編寫(xiě)教案需要根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況和教學(xué)要求進(jìn)行合理的安排和選擇?？茖W(xué)合理地組織教學(xué)步驟，注重知識(shí)點(diǎn)的遞進(jìn)與延伸。下面是一些優(yōu)秀教案的范文，供教師們參考和借鑒。
七年級(jí)體育舞動(dòng)青春教案篇一
１、掌握和應(yīng)用平衡膳食的要求，指導(dǎo)日常飲食。
２、了解青春期飲食習(xí)慣于健康的關(guān)系。
３、運(yùn)用體育鍛煉和調(diào)整飲食的辦法來(lái)控制體重。
重點(diǎn)：了解科學(xué)合理膳食在成長(zhǎng)中的重要性。
難點(diǎn)：設(shè)計(jì)一份合理的膳食食譜，培養(yǎng)關(guān)注自己飲食健康的責(zé)任感。
情景導(dǎo)入：你是胖還是瘦，怎樣衡量呢？你知道體重指數(shù)嗎？根據(jù)下面的公式、和自己測(cè)量的數(shù)值計(jì)算一下自己的體重指數(shù)，看看自己的身體胖瘦！
體重指數(shù)=體重（千克）/身高（米）
引出課題
（一）平衡膳食與健康
1、你知道食物的分類嗎？
2、一日三餐如何搭配呢？
具體要求：
食物多樣，谷物為主，粗細(xì)搭配；多吃蔬菜、水果和薯類；每天吃奶類、大豆或其制品；常吃適量的魚(yú)、禽、蛋和瘦肉；減少烹調(diào)油用量，吃清淡少鹽的膳食。
3、對(duì)青少年學(xué)生來(lái)說(shuō)，除了要做到平衡膳食以外，還要重視以下兩個(gè)方面
（1）三餐定時(shí)定量，保證吃好早餐，避免盲目節(jié)食
對(duì)初中生來(lái)說(shuō)，三餐定時(shí)定量才能更有利于身體的發(fā)育和成長(zhǎng)。早餐一定要攝入足夠的谷物類食物以提供能量，避免因血糖濃度下降而導(dǎo)致大腦能量不足和注意力下降，降低學(xué)習(xí)效率。長(zhǎng)期不吃早餐還會(huì)誘發(fā)消化道疾病，影響健康。
（2）吃富含鐵和維生素c的食物
（二）飲食、鍛煉與控制體重
1、判斷肥胖的標(biāo)準(zhǔn)
你的身體胖嗎？
2、合理控制體重
中學(xué)生正處在身體快速發(fā)育階段，如果超重或者肥胖，一般不采用禁食和饑餓療法，更不能采用藥物和手術(shù)治療，的方法就是調(diào)整飲食和加強(qiáng)體育鍛煉。
3、生活現(xiàn)場(chǎng)
你愛(ài)吃油炸食品嗎？你知道這些嗎
（三）你必須了解合理膳食促進(jìn)健康的知識(shí)
1、調(diào)整飲食
（1）宜吃的食物
（2）少吃的食物
2、體育鍛煉的方法
（1）運(yùn)動(dòng)方式：以有氧運(yùn)動(dòng)為主，如快走、慢跑、上下樓梯、跳繩、打球、游泳、騎自行車、登山等運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)進(jìn)行一些柔韌練習(xí)和力量練習(xí)。
（2）運(yùn)動(dòng)輕度：采用中等運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，建議運(yùn)動(dòng)時(shí)心率保持在每分鐘110~13次左右。
（3）運(yùn)動(dòng)時(shí)間：開(kāi)始時(shí)可以少些，循序漸進(jìn)得到每天60分鐘或更長(zhǎng)，每次在30分鐘以上；也可以通過(guò)每天進(jìn)行6次，每次10分鐘的段時(shí)間積累。
七、布置作業(yè)
制定一份設(shè)計(jì)一份合理的膳食食譜
七年級(jí)體育舞動(dòng)青春教案篇二
運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防及處理
1、了解運(yùn)動(dòng)損傷的概念及發(fā)生原因；
2、對(duì)常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷掌握簡(jiǎn)易的處理方法。
對(duì)常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷掌握簡(jiǎn)易的處理方法
對(duì)常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷掌握簡(jiǎn)易的處理方法。
一、運(yùn)動(dòng)損傷的概念和分類：
1、定義：體育運(yùn)動(dòng)中，造成人體組織或器官在解剖上的破壞或生理上的紊亂，稱為運(yùn)動(dòng)損傷。
2、分類：運(yùn)動(dòng)損傷按時(shí)間可分：新傷和舊傷；按病程可分為急性損傷和慢性損傷；按性質(zhì)可分為開(kāi)放性損傷和閉合性損傷；按程度可分為輕度、中度損傷和重傷。
二、運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的原因：
1、認(rèn)識(shí)不足，措施不當(dāng)。對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防的重要性認(rèn)識(shí)不足，未能積極地采取有效的預(yù)防措施，易導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。
2、準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)不足：
a、不做準(zhǔn)備活動(dòng)就進(jìn)行激烈的體育活動(dòng)，易造成肌肉損傷、扭傷；
b、準(zhǔn)備活動(dòng)敷衍了事，在神經(jīng)系統(tǒng)和各器官系統(tǒng)的功能尚未達(dá)到適宜水平；
c、準(zhǔn)備活動(dòng)的內(nèi)容不得當(dāng)；
d、過(guò)量的準(zhǔn)備活動(dòng)致使身體功能不是處于最佳狀態(tài)而是有所下降。
3、不良的心理狀態(tài)：如缺乏經(jīng)驗(yàn)、思想麻痹、情緒急燥；或在練習(xí)中因恐懼、害羞而產(chǎn)生猶豫不決和過(guò)分緊張等。
4、體育基礎(chǔ)差、身體素質(zhì)弱，或動(dòng)作要領(lǐng)掌握不正確，一時(shí)不能適應(yīng)體育活動(dòng)的需要，或不自量力，容易發(fā)生損傷事故。
5、不良的氣候變化。如過(guò)高的氣溫和潮濕的天氣，導(dǎo)致大量出汗失水；在冰雪寒冷的冬季易發(fā)生凍狎或其它損傷事故。
6、組織紀(jì)律混亂和違反活動(dòng)規(guī)定也是造成傷害事故的原因。
三、運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防
1、學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷的預(yù)防知識(shí)，克服麻痹思想。
2、遵守紀(jì)律，聽(tīng)從指揮，做好組織工作，采取必要的完全措施，如：檢查運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地和器材，穿著合適的服裝與鞋子。
3、在激烈運(yùn)動(dòng)和比賽前都要做好準(zhǔn)備活動(dòng)。
4、要根據(jù)自己的情況選擇活動(dòng)內(nèi)容，適當(dāng)控制運(yùn)動(dòng)量。
5、掌握運(yùn)動(dòng)要領(lǐng)，加強(qiáng)保護(hù)和幫助。
6、加強(qiáng)醫(yī)務(wù)監(jiān)督，提高自我保健意識(shí)。
四、常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷與處理
1、擦傷（皮膚表面受到磨擦后的損傷）
處理：
a、輕度擦傷：傷口干凈者一般只要涂上紅藥水或紫藥水即可自愈。
b、重度擦傷：（首先需要止血）冷敷法（講解）、抬高肢體法、繃帶加壓包扎法、手指直接指點(diǎn)壓止血法。
冷敷法：可使血管收縮，減少局部充血，降低組織溫度抑制神經(jīng)的感覺(jué)，因而有止血、止痛、防腫的作用，常用于急性閉合性軟組織損傷。
2、鼻出血（鼻部受外力撞擊而出血）
處理：應(yīng)使受傷者坐下，頭后仰，暫時(shí)用口呼吸，鼻孔用紗布塞住，用冷毛巾敷在前額和鼻梁上，一般即可止血。
3、扭傷（當(dāng)關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍超過(guò)正常限度時(shí)，附在關(guān)節(jié)周圍的韌帶、肌腱、肌肉撕裂面造成）
重度扭傷處理：應(yīng)先止血、止痛?？砂咽軅w抬高，用冷水淋洗傷部或用冷毛巾進(jìn)行冷敷，使血管收縮，減輕出血程度，減輕疼痛。不要亂揉私心動(dòng)，防止增加出血。然后在傷處墊上棉花，用繃帶加壓包扎。受傷48小時(shí)以后改用熱敷，促進(jìn)淤血的'吸收。
4、挫傷（在鈍重器械打擊或外力直接作用下使皮下組織、肌肉、韌帶或其它組織受傷，而傷部皮膚往往完整無(wú)損或只有輕微破損。）處理同（3）。
5、腦震蕩（頭部受天外力打擊或碰撞到堅(jiān)硬物體，使腦神經(jīng)細(xì)胞、纖維受到過(guò)度震動(dòng)。）
可分為輕度、中度和重度腦震蕩。
處理：對(duì)輕度腦震蕩的病人，安靜臥床休息一、二天后，可在一星期后參加適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)。對(duì)中、重度的腦震蕩，要保持傷員絕對(duì)安靜，仰臥在平坦的地方，頭部冷敷，注意保暖，及時(shí)送醫(yī)院治療。
6、脫臼（由于直接或間接的暴力作用，使關(guān)節(jié)面脫離了正常的解剖位置。）
處理：動(dòng)作要輕巧，不可亂伸亂扭?？梢韵壤浞?，扎上繃帶，保持關(guān)節(jié)固定不動(dòng)，再請(qǐng)醫(yī)生矯治。
7、骨折（骨的完整性受破壞）
處理：首先應(yīng)防止休克，注意保暖，止血止痛，然后包扎固定，送醫(yī)院治療。
七年級(jí)體育舞動(dòng)青春教案篇三
體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)明確指出：
1、堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)。
2、激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)與健康行為。
3、重視學(xué)生主體地位，以學(xué)生身心健康發(fā)展為中心，充分發(fā)揮學(xué)生的積極性和學(xué)習(xí)潛能，提高學(xué)生的體育學(xué)習(xí)能力。
4、充分關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異與不同需求，確保每一個(gè)學(xué)生都受益。本學(xué)期我將通過(guò)教學(xué)實(shí)踐，確實(shí)增進(jìn)學(xué)生的身心健康，增強(qiáng)體質(zhì)，使學(xué)生掌握走、跑、跳、投擲以及球類等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的基礎(chǔ)知識(shí)和運(yùn)動(dòng)技能，培養(yǎng)學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)的興趣和習(xí)慣，提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力和體育運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平，同時(shí)加強(qiáng)思想教育，確實(shí)完成教學(xué)任務(wù)，以達(dá)預(yù)期的教學(xué)效果。使他們好學(xué)、了學(xué)、愛(ài)學(xué)，快樂(lè)健康成長(zhǎng)。
二、學(xué)生情況分析
作為剛剛步入新學(xué)習(xí)環(huán)境的初一新生，由于他們來(lái)自各間校風(fēng)不同、師資要求有異、體育風(fēng)氣有別、場(chǎng)地器材條件有差異的小學(xué)，這就自然形成了學(xué)生對(duì)體育課的認(rèn)識(shí)深淺不一、基礎(chǔ)不一、身體素質(zhì)有差距等因素。另外學(xué)生對(duì)新的學(xué)習(xí)環(huán)境還不是很適應(yīng)。感情豐富而強(qiáng)烈，表現(xiàn)為情緒波動(dòng)性大、不穩(wěn)定，不成熟。因此，在進(jìn)行初一的體育教學(xué)時(shí)，應(yīng)深入了解學(xué)生的實(shí)際情況，預(yù)先制定切實(shí)可行的教學(xué)計(jì)劃及主要措施，循循善誘地幫助學(xué)生統(tǒng)一認(rèn)識(shí)，打好基礎(chǔ)，使原來(lái)體育素質(zhì)較較好的同學(xué)能樹(shù)立新的拼搏目標(biāo)，而對(duì)于體質(zhì)較差的“困難戶”能在新的環(huán)境下樹(shù)立自信，發(fā)揮長(zhǎng)處，增強(qiáng)體質(zhì)。
三、工作目標(biāo)
1、上好體育課，加強(qiáng)體育課堂管理，提高體育教學(xué)質(zhì)量，達(dá)到學(xué)生人人喜歡上體育課的目的。
2、抓好課間操的訓(xùn)練工作，推廣新播體操。
3、用教育成就學(xué)生的人生，激發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)。
四、主要工作：
1、要認(rèn)真?zhèn)湔n，認(rèn)真上好每一堂體育課。充分貫徹課改精神，突出學(xué)生的主體性，提高課堂效率。
2、抓好校運(yùn)動(dòng)隊(duì)的建設(shè)和訓(xùn)練工作，為本學(xué)年度舉辦和各類比賽做好充分準(zhǔn)備。
3、開(kāi)展班級(jí)活動(dòng)。本年度將進(jìn)行班級(jí)間的各項(xiàng)體育比賽，如：廣播操比賽、田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)。
4、參加體育教學(xué)的優(yōu)質(zhì)課評(píng)比。
5、教學(xué)論文、個(gè)案的撰寫(xiě)。
五、教學(xué)措施
（一）教學(xué)改革
1、認(rèn)真學(xué)習(xí)體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)，轉(zhuǎn)變體育教學(xué)觀念。
2、堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想。
3、激發(fā)興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)。
4、開(kāi)展民主教學(xué)，重視學(xué)生的主體地位。
5、關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異，改革評(píng)價(jià)制度。
6、提高學(xué)生心理健康水平，增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)能力。
（二）引導(dǎo)學(xué)生積極參與體育活動(dòng)
1、引導(dǎo)學(xué)生參與體育活動(dòng)，開(kāi)展課外體育活動(dòng)，養(yǎng)成進(jìn)會(huì)場(chǎng)鍛煉身體的習(xí)慣。也可豐富學(xué)生課余文化生活，充分發(fā)展其個(gè)性和才能，有利于學(xué)生身心健康發(fā)展。
2、堅(jiān)持每天一小時(shí)體育活動(dòng)。
3、堅(jiān)持班級(jí)體育鍛煉，廣泛學(xué)生參加體育鍛煉，調(diào)動(dòng)學(xué)生參加體育鍛煉的熱情。
4、培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣，發(fā)展學(xué)生的個(gè)性，堅(jiān)持自覺(jué)經(jīng)常鍛煉身體。
（三）激勵(lì)機(jī)制。
素質(zhì)教育的深入發(fā)展，特別是新的課程標(biāo)準(zhǔn)的頒發(fā)，教學(xué)不能只停留在傳授，還要注重學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)。在體育教學(xué)中，教師要讓學(xué)生受到情的感染、愛(ài)的激勵(lì)，美的享受，讓他們?cè)谂d奮中發(fā)揚(yáng)成績(jī)，在微笑中認(rèn)識(shí)不足，在激勵(lì)與期待中增強(qiáng)信心，不斷激發(fā)前進(jìn)的力量。
（四）開(kāi)展探究索性學(xué)習(xí)。
（五）給學(xué)生一定的自由度，讓其去探索、去發(fā)現(xiàn)，突出學(xué)生的主體性、發(fā)展個(gè)性，培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力。學(xué)生用以獲取知識(shí)、領(lǐng)悟健康的思想觀念、領(lǐng)悟所用的方法而進(jìn)行的各種活動(dòng)，包括觀察、發(fā)現(xiàn)、學(xué)習(xí)、練習(xí)、小組合作交流等。學(xué)生通過(guò)探究學(xué)習(xí)理解動(dòng)作概念，培養(yǎng)學(xué)生探究學(xué)習(xí)能力。
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七年級(jí)體育舞動(dòng)青春教案篇四
隨著傳統(tǒng)教育、教學(xué)觀念的轉(zhuǎn)變，隨著新課程標(biāo)準(zhǔn)《體育與健康》的出臺(tái)，實(shí)施真正意義上的“以教師為主導(dǎo)，以學(xué)生為主體”的課堂教學(xué)，已經(jīng)進(jìn)入了一個(gè)嶄新的階段。關(guān)注學(xué)生如何通過(guò)體育實(shí)踐活動(dòng)，提高身體、心理和社會(huì)適應(yīng)能力；如何掌握基本的體育與健康的知識(shí)和技能，形成堅(jiān)持體育鍛煉的習(xí)慣和良好的生活方式，成為體育教學(xué)的主要目標(biāo)。
本節(jié)課依據(jù)《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn)的要求，根據(jù)學(xué)生的生理、心理特征，設(shè)計(jì)出以學(xué)生心理變化為主線、生理變化為依托、運(yùn)動(dòng)表象為主題，看結(jié)果、重過(guò)程的導(dǎo)入與熱身――實(shí)踐與提高調(diào)節(jié)與評(píng)價(jià)的三段式課型模式。激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣、重視學(xué)生的主體地位和個(gè)體差異、充分體現(xiàn)“健康第一”的指導(dǎo)思想，重新認(rèn)識(shí)體育與健康的教育觀和價(jià)值觀。
1、教學(xué)目標(biāo)在“三基”的基礎(chǔ)上，重視學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中對(duì)知識(shí)的理解和深化,在技術(shù)、技能上允許學(xué)生的個(gè)體差異；重視在實(shí)踐活動(dòng)中每個(gè)人的收獲,學(xué)習(xí)進(jìn)步的大小；情感教育使學(xué)生在良好的教育氛圍中感受到集體的溫暖、感受到教師的親情、感受到同學(xué)之間的友情,從而激發(fā)學(xué)生對(duì)知識(shí)的求知欲望和興趣的提高。
2、本課采用導(dǎo)入與熱身—實(shí)踐與提高—調(diào)節(jié)與評(píng)價(jià)的教學(xué)程序。以學(xué)生為主體，以實(shí)踐活動(dòng)為主要方法，過(guò)程調(diào)節(jié)與評(píng)價(jià)為手段，在實(shí)踐活動(dòng)中滿足學(xué)生的求知欲望，發(fā)展學(xué)生的活動(dòng)能力，提高學(xué)生對(duì)技術(shù)的理解和掌握。
3、淡化學(xué)習(xí)技術(shù)細(xì)節(jié)過(guò)程，加強(qiáng)學(xué)生活動(dòng)能力的培養(yǎng)。教師導(dǎo)向性為輔，創(chuàng)設(shè)情景，實(shí)現(xiàn)學(xué)生自主學(xué)練。重視學(xué)生的首次發(fā)現(xiàn)、首次示范，自我反饋；培養(yǎng)學(xué)生分析問(wèn)題和解決問(wèn)題的能力。使學(xué)生積極主動(dòng)地學(xué)習(xí)，做到教與學(xué)相協(xié)調(diào)。
4、開(kāi)發(fā)學(xué)生擴(kuò)散性思維，通過(guò)思維性練習(xí)，來(lái)達(dá)到會(huì)學(xué)、會(huì)練、會(huì)自我調(diào)節(jié)與評(píng)價(jià)。培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立思考、勇于探索的精神，注重學(xué)生生理、心理的均衡發(fā)展與全面素質(zhì)的提高。
5、在整個(gè)教學(xué)過(guò)程中，重視學(xué)生的學(xué)習(xí)過(guò)程評(píng)價(jià)、重視學(xué)生學(xué)習(xí)過(guò)程中心理表現(xiàn)、重視學(xué)生的學(xué)習(xí)過(guò)程中的自我評(píng)價(jià)和互評(píng)，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)，確保每一個(gè)學(xué)生受益。
6、營(yíng)造良好氛圍，鍛煉學(xué)生創(chuàng)新意識(shí)。在課堂教學(xué)中，教師注重營(yíng)造寬松的活動(dòng)氣氛，給學(xué)生提供一個(gè)創(chuàng)造發(fā)揮與想象空間，通過(guò)教師的提示、引導(dǎo)，使學(xué)生會(huì)用眼觀察，會(huì)用語(yǔ)言描述，會(huì)歸納、會(huì)評(píng)估、會(huì)合理控制自己的運(yùn)動(dòng)行為，能夠在理解的前提下做好。并運(yùn)用現(xiàn)代教學(xué)手段和先進(jìn)的教學(xué)方法，啟發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新激情，提高學(xué)生的創(chuàng)新思維，通過(guò)體育教學(xué)實(shí)踐，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力。
七年級(jí)體育舞動(dòng)青春教案篇五
教學(xué)重點(diǎn)：
1、解讀青春：通過(guò)學(xué)生自己收集材料、討論、并論證觀點(diǎn)，從理性角度認(rèn)識(shí)青春。
2、探討、升華青春：通過(guò)學(xué)生自己對(duì)兩段材料的分析，讓他們逐步揭示青春的
含義是分兩個(gè)層面的。探討在這種情況下，我們?cè)鯓硬拍馨盐照嬲那啻?，使學(xué)生明白珍惜美好青春的重要性。
教學(xué)難點(diǎn)：
讓學(xué)生理解，青春并不是由年齡決定的。擁有青春的體魄，并不意味著擁有真正的青春。要擁有并保持真正的青春是需要付出不斷努力的。
有句話叫“生在福中不知?！?，如果把它用來(lái)形容此時(shí)的初中學(xué)生，那時(shí)最貼切的了。的'確，現(xiàn)在的初中生在物質(zhì)上得到極大的滿足時(shí)，但由于年齡和學(xué)習(xí)上的壓力而對(duì)自己所擁有的幸福沒(méi)有更深刻的認(rèn)識(shí)，因此，很多學(xué)生都認(rèn)為其他人比自己更幸福，對(duì)青春缺乏一種渴望的熱情。因此，科學(xué)引導(dǎo)學(xué)生的認(rèn)識(shí)，引發(fā)學(xué)生深入思考就顯得尤為必要。
本課通過(guò)學(xué)生的體驗(yàn)和行動(dòng)祝福自己的青春，以積極樂(lè)觀的心態(tài)迎接青春期的到來(lái)。
在教材處理上，我將《感悟青春》這一框的后半部分“青春暢想”與《祝福青春》這一框結(jié)合起來(lái)，把內(nèi)容做了調(diào)整，做了一個(gè)課時(shí)。目的在于理清線索，前后連貫，以免類似的活動(dòng)使學(xué)生產(chǎn)生重復(fù)感。
在課堂內(nèi)容設(shè)計(jì)上，我采取“發(fā)現(xiàn)問(wèn)題——認(rèn)識(shí)問(wèn)題——解決問(wèn)題——提升思想認(rèn)識(shí)——融入日常生活”的流程，首先用大量的材料(教師搜集、學(xué)生搜集)穿插在活動(dòng)過(guò)程中，讓學(xué)生在搜集、思考的過(guò)程中產(chǎn)生問(wèn)題，并在討論、論證過(guò)程中，自己慢慢理清思路，解決問(wèn)題，并把問(wèn)題的解決方法融入日常生活中去。
每人準(zhǔn)備一張紙，填寫(xiě)下表：
看到“青春”兩字，你最先想到的是什么/哪一種(個(gè))……
1、顏色：2、形狀：
3、動(dòng)物：4、植物：
5、季節(jié)：6、歌曲：
7、人物：8、服飾：
9、詞語(yǔ)：10、體育運(yùn)動(dòng)：
分析：你所填的有沒(méi)有什么共同或相似之處?是什么?
青春是什么?以小組為單位，請(qǐng)將課本p41的青春字母續(xù)下去，評(píng)選出最經(jīng)典的續(xù)寫(xiě)。
以小組為單位，討論與兒童、父母、老人相比，我們擁有更多的是什么?
將課前收集到的青春箴言在組內(nèi)傳閱，并評(píng)選出最佳的2句，課后張貼在教室里。(也可以是朗誦的形式)
避免將“傳遞青春箴言”流于形式，要注意在傳遞中得到相互祝福的意愿。
七年級(jí)體育舞動(dòng)青春教案篇六
教學(xué)內(nèi)容：
1、趣味小籃球（行進(jìn)間運(yùn)球）
2、運(yùn)球接力
教學(xué)目標(biāo)：
1、初步認(rèn)識(shí)行進(jìn)間運(yùn)球的動(dòng)作方法。
2、通過(guò)練習(xí)能夠基本掌握行進(jìn)間運(yùn)球的重、難點(diǎn)。
3、在練習(xí)的過(guò)程中提高運(yùn)球的熟練性及靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。
4、培養(yǎng)學(xué)生積極動(dòng)腦，主動(dòng)參與學(xué)習(xí)的良好習(xí)慣。
5、培養(yǎng)良好的組織性、紀(jì)律性，提高小組長(zhǎng)的管理能力。教學(xué)器材：籃球
教學(xué)過(guò)程：
一、教學(xué)常規(guī)2分鐘
1、體育委員集合整隊(duì)并報(bào)告人數(shù)。
2、師生問(wèn)好，教師宣布本課教學(xué)內(nèi)容、目標(biāo)并提出教學(xué)要求。
3、安排見(jiàn)習(xí)生。
二、8分鐘
1、韻律球操3分鐘
a、教師向?qū)W生講清要求。
b、學(xué)生隨著音樂(lè)在教師的帶領(lǐng)下進(jìn)行韻律。
組織：四列體操隊(duì)形
2、熟悉球性練習(xí)5分鐘
a、運(yùn)球報(bào)數(shù)
b、高拋球擊掌
組織：同上
三、12分鐘
1.運(yùn)球互指。
在一塊長(zhǎng)、寬各5米左右的籃球場(chǎng)上，里面站三至四人，每人一球。在此場(chǎng)內(nèi)運(yùn)球，運(yùn)球的同時(shí)去擊拍別人的球。
a、教師向?qū)W生講解游戲的方法、規(guī)則并提出游戲的注意事項(xiàng)。
b、教師找學(xué)生配合一起示范。
c、學(xué)生自由結(jié)合在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)進(jìn)行游戲。
d、教師巡回指導(dǎo)。
e、找學(xué)生示范，并點(diǎn)評(píng)。
f、學(xué)生相互交換進(jìn)行游戲。
2.搶運(yùn)球。
把整個(gè)球隊(duì)分散在球場(chǎng)內(nèi)，先指定二至三名隊(duì)員擔(dān)任徒手“搶運(yùn)球者”，其余人每人一球。游戲開(kāi)始，持球者在場(chǎng)內(nèi)任意運(yùn)球，在運(yùn)球過(guò)程中要躲閃“搶運(yùn)球者”的搶球，“搶運(yùn)球隊(duì)者”則利用合理的動(dòng)作進(jìn)行搶打球，一旦打掉運(yùn)球者的球，兩人互換。
游戲規(guī)則：
(1)“搶運(yùn)球者”不得用推、拉等犯規(guī)動(dòng)作搶球，違者搶到球不算；
(2)如果發(fā)生被迫運(yùn)球出界、持球移動(dòng)或二次運(yùn)球等違例等情況，則按被打掉球論處。
a、學(xué)生明白游戲方法規(guī)則。
b、分組進(jìn)行游戲，教師參與其中。
四、運(yùn)二球接力12分鐘
在一個(gè)籃球場(chǎng)進(jìn)行。將球隊(duì)分成人數(shù)相等的若干組，分別以縱隊(duì)形式排至端線外，排頭各持二個(gè)球。中線處放幾個(gè)旗竿，每隊(duì)對(duì)一個(gè)旗竿。游戲開(kāi)始各排頭每只手運(yùn)一球前進(jìn)，到中線后繞過(guò)旗干回端線，把球交給下一個(gè)隊(duì)員。除了用運(yùn)球方式外，也可用兩手推滾前進(jìn)，然后再推回，但必須使兩球同時(shí)到達(dá)目的地。先完成隊(duì)為勝。
a、教師向?qū)W生講清游戲的方法、規(guī)則。
b、組織學(xué)生進(jìn)行運(yùn)球接力游戲。
游戲規(guī)則：
(1)運(yùn)球時(shí)，必須兩手運(yùn)兩只球，不能一只手運(yùn)球，一只手推滾球；
(2)如是推滾球時(shí)，規(guī)定雙手都不能離開(kāi)球，要做到人球一起到達(dá)；
(3)違反以上規(guī)定者，重做一人次。
七年級(jí)體育舞動(dòng)青春教案篇七
一、指導(dǎo)思想
新的體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)明確指出：
1.堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)。
2.激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)與健康行為。
3.重視學(xué)生主體地位，以學(xué)生身心健康發(fā)展為中心，充分發(fā)揮學(xué)生的積極性和學(xué)習(xí)潛能，提高學(xué)生的體育學(xué)習(xí)能力。
4.充分關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異與不同需求，確保每一個(gè)學(xué)生都受益。本學(xué)期我將通過(guò)教學(xué)實(shí)踐，確實(shí)增進(jìn)學(xué)生的身心健康，增強(qiáng)體質(zhì)，使學(xué)生掌握走、跑、跳、投擲以及球類等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的基礎(chǔ)知識(shí)和運(yùn)動(dòng)技能，培養(yǎng)學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)的興趣和習(xí)慣，提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力和體育運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平，同時(shí)加強(qiáng)思想教育，確實(shí)完成教學(xué)任務(wù)，以達(dá)預(yù)期的教學(xué)效果。
二、學(xué)生情況分析
一、基礎(chǔ)不
一、身體素質(zhì)有差距等因素。另外學(xué)生對(duì)新的學(xué)習(xí)環(huán)境還不是很適應(yīng)。感情豐富而強(qiáng)烈，表現(xiàn)為情緒波動(dòng)性大、不穩(wěn)定，不成熟。因此，在進(jìn)行初一的體育教學(xué)時(shí)，應(yīng)深入了解學(xué)生的實(shí)際情況，預(yù)先制定切實(shí)可行的教學(xué)計(jì)劃及主要措施，循循善誘地幫助學(xué)生統(tǒng)一認(rèn)識(shí)，打好基礎(chǔ)，使原來(lái)體育素質(zhì)較較好的同學(xué)能樹(shù)立新的拼搏目標(biāo)，而對(duì)于體質(zhì)較差的“困難戶”能在新的環(huán)境下樹(shù)立自信，發(fā)揮長(zhǎng)處，增強(qiáng)體質(zhì)。
三、教學(xué)目標(biāo)
（一）、加強(qiáng)思想品德教育，增強(qiáng)學(xué)生的組織性、紀(jì)律性，培養(yǎng)學(xué)生的勇敢、頑強(qiáng)的意志品質(zhì)和拼搏進(jìn)取精神。
（二）、通過(guò)實(shí)踐教學(xué)，使學(xué)生能夠做到：
1、能自覺(jué)參加體育與健康課的學(xué)習(xí)，積極參與課外各種體育活動(dòng)；
3、了解所學(xué)項(xiàng)目的簡(jiǎn)單技、戰(zhàn)術(shù)知識(shí)和競(jìng)賽規(guī)則；
4、通過(guò)技能練習(xí)，發(fā)展運(yùn)動(dòng)能力和運(yùn)動(dòng)技術(shù)，增進(jìn)身體健康；
四、教學(xué)措施
（一）教學(xué)改革
1、認(rèn)真學(xué)習(xí)體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)，轉(zhuǎn)變體育教學(xué)觀念。
2、堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想。
3、激發(fā)興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)。
4、開(kāi)展民主教學(xué)，重視學(xué)生的主體地位。
5、關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異，改革評(píng)價(jià)制度。
6、提高學(xué)生心理健康水平，增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)能力。
（二）引導(dǎo)學(xué)生積極參與體育活動(dòng)
1、引導(dǎo)學(xué)生參與體育活動(dòng)，開(kāi)展課外體育活動(dòng)，養(yǎng)成進(jìn)會(huì)場(chǎng)鍛煉身體的習(xí)慣。也可豐富學(xué)生課余文化生活，充分發(fā)展其個(gè)性和才能，有利于學(xué)生身心健康發(fā)展。
2、堅(jiān)持每天一小時(shí)體育活動(dòng)。
3、堅(jiān)持班級(jí)體育鍛煉，廣泛學(xué)生參加體育鍛煉，調(diào)動(dòng)學(xué)生參加體育鍛煉的熱情。
4、培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣，發(fā)展學(xué)生的個(gè)性，堅(jiān)持自覺(jué)經(jīng)常鍛煉身體。
（三）激勵(lì)機(jī)制。素質(zhì)教育的深入發(fā)展，特別是新的課程標(biāo)準(zhǔn)的頒發(fā)，教學(xué)不能只停留在傳授，還要注重學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)。在體育教學(xué)中，教師要讓學(xué)生受到情的感染、愛(ài)的激勵(lì)，美的享受，讓他們?cè)谂d奮中發(fā)揚(yáng)成績(jī)，在微笑中認(rèn)識(shí)不足，在激勵(lì)與期待中增強(qiáng)信心，不斷激發(fā)前進(jìn)的力量。
（四）開(kāi)展探究索性學(xué)習(xí)。給學(xué)生一定的自由度，讓其去探索、去發(fā)現(xiàn)，突出學(xué)生的主體性、發(fā)展個(gè)性，培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力。學(xué)生用以獲取知識(shí)、領(lǐng)悟健康的思想觀念、領(lǐng)悟所用的方法而進(jìn)行的各種活動(dòng)，包括觀察、發(fā)現(xiàn)、學(xué)習(xí)、練習(xí)、小組合作交流等。學(xué)生通過(guò)探究學(xué)習(xí)理解動(dòng)作概念，培養(yǎng)學(xué)生探究學(xué)習(xí)能力。
第一節(jié)、生活方式與健康
教學(xué)目標(biāo)：
1、掌握健康的概念及組成部分。
2、知道健康四大基石及含義。
3、列出不良生活方式對(duì)健康的影響。
4、認(rèn)同生活方式對(duì)健康的影響，選擇并逐步養(yǎng)成健康的生活方式。 教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)：
重點(diǎn)：掌握健康的概念，知道怎樣獲得健康。難點(diǎn)：養(yǎng)成健康的生活方式。
教學(xué)過(guò)程：
（一）導(dǎo)入新課
1、播放范曉萱主唱的一段健康歌。
2、提問(wèn)學(xué)生這是什么歌？歌詞中都唱了什么？
3、學(xué)生回答，教師歸納，導(dǎo)出學(xué)習(xí)內(nèi)容（生活方式與健康）。
（二）提問(wèn)講解
1、教師提問(wèn)。請(qǐng)同學(xué)們回憶小學(xué)階段學(xué)習(xí)的健康知識(shí)，結(jié)合自己生活經(jīng)驗(yàn)，用自己的語(yǔ)言概括回答什么是健康。
2、學(xué)生舉手回答。
3、結(jié)合學(xué)生回答，教師歸納、講解健康概念及組成部分。
（三）活動(dòng)一
怎樣才能獲得健康
1、活動(dòng)目的。讓學(xué)生在自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)過(guò)程中，在教師指導(dǎo)下，知道合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、規(guī)律生活、心理平衡對(duì)健康的重要性。明確獲得健康要樹(shù)立“健康四大基石”的信念，知道“健康四大基石”的含義。
2、活動(dòng)形式。自學(xué)，分組討論，教師小結(jié)。
3、具體操作。
（1）學(xué)生按要求自學(xué)教科書(shū)中“健康四大基石”內(nèi)容，并進(jìn)行分組討論。（2）教師巡視了解學(xué)生討論情況，并進(jìn)行指導(dǎo)。（3）小組推代表匯報(bào)交流，其他學(xué)生補(bǔ)充。
1、教師組織學(xué)生閱讀教科書(shū)中林軍一天生活方式表現(xiàn)圖；要求學(xué)生判斷林軍的生活方式哪些是健康的，哪些是不健康的，并說(shuō)出理由。
2、學(xué)生按要求做出選擇，并闡述理由。
3、教師及時(shí)補(bǔ)充講解與學(xué)生互動(dòng)。
4、教師結(jié)合事例（如不注意睡眠、運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致的慢性非傳染性疾?。┲v解不良生活方式對(duì)健康的影響。
5、教師小結(jié)。生活方式是多種多樣的，有健康的，也有不健康的，要獲得與保持健康，就要選擇健康的生活方式。因?yàn)?，生活方式是健康的基石?BR> （五）活動(dòng)二
思考為什么林軍覺(jué)得“說(shuō)來(lái)容易做來(lái)難”？改變生活方式的關(guān)鍵是什么？
1、活動(dòng)目的。讓學(xué)生知道改正不良習(xí)慣，需要健康知識(shí)指導(dǎo)，需要堅(jiān)定信念支撐，需要輔助正確的行動(dòng)和意志努力，懂得養(yǎng)成健康生活方式的重要性，進(jìn)而知道改變生活方式的關(guān)鍵是“知”、“信”、“行”的統(tǒng)一。
2、活動(dòng)形式。自主思考，同桌交流，班上交流，教師小結(jié)。
3、具體操作。
（1）教師布置活動(dòng)要求。
（2）學(xué)生獨(dú)立思考后，同桌之間交流自己的體會(huì)。
