方案的制定需要綜合考慮各方面的因素，不能片面。方案的設計應該充分考慮到各種可能的情況和變化。以下是一些關于方案制定的專家分享的經(jīng)驗和見解。
乒乓球興趣小組活動方案設計篇一
乒乓球運動是一項學生非常喜愛的活動，通過乒乓球活動，引導學生樹立“健康第一”的理念，以新穎活潑的體育活動為載體，培養(yǎng)學生合作、誠信、果敢、公平等優(yōu)良品質，發(fā)展學生個性特長，促進學生身體、心理和社會適應能力等方面健康和諧的發(fā)展，豐富校園文化生活。
利用學校下午大課間綜合課活動的時間，學校體育教師為輔導教練，以各個年級熱愛、擅長乒乓球的學生為主要輔導對象。采用自愿報名的形式參加活動。
1、熟悉乒乓球球性。
2、掌握乒乓球的基本打法、發(fā)球、接發(fā)球。
3、掌握乒乓球的基本比賽規(guī)則。
4、在假期中，開展一次年級組內的乒乓比賽。
每周五下午第二節(jié)課
學校乒乓室。
乒乓球興趣小組活動方案設計篇二
一、活動名稱：
華中師范大學體育學院第四屆“南湖杯”乒乓球比賽
二、活動口號：
展個人風采，顯乒乓魅力
三、活動目的：
弘揚我國國球文化，豐富校園文化生活；提供相互交流平臺，提高乒乓競技水平；展現(xiàn)個人競技能力，培養(yǎng)團隊合作精神。
四、活動組織主辦：
體育學院學生會承辦：07級體教乒乓球班
五、活動時間及地點時間：
xx年3月20日8：30—11：3014：00—17：30
xx年3月21日8：30—11：3014：00—17：00
地點：華中師范大學佑銘體育館乒乓球副館
六、比賽項目團體賽（男單、女單、男雙、女雙、混雙）和賽前混雙趣味賽
七、參賽單位及參賽形式
參賽單位：華中師范大學各院系本科生、華師研究生參賽形式：
1、團體賽各參賽隊伍可以年級為單位，也可自由組合。每個隊伍限報6—8人，男女生人數(shù)均不得少于3人，每人限報1隊，每隊確定隊長1人，教練員1人。
2、參賽運動員需是本校在校學生或研究生，比賽時請攜帶學生證入場。無證者不得參加比賽，如發(fā)現(xiàn)作弊行為，取消該隊比賽資格。
3、賽前混雙趣味賽要求現(xiàn)場報名，限報名名額10組，進行抽簽一對一打對抗賽，贏的一組現(xiàn)場發(fā)放獎品。
八、報名方式
2、各參賽隊需交報名費50元（用于比賽經(jīng)費和獎品），比賽保證金50元（無違規(guī)、違紀情況賽后退還）各隊一經(jīng)報名，不得無故停賽、罷賽、或以各種形式干擾比賽，對不聽勸阻造成不良后果者，除扣除保證金外，報請學院，給以相應的處罰。
3、報名截止日期：xx年3月17日
九、競賽方法和規(guī)定
1、比賽采取國際通用的11分制，比賽用球為40㎜白色三星球，比賽執(zhí)行中國乒協(xié)最新審定的《乒乓球競賽規(guī)則》。
2、本次比賽為混合團體賽，比賽過程中有3次暫停機會，每次1分鐘。比賽采用五場三勝制，每場比賽五局三勝，每局11分。比賽順序為男單、女單、男雙、女雙、混雙。
3、比賽分為四個組，兩個半?yún)^(qū)，每個半?yún)^(qū)內兩個組，每個小組四個隊。第一輪每組四隊進行單循環(huán)，前兩名出現(xiàn)，形成前八名。第二輪各半?yún)^(qū)在區(qū)內交叉，勝者進四強。第三輪再跨半?yún)^(qū)交叉，勝者爭奪冠亞軍，敗者爭奪三四名。
4、參賽運動員在團體比賽中，參加男單和女單的隊員不能參加男雙和女雙，但是可以參加混雙，參加男雙和女雙的隊員可以參加混雙。
十、注意事項
1、參賽隊伍自備球拍、飲用水。
2、各參賽隊伍必須嚴格按相關規(guī)定進行比賽。比賽開始前10分鐘到達賽場，參賽隊伍須由隊長持各隊員相關證件到記分臺進行檢錄，并上交參賽人員上場的順序安排。
3、如有特殊情況不能到達者，應提前與組委會聯(lián)系，若超過賽程規(guī)定開賽時間15分鐘未能到場比賽者，按棄權處理。
4、比賽時期、地點均以比賽日程為準，如果有變更，以競賽組書面通知或電話通知為準。
5、比賽本著“友誼第一，比賽第二”的原則，隊員必須尊重觀眾、尊重對手、服從裁判的判決。若比賽中出現(xiàn)爭議，參賽選手應當聽從裁判的`判定，不得發(fā)生爭吵，如發(fā)生性事件，將取消比賽資格。
十一、錄取名次與獎勵
1、本次比賽取前三名。凡獲得排名前三的比賽單位，其參賽隊員頒發(fā)獲獎證書，并給予一定的物質獎勵。
2、本次比賽為了發(fā)揚良好的體育道德風尚，促進我院精神文明建設，特設定“體育道德風尚獎”一名。3、賽前混雙趣味賽對贏的五組參賽隊員進行現(xiàn)場發(fā)放獎品。
十二、組織機構裁判委員會
裁判長：桂文亮
裁判員負責人：07級體教乒乓球專選班
裁判員：07級、08級乒乓球專選班
十三、工作計劃
1、申請審批在xx年3月15日前落實策劃的審批和場地申請工作，確定活動執(zhí)行策劃書總計劃，細化各項工作。
2、邀請函發(fā)放真誠邀請院領導、年級輔導員、裁判長、院學生會成員及各年級體育部部長參加比賽開幕式。
3、宣傳工作在xx年3月16日落實賽事通知，尋找贊助商，以展板、海報的形式在行政樓和男、女生宿舍樓下進行宣傳，并委托各年級體育部長進行通知宣傳。
4、裁判培訓在xx年3月17日中午邀請本次比賽的裁判長進行裁判培訓。
5、抽簽分組在xx年3月18日中午召開各參賽隊領隊會議，并組織各領隊抽簽。
6、賽前會議在xx年3月20日中午召開賽前準備會議，對各項工作做出明確安排，組織分工，保證每項工作都順利進行。
7、活動流程
7：30工作人員到達比賽現(xiàn)場
8：00開幕式表演
8：10裁判長宣布比賽開始
8：30混雙趣味比賽開始
9：00團體賽正式開始
乒乓球興趣小組活動方案設計篇三
本學期所輔導的乒乓球隊員主要是由6年級的部分對乒乓球感興趣的學生組成?，F(xiàn)有乒乓球隊員10人，通過本學期的課余運動訓練，隊員的運動水平不斷提高。
2、球感的訓練。
3、攻球的訓練。
4、推擋的訓練。
5、發(fā)球的訓練。
6、接發(fā)球的訓練。
7、搓球的訓練。
8、拉球的訓練。
9、腳步動作的訓練。
在活動過程中以課堂教學為主，本學期通過每天下午二節(jié)課后時間進行乒乓球興趣小組的活動和學生在這學期的訓練學習，取得一定的成效，學生基本能掌握乒乓球的擊球要領。由于學生基礎比較差，有一些是一點球感也沒有，水平是參次不齊的。
但是我們本次學習只要求學生學習后能掌握基本的擊球要領就可以了，這是進一步學習乒乓球的基礎。
在本學期，著重訓練學生的發(fā)球訓練、推擋訓練、接發(fā)球訓練和腳步動作的訓練，以及通過看專題片了解我國乒乓球輝煌的歷史，從而激發(fā)學生的練習興趣在學習過程中，我們采取循序漸進的教學方法，讓學生由練球感開始，由不會控制球到能熟練控制球，從不會擊球到能按落點準確擊球，從而形成學習乒乓球的教學模式。但是，學生接觸乒乓球的時間不是很長很多，他們的水平較低、不是很平均，所以教學過程中仍然有很多不足之處，以后教學中我會從實際出發(fā)，講解更詳細、更透切。
乒乓球興趣小組活動方案設計篇四
李強
淮河西路小學
20__.8
一、指導思想：
乒乓球運動是一項學生非常喜愛的活動，通過乒乓球活動，旨導學生樹立“健康第一”的理念，以新穎活潑的體育活動為載體，培養(yǎng)學生合作、誠信、果敢、公平等優(yōu)良品質，發(fā)展學生個性特長，促進學生身體，習理和社會適應能力等方面健康和詣發(fā)展，豐富校園文化生活。
二、組織安排
建立以體育組為首的訓練小組，學生自愿報名參加
三、訓練任務
1、掌握乒乓球的基本打法、發(fā)球、接發(fā)球
2、學握基本比賽規(guī)則
3、參加乒乓球比賽
4、 熟悉球性
四、訓練時間
每周四下午活動時間
五、訓練地點
乒乓球室、
六、具體訓練內容
第一周至第二周：熟悉球性，握拍，顛球練習，對墻推球練習。
第三周：學習準備姿勢與站位。練習步伐移動
第四至第七周：發(fā)球練習，正反手發(fā)球
第八至第九周：接發(fā)球練習，推擋球
第十周至第十二周：削球，搓球練習
第十三周至第十五周：攻球，對打練習
第十六周至第十八周：比賽小常識，進行行乒乓球小比賽
乒乓球興趣小組活動方案設計篇五
為收展學生的個性和特長，激收學生普遍的興趣愛好，歉富校園課余死活，為了在教學中取得更好的效果，盡快的提高同窗們的球技，特制定本打算。
學生訓練課的內容、形式，要求多種變化，各類演習手腕盡量與游戲運動相連系，以激收學生對乒乓球的興趣。首先要以培養(yǎng)學生的球性和基本功為主，對那些基礎相對較好的學生借要培養(yǎng)其競賽水仄和心理素質。
培養(yǎng)學生對乒乓球知識以及妙技的認識和了解，并且初步把握乒乓球基本技戰(zhàn)術，收展身體素質。經(jīng)由過程乒乓球社團運動，使學生不只只是把握一項妙技，而是能在運動的`同時體會乒乓球運動的歡愉，體會合體的榮譽和個人的責任等等。并且借助乒乓球社團運動，在孩子人死道路上構建一座多元化的立交橋，為學生以后的收展提供基礎的源動力。
每周上午7點半到8點20，每周三第5、6節(jié)課。
略。
乒乓球興趣小組活動方案設計篇六
為了讓全校女教師度過一個快樂平和的三八婦女節(jié)，活躍校園氣氛，強健女教師的體格，經(jīng)學校工會研究決定，特舉行我校首屆“三八節(jié)女教師乒乓球比賽”，方案制定以下：
1、推動我校體育活動的展開，豐富和活躍大家的文化生活。
2、激起廣大女教師的工作豪情，增進相互之間的了解和熟悉。
3、以賽事牽引，推行健康向上的`工作理念和態(tài)度。
4、以體育活動為載體，將教學落到實處。
組長：xx
副組長：xx
成員：xx
本著體育比賽“公平、公正”的原則，提倡發(fā)揚“友誼第一、比賽第二”的比賽精神。
女子單打
在報名截止后通過抽簽情勢決定對陣對手并編制程序冊。
xx中學辦公樓三樓活動室。
全校女職工全員參加
2月20日--2月25日
比賽時間：2月27日—3月3日(暫定)
比賽取前三名頒發(fā)證書，其余為優(yōu)秀獎，并給予相應物質嘉獎。
1、比賽的采用單打的情勢。
2、比賽小組采取三局兩勝制。決勝采用五局三勝制，每局11分。
3、參賽職員自備球拍。
4、各參賽職員必須嚴格按相干規(guī)定進行比賽。
