心得體會(huì)是我們?cè)诠ぷ鲗W(xué)習(xí)等方面的體驗(yàn)和感悟的總結(jié)，它能夠幫助我們反思和提升自己。最近我有了一些心得體會(huì)，可能是時(shí)候總結(jié)一下了。心得體會(huì)能夠讓我們明確自己的成就和不足，從而更好地規(guī)劃未來(lái)的發(fā)展。通過(guò)對(duì)自己的心得體會(huì)的總結(jié)，我發(fā)現(xiàn)了一些改進(jìn)的方向和提升的空間。一段時(shí)間的工作和學(xué)習(xí)給予了我很多啟示和收獲，我希望通過(guò)總結(jié)來(lái)深化對(duì)這些體會(huì)的理解。寫一篇完美的總結(jié)需要注意哪些方面呢？以下是一些有關(guān)工作的心得體會(huì)，希望能幫助你更好地面對(duì)工作的挑戰(zhàn)。
大學(xué)生暑假運(yùn)動(dòng)心得體會(huì)篇一
大三結(jié)束以后學(xué)校開始組織學(xué)生進(jìn)行實(shí)習(xí)。我是自己聯(lián)系的實(shí)習(xí)單位，我幸運(yùn)的來(lái)到了中天西北龍湖紫宸項(xiàng)目部進(jìn)行實(shí)習(xí)，這對(duì)于我來(lái)說(shuō)都是嶄新的開始。
初入工地，我基本上都不會(huì)，在學(xué)校學(xué)的東西和工作完全聯(lián)系不起來(lái)，只好跟著老師傅慢慢學(xué)習(xí)，在老師傅的指導(dǎo)下，我慢慢發(fā)現(xiàn)在學(xué)校學(xué)的理論需要轉(zhuǎn)變，對(duì)工作也有一個(gè)新的認(rèn)識(shí)。每天跟著老師傅打點(diǎn)，投點(diǎn)，放線，打標(biāo)高，測(cè)量距離。儀器從不會(huì)到慢慢熟練，每天都會(huì)學(xué)到新的知識(shí)。對(duì)于工地上的一些工作也能完成。在工地上，工友，領(lǐng)導(dǎo)們都很好，都很和善。在工地的生活有苦有甜，每天都很充實(shí)，收獲很多。
通過(guò)這一個(gè)月的實(shí)習(xí)，我鞏固了在學(xué)校所學(xué)的知識(shí)，加深了對(duì)相關(guān)知識(shí)的理解。學(xué)習(xí)了許多工地上的`工藝與施工方法，培養(yǎng)了獨(dú)立思考，解決問(wèn)題的能力。對(duì)自己有一個(gè)更加清晰的認(rèn)識(shí)。希望在接下來(lái)的日子里越做越好。
大學(xué)生暑假運(yùn)動(dòng)心得體會(huì)篇二
我覺(jué)得大學(xué)生應(yīng)該轉(zhuǎn)變觀念，不要簡(jiǎn)單地把暑期打工作為掙錢或者是積累社會(huì)經(jīng)驗(yàn)的手段，更重要的是借機(jī)培養(yǎng)自己的創(chuàng)業(yè)和社會(huì)實(shí)踐能力。時(shí)間飛逝，告別了短暫的暑假打工生......
大學(xué)生的第一個(gè)暑假，當(dāng)然，也是我第一次經(jīng)歷社會(huì)實(shí)踐。對(duì)于一個(gè)大學(xué)生而言，敢于接受挑戰(zhàn)是一種基本的素質(zhì)。于是我毅然踏上了社會(huì)實(shí)踐的道路。想通過(guò)親身體驗(yàn)社會(huì)實(shí)踐讓自己更進(jìn)一步了解社會(huì)，在實(shí)踐中增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)，鍛煉自己的才干，培養(yǎng)自己的韌性；想通過(guò)社會(huì)實(shí)踐，找出自己的不足和差距所在。
在我的打工生活中，我也明白了許多：在日常的工作中上級(jí)欺壓、責(zé)備下級(jí)是不可避免的，雖然事實(shí)如此，但這也給我上了寶貴的一課。它讓我明白到別人批評(píng)你好或是你聽(tīng)取他人的意見(jiàn)時(shí)，一定要心平氣和平，只有這樣才能表示你在誠(chéng)心聽(tīng)他說(shuō)話。雖然被批評(píng)是難受的，但是也要明確表示你是真心在接受他們的批評(píng)。這樣才能在失敗中吸取教訓(xùn)，為以后的成功鋪路。我們要學(xué)會(huì)從哪里跌倒就從哪里爬起來(lái)，這才是我們所應(yīng)該做的。
我也從工作中學(xué)習(xí)到了人際交往色待人處事的技巧。在人與人的交往中，我能看到自身的價(jià)值，人往往是很執(zhí)著的可是如果你只問(wèn)耕耘不問(wèn)收獲，那么你一定會(huì)交得到很多朋友。對(duì)待朋友，切不可以斤斤計(jì)較，不可強(qiáng)求對(duì)方付出與你對(duì)等的真情，要知道了給予比獲得更令人開心。不論做什么事情，都有主動(dòng)性和積極性，對(duì)成功要有信心，要學(xué)會(huì)和周圍的人溝通，關(guān)心別人，支持別人。
打工的日子，有喜有憂，有歡樂(lè)，也有苦累，也許這就是打工生活的全部吧！暑假雖然只有短短的`兩個(gè)月，但是在這段時(shí)間里，我們卻可以體會(huì)一下工作的辛苦，鍛煉一下意志力，同時(shí)積累一些社會(huì)經(jīng)驗(yàn)和工作經(jīng)驗(yàn)。這些經(jīng)驗(yàn)無(wú)非就是我們所擁有的“無(wú)形資產(chǎn)”，真正到了關(guān)鍵時(shí)刻，它們的作用就顯現(xiàn)出來(lái)。我們除了學(xué)習(xí)書本知識(shí)，還需要參加社會(huì)實(shí)踐。通過(guò)參加一些實(shí)踐性活動(dòng)鞏固所學(xué)的理論，增長(zhǎng)一些書本上學(xué)不到的知識(shí)產(chǎn)。知識(shí)轉(zhuǎn)化成真正的能力要依靠實(shí)踐的經(jīng)驗(yàn)的和鍛煉。
在這次暑假的工作中，我懂得了理論與實(shí)踐相結(jié)合的重要性。或益良多，這對(duì)我今后的生活和學(xué)習(xí)都有很大程度上的啟發(fā)。這次的打工是一個(gè)終點(diǎn)，也是一個(gè)起點(diǎn)。我相信這個(gè)起點(diǎn)將會(huì)促使我逐步走向社會(huì)，慢慢走向成熟。
大學(xué)生暑假運(yùn)動(dòng)心得體會(huì)篇三
這個(gè)暑假，我去到一家超市里做兼職。在超市里，我的任務(wù)就是向顧客介紹商品以及解決顧客的問(wèn)題。這個(gè)工作需要和顧客打交道，所以需要不錯(cuò)的口才以及不錯(cuò)的反應(yīng)能力，可我在除了在學(xué)校里會(huì)和人交流一下外，基本不會(huì)主動(dòng)和陌生人說(shuō)話啊，所以我整個(gè)人還是比較的靦腆的，有時(shí)候還沒(méi)和人說(shuō)幾句話呢，就耳朵紅了，好像做了啥虧心事一樣。其實(shí)，我也想讓自己能做的更好，可惜我的'這種性格一時(shí)半會(huì)也改不了啊，只能慢慢地適應(yīng)。這時(shí)候我也明白了，自己的確是需要鍛煉下自己的社交能力了，看來(lái)我開展這個(gè)社會(huì)實(shí)踐還是沒(méi)錯(cuò)的。
開始了實(shí)踐后，我本以為自己的工作挺簡(jiǎn)單的，只需要解決顧客的小問(wèn)題就行了，可當(dāng)我做了一會(huì)兒后才發(fā)現(xiàn)自己有許多的不足，首先是對(duì)商品不熟悉，二是對(duì)超市的環(huán)境不熟悉，所以當(dāng)別人來(lái)問(wèn)我時(shí)，我有時(shí)候都答不上來(lái)，這讓我感到了尷尬。于是，我花了幾天的時(shí)間把整個(gè)超市好好地熟悉了一遍，這才讓我的工作變得順利了一些。在工作的時(shí)候，我也遇上了不少的困難，例如聽(tīng)不懂顧客說(shuō)的話等等，還有的時(shí)候我會(huì)感覺(jué)自己的工作太無(wú)聊了，甚至讓我產(chǎn)生了放棄的想法，可實(shí)際上我還沒(méi)做多久呢，要是現(xiàn)在就走了連錢都拿不到，所以我還是堅(jiān)持了下來(lái)。
我也意識(shí)到了，每一份工作都不容易啊。在學(xué)校里，我只需要負(fù)責(zé)學(xué)習(xí)就行了，不用考慮生活費(fèi)，缺錢就問(wèn)爸媽要就行了。但是當(dāng)自己做了事后才知道，每一分錢都包含了自己的汗水和精力啊，這是沒(méi)參加過(guò)實(shí)踐的人所不能體會(huì)的，所以我很慶幸自己在這個(gè)暑假里開展了這個(gè)社會(huì)實(shí)踐，這是對(duì)我的一次提醒，也是對(duì)我的一次考驗(yàn)。我要是連這個(gè)工作都堅(jiān)持不下來(lái)，那還談什么以后的工作？等我回到學(xué)校了后，我一定要認(rèn)真的學(xué)習(xí)，等畢業(yè)了找一份好工作，這樣才能讓以后的自己不后悔！
大學(xué)生暑假運(yùn)動(dòng)心得體會(huì)篇四
回顧近期入戶調(diào)查的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，作為醫(yī)護(hù)干部進(jìn)村入戶活動(dòng)之一，雖然這些日子感覺(jué)比較辛苦，但回想起來(lái)感覺(jué)挺有意義的。
通過(guò)本次活動(dòng)，我們可以把黨的農(nóng)村各項(xiàng)方針政策和各種惠農(nóng)舉措宣傳到戶、到人，讓農(nóng)民群眾進(jìn)一步了解黨和國(guó)家的惠農(nóng)政策，及時(shí)發(fā)現(xiàn)矛盾糾紛的苗頭和隱患，并有效排查化解各類矛盾糾紛，切實(shí)維護(hù)農(nóng)村的穩(wěn)定，最化的滿足了農(nóng)民群眾的各種服務(wù)需求，同時(shí)也增強(qiáng)了廣農(nóng)民群眾依法辦事、依法維權(quán)的意識(shí)和能力。
切實(shí)轉(zhuǎn)變了我們的工作作風(fēng)，了解廣農(nóng)民所思所想所盼所憂，有針對(duì)性地改進(jìn)和創(chuàng)新工作方式方法，更好地為農(nóng)民群眾服務(wù)。通過(guò)一個(gè)月的入戶走，使廣農(nóng)戶能得到及時(shí)便捷、優(yōu)質(zhì)高效的服務(wù)。和農(nóng)民交談中能深切感受到黨的富民政策給農(nóng)村和農(nóng)民帶領(lǐng)的深刻變化。開放以來(lái)，農(nóng)村社會(huì)生產(chǎn)力得到了極發(fā)展，農(nóng)村經(jīng)濟(jì)社會(huì)實(shí)現(xiàn)了歷史性巨變。農(nóng)村各項(xiàng)建設(shè)取得了可喜的成績(jī)。盡管農(nóng)村發(fā)展也面臨許多新情況新問(wèn)題，但農(nóng)民對(duì)黨的路線、方針、政策的理解和信賴是有口皆碑的。開展“干部進(jìn)村入戶”活動(dòng)，通過(guò)深入農(nóng)村，深入群眾，了解農(nóng)民群眾對(duì)政府的新要求、新期待，了解農(nóng)村矛盾糾紛的真實(shí)情況和存在的突出問(wèn)題，進(jìn)一步服務(wù)農(nóng)村發(fā)展，維護(hù)農(nóng)村穩(wěn)定，強(qiáng)化基層隊(duì)伍建設(shè)，帶領(lǐng)農(nóng)民群眾走上康健之路。
真正走起來(lái)，才明白，現(xiàn)如今農(nóng)村農(nóng)戶的思想已經(jīng)有了翻天覆地的變化，最初的走，調(diào)查問(wèn)卷時(shí)，有農(nóng)戶就明確的說(shuō)：“搞這些個(gè)問(wèn)題到底有沒(méi)有用，國(guó)家的政策確實(shí)好，但是不是真的可以落實(shí)到老百姓頭上”?！澳銈円簿褪亲吖有问剑覀冎v了也是白講，沒(méi)有什么要講的”。其實(shí)我們走是真心想為群眾辦實(shí)事，但最初的回應(yīng)一時(shí)讓人很灰心，很難堪。
在接下來(lái)的走中，我們不斷的變換著方式方法，細(xì)心的開導(dǎo)啟發(fā)家，并從群眾最關(guān)心最現(xiàn)實(shí)最直接的問(wèn)題入手，和他們親切交流，時(shí)不時(shí)的'拉拉家常，因?yàn)榭紤]到每個(gè)村民對(duì)政策、對(duì)干部的認(rèn)知程度都有差異，而村民之間因年齡、文化水平等因素又存在不同，所以要盡可能的讓群眾信任我們，時(shí)刻站在他們的立場(chǎng)上，設(shè)身處地的為他們想，讓他們?cè)敢夂臀颐低āＴ俸髞?lái)，那些對(duì)立的場(chǎng)面就再也沒(méi)出現(xiàn)過(guò)。
走拉近了與農(nóng)民群眾之間的距離，真切的聽(tīng)到了群眾的呼聲。與農(nóng)民群眾同吃同住同勞動(dòng)，只要心里裝著群眾，辦法總是比困難多的多。
農(nóng)村現(xiàn)在的生活條件好了，雖然累但卻快樂(lè)著，吃住沒(méi)有什么的問(wèn)題了，然而還有很多亟待解決問(wèn)題。通過(guò)對(duì)走情況整理分析，農(nóng)民最關(guān)心亟待解決的問(wèn)題主要有以下幾點(diǎn)：
1、村民最關(guān)心的是村級(jí)公路修建、變壓器年久老化等問(wèn)題。
2、雖然農(nóng)民認(rèn)為現(xiàn)如今的惠農(nóng)政策好，也參加了新型農(nóng)村合作醫(yī)療，但普遍還是認(rèn)為農(nóng)民看病貴、看病難，農(nóng)村家庭教育負(fù)擔(dān)重。
3、農(nóng)民群眾文化素質(zhì)偏低，農(nóng)業(yè)生產(chǎn)缺乏適用的科學(xué)技術(shù)，只是靠祖祖輩輩的生產(chǎn)經(jīng)驗(yàn)。
通過(guò)本次干部進(jìn)村入戶活動(dòng)，真正讓干部受到鍛煉、群眾得到實(shí)惠、助農(nóng)民增收、促進(jìn)農(nóng)村發(fā)展。對(duì)農(nóng)民基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)等群眾生產(chǎn)生活中的突出問(wèn)題和困難，我們將積極搞好服務(wù)，為聯(lián)系村辦實(shí)事，促進(jìn)農(nóng)村社會(huì)和諧發(fā)展。我們堅(jiān)信通過(guò)家的齊心協(xié)力，搶抓機(jī)遇，奮力拼搏，廣人民群眾定能過(guò)上好日子，共享發(fā)展的成果。
大學(xué)生暑假運(yùn)動(dòng)心得體會(huì)篇五
大學(xué)生在暑假期間可以選擇去實(shí)習(xí)、旅游或者參加各種課程。而我選擇了參加一些暑假課程來(lái)提升自己的專業(yè)技能和拓寬自己的知識(shí)面。在這個(gè)過(guò)程中，我收獲了很多，也有一些心得和體會(huì)。
第二段：積極參與課程
我參加的暑假課程是關(guān)于計(jì)算機(jī)編程方面的專業(yè)課程。在課程中，我認(rèn)真聽(tīng)講，積極參與討論，并且認(rèn)真完成作業(yè)任務(wù)。通過(guò)不斷地練習(xí)，我掌握了更多的編程技巧，對(duì)于計(jì)算機(jī)編程的原理和方法也有了更加深入的理解。同時(shí)，也加深了我對(duì)于計(jì)算機(jī)行業(yè)的認(rèn)識(shí)。
第三段：結(jié)識(shí)新朋友
參加暑假課程的另一個(gè)好處是結(jié)交新朋友。在課堂上，我們互相交流自己的想法和看法，一起討論問(wèn)題，這讓我認(rèn)識(shí)了很多志同道合的人。我們一起學(xué)習(xí)、一起進(jìn)步，在彼此幫助和鼓勵(lì)下，這場(chǎng)課程的收獲也更加豐富。
第四段：積累工作經(jīng)驗(yàn)
