最優(yōu)乒乓球興趣小組活動方案設(shè)計(匯總16篇)

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    方案是解決問題的關(guān)鍵,我們應(yīng)該全力以赴來制定一個解決問題的方案。在制定方案時,我們應(yīng)充分考慮各種可能的因素和影響因素。方案的成功與否不僅取決于理論設(shè)計,更重要的是實施和執(zhí)行的質(zhì)量。
    乒乓球興趣小組活動方案設(shè)計篇一
    乒乓球運動是一項學(xué)生非常喜愛的活動,本學(xué)期通過乒乓球興趣小組讓學(xué)生了解乒乓球及攻防技術(shù)動作,激發(fā)學(xué)生打乒乓球的興趣,引導(dǎo)學(xué)生樹立“健康第一”的'理念,以新穎活潑的體育活動為載體,培養(yǎng)發(fā)展學(xué)生個性特長,促進學(xué)生身體、心理和社會適應(yīng)能力等方面健康和諧的發(fā)展,豐富校園文化生活。
    1、培養(yǎng)學(xué)生的興趣愛好,增強學(xué)生的身體素質(zhì)。
    2、初步學(xué)習(xí)打乒乓球的基本動作,隨時糾正學(xué)生們的握拍方法。
    3、進一步加強訓(xùn)練,讓學(xué)生初步掌握打乒乓球的基本步法,并且能夠在訓(xùn)練當(dāng)中靈活運用。
    4、培養(yǎng)學(xué)生四肢的協(xié)調(diào)性、靈活性,增進學(xué)生的四肢力量,提高學(xué)生的身體素質(zhì)。
    1、熟悉乒乓球球性。
    2、掌握乒乓球的基本打法、發(fā)球、接發(fā)球。
    3、掌握乒乓球的基本比賽規(guī)則。
    4、參加乒乓球比賽。
    周一、周三下午課外活動
    乒乓球臺
    女生乒乓球訓(xùn)練內(nèi)容簡安排表
    學(xué)習(xí)握拍方法、正手發(fā)球技術(shù)熟悉球性,握拍、顛球練習(xí),對墻推球練習(xí)。推擋球技術(shù)介紹球臺球拍球網(wǎng)發(fā)球技術(shù)腳步動作發(fā)球練習(xí),正反手發(fā)球進一步提高推擋球技術(shù)提高推擋球技術(shù)復(fù)習(xí)正手發(fā)球技術(shù)學(xué)習(xí)正手攻球技術(shù)接發(fā)球練習(xí),推擋球。復(fù)習(xí)正手攻球技術(shù)和推擋球技術(shù)學(xué)習(xí)反手發(fā)球復(fù)習(xí)正手攻球技術(shù)和推擋球技術(shù)學(xué)習(xí)發(fā)旋轉(zhuǎn)球進一步提高推擋球技術(shù)提高正手攻球技術(shù)進一步提高推擋球技術(shù)和正手攻球技術(shù)攻球、對打練習(xí)復(fù)習(xí)正手攻球技術(shù)和推擋球技術(shù)比賽小常識,進行乒乓球小比賽。
    乒乓球興趣小組活動方案設(shè)計篇二
    乒乓球運動是一項學(xué)生非常喜愛的活動,通過乒乓球活動,引導(dǎo)學(xué)生樹立“健康第一”的理念,以新穎活潑的體育活動為載體,培養(yǎng)學(xué)生合作、誠信、果敢、公平等優(yōu)良品質(zhì),發(fā)展學(xué)生個性特長,促進學(xué)生身體、心理和社會適應(yīng)能力等方面健康和諧的發(fā)展,豐富校園文化生活。
    利用學(xué)校下午大課間綜合課活動的時間,學(xué)校體育教師為輔導(dǎo)教練,以各個年級熱愛、擅長乒乓球的學(xué)生為主要輔導(dǎo)對象。采用自愿報名的形式參加活動。
    1、熟悉乒乓球球性。
    2、掌握乒乓球的基本打法、發(fā)球、接發(fā)球。
    3、掌握乒乓球的基本比賽規(guī)則。
    4、在假期中,開展一次年級組內(nèi)的乒乓比賽。
    每周五下午第二節(jié)課
    學(xué)校乒乓室。
    乒乓球興趣小組活動方案設(shè)計篇三
    20xx學(xué)年我校第二課堂的乒乓球興趣小組活動在領(lǐng)導(dǎo)的大力支持下,和學(xué)生的積極參與配合下,開展得挺成功的。如今培訓(xùn)已結(jié)束,現(xiàn)在讓我在此做個總結(jié)。
    乒乓球興趣小組時間定于第2周至18周,每周一下午大課間后進行。通過這學(xué)期的訓(xùn)練學(xué)習(xí),取得一定的成效,學(xué)生基本能掌握乒乓球的擊球要領(lǐng)。由于是三年級至五年級的學(xué)生,當(dāng)中一小部分是有些基礎(chǔ)的,一些是一點球感也沒有,水平是參次不齊的。但是我們本次學(xué)習(xí)只要求學(xué)生學(xué)習(xí)后有掌握基本的擊球要領(lǐng)就可以了,這是進一步學(xué)習(xí)乒乓球的基矗我校學(xué)生原本的乒乓球基礎(chǔ)不好,這跟我們學(xué)校以前沒有擺放乒乓球臺在室外供學(xué)生練習(xí)有很大關(guān)系;也是以前沒有老師教過。但是有好多同學(xué)還是很喜歡這個項目的,這一學(xué)期乒乓球臺已為學(xué)生開放,效果有所提高。