5、比賽開始前10分鐘，到場參加比賽。
6、本次球賽本著友誼第一，比賽第二的原則，隊員必須尊重觀眾、尊重對手，服從裁判的判決，保證良好的賽風。
7、為了體現(xiàn)“友誼第一”的宗旨，參賽職員比賽后要行握手禮。
8、抽簽：由主裁判負責該球臺的選手抽取比賽次序。
9、練習：抽簽后每組選手有兩分鐘的練習時間。一場比賽應連續(xù)進行。但在局與局之間，雙方運動員都有權要求不超過兩分鐘的休息時間。每局比賽雙方隊員都可以叫一次暫停，時間不得超過1分鐘。
10、假如比賽中出現(xiàn)爭議，參賽選手應當服從裁判的裁定，不得發(fā)生爭吵，留意本身形象，為修建一個xx的比賽環(huán)境而努力。
乒乓球興趣小組活動方案設計篇七
20xx學年我校第二課堂的乒乓球興趣小組活動在領導的大力支持下，和學生的積極參與配合下，開展得挺成功的。如今培訓已結束，現(xiàn)在讓我在此做個總結。
乒乓球興趣小組時間定于第2周至18周，每周一下午大課間后進行。通過這學期的訓練學習，取得一定的成效，學生基本能掌握乒乓球的擊球要領。由于是三年級至五年級的學生，當中一小部分是有些基礎的，一些是一點球感也沒有，水平是參次不齊的。但是我們本次學習只要求學生學習后有掌握基本的擊球要領就可以了，這是進一步學習乒乓球的基矗我校學生原本的乒乓球基礎不好，這跟我們學校以前沒有擺放乒乓球臺在室外供學生練習有很大關系；也是以前沒有老師教過。但是有好多同學還是很喜歡這個項目的，這一學期乒乓球臺已為學生開放，效果有所提高。
其次這一學期的學習內容有以下幾個動作技術，分別是：正手攻球、反手撥球、正手發(fā)平擊球、以及正手加單步、反手加單步、左撥右攻等技術。因為人多而且又都是沒有乒乓球基礎的同學、學習內容又豐富，所以同學的掌握程度不是很深，都只是有個表象動作，一些同學做起來的動作來還不是很規(guī)范。但比起原來都是已經(jīng)有好大進步的了。
存在問題：
1、個別學生學習態(tài)度不夠端正，不能做到堅持訓練，有遲到早退現(xiàn)象；
2、學校硬件設備較少，學生訓練時間較少；
3、部分學生學習不夠扎實；
4、學生怕苦怕累在訓練上還不夠積極。
改進和措施：
5、加強梯隊建設，為今后的乒乓球儲備人才，使我校乒乓球運動有長足發(fā)展；
6、營造濃郁的乒乓球氛圍，使領導、教師、學生以及社會積極投身到這項運動中，創(chuàng)設乒乓在學習過程中，我們采取循序漸進的教學方法，讓學生由練球感開始，由不會控制球到能熟練控制球，從不會擊球到能按落點準確擊球，從而形成學習乒乓球的教學模式。但是，學生接觸乒乓球的時間不是很長，他們的水平較低、不是很平均，所以教學過程中仍然有很多不足之處，以后教學中我會從實際出發(fā)，講解更詳細、更透切。
乒乓球興趣小組活動方案設計篇八
本學期所輔導的乒乓球隊員主要是由三、四、五、六年級的部分對乒乓球感興趣的學生組成。通過本學期的活動開展，隊員的運動水平不斷提高。
1、加強對隊員的組織紀律管理工作，搞好訓練首先要加強組織紀律性的教育，讓學生明確體育訓練的重要性，每星期三組織學生進行隊會,及時總結本周的訓練情況和安排下周的訓練計劃，發(fā)現(xiàn)問題及時解決。
2、加強對乒乓球特長生的重點培養(yǎng)工作，在全面發(fā)展的基礎上，突出對體育特長生的培養(yǎng)，利用體育課在完成教學任務之后，對體育特長生進行有目的、有計劃的輔導，發(fā)揮他們的特長，提高身體素質和運動技術水平。
3、比賽方面工作，通過舉行比評選優(yōu)秀選手并進行獎勵，增強了學生的學習積極性。
1、學生身體素質較差，不能夠堅持鍛煉。
2、個別學生學習態(tài)度不夠端正，不能做到堅持訓練，訓練中有玩的.現(xiàn)象較多。
3、學校硬件設備較少，學生訓練時間較少。
4、部分學生學習不夠扎實。
5、學生由于怕苦怕累在訓練強度上還不夠，這主要因為學生在訓練中不能刻苦訓練，怕吃苦而造成的。
1、總結過去一學期的訓練工作，查找訓練的不足，制定措施，在今后的乒乓球訓練工作中努力提高訓練質量。
2、積極和班主任配合，實際解決學生的出勤、思想等實際問題，免除學生的后顧之憂，使他們全心投入到訓練中去。
3、在訓練中，教練員要做到區(qū)別對待，對癥下藥，發(fā)揮他們最大的潛力，力爭在下學期比賽中取得更優(yōu)異的成績。
4、教練員加強學習掌握先進的體育訓練理論，應用于乒乓球的訓練實踐。不斷總結訓練經(jīng)驗提高訓練質量。
5、加強梯隊建設，為今后的乒乓球儲備人才，使我校乒乓球運動有長足發(fā)展。
6、營造濃郁的乒乓球氛圍，使領導、教師、學生以及社會積極投身到這項運動中，創(chuàng)設乒乓球文化，弘揚國球精神，使乒乓球運動有效推動我校各項工作的順利開展。
乒乓球興趣小組活動方案設計篇九
李強
淮河西路小學
20xx.8
乒乓球運動是一項學生非常喜愛的活動，通過乒乓球活動，旨導學生樹立“健康第一”的.理念，以新穎活潑的體育活動為載體，培養(yǎng)學生合作、誠信、果敢、公平等優(yōu)良品質，發(fā)展學生個性特長，促進學生身體，習理和社會適應能力等方面健康和詣發(fā)展，豐富校園文化生活。
建立以體育組為首的訓練小組，學生自愿報名參加
1、掌握乒乓球的基本打法、發(fā)球、接發(fā)球
2、學握基本比賽規(guī)則
3、參加乒乓球比賽
4、 熟悉球性
每周四下午活動時間
乒乓球室、
第一周至第二周：熟悉球性，握拍，顛球練習，對墻推球練習。
第三周：學習準備姿勢與站位。練習步伐移動
第四至第七周：發(fā)球練習，正反手發(fā)球
第八至第九周：接發(fā)球練習，推擋球
第十周至第十二周：削球，搓球練習
第十三周至第十五周：攻球，對打練習
第十六周至第十八周：比賽小常識，進行行乒乓球小比賽
乒乓球興趣小組活動方案設計篇十
乒乓球運動是一項學生非常喜愛的活動，本學期通過乒乓球興趣小組讓學生了解乒乓球及攻防技術動作，激發(fā)學生打乒乓球的興趣，引導學生樹立“健康第一”的理念，以新穎活潑的體育活動為載體，培養(yǎng)發(fā)展學生個性特長，促進學生身體、心理和社會適應能力等方面健康和諧的發(fā)展，豐富校園文化生活。
1、培養(yǎng)學生的興趣愛好，增強學生的身體素質。
2、初步學習打乒乓球的基本動作，隨時糾正學生們的握拍方法。
3、進一步加強訓練，讓學生初步掌握打乒乓球的基本步法，并且能夠在訓練當中靈活運用。
4、培養(yǎng)學生四肢的協(xié)調性、靈活性，增進學生的四肢力量，提高學生的身體素質。
1、熟悉乒乓球球性。
2、掌握乒乓球的基本打法、發(fā)球、接發(fā)球。
3、掌握乒乓球的基本比賽規(guī)則。
4、參加乒乓球比賽。
周六、周日下午
乒乓球臺
乒乓球興趣小組活動方案設計篇十一
本學期所輔導的乒乓球隊員主要是由七年級的部分對乒乓球感興趣的學生組成?，F(xiàn)有興趣小組有成員40人，通過本學期的課余運動訓練，隊員的運動水平不斷提高。
1、了解中國國球的輝煌歷史及相關知識，激發(fā)學生練習的興趣。
2、球感的訓練。
3、攻球的訓練。
4、推擋的訓練。
5、發(fā)球的訓練。
6、接發(fā)球的訓練。
7、搓球的訓練。
8、拉球的訓練。
9、腳步動作的`訓練。
在活動過程中以課堂教學為主，本學期通過每周星期天上午進行乒乓球興趣小組的活動和學生在這學期的訓練學習，取得一定的成效，學生基本能掌握乒乓球的擊球要領。由于學生基礎比較差，有一些是一點球感也沒有，水平是參次不齊的。但是我們本次學習只要求學生學習后能掌握基本的擊球要領就可以了，這是進一步學習乒乓球的基礎。在本學期，著重訓練學生的發(fā)球訓練、推擋訓練、接發(fā)球訓練和腳步動作的訓練，以及通過看專題片了解我國乒乓球輝煌的歷史，從而激發(fā)學生的練習興趣。
在學習過程中，我們采取循序漸進的教學方法，讓學生由練球感開始，由不會控制球到能熟練控制球，從不會擊球到能按落點準確擊球，從而形成學習乒乓球的教學模式。但是，學生接觸乒乓球的時間不是很長很多，他們的水平較低、不是很平均，所以教學過程中仍然有很多不足之處，以后教學中我會從實際出發(fā)，講解更詳細、更透切。
乒乓球興趣小組活動方案設計篇十二
實施與開發(fā)校本課程，發(fā)展傳統(tǒng)體育項目，滿足學生個性化發(fā)展的需要，弘揚“國粹”，不斷提高國球學習的興趣與技術。特制定本計劃如下：
定于每周三下午第二節(jié)進行，以課堂教學為主。由于學生年齡相對較小，又沒有乒乓球基礎，因此，我們本次學習只要求學生學習后有掌握基本的擊球要領就可以了，這是進一步學習乒乓球的基礎。
1、觀看專題片“乒乓球的輝煌”，強調訓練紀律。
2、講解學習乒乓球的相關知識。
3、學習攻球。
4、學習推擋
5、學習“左推右攻”。
6、學習發(fā)上旋球、下旋球。
7、學習發(fā)長球、短球。
8、學習發(fā)反手球、側旋球。
9、學習接上旋球、下旋球。
10、學習接長球、短球。
11、學習接反手球、側旋球。
12、搓球。
13、拉球動作的練習。
14、拉直線球實戰(zhàn)的練習。
15、拉斜線球實戰(zhàn)的練習。
16、拉弧圈球實戰(zhàn)的練習。
17、腳步動作的練習。
18、綜合實戰(zhàn)練習等。
1、了解中國國球的輝煌歷史及相關知識，激發(fā)學生練習的興趣。
2、球感的訓練。
3、攻球的'訓練。
4、推擋的訓練。
5、發(fā)球的訓練。
6、接發(fā)球的訓練。
7、搓球的訓練。
8、拉球的訓練。
9、腳步動作的訓練。
在教學過程中，根據(jù)學生的實際情況進行調整。鼓勵他們互幫互助，互相切磋，取長補短，從而使他們的乒乓球水平得到進一步的提高。
乒乓球興趣小組活動方案設計篇十三
1以新課程標準的基本理念為指導思想大力開展興趣小組活動,著重通過活動各個環(huán)節(jié)的設計來培養(yǎng)學生的創(chuàng)新意識和創(chuàng)新能力,使開展的活動貼近活潑、主動、學習、實踐的主題。
2.在教學中,注重學生的情感體驗，尊重學生的個體需求。讓學生真正體驗到參與、鍛煉、學習所帶來的樂趣。
3.初步系統(tǒng)地掌握乒乓球簡單的基本技術和原理，發(fā)展學生的反應、協(xié)調、靈敏等身體素質。