（3）教師巡視指導(dǎo)。
（4）同桌推出代表與教師和同學(xué)交流分享。
4、教師小結(jié)。在現(xiàn)實(shí)生活中，像林軍這樣的事例是客觀存在的。反思我們自己的日常生活方式，是否健康，是否也存在不良生活方式？希望同學(xué)們要客觀地評(píng)價(jià)自己。如果存在問(wèn)題，那么就要對(duì)自己提出改正的要求，用健康的知識(shí)、堅(jiān)強(qiáng)的毅力、積極的行動(dòng)，去戰(zhàn)勝不良的生活方式與習(xí)慣，這樣才能收獲與保持健康，提高學(xué)習(xí)效率。
（六）教師總結(jié)
生活方式與健康密不可分，如果擁有了健康的生活方式，你將擁有健康。今天學(xué)習(xí)了生活方式與健康的知識(shí)與技能，相信它們將成我們今后健康成長(zhǎng)的行動(dòng)指南。同時(shí)，我們要關(guān)注家人及周圍人的健康，成為健康的使者。讓我們立即行動(dòng)起來(lái)，告別愚昧，選擇文明，在學(xué)習(xí)、生活中成為現(xiàn)代健康觀念的實(shí)踐中。
第二節(jié)、每天堅(jiān)持一小時(shí)體育鍛煉
教學(xué)目標(biāo)：
1、在互相討論中和教師引導(dǎo)下，理解體育鍛煉的價(jià)值。
2、在自學(xué)、討論和教師互動(dòng)交流過(guò)程中，提高對(duì)體育鍛煉的認(rèn)識(shí)。
3、在教師引導(dǎo)下明確個(gè)人堅(jiān)持體育鍛煉的策略。 教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)：
重點(diǎn)：使學(xué)生理解堅(jiān)持體育鍛煉對(duì)身心發(fā)展的價(jià)值。
難點(diǎn)：引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)進(jìn)行體育鍛煉，明確個(gè)人堅(jiān)持體育鍛煉的策略。教學(xué)過(guò)程：
（一）課的開(kāi)始
1、教師宣布學(xué)習(xí)內(nèi)容。
2、學(xué)生齊讀“每天堅(jiān)持一小時(shí)體育鍛煉”課題。
3、教師提問(wèn)，為什么學(xué)習(xí)這個(gè)內(nèi)容？請(qǐng)同學(xué)們看大屏幕。（1）內(nèi)容。（2）目的。
（二）活動(dòng)
一、堅(jiān)持體育鍛煉對(duì)身心發(fā)展有什么價(jià)值
1、活動(dòng)目的。通過(guò)活動(dòng)，使學(xué)生在原有理解體育鍛煉價(jià)值的基礎(chǔ)上，能夠更全面地理解堅(jiān)持體育鍛煉對(duì)身心發(fā)展的價(jià)值，進(jìn)而提高主動(dòng)參加體育鍛煉的積極性。
2、活動(dòng)形式。小組討論，推小組代表全班交流，教師小結(jié)。
3、具體操作。
（1）教師提出分組討論要求。（2）小組討論。
（3）教師巡視指導(dǎo)，搜集信息。（4）小組推代表與教師和同學(xué)交流。
（5）教師結(jié)合學(xué)生交流情況，利用課間或掛圖，形象直觀地補(bǔ)充講解。
4、教師小結(jié)。
（三）活動(dòng)
二、說(shuō)一說(shuō)“你參加過(guò)的或觀看過(guò)的最難忘的體育活動(dòng)和比賽”，談?wù)勛约旱母惺?、體驗(yàn)或收獲。
1、活動(dòng)目的。分享參加體育鍛煉的感受、體驗(yàn)和收獲激發(fā)學(xué)生主動(dòng)進(jìn)行體育鍛煉。
2、活動(dòng)形式。同桌討論、班上交流，教師小結(jié)。
3、具體操作。
（1）教師語(yǔ)言組織。（2）同桌同學(xué)之間交流。
（3）推代表與教師和同學(xué)交流。（4）教師歸納與學(xué)生互動(dòng)。
4、教師小結(jié)。
（四）提問(wèn)講解
1、教師說(shuō)出“生命在于運(yùn)動(dòng)”的體育格言，提問(wèn)學(xué)生，你們能說(shuō)一說(shuō)你知道的體育格言。
2、學(xué)生交流體育格言。
3、引導(dǎo)學(xué)生觀看毛澤東參加體育鍛煉的視頻。
4、學(xué)生閱讀教科書(shū)中對(duì)毛澤東參加體育鍛煉的介紹。
5、引導(dǎo)學(xué)生談?dòng)^后和讀后的感想。
6、教師解釋、歸納毛澤東的體育思想觀點(diǎn)，幫助學(xué)生進(jìn)一步加深對(duì)體育鍛煉價(jià)值的理解。
7、教師小結(jié)。
（五）學(xué)習(xí)每天堅(jiān)持一小時(shí)體育鍛煉的策略。
1、教師引導(dǎo)學(xué)生提出自己對(duì)體育鍛煉的認(rèn)識(shí)觀點(diǎn)。
2、歸納學(xué)生認(rèn)識(shí)觀點(diǎn)，用課件或掛圖給出教科書(shū)中正誤的內(nèi)容。
3、引導(dǎo)學(xué)生針對(duì)有關(guān)體育鍛煉的誤區(qū)發(fā)表自己的看法。
4、結(jié)合學(xué)生提出的看法，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行分析，得出正確的結(jié)論。
5、教師提出“學(xué)習(xí)忙沒(méi)有時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉”的誤區(qū)。
6、學(xué)生分組交流，共同設(shè)計(jì)利用學(xué)習(xí)的空余時(shí)間進(jìn)行身體鍛煉的方案。
7、教師小結(jié)。正確地認(rèn)識(shí)體育鍛煉，能夠堅(jiān)定體育鍛煉的信念，增強(qiáng)動(dòng)力。
8、教師用多媒體課件或掛圖展示“周體育鍛煉計(jì)劃”表，引導(dǎo)學(xué)生觀察說(shuō)出構(gòu)成“周體育鍛煉計(jì)劃”的主要內(nèi)容有哪些。
9、教師歸納制定“周體育鍛煉計(jì)劃”主要包括的內(nèi)容。
10、教師依次講解怎樣制定目標(biāo)、如何確定鍛煉時(shí)間、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷、怎樣對(duì)計(jì)劃實(shí)施情況進(jìn)行評(píng)價(jià)等內(nèi)容。
11提示制定“周體育鍛煉計(jì)劃”注意事項(xiàng)，解答學(xué)生疑問(wèn)。
12、布置作業(yè)。
（六）教師總結(jié)
1、知識(shí)梳理。
2、本課小結(jié)。
怎樣選擇鍛煉內(nèi)容、如何確定第三節(jié) 合理膳食 促進(jìn)健康
教學(xué)目標(biāo)：
１、掌握和應(yīng)用平衡膳食的要求，指導(dǎo)日常飲食。 ２、了解青春期飲食習(xí)慣于健康的關(guān)系。
３、運(yùn)用體育鍛煉和調(diào)整飲食的辦法來(lái)控制體重。 教學(xué)重難點(diǎn)
重點(diǎn)：了解科學(xué)合理膳食在成長(zhǎng)中的重要性。
難點(diǎn)：設(shè)計(jì)一份合理的膳食食譜，培養(yǎng)關(guān)注自己飲食健康的責(zé)任感。教學(xué)過(guò)程
情景導(dǎo)入：你是胖還是瘦，怎樣衡量呢？你知道體重指數(shù)嗎？根據(jù)下面的公式、和自己測(cè)量的數(shù)值計(jì)算一下自己的體重指數(shù)，看看自己的身體胖瘦！
體重指數(shù)=體重（千克）/身高（米）引出課題
（一）平衡膳食與健康
1、你知道食物的分類嗎？
2、一日三餐如何搭配呢？ 具體要求：
食物多樣，谷物為主，粗細(xì)搭配；多吃蔬菜、水果和薯類；每天吃奶類、大豆或其制品；常吃適量的魚(yú)、禽、蛋和瘦肉；減少烹調(diào)油用量，吃清淡少鹽的膳食。
3、對(duì)青少年學(xué)生來(lái)說(shuō)，除了要做到平衡膳食以外，還要重視以下兩個(gè)方面
（1）三餐定時(shí)定量，保證吃好早餐，避免盲目節(jié)食
對(duì)初中生來(lái)說(shuō)，三餐定時(shí)定量才能更有利于身體的發(fā)育和成長(zhǎng)。早餐一定要攝入足夠的谷物類食物以提供能量，避免因血糖濃度下降而導(dǎo)致大腦能量不足和注意力下降，降低學(xué)習(xí)效率。長(zhǎng)期不吃早餐還會(huì)誘發(fā)消化道疾病，影響健康。
(2)吃富含鐵和維生素c的食物
（二）飲食、鍛煉與控制體重
1、判斷肥胖的標(biāo)準(zhǔn)你的身體胖嗎？
2、合理控制體重
中學(xué)生正處在身體快速發(fā)育階段，如果超重或者肥胖，一般不采用禁食和饑餓療法，更不能采用藥物和手術(shù)治療，最佳的方法就是調(diào)整飲食和加強(qiáng)體育鍛煉。
3、生活現(xiàn)場(chǎng)
你愛(ài)吃油炸食品嗎？你知道這些嗎
（三）你必須了解合理膳食促進(jìn)健康的知識(shí)
1、調(diào)整飲食
（1）宜吃的食物
（2）少吃的食物
2、體育鍛煉的方法
（1）運(yùn)動(dòng)方式：以有氧運(yùn)動(dòng)為主，如快走、慢跑、上下樓梯、跳繩、打球、游泳、騎自行車、登山等運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)進(jìn)行一些柔韌練習(xí)和力量練習(xí)。
（2）運(yùn)動(dòng)輕度：采用中等運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，建議運(yùn)動(dòng)時(shí)心率保持在每分鐘110~13次左右。
（3）運(yùn)動(dòng)時(shí)間：開(kāi)始時(shí)可以少些，循序漸進(jìn)得到每天60分鐘或更長(zhǎng)，每次最好在30分鐘以上；也可以通過(guò)每天進(jìn)行6次，每次10分鐘的段時(shí)間積累。
七、布置作業(yè)
制定一份設(shè)計(jì)一份合理的膳食食譜
第四節(jié)、常見(jiàn)傳染病的預(yù)防
【教學(xué)目標(biāo)】
了解常見(jiàn)傳染病及其危害、種類、傳播途徑和預(yù)防措施。掌握傳染病預(yù)防的基本策略和常用技能。培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣； 培養(yǎng)學(xué)生積極健康的生活態(tài)度。
【教學(xué)重點(diǎn)】傳染病的種類、傳播三環(huán)節(jié)?！窘虒W(xué)難點(diǎn)】傳染病的預(yù)防措施 【教學(xué)過(guò)程】
（一）創(chuàng)設(shè)情境：“傳染病來(lái)了” 設(shè)置情境，激發(fā)興趣，巧妙導(dǎo)入
2.展示人類歷史上出現(xiàn)的部分因傳染病致死人數(shù)以及部分傳染病的案例。
3.組織學(xué)生分組討論“什么是傳染病”。通過(guò)同學(xué)們已經(jīng)對(duì)一些疾病有了一定的了解，請(qǐng)同學(xué)們?cè)谛〗M內(nèi)交流。
4.（根據(jù)學(xué)生的反饋，適時(shí)點(diǎn)題）這些能夠傳染的疾病就是傳染病。這節(jié)課我們就來(lái)研究一下“傳染病的危害和種類”以及“怎樣預(yù)防常見(jiàn)傳 染病”。
（二）創(chuàng)設(shè)情景：“病痛的痛苦”
1、讓學(xué)生分組探究傳染病的危害，學(xué)生代表總結(jié)，后教師最后總結(jié)。
一、對(duì)個(gè)人的危害
二、對(duì)家庭的危害 損害健康，危及生命； 傳染家人并損害其健康；
影響學(xué)習(xí)、生活；
耗費(fèi)精力、金錢，加重家庭負(fù)擔(dān)影響生長(zhǎng)發(fā)育
教師講授，學(xué)生從中理解傳染病的危害。
2、種類
（出示幻燈片）介紹傳染病的種類，并簡(jiǎn)單分類
（三）創(chuàng)設(shè)情景：“讓病魔現(xiàn)形”
提問(wèn)：傳染病對(duì)人類健康產(chǎn)生巨大的危害，那它是怎樣傳播的呢？
1．明確目標(biāo)：患病無(wú)疑是痛苦的，同學(xué)們想不想掌握預(yù)防傳染病的方法來(lái)保護(hù)自己呢？俗話說(shuō)“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”，讓我們首先弄清楚傳染病是怎樣傳播的，然后“對(duì)癥下藥”，找到“讓病魔現(xiàn)形”的方法。
2．引發(fā)探究欲望
你知道流行性感冒病毒是怎么樣從一個(gè)人身上跑到另一個(gè)人身上去嗎? 3．展示幻燈片“傳染病流行的三個(gè)基本環(huán)節(jié)”：傳染源、傳播途徑、易感人群。
4．引領(lǐng)理解“傳染源、傳播途徑、易感人群”的概念；進(jìn)一步理解、判斷關(guān)于流感、肝炎的傳染源、傳播途徑、易感人群。
（四）創(chuàng)設(shè)情境：“打敗傳染病”
1．提出探究問(wèn)題：傳染病對(duì)人類這么恐怖，我們要怎樣預(yù)防傳染病呢？你們有預(yù)防傳染病的經(jīng)歷嗎？（建議從常見(jiàn)的傳染?。菏肿憧诓 ⒘鞲?、紅眼病、禽流感、狂犬病、手癬足癬等說(shuō)明）2．指導(dǎo)學(xué)生分析現(xiàn)象，讓學(xué)生學(xué)會(huì)提出問(wèn)題，根據(jù)自己患感冒時(shí)的親身經(jīng)歷等。學(xué)生活動(dòng)：自主合作探究，得出初步結(jié)論。同組（或同桌）相互合作，必要時(shí)求得老師的幫助。實(shí)事求是地整理分析探究資料，得出初步結(jié)論（或看法）。
（五）：評(píng)價(jià)、盤點(diǎn)收獲
1、完成幻燈片上的習(xí)題。
對(duì)學(xué)生個(gè)人或小組在探究過(guò)程中的表現(xiàn)作中肯的表?yè)P(yáng)。
2．通過(guò)這一節(jié)課的學(xué)習(xí)你有什么收獲？說(shuō)出來(lái)和大家一塊分享！3．完成一份宣傳作品。要求：
（1）內(nèi)容：與傳染病有關(guān)的基礎(chǔ)知識(shí)、防治方法或心理指導(dǎo)。（2）形式：文字、圖畫(huà)、詩(shī)歌均可。（3）與其他同學(xué)合作完成。
（4）作品中要注明學(xué)校、班級(jí)、制作人。
4、通過(guò)對(duì)傳染病的了解，我們要怎樣去關(guān)愛(ài)傳染病人，和他們相處？
第五節(jié)、勇敢面對(duì)挫折和困難
教學(xué)目的1、通過(guò)視頻《老鷹的再生》使學(xué)生懂得挫折是人生不可避免的，面對(duì)挫折，不要害怕。
2、通過(guò)學(xué)生自我反思，讓中學(xué)生了解容易遭遇的各種挫折。
3、通過(guò)尼克胡哲的事例，讓學(xué)生學(xué)會(huì)分析對(duì)待挫折的不同態(tài)度，知道戰(zhàn)勝挫折需要積極面對(duì)、堅(jiān)韌不拔的意志。掌握積極面對(duì)挫折的幾種方式。
4、通過(guò)故事討論的方式讓學(xué)生了解對(duì)待挫折的不同反應(yīng)
5、讓學(xué)生了解并學(xué)習(xí)運(yùn)用一些面對(duì)挫折時(shí)自我調(diào)節(jié)的方法。 教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)
1、重點(diǎn)：教會(huì)學(xué)生勇敢面對(duì)挫折
2、難點(diǎn)：應(yīng)對(duì)挫折的一般方法能被學(xué)生所真正接受，并自覺(jué)運(yùn)用于現(xiàn)實(shí)生活。 教學(xué)過(guò)程
故事引入 揭示課題
老鷹是世界上壽命最長(zhǎng)的鳥(niǎo)類。它一生的年齡可達(dá)70歲。要活那么長(zhǎng)的壽命，它在40歲時(shí)必須做出困難卻重要的決定。當(dāng)老鷹活到40歲時(shí)，它的爪子開(kāi)始老化，無(wú)法有效地抓住獵物。它的喙變得又長(zhǎng)又彎，幾乎碰到胸膛。它的翅膀變得十分沉重，使得飛翔十分吃力。它只有兩種選擇：等死，或經(jīng)過(guò)一個(gè)十分痛苦的更新過(guò)程。150天漫長(zhǎng)的操練，它必須很努力地飛到山頂。在懸崖上筑巢停留在那里，不得飛翔。老鷹首先用它的喙擊打巖石，直到完全脫落。然后靜靜地等候新的喙出來(lái)。它會(huì)用新長(zhǎng)出的喙把指甲一根一根地拔出來(lái)。當(dāng)新的指甲長(zhǎng)出來(lái)后，它們便把羽毛一根一根地拔掉。5個(gè)月以后，新的羽毛長(zhǎng)出來(lái)了。老鷹開(kāi)始飛翔，重新得力再過(guò)30年的歲月！
師：是否所有的鷹都能活到70歲？
只有經(jīng)歷150天漫長(zhǎng)的磨練，痛苦的更新才能獲得重生。
動(dòng)物尚且如此，更何況人類，人生的道路不可能一帆風(fēng)順，萬(wàn)事如意，在生活、學(xué)習(xí)、工作中都會(huì)遇到挫折，如果能夠?qū)W會(huì)勇敢地面對(duì)挫折，挫折并不可怕。
勇敢面對(duì)挫折和困難（板書(shū)）
挫折含義：即“碰釘子”，在心理學(xué)中則是指?jìng)€(gè)體從事有目的的活動(dòng)過(guò)程中遇到障礙或干擾，致使個(gè)人目標(biāo)不能實(shí)現(xiàn)，需要不能滿足的情緒狀態(tài)或內(nèi)心體驗(yàn)。
同學(xué)們你在日常生活中遇到過(guò)挫折嗎？當(dāng)時(shí)你是如何做的？
同學(xué)們，請(qǐng)?jiān)谝粡埌准埳袭?huà)一顆大大的愛(ài)心，代表你的一顆心，而每一次的挫折都象一朵烏云，會(huì)在你心上投下一個(gè)陰影，最近你有哪些挫折沒(méi)有解決？你心里有幾朵烏云？來(lái)，請(qǐng)大家用鉛筆畫(huà)上去。在烏云里簡(jiǎn)單地寫(xiě)出自己的挫折，你當(dāng)時(shí)的心情，如果已經(jīng)解決的寫(xiě)出你的做法；如果還沒(méi)有解決的，敬請(qǐng)期待??不要寫(xiě)名字哦！
現(xiàn)在我不知道你們都寫(xiě)了些什么，讓我來(lái)猜一猜
中學(xué)生容易遭遇的挫折和困難（板書(shū)）
1、學(xué)習(xí)方面：學(xué)習(xí)成績(jī)達(dá)不到目標(biāo)；沒(méi)考上理想的學(xué)校；無(wú)機(jī)會(huì)顯示自己的才能和興趣；求知欲望未得到滿足。
2、人際關(guān)系方面：不受教師喜愛(ài)，經(jīng)常遭到教師的批評(píng)；經(jīng)常受到同學(xué)的排斥、諷刺；沒(méi)有能講知心話的朋友；父母教育方法不當(dāng)、親子關(guān)系不良。
3、興趣和愿望方面：個(gè)人的興趣和愛(ài)好得不到成人的支持，而受到過(guò)多的限制和責(zé)備；或因生理?xiàng)l件的限制，不能達(dá)到自己的愿望。
4、自我尊重方面：得不到老師和同學(xué)的信任，常受到輕視；自認(rèn)為表現(xiàn)好而沒(méi)被評(píng)上“三好學(xué)生”；認(rèn)為能干而沒(méi)被選為班干部。
面對(duì)挫折和困難的不同反應(yīng)（板書(shū)）
不同的人面對(duì)挫折和困難的反應(yīng)各不相同
下面跟大家分享一段小故事《胡蘿卜、雞蛋、咖啡豆》
分組討論，要求做出小組的選擇，并說(shuō)明理由。最后，小組交流。（通過(guò)小組討論的方式，能激發(fā)孩子思考的積極性，討論是孩子進(jìn)行理解的一個(gè)重要的方法，也會(huì)從中進(jìn)行一種心理宣泄。）
活動(dòng)總結(jié)：在面對(duì)逆境、挫折的時(shí)候，我們不能選擇躲避，不能選擇聽(tīng)之任之，而是應(yīng)勇敢面對(duì)，挫折會(huì)因?yàn)槟愕膱?jiān)定而起積極的作用，我們就能品嘗到香濃的咖啡。
有一個(gè)人，他能，他就是尼克胡哲（播放視頻）看完這段視頻，大家有什么感受？暢所欲言 面對(duì)挫折和困難的態(tài)度（板書(shū)）
面對(duì)挫折不同人又不同的態(tài)度，有消極的有積極的，用胡哲的事例分析
他天生沒(méi)有四肢，上學(xué)后飽受嘲笑，此時(shí)尼克胡哲如果采用消極的態(tài)度，他可能會(huì)怎樣？
1、誰(shuí)嘲笑我就攻擊誰(shuí)
2、推卸責(zé)任： “都是父母的錯(cuò)為什么會(huì)生下這樣的我”
3、壓抑自己，把自己藏起來(lái)，再也不去上學(xué)，不再見(jiàn)人了。
4、厭世，自殺。
對(duì)待挫折和困難五不要
1、每個(gè)人都會(huì)面臨挫折 不要怕。
2、每次挫折都會(huì)過(guò)去 不要逃避
3、每次挫折都有轉(zhuǎn)折點(diǎn) 不要頹廢
4、每次挫折都會(huì)對(duì)人產(chǎn)生影響 不要絕望
5、不要盯住挫折不放 不要不能自拔
1、正確的態(tài)度：有人生目標(biāo)，樂(lè)觀、積極、自信、冷靜
2、科學(xué)的方法。也許你在某件事上是“倒霉”的，但你在其他方面可能依然很幸運(yùn)。和胡哲相比，你是一個(gè)十分幸運(yùn)的人?！吧钍且幻骁R子，你對(duì)它笑，它就笑；你對(duì)它哭，它就哭。”
同學(xué)們，在生活中遇到挫折是很正常的事情，關(guān)鍵在于我們?nèi)绾稳ッ鎸?duì)。下面就請(qǐng)我們四人組成一組，幫助同學(xué)驅(qū)除心中的烏云，給同學(xué)們提提建議吧！小組不能解決的提出來(lái)，由班級(jí)交流解決。
人生就是勇敢面對(duì)挫折和困難，轉(zhuǎn)一個(gè)方向另求發(fā)展。
七年級(jí)體育舞動(dòng)青春教案篇八
王輝 【學(xué)情分析】由于七年級(jí)學(xué)生剛由小學(xué)上升為初中，兒童轉(zhuǎn)為青少年還需一個(gè)過(guò)渡期，其心、生理都還需要一個(gè)轉(zhuǎn)變期和適應(yīng)期，再者農(nóng)村小學(xué)生普遍接觸體育較少基礎(chǔ)薄弱，所以，原則上我們準(zhǔn)備安排的體鍛項(xiàng)目，活動(dòng)內(nèi)容，都有一個(gè)漸進(jìn)的過(guò)程，從常規(guī)做起，從點(diǎn)滴來(lái)抓，由易到難，由淺入課，這是本年級(jí)的一個(gè)活動(dòng)趨勢(shì)，大部分學(xué)生都活潑好動(dòng)，表現(xiàn)欲、上進(jìn)心強(qiáng)，但是普遍的體質(zhì)較弱，在上課中應(yīng)堅(jiān)持“健康第一、安全為主”。當(dāng)然課堂教學(xué)應(yīng)以學(xué)生為主體，根據(jù)情況變化，日常教學(xué)中要靈活應(yīng)變。
【教材分析】新的課程標(biāo)準(zhǔn)在教學(xué)內(nèi)容上，只確定了一個(gè)內(nèi)容結(jié)構(gòu)框架，僅提供了不同水平、不同領(lǐng)域、不同層次的基本目標(biāo)；對(duì)教材內(nèi)容的選擇、采取的教學(xué)方式和實(shí)施的教學(xué)步驟，都沒(méi)有作明確規(guī)定；因而教師在教材選擇上有較大的自主選擇空間。教師和學(xué)生都參與到課程內(nèi)容的選擇和建設(shè)上來(lái)，使體育與健康課教學(xué)更能適應(yīng)學(xué)生個(gè)體差異，做到因材施教，讓全體學(xué)生在學(xué)習(xí)中獲得益處。以發(fā)展學(xué)生速度、耐力、力量、柔韌、協(xié)調(diào)等素質(zhì)為前提，把理論知識(shí)、跑步、跳躍、投擲、武術(shù)、健身操、素質(zhì)訓(xùn)練、體質(zhì)測(cè)驗(yàn)做為必修內(nèi)容，將各種球類、韻律體操和舞蹈、跳繩作為選修教材。在選擇教學(xué)內(nèi)容時(shí)，把速度、耐力、靈敏等測(cè)試內(nèi)容安排到教學(xué)中去完成。
【教學(xué)目標(biāo)】
一、知道合理安排鍛煉的時(shí)間和意義，參與體育與健康課的學(xué)習(xí)。形成積極態(tài)度和行為。
二、完成和基本掌握本年級(jí)選擇項(xiàng)目中的規(guī)定動(dòng)作，了解所學(xué)項(xiàng)目的知識(shí)與簡(jiǎn)單戰(zhàn)術(shù)，結(jié)合游戲等多種形式獲得應(yīng)用技能，區(qū)分安全和不安全的運(yùn)動(dòng)行為，發(fā)展自學(xué)自練和自我保健能力。
三、在小學(xué)體育與健康課程學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上，通過(guò)各種練習(xí)手段，發(fā)展速度、靈敏、有氧耐力。引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注自己的身體，懂得不良行為對(duì)健康的影響，理解體育鍛煉對(duì)身體形態(tài)和技能發(fā)展的益處。
四、掌握運(yùn)動(dòng)技能的同時(shí)使學(xué)生了解心理狀態(tài)對(duì)身體健康的影響，在體育活動(dòng)中初步建立自尊和自信，積極進(jìn)取，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志。
五、建立個(gè)人和群體的和諧關(guān)系，在體育游戲和比賽中能與同伴分配角色，協(xié)調(diào)配合，共同完成任務(wù)。
【教學(xué)進(jìn)度表】
第一周體育課常規(guī)教育（理論課）
基本隊(duì)列操練（原地動(dòng)作）
基本隊(duì)列行進(jìn)間操練
第二周隊(duì)列練習(xí)學(xué)習(xí)廣播體操《舞動(dòng)青春》預(yù)備節(jié)
《舞動(dòng)青春》第一節(jié)伸展運(yùn)動(dòng)
《舞動(dòng)青春》第二節(jié)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)
第三周《舞動(dòng)青春》第三節(jié)踢腿運(yùn)動(dòng)
《舞動(dòng)青春》第四節(jié)體側(cè)運(yùn)動(dòng)
《舞動(dòng)青春》第五節(jié)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)
第四周《舞動(dòng)青春》第六節(jié)腹背運(yùn)動(dòng)
《舞動(dòng)青春》第七節(jié)跳躍運(yùn)動(dòng)
《舞動(dòng)青春》第八節(jié)整理運(yùn)動(dòng)
第五周復(fù)習(xí)《舞動(dòng)青春》全套動(dòng)作
蹲踞式起跑迎面接力
蹲踞式起跑強(qiáng)化練習(xí)50米跑
第六周籃球運(yùn)球游戲：趣味運(yùn)球比賽 籃球行進(jìn)間直線運(yùn)球
三步上籃游戲：投籃比賽
第八周排球自墊球游戲：自墊比多
拋墊球游戲：拋墊球比準(zhǔn)
墊球綜合練習(xí)學(xué)習(xí)傳球
第九周復(fù)習(xí)排球傳球 學(xué)習(xí)下手發(fā)球
復(fù)習(xí)下手發(fā)球傳墊球組合練習(xí)
測(cè)試:排球墊球下手發(fā)球比準(zhǔn)
第十周彎道跑雙手前拋實(shí)心球
障礙跑壘球擲遠(yuǎn)
圓周接力跑投擲手榴彈
第十一周立定跳遠(yuǎn)測(cè)試：雙手前拋實(shí)心球 復(fù)習(xí)立定跳遠(yuǎn)學(xué)習(xí)前滾翻
復(fù)習(xí)前滾翻 負(fù)重搬運(yùn)游戲：建設(shè)家園 第十二周后滾翻游戲：趣味小火車
復(fù)習(xí)后滾翻前后滾翻組合創(chuàng)新練習(xí)形體塑造課素質(zhì)練習(xí)
第十三周耐久跑游戲：快樂(lè)保齡球
定時(shí)跑測(cè)試：1000米（男）800米（女）培養(yǎng)你的意志品質(zhì)（理論課）
第十四周武術(shù)基本功跳繩
五步拳（1）加速跑
五步拳（2）全套演練
第十五周健美操
1、手臂方位
2、身體活動(dòng) 健美操
3、跳步組合健美操拓展練習(xí)
第十六周期末測(cè)試：立定跳遠(yuǎn)前滾翻
期末測(cè)試：1000米（男）800米（女）理論復(fù)習(xí)
七年級(jí)體育舞動(dòng)青春教案篇九
根據(jù)社會(huì)發(fā)展的需要和本次課程改革的要求，新的體育與健康課程在教育思想，教育方式，教學(xué)內(nèi) 容，教學(xué)評(píng)價(jià)等方面都有了新的發(fā)展和側(cè)重點(diǎn)，對(duì)于義務(wù)教育階段來(lái)說(shuō)，它更加關(guān)注學(xué)生的發(fā)展和學(xué)生運(yùn)動(dòng)的愉快感。從而養(yǎng)成良好的體育鍛煉的習(xí)慣。為形成終身體育鍛煉的意識(shí)，打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。它強(qiáng)調(diào)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)、強(qiáng)調(diào)學(xué)生的自主、合作，探究學(xué)習(xí)方式的形成，具有較強(qiáng)的實(shí)踐性。它將學(xué)生的身體健康、心理健康和 社會(huì)適應(yīng)能力提高到一個(gè)新的角度，重視學(xué)生健康三維觀的培養(yǎng)，增加學(xué)生的社會(huì)責(zé)任感。
本課力求靠近這些新的教學(xué)理念，所以大膽設(shè)計(jì)以多種游戲貫穿于教學(xué)中，旨在“游戲中練，游戲中表現(xiàn)，游戲中指導(dǎo)，游戲中提高”，寓教育、教學(xué)于游戲中。
根據(jù)初一學(xué)生的心理、生理特點(diǎn)，從語(yǔ)文課《人民的勤務(wù)員》雷鋒同志是如何助人為樂(lè)的故事情節(jié)，設(shè)計(jì)本課情境。旨在讓學(xué)生在體育課中感受文章的內(nèi)容，即融入體育與語(yǔ)文學(xué)科間的學(xué)科滲透和體育與德育之間的滲透，同時(shí)也讓學(xué)生再一次的學(xué)習(xí)了雷鋒的共產(chǎn)主義精神和集體主義精神。
二、教學(xué)目的通過(guò)跑、負(fù)重等練習(xí)引導(dǎo)學(xué)生在練習(xí)中初步樹(shù)立正確的快速跑動(dòng)作技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的速度、力量、靈敏等身體素質(zhì)。讓學(xué)生知道正確的途中跑運(yùn)動(dòng)技能，以力求達(dá)到80%的學(xué)生途中跑時(shí)不低頭，不聳肩，眼平視，蹬地有力。同時(shí)整堂課以游戲形式貫穿雷鋒同志 幾個(gè)平凡的小故事，教學(xué)內(nèi)容結(jié)合游戲的思想性、趣味性，對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想品德教育，培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)于助人、團(tuán)結(jié)合作的優(yōu)良品質(zhì)和奉獻(xiàn)精神。由于具有強(qiáng)烈的對(duì)抗性和趣味性，能滿足青少年身心發(fā)展的需要，對(duì)鍛煉身體，鍛煉意志都具有重要的價(jià)值和意義。
三、教材內(nèi)容
1.跑的練習(xí)：快速跑(第一次課)
2.負(fù)重練習(xí)：搬運(yùn)
四、教學(xué)對(duì)象分析
本課教學(xué)對(duì)象是初一年級(jí)學(xué)生，共30人，男生22人、女生8人，該班學(xué)生各方面素質(zhì)比較好，同學(xué)間團(tuán)結(jié)互助，班集體初步形成，有一定的凝聚力和合作意識(shí)，但與他人合作方式存在一定困難，學(xué)生求知欲強(qiáng)，學(xué)習(xí)積極性高，上進(jìn)心強(qiáng)，平時(shí)活潑、好動(dòng)，心理素質(zhì)較好。但存在體質(zhì)普遍較弱、運(yùn)動(dòng)技術(shù)較差的現(xiàn)象。
(一)有利因素：
由于學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)興趣普遍較高，好勝心強(qiáng)，愛(ài)表現(xiàn)自己，因此對(duì)本次課內(nèi)容將會(huì)表現(xiàn)出較強(qiáng)的求知欲，只要激發(fā)得當(dāng)，學(xué)生的積極性主動(dòng)性是很容易調(diào)動(dòng)的。
(二)不利因素：
由于學(xué)生受傳統(tǒng)教學(xué)形式的影響較大，可能會(huì)出現(xiàn)“老師教、學(xué)生學(xué)”的依賴心理，也有可能會(huì)出現(xiàn)厭學(xué)現(xiàn)象，這些現(xiàn)象將會(huì)給本次課增加不小難度，這就要求在教學(xué)中采用有趣性的組織教學(xué)方法來(lái)吸引學(xué)生，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，以保證教學(xué)活動(dòng)的順利進(jìn)行。
五、教學(xué)過(guò)程分析
體育課的結(jié)構(gòu)是人體的參與活動(dòng)，根據(jù)人體機(jī)能活動(dòng)的變化規(guī)律，過(guò)去一般把體育課的教學(xué)過(guò)程分為幾個(gè)部分進(jìn)行。本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容打破了傳統(tǒng)的教學(xué)模式，把本節(jié)課的主體內(nèi)容融成了一個(gè)整體。
根據(jù)人體的運(yùn)動(dòng)規(guī)律，人體從靜態(tài)到動(dòng)態(tài)必須有一個(gè)適應(yīng)的過(guò)程。這一部分應(yīng)充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣營(yíng)造快樂(lè)的學(xué)習(xí)氣氛。
1、教學(xué)常規(guī)：師生問(wèn)好，宣布課的內(nèi)容和提出相關(guān)的要求，以集中學(xué)生注意力，使之進(jìn)入課的良好狀態(tài)。大概2分鐘時(shí)間。
2、導(dǎo)入熱身：采用“音樂(lè)準(zhǔn)備操”--自編跆搏操。
復(fù)習(xí)老師所授的跆搏操，同時(shí)課前讓學(xué)生搜集資料分組編操，讓學(xué)生嘗試編操的樂(lè)趣，教師加以指 導(dǎo)幫助，組合成一套適合同學(xué)們自己的操。學(xué)生能在教師指導(dǎo)下集體合作認(rèn)真參與，課堂氣氛活躍，這有助于感情的融洽和學(xué)習(xí)興趣的激發(fā)，培養(yǎng)學(xué)生之間的合作意識(shí)，為進(jìn)行基本部分做好生理、心理準(zhǔn)備。大概8分鐘時(shí)間。
而課的主體部分，是“教”與“學(xué)”的重點(diǎn)，應(yīng)充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位，給學(xué)生充分的學(xué)習(xí)空 間，積極啟發(fā)學(xué)生進(jìn)行思維，進(jìn)行創(chuàng)新。由于學(xué)生比較易興奮，又易抑制，精神不易集中;對(duì)于說(shuō)教過(guò)多、技術(shù)要求強(qiáng)的教學(xué)，因其理性思維還不完善而不易接受，也不感興趣;相反，對(duì)于直觀的，新穎的感性思維的體育課比較喜歡，學(xué)習(xí)興趣較高。因此，本節(jié)課采用了多種教學(xué)方式、方法：
(1)快速集合游戲(情景模擬：雷鋒具有的時(shí)間觀念)。老師運(yùn)用啟發(fā)教學(xué)法引導(dǎo)出情景，學(xué)生練習(xí)，要求學(xué)生聽(tīng)清哨聲，迅速集合，練習(xí)學(xué)生的反應(yīng)能力。大概2-3分鐘。
(3)快速跑游戲(方法：一人搬運(yùn)實(shí)心球一個(gè)，可單手或雙手將球放在體前、體側(cè)、體后沿直線 足跑練習(xí))(情景模擬：雷鋒幫旅客搬東西)。導(dǎo)出情景，老師示范，要求學(xué)生練習(xí)時(shí)眼視前方，腳要盡量落在一條直線上跑。在休息之余，引導(dǎo)學(xué)生思考影響快速跑的因素，總結(jié)動(dòng)作要領(lǐng)，學(xué)生針對(duì)自身特點(diǎn)，提高動(dòng)作技術(shù)。大概8-10分鐘。
(4)兩人一組的快速跑游戲(方法：兩人搬運(yùn)一個(gè)實(shí)心球，可并排搬，可前后搬，可兩臂交叉搬)(情景模擬：雷鋒與同事之間合作幫助學(xué)習(xí))。要求全組同學(xué)合作、探索哪兩個(gè)人組合，而且兩人合作哪種跑步方式速度最快。大概6-8分鐘。
(5)快速跑接力游戲(情景模擬：我們現(xiàn)在接過(guò)雷鋒同志助人為樂(lè)的接力棒一代一代傳下去)。大概需要5-6分鐘。
最后是人體活動(dòng)由動(dòng)態(tài)恢復(fù)到靜態(tài)的部分，安排一些放松運(yùn)動(dòng)如學(xué)生自編操，可以使學(xué)生身心疲勞得到恢復(fù)，這大概3分鐘時(shí)間。課快結(jié)束時(shí)，學(xué)生自我評(píng)價(jià)本節(jié)課學(xué)習(xí)的情況，教師做個(gè)小結(jié)同時(shí)點(diǎn)一下在現(xiàn)在的社會(huì)怎樣學(xué)習(xí)和發(fā)揚(yáng)雷鋒精神?再提醒體委收拾器材，宣布下課。大概2分鐘。
六、預(yù)計(jì)課的效果
學(xué)生能在教師指導(dǎo)下認(rèn)真參與各個(gè)練習(xí)，課堂氣氛活躍，師生感情融洽。預(yù)計(jì)課的練習(xí)密度為 40%左右，心率大概出現(xiàn)在35--40'，為150--160次/分，平均心率達(dá)到120--130次/分。根據(jù)教學(xué)目標(biāo)的制定和教材的特點(diǎn)及對(duì)學(xué) 生的分析進(jìn)行估測(cè)，預(yù)計(jì)本課能達(dá)到所制定的教學(xué)目標(biāo)。
七、場(chǎng)地布置與器材
場(chǎng)地：結(jié)合我校場(chǎng)地小的特點(diǎn)，場(chǎng)地布置做到小而精一場(chǎng)多用。布局面做到規(guī)范合理，便于教師的操作和學(xué)生的練習(xí)。
器材：錄音機(jī)、磁帶、實(shí)心球、接力棒
七年級(jí)體育舞動(dòng)青春教案篇十
初中階段是人的身心發(fā)育趨向成熟的重要轉(zhuǎn)折時(shí)期，也是初步形成健康生活方式的重要階段。在這一階段進(jìn)行體育鍛煉可以促進(jìn)身體的生長(zhǎng)發(fā)，使身高增長(zhǎng)，體重增加，呼吸機(jī)能和心臟功能提高。體育鍛煉是促進(jìn)青少年健康成長(zhǎng)的最有效、最積極的手段。
通過(guò)體育與健康課程學(xué)習(xí)、學(xué)生將：
(1)增強(qiáng)體能,掌握和應(yīng)用基本的體育與健康知識(shí)和運(yùn)動(dòng)技能;
(2)培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)的興趣和愛(ài)好,形成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣;
(3)具有良好的心理品質(zhì),表現(xiàn)出人際交往的能力與合作精神;
(4)提高對(duì)各人健康和群體健康的責(zé)任感,形成健康的生活方式;
(5)發(fā)揚(yáng)體育精神,形成積極進(jìn)取,樂(lè)觀開(kāi)朗的生活態(tài)度。
上課的注意事項(xiàng)及要求：
(1)上課著裝要整齊,得體。盡量身穿運(yùn)動(dòng)裝，必須腳穿運(yùn)動(dòng)鞋或布鞋。
(2)上課必須紀(jì)律嚴(yán)肅認(rèn)真，積極聽(tīng)課，認(rèn)真訓(xùn)練，不做與教學(xué)無(wú)關(guān)的事情。
(3)上課必須聽(tīng)從指揮，服從口令，一切行動(dòng)聽(tīng)指揮。
(4)上課必須注意安全，不做危險(xiǎn)動(dòng)作，注意自我保護(hù)。
體育健康課達(dá)到的其他教育效果：
(1)培養(yǎng)吃苦、耐勞、堅(jiān)韌的精神。
(2)養(yǎng)成力爭(zhēng)上游、不服輸?shù)乃枷肫返隆?BR> (3)加強(qiáng)道德情操的養(yǎng)成、創(chuàng)造能力的培養(yǎng)
為什么體育鍛煉能夠促進(jìn)身體形態(tài)的發(fā)展?
