在寫心得體會的過程中，我們更能夠審視自己的思考方式和行為習慣。寫心得體會時要注意積累具體的事例和案例，以豐富描述和證明自己的觀點。小編整理了一些優(yōu)秀的心得體會樣例，希望對大家的寫作有所幫助。
心理活動課心得體會篇一
動目標：
1、引導孩子逐步養(yǎng)成進取、樂觀的生活態(tài)度。
2、理解情感上的快樂有益于健康。首先，學習消除不愉快情緒的正確方法。
3、學習消除不愉快情緒的正確方法。
4、培養(yǎng)孩子熱愛生活、幸福生活的良好情感。
重點和難點分析：
學習消除不愉快情緒的正確方法。
活動準備：
四個木偶和一個快樂枕頭
教學目標：
1、讓學生想他人之所想，急他人之所急。
2、讓學生學會推己及人，將心比心。
教學方式：
專題教育
教學重難點：
讓學生想他人之所想，急他人之所急。
教學手段：
圖片、課件
教學過程：
一、觀察島
出示圖片
看到圖中小狗和小貓的遭遇，你會想到什么？
二、活動營
活動一：妙手撕紙
撕紙步驟：
1、將紙對折。
2、再次對折。
3、對折后撕掉左上角的一個小小的三角形。
4、把手中的紙再次對折，然后撕掉左上角的一個小小的扇形。
活動二：一人分飾兩角
請上臺表演情景里的不同角色。準備兩張椅子，當你坐在椅子a上時，就扮演自己；當你坐在椅子b的時候，就扮演童童，并自己設計對話。
扮演不同的角色時，你分別有什么感受？
三、分享屋
當我做了錯事，我希望別人指責我嗎？不希望！我希望被原諒！
當我遇到挫折，我希望別人冷嘲熱諷嗎？不希望！我希望被理解、被幫助！
當我不開心時，我希望別人漠視我嗎？不希望！我希望被關心、被安慰！
心理活動課心得體會篇二
第一段：引言（200字）
戶外心理活動課是我大學期間參加的一門選修課程，通過參與各種戶外活動來增進對自我的認知，提高心理素質。在這門課程中，我經(jīng)歷了許多有趣而獨特的活動，對自己和他人產(chǎn)生了積極的影響。在這篇文章中，我將分享我參加戶外心理活動課的體會與心得。
第二段：活動體驗（400字）
戶外心理活動課的第一次活動是登山。我們分為小組，在導師的引導下，攀登了一座高山。在攀山的過程中，我們面臨了各種挑戰(zhàn)，例如山路的陡峭和荊棘叢生的林地。但是，每個人都相互鼓勵和幫助，最終我們達到了山頂。這個過程讓我意識到團隊的重要性和合作的力量。此外，戶外活動還有夜間定向比賽、野外拓展等，這些活動讓我學會了更好地與他人溝通和合作。
第三段：反思和成長（300字）
參加戶外心理活動課對我產(chǎn)生了巨大的影響。通過這些活動，我更加了解了自己的能力和潛力。我發(fā)現(xiàn)自己在面對困難時有更強的耐心和決心，這讓我在其他方面也充滿信心。此外，通過與其他學生的互動和交流，我學會了有效地傾聽和表達自己的觀點。這些比賽和合作活動也讓我學會了與他人合作和展示個人領導能力。
第四段：團隊合作和友誼（200字）
在戶外心理活動課中，我結識了許多志同道合的朋友。我們一起經(jīng)歷了許多困難和挑戰(zhàn)，共同成長。我們幫助和支持彼此，并建立了深厚的友誼。通過這些活動，我們不僅增強了團隊合作的能力，還建立了良好的溝通和協(xié)作的基礎。這些友誼將持續(xù)影響我人生的其他方面，使我成為一個更好的人。
第五段：結論（200字）
戶外心理活動課是我大學生活中最寶貴的經(jīng)歷之一。通過參與各種戶外活動，我學會了團隊合作、個人領導和與他人溝通的重要性。這些經(jīng)驗不僅影響了我的學習和工作，也深深地改變了我的價值觀和人生觀。我將永遠珍視在戶外心理活動課上獲得的寶貴經(jīng)驗和回憶，同時也將繼續(xù)將這些積極的影響帶入我的未來。通過這門課程，我真正體會到了人與自然、人與人之間的聯(lián)系和互動，并在這個過程中找到了自己真正的力量和潛能。
心理活動課心得體會篇三
根據(jù)中小學心理健康教育活動課指南的指導，情緒心理是五年級階段學生的心理健康教育學習內容。這里面的情緒心理包括了解情緒、控制情感;改變不合理想法、走出情緒低谷;我的情緒我做主。這節(jié)課是情緒心理學習的第一課時，主要是通過一些活動游戲討論讓學生了解情緒，懂得情緒對我們的影響，并悅納自己的情緒，還有就是初步了解如何調控情緒。
【授課對象】
五年班
【授課時間】
十四周一課時
【教學目標】
1、懂得喜怒哀樂是人之常情，悅納自己的情緒。
2、讓學生懂得合理的情緒不合理情緒對我們身心健康的影響。
3、初步了解如何妥善調控的情緒。
【教學重難點】
了解、悅納情緒
認識情緒對我們身心的影響
【教學方式】
游戲、故事分享、小組討論啟發(fā)
【課前準備】
ppt課件、圖片資料、故事資料
【教學過程】
一、創(chuàng)設情景引入新課
(一)、圖片導入
(1)同學們喜歡看運動會嗎?為什么喜歡?
(2)剛剛結束的亞運會給我們留下了很多精彩的瞬間、深刻美好的印象?，F(xiàn)在我們再來回顧一下亞運會中的一些精彩、動人的場面。
師：情緒真是一種奇妙的東西。不同的人對同一件事有不同的情緒，同一個人在不同時候也有不同的情緒。今天我們就一起來走進這個《豐富多彩的情緒世界》。(齊讀課題)
設計意圖：以身邊最近發(fā)生的熱點時事馬上吸引學生的注意力，提起學生的興趣，自然導出課題。
二、思辨探知，初步了解情緒的特點
活動一：猜猜我是誰
步驟：
1、把同學分成小組，每組由教師發(fā)給兩個寫有情緒詞匯的卡片。
2、請小組派代表根據(jù)詞匯上臺表演此詞匯所表現(xiàn)的情緒。
3、其他小組同學競猜該同學所表演的是何種情緒。
4、學生歸納情緒的特點：情緒是多樣的;最基本的情緒有喜、怒、哀、懼四種。(課件顯示)
教師講解：喜、怒、哀、懼這四種情緒經(jīng)過不同的調和，就有了形形色色的情緒，如驚喜、悲憤、悲喜交加、又恨又怕等。
設計意圖：猜情緒這個活動設計得非常妙，它有趣好玩，抓住學生愛表演的個性，通過猜情緒詞語的活動讓學生更深切地明白情緒的是多種多樣的，甚至有些情緒之間還可以交匯一齊產(chǎn)生第三種情緒。老師把這些情緒詞語貼在黑板上，清晰地呈現(xiàn)出來，初步給情緒歸類。
活動二：畫一畫我的情緒彩帶
同學們，在上一周有沒有些事情或人讓你覺得開心、傷心、難過或者生氣甚至憤怒的?如果，紅色代表喜，綠色代表恐懼，藍色代表哀傷，黃色代表發(fā)怒，你能用這些顏色畫出你上周的各種情緒嗎?請大家拿起手中的彩筆，描繪出你的情緒吧!
步驟：
1、回憶上一周你的情緒是怎樣的。
2、把每一種情緒用一種顏色來代表，把你體驗到的情緒按順序畫成一條情緒彩帶。
3、畫完之后在班上展示，并說出情緒彩帶的特點。
教師歸納：情緒是多樣的，又是不斷變化的，有的情緒還具有明顯的穩(wěn)定性。
設計意圖：當學生初步了解到情緒的多樣性，知道情緒的分類后，通過畫自己上周情緒，讓學生更準確地把握自己的情緒。對情緒的了解更進一層。
三、自我建構
(一)明白調整情緒的必要性
1、觀察漫畫圖
2、課堂討論。
(1)王紅落選后的不高興，與小剛聽到要去春游的消息后特別高興，是正常的情緒嗎?
(2)他們?yōu)槭裁炊急焕蠋熍u了呢?
在討論中，教師應引導小學生明白：適度的情緒是人們心理活動的正常反應，是合理的;但任何過度(超出正常范圍)的情緒，都會給人帶來不良影響，特別是消極情緒。對于消極情緒要會控制和調節(jié)，要學會做自己情緒的主人。
3、不合理的情緒會給我們帶來什么影響?
設計意圖：初步了解情緒后，讓學生就自己身邊發(fā)生的情緒做分析，看看情緒對我們會有怎樣的影響，漫畫的形式呈現(xiàn)，會讓教學方式顯得豐富多樣，學生更感興趣。漫畫的具體內容也很貼切學生的實際生活，容易引起學生的共鳴。
(二)、如何調節(jié)情緒
1、故事啟發(fā)
從前，有一個老太太，她有兩個兒子，大兒子賣草帽，小兒子賣雨傘。兩個兒子都很孝順，照理說老太太應該很開心。可是她卻每天愁眉苦臉，為什么呢?原來，雨天的時候，她愁大兒子的草帽賣不出去;晴天的時候，她愁小兒子的雨傘賣不出去，于是她晴天也愁，雨天也愁。后來有一個人告訴她，你可以這樣想，晴天的時候，你就想太好了，大兒子的草帽有人買了;雨天的時候你就想：太好了，小兒子的生意一定不錯。后來他總是這樣想。從此以后老太太就過著快樂的生活。
同學們，從這個故事中你受到了什么啟發(fā)?
不錯，快樂與不快樂只是一念之差，換一個角度看問題，往往是海闊天空。
2、調節(jié)情緒的方法
以四人小組為單位討論調整情緒的方法
匯報、總結
設計意圖：在學生已經(jīng)明白了積極情緒和不良情緒的影響后，以一個故事讓學生明白“快樂與不快樂只是一念之差，換一個角度看問題，往往是海闊天空”，激發(fā)學生讓自己多擁有積極的情緒的動力。這時，再通過小組討論來交流、分享一些調整情緒，讓自己擁有積極情緒的方法。
(三)、總結再升華
通過這節(jié)課的學習，大家掌握了不少調節(jié)情緒的方法。
同學們，我真心希望在我們的集體中，人人都是快樂的天使，而且要做為別人排憂解難的天使。不但要自己保持快樂的情緒而且要留心身邊的人，并給他們帶去快樂。愿同學們永遠快快樂樂。
活動流程：
1、感受快樂
拍手進入現(xiàn)場，進行一場快樂觸控游戲。
2、幸福與煩惱
1）你剛才玩得很開心。你還遇到過其他什么快樂的事情嗎？
2）當你快樂的時候你會做什么？（以行動表示）
4）當你不快樂時，你會做什么？（以行動表示）
5）你喜歡快樂的自己還是不快樂的自己？
小結：不快樂就是憤怒。憤怒不僅不會讓人喜歡，還會對我們的身體產(chǎn)生不良影響。憤怒時，人們吃不下、睡不好，他們的健康越來越差。因此，我們應該盡量不生氣，消除生氣的壞習慣。
3、讓自己快樂
1）介紹快樂枕頭。
2）傳遞快樂，讓每個孩子用“擁抱”和“親吻”；“快樂枕頭”。
3）您覺得拿著快樂枕頭？
4）給別人一個快樂的枕頭，讓別人感到快樂。
4、解決不愉快
1）憤怒商店：誰知道什么是憤怒商店？
2）讓我們看看誰來脫氣店？
3）依次給小動物看，讓孩子們幫他們找到一條路！
4）你覺得去脫氣店好嗎？為什么？
5）如果你生氣了，你會想什么方法讓自己平靜下來？
總結：每個人都很生氣。當你生氣時，你可以唱歌、跳舞、玩玩具、看電視或大聲哭泣，這樣你就可以平靜下來，讓自己快樂。
心理活動課心得體會篇四
近年來，越來越多的學校將戶外心理活動課納入到學生的課程之中。這種新形式的課堂，旨在通過參與不同的戶外心理活動，幫助學生培養(yǎng)心理素質和團隊合作能力。作為一位參與過戶外心理活動課的學生，我深深感受到這種課程帶給我的益處。以下，我將分享我的心得體會。
第一段：開拓眼界，提升自我認知
戶外心理活動課讓我有機會走出狹小的教室，置身于大自然中。這種活動培養(yǎng)了我們對周圍環(huán)境的觀察力和自身的意識。在一次尋找指定目標的任務中，我發(fā)現(xiàn)在拼圖游戲中，我能夠獨自決策并引領團隊與其他團隊展開合作，這完全超出了我自己的預期。這份洞察力讓我更加清楚地認識到自己的能力和潛力，并且激勵我在以后的學習和生活中更加積極地去探索和發(fā)展自己。
第二段：培養(yǎng)團隊合作能力
戶外心理活動課的核心理念之一是培養(yǎng)學生的團隊合作能力。在課程中，我們被分成小組，每個小組的成員都有不同的任務和責任。盡管我們來自不同的背景和專業(yè)，但是通過合作，我們不斷地交流和互助，最終完成了我們的任務。在一個任務中，我們需要搭建一座橋梁跨越河流，我的小組成員們相互協(xié)作，通過分工合作，最終成功地完成了任務。通過這種團隊合作的實踐，我們深刻體會到，團隊的力量無窮。在今后的工作和生活中，語言和專業(yè)的差異不應是我們團隊合作的障礙，我們只需要擁有一顆團結協(xié)作的心，并牢記團隊的目標。
第三段：挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝恐懼
戶外心理活動課不僅為我們提供了挑戰(zhàn)自我的機會，同時也讓我們戰(zhàn)勝內心的恐懼。在一個高度挑戰(zhàn)的攀巖任務中，我開始感到畏懼和膽怯。盡管我曾多次克服我的恐高癥，但面對這個任務，我還是難以克制內心的恐懼。然而，在教練和同伴們的鼓勵和幫助下，我終于戰(zhàn)勝了自己的恐懼，順利完成了任務。這一次體驗讓我明白，只要我們敢于面對恐懼，相信自己的能力，我們就能夠克服困難，戰(zhàn)勝自己。
第四段：培養(yǎng)適應能力，提高應變能力
戶外心理活動課需要我們在各種各樣的環(huán)境中應對挑戰(zhàn)。例如，在一次探險活動中，由于轉彎無標示，我們誤入了陌生的小路中。在沒有地圖和指引的情況下，我們不得不迅速調整自己的心態(tài)，并尋找解決問題的方法。通過這一經(jīng)歷，我們學會了如何在不確定的環(huán)境中應對挑戰(zhàn)，提高自己的適應能力和應變能力。這對今后的工作和生活中具有重要意義，因為在現(xiàn)實中，我們常常會面臨到各種的不確定性和困難，有了這次經(jīng)歷，我們能夠更從容地面對各種挑戰(zhàn)。
第五段：改變心態(tài)，塑造積極的人生態(tài)度
