總結(jié)是對(duì)經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)的提煉和概括，有助于我們更好地運(yùn)用和分享。寫一篇完美的總結(jié)需要先明確總結(jié)的目的和要傳達(dá)的主要信息。"下面是小編為大家收集的一些總結(jié)范文，希望對(duì)你的寫作有所幫助。"
第一次上游泳課四年級(jí)篇一
今天，媽媽說要帶著我和姐姐去游泳的，所以我起的特別早。
一路上，我高興得不得了。
到了游泳館，我迫不及待的.換上游泳衣，結(jié)果卻穿反了。換完衣服后，來到游泳池邊，我‘撲通’一聲跳進(jìn)水中。
我站在水里看見叔叔、阿姨們用各種各樣的姿勢(shì)歡快地暢游著，真是既佩服又羨慕?？墒且幌氲阶约?，不禁泄氣了。因?yàn)槲疫€不會(huì)游泳。
正在我束手無策的時(shí)候，姐姐游過來教我了。她先給我講了換氣的要領(lǐng)，我硬著頭皮按著要求去做：先把氣吐光，再抬頭吸氣。誰知第一次就喝了一大口水，我又連著做了四次，鼻子都酸了。我不覺心灰意冷起來。可是面對(duì)姐姐那充滿希望的眼睛和不斷鼓勵(lì)我的話語，我的信心又來了。經(jīng)過反復(fù)練習(xí)，奇跡終于發(fā)生了，我竟能連著換四口氣了。游出了五米多遠(yuǎn)。我一下子高興地?zé)o法形容。
我從這件事體會(huì)到了“天下無難事，只怕有心人”的道理。
第一次上游泳課四年級(jí)篇二
去年暑假，在南北天城游泳的經(jīng)歷讓我至今都難以忘記。
于是，想都沒想，一頭扎進(jìn)水里的我，利用教練教給我們的游泳要領(lǐng)，我使出全身的力氣向前打水，雙臂無限伸展，雙腿肌肉收緊來回波動(dòng)水面，就這樣游啊游，身體被強(qiáng)大的力量漂浮在水面上，我正享受的`時(shí)候，漸漸的感覺我腿麻了，腳沒力了，抽筋式的感覺讓自己沉到了水里，我害怕極了，本能的讓身體向上，到處亂抓一氣，還嗆了一鼻子的水，教練跳下來救起了我，我站在岸邊咳嗽不停，全身打哆嗦，特別難受，感覺自己像在閻王爺那里走了一關(guān)，那次的游泳我至今難忘！
真是一次有驚無險(xiǎn)的游泳體驗(yàn)??！
第一次上游泳課四年級(jí)篇三
??歲月如同奔流不息的江河。轉(zhuǎn)眼間，我已經(jīng)9歲8個(gè)月了，回憶過去，每一歲都有不一樣的故事呢。
??還記得6歲那年，想去學(xué)游泳了，于是便找到一家游泳館，爸媽給我報(bào)了名。我開心得手舞足蹈，立馬回家收拾好要用的東西就來到游泳館開始了我的第一課。
??第一節(jié)課是最簡(jiǎn)單的，那就是練游泳的基礎(chǔ)動(dòng)作收、翻、蹬、夾。不一會(huì)兒，我就學(xué)會(huì)了，并且做得很好。哈哈！沒想到游泳這么簡(jiǎn)單，我想著。
??第二節(jié)課就沒那么簡(jiǎn)單了。我開始練憋氣，憋得越久越好。練好后，老師告訴我，我現(xiàn)在可以試著下水了。我非常緊張，因?yàn)槲遗挛页猎谒咨喜粊恚矣植缓脤?shí)話是說，只好任由老師安排。老師告訴我，在水里，只要不手忙腳亂，隨便我怎么游，都不會(huì)沉底。我那顆提著的心終于放下了。
??第三節(jié)，老師教我怎么邊游泳邊換氣。首先吸一口氣，憋著，雙手舉高;然后一頭鉆入水中，把基礎(chǔ)動(dòng)作做一次，接著把嘴中的氣吐出來;最后抬頭換氣，同時(shí)雙手向外劃一圈又回來。我想，這怎么可能一節(jié)課就完成的了啊？老師看我愁眉苦臉的樣子，像是聽到了我的心聲，說：你如果這節(jié)課學(xué)不會(huì)也可以下節(jié)課繼續(xù)學(xué)。太好啦！我立馬開心的笑了。
??第四節(jié)，我開始練習(xí)上節(jié)課教的內(nèi)容?？墒俏視r(shí)不時(shí)就會(huì)嗆水，鼻子痛不欲生。我害怕地全身發(fā)抖，只好用想上廁所的理由來打發(fā)時(shí)間。就算這樣，我一想到曾經(jīng)的決心也毫不猶豫地堅(jiān)持，決不放棄。
??第五節(jié)，因?yàn)槲矣幸恢眻?jiān)持的決心，讓我在這一節(jié)課學(xué)會(huì)了游泳，我既開心又激動(dòng)，因?yàn)槲医K于能不借助任何東西在水里像一條小魚一樣自由自在地游來游去了。
??想學(xué)會(huì)游泳沒那么簡(jiǎn)單，只有堅(jiān)持不懈的努力，才會(huì)成功。如今，我看著以前游泳時(shí)拍的照片，我真為那時(shí)的我感到自豪，因?yàn)檎悄菚r(shí)的我沒有放棄，才有了我在水里自由的游泳的本領(lǐng)。
第一次上游泳課四年級(jí)篇四
在我的眼中，童年好似一條川流不息的小河，一件件事情又猶如一條條小魚，在石頭間來回穿梭，流向遠(yuǎn)方。
我學(xué)游泳是是在蕭山，那也是我的一次去的游泳池。買好票，我急急忙忙地?fù)Q好泳衣，正準(zhǔn)備往樓梯下走的時(shí)候，身后傳來了小姨的聲音：“天天，這邊！”我尋聲望去，只見她向我招手，身后有六個(gè)噴頭，正噴著水。小姨說這六個(gè)噴頭的水和泳池是一樣的，是測(cè)試下水的人是否過敏。
我小心翼翼的走下樓特，水只過我肩頭一點(diǎn)，我才松了一口氣。
小姨首先叫我閉氣。我發(fā)現(xiàn)一但比閉久了，整個(gè)人就會(huì)浮起來。閉氣學(xué)完就學(xué)喚氣了，換氣比閉氣更難了，我總是會(huì)喝到水。開始叫動(dòng)作了，姨夫教我先用腳用力的腳蹬一墻角，手程三角形，等蹬出去的力不夠你動(dòng)時(shí)，你就要自己動(dòng)手游，手動(dòng)一下，腳游一下，等氣不夠時(shí)，手就用力往下拍，使頭浮出水面換氣。我聽著感覺挺簡(jiǎn)單的，可是一但頭伸進(jìn)水中時(shí)，頭就感覺空了一般，一邊蹬腳，一邊動(dòng)手，最后沒氣了就直接站了起來。我現(xiàn)在才知道，原來游泳并不簡(jiǎn)單呀。之后我練了好幾次，也只能換四口氣。小姨對(duì)我說，游泳要多練，下次繼續(xù)加油。
