總結(jié)能夠讓我們更好地認(rèn)識自己，發(fā)現(xiàn)自身的優(yōu)勢與不足。"完美的總結(jié)應(yīng)該以客觀、真實的態(tài)度評價自己，在總結(jié)中發(fā)現(xiàn)問題并提出解決方案。"以下是一些寫作上佳的總結(jié)范文，希望能夠?qū)Υ蠹业膶懽饔兴鶈l(fā)。
人際關(guān)系數(shù)篇一
《半熟少女》里有一句話，“我可以沒有男朋友，但是我不能沒有朋友?！?BR> 在茫茫人海中，或許小的時候還不覺得，但是越長大越發(fā)現(xiàn)，良好的人際關(guān)系尤其重要，他不僅是為了更好的生存在一個社會中，還是需要滿足心靈上的慰藉。有了這些諸多良好因素，會讓人的心變得開闊許多，也同樣會使得人的心情一直保持良好樂觀。
有一個良好樂觀的心態(tài)比什么都重要。
當(dāng)今社會，就連‘高學(xué)歷’‘海歸碩士’也無法滿足當(dāng)下的要求，并不是說只有學(xué)習(xí)唯一一條出路，因為條條大路通羅馬，但也并不是說不靠學(xué)習(xí)，因為在這樣一個社會里，沒文化同樣是可怕的。
文化等于你的品格的估值，等同于你融洽的圈子，也等同于你認(rèn)識的人是什么樣子的，也就是說你身邊的人是什么樣子的，你會受到什么樣的影響。
‘出淤泥而不染’的例子不多，大多都是喜愛淡泊名利的，但是我們更多接觸的還是‘近朱者赤近墨者黑?！牡览?，所以父母從小就會給孩子說，和好孩子玩，別和壞孩子玩。
若是沒有超凡脫俗的心態(tài)，若是僅僅一個沒有社會成熟的良知，是無法真正有一個新的環(huán)境的。
而人際關(guān)系，會讓你有這種方法去接觸一個新的小社會。
人際關(guān)系數(shù)篇二
在人與人的社會群體中，每天我們在工作和生活中，都要和不同的人去交往和溝通，比如買東西，要和售貨員去說話?？床〉臅r候，要和醫(yī)生去溝通，著就是人際交往。有的人不善于交往，朋友很少，很孤獨，心情不好了也沒人去訴說。下面是本站小編給大家搜集整理的人際關(guān)系篇之怎樣和別人溝通和交往文章內(nèi)容。希望可以幫助到大家!
1、學(xué)會關(guān)心別人
如果你期望被人關(guān)心和喜愛，你首先得關(guān)心別人和喜愛別人。關(guān)心別人，幫助別人克服了困難，不僅可以贏得別人的尊重和喜愛，而且，由于你的關(guān)心引起了別人的積極反應(yīng)，也會給你帶來滿足感，并增強(qiáng)了你與人交往的自信心。
除了關(guān)心別人以外，有了困難你要學(xué)會向別人求助，因為別人幫助你克服了困難，你的心理當(dāng)然就會從緊張轉(zhuǎn)為輕松，這不僅使你懂得了與人交往的重要性;而且由于你的誠摯的致謝，別人也會感到愉快，這就溝通了人際之間的情感交流。
2、學(xué)會正確評價自己
在人際交往中，你對自己的認(rèn)識越正確，你的行為就越自然，表現(xiàn)也越得體，結(jié)果也就越能獲得別人肯定的評價，這種評價對于幫助你克服自卑和自傲兩種不利于合群的心理障礙是十分有利的。
此外，人在評價別人時難免帶有主觀印象，結(jié)果常常因此而“失真”。比如，人們常常根據(jù)對方的一些個人資料(如籍貫、職業(yè)等)來推斷此人的性格，如認(rèn)為會計總是斤斤計較，小氣萬分的。這種錯誤的人際知覺，當(dāng)然使你難于與人和睦相處。因此，只要你能認(rèn)識到這些人際知覺中的偏見，并不為之所囿，你就能合群了。
3、學(xué)會一些交際技能
如果你在與人交往時總是失敗，則由此而引起的消極情緒當(dāng)然會影響你的合群性格。如果你能多學(xué)習(xí)一點交往的藝術(shù)，自當(dāng)有助于交往的成功。例如，多掌握幾種文體活動技能，如打球之類，你會發(fā)現(xiàn)自己在許多場合都會成為受別人歡迎的人。
4、保持人格的完整性
保持人格完整的最好辦法，是在平素的接人待物中，把自己的處事原則和態(tài)度明白地表現(xiàn)出來，讓別人知道你是怎樣一個人。這樣，別人就會知道你的作風(fēng)，而不會勉為其難地要你做你不愿做的事，而你也不會因經(jīng)常需要拒絕別人的要求而影響彼此間的人際關(guān)系了。
5、學(xué)會和別人交換意見
合群性格的形成有賴于良好的人際關(guān)系，而良好的人際關(guān)系始于相互的了解，人與人之間的相互了解又要靠彼此在思想上和態(tài)度上的溝通。因此，經(jīng)常找機(jī)會與別人談?wù)勗?、聊聊天，討論某些問題，交換一些意見是十分必要的。
友情是在相互的施與愛之中生長的。孟子說得好：“愛人者恒愛之”。你如果能主動伸出善意的手，它馬上就會被無數(shù)友情的手握住的。
有了上面幾種方法的介紹，你已經(jīng)學(xué)會怎么和別人去交往了吧。知道了怎么調(diào)節(jié)人際關(guān)系，就能夠在社會中立足，就能夠很好的在社會中生存。因為人在什么時候都需要別人的幫助，離不開社會生活，更離不開群體生活，所以人際關(guān)系對人的社會生活是特別重要的。
朋友是促進(jìn)健康的“得力助手”。中國科學(xué)院心理研究所心理健康咨詢中心委員傅春勝說，交朋友至少有五大好處。
1.不易生病。布蘭特說，缺少朋友或長期人際交往不良的人，體內(nèi)應(yīng)激激素皮質(zhì)醇的水平往往過高，這種長期的緊張狀態(tài)會損害健康。這也解釋了為何孤獨的人罹患心血管疾病的風(fēng)險更高，且更容易受到感染。但如果有朋友相伴，體內(nèi)皮質(zhì)醇減少，人就相對不易生病。
2.睡得更香。美國芝加哥大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，人越孤獨失眠的次數(shù)就越多。瑞典一項研究也顯示，缺乏朋友的人經(jīng)常壓抑和隱藏自己的感情，更易失眠，還有可能誘發(fā)抑郁。
3.記憶力更好。美國哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院人類發(fā)展與健康系利薩?伯克曼博士研究發(fā)現(xiàn)，與社交頻繁的老人相比，社交少的老人記憶力下降的速度快兩倍。他說，社交能改善與年齡有關(guān)的記憶減退，可以充分開發(fā)大腦潛力。
4.更聰明。美國密歇根州立大學(xué)教授奧斯卡?巴拉研究發(fā)現(xiàn)，交朋友能讓人變得更聰明，因為交友需要跟陌生人打交道，等于對認(rèn)知能力進(jìn)行鍛煉。比如，我們要從大腦“數(shù)據(jù)庫”中抽取體育、娛樂、生活、時尚等不同人感興趣的話題，大腦皮層會一直處于興奮狀態(tài)。
5.長壽。澳大利亞弗林德斯大學(xué)的林恩?伊萊斯研究發(fā)現(xiàn)，與5個以上親密朋友一直保持接觸的老人，死亡率降低22%，平均延壽7年。傅春勝說，分擔(dān)困苦能使憂愁減半，分享愉悅能讓快樂增倍，這可能是因為朋友能幫人排解壓力，解決困難，獲得支持，共同保持健康生活習(xí)慣等。
人際關(guān)系數(shù)篇三
很快暑假到來了，在嚴(yán)酷的夏日里，我讀了一本書，名叫《人際交往》。
我們知道朋友是人生的一筆財富，在人生道路上僅憑一己之力打拼，很難獲得成功。
一個人的成功離不開朋友的支持和幫助。
因此，獲得朋友在我們的人生中尤為重要。
我了解到，在人際交往中，人格因素至關(guān)重要，不良的人格特征或人格缺陷容易給對方以不良的評價、不愉快的感受和不安全感，從而影響人際交往。
常見的人格缺陷有：自私自利、為人虛偽、不尊重人、報復(fù)心理、嫉妒心理、猜疑心理、苛求別人、過分自卑，驕傲自滿、孤獨固執(zhí)等。
這些人格缺陷嚴(yán)重影響人們之間的交往。
因此，不斷完善人格非常重要。
交往的方法猶如盲人的拐杖，缺了它將寸步難行，破譯了它，就等于找到了打開人心靈之窗的鑰匙，道路將暢通無阻。
所以交往的方法很重要。
在這本書中，講到在陌生場合獲得朋友的方法。
以前我在人際交往方面沒有經(jīng)驗，常常不能了解對方的心事，而我現(xiàn)在知道對別人的言行不以為然，實際上也是缺乏主見的表現(xiàn);我知道批評也是一種藝術(shù);而責(zé)怪確實最拙劣的批評。
我們在批評別人的時候應(yīng)該講究方式方法，千萬不能隨意責(zé)怪別人;知道了用一滴蜜贏得他的心，好過相互怒吼或相互攻擊。
因為一滴蜜比一滴膽汁捕到的蒼蠅更多，人也一樣。
人際關(guān)系數(shù)篇四
今天我們正處在信息技術(shù)高速發(fā)展和融合的時代，信息技術(shù)的發(fā)展引發(fā)了整個世界的變化。網(wǎng)絡(luò)改變了傳統(tǒng)的人際交往模式，讓人與人之間的交流變得更加豐富多彩。網(wǎng)絡(luò)技術(shù)手段改變了傳統(tǒng)的生活方式，給人們帶來了新的生活方式。同時，網(wǎng)絡(luò)也在影響人們的人際關(guān)系的形式，拓寬了人們的交往范圍和渠道。
（1）人際交往與人際關(guān)系。常指人與人交往關(guān)系的總稱，也被稱為“人際交往”，包括親屬關(guān)系、朋友關(guān)系、同學(xué)關(guān)系、師生關(guān)系、戰(zhàn)友關(guān)系、同事關(guān)系及領(lǐng)導(dǎo)與被領(lǐng)導(dǎo)關(guān)系等。
（2）網(wǎng)絡(luò)傳播與人際交往密切相關(guān)。我們每個人的生存都離不開和他人的交往，人際交往已經(jīng)成為人們?nèi)粘Ｉ钪斜夭豢缮俚囊徊糠?。人際交往可分為面對面的直接交流和以媒體為中介的間接交流。
（1）傳統(tǒng)傳播環(huán)境與網(wǎng)絡(luò)傳播環(huán)境下的人際關(guān)系?，F(xiàn)實社會中，人們的人際關(guān)系建立往往是通過直接的、面對面的語言和身體交流的方式，這種傳統(tǒng)的傳播環(huán)境存在著諸多限制，人的相貌、穿著、儀態(tài)就會影響人們的人際交往和人際關(guān)系的建立。在這種環(huán)境下，大學(xué)生建立人際關(guān)系，往往要考慮這個人的性格、年級、日常生活習(xí)慣等，人際關(guān)系的圈子就會限于周圍的人。
（2）網(wǎng)絡(luò)傳播中建立人際關(guān)系的形式。網(wǎng)絡(luò)中人際關(guān)系的建立主要是通過兩種人際交往的形式：e-mail和網(wǎng)上聊天。e-mail是一種類似傳統(tǒng)通信手段的人際傳播方式，是互聯(lián)網(wǎng)應(yīng)用最廣的服務(wù)，它有著自己最鮮明的特點。第一，電子郵件可以是文字，也可以是圖像、聲音等多種形式。第二，e-mail的傳播速度不同于傳統(tǒng)的通信傳播速度，比傳統(tǒng)通信快得多。第三，e-mail不受時間、地點的限制，只需輕輕點擊鼠標(biāo)，即使相距萬里的人，也能在短短的幾秒鐘內(nèi)實現(xiàn)交流。
（3）網(wǎng)絡(luò)傳播中人際關(guān)系的特點。
1）網(wǎng)絡(luò)傳播中的人際關(guān)系是虛擬化的。人們在網(wǎng)絡(luò)中的身份可能只是一個代號，其中形成的人際關(guān)系是建立在虛擬的情境中的，這種虛擬的空間，使人們可以在其中扮演不同的角色，尤其是合當(dāng)代大學(xué)生張揚(yáng)個性、崇尚自由的本性，符合大學(xué)生對人際關(guān)系的需求。
2）自由、平等、開放是網(wǎng)絡(luò)傳播中的人際關(guān)系的鮮明特色?，F(xiàn)實社會中人們建立人際關(guān)系往往要基于自己的身份、地位或者是背景，這種人際交往存在很多的顧慮，使人們不能自由平等的選擇朋友。
3）網(wǎng)絡(luò)人際關(guān)系是現(xiàn)實社會中人際關(guān)系的發(fā)展，是現(xiàn)實人際交往的延伸。社會的現(xiàn)實性，使得人際交往不能盡如人意，網(wǎng)絡(luò)給人們提供了更多更便利的人際交往途徑。
（1）網(wǎng)絡(luò)傳播給人際關(guān)系發(fā)展帶來的積極影響。
1）有利于擴(kuò)大交往范圍，建立良好的人際關(guān)系。在傳統(tǒng)觀念的影響下，我們也往往對自己喜愛的人開口表達(dá)自己的愛慕之情，但只能將我們的感情融入生活之中。網(wǎng)絡(luò)傳播環(huán)境，改變了這一現(xiàn)狀，給我們提供了表達(dá)情感的渠道。
2）有利于宣泄不良情緒，提高心理健康水平。由于傳統(tǒng)觀念和行為的影響，很多人在遇到各種煩惱和心理問題時，沒有勇氣向別人傾訴，長時間不良情緒的積累，很容易讓人的心理變畸形。網(wǎng)絡(luò)的鮮明特性，尤其是匿名性，讓人們不必再擔(dān)心自己的某些心理問題被別人窺探。
3）有利于建立平等的人際關(guān)系。網(wǎng)絡(luò)社會中每個人的身份都可以得到隱藏，網(wǎng)絡(luò)世界讓他們的追求得以實現(xiàn)，每個人際關(guān)系的建立都是基于平等的關(guān)系，不存在身份、地位的差距。你有什么苦惱，都可以向你的網(wǎng)友表露，可以開心做真實的自己。
（2）網(wǎng)絡(luò)傳播給人際關(guān)系發(fā)展帶來的弊端。
