hù)用品的.采購(gòu)、保管與發(fā)放工作。
5.1辦公室要建立職業(yè)病防護(hù)用品采購(gòu)、驗(yàn)收制度,確保勞動(dòng)防護(hù)用品質(zhì)量的安全性、可靠性。
5.2職業(yè)病防護(hù)用品保管、發(fā)放和使用部門都要建立職業(yè)病防護(hù)用品保管、發(fā)放臺(tái)帳,防護(hù)用品的去向、數(shù)量、時(shí)間均應(yīng)詳細(xì)登記。
5.3員工脫離生產(chǎn)﹙工作﹚崗位三個(gè)月及以上者停發(fā)或順延勞動(dòng)職業(yè)病防護(hù)用品的使用時(shí)間。屬按月發(fā)放的小型防護(hù)用品,員工脫離工作崗位一個(gè)月及以上者停發(fā)當(dāng)月防護(hù)用品。
5.4因工作需要改變工種的人員,從調(diào)動(dòng)工作次月起按新工種發(fā)放職業(yè)病保護(hù)用品。新舊工種職業(yè)病防護(hù)用品相同部分,期限合并計(jì)算,新工種沒有的已發(fā)放的職業(yè)病防護(hù)用應(yīng)予收回。
5.5故意損壞職業(yè)病防護(hù)用品者,由個(gè)人原價(jià)賠償。
5.6計(jì)劃外職業(yè)病防護(hù)用品由使用部門申請(qǐng),報(bào)主管領(lǐng)導(dǎo)審批后,采購(gòu)發(fā)放。
5.7終止,解除勞動(dòng)合同或調(diào)離本公司時(shí),職業(yè)病防護(hù)用品使用時(shí)間尚不到規(guī)定期限的要回收或折價(jià)處理。
6、職業(yè)病防護(hù)用品的采購(gòu)、保管、發(fā)放、使用、維修等記錄要建檔保存。
職業(yè)病防護(hù)心得篇十一
職業(yè)病是在特定職業(yè)中長(zhǎng)期從事某種工作后，因暴露于特定工作環(huán)境中的職業(yè)有害因素而導(dǎo)致的一類疾病。而在眾多的職業(yè)病中，電焊工所面臨的職業(yè)病風(fēng)險(xiǎn)性也相對(duì)較高。作為一名資深電焊工，我親身經(jīng)歷過(guò)各種職業(yè)病引發(fā)的痛苦和困擾，但同時(shí)也從中獲得了寶貴的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。在此，我將分享我的心得體會(huì)，以提醒各位電焊工朋友重視職業(yè)病的防治工作。
首先，電焊工最常見的職業(yè)病就是電焊眼。電焊眼是因長(zhǎng)時(shí)間暴露在焊接弧光中，導(dǎo)致眼部組織受到灼傷而產(chǎn)生的一種炎癥。我曾因沒有正確使用電焊面罩，而導(dǎo)致眼部被強(qiáng)光灼傷，眼睛紅腫疼痛，視力下降。我深刻體會(huì)到，正確佩戴電焊面罩對(duì)保護(hù)眼睛的重要性。同時(shí)，定期檢查視力、及時(shí)治療眼部癥狀，以及避免電焊爆炸、使用眼鏡片等也是保護(hù)眼睛的有效措施。
其次，肺部疾病是電焊工的另一個(gè)常見職業(yè)病。當(dāng)我們進(jìn)行電焊時(shí)，產(chǎn)生的大量煙塵和有毒氣體會(huì)通過(guò)呼吸道進(jìn)入肺部，長(zhǎng)時(shí)間積累會(huì)導(dǎo)致肺炎和慢性支氣管炎等疾病。為了避免這種情況，我意識(shí)到我們應(yīng)該始終佩戴好防塵口罩，并選擇質(zhì)量良好的防護(hù)設(shè)備。而在工作環(huán)境中，要保證空氣良好，可設(shè)置通風(fēng)設(shè)備或者定期進(jìn)行室內(nèi)及設(shè)備的清潔，防止有害氣體滯留。
此外，物理因素也是影響電焊工身體健康的重要因素。電焊時(shí)產(chǎn)生的噪聲、振動(dòng)和電磁輻射都會(huì)對(duì)我們的身體產(chǎn)生損害。工作環(huán)境噪音過(guò)大對(duì)聽力、睡眠及身心健康都會(huì)有負(fù)面影響。因此，我強(qiáng)烈建議電焊工們選擇合適的防護(hù)設(shè)備，比如耳塞、耳罩等來(lái)降低噪音的影響。在操作電焊機(jī)時(shí)，要注意減少振動(dòng)，合理調(diào)整工作姿勢(shì)，以保護(hù)自己身體的健康。另外，要避免長(zhǎng)時(shí)間或頻繁接觸強(qiáng)磁場(chǎng)，避免帶來(lái)額外的電磁輻射對(duì)身體造成傷害。
最后，心理因素也是電焊工在職業(yè)生涯中需要面對(duì)的挑戰(zhàn)。長(zhǎng)時(shí)間單調(diào)重復(fù)的工作容易引發(fā)焦慮、疲勞和抑郁等心理障礙。因此，我意識(shí)到如何調(diào)整心態(tài)，保持積極樂觀的心態(tài)對(duì)于職業(yè)病的預(yù)防非常重要。我會(huì)尋找并培養(yǎng)自己的興趣愛好，放松身心；與同事進(jìn)行心理交流，互相鼓勵(lì)和支持；合理安排工作和休閑時(shí)間，避免身心疲勞。