是啊，人生有許多個(gè)第一次，如果你也有什么有趣的第一次，就一起來分享吧！
第一次上游泳課四年級(jí)篇五
夏天的一個(gè)下午，我感到天氣很熱，看著在游泳池中快活地戲水的“小美人魚”們，我真是羨慕地要死。
媽媽看到我“羨慕地要死”的樣子后說：“陳佳華，你要學(xué)游泳嗎？游泳可是能幫助減肥的哦！”我想了一會(huì)兒，便說：“好的，媽媽大人！遵命！”
幾天后，媽媽先是帶我去商店買了泳衣，泳鏡，泳帽，然后又去游泳訓(xùn)練班報(bào)名，簽字，交錢，打電話等。
又過了幾天，媽媽對(duì)我說：“方方，今天是你第一次游泳的日子。”我一聽，樂了，打叫：“終于能學(xué)游泳嘍！”媽媽說：“你大叫什么啊？還不快去換衣服！”我一拍腦門兒，連聲說：“噢，哦，噢，iamsorry！”于是我趕快去換衣服，不一會(huì)兒，換衣工作就完工了。我急急忙忙向游泳池沖去，又給媽媽叫住了：“怎么不披件衣服只穿游泳衣就走呢？”唉，真是越忙越亂，一切搞妥后，我終于來到了泳池。
來到這里我很開心。首先，我結(jié)識(shí)了好幾個(gè)“游朋”（游泳朋友的縮寫形式）和幾個(gè)和藹可親的游泳教練，其次，站在初學(xué)者的小水池中，好涼快哦！
教練先教我們蛙泳的蹬腿。蛙泳，蛙泳，顧名思義不就是模仿青蛙游泳嗎？可容易啦！先把腿縮起來，然后再用力一蹬。大家都開心地“啪，啪”蹬腿，好像幾只可愛的小青蛙在岸邊戲水，激起一朵朵美麗的水花。然后，我們學(xué)了水下憋氣。有一回，我沒戴泳鏡，不小心滑倒了游泳池中。我憋住氣，身體胡亂掙扎，從蛙泳變成了狗刨。突然，一雙大手把我抱起來了，當(dāng)時(shí)，我嚇得半死，連動(dòng)都不敢動(dòng)一下。原來，是教練把我抱起來了。他還說：“這位小同學(xué)真厲害，連狗刨都學(xué)會(huì)了?！卑汛蠹叶级旱霉笮ζ饋?。
雖然這是我第一次學(xué)游泳，可是，它給我留下了一個(gè)很深的記憶。
第一次上游泳課四年級(jí)篇六
其中，至今讓我隨時(shí)隨刻都無法忘記的還是第一次游泳。
那次暑假，我與哥哥、弟弟仨兄弟在媽媽等人的帶領(lǐng)下，來到一個(gè)大游泳池。
這是我第一次游泳，只拿了個(gè)游泳圈，就一跳泡在了水中?？墒俏野l(fā)現(xiàn)自己連小我四個(gè)月的弟弟都不如，因?yàn)樗チ松钏畢^(qū)?？纯醋约海€在淺水區(qū)呢！真害羞??！
深水區(qū)那岸上，這時(shí)來了個(gè)大胖子突然往水里一躍，蕩漾著一圈圈漣漪。那漣漪把弟弟給弄得在水里漂浮不定。真嚇人??！在那時(shí)，我才1.1米呢，能不被掀翻嗎？于是面對(duì)弟弟的邀請(qǐng)，我毅然地說：“不去！”
為了眼不見心不煩，我坐在水底（水很淺，坐下后還能冒出半個(gè)身子）閉目養(yǎng)神，真是神仙般的日子啊！
后來，我開始睜開眼認(rèn)真觀察周圍。哦喲喂，差點(diǎn)嚇出了魂兒——周圍全部都是四歲以下的盆友。就連那五歲以上的盆友也在深水區(qū)??！
不會(huì)吧，我是個(gè)八歲有余的孩子勒，難道連五歲小盆友也不如？但是，深水區(qū)又好嚇人喔。
“過來吧，哥哥！”弟弟在遠(yuǎn)處呼喊。
“來玩吧，弟弟！”哥哥在遠(yuǎn)處呼喊。
……
終于，我鼓起勇氣，并試著向那游去。后來不知何時(shí)，哥哥已悄悄來我身后，把我往深水區(qū)推。起初他推我時(shí)我差點(diǎn)嚇得大哭一場(chǎng)?？僧?dāng)我到了身無束縛的深水中一蕩一漾的，我才知道什么叫真正的神仙般的快活！
其實(shí)，心就是一道門檻，外面是大廣場(chǎng)。就連如天高的門檻，只要你有勇氣跨越它，其實(shí)發(fā)現(xiàn)并沒什么困難的。
第一次上游泳課四年級(jí)篇七
我在小時(shí)候就想學(xué)游泳了，每當(dāng)看見別人在水里自由自在的游泳，我就會(huì)在心里干羨慕。于是，我下定了決心，一定要學(xué)會(huì)游泳。
這天傍晚，爸爸媽媽應(yīng)我的請(qǐng)求帶我來到了贛江邊上游泳。哇！贛江里的人真多??！有大人，有小孩，他們都穿著自己心愛的泳衣，像一條條穿梭的柳條魚，一會(huì)兒游自由式，一會(huì)兒仰泳，花樣多多，好不自在！還有一些不會(huì)走路的嬰幼兒，在爸爸媽媽的幫助下，套著游泳圈悠閑的在水面上游著。如果累了，就浮在水面上休息一會(huì)兒。不會(huì)游的只能借助游泳圈在水里慢慢的劃著，顯得笨手笨腳。
我迫不及待的穿上媽媽給我買的新泳衣，跟在爸爸后面小心翼翼的下了水。哎呀！不好！水已經(jīng)淹到了脖子，可腳怎么也站不住。我心里一陣慌亂，忙伸手亂抓，終于抓住了身旁的爸爸。這下，我就有點(diǎn)想打退堂鼓了，爸爸見我膽小的樣子，挑釁我說：“不行就上去，我教弟弟游?！薄拔移弧甭牥职诌@么一說，我鼓起勇氣套上游泳圈來到淺水區(qū)。
爸爸先讓我學(xué)游泳的基本動(dòng)作，手腳并用的劃水，并盡量把頭抬高，我深吸一口氣，努力的往前游，我實(shí)在游不動(dòng)了，猛地停下來，發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)游了很遠(yuǎn)，我使勁甩了甩頭，抹了把臉。爸爸站在對(duì)面微笑的看著我：“你這小鬼還真不賴，第一次就能有這樣的成績(jī)！”
接著學(xué)習(xí)憋氣，爸爸先給我們示范了一遍。我捏緊鼻子，深吸一口氣，緊閉雙眼，心里默默的數(shù)著：“一、二、三、四……二十?！拔乙桓吲d，就嗆了一口水，忙想站穩(wěn)，可雙腳就是不聽使喚。這時(shí)，一雙大手托住了我，才有驚無險(xiǎn)。
在爸爸的鼓勵(lì)下，我毫不氣餒，繼續(xù)專心練習(xí)，最后到了深一點(diǎn)的地方也不怕了，因?yàn)槲医K于學(xué)會(huì)了游泳，我的心里有說不出來的高興。
很快，夜就深了，我只得戀戀不舍的離開了贛江。我多想再游一會(huì)兒啊！