4.通過學習，加強學生之間的充分了解和溝通，培養(yǎng)同學們的相互幫助，團結協(xié)作的意志品質。
平常參加乒乓球運動的同學很多，但普遍存在缺少規(guī)范練習，動作不協(xié)調，對學生身體素質練習不科學，比賽規(guī)則掌握不完善等問題。為培養(yǎng)學生對乒乓球運動的興趣，增強學生體質，增強學生的綜合素質，特組織開展乒乓球興趣小組活動。
1對于小學生來說，興趣是他們的第一需求。本活動通過情境設置，采用游戲、競賽等形式來吸引學生主動參與到學習中，主動去探究、發(fā)現(xiàn)和解決問題，從而獲得一定的知識與技能。例如可以模擬奧運會乒乓球比賽的情景開展競賽活動等。
2關注學生心理需求和情感體驗，教師用鼓勵性語言和良好的自身素質與學生建立融洽的師生關系。給學生提供自我設計、自我展示、自我體驗及相互合作的學習氛圍，使不同學生都能體驗到成功帶來的快樂，滿足自我發(fā)展的需求。
先進行理論學習，了解乒乓球的歷史以及比賽具體規(guī)則。再進行相應的各項活動：
1．熟悉階段
(1)練習掌握好握球拍的方法;無球練習握法。
(2)學習基礎發(fā)球,平擊球動作,無球徒手練習,握拍練習,發(fā)球對練。
(3)移動步法的練習，掌握基本幾種步法，單步，跨步，跳步，并步。
(4)球性練習，托球練習，來回托球，對墻連續(xù)擊球，結合球臺對墻擊球，兩人相對擊球。
2．提高階段
（1）學習發(fā)旋球技術，學習徒手動作發(fā)旋球技術。
（2）學習接旋球和一些接球技術，發(fā)接對練，分組比賽對練，師生對練。
（3）學習掌握接發(fā)球技戰(zhàn)術，發(fā)球搶攻，左推右攻。
( 4 )加強賽前心理身體素質訓練，摸擬比賽或是隊內分組對抗賽。
1.通過情境游戲,競賽等形式提高參與熱情,使學生積極主動參與到活動中,并且在活動中掌握打球方法，培養(yǎng)學生對乒乓球運動的興趣。
2.通過教學活動發(fā)展學生靈敏柔韌,速度素質,提高學生判斷能力和反應能力。
3.通過各種玩法的創(chuàng)編和游戲教學,建立學生自信---我能行,形成良好的意志品質和合作意識。
乒乓球興趣小組活動方案設計篇十四
乒乓球運動是一項學生非常喜愛的活動，通過乒乓球活動，引導學生樹立“健康第一”的理念，以新穎活潑的體育活動為載體，培養(yǎng)學生合作、誠信、果敢、公平等優(yōu)良品質，發(fā)展學生個性特長，促進學生身體、心理和社會適應能力等方面健康和諧的發(fā)展，豐富校園文化生活。
建立以體育組為首的訓練小組，學生自愿報名參加。
1、熟悉乒乓球球性。
2、掌握乒乓球的基本打法、發(fā)球、接發(fā)球。
3、掌握乒乓球的基本比賽規(guī)則。
4、參加乒乓球比賽。
人員：乒乓球愛好者
訓練地點：乒乓室、水泥乒乓球臺
負責人：吳維峰
指導老師：王國富
活動時間安排：每周五下午4。30——5：30
第一周至第二周：熟悉球性，握拍、顛球練習，對墻推球練習。
第三周：學習準備姿勢與站位。練習步伐移動，
第四至七周：發(fā)球練習，正反手發(fā)球。
第八至九周：接發(fā)球練習，推擋球。
第十周至第十二周：削球、搓球練習。
第十三至第十五周：攻球、對打練習。
第十六周：比賽小常識，進行乒乓球小比賽。
1、加入要求：
個人向各班主任老師申請報名。
2、活動要求：
（1）服從老師的管理，分配。
（2）按時訓練，有事不能到需向老師請假。無故無假缺席累計達到5次者開除活動小組。
（3）訓練中需服從老師的要求，不得在訓練中做出危險性的動作。
3、離組要求
需向老師說明情況，經(jīng)同意后方可離開。
乒乓球興趣小組活動方案3
為發(fā)展學生的個性和特長，激發(fā)學生廣泛的興趣愛好，豐富校園課余生活，推動我校乒乓球運動的發(fā)展，促進我校乒乓球運動技術水平的提高，學校于本學期開始組建乒乓球課外興趣小組。為了在教學中取得更好的效果，盡快的提高同學們的球技，特制定本計劃。
一、現(xiàn)狀分析：
目前我?，F(xiàn)有六張標準乒乓球臺，可以同時容納十二人的訓練。盡管沒有室內訓練場地，硬件設施不是很好，但是對于一個農(nóng)村學校來說基本上能滿足課外活動的要求了。我們的乒乓球隊剛剛組建，由于我們的隊員都來自農(nóng)村，基礎相對薄弱，大部分隊員連一副乒乓球拍子都沒有，平時打球毫無章法，因此只能從最基本的握拍方法教起（當然隊伍中也有個別同學有一定的技術水平，他們可以協(xié)助老師幫助其他同學）。要提高確實要經(jīng)過長期的訓練才行。
二、訓練要求：
加強學生思想教育。學生訓練課的內容、形式，要求多種變化，各種練習手段盡量與游戲活動相結合，以激發(fā)學生對乒乓球的.興趣。首先要以培養(yǎng)學生的球性和基本功為主，對那些基礎相對較好的學生還要培養(yǎng)其競賽水平和心理素質。
三、訓練目標：
1在專項訓練上，加強學生學習打乒乓球的基本動作，隨時糾正學生們的握拍方法；
3培養(yǎng)學生四肢的協(xié)調性、靈活性，增進學生的四肢力量，加強學生的身體素質；
4培養(yǎng)一批優(yōu)秀學生參加市縣比賽，能夠取得好名次。
五訓練內容：
初步掌握、簡單了解乒乓球的基本知識。初步掌握打乒乓球的握拍方法和基本技術動作，在新學期里將學會推擋，正、反手攻球，發(fā)球，搓球等基本技術。
1、單球訓練推擋；
2、簡單的一對一推攻訓練；
3、發(fā)球練習；
5、輔助訓練（體能訓練）
通過體能訓練，培養(yǎng)學生們身體的靈活性、柔韌性以及反映能力和平衡能力等，增進學生們的身體素質，加強學生們的身體健康。
六、訓練地點及時間：學校操場周二周四下午5：40—6：40。
七訓練措施：
3月——6月中旬：（基本功練習）
1.顛球10分鐘/天，推擋10分鐘。
2.正手攻球練習30次/天；反手攻球練習30次/天；發(fā)球練習5分鐘/天；練習比賽推擋（擂臺制2勝/3局）
3.正手攻球練習5分鐘/天；反手攻球練習5分鐘/天；搓球練習10分鐘/天；練習比賽（擂臺制2勝/3局）
4月——5月：（優(yōu)秀隊員選拔/備戰(zhàn)學生乒乓球比賽）
6月20日-7月：
1.階段性比賽及評價；（分組循環(huán)制2勝/3局）
2.訓練總結。（總結本學期各個隊員訓練情況）
乒乓球興趣小組活動方案設計篇十五
隨著社會對英語技能的要求越來越高，聽、說逐漸成為學習英語的關鍵。所以提高學生的英語實踐水平以增強學校的綜合業(yè)務素質變得尤為重要。我校在英語學習方面還有很大的發(fā)展空間，同學們對英語學習的興趣也很高，然而缺少一定的聽、說英語的環(huán)境。為了給同學們構建一個英語學習和交流的平臺，創(chuàng)造一個良好的英語學習氛圍，決定成立英語興趣小組。
培養(yǎng)學生學英語的興趣和交際能力，提高英語水平，為不敢開口說英語而感到苦惱的同學提供一個自由寬松的英語交流平臺。通過特色英語興趣小組的活動，鍛煉小學生的語言能力和交際能力，鼓勵他們大膽開口，用豐富的多彩的游戲、對話、競賽來提高小學生說英語的積極性，更重要的是把階段性的英語知識加以總結，為英語語言的信息加工提供機會。
要辦好英語角，教師必須根據(jù)學生的具體情況有計劃有目的地進行，要依據(jù)小學生對學習英語的興趣、年齡、學習規(guī)律等特點來開展活動。所以我覺得應該從以下幾方面著手：
1、加強英語教學生活化
教學方法生活化，讓生活走進英語小組，在活動中努力創(chuàng)設生動和真實的語言環(huán)境，找準交談內容與生活的契合點，把自己的意圖隱藏在友好的、毫無拘束的交談氛圍中，讓學生身臨其境地感受語言的作用，把抽象的語言形象化，運用新穎多樣的方法，從視覺、聽覺方面刺激學生的'感覺器官，充分發(fā)揮他們的想象力，讓所學至于所用，讓生活走進英語角。教師要做到精心計劃，精心準課，這樣才能保證英語角活動的深度、廣度和力度。
2、實現(xiàn)生活化的再擴展
從學生的興趣、生活經(jīng)驗和認知水平出發(fā)，創(chuàng)新教學類型，把學習的自由與空間還給學生，使學生通過親身參與體驗實踐，使自己的英語知識逐漸“沸騰”起來。鼓勵學生大膽開口?；顒忧肮膭顚W生搜集有關資料，加深對英語語言的認識，活動的時候，以學生為主體，創(chuàng)設良好的說英語氛圍。這樣做，不僅活躍了活動氣氛，還給學生提供了一個廣闊的天空，讓學生積累了豐富的知識。
3、日常生活英語化，生活再現(xiàn)英語
日常生活“英語化”，是指學生在教師的引導下，逐步具備在日常生活中運用英語的本領，使他們認識到英語已經(jīng)進入我們的生活。通過營造氛圍，讓學生在日常生活中使用英語，開展英語每天一句訓練活動，創(chuàng)設英語氣息的校園環(huán)境，積極開展豐富多彩的英語校內外活動。
乒乓球興趣小組活動方案設計篇十六
乒乓球運動是一項學生非常喜愛的活動，本學期通過乒乓球興趣小組讓學生了解乒乓球及攻防技術動作，激發(fā)學生打乒乓球的興趣，引導學生樹立“健康第一”的.理念，以新穎活潑的體育活動為載體，培養(yǎng)發(fā)展學生個性特長，促進學生身體、心理和社會適應能力等方面健康和諧的發(fā)展，豐富校園文化生活。
1、培養(yǎng)學生的興趣愛好，增強學生的身體素質。
2、初步學習打乒乓球的基本動作，隨時糾正學生們的握拍方法。
3、進一步加強訓練，讓學生初步掌握打乒乓球的基本步法，并且能夠在訓練當中靈活運用。
4、培養(yǎng)學生四肢的協(xié)調性、靈活性，增進學生的四肢力量，提高學生的身體素質。
1、熟悉乒乓球球性。
2、掌握乒乓球的基本打法、發(fā)球、接發(fā)球。
3、掌握乒乓球的基本比賽規(guī)則。
4、參加乒乓球比賽。
周一、周三下午課外活動
乒乓球臺
女生乒乓球訓練內容簡安排表
學習握拍方法、正手發(fā)球技術熟悉球性，握拍、顛球練習，對墻推球練習。推擋球技術介紹球臺球拍球網(wǎng)發(fā)球技術腳步動作發(fā)球練習，正反手發(fā)球進一步提高推擋球技術提高推擋球技術復習正手發(fā)球技術學習正手攻球技術接發(fā)球練習，推擋球。復習正手攻球技術和推擋球技術學習反手發(fā)球復習正手攻球技術和推擋球技術學習發(fā)旋轉球進一步提高推擋球技術提高正手攻球技術進一步提高推擋球技術和正手攻球技術攻球、對打練習復習正手攻球技術和推擋球技術比賽小常識，進行乒乓球小比賽。
