教案不僅是教師備課的重要內(nèi)容，也是教學評估和記錄學生學習情況的依據(jù)。編寫一個完整的教案需要考慮許多因素，例如教學目標的明確性、教學內(nèi)容的科學性和合理性、教學方法的多樣性和活潑性等。在寫教案時，教師還應該注重教學過程的設(shè)計和組織，以及教學資源的合理運用。只有這樣，才能讓教學更加有針對性和有效性。因此，了解教案編寫的基本原則和方法是非常重要的。小編整理了一些教案范文，希望能夠為教師朋友們提供一些備課思路。
七年級體育舞動青春教案篇一
教學重點：
1、解讀青春：通過學生自己收集材料、討論、并論證觀點，從理性角度認識青春。
2、探討、升華青春：通過學生自己對兩段材料的分析，讓他們逐步揭示青春的
含義是分兩個層面的。探討在這種情況下，我們怎樣才能把握真正的青春，使學生明白珍惜美好青春的重要性。
教學難點：
讓學生理解，青春并不是由年齡決定的。擁有青春的體魄，并不意味著擁有真正的青春。要擁有并保持真正的青春是需要付出不斷努力的。
有句話叫“生在福中不知?！?，如果把它用來形容此時的初中學生，那時最貼切的了。的'確，現(xiàn)在的初中生在物質(zhì)上得到極大的滿足時，但由于年齡和學習上的壓力而對自己所擁有的幸福沒有更深刻的認識，因此，很多學生都認為其他人比自己更幸福，對青春缺乏一種渴望的熱情。因此，科學引導學生的認識，引發(fā)學生深入思考就顯得尤為必要。
本課通過學生的體驗和行動祝福自己的青春，以積極樂觀的心態(tài)迎接青春期的到來。
在教材處理上，我將《感悟青春》這一框的后半部分“青春暢想”與《祝福青春》這一框結(jié)合起來，把內(nèi)容做了調(diào)整，做了一個課時。目的在于理清線索，前后連貫，以免類似的活動使學生產(chǎn)生重復感。
在課堂內(nèi)容設(shè)計上，我采取“發(fā)現(xiàn)問題——認識問題——解決問題——提升思想認識——融入日常生活”的流程，首先用大量的材料(教師搜集、學生搜集)穿插在活動過程中，讓學生在搜集、思考的過程中產(chǎn)生問題，并在討論、論證過程中，自己慢慢理清思路，解決問題，并把問題的解決方法融入日常生活中去。
每人準備一張紙，填寫下表：
看到“青春”兩字，你最先想到的是什么/哪一種(個)……
1、顏色：2、形狀：
3、動物：4、植物：
5、季節(jié)：6、歌曲：
7、人物：8、服飾：
9、詞語：10、體育運動：
分析：你所填的有沒有什么共同或相似之處?是什么?
青春是什么?以小組為單位，請將課本p41的青春字母續(xù)下去，評選出最經(jīng)典的續(xù)寫。
以小組為單位，討論與兒童、父母、老人相比，我們擁有更多的是什么?
將課前收集到的青春箴言在組內(nèi)傳閱，并評選出最佳的2句，課后張貼在教室里。(也可以是朗誦的形式)
避免將“傳遞青春箴言”流于形式，要注意在傳遞中得到相互祝福的意愿。
七年級體育舞動青春教案篇二
1、學生情況：
初中一、二年級，每個年級都有兩個班，每個班級都有學生四十人左右。七年級有一名特殊病，不能從事體育運動鍛煉外，全校初中生各年級學生都健康，都能從事體育運動鍛煉。
2、技能情況：
初中一、二年級學生大部分都喜歡跑、跳、投、追逐、跳繩、跳皮筋、打沙包和球類等體育活動。但是動作的協(xié)調(diào)性，連貫性，合理性，規(guī)律性還有待于逐漸提高。
根據(jù)義務教育初中體育階段，培養(yǎng)的目標。中學體育教材，以及我校體育器材，場地，學生的實際情況。有目的，有計劃地進行體育教育教學工作，學習基本的體育理論知識，基本技能和保健知識。在教育教學的過程中，對學生進行思想品德的教育。激發(fā)學生積極主動學習的興趣和愛好。培養(yǎng)學生良好的鍛煉身體的習慣。是每一位學生都能成為德、智、體、美、勞全面發(fā)展的好學生。
1、使學生能夠根據(jù)自己的身體情況，合理地進行體育鍛煉。掌握基本知識和技能，學會一些體育衛(wèi)生保健知識和安全常識。培養(yǎng)學生認真鍛煉身體的態(tài)度。
2、學習田徑、體操、技巧、球類等項目的基本技術(shù)和基本技巧。進一步提高每一位學生的能力。
3、充分利用各種體育活動，提高學生鍛煉身體的興趣和積極性。培養(yǎng)頑強，拼搏、自覺遵守運動規(guī)則，團結(jié)協(xié)作等優(yōu)良品質(zhì)。
1、認真?zhèn)湔n，上課。充分嘗試“三疑三探的教學模式”。突出學生的主體地位。培養(yǎng)學生愛學、樂學的好習慣，提高學生學習的質(zhì)量。
2、抓好班級的田徑運動員，為本學期開好運動會做好準備。
3、開展好班級的體育活動，班與班進行，籃球、引體向上、立定跳遠、立定三級跳遠、仰臥起坐等體育項目的比賽。
4、寫課后反思，心得，總結(jié)等理論。
5、進行備課，說課，聽課，評課，集體備課等活動。
1、抓好全班整體身體素質(zhì)的提高。（引體向上，仰臥起坐，俯臥撐等）。
2、抓好基本技術(shù)（男、1000米，女、800米，立定跳遠，立定三級跳遠等）。
3、不斷改進教育教學方法，激發(fā)學生鍛煉身體的積極性，培養(yǎng)他們的興趣，根據(jù)學生的實際情況，進行不同層次練習，建立互幫，互學，相互鼓勵地共同進步的團體。
4、對差學生，要有耐心，愛心和關(guān)心，交流和談心。鼓勵，大家都來關(guān)心的方式。激勵他學習。充分激發(fā)他向上的欲望。
5、及時掌握學生學習情況，提出新目標，新要求。
1、逐步提高學生鍛煉身體的主動性，創(chuàng)造性。以及學習興趣。養(yǎng)成經(jīng)常參加體育活動的習慣。
2、要用體育特有的影響，培養(yǎng)學生的美感。遵守紀律，相互幫助，團結(jié)友愛的優(yōu)良作風。
3、發(fā)展學生優(yōu)良的個性，培養(yǎng)學生勇敢、頑強、積極積極向上的精神風貌。
七年級體育舞動青春教案篇三
運動損傷的預防及處理
1、了解運動損傷的概念及發(fā)生原因；
2、對常見的運動損傷掌握簡易的處理方法。
對常見的運動損傷掌握簡易的處理方法
對常見的運動損傷掌握簡易的處理方法。
一、運動損傷的概念和分類：
1、定義：體育運動中，造成人體組織或器官在解剖上的破壞或生理上的紊亂，稱為運動損傷。
2、分類：運動損傷按時間可分：新傷和舊傷；按病程可分為急性損傷和慢性損傷；按性質(zhì)可分為開放性損傷和閉合性損傷；按程度可分為輕度、中度損傷和重傷。
二、運動損傷發(fā)生的原因：
1、認識不足，措施不當。對運動損傷預防的重要性認識不足，未能積極地采取有效的預防措施，易導致運動損傷的發(fā)生。
2、準備運動不足：
a、不做準備活動就進行激烈的體育活動，易造成肌肉損傷、扭傷；
b、準備活動敷衍了事，在神經(jīng)系統(tǒng)和各器官系統(tǒng)的功能尚未達到適宜水平；
c、準備活動的內(nèi)容不得當；
d、過量的準備活動致使身體功能不是處于最佳狀態(tài)而是有所下降。
3、不良的心理狀態(tài)：如缺乏經(jīng)驗、思想麻痹、情緒急燥；或在練習中因恐懼、害羞而產(chǎn)生猶豫不決和過分緊張等。
4、體育基礎(chǔ)差、身體素質(zhì)弱，或動作要領(lǐng)掌握不正確，一時不能適應體育活動的需要，或不自量力，容易發(fā)生損傷事故。
5、不良的氣候變化。如過高的氣溫和潮濕的天氣，導致大量出汗失水；在冰雪寒冷的冬季易發(fā)生凍狎或其它損傷事故。
6、組織紀律混亂和違反活動規(guī)定也是造成傷害事故的原因。
三、運動損傷的預防
1、學習運動創(chuàng)傷的預防知識，克服麻痹思想。
2、遵守紀律，聽從指揮，做好組織工作，采取必要的完全措施，如：檢查運動場地和器材，穿著合適的服裝與鞋子。
3、在激烈運動和比賽前都要做好準備活動。
4、要根據(jù)自己的情況選擇活動內(nèi)容，適當控制運動量。
5、掌握運動要領(lǐng)，加強保護和幫助。
6、加強醫(yī)務監(jiān)督，提高自我保健意識。
四、常見的運動損傷與處理
1、擦傷（皮膚表面受到磨擦后的損傷）
處理：
a、輕度擦傷：傷口干凈者一般只要涂上紅藥水或紫藥水即可自愈。
b、重度擦傷：（首先需要止血）冷敷法（講解）、抬高肢體法、繃帶加壓包扎法、手指直接指點壓止血法。
冷敷法：可使血管收縮，減少局部充血，降低組織溫度抑制神經(jīng)的感覺，因而有止血、止痛、防腫的作用，常用于急性閉合性軟組織損傷。
2、鼻出血（鼻部受外力撞擊而出血）
處理：應使受傷者坐下，頭后仰，暫時用口呼吸，鼻孔用紗布塞住，用冷毛巾敷在前額和鼻梁上，一般即可止血。
3、扭傷（當關(guān)節(jié)活動范圍超過正常限度時，附在關(guān)節(jié)周圍的韌帶、肌腱、肌肉撕裂面造成）
重度扭傷處理：應先止血、止痛?？砂咽軅w抬高，用冷水淋洗傷部或用冷毛巾進行冷敷，使血管收縮，減輕出血程度，減輕疼痛。不要亂揉私心動，防止增加出血。然后在傷處墊上棉花，用繃帶加壓包扎。受傷48小時以后改用熱敷，促進淤血的'吸收。
4、挫傷（在鈍重器械打擊或外力直接作用下使皮下組織、肌肉、韌帶或其它組織受傷，而傷部皮膚往往完整無損或只有輕微破損。）處理同（3）。
5、腦震蕩（頭部受天外力打擊或碰撞到堅硬物體，使腦神經(jīng)細胞、纖維受到過度震動。）
可分為輕度、中度和重度腦震蕩。
處理：對輕度腦震蕩的病人，安靜臥床休息一、二天后，可在一星期后參加適當?shù)幕顒?。對中、重度的腦震蕩，要保持傷員絕對安靜，仰臥在平坦的地方，頭部冷敷，注意保暖，及時送醫(yī)院治療。
6、脫臼（由于直接或間接的暴力作用，使關(guān)節(jié)面脫離了正常的解剖位置。）
處理：動作要輕巧，不可亂伸亂扭?？梢韵壤浞?，扎上繃帶，保持關(guān)節(jié)固定不動，再請醫(yī)生矯治。
7、骨折（骨的完整性受破壞）
處理：首先應防止休克，注意保暖，止血止痛，然后包扎固定，送醫(yī)院治療。
七年級體育舞動青春教案篇四
１、掌握和應用平衡膳食的要求，指導日常飲食。
２、了解青春期飲食習慣于健康的關(guān)系。
３、運用體育鍛煉和調(diào)整飲食的辦法來控制體重。
重點：了解科學合理膳食在成長中的重要性。
難點：設(shè)計一份合理的膳食食譜，培養(yǎng)關(guān)注自己飲食健康的責任感。
情景導入：你是胖還是瘦，怎樣衡量呢？你知道體重指數(shù)嗎？根據(jù)下面的公式、和自己測量的數(shù)值計算一下自己的體重指數(shù)，看看自己的身體胖瘦！
體重指數(shù)=體重（千克）/身高（米）
引出課題
（一）平衡膳食與健康
1、你知道食物的分類嗎？
2、一日三餐如何搭配呢？
具體要求：
食物多樣，谷物為主，粗細搭配；多吃蔬菜、水果和薯類；每天吃奶類、大豆或其制品；常吃適量的魚、禽、蛋和瘦肉；減少烹調(diào)油用量，吃清淡少鹽的膳食。
3、對青少年學生來說，除了要做到平衡膳食以外，還要重視以下兩個方面
（1）三餐定時定量，保證吃好早餐，避免盲目節(jié)食
對初中生來說，三餐定時定量才能更有利于身體的發(fā)育和成長。早餐一定要攝入足夠的谷物類食物以提供能量，避免因血糖濃度下降而導致大腦能量不足和注意力下降，降低學習效率。長期不吃早餐還會誘發(fā)消化道疾病，影響健康。
（2）吃富含鐵和維生素c的食物
（二）飲食、鍛煉與控制體重
1、判斷肥胖的標準
你的身體胖嗎？
2、合理控制體重
中學生正處在身體快速發(fā)育階段，如果超重或者肥胖，一般不采用禁食和饑餓療法，更不能采用藥物和手術(shù)治療，的方法就是調(diào)整飲食和加強體育鍛煉。
3、生活現(xiàn)場
你愛吃油炸食品嗎？你知道這些嗎
（三）你必須了解合理膳食促進健康的知識
1、調(diào)整飲食
（1）宜吃的食物
（2）少吃的食物
2、體育鍛煉的方法
（1）運動方式：以有氧運動為主，如快走、慢跑、上下樓梯、跳繩、打球、游泳、騎自行車、登山等運動，適當進行一些柔韌練習和力量練習。
（2）運動輕度：采用中等運動強度，建議運動時心率保持在每分鐘110~13次左右。
（3）運動時間：開始時可以少些，循序漸進得到每天60分鐘或更長，每次在30分鐘以上；也可以通過每天進行6次，每次10分鐘的段時間積累。
七、布置作業(yè)
制定一份設(shè)計一份合理的膳食食譜
七年級體育舞動青春教案篇五
體育與健康課程標準明確指出：
1、堅持“健康第一”的指導思想，促進學生健康成長。
2、激發(fā)學生的運動興趣，培養(yǎng)學生的終身體育意識與健康行為。
3、重視學生主體地位，以學生身心健康發(fā)展為中心，充分發(fā)揮學生的積極性和學習潛能，提高學生的體育學習能力。
4、充分關(guān)注學生的個體差異與不同需求，確保每一個學生都受益。本學期我將通過教學實踐，確實增進學生的身心健康，增強體質(zhì)，使學生掌握走、跑、跳、投擲以及球類等運動項目的基礎(chǔ)知識和運動技能，培養(yǎng)學生的體育運動的興趣和習慣，提高學生的運動能力和體育運動技術(shù)水平，同時加強思想教育，確實完成教學任務，以達預期的教學效果。使他們好學、了學、愛學，快樂健康成長。
二、學生情況分析
作為剛剛步入新學習環(huán)境的初一新生，由于他們來自各間校風不同、師資要求有異、體育風氣有別、場地器材條件有差異的小學，這就自然形成了學生對體育課的認識深淺不一、基礎(chǔ)不一、身體素質(zhì)有差距等因素。另外學生對新的學習環(huán)境還不是很適應。感情豐富而強烈，表現(xiàn)為情緒波動性大、不穩(wěn)定，不成熟。因此，在進行初一的體育教學時，應深入了解學生的實際情況，預先制定切實可行的教學計劃及主要措施，循循善誘地幫助學生統(tǒng)一認識，打好基礎(chǔ)，使原來體育素質(zhì)較較好的同學能樹立新的拼搏目標，而對于體質(zhì)較差的“困難戶”能在新的環(huán)境下樹立自信，發(fā)揮長處，增強體質(zhì)。
三、工作目標
1、上好體育課，加強體育課堂管理，提高體育教學質(zhì)量，達到學生人人喜歡上體育課的目的。
2、抓好課間操的訓練工作，推廣新播體操。
3、用教育成就學生的人生，激發(fā)運動興趣，培養(yǎng)學生終身體育的意識。
四、主要工作：
1、要認真?zhèn)湔n，認真上好每一堂體育課。充分貫徹課改精神，突出學生的主體性，提高課堂效率。
2、抓好校運動隊的建設(shè)和訓練工作，為本學年度舉辦和各類比賽做好充分準備。
3、開展班級活動。本年度將進行班級間的各項體育比賽，如：廣播操比賽、田徑運動會。
4、參加體育教學的優(yōu)質(zhì)課評比。
5、教學論文、個案的撰寫。
五、教學措施
（一）教學改革
1、認真學習體育與健康課程標準，轉(zhuǎn)變體育教學觀念。
2、堅持“健康第一”的指導思想。
3、激發(fā)興趣，培養(yǎng)學生終身體育的意識。
4、開展民主教學，重視學生的主體地位。
5、關(guān)注學生的個體差異，改革評價制度。
6、提高學生心理健康水平，增強社會適應能力。
（二）引導學生積極參與體育活動
1、引導學生參與體育活動，開展課外體育活動，養(yǎng)成進會場鍛煉身體的習慣。也可豐富學生課余文化生活，充分發(fā)展其個性和才能，有利于學生身心健康發(fā)展。
2、堅持每天一小時體育活動。
3、堅持班級體育鍛煉，廣泛學生參加體育鍛煉，調(diào)動學生參加體育鍛煉的熱情。
4、培養(yǎng)學生良好的鍛煉習慣，發(fā)展學生的個性，堅持自覺經(jīng)常鍛煉身體。
（三）激勵機制。
素質(zhì)教育的深入發(fā)展，特別是新的課程標準的頒發(fā)，教學不能只停留在傳授，還要注重學習方法的指導。在體育教學中，教師要讓學生受到情的感染、愛的激勵，美的享受，讓他們在興奮中發(fā)揚成績，在微笑中認識不足，在激勵與期待中增強信心，不斷激發(fā)前進的力量。
（四）開展探究索性學習。
（五）給學生一定的自由度，讓其去探索、去發(fā)現(xiàn)，突出學生的主體性、發(fā)展個性，培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實踐能力。學生用以獲取知識、領(lǐng)悟健康的思想觀念、領(lǐng)悟所用的方法而進行的各種活動，包括觀察、發(fā)現(xiàn)、學習、練習、小組合作交流等。學生通過探究學習理解動作概念，培養(yǎng)學生探究學習能力。
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七年級體育舞動青春教案篇六
1、知識目標：進一步加深對青春涵義的理解，感受青春的幸福。
2、能力目標：培養(yǎng)和提高學生的創(chuàng)造力、自我組織能力以及語言、文字的表達能力，充分發(fā)揮學生的表演才能。
3、情感態(tài)度價值觀：學生通過自己編導的各種表演形式展示青春，彼此祝福，從而突出歡樂的主題，能以積極向上的心態(tài)迎接青春的到來。
1、教學重點：寄語青春
2、教學難點：感受青春的`幸福
討論、學生表演
七年級體育舞動青春教案篇七