總而言之，職業(yè)病的預(yù)防與治療是每個(gè)電焊工都需要重視的問(wèn)題。通過(guò)正確佩戴防護(hù)設(shè)備、加強(qiáng)工作環(huán)境的管理、保持良好的心理狀態(tài)，我們能夠有效降低職業(yè)病的風(fēng)險(xiǎn)，提高自身的工作生產(chǎn)力。作為一名電焊工，我將銘記這些經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，以保護(hù)自己的身體健康，并在工作中追求更加卓越的成就。希望這些心得體會(huì)對(duì)其他電焊工朋友也能有所啟發(fā)。
職業(yè)病防護(hù)心得篇十二
1火電廠主要職業(yè)病危害因素分布及其危害程度
職業(yè)病是指企業(yè)、事業(yè)單位和個(gè)體經(jīng)營(yíng)組織的勞動(dòng)者在職業(yè)活動(dòng)中，因接觸粉塵、放射性物質(zhì)和
其他
有毒有害化學(xué)物質(zhì)等因素而引起的疾病。在火力發(fā)電廠的運(yùn)營(yíng)和維護(hù)過(guò)程中，廣泛分布并易對(duì)勞動(dòng)者產(chǎn)生職業(yè)病危害因素的主要包括粉塵、噪聲、有毒有害化學(xué)物質(zhì)和高溫四種。
1.1粉塵
粉塵主要是輸煤系統(tǒng)在煤的儲(chǔ)存、輸送、破碎和煤斗裝煤過(guò)程中出現(xiàn)，如在碎煤機(jī)室、輸煤皮帶層及各運(yùn)轉(zhuǎn)點(diǎn)，其影響程度與工藝設(shè)計(jì)、輸煤設(shè)備及通風(fēng)除塵設(shè)施等的條件有關(guān)。磨煤、制粉系統(tǒng)泄漏以及檢修過(guò)程中也會(huì)產(chǎn)生粉塵，電除塵出灰口及儲(chǔ)灰罐出灰口都會(huì)產(chǎn)生粉塵。對(duì)人體健康的主要危害:生產(chǎn)性粉塵進(jìn)入人體后主要可引起職業(yè)性呼吸系統(tǒng)疾病，長(zhǎng)期接觸高濃度粉塵可引起肺組織纖維化為主的全身性疾病塵肺病，如:塵肺、呼吸系統(tǒng)腫瘤、粉塵性炎癥等;對(duì)上呼吸道粘膜、皮膚等部位產(chǎn)生局部刺激作用可引起相應(yīng)疾病。
1.2噪聲
噪聲主要來(lái)源于各設(shè)備在運(yùn)轉(zhuǎn)過(guò)程中由于振動(dòng)、碰撞而產(chǎn)生的機(jī)械聲和由風(fēng)管、氣管中介質(zhì)的擴(kuò)容、節(jié)流、排汽、漏汽而產(chǎn)生的氣體動(dòng)力噪聲以及磁場(chǎng)交變運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生的電磁性噪聲?；鹆Πl(fā)電廠的主要噪聲產(chǎn)生設(shè)備有吸風(fēng)機(jī)、送風(fēng)機(jī)、汽輪機(jī)、發(fā)電機(jī)、磨煤機(jī)、空壓機(jī)、給水泵等。噪聲對(duì)人體健康的危害包括以下四個(gè)部分:
(l)聽覺系統(tǒng):長(zhǎng)期接觸強(qiáng)噪聲后主要引起聽力下降.聽力損傷的發(fā)展過(guò)程首先是生理性反應(yīng)，后出現(xiàn)病理改變直至耳聾。生理性聽力下降的特點(diǎn)為脫離噪聲環(huán)境一段時(shí)間后即可恢復(fù)，而病理性的聽力下降則不能完全恢復(fù)。
(2)神經(jīng)系統(tǒng):長(zhǎng)期接觸強(qiáng)聲后出現(xiàn)神經(jīng)衰弱綜合癥，主要有頭痛、頭暈、耳鳴、心悸及睡眠障礙等;長(zhǎng)期接觸強(qiáng)噪聲的作業(yè)人員可表現(xiàn)為易疲勞、易激怒。
(3)心血管系統(tǒng):在噪聲作用下，
植物
神經(jīng)調(diào)節(jié)功能發(fā)生變化，表現(xiàn)出心率加快或減慢，血壓不穩(wěn)。
(4)消化系統(tǒng):出現(xiàn)胃腸功能紊亂，食欲減退，消瘦，胃液分泌減少，胃腸蠕動(dòng)減慢。
1.3有毒有害化學(xué)物質(zhì)
電廠生產(chǎn)過(guò)程中主要使用的有毒有害原料有:次氯酸鈉、鹽酸、堿、聯(lián)胺、氨、六氟化硫，主要存在于化學(xué)水處理和電氣崗位.產(chǎn)生的有害氣體有酸氣、氨氣等，鍋爐燃燒過(guò)程中產(chǎn)生一氧化碳。
(1)一氧化碳(co)
對(duì)人體健康的主要危害:輕度中毒:可出現(xiàn)輕度至中度意識(shí)障礙，co10%;中度中毒:意識(shí)障礙發(fā)展為中度昏迷，co30%:重度中毒:意識(shí)障礙程度達(dá)到深昏迷或并發(fā)腦水腫、休克或嚴(yán)重心肌損害，肺水腫或呼吸衰竭。
(2)氨(nh3)
