總結心得體會可以幫助我們更好地反思和認識自己，提高自我認知和成長。在寫心得體會時，首先要明確要總結的事件、經歷或學習過程。以下是幾篇優(yōu)秀的心得體會范文，供大家參考和學習。
感冒治療心得體會篇一
感冒是我們生活中常見的疾病之一，常常給我們的生活和工作帶來很多不便。在我多年的實踐中，我發(fā)現(xiàn)采取正確的方法和注意事項，可以加速感冒的康復過程，并減少不適癥狀的困擾。本文將分享我在感冒治療中的心得體會。
在治療感冒之前，我們首先需要關注一些重要的注意事項，以及預防措施。保持良好的個人衛(wèi)生習慣，如勤洗手、避免接觸病毒、保持室內通風等，能夠減少感冒的傳播。此外，合理飲食，多吃水果和蔬菜，提高身體免疫力也是很重要的預防措施。在感冒季節(jié)，盡量避免人群擁擠的場所，減少感染的機會。
中藥治療感冒是一種古老而有效的方法，我在實踐中發(fā)現(xiàn)，中藥制劑具有散寒祛邪、補氣固表的作用，可以加速康復。常用的中藥包括薄荷、黃芪、麥冬等，可以通過沖劑、湯劑等方式服用。此外，中藥在滋潤呼吸道、緩解咳嗽和清熱解毒方面也有很好的效果。然而，在使用中藥治療感冒時，我們要注意選擇適合自己體質的藥物，遵循醫(yī)囑，以免引起不良反應。
小兒感冒給家長帶來了很大的困擾，因為兒童的免疫系統(tǒng)尚未發(fā)育完全。在治療時，我們應該選擇適合孩子年齡的藥物，并遵循正確的用藥方法。此外，為孩子提供溫暖舒適的環(huán)境，增加兒童的抵抗力，也是很重要的。如果孩子癥狀較重，應遵循醫(yī)生的建議，及時就診。
最后，預防感冒要從生活習慣入手。要確保充足的睡眠，并保持良好的飲食習慣，多吃新鮮蔬菜和水果。避免長時間暴露在寒冷和潮濕的環(huán)境中，合理鍛煉身體，增強體質。此外，我們要養(yǎng)成勤洗手、咳嗽或打噴嚏時用紙巾遮住口鼻等良好的個人衛(wèi)生習慣。只有保持良好的生活習慣，我們才能有效預防感冒。
通過多年的實踐和經驗，我深刻認識到預防感冒和正確治療的重要性。預防和治療感冒需要綜合施策，包括注意事項、中藥治療、兒童感冒治療和良好的生活習慣等方面。只有我們加強自我保護和提高意識，才能更好地應對感冒帶來的不便和困擾。希望我的經驗能夠對大家有所啟發(fā)和幫助。
感冒治療心得體會篇二
治療心得體會是指在治療過程中，醫(yī)生對于治療的經驗總結和感悟，這對于提高醫(yī)生的治療水平以及幫助更多的患者都有很大的作用。在我多年的治療實踐中，我也積累了不少的心得體會。
第二段：關注患者，了解病情
在治療時，首先要關注到患者，了解其病情。眼觀、詢問、查體等必不可少，只有準確把握病情，才能針對性地制定治療方案。同時，更要耐心聆聽患者的語言，細心觀察患者的行動，更關注患者的心理狀態(tài)。能夠站在患者的角度去思考和分析，有利于找到更加有效的治療方案。
第三段：個性化治療，針對癥狀
在治療時，無論何種病癥，都應該采取個性化治療。即便相同的癥狀，也要因人而異地制定治療方案，針對癥狀。有時僅憑著經驗去推薦某種治療方法，可能并不一定對每一個患者都適用，必須結合病人的性格、生活、工作和周圍環(huán)境等多方面因素考慮，配合上恰當?shù)乃幬镏委熁蛘呤中g治療，以達到最佳的治療效果。
第四段：營造良好的治療氛圍
在治療過程中，良好的治療氛圍可以促進患者療效，寬松的氛圍可以減輕患者的心理負擔，做到傾聽和耐心引導，提高患者的治愈率。需要在治療過程中不斷面對患者的情緒，哪怕是細節(jié)上的事情，也不能掉以輕心。熱情、親切、耐心和負責任的服務能夠讓患者獲得滿意的醫(yī)療體驗，也即是患者與醫(yī)生共同攻克疾病的愉悅過程。
第五段：持續(xù)關注，治愈患者
最后，治療并不是簡單的一次性事件，持續(xù)的監(jiān)測和關注對于治療的效果至關重要。在治療過程中，應該與患者建立起長期的治療關系，定期詢問患者治療的情況并給予必要的指導。此外，還要鼓勵和引導患者進行日常生活和工作上的改善，提高其自我免疫力，以期達到整體治愈。
結論：
在治療心得體會中，需要注重患者的情緒和治療環(huán)境，定期關注和監(jiān)測患者的情況，并制定針對性的治療方案。當醫(yī)生具備了以上的素質之后，不僅能夠應對艱難險阻，更能夠為病人帶來更大的治療效果。治療心得體會的總結和固化，不僅能夠提高醫(yī)生的治療水平，更能促進醫(yī)生的專業(yè)發(fā)展、臨床經驗的總結與沉淀，提高為患者解憂解難的能力。只有如此，方能在得到冷靜客觀診斷的基礎上，探求出更加注重人性化的治療體系，讓患者在治療過程中獲得更加便捷、高效和貼心的醫(yī)療服務。
感冒治療心得體會篇三
感冒是一種常見的疾病，經常會給人們的工作和生活帶來困擾。為了緩解感冒帶來的癥狀，我嘗試了一種新的治療方法——推拿。通過推拿治療，我發(fā)現(xiàn)它對緩解感冒癥狀非常有效，并且?guī)Ыo我身心的舒適感。下面我將分享我在感冒推拿治療中的心得體會。
首先，在感冒初期，我開始尋找一種可以快速緩解癥狀的治療方法。推拿的治療原理是通過按摩和拍打人體特定的穴位，刺激身體內部的氣血循環(huán)，促進新陳代謝，從而提高免疫力和自我修復能力，達到治愈感冒的目的。我第一次去推拿治療時，感覺到按摩師的手法非常溫和，但是施力適度，特別是在頭部和胸部的穴位上，有一種被釋放壓力的感覺，令我感到非常舒服。
接著，通過幾次推拿治療后，我開始感受到了身體的變化。由于感冒帶來的不適感，我經常會感到頭昏、身體疲倦和胸悶氣短。然而，在推拿的過程中，我逐漸感到身體的疲勞得到緩解，呼吸也變的更加順暢。我相信這是因為推拿幫助我通過按摩和拍打身體特定的穴位，促使淤積在體內的濕氣得到消散，改善了肺部的功能，減輕了胸悶的感覺。
此外，推拿還對我的睡眠質量產生了積極的影響。在感冒期間，由于鼻塞、咳嗽等癥狀的困擾，我的睡眠質量明顯下降。然而，在推拿治療后，我發(fā)現(xiàn)自己能夠更輕松地入睡，并且整夜都能保持較深的睡眠。這對于恢復體力和增強免疫力是非常重要的。我相信這是因為推拿通過刺激身體的自愈機制，同時放松身體和心靈，促進睡眠質量的提高。
在推拿治療的過程中，我還學到了一些自我調理的方法。推拿按摩師告訴我，一些穴位可以通過多次按摩來加強治療效果。例如，按摩鼻翼兩側的穴位可以緩解鼻塞，而按摩額頭中央的穴位可以緩解頭痛。這些方法簡單易行，我可以在家中自己進行。通過這些自我調理的方法，我可以在感冒期間更好地照顧自己，緩解不適癥狀。
總的來說，推拿治療對于緩解感冒癥狀和提高身體免疫力有著顯著的效果。通過幾次治療，我感受到了身體的變化，包括呼吸通暢、疲勞減輕以及睡眠質量的提高。推拿治療不僅讓我感到舒適，同時也使我學到了一些自我調理的方法。在面對感冒這樣的常見病時，推拿治療是一種值得嘗試的方法。通過它，我們可以更有效地緩解癥狀，恢復健康，繼續(xù)我們的工作和生活。
感冒治療心得體會篇四
治療心得體會是醫(yī)生在接觸患者并進行治療過程中的心路歷程和感悟。每個醫(yī)生在臨床實踐過程中都會有自己的治療體會，本文就是筆者作為一名醫(yī)學專業(yè)的從業(yè)人員在工作多年的經驗總結之后所得到的體會，希望對讀者有所啟示。
第二段：對患者做好溝通，消除焦慮
在治療患者過程中，與患者做好溝通是非常重要的，醫(yī)生需要了解患者遇到的問題以及病情的具體情況。同時，很多患者在接受治療之前會感到很焦慮，可能會擔心治療的效果，這時候醫(yī)生需要對患者進行解釋，消除患者的焦慮和不安，讓患者更加信任和放心。
第三段：主動掌握最新的醫(yī)學知識
醫(yī)學的發(fā)展日新月異，醫(yī)生需要掌握最新的醫(yī)學知識，了解最新的治療技術和方法。這對醫(yī)生的臨床實踐和治療效果都有很大的幫助。同時，醫(yī)生在積累豐富的經驗和知識后，也需要不斷更新自己的知識，提高自己的水平。
第四段：注重治療的整體性
治療的整體性是指將患者的身體、心理和社會因素綜合考慮，制定個性化的治療方案。在治療過程中，醫(yī)生應該關注患者的整體健康狀況，不僅僅是對某一方面進行治療，還需要提供全面的支持和幫助。同時，注重患者的心理健康，幫助患者緩解心理壓力，提高心理抵抗力，對治療效果具有重要的影響。
第五段：結語
治療是一項非常艱巨的工作，同時也是一項非常有意義的工作。從醫(yī)者作為醫(yī)學專業(yè)的從業(yè)人員來說，每一個患者的治療都是一次難得的經驗。我們應當不斷總結經驗，提高自己的能力和水平，讓患者盡快恢復健康。最后，也希望廣大患者在接受治療的過程中，能夠積極配合醫(yī)生的治療，保重身體，共同促進健康的發(fā)展。
感冒治療心得體會篇五
感冒是常見的疾病之一，它的癥狀有流鼻涕、咳嗽、發(fā)熱等等。雖然感冒不是個嚴重的疾病，但是它會影響我們的生活和工作。所以，及時治療感冒就顯得尤為重要了。在這里，我將分享一些治療感冒的體會和經驗。
第二段：吃藥
在治療感冒時，最常見的方法就是吃藥了。藥物能夠緩解疼痛和減輕癥狀。市面上有很多藥物都是用于治療感冒的，但是我們應該選擇合適的藥品，不要隨意購買。在選擇藥品時，我們要參考醫(yī)生的建議或是藥品說明書的使用方法，按照規(guī)定的劑量和時間服用。如果出現(xiàn)不良反應，應盡快停用藥品。
第三段：飲食
除了藥物治療外，在飲食方面也能夠起到很大的幫助。在感冒期間，我們應該選擇清淡易消化的食物，比如湯、粥、蔬菜、水果等等。多喝水也很重要，在保持水分的同時也能夠稀釋體內病毒和細菌。同時，我們也應該減少一些刺激性食物的攝入，比如辣椒、咖啡、酒精等等。
第四段：保持休息
除了藥物和飲食外，保持休息也很重要。在感冒期間，我們應該盡可能的減少外出和勞動，以免病情加重。多休息能夠有利于身體恢復和免疫力提高。當然，我們也不應該一直躺著不動，適當?shù)倪\動也有益于身體的康復，比如適當?shù)纳⒉交蚴氰べさ取?BR> 第五段：預防措施
最后，說一些預防感冒的措施。我們應該多注意個人衛(wèi)生和環(huán)境衛(wèi)生，保持身體的清潔和房間的通風，避免接觸病毒和細菌。此外，我們也可以增強自身免疫力，比如多吃蔬菜水果、適當?shù)倪\動、充足的睡眠等等。
總結：
治療感冒是一個需要注意的過程，我們需要采取多種措施聯(lián)合起來治療感冒。吃藥、飲食、保持休息等都是治療感冒的有效方法?？梢栽谌粘Ｉ钪屑訌婎A防，減少感冒的次數(shù)和嚴重程度。
感冒治療心得體會篇六
感冒是一種常見的疾病，每年都會讓許多人感到痛苦不堪。在我多年的生活中，我也不幸多次感染了感冒。通過經驗的積累和學習，我發(fā)現(xiàn)了一些有效的感冒治療方法，并從中獲得了一些寶貴的經驗和體會。在本文中，我將分享我個人對感冒治療的心得體會，希望能對讀者有所幫助。