參加專業(yè)方向的暑假課程，還可以讓我們更好地積累工作經(jīng)驗(yàn)。我們可以通過(guò)課堂上的案例分析和項(xiàng)目實(shí)踐，了解行業(yè)的最新動(dòng)態(tài)和具體應(yīng)用。這份經(jīng)驗(yàn)不僅可以為我未來(lái)的職業(yè)發(fā)展奠定基礎(chǔ)，還可以讓我更好地為未來(lái)的學(xué)習(xí)和工作打好基礎(chǔ)。
第五段：收獲成長(zhǎng)
綜上所述，參加暑假課程是一次很好的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)機(jī)會(huì)。通過(guò)積極參與課堂和與伙伴們的交流，我不僅提升了專業(yè)技能，也開闊了眼界，積累了寶貴的工作經(jīng)驗(yàn)。這一切都讓我更加自信和成熟，為未來(lái)的挑戰(zhàn)做好了充分準(zhǔn)備。
結(jié)論：
參加暑假課程對(duì)于大學(xué)生來(lái)說(shuō)是一次很好的提升自己和成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。通過(guò)課堂的學(xué)習(xí)、交流和實(shí)踐，我們可以掌握更多的知識(shí)和技能，積累更多的工作經(jīng)驗(yàn)，同時(shí)也可以結(jié)交志同道合的朋友，為自己未來(lái)的學(xué)習(xí)和職業(yè)打下更堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。我相信，通過(guò)這一次的參與，我將會(huì)在未來(lái)的學(xué)習(xí)和工作道路上更加順利。
大學(xué)生暑假運(yùn)動(dòng)心得體會(huì)篇六
十五天的暑假社會(huì)實(shí)踐，一晃而過(guò)，卻讓我們從中領(lǐng)悟到了很多東西，而這些東西將讓我們終身受用。社會(huì)實(shí)踐加深了我們與社會(huì)各階層人的感情，拉近了我們與社會(huì)的距離，也讓我們?cè)谏鐣?huì)實(shí)踐中開拓了視野，增長(zhǎng)了才干，進(jìn)一步明確了我們作為學(xué)生的成材之路與肩負(fù)的歷史使命。社會(huì)才是學(xué)習(xí)和受教育的大課堂。在那片廣闊的天地里。我們的人生價(jià)值得到了體現(xiàn)，為將來(lái)更加激烈的競(jìng)爭(zhēng)打下更為堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。希望以后還有這樣的機(jī)會(huì)，讓我從實(shí)踐中得到鍛煉。
也許在工作中你會(huì)遭到了和人交流時(shí)的冷面孔，也會(huì)飽嘗了大家共同流汗，但是我們要體會(huì)相互微笑的甜蜜滋味。不可能人人都會(huì)那么友善的對(duì)待你的，就算遇到冷面孔也不要讓灰心，爭(zhēng)取讓別人改變對(duì)你的態(tài)度才是最重要的。雖然有遭遇冷面孔的不開心，可公司這個(gè)大家庭也會(huì)給你慰藉。我們公司在和恩緯西照明有限公司的籃球聯(lián)誼賽中，我感受到了公司的整體之所在，也是一個(gè)大家庭。不管是在場(chǎng)上拼搏的，還是在下面吶喊助威的，都把公司的榮譽(yù)和自己緊緊的綁在一起。當(dāng)勝利的那一刻，大家相互微笑，汗水也不在是咸的而是甜甜的蜜。大家都為這個(gè)集體而自豪著。
雖然這次社會(huì)實(shí)踐，不是與專業(yè)知識(shí)緊密聯(lián)系的，但它對(duì)我是有不可磨滅的作用，從中學(xué)到的東西也會(huì)讓我終生受用。社會(huì)實(shí)踐加深了我與社會(huì)各階層人的感情，拉近了我與社會(huì)的距離，也讓自己在社會(huì)實(shí)踐中開拓了視野，增長(zhǎng)了才干，進(jìn)一步明確了我們青年學(xué)生的成材之路與肩負(fù)的歷史使命。社會(huì)實(shí)踐使同學(xué)們找到了理論與實(shí)踐的`最佳結(jié)合點(diǎn)。尤其是我們學(xué)生，只重視理論學(xué)習(xí)，忽視實(shí)踐環(huán)節(jié)，往往在實(shí)際工作崗位上發(fā)揮的不很理想。通過(guò)實(shí)踐所學(xué)的專業(yè)理論知識(shí)得到鞏固和提高。就是緊密結(jié)合自身專業(yè)特色，在實(shí)踐中檢驗(yàn)自己的知識(shí)和水平。通過(guò)實(shí)踐，原來(lái)理論上模糊和印象不深的得到了鞏固，原先理論上欠缺的在實(shí)踐環(huán)節(jié)中得到補(bǔ)償，加深了對(duì)基本原理的理解和消化。
在今后的學(xué)習(xí)和生活中，我們將擺正心態(tài)，正確定位，發(fā)奮學(xué)習(xí)，努力提高自身的綜合素質(zhì)，適應(yīng)時(shí)代的需要，做一個(gè)對(duì)社會(huì)，對(duì)人民有用的人。
大學(xué)生暑假運(yùn)動(dòng)心得體會(huì)篇七
自4月1日到現(xiàn)在，不知不覺(jué)一個(gè)多月過(guò)去了，我作為市行政服務(wù)中心三萬(wàn)活動(dòng)駐東風(fēng)農(nóng)場(chǎng)工作組員之一，自己這些日子雖然天天走感覺(jué)比較辛苦，但是回想起來(lái)感覺(jué)挺有意義的。
通過(guò)本次“三萬(wàn)”活動(dòng)，我們把黨的各項(xiàng)方針和各種惠農(nóng)舉措宣傳到戶、到人，讓農(nóng)民群眾進(jìn)一步了解黨和國(guó)家的惠農(nóng)政策，及時(shí)發(fā)現(xiàn)矛盾糾紛的苗頭和隱患，并有效排查化解各類矛盾糾紛，切實(shí)維護(hù)農(nóng)村的穩(wěn)定，最化地滿足了農(nóng)民群眾的各種服務(wù)需求，同時(shí)也增強(qiáng)了廣農(nóng)民群眾依法辦事、依法維權(quán)的意識(shí)和能力。
通過(guò)本次“三萬(wàn)”活動(dòng)，我們可以把黨的農(nóng)村各項(xiàng)方針政策和各種惠農(nóng)舉措宣傳到戶、到人，讓農(nóng)民群眾進(jìn)一步了解黨和國(guó)家的惠農(nóng)政策，及時(shí)發(fā)現(xiàn)矛盾糾紛的苗頭和隱患，并有效排查化解各類矛盾糾紛，切實(shí)維護(hù)農(nóng)村的穩(wěn)定，最化地滿足了農(nóng)民群眾的各種服務(wù)需求，同時(shí)也增強(qiáng)了廣農(nóng)民群眾依法辦事、依法維權(quán)的意識(shí)和能力。
到黨的富民政策給農(nóng)村和農(nóng)民帶來(lái)的深刻變化。開放30年來(lái)，農(nóng)村社會(huì)生產(chǎn)力得到了極發(fā)展，農(nóng)村經(jīng)濟(jì)社會(huì)實(shí)現(xiàn)了歷史性巨變。農(nóng)村各項(xiàng)建設(shè)取得了可喜的成績(jī)。盡管農(nóng)村發(fā)展也面臨許多新情況新問(wèn)題，但農(nóng)民對(duì)黨的路線、方針、政策的理解和信賴是有口皆碑的。開展“萬(wàn)名干部進(jìn)萬(wàn)村入萬(wàn)戶”活動(dòng)，通過(guò)深入農(nóng)村，深入群眾，了解農(nóng)民群眾對(duì)政府的新要求、新期待，了解農(nóng)村矛盾糾紛的真實(shí)情況和存在的突出問(wèn)題，進(jìn)一步服務(wù)農(nóng)村發(fā)展，維護(hù)農(nóng)村穩(wěn)定，強(qiáng)化基層隊(duì)伍建設(shè)，帶領(lǐng)農(nóng)民群眾走上富裕的道路。
記憶猶新,走的第一戶就讓我們遇到了難堪,當(dāng)把調(diào)查問(wèn)卷和一些資料拿給姓程的農(nóng)戶時(shí)，旁邊的一位家人就把問(wèn)卷還給我，說(shuō)：“都是搞搞形式，黨的政策那么好，但是也落實(shí)不到老百姓名下”，問(wèn)他們現(xiàn)如今有什么急需解決的問(wèn)題，對(duì)政府有什么要求和希望，說(shuō)：“正講了也是白講”。其實(shí)我們走是真心想為群眾辦實(shí)事，可是這樣一時(shí)讓我們很是灰心，很是難堪。
在他們的立場(chǎng)上，設(shè)身處地的為他們想，讓他們?cè)敢夂臀颐低ā？偨Y(jié)之后我們改變了工作方式，從群眾最關(guān)心最現(xiàn)實(shí)最直接的問(wèn)題入手，和他們親切交流，時(shí)不時(shí)的拉拉家常，那種對(duì)立現(xiàn)象的小插曲再也沒(méi)出現(xiàn)過(guò)。
看到我們是真心辦事，有幾個(gè)群眾還主動(dòng)找到我們留下了電話號(hào)碼，說(shuō)有事好聯(lián)系，還說(shuō)希望今后多開展類似的活動(dòng)，多來(lái)聽(tīng)聽(tīng)村民的心聲，你們來(lái)看我們，我們感到真的很高興。這讓我們深深的體會(huì)到真心對(duì)待群眾，公平公正的為他們解決問(wèn)題，與群眾及時(shí)溝通，群眾是特別通情達(dá)理的，之前存在的問(wèn)題可能在于工作做的不細(xì)致，溝通方式不恰當(dāng)。
走拉近了與人民群眾之間的距離，真切的聽(tīng)到了群眾的呼聲。與農(nóng)民群眾同吃同住同勞動(dòng)，只要心里裝著群眾，辦法總是比困難多的多。
農(nóng)村現(xiàn)在的生活條件好了，雖然累但卻快樂(lè)著，吃住沒(méi)有什么的問(wèn)題了，然而還有很多亟待解決問(wèn)題。通過(guò)對(duì)走情況整理分析，農(nóng)民最關(guān)心亟待解決的問(wèn)題主要有以下幾點(diǎn)：
存里變壓器問(wèn)題，但是由于安裝費(fèi)用較高的因素，遲遲未能將村里的變壓解決。
2、普遍映農(nóng)村魚池進(jìn)水渠道和電路問(wèn)題得不到解決。在我們組所走的農(nóng)家中，甚至有幾戶連飲水都有困難。現(xiàn)在物價(jià)上正快，好不容易湊齊買育苗的錢，因?yàn)殡娐穪y拉亂接，導(dǎo)致育苗都被電死。
3、雖然農(nóng)民認(rèn)為現(xiàn)如今的惠農(nóng)政策好，也參加了新型農(nóng)村合作醫(yī)療，但普遍還是認(rèn)為農(nóng)民看病貴，農(nóng)村家庭教育負(fù)擔(dān)重。
4、農(nóng)民群眾文化素質(zhì)偏低，農(nóng)業(yè)生產(chǎn)及養(yǎng)殖業(yè)缺乏適用的科學(xué)技術(shù)，只是靠祖祖輩輩的生產(chǎn)養(yǎng)殖經(jīng)驗(yàn)。通過(guò)本次活動(dòng)真正讓干部受到鍛煉，群眾得實(shí)惠，農(nóng)民增收，促農(nóng)村發(fā)展。對(duì)農(nóng)村基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)等群眾生產(chǎn)生活中的突出問(wèn)題和困難，我們將積極搞好服務(wù)，為聯(lián)系村辦實(shí)事，促進(jìn)農(nóng)村社會(huì)和諧發(fā)展。我們堅(jiān)信通過(guò)家的齊心協(xié)力，搶抓機(jī)遇，奮力拼搏，廣人民群眾定能過(guò)上好日子，共享發(fā)展的成果。
大學(xué)生暑假運(yùn)動(dòng)心得體會(huì)篇八
暑假是在校學(xué)生最期待的節(jié)日，也是他們放松心情和充實(shí)自己的好時(shí)機(jī)。有些同學(xué)選擇利用假期學(xué)習(xí)補(bǔ)習(xí)、去旅行，而我則更愿意利用這段時(shí)間積極參加各種體育活動(dòng)。最近暑假，我嘗試了跳繩運(yùn)動(dòng)，帶給我許多有趣和深刻的體會(huì)。以下是我對(duì)暑假運(yùn)動(dòng)跳繩的心得體會(huì)。
跳繩是一項(xiàng)非常古老的運(yùn)動(dòng)，但令人驚訝的是，這項(xiàng)簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)蘊(yùn)藏著無(wú)限的機(jī)智和樂(lè)趣。剛開始時(shí)，我跳繩的技術(shù)還不那么熟練，經(jīng)常會(huì)被繩子絆倒，或者繩子打到自己的身上。但是，我沒(méi)有灰心，而是鼓起勇氣繼續(xù)努力。跳繩需要良好的協(xié)調(diào)能力和速度感，因此，我開始注重練習(xí)這些方面的能力。隨著訓(xùn)練的不斷進(jìn)行，我漸漸掌握了技巧，繩子絆倒我的次數(shù)越來(lái)越少。同時(shí)，我逐漸增加了跳繩的速度，這讓我感到非常自豪。通過(guò)不斷的努力和堅(jiān)持，我終于找到了跳繩的樂(lè)趣，我發(fā)現(xiàn)自己對(duì)于這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)有了深深的熱愛(ài)。
跳繩雖然看似簡(jiǎn)單，但是其中蘊(yùn)含的運(yùn)動(dòng)量卻不容小覷。每次跳繩都會(huì)讓我滿頭大汗，心跳加快。我感到身體得到了全面的鍛煉，肌肉也變得更加結(jié)實(shí)。通過(guò)跳繩，我還發(fā)現(xiàn)自己的耐力和爆發(fā)力得到了很大的提高。每天堅(jiān)持跳繩讓我感到全身充滿了力量，精神狀態(tài)也明顯好轉(zhuǎn)。跳繩不僅僅是一種運(yùn)動(dòng)，更是一種鍛煉意志的方式。盡管有些時(shí)候累了，身體酸了，但是我都不會(huì)停下來(lái)。我明白，只有堅(jiān)持下去，才能收獲更好的效果。
除了對(duì)身體的鍛煉，跳繩還讓我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作和競(jìng)爭(zhēng)的樂(lè)趣。暑假期間，我參加了學(xué)校舉辦的跳繩比賽。這是一個(gè)團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，我和其他同學(xué)一起加入了一個(gè)跳繩隊(duì)伍。在比賽中，我們需要緊密配合，掌握好節(jié)奏和速度。團(tuán)隊(duì)合作讓我感到非常有成就感，每一次成功的比賽我們都能互相慶祝，分享快樂(lè)。同時(shí)，比賽也讓我感受到了競(jìng)爭(zhēng)的激烈和樂(lè)趣。與其他隊(duì)伍的爭(zhēng)鋒相對(duì)，讓我更能激發(fā)出自己最大的潛力。通過(guò)比賽，我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作和競(jìng)爭(zhēng)的重要性，這將對(duì)我未來(lái)的發(fā)展產(chǎn)生積極的影響。
除了鍛煉身體和培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作能力，跳繩還給我?guī)?lái)了一個(gè)寶貴的親子時(shí)刻。父母也參加了跳繩活動(dòng)，我們一起相互鼓勵(lì)，共同進(jìn)步。每天的跳繩訓(xùn)練成為了我們?nèi)业娜粘；顒?dòng)，我們一起運(yùn)動(dòng)，一起分享快樂(lè)。通過(guò)跳繩，我與父母之間的距離更加拉近，情感更加融洽。這段寶貴的親子時(shí)光將成為我一生中最難忘的回憶之一。
總的來(lái)說(shuō)，暑假運(yùn)動(dòng)跳繩為我?guī)?lái)了許多有趣和深刻的體驗(yàn)。通過(guò)不斷努力和堅(jiān)持，我掌握了技巧，增強(qiáng)了體質(zhì)，提升了團(tuán)隊(duì)合作和競(jìng)爭(zhēng)能力。跳繩讓我享受了鍛煉和成長(zhǎng)的樂(lè)趣，也拉近了我與父母之間的關(guān)系。這段暑假經(jīng)歷將成為我人生中一段珍貴的回憶，也讓我更加熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)，熱愛(ài)生活。