對(duì)人體健康的主要危害:主要作用于呼吸系統(tǒng)，對(duì)內(nèi)膜有刺激和腐蝕作用。低濃度時(shí)可使眼結(jié)膜、鼻咽部、呼吸道粘膜充血、水腫等。高濃度時(shí)氨損傷肺及細(xì)血管管壁，使其擴(kuò)張和滲透性增強(qiáng)，破壞肺泡表面活性物質(zhì)，肺間質(zhì)和肺泡產(chǎn)生大量滲出物，形成肺水腫。同時(shí)支氣管、毛細(xì)支氣管亦充血、水腫、痙攣。
(3)鹽酸(hcl)
對(duì)人體健康的危害性:主要可對(duì)皮膚、眼及呼吸道粘膜產(chǎn)生腐蝕和刺激作用，高濃度可引起嚴(yán)重的灼傷。其蒸汽或煙霧可引起急性中毒，長(zhǎng)期接觸可引起牙齒酸蝕癥及皮膚損傷。
(4)氫氧化鈉(na0h)
對(duì)人體健康的危害性:刺激眼和呼吸道，腐蝕鼻中隔，直接接觸可引起灼傷:誤服可造成消化道灼傷，出血和休克。
(5)氧氣(o2)
對(duì)人體健康的危害性:氯被吸收后，與濕潤(rùn)的粘膜接觸，形成鹽酸和次氯酸，又分解為鹽酸和新生態(tài)氧，引起上呼吸道腫脹、充血或刺激眼結(jié)膜。新生態(tài)氧具有強(qiáng)氧化作用，引起脂質(zhì)過(guò)氧化而損害細(xì)胞膜。吸入高濃度氧，常致深部呼吸道病變;有時(shí)由于局部平滑肌痙孿而窒息，或通過(guò)迷走神經(jīng)的反射性作用導(dǎo)致心臟驟停。
1.4高溫
生產(chǎn)過(guò)程中產(chǎn)生的高溫高壓的部位有:鍋爐、汽輪機(jī)、除氧器、加熱器、導(dǎo)汽管和蒸汽管道等，同時(shí)包括露天煤場(chǎng)等室外作業(yè)人員夏季工作的某些時(shí)間段。對(duì)人體健康的危害性:體溫調(diào)節(jié)產(chǎn)生障礙;水鹽代謝失調(diào);循環(huán)系統(tǒng)負(fù)荷增加;消化系統(tǒng)疾病增多;神經(jīng)系統(tǒng)興奮性降低;腎臟負(fù)擔(dān)加重;當(dāng)作業(yè)場(chǎng)所氣溫超過(guò)34℃時(shí)，即可能發(fā)生中暑.
2火電廠職業(yè)病防護(hù)措施的實(shí)施
進(jìn)行職業(yè)病防護(hù)的目的是保護(hù)勞動(dòng)者的健康，防護(hù)的主要措施是從源頭預(yù)防、控制、消除職業(yè)病危害因素。針對(duì)火力發(fā)電廠容易存在職業(yè)病危害的特點(diǎn)，我們不僅要在源頭對(duì)其職業(yè)病各類危害因素加以控制，在勞動(dòng)生產(chǎn)過(guò)程中還要針對(duì)各個(gè)職業(yè)病危害因素的特性，采取針對(duì)性辦法來(lái)進(jìn)一步消減和控制職業(yè)病危害因素的危害。一般來(lái)說(shuō)，對(duì)火力發(fā)電廠職業(yè)病危害因素防護(hù)要從生產(chǎn)環(huán)境上進(jìn)行源頭控制，包括火電工程的選址、總平面布局、建筑衛(wèi)生學(xué)要求和衛(wèi)生工程學(xué)防護(hù)設(shè)施上采取防護(hù)措施;從生產(chǎn)過(guò)程中采取各類職業(yè)病危害因素針對(duì)性防護(hù)和個(gè)人防護(hù)措施:為因?qū)ν话l(fā)事件，還要采取應(yīng)急救援措施。
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職業(yè)病防護(hù)心得篇十三
隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，收費(fèi)員這個(gè)職業(yè)在人們的生活中漸漸占據(jù)了一定的地位。然而，長(zhǎng)期以來(lái)的工作環(huán)境和工作壓力給收費(fèi)員帶來(lái)了一些特殊的職業(yè)病。在我從事這個(gè)職業(yè)的過(guò)程中，我深刻地體會(huì)到了收費(fèi)員職業(yè)病的危害和應(yīng)對(duì)之道。
首先，收費(fèi)員是與大量現(xiàn)金交接的工作，因此容易導(dǎo)致心理壓力增加。每天，我需要與眾多車輛和人員進(jìn)行信息交互，以實(shí)施收費(fèi)工作。有時(shí)，繁瑣的數(shù)據(jù)錄入和復(fù)雜的計(jì)算使我不斷感到頭痛和疲憊。對(duì)于收費(fèi)錯(cuò)誤或現(xiàn)金丟失的擔(dān)憂也不斷出現(xiàn)。因此，一個(gè)負(fù)責(zé)心理是我作為收費(fèi)員的首要職責(zé)。我堅(jiān)持定期參加心理咨詢和放松訓(xùn)練，通過(guò)調(diào)整和調(diào)整自己的情緒，幫助我保持良好的工作狀態(tài)和心理健康。