首先，我認為預防感冒比治療感冒更為重要。對于感冒的預防，最關鍵的是加強自身的免疫力。保持良好的生活習慣，如定時作息、均衡飲食，多參加體育鍛煉，增強體質，有助于提高機體的抵抗力，減少感冒的概率。此外，保持室內空氣清新、勤洗手和避免與患者接觸也是預防感冒的有效措施。在我生活中，我非常注意營養(yǎng)的攝入，堅持每天鍛煉，保持樂觀的心態(tài)，這些使我在感冒季節(jié)中少受到感冒困擾。
其次，當感冒確實發(fā)生時，我們必須及時采取措施，進行治療。首先，在感冒初期，我通常會采取一些自然療法。比如，喝足夠的水，多休息，多吃水果和蔬菜。此外，我還會喝一些草藥茶，如薄荷茶，生姜茶等。這些草藥有助于緩解感冒癥狀，促進身體康復。我還經常使用蒸汽浴，利用蒸汽的熱氣可以舒緩鼻塞和喉嚨不適，提高通氣效果。這些方法雖然比較簡單，但對我治療感冒起到了積極的作用。
然而，有時候自然療法并不能完全解決問題。當感冒癥狀加重時，我會采用一些非處方藥物進行治療。例如，退燒藥可以降低發(fā)熱的體溫，緩解頭痛以及身體酸痛。鼻塞的情況下，用鹽水漱口可以有效清潔鼻腔，緩解鼻塞癥狀。此外，市場上還有一些含有維生素C和鋅的藥物，可以增加免疫力，加快恢復速度。通過這些藥物的使用，我發(fā)現(xiàn)感冒的癥狀會逐漸減輕，身體也加快康復。
然而，我也意識到，抗生素在感冒治療中的使用是要慎重的。感冒是由病毒引起的，而抗生素只能對抗細菌感染。因此，使用抗生素治療感冒并不能起到明顯的療效。此外，濫用抗生素還會導致耐藥性的產生，不僅對個人治療無效，還會影響全社會的抗生素療效。因此，在治療感冒時，我們應該避免濫用抗生素，根據具體病情選擇合適的藥物。
最后，我認為在感冒期間，良好的心態(tài)和充足的休息同樣重要。感冒是一種身體的反應，它需要時間和耐心來治愈。我們要保持積極的心態(tài)，相信身體的自愈能力。同時，要給予自己足夠的休息和睡眠，避免過度勞累，讓身體得到充分的恢復。對于感冒來說，足夠的休息是最好的治療方法。
總結起來，感冒是一種常見的疾病，但是我們可以通過預防和治療來減少感冒帶來的困擾。通過良好的生活習慣，自然療法以及適當?shù)乃幬镏委?，可以幫助我們有效應對感冒。同時，避免濫用抗生素，保持良好的心態(tài)和充足的休息也是克服感冒的重要因素。希望這些建議能對讀者在感冒季節(jié)中提供幫助，并能有效治愈感冒。
感冒治療心得體會篇七
感冒是一種常見的疾病，無論是在春夏秋冬，無論是在城市還是農村，感冒都會不期而至。每次感冒，都會讓人受到很大的困擾，影響工作、學習和生活。針對感冒，我們需要采取正確的治療方法，才能迅速擺脫病痛，恢復健康。
第二段：正確的治療方式
治療感冒，首先要遵循科學的原則。一旦感冒，應該及時休息，多飲水，保持室內空氣清新。一般在感冒初期，要用藥物逐漸緩解癥狀，減輕頭痛、流鼻涕、咳嗽等不適。但用藥前應該先去醫(yī)院或詢問藥劑師，遵循醫(yī)生的建議，選擇合適的藥物。有些感冒藥有鎮(zhèn)靜作用，應該注意避免過量使用，以免對身體產生負面影響。
第三段：個人心得
我在生活中得到過感冒的痛苦，每每感冒，都要快速采取對策，盡早擺脫病痛。對于頭痛、流鼻涕等輕微癥狀，我會選擇口服感冒藥，比如以阿斯匹林、維生素C為主要藥物，有效地緩解了病情。如果病情較重，我會選擇到醫(yī)院就診，接受醫(yī)生的治療。帶著病史和癥狀去看醫(yī)生，醫(yī)生會定量定時地用對癥藥物打擊病毒，縮短病程，避免病毒進一步擴散。
第四段：營養(yǎng)調理
除了藥物威力以外，我們還可以根據實際情況進行營養(yǎng)調理。感冒期間，應該避免咖啡、酒精、煎炸食品等刺激性食物，多吃易消化的蔬菜和水果，補充營養(yǎng)素，讓身體更具備抵抗力。另外，熱水煮橙子、姜 slices 和蜂蜜等療效也頗為顯著，如果感冒的初期，這樣的營養(yǎng)療法也可以采取。
第五段：結論
盡管感冒對我們的身體有一定的影響，但我們只要采取了合適的治療方式，多保重身體，在康復期間多吃營養(yǎng)食品，以期早日康復。我們的身體是我們自己的，只有我們自己關心才能最大可能地預防感冒的滋生。富有活力的身體，才是有時尚界夢寐以求的，也會讓我們能夠更好地面對未來的挑戰(zhàn)。
感冒治療心得體會篇八
感冒是一種常見的疾病，給人們的生活和工作帶來了很大的困擾。作為一種傳統(tǒng)的中醫(yī)治療方法，推拿千百年來一直被廣泛應用于感冒的治療中。我也是通過推拿治療感冒，親身體驗到了它的療效和好處。在這篇文章中，我將分享我治療感冒的推拿心得體會。
首先，在感冒初期，推拿可以幫助緩解癥狀，提高免疫力。我經常在感冒初期出現(xiàn)的流鼻涕、喉嚨痛等癥狀時去推拿。推拿師通過不同的手法對鼻、喉等部位進行刺激，可以促進血液循環(huán)，增加部位的溫度，增強組織的免疫能力。我發(fā)現(xiàn)，經過幾次推拿治療后，我的鼻涕流量減少了，喉嚨也不再那么疼痛了。推拿不僅可以緩解感冒初期的癥狀，還可以提高免疫力，幫助身體更好地抵抗病毒。
其次，在感冒的中期，推拿可以促進病毒的排出。感冒的過程中，病毒會逐漸在體內擴散，使癥狀更加明顯。為了加速病毒的排出，我經常選擇通過推拿來進行輔助治療。推拿師會通過特定的手法刺激胸腹、背部等部位，促進肺部和呼吸系統(tǒng)的排毒功能。經過幾次推拿治療后，我感到咳嗽的次數(shù)明顯減少，嗓子也比以前更舒服了。通過推拿，不僅可以緩解感冒的癥狀，還可以加速病毒的排出，使病情得到更好的控制。
再次，在感冒的后期，推拿可以幫助恢復身體的健康狀況。感冒過后，人的身體通常會出現(xiàn)虛弱、疲勞等癥狀。為了盡快恢復健康，我會選擇通過推拿來加強身體的康復。推拿師會針對不同部位進行按摩和拍打，以促進血液循環(huán)，增加營養(yǎng)供給，加速康復過程。經過幾次推拿治療后，我發(fā)現(xiàn)自己的體力恢復得更快了，精神狀態(tài)也更好了。通過推拿，可以幫助感冒后期的身體恢復更快，減少感冒的后遺癥。
此外，推拿還可以提高身體的抵抗力，減少感冒的發(fā)作次數(shù)。我曾經一直反復感冒，而且每次感冒的癥狀都很嚴重。然而，自從開始定期進行推拿治療后，我發(fā)現(xiàn)感冒的發(fā)作次數(shù)明顯減少了。經過推拿的刺激，身體的免疫系統(tǒng)得到了加強，抵抗力也得到了提高?，F(xiàn)在，盡管身邊的人都在感冒，但我卻能夠保持健康。推拿的治療效果并不局限于當下，通過長期堅持，可以有效減少感冒的發(fā)作次數(shù)。
總結來說，通過推拿治療感冒，我深刻地體會到了它的療效和好處。無論是在感冒初期、中期，還是后期，推拿都能夠起到一定的輔助治療作用。推拿可以緩解癥狀，促進病毒的排出，加速康復過程，提高身體的抵抗力。我相信，通過推拿的治療，可以讓我們更好地應對感冒，恢復健康。因此，我堅信推拿治療感冒是一種值得推廣和應用的方法。
感冒治療心得體會篇九
治療是醫(yī)學中不可或缺的一環(huán)，對于患者來說，往往能夠幫助他們擺脫困擾，重獲健康。作為一名醫(yī)生，治療的技能和經驗是非常重要的，但是更重要的是在治療過程中的思考和體會。這篇文章將會分享我在治療中的心得體會。
第二段：態(tài)度決定一切
在治療中，醫(yī)生的態(tài)度非常關鍵。溫和、耐心、真誠的態(tài)度能夠讓患者感到被重視和關心，這其中也包括語言和行為的方方面面。有一次我遇到了一個患者，他因為長期舌頭疼痛一直無法入睡，多次就醫(yī)卻沒有效果。在我和他交流中，我全神貫注的傾聽他的心聲，給出了一些針對性的建議并按照他的要求給予了緩解疼痛的藥物。準確的診斷和治療并不是我給他帶來安慰的唯一原因，更為重要的是我用我的行動告訴他，我在乎他的痛苦，尊重他的感受。不久后，他回來看我，告訴我他已經可以入睡了，感謝我這位醫(yī)生。
第三段：積極態(tài)度帶來好的結果
當一位患者遇到了一位積極向上的醫(yī)生，他們通常感到更加樂觀和自信。這種積極態(tài)度可以讓患者在治療和康復的過程中更加堅定自己的信念。一位癌癥患者開刀后，說了一句我至今難忘的話：“我相信我能戰(zhàn)勝這個病魔，因為我的主治醫(yī)生也相信我可以?！边@句話讓我非常感動，因為我知道患者的態(tài)度在治療過程中起著決定性的作用。
第四段：治療的敬畏之心
治療是一項高度敬重的工作，一定要以患者為中心。在治療過程中，我們應該十分謹慎和小心，尊重患者的意愿和隱私。在我看來，治療是同時權利和責任的一種表現(xiàn)。當患者委托我們，讓我們擔任他們的主治醫(yī)生時，我們就必須做到盡力而為，用盡所有的技能和知識來幫助他們治療。在這個過程中，我們還要考慮到患者的身體和心理健康，采取一些適度的療法。
第五段：總結
治療是一項綜合的工作，不僅僅是了解病癥和應對方案，還需要了解患者內心的感受和因素。通過我多年的患者的接待和治療經歷，我學會了更深層次的溝通方式，更為專業(yè)地把握治療過程，給患者帶來更多的關愛和溫暖。愿我能夠用自己的專業(yè)技能和服務態(tài)度，不斷改善患者的健康，帶來更多的幸福和健康！
感冒治療心得體會篇十
感冒是一種常見的疾病，每年都有大量的人被感染。雖然大多數(shù)人對感冒并不太關注，但如果不及時治療，感冒可能會演變成嚴重的疾病。在過去的幾年中，我經歷了多次感冒，如果不是因為我的綜合治療方案，很有可能我就再也沒有機會寫下這篇文章了。
第二段：治療感冒的傳統(tǒng)方法
在過去，治療感冒的方式通常是用各種藥物來控制癥狀。我們會吃止咳藥、退燒藥、抗組織胺藥、抗生素和消炎藥等等。但是那時，我發(fā)現(xiàn)這些藥物并沒有讓我感覺好多少。盡管這些藥物可以減輕癥狀，但可怕的是，它們會破壞我們的身體內部平衡，使得我們的整個免疫系統(tǒng)都失去了平衡。這種藥物治療的方式最終并沒有讓我擺脫感冒的輪回。
第三段：自然療法
在發(fā)現(xiàn)傳統(tǒng)的治療方式無效后，我開始繼續(xù)尋找其他的選擇。我最終發(fā)現(xiàn)，自然療法是一個不錯的選擇。利用各種天然的草藥，水果和蔬菜，我們可以很容易地得到當我們患感冒時需要的維生素和其他各種營養(yǎng)物質。例如，我很喜歡吃雞肉湯，它能夠使我們的身體得到所需的營養(yǎng)，幫助我們快速從感冒中恢復過來。
第四段：保持身體健康的方式
