感悟是一種內(nèi)心的感慨，是對生活中點滴細節(jié)的深思熟慮，從而獲得更加深刻的理解和認識。在寫感悟時，我們應(yīng)該注意處理好主題與細節(jié)的關(guān)系，使文章更加生動有趣。以下是關(guān)于感悟的一些經(jīng)典文章，每篇都有著深刻的思考和真誠的感悟，值得一讀。
打羽毛球心得感悟篇一
在大學的校園里，各種社團活動豐富了同學們的課余生活，提升了他們的綜合能力和人際交往能力。我所參加的羽毛球社團也是其中之一。通過與社團成員的交流和活動的參與，我不僅學到了技術(shù)上的提升，更感受到了團隊合作的重要性，增強了自信心和團結(jié)精神。
首先，通過參加羽毛球社團，我得到了技術(shù)上的提升。在社團活動中，我結(jié)識了不少羽毛球方面的高手，通過他們的指導和比賽的鍛煉，我的球技有了明顯的提高。社團成員們都非常樂于分享自己的經(jīng)驗和技巧，通過他們的指導，我學會了更好地控制球飛行的軌跡和速度，提升了球技的精準度和靈活性。在比賽中，我能夠更好地應(yīng)對對手的變化和壓力，從而取得了不少的勝利，并且奪得了一些獎杯。這讓我更加堅信，只要有足夠的努力和堅持，就能夠在自己喜歡的事物上取得不俗的成績。
其次，通過羽毛球社團，我深刻地感受到了團隊合作的重要性。在社團活動中，我們常常需要組隊進行比賽和訓練，在這個過程中，每個人都需要發(fā)揮自己的專長和才能，才能夠獲得最佳的結(jié)果。當我們面對強大的對手時，我們需要密切配合，采取相應(yīng)的戰(zhàn)術(shù)和策略，才能夠擊敗對手。在比賽中，我們互相支持、鼓勵和幫助，共同面對挑戰(zhàn)，共同取得了優(yōu)異的成績。這讓我認識到，只有通過團隊協(xié)作和默契，才能夠達到最好的效果，取得更大的成功。在以后的學習和工作中，我也會珍惜團隊合作的機會，發(fā)揮自己的特長，與他人共同努力，實現(xiàn)更大的目標。
此外，參加羽毛球社團給我?guī)砹烁嗟淖孕判?。在社團中，我不僅僅是一個普通的社員，還有機會擔任一些組織活動和訓練的職務(wù)。通過這些經(jīng)歷，我學會了如何與他人合作，如何處理團隊內(nèi)部的矛盾和問題，如何提高自己的領(lǐng)導和組織能力。同時，作為一名社團干部，我也要面對一些困難和挑戰(zhàn)，這讓我更加自信和堅定。逐漸地，我不再害怕面對人群，不再畏懼與陌生人交流，而是積極主動地投入到各種社交場合中，并且能夠勝任自己的工作。這種自信心也滲透到了我的學習和生活中，幫助我更好地面對各種困難和挑戰(zhàn)。
最后，羽毛球社團給我?guī)砹藞F結(jié)精神。在社團中，每個人都是平等的，沒有高低貴賤之分。我們一起笑一起鬧，一起努力追逐自己的夢想。在比賽中，大家相互鼓勵、互相支持，在困難的時候，彼此扶持。這種團結(jié)精神無疑為我們戰(zhàn)勝困難和提升實力提供了強大的動力和支持。我們不再是孤軍奮戰(zhàn)，而是形成了一個有機的整體，通過合作和協(xié)同，取得了卓越的成績。這種團結(jié)精神也激發(fā)了我去幫助他人，關(guān)心他人，珍惜與他人的友誼。
總之，參加羽毛球社團是我大學生活中難得的經(jīng)歷，通過這個過程，我不僅學到了技術(shù)上的提升，更感受到了團隊合作的重要性，增強了自信心和團結(jié)精神。這些經(jīng)歷將伴隨著我未來的成長，幫助我在學習和工作中取得更好的成果。我深信，只要不斷努力和堅持，就能夠在自己喜歡的領(lǐng)域中取得令人矚目的成就。
打羽毛球心得感悟篇二
第一段：引言（約200字）
羽毛球是一項集身體力量與靈敏反應(yīng)于一身的運動，它既有助于培養(yǎng)個人的協(xié)調(diào)能力和身體素質(zhì)，也能增強人際交往和團隊協(xié)作意識。作為一名羽毛球社團的成員，我有幸能夠加入這個大家庭，并在參與其中的過程中收獲了許多寶貴的經(jīng)驗和感悟。在接下來的幾段中，我將分享我對羽毛球社團的見聞和所體悟到的一些心得體會。
第二段：更好的身體素質(zhì)與技能提升（約250字）
參加羽毛球社團讓我更加關(guān)注自身的身體素質(zhì)和健康狀況。每天的訓練，無論是跑步還是進行技術(shù)訓練，都讓我能更好地鍛煉身體，并提高自己的體力水平。通過不斷的重復與練習，我逐漸掌握了一些技巧和戰(zhàn)術(shù)，如如何擊球更準確，如何運用不同的戰(zhàn)術(shù)來應(yīng)對對手等。這些技能的提升不僅幫助我在比賽中表現(xiàn)出色，更增加了我對自己身體素質(zhì)的自信，使我能夠?qū)⑦@種積極的心態(tài)應(yīng)用到生活的其他方面。
第三段：團隊合作與交流的重要性（約250字）
羽毛球是一項需要團隊合作的運動，只有團結(jié)一致、相互配合，才能取得優(yōu)異的成績。在羽毛球社團中，我學到了如何與隊友進行良好的溝通與合作。只有互相協(xié)調(diào)，才能發(fā)揮出每個人的優(yōu)勢，并最大化地發(fā)揮團隊的力量。在比賽中，我學會了相互支持與鼓勵，不遺余力地共同為團隊的勝利而努力。這種團隊合作的經(jīng)驗不僅在羽毛球場上有所體現(xiàn)，同時也影響了我的日常生活，讓我更加注重與他人的交流與合作，意識到了團隊精神的重要性。
第四段：競爭與挫折的接受與成長（約300字）
在羽毛球社團中，參加比賽是不可避免的。比賽不僅帶給我們歡樂與榮譽，更讓我們直面競爭和挫折。在一次次的比賽中，我經(jīng)歷了贏得勝利的興奮和失利的沮喪。然而，正是這種競爭與挫折的體驗，塑造了我堅韌的性格和從容應(yīng)對困難的能力。我逐漸明白，失敗并不可怕，重要的是能夠從失敗中吸取教訓，并找到改進的方法。同時，我也學會了欣賞他人的成功并祝賀他們，并從中汲取對手的優(yōu)點，不斷完善自己。這種競爭與挫折的成長經(jīng)歷，讓我在生活中更加堅強和自信。
第五段：羽毛球為我?guī)淼目鞓放c成就感（約200字）
參加羽毛球社團讓我體會到了團隊合作、技術(shù)提升和競爭挫折的種種體驗，但最重要的是它帶給了我快樂與成就感。每次在比賽中取得好成績，或者是在訓練中突破自己的記錄，都讓我對自己產(chǎn)生了更大的自豪感和滿足感。與隊友們一起分享快樂，感受到彼此的成長和進步，讓我更加渴望為團隊做出更多的貢獻。在這個大家庭中，每個人都能找到屬于自己的快樂和成就，這正是羽毛球社團的魅力所在。
總結(jié)（約50字）
通過參加羽毛球社團，我不僅體驗到了運動的樂趣和競技的激情，更學到了許多關(guān)于團隊合作、競爭與成長的寶貴經(jīng)驗。這種綜合的成長體驗將繼續(xù)影響著我，并使我成為一個堅韌、積極向上的人。
打羽毛球心得感悟篇三
光陰荏苒，時光易逝。轉(zhuǎn)眼間一個學期馬上就要過去了。“羽飛鳳舞”羽毛球社團依照院團委本學期的工作宗旨及發(fā)展方向，配合學院工作，積極開展完成既定任務(wù)并組織一定的學生活動?，F(xiàn)總結(jié)如下：
一、納新。
本年度伊始，我社積極組織納新活動并選出各部部長。納新工作的順利完成，為我社的工作注入了新的活力與激情!
二、例會。
納新工作完成后，我社每周四在信管校區(qū)21_教室開例會，交待并安排學校最新的工作。積極策劃本社活動，共同商議本社發(fā)展計劃。
三、活動。
本學期，我社在院團委領(lǐng)導下、體育部老師支持下，積極開展了多項活動。
1、簽名活動。我社成功舉辦了“運動源于健康”的主題簽名活動，本次活動意在宣傳讓大家有一個好身體。同時我社成員在活動中積極宣傳羽毛球的好處，鼓勵大家玩羽毛球?；顒又?，張利峰書記、李建媛老師等老師及學生會代表前來簽名并鼓勵我社努力加油。
2、羽毛球賽。20_年4月21日——20_年5月12日，舉辦了第一屆“羽飛鳳舞”杯羽毛球比賽，本次活動共有84人報名，這充分體現(xiàn)了本校學生的運動熱情與青春活力。本次比賽本著公平、公正、公開的原則，廣大同學積極發(fā)揚“友誼第一，比賽第二”的精神，為比賽營造了一個良好的環(huán)境。比賽過程中，同學們尊重裁判，公平競爭。最終決出了男女組的前三甲。
3、友誼賽。學期末，我社團代表唐山工業(yè)職業(yè)技術(shù)學院邀請?zhí)粕綄W院羽毛球社團來本校參觀，并組織了友誼賽。兩社的交流促進了社團的共同進步，為羽毛球活動在兩所高校的順利開展打下了堅實基礎(chǔ)。
四、改進。一路走來，這學期本社所做的各項工作有收獲也有不足，對于今后的工作來講都是很好的借鑒與激勵。
1、收集整理資料要及時、有效。管理資料要詳盡、有序、整齊。
2、加強各社團之間的聯(lián)系。
3、對本部成員進行思想引導，將創(chuàng)新意識運用到平時的工作中去。
有關(guān)羽毛球活動心得感悟范文5
轉(zhuǎn)眼一學期已過，總結(jié)過去的工作，思考工作中的不足，我們將吸取經(jīng)驗，在原有的基礎(chǔ)上不斷創(chuàng)新，揚長避短，爭取做到更好。在這一學年，羽毛球協(xié)會在學校領(lǐng)導和社聯(lián)的指導和支持下，經(jīng)過全體成員的齊心協(xié)力，羽毛球協(xié)會取得一定的進展，但仍然存在著許多的缺點和不足。下面針對本學期的工作情況總結(jié)如下：
一、活動匯報
(一)羽毛球協(xié)會納新工作
本學期納新工作取得成功，羽毛球協(xié)會成員90人，而且會員質(zhì)量也都較高。在這次納新工作中，我們采取寓教結(jié)合的方式，在宣傳方面著重宣傳體育運動精神，同時結(jié)合圖片的格式進行展示，將宣傳工作與羽毛球協(xié)會緊密結(jié)合，為此，在學生中產(chǎn)生了很好的影響，得到了同學們的認可。
本學期新生的加盟，無疑給我們的協(xié)會注入了一股鮮活的力量，新的血液在我們的社團里奔流，激起強有力的脈搏不知疲倦地跳動不息。經(jīng)過一學期的"過渡"，10級新生已逐漸成為了社團活動的主要力量。在協(xié)會舉行的各種活動中，10級會員的身影隨處可見，他們在努力學習盡量提高自己的同時，也為我們的協(xié)會帶來了火一般的熱情和活力，使我們協(xié)會的活動更加豐富多彩，工作更加具有創(chuàng)造性。發(fā)展和培養(yǎng)新生的能力和主人翁意識，無形中成為我們這一學期里的首要任務(wù)。而縱觀這一學期，我們所做的工作和取得的效果是明顯的，卓有成效的。
因為新生過多，由此也引出了一些問題，首先是場地資源有限(如羽毛球?qū)I(yè)訓練場地方面的問題)，社里成員太多，而且有些分散，組織活動很難在較短時間內(nèi)完成;其次是很難在短時間內(nèi)保障各個社員的利益，比如辦活動很難滿足每個成員的，讓每個成員都有鍛煉的機會，這也給我們出了很大的難題，由此，我們和風雨館老師商量，定為每個星期一和星期三對社團成員分兩個班訓練。
(二)舉辦第四屆羽毛球大賽
