難以言喻的美妙故事，總是能夠給人留下深刻的印象。寫總結(jié)時(shí)，我們要注意選擇適當(dāng)?shù)恼矸绞?，如時(shí)間順序、主題歸類、問題解決等。掌握這些技巧和方法，可以讓你的文章更有吸引力和說服力，更容易獲得讀者的認(rèn)可和贊賞。
拓展活動(dòng)策劃書篇一
活躍辦公室氣氛，增進(jìn)彼此間的了解，鍛煉大家團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力。
“我們?cè)谝黄稹彼刭|(zhì)拓展
20xx年6月28日16：00~18：00
橘子洲
xxxx公司全體
xx
1、14：00~14：30
搭車前往橘子洲2、14：30
橘子洲全體集合3、14：30~16：00
參觀兩型館4、16：00~18：00
進(jìn)行團(tuán)隊(duì)游戲5、18：00
總結(jié)，收拾物品，回家
1、進(jìn)行“破冰”活動(dòng)
4、進(jìn)行團(tuán)隊(duì)游戲（詳情見附表）
1、布置場(chǎng)地
2、準(zhǔn)備比賽用具：眼罩、綁帶、報(bào)紙
1、女生不穿裙子
2、在參加活動(dòng)的.過程中，一定要確保自身安全
3、愛護(hù)草坪衛(wèi)生
4、公共場(chǎng)合，切勿大聲喧嘩
1、車票：15x20=300元
拓展活動(dòng)策劃書篇二
在大一新生剛剛開始大學(xué)生活之際，正是班級(jí)凝聚力成型，大學(xué)價(jià)值觀領(lǐng)悟的`關(guān)鍵時(shí)刻。為此，xx舉辦戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)。
第一，幫助同學(xué)們?nèi)谌爰w，提高團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，加強(qiáng)班級(jí)凝聚力;
第二，豐富大學(xué)課余生活，體會(huì)大學(xué)魅力。
(一)前期策劃宣傳工作
3.各班心理委員于10月31日(星期三)晚10;00之前，將本班報(bào)名人員名單發(fā)送至cslgjyxlxyh@。
(二)活動(dòng)組織
1.11月1日(星期四)組織部將報(bào)名人員統(tǒng)計(jì)分組，安排活動(dòng)時(shí)間，并通知各班心理委員。
3.組織部安排活動(dòng)各時(shí)段負(fù)責(zé)人和負(fù)責(zé)部門，負(fù)責(zé)部門須提前十分鐘到場(chǎng)，參與正?；顒?dòng)組織，突發(fā)情況應(yīng)對(duì)及器材交接收集。
(三)活動(dòng)環(huán)節(jié)
1.主持人開場(chǎng)
2.愛的抱抱(熱身活動(dòng))
3.隊(duì)形隊(duì)旗設(shè)計(jì)(團(tuán)隊(duì)意識(shí))
4.珠行千里(團(tuán)隊(duì)協(xié)作)
5.無軌列車(團(tuán)隊(duì)協(xié)作)
6.…….
7.感謝參與，結(jié)束語。
用途
數(shù)量
單價(jià)
共計(jì)
反饋單
1.各班心理委員需確保報(bào)名人員全部準(zhǔn)時(shí)到場(chǎng)參與活動(dòng)，如遇突發(fā)情況，需提前一天向組織部部長劉夢(mèng)瑤請(qǐng)假;（20xx年元旦班級(jí)聯(lián)歡活動(dòng)策劃書）
2.每場(chǎng)活動(dòng)結(jié)束，負(fù)責(zé)部門須收集好活動(dòng)器材;
3.如遇下雨，則活動(dòng)推遲，時(shí)間另行通知;
拓展活動(dòng)策劃書篇三
一、活動(dòng)背景：
為增強(qiáng)我院學(xué)生會(huì)內(nèi)部成員間的凝聚力和團(tuán)結(jié)力，消除成員之間的生疏感，為以后積極有效的開展各項(xiàng)工作奠定基礎(chǔ)，特組織首屆xx學(xué)院屆學(xué)生會(huì)全體成員參加素質(zhì)拓展活動(dòng)。
二、活動(dòng)目的：
增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神，加強(qiáng)成員間相互交流和認(rèn)識(shí)了解，以便更好地合作。
三、活動(dòng)時(shí)間：
xx月xx日上午9：00
四、活動(dòng)地點(diǎn)：
xx農(nóng)業(yè)大學(xué)校區(qū)東操場(chǎng)
五、參與人員：
xx學(xué)院20xx屆學(xué)生會(huì)全體成員
六、活動(dòng)形式
主要以素質(zhì)拓展形式開展活動(dòng)，通過幾個(gè)小組游戲展開
七、人員安排：
活動(dòng)主體為煙草學(xué)院2014屆學(xué)生會(huì)全體部長、副部及干事，主席團(tuán)部分人員做裁判。根據(jù)各部人員隨機(jī)分成五隊(duì)。并選定五名隊(duì)長。以抽簽的方式確定隊(duì)長所負(fù)責(zé)的隊(duì)名。
八、活動(dòng)流程：
一、互動(dòng)游戲——“瞎子”背“瘸子”
目的：培養(yǎng)溝通配合能力，借著分工合作來完成任務(wù)，培養(yǎng)隊(duì)員溝通配合能力，活躍氣氛
人數(shù)：每隊(duì)三組，每組兩人，其余人員做好自己所在隊(duì)成績記錄及監(jiān)督其余各隊(duì)。
道具：布條鮮花飲料瓶(20)汽球(每組20個(gè))
游戲方法：
1、各隊(duì)選六名隊(duì)員，三男三女。
2、男生背女生，男生當(dāng)“瞎子”，用布條蒙住眼睛，女生扮“瘸子”。
3、“瘸子”為“瞎子”指引路，繞過路障，達(dá)到終點(diǎn)，最早到達(dá)者，為贏。
4、路障設(shè)置可擺放飲料瓶，須繞行;汽球，須踩破;鮮花，須拾起，遞給女生等。
5、距離設(shè)置為30米，用時(shí)最少隊(duì)為勝。
6、勝出隊(duì)給予一定的物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。
二、夾傳氣球
目的：提高溝通協(xié)調(diào)能力，增強(qiáng)集體配合程度。
道具：每隊(duì)氣球六只
比賽方法：
1、所有人員參與，每隊(duì)分成三組，每組三人，每組女生必須有參加且一組內(nèi)不能全部為女生，其余人員監(jiān)督其他隊(duì)比賽。
2、各組首尾兩人背對(duì)背，中間一人方向隨意。將氣球置于中間一人胸前和背后，首尾兩人將氣球夾緊但氣球不能被擠破。
3、裁判喊開始后第一組開始夾氣球橫向向終點(diǎn)走，必須保持首尾兩人背對(duì)方向到達(dá)終點(diǎn)。
4、到達(dá)終點(diǎn)后以同樣的方式原路返回，擊掌后下一組開始傳遞。
5、按照各隊(duì)所有組所用時(shí)間長短分第一、二、三、四、五名，分別加10、8、6、4、2分。
三、六人七足
目的：培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，.認(rèn)知團(tuán)隊(duì)的作用，增強(qiáng)對(duì)團(tuán)體的'責(zé)任心和參與意識(shí)
道具：每隊(duì)繩子5根。
比賽方法：
1、每隊(duì)分成兩組，每組六人，其余人員監(jiān)督其他各隊(duì)比賽
2、裁判喊開始口令以后，各隊(duì)第一組用繩子把腿綁好并向終點(diǎn)走，到達(dá)終點(diǎn)后原路返回起點(diǎn)，解開繩子交給第二組。
3、第二組重復(fù)第一組。用時(shí)最短的隊(duì)獲勝
4、比賽過程中開繩一次扣10秒鐘。未按要求比賽的組扣時(shí)間10秒鐘。
5根據(jù)每隊(duì)三組所有時(shí)間之和的長短定出一、二、三、四、五名，分別加10、8、6、4、2分。
四、互動(dòng)游戲——蠶蟲行
目的：培養(yǎng)小組的合作性
道具：舊報(bào)紙若干
比賽方法：
1、每隊(duì)十人，其余人員監(jiān)督其他各隊(duì)比賽
2、參加者將報(bào)紙的中央撕一洞，小心地套過頭部放在肩上。
3、大家排成直行，相距約半米，然后各自輕輕拿起身前報(bào)紙的兩角，連接前面的人身后的報(bào)紙的兩角。
4、連接以后，當(dāng)裁判喊開始后便慢慢起行至終點(diǎn)，保持報(bào)紙不脫不爛。
5、用時(shí)最短的隊(duì)將給予一定的物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。
五、倒跑接力
目的：增加活動(dòng)的趣味性充分調(diào)動(dòng)參與人員積極性。
道具：接力棒4個(gè)，音箱一部
活動(dòng)方式：
1、本活動(dòng)以disco音樂為背景。
2、、每組選出十人參加比賽，女生必須全部參加，其余人員作為拉拉隊(duì)員，并監(jiān)督其他隊(duì)比賽。
3、比賽的十名人員按照男女比例分別站在起點(diǎn)和終點(diǎn)，且站在起點(diǎn)的人員背向起點(diǎn)，站在終點(diǎn)的人員背向終點(diǎn)。
4、裁判發(fā)出開始口令后站在起點(diǎn)的同學(xué)手持接力棒倒跑向終點(diǎn)，跑過終點(diǎn)第一個(gè)同學(xué)后把接力棒交給終點(diǎn)第一位同學(xué)，接到棒的同學(xué)以同樣的方式棒交出，如此重復(fù)進(jìn)行。直至終點(diǎn)的第五名同學(xué)持棒到達(dá)起點(diǎn)。
5、最先結(jié)束比賽的隊(duì)給予一定物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。
六、銜紙杯傳水
目的：增進(jìn)親近感，考驗(yàn)成員配合、協(xié)作能力。
道具：紙杯若干，水盆兩個(gè)。
比賽方式：
1、每組六人，男女交替配合，每隊(duì)人員分成兩組同時(shí)進(jìn)行比賽。另有二名人員輔助倒水和接水。
2、每隊(duì)第一組首先進(jìn)行比賽，其余人員在制定區(qū)域作拉拉隊(duì)并監(jiān)督各隊(duì)比賽。
3、第一名人員倒水至銜至的紙杯內(nèi)，再一個(gè)個(gè)傳遞至下一個(gè)人的紙杯內(nèi)，最后一人的紙杯內(nèi)的水倒入一個(gè)容器內(nèi)，首先把容器裝滿水的組獲勝。并根據(jù)各組所用時(shí)間評(píng)出一、二、三、四、五名，分別為其所在隊(duì)夾5、4、3、2、1分。
4、第一組進(jìn)行完畢以后可以開始第二組比賽，比賽內(nèi)容及加分方法同第一組。
拓展活動(dòng)策劃書篇四
綜合拓展活動(dòng)
培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)、互助的精神，改變部分同學(xué)膽小、靦腆的性格，同時(shí)增強(qiáng)同學(xué)之間的.信任，也考驗(yàn)同學(xué)的知識(shí)和智慧。
20xx年10月14日新足球場(chǎng)
1、請(qǐng)老師對(duì)此次活動(dòng)進(jìn)行動(dòng)員、加油，并對(duì)同學(xué)提出希望。
2、主持人宣布活動(dòng)開始(本活動(dòng)共分5個(gè)環(huán)節(jié))
a環(huán)節(jié)、一分鐘約會(huì)
規(guī)則：男女生各一排，面對(duì)面坐，每兩名女生對(duì)面坐一位男生，主持人宣布開始后，這兩女一男之間相互作自我介紹，總共時(shí)間為1分鐘，1分鐘后所有男生依次向右邊一個(gè)座位就坐，與另外兩名女生進(jìn)行自我介紹。三輪約會(huì)結(jié)束后要由老師隨機(jī)抽取幾名同學(xué)，讓他們喊出其他人的名字，看是否正確。
b環(huán)節(jié)、瞎子和瘸子
規(guī)則：所有同學(xué)隨機(jī)分為3組，每組有2名同學(xué)作為裁判，其他同學(xué)分別扮演瞎子或瘸子，瞎子需要在瘸子的攙扶下走過一段障礙路，瘸子必須拉著瞎子的手，對(duì)他說：“同學(xué)我愿幫你走完大學(xué)!”之后進(jìn)行障礙路上的接力賽，讓每組的同學(xué)都走完這段路，用時(shí)最少的小組為冠軍，之后是亞軍、季軍，并頒發(fā)獎(jiǎng)品。
c環(huán)節(jié)：提示語猜詞
規(guī)則：在操場(chǎng)上鋪三張大紙，呈品字形，將全體學(xué)生分為3組，分別站在這三張大紙上(注：每組同學(xué)要全部站在大紙上很困難，所以他們要單腳，而且要緊緊擁在一起，互相支持)主持人搬一把凳子放在三組同學(xué)的正中間，站在凳子上方，向同學(xué)說提示語，并請(qǐng)同學(xué)以搶答形式來回答，每答對(duì)一題得一分，比賽過程中如有同學(xué)站在大紙外扣一分。環(huán)節(jié)結(jié)束后統(tǒng)計(jì)各組得分!
d環(huán)節(jié)：trustme.(相信我)
游戲規(guī)則：由6名男生，每2人手相連，組成保護(hù)網(wǎng)，搬來一個(gè)凳子，讓同學(xué)站在凳子上，背對(duì)保護(hù)網(wǎng)，筆直身體向后倒，落在保護(hù)網(wǎng)上，(注：每名同學(xué)在站上凳子上時(shí)，要大聲對(duì)充當(dāng)保護(hù)網(wǎng)的同學(xué)說：“我能相信你們嗎?”保護(hù)網(wǎng)回答：“放心吧，相信我們?！?第一個(gè)由老師來進(jìn)行示范，為大家加油，鼓舞士氣!
e環(huán)節(jié)：環(huán)境科學(xué)的所有同學(xué)，手拉手排成x—can的形式，請(qǐng)老師拍照，(預(yù)示環(huán)科同學(xué)一切皆能，x代表未知的東西，推廣來說就是探索未知，探索一切，can是能，所以代表一切皆能)
3,、活動(dòng)結(jié)束，請(qǐng)老師對(duì)本次活動(dòng)作評(píng)價(jià)、講感受，總結(jié)，請(qǐng)同學(xué)發(fā)言談本次活動(dòng)感受、收獲。
拓展活動(dòng)策劃書篇五
全體員工分為紅、黃、藍(lán)三組，每組需任命一名隊(duì)長，由該名隊(duì)長組織確定隊(duì)名口號(hào)并負(fù)責(zé)該隊(duì)拓展競(jìng)賽的進(jìn)程及相關(guān)事宜。
1、拓展競(jìng)賽評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)
任務(wù)1(15分)：跟陌生人要電話號(hào)碼。每組必須跟陌生人要3個(gè)電話號(hào)碼，3個(gè)號(hào)碼必須來自不同的陌生人，要到1個(gè)號(hào)碼得5分、2個(gè)為10分、3個(gè)為15分(判定標(biāo)準(zhǔn)為手機(jī)號(hào)能撥通并與人對(duì)話(采用揚(yáng)聲器方式撥打)，說聲“謝謝”!)。
任務(wù)2(15分)：跟陌生人合影。每組所有成員需分別與3個(gè)陌生人合影，合影一張為5分、2張為10分、3張為15分(判定標(biāo)準(zhǔn)為全體隊(duì)員及路人都必須必須正面清晰出鏡)。
任務(wù)3(12分)：找人。公司會(huì)提前派一名同事隱藏起來，各組需找到此名同事，每個(gè)隊(duì)員拿到這名同事手中的信物，每個(gè)信物為2分(判定標(biāo)準(zhǔn)為信物完好無損)。任務(wù)4(20分):最早到達(dá)終點(diǎn)的加20分、第二名到的隊(duì)伍加15分，最后到達(dá)的加10分。
2、游戲評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：
游戲1(20分)：第一名20分，第二名15分，第三名10分
游戲2(20分)：第二名20分，第二名15分，第三名10分
游戲3(20分)：第一名20分，第二名15分，第三名10分
游戲4(20分)：第一名20分，第二名15分，第三名10分
游戲5(20分)：第一名20分，第二名15分，第三名10分
3、第一名的隊(duì)伍將獲得由xxx送出的精美禮品一份。
(二)游戲環(huán)節(jié)
游戲1：無敵風(fēng)火輪
項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作競(jìng)技型
道具要求：報(bào)紙、膠帶
場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地游戲時(shí)間：10分鐘左右詳細(xì)游戲玩法：12-15人一組利用報(bào)紙和膠帶制作一個(gè)可以容納全體團(tuán)隊(duì)成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來全隊(duì)成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動(dòng)大圓環(huán)。
活動(dòng)目的：本游戲主要為培養(yǎng)學(xué)員團(tuán)結(jié)一致，密切合作，克服困難的團(tuán)隊(duì)精神;培養(yǎng)計(jì)劃、組織、協(xié)調(diào)能力;培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度;增強(qiáng)隊(duì)員間的相互信任和理解。
游戲2：2人3足
1)項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作型2)場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地3)需要道具：一米的繩子三條4)詳細(xì)游戲規(guī)則：參賽隊(duì)伍為3隊(duì)。每隊(duì)2人一組，分成3組以接力賽方式進(jìn)行比賽。每組2名隊(duì)員把腿系在一起，站在同一起跑線，一起走向終點(diǎn)，用時(shí)最短的隊(duì)勝出。5)活動(dòng)目的：“2人3足”項(xiàng)目體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間的配合和信任，本游戲主要為鍛煉大家的團(tuán)隊(duì)合作能力及協(xié)調(diào)能力。
游戲3：搭橋過河
1)項(xiàng)目類型：戶外素質(zhì)拓展游戲、競(jìng)技娛樂游戲
2)參賽人員：全體隊(duì)員
3)場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地比賽賽距：30米
4)需要道具：小地毯(報(bào)紙或者毛巾布等)
5)競(jìng)賽方法：(三組同時(shí)進(jìn)行)三賽道兩頭各一組，每組分三人自由組合，起點(diǎn)組手持兩塊“小地毯”，比賽選手踩著“小地毯”前進(jìn)到賽道另一頭，要求腳只能踩在地毯上不能觸地，待比賽隊(duì)員過界后另一名隊(duì)員將接過“地毯”以同樣的方式往回走，最先到達(dá)起點(diǎn)的為勝。按時(shí)間記名次，按名次記分。
游戲4：背人踢球
項(xiàng)目類型：戶外素質(zhì)拓展游戲、競(jìng)技娛樂游戲
參賽人員：全體隊(duì)員
場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地
需要道具：兩個(gè)皮球
競(jìng)賽方法：比賽分三輪，第一輪：比賽三組隊(duì)長進(jìn)行猜拳，贏的那組為不戰(zhàn)而勝組，第二輪：輸?shù)哪莾山M進(jìn)行背人路踢球比賽，比賽勝利的那組為優(yōu)勝組，第三輪：第一輪的不戰(zhàn)而勝組與第二輪的優(yōu)勝組進(jìn)行背人踢球比賽，第三輪比賽中勝的那一組為第一名，輸?shù)哪墙M為第二名，在第二比賽中輸?shù)哪墙M為第三名。
競(jìng)賽規(guī)則：每組2人參賽，背上隊(duì)員邊走邊踢球到賽道終點(diǎn)，背上的隊(duì)員不能掉下來，不然返回起點(diǎn)重新開始，順得到達(dá)終點(diǎn)后由下兩位隊(duì)員接著比賽，由同樣的方式到賽道的另一頭，最快完成任務(wù)的那一組為第一名，最后完成任務(wù)的為第三名，剩下的那組為第二名。
游戲五：障礙賽
項(xiàng)目類型：戶外素質(zhì)拓展游戲、競(jìng)技娛樂游戲
參賽人員：全體隊(duì)員
場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地
需要道具：無
中不許輕易變換姿勢(shì)。成功穿越障礙的那組為第一名，最后完成任務(wù)的為第三名，剩下的那組為第二名。
十、注意事項(xiàng)：
1、此次活動(dòng)為戶外運(yùn)動(dòng)，請(qǐng)參與人員請(qǐng)自行準(zhǔn)備服裝與運(yùn)動(dòng)鞋。
2、提醒全體人員出發(fā)前手機(jī)充足電，出游全程保持手機(jī)處于開機(jī)狀態(tài)，方便隨時(shí)聯(lián)系
3、行為舉止大方得體、注意維護(hù)公司形象、不在登山途中亂扔垃圾、破壞公物、破壞環(huán)境
4、期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時(shí)，要及時(shí)上報(bào)負(fù)責(zé)人，負(fù)責(zé)人及時(shí)處理好應(yīng)變工作
5、在登山及游玩中，要盡量結(jié)伴而行
6、為了增加野餐的豐富性，公司安排部分小吃，大家可以自帶食物。
7、比須嚴(yán)格遵守時(shí)間規(guī)定，并準(zhǔn)時(shí)到達(dá)集合地點(diǎn)，及時(shí)簽到。服從負(fù)責(zé)人的管理和安排
8、請(qǐng)保管好自己的隨身物品，特別是手機(jī)、錢包及其他貴重物品。并時(shí)刻提醒自己不要遺忘物品。
9、登山途中，每位同事都要發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)合作精神，同事之間互幫互助，不讓任何一名成員掉隊(duì)。
10、登上及活動(dòng)途中任何同事不得私自離開，統(tǒng)一按照公司規(guī)定行動(dòng)。
拓展活動(dòng)策劃書篇六
活動(dòng)引言：時(shí)光漸漸流逝，不知不覺中，我們已經(jīng)度過了自己大學(xué)生活的第一個(gè)月，步入大學(xué)，意味著我們不再的生活方式和學(xué)習(xí)方式發(fā)生巨大的變化，因此，豐富我們的大學(xué)生活，培養(yǎng)互助互愛，團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神是我們大學(xué)新生的當(dāng)務(wù)之急，為認(rèn)真落實(shí)我系大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃，特此開展此次素質(zhì)拓展訓(xùn)練營活動(dòng)、此次計(jì)劃如下：
一、活動(dòng)主題：團(tuán)結(jié)協(xié)作，收獲快樂
二、活動(dòng)時(shí)間：xx年10月31日中午12：30―1：30
三、活動(dòng)地點(diǎn)：東區(qū)籃球場(chǎng)
四、承辦單位：教育科學(xué)系團(tuán)總支素質(zhì)拓展部
五、參與人員：教育科學(xué)系13級(jí)人文專業(yè)七班、八班，共70人
七、活動(dòng)精神：黃營：豁達(dá)大度的樂觀精神
八、活動(dòng)流程策劃：
流程一：激情開場(chǎng)
1、主持人開場(chǎng)
2、素質(zhì)拓展部負(fù)責(zé)人發(fā)言
3、進(jìn)行分組
流程二：各顯神通游戲一：
游戲名稱、游戲規(guī)則、道具、愛的抱抱
1、大家圍成圈跑步。
2、跑的過程中，不允許脫節(jié)，直到聽到數(shù)字。
3、聽到數(shù)字后，大家馬上開始抱團(tuán)，為了湊成聽到的那個(gè)數(shù)，沒有組成團(tuán)的就淘汰。
游戲二：
游戲名稱、游戲規(guī)則、道具、同舟共濟(jì)
1、每組先發(fā)一張報(bào)紙。
2、聽命令，往報(bào)紙上站人，不允許腳在報(bào)紙外面。
3隨著一張報(bào)紙上人數(shù)的增加，哪對(duì)能堅(jiān)持到最后即為勝者。
游戲三：
游戲名稱、游戲規(guī)則、道具、心心相印
1、兩人一對(duì)，背靠背夾好氣球。
2、聽命令，運(yùn)輸氣球，在游戲過程中，不能用手接觸氣球。
3、在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，運(yùn)輸氣球最多的一組為勝。
流程三：總結(jié)活動(dòng)
拓展活動(dòng)策劃書篇七
為了營造良好和諧的校園文化，更好的使團(tuán)委中的各位同學(xué)加深認(rèn)識(shí)，促進(jìn)和諧，調(diào)動(dòng)廣大同學(xué)參與團(tuán)體活動(dòng)的積極性和主動(dòng)性。同時(shí)，新一屆的各部門干事已經(jīng)確定，為加強(qiáng)新一屆團(tuán)委成員的熟悉與了解，培養(yǎng)部門內(nèi)干事們的團(tuán)結(jié)合作能力，增進(jìn)彼此的互信，對(duì)以后的工作安排做一個(gè)借鑒；為以后活動(dòng)的開展打好基礎(chǔ)，提高會(huì)內(nèi)各個(gè)部門的凝聚力，以及所有會(huì)員及干事的集體意識(shí)。
增素質(zhì)促友誼
20xx年03月——20xx年03月（具體時(shí)間待定）
福州職業(yè)技術(shù)學(xué)院籃球場(chǎng)、（教室待定）
1、室內(nèi)授課
將由輔導(dǎo)員親自授課，指導(dǎo)部門間合作，部門內(nèi)部協(xié)調(diào)等一系
列問題。（根據(jù)老師的授課內(nèi)容而定）。
2、戶外素質(zhì)拓展（挑幾個(gè)出來）
各部門挑選六男六女組隊(duì)參加，以各種游戲（如：踩氣球、合作運(yùn)球、n人（n+1）足等）趣味比賽，比賽時(shí)長為60分鐘。
（1）、結(jié)對(duì)而行
道具：繩子若干
參加人員：兩人一組或多人一組，多組參加
游戲規(guī)則：本游戲要求場(chǎng)地較大，游戲開始時(shí)先把每一組人員的左腿或右腿綁在一起，多組并排一起站在起跑線上，主持人喊“開始”時(shí)，各隊(duì)齊出，最先到達(dá)終點(diǎn)的隊(duì)就算獲勝。本游戲要求參加者的配合默契。
（2）、頂氣球比賽
道具：氣球一個(gè)、繩子一條
參加人員：兩組對(duì)抗（每組一般為3人到7人）
游戲規(guī)則：游戲開始前先把繩子沿場(chǎng)地的'正中間拉開（像網(wǎng)球網(wǎng)一樣），然后雙方排開用頭頂球，哪方先落地為輸，雙方輪流發(fā)球。體現(xiàn)配合能力和競(jìng)爭(zhēng)能力。（注意只能用頭，不能用身體的其它部位）
（3）、籮卜蹲（可以用任意水果代替）
將參與者分成四堆以上，每堆人手牽著手圍成一圈，給每堆人以顏色或數(shù)字命名，任意指定一堆蘿卜開始統(tǒng)一下蹲，同時(shí)還要念詞，再指定別的蘿卜堆做同樣動(dòng)作，目標(biāo)要一致，依此類推但不能馬上回指。以一實(shí)例加以說明。有紅、白、黃、紫四堆蘿卜，白蘿卜先蹲，蹲的時(shí)候念“白蘿卜蹲，白蘿卜蹲，白蘿卜蹲完紅蘿卜蹲。”念完后所有白蘿卜手指一致指向紅蘿卜堆。紅蘿卜們馬上要開始蹲且口中一樣要念念有詞，之后他們可以再指定下一個(gè)但不能是白蘿卜。
（4）、信任背摔
做此項(xiàng)目的人站在一座1。6米高的矮墻上，為了防止摔下去時(shí)手臂傷人，要將雙手綁在自已胸前，然后背朝墻下，身體站直，直挺挺地向后倒下去。下面有8人面對(duì)面站成兩排，每個(gè)人都伸出雙臂將上面倒下人接住。
（5）、明七暗七
玩法：按自然數(shù)按順序數(shù)下來，1、2、3、4、5、6、7遇到7、17、27、37等以7結(jié)尾的數(shù)字稱作"“明七”，7的倍數(shù)如14、21、28等稱作“暗七”，是“明七”“暗七”的人都不能發(fā)聲，只能敲一下桌子，然后逆順序再繼續(xù)數(shù)下去。從左到右1、2、3、4、5、6、7（不發(fā)音）然后逆順序，喊“6”者要緊接喊“8”，9、10、11、12、13、14（不發(fā)音），喊“13”者又要緊跟著喊“15”，一直下去，到“27”、“28”時(shí)最容易出錯(cuò)。
（6）、我們不孤單
各人圍圈站立，肩膀貼肩膀，臉向圈內(nèi)。各人前后腳站穩(wěn)，雙手向前，準(zhǔn)備向前推的動(dòng)作。選一人站在圈中，閉上眼，雙手交叉胸前。大家大聲問：“準(zhǔn)備好沒有？”圈中人回答：“準(zhǔn)備好啦！”（這很重要，可令氣氛更認(rèn)真，他們會(huì)覺得這“崗位”很重要。）喊完口號(hào)，中間的人把身體挺直向后跌，其他人托著他，輕輕向左或右傳遞，組長在圈外輕聲講“支持者”：“做得好！”亦要安慰中間那位：“不要怕，他們?cè)谥С帜?！”約一分鐘轉(zhuǎn)完，圈中人站定，張開眼向每位支持者道謝。望三秒，點(diǎn)頭，微笑。換另一人站在中間，直至每個(gè)人都體會(huì)過被支持的感覺。
拓展活動(dòng)策劃書篇八
隊(duì)風(fēng)采展示。
10：30--11：00軍事障礙
此項(xiàng)目由6根橫碼、軟梯、高空平網(wǎng)、高空豎網(wǎng)等部件組合而成。需要極佳的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，要求全體參訓(xùn)人員必須互相支持、相互配合，相互幫助及互相鼓勵(lì)，勇往直前定能出色完成此項(xiàng)目。
11：00--12：00核彈頭
突破思維定勢(shì),走出思維盲區(qū)、培養(yǎng)創(chuàng)新意識(shí);我們每個(gè)人都應(yīng)該認(rèn)真思考解決問題的方法，最有創(chuàng)意的方法才是最精彩的，這個(gè)項(xiàng)目充分體現(xiàn)和培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)的團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)方案創(chuàng)新精神.
