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大學生心理健康分析論文篇一
阮x，男，17歲，高二學生。他性格孤僻，不能跟老師、同學和睦相處；學習習慣差，基礎薄弱，成績倒數(shù)；目標意識淡薄，動力不足，缺乏自信心。另外他還存在一個不能被人理解和接受的問題：喜歡在廁所偷窺女同學。因此在班級，同學們都不愿意跟他接觸，一段時間后，他變得更加沉默寡言，時常發(fā)呆。
家庭情況：該生5歲時，父母離異，之后跟隨父親、后媽生活，經(jīng)濟條件不好。
一、主要問題
該生不僅是學習上的特困生，而且在心理、思想、行為、人格等方面都存在嚴重的問題。由于學習成績長期較差，且得不到家庭的溫暖，他逐漸變得自卑，甚至扭曲了價值觀，進而養(yǎng)成喜歡偷窺異性的壞習慣。
二、原因分析
1.家庭生活方面
該生在童年時期遭遇父母離異，過早失去母愛，跟隨父親生活。父親因為事業(yè)、家庭均不如意，變得消沉、易怒、酗酒，經(jīng)常打罵孩子。后來父親再婚，后媽認為阮x是個負擔，經(jīng)常挑撥阮x的父親打阮x。所以這種沒有溫情、沒有關愛、沒有安全感的生活讓阮x幼小的心靈從此產(chǎn)生了陰影。
2.本人性格方面
每一個孩子來到世上都會產(chǎn)生極大好奇心，都有一種探索新知的沖動。所以我們發(fā)現(xiàn)生活中的孩子都喜歡發(fā)問。該生自然也有這樣的探索欲，但是因為他的遭遇讓他無法像正常孩子那樣從父母那里得到解惑，因此就會形成偷窺的習慣。
雖然每個人內心深處都渴望獲得別人的關注，但是他們通常會采取不同的方式來贏得群體的注意。該生在家里得不到重視，在學校因為成績差，性格孤僻，一向被人漠視，所以他就可能產(chǎn)生這種病態(tài)的心理來證明自己的存在。
3.學校教育方面
該生的學習基礎較差，缺乏學習動力，自信心嚴重不足，對自己的未來感到很茫然。上課很容易走神，懼怕回答老師的提問，不愿參加小組討論，作業(yè)完成質量較差，所以老師經(jīng)常會批評他，同學也不喜歡搭理他，久而久之他變得不愿意接近老師和同學。
三、輔導對策
1.家庭、學校聯(lián)手幫助孩子重塑價值觀
家庭教育的好壞對一個孩子能否健全、健康發(fā)展起著重要的作用。該生之所以會這樣，首先是家庭的不幸造成的。所以作為阮x的老師，首先要做好阮x家庭成員的思想工作，齊頭并進，一起為孩子營造充滿關愛、友好和諧、積極向上的氛圍。要努力糾正該生家長錯誤的教育理念、方式及方法，幫助家長掌握孩子心理，拉近學生和家長的距離，消除隔閡，讓孩子不再懼怕父母，重新認識父母，從內心意識到自己屬于這個家庭并且很重要。
2.開展心理健康系列活動
偷窺心理是通過偷窺別人的隱私而獲得一種滿足感，這是一種不正常的心理，如果這種欲望超過一定的度，就會造成人格的扭曲。這種不體面、不陽光的.現(xiàn)象本不應該出現(xiàn)在學校這樣純潔的地方。
學校是充滿正能量的地方，學生們都正值人生觀、世界觀、價值觀的形成階段，互相影響、互相感染、互相學習的力量很大。所以開展全校性心理講座讓所有師生都能清醒地意識到這種不健康的心理出現(xiàn)在校園不足為奇，但是我們必須認識到這是不利于青少年成長的心理狀態(tài)，所有人都應該成為傳播正文化的使者，努力幫助已經(jīng)出現(xiàn)這類問題的學生，使他們回歸正常的軌道。其次通過主題班會，讓學生自己暢談人生理想，互相激發(fā)，共同探討有價值的青春，相互排解青春期的疑惑。通過相關學科的教學普及生理健康知識，當學生們了解了基本常識時，必然會緩解他們心中的疑惑。
3.有的放矢個性化心理干預
阮x的偷窺行為已經(jīng)成為一種習慣，甚至有點成癮，所以要想扭轉僅靠外圍的影響還不夠?？梢园才艑I(yè)的心理工作者在保密的情況下對他進行有針對性、有步驟的干預，這樣“里外夾攻”讓他認識到自己的缺陷，把自己的喜好放在有意義的事情上，發(fā)現(xiàn)世界的真善美。
四、效果
通過以上方法的實施，阮x的情況有了明顯的好轉。首先，他能主動跟老師交流學習等方面的困惑，他誠懇的眼神讓老師們看到了希望。課間時，總能看到他陽光的笑臉，三五成群和同學們一起聊天，能打開封鎖已久的心扉，敢于與人相處，分享成長的喜悅，這是該生能夠成功轉化的保證。第二，學習上，雖然他基礎薄弱，感到吃力，但是他能按照老師的要求去完成任務，學習成績有了明顯的好轉。第三，他以前對集體十分冷漠，經(jīng)過轉化，變得關心集體，關心同學。值日時，他總是非常負責，不愿班級常規(guī)考評丟一分；不值日時，只要看到教室有紙團、粉筆頭等雜物總是主動撿起來。
其實每個孩子都是上進的，都希望被人重視，都想成為優(yōu)秀者，可能因為種種原因被忽視而造成悲劇。作為教育工作者，我們不僅要教好書，而且要育好人，面對任何一個“學困生”，都應責無旁貸。
大學生心理健康分析論文篇二
作為特殊社會群體的大學生在心理上處于不斷走向成熟的關鍵時期，很容易受到社會上各種不良思潮的影響，甚至導致一系列的心理問題。
本文就新時期大學生常見的心理健康問題進行了分析，并對大學生的心理健康教育提出了自己的見解。
隨著我國改革開放的不斷深入，科學技術的不斷發(fā)展，社會思潮的多元化發(fā)展，大學生現(xiàn)今面臨著一系列新的機遇與挑戰(zhàn)。
他們在對新環(huán)境的適應、自我意識的形成、人格的完善、人際交往的拓展、愛情的選擇等方面面臨著諸多問題。
如果這些問題不能及時解決，很有可能發(fā)展成心里問題，甚至導致心理障礙和心理疾病。
這不僅會對大學生自身的健康成長帶來危害，還會對學校、社會帶來不良的影響。
因此，對當前大學生存在的心理健康問題狀況進行分析，對大學生進行心理健康教育就顯得尤為重要。
一、新時期大學生常見的心理健康問題
心理健康不僅僅是指不具有某種心理疾病或病態(tài)心理，還要具有正常的智力，穩(wěn)定的情緒，健全的人格，自我持有的肯定態(tài)度，對自我的客觀評價，良好的情緒感受，以及良好的社會適應能力。
判定一個人心理是否健康應從心理健康的本質出發(fā)，依據(jù)個體心理發(fā)展的年齡特征與心理活動的系統(tǒng)性特點，從心理活動的各主要方面進行考察。
并且，它離不開個體所處的時代、文化背景以及年齡、情景等諸多方面。
現(xiàn)今，大學生常見的心理健康問題主要表現(xiàn)為以下幾點。
1.環(huán)境應急問題。
環(huán)境應急問題尤其突出表現(xiàn)在大一新生中。
現(xiàn)今大學生多是獨生子女，備受親人的呵護。
步入大學校園后，他們離開了父母、親人和朋友及熟悉的環(huán)境，在新環(huán)境中所面臨的諸多問題需要自己獨立進行解決。
一些大學生對新的集體、新的生活方式、新的學習特點還不習慣，出現(xiàn)適應困難、失眠、緊張、焦慮、自信心降低、自卑感嚴重等問題，甚至導致神經(jīng)衰弱。
2.自我認知問題。
由于大學生正值青春期，社會閱歷尚淺，往往對一切事物都寄予美好的希望，過于理想化，且很大程度上與現(xiàn)實條件相脫離。
當自己的理想在現(xiàn)實中被否決時，常常埋怨社會的不公。
此外，不少大學生常常自視過高，當現(xiàn)實中的自己與理想狀態(tài)下的“我”發(fā)生錯位時，不穩(wěn)定的情緒就襲上心頭，表現(xiàn)出不安和痛苦。
二、新時期大學生心理健康教育的任務
新時期對大學生進行心理健康教育，需要完成的任務是根據(jù)大學生的心理特點，緊緊圍繞大學生的生活環(huán)境，有針對性地講授心理健康知識，開展輔導或咨詢活動;對存在的環(huán)境適應、自我管理、學習成才、人際交往、交友戀愛、求職擇業(yè)、人格發(fā)展和情緒調節(jié)等方面問題，提供科學、有效、實用的心理學技術與方法;幫助大學生樹立心理健康意識，優(yōu)化心理品質，健全人格，促進大學生心理成長與潛能開發(fā)，增強心理調適能力和社會生活的適應能力，預防和緩解心理問題。
三、新時期大學生心理健康教育的主要途徑
1.設置心理健康教育課程，開設心理健康教育講座。
通過開設心理健康教育課程、舉辦專題講座等方式對心理健康知識進行普及，將“心理健康教育”從課外引伸到課內，排入課表，依據(jù)學生不同的年齡層次，精心創(chuàng)設各種情境，開展不同內容的心理教育活動，接受各種行為訓練和實踐。
通過這一活動，可以使大學生了解心理活動的一般規(guī)律和大學生活各個階段自身的心理特點，消除他們對心理問題的許多模糊認識，增強他們的自我心理認識能力和自我調適能力。
2.開展心理咨詢和心理治療。
首先，建立心理輔導室。
心理輔導室的任務應是規(guī)劃大學生心理健康教育工作并為大學生提供心理輔導服務，它可通過心理測試，調查、分析、研究現(xiàn)今大學生的心理健康狀況以制訂相應對策;矯治和預防大學生的一般心理障礙;識別和發(fā)現(xiàn)那些患有嚴重心理障礙的學生并轉介到校外有關的心理治療機構。
其次，建立心理健康教育專欄。
各高?？沙浞掷脤W校的網(wǎng)站，或是微博、微信平臺建立心理健康教育專欄，普及心理健康知識，解答心理咨詢中遇到的典型問題，擴大心理健康教育的影響力，提高學生對心理健康的認識，使愈來愈多的人加入心理保健的行列。
3.建立大學生心理健康檔案。
大學生心理健康教育檔案一般包括大學生的一般情況、智能發(fā)展情況、個性適應情況、心理健康狀況、職業(yè)適應性特點等多項指標。
該檔案通過運用一些標準化的心理測量工具，對大學生的心理特點(如性格、氣質、情緒等心理健康狀況)進行全面的測定，并記錄在案，進行分析。
它是高校進行心理健康教育的第一手資料，可從整體上把握大學生的心理狀況，特別是對有心理問題的大學生可以做到及時發(fā)現(xiàn)，及時介入，及時解決。
參考文獻:
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大學生心理健康分析論文篇三
心理學上將人的能力、性格、情感等稱為構成人的精神世界的基本要素，把基本要素以及人的整體的精神風貌的總和，稱為人格。而我們日常所稱的健全人格則是這諸多因素的共同作用下，自身能夠表現(xiàn)出來的良好的精神風貌。大學生作為社會發(fā)展的動力與建設的繼承者，擔負十分重大的責任，但是在成長發(fā)展的過程中，要受到來自于社會、家庭、校園等多方面的綜合影響，若只注重知識教育而忽略精神方面的培養(yǎng)，會影響大學生的人格良好發(fā)展，本文就該問題提出自己有關意見。
一、大學生健全人格內容與心理健康現(xiàn)狀
(一)大學生健全人格的內容
在人格定義的基礎上，我們可以劃分大學生的健全人格一般包括，良好的處理人際關系的能力、正常的適應社會生活的能力、積極樂觀的人生態(tài)度以及能否良好地疏導自己情緒的能力［1］。大學生的人格健全與否，直接關系到他能否健康地成長、適應社會的挑戰(zhàn)等，因此大學生應該主動地進行自身人格的建設與維護，全面地發(fā)展自身的人格建設，使自身能夠平穩(wěn)健全地發(fā)展。同時大學生在人生觀、價值觀建立的初期，自我意識的形成容易受到周圍環(huán)境的不良影響，因此更多時候需要學校、社會等方面的疏導與教育。對大學生人格的塑造是一項十分重要的課題。
(二)大學生的心理健康現(xiàn)狀