第一次上游泳課四年級(jí)篇八
今天，我們凌晨3點(diǎn)多起床，為了趕深圳到北京7：25時(shí)的航班。
好多人都在高級(jí)中學(xué)集中，然后坐旅行社的中巴車去深圳。有一些人在吉之島等車。正式出發(fā)啦!車內(nèi)靜悄悄的，很多人還沉醉在睡夢(mèng)中。天亮之前我們到達(dá)深圳寶安機(jī)場(chǎng)。導(dǎo)游幫我們辦好各種手續(xù)后，我們就可以上飛機(jī)了。
“不上不知道，一上嚇一跳”。的確沒錯(cuò)。一上飛機(jī)就知道，那兒的設(shè)備都很先進(jìn)。椅子上放手的地方有許多按鈕。一個(gè)是燈按鈕，一按頭頂上面的燈就朝著你亮起來了。有一個(gè)插座，是可以把耳機(jī)的電線插進(jìn)去聽歌的。插座右邊還有幾個(gè)按鈕，兩個(gè)是用來調(diào)飛機(jī)廣播電臺(tái)的，有兩個(gè)是來調(diào)音量的，還有一個(gè)是呼叫空姐的。
飛機(jī)起飛了，我們的身體一下子向上仰著。“哇!——”小孩子歡呼著。真像坐海盜船的感覺啊!我們能在飛機(jī)上看見白茫茫的'云朵和小小的樓房。劉秀暢說：“哇，這些樓房好像模型一樣啊!”“其實(shí)這些云遠(yuǎn)看就像棉花，近看就像是霧”爸爸說。
大概8點(diǎn)，空姐就來送飲料和早餐了。我點(diǎn)了面，一吃，沒想到這么辣，早知道就點(diǎn)飯了。飛機(jī)又飛行了幾個(gè)小時(shí)?？战愀嬖V我們，飛機(jī)已到北京上空。過了一會(huì)兒，空姐又說，飛機(jī)馬上要降落了，請(qǐng)乘客們系好安全帶。這時(shí)，我才發(fā)現(xiàn)，在氣流中說話是很小聲的。劉秀暢的爸爸對(duì)我們說;“天安門啊!”“哪兒?在哪兒?”我和劉秀暢異口同聲的問。“我都看到了，你們?cè)趺催€看不到啊?”“原來你騙我們”。劉秀暢說?！拔抑皇强茨銈儾婚_心嘛?！薄霸瓉硎沁@樣”。我和劉秀暢無精打采地靠在椅背上。
過了幾分鐘，飛機(jī)就降落了，到達(dá)了北京國(guó)際機(jī)場(chǎng)。
我們?cè)诒本┑牡谝惶炻贸叹烷_始啦!
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第一次上游泳課四年級(jí)篇九
媽媽帶我去學(xué)游泳，我高興得一蹦三尺高。
開始學(xué)游泳了，我穿好了游泳衣，戴好了游泳鏡。只聽撲通一聲，我就跳進(jìn)了“茫茫大?！?。王教練走過來和藹可親地說：“小朋友，我們首先要學(xué)會(huì)屏氣，屏氣是比較重要的一項(xiàng)，如果不會(huì)那你就不可能會(huì)其他的游泳動(dòng)作，所以你要先好好練習(xí)屏氣，懂了沒有？”我大喊一聲懂了?？尚睦飬s很害怕，想：“如果淹死了可怎么辦？如果游泳池里有水怪可怎么辦？”好了，不想這么多了，開始練吧！我小聲的嘀咕著。于是我開始認(rèn)認(rèn)真真地練。第一次練可把我害慘了，一下子嗆了好幾口水。第二次我把頭“塞”進(jìn)了水里，不一會(huì)兒，我把頭抬起來時(shí)，鼻子成了“大噴泉”，水直往外流。我垂頭喪氣地坐在椅子上小聲地說：“媽媽，學(xué)游泳實(shí)在太難了，我已經(jīng)嗆了好幾口水了?！眿寢屨f：“孩子，不要泄氣，媽媽相信你會(huì)學(xué)會(huì)的。”我又“開心”地去學(xué)游泳了。一次次、一遍遍地練。功夫不負(fù)有心人，三十秒鐘的屏氣我終于學(xué)會(huì)了。還可以屏到一分鐘呢！我終于不會(huì)被那可惡的水給嗆著了。王教練走過來微笑著對(duì)我說：“你真棒！明天可以學(xué)蛙泳了?！蔽腋吲d得不知道怎樣形容！
第一次上游泳課四年級(jí)篇十
今天下午我和幾個(gè)同學(xué)去學(xué)游泳。我心里有點(diǎn)害怕。因?yàn)樯现芙叹毧次覀儠?huì)不會(huì)游泳，所以我喝到了很多水，所以我對(duì)游泳有了陰影。
當(dāng)我們到了游泳池的時(shí)候，我手有點(diǎn)發(fā)抖。首先，做熱身運(yùn)動(dòng)。熱身運(yùn)動(dòng)做完了后，教練教我們做游泳動(dòng)作。只用爬在岸上，手一伸，腳一蹬，就可以了。但是，過了幾個(gè)小時(shí)，還是做同樣動(dòng)作，我不知道為什么？我問教練，教練說：“只有反復(fù)的練，才可以游好?！蔽衣犃酥?，不怕累的堅(jiān)持練。終于，教練讓我們下水了，當(dāng)我下水時(shí)我又有點(diǎn)發(fā)抖，但是我心想：不怕！不怕！果然，下水游得很快，但還是要努力！
“功夫不負(fù)有心人”這次又驗(yàn)證了這句話。
第一次上游泳課四年級(jí)篇十一
還記得我第一次做飯時(shí)，那是一個(gè)星期天，爸爸媽媽都出去了，只留我和弟弟在家里，弟弟說他餓了，可賣早餐的地方關(guān)門了，弟弟說我們可以自己做飯。
于是我們就開始了。弟弟找了找說：“我們可以炸一些火腿腸。”我拿了八根，又拿了一些雞蛋，先把雞蛋的殼打碎，放到鍋里，一開始很順利，就這樣，第一個(gè)雞蛋煎好了，可弟弟又弄了一個(gè)雞蛋，還不小心把殼掉到鍋里了，我趕緊拿了一雙筷子，把雞蛋殼夾了出來，并讓弟弟小心一點(diǎn)，就這樣，跟走路似的，磕磕絆絆的雞蛋煎完了，撒了點(diǎn)鹽。
開始炸火腿腸了，先在上面劃幾道痕，在往鍋里倒油，炸到鍋里的火腿腸變焦以后，就差不多了，再拿出來撒點(diǎn)南德。
就這樣飯做好了，媽媽湊巧回來了，我們讓媽媽嘗了嘗，媽媽說：“味道不錯(cuò)！”第一次做飯能做成這樣就很好了，我自己心里想著，至少?zèng)]有做糊。
過媽媽還說：“下一次大人不在家可不能玩火?！蔽液偷艿苷f："記住了！"
第一次上游泳課四年級(jí)篇十二
懶姑娘，她天天吃我做的飯，連同樣的家務(wù)都不會(huì)做。真可惜！“唉，吃完飯，我媽又嘮叨了。