大學(xué)生暑假運(yùn)動(dòng)心得體會(huì)篇九
從2015年8月10號(hào)我開始在已經(jīng)20天了，在這段時(shí)間里，我學(xué)到了很多在學(xué)校了學(xué)不到的東西，也認(rèn)識(shí)到了自己很多的不足感覺(jué)收益非淺，以下是我在實(shí)習(xí)期間對(duì)工作的總結(jié)以及一些自己的心得體會(huì)。
首先，我想談一下實(shí)習(xí)的意義。
實(shí)習(xí)是一種對(duì)用人單位和實(shí)習(xí)生都有益的人力資源制度安排。對(duì)接受實(shí)習(xí)生的單位而言，是發(fā)展儲(chǔ)備人力資源的措施，可以讓其低成本、大范圍的選擇人才，培養(yǎng)和發(fā)現(xiàn)真正符合用人單位要求的人才，亦可以作為用人單位的公關(guān)手段，讓更多的社會(huì)成員(如實(shí)習(xí)生)了解用人單位的文化和理念，從而增強(qiáng)社會(huì)對(duì)該組織的認(rèn)同感并贏得聲譽(yù)。
對(duì)學(xué)生而言，實(shí)習(xí)可以使每一個(gè)學(xué)生有更多的機(jī)會(huì)嘗試不同的工作，扮演不同的社會(huì)角色，逐步完成職業(yè)化角色的轉(zhuǎn)化，發(fā)現(xiàn)自己真實(shí)的潛力和興趣，以奠定良好的事業(yè)基礎(chǔ)，也為自我成長(zhǎng)豐富了閱歷，促進(jìn)整個(gè)社會(huì)人才資源的優(yōu)化配置。
作為一名學(xué)生，我想學(xué)習(xí)的目的不在于通過(guò)結(jié)業(yè)考試，而是為了獲取知識(shí)，獲取工作技能，換句話說(shuō)，在學(xué)校學(xué)習(xí)是為了能夠適應(yīng)社會(huì)的需要，通過(guò)學(xué)習(xí)保證能夠完成將來(lái)的工作，為社會(huì)作出貢獻(xiàn)。然而步出象牙塔步入社會(huì)是有很大落差的，能夠以進(jìn)入公司實(shí)習(xí)來(lái)作為緩沖，對(duì)我而言是一件幸事，通過(guò)實(shí)習(xí)工作了解到工作的實(shí)際需要，使得學(xué)習(xí)的目的性更明確，得到的效果也相應(yīng)的更好。
其次，我介紹一下我實(shí)習(xí)所做的工作。
再次，我要總結(jié)一下自己在實(shí)習(xí)期間的體會(huì)。
1、自主學(xué)習(xí)。工作后不再象在學(xué)校里學(xué)習(xí)那樣，有老師，有作業(yè)，有考試，而是一切要自己主動(dòng)去學(xué)去做。只要你想學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)還是很多的，老員工們從不吝惜自己的經(jīng)驗(yàn)來(lái)指導(dǎo)你工作，讓你少走彎路;集團(tuán)公司、公司內(nèi)部有各種各樣的培訓(xùn)來(lái)提高自己，你所要作的只是甄別哪些是你需要了解的，哪些是你感興趣的。
2、積極進(jìn)取的工作態(tài)度。在工作中，你不只為公司創(chuàng)造了效益，同時(shí)也提高了自己，象我這樣沒(méi)有工作經(jīng)驗(yàn)的新人，更需要通過(guò)多做事情來(lái)積累經(jīng)驗(yàn)。特別是現(xiàn)在實(shí)習(xí)工作并不象正式員工那樣有明確的工作范圍，如果工作態(tài)度不夠積極就可能沒(méi)有事情做，所以平時(shí)就更需要主動(dòng)爭(zhēng)取多做事，這樣才能多積累多提高。
3、團(tuán)隊(duì)精神。工作往往不是一個(gè)人的事情，是一個(gè)團(tuán)隊(duì)在完成一個(gè)項(xiàng)目，在工作的過(guò)程中如何去保持和團(tuán)隊(duì)中其他同事的交流和溝通也是相當(dāng)重要的。一位資深人力資源專家曾對(duì)團(tuán)隊(duì)精神的能力要求有這樣的觀點(diǎn)：要有與別人溝通、交流的能力以及與人合作的能力。合理的分工可以使大家在工作中各盡所長(zhǎng)，團(tuán)結(jié)合作，配合默契，共赴成功。個(gè)人要想成功及獲得好的業(yè)績(jī)，必須牢記一個(gè)規(guī)則：我們永遠(yuǎn)不能將個(gè)人利益凌駕于團(tuán)隊(duì)利益之上，在團(tuán)隊(duì)工作中，會(huì)出現(xiàn)在自己的協(xié)助下同時(shí)也從中受益的情況，反過(guò)來(lái)看，自己本身受益其中，這是保證自己成功的最重要的因素之一。
4、基本禮儀。步入社會(huì)就需要了解基本禮儀，而這往往是原來(lái)作為學(xué)生不大重視的，無(wú)論是著裝還是待人接物，都應(yīng)該合乎禮儀，才不會(huì)影響工作的正常進(jìn)行。這就需要平時(shí)多學(xué)習(xí)，比如注意其他人的做法或向?qū)＜艺?qǐng)教。
5、為人處事。作為學(xué)生面對(duì)的無(wú)非是同學(xué)、老師、家長(zhǎng)，而工作后就要面對(duì)更為復(fù)雜的關(guān)系。無(wú)論是和領(lǐng)導(dǎo)、同事還是客戶接觸，都要做到妥善處理，要多溝通，并要設(shè)身處地從對(duì)方角度換位思考，而不是只是考慮自己的事。
最后，我至少還有以下問(wèn)題需要解決。
1、缺乏工作經(jīng)驗(yàn)。因?yàn)樽约喝狈?jīng)驗(yàn)，很多問(wèn)題而不能分清主次，還有些培訓(xùn)或是學(xué)習(xí)不能找到重點(diǎn)，隨著實(shí)習(xí)工作的進(jìn)行，我想我會(huì)逐漸積累經(jīng)驗(yàn)的。
2、工作態(tài)度仍不夠積極。在工作中僅僅能夠完成布置的工作，在沒(méi)有工作任務(wù)時(shí)雖能主動(dòng)要求布置工作，但若沒(méi)有工作做時(shí)可能就會(huì)松懈，不能做到主動(dòng)學(xué)習(xí)，這主要還是因?yàn)閼卸柙谧鞴?，在今后我要努力克服惰性，沒(méi)有工作任務(wù)時(shí)主動(dòng)要求布置工作，沒(méi)有布置工作時(shí)作到自主學(xué)習(xí)。
大學(xué)生暑假運(yùn)動(dòng)心得體會(huì)篇十
我這次實(shí)踐活動(dòng)的單位是xxx超市。它是一個(gè)位于我們城市中心的綜合購(gòu)物中心。我在這家超市當(dāng)導(dǎo)購(gòu)員、收銀員和清潔工。這一次，我的練習(xí)成功結(jié)束，達(dá)到了我的預(yù)期目標(biāo)。實(shí)踐的內(nèi)容包括課題、總結(jié)和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，并附實(shí)踐論文。以下是我對(duì)這兩周實(shí)踐活動(dòng)的具體講解。
本課題的主要內(nèi)容包括三個(gè)方面:實(shí)習(xí)的前期工作、實(shí)習(xí)的過(guò)程和實(shí)習(xí)的經(jīng)驗(yàn)。下面我將從這三個(gè)方面談?wù)勎业膶?shí)踐收獲。
實(shí)習(xí)前的工作實(shí)習(xí)前，我先了解了附近的幾家超市，通過(guò)分析自己的條件，最后選擇了一家比較適合寒假實(shí)習(xí)的。在確定了社會(huì)實(shí)踐的地點(diǎn)后，我聯(lián)系了超市的負(fù)責(zé)人，得到了他對(duì)實(shí)踐的同意。我自愿免費(fèi)為超市工作，他也表示愿意在力所能及的范圍內(nèi)提供幫助。
在正規(guī)超市開展實(shí)踐活動(dòng)之前，我先從相關(guān)負(fù)責(zé)人那里獲得一些具體的信息，包括工作人員的概況、日常工作以及對(duì)所要開展工作的規(guī)定的熟悉程度。其中，我認(rèn)為我的實(shí)踐活動(dòng)的重點(diǎn)是維護(hù)超市的秩序和收取現(xiàn)金。為此，我首先了解了超市管理規(guī)范，并記錄了一些要點(diǎn):
1.服務(wù)態(tài)度要認(rèn)真，記住客戶就是上帝
2.努力的話要保持一定的出勤率，對(duì)出勤率高的員工給予一定的年終獎(jiǎng)勵(lì)，獎(jiǎng)懲制度是明確的。
3.不要偷自己的東西，違者將受到嚴(yán)懲
4.你要按時(shí)上班，不要遲到早退，違者扣獎(jiǎng)金
5.保持超市清潔，禁止吸煙和明火
以上是我根據(jù)超市的規(guī)定簡(jiǎn)單寫下的幾點(diǎn)。在超市工作是一件簡(jiǎn)單卻重要的事情，直接關(guān)系到社會(huì)的穩(wěn)定和發(fā)展。我已經(jīng)理清了自己的狀態(tài)，準(zhǔn)備投入到這兩周的實(shí)踐活動(dòng)中。
今天實(shí)習(xí)是我實(shí)習(xí)的第一天，也就是工作的第一天。負(fù)責(zé)人把我交給了人事部的李經(jīng)理。李經(jīng)理給我簡(jiǎn)單介紹了一下超市的各個(gè)方面的工作，可以歸納為五類:一類是關(guān)于商品的存取和處理，另一類是關(guān)于超市商品的清洗、分類和價(jià)格放置，另一類是關(guān)于超市的收銀機(jī)，另一類是關(guān)于超市的安全，最后一類是關(guān)于超市的秩序維護(hù)。因?yàn)槭堑谝惶欤茸屛沂煜ち顺欣锔鞣矫娴沫h(huán)境和各個(gè)環(huán)節(jié)的大致工作流程，讓我心里有了底。大概在管理部呆了半天多。聽(tīng)了經(jīng)理的介紹，我對(duì)這里的工作有了一個(gè)大概的了解，意識(shí)到有兩種類型的工作適合我們女生，以后練習(xí)的重點(diǎn)會(huì)放在這兩個(gè)方面。當(dāng)然其他方面也會(huì)簡(jiǎn)單涉及，全面完成我的實(shí)踐活動(dòng)。第二天，我在超市的每一個(gè)崗位上四處走動(dòng)，初步熟悉了一下。我知道接下來(lái)的幾天會(huì)忙著練習(xí)活動(dòng)。
超市的工作時(shí)間是8點(diǎn)整。早上起來(lái)，收拾完就來(lái)超市了。經(jīng)理昨天跟我說(shuō)，我接下來(lái)幾天的做法是，在超市正式員工的幫助下，開展一種工作，就是在超市擺放物品，給物品定價(jià)。這是一個(gè)看似簡(jiǎn)單，操作起來(lái)卻很復(fù)雜的事情。
首先，商品種類很多。雖然有特殊的地方讓你換一種說(shuō)法，但是因?yàn)槲覀兣R近新年，某些東西的消耗是極其巨大的，所以我們需要特別忙碌來(lái)彌補(bǔ)消耗的商品，以達(dá)到供需平衡。我們需要正確地放置必要的東西，以免誤導(dǎo)客戶，避免不必要的麻煩。總之，這是一種一刻也停不下來(lái)的工作，需要你專心認(rèn)真去做；其次是商品的價(jià)格，這是整個(gè)環(huán)節(jié)的重中之重，因?yàn)樵诔匈?gòu)物的時(shí)候，上面的價(jià)格一定要正確，以免價(jià)格不對(duì)而引起不必要的糾紛。但是超市里的商品種類繁多，需要一個(gè)人的耐心和細(xì)心才能完全勝任這份工作。我花了很多時(shí)間記住一件物品的價(jià)格，但有時(shí)我記錯(cuò)了。在其他姐妹的幫助下，我可以順利完成。我不得不佩服這些超市的工作人員。接下來(lái)幾天一直在這個(gè)崗位上工作，從姐姐們身上學(xué)到了很多，也從她們身上學(xué)到了很多。在這個(gè)崗位工作的時(shí)候，有時(shí)候其他崗位需要幫忙的時(shí)候我也會(huì)幫忙，比如超市的貨物處理。因?yàn)槿耸植粔颍乙矌兔Π徇\(yùn)小物品，這還是我最累的一天。不過(guò)這種工作一般都是男生來(lái)做，只能暫時(shí)幫著搬運(yùn)或者照顧。還有就是幫助保安維持超市秩序的工作。戴臂章的.時(shí)候，真的覺(jué)得責(zé)任很重。過(guò)年的人很多。我們主要進(jìn)行疏散和引導(dǎo)，以維持超市正常的活動(dòng)秩序。
之前的工作持續(xù)了一個(gè)多星期，接下來(lái)的幾天，經(jīng)理安排我去收銀臺(tái)，讓我在一個(gè)妹子的指導(dǎo)下做收銀結(jié)賬工作。這是另一個(gè)適合女生的工作類別，是一個(gè)需要特別照顧才能勝任的工作。不用說(shuō)，這是超市最簡(jiǎn)單、最復(fù)雜、最重要的工作。這項(xiàng)工作不僅需要對(duì)客戶保持近乎機(jī)械的微笑，還需要快速反應(yīng)而不出錯(cuò)。實(shí)際工作中，心里很緊張，手里捏著汗。這項(xiàng)工作在對(duì)賬和收款中重復(fù)進(jìn)行。如果你沒(méi)有耐心，你就不能順利完成這項(xiàng)工作。另外，這項(xiàng)工作只能在前期工作的基礎(chǔ)上進(jìn)行，因?yàn)槟阈枰郎唐返拇蟾艃r(jià)格，才能應(yīng)對(duì)特殊客戶的一些突發(fā)事故?？傊?，我做這份工作一直到實(shí)習(xí)結(jié)束2周，每天都很著急，生怕收賬的時(shí)候出什么問(wèn)題。好在我堅(jiān)持到了最后，我的工作得到了李經(jīng)理的肯定，我的努力沒(méi)有白費(fèi)。
實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)這是我第一次社會(huì)實(shí)踐，引導(dǎo)我走出學(xué)校，走向社會(huì)，接觸社會(huì)，了解社會(huì)，加入社會(huì)。這次社會(huì)實(shí)踐更新了我的觀念，吸收了新的思想和知識(shí)。讓我知道社會(huì)是學(xué)習(xí)和教育的大課堂。在那個(gè)廣闊的世界里，我的人生價(jià)值得到了體現(xiàn)。在那個(gè)廣闊的世界里，我的勞動(dòng)和奉獻(xiàn)得到了興奮的回報(bào)。
而且，在這個(gè)過(guò)程中，我也深深的體會(huì)到，作為一個(gè)超市工作人員，簡(jiǎn)單的工作和困難的工作是沒(méi)有區(qū)別的，只要有努力，都是會(huì)有回報(bào)的。
綜上所述，在這14天的實(shí)踐中，我充分認(rèn)識(shí)到，沒(méi)有一份工作是輕松的。這類人雖然在超市工作，但是他們的辛苦不僅僅是體力上的，因?yàn)槲疑钌畹母惺艿阶龊檬诸^的工作，履行好自己的職責(zé)是多么的困難:我們要有很好的耐心和毅力，足夠細(xì)心的去完成這個(gè)看似簡(jiǎn)單的工作。
經(jīng)過(guò)這次實(shí)踐，我豐富了自己的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，同時(shí)也看到了自己缺乏耐心和關(guān)愛(ài)。以后一定會(huì)參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，從各方面提高自己的能力。
最后，我要感謝超市領(lǐng)導(dǎo)給了我實(shí)踐的機(jī)會(huì)，感謝在實(shí)踐過(guò)程中給予我指導(dǎo)和幫助的姐妹們。謝謝。
大學(xué)生暑假運(yùn)動(dòng)心得體會(huì)篇十一
或許是太久沒(méi)有看到年輕人面孔的緣故，導(dǎo)致對(duì)的到來(lái)顯得極為熱情，反倒是作為志愿者的我們，對(duì)于他們的熱情感到有些不知所措，但是經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的調(diào)整之后，我們便漸漸適應(yīng)了這種氛圍，并將他們當(dāng)成自己的爺爺奶奶來(lái)對(duì)待了。其實(shí)當(dāng)我們來(lái)到以后，感到比較尷尬的是，這里需要我們進(jìn)行幫忙的地方并不算太多，由于們沒(méi)有太多娛樂(lè)方式，且生活習(xí)慣良好的緣故，至少我們放眼望去看到敬老院之中都是比較干凈整潔的'，讓人眼前一亮之余也不免為自己能否為老人們提供幫助而感到有些局促不安。