心理健康是一個與人格健全相對的概念，我們一般將其定義為“能夠將身體、思想、情緒等多方面合理地綜合，適應周圍環(huán)境，正常進行人際交往，在工作中發(fā)揮自身價值，過積極快樂的生活”［2］。我國大學生的主要心理狀況包括以下幾個方面:擁有正常的學習能力;情緒樂觀向上，思想豐富有內涵;行為意志健全;個性獨立統(tǒng)一;心理成長符合當時的年齡與身份。大學生的心理健康是其健康成長的基礎與必要條件，也是他們順應社會發(fā)展的需要，但就當今調研的結果顯示，目前大學生心理健康狀況不容樂觀，將近三成的大學生有不同程度的心理問題，而且發(fā)生過自殺等事件，在校咨詢相關問題的.大學生也不斷增多。因此學校心理健康的疏導就顯得尤為重要。
二、心理健康教育對健全人格培養(yǎng)的作用與重要性
(一)發(fā)展大學生健全人格的意義
人格在一定程度上能夠反映一個人的精神風貌與狀態(tài)，因此具備健全的人格是當今大學生應對激烈的挑戰(zhàn)與機遇所必須具備的特質。擁有健全的人格可以游刃有余地處理、完成日常的工作，并且可以很愉悅地與周邊人相處，反之可能會在工作、交際等方面產(chǎn)生嚴重的障礙，甚至會導致心理疾病。因此在大學生人格建立健全的青年時期，要重視人格培養(yǎng)的教育與引導，幫助大學生建立起完善的人格，這是當今大學教育所要承擔的任務，也是全社會共同的目標。
(二)心理健康能夠幫助大學生健全自身人格與品質
心理健康對大學生有著十分重要的作用，可以促進大學生樹立起正確的人生觀、價值觀與世界觀。這“三觀”對于大學生的成長有著十分重要的支柱作用，是大學生人格建立的根基，也是大學生借以學習為人處世道理的工具［3］。當代大學生應該正確積極地看待周遭事物，擁有一顆始終積極向上的內心與樂觀的處世態(tài)度，這樣才能積極發(fā)展未來學習工作中應有的所有品性，這也就要求高校積極地承擔起責任，開展切實有效的心理健康教育工作。
(三)通過心理健康教育培養(yǎng)大學生積極上進的思想與意志
在當今這個競爭激烈的社會，學校與社會可以積極地通過心理健康引導教育，幫助學生樹立起良好的應對與敢于參與競爭的意識，鼓勵學生勇于開拓創(chuàng)新，不斷地提升自身能力，從而在一定程度上化解消極情緒和自身人格障礙問題，提升學生的心理素質，通過適當?shù)母偁幣c壓力來促進學生更快進步，以適應當今社會激烈與快速變化的環(huán)境。
三、培養(yǎng)當代大學生人格的方式與途徑
(一)積極建立與完善心理教育組織機構
大學生是未來社會建設與發(fā)展的主要力量，擁有健全的人格就是對未來社會最好的貢獻。因此我們要在高等院校內建立層級式的教育結構，將學校、學院與班級三個層級做好分工，建立網(wǎng)狀管理方式與反饋機制，及時高效地關注有發(fā)展障礙的學生，并對其進行必要相關的教育［4］。同時我們還要加強學校心理教育部門的優(yōu)勢，積極地在校園范圍內通過多種渠道來宣傳人格培養(yǎng)的理念與重要性;聘請優(yōu)秀的教師與學生進行交流，及時地發(fā)現(xiàn)大學生所存在的普遍問題，并尋求解決的方式;班級層面也要根據(jù)學校方面下達的指令與方向，積極地通過開展班會等形式向同學們宣傳學校心理疏導的方式與渠道，讓有心理問題的同學能夠找到正確的解決辦法。通過幾層組織的通力合作，相信可以對大學生的心理健康產(chǎn)生良好的疏導與教育作用。
(二)對邊緣、特殊群體的心理狀況加以關注
在學校內一些出身比較貧困、家里曾經(jīng)有個變動、身體生理存在一定缺陷的學生，都是我們所謂的邊緣與特殊群體。這個群體中心理問題的發(fā)生頻率更高，而且問題比較嚴重，因此高校的心理問題工作者一定要對這個群體給以更多地關懷。根據(jù)每個同學問題的特殊性，加以不同性質的關懷與疏導，區(qū)別對待，特殊關照，讓這些學生體會到學校與同學的親切關懷。鼓勵他們勇往直前，正視自身的缺點并且克服它們，幫助他們構建健全完美的人格與精神狀態(tài)［5］。
(三)構建適合大學生發(fā)展的良好的校園環(huán)境
大學生這個群體在一定程度很容易受到周邊環(huán)境的影響，因此構建有利于大學生建立健全人格的校園環(huán)境也是很重要的，這也是對心理輔導工作者的一大助力。通過校園環(huán)境對學生潛移默化地影響與熏陶，無形中改善學生的人生觀與價值觀，因此高校內的心理輔導教育應該以校園這個物質載體為根基，并在其上開展相關的教育輔助活動［6］。對根基的建設尤為重要，要在學生間營造出積極向上的氛圍，通過多種方式來消除學生的心理障礙，并對一些集中心理問題的出現(xiàn)盡早地加以遏制，從而推進校園良好的大學生健全人格的建設。大學生的健全人格是高校教育的一個不可分割的重要部分，要從規(guī)章制度上保證其作用，并加大對學生心理教育的宣傳與重視，要與日常教學工作相結合，通過積極、高效、科學的方式來輔助大學生建立健全人格取向，使大學生能夠全面、快樂成長，為社會的發(fā)展做出自己的貢獻。
大學生心理健康分析論文篇四
摘要：通過對240名大學生心理健康與幽默風格的關系進行問卷調查,了解個體心理健康與幽默風格的相關關系以及性別、學科類型、年級對幽默風格的影響。
結果,性別上有差異的是嘲諷型幽默風格(t=-3.86,p0.01)和自貶型幽默風格(t=0.04,p0.01);親和型幽默風格在學科類型上有顯著差異(t=-2.03,p0.05);嘲諷型幽默風格在年級上有差異(f=4.595,p0.01);在心理健康得分情況上有差異的是在嘲諷型幽默風格(t=3.47,p0.01)和自貶型幽默風格(t=5.59,p0.01);親和型幽默風格與心理健康存在正相關,自強型、嘲諷型和自貶型幽默風格存在負相關。
關鍵詞：心理健康;幽默風格;相關;研究
大眾眼里常常把幽默看成有益的,然而,支持這一觀點的理論卻少之又少。
近年來有研究者指出并非所有的幽默都對身心有益,像敵意、挖苦、嘲諷或者黑色幽默以及病態(tài)笑話的對心理健康的影響值得令人懷疑[1]。
有親和型、自強型、嘲諷型和自貶型四種幽默風格。
親和型幽默風格能夠增強群體的凝聚力,是用來與他人建立良好關系的幽默。
表現(xiàn)為親和型幽默風格的個體是以一種可容忍或者可接受的方式與人開玩笑并娛樂他人;自強型幽默風格是指個體在生活中保持幽默,即使面對困境也會以樂觀的視角來看待問題;嘲諷型幽默風格是指諷刺、批評和嘲笑他人的,個體在表達幽默時不會顧及對方感受,一味通過貶低他人來提高自己,會引起他人不滿的情緒,不利于產(chǎn)生良好的交往,從而影響心理健康;自貶型幽默風格是指個體過度自嘲和貶低自己以及負面情緒的防衛(wèi)性否認傾向[2]。
提升自己的幽默感,可以有兩種后果:一種包容自己并且對他人無害,增強了吸引力,也提升了健康水平;另一種是以傷害與他人關系為代價的幽默。
大學生的性別、專業(yè)、年齡不同思考問題方式也是不一樣的,思維不同采用的幽默方式會不一樣。
研究可以關注不同的性別、專業(yè)、年齡的大學生在幽默感上存在的差異。
研究大學生的幽默風格與心理健康的關系,讓個體正確使用幽默,從而達到真正的心身健康,為大學生能夠培養(yǎng)健康積極的幽默風格提供依據(jù)。
幽默可以給他人帶來歡樂,更容易和別人相處,可以很好避開交往中與他人的矛盾。
幽默還可以使人產(chǎn)生積極情緒,使個體更愿意接納自我。
培養(yǎng)大學生自我心理調適是心理健康教育的重點,使學生保持樂觀情緒和積極的人生態(tài)度是心理健康教育的核心工作。
將大學生從不良的情緒中解脫出來是心理健康教育的關注點。
隨著社會與經(jīng)濟的發(fā)展,各高校越來越重視對待大學生的心理健康教育。
從各個方面尋找影響心理健康的因素是非常重要的。
在認知心理學的領域中,被大多數(shù)學者所認可的就是martin,puhlikdior,gary等人的理論。
大學生心理健康分析論文篇五
1.1關于互動式教學改革的幾點認識
互動式教學改革是近年來高校教學改革的一個重要探索方向，即以任課教師為主導，為學生為主體，強調在整個教學過程中教師與學生共同參與，并且突出學生的主體作用，調動學生的學習積極性，通過師生之間的溝通、交流、討論與互動，切實提高學生分析問題與解決問題的能力。
互動式教學有其突出的自身特點：一是互動性，相對于傳統(tǒng)課堂教育中教師講、學生聽，“滿堂灌”式的教學模式，互動式教學更突出強調師生之間的互動，學生由被動到主動，教師則由主講轉向引導與參與。課堂上師生關系處于平等地位，對話與合作；二是合作性，互動式教學將學生分成學習小組，學生以組為單位開展學習研討，通過頭腦風暴，交流討論，集思廣益。這一過程可以培養(yǎng)學生的團隊合作意識與團隊學習力，學生之間相互促進，共同提高；三是趣味性，互動式教學中教師根據(jù)實際教育需要有意設置一些互動游戲、案例分析、提問搶答、角色扮演等環(huán)節(jié)，極大地提高了課堂學習氛圍和學生的參與積極性與學習熱情。
1.2我院學生心理健康教育課互動式教學改革的背景
筆者所在的學校近年來學院不斷重視和加強大學生心理健康教育工作。學校將大學生心理健康教育課設置成全院公共必修課，總計32個學時。
進入20xx年，學校部分心理健康教育課教師反映在教學過程中遇到一些瓶頸，90后大學生在課堂中的參與度與積極性不高，教堂出勤率明顯下降，課程教學實際效果難以保證。有鑒于此，學生心理健康教育與咨詢中心做過大量調查研究后，決定在20xx級新生部分班級中試點推行互動式教學改革。
1.3學生心理健康教育課互動式教學改革一次實踐運用
根據(jù)學校大學生心理健康教育與咨詢中心統(tǒng)一規(guī)劃，筆者針對所教的市場營銷161班進行教學改革的實驗。
（1）教學前期準備工作。一是教學方案的整體設計。筆者堅持“啟發(fā)原則”與“參與原則”，即將引導啟發(fā)與學生參與作為整個教案方案設計的核心；二是教學內容的設計，在研究過營銷專業(yè)學生的特點（知識結構、學習動機、學習態(tài)度等），對此筆者課前做了大量的準備工作，提前寫好教案并適當調整教學課程內容；三是教學場地安排，結合于互動式教學特點，筆者提前申請了學院多媒體多功能活動教室，并且科學地布置好場地。
（2）教學實施開展情況。首先，上課之初，筆者將全班42名學生隨機分成6組，每組7人。緊接著在筆者的主持下進行了一個簡單的破冰活動。10分鐘的熱身小游戲過程中，選舉出每位小組的小組長，同時活躍了課堂氛圍；隨后，筆者以一個視頻案例切入教學，要求各小組就視頻內容進行討論并且發(fā)言。教師借機觀察與推測學生學習的熱點、難點，進而在接下來的講解中有針對性地引導與講解。兩節(jié)課的教學過程，教師通過各類問題引導發(fā)學生自主思想，自己找答案。下課前筆者為學生列了1-2本參考資料，要求學生課后閱讀，下次課上進行分享與發(fā)言。
（3）教學過程與教學效果評估。2節(jié)課的教學中，有熱身游戲、案例分析、交流討論與自由發(fā)言，學生認真投入，積極性與主動性強、課堂氛圍活躍，學生對相關知識點的理解與把握也較為充分，基本達到了預期的教學效果。
2此次互動式教學改革中存在的若干不之足與幾點思考
2.1課前的準備工作仍有不足，教學技能技術仍需提升
盡管課前做了大量的準備，從教學程序、教學內容到互動方式上都有認真的設計，但仍然未能最大限度地擺脫傳統(tǒng)的教學理念與方法。在引導與啟發(fā)學生自主思考與學習過程中也顯得有些生硬。這些從另一個方面也反映出互動式教學不但要求教師具有很高的教學技能技巧，還要求教師對互動式教學有深刻的理解。此外，在教學過程中教師要有效引導學生積極參與，良性互動，既需要教師對教學內容及教學技能的熟練掌握，更要求教師對學生的思想、年齡、性格特點、知識水平、行為習慣有深入的了解。教師要將大量的精力放在學生身上，為學生為主體，全力去激發(fā)學生的學習熱情與潛力。
2.2互動式教學改革的預期教學效果難以有效把控