1）沉迷網(wǎng)絡(luò)不可自拔，阻礙身心的健康發(fā)展。由于網(wǎng)絡(luò)的優(yōu)勢，很多人沉迷于網(wǎng)絡(luò)世界中不可自拔。網(wǎng)絡(luò)世界中存在很多暴力情節(jié)或是其他不良行為，這種不良行為會逐漸影響一個人的身心，最終阻礙身心的健康發(fā)展。
2）人際關(guān)系變得更加冷漠。面對面的直接交流是社會交往的基本特性。隨著網(wǎng)絡(luò)的發(fā)展，遠(yuǎn)程教育、在家辦公、電子商務(wù)等的出現(xiàn)，使人們面對面的機(jī)會大大減少，導(dǎo)致人際關(guān)系疏遠(yuǎn)、道德冷漠、親情隱退。
3）弱化了人際關(guān)系中的倫理道德意識。在網(wǎng)絡(luò)中，人際關(guān)系的建立是比較隨意的，沒有現(xiàn)實社會中那么多的顧慮。網(wǎng)絡(luò)傳播環(huán)境中，信息是比較冗雜的，在帶給人們有價值的信息的同時也伴隨著一些垃圾信息，這些垃圾信息中，存在著黃色、暴力信息。
（1）樹立正確的網(wǎng)絡(luò)觀，重視網(wǎng)絡(luò)心理教育。對待網(wǎng)絡(luò)，要有一個明確的態(tài)度。我們應(yīng)該清楚地認(rèn)識到，網(wǎng)絡(luò)只是我們生活中的一個交流工具，不是我們生活的主體。每個人都應(yīng)當(dāng)樹立正確的網(wǎng)絡(luò)觀，科學(xué)合理地認(rèn)識和使用網(wǎng)絡(luò)。
（2）加強(qiáng)交流，提高人際溝通能力。網(wǎng)絡(luò)世界畢竟只是一個虛擬的世界，無論網(wǎng)絡(luò)世界多么的完美，都無法和真正的現(xiàn)實世界相比擬。通過冷冰冰的網(wǎng)絡(luò)建立的人際關(guān)系，存在諸多的問題，很容易使人際關(guān)系更加的冷漠。要不斷加強(qiáng)與別人的交流，來緩解人際關(guān)系冷漠。
（3）提高對信息的辨別能力。網(wǎng)絡(luò)世界是信息的海洋，在給人們傳遞有價值的信息的同時，也伴隨著一些虛假信息、黃色信息等。面對網(wǎng)絡(luò)中如此多的信息的時候，無形之中就會受到不良信息的侵害，影響人際關(guān)系。要重點培養(yǎng)大學(xué)生辨別能力和判斷是非的能力。
快速發(fā)展的網(wǎng)絡(luò)，已經(jīng)融入人們生活的方方面面。雖然網(wǎng)絡(luò)傳播環(huán)境下的人際關(guān)系與傳統(tǒng)的人際關(guān)系有著明顯的差別，也存在著諸多弊端，但網(wǎng)絡(luò)改變了人們的交往范圍和交往方式，網(wǎng)絡(luò)傳播以其鮮明的特色，加速了良好人際關(guān)系的建立，拓寬了人際交往的范圍，給人們提供了更多人際交往的選擇，總體上是利大于弊的。
人際關(guān)系數(shù)篇五
世間上又萬萬千千的美好事物，人們總在享受著。而在享受的過程中，有了親人、朋友，甚至一些素不相識的人的陪伴，總會在享受的過程中增添一絲快樂，點綴一份溫馨。
在我的某一個生日上，媽媽為我買了一個大蛋糕，于是，我們請了許多親戚和同學(xué)一起參加。在吃蛋糕的過程中，我們有說有笑，吃喝玩樂，那樣歡暢，那樣痛快!飛躍的舞姿，是為我的生日獻(xiàn)上祝福而舞動;響亮的歌聲,是為我的生日增添喜悅而響起;激昂的鼓聲,是為我的生日喝彩而鼓動!整間屋子洋溢著歡笑,洋溢著活力,洋溢一種難以言喻的喜悅氣氛.于是,蛋糕也特別好吃,好吃得難以形容,就是多了一份溫馨濃烈的.甜味兒。
我喜歡和別人分享實驗成功后的喜悅更喜歡那種不服輸而向著目標(biāo)努力奮斗的精神。!“快樂是人一生的精神支柱，而分享快樂是以個人在社會的各種行徑中的制勝法寶，你如果是一個愛分享快樂的人那么你將在你的社會行徑中暢通無阻!
孤寂人生，誰來聆聽你心中的清音?望眼未來，誰來領(lǐng)略你眼中的精彩?
山青青，水盈盈，彈一曲“高山流水”，震徹群山，激揚(yáng)層浪。于是俞伯牙與鐘子期共同欣賞這份相遇相知的情。人生得一知己足矣!
人際關(guān)系數(shù)篇六
宿舍人際關(guān)系的好壞，將直接影響到大學(xué)生身心健康。大學(xué)生宿舍人際關(guān)系研究對大學(xué)提高教育管理水平，提高大學(xué)生的心理健康水平，促進(jìn)學(xué)生的成長，具有非常重要的意義。
一、問題的提出
大學(xué)宿舍人際關(guān)系問題應(yīng)當(dāng)正視并尋求方法解決，對于出門在外的大學(xué)生來說，宿舍不只是一個生活的地方，更像是自己的家，宿舍人際關(guān)系需要認(rèn)真對待，尤其要注意相互間的溝通交流與協(xié)調(diào)。山東大學(xué)的心理咨詢室吳少怡主任說：“大學(xué)宿舍是一個很小的‘小社會’，舍友之間的關(guān)系看似簡單，其實不然，它是學(xué)生之間最重要，最敏感的關(guān)系，社會化的過程其實就是大學(xué)生人際關(guān)系的縮影。良好的宿舍人際關(guān)系可以使得幾年大學(xué)生活愉快度過?！盵1]大學(xué)宿舍既是大學(xué)生的社會，也是大學(xué)生的家庭，和諧的關(guān)系能增強(qiáng)歸屬感，能滿足“歸屬與愛”的內(nèi)在需要。
高校宿舍人際關(guān)系是與在校學(xué)生的個人或團(tuán)體交往過程中的心理關(guān)系?！靶睦韺W(xué)家卡倫?霍尼韋爾根據(jù)個人的方式，以避免人際焦慮癥互動的過程中將人群分為三類：接近人群、反對人群與走出人群?！盵2]“總體而言，產(chǎn)生這些現(xiàn)象的主要原因是個人、家庭、教育等社會問題凸顯。要解決上述問題，高校可以開展移情的教育、開設(shè)溝通課程、加強(qiáng)思想教育和加強(qiáng)人際交往指導(dǎo)，使學(xué)生建立正確的意識觀和價值觀，并努力改進(jìn)各個方面。”[3]毛曉玲女士提出了宿舍的特征理論概念的關(guān)系，編制了大學(xué)宿舍人際關(guān)系問卷，探索宿舍人際關(guān)系的特點?！皢柧眍}目包括四個因素：人際沖突、人際和諧、人際親融和人際干擾四類?！盵4]大學(xué)生形成以學(xué)習(xí)和生活二者之間關(guān)系為主要內(nèi)容，形成語言、思想、知識、媒體等以不同形式相互交流感情的宿舍人際關(guān)系，不同類型大學(xué)宿舍之間的人際關(guān)系還分為宏觀與微觀兩個方面?！皬暮暧^的角度來看，整體的關(guān)系類型可分為宿舍和諧、和諧弱、分散及小團(tuán)體式的，從微觀角度分為四個類型，即個別成員之間的關(guān)系、宿舍友好關(guān)系、孤獨和寂寞型關(guān)系、對立型關(guān)系。”[5]許傳新的研究表明大一宿舍人際交往頻繁，大二開始減少，大三時降到最低限度，大四宿舍人際關(guān)系有反彈?！安煌昙壍膶W(xué)生評估自己的宿舍人際關(guān)系有所差異?！盵6]大一宿舍成員他們對宿舍人際關(guān)系評價最高，大二開始下降，大三下降到最低點，大四有反彈。盧寧采用系統(tǒng)心理治療技術(shù)以大學(xué)宿舍為單位進(jìn)行團(tuán)體輔導(dǎo)，進(jìn)行前后際交往態(tài)度的干預(yù)和生活滿意度調(diào)查，進(jìn)行心理測試，并依據(jù)不同性別，不同檔次，對前后學(xué)生的測試結(jié)果進(jìn)行比較分析得出不同結(jié)論。高校宿舍輔導(dǎo)旨為端正學(xué)生的人際交往態(tài)度，提高他們的生活滿意度，具有現(xiàn)實意義，對“大學(xué)生的人際交往重視的越早，自我意識的改善和發(fā)展空間的緊密程度及相互接觸和交流空間越大?！盵7]宿舍是其他學(xué)生組織所不能比的，它會直接影響到大學(xué)生的身心健康。然而，研究表明，目前的形勢不容樂觀，大學(xué)生宿舍人際關(guān)系不和諧的事情經(jīng)常發(fā)生，使得宿舍人際關(guān)系的研究就顯得尤為必要。
二、大學(xué)生宿舍人際關(guān)系心理障礙的自我超越
1、樹立正確的交往觀念與心理
增強(qiáng)自信，消除自卑。一個人一旦失去了信心，人際交往必然困難重重，在校學(xué)生的交流應(yīng)該是友好的和誠實的，有合理的方式，沒有過多端莊矜持，應(yīng)當(dāng)謙卑和謙遜，充分展示他們的自信心。
“缺乏人際交往的技巧也是影響關(guān)系的原因之一。”[5]語言是人際交流的一個重要組成部分。一些學(xué)生，在與他人說話時，往往顧左右而言他，忽視對方的話語，學(xué)不會傾聽。在與教師、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、用人單位等溝通時，如果自大的話，不注意聽，會造成嚴(yán)重的不良后果甚至錯失發(fā)展的大好機(jī)會。在與他人進(jìn)行語言交流時，一定要表現(xiàn)出真誠的一面，在別人說話時，不要輕易的去打斷，當(dāng)別人陳述意見觀點時，要認(rèn)真去聽，并快速思考，直到對方停下來，然后再發(fā)表自己的意見和看法。
2、開明豁達(dá)
社會的復(fù)雜性導(dǎo)致了人格的豐富性，這將不可避免地導(dǎo)致人與人之間的沖突加劇，所以要保持周圍良好的合作關(guān)系，必須學(xué)會求同存異，以開明的心理素質(zhì)，多為他人著想，做最誠實的自己。做一個開明的人是有一定的難度，但學(xué)生在日常生活中，一定要注意培養(yǎng)這種交流的質(zhì)量，以更好地適應(yīng)生活，適應(yīng)社會。學(xué)生應(yīng)學(xué)會同情，關(guān)懷，以達(dá)到心靈的溝通和情感的共鳴。
3、學(xué)會控制自己的情緒
其他人的的意見不要太在乎，因為一個時刻，當(dāng)你在一個陌生的環(huán)境，可能是緊張、害羞，可引起人體強(qiáng)烈的焦慮和自衛(wèi)處于高度緊張狀態(tài)，從而使別人會認(rèn)為你是因為他有不信任的感覺，從而阻礙雙方關(guān)系的發(fā)展。這個時候，你就要盡量控制自己的情緒，并且做出最誠懇的解釋，盡快融入集體生活。
4、學(xué)習(xí)人際溝通技巧
掌握嫻熟的人際溝通技巧，可以幫助人們相互增強(qiáng)了解，縮短心理距離，建立良好的關(guān)系。許多存在人際交往障礙，主要是由于缺乏溝通技巧造成的，因為缺乏溝通和人際交往能力，往往對人際關(guān)系失去興趣，并造成在人際場合被動、孤立的境地，不僅不能正確表達(dá)自己的想法，反而限制了自己的發(fā)展。應(yīng)用主動積極的方式，逐步改善人際關(guān)系問題，而不是一味地回避。事實上，社交技巧是多種多樣的，如增強(qiáng)人際吸引力、幽默，巧妙批評、語言藝術(shù)等等。對大學(xué)生來說，建立勇氣和人際交往的信心后，應(yīng)展開心理素質(zhì)培訓(xùn)，正確利用語言藝術(shù)。成功的交流，包括誠實守信、謙虛、謹(jǐn)慎、熱情助人、尊重、理解、豁達(dá)和慷慨等品行素質(zhì)。。
5、加強(qiáng)自身修養(yǎng)
良好的品質(zhì)、能力，擁有一定的專業(yè)知識的人更容易受人喜愛。人們欣賞他的性格，欽佩他的能力，因而更愿意與之親近，成為朋友。所以，如果你想增強(qiáng)人際吸引力，更友好，更和諧的與他人共存，應(yīng)該展示自己的長處，使自己的性格、能力的不斷提高完善，做一個文武兼?zhèn)涞挠凶R之士，使朋友能感受到你的真誠和熱情。
總而言之，學(xué)生在人際交往中應(yīng)樹立自信心，不斷提高自己的交往技能，勇于實踐善于總結(jié)，不斷完善自我，真誠對待宿舍里的每一位學(xué)生，尊重他人，理解他人，運(yùn)用積極的溝通方式來解決沖突或分化沖突，把握好宿舍人際交往關(guān)系，在人際交往中取得成功，才能在人生中取得成功。
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人際關(guān)系數(shù)篇七
你聽說小王自己花錢大手大腳，卻不愿意給父母，你如何和小王溝通？
同事做事拖拉，經(jīng)常出錯。你怎么辦？
你工作中出現(xiàn)小失誤，有個同事經(jīng)常放大你的問題，在公開場合說你，你要和他溝通，你怎么做。
同事對你有意見，說你太刻板。你會怎么辦？
領(lǐng)導(dǎo)給你派工作，每次都要求完成的時限很短，導(dǎo)致你不能按時完成，你很苦惱，怎么辦？
對于小區(qū)居民的不理解，你怎么進(jìn)行勸說
寒假領(lǐng)導(dǎo)讓負(fù)責(zé)安排值班，對你的安排同事不滿，你怎么辦
人際關(guān)系數(shù)篇八
人際交往是日常生活中必要的事，就連啞巴也懂得用手語與人交流，但是，現(xiàn)在的城市人在社會交際時已有些不知所措。
所以，通過心理課，我了解到，要想懂得交往，就必須創(chuàng)造交往的空間，并積極地與人互動。積極的人際交往會讓我們的身心健康發(fā)展，在各方面都會有幫助：可以傾訴自己這段時間所受的苦；可以分享自己的所見，所聽，所感；可以解決自己不懂的問題等。