我逐漸學會了更好的保持身體健康，這樣即使我得了感冒，也能夠更快地從病癥中恢復過來。這種方法包括很多事情，如良好的飲食習慣、足夠的睡眠、充足的鍛煉和減少壓力的一切因素。我逐漸學會了如何用自然的方式來保持我的身體健康，并減少了患病的機會。因為我知道，如果我身體不好，那么我就很容易得一些嚴重的疾病。
第五段：結尾
通過前幾次感冒的治療經歷，我的感受是，最有效的方式是采用自然的療法和規(guī)律的生活方式，這樣能夠使我們的身體健康不斷得到改善。因此，我更傾向于用天然的方法來治療疾病，甚至不再借助一些藥物。這種方式雖然需要更長的時間來治愈感冒，但是這是最健康，最有效的方式。我深刻地意識到，只有保持健康的身體，才能讓我們的生活更加充實，愉悅和美好！
感冒治療心得體會篇十一
蔥須就是蔥根白色的須，一般家里煮菜時都去之不用的，我們選用五六根蔥的蔥須，陳皮可以選用制好的，藥店可以買得到的，加一點生姜，放一點紅糖，煮好喝下去，有一定的效果。
2、菜根姜片飲
白菜莖根1個，蘿卜根1個，共切粗片，生姜3片，紅糖50克，加水適量，煮開3～5分鐘，熱服取汗。
3、荊芥防風粥
荊芥10克，防風12克，薄荷5克，淡豆豉8克，粳米80克，白糖20克。水煮前4味藥，去滓取汁;再加用水煮米成粥，加入藥汁及糖即成。
4、香蔥飲
香菜根、蔥須、白菜頭煎水，加紅糖適量，代茶飲，有發(fā)汗解表通鼻竅作用，尤其適用于幼兒急疹。
5、姜糖飲
生姜10克(洗凈)，切絲，放入水杯中，用沸水沖泡，蓋蓋浸泡5分鐘，再調入15克紅糖，趁熱頓服，服后蓋被取汗。
感冒治療心得體會篇十二
大白菜根3個，大蔥根7個，蘆根15克。將以上3味洗凈，加水煎，水開后再用小火煎15分鐘。每天1次，溫熱服用。對咽紅、流黃涕等風熱型感冒有效。
2、神仙粥
糯米50克，生姜5片，蔥白7個，醋少許。將糯米洗凈，生姜切絲，一起放入鍋中煮粥，將熟之時放入蔥白，粥熟后再加入米醋即可。趁熱服食，然后蓋上被子發(fā)汗。對風寒感冒有效。
3、川貝蜜糖煲雪梨
大雪梨1個，蜜糖半茶匙，川貝母15克(粉末)。將梨去核，留皮。將川貝母入蜜糖放入梨心，隔水燉煮1小時后食用。適用于感冒已愈，但熱難清，仍留余咳者。
4、熱水泡腳
每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡后雙腳要發(fā)紅，才可預防感冒。
5、生吃大蔥
生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與其它菜涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。
6、鹽水漱口
每日早晚、餐后用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
7、冷水浴面
每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水(注意勿吸入過深以免嗆著)再擤出，反復多次。
8、按摩鼻溝
兩手對搓，掌心熱后按摩迎香穴(位于鼻溝內、橫平鼻外緣中點)十余次，可以預防感冒及在感冒后減輕鼻塞癥狀。
9、鼻子插蔥
感冒后鼻子不通氣怎么辦呢?可以睡覺時在兩個鼻孔內各塞進一鮮蔥條，3小時后取出，通常一次可愈。倘若不行，可于次日再塞一次。值得提醒的是：首先，蔥條要選擇粗一點，細了，一是藥力小;二是容易吸入鼻腔深部，不易取出;其次，若患者的鼻腔接觸鮮蔥過敏，可在蔥條的外面包上一層薄薄的藥棉。
10、白酒擦身
用銅錢、硬幣等光滑硬物蘸白酒，輕刮前后胸、曲池及下肢曲窩處，直至皮膚發(fā)紅發(fā)熱，然后喝一碗熱姜糖水，約15分鐘后便大汗淋漓。汗后周身輕松舒適，此時注意免受風寒，感冒很快痊愈。
11、可樂煮姜
鮮姜20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鋁鍋煮開，稍涼后趁熱喝下，防治流感效果良好。
12、呼吸蒸汽
初發(fā)感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數(shù)次，可減輕鼻塞癥狀。
13、熱風吹面
感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數(shù)次，可減少癥狀，加速痊愈。
14、蒜泥蜂蜜
將等份的蒜泥與蜂蜜混勻后，用白開水送服，每次一湯匙，每天4至6次，對治療流感有佳效。
15、香油拌蛋
將一兩香油加熱后打入一鮮雞蛋，再沖進沸水攪勻，然后趁熱喝下，早晚各服一次，2至3天便可治好感冒愈后的咳嗽。
感冒治療心得體會篇十三
病因：不論一般感冒或流行性感冒都是寶寶最常見的疾病。細菌和病毒感染都有可能。
癥狀：癥狀不一，發(fā)燒、食欲下降、腸胃不適、拉肚子、耳鼻喉等問題都有。
建議;醫(yī)師會給予“癥狀治療”藥物，加上多休息與多喝水，通常3～5天就可以痊愈。但若照顧不當，并發(fā)中耳炎、腦炎、腦膜炎等，就會有高燒39℃以上的危險。
2.耳鼻喉發(fā)炎
病因：耳鼻喉的問題通常會有發(fā)炎現(xiàn)象，所以會有紅腫的產生，是一種病毒感染。
癥狀：癥狀多變，常見的有發(fā)燒、咳嗽、流鼻水、喉嚨紅腫(寶寶通常不愿意進食)等。
建議：醫(yī)師會給予“癥狀治療”藥物，加上多休息與多喝水，通常3～5天就可以痊愈。該疾病容易并發(fā)中耳炎、耳突炎、肺炎等，也會有高燒39℃以上的危險。
3.腦炎、腦膜炎
癥狀：6個月至3歲的寶寶是該病好發(fā)年齡。最典型也最受威協(xié)的癥狀就是容易高燒至39℃以上。而且伴隨精神倦怠、眼神呆滯、食欲欠佳，甚至有抽筋現(xiàn)象出現(xiàn)。
建議：盡快就醫(yī)是惟一的方法，目前惟一的檢查方法是抽脊髓。(由專業(yè)人士進行，是安全的醫(yī)療行為，家長不必擔心。)腦炎住院的患者通常給予降腦壓以及抗病毒的藥物。腦膜炎住院的患者則需要以抗生素來治療，約需要2～3周才能痊愈。因為會有侵害性的合并癥，如聽力、視力變差;智能不足;神經功能障礙(腦麻痹)，甚至死亡，所以危險性極高。
4.穿太多、發(fā)牙熱、夏季熱
病因：這類原因所引起的發(fā)燒通常是短暫而無危險，但確是許多家長容易疏忽的。
建議：只要寶寶活動力和精神狀況均佳，食欲也不錯，寶寶身體有發(fā)熱現(xiàn)象，可能只是穿得太多或室內溫度太高了，只要改善現(xiàn)況，通常就不會再有過熱的問題了。
5.打預防針
病因：因施打疫苗而有輕微發(fā)燒的寶寶很多，但會引起較明顯發(fā)燒的通常是在注射“白喉、百日咳、破傷風”的疫苗后。
建議：若有身體不適或感冒則不適合帶寶寶去打疫苗，以免癥狀混淆。72小時內是注射預防針發(fā)燒的觀察期，超過就不是因為疫苗而引起的發(fā)燒了，家長要另外做判斷。
6.尿道感染
病因：1歲以下男女寶寶是好發(fā)年齡。女寶寶通常是大便、尿片污染;男寶寶則是膀胱輸尿管回流所致。
癥狀：除了容易發(fā)燒至38.5℃以上外，外觀不易察覺。
建議：因屬細菌感染，所以就醫(yī)通常給予抗生素的藥物治療，大約需要2周才可痊愈?？赡艿暮喜Y是腎功能受損和腎化膿。
感冒治療心得體會篇十四
即將藥物放在肚臍上，借以發(fā)揮藥效的方法。對于風熱型感冒，可用蔥白30克，連翹15克，共同搗爛，裝入紗布包填放肚臍上，等到將要出汗時，給孩子飲少量溫白開水，以促其發(fā)汗。對風寒型感冒，用蔥白30克，生姜1片，胡椒5～7粒。將3味共同搗爛，裝進紗布包，填放肚臍上，同時飲溫白開水適量，以幫助其驅寒，促其發(fā)汗后取下。
感冒治療心得體會篇十五
1、石膏6克,枳實10克,瓜蔞12克,明礬、冰片各3克。
將上述藥材研成細末混合均勻,加凡士林調為糊狀,外敷患兒雙足心涌泉穴,每日一換,連敷5～7天。此法可清熱宣肺,化痰止咳。
2、吳茱萸10克,法半夏6克。
兩種藥材研成細末,加醋適量調為糊狀,外敷雙足心涌泉穴,并用棉布包好,24小時一換,連敷3～5次,伴喉間痰鳴者,可加風化硝10克,其效尤佳。此法可化痰止咳。
足浴
1、將生姜30克放入藥罐中,加清水適量,浸泡5～10分鐘后,水煎取汁,放入盆中,待溫時足浴,每次一劑,每日2～3次,每次10～30分鐘,連續(xù)2～3天。此法可溫肺散寒。
2、麻黃、杏仁、甘草各5克,大力子15克,石膏30克。將上述藥材如上法足浴,每次15～30分鐘,每日2～3次,每日一劑,連續(xù)3～5天。此法可清熱宣肺,止咳化痰,適用于肺熱咳嗽。
填臍
1、枯礬、皂莢各3份,牽牛子、杏仁、梔子各2份,共研細末,裝瓶備用。使用時每次取藥末適量,取蔥白1～3根搗爛,加蛋清少許,與上述藥末調為稀糊狀,外敷肚臍孔處,用布覆蓋并用膠布貼好,每日換藥一次,連續(xù)7～10天。此法可止咳化痰。
2、紫蘇、防風、半夏、茯苓各4份,陳皮3份,甘草、杏仁各2份,白芥子1份,共研細末,裝瓶備用。使用時每次取藥末適量,用清水少許調為稀糊狀,外敷于肚臍孔處,用布覆蓋并用膠布貼好,每日換藥一次,連續(xù)5～7天。此法可疏風散寒,宣肺止咳。
感冒治療心得體會篇十六
不管孩子是在懷抱中、推車中、自行車后座上、汽車座椅中睡著，父母應該避免孩子受風，小兒睡覺時，遭受風的侵襲，是造成發(fā)燒感冒的原因之一。
2.著涼、冷飲激發(fā)感冒
秋季由于早晚溫差大，但白天氣溫也不是很低，帶小孩到超市，超市里空調開放，小兒滿身的汗水很快就沒有了，再給小兒吃些冷飲，從里到外都是涼的，結果小兒外感風寒，從涼爽的超市到悶熱的戶外，小兒又會風熱感冒。
3.直吹冷風小孩易患發(fā)燒感冒
電風扇或空調風口直接對著小兒，也是小兒患感冒的原因。
4.一暖一涼易感冒
晚上睡覺前，媽媽怕孩子冷就會給孩子蓋的比較多，等到了深夜，媽媽也睡著了再加上孩子睡覺不老實，就會把被子踹開，一暖一涼孩子就感冒了。
5.注意預防集體生活的孩子
幼兒園開學了，再加上感冒高發(fā)期，就會有孩子在幼兒園感冒，加上隔離困難，一個孩子感冒，很容易傳播給另一個孩子，就會開始不斷的感冒。因此，集體生活的孩子感冒的幾率高。
6.出汗后馬上洗澡誘發(fā)發(fā)燒感冒
孩子出汗后馬上洗澡，也是誘發(fā)發(fā)燒感冒的原因之一，要等到汗下去，或先用干毛巾擦干再洗澡。這一點家里的爺爺奶奶要注意。
感冒治療心得體會篇十七
現(xiàn)在交通越來越便利，公交、汽車、地鐵，大大的方便了人們的出行?？蓪τ跁炣嚨娜藖碚f卻是痛苦，許多人甚至害怕坐車。可如果出遠門不得不坐車該怎么辦呢？除卻暈車藥、暈車貼外，中醫(yī)傳統(tǒng)的穴位也可以治療暈車哦！讓我們來看看治療暈車穴位按摩的方法吧！
治療暈車的穴位主要有百會穴，合谷穴，內關穴，耳朵上的胃反射區(qū)，此外也可以按摩翳風穴，筑賓穴，頭竅陰等穴位.