后來(lái)我們?cè)诰蠢显褐校舱业搅艘恍┌徇\(yùn)東西之類的事情來(lái)幫助老人們，不但幫助他們將平時(shí)難以移動(dòng)的柜子，都搬到了他們想要搬去的地方，而且部分團(tuán)隊(duì)中的女生還趁著天氣不錯(cuò)，幫助他們將被子拿到外面進(jìn)行晾曬。但是我從這次敬老院之行發(fā)現(xiàn)了我們這些大學(xué)生身上的一些弊病，一個(gè)是隨著年齡的增大導(dǎo)致與大人之間產(chǎn)生代溝而沒(méi)什么話說(shuō)，這一點(diǎn)我能夠看得出來(lái)基本都是老人找我們說(shuō)話，但是我們有很少和老人找共同話題進(jìn)行聊天的，感覺(jué)自己在大學(xué)期間的交流少了以后仿佛與人之間也多了一層距離感。
其實(shí)我們能夠感受到老人們由于過(guò)去的一些經(jīng)歷的緣故，導(dǎo)致他們對(duì)物質(zhì)方面沒(méi)有特別大的需求，他們那種良好的心境也讓我們隨之感染變得開心了許多，不過(guò)我們可以發(fā)現(xiàn)，他們的精神娛樂(lè)方式貌似十分單一一般，基本一整天就是幾名老人互相之間聊著過(guò)去的故事，雖然說(shuō)在我們的腦海中老人們都是那種喜歡看報(bào)紙下象棋的存在，但是實(shí)際上敬老院并沒(méi)有訂報(bào)紙的經(jīng)費(fèi)可以使用，而且老人們雖然有著象棋但棋子并不是很完整。
這次敬老院之行，老人們拮據(jù)但快樂(lè)的樣子讓我們?cè)谡駣^之余，也堅(jiān)定了做好志愿者服務(wù)的決心，這次的社會(huì)實(shí)踐也讓我們從各自的身上看到了不足，以及能夠改進(jìn)的地方，相信等到下次再來(lái)的時(shí)候，一定能夠更好地融入其中。
大學(xué)生暑假運(yùn)動(dòng)心得體會(huì)篇十二
暑假是學(xué)生們最期盼的假期，為了讓自己度過(guò)一個(gè)健康而充實(shí)的暑假，我選擇了運(yùn)動(dòng)跳繩作為我的主要鍛煉項(xiàng)目。通過(guò)這段時(shí)間的跳繩鍛煉，我不僅收獲了強(qiáng)健的體魄，還體會(huì)到了堅(jiān)持與毅力的重要性。下面就讓我來(lái)分享一下我在暑假運(yùn)動(dòng)跳繩中的心得體會(huì)吧！
第一段：跳繩初嘗試
剛開始跳繩的時(shí)候，我感覺(jué)自己沒(méi)有多大的困難，畢竟小時(shí)候也經(jīng)常玩跳繩。但實(shí)際跳起來(lái)之后，我才發(fā)現(xiàn)自己的記憶并沒(méi)有那么準(zhǔn)確。開始的幾秒鐘，我的節(jié)奏明顯不穩(wěn)，很快就出現(xiàn)了糾纏和絆腳的情況。然而，我并沒(méi)有氣餒，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的練習(xí)，我逐漸找到了自己的節(jié)奏，跳繩的時(shí)間也越來(lái)越長(zhǎng)。這時(shí)，我意識(shí)到跳繩是一項(xiàng)需要堅(jiān)持和毅力的運(yùn)動(dòng)，只有經(jīng)過(guò)不斷的練習(xí)，才能獲得進(jìn)步。
第二段：突破自我
通過(guò)一段時(shí)間的跳繩鍛煉，我發(fā)現(xiàn)自己可以跳出一些簡(jiǎn)單的技巧。起初，我只是簡(jiǎn)單地跳躍和快速轉(zhuǎn)動(dòng)繩子，后來(lái)我學(xué)會(huì)了“交叉跳”和“蛇形跳”等技巧性的動(dòng)作。這些不僅讓我在運(yùn)動(dòng)中更有樂(lè)趣，也增加了我的挑戰(zhàn)感。每一次突破都讓我覺(jué)得自己在進(jìn)步，我更加堅(jiān)定了繼續(xù)跳繩訓(xùn)練的決心。
第三段：身體的變化
隨著跳繩的持續(xù)進(jìn)行，我感受到了身體的變化。首先，我的心肺功能明顯提高了，我可以感覺(jué)到自己的呼吸更加穩(wěn)定，跳繩的過(guò)程也變得更加順暢。其次，我注意到自己的身體變得更加靈活和有彈性。堅(jiān)持跳繩鍛煉，我的體重也有了顯著的減輕。這些改變讓我更加熱愛(ài)跳繩，也為我今后的運(yùn)動(dòng)鍛煉提供了更好的基礎(chǔ)。
第四段：培養(yǎng)意志力
在跳繩的過(guò)程中，有時(shí)我會(huì)感到有些枯燥乏味，尤其是在高溫天氣下的戶外鍛煉。但我不會(huì)因此而放棄，每一次踏出家門，我都告訴自己要堅(jiān)持下去。正是這種堅(jiān)持不懈的精神，讓我一次次突破自我，逐漸提高自己的跳繩水平。我發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動(dòng)跳繩不僅僅是一項(xiàng)鍛煉身體的運(yùn)動(dòng)，更是一種磨煉意志的過(guò)程。
第五段：跳繩的啟示
通過(guò)這段時(shí)間的跳繩鍛煉，我不僅僅獲得了身體上的變化和進(jìn)步，更重要的是獲得了許多寶貴的心得和啟示。首先，堅(jiān)持是成功的關(guān)鍵。只有堅(jiān)持不懈，才能獲得進(jìn)步和突破。其次，挑戰(zhàn)自我，勇敢嘗試，才能發(fā)現(xiàn)自己的潛力和能力。最后，無(wú)論是什么樣的運(yùn)動(dòng)，都需要正確的方法和練習(xí)才能取得好成績(jī)。這些啟示將會(huì)伴隨著我，影響和指導(dǎo)我今后的生活和學(xué)習(xí)。
總結(jié)：
通過(guò)暑假的跳繩鍛煉，我收獲了很多不僅僅是強(qiáng)健的體魄和技巧，更重要的是培養(yǎng)了堅(jiān)持、毅力和意志力。這段時(shí)間的跳繩經(jīng)歷讓我成長(zhǎng)了許多，我相信這些收獲會(huì)對(duì)我的未來(lái)產(chǎn)生積極而深遠(yuǎn)的影響。我將繼續(xù)堅(jiān)持跳繩，引領(lǐng)我向更高的目標(biāo)邁進(jìn)，追求自己更好的自我。
大學(xué)生暑假運(yùn)動(dòng)心得體會(huì)篇十三
暑假是一年中最受歡迎的時(shí)間，因?yàn)樗砹艘欢螘r(shí)間的放松和刺激性新體驗(yàn)的機(jī)會(huì)。在這段時(shí)間里，我們可以做很多有意義的事情，如去旅行、學(xué)習(xí)新技能，或者是讓我們的身體得到鍛煉。對(duì)于我來(lái)說(shuō)，我選擇了運(yùn)動(dòng)作為我的暑假主題，通過(guò)一系列的運(yùn)動(dòng)活動(dòng)來(lái)鍛煉自己的身體和心理。
第二段：體驗(yàn)
我喜歡各種各樣的運(yùn)動(dòng)，因此在暑假期間，我參加了很多不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。我首先選擇了足球，它是我最喜歡的體育運(yùn)動(dòng)之一。參加了一個(gè)足球配合比賽，我發(fā)現(xiàn)自己可以保持更好的耐力和速度，這對(duì)我的身體非常有益。此外，我還參加了游泳活動(dòng)，這讓我感到身體非常的舒適，同時(shí)也鍛煉了我的耐力和泳姿。最后還參加了一個(gè)籃球比賽，這次活動(dòng)旨在鍛煉我的協(xié)調(diào)能力和彈跳能力。
第三段：挑戰(zhàn)
嘗試新的體育運(yùn)動(dòng)活動(dòng)時(shí)會(huì)面臨很多挑戰(zhàn)，包括強(qiáng)度和技術(shù)難度。但是，我相信這個(gè)挑戰(zhàn)只是暫時(shí)的，因?yàn)楫?dāng)我發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)掌握了一些技巧時(shí)，我會(huì)感到很有成就感。我對(duì)自己要求很高，所以在許多場(chǎng)合我都付出了更多的努力，這讓我感覺(jué)到自己變得更加自信和堅(jiān)強(qiáng)。
第四段：價(jià)值
通過(guò)參加這些不同的運(yùn)動(dòng)活動(dòng)，我體會(huì)到了運(yùn)動(dòng)所帶來(lái)的諸多價(jià)值。首先，它可以增強(qiáng)我們的身體素質(zhì)，使我們更具有耐力和力量，以應(yīng)對(duì)生活中不可預(yù)知的挑戰(zhàn)。其次，它可以鍛煉我們的意志力和團(tuán)隊(duì)合作能力，對(duì)我們的日常生活和工作非常具有益處。這些領(lǐng)域中的提高都可以讓我們保持積極，充滿自信和動(dòng)力。
第五段：總結(jié)
總之，運(yùn)動(dòng)可以讓我們?cè)谑罴倨陂g度過(guò)一段有意義的時(shí)光。不僅可以增加身體的素質(zhì)和鍛煉技能，還可以成為自我提高和自我認(rèn)知的過(guò)程。通過(guò)體驗(yàn)這些活動(dòng)所帶來(lái)的真實(shí)價(jià)值，我們可以不斷挑戰(zhàn)自己，提高自己的能力。既然已經(jīng)體驗(yàn)到了如此多的好處，我將會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持這些運(yùn)動(dòng)活動(dòng)，不斷鍛煉自己，在這個(gè)暑假期間創(chuàng)造屬于自己的美好回憶。
大學(xué)生暑假運(yùn)動(dòng)心得體會(huì)篇十四
暑假是學(xué)生們最期待的假期，也是他們充分利用時(shí)間放松身心、鍛煉身體的時(shí)候。鑒于此，越來(lái)越多的人開始選擇參加各種暑期運(yùn)動(dòng)打卡活動(dòng)，以挑戰(zhàn)自己、鍛煉身體、豐富暑期生活。在此我將分享我參加暑假運(yùn)動(dòng)打卡活動(dòng)的心得體會(huì)，以期能夠給其他人一些參考和啟發(fā)。
首先，參加暑期運(yùn)動(dòng)打卡活動(dòng)能夠提升自律性。在暑假期間，很多人容易陷入懶散的狀態(tài)，過(guò)度依賴手機(jī)和電視等娛樂(lè)工具，導(dǎo)致身體素質(zhì)和體能下降。而參加運(yùn)動(dòng)打卡活動(dòng)能夠促使我們制定規(guī)律的鍛煉計(jì)劃并且堅(jiān)持下去。每天完成一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)任務(wù)，積累一點(diǎn)點(diǎn)的運(yùn)動(dòng)量，逐漸塑造健康的生活習(xí)慣。這樣一來(lái)，就能夠提高我們的自律性，培養(yǎng)堅(jiān)持不懈的精神，不僅能夠用于體育鍛煉，也能夠在學(xué)習(xí)和工作中得到很好的應(yīng)用。
其次，參加運(yùn)動(dòng)打卡活動(dòng)能夠鍛煉身體素質(zhì)。暑假是學(xué)生們最長(zhǎng)的假期，有充分的時(shí)間去選擇自己喜歡的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目進(jìn)行鍛煉。無(wú)論是籃球、乒乓球、游泳還是跑步，只要是持之以恒堅(jiān)持下去，都能夠顯著提高身體素質(zhì)。我參加了一個(gè)暑假跑步打卡活動(dòng)，通過(guò)堅(jiān)持每天跑步，我不僅體重減輕了，心肺功能也得到了顯著的提升。我發(fā)現(xiàn)自己能夠跑更遠(yuǎn)、跑得更快，也能夠更好地應(yīng)對(duì)一些突發(fā)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。在平時(shí)生活中，我感到更加精力充沛、全身輕松，這讓我倍感幸福和自信。
除了鍛煉身體素質(zhì)，參加運(yùn)動(dòng)打卡活動(dòng)還可以拓寬人際關(guān)系。這些活動(dòng)將吸引許多志同道合的人們，他們有著相同的興趣愛(ài)好，都希望通過(guò)參加活動(dòng)來(lái)增進(jìn)自己的運(yùn)動(dòng)能力和認(rèn)識(shí)更多的朋友。通過(guò)打卡活動(dòng)，我結(jié)識(shí)了很多志同道合的伙伴，一起討論運(yùn)動(dòng)技巧、分享鍛煉心得，互相鼓勵(lì)和激勵(lì)著進(jìn)步。這樣的交流和合作，不僅讓我收獲了許多新的朋友，也讓我學(xué)到了很多新的知識(shí)和技巧。在一次次的交流中，我逐漸學(xué)會(huì)了互相幫助和支持，也增強(qiáng)了自己的團(tuán)隊(duì)合作能力。
參加運(yùn)動(dòng)打卡活動(dòng)還能夠讓我更好地認(rèn)識(shí)自己。在活動(dòng)中，我會(huì)遇到一些挑戰(zhàn)和困難，例如疲勞、后勁不足等等。但是正是這些挑戰(zhàn)和困難讓我更加了解自己的身體和心理素質(zhì)。當(dāng)我能夠戰(zhàn)勝這些困難，完成打卡任務(wù)時(shí)，我會(huì)感到一種無(wú)與倫比的成就感和滿足感。同時(shí)也發(fā)現(xiàn)了自己的潛力和能力。這讓我有更多的動(dòng)力去克服生活中的其他困難，勇敢地面對(duì)一切挑戰(zhàn)。
總結(jié)來(lái)說(shuō)，參加暑期運(yùn)動(dòng)打卡活動(dòng)是一種有益身心健康的方式。通過(guò)參與活動(dòng)，我們能夠提高自律性，鍛煉身體素質(zhì)，拓寬人際關(guān)系，更好地認(rèn)識(shí)自己。因此，我鼓勵(lì)更多的人們?cè)谑罴倨陂g選擇參與運(yùn)動(dòng)打卡活動(dòng)，讓我們?cè)诔鋵?shí)的假期中獲得更多的收獲和成長(zhǎng)。
大學(xué)生暑假運(yùn)動(dòng)心得體會(huì)篇一
大三結(jié)束以后學(xué)校開始組織學(xué)生進(jìn)行實(shí)習(xí)。我是自己聯(lián)系的實(shí)習(xí)單位，我幸運(yùn)的來(lái)到了中天西北龍湖紫宸項(xiàng)目部進(jìn)行實(shí)習(xí)，這對(duì)于我來(lái)說(shuō)都是嶄新的開始。
初入工地，我基本上都不會(huì)，在學(xué)校學(xué)的東西和工作完全聯(lián)系不起來(lái)，只好跟著老師傅慢慢學(xué)習(xí)，在老師傅的指導(dǎo)下，我慢慢發(fā)現(xiàn)在學(xué)校學(xué)的理論需要轉(zhuǎn)變，對(duì)工作也有一個(gè)新的認(rèn)識(shí)。每天跟著老師傅打點(diǎn)，投點(diǎn)，放線，打標(biāo)高，測(cè)量距離。儀器從不會(huì)到慢慢熟練，每天都會(huì)學(xué)到新的知識(shí)。對(duì)于工地上的一些工作也能完成。在工地上，工友，領(lǐng)導(dǎo)們都很好，都很和善。在工地的生活有苦有甜，每天都很充實(shí)，收獲很多。
通過(guò)這一個(gè)月的實(shí)習(xí)，我鞏固了在學(xué)校所學(xué)的知識(shí)，加深了對(duì)相關(guān)知識(shí)的理解。學(xué)習(xí)了許多工地上的`工藝與施工方法，培養(yǎng)了獨(dú)立思考，解決問(wèn)題的能力。對(duì)自己有一個(gè)更加清晰的認(rèn)識(shí)。希望在接下來(lái)的日子里越做越好。
大學(xué)生暑假運(yùn)動(dòng)心得體會(huì)篇二
我覺(jué)得大學(xué)生應(yīng)該轉(zhuǎn)變觀念，不要簡(jiǎn)單地把暑期打工作為掙錢或者是積累社會(huì)經(jīng)驗(yàn)的手段，更重要的是借機(jī)培養(yǎng)自己的創(chuàng)業(yè)和社會(huì)實(shí)踐能力。時(shí)間飛逝，告別了短暫的暑假打工生......