王輝 【學情分析】由于七年級學生剛由小學上升為初中，兒童轉(zhuǎn)為青少年還需一個過渡期，其心、生理都還需要一個轉(zhuǎn)變期和適應期，再者農(nóng)村小學生普遍接觸體育較少基礎(chǔ)薄弱，所以，原則上我們準備安排的體鍛項目，活動內(nèi)容，都有一個漸進的過程，從常規(guī)做起，從點滴來抓，由易到難，由淺入課，這是本年級的一個活動趨勢，大部分學生都活潑好動，表現(xiàn)欲、上進心強，但是普遍的體質(zhì)較弱，在上課中應堅持“健康第一、安全為主”。當然課堂教學應以學生為主體，根據(jù)情況變化，日常教學中要靈活應變。
【教材分析】新的課程標準在教學內(nèi)容上，只確定了一個內(nèi)容結(jié)構(gòu)框架，僅提供了不同水平、不同領(lǐng)域、不同層次的基本目標；對教材內(nèi)容的選擇、采取的教學方式和實施的教學步驟，都沒有作明確規(guī)定；因而教師在教材選擇上有較大的自主選擇空間。教師和學生都參與到課程內(nèi)容的選擇和建設(shè)上來，使體育與健康課教學更能適應學生個體差異，做到因材施教，讓全體學生在學習中獲得益處。以發(fā)展學生速度、耐力、力量、柔韌、協(xié)調(diào)等素質(zhì)為前提，把理論知識、跑步、跳躍、投擲、武術(shù)、健身操、素質(zhì)訓練、體質(zhì)測驗做為必修內(nèi)容，將各種球類、韻律體操和舞蹈、跳繩作為選修教材。在選擇教學內(nèi)容時，把速度、耐力、靈敏等測試內(nèi)容安排到教學中去完成。
【教學目標】
一、知道合理安排鍛煉的時間和意義，參與體育與健康課的學習。形成積極態(tài)度和行為。
二、完成和基本掌握本年級選擇項目中的規(guī)定動作，了解所學項目的知識與簡單戰(zhàn)術(shù)，結(jié)合游戲等多種形式獲得應用技能，區(qū)分安全和不安全的運動行為，發(fā)展自學自練和自我保健能力。
三、在小學體育與健康課程學習的基礎(chǔ)上，通過各種練習手段，發(fā)展速度、靈敏、有氧耐力。引導學生關(guān)注自己的身體，懂得不良行為對健康的影響，理解體育鍛煉對身體形態(tài)和技能發(fā)展的益處。
四、掌握運動技能的同時使學生了解心理狀態(tài)對身體健康的影響，在體育活動中初步建立自尊和自信，積極進取，培養(yǎng)堅強的意志。
五、建立個人和群體的和諧關(guān)系，在體育游戲和比賽中能與同伴分配角色，協(xié)調(diào)配合，共同完成任務。
【教學進度表】
第一周體育課常規(guī)教育（理論課）
基本隊列操練（原地動作）
基本隊列行進間操練
第二周隊列練習學習廣播體操《舞動青春》預備節(jié)
《舞動青春》第一節(jié)伸展運動
《舞動青春》第二節(jié)擴胸運動
第三周《舞動青春》第三節(jié)踢腿運動
《舞動青春》第四節(jié)體側(cè)運動
《舞動青春》第五節(jié)體轉(zhuǎn)運動
第四周《舞動青春》第六節(jié)腹背運動
《舞動青春》第七節(jié)跳躍運動
《舞動青春》第八節(jié)整理運動
第五周復習《舞動青春》全套動作
蹲踞式起跑迎面接力
蹲踞式起跑強化練習50米跑
第六周籃球運球游戲：趣味運球比賽 籃球行進間直線運球
三步上籃游戲：投籃比賽
第八周排球自墊球游戲：自墊比多
拋墊球游戲：拋墊球比準
墊球綜合練習學習傳球
第九周復習排球傳球 學習下手發(fā)球
復習下手發(fā)球傳墊球組合練習
測試:排球墊球下手發(fā)球比準
第十周彎道跑雙手前拋實心球
障礙跑壘球擲遠
圓周接力跑投擲手榴彈
第十一周立定跳遠測試：雙手前拋實心球 復習立定跳遠學習前滾翻
復習前滾翻 負重搬運游戲：建設(shè)家園 第十二周后滾翻游戲：趣味小火車
復習后滾翻前后滾翻組合創(chuàng)新練習形體塑造課素質(zhì)練習
第十三周耐久跑游戲：快樂保齡球
定時跑測試：1000米（男）800米（女）培養(yǎng)你的意志品質(zhì)（理論課）
第十四周武術(shù)基本功跳繩
五步拳（1）加速跑
五步拳（2）全套演練
第十五周健美操
1、手臂方位
2、身體活動 健美操
3、跳步組合健美操拓展練習
第十六周期末測試：立定跳遠前滾翻
期末測試：1000米（男）800米（女）理論復習
七年級體育舞動青春教案篇八
【教學目標】
知識與能力 理解行己有恥，止于至善。
過程與方法 運用多媒體、學生小組活動，讓學生發(fā)揮課堂的主體作用，探究合作的解決問題。
情感態(tài)度與價值觀 青春期我們要知廉恥，懂榮辱，有所為，有所不為；養(yǎng)成自我省察的習慣。
【重點難點】
教學重點：理解行己有恥，止于至善
教學難點：理解行己有恥，止于至善
一、導入新課
（多媒體顯示）
思考：“我勸天公重抖擻，不拘一格降人才”“言有物而行有格也”“道之以德，齊之以禮，有恥且格”
你如何理解這些句中的“格”？
提示：格是正確、形式、規(guī)矩
教師講述：放飛夢想的青春時代，我們可以張揚、放縱、探險、自由、任性、哭鬧，但是做起事來我們要遵守規(guī)矩，我們要讓青春風格。這一節(jié)課就讓我們來探討青春有格的話題。
二、新課講授
目標導學一：行己有恥
（多媒體顯示圖片）
（1）理解“行己有恥”
提示：學生分組討論，注意舉例說明
教師總結(jié)：“行己有恥”簡單說是一個人行事，凡自己認為可恥的就不去做。正如朱熹說“人有恥，則能有所不為?！边@就告訴我們要知廉恥，懂榮辱；有所為，有所不為。
（多媒體顯示）
勾踐臥薪嘗膽
（2）越王為什么“置膽于坐，飲食嘗之”？
提示：這是告訴我們要知廉恥，懂榮辱；有所為，有所不為。
（3）教師講述：“行己有恥”的要求：
“行己有恥”需要我們有知恥之心，不斷提高辨別“恥”能力。正如孟子說”“羞惡之心，義之端也”
教師總結(jié)：羞惡之心引到我們判斷是否善惡，明確行為選擇的理由。他在我們行動之前，審查愿望；在行動之中，監(jiān)督調(diào)節(jié)；在行動之后，反思效果與影響。
（多媒體顯示）
思考：（1）你認為還有哪些規(guī)則需要遵守？
提示：紀律、規(guī)章、法律、道德
（2）有人認為，只要不被發(fā)現(xiàn)，說謊、欺騙也是可以的。你如何看待這一觀點？為什么？
教師總結(jié)：在我們的生活中除了要遵守道德、法律等規(guī)則以外，我們還要遵守紀律、規(guī)章制度等規(guī)則約束自己的行為。對于這些規(guī)則的約束，不管我們的行動是否被發(fā)現(xiàn)我們都應該遵守規(guī)則?！啊靶屑河袗u”要求我們樹立底線意識，觸碰道德底線的事情不做，違反法律的事情堅決不做。
過渡：我們看一看這個片段
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今天我們實行無人監(jiān)考的考試方式考試數(shù)學，考完后排名。老師發(fā)完卷子走了，剛開始大家在認真做題。一會兒，我遇到一道難題怎么算也不行，看看鄰座的同學已經(jīng)做出，而老師沒在。我心里還是糾結(jié)“這是考試不管老師在不在，都要遵守考試紀律”“這次考試完，老師排名次，如果這道題寫錯了，名次我有可能就排在后面，回家媽媽有得嘮叨我”
活動二：出謀劃策
我該怎么辦？幫我出出主意？
提示：看吧，沒有老師監(jiān)督；不看，不管有沒有老師我們都要遵守考試紀律。
教師講述：“行己有恥”要求我們樹立底線意識，觸碰道德底線的事情不做，違反法律的事情堅決不做。同時“行己有恥”更需要我們磨礪意志，拒絕不良誘惑，不斷增強自控力。掌握增強自控力的方法和技巧：增強“我不要”的力量；增強“我想要”的力量；加強自我監(jiān)控。
目標導學二：至于行善
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“大學之道，在明明德，在親民，在止于至善”
--------選自《大學》
活動三：說一說
(1)《大學》這本書的宗旨是什么？
提示：《大學》的主旨是在于使人的美德得以彰顯，在于鼓勵天下的人革除自己身上的舊習，在于使人達到完美的境界。“止于至善”是人的一種精神境界，我們應該有自己的格調(diào)，有我們的“至善”追求。
閱讀---------閱讀感悟微塵”
（2）談談自己的想法？說一說以后的打算？
提示：行善在于是心，在于是行動。我們要從點滴小事做起，積少成多，積善成德。
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活動四：探究合作
探究合作一
（1）你如何看待上述同學的議論？
提示：看到同學的優(yōu)點，心理。
（2）看到這封感謝信，你會怎么想？怎么做？
提示：分組討論，探究合作
教師總結(jié)：我們應該把童小勇作為榜樣，向他學習。榜眼不僅是一面鏡子，而且是一面旗幟。好的榜樣昭示著做人、做事的基本態(tài)度，激發(fā)我們對人生道路和人生理想的思考，給予我們自我完善的力量。我們要做到“見賢思齊焉，見不賢而內(nèi)自省也”在生活中尋找“賢”，將他們作為榜樣。向榜樣學習，汲取榜樣的力量，我們的社會、我們的國家才會變得更加美好。
（多媒體顯示）
小明這學期又被選上“三好學生”，這是他連續(xù)三次當選了。當有同學問他時，他說：我每天晚上都要對自己今天的行為進行思考、檢查，看看是否有不足之處，今后注意自己的言行。
探究合作二
（3）小明的話對你有什么啟發(fā)？
提示：小明平時做到的事
教師講述：小明做到了“日省其身，有則改之，無則加勉”?！爸褂谥辽啤币笪覀凁B(yǎng)成自我省察的習慣。檢視自身不足，不盲目自責，積極調(diào)整自己，通過自省和慎獨，端正自己的行為。
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探究合作三
（1）你如何看到上述觀點？
提示：觀點結(jié)合實際情況，舉例說明。
（2）“止于至善”的人應該具備哪些品質(zhì)？
教師總結(jié)：一個人要做到獨善其身，以寬廣的胸襟、堅定地信念和剛上的品格行事處世，始終擁有信心、不斷激勵自己，克服困難取得成功。在社會中還要關(guān)心、幫助周圍的人。
三、課堂總結(jié)
今天學習知道青春有格，就是青春需要我們?nèi)ソ?jīng)歷、去體驗。以修身為本，行走在“止于至善”的路上，在學習中成長，在成長中收獲，是對青春最好的證明。也就是“少年之則國智，少年富則國富，少年強則國強，少年獨立則國獨立，少年自由則國自由，少年進步則國進步”讓我們做一名有志青年，張揚自己的青春，放飛自己的夢想。
行己有恥
青春有格
止于至善
1.情景創(chuàng)設(shè)，貼近學生生活，體現(xiàn)以學生為主體的教學理念。
盡最大努力為學生創(chuàng)設(shè)多種方式活動以激發(fā)學生的學習積極性，讓每一個學生活動起來，讓他們暢所欲言。
2.這節(jié)課設(shè)計的內(nèi)容，對學生來說有些陌生，理解困難。
3.學生課堂上討論不激烈，對于一些觀點不能較好說出自己的理解。對于國學知識知道太少，思想道德素質(zhì)有待提高。
七年級體育舞動青春教案篇九
《體育與健康》學案(室外)
學習
目的
認知目標：了解各動作的練習方法
場地
器材
運動場
啞鈴、呼拉圈、
繩、球
技能目標：發(fā)展學生協(xié)調(diào)、靈敏等素質(zhì)，增強體能
情感目標：激發(fā)學生鍛煉的興趣和積極性，勇于創(chuàng)新精神
學習
內(nèi)容
1、進行自創(chuàng)健身運動
2、游戲：橄欖球
學習
重、難點
自創(chuàng)健身運動（創(chuàng)新練習）
活動
概要
自由活動――創(chuàng)新練習――游戲活動――放松活動――師生評價
學習過程
順序
時間
達成目標
學習內(nèi)容
教師指導
學生練習
參與技能
心理、社會適應
負
一
二
十
分
鐘
學生愉快地參與活動之中
學生充分地進行活動
有興趣地即興表演和模仿
學生參與體育活動
進一步掌握練習的基本技術(shù)
提高運動能力
學生自我發(fā)揮練習
不斷掌握知識和獲得基本技術(shù)
1、培養(yǎng)學生的優(yōu)良品質(zhì)。
2、培養(yǎng)學生自覺性和獨立能力
3、養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣
4、發(fā)揮學生的進取精神
1、激發(fā)學生學習的興趣
2、嘗試各種器材的練習方法
3、充分發(fā)揮學生的'想象力，調(diào)動學生興趣
4、積極參與實踐活動，調(diào)控好情緒
5、表現(xiàn)出良好的體育道德
6、體驗戰(zhàn)勝困難的喜悅
小
中
提出本課學習目的
活動練習
興趣練習
學習各器材的動作方法
學生自由輪換進行練習
提高練習難度
提高活動能力
挑戰(zhàn)自我性練習
教師提出目標，鼓勵學生積極活動
指導學生練習
師生共同進行活動
啟發(fā)學生表現(xiàn)
教師講解、示范動作
教師啟發(fā)學生進行活動
教師鼓勵學生發(fā)展和創(chuàng)新
表揚學生的勇敢精神，不斷戰(zhàn)勝自我
注意安全
學生自由站隊
在運動場內(nèi)進行
學生進行表演
進行興趣練習
學生積極參與練習發(fā)揮個人特點和能力的練習
相互學習，共同提高
不斷嘗試和拼搏
二
二
十
分
鐘
積極參與到游戲中
發(fā)展身體的協(xié)調(diào)、靈敏等素質(zhì)
認識體育對身體健康的影響
充分發(fā)揮運動技能
提高相互合作的能力
培養(yǎng)學生去迎接新的挑戰(zhàn)
建立自信心、認識身心發(fā)展的關(guān)系
形成堅強的意志品質(zhì)
通過活動改善心理素質(zhì)
養(yǎng)成良好的合作精神和集體榮譽感
中
學習游戲方法
進行游戲練習
學生自由分組進行練習
進行游戲比賽
各組相互挑戰(zhàn)
教師講解動作方法
教師啟發(fā)學生進行練習
教師進行教育
學生進行練習，提高相互合作的能力
教師巡回指導和鼓勵學生
學生按動作要求進行練習
學生自由組合進行練習
學生相互交流和合作，相互評價
三
五
分
鐘
學生展開自己的想象力，進行想象情景
意念與動作放松相結(jié)合，充分達到放松效果
發(fā)揮豐富的想象力和創(chuàng)新思維
促進身心協(xié)調(diào)發(fā)展
小
進行動作放松
進行意念放松
教師用語言啟發(fā)學生的想象力
進行動作放松
教師進行評價
用自己的想象進行放松
發(fā)揮自己的能力表現(xiàn)自我，達到放松的目的
學生進行評價
收好器材
運動負荷：70%
平均心率：135左右
練習密度：65%左右
小結(jié)
評價
七年級體育舞動青春教案篇十
1、游戲2、廣播體操（復習）
1、完成學生從假期生活的放松狀態(tài)到正常的學習生活中的轉(zhuǎn)變
2、進行適量運動，調(diào)節(jié)身體機能
3、使學生融入到體育課中，充分體驗體育運動所帶來的快樂
重點是廣播體操。難點是廣播操的連貫性、動作到位。
一、準備部分
1、整隊集合，檢查人數(shù)，師生問好（同學們新年好！過完年回來，發(fā)現(xiàn)大家都變化很大的啊，xx又長高了，xx變的越來越漂亮了。新學期開始了，大家還記得我們這學期體育課的任務是什么嗎？…對了，老師布置的體育課寒假作業(yè)大家完成的怎么樣？我們可是有約定的哦，這節(jié)課老師可是要檢查的。好了，我們先繞田徑場跑2圈，先把體育課的感覺找回來吧?。?BR> 2、繞田徑場跑2圈（教師帶跑一圈）
二、基本部分
1、游戲——“龜兔賽跑”
游戲規(guī)則：將隊伍分成2組（“兔子”組、“烏龜”組），每組再分成2隊（如圖站列）進行比賽。比賽時要求“兔子”雙腳同時起跳，跳躍行進；“烏龜”則在海綿墊上爬行前進。比賽開始，“龜兔”雙方在自己的場地內(nèi)按照比賽要求以最快的`速度到達對面擊拍隊友的手后隊友接下去繼續(xù)比賽，自己則排到隊伍的最后面，比賽依次進行。哪組最先完成（組內(nèi)所有人各完成一次）哪組獲勝。比賽實行3局2勝制。
注：比賽中出現(xiàn)違規(guī)的隊員要回到起點重新進行比賽
a、進行練習2~3次（“龜兔”角色都進行嘗試）
b、教學比賽
c、交換角色進行比賽
d、總結(jié)
2、廣播體操（復習1~4節(jié)）
a、集合（接下去我們要進行寒假作業(yè)的檢查了，我想大家都應該能完成吧?。?BR> b、復習廣播操1~4節(jié)a、教師領(lǐng)做，學生跟做b、領(lǐng)操員領(lǐng)做，學生跟做c、分組練習
c、分散練習，教師從旁指導
三、結(jié)束部分
1、整隊集合
七年級體育開學第一課教案
2、小結(jié)本次課（新學期的第一節(jié)課大家表現(xiàn)的非常好，而且老師布置的作業(yè)大家都很好的完成了。希望大家在這學期再接再厲，上好體育課，做好廣播操，爭取在這學期的廣播操比賽中取得好的成績）
七年級體育舞動青春教案篇十一