乒乓球興趣小組活動方案設計篇十七
課外音樂活動是音樂教育中的重要的組成部分，是音樂課外教學的延伸。合唱作為一門高雅的藝術，被廣人民群眾喜愛并可直接參與的群眾性藝術形式。它豐富學生校園文化生活，啟發(fā)學生對音樂的興趣，培養(yǎng)學生的音樂審美能力，藝術修養(yǎng)及表現(xiàn)能力，并有助于青少年美化心靈，擴大知識視野，陶冶情操和身心健康發(fā)展。
1、培養(yǎng)學生的音樂興趣和良好的音樂素養(yǎng)
2、通過舞蹈形體訓練鍛煉孩子們的節(jié)奏感，使學生體態(tài)、動作協(xié)調優(yōu)美。
3、通過口風琴的訓練，使口風琴的全體成員都能產(chǎn)生一種自豪感、集體榮譽感
4、展現(xiàn)我校的.素質教育和精神風貌
1、保證訓練時間、保證人員到位;
2、采取老隊員帶新隊員，小組與全體相結合訓練的模式;
3、訓練學生節(jié)奏感，使學生體態(tài)、動作協(xié)調優(yōu)美。
4、豐富學生的想象力，對學生進行情感教育，提高音樂表現(xiàn)力，促進創(chuàng)造性的發(fā)揮。
5、樹立精品意識，爭取家長支持，做好安全工作。
1、教師認真的準備好每一次活動，要求知識通俗易懂并有一定的興趣性。
2、學生不得曠課，學生認真完成老師布置的作業(yè)。
3、學生積極和輔導教師進行配合，以便使音樂興趣活動小組開展的具有生動性、活潑性。
1、音樂活動課，做到四定。即定內容、定人員、定時間、定地點，發(fā)展學生的個性特色，以此推動學生音樂素質的全面發(fā)展。
2、完成音樂課堂教學的同時，不斷擴大學生的音樂視野，豐富學生的精神生活，進一步培養(yǎng)、發(fā)展學生的音樂興趣，使他們學有所長，培養(yǎng)學生的集體主義精神。
3、常督促學生完成一些學習音樂的好習慣，并使之不斷鞏固、加強。
4、對小組的課程做出規(guī)范，以提高學生學習興趣，培養(yǎng)音樂能力為主要內容，不讓學生放人自由。
5、培養(yǎng)學生的特長，并在一定的時間讓他們發(fā)揮自己的特長，鍛煉和發(fā)展學生的能力。
(協(xié)助政教處開展好興趣活動)
乒乓球興趣小組活動方案設計篇十八
一、指導思想：
抓好興趣小組活動，拓展學生素養(yǎng)，打造學校品牌。學校認真有創(chuàng)意地組織好興趣小組活動，繼續(xù)開設形式多樣、生動活潑、健康向上的體育、藝術和各類興趣小組活動，全面推進素質教育。做好定計劃、定人員、定場地、定資料、有記錄、有考核、有評價，努力做到讓每個大面小學學生有一項拿得出、叫得響的特長。抓好興趣組梯隊建設，并且進取準備參加上級組織的各種比賽，努力爭取優(yōu)秀成績，為校塑造更多的特色，提升學校的辦學品位。
二、目的意義
課外活動（興趣小組活動）是學校課堂教學的延伸性活動，是進一步深化教育教學改革，全面實施、推進素質教育的一個重要體現(xiàn)。興趣小組活動的正常開展，既可豐富學生的課余生活，也可為學生供給一個自主發(fā)展的時間與空間。組織豐富多彩的文化、藝術、科技、體育活動，貼合廣大學生家長的意愿，學生經(jīng)過活動，能獲得許多在課堂中學不到的知識、技能，有利于激發(fā)學生學習興趣、發(fā)展個性特長，促進學生身心健康發(fā)展。
三、活動原則：
1、自主選擇和鼓勵引導相結合的原則。學生是課外活動的主體，原則上能夠根據(jù)自我的興趣、愛好和需要，自愿地選擇活動項目，但限于場地設施和教師的因素，盡量協(xié)調各組的人數(shù)，班主任根據(jù)學生的意愿和實際做好引導分流，控制人數(shù)。
2、與素質教育相結合的原則。利用體育、文藝、科技等小組活動，努力確保每個學生能夠掌握一到兩項體育運動技能，具有一項藝術特長和一項科技技能，并逐步構成2-3項能體現(xiàn)本校體育、藝術科技特色的項目，成為學校的品牌活動。
四、活動資料：
1、興趣小組：開設體育、藝術組、學科特色組、科技組等，力求豐富多樣。具體詳見課外小組活動安排表。
2、活動項目確定的“八個性”：一是多樣性，滿足不一樣特長、不一樣興趣、不一樣層次學生發(fā)展的需要；二是專業(yè)性；三是藝術性；四是健身性；五是趣味性；六是學科性；七是滲透性，活動項目的開設要滲透和結合學校的特色教育；八是教育性，所有的活動都堅持育人為宗旨，遵循學生心身發(fā)展的規(guī)律，有利于學生的健康成長。結合我校的特色建設，有計劃的組織學生開展課外活動。在活動中，使學生學到技術，構成技能。并在實踐活動中，培養(yǎng)學生的綜合本事。
五、活動時間：周三午時第三節(jié)課
六、活動組織
1、學校成立課外活動領導小組，根據(jù)學校實際條件，設置活動項目，統(tǒng)一安排活動的開展。
2、各小組的活動要做到“三定”（即定資料、定地點、定人員），活動有計劃、有實施步驟；活動資料切實可行，有利于學生的健康發(fā)展；輔導教師做好活動情景記載和活動小組學生的管理工作。
3、教導處將加強督導，認真巡視，切實保證活動開展的時間和活動效率，杜絕將興趣小組活動時間移作它用。
4、輔導教師要不斷加強理論和業(yè)務學習，不斷提高理論水平和業(yè)務素養(yǎng)，踏踏實實地做好輔導工作，不斷開拓，勇于創(chuàng)新，發(fā)揚奉獻精神，為深化素質教育，促進我校學生的全面發(fā)展做出貢獻。
七、活動要求：
為確?；顒诱Ｓ行У拈_展，做到計劃、組織、輔導、活動資料的落實，學校從人員、時間、制度等方面加強管理，具體要求如下：
1、每個興趣小組要有活動計劃，每次活動必須嚴格按計劃進行，并認真填寫相關記錄；
4、輔導教師要做好活動期間的常規(guī)教育和管理工作，建立點名。
5、對各輔導教師進行科學合理的評價，注重過程性評估和活動成果展示的考核。
乒乓球興趣小組活動方案設計篇十九
乒乓球運動是一項學生非常喜愛的活動，通過乒乓球活動，引導學生樹立“健康第一”的理念，以新穎活潑的體育活動為載體，培養(yǎng)學生合作、誠信、果敢、公平等優(yōu)良品質，發(fā)展學生個性特長，促進學生身體、心理和社會適應能力等方面健康和諧的發(fā)展，豐富校園文化生活。為豐富校園課余生活，激發(fā)學生的運動興趣，提高學生乒乓球技能，特制定本計劃。
建立以興趣小組為首的訓練小組，學生自愿報名參加。
三年級：
四年級：
五年級：
六年級一班：
六年級二班：
1.熟悉乒乓球球性。
2.掌握乒乓球的基本打法、發(fā)球、接發(fā)球。
3.掌握乒乓球的基本比賽規(guī)則。
4.組織乒乓球比賽。
每周星期三下午
乒乓球場地
學生訓練課的內容、形式，要求多種變化，各種練習手段盡量與游戲活動相結合，以激發(fā)學生對乒乓球的.興趣。梯隊的學生主要以培養(yǎng)學生的球性和基本功，比賽隊的學生主要培養(yǎng)其競賽水平和心理素質。
乒乓球興趣小組活動方案設計篇二十
乒乓球是由兩名或兩對選手在球網(wǎng)兩端用球拍輪流擊球的一項球類運動。乒乓球運動，占用場地少、器材簡單、運動量可大可小，趣味性強，既可娛樂又可健身；對個人來說，運動壽命又長，也不容易發(fā)生運動傷害事故。所以它深受人們的喜愛。參加這項運動可以提高人的靈敏、協(xié)調、動作速度和上下肢活動能力，改善心肺功能，全面提高身體素質。
乒乓球運動是我校的一個體育項目，我校具有良好的乒乓球運動氛圍，為了進一步提高學生學習的積極性，成立乒乓球興趣小組，通過活動，引導學生樹立“健康第一”的理念，以新穎活潑的體育活動為載體，培養(yǎng)學生合作、誠信、果敢、公平等優(yōu)良品質，發(fā)展學生個性特長，促進學生身體、心理和社會適應能力等方面健康和諧的發(fā)展，豐富校園文化生活，激發(fā)學生學習的熱情。
采取合作學習與自主、探究學習相結合的教學方式，是解決乒乓球運動中，運動基礎參差不齊、個體之間差異巨大等現(xiàn)象的有效途徑之一。其目的與核心是提高學生的交往與合作能力，學會分享學習經(jīng)驗與合作探究，通過不斷總結經(jīng)驗，提高整體協(xié)作能力和每個成員的學習能力。具體操作建議：
1.教師在講授動作技術時，結合多媒體課件，指導學生閱讀相關知識，分析乒乓球技術原理，形成對正確動作技術重要性的認識。
2.將學生按異質分組原則分成若干組，由組長組織本組成員練習，確保每組有乒乓球技術較好的學生幫助基礎較差的學生，以“點”帶“面”合作學習，采用現(xiàn)場說技、介紹打球經(jīng)驗、陪練等形式，增強“面”的打球信心，同時促進“點”的乒乓球運動技術、能力的提高，培養(yǎng)學生互幫互學、團結協(xié)作的精神。
3.乒乓球運動的特點是球小、速度快、變化多，教師在教學中應重視步法與乒乓球專項素質的練習，提高學生的動作、反應、移動等速度。
學生訓練課的內容、形式，要求多種變化，各種練習手段盡量與游戲活動相結合，以激發(fā)學生對乒乓球的興趣。
成立乒乓球興趣小組，學生自愿報名參加。
每周下午課外活動課地點：乒乓球室、立雪樓前乒乓球臺或教室
1、熟悉乒乓球球性。
2、掌握乒乓球的基本打法、發(fā)球、接發(fā)球。
3、掌握乒乓球的基本比賽規(guī)則。
4、參加乒乓球比賽。
準備期：（一周）
1、召開全隊隊員會議，制度訓練紀律。
2、準備訓練所需器材。
第一階段：入門階段，從握拍的方法開始教，以乒乓球球性訓練為主。
1、直拍握拍方法和橫拍握拍方法。
2、乒乓球球性訓練。
3、最基本的發(fā)球：正手平擊發(fā)球。
第二階段：乒乓球基本技術練習（包括手法和步法）。
1、發(fā)球與接發(fā)球；
2、推、擋球技術；
3、搓球技術與削球技術；
4、正手快帶與反手快帶；
5、基本步法訓練。
第三階段：鞏固基本功球性訓練，鞏固及提高階段
1、學生的相互推擋，搓球，削球，快帶及正手攻球。
2、以開火車的形式進行球性練習，培養(yǎng)學生的運動興趣。
第四階段：發(fā)球和接發(fā)球練習，專項技術訓練。
1、主要講解發(fā)球的技術動作，發(fā)球包括下旋、側旋、以及奔球。
2、接發(fā)球要求站位正確，注意力集中。