圍繞“以球會友，羽眾同樂”這個主題，在學院領(lǐng)導、老師的密切關(guān)心和指導下，廣大同學的大力支持下，于11月15日至11月22日開展第四屆羽毛球大賽。此次比賽一共有將近300名同學參加，各參賽人員充分發(fā)揮了“友誼第一，比賽第二”的原則，堅持賽出風格，賽出風彩。這樣的一次比賽增加了所有參賽人員認識的進一步提升，及永無止境。我們不能只局限于只追求現(xiàn)在的目標，我們應(yīng)該向著更高，更快，更強的目標來實現(xiàn)我們自己的價值。
此次活動，吸引了我院眾多的羽毛球運動的愛好者，會員廣泛參與到我們的活動中來，在全院師生中引起了極大的反響，有十六個團隊支持這次的比賽，受到眾多參賽選手的好評。
(三)社團風采展
在社聯(lián)的組織下，我們協(xié)會組織會員積極參加12月3日的社團風采展，所謂“臺上一分鐘，臺下十年功”。大家每天下午都很辛苦的在舞蹈室或者空地上一遍又一遍地彩排。在彩排活動中我們也遇到了困難：開始一天會員的氣氛還高漲，但后來因為要篩選節(jié)目，我們的第一個現(xiàn)代舞《pokerface》被刷下來了，大家心里很不好過，心情很低落了。不過，后來社聯(lián)領(lǐng)導又給了我們一次機會，進行第二次彩排，大家這下心里可樂開了花，在會長及文藝部長的積極倡導下，大家重整士氣，終于在將近一個月的苦苦練習下，《加林賽》——一個比較傳統(tǒng)的佤族舞蹈吸引了大眾評委的目光，在舞臺上一展風采。
這次活動讓我們深受啟發(fā)，知道了事物并不是一成不變的，必要時可以靈活處理，以達到預(yù)期的或更好的效果。同時，全力發(fā)展新生的活動能力也很重要，讓他們在各種活動中得到鍛煉并取得進步，為以后的交接工作做鋪墊。
二、經(jīng)過一學期的發(fā)展，雖然取得一定的成果，但同時也暴露出許多缺點和不足，總結(jié)如下：
1.全體干事缺乏一定的組織經(jīng)驗，對活動的安排缺乏周密及系統(tǒng)性，在管理制度的實施上不夠到位，以至一些社員不守規(guī)守紀，忽視了羽毛球協(xié)會的管理。
2.在后半段時期，社員對羽毛球運動熱情的減少，這是今后羽毛球協(xié)會將要改善和提高的地方。
3.關(guān)于傳統(tǒng)活動的探索和新活動的創(chuàng)新上也存在一定的問題，主要是發(fā)展方向不夠十分明確，還需要找到一個確定可行的方略。
有關(guān)羽毛球活動心得感悟范文
打羽毛球心得感悟篇四
_年4月16、17日，校羽毛球大賽在下安體育館順利舉行并落幕。這次活動協(xié)會上下大多數(shù)人都做出了很大的努力，比賽總體上是成功的，但仍有一些不足的地方。
早在開學之初，協(xié)會就已開始著手準備，奕君起草了拉贊助的策劃，然后我和雅萍及她的外聯(lián)部多次前往世豪、博晟等拉贊助，奕君又東奔西跑到小葉電子以幫其發(fā)傳單的形式拉到了一些贊助。
之后昊飛在場地和經(jīng)費問題上多次向校團委、校社聯(lián)、校體育組進行申請，最終獲得600元左右的比賽經(jīng)費以及下安體育館羽毛球場地在4月16、17日兩個上午的使用權(quán)。
程駿的技術(shù)部看起來沒有想象中那么給力，但作為比賽裁判的他們確實很辛苦，那些日子他還當起了我的司機，載著我去看球、試球、買球，也成了比賽的搬運工。
錦婷一直忙于獎狀、表格等各種文件方面的工作，還要準備她的專四。政福帶著他的宣傳部連夜地趕出了海報。
在宣傳、報名方面，很多人犧牲了他們午休等課余時間，到教室去寫黑板宣傳以及定點報名，報名結(jié)果不理想就接著擺點…比賽那兩天，在大家的積極協(xié)調(diào)配合之下，比賽順利結(jié)束了。在此，我要謝謝你們，謝謝大家的努力!
但是，這次活動也暴露了一些問題，最主要的問題在于協(xié)會的部分人積極性較低，沒有融入到這個集體，以至于在宣傳、報名、比賽期間人手緊缺，影響了其他一些工作的正常安排，削弱了整個活動的連貫性和整體性。
希望在今后的活動中，協(xié)會所有人員能夠積極參與，繼續(xù)努力，爭取羽毛球協(xié)會更輝煌美好的明天!
羽毛球比賽活動心得感悟范文
打羽毛球心得感悟篇五
這學期體育依然是我喜愛的羽毛球課，在老師的悉心、認真、負責的教導之下，不但讓我的羽毛球技巧得到提高，也使我學到了很多東西。 由于我本身就對羽毛球有興趣，所以，當我看到有羽毛球可選時，我真是欣喜若狂，毫不猶豫的填選了羽毛球。 還記得當時上第一節(jié)羽毛球課時，做熱身運動時，我原以為肯定還是從前那種老套的熱身活動，可是沒想到的是，老師卻別出心裁，讓我們嘗試了好多未曾見過的生動有趣的熱身運動，而且還是針對我們要打羽毛球而專門設(shè)計的熱身運動，看到同學們有趣的姿勢，大家都笑作了一團，就這樣，第一節(jié)羽毛球課在一個輕松、快樂的氛圍下開始了。
雖然之前沒有系統(tǒng)的學習過羽毛球這項運動，但是自己多多少少還是有那么一些水平的，當然在我上完這學期的羽毛球課之后，我才發(fā)現(xiàn)當時自以為是的認為是多么愚蠢。學期開始的時候都是從基礎(chǔ)的動作學起，老師總是不停的糾正我們的小錯誤，一定讓我們把動作做正確，做標準才可以練習下一個動作。正是因為沒有系統(tǒng)的練習過羽毛球，所以我及時擺正自己的心態(tài)，努力練習基礎(chǔ)動作，從最基本的腳步練起，到下手發(fā)高遠球、胸前反手發(fā)球、擊打高遠球，網(wǎng)前的正反手切球，就好像蓋樓一樣，只有把這些基礎(chǔ)打好了，才能真正的進行羽毛球競技比賽。
同時，除了個人水平之外，羽毛球競技比賽，也是一場心理戰(zhàn)，我們要表現(xiàn)的放松、從容，這樣打氣球來，既不會太累，也不會因為輸?shù)魩讉€球而焦急，從而給對手機會。我們要保持微笑，以一種愉悅的心情面對我們的對手，給他一種錯覺，讓他以為你一直很輕松，沒有感到疲憊，給他造成心理壓力。 在一些小細節(jié)方面同樣要注意，比如握拍，一個標準的握拍姿勢不但有利于球的擊打，對于判斷球路走向的影響也是非常大的。從這一點上就能夠看出你是否認真、系統(tǒng)的學習過羽毛球運動。握拍不能一成不變，要靈活掌握。每個人的握拍雖然整體上差不多，但因個人手掌的大小，球拍把手的大小、個人喜愛不同，細看之下，都有微小的差異，這也是決定他們球路與強弱項很重要的一個因素。 步伐也是一個致勝的關(guān)鍵，步法分為“米”字步和“回中步”，交叉步，并步，轉(zhuǎn)身。關(guān)鍵在于重心的把握，盡量保持身體的挺直與平衡，多用箭步跑動，即腳趾與腳掌著地，而腳后跟盡量少著地，腳帶動身體，而非上身帶動腿腳跑動，其中非常關(guān)鍵的一點，特別是打單時，“回中步”非常重要，即擊球之后，必須第一時間跑回“米”字交點附近，迎接下一球的到來。 通過這一學期的學習，不但讓我的羽毛球技術(shù)得到了很大的提高，也讓我明白了一個道理，永遠都要保持虛心的態(tài)度，不要把自己看的太高。為什么大海是大海，因為大海把自己放在世界上最低的位置，所以涓涓細流匯入江河，最終才流入了大海。要認真學習每一件事，要做到不恥下問，有句話叫“學無先后達者為師”，遇到別人比自己優(yōu)秀的地方要虛心請教，可知，“不積跬步無以至千里，不積涓流無以成江河”。
毛球的魅力 ----校選課羽毛球?qū)W習有感 時光飛逝，轉(zhuǎn)眼間一學期豐富多彩的體育生活已經(jīng)結(jié)束了。這學期我選擇了“羽毛球”這項相互進行擊球?qū)沟那蝾愺w育運動項目。其實，我是一個很不擅長球類運動的女生，對各種球類運動的興趣也不大。選課的時候也糾結(jié)了很久，反復改了幾次。最后還是選擇了羽毛球，因為想給自己一個挑戰(zhàn)的機會，去嘗試一些新的東西。我是一個初學者，以前很少打羽毛球，因此早學習中遇到一些障礙，特別是在挑球這一塊，考試也沒有達標。但這并不是向老師所說的那樣，我沒有認真學習，只是因為我掌握能力差了一點。如果給我更多的訓練的機會，我想我一定可以達標。 下面是我這學期以來學習的一點感受，和老師分享一下。
通過這一學期的學習與訓練，我學到了很多與羽毛球有關(guān)的專業(yè)知識。不僅掌握了一些羽毛球的基本技術(shù)，也鍛煉了身體。這學期選了羽毛球以后才知道自己的動作居然那么不正確,通過一個學期的學習自己改掉了不少錯誤的動作，并且也豐富了自己的課余時間，經(jīng)常和室友一起去羽毛球場打球。這些進步和改變，都讓我感覺到感覺選擇羽毛球是正確的。
羽毛球這項運動充滿了它與生俱來的吸引力。應(yīng)該說這絕對是一項充滿著智慧的運動。從最初的不擅長，到后來的被其深深吸引，我也才能始終未言放棄，認真得上完每一節(jié)課。在這條不太容易的路上和我的同學們，以及我們的可愛得羽毛球老師一起努力著。不是為了應(yīng)付學校規(guī)定的學分，只是既然選擇了就要堅持，既然要挑戰(zhàn)，就要好好對待，不輕言放棄。所以即使在挑球這一塊沒有做好，我也并么有丟掉不管，還是和同學們一起參加補考，由于一系列原因演變成寫論文。 在一學期學習中，我認識到了以下幾點。首先，要必須先了解打羽毛球的規(guī)則。每種游戲都有它的規(guī)則,沒有規(guī)則,就無從評說打得好與不好,所以瞎打是不行。這一點我深有體會。以前連羽毛球上的幾條線都搞不懂是用來干什么。什么時候算是界外?什么時候算是界內(nèi)?對我來說，根本沒有一個很清晰的概念。直到現(xiàn)在我才弄得懂。 其次，是找老師或高手來指點指點一下。這點很關(guān)鍵。有很多時候自己認為自己也玩得不錯，自以為了不起，但其實是錯誤或犯規(guī)動作，這時候如果有人出來指點一下，那以后就不會再犯了。或者有時候， 雖然的技術(shù)還不錯，但如果再有人出來指點一下就能達到更完美地境界，那種進步就可以用突飛猛進、一日千里來形容了。再次，是要經(jīng)常練習。熟能生巧這個道理我想不用我多說大家都會明白的啦!最后，就是要找一些比自己厲害的高手來過招了。偶爾找些弱者來嘗嘗勝利的滋味還行，但如果經(jīng)常的話，那就很難會有進步了, 水平會變成跟你對手一樣······不能害怕失敗，從失敗學到的東西，會比你在勝利的虛境中漂浮而好的多。所謂逆水行舟，不進則退是也，就是這么一個道理。 關(guān)于羽毛球的技術(shù)，我自己掌握的不多，也沒什么好總結(jié)的。在網(wǎng)上查了一些資料，只要有以下幾個方面。羽毛球技術(shù)包括手法和步法。其特點是：