兩節(jié)課的教學過程，課堂氛圍熱烈，學生積極性高漲，爭先恐后地發(fā)言，歡聲笑語不斷。但學生對課程教學知識點的掌握是否到位，則難以有效把控。在教學中，教師要高度重視教學重點和難點設置問題，讓問題切中要害，真正讓學生通過分析問題和解決問題中掌握教學重點內容。同時教師在充分考慮到學生的知識結構、個性特點和理解能力，在引導學生思考時，充分地激發(fā)其想象力與創(chuàng)造力，讓學生深入到教學核心內容中去。
3改進大學生心理健康教育課互動式教學的幾點思考
3.1互動式教學是當前高校大學生心理教育教育課教學改革的一個重要方向
大學生心理健康教育課有其自身特點，心理健康教育課在傳授人文社會科學知識的同時，還擔負著培養(yǎng)學生心理健康意識，樹立正確的人生觀和價值觀。互動式教學不同于傳統(tǒng)的“教師說，學生聽”，而是通過師生雙方營造良好的學習氛圍，教師創(chuàng)設情境，學生充分參與，對教學內容通過多情境、多內容、多形式的良性互動方式的探討，使每一名學生達到掌握知識、發(fā)展良好個性品質的目的?；邮浇虒W能有效切合大學生心理健康課特點，它通過強調教師與學生的雙向交流，充分調動雙方的積極性和能動性，學生在參與中磨煉自己的思想，形成相應的情緒情感，實現(xiàn)心理健康教育的最佳效益。筆者認為互動式教學將是當前高校大學生心理教育教育課教學改革的一個重要方向。
3.2進一步調動廣大高校教師運用互動式教學的積極性是關鍵
筆者近一年的教學實踐發(fā)展，大學生心理健康教育課中的互動式教學改革在提升大學生心理健康意識和保證實際教育效果等方面起到了十分明顯的效果。但在這一教學改革中教師對互動式教學改革的態(tài)度起著關鍵作用?；邮浇虒W要求教師地過去認真?zhèn)湔n、認真組織課程教學的基礎上，投入更多地時間設計教學環(huán)節(jié)和與學生良性互動，同時要也需要教師掌握更多地教學技能技術。與此同時還要教師克服過去陳舊的教學觀念，真正做到課堂以學生為本，發(fā)揮學生的主體作用，讓學生成為自己最好的老師！只有做到這些，才能真正發(fā)揮互動式教學應有效果。
3.3互動性教學改革要進一步突出學生為本，體現(xiàn)學生的主體作用
傳統(tǒng)教學方式是一個以教師為主導、學生為接受主體的教育過程。互動式教學改革則突出調動學生的積極性、主動性和創(chuàng)造性。為了更好地突出學生的主體地位，充分挖掘學生的潛力，筆者認為應注意以下幾點：一是教師把握提問引導的質量，教師提問的水平直接關乎最終的教學效果。學生正是通過教師的問題得以更加深入地思考與探究；二是課堂上的專題討論要有一定的深度，才能激起學生主動思考的興趣；三是教師要掌握傾聽的藝術。教師通過通過有效傾聽鼓勵學生積極思想、暢所欲言，引導學生向更深的方向發(fā)展。四是教師要充分把握好互動的范圍，用自己的情緒感染學生，用專業(yè)知識吸引學生，努力接近師生之間的距離，并且盡可能讓全班學生都參與進來，最大限度地展現(xiàn)互動性。
參考文獻
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大學生心理健康分析論文篇六
一、心理健康的定義
心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調，能以適當?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定、適應的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。衡量心理是否絕對健康是非常困難的。健康是相對的，沒有絕對的分界線。一般判斷心理是否正常，具有一下三項原則：其一，心理與環(huán)境的統(tǒng)一性。正常的心理活動，在內容和形式上與客觀環(huán)境具有一致性。其二，心理與行為的統(tǒng)一性。這是指個體的心理與其行為是一個完整、統(tǒng)一和協(xié)調一致的過程。其三、人格的穩(wěn)定性。人格是個體在長期生活經(jīng)歷過程中形成的獨特個性心理特征的具體體現(xiàn)。而心理障礙是指心理疾病或輕微的心理失調。它出現(xiàn)在當代大學生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調的矛盾等出現(xiàn)，時間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩;個別則時間長、程度較重，最后不得不休學甚至退學。心理障礙的表現(xiàn)形式多種多樣，主要表現(xiàn)在心理活動和行為方面。表現(xiàn)在心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等等。行為方面和焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重。心灰意冷，甚至痛不欲生等。
二、對大學生進行心理健康教育的意義
1、進行心理健康教育是提高學生綜合素質的有效方式
心理素質是主體在心理方面比較穩(wěn)定的內在特點，包括個人的精神面貌、氣質、性格和情緒等心理要素，是其它素質形成和發(fā)展的基矗學生求知和成長，實質上是一種持續(xù)不斷的心理活動和心理發(fā)展過程。教育提供給學生的文化知識，只有通過個體的選擇、內化，才能滲透于個體的人格特質中，使其從幼稚走向成熟。這個過程，也是個體的心理素質水平不斷提高的過程。學生綜合素質的提高，在很大程度上要受到心理素質的影響。學生各種素質的形成，要以心理素質為中介，創(chuàng)造意識、自主人格、競爭能力、適應能力的形成和發(fā)展要以心理素質為先導。在復雜多變的社會環(huán)境中，保持良好的心理適應狀況，是抗拒誘惑、承受挫折、實現(xiàn)自我調節(jié)的關鍵。正是從這個意義上可以說，大學生綜合素質的強弱，主要取決于他們心理素質的高低，取決于學校心理健康教育的成功與否。
2、進行心理健康教育是驅動學生人格發(fā)展的基本動力
心理健康教育與受教育者的人格發(fā)展密切相關，并直接影響個體人格的發(fā)展水平。一方面，學生以在心理健康教育過程中接受的道德規(guī)范、行為方式、環(huán)境信息、社會期望等來逐漸完善自身的人格結構;另一方面，客觀存在的價值觀念作為心理生活中對自身一種衡量、評價和調控，也影響著主體人格的發(fā)展，并且在一定條件下還可轉化為人格特質，從而使人格發(fā)展上升到一個新的高度。同時，心理健康教育不是消極地附屬于這種轉化，而是在轉化過程中能動地引導受教育者調整方向，使個體把握自我，對自身的行為進行認識評價，從而達到心理優(yōu)化、健全人格的目的。
3、進行心理健康教育是開發(fā)學生潛能的可靠途徑
教育的目的之一就是要開發(fā)受教育者的潛能。良好的心理素質和潛能開發(fā)是相互促進、互為前提的，心理健康教育為二者的協(xié)調發(fā)展創(chuàng)造必要條件。心理健康教育通過激發(fā)受教育者的自信心，幫助主體在更高的層次上認識自我，從而實現(xiàn)角色轉換，發(fā)展對環(huán)境的適應能力，最終使?jié)撃艿玫匠浞职l(fā)展。
三、當代大學生心理問題的現(xiàn)狀
當代大學生的心理素質不僅影響到他們自身的發(fā)展，而且也關系到全民族素質的提高，更關系到跨世紀人才的培養(yǎng)，一項關于當代人主要素質的調查表明，當代人的素質不能適應社會進步和發(fā)展的需要，最欠缺的是心理素質，具體表現(xiàn)為意志薄弱，缺乏承受挫折的能力、適應能力和自立能力，缺乏競爭意識和危機意識，缺乏自信心，依賴性強等。究其原因，與教育不重視人的心理素質的培養(yǎng)與塑造有關。在大學生中，有人因自我否定、自我拒絕而幾乎失去從事一切行動的愿望和信心;有人因考試失敗或戀愛受挫而產(chǎn)生輕生念頭或自毀行為;有人因現(xiàn)實不理想而玩世不恭或萬念俱灰;有人因人際關系不和而逃避群體自我封閉。大量調查表明，目前我國大學生發(fā)病率高的主要原因是心理障礙，精神疾病已成為大學生的主要疾玻具體表現(xiàn)為恐怖、焦慮、強迫、抑郁和情感危機、神經(jīng)衰弱等。我校每年對新生進行心理健康狀況調查，結果表明每年有大量大學生心理素質不良，存在不同程度的障礙。土木水利學院 2002級學生入學第一年便因心理問題休學4人，他們四人分別因為：1、追求女生遭到拒絕而情緒不穩(wěn)定;2、長時間懷疑同學背后議論自己、鄙視自己，因而不敢面對別人;3、對生活目標喪失信心，低糜消沉，抑郁;4、狂躁不安，行為異常。最終都不能繼續(xù)學業(yè)。常見的大學生心理問題還表現(xiàn)為環(huán)境應激問題、自我認識失調、人際關系障礙、情緒情感不穩(wěn)、感情適應不良等。當代大學生心理問題不容忽視。
四、對當代大學生心理問題的原因分析
1、客觀方面
與中學比，大學時期的學習、生活、人際關系都發(fā)生了很大變化。
1)學習的任務、內容、方法發(fā)生了變化。 中學學的是基礎知識，目的是為今后繼續(xù)深造或就業(yè)做準備;大學學的是專業(yè)知識，目的是把學生塑造成建設祖國的高級專門人才。中學課程幾年一貫學習僅有的幾門高考課程，中學有老師天天輔導，日日相隨;大學要有較強的自學能力，獨立地思考和解決問題。新大學生往往不適應這種變化了的學習生活，不知道如何適應和支配時間。
2)生活環(huán)境發(fā)生了變化。 部分新生在中學有寄讀經(jīng)歷，但多數(shù)新生仍然是上學到學校，放學同家人居住在一起。進入大學后，班集體成為主要生活環(huán)境，宿舍成了主要的生活區(qū)，日常生活全要自理，這對那些平時習慣于依靠父母、家庭的人來說，確實是個難題。這種變化給他們帶來了一定的精神壓力。
3)人際關系較中學時代要復雜。 大部分新生在中學時期居住的比較集中，從小學到中學，都有一些從小在一塊兒的伙伴;班主任一任數(shù)年，天天相見。熟悉的面孔、相似的語言、習俗，構成自己熟悉的生活環(huán)境?？邕M大學，周圍的人來自不同地區(qū)，素昧平生，語言、習俗各不相同;同學間由原來的熱熱鬧鬧、親密無間變得陌生，有想法也難以啟齒。這對年齡僅有十七八歲的新生來說，是極不習慣的，因此，每逢節(jié)假日就會想家、想同學，會產(chǎn)生孤獨感。
4)對待社會工作的態(tài)度發(fā)生了變化。 中學的工作和活動多是在老師指導下開展，由少數(shù)同學承擔的。大學強凋學生的自我管理，班里事情多，社團活動多，學生除了要搞好自身的學習外，還要擔負一定的社會工作，關心班集體建設。新生往往不大適應這種較大工作量的生活，缺乏工作主動性，在其位又不知如何謀其政，感到壓力大。
2、主觀方面
新生物質生活的依賴性與精神生活的獨立意識發(fā)生著矛盾;日益增強的自主自立意識以及主觀愿望上的自主自立與客觀條件上的可能性及能力之間發(fā)生著矛盾。這兩方面的原因使那些適應新環(huán)境能力不強的新大學生很容易產(chǎn)生如下心理問題：
一是盲目自滿與自我陶醉 。因為考取了大學，老師表揚，同學羨慕，親友夸獎，父母慶賀，部分學生在這種自我陶醉中漸漸松懈了斗志，終日悠哉游哉，認為自己是中學的尖子，大學里成績也不會差，從而放松了對自己的要求，盲目自滿。
二是失望與失寵感 。有的學生入學前把大學生活過于理想化、神秘化，入學后感到理想與現(xiàn)實差距太大，因而產(chǎn)生失望感，有的學生曾是中學的尖子，是家庭與學校的重點保護對象，進入大學一下子不受重視了，就會產(chǎn)生失寵感。