好吧，我痛苦地想，那我今天就給你做點(diǎn)家務(wù)！但是，什么家務(wù)應(yīng)該做好呢？我擔(dān)心：擦地板？太麻煩太累；洗衣服？我不會(huì)用洗衣機(jī)。這時(shí)，我的目光集中在拿食物的碗上。是的，只是洗碗！
我拿起碗，把它們搬到廚房。然后，他拿起一塊抹布，擦掉餐桌上所有的油漬。我媽看到了，笑著說：“我們小公主為什么要洗碗？你一定需要我當(dāng)老師！”他把我拉到廚房。
我媽學(xué)著老師的姿勢(shì)，講解示范：“要清洗的地方是碗壁和碗底，勺子也是一樣?？曜硬粌H要在頭部洗，還要在尾部洗。像我一樣洗就好?！?BR> 我往鍋里倒水，然后把碗放進(jìn)鍋里，開始炒菜，賣媽媽教的方法。我右手拿起一塊洗碗布，左手拿著碗，用大拇指隔著布?jí)和雰?nèi)壁，用力向前推，把粘在碗壁上的剩油漬擦洗干凈。一次，兩次.一碗，兩碗.沒洗幾碗就覺得手疼。媽媽說：“洗碗也要靠水的沖力把碗壁上的污漬沖出來?！闭f著拿著我手里的洗碗布演示一下?？粗鴭寢屖炀毜臉幼?，我不禁感到羞愧，趕緊“搶”走了媽媽手里的碗和抹布，“做著同樣的事情”。一分鐘，兩分鐘.時(shí)間一分一秒的過去，汗水像一顆破碎的珠子從我的額頭滾落下來。不知道過了多久，菜終于洗好了。
洗碗后，我坐在沙發(fā)上，回憶著剛才洗碗的情況，思緒萬千。沒想到連洗碗都這么辛苦，更別說做別的事情了。我們的父母每天都要買菜、洗菜、做飯、洗碗、洗衣服、拖地，承受著沉重的工作壓力。日復(fù)一日，年復(fù)一年，永遠(yuǎn)努力。而我們這些公子小姐們，整天吃喝玩樂。我們幫不了父母分擔(dān)他們的煩惱，卻經(jīng)常惹他們生氣。學(xué)習(xí)應(yīng)該是我們的職責(zé)，但我經(jīng)常缺乏主動(dòng)性。父母在催我的時(shí)候，就像是被逼著懶洋洋地做作業(yè)，心不在焉，或者以“肚子疼”“口渴”為由休息，想拖延時(shí)間。這個(gè)就更不用說了，有時(shí)候父母剛走，我就覺得犯人好像自由了，馬上放下作業(yè)，躺在床上享受空調(diào)的涼意。但是我不知道外面，我父母忙于很多家務(wù)?，F(xiàn)在想來，真的不應(yīng)該！
第一次洗碗讓我感受到了父母的心，讓我為自己過去的無知和無知感到羞愧！
第一次上游泳課四年級(jí)篇十三
天氣好熱，每天我們都生活在火爐里。媽媽帶著我到成都學(xué)習(xí)蛙泳。教練是一名大學(xué)生，游泳技術(shù)非常好，是國(guó)家二級(jí)游泳教練。
我每天都去，第一天，教練給我兩件游泳必備的東西，一件是背包，背在背上漂浮，另一件是三角形的泡沫，游泳是用手抓住的“推進(jìn)器”。教練先教我腿上的動(dòng)作，一個(gè)是収翻：膝蓋彎曲，勾腳尖。一個(gè)是蹬腳：兩腳向外蹬，急速合攏，繃腳尖。收翻、蹬腳、収翻、蹬腳……我反復(fù)練習(xí)，一會(huì)兒，我的姿勢(shì)已經(jīng)達(dá)到了最標(biāo)準(zhǔn)。教練見了，直夸我：“很好，不錯(cuò)，真好！”我的心里美滋滋的?！跋滤苯叹氁宦暳钕?，我下了水，在水里做収翻、蹬腳。我蹬得很好，很快就蹬了幾個(gè)來回。教練不住的夸我學(xué)得快。接著，教練教我下一個(gè)動(dòng)作：呼吸。兩手抓住岸邊，把身體和頭沉下水，在水里憋氣一兩秒，再把頭蹭起來快速深吸一口氣，又接著做剛才的動(dòng)作……一會(huì)兒，我就做得很好了。最后，教練叫我把呼吸用到游泳中。蹬腳時(shí)，把頭埋到水里吐泡泡，一兩秒，慢慢収翻，抬頭，深吸一口氣，繼續(xù)埋頭……我游得非常好。第一天，教練不停地夸獎(jiǎng)我。我都有點(diǎn)不好意思了。
第一次上游泳課四年級(jí)篇十四
你們會(huì)游泳嗎？經(jīng)過前幾天的學(xué)習(xí)，我學(xué)會(huì)了游泳。
首先，我和媽媽在岸上跟教練學(xué)習(xí)“收、翻、蹬、夾”的腿上動(dòng)作，然后在水里練習(xí)，慢慢地再配和了呼吸和手臂劃水。
我本以為游泳很簡(jiǎn)單，但是，有一次發(fā)生了一件讓我笑得肚皮疼的事，讓我明白了游泳不簡(jiǎn)單。媽媽從對(duì)面游著游著，眼看要撞到我和教練，就趕緊停下，想著往邊上游一游，結(jié)果一不小心就失去平衡了，教練連忙去拉媽媽，結(jié)果呢我也嗆水了，急得教練手忙腳亂。
游泳的好處是鍛煉身體，增強(qiáng)免疫力，通過練習(xí)，現(xiàn)在的我就像一只快樂的小跳蛙，在水里自在的游來游去。
第一次上游泳課四年級(jí)篇十五
“嘩啦啦，嘩啦啦?！庇斡境貎?nèi)的一個(gè)身影正用蛙泳的方式在水里快活地游著，他的雙手不斷地?fù)伍_合攏，雙腳也默契地配合著，就是那么的諧調(diào)，那么的自在與優(yōu)美。他就就是我，別看如今我就是游泳高手，但就是以前第一次游泳的場(chǎng)景還就是辛苦的。
盛夏，游泳就是必不缺少的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。幾年前的一天，我興高采烈地和爸爸一齊來到游泳館學(xué)游泳，這但就是我的第一次游泳呢！
泳池內(nèi)，有老人，有青年人，有兒童；有自由泳的，有仰泳的。都簡(jiǎn)單自在地游著?！巴?jiǎn)單嘛！”我自言自語道?？粗粗?，心里不由地泛起一陣激動(dòng)，真想此刻就沖進(jìn)去游個(gè)痛快。
壓制住心頭的激動(dòng)，換好泳褲，“撲通”一聲泛起許些波浪，便學(xué)著旁人蛙泳的姿勢(shì)游了起來，但就是，剛比劃幾下，便沉了下去。“咳咳?！睅茁暱人?，心里一陣不甘。
“哈哈哈，不會(huì)游泳跑這來干嘛？”旁邊的幾人嘲笑道。爸爸走了過來，語重心長(zhǎng)地說：“兒子，‘失敗乃成功之母’，經(jīng)過不斷地失敗，不斷地總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，你就能成功?！?BR> 聽著爸爸的一番話，心潮澎湃，便再試了起來，但還就是失敗了，可我并沒有傷感，而就是面帶微笑，因?yàn)槲颐靼住笆∧顺晒χ浮薄?BR> 不明白過了多少分鐘，不明白喝了多少口水，不明白試了多少次。我最后成功了。