1.手法上的一致性特點。無論是后場的高、吊、殺球，或者是前場的搓、推、勾等技術(shù)，在擊球時，其身體姿勢即準備姿勢、引拍動作和揮拍動作的前期都要盡可能做到相同或相似，達到動作一致性的要求。要想成為優(yōu)秀的羽毛球選手，必須掌握手法的一致性，以便隨機應(yīng)變，給對手構(gòu)成威脅，使對手在我方擊球之前不敢貿(mào)然行動或準確判斷。手法的一致性還經(jīng)常造成對手判斷的錯誤而陷入被動的局面。2.手法上的靈活與突變性特點。手法是羽毛球技術(shù)的關(guān)鍵，能否靈活運用手指各關(guān)節(jié)的發(fā)力及其協(xié)調(diào)性，是手法突變性的前提。在手法一致性的條件下，當發(fā)現(xiàn)對方提前移動，準備接本方將要擊出的球時，突然改變本來想要做的動作而打出另一種球路，使對方因重心偏離再來不及作出反應(yīng)。 3.步法的全方位特點。羽毛球步法由墊步、并步、跨步、蹬步和跳步五種基本步法構(gòu)成，并由這五種基本步法組成向前、后、左、右的全方位步法，只有這些基本步法組合得合理和掌握得協(xié)調(diào)，才能有利于更快地達到擊球的方位及爭得主動權(quán)。4.步法的快速和靈活特點。步法的起動，移動，制動和回動各個環(huán)節(jié)必須快速靈活，提高快速移動的能力，才能在比賽中爭得更多的主動權(quán)。否則，步法的遲緩就將在比賽中處于被動地位。手法的一致性和突變性特點，是與步法的快速和靈活性特點相輔相成的。根據(jù)賽場情況的變化，能及時地調(diào)整和改變步法的組合及其幅度、頻率，才能變被動為主動。
短短一學期恍然而逝。應(yīng)該感謝老師您，將我們引入羽毛球的世界。羽毛球這項運動，除了讓我們的身體在運動后感覺舒暢之外，還有心靈的放松。我想這都要感謝您對我們考試得嚴格要求，才使得我這么認真地去對待羽毛球，去培養(yǎng)自己對體育運動的興趣。我想僅僅這短短一個學期，我已經(jīng)深深愛上了羽毛球。跟著您上羽毛球課使我受益匪淺。在羽毛球課上您針對接發(fā)球的步法和動作教了能讓我們快速掌握打羽毛球的要領(lǐng)。在平時的練習中老師您能針對 個別同學在打法上存在的問題進行指導，讓我們有錯就改，規(guī)范自己的動作，在技術(shù)上每節(jié)課都有提高。您教授羽毛球課的內(nèi)容非常豐富讓我們在打球的同時找到很多樂趣，感覺不到疲勞和乏味。羽毛球考試更有特色，讓我們知道不足之處，并去提高和改進。 這學期羽毛球的學習已經(jīng)告一段落了，在我回首這些練球的每一堂課時，我都能感受到這項運動魅力所在---使人始終保持著朝氣蓬勃的精神狀態(tài)，為我增添了不少的生活情趣。
打羽毛球心得感悟篇六
時光飛逝，這階段的工作已經(jīng)結(jié)束?；厥妆酒诠ぷ?，我非常驕傲和高興。在過去的這段時間里，我學到了不少新知識，也成長了不少?，F(xiàn)就日常工作總結(jié)如下：
一、端正思想努力專研
本人在工作過程中明確本職工作，樹立起責任感和事業(yè)心，這樣才能腳踏實地地工作。羽毛球訓練工作既是腦力勞動，又是體力勞動，工作時間長，體能消耗大，工作辛苦，沒有頑強的吃苦精神和無私奉獻精神是不行的。每周四下午都堅持訓練。
二、嚴格訓練嚴格要求
嚴格訓練，嚴格要求，是提高運動員技能的方法。我認為首先是讓隊員明確嚴格訓練的目的，更要使學生知道堅持練習的重要性和必要性。訓練后多與學生溝通，聽取反饋意見。
學生在接受老師的訓練時，總是要注意教師的，因此我的每個動作，都要做到規(guī)范，做一個好榜樣。嚴格地說要建立嚴格的訓練常規(guī)。要求學生做到的，教師必須首先做到，這樣才能取得良好的訓練效果。
三、狠抓體能和技戰(zhàn)術(shù)
對每一個技術(shù)戰(zhàn)術(shù)的練習都要嚴格要求練習次數(shù)和質(zhì)量。帶運動員多出去打一些比賽，和不同的對手多多交流，多吸取經(jīng)驗。
四、存在的問題
雖然我在努力完善自己，但目前自身還是存在問題的，歸納有幾點。存在不足與今后打算：
1.自身的業(yè)務(wù)素質(zhì)還需要進一步提高，不斷更新，世界瞬息變化。
2.教學方法也需要不斷更新，我將抽出更多的時間來學習提升自己。
不管怎樣，我都會做好下個階段工作的準備工作，及配合好單位領(lǐng)導，同時把我們自身建設(shè)成為一只秀的團隊。
同時我也會努力堅持下去，不斷學習，改掉自己身上的不足，取得更大的進步，我相信通過我們的努力，我們勇攀高峰羽毛球社團會在不久的時間內(nèi)迅速崛起!
打羽毛球心得感悟篇七
運動，是健康的保證；運動，是生命的泉源；運動，是快樂的由來！
一天中午，我和爸爸吃完了中餐，爸爸便去睡午覺了。我在家里不知道干什么好，在房間里四處晃蕩，從我的房間躥到了我爸爸的房間，對我爸爸的房間掃視了一圈，突然，我發(fā)現(xiàn)了掛在門背后的羽毛球和羽毛球拍。我眼睛一亮，說道：“我可以打羽毛球嘛！”說著，我便取下掛在門背后的羽毛球拍和羽毛球，去找我的朋友打羽毛球。
我們來到我家門口，小肖先當裁判，我和小李來打羽毛球，我先發(fā)球。我左手拿著羽毛球，右手拿著羽毛球拍，把羽毛球放在羽毛球拍上，手肘后退，然后用力向前推去。我的左手立刻松開，球就落在羽毛球拍上，正好被我的羽毛球拍推出去，球便在空中畫過一條拋物線，直奔小李的方向“飛”去。小李看到羽毛球來了，便拿起球拍，用球拍對準球，當羽毛球來到小李的球拍對準的地方時，小李把手肘向后，用力的一打。這時，球就像迫擊炮的炮彈似的上了高空，直奔我而來，我把球拍提上去，對準球，這時球已經(jīng)落在了我的球拍上，我便使勁向小李那邊打去。可惜，我把球給打出了界限，我的臉上出現(xiàn)了無奈的表情。而小李的臉上便出現(xiàn)了勝利的笑容。
“吳悠輸了一局?！辈门行⌒ひ荒樥龤獾卣f道。
我們就這樣，打了一局又一局，這個中午就在我們打羽毛球中悄悄溜走了。
打羽毛球不僅讓我們得到了鍛煉，也讓我們得到了快樂，我喜歡打羽毛球！
打羽毛球心得感悟篇八
第一段：介紹加入羽毛球社團的初衷和體驗（大致200字）
作為一個體育愛好者，我一直對羽毛球充滿了濃厚的興趣，因此當校園里開設(shè)了羽毛球社團，我毫不猶豫地加入了進去。剛開始的時候，我對于社團生活并沒有太多期待，覺得只是一個放松身心的機會。然而，通過一段時間的參與，我漸漸體會到了羽毛球社團給我?guī)淼臉啡ず蛦⒌稀?BR> 第二段：交流與合作的重要性（大致200字）
羽毛球社團是一個集體活動，參與其中無法避免地需要與他人進行交流和合作。在和隊友們一起練習技巧和比賽中，我深切地體會到了交流與合作的重要性。通過與隊友們的互動，不僅能夠加深彼此之間的了解，還能夠相互鼓勵和促進共同進步。我們通過相互配合，用各自的優(yōu)勢來彌補不足之處，讓整個團隊更加緊密和有凝聚力。
第三段：堅持與努力的價值（大致200字）
參加羽毛球社團，需要堅持長時間的訓練和反復的練習。在這個過程中，我深切體會到了堅持和努力的價值。每一次的訓練都是為了提高自己的技術(shù)水平，但進步的速度并不總是順利的，遇到困難和挫折時，我們不能放棄，而是要堅持下去。通過堅持和付出努力，我逐漸提高了球技，更重要的是，我收獲了堅持和努力所帶來的成就感和自信心。
第四段：團隊精神與友誼的成長（大致200字）
在羽毛球社團中，我們不僅是隊友，更是彼此的朋友。我們在一起分享喜悅，承擔責任，在每一次的比賽中也相互呼喊加油。這種團隊精神和友誼的成長在社團的生活中得到了充分的體現(xiàn)。我們相互扶持，在困難時互相鼓勵，通過共同努力去實現(xiàn)自己的目標。這個過程中，我們結(jié)下了深厚的友誼，這是我一直以來所追求的，也是我加入社團的意義所在。
第五段：對未來的影響和總結(jié)（大致200字）
通過參加羽毛球社團，我受益匪淺。不僅提高了自己的體育技能，更重要的是，我學到了交流與合作的重要性，體驗了堅持與努力所帶來的成就感，感受到了團隊精神和友誼的重要性。這些經(jīng)驗將對我未來的發(fā)展產(chǎn)生重要的影響。我將更加注重與他人的溝通和合作，努力去追求自己的夢想。我相信，在未來的成長中，我所學到的這些寶貴經(jīng)驗將會繼續(xù)發(fā)光發(fā)熱，為我走向成功之路提供堅實的基礎(chǔ)。
打羽毛球心得感悟篇九
在一個陽光明媚的周六早上，我和媽媽準備去商店。下樓后，我們遇到了我的表弟小皓，——，他比我小一歲。他拿著一副羽毛球拍說：“龍哥，我們一起打羽毛球吧！”我用手撓了撓頭，害羞地說：“可是我打得不是很好啊！”“沒關(guān)系！沒關(guān)系！你不讓你哥教你！我先走，回頭讓我爸來接你?！蔽覌寗傉f完就走了，于是我和我哥打羽毛球。
我們用石頭在地上畫一條白線作為網(wǎng)線，以這條白線作為輸贏的邊界。哥哥遞給我一個球拍，讓我先發(fā)球。我用大拇指和食指捏了一下羽毛球的羽狀部分，扔了上去，羽毛球拍使勁向上掄，但是沒打中?！澳銘?yīng)該把球扔高一點，看到后再打。”哥哥指示我說。我照他說的做了，真的擊中了。當我的發(fā)球越線，快要落地的時候，哥哥用球拍把球撿起來，一下子就打中了。他的選擇讓我措手不及，丟了一個球。但是我感覺不太好，就拿起球繼續(xù)打。我想邊玩邊學哥哥。但我終究沒有贏得比賽。但是，我學到了很多玩法和“策略”，所以我決定把我學到的東西應(yīng)用到下一場比賽中，試著扳回一局。
先向左看，然后做出向左擊球的樣子。他看到我的`動作，以為我要向左擊球。當他剛到左邊接球時，我迅速把球送到右邊。當他意識到球已經(jīng)落地時，我贏了一個球。我跳啊跳，高興得大叫：“哈哈！我終于贏了一球。來，我們繼續(xù)玩！”其實這一招是我跟弟弟學的。后來發(fā)球上第一次機會我贏了，弟弟用力扣球也拿不出手……于是我就扳回了一局。
不久，父親來接我。我不情愿地放下球拍，對哥哥說：“拜拜，下次我們再比賽?！?BR> 回來的路上，我心想：打羽毛球真開心，學到了很多技術(shù)。
打羽毛球心得感悟篇十
今天下午，我和堂哥準備打羽毛球比試比試，于是我們扛著羽毛球拍來到了附近的空地。
在堂哥眼里我一直是個不起眼的小不點，在我眼中堂哥一直是個羽毛球高手，不過我還有信心向他挑戰(zhàn)。于是我們立起規(guī)則：誰先輸?shù)绞蚓退阏l輸。比賽開始了，程程當裁判，第一個發(fā)球的是我，于是我給堂哥發(fā)了個弧旋球，堂哥擋住了，只見那白色的羽毛球像雷電搬朝我劈來，我目不轉(zhuǎn)睛地盯著那球，用力一拍，球彈了回去，堂哥招架不住輸了一球，嚇得堂哥目瞪口呆，他哪里會想到我回長竟的'這么快，程程喊道：“一比零。”于是堂哥不敢掉以輕心了。
認真的他打得球忽長忽短，忽高忽低，一會兒提拉，一會兒抽殺，令人眼花繚亂，難以招架，場上的氣氛變得非常緊張，球在飛動，大家的眼球子也在不停得轉(zhuǎn)動。雙方旗鼓相當，比分緊緊咬住，交替上升，場上的比分已經(jīng)到了九比九，堂哥加大馬力打出了一個又高又遠的球，我連退三步還是每界住。程程宣布道：“九比十，堂哥勝出?！?BR> 我垂頭喪氣地往屋里走，堂哥對我說：“有這樣的成績已經(jīng)很不錯了，別灰心，我已經(jīng)對你刮目相看!”這下我來勁了說：“我會更努力的，我要打敗你!”堂哥豎起了大拇指對我說：“好樣的，我隨時奉陪!”