適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，可使骺軟骨的細(xì)胞正常增值，促進(jìn)骨骼和生長(zhǎng)速度加快，從而使身體長(zhǎng)高。
體育鍛煉不僅可以身體長(zhǎng)高，還可以使肌肉發(fā)達(dá)有力。體育運(yùn)動(dòng)加速了新陳代謝，使肌纖維增粗，體積增大，肌肉變得粗壯、結(jié)實(shí)、發(fā)達(dá)而有力。
初中生形體練習(xí)中應(yīng)注意的事項(xiàng)
初中生的骨骼增長(zhǎng)較快，骨骼的彈性大，硬度小，易發(fā)生彎曲和變形，能承受的壓力和肌肉的拉力都較弱;肌肉的發(fā)育以長(zhǎng)度增加為主，肌肉細(xì)長(zhǎng)，肌力較差。容易疲勞，所以在 在形體訓(xùn)練中要注意：
養(yǎng)成正確的站、行、跑、跳的姿勢(shì);不宜做過(guò)重的負(fù)重練習(xí);要變換體位練習(xí)，以促進(jìn)形體均衡發(fā)展。注意養(yǎng)成正確的身體姿勢(shì)，注意全面發(fā)展。
七年級(jí)體育舞動(dòng)青春教案篇十一
一、教學(xué)目標(biāo)
(一)知識(shí)目標(biāo)
1.領(lǐng)會(huì)作者對(duì)音樂(lè)的理解和感悟。
2.學(xué)習(xí)作者描寫(xiě)音樂(lè)的優(yōu)美詞句。
3.理清本文線索。
(二)能力目標(biāo)
1.領(lǐng)會(huì)文中含義深刻的句子，鍛煉理解分析能力。
2.培養(yǎng)學(xué)生使用工具書(shū)的能力，學(xué)會(huì)根據(jù)語(yǔ)境選樣恰當(dāng)?shù)慕忉尅?BR> (三) 情感目標(biāo)
“聽(tīng)音樂(lè)是給靈魂洗澡，使人凈化，能給人以美的享受和休息?！蓖ㄟ^(guò)對(duì)本文的學(xué)習(xí)，激發(fā)學(xué)生更多地接觸音樂(lè)、欣賞音樂(lè)、熱愛(ài)音樂(lè)，領(lǐng)悟人生的美好和生命的神圣。
二、重點(diǎn)、難點(diǎn)、疑點(diǎn)及解決辦法
1.作者按怎樣的思路來(lái)寫(xiě)作的?這個(gè)問(wèn)題是理解文章內(nèi)容的關(guān)鍵所在，教師可以抓住時(shí)間詞，引導(dǎo)學(xué)生分析。
2.文中一些句子含義深刻、富有哲理、較難領(lǐng)會(huì)，可以聯(lián)系上下文、聯(lián)系作家的經(jīng)歷仔細(xì)體會(huì)。
三、課時(shí)安排
1課時(shí)
四、學(xué)生活動(dòng)設(shè)計(jì)
本文線索清晰、語(yǔ)言優(yōu)美、富有哲理，有較強(qiáng)的教育意義?；顒?dòng)設(shè)計(jì)上以學(xué)生自讀為主，教師引導(dǎo)討論、分析、談體會(huì)、談感受，充分做到以學(xué)生為主體。
五、教學(xué)步驟
(一)明確目標(biāo)
教師引導(dǎo)：我們生活在一個(gè)多姿多彩的聲音的世界里，人生因?yàn)橛辛艘魳?lè)而變得更加美好，更難于被玷污、更值得了。這節(jié)課，我們要“在聲音的世界里”懂得： (投影素質(zhì)教育目標(biāo))
素質(zhì)教育目標(biāo)
1.領(lǐng)會(huì)作者對(duì)音樂(lè)的理解和感悟
2.學(xué)習(xí)、積累優(yōu)美的詞句。
3.領(lǐng)會(huì)文中含義深刻的句。
4.理清線索。
(二)整體感知
1.了解作者及其創(chuàng)作動(dòng)機(jī)
王蒙，當(dāng)代作家，五十年代開(kāi)始文學(xué)創(chuàng)作，其代表作有長(zhǎng)篇小說(shuō)《青春萬(wàn)歲》、《活動(dòng)變?nèi)诵巍返?。王蒙曾說(shuō)過(guò)：“我非常非常地喜愛(ài)音樂(lè)、離不開(kāi)音樂(lè)。音樂(lè)是我生活的—部分，生命的一部分，我的作品的一部分。1953年我開(kāi)始我的處女怍《青春萬(wàn)歲》的創(chuàng)作時(shí)，為它的結(jié)構(gòu)而苦惱，而左沖右撞，不得要領(lǐng)之時(shí)，聽(tīng)到蘇聯(lián)作曲家的交響樂(lè)作品時(shí)，它的結(jié)構(gòu)大大啟發(fā)了我，使我悟到了小說(shuō)的結(jié)構(gòu)應(yīng)該是這樣的，既分散又統(tǒng)—，既多樣又和諧。音樂(lè)在我的作品里是—個(gè)非常重要的、頭等重要的部分?！?BR> 2.自讀課文，考慮以下問(wèn)題，時(shí)間五分鐘。
(1)圈出生字詞，查《現(xiàn)代漢語(yǔ)詞典》，注音并解釋。
(2)畫(huà)出你認(rèn)為寫(xiě)得好的句子。
(3)找出中心句，理清文章是按怎樣的順序來(lái)記敘的?
(三)重點(diǎn)、難點(diǎn)、疑點(diǎn)的學(xué)習(xí)及目標(biāo)完成過(guò)程
1.檢查課前預(yù)習(xí)及課堂白讀字詞情況，要求學(xué)生讀出生問(wèn)并加以解釋，集體訂正。
嬌憨 如泣如訴 時(shí)過(guò)境遷 左右逢源
奔放 俯拾即是 行云流水 五體投地
雍容 水銀瀉地 通暢爽潔
2.找出文章的中心句，說(shuō)說(shuō)本文是按怎樣的順序來(lái)記敘的?
每段段首第—句基本都是中心句。文章按時(shí)間的先后順序記敘了作者不同時(shí)期對(duì)音樂(lè)的接觸、了解和感悟。
3.作者的音樂(lè)啟蒙來(lái)自于何時(shí)、何人、何故?
孩提時(shí)代，—個(gè)寒冷的冬夜，—位算命瞎子吹奏的一聲無(wú)依無(wú)靠的笛子，如泣如訴，應(yīng)情應(yīng)景，聽(tīng)之淚下，至今還記憶猶新。
4.“在聲音的世界里”，孩提時(shí)代的作者喜歡哪些音樂(lè)?
聽(tīng)雨聲、學(xué)唱歌、聽(tīng)單弦、聽(tīng)梅花大鼓、河南墜子、河北梆子等地方戲曲。
有小雨聲、中雨聲、大雨聲，它們帶給作者的感悟各不相同。
6.你怎樣理解：“風(fēng)聲雨聲混在一起能使我沉浸于憂思中而又躍躍欲試?！?BR> 突然的風(fēng)聲讓人感覺(jué)到蕭瑟、惶恐，大雨聲則讓人豪情滿懷，風(fēng)雨混合在一起則讓人時(shí)而惴惴不安、思慮萬(wàn)千時(shí)而又滿懷豪情，讓人躍躍欲試。
7.所以作者認(rèn)為“聲音是世界上最奇妙的東西?！比帻R讀第2自然段。
8.作者孩提時(shí)代對(duì)聲音的喜好往往帶著淡淡的憂郁，你能從文中找到例證嗎?
如第4自然段中的“我學(xué)唱歌，所有動(dòng)人的歌曲似乎都帶有—點(diǎn)感傷……即使是最激越、最歡快的歌曲，一個(gè)人唱起來(lái)，不也有點(diǎn)寂寞嗎?”再如第6自然段中的“哦，我的燕越故鄉(xiāng)，你太壓抑又太奔放，你太古老，又太孩子氣了?！?BR> 9.聯(lián)系上下文推測(cè)一下原因。
作者的孩提時(shí)代是很不幸的，父母失和、家庭不睦。從小身體瘦弱，很難和同齡的男孩玩到一起。七歲那年還獨(dú)自到棺材店閑逛，詢問(wèn)價(jià)格。當(dāng)他聽(tīng)到算命瞎子如泣如訴的笛聲，引發(fā)了強(qiáng)烈的共鳴，至今難忘。所以孩提時(shí)代對(duì)音樂(lè)的感受充滿矛盾和憂郁。
有西洋音樂(lè)、蘇聯(lián)歌曲，還有流行歌曲、通俗歌曲。
11.對(duì)這些音樂(lè)，作者持什么態(tài)度?找出你認(rèn)為寫(xiě)得好的句子加以說(shuō)明。
隨著年齡的增長(zhǎng)，社會(huì)閱歷的日漸豐富，思想的日趨成熟，作者在音樂(lè)的熏陶下，對(duì)音樂(lè)、對(duì)人生的理解更加積極向上，充滿激情，感受到了人生的美好和生命的神圣。
二者沒(méi)有矛盾，這實(shí)際上是作者不同時(shí)期、不同經(jīng)歷的人生感悟的反映。同時(shí)也說(shuō)明音樂(lè)對(duì)人的影響和教化作用。音樂(lè)應(yīng)該屬于每個(gè)人，從哭鬧的嬰孩凝神聆聽(tīng)母親的兒歌到垂暮老人隨身攜帶的收音機(jī)，讓我們感受到生命因?yàn)橛辛艘魳?lè)而更加精彩。
14.如果我們用兩個(gè)詞分別概括作者不同時(shí)期對(duì)音樂(lè)的感悟的話，你會(huì)怎樣概括?
孩提時(shí)代——彷徨、感傷、消極;青年時(shí)代——激越、明朗、積極等
15.作者為什么喜歡音樂(lè)?結(jié)合課文最后—段話，說(shuō)說(shuō)你對(duì)音樂(lè)的認(rèn)識(shí)和體會(huì)。
音樂(lè)伴隨著作者成長(zhǎng)，讓他體會(huì)到了人生的美好和生命的神圣，(或者用文中的話答)
(四)總結(jié)、擴(kuò)展
1.總結(jié)：實(shí)際我們每個(gè)人都會(huì)有這樣的人生經(jīng)歷
兒童時(shí)期的天真爛漫，少年時(shí)期的莽撞和彷徨，青年時(shí)期的激情、豪邁和自信，中年時(shí)期的穩(wěn)健和平和，老年時(shí)期的豁達(dá)和安詳?！耙魳?lè)能給人洗澡，使人凈化”，“給人以更好的享受和休息”。讓我們更多地去了解音樂(lè)、欣賞音樂(lè)、熱愛(ài)音樂(lè)吧!因?yàn)椤啊獋€(gè)沒(méi)有音樂(lè)的生活是不完全的生活，—個(gè)不愛(ài)音樂(lè)的人也算不上完全的愛(ài)著生活?！?王蒙的話，可以投影出來(lái)。)
七年級(jí)體育舞動(dòng)青春教案篇十二
王蒙(1934～?)
男，中國(guó)當(dāng)代作家、學(xué)者,河北南皮人，祖籍河北滄州,1934年生于北京。1940年入北京師范學(xué)校附屬小學(xué)。1945年入私立平民中學(xué)學(xué)習(xí)，上中學(xué)時(shí)參加領(lǐng)導(dǎo)的城市地下工作。1948年加入中國(guó),成為地下黨員。1950年從事青年團(tuán)區(qū)委工作。1953年創(chuàng)作長(zhǎng)篇小說(shuō)《青春萬(wàn)歲》。1956年9月7日發(fā)表短篇小說(shuō)《組織部來(lái)了個(gè)年輕人》，由此被錯(cuò)劃為右派。1958年后在京郊勞動(dòng)改造。1962年調(diào)北京師范學(xué)院任教。1963年起赴新疆生活、工作十多年。1978年調(diào)北京市作協(xié)。1979年平反。1983至1986年任《人民文學(xué)》主編。1986年當(dāng)選中央委員，任中國(guó)作協(xié)副主席、書(shū)記處書(shū)記。同年6月任文化部部長(zhǎng)，1990年卸任。后任中華人民共和國(guó)文化部部長(zhǎng)、中國(guó)藝術(shù)研究院院長(zhǎng)、中國(guó)作家協(xié)會(huì)第三屆理事會(huì)理事、中央第十二屆中央候補(bǔ)委員、第十二屆和第十三屆中央委員、第八和第九屆全國(guó)政協(xié)常委、全國(guó)政協(xié)文史和學(xué)習(xí)委員會(huì)主任、《人民文學(xué)》主編等職。現(xiàn)任第十屆全國(guó)政協(xié)常委、中國(guó)作協(xié)副主席、國(guó)際筆會(huì)中心中國(guó)分會(huì)副會(huì)長(zhǎng)、中國(guó)國(guó)際交流協(xié)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)，2002年4月任中國(guó)海洋大學(xué)顧問(wèn)、教授、文學(xué)院院長(zhǎng)等職。
著有長(zhǎng)篇小說(shuō)《青春萬(wàn)歲》等。有多篇小說(shuō)和報(bào)告文學(xué)獲獎(jiǎng)。作品被譯成英、俄、日等多種文字在國(guó)外出版。
王蒙的作品反映了中國(guó)人民在前進(jìn)道路上的坎坷歷程，他也由初期的熱情、純真趨于后來(lái)的清醒、冷峻，而且樂(lè)觀向上、激情充沛，并在創(chuàng)作中進(jìn)行不倦的探索和創(chuàng)新，成為當(dāng)代文壇上創(chuàng)作最為豐碩、始終保持創(chuàng)作活力的作家之一。
王蒙在國(guó)內(nèi)首開(kāi)新時(shí)期國(guó)內(nèi)意識(shí)流小說(shuō)創(chuàng)作先河，倡導(dǎo)作家學(xué)者化、學(xué)者作家化，掀起人文精神大討論，是中國(guó)當(dāng)代文學(xué)走向現(xiàn)代寫(xiě)作技巧的開(kāi)拓者。
2.介紹《青春萬(wàn)歲》
長(zhǎng)篇小說(shuō)《青春萬(wàn)歲》為王蒙19歲時(shí)創(chuàng)作，是其進(jìn)入文壇的代表作品?！肚啻喝f(wàn)歲》集理想主義、英雄主義、浪漫主義于一身，描寫(xiě)了上世紀(jì)50年代初期，一群天真爛漫的北京女中學(xué)生的生活。1981年，該書(shū)被評(píng)為全國(guó)中學(xué)生最喜歡的十本書(shū)之一;1986年，該書(shū)又獲人民文學(xué)出版社獎(jiǎng)。
內(nèi)容簡(jiǎn)介：建國(guó)初期，北京市某女中高三年級(jí)一群充滿活力的姑娘，各人經(jīng)歷不同，性格各異。在集體生活中，常發(fā)生一些矛盾，然而，集體的友誼溫暖著年輕的心。畢業(yè)時(shí)刻，姑娘們懷著美好的理想，準(zhǔn)備為祖國(guó)貢獻(xiàn)自己的青春。
在小說(shuō)創(chuàng)作中大量運(yùn)用了抒情筆法,使某些章節(jié)、段落更近似詩(shī)歌和散文,這是《青春萬(wàn)歲》在文體上比較明顯的特點(diǎn)。如果用傳統(tǒng)的眼光看,當(dāng)時(shí)不滿20歲的作者更象抒情詩(shī)人，由于對(duì)“生活的愛(ài),這種被生活所強(qiáng)烈地吸引、強(qiáng)烈地觸動(dòng)著的感覺(jué),使我走向了文學(xué)”，小說(shuō)給人印象至深的,卻不是精心構(gòu)制的故事段落,而是作者對(duì)“生活的愛(ài)”的情感的一次次噴涌。作者把他的抒情時(shí)代譜寫(xiě)成了一首贊美生活的歌。
與當(dāng)時(shí)匯聚了青春意向的詩(shī)壇相呼應(yīng),王蒙的長(zhǎng)篇小說(shuō)《青春萬(wàn)歲》也是以“序詩(shī)”開(kāi)篇。
3.播放課文朗讀，學(xué)生整體感知，注意朗讀技巧。
4.學(xué)生誦讀課文，要讀出情感。
5.教師點(diǎn)撥，學(xué)生整體把握課文內(nèi)容
明確：這首詩(shī)以其鮮明的意象、飽滿的激情、燃燒的信念、樂(lè)觀豪邁的語(yǔ)言和明快優(yōu)美的旋律，唱出了一個(gè)19歲青年學(xué)生對(duì)生活得無(wú)比熱愛(ài)、對(duì)人生的無(wú)限憧憬和對(duì)未來(lái)的堅(jiān)定信念，唱出了無(wú)數(shù)青年純真、熱烈的共同心聲。
全詩(shī)共五節(jié)，首尾兩節(jié)形成了語(yǔ)意和結(jié)構(gòu)上的照應(yīng)。
詩(shī)中第一節(jié)成為廣為誦傳的名句。
七年級(jí)體育舞動(dòng)青春教案篇十三
【教學(xué)目標(biāo)】
知識(shí)與能力 理解行己有恥，止于至善。
過(guò)程與方法 運(yùn)用多媒體、學(xué)生小組活動(dòng)，讓學(xué)生發(fā)揮課堂的主體作用，探究合作的解決問(wèn)題。
情感態(tài)度與價(jià)值觀 青春期我們要知廉恥，懂榮辱，有所為，有所不為；養(yǎng)成自我省察的習(xí)慣。
【重點(diǎn)難點(diǎn)】
教學(xué)重點(diǎn)：理解行己有恥，止于至善
教學(xué)難點(diǎn)：理解行己有恥，止于至善
一、導(dǎo)入新課
（多媒體顯示）
思考：“我勸天公重抖擻，不拘一格降人才”“言有物而行有格也”“道之以德，齊之以禮，有恥且格”
你如何理解這些句中的“格”？
提示：格是正確、形式、規(guī)矩
教師講述：放飛夢(mèng)想的青春時(shí)代，我們可以張揚(yáng)、放縱、探險(xiǎn)、自由、任性、哭鬧，但是做起事來(lái)我們要遵守規(guī)矩，我們要讓青春風(fēng)格。這一節(jié)課就讓我們來(lái)探討青春有格的話題。
二、新課講授
目標(biāo)導(dǎo)學(xué)一：行己有恥
（多媒體顯示圖片）
（1）理解“行己有恥”
提示：學(xué)生分組討論，注意舉例說(shuō)明
教師總結(jié)：“行己有恥”簡(jiǎn)單說(shuō)是一個(gè)人行事，凡自己認(rèn)為可恥的就不去做。正如朱熹說(shuō)“人有恥，則能有所不為?！边@就告訴我們要知廉恥，懂榮辱；有所為，有所不為。
（多媒體顯示）
勾踐臥薪嘗膽
（2）越王為什么“置膽于坐，飲食嘗之”？
提示：這是告訴我們要知廉恥，懂榮辱；有所為，有所不為。
（3）教師講述：“行己有恥”的要求：
“行己有恥”需要我們有知恥之心，不斷提高辨別“恥”能力。正如孟子說(shuō)”“羞惡之心，義之端也”
教師總結(jié)：羞惡之心引到我們判斷是否善惡，明確行為選擇的理由。他在我們行動(dòng)之前，審查愿望；在行動(dòng)之中，監(jiān)督調(diào)節(jié)；在行動(dòng)之后，反思效果與影響。
（多媒體顯示）
思考：（1）你認(rèn)為還有哪些規(guī)則需要遵守？
提示：紀(jì)律、規(guī)章、法律、道德
（2）有人認(rèn)為，只要不被發(fā)現(xiàn)，說(shuō)謊、欺騙也是可以的。你如何看待這一觀點(diǎn)？為什么？
教師總結(jié)：在我們的生活中除了要遵守道德、法律等規(guī)則以外，我們還要遵守紀(jì)律、規(guī)章制度等規(guī)則約束自己的行為。對(duì)于這些規(guī)則的約束，不管我們的行動(dòng)是否被發(fā)現(xiàn)我們都應(yīng)該遵守規(guī)則?！啊靶屑河袗u”要求我們樹(shù)立底線意識(shí)，觸碰道德底線的事情不做，違反法律的事情堅(jiān)決不做。
過(guò)渡：我們看一看這個(gè)片段
（多媒體顯示）
今天我們實(shí)行無(wú)人監(jiān)考的考試方式考試數(shù)學(xué)，考完后排名。老師發(fā)完卷子走了，剛開(kāi)始大家在認(rèn)真做題。一會(huì)兒，我遇到一道難題怎么算也不行，看看鄰座的同學(xué)已經(jīng)做出，而老師沒(méi)在。我心里還是糾結(jié)“這是考試不管老師在不在，都要遵守考試紀(jì)律”“這次考試完，老師排名次，如果這道題寫(xiě)錯(cuò)了，名次我有可能就排在后面，回家媽媽有得嘮叨我”
活動(dòng)二：出謀劃策
我該怎么辦？幫我出出主意？
提示：看吧，沒(méi)有老師監(jiān)督；不看，不管有沒(méi)有老師我們都要遵守考試紀(jì)律。
教師講述：“行己有恥”要求我們樹(shù)立底線意識(shí)，觸碰道德底線的事情不做，違反法律的事情堅(jiān)決不做。同時(shí)“行己有恥”更需要我們磨礪意志，拒絕不良誘惑，不斷增強(qiáng)自控力。掌握增強(qiáng)自控力的方法和技巧：增強(qiáng)“我不要”的力量；增強(qiáng)“我想要”的力量；加強(qiáng)自我監(jiān)控。
目標(biāo)導(dǎo)學(xué)二：至于行善
（多媒體顯示）
“大學(xué)之道，在明明德，在親民，在止于至善”
--------選自《大學(xué)》
活動(dòng)三：說(shuō)一說(shuō)
(1)《大學(xué)》這本書(shū)的宗旨是什么？
提示：《大學(xué)》的主旨是在于使人的美德得以彰顯，在于鼓勵(lì)天下的人革除自己身上的舊習(xí)，在于使人達(dá)到完美的境界。“止于至善”是人的一種精神境界，我們應(yīng)該有自己的格調(diào)，有我們的“至善”追求。
閱讀---------閱讀感悟微塵”
（2）談?wù)勛约旱南敕?？說(shuō)一說(shuō)以后的打算？
提示：行善在于是心，在于是行動(dòng)。我們要從點(diǎn)滴小事做起，積少成多，積善成德。
（多媒體顯示）
活動(dòng)四：探究合作
探究合作一
（1）你如何看待上述同學(xué)的議論？
提示：看到同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)，心理。
（2）看到這封感謝信，你會(huì)怎么想？怎么做？
提示：分組討論，探究合作
教師總結(jié)：我們應(yīng)該把童小勇作為榜樣，向他學(xué)習(xí)。榜眼不僅是一面鏡子，而且是一面旗幟。好的榜樣昭示著做人、做事的基本態(tài)度，激發(fā)我們對(duì)人生道路和人生理想的思考，給予我們自我完善的力量。我們要做到“見(jiàn)賢思齊焉，見(jiàn)不賢而內(nèi)自省也”在生活中尋找“賢”，將他們作為榜樣。向榜樣學(xué)習(xí)，汲取榜樣的力量，我們的社會(huì)、我們的國(guó)家才會(huì)變得更加美好。
（多媒體顯示）
小明這學(xué)期又被選上“三好學(xué)生”，這是他連續(xù)三次當(dāng)選了。當(dāng)有同學(xué)問(wèn)他時(shí)，他說(shuō)：我每天晚上都要對(duì)自己今天的行為進(jìn)行思考、檢查，看看是否有不足之處，今后注意自己的言行。
探究合作二
（3）小明的話對(duì)你有什么啟發(fā)？
提示：小明平時(shí)做到的事
教師講述：小明做到了“日省其身，有則改之，無(wú)則加勉”?！爸褂谥辽啤币笪覀凁B(yǎng)成自我省察的習(xí)慣。檢視自身不足，不盲目自責(zé)，積極調(diào)整自己，通過(guò)自省和慎獨(dú)，端正自己的行為。
（多媒體顯示）
探究合作三
（1）你如何看到上述觀點(diǎn)？
提示：觀點(diǎn)結(jié)合實(shí)際情況，舉例說(shuō)明。
（2）“止于至善”的人應(yīng)該具備哪些品質(zhì)？
教師總結(jié)：一個(gè)人要做到獨(dú)善其身，以寬廣的胸襟、堅(jiān)定地信念和剛上的品格行事處世，始終擁有信心、不斷激勵(lì)自己，克服困難取得成功。在社會(huì)中還要關(guān)心、幫助周圍的人。
三、課堂總結(jié)
今天學(xué)習(xí)知道青春有格，就是青春需要我們?nèi)ソ?jīng)歷、去體驗(yàn)。以修身為本，行走在“止于至善”的路上，在學(xué)習(xí)中成長(zhǎng)，在成長(zhǎng)中收獲，是對(duì)青春最好的證明。也就是“少年之則國(guó)智，少年富則國(guó)富，少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)，少年獨(dú)立則國(guó)獨(dú)立，少年自由則國(guó)自由，少年進(jìn)步則國(guó)進(jìn)步”讓我們做一名有志青年，張揚(yáng)自己的青春，放飛自己的夢(mèng)想。
行己有恥
青春有格
止于至善
1.情景創(chuàng)設(shè)，貼近學(xué)生生活，體現(xiàn)以學(xué)生為主體的教學(xué)理念。
盡最大努力為學(xué)生創(chuàng)設(shè)多種方式活動(dòng)以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，讓每一個(gè)學(xué)生活動(dòng)起來(lái)，讓他們暢所欲言。
2.這節(jié)課設(shè)計(jì)的內(nèi)容，對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)有些陌生，理解困難。
3.學(xué)生課堂上討論不激烈，對(duì)于一些觀點(diǎn)不能較好說(shuō)出自己的理解。對(duì)于國(guó)學(xué)知識(shí)知道太少，思想道德素質(zhì)有待提高。
七年級(jí)體育舞動(dòng)青春教案篇十四
教師寄語(yǔ)：班級(jí)是我們的家，我們由此闖天涯。
學(xué)習(xí)目標(biāo)：(目標(biāo)明確，行動(dòng)才更有效)
1、認(rèn)識(shí)到個(gè)體發(fā)展與班集體的關(guān)系，并學(xué)會(huì)如何建設(shè)班集體，學(xué)生應(yīng)該在班集體中發(fā)揮怎樣的作用。
2、怎樣建立一個(gè)良好的班集體?