根據(jù)社會發(fā)展的需要和本次課程改革的要求，新的體育與健康課程在教育思想，教育方式，教學內(nèi) 容，教學評價等方面都有了新的發(fā)展和側(cè)重點，對于義務教育階段來說，它更加關(guān)注學生的發(fā)展和學生運動的愉快感。從而養(yǎng)成良好的體育鍛煉的習慣。為形成終身體育鍛煉的意識，打下堅實的基礎(chǔ)。它強調(diào)學生的運動體驗、強調(diào)學生的自主、合作，探究學習方式的形成，具有較強的實踐性。它將學生的身體健康、心理健康和 社會適應能力提高到一個新的角度，重視學生健康三維觀的培養(yǎng)，增加學生的社會責任感。
本課力求靠近這些新的教學理念，所以大膽設(shè)計以多種游戲貫穿于教學中，旨在“游戲中練，游戲中表現(xiàn)，游戲中指導，游戲中提高”，寓教育、教學于游戲中。
根據(jù)初一學生的心理、生理特點，從語文課《人民的勤務員》雷鋒同志是如何助人為樂的故事情節(jié)，設(shè)計本課情境。旨在讓學生在體育課中感受文章的內(nèi)容，即融入體育與語文學科間的學科滲透和體育與德育之間的滲透，同時也讓學生再一次的學習了雷鋒的共產(chǎn)主義精神和集體主義精神。
二、教學目的通過跑、負重等練習引導學生在練習中初步樹立正確的快速跑動作技術(shù)，發(fā)展學生的速度、力量、靈敏等身體素質(zhì)。讓學生知道正確的途中跑運動技能，以力求達到80%的學生途中跑時不低頭，不聳肩，眼平視，蹬地有力。同時整堂課以游戲形式貫穿雷鋒同志 幾個平凡的小故事，教學內(nèi)容結(jié)合游戲的思想性、趣味性，對學生進行思想品德教育，培養(yǎng)學生樂于助人、團結(jié)合作的優(yōu)良品質(zhì)和奉獻精神。由于具有強烈的對抗性和趣味性，能滿足青少年身心發(fā)展的需要，對鍛煉身體，鍛煉意志都具有重要的價值和意義。
三、教材內(nèi)容
1.跑的練習：快速跑(第一次課)
2.負重練習：搬運
四、教學對象分析
本課教學對象是初一年級學生，共30人，男生22人、女生8人，該班學生各方面素質(zhì)比較好，同學間團結(jié)互助，班集體初步形成，有一定的凝聚力和合作意識，但與他人合作方式存在一定困難，學生求知欲強，學習積極性高，上進心強，平時活潑、好動，心理素質(zhì)較好。但存在體質(zhì)普遍較弱、運動技術(shù)較差的現(xiàn)象。
(一)有利因素：
由于學生對體育活動興趣普遍較高，好勝心強，愛表現(xiàn)自己，因此對本次課內(nèi)容將會表現(xiàn)出較強的求知欲，只要激發(fā)得當，學生的積極性主動性是很容易調(diào)動的。
(二)不利因素：
由于學生受傳統(tǒng)教學形式的影響較大，可能會出現(xiàn)“老師教、學生學”的依賴心理，也有可能會出現(xiàn)厭學現(xiàn)象，這些現(xiàn)象將會給本次課增加不小難度，這就要求在教學中采用有趣性的組織教學方法來吸引學生，激發(fā)學生的學習興趣，以保證教學活動的順利進行。
五、教學過程分析
體育課的結(jié)構(gòu)是人體的參與活動，根據(jù)人體機能活動的變化規(guī)律，過去一般把體育課的教學過程分為幾個部分進行。本節(jié)課的教學內(nèi)容打破了傳統(tǒng)的教學模式，把本節(jié)課的主體內(nèi)容融成了一個整體。
根據(jù)人體的運動規(guī)律，人體從靜態(tài)到動態(tài)必須有一個適應的過程。這一部分應充分調(diào)動學生的學習興趣營造快樂的學習氣氛。
1、教學常規(guī)：師生問好，宣布課的內(nèi)容和提出相關(guān)的要求，以集中學生注意力，使之進入課的良好狀態(tài)。大概2分鐘時間。
2、導入熱身：采用“音樂準備操”--自編跆搏操。
復習老師所授的跆搏操，同時課前讓學生搜集資料分組編操，讓學生嘗試編操的樂趣，教師加以指 導幫助，組合成一套適合同學們自己的操。學生能在教師指導下集體合作認真參與，課堂氣氛活躍，這有助于感情的融洽和學習興趣的激發(fā)，培養(yǎng)學生之間的合作意識，為進行基本部分做好生理、心理準備。大概8分鐘時間。
而課的主體部分，是“教”與“學”的重點，應充分發(fā)揮學生的主體地位，給學生充分的學習空 間，積極啟發(fā)學生進行思維，進行創(chuàng)新。由于學生比較易興奮，又易抑制，精神不易集中;對于說教過多、技術(shù)要求強的教學，因其理性思維還不完善而不易接受，也不感興趣;相反，對于直觀的，新穎的感性思維的體育課比較喜歡，學習興趣較高。因此，本節(jié)課采用了多種教學方式、方法：
(1)快速集合游戲(情景模擬：雷鋒具有的時間觀念)。老師運用啟發(fā)教學法引導出情景，學生練習，要求學生聽清哨聲，迅速集合，練習學生的反應能力。大概2-3分鐘。
(3)快速跑游戲(方法：一人搬運實心球一個，可單手或雙手將球放在體前、體側(cè)、體后沿直線 足跑練習)(情景模擬：雷鋒幫旅客搬東西)。導出情景，老師示范，要求學生練習時眼視前方，腳要盡量落在一條直線上跑。在休息之余，引導學生思考影響快速跑的因素，總結(jié)動作要領(lǐng)，學生針對自身特點，提高動作技術(shù)。大概8-10分鐘。
(4)兩人一組的快速跑游戲(方法：兩人搬運一個實心球，可并排搬，可前后搬，可兩臂交叉搬)(情景模擬：雷鋒與同事之間合作幫助學習)。要求全組同學合作、探索哪兩個人組合，而且兩人合作哪種跑步方式速度最快。大概6-8分鐘。
(5)快速跑接力游戲(情景模擬：我們現(xiàn)在接過雷鋒同志助人為樂的接力棒一代一代傳下去)。大概需要5-6分鐘。
最后是人體活動由動態(tài)恢復到靜態(tài)的部分，安排一些放松運動如學生自編操，可以使學生身心疲勞得到恢復，這大概3分鐘時間。課快結(jié)束時，學生自我評價本節(jié)課學習的情況，教師做個小結(jié)同時點一下在現(xiàn)在的社會怎樣學習和發(fā)揚雷鋒精神?再提醒體委收拾器材，宣布下課。大概2分鐘。
六、預計課的效果
學生能在教師指導下認真參與各個練習，課堂氣氛活躍，師生感情融洽。預計課的練習密度為 40%左右，心率大概出現(xiàn)在35--40'，為150--160次/分，平均心率達到120--130次/分。根據(jù)教學目標的制定和教材的特點及對學 生的分析進行估測，預計本課能達到所制定的教學目標。
七、場地布置與器材
場地：結(jié)合我校場地小的特點，場地布置做到小而精一場多用。布局面做到規(guī)范合理，便于教師的操作和學生的練習。
器材：錄音機、磁帶、實心球、接力棒
七年級體育舞動青春教案篇十二
教師寄語：班級是我們的家，我們由此闖天涯。
學習目標：(目標明確，行動才更有效)
1、認識到個體發(fā)展與班集體的關(guān)系，并學會如何建設(shè)班集體，學生應該在班集體中發(fā)揮怎樣的作用。
2、怎樣建立一個良好的班集體?
學法指導：(方法得當，事半功倍)
什么是良好的班集體，又要怎樣建設(shè)一個良好的班集體呢?第二站就圍繞著這兩個問題展開討論。從共同目標、嚴明紀律和成員間團結(jié)互助等方面入手，促使學生從思想和行動兩方面來熱愛班集體。
課前熱身：(試一試，你一定很棒的!)
知識網(wǎng)絡(luò)：
如何建立良好的班集體
1、一個共同目標的形成體現(xiàn)了()，它是()的力量。
2、()是一個團體為維護其集體利益和正常秩序，保證組織活動有序進行的一系列行為準則。
3、一個擁有良好紀律的班級，學習與生活往往()()()
4、同學之間建立()，是班集體團結(jié)不住地基礎(chǔ)。
課堂探究
一.自主學習.(我自信,我參與)
1、青春需要喝彩，生命需要舞臺。學校要組織藝術(shù)節(jié)活動7(1)班同學正召開班會。a：這可好了，我的跳舞特長有用武之地了。
b：舞蹈、合唱、小品、獨唱、器樂比賽……活動真多，我要參加獨唱。
c：不就是一個破藝術(shù)節(jié)嘛，我才不參加呢，學習成績才是第一位的。
d：那怎么行，這是集體活動，大家都應該參加。
e：聽說這次評比優(yōu)秀班集體要計算各班的團體總分，我們要為班級的榮譽努力爭光才對。
你贊成上述那些同學的觀點?為什么?
2、(1)下午閱讀課時間，剛開始大家都很安靜，認真做自己的事。但老實巡視完之后，一部分同學就開始高談闊論，“聲音小點，別影響我們學習。”“嫌聲音大舅回家去?！薄岸疾灰沉?，這是教室不是吵架的地方。”“……”還有調(diào)皮的學生用搞笑的語調(diào)學班長說話。教室里亂糟糟的，像炸開了鍋一樣。
上述兩則情景中的班集體是優(yōu)秀班級嗎?為什么?
3、今天活動時間，有個同學拿著不會做的題來問我，我很認真地給他講了。后來我的朋友王立說我真傻，給他講解那么仔細耽誤自己時間不說，還有可能在下次考試的時候被他超過去，多虧呀。
你如何認識上述現(xiàn)象。
二、合作研討：(比一比，看哪些小組完成的又好又快)
三、展示講解：(抓住機會，亮出風采!)
四、課堂小結(jié)：
你認為怎樣的班集體才是一個好的班集體?應該如何創(chuàng)建一個良好的班集體呢?
七年級體育舞動青春教案篇十三
一、指導思想：
依據(jù)新課程標準的要求，以促進學生身體，心理和社會適應能力整體健康水平的提高為目標，通過學習中長跑技術(shù)，讓學生學會一種運動技能，激發(fā)學生做運動的興趣、培養(yǎng)學生吃苦耐勞的意志品質(zhì)，團結(jié)互助的集體主義精神及終身體育的意識，確保健康第一思想落到實處，使學生健康成長。
二、教學內(nèi)容
本課教學內(nèi)容是選自八年級《體育與與健康》中長跑為教材。
三、教材分析：
中長跑是一項運動強度不大，持續(xù)時間較長的有氧運動，它對場地器材沒有過高的要求，且技術(shù)簡單，這項運動貫穿于學校體育教學的全過程，也是最容易學習和掌握，終身都可以參與的群眾性健身項目之一。同時也是教師在教學中要對其單調(diào)和枯燥予以高度重視的項目，中長跑是人獲得健康的基本途徑，是發(fā)展健康性體能最簡單的方法，最有效途徑之一，它能有效提高心肺功能，發(fā)展耐久能力，增強意志品質(zhì)，是培養(yǎng)終身體育的有效途徑，初中生練習中長跑，要求掌握中長跑的技術(shù)，培養(yǎng)參與意識。
四、學情分析：
教學的對象為禹村初級中學中學八年級一班，該班學生活潑好動，有較強的理解和模仿能力，身體素質(zhì)相對比較好，班級紀律比較好，集體榮譽感強，但是對于中長跑這樣單調(diào)而又枯燥的運動項目，興趣不大，加上老舊的教學方法，讓學生對中長跑的耐久性有些誤解和抵觸情結(jié)，絕大多數(shù)同學談跑變色、怕苦、怕累、不能堅持。那么如何使學生都能積極、主動地參加練習，教師不僅僅要了解學生身體健康狀態(tài)、心理狀態(tài)，更主要的是要從教法上多下功夫，將枯燥乏味的教法變?yōu)殪`活多樣的趣味教學，使學生在心理愉悅中完成課的任務，達到一定的運動量，從而達到增強體質(zhì)的實效。
五、教學目標：
通過情景教學，使學生主動參與中長跑的體育活動，發(fā)展體能，獲得運動技能，從而提高健康水平，養(yǎng)成良好鍛煉的習慣和終身體育的意識，培養(yǎng)學生勇敢、機智、拼搏、自信、超越自我等等的優(yōu)良品質(zhì)和團結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。
六、教法和學法：
教學是教師傳授知識與學生學習知識的互動過程，課的教法與學法應根據(jù)學情和教材的特點制定，本課的教法與學法主要以下幾種：
2.啟發(fā)教學法：通過啟發(fā)讓學生更好了解這項運動的基本知識，激發(fā)學生的學習興趣;
3.游戲法：通過游戲活躍課堂氣氛，鞏固技術(shù)，培養(yǎng)學生的協(xié)作能力和集體主義精神。
七、本課的重難點：
重點：呼吸節(jié)奏與跑速變化的配合，及彎道技術(shù)。
難點：極點的克服
八、教學過程：(共三個部分)
(一)開始部分(準備部分)(10′)
1、列隊、清點人數(shù)2徒手操的熱身活動及喊號追人游戲。
(二)課堂核心部分(技能的傳授與組織教學)(25′)
復習跑的專門練習，再次鞏固跑的技術(shù)要領(lǐng)，以此來融會貫通到本節(jié)課主要內(nèi)容(中長跑)上來。
明確指出本節(jié)課學習的主要內(nèi)容――中長跑
以生命在于運動導入課題、幫助學生建立健康理念。
強調(diào)中長跑是獲得健康的運動項目之一，激發(fā)學生的興趣的前提下，傳授中長跑的技巧與技能，以及對自己的耐力的培養(yǎng)。
示范要求：1.跑步姿態(tài)、雙手的擺幅
2.呼吸節(jié)奏3.彎道技巧
學習中長跑：
地面的腿要放松，依靠后蹬反作用力的慣性和大腿的向前動作，小腿折向大腿。
4、當擺動腿前擺結(jié)束時，大腿向下運動，膝關(guān)節(jié)自然伸直，膝關(guān)節(jié)稍稍彎屈，做緩沖動作。5、上體姿勢：上體接近垂直或做50左右角的前傾盡量放松。6、正確協(xié)調(diào)擺臂動作擺臂時、肩部要放松，兩臂彎屈900角，兩手半握拳，前后自然擺動。前擺時稍向內(nèi)，后擺時稍向外。
(三)結(jié)束部分(5′)
1.集合放松(交叉按摸、吐納法)
2.課后評價
3.收回器械
4.師生道別
九、場地器材：
田徑場
十、預計心率：
130――135分/次
最高心率為180次/分，出現(xiàn)在三十分鐘達到本節(jié)課預計的運動量。
[初中體育教案設(shè)計]
七年級體育舞動青春教案篇十四
《體育與健康》課
教案
年級：人數(shù)：教師：
教學目標：
1、培養(yǎng)同學們對有氧健身操的興趣，并能積極的參與有氧健身操運動。
2、熟悉有氧健身操音樂的節(jié)奏，熟練的掌握健身操的基本步伐，在此基礎(chǔ)上創(chuàng)編一套有氧健身操小組合。
3、感受體育運動美的情趣，培養(yǎng)正確的審美觀念及良好的性格和品質(zhì)，增強同學之間的交流與合作，充分展示中學生的青春活力與自信。
教學內(nèi)容：
有氧健身操小組合的創(chuàng)編與展示
內(nèi)容
目的與要求
教法與組織
1、姿態(tài)練習
注意動作的優(yōu)美、協(xié)調(diào)，動作幅度要大，有感染力。
（1）同學們隨著優(yōu)美的音樂，跟著老師做身體姿態(tài)的練習。
2、感受有氧健身操音樂的節(jié)奏及其變化
讓同學們能夠熟練掌握健身操音樂的節(jié)奏。
（1）利用擊掌和拍打身體來表示節(jié)奏的強弱。
（2）老師和同學一起采用單人、雙人或多人共同完成
3、復習有氧健身操的.基本步伐（v-step、kneelift、skip、steptouch）
熟練的掌握有氧健身操的基本步伐。
（1）老師先帶領(lǐng)同學們復習一遍有氧健身操的基本步伐。
（2）同學領(lǐng)操，將有氧健身操的動作再次鞏固并熟練掌握。
4、有氧健身操的創(chuàng)編與展示
有氧健身操的創(chuàng)編
培養(yǎng)同學們積極參與運動的熱情和良好的合作精神。并根據(jù)自己的運動能力設(shè)置自己本課的學習目標。
（1）按照同學們的興趣與愛好分成幾個小組，每個小組利用所學的有氧健身操的基本步伐，以及結(jié)合各組的特點，創(chuàng)編出不少于4x8拍的健身操小組合。
（2）老師從動作的規(guī)范性和動作的幅度、力度等方面分別進行指導。
有氧健身操的展示
感受體育運動美的情趣，充分展示中學生的青春活力與自信。
（1）各組先介紹本組的特點，運用了哪些基本的健身操步伐，然后進行創(chuàng)編操小組合的展示。
（2）老師對各組的情況進行簡單的小結(jié)與評價。
5、老師展示一套有氧健身操小組合
激發(fā)同學們的學習興趣，鼓勵同學們積極的參與健身操運動。
（1）老師作為領(lǐng)操員要最大限度的調(diào)動同學們的積極性，邀請同學們盡可能的跟著老師一起做。
6、集體舞
調(diào)整呼吸，同時注意身體姿態(tài)的控制。建立和諧的人際關(guān)系。
（1）隨著舒緩、優(yōu)美的音樂起舞，一次完整的舞步后交換舞伴
（2）男女同學可自由組合搭配。
（3）在優(yōu)美的舞蹈和音樂聲中結(jié)束本課。
七年級體育舞動青春教案篇十五
探究廢電池對生物的影響根據(jù)書中的提示分組討論探究方案。
利用課余時間進行探究。鼓勵學生大膽發(fā)表意見，把討論引向深入。適當進行實驗操作的指導。
課堂匯報宣讀設(shè)計方案，同學互相評價;展示實驗結(jié)果。啟發(fā)學生進一步完善實驗方案，肯定學生的成果。
課堂討論根據(jù)資料討論酸雨的危害;收集資料，討論我國酸雨污染的狀況;收集資料，認識酸雨污染的全球化特點。啟發(fā)學生，將討論進一步引向深入。
教學過程設(shè)計
導入：
學生：酸性的雨。
學生：根據(jù)書上的材料，酸雨是煤和汽車尾氣造成的。
教師：酸雨為什么那么可怕?我們能不能設(shè)計一個實驗探究一下?請同學們閱讀探究提示，討論回答上面的問題。
學生：怎樣控制ph值?