經(jīng)過這次比賽使我變得自信多了，我還真要感謝堂哥對我說的那幾句話呢!正所謂堂哥說的：遇到困難別灰心，要再接再厲!
打羽毛球心得感悟篇十一
很早開始就喜歡上了羽毛球，一路走來，都是自學，這學期回到本部，終于有機會系統(tǒng)地學習羽毛球了。這學期很幸運地選上了羽毛球課，更幸運地選上了付老師的羽毛球課。通過一個學期的學習，我從一個赤裸裸的業(yè)余愛好者成長為一個有點心得體會的入門級羽毛球隊員。通過學習，我知道了羽毛球絕不僅僅是揮著拍子將球打到對面那么簡單，提高羽毛球水平還是需要通過多多練習。從我的個人觀點來看，“多思考、多領(lǐng)悟、多總結(jié)”同時進行“目的明確，有針對性的練習”是很重要的。不知不覺中，這學期的體育課已經(jīng)接近尾聲了，回顧一下這十幾節(jié)課程，自己真是受益匪淺，進步很大。
這個學期，在老師的悉心教導下，我終于很好的掌握技巧和動作，感覺收獲較大。不但如此，這學期的課還給自己提供了一個鍛煉身體的機會。通過這一學期的學習過程，我覺的體育課是一門實踐性很強的課程，沒有系統(tǒng)的指導和有針對性的練習很難學得好?？偨Y(jié)一學期來的學習體會，我覺得要想學好，迅速掌握技術(shù)，要注意以下幾個方面：
一是要有良師指導。羽毛球是一項技術(shù)性很強的體育運動，沒有一位良師的指導，很難迅速掌握正確地動作和技術(shù)，甚至會“誤入歧途”。
二是要多看?？蠢蠋煹膭幼魇痉?，看網(wǎng)上的視頻教學，看書上的技術(shù)講解，看球館里其他人的動作。多看，才能讓打球的動作過程深印腦海，才能去好好模仿熟練掌握。
三是要多思。思考動作的技術(shù)內(nèi)涵，思考不同人的動作孰優(yōu)孰劣，思考學習的過程。這樣才能知其然并知其所以然，才能明白為什么要這樣打，為什么不那樣打，才能知道怎么才能學得又快又好。
四是要多練。紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行，作為實踐性極強體育運動，只有靠勤學多練才能找出問題的所在并不斷的去加以完善。
六是注意思而不學則殆。經(jīng)常在網(wǎng)上可以看到別人關(guān)于如何打好羽毛球帖子，還有不少口訣。但是，不要太在意這些，因為想多了只會束縛手腳、增加負擔。光背熟了這些是打不好球的。只有先有了感性認識，才能進行理性升華。那些訣竅都是別人在自己打球有了一定基礎(chǔ)的情況下總結(jié)出來的。只有當有了一定的羽球基礎(chǔ)，再來看這些訣竅，才會對你更有幫助。
羽毛球課是即將告一段落，可是大學生活里的體育鍛煉卻還遠沒有結(jié)束。今后我將發(fā)揚這種體育競技的精神，繼續(xù)練習我所喜愛的羽毛球運動，不斷提高自己的羽毛球水平，做好每一件事，保持健康的生活習慣。最后感謝一下這學期悉心教導我們的付老師以及一起練習的同學。
打羽毛球心得感悟篇十二
一聲清脆的巨響拉開了羽毛球比賽的序幕。
我先發(fā)球，球在空中劃出美麗的弧線，像一只飛翔的燕子。徑直飛向爸爸，卻看到爸爸毫無驚慌地跳了起來，把球拍吐了出來，猛扣了一下。球像閃電一樣向我撲來。我不知所措。等我反應(yīng)過來的時候，球已經(jīng)安然無恙的躺在我腳下，我爸也興高采烈了。
第一局輸了。接下來的幾場比賽我一次又一次的丟分，連續(xù)丟的時候心里一陣憤怒。爸爸似乎看穿了我的心思，得意洋洋地說：“你要退讓，就別打我。我更生氣了。經(jīng)過激烈的競爭，我終于奮力爭取到了20—20的比分?！?BR> 最后一場比賽開始，父親緊握球拍準備比賽。我要以牙還牙。一上手就被大踹了一腳。爸爸拿起球拍，得到了一個“釣月亮”。球被球拍輕輕彈起。剛穿過網(wǎng)線，幾次攻擊都沒成功。我靜下心來想：這樣硬拼下去，身體虛弱，我就無法養(yǎng)活自己，我就處于劣勢。只有智取，我才發(fā)現(xiàn)我爸總是咄咄逼人，于是我聲東擊西。我不能忽視拿球用老虎連續(xù)下山幾次?！拔覀兿让曰蟀职?。爸爸又有大灌籃了。球像流星一樣向我飛來。于是我趕緊行動，跳網(wǎng)了。嘴角給了我一個奸笑，表面上假裝用大按鈕。經(jīng)驗豐富的爸爸連忙退后幾步，才看到我用球拍輕輕碰了一下羽毛球。不出我所料，球靜靜地躺在球場上，我爸驚得目瞪口呆。我用球拍跳舞，慶祝我的勝利。我驕傲的對我爸說：“輸了怎么樣！”爸爸沖我做了個鬼臉。
傍晚和夕陽下，我哼著小曲，沐浴在太陽的`余暉中。
打羽毛球心得感悟篇十三
頭戴一頂小白帽，身穿好多小羽毛。飛來飛去空中滑，看你能否接到它。你知道，這是什么嗎？哈哈，告訴你，這就是小小羽毛球。就在前不久，我和哥哥展開了一次羽毛球大戰(zhàn)，想去看看嗎？ready？go！
那是一個不平凡的早晨，媽媽提議讓我和哥哥來到樓下的花園里運動，我靈機一動，大聲說道：“我都好久沒去打羽毛球了，不如，我們?nèi)ゴ蛴鹈虬桑 蔽乙宦暳钕?，大家早已準備好了球拍，出發(fā)了。
哇哈！哥哥趁著我正做白日夢時，已不及掩耳盜鈴之勢撿起球，跳了起來，來了個急速大扣球，讓我頓時手足無措，我大叫道“哇??！你這是，這是趁人之危！”哥哥根本不理我，在前面晃啊晃啊晃，把我氣得直跺腳呢！
我開始認真起來，也許是發(fā)火的原因讓我一下子充滿了力量，我拿起球，把球拍往前一甩，小小羽毛球就像子彈一樣擦過哥哥的肩膀，落在了哥哥的.頭上。這樣的哥哥就像一個小丑，我和妹妹在旁邊哈哈大笑。
打羽毛球心得感悟篇十四
我要感謝團委給我這次培訓的機會，讓我有了一段難忘美好的經(jīng)歷。通過這次培訓，我最大的收獲就是對打羽毛球有了新的認識，之前我總以為只要盡力把球呼喇過網(wǎng)就可以了，現(xiàn)在我知道它是有章法的一種運動，羽毛球是個斗智斗勇的運動，同一球況，有好幾種不同的處理方法，比如網(wǎng)前的搓、推、撲、勾等，我想在平時練習的過程中我們不一定一拍置人于死地，也可多拍通過球路的變化讓對方無力以對來溫柔的取勝，既鍛煉了我們的球技也增強了遇到緊急球況時的分析、判斷和處理能力。
于教練講到羽毛球的精髓在于頭腦里的球路，手上的技巧以及腳上的步伐三方面，這無疑指明了我這個半路出家打球人的努力方向，如是練習，受益匪淺。
首先一定要培養(yǎng)自己打球的落點意識，每出一拍，定要有自己的想法在里面，我要打在哪個點，那么為什么打那個點則是平時看高手打球總結(jié)提煉的結(jié)果，其實根本上就是忠于讓對方被動接球這一原則，比如打?qū)κ值目瘴?，打?qū)Ψ降姆词治坏鹊取?BR> 有了第一步落點意識的培養(yǎng)，那么是否可以打準自己想要的點位則是對第二步球技的考驗了，球技的靈魂在于對手腕的靈活運用，于教練告訴我們一個小妙招，就是跳雙搖，不僅可以練習手腕的靈活性，也可以提高身體的彈跳力，這兩項在提升羽毛球技術(shù)中占有舉足輕重的地位。
第三步就是腳上的'步伐了，它就像樹木的根基一樣重要，它是打球好賴的決定性因素，有句話說的好，手法似招式，步伐似內(nèi)力，所以無論如何都應(yīng)該努力練習好自己的步伐。
值得高興的是，通過教練的監(jiān)督提醒，我的有些動作有了很大的改觀，比如左手可以順其自然的抬起來保持平衡，等球的時候拍子不再耷拉在地上了，步伐和手上技術(shù)都有了一定的提高，但是協(xié)調(diào)能力還欠佳，動作做出來不是很協(xié)調(diào)，雖然自己都在努力的做著正確的動作，可是還會看起來怪怪的，網(wǎng)前技術(shù)需要柔韌性，這也是我所欠缺的，我的動作看起來就會很僵硬，動作效果也就不理想了。
為期十二次的課程，很快就結(jié)束了，大家練球的熱情，讓我情緒激昂；大家球技的驟增，讓我振奮不已。人生在勤，不索何獲希望我自己保持好這份激情，勤加練習，多向高手請教，盡快提升自己的羽毛球水平。
打羽毛球心得感悟篇十五
在一個陽光明媚的周六早上，我和媽媽準備去商店。下樓后，我們遇到了我的表弟劉博皓，――，他比我小一歲。他拿著一副羽毛球拍說：“龍哥，我們一起打羽毛球吧！”我用手撓了撓頭，害羞地說：“可是我打得不是很好??！”“沒關(guān)系！沒關(guān)系！你不讓你哥教你！我先走，回頭讓我爸來接你。”我媽剛說完就走了，于是我和我哥打羽毛球。
我們用石頭在地上畫一條白線作為網(wǎng)線，以這條白線作為輸贏的邊界。哥哥遞給我一個球拍，讓我先發(fā)球。我用大拇指和食指捏了一下羽毛球的羽狀部分，扔了上去，羽毛球拍使勁向上掄，但是沒打中?！澳銘?yīng)該把球扔高一點，看到后再打?！备绺缰甘疚艺f。我照他說的做了，真的擊中了。當我的發(fā)球越線，快要落地的時候，哥哥用球拍把球撿起來，一下子就打中了。他的選擇讓我措手不及，丟了一個球。但是我感覺不太好，就拿起球繼續(xù)打。我想邊玩邊學哥哥。但我終究沒有贏得比賽。但是，我學到了很多玩法和“策略”，所以我決定把我學到的東西應(yīng)用到下一場比賽中，試著扳回一局。
先向左看，然后做出向左擊球的.樣子。他看到我的動作，以為我要向左擊球。當他剛到左邊接球時，我迅速把球送到右邊。當他意識到球已經(jīng)落地時，我贏了一個球。我跳啊跳，高興得大叫：“哈哈！我終于贏了一球。來，我們繼續(xù)玩！”其實這一招是我跟弟弟學的。后來發(fā)球上第一次機會我贏了，弟弟用力扣球也拿不出手……于是我就扳回了一局。
不久，父親來接我。我不情愿地放下球拍，對哥哥說：“拜拜，下次我們再比賽。”
回來的路上，我心想：打羽毛球真開心，學到了很多技術(shù)。
打羽毛球心得感悟篇一
在大學的校園里，各種社團活動豐富了同學們的課余生活，提升了他們的綜合能力和人際交往能力。我所參加的羽毛球社團也是其中之一。通過與社團成員的交流和活動的參與，我不僅學到了技術(shù)上的提升，更感受到了團隊合作的重要性，增強了自信心和團結(jié)精神。
首先，通過參加羽毛球社團，我得到了技術(shù)上的提升。在社團活動中，我結(jié)識了不少羽毛球方面的高手，通過他們的指導和比賽的鍛煉，我的球技有了明顯的提高。社團成員們都非常樂于分享自己的經(jīng)驗和技巧，通過他們的指導，我學會了更好地控制球飛行的軌跡和速度，提升了球技的精準度和靈活性。在比賽中，我能夠更好地應(yīng)對對手的變化和壓力，從而取得了不少的勝利，并且奪得了一些獎杯。這讓我更加堅信，只要有足夠的努力和堅持，就能夠在自己喜歡的事物上取得不俗的成績。