最后，戶外心理活動課通過一系列的主題活動，鼓勵學生改變自己的心態(tài)，塑造積極的人生態(tài)度。在一個爬山的任務中，我們沒有賽跑，而是以團隊的形式共同攀升山頂。這樣的設計讓我們明白了在一段旅程中，不是終點的到達才是重要的，而是過程中的收獲和成長。通過這樣的活動，我們能夠更加珍惜自己的所學所得，樹立積極向上的人生態(tài)度。
總結一下，戶外心理活動課為我們提供了一個與眾不同的學習環(huán)境和體驗機會。通過參與不同的戶外心理活動，我們開拓了眼界，培養(yǎng)了團隊合作能力，戰(zhàn)勝了內心的恐懼，提高了自己的適應能力和應變能力，最終也改變了自己對于人生的態(tài)度。我相信，這樣的課程會在我們的成長道路上發(fā)揮重要的作用，塑造我們積極向上、勇于追求的品質。
心理活動課心得體會篇五
教學目標：
1.培養(yǎng)學生積極樂觀的人生態(tài)度。
2.提高學生的道德修養(yǎng)水平。
3.讓學生樹立正確的人生觀、道德觀和價值觀。
4.培養(yǎng)學生勤奮學習的良好習慣。
教學重難點：
1.培養(yǎng)學生勤奮學習的良好習慣。
2.幫助學生樹立正確的人生觀和價值觀。3.學生熟知并掌握一定的心理健康調節(jié)方法。
教學過程
一、小學生心理健康教育的重要性和必要性。
小學生是民族的希望，祖國的未來。你們的心理是否健康，關系到我們民族的整體素質能否提高，關系到國家的未來與興衰，應引起整個社會的關注。
聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織曾經(jīng)提出過一個響亮的口號，“健康的一半是心理健康?！辈⒔忉專航】挡粌H是指一個人沒有疾病的癥狀和表現(xiàn)，而且是一個人的良好身體和精神以及社會的適應狀態(tài)。
據(jù)調查了解，當今中學中有部分學生缺乏遠大理想，缺乏自立能力，缺乏奉獻精神，利己主義嚴重。且由于他們處于生長期，心理、生理都不成熟，學習、生活諸多煩惱積壓在心內，產(chǎn)生了不必要的焦慮，孤僻，自暴自棄等心理問題。
在實施素質教育的今天，這樣的心理狀況，怎能適應未來社會的生存發(fā)展，怎能成為合格的跨世紀的一代建設者和繼承者，對此感到憂慮。
二、如何讓學生的心理更加健康。
心理健康教育是針對當前小學生出現(xiàn)的種種心理問題，提出的一種積極的教育思想和方法。在實踐中，我們應從以下幾方面入手：
1.培養(yǎng)積極的人生態(tài)度。
我們經(jīng)常聽見有小學生抱怨“老天不公”，悲嘆自己“命孬”、“運氣不好”、“處境不佳”沒有遇到什么值得快樂，令人高興的事，相反的，卻經(jīng)常遇到一些令人煩惱的事，倒霉的事。于是乎成天悶悶不樂，精神不振，意志消沉，虛度光陰。面對這樣的學生，我們就應從生命的意義這一角度入手進行教育，讓他們明白每一個人的生命都是一個極其偶然的存在。這個存在在茫茫的宇宙中，與漫漫的歷史長河相比，就象電光那樣短暫易逝。因此，我們要珍惜它、熱愛它。讓人的一生具有價值，具有意義，讓有限的生命為人民大眾作出無限的貢獻，閃爍出絢麗的光芒。當然，人生道路上要經(jīng)歷無數(shù)風雨、坎坷，這是誰都避免不了的，但是，只要我們始終堅持自己的信念，追求自己的目標，積極地去努力，去奮斗，去拼搏。就會發(fā)現(xiàn)人生的天空如此廣闊，青春的鮮花如此美麗，活在世上真是一種幸福。
2.提高道德修養(yǎng)水平。
道德修養(yǎng)影響一個人的健康及壽命的長短?？鬃釉唬骸叭收邏邸！本驼f明了人的道德品質與健康長壽的關系。明代名醫(yī)張景岳說：“欲壽，唯其樂。欲樂，莫過于善?！币馑际钦f要想長壽，就必須要樂觀;要樂觀，莫過于樂善好施。古人還說：“有德則樂，樂則能久。”也明確指出有高尚的道德，才可能有快樂的心態(tài);有快樂的心態(tài)，才可能健康長壽?，F(xiàn)代醫(yī)學、心理學也證明了：道德高尚多做好事經(jīng)常滿腔熱忱地幫助人，扶持人，愛護人，援救人，人們會投桃報李，給以熱情地回報。愛人者，人便愛之;助人者，人必助之;敬人者，人亦敬之。這種良性的反饋，必然使人產(chǎn)生欣慰，受到鼓舞，使人愉快，獲得歡樂，從而保持良好的情緒狀態(tài)，促進身心健康。正如古人所說：“善者善，祛病而得后福?！?BR> 因此，我們應教育學生在生活中要講究道德修養(yǎng)，勤于付出，樂善好施，見義勇為，多做好事，這樣可以使他們保持良好的情緒狀態(tài)，獲得歡樂，有益于身心健康。
3.樹立正確的名利觀。
處于人生關鍵的轉折期的小學生，要想保持良好的情緒狀態(tài)，維護和增進心理健康，要想健康地成長，就必須學會正確地對待名利。如果一味地追名逐利，整天處心積慮，挖空心思，食不甘味，夜不能寐，必然會產(chǎn)生消極的不良情緒，嚴重影響人的身心健康，甚至會造成悲劇。因此，我們要教育學生，在日常學習和生活中，一方面爭先進，創(chuàng)一流。另一方面，不計較功名得失，相信付出終有回報，淡于名利，知足常樂。有了這樣的名利觀，他們就不會因自己的條件不如別人而自卑，也不會因個人的得失而斤斤計較，心理平衡了，身心自然也就健康了。
4.培養(yǎng)勤奮學習的好習慣。
讀書學習能使人掌握知識，提高素質，懂得人生的真諦，使人熱愛生命，熱愛生活，具有積極的人生態(tài)度，樹立正確的人生觀，價值觀，使人能正確地認識和對待挫折，正確地對待名利，正確地對待人生和前途，始終斗志昂揚，樂觀向上。然而，我們必須正視的事實是：在現(xiàn)實生活中，小學生普遍存在著厭學情緒。他們把讀書學習視為一種痛苦、一種負擔、一種壓力，對學習沒有熱情，毫不感興趣。他們反感、厭惡、甚至憎恨學習。這種強烈的厭學情緒使有些小學生自暴自棄，破罐破摔，悲觀厭世，道德倫喪，甚至產(chǎn)生反-社-會的攻擊行為，很容易被社會上的壞人所利用，走上犯罪的道路。因此，我們必須解決學生的厭學問題，努力培養(yǎng)學習興趣，調動他們的學習積極性，使他們能向健康的軌道上發(fā)展。
三、形成性練習：回答下列問題。
1.什么是心理健康？如何讓你的心理更加健康？
2.心理健康教育的常用方法有哪些？
3.心理健康教育的重要性是什么？
4.怎樣判斷你的心理是否健康？
板書設計：
心理健康教育讓心理更加健康的方法:
1.培養(yǎng)積極的人生態(tài)度
2.提高道德修養(yǎng)水平
3.樹立正確的名利觀
4.培養(yǎng)勤奮學習的好習慣
心理活動課心得體會篇六
第一段：引言（200字）
心理團體活動課是大學心理學專業(yè)的重要課程之一，通過團體活動的方式幫助學生了解自己、了解團體，并提高自身的心理素質。在參與這門課程的過程中，我深切地感受到了團體活動對個人成長的重要性。通過團體活動課，我不僅學習到了許多心理知識和技巧，還提高了自我認知和人際交往能力。在這篇文章中，我將分享我參與心理團體活動課學習的體會和收獲。
第二段：心理團體活動的意義（200字）
心理團體活動是一種集體心理治療的形式，通過特定的活動和討論，幫助團隊成員增強歸屬感、建立信任、提高情感表達和解決問題的能力。在團體中，我們學會傾聽他人，感知他人的情緒，同時也得到他人的支持和理解。這種群體互動的體驗既增加了我們的歸屬感，又幫助我們更好地認識自己。心理團體活動課可以幫助我們改變生活態(tài)度，減輕負面情緒，增加心理彈性，提高個人的幸福感。
第三段：個人成長與自我認知（200字）
在心理團體活動課中，我們進行了各種鍛煉和練習，如角色扮演、小組互動和情感傾訴等，讓我們更深入地認識了自己。通過觀察他人，我們發(fā)現(xiàn)了自己在團體中的行為模式和情緒反應。這種自我認知幫助我們更好地了解自己的優(yōu)勢和不足，同時也幫助我們更好地與他人相處。此外，通過接觸不同性格的團體成員，我們也學會了尊重和包容他人的差異。
第四段：提高人際交往能力（200字）
心理團體活動課為我們提供了與他人互動的平臺，讓我們在團體中積極參與討論、展示自己的觀點和扮演不同的角色。通過這種方式，我們練習了表達自己的能力，學會了傾聽和理解他人，同時也學會了與他人合作和解決沖突。這種互動讓我們更自信地與他人交流，增強了人際關系的質量和深度。
第五段：總結（200字）
通過參與心理團體活動課，我不僅提高了心理素質，還學會了將所學的知識應用到日常生活中。這門課程給我?guī)砹撕芏鄦⑹竞驼芰?，如理解他人、關愛他人、正視自己等。我相信，通過團體活動課的學習，我將能夠更好地應對生活中的困難和挑戰(zhàn)，并成為一個更強大和成熟的個體。心理團體活動課的學習經(jīng)歷讓我深刻領悟到了團隊的力量和人際關系的重要性。
心理活動課心得體會篇七
心理團體活動課是一種集體心理輔導的形式，旨在幫助個體提高自我意識、增強與他人的溝通和合作能力，并解決個人心理問題。在參與心理團體活動課的過程中，我深刻體會到了集體心理輔導的好處，對個人心理的成長產(chǎn)生了積極影響。
第二段：回顧心理團體活動課的過程和內容
在心理團體活動課中，我們通過一系列的小組活動和討論，了解了自己的心理特點，并學會了使用一些調適情緒的技巧。在團體活動課的開始，我們首先進行了自我介紹，這樣每個人都有機會展示自己，并讓大家更好地相互了解。之后，我們進行了一些針對特定主題的小組討論，并輔以一些游戲和練習，以便更好地理解和應用所學的知識和技巧。
第三段：分析心理團體活動課對個人心理成長的影響
通過心理團體活動課的參與，我意識到自己是一個羞澀內向的人，不擅長與他人交流和表達。但是，在小組討論和活動中，我逐漸擺脫了緊張和害怕，勇于開口并表達自己的觀點。同時，通過觀察和傾聽他人的經(jīng)驗和意見，我也學會了換位思考，理解和尊重他人的觀點，這對我個人的心理發(fā)展具有深遠的意義。
第四段：總結心理團體活動課的價值和作用
心理團體活動課不僅僅是一種集體心理輔導的形式，更是一種促進個人心理成長和發(fā)展的途徑。通過參與團體活動課，我們不僅可以與他人建立良好的溝通和合作關系，而且可以更好地了解自己的內心世界和心理需求。通過集體心理輔導的幫助，我們能夠更好地認識和面對自己的情緒和問題，并通過團體的支持和鼓勵，找到解決問題的方法和途徑。
第五段：展望未來進行個人心理發(fā)展的方向和努力
參與心理團體活動課讓我深切體會到集體心理輔導的價值和作用，也讓我認識到個人心理發(fā)展的重要性。未來，我將積極參與更多的心理團體活動課，不斷提高自我意識和溝通能力，并深入探索自己的內心世界，以便更好地適應和應對生活中的各種挑戰(zhàn)和困難。同時，我也會努力將所學所得應用于現(xiàn)實生活中，與他人共同進步和成長。
心理活動課心得體會篇八
活動目標：
1、讓學生們對心理健康有初步了解和認識；
2、掌握一些培養(yǎng)心理健康的手段和方法；
3、提高主動注重心理健康的進取性；
4、確立自我心理保健的意識，到達一種健康的心理狀態(tài)
活動過程：
（一）健康兩個字很簡單，我們都會寫也都認識，但你們明白“什么是健康嗎標志是什么呢”如果你明白請舉手。
（二）試舉例說說我們身邊的成功者的心理狀況又是怎樣的呢
總結心理健康的幾個標準：
1、智力正常。
2、情緒穩(wěn)定，心境愉快。
3、反應適度，行動有序。
4、樂于交往，人際關系和諧。
5、自我意識良好，個性品質健康。
6、良好的社會適應本事。
（三）下頭是我們中小學生常見的幾種心理疾病
中小學生常見的幾種心理疾病――任性、以自我為中心、注意力不集中、侵犯行為、說臟話、逃學、偷竊、說謊、厭學、敏感多疑、依靠、報復、享受、性心理異常、自卑、自殺、強迫神經(jīng)癥、精神分裂。
（四）我們應當如何遠離這些心理疾病呢
（五）結束語
鮮花曾告訴我你怎樣走過，大地明白你心中地每一個角落。甜蜜的夢啊，誰都不會錯過。最終迎來今日這歡聚時刻。水千條山萬座我們曾走過。每一次相逢的笑臉都彼此銘刻。在陽光燦爛歡樂的日子里。我們手拉手啊想說的太多。星光撒滿了所有的童年。風雨走遍了每一個角落，同樣的感受給了我們同樣的渴望，同樣的歡樂給了我們同一首歌。
心理活動課心得體會篇九
高職心理健康課是對學生進行心理健康教育的主要途徑，旨在幫助學生深化自我探索，獲得自我成長，提高心理健康水平，培養(yǎng)健康人格。高職心理健康活動課作為借鑒團體咨詢形式的團體活動課程，其一般目標是使學生通過自我探索過程，借助團隊的力量，在與其他成員的溝通交流中，增強解決問題和抉擇的能力，探索和發(fā)現(xiàn)一些可行而有效的途徑來處理生活中的一般發(fā)展性問題，解決沖突矛盾，評估、澄清個人的價值觀，并對此做出相應修正與改善，從而獲得自我成長。心理健康活動課的考核應該如何設計，怎樣通過考核了解和促進教師的教與學生的學，怎樣對學生的學習效果進行評價，這些問題值得探討。下面從四個方面談談高職心理健康活動課考核的設計。
一、考核方式多樣化
考核的形式與課程教學的方式密切相關。傳統(tǒng)的心理健康課以知識結構內容，以教師講學生聽為主要形式，考核形式是試卷考核，要求學生回答定義或原理，也涉及一些實際應用的問題，考核形式比較單一，效果也不盡如人意。而活動課教學形式生動活潑，內容豐富多彩，考核方式也多種多樣?？己思饶軌驒z查學生的學習情況和教師的教學效果，又能夠促進學生對學習內容的深入思考。