12：00—14：00午間加油站(可參觀游玩楊四將軍廟)
14：00—14：30終極抉擇
通過模擬絕境展現(xiàn)團(tuán)隊(duì)陷入絕境、求生機(jī)會(huì)有限時(shí)，在生死瞬間將如何抉擇?
通過活動(dòng)使隊(duì)員學(xué)會(huì)感恩、激發(fā)團(tuán)隊(duì)的最大潛能。
14：30—15：30極速時(shí)限
小組成員通過集體的溝通與協(xié)作，在最短的時(shí)間內(nèi)按順序拍完圈內(nèi)(15~20m圍成圈，3m直徑)1—30數(shù)字卡(1寸正方形)上的數(shù)字。在項(xiàng)目進(jìn)行的`過程中教練會(huì)不斷加大難度與變化挑戰(zhàn)規(guī)則。通過團(tuán)隊(duì)的充分協(xié)作，讓隊(duì)員們了解到團(tuán)隊(duì)配合和執(zhí)行力的重要性，培養(yǎng)隊(duì)員的創(chuàng)新思惟。
15：30—16：30畢業(yè)墻
一面4.2米的高墻，沒有任何求生工具并要求在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成逃生的任務(wù)，在絕境面前你會(huì)如何抉擇。此項(xiàng)目包含團(tuán)隊(duì)工作中所代表的諸多意義，有聆聽，組織，領(lǐng)導(dǎo)，配合，溝通等，學(xué)員通過完成此項(xiàng)目，充分感受一個(gè)團(tuán)隊(duì)在完成某項(xiàng)大型工作時(shí)所表現(xiàn)的團(tuán)隊(duì)精神與力量。每個(gè)公司在進(jìn)行每個(gè)大型項(xiàng)目時(shí)，必須是公司總動(dòng)員，全員參與，通力合作，才能有最佳的成績。
16：30--17：00結(jié)營儀式
全天活動(dòng)的回顧，總結(jié)與分享，合影留念。
17：00活動(dòng)結(jié)束、返程!
2、為了便于拓展活動(dòng)，請(qǐng)女同胞們盡量不要穿裙子;
3、一切活動(dòng)聽從教練及工作人員指揮和安排;
4、孕婦、手術(shù)初愈或身體不適者不宜參加拓展訓(xùn)練;
5、園區(qū)水果為私人所有，請(qǐng)不要隨意采摘，并請(qǐng)妥善保管好自己的貴重物品;
6、挑戰(zhàn)水上項(xiàng)目的游客，請(qǐng)自帶備用衣服，以防落水，樂園提供更衣室沖涼房。
1.費(fèi)用預(yù)算：
拓展訓(xùn)練費(fèi)用：128元/人(含門票、課程費(fèi)、教練服務(wù)費(fèi)，彩旗等相關(guān)器材的費(fèi)用)，不足30人按30人收費(fèi)，超過30人按實(shí)際人數(shù)收費(fèi)。
2.按需購買：
保險(xiǎn)費(fèi)：3元/人，外籍人士10元/人。
帶食物收取租爐費(fèi)方爐55元/爐、圓爐65元/爐;以上只送一爐炭，如需另加炭收
費(fèi)方爐5元/爐、圓爐10元/爐。
音響一套，篝火一堆，歌碟自備。(需提前一天付款)
水戰(zhàn)船：30元/條/半小時(shí)(限乘4人)。
停車費(fèi)：由物業(yè)公司收取，需自付。
發(fā)至gzxft@郵箱，以便我司提前安排教練。
2.活動(dòng)當(dāng)天結(jié)清所有費(fèi)用，僅接受現(xiàn)金、支票，暫不支持刷卡。
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拓展活動(dòng)策劃書篇九
一、活動(dòng)背景及意義
1.1活動(dòng)背景
1.2活動(dòng)意義
1.3活動(dòng)主題
1.4活動(dòng)對(duì)象
1.5活動(dòng)時(shí)間
二、活動(dòng)前期準(zhǔn)備
2.1前期籌備
2.2獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置
2.3裁判隊(duì)、工作人員的培訓(xùn)
三、素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)流程
3.1現(xiàn)場(chǎng)人員配置
3.2上午活動(dòng)項(xiàng)目
1.1活動(dòng)背景：
“大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃”由共青團(tuán)中央、教育部、全國學(xué)聯(lián)聯(lián)合實(shí)施，旨在全面貫徹黨的教育方針，按照“四個(gè)統(tǒng)一”的要求，堅(jiān)持面向現(xiàn)代化、面向世界、面向未來，以培養(yǎng)大學(xué)生的思想政治素質(zhì)為核心，以培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力為重點(diǎn)，普遍提高大學(xué)生的人文素養(yǎng)和科學(xué)素養(yǎng)，造就“有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律”，德智體美勞全面發(fā)展的社會(huì)主義事業(yè)建設(shè)者和接班人。實(shí)施“大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃”，有利于形成大學(xué)生自覺參與素質(zhì)教育的積極導(dǎo)向，有利于整合各方面資源服務(wù)大學(xué)生素質(zhì)教育，有利于增強(qiáng)大學(xué)生自主創(chuàng)業(yè)就業(yè)的意識(shí)和能力。
大學(xué)生素質(zhì)拓展更有利于參與者個(gè)人潛能的挖掘和團(tuán)隊(duì)精神的培養(yǎng)，大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)的目標(biāo)更注重于參與者的心理素質(zhì)提升,拓展訓(xùn)練活動(dòng)所采用的活動(dòng)方式更有計(jì)劃性。
1.2活動(dòng)意義：
1、各學(xué)院各年級(jí)各專業(yè)同學(xué)加強(qiáng)聯(lián)系，提供相互了解和學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)；
2、以游戲競(jìng)技的形式進(jìn)行素質(zhì)拓展活動(dòng)，發(fā)揮了活動(dòng)的優(yōu)勢(shì)，更有益于同學(xué)們提高和鍛煉自己，通過切身的體驗(yàn)加強(qiáng)對(duì)心理知識(shí)的了解。
5、充分認(rèn)識(shí)團(tuán)隊(duì)合力將創(chuàng)造1+12的績效表現(xiàn)，同時(shí)讓他們掌握?qǐng)F(tuán)隊(duì)創(chuàng)新和克服團(tuán)隊(duì)溝通障礙的技巧。
本次活動(dòng)以游戲競(jìng)技的方式，提供輕松活潑的環(huán)境，搭建一個(gè)溝通交流的平臺(tái)，達(dá)到對(duì)自身能力的認(rèn)識(shí)和提升，并通過提前感受團(tuán)隊(duì)工作模式，提前與社會(huì)有效接軌。為同學(xué)們?cè)谝院蟮纳顚W(xué)習(xí)中更有針對(duì)性地鍛煉自己，提升自我能力提供有效途徑，為更好地激發(fā)自我競(jìng)爭(zhēng)力與社會(huì)適應(yīng)能力奠定基礎(chǔ)。同時(shí)“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)”。它能有效地提高人在體能、毅力、智慧、溝通、協(xié)作等方面的素質(zhì)和能力，并且可以把其升華到可能達(dá)到的頂巔；它能夠培養(yǎng)參與者具有克服困難的毅力、健康的心理素質(zhì)、積極進(jìn)取的人生態(tài)度、敢于挑戰(zhàn)自我極限的勇氣和精誠合作的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。
1.3活動(dòng)主題
1+1》2團(tuán)干部素質(zhì)拓展訓(xùn)練
在游戲中認(rèn)識(shí)自我；在歡樂中結(jié)交朋友；在團(tuán)隊(duì)中提升能力；在合作中凝聚力量。
1.4活動(dòng)對(duì)象
機(jī)械工程學(xué)院團(tuán)總支、學(xué)生會(huì)部分學(xué)生干部、以及11級(jí)各班主要學(xué)生干部。
1.5活動(dòng)時(shí)間
20xx年2月15--18日（報(bào)名階段）20xx年2月15—19日（活動(dòng)籌劃階段）20xx年2月20—26日（活動(dòng)階段）
2.2前期籌備
1、2月15--18日各部門進(jìn)行前期總規(guī)劃。
4、宣傳部對(duì)本次活動(dòng)進(jìn)行新聞報(bào)道、深度采訪和跟蹤報(bào)道以及拍照。
2.3獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置
優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)3名優(yōu)秀隊(duì)員6名
2.4裁判隊(duì)、工作人員的培訓(xùn)
1、時(shí)間：2月18日
2、裁判員適應(yīng)場(chǎng)地、分配物資,進(jìn)行演練
3、工作人員熟悉場(chǎng)地與工作流程，開始布置各標(biāo)記點(diǎn)
3.1現(xiàn)場(chǎng)人員配置
3.2上午活動(dòng)項(xiàng)目
1、項(xiàng)目一：盲人運(yùn)水（30分鐘）a、活動(dòng)準(zhǔn)備：
繩子若干根、凳子7個(gè)，7個(gè)紙杯，若干皮筋、計(jì)時(shí)器、眼罩b、游戲規(guī)則
（1）、讓每組的4名賽隊(duì)員被蒙上眼睛，身旁各自余下一名隊(duì)員作為指揮者。
（2）、裁判員吹響哨聲后，余下的隊(duì)員指揮對(duì)應(yīng)蒙眼成員，四個(gè)蒙眼隊(duì)員一起拉繩子，將放于凳子上的水杯拿起放置于另一個(gè)凳子上，任務(wù)完成。
（3）、游戲過程中蒙眼者如果摘掉眼罩或者偷看的行為則取消其在本環(huán)節(jié)的比賽成績；c、競(jìng)賽目的：
拓展活動(dòng)策劃書篇十
工程學(xué)院團(tuán)委學(xué)生會(huì)素質(zhì)拓展。
隊(duì)的合作意識(shí)與能力。游戲后的一些活動(dòng)，能進(jìn)一步促進(jìn)各位同事之間的交流。通過這次活動(dòng)，加深了各部門之間的友誼與聯(lián)系，對(duì)工程學(xué)院團(tuán)委學(xué)生會(huì)的發(fā)展有很好的潤滑作用。
活動(dòng)地點(diǎn)：本次活動(dòng)地點(diǎn)設(shè)在湖光巖
活動(dòng)參與者：廣東海洋大學(xué)工程學(xué)院團(tuán)委學(xué)生會(huì)全體成員
【活動(dòng)主題】溝通友誼團(tuán)結(jié)協(xié)作
【活動(dòng)宗旨】
素質(zhì)拓展訓(xùn)練作為體驗(yàn)式訓(xùn)練，是從行動(dòng)著手，在實(shí)踐中學(xué)習(xí)，在實(shí)踐中經(jīng)歷，感受，分享，感悟，思考。這些活動(dòng)主要以體能活動(dòng)為主線，以心理挑戰(zhàn)為重點(diǎn)，從而達(dá)到班上成員的性格完善，激發(fā)同學(xué)們的潛能，培養(yǎng)以及增強(qiáng)同學(xué)們的團(tuán)隊(duì)精神;促進(jìn)個(gè)體與集體的雙發(fā)展，增強(qiáng)同學(xué)們的合作能力;激發(fā)個(gè)體的責(zé)任心和團(tuán)結(jié)意識(shí)。
【活動(dòng)目的`】
1、通過拓展培訓(xùn)，在班級(jí)內(nèi)部營造親情化的團(tuán)隊(duì)氛圍，增進(jìn)班級(jí)以及班上成員的信任感、責(zé)任感，從而改善和增進(jìn)團(tuán)隊(duì)內(nèi)各成員的人際關(guān)系。
2、在活動(dòng)過程中，激發(fā)各團(tuán)隊(duì)成員的進(jìn)取精神，培養(yǎng)成員的領(lǐng)導(dǎo)意識(shí)與管理才能，為在將來的工作成為一名主動(dòng)而積極的成員打下基礎(chǔ)。
3、依靠各種拓展項(xiàng)目，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部、團(tuán)隊(duì)間的溝通與協(xié)作能力，鍛煉團(tuán)隊(duì)面對(duì)機(jī)遇與挑戰(zhàn)時(shí)的反應(yīng)與應(yīng)對(duì)方式。
【活動(dòng)時(shí)間】20xx年12月9日下午15:00~17:30
【活動(dòng)對(duì)象】xx學(xué)校xx班級(jí)所有成員
【活動(dòng)地點(diǎn)】xx學(xué)院三號(hào)足球場(chǎng)
【活動(dòng)組織機(jī)構(gòu)】
主辦方：
承辦方：
【現(xiàn)場(chǎng)組織人員】
總指揮：
副指揮：
總策劃：
副策劃：
【預(yù)計(jì)經(jīng)費(fèi)】買氣球，吸管，繩子，獎(jiǎng)品等花費(fèi)約200元
【活動(dòng)流程】
1、宣讀素質(zhì)拓展訓(xùn)練的要求、注意事項(xiàng);
2、宣布工作人員名單;
3、由各小組負(fù)責(zé)人宣布本隊(duì)人員各項(xiàng)目參賽名單;
4、素質(zhì)拓展訓(xùn)練正式開始;
5、素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)結(jié)束并為各個(gè)項(xiàng)目的獲勝小組頒發(fā)禮品。
【活動(dòng)項(xiàng)目】
活動(dòng)目的：活躍氣氛，鍛煉團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力。
人的手)。然后告知所有人抓緊彼此的手，在不松手的情況下，想辦法把這張亂網(wǎng)解開，最后形成一個(gè)大家手拉手的一個(gè)大圓圈，看哪個(gè)小組在最短的時(shí)間內(nèi)解開，最先解開的即為獲勝方。
注意事項(xiàng)：此項(xiàng)目可能出現(xiàn)兩種結(jié)果，一種是一個(gè)大圈，另一種使兩個(gè)套著的環(huán)。在嘗試過程中是在解不開，可以允許隊(duì)員決定相鄰兩只手?jǐn)嚅_一次，但必須馬上封閉。
活動(dòng)目的：考驗(yàn)隊(duì)員間的默契及合作能力。
道具：若干個(gè)氣球
游戲規(guī)則：各小組分別把人分成四組，每兩個(gè)人一組。游戲開始時(shí)，每組的第一隊(duì)人員背靠背夾住一個(gè)氣球從起點(diǎn)向終點(diǎn)跑，再從終點(diǎn)運(yùn)到起點(diǎn)，然后第二隊(duì)，第三隊(duì)，第四對(duì)人員照同樣的方法循環(huán)下去，哪一組隊(duì)員最先跑完，即為獲勝方。
注意事項(xiàng)：在跑的過程中雙手不可觸碰氣球，若中途氣球掉落或破裂，必須返回起點(diǎn)重新開始。
游戲目的：考驗(yàn)協(xié)作能力，促進(jìn)隊(duì)員之間情感的交流。
道具：吸管若干支
接觸吸管和鑰匙環(huán)，而是用嘴叼吸管的姿勢(shì)把鑰匙環(huán)傳給下個(gè)人，直到傳到最后一人嘴叼的吸管上，最先傳完的一組為獲勝方。
注意事項(xiàng)：手不能接觸吸管和鑰匙環(huán)，不能使鑰匙環(huán)掉落，若出現(xiàn)兩種情況，即犯規(guī)，犯規(guī)的小組必須從第一個(gè)隊(duì)員重新再開始。
游戲目的：考驗(yàn)隊(duì)員的協(xié)調(diào)合作能力。
游戲規(guī)則：各小組分別把人分成四組，每兩個(gè)人一組，兩人并肩而站用繩子將左右腳綁在一起，哨聲響各隊(duì)開始，到達(dá)終點(diǎn)往返跑，本小組第二隊(duì)隊(duì)員須在第一隊(duì)隊(duì)員到達(dá)起點(diǎn)擊掌后開始跑，最先跑完的小組為獲勝方。
注意事項(xiàng)：隊(duì)員中途跌倒可站起來繼續(xù)前進(jìn)，若中途繩子散開須跑回終點(diǎn)重新開始。
選出兩個(gè)裁判，其余所有人員手拉手圍成一個(gè)大圓圈，準(zhǔn)備好后所有人按順時(shí)針圍圈跑，在跑的中途中裁判會(huì)喊出一個(gè)數(shù)字，隊(duì)員們聽到后就要按那個(gè)數(shù)字組到一塊去，比如裁判喊“5”，五個(gè)同學(xué)就要組到一塊，錯(cuò)誤者被淘汰出局。
【頒獎(jiǎng)環(huán)節(jié)】由本次活動(dòng)總指揮為優(yōu)勝的小組頒發(fā)小禮品便簽本、筆芯以及糖果。
【后期總結(jié)】
拓展活動(dòng)策劃書篇十一
：（1）眼罩25個(gè)
（2）紙筆若干，盒子，用于“小天使”環(huán)節(jié)
（3）活動(dòng)會(huì)場(chǎng)背景音樂（班得瑞），專人負(fù)責(zé)播放
聲明今天的活動(dòng)和以往的都不一樣，請(qǐng)大家把手機(jī)關(guān)掉。
1.熱身：（1）第一個(gè)活動(dòng)，“愛心小天使”。要求每一名同學(xué)分別在兩張紙上面寫上自己的名字，放到盒子里，打亂，再由助教帶到每個(gè)同學(xué)面前任意抽兩張，帶上這張紙，記住這兩個(gè)人的名字，再接下來的兩周內(nèi)不許讓任何人知道這兩個(gè)人是誰，自己給這兩個(gè)人寫紙條，紙條內(nèi)容要求贊美的話，優(yōu)點(diǎn)，鼓勵(lì)的話。署名“你的小天使”，貼到系辦的板上面。如果想多寫也可以給除過這兩個(gè)人以外的人寫，也可以給老師寫。
（2）宣誓：今天我沒有任何的身份，我不是學(xué)生會(huì)干部，我不是主席副主席，我不是部長副部長，我是一個(gè)活動(dòng)參與者，我是今天活動(dòng)的主體，我是今天的主人翁。（以上的話語都在站著的前提下，類似入黨宣誓儀式）
注：（1）時(shí)間安排2：00~~2：30
（2）活動(dòng)開始前需要早到的同學(xué)填大學(xué)生活里最重要的五個(gè)人，可以是同學(xué)，老師，但這個(gè)人不可以填這一屆系干。盡量收齊后交給專門負(fù)責(zé)發(fā)短信的同學(xué)，短信內(nèi)容如下：你好，我們是電子工程系心理拓展部，我們做了一項(xiàng)調(diào)查，你的朋友xxx把你當(dāng)做他大學(xué)生活中最重要的五個(gè)人之一，我們正在主樓二樓做一場(chǎng)心理活動(dòng)，如果你方便的話請(qǐng)四點(diǎn)到主樓20xx教室，我們的活動(dòng)需要你的參加！
2.信任之旅：
：（1）每個(gè)同學(xué)找到這個(gè)團(tuán)隊(duì)里最熟悉最信任的同學(xué)，坐好，握住他的手，仔細(xì)觀察感覺他的特點(diǎn)。
（2）要求在盲人旅行完畢之后找到這個(gè)同學(xué)，不可以摘眼罩，不許出聲，助教適當(dāng)設(shè)置些障礙。
活動(dòng)過程：a.同學(xué)兩兩坐好之后，要求仔細(xì)觀察伙伴的眼睛，然后主此人要求大家閉上眼睛體會(huì)一陣,睜開眼睛，助教開始用眼罩蒙住大家的眼睛。
b.盲人旅行：所有參與人員順序打亂，后一同學(xué)搭住前面一同學(xué)的肩膀，“旅行”開始，最前面一同學(xué)由主持人領(lǐng)好，走提前選擇好的路程。
c.盲人找朋友：所有人回到團(tuán)體會(huì)場(chǎng)，不允許摘掉眼罩，開始找剛才最信任最熟悉的同學(xué)。助教在一旁負(fù)責(zé)，避免同學(xué)撞到墻，桌子之類。大家大部分都找到之后活動(dòng)結(jié)束，開始分享。主持人規(guī)定分享名額。
注：活動(dòng)期間注意同學(xué)安全
時(shí)間2：30~~3：20