    其次這一學(xué)期的學(xué)習(xí)內(nèi)容有以下幾個動作技術(shù),分別是:正手攻球、反手撥球、正手發(fā)平擊球、以及正手加單步、反手加單步、左撥右攻等技術(shù)。因為人多而且又都是沒有乒乓球基礎(chǔ)的同學(xué)、學(xué)習(xí)內(nèi)容又豐富,所以同學(xué)的掌握程度不是很深,都只是有個表象動作,一些同學(xué)做起來的動作來還不是很規(guī)范。但比起原來都是已經(jīng)有好大進步的了。
    存在問題:
    1、個別學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度不夠端正,不能做到堅持訓(xùn)練,有遲到早退現(xiàn)象;
    2、學(xué)校硬件設(shè)備較少,學(xué)生訓(xùn)練時間較少;
    3、部分學(xué)生學(xué)習(xí)不夠扎實;
    4、學(xué)生怕苦怕累在訓(xùn)練上還不夠積極。
    改進和措施:
    5、加強梯隊建設(shè),為今后的乒乓球儲備人才,使我校乒乓球運動有長足發(fā)展;
    6、營造濃郁的乒乓球氛圍,使領(lǐng)導(dǎo)、教師、學(xué)生以及社會積極投身到這項運動中,創(chuàng)設(shè)乒乓在學(xué)習(xí)過程中,我們采取循序漸進的教學(xué)方法,讓學(xué)生由練球感開始,由不會控制球到能熟練控制球,從不會擊球到能按落點準確擊球,從而形成學(xué)習(xí)乒乓球的教學(xué)模式。但是,學(xué)生接觸乒乓球的時間不是很長,他們的水平較低、不是很平均,所以教學(xué)過程中仍然有很多不足之處,以后教學(xué)中我會從實際出發(fā),講解更詳細、更透切。
    乒乓球興趣小組活動方案設(shè)計篇四
    一、活動名稱:
    華中師范大學(xué)體育學(xué)院第四屆“南湖杯”乒乓球比賽
    二、活動口號:
    展個人風(fēng)采,顯乒乓魅力
    三、活動目的:
    弘揚我國國球文化,豐富校園文化生活;提供相互交流平臺,提高乒乓競技水平;展現(xiàn)個人競技能力,培養(yǎng)團隊合作精神。
    四、活動組織主辦:
    體育學(xué)院學(xué)生會承辦:07級體教乒乓球班
    五、活動時間及地點時間:
    xx年3月20日8:30—11:3014:00—17:30
    xx年3月21日8:30—11:3014:00—17:00
    地點:華中師范大學(xué)佑銘體育館乒乓球副館
    六、比賽項目團體賽(男單、女單、男雙、女雙、混雙)和賽前混雙趣味賽
    七、參賽單位及參賽形式
    參賽單位:華中師范大學(xué)各院系本科生、華師研究生參賽形式:
    1、團體賽各參賽隊伍可以年級為單位,也可自由組合。每個隊伍限報6—8人,男女生人數(shù)均不得少于3人,每人限報1隊,每隊確定隊長1人,教練員1人。
    2、參賽運動員需是本校在校學(xué)生或研究生,比賽時請攜帶學(xué)生證入場。無證者不得參加比賽,如發(fā)現(xiàn)作弊行為,取消該隊比賽資格。
    3、賽前混雙趣味賽要求現(xiàn)場報名,限報名名額10組,進行抽簽一對一打?qū)官?,贏的一組現(xiàn)場發(fā)放獎品。
    八、報名方式
    2、各參賽隊需交報名費50元(用于比賽經(jīng)費和獎品),比賽保證金50元(無違規(guī)、違紀情況賽后退還)各隊一經(jīng)報名,不得無故停賽、罷賽、或以各種形式干擾比賽,對不聽勸阻造成不良后果者,除扣除保證金外,報請學(xué)院,給以相應(yīng)的處罰。
    3、報名截止日期:xx年3月17日
    九、競賽方法和規(guī)定
    1、比賽采取國際通用的11分制,比賽用球為40㎜白色三星球,比賽執(zhí)行中國乒協(xié)最新審定的《乒乓球競賽規(guī)則》。
    2、本次比賽為混合團體賽,比賽過程中有3次暫停機會,每次1分鐘。比賽采用五場三勝制,每場比賽五局三勝,每局11分。比賽順序為男單、女單、男雙、女雙、混雙。
    3、比賽分為四個組,兩個半?yún)^(qū),每個半?yún)^(qū)內(nèi)兩個組,每個小組四個隊。第一輪每組四隊進行單循環(huán),前兩名出現(xiàn),形成前八名。第二輪各半?yún)^(qū)在區(qū)內(nèi)交叉,勝者進四強。第三輪再跨半?yún)^(qū)交叉,勝者爭奪冠亞軍,敗者爭奪三四名。