3、乒乓球專項技術訓練。
第五階段：比賽小常識，進行乒乓球小比賽。
乒乓球興趣小組活動方案設計篇一
乒乓球運動是一項學生非常喜愛的活動，通過乒乓球活動，引導學生樹立“健康第一”的理念，以新穎活潑的體育活動為載體，培養(yǎng)學生合作、誠信、果敢、公平等優(yōu)良品質，發(fā)展學生個性特長，促進學生身體、心理和社會適應能力等方面健康和諧的發(fā)展，豐富校園文化生活。
利用學校下午大課間綜合課活動的時間，學校體育教師為輔導教練，以各個年級熱愛、擅長乒乓球的學生為主要輔導對象。采用自愿報名的形式參加活動。
1、熟悉乒乓球球性。
2、掌握乒乓球的基本打法、發(fā)球、接發(fā)球。
3、掌握乒乓球的基本比賽規(guī)則。
4、在假期中，開展一次年級組內的乒乓比賽。
每周五下午第二節(jié)課
學校乒乓室。
乒乓球興趣小組活動方案設計篇二
一、活動名稱：
華中師范大學體育學院第四屆“南湖杯”乒乓球比賽
二、活動口號：
展個人風采，顯乒乓魅力
三、活動目的：
弘揚我國國球文化，豐富校園文化生活；提供相互交流平臺，提高乒乓競技水平；展現(xiàn)個人競技能力，培養(yǎng)團隊合作精神。
四、活動組織主辦：
體育學院學生會承辦：07級體教乒乓球班
五、活動時間及地點時間：
xx年3月20日8：30—11：3014：00—17：30
xx年3月21日8：30—11：3014：00—17：00
地點：華中師范大學佑銘體育館乒乓球副館
六、比賽項目團體賽（男單、女單、男雙、女雙、混雙）和賽前混雙趣味賽
七、參賽單位及參賽形式
參賽單位：華中師范大學各院系本科生、華師研究生參賽形式：
1、團體賽各參賽隊伍可以年級為單位，也可自由組合。每個隊伍限報6—8人，男女生人數(shù)均不得少于3人，每人限報1隊，每隊確定隊長1人，教練員1人。
2、參賽運動員需是本校在校學生或研究生，比賽時請攜帶學生證入場。無證者不得參加比賽，如發(fā)現(xiàn)作弊行為，取消該隊比賽資格。
3、賽前混雙趣味賽要求現(xiàn)場報名，限報名名額10組，進行抽簽一對一打對抗賽，贏的一組現(xiàn)場發(fā)放獎品。
八、報名方式
2、各參賽隊需交報名費50元（用于比賽經(jīng)費和獎品），比賽保證金50元（無違規(guī)、違紀情況賽后退還）各隊一經(jīng)報名，不得無故停賽、罷賽、或以各種形式干擾比賽，對不聽勸阻造成不良后果者，除扣除保證金外，報請學院，給以相應的處罰。
3、報名截止日期：xx年3月17日
九、競賽方法和規(guī)定
1、比賽采取國際通用的11分制，比賽用球為40㎜白色三星球，比賽執(zhí)行中國乒協(xié)最新審定的《乒乓球競賽規(guī)則》。
2、本次比賽為混合團體賽，比賽過程中有3次暫停機會，每次1分鐘。比賽采用五場三勝制，每場比賽五局三勝，每局11分。比賽順序為男單、女單、男雙、女雙、混雙。
3、比賽分為四個組，兩個半?yún)^(qū)，每個半?yún)^(qū)內兩個組，每個小組四個隊。第一輪每組四隊進行單循環(huán)，前兩名出現(xiàn)，形成前八名。第二輪各半?yún)^(qū)在區(qū)內交叉，勝者進四強。第三輪再跨半?yún)^(qū)交叉，勝者爭奪冠亞軍，敗者爭奪三四名。
4、參賽運動員在團體比賽中，參加男單和女單的隊員不能參加男雙和女雙，但是可以參加混雙，參加男雙和女雙的隊員可以參加混雙。
十、注意事項
1、參賽隊伍自備球拍、飲用水。
2、各參賽隊伍必須嚴格按相關規(guī)定進行比賽。比賽開始前10分鐘到達賽場，參賽隊伍須由隊長持各隊員相關證件到記分臺進行檢錄，并上交參賽人員上場的順序安排。
3、如有特殊情況不能到達者，應提前與組委會聯(lián)系，若超過賽程規(guī)定開賽時間15分鐘未能到場比賽者，按棄權處理。
4、比賽時期、地點均以比賽日程為準，如果有變更，以競賽組書面通知或電話通知為準。
5、比賽本著“友誼第一，比賽第二”的原則，隊員必須尊重觀眾、尊重對手、服從裁判的判決。若比賽中出現(xiàn)爭議，參賽選手應當聽從裁判的`判定，不得發(fā)生爭吵，如發(fā)生性事件，將取消比賽資格。
十一、錄取名次與獎勵
1、本次比賽取前三名。凡獲得排名前三的比賽單位，其參賽隊員頒發(fā)獲獎證書，并給予一定的物質獎勵。
2、本次比賽為了發(fā)揚良好的體育道德風尚，促進我院精神文明建設，特設定“體育道德風尚獎”一名。3、賽前混雙趣味賽對贏的五組參賽隊員進行現(xiàn)場發(fā)放獎品。
十二、組織機構裁判委員會
裁判長：桂文亮
裁判員負責人：07級體教乒乓球專選班
裁判員：07級、08級乒乓球專選班
十三、工作計劃
1、申請審批在xx年3月15日前落實策劃的審批和場地申請工作，確定活動執(zhí)行策劃書總計劃，細化各項工作。
2、邀請函發(fā)放真誠邀請院領導、年級輔導員、裁判長、院學生會成員及各年級體育部部長參加比賽開幕式。
3、宣傳工作在xx年3月16日落實賽事通知，尋找贊助商，以展板、海報的形式在行政樓和男、女生宿舍樓下進行宣傳，并委托各年級體育部長進行通知宣傳。
4、裁判培訓在xx年3月17日中午邀請本次比賽的裁判長進行裁判培訓。
5、抽簽分組在xx年3月18日中午召開各參賽隊領隊會議，并組織各領隊抽簽。
6、賽前會議在xx年3月20日中午召開賽前準備會議，對各項工作做出明確安排，組織分工，保證每項工作都順利進行。
7、活動流程
7：30工作人員到達比賽現(xiàn)場
8：00開幕式表演
8：10裁判長宣布比賽開始
8：30混雙趣味比賽開始
9：00團體賽正式開始
乒乓球興趣小組活動方案設計篇三
本學期所輔導的乒乓球隊員主要是由6年級的部分對乒乓球感興趣的學生組成?，F(xiàn)有乒乓球隊員10人，通過本學期的課余運動訓練，隊員的運動水平不斷提高。
2、球感的訓練。
3、攻球的訓練。
4、推擋的訓練。
5、發(fā)球的訓練。
6、接發(fā)球的訓練。
7、搓球的訓練。
8、拉球的訓練。
9、腳步動作的訓練。
在活動過程中以課堂教學為主，本學期通過每天下午二節(jié)課后時間進行乒乓球興趣小組的活動和學生在這學期的訓練學習，取得一定的成效，學生基本能掌握乒乓球的擊球要領。由于學生基礎比較差，有一些是一點球感也沒有，水平是參次不齊的。
但是我們本次學習只要求學生學習后能掌握基本的擊球要領就可以了，這是進一步學習乒乓球的基礎。
在本學期，著重訓練學生的發(fā)球訓練、推擋訓練、接發(fā)球訓練和腳步動作的訓練，以及通過看專題片了解我國乒乓球輝煌的歷史，從而激發(fā)學生的練習興趣在學習過程中，我們采取循序漸進的教學方法，讓學生由練球感開始，由不會控制球到能熟練控制球，從不會擊球到能按落點準確擊球，從而形成學習乒乓球的教學模式。但是，學生接觸乒乓球的時間不是很長很多，他們的水平較低、不是很平均，所以教學過程中仍然有很多不足之處，以后教學中我會從實際出發(fā)，講解更詳細、更透切。
乒乓球興趣小組活動方案設計篇四
李強
淮河西路小學
20__.8
一、指導思想：
乒乓球運動是一項學生非常喜愛的活動，通過乒乓球活動，旨導學生樹立“健康第一”的理念，以新穎活潑的體育活動為載體，培養(yǎng)學生合作、誠信、果敢、公平等優(yōu)良品質，發(fā)展學生個性特長，促進學生身體，習理和社會適應能力等方面健康和詣發(fā)展，豐富校園文化生活。
二、組織安排
建立以體育組為首的訓練小組，學生自愿報名參加
三、訓練任務
1、掌握乒乓球的基本打法、發(fā)球、接發(fā)球
2、學握基本比賽規(guī)則
3、參加乒乓球比賽
4、 熟悉球性
四、訓練時間
每周四下午活動時間
五、訓練地點
乒乓球室、
六、具體訓練內容
第一周至第二周：熟悉球性，握拍，顛球練習，對墻推球練習。
第三周：學習準備姿勢與站位。練習步伐移動
第四至第七周：發(fā)球練習，正反手發(fā)球
第八至第九周：接發(fā)球練習，推擋球
第十周至第十二周：削球，搓球練習
第十三周至第十五周：攻球，對打練習
第十六周至第十八周：比賽小常識，進行行乒乓球小比賽
乒乓球興趣小組活動方案設計篇五
為收展學生的個性和特長，激收學生普遍的興趣愛好，歉富校園課余死活，為了在教學中取得更好的效果，盡快的提高同窗們的球技，特制定本打算。
學生訓練課的內容、形式，要求多種變化，各類演習手腕盡量與游戲運動相連系，以激收學生對乒乓球的興趣。首先要以培養(yǎng)學生的球性和基本功為主，對那些基礎相對較好的學生借要培養(yǎng)其競賽水仄和心理素質。
培養(yǎng)學生對乒乓球知識以及妙技的認識和了解，并且初步把握乒乓球基本技戰(zhàn)術，收展身體素質。經(jīng)由過程乒乓球社團運動，使學生不只只是把握一項妙技，而是能在運動的`同時體會乒乓球運動的歡愉，體會合體的榮譽和個人的責任等等。并且借助乒乓球社團運動，在孩子人死道路上構建一座多元化的立交橋，為學生以后的收展提供基礎的源動力。
每周上午7點半到8點20，每周三第5、6節(jié)課。
略。
乒乓球興趣小組活動方案設計篇六
為了讓全校女教師度過一個快樂平和的三八婦女節(jié)，活躍校園氣氛，強健女教師的體格，經(jīng)學校工會研究決定，特舉行我校首屆“三八節(jié)女教師乒乓球比賽”，方案制定以下：
1、推動我校體育活動的展開，豐富和活躍大家的文化生活。
2、激起廣大女教師的工作豪情，增進相互之間的了解和熟悉。
3、以賽事牽引，推行健康向上的`工作理念和態(tài)度。
4、以體育活動為載體，將教學落到實處。
組長：xx
副組長：xx
成員：xx
本著體育比賽“公平、公正”的原則，提倡發(fā)揚“友誼第一、比賽第二”的比賽精神。
女子單打
在報名截止后通過抽簽情勢決定對陣對手并編制程序冊。
xx中學辦公樓三樓活動室。
全校女職工全員參加
2月20日--2月25日
比賽時間：2月27日—3月3日(暫定)
比賽取前三名頒發(fā)證書，其余為優(yōu)秀獎，并給予相應物質嘉獎。
1、比賽的采用單打的情勢。
2、比賽小組采取三局兩勝制。決勝采用五局三勝制，每局11分。
3、參賽職員自備球拍。
4、各參賽職員必須嚴格按相干規(guī)定進行比賽。
5、比賽開始前10分鐘，到場參加比賽。