3．似曾相識(shí)：
：（1）主持人描述，團(tuán)隊(duì)成全在描述的場(chǎng)景中自由伸出手指，規(guī)定在兩個(gè)人相同的手指數(shù)的前提下做出相同的動(dòng)作，如果伸出的手指數(shù)不同，則不做任何動(dòng)作。
（2）a.一根手指，代表面對(duì)陌生人，不熟悉的人，不關(guān)注的人，如果兩個(gè)人的手指數(shù)相同，動(dòng)作為轉(zhuǎn)身，背對(duì)背。
b.兩根手指，代表面對(duì)似曾相識(shí)，經(jīng)常見面但叫不上來名字的人，如果兩個(gè)人的手指數(shù)相同，動(dòng)作為微笑。
c.三根手指，代表面對(duì)認(rèn)識(shí)，但不熟悉的人，想同他繼續(xù)做朋友的人，如果兩個(gè)人的手指數(shù)相同，動(dòng)作為握手。
：（1）現(xiàn)有兩名同學(xué)表演“老媽式擁抱”，“情侶式擁抱”，聲明這兩種擁抱方式今天都不要，在表演下輕輕的擁抱。
（2）此時(shí)撤掉所有的凳子，所有同學(xué)站起來，報(bào)數(shù)，單數(shù)向前兩步走，然后向后轉(zhuǎn)。24個(gè)人剛好一對(duì)一。
（3）主持人接下來要說的話：
1.剛才我們分別作了盲人旅行，盲人找朋友，我們大家都分享了很多，我們大家都有自己特殊的感受，現(xiàn)在，我們需要放松，放松，現(xiàn)在請(qǐng)大家輕輕閉上你的眼睛，深吸一口氣，然后慢慢的吐出來，今天，是11月15日，我們現(xiàn)在正在做一個(gè)叫做似曾相識(shí)的活動(dòng)，我們記住了四根指頭分別代表的意義，相應(yīng)的動(dòng)作，再深吸一口氣，然后慢慢的吐出來，今天早上，你很早就起床，出了宿舍，空氣很清新，你對(duì)自己說，又是美好的一天，你感覺是那么的舒服，那么的快樂，你來到我們學(xué)校的塑膠跑道上，開始跑步，此時(shí)面前跑來每天早晨也在這跑步的同學(xué)，他也在慢跑，他正和你迎面跑來，此時(shí)的你會(huì)向他伸出幾根手指呢？一根，兩根，三根，還是四根？你想對(duì)他微笑，握手，還是擁抱呢？伸出自己的手指，慢慢睜開眼睛，如果手指數(shù)相同，請(qǐng)做出相應(yīng)的動(dòng)作，如果不同，請(qǐng)不要做出任何動(dòng)作。
2.好，請(qǐng)恢復(fù)剛才的姿勢(shì)，然后所有里圈的同學(xué)向左邁半步，輕輕閉上你的眼睛，深吸一口氣，憋住這口氣，然后慢慢的吐出來，你跑完步來到主樓前面，你遇到你剛進(jìn)學(xué)校軍訓(xùn)時(shí)認(rèn)識(shí)的一名同學(xué)，但已經(jīng)很久沒有聯(lián)系了，此時(shí)的你會(huì)向他伸出幾根手指呢？一根，兩根，三根，還是四根？你想對(duì)他微笑，握手，還是擁抱呢？伸出自己的手指，慢慢睜開眼睛，如果手指數(shù)相同，請(qǐng)做出相應(yīng)的動(dòng)作，如果不同，請(qǐng)不要做出任何動(dòng)作。
3好，請(qǐng)恢復(fù)剛才的姿勢(shì)，然后所有里圈的同學(xué)向左邁半步，輕輕閉上你的眼睛，深吸一口氣，憋住這口氣，然后慢慢的吐出來，你來到食堂，遇到了你的同班同學(xué)，你們一起參加過辯論隊(duì)，參加過運(yùn)動(dòng)會(huì)，辯論賽，運(yùn)動(dòng)會(huì)時(shí)的場(chǎng)景還歷歷在目，此時(shí)的你會(huì)向他伸出幾根手指呢？一根，兩根，三根，還是四根？你想對(duì)他微笑，握手，還是擁抱呢？伸出自己的手指，慢慢睜開眼睛，如果手指數(shù)相同，請(qǐng)做出相應(yīng)的動(dòng)作，如果不同，請(qǐng)不要做出任何動(dòng)作。
4好，請(qǐng)恢復(fù)剛才的姿勢(shì)，然后所有里圈的同學(xué)向左邁半步，再向左邁半步，輕輕閉上你的眼睛，深吸一口氣，憋住這口氣，然后慢慢的吐出來，進(jìn)入大學(xué)以來，你們宿舍一直很團(tuán)結(jié)，不是親人但比親人更親，如果你面前現(xiàn)在站的就是你宿舍同學(xué)，此時(shí)的你會(huì)向他伸出幾根手指呢？兩根，三根，還是四根？你想對(duì)他微笑，握手，還是擁抱呢？伸出自己的手指，慢慢睜開眼睛，如果手指數(shù)相同，請(qǐng)做出相應(yīng)的動(dòng)作，如果不同，請(qǐng)不要做出任何動(dòng)作。
5好，請(qǐng)恢復(fù)剛才的姿勢(shì)，然后所有里圈的同學(xué)向左邁半步，再向左邁半步，輕輕閉上你的眼睛，深吸一口氣，憋住這口氣，然后慢慢的吐出來，進(jìn)入大學(xué)以來，你多次得到班主任老師的幫助，你還記得大一剛來時(shí)班主任對(duì)你說的那些話，如果你面前現(xiàn)在站的就是你的班主任，此時(shí)的你會(huì)向他伸出幾根手指呢？兩根，三根，還是四根？你想對(duì)他微笑，握手，還是擁抱呢？伸出自己的手指，慢慢睜開眼睛，如果手指數(shù)相同，請(qǐng)做出相應(yīng)的動(dòng)作，如果不同，請(qǐng)不要做出任何動(dòng)作。
6好，請(qǐng)恢復(fù)剛才的姿勢(shì)，然后所有里圈的同學(xué)向左邁半步，再向左邁半步，輕輕閉上你的眼睛，深吸一口氣，憋住這口氣，然后慢慢的吐出來，現(xiàn)在時(shí)間回到你的過去，你還記得幼兒園時(shí)的第一個(gè)老師嗎？你還記得小學(xué)時(shí)和你打架流鼻血的小男孩嗎？此時(shí)他們就在你的眼前，此時(shí)的你會(huì)向他伸出幾根手指呢？你想對(duì)他微笑，握手，還是擁抱呢？伸出自己的手指，慢慢睜開眼睛，如果手指數(shù)相同，請(qǐng)做出相應(yīng)的動(dòng)作，如果不同，請(qǐng)不要做出任何動(dòng)作。
7好，請(qǐng)恢復(fù)剛才的姿勢(shì)，然后所有里圈的同學(xué)向左邁半步，再向左邁半步，輕輕閉上你的眼睛，深吸一口氣，憋住這口氣，然后慢慢的吐出來，你還記得初中時(shí)和你一塊曠課的那個(gè)同學(xué)嘛？你還記得初中時(shí)和你撒謊向老師請(qǐng)假的那個(gè)同學(xué)嘛？他們現(xiàn)在就在你的眼前，此時(shí)的你會(huì)向他伸出幾根手指呢？三根，還是四根？你想對(duì)他微笑，握手，還是擁抱呢？伸出自己的手指，慢慢睜開眼睛，如果手指數(shù)相同，請(qǐng)做出相應(yīng)的動(dòng)作，如果不同，請(qǐng)不要做出任何動(dòng)作。
8好，請(qǐng)恢復(fù)剛才的姿勢(shì)，然后所有里圈的同學(xué)向左邁半步，再向左邁半步，輕輕閉上你的眼睛，深吸一口氣，憋住這口氣，然后慢慢的吐出來，你還記得高三時(shí)的那個(gè)同桌嗎？就像《同桌的你》里面唱的那樣，如果他現(xiàn)在就在你的眼前，此時(shí)的你會(huì)向他伸出幾根手指呢？三根，還是四根？你想和握手，還是擁抱呢？伸出自己的手指，慢慢睜開眼睛，如果手指數(shù)相同，請(qǐng)做出相應(yīng)的動(dòng)作，如果不同，請(qǐng)不要做出任何動(dòng)作。
9好，請(qǐng)恢復(fù)剛才的姿勢(shì)，然后所有里圈的同學(xué)向左邁半步，再向左邁半步，輕輕閉上你的眼睛，深吸一口氣，憋住這口氣，然后慢慢的吐出來，還記得曾經(jīng)在你最難受的時(shí)候給你安慰的那個(gè)同學(xué)嘛？還記得在你最困難是給你幫助的同學(xué)嗎？他們現(xiàn)在就在你的眼前，此時(shí)的你會(huì)向他伸出幾根手指呢？三根，還是四根？你想對(duì)他握手，還是擁抱呢？伸出自己的手指，慢慢睜開眼睛，如果手指數(shù)相同，請(qǐng)做出相應(yīng)的動(dòng)作，如果不同，請(qǐng)不要做出任何動(dòng)作。
10好，請(qǐng)恢復(fù)剛才的姿勢(shì)，然后所有里圈的同學(xué)向左邁半步，再向左邁半步，輕輕閉上你的眼睛，深吸一口氣，憋住這口氣，然后慢慢的吐出來，此時(shí)，你遇見操場(chǎng)跑步時(shí)的同學(xué)，你大一時(shí)在辯論賽上認(rèn)識(shí)的同學(xué)，你會(huì)向他伸出幾根手指呢？三根，還是四根？你想對(duì)他微笑，握手，還是擁抱呢？伸出自己的手指，慢慢睜開眼睛，如果手指數(shù)相同，請(qǐng)做出相應(yīng)的動(dòng)作，如果不同，請(qǐng)不要做出任何動(dòng)作。
11好，請(qǐng)恢復(fù)剛才的姿勢(shì)，然后所有里圈的同學(xué)向左邁半步，再向左邁半步，輕輕閉上你的眼睛，深吸一口氣，憋住這口氣，然后慢慢的吐出來，你是一個(gè)很孝順的人，去年回家，你發(fā)現(xiàn)爸爸的頭上有多了一縷縷白發(fā)，他現(xiàn)在就在你的眼前，此時(shí)的你會(huì)向他伸出幾根手指呢？還不是四根呢？你想給他擁抱嗎？你還想對(duì)他說些什么呢？伸出自己的手指，慢慢睜開眼睛，請(qǐng)做出相應(yīng)的動(dòng)作。
12好，請(qǐng)恢復(fù)剛才的姿勢(shì)，然后所有里圈的同學(xué)向左邁半步，再向左邁半步，輕輕閉上你的眼睛，深吸一口氣，憋住這口氣，然后慢慢的吐出來，想一想這一刻媽媽在干什么呢？天氣又變了，媽媽的身體還好嗎？你想給他擁抱嗎？你還想對(duì)他說些什么呢？伸出自己的手指，慢慢睜開眼睛，請(qǐng)做出相應(yīng)的動(dòng)作。
13好，請(qǐng)恢復(fù)剛才的姿勢(shì)，然后所有里圈的同學(xué)向左邁半步，再向左邁半步，輕輕閉上你的眼睛，你還記得和宿舍同學(xué)的第一次聚會(huì)嗎？你還記得班里同學(xué)的第一次聚會(huì)嗎？你會(huì)和他們一一擁抱嗎？睜開你的雙眼。
14輕輕閉上你的眼睛，你是一個(gè)懂得感恩的人，你感恩父母，感恩我們的老師，感恩我們二十屆電子工程系的同學(xué)，感恩我們今天的活動(dòng)，你會(huì)擁抱這里的每一名同學(xué)，現(xiàn)在請(qǐng)伸出手指，慢慢睜開你的眼睛。
拓展活動(dòng)策劃書篇十二
為豐富我信息學(xué)院學(xué)生會(huì)成員的精神文化生活，增進(jìn)學(xué)生會(huì)各部門間的團(tuán)結(jié)與感情，鞏固學(xué)生會(huì)成員“相親相愛一家人”的思想信念，進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)生會(huì)的整體凝聚力，特舉辦本屆學(xué)生會(huì)內(nèi)部素質(zhì)拓展活動(dòng)。
二、活動(dòng)主題
友誼合作拼搏
三、活動(dòng)分析
素質(zhì)拓展活動(dòng)旨在加深大家對(duì)學(xué)生會(huì)成員的了解，同時(shí)也為大家提供一個(gè)強(qiáng)身健體，提高個(gè)人素質(zhì)的機(jī)會(huì)，營造一個(gè)寬松、良好的交流氛圍，通過相互合作，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。充分利用了山東科技大學(xué)信息學(xué)院學(xué)生會(huì)的優(yōu)勢(shì)，激發(fā)同學(xué)們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。此次活動(dòng)所需經(jīng)費(fèi)少，易操作，能夠在保證同學(xué)們安全的同時(shí)讓同學(xué)們放松自我，調(diào)節(jié)身心。
四、活動(dòng)時(shí)間
20xx年x月x日8:00—12:00
五、活動(dòng)地點(diǎn)
**廣場(chǎng)
六、前期準(zhǔn)備
前期宣傳：
1.在活動(dòng)方案批準(zhǔn)下來后，盡快申請(qǐng)物品。
2.11月x日聯(lián)系宣傳部出一期板報(bào)及若干海報(bào)對(duì)本活動(dòng)進(jìn)行宣傳。
3.11月x日統(tǒng)計(jì)各部門成員的名單及人數(shù)，并且通知到個(gè)人
4.準(zhǔn)備活動(dòng)道具(若干報(bào)紙、膠帶剪刀、呼啦圈、音響等)
5.場(chǎng)地申請(qǐng)(繁星廣場(chǎng))
6.工作人員簡(jiǎn)單培訓(xùn)，分工
7.比賽前聯(lián)系新聞部，準(zhǔn)備對(duì)比賽進(jìn)行報(bào)道
七、活動(dòng)流程
7：30工作人員到達(dá)**廣場(chǎng)，進(jìn)行一些準(zhǔn)備
8：00參加人員在**廣場(chǎng)集合
8：15開始進(jìn)行拓展活動(dòng)
12:00活動(dòng)結(jié)束
八、具體活動(dòng)
分組組團(tuán)(8：00-8:15)
參加人員依部排好，依次報(bào)數(shù)1-5，數(shù)1的同學(xué)為一隊(duì)，數(shù)2的同學(xué)為二隊(duì)，數(shù)3的同學(xué)為三隊(duì)，數(shù)4的同學(xué)為四隊(duì)，數(shù)5的同學(xué)為五隊(duì)。
目的：讓學(xué)生會(huì)部門各干事相互認(rèn)識(shí)，相互熟悉，在以后的工作中能夠更好的相互合作。
規(guī)則：
1.讓隊(duì)員們圍成一個(gè)圈，逐個(gè)介紹自己，盡力讓其他人記住自己的名字。
3.最后一個(gè)隊(duì)員完成后，由任一隊(duì)員拿一個(gè)網(wǎng)球，拋給任一同學(xué)，接到球的同學(xué)需要喊出扔球同學(xué)的名字，如若不知道，則會(huì)被懲罰。
注意事項(xiàng)：拋網(wǎng)球時(shí)要注意安全，不能砸到隊(duì)員。
目的：讓每一個(gè)人意識(shí)到團(tuán)隊(duì)任務(wù)與自己的關(guān)系，即每個(gè)人都參與進(jìn)來，考驗(yàn)著每個(gè)成員的耐心，培養(yǎng)個(gè)隊(duì)員間的默契和團(tuán)隊(duì)合作意識(shí).
規(guī)則:每組隊(duì)員手拉手圍成一個(gè)大圈，將呼啦圈套入其中，讓隊(duì)員依次鉆過，到第一個(gè)隊(duì)員為止，以比賽形式進(jìn)行。然后增加難度，讓隊(duì)員把一只手從胯下與后面隊(duì)員拉手并圍成一個(gè)圈，然后在進(jìn)行上述游戲。游戲過程中不能松開手。
注意事項(xiàng)：活動(dòng)時(shí)會(huì)有工作人員監(jiān)督并保護(hù)，以防止隊(duì)員們摔倒。
目的：讓參賽成員學(xué)會(huì)合理分配資源，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作與溝通，體會(huì)心靈的默契是團(tuán)隊(duì)合作的最高境界。
2.所有成員站在大輪子內(nèi)，逐漸向前移動(dòng)
3.前行過程中，報(bào)紙不能破損，否則停下立刻粘好報(bào)紙
4.最先到達(dá)終點(diǎn)的隊(duì)伍勝出。
目的：調(diào)動(dòng)大家的活動(dòng)積極性，考察隊(duì)員間的團(tuán)結(jié)協(xié)作互信精神規(guī)則：各隊(duì)所有隊(duì)員圍成一圈站立，要求每個(gè)人的腳尖頂著前邊人的腳跟，緊湊站立。主持人一喊“坐下”，各隊(duì)隊(duì)員立即坐下(即坐在后邊的人的膝蓋上)。此游戲可各隊(duì)同時(shí)進(jìn)行，依各隊(duì)堅(jiān)持時(shí)間的長短定勝負(fù)。
九、注意事項(xiàng)
此次活動(dòng)主要是為了加深學(xué)生會(huì)成員之間的了解，培養(yǎng)他們的團(tuán)結(jié)意識(shí)與合作精神。因此，活動(dòng)安全第一。工作人員必須熟知活動(dòng)規(guī)則，確保每一位參加者的安全。參加者必須遵守活動(dòng)規(guī)則。工作人員需把握好時(shí)間，確保每項(xiàng)活動(dòng)各組能夠同時(shí)進(jìn)行。
“游戲人生，認(rèn)識(shí)你我”活動(dòng)策劃書——廣外大素質(zhì)拓展協(xié)會(huì)
活動(dòng)背景：
當(dāng)今社會(huì)，在金融海嘯的影響下，經(jīng)濟(jì)面臨巨大挑戰(zhàn)，大學(xué)生也面臨著嚴(yán)峻的考驗(yàn)。當(dāng)今大學(xué)生就業(yè)形勢(shì)日益嚴(yán)峻，根本原因就是大學(xué)生綜合素質(zhì)不高，無法深刻認(rèn)識(shí)自我，不清楚自己的優(yōu)劣勢(shì)。而無法做到知己，也就無法做到知彼，更談不上百戰(zhàn)百勝。因此，若想成為一個(gè)對(duì)社會(huì)有用的人，首先應(yīng)該清楚地認(rèn)識(shí)自己，清楚地知道自己的不足，知道自己的優(yōu)勢(shì)是什么。其次，我們還要學(xué)會(huì)讀懂別人，才能更好地和別人一起合作。大學(xué)生作為社會(huì)的棟梁更應(yīng)該順應(yīng)社會(huì)的新形勢(shì)，不單單要學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自我，了解自我，更要學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)別人。
拓展活動(dòng)策劃書篇十三
1、培養(yǎng)xxx院青協(xié)內(nèi)部成員的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，鍛煉其團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力。
2、加強(qiáng)管院青協(xié)成員的溝通，提高人際交往能力。
3、鍛煉身體，增強(qiáng)抵抗力。
4、熟悉校園，感受校園里春天的氣息。
5、為xxx院青協(xié)成員創(chuàng)造一個(gè)美好的回憶。
通過此次戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)，讓大家熟悉我們的校園，更加了解自己協(xié)會(huì)成員，為協(xié)會(huì)以后發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)。
xxxx學(xué)院青年志愿者協(xié)會(huì)全體內(nèi)部成員
卡紙5種顏色共10張 ，氣球1袋 ，彩帶1卷 ，塑料繩1卷 ，呼啦圈2個(gè)，馬克筆1支 ，報(bào)紙40張 ，會(huì)服全部 ，相機(jī)4部 ，礦泉水65瓶 ，慰問品、獎(jiǎng)品等。
1、時(shí)間:5月18日—5月22日
2、人員:xxx院青協(xié)第二屆全體干部
3、內(nèi)容:a 、將所需資源購買齊備。
b 、將活動(dòng)過程中所需的通關(guān)卡和及蜘蛛網(wǎng)制作好。
c 、將全體理事分組，干部安排到具體點(diǎn)。
(具體安排見附表一)
d 、5月21日15:20全體干部進(jìn)行通關(guān)測(cè)試。
(一)時(shí)間
4月23日
(二)場(chǎng)地布置
1、活動(dòng)當(dāng)天全體干部于7:00在xxx集合，然后按分配到各個(gè)場(chǎng)地進(jìn)行場(chǎng)地布置。
(三)活動(dòng)環(huán)節(jié)
第一環(huán)節(jié):團(tuán)隊(duì)建設(shè)
1、活動(dòng)當(dāng)天全體理事于8:30在東大門集合，開始第一環(huán)節(jié)團(tuán)隊(duì)建設(shè)，包括:隊(duì)長、隊(duì)名，隊(duì)歌，隊(duì)口號(hào)，限時(shí)20分鐘。
然后進(jìn)行團(tuán)隊(duì)展示，每隊(duì)5分鐘。
全部展示完畢準(zhǔn)備進(jìn)入第二個(gè)環(huán)節(jié)。
第二環(huán)節(jié):比賽過程
第一關(guān): 通關(guān)卡在哪里?