教師：可以使用ph試紙。講授使用方法。
教師：怎樣測定酸雨條件下種子發(fā)芽率和幼苗的生長情況?
學生：用配置的酸雨澆灌種子和幼苗。
教師：需要設(shè)計對照實驗嗎?
學生：需要。用清水澆灌種子和幼苗做對照組。
教師：怎樣進行數(shù)量的統(tǒng)計?
學生：種子可以計算發(fā)芽和不發(fā)芽的種子各有多少，幼苗可以統(tǒng)計它們長多高。
教師：只做一組實驗，實驗的結(jié)果可靠嗎?
學生：應該重復幾次取平均值。
教師：這些問題你們回答得很好，思考了這些問題以后，你們可以設(shè)計自己的探究活動方案了。
學生：參照教材設(shè)計實驗方案。交流實驗方案，互相補充和完善。
學生：廢電池里含有很多污染環(huán)境的物質(zhì)。
學生：種子的發(fā)芽率比較好計算。
教師：為什么要講廢電池的浸出液進行稀釋?
學生：否則毒性太大，種子都死了。
教師：現(xiàn)在請你仿照模擬酸雨的實驗方案在設(shè)計一個探究廢電池影響的實驗方案。
教師：組織同學們利用課余的時間將自己的探究方案付諸實施。一星期后交流結(jié)果。
在下一節(jié)的課堂上學生展示結(jié)果，分析數(shù)據(jù)，得出自己的結(jié)論。
教學后記：
第三節(jié)擬定保護生態(tài)環(huán)境的的計劃
教學目標
1.通過分組調(diào)查自己周邊的環(huán)境情況和人們的生活習慣，了解社會，提高社會責任感;
3.通過討論和交流，擬定保護生態(tài)環(huán)境的計劃。
教學重點和難點
1.重點：通過討論和交流，擬定保護生態(tài)環(huán)境的計劃。
2.難點：調(diào)查自己周邊的環(huán)境情況和人們的生活習慣，通過討論和交流，擬定保護生態(tài)環(huán)境的計劃。
課前準備
1.組織學生到社區(qū)和有關(guān)單位去參觀調(diào)查，從網(wǎng)絡(luò)、報紙、雜志上收集資料。
2.根據(jù)學生匯報交流的需要，準備投影或多媒體設(shè)備。
教學設(shè)計
七年級體育舞動青春教案篇十六
1、認識自己身體各部位的不同作用，嘗試運用身體不同部位移動身體，提高身體的靈活性和身體動作的表現(xiàn)力。
2、積極探索新的動作，獨立或合作設(shè)計完成動作，發(fā)展創(chuàng)新技能。
3、在活動中體驗身體游戲的樂趣，培養(yǎng)互助合作的精神。
活動準備
1、音樂磁帶。
2、課件圖片。
活動過程
一、準備活動
1、熱身運動“健康快樂動起來”。
師：“小朋友們，你們喜歡做運動嗎？和我一起來做運動吧！”
幼兒隨著音樂，在老師語言提示下，創(chuàng)編動作：
“游泳，跳繩，拍球，拳擊，走路，舉重，跳高，跑步，射擊，藝術(shù)體操等動作?！?BR> 2、交流活動“運動的'累了吧，走成圓圈坐下來休息一下吧?！?BR> 問：“剛才我們都用了身體哪些部位，做了什么動作？”
幼兒個別交流并作示范。
二、探索活動
（一）自由探索移動方法
1、“我們身體的各部位還可以做很多動作，你們平時走路是什么樣的呢？”
2、“如果不用小腳走，你可以用其他部位的動作來代替小腳走嗎？”請個別幼兒示范。
3、“現(xiàn)在請你們做一個和平時走路不同的動作在我數(shù)到3之前把你們的身體移到老師身邊來，大家試試看，比比誰的辦法多?！?BR> 鼓勵幼兒獨立嘗試或自由選擇同伴合作。
（二）相互學習移動方法
1、幼兒之間相互學習“你是怎樣移動身體的？”個別上臺交流并演示自己的動作后，集體跟學，教師數(shù)數(shù)，控制時間。
2師幼之間相互學習“老師也想到了幾種好辦法，一起來看看吧！”教師示范。
“誰知道我是怎么做的？”
集體嘗試，邊看邊模仿動作。
（三）游戲：奇妙的方法上小學
1、以神秘的口吻激發(fā)興趣：“今天我要用特別的走法帶你們?nèi)ヒ粋€地方，你們看，那是什么地方？”（看課件）“小學里要學很多知識想去看看嗎？”
2、“可是去小學要經(jīng)過草地、小橋、石子路。一路上我們可以用什么方法來通過呢？”師幼討論通過的方法，選擇比較合適的動作。
3、幼兒自由嘗試想象各種動作通過各個場地。然后在教師的帶領(lǐng)下選擇合適的動作經(jīng)過各個道路。
4、用各種方法到達小學，歡呼勝利，并欣賞各類數(shù)字?！拔覀兘K于到小學了，看看里面有什么知識?！比w隨機讀數(shù)字。
三、放松活動
1、放松游戲“數(shù)字造型”：“小學里有數(shù)學知識，那我們的身體能變成數(shù)字嗎？”幼兒單獨或相互合作，嘗試用肢體動作表現(xiàn)數(shù)字造型。
2、請個別幼兒示范全體學習。
3、小結(jié)：“我們的身體真靈巧，會做那么多有趣的動作，還能腳不沾地做高難度動作走路，所以我們要愛護身體的每一部位，平時多鍛煉，有了健康的身體你想變什么就有什么。我們的身體也累了，該休息了，現(xiàn)在回家吧。”
（在舒緩的音樂聲中幼兒走回活動室）
七年級體育舞動青春教案篇十七
初中階段是人的身心發(fā)育趨向成熟的重要轉(zhuǎn)折時期，也是初步形成健康生活方式的重要階段。在這一階段進行體育鍛煉可以促進身體的生長發(fā)，使身高增長，體重增加，呼吸機能和心臟功能提高。體育鍛煉是促進青少年健康成長的最有效、最積極的手段。
通過體育與健康課程學習、學生將：
(1)增強體能,掌握和應用基本的體育與健康知識和運動技能;
(2)培養(yǎng)運動的興趣和愛好,形成堅持鍛煉的習慣;
(3)具有良好的心理品質(zhì),表現(xiàn)出人際交往的能力與合作精神;
(4)提高對各人健康和群體健康的責任感,形成健康的生活方式;
(5)發(fā)揚體育精神,形成積極進取,樂觀開朗的生活態(tài)度。
上課的注意事項及要求：
(1)上課著裝要整齊,得體。盡量身穿運動裝，必須腳穿運動鞋或布鞋。
(2)上課必須紀律嚴肅認真，積極聽課，認真訓練，不做與教學無關(guān)的事情。
(3)上課必須聽從指揮，服從口令，一切行動聽指揮。
(4)上課必須注意安全，不做危險動作，注意自我保護。
體育健康課達到的其他教育效果：
(1)培養(yǎng)吃苦、耐勞、堅韌的精神。
(2)養(yǎng)成力爭上游、不服輸?shù)乃枷肫返隆?BR> (3)加強道德情操的養(yǎng)成、創(chuàng)造能力的培養(yǎng)
為什么體育鍛煉能夠促進身體形態(tài)的發(fā)展?
適當?shù)捏w育鍛煉，可使骺軟骨的細胞正常增值，促進骨骼和生長速度加快，從而使身體長高。
體育鍛煉不僅可以身體長高，還可以使肌肉發(fā)達有力。體育運動加速了新陳代謝，使肌纖維增粗，體積增大，肌肉變得粗壯、結(jié)實、發(fā)達而有力。
初中生形體練習中應注意的事項
初中生的骨骼增長較快，骨骼的彈性大，硬度小，易發(fā)生彎曲和變形，能承受的壓力和肌肉的拉力都較弱;肌肉的發(fā)育以長度增加為主，肌肉細長，肌力較差。容易疲勞，所以在 在形體訓練中要注意：
養(yǎng)成正確的站、行、跑、跳的姿勢;不宜做過重的負重練習;要變換體位練習，以促進形體均衡發(fā)展。注意養(yǎng)成正確的身體姿勢，注意全面發(fā)展。
七年級體育舞動青春教案篇十八
王蒙(1934～?)
男，中國當代作家、學者,河北南皮人，祖籍河北滄州,1934年生于北京。1940年入北京師范學校附屬小學。1945年入私立平民中學學習，上中學時參加領(lǐng)導的城市地下工作。1948年加入中國,成為地下黨員。1950年從事青年團區(qū)委工作。1953年創(chuàng)作長篇小說《青春萬歲》。1956年9月7日發(fā)表短篇小說《組織部來了個年輕人》，由此被錯劃為右派。1958年后在京郊勞動改造。1962年調(diào)北京師范學院任教。1963年起赴新疆生活、工作十多年。1978年調(diào)北京市作協(xié)。1979年平反。1983至1986年任《人民文學》主編。1986年當選中央委員，任中國作協(xié)副主席、書記處書記。同年6月任文化部部長，1990年卸任。后任中華人民共和國文化部部長、中國藝術(shù)研究院院長、中國作家協(xié)會第三屆理事會理事、中央第十二屆中央候補委員、第十二屆和第十三屆中央委員、第八和第九屆全國政協(xié)常委、全國政協(xié)文史和學習委員會主任、《人民文學》主編等職?，F(xiàn)任第十屆全國政協(xié)常委、中國作協(xié)副主席、國際筆會中心中國分會副會長、中國國際交流協(xié)會副會長，2002年4月任中國海洋大學顧問、教授、文學院院長等職。
著有長篇小說《青春萬歲》等。有多篇小說和報告文學獲獎。作品被譯成英、俄、日等多種文字在國外出版。
王蒙的作品反映了中國人民在前進道路上的坎坷歷程，他也由初期的熱情、純真趨于后來的清醒、冷峻，而且樂觀向上、激情充沛，并在創(chuàng)作中進行不倦的探索和創(chuàng)新，成為當代文壇上創(chuàng)作最為豐碩、始終保持創(chuàng)作活力的作家之一。
王蒙在國內(nèi)首開新時期國內(nèi)意識流小說創(chuàng)作先河，倡導作家學者化、學者作家化，掀起人文精神大討論，是中國當代文學走向現(xiàn)代寫作技巧的開拓者。
2.介紹《青春萬歲》
長篇小說《青春萬歲》為王蒙19歲時創(chuàng)作，是其進入文壇的代表作品?！肚啻喝f歲》集理想主義、英雄主義、浪漫主義于一身，描寫了上世紀50年代初期，一群天真爛漫的北京女中學生的生活。1981年，該書被評為全國中學生最喜歡的十本書之一;1986年，該書又獲人民文學出版社獎。
內(nèi)容簡介：建國初期，北京市某女中高三年級一群充滿活力的姑娘，各人經(jīng)歷不同，性格各異。在集體生活中，常發(fā)生一些矛盾，然而，集體的友誼溫暖著年輕的心。畢業(yè)時刻，姑娘們懷著美好的理想，準備為祖國貢獻自己的青春。
在小說創(chuàng)作中大量運用了抒情筆法,使某些章節(jié)、段落更近似詩歌和散文,這是《青春萬歲》在文體上比較明顯的特點。如果用傳統(tǒng)的眼光看,當時不滿20歲的作者更象抒情詩人，由于對“生活的愛,這種被生活所強烈地吸引、強烈地觸動著的感覺,使我走向了文學”，小說給人印象至深的,卻不是精心構(gòu)制的故事段落,而是作者對“生活的愛”的情感的一次次噴涌。作者把他的抒情時代譜寫成了一首贊美生活的歌。
與當時匯聚了青春意向的詩壇相呼應,王蒙的長篇小說《青春萬歲》也是以“序詩”開篇。
3.播放課文朗讀，學生整體感知，注意朗讀技巧。
4.學生誦讀課文，要讀出情感。
5.教師點撥，學生整體把握課文內(nèi)容
明確：這首詩以其鮮明的意象、飽滿的激情、燃燒的信念、樂觀豪邁的語言和明快優(yōu)美的旋律，唱出了一個19歲青年學生對生活得無比熱愛、對人生的無限憧憬和對未來的堅定信念，唱出了無數(shù)青年純真、熱烈的共同心聲。
全詩共五節(jié)，首尾兩節(jié)形成了語意和結(jié)構(gòu)上的照應。
詩中第一節(jié)成為廣為誦傳的名句。
七年級體育舞動青春教案篇十九
新的體育與健康課程標準明確指出:
堅持”健康第一“的指導思想,促進學生健康成長。
激發(fā)學生的運動興趣,培養(yǎng)學生的終身體育意識與健康行為。
3.重視學生主體地位,以學生身心健康發(fā)展為中心,充分發(fā)揮學生的積極性和學習潛能,提高學生的體育學習能力。
4.充分關(guān)注學生的個體差異與不同需求,確保每一個學生都受益。本學期我將通過教學實踐,確實增進學生的身心健康,增強體質(zhì),使學生掌握走、跑、跳、投擲以及球類等運動項目的基礎(chǔ)知識和運動技能,培養(yǎng)學生的體育運動的興趣和習慣,提高學生的運動能力和體育運動技術(shù)水平,同時加強思想教育,確實完成教學任務,以達預期的教學效果。
二、學生情況分析
針對鄉(xiāng)村中學的新生,他們在小學受到的體育教育受多方條件限制;師資的薄弱、體育風氣的高低、場地器材的缺乏,這就自然形成了學生對體育課的認識深淺不一、基礎(chǔ)不一、身體素質(zhì)有差距等因素。另外學生對新的學習環(huán)境還不是很適應。感情豐富而強烈,表現(xiàn)為情緒波動性大、不穩(wěn)定,不成熟。因此,在進行初一的體育教學時,應深入了解學生的實際情況,預先制定切實可行的教學計劃及主要措施,循循善誘地幫助學生統(tǒng)一認識,打好基礎(chǔ),使原來體育素質(zhì)較較好的同學能樹立新的拼搏目標,而對于體質(zhì)較差的”困難戶“能在新的環(huán)境下樹立自信,發(fā)揮長處,增強體質(zhì)。
三、教學目標
總體目標:
(一)、加強思想品德教育,增強學生的組織性、紀律性,培養(yǎng)學生的勇敢、頑強的意志品質(zhì)和拼搏進取精神。
(二)、通過實踐教學,使學生能夠做到:
1、能自覺參加體育與健康課的學習,積極參與課外各種體育活動;
2、知道合理安排鍛煉時間的意義;合理安排體育鍛煉時間。
3、了解所學項目的簡單技、戰(zhàn)術(shù)知識和競賽規(guī)則;
4、通過技能練習,發(fā)展運動能力和運動技術(shù),增進身體健康;
具體目標:
(一)體育與健康基礎(chǔ)知識
1、體育與健康課程解說,中學體育教學常規(guī)要求;
2、田徑運動簡介與規(guī)則介紹
3、體育鍛煉對促進健康的價值
4、常用運動負荷的測量與方法運用
(二)、運動技能
1、隊列與體操:原地隊列,行進間隊列,”舞動青春“廣播體操,徒手體操。
5、球類
(三)、發(fā)展體能
1、發(fā)展速度素質(zhì):結(jié)合快速跑技能,運用各種跑的形式進行;
2、發(fā)展耐力素質(zhì):結(jié)合耐力跑技能,運用不同距離的耐力跑練習,跳繩等;
3、發(fā)展跳躍素質(zhì):結(jié)合跳高技術(shù),運用不同形式的跳躍練習;
四、教學措施
(一)教學改革
1、認真學習體育與健康課程標準,轉(zhuǎn)變體育教學觀念。
2、堅持”健康第一"的指導思想。
3、激發(fā)興趣,培養(yǎng)學生終身體育的意識。
4、開展民主教學,重視學生的主體地位。
5、關(guān)注學生的個體差異,改革評價制度。
6、提高學生心理健康水平,增強社會適應能力。
(二)引導學生積極參與體育活動
1、引導學生參與體育活動,開展課外體育活動,養(yǎng)成進會場鍛煉身體的習慣。也可豐富學生課余文化生活,充分發(fā)展其個性和才能,有利于學生身心健康發(fā)展。
2、堅持每天一小時體育活動。
3、堅持班級體育鍛煉,廣泛學生參加體育鍛煉,調(diào)動學生參加體育鍛煉的熱情。
4、培養(yǎng)學生良好的鍛煉習慣,發(fā)展學生的個性,堅持自覺經(jīng)常鍛煉身體。
(三)激勵機制:素質(zhì)教育的深入發(fā)展,特別是新的課程標準的頒發(fā),教學不能只停留在傳授,還要注重學習方法的指導。在體育教學中,教師要讓學生受到情的感染、愛的激勵,美的享受,讓他們在興奮中發(fā)揚成績,在微笑中認識不足,在激勵與期待中增強信心,不斷激發(fā)前進的力量。
(四)開展探究索性學習:給學生一定的自由度,讓其去探索、去發(fā)現(xiàn),突出學生的主體性、發(fā)展個性,培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實踐能力。學生用以獲取知識、領(lǐng)悟健康的思想觀念、領(lǐng)悟所用的方法而進行的各種活動,包括觀察、發(fā)現(xiàn)、學習、練習、小組合作交流等。學生通過探究學習理解動作概念,培養(yǎng)學生探究學習能力。
七年級體育舞動青春教案篇一
教學重點：
1、解讀青春：通過學生自己收集材料、討論、并論證觀點，從理性角度認識青春。
2、探討、升華青春：通過學生自己對兩段材料的分析，讓他們逐步揭示青春的
含義是分兩個層面的。探討在這種情況下，我們怎樣才能把握真正的青春，使學生明白珍惜美好青春的重要性。
教學難點：
讓學生理解，青春并不是由年齡決定的。擁有青春的體魄，并不意味著擁有真正的青春。要擁有并保持真正的青春是需要付出不斷努力的。
有句話叫“生在福中不知?！?，如果把它用來形容此時的初中學生，那時最貼切的了。的'確，現(xiàn)在的初中生在物質(zhì)上得到極大的滿足時，但由于年齡和學習上的壓力而對自己所擁有的幸福沒有更深刻的認識，因此，很多學生都認為其他人比自己更幸福，對青春缺乏一種渴望的熱情。因此，科學引導學生的認識，引發(fā)學生深入思考就顯得尤為必要。
本課通過學生的體驗和行動祝福自己的青春，以積極樂觀的心態(tài)迎接青春期的到來。
在教材處理上，我將《感悟青春》這一框的后半部分“青春暢想”與《祝福青春》這一框結(jié)合起來，把內(nèi)容做了調(diào)整，做了一個課時。目的在于理清線索，前后連貫，以免類似的活動使學生產(chǎn)生重復感。
在課堂內(nèi)容設(shè)計上，我采取“發(fā)現(xiàn)問題——認識問題——解決問題——提升思想認識——融入日常生活”的流程，首先用大量的材料(教師搜集、學生搜集)穿插在活動過程中，讓學生在搜集、思考的過程中產(chǎn)生問題，并在討論、論證過程中，自己慢慢理清思路，解決問題，并把問題的解決方法融入日常生活中去。
每人準備一張紙，填寫下表：
看到“青春”兩字，你最先想到的是什么/哪一種(個)……
1、顏色：2、形狀：
3、動物：4、植物：
5、季節(jié)：6、歌曲：
7、人物：8、服飾：
9、詞語：10、體育運動：
分析：你所填的有沒有什么共同或相似之處?是什么?