其次，長(zhǎng)時(shí)間站立和缺乏運(yùn)動(dòng)是收費(fèi)員的另一個(gè)常見問(wèn)題。由于要服務(wù)于眾多的車輛和人員，我通常需要整天站在一個(gè)固定的點(diǎn)上。長(zhǎng)時(shí)間站立和缺乏運(yùn)動(dòng)對(duì)身體健康有很大的影響。我曾經(jīng)因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間站立而導(dǎo)致腿部酸痛、浮腫和靜脈曲張。為了緩解這些不適，我意識(shí)到定期活動(dòng)是至關(guān)重要的。我調(diào)整了自己的工作節(jié)奏，每隔一段時(shí)間就做一些腿部運(yùn)動(dòng)，并盡量保持身體的正直姿勢(shì)。此外，我還積極參加體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體的適應(yīng)能力和抵抗力。
另外，長(zhǎng)期處于噪音環(huán)境中也會(huì)增加收費(fèi)員的職業(yè)病發(fā)生率。在高速公路收費(fèi)站工作的我，每天都會(huì)面對(duì)巨大的噪音。這些噪音來(lái)源于車輛的引擎和剎車聲以及大量人員的喧鬧聲。經(jīng)常處于這樣的噪音環(huán)境下工作，不僅會(huì)對(duì)聽力造成損害，還會(huì)導(dǎo)致頭痛、失眠和其他健康問(wèn)題。為了降低噪音對(duì)我身體和心理的影響，我主動(dòng)尋求了解決辦法。我購(gòu)買了耳塞和耳罩，有效地減少了噪音對(duì)我耳朵的刺激。此外，我也加強(qiáng)了對(duì)自己生活環(huán)境的關(guān)注，盡量選擇安靜和舒適的場(chǎng)所休息。
除了以上職業(yè)病，加班和不規(guī)律的生活作息也是收費(fèi)員常見的工作問(wèn)題。有時(shí)，我需要在高峰期間加班處理突發(fā)情況，甚至延長(zhǎng)工作時(shí)間。不規(guī)律的生活作息和長(zhǎng)期疲勞導(dǎo)致我失眠、食欲不振、易怒等問(wèn)題。為了解決這些問(wèn)題，我每天都保持良好的生活規(guī)律，固定的作息時(shí)間和充足的睡眠是我保持健康的關(guān)鍵。
在整個(gè)職業(yè)生涯中，我已經(jīng)積累了很多關(guān)于收費(fèi)員職業(yè)病的心得體會(huì)。長(zhǎng)時(shí)間站立、心理壓力、噪音環(huán)境和不規(guī)律的作息時(shí)間都會(huì)給收費(fèi)員的身心健康帶來(lái)很大的壓力。然而，只要我們重視職業(yè)病的防范，并靈活應(yīng)對(duì)，就能夠減少和避免職業(yè)病的發(fā)生。通過(guò)保持積極心態(tài)、定期運(yùn)動(dòng)、減少噪音刺激和規(guī)律的生活作息，我相信每個(gè)收費(fèi)員都能夠在這個(gè)職業(yè)中獲得健康和快樂。
職業(yè)病防護(hù)心得篇十四
方針；對(duì)于從事化工醫(yī)藥企業(yè)，接觸?；份^多的我，也非常珍惜這次機(jī)會(huì)。經(jīng)過(guò)這兩天的培訓(xùn)，使我學(xué)到了不少的知識(shí)，更深的了解了企業(yè)管理中如何進(jìn)行職業(yè)病的防治，同時(shí)加深了對(duì)“職業(yè)病防治法”等有關(guān)職業(yè)病的法律法規(guī)的了解。特別是課堂上，老師們用自身的經(jīng)歷，淵博的知識(shí)，獨(dú)到的見解，深入淺出的對(duì)枯燥的職業(yè)病防治進(jìn)行了講解，使我認(rèn)識(shí)到了自己工作的重要性，促使我不斷的去增長(zhǎng)自己的職業(yè)病防治知識(shí)，不斷提高自己的工作能力。在培訓(xùn)中董會(huì)臺(tái)院長(zhǎng)首先講解了什么是管理，提出了管理的核心是人，管理的外在表現(xiàn)是事，明確了作為管理者如何去更換的進(jìn)行管理，理清了思路。同時(shí)，沿用安全理論，提出健康是1的概念，延伸出職業(yè)健康安全的重要性，提出職業(yè)病危害因素的識(shí)別，引導(dǎo)并告知我們職業(yè)病是可防可控的，消除了我們對(duì)防治職業(yè)病的恐懼和無(wú)從下手的心理。通過(guò)講解職業(yè)病的預(yù)防措施，使我們了解了在控制職業(yè)危害因素的同時(shí)，要做好自我防護(hù)，定期檢測(cè)，定期進(jìn)行員工的職業(yè)健康檢查，同時(shí)還要得到領(lǐng)導(dǎo)的重視和員工素養(yǎng)的提高，只有全員重視，落實(shí)相關(guān)的法律法規(guī)，我們的職業(yè)病就不難減少，直至消除。通過(guò)列舉河南張海超塵肺病案例和一些職業(yè)病工作做的好的企業(yè)，進(jìn)一步說(shuō)明了做好職業(yè)病工作，既能保證員工健康，又能為企業(yè)創(chuàng)造良好的經(jīng)濟(jì)效益。