大學(xué)生的第一個(gè)暑假，當(dāng)然，也是我第一次經(jīng)歷社會(huì)實(shí)踐。對(duì)于一個(gè)大學(xué)生而言，敢于接受挑戰(zhàn)是一種基本的素質(zhì)。于是我毅然踏上了社會(huì)實(shí)踐的道路。想通過(guò)親身體驗(yàn)社會(huì)實(shí)踐讓自己更進(jìn)一步了解社會(huì)，在實(shí)踐中增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)，鍛煉自己的才干，培養(yǎng)自己的韌性；想通過(guò)社會(huì)實(shí)踐，找出自己的不足和差距所在。
在我的打工生活中，我也明白了許多：在日常的工作中上級(jí)欺壓、責(zé)備下級(jí)是不可避免的，雖然事實(shí)如此，但這也給我上了寶貴的一課。它讓我明白到別人批評(píng)你好或是你聽(tīng)取他人的意見(jiàn)時(shí)，一定要心平氣和平，只有這樣才能表示你在誠(chéng)心聽(tīng)他說(shuō)話。雖然被批評(píng)是難受的，但是也要明確表示你是真心在接受他們的批評(píng)。這樣才能在失敗中吸取教訓(xùn)，為以后的成功鋪路。我們要學(xué)會(huì)從哪里跌倒就從哪里爬起來(lái)，這才是我們所應(yīng)該做的。
我也從工作中學(xué)習(xí)到了人際交往色待人處事的技巧。在人與人的交往中，我能看到自身的價(jià)值，人往往是很執(zhí)著的可是如果你只問(wèn)耕耘不問(wèn)收獲，那么你一定會(huì)交得到很多朋友。對(duì)待朋友，切不可以斤斤計(jì)較，不可強(qiáng)求對(duì)方付出與你對(duì)等的真情，要知道了給予比獲得更令人開心。不論做什么事情，都有主動(dòng)性和積極性，對(duì)成功要有信心，要學(xué)會(huì)和周圍的人溝通，關(guān)心別人，支持別人。
打工的日子，有喜有憂，有歡樂(lè)，也有苦累，也許這就是打工生活的全部吧！暑假雖然只有短短的`兩個(gè)月，但是在這段時(shí)間里，我們卻可以體會(huì)一下工作的辛苦，鍛煉一下意志力，同時(shí)積累一些社會(huì)經(jīng)驗(yàn)和工作經(jīng)驗(yàn)。這些經(jīng)驗(yàn)無(wú)非就是我們所擁有的“無(wú)形資產(chǎn)”，真正到了關(guān)鍵時(shí)刻，它們的作用就顯現(xiàn)出來(lái)。我們除了學(xué)習(xí)書本知識(shí)，還需要參加社會(huì)實(shí)踐。通過(guò)參加一些實(shí)踐性活動(dòng)鞏固所學(xué)的理論，增長(zhǎng)一些書本上學(xué)不到的知識(shí)產(chǎn)。知識(shí)轉(zhuǎn)化成真正的能力要依靠實(shí)踐的經(jīng)驗(yàn)的和鍛煉。
在這次暑假的工作中，我懂得了理論與實(shí)踐相結(jié)合的重要性。或益良多，這對(duì)我今后的生活和學(xué)習(xí)都有很大程度上的啟發(fā)。這次的打工是一個(gè)終點(diǎn)，也是一個(gè)起點(diǎn)。我相信這個(gè)起點(diǎn)將會(huì)促使我逐步走向社會(huì)，慢慢走向成熟。
大學(xué)生暑假運(yùn)動(dòng)心得體會(huì)篇三
這個(gè)暑假，我去到一家超市里做兼職。在超市里，我的任務(wù)就是向顧客介紹商品以及解決顧客的問(wèn)題。這個(gè)工作需要和顧客打交道，所以需要不錯(cuò)的口才以及不錯(cuò)的反應(yīng)能力，可我在除了在學(xué)校里會(huì)和人交流一下外，基本不會(huì)主動(dòng)和陌生人說(shuō)話啊，所以我整個(gè)人還是比較的靦腆的，有時(shí)候還沒(méi)和人說(shuō)幾句話呢，就耳朵紅了，好像做了啥虧心事一樣。其實(shí)，我也想讓自己能做的更好，可惜我的'這種性格一時(shí)半會(huì)也改不了啊，只能慢慢地適應(yīng)。這時(shí)候我也明白了，自己的確是需要鍛煉下自己的社交能力了，看來(lái)我開展這個(gè)社會(huì)實(shí)踐還是沒(méi)錯(cuò)的。
開始了實(shí)踐后，我本以為自己的工作挺簡(jiǎn)單的，只需要解決顧客的小問(wèn)題就行了，可當(dāng)我做了一會(huì)兒后才發(fā)現(xiàn)自己有許多的不足，首先是對(duì)商品不熟悉，二是對(duì)超市的環(huán)境不熟悉，所以當(dāng)別人來(lái)問(wèn)我時(shí)，我有時(shí)候都答不上來(lái)，這讓我感到了尷尬。于是，我花了幾天的時(shí)間把整個(gè)超市好好地熟悉了一遍，這才讓我的工作變得順利了一些。在工作的時(shí)候，我也遇上了不少的困難，例如聽(tīng)不懂顧客說(shuō)的話等等，還有的時(shí)候我會(huì)感覺(jué)自己的工作太無(wú)聊了，甚至讓我產(chǎn)生了放棄的想法，可實(shí)際上我還沒(méi)做多久呢，要是現(xiàn)在就走了連錢都拿不到，所以我還是堅(jiān)持了下來(lái)。
我也意識(shí)到了，每一份工作都不容易啊。在學(xué)校里，我只需要負(fù)責(zé)學(xué)習(xí)就行了，不用考慮生活費(fèi)，缺錢就問(wèn)爸媽要就行了。但是當(dāng)自己做了事后才知道，每一分錢都包含了自己的汗水和精力啊，這是沒(méi)參加過(guò)實(shí)踐的人所不能體會(huì)的，所以我很慶幸自己在這個(gè)暑假里開展了這個(gè)社會(huì)實(shí)踐，這是對(duì)我的一次提醒，也是對(duì)我的一次考驗(yàn)。我要是連這個(gè)工作都堅(jiān)持不下來(lái)，那還談什么以后的工作？等我回到學(xué)校了后，我一定要認(rèn)真的學(xué)習(xí)，等畢業(yè)了找一份好工作，這樣才能讓以后的自己不后悔！
大學(xué)生暑假運(yùn)動(dòng)心得體會(huì)篇四
回顧近期入戶調(diào)查的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，作為醫(yī)護(hù)干部進(jìn)村入戶活動(dòng)之一，雖然這些日子感覺(jué)比較辛苦，但回想起來(lái)感覺(jué)挺有意義的。
通過(guò)本次活動(dòng)，我們可以把黨的農(nóng)村各項(xiàng)方針政策和各種惠農(nóng)舉措宣傳到戶、到人，讓農(nóng)民群眾進(jìn)一步了解黨和國(guó)家的惠農(nóng)政策，及時(shí)發(fā)現(xiàn)矛盾糾紛的苗頭和隱患，并有效排查化解各類矛盾糾紛，切實(shí)維護(hù)農(nóng)村的穩(wěn)定，最化的滿足了農(nóng)民群眾的各種服務(wù)需求，同時(shí)也增強(qiáng)了廣農(nóng)民群眾依法辦事、依法維權(quán)的意識(shí)和能力。
切實(shí)轉(zhuǎn)變了我們的工作作風(fēng)，了解廣農(nóng)民所思所想所盼所憂，有針對(duì)性地改進(jìn)和創(chuàng)新工作方式方法，更好地為農(nóng)民群眾服務(wù)。通過(guò)一個(gè)月的入戶走，使廣農(nóng)戶能得到及時(shí)便捷、優(yōu)質(zhì)高效的服務(wù)。和農(nóng)民交談中能深切感受到黨的富民政策給農(nóng)村和農(nóng)民帶領(lǐng)的深刻變化。開放以來(lái)，農(nóng)村社會(huì)生產(chǎn)力得到了極發(fā)展，農(nóng)村經(jīng)濟(jì)社會(huì)實(shí)現(xiàn)了歷史性巨變。農(nóng)村各項(xiàng)建設(shè)取得了可喜的成績(jī)。盡管農(nóng)村發(fā)展也面臨許多新情況新問(wèn)題，但農(nóng)民對(duì)黨的路線、方針、政策的理解和信賴是有口皆碑的。開展“干部進(jìn)村入戶”活動(dòng)，通過(guò)深入農(nóng)村，深入群眾，了解農(nóng)民群眾對(duì)政府的新要求、新期待，了解農(nóng)村矛盾糾紛的真實(shí)情況和存在的突出問(wèn)題，進(jìn)一步服務(wù)農(nóng)村發(fā)展，維護(hù)農(nóng)村穩(wěn)定，強(qiáng)化基層隊(duì)伍建設(shè)，帶領(lǐng)農(nóng)民群眾走上康健之路。
真正走起來(lái)，才明白，現(xiàn)如今農(nóng)村農(nóng)戶的思想已經(jīng)有了翻天覆地的變化，最初的走，調(diào)查問(wèn)卷時(shí)，有農(nóng)戶就明確的說(shuō)：“搞這些個(gè)問(wèn)題到底有沒(méi)有用，國(guó)家的政策確實(shí)好，但是不是真的可以落實(shí)到老百姓頭上”?！澳銈円簿褪亲吖有问剑覀冎v了也是白講，沒(méi)有什么要講的”。其實(shí)我們走是真心想為群眾辦實(shí)事，但最初的回應(yīng)一時(shí)讓人很灰心，很難堪。
在接下來(lái)的走中，我們不斷的變換著方式方法，細(xì)心的開導(dǎo)啟發(fā)家，并從群眾最關(guān)心最現(xiàn)實(shí)最直接的問(wèn)題入手，和他們親切交流，時(shí)不時(shí)的'拉拉家常，因?yàn)榭紤]到每個(gè)村民對(duì)政策、對(duì)干部的認(rèn)知程度都有差異，而村民之間因年齡、文化水平等因素又存在不同，所以要盡可能的讓群眾信任我們，時(shí)刻站在他們的立場(chǎng)上，設(shè)身處地的為他們想，讓他們?cè)敢夂臀颐低āＴ俸髞?lái)，那些對(duì)立的場(chǎng)面就再也沒(méi)出現(xiàn)過(guò)。
走拉近了與農(nóng)民群眾之間的距離，真切的聽(tīng)到了群眾的呼聲。與農(nóng)民群眾同吃同住同勞動(dòng)，只要心里裝著群眾，辦法總是比困難多的多。
農(nóng)村現(xiàn)在的生活條件好了，雖然累但卻快樂(lè)著，吃住沒(méi)有什么的問(wèn)題了，然而還有很多亟待解決問(wèn)題。通過(guò)對(duì)走情況整理分析，農(nóng)民最關(guān)心亟待解決的問(wèn)題主要有以下幾點(diǎn)：
1、村民最關(guān)心的是村級(jí)公路修建、變壓器年久老化等問(wèn)題。
2、雖然農(nóng)民認(rèn)為現(xiàn)如今的惠農(nóng)政策好，也參加了新型農(nóng)村合作醫(yī)療，但普遍還是認(rèn)為農(nóng)民看病貴、看病難，農(nóng)村家庭教育負(fù)擔(dān)重。
3、農(nóng)民群眾文化素質(zhì)偏低，農(nóng)業(yè)生產(chǎn)缺乏適用的科學(xué)技術(shù)，只是靠祖祖輩輩的生產(chǎn)經(jīng)驗(yàn)。
通過(guò)本次干部進(jìn)村入戶活動(dòng)，真正讓干部受到鍛煉、群眾得到實(shí)惠、助農(nóng)民增收、促進(jìn)農(nóng)村發(fā)展。對(duì)農(nóng)民基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)等群眾生產(chǎn)生活中的突出問(wèn)題和困難，我們將積極搞好服務(wù)，為聯(lián)系村辦實(shí)事，促進(jìn)農(nóng)村社會(huì)和諧發(fā)展。我們堅(jiān)信通過(guò)家的齊心協(xié)力，搶抓機(jī)遇，奮力拼搏，廣人民群眾定能過(guò)上好日子，共享發(fā)展的成果。
大學(xué)生暑假運(yùn)動(dòng)心得體會(huì)篇五
大學(xué)生在暑假期間可以選擇去實(shí)習(xí)、旅游或者參加各種課程。而我選擇了參加一些暑假課程來(lái)提升自己的專業(yè)技能和拓寬自己的知識(shí)面。在這個(gè)過(guò)程中，我收獲了很多，也有一些心得和體會(huì)。
第二段：積極參與課程
我參加的暑假課程是關(guān)于計(jì)算機(jī)編程方面的專業(yè)課程。在課程中，我認(rèn)真聽(tīng)講，積極參與討論，并且認(rèn)真完成作業(yè)任務(wù)。通過(guò)不斷地練習(xí)，我掌握了更多的編程技巧，對(duì)于計(jì)算機(jī)編程的原理和方法也有了更加深入的理解。同時(shí)，也加深了我對(duì)于計(jì)算機(jī)行業(yè)的認(rèn)識(shí)。
第三段：結(jié)識(shí)新朋友
參加暑假課程的另一個(gè)好處是結(jié)交新朋友。在課堂上，我們互相交流自己的想法和看法，一起討論問(wèn)題，這讓我認(rèn)識(shí)了很多志同道合的人。我們一起學(xué)習(xí)、一起進(jìn)步，在彼此幫助和鼓勵(lì)下，這場(chǎng)課程的收獲也更加豐富。
第四段：積累工作經(jīng)驗(yàn)
參加專業(yè)方向的暑假課程，還可以讓我們更好地積累工作經(jīng)驗(yàn)。我們可以通過(guò)課堂上的案例分析和項(xiàng)目實(shí)踐，了解行業(yè)的最新動(dòng)態(tài)和具體應(yīng)用。這份經(jīng)驗(yàn)不僅可以為我未來(lái)的職業(yè)發(fā)展奠定基礎(chǔ)，還可以讓我更好地為未來(lái)的學(xué)習(xí)和工作打好基礎(chǔ)。
第五段：收獲成長(zhǎng)
綜上所述，參加暑假課程是一次很好的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)機(jī)會(huì)。通過(guò)積極參與課堂和與伙伴們的交流，我不僅提升了專業(yè)技能，也開闊了眼界，積累了寶貴的工作經(jīng)驗(yàn)。這一切都讓我更加自信和成熟，為未來(lái)的挑戰(zhàn)做好了充分準(zhǔn)備。
結(jié)論：
參加暑假課程對(duì)于大學(xué)生來(lái)說(shuō)是一次很好的提升自己和成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。通過(guò)課堂的學(xué)習(xí)、交流和實(shí)踐，我們可以掌握更多的知識(shí)和技能，積累更多的工作經(jīng)驗(yàn)，同時(shí)也可以結(jié)交志同道合的朋友，為自己未來(lái)的學(xué)習(xí)和職業(yè)打下更堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。我相信，通過(guò)這一次的參與，我將會(huì)在未來(lái)的學(xué)習(xí)和工作道路上更加順利。
大學(xué)生暑假運(yùn)動(dòng)心得體會(huì)篇六