三是松氣情緒與歇腳心理。 有的同學認為考上大學就是端上了鐵飯碗，長期拼搏的目標已經(jīng)達到，心理上得到了滿足，生理上希望得到休整。加上進入大學后奮斗目標不明，適應能力不強，競爭的氣勢也有所減弱，便產(chǎn)生了“松口氣，歇歇腳”的心理，再也鼓不起前進的勇氣了。
四是畏首畏尾。 因為環(huán)境變化而瞻前顧后畏縮不前，社會活動不參加，運動場不光顧。整日除了學習之外，無所事事，生活單一，有礙個性發(fā)展。
五、對大學生心理問題的教育措施
人的心理素質不是天賦的，而是取決于后天的教育與訓練，教育對心理素質的提高起著決定性的作用。我校在大學生心理素質教育方面進行了許多探索和嘗試，開展了一系列工作，并取得良好效果，但同時也有許多不足的地方有待改進。以下是行之有效的教育措施：
1、充分發(fā)揮學校心理咨詢作用。
學校心理咨詢是增進學生心理健康、優(yōu)化心理素質的重要途徑，也是心理素質教育的重要組成部分。隨著時間的推移，心理咨詢被越來越多的人承認和接受，越來越多的大專院校，甚至中學開始設置心理咨詢機構。心理咨詢可以指導學生減輕內心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。還能幫助學生正確認識自己、把握自己，有效地適應外界環(huán)境。近年來，心理咨詢機構不斷完善，增設了多種形式的服務，已成為大學生心理素質教育最有效的途徑。
2、開展大一新生心理健康調查，做到心理問題早期發(fā)現(xiàn)與預防。
開展心理素質教育的前提是了解掌握學生心理素質的狀態(tài)，從而有針對性地提出教育措施與方案。我校每年對新生進行心理健康普查，采用“心理健康問卷”從中篩選出有心理癥狀的學生，主動約請他們到心理咨詢中心進一步通過面談分析診斷，每年約有 10%的新生被約請面談，根據(jù)面談分析，區(qū)別不同的問題類型與程度，采取不同的應對措施，防患于未然，做到了心理問題早期發(fā)現(xiàn)、及時干預，使學生在入學之初就能得到具體的心理健康指導。
3、 把心理素質教育滲透在各科教學之中。
通過各科教學進行心素質教育既是學校心理教育實施的途徑，也是各科教學自身發(fā)展的必然要求。各科教學過程都包括著極其豐富的心理教育因素，因為教學過程是經(jīng)社會歷史積淀的文化知識、道德規(guī)范、思想價值觀念為內容和主導的。教師在傳授知識過程中，只要注重考慮學生的心理需求，激發(fā)學生學習的興趣，并深入挖掘知識內在的教育意義，就能夠把人類歷史形成的知識、經(jīng)驗、技能轉化為自己的精神財富，即內化成學生的思想觀點、人生價值和良好的心理素質，并在他們身上持久扎根。
4、開設心理教育必修課，增強自我教育能力。
心理素質的提高離不開相應知識的掌握，系統(tǒng)學習心理、衛(wèi)生、健康等方面的知識，有助于學生了解心理發(fā)展規(guī)律，掌握心理調節(jié)方法，增強自我教育的能力。心理素質教育的效果在很大程度上取決于學生自我教育的主動性和積極性，取決于學生自我教育能力的高低。因此，心理素質教育就是要注重培養(yǎng)學生自我教育的能力。
5、加強校園文化建設，為大學生健康成長創(chuàng)造良好的心理社會環(huán)境。
大學生的健康成長離不開健康的心理社會環(huán)境，大學生心理素質的培養(yǎng)離不開良好的校園文化氛圍。校風是校園文化建設的重要內容，也是影響學生心理發(fā)展的重要條件。良好的校風會潛移默化地優(yōu)化學生的心理品質，如團結友愛的校風是學生形成群體凝聚力、集體榮譽感的土壤，有利于使人與人之間保持和諧的人際關系，促進同學之間相互溝通、相互幫助。豐富多彩的校園文化活動有助于培養(yǎng)學生樂觀向上的生活態(tài)度和健康愉悅的情緒特征。因此，學校應該花力量抓校園文化建設，開展形式多樣的文體活動和學術活動，形成健康向上的氛圍、寬松理解的環(huán)境，有助于學生深化自我認識，充分發(fā)展個性，改善適應能力。
六、大學生心理素質教育是培養(yǎng)二十一世紀人才的基礎
二十一世紀的晨鐘已經(jīng)敲響，在這新舊世紀交替之際，培養(yǎng)跨世紀人才是時代賦予高等學校的歷史重任。如何培養(yǎng)跨世紀人才，其核心是加強對青年學生基本素質的教育和培養(yǎng)，全面提高他們的整體素質。二十一世紀人才應具有良好的思想道德素質、全面的科學文化素質和健康的生理心理素質，且相互和諧統(tǒng)一，這也是健全人格的科學內涵。我們應該反思以往的教育工作，人們往往偏重的是科技文化、學識才能素質，而較為忽視的是思想道德素質，特別是心理素質，即使在比較注重思想政治教育工作的今天，仍未對心理健康教育這一“心理衛(wèi)生死角”引起足夠的重視，其結果是導致學生中出現(xiàn)了大量的心理問題，嚴重擾亂了學校正常的教學、生活秩序，影響了人才的整體素質，阻礙了高教目標的全面實現(xiàn)，給國家?guī)頍o可挽回的損失。因此，保持健康的心態(tài)，不僅關系到廣大學生健康生理、心理的發(fā)展，良好思想道德的養(yǎng)成和完美人格的塑造，而且關系到人才素質的整體提高、高教目標的全面實現(xiàn)、直至現(xiàn)代化建設的順利進行。
想占有未來，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準備，從而引導他們科學地走出自我認識的誤區(qū)，更新觀念，突破時空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟，參與國際人才競爭，迎接新世紀的挑戰(zhàn)!
大學生心理健康分析論文篇七
合唱藝術這種藝術形式對于傳達群眾的精神需求和內心需要十分有效，不同類型的合唱藝術都可以反映不同的社會群體的心聲。
從而起到積極有效的宣傳效果和精神作用。
同時，合唱藝術對大學生合唱團員的心理健康也起到了重要的促進作用。
作為高校培養(yǎng)大學生綜合素質的一門重要課程，合唱藝術有著積極的教學效果和作用。
尤其對于培養(yǎng)大學生的心理健康狀態(tài)有著重要的體現(xiàn)。
現(xiàn)在的大學生都是獨生子，個性較強，合作意識差，心理脆弱。
因此，通過參加是合唱隊，通過合唱藝術的培養(yǎng)，那么在畢業(yè)以后，將是合唱隊的輔導者和指揮。
因此，合唱教學對大學生心理健康的促進作用是不可忽視。
一、通過合唱藝術形式，實現(xiàn)社會交往價值
合唱團能使學生在獲得音樂知識與技能的基礎上，擴大音樂視野，拓寬思維方式，提高審美能力，陶冶思想情操。
由于合唱具有變化多樣的音響效果，所以在培養(yǎng)大學生多層次的思維空間以及歌唱的主動性、協(xié)調性和創(chuàng)造性方面都具有積極作用。
合唱還有助于培養(yǎng)學生的群體意識及合作精神，提高學生的人際交往能力。
合唱藝術是一項集體類的活動。
不是依靠一個人就能夠完成的項目。
它和獨唱等音樂形式最為不同的就是它需要許多人共同參與完成。
每一個人的表現(xiàn)都影響到整體的效果。
因此在合唱當中，每一個人都是整體，都是不可或缺的。
這種形式的教學可以培養(yǎng)大學生的合作意識和奉獻精神。
可以磨合人與人之間的互助關系和協(xié)作精神。
對于當今的大學生心理培養(yǎng)至關重要。
平時我們在表現(xiàn)自己的時候，方法有很多，大多數(shù)人通過語言來完成表達，但是，語言這種工具具有一些缺陷，這就需要依靠其他的工具來補充，合唱藝術就是如此。
大學生在加入合唱團以后，可以加強自己的表現(xiàn)能力，利用合唱的形式進行更加有效的溝通，完成自我培養(yǎng)。
因此說，合唱的藝術教學可以給大學生提供這么一種平臺，讓其自由表達，發(fā)揮自身價值，培養(yǎng)全面的人格。
合唱藝術是一項集體活動，它的目標是統(tǒng)一的，就是完成歌曲。
在完成的過程里，每個人都要全情投入，發(fā)揮自己的力量，取長補短，讓效果最大化。
在這個過程里，其實就是互相了解互相磨合的過程，大學生在合唱里面可以學習到很多平時學不到的東西，提高自己的綜合素質。
最關鍵的是，可以培養(yǎng)情商，提高心理素質，增強心理健康狀態(tài)。
二、合唱藝術的發(fā)展趨勢決定了大學生合唱團員人文素養(yǎng)層面
合唱藝術是近代出現(xiàn)的一種音樂形式，它與獨唱完全不同，最早是宗教演唱音樂的一種形式，具有莊重的儀式感。
從古老的宗教活動到世俗的歡樂慶典，從國家的政治活動到老百姓的文化生活都離不開合唱這一藝術形式。
合唱使人團結、鼓舞斗志、使人高尚、陶冶情操，這就對大學生合唱團員在綜合能力上面形成基礎。
這也是人文科學發(fā)展的重要環(huán)節(jié)。
人文科學不同于自然科學，它是對人的身心起到作用的一門科學。
對于大學生的人文素養(yǎng)至關重要。
合唱藝術中大學生合唱團員人文素養(yǎng)的獲得在很大程度上將決定大學生合唱團員在人格意義和思維方式上的均衡性，對促進大學生合唱團員心理健康具有積極的作用。
(一)人文素養(yǎng)之于合唱教育的本質特征
1.人文素養(yǎng)使合唱教育具有心理傾向的向內性
人文素養(yǎng)的核心是人的人生觀、價值觀、世界觀體現(xiàn)，它研究的對象是人類合唱文化中的人類精神，是人作為一種“類存在”其“類本質”的體現(xiàn)，是大學生在合唱實踐活動中之所以為人的基本素質。
從心理學的角度看，它與人性同構，是人的內在心理本質的顯現(xiàn)，其目的是通過教育把個體提升成一個普遍性的精神存在。
所以說，默契度是教學當中最重要的問題。
培養(yǎng)學生的默契度，才能進行好合唱，才能有效的提高大學生的心理健康能力和水平，從而產(chǎn)生教學效果。
我們用心理學的角度去觀察，大學生只有在心理上通過一種健康的價值導向，才能促使他們在合唱學習的過程中不斷思索人生的目的和意義，不斷追求人生的理想和信念，最終發(fā)展和培養(yǎng)他們的人文素養(yǎng)，加強人格的完善，可見，合唱藝術是在實踐中去產(chǎn)生應用價值，讓大學生的整體素養(yǎng)提高鍛煉，得到提高。
這種形式無疑是對大學生具有好處的。
2.人文素養(yǎng)使合唱教育具有心理形成的過程性
從心理學的角度看，具有人文素養(yǎng)的心理形成不在于從結果中揭示自然和社會運動的客觀規(guī)律(這是科學素養(yǎng)所要達到的心理目標)，而在于在合唱教學中通過形象、靈活、豐富的方法尋找人生和生活的終極意義，是學生在合唱學習活動中的情感體驗和人格陶冶及提煉的心理過程。
在這個過程中，它強調人與人心理的溝通，使學生的心理與其行為、能力(獨創(chuàng)能力與認知能力)之間充分地聯(lián)系，進而生成自我與他人和周圍環(huán)境進行音樂信息交流的綜合能力。
所以說，它是一種在教學鍛煉里面得到體驗，從而領悟人生最終價值的有效方式。
(二)人文素養(yǎng)對合唱教育內容傾向的影響
進入二十一世紀以來，人文素養(yǎng)越來越受到教育的重視。
這是不同以往的局面。
我國傳統(tǒng)的教育以理工科為主，這是在特殊的歷史時期造成的局面。
由于我國要發(fā)展工業(yè)，建設國家，因此那個階段重理輕文，也情有可原。
但是進入二十一世紀以來，我國經(jīng)濟得到了快速發(fā)展，社會物質化進程加大，在這樣一種局面下，人的精神層面就需要提高，以次適應快速發(fā)展的物質環(huán)境。
針對越來越多的社會問題，我們對大學生的心理培養(yǎng)就顯得至關重要。