1、合谷穴
此穴位可直接作用于胃腸，有非常好的緩解頭暈及惡心嘔吐作用。
位于人體的手背部位，第二掌骨中點，相當于第一掌骨的末端與第二掌骨基地部連線的中點，也就是常說的“虎口”處。
2、內關穴
這個穴位通“心”，具有調節(jié)中樞神經的功能，按壓內關穴是治暈車最常用的方法。
是指手掌內側手腕處橫紋正中上約2寸的地方。
3、足三里
是指外膝眼下三寸處與脛骨前脊外一寸點的交叉部位。按壓時須根據個人的耐受程度，按壓上述穴位1~5分鐘，當自己感覺到有酸脹感時就可停止。
暈車穴位按摩方法
1、首先，閉目調神，身體肌肉盡可能放松，注意力集中到頭頂，用食指和中指指肚按揉頭頂?shù)陌贂?，力度適中，正時針與反時針各按揉30圈。
2、再用拇指指肚分別按揉手腕上的內關穴與手背上的合谷穴。
3、最后用兩手的拇指與食指指端同時掐壓耳朵上的胃反射區(qū)，力度可漸漸增大，以有疼痛感為好。
感冒治療心得體會篇十八
1、在感冒時一定要多喝水，必要時可以熬點姜湯喝，先不要吃藥，因為俗話說是藥三分毒。
2、晚上洗腳改為泡腳時間約為30分鐘這樣能去除身體的寒氣，使陰寒散去。
3、洗澡的時候，在澡池里多泡上一會，蒸房里多呆一會，呆到身體出汗。
4、若是這樣還不見好，買一點感冒通或者膠囊吃，不要買好藥，沒用的，不能使自己對藥物具有依賴性。
5、在感冒時，鼻孔容易堵塞，這時你可以生吃大蔥試試，在吃大蔥時，你可以先將油燒熱澆在切細的蔥絲上，這樣不僅可口，而且可以通鼻塞。
6、鹽水漱口。每日早晚、餐后用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
7、用銅錢、硬幣等光滑硬物蘸白酒，輕刮前后胸、曲池及下肢曲窩處，直至皮膚發(fā)紅發(fā)熱，然后喝一碗熱姜糖水，約15分鐘后便大汗淋漓。汗后周身輕松舒適，此時注意免受風寒，感冒很快痊愈。
8、家里備一些川貝和甘草防止咳嗽。
9、初發(fā)感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，熱風吹面。感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數(shù)次，可減少癥狀，加速痊愈。
（二）感冒流鼻涕治療偏方
1、按摩。治感冒流鼻涕的偏方還包括了按摩，將側邊躺下，然后用食指和中指捏住我們的鼻子，然后按摩鼻子兩邊的迎香穴一兩分鐘分的時間，這樣可以有效的治療。
2、姜茶。取出適量的生姜和茶葉，然后泡茶喝或者熬湯喝，連續(xù)喝三天能夠有效的治療感冒的情況。
3、薄荷粥。將新鮮的薄荷洗干凈并且切碎，然后加入適量的清水搗爛，去除汁水。將粳米放入鍋中煮粥，煮好的時候加入薄荷汁就可以了。這道食譜能夠有效的治療風熱感冒。
4、將白蘿卜、蔥、生姜、紅糖一起放入鍋中燒開，每天早晚喝一次，能夠有效的治療流感。如果喝酒的話，加入適量的白酒效果更佳。
5、食醋法。將家用的食醋和白開水混合，然后放入干凈的瓶中分為兩份備用。在出現(xiàn)感冒癥狀的時候，也能夠衛(wèi)生棉蘸上一些放入兩邊的鼻孔中，如果打了連續(xù)接噴嚏就可以了，這樣有效的治療感冒。
（三）感冒時多吃酸味水果
讀者問：最近感冒了，這個時候適合吃水果嗎?吃哪些水果比較好?
感冒時是可以吃水果的，酸味水果尤其值得推薦。一般來說，口感酸的水果所含的維生素c往往比較多。比如，《中國食物成分表》中的數(shù)據顯示，100克酸棗就含900毫克的維生素c，達到了中國營養(yǎng)學會每人每天推薦量的9倍。此外，山楂和沙棘果等口感酸的水果中也含有豐富的維生素c。維生素c是一種強大的抗氧化劑，能增強身體抵抗力。有研究表明，在患感冒之后，服用大劑量的維生素c可以縮短感冒的病程，提前痊愈。藥物學研究證實，維生素c有抗組胺的作用，對緩解鼻塞等不適感是有幫助的。維生素c是一種水溶性的維生素，如果攝入多了會從尿中排出。因此其毒性非常低，從水果蔬菜當中攝入時不會產生任何副作用。
對于同一種品種的水果來說，口感酸可能是因果酸含量高等原因引起的，其維生素c的含量不一定比口感甜的高。
[感冒流鼻涕怎么治療]
感冒治療心得體會篇十九
幼兒感冒有癥狀:
風寒型感冒
感冒鼻塞病人除了有鼻塞、噴嚏、咳嗽、頭痛等一般癥狀外，還有畏寒、低熱、無汗、肌肉疼痛、流清涕、吐稀薄白色痰、咽喉紅腫疼痛、口不渴或渴喜熱飲、苔薄白等特點，通常要穿很多衣服或蓋大被子才覺得舒服點。這種感冒與病人感受風寒有關。
風熱型感冒
病人除了有鼻塞、流涕、咳嗽、頭痛等感冒的一般癥狀外，還有發(fā)熱重、痰液粘稠呈黃色、喉嚨痛，通常在感冒癥狀之前就痛，痰通常黃色或帶黑色，便秘等特點。
暑濕型感冒
病人表現(xiàn)為畏寒、發(fā)熱、口淡無味、頭痛、頭脹、腹痛、腹瀉等癥狀。此類型感冒多發(fā)生在夏季。治療應以清暑、祛濕、解表為主。病人可選用藿香正氣水、銀翹解毒丸等藥物治療。如果病人胃腸道癥狀較重，不宜選用保和丸、山楂丸、香砂養(yǎng)胃丸等藥物。
普通感冒起病較急，早期癥狀有咽部干癢或灼熱感、噴嚏、鼻塞、流涕，開始為清水樣鼻涕，2～3天后變稠;可伴有咽痛;一般無發(fā)熱及全身癥狀，或僅有低熱、頭痛。一般經5～7天痊愈。
目前治療感冒的藥物有很多，中藥、西藥都很多，除了注意按時服藥之外，多喝水、多運動也可以有效緩解感冒。為了防止感冒發(fā)生，建議大家平日多注意鍛煉身體，增強身體提抗力。
幼兒治療感冒的小竅門:
1、喝雞湯
美國有兩家臨床醫(yī)療中心報道，喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎癥，對消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等癥狀極為有效。因為雞肉中含有人體所必需的多種氨基酸，營養(yǎng)豐富，能顯著增強機體對感冒病毒的抵抗能力，雞肉中還含有某種特殊的化學物質，具有增強咽部血液循環(huán)和鼻腔液分泌的作用，這對保護呼吸道通暢，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好的作用。
2、多食蘿卜
實踐證明，蘿卜中的蘿卜素對預防、治療感冒有獨特作用。具體做法是把甜脆多汁的蘿卜切碎，壓出半茶杯汁，再把生姜搗碎，榨出少量姜汁，加入蘿卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌勻后沖入開水當飲料喝，每日三次，連服兩天，可以清熱、解毒、祛寒，防治感冒。
3、糖姜茶合飲
因感冒多為外感風寒之邪，常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關節(jié)酸痛，甚至怕冷、發(fā)熱等癥狀?？捎眉t糖、生姜、紅茶各適量，煮湯飲，每日1-2次，不僅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。
4、少吃食鹽
實驗證明，少吃點含納的食鹽，可提高唾液中溶菌酶的含量，保護口腔、咽喉部粘膜上皮細胞，讓其分泌出更多的免疫球蛋白a及干擾素來對付感冒病毒。因此，每日吃鹽量控制在5克以內，對防治感冒大有益處。
5、沖服蜂蜜
蜂蜜中含有多種生物活性物質，能激發(fā)人體的免疫功能，每日早晚兩次沖服，可有效地治療和預防感冒及其它病毒性疾病。
6、按摩鼻翼
兩手微握拳，以屈曲的拇指背面上下往返按摩鼻翼兩側。每日上下午和按摩15-30次，以局部紅、熱為度。一法可改善鼻部血液循環(huán)，促進粘膜細胞分泌，并通過纖毛的“定向擺動”，將感冒病毒及其有害的代謝物排出體外。
7、穴位按摩
用雙物的拇指、食指、中指指端任用一指按摩鼻道、迎香、鼻流等穴后，再用魚際穴周圍的肌肉發(fā)達區(qū)，揉搓鼻腔兩側由迎香穴至印堂穴的感冒敏感區(qū)。按摩涌泉穴和足心，直至發(fā)熱，使這兩個區(qū)域的經絡通暢，氣血運行正常。這樣可預防風寒侵入，拒敵于大門之外。
8、針灸治法
我國的針灸對感冒頗有療效。當您患感冒時，盡早去針灸，可以使鼻塞、頭痛立桿見影地減輕，并能使增高的體溫經過一晝夜?jié)u漸恢復正常。由于針灸通過經絡的調節(jié)作用，使體內免疫功能增強，故療效可靠。治療感冒的有效穴位是：上星、印堂、風池、迎香、合谷、外關。留針15分鐘，每日針一次，一般2-3次可痊愈。
9、多睡覺
美國哈佛大學醫(yī)學院的研究人員發(fā)現(xiàn)，人在睡眠時，體內細菌可制造出一種叫“胞壁酸”的物質，有增強人體免疫力的作用，能加速感冒及其他病毒疾病的康復。因此提出睡眠也是一種治療方式，特別是對感冒尤為適用。
感冒治療心得體會篇二十
材料：生姜、紅糖
做法：將兩種材料準備好之后用開水進行沖泡，然后代替茶水進行飲用。
功效：具有很好的驅散風寒的作用，非常適合風寒感冒的患者服用。
第二：蔥白粥
材料：蔥白、生姜、糯米、食醋
做法：將生姜搗爛，糯米洗干凈之后放入鍋中熬粥;等到粥熬好之后加入搗爛的生姜、蔥白還有米醋，攪拌均勻之后就可以服用了。
功效：能夠很好的驅散風寒，還能夠促進風寒感冒患者快速恢復健康，遠離疾病。身體健康的人群服用之后還能夠增強身體抵抗力。
第三：蔥醋粥
材料：連根的蔥白、大米、食醋
做法：將蔥白清洗干凈，然后切段備用;將大米洗干凈;將蔥白放入鍋中加入清水進行熬煮，水開之后加入大米進行熬粥;等到粥煮熟之后加入少量的食醋，攪拌均勻就完成了這道蔥醋粥。
功效：這道食譜建議每兩天服用一劑，一天服用一兩次，堅持服用兩劑就可以了。具有很好的發(fā)汗解表的作用，特別適合小孩出現(xiàn)風寒感冒的時候服用。
第四：紫蘇粥
材料：大米、紫蘇葉
做法：將大米洗干凈熬粥，粥熬好之后加入洗干凈的紫蘇葉，攪拌均勻粥開之后就可以起鍋服用了。
功效：這道食譜非常的適合風寒感冒的患者服用，能夠有效的令身體恢復健康。如果想要獲得最好的效果，建議能夠趁熱服用紫蘇粥，這樣有利于身體恢復健康。
第五：蕪荽黃豆湯
材料：新鮮的蕪荽、黃豆、食鹽
做法：將蕪荽洗干凈之后備用;黃豆提前一天放入清水中泡發(fā)，第二天之后加入鍋中加入清水進行熬煮;大約十五分鐘之后加入準備好的蕪荽一起煮，大約十五分鐘之后加入適量的食鹽起鍋。湯溫熱的時候就可以直接服用了。
功效：這道食譜需要去除渣滓之后服用湯，每天服用一次。具有很好的扶正解表的作用，能夠令身體發(fā)汗，快速的恢復健康。
第六：香蔥飲
材料：蕪荽根、蔥須、紅糖、白菜頭
做法：將蔥須、蕪荽根還有白菜頭洗干凈之后放入鍋中加入清水煎煮，大約二十分鐘之后取出渣滓加入紅糖，攪拌均勻就可以了。
功效：每天服用一劑，分為三次服用。具有很好的發(fā)汗解表以及祛散風寒的功效，專治風寒感冒。
第七：藿香飲
材料：新鮮的藿香葉子、白砂糖
做法：將材料放入鍋中加入清水進行煎煮，等到水液變成一半的時候就可以了。
功效：藿香是一種常見的中藥，他對于我們身體的多種癥狀具有很好的治療效果，進入身體之后能夠起到祛風除濕的作用。每天堅持代替茶水飲用，能夠令身體快速的遠離風寒感冒。