學(xué)法指導(dǎo)：(方法得當(dāng)，事半功倍)
什么是良好的班集體，又要怎樣建設(shè)一個(gè)良好的班集體呢?第二站就圍繞著這兩個(gè)問(wèn)題展開(kāi)討論。從共同目標(biāo)、嚴(yán)明紀(jì)律和成員間團(tuán)結(jié)互助等方面入手，促使學(xué)生從思想和行動(dòng)兩方面來(lái)熱愛(ài)班集體。
課前熱身：(試一試，你一定很棒的!)
知識(shí)網(wǎng)絡(luò)：
如何建立良好的班集體
1、一個(gè)共同目標(biāo)的形成體現(xiàn)了()，它是()的力量。
2、()是一個(gè)團(tuán)體為維護(hù)其集體利益和正常秩序，保證組織活動(dòng)有序進(jìn)行的一系列行為準(zhǔn)則。
3、一個(gè)擁有良好紀(jì)律的班級(jí)，學(xué)習(xí)與生活往往()()()
4、同學(xué)之間建立()，是班集體團(tuán)結(jié)不住地基礎(chǔ)。
課堂探究
一.自主學(xué)習(xí).(我自信,我參與)
1、青春需要喝彩，生命需要舞臺(tái)。學(xué)校要組織藝術(shù)節(jié)活動(dòng)7(1)班同學(xué)正召開(kāi)班會(huì)。a：這可好了，我的跳舞特長(zhǎng)有用武之地了。
b：舞蹈、合唱、小品、獨(dú)唱、器樂(lè)比賽……活動(dòng)真多，我要參加獨(dú)唱。
c：不就是一個(gè)破藝術(shù)節(jié)嘛，我才不參加呢，學(xué)習(xí)成績(jī)才是第一位的。
d：那怎么行，這是集體活動(dòng)，大家都應(yīng)該參加。
e：聽(tīng)說(shuō)這次評(píng)比優(yōu)秀班集體要計(jì)算各班的團(tuán)體總分，我們要為班級(jí)的榮譽(yù)努力爭(zhēng)光才對(duì)。
你贊成上述那些同學(xué)的觀點(diǎn)?為什么?
2、(1)下午閱讀課時(shí)間，剛開(kāi)始大家都很安靜，認(rèn)真做自己的事。但老實(shí)巡視完之后，一部分同學(xué)就開(kāi)始高談闊論，“聲音小點(diǎn)，別影響我們學(xué)習(xí)。”“嫌聲音大舅回家去?！薄岸疾灰沉?，這是教室不是吵架的地方?！薄啊边€有調(diào)皮的學(xué)生用搞笑的語(yǔ)調(diào)學(xué)班長(zhǎng)說(shuō)話。教室里亂糟糟的，像炸開(kāi)了鍋一樣。
上述兩則情景中的班集體是優(yōu)秀班級(jí)嗎?為什么?
3、今天活動(dòng)時(shí)間，有個(gè)同學(xué)拿著不會(huì)做的題來(lái)問(wèn)我，我很認(rèn)真地給他講了。后來(lái)我的朋友王立說(shuō)我真傻，給他講解那么仔細(xì)耽誤自己時(shí)間不說(shuō)，還有可能在下次考試的時(shí)候被他超過(guò)去，多虧呀。
你如何認(rèn)識(shí)上述現(xiàn)象。
二、合作研討：(比一比，看哪些小組完成的又好又快)
三、展示講解：(抓住機(jī)會(huì)，亮出風(fēng)采!)
四、課堂小結(jié)：
你認(rèn)為怎樣的班集體才是一個(gè)好的班集體?應(yīng)該如何創(chuàng)建一個(gè)良好的班集體呢?
七年級(jí)體育舞動(dòng)青春教案篇十五
《體育與健康》學(xué)案(室外)
學(xué)習(xí)
目的
認(rèn)知目標(biāo)：了解各動(dòng)作的練習(xí)方法
場(chǎng)地
器材
運(yùn)動(dòng)場(chǎng)
啞鈴、呼拉圈、
繩、球
技能目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)、靈敏等素質(zhì)，增強(qiáng)體能
情感目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生鍛煉的興趣和積極性，勇于創(chuàng)新精神
學(xué)習(xí)
內(nèi)容
1、進(jìn)行自創(chuàng)健身運(yùn)動(dòng)
2、游戲：橄欖球
學(xué)習(xí)
重、難點(diǎn)
自創(chuàng)健身運(yùn)動(dòng)（創(chuàng)新練習(xí)）
活動(dòng)
概要
自由活動(dòng)――創(chuàng)新練習(xí)――游戲活動(dòng)――放松活動(dòng)――師生評(píng)價(jià)
學(xué)習(xí)過(guò)程
順序
時(shí)間
達(dá)成目標(biāo)
學(xué)習(xí)內(nèi)容
教師指導(dǎo)
學(xué)生練習(xí)
參與技能
心理、社會(huì)適應(yīng)
負(fù)
一
二
十
分
鐘
學(xué)生愉快地參與活動(dòng)之中
學(xué)生充分地進(jìn)行活動(dòng)
有興趣地即興表演和模仿
學(xué)生參與體育活動(dòng)
進(jìn)一步掌握練習(xí)的基本技術(shù)
提高運(yùn)動(dòng)能力
學(xué)生自我發(fā)揮練習(xí)
不斷掌握知識(shí)和獲得基本技術(shù)
1、培養(yǎng)學(xué)生的優(yōu)良品質(zhì)。
2、培養(yǎng)學(xué)生自覺(jué)性和獨(dú)立能力
3、養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣
4、發(fā)揮學(xué)生的進(jìn)取精神
1、激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣
2、嘗試各種器材的練習(xí)方法
3、充分發(fā)揮學(xué)生的'想象力，調(diào)動(dòng)學(xué)生興趣
4、積極參與實(shí)踐活動(dòng)，調(diào)控好情緒
5、表現(xiàn)出良好的體育道德
6、體驗(yàn)戰(zhàn)勝困難的喜悅
小
中
提出本課學(xué)習(xí)目的
活動(dòng)練習(xí)
興趣練習(xí)
學(xué)習(xí)各器材的動(dòng)作方法
學(xué)生自由輪換進(jìn)行練習(xí)
提高練習(xí)難度
提高活動(dòng)能力
挑戰(zhàn)自我性練習(xí)
教師提出目標(biāo)，鼓勵(lì)學(xué)生積極活動(dòng)
指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)
師生共同進(jìn)行活動(dòng)
啟發(fā)學(xué)生表現(xiàn)
教師講解、示范動(dòng)作
教師啟發(fā)學(xué)生進(jìn)行活動(dòng)
教師鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)展和創(chuàng)新
表?yè)P(yáng)學(xué)生的勇敢精神，不斷戰(zhàn)勝自我
注意安全
學(xué)生自由站隊(duì)
在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)內(nèi)進(jìn)行
學(xué)生進(jìn)行表演
進(jìn)行興趣練習(xí)
學(xué)生積極參與練習(xí)發(fā)揮個(gè)人特點(diǎn)和能力的練習(xí)
相互學(xué)習(xí)，共同提高
不斷嘗試和拼搏
二
二
十
分
鐘
積極參與到游戲中
發(fā)展身體的協(xié)調(diào)、靈敏等素質(zhì)
認(rèn)識(shí)體育對(duì)身體健康的影響
充分發(fā)揮運(yùn)動(dòng)技能
提高相互合作的能力
培養(yǎng)學(xué)生去迎接新的挑戰(zhàn)
建立自信心、認(rèn)識(shí)身心發(fā)展的關(guān)系
形成堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)
通過(guò)活動(dòng)改善心理素質(zhì)
養(yǎng)成良好的合作精神和集體榮譽(yù)感
中
學(xué)習(xí)游戲方法
進(jìn)行游戲練習(xí)
學(xué)生自由分組進(jìn)行練習(xí)
進(jìn)行游戲比賽
各組相互挑戰(zhàn)
教師講解動(dòng)作方法
教師啟發(fā)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)
教師進(jìn)行教育
學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，提高相互合作的能力
教師巡回指導(dǎo)和鼓勵(lì)學(xué)生
學(xué)生按動(dòng)作要求進(jìn)行練習(xí)
學(xué)生自由組合進(jìn)行練習(xí)
學(xué)生相互交流和合作，相互評(píng)價(jià)
三
五
分
鐘
學(xué)生展開(kāi)自己的想象力，進(jìn)行想象情景
意念與動(dòng)作放松相結(jié)合，充分達(dá)到放松效果
發(fā)揮豐富的想象力和創(chuàng)新思維
促進(jìn)身心協(xié)調(diào)發(fā)展
小
進(jìn)行動(dòng)作放松
進(jìn)行意念放松
教師用語(yǔ)言啟發(fā)學(xué)生的想象力
進(jìn)行動(dòng)作放松
教師進(jìn)行評(píng)價(jià)
用自己的想象進(jìn)行放松
發(fā)揮自己的能力表現(xiàn)自我，達(dá)到放松的目的
學(xué)生進(jìn)行評(píng)價(jià)
收好器材
運(yùn)動(dòng)負(fù)荷：70%
平均心率：135左右
練習(xí)密度：65%左右
小結(jié)
評(píng)價(jià)
七年級(jí)體育舞動(dòng)青春教案篇十六
1、游戲2、廣播體操（復(fù)習(xí)）
1、完成學(xué)生從假期生活的放松狀態(tài)到正常的學(xué)習(xí)生活中的轉(zhuǎn)變
2、進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng)，調(diào)節(jié)身體機(jī)能
3、使學(xué)生融入到體育課中，充分體驗(yàn)體育運(yùn)動(dòng)所帶來(lái)的快樂(lè)
重點(diǎn)是廣播體操。難點(diǎn)是廣播操的連貫性、動(dòng)作到位。
一、準(zhǔn)備部分
1、整隊(duì)集合，檢查人數(shù)，師生問(wèn)好（同學(xué)們新年好！過(guò)完年回來(lái)，發(fā)現(xiàn)大家都變化很大的啊，xx又長(zhǎng)高了，xx變的越來(lái)越漂亮了。新學(xué)期開(kāi)始了，大家還記得我們這學(xué)期體育課的任務(wù)是什么嗎？…對(duì)了，老師布置的體育課寒假作業(yè)大家完成的怎么樣？我們可是有約定的哦，這節(jié)課老師可是要檢查的。好了，我們先繞田徑場(chǎng)跑2圈，先把體育課的感覺(jué)找回來(lái)吧?。?BR> 2、繞田徑場(chǎng)跑2圈（教師帶跑一圈）
二、基本部分
1、游戲——“龜兔賽跑”
游戲規(guī)則：將隊(duì)伍分成2組（“兔子”組、“烏龜”組），每組再分成2隊(duì)（如圖站列）進(jìn)行比賽。比賽時(shí)要求“兔子”雙腳同時(shí)起跳，跳躍行進(jìn)；“烏龜”則在海綿墊上爬行前進(jìn)。比賽開(kāi)始，“龜兔”雙方在自己的場(chǎng)地內(nèi)按照比賽要求以最快的`速度到達(dá)對(duì)面擊拍隊(duì)友的手后隊(duì)友接下去繼續(xù)比賽，自己則排到隊(duì)伍的最后面，比賽依次進(jìn)行。哪組最先完成（組內(nèi)所有人各完成一次）哪組獲勝。比賽實(shí)行3局2勝制。
注：比賽中出現(xiàn)違規(guī)的隊(duì)員要回到起點(diǎn)重新進(jìn)行比賽
a、進(jìn)行練習(xí)2~3次（“龜兔”角色都進(jìn)行嘗試）
b、教學(xué)比賽
c、交換角色進(jìn)行比賽
d、總結(jié)
2、廣播體操（復(fù)習(xí)1~4節(jié)）
a、集合（接下去我們要進(jìn)行寒假作業(yè)的檢查了，我想大家都應(yīng)該能完成吧?。?BR> b、復(fù)習(xí)廣播操1~4節(jié)a、教師領(lǐng)做，學(xué)生跟做b、領(lǐng)操員領(lǐng)做，學(xué)生跟做c、分組練習(xí)
c、分散練習(xí)，教師從旁指導(dǎo)
三、結(jié)束部分
1、整隊(duì)集合
七年級(jí)體育開(kāi)學(xué)第一課教案
2、小結(jié)本次課（新學(xué)期的第一節(jié)課大家表現(xiàn)的非常好，而且老師布置的作業(yè)大家都很好的完成了。希望大家在這學(xué)期再接再厲，上好體育課，做好廣播操，爭(zhēng)取在這學(xué)期的廣播操比賽中取得好的成績(jī)）
七年級(jí)體育舞動(dòng)青春教案篇十七
一、指導(dǎo)思想：
依據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)的要求，以促進(jìn)學(xué)生身體，心理和社會(huì)適應(yīng)能力整體健康水平的提高為目標(biāo)，通過(guò)學(xué)習(xí)中長(zhǎng)跑技術(shù)，讓學(xué)生學(xué)會(huì)一種運(yùn)動(dòng)技能，激發(fā)學(xué)生做運(yùn)動(dòng)的興趣、培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的意志品質(zhì)，團(tuán)結(jié)互助的集體主義精神及終身體育的意識(shí)，確保健康第一思想落到實(shí)處，使學(xué)生健康成長(zhǎng)。
二、教學(xué)內(nèi)容
本課教學(xué)內(nèi)容是選自八年級(jí)《體育與與健康》中長(zhǎng)跑為教材。
三、教材分析：
中長(zhǎng)跑是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不大，持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)的有氧運(yùn)動(dòng)，它對(duì)場(chǎng)地器材沒(méi)有過(guò)高的要求，且技術(shù)簡(jiǎn)單，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)貫穿于學(xué)校體育教學(xué)的全過(guò)程，也是最容易學(xué)習(xí)和掌握，終身都可以參與的群眾性健身項(xiàng)目之一。同時(shí)也是教師在教學(xué)中要對(duì)其單調(diào)和枯燥予以高度重視的項(xiàng)目，中長(zhǎng)跑是人獲得健康的基本途徑，是發(fā)展健康性體能最簡(jiǎn)單的方法，最有效途徑之一，它能有效提高心肺功能，發(fā)展耐久能力，增強(qiáng)意志品質(zhì)，是培養(yǎng)終身體育的有效途徑，初中生練習(xí)中長(zhǎng)跑，要求掌握中長(zhǎng)跑的技術(shù)，培養(yǎng)參與意識(shí)。
四、學(xué)情分析：
教學(xué)的對(duì)象為禹村初級(jí)中學(xué)中學(xué)八年級(jí)一班，該班學(xué)生活潑好動(dòng)，有較強(qiáng)的理解和模仿能力，身體素質(zhì)相對(duì)比較好，班級(jí)紀(jì)律比較好，集體榮譽(yù)感強(qiáng)，但是對(duì)于中長(zhǎng)跑這樣單調(diào)而又枯燥的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，興趣不大，加上老舊的教學(xué)方法，讓學(xué)生對(duì)中長(zhǎng)跑的耐久性有些誤解和抵觸情結(jié)，絕大多數(shù)同學(xué)談跑變色、怕苦、怕累、不能堅(jiān)持。那么如何使學(xué)生都能積極、主動(dòng)地參加練習(xí)，教師不僅僅要了解學(xué)生身體健康狀態(tài)、心理狀態(tài)，更主要的是要從教法上多下功夫，將枯燥乏味的教法變?yōu)殪`活多樣的趣味教學(xué)，使學(xué)生在心理愉悅中完成課的任務(wù)，達(dá)到一定的運(yùn)動(dòng)量，從而達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)的實(shí)效。
五、教學(xué)目標(biāo)：
通過(guò)情景教學(xué)，使學(xué)生主動(dòng)參與中長(zhǎng)跑的體育活動(dòng)，發(fā)展體能，獲得運(yùn)動(dòng)技能，從而提高健康水平，養(yǎng)成良好鍛煉的習(xí)慣和終身體育的意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、機(jī)智、拼搏、自信、超越自我等等的優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。
六、教法和學(xué)法：
教學(xué)是教師傳授知識(shí)與學(xué)生學(xué)習(xí)知識(shí)的互動(dòng)過(guò)程，課的教法與學(xué)法應(yīng)根據(jù)學(xué)情和教材的特點(diǎn)制定，本課的教法與學(xué)法主要以下幾種：
2.啟發(fā)教學(xué)法：通過(guò)啟發(fā)讓學(xué)生更好了解這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的基本知識(shí)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣;
3.游戲法：通過(guò)游戲活躍課堂氣氛，鞏固技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)作能力和集體主義精神。
七、本課的重難點(diǎn)：
重點(diǎn)：呼吸節(jié)奏與跑速變化的配合，及彎道技術(shù)。
難點(diǎn)：極點(diǎn)的克服
八、教學(xué)過(guò)程：(共三個(gè)部分)
(一)開(kāi)始部分(準(zhǔn)備部分)(10′)
1、列隊(duì)、清點(diǎn)人數(shù)2徒手操的熱身活動(dòng)及喊號(hào)追人游戲。
(二)課堂核心部分(技能的傳授與組織教學(xué))(25′)
復(fù)習(xí)跑的專門練習(xí)，再次鞏固跑的技術(shù)要領(lǐng)，以此來(lái)融會(huì)貫通到本節(jié)課主要內(nèi)容(中長(zhǎng)跑)上來(lái)。
明確指出本節(jié)課學(xué)習(xí)的主要內(nèi)容――中長(zhǎng)跑
以生命在于運(yùn)動(dòng)導(dǎo)入課題、幫助學(xué)生建立健康理念。
強(qiáng)調(diào)中長(zhǎng)跑是獲得健康的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一，激發(fā)學(xué)生的興趣的前提下，傳授中長(zhǎng)跑的技巧與技能，以及對(duì)自己的耐力的培養(yǎng)。
示范要求：1.跑步姿態(tài)、雙手的擺幅
2.呼吸節(jié)奏3.彎道技巧
學(xué)習(xí)中長(zhǎng)跑：
地面的腿要放松，依靠后蹬反作用力的慣性和大腿的向前動(dòng)作，小腿折向大腿。
4、當(dāng)擺動(dòng)腿前擺結(jié)束時(shí)，大腿向下運(yùn)動(dòng)，膝關(guān)節(jié)自然伸直，膝關(guān)節(jié)稍稍彎屈，做緩沖動(dòng)作。5、上體姿勢(shì)：上體接近垂直或做50左右角的前傾盡量放松。6、正確協(xié)調(diào)擺臂動(dòng)作擺臂時(shí)、肩部要放松，兩臂彎屈900角，兩手半握拳，前后自然擺動(dòng)。前擺時(shí)稍向內(nèi)，后擺時(shí)稍向外。
(三)結(jié)束部分(5′)
1.集合放松(交叉按摸、吐納法)
2.課后評(píng)價(jià)
3.收回器械
4.師生道別
九、場(chǎng)地器材：
田徑場(chǎng)
十、預(yù)計(jì)心率：
130――135分/次
最高心率為180次/分，出現(xiàn)在三十分鐘達(dá)到本節(jié)課預(yù)計(jì)的運(yùn)動(dòng)量。
[初中體育教案設(shè)計(jì)]
七年級(jí)體育舞動(dòng)青春教案篇十八
1、認(rèn)識(shí)自己身體各部位的不同作用，嘗試運(yùn)用身體不同部位移動(dòng)身體，提高身體的靈活性和身體動(dòng)作的表現(xiàn)力。
2、積極探索新的動(dòng)作，獨(dú)立或合作設(shè)計(jì)完成動(dòng)作，發(fā)展創(chuàng)新技能。
3、在活動(dòng)中體驗(yàn)身體游戲的樂(lè)趣，培養(yǎng)互助合作的精神。
活動(dòng)準(zhǔn)備
1、音樂(lè)磁帶。
2、課件圖片。
活動(dòng)過(guò)程
一、準(zhǔn)備活動(dòng)
1、熱身運(yùn)動(dòng)“健康快樂(lè)動(dòng)起來(lái)”。
師：“小朋友們，你們喜歡做運(yùn)動(dòng)嗎？和我一起來(lái)做運(yùn)動(dòng)吧！”
幼兒隨著音樂(lè)，在老師語(yǔ)言提示下，創(chuàng)編動(dòng)作：
“游泳，跳繩，拍球，拳擊，走路，舉重，跳高，跑步，射擊，藝術(shù)體操等動(dòng)作?！?BR> 2、交流活動(dòng)“運(yùn)動(dòng)的'累了吧，走成圓圈坐下來(lái)休息一下吧?！?BR> 問(wèn)：“剛才我們都用了身體哪些部位，做了什么動(dòng)作？”
幼兒個(gè)別交流并作示范。
二、探索活動(dòng)
（一）自由探索移動(dòng)方法
1、“我們身體的各部位還可以做很多動(dòng)作，你們平時(shí)走路是什么樣的呢？”
2、“如果不用小腳走，你可以用其他部位的動(dòng)作來(lái)代替小腳走嗎？”請(qǐng)個(gè)別幼兒示范。
3、“現(xiàn)在請(qǐng)你們做一個(gè)和平時(shí)走路不同的動(dòng)作在我數(shù)到3之前把你們的身體移到老師身邊來(lái)，大家試試看，比比誰(shuí)的辦法多?！?BR> 鼓勵(lì)幼兒獨(dú)立嘗試或自由選擇同伴合作。
（二）相互學(xué)習(xí)移動(dòng)方法
1、幼兒之間相互學(xué)習(xí)“你是怎樣移動(dòng)身體的？”個(gè)別上臺(tái)交流并演示自己的動(dòng)作后，集體跟學(xué)，教師數(shù)數(shù)，控制時(shí)間。
2師幼之間相互學(xué)習(xí)“老師也想到了幾種好辦法，一起來(lái)看看吧！”教師示范。
“誰(shuí)知道我是怎么做的？”
集體嘗試，邊看邊模仿動(dòng)作。
（三）游戲：奇妙的方法上小學(xué)
1、以神秘的口吻激發(fā)興趣：“今天我要用特別的走法帶你們?nèi)ヒ粋€(gè)地方，你們看，那是什么地方？”（看課件）“小學(xué)里要學(xué)很多知識(shí)想去看看嗎？”
2、“可是去小學(xué)要經(jīng)過(guò)草地、小橋、石子路。一路上我們可以用什么方法來(lái)通過(guò)呢？”師幼討論通過(guò)的方法，選擇比較合適的動(dòng)作。
3、幼兒自由嘗試想象各種動(dòng)作通過(guò)各個(gè)場(chǎng)地。然后在教師的帶領(lǐng)下選擇合適的動(dòng)作經(jīng)過(guò)各個(gè)道路。
4、用各種方法到達(dá)小學(xué)，歡呼勝利，并欣賞各類數(shù)字?！拔覀兘K于到小學(xué)了，看看里面有什么知識(shí)。”全體隨機(jī)讀數(shù)字。
三、放松活動(dòng)
1、放松游戲“數(shù)字造型”：“小學(xué)里有數(shù)學(xué)知識(shí)，那我們的身體能變成數(shù)字嗎？”幼兒?jiǎn)为?dú)或相互合作，嘗試用肢體動(dòng)作表現(xiàn)數(shù)字造型。
2、請(qǐng)個(gè)別幼兒示范全體學(xué)習(xí)。
3、小結(jié)：“我們的身體真靈巧，會(huì)做那么多有趣的動(dòng)作，還能腳不沾地做高難度動(dòng)作走路，所以我們要愛(ài)護(hù)身體的每一部位，平時(shí)多鍛煉，有了健康的身體你想變什么就有什么。我們的身體也累了，該休息了，現(xiàn)在回家吧?！?BR> （在舒緩的音樂(lè)聲中幼兒走回活動(dòng)室）
七年級(jí)體育舞動(dòng)青春教案篇十九
本課是人教版語(yǔ)文七年級(jí)下冊(cè)第三單元的課文，本單元課文都是敘事性的作品，寫(xiě)的都是普通人。李祥森的《臺(tái)階》，以農(nóng)民的兒子作為故事的敘述者，敘述父親為蓋新屋而拼命苦干的一生，表現(xiàn)農(nóng)民艱難困苦的生存狀態(tài)和他們?yōu)楦淖儸F(xiàn)狀而不懈努力的精神，作品兼有崇敬和憐憫雙重感情色彩?？紤]到學(xué)情我進(jìn)行了大膽的取舍，結(jié)合第三單元寫(xiě)作要求學(xué)生了解細(xì)節(jié)描寫(xiě)的寫(xiě)作手法。把人物的細(xì)節(jié)描寫(xiě)和對(duì)父親的形象分析兩條主線相結(jié)合進(jìn)行備課，力求讓學(xué)生了解父輩的艱辛和現(xiàn)在生活的來(lái)之不易，從而理解、熱愛(ài)自己的父親。
【學(xué)情分析】
學(xué)生從小生長(zhǎng)在農(nóng)村，對(duì)于農(nóng)民艱難困苦的生存狀態(tài)有所理解。但目前的學(xué)情是留守兒童滯留農(nóng)村和農(nóng)村荒的問(wèn)題使得農(nóng)村兒童不理解父輩的艱難困苦，加之叛逆期的到來(lái)使得他們對(duì)父輩充滿不理解甚至是怨恨。于是我沒(méi)有對(duì)文章中的故事內(nèi)容和情節(jié)脈絡(luò)做深入的解析，淺嘗輒止，而力求在品讀細(xì)節(jié)描寫(xiě)的作用和效果的前提下，分析父親的人物形象，突出父親的責(zé)任感和艱辛，以此對(duì)學(xué)生起到一定的教育意義。
【教學(xué)目標(biāo)】
1.識(shí)記重點(diǎn)字詞，理解詞句含義
2.整體感知課文內(nèi)容，了解故事情節(jié)
3.品讀文章中的細(xì)節(jié)描寫(xiě)，體會(huì)作者熱愛(ài)、尊重父親的感情
【教學(xué)重點(diǎn)】
通過(guò)課文，體會(huì)作者熱愛(ài)、尊重父親的感情，并學(xué)會(huì)理解，熱愛(ài)自己的父親
【教學(xué)難點(diǎn)】
理解并能初步使用細(xì)節(jié)描寫(xiě)
【學(xué)習(xí)過(guò)程】
一.導(dǎo)入新課
設(shè)置課堂隨筆練習(xí)：描述你的父親，并找一兩個(gè)學(xué)生起立，現(xiàn)場(chǎng)朗讀。
教師：每一個(gè)人都有自己的父母，剛才聽(tīng)過(guò)大家對(duì)于父親的描述，我們可以發(fā)現(xiàn)，盡管每一位父親的外貌、體型、職業(yè)都有所不同，但他們都有一份責(zé)任心，一份對(duì)家庭，對(duì)子女的責(zé)任，為了讓家人享有更好的物質(zhì)條件，為了讓你們能享有現(xiàn)在的教育資源，父輩們辛苦工作，努力賺錢。今天我們學(xué)習(xí)的這篇課文《臺(tái)階》，雖然名字叫“臺(tái)階”可講的也是一位父親的事情，下面讓我們打開(kāi)語(yǔ)文書(shū)，翻到第11課，看看作者是如何描寫(xiě)他的父親，他的父親又是一個(gè)怎樣的人。
展示學(xué)習(xí)目標(biāo)：
1.識(shí)記重點(diǎn)字詞，理解詞句含義
2.整體感知課文內(nèi)容，了解故事情節(jié)
3.品讀文章中的細(xì)節(jié)描寫(xiě)，體會(huì)作者熱愛(ài)、尊重父親的感情。
二.檢查預(yù)習(xí)
教師：首先，檢查大家的預(yù)習(xí)情況，請(qǐng)打開(kāi)導(dǎo)學(xué)案，將學(xué)案上的作者簡(jiǎn)介及生難字詞、成語(yǔ)的相關(guān)空格填上，并找一到兩名同學(xué)說(shuō)說(shuō)自己的答案。
作者相關(guān)：李森祥;中國(guó)作協(xié)會(huì)員;代表作《》《》
生難字詞
凹()凼()硌()涎()水揩()嘎()籌()劃黏()撬()尷()尬()過(guò)癮()唿()嗒熬()住憋()住門檻()
成語(yǔ)積累微不足道：
大庭廣眾：
三.感知課文
教師：現(xiàn)在，給大家5分鐘的時(shí)間速讀課文。結(jié)合你的預(yù)習(xí)情況，整體感知課文內(nèi)容，說(shuō)一說(shuō)本篇文章“臺(tái)階”有什么特殊含義?本文的故事情節(jié)怎樣發(fā)展的，是否能將這篇文章劃分一下文章結(jié)構(gòu)?把答案填在導(dǎo)學(xué)案的相應(yīng)位置。
教師板書(shū)：
1.________(1--9)
2.造臺(tái)階的準(zhǔn)備(_--_)
3._________(17--24)
4.造好了高臺(tái)階之后——父親老了(_--_)
學(xué)生瀏覽課文之后，和教師一起填黑板上的空
[文章的脈絡(luò)：
1.為什么要造臺(tái)階(1--9)
2.造臺(tái)階的準(zhǔn)備(10--16)
3.開(kāi)始建造新屋和臺(tái)階(17--24)
4.造好了高臺(tái)階之后——父親老了(25--32)]
四.品味細(xì)節(jié)
(21自然段“父親的雙手……露出尷尬的笑”)
(白板展示細(xì)節(jié)描寫(xiě)定義及相關(guān)知識(shí))
現(xiàn)在相信大家對(duì)細(xì)節(jié)描寫(xiě)有了些模糊的印象，現(xiàn)在我們從這篇課文中找?guī)锥渭?xì)節(jié)描寫(xiě)，一起分析一下，這篇文章從內(nèi)容脈絡(luò)上可以劃分四個(gè)部分，現(xiàn)在以排為單位，每排重點(diǎn)細(xì)讀一個(gè)部分，找出你所負(fù)責(zé)的部分里的細(xì)節(jié)描寫(xiě)，并前后桌互相討論，說(shuō)一說(shuō)這段細(xì)節(jié)描寫(xiě)有什么作用。
第一部分
1.第4自然段我對(duì)臺(tái)階的一系列舉動(dòng)
2.第5自然段對(duì)于父親腳的描寫(xiě)
……
第二部分
1.第13自然段搖擺的樹(shù)枝，父親的目光
2.第15自然段磨穿的鞋堆的超過(guò)臺(tái)階
……
第三部分
1.第19自然段父親的頭發(fā)沾滿露珠
2.第20自然段父親雙手的描寫(xiě)手足無(wú)措
3.第24自然段父親對(duì)臺(tái)階的一系列舉動(dòng)
……
第四部分
1.第26自然段父親在臺(tái)階上磕煙槍
2.第27自然段父親坐臺(tái)階的描寫(xiě)
……
(同學(xué)來(lái)找描寫(xiě)，能找那個(gè)說(shuō)那個(gè)，不必找全)
歸納細(xì)節(jié)描寫(xiě)，從中總結(jié)父親的形象
1.一個(gè)非常要強(qiáng)的農(nóng)民，他有志氣，不甘人后，他要自立于受人尊重的行列，他有長(zhǎng)遠(yuǎn)的生活目標(biāo)，有愚公移山的精神和堅(jiān)忍不拔的毅力。
2.一個(gè)老實(shí)厚道的農(nóng)民，他用誠(chéng)實(shí)的勞動(dòng)興家興業(yè)，不怕千辛萬(wàn)苦。同時(shí)，父親的身上還有著中國(guó)農(nóng)民傳統(tǒng)的謙卑。
五.課堂小結(jié)
從凄楚、辛酸中走出的父輩，可能他們的愿望、追求，在兒子的眼里，不是耀眼、精彩的，但卻是實(shí)實(shí)在在的。他們血管中流淌著的那份堅(jiān)忍不拔、拼命硬干的生命因子，恰是撐托事業(yè)輝煌的砥柱。讓我們從心底祈愿，造好了新屋、砌上了九層臺(tái)階的勞苦的父輩們能盡享這份收獲和喜悅，感謝父親!