1、東大門發(fā)令員發(fā)布口令，各隊(duì)出發(fā)前往北大門小樹林尋找第一關(guān)提示卡。
2、每張?zhí)崾究ㄉ系膬?nèi)容都是不一樣的，具體線路見后附表二。
(注:各隊(duì)伍事先均不知道路線，整個(gè)環(huán)節(jié)需按通關(guān)卡提示進(jìn)行)
第二關(guān): 穿越有我
1、地點(diǎn):小光谷運(yùn)動(dòng)場(chǎng)休閑場(chǎng)地
2、規(guī)則: a、由關(guān)卡監(jiān)督員選擇四個(gè)項(xiàng)目
b、按平均原則將各隊(duì)分成4各小組，每組依次完成1個(gè)項(xiàng)目，下一個(gè)小組必須在上一小組完成后進(jìn)行了拍手交接才可以開始。
c、關(guān)卡監(jiān)督員須本著公平、公正、公開的原則，不允許在非必要的情況下給予幫助。
3、過程:a、關(guān)卡監(jiān)督員宣布游戲規(guī)則
第三關(guān): 無敵蜘蛛網(wǎng)
1、地點(diǎn):實(shí)驗(yàn)樓1棟前空地
2、規(guī)則:a、 蜘蛛網(wǎng)有7個(gè)不同大小的洞，要求隊(duì)員在這7個(gè)洞中
穿過去，每個(gè)洞最多過兩個(gè)人，不允許碰到蜘蛛絲，因?yàn)樗袆《尽?BR> 如果誰碰到了蜘蛛絲則全體隊(duì)員重新通過。
b、 關(guān)卡監(jiān)督員須本著公平、公正、公開的原則，不允許在非必要的情況下給予幫助。
3、過程:a、 關(guān)卡監(jiān)督員宣布游戲規(guī)則
第四關(guān): 嗨!陌生人
1、地點(diǎn):東區(qū)
2、規(guī)則:a、 每隊(duì)男女生各找一個(gè)異性陌生人與其合影，全隊(duì)找一
對(duì)情侶與之合影。
照片中要有明顯的東區(qū)標(biāo)志。
b、 關(guān)卡監(jiān)督員須本著公平、公正、公開的原則，不允許在非必要的情況下給予幫助。
3、過程:a、 參賽選手到東區(qū)三清園集合，然后關(guān)卡監(jiān)督員宣布游戲規(guī)則。
b、 關(guān)卡監(jiān)督員在此過程中，記錄隊(duì)員表現(xiàn)，并要及時(shí)解決理事不可解決的事情。
維護(hù)協(xié)會(huì)形象。
c、 比賽完后進(jìn)行點(diǎn)評(píng) ，并發(fā)放下一關(guān)提示卡。
第五關(guān): 環(huán)環(huán)相扣
1、地點(diǎn): xxxx
2、規(guī)則: a、全隊(duì)隊(duì)員手拉手圍成一個(gè)圈，其中任一相鄰的兩個(gè)隊(duì)
員肩上各放一個(gè)呼啦圈，當(dāng)口令發(fā)出時(shí)，其開始活動(dòng)肢體使呼啦圈依次向兩邊移動(dòng)，直至兩呼啦圈移動(dòng)一圈回到最初兩個(gè)隊(duì)員身上。
聯(lián)系人： xx
拓展活動(dòng)策劃書篇十四
為慶?！拔逅摹边\(yùn)動(dòng)92周年并恰逢建黨90周年，繼承和發(fā)揚(yáng)“五四”運(yùn)動(dòng)的光榮傳統(tǒng)，結(jié)合當(dāng)前經(jīng)濟(jì)形勢(shì)和企業(yè)生產(chǎn)實(shí)際，引導(dǎo)青年認(rèn)清形勢(shì)，自覺立足崗位奉獻(xiàn)，自覺維護(hù)企業(yè)穩(wěn)定。進(jìn)一步解放公司青年員工的思想、深度了解公司企業(yè)文化，從而全面提升個(gè)人素質(zhì)。同時(shí)使廣大青年員工牢固樹立科學(xué)發(fā)展的理念，積極進(jìn)取，開拓創(chuàng)新。充分展示xx公司團(tuán)員青年員工積極向上的精神風(fēng)貌并增強(qiáng)員工的凝聚力，讓廣大團(tuán)員青年度過一個(gè)有意義的“五四”青年節(jié)。公司團(tuán)支部計(jì)劃開展“崗位作貢獻(xiàn)、展風(fēng)采”“五四”青年節(jié)主題團(tuán)活動(dòng)。
本次主題活動(dòng)以紀(jì)念“五四運(yùn)動(dòng)91周年”和“五四”青年節(jié)為契機(jī)，以促進(jìn)xx公司企業(yè)文化建設(shè)和團(tuán)組織自身建設(shè)為主旨，力求通過主題活動(dòng)，增強(qiáng)公司團(tuán)組織的凝聚力、戰(zhàn)斗力，豐富團(tuán)員青年的業(yè)余文化生活，引導(dǎo)廣大青年員工以堅(jiān)定的發(fā)展信念、優(yōu)良的職業(yè)素養(yǎng)、精湛的崗位技能，在各自的工作崗位上勇敢的擔(dān)負(fù)起公司快速穩(wěn)定發(fā)展的重任，為推進(jìn)xx公司全面完成 “”開頭之年的發(fā)展規(guī)劃各項(xiàng)目標(biāo)而努力工作。
1、 組織xx公司團(tuán)員青年進(jìn)行拓展訓(xùn)練，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)及集體主義思想。
2、 召開以“崗位作貢獻(xiàn)、展風(fēng)采”為主題的座談會(huì)，由團(tuán)支部書記為廣大青年團(tuán)員介紹在過去的一年中xx公司的成績及團(tuán)支部的發(fā)展情況和xx公司團(tuán)員代表發(fā)言。
活動(dòng)時(shí)間：20xx年五四前夕
活動(dòng)地點(diǎn)：穿山豹拓展訓(xùn)練基地木蘭草原
聯(lián)系人：冉經(jīng)理 85782100
項(xiàng)目時(shí)間安排：
9:00 到達(dá)培訓(xùn)場(chǎng)地
9:00-9:30 課程介紹、專業(yè)器械使用、安全等事項(xiàng);
全部成員攜帶定向裝備(指北針，地圖等)，在復(fù)雜的自然環(huán)境條件下，利用定向設(shè)備，以小組競(jìng)賽的方式在的公園里進(jìn)行野外定向?qū)?。在整個(gè)的定向?qū)毜倪^程中，各隊(duì)的隊(duì)員會(huì)騎雙人自行車按固定順序?qū)ふ业降貓D上相應(yīng)的地點(diǎn)，在各個(gè)景點(diǎn)必須完成相應(yīng)的任務(wù)(有拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目、有合影留念、有蓋章、有尋找寶物等)，才能開始到下一個(gè)景點(diǎn)繼續(xù)完成后面的任務(wù)。
項(xiàng)目目標(biāo)：在相當(dāng)困難的情況下體驗(yàn)和培養(yǎng)正確的團(tuán)隊(duì)競(jìng)爭(zhēng)與合作觀念。營造團(tuán)隊(duì)氛圍，增進(jìn)感情交流，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力。體驗(yàn)制定決策與執(zhí)行的過程。培養(yǎng)與檢驗(yàn)團(tuán)隊(duì)合作的能力。
每個(gè)小組不同的行進(jìn)路線,有4--6個(gè)任務(wù),在過程當(dāng)中，你將遇到重重障礙，必須要用良好的心態(tài)去面對(duì)，最終以先到達(dá)終點(diǎn)來決定勝負(fù)，前二名的小組將獲得相應(yīng)的獎(jiǎng)勵(lì)。
活動(dòng)伊?xí)r，所有隊(duì)伍會(huì)進(jìn)行一個(gè)項(xiàng)目—怪獸過河，最先完成的團(tuán)隊(duì)即可率先踏上征程。每個(gè)團(tuán)隊(duì)的行進(jìn)路線稍有不同，但尋找的是相同的答案，完成的是相同的任務(wù)。因?yàn)楦鱾€(gè)團(tuán)隊(duì)行進(jìn)的時(shí)間不同，所以基本不會(huì)出現(xiàn)沖突。挑戰(zhàn)沖關(guān)的項(xiàng)目例如：連環(huán)手動(dòng)感顛球風(fēng)火輪生日線。每個(gè)隊(duì)伍在特定的的地方，必須要完成指定的任務(wù)才能向下一個(gè)任務(wù)出發(fā)。
項(xiàng)目名稱：連環(huán)手
活動(dòng)目的：讓學(xué)員體會(huì)在解決團(tuán)隊(duì)問題方面都有什么步驟，聆聽在溝通中的重要性，以及團(tuán)隊(duì)的合作精神。
項(xiàng)目名稱：動(dòng)感顛球
項(xiàng)目性質(zhì)：團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目
培訓(xùn)目的：溝通、協(xié)作;
項(xiàng)目描述：一個(gè)鼓一個(gè)球，通過團(tuán)隊(duì)協(xié)作用鼓把球顛起來，在有限時(shí)間內(nèi)計(jì)算最多次數(shù)。
項(xiàng)目名稱：風(fēng)火輪
項(xiàng)目介紹：每支隊(duì)伍用報(bào)紙,剪刀和膠帶,做成一個(gè)坦克的履帶,所有隊(duì)員全部站在履帶中間,轉(zhuǎn)動(dòng)履帶最快速的到達(dá)目的地,途中一旦履帶破損,必須原地修好,才能繼續(xù)前進(jìn).
項(xiàng)目意義：體會(huì)團(tuán)隊(duì)解決問題的能力; 計(jì)劃與協(xié)調(diào)的能力; 培養(yǎng)隊(duì)員的團(tuán)隊(duì)合作精神。
項(xiàng)目名稱：生日線
項(xiàng)目描述：所有人在不說話的情況下在一個(gè)指定地方將自己的生日表達(dá)出來,并且按照大小排列,要求所有學(xué)員都不能發(fā)出任何的聲音.
活動(dòng)總結(jié)
訓(xùn)練結(jié)束后，大家各自對(duì)訓(xùn)練過程中的感受做分享，闡述自己在活動(dòng)中的體驗(yàn)。講師做重點(diǎn)點(diǎn)評(píng)和總結(jié)，主要圍繞：
1、 團(tuán)隊(duì)意識(shí)的培養(yǎng)、及團(tuán)隊(duì)合作的重要性、強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)合作是唯一的工作方式。
2、 問題分析與解決;
3、 溝通與協(xié)調(diào)的認(rèn)識(shí)與掌握;
4、 激發(fā)團(tuán)隊(duì)士氣、激勵(lì)心態(tài)斗志;
5、 困境中成功的突破，堅(jiān)韌意志的決心;
人員范圍：xx公司團(tuán)員及入團(tuán)積極份子。
拓展活動(dòng)策劃書篇十五
一、活動(dòng)目的：活躍辦公室氣氛，增進(jìn)彼此間的了解，鍛煉大家團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力。
二、活動(dòng)名稱：“我們?cè)谝黄稹彼刭|(zhì)拓展
三、活動(dòng)時(shí)間：6月28日16:00~18:00
四、活動(dòng)地點(diǎn)：橘子洲
五、活動(dòng)對(duì)象：****公司全體
六、活動(dòng)策劃：**
七、活動(dòng)流程：
1、14:00~14:30
搭車前往橘子洲2、14:30
橘子洲全體集合3、14:30~16:00
參觀兩型館4、16:00~18:00
進(jìn)行團(tuán)隊(duì)游戲5、18:00
總結(jié)，收拾物品，回家
八、活動(dòng)內(nèi)容：
1、進(jìn)行“破冰”活動(dòng)
4、進(jìn)行團(tuán)隊(duì)游戲(詳情見附表)
九、活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、布置場(chǎng)地
2、準(zhǔn)備比賽用具：眼罩、綁帶、報(bào)紙
十：注意事項(xiàng)
1、女生不穿裙子
2、在參加活動(dòng)的過程中，一定要確保自身安全
3、愛護(hù)草坪衛(wèi)生
4、公共場(chǎng)合，切勿大聲喧嘩
十一、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)：
1、車票：15*20=300元
拓展活動(dòng)策劃書篇十六
部門聯(lián)誼策劃書
為了營造良好和諧的校園文化，更好的使團(tuán)委中的各位同學(xué)加深認(rèn)識(shí)，促進(jìn)和諧，調(diào)動(dòng)廣大同學(xué)參與團(tuán)體活動(dòng)的積極性和主動(dòng)性。同時(shí)，新一屆的各部門干事已經(jīng)確定，為加強(qiáng)新一屆團(tuán)委成員的熟悉與了解，培養(yǎng)部門內(nèi)干事們的團(tuán)結(jié)合作能力，增進(jìn)彼此的互信，對(duì)以后的工作安排做一個(gè)借鑒;為以后活動(dòng)的開展打好基礎(chǔ)，提高會(huì)內(nèi)各個(gè)部門的凝聚力，以及所有會(huì)員及干事的集體意識(shí)。
增素質(zhì) 促友誼
20xx年03月——20xx年03月(具體時(shí)間待定)
福州職業(yè)技術(shù)學(xué)院籃球場(chǎng)、(教室待定)
1、室內(nèi)授課
將由輔導(dǎo)員親自授課，指導(dǎo)部門間合作，部門內(nèi)部協(xié)調(diào)等一系
列問題。(根據(jù)老師的授課內(nèi)容而定)。
2、 戶外素質(zhì)拓展(挑幾個(gè)出來)
各部門挑選六男六女組隊(duì)參加，以各種游戲(如：踩氣球、合作
運(yùn)球、n人(n+1)足等)趣味比賽，比賽時(shí)長為60分鐘。
(1)、結(jié)對(duì)而行
道具:繩子若干
參加人員:兩人一組或多人一組,多組參加
游戲規(guī)則:本游戲要求場(chǎng)地較大,游戲開始時(shí)先把每一組人員的左腿或右
腿綁在一起，多組并排一起站在起跑線上，主持人喊“開始”時(shí)，各隊(duì)齊
出，最先到達(dá)終點(diǎn)的隊(duì)就算獲勝。本游戲要求參加者的配合默契。
(2)、頂氣球比賽
道具：氣球一個(gè)、繩子一條
參加人員：兩組對(duì)抗(每組一般為3人到7人)
游戲規(guī)則：游戲開始前先把繩子沿場(chǎng)地的正中間拉開(像網(wǎng)球網(wǎng)一樣)，
然后雙方排開用頭頂球，哪方先落地為輸，雙方輪流發(fā)球。體現(xiàn)配合能力
和競(jìng)爭(zhēng)能力。(注意只能用頭，不能用身體的其它部位)
(3)、籮卜蹲 (可以用任意水果代替)
將參與者分成四堆以上，每堆人手牽著手圍成一圈，給每堆人以顏色或數(shù)
字命名，任意指定一堆蘿卜開始統(tǒng)一下蹲，同時(shí)還要念詞，再指定別的蘿
卜堆做同樣動(dòng)作，目標(biāo)要一致，依此類推但不能馬上回指。
以一實(shí)例加以說明。有紅、白、黃、紫四堆蘿卜，白蘿卜先蹲，蹲的時(shí)候
念“白蘿卜蹲，白蘿卜蹲，白蘿卜蹲完紅蘿卜蹲。”念完后所有白蘿卜手
指一致指向紅蘿卜堆。紅蘿卜們馬上要開始蹲且口中一樣要念念有詞，之
后他們可以再指定下一個(gè)但不能是白蘿卜。
(4)、信任背摔
做此項(xiàng)目的人站在一座1.6米高的矮墻上，為了防止摔下去時(shí)手臂傷人，
要將雙手綁在自已胸前，然后背朝墻下，身體站直，直挺挺地向后倒下去。
下面有8人面對(duì)面站成兩排，每個(gè)人都伸出雙臂將上面倒下人接住。
(5)、明七暗七
玩法：按自然數(shù)按順序數(shù)下來，1、2、3、4、5、6、7遇到7、17、
27、37等以7結(jié)尾的數(shù)字稱作"“明七”，7的倍數(shù)如14、21、28等稱作
“暗七”，是“明七”“暗七”的人都不能發(fā)聲，只能敲一下桌子，然后逆
順序再繼續(xù)數(shù)下去。從左到右1、2、3、4、5、6、7(不發(fā)音)然后逆順
序，喊“6”者要緊接喊“8”，9、10、11、12、13、14(不發(fā)音)，喊“13”
者又要緊跟著喊“15”，一直下去，到“27”、“28”時(shí)最容易出錯(cuò)。
(6).我們不孤單
各人圍圈站立，肩膀貼肩膀，臉向圈內(nèi)。各人前后腳站穩(wěn)，雙手向前，準(zhǔn)
備向前推的動(dòng)作。 選一人站在圈中，閉上眼，雙手交叉胸前。大家大聲
問：“準(zhǔn)備好沒有?”圈中人回答：“準(zhǔn)備好啦!”(這很重要，可令氣氛更
認(rèn)真，他們會(huì)覺得這“崗位”很重要。) 喊完口號(hào)，中間的人把身體挺直
向后跌，其他人托著他，輕輕向左或右傳遞，組長在圈外輕聲講“支持者”：
“做得好!”亦要安慰中間那位：“不要怕，他們?cè)谥С帜?” 約一分鐘轉(zhuǎn)
完，圈中人站定，張開眼向每位支持者道謝。望三秒，點(diǎn)頭，微笑。 換
另一人站在中間，直至每個(gè)人都體會(huì)過被支持的感覺。
(7).hash
由一人扮演兔子，事先要由兔子設(shè)計(jì)好一條線路，在公園、野外用粉筆或者面粉一
路留下各種記號(hào)，設(shè)下終點(diǎn)。一群扮演獵狗的人就是要根據(jù)這些記號(hào)找到終點(diǎn)。別
以為跟著記號(hào)跑就行了，狡猾的兔子是不會(huì)讓你那么輕松找到終點(diǎn)的!有時(shí)一個(gè)岔
路口有好幾個(gè)指引方向的箭頭，獵狗們要分頭尋找正確的線路，如果有人發(fā)現(xiàn)指示
錯(cuò)路的標(biāo)志要通知同伙，發(fā)現(xiàn)了正確道路更要通知!hash體現(xiàn)了團(tuán)體合作的精神，
獵狗們要齊心合力找到兔子的老巢。但可別以為到達(dá)終點(diǎn)就ok了，游戲的另一重
要部分還沒有上場(chǎng)呢!在游戲過程中違規(guī)的人要接受懲罰!
(8).縮小包圍圈
時(shí)間：5分鐘
人數(shù)：不限
概述：這是一個(gè)不可能完成的任務(wù)，但是它會(huì)給游戲者帶來無盡歡笑。
目的：
1.使小組充滿活力。
2.創(chuàng)造融洽的氣氛，為后續(xù)培訓(xùn)活動(dòng)的開展奠定良好基礎(chǔ)。
3.讓隊(duì)員們能夠自然地進(jìn)行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩感。 步驟：
1.讓隊(duì)員們緊密地圍成一圈，包括你自己。
2.讓每個(gè)隊(duì)員把自己的胳膊搭在相鄰?fù)榈募绨蛏?。如主圖所示。
3.告訴大家我們將要面臨一項(xiàng)非常艱巨的任務(wù)。這項(xiàng)任務(wù)是大家要
一起向著圓心邁3大步，同時(shí)要保持大家已經(jīng)圍好的圓圈不被破壞。
4.等大家都搞清楚了游戲要求之后，讓大家一起開始邁第一步。邁
完第一步后，給大家一些鼓勵(lì)和表揚(yáng)。
5.現(xiàn)在開始邁第二步。第二步邁完之后，你可能就不必挖空心思去
想那些表揚(yáng)與鼓勵(lì)的詞語了，因?yàn)?，目前的處境已?jīng)使大家忍俊不禁了。
6.邁第三步，其結(jié)果可能是圓圈斷開，很多隊(duì)員摔倒在地。盡管很
難成功地完成任務(wù)，但是這項(xiàng)活動(dòng)會(huì)使大家開懷大笑，煩惱盡消。
安全：在邁第三步的時(shí)候尤其要注意，不要讓有些隊(duì)員摔得過重。
(9).縮小包圍圈
每隊(duì)6人，排成一縱隊(duì)，單號(hào)從腿下傳球，雙號(hào)從頭頂傳球，1分鐘內(nèi)傳
球最多者勝出。
規(guī)則：隊(duì)員性別不限，腿下傳球時(shí)必須從兩腿之間穿過，頭頂傳球必須超
過頭頂，身體轉(zhuǎn)身或球落地成績均屬無效，最后一名隊(duì)員把球要放入指定
位置。
(10).心心相印(背夾球)：
每隊(duì)6人，分成3組，每組2人，第一組和第三組站在起跑線外，第二組
站在終點(diǎn)線外，從第一組開始進(jìn)行接力，以第三組兩名隊(duì)員同時(shí)越過終點(diǎn)
線為結(jié)束，賽程20米，以最后完成用時(shí)最少的隊(duì)伍為勝。
規(guī)則：參賽隊(duì)隊(duì)員至少有2名女隊(duì)員參加，比賽過程中隊(duì)員不得用手觸球，
如中途掉地，須返回起點(diǎn)線重新開始。接力方必須在線外完成接力活動(dòng)。
(11).單腳火車跑
7人排成一列，每人僅用右腳支撐。后一人右手搭前一人肩，左手托住前
一人左腳，多隊(duì)并排一起站在起跑線上。裁判發(fā)令后各隊(duì)齊出，賽程為
20米，用時(shí)少者為優(yōu)勝隊(duì)。
規(guī)則:每個(gè)參賽隊(duì)至少有2名女隊(duì)員參加，比賽過程中腳掉下來的隊(duì)伍為
犯規(guī)，將失去比賽資格。
(12).瞎子領(lǐng)瞎子
1. 2人一組。
2. 一人蒙眼，另一人做向?qū)?，手拖手向前行。各人不許交談。
3. 除去眼罩或偷看者要受罰。
4. 帶領(lǐng)者宣布，到達(dá)教會(huì)大堂后，組長宣布重新安排向?qū)В瑤祷卦?BR> 處。
5. 各隊(duì)向?qū)ьI(lǐng)蒙眼者到大堂后，組長宣布重新安排向?qū)?。卻把蒙眼者配
成一對(duì)。
6. 一對(duì)對(duì)蒙眼者尋求出路，困難重重，寸步難行。
3、 籃球比賽(不知道可否)
各部門挑選三男兩女參加，比賽時(shí)長為40分鐘。(根據(jù)部門人
數(shù)及具體情況可作調(diào)整為三男)
出一塊畫板，安排好活動(dòng)的各項(xiàng)宣傳活動(dòng)，
布置活動(dòng)會(huì)場(chǎng)，借好教室及場(chǎng)地，活動(dòng)結(jié)束后整理會(huì)場(chǎng)，安排好活動(dòng)參與人員
安排照相人員，購買活動(dòng)獎(jiǎng)品及獎(jiǎng)狀，安排人員負(fù)責(zé)簽到
1、教師授課：
拓展活動(dòng)策劃書篇十七
活動(dòng)目的：
1、認(rèn)識(shí)自我，認(rèn)識(shí)自己身上已發(fā)現(xiàn)和未發(fā)現(xiàn)的優(yōu)缺點(diǎn)，
2、讓大家在活動(dòng)中體會(huì)怎樣客觀地觀察別人的優(yōu)缺點(diǎn)。
因此這個(gè)活動(dòng)的目的是既要認(rèn)識(shí)自己又要了解別人。
活動(dòng)意義：
1、參加活動(dòng)的骨干們能夠得到認(rèn)識(shí)自己了解別人這種能力的訓(xùn)練，同時(shí)又能促進(jìn)彼此的了解，增進(jìn)彼此的感情。
2、為將來工作就業(yè)做好準(zhǔn)備，清楚地認(rèn)識(shí)自我才能夠正確地自我定位，找好自己事業(yè)發(fā)展的方向;學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)他人的優(yōu)缺點(diǎn)才能夠更好地跟他人合作。
活動(dòng)負(fù)責(zé)人：
總負(fù)責(zé)人：拓展會(huì)xx、人生會(huì)xx
主持人：拓展會(huì)xx、人生會(huì)xx
資料搜集整理負(fù)責(zé)人：人生會(huì)xx
策劃負(fù)責(zé)人：拓展會(huì)xx
聯(lián)系方式：xx112365956(656+456)陸璐154966(12634564)
黃中dcdsfd(6sdsf2)陳嘉華115649653(56498656)
活動(dòng)時(shí)間：5月10日周日晚上8：00——9：30
活動(dòng)地點(diǎn)：院系樓162辦公室
活動(dòng)對(duì)象：素質(zhì)拓展協(xié)會(huì)骨干成員共13人
嘉賓：盡可能邀請(qǐng)xx師姐和x老師參加，以提高參與積極性。
活動(dòng)流程：
1、前期準(zhǔn)備
(1)人員安排
?活動(dòng)通知：xx(負(fù)責(zé)統(tǒng)計(jì)參加活動(dòng)的人數(shù)，邀請(qǐng)xx師姐和x老師)
?會(huì)場(chǎng)布置：xxxxxxxx
?接待人員：鄭比
?主持人：黃比
?攝影和錄像：莊比
?現(xiàn)場(chǎng)工作人員：比比比(做示范以及提供游戲指導(dǎo))
?后備人員：邱比(如果需要的話將參與到活動(dòng)中去，不需要?jiǎng)t負(fù)責(zé)播放背景音樂)
?后期紀(jì)念品制作：鄭經(jīng)、莊經(jīng)(這部分希望宣傳部可以提供美工支持)
(2)物資準(zhǔn)備
?眼罩2個(gè)、氣球1袋、彩帶1卷、椅子若干張(辦公室有)
?筆記本一本(用于“動(dòng)物王國”和“象模象樣”)
?小測(cè)試a4紙“考卷”18張(多兩張備用以防萬一)
?童年趣事卡片18張(每張a4紙兩個(gè)表)
?神秘的祝福紙張15張(筆記本的紙就行，每張紙上寫上所有參加者的名字)
?筆16支(通知參加者自帶)
?獎(jiǎng)品10份(每份價(jià)格從1元到3元不等)
?數(shù)碼相機(jī)2部
?dv機(jī)1(可以不要，有)
?音箱1套(放背景音樂用)
(3)人員培訓(xùn)
?主持人培訓(xùn)。請(qǐng)老師或一些專業(yè)的主持人給黃中和陳嘉華做培訓(xùn)，以期達(dá)到以下標(biāo)準(zhǔn)：口齒伶俐、反應(yīng)敏捷、能較好地控制活動(dòng)場(chǎng)面和活動(dòng)時(shí)間、做好活動(dòng)各環(huán)節(jié)的銜接和介紹以及有效地調(diào)動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)氣氛。
?工作人員培訓(xùn)。在正式活動(dòng)之前，在會(huì)員當(dāng)中隨機(jī)抽選10位會(huì)員進(jìn)行預(yù)演，幫助主持人和所有現(xiàn)場(chǎng)工作人員熟悉活動(dòng)內(nèi)容和活動(dòng)流程。
(4)會(huì)場(chǎng)布置
(1)活動(dòng)地點(diǎn)定為院系辦公樓162
(2)工作人員(xx)提前兩個(gè)小時(shí)到會(huì)場(chǎng)進(jìn)行布置
2、活動(dòng)當(dāng)天
活動(dòng)主題：游戲人生、認(rèn)識(shí)你我
活動(dòng)流程：前期：自我蜂彩——熱身小游戲。
主體：盲蚤危機(jī)——講完跳蚤故事之后的第一個(gè)游戲(定位與指引)
動(dòng)物家園——第二個(gè)游戲最能代表我的動(dòng)物
象模象樣——象通“像”第三個(gè)游戲你看我像什么
變幻“魔”測(cè)——小測(cè)試休息環(huán)節(jié)(后面有附件)
小人大事——第四個(gè)游戲童年趣事(卡片樣式附在后面)
結(jié)尾：飛鴻傳音——神秘的祝福(卡片初版附在后面)
活動(dòng)當(dāng)天：
活動(dòng)名稱活動(dòng)時(shí)間活動(dòng)內(nèi)容活動(dòng)備注人員要求
自我蜂采
5-10min1.介紹游戲規(guī)則(規(guī)則見附錄，現(xiàn)場(chǎng)工作人員示范)
2.開始玩游戲1.背景音樂跟現(xiàn)場(chǎng)氣氛要比較好的結(jié)合(采用富有節(jié)奏感的搖滾或者dj)
2.這個(gè)游戲是想讓大伙兒先熱熱身，拉近彼此的距離，提高大家參與的積極性，盡快調(diào)動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)活躍的氣氛1.在維持好現(xiàn)場(chǎng)秩序的前提下，充分調(diào)動(dòng)同學(xué)積極性和參與度，盡量拉近彼此的距離。
拓展活動(dòng)策劃書篇一
活躍辦公室氣氛，增進(jìn)彼此間的了解，鍛煉大家團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力。
“我們?cè)谝黄稹彼刭|(zhì)拓展
20xx年6月28日16：00~18：00
橘子洲
xxxx公司全體
xx
1、14：00~14：30
搭車前往橘子洲2、14：30
橘子洲全體集合3、14：30~16：00
參觀兩型館4、16：00~18：00
進(jìn)行團(tuán)隊(duì)游戲5、18：00
總結(jié)，收拾物品，回家
1、進(jìn)行“破冰”活動(dòng)
4、進(jìn)行團(tuán)隊(duì)游戲（詳情見附表）
1、布置場(chǎng)地
2、準(zhǔn)備比賽用具：眼罩、綁帶、報(bào)紙
1、女生不穿裙子
2、在參加活動(dòng)的.過程中，一定要確保自身安全
3、愛護(hù)草坪衛(wèi)生
4、公共場(chǎng)合，切勿大聲喧嘩
1、車票：15x20=300元
拓展活動(dòng)策劃書篇二
在大一新生剛剛開始大學(xué)生活之際，正是班級(jí)凝聚力成型，大學(xué)價(jià)值觀領(lǐng)悟的`關(guān)鍵時(shí)刻。為此，xx舉辦戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)。
第一，幫助同學(xué)們?nèi)谌爰w，提高團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，加強(qiáng)班級(jí)凝聚力;
第二，豐富大學(xué)課余生活，體會(huì)大學(xué)魅力。
(一)前期策劃宣傳工作
3.各班心理委員于10月31日(星期三)晚10;00之前，將本班報(bào)名人員名單發(fā)送至cslgjyxlxyh@。
(二)活動(dòng)組織
1.11月1日(星期四)組織部將報(bào)名人員統(tǒng)計(jì)分組，安排活動(dòng)時(shí)間，并通知各班心理委員。
3.組織部安排活動(dòng)各時(shí)段負(fù)責(zé)人和負(fù)責(zé)部門，負(fù)責(zé)部門須提前十分鐘到場(chǎng)，參與正?；顒?dòng)組織，突發(fā)情況應(yīng)對(duì)及器材交接收集。
(三)活動(dòng)環(huán)節(jié)
1.主持人開場(chǎng)
2.愛的抱抱(熱身活動(dòng))
3.隊(duì)形隊(duì)旗設(shè)計(jì)(團(tuán)隊(duì)意識(shí))
4.珠行千里(團(tuán)隊(duì)協(xié)作)
5.無軌列車(團(tuán)隊(duì)協(xié)作)
6.…….