例如，心理健康活動課采用心理劇的形式進行考核，學生從大學生活中取材，將遇到的困惑和問題及解決問題的過程用心理劇的形式呈現(xiàn)出來。準備心理劇的過程，就是學生總結并強化解決問題的好方法的過程。表演心理劇的過程就是對觀看心理劇的同學啟發(fā)、影響的過程。心理健康活動課還可以采用學生寫自我分析的形式進行考核。學生是否有明確的自我意識，學生是否會運用所學的關于適應、人際交往、情緒等知識，都能得到考核。
二、考核貫穿整個學習過程
考核不僅是學期末的工作，更應該是全學期貫穿始終的教學的一部分?？己藨撃軌螂S時記錄學生參與活動的情況，反映學生的學習成果。學生參加課程、參與活動的積極程度，學生在活動中的發(fā)言情況，學生的學習心得、課堂筆記、心理情景劇表演、學習總結報告等所體現(xiàn)的對相關困惑、問題的思考、心理成長等，都能反映學生的課程學習情況，都要計入課程考核成績。
心理健康活動課的考核是從學生第一次走入心理健康課的課堂開始的，一直延續(xù)到課程結束。學生參與活動的成績依據(jù)學生參與課程的積極程度、投入程度進行評定；學生課堂分享成績依據(jù)學生課堂分享的態(tài)度與質量評定；學生記活動記錄的成績依據(jù)學生活動記錄的完成情況評定；學生完成量表的成績依據(jù)學生完整、認真完成心理測試量表的情況評定；學生寫活動心得的成績依據(jù)學生完成的活動心得所體現(xiàn)的對相關困惑、問題的思考、心理成長情況評定；學生表演心理情景劇的成績依據(jù)學生完成的情景劇表演情況按小組評定；學習總結報告的成績依據(jù)學生完成的課程總結所體現(xiàn)的對相關困惑、問題的思考、心理成長情況評定。其中，心理劇表演和寫總結報告是綜合性考核，其他都是過程性考核。從各部分考核所占的比例看，過程性考核占的.比例更大。
三、重在考核學生對知識理論的實際應用情況
心理健康活動課不是純理論課，課程對學生的影響主要在感受、體驗、分享、相互啟發(fā)等方面，考核的重點不是學生知道什么，而是學生是否能夠運用知道的知識理論，為自己的心理成長服務。
高職心理健康活動課的教學目標主要包括使學生融入高職生活，樹立現(xiàn)代學習觀，覺察自我，意識到人的潛能，提高人際交往能力，學會感恩與寬容，培養(yǎng)愛的能力，培養(yǎng)健康情緒，學會應對壓力等。其中，知識目標主要包括心理健康的基本知識、適應、自我意識、人際交往、學習、情緒控制等方面的心理學概念、理論與方法等。學生掌握概念、理論、方法的情況，主要可以通過參與活動和活動分享來體現(xiàn)。比如，學生在學習適應單元時，教師首先讓學生參與到人際適應的活動中，再引導學生從自己的經(jīng)歷中探討適應的內涵，分享適應的方法，接著，學生發(fā)現(xiàn)自己適應中的問題，并互相提出解決問題的建議。在期末總結報告中學生總結自己對適應與發(fā)展的體會。學習知識的目標是會應用，心理健康活動課的考核設計幫助學生將死知識變?yōu)榛钪笇?，使知識、理論和方法真正為學生提升心理水平所用。
四、教師評價與學生評價相結合
心理健康活動課的考核主體不僅包括老師，還應包括學生。對參與活動、課堂分享、表演心理情景劇等的情況，學生都能做出評價。
心理活動課心得體會篇十
一、活動主題：
呵護心靈，健康人生
二、活動對象：
全體學生
三、活動流程
（一）初賽及復賽：
各學院要認真組織、層層選拔，確定2名選手參加決賽，大學生心理協(xié)會從復賽優(yōu)勝者中確定1人，于5月18日前把決賽選手的學院、班級、姓名、聯(lián)系方式及演講稿上交到大學生心理健康教育中心（護理學院2219室）。
（二）決賽：
1、時間、地點：5月25日晚7：00，地點：明德講堂。
2、5月19日（周二）上午10：00參賽選手到心理健康教育中心進行演講順序抽簽。
四、獎項設置
活動設一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名，優(yōu)秀獎7名，頒發(fā)榮譽證書和獎品。
五、評分標準
（一）儀表形象：（15分）
1、著裝整潔，大方得體；上下場致意，答謝。（5分）
2、儀態(tài)端莊大方，舉止自然、得體，體現(xiàn)朝氣蓬勃的精神風貌；動作適度。（10分）
（二）演講內容：（50分）
1、主題鮮明、深刻，觀點正確，見解獨到，符合主題內容。（25分）
2、內容充實、新穎，事例動人，貼近生活，富有鮮明的時代感。（15分）
3、行文流暢，用詞精練，結構完整合理、層次分明，詳略得當。（10分）
（三）語言藝術：（35分）
1、要求脫稿演講，因不熟練，每停頓一次減0。1分。（5分）
2、發(fā)音標準，聲音洪亮，口齒清晰，語速適當，表達流暢。（10分）
3、節(jié)奏處理得當，演講技巧運用自如。（10分）
4、表現(xiàn)力、應變能力強，能活躍氣氛，引起高潮。（10分）
（四）時間：限時5分鐘。
心理活動課心得體會篇十一
活動課程是一種以實踐為重點的教學方式，旨在通過讓學生親身參與活動并在其中探索、發(fā)現(xiàn)和學習，激發(fā)他們的學習興趣和動力。在我參與活動課程的過程中，我收獲了很多寶貴的體驗和心得體會。
第二段：活動課程的優(yōu)勢
與傳統(tǒng)的課堂教學相比，活動課程具有許多明顯的優(yōu)勢。首先，活動課程能夠激發(fā)學生的主動性和創(chuàng)造力。在活動課程中，學生不再局限于被動接受知識的角色，而是可以自主選擇活動的方式和內容，積極參與其中，充分發(fā)揮自己的創(chuàng)造力。其次，活動課程能夠培養(yǎng)學生的實際操作能力。通過親身實踐，學生可以更深入地理解所學知識，并將其應用到實際生活中。此外，活動課程還能夠促進學生之間的合作與交流，培養(yǎng)他們的團隊合作精神和溝通能力。
第三段：活動課程的體驗
在我參與的一次數(shù)學活動課程中，老師通過組織游戲和實踐活動，幫助我們更好地理解數(shù)學概念和解題方法。通過游戲，我們不再感到枯燥和厭倦，反而充滿了學習的樂趣。我記得有一次，我們通過玩一個名為“數(shù)學沖浪”的游戲，鞏固了對數(shù)學計算的理解和運用。每個人都積極參與其中，爭相斗智斗勇，贏得勝利的喜悅讓我們更加熱愛數(shù)學。而通過實踐活動，我們可以親自動手操作，探索數(shù)學問題的解決方法。例如，在一個實驗中，我們需要使用測量工具和數(shù)學知識來計算物體的體積和表面積，這讓我更加深入地理解了幾何形體的概念。
第四段：活動課程的啟示
參與活動課程讓我深刻認識到，學習不僅僅是靠死記硬背，更需要實踐和探索。傳統(tǒng)的課堂教學往往注重知識的傳授和記憶，而活動課程則能夠讓學生充分發(fā)揮自己的思維能力和創(chuàng)造力，在實踐中學習并應用知識?；顒诱n程教會了我如何主動思考問題、合作解決問題，并將所學知識應用到實際生活中。這些都是傳統(tǒng)教學無法比擬的優(yōu)勢，對我的學習能力和綜合素質的提高起到了積極的推動作用。
第五段：總結
通過參與活動課程，我發(fā)現(xiàn)了學習的樂趣和價值，也深刻體會到了活動課程的優(yōu)勢和意義。活動課程不僅能夠培養(yǎng)學生的實際操作能力和創(chuàng)造力，還能夠促進學生之間的合作與交流。活動課程教會了我如何主動思考問題、合作解決問題，并將所學知識應用到實際生活中。我相信，在未來的學習與生活中，我將繼續(xù)運用活動課程所教給我的思維方法和學習策略，不斷提高自己的學習效果和能力。
心理活動課心得體會篇十二
近年來，活動課程逐漸受到教育界的廣泛關注，以其強調學生的主體性、合作性和探究性而備受贊譽。我有幸參與了學校組織的一次活動課程，通過親身體驗，我深刻感受到了活動課程的獨特魅力和教育意義。下面就讓我談談我在這次活動課程中的收獲和體會。
首先，活動課程激發(fā)了學生的學習興趣和動力。傳統(tǒng)的課堂教學通常以教師為中心，強調知識的傳授，導致學生對學習產(chǎn)生疲倦和厭煩。而活動課程則以學生的實際參與為核心，通過游戲、實踐等形式，培養(yǎng)了學生的學習興趣。在這次活動課程中，我們進行了一個有趣的科學實驗，每個小組都有機會親自動手操作，通過自己的實踐和觀察，發(fā)現(xiàn)了一些有趣的現(xiàn)象。這種親身參與的學習方式讓我們更加投入，激發(fā)了我們對科學的興趣和熱情。
其次，活動課程培養(yǎng)了學生的動手能力和團隊合作能力。在傳統(tǒng)的課堂教學中，學生大多是被動接受知識的，缺乏實際操作的機會。而活動課程中，我們往往需要親自動手解決問題，培養(yǎng)了我們的動手能力。比如，在一次團隊合作的活動中，我們需要利用已有的材料制作一個橋梁，以便讓小球能夠順利通過。在這個過程中，我們必須充分發(fā)揮團隊成員的優(yōu)勢，密切配合，分工合作。通過這次活動，我體會到了團隊合作的重要性，也學會了如何與他人進行有效的溝通和協(xié)作。
此外，活動課程還培養(yǎng)了我們的創(chuàng)新思維和解決問題的能力。傳統(tǒng)的課堂教學往往是按部就班地教授知識，學生缺乏獨立思考和解決問題的機會。而活動課程則強調培養(yǎng)學生的探究精神和創(chuàng)新思維。在這次活動課程中，我們參與了一個創(chuàng)意比賽，每個小組都需要提出一個創(chuàng)新的產(chǎn)品設計，并陳述設計理念和實施方案。這個活動讓我們充分發(fā)揮自己的想象力和創(chuàng)造力，鍛煉了我們解決問題的能力和動手實踐的能力。通過這次活動，我學到了在解決問題過程中的靈活思維、創(chuàng)造力和堅持不懈的精神。
總結起來，活動課程給予了我許多寶貴的經(jīng)驗和體驗。它不僅培養(yǎng)了我對知識的興趣，還提高了我的動手能力、團隊合作能力和解決問題的能力。通過這次活動課程，我也認識到了傳統(tǒng)課堂教學的局限性，學會了更加靈活地學習和思考。活動課程對于學生的全面發(fā)展和創(chuàng)新能力的培養(yǎng)起到了重要的推動作用，相信在未來的教育中，活動課程將發(fā)揮更大的作用，給學生提供更廣闊的發(fā)展空間。
心理活動課心得體會篇十三
新課改已經(jīng)進入全面的實驗階段，通過一階段的教學我感覺到，新的理念、新的標準、新的教材，帶來了面貌一新的課堂教學。新的教材體現(xiàn)了新課程標準的基本理念。教材的編寫無論是從內容的呈現(xiàn)方式，還是頁面的設置上都重視兒童已有的經(jīng)驗和興趣特點，提供豐富的與兒童生活背景有關的素材，這些正是激發(fā)學生的好奇心和求知欲，使學生積極參與數(shù)學學習活動的基礎。下面談一談我在教學實驗中的幾點體會。
一、聯(lián)系生活，創(chuàng)設學生熟悉的生活情境
心理學研究表明，學習內容和學生熟悉的生活背景越貼近，學生自覺接納知識的程度就越高。創(chuàng)設與生活實際有關的情境，讓學生發(fā)現(xiàn)數(shù)學就在自己身邊，數(shù)學并不難，從而激發(fā)他們學習數(shù)學的興趣。
二、以新的理念為指導，自主地、創(chuàng)造性地使用教材只有用新的理念分析新教材，理解新教材，才能真正體會編者的意圖。教師要充分利用教材，創(chuàng)造地運用教材資源，給學生創(chuàng)設良好的學習環(huán)境，以激發(fā)學生對數(shù)學的好奇心和求知欲，使之積極參與學習活動。
例如，在教學一年級上冊數(shù)學第54頁上的第5題時，我是這樣設計的：先讓學生把圖上的文字讀一讀(左上圖)，再分四大組討論圖意，找出解決問題的辦法，在全班交流。接著有學生自己上來表演：一人扮演我，后面有8人。(讓學生隨便上來，直到符合圖意。)從而了解這隊人分成哪兩部分，然后讓學生列式計算。這樣問題很快解決了，不需要教師去講解，都有學生自己完成，學生參與在整個學習的過程中，也使學生嘗到了成功的喜悅。三、組織有效的小組學習。
作為新課程倡導的三大學習方式之一，小組合作學習在形式上成為有別于傳統(tǒng)教學一個最明顯特征。它有力地挑戰(zhàn)了教師一言堂的專制，同時也首次在課堂上給了學生自主、合作的機會，目的是培養(yǎng)學生團體的合作和競爭意識，發(fā)展交往與審美能力。
在課堂上，我們都可以看到小組討論式的合作學習。但是，仔細觀察，就可以發(fā)現(xiàn)，多數(shù)討論僅僅停留在形式上。
我們應該組織有效的小組合作學習。在討論前要考慮各小組學生的實際情況，讓學生獨立思考，再在組內討論交流，這樣，每個學生都有思考的機會和時間。小組討論的時候，教師要深入到小組當中，了解合作的效果，討論的情況等等，從而靈活地調整下一個教學環(huán)節(jié)。
例如，在教學小學一年級數(shù)學連加、連減時，我大膽地把教材中的兩個例題作了變動，把它們設計成學生熟悉的富有生活情趣的情境，使學生更容易地掌握。在教學例題后，我安排了這樣一個環(huán)節(jié)：讓全班學生分四大組討論，每組創(chuàng)設一個情境，再讓學生根據(jù)內容列出連加(或連減)。
表演形式：一人敘述，幾人表演。
第三組：河邊有8只螃蟹，爬走了2只，又爬走了4只，還有幾只?