十五天的暑假社會(huì)實(shí)踐，一晃而過(guò)，卻讓我們從中領(lǐng)悟到了很多東西，而這些東西將讓我們終身受用。社會(huì)實(shí)踐加深了我們與社會(huì)各階層人的感情，拉近了我們與社會(huì)的距離，也讓我們?cè)谏鐣?huì)實(shí)踐中開拓了視野，增長(zhǎng)了才干，進(jìn)一步明確了我們作為學(xué)生的成材之路與肩負(fù)的歷史使命。社會(huì)才是學(xué)習(xí)和受教育的大課堂。在那片廣闊的天地里。我們的人生價(jià)值得到了體現(xiàn)，為將來(lái)更加激烈的競(jìng)爭(zhēng)打下更為堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。希望以后還有這樣的機(jī)會(huì)，讓我從實(shí)踐中得到鍛煉。
也許在工作中你會(huì)遭到了和人交流時(shí)的冷面孔，也會(huì)飽嘗了大家共同流汗，但是我們要體會(huì)相互微笑的甜蜜滋味。不可能人人都會(huì)那么友善的對(duì)待你的，就算遇到冷面孔也不要讓灰心，爭(zhēng)取讓別人改變對(duì)你的態(tài)度才是最重要的。雖然有遭遇冷面孔的不開心，可公司這個(gè)大家庭也會(huì)給你慰藉。我們公司在和恩緯西照明有限公司的籃球聯(lián)誼賽中，我感受到了公司的整體之所在，也是一個(gè)大家庭。不管是在場(chǎng)上拼搏的，還是在下面吶喊助威的，都把公司的榮譽(yù)和自己緊緊的綁在一起。當(dāng)勝利的那一刻，大家相互微笑，汗水也不在是咸的而是甜甜的蜜。大家都為這個(gè)集體而自豪著。
雖然這次社會(huì)實(shí)踐，不是與專業(yè)知識(shí)緊密聯(lián)系的，但它對(duì)我是有不可磨滅的作用，從中學(xué)到的東西也會(huì)讓我終生受用。社會(huì)實(shí)踐加深了我與社會(huì)各階層人的感情，拉近了我與社會(huì)的距離，也讓自己在社會(huì)實(shí)踐中開拓了視野，增長(zhǎng)了才干，進(jìn)一步明確了我們青年學(xué)生的成材之路與肩負(fù)的歷史使命。社會(huì)實(shí)踐使同學(xué)們找到了理論與實(shí)踐的`最佳結(jié)合點(diǎn)。尤其是我們學(xué)生，只重視理論學(xué)習(xí)，忽視實(shí)踐環(huán)節(jié)，往往在實(shí)際工作崗位上發(fā)揮的不很理想。通過(guò)實(shí)踐所學(xué)的專業(yè)理論知識(shí)得到鞏固和提高。就是緊密結(jié)合自身專業(yè)特色，在實(shí)踐中檢驗(yàn)自己的知識(shí)和水平。通過(guò)實(shí)踐，原來(lái)理論上模糊和印象不深的得到了鞏固，原先理論上欠缺的在實(shí)踐環(huán)節(jié)中得到補(bǔ)償，加深了對(duì)基本原理的理解和消化。
在今后的學(xué)習(xí)和生活中，我們將擺正心態(tài)，正確定位，發(fā)奮學(xué)習(xí)，努力提高自身的綜合素質(zhì)，適應(yīng)時(shí)代的需要，做一個(gè)對(duì)社會(huì)，對(duì)人民有用的人。
大學(xué)生暑假運(yùn)動(dòng)心得體會(huì)篇七
自4月1日到現(xiàn)在，不知不覺(jué)一個(gè)多月過(guò)去了，我作為市行政服務(wù)中心三萬(wàn)活動(dòng)駐東風(fēng)農(nóng)場(chǎng)工作組員之一，自己這些日子雖然天天走感覺(jué)比較辛苦，但是回想起來(lái)感覺(jué)挺有意義的。
通過(guò)本次“三萬(wàn)”活動(dòng)，我們把黨的各項(xiàng)方針和各種惠農(nóng)舉措宣傳到戶、到人，讓農(nóng)民群眾進(jìn)一步了解黨和國(guó)家的惠農(nóng)政策，及時(shí)發(fā)現(xiàn)矛盾糾紛的苗頭和隱患，并有效排查化解各類矛盾糾紛，切實(shí)維護(hù)農(nóng)村的穩(wěn)定，最化地滿足了農(nóng)民群眾的各種服務(wù)需求，同時(shí)也增強(qiáng)了廣農(nóng)民群眾依法辦事、依法維權(quán)的意識(shí)和能力。
通過(guò)本次“三萬(wàn)”活動(dòng)，我們可以把黨的農(nóng)村各項(xiàng)方針政策和各種惠農(nóng)舉措宣傳到戶、到人，讓農(nóng)民群眾進(jìn)一步了解黨和國(guó)家的惠農(nóng)政策，及時(shí)發(fā)現(xiàn)矛盾糾紛的苗頭和隱患，并有效排查化解各類矛盾糾紛，切實(shí)維護(hù)農(nóng)村的穩(wěn)定，最化地滿足了農(nóng)民群眾的各種服務(wù)需求，同時(shí)也增強(qiáng)了廣農(nóng)民群眾依法辦事、依法維權(quán)的意識(shí)和能力。
到黨的富民政策給農(nóng)村和農(nóng)民帶來(lái)的深刻變化。開放30年來(lái)，農(nóng)村社會(huì)生產(chǎn)力得到了極發(fā)展，農(nóng)村經(jīng)濟(jì)社會(huì)實(shí)現(xiàn)了歷史性巨變。農(nóng)村各項(xiàng)建設(shè)取得了可喜的成績(jī)。盡管農(nóng)村發(fā)展也面臨許多新情況新問(wèn)題，但農(nóng)民對(duì)黨的路線、方針、政策的理解和信賴是有口皆碑的。開展“萬(wàn)名干部進(jìn)萬(wàn)村入萬(wàn)戶”活動(dòng)，通過(guò)深入農(nóng)村，深入群眾，了解農(nóng)民群眾對(duì)政府的新要求、新期待，了解農(nóng)村矛盾糾紛的真實(shí)情況和存在的突出問(wèn)題，進(jìn)一步服務(wù)農(nóng)村發(fā)展，維護(hù)農(nóng)村穩(wěn)定，強(qiáng)化基層隊(duì)伍建設(shè)，帶領(lǐng)農(nóng)民群眾走上富裕的道路。
記憶猶新,走的第一戶就讓我們遇到了難堪,當(dāng)把調(diào)查問(wèn)卷和一些資料拿給姓程的農(nóng)戶時(shí)，旁邊的一位家人就把問(wèn)卷還給我，說(shuō)：“都是搞搞形式，黨的政策那么好，但是也落實(shí)不到老百姓名下”，問(wèn)他們現(xiàn)如今有什么急需解決的問(wèn)題，對(duì)政府有什么要求和希望，說(shuō)：“正講了也是白講”。其實(shí)我們走是真心想為群眾辦實(shí)事，可是這樣一時(shí)讓我們很是灰心，很是難堪。
在他們的立場(chǎng)上，設(shè)身處地的為他們想，讓他們?cè)敢夂臀颐低ā？偨Y(jié)之后我們改變了工作方式，從群眾最關(guān)心最現(xiàn)實(shí)最直接的問(wèn)題入手，和他們親切交流，時(shí)不時(shí)的拉拉家常，那種對(duì)立現(xiàn)象的小插曲再也沒(méi)出現(xiàn)過(guò)。
看到我們是真心辦事，有幾個(gè)群眾還主動(dòng)找到我們留下了電話號(hào)碼，說(shuō)有事好聯(lián)系，還說(shuō)希望今后多開展類似的活動(dòng)，多來(lái)聽(tīng)聽(tīng)村民的心聲，你們來(lái)看我們，我們感到真的很高興。這讓我們深深的體會(huì)到真心對(duì)待群眾，公平公正的為他們解決問(wèn)題，與群眾及時(shí)溝通，群眾是特別通情達(dá)理的，之前存在的問(wèn)題可能在于工作做的不細(xì)致，溝通方式不恰當(dāng)。
走拉近了與人民群眾之間的距離，真切的聽(tīng)到了群眾的呼聲。與農(nóng)民群眾同吃同住同勞動(dòng)，只要心里裝著群眾，辦法總是比困難多的多。
農(nóng)村現(xiàn)在的生活條件好了，雖然累但卻快樂(lè)著，吃住沒(méi)有什么的問(wèn)題了，然而還有很多亟待解決問(wèn)題。通過(guò)對(duì)走情況整理分析，農(nóng)民最關(guān)心亟待解決的問(wèn)題主要有以下幾點(diǎn)：
存里變壓器問(wèn)題，但是由于安裝費(fèi)用較高的因素，遲遲未能將村里的變壓解決。
2、普遍映農(nóng)村魚池進(jìn)水渠道和電路問(wèn)題得不到解決。在我們組所走的農(nóng)家中，甚至有幾戶連飲水都有困難。現(xiàn)在物價(jià)上正快，好不容易湊齊買育苗的錢，因?yàn)殡娐穪y拉亂接，導(dǎo)致育苗都被電死。
3、雖然農(nóng)民認(rèn)為現(xiàn)如今的惠農(nóng)政策好，也參加了新型農(nóng)村合作醫(yī)療，但普遍還是認(rèn)為農(nóng)民看病貴，農(nóng)村家庭教育負(fù)擔(dān)重。
4、農(nóng)民群眾文化素質(zhì)偏低，農(nóng)業(yè)生產(chǎn)及養(yǎng)殖業(yè)缺乏適用的科學(xué)技術(shù)，只是靠祖祖輩輩的生產(chǎn)養(yǎng)殖經(jīng)驗(yàn)。通過(guò)本次活動(dòng)真正讓干部受到鍛煉，群眾得實(shí)惠，農(nóng)民增收，促農(nóng)村發(fā)展。對(duì)農(nóng)村基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)等群眾生產(chǎn)生活中的突出問(wèn)題和困難，我們將積極搞好服務(wù)，為聯(lián)系村辦實(shí)事，促進(jìn)農(nóng)村社會(huì)和諧發(fā)展。我們堅(jiān)信通過(guò)家的齊心協(xié)力，搶抓機(jī)遇，奮力拼搏，廣人民群眾定能過(guò)上好日子，共享發(fā)展的成果。
大學(xué)生暑假運(yùn)動(dòng)心得體會(huì)篇八
暑假是在校學(xué)生最期待的節(jié)日，也是他們放松心情和充實(shí)自己的好時(shí)機(jī)。有些同學(xué)選擇利用假期學(xué)習(xí)補(bǔ)習(xí)、去旅行，而我則更愿意利用這段時(shí)間積極參加各種體育活動(dòng)。最近暑假，我嘗試了跳繩運(yùn)動(dòng)，帶給我許多有趣和深刻的體會(huì)。以下是我對(duì)暑假運(yùn)動(dòng)跳繩的心得體會(huì)。
跳繩是一項(xiàng)非常古老的運(yùn)動(dòng)，但令人驚訝的是，這項(xiàng)簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)蘊(yùn)藏著無(wú)限的機(jī)智和樂(lè)趣。剛開始時(shí)，我跳繩的技術(shù)還不那么熟練，經(jīng)常會(huì)被繩子絆倒，或者繩子打到自己的身上。但是，我沒(méi)有灰心，而是鼓起勇氣繼續(xù)努力。跳繩需要良好的協(xié)調(diào)能力和速度感，因此，我開始注重練習(xí)這些方面的能力。隨著訓(xùn)練的不斷進(jìn)行，我漸漸掌握了技巧，繩子絆倒我的次數(shù)越來(lái)越少。同時(shí)，我逐漸增加了跳繩的速度，這讓我感到非常自豪。通過(guò)不斷的努力和堅(jiān)持，我終于找到了跳繩的樂(lè)趣，我發(fā)現(xiàn)自己對(duì)于這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)有了深深的熱愛(ài)。
跳繩雖然看似簡(jiǎn)單，但是其中蘊(yùn)含的運(yùn)動(dòng)量卻不容小覷。每次跳繩都會(huì)讓我滿頭大汗，心跳加快。我感到身體得到了全面的鍛煉，肌肉也變得更加結(jié)實(shí)。通過(guò)跳繩，我還發(fā)現(xiàn)自己的耐力和爆發(fā)力得到了很大的提高。每天堅(jiān)持跳繩讓我感到全身充滿了力量，精神狀態(tài)也明顯好轉(zhuǎn)。跳繩不僅僅是一種運(yùn)動(dòng)，更是一種鍛煉意志的方式。盡管有些時(shí)候累了，身體酸了，但是我都不會(huì)停下來(lái)。我明白，只有堅(jiān)持下去，才能收獲更好的效果。
除了對(duì)身體的鍛煉，跳繩還讓我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作和競(jìng)爭(zhēng)的樂(lè)趣。暑假期間，我參加了學(xué)校舉辦的跳繩比賽。這是一個(gè)團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，我和其他同學(xué)一起加入了一個(gè)跳繩隊(duì)伍。在比賽中，我們需要緊密配合，掌握好節(jié)奏和速度。團(tuán)隊(duì)合作讓我感到非常有成就感，每一次成功的比賽我們都能互相慶祝，分享快樂(lè)。同時(shí)，比賽也讓我感受到了競(jìng)爭(zhēng)的激烈和樂(lè)趣。與其他隊(duì)伍的爭(zhēng)鋒相對(duì)，讓我更能激發(fā)出自己最大的潛力。通過(guò)比賽，我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作和競(jìng)爭(zhēng)的重要性，這將對(duì)我未來(lái)的發(fā)展產(chǎn)生積極的影響。
除了鍛煉身體和培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作能力，跳繩還給我?guī)?lái)了一個(gè)寶貴的親子時(shí)刻。父母也參加了跳繩活動(dòng)，我們一起相互鼓勵(lì)，共同進(jìn)步。每天的跳繩訓(xùn)練成為了我們?nèi)业娜粘；顒?dòng)，我們一起運(yùn)動(dòng)，一起分享快樂(lè)。通過(guò)跳繩，我與父母之間的距離更加拉近，情感更加融洽。這段寶貴的親子時(shí)光將成為我一生中最難忘的回憶之一。
總的來(lái)說(shuō)，暑假運(yùn)動(dòng)跳繩為我?guī)?lái)了許多有趣和深刻的體驗(yàn)。通過(guò)不斷努力和堅(jiān)持，我掌握了技巧，增強(qiáng)了體質(zhì)，提升了團(tuán)隊(duì)合作和競(jìng)爭(zhēng)能力。跳繩讓我享受了鍛煉和成長(zhǎng)的樂(lè)趣，也拉近了我與父母之間的關(guān)系。這段暑假經(jīng)歷將成為我人生中一段珍貴的回憶，也讓我更加熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)，熱愛(ài)生活。
大學(xué)生暑假運(yùn)動(dòng)心得體會(huì)篇九
從2015年8月10號(hào)我開始在已經(jīng)20天了，在這段時(shí)間里，我學(xué)到了很多在學(xué)校了學(xué)不到的東西，也認(rèn)識(shí)到了自己很多的不足感覺(jué)收益非淺，以下是我在實(shí)習(xí)期間對(duì)工作的總結(jié)以及一些自己的心得體會(huì)。