7.感謝參與，結(jié)束語。
用途
數(shù)量
單價(jià)
共計(jì)
反饋單
1.各班心理委員需確保報(bào)名人員全部準(zhǔn)時(shí)到場(chǎng)參與活動(dòng)，如遇突發(fā)情況，需提前一天向組織部部長劉夢(mèng)瑤請(qǐng)假;（20xx年元旦班級(jí)聯(lián)歡活動(dòng)策劃書）
2.每場(chǎng)活動(dòng)結(jié)束，負(fù)責(zé)部門須收集好活動(dòng)器材;
3.如遇下雨，則活動(dòng)推遲，時(shí)間另行通知;
拓展活動(dòng)策劃書篇三
一、活動(dòng)背景：
為增強(qiáng)我院學(xué)生會(huì)內(nèi)部成員間的凝聚力和團(tuán)結(jié)力，消除成員之間的生疏感，為以后積極有效的開展各項(xiàng)工作奠定基礎(chǔ)，特組織首屆xx學(xué)院屆學(xué)生會(huì)全體成員參加素質(zhì)拓展活動(dòng)。
二、活動(dòng)目的：
增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神，加強(qiáng)成員間相互交流和認(rèn)識(shí)了解，以便更好地合作。
三、活動(dòng)時(shí)間：
xx月xx日上午9：00
四、活動(dòng)地點(diǎn)：
xx農(nóng)業(yè)大學(xué)校區(qū)東操場(chǎng)
五、參與人員：
xx學(xué)院20xx屆學(xué)生會(huì)全體成員
六、活動(dòng)形式
主要以素質(zhì)拓展形式開展活動(dòng)，通過幾個(gè)小組游戲展開
七、人員安排：
活動(dòng)主體為煙草學(xué)院2014屆學(xué)生會(huì)全體部長、副部及干事，主席團(tuán)部分人員做裁判。根據(jù)各部人員隨機(jī)分成五隊(duì)。并選定五名隊(duì)長。以抽簽的方式確定隊(duì)長所負(fù)責(zé)的隊(duì)名。
八、活動(dòng)流程：
一、互動(dòng)游戲——“瞎子”背“瘸子”
目的：培養(yǎng)溝通配合能力，借著分工合作來完成任務(wù)，培養(yǎng)隊(duì)員溝通配合能力，活躍氣氛
人數(shù)：每隊(duì)三組，每組兩人，其余人員做好自己所在隊(duì)成績記錄及監(jiān)督其余各隊(duì)。
道具：布條鮮花飲料瓶(20)汽球(每組20個(gè))
游戲方法：
1、各隊(duì)選六名隊(duì)員，三男三女。
2、男生背女生，男生當(dāng)“瞎子”，用布條蒙住眼睛，女生扮“瘸子”。
3、“瘸子”為“瞎子”指引路，繞過路障，達(dá)到終點(diǎn)，最早到達(dá)者，為贏。
4、路障設(shè)置可擺放飲料瓶，須繞行;汽球，須踩破;鮮花，須拾起，遞給女生等。
5、距離設(shè)置為30米，用時(shí)最少隊(duì)為勝。
6、勝出隊(duì)給予一定的物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。
二、夾傳氣球
目的：提高溝通協(xié)調(diào)能力，增強(qiáng)集體配合程度。
道具：每隊(duì)氣球六只
比賽方法：
1、所有人員參與，每隊(duì)分成三組，每組三人，每組女生必須有參加且一組內(nèi)不能全部為女生，其余人員監(jiān)督其他隊(duì)比賽。
2、各組首尾兩人背對(duì)背，中間一人方向隨意。將氣球置于中間一人胸前和背后，首尾兩人將氣球夾緊但氣球不能被擠破。
3、裁判喊開始后第一組開始夾氣球橫向向終點(diǎn)走，必須保持首尾兩人背對(duì)方向到達(dá)終點(diǎn)。
4、到達(dá)終點(diǎn)后以同樣的方式原路返回，擊掌后下一組開始傳遞。
5、按照各隊(duì)所有組所用時(shí)間長短分第一、二、三、四、五名，分別加10、8、6、4、2分。
三、六人七足
目的：培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，.認(rèn)知團(tuán)隊(duì)的作用，增強(qiáng)對(duì)團(tuán)體的'責(zé)任心和參與意識(shí)
道具：每隊(duì)繩子5根。
比賽方法：
1、每隊(duì)分成兩組，每組六人，其余人員監(jiān)督其他各隊(duì)比賽
2、裁判喊開始口令以后，各隊(duì)第一組用繩子把腿綁好并向終點(diǎn)走，到達(dá)終點(diǎn)后原路返回起點(diǎn)，解開繩子交給第二組。
3、第二組重復(fù)第一組。用時(shí)最短的隊(duì)獲勝
4、比賽過程中開繩一次扣10秒鐘。未按要求比賽的組扣時(shí)間10秒鐘。
5根據(jù)每隊(duì)三組所有時(shí)間之和的長短定出一、二、三、四、五名，分別加10、8、6、4、2分。
四、互動(dòng)游戲——蠶蟲行
目的：培養(yǎng)小組的合作性
道具：舊報(bào)紙若干
比賽方法：
1、每隊(duì)十人，其余人員監(jiān)督其他各隊(duì)比賽
2、參加者將報(bào)紙的中央撕一洞，小心地套過頭部放在肩上。
3、大家排成直行，相距約半米，然后各自輕輕拿起身前報(bào)紙的兩角，連接前面的人身后的報(bào)紙的兩角。
4、連接以后，當(dāng)裁判喊開始后便慢慢起行至終點(diǎn)，保持報(bào)紙不脫不爛。
5、用時(shí)最短的隊(duì)將給予一定的物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。
五、倒跑接力
目的：增加活動(dòng)的趣味性充分調(diào)動(dòng)參與人員積極性。
道具：接力棒4個(gè)，音箱一部
活動(dòng)方式：
1、本活動(dòng)以disco音樂為背景。
2、、每組選出十人參加比賽，女生必須全部參加，其余人員作為拉拉隊(duì)員，并監(jiān)督其他隊(duì)比賽。
3、比賽的十名人員按照男女比例分別站在起點(diǎn)和終點(diǎn)，且站在起點(diǎn)的人員背向起點(diǎn)，站在終點(diǎn)的人員背向終點(diǎn)。
4、裁判發(fā)出開始口令后站在起點(diǎn)的同學(xué)手持接力棒倒跑向終點(diǎn)，跑過終點(diǎn)第一個(gè)同學(xué)后把接力棒交給終點(diǎn)第一位同學(xué)，接到棒的同學(xué)以同樣的方式棒交出，如此重復(fù)進(jìn)行。直至終點(diǎn)的第五名同學(xué)持棒到達(dá)起點(diǎn)。
5、最先結(jié)束比賽的隊(duì)給予一定物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。
六、銜紙杯傳水
目的：增進(jìn)親近感，考驗(yàn)成員配合、協(xié)作能力。
道具：紙杯若干，水盆兩個(gè)。
比賽方式：
1、每組六人，男女交替配合，每隊(duì)人員分成兩組同時(shí)進(jìn)行比賽。另有二名人員輔助倒水和接水。
2、每隊(duì)第一組首先進(jìn)行比賽，其余人員在制定區(qū)域作拉拉隊(duì)并監(jiān)督各隊(duì)比賽。
3、第一名人員倒水至銜至的紙杯內(nèi)，再一個(gè)個(gè)傳遞至下一個(gè)人的紙杯內(nèi)，最后一人的紙杯內(nèi)的水倒入一個(gè)容器內(nèi)，首先把容器裝滿水的組獲勝。并根據(jù)各組所用時(shí)間評(píng)出一、二、三、四、五名，分別為其所在隊(duì)夾5、4、3、2、1分。
4、第一組進(jìn)行完畢以后可以開始第二組比賽，比賽內(nèi)容及加分方法同第一組。
拓展活動(dòng)策劃書篇四
綜合拓展活動(dòng)
培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)、互助的精神，改變部分同學(xué)膽小、靦腆的性格，同時(shí)增強(qiáng)同學(xué)之間的.信任，也考驗(yàn)同學(xué)的知識(shí)和智慧。
20xx年10月14日新足球場(chǎng)
1、請(qǐng)老師對(duì)此次活動(dòng)進(jìn)行動(dòng)員、加油，并對(duì)同學(xué)提出希望。
2、主持人宣布活動(dòng)開始(本活動(dòng)共分5個(gè)環(huán)節(jié))
a環(huán)節(jié)、一分鐘約會(huì)
規(guī)則：男女生各一排，面對(duì)面坐，每兩名女生對(duì)面坐一位男生，主持人宣布開始后，這兩女一男之間相互作自我介紹，總共時(shí)間為1分鐘，1分鐘后所有男生依次向右邊一個(gè)座位就坐，與另外兩名女生進(jìn)行自我介紹。三輪約會(huì)結(jié)束后要由老師隨機(jī)抽取幾名同學(xué)，讓他們喊出其他人的名字，看是否正確。
b環(huán)節(jié)、瞎子和瘸子
規(guī)則：所有同學(xué)隨機(jī)分為3組，每組有2名同學(xué)作為裁判，其他同學(xué)分別扮演瞎子或瘸子，瞎子需要在瘸子的攙扶下走過一段障礙路，瘸子必須拉著瞎子的手，對(duì)他說：“同學(xué)我愿幫你走完大學(xué)!”之后進(jìn)行障礙路上的接力賽，讓每組的同學(xué)都走完這段路，用時(shí)最少的小組為冠軍，之后是亞軍、季軍，并頒發(fā)獎(jiǎng)品。
c環(huán)節(jié)：提示語猜詞
規(guī)則：在操場(chǎng)上鋪三張大紙，呈品字形，將全體學(xué)生分為3組，分別站在這三張大紙上(注：每組同學(xué)要全部站在大紙上很困難，所以他們要單腳，而且要緊緊擁在一起，互相支持)主持人搬一把凳子放在三組同學(xué)的正中間，站在凳子上方，向同學(xué)說提示語，并請(qǐng)同學(xué)以搶答形式來回答，每答對(duì)一題得一分，比賽過程中如有同學(xué)站在大紙外扣一分。環(huán)節(jié)結(jié)束后統(tǒng)計(jì)各組得分!
d環(huán)節(jié)：trustme.(相信我)
游戲規(guī)則：由6名男生，每2人手相連，組成保護(hù)網(wǎng)，搬來一個(gè)凳子，讓同學(xué)站在凳子上，背對(duì)保護(hù)網(wǎng)，筆直身體向后倒，落在保護(hù)網(wǎng)上，(注：每名同學(xué)在站上凳子上時(shí)，要大聲對(duì)充當(dāng)保護(hù)網(wǎng)的同學(xué)說：“我能相信你們嗎?”保護(hù)網(wǎng)回答：“放心吧，相信我們?！?第一個(gè)由老師來進(jìn)行示范，為大家加油，鼓舞士氣!
e環(huán)節(jié)：環(huán)境科學(xué)的所有同學(xué)，手拉手排成x—can的形式，請(qǐng)老師拍照，(預(yù)示環(huán)科同學(xué)一切皆能，x代表未知的東西，推廣來說就是探索未知，探索一切，can是能，所以代表一切皆能)
3,、活動(dòng)結(jié)束，請(qǐng)老師對(duì)本次活動(dòng)作評(píng)價(jià)、講感受，總結(jié)，請(qǐng)同學(xué)發(fā)言談本次活動(dòng)感受、收獲。
拓展活動(dòng)策劃書篇五
全體員工分為紅、黃、藍(lán)三組，每組需任命一名隊(duì)長，由該名隊(duì)長組織確定隊(duì)名口號(hào)并負(fù)責(zé)該隊(duì)拓展競(jìng)賽的進(jìn)程及相關(guān)事宜。
1、拓展競(jìng)賽評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)
任務(wù)1(15分)：跟陌生人要電話號(hào)碼。每組必須跟陌生人要3個(gè)電話號(hào)碼，3個(gè)號(hào)碼必須來自不同的陌生人，要到1個(gè)號(hào)碼得5分、2個(gè)為10分、3個(gè)為15分(判定標(biāo)準(zhǔn)為手機(jī)號(hào)能撥通并與人對(duì)話(采用揚(yáng)聲器方式撥打)，說聲“謝謝”!)。
任務(wù)2(15分)：跟陌生人合影。每組所有成員需分別與3個(gè)陌生人合影，合影一張為5分、2張為10分、3張為15分(判定標(biāo)準(zhǔn)為全體隊(duì)員及路人都必須必須正面清晰出鏡)。
任務(wù)3(12分)：找人。公司會(huì)提前派一名同事隱藏起來，各組需找到此名同事，每個(gè)隊(duì)員拿到這名同事手中的信物，每個(gè)信物為2分(判定標(biāo)準(zhǔn)為信物完好無損)。任務(wù)4(20分):最早到達(dá)終點(diǎn)的加20分、第二名到的隊(duì)伍加15分，最后到達(dá)的加10分。
2、游戲評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：
游戲1(20分)：第一名20分，第二名15分，第三名10分
游戲2(20分)：第二名20分，第二名15分，第三名10分
游戲3(20分)：第一名20分，第二名15分，第三名10分
游戲4(20分)：第一名20分，第二名15分，第三名10分
游戲5(20分)：第一名20分，第二名15分，第三名10分
3、第一名的隊(duì)伍將獲得由xxx送出的精美禮品一份。
(二)游戲環(huán)節(jié)
游戲1：無敵風(fēng)火輪
項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作競(jìng)技型
道具要求：報(bào)紙、膠帶
場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地游戲時(shí)間：10分鐘左右詳細(xì)游戲玩法：12-15人一組利用報(bào)紙和膠帶制作一個(gè)可以容納全體團(tuán)隊(duì)成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來全隊(duì)成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動(dòng)大圓環(huán)。
活動(dòng)目的：本游戲主要為培養(yǎng)學(xué)員團(tuán)結(jié)一致，密切合作，克服困難的團(tuán)隊(duì)精神;培養(yǎng)計(jì)劃、組織、協(xié)調(diào)能力;培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度;增強(qiáng)隊(duì)員間的相互信任和理解。
游戲2：2人3足
1)項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作型2)場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地3)需要道具：一米的繩子三條4)詳細(xì)游戲規(guī)則：參賽隊(duì)伍為3隊(duì)。每隊(duì)2人一組，分成3組以接力賽方式進(jìn)行比賽。每組2名隊(duì)員把腿系在一起，站在同一起跑線，一起走向終點(diǎn)，用時(shí)最短的隊(duì)勝出。5)活動(dòng)目的：“2人3足”項(xiàng)目體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間的配合和信任，本游戲主要為鍛煉大家的團(tuán)隊(duì)合作能力及協(xié)調(diào)能力。
游戲3：搭橋過河
1)項(xiàng)目類型：戶外素質(zhì)拓展游戲、競(jìng)技娛樂游戲
2)參賽人員：全體隊(duì)員
3)場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地比賽賽距：30米
4)需要道具：小地毯(報(bào)紙或者毛巾布等)
5)競(jìng)賽方法：(三組同時(shí)進(jìn)行)三賽道兩頭各一組，每組分三人自由組合，起點(diǎn)組手持兩塊“小地毯”，比賽選手踩著“小地毯”前進(jìn)到賽道另一頭，要求腳只能踩在地毯上不能觸地，待比賽隊(duì)員過界后另一名隊(duì)員將接過“地毯”以同樣的方式往回走，最先到達(dá)起點(diǎn)的為勝。按時(shí)間記名次，按名次記分。
游戲4：背人踢球
項(xiàng)目類型：戶外素質(zhì)拓展游戲、競(jìng)技娛樂游戲
參賽人員：全體隊(duì)員
場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地
需要道具：兩個(gè)皮球
競(jìng)賽方法：比賽分三輪，第一輪：比賽三組隊(duì)長進(jìn)行猜拳，贏的那組為不戰(zhàn)而勝組，第二輪：輸?shù)哪莾山M進(jìn)行背人路踢球比賽，比賽勝利的那組為優(yōu)勝組，第三輪：第一輪的不戰(zhàn)而勝組與第二輪的優(yōu)勝組進(jìn)行背人踢球比賽，第三輪比賽中勝的那一組為第一名，輸?shù)哪墙M為第二名，在第二比賽中輸?shù)哪墙M為第三名。
競(jìng)賽規(guī)則：每組2人參賽，背上隊(duì)員邊走邊踢球到賽道終點(diǎn)，背上的隊(duì)員不能掉下來，不然返回起點(diǎn)重新開始，順得到達(dá)終點(diǎn)后由下兩位隊(duì)員接著比賽，由同樣的方式到賽道的另一頭，最快完成任務(wù)的那一組為第一名，最后完成任務(wù)的為第三名，剩下的那組為第二名。
游戲五：障礙賽
項(xiàng)目類型：戶外素質(zhì)拓展游戲、競(jìng)技娛樂游戲
參賽人員：全體隊(duì)員
場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地
需要道具：無
中不許輕易變換姿勢(shì)。成功穿越障礙的那組為第一名，最后完成任務(wù)的為第三名，剩下的那組為第二名。
十、注意事項(xiàng)：
1、此次活動(dòng)為戶外運(yùn)動(dòng)，請(qǐng)參與人員請(qǐng)自行準(zhǔn)備服裝與運(yùn)動(dòng)鞋。
2、提醒全體人員出發(fā)前手機(jī)充足電，出游全程保持手機(jī)處于開機(jī)狀態(tài)，方便隨時(shí)聯(lián)系
3、行為舉止大方得體、注意維護(hù)公司形象、不在登山途中亂扔垃圾、破壞公物、破壞環(huán)境
4、期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時(shí)，要及時(shí)上報(bào)負(fù)責(zé)人，負(fù)責(zé)人及時(shí)處理好應(yīng)變工作
5、在登山及游玩中，要盡量結(jié)伴而行
6、為了增加野餐的豐富性，公司安排部分小吃，大家可以自帶食物。
7、比須嚴(yán)格遵守時(shí)間規(guī)定，并準(zhǔn)時(shí)到達(dá)集合地點(diǎn)，及時(shí)簽到。服從負(fù)責(zé)人的管理和安排
8、請(qǐng)保管好自己的隨身物品，特別是手機(jī)、錢包及其他貴重物品。并時(shí)刻提醒自己不要遺忘物品。
9、登山途中，每位同事都要發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)合作精神，同事之間互幫互助，不讓任何一名成員掉隊(duì)。
10、登上及活動(dòng)途中任何同事不得私自離開，統(tǒng)一按照公司規(guī)定行動(dòng)。
拓展活動(dòng)策劃書篇六
活動(dòng)引言：時(shí)光漸漸流逝，不知不覺中，我們已經(jīng)度過了自己大學(xué)生活的第一個(gè)月，步入大學(xué)，意味著我們不再的生活方式和學(xué)習(xí)方式發(fā)生巨大的變化，因此，豐富我們的大學(xué)生活，培養(yǎng)互助互愛，團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神是我們大學(xué)新生的當(dāng)務(wù)之急，為認(rèn)真落實(shí)我系大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃，特此開展此次素質(zhì)拓展訓(xùn)練營活動(dòng)、此次計(jì)劃如下：
一、活動(dòng)主題：團(tuán)結(jié)協(xié)作，收獲快樂
二、活動(dòng)時(shí)間：xx年10月31日中午12：30―1：30
三、活動(dòng)地點(diǎn)：東區(qū)籃球場(chǎng)
四、承辦單位：教育科學(xué)系團(tuán)總支素質(zhì)拓展部
五、參與人員：教育科學(xué)系13級(jí)人文專業(yè)七班、八班，共70人
七、活動(dòng)精神：黃營：豁達(dá)大度的樂觀精神
八、活動(dòng)流程策劃：
流程一：激情開場(chǎng)
1、主持人開場(chǎng)
2、素質(zhì)拓展部負(fù)責(zé)人發(fā)言
3、進(jìn)行分組
流程二：各顯神通游戲一：
游戲名稱、游戲規(guī)則、道具、愛的抱抱
1、大家圍成圈跑步。
2、跑的過程中，不允許脫節(jié)，直到聽到數(shù)字。
3、聽到數(shù)字后，大家馬上開始抱團(tuán)，為了湊成聽到的那個(gè)數(shù)，沒有組成團(tuán)的就淘汰。
游戲二：
游戲名稱、游戲規(guī)則、道具、同舟共濟(jì)
1、每組先發(fā)一張報(bào)紙。
2、聽命令，往報(bào)紙上站人，不允許腳在報(bào)紙外面。
3隨著一張報(bào)紙上人數(shù)的增加，哪對(duì)能堅(jiān)持到最后即為勝者。
游戲三：
游戲名稱、游戲規(guī)則、道具、心心相印
1、兩人一對(duì)，背靠背夾好氣球。
2、聽命令，運(yùn)輸氣球，在游戲過程中，不能用手接觸氣球。
3、在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，運(yùn)輸氣球最多的一組為勝。
流程三：總結(jié)活動(dòng)
拓展活動(dòng)策劃書篇七
為了營造良好和諧的校園文化，更好的使團(tuán)委中的各位同學(xué)加深認(rèn)識(shí)，促進(jìn)和諧，調(diào)動(dòng)廣大同學(xué)參與團(tuán)體活動(dòng)的積極性和主動(dòng)性。同時(shí)，新一屆的各部門干事已經(jīng)確定，為加強(qiáng)新一屆團(tuán)委成員的熟悉與了解，培養(yǎng)部門內(nèi)干事們的團(tuán)結(jié)合作能力，增進(jìn)彼此的互信，對(duì)以后的工作安排做一個(gè)借鑒；為以后活動(dòng)的開展打好基礎(chǔ)，提高會(huì)內(nèi)各個(gè)部門的凝聚力，以及所有會(huì)員及干事的集體意識(shí)。
增素質(zhì)促友誼
20xx年03月——20xx年03月（具體時(shí)間待定）
福州職業(yè)技術(shù)學(xué)院籃球場(chǎng)、（教室待定）
1、室內(nèi)授課
將由輔導(dǎo)員親自授課，指導(dǎo)部門間合作，部門內(nèi)部協(xié)調(diào)等一系
列問題。（根據(jù)老師的授課內(nèi)容而定）。
2、戶外素質(zhì)拓展（挑幾個(gè)出來）
各部門挑選六男六女組隊(duì)參加，以各種游戲（如：踩氣球、合作運(yùn)球、n人（n+1）足等）趣味比賽，比賽時(shí)長為60分鐘。
（1）、結(jié)對(duì)而行
道具：繩子若干
參加人員：兩人一組或多人一組，多組參加
游戲規(guī)則：本游戲要求場(chǎng)地較大，游戲開始時(shí)先把每一組人員的左腿或右腿綁在一起，多組并排一起站在起跑線上，主持人喊“開始”時(shí)，各隊(duì)齊出，最先到達(dá)終點(diǎn)的隊(duì)就算獲勝。本游戲要求參加者的配合默契。
（2）、頂氣球比賽
道具：氣球一個(gè)、繩子一條
參加人員：兩組對(duì)抗（每組一般為3人到7人）
游戲規(guī)則：游戲開始前先把繩子沿場(chǎng)地的'正中間拉開（像網(wǎng)球網(wǎng)一樣），然后雙方排開用頭頂球，哪方先落地為輸，雙方輪流發(fā)球。體現(xiàn)配合能力和競(jìng)爭(zhēng)能力。（注意只能用頭，不能用身體的其它部位）
（3）、籮卜蹲（可以用任意水果代替）
將參與者分成四堆以上，每堆人手牽著手圍成一圈，給每堆人以顏色或數(shù)字命名，任意指定一堆蘿卜開始統(tǒng)一下蹲，同時(shí)還要念詞，再指定別的蘿卜堆做同樣動(dòng)作，目標(biāo)要一致，依此類推但不能馬上回指。以一實(shí)例加以說明。有紅、白、黃、紫四堆蘿卜，白蘿卜先蹲，蹲的時(shí)候念“白蘿卜蹲，白蘿卜蹲，白蘿卜蹲完紅蘿卜蹲。”念完后所有白蘿卜手指一致指向紅蘿卜堆。紅蘿卜們馬上要開始蹲且口中一樣要念念有詞，之后他們可以再指定下一個(gè)但不能是白蘿卜。
（4）、信任背摔
做此項(xiàng)目的人站在一座1。6米高的矮墻上，為了防止摔下去時(shí)手臂傷人，要將雙手綁在自已胸前，然后背朝墻下，身體站直，直挺挺地向后倒下去。下面有8人面對(duì)面站成兩排，每個(gè)人都伸出雙臂將上面倒下人接住。
（5）、明七暗七
玩法：按自然數(shù)按順序數(shù)下來，1、2、3、4、5、6、7遇到7、17、27、37等以7結(jié)尾的數(shù)字稱作"“明七”，7的倍數(shù)如14、21、28等稱作“暗七”，是“明七”“暗七”的人都不能發(fā)聲，只能敲一下桌子，然后逆順序再繼續(xù)數(shù)下去。從左到右1、2、3、4、5、6、7（不發(fā)音）然后逆順序，喊“6”者要緊接喊“8”，9、10、11、12、13、14（不發(fā)音），喊“13”者又要緊跟著喊“15”，一直下去，到“27”、“28”時(shí)最容易出錯(cuò)。
（6）、我們不孤單
各人圍圈站立，肩膀貼肩膀，臉向圈內(nèi)。各人前后腳站穩(wěn)，雙手向前，準(zhǔn)備向前推的動(dòng)作。選一人站在圈中，閉上眼，雙手交叉胸前。大家大聲問：“準(zhǔn)備好沒有？”圈中人回答：“準(zhǔn)備好啦！”（這很重要，可令氣氛更認(rèn)真，他們會(huì)覺得這“崗位”很重要。）喊完口號(hào)，中間的人把身體挺直向后跌，其他人托著他，輕輕向左或右傳遞，組長在圈外輕聲講“支持者”：“做得好！”亦要安慰中間那位：“不要怕，他們?cè)谥С帜?！”約一分鐘轉(zhuǎn)完，圈中人站定，張開眼向每位支持者道謝。望三秒，點(diǎn)頭，微笑。換另一人站在中間，直至每個(gè)人都體會(huì)過被支持的感覺。
拓展活動(dòng)策劃書篇八
隊(duì)風(fēng)采展示。
10：30--11：00軍事障礙
此項(xiàng)目由6根橫碼、軟梯、高空平網(wǎng)、高空豎網(wǎng)等部件組合而成。需要極佳的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，要求全體參訓(xùn)人員必須互相支持、相互配合，相互幫助及互相鼓勵(lì)，勇往直前定能出色完成此項(xiàng)目。
11：00--12：00核彈頭
突破思維定勢(shì),走出思維盲區(qū)、培養(yǎng)創(chuàng)新意識(shí);我們每個(gè)人都應(yīng)該認(rèn)真思考解決問題的方法，最有創(chuàng)意的方法才是最精彩的，這個(gè)項(xiàng)目充分體現(xiàn)和培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)的團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)方案創(chuàng)新精神.