第四組：草地上有7只小雞，走掉2只，又走掉1只，草地上還有多少只?小朋友們表演得十分精彩，大家學得非常有勁。這樣學生在小組合作學習中鞏固了知識，又嘗到了成功的喜悅。
三、運用生活，產(chǎn)生例題
對于一年級學生來說，最喜歡游戲活動了，讓學生在有趣的游戲活動中產(chǎn)生例題進行學習，學生會感到輕松愉快，大大提高學生學習數(shù)學的興趣。例如，在教學加、減混合時，我把書上的例題改成了游戲形式，我先對學生說：小朋友你們喜歡做游戲嗎?接著，講游戲的規(guī)則(先有7人在車上，接著下車2人，再上車3人)。然后，邊放音樂邊講述：汽車從北厙開車了，(學生做動作、嘴里發(fā)開車的聲音)吳江到了，停車(下車2人，又上車3人)，汽車又開了。游戲結束后，讓學生討論后說說，現(xiàn)在車上有幾人?有的學生說，現(xiàn)在車上有8人;有的學生說，原來車上有7人，到了吳江下車2人，又上車3人，現(xiàn)在車上有8人;有的學生說，從北厙出發(fā)時車上有7人，到了吳江下車2人，車上有5人，又上車3人，現(xiàn)在車上有8人。我對學生的各種說法先表示肯定，然后讓學生討論，你認為哪種說法?再讓學生說說是怎樣知道現(xiàn)在車上有8人的。學生在游戲活動中知道：從8人里面去掉2人(要用減法算)，又多3人(要用加法算)。這樣學習加、減混合的例題，學生感到有趣、熟悉、自然，對數(shù)學的親切感、興趣感也自然產(chǎn)生了。
課程改革為我們帶來了新的教學理念，為學生發(fā)展提供了更廣闊的空間。我認為，凡是學生能夠探索出來的，教師決不替代，凡是學生能夠獨立發(fā)現(xiàn)的絕不暗示，讓學生從生活、活動、思索、合作交流中學習，盡可能多給一點思考的時間，多給一點活動的空間，多給學生一點表現(xiàn)自己的機會，讓學生多一點創(chuàng)造的信心，多一點成功的體驗。
心理活動課心得體會篇十四
五指活動課程是一種讓孩子們通過指尖的活動來提高他們的手眼協(xié)調和認知能力的課程。本人在參加該課程后深刻地領悟到了活動對孩子們的重要性和影響。在這篇文章中，我將分享我在課程中的體驗和感想。
第二段：課程內容
五指活動課程的內容涵蓋了各種各樣的指尖活動，包括折紙、描繪、剪紙和畫畫等。通過這些活動，孩子們可以提高他們的精細動作能力，讓他們更加靈活地掌握手指的運動。
在課程中，我們還會通過玩游戲的方式來增加孩子們的樂趣，比如說找出所需的物品或完成一系列的游戲任務。這樣孩子們在享受游戲樂趣的同時，還能夠在不自覺中鍛煉他們的認知能力。
第三段：體驗感受
在五指活動課程中，我發(fā)現(xiàn)孩子們的專注力和創(chuàng)造力得到了不同程度的提高。他們從不同的角度來看待問題并且勇于嘗試，這讓我覺得很興奮。
此外，我也發(fā)現(xiàn)孩子們的目光比以前更加敏銳，他們可以更好地理解并掌握技巧。在實踐中，孩子們也學會了如何解決問題。這些經(jīng)驗將會讓孩子們在今后的學習和生活中受益。
第四段：老師的指導
在五指活動課程中，老師是不斷地指導和幫助孩子們的重要人物。老師與孩子們共同創(chuàng)作，并且在過程中給予他們積極的鼓勵和幫助。我認為這個團隊式的合作對孩子們的發(fā)展至關重要。
老師不僅僅教授孩子們技巧，還幫助孩子們建立自信心和自主意識。在傳授技巧的同時，老師還注重孩子們的良好習慣，比如說注意個人衛(wèi)生和自律能力的訓練。這些習慣將會隨孩子們一生。
第五段：結論
五指活動課程給孩子們帶來的不僅是技巧和智力方面的培養(yǎng)，更重要的是他們的自信和創(chuàng)造力的提高。在這個過程中，通過不斷地嘗試和失敗，孩子們不僅將自己的創(chuàng)意注入到作品中，而且也更加有信心去探索自己的想法和世界。
因此，五指活動課程是一種非常有效的課程。它有助于孩子們掌握精細動作和靈活思考的能力，讓他們在以后的學習和生活中受益。通過五指活動課程，我們可以看到孩子們的成長和進步，這讓我們感到非常欣慰和驕傲。
心理活動課心得體會篇十五
近年來，班隊活動課逐漸成為了學生生活中不可或缺的一部分。這一課程不僅能夠幫助學生鍛煉身體，提高綜合素質，還能夠增強班級團結，培養(yǎng)學生團隊合作精神，形成良好的集體風貌。在參與班隊活動課的過程中，我們不僅學到了很多東西，還有許多心得體會值得分享。
一、班級團結的重要性
班隊活動課不僅僅是一場運動會，更是一次班級團結、凝聚力的鍛煉。我們一起經(jīng)歷了許多磨練，例如團體跑、接力賽、拔河比賽等，但都猶如一次次的磨刀石，磨礪出了團結、配合默契、溝通的能力，這些本來是班里很少有人能自發(fā)做到的事情。我們在活動中懂得了互相關心、幫助，體現(xiàn)出一個團隊應有的默契與力量。
二、培養(yǎng)學生綜合素質
班隊活動課是體育課程重要的組成部分，其含有的種種體育活動，可以幫助我們全面發(fā)展，鍛煉各種能力。例如，團體跑可以幫助我們身體協(xié)調性的提高，提高身體素質；接力賽可以幫助我們更快地完成任務，加強快速反應的能力；拔河比賽則需要我們更好地合作，鍛煉了團隊合作精神。
三、合作精神的重要性
在班隊活動課中，每個人都必須承擔自己的責任，協(xié)調好自己和隊友的關系，完成任務。這需要大家能夠相互配合、相互協(xié)調、相互信任。只有當每個人都能夠相互合作，才能在雜亂的事業(yè)，將目標達成。班隊活動課更是一個鍛煉合作精神的良好途徑，如果一個人不能協(xié)調好自己和隊友的關系，往往會給整個隊伍帶來很大的負面影響。
四、集體榮譽感增強
班隊活動課不僅是一種鍛煉的方式和方式，更是一種奮斗精神和集體意識。在班隊活動課中，我們可以看到一支支團隊奮勇前行，展示著自己的實力，為同學們貢獻了力量，特別是在各種班級活動比賽中獲勝，我們會因為團隊共同的努力獲得感和自豪感，團隊榮譽感和凝聚力也會隨之增強。
五、文化、禮儀、正向心態(tài)
班隊活動課不僅能夠幫助我們鍛煉身體，更能夠給我們傳遞健康文化、學習成長的信息。比如在活動課上，我們會了解到很多文化知識，比如學習團隊協(xié)作、禮儀、尊重他人、品行等方面，拓寬了我們視野，增強了我們的文化素養(yǎng)。同時，班隊活動課也可以讓我們自己形成積極向上的心態(tài)，培養(yǎng)我們的心理素質，讓我們學會樹立正面自信，把一顆平常心融入活動課上，了解人生的價值。
總之，班隊活動課是一種鍛煉方式，更是一種提高我們綜合素質、培養(yǎng)我們健康習慣的平臺，鍛煉我們的集體意識和團隊合作精神能力。在班隊活動課上，我們會給自己帶來不同的體驗，也會收獲豐碩，為發(fā)揚我們班級的氣勢貢獻自己的力量。因此，班隊活動課有著非常重要的價值，這一種價值，需要我們不斷地錘煉，增強，成長，使它成為我們更好的自己的一部分，讓我們的人生更加豐富多彩，充滿熱情，旺盛的生命力。
心理活動課心得體會篇十六
在學校中，班隊活動課是一種非常重要的課程，它不僅可以幫助我們培養(yǎng)團隊意識和合作精神，還可以促進班級的凝聚力和友誼。在參加班隊活動課的過程中，我深刻地體會到了這些優(yōu)勢，下面我將和大家分享一下我的心得體會。
第二段：班隊活動課帶給我的思考
班隊活動課帶給了我很多的思考，我們在活動中需要互相合作才能完成任務。班級中每個人都有著不同的特點和能力，如果我們能夠充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢并與其他人互相補充，那么我們一定能夠做得更好。這讓我深刻地認識到，一個團隊的成功并不只是憑借單個人的力量，而是需要大家共同努力才能達成。
第三段：班隊活動課中的互信感
通過班隊活動課，我們建立起了一種互信感。在活動中，我們會互相傾聽和理解，接納別人的意見并且尊重每個人的獨特性。這種相互信任和理解能夠在平時的學習中得到更好的展現(xiàn)，在一次次的班級活動中，我們建立起了深厚的友誼，使我感到班級像一個大家庭，每個人都是互相扶持的一分子。
第四段：團隊協(xié)作中的挑戰(zhàn)
然而，在團隊協(xié)作中也會遇到許多挑戰(zhàn)。當面對某些難題和棘手的問題時，我們常常會在處理過程中面臨困難和矛盾，并持有不同的看法。在這種情況下，我們需要冷靜地思考，互相禮讓和妥協(xié)，讓解決問題的目標成為最終的勝利者。這需要我們提高自己的解決問題和團隊協(xié)作的能力，共同克服難關。
第五段：班隊活動課的收獲
總的來說，班隊活動課帶給我的不僅僅是團隊合作的經(jīng)驗和技巧，同時也展現(xiàn)了現(xiàn)代教育的理念，讓我們孜孜不倦地探索，努力挑戰(zhàn)自己的極限，生命不息，學習不止。在這個過程中，我體驗到了很多珍貴的東西，包括友情、信任、奉獻、合作和勝利的喜悅。這些經(jīng)歷必將成為我人生中最難忘的回憶，并且會對我未來的發(fā)展產(chǎn)生積極的影響。
心理活動課心得體會篇十七
隨著教育理念的不斷更新，教學方法也在不斷革新。體驗式活動課作為一種新興的教學方式，以其獨特的魅力贏得了越來越多教育工作者的喜愛和認可。在參與體驗式活動課過程中，我深刻地體會到了其價值和意義，下面將就此展開論述。
首先，體驗式活動課能夠增強學生的主體性。傳統(tǒng)的教學方式往往是教師講授，學生被動接受。而體驗式活動課則強調學生的主動參與和體驗，讓學生成為學習的主體。我曾參與過一堂體驗式活動課，老師把課堂變成了一個仿真的商店，讓我們扮演店主與顧客的角色，在實踐中學習商業(yè)知識和技能。這種親身參與的方式激發(fā)了學生的主動性，我們積極思考問題、與同伴交流互動，大大提升了學習效果。
其次，體驗式活動課能夠激發(fā)學生的創(chuàng)造力和創(chuàng)新思維。在傳統(tǒng)課堂中，學生往往只需要機械地記憶和重復知識點，缺乏對問題的探索和思考。而體驗式活動課則注重培養(yǎng)學生的創(chuàng)造力和創(chuàng)新思維。在一次數(shù)學體驗式活動課上，老師給我們一組積木，讓我們設計一個簡易的滑輪組來解決重物的搬運問題。在實踐中，我不斷嘗試不同的設計方案，與同伴討論，最終找到了一個穩(wěn)定且高效的解決辦法。通過這種實踐操作，我不僅掌握了滑輪的原理，更培養(yǎng)了創(chuàng)造力和創(chuàng)新思維。
此外，體驗式活動課能夠提高學生的合作意識和團隊精神。在現(xiàn)實生活中，合作和團隊精神是非常重要的素質。而體驗式活動課提供了一個良好的平臺，讓學生在團隊合作中成長和發(fā)展。我曾參與過一堂團隊拓展活動課，師生們分成小組，通過各種游戲和挑戰(zhàn)，鍛煉我們的合作意識和團隊精神。在游戲中，我們需要相互溝通、協(xié)作完成任務，在合作中學會傾聽和尊重他人的意見。通過這個活動，我深刻意識到團隊合作的重要性，也明白了與他人合作能夠取得更好的成果。
最后，體驗式活動課能夠提高學生的實際應用能力。傳統(tǒng)課堂教學注重學生對知識的理解和掌握，卻很少涉及知識在實際生活中的應用。而體驗式活動課則能夠將理論知識與實踐相結合，提高學生的實際應用能力。我曾參與過一次英語角活動課，老師安排我們進行角色扮演，模擬出國留學的場景。在這個活動中，我不僅提高了英語口語表達能力，還學到了很多實際應用的經(jīng)驗。這樣的實際應用讓我深感體驗式活動課的獨特魅力。
綜上所述，體驗式活動課作為一種新興的教學方式，具有很大的優(yōu)勢和潛力。它能夠增強學生的主體性，激發(fā)學生的創(chuàng)造力和創(chuàng)新思維，提高學生的合作意識和團隊精神，以及提高學生的實際應用能力。作為一名教育工作者，我將堅持運用體驗式活動課的教學方式，為學生們提供更豐富、更有趣的學習體驗。
心理活動課心得體會篇十八
通過這次學習，我認識自己以往教學上的很多不足，現(xiàn)在將我個人的體會稍作總結：
一、在數(shù)學的教學中，要培養(yǎng)學生提出問題的能力。數(shù)學問題可以在數(shù)學情境中直接提出，也可以讓學生圍繞教師創(chuàng)設的情境提出情境問題。問題的產(chǎn)生可以給我們的教學起到導航的作用，我們有時可以根據(jù)學生提出的問題，確定本節(jié)課需要解決的知識重點。這樣一來，學生自主探究的動機和欲望便產(chǎn)生出來，同時，也讓學生真正感受到學習數(shù)學是有用的。
二、不能“滿堂灌”，但也不能“不敢講”。根據(jù)《高中數(shù)學新課程標準》，自主探索、合作交流、動手操作是學生學習數(shù)學的重要方式。但這并沒有排除教師必要的講解和學生有意義的接受。我們不應該從“滿堂灌”這一極端走向“不敢講”另一極端，要想倡導“自主探究”的學習方式，自主學習是探究的前提、基礎。在學生探究活動中，只有當學生的學習有一種“山窮水盡疑無路”情況出現(xiàn)時，教師要即時點撥，給他一個“柳暗花明又一村”的感覺。
三、加強學生對知識系統(tǒng)化、整體化。上課開始，教師出示復習內容的結構框架或由學生通過自行閱讀已學內容找出其中的知識點，具體到數(shù)學上就是單元(或章節(jié))中已認知過的定理、定義、法則、公式、概念等。學生可在教師指導下重新認識教材內容體系，使所認知知識系統(tǒng)化、整體化。學生不僅能較好地完成識記任務，而且能將平日學習時零碎的知識重新聯(lián)綴成一個網(wǎng)絡，形成知識結構化的整體輪廓，明確單元復習或章節(jié)復習的重點目標。