青春是什么?以小組為單位，請將課本p41的青春字母續(xù)下去，評選出最經(jīng)典的續(xù)寫。
以小組為單位，討論與兒童、父母、老人相比，我們擁有更多的是什么?
將課前收集到的青春箴言在組內(nèi)傳閱，并評選出最佳的2句，課后張貼在教室里。(也可以是朗誦的形式)
避免將“傳遞青春箴言”流于形式，要注意在傳遞中得到相互祝福的意愿。
七年級體育舞動青春教案篇二
1、學生情況：
初中一、二年級，每個年級都有兩個班，每個班級都有學生四十人左右。七年級有一名特殊病，不能從事體育運動鍛煉外，全校初中生各年級學生都健康，都能從事體育運動鍛煉。
2、技能情況：
初中一、二年級學生大部分都喜歡跑、跳、投、追逐、跳繩、跳皮筋、打沙包和球類等體育活動。但是動作的協(xié)調(diào)性，連貫性，合理性，規(guī)律性還有待于逐漸提高。
根據(jù)義務教育初中體育階段，培養(yǎng)的目標。中學體育教材，以及我校體育器材，場地，學生的實際情況。有目的，有計劃地進行體育教育教學工作，學習基本的體育理論知識，基本技能和保健知識。在教育教學的過程中，對學生進行思想品德的教育。激發(fā)學生積極主動學習的興趣和愛好。培養(yǎng)學生良好的鍛煉身體的習慣。是每一位學生都能成為德、智、體、美、勞全面發(fā)展的好學生。
1、使學生能夠根據(jù)自己的身體情況，合理地進行體育鍛煉。掌握基本知識和技能，學會一些體育衛(wèi)生保健知識和安全常識。培養(yǎng)學生認真鍛煉身體的態(tài)度。
2、學習田徑、體操、技巧、球類等項目的基本技術(shù)和基本技巧。進一步提高每一位學生的能力。
3、充分利用各種體育活動，提高學生鍛煉身體的興趣和積極性。培養(yǎng)頑強，拼搏、自覺遵守運動規(guī)則，團結(jié)協(xié)作等優(yōu)良品質(zhì)。
1、認真?zhèn)湔n，上課。充分嘗試“三疑三探的教學模式”。突出學生的主體地位。培養(yǎng)學生愛學、樂學的好習慣，提高學生學習的質(zhì)量。
2、抓好班級的田徑運動員，為本學期開好運動會做好準備。
3、開展好班級的體育活動，班與班進行，籃球、引體向上、立定跳遠、立定三級跳遠、仰臥起坐等體育項目的比賽。
4、寫課后反思，心得，總結(jié)等理論。
5、進行備課，說課，聽課，評課，集體備課等活動。
1、抓好全班整體身體素質(zhì)的提高。（引體向上，仰臥起坐，俯臥撐等）。
2、抓好基本技術(shù)（男、1000米，女、800米，立定跳遠，立定三級跳遠等）。
3、不斷改進教育教學方法，激發(fā)學生鍛煉身體的積極性，培養(yǎng)他們的興趣，根據(jù)學生的實際情況，進行不同層次練習，建立互幫，互學，相互鼓勵地共同進步的團體。
4、對差學生，要有耐心，愛心和關(guān)心，交流和談心。鼓勵，大家都來關(guān)心的方式。激勵他學習。充分激發(fā)他向上的欲望。
5、及時掌握學生學習情況，提出新目標，新要求。
1、逐步提高學生鍛煉身體的主動性，創(chuàng)造性。以及學習興趣。養(yǎng)成經(jīng)常參加體育活動的習慣。
2、要用體育特有的影響，培養(yǎng)學生的美感。遵守紀律，相互幫助，團結(jié)友愛的優(yōu)良作風。
3、發(fā)展學生優(yōu)良的個性，培養(yǎng)學生勇敢、頑強、積極積極向上的精神風貌。
七年級體育舞動青春教案篇三
運動損傷的預防及處理
1、了解運動損傷的概念及發(fā)生原因；
2、對常見的運動損傷掌握簡易的處理方法。
對常見的運動損傷掌握簡易的處理方法
對常見的運動損傷掌握簡易的處理方法。
一、運動損傷的概念和分類：
1、定義：體育運動中，造成人體組織或器官在解剖上的破壞或生理上的紊亂，稱為運動損傷。
2、分類：運動損傷按時間可分：新傷和舊傷；按病程可分為急性損傷和慢性損傷；按性質(zhì)可分為開放性損傷和閉合性損傷；按程度可分為輕度、中度損傷和重傷。
二、運動損傷發(fā)生的原因：
1、認識不足，措施不當。對運動損傷預防的重要性認識不足，未能積極地采取有效的預防措施，易導致運動損傷的發(fā)生。
2、準備運動不足：
a、不做準備活動就進行激烈的體育活動，易造成肌肉損傷、扭傷；
b、準備活動敷衍了事，在神經(jīng)系統(tǒng)和各器官系統(tǒng)的功能尚未達到適宜水平；
c、準備活動的內(nèi)容不得當；
d、過量的準備活動致使身體功能不是處于最佳狀態(tài)而是有所下降。
3、不良的心理狀態(tài)：如缺乏經(jīng)驗、思想麻痹、情緒急燥；或在練習中因恐懼、害羞而產(chǎn)生猶豫不決和過分緊張等。
4、體育基礎(chǔ)差、身體素質(zhì)弱，或動作要領(lǐng)掌握不正確，一時不能適應體育活動的需要，或不自量力，容易發(fā)生損傷事故。
5、不良的氣候變化。如過高的氣溫和潮濕的天氣，導致大量出汗失水；在冰雪寒冷的冬季易發(fā)生凍狎或其它損傷事故。
6、組織紀律混亂和違反活動規(guī)定也是造成傷害事故的原因。
三、運動損傷的預防
1、學習運動創(chuàng)傷的預防知識，克服麻痹思想。
2、遵守紀律，聽從指揮，做好組織工作，采取必要的完全措施，如：檢查運動場地和器材，穿著合適的服裝與鞋子。
3、在激烈運動和比賽前都要做好準備活動。
4、要根據(jù)自己的情況選擇活動內(nèi)容，適當控制運動量。
5、掌握運動要領(lǐng)，加強保護和幫助。
6、加強醫(yī)務監(jiān)督，提高自我保健意識。
四、常見的運動損傷與處理
1、擦傷（皮膚表面受到磨擦后的損傷）
處理：
a、輕度擦傷：傷口干凈者一般只要涂上紅藥水或紫藥水即可自愈。
b、重度擦傷：（首先需要止血）冷敷法（講解）、抬高肢體法、繃帶加壓包扎法、手指直接指點壓止血法。
冷敷法：可使血管收縮，減少局部充血，降低組織溫度抑制神經(jīng)的感覺，因而有止血、止痛、防腫的作用，常用于急性閉合性軟組織損傷。
2、鼻出血（鼻部受外力撞擊而出血）
處理：應使受傷者坐下，頭后仰，暫時用口呼吸，鼻孔用紗布塞住，用冷毛巾敷在前額和鼻梁上，一般即可止血。
3、扭傷（當關(guān)節(jié)活動范圍超過正常限度時，附在關(guān)節(jié)周圍的韌帶、肌腱、肌肉撕裂面造成）
重度扭傷處理：應先止血、止痛?？砂咽軅w抬高，用冷水淋洗傷部或用冷毛巾進行冷敷，使血管收縮，減輕出血程度，減輕疼痛。不要亂揉私心動，防止增加出血。然后在傷處墊上棉花，用繃帶加壓包扎。受傷48小時以后改用熱敷，促進淤血的'吸收。
4、挫傷（在鈍重器械打擊或外力直接作用下使皮下組織、肌肉、韌帶或其它組織受傷，而傷部皮膚往往完整無損或只有輕微破損。）處理同（3）。
5、腦震蕩（頭部受天外力打擊或碰撞到堅硬物體，使腦神經(jīng)細胞、纖維受到過度震動。）
可分為輕度、中度和重度腦震蕩。
處理：對輕度腦震蕩的病人，安靜臥床休息一、二天后，可在一星期后參加適當?shù)幕顒?。對中、重度的腦震蕩，要保持傷員絕對安靜，仰臥在平坦的地方，頭部冷敷，注意保暖，及時送醫(yī)院治療。
6、脫臼（由于直接或間接的暴力作用，使關(guān)節(jié)面脫離了正常的解剖位置。）
處理：動作要輕巧，不可亂伸亂扭?？梢韵壤浞?，扎上繃帶，保持關(guān)節(jié)固定不動，再請醫(yī)生矯治。
7、骨折（骨的完整性受破壞）
處理：首先應防止休克，注意保暖，止血止痛，然后包扎固定，送醫(yī)院治療。
七年級體育舞動青春教案篇四
１、掌握和應用平衡膳食的要求，指導日常飲食。
２、了解青春期飲食習慣于健康的關(guān)系。
３、運用體育鍛煉和調(diào)整飲食的辦法來控制體重。
重點：了解科學合理膳食在成長中的重要性。
難點：設(shè)計一份合理的膳食食譜，培養(yǎng)關(guān)注自己飲食健康的責任感。
情景導入：你是胖還是瘦，怎樣衡量呢？你知道體重指數(shù)嗎？根據(jù)下面的公式、和自己測量的數(shù)值計算一下自己的體重指數(shù)，看看自己的身體胖瘦！
體重指數(shù)=體重（千克）/身高（米）
引出課題
（一）平衡膳食與健康
1、你知道食物的分類嗎？
2、一日三餐如何搭配呢？
具體要求：
食物多樣，谷物為主，粗細搭配；多吃蔬菜、水果和薯類；每天吃奶類、大豆或其制品；常吃適量的魚、禽、蛋和瘦肉；減少烹調(diào)油用量，吃清淡少鹽的膳食。
3、對青少年學生來說，除了要做到平衡膳食以外，還要重視以下兩個方面
（1）三餐定時定量，保證吃好早餐，避免盲目節(jié)食
對初中生來說，三餐定時定量才能更有利于身體的發(fā)育和成長。早餐一定要攝入足夠的谷物類食物以提供能量，避免因血糖濃度下降而導致大腦能量不足和注意力下降，降低學習效率。長期不吃早餐還會誘發(fā)消化道疾病，影響健康。
（2）吃富含鐵和維生素c的食物
（二）飲食、鍛煉與控制體重
1、判斷肥胖的標準
你的身體胖嗎？
2、合理控制體重
中學生正處在身體快速發(fā)育階段，如果超重或者肥胖，一般不采用禁食和饑餓療法，更不能采用藥物和手術(shù)治療，的方法就是調(diào)整飲食和加強體育鍛煉。
3、生活現(xiàn)場
你愛吃油炸食品嗎？你知道這些嗎
（三）你必須了解合理膳食促進健康的知識
1、調(diào)整飲食
（1）宜吃的食物
（2）少吃的食物
2、體育鍛煉的方法
（1）運動方式：以有氧運動為主，如快走、慢跑、上下樓梯、跳繩、打球、游泳、騎自行車、登山等運動，適當進行一些柔韌練習和力量練習。
（2）運動輕度：采用中等運動強度，建議運動時心率保持在每分鐘110~13次左右。
（3）運動時間：開始時可以少些，循序漸進得到每天60分鐘或更長，每次在30分鐘以上；也可以通過每天進行6次，每次10分鐘的段時間積累。
七、布置作業(yè)
制定一份設(shè)計一份合理的膳食食譜
七年級體育舞動青春教案篇五
體育與健康課程標準明確指出：
1、堅持“健康第一”的指導思想，促進學生健康成長。
2、激發(fā)學生的運動興趣，培養(yǎng)學生的終身體育意識與健康行為。
3、重視學生主體地位，以學生身心健康發(fā)展為中心，充分發(fā)揮學生的積極性和學習潛能，提高學生的體育學習能力。
4、充分關(guān)注學生的個體差異與不同需求，確保每一個學生都受益。本學期我將通過教學實踐，確實增進學生的身心健康，增強體質(zhì)，使學生掌握走、跑、跳、投擲以及球類等運動項目的基礎(chǔ)知識和運動技能，培養(yǎng)學生的體育運動的興趣和習慣，提高學生的運動能力和體育運動技術(shù)水平，同時加強思想教育，確實完成教學任務，以達預期的教學效果。使他們好學、了學、愛學，快樂健康成長。
二、學生情況分析
作為剛剛步入新學習環(huán)境的初一新生，由于他們來自各間校風不同、師資要求有異、體育風氣有別、場地器材條件有差異的小學，這就自然形成了學生對體育課的認識深淺不一、基礎(chǔ)不一、身體素質(zhì)有差距等因素。另外學生對新的學習環(huán)境還不是很適應。感情豐富而強烈，表現(xiàn)為情緒波動性大、不穩(wěn)定，不成熟。因此，在進行初一的體育教學時，應深入了解學生的實際情況，預先制定切實可行的教學計劃及主要措施，循循善誘地幫助學生統(tǒng)一認識，打好基礎(chǔ)，使原來體育素質(zhì)較較好的同學能樹立新的拼搏目標，而對于體質(zhì)較差的“困難戶”能在新的環(huán)境下樹立自信，發(fā)揮長處，增強體質(zhì)。
三、工作目標
1、上好體育課，加強體育課堂管理，提高體育教學質(zhì)量，達到學生人人喜歡上體育課的目的。
2、抓好課間操的訓練工作，推廣新播體操。
3、用教育成就學生的人生，激發(fā)運動興趣，培養(yǎng)學生終身體育的意識。
四、主要工作：
1、要認真?zhèn)湔n，認真上好每一堂體育課。充分貫徹課改精神，突出學生的主體性，提高課堂效率。
2、抓好校運動隊的建設(shè)和訓練工作，為本學年度舉辦和各類比賽做好充分準備。
3、開展班級活動。本年度將進行班級間的各項體育比賽，如：廣播操比賽、田徑運動會。
4、參加體育教學的優(yōu)質(zhì)課評比。
5、教學論文、個案的撰寫。
五、教學措施
（一）教學改革
1、認真學習體育與健康課程標準，轉(zhuǎn)變體育教學觀念。
2、堅持“健康第一”的指導思想。
3、激發(fā)興趣，培養(yǎng)學生終身體育的意識。
4、開展民主教學，重視學生的主體地位。
5、關(guān)注學生的個體差異，改革評價制度。
6、提高學生心理健康水平，增強社會適應能力。
（二）引導學生積極參與體育活動
1、引導學生參與體育活動，開展課外體育活動，養(yǎng)成進會場鍛煉身體的習慣。也可豐富學生課余文化生活，充分發(fā)展其個性和才能，有利于學生身心健康發(fā)展。
2、堅持每天一小時體育活動。
3、堅持班級體育鍛煉，廣泛學生參加體育鍛煉，調(diào)動學生參加體育鍛煉的熱情。
4、培養(yǎng)學生良好的鍛煉習慣，發(fā)展學生的個性，堅持自覺經(jīng)常鍛煉身體。
（三）激勵機制。
素質(zhì)教育的深入發(fā)展，特別是新的課程標準的頒發(fā)，教學不能只停留在傳授，還要注重學習方法的指導。在體育教學中，教師要讓學生受到情的感染、愛的激勵，美的享受，讓他們在興奮中發(fā)揚成績，在微笑中認識不足，在激勵與期待中增強信心，不斷激發(fā)前進的力量。
（四）開展探究索性學習。
（五）給學生一定的自由度，讓其去探索、去發(fā)現(xiàn)，突出學生的主體性、發(fā)展個性，培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實踐能力。學生用以獲取知識、領(lǐng)悟健康的思想觀念、領(lǐng)悟所用的方法而進行的各種活動，包括觀察、發(fā)現(xiàn)、學習、練習、小組合作交流等。學生通過探究學習理解動作概念，培養(yǎng)學生探究學習能力。
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七年級體育舞動青春教案篇六
1、知識目標：進一步加深對青春涵義的理解，感受青春的幸福。
2、能力目標：培養(yǎng)和提高學生的創(chuàng)造力、自我組織能力以及語言、文字的表達能力，充分發(fā)揮學生的表演才能。
3、情感態(tài)度價值觀：學生通過自己編導的各種表演形式展示青春，彼此祝福，從而突出歡樂的主題，能以積極向上的心態(tài)迎接青春的到來。
1、教學重點：寄語青春
2、教學難點：感受青春的`幸福
討論、學生表演
七年級體育舞動青春教案篇七
王輝 【學情分析】由于七年級學生剛由小學上升為初中，兒童轉(zhuǎn)為青少年還需一個過渡期，其心、生理都還需要一個轉(zhuǎn)變期和適應期，再者農(nóng)村小學生普遍接觸體育較少基礎(chǔ)薄弱，所以，原則上我們準備安排的體鍛項目，活動內(nèi)容，都有一個漸進的過程，從常規(guī)做起，從點滴來抓，由易到難，由淺入課，這是本年級的一個活動趨勢，大部分學生都活潑好動，表現(xiàn)欲、上進心強，但是普遍的體質(zhì)較弱，在上課中應堅持“健康第一、安全為主”。當然課堂教學應以學生為主體，根據(jù)情況變化，日常教學中要靈活應變。
【教材分析】新的課程標準在教學內(nèi)容上，只確定了一個內(nèi)容結(jié)構(gòu)框架，僅提供了不同水平、不同領(lǐng)域、不同層次的基本目標；對教材內(nèi)容的選擇、采取的教學方式和實施的教學步驟，都沒有作明確規(guī)定；因而教師在教材選擇上有較大的自主選擇空間。教師和學生都參與到課程內(nèi)容的選擇和建設(shè)上來，使體育與健康課教學更能適應學生個體差異，做到因材施教，讓全體學生在學習中獲得益處。以發(fā)展學生速度、耐力、力量、柔韌、協(xié)調(diào)等素質(zhì)為前提，把理論知識、跑步、跳躍、投擲、武術(shù)、健身操、素質(zhì)訓練、體質(zhì)測驗做為必修內(nèi)容，將各種球類、韻律體操和舞蹈、跳繩作為選修教材。在選擇教學內(nèi)容時，把速度、耐力、靈敏等測試內(nèi)容安排到教學中去完成。