6、本次球賽本著友誼第一，比賽第二的原則，隊員必須尊重觀眾、尊重對手，服從裁判的判決，保證良好的賽風。
7、為了體現(xiàn)“友誼第一”的宗旨，參賽職員比賽后要行握手禮。
8、抽簽：由主裁判負責該球臺的選手抽取比賽次序。
9、練習：抽簽后每組選手有兩分鐘的練習時間。一場比賽應連續(xù)進行。但在局與局之間，雙方運動員都有權要求不超過兩分鐘的休息時間。每局比賽雙方隊員都可以叫一次暫停，時間不得超過1分鐘。
10、假如比賽中出現(xiàn)爭議，參賽選手應當服從裁判的裁定，不得發(fā)生爭吵，留意本身形象，為修建一個xx的比賽環(huán)境而努力。
乒乓球興趣小組活動方案設計篇七
20xx學年我校第二課堂的乒乓球興趣小組活動在領導的大力支持下，和學生的積極參與配合下，開展得挺成功的。如今培訓已結束，現(xiàn)在讓我在此做個總結。
乒乓球興趣小組時間定于第2周至18周，每周一下午大課間后進行。通過這學期的訓練學習，取得一定的成效，學生基本能掌握乒乓球的擊球要領。由于是三年級至五年級的學生，當中一小部分是有些基礎的，一些是一點球感也沒有，水平是參次不齊的。但是我們本次學習只要求學生學習后有掌握基本的擊球要領就可以了，這是進一步學習乒乓球的基矗我校學生原本的乒乓球基礎不好，這跟我們學校以前沒有擺放乒乓球臺在室外供學生練習有很大關系；也是以前沒有老師教過。但是有好多同學還是很喜歡這個項目的，這一學期乒乓球臺已為學生開放，效果有所提高。
其次這一學期的學習內容有以下幾個動作技術，分別是：正手攻球、反手撥球、正手發(fā)平擊球、以及正手加單步、反手加單步、左撥右攻等技術。因為人多而且又都是沒有乒乓球基礎的同學、學習內容又豐富，所以同學的掌握程度不是很深，都只是有個表象動作，一些同學做起來的動作來還不是很規(guī)范。但比起原來都是已經(jīng)有好大進步的了。
存在問題：
1、個別學生學習態(tài)度不夠端正，不能做到堅持訓練，有遲到早退現(xiàn)象；
2、學校硬件設備較少，學生訓練時間較少；
3、部分學生學習不夠扎實；
4、學生怕苦怕累在訓練上還不夠積極。
改進和措施：
5、加強梯隊建設，為今后的乒乓球儲備人才，使我校乒乓球運動有長足發(fā)展；
6、營造濃郁的乒乓球氛圍，使領導、教師、學生以及社會積極投身到這項運動中，創(chuàng)設乒乓在學習過程中，我們采取循序漸進的教學方法，讓學生由練球感開始，由不會控制球到能熟練控制球，從不會擊球到能按落點準確擊球，從而形成學習乒乓球的教學模式。但是，學生接觸乒乓球的時間不是很長，他們的水平較低、不是很平均，所以教學過程中仍然有很多不足之處，以后教學中我會從實際出發(fā)，講解更詳細、更透切。
乒乓球興趣小組活動方案設計篇八
本學期所輔導的乒乓球隊員主要是由三、四、五、六年級的部分對乒乓球感興趣的學生組成。通過本學期的活動開展，隊員的運動水平不斷提高。
1、加強對隊員的組織紀律管理工作，搞好訓練首先要加強組織紀律性的教育，讓學生明確體育訓練的重要性，每星期三組織學生進行隊會,及時總結本周的訓練情況和安排下周的訓練計劃，發(fā)現(xiàn)問題及時解決。
2、加強對乒乓球特長生的重點培養(yǎng)工作，在全面發(fā)展的基礎上，突出對體育特長生的培養(yǎng)，利用體育課在完成教學任務之后，對體育特長生進行有目的、有計劃的輔導，發(fā)揮他們的特長，提高身體素質和運動技術水平。
3、比賽方面工作，通過舉行比評選優(yōu)秀選手并進行獎勵，增強了學生的學習積極性。
1、學生身體素質較差，不能夠堅持鍛煉。
2、個別學生學習態(tài)度不夠端正，不能做到堅持訓練，訓練中有玩的.現(xiàn)象較多。
3、學校硬件設備較少，學生訓練時間較少。
4、部分學生學習不夠扎實。
5、學生由于怕苦怕累在訓練強度上還不夠，這主要因為學生在訓練中不能刻苦訓練，怕吃苦而造成的。
1、總結過去一學期的訓練工作，查找訓練的不足，制定措施，在今后的乒乓球訓練工作中努力提高訓練質量。
2、積極和班主任配合，實際解決學生的出勤、思想等實際問題，免除學生的后顧之憂，使他們全心投入到訓練中去。
3、在訓練中，教練員要做到區(qū)別對待，對癥下藥，發(fā)揮他們最大的潛力，力爭在下學期比賽中取得更優(yōu)異的成績。
4、教練員加強學習掌握先進的體育訓練理論，應用于乒乓球的訓練實踐。不斷總結訓練經(jīng)驗提高訓練質量。
5、加強梯隊建設，為今后的乒乓球儲備人才，使我校乒乓球運動有長足發(fā)展。
6、營造濃郁的乒乓球氛圍，使領導、教師、學生以及社會積極投身到這項運動中，創(chuàng)設乒乓球文化，弘揚國球精神，使乒乓球運動有效推動我校各項工作的順利開展。
乒乓球興趣小組活動方案設計篇九
李強
淮河西路小學
20xx.8
乒乓球運動是一項學生非常喜愛的活動，通過乒乓球活動，旨導學生樹立“健康第一”的.理念，以新穎活潑的體育活動為載體，培養(yǎng)學生合作、誠信、果敢、公平等優(yōu)良品質，發(fā)展學生個性特長，促進學生身體，習理和社會適應能力等方面健康和詣發(fā)展，豐富校園文化生活。
建立以體育組為首的訓練小組，學生自愿報名參加
1、掌握乒乓球的基本打法、發(fā)球、接發(fā)球
2、學握基本比賽規(guī)則
3、參加乒乓球比賽
4、 熟悉球性
每周四下午活動時間
乒乓球室、
第一周至第二周：熟悉球性，握拍，顛球練習，對墻推球練習。
第三周：學習準備姿勢與站位。練習步伐移動
第四至第七周：發(fā)球練習，正反手發(fā)球
第八至第九周：接發(fā)球練習，推擋球
第十周至第十二周：削球，搓球練習
第十三周至第十五周：攻球，對打練習
第十六周至第十八周：比賽小常識，進行行乒乓球小比賽
乒乓球興趣小組活動方案設計篇十
乒乓球運動是一項學生非常喜愛的活動，本學期通過乒乓球興趣小組讓學生了解乒乓球及攻防技術動作，激發(fā)學生打乒乓球的興趣，引導學生樹立“健康第一”的理念，以新穎活潑的體育活動為載體，培養(yǎng)發(fā)展學生個性特長，促進學生身體、心理和社會適應能力等方面健康和諧的發(fā)展，豐富校園文化生活。
1、培養(yǎng)學生的興趣愛好，增強學生的身體素質。
2、初步學習打乒乓球的基本動作，隨時糾正學生們的握拍方法。
3、進一步加強訓練，讓學生初步掌握打乒乓球的基本步法，并且能夠在訓練當中靈活運用。
4、培養(yǎng)學生四肢的協(xié)調性、靈活性，增進學生的四肢力量，提高學生的身體素質。
1、熟悉乒乓球球性。
2、掌握乒乓球的基本打法、發(fā)球、接發(fā)球。
3、掌握乒乓球的基本比賽規(guī)則。
4、參加乒乓球比賽。
周六、周日下午
乒乓球臺
乒乓球興趣小組活動方案設計篇十一
本學期所輔導的乒乓球隊員主要是由七年級的部分對乒乓球感興趣的學生組成?，F(xiàn)有興趣小組有成員40人，通過本學期的課余運動訓練，隊員的運動水平不斷提高。
1、了解中國國球的輝煌歷史及相關知識，激發(fā)學生練習的興趣。
2、球感的訓練。
3、攻球的訓練。
4、推擋的訓練。
5、發(fā)球的訓練。
6、接發(fā)球的訓練。
7、搓球的訓練。
8、拉球的訓練。
9、腳步動作的`訓練。
在活動過程中以課堂教學為主，本學期通過每周星期天上午進行乒乓球興趣小組的活動和學生在這學期的訓練學習，取得一定的成效，學生基本能掌握乒乓球的擊球要領。由于學生基礎比較差，有一些是一點球感也沒有，水平是參次不齊的。但是我們本次學習只要求學生學習后能掌握基本的擊球要領就可以了，這是進一步學習乒乓球的基礎。在本學期，著重訓練學生的發(fā)球訓練、推擋訓練、接發(fā)球訓練和腳步動作的訓練，以及通過看專題片了解我國乒乓球輝煌的歷史，從而激發(fā)學生的練習興趣。
在學習過程中，我們采取循序漸進的教學方法，讓學生由練球感開始，由不會控制球到能熟練控制球，從不會擊球到能按落點準確擊球，從而形成學習乒乓球的教學模式。但是，學生接觸乒乓球的時間不是很長很多，他們的水平較低、不是很平均，所以教學過程中仍然有很多不足之處，以后教學中我會從實際出發(fā)，講解更詳細、更透切。
乒乓球興趣小組活動方案設計篇十二
實施與開發(fā)校本課程，發(fā)展傳統(tǒng)體育項目，滿足學生個性化發(fā)展的需要，弘揚“國粹”，不斷提高國球學習的興趣與技術。特制定本計劃如下：
定于每周三下午第二節(jié)進行，以課堂教學為主。由于學生年齡相對較小，又沒有乒乓球基礎，因此，我們本次學習只要求學生學習后有掌握基本的擊球要領就可以了，這是進一步學習乒乓球的基礎。
1、觀看專題片“乒乓球的輝煌”，強調訓練紀律。
2、講解學習乒乓球的相關知識。
3、學習攻球。
4、學習推擋
5、學習“左推右攻”。
6、學習發(fā)上旋球、下旋球。
7、學習發(fā)長球、短球。
8、學習發(fā)反手球、側旋球。
9、學習接上旋球、下旋球。
10、學習接長球、短球。
11、學習接反手球、側旋球。
12、搓球。
13、拉球動作的練習。
14、拉直線球實戰(zhàn)的練習。
15、拉斜線球實戰(zhàn)的練習。
16、拉弧圈球實戰(zhàn)的練習。
17、腳步動作的練習。
18、綜合實戰(zhàn)練習等。
1、了解中國國球的輝煌歷史及相關知識，激發(fā)學生練習的興趣。
2、球感的訓練。
3、攻球的'訓練。
4、推擋的訓練。
5、發(fā)球的訓練。
6、接發(fā)球的訓練。
7、搓球的訓練。
8、拉球的訓練。
9、腳步動作的訓練。
在教學過程中，根據(jù)學生的實際情況進行調整。鼓勵他們互幫互助，互相切磋，取長補短，從而使他們的乒乓球水平得到進一步的提高。
乒乓球興趣小組活動方案設計篇十三
1以新課程標準的基本理念為指導思想大力開展興趣小組活動,著重通過活動各個環(huán)節(jié)的設計來培養(yǎng)學生的創(chuàng)新意識和創(chuàng)新能力,使開展的活動貼近活潑、主動、學習、實踐的主題。
2.在教學中,注重學生的情感體驗，尊重學生的個體需求。讓學生真正體驗到參與、鍛煉、學習所帶來的樂趣。
3.初步系統(tǒng)地掌握乒乓球簡單的基本技術和原理，發(fā)展學生的反應、協(xié)調、靈敏等身體素質。
4.通過學習，加強學生之間的充分了解和溝通，培養(yǎng)同學們的相互幫助，團結協(xié)作的意志品質。