四、做好學生的復習工作。復習課的主要任務是培養(yǎng)學生綜合運用所學知識和靈活掌握數(shù)學思想方法的能力。因此，在學生從整體上把握了單元或章節(jié)知識之后，教師可出示已選的具有代表性的題目，示范講解。引導學生通過對題目的集中思維，揭示出題目中所蘊含的基本規(guī)律。
例題必須對應本部分內容學習的高層次目標，盡量使之牽扯到多個知識點，體現(xiàn)知識的綜合運用。同時要設計滲透體現(xiàn)某一典型思維過程或代表某一種類型性題目。示范講解要注重于引導思維，開動學生腦筋，通過雙邊活動提出示例題目中存在的規(guī)律，進而培養(yǎng)學生分析問題、解決問題的能力。在示例中還要引導學生去進一步發(fā)現(xiàn)合理的解題角度及的解題方案。
教師把與復習目標相對應的、對復習知識覆蓋面較廣的達標檢測題發(fā)給學生，由學生在規(guī)定時間內獨立完成。安排適當時間公布答案，由學生交換批閱或收齊集中批閱，部分題亦可由學生自行批閱。
總之，我們教師應該正確認識素質教育的真正目的，明確素質教育的方向，正確引導學生學習，培養(yǎng)學生自主創(chuàng)新的能力和實踐能力，進一步提高作為未來公民多必須的數(shù)學素養(yǎng)，以滿足個人發(fā)展與社會進步的需要，培養(yǎng)學生“真、善、美”的數(shù)學修養(yǎng)。
心理活動課心得體會篇一
動目標：
1、引導孩子逐步養(yǎng)成進取、樂觀的生活態(tài)度。
2、理解情感上的快樂有益于健康。首先，學習消除不愉快情緒的正確方法。
3、學習消除不愉快情緒的正確方法。
4、培養(yǎng)孩子熱愛生活、幸福生活的良好情感。
重點和難點分析：
學習消除不愉快情緒的正確方法。
活動準備：
四個木偶和一個快樂枕頭
教學目標：
1、讓學生想他人之所想，急他人之所急。
2、讓學生學會推己及人，將心比心。
教學方式：
專題教育
教學重難點：
讓學生想他人之所想，急他人之所急。
教學手段：
圖片、課件
教學過程：
一、觀察島
出示圖片
看到圖中小狗和小貓的遭遇，你會想到什么？
二、活動營
活動一：妙手撕紙
撕紙步驟：
1、將紙對折。
2、再次對折。
3、對折后撕掉左上角的一個小小的三角形。
4、把手中的紙再次對折，然后撕掉左上角的一個小小的扇形。
活動二：一人分飾兩角
請上臺表演情景里的不同角色。準備兩張椅子，當你坐在椅子a上時，就扮演自己；當你坐在椅子b的時候，就扮演童童，并自己設計對話。
扮演不同的角色時，你分別有什么感受？
三、分享屋
當我做了錯事，我希望別人指責我嗎？不希望！我希望被原諒！
當我遇到挫折，我希望別人冷嘲熱諷嗎？不希望！我希望被理解、被幫助！
當我不開心時，我希望別人漠視我嗎？不希望！我希望被關心、被安慰！
心理活動課心得體會篇二
第一段：引言（200字）
戶外心理活動課是我大學期間參加的一門選修課程，通過參與各種戶外活動來增進對自我的認知，提高心理素質。在這門課程中，我經(jīng)歷了許多有趣而獨特的活動，對自己和他人產(chǎn)生了積極的影響。在這篇文章中，我將分享我參加戶外心理活動課的體會與心得。
第二段：活動體驗（400字）
戶外心理活動課的第一次活動是登山。我們分為小組，在導師的引導下，攀登了一座高山。在攀山的過程中，我們面臨了各種挑戰(zhàn)，例如山路的陡峭和荊棘叢生的林地。但是，每個人都相互鼓勵和幫助，最終我們達到了山頂。這個過程讓我意識到團隊的重要性和合作的力量。此外，戶外活動還有夜間定向比賽、野外拓展等，這些活動讓我學會了更好地與他人溝通和合作。
第三段：反思和成長（300字）
參加戶外心理活動課對我產(chǎn)生了巨大的影響。通過這些活動，我更加了解了自己的能力和潛力。我發(fā)現(xiàn)自己在面對困難時有更強的耐心和決心，這讓我在其他方面也充滿信心。此外，通過與其他學生的互動和交流，我學會了有效地傾聽和表達自己的觀點。這些比賽和合作活動也讓我學會了與他人合作和展示個人領導能力。
第四段：團隊合作和友誼（200字）
在戶外心理活動課中，我結識了許多志同道合的朋友。我們一起經(jīng)歷了許多困難和挑戰(zhàn)，共同成長。我們幫助和支持彼此，并建立了深厚的友誼。通過這些活動，我們不僅增強了團隊合作的能力，還建立了良好的溝通和協(xié)作的基礎。這些友誼將持續(xù)影響我人生的其他方面，使我成為一個更好的人。
第五段：結論（200字）
戶外心理活動課是我大學生活中最寶貴的經(jīng)歷之一。通過參與各種戶外活動，我學會了團隊合作、個人領導和與他人溝通的重要性。這些經(jīng)驗不僅影響了我的學習和工作，也深深地改變了我的價值觀和人生觀。我將永遠珍視在戶外心理活動課上獲得的寶貴經(jīng)驗和回憶，同時也將繼續(xù)將這些積極的影響帶入我的未來。通過這門課程，我真正體會到了人與自然、人與人之間的聯(lián)系和互動，并在這個過程中找到了自己真正的力量和潛能。
心理活動課心得體會篇三
根據(jù)中小學心理健康教育活動課指南的指導，情緒心理是五年級階段學生的心理健康教育學習內容。這里面的情緒心理包括了解情緒、控制情感;改變不合理想法、走出情緒低谷;我的情緒我做主。這節(jié)課是情緒心理學習的第一課時，主要是通過一些活動游戲討論讓學生了解情緒，懂得情緒對我們的影響，并悅納自己的情緒，還有就是初步了解如何調控情緒。
【授課對象】
五年班
【授課時間】
十四周一課時
【教學目標】
1、懂得喜怒哀樂是人之常情，悅納自己的情緒。
2、讓學生懂得合理的情緒不合理情緒對我們身心健康的影響。
3、初步了解如何妥善調控的情緒。
【教學重難點】
了解、悅納情緒
認識情緒對我們身心的影響
【教學方式】
游戲、故事分享、小組討論啟發(fā)
【課前準備】
ppt課件、圖片資料、故事資料
【教學過程】
一、創(chuàng)設情景引入新課
(一)、圖片導入
(1)同學們喜歡看運動會嗎?為什么喜歡?
(2)剛剛結束的亞運會給我們留下了很多精彩的瞬間、深刻美好的印象?，F(xiàn)在我們再來回顧一下亞運會中的一些精彩、動人的場面。
師：情緒真是一種奇妙的東西。不同的人對同一件事有不同的情緒，同一個人在不同時候也有不同的情緒。今天我們就一起來走進這個《豐富多彩的情緒世界》。(齊讀課題)
設計意圖：以身邊最近發(fā)生的熱點時事馬上吸引學生的注意力，提起學生的興趣，自然導出課題。
二、思辨探知，初步了解情緒的特點
活動一：猜猜我是誰
步驟：
1、把同學分成小組，每組由教師發(fā)給兩個寫有情緒詞匯的卡片。
2、請小組派代表根據(jù)詞匯上臺表演此詞匯所表現(xiàn)的情緒。
3、其他小組同學競猜該同學所表演的是何種情緒。
4、學生歸納情緒的特點：情緒是多樣的;最基本的情緒有喜、怒、哀、懼四種。(課件顯示)
教師講解：喜、怒、哀、懼這四種情緒經(jīng)過不同的調和，就有了形形色色的情緒，如驚喜、悲憤、悲喜交加、又恨又怕等。
設計意圖：猜情緒這個活動設計得非常妙，它有趣好玩，抓住學生愛表演的個性，通過猜情緒詞語的活動讓學生更深切地明白情緒的是多種多樣的，甚至有些情緒之間還可以交匯一齊產(chǎn)生第三種情緒。老師把這些情緒詞語貼在黑板上，清晰地呈現(xiàn)出來，初步給情緒歸類。
活動二：畫一畫我的情緒彩帶
同學們，在上一周有沒有些事情或人讓你覺得開心、傷心、難過或者生氣甚至憤怒的?如果，紅色代表喜，綠色代表恐懼，藍色代表哀傷，黃色代表發(fā)怒，你能用這些顏色畫出你上周的各種情緒嗎?請大家拿起手中的彩筆，描繪出你的情緒吧!
步驟：
1、回憶上一周你的情緒是怎樣的。
2、把每一種情緒用一種顏色來代表，把你體驗到的情緒按順序畫成一條情緒彩帶。
3、畫完之后在班上展示，并說出情緒彩帶的特點。
教師歸納：情緒是多樣的，又是不斷變化的，有的情緒還具有明顯的穩(wěn)定性。
設計意圖：當學生初步了解到情緒的多樣性，知道情緒的分類后，通過畫自己上周情緒，讓學生更準確地把握自己的情緒。對情緒的了解更進一層。
三、自我建構
(一)明白調整情緒的必要性
1、觀察漫畫圖
2、課堂討論。
(1)王紅落選后的不高興，與小剛聽到要去春游的消息后特別高興，是正常的情緒嗎?
(2)他們?yōu)槭裁炊急焕蠋熍u了呢?
在討論中，教師應引導小學生明白：適度的情緒是人們心理活動的正常反應，是合理的;但任何過度(超出正常范圍)的情緒，都會給人帶來不良影響，特別是消極情緒。對于消極情緒要會控制和調節(jié)，要學會做自己情緒的主人。
3、不合理的情緒會給我們帶來什么影響?
設計意圖：初步了解情緒后，讓學生就自己身邊發(fā)生的情緒做分析，看看情緒對我們會有怎樣的影響，漫畫的形式呈現(xiàn)，會讓教學方式顯得豐富多樣，學生更感興趣。漫畫的具體內容也很貼切學生的實際生活，容易引起學生的共鳴。
(二)、如何調節(jié)情緒
1、故事啟發(fā)
從前，有一個老太太，她有兩個兒子，大兒子賣草帽，小兒子賣雨傘。兩個兒子都很孝順，照理說老太太應該很開心。可是她卻每天愁眉苦臉，為什么呢?原來，雨天的時候，她愁大兒子的草帽賣不出去;晴天的時候，她愁小兒子的雨傘賣不出去，于是她晴天也愁，雨天也愁。后來有一個人告訴她，你可以這樣想，晴天的時候，你就想太好了，大兒子的草帽有人買了;雨天的時候你就想：太好了，小兒子的生意一定不錯。后來他總是這樣想。從此以后老太太就過著快樂的生活。
同學們，從這個故事中你受到了什么啟發(fā)?
不錯，快樂與不快樂只是一念之差，換一個角度看問題，往往是海闊天空。
2、調節(jié)情緒的方法
以四人小組為單位討論調整情緒的方法
匯報、總結
設計意圖：在學生已經(jīng)明白了積極情緒和不良情緒的影響后，以一個故事讓學生明白“快樂與不快樂只是一念之差，換一個角度看問題，往往是海闊天空”，激發(fā)學生讓自己多擁有積極的情緒的動力。這時，再通過小組討論來交流、分享一些調整情緒，讓自己擁有積極情緒的方法。
(三)、總結再升華
通過這節(jié)課的學習，大家掌握了不少調節(jié)情緒的方法。
同學們，我真心希望在我們的集體中，人人都是快樂的天使，而且要做為別人排憂解難的天使。不但要自己保持快樂的情緒而且要留心身邊的人，并給他們帶去快樂。愿同學們永遠快快樂樂。
活動流程：
1、感受快樂
拍手進入現(xiàn)場，進行一場快樂觸控游戲。
2、幸福與煩惱
1）你剛才玩得很開心。你還遇到過其他什么快樂的事情嗎？
2）當你快樂的時候你會做什么？（以行動表示）
4）當你不快樂時，你會做什么？（以行動表示）
5）你喜歡快樂的自己還是不快樂的自己？
小結：不快樂就是憤怒。憤怒不僅不會讓人喜歡，還會對我們的身體產(chǎn)生不良影響。憤怒時，人們吃不下、睡不好，他們的健康越來越差。因此，我們應該盡量不生氣，消除生氣的壞習慣。
3、讓自己快樂
1）介紹快樂枕頭。
2）傳遞快樂，讓每個孩子用“擁抱”和“親吻”；“快樂枕頭”。
3）您覺得拿著快樂枕頭？
4）給別人一個快樂的枕頭，讓別人感到快樂。
4、解決不愉快
1）憤怒商店：誰知道什么是憤怒商店？
2）讓我們看看誰來脫氣店？
3）依次給小動物看，讓孩子們幫他們找到一條路！
4）你覺得去脫氣店好嗎？為什么？
5）如果你生氣了，你會想什么方法讓自己平靜下來？
總結：每個人都很生氣。當你生氣時，你可以唱歌、跳舞、玩玩具、看電視或大聲哭泣，這樣你就可以平靜下來，讓自己快樂。
心理活動課心得體會篇四
近年來，越來越多的學校將戶外心理活動課納入到學生的課程之中。這種新形式的課堂，旨在通過參與不同的戶外心理活動，幫助學生培養(yǎng)心理素質和團隊合作能力。作為一位參與過戶外心理活動課的學生，我深深感受到這種課程帶給我的益處。以下，我將分享我的心得體會。
第一段：開拓眼界，提升自我認知
戶外心理活動課讓我有機會走出狹小的教室，置身于大自然中。這種活動培養(yǎng)了我們對周圍環(huán)境的觀察力和自身的意識。在一次尋找指定目標的任務中，我發(fā)現(xiàn)在拼圖游戲中，我能夠獨自決策并引領團隊與其他團隊展開合作，這完全超出了我自己的預期。這份洞察力讓我更加清楚地認識到自己的能力和潛力，并且激勵我在以后的學習和生活中更加積極地去探索和發(fā)展自己。
第二段：培養(yǎng)團隊合作能力
戶外心理活動課的核心理念之一是培養(yǎng)學生的團隊合作能力。在課程中，我們被分成小組，每個小組的成員都有不同的任務和責任。盡管我們來自不同的背景和專業(yè)，但是通過合作，我們不斷地交流和互助，最終完成了我們的任務。在一個任務中，我們需要搭建一座橋梁跨越河流，我的小組成員們相互協(xié)作，通過分工合作，最終成功地完成了任務。通過這種團隊合作的實踐，我們深刻體會到，團隊的力量無窮。在今后的工作和生活中，語言和專業(yè)的差異不應是我們團隊合作的障礙，我們只需要擁有一顆團結協(xié)作的心，并牢記團隊的目標。
第三段：挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝恐懼
戶外心理活動課不僅為我們提供了挑戰(zhàn)自我的機會，同時也讓我們戰(zhàn)勝內心的恐懼。在一個高度挑戰(zhàn)的攀巖任務中，我開始感到畏懼和膽怯。盡管我曾多次克服我的恐高癥，但面對這個任務，我還是難以克制內心的恐懼。然而，在教練和同伴們的鼓勵和幫助下，我終于戰(zhàn)勝了自己的恐懼，順利完成了任務。這一次體驗讓我明白，只要我們敢于面對恐懼，相信自己的能力，我們就能夠克服困難，戰(zhàn)勝自己。
第四段：培養(yǎng)適應能力，提高應變能力