人文素養(yǎng)的手段和技術的采用主要是為了學生對合唱教學信息的接受。
隨著信息時代的來臨，知識數(shù)量的劇增和知識更替速度的加快，人才的標準已由知識的積累改變?yōu)橹R的檢索和知識的創(chuàng)造，促進學生全面發(fā)展，包含巨大人文素養(yǎng)潛能的合唱教育內容的研究將擺脫其傳統(tǒng)的工具性地位而成為合唱教育研究的目的之一。
大學生合唱知識和合唱技能的學習只是教學的一個環(huán)節(jié)，而不是教學的最終要求和任務，教學的最終任務是為了提高綜合素養(yǎng)，讓大學生有一套正確的音樂價值觀和人生觀，并且提高大學生的整體人文素養(yǎng)，促進健康心理的形成。
三、結語
綜上所述，合唱藝術的方式對于合唱的大學生而言，無疑具有重要的實踐作用和現(xiàn)實意義。
作為合唱音樂來說，對大學生的心理健康狀態(tài)方面，要充分考慮到每一個成員的心理特點，先進行心理調節(jié)訓練，在進行配合，形成默契。
那么在平時的訓練中，如何進行心理訓練就很好的反應了這一現(xiàn)實，結合演唱者的情況，通過訓練達到提高心理健康目標和任務。
要想真正發(fā)揮出在合唱藝術中對于心理調節(jié)的作用，我們的音樂教學工作者要認真體會，充分利用科學有效的手段來加強這方面訓練，這樣才能真正提升合唱大學生的心理健康狀態(tài)質量。
合唱藝術的發(fā)展趨勢也決定了大學生合唱團員人文素養(yǎng)層面，可見，合唱藝術對大學生合唱團員的心理健康具有重要的促進作用。
參考文獻
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大學生心理健康分析論文篇八
大學生的成長環(huán)境對其人格和心理健康水平具有重要影響。針對目前我國大學生心理健康狀況 ,從大學生入學前所處的家庭生活環(huán)境和入學后的大學生活環(huán)境入手 ,具體調查了大學生的家庭背景、人際交往、情緒、情感等方面 ,發(fā)現(xiàn)大學生成長的家庭環(huán)境和學習生活環(huán)境對大學生的心理健康具有直接影響。大學生心理健康成長報告論文怎么寫呢?下面是本站小編整理的大學生心理健康成長報告論文資料，歡迎閱讀。
二也已經(jīng)接近尾聲了，時間是如此之快。大二下學期，開始選修，我選修一門大學生心理健康教育課，聽老師講課感觸頗深，老師認真負責，講了很多我不知道的東西，獲益匪淺，從此開始擺正正確的心理面對生活中的一切。
心理健康講述了如何進行自我完善、如何進行情緒的調控、如何面對挫折與壓力、如何適應新的環(huán)境、如何處理人際交往中的問題等等，非常的詳細、全面。我認為此次的成長分析非常重要，它可以讓我以一個自我認知的過程全面的剖析自己、了解自己，從而更好地成長，更好地發(fā)展自己的特長及興趣，正確認識自己，給自己正確的定位。
從小到大， 回憶曾經(jīng)走過的路，有快樂也有悲傷，有委屈也有挫折，有幼稚天真的幻想也有遠大的志向和高原的目標，生活中的點點滴滴構成了我絢麗的生活，我要感謝我的父母和所有關心愛護我的人，因為是他們給了我機會和力量，讓我的生活充實絢麗而多彩，給了我成長最大的關懷 童年，在我的記憶中，是非?？鞓返模@要感謝我的父母，他們給了我無微不至的關愛，雖然我出生在一個普通的農民家庭，父母都是老實的農村人，他們非常重視我的學習，但從來不像其他的家長一樣逼著我學這學那，反而是給了我很多自由的時間，可是我還是比較自覺，每次回家總是先把老師布置的作業(yè)做完才玩，我的童年比起同齡的孩子還是很快樂很自由的。
在上學之前，我就已經(jīng)學會了基本的加減法和拼音字母，現(xiàn)在已經(jīng)想不起來自己當初是怎么學會的。但就是因為這樣，我上學后很輕松，爸媽幾乎沒有管過我的學習，也常常因為這個而沾沾自喜，有時候還會有點小驕傲。由于成績始終不錯，老師也很喜歡我，也就是在那時形成了我的一個性格特征：自信。每次總是很出色的完成任何任務 ，而且做完之后,更加使我信心百倍的繼續(xù)走下去。
初中階段應該是我的第一個轉折點，初一的第二個學期，由于沒有父母的約束，自己又認為自己很聰明，所以對學習就放松了，同時迷上了網(wǎng)路，結果就可想而知了。成績大不如前，后來父母發(fā)現(xiàn)我迷戀上網(wǎng)，大發(fā)脾氣，從這開始，原來自由的生活被約束起來了，但網(wǎng)絡對我的吸引并沒有減弱，自己還是偷偷摸摸的往網(wǎng)吧溜，爸爸第二次在網(wǎng)吧抓住了我，這一次我挨打了，雖然不疼，只是挨了兩腳，從來沒有被動過一根手指頭，我也從來沒看過父母這般的生氣，也許是我天生性格的原因吧，我并沒有怨恨他們，從那以后我又回到了最初的乖小孩，每天認真學習。最終以優(yōu)異的成績考上了縣里第一所中學，當是還記得，接到
通知書
那一刻，我看見了父母臉上的微笑，當時我的心被觸動了，晚上自己在被窩里流淚了，痛恨自己以前的所作所為，從那以后，我暗暗下定決心，一定要好好學習，將來出人頭地，不辜負父母。
高中，我來到了縣里讀書，又是陌生的環(huán)境，在那里我開始了真正的學習，高一的第二學期我們開始文理分班，由于個人的性格和各科目的成績，我選擇了理科，也就是從這時，我才認真地對待學習這件事情，因為小時候的優(yōu)勢已經(jīng)不復存在了，一切都是從頭開始。轉眼間，我們步入了高三，到了高三，生活緊張而充實，每天都忙忙碌碌。做不完的習題，沒完沒了的考試，為的就是一個目標，考大學。我們近乎安于那種枯燥的生活，因為我們憧憬大學，每次聽老師給我們講大學，我們都非常的興奮，覺得大學生活簡直就是一種享受。大學，是我們熬過那段枯燥生活的精神信仰，雖然，高考并不理想，但最終我還是如愿以償?shù)膩淼搅诉@所學校。
雖然我剛來到大學，但我已經(jīng)體會到了人際關系的復雜，由于來自不同的家庭，每個人的價值觀念不同，矛盾難念就會產(chǎn)生，但我明白，團結的重要性。無論是宿舍還是集體，都需要精誠所至，大家一條心。否則受害的只能是我們自己。同時在上大學之前的那段時間和近幾天在學校的了解，明白了先做人在做學問的道理。在網(wǎng)上看到這樣一段話：實現(xiàn)一個人的價值需要不斷鞭策自己，完善和提高自己的思想道德和修養(yǎng)，從而成為一名優(yōu)秀的人，這就需要加強許多方面，第一，堅持讀書，讀好書，多讀書，與偉大的靈魂對話，從而使個人修養(yǎng)得到提高，確定自己終身學習的目標。第二，學會取舍，寬容待人。第三，完善人格，保持積極樂觀的心態(tài)。
在以后的日子里，我會積極地去學習知識，開闊自己的眼界，同時用相對客觀的去評價自己和他人，同自己的眼睛去細心地觀察世界上的人和事。積極進取，按照計劃定期行動，一點一點去實現(xiàn)。成功，來源于前進道路上的每一小步，不要幻想憑借好運一步登天，所以就要把精力放在短期目標上，相信最后一定能實現(xiàn)那個偉大的目標。堅持不懈，每天都為實現(xiàn)目標而努力，不管取得的成就多么微小，也許就是成長吧!今天，當自己明白了一些人生道理，回過頭來重新審視自己的成長經(jīng)歷，發(fā)現(xiàn)過去所遭受的那些挫折、痛苦并非完全沒有價值，相反它卻隱含深遠的意義?，F(xiàn)在的我，對周圍的人和事，有了更多的包容，更多的理解，而不再執(zhí)迷于個人的得失，所以有人說“挫折、痛苦的背后才是成長的空間”。
看一眼來路，看清了成長中深淺的腳印。成長需要我們自己去體味，自己去感受，在這一過程中我們會不斷地摔跟頭，但需要我們不斷爬起來，每一次爬起來，就證明又長大了一些。悲歡離合、生老病死，成功與失敗，時刻與人相伴。這個世界上，沒有哪一個人總是一帆風順，也沒有哪一個人從不經(jīng)歷痛苦與悲傷，挫折與打擊從來不會與人預約，它會突然降臨，讓人措手不及，甚至會徘徊很久，與人形影不離，所以我沒有必要不切實際的幻想它與我無緣，正視它，它就會迎刃而解，而我又成長一些。
最后，簡單的介紹一下我的性格及優(yōu)缺點吧!我感情比較細膩，有時候總是莫名其妙地傷感，發(fā)表一些看似很憂傷的話，初次和我見面的人都會認為我是靦腆型的，不愛說話，其實這只是一個假象，因為我心里深深地刻著一句話：言多必失。這并不是刻意裝出來的，也許是經(jīng)歷了一些事自發(fā)形成的。但是如果長時間地交往，熟悉了之后，那么我會是一個熱情的、有點幽默的男孩。對待身邊的朋友，我一直都用心地對待，但在這之前，我會用我的眼光來了解身邊的人，覺得和我合得來，不虛情假意、自高自大，我才會用心去交。因為我知道珍惜這個詞有多么重要，我珍惜我身旁過往的每一個人，珍惜在一起的時間，珍惜這來之不易的緣分和感情。我這個人比較隨和，生活上也很隨意，不喜歡被約束的太緊，對于一些無關緊要的事情不會斤斤計較，遇到重大的挫折時，情緒也會低落，但最終都會迎刃而解。通常我每件事我都會有自己的判斷和想法，不會隨波逐流。我一直崇拜有巨大人格魅力的人，并一直希望自己有一天也能做到。無論什么時候，我一直堅持著換位思考和自我反省，從而提升自己的品行?，F(xiàn)在更是認識到品行對一個人的重要性，所以自己一直在努力地改變。
我比較喜歡探險，比較喜歡野外的那些生活，其實來泰安以后，我?guī)缀踝弑榱苏麄€泰安，每到周末，總會出去溜達，喜歡野外的那些風景，喜歡拍照，每到一個地方，總是先看地形，談后看看能否逃票進去，總是喜歡做一些很傻的事情，喜歡走路，喜歡陶醉在大自然的懷抱，感受風的呼吸，感受水的清涼，感受山的雄偉。
我想每個人通過寫這篇報告都再次認識了自己。個人認為經(jīng)常地自我分析是非常必要的，因為不斷完善自我才能塑造人格的魅力。在這里分析了自己，已經(jīng)對自己有了一個比較全面的認知，以后會努力并堅持著使自己的品德與言行趨于完美，使自己趨于完美，做回真正的自己。
第一部分
我的成長經(jīng)歷
時光的沙漏不停的行進，來不及告別嘆息，昨日便已卷入時間的長流中旋轉著成為回憶，然后一點點透明，最終消失。
不知不覺，我已經(jīng)成為一名大二的學生，在這漫長亦短暫的時間內，我們在緊張的學習節(jié)奏中一步步成熟，走向成長的彼岸。
在我看來，我的人生路應該算是比較順利，無論是小學，初中或是高中，似乎學習就是我的全部，所以我一門心思的把學習搞好，就在我充滿自信的參加高考的時候，我遇到了我迄今的最大挫折：高考落榜，一時間我無法承擔這樣的打擊，但是我的性格告訴了我，如果我屈身去上三本或者專科的話，無非是對自己的看不起和對家人的不負責任。因為我的成績一向是很好的，就連我的老師也沒有想到我會考不上，然而高考的競爭就是如此的激烈，我也沒有辦法，所以最終選擇復讀。
在復讀的日子里，我的思想逐漸有了轉變。不再去幻想明天是多么的美好，不再去可以的和別人相處，不再去鉆研哪些深不見底的難題，一心想著的就是高考那道坎。曾今有人和我說復讀就不是人過的日子，可是這只有經(jīng)歷過的人才理解其中滋味。當一個人變的很現(xiàn)實的時候，一切的夢想或者是幻想都將不復存在，人或者自然就不會太累。
當我看到同一屆的人都在享受大學生活的時候，我就會換一個角度去思考，這只是上天覺得我不夠成熟，所以讓我在鍛煉一年，僅僅一年而已。
現(xiàn)在回想這個，“寒窗苦讀十二載，一心只問今朝”這已不算什么，重要的設平靜的看待生活，平靜的看待未來，活在當下，因為今天是為明天準備的，把握好今天才能過擁有美好的明天。
如果說曾經(jīng)的我們時在父母傘下膽怯的雛鳥，那么現(xiàn)在的我們便是漸漸高
翔的鷹。我們奮斗，我們拼搏，我們自豪!我們將點燃種子的希望，召喚候鳥的飛翔，像飛揚的蒲公英一樣，沿著夢想的軌道，勇敢地踏上屬于自己的旅程!