平常參加乒乓球運動的同學很多，但普遍存在缺少規(guī)范練習，動作不協(xié)調，對學生身體素質練習不科學，比賽規(guī)則掌握不完善等問題。為培養(yǎng)學生對乒乓球運動的興趣，增強學生體質，增強學生的綜合素質，特組織開展乒乓球興趣小組活動。
1對于小學生來說，興趣是他們的第一需求。本活動通過情境設置，采用游戲、競賽等形式來吸引學生主動參與到學習中，主動去探究、發(fā)現(xiàn)和解決問題，從而獲得一定的知識與技能。例如可以模擬奧運會乒乓球比賽的情景開展競賽活動等。
2關注學生心理需求和情感體驗，教師用鼓勵性語言和良好的自身素質與學生建立融洽的師生關系。給學生提供自我設計、自我展示、自我體驗及相互合作的學習氛圍，使不同學生都能體驗到成功帶來的快樂，滿足自我發(fā)展的需求。
先進行理論學習，了解乒乓球的歷史以及比賽具體規(guī)則。再進行相應的各項活動：
1．熟悉階段
(1)練習掌握好握球拍的方法;無球練習握法。
(2)學習基礎發(fā)球,平擊球動作,無球徒手練習,握拍練習,發(fā)球對練。
(3)移動步法的練習，掌握基本幾種步法，單步，跨步，跳步，并步。
(4)球性練習，托球練習，來回托球，對墻連續(xù)擊球，結合球臺對墻擊球，兩人相對擊球。
2．提高階段
（1）學習發(fā)旋球技術，學習徒手動作發(fā)旋球技術。
（2）學習接旋球和一些接球技術，發(fā)接對練，分組比賽對練，師生對練。
（3）學習掌握接發(fā)球技戰(zhàn)術，發(fā)球搶攻，左推右攻。
( 4 )加強賽前心理身體素質訓練，摸擬比賽或是隊內分組對抗賽。
1.通過情境游戲,競賽等形式提高參與熱情,使學生積極主動參與到活動中,并且在活動中掌握打球方法，培養(yǎng)學生對乒乓球運動的興趣。
2.通過教學活動發(fā)展學生靈敏柔韌,速度素質,提高學生判斷能力和反應能力。
3.通過各種玩法的創(chuàng)編和游戲教學,建立學生自信---我能行,形成良好的意志品質和合作意識。
乒乓球興趣小組活動方案設計篇十四
乒乓球運動是一項學生非常喜愛的活動，通過乒乓球活動，引導學生樹立“健康第一”的理念，以新穎活潑的體育活動為載體，培養(yǎng)學生合作、誠信、果敢、公平等優(yōu)良品質，發(fā)展學生個性特長，促進學生身體、心理和社會適應能力等方面健康和諧的發(fā)展，豐富校園文化生活。
建立以體育組為首的訓練小組，學生自愿報名參加。
1、熟悉乒乓球球性。
2、掌握乒乓球的基本打法、發(fā)球、接發(fā)球。
3、掌握乒乓球的基本比賽規(guī)則。
4、參加乒乓球比賽。
人員：乒乓球愛好者
訓練地點：乒乓室、水泥乒乓球臺
負責人：吳維峰
指導老師：王國富
活動時間安排：每周五下午4。30——5：30
第一周至第二周：熟悉球性，握拍、顛球練習，對墻推球練習。
第三周：學習準備姿勢與站位。練習步伐移動，
第四至七周：發(fā)球練習，正反手發(fā)球。
第八至九周：接發(fā)球練習，推擋球。
第十周至第十二周：削球、搓球練習。
第十三至第十五周：攻球、對打練習。
第十六周：比賽小常識，進行乒乓球小比賽。
1、加入要求：
個人向各班主任老師申請報名。
2、活動要求：
（1）服從老師的管理，分配。
（2）按時訓練，有事不能到需向老師請假。無故無假缺席累計達到5次者開除活動小組。
（3）訓練中需服從老師的要求，不得在訓練中做出危險性的動作。
3、離組要求
需向老師說明情況，經(jīng)同意后方可離開。
乒乓球興趣小組活動方案3
為發(fā)展學生的個性和特長，激發(fā)學生廣泛的興趣愛好，豐富校園課余生活，推動我校乒乓球運動的發(fā)展，促進我校乒乓球運動技術水平的提高，學校于本學期開始組建乒乓球課外興趣小組。為了在教學中取得更好的效果，盡快的提高同學們的球技，特制定本計劃。
一、現(xiàn)狀分析：
目前我?，F(xiàn)有六張標準乒乓球臺，可以同時容納十二人的訓練。盡管沒有室內訓練場地，硬件設施不是很好，但是對于一個農(nóng)村學校來說基本上能滿足課外活動的要求了。我們的乒乓球隊剛剛組建，由于我們的隊員都來自農(nóng)村，基礎相對薄弱，大部分隊員連一副乒乓球拍子都沒有，平時打球毫無章法，因此只能從最基本的握拍方法教起（當然隊伍中也有個別同學有一定的技術水平，他們可以協(xié)助老師幫助其他同學）。要提高確實要經(jīng)過長期的訓練才行。
二、訓練要求：
加強學生思想教育。學生訓練課的內容、形式，要求多種變化，各種練習手段盡量與游戲活動相結合，以激發(fā)學生對乒乓球的.興趣。首先要以培養(yǎng)學生的球性和基本功為主，對那些基礎相對較好的學生還要培養(yǎng)其競賽水平和心理素質。
三、訓練目標：
1在專項訓練上，加強學生學習打乒乓球的基本動作，隨時糾正學生們的握拍方法；
3培養(yǎng)學生四肢的協(xié)調性、靈活性，增進學生的四肢力量，加強學生的身體素質；
4培養(yǎng)一批優(yōu)秀學生參加市縣比賽，能夠取得好名次。
五訓練內容：
初步掌握、簡單了解乒乓球的基本知識。初步掌握打乒乓球的握拍方法和基本技術動作，在新學期里將學會推擋，正、反手攻球，發(fā)球，搓球等基本技術。
1、單球訓練推擋；
2、簡單的一對一推攻訓練；
3、發(fā)球練習；
5、輔助訓練（體能訓練）
通過體能訓練，培養(yǎng)學生們身體的靈活性、柔韌性以及反映能力和平衡能力等，增進學生們的身體素質，加強學生們的身體健康。
六、訓練地點及時間：學校操場周二周四下午5：40—6：40。
七訓練措施：
3月——6月中旬：（基本功練習）
1.顛球10分鐘/天，推擋10分鐘。
2.正手攻球練習30次/天；反手攻球練習30次/天；發(fā)球練習5分鐘/天；練習比賽推擋（擂臺制2勝/3局）
3.正手攻球練習5分鐘/天；反手攻球練習5分鐘/天；搓球練習10分鐘/天；練習比賽（擂臺制2勝/3局）
4月——5月：（優(yōu)秀隊員選拔/備戰(zhàn)學生乒乓球比賽）
6月20日-7月：
1.階段性比賽及評價；（分組循環(huán)制2勝/3局）
2.訓練總結。（總結本學期各個隊員訓練情況）
乒乓球興趣小組活動方案設計篇十五
隨著社會對英語技能的要求越來越高，聽、說逐漸成為學習英語的關鍵。所以提高學生的英語實踐水平以增強學校的綜合業(yè)務素質變得尤為重要。我校在英語學習方面還有很大的發(fā)展空間，同學們對英語學習的興趣也很高，然而缺少一定的聽、說英語的環(huán)境。為了給同學們構建一個英語學習和交流的平臺，創(chuàng)造一個良好的英語學習氛圍，決定成立英語興趣小組。
培養(yǎng)學生學英語的興趣和交際能力，提高英語水平，為不敢開口說英語而感到苦惱的同學提供一個自由寬松的英語交流平臺。通過特色英語興趣小組的活動，鍛煉小學生的語言能力和交際能力，鼓勵他們大膽開口，用豐富的多彩的游戲、對話、競賽來提高小學生說英語的積極性，更重要的是把階段性的英語知識加以總結，為英語語言的信息加工提供機會。
要辦好英語角，教師必須根據(jù)學生的具體情況有計劃有目的地進行，要依據(jù)小學生對學習英語的興趣、年齡、學習規(guī)律等特點來開展活動。所以我覺得應該從以下幾方面著手：
1、加強英語教學生活化
教學方法生活化，讓生活走進英語小組，在活動中努力創(chuàng)設生動和真實的語言環(huán)境，找準交談內容與生活的契合點，把自己的意圖隱藏在友好的、毫無拘束的交談氛圍中，讓學生身臨其境地感受語言的作用，把抽象的語言形象化，運用新穎多樣的方法，從視覺、聽覺方面刺激學生的'感覺器官，充分發(fā)揮他們的想象力，讓所學至于所用，讓生活走進英語角。教師要做到精心計劃，精心準課，這樣才能保證英語角活動的深度、廣度和力度。
2、實現(xiàn)生活化的再擴展
從學生的興趣、生活經(jīng)驗和認知水平出發(fā)，創(chuàng)新教學類型，把學習的自由與空間還給學生，使學生通過親身參與體驗實踐，使自己的英語知識逐漸“沸騰”起來。鼓勵學生大膽開口?；顒忧肮膭顚W生搜集有關資料，加深對英語語言的認識，活動的時候，以學生為主體，創(chuàng)設良好的說英語氛圍。這樣做，不僅活躍了活動氣氛，還給學生提供了一個廣闊的天空，讓學生積累了豐富的知識。
3、日常生活英語化，生活再現(xiàn)英語
日常生活“英語化”，是指學生在教師的引導下，逐步具備在日常生活中運用英語的本領，使他們認識到英語已經(jīng)進入我們的生活。通過營造氛圍，讓學生在日常生活中使用英語，開展英語每天一句訓練活動，創(chuàng)設英語氣息的校園環(huán)境，積極開展豐富多彩的英語校內外活動。
乒乓球興趣小組活動方案設計篇十六
乒乓球運動是一項學生非常喜愛的活動，本學期通過乒乓球興趣小組讓學生了解乒乓球及攻防技術動作，激發(fā)學生打乒乓球的興趣，引導學生樹立“健康第一”的.理念，以新穎活潑的體育活動為載體，培養(yǎng)發(fā)展學生個性特長，促進學生身體、心理和社會適應能力等方面健康和諧的發(fā)展，豐富校園文化生活。
1、培養(yǎng)學生的興趣愛好，增強學生的身體素質。
2、初步學習打乒乓球的基本動作，隨時糾正學生們的握拍方法。
3、進一步加強訓練，讓學生初步掌握打乒乓球的基本步法，并且能夠在訓練當中靈活運用。
4、培養(yǎng)學生四肢的協(xié)調性、靈活性，增進學生的四肢力量，提高學生的身體素質。
1、熟悉乒乓球球性。
2、掌握乒乓球的基本打法、發(fā)球、接發(fā)球。
3、掌握乒乓球的基本比賽規(guī)則。
4、參加乒乓球比賽。
周一、周三下午課外活動
乒乓球臺
女生乒乓球訓練內容簡安排表
學習握拍方法、正手發(fā)球技術熟悉球性，握拍、顛球練習，對墻推球練習。推擋球技術介紹球臺球拍球網(wǎng)發(fā)球技術腳步動作發(fā)球練習，正反手發(fā)球進一步提高推擋球技術提高推擋球技術復習正手發(fā)球技術學習正手攻球技術接發(fā)球練習，推擋球。復習正手攻球技術和推擋球技術學習反手發(fā)球復習正手攻球技術和推擋球技術學習發(fā)旋轉球進一步提高推擋球技術提高正手攻球技術進一步提高推擋球技術和正手攻球技術攻球、對打練習復習正手攻球技術和推擋球技術比賽小常識，進行乒乓球小比賽。