戶外心理活動課需要我們在各種各樣的環(huán)境中應對挑戰(zhàn)。例如，在一次探險活動中，由于轉彎無標示，我們誤入了陌生的小路中。在沒有地圖和指引的情況下，我們不得不迅速調整自己的心態(tài)，并尋找解決問題的方法。通過這一經(jīng)歷，我們學會了如何在不確定的環(huán)境中應對挑戰(zhàn)，提高自己的適應能力和應變能力。這對今后的工作和生活中具有重要意義，因為在現(xiàn)實中，我們常常會面臨到各種的不確定性和困難，有了這次經(jīng)歷，我們能夠更從容地面對各種挑戰(zhàn)。
第五段：改變心態(tài)，塑造積極的人生態(tài)度
最后，戶外心理活動課通過一系列的主題活動，鼓勵學生改變自己的心態(tài)，塑造積極的人生態(tài)度。在一個爬山的任務中，我們沒有賽跑，而是以團隊的形式共同攀升山頂。這樣的設計讓我們明白了在一段旅程中，不是終點的到達才是重要的，而是過程中的收獲和成長。通過這樣的活動，我們能夠更加珍惜自己的所學所得，樹立積極向上的人生態(tài)度。
總結一下，戶外心理活動課為我們提供了一個與眾不同的學習環(huán)境和體驗機會。通過參與不同的戶外心理活動，我們開拓了眼界，培養(yǎng)了團隊合作能力，戰(zhàn)勝了內心的恐懼，提高了自己的適應能力和應變能力，最終也改變了自己對于人生的態(tài)度。我相信，這樣的課程會在我們的成長道路上發(fā)揮重要的作用，塑造我們積極向上、勇于追求的品質。
心理活動課心得體會篇五
教學目標：
1.培養(yǎng)學生積極樂觀的人生態(tài)度。
2.提高學生的道德修養(yǎng)水平。
3.讓學生樹立正確的人生觀、道德觀和價值觀。
4.培養(yǎng)學生勤奮學習的良好習慣。
教學重難點：
1.培養(yǎng)學生勤奮學習的良好習慣。
2.幫助學生樹立正確的人生觀和價值觀。3.學生熟知并掌握一定的心理健康調節(jié)方法。
教學過程
一、小學生心理健康教育的重要性和必要性。
小學生是民族的希望，祖國的未來。你們的心理是否健康，關系到我們民族的整體素質能否提高，關系到國家的未來與興衰，應引起整個社會的關注。
聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織曾經(jīng)提出過一個響亮的口號，“健康的一半是心理健康?！辈⒔忉專航】挡粌H是指一個人沒有疾病的癥狀和表現(xiàn)，而且是一個人的良好身體和精神以及社會的適應狀態(tài)。
據(jù)調查了解，當今中學中有部分學生缺乏遠大理想，缺乏自立能力，缺乏奉獻精神，利己主義嚴重。且由于他們處于生長期，心理、生理都不成熟，學習、生活諸多煩惱積壓在心內，產(chǎn)生了不必要的焦慮，孤僻，自暴自棄等心理問題。
在實施素質教育的今天，這樣的心理狀況，怎能適應未來社會的生存發(fā)展，怎能成為合格的跨世紀的一代建設者和繼承者，對此感到憂慮。
二、如何讓學生的心理更加健康。
心理健康教育是針對當前小學生出現(xiàn)的種種心理問題，提出的一種積極的教育思想和方法。在實踐中，我們應從以下幾方面入手：
1.培養(yǎng)積極的人生態(tài)度。
我們經(jīng)常聽見有小學生抱怨“老天不公”，悲嘆自己“命孬”、“運氣不好”、“處境不佳”沒有遇到什么值得快樂，令人高興的事，相反的，卻經(jīng)常遇到一些令人煩惱的事，倒霉的事。于是乎成天悶悶不樂，精神不振，意志消沉，虛度光陰。面對這樣的學生，我們就應從生命的意義這一角度入手進行教育，讓他們明白每一個人的生命都是一個極其偶然的存在。這個存在在茫茫的宇宙中，與漫漫的歷史長河相比，就象電光那樣短暫易逝。因此，我們要珍惜它、熱愛它。讓人的一生具有價值，具有意義，讓有限的生命為人民大眾作出無限的貢獻，閃爍出絢麗的光芒。當然，人生道路上要經(jīng)歷無數(shù)風雨、坎坷，這是誰都避免不了的，但是，只要我們始終堅持自己的信念，追求自己的目標，積極地去努力，去奮斗，去拼搏。就會發(fā)現(xiàn)人生的天空如此廣闊，青春的鮮花如此美麗，活在世上真是一種幸福。
2.提高道德修養(yǎng)水平。
道德修養(yǎng)影響一個人的健康及壽命的長短?？鬃釉唬骸叭收邏邸！本驼f明了人的道德品質與健康長壽的關系。明代名醫(yī)張景岳說：“欲壽，唯其樂。欲樂，莫過于善?！币馑际钦f要想長壽，就必須要樂觀;要樂觀，莫過于樂善好施。古人還說：“有德則樂，樂則能久。”也明確指出有高尚的道德，才可能有快樂的心態(tài);有快樂的心態(tài)，才可能健康長壽?，F(xiàn)代醫(yī)學、心理學也證明了：道德高尚多做好事經(jīng)常滿腔熱忱地幫助人，扶持人，愛護人，援救人，人們會投桃報李，給以熱情地回報。愛人者，人便愛之;助人者，人必助之;敬人者，人亦敬之。這種良性的反饋，必然使人產(chǎn)生欣慰，受到鼓舞，使人愉快，獲得歡樂，從而保持良好的情緒狀態(tài)，促進身心健康。正如古人所說：“善者善，祛病而得后福?！?BR> 因此，我們應教育學生在生活中要講究道德修養(yǎng)，勤于付出，樂善好施，見義勇為，多做好事，這樣可以使他們保持良好的情緒狀態(tài)，獲得歡樂，有益于身心健康。
3.樹立正確的名利觀。
處于人生關鍵的轉折期的小學生，要想保持良好的情緒狀態(tài)，維護和增進心理健康，要想健康地成長，就必須學會正確地對待名利。如果一味地追名逐利，整天處心積慮，挖空心思，食不甘味，夜不能寐，必然會產(chǎn)生消極的不良情緒，嚴重影響人的身心健康，甚至會造成悲劇。因此，我們要教育學生，在日常學習和生活中，一方面爭先進，創(chuàng)一流。另一方面，不計較功名得失，相信付出終有回報，淡于名利，知足常樂。有了這樣的名利觀，他們就不會因自己的條件不如別人而自卑，也不會因個人的得失而斤斤計較，心理平衡了，身心自然也就健康了。
4.培養(yǎng)勤奮學習的好習慣。
讀書學習能使人掌握知識，提高素質，懂得人生的真諦，使人熱愛生命，熱愛生活，具有積極的人生態(tài)度，樹立正確的人生觀，價值觀，使人能正確地認識和對待挫折，正確地對待名利，正確地對待人生和前途，始終斗志昂揚，樂觀向上。然而，我們必須正視的事實是：在現(xiàn)實生活中，小學生普遍存在著厭學情緒。他們把讀書學習視為一種痛苦、一種負擔、一種壓力，對學習沒有熱情，毫不感興趣。他們反感、厭惡、甚至憎恨學習。這種強烈的厭學情緒使有些小學生自暴自棄，破罐破摔，悲觀厭世，道德倫喪，甚至產(chǎn)生反-社-會的攻擊行為，很容易被社會上的壞人所利用，走上犯罪的道路。因此，我們必須解決學生的厭學問題，努力培養(yǎng)學習興趣，調動他們的學習積極性，使他們能向健康的軌道上發(fā)展。
三、形成性練習：回答下列問題。
1.什么是心理健康？如何讓你的心理更加健康？
2.心理健康教育的常用方法有哪些？
3.心理健康教育的重要性是什么？
4.怎樣判斷你的心理是否健康？
板書設計：
心理健康教育讓心理更加健康的方法:
1.培養(yǎng)積極的人生態(tài)度
2.提高道德修養(yǎng)水平
3.樹立正確的名利觀
4.培養(yǎng)勤奮學習的好習慣
心理活動課心得體會篇六
第一段：引言（200字）
心理團體活動課是大學心理學專業(yè)的重要課程之一，通過團體活動的方式幫助學生了解自己、了解團體，并提高自身的心理素質。在參與這門課程的過程中，我深切地感受到了團體活動對個人成長的重要性。通過團體活動課，我不僅學習到了許多心理知識和技巧，還提高了自我認知和人際交往能力。在這篇文章中，我將分享我參與心理團體活動課學習的體會和收獲。
第二段：心理團體活動的意義（200字）
心理團體活動是一種集體心理治療的形式，通過特定的活動和討論，幫助團隊成員增強歸屬感、建立信任、提高情感表達和解決問題的能力。在團體中，我們學會傾聽他人，感知他人的情緒，同時也得到他人的支持和理解。這種群體互動的體驗既增加了我們的歸屬感，又幫助我們更好地認識自己。心理團體活動課可以幫助我們改變生活態(tài)度，減輕負面情緒，增加心理彈性，提高個人的幸福感。
第三段：個人成長與自我認知（200字）
在心理團體活動課中，我們進行了各種鍛煉和練習，如角色扮演、小組互動和情感傾訴等，讓我們更深入地認識了自己。通過觀察他人，我們發(fā)現(xiàn)了自己在團體中的行為模式和情緒反應。這種自我認知幫助我們更好地了解自己的優(yōu)勢和不足，同時也幫助我們更好地與他人相處。此外，通過接觸不同性格的團體成員，我們也學會了尊重和包容他人的差異。
第四段：提高人際交往能力（200字）
心理團體活動課為我們提供了與他人互動的平臺，讓我們在團體中積極參與討論、展示自己的觀點和扮演不同的角色。通過這種方式，我們練習了表達自己的能力，學會了傾聽和理解他人，同時也學會了與他人合作和解決沖突。這種互動讓我們更自信地與他人交流，增強了人際關系的質量和深度。
第五段：總結（200字）
通過參與心理團體活動課，我不僅提高了心理素質，還學會了將所學的知識應用到日常生活中。這門課程給我?guī)砹撕芏鄦⑹竞驼芰?，如理解他人、關愛他人、正視自己等。我相信，通過團體活動課的學習，我將能夠更好地應對生活中的困難和挑戰(zhàn)，并成為一個更強大和成熟的個體。心理團體活動課的學習經(jīng)歷讓我深刻領悟到了團隊的力量和人際關系的重要性。
心理活動課心得體會篇七
心理團體活動課是一種集體心理輔導的形式，旨在幫助個體提高自我意識、增強與他人的溝通和合作能力，并解決個人心理問題。在參與心理團體活動課的過程中，我深刻體會到了集體心理輔導的好處，對個人心理的成長產(chǎn)生了積極影響。
第二段：回顧心理團體活動課的過程和內容
在心理團體活動課中，我們通過一系列的小組活動和討論，了解了自己的心理特點，并學會了使用一些調適情緒的技巧。在團體活動課的開始，我們首先進行了自我介紹，這樣每個人都有機會展示自己，并讓大家更好地相互了解。之后，我們進行了一些針對特定主題的小組討論，并輔以一些游戲和練習，以便更好地理解和應用所學的知識和技巧。
第三段：分析心理團體活動課對個人心理成長的影響
通過心理團體活動課的參與，我意識到自己是一個羞澀內向的人，不擅長與他人交流和表達。但是，在小組討論和活動中，我逐漸擺脫了緊張和害怕，勇于開口并表達自己的觀點。同時，通過觀察和傾聽他人的經(jīng)驗和意見，我也學會了換位思考，理解和尊重他人的觀點，這對我個人的心理發(fā)展具有深遠的意義。
第四段：總結心理團體活動課的價值和作用
心理團體活動課不僅僅是一種集體心理輔導的形式，更是一種促進個人心理成長和發(fā)展的途徑。通過參與團體活動課，我們不僅可以與他人建立良好的溝通和合作關系，而且可以更好地了解自己的內心世界和心理需求。通過集體心理輔導的幫助，我們能夠更好地認識和面對自己的情緒和問題，并通過團體的支持和鼓勵，找到解決問題的方法和途徑。
第五段：展望未來進行個人心理發(fā)展的方向和努力
參與心理團體活動課讓我深切體會到集體心理輔導的價值和作用，也讓我認識到個人心理發(fā)展的重要性。未來，我將積極參與更多的心理團體活動課，不斷提高自我意識和溝通能力，并深入探索自己的內心世界，以便更好地適應和應對生活中的各種挑戰(zhàn)和困難。同時，我也會努力將所學所得應用于現(xiàn)實生活中，與他人共同進步和成長。
心理活動課心得體會篇八
活動目標：
1、讓學生們對心理健康有初步了解和認識；
2、掌握一些培養(yǎng)心理健康的手段和方法；
3、提高主動注重心理健康的進取性；
4、確立自我心理保健的意識，到達一種健康的心理狀態(tài)
活動過程：
（一）健康兩個字很簡單，我們都會寫也都認識，但你們明白“什么是健康嗎標志是什么呢”如果你明白請舉手。
（二）試舉例說說我們身邊的成功者的心理狀況又是怎樣的呢
總結心理健康的幾個標準：
1、智力正常。
2、情緒穩(wěn)定，心境愉快。
3、反應適度，行動有序。
4、樂于交往，人際關系和諧。
5、自我意識良好，個性品質健康。
6、良好的社會適應本事。
（三）下頭是我們中小學生常見的幾種心理疾病
中小學生常見的幾種心理疾病――任性、以自我為中心、注意力不集中、侵犯行為、說臟話、逃學、偷竊、說謊、厭學、敏感多疑、依靠、報復、享受、性心理異常、自卑、自殺、強迫神經(jīng)癥、精神分裂。
（四）我們應當如何遠離這些心理疾病呢
（五）結束語
鮮花曾告訴我你怎樣走過，大地明白你心中地每一個角落。甜蜜的夢啊，誰都不會錯過。最終迎來今日這歡聚時刻。水千條山萬座我們曾走過。每一次相逢的笑臉都彼此銘刻。在陽光燦爛歡樂的日子里。我們手拉手啊想說的太多。星光撒滿了所有的童年。風雨走遍了每一個角落，同樣的感受給了我們同樣的渴望，同樣的歡樂給了我們同一首歌。
心理活動課心得體會篇九
高職心理健康課是對學生進行心理健康教育的主要途徑，旨在幫助學生深化自我探索，獲得自我成長，提高心理健康水平，培養(yǎng)健康人格。高職心理健康活動課作為借鑒團體咨詢形式的團體活動課程，其一般目標是使學生通過自我探索過程，借助團隊的力量，在與其他成員的溝通交流中，增強解決問題和抉擇的能力，探索和發(fā)現(xiàn)一些可行而有效的途徑來處理生活中的一般發(fā)展性問題，解決沖突矛盾，評估、澄清個人的價值觀，并對此做出相應修正與改善，從而獲得自我成長。心理健康活動課的考核應該如何設計，怎樣通過考核了解和促進教師的教與學生的學，怎樣對學生的學習效果進行評價，這些問題值得探討。下面從四個方面談談高職心理健康活動課考核的設計。
一、考核方式多樣化