    4、參賽運動員在團體比賽中,參加男單和女單的隊員不能參加男雙和女雙,但是可以參加混雙,參加男雙和女雙的隊員可以參加混雙。
    十、注意事項
    1、參賽隊伍自備球拍、飲用水。
    2、各參賽隊伍必須嚴格按相關(guān)規(guī)定進行比賽。比賽開始前10分鐘到達賽場,參賽隊伍須由隊長持各隊員相關(guān)證件到記分臺進行檢錄,并上交參賽人員上場的順序安排。
    3、如有特殊情況不能到達者,應(yīng)提前與組委會聯(lián)系,若超過賽程規(guī)定開賽時間15分鐘未能到場比賽者,按棄權(quán)處理。
    4、比賽時期、地點均以比賽日程為準,如果有變更,以競賽組書面通知或電話通知為準。
    5、比賽本著“友誼第一,比賽第二”的原則,隊員必須尊重觀眾、尊重對手、服從裁判的判決。若比賽中出現(xiàn)爭議,參賽選手應(yīng)當(dāng)聽從裁判的`判定,不得發(fā)生爭吵,如發(fā)生性事件,將取消比賽資格。
    十一、錄取名次與獎勵
    1、本次比賽取前三名。凡獲得排名前三的比賽單位,其參賽隊員頒發(fā)獲獎證書,并給予一定的物質(zhì)獎勵。
    2、本次比賽為了發(fā)揚良好的體育道德風(fēng)尚,促進我院精神文明建設(shè),特設(shè)定“體育道德風(fēng)尚獎”一名。3、賽前混雙趣味賽對贏的五組參賽隊員進行現(xiàn)場發(fā)放獎品。
    十二、組織機構(gòu)裁判委員會
    裁判長:桂文亮
    裁判員負責(zé)人:07級體教乒乓球?qū)_x班
    裁判員:07級、08級乒乓球?qū)_x班
    十三、工作計劃
    1、申請審批在xx年3月15日前落實策劃的審批和場地申請工作,確定活動執(zhí)行策劃書總計劃,細化各項工作。
    2、邀請函發(fā)放真誠邀請院領(lǐng)導(dǎo)、年級輔導(dǎo)員、裁判長、院學(xué)生會成員及各年級體育部部長參加比賽開幕式。
    3、宣傳工作在xx年3月16日落實賽事通知,尋找贊助商,以展板、海報的形式在行政樓和男、女生宿舍樓下進行宣傳,并委托各年級體育部長進行通知宣傳。
    4、裁判培訓(xùn)在xx年3月17日中午邀請本次比賽的裁判長進行裁判培訓(xùn)。
    5、抽簽分組在xx年3月18日中午召開各參賽隊領(lǐng)隊會議,并組織各領(lǐng)隊抽簽。
    6、賽前會議在xx年3月20日中午召開賽前準備會議,對各項工作做出明確安排,組織分工,保證每項工作都順利進行。
    7、活動流程
    7:30工作人員到達比賽現(xiàn)場
    8:00開幕式表演
    8:10裁判長宣布比賽開始
    8:30混雙趣味比賽開始
    9:00團體賽正式開始
    乒乓球興趣小組活動方案設(shè)計篇五
    為收展學(xué)生的個性和特長,激收學(xué)生普遍的興趣愛好,歉富校園課余死活,為了在教學(xué)中取得更好的效果,盡快的提高同窗們的球技,特制定本打算。
    學(xué)生訓(xùn)練課的內(nèi)容、形式,要求多種變化,各類演習(xí)手腕盡量與游戲運動相連系,以激收學(xué)生對乒乓球的興趣。首先要以培養(yǎng)學(xué)生的球性和基本功為主,對那些基礎(chǔ)相對較好的學(xué)生借要培養(yǎng)其競賽水仄和心理素質(zhì)。
    培養(yǎng)學(xué)生對乒乓球知識以及妙技的認識和了解,并且初步把握乒乓球基本技戰(zhàn)術(shù),收展身體素質(zhì)。經(jīng)由過程乒乓球社團運動,使學(xué)生不只只是把握一項妙技,而是能在運動的`同時體會乒乓球運動的歡愉,體會合體的榮譽和個人的責(zé)任等等。并且借助乒乓球社團運動,在孩子人死道路上構(gòu)建一座多元化的立交橋,為學(xué)生以后的收展提供基礎(chǔ)的源動力。
    每周上午7點半到8點20,每周三第5、6節(jié)課。
    略。
    乒乓球興趣小組活動方案設(shè)計篇六
    乒乓球運動是一項學(xué)生非常喜愛的活動,本學(xué)期通過乒乓球興趣小組讓學(xué)生了解乒乓球及攻防技術(shù)動作,激發(fā)學(xué)生打乒乓球的興趣,引導(dǎo)學(xué)生樹立“健康第一”的理念,以新穎活潑的體育活動為載體,培養(yǎng)發(fā)展學(xué)生個性特長,促進學(xué)生身體、心理和社會適應(yīng)能力等方面健康和諧的發(fā)展,豐富校園文化生活。
    1、培養(yǎng)學(xué)生的興趣愛好,增強學(xué)生的身體素質(zhì)。
    2、初步學(xué)習(xí)打乒乓球的基本動作,隨時糾正學(xué)生們的握拍方法。
    3、進一步加強訓(xùn)練,讓學(xué)生初步掌握打乒乓球的基本步法,并且能夠在訓(xùn)練當(dāng)中靈活運用。