他最后講到運(yùn)用馬斯洛層次需求理論，在滿足人的生理需求、安全需求、直至感情、尊重需求后，員工會(huì)達(dá)到自我的實(shí)現(xiàn)需求，從而建立良好的企業(yè)文化，更加促進(jìn)企業(yè)的發(fā)展。接下來(lái)各位老師，針對(duì)不同的方面進(jìn)行了不同的講解，但又相互關(guān)聯(lián)，使我們聽起來(lái)不是那么枯燥和無(wú)味。在提到當(dāng)前的職業(yè)衛(wèi)生現(xiàn)狀和防護(hù)的要性時(shí)，使我們了解到，我們從事的職業(yè)病監(jiān)護(hù)工作還任重道遠(yuǎn)，需不斷的努力。在個(gè)體防護(hù)上首先要做到對(duì)職業(yè)危害因素的識(shí)別，分清是物理因素、化學(xué)因素，還是生物因素，從而采取不同的防護(hù)措施和解決途徑。在工作中要采取不同的監(jiān)測(cè)類型，例如：評(píng)價(jià)監(jiān)測(cè)、日常監(jiān)測(cè)、監(jiān)督監(jiān)測(cè)等監(jiān)測(cè)類型，同時(shí)采取不同的采樣方法，例如：個(gè)體采樣、定點(diǎn)環(huán)境采樣、源頭采樣等，充分收集數(shù)據(jù)，達(dá)到客觀、公正的評(píng)價(jià)職業(yè)危害因素，提出有效的控制方法，既有利于企業(yè)的`發(fā)展，又有利于員工的身心健康，達(dá)到共贏雙惠的效果和目標(biāo)。在防護(hù)用品的選擇上，老師特別強(qiáng)調(diào)了，不是盲目地進(jìn)行配置，而是根據(jù)作業(yè)環(huán)境，職業(yè)危害因素的分布，有監(jiān)測(cè)、有分析的進(jìn)行選擇和配備。同樣的噪聲環(huán)境，因監(jiān)測(cè)值的不同，從而選型不同；同樣的?；凡僮?，因接觸的物料不同和，狀態(tài)不同，選擇的個(gè)體防護(hù)用品也有所不同。要本著既保護(hù)勞動(dòng)者身心健康，又不增加企業(yè)負(fù)擔(dān)的原則，進(jìn)行相應(yīng)防護(hù)用品的配備，達(dá)到企業(yè)、個(gè)人利益的共贏。在職業(yè)健康監(jiān)護(hù)的管理上，老師強(qiáng)調(diào)了監(jiān)護(hù)的重要性。提出，職業(yè)健康監(jiān)護(hù)的目的是早期發(fā)現(xiàn)環(huán)境中職業(yè)危害因素對(duì)人員的傷害，驗(yàn)證防護(hù)設(shè)施、設(shè)備、措施的有效性，及時(shí)預(yù)防、救治職業(yè)危害受害人群，保證員工的身體健康，減少和消除職業(yè)病發(fā)生，保證企業(yè)的經(jīng)濟(jì)效益增長(zhǎng)，提升國(guó)家實(shí)力。
從用人單位和勞動(dòng)者兩方面闡述了職業(yè)病防治的重要性。既保證人的權(quán)益，又考慮企業(yè)的生存和發(fā)展，闡明了只有用人單位重視，保證各項(xiàng)防護(hù)設(shè)施、設(shè)備等的投入，勞動(dòng)者遵章守紀(jì)，嚴(yán)格執(zhí)行，才能從根本上降低、減少和消除職業(yè)病的發(fā)生，從而達(dá)到國(guó)力的強(qiáng)大。通過(guò)參加這一次培訓(xùn)，使我增長(zhǎng)了職業(yè)病的防治知識(shí)，讓我們?cè)谂嘤?xùn)內(nèi)充分感受到了公司對(duì)員工的負(fù)責(zé)的態(tài)度和良苦用心，讓我們?nèi)跒橐惑w，在未來(lái)的工作中端正心態(tài)，更加努力！更加自信！接下來(lái)的培訓(xùn)，我想會(huì)更有趣、更專業(yè)，所以我會(huì)更認(rèn)真聽，理論與實(shí)踐更加強(qiáng)化我們的工作，因?yàn)槲乙埠軣釔矍艺湎н@份工作！學(xué)習(xí)能讓人進(jìn)步，工作能讓人自信，相信我們?cè)诓粩嗟貙W(xué)習(xí)和工作經(jīng)驗(yàn)當(dāng)中會(huì)讓我們的企業(yè)變得更加美好！
20xx年11月10日
職業(yè)病防護(hù)心得篇十五
一．目的
1．通過(guò)預(yù)防保證職工到身體健康。
2．通過(guò)預(yù)防防治事故、職業(yè)病的發(fā)生，提高企業(yè)管理水平和能力。
3．確保施工生產(chǎn)正常進(jìn)行。
二．適應(yīng)范圍
適應(yīng)本公司所有施工項(xiàng)目、工作場(chǎng)所。
三．危險(xiǎn)與危害的分類
1．理性危害、危害因素：
（1）設(shè)備設(shè)施缺陷：強(qiáng)度不夠、剛度不夠、穩(wěn)定性差、密封不良、應(yīng)立集中、制動(dòng)器缺陷、控制器缺陷、其它缺陷。
（2）防護(hù)缺陷：無(wú)防護(hù)、防護(hù)裝置和設(shè)施缺陷、防護(hù)不當(dāng)、支撐不當(dāng)、防護(hù)距離不夠、其他防護(hù)缺陷。
（3）電危害：帶電部位裸露、漏電、雷電、靜電、電火花、其它電危害。
（4）噪聲危害：機(jī)械性噪聲、其它噪聲。
（5）振動(dòng)危害：機(jī)械振動(dòng)。
（6）電磁輻射：紫外線。