考核的形式與課程教學的方式密切相關。傳統(tǒng)的心理健康課以知識結構內容，以教師講學生聽為主要形式，考核形式是試卷考核，要求學生回答定義或原理，也涉及一些實際應用的問題，考核形式比較單一，效果也不盡如人意。而活動課教學形式生動活潑，內容豐富多彩，考核方式也多種多樣?？己思饶軌驒z查學生的學習情況和教師的教學效果，又能夠促進學生對學習內容的深入思考。
例如，心理健康活動課采用心理劇的形式進行考核，學生從大學生活中取材，將遇到的困惑和問題及解決問題的過程用心理劇的形式呈現(xiàn)出來。準備心理劇的過程，就是學生總結并強化解決問題的好方法的過程。表演心理劇的過程就是對觀看心理劇的同學啟發(fā)、影響的過程。心理健康活動課還可以采用學生寫自我分析的形式進行考核。學生是否有明確的自我意識，學生是否會運用所學的關于適應、人際交往、情緒等知識，都能得到考核。
二、考核貫穿整個學習過程
考核不僅是學期末的工作，更應該是全學期貫穿始終的教學的一部分?？己藨撃軌螂S時記錄學生參與活動的情況，反映學生的學習成果。學生參加課程、參與活動的積極程度，學生在活動中的發(fā)言情況，學生的學習心得、課堂筆記、心理情景劇表演、學習總結報告等所體現(xiàn)的對相關困惑、問題的思考、心理成長等，都能反映學生的課程學習情況，都要計入課程考核成績。
心理健康活動課的考核是從學生第一次走入心理健康課的課堂開始的，一直延續(xù)到課程結束。學生參與活動的成績依據(jù)學生參與課程的積極程度、投入程度進行評定；學生課堂分享成績依據(jù)學生課堂分享的態(tài)度與質量評定；學生記活動記錄的成績依據(jù)學生活動記錄的完成情況評定；學生完成量表的成績依據(jù)學生完整、認真完成心理測試量表的情況評定；學生寫活動心得的成績依據(jù)學生完成的活動心得所體現(xiàn)的對相關困惑、問題的思考、心理成長情況評定；學生表演心理情景劇的成績依據(jù)學生完成的情景劇表演情況按小組評定；學習總結報告的成績依據(jù)學生完成的課程總結所體現(xiàn)的對相關困惑、問題的思考、心理成長情況評定。其中，心理劇表演和寫總結報告是綜合性考核，其他都是過程性考核。從各部分考核所占的比例看，過程性考核占的.比例更大。
三、重在考核學生對知識理論的實際應用情況
心理健康活動課不是純理論課，課程對學生的影響主要在感受、體驗、分享、相互啟發(fā)等方面，考核的重點不是學生知道什么，而是學生是否能夠運用知道的知識理論，為自己的心理成長服務。
高職心理健康活動課的教學目標主要包括使學生融入高職生活，樹立現(xiàn)代學習觀，覺察自我，意識到人的潛能，提高人際交往能力，學會感恩與寬容，培養(yǎng)愛的能力，培養(yǎng)健康情緒，學會應對壓力等。其中，知識目標主要包括心理健康的基本知識、適應、自我意識、人際交往、學習、情緒控制等方面的心理學概念、理論與方法等。學生掌握概念、理論、方法的情況，主要可以通過參與活動和活動分享來體現(xiàn)。比如，學生在學習適應單元時，教師首先讓學生參與到人際適應的活動中，再引導學生從自己的經(jīng)歷中探討適應的內涵，分享適應的方法，接著，學生發(fā)現(xiàn)自己適應中的問題，并互相提出解決問題的建議。在期末總結報告中學生總結自己對適應與發(fā)展的體會。學習知識的目標是會應用，心理健康活動課的考核設計幫助學生將死知識變?yōu)榛钪笇?，使知識、理論和方法真正為學生提升心理水平所用。
四、教師評價與學生評價相結合
心理健康活動課的考核主體不僅包括老師，還應包括學生。對參與活動、課堂分享、表演心理情景劇等的情況，學生都能做出評價。
心理活動課心得體會篇十
一、活動主題：
呵護心靈，健康人生
二、活動對象：
全體學生
三、活動流程
（一）初賽及復賽：
各學院要認真組織、層層選拔，確定2名選手參加決賽，大學生心理協(xié)會從復賽優(yōu)勝者中確定1人，于5月18日前把決賽選手的學院、班級、姓名、聯(lián)系方式及演講稿上交到大學生心理健康教育中心（護理學院2219室）。
（二）決賽：
1、時間、地點：5月25日晚7：00，地點：明德講堂。
2、5月19日（周二）上午10：00參賽選手到心理健康教育中心進行演講順序抽簽。
四、獎項設置
活動設一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名，優(yōu)秀獎7名，頒發(fā)榮譽證書和獎品。
五、評分標準
（一）儀表形象：（15分）
1、著裝整潔，大方得體；上下場致意，答謝。（5分）
2、儀態(tài)端莊大方，舉止自然、得體，體現(xiàn)朝氣蓬勃的精神風貌；動作適度。（10分）
（二）演講內容：（50分）
1、主題鮮明、深刻，觀點正確，見解獨到，符合主題內容。（25分）
2、內容充實、新穎，事例動人，貼近生活，富有鮮明的時代感。（15分）
3、行文流暢，用詞精練，結構完整合理、層次分明，詳略得當。（10分）
（三）語言藝術：（35分）
1、要求脫稿演講，因不熟練，每停頓一次減0。1分。（5分）
2、發(fā)音標準，聲音洪亮，口齒清晰，語速適當，表達流暢。（10分）
3、節(jié)奏處理得當，演講技巧運用自如。（10分）
4、表現(xiàn)力、應變能力強，能活躍氣氛，引起高潮。（10分）
（四）時間：限時5分鐘。
心理活動課心得體會篇十一
活動課程是一種以實踐為重點的教學方式，旨在通過讓學生親身參與活動并在其中探索、發(fā)現(xiàn)和學習，激發(fā)他們的學習興趣和動力。在我參與活動課程的過程中，我收獲了很多寶貴的體驗和心得體會。
第二段：活動課程的優(yōu)勢
與傳統(tǒng)的課堂教學相比，活動課程具有許多明顯的優(yōu)勢。首先，活動課程能夠激發(fā)學生的主動性和創(chuàng)造力。在活動課程中，學生不再局限于被動接受知識的角色，而是可以自主選擇活動的方式和內容，積極參與其中，充分發(fā)揮自己的創(chuàng)造力。其次，活動課程能夠培養(yǎng)學生的實際操作能力。通過親身實踐，學生可以更深入地理解所學知識，并將其應用到實際生活中。此外，活動課程還能夠促進學生之間的合作與交流，培養(yǎng)他們的團隊合作精神和溝通能力。
第三段：活動課程的體驗
在我參與的一次數(shù)學活動課程中，老師通過組織游戲和實踐活動，幫助我們更好地理解數(shù)學概念和解題方法。通過游戲，我們不再感到枯燥和厭倦，反而充滿了學習的樂趣。我記得有一次，我們通過玩一個名為“數(shù)學沖浪”的游戲，鞏固了對數(shù)學計算的理解和運用。每個人都積極參與其中，爭相斗智斗勇，贏得勝利的喜悅讓我們更加熱愛數(shù)學。而通過實踐活動，我們可以親自動手操作，探索數(shù)學問題的解決方法。例如，在一個實驗中，我們需要使用測量工具和數(shù)學知識來計算物體的體積和表面積，這讓我更加深入地理解了幾何形體的概念。
第四段：活動課程的啟示
參與活動課程讓我深刻認識到，學習不僅僅是靠死記硬背，更需要實踐和探索。傳統(tǒng)的課堂教學往往注重知識的傳授和記憶，而活動課程則能夠讓學生充分發(fā)揮自己的思維能力和創(chuàng)造力，在實踐中學習并應用知識?；顒诱n程教會了我如何主動思考問題、合作解決問題，并將所學知識應用到實際生活中。這些都是傳統(tǒng)教學無法比擬的優(yōu)勢，對我的學習能力和綜合素質的提高起到了積極的推動作用。
第五段：總結
通過參與活動課程，我發(fā)現(xiàn)了學習的樂趣和價值，也深刻體會到了活動課程的優(yōu)勢和意義。活動課程不僅能夠培養(yǎng)學生的實際操作能力和創(chuàng)造力，還能夠促進學生之間的合作與交流。活動課程教會了我如何主動思考問題、合作解決問題，并將所學知識應用到實際生活中。我相信，在未來的學習與生活中，我將繼續(xù)運用活動課程所教給我的思維方法和學習策略，不斷提高自己的學習效果和能力。
心理活動課心得體會篇十二
近年來，活動課程逐漸受到教育界的廣泛關注，以其強調學生的主體性、合作性和探究性而備受贊譽。我有幸參與了學校組織的一次活動課程，通過親身體驗，我深刻感受到了活動課程的獨特魅力和教育意義。下面就讓我談談我在這次活動課程中的收獲和體會。
首先，活動課程激發(fā)了學生的學習興趣和動力。傳統(tǒng)的課堂教學通常以教師為中心，強調知識的傳授，導致學生對學習產(chǎn)生疲倦和厭煩。而活動課程則以學生的實際參與為核心，通過游戲、實踐等形式，培養(yǎng)了學生的學習興趣。在這次活動課程中，我們進行了一個有趣的科學實驗，每個小組都有機會親自動手操作，通過自己的實踐和觀察，發(fā)現(xiàn)了一些有趣的現(xiàn)象。這種親身參與的學習方式讓我們更加投入，激發(fā)了我們對科學的興趣和熱情。
其次，活動課程培養(yǎng)了學生的動手能力和團隊合作能力。在傳統(tǒng)的課堂教學中，學生大多是被動接受知識的，缺乏實際操作的機會。而活動課程中，我們往往需要親自動手解決問題，培養(yǎng)了我們的動手能力。比如，在一次團隊合作的活動中，我們需要利用已有的材料制作一個橋梁，以便讓小球能夠順利通過。在這個過程中，我們必須充分發(fā)揮團隊成員的優(yōu)勢，密切配合，分工合作。通過這次活動，我體會到了團隊合作的重要性，也學會了如何與他人進行有效的溝通和協(xié)作。
此外，活動課程還培養(yǎng)了我們的創(chuàng)新思維和解決問題的能力。傳統(tǒng)的課堂教學往往是按部就班地教授知識，學生缺乏獨立思考和解決問題的機會。而活動課程則強調培養(yǎng)學生的探究精神和創(chuàng)新思維。在這次活動課程中，我們參與了一個創(chuàng)意比賽，每個小組都需要提出一個創(chuàng)新的產(chǎn)品設計，并陳述設計理念和實施方案。這個活動讓我們充分發(fā)揮自己的想象力和創(chuàng)造力，鍛煉了我們解決問題的能力和動手實踐的能力。通過這次活動，我學到了在解決問題過程中的靈活思維、創(chuàng)造力和堅持不懈的精神。
總結起來，活動課程給予了我許多寶貴的經(jīng)驗和體驗。它不僅培養(yǎng)了我對知識的興趣，還提高了我的動手能力、團隊合作能力和解決問題的能力。通過這次活動課程，我也認識到了傳統(tǒng)課堂教學的局限性，學會了更加靈活地學習和思考。活動課程對于學生的全面發(fā)展和創(chuàng)新能力的培養(yǎng)起到了重要的推動作用，相信在未來的教育中，活動課程將發(fā)揮更大的作用，給學生提供更廣闊的發(fā)展空間。
心理活動課心得體會篇十三
新課改已經(jīng)進入全面的實驗階段，通過一階段的教學我感覺到，新的理念、新的標準、新的教材，帶來了面貌一新的課堂教學。新的教材體現(xiàn)了新課程標準的基本理念。教材的編寫無論是從內容的呈現(xiàn)方式，還是頁面的設置上都重視兒童已有的經(jīng)驗和興趣特點，提供豐富的與兒童生活背景有關的素材，這些正是激發(fā)學生的好奇心和求知欲，使學生積極參與數(shù)學學習活動的基礎。下面談一談我在教學實驗中的幾點體會。
一、聯(lián)系生活，創(chuàng)設學生熟悉的生活情境
心理學研究表明，學習內容和學生熟悉的生活背景越貼近，學生自覺接納知識的程度就越高。創(chuàng)設與生活實際有關的情境，讓學生發(fā)現(xiàn)數(shù)學就在自己身邊，數(shù)學并不難，從而激發(fā)他們學習數(shù)學的興趣。
二、以新的理念為指導，自主地、創(chuàng)造性地使用教材只有用新的理念分析新教材，理解新教材，才能真正體會編者的意圖。教師要充分利用教材，創(chuàng)造地運用教材資源，給學生創(chuàng)設良好的學習環(huán)境，以激發(fā)學生對數(shù)學的好奇心和求知欲，使之積極參與學習活動。
例如，在教學一年級上冊數(shù)學第54頁上的第5題時，我是這樣設計的：先讓學生把圖上的文字讀一讀(左上圖)，再分四大組討論圖意，找出解決問題的辦法，在全班交流。接著有學生自己上來表演：一人扮演我，后面有8人。(讓學生隨便上來，直到符合圖意。)從而了解這隊人分成哪兩部分，然后讓學生列式計算。這樣問題很快解決了，不需要教師去講解，都有學生自己完成，學生參與在整個學習的過程中，也使學生嘗到了成功的喜悅。三、組織有效的小組學習。
作為新課程倡導的三大學習方式之一，小組合作學習在形式上成為有別于傳統(tǒng)教學一個最明顯特征。它有力地挑戰(zhàn)了教師一言堂的專制，同時也首次在課堂上給了學生自主、合作的機會，目的是培養(yǎng)學生團體的合作和競爭意識，發(fā)展交往與審美能力。
在課堂上，我們都可以看到小組討論式的合作學習。但是，仔細觀察，就可以發(fā)現(xiàn)，多數(shù)討論僅僅停留在形式上。
我們應該組織有效的小組合作學習。在討論前要考慮各小組學生的實際情況，讓學生獨立思考，再在組內討論交流，這樣，每個學生都有思考的機會和時間。小組討論的時候，教師要深入到小組當中，了解合作的效果，討論的情況等等，從而靈活地調整下一個教學環(huán)節(jié)。
例如，在教學小學一年級數(shù)學連加、連減時，我大膽地把教材中的兩個例題作了變動，把它們設計成學生熟悉的富有生活情趣的情境，使學生更容易地掌握。在教學例題后，我安排了這樣一個環(huán)節(jié)：讓全班學生分四大組討論，每組創(chuàng)設一個情境，再讓學生根據(jù)內容列出連加(或連減)。
表演形式：一人敘述，幾人表演。
第三組：河邊有8只螃蟹，爬走了2只，又爬走了4只，還有幾只?