12：00—14：00午間加油站(可參觀游玩楊四將軍廟)
14：00—14：30終極抉擇
通過模擬絕境展現(xiàn)團(tuán)隊(duì)陷入絕境、求生機(jī)會(huì)有限時(shí)，在生死瞬間將如何抉擇?
通過活動(dòng)使隊(duì)員學(xué)會(huì)感恩、激發(fā)團(tuán)隊(duì)的最大潛能。
14：30—15：30極速時(shí)限
小組成員通過集體的溝通與協(xié)作，在最短的時(shí)間內(nèi)按順序拍完圈內(nèi)(15~20m圍成圈，3m直徑)1—30數(shù)字卡(1寸正方形)上的數(shù)字。在項(xiàng)目進(jìn)行的`過程中教練會(huì)不斷加大難度與變化挑戰(zhàn)規(guī)則。通過團(tuán)隊(duì)的充分協(xié)作，讓隊(duì)員們了解到團(tuán)隊(duì)配合和執(zhí)行力的重要性，培養(yǎng)隊(duì)員的創(chuàng)新思惟。
15：30—16：30畢業(yè)墻
一面4.2米的高墻，沒有任何求生工具并要求在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成逃生的任務(wù)，在絕境面前你會(huì)如何抉擇。此項(xiàng)目包含團(tuán)隊(duì)工作中所代表的諸多意義，有聆聽，組織，領(lǐng)導(dǎo)，配合，溝通等，學(xué)員通過完成此項(xiàng)目，充分感受一個(gè)團(tuán)隊(duì)在完成某項(xiàng)大型工作時(shí)所表現(xiàn)的團(tuán)隊(duì)精神與力量。每個(gè)公司在進(jìn)行每個(gè)大型項(xiàng)目時(shí)，必須是公司總動(dòng)員，全員參與，通力合作，才能有最佳的成績。
16：30--17：00結(jié)營儀式
全天活動(dòng)的回顧，總結(jié)與分享，合影留念。
17：00活動(dòng)結(jié)束、返程!
2、為了便于拓展活動(dòng)，請(qǐng)女同胞們盡量不要穿裙子;
3、一切活動(dòng)聽從教練及工作人員指揮和安排;
4、孕婦、手術(shù)初愈或身體不適者不宜參加拓展訓(xùn)練;
5、園區(qū)水果為私人所有，請(qǐng)不要隨意采摘，并請(qǐng)妥善保管好自己的貴重物品;
6、挑戰(zhàn)水上項(xiàng)目的游客，請(qǐng)自帶備用衣服，以防落水，樂園提供更衣室沖涼房。
1.費(fèi)用預(yù)算：
拓展訓(xùn)練費(fèi)用：128元/人(含門票、課程費(fèi)、教練服務(wù)費(fèi)，彩旗等相關(guān)器材的費(fèi)用)，不足30人按30人收費(fèi)，超過30人按實(shí)際人數(shù)收費(fèi)。
2.按需購買：
保險(xiǎn)費(fèi)：3元/人，外籍人士10元/人。
帶食物收取租爐費(fèi)方爐55元/爐、圓爐65元/爐;以上只送一爐炭，如需另加炭收
費(fèi)方爐5元/爐、圓爐10元/爐。
音響一套，篝火一堆，歌碟自備。(需提前一天付款)
水戰(zhàn)船：30元/條/半小時(shí)(限乘4人)。
停車費(fèi)：由物業(yè)公司收取，需自付。
發(fā)至gzxft@郵箱，以便我司提前安排教練。
2.活動(dòng)當(dāng)天結(jié)清所有費(fèi)用，僅接受現(xiàn)金、支票，暫不支持刷卡。
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拓展活動(dòng)策劃書篇九
一、活動(dòng)背景及意義
1.1活動(dòng)背景
1.2活動(dòng)意義
1.3活動(dòng)主題
1.4活動(dòng)對(duì)象
1.5活動(dòng)時(shí)間
二、活動(dòng)前期準(zhǔn)備
2.1前期籌備
2.2獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置
2.3裁判隊(duì)、工作人員的培訓(xùn)
三、素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)流程
3.1現(xiàn)場(chǎng)人員配置
3.2上午活動(dòng)項(xiàng)目
1.1活動(dòng)背景：
“大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃”由共青團(tuán)中央、教育部、全國學(xué)聯(lián)聯(lián)合實(shí)施，旨在全面貫徹黨的教育方針，按照“四個(gè)統(tǒng)一”的要求，堅(jiān)持面向現(xiàn)代化、面向世界、面向未來，以培養(yǎng)大學(xué)生的思想政治素質(zhì)為核心，以培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力為重點(diǎn)，普遍提高大學(xué)生的人文素養(yǎng)和科學(xué)素養(yǎng)，造就“有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律”，德智體美勞全面發(fā)展的社會(huì)主義事業(yè)建設(shè)者和接班人。實(shí)施“大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃”，有利于形成大學(xué)生自覺參與素質(zhì)教育的積極導(dǎo)向，有利于整合各方面資源服務(wù)大學(xué)生素質(zhì)教育，有利于增強(qiáng)大學(xué)生自主創(chuàng)業(yè)就業(yè)的意識(shí)和能力。
大學(xué)生素質(zhì)拓展更有利于參與者個(gè)人潛能的挖掘和團(tuán)隊(duì)精神的培養(yǎng)，大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)的目標(biāo)更注重于參與者的心理素質(zhì)提升,拓展訓(xùn)練活動(dòng)所采用的活動(dòng)方式更有計(jì)劃性。
1.2活動(dòng)意義：
1、各學(xué)院各年級(jí)各專業(yè)同學(xué)加強(qiáng)聯(lián)系，提供相互了解和學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)；
2、以游戲競(jìng)技的形式進(jìn)行素質(zhì)拓展活動(dòng)，發(fā)揮了活動(dòng)的優(yōu)勢(shì)，更有益于同學(xué)們提高和鍛煉自己，通過切身的體驗(yàn)加強(qiáng)對(duì)心理知識(shí)的了解。
5、充分認(rèn)識(shí)團(tuán)隊(duì)合力將創(chuàng)造1+12的績效表現(xiàn)，同時(shí)讓他們掌握?qǐng)F(tuán)隊(duì)創(chuàng)新和克服團(tuán)隊(duì)溝通障礙的技巧。
本次活動(dòng)以游戲競(jìng)技的方式，提供輕松活潑的環(huán)境，搭建一個(gè)溝通交流的平臺(tái)，達(dá)到對(duì)自身能力的認(rèn)識(shí)和提升，并通過提前感受團(tuán)隊(duì)工作模式，提前與社會(huì)有效接軌。為同學(xué)們?cè)谝院蟮纳顚W(xué)習(xí)中更有針對(duì)性地鍛煉自己，提升自我能力提供有效途徑，為更好地激發(fā)自我競(jìng)爭(zhēng)力與社會(huì)適應(yīng)能力奠定基礎(chǔ)。同時(shí)“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)”。它能有效地提高人在體能、毅力、智慧、溝通、協(xié)作等方面的素質(zhì)和能力，并且可以把其升華到可能達(dá)到的頂巔；它能夠培養(yǎng)參與者具有克服困難的毅力、健康的心理素質(zhì)、積極進(jìn)取的人生態(tài)度、敢于挑戰(zhàn)自我極限的勇氣和精誠合作的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。
1.3活動(dòng)主題
1+1》2團(tuán)干部素質(zhì)拓展訓(xùn)練
在游戲中認(rèn)識(shí)自我；在歡樂中結(jié)交朋友；在團(tuán)隊(duì)中提升能力；在合作中凝聚力量。
1.4活動(dòng)對(duì)象
機(jī)械工程學(xué)院團(tuán)總支、學(xué)生會(huì)部分學(xué)生干部、以及11級(jí)各班主要學(xué)生干部。
1.5活動(dòng)時(shí)間
20xx年2月15--18日（報(bào)名階段）20xx年2月15—19日（活動(dòng)籌劃階段）20xx年2月20—26日（活動(dòng)階段）
2.2前期籌備
1、2月15--18日各部門進(jìn)行前期總規(guī)劃。
4、宣傳部對(duì)本次活動(dòng)進(jìn)行新聞報(bào)道、深度采訪和跟蹤報(bào)道以及拍照。
2.3獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置
優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)3名優(yōu)秀隊(duì)員6名
2.4裁判隊(duì)、工作人員的培訓(xùn)
1、時(shí)間：2月18日
2、裁判員適應(yīng)場(chǎng)地、分配物資,進(jìn)行演練
3、工作人員熟悉場(chǎng)地與工作流程，開始布置各標(biāo)記點(diǎn)
3.1現(xiàn)場(chǎng)人員配置
3.2上午活動(dòng)項(xiàng)目
1、項(xiàng)目一：盲人運(yùn)水（30分鐘）a、活動(dòng)準(zhǔn)備：
繩子若干根、凳子7個(gè)，7個(gè)紙杯，若干皮筋、計(jì)時(shí)器、眼罩b、游戲規(guī)則
（1）、讓每組的4名賽隊(duì)員被蒙上眼睛，身旁各自余下一名隊(duì)員作為指揮者。
（2）、裁判員吹響哨聲后，余下的隊(duì)員指揮對(duì)應(yīng)蒙眼成員，四個(gè)蒙眼隊(duì)員一起拉繩子，將放于凳子上的水杯拿起放置于另一個(gè)凳子上，任務(wù)完成。
（3）、游戲過程中蒙眼者如果摘掉眼罩或者偷看的行為則取消其在本環(huán)節(jié)的比賽成績；c、競(jìng)賽目的：
拓展活動(dòng)策劃書篇十
工程學(xué)院團(tuán)委學(xué)生會(huì)素質(zhì)拓展。
隊(duì)的合作意識(shí)與能力。游戲后的一些活動(dòng)，能進(jìn)一步促進(jìn)各位同事之間的交流。通過這次活動(dòng)，加深了各部門之間的友誼與聯(lián)系，對(duì)工程學(xué)院團(tuán)委學(xué)生會(huì)的發(fā)展有很好的潤滑作用。
活動(dòng)地點(diǎn)：本次活動(dòng)地點(diǎn)設(shè)在湖光巖
活動(dòng)參與者：廣東海洋大學(xué)工程學(xué)院團(tuán)委學(xué)生會(huì)全體成員
【活動(dòng)主題】溝通友誼團(tuán)結(jié)協(xié)作
【活動(dòng)宗旨】
素質(zhì)拓展訓(xùn)練作為體驗(yàn)式訓(xùn)練，是從行動(dòng)著手，在實(shí)踐中學(xué)習(xí)，在實(shí)踐中經(jīng)歷，感受，分享，感悟，思考。這些活動(dòng)主要以體能活動(dòng)為主線，以心理挑戰(zhàn)為重點(diǎn)，從而達(dá)到班上成員的性格完善，激發(fā)同學(xué)們的潛能，培養(yǎng)以及增強(qiáng)同學(xué)們的團(tuán)隊(duì)精神;促進(jìn)個(gè)體與集體的雙發(fā)展，增強(qiáng)同學(xué)們的合作能力;激發(fā)個(gè)體的責(zé)任心和團(tuán)結(jié)意識(shí)。
【活動(dòng)目的`】
1、通過拓展培訓(xùn)，在班級(jí)內(nèi)部營造親情化的團(tuán)隊(duì)氛圍，增進(jìn)班級(jí)以及班上成員的信任感、責(zé)任感，從而改善和增進(jìn)團(tuán)隊(duì)內(nèi)各成員的人際關(guān)系。
2、在活動(dòng)過程中，激發(fā)各團(tuán)隊(duì)成員的進(jìn)取精神，培養(yǎng)成員的領(lǐng)導(dǎo)意識(shí)與管理才能，為在將來的工作成為一名主動(dòng)而積極的成員打下基礎(chǔ)。
3、依靠各種拓展項(xiàng)目，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部、團(tuán)隊(duì)間的溝通與協(xié)作能力，鍛煉團(tuán)隊(duì)面對(duì)機(jī)遇與挑戰(zhàn)時(shí)的反應(yīng)與應(yīng)對(duì)方式。
【活動(dòng)時(shí)間】20xx年12月9日下午15:00~17:30
【活動(dòng)對(duì)象】xx學(xué)校xx班級(jí)所有成員
【活動(dòng)地點(diǎn)】xx學(xué)院三號(hào)足球場(chǎng)
【活動(dòng)組織機(jī)構(gòu)】
主辦方：
承辦方：
【現(xiàn)場(chǎng)組織人員】
總指揮：
副指揮：
總策劃：
副策劃：
【預(yù)計(jì)經(jīng)費(fèi)】買氣球，吸管，繩子，獎(jiǎng)品等花費(fèi)約200元
【活動(dòng)流程】
1、宣讀素質(zhì)拓展訓(xùn)練的要求、注意事項(xiàng);
2、宣布工作人員名單;
3、由各小組負(fù)責(zé)人宣布本隊(duì)人員各項(xiàng)目參賽名單;
4、素質(zhì)拓展訓(xùn)練正式開始;
5、素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)結(jié)束并為各個(gè)項(xiàng)目的獲勝小組頒發(fā)禮品。
【活動(dòng)項(xiàng)目】
活動(dòng)目的：活躍氣氛，鍛煉團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力。
人的手)。然后告知所有人抓緊彼此的手，在不松手的情況下，想辦法把這張亂網(wǎng)解開，最后形成一個(gè)大家手拉手的一個(gè)大圓圈，看哪個(gè)小組在最短的時(shí)間內(nèi)解開，最先解開的即為獲勝方。
注意事項(xiàng)：此項(xiàng)目可能出現(xiàn)兩種結(jié)果，一種是一個(gè)大圈，另一種使兩個(gè)套著的環(huán)。在嘗試過程中是在解不開，可以允許隊(duì)員決定相鄰兩只手?jǐn)嚅_一次，但必須馬上封閉。
活動(dòng)目的：考驗(yàn)隊(duì)員間的默契及合作能力。
道具：若干個(gè)氣球
游戲規(guī)則：各小組分別把人分成四組，每兩個(gè)人一組。游戲開始時(shí)，每組的第一隊(duì)人員背靠背夾住一個(gè)氣球從起點(diǎn)向終點(diǎn)跑，再從終點(diǎn)運(yùn)到起點(diǎn)，然后第二隊(duì)，第三隊(duì)，第四對(duì)人員照同樣的方法循環(huán)下去，哪一組隊(duì)員最先跑完，即為獲勝方。
注意事項(xiàng)：在跑的過程中雙手不可觸碰氣球，若中途氣球掉落或破裂，必須返回起點(diǎn)重新開始。
游戲目的：考驗(yàn)協(xié)作能力，促進(jìn)隊(duì)員之間情感的交流。
道具：吸管若干支
接觸吸管和鑰匙環(huán)，而是用嘴叼吸管的姿勢(shì)把鑰匙環(huán)傳給下個(gè)人，直到傳到最后一人嘴叼的吸管上，最先傳完的一組為獲勝方。
注意事項(xiàng)：手不能接觸吸管和鑰匙環(huán)，不能使鑰匙環(huán)掉落，若出現(xiàn)兩種情況，即犯規(guī)，犯規(guī)的小組必須從第一個(gè)隊(duì)員重新再開始。
游戲目的：考驗(yàn)隊(duì)員的協(xié)調(diào)合作能力。
游戲規(guī)則：各小組分別把人分成四組，每兩個(gè)人一組，兩人并肩而站用繩子將左右腳綁在一起，哨聲響各隊(duì)開始，到達(dá)終點(diǎn)往返跑，本小組第二隊(duì)隊(duì)員須在第一隊(duì)隊(duì)員到達(dá)起點(diǎn)擊掌后開始跑，最先跑完的小組為獲勝方。
注意事項(xiàng)：隊(duì)員中途跌倒可站起來繼續(xù)前進(jìn)，若中途繩子散開須跑回終點(diǎn)重新開始。
選出兩個(gè)裁判，其余所有人員手拉手圍成一個(gè)大圓圈，準(zhǔn)備好后所有人按順時(shí)針圍圈跑，在跑的中途中裁判會(huì)喊出一個(gè)數(shù)字，隊(duì)員們聽到后就要按那個(gè)數(shù)字組到一塊去，比如裁判喊“5”，五個(gè)同學(xué)就要組到一塊，錯(cuò)誤者被淘汰出局。
【頒獎(jiǎng)環(huán)節(jié)】由本次活動(dòng)總指揮為優(yōu)勝的小組頒發(fā)小禮品便簽本、筆芯以及糖果。
【后期總結(jié)】
拓展活動(dòng)策劃書篇十一
：（1）眼罩25個(gè)
（2）紙筆若干，盒子，用于“小天使”環(huán)節(jié)
（3）活動(dòng)會(huì)場(chǎng)背景音樂（班得瑞），專人負(fù)責(zé)播放
聲明今天的活動(dòng)和以往的都不一樣，請(qǐng)大家把手機(jī)關(guān)掉。
1.熱身：（1）第一個(gè)活動(dòng)，“愛心小天使”。要求每一名同學(xué)分別在兩張紙上面寫上自己的名字，放到盒子里，打亂，再由助教帶到每個(gè)同學(xué)面前任意抽兩張，帶上這張紙，記住這兩個(gè)人的名字，再接下來的兩周內(nèi)不許讓任何人知道這兩個(gè)人是誰，自己給這兩個(gè)人寫紙條，紙條內(nèi)容要求贊美的話，優(yōu)點(diǎn)，鼓勵(lì)的話。署名“你的小天使”，貼到系辦的板上面。如果想多寫也可以給除過這兩個(gè)人以外的人寫，也可以給老師寫。
（2）宣誓：今天我沒有任何的身份，我不是學(xué)生會(huì)干部，我不是主席副主席，我不是部長副部長，我是一個(gè)活動(dòng)參與者，我是今天活動(dòng)的主體，我是今天的主人翁。（以上的話語都在站著的前提下，類似入黨宣誓儀式）
注：（1）時(shí)間安排2：00~~2：30
（2）活動(dòng)開始前需要早到的同學(xué)填大學(xué)生活里最重要的五個(gè)人，可以是同學(xué)，老師，但這個(gè)人不可以填這一屆系干。盡量收齊后交給專門負(fù)責(zé)發(fā)短信的同學(xué)，短信內(nèi)容如下：你好，我們是電子工程系心理拓展部，我們做了一項(xiàng)調(diào)查，你的朋友xxx把你當(dāng)做他大學(xué)生活中最重要的五個(gè)人之一，我們正在主樓二樓做一場(chǎng)心理活動(dòng)，如果你方便的話請(qǐng)四點(diǎn)到主樓20xx教室，我們的活動(dòng)需要你的參加！
2.信任之旅：
：（1）每個(gè)同學(xué)找到這個(gè)團(tuán)隊(duì)里最熟悉最信任的同學(xué)，坐好，握住他的手，仔細(xì)觀察感覺他的特點(diǎn)。
（2）要求在盲人旅行完畢之后找到這個(gè)同學(xué)，不可以摘眼罩，不許出聲，助教適當(dāng)設(shè)置些障礙。
活動(dòng)過程：a.同學(xué)兩兩坐好之后，要求仔細(xì)觀察伙伴的眼睛，然后主此人要求大家閉上眼睛體會(huì)一陣,睜開眼睛，助教開始用眼罩蒙住大家的眼睛。
b.盲人旅行：所有參與人員順序打亂，后一同學(xué)搭住前面一同學(xué)的肩膀，“旅行”開始，最前面一同學(xué)由主持人領(lǐng)好，走提前選擇好的路程。
c.盲人找朋友：所有人回到團(tuán)體會(huì)場(chǎng)，不允許摘掉眼罩，開始找剛才最信任最熟悉的同學(xué)。助教在一旁負(fù)責(zé)，避免同學(xué)撞到墻，桌子之類。大家大部分都找到之后活動(dòng)結(jié)束，開始分享。主持人規(guī)定分享名額。
注：活動(dòng)期間注意同學(xué)安全
時(shí)間2：30~~3：20