第二部分
當代大學生戀愛觀分析
[ 摘 要] 近年來，受社會、家庭、學校及自身因素等多方面影響，大學生的戀愛觀較以前有了很大變化，出現(xiàn)了戀愛態(tài)度輕率，戀愛觀念開放化 、戀愛行為公開化等特點，體現(xiàn) 出重功利價值、重物質享受、 重生理需求的本質。為此，應從加強性道德性識教育，自主性教育，健全學校管理機制等方面，引導大學生樹立健康的戀愛觀。
正處在青春時期的大學生對戀愛充滿了浪漫的幻想與憧憬，他們認為，戀愛是大學的“ 必修課” 而不是“ 選修課” ，不經(jīng)歷戀愛的大學生活是不完美、 不全面的。隨著社會觀念和生活方式的變化， 當代大學生的戀愛問題已滲透到他們的學習、生活、人生態(tài)度、理想等各個方面，與此同時戀愛觀也發(fā)生了質的飛躍。
一、 當代大學生戀愛觀的新特點
1 . 戀愛態(tài)度輕率化。當代大學生只注重戀愛的過程， 而不注重戀愛的結果。多數(shù)學把戀愛描述為“ 體驗幸福” 和 “ 充實大學生活” 。有些學生以選擇理想對象為由， 見異思遷， 頻繁更換對象; 少數(shù)學生出現(xiàn)“ 三角戀” 和“ 多角戀” ， 以至在同學之間造成感情糾紛， 甚至發(fā)生沖突， 釀成悲劇。他們在戀愛過程中，只一味追求愛情的浪漫，而忽視愛情的義務和道德，認為戀愛與婚姻無關。未婚先孕就是當代大學生戀愛輕率化的最好見證。
2 . 戀愛觀念開放化。當代大學生受西方思潮和社會不良風氣的影響，傳統(tǒng)道德意識逐漸淡化，對婚前同居、婚前性行為持開放、理解和寬容的態(tài)度。據(jù) 1998年，中國青少年研究中心與中國青少年發(fā)展基金會所做的一項專項調查結果顯示： 在初中以下文化程度的青少年中， 對婚前性行為持寬容態(tài)度的比例為54.08%， 大學本科以上文化程度的青年人中，這一比例為 75.3%…由此可見， 隨著社會環(huán)境的變化，當代大學生的性觀念也日益開放。大學生多角戀愛、在外同居的現(xiàn)象時有出現(xiàn)。
3 .戀愛行為公開化。盡管社會各界對于在校大學生談戀愛的態(tài)度持“ 不贊成、不反對” ， 但這并不意味著在校大學生的各種行為不受任何紀律的約束。然而在高校大學生中都存在這樣的想法：不談戀愛的人被視為弱者， 不談戀愛被 視為不正常行為。他們把談戀愛作為一種榮耀， 每天出入成 雙成對， 攜手漫步于校園，上課 、吃飯、自習形影不離，行為上一點也不遮掩，甚至臵校紀校規(guī)于不顧。據(jù)相關調查資料顯示，愿意對周圍的人公開戀情的大學生比例為87.6%，愿意在校園里各種環(huán)境下有親呢行為的：教室23.7%、 圖書館 37.5%、 食堂68.6%、校園綠地86.2% 。
二、 當代大學生的新型戀愛觀
綜合各因素分析，當代大學生的新型戀愛觀主要體現(xiàn)在以下幾個方面： 1 . 注重功利價值。他們在擇偶標準上，趨于功利化，更注重對方的實際價值。近年來，隨著大學畢業(yè)生就業(yè)難度增大及求職中的“ 不正之風” 對大學生戀愛觀產(chǎn)生了一定影響，交往對象的家庭背景和經(jīng)濟狀況往往成為他們關注的重點。具體表現(xiàn)為，有些學生把自己今后的前途寄托在戀人及戀人家長身上而急于談戀愛。
2 . 注重物質享受。部分大學生因家庭經(jīng)濟困難、就業(yè)壓力大或者愛慕虛榮、沉迷于高消費等原因而選擇戀愛。他們企圖通過戀愛來解決經(jīng)濟上的困難或者在經(jīng)濟上賺取利益，有的甚至不惜名譽，采取欺騙的方式同時進行幾段“戀情”。
為追求享樂和地位而戀愛，是一種畸形的戀愛觀。
3 . 注重生理需求。大學生的年齡界限已跨過青春期并進入成年期，這一時期的少男少女由于生理發(fā)育的成熟，有了追求異性的欲望，對性的體驗十分敏感 ，產(chǎn)生了性親近的要求。據(jù)相關調查顯示，有83%的大學生有和異性交往的強烈愿望，渴望擁有愛情。在異性吸引、彼此產(chǎn)生好感的基礎上，性沖動是促使青年投入戀愛活動的重要誘因。在這一原因的驅使下，青年開始脫離群體化的兩性活動而單獨約會?，F(xiàn)今高校普遍存在的同居現(xiàn)象就是最好的例證。
三、 新型戀愛觀產(chǎn)生的原因
大學生戀愛觀受個人生理、心理成長和家庭、學校以及社會等各方面的影響而發(fā)生著變化，但他們在諸多方面相對不夠成熟，需要學校、家庭、社會各界的共同關注。具體從四方面闡述 ：
1 . 受社會的影響。近年來，隨著互聯(lián)網(wǎng)的廣泛應用，現(xiàn)代信息傳播技術的發(fā)達，網(wǎng)絡、影視已經(jīng)走人人們的生活，也帶大學生進入戀愛的世界。由于社會上一些文藝作品中對 愛情的過分渲染，更有大量關于兩性及戀愛問題的討論， 使 大學生難辨是非。同時受西方的“ 性自由” 、“ 性解放”思潮的影響，很多大學生的戀愛觀發(fā)生了極大的改變，他們相信網(wǎng)上愛情更勝于現(xiàn)實愛情。年輕人特有的好奇心及網(wǎng)絡色情的影響，驅使他們渴望揭開兩性之間神秘的面紗。這些在一定程度上對大學生戀愛起了一定誘發(fā)作用， 使一些大學生對愛和性的觀念發(fā)生扭曲，缺失了應有的責任與道德。此外，面對就業(yè)壓力的增大，就業(yè)前景的不樂觀， 競爭的激烈化， 為逃避現(xiàn)實及外界的壓力， 他們亦然選擇了戀愛。
發(fā)了大學生戀愛問題的產(chǎn)生。
3 . 受學校的影響。目前高校對學生的戀愛問題所持的態(tài)度是不提倡也不反對， 沒有相關、具體的政策和制度給予指導。同時，在課程設臵上關于戀愛、性教育等方面的知識比較缺乏， 各類輔導講座欠缺， 沒有真正形成一種合理而有效的方式，對大學生的戀愛觀加以科學引導和教育。
4 .受個人自身的影響。當代大學生年齡一般在18-25歲之間，按照青年心理學的劃分，屬于青年的中期，其生殖系統(tǒng)趨于成熟，性激素的分泌影響生理平衡，因而對性的體驗十分敏感。但由于在校大學生剛從父母的翅膀下掙脫出來， 沒有經(jīng)過社會生活、職業(yè)生活的鍛煉，缺乏社會生活經(jīng)驗，對任何問題的處理缺乏思考和理智，理性判斷力較差。再加上其心理發(fā)展的不成熟性和不穩(wěn)定性，容易把問題簡單化、理想化，對問題的考慮欠周全，使其戀愛過程容易出現(xiàn)偏差，從而引起戀愛道德上的種種缺失。
四、 引導大學生樹立正確、科學的戀愛觀
1 . 加強大學生的性知識教育，提高戀愛的道德觀。充分利用現(xiàn)代網(wǎng)絡資源和網(wǎng)絡技術，通過課程教學、專題講座、訂閱報刊、定期輔導等形式，積極開展大學生心理咨詢活動 和性健康咨詢服務， 為建立 良好的性意識和性道德觀念打下牢固的基礎;幫助大學生端正戀愛婚姻的態(tài)度，調節(jié)學生因戀愛受挫而引起的心理沖突和心理失衡，培養(yǎng)健全的人格，以引導他們在戀愛問題上做出理智的選擇，形成健康 、正確 的戀愛心理，使學生理解并懂得“ 兩性區(qū)別，男女平等; 異性 交往，互尊互敬;自重自愛，自立自強”這些基本的性道德規(guī)范，自覺抵制不良性刺激的影響， 防止不良性行為的發(fā)生; 同時引導大學生用成熟的人格、成功的事業(yè)去創(chuàng)造幸福美好的生活，讓愛情真正成為人類文明行為的高尚部分。
2 . 加強大學生的自主性教育， 樹立正確的戀愛觀。針對當前大學生的新型戀愛觀， 學校要不斷加強學生的思想政治工作和綜合素質的培養(yǎng) ， 科學引導學生樹立正確的學習觀、戀愛觀、就業(yè)觀、成才觀;要讓學生認清現(xiàn)實，讓學生知道戀愛問題和學生的理想、事業(yè)之間的緊密聯(lián)系。在學校教育中，應該把充分發(fā)揮大學生的自主性，作為工作的第一要務，促使大學生把學業(yè)放在首位， 擺正戀愛與學業(yè)的關系，不能把寶貴的時間都用于談情說愛而放松了學習。要讓大學生認清學業(yè)的重要性，讓大學生明白學業(yè)是大學生價值的主要支柱;要讓大學生懂得戀愛是一種相互理解和相互信任，是一份責任和奉獻，它是建立在牢固地學業(yè)、事業(yè)基礎上的。
3 . 健全學校的管理機制，加強對大學生戀愛的管理。加強對大學生戀愛的管理，一方面要加強教學管理， 促使學生將自己的主要精力投入到學習過程中; 另一方面要加學生宿舍、公寓和校園環(huán)境的管理，營造一個良好的學習、生活氛 圍，杜絕大學生在外住宿現(xiàn)象的發(fā)生;最后要建立健全各種
規(guī)章制度
，規(guī)范大學生的戀愛行為。學校對大學生談戀愛問題要實行引導、教育、管理三位一體模式， 齊抓共管，形成合力。對于那些沉迷于戀愛而荒廢學業(yè)的同學要加強教育和引導， 使其迷途知返;對于那些在戀愛中違反校紀校規(guī)，違背社會公德的同學，要及時批評教育，必要時應給予相應的紀律處分?？傊?，四年的大學生活是短暫而寶貴的，當代大學生不 要把黃金時間消磨在花前月下，而應立志奮發(fā)成才。大學階段是人的一生智慧與才華發(fā)展最快的黃金季節(jié)，大學生只有樹立正確的戀愛觀，形成健康的戀愛心理，把愛情融進成才目標中，才能使愛情成為我們奮發(fā)向上的力量，成為我們學有所成、有所作為的動力。
發(fā)展---從學會學習開始
這學期學習了大學生心理健康與自我成長這門課程，感覺從中受益匪淺。的確，從自我認知到與人交往再到融入集體，我對事物的認識又提高了一個層次。從我自己的角度來講，在學習方面我得到了最大的收益。
這個問題縈繞了我很久，與其說是不知道學什么，不如說是選擇什么。因為大學里可以學的東西實在是太多了，面對要花繚亂的課余生活，我們沒有時間把所有的東西都嘗試一遍，只能有所取舍，于是，選擇什么就成了最糾結的問題。北京體育大學與其他大學有所區(qū)別，這是一所體育院校，所以有很多東西是別的學校所沒有的。比如說我們有棒球社，橄欖球社，武術協(xié)會等等等等，看上去所有的社團都是那么吸引人，所以我曾經(jīng)就糾結于選擇哪個社團這個問題。但是結合自己課程緊而且要有自己的時間學習別的東西，所以我選擇了一個社團，即使這樣還是有些不甘心。
還有一點就是書本以外的知識。在這方面我深有體會，在學生會里，我不僅認識了朋友，還學會了一些書上沒有的東西。比如說與人交際方面的經(jīng)驗，我想這一點是很重要的，生活里面到處都要與人交際，而要做到愉快的與人交流并且了解別人的觀點和看法并不容易，這就需要學會傾聽，并且用商量的語氣與別人討論。還有一些禮貌的做法都會給別人留下一個好印象。
怎么學?