在以后的'日子里，“第一次游泳”這件事我總會(huì)想起，每每想起，心頭總會(huì)泛起一陣波浪。
第一次上游泳課四年級(jí)篇一
今天，媽媽說要帶著我和姐姐去游泳的，所以我起的特別早。
一路上，我高興得不得了。
到了游泳館，我迫不及待的.換上游泳衣，結(jié)果卻穿反了。換完衣服后，來到游泳池邊，我‘撲通’一聲跳進(jìn)水中。
我站在水里看見叔叔、阿姨們用各種各樣的姿勢(shì)歡快地暢游著，真是既佩服又羨慕?？墒且幌氲阶约?，不禁泄氣了。因?yàn)槲疫€不會(huì)游泳。
正在我束手無策的時(shí)候，姐姐游過來教我了。她先給我講了換氣的要領(lǐng)，我硬著頭皮按著要求去做：先把氣吐光，再抬頭吸氣。誰知第一次就喝了一大口水，我又連著做了四次，鼻子都酸了。我不覺心灰意冷起來。可是面對(duì)姐姐那充滿希望的眼睛和不斷鼓勵(lì)我的話語，我的信心又來了。經(jīng)過反復(fù)練習(xí)，奇跡終于發(fā)生了，我竟能連著換四口氣了。游出了五米多遠(yuǎn)。我一下子高興地?zé)o法形容。
我從這件事體會(huì)到了“天下無難事，只怕有心人”的道理。
第一次上游泳課四年級(jí)篇二
去年暑假，在南北天城游泳的經(jīng)歷讓我至今都難以忘記。
于是，想都沒想，一頭扎進(jìn)水里的我，利用教練教給我們的游泳要領(lǐng)，我使出全身的力氣向前打水，雙臂無限伸展，雙腿肌肉收緊來回波動(dòng)水面，就這樣游啊游，身體被強(qiáng)大的力量漂浮在水面上，我正享受的`時(shí)候，漸漸的感覺我腿麻了，腳沒力了，抽筋式的感覺讓自己沉到了水里，我害怕極了，本能的讓身體向上，到處亂抓一氣，還嗆了一鼻子的水，教練跳下來救起了我，我站在岸邊咳嗽不停，全身打哆嗦，特別難受，感覺自己像在閻王爺那里走了一關(guān)，那次的游泳我至今難忘！
真是一次有驚無險(xiǎn)的游泳體驗(yàn)??！
第一次上游泳課四年級(jí)篇三
??歲月如同奔流不息的江河。轉(zhuǎn)眼間，我已經(jīng)9歲8個(gè)月了，回憶過去，每一歲都有不一樣的故事呢。
??還記得6歲那年，想去學(xué)游泳了，于是便找到一家游泳館，爸媽給我報(bào)了名。我開心得手舞足蹈，立馬回家收拾好要用的東西就來到游泳館開始了我的第一課。
??第一節(jié)課是最簡(jiǎn)單的，那就是練游泳的基礎(chǔ)動(dòng)作收、翻、蹬、夾。不一會(huì)兒，我就學(xué)會(huì)了，并且做得很好。哈哈！沒想到游泳這么簡(jiǎn)單，我想著。
??第二節(jié)課就沒那么簡(jiǎn)單了。我開始練憋氣，憋得越久越好。練好后，老師告訴我，我現(xiàn)在可以試著下水了。我非常緊張，因?yàn)槲遗挛页猎谒咨喜粊恚矣植缓脤?shí)話是說，只好任由老師安排。老師告訴我，在水里，只要不手忙腳亂，隨便我怎么游，都不會(huì)沉底。我那顆提著的心終于放下了。
??第三節(jié)，老師教我怎么邊游泳邊換氣。首先吸一口氣，憋著，雙手舉高;然后一頭鉆入水中，把基礎(chǔ)動(dòng)作做一次，接著把嘴中的氣吐出來;最后抬頭換氣，同時(shí)雙手向外劃一圈又回來。我想，這怎么可能一節(jié)課就完成的了啊？老師看我愁眉苦臉的樣子，像是聽到了我的心聲，說：你如果這節(jié)課學(xué)不會(huì)也可以下節(jié)課繼續(xù)學(xué)。太好啦！我立馬開心的笑了。
??第四節(jié)，我開始練習(xí)上節(jié)課教的內(nèi)容?？墒俏視r(shí)不時(shí)就會(huì)嗆水，鼻子痛不欲生。我害怕地全身發(fā)抖，只好用想上廁所的理由來打發(fā)時(shí)間。就算這樣，我一想到曾經(jīng)的決心也毫不猶豫地堅(jiān)持，決不放棄。
??第五節(jié)，因?yàn)槲矣幸恢眻?jiān)持的決心，讓我在這一節(jié)課學(xué)會(huì)了游泳，我既開心又激動(dòng)，因?yàn)槲医K于能不借助任何東西在水里像一條小魚一樣自由自在地游來游去了。
??想學(xué)會(huì)游泳沒那么簡(jiǎn)單，只有堅(jiān)持不懈的努力，才會(huì)成功。如今，我看著以前游泳時(shí)拍的照片，我真為那時(shí)的我感到自豪，因?yàn)檎悄菚r(shí)的我沒有放棄，才有了我在水里自由的游泳的本領(lǐng)。
第一次上游泳課四年級(jí)篇四
在我的眼中，童年好似一條川流不息的小河，一件件事情又猶如一條條小魚，在石頭間來回穿梭，流向遠(yuǎn)方。
我學(xué)游泳是是在蕭山，那也是我的一次去的游泳池。買好票，我急急忙忙地?fù)Q好泳衣，正準(zhǔn)備往樓梯下走的時(shí)候，身后傳來了小姨的聲音：“天天，這邊！”我尋聲望去，只見她向我招手，身后有六個(gè)噴頭，正噴著水。小姨說這六個(gè)噴頭的水和泳池是一樣的，是測(cè)試下水的人是否過敏。
我小心翼翼的走下樓特，水只過我肩頭一點(diǎn)，我才松了一口氣。
小姨首先叫我閉氣。我發(fā)現(xiàn)一但比閉久了，整個(gè)人就會(huì)浮起來。閉氣學(xué)完就學(xué)喚氣了，換氣比閉氣更難了，我總是會(huì)喝到水。開始叫動(dòng)作了，姨夫教我先用腳用力的腳蹬一墻角，手程三角形，等蹬出去的力不夠你動(dòng)時(shí)，你就要自己動(dòng)手游，手動(dòng)一下，腳游一下，等氣不夠時(shí)，手就用力往下拍，使頭浮出水面換氣。我聽著感覺挺簡(jiǎn)單的，可是一但頭伸進(jìn)水中時(shí)，頭就感覺空了一般，一邊蹬腳，一邊動(dòng)手，最后沒氣了就直接站了起來。我現(xiàn)在才知道，原來游泳并不簡(jiǎn)單呀。之后我練了好幾次，也只能換四口氣。小姨對(duì)我說，游泳要多練，下次繼續(xù)加油。
是啊，人生有許多個(gè)第一次，如果你也有什么有趣的第一次，就一起來分享吧！