六.作業(yè)
描寫(xiě)你的父親或母親，最少采用三次本課所學(xué)的細(xì)節(jié)描寫(xiě)，總字?jǐn)?shù)500字左右。
【板書(shū)】
臺(tái)階
李森祥
1.為什么要造臺(tái)階(1--9)
2.造臺(tái)階的準(zhǔn)備(10--16)
3.開(kāi)始建造新屋和臺(tái)階(17--24)
4.造好了高臺(tái)階之后——父親老了(25--32)
七年級(jí)體育舞動(dòng)青春教案篇一
１、掌握和應(yīng)用平衡膳食的要求，指導(dǎo)日常飲食。
２、了解青春期飲食習(xí)慣于健康的關(guān)系。
３、運(yùn)用體育鍛煉和調(diào)整飲食的辦法來(lái)控制體重。
重點(diǎn)：了解科學(xué)合理膳食在成長(zhǎng)中的重要性。
難點(diǎn)：設(shè)計(jì)一份合理的膳食食譜，培養(yǎng)關(guān)注自己飲食健康的責(zé)任感。
情景導(dǎo)入：你是胖還是瘦，怎樣衡量呢？你知道體重指數(shù)嗎？根據(jù)下面的公式、和自己測(cè)量的數(shù)值計(jì)算一下自己的體重指數(shù)，看看自己的身體胖瘦！
體重指數(shù)=體重（千克）/身高（米）
引出課題
（一）平衡膳食與健康
1、你知道食物的分類嗎？
2、一日三餐如何搭配呢？
具體要求：
食物多樣，谷物為主，粗細(xì)搭配；多吃蔬菜、水果和薯類；每天吃奶類、大豆或其制品；常吃適量的魚(yú)、禽、蛋和瘦肉；減少烹調(diào)油用量，吃清淡少鹽的膳食。
3、對(duì)青少年學(xué)生來(lái)說(shuō)，除了要做到平衡膳食以外，還要重視以下兩個(gè)方面
（1）三餐定時(shí)定量，保證吃好早餐，避免盲目節(jié)食
對(duì)初中生來(lái)說(shuō)，三餐定時(shí)定量才能更有利于身體的發(fā)育和成長(zhǎng)。早餐一定要攝入足夠的谷物類食物以提供能量，避免因血糖濃度下降而導(dǎo)致大腦能量不足和注意力下降，降低學(xué)習(xí)效率。長(zhǎng)期不吃早餐還會(huì)誘發(fā)消化道疾病，影響健康。
（2）吃富含鐵和維生素c的食物
（二）飲食、鍛煉與控制體重
1、判斷肥胖的標(biāo)準(zhǔn)
你的身體胖嗎？
2、合理控制體重
中學(xué)生正處在身體快速發(fā)育階段，如果超重或者肥胖，一般不采用禁食和饑餓療法，更不能采用藥物和手術(shù)治療，的方法就是調(diào)整飲食和加強(qiáng)體育鍛煉。
3、生活現(xiàn)場(chǎng)
你愛(ài)吃油炸食品嗎？你知道這些嗎
（三）你必須了解合理膳食促進(jìn)健康的知識(shí)
1、調(diào)整飲食
（1）宜吃的食物
（2）少吃的食物
2、體育鍛煉的方法
（1）運(yùn)動(dòng)方式：以有氧運(yùn)動(dòng)為主，如快走、慢跑、上下樓梯、跳繩、打球、游泳、騎自行車、登山等運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)進(jìn)行一些柔韌練習(xí)和力量練習(xí)。
（2）運(yùn)動(dòng)輕度：采用中等運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，建議運(yùn)動(dòng)時(shí)心率保持在每分鐘110~13次左右。
（3）運(yùn)動(dòng)時(shí)間：開(kāi)始時(shí)可以少些，循序漸進(jìn)得到每天60分鐘或更長(zhǎng)，每次在30分鐘以上；也可以通過(guò)每天進(jìn)行6次，每次10分鐘的段時(shí)間積累。
七、布置作業(yè)
制定一份設(shè)計(jì)一份合理的膳食食譜
七年級(jí)體育舞動(dòng)青春教案篇二
運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防及處理
1、了解運(yùn)動(dòng)損傷的概念及發(fā)生原因；
2、對(duì)常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷掌握簡(jiǎn)易的處理方法。
對(duì)常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷掌握簡(jiǎn)易的處理方法
對(duì)常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷掌握簡(jiǎn)易的處理方法。
一、運(yùn)動(dòng)損傷的概念和分類：
1、定義：體育運(yùn)動(dòng)中，造成人體組織或器官在解剖上的破壞或生理上的紊亂，稱為運(yùn)動(dòng)損傷。
2、分類：運(yùn)動(dòng)損傷按時(shí)間可分：新傷和舊傷；按病程可分為急性損傷和慢性損傷；按性質(zhì)可分為開(kāi)放性損傷和閉合性損傷；按程度可分為輕度、中度損傷和重傷。
二、運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的原因：
1、認(rèn)識(shí)不足，措施不當(dāng)。對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防的重要性認(rèn)識(shí)不足，未能積極地采取有效的預(yù)防措施，易導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。
2、準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)不足：
a、不做準(zhǔn)備活動(dòng)就進(jìn)行激烈的體育活動(dòng)，易造成肌肉損傷、扭傷；
b、準(zhǔn)備活動(dòng)敷衍了事，在神經(jīng)系統(tǒng)和各器官系統(tǒng)的功能尚未達(dá)到適宜水平；
c、準(zhǔn)備活動(dòng)的內(nèi)容不得當(dāng)；
d、過(guò)量的準(zhǔn)備活動(dòng)致使身體功能不是處于最佳狀態(tài)而是有所下降。
3、不良的心理狀態(tài)：如缺乏經(jīng)驗(yàn)、思想麻痹、情緒急燥；或在練習(xí)中因恐懼、害羞而產(chǎn)生猶豫不決和過(guò)分緊張等。
4、體育基礎(chǔ)差、身體素質(zhì)弱，或動(dòng)作要領(lǐng)掌握不正確，一時(shí)不能適應(yīng)體育活動(dòng)的需要，或不自量力，容易發(fā)生損傷事故。
5、不良的氣候變化。如過(guò)高的氣溫和潮濕的天氣，導(dǎo)致大量出汗失水；在冰雪寒冷的冬季易發(fā)生凍狎或其它損傷事故。
6、組織紀(jì)律混亂和違反活動(dòng)規(guī)定也是造成傷害事故的原因。
三、運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防
1、學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷的預(yù)防知識(shí)，克服麻痹思想。
2、遵守紀(jì)律，聽(tīng)從指揮，做好組織工作，采取必要的完全措施，如：檢查運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地和器材，穿著合適的服裝與鞋子。
3、在激烈運(yùn)動(dòng)和比賽前都要做好準(zhǔn)備活動(dòng)。
4、要根據(jù)自己的情況選擇活動(dòng)內(nèi)容，適當(dāng)控制運(yùn)動(dòng)量。
5、掌握運(yùn)動(dòng)要領(lǐng)，加強(qiáng)保護(hù)和幫助。
6、加強(qiáng)醫(yī)務(wù)監(jiān)督，提高自我保健意識(shí)。
四、常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷與處理
1、擦傷（皮膚表面受到磨擦后的損傷）
處理：
a、輕度擦傷：傷口干凈者一般只要涂上紅藥水或紫藥水即可自愈。
b、重度擦傷：（首先需要止血）冷敷法（講解）、抬高肢體法、繃帶加壓包扎法、手指直接指點(diǎn)壓止血法。
冷敷法：可使血管收縮，減少局部充血，降低組織溫度抑制神經(jīng)的感覺(jué)，因而有止血、止痛、防腫的作用，常用于急性閉合性軟組織損傷。
2、鼻出血（鼻部受外力撞擊而出血）
處理：應(yīng)使受傷者坐下，頭后仰，暫時(shí)用口呼吸，鼻孔用紗布塞住，用冷毛巾敷在前額和鼻梁上，一般即可止血。
3、扭傷（當(dāng)關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍超過(guò)正常限度時(shí)，附在關(guān)節(jié)周圍的韌帶、肌腱、肌肉撕裂面造成）
重度扭傷處理：應(yīng)先止血、止痛?？砂咽軅w抬高，用冷水淋洗傷部或用冷毛巾進(jìn)行冷敷，使血管收縮，減輕出血程度，減輕疼痛。不要亂揉私心動(dòng)，防止增加出血。然后在傷處墊上棉花，用繃帶加壓包扎。受傷48小時(shí)以后改用熱敷，促進(jìn)淤血的'吸收。
4、挫傷（在鈍重器械打擊或外力直接作用下使皮下組織、肌肉、韌帶或其它組織受傷，而傷部皮膚往往完整無(wú)損或只有輕微破損。）處理同（3）。
5、腦震蕩（頭部受天外力打擊或碰撞到堅(jiān)硬物體，使腦神經(jīng)細(xì)胞、纖維受到過(guò)度震動(dòng)。）
可分為輕度、中度和重度腦震蕩。
處理：對(duì)輕度腦震蕩的病人，安靜臥床休息一、二天后，可在一星期后參加適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)。對(duì)中、重度的腦震蕩，要保持傷員絕對(duì)安靜，仰臥在平坦的地方，頭部冷敷，注意保暖，及時(shí)送醫(yī)院治療。
6、脫臼（由于直接或間接的暴力作用，使關(guān)節(jié)面脫離了正常的解剖位置。）
處理：動(dòng)作要輕巧，不可亂伸亂扭?？梢韵壤浞?，扎上繃帶，保持關(guān)節(jié)固定不動(dòng)，再請(qǐng)醫(yī)生矯治。
7、骨折（骨的完整性受破壞）
處理：首先應(yīng)防止休克，注意保暖，止血止痛，然后包扎固定，送醫(yī)院治療。
七年級(jí)體育舞動(dòng)青春教案篇三
體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)明確指出：
1、堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)。
2、激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)與健康行為。
3、重視學(xué)生主體地位，以學(xué)生身心健康發(fā)展為中心，充分發(fā)揮學(xué)生的積極性和學(xué)習(xí)潛能，提高學(xué)生的體育學(xué)習(xí)能力。
4、充分關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異與不同需求，確保每一個(gè)學(xué)生都受益。本學(xué)期我將通過(guò)教學(xué)實(shí)踐，確實(shí)增進(jìn)學(xué)生的身心健康，增強(qiáng)體質(zhì)，使學(xué)生掌握走、跑、跳、投擲以及球類等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的基礎(chǔ)知識(shí)和運(yùn)動(dòng)技能，培養(yǎng)學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)的興趣和習(xí)慣，提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力和體育運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平，同時(shí)加強(qiáng)思想教育，確實(shí)完成教學(xué)任務(wù)，以達(dá)預(yù)期的教學(xué)效果。使他們好學(xué)、了學(xué)、愛(ài)學(xué)，快樂(lè)健康成長(zhǎng)。
二、學(xué)生情況分析
作為剛剛步入新學(xué)習(xí)環(huán)境的初一新生，由于他們來(lái)自各間校風(fēng)不同、師資要求有異、體育風(fēng)氣有別、場(chǎng)地器材條件有差異的小學(xué)，這就自然形成了學(xué)生對(duì)體育課的認(rèn)識(shí)深淺不一、基礎(chǔ)不一、身體素質(zhì)有差距等因素。另外學(xué)生對(duì)新的學(xué)習(xí)環(huán)境還不是很適應(yīng)。感情豐富而強(qiáng)烈，表現(xiàn)為情緒波動(dòng)性大、不穩(wěn)定，不成熟。因此，在進(jìn)行初一的體育教學(xué)時(shí)，應(yīng)深入了解學(xué)生的實(shí)際情況，預(yù)先制定切實(shí)可行的教學(xué)計(jì)劃及主要措施，循循善誘地幫助學(xué)生統(tǒng)一認(rèn)識(shí)，打好基礎(chǔ)，使原來(lái)體育素質(zhì)較較好的同學(xué)能樹(shù)立新的拼搏目標(biāo)，而對(duì)于體質(zhì)較差的“困難戶”能在新的環(huán)境下樹(shù)立自信，發(fā)揮長(zhǎng)處，增強(qiáng)體質(zhì)。
三、工作目標(biāo)
1、上好體育課，加強(qiáng)體育課堂管理，提高體育教學(xué)質(zhì)量，達(dá)到學(xué)生人人喜歡上體育課的目的。
2、抓好課間操的訓(xùn)練工作，推廣新播體操。
3、用教育成就學(xué)生的人生，激發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)。
四、主要工作：
1、要認(rèn)真?zhèn)湔n，認(rèn)真上好每一堂體育課。充分貫徹課改精神，突出學(xué)生的主體性，提高課堂效率。
2、抓好校運(yùn)動(dòng)隊(duì)的建設(shè)和訓(xùn)練工作，為本學(xué)年度舉辦和各類比賽做好充分準(zhǔn)備。
3、開(kāi)展班級(jí)活動(dòng)。本年度將進(jìn)行班級(jí)間的各項(xiàng)體育比賽，如：廣播操比賽、田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)。
4、參加體育教學(xué)的優(yōu)質(zhì)課評(píng)比。
5、教學(xué)論文、個(gè)案的撰寫(xiě)。
五、教學(xué)措施
（一）教學(xué)改革
1、認(rèn)真學(xué)習(xí)體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)，轉(zhuǎn)變體育教學(xué)觀念。
2、堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想。
3、激發(fā)興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)。
4、開(kāi)展民主教學(xué)，重視學(xué)生的主體地位。
5、關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異，改革評(píng)價(jià)制度。
6、提高學(xué)生心理健康水平，增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)能力。
（二）引導(dǎo)學(xué)生積極參與體育活動(dòng)
1、引導(dǎo)學(xué)生參與體育活動(dòng)，開(kāi)展課外體育活動(dòng)，養(yǎng)成進(jìn)會(huì)場(chǎng)鍛煉身體的習(xí)慣。也可豐富學(xué)生課余文化生活，充分發(fā)展其個(gè)性和才能，有利于學(xué)生身心健康發(fā)展。
2、堅(jiān)持每天一小時(shí)體育活動(dòng)。
3、堅(jiān)持班級(jí)體育鍛煉，廣泛學(xué)生參加體育鍛煉，調(diào)動(dòng)學(xué)生參加體育鍛煉的熱情。
4、培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣，發(fā)展學(xué)生的個(gè)性，堅(jiān)持自覺(jué)經(jīng)常鍛煉身體。
（三）激勵(lì)機(jī)制。
素質(zhì)教育的深入發(fā)展，特別是新的課程標(biāo)準(zhǔn)的頒發(fā)，教學(xué)不能只停留在傳授，還要注重學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)。在體育教學(xué)中，教師要讓學(xué)生受到情的感染、愛(ài)的激勵(lì)，美的享受，讓他們?cè)谂d奮中發(fā)揚(yáng)成績(jī)，在微笑中認(rèn)識(shí)不足，在激勵(lì)與期待中增強(qiáng)信心，不斷激發(fā)前進(jìn)的力量。
（四）開(kāi)展探究索性學(xué)習(xí)。
（五）給學(xué)生一定的自由度，讓其去探索、去發(fā)現(xiàn)，突出學(xué)生的主體性、發(fā)展個(gè)性，培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力。學(xué)生用以獲取知識(shí)、領(lǐng)悟健康的思想觀念、領(lǐng)悟所用的方法而進(jìn)行的各種活動(dòng)，包括觀察、發(fā)現(xiàn)、學(xué)習(xí)、練習(xí)、小組合作交流等。學(xué)生通過(guò)探究學(xué)習(xí)理解動(dòng)作概念，培養(yǎng)學(xué)生探究學(xué)習(xí)能力。
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七年級(jí)體育舞動(dòng)青春教案篇四
隨著傳統(tǒng)教育、教學(xué)觀念的轉(zhuǎn)變，隨著新課程標(biāo)準(zhǔn)《體育與健康》的出臺(tái)，實(shí)施真正意義上的“以教師為主導(dǎo)，以學(xué)生為主體”的課堂教學(xué)，已經(jīng)進(jìn)入了一個(gè)嶄新的階段。關(guān)注學(xué)生如何通過(guò)體育實(shí)踐活動(dòng)，提高身體、心理和社會(huì)適應(yīng)能力；如何掌握基本的體育與健康的知識(shí)和技能，形成堅(jiān)持體育鍛煉的習(xí)慣和良好的生活方式，成為體育教學(xué)的主要目標(biāo)。
本節(jié)課依據(jù)《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn)的要求，根據(jù)學(xué)生的生理、心理特征，設(shè)計(jì)出以學(xué)生心理變化為主線、生理變化為依托、運(yùn)動(dòng)表象為主題，看結(jié)果、重過(guò)程的導(dǎo)入與熱身――實(shí)踐與提高調(diào)節(jié)與評(píng)價(jià)的三段式課型模式。激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣、重視學(xué)生的主體地位和個(gè)體差異、充分體現(xiàn)“健康第一”的指導(dǎo)思想，重新認(rèn)識(shí)體育與健康的教育觀和價(jià)值觀。
1、教學(xué)目標(biāo)在“三基”的基礎(chǔ)上，重視學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中對(duì)知識(shí)的理解和深化,在技術(shù)、技能上允許學(xué)生的個(gè)體差異；重視在實(shí)踐活動(dòng)中每個(gè)人的收獲,學(xué)習(xí)進(jìn)步的大小；情感教育使學(xué)生在良好的教育氛圍中感受到集體的溫暖、感受到教師的親情、感受到同學(xué)之間的友情,從而激發(fā)學(xué)生對(duì)知識(shí)的求知欲望和興趣的提高。
2、本課采用導(dǎo)入與熱身—實(shí)踐與提高—調(diào)節(jié)與評(píng)價(jià)的教學(xué)程序。以學(xué)生為主體，以實(shí)踐活動(dòng)為主要方法，過(guò)程調(diào)節(jié)與評(píng)價(jià)為手段，在實(shí)踐活動(dòng)中滿足學(xué)生的求知欲望，發(fā)展學(xué)生的活動(dòng)能力，提高學(xué)生對(duì)技術(shù)的理解和掌握。
3、淡化學(xué)習(xí)技術(shù)細(xì)節(jié)過(guò)程，加強(qiáng)學(xué)生活動(dòng)能力的培養(yǎng)。教師導(dǎo)向性為輔，創(chuàng)設(shè)情景，實(shí)現(xiàn)學(xué)生自主學(xué)練。重視學(xué)生的首次發(fā)現(xiàn)、首次示范，自我反饋；培養(yǎng)學(xué)生分析問(wèn)題和解決問(wèn)題的能力。使學(xué)生積極主動(dòng)地學(xué)習(xí)，做到教與學(xué)相協(xié)調(diào)。
4、開(kāi)發(fā)學(xué)生擴(kuò)散性思維，通過(guò)思維性練習(xí)，來(lái)達(dá)到會(huì)學(xué)、會(huì)練、會(huì)自我調(diào)節(jié)與評(píng)價(jià)。培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立思考、勇于探索的精神，注重學(xué)生生理、心理的均衡發(fā)展與全面素質(zhì)的提高。
5、在整個(gè)教學(xué)過(guò)程中，重視學(xué)生的學(xué)習(xí)過(guò)程評(píng)價(jià)、重視學(xué)生學(xué)習(xí)過(guò)程中心理表現(xiàn)、重視學(xué)生的學(xué)習(xí)過(guò)程中的自我評(píng)價(jià)和互評(píng)，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)，確保每一個(gè)學(xué)生受益。
6、營(yíng)造良好氛圍，鍛煉學(xué)生創(chuàng)新意識(shí)。在課堂教學(xué)中，教師注重營(yíng)造寬松的活動(dòng)氣氛，給學(xué)生提供一個(gè)創(chuàng)造發(fā)揮與想象空間，通過(guò)教師的提示、引導(dǎo)，使學(xué)生會(huì)用眼觀察，會(huì)用語(yǔ)言描述，會(huì)歸納、會(huì)評(píng)估、會(huì)合理控制自己的運(yùn)動(dòng)行為，能夠在理解的前提下做好。并運(yùn)用現(xiàn)代教學(xué)手段和先進(jìn)的教學(xué)方法，啟發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新激情，提高學(xué)生的創(chuàng)新思維，通過(guò)體育教學(xué)實(shí)踐，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力。
七年級(jí)體育舞動(dòng)青春教案篇五
教學(xué)重點(diǎn)：
1、解讀青春：通過(guò)學(xué)生自己收集材料、討論、并論證觀點(diǎn)，從理性角度認(rèn)識(shí)青春。
2、探討、升華青春：通過(guò)學(xué)生自己對(duì)兩段材料的分析，讓他們逐步揭示青春的
含義是分兩個(gè)層面的。探討在這種情況下，我們?cè)鯓硬拍馨盐照嬲那啻?，使學(xué)生明白珍惜美好青春的重要性。
教學(xué)難點(diǎn)：
讓學(xué)生理解，青春并不是由年齡決定的。擁有青春的體魄，并不意味著擁有真正的青春。要擁有并保持真正的青春是需要付出不斷努力的。
有句話叫“生在福中不知?！?，如果把它用來(lái)形容此時(shí)的初中學(xué)生，那時(shí)最貼切的了。的'確，現(xiàn)在的初中生在物質(zhì)上得到極大的滿足時(shí)，但由于年齡和學(xué)習(xí)上的壓力而對(duì)自己所擁有的幸福沒(méi)有更深刻的認(rèn)識(shí)，因此，很多學(xué)生都認(rèn)為其他人比自己更幸福，對(duì)青春缺乏一種渴望的熱情。因此，科學(xué)引導(dǎo)學(xué)生的認(rèn)識(shí)，引發(fā)學(xué)生深入思考就顯得尤為必要。
本課通過(guò)學(xué)生的體驗(yàn)和行動(dòng)祝福自己的青春，以積極樂(lè)觀的心態(tài)迎接青春期的到來(lái)。
在教材處理上，我將《感悟青春》這一框的后半部分“青春暢想”與《祝福青春》這一框結(jié)合起來(lái)，把內(nèi)容做了調(diào)整，做了一個(gè)課時(shí)。目的在于理清線索，前后連貫，以免類似的活動(dòng)使學(xué)生產(chǎn)生重復(fù)感。
在課堂內(nèi)容設(shè)計(jì)上，我采取“發(fā)現(xiàn)問(wèn)題——認(rèn)識(shí)問(wèn)題——解決問(wèn)題——提升思想認(rèn)識(shí)——融入日常生活”的流程，首先用大量的材料(教師搜集、學(xué)生搜集)穿插在活動(dòng)過(guò)程中，讓學(xué)生在搜集、思考的過(guò)程中產(chǎn)生問(wèn)題，并在討論、論證過(guò)程中，自己慢慢理清思路，解決問(wèn)題，并把問(wèn)題的解決方法融入日常生活中去。
每人準(zhǔn)備一張紙，填寫(xiě)下表：
看到“青春”兩字，你最先想到的是什么/哪一種(個(gè))……
1、顏色：2、形狀：
3、動(dòng)物：4、植物：
5、季節(jié)：6、歌曲：
7、人物：8、服飾：
9、詞語(yǔ)：10、體育運(yùn)動(dòng)：
分析：你所填的有沒(méi)有什么共同或相似之處?是什么?
青春是什么?以小組為單位，請(qǐng)將課本p41的青春字母續(xù)下去，評(píng)選出最經(jīng)典的續(xù)寫(xiě)。
以小組為單位，討論與兒童、父母、老人相比，我們擁有更多的是什么?
將課前收集到的青春箴言在組內(nèi)傳閱，并評(píng)選出最佳的2句，課后張貼在教室里。(也可以是朗誦的形式)
避免將“傳遞青春箴言”流于形式，要注意在傳遞中得到相互祝福的意愿。
七年級(jí)體育舞動(dòng)青春教案篇六
教學(xué)內(nèi)容：
1、趣味小籃球（行進(jìn)間運(yùn)球）
2、運(yùn)球接力
教學(xué)目標(biāo)：
1、初步認(rèn)識(shí)行進(jìn)間運(yùn)球的動(dòng)作方法。
2、通過(guò)練習(xí)能夠基本掌握行進(jìn)間運(yùn)球的重、難點(diǎn)。
3、在練習(xí)的過(guò)程中提高運(yùn)球的熟練性及靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。
4、培養(yǎng)學(xué)生積極動(dòng)腦，主動(dòng)參與學(xué)習(xí)的良好習(xí)慣。
5、培養(yǎng)良好的組織性、紀(jì)律性，提高小組長(zhǎng)的管理能力。教學(xué)器材：籃球
教學(xué)過(guò)程：
一、教學(xué)常規(guī)2分鐘
1、體育委員集合整隊(duì)并報(bào)告人數(shù)。
2、師生問(wèn)好，教師宣布本課教學(xué)內(nèi)容、目標(biāo)并提出教學(xué)要求。
3、安排見(jiàn)習(xí)生。
二、8分鐘
1、韻律球操3分鐘
a、教師向?qū)W生講清要求。
b、學(xué)生隨著音樂(lè)在教師的帶領(lǐng)下進(jìn)行韻律。
組織：四列體操隊(duì)形
2、熟悉球性練習(xí)5分鐘
a、運(yùn)球報(bào)數(shù)
b、高拋球擊掌
組織：同上
三、12分鐘
1.運(yùn)球互指。
在一塊長(zhǎng)、寬各5米左右的籃球場(chǎng)上，里面站三至四人，每人一球。在此場(chǎng)內(nèi)運(yùn)球，運(yùn)球的同時(shí)去擊拍別人的球。
a、教師向?qū)W生講解游戲的方法、規(guī)則并提出游戲的注意事項(xiàng)。
b、教師找學(xué)生配合一起示范。
c、學(xué)生自由結(jié)合在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)進(jìn)行游戲。
d、教師巡回指導(dǎo)。
e、找學(xué)生示范，并點(diǎn)評(píng)。
f、學(xué)生相互交換進(jìn)行游戲。
2.搶運(yùn)球。
把整個(gè)球隊(duì)分散在球場(chǎng)內(nèi)，先指定二至三名隊(duì)員擔(dān)任徒手“搶運(yùn)球者”，其余人每人一球。游戲開(kāi)始，持球者在場(chǎng)內(nèi)任意運(yùn)球，在運(yùn)球過(guò)程中要躲閃“搶運(yùn)球者”的搶球，“搶運(yùn)球隊(duì)者”則利用合理的動(dòng)作進(jìn)行搶打球，一旦打掉運(yùn)球者的球，兩人互換。
游戲規(guī)則：
(1)“搶運(yùn)球者”不得用推、拉等犯規(guī)動(dòng)作搶球，違者搶到球不算；
(2)如果發(fā)生被迫運(yùn)球出界、持球移動(dòng)或二次運(yùn)球等違例等情況，則按被打掉球論處。
a、學(xué)生明白游戲方法規(guī)則。
b、分組進(jìn)行游戲，教師參與其中。
四、運(yùn)二球接力12分鐘
在一個(gè)籃球場(chǎng)進(jìn)行。將球隊(duì)分成人數(shù)相等的若干組，分別以縱隊(duì)形式排至端線外，排頭各持二個(gè)球。中線處放幾個(gè)旗竿，每隊(duì)對(duì)一個(gè)旗竿。游戲開(kāi)始各排頭每只手運(yùn)一球前進(jìn)，到中線后繞過(guò)旗干回端線，把球交給下一個(gè)隊(duì)員。除了用運(yùn)球方式外，也可用兩手推滾前進(jìn)，然后再推回，但必須使兩球同時(shí)到達(dá)目的地。先完成隊(duì)為勝。
a、教師向?qū)W生講清游戲的方法、規(guī)則。
b、組織學(xué)生進(jìn)行運(yùn)球接力游戲。
游戲規(guī)則：
(1)運(yùn)球時(shí)，必須兩手運(yùn)兩只球，不能一只手運(yùn)球，一只手推滾球；
(2)如是推滾球時(shí)，規(guī)定雙手都不能離開(kāi)球，要做到人球一起到達(dá)；
(3)違反以上規(guī)定者，重做一人次。
七年級(jí)體育舞動(dòng)青春教案篇七
一、指導(dǎo)思想
新的體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)明確指出：
1.堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)。
2.激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)與健康行為。
3.重視學(xué)生主體地位，以學(xué)生身心健康發(fā)展為中心，充分發(fā)揮學(xué)生的積極性和學(xué)習(xí)潛能，提高學(xué)生的體育學(xué)習(xí)能力。
4.充分關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異與不同需求，確保每一個(gè)學(xué)生都受益。本學(xué)期我將通過(guò)教學(xué)實(shí)踐，確實(shí)增進(jìn)學(xué)生的身心健康，增強(qiáng)體質(zhì)，使學(xué)生掌握走、跑、跳、投擲以及球類等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的基礎(chǔ)知識(shí)和運(yùn)動(dòng)技能，培養(yǎng)學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)的興趣和習(xí)慣，提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力和體育運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平，同時(shí)加強(qiáng)思想教育，確實(shí)完成教學(xué)任務(wù)，以達(dá)預(yù)期的教學(xué)效果。
二、學(xué)生情況分析
一、基礎(chǔ)不
一、身體素質(zhì)有差距等因素。另外學(xué)生對(duì)新的學(xué)習(xí)環(huán)境還不是很適應(yīng)。感情豐富而強(qiáng)烈，表現(xiàn)為情緒波動(dòng)性大、不穩(wěn)定，不成熟。因此，在進(jìn)行初一的體育教學(xué)時(shí)，應(yīng)深入了解學(xué)生的實(shí)際情況，預(yù)先制定切實(shí)可行的教學(xué)計(jì)劃及主要措施，循循善誘地幫助學(xué)生統(tǒng)一認(rèn)識(shí)，打好基礎(chǔ)，使原來(lái)體育素質(zhì)較較好的同學(xué)能樹(shù)立新的拼搏目標(biāo)，而對(duì)于體質(zhì)較差的“困難戶”能在新的環(huán)境下樹(shù)立自信，發(fā)揮長(zhǎng)處，增強(qiáng)體質(zhì)。
三、教學(xué)目標(biāo)
（一）、加強(qiáng)思想品德教育，增強(qiáng)學(xué)生的組織性、紀(jì)律性，培養(yǎng)學(xué)生的勇敢、頑強(qiáng)的意志品質(zhì)和拼搏進(jìn)取精神。
（二）、通過(guò)實(shí)踐教學(xué)，使學(xué)生能夠做到：
1、能自覺(jué)參加體育與健康課的學(xué)習(xí)，積極參與課外各種體育活動(dòng)；
3、了解所學(xué)項(xiàng)目的簡(jiǎn)單技、戰(zhàn)術(shù)知識(shí)和競(jìng)賽規(guī)則；
4、通過(guò)技能練習(xí)，發(fā)展運(yùn)動(dòng)能力和運(yùn)動(dòng)技術(shù)，增進(jìn)身體健康；
四、教學(xué)措施
（一）教學(xué)改革
1、認(rèn)真學(xué)習(xí)體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)，轉(zhuǎn)變體育教學(xué)觀念。
2、堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想。
3、激發(fā)興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)。
4、開(kāi)展民主教學(xué)，重視學(xué)生的主體地位。
5、關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異，改革評(píng)價(jià)制度。
6、提高學(xué)生心理健康水平，增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)能力。
（二）引導(dǎo)學(xué)生積極參與體育活動(dòng)
1、引導(dǎo)學(xué)生參與體育活動(dòng)，開(kāi)展課外體育活動(dòng)，養(yǎng)成進(jìn)會(huì)場(chǎng)鍛煉身體的習(xí)慣。也可豐富學(xué)生課余文化生活，充分發(fā)展其個(gè)性和才能，有利于學(xué)生身心健康發(fā)展。
2、堅(jiān)持每天一小時(shí)體育活動(dòng)。
3、堅(jiān)持班級(jí)體育鍛煉，廣泛學(xué)生參加體育鍛煉，調(diào)動(dòng)學(xué)生參加體育鍛煉的熱情。
4、培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣，發(fā)展學(xué)生的個(gè)性，堅(jiān)持自覺(jué)經(jīng)常鍛煉身體。
（三）激勵(lì)機(jī)制。素質(zhì)教育的深入發(fā)展，特別是新的課程標(biāo)準(zhǔn)的頒發(fā)，教學(xué)不能只停留在傳授，還要注重學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)。在體育教學(xué)中，教師要讓學(xué)生受到情的感染、愛(ài)的激勵(lì)，美的享受，讓他們?cè)谂d奮中發(fā)揚(yáng)成績(jī)，在微笑中認(rèn)識(shí)不足，在激勵(lì)與期待中增強(qiáng)信心，不斷激發(fā)前進(jìn)的力量。
（四）開(kāi)展探究索性學(xué)習(xí)。給學(xué)生一定的自由度，讓其去探索、去發(fā)現(xiàn)，突出學(xué)生的主體性、發(fā)展個(gè)性，培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力。學(xué)生用以獲取知識(shí)、領(lǐng)悟健康的思想觀念、領(lǐng)悟所用的方法而進(jìn)行的各種活動(dòng)，包括觀察、發(fā)現(xiàn)、學(xué)習(xí)、練習(xí)、小組合作交流等。學(xué)生通過(guò)探究學(xué)習(xí)理解動(dòng)作概念，培養(yǎng)學(xué)生探究學(xué)習(xí)能力。
第一節(jié)、生活方式與健康
教學(xué)目標(biāo)：
1、掌握健康的概念及組成部分。
2、知道健康四大基石及含義。
3、列出不良生活方式對(duì)健康的影響。
4、認(rèn)同生活方式對(duì)健康的影響，選擇并逐步養(yǎng)成健康的生活方式。 教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)：
重點(diǎn)：掌握健康的概念，知道怎樣獲得健康。難點(diǎn)：養(yǎng)成健康的生活方式。
教學(xué)過(guò)程：
（一）導(dǎo)入新課
1、播放范曉萱主唱的一段健康歌。
2、提問(wèn)學(xué)生這是什么歌？歌詞中都唱了什么？
3、學(xué)生回答，教師歸納，導(dǎo)出學(xué)習(xí)內(nèi)容（生活方式與健康）。
（二）提問(wèn)講解
1、教師提問(wèn)。請(qǐng)同學(xué)們回憶小學(xué)階段學(xué)習(xí)的健康知識(shí)，結(jié)合自己生活經(jīng)驗(yàn)，用自己的語(yǔ)言概括回答什么是健康。
2、學(xué)生舉手回答。
3、結(jié)合學(xué)生回答，教師歸納、講解健康概念及組成部分。
（三）活動(dòng)一
怎樣才能獲得健康
1、活動(dòng)目的。讓學(xué)生在自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)過(guò)程中，在教師指導(dǎo)下，知道合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、規(guī)律生活、心理平衡對(duì)健康的重要性。明確獲得健康要樹(shù)立“健康四大基石”的信念，知道“健康四大基石”的含義。
2、活動(dòng)形式。自學(xué)，分組討論，教師小結(jié)。
3、具體操作。
（1）學(xué)生按要求自學(xué)教科書(shū)中“健康四大基石”內(nèi)容，并進(jìn)行分組討論。（2）教師巡視了解學(xué)生討論情況，并進(jìn)行指導(dǎo)。（3）小組推代表匯報(bào)交流，其他學(xué)生補(bǔ)充。
1、教師組織學(xué)生閱讀教科書(shū)中林軍一天生活方式表現(xiàn)圖；要求學(xué)生判斷林軍的生活方式哪些是健康的，哪些是不健康的，并說(shuō)出理由。
2、學(xué)生按要求做出選擇，并闡述理由。
3、教師及時(shí)補(bǔ)充講解與學(xué)生互動(dòng)。
4、教師結(jié)合事例（如不注意睡眠、運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致的慢性非傳染性疾?。┲v解不良生活方式對(duì)健康的影響。
5、教師小結(jié)。生活方式是多種多樣的，有健康的，也有不健康的，要獲得與保持健康，就要選擇健康的生活方式。因?yàn)?，生活方式是健康的基石?BR> （五）活動(dòng)二
思考為什么林軍覺(jué)得“說(shuō)來(lái)容易做來(lái)難”？改變生活方式的關(guān)鍵是什么？
1、活動(dòng)目的。讓學(xué)生知道改正不良習(xí)慣，需要健康知識(shí)指導(dǎo)，需要堅(jiān)定信念支撐，需要輔助正確的行動(dòng)和意志努力，懂得養(yǎng)成健康生活方式的重要性，進(jìn)而知道改變生活方式的關(guān)鍵是“知”、“信”、“行”的統(tǒng)一。
2、活動(dòng)形式。自主思考，同桌交流，班上交流，教師小結(jié)。
3、具體操作。
（1）教師布置活動(dòng)要求。
（2）學(xué)生獨(dú)立思考后，同桌之間交流自己的體會(huì)。