第八：神仙粥
材料：大米、生姜、連須蔥白還有食醋
做法：將大米還有生姜洗干凈之后一起放入鍋中煮粥，等到粥半熟的時候計入蔥白;等粥全熟的時候加入食醋，稍微煮一會這道食譜就完成了。
功效：這道食譜需要趁熱服用，并且服用之后不要一直運動，而是應該蓋上被子靜靜的躺一會，等到身體微微出汗就可以了。因為這道偏方能夠很好的祛散風寒，令風寒感冒快速的遠離身體。
第九：香菜蔥白湯
材料：香菜、蔥白、生姜
做法：將所需要的三種材料洗干凈，然后切碎;將材料一起放入鍋中，用清水煎煮十五分鐘;最后去除藥渣服用就可以了。
功效：具有很好的發(fā)表散寒的作用，建議每天服用2次，只需要堅持服用三天身體就可以恢復了。
第十：黃芪鯽魚湯
材料：黃芪、鯽魚、白術、防風、蔥姜、食鹽
做法：將鯽魚宰殺干凈，然后去除內臟備用;將中藥材放入鍋中煎煮，然后留下藥液;在藥液之中就加入清水，最后加入準備好的鯽魚;水開之后加入準備好的蔥姜，繼續(xù)小火燉煮;等到鯽魚煮熟之后加入適量的食鹽調味，然后起鍋服用。
感冒治療心得體會篇一
感冒是我們生活中常見的疾病之一，常常給我們的生活和工作帶來很多不便。在我多年的實踐中，我發(fā)現(xiàn)采取正確的方法和注意事項，可以加速感冒的康復過程，并減少不適癥狀的困擾。本文將分享我在感冒治療中的心得體會。
在治療感冒之前，我們首先需要關注一些重要的注意事項，以及預防措施。保持良好的個人衛(wèi)生習慣，如勤洗手、避免接觸病毒、保持室內通風等，能夠減少感冒的傳播。此外，合理飲食，多吃水果和蔬菜，提高身體免疫力也是很重要的預防措施。在感冒季節(jié)，盡量避免人群擁擠的場所，減少感染的機會。
中藥治療感冒是一種古老而有效的方法，我在實踐中發(fā)現(xiàn)，中藥制劑具有散寒祛邪、補氣固表的作用，可以加速康復。常用的中藥包括薄荷、黃芪、麥冬等，可以通過沖劑、湯劑等方式服用。此外，中藥在滋潤呼吸道、緩解咳嗽和清熱解毒方面也有很好的效果。然而，在使用中藥治療感冒時，我們要注意選擇適合自己體質的藥物，遵循醫(yī)囑，以免引起不良反應。
小兒感冒給家長帶來了很大的困擾，因為兒童的免疫系統(tǒng)尚未發(fā)育完全。在治療時，我們應該選擇適合孩子年齡的藥物，并遵循正確的用藥方法。此外，為孩子提供溫暖舒適的環(huán)境，增加兒童的抵抗力，也是很重要的。如果孩子癥狀較重，應遵循醫(yī)生的建議，及時就診。
最后，預防感冒要從生活習慣入手。要確保充足的睡眠，并保持良好的飲食習慣，多吃新鮮蔬菜和水果。避免長時間暴露在寒冷和潮濕的環(huán)境中，合理鍛煉身體，增強體質。此外，我們要養(yǎng)成勤洗手、咳嗽或打噴嚏時用紙巾遮住口鼻等良好的個人衛(wèi)生習慣。只有保持良好的生活習慣，我們才能有效預防感冒。
通過多年的實踐和經驗，我深刻認識到預防感冒和正確治療的重要性。預防和治療感冒需要綜合施策，包括注意事項、中藥治療、兒童感冒治療和良好的生活習慣等方面。只有我們加強自我保護和提高意識，才能更好地應對感冒帶來的不便和困擾。希望我的經驗能夠對大家有所啟發(fā)和幫助。
感冒治療心得體會篇二
治療心得體會是指在治療過程中，醫(yī)生對于治療的經驗總結和感悟，這對于提高醫(yī)生的治療水平以及幫助更多的患者都有很大的作用。在我多年的治療實踐中，我也積累了不少的心得體會。
第二段：關注患者，了解病情
在治療時，首先要關注到患者，了解其病情。眼觀、詢問、查體等必不可少，只有準確把握病情，才能針對性地制定治療方案。同時，更要耐心聆聽患者的語言，細心觀察患者的行動，更關注患者的心理狀態(tài)。能夠站在患者的角度去思考和分析，有利于找到更加有效的治療方案。
第三段：個性化治療，針對癥狀
在治療時，無論何種病癥，都應該采取個性化治療。即便相同的癥狀，也要因人而異地制定治療方案，針對癥狀。有時僅憑著經驗去推薦某種治療方法，可能并不一定對每一個患者都適用，必須結合病人的性格、生活、工作和周圍環(huán)境等多方面因素考慮，配合上恰當?shù)乃幬镏委熁蛘呤中g治療，以達到最佳的治療效果。
第四段：營造良好的治療氛圍
在治療過程中，良好的治療氛圍可以促進患者療效，寬松的氛圍可以減輕患者的心理負擔，做到傾聽和耐心引導，提高患者的治愈率。需要在治療過程中不斷面對患者的情緒，哪怕是細節(jié)上的事情，也不能掉以輕心。熱情、親切、耐心和負責任的服務能夠讓患者獲得滿意的醫(yī)療體驗，也即是患者與醫(yī)生共同攻克疾病的愉悅過程。
第五段：持續(xù)關注，治愈患者
最后，治療并不是簡單的一次性事件，持續(xù)的監(jiān)測和關注對于治療的效果至關重要。在治療過程中，應該與患者建立起長期的治療關系，定期詢問患者治療的情況并給予必要的指導。此外，還要鼓勵和引導患者進行日常生活和工作上的改善，提高其自我免疫力，以期達到整體治愈。
結論：
在治療心得體會中，需要注重患者的情緒和治療環(huán)境，定期關注和監(jiān)測患者的情況，并制定針對性的治療方案。當醫(yī)生具備了以上的素質之后，不僅能夠應對艱難險阻，更能夠為病人帶來更大的治療效果。治療心得體會的總結和固化，不僅能夠提高醫(yī)生的治療水平，更能促進醫(yī)生的專業(yè)發(fā)展、臨床經驗的總結與沉淀，提高為患者解憂解難的能力。只有如此，方能在得到冷靜客觀診斷的基礎上，探求出更加注重人性化的治療體系，讓患者在治療過程中獲得更加便捷、高效和貼心的醫(yī)療服務。
感冒治療心得體會篇三
感冒是一種常見的疾病，經常會給人們的工作和生活帶來困擾。為了緩解感冒帶來的癥狀，我嘗試了一種新的治療方法——推拿。通過推拿治療，我發(fā)現(xiàn)它對緩解感冒癥狀非常有效，并且?guī)Ыo我身心的舒適感。下面我將分享我在感冒推拿治療中的心得體會。
首先，在感冒初期，我開始尋找一種可以快速緩解癥狀的治療方法。推拿的治療原理是通過按摩和拍打人體特定的穴位，刺激身體內部的氣血循環(huán)，促進新陳代謝，從而提高免疫力和自我修復能力，達到治愈感冒的目的。我第一次去推拿治療時，感覺到按摩師的手法非常溫和，但是施力適度，特別是在頭部和胸部的穴位上，有一種被釋放壓力的感覺，令我感到非常舒服。
接著，通過幾次推拿治療后，我開始感受到了身體的變化。由于感冒帶來的不適感，我經常會感到頭昏、身體疲倦和胸悶氣短。然而，在推拿的過程中，我逐漸感到身體的疲勞得到緩解，呼吸也變的更加順暢。我相信這是因為推拿幫助我通過按摩和拍打身體特定的穴位，促使淤積在體內的濕氣得到消散，改善了肺部的功能，減輕了胸悶的感覺。
此外，推拿還對我的睡眠質量產生了積極的影響。在感冒期間，由于鼻塞、咳嗽等癥狀的困擾，我的睡眠質量明顯下降。然而，在推拿治療后，我發(fā)現(xiàn)自己能夠更輕松地入睡，并且整夜都能保持較深的睡眠。這對于恢復體力和增強免疫力是非常重要的。我相信這是因為推拿通過刺激身體的自愈機制，同時放松身體和心靈，促進睡眠質量的提高。
在推拿治療的過程中，我還學到了一些自我調理的方法。推拿按摩師告訴我，一些穴位可以通過多次按摩來加強治療效果。例如，按摩鼻翼兩側的穴位可以緩解鼻塞，而按摩額頭中央的穴位可以緩解頭痛。這些方法簡單易行，我可以在家中自己進行。通過這些自我調理的方法，我可以在感冒期間更好地照顧自己，緩解不適癥狀。
總的來說，推拿治療對于緩解感冒癥狀和提高身體免疫力有著顯著的效果。通過幾次治療，我感受到了身體的變化，包括呼吸通暢、疲勞減輕以及睡眠質量的提高。推拿治療不僅讓我感到舒適，同時也使我學到了一些自我調理的方法。在面對感冒這樣的常見病時，推拿治療是一種值得嘗試的方法。通過它，我們可以更有效地緩解癥狀，恢復健康，繼續(xù)我們的工作和生活。
感冒治療心得體會篇四
治療心得體會是醫(yī)生在接觸患者并進行治療過程中的心路歷程和感悟。每個醫(yī)生在臨床實踐過程中都會有自己的治療體會，本文就是筆者作為一名醫(yī)學專業(yè)的從業(yè)人員在工作多年的經驗總結之后所得到的體會，希望對讀者有所啟示。
第二段：對患者做好溝通，消除焦慮
在治療患者過程中，與患者做好溝通是非常重要的，醫(yī)生需要了解患者遇到的問題以及病情的具體情況。同時，很多患者在接受治療之前會感到很焦慮，可能會擔心治療的效果，這時候醫(yī)生需要對患者進行解釋，消除患者的焦慮和不安，讓患者更加信任和放心。
第三段：主動掌握最新的醫(yī)學知識
醫(yī)學的發(fā)展日新月異，醫(yī)生需要掌握最新的醫(yī)學知識，了解最新的治療技術和方法。這對醫(yī)生的臨床實踐和治療效果都有很大的幫助。同時，醫(yī)生在積累豐富的經驗和知識后，也需要不斷更新自己的知識，提高自己的水平。
第四段：注重治療的整體性
治療的整體性是指將患者的身體、心理和社會因素綜合考慮，制定個性化的治療方案。在治療過程中，醫(yī)生應該關注患者的整體健康狀況，不僅僅是對某一方面進行治療，還需要提供全面的支持和幫助。同時，注重患者的心理健康，幫助患者緩解心理壓力，提高心理抵抗力，對治療效果具有重要的影響。
第五段：結語
治療是一項非常艱巨的工作，同時也是一項非常有意義的工作。從醫(yī)者作為醫(yī)學專業(yè)的從業(yè)人員來說，每一個患者的治療都是一次難得的經驗。我們應當不斷總結經驗，提高自己的能力和水平，讓患者盡快恢復健康。最后，也希望廣大患者在接受治療的過程中，能夠積極配合醫(yī)生的治療，保重身體，共同促進健康的發(fā)展。
感冒治療心得體會篇五
感冒是常見的疾病之一，它的癥狀有流鼻涕、咳嗽、發(fā)熱等等。雖然感冒不是個嚴重的疾病，但是它會影響我們的生活和工作。所以，及時治療感冒就顯得尤為重要了。在這里，我將分享一些治療感冒的體會和經驗。
第二段：吃藥
在治療感冒時，最常見的方法就是吃藥了。藥物能夠緩解疼痛和減輕癥狀。市面上有很多藥物都是用于治療感冒的，但是我們應該選擇合適的藥品，不要隨意購買。在選擇藥品時，我們要參考醫(yī)生的建議或是藥品說明書的使用方法，按照規(guī)定的劑量和時間服用。如果出現(xiàn)不良反應，應盡快停用藥品。
第三段：飲食
除了藥物治療外，在飲食方面也能夠起到很大的幫助。在感冒期間，我們應該選擇清淡易消化的食物，比如湯、粥、蔬菜、水果等等。多喝水也很重要，在保持水分的同時也能夠稀釋體內病毒和細菌。同時，我們也應該減少一些刺激性食物的攝入，比如辣椒、咖啡、酒精等等。
第四段：保持休息
除了藥物和飲食外，保持休息也很重要。在感冒期間，我們應該盡可能的減少外出和勞動，以免病情加重。多休息能夠有利于身體恢復和免疫力提高。當然，我們也不應該一直躺著不動，適當?shù)倪\動也有益于身體的康復，比如適當?shù)纳⒉交蚴氰べさ取?BR> 第五段：預防措施