其次，通過羽毛球社團，我深刻地感受到了團隊合作的重要性。在社團活動中，我們常常需要組隊進行比賽和訓練，在這個過程中，每個人都需要發(fā)揮自己的專長和才能，才能夠獲得最佳的結(jié)果。當我們面對強大的對手時，我們需要密切配合，采取相應(yīng)的戰(zhàn)術(shù)和策略，才能夠擊敗對手。在比賽中，我們互相支持、鼓勵和幫助，共同面對挑戰(zhàn)，共同取得了優(yōu)異的成績。這讓我認識到，只有通過團隊協(xié)作和默契，才能夠達到最好的效果，取得更大的成功。在以后的學習和工作中，我也會珍惜團隊合作的機會，發(fā)揮自己的特長，與他人共同努力，實現(xiàn)更大的目標。
此外，參加羽毛球社團給我?guī)砹烁嗟淖孕判?。在社團中，我不僅僅是一個普通的社員，還有機會擔任一些組織活動和訓練的職務(wù)。通過這些經(jīng)歷，我學會了如何與他人合作，如何處理團隊內(nèi)部的矛盾和問題，如何提高自己的領(lǐng)導和組織能力。同時，作為一名社團干部，我也要面對一些困難和挑戰(zhàn)，這讓我更加自信和堅定。逐漸地，我不再害怕面對人群，不再畏懼與陌生人交流，而是積極主動地投入到各種社交場合中，并且能夠勝任自己的工作。這種自信心也滲透到了我的學習和生活中，幫助我更好地面對各種困難和挑戰(zhàn)。
最后，羽毛球社團給我?guī)砹藞F結(jié)精神。在社團中，每個人都是平等的，沒有高低貴賤之分。我們一起笑一起鬧，一起努力追逐自己的夢想。在比賽中，大家相互鼓勵、互相支持，在困難的時候，彼此扶持。這種團結(jié)精神無疑為我們戰(zhàn)勝困難和提升實力提供了強大的動力和支持。我們不再是孤軍奮戰(zhàn)，而是形成了一個有機的整體，通過合作和協(xié)同，取得了卓越的成績。這種團結(jié)精神也激發(fā)了我去幫助他人，關(guān)心他人，珍惜與他人的友誼。
總之，參加羽毛球社團是我大學生活中難得的經(jīng)歷，通過這個過程，我不僅學到了技術(shù)上的提升，更感受到了團隊合作的重要性，增強了自信心和團結(jié)精神。這些經(jīng)歷將伴隨著我未來的成長，幫助我在學習和工作中取得更好的成果。我深信，只要不斷努力和堅持，就能夠在自己喜歡的領(lǐng)域中取得令人矚目的成就。
打羽毛球心得感悟篇二
第一段：引言（約200字）
羽毛球是一項集身體力量與靈敏反應(yīng)于一身的運動，它既有助于培養(yǎng)個人的協(xié)調(diào)能力和身體素質(zhì)，也能增強人際交往和團隊協(xié)作意識。作為一名羽毛球社團的成員，我有幸能夠加入這個大家庭，并在參與其中的過程中收獲了許多寶貴的經(jīng)驗和感悟。在接下來的幾段中，我將分享我對羽毛球社團的見聞和所體悟到的一些心得體會。
第二段：更好的身體素質(zhì)與技能提升（約250字）
參加羽毛球社團讓我更加關(guān)注自身的身體素質(zhì)和健康狀況。每天的訓練，無論是跑步還是進行技術(shù)訓練，都讓我能更好地鍛煉身體，并提高自己的體力水平。通過不斷的重復與練習，我逐漸掌握了一些技巧和戰(zhàn)術(shù)，如如何擊球更準確，如何運用不同的戰(zhàn)術(shù)來應(yīng)對對手等。這些技能的提升不僅幫助我在比賽中表現(xiàn)出色，更增加了我對自己身體素質(zhì)的自信，使我能夠?qū)⑦@種積極的心態(tài)應(yīng)用到生活的其他方面。
第三段：團隊合作與交流的重要性（約250字）
羽毛球是一項需要團隊合作的運動，只有團結(jié)一致、相互配合，才能取得優(yōu)異的成績。在羽毛球社團中，我學到了如何與隊友進行良好的溝通與合作。只有互相協(xié)調(diào)，才能發(fā)揮出每個人的優(yōu)勢，并最大化地發(fā)揮團隊的力量。在比賽中，我學會了相互支持與鼓勵，不遺余力地共同為團隊的勝利而努力。這種團隊合作的經(jīng)驗不僅在羽毛球場上有所體現(xiàn)，同時也影響了我的日常生活，讓我更加注重與他人的交流與合作，意識到了團隊精神的重要性。
第四段：競爭與挫折的接受與成長（約300字）
在羽毛球社團中，參加比賽是不可避免的。比賽不僅帶給我們歡樂與榮譽，更讓我們直面競爭和挫折。在一次次的比賽中，我經(jīng)歷了贏得勝利的興奮和失利的沮喪。然而，正是這種競爭與挫折的體驗，塑造了我堅韌的性格和從容應(yīng)對困難的能力。我逐漸明白，失敗并不可怕，重要的是能夠從失敗中吸取教訓，并找到改進的方法。同時，我也學會了欣賞他人的成功并祝賀他們，并從中汲取對手的優(yōu)點，不斷完善自己。這種競爭與挫折的成長經(jīng)歷，讓我在生活中更加堅強和自信。
第五段：羽毛球為我?guī)淼目鞓放c成就感（約200字）
參加羽毛球社團讓我體會到了團隊合作、技術(shù)提升和競爭挫折的種種體驗，但最重要的是它帶給了我快樂與成就感。每次在比賽中取得好成績，或者是在訓練中突破自己的記錄，都讓我對自己產(chǎn)生了更大的自豪感和滿足感。與隊友們一起分享快樂，感受到彼此的成長和進步，讓我更加渴望為團隊做出更多的貢獻。在這個大家庭中，每個人都能找到屬于自己的快樂和成就，這正是羽毛球社團的魅力所在。
總結(jié)（約50字）
通過參加羽毛球社團，我不僅體驗到了運動的樂趣和競技的激情，更學到了許多關(guān)于團隊合作、競爭與成長的寶貴經(jīng)驗。這種綜合的成長體驗將繼續(xù)影響著我，并使我成為一個堅韌、積極向上的人。
打羽毛球心得感悟篇三
光陰荏苒，時光易逝。轉(zhuǎn)眼間一個學期馬上就要過去了。“羽飛鳳舞”羽毛球社團依照院團委本學期的工作宗旨及發(fā)展方向，配合學院工作，積極開展完成既定任務(wù)并組織一定的學生活動?，F(xiàn)總結(jié)如下：
一、納新。
本年度伊始，我社積極組織納新活動并選出各部部長。納新工作的順利完成，為我社的工作注入了新的活力與激情!
二、例會。
納新工作完成后，我社每周四在信管校區(qū)21_教室開例會，交待并安排學校最新的工作。積極策劃本社活動，共同商議本社發(fā)展計劃。
三、活動。
本學期，我社在院團委領(lǐng)導下、體育部老師支持下，積極開展了多項活動。
1、簽名活動。我社成功舉辦了“運動源于健康”的主題簽名活動，本次活動意在宣傳讓大家有一個好身體。同時我社成員在活動中積極宣傳羽毛球的好處，鼓勵大家玩羽毛球?；顒又?，張利峰書記、李建媛老師等老師及學生會代表前來簽名并鼓勵我社努力加油。
2、羽毛球賽。20_年4月21日——20_年5月12日，舉辦了第一屆“羽飛鳳舞”杯羽毛球比賽，本次活動共有84人報名，這充分體現(xiàn)了本校學生的運動熱情與青春活力。本次比賽本著公平、公正、公開的原則，廣大同學積極發(fā)揚“友誼第一，比賽第二”的精神，為比賽營造了一個良好的環(huán)境。比賽過程中，同學們尊重裁判，公平競爭。最終決出了男女組的前三甲。
3、友誼賽。學期末，我社團代表唐山工業(yè)職業(yè)技術(shù)學院邀請?zhí)粕綄W院羽毛球社團來本校參觀，并組織了友誼賽。兩社的交流促進了社團的共同進步，為羽毛球活動在兩所高校的順利開展打下了堅實基礎(chǔ)。
四、改進。一路走來，這學期本社所做的各項工作有收獲也有不足，對于今后的工作來講都是很好的借鑒與激勵。
1、收集整理資料要及時、有效。管理資料要詳盡、有序、整齊。
2、加強各社團之間的聯(lián)系。
3、對本部成員進行思想引導，將創(chuàng)新意識運用到平時的工作中去。
有關(guān)羽毛球活動心得感悟范文5
轉(zhuǎn)眼一學期已過，總結(jié)過去的工作，思考工作中的不足，我們將吸取經(jīng)驗，在原有的基礎(chǔ)上不斷創(chuàng)新，揚長避短，爭取做到更好。在這一學年，羽毛球協(xié)會在學校領(lǐng)導和社聯(lián)的指導和支持下，經(jīng)過全體成員的齊心協(xié)力，羽毛球協(xié)會取得一定的進展，但仍然存在著許多的缺點和不足。下面針對本學期的工作情況總結(jié)如下：
一、活動匯報
(一)羽毛球協(xié)會納新工作
本學期納新工作取得成功，羽毛球協(xié)會成員90人，而且會員質(zhì)量也都較高。在這次納新工作中，我們采取寓教結(jié)合的方式，在宣傳方面著重宣傳體育運動精神，同時結(jié)合圖片的格式進行展示，將宣傳工作與羽毛球協(xié)會緊密結(jié)合，為此，在學生中產(chǎn)生了很好的影響，得到了同學們的認可。
本學期新生的加盟，無疑給我們的協(xié)會注入了一股鮮活的力量，新的血液在我們的社團里奔流，激起強有力的脈搏不知疲倦地跳動不息。經(jīng)過一學期的"過渡"，10級新生已逐漸成為了社團活動的主要力量。在協(xié)會舉行的各種活動中，10級會員的身影隨處可見，他們在努力學習盡量提高自己的同時，也為我們的協(xié)會帶來了火一般的熱情和活力，使我們協(xié)會的活動更加豐富多彩，工作更加具有創(chuàng)造性。發(fā)展和培養(yǎng)新生的能力和主人翁意識，無形中成為我們這一學期里的首要任務(wù)。而縱觀這一學期，我們所做的工作和取得的效果是明顯的，卓有成效的。
因為新生過多，由此也引出了一些問題，首先是場地資源有限(如羽毛球?qū)I(yè)訓練場地方面的問題)，社里成員太多，而且有些分散，組織活動很難在較短時間內(nèi)完成;其次是很難在短時間內(nèi)保障各個社員的利益，比如辦活動很難滿足每個成員的，讓每個成員都有鍛煉的機會，這也給我們出了很大的難題，由此，我們和風雨館老師商量，定為每個星期一和星期三對社團成員分兩個班訓練。
(二)舉辦第四屆羽毛球大賽
圍繞“以球會友，羽眾同樂”這個主題，在學院領(lǐng)導、老師的密切關(guān)心和指導下，廣大同學的大力支持下，于11月15日至11月22日開展第四屆羽毛球大賽。此次比賽一共有將近300名同學參加，各參賽人員充分發(fā)揮了“友誼第一，比賽第二”的原則，堅持賽出風格，賽出風彩。這樣的一次比賽增加了所有參賽人員認識的進一步提升，及永無止境。我們不能只局限于只追求現(xiàn)在的目標，我們應(yīng)該向著更高，更快，更強的目標來實現(xiàn)我們自己的價值。
此次活動，吸引了我院眾多的羽毛球運動的愛好者，會員廣泛參與到我們的活動中來，在全院師生中引起了極大的反響，有十六個團隊支持這次的比賽，受到眾多參賽選手的好評。
(三)社團風采展