看，人際交往能給予我們?nèi)绱硕嗟暮锰?，為什么人們又會對它如此無奈呢？這正是因為，人們不懂得給人際交往創(chuàng)造適當(dāng)?shù)目臻g與時間。在生活中容易出現(xiàn)分歧、爭吵、唔會，這個時候，人與人之間的溝通啟到很大的作用，你可以為自己與對方創(chuàng)造一個空間與時間，將自己的想法說出來，讓對方理解。這樣既不用受旁人的冷眼，使氣氛變得古怪，又不用害怕心里話被第三個人聽到，對方也知道自己的心思，這樣不是很好嗎？所以，這時間和空間是必要的。
通過心理課，我還知道如何積極地與人交往、互動。在與人交往時，動作要自然大方，要使用文明用語，不要嘩眾取寵，保持適當(dāng)?shù)木嚯x等等。
人際關(guān)系數(shù)篇九
“鄰居好，賽金寶。”足以說明人際關(guān)系的重要性。人，如果不處理好人際關(guān)系，就與他人不合群，變得無人關(guān)心，孤僻冷清了；人，如果不會與他人和諧共處，就沒有真正的親人和朋友了。
人際關(guān)系的重要性就不可置疑了。不僅僅是人與人之間有人際關(guān)系，就連國家與國家之間也會有國際關(guān)系，如果關(guān)系處理的不妥，對于個人來講還能過得去，但對于國家之間就不僅只會生發(fā)出仇恨，還往往會引起戰(zhàn)爭，結(jié)果受傷害的還是國中的老百姓，他們會死的死，傷的傷……永無安寧之日，這就是人際處理不當(dāng)造成的嚴(yán)重后果。
除此之外，明朝的朱元璋也是如此，沒有朋友與身世的時候，他就是一個鄉(xiāng)下人，一個與世無爭的小人物罷了，可自從他結(jié)交了許多能人義士之后，不但被尊為老大，甚至令人難以置信的是：他竟然還成為了明朝的開國第一皇帝。從他隨軍起義直到稱皇稱帝的一路經(jīng)歷來看，其足以證明人際關(guān)系的重要性。要想搞好人際關(guān)系，首先就得將心比心，設(shè)身處地地想一想，為朋友有義不容辭，甘愿奉獻(xiàn)的精神，只要你幫助他們一點，他就會更加全心全意地回報你，此消彼長，你們的關(guān)系就會如膠似漆，像親兄弟。有時候，他還會為了你赴湯蹈火。這就是真正的朋友。
人際關(guān)系很重要，會處理人際關(guān)系更重要，而能搞好人際關(guān)系的也絕不是等閑之輩，而是佼佼者！
“仇人相見，分外眼紅”。希望這世上不再有仇人或怨恨，而有更多的友誼與兄弟真情吧！
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人際關(guān)系數(shù)篇十
戴爾·卡耐基，美國著名的人際關(guān)系學(xué)大師，《人際關(guān)系學(xué)》便是他的代表作品之一，其主要內(nèi)容分為五章，有：應(yīng)對對手的方法，與人相處的秘訣，如何戰(zhàn)勝自我，怎樣獲取幸福和駕馭競爭與合作。其中，我最喜歡的是第二章——與人相處的秘訣。
這一章主要介紹了與人相處要了解對方的觀點，提出了與人相處的秘訣，說明了巧妙應(yīng)酬的學(xué)問和到處受歡迎的方法。從中，我學(xué)會了很多。
與人相處時，不免會遇到要勸說別人的情況，怎么才能成功地說服對方呢?要注意了解對方的觀點?！耙驗?，只有弄清楚對方的觀點，自己才能找到合適的應(yīng)付措施?！焙嗬じＬ匾苍f過：“如果成功有任何秘訣的話，就是了解對方的觀點，并且從他的角度和你的角度來觀察事情的那種才能?！?BR> 與人交談時，要以強(qiáng)調(diào)而且不斷強(qiáng)調(diào)雙方所同意的事情作為開始，而不是討論雙方不同的意見;要避免打斷對方，認(rèn)真地聽對方說完他想說的話，而不是急著辯駁;要使自己置身于他的處境，對自己說：“如果我處在他的情況下，我會有什么感覺，有什么反應(yīng)?”而不是從自己的觀點出發(fā)來思考。
在相處中，記住對別人微笑，即使在打電話時，也要面帶微笑，對方能夠感受到你快樂的情感?！懊炕啬愠鲩T的時候，把下巴縮進(jìn)來，頭抬的高高的，肺部充滿空氣，沐浴在陽光中，微笑著招呼你的朋友們，每一次握手都使出力量，不要擔(dān)心被誤解，不要浪費(fèi)一分鐘去想你的敵人，試著在心里肯定你所喜歡做的是什么，然后，在清楚的方向之下，你會徑直地達(dá)到目標(biāo)。心里想著你所喜歡做的偉大而美好的事情，然后，當(dāng)歲月消逝的時候，你會發(fā)現(xiàn)自己掌握了實現(xiàn) 你的希望所需要的機(jī)會?！?BR> 工作中，時常需要與人打交道，掌握如何與人相處的秘訣尤為重要，正因如此，我們需要不斷地從中外各種關(guān)于人際關(guān)系的學(xué)說中獲取知識的養(yǎng)分，并聯(lián)系自身，學(xué)會做一個善于與人相處的人。
人際關(guān)系數(shù)篇十一
自我概念是指個人對自己的看法，例如：覺得自己是美麗、聰明、或害羞、沒有指望的，不論這一些看法是有正確，是否與別人對它的看法一致，將影響個人以后的行為和生活，也會影響個人和別人的關(guān)系。
人際關(guān)系，必須人與人之間發(fā)生關(guān)聯(lián)之后才能產(chǎn)生，因此除了對自己、對別人有一個適當(dāng)?shù)母拍钪猓€需進(jìn)一步第開始與人互動，經(jīng)由彼此的自我坦誠，讓對方知道你，讓你知道對方。經(jīng)過自我坦誠，我們才能與別人作有效的溝通。
(1)真誠：人們喜歡以真心待人的人，不喜歡富有心機(jī)、欺騙、算計別人的人。
(2)溫暖一個親切、溫和、面帶微笑的人通常比一個冷淡、漠然、面無表情的人更讓人樂于親近。
(3)能力人通常喜歡跟聰明、有能力、有智能的人，主要原因是因為跟有能力的人在一起，對我們比較有利的。他們可能幫我們解決問題，想出新點子，讓生活更有趣、更容易等。
(4)外表吸引力研究發(fā)現(xiàn)，在其它條件都相等的情況下，一個外表較具吸引力的人，比外表較不吸引力的人，來得更受人喜愛。
(5)其它令人愉快人格特質(zhì)擁有開朗、心地善良、不自私、關(guān)懷體貼……等等特質(zhì)人也較令人喜愛。
(1)接近性人的人際關(guān)系的發(fā)展是以接觸為基礎(chǔ)，只有彼此相當(dāng)接近，才能在需要的時候，適時地提供支持獲幫助，維持感情。接近性使人們彼此接觸機(jī)會增加，熟悉的可能性增加，因而導(dǎo)致吸引。
(2)熟悉性熟悉可以減少我們的不確定性，使我們較為安心。
(1)相似性彼此之間態(tài)度，價值觀，以及人格特質(zhì)的相似性變成影響友誼的重要因素。
(2)互補(bǔ)性需求上的互補(bǔ)，及一方所需要的，正式另一方所能提供的，或一方所缺少的，正是另一方所具備的，也都可能導(dǎo)致彼此間的吸引。
以上就是影響人際關(guān)系的一些主要因素，了解影響人際關(guān)系的因素，對于分析自己在人際交往中可能存在的問題，采取有效的人際交往措施，有重要的參考價值。
人際關(guān)系數(shù)篇十二
在交往之初，應(yīng)該主動拉近彼此空間上的距離?？臻g距離越接近，人們交往機(jī)會越多，戒備較少，彼此間容易深入了解，并預(yù)見對方的行為，因而便于雙方的和諧相處。
儀表特點最重要。儀表端莊、整潔、大方更吸引眼球，尤其睫毛長的人更具有先天優(yōu)勢。雖然人不可貌相，但儀表在人們的初次見面卻起著至關(guān)重要的作用。原因在于人們往往本能地認(rèn)為具有儀表美的人同時也具有其他良好品質(zhì)。
尋找與你相似性高的朋友交往。不僅對你的生活以及今后的工作上，這些朋友都能給你足夠的信任感。因為當(dāng)人們開始從你的外在美轉(zhuǎn)至內(nèi)在美時，個人特性方面若彼此相似，則親密感油然而生，并能長期保持。
如果要是你的魅力及特點發(fā)揮得行之有效，并且對工作生活大有裨益，那就盡量與和你性格是互補(bǔ)的朋友多接觸，這樣的朋友也本能的更傾向和你交往。彼此在交往過程中會持續(xù)保留強(qiáng)烈的吸引力。這樣工作、生活更加協(xié)調(diào)和順利。
懂得自我暴露，即個體資源向交往對象屠戮純屬個人的、真實而重要的信息。例如自己的興趣、愛好和性格特點等，一起到相互交流、建立信任關(guān)系的作用。這同時不僅有助于地方認(rèn)識自己，而且有助于形成好感，人們一般喜歡自我暴露的人，而不喜歡自我封閉的人。想要加深友誼，自我暴露是一種有效的手段。
交往人際關(guān)系的規(guī)則
自信的人自己舒服，別人看著也舒服。不自信的人自己緊張，別人也無可適從，彼此不會有良好的第一印象。沒有自信，還會導(dǎo)致平時的相處中容易敏感，防御心理強(qiáng)，造成與別人的隔閡。
在思想的王國里，每個人都是上帝，沒有人愿意被人瞧不起。尊重對方，以平等的口氣和別人說話，首先是尊重別人，其實也是尊重自己。不尊重別人，勢必會引起別人的反感和排斥。一個人有了反感和排斥情緒，自然有防御心理和變得傲慢，自然自己沒有得到別人的尊重。尊重別人無疑會得到別人的尊重和認(rèn)可，尊重本身就是表達(dá)某種程度的認(rèn)同。
一方有難，八方支援。被幫助的人心里是多么的感激提供幫助的人。在日常生活中，保持熱情，經(jīng)常快樂地幫助別人，自然會收到大家的歡迎，就算是沒有十分強(qiáng)的人際溝通能力，也不會落到老鼠過街人人喊打的地步。樂于助人在人際交往中一劑吸引力很強(qiáng)的良藥。觀察周圍的成功人士，不喜歡幫助別人的人實在很少，這些成功人士也正是通過幫助別人而獲得周圍人的認(rèn)同感。
好的性格是指好的言行，例如不隨便說粗話臟話。有良好的情緒控制方式，不隨便亂發(fā)脾氣。不偏激，有平和的心態(tài)。好的性格在平時的相處最為重要，這個時候大家都卸掉了平時的面具真實待人，保持良好的心態(tài)，保持良好的情緒表達(dá)方式，自然是讓周圍的人感覺舒服。
有壞心腸的人做不到有好性格，也做不到樂于助人，更做不到尊重其他人。有壞心腸的人，往往是唯我獨尊，不會給別人空間，在利益前面，我擺第一。而有一付好心腸的人，自然會尊重別人，也容易樂于幫助人。好心腸體現(xiàn)了交際中人們對動機(jī)的關(guān)注和需求，都希望得到穩(wěn)定而有回報的人際關(guān)系預(yù)期。
1、傾聽。當(dāng)上級下達(dá)命令時，傾聽是做好上行溝通的第一步。仔細(xì)聆聽領(lǐng)導(dǎo)的命，利用最簡單有效的方式（5w2h）明白領(lǐng)導(dǎo)的意圖和紀(jì)錄工作重點，當(dāng)準(zhǔn)備把握住信息要點以后，要及時簡明扼要地向上級確認(rèn)。當(dāng)有疑問時應(yīng)當(dāng)用恰當(dāng)?shù)目谖窍蛏霞壧岢鲑|(zhì)疑，與上級進(jìn)行探討，不要因為面子而不提，這不但是對上級領(lǐng)導(dǎo)的不尊重，還不利員工自身執(zhí)行任務(wù)。
2、注意溝通時的基本態(tài)度正確的溝通態(tài)度能促進(jìn)溝通的有效進(jìn)行，幫助下屬得到上級更多的支持和鼓勵。在向上請求與匯報時，員工要做到尊重而不吹捧、請求而不依賴、主動而不越權(quán)。將隨時匯報與階段匯報密切結(jié)合，及時提交工作總結(jié)。
3、注意溝通場合，選擇溝通時機(jī)。與上級領(lǐng)導(dǎo)溝通，并不一定全在辦公場所，有時候在休閑中反而更有利于向上溝通。而領(lǐng)導(dǎo)者的心情如何，在很大程度上也影響著上行溝通的成敗。在準(zhǔn)備與上級溝通時，應(yīng)該盡量避免在領(lǐng)導(dǎo)忙碌、心情低落的時候。
4、要有“領(lǐng)導(dǎo)就是服務(wù)"的意識，工作中在處理與下級的關(guān)系中，作為領(lǐng)導(dǎo)同志，必須立起“領(lǐng)導(dǎo)就是服務(wù)”的思想，遵循“領(lǐng)導(dǎo)就是服務(wù)”的原則。
唯有如此，才能在工作實踐中擺正領(lǐng)導(dǎo)和公仆的位置，樹立民主意識，公正而不謀私、平等而不擺架子、權(quán)限明確而不越權(quán)，自覺克服唯我獨尊、急功近利、氣量狹窄、妒賢嫉能等不良心理，才能在工作實踐中做到尊重、信任、體諒、支持、鼓勵、幫助、體貼下級，也才能冷靜對待下級，遇事和下級商量，自覺給下級帶好頭。
5、既要與下級保持友好關(guān)系，又要對遠(yuǎn)近親疏把握適度。這里需要特別強(qiáng)調(diào)的是一個度。如果你高高在上，下級就很難接觸，自然也就談不上保持友好關(guān)系。反之，你與下級過分親近，往往又會帶來許多麻煩，導(dǎo)致領(lǐng)導(dǎo)工作難以順利進(jìn)行。
6、啟發(fā)下級的自主創(chuàng)新能力，為其發(fā)展提供廣闊空間。因為這樣，下級的工作熱情才能得到充分激發(fā)。情、理、法三者相互補(bǔ)充，不可失之偏頗。法是制度約束，理是內(nèi)心引導(dǎo)，情是思想鑰匙。重視并善于與下級溝通，保證暢通的信息與交流渠道。
人際關(guān)系數(shù)篇十三
1、以財交者，財盡而交絕；以色交者，體衰而愛渝。
2、友誼就是棲于兩個身體中的同一靈魂。
3、起落跌宕，暫時的疏離未必不是好事。
4、真正的朋友應(yīng)該說真話，不管那話多么尖銳。
5、朋友是可以一起打著傘在雨中漫步；是可以一起騎了車在路上飛馳；是可以沉溺于美術(shù)館博物館；是可以徘徊書店書廊；朋友是有悲傷一起哭，有歡樂一起笑，有好書一起讀，有好歌一起聽。