第一次上游泳課四年級(jí)篇五
夏天的一個(gè)下午，我感到天氣很熱，看著在游泳池中快活地戲水的“小美人魚”們，我真是羨慕地要死。
媽媽看到我“羨慕地要死”的樣子后說：“陳佳華，你要學(xué)游泳嗎？游泳可是能幫助減肥的哦！”我想了一會(huì)兒，便說：“好的，媽媽大人！遵命！”
幾天后，媽媽先是帶我去商店買了泳衣，泳鏡，泳帽，然后又去游泳訓(xùn)練班報(bào)名，簽字，交錢，打電話等。
又過了幾天，媽媽對(duì)我說：“方方，今天是你第一次游泳的日子。”我一聽，樂了，打叫：“終于能學(xué)游泳嘍！”媽媽說：“你大叫什么啊？還不快去換衣服！”我一拍腦門兒，連聲說：“噢，哦，噢，iamsorry！”于是我趕快去換衣服，不一會(huì)兒，換衣工作就完工了。我急急忙忙向游泳池沖去，又給媽媽叫住了：“怎么不披件衣服只穿游泳衣就走呢？”唉，真是越忙越亂，一切搞妥后，我終于來到了泳池。
來到這里我很開心。首先，我結(jié)識(shí)了好幾個(gè)“游朋”（游泳朋友的縮寫形式）和幾個(gè)和藹可親的游泳教練，其次，站在初學(xué)者的小水池中，好涼快哦！
教練先教我們蛙泳的蹬腿。蛙泳，蛙泳，顧名思義不就是模仿青蛙游泳嗎？可容易啦！先把腿縮起來，然后再用力一蹬。大家都開心地“啪，啪”蹬腿，好像幾只可愛的小青蛙在岸邊戲水，激起一朵朵美麗的水花。然后，我們學(xué)了水下憋氣。有一回，我沒戴泳鏡，不小心滑倒了游泳池中。我憋住氣，身體胡亂掙扎，從蛙泳變成了狗刨。突然，一雙大手把我抱起來了，當(dāng)時(shí)，我嚇得半死，連動(dòng)都不敢動(dòng)一下。原來，是教練把我抱起來了。他還說：“這位小同學(xué)真厲害，連狗刨都學(xué)會(huì)了?！卑汛蠹叶级旱霉笮ζ饋?。
雖然這是我第一次學(xué)游泳，可是，它給我留下了一個(gè)很深的記憶。
第一次上游泳課四年級(jí)篇六
其中，至今讓我隨時(shí)隨刻都無法忘記的還是第一次游泳。
那次暑假，我與哥哥、弟弟仨兄弟在媽媽等人的帶領(lǐng)下，來到一個(gè)大游泳池。
這是我第一次游泳，只拿了個(gè)游泳圈，就一跳泡在了水中?？墒俏野l(fā)現(xiàn)自己連小我四個(gè)月的弟弟都不如，因?yàn)樗チ松钏畢^(qū)?？纯醋约海€在淺水區(qū)呢！真害羞??！
深水區(qū)那岸上，這時(shí)來了個(gè)大胖子突然往水里一躍，蕩漾著一圈圈漣漪。那漣漪把弟弟給弄得在水里漂浮不定。真嚇人??！在那時(shí)，我才1.1米呢，能不被掀翻嗎？于是面對(duì)弟弟的邀請(qǐng)，我毅然地說：“不去！”
為了眼不見心不煩，我坐在水底（水很淺，坐下后還能冒出半個(gè)身子）閉目養(yǎng)神，真是神仙般的日子啊！
后來，我開始睜開眼認(rèn)真觀察周圍。哦喲喂，差點(diǎn)嚇出了魂兒——周圍全部都是四歲以下的盆友。就連那五歲以上的盆友也在深水區(qū)??！
不會(huì)吧，我是個(gè)八歲有余的孩子勒，難道連五歲小盆友也不如？但是，深水區(qū)又好嚇人喔。
“過來吧，哥哥！”弟弟在遠(yuǎn)處呼喊。
“來玩吧，弟弟！”哥哥在遠(yuǎn)處呼喊。
……
終于，我鼓起勇氣，并試著向那游去。后來不知何時(shí)，哥哥已悄悄來我身后，把我往深水區(qū)推。起初他推我時(shí)我差點(diǎn)嚇得大哭一場(chǎng)?？僧?dāng)我到了身無束縛的深水中一蕩一漾的，我才知道什么叫真正的神仙般的快活！
其實(shí)，心就是一道門檻，外面是大廣場(chǎng)。就連如天高的門檻，只要你有勇氣跨越它，其實(shí)發(fā)現(xiàn)并沒什么困難的。
第一次上游泳課四年級(jí)篇七
我在小時(shí)候就想學(xué)游泳了，每當(dāng)看見別人在水里自由自在的游泳，我就會(huì)在心里干羨慕。于是，我下定了決心，一定要學(xué)會(huì)游泳。
這天傍晚，爸爸媽媽應(yīng)我的請(qǐng)求帶我來到了贛江邊上游泳。哇！贛江里的人真多??！有大人，有小孩，他們都穿著自己心愛的泳衣，像一條條穿梭的柳條魚，一會(huì)兒游自由式，一會(huì)兒仰泳，花樣多多，好不自在！還有一些不會(huì)走路的嬰幼兒，在爸爸媽媽的幫助下，套著游泳圈悠閑的在水面上游著。如果累了，就浮在水面上休息一會(huì)兒。不會(huì)游的只能借助游泳圈在水里慢慢的劃著，顯得笨手笨腳。
我迫不及待的穿上媽媽給我買的新泳衣，跟在爸爸后面小心翼翼的下了水。哎呀！不好！水已經(jīng)淹到了脖子，可腳怎么也站不住。我心里一陣慌亂，忙伸手亂抓，終于抓住了身旁的爸爸。這下，我就有點(diǎn)想打退堂鼓了，爸爸見我膽小的樣子，挑釁我說：“不行就上去，我教弟弟游?！薄拔移弧甭牥职诌@么一說，我鼓起勇氣套上游泳圈來到淺水區(qū)。
爸爸先讓我學(xué)游泳的基本動(dòng)作，手腳并用的劃水，并盡量把頭抬高，我深吸一口氣，努力的往前游，我實(shí)在游不動(dòng)了，猛地停下來，發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)游了很遠(yuǎn)，我使勁甩了甩頭，抹了把臉。爸爸站在對(duì)面微笑的看著我：“你這小鬼還真不賴，第一次就能有這樣的成績(jī)！”
接著學(xué)習(xí)憋氣，爸爸先給我們示范了一遍。我捏緊鼻子，深吸一口氣，緊閉雙眼，心里默默的數(shù)著：“一、二、三、四……二十?！拔乙桓吲d，就嗆了一口水，忙想站穩(wěn)，可雙腳就是不聽使喚。這時(shí)，一雙大手托住了我，才有驚無險(xiǎn)。
在爸爸的鼓勵(lì)下，我毫不氣餒，繼續(xù)專心練習(xí)，最后到了深一點(diǎn)的地方也不怕了，因?yàn)槲医K于學(xué)會(huì)了游泳，我的心里有說不出來的高興。
很快，夜就深了，我只得戀戀不舍的離開了贛江。我多想再游一會(huì)兒啊！
第一次上游泳課四年級(jí)篇八
今天，我們凌晨3點(diǎn)多起床，為了趕深圳到北京7：25時(shí)的航班。