【教學目標】
一、知道合理安排鍛煉的時間和意義，參與體育與健康課的學習。形成積極態(tài)度和行為。
二、完成和基本掌握本年級選擇項目中的規(guī)定動作，了解所學項目的知識與簡單戰(zhàn)術(shù)，結(jié)合游戲等多種形式獲得應用技能，區(qū)分安全和不安全的運動行為，發(fā)展自學自練和自我保健能力。
三、在小學體育與健康課程學習的基礎(chǔ)上，通過各種練習手段，發(fā)展速度、靈敏、有氧耐力。引導學生關(guān)注自己的身體，懂得不良行為對健康的影響，理解體育鍛煉對身體形態(tài)和技能發(fā)展的益處。
四、掌握運動技能的同時使學生了解心理狀態(tài)對身體健康的影響，在體育活動中初步建立自尊和自信，積極進取，培養(yǎng)堅強的意志。
五、建立個人和群體的和諧關(guān)系，在體育游戲和比賽中能與同伴分配角色，協(xié)調(diào)配合，共同完成任務。
【教學進度表】
第一周體育課常規(guī)教育（理論課）
基本隊列操練（原地動作）
基本隊列行進間操練
第二周隊列練習學習廣播體操《舞動青春》預備節(jié)
《舞動青春》第一節(jié)伸展運動
《舞動青春》第二節(jié)擴胸運動
第三周《舞動青春》第三節(jié)踢腿運動
《舞動青春》第四節(jié)體側(cè)運動
《舞動青春》第五節(jié)體轉(zhuǎn)運動
第四周《舞動青春》第六節(jié)腹背運動
《舞動青春》第七節(jié)跳躍運動
《舞動青春》第八節(jié)整理運動
第五周復習《舞動青春》全套動作
蹲踞式起跑迎面接力
蹲踞式起跑強化練習50米跑
第六周籃球運球游戲：趣味運球比賽 籃球行進間直線運球
三步上籃游戲：投籃比賽
第八周排球自墊球游戲：自墊比多
拋墊球游戲：拋墊球比準
墊球綜合練習學習傳球
第九周復習排球傳球 學習下手發(fā)球
復習下手發(fā)球傳墊球組合練習
測試:排球墊球下手發(fā)球比準
第十周彎道跑雙手前拋實心球
障礙跑壘球擲遠
圓周接力跑投擲手榴彈
第十一周立定跳遠測試：雙手前拋實心球 復習立定跳遠學習前滾翻
復習前滾翻 負重搬運游戲：建設(shè)家園 第十二周后滾翻游戲：趣味小火車
復習后滾翻前后滾翻組合創(chuàng)新練習形體塑造課素質(zhì)練習
第十三周耐久跑游戲：快樂保齡球
定時跑測試：1000米（男）800米（女）培養(yǎng)你的意志品質(zhì)（理論課）
第十四周武術(shù)基本功跳繩
五步拳（1）加速跑
五步拳（2）全套演練
第十五周健美操
1、手臂方位
2、身體活動 健美操
3、跳步組合健美操拓展練習
第十六周期末測試：立定跳遠前滾翻
期末測試：1000米（男）800米（女）理論復習
七年級體育舞動青春教案篇八
【教學目標】
知識與能力 理解行己有恥，止于至善。
過程與方法 運用多媒體、學生小組活動，讓學生發(fā)揮課堂的主體作用，探究合作的解決問題。
情感態(tài)度與價值觀 青春期我們要知廉恥，懂榮辱，有所為，有所不為；養(yǎng)成自我省察的習慣。
【重點難點】
教學重點：理解行己有恥，止于至善
教學難點：理解行己有恥，止于至善
一、導入新課
（多媒體顯示）
思考：“我勸天公重抖擻，不拘一格降人才”“言有物而行有格也”“道之以德，齊之以禮，有恥且格”
你如何理解這些句中的“格”？
提示：格是正確、形式、規(guī)矩
教師講述：放飛夢想的青春時代，我們可以張揚、放縱、探險、自由、任性、哭鬧，但是做起事來我們要遵守規(guī)矩，我們要讓青春風格。這一節(jié)課就讓我們來探討青春有格的話題。
二、新課講授
目標導學一：行己有恥
（多媒體顯示圖片）
（1）理解“行己有恥”
提示：學生分組討論，注意舉例說明
教師總結(jié)：“行己有恥”簡單說是一個人行事，凡自己認為可恥的就不去做。正如朱熹說“人有恥，則能有所不為?！边@就告訴我們要知廉恥，懂榮辱；有所為，有所不為。
（多媒體顯示）
勾踐臥薪嘗膽
（2）越王為什么“置膽于坐，飲食嘗之”？
提示：這是告訴我們要知廉恥，懂榮辱；有所為，有所不為。
（3）教師講述：“行己有恥”的要求：
“行己有恥”需要我們有知恥之心，不斷提高辨別“恥”能力。正如孟子說”“羞惡之心，義之端也”
教師總結(jié)：羞惡之心引到我們判斷是否善惡，明確行為選擇的理由。他在我們行動之前，審查愿望；在行動之中，監(jiān)督調(diào)節(jié)；在行動之后，反思效果與影響。
（多媒體顯示）
思考：（1）你認為還有哪些規(guī)則需要遵守？
提示：紀律、規(guī)章、法律、道德
（2）有人認為，只要不被發(fā)現(xiàn)，說謊、欺騙也是可以的。你如何看待這一觀點？為什么？
教師總結(jié)：在我們的生活中除了要遵守道德、法律等規(guī)則以外，我們還要遵守紀律、規(guī)章制度等規(guī)則約束自己的行為。對于這些規(guī)則的約束，不管我們的行動是否被發(fā)現(xiàn)我們都應該遵守規(guī)則?！啊靶屑河袗u”要求我們樹立底線意識，觸碰道德底線的事情不做，違反法律的事情堅決不做。
過渡：我們看一看這個片段
（多媒體顯示）
今天我們實行無人監(jiān)考的考試方式考試數(shù)學，考完后排名。老師發(fā)完卷子走了，剛開始大家在認真做題。一會兒，我遇到一道難題怎么算也不行，看看鄰座的同學已經(jīng)做出，而老師沒在。我心里還是糾結(jié)“這是考試不管老師在不在，都要遵守考試紀律”“這次考試完，老師排名次，如果這道題寫錯了，名次我有可能就排在后面，回家媽媽有得嘮叨我”
活動二：出謀劃策
我該怎么辦？幫我出出主意？
提示：看吧，沒有老師監(jiān)督；不看，不管有沒有老師我們都要遵守考試紀律。
教師講述：“行己有恥”要求我們樹立底線意識，觸碰道德底線的事情不做，違反法律的事情堅決不做。同時“行己有恥”更需要我們磨礪意志，拒絕不良誘惑，不斷增強自控力。掌握增強自控力的方法和技巧：增強“我不要”的力量；增強“我想要”的力量；加強自我監(jiān)控。
目標導學二：至于行善
（多媒體顯示）
“大學之道，在明明德，在親民，在止于至善”
--------選自《大學》
活動三：說一說
(1)《大學》這本書的宗旨是什么？
提示：《大學》的主旨是在于使人的美德得以彰顯，在于鼓勵天下的人革除自己身上的舊習，在于使人達到完美的境界。“止于至善”是人的一種精神境界，我們應該有自己的格調(diào)，有我們的“至善”追求。
閱讀---------閱讀感悟微塵”
（2）談談自己的想法？說一說以后的打算？
提示：行善在于是心，在于是行動。我們要從點滴小事做起，積少成多，積善成德。
（多媒體顯示）
活動四：探究合作
探究合作一
（1）你如何看待上述同學的議論？
提示：看到同學的優(yōu)點，心理。
（2）看到這封感謝信，你會怎么想？怎么做？
提示：分組討論，探究合作
教師總結(jié)：我們應該把童小勇作為榜樣，向他學習。榜眼不僅是一面鏡子，而且是一面旗幟。好的榜樣昭示著做人、做事的基本態(tài)度，激發(fā)我們對人生道路和人生理想的思考，給予我們自我完善的力量。我們要做到“見賢思齊焉，見不賢而內(nèi)自省也”在生活中尋找“賢”，將他們作為榜樣。向榜樣學習，汲取榜樣的力量，我們的社會、我們的國家才會變得更加美好。
（多媒體顯示）
小明這學期又被選上“三好學生”，這是他連續(xù)三次當選了。當有同學問他時，他說：我每天晚上都要對自己今天的行為進行思考、檢查，看看是否有不足之處，今后注意自己的言行。
探究合作二
（3）小明的話對你有什么啟發(fā)？
提示：小明平時做到的事
教師講述：小明做到了“日省其身，有則改之，無則加勉”?！爸褂谥辽啤币笪覀凁B(yǎng)成自我省察的習慣。檢視自身不足，不盲目自責，積極調(diào)整自己，通過自省和慎獨，端正自己的行為。
（多媒體顯示）
探究合作三
（1）你如何看到上述觀點？
提示：觀點結(jié)合實際情況，舉例說明。
（2）“止于至善”的人應該具備哪些品質(zhì)？
教師總結(jié)：一個人要做到獨善其身，以寬廣的胸襟、堅定地信念和剛上的品格行事處世，始終擁有信心、不斷激勵自己，克服困難取得成功。在社會中還要關(guān)心、幫助周圍的人。
三、課堂總結(jié)
今天學習知道青春有格，就是青春需要我們?nèi)ソ?jīng)歷、去體驗。以修身為本，行走在“止于至善”的路上，在學習中成長，在成長中收獲，是對青春最好的證明。也就是“少年之則國智，少年富則國富，少年強則國強，少年獨立則國獨立，少年自由則國自由，少年進步則國進步”讓我們做一名有志青年，張揚自己的青春，放飛自己的夢想。
行己有恥
青春有格
止于至善
1.情景創(chuàng)設(shè)，貼近學生生活，體現(xiàn)以學生為主體的教學理念。
盡最大努力為學生創(chuàng)設(shè)多種方式活動以激發(fā)學生的學習積極性，讓每一個學生活動起來，讓他們暢所欲言。
2.這節(jié)課設(shè)計的內(nèi)容，對學生來說有些陌生，理解困難。
3.學生課堂上討論不激烈，對于一些觀點不能較好說出自己的理解。對于國學知識知道太少，思想道德素質(zhì)有待提高。
七年級體育舞動青春教案篇九
《體育與健康》學案(室外)
學習
目的
認知目標：了解各動作的練習方法
場地
器材
運動場
啞鈴、呼拉圈、
繩、球
技能目標：發(fā)展學生協(xié)調(diào)、靈敏等素質(zhì)，增強體能
情感目標：激發(fā)學生鍛煉的興趣和積極性，勇于創(chuàng)新精神
學習
內(nèi)容
1、進行自創(chuàng)健身運動
2、游戲：橄欖球
學習
重、難點
自創(chuàng)健身運動（創(chuàng)新練習）
活動
概要
自由活動――創(chuàng)新練習――游戲活動――放松活動――師生評價
學習過程
順序
時間
達成目標
學習內(nèi)容
教師指導
學生練習
參與技能
心理、社會適應
負
一
二
十
分
鐘
學生愉快地參與活動之中
學生充分地進行活動
有興趣地即興表演和模仿
學生參與體育活動
進一步掌握練習的基本技術(shù)
提高運動能力
學生自我發(fā)揮練習
不斷掌握知識和獲得基本技術(shù)
1、培養(yǎng)學生的優(yōu)良品質(zhì)。
2、培養(yǎng)學生自覺性和獨立能力
3、養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣
4、發(fā)揮學生的進取精神
1、激發(fā)學生學習的興趣
2、嘗試各種器材的練習方法
3、充分發(fā)揮學生的'想象力，調(diào)動學生興趣
4、積極參與實踐活動，調(diào)控好情緒
5、表現(xiàn)出良好的體育道德
6、體驗戰(zhàn)勝困難的喜悅
小
中
提出本課學習目的
活動練習
興趣練習
學習各器材的動作方法
學生自由輪換進行練習
提高練習難度
提高活動能力
挑戰(zhàn)自我性練習
教師提出目標，鼓勵學生積極活動
指導學生練習
師生共同進行活動
啟發(fā)學生表現(xiàn)
教師講解、示范動作
教師啟發(fā)學生進行活動
教師鼓勵學生發(fā)展和創(chuàng)新
表揚學生的勇敢精神，不斷戰(zhàn)勝自我
注意安全
學生自由站隊
在運動場內(nèi)進行
學生進行表演
進行興趣練習
學生積極參與練習發(fā)揮個人特點和能力的練習
相互學習，共同提高
不斷嘗試和拼搏
二
二
十
分
鐘
積極參與到游戲中
發(fā)展身體的協(xié)調(diào)、靈敏等素質(zhì)
認識體育對身體健康的影響
充分發(fā)揮運動技能
提高相互合作的能力
培養(yǎng)學生去迎接新的挑戰(zhàn)
建立自信心、認識身心發(fā)展的關(guān)系
形成堅強的意志品質(zhì)
通過活動改善心理素質(zhì)
養(yǎng)成良好的合作精神和集體榮譽感
中
學習游戲方法
進行游戲練習
學生自由分組進行練習
進行游戲比賽
各組相互挑戰(zhàn)
教師講解動作方法
教師啟發(fā)學生進行練習
教師進行教育
學生進行練習，提高相互合作的能力
教師巡回指導和鼓勵學生
學生按動作要求進行練習
學生自由組合進行練習
學生相互交流和合作，相互評價
三
五
分
鐘
學生展開自己的想象力，進行想象情景
意念與動作放松相結(jié)合，充分達到放松效果
發(fā)揮豐富的想象力和創(chuàng)新思維
促進身心協(xié)調(diào)發(fā)展
小
進行動作放松
進行意念放松
教師用語言啟發(fā)學生的想象力
進行動作放松
教師進行評價
用自己的想象進行放松
發(fā)揮自己的能力表現(xiàn)自我，達到放松的目的
學生進行評價
收好器材
運動負荷：70%
平均心率：135左右
練習密度：65%左右
小結(jié)
評價
七年級體育舞動青春教案篇十
1、游戲2、廣播體操（復習）
1、完成學生從假期生活的放松狀態(tài)到正常的學習生活中的轉(zhuǎn)變
2、進行適量運動，調(diào)節(jié)身體機能
3、使學生融入到體育課中，充分體驗體育運動所帶來的快樂
重點是廣播體操。難點是廣播操的連貫性、動作到位。
一、準備部分
1、整隊集合，檢查人數(shù)，師生問好（同學們新年好！過完年回來，發(fā)現(xiàn)大家都變化很大的啊，xx又長高了，xx變的越來越漂亮了。新學期開始了，大家還記得我們這學期體育課的任務是什么嗎？…對了，老師布置的體育課寒假作業(yè)大家完成的怎么樣？我們可是有約定的哦，這節(jié)課老師可是要檢查的。好了，我們先繞田徑場跑2圈，先把體育課的感覺找回來吧?。?BR> 2、繞田徑場跑2圈（教師帶跑一圈）
二、基本部分
1、游戲——“龜兔賽跑”
游戲規(guī)則：將隊伍分成2組（“兔子”組、“烏龜”組），每組再分成2隊（如圖站列）進行比賽。比賽時要求“兔子”雙腳同時起跳，跳躍行進；“烏龜”則在海綿墊上爬行前進。比賽開始，“龜兔”雙方在自己的場地內(nèi)按照比賽要求以最快的`速度到達對面擊拍隊友的手后隊友接下去繼續(xù)比賽，自己則排到隊伍的最后面，比賽依次進行。哪組最先完成（組內(nèi)所有人各完成一次）哪組獲勝。比賽實行3局2勝制。
注：比賽中出現(xiàn)違規(guī)的隊員要回到起點重新進行比賽
a、進行練習2~3次（“龜兔”角色都進行嘗試）
b、教學比賽
c、交換角色進行比賽
d、總結(jié)
2、廣播體操（復習1~4節(jié)）
a、集合（接下去我們要進行寒假作業(yè)的檢查了，我想大家都應該能完成吧?。?BR> b、復習廣播操1~4節(jié)a、教師領(lǐng)做，學生跟做b、領(lǐng)操員領(lǐng)做，學生跟做c、分組練習
c、分散練習，教師從旁指導
三、結(jié)束部分
1、整隊集合
七年級體育開學第一課教案
2、小結(jié)本次課（新學期的第一節(jié)課大家表現(xiàn)的非常好，而且老師布置的作業(yè)大家都很好的完成了。希望大家在這學期再接再厲，上好體育課，做好廣播操，爭取在這學期的廣播操比賽中取得好的成績）
七年級體育舞動青春教案篇十一
根據(jù)社會發(fā)展的需要和本次課程改革的要求，新的體育與健康課程在教育思想，教育方式，教學內(nèi) 容，教學評價等方面都有了新的發(fā)展和側(cè)重點，對于義務教育階段來說，它更加關(guān)注學生的發(fā)展和學生運動的愉快感。從而養(yǎng)成良好的體育鍛煉的習慣。為形成終身體育鍛煉的意識，打下堅實的基礎(chǔ)。它強調(diào)學生的運動體驗、強調(diào)學生的自主、合作，探究學習方式的形成，具有較強的實踐性。它將學生的身體健康、心理健康和 社會適應能力提高到一個新的角度，重視學生健康三維觀的培養(yǎng)，增加學生的社會責任感。
本課力求靠近這些新的教學理念，所以大膽設(shè)計以多種游戲貫穿于教學中，旨在“游戲中練，游戲中表現(xiàn)，游戲中指導，游戲中提高”，寓教育、教學于游戲中。
根據(jù)初一學生的心理、生理特點，從語文課《人民的勤務員》雷鋒同志是如何助人為樂的故事情節(jié)，設(shè)計本課情境。旨在讓學生在體育課中感受文章的內(nèi)容，即融入體育與語文學科間的學科滲透和體育與德育之間的滲透，同時也讓學生再一次的學習了雷鋒的共產(chǎn)主義精神和集體主義精神。