6、一絲真誠勝過千兩黃金一絲溫暖能抵萬里寒霜一聲問候送來溫馨甜蜜一條短信捎去我萬般心意。
7、真正的友情，不是陪伴，而是奮發(fā)圖強(qiáng)。等你受到傷害時，不是看著你在那里流淚哭泣。而是盡自己的所有去幫助你。
8、友正直者日益，友邪柔者日損。
9、一切親人并不都是朋友，而只有那些有共同利害關(guān)系的才是朋友。
10、背后說我好話的才是朋友。
11、幾年的同窗，我與你結(jié)下了深厚的友誼，愿你我心靈間的交流，直到永遠(yuǎn)。
12、真正的朋友是這樣一種人：他們襟懷坦蕩，為人正直，有求必應(yīng)，勇于冒險；他們能忍受一切，勇敢地犧牲一切，對朋友永不變心。
13、真正的友情應(yīng)該真誠。真誠，是待人處世的最好方法；真誠，也是溝通心靈的橋梁。人與人之間需要真誠，真正的朋友之間更加需要真誠，敞開心扉，與朋友坦誠相待，就不會有隔膜，心與心，也就因此而靠得更近，連得更緊。
14、如果我能，我愿將心底的一切都揉進(jìn)今日的分別。但是我不能啊！那么，就讓我們以沉默分手吧！要知道，這是一座火山的沉默，它勝過一切話別！
15、信任一位虛偽的朋友，增加一個敵對的證人。
16、茶是故鄉(xiāng)濃，酒是故鄉(xiāng)醇。
17、合久必分、分久必合。
18、與人以實，雖疏必密；與人以虛，雖戚必疏。
19、友情，是一葉扁舟的纖纖雙槳；友情，是一袋沙漠中行走的水囊；友情，是一道黎明前的曙光！
20、物不可以終止，故受之以漸！
21、離別雖然久長，而你那形象仿佛是一燦爛發(fā)亮的光點一直在我的心中閃爍。揮起走別說再見，只因心中那份永遠(yuǎn)的期待和永遠(yuǎn)的懷念。
22、時間才能品出最好的味道！
23、兄弟可能不是朋友，但朋友常常如兄弟。
24、在這個世上，誠實的人最尊重、最珍視的莫過于真正的朋友，這種朋友可以說是另一個自己。
25、助人為樂的人確實有。不過只有毫無嫉妒之心能衷心祝愿你幸福的人，才堪稱真正的朋友。
人際關(guān)系數(shù)篇十四
良好的人際關(guān)系有助于人們感受生存的意義，很多人認(rèn)為興奮能取而代之——興奮包括從緩慢張傘的跳傘的主速賽運(yùn)動，但消遣與財富不能使我們感受到生活的意義，唯有與他人良好的聯(lián)系，我們才能體驗到生活的富有。求職時，滔滔不絕地向考官們表白自己的能力，戀人生氣了，使盡渾身解數(shù)讓戀人看清自己的誠意和愛意;在一個陌生的城市或地方，與陌生的人交談;上網(wǎng)時，與陌生的人e路交流;代表公司與外商談判;甚至買個東西，問個路，都需要人們有一定的交際能力，那么，良好的人際關(guān)系有利于人的身心健康，有利于人生事業(yè)的成功，是人生幸福的需要。一個人如果處于相互關(guān)心與愛護(hù)，融洽寬松的人際環(huán)境中，就會心情舒暢，從而有益于身心健康，良好的人際關(guān)系能使人情緒輕松，心境平和，樂觀積極，從而保持精神愉悅，精神狀態(tài)好，心理放松的人，就會減少因精神抑郁而生病的機(jī)會，相反，如果一個人長期處于人際關(guān)系緊張狀態(tài)，所生存的人際環(huán)境中人人自危，或是互相猜疑，防范，個人的情緒必定會受到干擾，因而產(chǎn)生焦慮、不安和郁悶，嚴(yán)重不良的人際關(guān)系，還會使人產(chǎn)生驚恐，痛苦、憎恨或憤怒，有些人還會因此而患精神疾病，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，惡劣的情緒實際上是對身心健康的最大摧殘，若是任其泛濫，即使再好的滋補(bǔ)品，再有力的體育鍛煉，也無法真正達(dá)到強(qiáng)身健體的功效，俗話說健康之道在于“和”，一旦人與人之間的關(guān)系淡化、松弛，那么，人類生活的悲劇也為期不遠(yuǎn)了。1986年3月28日，日本著名的科學(xué)城筑波，第三批科技人員自殺，到此為止，已有十幾名科技人員在筑波自絕于世了。是什么原因呢?經(jīng)過考察人們發(fā)現(xiàn)：這個完全現(xiàn)代了的科學(xué)城，由于建筑間隙過大，每座樓房都被綠菌環(huán)抱，彼此幾乎隔絕，而且科技人員們?nèi)巳私艹?，不屑與人合作，這使人與人之間的感情交流幾乎被降到了最低限度。加上一年一度的科技成果報告會，人們?yōu)榱烁髯缘摹凹舛恕保舜朔忾]，老死不相往來，難以形成充滿人情味兒的人際關(guān)系，這可能是筑波城自殺日眾的原因所在，所以為了推進(jìn)共同的事業(yè)，為了創(chuàng)造一個和諧的生存環(huán)境，人們需要建立良好和諧的人際關(guān)系。大量研究表明，人際關(guān)系影響人生業(yè)績，且是成功者取得成功的重要途徑之一。哈佛大學(xué)就業(yè)指導(dǎo)小組調(diào)查結(jié)果表明：在數(shù)千名被解雇的男女雇員中，因人際關(guān)系不好而無法施展其長處的竟達(dá)90%之多，卡耐基也說過，成功二進(jìn)制5%的專業(yè)技巧+85%的處世技巧，而事實也確實如此：美國卡內(nèi)基工業(yè)大學(xué)曾對1萬多案例記錄進(jìn)行分析發(fā)現(xiàn)，“智慧”，“專門技術(shù)”、“經(jīng)驗”只占成功因素的15%，其余85%決定于良好的人際關(guān)系!
其二，良好的人際關(guān)系能促進(jìn)人們之間的信息交流和信息共享，在知識量激增的今天，不建立一個和諧的人際關(guān)系并進(jìn)行人際交往，就不能盡快獲得信息，而現(xiàn)代社會掌握了信息，就等于加大了成功的砝碼，其三，通過友好協(xié)作的和諧的人際關(guān)系，人們可以從中吸取力量，增強(qiáng)信心，在人生業(yè)績的創(chuàng)造中左右逢源。人生的幸福是構(gòu)建在物質(zhì)生活中和精神生活基礎(chǔ)上的。人生幸福與否主要表現(xiàn)為積極的人生態(tài)度和精神生活的滿足，人生態(tài)度影響人生幸福，一個和諧健康的人際關(guān)系群體，使人形成樂觀、自信、積極的人生態(tài)度，對于群體成員的人生影響必定是積極向上的，精神生活的滿足，思想道德、理想情操、心理境況等都與人際關(guān)系密切聯(lián)系，正確的人際交往和良好的人際關(guān)系能促進(jìn)人們之間思想感情的溝通與交流，有研究表明，良好的人際關(guān)系造成一個和諧、信任、友愛、團(tuán)結(jié)、理解、互相關(guān)心的客觀環(huán)境，在這種環(huán)境中，能使人處在一種舒暢、快慰、樂觀、奔放的精神狀態(tài)，人們的道德情操、心理環(huán)境得到凈化，思想境界得到升華;相反，不良人際關(guān)系卻容易使人產(chǎn)生猜疑、嫉妒、冷漠，造成苦悶、困惑和萎靡的精神狀態(tài)，不利于人生的幸福和快樂。總之，建立好和諧的人際關(guān)系是極其重要的，我們大學(xué)生更應(yīng)該學(xué)會建立良好、和諧的人際關(guān)系，通過人際交往豐富自我，改善自我。
1.良好的人際關(guān)系是人身心健康的需要
1個人如果身處在相互關(guān)心愛護(hù)，關(guān)系密切融洽的人際關(guān)系中，一定心情舒暢，有益于身心健康。良好的人際關(guān)系能使人保持心境輕松平穩(wěn)，態(tài)度樂觀。不良的人際關(guān)系，可干擾人的情緒，使人產(chǎn)生焦慮、不安和抑郁。
2.良好的人際關(guān)系是人生事業(yè)成功的需要
人際關(guān)系對人生業(yè)績的影響很大，是人們?nèi)〉贸晒Φ闹匾獥l件之一。如若有良好的人際關(guān)系和正確的處世技巧，將有助于個人在事業(yè)上的成功，良好的人際關(guān)系能為1個人事業(yè)的成功創(chuàng)造優(yōu)良的環(huán)境.
3.良好的人際關(guān)系是人生幸福的需要
人生的幸福是構(gòu)建在物質(zhì)生活和精神生活的基礎(chǔ)上的。人生幸福必然包含有物質(zhì)生活的內(nèi)容，創(chuàng)造人生物質(zhì)生活的幸福，會受到人際關(guān)系狀況的影響。良好的人際關(guān)系有利于營造使人在物質(zhì)生產(chǎn)過程中充分發(fā)揮創(chuàng)造力的優(yōu)化環(huán)境，人的積極性創(chuàng)造性的發(fā)揮，能增加物質(zhì)財富的生產(chǎn)，豐富人們的物質(zhì)生活;良好的人際關(guān)系也使得人與人之間的物質(zhì)交往渠道暢通，人與人之間互通有無，互利互惠，可能得到更多的物質(zhì)享受的幸福。
人生幸福還必然要求精神生活的滿足。精神生活的狀況，如思想道德、理想情操、心理境況等都與人際關(guān)系密切聯(lián)系。人需要有思想感情上的交流。1個志同道合又積極向上的人際關(guān)系群體中，和諧健康的人際關(guān)系形成的是1個和諧、信任、友愛、團(tuán)結(jié)、理解、互相關(guān)心的客觀環(huán)境。在這種環(huán)境中，人與人之間思想感情上的交流，能使人們從中汲取力量和勇氣，使人在碰到挫折、困難時得到別人及時的幫助，通過交流達(dá)到互相理解;能使人處在1種舒暢、快慰、奔放的精神狀態(tài)中。容易形成樂觀、自信、積極的人生態(tài)度，人們的精神情操、心理環(huán)境得到凈化，思想境界得到升華。
1.樂于助人
經(jīng)常幫助別人，而且在幫助別人的時候讓對方感到你很開心很快樂，充滿激情，是發(fā)自內(nèi)心的，而且不計較回報，及時吃點虧也不在乎，那么你的好，別人會記住心里的，相信用不了多久，你就會發(fā)現(xiàn)自己的人緣會變得特別好，對于你來說不再有什么困難，因為有那么多人想幫你呢。
2.保持聯(lián)絡(luò)
經(jīng)常聯(lián)系和見面會增加感情的，不要只有有事的時候才想起人家，平時有事沒事的時候多和朋友，同事聚聚，聊聊，聯(lián)系一下感情，這樣你有困難的時候大家才會第一時間跑出來解圍。維系感情不要有臨時抱佛腳的想法。
3.記住一些特殊的日子
4.面帶微笑
一定要記著保持笑容，這樣不僅會讓自己心情變好，而且會給人親切的感覺，尤其是讓別人做一些事情的時候，哪怕是你的下屬，也不要總是板著臉，一副命令的架勢，那樣會給人高高在上，不可親近的感覺。
5.注意語氣
語言雖然主要靠詞句來進(jìn)行傳遞，但是語氣在其中卻起著舉足輕重的作用，同樣的句子換一個語氣給人的感覺會完全不同，比如在給下屬分配任務(wù)的時候，如果你這樣說：“小王，這是你今天的工作，必須在下班之前完成，交給我!”對方只會不情愿的做，但是如果你說：“小王，這是你今天的任務(wù)安排，你看看有什么問題嗎?如果沒問題的話，盡量在下班之前完成，你看怎么樣?”雖然也是安排工作，但是卻能讓人更好的接受，相信他干起來的時候也會覺得舒服，從而更加賣力。
6.改變自己
如果周圍的人都疏遠(yuǎn)你，那么你應(yīng)該反思并且改變自己了，是不是自己太自私了，什么事情總想著自己的得失?還是自己太強(qiáng)勢了，給人難以接近的感覺?找到原因之后就要慢慢改變自己，雖然改變很難，但是堅持下來，你會發(fā)現(xiàn)生活會變的不一樣的。
7.記住別人的名字
沒有什么比記住對方的名字更尊重他的了，如果你們經(jīng)常打交道，那么你一定要記住他的名字，在下次相遇的時候，如果你能夠準(zhǔn)確而快速的叫出他的名字，那么你們之間的距離會拉近很多的。
人際關(guān)系數(shù)篇一
《半熟少女》里有一句話，“我可以沒有男朋友，但是我不能沒有朋友?！?BR> 在茫茫人海中，或許小的時候還不覺得，但是越長大越發(fā)現(xiàn)，良好的人際關(guān)系尤其重要，他不僅是為了更好的生存在一個社會中，還是需要滿足心靈上的慰藉。有了這些諸多良好因素，會讓人的心變得開闊許多，也同樣會使得人的心情一直保持良好樂觀。
有一個良好樂觀的心態(tài)比什么都重要。
當(dāng)今社會，就連‘高學(xué)歷’‘海歸碩士’也無法滿足當(dāng)下的要求，并不是說只有學(xué)習(xí)唯一一條出路，因為條條大路通羅馬，但也并不是說不靠學(xué)習(xí)，因為在這樣一個社會里，沒文化同樣是可怕的。
文化等于你的品格的估值，等同于你融洽的圈子，也等同于你認(rèn)識的人是什么樣子的，也就是說你身邊的人是什么樣子的，你會受到什么樣的影響。
‘出淤泥而不染’的例子不多，大多都是喜愛淡泊名利的，但是我們更多接觸的還是‘近朱者赤近墨者黑?！牡览?，所以父母從小就會給孩子說，和好孩子玩，別和壞孩子玩。
若是沒有超凡脫俗的心態(tài)，若是僅僅一個沒有社會成熟的良知，是無法真正有一個新的環(huán)境的。
而人際關(guān)系，會讓你有這種方法去接觸一個新的小社會。
人際關(guān)系數(shù)篇二
在人與人的社會群體中，每天我們在工作和生活中，都要和不同的人去交往和溝通，比如買東西，要和售貨員去說話?？床〉臅r候，要和醫(yī)生去溝通，著就是人際交往。有的人不善于交往，朋友很少，很孤獨，心情不好了也沒人去訴說。下面是本站小編給大家搜集整理的人際關(guān)系篇之怎樣和別人溝通和交往文章內(nèi)容。希望可以幫助到大家!