3．似曾相識(shí)：
：（1）主持人描述，團(tuán)隊(duì)成全在描述的場(chǎng)景中自由伸出手指，規(guī)定在兩個(gè)人相同的手指數(shù)的前提下做出相同的動(dòng)作，如果伸出的手指數(shù)不同，則不做任何動(dòng)作。
（2）a.一根手指，代表面對(duì)陌生人，不熟悉的人，不關(guān)注的人，如果兩個(gè)人的手指數(shù)相同，動(dòng)作為轉(zhuǎn)身，背對(duì)背。
b.兩根手指，代表面對(duì)似曾相識(shí)，經(jīng)常見面但叫不上來名字的人，如果兩個(gè)人的手指數(shù)相同，動(dòng)作為微笑。
c.三根手指，代表面對(duì)認(rèn)識(shí)，但不熟悉的人，想同他繼續(xù)做朋友的人，如果兩個(gè)人的手指數(shù)相同，動(dòng)作為握手。
：（1）現(xiàn)有兩名同學(xué)表演“老媽式擁抱”，“情侶式擁抱”，聲明這兩種擁抱方式今天都不要，在表演下輕輕的擁抱。
（2）此時(shí)撤掉所有的凳子，所有同學(xué)站起來，報(bào)數(shù)，單數(shù)向前兩步走，然后向后轉(zhuǎn)。24個(gè)人剛好一對(duì)一。
（3）主持人接下來要說的話：
1.剛才我們分別作了盲人旅行，盲人找朋友，我們大家都分享了很多，我們大家都有自己特殊的感受，現(xiàn)在，我們需要放松，放松，現(xiàn)在請(qǐng)大家輕輕閉上你的眼睛，深吸一口氣，然后慢慢的吐出來，今天，是11月15日，我們現(xiàn)在正在做一個(gè)叫做似曾相識(shí)的活動(dòng)，我們記住了四根指頭分別代表的意義，相應(yīng)的動(dòng)作，再深吸一口氣，然后慢慢的吐出來，今天早上，你很早就起床，出了宿舍，空氣很清新，你對(duì)自己說，又是美好的一天，你感覺是那么的舒服，那么的快樂，你來到我們學(xué)校的塑膠跑道上，開始跑步，此時(shí)面前跑來每天早晨也在這跑步的同學(xué)，他也在慢跑，他正和你迎面跑來，此時(shí)的你會(huì)向他伸出幾根手指呢？一根，兩根，三根，還是四根？你想對(duì)他微笑，握手，還是擁抱呢？伸出自己的手指，慢慢睜開眼睛，如果手指數(shù)相同，請(qǐng)做出相應(yīng)的動(dòng)作，如果不同，請(qǐng)不要做出任何動(dòng)作。
2.好，請(qǐng)恢復(fù)剛才的姿勢(shì)，然后所有里圈的同學(xué)向左邁半步，輕輕閉上你的眼睛，深吸一口氣，憋住這口氣，然后慢慢的吐出來，你跑完步來到主樓前面，你遇到你剛進(jìn)學(xué)校軍訓(xùn)時(shí)認(rèn)識(shí)的一名同學(xué)，但已經(jīng)很久沒有聯(lián)系了，此時(shí)的你會(huì)向他伸出幾根手指呢？一根，兩根，三根，還是四根？你想對(duì)他微笑，握手，還是擁抱呢？伸出自己的手指，慢慢睜開眼睛，如果手指數(shù)相同，請(qǐng)做出相應(yīng)的動(dòng)作，如果不同，請(qǐng)不要做出任何動(dòng)作。
3好，請(qǐng)恢復(fù)剛才的姿勢(shì)，然后所有里圈的同學(xué)向左邁半步，輕輕閉上你的眼睛，深吸一口氣，憋住這口氣，然后慢慢的吐出來，你來到食堂，遇到了你的同班同學(xué)，你們一起參加過辯論隊(duì)，參加過運(yùn)動(dòng)會(huì)，辯論賽，運(yùn)動(dòng)會(huì)時(shí)的場(chǎng)景還歷歷在目，此時(shí)的你會(huì)向他伸出幾根手指呢？一根，兩根，三根，還是四根？你想對(duì)他微笑，握手，還是擁抱呢？伸出自己的手指，慢慢睜開眼睛，如果手指數(shù)相同，請(qǐng)做出相應(yīng)的動(dòng)作，如果不同，請(qǐng)不要做出任何動(dòng)作。
4好，請(qǐng)恢復(fù)剛才的姿勢(shì)，然后所有里圈的同學(xué)向左邁半步，再向左邁半步，輕輕閉上你的眼睛，深吸一口氣，憋住這口氣，然后慢慢的吐出來，進(jìn)入大學(xué)以來，你們宿舍一直很團(tuán)結(jié)，不是親人但比親人更親，如果你面前現(xiàn)在站的就是你宿舍同學(xué)，此時(shí)的你會(huì)向他伸出幾根手指呢？兩根，三根，還是四根？你想對(duì)他微笑，握手，還是擁抱呢？伸出自己的手指，慢慢睜開眼睛，如果手指數(shù)相同，請(qǐng)做出相應(yīng)的動(dòng)作，如果不同，請(qǐng)不要做出任何動(dòng)作。
5好，請(qǐng)恢復(fù)剛才的姿勢(shì)，然后所有里圈的同學(xué)向左邁半步，再向左邁半步，輕輕閉上你的眼睛，深吸一口氣，憋住這口氣，然后慢慢的吐出來，進(jìn)入大學(xué)以來，你多次得到班主任老師的幫助，你還記得大一剛來時(shí)班主任對(duì)你說的那些話，如果你面前現(xiàn)在站的就是你的班主任，此時(shí)的你會(huì)向他伸出幾根手指呢？兩根，三根，還是四根？你想對(duì)他微笑，握手，還是擁抱呢？伸出自己的手指，慢慢睜開眼睛，如果手指數(shù)相同，請(qǐng)做出相應(yīng)的動(dòng)作，如果不同，請(qǐng)不要做出任何動(dòng)作。
6好，請(qǐng)恢復(fù)剛才的姿勢(shì)，然后所有里圈的同學(xué)向左邁半步，再向左邁半步，輕輕閉上你的眼睛，深吸一口氣，憋住這口氣，然后慢慢的吐出來，現(xiàn)在時(shí)間回到你的過去，你還記得幼兒園時(shí)的第一個(gè)老師嗎？你還記得小學(xué)時(shí)和你打架流鼻血的小男孩嗎？此時(shí)他們就在你的眼前，此時(shí)的你會(huì)向他伸出幾根手指呢？你想對(duì)他微笑，握手，還是擁抱呢？伸出自己的手指，慢慢睜開眼睛，如果手指數(shù)相同，請(qǐng)做出相應(yīng)的動(dòng)作，如果不同，請(qǐng)不要做出任何動(dòng)作。
7好，請(qǐng)恢復(fù)剛才的姿勢(shì)，然后所有里圈的同學(xué)向左邁半步，再向左邁半步，輕輕閉上你的眼睛，深吸一口氣，憋住這口氣，然后慢慢的吐出來，你還記得初中時(shí)和你一塊曠課的那個(gè)同學(xué)嘛？你還記得初中時(shí)和你撒謊向老師請(qǐng)假的那個(gè)同學(xué)嘛？他們現(xiàn)在就在你的眼前，此時(shí)的你會(huì)向他伸出幾根手指呢？三根，還是四根？你想對(duì)他微笑，握手，還是擁抱呢？伸出自己的手指，慢慢睜開眼睛，如果手指數(shù)相同，請(qǐng)做出相應(yīng)的動(dòng)作，如果不同，請(qǐng)不要做出任何動(dòng)作。
8好，請(qǐng)恢復(fù)剛才的姿勢(shì)，然后所有里圈的同學(xué)向左邁半步，再向左邁半步，輕輕閉上你的眼睛，深吸一口氣，憋住這口氣，然后慢慢的吐出來，你還記得高三時(shí)的那個(gè)同桌嗎？就像《同桌的你》里面唱的那樣，如果他現(xiàn)在就在你的眼前，此時(shí)的你會(huì)向他伸出幾根手指呢？三根，還是四根？你想和握手，還是擁抱呢？伸出自己的手指，慢慢睜開眼睛，如果手指數(shù)相同，請(qǐng)做出相應(yīng)的動(dòng)作，如果不同，請(qǐng)不要做出任何動(dòng)作。
9好，請(qǐng)恢復(fù)剛才的姿勢(shì)，然后所有里圈的同學(xué)向左邁半步，再向左邁半步，輕輕閉上你的眼睛，深吸一口氣，憋住這口氣，然后慢慢的吐出來，還記得曾經(jīng)在你最難受的時(shí)候給你安慰的那個(gè)同學(xué)嘛？還記得在你最困難是給你幫助的同學(xué)嗎？他們現(xiàn)在就在你的眼前，此時(shí)的你會(huì)向他伸出幾根手指呢？三根，還是四根？你想對(duì)他握手，還是擁抱呢？伸出自己的手指，慢慢睜開眼睛，如果手指數(shù)相同，請(qǐng)做出相應(yīng)的動(dòng)作，如果不同，請(qǐng)不要做出任何動(dòng)作。
10好，請(qǐng)恢復(fù)剛才的姿勢(shì)，然后所有里圈的同學(xué)向左邁半步，再向左邁半步，輕輕閉上你的眼睛，深吸一口氣，憋住這口氣，然后慢慢的吐出來，此時(shí)，你遇見操場(chǎng)跑步時(shí)的同學(xué)，你大一時(shí)在辯論賽上認(rèn)識(shí)的同學(xué)，你會(huì)向他伸出幾根手指呢？三根，還是四根？你想對(duì)他微笑，握手，還是擁抱呢？伸出自己的手指，慢慢睜開眼睛，如果手指數(shù)相同，請(qǐng)做出相應(yīng)的動(dòng)作，如果不同，請(qǐng)不要做出任何動(dòng)作。
11好，請(qǐng)恢復(fù)剛才的姿勢(shì)，然后所有里圈的同學(xué)向左邁半步，再向左邁半步，輕輕閉上你的眼睛，深吸一口氣，憋住這口氣，然后慢慢的吐出來，你是一個(gè)很孝順的人，去年回家，你發(fā)現(xiàn)爸爸的頭上有多了一縷縷白發(fā)，他現(xiàn)在就在你的眼前，此時(shí)的你會(huì)向他伸出幾根手指呢？還不是四根呢？你想給他擁抱嗎？你還想對(duì)他說些什么呢？伸出自己的手指，慢慢睜開眼睛，請(qǐng)做出相應(yīng)的動(dòng)作。
12好，請(qǐng)恢復(fù)剛才的姿勢(shì)，然后所有里圈的同學(xué)向左邁半步，再向左邁半步，輕輕閉上你的眼睛，深吸一口氣，憋住這口氣，然后慢慢的吐出來，想一想這一刻媽媽在干什么呢？天氣又變了，媽媽的身體還好嗎？你想給他擁抱嗎？你還想對(duì)他說些什么呢？伸出自己的手指，慢慢睜開眼睛，請(qǐng)做出相應(yīng)的動(dòng)作。
13好，請(qǐng)恢復(fù)剛才的姿勢(shì)，然后所有里圈的同學(xué)向左邁半步，再向左邁半步，輕輕閉上你的眼睛，你還記得和宿舍同學(xué)的第一次聚會(huì)嗎？你還記得班里同學(xué)的第一次聚會(huì)嗎？你會(huì)和他們一一擁抱嗎？睜開你的雙眼。
14輕輕閉上你的眼睛，你是一個(gè)懂得感恩的人，你感恩父母，感恩我們的老師，感恩我們二十屆電子工程系的同學(xué)，感恩我們今天的活動(dòng)，你會(huì)擁抱這里的每一名同學(xué)，現(xiàn)在請(qǐng)伸出手指，慢慢睜開你的眼睛。
拓展活動(dòng)策劃書篇十二
為豐富我信息學(xué)院學(xué)生會(huì)成員的精神文化生活，增進(jìn)學(xué)生會(huì)各部門間的團(tuán)結(jié)與感情，鞏固學(xué)生會(huì)成員“相親相愛一家人”的思想信念，進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)生會(huì)的整體凝聚力，特舉辦本屆學(xué)生會(huì)內(nèi)部素質(zhì)拓展活動(dòng)。
二、活動(dòng)主題
友誼合作拼搏
三、活動(dòng)分析
素質(zhì)拓展活動(dòng)旨在加深大家對(duì)學(xué)生會(huì)成員的了解，同時(shí)也為大家提供一個(gè)強(qiáng)身健體，提高個(gè)人素質(zhì)的機(jī)會(huì)，營造一個(gè)寬松、良好的交流氛圍，通過相互合作，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。充分利用了山東科技大學(xué)信息學(xué)院學(xué)生會(huì)的優(yōu)勢(shì)，激發(fā)同學(xué)們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。此次活動(dòng)所需經(jīng)費(fèi)少，易操作，能夠在保證同學(xué)們安全的同時(shí)讓同學(xué)們放松自我，調(diào)節(jié)身心。
四、活動(dòng)時(shí)間
20xx年x月x日8:00—12:00
五、活動(dòng)地點(diǎn)
**廣場(chǎng)
六、前期準(zhǔn)備
前期宣傳：
1.在活動(dòng)方案批準(zhǔn)下來后，盡快申請(qǐng)物品。
2.11月x日聯(lián)系宣傳部出一期板報(bào)及若干海報(bào)對(duì)本活動(dòng)進(jìn)行宣傳。
3.11月x日統(tǒng)計(jì)各部門成員的名單及人數(shù)，并且通知到個(gè)人
4.準(zhǔn)備活動(dòng)道具(若干報(bào)紙、膠帶剪刀、呼啦圈、音響等)
5.場(chǎng)地申請(qǐng)(繁星廣場(chǎng))
6.工作人員簡(jiǎn)單培訓(xùn)，分工
7.比賽前聯(lián)系新聞部，準(zhǔn)備對(duì)比賽進(jìn)行報(bào)道
七、活動(dòng)流程
7：30工作人員到達(dá)**廣場(chǎng)，進(jìn)行一些準(zhǔn)備
8：00參加人員在**廣場(chǎng)集合
8：15開始進(jìn)行拓展活動(dòng)
12:00活動(dòng)結(jié)束
八、具體活動(dòng)
分組組團(tuán)(8：00-8:15)
參加人員依部排好，依次報(bào)數(shù)1-5，數(shù)1的同學(xué)為一隊(duì)，數(shù)2的同學(xué)為二隊(duì)，數(shù)3的同學(xué)為三隊(duì)，數(shù)4的同學(xué)為四隊(duì)，數(shù)5的同學(xué)為五隊(duì)。
目的：讓學(xué)生會(huì)部門各干事相互認(rèn)識(shí)，相互熟悉，在以后的工作中能夠更好的相互合作。
規(guī)則：
1.讓隊(duì)員們圍成一個(gè)圈，逐個(gè)介紹自己，盡力讓其他人記住自己的名字。
3.最后一個(gè)隊(duì)員完成后，由任一隊(duì)員拿一個(gè)網(wǎng)球，拋給任一同學(xué)，接到球的同學(xué)需要喊出扔球同學(xué)的名字，如若不知道，則會(huì)被懲罰。
注意事項(xiàng)：拋網(wǎng)球時(shí)要注意安全，不能砸到隊(duì)員。
目的：讓每一個(gè)人意識(shí)到團(tuán)隊(duì)任務(wù)與自己的關(guān)系，即每個(gè)人都參與進(jìn)來，考驗(yàn)著每個(gè)成員的耐心，培養(yǎng)個(gè)隊(duì)員間的默契和團(tuán)隊(duì)合作意識(shí).
規(guī)則:每組隊(duì)員手拉手圍成一個(gè)大圈，將呼啦圈套入其中，讓隊(duì)員依次鉆過，到第一個(gè)隊(duì)員為止，以比賽形式進(jìn)行。然后增加難度，讓隊(duì)員把一只手從胯下與后面隊(duì)員拉手并圍成一個(gè)圈，然后在進(jìn)行上述游戲。游戲過程中不能松開手。
注意事項(xiàng)：活動(dòng)時(shí)會(huì)有工作人員監(jiān)督并保護(hù)，以防止隊(duì)員們摔倒。
目的：讓參賽成員學(xué)會(huì)合理分配資源，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作與溝通，體會(huì)心靈的默契是團(tuán)隊(duì)合作的最高境界。
2.所有成員站在大輪子內(nèi)，逐漸向前移動(dòng)
3.前行過程中，報(bào)紙不能破損，否則停下立刻粘好報(bào)紙
4.最先到達(dá)終點(diǎn)的隊(duì)伍勝出。
目的：調(diào)動(dòng)大家的活動(dòng)積極性，考察隊(duì)員間的團(tuán)結(jié)協(xié)作互信精神規(guī)則：各隊(duì)所有隊(duì)員圍成一圈站立，要求每個(gè)人的腳尖頂著前邊人的腳跟，緊湊站立。主持人一喊“坐下”，各隊(duì)隊(duì)員立即坐下(即坐在后邊的人的膝蓋上)。此游戲可各隊(duì)同時(shí)進(jìn)行，依各隊(duì)堅(jiān)持時(shí)間的長短定勝負(fù)。
九、注意事項(xiàng)
此次活動(dòng)主要是為了加深學(xué)生會(huì)成員之間的了解，培養(yǎng)他們的團(tuán)結(jié)意識(shí)與合作精神。因此，活動(dòng)安全第一。工作人員必須熟知活動(dòng)規(guī)則，確保每一位參加者的安全。參加者必須遵守活動(dòng)規(guī)則。工作人員需把握好時(shí)間，確保每項(xiàng)活動(dòng)各組能夠同時(shí)進(jìn)行。
“游戲人生，認(rèn)識(shí)你我”活動(dòng)策劃書——廣外大素質(zhì)拓展協(xié)會(huì)
活動(dòng)背景：
當(dāng)今社會(huì)，在金融海嘯的影響下，經(jīng)濟(jì)面臨巨大挑戰(zhàn)，大學(xué)生也面臨著嚴(yán)峻的考驗(yàn)。當(dāng)今大學(xué)生就業(yè)形勢(shì)日益嚴(yán)峻，根本原因就是大學(xué)生綜合素質(zhì)不高，無法深刻認(rèn)識(shí)自我，不清楚自己的優(yōu)劣勢(shì)。而無法做到知己，也就無法做到知彼，更談不上百戰(zhàn)百勝。因此，若想成為一個(gè)對(duì)社會(huì)有用的人，首先應(yīng)該清楚地認(rèn)識(shí)自己，清楚地知道自己的不足，知道自己的優(yōu)勢(shì)是什么。其次，我們還要學(xué)會(huì)讀懂別人，才能更好地和別人一起合作。大學(xué)生作為社會(huì)的棟梁更應(yīng)該順應(yīng)社會(huì)的新形勢(shì)，不單單要學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自我，了解自我，更要學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)別人。
拓展活動(dòng)策劃書篇十三
1、培養(yǎng)xxx院青協(xié)內(nèi)部成員的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，鍛煉其團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力。
2、加強(qiáng)管院青協(xié)成員的溝通，提高人際交往能力。
3、鍛煉身體，增強(qiáng)抵抗力。
4、熟悉校園，感受校園里春天的氣息。
5、為xxx院青協(xié)成員創(chuàng)造一個(gè)美好的回憶。
通過此次戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)，讓大家熟悉我們的校園，更加了解自己協(xié)會(huì)成員，為協(xié)會(huì)以后發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)。
xxxx學(xué)院青年志愿者協(xié)會(huì)全體內(nèi)部成員
卡紙5種顏色共10張 ，氣球1袋 ，彩帶1卷 ，塑料繩1卷 ，呼啦圈2個(gè)，馬克筆1支 ，報(bào)紙40張 ，會(huì)服全部 ，相機(jī)4部 ，礦泉水65瓶 ，慰問品、獎(jiǎng)品等。
1、時(shí)間:5月18日—5月22日
2、人員:xxx院青協(xié)第二屆全體干部
3、內(nèi)容:a 、將所需資源購買齊備。
b 、將活動(dòng)過程中所需的通關(guān)卡和及蜘蛛網(wǎng)制作好。
c 、將全體理事分組，干部安排到具體點(diǎn)。
(具體安排見附表一)
d 、5月21日15:20全體干部進(jìn)行通關(guān)測(cè)試。
(一)時(shí)間
4月23日
(二)場(chǎng)地布置
1、活動(dòng)當(dāng)天全體干部于7:00在xxx集合，然后按分配到各個(gè)場(chǎng)地進(jìn)行場(chǎng)地布置。
(三)活動(dòng)環(huán)節(jié)
第一環(huán)節(jié):團(tuán)隊(duì)建設(shè)
1、活動(dòng)當(dāng)天全體理事于8:30在東大門集合，開始第一環(huán)節(jié)團(tuán)隊(duì)建設(shè)，包括:隊(duì)長、隊(duì)名，隊(duì)歌，隊(duì)口號(hào)，限時(shí)20分鐘。
然后進(jìn)行團(tuán)隊(duì)展示，每隊(duì)5分鐘。
全部展示完畢準(zhǔn)備進(jìn)入第二個(gè)環(huán)節(jié)。
第二環(huán)節(jié):比賽過程
第一關(guān): 通關(guān)卡在哪里?