（3）教師巡視指導(dǎo)。
（4）同桌推出代表與教師和同學(xué)交流分享。
4、教師小結(jié)。在現(xiàn)實(shí)生活中，像林軍這樣的事例是客觀存在的。反思我們自己的日常生活方式，是否健康，是否也存在不良生活方式？希望同學(xué)們要客觀地評(píng)價(jià)自己。如果存在問(wèn)題，那么就要對(duì)自己提出改正的要求，用健康的知識(shí)、堅(jiān)強(qiáng)的毅力、積極的行動(dòng)，去戰(zhàn)勝不良的生活方式與習(xí)慣，這樣才能收獲與保持健康，提高學(xué)習(xí)效率。
（六）教師總結(jié)
生活方式與健康密不可分，如果擁有了健康的生活方式，你將擁有健康。今天學(xué)習(xí)了生活方式與健康的知識(shí)與技能，相信它們將成我們今后健康成長(zhǎng)的行動(dòng)指南。同時(shí)，我們要關(guān)注家人及周圍人的健康，成為健康的使者。讓我們立即行動(dòng)起來(lái)，告別愚昧，選擇文明，在學(xué)習(xí)、生活中成為現(xiàn)代健康觀念的實(shí)踐中。
第二節(jié)、每天堅(jiān)持一小時(shí)體育鍛煉
教學(xué)目標(biāo)：
1、在互相討論中和教師引導(dǎo)下，理解體育鍛煉的價(jià)值。
2、在自學(xué)、討論和教師互動(dòng)交流過(guò)程中，提高對(duì)體育鍛煉的認(rèn)識(shí)。
3、在教師引導(dǎo)下明確個(gè)人堅(jiān)持體育鍛煉的策略。 教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)：
重點(diǎn)：使學(xué)生理解堅(jiān)持體育鍛煉對(duì)身心發(fā)展的價(jià)值。
難點(diǎn)：引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)進(jìn)行體育鍛煉，明確個(gè)人堅(jiān)持體育鍛煉的策略。教學(xué)過(guò)程：
（一）課的開(kāi)始
1、教師宣布學(xué)習(xí)內(nèi)容。
2、學(xué)生齊讀“每天堅(jiān)持一小時(shí)體育鍛煉”課題。
3、教師提問(wèn)，為什么學(xué)習(xí)這個(gè)內(nèi)容？請(qǐng)同學(xué)們看大屏幕。（1）內(nèi)容。（2）目的。
（二）活動(dòng)
一、堅(jiān)持體育鍛煉對(duì)身心發(fā)展有什么價(jià)值
1、活動(dòng)目的。通過(guò)活動(dòng)，使學(xué)生在原有理解體育鍛煉價(jià)值的基礎(chǔ)上，能夠更全面地理解堅(jiān)持體育鍛煉對(duì)身心發(fā)展的價(jià)值，進(jìn)而提高主動(dòng)參加體育鍛煉的積極性。
2、活動(dòng)形式。小組討論，推小組代表全班交流，教師小結(jié)。
3、具體操作。
（1）教師提出分組討論要求。（2）小組討論。
（3）教師巡視指導(dǎo)，搜集信息。（4）小組推代表與教師和同學(xué)交流。
（5）教師結(jié)合學(xué)生交流情況，利用課間或掛圖，形象直觀地補(bǔ)充講解。
4、教師小結(jié)。
（三）活動(dòng)
二、說(shuō)一說(shuō)“你參加過(guò)的或觀看過(guò)的最難忘的體育活動(dòng)和比賽”，談?wù)勛约旱母惺?、體驗(yàn)或收獲。
1、活動(dòng)目的。分享參加體育鍛煉的感受、體驗(yàn)和收獲激發(fā)學(xué)生主動(dòng)進(jìn)行體育鍛煉。
2、活動(dòng)形式。同桌討論、班上交流，教師小結(jié)。
3、具體操作。
（1）教師語(yǔ)言組織。（2）同桌同學(xué)之間交流。
（3）推代表與教師和同學(xué)交流。（4）教師歸納與學(xué)生互動(dòng)。
4、教師小結(jié)。
（四）提問(wèn)講解
1、教師說(shuō)出“生命在于運(yùn)動(dòng)”的體育格言，提問(wèn)學(xué)生，你們能說(shuō)一說(shuō)你知道的體育格言。
2、學(xué)生交流體育格言。
3、引導(dǎo)學(xué)生觀看毛澤東參加體育鍛煉的視頻。
4、學(xué)生閱讀教科書(shū)中對(duì)毛澤東參加體育鍛煉的介紹。
5、引導(dǎo)學(xué)生談?dòng)^后和讀后的感想。
6、教師解釋、歸納毛澤東的體育思想觀點(diǎn)，幫助學(xué)生進(jìn)一步加深對(duì)體育鍛煉價(jià)值的理解。
7、教師小結(jié)。
（五）學(xué)習(xí)每天堅(jiān)持一小時(shí)體育鍛煉的策略。
1、教師引導(dǎo)學(xué)生提出自己對(duì)體育鍛煉的認(rèn)識(shí)觀點(diǎn)。
2、歸納學(xué)生認(rèn)識(shí)觀點(diǎn)，用課件或掛圖給出教科書(shū)中正誤的內(nèi)容。
3、引導(dǎo)學(xué)生針對(duì)有關(guān)體育鍛煉的誤區(qū)發(fā)表自己的看法。
4、結(jié)合學(xué)生提出的看法，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行分析，得出正確的結(jié)論。
5、教師提出“學(xué)習(xí)忙沒(méi)有時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉”的誤區(qū)。
6、學(xué)生分組交流，共同設(shè)計(jì)利用學(xué)習(xí)的空余時(shí)間進(jìn)行身體鍛煉的方案。
7、教師小結(jié)。正確地認(rèn)識(shí)體育鍛煉，能夠堅(jiān)定體育鍛煉的信念，增強(qiáng)動(dòng)力。
8、教師用多媒體課件或掛圖展示“周體育鍛煉計(jì)劃”表，引導(dǎo)學(xué)生觀察說(shuō)出構(gòu)成“周體育鍛煉計(jì)劃”的主要內(nèi)容有哪些。
9、教師歸納制定“周體育鍛煉計(jì)劃”主要包括的內(nèi)容。
10、教師依次講解怎樣制定目標(biāo)、如何確定鍛煉時(shí)間、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷、怎樣對(duì)計(jì)劃實(shí)施情況進(jìn)行評(píng)價(jià)等內(nèi)容。
11提示制定“周體育鍛煉計(jì)劃”注意事項(xiàng)，解答學(xué)生疑問(wèn)。
12、布置作業(yè)。
（六）教師總結(jié)
1、知識(shí)梳理。
2、本課小結(jié)。
怎樣選擇鍛煉內(nèi)容、如何確定第三節(jié) 合理膳食 促進(jìn)健康
教學(xué)目標(biāo)：
１、掌握和應(yīng)用平衡膳食的要求，指導(dǎo)日常飲食。 ２、了解青春期飲食習(xí)慣于健康的關(guān)系。
３、運(yùn)用體育鍛煉和調(diào)整飲食的辦法來(lái)控制體重。 教學(xué)重難點(diǎn)
重點(diǎn)：了解科學(xué)合理膳食在成長(zhǎng)中的重要性。
難點(diǎn)：設(shè)計(jì)一份合理的膳食食譜，培養(yǎng)關(guān)注自己飲食健康的責(zé)任感。教學(xué)過(guò)程
情景導(dǎo)入：你是胖還是瘦，怎樣衡量呢？你知道體重指數(shù)嗎？根據(jù)下面的公式、和自己測(cè)量的數(shù)值計(jì)算一下自己的體重指數(shù)，看看自己的身體胖瘦！
體重指數(shù)=體重（千克）/身高（米）引出課題
（一）平衡膳食與健康
1、你知道食物的分類嗎？
2、一日三餐如何搭配呢？ 具體要求：
食物多樣，谷物為主，粗細(xì)搭配；多吃蔬菜、水果和薯類；每天吃奶類、大豆或其制品；常吃適量的魚(yú)、禽、蛋和瘦肉；減少烹調(diào)油用量，吃清淡少鹽的膳食。
3、對(duì)青少年學(xué)生來(lái)說(shuō)，除了要做到平衡膳食以外，還要重視以下兩個(gè)方面
（1）三餐定時(shí)定量，保證吃好早餐，避免盲目節(jié)食
對(duì)初中生來(lái)說(shuō)，三餐定時(shí)定量才能更有利于身體的發(fā)育和成長(zhǎng)。早餐一定要攝入足夠的谷物類食物以提供能量，避免因血糖濃度下降而導(dǎo)致大腦能量不足和注意力下降，降低學(xué)習(xí)效率。長(zhǎng)期不吃早餐還會(huì)誘發(fā)消化道疾病，影響健康。
(2)吃富含鐵和維生素c的食物
（二）飲食、鍛煉與控制體重
1、判斷肥胖的標(biāo)準(zhǔn)你的身體胖嗎？
2、合理控制體重
中學(xué)生正處在身體快速發(fā)育階段，如果超重或者肥胖，一般不采用禁食和饑餓療法，更不能采用藥物和手術(shù)治療，最佳的方法就是調(diào)整飲食和加強(qiáng)體育鍛煉。
3、生活現(xiàn)場(chǎng)
你愛(ài)吃油炸食品嗎？你知道這些嗎
（三）你必須了解合理膳食促進(jìn)健康的知識(shí)
1、調(diào)整飲食
（1）宜吃的食物
（2）少吃的食物
2、體育鍛煉的方法
（1）運(yùn)動(dòng)方式：以有氧運(yùn)動(dòng)為主，如快走、慢跑、上下樓梯、跳繩、打球、游泳、騎自行車、登山等運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)進(jìn)行一些柔韌練習(xí)和力量練習(xí)。
（2）運(yùn)動(dòng)輕度：采用中等運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，建議運(yùn)動(dòng)時(shí)心率保持在每分鐘110~13次左右。
（3）運(yùn)動(dòng)時(shí)間：開(kāi)始時(shí)可以少些，循序漸進(jìn)得到每天60分鐘或更長(zhǎng)，每次最好在30分鐘以上；也可以通過(guò)每天進(jìn)行6次，每次10分鐘的段時(shí)間積累。
七、布置作業(yè)
制定一份設(shè)計(jì)一份合理的膳食食譜
第四節(jié)、常見(jiàn)傳染病的預(yù)防
【教學(xué)目標(biāo)】
了解常見(jiàn)傳染病及其危害、種類、傳播途徑和預(yù)防措施。掌握傳染病預(yù)防的基本策略和常用技能。培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣； 培養(yǎng)學(xué)生積極健康的生活態(tài)度。
【教學(xué)重點(diǎn)】傳染病的種類、傳播三環(huán)節(jié)?！窘虒W(xué)難點(diǎn)】傳染病的預(yù)防措施 【教學(xué)過(guò)程】
（一）創(chuàng)設(shè)情境：“傳染病來(lái)了” 設(shè)置情境，激發(fā)興趣，巧妙導(dǎo)入
2.展示人類歷史上出現(xiàn)的部分因傳染病致死人數(shù)以及部分傳染病的案例。
3.組織學(xué)生分組討論“什么是傳染病”。通過(guò)同學(xué)們已經(jīng)對(duì)一些疾病有了一定的了解，請(qǐng)同學(xué)們?cè)谛〗M內(nèi)交流。
4.（根據(jù)學(xué)生的反饋，適時(shí)點(diǎn)題）這些能夠傳染的疾病就是傳染病。這節(jié)課我們就來(lái)研究一下“傳染病的危害和種類”以及“怎樣預(yù)防常見(jiàn)傳 染病”。
（二）創(chuàng)設(shè)情景：“病痛的痛苦”
1、讓學(xué)生分組探究傳染病的危害，學(xué)生代表總結(jié)，后教師最后總結(jié)。
一、對(duì)個(gè)人的危害
二、對(duì)家庭的危害 損害健康，危及生命； 傳染家人并損害其健康；
影響學(xué)習(xí)、生活；
耗費(fèi)精力、金錢，加重家庭負(fù)擔(dān)影響生長(zhǎng)發(fā)育
教師講授，學(xué)生從中理解傳染病的危害。
2、種類
（出示幻燈片）介紹傳染病的種類，并簡(jiǎn)單分類
（三）創(chuàng)設(shè)情景：“讓病魔現(xiàn)形”
提問(wèn)：傳染病對(duì)人類健康產(chǎn)生巨大的危害，那它是怎樣傳播的呢？
1．明確目標(biāo)：患病無(wú)疑是痛苦的，同學(xué)們想不想掌握預(yù)防傳染病的方法來(lái)保護(hù)自己呢？俗話說(shuō)“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”，讓我們首先弄清楚傳染病是怎樣傳播的，然后“對(duì)癥下藥”，找到“讓病魔現(xiàn)形”的方法。
2．引發(fā)探究欲望
你知道流行性感冒病毒是怎么樣從一個(gè)人身上跑到另一個(gè)人身上去嗎? 3．展示幻燈片“傳染病流行的三個(gè)基本環(huán)節(jié)”：傳染源、傳播途徑、易感人群。
4．引領(lǐng)理解“傳染源、傳播途徑、易感人群”的概念；進(jìn)一步理解、判斷關(guān)于流感、肝炎的傳染源、傳播途徑、易感人群。
（四）創(chuàng)設(shè)情境：“打敗傳染病”
1．提出探究問(wèn)題：傳染病對(duì)人類這么恐怖，我們要怎樣預(yù)防傳染病呢？你們有預(yù)防傳染病的經(jīng)歷嗎？（建議從常見(jiàn)的傳染?。菏肿憧诓 ⒘鞲?、紅眼病、禽流感、狂犬病、手癬足癬等說(shuō)明）2．指導(dǎo)學(xué)生分析現(xiàn)象，讓學(xué)生學(xué)會(huì)提出問(wèn)題，根據(jù)自己患感冒時(shí)的親身經(jīng)歷等。學(xué)生活動(dòng)：自主合作探究，得出初步結(jié)論。同組（或同桌）相互合作，必要時(shí)求得老師的幫助。實(shí)事求是地整理分析探究資料，得出初步結(jié)論（或看法）。
（五）：評(píng)價(jià)、盤點(diǎn)收獲
1、完成幻燈片上的習(xí)題。
對(duì)學(xué)生個(gè)人或小組在探究過(guò)程中的表現(xiàn)作中肯的表?yè)P(yáng)。
2．通過(guò)這一節(jié)課的學(xué)習(xí)你有什么收獲？說(shuō)出來(lái)和大家一塊分享！3．完成一份宣傳作品。要求：
（1）內(nèi)容：與傳染病有關(guān)的基礎(chǔ)知識(shí)、防治方法或心理指導(dǎo)。（2）形式：文字、圖畫(huà)、詩(shī)歌均可。（3）與其他同學(xué)合作完成。
（4）作品中要注明學(xué)校、班級(jí)、制作人。
4、通過(guò)對(duì)傳染病的了解，我們要怎樣去關(guān)愛(ài)傳染病人，和他們相處？
第五節(jié)、勇敢面對(duì)挫折和困難
教學(xué)目的1、通過(guò)視頻《老鷹的再生》使學(xué)生懂得挫折是人生不可避免的，面對(duì)挫折，不要害怕。
2、通過(guò)學(xué)生自我反思，讓中學(xué)生了解容易遭遇的各種挫折。
3、通過(guò)尼克胡哲的事例，讓學(xué)生學(xué)會(huì)分析對(duì)待挫折的不同態(tài)度，知道戰(zhàn)勝挫折需要積極面對(duì)、堅(jiān)韌不拔的意志。掌握積極面對(duì)挫折的幾種方式。
4、通過(guò)故事討論的方式讓學(xué)生了解對(duì)待挫折的不同反應(yīng)
5、讓學(xué)生了解并學(xué)習(xí)運(yùn)用一些面對(duì)挫折時(shí)自我調(diào)節(jié)的方法。 教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)
1、重點(diǎn)：教會(huì)學(xué)生勇敢面對(duì)挫折
2、難點(diǎn)：應(yīng)對(duì)挫折的一般方法能被學(xué)生所真正接受，并自覺(jué)運(yùn)用于現(xiàn)實(shí)生活。 教學(xué)過(guò)程
故事引入 揭示課題
老鷹是世界上壽命最長(zhǎng)的鳥(niǎo)類。它一生的年齡可達(dá)70歲。要活那么長(zhǎng)的壽命，它在40歲時(shí)必須做出困難卻重要的決定。當(dāng)老鷹活到40歲時(shí)，它的爪子開(kāi)始老化，無(wú)法有效地抓住獵物。它的喙變得又長(zhǎng)又彎，幾乎碰到胸膛。它的翅膀變得十分沉重，使得飛翔十分吃力。它只有兩種選擇：等死，或經(jīng)過(guò)一個(gè)十分痛苦的更新過(guò)程。150天漫長(zhǎng)的操練，它必須很努力地飛到山頂。在懸崖上筑巢停留在那里，不得飛翔。老鷹首先用它的喙擊打巖石，直到完全脫落。然后靜靜地等候新的喙出來(lái)。它會(huì)用新長(zhǎng)出的喙把指甲一根一根地拔出來(lái)。當(dāng)新的指甲長(zhǎng)出來(lái)后，它們便把羽毛一根一根地拔掉。5個(gè)月以后，新的羽毛長(zhǎng)出來(lái)了。老鷹開(kāi)始飛翔，重新得力再過(guò)30年的歲月！
師：是否所有的鷹都能活到70歲？
只有經(jīng)歷150天漫長(zhǎng)的磨練，痛苦的更新才能獲得重生。
動(dòng)物尚且如此，更何況人類，人生的道路不可能一帆風(fēng)順，萬(wàn)事如意，在生活、學(xué)習(xí)、工作中都會(huì)遇到挫折，如果能夠?qū)W會(huì)勇敢地面對(duì)挫折，挫折并不可怕。
勇敢面對(duì)挫折和困難（板書(shū)）
挫折含義：即“碰釘子”，在心理學(xué)中則是指?jìng)€(gè)體從事有目的的活動(dòng)過(guò)程中遇到障礙或干擾，致使個(gè)人目標(biāo)不能實(shí)現(xiàn)，需要不能滿足的情緒狀態(tài)或內(nèi)心體驗(yàn)。
同學(xué)們你在日常生活中遇到過(guò)挫折嗎？當(dāng)時(shí)你是如何做的？
同學(xué)們，請(qǐng)?jiān)谝粡埌准埳袭?huà)一顆大大的愛(ài)心，代表你的一顆心，而每一次的挫折都象一朵烏云，會(huì)在你心上投下一個(gè)陰影，最近你有哪些挫折沒(méi)有解決？你心里有幾朵烏云？來(lái)，請(qǐng)大家用鉛筆畫(huà)上去。在烏云里簡(jiǎn)單地寫(xiě)出自己的挫折，你當(dāng)時(shí)的心情，如果已經(jīng)解決的寫(xiě)出你的做法；如果還沒(méi)有解決的，敬請(qǐng)期待??不要寫(xiě)名字哦！
現(xiàn)在我不知道你們都寫(xiě)了些什么，讓我來(lái)猜一猜
中學(xué)生容易遭遇的挫折和困難（板書(shū)）
1、學(xué)習(xí)方面：學(xué)習(xí)成績(jī)達(dá)不到目標(biāo)；沒(méi)考上理想的學(xué)校；無(wú)機(jī)會(huì)顯示自己的才能和興趣；求知欲望未得到滿足。
2、人際關(guān)系方面：不受教師喜愛(ài)，經(jīng)常遭到教師的批評(píng)；經(jīng)常受到同學(xué)的排斥、諷刺；沒(méi)有能講知心話的朋友；父母教育方法不當(dāng)、親子關(guān)系不良。
3、興趣和愿望方面：個(gè)人的興趣和愛(ài)好得不到成人的支持，而受到過(guò)多的限制和責(zé)備；或因生理?xiàng)l件的限制，不能達(dá)到自己的愿望。
4、自我尊重方面：得不到老師和同學(xué)的信任，常受到輕視；自認(rèn)為表現(xiàn)好而沒(méi)被評(píng)上“三好學(xué)生”；認(rèn)為能干而沒(méi)被選為班干部。
面對(duì)挫折和困難的不同反應(yīng)（板書(shū)）
不同的人面對(duì)挫折和困難的反應(yīng)各不相同
下面跟大家分享一段小故事《胡蘿卜、雞蛋、咖啡豆》
分組討論，要求做出小組的選擇，并說(shuō)明理由。最后，小組交流。（通過(guò)小組討論的方式，能激發(fā)孩子思考的積極性，討論是孩子進(jìn)行理解的一個(gè)重要的方法，也會(huì)從中進(jìn)行一種心理宣泄。）
活動(dòng)總結(jié)：在面對(duì)逆境、挫折的時(shí)候，我們不能選擇躲避，不能選擇聽(tīng)之任之，而是應(yīng)勇敢面對(duì)，挫折會(huì)因?yàn)槟愕膱?jiān)定而起積極的作用，我們就能品嘗到香濃的咖啡。
有一個(gè)人，他能，他就是尼克胡哲（播放視頻）看完這段視頻，大家有什么感受？暢所欲言 面對(duì)挫折和困難的態(tài)度（板書(shū)）
面對(duì)挫折不同人又不同的態(tài)度，有消極的有積極的，用胡哲的事例分析
他天生沒(méi)有四肢，上學(xué)后飽受嘲笑，此時(shí)尼克胡哲如果采用消極的態(tài)度，他可能會(huì)怎樣？
1、誰(shuí)嘲笑我就攻擊誰(shuí)
2、推卸責(zé)任： “都是父母的錯(cuò)為什么會(huì)生下這樣的我”
3、壓抑自己，把自己藏起來(lái)，再也不去上學(xué)，不再見(jiàn)人了。
4、厭世，自殺。
對(duì)待挫折和困難五不要
1、每個(gè)人都會(huì)面臨挫折 不要怕。
2、每次挫折都會(huì)過(guò)去 不要逃避
3、每次挫折都有轉(zhuǎn)折點(diǎn) 不要頹廢
4、每次挫折都會(huì)對(duì)人產(chǎn)生影響 不要絕望
5、不要盯住挫折不放 不要不能自拔
1、正確的態(tài)度：有人生目標(biāo)，樂(lè)觀、積極、自信、冷靜
2、科學(xué)的方法。也許你在某件事上是“倒霉”的，但你在其他方面可能依然很幸運(yùn)。和胡哲相比，你是一個(gè)十分幸運(yùn)的人?！吧钍且幻骁R子，你對(duì)它笑，它就笑；你對(duì)它哭，它就哭。”
同學(xué)們，在生活中遇到挫折是很正常的事情，關(guān)鍵在于我們?nèi)绾稳ッ鎸?duì)。下面就請(qǐng)我們四人組成一組，幫助同學(xué)驅(qū)除心中的烏云，給同學(xué)們提提建議吧！小組不能解決的提出來(lái)，由班級(jí)交流解決。
人生就是勇敢面對(duì)挫折和困難，轉(zhuǎn)一個(gè)方向另求發(fā)展。
七年級(jí)體育舞動(dòng)青春教案篇八
王輝 【學(xué)情分析】由于七年級(jí)學(xué)生剛由小學(xué)上升為初中，兒童轉(zhuǎn)為青少年還需一個(gè)過(guò)渡期，其心、生理都還需要一個(gè)轉(zhuǎn)變期和適應(yīng)期，再者農(nóng)村小學(xué)生普遍接觸體育較少基礎(chǔ)薄弱，所以，原則上我們準(zhǔn)備安排的體鍛項(xiàng)目，活動(dòng)內(nèi)容，都有一個(gè)漸進(jìn)的過(guò)程，從常規(guī)做起，從點(diǎn)滴來(lái)抓，由易到難，由淺入課，這是本年級(jí)的一個(gè)活動(dòng)趨勢(shì)，大部分學(xué)生都活潑好動(dòng)，表現(xiàn)欲、上進(jìn)心強(qiáng)，但是普遍的體質(zhì)較弱，在上課中應(yīng)堅(jiān)持“健康第一、安全為主”。當(dāng)然課堂教學(xué)應(yīng)以學(xué)生為主體，根據(jù)情況變化，日常教學(xué)中要靈活應(yīng)變。
【教材分析】新的課程標(biāo)準(zhǔn)在教學(xué)內(nèi)容上，只確定了一個(gè)內(nèi)容結(jié)構(gòu)框架，僅提供了不同水平、不同領(lǐng)域、不同層次的基本目標(biāo)；對(duì)教材內(nèi)容的選擇、采取的教學(xué)方式和實(shí)施的教學(xué)步驟，都沒(méi)有作明確規(guī)定；因而教師在教材選擇上有較大的自主選擇空間。教師和學(xué)生都參與到課程內(nèi)容的選擇和建設(shè)上來(lái)，使體育與健康課教學(xué)更能適應(yīng)學(xué)生個(gè)體差異，做到因材施教，讓全體學(xué)生在學(xué)習(xí)中獲得益處。以發(fā)展學(xué)生速度、耐力、力量、柔韌、協(xié)調(diào)等素質(zhì)為前提，把理論知識(shí)、跑步、跳躍、投擲、武術(shù)、健身操、素質(zhì)訓(xùn)練、體質(zhì)測(cè)驗(yàn)做為必修內(nèi)容，將各種球類、韻律體操和舞蹈、跳繩作為選修教材。在選擇教學(xué)內(nèi)容時(shí)，把速度、耐力、靈敏等測(cè)試內(nèi)容安排到教學(xué)中去完成。
【教學(xué)目標(biāo)】
一、知道合理安排鍛煉的時(shí)間和意義，參與體育與健康課的學(xué)習(xí)。形成積極態(tài)度和行為。
二、完成和基本掌握本年級(jí)選擇項(xiàng)目中的規(guī)定動(dòng)作，了解所學(xué)項(xiàng)目的知識(shí)與簡(jiǎn)單戰(zhàn)術(shù)，結(jié)合游戲等多種形式獲得應(yīng)用技能，區(qū)分安全和不安全的運(yùn)動(dòng)行為，發(fā)展自學(xué)自練和自我保健能力。
三、在小學(xué)體育與健康課程學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上，通過(guò)各種練習(xí)手段，發(fā)展速度、靈敏、有氧耐力。引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注自己的身體，懂得不良行為對(duì)健康的影響，理解體育鍛煉對(duì)身體形態(tài)和技能發(fā)展的益處。
四、掌握運(yùn)動(dòng)技能的同時(shí)使學(xué)生了解心理狀態(tài)對(duì)身體健康的影響，在體育活動(dòng)中初步建立自尊和自信，積極進(jìn)取，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志。
五、建立個(gè)人和群體的和諧關(guān)系，在體育游戲和比賽中能與同伴分配角色，協(xié)調(diào)配合，共同完成任務(wù)。
【教學(xué)進(jìn)度表】
第一周體育課常規(guī)教育（理論課）
基本隊(duì)列操練（原地動(dòng)作）
基本隊(duì)列行進(jìn)間操練
第二周隊(duì)列練習(xí)學(xué)習(xí)廣播體操《舞動(dòng)青春》預(yù)備節(jié)
《舞動(dòng)青春》第一節(jié)伸展運(yùn)動(dòng)
《舞動(dòng)青春》第二節(jié)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)
第三周《舞動(dòng)青春》第三節(jié)踢腿運(yùn)動(dòng)
《舞動(dòng)青春》第四節(jié)體側(cè)運(yùn)動(dòng)
《舞動(dòng)青春》第五節(jié)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)
第四周《舞動(dòng)青春》第六節(jié)腹背運(yùn)動(dòng)
《舞動(dòng)青春》第七節(jié)跳躍運(yùn)動(dòng)
《舞動(dòng)青春》第八節(jié)整理運(yùn)動(dòng)
第五周復(fù)習(xí)《舞動(dòng)青春》全套動(dòng)作
蹲踞式起跑迎面接力
蹲踞式起跑強(qiáng)化練習(xí)50米跑
第六周籃球運(yùn)球游戲：趣味運(yùn)球比賽 籃球行進(jìn)間直線運(yùn)球
三步上籃游戲：投籃比賽
第八周排球自墊球游戲：自墊比多
拋墊球游戲：拋墊球比準(zhǔn)
墊球綜合練習(xí)學(xué)習(xí)傳球
第九周復(fù)習(xí)排球傳球 學(xué)習(xí)下手發(fā)球
復(fù)習(xí)下手發(fā)球傳墊球組合練習(xí)
測(cè)試:排球墊球下手發(fā)球比準(zhǔn)
第十周彎道跑雙手前拋實(shí)心球
障礙跑壘球擲遠(yuǎn)
圓周接力跑投擲手榴彈
第十一周立定跳遠(yuǎn)測(cè)試：雙手前拋實(shí)心球 復(fù)習(xí)立定跳遠(yuǎn)學(xué)習(xí)前滾翻
復(fù)習(xí)前滾翻 負(fù)重搬運(yùn)游戲：建設(shè)家園 第十二周后滾翻游戲：趣味小火車
復(fù)習(xí)后滾翻前后滾翻組合創(chuàng)新練習(xí)形體塑造課素質(zhì)練習(xí)
第十三周耐久跑游戲：快樂(lè)保齡球
定時(shí)跑測(cè)試：1000米（男）800米（女）培養(yǎng)你的意志品質(zhì)（理論課）
第十四周武術(shù)基本功跳繩
五步拳（1）加速跑
五步拳（2）全套演練
第十五周健美操
1、手臂方位
2、身體活動(dòng) 健美操
3、跳步組合健美操拓展練習(xí)
第十六周期末測(cè)試：立定跳遠(yuǎn)前滾翻
期末測(cè)試：1000米（男）800米（女）理論復(fù)習(xí)
七年級(jí)體育舞動(dòng)青春教案篇九
根據(jù)社會(huì)發(fā)展的需要和本次課程改革的要求，新的體育與健康課程在教育思想，教育方式，教學(xué)內(nèi) 容，教學(xué)評(píng)價(jià)等方面都有了新的發(fā)展和側(cè)重點(diǎn)，對(duì)于義務(wù)教育階段來(lái)說(shuō)，它更加關(guān)注學(xué)生的發(fā)展和學(xué)生運(yùn)動(dòng)的愉快感。從而養(yǎng)成良好的體育鍛煉的習(xí)慣。為形成終身體育鍛煉的意識(shí)，打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。它強(qiáng)調(diào)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)、強(qiáng)調(diào)學(xué)生的自主、合作，探究學(xué)習(xí)方式的形成，具有較強(qiáng)的實(shí)踐性。它將學(xué)生的身體健康、心理健康和 社會(huì)適應(yīng)能力提高到一個(gè)新的角度，重視學(xué)生健康三維觀的培養(yǎng)，增加學(xué)生的社會(huì)責(zé)任感。
本課力求靠近這些新的教學(xué)理念，所以大膽設(shè)計(jì)以多種游戲貫穿于教學(xué)中，旨在“游戲中練，游戲中表現(xiàn)，游戲中指導(dǎo)，游戲中提高”，寓教育、教學(xué)于游戲中。
根據(jù)初一學(xué)生的心理、生理特點(diǎn)，從語(yǔ)文課《人民的勤務(wù)員》雷鋒同志是如何助人為樂(lè)的故事情節(jié)，設(shè)計(jì)本課情境。旨在讓學(xué)生在體育課中感受文章的內(nèi)容，即融入體育與語(yǔ)文學(xué)科間的學(xué)科滲透和體育與德育之間的滲透，同時(shí)也讓學(xué)生再一次的學(xué)習(xí)了雷鋒的共產(chǎn)主義精神和集體主義精神。
二、教學(xué)目的通過(guò)跑、負(fù)重等練習(xí)引導(dǎo)學(xué)生在練習(xí)中初步樹(shù)立正確的快速跑動(dòng)作技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的速度、力量、靈敏等身體素質(zhì)。讓學(xué)生知道正確的途中跑運(yùn)動(dòng)技能，以力求達(dá)到80%的學(xué)生途中跑時(shí)不低頭，不聳肩，眼平視，蹬地有力。同時(shí)整堂課以游戲形式貫穿雷鋒同志 幾個(gè)平凡的小故事，教學(xué)內(nèi)容結(jié)合游戲的思想性、趣味性，對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想品德教育，培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)于助人、團(tuán)結(jié)合作的優(yōu)良品質(zhì)和奉獻(xiàn)精神。由于具有強(qiáng)烈的對(duì)抗性和趣味性，能滿足青少年身心發(fā)展的需要，對(duì)鍛煉身體，鍛煉意志都具有重要的價(jià)值和意義。
三、教材內(nèi)容
1.跑的練習(xí)：快速跑(第一次課)
2.負(fù)重練習(xí)：搬運(yùn)
四、教學(xué)對(duì)象分析
本課教學(xué)對(duì)象是初一年級(jí)學(xué)生，共30人，男生22人、女生8人，該班學(xué)生各方面素質(zhì)比較好，同學(xué)間團(tuán)結(jié)互助，班集體初步形成，有一定的凝聚力和合作意識(shí)，但與他人合作方式存在一定困難，學(xué)生求知欲強(qiáng)，學(xué)習(xí)積極性高，上進(jìn)心強(qiáng)，平時(shí)活潑、好動(dòng)，心理素質(zhì)較好。但存在體質(zhì)普遍較弱、運(yùn)動(dòng)技術(shù)較差的現(xiàn)象。
(一)有利因素：
由于學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)興趣普遍較高，好勝心強(qiáng)，愛(ài)表現(xiàn)自己，因此對(duì)本次課內(nèi)容將會(huì)表現(xiàn)出較強(qiáng)的求知欲，只要激發(fā)得當(dāng)，學(xué)生的積極性主動(dòng)性是很容易調(diào)動(dòng)的。
(二)不利因素：
由于學(xué)生受傳統(tǒng)教學(xué)形式的影響較大，可能會(huì)出現(xiàn)“老師教、學(xué)生學(xué)”的依賴心理，也有可能會(huì)出現(xiàn)厭學(xué)現(xiàn)象，這些現(xiàn)象將會(huì)給本次課增加不小難度，這就要求在教學(xué)中采用有趣性的組織教學(xué)方法來(lái)吸引學(xué)生，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，以保證教學(xué)活動(dòng)的順利進(jìn)行。
五、教學(xué)過(guò)程分析
體育課的結(jié)構(gòu)是人體的參與活動(dòng)，根據(jù)人體機(jī)能活動(dòng)的變化規(guī)律，過(guò)去一般把體育課的教學(xué)過(guò)程分為幾個(gè)部分進(jìn)行。本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容打破了傳統(tǒng)的教學(xué)模式，把本節(jié)課的主體內(nèi)容融成了一個(gè)整體。
根據(jù)人體的運(yùn)動(dòng)規(guī)律，人體從靜態(tài)到動(dòng)態(tài)必須有一個(gè)適應(yīng)的過(guò)程。這一部分應(yīng)充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣營(yíng)造快樂(lè)的學(xué)習(xí)氣氛。
1、教學(xué)常規(guī)：師生問(wèn)好，宣布課的內(nèi)容和提出相關(guān)的要求，以集中學(xué)生注意力，使之進(jìn)入課的良好狀態(tài)。大概2分鐘時(shí)間。
2、導(dǎo)入熱身：采用“音樂(lè)準(zhǔn)備操”--自編跆搏操。
復(fù)習(xí)老師所授的跆搏操，同時(shí)課前讓學(xué)生搜集資料分組編操，讓學(xué)生嘗試編操的樂(lè)趣，教師加以指 導(dǎo)幫助，組合成一套適合同學(xué)們自己的操。學(xué)生能在教師指導(dǎo)下集體合作認(rèn)真參與，課堂氣氛活躍，這有助于感情的融洽和學(xué)習(xí)興趣的激發(fā)，培養(yǎng)學(xué)生之間的合作意識(shí)，為進(jìn)行基本部分做好生理、心理準(zhǔn)備。大概8分鐘時(shí)間。
而課的主體部分，是“教”與“學(xué)”的重點(diǎn)，應(yīng)充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位，給學(xué)生充分的學(xué)習(xí)空 間，積極啟發(fā)學(xué)生進(jìn)行思維，進(jìn)行創(chuàng)新。由于學(xué)生比較易興奮，又易抑制，精神不易集中;對(duì)于說(shuō)教過(guò)多、技術(shù)要求強(qiáng)的教學(xué)，因其理性思維還不完善而不易接受，也不感興趣;相反，對(duì)于直觀的，新穎的感性思維的體育課比較喜歡，學(xué)習(xí)興趣較高。因此，本節(jié)課采用了多種教學(xué)方式、方法：
(1)快速集合游戲(情景模擬：雷鋒具有的時(shí)間觀念)。老師運(yùn)用啟發(fā)教學(xué)法引導(dǎo)出情景，學(xué)生練習(xí)，要求學(xué)生聽(tīng)清哨聲，迅速集合，練習(xí)學(xué)生的反應(yīng)能力。大概2-3分鐘。
(3)快速跑游戲(方法：一人搬運(yùn)實(shí)心球一個(gè)，可單手或雙手將球放在體前、體側(cè)、體后沿直線 足跑練習(xí))(情景模擬：雷鋒幫旅客搬東西)。導(dǎo)出情景，老師示范，要求學(xué)生練習(xí)時(shí)眼視前方，腳要盡量落在一條直線上跑。在休息之余，引導(dǎo)學(xué)生思考影響快速跑的因素，總結(jié)動(dòng)作要領(lǐng)，學(xué)生針對(duì)自身特點(diǎn)，提高動(dòng)作技術(shù)。大概8-10分鐘。
(4)兩人一組的快速跑游戲(方法：兩人搬運(yùn)一個(gè)實(shí)心球，可并排搬，可前后搬，可兩臂交叉搬)(情景模擬：雷鋒與同事之間合作幫助學(xué)習(xí))。要求全組同學(xué)合作、探索哪兩個(gè)人組合，而且兩人合作哪種跑步方式速度最快。大概6-8分鐘。
(5)快速跑接力游戲(情景模擬：我們現(xiàn)在接過(guò)雷鋒同志助人為樂(lè)的接力棒一代一代傳下去)。大概需要5-6分鐘。
最后是人體活動(dòng)由動(dòng)態(tài)恢復(fù)到靜態(tài)的部分，安排一些放松運(yùn)動(dòng)如學(xué)生自編操，可以使學(xué)生身心疲勞得到恢復(fù)，這大概3分鐘時(shí)間。課快結(jié)束時(shí)，學(xué)生自我評(píng)價(jià)本節(jié)課學(xué)習(xí)的情況，教師做個(gè)小結(jié)同時(shí)點(diǎn)一下在現(xiàn)在的社會(huì)怎樣學(xué)習(xí)和發(fā)揚(yáng)雷鋒精神?再提醒體委收拾器材，宣布下課。大概2分鐘。
六、預(yù)計(jì)課的效果
學(xué)生能在教師指導(dǎo)下認(rèn)真參與各個(gè)練習(xí)，課堂氣氛活躍，師生感情融洽。預(yù)計(jì)課的練習(xí)密度為 40%左右，心率大概出現(xiàn)在35--40'，為150--160次/分，平均心率達(dá)到120--130次/分。根據(jù)教學(xué)目標(biāo)的制定和教材的特點(diǎn)及對(duì)學(xué) 生的分析進(jìn)行估測(cè)，預(yù)計(jì)本課能達(dá)到所制定的教學(xué)目標(biāo)。
七、場(chǎng)地布置與器材
場(chǎng)地：結(jié)合我校場(chǎng)地小的特點(diǎn)，場(chǎng)地布置做到小而精一場(chǎng)多用。布局面做到規(guī)范合理，便于教師的操作和學(xué)生的練習(xí)。
器材：錄音機(jī)、磁帶、實(shí)心球、接力棒
七年級(jí)體育舞動(dòng)青春教案篇十
初中階段是人的身心發(fā)育趨向成熟的重要轉(zhuǎn)折時(shí)期，也是初步形成健康生活方式的重要階段。在這一階段進(jìn)行體育鍛煉可以促進(jìn)身體的生長(zhǎng)發(fā)，使身高增長(zhǎng)，體重增加，呼吸機(jī)能和心臟功能提高。體育鍛煉是促進(jìn)青少年健康成長(zhǎng)的最有效、最積極的手段。
通過(guò)體育與健康課程學(xué)習(xí)、學(xué)生將：
(1)增強(qiáng)體能,掌握和應(yīng)用基本的體育與健康知識(shí)和運(yùn)動(dòng)技能;
(2)培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)的興趣和愛(ài)好,形成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣;
(3)具有良好的心理品質(zhì),表現(xiàn)出人際交往的能力與合作精神;
(4)提高對(duì)各人健康和群體健康的責(zé)任感,形成健康的生活方式;
(5)發(fā)揚(yáng)體育精神,形成積極進(jìn)取,樂(lè)觀開(kāi)朗的生活態(tài)度。
上課的注意事項(xiàng)及要求：
(1)上課著裝要整齊,得體。盡量身穿運(yùn)動(dòng)裝，必須腳穿運(yùn)動(dòng)鞋或布鞋。
(2)上課必須紀(jì)律嚴(yán)肅認(rèn)真，積極聽(tīng)課，認(rèn)真訓(xùn)練，不做與教學(xué)無(wú)關(guān)的事情。
(3)上課必須聽(tīng)從指揮，服從口令，一切行動(dòng)聽(tīng)指揮。
(4)上課必須注意安全，不做危險(xiǎn)動(dòng)作，注意自我保護(hù)。
體育健康課達(dá)到的其他教育效果：
(1)培養(yǎng)吃苦、耐勞、堅(jiān)韌的精神。
(2)養(yǎng)成力爭(zhēng)上游、不服輸?shù)乃枷肫返隆?BR> (3)加強(qiáng)道德情操的養(yǎng)成、創(chuàng)造能力的培養(yǎng)
為什么體育鍛煉能夠促進(jìn)身體形態(tài)的發(fā)展?