1、學(xué)會關(guān)心別人
如果你期望被人關(guān)心和喜愛，你首先得關(guān)心別人和喜愛別人。關(guān)心別人，幫助別人克服了困難，不僅可以贏得別人的尊重和喜愛，而且，由于你的關(guān)心引起了別人的積極反應(yīng)，也會給你帶來滿足感，并增強(qiáng)了你與人交往的自信心。
除了關(guān)心別人以外，有了困難你要學(xué)會向別人求助，因為別人幫助你克服了困難，你的心理當(dāng)然就會從緊張轉(zhuǎn)為輕松，這不僅使你懂得了與人交往的重要性;而且由于你的誠摯的致謝，別人也會感到愉快，這就溝通了人際之間的情感交流。
2、學(xué)會正確評價自己
在人際交往中，你對自己的認(rèn)識越正確，你的行為就越自然，表現(xiàn)也越得體，結(jié)果也就越能獲得別人肯定的評價，這種評價對于幫助你克服自卑和自傲兩種不利于合群的心理障礙是十分有利的。
此外，人在評價別人時難免帶有主觀印象，結(jié)果常常因此而“失真”。比如，人們常常根據(jù)對方的一些個人資料(如籍貫、職業(yè)等)來推斷此人的性格，如認(rèn)為會計總是斤斤計較，小氣萬分的。這種錯誤的人際知覺，當(dāng)然使你難于與人和睦相處。因此，只要你能認(rèn)識到這些人際知覺中的偏見，并不為之所囿，你就能合群了。
3、學(xué)會一些交際技能
如果你在與人交往時總是失敗，則由此而引起的消極情緒當(dāng)然會影響你的合群性格。如果你能多學(xué)習(xí)一點交往的藝術(shù)，自當(dāng)有助于交往的成功。例如，多掌握幾種文體活動技能，如打球之類，你會發(fā)現(xiàn)自己在許多場合都會成為受別人歡迎的人。
4、保持人格的完整性
保持人格完整的最好辦法，是在平素的接人待物中，把自己的處事原則和態(tài)度明白地表現(xiàn)出來，讓別人知道你是怎樣一個人。這樣，別人就會知道你的作風(fēng)，而不會勉為其難地要你做你不愿做的事，而你也不會因經(jīng)常需要拒絕別人的要求而影響彼此間的人際關(guān)系了。
5、學(xué)會和別人交換意見
合群性格的形成有賴于良好的人際關(guān)系，而良好的人際關(guān)系始于相互的了解，人與人之間的相互了解又要靠彼此在思想上和態(tài)度上的溝通。因此，經(jīng)常找機(jī)會與別人談?wù)勗?、聊聊天，討論某些問題，交換一些意見是十分必要的。
友情是在相互的施與愛之中生長的。孟子說得好：“愛人者恒愛之”。你如果能主動伸出善意的手，它馬上就會被無數(shù)友情的手握住的。
有了上面幾種方法的介紹，你已經(jīng)學(xué)會怎么和別人去交往了吧。知道了怎么調(diào)節(jié)人際關(guān)系，就能夠在社會中立足，就能夠很好的在社會中生存。因為人在什么時候都需要別人的幫助，離不開社會生活，更離不開群體生活，所以人際關(guān)系對人的社會生活是特別重要的。
朋友是促進(jìn)健康的“得力助手”。中國科學(xué)院心理研究所心理健康咨詢中心委員傅春勝說，交朋友至少有五大好處。
1.不易生病。布蘭特說，缺少朋友或長期人際交往不良的人，體內(nèi)應(yīng)激激素皮質(zhì)醇的水平往往過高，這種長期的緊張狀態(tài)會損害健康。這也解釋了為何孤獨的人罹患心血管疾病的風(fēng)險更高，且更容易受到感染。但如果有朋友相伴，體內(nèi)皮質(zhì)醇減少，人就相對不易生病。
2.睡得更香。美國芝加哥大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，人越孤獨失眠的次數(shù)就越多。瑞典一項研究也顯示，缺乏朋友的人經(jīng)常壓抑和隱藏自己的感情，更易失眠，還有可能誘發(fā)抑郁。
3.記憶力更好。美國哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院人類發(fā)展與健康系利薩?伯克曼博士研究發(fā)現(xiàn)，與社交頻繁的老人相比，社交少的老人記憶力下降的速度快兩倍。他說，社交能改善與年齡有關(guān)的記憶減退，可以充分開發(fā)大腦潛力。
4.更聰明。美國密歇根州立大學(xué)教授奧斯卡?巴拉研究發(fā)現(xiàn)，交朋友能讓人變得更聰明，因為交友需要跟陌生人打交道，等于對認(rèn)知能力進(jìn)行鍛煉。比如，我們要從大腦“數(shù)據(jù)庫”中抽取體育、娛樂、生活、時尚等不同人感興趣的話題，大腦皮層會一直處于興奮狀態(tài)。
5.長壽。澳大利亞弗林德斯大學(xué)的林恩?伊萊斯研究發(fā)現(xiàn)，與5個以上親密朋友一直保持接觸的老人，死亡率降低22%，平均延壽7年。傅春勝說，分擔(dān)困苦能使憂愁減半，分享愉悅能讓快樂增倍，這可能是因為朋友能幫人排解壓力，解決困難，獲得支持，共同保持健康生活習(xí)慣等。
人際關(guān)系數(shù)篇三
很快暑假到來了，在嚴(yán)酷的夏日里，我讀了一本書，名叫《人際交往》。
我們知道朋友是人生的一筆財富，在人生道路上僅憑一己之力打拼，很難獲得成功。
一個人的成功離不開朋友的支持和幫助。
因此，獲得朋友在我們的人生中尤為重要。
我了解到，在人際交往中，人格因素至關(guān)重要，不良的人格特征或人格缺陷容易給對方以不良的評價、不愉快的感受和不安全感，從而影響人際交往。
常見的人格缺陷有：自私自利、為人虛偽、不尊重人、報復(fù)心理、嫉妒心理、猜疑心理、苛求別人、過分自卑，驕傲自滿、孤獨固執(zhí)等。
這些人格缺陷嚴(yán)重影響人們之間的交往。
因此，不斷完善人格非常重要。
交往的方法猶如盲人的拐杖，缺了它將寸步難行，破譯了它，就等于找到了打開人心靈之窗的鑰匙，道路將暢通無阻。
所以交往的方法很重要。
在這本書中，講到在陌生場合獲得朋友的方法。
以前我在人際交往方面沒有經(jīng)驗，常常不能了解對方的心事，而我現(xiàn)在知道對別人的言行不以為然，實際上也是缺乏主見的表現(xiàn);我知道批評也是一種藝術(shù);而責(zé)怪確實最拙劣的批評。
我們在批評別人的時候應(yīng)該講究方式方法，千萬不能隨意責(zé)怪別人;知道了用一滴蜜贏得他的心，好過相互怒吼或相互攻擊。
因為一滴蜜比一滴膽汁捕到的蒼蠅更多，人也一樣。
人際關(guān)系數(shù)篇四
今天我們正處在信息技術(shù)高速發(fā)展和融合的時代，信息技術(shù)的發(fā)展引發(fā)了整個世界的變化。網(wǎng)絡(luò)改變了傳統(tǒng)的人際交往模式，讓人與人之間的交流變得更加豐富多彩。網(wǎng)絡(luò)技術(shù)手段改變了傳統(tǒng)的生活方式，給人們帶來了新的生活方式。同時，網(wǎng)絡(luò)也在影響人們的人際關(guān)系的形式，拓寬了人們的交往范圍和渠道。
（1）人際交往與人際關(guān)系。常指人與人交往關(guān)系的總稱，也被稱為“人際交往”，包括親屬關(guān)系、朋友關(guān)系、同學(xué)關(guān)系、師生關(guān)系、戰(zhàn)友關(guān)系、同事關(guān)系及領(lǐng)導(dǎo)與被領(lǐng)導(dǎo)關(guān)系等。
（2）網(wǎng)絡(luò)傳播與人際交往密切相關(guān)。我們每個人的生存都離不開和他人的交往，人際交往已經(jīng)成為人們?nèi)粘Ｉ钪斜夭豢缮俚囊徊糠?。人際交往可分為面對面的直接交流和以媒體為中介的間接交流。
（1）傳統(tǒng)傳播環(huán)境與網(wǎng)絡(luò)傳播環(huán)境下的人際關(guān)系?，F(xiàn)實社會中，人們的人際關(guān)系建立往往是通過直接的、面對面的語言和身體交流的方式，這種傳統(tǒng)的傳播環(huán)境存在著諸多限制，人的相貌、穿著、儀態(tài)就會影響人們的人際交往和人際關(guān)系的建立。在這種環(huán)境下，大學(xué)生建立人際關(guān)系，往往要考慮這個人的性格、年級、日常生活習(xí)慣等，人際關(guān)系的圈子就會限于周圍的人。
（2）網(wǎng)絡(luò)傳播中建立人際關(guān)系的形式。網(wǎng)絡(luò)中人際關(guān)系的建立主要是通過兩種人際交往的形式：e-mail和網(wǎng)上聊天。e-mail是一種類似傳統(tǒng)通信手段的人際傳播方式，是互聯(lián)網(wǎng)應(yīng)用最廣的服務(wù)，它有著自己最鮮明的特點。第一，電子郵件可以是文字，也可以是圖像、聲音等多種形式。第二，e-mail的傳播速度不同于傳統(tǒng)的通信傳播速度，比傳統(tǒng)通信快得多。第三，e-mail不受時間、地點的限制，只需輕輕點擊鼠標(biāo)，即使相距萬里的人，也能在短短的幾秒鐘內(nèi)實現(xiàn)交流。
（3）網(wǎng)絡(luò)傳播中人際關(guān)系的特點。
1）網(wǎng)絡(luò)傳播中的人際關(guān)系是虛擬化的。人們在網(wǎng)絡(luò)中的身份可能只是一個代號，其中形成的人際關(guān)系是建立在虛擬的情境中的，這種虛擬的空間，使人們可以在其中扮演不同的角色，尤其是合當(dāng)代大學(xué)生張揚(yáng)個性、崇尚自由的本性，符合大學(xué)生對人際關(guān)系的需求。
2）自由、平等、開放是網(wǎng)絡(luò)傳播中的人際關(guān)系的鮮明特色?，F(xiàn)實社會中人們建立人際關(guān)系往往要基于自己的身份、地位或者是背景，這種人際交往存在很多的顧慮，使人們不能自由平等的選擇朋友。
3）網(wǎng)絡(luò)人際關(guān)系是現(xiàn)實社會中人際關(guān)系的發(fā)展，是現(xiàn)實人際交往的延伸。社會的現(xiàn)實性，使得人際交往不能盡如人意，網(wǎng)絡(luò)給人們提供了更多更便利的人際交往途徑。
（1）網(wǎng)絡(luò)傳播給人際關(guān)系發(fā)展帶來的積極影響。
1）有利于擴(kuò)大交往范圍，建立良好的人際關(guān)系。在傳統(tǒng)觀念的影響下，我們也往往對自己喜愛的人開口表達(dá)自己的愛慕之情，但只能將我們的感情融入生活之中。網(wǎng)絡(luò)傳播環(huán)境，改變了這一現(xiàn)狀，給我們提供了表達(dá)情感的渠道。
2）有利于宣泄不良情緒，提高心理健康水平。由于傳統(tǒng)觀念和行為的影響，很多人在遇到各種煩惱和心理問題時，沒有勇氣向別人傾訴，長時間不良情緒的積累，很容易讓人的心理變畸形。網(wǎng)絡(luò)的鮮明特性，尤其是匿名性，讓人們不必再擔(dān)心自己的某些心理問題被別人窺探。
3）有利于建立平等的人際關(guān)系。網(wǎng)絡(luò)社會中每個人的身份都可以得到隱藏，網(wǎng)絡(luò)世界讓他們的追求得以實現(xiàn)，每個人際關(guān)系的建立都是基于平等的關(guān)系，不存在身份、地位的差距。你有什么苦惱，都可以向你的網(wǎng)友表露，可以開心做真實的自己。
（2）網(wǎng)絡(luò)傳播給人際關(guān)系發(fā)展帶來的弊端。
1）沉迷網(wǎng)絡(luò)不可自拔，阻礙身心的健康發(fā)展。由于網(wǎng)絡(luò)的優(yōu)勢，很多人沉迷于網(wǎng)絡(luò)世界中不可自拔。網(wǎng)絡(luò)世界中存在很多暴力情節(jié)或是其他不良行為，這種不良行為會逐漸影響一個人的身心，最終阻礙身心的健康發(fā)展。
2）人際關(guān)系變得更加冷漠。面對面的直接交流是社會交往的基本特性。隨著網(wǎng)絡(luò)的發(fā)展，遠(yuǎn)程教育、在家辦公、電子商務(wù)等的出現(xiàn)，使人們面對面的機(jī)會大大減少，導(dǎo)致人際關(guān)系疏遠(yuǎn)、道德冷漠、親情隱退。
3）弱化了人際關(guān)系中的倫理道德意識。在網(wǎng)絡(luò)中，人際關(guān)系的建立是比較隨意的，沒有現(xiàn)實社會中那么多的顧慮。網(wǎng)絡(luò)傳播環(huán)境中，信息是比較冗雜的，在帶給人們有價值的信息的同時也伴隨著一些垃圾信息，這些垃圾信息中，存在著黃色、暴力信息。