二、教學目的通過跑、負重等練習引導學生在練習中初步樹立正確的快速跑動作技術(shù)，發(fā)展學生的速度、力量、靈敏等身體素質(zhì)。讓學生知道正確的途中跑運動技能，以力求達到80%的學生途中跑時不低頭，不聳肩，眼平視，蹬地有力。同時整堂課以游戲形式貫穿雷鋒同志 幾個平凡的小故事，教學內(nèi)容結(jié)合游戲的思想性、趣味性，對學生進行思想品德教育，培養(yǎng)學生樂于助人、團結(jié)合作的優(yōu)良品質(zhì)和奉獻精神。由于具有強烈的對抗性和趣味性，能滿足青少年身心發(fā)展的需要，對鍛煉身體，鍛煉意志都具有重要的價值和意義。
三、教材內(nèi)容
1.跑的練習：快速跑(第一次課)
2.負重練習：搬運
四、教學對象分析
本課教學對象是初一年級學生，共30人，男生22人、女生8人，該班學生各方面素質(zhì)比較好，同學間團結(jié)互助，班集體初步形成，有一定的凝聚力和合作意識，但與他人合作方式存在一定困難，學生求知欲強，學習積極性高，上進心強，平時活潑、好動，心理素質(zhì)較好。但存在體質(zhì)普遍較弱、運動技術(shù)較差的現(xiàn)象。
(一)有利因素：
由于學生對體育活動興趣普遍較高，好勝心強，愛表現(xiàn)自己，因此對本次課內(nèi)容將會表現(xiàn)出較強的求知欲，只要激發(fā)得當，學生的積極性主動性是很容易調(diào)動的。
(二)不利因素：
由于學生受傳統(tǒng)教學形式的影響較大，可能會出現(xiàn)“老師教、學生學”的依賴心理，也有可能會出現(xiàn)厭學現(xiàn)象，這些現(xiàn)象將會給本次課增加不小難度，這就要求在教學中采用有趣性的組織教學方法來吸引學生，激發(fā)學生的學習興趣，以保證教學活動的順利進行。
五、教學過程分析
體育課的結(jié)構(gòu)是人體的參與活動，根據(jù)人體機能活動的變化規(guī)律，過去一般把體育課的教學過程分為幾個部分進行。本節(jié)課的教學內(nèi)容打破了傳統(tǒng)的教學模式，把本節(jié)課的主體內(nèi)容融成了一個整體。
根據(jù)人體的運動規(guī)律，人體從靜態(tài)到動態(tài)必須有一個適應的過程。這一部分應充分調(diào)動學生的學習興趣營造快樂的學習氣氛。
1、教學常規(guī)：師生問好，宣布課的內(nèi)容和提出相關(guān)的要求，以集中學生注意力，使之進入課的良好狀態(tài)。大概2分鐘時間。
2、導入熱身：采用“音樂準備操”--自編跆搏操。
復習老師所授的跆搏操，同時課前讓學生搜集資料分組編操，讓學生嘗試編操的樂趣，教師加以指 導幫助，組合成一套適合同學們自己的操。學生能在教師指導下集體合作認真參與，課堂氣氛活躍，這有助于感情的融洽和學習興趣的激發(fā)，培養(yǎng)學生之間的合作意識，為進行基本部分做好生理、心理準備。大概8分鐘時間。
而課的主體部分，是“教”與“學”的重點，應充分發(fā)揮學生的主體地位，給學生充分的學習空 間，積極啟發(fā)學生進行思維，進行創(chuàng)新。由于學生比較易興奮，又易抑制，精神不易集中;對于說教過多、技術(shù)要求強的教學，因其理性思維還不完善而不易接受，也不感興趣;相反，對于直觀的，新穎的感性思維的體育課比較喜歡，學習興趣較高。因此，本節(jié)課采用了多種教學方式、方法：
(1)快速集合游戲(情景模擬：雷鋒具有的時間觀念)。老師運用啟發(fā)教學法引導出情景，學生練習，要求學生聽清哨聲，迅速集合，練習學生的反應能力。大概2-3分鐘。
(3)快速跑游戲(方法：一人搬運實心球一個，可單手或雙手將球放在體前、體側(cè)、體后沿直線 足跑練習)(情景模擬：雷鋒幫旅客搬東西)。導出情景，老師示范，要求學生練習時眼視前方，腳要盡量落在一條直線上跑。在休息之余，引導學生思考影響快速跑的因素，總結(jié)動作要領(lǐng)，學生針對自身特點，提高動作技術(shù)。大概8-10分鐘。
(4)兩人一組的快速跑游戲(方法：兩人搬運一個實心球，可并排搬，可前后搬，可兩臂交叉搬)(情景模擬：雷鋒與同事之間合作幫助學習)。要求全組同學合作、探索哪兩個人組合，而且兩人合作哪種跑步方式速度最快。大概6-8分鐘。
(5)快速跑接力游戲(情景模擬：我們現(xiàn)在接過雷鋒同志助人為樂的接力棒一代一代傳下去)。大概需要5-6分鐘。
最后是人體活動由動態(tài)恢復到靜態(tài)的部分，安排一些放松運動如學生自編操，可以使學生身心疲勞得到恢復，這大概3分鐘時間。課快結(jié)束時，學生自我評價本節(jié)課學習的情況，教師做個小結(jié)同時點一下在現(xiàn)在的社會怎樣學習和發(fā)揚雷鋒精神?再提醒體委收拾器材，宣布下課。大概2分鐘。
六、預計課的效果
學生能在教師指導下認真參與各個練習，課堂氣氛活躍，師生感情融洽。預計課的練習密度為 40%左右，心率大概出現(xiàn)在35--40'，為150--160次/分，平均心率達到120--130次/分。根據(jù)教學目標的制定和教材的特點及對學 生的分析進行估測，預計本課能達到所制定的教學目標。
七、場地布置與器材
場地：結(jié)合我校場地小的特點，場地布置做到小而精一場多用。布局面做到規(guī)范合理，便于教師的操作和學生的練習。
器材：錄音機、磁帶、實心球、接力棒
七年級體育舞動青春教案篇十二
教師寄語：班級是我們的家，我們由此闖天涯。
學習目標：(目標明確，行動才更有效)
1、認識到個體發(fā)展與班集體的關(guān)系，并學會如何建設(shè)班集體，學生應該在班集體中發(fā)揮怎樣的作用。
2、怎樣建立一個良好的班集體?
學法指導：(方法得當，事半功倍)
什么是良好的班集體，又要怎樣建設(shè)一個良好的班集體呢?第二站就圍繞著這兩個問題展開討論。從共同目標、嚴明紀律和成員間團結(jié)互助等方面入手，促使學生從思想和行動兩方面來熱愛班集體。
課前熱身：(試一試，你一定很棒的!)
知識網(wǎng)絡(luò)：
如何建立良好的班集體
1、一個共同目標的形成體現(xiàn)了()，它是()的力量。
2、()是一個團體為維護其集體利益和正常秩序，保證組織活動有序進行的一系列行為準則。
3、一個擁有良好紀律的班級，學習與生活往往()()()
4、同學之間建立()，是班集體團結(jié)不住地基礎(chǔ)。
課堂探究
一.自主學習.(我自信,我參與)
1、青春需要喝彩，生命需要舞臺。學校要組織藝術(shù)節(jié)活動7(1)班同學正召開班會。a：這可好了，我的跳舞特長有用武之地了。
b：舞蹈、合唱、小品、獨唱、器樂比賽……活動真多，我要參加獨唱。
c：不就是一個破藝術(shù)節(jié)嘛，我才不參加呢，學習成績才是第一位的。
d：那怎么行，這是集體活動，大家都應該參加。
e：聽說這次評比優(yōu)秀班集體要計算各班的團體總分，我們要為班級的榮譽努力爭光才對。
你贊成上述那些同學的觀點?為什么?
2、(1)下午閱讀課時間，剛開始大家都很安靜，認真做自己的事。但老實巡視完之后，一部分同學就開始高談闊論，“聲音小點，別影響我們學習。”“嫌聲音大舅回家去?！薄岸疾灰沉?，這是教室不是吵架的地方。”“……”還有調(diào)皮的學生用搞笑的語調(diào)學班長說話。教室里亂糟糟的，像炸開了鍋一樣。
上述兩則情景中的班集體是優(yōu)秀班級嗎?為什么?
3、今天活動時間，有個同學拿著不會做的題來問我，我很認真地給他講了。后來我的朋友王立說我真傻，給他講解那么仔細耽誤自己時間不說，還有可能在下次考試的時候被他超過去，多虧呀。
你如何認識上述現(xiàn)象。
二、合作研討：(比一比，看哪些小組完成的又好又快)
三、展示講解：(抓住機會，亮出風采!)
四、課堂小結(jié)：
你認為怎樣的班集體才是一個好的班集體?應該如何創(chuàng)建一個良好的班集體呢?
七年級體育舞動青春教案篇十三
一、指導思想：
依據(jù)新課程標準的要求，以促進學生身體，心理和社會適應能力整體健康水平的提高為目標，通過學習中長跑技術(shù)，讓學生學會一種運動技能，激發(fā)學生做運動的興趣、培養(yǎng)學生吃苦耐勞的意志品質(zhì)，團結(jié)互助的集體主義精神及終身體育的意識，確保健康第一思想落到實處，使學生健康成長。
二、教學內(nèi)容
本課教學內(nèi)容是選自八年級《體育與與健康》中長跑為教材。
三、教材分析：
中長跑是一項運動強度不大，持續(xù)時間較長的有氧運動，它對場地器材沒有過高的要求，且技術(shù)簡單，這項運動貫穿于學校體育教學的全過程，也是最容易學習和掌握，終身都可以參與的群眾性健身項目之一。同時也是教師在教學中要對其單調(diào)和枯燥予以高度重視的項目，中長跑是人獲得健康的基本途徑，是發(fā)展健康性體能最簡單的方法，最有效途徑之一，它能有效提高心肺功能，發(fā)展耐久能力，增強意志品質(zhì)，是培養(yǎng)終身體育的有效途徑，初中生練習中長跑，要求掌握中長跑的技術(shù)，培養(yǎng)參與意識。
四、學情分析：
教學的對象為禹村初級中學中學八年級一班，該班學生活潑好動，有較強的理解和模仿能力，身體素質(zhì)相對比較好，班級紀律比較好，集體榮譽感強，但是對于中長跑這樣單調(diào)而又枯燥的運動項目，興趣不大，加上老舊的教學方法，讓學生對中長跑的耐久性有些誤解和抵觸情結(jié)，絕大多數(shù)同學談跑變色、怕苦、怕累、不能堅持。那么如何使學生都能積極、主動地參加練習，教師不僅僅要了解學生身體健康狀態(tài)、心理狀態(tài)，更主要的是要從教法上多下功夫，將枯燥乏味的教法變?yōu)殪`活多樣的趣味教學，使學生在心理愉悅中完成課的任務，達到一定的運動量，從而達到增強體質(zhì)的實效。
五、教學目標：
通過情景教學，使學生主動參與中長跑的體育活動，發(fā)展體能，獲得運動技能，從而提高健康水平，養(yǎng)成良好鍛煉的習慣和終身體育的意識，培養(yǎng)學生勇敢、機智、拼搏、自信、超越自我等等的優(yōu)良品質(zhì)和團結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。
六、教法和學法：
教學是教師傳授知識與學生學習知識的互動過程，課的教法與學法應根據(jù)學情和教材的特點制定，本課的教法與學法主要以下幾種：
2.啟發(fā)教學法：通過啟發(fā)讓學生更好了解這項運動的基本知識，激發(fā)學生的學習興趣;
3.游戲法：通過游戲活躍課堂氣氛，鞏固技術(shù)，培養(yǎng)學生的協(xié)作能力和集體主義精神。
七、本課的重難點：
重點：呼吸節(jié)奏與跑速變化的配合，及彎道技術(shù)。
難點：極點的克服
八、教學過程：(共三個部分)
(一)開始部分(準備部分)(10′)
1、列隊、清點人數(shù)2徒手操的熱身活動及喊號追人游戲。
(二)課堂核心部分(技能的傳授與組織教學)(25′)
復習跑的專門練習，再次鞏固跑的技術(shù)要領(lǐng)，以此來融會貫通到本節(jié)課主要內(nèi)容(中長跑)上來。
明確指出本節(jié)課學習的主要內(nèi)容――中長跑
以生命在于運動導入課題、幫助學生建立健康理念。
強調(diào)中長跑是獲得健康的運動項目之一，激發(fā)學生的興趣的前提下，傳授中長跑的技巧與技能，以及對自己的耐力的培養(yǎng)。
示范要求：1.跑步姿態(tài)、雙手的擺幅
2.呼吸節(jié)奏3.彎道技巧
學習中長跑：
地面的腿要放松，依靠后蹬反作用力的慣性和大腿的向前動作，小腿折向大腿。
4、當擺動腿前擺結(jié)束時，大腿向下運動，膝關(guān)節(jié)自然伸直，膝關(guān)節(jié)稍稍彎屈，做緩沖動作。5、上體姿勢：上體接近垂直或做50左右角的前傾盡量放松。6、正確協(xié)調(diào)擺臂動作擺臂時、肩部要放松，兩臂彎屈900角，兩手半握拳，前后自然擺動。前擺時稍向內(nèi)，后擺時稍向外。
(三)結(jié)束部分(5′)
1.集合放松(交叉按摸、吐納法)
2.課后評價
3.收回器械
4.師生道別
九、場地器材：
田徑場
十、預計心率：
130――135分/次
最高心率為180次/分，出現(xiàn)在三十分鐘達到本節(jié)課預計的運動量。
[初中體育教案設(shè)計]
七年級體育舞動青春教案篇十四
《體育與健康》課
教案
年級：人數(shù)：教師：
教學目標：
1、培養(yǎng)同學們對有氧健身操的興趣，并能積極的參與有氧健身操運動。
2、熟悉有氧健身操音樂的節(jié)奏，熟練的掌握健身操的基本步伐，在此基礎(chǔ)上創(chuàng)編一套有氧健身操小組合。
3、感受體育運動美的情趣，培養(yǎng)正確的審美觀念及良好的性格和品質(zhì)，增強同學之間的交流與合作，充分展示中學生的青春活力與自信。
教學內(nèi)容：
有氧健身操小組合的創(chuàng)編與展示
內(nèi)容
目的與要求
教法與組織
1、姿態(tài)練習
注意動作的優(yōu)美、協(xié)調(diào)，動作幅度要大，有感染力。
（1）同學們隨著優(yōu)美的音樂，跟著老師做身體姿態(tài)的練習。
2、感受有氧健身操音樂的節(jié)奏及其變化
讓同學們能夠熟練掌握健身操音樂的節(jié)奏。
（1）利用擊掌和拍打身體來表示節(jié)奏的強弱。
（2）老師和同學一起采用單人、雙人或多人共同完成
3、復習有氧健身操的.基本步伐（v-step、kneelift、skip、steptouch）
熟練的掌握有氧健身操的基本步伐。
（1）老師先帶領(lǐng)同學們復習一遍有氧健身操的基本步伐。
（2）同學領(lǐng)操，將有氧健身操的動作再次鞏固并熟練掌握。
4、有氧健身操的創(chuàng)編與展示
有氧健身操的創(chuàng)編
培養(yǎng)同學們積極參與運動的熱情和良好的合作精神。并根據(jù)自己的運動能力設(shè)置自己本課的學習目標。
（1）按照同學們的興趣與愛好分成幾個小組，每個小組利用所學的有氧健身操的基本步伐，以及結(jié)合各組的特點，創(chuàng)編出不少于4x8拍的健身操小組合。
（2）老師從動作的規(guī)范性和動作的幅度、力度等方面分別進行指導。
有氧健身操的展示
感受體育運動美的情趣，充分展示中學生的青春活力與自信。
（1）各組先介紹本組的特點，運用了哪些基本的健身操步伐，然后進行創(chuàng)編操小組合的展示。
（2）老師對各組的情況進行簡單的小結(jié)與評價。
5、老師展示一套有氧健身操小組合
激發(fā)同學們的學習興趣，鼓勵同學們積極的參與健身操運動。
（1）老師作為領(lǐng)操員要最大限度的調(diào)動同學們的積極性，邀請同學們盡可能的跟著老師一起做。
6、集體舞
調(diào)整呼吸，同時注意身體姿態(tài)的控制。建立和諧的人際關(guān)系。
（1）隨著舒緩、優(yōu)美的音樂起舞，一次完整的舞步后交換舞伴
（2）男女同學可自由組合搭配。
（3）在優(yōu)美的舞蹈和音樂聲中結(jié)束本課。
七年級體育舞動青春教案篇十五
探究廢電池對生物的影響根據(jù)書中的提示分組討論探究方案。
利用課余時間進行探究。鼓勵學生大膽發(fā)表意見，把討論引向深入。適當進行實驗操作的指導。
課堂匯報宣讀設(shè)計方案，同學互相評價;展示實驗結(jié)果。啟發(fā)學生進一步完善實驗方案，肯定學生的成果。
課堂討論根據(jù)資料討論酸雨的危害;收集資料，討論我國酸雨污染的狀況;收集資料，認識酸雨污染的全球化特點。啟發(fā)學生，將討論進一步引向深入。
教學過程設(shè)計
導入：
學生：酸性的雨。
學生：根據(jù)書上的材料，酸雨是煤和汽車尾氣造成的。
教師：酸雨為什么那么可怕?我們能不能設(shè)計一個實驗探究一下?請同學們閱讀探究提示，討論回答上面的問題。
學生：怎樣控制ph值?