    4、培養(yǎng)學(xué)生四肢的協(xié)調(diào)性、靈活性,增進學(xué)生的四肢力量,提高學(xué)生的身體素質(zhì)。
    1、熟悉乒乓球球性。
    2、掌握乒乓球的基本打法、發(fā)球、接發(fā)球。
    3、掌握乒乓球的基本比賽規(guī)則。
    4、參加乒乓球比賽。
    周六、周日下午
    乒乓球臺
    乒乓球興趣小組活動方案設(shè)計篇七
    本學(xué)期所輔導(dǎo)的乒乓球隊員主要是由七年級的部分對乒乓球感興趣的學(xué)生組成?,F(xiàn)有興趣小組有成員40人,通過本學(xué)期的課余運動訓(xùn)練,隊員的運動水平不斷提高。
    1、了解中國國球的輝煌歷史及相關(guān)知識,激發(fā)學(xué)生練習(xí)的興趣。
    2、球感的訓(xùn)練。
    3、攻球的訓(xùn)練。
    4、推擋的訓(xùn)練。
    5、發(fā)球的訓(xùn)練。
    6、接發(fā)球的訓(xùn)練。
    7、搓球的訓(xùn)練。
    8、拉球的訓(xùn)練。
    9、腳步動作的`訓(xùn)練。
    在活動過程中以課堂教學(xué)為主,本學(xué)期通過每周星期天上午進行乒乓球興趣小組的活動和學(xué)生在這學(xué)期的訓(xùn)練學(xué)習(xí),取得一定的成效,學(xué)生基本能掌握乒乓球的擊球要領(lǐng)。由于學(xué)生基礎(chǔ)比較差,有一些是一點球感也沒有,水平是參次不齊的。但是我們本次學(xué)習(xí)只要求學(xué)生學(xué)習(xí)后能掌握基本的擊球要領(lǐng)就可以了,這是進一步學(xué)習(xí)乒乓球的基礎(chǔ)。在本學(xué)期,著重訓(xùn)練學(xué)生的發(fā)球訓(xùn)練、推擋訓(xùn)練、接發(fā)球訓(xùn)練和腳步動作的訓(xùn)練,以及通過看專題片了解我國乒乓球輝煌的歷史,從而激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣。
    在學(xué)習(xí)過程中,我們采取循序漸進的教學(xué)方法,讓學(xué)生由練球感開始,由不會控制球到能熟練控制球,從不會擊球到能按落點準確擊球,從而形成學(xué)習(xí)乒乓球的教學(xué)模式。但是,學(xué)生接觸乒乓球的時間不是很長很多,他們的水平較低、不是很平均,所以教學(xué)過程中仍然有很多不足之處,以后教學(xué)中我會從實際出發(fā),講解更詳細、更透切。
    乒乓球興趣小組活動方案設(shè)計篇八
    李強
    淮河西路小學(xué)
    20__.8
    一、指導(dǎo)思想:
    乒乓球運動是一項學(xué)生非常喜愛的活動,通過乒乓球活動,旨導(dǎo)學(xué)生樹立“健康第一”的理念,以新穎活潑的體育活動為載體,培養(yǎng)學(xué)生合作、誠信、果敢、公平等優(yōu)良品質(zhì),發(fā)展學(xué)生個性特長,促進學(xué)生身體,習(xí)理和社會適應(yīng)能力等方面健康和詣發(fā)展,豐富校園文化生活。
    二、組織安排
    建立以體育組為首的訓(xùn)練小組,學(xué)生自愿報名參加
    三、訓(xùn)練任務(wù)
    1、掌握乒乓球的基本打法、發(fā)球、接發(fā)球
    2、學(xué)握基本比賽規(guī)則
    3、參加乒乓球比賽
    4、 熟悉球性
    四、訓(xùn)練時間
    每周四下午活動時間
    五、訓(xùn)練地點
    乒乓球室、
    六、具體訓(xùn)練內(nèi)容
    第一周至第二周:熟悉球性,握拍,顛球練習(xí),對墻推球練習(xí)。
    第三周:學(xué)習(xí)準備姿勢與站位。練習(xí)步伐移動
    第四至第七周:發(fā)球練習(xí),正反手發(fā)球
    第八至第九周:接發(fā)球練習(xí),推擋球
    第十周至第十二周:削球,搓球練習(xí)
    第十三周至第十五周:攻球,對打練習(xí)
    第十六周至第十八周:比賽小常識,進行行乒乓球小比賽
    乒乓球興趣小組活動方案設(shè)計篇九
    本學(xué)期所輔導(dǎo)的乒乓球隊員主要是由6年級的部分對乒乓球感興趣的學(xué)生組成?,F(xiàn)有乒乓球隊員10人,通過本學(xué)期的課余運動訓(xùn)練,隊員的運動水平不斷提高。
    2、球感的訓(xùn)練。
    3、攻球的訓(xùn)練。
    4、推擋的訓(xùn)練。
    5、發(fā)球的訓(xùn)練。