適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，可使骺軟骨的細(xì)胞正常增值，促進(jìn)骨骼和生長(zhǎng)速度加快，從而使身體長(zhǎng)高。
體育鍛煉不僅可以身體長(zhǎng)高，還可以使肌肉發(fā)達(dá)有力。體育運(yùn)動(dòng)加速了新陳代謝，使肌纖維增粗，體積增大，肌肉變得粗壯、結(jié)實(shí)、發(fā)達(dá)而有力。
初中生形體練習(xí)中應(yīng)注意的事項(xiàng)
初中生的骨骼增長(zhǎng)較快，骨骼的彈性大，硬度小，易發(fā)生彎曲和變形，能承受的壓力和肌肉的拉力都較弱;肌肉的發(fā)育以長(zhǎng)度增加為主，肌肉細(xì)長(zhǎng)，肌力較差。容易疲勞，所以在 在形體訓(xùn)練中要注意：
養(yǎng)成正確的站、行、跑、跳的姿勢(shì);不宜做過(guò)重的負(fù)重練習(xí);要變換體位練習(xí)，以促進(jìn)形體均衡發(fā)展。注意養(yǎng)成正確的身體姿勢(shì)，注意全面發(fā)展。
七年級(jí)體育舞動(dòng)青春教案篇十一
一、教學(xué)目標(biāo)
(一)知識(shí)目標(biāo)
1.領(lǐng)會(huì)作者對(duì)音樂(lè)的理解和感悟。
2.學(xué)習(xí)作者描寫(xiě)音樂(lè)的優(yōu)美詞句。
3.理清本文線索。
(二)能力目標(biāo)
1.領(lǐng)會(huì)文中含義深刻的句子，鍛煉理解分析能力。
2.培養(yǎng)學(xué)生使用工具書(shū)的能力，學(xué)會(huì)根據(jù)語(yǔ)境選樣恰當(dāng)?shù)慕忉尅?BR> (三) 情感目標(biāo)
“聽(tīng)音樂(lè)是給靈魂洗澡，使人凈化，能給人以美的享受和休息?！蓖ㄟ^(guò)對(duì)本文的學(xué)習(xí)，激發(fā)學(xué)生更多地接觸音樂(lè)、欣賞音樂(lè)、熱愛(ài)音樂(lè)，領(lǐng)悟人生的美好和生命的神圣。
二、重點(diǎn)、難點(diǎn)、疑點(diǎn)及解決辦法
1.作者按怎樣的思路來(lái)寫(xiě)作的?這個(gè)問(wèn)題是理解文章內(nèi)容的關(guān)鍵所在，教師可以抓住時(shí)間詞，引導(dǎo)學(xué)生分析。
2.文中一些句子含義深刻、富有哲理、較難領(lǐng)會(huì)，可以聯(lián)系上下文、聯(lián)系作家的經(jīng)歷仔細(xì)體會(huì)。
三、課時(shí)安排
1課時(shí)
四、學(xué)生活動(dòng)設(shè)計(jì)
本文線索清晰、語(yǔ)言優(yōu)美、富有哲理，有較強(qiáng)的教育意義?；顒?dòng)設(shè)計(jì)上以學(xué)生自讀為主，教師引導(dǎo)討論、分析、談體會(huì)、談感受，充分做到以學(xué)生為主體。
五、教學(xué)步驟
(一)明確目標(biāo)
教師引導(dǎo)：我們生活在一個(gè)多姿多彩的聲音的世界里，人生因?yàn)橛辛艘魳?lè)而變得更加美好，更難于被玷污、更值得了。這節(jié)課，我們要“在聲音的世界里”懂得： (投影素質(zhì)教育目標(biāo))
素質(zhì)教育目標(biāo)
1.領(lǐng)會(huì)作者對(duì)音樂(lè)的理解和感悟
2.學(xué)習(xí)、積累優(yōu)美的詞句。
3.領(lǐng)會(huì)文中含義深刻的句。
4.理清線索。
(二)整體感知
1.了解作者及其創(chuàng)作動(dòng)機(jī)
王蒙，當(dāng)代作家，五十年代開(kāi)始文學(xué)創(chuàng)作，其代表作有長(zhǎng)篇小說(shuō)《青春萬(wàn)歲》、《活動(dòng)變?nèi)诵巍返?。王蒙曾說(shuō)過(guò)：“我非常非常地喜愛(ài)音樂(lè)、離不開(kāi)音樂(lè)。音樂(lè)是我生活的—部分，生命的一部分，我的作品的一部分。1953年我開(kāi)始我的處女怍《青春萬(wàn)歲》的創(chuàng)作時(shí)，為它的結(jié)構(gòu)而苦惱，而左沖右撞，不得要領(lǐng)之時(shí)，聽(tīng)到蘇聯(lián)作曲家的交響樂(lè)作品時(shí)，它的結(jié)構(gòu)大大啟發(fā)了我，使我悟到了小說(shuō)的結(jié)構(gòu)應(yīng)該是這樣的，既分散又統(tǒng)—，既多樣又和諧。音樂(lè)在我的作品里是—個(gè)非常重要的、頭等重要的部分?！?BR> 2.自讀課文，考慮以下問(wèn)題，時(shí)間五分鐘。
(1)圈出生字詞，查《現(xiàn)代漢語(yǔ)詞典》，注音并解釋。
(2)畫(huà)出你認(rèn)為寫(xiě)得好的句子。
(3)找出中心句，理清文章是按怎樣的順序來(lái)記敘的?
(三)重點(diǎn)、難點(diǎn)、疑點(diǎn)的學(xué)習(xí)及目標(biāo)完成過(guò)程
1.檢查課前預(yù)習(xí)及課堂白讀字詞情況，要求學(xué)生讀出生問(wèn)并加以解釋，集體訂正。
嬌憨 如泣如訴 時(shí)過(guò)境遷 左右逢源
奔放 俯拾即是 行云流水 五體投地
雍容 水銀瀉地 通暢爽潔
2.找出文章的中心句，說(shuō)說(shuō)本文是按怎樣的順序來(lái)記敘的?
每段段首第—句基本都是中心句。文章按時(shí)間的先后順序記敘了作者不同時(shí)期對(duì)音樂(lè)的接觸、了解和感悟。
3.作者的音樂(lè)啟蒙來(lái)自于何時(shí)、何人、何故?
孩提時(shí)代，—個(gè)寒冷的冬夜，—位算命瞎子吹奏的一聲無(wú)依無(wú)靠的笛子，如泣如訴，應(yīng)情應(yīng)景，聽(tīng)之淚下，至今還記憶猶新。
4.“在聲音的世界里”，孩提時(shí)代的作者喜歡哪些音樂(lè)?
聽(tīng)雨聲、學(xué)唱歌、聽(tīng)單弦、聽(tīng)梅花大鼓、河南墜子、河北梆子等地方戲曲。
有小雨聲、中雨聲、大雨聲，它們帶給作者的感悟各不相同。
6.你怎樣理解：“風(fēng)聲雨聲混在一起能使我沉浸于憂思中而又躍躍欲試?！?BR> 突然的風(fēng)聲讓人感覺(jué)到蕭瑟、惶恐，大雨聲則讓人豪情滿懷，風(fēng)雨混合在一起則讓人時(shí)而惴惴不安、思慮萬(wàn)千時(shí)而又滿懷豪情，讓人躍躍欲試。
7.所以作者認(rèn)為“聲音是世界上最奇妙的東西?！比帻R讀第2自然段。
8.作者孩提時(shí)代對(duì)聲音的喜好往往帶著淡淡的憂郁，你能從文中找到例證嗎?
如第4自然段中的“我學(xué)唱歌，所有動(dòng)人的歌曲似乎都帶有—點(diǎn)感傷……即使是最激越、最歡快的歌曲，一個(gè)人唱起來(lái)，不也有點(diǎn)寂寞嗎?”再如第6自然段中的“哦，我的燕越故鄉(xiāng)，你太壓抑又太奔放，你太古老，又太孩子氣了?！?BR> 9.聯(lián)系上下文推測(cè)一下原因。
作者的孩提時(shí)代是很不幸的，父母失和、家庭不睦。從小身體瘦弱，很難和同齡的男孩玩到一起。七歲那年還獨(dú)自到棺材店閑逛，詢問(wèn)價(jià)格。當(dāng)他聽(tīng)到算命瞎子如泣如訴的笛聲，引發(fā)了強(qiáng)烈的共鳴，至今難忘。所以孩提時(shí)代對(duì)音樂(lè)的感受充滿矛盾和憂郁。
有西洋音樂(lè)、蘇聯(lián)歌曲，還有流行歌曲、通俗歌曲。
11.對(duì)這些音樂(lè)，作者持什么態(tài)度?找出你認(rèn)為寫(xiě)得好的句子加以說(shuō)明。
隨著年齡的增長(zhǎng)，社會(huì)閱歷的日漸豐富，思想的日趨成熟，作者在音樂(lè)的熏陶下，對(duì)音樂(lè)、對(duì)人生的理解更加積極向上，充滿激情，感受到了人生的美好和生命的神圣。
二者沒(méi)有矛盾，這實(shí)際上是作者不同時(shí)期、不同經(jīng)歷的人生感悟的反映。同時(shí)也說(shuō)明音樂(lè)對(duì)人的影響和教化作用。音樂(lè)應(yīng)該屬于每個(gè)人，從哭鬧的嬰孩凝神聆聽(tīng)母親的兒歌到垂暮老人隨身攜帶的收音機(jī)，讓我們感受到生命因?yàn)橛辛艘魳?lè)而更加精彩。
14.如果我們用兩個(gè)詞分別概括作者不同時(shí)期對(duì)音樂(lè)的感悟的話，你會(huì)怎樣概括?
孩提時(shí)代——彷徨、感傷、消極;青年時(shí)代——激越、明朗、積極等
15.作者為什么喜歡音樂(lè)?結(jié)合課文最后—段話，說(shuō)說(shuō)你對(duì)音樂(lè)的認(rèn)識(shí)和體會(huì)。
音樂(lè)伴隨著作者成長(zhǎng)，讓他體會(huì)到了人生的美好和生命的神圣，(或者用文中的話答)
(四)總結(jié)、擴(kuò)展
1.總結(jié)：實(shí)際我們每個(gè)人都會(huì)有這樣的人生經(jīng)歷
兒童時(shí)期的天真爛漫，少年時(shí)期的莽撞和彷徨，青年時(shí)期的激情、豪邁和自信，中年時(shí)期的穩(wěn)健和平和，老年時(shí)期的豁達(dá)和安詳?！耙魳?lè)能給人洗澡，使人凈化”，“給人以更好的享受和休息”。讓我們更多地去了解音樂(lè)、欣賞音樂(lè)、熱愛(ài)音樂(lè)吧!因?yàn)椤啊獋€(gè)沒(méi)有音樂(lè)的生活是不完全的生活，—個(gè)不愛(ài)音樂(lè)的人也算不上完全的愛(ài)著生活?！?王蒙的話，可以投影出來(lái)。)
七年級(jí)體育舞動(dòng)青春教案篇十二
王蒙(1934～?)
男，中國(guó)當(dāng)代作家、學(xué)者,河北南皮人，祖籍河北滄州,1934年生于北京。1940年入北京師范學(xué)校附屬小學(xué)。1945年入私立平民中學(xué)學(xué)習(xí)，上中學(xué)時(shí)參加領(lǐng)導(dǎo)的城市地下工作。1948年加入中國(guó),成為地下黨員。1950年從事青年團(tuán)區(qū)委工作。1953年創(chuàng)作長(zhǎng)篇小說(shuō)《青春萬(wàn)歲》。1956年9月7日發(fā)表短篇小說(shuō)《組織部來(lái)了個(gè)年輕人》，由此被錯(cuò)劃為右派。1958年后在京郊勞動(dòng)改造。1962年調(diào)北京師范學(xué)院任教。1963年起赴新疆生活、工作十多年。1978年調(diào)北京市作協(xié)。1979年平反。1983至1986年任《人民文學(xué)》主編。1986年當(dāng)選中央委員，任中國(guó)作協(xié)副主席、書(shū)記處書(shū)記。同年6月任文化部部長(zhǎng)，1990年卸任。后任中華人民共和國(guó)文化部部長(zhǎng)、中國(guó)藝術(shù)研究院院長(zhǎng)、中國(guó)作家協(xié)會(huì)第三屆理事會(huì)理事、中央第十二屆中央候補(bǔ)委員、第十二屆和第十三屆中央委員、第八和第九屆全國(guó)政協(xié)常委、全國(guó)政協(xié)文史和學(xué)習(xí)委員會(huì)主任、《人民文學(xué)》主編等職。現(xiàn)任第十屆全國(guó)政協(xié)常委、中國(guó)作協(xié)副主席、國(guó)際筆會(huì)中心中國(guó)分會(huì)副會(huì)長(zhǎng)、中國(guó)國(guó)際交流協(xié)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)，2002年4月任中國(guó)海洋大學(xué)顧問(wèn)、教授、文學(xué)院院長(zhǎng)等職。
著有長(zhǎng)篇小說(shuō)《青春萬(wàn)歲》等。有多篇小說(shuō)和報(bào)告文學(xué)獲獎(jiǎng)。作品被譯成英、俄、日等多種文字在國(guó)外出版。
王蒙的作品反映了中國(guó)人民在前進(jìn)道路上的坎坷歷程，他也由初期的熱情、純真趨于后來(lái)的清醒、冷峻，而且樂(lè)觀向上、激情充沛，并在創(chuàng)作中進(jìn)行不倦的探索和創(chuàng)新，成為當(dāng)代文壇上創(chuàng)作最為豐碩、始終保持創(chuàng)作活力的作家之一。
王蒙在國(guó)內(nèi)首開(kāi)新時(shí)期國(guó)內(nèi)意識(shí)流小說(shuō)創(chuàng)作先河，倡導(dǎo)作家學(xué)者化、學(xué)者作家化，掀起人文精神大討論，是中國(guó)當(dāng)代文學(xué)走向現(xiàn)代寫(xiě)作技巧的開(kāi)拓者。
2.介紹《青春萬(wàn)歲》
長(zhǎng)篇小說(shuō)《青春萬(wàn)歲》為王蒙19歲時(shí)創(chuàng)作，是其進(jìn)入文壇的代表作品?！肚啻喝f(wàn)歲》集理想主義、英雄主義、浪漫主義于一身，描寫(xiě)了上世紀(jì)50年代初期，一群天真爛漫的北京女中學(xué)生的生活。1981年，該書(shū)被評(píng)為全國(guó)中學(xué)生最喜歡的十本書(shū)之一;1986年，該書(shū)又獲人民文學(xué)出版社獎(jiǎng)。
內(nèi)容簡(jiǎn)介：建國(guó)初期，北京市某女中高三年級(jí)一群充滿活力的姑娘，各人經(jīng)歷不同，性格各異。在集體生活中，常發(fā)生一些矛盾，然而，集體的友誼溫暖著年輕的心。畢業(yè)時(shí)刻，姑娘們懷著美好的理想，準(zhǔn)備為祖國(guó)貢獻(xiàn)自己的青春。
在小說(shuō)創(chuàng)作中大量運(yùn)用了抒情筆法,使某些章節(jié)、段落更近似詩(shī)歌和散文,這是《青春萬(wàn)歲》在文體上比較明顯的特點(diǎn)。如果用傳統(tǒng)的眼光看,當(dāng)時(shí)不滿20歲的作者更象抒情詩(shī)人，由于對(duì)“生活的愛(ài),這種被生活所強(qiáng)烈地吸引、強(qiáng)烈地觸動(dòng)著的感覺(jué),使我走向了文學(xué)”，小說(shuō)給人印象至深的,卻不是精心構(gòu)制的故事段落,而是作者對(duì)“生活的愛(ài)”的情感的一次次噴涌。作者把他的抒情時(shí)代譜寫(xiě)成了一首贊美生活的歌。
與當(dāng)時(shí)匯聚了青春意向的詩(shī)壇相呼應(yīng),王蒙的長(zhǎng)篇小說(shuō)《青春萬(wàn)歲》也是以“序詩(shī)”開(kāi)篇。
3.播放課文朗讀，學(xué)生整體感知，注意朗讀技巧。
4.學(xué)生誦讀課文，要讀出情感。
5.教師點(diǎn)撥，學(xué)生整體把握課文內(nèi)容
明確：這首詩(shī)以其鮮明的意象、飽滿的激情、燃燒的信念、樂(lè)觀豪邁的語(yǔ)言和明快優(yōu)美的旋律，唱出了一個(gè)19歲青年學(xué)生對(duì)生活得無(wú)比熱愛(ài)、對(duì)人生的無(wú)限憧憬和對(duì)未來(lái)的堅(jiān)定信念，唱出了無(wú)數(shù)青年純真、熱烈的共同心聲。
全詩(shī)共五節(jié)，首尾兩節(jié)形成了語(yǔ)意和結(jié)構(gòu)上的照應(yīng)。
詩(shī)中第一節(jié)成為廣為誦傳的名句。
七年級(jí)體育舞動(dòng)青春教案篇十三
【教學(xué)目標(biāo)】
知識(shí)與能力 理解行己有恥，止于至善。
過(guò)程與方法 運(yùn)用多媒體、學(xué)生小組活動(dòng)，讓學(xué)生發(fā)揮課堂的主體作用，探究合作的解決問(wèn)題。
情感態(tài)度與價(jià)值觀 青春期我們要知廉恥，懂榮辱，有所為，有所不為；養(yǎng)成自我省察的習(xí)慣。
【重點(diǎn)難點(diǎn)】
教學(xué)重點(diǎn)：理解行己有恥，止于至善
教學(xué)難點(diǎn)：理解行己有恥，止于至善
一、導(dǎo)入新課
（多媒體顯示）
思考：“我勸天公重抖擻，不拘一格降人才”“言有物而行有格也”“道之以德，齊之以禮，有恥且格”
你如何理解這些句中的“格”？
提示：格是正確、形式、規(guī)矩
教師講述：放飛夢(mèng)想的青春時(shí)代，我們可以張揚(yáng)、放縱、探險(xiǎn)、自由、任性、哭鬧，但是做起事來(lái)我們要遵守規(guī)矩，我們要讓青春風(fēng)格。這一節(jié)課就讓我們來(lái)探討青春有格的話題。
二、新課講授
目標(biāo)導(dǎo)學(xué)一：行己有恥
（多媒體顯示圖片）
（1）理解“行己有恥”
提示：學(xué)生分組討論，注意舉例說(shuō)明
教師總結(jié)：“行己有恥”簡(jiǎn)單說(shuō)是一個(gè)人行事，凡自己認(rèn)為可恥的就不去做。正如朱熹說(shuō)“人有恥，則能有所不為?！边@就告訴我們要知廉恥，懂榮辱；有所為，有所不為。
（多媒體顯示）
勾踐臥薪嘗膽
（2）越王為什么“置膽于坐，飲食嘗之”？
提示：這是告訴我們要知廉恥，懂榮辱；有所為，有所不為。
（3）教師講述：“行己有恥”的要求：
“行己有恥”需要我們有知恥之心，不斷提高辨別“恥”能力。正如孟子說(shuō)”“羞惡之心，義之端也”
教師總結(jié)：羞惡之心引到我們判斷是否善惡，明確行為選擇的理由。他在我們行動(dòng)之前，審查愿望；在行動(dòng)之中，監(jiān)督調(diào)節(jié)；在行動(dòng)之后，反思效果與影響。
（多媒體顯示）
思考：（1）你認(rèn)為還有哪些規(guī)則需要遵守？
提示：紀(jì)律、規(guī)章、法律、道德
（2）有人認(rèn)為，只要不被發(fā)現(xiàn)，說(shuō)謊、欺騙也是可以的。你如何看待這一觀點(diǎn)？為什么？
教師總結(jié)：在我們的生活中除了要遵守道德、法律等規(guī)則以外，我們還要遵守紀(jì)律、規(guī)章制度等規(guī)則約束自己的行為。對(duì)于這些規(guī)則的約束，不管我們的行動(dòng)是否被發(fā)現(xiàn)我們都應(yīng)該遵守規(guī)則?！啊靶屑河袗u”要求我們樹(shù)立底線意識(shí)，觸碰道德底線的事情不做，違反法律的事情堅(jiān)決不做。
過(guò)渡：我們看一看這個(gè)片段
（多媒體顯示）
今天我們實(shí)行無(wú)人監(jiān)考的考試方式考試數(shù)學(xué)，考完后排名。老師發(fā)完卷子走了，剛開(kāi)始大家在認(rèn)真做題。一會(huì)兒，我遇到一道難題怎么算也不行，看看鄰座的同學(xué)已經(jīng)做出，而老師沒(méi)在。我心里還是糾結(jié)“這是考試不管老師在不在，都要遵守考試紀(jì)律”“這次考試完，老師排名次，如果這道題寫(xiě)錯(cuò)了，名次我有可能就排在后面，回家媽媽有得嘮叨我”
活動(dòng)二：出謀劃策
我該怎么辦？幫我出出主意？
提示：看吧，沒(méi)有老師監(jiān)督；不看，不管有沒(méi)有老師我們都要遵守考試紀(jì)律。
教師講述：“行己有恥”要求我們樹(shù)立底線意識(shí)，觸碰道德底線的事情不做，違反法律的事情堅(jiān)決不做。同時(shí)“行己有恥”更需要我們磨礪意志，拒絕不良誘惑，不斷增強(qiáng)自控力。掌握增強(qiáng)自控力的方法和技巧：增強(qiáng)“我不要”的力量；增強(qiáng)“我想要”的力量；加強(qiáng)自我監(jiān)控。
目標(biāo)導(dǎo)學(xué)二：至于行善
（多媒體顯示）
“大學(xué)之道，在明明德，在親民，在止于至善”
--------選自《大學(xué)》
活動(dòng)三：說(shuō)一說(shuō)
(1)《大學(xué)》這本書(shū)的宗旨是什么？
提示：《大學(xué)》的主旨是在于使人的美德得以彰顯，在于鼓勵(lì)天下的人革除自己身上的舊習(xí)，在于使人達(dá)到完美的境界。“止于至善”是人的一種精神境界，我們應(yīng)該有自己的格調(diào)，有我們的“至善”追求。
閱讀---------閱讀感悟微塵”
（2）談?wù)勛约旱南敕?？說(shuō)一說(shuō)以后的打算？
提示：行善在于是心，在于是行動(dòng)。我們要從點(diǎn)滴小事做起，積少成多，積善成德。
（多媒體顯示）
活動(dòng)四：探究合作
探究合作一
（1）你如何看待上述同學(xué)的議論？
提示：看到同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)，心理。
（2）看到這封感謝信，你會(huì)怎么想？怎么做？
提示：分組討論，探究合作
教師總結(jié)：我們應(yīng)該把童小勇作為榜樣，向他學(xué)習(xí)。榜眼不僅是一面鏡子，而且是一面旗幟。好的榜樣昭示著做人、做事的基本態(tài)度，激發(fā)我們對(duì)人生道路和人生理想的思考，給予我們自我完善的力量。我們要做到“見(jiàn)賢思齊焉，見(jiàn)不賢而內(nèi)自省也”在生活中尋找“賢”，將他們作為榜樣。向榜樣學(xué)習(xí)，汲取榜樣的力量，我們的社會(huì)、我們的國(guó)家才會(huì)變得更加美好。
（多媒體顯示）
小明這學(xué)期又被選上“三好學(xué)生”，這是他連續(xù)三次當(dāng)選了。當(dāng)有同學(xué)問(wèn)他時(shí)，他說(shuō)：我每天晚上都要對(duì)自己今天的行為進(jìn)行思考、檢查，看看是否有不足之處，今后注意自己的言行。
探究合作二
（3）小明的話對(duì)你有什么啟發(fā)？
提示：小明平時(shí)做到的事
教師講述：小明做到了“日省其身，有則改之，無(wú)則加勉”?！爸褂谥辽啤币笪覀凁B(yǎng)成自我省察的習(xí)慣。檢視自身不足，不盲目自責(zé)，積極調(diào)整自己，通過(guò)自省和慎獨(dú)，端正自己的行為。
（多媒體顯示）
探究合作三
（1）你如何看到上述觀點(diǎn)？
提示：觀點(diǎn)結(jié)合實(shí)際情況，舉例說(shuō)明。
（2）“止于至善”的人應(yīng)該具備哪些品質(zhì)？
教師總結(jié)：一個(gè)人要做到獨(dú)善其身，以寬廣的胸襟、堅(jiān)定地信念和剛上的品格行事處世，始終擁有信心、不斷激勵(lì)自己，克服困難取得成功。在社會(huì)中還要關(guān)心、幫助周圍的人。
三、課堂總結(jié)
今天學(xué)習(xí)知道青春有格，就是青春需要我們?nèi)ソ?jīng)歷、去體驗(yàn)。以修身為本，行走在“止于至善”的路上，在學(xué)習(xí)中成長(zhǎng)，在成長(zhǎng)中收獲，是對(duì)青春最好的證明。也就是“少年之則國(guó)智，少年富則國(guó)富，少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)，少年獨(dú)立則國(guó)獨(dú)立，少年自由則國(guó)自由，少年進(jìn)步則國(guó)進(jìn)步”讓我們做一名有志青年，張揚(yáng)自己的青春，放飛自己的夢(mèng)想。
行己有恥
青春有格
止于至善
1.情景創(chuàng)設(shè)，貼近學(xué)生生活，體現(xiàn)以學(xué)生為主體的教學(xué)理念。
盡最大努力為學(xué)生創(chuàng)設(shè)多種方式活動(dòng)以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，讓每一個(gè)學(xué)生活動(dòng)起來(lái)，讓他們暢所欲言。
2.這節(jié)課設(shè)計(jì)的內(nèi)容，對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)有些陌生，理解困難。
3.學(xué)生課堂上討論不激烈，對(duì)于一些觀點(diǎn)不能較好說(shuō)出自己的理解。對(duì)于國(guó)學(xué)知識(shí)知道太少，思想道德素質(zhì)有待提高。
七年級(jí)體育舞動(dòng)青春教案篇十四
教師寄語(yǔ)：班級(jí)是我們的家，我們由此闖天涯。
學(xué)習(xí)目標(biāo)：(目標(biāo)明確，行動(dòng)才更有效)
1、認(rèn)識(shí)到個(gè)體發(fā)展與班集體的關(guān)系，并學(xué)會(huì)如何建設(shè)班集體，學(xué)生應(yīng)該在班集體中發(fā)揮怎樣的作用。
2、怎樣建立一個(gè)良好的班集體?