好多人都在高級(jí)中學(xué)集中，然后坐旅行社的中巴車去深圳。有一些人在吉之島等車。正式出發(fā)啦!車內(nèi)靜悄悄的，很多人還沉醉在睡夢(mèng)中。天亮之前我們到達(dá)深圳寶安機(jī)場(chǎng)。導(dǎo)游幫我們辦好各種手續(xù)后，我們就可以上飛機(jī)了。
“不上不知道，一上嚇一跳”。的確沒錯(cuò)。一上飛機(jī)就知道，那兒的設(shè)備都很先進(jìn)。椅子上放手的地方有許多按鈕。一個(gè)是燈按鈕，一按頭頂上面的燈就朝著你亮起來了。有一個(gè)插座，是可以把耳機(jī)的電線插進(jìn)去聽歌的。插座右邊還有幾個(gè)按鈕，兩個(gè)是用來調(diào)飛機(jī)廣播電臺(tái)的，有兩個(gè)是來調(diào)音量的，還有一個(gè)是呼叫空姐的。
飛機(jī)起飛了，我們的身體一下子向上仰著。“哇!——”小孩子歡呼著。真像坐海盜船的感覺啊!我們能在飛機(jī)上看見白茫茫的'云朵和小小的樓房。劉秀暢說：“哇，這些樓房好像模型一樣啊!”“其實(shí)這些云遠(yuǎn)看就像棉花，近看就像是霧”爸爸說。
大概8點(diǎn)，空姐就來送飲料和早餐了。我點(diǎn)了面，一吃，沒想到這么辣，早知道就點(diǎn)飯了。飛機(jī)又飛行了幾個(gè)小時(shí)?？战愀嬖V我們，飛機(jī)已到北京上空。過了一會(huì)兒，空姐又說，飛機(jī)馬上要降落了，請(qǐng)乘客們系好安全帶。這時(shí)，我才發(fā)現(xiàn)，在氣流中說話是很小聲的。劉秀暢的爸爸對(duì)我們說;“天安門啊!”“哪兒?在哪兒?”我和劉秀暢異口同聲的問。“我都看到了，你們?cè)趺催€看不到啊?”“原來你騙我們”。劉秀暢說?！拔抑皇强茨銈儾婚_心嘛?！薄霸瓉硎沁@樣”。我和劉秀暢無精打采地靠在椅背上。
過了幾分鐘，飛機(jī)就降落了，到達(dá)了北京國(guó)際機(jī)場(chǎng)。
我們?cè)诒本┑牡谝惶炻贸叹烷_始啦!
?
第一次上游泳課四年級(jí)篇九
媽媽帶我去學(xué)游泳，我高興得一蹦三尺高。
開始學(xué)游泳了，我穿好了游泳衣，戴好了游泳鏡。只聽撲通一聲，我就跳進(jìn)了“茫茫大?！?。王教練走過來和藹可親地說：“小朋友，我們首先要學(xué)會(huì)屏氣，屏氣是比較重要的一項(xiàng)，如果不會(huì)那你就不可能會(huì)其他的游泳動(dòng)作，所以你要先好好練習(xí)屏氣，懂了沒有？”我大喊一聲懂了?？尚睦飬s很害怕，想：“如果淹死了可怎么辦？如果游泳池里有水怪可怎么辦？”好了，不想這么多了，開始練吧！我小聲的嘀咕著。于是我開始認(rèn)認(rèn)真真地練。第一次練可把我害慘了，一下子嗆了好幾口水。第二次我把頭“塞”進(jìn)了水里，不一會(huì)兒，我把頭抬起來時(shí)，鼻子成了“大噴泉”，水直往外流。我垂頭喪氣地坐在椅子上小聲地說：“媽媽，學(xué)游泳實(shí)在太難了，我已經(jīng)嗆了好幾口水了?！眿寢屨f：“孩子，不要泄氣，媽媽相信你會(huì)學(xué)會(huì)的。”我又“開心”地去學(xué)游泳了。一次次、一遍遍地練。功夫不負(fù)有心人，三十秒鐘的屏氣我終于學(xué)會(huì)了。還可以屏到一分鐘呢！我終于不會(huì)被那可惡的水給嗆著了。王教練走過來微笑著對(duì)我說：“你真棒！明天可以學(xué)蛙泳了?！蔽腋吲d得不知道怎樣形容！
第一次上游泳課四年級(jí)篇十
今天下午我和幾個(gè)同學(xué)去學(xué)游泳。我心里有點(diǎn)害怕。因?yàn)樯现芙叹毧次覀儠?huì)不會(huì)游泳，所以我喝到了很多水，所以我對(duì)游泳有了陰影。
當(dāng)我們到了游泳池的時(shí)候，我手有點(diǎn)發(fā)抖。首先，做熱身運(yùn)動(dòng)。熱身運(yùn)動(dòng)做完了后，教練教我們做游泳動(dòng)作。只用爬在岸上，手一伸，腳一蹬，就可以了。但是，過了幾個(gè)小時(shí)，還是做同樣動(dòng)作，我不知道為什么？我問教練，教練說：“只有反復(fù)的練，才可以游好?！蔽衣犃酥?，不怕累的堅(jiān)持練。終于，教練讓我們下水了，當(dāng)我下水時(shí)我又有點(diǎn)發(fā)抖，但是我心想：不怕！不怕！果然，下水游得很快，但還是要努力！
“功夫不負(fù)有心人”這次又驗(yàn)證了這句話。
第一次上游泳課四年級(jí)篇十一
還記得我第一次做飯時(shí)，那是一個(gè)星期天，爸爸媽媽都出去了，只留我和弟弟在家里，弟弟說他餓了，可賣早餐的地方關(guān)門了，弟弟說我們可以自己做飯。
于是我們就開始了。弟弟找了找說：“我們可以炸一些火腿腸。”我拿了八根，又拿了一些雞蛋，先把雞蛋的殼打碎，放到鍋里，一開始很順利，就這樣，第一個(gè)雞蛋煎好了，可弟弟又弄了一個(gè)雞蛋，還不小心把殼掉到鍋里了，我趕緊拿了一雙筷子，把雞蛋殼夾了出來，并讓弟弟小心一點(diǎn)，就這樣，跟走路似的，磕磕絆絆的雞蛋煎完了，撒了點(diǎn)鹽。
開始炸火腿腸了，先在上面劃幾道痕，在往鍋里倒油，炸到鍋里的火腿腸變焦以后，就差不多了，再拿出來撒點(diǎn)南德。
就這樣飯做好了，媽媽湊巧回來了，我們讓媽媽嘗了嘗，媽媽說：“味道不錯(cuò)！”第一次做飯能做成這樣就很好了，我自己心里想著，至少?zèng)]有做糊。
過媽媽還說：“下一次大人不在家可不能玩火?！蔽液偷艿苷f："記住了！"
第一次上游泳課四年級(jí)篇十二
懶姑娘，她天天吃我做的飯，連同樣的家務(wù)都不會(huì)做。真可惜！“唉，吃完飯，我媽又嘮叨了。
好吧，我痛苦地想，那我今天就給你做點(diǎn)家務(wù)！但是，什么家務(wù)應(yīng)該做好呢？我擔(dān)心：擦地板？太麻煩太累；洗衣服？我不會(huì)用洗衣機(jī)。這時(shí)，我的目光集中在拿食物的碗上。是的，只是洗碗！