在社聯(lián)的組織下，我們協(xié)會組織會員積極參加12月3日的社團風采展，所謂“臺上一分鐘，臺下十年功”。大家每天下午都很辛苦的在舞蹈室或者空地上一遍又一遍地彩排。在彩排活動中我們也遇到了困難：開始一天會員的氣氛還高漲，但后來因為要篩選節(jié)目，我們的第一個現(xiàn)代舞《pokerface》被刷下來了，大家心里很不好過，心情很低落了。不過，后來社聯(lián)領(lǐng)導又給了我們一次機會，進行第二次彩排，大家這下心里可樂開了花，在會長及文藝部長的積極倡導下，大家重整士氣，終于在將近一個月的苦苦練習下，《加林賽》——一個比較傳統(tǒng)的佤族舞蹈吸引了大眾評委的目光，在舞臺上一展風采。
這次活動讓我們深受啟發(fā)，知道了事物并不是一成不變的，必要時可以靈活處理，以達到預(yù)期的或更好的效果。同時，全力發(fā)展新生的活動能力也很重要，讓他們在各種活動中得到鍛煉并取得進步，為以后的交接工作做鋪墊。
二、經(jīng)過一學期的發(fā)展，雖然取得一定的成果，但同時也暴露出許多缺點和不足，總結(jié)如下：
1.全體干事缺乏一定的組織經(jīng)驗，對活動的安排缺乏周密及系統(tǒng)性，在管理制度的實施上不夠到位，以至一些社員不守規(guī)守紀，忽視了羽毛球協(xié)會的管理。
2.在后半段時期，社員對羽毛球運動熱情的減少，這是今后羽毛球協(xié)會將要改善和提高的地方。
3.關(guān)于傳統(tǒng)活動的探索和新活動的創(chuàng)新上也存在一定的問題，主要是發(fā)展方向不夠十分明確，還需要找到一個確定可行的方略。
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打羽毛球心得感悟篇四
_年4月16、17日，校羽毛球大賽在下安體育館順利舉行并落幕。這次活動協(xié)會上下大多數(shù)人都做出了很大的努力，比賽總體上是成功的，但仍有一些不足的地方。
早在開學之初，協(xié)會就已開始著手準備，奕君起草了拉贊助的策劃，然后我和雅萍及她的外聯(lián)部多次前往世豪、博晟等拉贊助，奕君又東奔西跑到小葉電子以幫其發(fā)傳單的形式拉到了一些贊助。
之后昊飛在場地和經(jīng)費問題上多次向校團委、校社聯(lián)、校體育組進行申請，最終獲得600元左右的比賽經(jīng)費以及下安體育館羽毛球場地在4月16、17日兩個上午的使用權(quán)。
程駿的技術(shù)部看起來沒有想象中那么給力，但作為比賽裁判的他們確實很辛苦，那些日子他還當起了我的司機，載著我去看球、試球、買球，也成了比賽的搬運工。
錦婷一直忙于獎狀、表格等各種文件方面的工作，還要準備她的專四。政福帶著他的宣傳部連夜地趕出了海報。
在宣傳、報名方面，很多人犧牲了他們午休等課余時間，到教室去寫黑板宣傳以及定點報名，報名結(jié)果不理想就接著擺點…比賽那兩天，在大家的積極協(xié)調(diào)配合之下，比賽順利結(jié)束了。在此，我要謝謝你們，謝謝大家的努力!
但是，這次活動也暴露了一些問題，最主要的問題在于協(xié)會的部分人積極性較低，沒有融入到這個集體，以至于在宣傳、報名、比賽期間人手緊缺，影響了其他一些工作的正常安排，削弱了整個活動的連貫性和整體性。
希望在今后的活動中，協(xié)會所有人員能夠積極參與，繼續(xù)努力，爭取羽毛球協(xié)會更輝煌美好的明天!
羽毛球比賽活動心得感悟范文
打羽毛球心得感悟篇五
這學期體育依然是我喜愛的羽毛球課，在老師的悉心、認真、負責的教導之下，不但讓我的羽毛球技巧得到提高，也使我學到了很多東西。 由于我本身就對羽毛球有興趣，所以，當我看到有羽毛球可選時，我真是欣喜若狂，毫不猶豫的填選了羽毛球。 還記得當時上第一節(jié)羽毛球課時，做熱身運動時，我原以為肯定還是從前那種老套的熱身活動，可是沒想到的是，老師卻別出心裁，讓我們嘗試了好多未曾見過的生動有趣的熱身運動，而且還是針對我們要打羽毛球而專門設(shè)計的熱身運動，看到同學們有趣的姿勢，大家都笑作了一團，就這樣，第一節(jié)羽毛球課在一個輕松、快樂的氛圍下開始了。
雖然之前沒有系統(tǒng)的學習過羽毛球這項運動，但是自己多多少少還是有那么一些水平的，當然在我上完這學期的羽毛球課之后，我才發(fā)現(xiàn)當時自以為是的認為是多么愚蠢。學期開始的時候都是從基礎(chǔ)的動作學起，老師總是不停的糾正我們的小錯誤，一定讓我們把動作做正確，做標準才可以練習下一個動作。正是因為沒有系統(tǒng)的練習過羽毛球，所以我及時擺正自己的心態(tài)，努力練習基礎(chǔ)動作，從最基本的腳步練起，到下手發(fā)高遠球、胸前反手發(fā)球、擊打高遠球，網(wǎng)前的正反手切球，就好像蓋樓一樣，只有把這些基礎(chǔ)打好了，才能真正的進行羽毛球競技比賽。
同時，除了個人水平之外，羽毛球競技比賽，也是一場心理戰(zhàn)，我們要表現(xiàn)的放松、從容，這樣打氣球來，既不會太累，也不會因為輸?shù)魩讉€球而焦急，從而給對手機會。我們要保持微笑，以一種愉悅的心情面對我們的對手，給他一種錯覺，讓他以為你一直很輕松，沒有感到疲憊，給他造成心理壓力。 在一些小細節(jié)方面同樣要注意，比如握拍，一個標準的握拍姿勢不但有利于球的擊打，對于判斷球路走向的影響也是非常大的。從這一點上就能夠看出你是否認真、系統(tǒng)的學習過羽毛球運動。握拍不能一成不變，要靈活掌握。每個人的握拍雖然整體上差不多，但因個人手掌的大小，球拍把手的大小、個人喜愛不同，細看之下，都有微小的差異，這也是決定他們球路與強弱項很重要的一個因素。 步伐也是一個致勝的關(guān)鍵，步法分為“米”字步和“回中步”，交叉步，并步，轉(zhuǎn)身。關(guān)鍵在于重心的把握，盡量保持身體的挺直與平衡，多用箭步跑動，即腳趾與腳掌著地，而腳后跟盡量少著地，腳帶動身體，而非上身帶動腿腳跑動，其中非常關(guān)鍵的一點，特別是打單時，“回中步”非常重要，即擊球之后，必須第一時間跑回“米”字交點附近，迎接下一球的到來。 通過這一學期的學習，不但讓我的羽毛球技術(shù)得到了很大的提高，也讓我明白了一個道理，永遠都要保持虛心的態(tài)度，不要把自己看的太高。為什么大海是大海，因為大海把自己放在世界上最低的位置，所以涓涓細流匯入江河，最終才流入了大海。要認真學習每一件事，要做到不恥下問，有句話叫“學無先后達者為師”，遇到別人比自己優(yōu)秀的地方要虛心請教，可知，“不積跬步無以至千里，不積涓流無以成江河”。
毛球的魅力 ----校選課羽毛球?qū)W習有感 時光飛逝，轉(zhuǎn)眼間一學期豐富多彩的體育生活已經(jīng)結(jié)束了。這學期我選擇了“羽毛球”這項相互進行擊球?qū)沟那蝾愺w育運動項目。其實，我是一個很不擅長球類運動的女生，對各種球類運動的興趣也不大。選課的時候也糾結(jié)了很久，反復改了幾次。最后還是選擇了羽毛球，因為想給自己一個挑戰(zhàn)的機會，去嘗試一些新的東西。我是一個初學者，以前很少打羽毛球，因此早學習中遇到一些障礙，特別是在挑球這一塊，考試也沒有達標。但這并不是向老師所說的那樣，我沒有認真學習，只是因為我掌握能力差了一點。如果給我更多的訓練的機會，我想我一定可以達標。 下面是我這學期以來學習的一點感受，和老師分享一下。
通過這一學期的學習與訓練，我學到了很多與羽毛球有關(guān)的專業(yè)知識。不僅掌握了一些羽毛球的基本技術(shù)，也鍛煉了身體。這學期選了羽毛球以后才知道自己的動作居然那么不正確,通過一個學期的學習自己改掉了不少錯誤的動作，并且也豐富了自己的課余時間，經(jīng)常和室友一起去羽毛球場打球。這些進步和改變，都讓我感覺到感覺選擇羽毛球是正確的。
羽毛球這項運動充滿了它與生俱來的吸引力。應(yīng)該說這絕對是一項充滿著智慧的運動。從最初的不擅長，到后來的被其深深吸引，我也才能始終未言放棄，認真得上完每一節(jié)課。在這條不太容易的路上和我的同學們，以及我們的可愛得羽毛球老師一起努力著。不是為了應(yīng)付學校規(guī)定的學分，只是既然選擇了就要堅持，既然要挑戰(zhàn)，就要好好對待，不輕言放棄。所以即使在挑球這一塊沒有做好，我也并么有丟掉不管，還是和同學們一起參加補考，由于一系列原因演變成寫論文。 在一學期學習中，我認識到了以下幾點。首先，要必須先了解打羽毛球的規(guī)則。每種游戲都有它的規(guī)則,沒有規(guī)則,就無從評說打得好與不好,所以瞎打是不行。這一點我深有體會。以前連羽毛球上的幾條線都搞不懂是用來干什么。什么時候算是界外?什么時候算是界內(nèi)?對我來說，根本沒有一個很清晰的概念。直到現(xiàn)在我才弄得懂。 其次，是找老師或高手來指點指點一下。這點很關(guān)鍵。有很多時候自己認為自己也玩得不錯，自以為了不起，但其實是錯誤或犯規(guī)動作，這時候如果有人出來指點一下，那以后就不會再犯了。或者有時候， 雖然的技術(shù)還不錯，但如果再有人出來指點一下就能達到更完美地境界，那種進步就可以用突飛猛進、一日千里來形容了。再次，是要經(jīng)常練習。熟能生巧這個道理我想不用我多說大家都會明白的啦!最后，就是要找一些比自己厲害的高手來過招了。偶爾找些弱者來嘗嘗勝利的滋味還行，但如果經(jīng)常的話，那就很難會有進步了, 水平會變成跟你對手一樣······不能害怕失敗，從失敗學到的東西，會比你在勝利的虛境中漂浮而好的多。所謂逆水行舟，不進則退是也，就是這么一個道理。 關(guān)于羽毛球的技術(shù)，我自己掌握的不多，也沒什么好總結(jié)的。在網(wǎng)上查了一些資料，只要有以下幾個方面。羽毛球技術(shù)包括手法和步法。其特點是：
1.手法上的一致性特點。無論是后場的高、吊、殺球，或者是前場的搓、推、勾等技術(shù)，在擊球時，其身體姿勢即準備姿勢、引拍動作和揮拍動作的前期都要盡可能做到相同或相似，達到動作一致性的要求。要想成為優(yōu)秀的羽毛球選手，必須掌握手法的一致性，以便隨機應(yīng)變，給對手構(gòu)成威脅，使對手在我方擊球之前不敢貿(mào)然行動或準確判斷。手法的一致性還經(jīng)常造成對手判斷的錯誤而陷入被動的局面。2.手法上的靈活與突變性特點。手法是羽毛球技術(shù)的關(guān)鍵，能否靈活運用手指各關(guān)節(jié)的發(fā)力及其協(xié)調(diào)性，是手法突變性的前提。在手法一致性的條件下，當發(fā)現(xiàn)對方提前移動，準備接本方將要擊出的球時，突然改變本來想要做的動作而打出另一種球路，使對方因重心偏離再來不及作出反應(yīng)。 3.步法的全方位特點。羽毛球步法由墊步、并步、跨步、蹬步和跳步五種基本步法構(gòu)成，并由這五種基本步法組成向前、后、左、右的全方位步法，只有這些基本步法組合得合理和掌握得協(xié)調(diào)，才能有利于更快地達到擊球的方位及爭得主動權(quán)。4.步法的快速和靈活特點。步法的起動，移動，制動和回動各個環(huán)節(jié)必須快速靈活，提高快速移動的能力，才能在比賽中爭得更多的主動權(quán)。否則，步法的遲緩就將在比賽中處于被動地位。手法的一致性和突變性特點，是與步法的快速和靈活性特點相輔相成的。根據(jù)賽場情況的變化，能及時地調(diào)整和改變步法的組合及其幅度、頻率，才能變被動為主動。