（1）樹立正確的網(wǎng)絡(luò)觀，重視網(wǎng)絡(luò)心理教育。對待網(wǎng)絡(luò)，要有一個明確的態(tài)度。我們應(yīng)該清楚地認(rèn)識到，網(wǎng)絡(luò)只是我們生活中的一個交流工具，不是我們生活的主體。每個人都應(yīng)當(dāng)樹立正確的網(wǎng)絡(luò)觀，科學(xué)合理地認(rèn)識和使用網(wǎng)絡(luò)。
（2）加強(qiáng)交流，提高人際溝通能力。網(wǎng)絡(luò)世界畢竟只是一個虛擬的世界，無論網(wǎng)絡(luò)世界多么的完美，都無法和真正的現(xiàn)實世界相比擬。通過冷冰冰的網(wǎng)絡(luò)建立的人際關(guān)系，存在諸多的問題，很容易使人際關(guān)系更加的冷漠。要不斷加強(qiáng)與別人的交流，來緩解人際關(guān)系冷漠。
（3）提高對信息的辨別能力。網(wǎng)絡(luò)世界是信息的海洋，在給人們傳遞有價值的信息的同時，也伴隨著一些虛假信息、黃色信息等。面對網(wǎng)絡(luò)中如此多的信息的時候，無形之中就會受到不良信息的侵害，影響人際關(guān)系。要重點培養(yǎng)大學(xué)生辨別能力和判斷是非的能力。
快速發(fā)展的網(wǎng)絡(luò)，已經(jīng)融入人們生活的方方面面。雖然網(wǎng)絡(luò)傳播環(huán)境下的人際關(guān)系與傳統(tǒng)的人際關(guān)系有著明顯的差別，也存在著諸多弊端，但網(wǎng)絡(luò)改變了人們的交往范圍和交往方式，網(wǎng)絡(luò)傳播以其鮮明的特色，加速了良好人際關(guān)系的建立，拓寬了人際交往的范圍，給人們提供了更多人際交往的選擇，總體上是利大于弊的。
人際關(guān)系數(shù)篇五
世間上又萬萬千千的美好事物，人們總在享受著。而在享受的過程中，有了親人、朋友，甚至一些素不相識的人的陪伴，總會在享受的過程中增添一絲快樂，點綴一份溫馨。
在我的某一個生日上，媽媽為我買了一個大蛋糕，于是，我們請了許多親戚和同學(xué)一起參加。在吃蛋糕的過程中，我們有說有笑，吃喝玩樂，那樣歡暢，那樣痛快!飛躍的舞姿，是為我的生日獻(xiàn)上祝福而舞動;響亮的歌聲,是為我的生日增添喜悅而響起;激昂的鼓聲,是為我的生日喝彩而鼓動!整間屋子洋溢著歡笑,洋溢著活力,洋溢一種難以言喻的喜悅氣氛.于是,蛋糕也特別好吃,好吃得難以形容,就是多了一份溫馨濃烈的.甜味兒。
我喜歡和別人分享實驗成功后的喜悅更喜歡那種不服輸而向著目標(biāo)努力奮斗的精神。!“快樂是人一生的精神支柱，而分享快樂是以個人在社會的各種行徑中的制勝法寶，你如果是一個愛分享快樂的人那么你將在你的社會行徑中暢通無阻!
孤寂人生，誰來聆聽你心中的清音?望眼未來，誰來領(lǐng)略你眼中的精彩?
山青青，水盈盈，彈一曲“高山流水”，震徹群山，激揚(yáng)層浪。于是俞伯牙與鐘子期共同欣賞這份相遇相知的情。人生得一知己足矣!
人際關(guān)系數(shù)篇六
宿舍人際關(guān)系的好壞，將直接影響到大學(xué)生身心健康。大學(xué)生宿舍人際關(guān)系研究對大學(xué)提高教育管理水平，提高大學(xué)生的心理健康水平，促進(jìn)學(xué)生的成長，具有非常重要的意義。
一、問題的提出
大學(xué)宿舍人際關(guān)系問題應(yīng)當(dāng)正視并尋求方法解決，對于出門在外的大學(xué)生來說，宿舍不只是一個生活的地方，更像是自己的家，宿舍人際關(guān)系需要認(rèn)真對待，尤其要注意相互間的溝通交流與協(xié)調(diào)。山東大學(xué)的心理咨詢室吳少怡主任說：“大學(xué)宿舍是一個很小的‘小社會’，舍友之間的關(guān)系看似簡單，其實不然，它是學(xué)生之間最重要，最敏感的關(guān)系，社會化的過程其實就是大學(xué)生人際關(guān)系的縮影。良好的宿舍人際關(guān)系可以使得幾年大學(xué)生活愉快度過?！盵1]大學(xué)宿舍既是大學(xué)生的社會，也是大學(xué)生的家庭，和諧的關(guān)系能增強(qiáng)歸屬感，能滿足“歸屬與愛”的內(nèi)在需要。
高校宿舍人際關(guān)系是與在校學(xué)生的個人或團(tuán)體交往過程中的心理關(guān)系?！靶睦韺W(xué)家卡倫?霍尼韋爾根據(jù)個人的方式，以避免人際焦慮癥互動的過程中將人群分為三類：接近人群、反對人群與走出人群?！盵2]“總體而言，產(chǎn)生這些現(xiàn)象的主要原因是個人、家庭、教育等社會問題凸顯。要解決上述問題，高校可以開展移情的教育、開設(shè)溝通課程、加強(qiáng)思想教育和加強(qiáng)人際交往指導(dǎo)，使學(xué)生建立正確的意識觀和價值觀，并努力改進(jìn)各個方面。”[3]毛曉玲女士提出了宿舍的特征理論概念的關(guān)系，編制了大學(xué)宿舍人際關(guān)系問卷，探索宿舍人際關(guān)系的特點?！皢柧眍}目包括四個因素：人際沖突、人際和諧、人際親融和人際干擾四類?！盵4]大學(xué)生形成以學(xué)習(xí)和生活二者之間關(guān)系為主要內(nèi)容，形成語言、思想、知識、媒體等以不同形式相互交流感情的宿舍人際關(guān)系，不同類型大學(xué)宿舍之間的人際關(guān)系還分為宏觀與微觀兩個方面?！皬暮暧^的角度來看，整體的關(guān)系類型可分為宿舍和諧、和諧弱、分散及小團(tuán)體式的，從微觀角度分為四個類型，即個別成員之間的關(guān)系、宿舍友好關(guān)系、孤獨和寂寞型關(guān)系、對立型關(guān)系。”[5]許傳新的研究表明大一宿舍人際交往頻繁，大二開始減少，大三時降到最低限度，大四宿舍人際關(guān)系有反彈?！安煌昙壍膶W(xué)生評估自己的宿舍人際關(guān)系有所差異?！盵6]大一宿舍成員他們對宿舍人際關(guān)系評價最高，大二開始下降，大三下降到最低點，大四有反彈。盧寧采用系統(tǒng)心理治療技術(shù)以大學(xué)宿舍為單位進(jìn)行團(tuán)體輔導(dǎo)，進(jìn)行前后際交往態(tài)度的干預(yù)和生活滿意度調(diào)查，進(jìn)行心理測試，并依據(jù)不同性別，不同檔次，對前后學(xué)生的測試結(jié)果進(jìn)行比較分析得出不同結(jié)論。高校宿舍輔導(dǎo)旨為端正學(xué)生的人際交往態(tài)度，提高他們的生活滿意度，具有現(xiàn)實意義，對“大學(xué)生的人際交往重視的越早，自我意識的改善和發(fā)展空間的緊密程度及相互接觸和交流空間越大?！盵7]宿舍是其他學(xué)生組織所不能比的，它會直接影響到大學(xué)生的身心健康。然而，研究表明，目前的形勢不容樂觀，大學(xué)生宿舍人際關(guān)系不和諧的事情經(jīng)常發(fā)生，使得宿舍人際關(guān)系的研究就顯得尤為必要。
二、大學(xué)生宿舍人際關(guān)系心理障礙的自我超越
1、樹立正確的交往觀念與心理
增強(qiáng)自信，消除自卑。一個人一旦失去了信心，人際交往必然困難重重，在校學(xué)生的交流應(yīng)該是友好的和誠實的，有合理的方式，沒有過多端莊矜持，應(yīng)當(dāng)謙卑和謙遜，充分展示他們的自信心。
“缺乏人際交往的技巧也是影響關(guān)系的原因之一。”[5]語言是人際交流的一個重要組成部分。一些學(xué)生，在與他人說話時，往往顧左右而言他，忽視對方的話語，學(xué)不會傾聽。在與教師、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、用人單位等溝通時，如果自大的話，不注意聽，會造成嚴(yán)重的不良后果甚至錯失發(fā)展的大好機(jī)會。在與他人進(jìn)行語言交流時，一定要表現(xiàn)出真誠的一面，在別人說話時，不要輕易的去打斷，當(dāng)別人陳述意見觀點時，要認(rèn)真去聽，并快速思考，直到對方停下來，然后再發(fā)表自己的意見和看法。
2、開明豁達(dá)
社會的復(fù)雜性導(dǎo)致了人格的豐富性，這將不可避免地導(dǎo)致人與人之間的沖突加劇，所以要保持周圍良好的合作關(guān)系，必須學(xué)會求同存異，以開明的心理素質(zhì)，多為他人著想，做最誠實的自己。做一個開明的人是有一定的難度，但學(xué)生在日常生活中，一定要注意培養(yǎng)這種交流的質(zhì)量，以更好地適應(yīng)生活，適應(yīng)社會。學(xué)生應(yīng)學(xué)會同情，關(guān)懷，以達(dá)到心靈的溝通和情感的共鳴。
3、學(xué)會控制自己的情緒
其他人的的意見不要太在乎，因為一個時刻，當(dāng)你在一個陌生的環(huán)境，可能是緊張、害羞，可引起人體強(qiáng)烈的焦慮和自衛(wèi)處于高度緊張狀態(tài)，從而使別人會認(rèn)為你是因為他有不信任的感覺，從而阻礙雙方關(guān)系的發(fā)展。這個時候，你就要盡量控制自己的情緒，并且做出最誠懇的解釋，盡快融入集體生活。
4、學(xué)習(xí)人際溝通技巧
掌握嫻熟的人際溝通技巧，可以幫助人們相互增強(qiáng)了解，縮短心理距離，建立良好的關(guān)系。許多存在人際交往障礙，主要是由于缺乏溝通技巧造成的，因為缺乏溝通和人際交往能力，往往對人際關(guān)系失去興趣，并造成在人際場合被動、孤立的境地，不僅不能正確表達(dá)自己的想法，反而限制了自己的發(fā)展。應(yīng)用主動積極的方式，逐步改善人際關(guān)系問題，而不是一味地回避。事實上，社交技巧是多種多樣的，如增強(qiáng)人際吸引力、幽默，巧妙批評、語言藝術(shù)等等。對大學(xué)生來說，建立勇氣和人際交往的信心后，應(yīng)展開心理素質(zhì)培訓(xùn)，正確利用語言藝術(shù)。成功的交流，包括誠實守信、謙虛、謹(jǐn)慎、熱情助人、尊重、理解、豁達(dá)和慷慨等品行素質(zhì)。。
5、加強(qiáng)自身修養(yǎng)
良好的品質(zhì)、能力，擁有一定的專業(yè)知識的人更容易受人喜愛。人們欣賞他的性格，欽佩他的能力，因而更愿意與之親近，成為朋友。所以，如果你想增強(qiáng)人際吸引力，更友好，更和諧的與他人共存，應(yīng)該展示自己的長處，使自己的性格、能力的不斷提高完善，做一個文武兼?zhèn)涞挠凶R之士，使朋友能感受到你的真誠和熱情。
總而言之，學(xué)生在人際交往中應(yīng)樹立自信心，不斷提高自己的交往技能，勇于實踐善于總結(jié)，不斷完善自我，真誠對待宿舍里的每一位學(xué)生，尊重他人，理解他人，運(yùn)用積極的溝通方式來解決沖突或分化沖突，把握好宿舍人際交往關(guān)系，在人際交往中取得成功，才能在人生中取得成功。
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人際關(guān)系數(shù)篇七
你聽說小王自己花錢大手大腳，卻不愿意給父母，你如何和小王溝通？
同事做事拖拉，經(jīng)常出錯。你怎么辦？
你工作中出現(xiàn)小失誤，有個同事經(jīng)常放大你的問題，在公開場合說你，你要和他溝通，你怎么做。
同事對你有意見，說你太刻板。你會怎么辦？
領(lǐng)導(dǎo)給你派工作，每次都要求完成的時限很短，導(dǎo)致你不能按時完成，你很苦惱，怎么辦？
對于小區(qū)居民的不理解，你怎么進(jìn)行勸說
寒假領(lǐng)導(dǎo)讓負(fù)責(zé)安排值班，對你的安排同事不滿，你怎么辦
人際關(guān)系數(shù)篇八
人際交往是日常生活中必要的事，就連啞巴也懂得用手語與人交流，但是，現(xiàn)在的城市人在社會交際時已有些不知所措。
所以，通過心理課，我了解到，要想懂得交往，就必須創(chuàng)造交往的空間，并積極地與人互動。積極的人際交往會讓我們的身心健康發(fā)展，在各方面都會有幫助：可以傾訴自己這段時間所受的苦；可以分享自己的所見，所聽，所感；可以解決自己不懂的問題等。