最后，說一些預防感冒的措施。我們應該多注意個人衛(wèi)生和環(huán)境衛(wèi)生，保持身體的清潔和房間的通風，避免接觸病毒和細菌。此外，我們也可以增強自身免疫力，比如多吃蔬菜水果、適當?shù)倪\動、充足的睡眠等等。
總結：
治療感冒是一個需要注意的過程，我們需要采取多種措施聯(lián)合起來治療感冒。吃藥、飲食、保持休息等都是治療感冒的有效方法?？梢栽谌粘Ｉ钪屑訌婎A防，減少感冒的次數(shù)和嚴重程度。
感冒治療心得體會篇六
感冒是一種常見的疾病，每年都會讓許多人感到痛苦不堪。在我多年的生活中，我也不幸多次感染了感冒。通過經驗的積累和學習，我發(fā)現(xiàn)了一些有效的感冒治療方法，并從中獲得了一些寶貴的經驗和體會。在本文中，我將分享我個人對感冒治療的心得體會，希望能對讀者有所幫助。
首先，我認為預防感冒比治療感冒更為重要。對于感冒的預防，最關鍵的是加強自身的免疫力。保持良好的生活習慣，如定時作息、均衡飲食，多參加體育鍛煉，增強體質，有助于提高機體的抵抗力，減少感冒的概率。此外，保持室內空氣清新、勤洗手和避免與患者接觸也是預防感冒的有效措施。在我生活中，我非常注意營養(yǎng)的攝入，堅持每天鍛煉，保持樂觀的心態(tài)，這些使我在感冒季節(jié)中少受到感冒困擾。
其次，當感冒確實發(fā)生時，我們必須及時采取措施，進行治療。首先，在感冒初期，我通常會采取一些自然療法。比如，喝足夠的水，多休息，多吃水果和蔬菜。此外，我還會喝一些草藥茶，如薄荷茶，生姜茶等。這些草藥有助于緩解感冒癥狀，促進身體康復。我還經常使用蒸汽浴，利用蒸汽的熱氣可以舒緩鼻塞和喉嚨不適，提高通氣效果。這些方法雖然比較簡單，但對我治療感冒起到了積極的作用。
然而，有時候自然療法并不能完全解決問題。當感冒癥狀加重時，我會采用一些非處方藥物進行治療。例如，退燒藥可以降低發(fā)熱的體溫，緩解頭痛以及身體酸痛。鼻塞的情況下，用鹽水漱口可以有效清潔鼻腔，緩解鼻塞癥狀。此外，市場上還有一些含有維生素C和鋅的藥物，可以增加免疫力，加快恢復速度。通過這些藥物的使用，我發(fā)現(xiàn)感冒的癥狀會逐漸減輕，身體也加快康復。
然而，我也意識到，抗生素在感冒治療中的使用是要慎重的。感冒是由病毒引起的，而抗生素只能對抗細菌感染。因此，使用抗生素治療感冒并不能起到明顯的療效。此外，濫用抗生素還會導致耐藥性的產生，不僅對個人治療無效，還會影響全社會的抗生素療效。因此，在治療感冒時，我們應該避免濫用抗生素，根據具體病情選擇合適的藥物。
最后，我認為在感冒期間，良好的心態(tài)和充足的休息同樣重要。感冒是一種身體的反應，它需要時間和耐心來治愈。我們要保持積極的心態(tài)，相信身體的自愈能力。同時，要給予自己足夠的休息和睡眠，避免過度勞累，讓身體得到充分的恢復。對于感冒來說，足夠的休息是最好的治療方法。
總結起來，感冒是一種常見的疾病，但是我們可以通過預防和治療來減少感冒帶來的困擾。通過良好的生活習慣，自然療法以及適當?shù)乃幬镏委?，可以幫助我們有效應對感冒。同時，避免濫用抗生素，保持良好的心態(tài)和充足的休息也是克服感冒的重要因素。希望這些建議能對讀者在感冒季節(jié)中提供幫助，并能有效治愈感冒。
感冒治療心得體會篇七
感冒是一種常見的疾病，無論是在春夏秋冬，無論是在城市還是農村，感冒都會不期而至。每次感冒，都會讓人受到很大的困擾，影響工作、學習和生活。針對感冒，我們需要采取正確的治療方法，才能迅速擺脫病痛，恢復健康。
第二段：正確的治療方式
治療感冒，首先要遵循科學的原則。一旦感冒，應該及時休息，多飲水，保持室內空氣清新。一般在感冒初期，要用藥物逐漸緩解癥狀，減輕頭痛、流鼻涕、咳嗽等不適。但用藥前應該先去醫(yī)院或詢問藥劑師，遵循醫(yī)生的建議，選擇合適的藥物。有些感冒藥有鎮(zhèn)靜作用，應該注意避免過量使用，以免對身體產生負面影響。
第三段：個人心得
我在生活中得到過感冒的痛苦，每每感冒，都要快速采取對策，盡早擺脫病痛。對于頭痛、流鼻涕等輕微癥狀，我會選擇口服感冒藥，比如以阿斯匹林、維生素C為主要藥物，有效地緩解了病情。如果病情較重，我會選擇到醫(yī)院就診，接受醫(yī)生的治療。帶著病史和癥狀去看醫(yī)生，醫(yī)生會定量定時地用對癥藥物打擊病毒，縮短病程，避免病毒進一步擴散。
第四段：營養(yǎng)調理
除了藥物威力以外，我們還可以根據實際情況進行營養(yǎng)調理。感冒期間，應該避免咖啡、酒精、煎炸食品等刺激性食物，多吃易消化的蔬菜和水果，補充營養(yǎng)素，讓身體更具備抵抗力。另外，熱水煮橙子、姜 slices 和蜂蜜等療效也頗為顯著，如果感冒的初期，這樣的營養(yǎng)療法也可以采取。
第五段：結論
盡管感冒對我們的身體有一定的影響，但我們只要采取了合適的治療方式，多保重身體，在康復期間多吃營養(yǎng)食品，以期早日康復。我們的身體是我們自己的，只有我們自己關心才能最大可能地預防感冒的滋生。富有活力的身體，才是有時尚界夢寐以求的，也會讓我們能夠更好地面對未來的挑戰(zhàn)。
感冒治療心得體會篇八
感冒是一種常見的疾病，給人們的生活和工作帶來了很大的困擾。作為一種傳統(tǒng)的中醫(yī)治療方法，推拿千百年來一直被廣泛應用于感冒的治療中。我也是通過推拿治療感冒，親身體驗到了它的療效和好處。在這篇文章中，我將分享我治療感冒的推拿心得體會。
首先，在感冒初期，推拿可以幫助緩解癥狀，提高免疫力。我經常在感冒初期出現(xiàn)的流鼻涕、喉嚨痛等癥狀時去推拿。推拿師通過不同的手法對鼻、喉等部位進行刺激，可以促進血液循環(huán)，增加部位的溫度，增強組織的免疫能力。我發(fā)現(xiàn)，經過幾次推拿治療后，我的鼻涕流量減少了，喉嚨也不再那么疼痛了。推拿不僅可以緩解感冒初期的癥狀，還可以提高免疫力，幫助身體更好地抵抗病毒。
其次，在感冒的中期，推拿可以促進病毒的排出。感冒的過程中，病毒會逐漸在體內擴散，使癥狀更加明顯。為了加速病毒的排出，我經常選擇通過推拿來進行輔助治療。推拿師會通過特定的手法刺激胸腹、背部等部位，促進肺部和呼吸系統(tǒng)的排毒功能。經過幾次推拿治療后，我感到咳嗽的次數(shù)明顯減少，嗓子也比以前更舒服了。通過推拿，不僅可以緩解感冒的癥狀，還可以加速病毒的排出，使病情得到更好的控制。
再次，在感冒的后期，推拿可以幫助恢復身體的健康狀況。感冒過后，人的身體通常會出現(xiàn)虛弱、疲勞等癥狀。為了盡快恢復健康，我會選擇通過推拿來加強身體的康復。推拿師會針對不同部位進行按摩和拍打，以促進血液循環(huán)，增加營養(yǎng)供給，加速康復過程。經過幾次推拿治療后，我發(fā)現(xiàn)自己的體力恢復得更快了，精神狀態(tài)也更好了。通過推拿，可以幫助感冒后期的身體恢復更快，減少感冒的后遺癥。
此外，推拿還可以提高身體的抵抗力，減少感冒的發(fā)作次數(shù)。我曾經一直反復感冒，而且每次感冒的癥狀都很嚴重。然而，自從開始定期進行推拿治療后，我發(fā)現(xiàn)感冒的發(fā)作次數(shù)明顯減少了。經過推拿的刺激，身體的免疫系統(tǒng)得到了加強，抵抗力也得到了提高?，F(xiàn)在，盡管身邊的人都在感冒，但我卻能夠保持健康。推拿的治療效果并不局限于當下，通過長期堅持，可以有效減少感冒的發(fā)作次數(shù)。
總結來說，通過推拿治療感冒，我深刻地體會到了它的療效和好處。無論是在感冒初期、中期，還是后期，推拿都能夠起到一定的輔助治療作用。推拿可以緩解癥狀，促進病毒的排出，加速康復過程，提高身體的抵抗力。我相信，通過推拿的治療，可以讓我們更好地應對感冒，恢復健康。因此，我堅信推拿治療感冒是一種值得推廣和應用的方法。
感冒治療心得體會篇九
治療是醫(yī)學中不可或缺的一環(huán)，對于患者來說，往往能夠幫助他們擺脫困擾，重獲健康。作為一名醫(yī)生，治療的技能和經驗是非常重要的，但是更重要的是在治療過程中的思考和體會。這篇文章將會分享我在治療中的心得體會。
第二段：態(tài)度決定一切
在治療中，醫(yī)生的態(tài)度非常關鍵。溫和、耐心、真誠的態(tài)度能夠讓患者感到被重視和關心，這其中也包括語言和行為的方方面面。有一次我遇到了一個患者，他因為長期舌頭疼痛一直無法入睡，多次就醫(yī)卻沒有效果。在我和他交流中，我全神貫注的傾聽他的心聲，給出了一些針對性的建議并按照他的要求給予了緩解疼痛的藥物。準確的診斷和治療并不是我給他帶來安慰的唯一原因，更為重要的是我用我的行動告訴他，我在乎他的痛苦，尊重他的感受。不久后，他回來看我，告訴我他已經可以入睡了，感謝我這位醫(yī)生。
第三段：積極態(tài)度帶來好的結果
當一位患者遇到了一位積極向上的醫(yī)生，他們通常感到更加樂觀和自信。這種積極態(tài)度可以讓患者在治療和康復的過程中更加堅定自己的信念。一位癌癥患者開刀后，說了一句我至今難忘的話：“我相信我能戰(zhàn)勝這個病魔，因為我的主治醫(yī)生也相信我可以?！边@句話讓我非常感動，因為我知道患者的態(tài)度在治療過程中起著決定性的作用。
第四段：治療的敬畏之心
治療是一項高度敬重的工作，一定要以患者為中心。在治療過程中，我們應該十分謹慎和小心，尊重患者的意愿和隱私。在我看來，治療是同時權利和責任的一種表現(xiàn)。當患者委托我們，讓我們擔任他們的主治醫(yī)生時，我們就必須做到盡力而為，用盡所有的技能和知識來幫助他們治療。在這個過程中，我們還要考慮到患者的身體和心理健康，采取一些適度的療法。
第五段：總結
治療是一項綜合的工作，不僅僅是了解病癥和應對方案，還需要了解患者內心的感受和因素。通過我多年的患者的接待和治療經歷，我學會了更深層次的溝通方式，更為專業(yè)地把握治療過程，給患者帶來更多的關愛和溫暖。愿我能夠用自己的專業(yè)技能和服務態(tài)度，不斷改善患者的健康，帶來更多的幸福和健康！
感冒治療心得體會篇十
感冒是一種常見的疾病，每年都有大量的人被感染。雖然大多數(shù)人對感冒并不太關注，但如果不及時治療，感冒可能會演變成嚴重的疾病。在過去的幾年中，我經歷了多次感冒，如果不是因為我的綜合治療方案，很有可能我就再也沒有機會寫下這篇文章了。
第二段：治療感冒的傳統(tǒng)方法
在過去，治療感冒的方式通常是用各種藥物來控制癥狀。我們會吃止咳藥、退燒藥、抗組織胺藥、抗生素和消炎藥等等。但是那時，我發(fā)現(xiàn)這些藥物并沒有讓我感覺好多少。盡管這些藥物可以減輕癥狀，但可怕的是，它們會破壞我們的身體內部平衡，使得我們的整個免疫系統(tǒng)都失去了平衡。這種藥物治療的方式最終并沒有讓我擺脫感冒的輪回。
第三段：自然療法
在發(fā)現(xiàn)傳統(tǒng)的治療方式無效后，我開始繼續(xù)尋找其他的選擇。我最終發(fā)現(xiàn)，自然療法是一個不錯的選擇。利用各種天然的草藥，水果和蔬菜，我們可以很容易地得到當我們患感冒時需要的維生素和其他各種營養(yǎng)物質。例如，我很喜歡吃雞肉湯，它能夠使我們的身體得到所需的營養(yǎng)，幫助我們快速從感冒中恢復過來。