教師：可以使用ph試紙。講授使用方法。
教師：怎樣測定酸雨條件下種子發(fā)芽率和幼苗的生長情況?
學生：用配置的酸雨澆灌種子和幼苗。
教師：需要設(shè)計對照實驗嗎?
學生：需要。用清水澆灌種子和幼苗做對照組。
教師：怎樣進行數(shù)量的統(tǒng)計?
學生：種子可以計算發(fā)芽和不發(fā)芽的種子各有多少，幼苗可以統(tǒng)計它們長多高。
教師：只做一組實驗，實驗的結(jié)果可靠嗎?
學生：應該重復幾次取平均值。
教師：這些問題你們回答得很好，思考了這些問題以后，你們可以設(shè)計自己的探究活動方案了。
學生：參照教材設(shè)計實驗方案。交流實驗方案，互相補充和完善。
學生：廢電池里含有很多污染環(huán)境的物質(zhì)。
學生：種子的發(fā)芽率比較好計算。
教師：為什么要講廢電池的浸出液進行稀釋?
學生：否則毒性太大，種子都死了。
教師：現(xiàn)在請你仿照模擬酸雨的實驗方案在設(shè)計一個探究廢電池影響的實驗方案。
教師：組織同學們利用課余的時間將自己的探究方案付諸實施。一星期后交流結(jié)果。
在下一節(jié)的課堂上學生展示結(jié)果，分析數(shù)據(jù)，得出自己的結(jié)論。
教學后記：
第三節(jié)擬定保護生態(tài)環(huán)境的的計劃
教學目標
1.通過分組調(diào)查自己周邊的環(huán)境情況和人們的生活習慣，了解社會，提高社會責任感;
3.通過討論和交流，擬定保護生態(tài)環(huán)境的計劃。
教學重點和難點
1.重點：通過討論和交流，擬定保護生態(tài)環(huán)境的計劃。
2.難點：調(diào)查自己周邊的環(huán)境情況和人們的生活習慣，通過討論和交流，擬定保護生態(tài)環(huán)境的計劃。
課前準備
1.組織學生到社區(qū)和有關(guān)單位去參觀調(diào)查，從網(wǎng)絡(luò)、報紙、雜志上收集資料。
2.根據(jù)學生匯報交流的需要，準備投影或多媒體設(shè)備。
教學設(shè)計
七年級體育舞動青春教案篇十六
1、認識自己身體各部位的不同作用，嘗試運用身體不同部位移動身體，提高身體的靈活性和身體動作的表現(xiàn)力。
2、積極探索新的動作，獨立或合作設(shè)計完成動作，發(fā)展創(chuàng)新技能。
3、在活動中體驗身體游戲的樂趣，培養(yǎng)互助合作的精神。
活動準備
1、音樂磁帶。
2、課件圖片。
活動過程
一、準備活動
1、熱身運動“健康快樂動起來”。
師：“小朋友們，你們喜歡做運動嗎？和我一起來做運動吧！”
幼兒隨著音樂，在老師語言提示下，創(chuàng)編動作：
“游泳，跳繩，拍球，拳擊，走路，舉重，跳高，跑步，射擊，藝術(shù)體操等動作?！?BR> 2、交流活動“運動的'累了吧，走成圓圈坐下來休息一下吧?！?BR> 問：“剛才我們都用了身體哪些部位，做了什么動作？”
幼兒個別交流并作示范。
二、探索活動
（一）自由探索移動方法
1、“我們身體的各部位還可以做很多動作，你們平時走路是什么樣的呢？”
2、“如果不用小腳走，你可以用其他部位的動作來代替小腳走嗎？”請個別幼兒示范。
3、“現(xiàn)在請你們做一個和平時走路不同的動作在我數(shù)到3之前把你們的身體移到老師身邊來，大家試試看，比比誰的辦法多?！?BR> 鼓勵幼兒獨立嘗試或自由選擇同伴合作。
（二）相互學習移動方法
1、幼兒之間相互學習“你是怎樣移動身體的？”個別上臺交流并演示自己的動作后，集體跟學，教師數(shù)數(shù)，控制時間。
2師幼之間相互學習“老師也想到了幾種好辦法，一起來看看吧！”教師示范。
“誰知道我是怎么做的？”
集體嘗試，邊看邊模仿動作。
（三）游戲：奇妙的方法上小學
1、以神秘的口吻激發(fā)興趣：“今天我要用特別的走法帶你們?nèi)ヒ粋€地方，你們看，那是什么地方？”（看課件）“小學里要學很多知識想去看看嗎？”
2、“可是去小學要經(jīng)過草地、小橋、石子路。一路上我們可以用什么方法來通過呢？”師幼討論通過的方法，選擇比較合適的動作。
3、幼兒自由嘗試想象各種動作通過各個場地。然后在教師的帶領(lǐng)下選擇合適的動作經(jīng)過各個道路。
4、用各種方法到達小學，歡呼勝利，并欣賞各類數(shù)字?！拔覀兘K于到小學了，看看里面有什么知識?！比w隨機讀數(shù)字。
三、放松活動
1、放松游戲“數(shù)字造型”：“小學里有數(shù)學知識，那我們的身體能變成數(shù)字嗎？”幼兒單獨或相互合作，嘗試用肢體動作表現(xiàn)數(shù)字造型。
2、請個別幼兒示范全體學習。
3、小結(jié)：“我們的身體真靈巧，會做那么多有趣的動作，還能腳不沾地做高難度動作走路，所以我們要愛護身體的每一部位，平時多鍛煉，有了健康的身體你想變什么就有什么。我們的身體也累了，該休息了，現(xiàn)在回家吧。”
（在舒緩的音樂聲中幼兒走回活動室）
七年級體育舞動青春教案篇十七
初中階段是人的身心發(fā)育趨向成熟的重要轉(zhuǎn)折時期，也是初步形成健康生活方式的重要階段。在這一階段進行體育鍛煉可以促進身體的生長發(fā)，使身高增長，體重增加，呼吸機能和心臟功能提高。體育鍛煉是促進青少年健康成長的最有效、最積極的手段。
通過體育與健康課程學習、學生將：
(1)增強體能,掌握和應用基本的體育與健康知識和運動技能;
(2)培養(yǎng)運動的興趣和愛好,形成堅持鍛煉的習慣;
(3)具有良好的心理品質(zhì),表現(xiàn)出人際交往的能力與合作精神;
(4)提高對各人健康和群體健康的責任感,形成健康的生活方式;
(5)發(fā)揚體育精神,形成積極進取,樂觀開朗的生活態(tài)度。
上課的注意事項及要求：
(1)上課著裝要整齊,得體。盡量身穿運動裝，必須腳穿運動鞋或布鞋。
(2)上課必須紀律嚴肅認真，積極聽課，認真訓練，不做與教學無關(guān)的事情。
(3)上課必須聽從指揮，服從口令，一切行動聽指揮。
(4)上課必須注意安全，不做危險動作，注意自我保護。
體育健康課達到的其他教育效果：
(1)培養(yǎng)吃苦、耐勞、堅韌的精神。
(2)養(yǎng)成力爭上游、不服輸?shù)乃枷肫返隆?BR> (3)加強道德情操的養(yǎng)成、創(chuàng)造能力的培養(yǎng)
為什么體育鍛煉能夠促進身體形態(tài)的發(fā)展?
適當?shù)捏w育鍛煉，可使骺軟骨的細胞正常增值，促進骨骼和生長速度加快，從而使身體長高。
體育鍛煉不僅可以身體長高，還可以使肌肉發(fā)達有力。體育運動加速了新陳代謝，使肌纖維增粗，體積增大，肌肉變得粗壯、結(jié)實、發(fā)達而有力。
初中生形體練習中應注意的事項
初中生的骨骼增長較快，骨骼的彈性大，硬度小，易發(fā)生彎曲和變形，能承受的壓力和肌肉的拉力都較弱;肌肉的發(fā)育以長度增加為主，肌肉細長，肌力較差。容易疲勞，所以在 在形體訓練中要注意：
養(yǎng)成正確的站、行、跑、跳的姿勢;不宜做過重的負重練習;要變換體位練習，以促進形體均衡發(fā)展。注意養(yǎng)成正確的身體姿勢，注意全面發(fā)展。
七年級體育舞動青春教案篇十八
王蒙(1934～?)
男，中國當代作家、學者,河北南皮人，祖籍河北滄州,1934年生于北京。1940年入北京師范學校附屬小學。1945年入私立平民中學學習，上中學時參加領(lǐng)導的城市地下工作。1948年加入中國,成為地下黨員。1950年從事青年團區(qū)委工作。1953年創(chuàng)作長篇小說《青春萬歲》。1956年9月7日發(fā)表短篇小說《組織部來了個年輕人》，由此被錯劃為右派。1958年后在京郊勞動改造。1962年調(diào)北京師范學院任教。1963年起赴新疆生活、工作十多年。1978年調(diào)北京市作協(xié)。1979年平反。1983至1986年任《人民文學》主編。1986年當選中央委員，任中國作協(xié)副主席、書記處書記。同年6月任文化部部長，1990年卸任。后任中華人民共和國文化部部長、中國藝術(shù)研究院院長、中國作家協(xié)會第三屆理事會理事、中央第十二屆中央候補委員、第十二屆和第十三屆中央委員、第八和第九屆全國政協(xié)常委、全國政協(xié)文史和學習委員會主任、《人民文學》主編等職?，F(xiàn)任第十屆全國政協(xié)常委、中國作協(xié)副主席、國際筆會中心中國分會副會長、中國國際交流協(xié)會副會長，2002年4月任中國海洋大學顧問、教授、文學院院長等職。
著有長篇小說《青春萬歲》等。有多篇小說和報告文學獲獎。作品被譯成英、俄、日等多種文字在國外出版。
王蒙的作品反映了中國人民在前進道路上的坎坷歷程，他也由初期的熱情、純真趨于后來的清醒、冷峻，而且樂觀向上、激情充沛，并在創(chuàng)作中進行不倦的探索和創(chuàng)新，成為當代文壇上創(chuàng)作最為豐碩、始終保持創(chuàng)作活力的作家之一。
王蒙在國內(nèi)首開新時期國內(nèi)意識流小說創(chuàng)作先河，倡導作家學者化、學者作家化，掀起人文精神大討論，是中國當代文學走向現(xiàn)代寫作技巧的開拓者。
2.介紹《青春萬歲》
長篇小說《青春萬歲》為王蒙19歲時創(chuàng)作，是其進入文壇的代表作品?！肚啻喝f歲》集理想主義、英雄主義、浪漫主義于一身，描寫了上世紀50年代初期，一群天真爛漫的北京女中學生的生活。1981年，該書被評為全國中學生最喜歡的十本書之一;1986年，該書又獲人民文學出版社獎。
內(nèi)容簡介：建國初期，北京市某女中高三年級一群充滿活力的姑娘，各人經(jīng)歷不同，性格各異。在集體生活中，常發(fā)生一些矛盾，然而，集體的友誼溫暖著年輕的心。畢業(yè)時刻，姑娘們懷著美好的理想，準備為祖國貢獻自己的青春。
在小說創(chuàng)作中大量運用了抒情筆法,使某些章節(jié)、段落更近似詩歌和散文,這是《青春萬歲》在文體上比較明顯的特點。如果用傳統(tǒng)的眼光看,當時不滿20歲的作者更象抒情詩人，由于對“生活的愛,這種被生活所強烈地吸引、強烈地觸動著的感覺,使我走向了文學”，小說給人印象至深的,卻不是精心構(gòu)制的故事段落,而是作者對“生活的愛”的情感的一次次噴涌。作者把他的抒情時代譜寫成了一首贊美生活的歌。
與當時匯聚了青春意向的詩壇相呼應,王蒙的長篇小說《青春萬歲》也是以“序詩”開篇。
3.播放課文朗讀，學生整體感知，注意朗讀技巧。
4.學生誦讀課文，要讀出情感。
5.教師點撥，學生整體把握課文內(nèi)容
明確：這首詩以其鮮明的意象、飽滿的激情、燃燒的信念、樂觀豪邁的語言和明快優(yōu)美的旋律，唱出了一個19歲青年學生對生活得無比熱愛、對人生的無限憧憬和對未來的堅定信念，唱出了無數(shù)青年純真、熱烈的共同心聲。
全詩共五節(jié)，首尾兩節(jié)形成了語意和結(jié)構(gòu)上的照應。
詩中第一節(jié)成為廣為誦傳的名句。
七年級體育舞動青春教案篇十九
新的體育與健康課程標準明確指出:
堅持”健康第一“的指導思想,促進學生健康成長。
激發(fā)學生的運動興趣,培養(yǎng)學生的終身體育意識與健康行為。
3.重視學生主體地位,以學生身心健康發(fā)展為中心,充分發(fā)揮學生的積極性和學習潛能,提高學生的體育學習能力。
4.充分關(guān)注學生的個體差異與不同需求,確保每一個學生都受益。本學期我將通過教學實踐,確實增進學生的身心健康,增強體質(zhì),使學生掌握走、跑、跳、投擲以及球類等運動項目的基礎(chǔ)知識和運動技能,培養(yǎng)學生的體育運動的興趣和習慣,提高學生的運動能力和體育運動技術(shù)水平,同時加強思想教育,確實完成教學任務,以達預期的教學效果。
二、學生情況分析
針對鄉(xiāng)村中學的新生,他們在小學受到的體育教育受多方條件限制;師資的薄弱、體育風氣的高低、場地器材的缺乏,這就自然形成了學生對體育課的認識深淺不一、基礎(chǔ)不一、身體素質(zhì)有差距等因素。另外學生對新的學習環(huán)境還不是很適應。感情豐富而強烈,表現(xiàn)為情緒波動性大、不穩(wěn)定,不成熟。因此,在進行初一的體育教學時,應深入了解學生的實際情況,預先制定切實可行的教學計劃及主要措施,循循善誘地幫助學生統(tǒng)一認識,打好基礎(chǔ),使原來體育素質(zhì)較較好的同學能樹立新的拼搏目標,而對于體質(zhì)較差的”困難戶“能在新的環(huán)境下樹立自信,發(fā)揮長處,增強體質(zhì)。
三、教學目標
總體目標:
(一)、加強思想品德教育,增強學生的組織性、紀律性,培養(yǎng)學生的勇敢、頑強的意志品質(zhì)和拼搏進取精神。
(二)、通過實踐教學,使學生能夠做到:
1、能自覺參加體育與健康課的學習,積極參與課外各種體育活動;
2、知道合理安排鍛煉時間的意義;合理安排體育鍛煉時間。
3、了解所學項目的簡單技、戰(zhàn)術(shù)知識和競賽規(guī)則;
4、通過技能練習,發(fā)展運動能力和運動技術(shù),增進身體健康;
具體目標:
(一)體育與健康基礎(chǔ)知識
1、體育與健康課程解說,中學體育教學常規(guī)要求;
2、田徑運動簡介與規(guī)則介紹
3、體育鍛煉對促進健康的價值
4、常用運動負荷的測量與方法運用
(二)、運動技能
1、隊列與體操:原地隊列,行進間隊列,”舞動青春“廣播體操,徒手體操。
5、球類
(三)、發(fā)展體能
1、發(fā)展速度素質(zhì):結(jié)合快速跑技能,運用各種跑的形式進行;
2、發(fā)展耐力素質(zhì):結(jié)合耐力跑技能,運用不同距離的耐力跑練習,跳繩等;
3、發(fā)展跳躍素質(zhì):結(jié)合跳高技術(shù),運用不同形式的跳躍練習;
四、教學措施
(一)教學改革
1、認真學習體育與健康課程標準,轉(zhuǎn)變體育教學觀念。
2、堅持”健康第一"的指導思想。
3、激發(fā)興趣,培養(yǎng)學生終身體育的意識。
4、開展民主教學,重視學生的主體地位。
5、關(guān)注學生的個體差異,改革評價制度。
6、提高學生心理健康水平,增強社會適應能力。
(二)引導學生積極參與體育活動
1、引導學生參與體育活動,開展課外體育活動,養(yǎng)成進會場鍛煉身體的習慣。也可豐富學生課余文化生活,充分發(fā)展其個性和才能,有利于學生身心健康發(fā)展。
2、堅持每天一小時體育活動。
3、堅持班級體育鍛煉,廣泛學生參加體育鍛煉,調(diào)動學生參加體育鍛煉的熱情。
4、培養(yǎng)學生良好的鍛煉習慣,發(fā)展學生的個性,堅持自覺經(jīng)常鍛煉身體。
(三)激勵機制:素質(zhì)教育的深入發(fā)展,特別是新的課程標準的頒發(fā),教學不能只停留在傳授,還要注重學習方法的指導。在體育教學中,教師要讓學生受到情的感染、愛的激勵,美的享受,讓他們在興奮中發(fā)揚成績,在微笑中認識不足,在激勵與期待中增強信心,不斷激發(fā)前進的力量。
(四)開展探究索性學習:給學生一定的自由度,讓其去探索、去發(fā)現(xiàn),突出學生的主體性、發(fā)展個性,培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實踐能力。學生用以獲取知識、領(lǐng)悟健康的思想觀念、領(lǐng)悟所用的方法而進行的各種活動,包括觀察、發(fā)現(xiàn)、學習、練習、小組合作交流等。學生通過探究學習理解動作概念,培養(yǎng)學生探究學習能力。