首先，我想談一下實(shí)習(xí)的意義。
實(shí)習(xí)是一種對(duì)用人單位和實(shí)習(xí)生都有益的人力資源制度安排。對(duì)接受實(shí)習(xí)生的單位而言，是發(fā)展儲(chǔ)備人力資源的措施，可以讓其低成本、大范圍的選擇人才，培養(yǎng)和發(fā)現(xiàn)真正符合用人單位要求的人才，亦可以作為用人單位的公關(guān)手段，讓更多的社會(huì)成員(如實(shí)習(xí)生)了解用人單位的文化和理念，從而增強(qiáng)社會(huì)對(duì)該組織的認(rèn)同感并贏得聲譽(yù)。
對(duì)學(xué)生而言，實(shí)習(xí)可以使每一個(gè)學(xué)生有更多的機(jī)會(huì)嘗試不同的工作，扮演不同的社會(huì)角色，逐步完成職業(yè)化角色的轉(zhuǎn)化，發(fā)現(xiàn)自己真實(shí)的潛力和興趣，以奠定良好的事業(yè)基礎(chǔ)，也為自我成長(zhǎng)豐富了閱歷，促進(jìn)整個(gè)社會(huì)人才資源的優(yōu)化配置。
作為一名學(xué)生，我想學(xué)習(xí)的目的不在于通過(guò)結(jié)業(yè)考試，而是為了獲取知識(shí)，獲取工作技能，換句話說(shuō)，在學(xué)校學(xué)習(xí)是為了能夠適應(yīng)社會(huì)的需要，通過(guò)學(xué)習(xí)保證能夠完成將來(lái)的工作，為社會(huì)作出貢獻(xiàn)。然而步出象牙塔步入社會(huì)是有很大落差的，能夠以進(jìn)入公司實(shí)習(xí)來(lái)作為緩沖，對(duì)我而言是一件幸事，通過(guò)實(shí)習(xí)工作了解到工作的實(shí)際需要，使得學(xué)習(xí)的目的性更明確，得到的效果也相應(yīng)的更好。
其次，我介紹一下我實(shí)習(xí)所做的工作。
再次，我要總結(jié)一下自己在實(shí)習(xí)期間的體會(huì)。
1、自主學(xué)習(xí)。工作后不再象在學(xué)校里學(xué)習(xí)那樣，有老師，有作業(yè)，有考試，而是一切要自己主動(dòng)去學(xué)去做。只要你想學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)還是很多的，老員工們從不吝惜自己的經(jīng)驗(yàn)來(lái)指導(dǎo)你工作，讓你少走彎路;集團(tuán)公司、公司內(nèi)部有各種各樣的培訓(xùn)來(lái)提高自己，你所要作的只是甄別哪些是你需要了解的，哪些是你感興趣的。
2、積極進(jìn)取的工作態(tài)度。在工作中，你不只為公司創(chuàng)造了效益，同時(shí)也提高了自己，象我這樣沒(méi)有工作經(jīng)驗(yàn)的新人，更需要通過(guò)多做事情來(lái)積累經(jīng)驗(yàn)。特別是現(xiàn)在實(shí)習(xí)工作并不象正式員工那樣有明確的工作范圍，如果工作態(tài)度不夠積極就可能沒(méi)有事情做，所以平時(shí)就更需要主動(dòng)爭(zhēng)取多做事，這樣才能多積累多提高。
3、團(tuán)隊(duì)精神。工作往往不是一個(gè)人的事情，是一個(gè)團(tuán)隊(duì)在完成一個(gè)項(xiàng)目，在工作的過(guò)程中如何去保持和團(tuán)隊(duì)中其他同事的交流和溝通也是相當(dāng)重要的。一位資深人力資源專家曾對(duì)團(tuán)隊(duì)精神的能力要求有這樣的觀點(diǎn)：要有與別人溝通、交流的能力以及與人合作的能力。合理的分工可以使大家在工作中各盡所長(zhǎng)，團(tuán)結(jié)合作，配合默契，共赴成功。個(gè)人要想成功及獲得好的業(yè)績(jī)，必須牢記一個(gè)規(guī)則：我們永遠(yuǎn)不能將個(gè)人利益凌駕于團(tuán)隊(duì)利益之上，在團(tuán)隊(duì)工作中，會(huì)出現(xiàn)在自己的協(xié)助下同時(shí)也從中受益的情況，反過(guò)來(lái)看，自己本身受益其中，這是保證自己成功的最重要的因素之一。
4、基本禮儀。步入社會(huì)就需要了解基本禮儀，而這往往是原來(lái)作為學(xué)生不大重視的，無(wú)論是著裝還是待人接物，都應(yīng)該合乎禮儀，才不會(huì)影響工作的正常進(jìn)行。這就需要平時(shí)多學(xué)習(xí)，比如注意其他人的做法或向?qū)＜艺?qǐng)教。
5、為人處事。作為學(xué)生面對(duì)的無(wú)非是同學(xué)、老師、家長(zhǎng)，而工作后就要面對(duì)更為復(fù)雜的關(guān)系。無(wú)論是和領(lǐng)導(dǎo)、同事還是客戶接觸，都要做到妥善處理，要多溝通，并要設(shè)身處地從對(duì)方角度換位思考，而不是只是考慮自己的事。
最后，我至少還有以下問(wèn)題需要解決。
1、缺乏工作經(jīng)驗(yàn)。因?yàn)樽约喝狈?jīng)驗(yàn)，很多問(wèn)題而不能分清主次，還有些培訓(xùn)或是學(xué)習(xí)不能找到重點(diǎn)，隨著實(shí)習(xí)工作的進(jìn)行，我想我會(huì)逐漸積累經(jīng)驗(yàn)的。
2、工作態(tài)度仍不夠積極。在工作中僅僅能夠完成布置的工作，在沒(méi)有工作任務(wù)時(shí)雖能主動(dòng)要求布置工作，但若沒(méi)有工作做時(shí)可能就會(huì)松懈，不能做到主動(dòng)學(xué)習(xí)，這主要還是因?yàn)閼卸柙谧鞴?，在今后我要努力克服惰性，沒(méi)有工作任務(wù)時(shí)主動(dòng)要求布置工作，沒(méi)有布置工作時(shí)作到自主學(xué)習(xí)。
大學(xué)生暑假運(yùn)動(dòng)心得體會(huì)篇十
我這次實(shí)踐活動(dòng)的單位是xxx超市。它是一個(gè)位于我們城市中心的綜合購(gòu)物中心。我在這家超市當(dāng)導(dǎo)購(gòu)員、收銀員和清潔工。這一次，我的練習(xí)成功結(jié)束，達(dá)到了我的預(yù)期目標(biāo)。實(shí)踐的內(nèi)容包括課題、總結(jié)和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，并附實(shí)踐論文。以下是我對(duì)這兩周實(shí)踐活動(dòng)的具體講解。
本課題的主要內(nèi)容包括三個(gè)方面:實(shí)習(xí)的前期工作、實(shí)習(xí)的過(guò)程和實(shí)習(xí)的經(jīng)驗(yàn)。下面我將從這三個(gè)方面談?wù)勎业膶?shí)踐收獲。
實(shí)習(xí)前的工作實(shí)習(xí)前，我先了解了附近的幾家超市，通過(guò)分析自己的條件，最后選擇了一家比較適合寒假實(shí)習(xí)的。在確定了社會(huì)實(shí)踐的地點(diǎn)后，我聯(lián)系了超市的負(fù)責(zé)人，得到了他對(duì)實(shí)踐的同意。我自愿免費(fèi)為超市工作，他也表示愿意在力所能及的范圍內(nèi)提供幫助。
在正規(guī)超市開展實(shí)踐活動(dòng)之前，我先從相關(guān)負(fù)責(zé)人那里獲得一些具體的信息，包括工作人員的概況、日常工作以及對(duì)所要開展工作的規(guī)定的熟悉程度。其中，我認(rèn)為我的實(shí)踐活動(dòng)的重點(diǎn)是維護(hù)超市的秩序和收取現(xiàn)金。為此，我首先了解了超市管理規(guī)范，并記錄了一些要點(diǎn):
1.服務(wù)態(tài)度要認(rèn)真，記住客戶就是上帝
2.努力的話要保持一定的出勤率，對(duì)出勤率高的員工給予一定的年終獎(jiǎng)勵(lì)，獎(jiǎng)懲制度是明確的。
3.不要偷自己的東西，違者將受到嚴(yán)懲
4.你要按時(shí)上班，不要遲到早退，違者扣獎(jiǎng)金
5.保持超市清潔，禁止吸煙和明火
以上是我根據(jù)超市的規(guī)定簡(jiǎn)單寫下的幾點(diǎn)。在超市工作是一件簡(jiǎn)單卻重要的事情，直接關(guān)系到社會(huì)的穩(wěn)定和發(fā)展。我已經(jīng)理清了自己的狀態(tài)，準(zhǔn)備投入到這兩周的實(shí)踐活動(dòng)中。
今天實(shí)習(xí)是我實(shí)習(xí)的第一天，也就是工作的第一天。負(fù)責(zé)人把我交給了人事部的李經(jīng)理。李經(jīng)理給我簡(jiǎn)單介紹了一下超市的各個(gè)方面的工作，可以歸納為五類:一類是關(guān)于商品的存取和處理，另一類是關(guān)于超市商品的清洗、分類和價(jià)格放置，另一類是關(guān)于超市的收銀機(jī)，另一類是關(guān)于超市的安全，最后一類是關(guān)于超市的秩序維護(hù)。因?yàn)槭堑谝惶欤茸屛沂煜ち顺欣锔鞣矫娴沫h(huán)境和各個(gè)環(huán)節(jié)的大致工作流程，讓我心里有了底。大概在管理部呆了半天多。聽(tīng)了經(jīng)理的介紹，我對(duì)這里的工作有了一個(gè)大概的了解，意識(shí)到有兩種類型的工作適合我們女生，以后練習(xí)的重點(diǎn)會(huì)放在這兩個(gè)方面。當(dāng)然其他方面也會(huì)簡(jiǎn)單涉及，全面完成我的實(shí)踐活動(dòng)。第二天，我在超市的每一個(gè)崗位上四處走動(dòng)，初步熟悉了一下。我知道接下來(lái)的幾天會(huì)忙著練習(xí)活動(dòng)。
超市的工作時(shí)間是8點(diǎn)整。早上起來(lái)，收拾完就來(lái)超市了。經(jīng)理昨天跟我說(shuō)，我接下來(lái)幾天的做法是，在超市正式員工的幫助下，開展一種工作，就是在超市擺放物品，給物品定價(jià)。這是一個(gè)看似簡(jiǎn)單，操作起來(lái)卻很復(fù)雜的事情。
首先，商品種類很多。雖然有特殊的地方讓你換一種說(shuō)法，但是因?yàn)槲覀兣R近新年，某些東西的消耗是極其巨大的，所以我們需要特別忙碌來(lái)彌補(bǔ)消耗的商品，以達(dá)到供需平衡。我們需要正確地放置必要的東西，以免誤導(dǎo)客戶，避免不必要的麻煩。總之，這是一種一刻也停不下來(lái)的工作，需要你專心認(rèn)真去做；其次是商品的價(jià)格，這是整個(gè)環(huán)節(jié)的重中之重，因?yàn)樵诔匈?gòu)物的時(shí)候，上面的價(jià)格一定要正確，以免價(jià)格不對(duì)而引起不必要的糾紛。但是超市里的商品種類繁多，需要一個(gè)人的耐心和細(xì)心才能完全勝任這份工作。我花了很多時(shí)間記住一件物品的價(jià)格，但有時(shí)我記錯(cuò)了。在其他姐妹的幫助下，我可以順利完成。我不得不佩服這些超市的工作人員。接下來(lái)幾天一直在這個(gè)崗位上工作，從姐姐們身上學(xué)到了很多，也從她們身上學(xué)到了很多。在這個(gè)崗位工作的時(shí)候，有時(shí)候其他崗位需要幫忙的時(shí)候我也會(huì)幫忙，比如超市的貨物處理。因?yàn)槿耸植粔颍乙矌兔Π徇\(yùn)小物品，這還是我最累的一天。不過(guò)這種工作一般都是男生來(lái)做，只能暫時(shí)幫著搬運(yùn)或者照顧。還有就是幫助保安維持超市秩序的工作。戴臂章的.時(shí)候，真的覺(jué)得責(zé)任很重。過(guò)年的人很多。我們主要進(jìn)行疏散和引導(dǎo)，以維持超市正常的活動(dòng)秩序。
之前的工作持續(xù)了一個(gè)多星期，接下來(lái)的幾天，經(jīng)理安排我去收銀臺(tái)，讓我在一個(gè)妹子的指導(dǎo)下做收銀結(jié)賬工作。這是另一個(gè)適合女生的工作類別，是一個(gè)需要特別照顧才能勝任的工作。不用說(shuō)，這是超市最簡(jiǎn)單、最復(fù)雜、最重要的工作。這項(xiàng)工作不僅需要對(duì)客戶保持近乎機(jī)械的微笑，還需要快速反應(yīng)而不出錯(cuò)。實(shí)際工作中，心里很緊張，手里捏著汗。這項(xiàng)工作在對(duì)賬和收款中重復(fù)進(jìn)行。如果你沒(méi)有耐心，你就不能順利完成這項(xiàng)工作。另外，這項(xiàng)工作只能在前期工作的基礎(chǔ)上進(jìn)行，因?yàn)槟阈枰郎唐返拇蟾艃r(jià)格，才能應(yīng)對(duì)特殊客戶的一些突發(fā)事故?？傊?，我做這份工作一直到實(shí)習(xí)結(jié)束2周，每天都很著急，生怕收賬的時(shí)候出什么問(wèn)題。好在我堅(jiān)持到了最后，我的工作得到了李經(jīng)理的肯定，我的努力沒(méi)有白費(fèi)。
實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)這是我第一次社會(huì)實(shí)踐，引導(dǎo)我走出學(xué)校，走向社會(huì)，接觸社會(huì)，了解社會(huì)，加入社會(huì)。這次社會(huì)實(shí)踐更新了我的觀念，吸收了新的思想和知識(shí)。讓我知道社會(huì)是學(xué)習(xí)和教育的大課堂。在那個(gè)廣闊的世界里，我的人生價(jià)值得到了體現(xiàn)。在那個(gè)廣闊的世界里，我的勞動(dòng)和奉獻(xiàn)得到了興奮的回報(bào)。
而且，在這個(gè)過(guò)程中，我也深深的體會(huì)到，作為一個(gè)超市工作人員，簡(jiǎn)單的工作和困難的工作是沒(méi)有區(qū)別的，只要有努力，都是會(huì)有回報(bào)的。
綜上所述，在這14天的實(shí)踐中，我充分認(rèn)識(shí)到，沒(méi)有一份工作是輕松的。這類人雖然在超市工作，但是他們的辛苦不僅僅是體力上的，因?yàn)槲疑钌畹母惺艿阶龊檬诸^的工作，履行好自己的職責(zé)是多么的困難:我們要有很好的耐心和毅力，足夠細(xì)心的去完成這個(gè)看似簡(jiǎn)單的工作。
經(jīng)過(guò)這次實(shí)踐，我豐富了自己的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，同時(shí)也看到了自己缺乏耐心和關(guān)愛(ài)。以后一定會(huì)參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，從各方面提高自己的能力。