（7）運(yùn)動(dòng)物危害：固體拋射物、巖石滑動(dòng)。
（8）明火：吸煙、電焊。
（9）粉塵：矽肺、噴涂油漆。
（10）作業(yè)環(huán)境不良：基礎(chǔ)下沉、安全通道缺陷、采光照明不良、通風(fēng)不良。
（11）信號(hào)缺陷：無(wú)信號(hào)、信號(hào)選用不當(dāng)、信號(hào)位置不當(dāng)、信號(hào)不清、信號(hào)不準(zhǔn)。
（12）標(biāo)志缺陷：無(wú)標(biāo)志、標(biāo)志不清、標(biāo)志不規(guī)范、標(biāo)者選用不當(dāng)。
（13）其他物理傷害。
2．化學(xué)性危害、危險(xiǎn)因素：
（1）易燃易爆性物品、氣體、液體、固體。
（2）有毒物質(zhì)。
（3）腐蝕性物質(zhì)。
（4）其它化學(xué)危害、危險(xiǎn)因素。
3．生物性危害、危險(xiǎn)因素：
（1）致病物、微生物。
（2）傳染病媒介物。
（3）致害動(dòng)物。
（4）致害植物。
（5）其它危害、危險(xiǎn)因素。
4．心理、生理性危害、危險(xiǎn)因素：
（1）負(fù)荷超限。
（2）健康狀況異常。
（3）從事禁忌作業(yè)。
（4）心理異常。
（5）辨識(shí)能力缺陷。
（6）其它心理、生理性危害、危險(xiǎn)因素。
5．行動(dòng)性危害：
（1）指揮錯(cuò)誤。
（2）操作失誤。
（3）監(jiān)護(hù)失誤。
（4）其他行為性危險(xiǎn)、危害。
四．可能導(dǎo)致的事故及職業(yè)病類別：
1．可能導(dǎo)致的事故類別：
（1）物體打擊。
（2）車輛傷害。
（3）機(jī)械傷害。
（4）超重受傷。
（5）觸電。
（6）淹溺。
（7）灼燙。
（8）火災(zāi)。
（9）高空墜落。
（10）坍塌
（11）放炮。
（12）火藥爆炸。
（13）化學(xué)性爆炸。
（14）物理性爆炸。
（15）中毒和窒息。
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（16）其它傷害。
2．常見的危險(xiǎn)因素：
（1）高空墜落。
（2）物體打擊。
（3）觸電。
（4）機(jī)械傷害。
（5）坍塌。
3．建筑施工常見的職業(yè)危害因素：
（1）生產(chǎn)性粉塵：攪拌機(jī)產(chǎn)生的水泥、沙、石子粉塵、廠區(qū)道路車輛行駛、道路、屋面清掃產(chǎn)生的粉塵、再生產(chǎn)過(guò)程中，有塵作業(yè)工人長(zhǎng)時(shí)間吸入粉塵，能引起肺部組織纖維化為主的病變、硬化、喪失正常的呼吸功能，導(dǎo)致塵肺病。電焊工長(zhǎng)期吸入金屬粉塵而引起的塵肺。
（2）噪聲：施工現(xiàn)場(chǎng)產(chǎn)生的噪聲主要是機(jī)械噪聲和打擊噪聲。
（3）輻射：施工現(xiàn)場(chǎng)主要是電離子輻射（電焊）、紫外線照射。
五．職業(yè)危害、危險(xiǎn)因素進(jìn)行辨識(shí)：
1．項(xiàng)目工程施工前項(xiàng)目部必須組織管理人員和有經(jīng)驗(yàn)過(guò)的作業(yè)人員對(duì)該工程可能產(chǎn)生的危害、危險(xiǎn)因素進(jìn)行辨識(shí)。
2．辨識(shí)方法主要是：
（1）直觀經(jīng)驗(yàn)法。
（2）系統(tǒng)安全分析法。
3．職業(yè)危害、危險(xiǎn)辨識(shí)注意事項(xiàng)：
（1）為了使危害、危險(xiǎn)因素有序、方便進(jìn)行分析、防止遺漏，宜按廠址、平面布局、建筑物工藝設(shè)施、作業(yè)環(huán)境、分析其存在的'危害、危險(xiǎn)因素，列表登記、綜合歸納，得出系統(tǒng)中存在哪些危害、危險(xiǎn)種類。
（2）找出傷害、危害的方式和途徑。
六．職業(yè)危害、危險(xiǎn)因素評(píng)價(jià)：
危害、危險(xiǎn)因素評(píng)價(jià)是指在辨識(shí)的基礎(chǔ)上根據(jù)法律法規(guī)及待業(yè)標(biāo)準(zhǔn)，分析預(yù)測(cè)存在的危險(xiǎn)、危害因素的危害程度進(jìn)行評(píng)價(jià)，找出重大危害、危險(xiǎn)因素，以便采取有效措施進(jìn)行控制。
危害、危險(xiǎn)評(píng)價(jià)方法：
（1）定性評(píng)價(jià)。
（2）半定量評(píng)價(jià)。
（3）定量評(píng)價(jià)。
（4）作業(yè)條件危險(xiǎn)性評(píng)價(jià)。
七．安全對(duì)策與建議：
根據(jù)已識(shí)別出的危害、危險(xiǎn)因素，根據(jù)已評(píng)價(jià)出的重大危害、危險(xiǎn)因素，項(xiàng)目部要編制實(shí)施方案，制定實(shí)施責(zé)任人控制方法、完成期限。