第四組：草地上有7只小雞，走掉2只，又走掉1只，草地上還有多少只?小朋友們表演得十分精彩，大家學得非常有勁。這樣學生在小組合作學習中鞏固了知識，又嘗到了成功的喜悅。
三、運用生活，產(chǎn)生例題
對于一年級學生來說，最喜歡游戲活動了，讓學生在有趣的游戲活動中產(chǎn)生例題進行學習，學生會感到輕松愉快，大大提高學生學習數(shù)學的興趣。例如，在教學加、減混合時，我把書上的例題改成了游戲形式，我先對學生說：小朋友你們喜歡做游戲嗎?接著，講游戲的規(guī)則(先有7人在車上，接著下車2人，再上車3人)。然后，邊放音樂邊講述：汽車從北厙開車了，(學生做動作、嘴里發(fā)開車的聲音)吳江到了，停車(下車2人，又上車3人)，汽車又開了。游戲結束后，讓學生討論后說說，現(xiàn)在車上有幾人?有的學生說，現(xiàn)在車上有8人;有的學生說，原來車上有7人，到了吳江下車2人，又上車3人，現(xiàn)在車上有8人;有的學生說，從北厙出發(fā)時車上有7人，到了吳江下車2人，車上有5人，又上車3人，現(xiàn)在車上有8人。我對學生的各種說法先表示肯定，然后讓學生討論，你認為哪種說法?再讓學生說說是怎樣知道現(xiàn)在車上有8人的。學生在游戲活動中知道：從8人里面去掉2人(要用減法算)，又多3人(要用加法算)。這樣學習加、減混合的例題，學生感到有趣、熟悉、自然，對數(shù)學的親切感、興趣感也自然產(chǎn)生了。
課程改革為我們帶來了新的教學理念，為學生發(fā)展提供了更廣闊的空間。我認為，凡是學生能夠探索出來的，教師決不替代，凡是學生能夠獨立發(fā)現(xiàn)的絕不暗示，讓學生從生活、活動、思索、合作交流中學習，盡可能多給一點思考的時間，多給一點活動的空間，多給學生一點表現(xiàn)自己的機會，讓學生多一點創(chuàng)造的信心，多一點成功的體驗。
心理活動課心得體會篇十四
五指活動課程是一種讓孩子們通過指尖的活動來提高他們的手眼協(xié)調和認知能力的課程。本人在參加該課程后深刻地領悟到了活動對孩子們的重要性和影響。在這篇文章中，我將分享我在課程中的體驗和感想。
第二段：課程內容
五指活動課程的內容涵蓋了各種各樣的指尖活動，包括折紙、描繪、剪紙和畫畫等。通過這些活動，孩子們可以提高他們的精細動作能力，讓他們更加靈活地掌握手指的運動。
在課程中，我們還會通過玩游戲的方式來增加孩子們的樂趣，比如說找出所需的物品或完成一系列的游戲任務。這樣孩子們在享受游戲樂趣的同時，還能夠在不自覺中鍛煉他們的認知能力。
第三段：體驗感受
在五指活動課程中，我發(fā)現(xiàn)孩子們的專注力和創(chuàng)造力得到了不同程度的提高。他們從不同的角度來看待問題并且勇于嘗試，這讓我覺得很興奮。
此外，我也發(fā)現(xiàn)孩子們的目光比以前更加敏銳，他們可以更好地理解并掌握技巧。在實踐中，孩子們也學會了如何解決問題。這些經(jīng)驗將會讓孩子們在今后的學習和生活中受益。
第四段：老師的指導
在五指活動課程中，老師是不斷地指導和幫助孩子們的重要人物。老師與孩子們共同創(chuàng)作，并且在過程中給予他們積極的鼓勵和幫助。我認為這個團隊式的合作對孩子們的發(fā)展至關重要。
老師不僅僅教授孩子們技巧，還幫助孩子們建立自信心和自主意識。在傳授技巧的同時，老師還注重孩子們的良好習慣，比如說注意個人衛(wèi)生和自律能力的訓練。這些習慣將會隨孩子們一生。
第五段：結論
五指活動課程給孩子們帶來的不僅是技巧和智力方面的培養(yǎng)，更重要的是他們的自信和創(chuàng)造力的提高。在這個過程中，通過不斷地嘗試和失敗，孩子們不僅將自己的創(chuàng)意注入到作品中，而且也更加有信心去探索自己的想法和世界。
因此，五指活動課程是一種非常有效的課程。它有助于孩子們掌握精細動作和靈活思考的能力，讓他們在以后的學習和生活中受益。通過五指活動課程，我們可以看到孩子們的成長和進步，這讓我們感到非常欣慰和驕傲。
心理活動課心得體會篇十五
近年來，班隊活動課逐漸成為了學生生活中不可或缺的一部分。這一課程不僅能夠幫助學生鍛煉身體，提高綜合素質，還能夠增強班級團結，培養(yǎng)學生團隊合作精神，形成良好的集體風貌。在參與班隊活動課的過程中，我們不僅學到了很多東西，還有許多心得體會值得分享。
一、班級團結的重要性
班隊活動課不僅僅是一場運動會，更是一次班級團結、凝聚力的鍛煉。我們一起經(jīng)歷了許多磨練，例如團體跑、接力賽、拔河比賽等，但都猶如一次次的磨刀石，磨礪出了團結、配合默契、溝通的能力，這些本來是班里很少有人能自發(fā)做到的事情。我們在活動中懂得了互相關心、幫助，體現(xiàn)出一個團隊應有的默契與力量。
二、培養(yǎng)學生綜合素質
班隊活動課是體育課程重要的組成部分，其含有的種種體育活動，可以幫助我們全面發(fā)展，鍛煉各種能力。例如，團體跑可以幫助我們身體協(xié)調性的提高，提高身體素質；接力賽可以幫助我們更快地完成任務，加強快速反應的能力；拔河比賽則需要我們更好地合作，鍛煉了團隊合作精神。
三、合作精神的重要性
在班隊活動課中，每個人都必須承擔自己的責任，協(xié)調好自己和隊友的關系，完成任務。這需要大家能夠相互配合、相互協(xié)調、相互信任。只有當每個人都能夠相互合作，才能在雜亂的事業(yè)，將目標達成。班隊活動課更是一個鍛煉合作精神的良好途徑，如果一個人不能協(xié)調好自己和隊友的關系，往往會給整個隊伍帶來很大的負面影響。
四、集體榮譽感增強
班隊活動課不僅是一種鍛煉的方式和方式，更是一種奮斗精神和集體意識。在班隊活動課中，我們可以看到一支支團隊奮勇前行，展示著自己的實力，為同學們貢獻了力量，特別是在各種班級活動比賽中獲勝，我們會因為團隊共同的努力獲得感和自豪感，團隊榮譽感和凝聚力也會隨之增強。
五、文化、禮儀、正向心態(tài)
班隊活動課不僅能夠幫助我們鍛煉身體，更能夠給我們傳遞健康文化、學習成長的信息。比如在活動課上，我們會了解到很多文化知識，比如學習團隊協(xié)作、禮儀、尊重他人、品行等方面，拓寬了我們視野，增強了我們的文化素養(yǎng)。同時，班隊活動課也可以讓我們自己形成積極向上的心態(tài)，培養(yǎng)我們的心理素質，讓我們學會樹立正面自信，把一顆平常心融入活動課上，了解人生的價值。
總之，班隊活動課是一種鍛煉方式，更是一種提高我們綜合素質、培養(yǎng)我們健康習慣的平臺，鍛煉我們的集體意識和團隊合作精神能力。在班隊活動課上，我們會給自己帶來不同的體驗，也會收獲豐碩，為發(fā)揚我們班級的氣勢貢獻自己的力量。因此，班隊活動課有著非常重要的價值，這一種價值，需要我們不斷地錘煉，增強，成長，使它成為我們更好的自己的一部分，讓我們的人生更加豐富多彩，充滿熱情，旺盛的生命力。
心理活動課心得體會篇十六
在學校中，班隊活動課是一種非常重要的課程，它不僅可以幫助我們培養(yǎng)團隊意識和合作精神，還可以促進班級的凝聚力和友誼。在參加班隊活動課的過程中，我深刻地體會到了這些優(yōu)勢，下面我將和大家分享一下我的心得體會。
第二段：班隊活動課帶給我的思考
班隊活動課帶給了我很多的思考，我們在活動中需要互相合作才能完成任務。班級中每個人都有著不同的特點和能力，如果我們能夠充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢并與其他人互相補充，那么我們一定能夠做得更好。這讓我深刻地認識到，一個團隊的成功并不只是憑借單個人的力量，而是需要大家共同努力才能達成。
第三段：班隊活動課中的互信感
通過班隊活動課，我們建立起了一種互信感。在活動中，我們會互相傾聽和理解，接納別人的意見并且尊重每個人的獨特性。這種相互信任和理解能夠在平時的學習中得到更好的展現(xiàn)，在一次次的班級活動中，我們建立起了深厚的友誼，使我感到班級像一個大家庭，每個人都是互相扶持的一分子。
第四段：團隊協(xié)作中的挑戰(zhàn)
然而，在團隊協(xié)作中也會遇到許多挑戰(zhàn)。當面對某些難題和棘手的問題時，我們常常會在處理過程中面臨困難和矛盾，并持有不同的看法。在這種情況下，我們需要冷靜地思考，互相禮讓和妥協(xié)，讓解決問題的目標成為最終的勝利者。這需要我們提高自己的解決問題和團隊協(xié)作的能力，共同克服難關。
第五段：班隊活動課的收獲
總的來說，班隊活動課帶給我的不僅僅是團隊合作的經(jīng)驗和技巧，同時也展現(xiàn)了現(xiàn)代教育的理念，讓我們孜孜不倦地探索，努力挑戰(zhàn)自己的極限，生命不息，學習不止。在這個過程中，我體驗到了很多珍貴的東西，包括友情、信任、奉獻、合作和勝利的喜悅。這些經(jīng)歷必將成為我人生中最難忘的回憶，并且會對我未來的發(fā)展產(chǎn)生積極的影響。
心理活動課心得體會篇十七
隨著教育理念的不斷更新，教學方法也在不斷革新。體驗式活動課作為一種新興的教學方式，以其獨特的魅力贏得了越來越多教育工作者的喜愛和認可。在參與體驗式活動課過程中，我深刻地體會到了其價值和意義，下面將就此展開論述。
首先，體驗式活動課能夠增強學生的主體性。傳統(tǒng)的教學方式往往是教師講授，學生被動接受。而體驗式活動課則強調學生的主動參與和體驗，讓學生成為學習的主體。我曾參與過一堂體驗式活動課，老師把課堂變成了一個仿真的商店，讓我們扮演店主與顧客的角色，在實踐中學習商業(yè)知識和技能。這種親身參與的方式激發(fā)了學生的主動性，我們積極思考問題、與同伴交流互動，大大提升了學習效果。
其次，體驗式活動課能夠激發(fā)學生的創(chuàng)造力和創(chuàng)新思維。在傳統(tǒng)課堂中，學生往往只需要機械地記憶和重復知識點，缺乏對問題的探索和思考。而體驗式活動課則注重培養(yǎng)學生的創(chuàng)造力和創(chuàng)新思維。在一次數(shù)學體驗式活動課上，老師給我們一組積木，讓我們設計一個簡易的滑輪組來解決重物的搬運問題。在實踐中，我不斷嘗試不同的設計方案，與同伴討論，最終找到了一個穩(wěn)定且高效的解決辦法。通過這種實踐操作，我不僅掌握了滑輪的原理，更培養(yǎng)了創(chuàng)造力和創(chuàng)新思維。
此外，體驗式活動課能夠提高學生的合作意識和團隊精神。在現(xiàn)實生活中，合作和團隊精神是非常重要的素質。而體驗式活動課提供了一個良好的平臺，讓學生在團隊合作中成長和發(fā)展。我曾參與過一堂團隊拓展活動課，師生們分成小組，通過各種游戲和挑戰(zhàn)，鍛煉我們的合作意識和團隊精神。在游戲中，我們需要相互溝通、協(xié)作完成任務，在合作中學會傾聽和尊重他人的意見。通過這個活動，我深刻意識到團隊合作的重要性，也明白了與他人合作能夠取得更好的成果。
最后，體驗式活動課能夠提高學生的實際應用能力。傳統(tǒng)課堂教學注重學生對知識的理解和掌握，卻很少涉及知識在實際生活中的應用。而體驗式活動課則能夠將理論知識與實踐相結合，提高學生的實際應用能力。我曾參與過一次英語角活動課，老師安排我們進行角色扮演，模擬出國留學的場景。在這個活動中，我不僅提高了英語口語表達能力，還學到了很多實際應用的經(jīng)驗。這樣的實際應用讓我深感體驗式活動課的獨特魅力。
綜上所述，體驗式活動課作為一種新興的教學方式，具有很大的優(yōu)勢和潛力。它能夠增強學生的主體性，激發(fā)學生的創(chuàng)造力和創(chuàng)新思維，提高學生的合作意識和團隊精神，以及提高學生的實際應用能力。作為一名教育工作者，我將堅持運用體驗式活動課的教學方式，為學生們提供更豐富、更有趣的學習體驗。
心理活動課心得體會篇十八
通過這次學習，我認識自己以往教學上的很多不足，現(xiàn)在將我個人的體會稍作總結：
一、在數(shù)學的教學中，要培養(yǎng)學生提出問題的能力。數(shù)學問題可以在數(shù)學情境中直接提出，也可以讓學生圍繞教師創(chuàng)設的情境提出情境問題。問題的產(chǎn)生可以給我們的教學起到導航的作用，我們有時可以根據(jù)學生提出的問題，確定本節(jié)課需要解決的知識重點。這樣一來，學生自主探究的動機和欲望便產(chǎn)生出來，同時，也讓學生真正感受到學習數(shù)學是有用的。
二、不能“滿堂灌”，但也不能“不敢講”。根據(jù)《高中數(shù)學新課程標準》，自主探索、合作交流、動手操作是學生學習數(shù)學的重要方式。但這并沒有排除教師必要的講解和學生有意義的接受。我們不應該從“滿堂灌”這一極端走向“不敢講”另一極端，要想倡導“自主探究”的學習方式，自主學習是探究的前提、基礎。在學生探究活動中，只有當學生的學習有一種“山窮水盡疑無路”情況出現(xiàn)時，教師要即時點撥，給他一個“柳暗花明又一村”的感覺。
三、加強學生對知識系統(tǒng)化、整體化。上課開始，教師出示復習內容的結構框架或由學生通過自行閱讀已學內容找出其中的知識點，具體到數(shù)學上就是單元(或章節(jié))中已認知過的定理、定義、法則、公式、概念等。學生可在教師指導下重新認識教材內容體系，使所認知知識系統(tǒng)化、整體化。學生不僅能較好地完成識記任務，而且能將平日學習時零碎的知識重新聯(lián)綴成一個網(wǎng)絡，形成知識結構化的整體輪廓，明確單元復習或章節(jié)復習的重點目標。
四、做好學生的復習工作。復習課的主要任務是培養(yǎng)學生綜合運用所學知識和靈活掌握數(shù)學思想方法的能力。因此，在學生從整體上把握了單元或章節(jié)知識之后，教師可出示已選的具有代表性的題目，示范講解。引導學生通過對題目的集中思維，揭示出題目中所蘊含的基本規(guī)律。
例題必須對應本部分內容學習的高層次目標，盡量使之牽扯到多個知識點，體現(xiàn)知識的綜合運用。同時要設計滲透體現(xiàn)某一典型思維過程或代表某一種類型性題目。示范講解要注重于引導思維，開動學生腦筋，通過雙邊活動提出示例題目中存在的規(guī)律，進而培養(yǎng)學生分析問題、解決問題的能力。在示例中還要引導學生去進一步發(fā)現(xiàn)合理的解題角度及的解題方案。
教師把與復習目標相對應的、對復習知識覆蓋面較廣的達標檢測題發(fā)給學生，由學生在規(guī)定時間內獨立完成。安排適當時間公布答案，由學生交換批閱或收齊集中批閱，部分題亦可由學生自行批閱。
總之，我們教師應該正確認識素質教育的真正目的，明確素質教育的方向，正確引導學生學習，培養(yǎng)學生自主創(chuàng)新的能力和實踐能力，進一步提高作為未來公民多必須的數(shù)學素養(yǎng)，以滿足個人發(fā)展與社會進步的需要，培養(yǎng)學生“真、善、美”的數(shù)學修養(yǎng)。