第四段：保持身體健康的方式
我逐漸學會了更好的保持身體健康，這樣即使我得了感冒，也能夠更快地從病癥中恢復過來。這種方法包括很多事情，如良好的飲食習慣、足夠的睡眠、充足的鍛煉和減少壓力的一切因素。我逐漸學會了如何用自然的方式來保持我的身體健康，并減少了患病的機會。因為我知道，如果我身體不好，那么我就很容易得一些嚴重的疾病。
第五段：結尾
通過前幾次感冒的治療經歷，我的感受是，最有效的方式是采用自然的療法和規(guī)律的生活方式，這樣能夠使我們的身體健康不斷得到改善。因此，我更傾向于用天然的方法來治療疾病，甚至不再借助一些藥物。這種方式雖然需要更長的時間來治愈感冒，但是這是最健康，最有效的方式。我深刻地意識到，只有保持健康的身體，才能讓我們的生活更加充實，愉悅和美好！
感冒治療心得體會篇十一
蔥須就是蔥根白色的須，一般家里煮菜時都去之不用的，我們選用五六根蔥的蔥須，陳皮可以選用制好的，藥店可以買得到的，加一點生姜，放一點紅糖，煮好喝下去，有一定的效果。
2、菜根姜片飲
白菜莖根1個，蘿卜根1個，共切粗片，生姜3片，紅糖50克，加水適量，煮開3～5分鐘，熱服取汗。
3、荊芥防風粥
荊芥10克，防風12克，薄荷5克，淡豆豉8克，粳米80克，白糖20克。水煮前4味藥，去滓取汁;再加用水煮米成粥，加入藥汁及糖即成。
4、香蔥飲
香菜根、蔥須、白菜頭煎水，加紅糖適量，代茶飲，有發(fā)汗解表通鼻竅作用，尤其適用于幼兒急疹。
5、姜糖飲
生姜10克(洗凈)，切絲，放入水杯中，用沸水沖泡，蓋蓋浸泡5分鐘，再調入15克紅糖，趁熱頓服，服后蓋被取汗。
感冒治療心得體會篇十二
大白菜根3個，大蔥根7個，蘆根15克。將以上3味洗凈，加水煎，水開后再用小火煎15分鐘。每天1次，溫熱服用。對咽紅、流黃涕等風熱型感冒有效。
2、神仙粥
糯米50克，生姜5片，蔥白7個，醋少許。將糯米洗凈，生姜切絲，一起放入鍋中煮粥，將熟之時放入蔥白，粥熟后再加入米醋即可。趁熱服食，然后蓋上被子發(fā)汗。對風寒感冒有效。
3、川貝蜜糖煲雪梨
大雪梨1個，蜜糖半茶匙，川貝母15克(粉末)。將梨去核，留皮。將川貝母入蜜糖放入梨心，隔水燉煮1小時后食用。適用于感冒已愈，但熱難清，仍留余咳者。
4、熱水泡腳
每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡后雙腳要發(fā)紅，才可預防感冒。
5、生吃大蔥
生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與其它菜涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。
6、鹽水漱口
每日早晚、餐后用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
7、冷水浴面
每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水(注意勿吸入過深以免嗆著)再擤出，反復多次。
8、按摩鼻溝
兩手對搓，掌心熱后按摩迎香穴(位于鼻溝內、橫平鼻外緣中點)十余次，可以預防感冒及在感冒后減輕鼻塞癥狀。
9、鼻子插蔥
感冒后鼻子不通氣怎么辦呢?可以睡覺時在兩個鼻孔內各塞進一鮮蔥條，3小時后取出，通常一次可愈。倘若不行，可于次日再塞一次。值得提醒的是：首先，蔥條要選擇粗一點，細了，一是藥力小;二是容易吸入鼻腔深部，不易取出;其次，若患者的鼻腔接觸鮮蔥過敏，可在蔥條的外面包上一層薄薄的藥棉。
10、白酒擦身
用銅錢、硬幣等光滑硬物蘸白酒，輕刮前后胸、曲池及下肢曲窩處，直至皮膚發(fā)紅發(fā)熱，然后喝一碗熱姜糖水，約15分鐘后便大汗淋漓。汗后周身輕松舒適，此時注意免受風寒，感冒很快痊愈。
11、可樂煮姜
鮮姜20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鋁鍋煮開，稍涼后趁熱喝下，防治流感效果良好。
12、呼吸蒸汽
初發(fā)感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數(shù)次，可減輕鼻塞癥狀。
13、熱風吹面
感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數(shù)次，可減少癥狀，加速痊愈。
14、蒜泥蜂蜜
將等份的蒜泥與蜂蜜混勻后，用白開水送服，每次一湯匙，每天4至6次，對治療流感有佳效。
15、香油拌蛋
將一兩香油加熱后打入一鮮雞蛋，再沖進沸水攪勻，然后趁熱喝下，早晚各服一次，2至3天便可治好感冒愈后的咳嗽。
感冒治療心得體會篇十三
病因：不論一般感冒或流行性感冒都是寶寶最常見的疾病。細菌和病毒感染都有可能。
癥狀：癥狀不一，發(fā)燒、食欲下降、腸胃不適、拉肚子、耳鼻喉等問題都有。
建議;醫(yī)師會給予“癥狀治療”藥物，加上多休息與多喝水，通常3～5天就可以痊愈。但若照顧不當，并發(fā)中耳炎、腦炎、腦膜炎等，就會有高燒39℃以上的危險。
2.耳鼻喉發(fā)炎
病因：耳鼻喉的問題通常會有發(fā)炎現(xiàn)象，所以會有紅腫的產生，是一種病毒感染。
癥狀：癥狀多變，常見的有發(fā)燒、咳嗽、流鼻水、喉嚨紅腫(寶寶通常不愿意進食)等。
建議：醫(yī)師會給予“癥狀治療”藥物，加上多休息與多喝水，通常3～5天就可以痊愈。該疾病容易并發(fā)中耳炎、耳突炎、肺炎等，也會有高燒39℃以上的危險。
3.腦炎、腦膜炎
癥狀：6個月至3歲的寶寶是該病好發(fā)年齡。最典型也最受威協(xié)的癥狀就是容易高燒至39℃以上。而且伴隨精神倦怠、眼神呆滯、食欲欠佳，甚至有抽筋現(xiàn)象出現(xiàn)。
建議：盡快就醫(yī)是惟一的方法，目前惟一的檢查方法是抽脊髓。(由專業(yè)人士進行，是安全的醫(yī)療行為，家長不必擔心。)腦炎住院的患者通常給予降腦壓以及抗病毒的藥物。腦膜炎住院的患者則需要以抗生素來治療，約需要2～3周才能痊愈。因為會有侵害性的合并癥，如聽力、視力變差;智能不足;神經功能障礙(腦麻痹)，甚至死亡，所以危險性極高。
4.穿太多、發(fā)牙熱、夏季熱
病因：這類原因所引起的發(fā)燒通常是短暫而無危險，但確是許多家長容易疏忽的。
建議：只要寶寶活動力和精神狀況均佳，食欲也不錯，寶寶身體有發(fā)熱現(xiàn)象，可能只是穿得太多或室內溫度太高了，只要改善現(xiàn)況，通常就不會再有過熱的問題了。
5.打預防針
病因：因施打疫苗而有輕微發(fā)燒的寶寶很多，但會引起較明顯發(fā)燒的通常是在注射“白喉、百日咳、破傷風”的疫苗后。
建議：若有身體不適或感冒則不適合帶寶寶去打疫苗，以免癥狀混淆。72小時內是注射預防針發(fā)燒的觀察期，超過就不是因為疫苗而引起的發(fā)燒了，家長要另外做判斷。
6.尿道感染
病因：1歲以下男女寶寶是好發(fā)年齡。女寶寶通常是大便、尿片污染;男寶寶則是膀胱輸尿管回流所致。
癥狀：除了容易發(fā)燒至38.5℃以上外，外觀不易察覺。
建議：因屬細菌感染，所以就醫(yī)通常給予抗生素的藥物治療，大約需要2周才可痊愈?？赡艿暮喜Y是腎功能受損和腎化膿。
感冒治療心得體會篇十四
即將藥物放在肚臍上，借以發(fā)揮藥效的方法。對于風熱型感冒，可用蔥白30克，連翹15克，共同搗爛，裝入紗布包填放肚臍上，等到將要出汗時，給孩子飲少量溫白開水，以促其發(fā)汗。對風寒型感冒，用蔥白30克，生姜1片，胡椒5～7粒。將3味共同搗爛，裝進紗布包，填放肚臍上，同時飲溫白開水適量，以幫助其驅寒，促其發(fā)汗后取下。
感冒治療心得體會篇十五
1、石膏6克,枳實10克,瓜蔞12克,明礬、冰片各3克。
將上述藥材研成細末混合均勻,加凡士林調為糊狀,外敷患兒雙足心涌泉穴,每日一換,連敷5～7天。此法可清熱宣肺,化痰止咳。
2、吳茱萸10克,法半夏6克。
兩種藥材研成細末,加醋適量調為糊狀,外敷雙足心涌泉穴,并用棉布包好,24小時一換,連敷3～5次,伴喉間痰鳴者,可加風化硝10克,其效尤佳。此法可化痰止咳。
足浴
1、將生姜30克放入藥罐中,加清水適量,浸泡5～10分鐘后,水煎取汁,放入盆中,待溫時足浴,每次一劑,每日2～3次,每次10～30分鐘,連續(xù)2～3天。此法可溫肺散寒。
2、麻黃、杏仁、甘草各5克,大力子15克,石膏30克。將上述藥材如上法足浴,每次15～30分鐘,每日2～3次,每日一劑,連續(xù)3～5天。此法可清熱宣肺,止咳化痰,適用于肺熱咳嗽。
填臍
1、枯礬、皂莢各3份,牽牛子、杏仁、梔子各2份,共研細末,裝瓶備用。使用時每次取藥末適量,取蔥白1～3根搗爛,加蛋清少許,與上述藥末調為稀糊狀,外敷肚臍孔處,用布覆蓋并用膠布貼好,每日換藥一次,連續(xù)7～10天。此法可止咳化痰。
2、紫蘇、防風、半夏、茯苓各4份,陳皮3份,甘草、杏仁各2份,白芥子1份,共研細末,裝瓶備用。使用時每次取藥末適量,用清水少許調為稀糊狀,外敷于肚臍孔處,用布覆蓋并用膠布貼好,每日換藥一次,連續(xù)5～7天。此法可疏風散寒,宣肺止咳。
感冒治療心得體會篇十六
不管孩子是在懷抱中、推車中、自行車后座上、汽車座椅中睡著，父母應該避免孩子受風，小兒睡覺時，遭受風的侵襲，是造成發(fā)燒感冒的原因之一。
2.著涼、冷飲激發(fā)感冒
秋季由于早晚溫差大，但白天氣溫也不是很低，帶小孩到超市，超市里空調開放，小兒滿身的汗水很快就沒有了，再給小兒吃些冷飲，從里到外都是涼的，結果小兒外感風寒，從涼爽的超市到悶熱的戶外，小兒又會風熱感冒。
3.直吹冷風小孩易患發(fā)燒感冒
電風扇或空調風口直接對著小兒，也是小兒患感冒的原因。
4.一暖一涼易感冒
晚上睡覺前，媽媽怕孩子冷就會給孩子蓋的比較多，等到了深夜，媽媽也睡著了再加上孩子睡覺不老實，就會把被子踹開，一暖一涼孩子就感冒了。
5.注意預防集體生活的孩子
幼兒園開學了，再加上感冒高發(fā)期，就會有孩子在幼兒園感冒，加上隔離困難，一個孩子感冒，很容易傳播給另一個孩子，就會開始不斷的感冒。因此，集體生活的孩子感冒的幾率高。
6.出汗后馬上洗澡誘發(fā)發(fā)燒感冒
孩子出汗后馬上洗澡，也是誘發(fā)發(fā)燒感冒的原因之一，要等到汗下去，或先用干毛巾擦干再洗澡。這一點家里的爺爺奶奶要注意。
感冒治療心得體會篇十七
現(xiàn)在交通越來越便利，公交、汽車、地鐵，大大的方便了人們的出行?？蓪τ跁炣嚨娜藖碚f卻是痛苦，許多人甚至害怕坐車。可如果出遠門不得不坐車該怎么辦呢？除卻暈車藥、暈車貼外，中醫(yī)傳統(tǒng)的穴位也可以治療暈車哦！讓我們來看看治療暈車穴位按摩的方法吧！
治療暈車的穴位主要有百會穴，合谷穴，內關穴，耳朵上的胃反射區(qū)，此外也可以按摩翳風穴，筑賓穴，頭竅陰等穴位.