短短一學期恍然而逝。應(yīng)該感謝老師您，將我們引入羽毛球的世界。羽毛球這項運動，除了讓我們的身體在運動后感覺舒暢之外，還有心靈的放松。我想這都要感謝您對我們考試得嚴格要求，才使得我這么認真地去對待羽毛球，去培養(yǎng)自己對體育運動的興趣。我想僅僅這短短一個學期，我已經(jīng)深深愛上了羽毛球。跟著您上羽毛球課使我受益匪淺。在羽毛球課上您針對接發(fā)球的步法和動作教了能讓我們快速掌握打羽毛球的要領(lǐng)。在平時的練習中老師您能針對 個別同學在打法上存在的問題進行指導，讓我們有錯就改，規(guī)范自己的動作，在技術(shù)上每節(jié)課都有提高。您教授羽毛球課的內(nèi)容非常豐富讓我們在打球的同時找到很多樂趣，感覺不到疲勞和乏味。羽毛球考試更有特色，讓我們知道不足之處，并去提高和改進。 這學期羽毛球的學習已經(jīng)告一段落了，在我回首這些練球的每一堂課時，我都能感受到這項運動魅力所在---使人始終保持著朝氣蓬勃的精神狀態(tài)，為我增添了不少的生活情趣。
打羽毛球心得感悟篇六
時光飛逝，這階段的工作已經(jīng)結(jié)束?；厥妆酒诠ぷ?，我非常驕傲和高興。在過去的這段時間里，我學到了不少新知識，也成長了不少?，F(xiàn)就日常工作總結(jié)如下：
一、端正思想努力專研
本人在工作過程中明確本職工作，樹立起責任感和事業(yè)心，這樣才能腳踏實地地工作。羽毛球訓練工作既是腦力勞動，又是體力勞動，工作時間長，體能消耗大，工作辛苦，沒有頑強的吃苦精神和無私奉獻精神是不行的。每周四下午都堅持訓練。
二、嚴格訓練嚴格要求
嚴格訓練，嚴格要求，是提高運動員技能的方法。我認為首先是讓隊員明確嚴格訓練的目的，更要使學生知道堅持練習的重要性和必要性。訓練后多與學生溝通，聽取反饋意見。
學生在接受老師的訓練時，總是要注意教師的，因此我的每個動作，都要做到規(guī)范，做一個好榜樣。嚴格地說要建立嚴格的訓練常規(guī)。要求學生做到的，教師必須首先做到，這樣才能取得良好的訓練效果。
三、狠抓體能和技戰(zhàn)術(shù)
對每一個技術(shù)戰(zhàn)術(shù)的練習都要嚴格要求練習次數(shù)和質(zhì)量。帶運動員多出去打一些比賽，和不同的對手多多交流，多吸取經(jīng)驗。
四、存在的問題
雖然我在努力完善自己，但目前自身還是存在問題的，歸納有幾點。存在不足與今后打算：
1.自身的業(yè)務(wù)素質(zhì)還需要進一步提高，不斷更新，世界瞬息變化。
2.教學方法也需要不斷更新，我將抽出更多的時間來學習提升自己。
不管怎樣，我都會做好下個階段工作的準備工作，及配合好單位領(lǐng)導，同時把我們自身建設(shè)成為一只秀的團隊。
同時我也會努力堅持下去，不斷學習，改掉自己身上的不足，取得更大的進步，我相信通過我們的努力，我們勇攀高峰羽毛球社團會在不久的時間內(nèi)迅速崛起!
打羽毛球心得感悟篇七
運動，是健康的保證；運動，是生命的泉源；運動，是快樂的由來！
一天中午，我和爸爸吃完了中餐，爸爸便去睡午覺了。我在家里不知道干什么好，在房間里四處晃蕩，從我的房間躥到了我爸爸的房間，對我爸爸的房間掃視了一圈，突然，我發(fā)現(xiàn)了掛在門背后的羽毛球和羽毛球拍。我眼睛一亮，說道：“我可以打羽毛球嘛！”說著，我便取下掛在門背后的羽毛球拍和羽毛球，去找我的朋友打羽毛球。
我們來到我家門口，小肖先當裁判，我和小李來打羽毛球，我先發(fā)球。我左手拿著羽毛球，右手拿著羽毛球拍，把羽毛球放在羽毛球拍上，手肘后退，然后用力向前推去。我的左手立刻松開，球就落在羽毛球拍上，正好被我的羽毛球拍推出去，球便在空中畫過一條拋物線，直奔小李的方向“飛”去。小李看到羽毛球來了，便拿起球拍，用球拍對準球，當羽毛球來到小李的球拍對準的地方時，小李把手肘向后，用力的一打。這時，球就像迫擊炮的炮彈似的上了高空，直奔我而來，我把球拍提上去，對準球，這時球已經(jīng)落在了我的球拍上，我便使勁向小李那邊打去。可惜，我把球給打出了界限，我的臉上出現(xiàn)了無奈的表情。而小李的臉上便出現(xiàn)了勝利的笑容。
“吳悠輸了一局?！辈门行⌒ひ荒樥龤獾卣f道。
我們就這樣，打了一局又一局，這個中午就在我們打羽毛球中悄悄溜走了。
打羽毛球不僅讓我們得到了鍛煉，也讓我們得到了快樂，我喜歡打羽毛球！
打羽毛球心得感悟篇八
第一段：介紹加入羽毛球社團的初衷和體驗（大致200字）
作為一個體育愛好者，我一直對羽毛球充滿了濃厚的興趣，因此當校園里開設(shè)了羽毛球社團，我毫不猶豫地加入了進去。剛開始的時候，我對于社團生活并沒有太多期待，覺得只是一個放松身心的機會。然而，通過一段時間的參與，我漸漸體會到了羽毛球社團給我?guī)淼臉啡ず蛦⒌稀?BR> 第二段：交流與合作的重要性（大致200字）
羽毛球社團是一個集體活動，參與其中無法避免地需要與他人進行交流和合作。在和隊友們一起練習技巧和比賽中，我深切地體會到了交流與合作的重要性。通過與隊友們的互動，不僅能夠加深彼此之間的了解，還能夠相互鼓勵和促進共同進步。我們通過相互配合，用各自的優(yōu)勢來彌補不足之處，讓整個團隊更加緊密和有凝聚力。
第三段：堅持與努力的價值（大致200字）
參加羽毛球社團，需要堅持長時間的訓練和反復的練習。在這個過程中，我深切體會到了堅持和努力的價值。每一次的訓練都是為了提高自己的技術(shù)水平，但進步的速度并不總是順利的，遇到困難和挫折時，我們不能放棄，而是要堅持下去。通過堅持和付出努力，我逐漸提高了球技，更重要的是，我收獲了堅持和努力所帶來的成就感和自信心。
第四段：團隊精神與友誼的成長（大致200字）
在羽毛球社團中，我們不僅是隊友，更是彼此的朋友。我們在一起分享喜悅，承擔責任，在每一次的比賽中也相互呼喊加油。這種團隊精神和友誼的成長在社團的生活中得到了充分的體現(xiàn)。我們相互扶持，在困難時互相鼓勵，通過共同努力去實現(xiàn)自己的目標。這個過程中，我們結(jié)下了深厚的友誼，這是我一直以來所追求的，也是我加入社團的意義所在。
第五段：對未來的影響和總結(jié)（大致200字）
通過參加羽毛球社團，我受益匪淺。不僅提高了自己的體育技能，更重要的是，我學到了交流與合作的重要性，體驗了堅持與努力所帶來的成就感，感受到了團隊精神和友誼的重要性。這些經(jīng)驗將對我未來的發(fā)展產(chǎn)生重要的影響。我將更加注重與他人的溝通和合作，努力去追求自己的夢想。我相信，在未來的成長中，我所學到的這些寶貴經(jīng)驗將會繼續(xù)發(fā)光發(fā)熱，為我走向成功之路提供堅實的基礎(chǔ)。
打羽毛球心得感悟篇九
在一個陽光明媚的周六早上，我和媽媽準備去商店。下樓后，我們遇到了我的表弟小皓，——，他比我小一歲。他拿著一副羽毛球拍說：“龍哥，我們一起打羽毛球吧！”我用手撓了撓頭，害羞地說：“可是我打得不是很好啊！”“沒關(guān)系！沒關(guān)系！你不讓你哥教你！我先走，回頭讓我爸來接你?！蔽覌寗傉f完就走了，于是我和我哥打羽毛球。
我們用石頭在地上畫一條白線作為網(wǎng)線，以這條白線作為輸贏的邊界。哥哥遞給我一個球拍，讓我先發(fā)球。我用大拇指和食指捏了一下羽毛球的羽狀部分，扔了上去，羽毛球拍使勁向上掄，但是沒打中?！澳銘?yīng)該把球扔高一點，看到后再打。”哥哥指示我說。我照他說的做了，真的擊中了。當我的發(fā)球越線，快要落地的時候，哥哥用球拍把球撿起來，一下子就打中了。他的選擇讓我措手不及，丟了一個球。但是我感覺不太好，就拿起球繼續(xù)打。我想邊玩邊學哥哥。但我終究沒有贏得比賽。但是，我學到了很多玩法和“策略”，所以我決定把我學到的東西應(yīng)用到下一場比賽中，試著扳回一局。
先向左看，然后做出向左擊球的樣子。他看到我的`動作，以為我要向左擊球。當他剛到左邊接球時，我迅速把球送到右邊。當他意識到球已經(jīng)落地時，我贏了一個球。我跳啊跳，高興得大叫：“哈哈！我終于贏了一球。來，我們繼續(xù)玩！”其實這一招是我跟弟弟學的。后來發(fā)球上第一次機會我贏了，弟弟用力扣球也拿不出手……于是我就扳回了一局。
不久，父親來接我。我不情愿地放下球拍，對哥哥說：“拜拜，下次我們再比賽?！?BR> 回來的路上，我心想：打羽毛球真開心，學到了很多技術(shù)。
打羽毛球心得感悟篇十
今天下午，我和堂哥準備打羽毛球比試比試，于是我們扛著羽毛球拍來到了附近的空地。
在堂哥眼里我一直是個不起眼的小不點，在我眼中堂哥一直是個羽毛球高手，不過我還有信心向他挑戰(zhàn)。于是我們立起規(guī)則：誰先輸?shù)绞蚓退阏l輸。比賽開始了，程程當裁判，第一個發(fā)球的是我，于是我給堂哥發(fā)了個弧旋球，堂哥擋住了，只見那白色的羽毛球像雷電搬朝我劈來，我目不轉(zhuǎn)睛地盯著那球，用力一拍，球彈了回去，堂哥招架不住輸了一球，嚇得堂哥目瞪口呆，他哪里會想到我回長竟的'這么快，程程喊道：“一比零。”于是堂哥不敢掉以輕心了。
認真的他打得球忽長忽短，忽高忽低，一會兒提拉，一會兒抽殺，令人眼花繚亂，難以招架，場上的氣氛變得非常緊張，球在飛動，大家的眼球子也在不停得轉(zhuǎn)動。雙方旗鼓相當，比分緊緊咬住，交替上升，場上的比分已經(jīng)到了九比九，堂哥加大馬力打出了一個又高又遠的球，我連退三步還是每界住。程程宣布道：“九比十，堂哥勝出?！?BR> 我垂頭喪氣地往屋里走，堂哥對我說：“有這樣的成績已經(jīng)很不錯了，別灰心，我已經(jīng)對你刮目相看!”這下我來勁了說：“我會更努力的，我要打敗你!”堂哥豎起了大拇指對我說：“好樣的，我隨時奉陪!”