    6、接發(fā)球的訓(xùn)練。
    7、搓球的訓(xùn)練。
    8、拉球的訓(xùn)練。
    9、腳步動作的訓(xùn)練。
    在活動過程中以課堂教學(xué)為主,本學(xué)期通過每天下午二節(jié)課后時間進行乒乓球興趣小組的活動和學(xué)生在這學(xué)期的訓(xùn)練學(xué)習(xí),取得一定的成效,學(xué)生基本能掌握乒乓球的擊球要領(lǐng)。由于學(xué)生基礎(chǔ)比較差,有一些是一點球感也沒有,水平是參次不齊的。
    但是我們本次學(xué)習(xí)只要求學(xué)生學(xué)習(xí)后能掌握基本的擊球要領(lǐng)就可以了,這是進一步學(xué)習(xí)乒乓球的基礎(chǔ)。
    在本學(xué)期,著重訓(xùn)練學(xué)生的發(fā)球訓(xùn)練、推擋訓(xùn)練、接發(fā)球訓(xùn)練和腳步動作的訓(xùn)練,以及通過看專題片了解我國乒乓球輝煌的歷史,從而激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣在學(xué)習(xí)過程中,我們采取循序漸進的教學(xué)方法,讓學(xué)生由練球感開始,由不會控制球到能熟練控制球,從不會擊球到能按落點準確擊球,從而形成學(xué)習(xí)乒乓球的教學(xué)模式。但是,學(xué)生接觸乒乓球的時間不是很長很多,他們的水平較低、不是很平均,所以教學(xué)過程中仍然有很多不足之處,以后教學(xué)中我會從實際出發(fā),講解更詳細、更透切。
    乒乓球興趣小組活動方案設(shè)計篇十
    一、為了積極貫徹教育的統(tǒng)一會議精神,推進素質(zhì)教育步伐的實施力度,做到讓每個學(xué)生都能參與這項活動,興趣小組活動實施方案(乒乓球)。在快樂中學(xué)知識和技巧,促進學(xué)生全面發(fā)展,為今后為祖國的發(fā)展造就更多的人才打下堅實的基礎(chǔ)。
    二、組織形式:
    (一)活動內(nèi)容參考:根據(jù)學(xué)生體質(zhì)狀況不同,性別特征、活動愛好不容,積極引導(dǎo)和培養(yǎng)學(xué)生的興趣特長,結(jié)合我校的實際情況,開展豐富多樣的內(nèi)容形式,規(guī)劃方案《興趣小組活動實施方案(乒乓球)》。
    (二)重點3—4年級為水平一,這個階段的`學(xué)生相對來說比較好組織,無論做哪些動作都能在教師的帶領(lǐng)下合要求下完成動作要領(lǐng)。如:乒乓球的托球,高低拋球,對墻擊球,空對擊球都能較好完成動作。學(xué)生的興趣濃,愿意活動,對乒乓球來說這是最基本的要求和基本的動作要領(lǐng)。
    (三)5—6年級為水平二,學(xué)生的特點明確,容易對相對問題單一動作產(chǎn)生厭煩心理,要提高動作的難度和興趣,可以從內(nèi)容選擇。乒乓球?qū)毦毩?xí)或動作拿督大些的,適當(dāng)提高動作要領(lǐng),強化每一個動作,發(fā)球—進攻,發(fā)球—推擋。
    另外有特長的學(xué)生集中由教師進行指導(dǎo)。如:乒乓球業(yè)余練習(xí)、集體指導(dǎo)結(jié)合。
    乒乓球興趣小組活動方案6
    特制定本計劃。學(xué)生訓(xùn)練課的內(nèi)容、形式,要求多種變化,各種練習(xí)手段盡量與游戲活動相結(jié)合,以激發(fā)學(xué)生對乒乓球的興趣。首先要以培養(yǎng)學(xué)生的球性和基本功為主,對那些基礎(chǔ)相對較好的學(xué)生還要培養(yǎng)其競賽水平和心理素質(zhì)。
    第一組:
    第二組:
    第三組:
    第四組:
    (黑體字為小組隊長)
    準備期:(一周)
    1、召開全隊隊員會議,制度訓(xùn)練紀律。
    2、準備訓(xùn)練所需器材。
    第一階段:入門階段,從握拍的方法開始教,以乒乓球球性訓(xùn)練為主。
    1、直拍握拍方法和橫拍握拍方法。
    2、乒乓球球性訓(xùn)練。
    3、最基本的發(fā)球:正手平擊發(fā)球。
    第二階段:乒乓球基本技術(shù)練習(xí)(包括手法和步法)。
    1、發(fā)球與接發(fā)球;
    2、推、擋球技術(shù);
    3、搓球技術(shù)與削球技術(shù);
    4、正手快帶與反手快帶;
    5、基本步法訓(xùn)練。
    第三階段:鞏固基本功球性訓(xùn)練,鞏固及提高階段
    1、學(xué)生的相互推擋,搓球,削球,快帶及正手攻球。
    2、以開火車的形式進行球性練習(xí),培養(yǎng)學(xué)生的運動興趣。
    第四階段:發(fā)球和接發(fā)球練習(xí),專項技術(shù)訓(xùn)練。