明確了學習的目標后就剩下付出努力完成目標了。但是要是學習的時候不注意方法反而會耽誤很多時間。上大學后因為時間比較寬裕，所以大大小小的講座我倒是聽過不少，其中不乏一些學習經(jīng)驗交流會。一些好的經(jīng)驗我就會拿來借鑒。比如在學長說過要提高學習效率，集中精力放在當前做的事情上。還有英語學習方面，要多重復，比如單詞，單詞量是一個逐漸積累的過程，我們最容易出的問題是背的單詞第二天忘記了一半，這無疑是個難點，更是對自信心的巨大打擊，于是學長就教我們如何背單詞，在如何復習，反復看，這些經(jīng)驗讓我在英語學習方面少走了許多彎路。
的目標。有一個堅定的目標是指導大學生活的標準。但我們累了倦了，想想自己的目標，這時就會精神百倍;當我們迷茫了，想想自己的目標，這這時我們就會信心百倍。我想我的目標已經(jīng)很明確，就是想出國。這樣我就要保證我在成績方面有一個好看的gpa，每科都取得一個較高的分數(shù)，同時托福成績和gre成績也要考得很好才能去一個好的大學。每當我抗不住的時候，我總會想想自己的目標，想到了達成目標后的喜悅和熱淚盈眶的激動，總是會重整旗鼓投入到學習中去。 我想著就是學習方面最大的收獲了，學習怎么學習應該也是大學四年最應該弄懂的事情了。學習本身不是目的，真正的目的是為了你的目標一直努力下去，而且還要在失敗中不斷總結教訓，找到一個完全符合自己的方法來指導、鞭策自己的生活，我想，在面對一切困難時，我都不會輕易地被打敗。再想想心理書上的話：發(fā)展，從學習開始。
學習使人一輩子的事，不管自己的地位學識有多高，人需要的也還是不斷學習。我很喜歡的學者錢鐘書先生就是這樣一個人。在學識方面，他可以說是中國第一人，通曉古今，文學造詣極其高深，但是他卻是個低調的人。一生都在學習中渡過，從不炫耀自己的學識。七十五歲高齡還奮斗在文學界的一線，出版書籍。錢老一生都在不斷學習中渡過，直到八十八歲錢老去世，在新華社播出的新聞通稿中，出現(xiàn)“永垂不朽”字樣。這樣的文豪況且如此愛學，我們反而就應該更加努力了。
業(yè)精于勤而荒于嬉，行成于思而毀于隨。我將不斷鞭策自己的學習生活。
大學生心理健康分析論文篇九
以1031名湖南某高校大學生為被試,使用一般健康問卷ghq-20實施測評,了解大學生心理健康水平與其是否獨生子女、家庭經(jīng)濟狀況和父母(身體)健康狀況等家庭背景因素的關系,結果顯示:(1)獨生子女心理健康水平顯著低于非獨生子女;(2)家庭經(jīng)濟狀況不同的大學生心理健康水平存在顯著性差異;(3)父母健康狀況不同的大學生心理健康水平存在顯著性差異.
作者：劉淳松作者單位：湖南理工學院,新聞傳播學系,湖南,岳陽,414006刊名：云夢學刊英文刊名：journalofyunmeng年，卷(期)：25(2)分類號：b841.7關鍵詞：大學生心理健康水平家庭背景關系ghq-20
大學生心理健康分析論文篇十
摘要:目前，網(wǎng)絡成癮問題已影響到了大學生正常的身心健康問題，其產(chǎn)生的后果已經(jīng)打破大學生合理的生活學習節(jié)奏，網(wǎng)癮嚴重的甚至能影響到他們的價值觀、世界觀和人生觀。
文章主要調查了網(wǎng)癮者的心理健康水平和網(wǎng)癮對他們的影響，給大學生網(wǎng)絡成癮問題帶來了合理的科學根據(jù)。
大學生網(wǎng)絡成癮群體與網(wǎng)絡依賴的心理狀況非常不好，各院校應開展網(wǎng)絡心理詢問，可以及時地解決大學生的心理問題性質。
關鍵詞:大學生網(wǎng)癮;網(wǎng)絡成癮原因;心理健康調查
目前，互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展速度已經(jīng)驚人到深入社會生活的各個方面，深入地影響著人們的正常生活，也包括了人們的心理生活。
其實，網(wǎng)絡能說成是把“雙刃劍”，能給人們帶來很多的便捷，但是也帶來了不少負面的沖擊。
網(wǎng)癮(網(wǎng)絡成癮)其實是說在沒有癮物質的作用之下上網(wǎng)行為的沖動而失去控制，最常的表現(xiàn)是因為長時間上網(wǎng)給人們自身帶來很大的社會心理功能的損傷。
這之中最多的就是青年人，大學生更是互聯(lián)網(wǎng)最多使用者的主要人群。
可是大學生還沒有正式步入社會難免心理發(fā)展不夠成熟和穩(wěn)定，網(wǎng)癮的高發(fā)群體中大學生是最多的，網(wǎng)癮也成為了影響大學生學業(yè)的主要原因。
互聯(lián)網(wǎng)發(fā)展愈發(fā)變快，使網(wǎng)絡負面心理更為凸顯而出。
甚至網(wǎng)癮最大的學生能在高校中嚴重影響學業(yè)，不上課甚至到了必須退學的地步。
一、大學生網(wǎng)癮成因
近些年來網(wǎng)絡在迅速的發(fā)展中，大學生由于受到網(wǎng)絡影響太大已經(jīng)引起了政府的有關部門的關注。
所以，政府已經(jīng)將網(wǎng)癮列為公共衛(wèi)生問題備受所有人的關注。
因為校園的建設實在是太簡單，沒有太多的娛樂設施，這使上網(wǎng)成了大學生很正常的休閑娛樂方式。
思想活躍是大學生的主要特點，易受到新鮮事物的影響，也很容易被網(wǎng)絡一些負面東西所影響。
這幾年，很多高校中都出現(xiàn)了很多大學生沉溺于網(wǎng)絡，深陷網(wǎng)絡游戲或者是互聯(lián)網(wǎng)導致不能正常學習，荒廢了學業(yè)，嚴重的會導致退學。
所以，我們要重視大學生對網(wǎng)絡的沉迷。
處于大一年級新生上網(wǎng)率普遍比大二、大三和大四年級的學生們低，大一的新生們有可能還會受到家庭以及學校的影響，等到高年級則不再不受父母們的很多方面的約束。
因為上大學之后比較輕松，而且學校的管理也不再那么嚴，以至于他們有更多的時間上網(wǎng)。
二、網(wǎng)癮所造成的危害
網(wǎng)癮所造成的危害是很大的，它可以潛移默化地影響青少年的各個方面，主要體現(xiàn)為消極悲觀、情緒低落、沒有自信、冷漠、自卑甚至和同學的交流少之又少，也使青少年的集體感變低等等。
從上面的表現(xiàn)可以看出，大學生網(wǎng)絡成癮主要表現(xiàn)在情緒的憂郁以及人際關系的敏感。
非網(wǎng)癮學生與網(wǎng)癮學生都認為網(wǎng)絡可以改善朋友、同學關系，因為網(wǎng)絡的便捷可以使交流變得方便，溝通之間也可以做到無縫隙。
在大學時期是形成人格的關鍵時期，網(wǎng)絡可以提供交流方式還可以展示自我，也能使我們獲得所需要的知識。
可是，如果網(wǎng)絡已經(jīng)成癮，不僅僅影響到學生們正常的學習和生活，如果長久處于一種在夢幻的世界中，這樣無疑將會和現(xiàn)實生活脫離，使社會的適應變遭，交往的能力變低，導致學業(yè)的荒廢等等這些不良的后果。
在大學校園中為了上網(wǎng)而逃課的學生很常見，學校必須進行干預杜絕這樣不好的事情發(fā)生。
三、結論
總體來說，網(wǎng)絡成癮對大學生學習、生活、工作以及各種方面都有負面的影響。
進行大學生的網(wǎng)絡成癮干預中，著手方面主要有學生自身、學校、社會等等。
應該改變社會大環(huán)境，并且政府的有關部門必須要高度地重視起網(wǎng)吧管理。
所有的教育工作者們以及學校也要培養(yǎng)學生們優(yōu)良的品質個性，另一方面，需要增強大學生溝通以及交流的能力。
必要時，也可以開展心理咨詢等等，引導大學正確的使用網(wǎng)絡，指導學生的人際關系處理方式，這樣才能使大學生適應變化的社會。
校園文化的建設也要加強，學生業(yè)余文化生活豐富了，也是有益的影響。
縱觀全文，其實網(wǎng)癮的形成是可以預防的，需要學校和社會等各個方面從不同的角度對大學生進行教育。
[參考文獻]
大學生心理健康分析論文篇十一
隨著社會的發(fā)展，時代的進步，當今的形勢對當代大學生的期望值是越來越高，需要的是復合型全能人才?，F(xiàn)代青年不僅要具有相當?shù)奈幕R和專業(yè)技能，還應勇于創(chuàng)新，敢于挑戰(zhàn)，具有一定的身心承受能力。世界衛(wèi)生組織提出：健康不僅是指身體沒有疾病，而且是身體、心理上和社會上的完好狀態(tài)。由此可見，健康包含著身體、心理和社會健康三個方面。擁有健康的心理素質是當代大學生成長的重要保證。心理學指出，心理包括：認知過程、情感過程、意志過程、個性心理（能力、氣質、性格需要、動機、興趣、信念和世界觀）。
1、心理健康教育的重要性
1.1、人的身體素質影響心理狀態(tài)，又依存于心理素質
在運動中，學生的心理健康水平建立在良好的身體素質的基礎上，而其身體的發(fā)展又依存于心理素質。例如，在接受耐力素質練習時，哪些勇敢而好勝心強的學生，他們具有自覺、頑強的意志品質就容易戰(zhàn)勝疲勞取得良好效果，而哪些怕苦怕累、意志品質較差的學生，他們就會提早產(chǎn)生疲勞而堅持不下去，影響練習效果。
1.3、培養(yǎng)未來人才的需要隨著社會的發(fā)展，心理素質日趨重要。普通高校是培養(yǎng)高級專門人才的場所，面對現(xiàn)代社會的激烈競爭，未來的人才不僅要掌握現(xiàn)代的科學技術，具有較強的能力，而且要有強健的體魄、健全的人格和健康的心理素質。
2、高校體育教學心理健康教育的特點
2.1、特殊的教育目的
在體育課教學過程中以心理保健、心理適應、心理素質的培養(yǎng)與發(fā)展來維護學生的心理健康，提高學生的心理素質，開啟學生的心理潛能為目的。
2.2、特殊的教育內容
在體育教學中，心理健康的教育內容包括學生的學習心理指導、情感教育、意志教育、能力培養(yǎng)、氣質培養(yǎng)、性格培養(yǎng)及學習興趣的培養(yǎng)。
2.3、特殊的教育對象
教育的對象是普通高等院校的大學生，他們主觀意志較強，思想復雜，不易把握，但易溝通，所以要正確引導，使他們朝著健康的方向發(fā)展。
2.4、特殊的教育方法
心理教育可以通過不同的教學手段發(fā)展學生的健康水平，在教學過程中采用說服疏導法、典型榜樣法、競賽評比法、表揚與批評等方法，還可以傳授一些心理常識，以及心理輔導與咨詢等等，還可以有意安排一些針對性的練習進行心理健康教育。
3、心理健康教育途徑
3.1、在準備部分安排有針對性的游戲進行心理健康教育
體育游戲大都具有豐富的趣味性，在教學的準備部分，有針對性的安排體育游戲調動學生的積極性，激發(fā)他們的體育興趣，利用游戲本特點培養(yǎng)學生的集體主義精神、參與意識與協(xié)作意識。
3.2、結合教學內容進行心理健康教育
教師應以“健康第一”的思想來指導教學計劃、教學內容和教學目標，引導和幫助學生自覺的進行身體鍛煉，促使他們將體育運動納入到生活中，從而促進體育的社會化進程，讓學生深知體育運動不僅可以提高身體素質，還能提高人的心理應激能力和適應能力，減少心理疾患，培養(yǎng)樂觀的思想和健全人格的深遠意義。
在教學過程中，加強“健康第一”這一觀念的宣傳教育，利于教學內容中的積極因素及深刻內涵對學生進行心理教育，例如，利用中長跑的“極點”現(xiàn)象，對學生進行意志品質教育，利用健美操的美感、節(jié)奏、力量感及韻律感來陶冶學生的情操，激發(fā)他們對生活的熱愛與自信。
3.3、鼓勵學生進行豐富多彩的體育活動
豐富多彩的體育活動對于大學生來說，不僅有著磁鐵般的吸引力，能夠融洽人際關系，溝通心靈，有助于培養(yǎng)團結互助、友好協(xié)作等良好品質，而且能發(fā)揮自己的積極性、主動性和創(chuàng)造性，有助于個性發(fā)展和才能發(fā)揮。在教學過程中，教師應依據(jù)教學計劃和教材，結合學生自身特點，采用不同的教學手段和方法，有針對性的激發(fā)學生學習動機，培養(yǎng)良好學習態(tài)度；與學生積極溝通，了解他們的內心世界，激發(fā)與培養(yǎng)他們對課余體育鍛煉的興趣。根據(jù)教學內容、學生掌握情況和學習興趣，適當布置課外體育活動作業(yè)，并幫助和引導他們自己制定鍛煉計劃，進行豐富多彩的體育活動。
3.4、教師在課中保持良好的情感狀態(tài)
作為高校體育教師，應擁有樂觀的人生態(tài)度，在體育教學過程中，保持良好的心境，沉穩(wěn)的情緒，還要具備較強的自控能力和抗外界干擾能力，防止煩躁、焦慮和抑郁等心理疾病的發(fā)生；掌握大學生在體育課堂中的情感投入和體育運動中得情感表現(xiàn)，并分析其成因和處理方法，幫助學生以愉悅的心情參與體育運動。平等對待學生，尊重學生的個性興趣，對學生公正評價，同時教師要精心備課和組織課堂教學，注意教學的藝術性、技巧性，增加情感投入，縮短心理距離，多與學生加強交流。
參考文獻：
[1]運動心理學編寫組。運動心理學[m].北京：人民體育出版社，1998.