我拿起碗，把它們搬到廚房。然后，他拿起一塊抹布，擦掉餐桌上所有的油漬。我媽看到了，笑著說：“我們小公主為什么要洗碗？你一定需要我當(dāng)老師！”他把我拉到廚房。
我媽學(xué)著老師的姿勢(shì)，講解示范：“要清洗的地方是碗壁和碗底，勺子也是一樣?？曜硬粌H要在頭部洗，還要在尾部洗。像我一樣洗就好?！?BR> 我往鍋里倒水，然后把碗放進(jìn)鍋里，開始炒菜，賣媽媽教的方法。我右手拿起一塊洗碗布，左手拿著碗，用大拇指隔著布?jí)和雰?nèi)壁，用力向前推，把粘在碗壁上的剩油漬擦洗干凈。一次，兩次.一碗，兩碗.沒洗幾碗就覺得手疼。媽媽說：“洗碗也要靠水的沖力把碗壁上的污漬沖出來?！闭f著拿著我手里的洗碗布演示一下?？粗鴭寢屖炀毜臉幼?，我不禁感到羞愧，趕緊“搶”走了媽媽手里的碗和抹布，“做著同樣的事情”。一分鐘，兩分鐘.時(shí)間一分一秒的過去，汗水像一顆破碎的珠子從我的額頭滾落下來。不知道過了多久，菜終于洗好了。
洗碗后，我坐在沙發(fā)上，回憶著剛才洗碗的情況，思緒萬千。沒想到連洗碗都這么辛苦，更別說做別的事情了。我們的父母每天都要買菜、洗菜、做飯、洗碗、洗衣服、拖地，承受著沉重的工作壓力。日復(fù)一日，年復(fù)一年，永遠(yuǎn)努力。而我們這些公子小姐們，整天吃喝玩樂。我們幫不了父母分擔(dān)他們的煩惱，卻經(jīng)常惹他們生氣。學(xué)習(xí)應(yīng)該是我們的職責(zé)，但我經(jīng)常缺乏主動(dòng)性。父母在催我的時(shí)候，就像是被逼著懶洋洋地做作業(yè)，心不在焉，或者以“肚子疼”“口渴”為由休息，想拖延時(shí)間。這個(gè)就更不用說了，有時(shí)候父母剛走，我就覺得犯人好像自由了，馬上放下作業(yè)，躺在床上享受空調(diào)的涼意。但是我不知道外面，我父母忙于很多家務(wù)?，F(xiàn)在想來，真的不應(yīng)該！
第一次洗碗讓我感受到了父母的心，讓我為自己過去的無知和無知感到羞愧！
第一次上游泳課四年級(jí)篇十三
天氣好熱，每天我們都生活在火爐里。媽媽帶著我到成都學(xué)習(xí)蛙泳。教練是一名大學(xué)生，游泳技術(shù)非常好，是國(guó)家二級(jí)游泳教練。
我每天都去，第一天，教練給我兩件游泳必備的東西，一件是背包，背在背上漂浮，另一件是三角形的泡沫，游泳是用手抓住的“推進(jìn)器”。教練先教我腿上的動(dòng)作，一個(gè)是収翻：膝蓋彎曲，勾腳尖。一個(gè)是蹬腳：兩腳向外蹬，急速合攏，繃腳尖。收翻、蹬腳、収翻、蹬腳……我反復(fù)練習(xí)，一會(huì)兒，我的姿勢(shì)已經(jīng)達(dá)到了最標(biāo)準(zhǔn)。教練見了，直夸我：“很好，不錯(cuò)，真好！”我的心里美滋滋的?！跋滤苯叹氁宦暳钕?，我下了水，在水里做収翻、蹬腳。我蹬得很好，很快就蹬了幾個(gè)來回。教練不住的夸我學(xué)得快。接著，教練教我下一個(gè)動(dòng)作：呼吸。兩手抓住岸邊，把身體和頭沉下水，在水里憋氣一兩秒，再把頭蹭起來快速深吸一口氣，又接著做剛才的動(dòng)作……一會(huì)兒，我就做得很好了。最后，教練叫我把呼吸用到游泳中。蹬腳時(shí)，把頭埋到水里吐泡泡，一兩秒，慢慢収翻，抬頭，深吸一口氣，繼續(xù)埋頭……我游得非常好。第一天，教練不停地夸獎(jiǎng)我。我都有點(diǎn)不好意思了。
第一次上游泳課四年級(jí)篇十四
你們會(huì)游泳嗎？經(jīng)過前幾天的學(xué)習(xí)，我學(xué)會(huì)了游泳。
首先，我和媽媽在岸上跟教練學(xué)習(xí)“收、翻、蹬、夾”的腿上動(dòng)作，然后在水里練習(xí)，慢慢地再配和了呼吸和手臂劃水。
我本以為游泳很簡(jiǎn)單，但是，有一次發(fā)生了一件讓我笑得肚皮疼的事，讓我明白了游泳不簡(jiǎn)單。媽媽從對(duì)面游著游著，眼看要撞到我和教練，就趕緊停下，想著往邊上游一游，結(jié)果一不小心就失去平衡了，教練連忙去拉媽媽，結(jié)果呢我也嗆水了，急得教練手忙腳亂。
游泳的好處是鍛煉身體，增強(qiáng)免疫力，通過練習(xí)，現(xiàn)在的我就像一只快樂的小跳蛙，在水里自在的游來游去。
第一次上游泳課四年級(jí)篇十五
“嘩啦啦，嘩啦啦?！庇斡境貎?nèi)的一個(gè)身影正用蛙泳的方式在水里快活地游著，他的雙手不斷地?fù)伍_合攏，雙腳也默契地配合著，就是那么的諧調(diào)，那么的自在與優(yōu)美。他就就是我，別看如今我就是游泳高手，但就是以前第一次游泳的場(chǎng)景還就是辛苦的。
盛夏，游泳就是必不缺少的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。幾年前的一天，我興高采烈地和爸爸一齊來到游泳館學(xué)游泳，這但就是我的第一次游泳呢！
泳池內(nèi)，有老人，有青年人，有兒童；有自由泳的，有仰泳的。都簡(jiǎn)單自在地游著?！巴?jiǎn)單嘛！”我自言自語道?？粗粗?，心里不由地泛起一陣激動(dòng)，真想此刻就沖進(jìn)去游個(gè)痛快。
壓制住心頭的激動(dòng)，換好泳褲，“撲通”一聲泛起許些波浪，便學(xué)著旁人蛙泳的姿勢(shì)游了起來，但就是，剛比劃幾下，便沉了下去。“咳咳?！睅茁暱人?，心里一陣不甘。
“哈哈哈，不會(huì)游泳跑這來干嘛？”旁邊的幾人嘲笑道。爸爸走了過來，語重心長(zhǎng)地說：“兒子，‘失敗乃成功之母’，經(jīng)過不斷地失敗，不斷地總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，你就能成功?！?BR> 聽著爸爸的一番話，心潮澎湃，便再試了起來，但還就是失敗了，可我并沒有傷感，而就是面帶微笑，因?yàn)槲颐靼住笆∧顺晒χ浮薄?BR> 不明白過了多少分鐘，不明白喝了多少口水，不明白試了多少次。我最后成功了。
在以后的'日子里，“第一次游泳”這件事我總會(huì)想起，每每想起，心頭總會(huì)泛起一陣波浪。