    1、主要講解發(fā)球的技術(shù)動作,發(fā)球包括下旋、側(cè)旋、以及奔球。
    2、接發(fā)球要求站位正確,注意力集中。
    3、乒乓球?qū)m椉夹g(shù)訓(xùn)練。
    第五階段:乒乓球基本戰(zhàn)術(shù)在比賽中的運用。
    1、乒乓球基本戰(zhàn)術(shù)的教學(xué)。
    2、學(xué)生隊內(nèi)進行比賽,可以用多種形式進行,以提高比賽成績。
    3、訓(xùn)練學(xué)生在比賽中的心理素質(zhì)。
    乒乓球興趣小組活動方案設(shè)計篇十一
    乒乓球運動是一項學(xué)生非常喜愛的活動,通過乒乓球活動,引導(dǎo)學(xué)生樹立“健康第一”的'理念,以新穎活潑的體育活動為載體,培養(yǎng)學(xué)生合作、誠信、果敢、公平等優(yōu)良品質(zhì),發(fā)展學(xué)生個性特長,促進學(xué)生身體、心理和社會適應(yīng)能力等方面健康和諧的發(fā)展,豐富校園文化生活。
    建立以體育組為首的訓(xùn)練小組,學(xué)生自愿報名參加。
    1、熟悉乒乓球球性。
    2、掌握乒乓球的基本打法、發(fā)球、接發(fā)球。
    3、掌握乒乓球的基本比賽規(guī)則。
    4、參加乒乓球比賽。
    每周五下午課外活動
    乒乓球室
    1、熟悉球性,握拍、顛球練習(xí),對墻推球練習(xí)。
    2、學(xué)習(xí)準備姿勢與站位。練習(xí)步伐移動,
    3、發(fā)球練習(xí),正反手發(fā)球
    4、接發(fā)球練習(xí),推擋球。
    5、削球、搓球練習(xí)。
    6、攻球、對打練習(xí)。
    7、比賽小常識,進行乒乓球小比賽。
    乒乓球興趣小組活動方案設(shè)計篇十二
    李強
    淮河西路小學(xué)
    20xx.8
    乒乓球運動是一項學(xué)生非常喜愛的活動,通過乒乓球活動,旨導(dǎo)學(xué)生樹立“健康第一”的'理念,以新穎活潑的體育活動為載體,培養(yǎng)學(xué)生合作、誠信、果敢、公平等優(yōu)良品質(zhì),發(fā)展學(xué)生個性特長,促進學(xué)生身體,習(xí)理和社會適應(yīng)能力等方面健康和詣發(fā)展,豐富校園文化生活。
    建立以體育組為首的訓(xùn)練小組,學(xué)生自愿報名參加
    1、掌握乒乓球的基本打法、發(fā)球、接發(fā)球
    2、學(xué)握基本比賽規(guī)則
    3、參加乒乓球比賽
    4、 熟悉球性
    每周四下午活動時間
    乒乓球室、
    第一周至第二周:熟悉球性,握拍,顛球練習(xí),對墻推球練習(xí)。
    第三周:學(xué)習(xí)準備姿勢與站位。練習(xí)步伐移動
    第四至第七周:發(fā)球練習(xí),正反手發(fā)球
    第八至第九周:接發(fā)球練習(xí),推擋球
    第十周至第十二周:削球,搓球練習(xí)
    第十三周至第十五周:攻球,對打練習(xí)
    第十六周至第十八周:比賽小常識,進行行乒乓球小比賽
    乒乓球興趣小組活動方案設(shè)計篇十三
    一、指導(dǎo)思想:
    實施與開發(fā)校本課程,滿足學(xué)生個性化發(fā)展的需要,弘揚“國粹”,不斷提高國球?qū)W習(xí)的興趣與技術(shù)。
    二、訓(xùn)練要點:
    1、了解中國國球的輝煌歷史及相關(guān)知識,激發(fā)學(xué)生練習(xí)的興趣。
    2、球感的訓(xùn)練。
    3、攻球的訓(xùn)練。
    4、推擋的訓(xùn)練。
    5、發(fā)球的訓(xùn)練。
    6、接發(fā)球的訓(xùn)練。
    7、搓球的訓(xùn)練。
    8、拉球的訓(xùn)練。
    9、腳步動作的訓(xùn)練。
    第二課堂活動時間定于第2周至18周,每周二、周三下午課外活動進行,以比賽為主。通過這學(xué)期的訓(xùn)練學(xué)習(xí),取得一定的成效,學(xué)生基本能掌握乒乓球的擊球要領(lǐng)。由于是七年級和八年級的學(xué)生,當(dāng)中一些是有些基礎(chǔ)的,一些是一點球感也沒有,水平是參次不齊的。但是我們本次學(xué)習(xí)只要求學(xué)生學(xué)習(xí)后有掌握基本的擊球要領(lǐng)就可以了,這是進一步學(xué)習(xí)乒乓球的基礎(chǔ)。
    第二課堂學(xué)習(xí)內(nèi)容主要有:
    1、強調(diào)訓(xùn)練紀律。