公司根據(jù)2017年度承接工程的情況，對(duì)危害、危險(xiǎn)因素進(jìn)行了辨識(shí)、評(píng)價(jià)，制定了2017年度職業(yè)健康安全的辨識(shí)、評(píng)價(jià)，控制措施和環(huán)境管理細(xì)則，以文件形式下發(fā)項(xiàng)目部。
望項(xiàng)目部結(jié)合各自的工程具體情況，編制詳細(xì)的辨識(shí)、評(píng)價(jià)控制實(shí)施細(xì)則。
一、職業(yè)健康管理總則
1、××區(qū)（隊(duì)）主要業(yè)務(wù)范圍為井上下供電、礦井提升、主扇壓風(fēng)和井下軌道運(yùn)輸，在××區(qū)（隊(duì)）所轄區(qū)域的生產(chǎn)過(guò)程中,主要存在粉塵、噪聲等危害職工身體健康的不安全因素。根據(jù)國(guó)家《中華人民共和國(guó)安全生產(chǎn)法》、《中華人民共和國(guó)職業(yè)病防治法》和《作業(yè)場(chǎng)所職業(yè)健康監(jiān)督管理暫行規(guī)定》等法律法規(guī)要求，為了有效的預(yù)防、控制和消除職業(yè)病危害，防治職業(yè)病，保護(hù)職工安全和健康，促進(jìn)我礦安全生產(chǎn)，實(shí)現(xiàn)職業(yè)健康安全目標(biāo)，現(xiàn)結(jié)合××區(qū)（隊(duì)）業(yè)務(wù)范圍生產(chǎn)實(shí)際，制定本管理措施。
2、××區(qū)（隊(duì)）所轄單位的職業(yè)病的防治工作必須始終堅(jiān)持“預(yù)防為主、防治結(jié)合”的方針，實(shí)行分類管理、綜合治理的原則，各單位在組織生產(chǎn)的同時(shí)，應(yīng)積極改善職工作業(yè)條件，消除或減少職業(yè)危害，預(yù)防職業(yè)病的發(fā)生。
二、管理措施適用范圍
本管理措施適用于××區(qū)（隊(duì)）業(yè)務(wù)范圍的各個(gè)區(qū)隊(duì)，重點(diǎn)是產(chǎn)生粉塵和噪聲較為嚴(yán)重的作業(yè)場(chǎng)所的職業(yè)健康管理工作，如：××隊(duì)、××隊(duì)、××隊(duì)、××隊(duì)、××隊(duì)。
三、職業(yè)健康管理機(jī)構(gòu)設(shè)置
××區(qū)（隊(duì)）成立職業(yè)健康管理小組，管理小組的主要職責(zé)是貫徹并監(jiān)督實(shí)施國(guó)家省市、集團(tuán)公司和八礦有關(guān)職業(yè)健康管理和職業(yè)病防治工作的法律法規(guī)、管理規(guī)定，協(xié)助上級(jí)各部門做好對(duì)職業(yè)危害因素的監(jiān)測(cè)檢查，建立完善職業(yè)健康防護(hù)用品臺(tái)賬，及時(shí)對(duì)各單位職工職業(yè)健康防護(hù)用品進(jìn)行補(bǔ)充發(fā)放，定期對(duì)各單位職業(yè)健康執(zhí)行情況進(jìn)行檢查考核，最大限度的消除或減少不安全因素對(duì)職工的健康危害，預(yù)防職業(yè)病的發(fā)生。
管理小組組長(zhǎng)：×××?? ×××
管理小組副組長(zhǎng)：×××?? ×××?? ×××?
×××?? ×××
管理小組成員：××區(qū)（隊(duì)）所轄各單位副隊(duì)長(zhǎng) 技術(shù)員
四、職業(yè)健康防護(hù)措施
（一）職業(yè)健康總體預(yù)防辦法
各單位要根據(jù)預(yù)防為主、全面規(guī)劃、因地制宜、綜合治理的原則，編制防塵、防噪等職業(yè)危害規(guī)劃，并納入年度安全措施計(jì)劃和長(zhǎng)遠(yuǎn)規(guī)劃，逐步消除或減少塵、噪等職業(yè)危害。
新建、改擴(kuò)建及技術(shù)改造的建設(shè)項(xiàng)目，都必須有防塵防噪聲設(shè)施，實(shí)行“三同時(shí)”管理，即職業(yè)健康防護(hù)設(shè)施要與主體工程同時(shí)設(shè)計(jì)、同時(shí)施工、同時(shí)驗(yàn)收和投入生產(chǎn)使用。各單位有職業(yè)危害因素的工作場(chǎng)所，所使用的職業(yè)衛(wèi)生防護(hù)設(shè)施應(yīng)由使用單位專人負(fù)責(zé)設(shè)施的維護(hù)保養(yǎng)，并作好相應(yīng)的臺(tái)帳、記錄或其他相關(guān)記載。
職工應(yīng)當(dāng)學(xué)習(xí)和掌握相關(guān)的職業(yè)衛(wèi)生知識(shí)，遵守職業(yè)病防治法律、法規(guī)、規(guī)章和操作規(guī)程，進(jìn)入有塵、有噪聲等崗位作業(yè)人員，必須事先進(jìn)行有關(guān)預(yù)防的教育和培訓(xùn)，并經(jīng)培訓(xùn)合格后方可上崗作業(yè)，在崗位作業(yè)時(shí)，應(yīng)正確使用、維護(hù)職業(yè)病防護(hù)設(shè)備和個(gè)人使用的職業(yè)病防護(hù)用品。