看，人際交往能給予我們?nèi)绱硕嗟暮锰?，為什么人們又會對它如此無奈呢？這正是因為，人們不懂得給人際交往創(chuàng)造適當(dāng)?shù)目臻g與時間。在生活中容易出現(xiàn)分歧、爭吵、唔會，這個時候，人與人之間的溝通啟到很大的作用，你可以為自己與對方創(chuàng)造一個空間與時間，將自己的想法說出來，讓對方理解。這樣既不用受旁人的冷眼，使氣氛變得古怪，又不用害怕心里話被第三個人聽到，對方也知道自己的心思，這樣不是很好嗎？所以，這時間和空間是必要的。
通過心理課，我還知道如何積極地與人交往、互動。在與人交往時，動作要自然大方，要使用文明用語，不要嘩眾取寵，保持適當(dāng)?shù)木嚯x等等。
人際關(guān)系數(shù)篇九
“鄰居好，賽金寶。”足以說明人際關(guān)系的重要性。人，如果不處理好人際關(guān)系，就與他人不合群，變得無人關(guān)心，孤僻冷清了；人，如果不會與他人和諧共處，就沒有真正的親人和朋友了。
人際關(guān)系的重要性就不可置疑了。不僅僅是人與人之間有人際關(guān)系，就連國家與國家之間也會有國際關(guān)系，如果關(guān)系處理的不妥，對于個人來講還能過得去，但對于國家之間就不僅只會生發(fā)出仇恨，還往往會引起戰(zhàn)爭，結(jié)果受傷害的還是國中的老百姓，他們會死的死，傷的傷……永無安寧之日，這就是人際處理不當(dāng)造成的嚴(yán)重后果。
除此之外，明朝的朱元璋也是如此，沒有朋友與身世的時候，他就是一個鄉(xiāng)下人，一個與世無爭的小人物罷了，可自從他結(jié)交了許多能人義士之后，不但被尊為老大，甚至令人難以置信的是：他竟然還成為了明朝的開國第一皇帝。從他隨軍起義直到稱皇稱帝的一路經(jīng)歷來看，其足以證明人際關(guān)系的重要性。要想搞好人際關(guān)系，首先就得將心比心，設(shè)身處地地想一想，為朋友有義不容辭，甘愿奉獻(xiàn)的精神，只要你幫助他們一點，他就會更加全心全意地回報你，此消彼長，你們的關(guān)系就會如膠似漆，像親兄弟。有時候，他還會為了你赴湯蹈火。這就是真正的朋友。
人際關(guān)系很重要，會處理人際關(guān)系更重要，而能搞好人際關(guān)系的也絕不是等閑之輩，而是佼佼者！
“仇人相見，分外眼紅”。希望這世上不再有仇人或怨恨，而有更多的友誼與兄弟真情吧！
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人際關(guān)系數(shù)篇十
戴爾·卡耐基，美國著名的人際關(guān)系學(xué)大師，《人際關(guān)系學(xué)》便是他的代表作品之一，其主要內(nèi)容分為五章，有：應(yīng)對對手的方法，與人相處的秘訣，如何戰(zhàn)勝自我，怎樣獲取幸福和駕馭競爭與合作。其中，我最喜歡的是第二章——與人相處的秘訣。
這一章主要介紹了與人相處要了解對方的觀點，提出了與人相處的秘訣，說明了巧妙應(yīng)酬的學(xué)問和到處受歡迎的方法。從中，我學(xué)會了很多。
與人相處時，不免會遇到要勸說別人的情況，怎么才能成功地說服對方呢?要注意了解對方的觀點?！耙驗?，只有弄清楚對方的觀點，自己才能找到合適的應(yīng)付措施?！焙嗬じＬ匾苍f過：“如果成功有任何秘訣的話，就是了解對方的觀點，并且從他的角度和你的角度來觀察事情的那種才能?！?BR> 與人交談時，要以強(qiáng)調(diào)而且不斷強(qiáng)調(diào)雙方所同意的事情作為開始，而不是討論雙方不同的意見;要避免打斷對方，認(rèn)真地聽對方說完他想說的話，而不是急著辯駁;要使自己置身于他的處境，對自己說：“如果我處在他的情況下，我會有什么感覺，有什么反應(yīng)?”而不是從自己的觀點出發(fā)來思考。
在相處中，記住對別人微笑，即使在打電話時，也要面帶微笑，對方能夠感受到你快樂的情感?！懊炕啬愠鲩T的時候，把下巴縮進(jìn)來，頭抬的高高的，肺部充滿空氣，沐浴在陽光中，微笑著招呼你的朋友們，每一次握手都使出力量，不要擔(dān)心被誤解，不要浪費(fèi)一分鐘去想你的敵人，試著在心里肯定你所喜歡做的是什么，然后，在清楚的方向之下，你會徑直地達(dá)到目標(biāo)。心里想著你所喜歡做的偉大而美好的事情，然后，當(dāng)歲月消逝的時候，你會發(fā)現(xiàn)自己掌握了實現(xiàn) 你的希望所需要的機(jī)會?！?BR> 工作中，時常需要與人打交道，掌握如何與人相處的秘訣尤為重要，正因如此，我們需要不斷地從中外各種關(guān)于人際關(guān)系的學(xué)說中獲取知識的養(yǎng)分，并聯(lián)系自身，學(xué)會做一個善于與人相處的人。
人際關(guān)系數(shù)篇十一
自我概念是指個人對自己的看法，例如：覺得自己是美麗、聰明、或害羞、沒有指望的，不論這一些看法是有正確，是否與別人對它的看法一致，將影響個人以后的行為和生活，也會影響個人和別人的關(guān)系。
人際關(guān)系，必須人與人之間發(fā)生關(guān)聯(lián)之后才能產(chǎn)生，因此除了對自己、對別人有一個適當(dāng)?shù)母拍钪猓€需進(jìn)一步第開始與人互動，經(jīng)由彼此的自我坦誠，讓對方知道你，讓你知道對方。經(jīng)過自我坦誠，我們才能與別人作有效的溝通。
(1)真誠：人們喜歡以真心待人的人，不喜歡富有心機(jī)、欺騙、算計別人的人。
(2)溫暖一個親切、溫和、面帶微笑的人通常比一個冷淡、漠然、面無表情的人更讓人樂于親近。
(3)能力人通常喜歡跟聰明、有能力、有智能的人，主要原因是因為跟有能力的人在一起，對我們比較有利的。他們可能幫我們解決問題，想出新點子，讓生活更有趣、更容易等。
(4)外表吸引力研究發(fā)現(xiàn)，在其它條件都相等的情況下，一個外表較具吸引力的人，比外表較不吸引力的人，來得更受人喜愛。
(5)其它令人愉快人格特質(zhì)擁有開朗、心地善良、不自私、關(guān)懷體貼……等等特質(zhì)人也較令人喜愛。
(1)接近性人的人際關(guān)系的發(fā)展是以接觸為基礎(chǔ)，只有彼此相當(dāng)接近，才能在需要的時候，適時地提供支持獲幫助，維持感情。接近性使人們彼此接觸機(jī)會增加，熟悉的可能性增加，因而導(dǎo)致吸引。
(2)熟悉性熟悉可以減少我們的不確定性，使我們較為安心。
(1)相似性彼此之間態(tài)度，價值觀，以及人格特質(zhì)的相似性變成影響友誼的重要因素。
(2)互補(bǔ)性需求上的互補(bǔ)，及一方所需要的，正式另一方所能提供的，或一方所缺少的，正是另一方所具備的，也都可能導(dǎo)致彼此間的吸引。
以上就是影響人際關(guān)系的一些主要因素，了解影響人際關(guān)系的因素，對于分析自己在人際交往中可能存在的問題，采取有效的人際交往措施，有重要的參考價值。
人際關(guān)系數(shù)篇十二
在交往之初，應(yīng)該主動拉近彼此空間上的距離?？臻g距離越接近，人們交往機(jī)會越多，戒備較少，彼此間容易深入了解，并預(yù)見對方的行為，因而便于雙方的和諧相處。
儀表特點最重要。儀表端莊、整潔、大方更吸引眼球，尤其睫毛長的人更具有先天優(yōu)勢。雖然人不可貌相，但儀表在人們的初次見面卻起著至關(guān)重要的作用。原因在于人們往往本能地認(rèn)為具有儀表美的人同時也具有其他良好品質(zhì)。
尋找與你相似性高的朋友交往。不僅對你的生活以及今后的工作上，這些朋友都能給你足夠的信任感。因為當(dāng)人們開始從你的外在美轉(zhuǎn)至內(nèi)在美時，個人特性方面若彼此相似，則親密感油然而生，并能長期保持。
如果要是你的魅力及特點發(fā)揮得行之有效，并且對工作生活大有裨益，那就盡量與和你性格是互補(bǔ)的朋友多接觸，這樣的朋友也本能的更傾向和你交往。彼此在交往過程中會持續(xù)保留強(qiáng)烈的吸引力。這樣工作、生活更加協(xié)調(diào)和順利。
懂得自我暴露，即個體資源向交往對象屠戮純屬個人的、真實而重要的信息。例如自己的興趣、愛好和性格特點等，一起到相互交流、建立信任關(guān)系的作用。這同時不僅有助于地方認(rèn)識自己，而且有助于形成好感，人們一般喜歡自我暴露的人，而不喜歡自我封閉的人。想要加深友誼，自我暴露是一種有效的手段。
交往人際關(guān)系的規(guī)則
自信的人自己舒服，別人看著也舒服。不自信的人自己緊張，別人也無可適從，彼此不會有良好的第一印象。沒有自信，還會導(dǎo)致平時的相處中容易敏感，防御心理強(qiáng)，造成與別人的隔閡。
在思想的王國里，每個人都是上帝，沒有人愿意被人瞧不起。尊重對方，以平等的口氣和別人說話，首先是尊重別人，其實也是尊重自己。不尊重別人，勢必會引起別人的反感和排斥。一個人有了反感和排斥情緒，自然有防御心理和變得傲慢，自然自己沒有得到別人的尊重。尊重別人無疑會得到別人的尊重和認(rèn)可，尊重本身就是表達(dá)某種程度的認(rèn)同。
一方有難，八方支援。被幫助的人心里是多么的感激提供幫助的人。在日常生活中，保持熱情，經(jīng)常快樂地幫助別人，自然會收到大家的歡迎，就算是沒有十分強(qiáng)的人際溝通能力，也不會落到老鼠過街人人喊打的地步。樂于助人在人際交往中一劑吸引力很強(qiáng)的良藥。觀察周圍的成功人士，不喜歡幫助別人的人實在很少，這些成功人士也正是通過幫助別人而獲得周圍人的認(rèn)同感。
好的性格是指好的言行，例如不隨便說粗話臟話。有良好的情緒控制方式，不隨便亂發(fā)脾氣。不偏激，有平和的心態(tài)。好的性格在平時的相處最為重要，這個時候大家都卸掉了平時的面具真實待人，保持良好的心態(tài)，保持良好的情緒表達(dá)方式，自然是讓周圍的人感覺舒服。
有壞心腸的人做不到有好性格，也做不到樂于助人，更做不到尊重其他人。有壞心腸的人，往往是唯我獨尊，不會給別人空間，在利益前面，我擺第一。而有一付好心腸的人，自然會尊重別人，也容易樂于幫助人。好心腸體現(xiàn)了交際中人們對動機(jī)的關(guān)注和需求，都希望得到穩(wěn)定而有回報的人際關(guān)系預(yù)期。
1、傾聽。當(dāng)上級下達(dá)命令時，傾聽是做好上行溝通的第一步。仔細(xì)聆聽領(lǐng)導(dǎo)的命，利用最簡單有效的方式（5w2h）明白領(lǐng)導(dǎo)的意圖和紀(jì)錄工作重點，當(dāng)準(zhǔn)備把握住信息要點以后，要及時簡明扼要地向上級確認(rèn)。當(dāng)有疑問時應(yīng)當(dāng)用恰當(dāng)?shù)目谖窍蛏霞壧岢鲑|(zhì)疑，與上級進(jìn)行探討，不要因為面子而不提，這不但是對上級領(lǐng)導(dǎo)的不尊重，還不利員工自身執(zhí)行任務(wù)。
2、注意溝通時的基本態(tài)度正確的溝通態(tài)度能促進(jìn)溝通的有效進(jìn)行，幫助下屬得到上級更多的支持和鼓勵。在向上請求與匯報時，員工要做到尊重而不吹捧、請求而不依賴、主動而不越權(quán)。將隨時匯報與階段匯報密切結(jié)合，及時提交工作總結(jié)。
3、注意溝通場合，選擇溝通時機(jī)。與上級領(lǐng)導(dǎo)溝通，并不一定全在辦公場所，有時候在休閑中反而更有利于向上溝通。而領(lǐng)導(dǎo)者的心情如何，在很大程度上也影響著上行溝通的成敗。在準(zhǔn)備與上級溝通時，應(yīng)該盡量避免在領(lǐng)導(dǎo)忙碌、心情低落的時候。
4、要有“領(lǐng)導(dǎo)就是服務(wù)"的意識，工作中在處理與下級的關(guān)系中，作為領(lǐng)導(dǎo)同志，必須立起“領(lǐng)導(dǎo)就是服務(wù)”的思想，遵循“領(lǐng)導(dǎo)就是服務(wù)”的原則。
唯有如此，才能在工作實踐中擺正領(lǐng)導(dǎo)和公仆的位置，樹立民主意識，公正而不謀私、平等而不擺架子、權(quán)限明確而不越權(quán)，自覺克服唯我獨尊、急功近利、氣量狹窄、妒賢嫉能等不良心理，才能在工作實踐中做到尊重、信任、體諒、支持、鼓勵、幫助、體貼下級，也才能冷靜對待下級，遇事和下級商量，自覺給下級帶好頭。
5、既要與下級保持友好關(guān)系，又要對遠(yuǎn)近親疏把握適度。這里需要特別強(qiáng)調(diào)的是一個度。如果你高高在上，下級就很難接觸，自然也就談不上保持友好關(guān)系。反之，你與下級過分親近，往往又會帶來許多麻煩，導(dǎo)致領(lǐng)導(dǎo)工作難以順利進(jìn)行。