1、合谷穴
此穴位可直接作用于胃腸，有非常好的緩解頭暈及惡心嘔吐作用。
位于人體的手背部位，第二掌骨中點，相當于第一掌骨的末端與第二掌骨基地部連線的中點，也就是常說的“虎口”處。
2、內關穴
這個穴位通“心”，具有調節(jié)中樞神經的功能，按壓內關穴是治暈車最常用的方法。
是指手掌內側手腕處橫紋正中上約2寸的地方。
3、足三里
是指外膝眼下三寸處與脛骨前脊外一寸點的交叉部位。按壓時須根據個人的耐受程度，按壓上述穴位1~5分鐘，當自己感覺到有酸脹感時就可停止。
暈車穴位按摩方法
1、首先，閉目調神，身體肌肉盡可能放松，注意力集中到頭頂，用食指和中指指肚按揉頭頂?shù)陌贂?，力度適中，正時針與反時針各按揉30圈。
2、再用拇指指肚分別按揉手腕上的內關穴與手背上的合谷穴。
3、最后用兩手的拇指與食指指端同時掐壓耳朵上的胃反射區(qū)，力度可漸漸增大，以有疼痛感為好。
感冒治療心得體會篇十八
1、在感冒時一定要多喝水，必要時可以熬點姜湯喝，先不要吃藥，因為俗話說是藥三分毒。
2、晚上洗腳改為泡腳時間約為30分鐘這樣能去除身體的寒氣，使陰寒散去。
3、洗澡的時候，在澡池里多泡上一會，蒸房里多呆一會，呆到身體出汗。
4、若是這樣還不見好，買一點感冒通或者膠囊吃，不要買好藥，沒用的，不能使自己對藥物具有依賴性。
5、在感冒時，鼻孔容易堵塞，這時你可以生吃大蔥試試，在吃大蔥時，你可以先將油燒熱澆在切細的蔥絲上，這樣不僅可口，而且可以通鼻塞。
6、鹽水漱口。每日早晚、餐后用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
7、用銅錢、硬幣等光滑硬物蘸白酒，輕刮前后胸、曲池及下肢曲窩處，直至皮膚發(fā)紅發(fā)熱，然后喝一碗熱姜糖水，約15分鐘后便大汗淋漓。汗后周身輕松舒適，此時注意免受風寒，感冒很快痊愈。
8、家里備一些川貝和甘草防止咳嗽。
9、初發(fā)感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，熱風吹面。感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數(shù)次，可減少癥狀，加速痊愈。
（二）感冒流鼻涕治療偏方
1、按摩。治感冒流鼻涕的偏方還包括了按摩，將側邊躺下，然后用食指和中指捏住我們的鼻子，然后按摩鼻子兩邊的迎香穴一兩分鐘分的時間，這樣可以有效的治療。
2、姜茶。取出適量的生姜和茶葉，然后泡茶喝或者熬湯喝，連續(xù)喝三天能夠有效的治療感冒的情況。
3、薄荷粥。將新鮮的薄荷洗干凈并且切碎，然后加入適量的清水搗爛，去除汁水。將粳米放入鍋中煮粥，煮好的時候加入薄荷汁就可以了。這道食譜能夠有效的治療風熱感冒。
4、將白蘿卜、蔥、生姜、紅糖一起放入鍋中燒開，每天早晚喝一次，能夠有效的治療流感。如果喝酒的話，加入適量的白酒效果更佳。
5、食醋法。將家用的食醋和白開水混合，然后放入干凈的瓶中分為兩份備用。在出現(xiàn)感冒癥狀的時候，也能夠衛(wèi)生棉蘸上一些放入兩邊的鼻孔中，如果打了連續(xù)接噴嚏就可以了，這樣有效的治療感冒。
（三）感冒時多吃酸味水果
讀者問：最近感冒了，這個時候適合吃水果嗎?吃哪些水果比較好?
感冒時是可以吃水果的，酸味水果尤其值得推薦。一般來說，口感酸的水果所含的維生素c往往比較多。比如，《中國食物成分表》中的數(shù)據顯示，100克酸棗就含900毫克的維生素c，達到了中國營養(yǎng)學會每人每天推薦量的9倍。此外，山楂和沙棘果等口感酸的水果中也含有豐富的維生素c。維生素c是一種強大的抗氧化劑，能增強身體抵抗力。有研究表明，在患感冒之后，服用大劑量的維生素c可以縮短感冒的病程，提前痊愈。藥物學研究證實，維生素c有抗組胺的作用，對緩解鼻塞等不適感是有幫助的。維生素c是一種水溶性的維生素，如果攝入多了會從尿中排出。因此其毒性非常低，從水果蔬菜當中攝入時不會產生任何副作用。
對于同一種品種的水果來說，口感酸可能是因果酸含量高等原因引起的，其維生素c的含量不一定比口感甜的高。
[感冒流鼻涕怎么治療]
感冒治療心得體會篇十九
幼兒感冒有癥狀:
風寒型感冒
感冒鼻塞病人除了有鼻塞、噴嚏、咳嗽、頭痛等一般癥狀外，還有畏寒、低熱、無汗、肌肉疼痛、流清涕、吐稀薄白色痰、咽喉紅腫疼痛、口不渴或渴喜熱飲、苔薄白等特點，通常要穿很多衣服或蓋大被子才覺得舒服點。這種感冒與病人感受風寒有關。
風熱型感冒
病人除了有鼻塞、流涕、咳嗽、頭痛等感冒的一般癥狀外，還有發(fā)熱重、痰液粘稠呈黃色、喉嚨痛，通常在感冒癥狀之前就痛，痰通常黃色或帶黑色，便秘等特點。
暑濕型感冒
病人表現(xiàn)為畏寒、發(fā)熱、口淡無味、頭痛、頭脹、腹痛、腹瀉等癥狀。此類型感冒多發(fā)生在夏季。治療應以清暑、祛濕、解表為主。病人可選用藿香正氣水、銀翹解毒丸等藥物治療。如果病人胃腸道癥狀較重，不宜選用保和丸、山楂丸、香砂養(yǎng)胃丸等藥物。
普通感冒起病較急，早期癥狀有咽部干癢或灼熱感、噴嚏、鼻塞、流涕，開始為清水樣鼻涕，2～3天后變稠;可伴有咽痛;一般無發(fā)熱及全身癥狀，或僅有低熱、頭痛。一般經5～7天痊愈。
目前治療感冒的藥物有很多，中藥、西藥都很多，除了注意按時服藥之外，多喝水、多運動也可以有效緩解感冒。為了防止感冒發(fā)生，建議大家平日多注意鍛煉身體，增強身體提抗力。
幼兒治療感冒的小竅門:
1、喝雞湯
美國有兩家臨床醫(yī)療中心報道，喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎癥，對消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等癥狀極為有效。因為雞肉中含有人體所必需的多種氨基酸，營養(yǎng)豐富，能顯著增強機體對感冒病毒的抵抗能力，雞肉中還含有某種特殊的化學物質，具有增強咽部血液循環(huán)和鼻腔液分泌的作用，這對保護呼吸道通暢，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好的作用。
2、多食蘿卜
實踐證明，蘿卜中的蘿卜素對預防、治療感冒有獨特作用。具體做法是把甜脆多汁的蘿卜切碎，壓出半茶杯汁，再把生姜搗碎，榨出少量姜汁，加入蘿卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌勻后沖入開水當飲料喝，每日三次，連服兩天，可以清熱、解毒、祛寒，防治感冒。
3、糖姜茶合飲
因感冒多為外感風寒之邪，常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關節(jié)酸痛，甚至怕冷、發(fā)熱等癥狀?？捎眉t糖、生姜、紅茶各適量，煮湯飲，每日1-2次，不僅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。
4、少吃食鹽
實驗證明，少吃點含納的食鹽，可提高唾液中溶菌酶的含量，保護口腔、咽喉部粘膜上皮細胞，讓其分泌出更多的免疫球蛋白a及干擾素來對付感冒病毒。因此，每日吃鹽量控制在5克以內，對防治感冒大有益處。
5、沖服蜂蜜
蜂蜜中含有多種生物活性物質，能激發(fā)人體的免疫功能，每日早晚兩次沖服，可有效地治療和預防感冒及其它病毒性疾病。
6、按摩鼻翼
兩手微握拳，以屈曲的拇指背面上下往返按摩鼻翼兩側。每日上下午和按摩15-30次，以局部紅、熱為度。一法可改善鼻部血液循環(huán)，促進粘膜細胞分泌，并通過纖毛的“定向擺動”，將感冒病毒及其有害的代謝物排出體外。
7、穴位按摩
用雙物的拇指、食指、中指指端任用一指按摩鼻道、迎香、鼻流等穴后，再用魚際穴周圍的肌肉發(fā)達區(qū)，揉搓鼻腔兩側由迎香穴至印堂穴的感冒敏感區(qū)。按摩涌泉穴和足心，直至發(fā)熱，使這兩個區(qū)域的經絡通暢，氣血運行正常。這樣可預防風寒侵入，拒敵于大門之外。
8、針灸治法
我國的針灸對感冒頗有療效。當您患感冒時，盡早去針灸，可以使鼻塞、頭痛立桿見影地減輕，并能使增高的體溫經過一晝夜?jié)u漸恢復正常。由于針灸通過經絡的調節(jié)作用，使體內免疫功能增強，故療效可靠。治療感冒的有效穴位是：上星、印堂、風池、迎香、合谷、外關。留針15分鐘，每日針一次，一般2-3次可痊愈。
9、多睡覺
美國哈佛大學醫(yī)學院的研究人員發(fā)現(xiàn)，人在睡眠時，體內細菌可制造出一種叫“胞壁酸”的物質，有增強人體免疫力的作用，能加速感冒及其他病毒疾病的康復。因此提出睡眠也是一種治療方式，特別是對感冒尤為適用。
感冒治療心得體會篇二十
材料：生姜、紅糖
做法：將兩種材料準備好之后用開水進行沖泡，然后代替茶水進行飲用。
功效：具有很好的驅散風寒的作用，非常適合風寒感冒的患者服用。
第二：蔥白粥
材料：蔥白、生姜、糯米、食醋
做法：將生姜搗爛，糯米洗干凈之后放入鍋中熬粥;等到粥熬好之后加入搗爛的生姜、蔥白還有米醋，攪拌均勻之后就可以服用了。
功效：能夠很好的驅散風寒，還能夠促進風寒感冒患者快速恢復健康，遠離疾病。身體健康的人群服用之后還能夠增強身體抵抗力。
第三：蔥醋粥
材料：連根的蔥白、大米、食醋
做法：將蔥白清洗干凈，然后切段備用;將大米洗干凈;將蔥白放入鍋中加入清水進行熬煮，水開之后加入大米進行熬粥;等到粥煮熟之后加入少量的食醋，攪拌均勻就完成了這道蔥醋粥。
功效：這道食譜建議每兩天服用一劑，一天服用一兩次，堅持服用兩劑就可以了。具有很好的發(fā)汗解表的作用，特別適合小孩出現(xiàn)風寒感冒的時候服用。
第四：紫蘇粥
材料：大米、紫蘇葉
做法：將大米洗干凈熬粥，粥熬好之后加入洗干凈的紫蘇葉，攪拌均勻粥開之后就可以起鍋服用了。
功效：這道食譜非常的適合風寒感冒的患者服用，能夠有效的令身體恢復健康。如果想要獲得最好的效果，建議能夠趁熱服用紫蘇粥，這樣有利于身體恢復健康。
第五：蕪荽黃豆湯
材料：新鮮的蕪荽、黃豆、食鹽
做法：將蕪荽洗干凈之后備用;黃豆提前一天放入清水中泡發(fā)，第二天之后加入鍋中加入清水進行熬煮;大約十五分鐘之后加入準備好的蕪荽一起煮，大約十五分鐘之后加入適量的食鹽起鍋。湯溫熱的時候就可以直接服用了。
功效：這道食譜需要去除渣滓之后服用湯，每天服用一次。具有很好的扶正解表的作用，能夠令身體發(fā)汗，快速的恢復健康。
第六：香蔥飲
材料：蕪荽根、蔥須、紅糖、白菜頭
做法：將蔥須、蕪荽根還有白菜頭洗干凈之后放入鍋中加入清水煎煮，大約二十分鐘之后取出渣滓加入紅糖，攪拌均勻就可以了。
功效：每天服用一劑，分為三次服用。具有很好的發(fā)汗解表以及祛散風寒的功效，專治風寒感冒。
第七：藿香飲
材料：新鮮的藿香葉子、白砂糖
做法：將材料放入鍋中加入清水進行煎煮，等到水液變成一半的時候就可以了。
功效：藿香是一種常見的中藥，他對于我們身體的多種癥狀具有很好的治療效果，進入身體之后能夠起到祛風除濕的作用。每天堅持代替茶水飲用，能夠令身體快速的遠離風寒感冒。
第八：神仙粥
材料：大米、生姜、連須蔥白還有食醋
做法：將大米還有生姜洗干凈之后一起放入鍋中煮粥，等到粥半熟的時候計入蔥白;等粥全熟的時候加入食醋，稍微煮一會這道食譜就完成了。
功效：這道食譜需要趁熱服用，并且服用之后不要一直運動，而是應該蓋上被子靜靜的躺一會，等到身體微微出汗就可以了。因為這道偏方能夠很好的祛散風寒，令風寒感冒快速的遠離身體。
第九：香菜蔥白湯
材料：香菜、蔥白、生姜
做法：將所需要的三種材料洗干凈，然后切碎;將材料一起放入鍋中，用清水煎煮十五分鐘;最后去除藥渣服用就可以了。
功效：具有很好的發(fā)表散寒的作用，建議每天服用2次，只需要堅持服用三天身體就可以恢復了。
第十：黃芪鯽魚湯
材料：黃芪、鯽魚、白術、防風、蔥姜、食鹽
做法：將鯽魚宰殺干凈，然后去除內臟備用;將中藥材放入鍋中煎煮，然后留下藥液;在藥液之中就加入清水，最后加入準備好的鯽魚;水開之后加入準備好的蔥姜，繼續(xù)小火燉煮;等到鯽魚煮熟之后加入適量的食鹽調味，然后起鍋服用。