最后，我要感謝超市領(lǐng)導(dǎo)給了我實(shí)踐的機(jī)會(huì)，感謝在實(shí)踐過(guò)程中給予我指導(dǎo)和幫助的姐妹們。謝謝。
大學(xué)生暑假運(yùn)動(dòng)心得體會(huì)篇十一
或許是太久沒(méi)有看到年輕人面孔的緣故，導(dǎo)致對(duì)的到來(lái)顯得極為熱情，反倒是作為志愿者的我們，對(duì)于他們的熱情感到有些不知所措，但是經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的調(diào)整之后，我們便漸漸適應(yīng)了這種氛圍，并將他們當(dāng)成自己的爺爺奶奶來(lái)對(duì)待了。其實(shí)當(dāng)我們來(lái)到以后，感到比較尷尬的是，這里需要我們進(jìn)行幫忙的地方并不算太多，由于們沒(méi)有太多娛樂(lè)方式，且生活習(xí)慣良好的緣故，至少我們放眼望去看到敬老院之中都是比較干凈整潔的'，讓人眼前一亮之余也不免為自己能否為老人們提供幫助而感到有些局促不安。
后來(lái)我們?cè)诰蠢显褐校舱业搅艘恍┌徇\(yùn)東西之類的事情來(lái)幫助老人們，不但幫助他們將平時(shí)難以移動(dòng)的柜子，都搬到了他們想要搬去的地方，而且部分團(tuán)隊(duì)中的女生還趁著天氣不錯(cuò)，幫助他們將被子拿到外面進(jìn)行晾曬。但是我從這次敬老院之行發(fā)現(xiàn)了我們這些大學(xué)生身上的一些弊病，一個(gè)是隨著年齡的增大導(dǎo)致與大人之間產(chǎn)生代溝而沒(méi)什么話說(shuō)，這一點(diǎn)我能夠看得出來(lái)基本都是老人找我們說(shuō)話，但是我們有很少和老人找共同話題進(jìn)行聊天的，感覺(jué)自己在大學(xué)期間的交流少了以后仿佛與人之間也多了一層距離感。
其實(shí)我們能夠感受到老人們由于過(guò)去的一些經(jīng)歷的緣故，導(dǎo)致他們對(duì)物質(zhì)方面沒(méi)有特別大的需求，他們那種良好的心境也讓我們隨之感染變得開心了許多，不過(guò)我們可以發(fā)現(xiàn)，他們的精神娛樂(lè)方式貌似十分單一一般，基本一整天就是幾名老人互相之間聊著過(guò)去的故事，雖然說(shuō)在我們的腦海中老人們都是那種喜歡看報(bào)紙下象棋的存在，但是實(shí)際上敬老院并沒(méi)有訂報(bào)紙的經(jīng)費(fèi)可以使用，而且老人們雖然有著象棋但棋子并不是很完整。
這次敬老院之行，老人們拮據(jù)但快樂(lè)的樣子讓我們?cè)谡駣^之余，也堅(jiān)定了做好志愿者服務(wù)的決心，這次的社會(huì)實(shí)踐也讓我們從各自的身上看到了不足，以及能夠改進(jìn)的地方，相信等到下次再來(lái)的時(shí)候，一定能夠更好地融入其中。
大學(xué)生暑假運(yùn)動(dòng)心得體會(huì)篇十二
暑假是學(xué)生們最期盼的假期，為了讓自己度過(guò)一個(gè)健康而充實(shí)的暑假，我選擇了運(yùn)動(dòng)跳繩作為我的主要鍛煉項(xiàng)目。通過(guò)這段時(shí)間的跳繩鍛煉，我不僅收獲了強(qiáng)健的體魄，還體會(huì)到了堅(jiān)持與毅力的重要性。下面就讓我來(lái)分享一下我在暑假運(yùn)動(dòng)跳繩中的心得體會(huì)吧！
第一段：跳繩初嘗試
剛開始跳繩的時(shí)候，我感覺(jué)自己沒(méi)有多大的困難，畢竟小時(shí)候也經(jīng)常玩跳繩。但實(shí)際跳起來(lái)之后，我才發(fā)現(xiàn)自己的記憶并沒(méi)有那么準(zhǔn)確。開始的幾秒鐘，我的節(jié)奏明顯不穩(wěn)，很快就出現(xiàn)了糾纏和絆腳的情況。然而，我并沒(méi)有氣餒，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的練習(xí)，我逐漸找到了自己的節(jié)奏，跳繩的時(shí)間也越來(lái)越長(zhǎng)。這時(shí)，我意識(shí)到跳繩是一項(xiàng)需要堅(jiān)持和毅力的運(yùn)動(dòng)，只有經(jīng)過(guò)不斷的練習(xí)，才能獲得進(jìn)步。
第二段：突破自我
通過(guò)一段時(shí)間的跳繩鍛煉，我發(fā)現(xiàn)自己可以跳出一些簡(jiǎn)單的技巧。起初，我只是簡(jiǎn)單地跳躍和快速轉(zhuǎn)動(dòng)繩子，后來(lái)我學(xué)會(huì)了“交叉跳”和“蛇形跳”等技巧性的動(dòng)作。這些不僅讓我在運(yùn)動(dòng)中更有樂(lè)趣，也增加了我的挑戰(zhàn)感。每一次突破都讓我覺(jué)得自己在進(jìn)步，我更加堅(jiān)定了繼續(xù)跳繩訓(xùn)練的決心。
第三段：身體的變化
隨著跳繩的持續(xù)進(jìn)行，我感受到了身體的變化。首先，我的心肺功能明顯提高了，我可以感覺(jué)到自己的呼吸更加穩(wěn)定，跳繩的過(guò)程也變得更加順暢。其次，我注意到自己的身體變得更加靈活和有彈性。堅(jiān)持跳繩鍛煉，我的體重也有了顯著的減輕。這些改變讓我更加熱愛(ài)跳繩，也為我今后的運(yùn)動(dòng)鍛煉提供了更好的基礎(chǔ)。
第四段：培養(yǎng)意志力
在跳繩的過(guò)程中，有時(shí)我會(huì)感到有些枯燥乏味，尤其是在高溫天氣下的戶外鍛煉。但我不會(huì)因此而放棄，每一次踏出家門，我都告訴自己要堅(jiān)持下去。正是這種堅(jiān)持不懈的精神，讓我一次次突破自我，逐漸提高自己的跳繩水平。我發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動(dòng)跳繩不僅僅是一項(xiàng)鍛煉身體的運(yùn)動(dòng)，更是一種磨煉意志的過(guò)程。
第五段：跳繩的啟示
通過(guò)這段時(shí)間的跳繩鍛煉，我不僅僅獲得了身體上的變化和進(jìn)步，更重要的是獲得了許多寶貴的心得和啟示。首先，堅(jiān)持是成功的關(guān)鍵。只有堅(jiān)持不懈，才能獲得進(jìn)步和突破。其次，挑戰(zhàn)自我，勇敢嘗試，才能發(fā)現(xiàn)自己的潛力和能力。最后，無(wú)論是什么樣的運(yùn)動(dòng)，都需要正確的方法和練習(xí)才能取得好成績(jī)。這些啟示將會(huì)伴隨著我，影響和指導(dǎo)我今后的生活和學(xué)習(xí)。
總結(jié)：
通過(guò)暑假的跳繩鍛煉，我收獲了很多不僅僅是強(qiáng)健的體魄和技巧，更重要的是培養(yǎng)了堅(jiān)持、毅力和意志力。這段時(shí)間的跳繩經(jīng)歷讓我成長(zhǎng)了許多，我相信這些收獲會(huì)對(duì)我的未來(lái)產(chǎn)生積極而深遠(yuǎn)的影響。我將繼續(xù)堅(jiān)持跳繩，引領(lǐng)我向更高的目標(biāo)邁進(jìn)，追求自己更好的自我。
大學(xué)生暑假運(yùn)動(dòng)心得體會(huì)篇十三
暑假是一年中最受歡迎的時(shí)間，因?yàn)樗砹艘欢螘r(shí)間的放松和刺激性新體驗(yàn)的機(jī)會(huì)。在這段時(shí)間里，我們可以做很多有意義的事情，如去旅行、學(xué)習(xí)新技能，或者是讓我們的身體得到鍛煉。對(duì)于我來(lái)說(shuō)，我選擇了運(yùn)動(dòng)作為我的暑假主題，通過(guò)一系列的運(yùn)動(dòng)活動(dòng)來(lái)鍛煉自己的身體和心理。
第二段：體驗(yàn)
我喜歡各種各樣的運(yùn)動(dòng)，因此在暑假期間，我參加了很多不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。我首先選擇了足球，它是我最喜歡的體育運(yùn)動(dòng)之一。參加了一個(gè)足球配合比賽，我發(fā)現(xiàn)自己可以保持更好的耐力和速度，這對(duì)我的身體非常有益。此外，我還參加了游泳活動(dòng)，這讓我感到身體非常的舒適，同時(shí)也鍛煉了我的耐力和泳姿。最后還參加了一個(gè)籃球比賽，這次活動(dòng)旨在鍛煉我的協(xié)調(diào)能力和彈跳能力。
第三段：挑戰(zhàn)
嘗試新的體育運(yùn)動(dòng)活動(dòng)時(shí)會(huì)面臨很多挑戰(zhàn)，包括強(qiáng)度和技術(shù)難度。但是，我相信這個(gè)挑戰(zhàn)只是暫時(shí)的，因?yàn)楫?dāng)我發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)掌握了一些技巧時(shí)，我會(huì)感到很有成就感。我對(duì)自己要求很高，所以在許多場(chǎng)合我都付出了更多的努力，這讓我感覺(jué)到自己變得更加自信和堅(jiān)強(qiáng)。
第四段：價(jià)值
通過(guò)參加這些不同的運(yùn)動(dòng)活動(dòng)，我體會(huì)到了運(yùn)動(dòng)所帶來(lái)的諸多價(jià)值。首先，它可以增強(qiáng)我們的身體素質(zhì)，使我們更具有耐力和力量，以應(yīng)對(duì)生活中不可預(yù)知的挑戰(zhàn)。其次，它可以鍛煉我們的意志力和團(tuán)隊(duì)合作能力，對(duì)我們的日常生活和工作非常具有益處。這些領(lǐng)域中的提高都可以讓我們保持積極，充滿自信和動(dòng)力。
第五段：總結(jié)
總之，運(yùn)動(dòng)可以讓我們?cè)谑罴倨陂g度過(guò)一段有意義的時(shí)光。不僅可以增加身體的素質(zhì)和鍛煉技能，還可以成為自我提高和自我認(rèn)知的過(guò)程。通過(guò)體驗(yàn)這些活動(dòng)所帶來(lái)的真實(shí)價(jià)值，我們可以不斷挑戰(zhàn)自己，提高自己的能力。既然已經(jīng)體驗(yàn)到了如此多的好處，我將會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持這些運(yùn)動(dòng)活動(dòng)，不斷鍛煉自己，在這個(gè)暑假期間創(chuàng)造屬于自己的美好回憶。
大學(xué)生暑假運(yùn)動(dòng)心得體會(huì)篇十四
暑假是學(xué)生們最期待的假期，也是他們充分利用時(shí)間放松身心、鍛煉身體的時(shí)候。鑒于此，越來(lái)越多的人開始選擇參加各種暑期運(yùn)動(dòng)打卡活動(dòng)，以挑戰(zhàn)自己、鍛煉身體、豐富暑期生活。在此我將分享我參加暑假運(yùn)動(dòng)打卡活動(dòng)的心得體會(huì)，以期能夠給其他人一些參考和啟發(fā)。
首先，參加暑期運(yùn)動(dòng)打卡活動(dòng)能夠提升自律性。在暑假期間，很多人容易陷入懶散的狀態(tài)，過(guò)度依賴手機(jī)和電視等娛樂(lè)工具，導(dǎo)致身體素質(zhì)和體能下降。而參加運(yùn)動(dòng)打卡活動(dòng)能夠促使我們制定規(guī)律的鍛煉計(jì)劃并且堅(jiān)持下去。每天完成一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)任務(wù)，積累一點(diǎn)點(diǎn)的運(yùn)動(dòng)量，逐漸塑造健康的生活習(xí)慣。這樣一來(lái)，就能夠提高我們的自律性，培養(yǎng)堅(jiān)持不懈的精神，不僅能夠用于體育鍛煉，也能夠在學(xué)習(xí)和工作中得到很好的應(yīng)用。
其次，參加運(yùn)動(dòng)打卡活動(dòng)能夠鍛煉身體素質(zhì)。暑假是學(xué)生們最長(zhǎng)的假期，有充分的時(shí)間去選擇自己喜歡的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目進(jìn)行鍛煉。無(wú)論是籃球、乒乓球、游泳還是跑步，只要是持之以恒堅(jiān)持下去，都能夠顯著提高身體素質(zhì)。我參加了一個(gè)暑假跑步打卡活動(dòng)，通過(guò)堅(jiān)持每天跑步，我不僅體重減輕了，心肺功能也得到了顯著的提升。我發(fā)現(xiàn)自己能夠跑更遠(yuǎn)、跑得更快，也能夠更好地應(yīng)對(duì)一些突發(fā)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。在平時(shí)生活中，我感到更加精力充沛、全身輕松，這讓我倍感幸福和自信。
除了鍛煉身體素質(zhì)，參加運(yùn)動(dòng)打卡活動(dòng)還可以拓寬人際關(guān)系。這些活動(dòng)將吸引許多志同道合的人們，他們有著相同的興趣愛(ài)好，都希望通過(guò)參加活動(dòng)來(lái)增進(jìn)自己的運(yùn)動(dòng)能力和認(rèn)識(shí)更多的朋友。通過(guò)打卡活動(dòng)，我結(jié)識(shí)了很多志同道合的伙伴，一起討論運(yùn)動(dòng)技巧、分享鍛煉心得，互相鼓勵(lì)和激勵(lì)著進(jìn)步。這樣的交流和合作，不僅讓我收獲了許多新的朋友，也讓我學(xué)到了很多新的知識(shí)和技巧。在一次次的交流中，我逐漸學(xué)會(huì)了互相幫助和支持，也增強(qiáng)了自己的團(tuán)隊(duì)合作能力。
參加運(yùn)動(dòng)打卡活動(dòng)還能夠讓我更好地認(rèn)識(shí)自己。在活動(dòng)中，我會(huì)遇到一些挑戰(zhàn)和困難，例如疲勞、后勁不足等等。但是正是這些挑戰(zhàn)和困難讓我更加了解自己的身體和心理素質(zhì)。當(dāng)我能夠戰(zhàn)勝這些困難，完成打卡任務(wù)時(shí)，我會(huì)感到一種無(wú)與倫比的成就感和滿足感。同時(shí)也發(fā)現(xiàn)了自己的潛力和能力。這讓我有更多的動(dòng)力去克服生活中的其他困難，勇敢地面對(duì)一切挑戰(zhàn)。
總結(jié)來(lái)說(shuō)，參加暑期運(yùn)動(dòng)打卡活動(dòng)是一種有益身心健康的方式。通過(guò)參與活動(dòng)，我們能夠提高自律性，鍛煉身體素質(zhì)，拓寬人際關(guān)系，更好地認(rèn)識(shí)自己。因此，我鼓勵(lì)更多的人們?cè)谑罴倨陂g選擇參與運(yùn)動(dòng)打卡活動(dòng)，讓我們?cè)诔鋵?shí)的假期中獲得更多的收獲和成長(zhǎng)。