6、啟發(fā)下級的自主創(chuàng)新能力，為其發(fā)展提供廣闊空間。因為這樣，下級的工作熱情才能得到充分激發(fā)。情、理、法三者相互補(bǔ)充，不可失之偏頗。法是制度約束，理是內(nèi)心引導(dǎo)，情是思想鑰匙。重視并善于與下級溝通，保證暢通的信息與交流渠道。
人際關(guān)系數(shù)篇十三
1、以財交者，財盡而交絕；以色交者，體衰而愛渝。
2、友誼就是棲于兩個身體中的同一靈魂。
3、起落跌宕，暫時的疏離未必不是好事。
4、真正的朋友應(yīng)該說真話，不管那話多么尖銳。
5、朋友是可以一起打著傘在雨中漫步；是可以一起騎了車在路上飛馳；是可以沉溺于美術(shù)館博物館；是可以徘徊書店書廊；朋友是有悲傷一起哭，有歡樂一起笑，有好書一起讀，有好歌一起聽。
6、一絲真誠勝過千兩黃金一絲溫暖能抵萬里寒霜一聲問候送來溫馨甜蜜一條短信捎去我萬般心意。
7、真正的友情，不是陪伴，而是奮發(fā)圖強(qiáng)。等你受到傷害時，不是看著你在那里流淚哭泣。而是盡自己的所有去幫助你。
8、友正直者日益，友邪柔者日損。
9、一切親人并不都是朋友，而只有那些有共同利害關(guān)系的才是朋友。
10、背后說我好話的才是朋友。
11、幾年的同窗，我與你結(jié)下了深厚的友誼，愿你我心靈間的交流，直到永遠(yuǎn)。
12、真正的朋友是這樣一種人：他們襟懷坦蕩，為人正直，有求必應(yīng)，勇于冒險；他們能忍受一切，勇敢地犧牲一切，對朋友永不變心。
13、真正的友情應(yīng)該真誠。真誠，是待人處世的最好方法；真誠，也是溝通心靈的橋梁。人與人之間需要真誠，真正的朋友之間更加需要真誠，敞開心扉，與朋友坦誠相待，就不會有隔膜，心與心，也就因此而靠得更近，連得更緊。
14、如果我能，我愿將心底的一切都揉進(jìn)今日的分別。但是我不能啊！那么，就讓我們以沉默分手吧！要知道，這是一座火山的沉默，它勝過一切話別！
15、信任一位虛偽的朋友，增加一個敵對的證人。
16、茶是故鄉(xiāng)濃，酒是故鄉(xiāng)醇。
17、合久必分、分久必合。
18、與人以實，雖疏必密；與人以虛，雖戚必疏。
19、友情，是一葉扁舟的纖纖雙槳；友情，是一袋沙漠中行走的水囊；友情，是一道黎明前的曙光！
20、物不可以終止，故受之以漸！
21、離別雖然久長，而你那形象仿佛是一燦爛發(fā)亮的光點一直在我的心中閃爍。揮起走別說再見，只因心中那份永遠(yuǎn)的期待和永遠(yuǎn)的懷念。
22、時間才能品出最好的味道！
23、兄弟可能不是朋友，但朋友常常如兄弟。
24、在這個世上，誠實的人最尊重、最珍視的莫過于真正的朋友，這種朋友可以說是另一個自己。
25、助人為樂的人確實有。不過只有毫無嫉妒之心能衷心祝愿你幸福的人，才堪稱真正的朋友。
人際關(guān)系數(shù)篇十四
良好的人際關(guān)系有助于人們感受生存的意義，很多人認(rèn)為興奮能取而代之——興奮包括從緩慢張傘的跳傘的主速賽運(yùn)動，但消遣與財富不能使我們感受到生活的意義，唯有與他人良好的聯(lián)系，我們才能體驗到生活的富有。求職時，滔滔不絕地向考官們表白自己的能力，戀人生氣了，使盡渾身解數(shù)讓戀人看清自己的誠意和愛意;在一個陌生的城市或地方，與陌生的人交談;上網(wǎng)時，與陌生的人e路交流;代表公司與外商談判;甚至買個東西，問個路，都需要人們有一定的交際能力，那么，良好的人際關(guān)系有利于人的身心健康，有利于人生事業(yè)的成功，是人生幸福的需要。一個人如果處于相互關(guān)心與愛護(hù)，融洽寬松的人際環(huán)境中，就會心情舒暢，從而有益于身心健康，良好的人際關(guān)系能使人情緒輕松，心境平和，樂觀積極，從而保持精神愉悅，精神狀態(tài)好，心理放松的人，就會減少因精神抑郁而生病的機(jī)會，相反，如果一個人長期處于人際關(guān)系緊張狀態(tài)，所生存的人際環(huán)境中人人自危，或是互相猜疑，防范，個人的情緒必定會受到干擾，因而產(chǎn)生焦慮、不安和郁悶，嚴(yán)重不良的人際關(guān)系，還會使人產(chǎn)生驚恐，痛苦、憎恨或憤怒，有些人還會因此而患精神疾病，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，惡劣的情緒實際上是對身心健康的最大摧殘，若是任其泛濫，即使再好的滋補(bǔ)品，再有力的體育鍛煉，也無法真正達(dá)到強(qiáng)身健體的功效，俗話說健康之道在于“和”，一旦人與人之間的關(guān)系淡化、松弛，那么，人類生活的悲劇也為期不遠(yuǎn)了。1986年3月28日，日本著名的科學(xué)城筑波，第三批科技人員自殺，到此為止，已有十幾名科技人員在筑波自絕于世了。是什么原因呢?經(jīng)過考察人們發(fā)現(xiàn)：這個完全現(xiàn)代了的科學(xué)城，由于建筑間隙過大，每座樓房都被綠菌環(huán)抱，彼此幾乎隔絕，而且科技人員們?nèi)巳私艹?，不屑與人合作，這使人與人之間的感情交流幾乎被降到了最低限度。加上一年一度的科技成果報告會，人們?yōu)榱烁髯缘摹凹舛恕保舜朔忾]，老死不相往來，難以形成充滿人情味兒的人際關(guān)系，這可能是筑波城自殺日眾的原因所在，所以為了推進(jìn)共同的事業(yè)，為了創(chuàng)造一個和諧的生存環(huán)境，人們需要建立良好和諧的人際關(guān)系。大量研究表明，人際關(guān)系影響人生業(yè)績，且是成功者取得成功的重要途徑之一。哈佛大學(xué)就業(yè)指導(dǎo)小組調(diào)查結(jié)果表明：在數(shù)千名被解雇的男女雇員中，因人際關(guān)系不好而無法施展其長處的竟達(dá)90%之多，卡耐基也說過，成功二進(jìn)制5%的專業(yè)技巧+85%的處世技巧，而事實也確實如此：美國卡內(nèi)基工業(yè)大學(xué)曾對1萬多案例記錄進(jìn)行分析發(fā)現(xiàn)，“智慧”，“專門技術(shù)”、“經(jīng)驗”只占成功因素的15%，其余85%決定于良好的人際關(guān)系!
其二，良好的人際關(guān)系能促進(jìn)人們之間的信息交流和信息共享，在知識量激增的今天，不建立一個和諧的人際關(guān)系并進(jìn)行人際交往，就不能盡快獲得信息，而現(xiàn)代社會掌握了信息，就等于加大了成功的砝碼，其三，通過友好協(xié)作的和諧的人際關(guān)系，人們可以從中吸取力量，增強(qiáng)信心，在人生業(yè)績的創(chuàng)造中左右逢源。人生的幸福是構(gòu)建在物質(zhì)生活中和精神生活基礎(chǔ)上的。人生幸福與否主要表現(xiàn)為積極的人生態(tài)度和精神生活的滿足，人生態(tài)度影響人生幸福，一個和諧健康的人際關(guān)系群體，使人形成樂觀、自信、積極的人生態(tài)度，對于群體成員的人生影響必定是積極向上的，精神生活的滿足，思想道德、理想情操、心理境況等都與人際關(guān)系密切聯(lián)系，正確的人際交往和良好的人際關(guān)系能促進(jìn)人們之間思想感情的溝通與交流，有研究表明，良好的人際關(guān)系造成一個和諧、信任、友愛、團(tuán)結(jié)、理解、互相關(guān)心的客觀環(huán)境，在這種環(huán)境中，能使人處在一種舒暢、快慰、樂觀、奔放的精神狀態(tài)，人們的道德情操、心理環(huán)境得到凈化，思想境界得到升華;相反，不良人際關(guān)系卻容易使人產(chǎn)生猜疑、嫉妒、冷漠，造成苦悶、困惑和萎靡的精神狀態(tài)，不利于人生的幸福和快樂。總之，建立好和諧的人際關(guān)系是極其重要的，我們大學(xué)生更應(yīng)該學(xué)會建立良好、和諧的人際關(guān)系，通過人際交往豐富自我，改善自我。
1.良好的人際關(guān)系是人身心健康的需要
1個人如果身處在相互關(guān)心愛護(hù)，關(guān)系密切融洽的人際關(guān)系中，一定心情舒暢，有益于身心健康。良好的人際關(guān)系能使人保持心境輕松平穩(wěn)，態(tài)度樂觀。不良的人際關(guān)系，可干擾人的情緒，使人產(chǎn)生焦慮、不安和抑郁。
2.良好的人際關(guān)系是人生事業(yè)成功的需要
人際關(guān)系對人生業(yè)績的影響很大，是人們?nèi)〉贸晒Φ闹匾獥l件之一。如若有良好的人際關(guān)系和正確的處世技巧，將有助于個人在事業(yè)上的成功，良好的人際關(guān)系能為1個人事業(yè)的成功創(chuàng)造優(yōu)良的環(huán)境.
3.良好的人際關(guān)系是人生幸福的需要
人生的幸福是構(gòu)建在物質(zhì)生活和精神生活的基礎(chǔ)上的。人生幸福必然包含有物質(zhì)生活的內(nèi)容，創(chuàng)造人生物質(zhì)生活的幸福，會受到人際關(guān)系狀況的影響。良好的人際關(guān)系有利于營造使人在物質(zhì)生產(chǎn)過程中充分發(fā)揮創(chuàng)造力的優(yōu)化環(huán)境，人的積極性創(chuàng)造性的發(fā)揮，能增加物質(zhì)財富的生產(chǎn)，豐富人們的物質(zhì)生活;良好的人際關(guān)系也使得人與人之間的物質(zhì)交往渠道暢通，人與人之間互通有無，互利互惠，可能得到更多的物質(zhì)享受的幸福。
人生幸福還必然要求精神生活的滿足。精神生活的狀況，如思想道德、理想情操、心理境況等都與人際關(guān)系密切聯(lián)系。人需要有思想感情上的交流。1個志同道合又積極向上的人際關(guān)系群體中，和諧健康的人際關(guān)系形成的是1個和諧、信任、友愛、團(tuán)結(jié)、理解、互相關(guān)心的客觀環(huán)境。在這種環(huán)境中，人與人之間思想感情上的交流，能使人們從中汲取力量和勇氣，使人在碰到挫折、困難時得到別人及時的幫助，通過交流達(dá)到互相理解;能使人處在1種舒暢、快慰、奔放的精神狀態(tài)中。容易形成樂觀、自信、積極的人生態(tài)度，人們的精神情操、心理環(huán)境得到凈化，思想境界得到升華。
1.樂于助人
經(jīng)常幫助別人，而且在幫助別人的時候讓對方感到你很開心很快樂，充滿激情，是發(fā)自內(nèi)心的，而且不計較回報，及時吃點虧也不在乎，那么你的好，別人會記住心里的，相信用不了多久，你就會發(fā)現(xiàn)自己的人緣會變得特別好，對于你來說不再有什么困難，因為有那么多人想幫你呢。
2.保持聯(lián)絡(luò)
經(jīng)常聯(lián)系和見面會增加感情的，不要只有有事的時候才想起人家，平時有事沒事的時候多和朋友，同事聚聚，聊聊，聯(lián)系一下感情，這樣你有困難的時候大家才會第一時間跑出來解圍。維系感情不要有臨時抱佛腳的想法。
3.記住一些特殊的日子
4.面帶微笑
一定要記著保持笑容，這樣不僅會讓自己心情變好，而且會給人親切的感覺，尤其是讓別人做一些事情的時候，哪怕是你的下屬，也不要總是板著臉，一副命令的架勢，那樣會給人高高在上，不可親近的感覺。
5.注意語氣
語言雖然主要靠詞句來進(jìn)行傳遞，但是語氣在其中卻起著舉足輕重的作用，同樣的句子換一個語氣給人的感覺會完全不同，比如在給下屬分配任務(wù)的時候，如果你這樣說：“小王，這是你今天的工作，必須在下班之前完成，交給我!”對方只會不情愿的做，但是如果你說：“小王，這是你今天的任務(wù)安排，你看看有什么問題嗎?如果沒問題的話，盡量在下班之前完成，你看怎么樣?”雖然也是安排工作，但是卻能讓人更好的接受，相信他干起來的時候也會覺得舒服，從而更加賣力。
6.改變自己
如果周圍的人都疏遠(yuǎn)你，那么你應(yīng)該反思并且改變自己了，是不是自己太自私了，什么事情總想著自己的得失?還是自己太強(qiáng)勢了，給人難以接近的感覺?找到原因之后就要慢慢改變自己，雖然改變很難，但是堅持下來，你會發(fā)現(xiàn)生活會變的不一樣的。
7.記住別人的名字
沒有什么比記住對方的名字更尊重他的了，如果你們經(jīng)常打交道，那么你一定要記住他的名字，在下次相遇的時候，如果你能夠準(zhǔn)確而快速的叫出他的名字，那么你們之間的距離會拉近很多的。