學(xué)法指導(dǎo)：(方法得當(dāng)，事半功倍)
什么是良好的班集體，又要怎樣建設(shè)一個(gè)良好的班集體呢?第二站就圍繞著這兩個(gè)問(wèn)題展開(kāi)討論。從共同目標(biāo)、嚴(yán)明紀(jì)律和成員間團(tuán)結(jié)互助等方面入手，促使學(xué)生從思想和行動(dòng)兩方面來(lái)熱愛(ài)班集體。
課前熱身：(試一試，你一定很棒的!)
知識(shí)網(wǎng)絡(luò)：
如何建立良好的班集體
1、一個(gè)共同目標(biāo)的形成體現(xiàn)了()，它是()的力量。
2、()是一個(gè)團(tuán)體為維護(hù)其集體利益和正常秩序，保證組織活動(dòng)有序進(jìn)行的一系列行為準(zhǔn)則。
3、一個(gè)擁有良好紀(jì)律的班級(jí)，學(xué)習(xí)與生活往往()()()
4、同學(xué)之間建立()，是班集體團(tuán)結(jié)不住地基礎(chǔ)。
課堂探究
一.自主學(xué)習(xí).(我自信,我參與)
1、青春需要喝彩，生命需要舞臺(tái)。學(xué)校要組織藝術(shù)節(jié)活動(dòng)7(1)班同學(xué)正召開(kāi)班會(huì)。a：這可好了，我的跳舞特長(zhǎng)有用武之地了。
b：舞蹈、合唱、小品、獨(dú)唱、器樂(lè)比賽……活動(dòng)真多，我要參加獨(dú)唱。
c：不就是一個(gè)破藝術(shù)節(jié)嘛，我才不參加呢，學(xué)習(xí)成績(jī)才是第一位的。
d：那怎么行，這是集體活動(dòng)，大家都應(yīng)該參加。
e：聽(tīng)說(shuō)這次評(píng)比優(yōu)秀班集體要計(jì)算各班的團(tuán)體總分，我們要為班級(jí)的榮譽(yù)努力爭(zhēng)光才對(duì)。
你贊成上述那些同學(xué)的觀點(diǎn)?為什么?
2、(1)下午閱讀課時(shí)間，剛開(kāi)始大家都很安靜，認(rèn)真做自己的事。但老實(shí)巡視完之后，一部分同學(xué)就開(kāi)始高談闊論，“聲音小點(diǎn)，別影響我們學(xué)習(xí)。”“嫌聲音大舅回家去?！薄岸疾灰沉?，這是教室不是吵架的地方?！薄啊边€有調(diào)皮的學(xué)生用搞笑的語(yǔ)調(diào)學(xué)班長(zhǎng)說(shuō)話。教室里亂糟糟的，像炸開(kāi)了鍋一樣。
上述兩則情景中的班集體是優(yōu)秀班級(jí)嗎?為什么?
3、今天活動(dòng)時(shí)間，有個(gè)同學(xué)拿著不會(huì)做的題來(lái)問(wèn)我，我很認(rèn)真地給他講了。后來(lái)我的朋友王立說(shuō)我真傻，給他講解那么仔細(xì)耽誤自己時(shí)間不說(shuō)，還有可能在下次考試的時(shí)候被他超過(guò)去，多虧呀。
你如何認(rèn)識(shí)上述現(xiàn)象。
二、合作研討：(比一比，看哪些小組完成的又好又快)
三、展示講解：(抓住機(jī)會(huì)，亮出風(fēng)采!)
四、課堂小結(jié)：
你認(rèn)為怎樣的班集體才是一個(gè)好的班集體?應(yīng)該如何創(chuàng)建一個(gè)良好的班集體呢?
七年級(jí)體育舞動(dòng)青春教案篇十五
《體育與健康》學(xué)案(室外)
學(xué)習(xí)
目的
認(rèn)知目標(biāo)：了解各動(dòng)作的練習(xí)方法
場(chǎng)地
器材
運(yùn)動(dòng)場(chǎng)
啞鈴、呼拉圈、
繩、球
技能目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)、靈敏等素質(zhì)，增強(qiáng)體能
情感目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生鍛煉的興趣和積極性，勇于創(chuàng)新精神
學(xué)習(xí)
內(nèi)容
1、進(jìn)行自創(chuàng)健身運(yùn)動(dòng)
2、游戲：橄欖球
學(xué)習(xí)
重、難點(diǎn)
自創(chuàng)健身運(yùn)動(dòng)（創(chuàng)新練習(xí)）
活動(dòng)
概要
自由活動(dòng)――創(chuàng)新練習(xí)――游戲活動(dòng)――放松活動(dòng)――師生評(píng)價(jià)
學(xué)習(xí)過(guò)程
順序
時(shí)間
達(dá)成目標(biāo)
學(xué)習(xí)內(nèi)容
教師指導(dǎo)
學(xué)生練習(xí)
參與技能
心理、社會(huì)適應(yīng)
負(fù)
一
二
十
分
鐘
學(xué)生愉快地參與活動(dòng)之中
學(xué)生充分地進(jìn)行活動(dòng)
有興趣地即興表演和模仿
學(xué)生參與體育活動(dòng)
進(jìn)一步掌握練習(xí)的基本技術(shù)
提高運(yùn)動(dòng)能力
學(xué)生自我發(fā)揮練習(xí)
不斷掌握知識(shí)和獲得基本技術(shù)
1、培養(yǎng)學(xué)生的優(yōu)良品質(zhì)。
2、培養(yǎng)學(xué)生自覺(jué)性和獨(dú)立能力
3、養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣
4、發(fā)揮學(xué)生的進(jìn)取精神
1、激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣
2、嘗試各種器材的練習(xí)方法
3、充分發(fā)揮學(xué)生的'想象力，調(diào)動(dòng)學(xué)生興趣
4、積極參與實(shí)踐活動(dòng)，調(diào)控好情緒
5、表現(xiàn)出良好的體育道德
6、體驗(yàn)戰(zhàn)勝困難的喜悅
小
中
提出本課學(xué)習(xí)目的
活動(dòng)練習(xí)
興趣練習(xí)
學(xué)習(xí)各器材的動(dòng)作方法
學(xué)生自由輪換進(jìn)行練習(xí)
提高練習(xí)難度
提高活動(dòng)能力
挑戰(zhàn)自我性練習(xí)
教師提出目標(biāo)，鼓勵(lì)學(xué)生積極活動(dòng)
指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)
師生共同進(jìn)行活動(dòng)
啟發(fā)學(xué)生表現(xiàn)
教師講解、示范動(dòng)作
教師啟發(fā)學(xué)生進(jìn)行活動(dòng)
教師鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)展和創(chuàng)新
表?yè)P(yáng)學(xué)生的勇敢精神，不斷戰(zhàn)勝自我
注意安全
學(xué)生自由站隊(duì)
在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)內(nèi)進(jìn)行
學(xué)生進(jìn)行表演
進(jìn)行興趣練習(xí)
學(xué)生積極參與練習(xí)發(fā)揮個(gè)人特點(diǎn)和能力的練習(xí)
相互學(xué)習(xí)，共同提高
不斷嘗試和拼搏
二
二
十
分
鐘
積極參與到游戲中
發(fā)展身體的協(xié)調(diào)、靈敏等素質(zhì)
認(rèn)識(shí)體育對(duì)身體健康的影響
充分發(fā)揮運(yùn)動(dòng)技能
提高相互合作的能力
培養(yǎng)學(xué)生去迎接新的挑戰(zhàn)
建立自信心、認(rèn)識(shí)身心發(fā)展的關(guān)系
形成堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)
通過(guò)活動(dòng)改善心理素質(zhì)
養(yǎng)成良好的合作精神和集體榮譽(yù)感
中
學(xué)習(xí)游戲方法
進(jìn)行游戲練習(xí)
學(xué)生自由分組進(jìn)行練習(xí)
進(jìn)行游戲比賽
各組相互挑戰(zhàn)
教師講解動(dòng)作方法
教師啟發(fā)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)
教師進(jìn)行教育
學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，提高相互合作的能力
教師巡回指導(dǎo)和鼓勵(lì)學(xué)生
學(xué)生按動(dòng)作要求進(jìn)行練習(xí)
學(xué)生自由組合進(jìn)行練習(xí)
學(xué)生相互交流和合作，相互評(píng)價(jià)
三
五
分
鐘
學(xué)生展開(kāi)自己的想象力，進(jìn)行想象情景
意念與動(dòng)作放松相結(jié)合，充分達(dá)到放松效果
發(fā)揮豐富的想象力和創(chuàng)新思維
促進(jìn)身心協(xié)調(diào)發(fā)展
小
進(jìn)行動(dòng)作放松
進(jìn)行意念放松
教師用語(yǔ)言啟發(fā)學(xué)生的想象力
進(jìn)行動(dòng)作放松
教師進(jìn)行評(píng)價(jià)
用自己的想象進(jìn)行放松
發(fā)揮自己的能力表現(xiàn)自我，達(dá)到放松的目的
學(xué)生進(jìn)行評(píng)價(jià)
收好器材
運(yùn)動(dòng)負(fù)荷：70%
平均心率：135左右
練習(xí)密度：65%左右
小結(jié)
評(píng)價(jià)
七年級(jí)體育舞動(dòng)青春教案篇十六
1、游戲2、廣播體操（復(fù)習(xí)）
1、完成學(xué)生從假期生活的放松狀態(tài)到正常的學(xué)習(xí)生活中的轉(zhuǎn)變
2、進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng)，調(diào)節(jié)身體機(jī)能
3、使學(xué)生融入到體育課中，充分體驗(yàn)體育運(yùn)動(dòng)所帶來(lái)的快樂(lè)
重點(diǎn)是廣播體操。難點(diǎn)是廣播操的連貫性、動(dòng)作到位。
一、準(zhǔn)備部分
1、整隊(duì)集合，檢查人數(shù)，師生問(wèn)好（同學(xué)們新年好！過(guò)完年回來(lái)，發(fā)現(xiàn)大家都變化很大的啊，xx又長(zhǎng)高了，xx變的越來(lái)越漂亮了。新學(xué)期開(kāi)始了，大家還記得我們這學(xué)期體育課的任務(wù)是什么嗎？…對(duì)了，老師布置的體育課寒假作業(yè)大家完成的怎么樣？我們可是有約定的哦，這節(jié)課老師可是要檢查的。好了，我們先繞田徑場(chǎng)跑2圈，先把體育課的感覺(jué)找回來(lái)吧?。?BR> 2、繞田徑場(chǎng)跑2圈（教師帶跑一圈）
二、基本部分
1、游戲——“龜兔賽跑”
游戲規(guī)則：將隊(duì)伍分成2組（“兔子”組、“烏龜”組），每組再分成2隊(duì)（如圖站列）進(jìn)行比賽。比賽時(shí)要求“兔子”雙腳同時(shí)起跳，跳躍行進(jìn)；“烏龜”則在海綿墊上爬行前進(jìn)。比賽開(kāi)始，“龜兔”雙方在自己的場(chǎng)地內(nèi)按照比賽要求以最快的`速度到達(dá)對(duì)面擊拍隊(duì)友的手后隊(duì)友接下去繼續(xù)比賽，自己則排到隊(duì)伍的最后面，比賽依次進(jìn)行。哪組最先完成（組內(nèi)所有人各完成一次）哪組獲勝。比賽實(shí)行3局2勝制。
注：比賽中出現(xiàn)違規(guī)的隊(duì)員要回到起點(diǎn)重新進(jìn)行比賽
a、進(jìn)行練習(xí)2~3次（“龜兔”角色都進(jìn)行嘗試）
b、教學(xué)比賽
c、交換角色進(jìn)行比賽
d、總結(jié)
2、廣播體操（復(fù)習(xí)1~4節(jié)）
a、集合（接下去我們要進(jìn)行寒假作業(yè)的檢查了，我想大家都應(yīng)該能完成吧?。?BR> b、復(fù)習(xí)廣播操1~4節(jié)a、教師領(lǐng)做，學(xué)生跟做b、領(lǐng)操員領(lǐng)做，學(xué)生跟做c、分組練習(xí)
c、分散練習(xí)，教師從旁指導(dǎo)
三、結(jié)束部分
1、整隊(duì)集合
七年級(jí)體育開(kāi)學(xué)第一課教案
2、小結(jié)本次課（新學(xué)期的第一節(jié)課大家表現(xiàn)的非常好，而且老師布置的作業(yè)大家都很好的完成了。希望大家在這學(xué)期再接再厲，上好體育課，做好廣播操，爭(zhēng)取在這學(xué)期的廣播操比賽中取得好的成績(jī)）
七年級(jí)體育舞動(dòng)青春教案篇十七
一、指導(dǎo)思想：
依據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)的要求，以促進(jìn)學(xué)生身體，心理和社會(huì)適應(yīng)能力整體健康水平的提高為目標(biāo)，通過(guò)學(xué)習(xí)中長(zhǎng)跑技術(shù)，讓學(xué)生學(xué)會(huì)一種運(yùn)動(dòng)技能，激發(fā)學(xué)生做運(yùn)動(dòng)的興趣、培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的意志品質(zhì)，團(tuán)結(jié)互助的集體主義精神及終身體育的意識(shí)，確保健康第一思想落到實(shí)處，使學(xué)生健康成長(zhǎng)。
二、教學(xué)內(nèi)容
本課教學(xué)內(nèi)容是選自八年級(jí)《體育與與健康》中長(zhǎng)跑為教材。
三、教材分析：
中長(zhǎng)跑是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不大，持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)的有氧運(yùn)動(dòng)，它對(duì)場(chǎng)地器材沒(méi)有過(guò)高的要求，且技術(shù)簡(jiǎn)單，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)貫穿于學(xué)校體育教學(xué)的全過(guò)程，也是最容易學(xué)習(xí)和掌握，終身都可以參與的群眾性健身項(xiàng)目之一。同時(shí)也是教師在教學(xué)中要對(duì)其單調(diào)和枯燥予以高度重視的項(xiàng)目，中長(zhǎng)跑是人獲得健康的基本途徑，是發(fā)展健康性體能最簡(jiǎn)單的方法，最有效途徑之一，它能有效提高心肺功能，發(fā)展耐久能力，增強(qiáng)意志品質(zhì)，是培養(yǎng)終身體育的有效途徑，初中生練習(xí)中長(zhǎng)跑，要求掌握中長(zhǎng)跑的技術(shù)，培養(yǎng)參與意識(shí)。
四、學(xué)情分析：
教學(xué)的對(duì)象為禹村初級(jí)中學(xué)中學(xué)八年級(jí)一班，該班學(xué)生活潑好動(dòng)，有較強(qiáng)的理解和模仿能力，身體素質(zhì)相對(duì)比較好，班級(jí)紀(jì)律比較好，集體榮譽(yù)感強(qiáng)，但是對(duì)于中長(zhǎng)跑這樣單調(diào)而又枯燥的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，興趣不大，加上老舊的教學(xué)方法，讓學(xué)生對(duì)中長(zhǎng)跑的耐久性有些誤解和抵觸情結(jié)，絕大多數(shù)同學(xué)談跑變色、怕苦、怕累、不能堅(jiān)持。那么如何使學(xué)生都能積極、主動(dòng)地參加練習(xí)，教師不僅僅要了解學(xué)生身體健康狀態(tài)、心理狀態(tài)，更主要的是要從教法上多下功夫，將枯燥乏味的教法變?yōu)殪`活多樣的趣味教學(xué)，使學(xué)生在心理愉悅中完成課的任務(wù)，達(dá)到一定的運(yùn)動(dòng)量，從而達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)的實(shí)效。
五、教學(xué)目標(biāo)：
通過(guò)情景教學(xué)，使學(xué)生主動(dòng)參與中長(zhǎng)跑的體育活動(dòng)，發(fā)展體能，獲得運(yùn)動(dòng)技能，從而提高健康水平，養(yǎng)成良好鍛煉的習(xí)慣和終身體育的意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、機(jī)智、拼搏、自信、超越自我等等的優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。
六、教法和學(xué)法：
教學(xué)是教師傳授知識(shí)與學(xué)生學(xué)習(xí)知識(shí)的互動(dòng)過(guò)程，課的教法與學(xué)法應(yīng)根據(jù)學(xué)情和教材的特點(diǎn)制定，本課的教法與學(xué)法主要以下幾種：
2.啟發(fā)教學(xué)法：通過(guò)啟發(fā)讓學(xué)生更好了解這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的基本知識(shí)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣;
3.游戲法：通過(guò)游戲活躍課堂氣氛，鞏固技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)作能力和集體主義精神。
七、本課的重難點(diǎn)：
重點(diǎn)：呼吸節(jié)奏與跑速變化的配合，及彎道技術(shù)。
難點(diǎn)：極點(diǎn)的克服
八、教學(xué)過(guò)程：(共三個(gè)部分)
(一)開(kāi)始部分(準(zhǔn)備部分)(10′)
1、列隊(duì)、清點(diǎn)人數(shù)2徒手操的熱身活動(dòng)及喊號(hào)追人游戲。
(二)課堂核心部分(技能的傳授與組織教學(xué))(25′)
復(fù)習(xí)跑的專門練習(xí)，再次鞏固跑的技術(shù)要領(lǐng)，以此來(lái)融會(huì)貫通到本節(jié)課主要內(nèi)容(中長(zhǎng)跑)上來(lái)。
明確指出本節(jié)課學(xué)習(xí)的主要內(nèi)容――中長(zhǎng)跑
以生命在于運(yùn)動(dòng)導(dǎo)入課題、幫助學(xué)生建立健康理念。
強(qiáng)調(diào)中長(zhǎng)跑是獲得健康的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一，激發(fā)學(xué)生的興趣的前提下，傳授中長(zhǎng)跑的技巧與技能，以及對(duì)自己的耐力的培養(yǎng)。
示范要求：1.跑步姿態(tài)、雙手的擺幅
2.呼吸節(jié)奏3.彎道技巧
學(xué)習(xí)中長(zhǎng)跑：
地面的腿要放松，依靠后蹬反作用力的慣性和大腿的向前動(dòng)作，小腿折向大腿。
4、當(dāng)擺動(dòng)腿前擺結(jié)束時(shí)，大腿向下運(yùn)動(dòng)，膝關(guān)節(jié)自然伸直，膝關(guān)節(jié)稍稍彎屈，做緩沖動(dòng)作。5、上體姿勢(shì)：上體接近垂直或做50左右角的前傾盡量放松。6、正確協(xié)調(diào)擺臂動(dòng)作擺臂時(shí)、肩部要放松，兩臂彎屈900角，兩手半握拳，前后自然擺動(dòng)。前擺時(shí)稍向內(nèi)，后擺時(shí)稍向外。
(三)結(jié)束部分(5′)
1.集合放松(交叉按摸、吐納法)
2.課后評(píng)價(jià)
3.收回器械
4.師生道別
九、場(chǎng)地器材：
田徑場(chǎng)
十、預(yù)計(jì)心率：
130――135分/次
最高心率為180次/分，出現(xiàn)在三十分鐘達(dá)到本節(jié)課預(yù)計(jì)的運(yùn)動(dòng)量。
[初中體育教案設(shè)計(jì)]
七年級(jí)體育舞動(dòng)青春教案篇十八
1、認(rèn)識(shí)自己身體各部位的不同作用，嘗試運(yùn)用身體不同部位移動(dòng)身體，提高身體的靈活性和身體動(dòng)作的表現(xiàn)力。
2、積極探索新的動(dòng)作，獨(dú)立或合作設(shè)計(jì)完成動(dòng)作，發(fā)展創(chuàng)新技能。
3、在活動(dòng)中體驗(yàn)身體游戲的樂(lè)趣，培養(yǎng)互助合作的精神。
活動(dòng)準(zhǔn)備
1、音樂(lè)磁帶。
2、課件圖片。
活動(dòng)過(guò)程
一、準(zhǔn)備活動(dòng)
1、熱身運(yùn)動(dòng)“健康快樂(lè)動(dòng)起來(lái)”。
師：“小朋友們，你們喜歡做運(yùn)動(dòng)嗎？和我一起來(lái)做運(yùn)動(dòng)吧！”
幼兒隨著音樂(lè)，在老師語(yǔ)言提示下，創(chuàng)編動(dòng)作：
“游泳，跳繩，拍球，拳擊，走路，舉重，跳高，跑步，射擊，藝術(shù)體操等動(dòng)作?！?BR> 2、交流活動(dòng)“運(yùn)動(dòng)的'累了吧，走成圓圈坐下來(lái)休息一下吧?！?BR> 問(wèn)：“剛才我們都用了身體哪些部位，做了什么動(dòng)作？”
幼兒個(gè)別交流并作示范。
二、探索活動(dòng)
（一）自由探索移動(dòng)方法
1、“我們身體的各部位還可以做很多動(dòng)作，你們平時(shí)走路是什么樣的呢？”
2、“如果不用小腳走，你可以用其他部位的動(dòng)作來(lái)代替小腳走嗎？”請(qǐng)個(gè)別幼兒示范。
3、“現(xiàn)在請(qǐng)你們做一個(gè)和平時(shí)走路不同的動(dòng)作在我數(shù)到3之前把你們的身體移到老師身邊來(lái)，大家試試看，比比誰(shuí)的辦法多?！?BR> 鼓勵(lì)幼兒獨(dú)立嘗試或自由選擇同伴合作。
（二）相互學(xué)習(xí)移動(dòng)方法
1、幼兒之間相互學(xué)習(xí)“你是怎樣移動(dòng)身體的？”個(gè)別上臺(tái)交流并演示自己的動(dòng)作后，集體跟學(xué)，教師數(shù)數(shù)，控制時(shí)間。
2師幼之間相互學(xué)習(xí)“老師也想到了幾種好辦法，一起來(lái)看看吧！”教師示范。
“誰(shuí)知道我是怎么做的？”
集體嘗試，邊看邊模仿動(dòng)作。
（三）游戲：奇妙的方法上小學(xué)
1、以神秘的口吻激發(fā)興趣：“今天我要用特別的走法帶你們?nèi)ヒ粋€(gè)地方，你們看，那是什么地方？”（看課件）“小學(xué)里要學(xué)很多知識(shí)想去看看嗎？”
2、“可是去小學(xué)要經(jīng)過(guò)草地、小橋、石子路。一路上我們可以用什么方法來(lái)通過(guò)呢？”師幼討論通過(guò)的方法，選擇比較合適的動(dòng)作。
3、幼兒自由嘗試想象各種動(dòng)作通過(guò)各個(gè)場(chǎng)地。然后在教師的帶領(lǐng)下選擇合適的動(dòng)作經(jīng)過(guò)各個(gè)道路。
4、用各種方法到達(dá)小學(xué)，歡呼勝利，并欣賞各類數(shù)字?！拔覀兘K于到小學(xué)了，看看里面有什么知識(shí)。”全體隨機(jī)讀數(shù)字。
三、放松活動(dòng)
1、放松游戲“數(shù)字造型”：“小學(xué)里有數(shù)學(xué)知識(shí)，那我們的身體能變成數(shù)字嗎？”幼兒?jiǎn)为?dú)或相互合作，嘗試用肢體動(dòng)作表現(xiàn)數(shù)字造型。
2、請(qǐng)個(gè)別幼兒示范全體學(xué)習(xí)。
3、小結(jié)：“我們的身體真靈巧，會(huì)做那么多有趣的動(dòng)作，還能腳不沾地做高難度動(dòng)作走路，所以我們要愛(ài)護(hù)身體的每一部位，平時(shí)多鍛煉，有了健康的身體你想變什么就有什么。我們的身體也累了，該休息了，現(xiàn)在回家吧?！?BR> （在舒緩的音樂(lè)聲中幼兒走回活動(dòng)室）
七年級(jí)體育舞動(dòng)青春教案篇十九
本課是人教版語(yǔ)文七年級(jí)下冊(cè)第三單元的課文，本單元課文都是敘事性的作品，寫(xiě)的都是普通人。李祥森的《臺(tái)階》，以農(nóng)民的兒子作為故事的敘述者，敘述父親為蓋新屋而拼命苦干的一生，表現(xiàn)農(nóng)民艱難困苦的生存狀態(tài)和他們?yōu)楦淖儸F(xiàn)狀而不懈努力的精神，作品兼有崇敬和憐憫雙重感情色彩?？紤]到學(xué)情我進(jìn)行了大膽的取舍，結(jié)合第三單元寫(xiě)作要求學(xué)生了解細(xì)節(jié)描寫(xiě)的寫(xiě)作手法。把人物的細(xì)節(jié)描寫(xiě)和對(duì)父親的形象分析兩條主線相結(jié)合進(jìn)行備課，力求讓學(xué)生了解父輩的艱辛和現(xiàn)在生活的來(lái)之不易，從而理解、熱愛(ài)自己的父親。
【學(xué)情分析】
學(xué)生從小生長(zhǎng)在農(nóng)村，對(duì)于農(nóng)民艱難困苦的生存狀態(tài)有所理解。但目前的學(xué)情是留守兒童滯留農(nóng)村和農(nóng)村荒的問(wèn)題使得農(nóng)村兒童不理解父輩的艱難困苦，加之叛逆期的到來(lái)使得他們對(duì)父輩充滿不理解甚至是怨恨。于是我沒(méi)有對(duì)文章中的故事內(nèi)容和情節(jié)脈絡(luò)做深入的解析，淺嘗輒止，而力求在品讀細(xì)節(jié)描寫(xiě)的作用和效果的前提下，分析父親的人物形象，突出父親的責(zé)任感和艱辛，以此對(duì)學(xué)生起到一定的教育意義。
【教學(xué)目標(biāo)】
1.識(shí)記重點(diǎn)字詞，理解詞句含義
2.整體感知課文內(nèi)容，了解故事情節(jié)
3.品讀文章中的細(xì)節(jié)描寫(xiě)，體會(huì)作者熱愛(ài)、尊重父親的感情
【教學(xué)重點(diǎn)】
通過(guò)課文，體會(huì)作者熱愛(ài)、尊重父親的感情，并學(xué)會(huì)理解，熱愛(ài)自己的父親
【教學(xué)難點(diǎn)】
理解并能初步使用細(xì)節(jié)描寫(xiě)
【學(xué)習(xí)過(guò)程】
一.導(dǎo)入新課
設(shè)置課堂隨筆練習(xí)：描述你的父親，并找一兩個(gè)學(xué)生起立，現(xiàn)場(chǎng)朗讀。
教師：每一個(gè)人都有自己的父母，剛才聽(tīng)過(guò)大家對(duì)于父親的描述，我們可以發(fā)現(xiàn)，盡管每一位父親的外貌、體型、職業(yè)都有所不同，但他們都有一份責(zé)任心，一份對(duì)家庭，對(duì)子女的責(zé)任，為了讓家人享有更好的物質(zhì)條件，為了讓你們能享有現(xiàn)在的教育資源，父輩們辛苦工作，努力賺錢。今天我們學(xué)習(xí)的這篇課文《臺(tái)階》，雖然名字叫“臺(tái)階”可講的也是一位父親的事情，下面讓我們打開(kāi)語(yǔ)文書(shū)，翻到第11課，看看作者是如何描寫(xiě)他的父親，他的父親又是一個(gè)怎樣的人。
展示學(xué)習(xí)目標(biāo)：
1.識(shí)記重點(diǎn)字詞，理解詞句含義
2.整體感知課文內(nèi)容，了解故事情節(jié)
3.品讀文章中的細(xì)節(jié)描寫(xiě)，體會(huì)作者熱愛(ài)、尊重父親的感情。
二.檢查預(yù)習(xí)
教師：首先，檢查大家的預(yù)習(xí)情況，請(qǐng)打開(kāi)導(dǎo)學(xué)案，將學(xué)案上的作者簡(jiǎn)介及生難字詞、成語(yǔ)的相關(guān)空格填上，并找一到兩名同學(xué)說(shuō)說(shuō)自己的答案。
作者相關(guān)：李森祥;中國(guó)作協(xié)會(huì)員;代表作《》《》
生難字詞
凹()凼()硌()涎()水揩()嘎()籌()劃黏()撬()尷()尬()過(guò)癮()唿()嗒熬()住憋()住門檻()
成語(yǔ)積累微不足道：
大庭廣眾：
三.感知課文
教師：現(xiàn)在，給大家5分鐘的時(shí)間速讀課文。結(jié)合你的預(yù)習(xí)情況，整體感知課文內(nèi)容，說(shuō)一說(shuō)本篇文章“臺(tái)階”有什么特殊含義?本文的故事情節(jié)怎樣發(fā)展的，是否能將這篇文章劃分一下文章結(jié)構(gòu)?把答案填在導(dǎo)學(xué)案的相應(yīng)位置。
教師板書(shū)：
1.________(1--9)
2.造臺(tái)階的準(zhǔn)備(_--_)
3._________(17--24)
4.造好了高臺(tái)階之后——父親老了(_--_)
學(xué)生瀏覽課文之后，和教師一起填黑板上的空
[文章的脈絡(luò)：
1.為什么要造臺(tái)階(1--9)
2.造臺(tái)階的準(zhǔn)備(10--16)
3.開(kāi)始建造新屋和臺(tái)階(17--24)
4.造好了高臺(tái)階之后——父親老了(25--32)]
四.品味細(xì)節(jié)
(21自然段“父親的雙手……露出尷尬的笑”)
(白板展示細(xì)節(jié)描寫(xiě)定義及相關(guān)知識(shí))
現(xiàn)在相信大家對(duì)細(xì)節(jié)描寫(xiě)有了些模糊的印象，現(xiàn)在我們從這篇課文中找?guī)锥渭?xì)節(jié)描寫(xiě)，一起分析一下，這篇文章從內(nèi)容脈絡(luò)上可以劃分四個(gè)部分，現(xiàn)在以排為單位，每排重點(diǎn)細(xì)讀一個(gè)部分，找出你所負(fù)責(zé)的部分里的細(xì)節(jié)描寫(xiě)，并前后桌互相討論，說(shuō)一說(shuō)這段細(xì)節(jié)描寫(xiě)有什么作用。
第一部分
1.第4自然段我對(duì)臺(tái)階的一系列舉動(dòng)
2.第5自然段對(duì)于父親腳的描寫(xiě)
……
第二部分
1.第13自然段搖擺的樹(shù)枝，父親的目光
2.第15自然段磨穿的鞋堆的超過(guò)臺(tái)階
……
第三部分
1.第19自然段父親的頭發(fā)沾滿露珠
2.第20自然段父親雙手的描寫(xiě)手足無(wú)措
3.第24自然段父親對(duì)臺(tái)階的一系列舉動(dòng)
……
第四部分
1.第26自然段父親在臺(tái)階上磕煙槍
2.第27自然段父親坐臺(tái)階的描寫(xiě)
……
(同學(xué)來(lái)找描寫(xiě)，能找那個(gè)說(shuō)那個(gè)，不必找全)
歸納細(xì)節(jié)描寫(xiě)，從中總結(jié)父親的形象
1.一個(gè)非常要強(qiáng)的農(nóng)民，他有志氣，不甘人后，他要自立于受人尊重的行列，他有長(zhǎng)遠(yuǎn)的生活目標(biāo)，有愚公移山的精神和堅(jiān)忍不拔的毅力。
2.一個(gè)老實(shí)厚道的農(nóng)民，他用誠(chéng)實(shí)的勞動(dòng)興家興業(yè)，不怕千辛萬(wàn)苦。同時(shí)，父親的身上還有著中國(guó)農(nóng)民傳統(tǒng)的謙卑。
五.課堂小結(jié)
從凄楚、辛酸中走出的父輩，可能他們的愿望、追求，在兒子的眼里，不是耀眼、精彩的，但卻是實(shí)實(shí)在在的。他們血管中流淌著的那份堅(jiān)忍不拔、拼命硬干的生命因子，恰是撐托事業(yè)輝煌的砥柱。讓我們從心底祈愿，造好了新屋、砌上了九層臺(tái)階的勞苦的父輩們能盡享這份收獲和喜悅，感謝父親!
六.作業(yè)
描寫(xiě)你的父親或母親，最少采用三次本課所學(xué)的細(xì)節(jié)描寫(xiě)，總字?jǐn)?shù)500字左右。
【板書(shū)】
臺(tái)階
李森祥
1.為什么要造臺(tái)階(1--9)
2.造臺(tái)階的準(zhǔn)備(10--16)
3.開(kāi)始建造新屋和臺(tái)階(17--24)
4.造好了高臺(tái)階之后——父親老了(25--32)