    2、講解學(xué)習(xí)乒乓球的相關(guān)知識。
    3、學(xué)習(xí)攻球。
    4、學(xué)習(xí)推擋。
    5、學(xué)習(xí)“左推右攻”。
    6、學(xué)習(xí)發(fā)上旋球、下旋球。
    7、學(xué)習(xí)發(fā)長球、短球。
    8、學(xué)習(xí)發(fā)反手球、側(cè)旋球。
    9、學(xué)習(xí)接上旋球、下旋球。
    10、學(xué)習(xí)接長球、短球。
    11、學(xué)習(xí)接反手球、側(cè)旋球。
    12、搓球。
    13、拉球動作的練習(xí)。
    14、拉直線球?qū)崙?zhàn)的練習(xí)。
    15、拉斜線球?qū)崙?zhàn)的練習(xí)。
    16、拉弧圈球?qū)崙?zhàn)的練習(xí)。
    17、腳步動作的練習(xí)。
    18、綜合實戰(zhàn)練習(xí)等。
    存在的問題:
    1、學(xué)生身體素質(zhì)較差,不能夠堅持鍛煉;
    2、個別學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度不夠端正,不能做到堅持訓(xùn)練,遲到早退現(xiàn)象較多;
    3、學(xué)校硬件設(shè)備較少,學(xué)生訓(xùn)練時間較少;
    4、部分學(xué)生學(xué)習(xí)不夠扎實。
    5、學(xué)生由于怕苦怕累在訓(xùn)練強度上還不夠,這主要因為學(xué)生在訓(xùn)練中不能刻苦訓(xùn)練,怕吃苦而造成的。
    改進的措施:
    1、總結(jié)過去一學(xué)期的訓(xùn)練工作,查找訓(xùn)練的不足,制定措施,在今后的乒乓球訓(xùn)練工作中努力提高訓(xùn)練質(zhì)量。
    2、積極和學(xué)校、班主任配合,取得家長的理解支持,實際解決學(xué)生的出勤、思想等實際問題,免除學(xué)生的后顧之憂,使他們?nèi)耐度氲接?xùn)練中去。
    3、在訓(xùn)練中,教練員要做到區(qū)別對待,對癥下藥,發(fā)揮他們最大的潛力,力爭在下學(xué)期比賽中取得更優(yōu)異的成績。
    4、教練員加強學(xué)習(xí)掌握先進的體育訓(xùn)練理論,應(yīng)用于乒乓球的訓(xùn)練實踐。不斷總結(jié)訓(xùn)練經(jīng)驗提高訓(xùn)練質(zhì)量。
    5、加強梯隊建設(shè),為今后的乒乓球儲備人才,使我校乒乓球運動有長足發(fā)展。
    6、營造濃郁的乒乓球氛圍,使領(lǐng)導(dǎo)、教師、學(xué)生以及社會積極投身到這項運動中,創(chuàng)設(shè)乒乓球文化,弘揚國球精神,使乒乓球運動有效推動我校各項工作的順利開展。
    乒乓球興趣小組活動方案設(shè)計篇十四
    為了全面貫徹黨的教育方針,實施“三個代表”精神,進一步推進素質(zhì)教育,體現(xiàn)我校以藝術(shù)教育為特長的特點,在原有的基礎(chǔ)上,繼續(xù)努力創(chuàng)造條件,開展資料豐富,形式多樣的第二課堂活動,經(jīng)過活動,使學(xué)生受到愛國主義及道德情感教育,掌握技能,全面提高他們的素質(zhì),使其成為全面發(fā)展的一代新人。
    二、活動目標
    1、經(jīng)過組織多種活動,使學(xué)生能夠根據(jù)自我的興趣和愛好,自主地選擇地參加科學(xué)、技術(shù)、體育、文藝等方面的活動,以發(fā)展他們的興趣和特長。
    2、經(jīng)過組織學(xué)生課外閱讀和參加多種的實踐活動,使他們課內(nèi)所學(xué)到的知識得到鞏固和加深,同時,獲得更多課外知識,為他們掌握課內(nèi)基礎(chǔ)知識供給廣闊的智力背景。
    3、經(jīng)過引導(dǎo)學(xué)生自我去組織、去實踐、去探索,培養(yǎng)他們的各種本事和創(chuàng)造性地解決問題的才干。
    4、經(jīng)過引導(dǎo)學(xué)生參加富有教育意義的活動,使他們受到良好的思想品德教育。
    5、經(jīng)過組織學(xué)生參加有益的文娛、體育活動,獲得科學(xué)的休憩,使他們生活愉快,身心健康。
    三、活動措施
    1、定好興趣小組輔導(dǎo)教師,制定活動計劃。
    2、做好各種興趣小組的動員選拔工作,成立興趣小組。
    3、定期檢查活動情景,并且有訓(xùn)練任務(wù),促進活動順利開展。
    4、舉辦各種類型的集合和文藝演出等活動,構(gòu)成活動特色。
    5、進取組織多種形式的競賽活動,如每組每月評選“學(xué)校之星”,每次活動評選優(yōu)秀作品,出作品專欄等,提高小組成員的學(xué)習(xí)興趣及鞏固活動成果。