1、東大門發(fā)令員發(fā)布口令，各隊(duì)出發(fā)前往北大門小樹林尋找第一關(guān)提示卡。
2、每張?zhí)崾究ㄉ系膬?nèi)容都是不一樣的，具體線路見后附表二。
(注:各隊(duì)伍事先均不知道路線，整個(gè)環(huán)節(jié)需按通關(guān)卡提示進(jìn)行)
第二關(guān): 穿越有我
1、地點(diǎn):小光谷運(yùn)動(dòng)場(chǎng)休閑場(chǎng)地
2、規(guī)則: a、由關(guān)卡監(jiān)督員選擇四個(gè)項(xiàng)目
b、按平均原則將各隊(duì)分成4各小組，每組依次完成1個(gè)項(xiàng)目，下一個(gè)小組必須在上一小組完成后進(jìn)行了拍手交接才可以開始。
c、關(guān)卡監(jiān)督員須本著公平、公正、公開的原則，不允許在非必要的情況下給予幫助。
3、過程:a、關(guān)卡監(jiān)督員宣布游戲規(guī)則
第三關(guān): 無敵蜘蛛網(wǎng)
1、地點(diǎn):實(shí)驗(yàn)樓1棟前空地
2、規(guī)則:a、 蜘蛛網(wǎng)有7個(gè)不同大小的洞，要求隊(duì)員在這7個(gè)洞中
穿過去，每個(gè)洞最多過兩個(gè)人，不允許碰到蜘蛛絲，因?yàn)樗袆《尽?BR> 如果誰碰到了蜘蛛絲則全體隊(duì)員重新通過。
b、 關(guān)卡監(jiān)督員須本著公平、公正、公開的原則，不允許在非必要的情況下給予幫助。
3、過程:a、 關(guān)卡監(jiān)督員宣布游戲規(guī)則
第四關(guān): 嗨!陌生人
1、地點(diǎn):東區(qū)
2、規(guī)則:a、 每隊(duì)男女生各找一個(gè)異性陌生人與其合影，全隊(duì)找一
對(duì)情侶與之合影。
照片中要有明顯的東區(qū)標(biāo)志。
b、 關(guān)卡監(jiān)督員須本著公平、公正、公開的原則，不允許在非必要的情況下給予幫助。
3、過程:a、 參賽選手到東區(qū)三清園集合，然后關(guān)卡監(jiān)督員宣布游戲規(guī)則。
b、 關(guān)卡監(jiān)督員在此過程中，記錄隊(duì)員表現(xiàn)，并要及時(shí)解決理事不可解決的事情。
維護(hù)協(xié)會(huì)形象。
c、 比賽完后進(jìn)行點(diǎn)評(píng) ，并發(fā)放下一關(guān)提示卡。
第五關(guān): 環(huán)環(huán)相扣
1、地點(diǎn): xxxx
2、規(guī)則: a、全隊(duì)隊(duì)員手拉手圍成一個(gè)圈，其中任一相鄰的兩個(gè)隊(duì)
員肩上各放一個(gè)呼啦圈，當(dāng)口令發(fā)出時(shí)，其開始活動(dòng)肢體使呼啦圈依次向兩邊移動(dòng)，直至兩呼啦圈移動(dòng)一圈回到最初兩個(gè)隊(duì)員身上。
聯(lián)系人： xx
拓展活動(dòng)策劃書篇十四
為慶?！拔逅摹边\(yùn)動(dòng)92周年并恰逢建黨90周年，繼承和發(fā)揚(yáng)“五四”運(yùn)動(dòng)的光榮傳統(tǒng)，結(jié)合當(dāng)前經(jīng)濟(jì)形勢(shì)和企業(yè)生產(chǎn)實(shí)際，引導(dǎo)青年認(rèn)清形勢(shì)，自覺立足崗位奉獻(xiàn)，自覺維護(hù)企業(yè)穩(wěn)定。進(jìn)一步解放公司青年員工的思想、深度了解公司企業(yè)文化，從而全面提升個(gè)人素質(zhì)。同時(shí)使廣大青年員工牢固樹立科學(xué)發(fā)展的理念，積極進(jìn)取，開拓創(chuàng)新。充分展示xx公司團(tuán)員青年員工積極向上的精神風(fēng)貌并增強(qiáng)員工的凝聚力，讓廣大團(tuán)員青年度過一個(gè)有意義的“五四”青年節(jié)。公司團(tuán)支部計(jì)劃開展“崗位作貢獻(xiàn)、展風(fēng)采”“五四”青年節(jié)主題團(tuán)活動(dòng)。
本次主題活動(dòng)以紀(jì)念“五四運(yùn)動(dòng)91周年”和“五四”青年節(jié)為契機(jī)，以促進(jìn)xx公司企業(yè)文化建設(shè)和團(tuán)組織自身建設(shè)為主旨，力求通過主題活動(dòng)，增強(qiáng)公司團(tuán)組織的凝聚力、戰(zhàn)斗力，豐富團(tuán)員青年的業(yè)余文化生活，引導(dǎo)廣大青年員工以堅(jiān)定的發(fā)展信念、優(yōu)良的職業(yè)素養(yǎng)、精湛的崗位技能，在各自的工作崗位上勇敢的擔(dān)負(fù)起公司快速穩(wěn)定發(fā)展的重任，為推進(jìn)xx公司全面完成 “”開頭之年的發(fā)展規(guī)劃各項(xiàng)目標(biāo)而努力工作。
1、 組織xx公司團(tuán)員青年進(jìn)行拓展訓(xùn)練，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)及集體主義思想。
2、 召開以“崗位作貢獻(xiàn)、展風(fēng)采”為主題的座談會(huì)，由團(tuán)支部書記為廣大青年團(tuán)員介紹在過去的一年中xx公司的成績及團(tuán)支部的發(fā)展情況和xx公司團(tuán)員代表發(fā)言。
活動(dòng)時(shí)間：20xx年五四前夕
活動(dòng)地點(diǎn)：穿山豹拓展訓(xùn)練基地木蘭草原
聯(lián)系人：冉經(jīng)理 85782100
項(xiàng)目時(shí)間安排：
9:00 到達(dá)培訓(xùn)場(chǎng)地
9:00-9:30 課程介紹、專業(yè)器械使用、安全等事項(xiàng);
全部成員攜帶定向裝備(指北針，地圖等)，在復(fù)雜的自然環(huán)境條件下，利用定向設(shè)備，以小組競(jìng)賽的方式在的公園里進(jìn)行野外定向?qū)?。在整個(gè)的定向?qū)毜倪^程中，各隊(duì)的隊(duì)員會(huì)騎雙人自行車按固定順序?qū)ふ业降貓D上相應(yīng)的地點(diǎn)，在各個(gè)景點(diǎn)必須完成相應(yīng)的任務(wù)(有拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目、有合影留念、有蓋章、有尋找寶物等)，才能開始到下一個(gè)景點(diǎn)繼續(xù)完成后面的任務(wù)。
項(xiàng)目目標(biāo)：在相當(dāng)困難的情況下體驗(yàn)和培養(yǎng)正確的團(tuán)隊(duì)競(jìng)爭(zhēng)與合作觀念。營造團(tuán)隊(duì)氛圍，增進(jìn)感情交流，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力。體驗(yàn)制定決策與執(zhí)行的過程。培養(yǎng)與檢驗(yàn)團(tuán)隊(duì)合作的能力。
每個(gè)小組不同的行進(jìn)路線,有4--6個(gè)任務(wù),在過程當(dāng)中，你將遇到重重障礙，必須要用良好的心態(tài)去面對(duì)，最終以先到達(dá)終點(diǎn)來決定勝負(fù)，前二名的小組將獲得相應(yīng)的獎(jiǎng)勵(lì)。
活動(dòng)伊?xí)r，所有隊(duì)伍會(huì)進(jìn)行一個(gè)項(xiàng)目—怪獸過河，最先完成的團(tuán)隊(duì)即可率先踏上征程。每個(gè)團(tuán)隊(duì)的行進(jìn)路線稍有不同，但尋找的是相同的答案，完成的是相同的任務(wù)。因?yàn)楦鱾€(gè)團(tuán)隊(duì)行進(jìn)的時(shí)間不同，所以基本不會(huì)出現(xiàn)沖突。挑戰(zhàn)沖關(guān)的項(xiàng)目例如：連環(huán)手動(dòng)感顛球風(fēng)火輪生日線。每個(gè)隊(duì)伍在特定的的地方，必須要完成指定的任務(wù)才能向下一個(gè)任務(wù)出發(fā)。
項(xiàng)目名稱：連環(huán)手
活動(dòng)目的：讓學(xué)員體會(huì)在解決團(tuán)隊(duì)問題方面都有什么步驟，聆聽在溝通中的重要性，以及團(tuán)隊(duì)的合作精神。
項(xiàng)目名稱：動(dòng)感顛球
項(xiàng)目性質(zhì)：團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目
培訓(xùn)目的：溝通、協(xié)作;
項(xiàng)目描述：一個(gè)鼓一個(gè)球，通過團(tuán)隊(duì)協(xié)作用鼓把球顛起來，在有限時(shí)間內(nèi)計(jì)算最多次數(shù)。
項(xiàng)目名稱：風(fēng)火輪
項(xiàng)目介紹：每支隊(duì)伍用報(bào)紙,剪刀和膠帶,做成一個(gè)坦克的履帶,所有隊(duì)員全部站在履帶中間,轉(zhuǎn)動(dòng)履帶最快速的到達(dá)目的地,途中一旦履帶破損,必須原地修好,才能繼續(xù)前進(jìn).
項(xiàng)目意義：體會(huì)團(tuán)隊(duì)解決問題的能力; 計(jì)劃與協(xié)調(diào)的能力; 培養(yǎng)隊(duì)員的團(tuán)隊(duì)合作精神。
項(xiàng)目名稱：生日線
項(xiàng)目描述：所有人在不說話的情況下在一個(gè)指定地方將自己的生日表達(dá)出來,并且按照大小排列,要求所有學(xué)員都不能發(fā)出任何的聲音.
活動(dòng)總結(jié)
訓(xùn)練結(jié)束后，大家各自對(duì)訓(xùn)練過程中的感受做分享，闡述自己在活動(dòng)中的體驗(yàn)。講師做重點(diǎn)點(diǎn)評(píng)和總結(jié)，主要圍繞：
1、 團(tuán)隊(duì)意識(shí)的培養(yǎng)、及團(tuán)隊(duì)合作的重要性、強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)合作是唯一的工作方式。
2、 問題分析與解決;
3、 溝通與協(xié)調(diào)的認(rèn)識(shí)與掌握;
4、 激發(fā)團(tuán)隊(duì)士氣、激勵(lì)心態(tài)斗志;
5、 困境中成功的突破，堅(jiān)韌意志的決心;
人員范圍：xx公司團(tuán)員及入團(tuán)積極份子。
拓展活動(dòng)策劃書篇十五
一、活動(dòng)目的：活躍辦公室氣氛，增進(jìn)彼此間的了解，鍛煉大家團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力。
二、活動(dòng)名稱：“我們?cè)谝黄稹彼刭|(zhì)拓展
三、活動(dòng)時(shí)間：6月28日16:00~18:00
四、活動(dòng)地點(diǎn)：橘子洲
五、活動(dòng)對(duì)象：****公司全體
六、活動(dòng)策劃：**
七、活動(dòng)流程：
1、14:00~14:30
搭車前往橘子洲2、14:30
橘子洲全體集合3、14:30~16:00
參觀兩型館4、16:00~18:00
進(jìn)行團(tuán)隊(duì)游戲5、18:00
總結(jié)，收拾物品，回家
八、活動(dòng)內(nèi)容：
1、進(jìn)行“破冰”活動(dòng)
4、進(jìn)行團(tuán)隊(duì)游戲(詳情見附表)
九、活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、布置場(chǎng)地
2、準(zhǔn)備比賽用具：眼罩、綁帶、報(bào)紙
十：注意事項(xiàng)
1、女生不穿裙子
2、在參加活動(dòng)的過程中，一定要確保自身安全
3、愛護(hù)草坪衛(wèi)生
4、公共場(chǎng)合，切勿大聲喧嘩
十一、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)：
1、車票：15*20=300元
拓展活動(dòng)策劃書篇十六
部門聯(lián)誼策劃書
為了營造良好和諧的校園文化，更好的使團(tuán)委中的各位同學(xué)加深認(rèn)識(shí)，促進(jìn)和諧，調(diào)動(dòng)廣大同學(xué)參與團(tuán)體活動(dòng)的積極性和主動(dòng)性。同時(shí)，新一屆的各部門干事已經(jīng)確定，為加強(qiáng)新一屆團(tuán)委成員的熟悉與了解，培養(yǎng)部門內(nèi)干事們的團(tuán)結(jié)合作能力，增進(jìn)彼此的互信，對(duì)以后的工作安排做一個(gè)借鑒;為以后活動(dòng)的開展打好基礎(chǔ)，提高會(huì)內(nèi)各個(gè)部門的凝聚力，以及所有會(huì)員及干事的集體意識(shí)。
增素質(zhì) 促友誼
20xx年03月——20xx年03月(具體時(shí)間待定)
福州職業(yè)技術(shù)學(xué)院籃球場(chǎng)、(教室待定)
1、室內(nèi)授課
將由輔導(dǎo)員親自授課，指導(dǎo)部門間合作，部門內(nèi)部協(xié)調(diào)等一系
列問題。(根據(jù)老師的授課內(nèi)容而定)。
2、 戶外素質(zhì)拓展(挑幾個(gè)出來)
各部門挑選六男六女組隊(duì)參加，以各種游戲(如：踩氣球、合作
運(yùn)球、n人(n+1)足等)趣味比賽，比賽時(shí)長為60分鐘。
(1)、結(jié)對(duì)而行
道具:繩子若干
參加人員:兩人一組或多人一組,多組參加
游戲規(guī)則:本游戲要求場(chǎng)地較大,游戲開始時(shí)先把每一組人員的左腿或右
腿綁在一起，多組并排一起站在起跑線上，主持人喊“開始”時(shí)，各隊(duì)齊
出，最先到達(dá)終點(diǎn)的隊(duì)就算獲勝。本游戲要求參加者的配合默契。
(2)、頂氣球比賽
道具：氣球一個(gè)、繩子一條
參加人員：兩組對(duì)抗(每組一般為3人到7人)
游戲規(guī)則：游戲開始前先把繩子沿場(chǎng)地的正中間拉開(像網(wǎng)球網(wǎng)一樣)，
然后雙方排開用頭頂球，哪方先落地為輸，雙方輪流發(fā)球。體現(xiàn)配合能力
和競(jìng)爭(zhēng)能力。(注意只能用頭，不能用身體的其它部位)
(3)、籮卜蹲 (可以用任意水果代替)
將參與者分成四堆以上，每堆人手牽著手圍成一圈，給每堆人以顏色或數(shù)
字命名，任意指定一堆蘿卜開始統(tǒng)一下蹲，同時(shí)還要念詞，再指定別的蘿
卜堆做同樣動(dòng)作，目標(biāo)要一致，依此類推但不能馬上回指。
以一實(shí)例加以說明。有紅、白、黃、紫四堆蘿卜，白蘿卜先蹲，蹲的時(shí)候
念“白蘿卜蹲，白蘿卜蹲，白蘿卜蹲完紅蘿卜蹲。”念完后所有白蘿卜手
指一致指向紅蘿卜堆。紅蘿卜們馬上要開始蹲且口中一樣要念念有詞，之
后他們可以再指定下一個(gè)但不能是白蘿卜。
(4)、信任背摔
做此項(xiàng)目的人站在一座1.6米高的矮墻上，為了防止摔下去時(shí)手臂傷人，
要將雙手綁在自已胸前，然后背朝墻下，身體站直，直挺挺地向后倒下去。
下面有8人面對(duì)面站成兩排，每個(gè)人都伸出雙臂將上面倒下人接住。
(5)、明七暗七
玩法：按自然數(shù)按順序數(shù)下來，1、2、3、4、5、6、7遇到7、17、
27、37等以7結(jié)尾的數(shù)字稱作"“明七”，7的倍數(shù)如14、21、28等稱作
“暗七”，是“明七”“暗七”的人都不能發(fā)聲，只能敲一下桌子，然后逆
順序再繼續(xù)數(shù)下去。從左到右1、2、3、4、5、6、7(不發(fā)音)然后逆順
序，喊“6”者要緊接喊“8”，9、10、11、12、13、14(不發(fā)音)，喊“13”
者又要緊跟著喊“15”，一直下去，到“27”、“28”時(shí)最容易出錯(cuò)。
(6).我們不孤單
各人圍圈站立，肩膀貼肩膀，臉向圈內(nèi)。各人前后腳站穩(wěn)，雙手向前，準(zhǔn)
備向前推的動(dòng)作。 選一人站在圈中，閉上眼，雙手交叉胸前。大家大聲
問：“準(zhǔn)備好沒有?”圈中人回答：“準(zhǔn)備好啦!”(這很重要，可令氣氛更
認(rèn)真，他們會(huì)覺得這“崗位”很重要。) 喊完口號(hào)，中間的人把身體挺直
向后跌，其他人托著他，輕輕向左或右傳遞，組長在圈外輕聲講“支持者”：
“做得好!”亦要安慰中間那位：“不要怕，他們?cè)谥С帜?” 約一分鐘轉(zhuǎn)
完，圈中人站定，張開眼向每位支持者道謝。望三秒，點(diǎn)頭，微笑。 換
另一人站在中間，直至每個(gè)人都體會(huì)過被支持的感覺。
(7).hash
由一人扮演兔子，事先要由兔子設(shè)計(jì)好一條線路，在公園、野外用粉筆或者面粉一
路留下各種記號(hào)，設(shè)下終點(diǎn)。一群扮演獵狗的人就是要根據(jù)這些記號(hào)找到終點(diǎn)。別
以為跟著記號(hào)跑就行了，狡猾的兔子是不會(huì)讓你那么輕松找到終點(diǎn)的!有時(shí)一個(gè)岔
路口有好幾個(gè)指引方向的箭頭，獵狗們要分頭尋找正確的線路，如果有人發(fā)現(xiàn)指示
錯(cuò)路的標(biāo)志要通知同伙，發(fā)現(xiàn)了正確道路更要通知!hash體現(xiàn)了團(tuán)體合作的精神，
獵狗們要齊心合力找到兔子的老巢。但可別以為到達(dá)終點(diǎn)就ok了，游戲的另一重
要部分還沒有上場(chǎng)呢!在游戲過程中違規(guī)的人要接受懲罰!
(8).縮小包圍圈
時(shí)間：5分鐘
人數(shù)：不限
概述：這是一個(gè)不可能完成的任務(wù)，但是它會(huì)給游戲者帶來無盡歡笑。
目的：
1.使小組充滿活力。
2.創(chuàng)造融洽的氣氛，為后續(xù)培訓(xùn)活動(dòng)的開展奠定良好基礎(chǔ)。
3.讓隊(duì)員們能夠自然地進(jìn)行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩感。 步驟：
1.讓隊(duì)員們緊密地圍成一圈，包括你自己。
2.讓每個(gè)隊(duì)員把自己的胳膊搭在相鄰?fù)榈募绨蛏?。如主圖所示。
3.告訴大家我們將要面臨一項(xiàng)非常艱巨的任務(wù)。這項(xiàng)任務(wù)是大家要
一起向著圓心邁3大步，同時(shí)要保持大家已經(jīng)圍好的圓圈不被破壞。
4.等大家都搞清楚了游戲要求之后，讓大家一起開始邁第一步。邁
完第一步后，給大家一些鼓勵(lì)和表揚(yáng)。
5.現(xiàn)在開始邁第二步。第二步邁完之后，你可能就不必挖空心思去
想那些表揚(yáng)與鼓勵(lì)的詞語了，因?yàn)?，目前的處境已?jīng)使大家忍俊不禁了。
6.邁第三步，其結(jié)果可能是圓圈斷開，很多隊(duì)員摔倒在地。盡管很
難成功地完成任務(wù)，但是這項(xiàng)活動(dòng)會(huì)使大家開懷大笑，煩惱盡消。
安全：在邁第三步的時(shí)候尤其要注意，不要讓有些隊(duì)員摔得過重。
(9).縮小包圍圈
每隊(duì)6人，排成一縱隊(duì)，單號(hào)從腿下傳球，雙號(hào)從頭頂傳球，1分鐘內(nèi)傳
球最多者勝出。
規(guī)則：隊(duì)員性別不限，腿下傳球時(shí)必須從兩腿之間穿過，頭頂傳球必須超
過頭頂，身體轉(zhuǎn)身或球落地成績均屬無效，最后一名隊(duì)員把球要放入指定
位置。
(10).心心相印(背夾球)：
每隊(duì)6人，分成3組，每組2人，第一組和第三組站在起跑線外，第二組
站在終點(diǎn)線外，從第一組開始進(jìn)行接力，以第三組兩名隊(duì)員同時(shí)越過終點(diǎn)
線為結(jié)束，賽程20米，以最后完成用時(shí)最少的隊(duì)伍為勝。
規(guī)則：參賽隊(duì)隊(duì)員至少有2名女隊(duì)員參加，比賽過程中隊(duì)員不得用手觸球，
如中途掉地，須返回起點(diǎn)線重新開始。接力方必須在線外完成接力活動(dòng)。
(11).單腳火車跑
7人排成一列，每人僅用右腳支撐。后一人右手搭前一人肩，左手托住前
一人左腳，多隊(duì)并排一起站在起跑線上。裁判發(fā)令后各隊(duì)齊出，賽程為
20米，用時(shí)少者為優(yōu)勝隊(duì)。
規(guī)則:每個(gè)參賽隊(duì)至少有2名女隊(duì)員參加，比賽過程中腳掉下來的隊(duì)伍為
犯規(guī)，將失去比賽資格。
(12).瞎子領(lǐng)瞎子
1. 2人一組。
2. 一人蒙眼，另一人做向?qū)?，手拖手向前行。各人不許交談。
3. 除去眼罩或偷看者要受罰。
4. 帶領(lǐng)者宣布，到達(dá)教會(huì)大堂后，組長宣布重新安排向?qū)В瑤祷卦?BR> 處。
5. 各隊(duì)向?qū)ьI(lǐng)蒙眼者到大堂后，組長宣布重新安排向?qū)?。卻把蒙眼者配
成一對(duì)。
6. 一對(duì)對(duì)蒙眼者尋求出路，困難重重，寸步難行。
3、 籃球比賽(不知道可否)
各部門挑選三男兩女參加，比賽時(shí)長為40分鐘。(根據(jù)部門人
數(shù)及具體情況可作調(diào)整為三男)
出一塊畫板，安排好活動(dòng)的各項(xiàng)宣傳活動(dòng)，
布置活動(dòng)會(huì)場(chǎng)，借好教室及場(chǎng)地，活動(dòng)結(jié)束后整理會(huì)場(chǎng)，安排好活動(dòng)參與人員
安排照相人員，購買活動(dòng)獎(jiǎng)品及獎(jiǎng)狀，安排人員負(fù)責(zé)簽到
1、教師授課：
拓展活動(dòng)策劃書篇十七
活動(dòng)目的：
1、認(rèn)識(shí)自我，認(rèn)識(shí)自己身上已發(fā)現(xiàn)和未發(fā)現(xiàn)的優(yōu)缺點(diǎn)，
2、讓大家在活動(dòng)中體會(huì)怎樣客觀地觀察別人的優(yōu)缺點(diǎn)。
因此這個(gè)活動(dòng)的目的是既要認(rèn)識(shí)自己又要了解別人。
活動(dòng)意義：
1、參加活動(dòng)的骨干們能夠得到認(rèn)識(shí)自己了解別人這種能力的訓(xùn)練，同時(shí)又能促進(jìn)彼此的了解，增進(jìn)彼此的感情。
2、為將來工作就業(yè)做好準(zhǔn)備，清楚地認(rèn)識(shí)自我才能夠正確地自我定位，找好自己事業(yè)發(fā)展的方向;學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)他人的優(yōu)缺點(diǎn)才能夠更好地跟他人合作。
活動(dòng)負(fù)責(zé)人：
總負(fù)責(zé)人：拓展會(huì)xx、人生會(huì)xx
主持人：拓展會(huì)xx、人生會(huì)xx
資料搜集整理負(fù)責(zé)人：人生會(huì)xx
策劃負(fù)責(zé)人：拓展會(huì)xx
聯(lián)系方式：xx112365956(656+456)陸璐154966(12634564)
黃中dcdsfd(6sdsf2)陳嘉華115649653(56498656)
活動(dòng)時(shí)間：5月10日周日晚上8：00——9：30
活動(dòng)地點(diǎn)：院系樓162辦公室
活動(dòng)對(duì)象：素質(zhì)拓展協(xié)會(huì)骨干成員共13人
嘉賓：盡可能邀請(qǐng)xx師姐和x老師參加，以提高參與積極性。
活動(dòng)流程：
1、前期準(zhǔn)備
(1)人員安排
?活動(dòng)通知：xx(負(fù)責(zé)統(tǒng)計(jì)參加活動(dòng)的人數(shù)，邀請(qǐng)xx師姐和x老師)
?會(huì)場(chǎng)布置：xxxxxxxx
?接待人員：鄭比
?主持人：黃比
?攝影和錄像：莊比
?現(xiàn)場(chǎng)工作人員：比比比(做示范以及提供游戲指導(dǎo))
?后備人員：邱比(如果需要的話將參與到活動(dòng)中去，不需要?jiǎng)t負(fù)責(zé)播放背景音樂)
?后期紀(jì)念品制作：鄭經(jīng)、莊經(jīng)(這部分希望宣傳部可以提供美工支持)
(2)物資準(zhǔn)備
?眼罩2個(gè)、氣球1袋、彩帶1卷、椅子若干張(辦公室有)
?筆記本一本(用于“動(dòng)物王國”和“象模象樣”)
?小測(cè)試a4紙“考卷”18張(多兩張備用以防萬一)
?童年趣事卡片18張(每張a4紙兩個(gè)表)
?神秘的祝福紙張15張(筆記本的紙就行，每張紙上寫上所有參加者的名字)
?筆16支(通知參加者自帶)
?獎(jiǎng)品10份(每份價(jià)格從1元到3元不等)
?數(shù)碼相機(jī)2部
?dv機(jī)1(可以不要，有)
?音箱1套(放背景音樂用)
(3)人員培訓(xùn)
?主持人培訓(xùn)。請(qǐng)老師或一些專業(yè)的主持人給黃中和陳嘉華做培訓(xùn)，以期達(dá)到以下標(biāo)準(zhǔn)：口齒伶俐、反應(yīng)敏捷、能較好地控制活動(dòng)場(chǎng)面和活動(dòng)時(shí)間、做好活動(dòng)各環(huán)節(jié)的銜接和介紹以及有效地調(diào)動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)氣氛。
?工作人員培訓(xùn)。在正式活動(dòng)之前，在會(huì)員當(dāng)中隨機(jī)抽選10位會(huì)員進(jìn)行預(yù)演，幫助主持人和所有現(xiàn)場(chǎng)工作人員熟悉活動(dòng)內(nèi)容和活動(dòng)流程。
(4)會(huì)場(chǎng)布置
(1)活動(dòng)地點(diǎn)定為院系辦公樓162
(2)工作人員(xx)提前兩個(gè)小時(shí)到會(huì)場(chǎng)進(jìn)行布置
2、活動(dòng)當(dāng)天
活動(dòng)主題：游戲人生、認(rèn)識(shí)你我
活動(dòng)流程：前期：自我蜂彩——熱身小游戲。
主體：盲蚤危機(jī)——講完跳蚤故事之后的第一個(gè)游戲(定位與指引)
動(dòng)物家園——第二個(gè)游戲最能代表我的動(dòng)物
象模象樣——象通“像”第三個(gè)游戲你看我像什么
變幻“魔”測(cè)——小測(cè)試休息環(huán)節(jié)(后面有附件)
小人大事——第四個(gè)游戲童年趣事(卡片樣式附在后面)
結(jié)尾：飛鴻傳音——神秘的祝福(卡片初版附在后面)
活動(dòng)當(dāng)天：
活動(dòng)名稱活動(dòng)時(shí)間活動(dòng)內(nèi)容活動(dòng)備注人員要求
自我蜂采
5-10min1.介紹游戲規(guī)則(規(guī)則見附錄，現(xiàn)場(chǎng)工作人員示范)
2.開始玩游戲1.背景音樂跟現(xiàn)場(chǎng)氣氛要比較好的結(jié)合(采用富有節(jié)奏感的搖滾或者dj)
2.這個(gè)游戲是想讓大伙兒先熱熱身，拉近彼此的距離，提高大家參與的積極性，盡快調(diào)動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)活躍的氣氛1.在維持好現(xiàn)場(chǎng)秩序的前提下，充分調(diào)動(dòng)同學(xué)積極性和參與度，盡量拉近彼此的距離。