（二）職業(yè)健康具體防護(hù)措施
1、機(jī)電九隊(duì)、運(yùn)輸一隊(duì)、運(yùn)輸三隊(duì)、運(yùn)輸四隊(duì)
機(jī)電九隊(duì)主要工作場(chǎng)所是煤樓運(yùn)輸皮帶，運(yùn)輸一隊(duì)的主要工作場(chǎng)所是井下大巷軌道，運(yùn)輸三隊(duì)、運(yùn)輸四隊(duì)的主要工作場(chǎng)所是井下斜巷軌道，在煤樓運(yùn)輸和大巷斜巷軌道運(yùn)輸過(guò)程中，會(huì)有較多煤塵、煤灰散發(fā)，因此機(jī)電九隊(duì)、運(yùn)輸一隊(duì)、運(yùn)輸三隊(duì)、運(yùn)輸四隊(duì)的職業(yè)健康防護(hù)主要以防治煤塵為主。
以上單位要重點(diǎn)做好以下幾方面的防護(hù)措施：
（1）建立職業(yè)健康安全管理臺(tái)賬，認(rèn)真執(zhí)行防護(hù)設(shè)施、設(shè)備檢修的有關(guān)規(guī)定，精心維護(hù)所屬設(shè)備，定期進(jìn)行自檢自查，確保設(shè)備正常安全運(yùn)行，發(fā)現(xiàn)有損失或損壞的要及時(shí)進(jìn)行補(bǔ)充。
（2）定期對(duì)職業(yè)病危害事故隱患進(jìn)行排查，發(fā)現(xiàn)職業(yè)病危害事故隱患應(yīng)當(dāng)及時(shí)報(bào)告，并記錄備案。
（3）定期對(duì)作業(yè)場(chǎng)所職業(yè)危害因素進(jìn)行日常監(jiān)測(cè)，保證工作場(chǎng)所處于正常工作狀態(tài)。
（4）對(duì)產(chǎn)生粉塵的作業(yè)場(chǎng)所，一要多采用濕試作業(yè)、密閉的設(shè)備和隔離操作或加強(qiáng)通排風(fēng)控制塵源，控制二次揚(yáng)塵，消除或減少二次揚(yáng)塵對(duì)作業(yè)人員身體健康的危害。
（5）每天按時(shí)對(duì)各個(gè)皮帶走廊、大巷斜巷進(jìn)行沖塵，減少工作場(chǎng)所的煤塵量，保證職工工作場(chǎng)所清潔干凈。
（6）按時(shí)給職工發(fā)放防塵口罩，職工進(jìn)行工作場(chǎng)所后，必須佩戴防塵口罩，發(fā)現(xiàn)不安規(guī)定佩戴防護(hù)用具的要進(jìn)行考核處罰。
2、機(jī)電十隊(duì)
機(jī)電十隊(duì)工作場(chǎng)所主要是主扇房、壓風(fēng)機(jī)房，主扇、壓風(fēng)機(jī)在運(yùn)行時(shí)產(chǎn)生大量噪聲，對(duì)職工的安全健康噪聲了較大危害，，因此機(jī)電十隊(duì)的職業(yè)健康防護(hù)主要以防治噪聲為主。
（1）單位要建立噪聲危害安全管理臺(tái)賬，認(rèn)真執(zhí)行防護(hù)設(shè)施、設(shè)備檢修的有關(guān)規(guī)定，精心維護(hù)所屬設(shè)備，定期進(jìn)行自檢自查，確保設(shè)備正常安全運(yùn)行，發(fā)現(xiàn)有損失或損壞的要及時(shí)進(jìn)行補(bǔ)充。
（2）定期對(duì)主扇房、壓風(fēng)機(jī)房等職業(yè)病危害事故隱患進(jìn)行排查，發(fā)現(xiàn)職業(yè)病危害事故隱患應(yīng)當(dāng)及時(shí)報(bào)告，并記錄備案。
（3）按時(shí)對(duì)主扇、壓風(fēng)機(jī)各場(chǎng)所監(jiān)測(cè)地點(diǎn)進(jìn)行監(jiān)測(cè)，保證，保證工作場(chǎng)所處于正常工作狀態(tài)。
（4）定期對(duì)主扇、壓風(fēng)機(jī)等設(shè)備進(jìn)行保養(yǎng)維護(hù)，加強(qiáng)設(shè)備維修，保證設(shè)備的各項(xiàng)完好標(biāo)準(zhǔn)，發(fā)揮設(shè)備本身的消音降噪功能，如果設(shè)備發(fā)生故障，噪聲指標(biāo)超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)時(shí)，要立即進(jìn)行檢修，直到符合標(biāo)準(zhǔn)才可使用。
（5）單位職工要配備切實(shí)有效的勞動(dòng)保護(hù)用品或?qū)嵭休啺喙ぷ髦疲詼p少與噪聲接觸的時(shí)間。
（6）加強(qiáng)個(gè)人噪聲防護(hù)，在主扇房、壓風(fēng)機(jī)房作業(yè)的職工必須佩帶耳塞、耳罩等,以減少噪聲的影響。
（7）職工辦公地點(diǎn)必須設(shè)置隔音室，建造隔音性能好的控制室、監(jiān)視室和休息室，并選擇密封性能好的門窗，減少工作場(chǎng)所的噪音危害。