    6、各輔導(dǎo)教師要根據(jù)學(xué)生的愛好、特長,在學(xué)生自愿參加的基礎(chǔ)上,在班主任的協(xié)助下選取學(xué)生,制訂各組的輔導(dǎo)計劃。
    7、作品資料為制作、學(xué)生習(xí)作或心得體會、日記、活動感受和收獲等。
    四、領(lǐng)導(dǎo)小組名單
    組長:
    各組名稱、負責(zé)人及活動地點
    1、英語活動組:
    2、體育活動組:
    3、音樂活動組:
    4、信息活動組:
    5、美術(shù)活動組:
    **年月
    乒乓球興趣小組活動方案設(shè)計篇十五
    為了深入貫徹全民健身計劃綱要,充分利用我?;A(chǔ)設(shè)施來滿足同學(xué)們的運動熱情,豐富同學(xué)們的課余文化生活,推動我校體育運動的健康發(fā)展,校團委將于4月初舉辦“開縣中學(xué)第11屆(20xx年春季)乒乓球比賽”,現(xiàn)將有關(guān)事項具體通知如下:
    開縣中學(xué)乒乓球場
    請各班將報名表于3月28日前交團隊辦公室
    4月8日-4月30日(每周一至周五)下午第三節(jié)課后課外活動時間
    1、每班上報2個名額(男女不限),高1、高2年級各班必須參加,高三、初三年級同學(xué)鼓勵報名參加,請各班體育委員將本班參賽人員名單交校團委(辦公樓3樓團隊辦公室)。
    2、采取單淘汰制,分組抽簽決定。
    3、比賽分男子組、女子組進行。
    4、比賽采用國際乒聯(lián)每局比賽11分制的'規(guī)定,每場比賽采用三局二勝制,角逐前三名時采用五局三勝制。
    比賽男子組取前6名,女子組取前3名,分別給予物質(zhì)和精神獎勵。
    乒乓球興趣小組活動方案設(shè)計篇十六
    課外音樂活動是音樂教育中的重要的組成部分,是音樂課外教學(xué)的延伸。合唱作為一門高雅的藝術(shù),被廣人民群眾喜愛并可直接參與的群眾性藝術(shù)形式。它豐富學(xué)生校園文化生活,啟發(fā)學(xué)生對音樂的興趣,培養(yǎng)學(xué)生的音樂審美能力,藝術(shù)修養(yǎng)及表現(xiàn)能力,并有助于青少年美化心靈,擴大知識視野,陶冶情操和身心健康發(fā)展。
    1、培養(yǎng)學(xué)生的音樂興趣和良好的音樂素養(yǎng)
    2、通過舞蹈形體訓(xùn)練鍛煉孩子們的節(jié)奏感,使學(xué)生體態(tài)、動作協(xié)調(diào)優(yōu)美。
    3、通過口風(fēng)琴的訓(xùn)練,使口風(fēng)琴的全體成員都能產(chǎn)生一種自豪感、集體榮譽感
    4、展現(xiàn)我校的.素質(zhì)教育和精神風(fēng)貌
    1、保證訓(xùn)練時間、保證人員到位;
    2、采取老隊員帶新隊員,小組與全體相結(jié)合訓(xùn)練的模式;
    3、訓(xùn)練學(xué)生節(jié)奏感,使學(xué)生體態(tài)、動作協(xié)調(diào)優(yōu)美。
    4、豐富學(xué)生的想象力,對學(xué)生進行情感教育,提高音樂表現(xiàn)力,促進創(chuàng)造性的發(fā)揮。
    5、樹立精品意識,爭取家長支持,做好安全工作。
    1、教師認真的準備好每一次活動,要求知識通俗易懂并有一定的興趣性。
    2、學(xué)生不得曠課,學(xué)生認真完成老師布置的作業(yè)。
    3、學(xué)生積極和輔導(dǎo)教師進行配合,以便使音樂興趣活動小組開展的具有生動性、活潑性。
    1、音樂活動課,做到四定。即定內(nèi)容、定人員、定時間、定地點,發(fā)展學(xué)生的個性特色,以此推動學(xué)生音樂素質(zhì)的全面發(fā)展。
    2、完成音樂課堂教學(xué)的同時,不斷擴大學(xué)生的音樂視野,豐富學(xué)生的精神生活,進一步培養(yǎng)、發(fā)展學(xué)生的音樂興趣,使他們學(xué)有所長,培養(yǎng)學(xué)生的集體主義精神。
    3、常督促學(xué)生完成一些學(xué)習(xí)音樂的好習(xí)慣,并使之不斷鞏固、加強。
    4、對小組的課程做出規(guī)范,以提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,培養(yǎng)音樂能力為主要內(nèi)容,不讓學(xué)生放人自由。
    5、培養(yǎng)學(xué)生的特長,并在一定的時間讓他們發(fā)揮自己的特長,鍛煉和發(fā)展學(xué)生的能力。
    (協(xié)助政教處開展好興趣活動)