經(jīng)過這次比賽使我變得自信多了，我還真要感謝堂哥對我說的那幾句話呢!正所謂堂哥說的：遇到困難別灰心，要再接再厲!
打羽毛球心得感悟篇十一
很早開始就喜歡上了羽毛球，一路走來，都是自學，這學期回到本部，終于有機會系統(tǒng)地學習羽毛球了。這學期很幸運地選上了羽毛球課，更幸運地選上了付老師的羽毛球課。通過一個學期的學習，我從一個赤裸裸的業(yè)余愛好者成長為一個有點心得體會的入門級羽毛球隊員。通過學習，我知道了羽毛球絕不僅僅是揮著拍子將球打到對面那么簡單，提高羽毛球水平還是需要通過多多練習。從我的個人觀點來看，“多思考、多領(lǐng)悟、多總結(jié)”同時進行“目的明確，有針對性的練習”是很重要的。不知不覺中，這學期的體育課已經(jīng)接近尾聲了，回顧一下這十幾節(jié)課程，自己真是受益匪淺，進步很大。
這個學期，在老師的悉心教導下，我終于很好的掌握技巧和動作，感覺收獲較大。不但如此，這學期的課還給自己提供了一個鍛煉身體的機會。通過這一學期的學習過程，我覺的體育課是一門實踐性很強的課程，沒有系統(tǒng)的指導和有針對性的練習很難學得好?？偨Y(jié)一學期來的學習體會，我覺得要想學好，迅速掌握技術(shù)，要注意以下幾個方面：
一是要有良師指導。羽毛球是一項技術(shù)性很強的體育運動，沒有一位良師的指導，很難迅速掌握正確地動作和技術(shù)，甚至會“誤入歧途”。
二是要多看?？蠢蠋煹膭幼魇痉?，看網(wǎng)上的視頻教學，看書上的技術(shù)講解，看球館里其他人的動作。多看，才能讓打球的動作過程深印腦海，才能去好好模仿熟練掌握。
三是要多思。思考動作的技術(shù)內(nèi)涵，思考不同人的動作孰優(yōu)孰劣，思考學習的過程。這樣才能知其然并知其所以然，才能明白為什么要這樣打，為什么不那樣打，才能知道怎么才能學得又快又好。
四是要多練。紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行，作為實踐性極強體育運動，只有靠勤學多練才能找出問題的所在并不斷的去加以完善。
六是注意思而不學則殆。經(jīng)常在網(wǎng)上可以看到別人關(guān)于如何打好羽毛球帖子，還有不少口訣。但是，不要太在意這些，因為想多了只會束縛手腳、增加負擔。光背熟了這些是打不好球的。只有先有了感性認識，才能進行理性升華。那些訣竅都是別人在自己打球有了一定基礎(chǔ)的情況下總結(jié)出來的。只有當有了一定的羽球基礎(chǔ)，再來看這些訣竅，才會對你更有幫助。
羽毛球課是即將告一段落，可是大學生活里的體育鍛煉卻還遠沒有結(jié)束。今后我將發(fā)揚這種體育競技的精神，繼續(xù)練習我所喜愛的羽毛球運動，不斷提高自己的羽毛球水平，做好每一件事，保持健康的生活習慣。最后感謝一下這學期悉心教導我們的付老師以及一起練習的同學。
打羽毛球心得感悟篇十二
一聲清脆的巨響拉開了羽毛球比賽的序幕。
我先發(fā)球，球在空中劃出美麗的弧線，像一只飛翔的燕子。徑直飛向爸爸，卻看到爸爸毫無驚慌地跳了起來，把球拍吐了出來，猛扣了一下。球像閃電一樣向我撲來。我不知所措。等我反應(yīng)過來的時候，球已經(jīng)安然無恙的躺在我腳下，我爸也興高采烈了。
第一局輸了。接下來的幾場比賽我一次又一次的丟分，連續(xù)丟的時候心里一陣憤怒。爸爸似乎看穿了我的心思，得意洋洋地說：“你要退讓，就別打我。我更生氣了。經(jīng)過激烈的競爭，我終于奮力爭取到了20—20的比分?！?BR> 最后一場比賽開始，父親緊握球拍準備比賽。我要以牙還牙。一上手就被大踹了一腳。爸爸拿起球拍，得到了一個“釣月亮”。球被球拍輕輕彈起。剛穿過網(wǎng)線，幾次攻擊都沒成功。我靜下心來想：這樣硬拼下去，身體虛弱，我就無法養(yǎng)活自己，我就處于劣勢。只有智取，我才發(fā)現(xiàn)我爸總是咄咄逼人，于是我聲東擊西。我不能忽視拿球用老虎連續(xù)下山幾次?！拔覀兿让曰蟀职?。爸爸又有大灌籃了。球像流星一樣向我飛來。于是我趕緊行動，跳網(wǎng)了。嘴角給了我一個奸笑，表面上假裝用大按鈕。經(jīng)驗豐富的爸爸連忙退后幾步，才看到我用球拍輕輕碰了一下羽毛球。不出我所料，球靜靜地躺在球場上，我爸驚得目瞪口呆。我用球拍跳舞，慶祝我的勝利。我驕傲的對我爸說：“輸了怎么樣！”爸爸沖我做了個鬼臉。
傍晚和夕陽下，我哼著小曲，沐浴在太陽的`余暉中。
打羽毛球心得感悟篇十三
頭戴一頂小白帽，身穿好多小羽毛。飛來飛去空中滑，看你能否接到它。你知道，這是什么嗎？哈哈，告訴你，這就是小小羽毛球。就在前不久，我和哥哥展開了一次羽毛球大戰(zhàn)，想去看看嗎？ready？go！
那是一個不平凡的早晨，媽媽提議讓我和哥哥來到樓下的花園里運動，我靈機一動，大聲說道：“我都好久沒去打羽毛球了，不如，我們?nèi)ゴ蛴鹈虬桑 蔽乙宦暳钕?，大家早已準備好了球拍，出發(fā)了。
哇哈！哥哥趁著我正做白日夢時，已不及掩耳盜鈴之勢撿起球，跳了起來，來了個急速大扣球，讓我頓時手足無措，我大叫道“哇??！你這是，這是趁人之危！”哥哥根本不理我，在前面晃啊晃啊晃，把我氣得直跺腳呢！
我開始認真起來，也許是發(fā)火的原因讓我一下子充滿了力量，我拿起球，把球拍往前一甩，小小羽毛球就像子彈一樣擦過哥哥的肩膀，落在了哥哥的.頭上。這樣的哥哥就像一個小丑，我和妹妹在旁邊哈哈大笑。
打羽毛球心得感悟篇十四
我要感謝團委給我這次培訓的機會，讓我有了一段難忘美好的經(jīng)歷。通過這次培訓，我最大的收獲就是對打羽毛球有了新的認識，之前我總以為只要盡力把球呼喇過網(wǎng)就可以了，現(xiàn)在我知道它是有章法的一種運動，羽毛球是個斗智斗勇的運動，同一球況，有好幾種不同的處理方法，比如網(wǎng)前的搓、推、撲、勾等，我想在平時練習的過程中我們不一定一拍置人于死地，也可多拍通過球路的變化讓對方無力以對來溫柔的取勝，既鍛煉了我們的球技也增強了遇到緊急球況時的分析、判斷和處理能力。
于教練講到羽毛球的精髓在于頭腦里的球路，手上的技巧以及腳上的步伐三方面，這無疑指明了我這個半路出家打球人的努力方向，如是練習，受益匪淺。
首先一定要培養(yǎng)自己打球的落點意識，每出一拍，定要有自己的想法在里面，我要打在哪個點，那么為什么打那個點則是平時看高手打球總結(jié)提煉的結(jié)果，其實根本上就是忠于讓對方被動接球這一原則，比如打?qū)κ值目瘴?，打?qū)Ψ降姆词治坏鹊取?BR> 有了第一步落點意識的培養(yǎng)，那么是否可以打準自己想要的點位則是對第二步球技的考驗了，球技的靈魂在于對手腕的靈活運用，于教練告訴我們一個小妙招，就是跳雙搖，不僅可以練習手腕的靈活性，也可以提高身體的彈跳力，這兩項在提升羽毛球技術(shù)中占有舉足輕重的地位。
第三步就是腳上的'步伐了，它就像樹木的根基一樣重要，它是打球好賴的決定性因素，有句話說的好，手法似招式，步伐似內(nèi)力，所以無論如何都應(yīng)該努力練習好自己的步伐。
值得高興的是，通過教練的監(jiān)督提醒，我的有些動作有了很大的改觀，比如左手可以順其自然的抬起來保持平衡，等球的時候拍子不再耷拉在地上了，步伐和手上技術(shù)都有了一定的提高，但是協(xié)調(diào)能力還欠佳，動作做出來不是很協(xié)調(diào)，雖然自己都在努力的做著正確的動作，可是還會看起來怪怪的，網(wǎng)前技術(shù)需要柔韌性，這也是我所欠缺的，我的動作看起來就會很僵硬，動作效果也就不理想了。
為期十二次的課程，很快就結(jié)束了，大家練球的熱情，讓我情緒激昂；大家球技的驟增，讓我振奮不已。人生在勤，不索何獲希望我自己保持好這份激情，勤加練習，多向高手請教，盡快提升自己的羽毛球水平。
打羽毛球心得感悟篇十五
在一個陽光明媚的周六早上，我和媽媽準備去商店。下樓后，我們遇到了我的表弟劉博皓，――，他比我小一歲。他拿著一副羽毛球拍說：“龍哥，我們一起打羽毛球吧！”我用手撓了撓頭，害羞地說：“可是我打得不是很好??！”“沒關(guān)系！沒關(guān)系！你不讓你哥教你！我先走，回頭讓我爸來接你。”我媽剛說完就走了，于是我和我哥打羽毛球。
我們用石頭在地上畫一條白線作為網(wǎng)線，以這條白線作為輸贏的邊界。哥哥遞給我一個球拍，讓我先發(fā)球。我用大拇指和食指捏了一下羽毛球的羽狀部分，扔了上去，羽毛球拍使勁向上掄，但是沒打中?！澳銘?yīng)該把球扔高一點，看到后再打?！备绺缰甘疚艺f。我照他說的做了，真的擊中了。當我的發(fā)球越線，快要落地的時候，哥哥用球拍把球撿起來，一下子就打中了。他的選擇讓我措手不及，丟了一個球。但是我感覺不太好，就拿起球繼續(xù)打。我想邊玩邊學哥哥。但我終究沒有贏得比賽。但是，我學到了很多玩法和“策略”，所以我決定把我學到的東西應(yīng)用到下一場比賽中，試著扳回一局。
先向左看，然后做出向左擊球的.樣子。他看到我的動作，以為我要向左擊球。當他剛到左邊接球時，我迅速把球送到右邊。當他意識到球已經(jīng)落地時，我贏了一個球。我跳啊跳，高興得大叫：“哈哈！我終于贏了一球。來，我們繼續(xù)玩！”其實這一招是我跟弟弟學的。后來發(fā)球上第一次機會我贏了，弟弟用力扣球也拿不出手……于是我就扳回了一局。
不久，父親來接我。我不情愿地放下球拍，對哥哥說：“拜拜，下次我們再比賽。”
回來的路上，我心想：打羽毛球真開心，學到了很多技術(shù)。