乒乓球興趣小組活動方案設計篇十七
課外音樂活動是音樂教育中的重要的組成部分，是音樂課外教學的延伸。合唱作為一門高雅的藝術，被廣人民群眾喜愛并可直接參與的群眾性藝術形式。它豐富學生校園文化生活，啟發(fā)學生對音樂的興趣，培養(yǎng)學生的音樂審美能力，藝術修養(yǎng)及表現(xiàn)能力，并有助于青少年美化心靈，擴大知識視野，陶冶情操和身心健康發(fā)展。
1、培養(yǎng)學生的音樂興趣和良好的音樂素養(yǎng)
2、通過舞蹈形體訓練鍛煉孩子們的節(jié)奏感，使學生體態(tài)、動作協(xié)調優(yōu)美。
3、通過口風琴的訓練，使口風琴的全體成員都能產(chǎn)生一種自豪感、集體榮譽感
4、展現(xiàn)我校的.素質教育和精神風貌
1、保證訓練時間、保證人員到位;
2、采取老隊員帶新隊員，小組與全體相結合訓練的模式;
3、訓練學生節(jié)奏感，使學生體態(tài)、動作協(xié)調優(yōu)美。
4、豐富學生的想象力，對學生進行情感教育，提高音樂表現(xiàn)力，促進創(chuàng)造性的發(fā)揮。
5、樹立精品意識，爭取家長支持，做好安全工作。
1、教師認真的準備好每一次活動，要求知識通俗易懂并有一定的興趣性。
2、學生不得曠課，學生認真完成老師布置的作業(yè)。
3、學生積極和輔導教師進行配合，以便使音樂興趣活動小組開展的具有生動性、活潑性。
1、音樂活動課，做到四定。即定內容、定人員、定時間、定地點，發(fā)展學生的個性特色，以此推動學生音樂素質的全面發(fā)展。
2、完成音樂課堂教學的同時，不斷擴大學生的音樂視野，豐富學生的精神生活，進一步培養(yǎng)、發(fā)展學生的音樂興趣，使他們學有所長，培養(yǎng)學生的集體主義精神。
3、常督促學生完成一些學習音樂的好習慣，并使之不斷鞏固、加強。
4、對小組的課程做出規(guī)范，以提高學生學習興趣，培養(yǎng)音樂能力為主要內容，不讓學生放人自由。
5、培養(yǎng)學生的特長，并在一定的時間讓他們發(fā)揮自己的特長，鍛煉和發(fā)展學生的能力。
(協(xié)助政教處開展好興趣活動)
乒乓球興趣小組活動方案設計篇十八
一、指導思想：
抓好興趣小組活動，拓展學生素養(yǎng)，打造學校品牌。學校認真有創(chuàng)意地組織好興趣小組活動，繼續(xù)開設形式多樣、生動活潑、健康向上的體育、藝術和各類興趣小組活動，全面推進素質教育。做好定計劃、定人員、定場地、定資料、有記錄、有考核、有評價，努力做到讓每個大面小學學生有一項拿得出、叫得響的特長。抓好興趣組梯隊建設，并且進取準備參加上級組織的各種比賽，努力爭取優(yōu)秀成績，為校塑造更多的特色，提升學校的辦學品位。
二、目的意義
課外活動（興趣小組活動）是學校課堂教學的延伸性活動，是進一步深化教育教學改革，全面實施、推進素質教育的一個重要體現(xiàn)。興趣小組活動的正常開展，既可豐富學生的課余生活，也可為學生供給一個自主發(fā)展的時間與空間。組織豐富多彩的文化、藝術、科技、體育活動，貼合廣大學生家長的意愿，學生經(jīng)過活動，能獲得許多在課堂中學不到的知識、技能，有利于激發(fā)學生學習興趣、發(fā)展個性特長，促進學生身心健康發(fā)展。
三、活動原則：
1、自主選擇和鼓勵引導相結合的原則。學生是課外活動的主體，原則上能夠根據(jù)自我的興趣、愛好和需要，自愿地選擇活動項目，但限于場地設施和教師的因素，盡量協(xié)調各組的人數(shù)，班主任根據(jù)學生的意愿和實際做好引導分流，控制人數(shù)。
2、與素質教育相結合的原則。利用體育、文藝、科技等小組活動，努力確保每個學生能夠掌握一到兩項體育運動技能，具有一項藝術特長和一項科技技能，并逐步構成2-3項能體現(xiàn)本校體育、藝術科技特色的項目，成為學校的品牌活動。
四、活動資料：
1、興趣小組：開設體育、藝術組、學科特色組、科技組等，力求豐富多樣。具體詳見課外小組活動安排表。
2、活動項目確定的“八個性”：一是多樣性，滿足不一樣特長、不一樣興趣、不一樣層次學生發(fā)展的需要；二是專業(yè)性；三是藝術性；四是健身性；五是趣味性；六是學科性；七是滲透性，活動項目的開設要滲透和結合學校的特色教育；八是教育性，所有的活動都堅持育人為宗旨，遵循學生心身發(fā)展的規(guī)律，有利于學生的健康成長。結合我校的特色建設，有計劃的組織學生開展課外活動。在活動中，使學生學到技術，構成技能。并在實踐活動中，培養(yǎng)學生的綜合本事。
五、活動時間：周三午時第三節(jié)課
六、活動組織
1、學校成立課外活動領導小組，根據(jù)學校實際條件，設置活動項目，統(tǒng)一安排活動的開展。
2、各小組的活動要做到“三定”（即定資料、定地點、定人員），活動有計劃、有實施步驟；活動資料切實可行，有利于學生的健康發(fā)展；輔導教師做好活動情景記載和活動小組學生的管理工作。
3、教導處將加強督導，認真巡視，切實保證活動開展的時間和活動效率，杜絕將興趣小組活動時間移作它用。
4、輔導教師要不斷加強理論和業(yè)務學習，不斷提高理論水平和業(yè)務素養(yǎng)，踏踏實實地做好輔導工作，不斷開拓，勇于創(chuàng)新，發(fā)揚奉獻精神，為深化素質教育，促進我校學生的全面發(fā)展做出貢獻。
七、活動要求：
為確?；顒诱Ｓ行У拈_展，做到計劃、組織、輔導、活動資料的落實，學校從人員、時間、制度等方面加強管理，具體要求如下：
1、每個興趣小組要有活動計劃，每次活動必須嚴格按計劃進行，并認真填寫相關記錄；
4、輔導教師要做好活動期間的常規(guī)教育和管理工作，建立點名。
5、對各輔導教師進行科學合理的評價，注重過程性評估和活動成果展示的考核。
乒乓球興趣小組活動方案設計篇十九
乒乓球運動是一項學生非常喜愛的活動，通過乒乓球活動，引導學生樹立“健康第一”的理念，以新穎活潑的體育活動為載體，培養(yǎng)學生合作、誠信、果敢、公平等優(yōu)良品質，發(fā)展學生個性特長，促進學生身體、心理和社會適應能力等方面健康和諧的發(fā)展，豐富校園文化生活。為豐富校園課余生活，激發(fā)學生的運動興趣，提高學生乒乓球技能，特制定本計劃。
建立以興趣小組為首的訓練小組，學生自愿報名參加。
三年級：
四年級：
五年級：
六年級一班：
六年級二班：
1.熟悉乒乓球球性。
2.掌握乒乓球的基本打法、發(fā)球、接發(fā)球。
3.掌握乒乓球的基本比賽規(guī)則。
4.組織乒乓球比賽。
每周星期三下午
乒乓球場地
學生訓練課的內容、形式，要求多種變化，各種練習手段盡量與游戲活動相結合，以激發(fā)學生對乒乓球的.興趣。梯隊的學生主要以培養(yǎng)學生的球性和基本功，比賽隊的學生主要培養(yǎng)其競賽水平和心理素質。
乒乓球興趣小組活動方案設計篇二十
乒乓球是由兩名或兩對選手在球網(wǎng)兩端用球拍輪流擊球的一項球類運動。乒乓球運動，占用場地少、器材簡單、運動量可大可小，趣味性強，既可娛樂又可健身；對個人來說，運動壽命又長，也不容易發(fā)生運動傷害事故。所以它深受人們的喜愛。參加這項運動可以提高人的靈敏、協(xié)調、動作速度和上下肢活動能力，改善心肺功能，全面提高身體素質。
乒乓球運動是我校的一個體育項目，我校具有良好的乒乓球運動氛圍，為了進一步提高學生學習的積極性，成立乒乓球興趣小組，通過活動，引導學生樹立“健康第一”的理念，以新穎活潑的體育活動為載體，培養(yǎng)學生合作、誠信、果敢、公平等優(yōu)良品質，發(fā)展學生個性特長，促進學生身體、心理和社會適應能力等方面健康和諧的發(fā)展，豐富校園文化生活，激發(fā)學生學習的熱情。
采取合作學習與自主、探究學習相結合的教學方式，是解決乒乓球運動中，運動基礎參差不齊、個體之間差異巨大等現(xiàn)象的有效途徑之一。其目的與核心是提高學生的交往與合作能力，學會分享學習經(jīng)驗與合作探究，通過不斷總結經(jīng)驗，提高整體協(xié)作能力和每個成員的學習能力。具體操作建議：
1.教師在講授動作技術時，結合多媒體課件，指導學生閱讀相關知識，分析乒乓球技術原理，形成對正確動作技術重要性的認識。
2.將學生按異質分組原則分成若干組，由組長組織本組成員練習，確保每組有乒乓球技術較好的學生幫助基礎較差的學生，以“點”帶“面”合作學習，采用現(xiàn)場說技、介紹打球經(jīng)驗、陪練等形式，增強“面”的打球信心，同時促進“點”的乒乓球運動技術、能力的提高，培養(yǎng)學生互幫互學、團結協(xié)作的精神。
3.乒乓球運動的特點是球小、速度快、變化多，教師在教學中應重視步法與乒乓球專項素質的練習，提高學生的動作、反應、移動等速度。
學生訓練課的內容、形式，要求多種變化，各種練習手段盡量與游戲活動相結合，以激發(fā)學生對乒乓球的興趣。
成立乒乓球興趣小組，學生自愿報名參加。
每周下午課外活動課地點：乒乓球室、立雪樓前乒乓球臺或教室
1、熟悉乒乓球球性。
2、掌握乒乓球的基本打法、發(fā)球、接發(fā)球。
3、掌握乒乓球的基本比賽規(guī)則。
4、參加乒乓球比賽。
準備期：（一周）
1、召開全隊隊員會議，制度訓練紀律。
2、準備訓練所需器材。
第一階段：入門階段，從握拍的方法開始教，以乒乓球球性訓練為主。
1、直拍握拍方法和橫拍握拍方法。
2、乒乓球球性訓練。
3、最基本的發(fā)球：正手平擊發(fā)球。
第二階段：乒乓球基本技術練習（包括手法和步法）。
1、發(fā)球與接發(fā)球；
2、推、擋球技術；
3、搓球技術與削球技術；
4、正手快帶與反手快帶；
5、基本步法訓練。
第三階段：鞏固基本功球性訓練，鞏固及提高階段
1、學生的相互推擋，搓球，削球，快帶及正手攻球。
2、以開火車的形式進行球性練習，培養(yǎng)學生的運動興趣。
第四階段：發(fā)球和接發(fā)球練習，專項技術訓練。
1、主要講解發(fā)球的技術動作，發(fā)球包括下旋、側旋、以及奔球。
2、接發(fā)球要求站位正確，注意力集中。
3、乒乓球專項技術訓練。
第五階段：比賽小常識，進行乒乓球小比賽。