[2]學校體育學編寫組。學校體育學[m].北京：人民體育出版社，1998.
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大學生心理健康分析論文篇十二
對大學生進行音樂教育，有益于培養(yǎng)學生健康的心理素質、親和的人際關系、優(yōu)雅的人格品質。
音樂教育絕不僅僅是專業(yè)教育，更是對大學生的人品教育。
本文僅針對音樂教育對大學生心理健康的陶冶作用這一論題展開探討。
作為音樂教師，在對音樂科學的研習和開展音樂教育的過程中，筆者深深感到，音樂教育在對學生發(fā)揮其專業(yè)課教育作用的同時，亦可發(fā)揮對學生心理健康培育的陶冶作用。
一、從音樂的起源看音樂對于人的心理健康的陶冶作用
音樂緣何而生發(fā)，這個問題在音樂界的探討由來已久，有由勞動號子起源之說。
認為在人類出現(xiàn)的古老的洪荒時代，人們還沒有發(fā)明語言，但卻可以發(fā)出聲音，感悟到聲音的高低強弱可以表達出一定的思想感情，將聲音用于勞動中，可以統(tǒng)一步調，可以宣泄情緒，可以減輕疲憊。
在分享勞動果實時，通過敲打石器來制造熱烈歡快的氣氛。
由此，人類萌生了音樂意識，發(fā)展了個歌唱和樂器演奏藝術。
有由鳥鳴起源之說。
認為是鳥的鳴叫引發(fā)了音樂，尤其是鳥在繁殖期，雄鳥為了吸引雌鳥會發(fā)出富有吸引雌鳥魅力的鳴叫，各種鳥的鳴叫有著不同的聲音特點，啟發(fā)了人類對音樂的發(fā)明和利用，這種說法亦稱之為達爾文之說。
有由游戲起源之說。
認為游戲是人的本能，人的精力會投放在兩個方面，一方面投放于勞動，為滿足生存創(chuàng)造物質價值。
另一方面會投入休閑包括游戲，松緩疲憊的神經(jīng)，滿足精神需要。
關于音樂的起源之說還有多種，認真品位任何一種關于音樂的起源之說都會感受到其滿足人的需要的作用點，這就是作用于人的情感，放松人的神經(jīng)，陶冶人的性情，這種作用就是健康人的心理環(huán)境的作用。
二、從名人名家的闡述看音樂對于人的心理健康的陶冶作用
亙古以來，關于音樂的功能引發(fā)了諸多名人名家的探討，并流傳下來許多關于音樂審美的至理名言，其中的一些至理名言所闡明的就是音樂對于人的品行修養(yǎng)的作用。
二是令人感動或激發(fā)人的熱情”;論語中的“興于詩，立于禮，行于樂”;盧梭的“音樂家的藝術不在于直接描繪形象，而在于把心靈置于這些對象能夠在心靈里創(chuàng)造的情緒中去”;霍姆林斯基的“音樂教育并不是音樂家的教育，而首先是人的教育”;冼星海的“音樂，是人生的最大快樂;音樂，是生活中的一股清泉;音樂，是陶冶性情的熔爐”。
大學生心理健康分析論文篇十三
在爸媽在線心理網(wǎng)，對有心理困惑問題的大學生進行心理咨詢。
整理材料，對收集的信息進行分析，最后以書面報告形式進行總結。
1.調查背景
近年來，關于大學生由于心理健康問題而引發(fā)的負面報道越來越多，這一現(xiàn)象引起了學校、家庭以及社會各界的高度關注。結合到大學生的實際大學生活，他們也確實面臨著學習壓力、嚴峻的就業(yè)壓力還有復雜的感情問題。
2.調查目的
通過對大學生心理健康的調查，從中尋找出當代大學生所面臨的一些比較普遍的心理困難，宣傳心理健康的重要性，為大學生們提出一些適當有效的生活學習以及情感建議，幫助大學生克服那些出現(xiàn)在學習生活中常遇到的心理困惑，為他們的健康成長提供動力與信心。
3.調查對象
本校的學生和其他各高校的一些大學生。
4.調查方法或工具
主要是問卷調查，通過網(wǎng)絡以及實地調查兩個方面進行實施。
5.數(shù)據(jù)分析或問題與現(xiàn)狀分析
大學生心理健康調查問卷問題分析
1、單選題（只選一個）
1.你認為在大一開展心理健康教育：（ ）a.有必要 b.無所謂 c.沒必要
2. 你目前的學習狀況：（ ）a.很順利 b.有困難但能克服 存在很多困難
3. 你對自己的身形、容貌是否滿意？（ ）a.滿意 b.無所謂 c.不滿意
4. 你在學校的朋友：（ ）a.很多 b.比較多 c.很少
5.你想過自己的前途嗎？（ ）a.沒有想過 b.想過 c.以后再說
6.你能否控制自己的情緒：（ ）a.能 b.基本能 c.不能
7.你感覺自己的學習自覺性：（ ）a.很高b.視情況而定 c.比較低
8.遇到困難或壓力時，你會最先向誰求助？（ ）a.家人 b.朋友 c 老師
9.在大學生活里，你最經(jīng)常的感覺是：（ ）a.比較充實 b. 無所事事 c.郁悶
11.考試前后你總會心情緊張焦慮嗎？（ ）a.總是 b.有時會 c.不會
12.你對所學的專業(yè)是否滿意？（ ） a 很滿意 b 一般 c 不滿意
13.你贊同婚前性行為嗎？（ ） a.贊同 b、不贊同 c.不知道
2、多選題 （選擇兩個以上的答案）
1.您有心理煩惱時通常會：（ ）
a.悶在心里b.向朋友傾訴c.告訴父母d.求助老師e.自我調整f.尋求心理輔導
2.您的心理困擾主要來自：（ ）
a.學習b.家庭c.就業(yè)d.感情e.情緒f.人際關系g.環(huán)境h.自己
3.您的情緒問題主要是：（ ）
a.焦慮b.抑郁c.嫉妒d.壓抑e.恐懼f.易怒g.其他
4.你對職業(yè)的選擇標準是什么？（ ）
5.本學期學院《智力與心理健康》課程以專題教學采取了一些新的教學方式，你喜歡的方式有：（ ）
a 參與式教學 b 互動式教學 c 案例式教學 d 啟發(fā)式教學 e研究式教學
從調查問卷中可以看出當代大學生心理問題的現(xiàn)狀：
1．對大學環(huán)境的不適應
進入大學后，發(fā)現(xiàn)成績優(yōu)異的同學有很多，他們在高中時代作為佼佼者的優(yōu)越感消失了．巨大的心理落差使一部分學生無法適應。在思想上，大學生往往對理想與現(xiàn)實的差距認識不清。學生在考大學前往往被灌輸了考上大學就萬事大吉、一生無憂等片面的觀念。但進入大學后，他們感到學習考試的壓力還是那么大，競爭更加激烈，還要面對就業(yè)的壓力。這種現(xiàn)實與美好理想之間的差距，使很多大學生無法及時調整自己的心態(tài)。
2．無法承擔巨大的求職和就業(yè)壓力
就業(yè)的雙向選擇，使大學生面臨著巨大的就業(yè)壓力，特別是對于高職院校的大學生來說，他們認為自己的文憑及學歷不如本科生，往往不能實事求是地認識自我，有的缺乏自信，有的缺少積極進取的精神，有的處于眼高手低的情況中，形成種種矛盾心理，心理問題也就隨之凸現(xiàn)出來。但相對于城鎮(zhèn)學生，農村學生因家庭經(jīng)濟狀況等影響對能否就業(yè)就更為敏感，出現(xiàn)的心理問題也比城鎮(zhèn)學生相對更多一些。
3．戀愛與性心理發(fā)生問題
這也是大學生常見的心理困擾，一般包括單相思、戀愛受挫、戀愛與學業(yè)關系問題、情感破裂后的報復心理等。隨著生理和性心理的成熟，大學生對性給予了更多的關注，在生理發(fā)育、兩性關系、戀愛等方面也經(jīng)常出現(xiàn)心理困惑和障礙。
4．自我定位出現(xiàn)迷惑
大學生心理漸趨成熟，開始積極地思考人生，不斷反省自我，探索自我，經(jīng)歷著種種內心自我評價與認知的矛盾和迷惘。對于學習為了什么，將來想要從事什么樣的工作，希望得到什么樣的人生等問題的思索使大學生心理起伏很大，如果沒有適時的引導，很容易誘發(fā)心理障礙。
大學生心理問題的原因分析：
大學生心理素質方面存在的種種問題一方面是與他們自身所處的心理發(fā)展階段有關，同時也與他們所處的社會環(huán)境分不開。大學生一般年齡在十七、八歲至二十二、三歲，正處在青年中期，青年期是人的一生中心理變化最激烈的時期。由于心理發(fā)展不成熟，情緒不穩(wěn)定，面臨一系列生理、心理、社會適應的課題時，心理沖突矛盾時有發(fā)生。
1.客觀原因
1）學習的任務、內容、方法發(fā)生了變化。大學更加強調獨立自學、獨立思考和解決問題的能力，而不像中學有老師天天輔導，日日跟隨。
2）生活環(huán)境發(fā)生了變化。進入大學，宿舍成為主要的生活區(qū)，生活需要自理，對于那些沒有寄宿經(jīng)歷和依賴父母的同學來說無疑是個巨大的挑戰(zhàn)。
3）人際關系較中學時代要復雜?？邕M大學，周圍的人來自五湖四海，大家有著不同的生活習慣、語言、習俗等，形成了陌生的交流環(huán)境。
4）對待社會工作的態(tài)度發(fā)生了變化。大學強調的是學生的自我管理，除了學習之外，還需要參加一些社會工作來鍛煉自己的能力，有些同學面對這些倍感壓力。
2.主觀原因
1）盲目自滿與自我陶醉 ?？忌洗髮W之后很多人都不由自主地懈怠了下來，一方面大學里沒有了中學里的學習壓力，另一方面許多同學自認為中學里自己是個佼佼者而放松了對自己的要求，卻不知大學里的人才比比皆是。
2）失望與失寵感 。很多同學都覺得目前的大學與自己理想中的大學相差甚遠，因此產(chǎn)生了失落感，同時在大學里一下子不再是家庭與老師的重點保護對象也不免覺得有些失寵。
3）畏首畏尾。面對嶄新的環(huán)境以及激烈的競爭，很多同學此時卻失去了信心，他們不敢表現(xiàn)自己展現(xiàn)自己的才華，久而久之還會產(chǎn)生自卑心理，這給自己帶來了巨大的壓力。
6. 解決方法
（一）開展相關心理講座，設立心理咨詢室
校方應充分發(fā)揮作用，積極引導同學們建立正確的人生觀和價值觀。心理問題的出現(xiàn)很可能是由于同學們對自我和社會的認知不夠，心理教育一方面可以向學生灌輸正確的觀念，另一方面也可以糾正大家過去的錯誤觀念，幫助有困難的同學走出心理陰影，沐浴陽光。
（二）積極參加活動，保持良好心態(tài)
多數(shù)同學認為自己并不快樂，其實快樂隱藏在生活中的許多角落里。保持良好的心態(tài)，首先需要相信：快樂是自己尋找的。自我暗示也是一種有效方法。時刻相信自己是快樂的，就能在無意中將陰霾無限縮小直至消失。積極的參加社會活動，能夠增進人與人之間的溝通交流，將自己的不快樂與快樂都學會與身邊的人分享，困難時尋求朋友的幫助，失落時尋求朋友的安慰，在這樣的氛圍中自己也體會到了助人為樂的快樂，進而形成樂觀的生活態(tài)度。
（三）降低壓力，促進良性競爭
現(xiàn)代的大學生雖然還沒有步入社會，但是沉重的壓力卻已經(jīng)在他們身邊蔓延開來，就業(yè)壓力，各種各樣的競爭壓力，來自父母老師的壓力等等，這么多的壓力往往壓得許多人透不過氣來。因此，一方面學生應學會自我調整，學會怎樣把這種激烈的競爭環(huán)境轉化為源源不斷的動力，另一方面，學校與家庭應給予他們更多的關心與鼓勵，而不是一味地施加壓力。只有這樣，才能避免過多的壓力壓垮學生，造成嚴重的心理問題。
（四）建立科學的生活方式
為了保持學習效率、有規(guī)律的健康生活，必須科學合理的安排生活，堅持體育鍛煉，講究衛(wèi)生。做到勞逸結合，科學用腦。
大學生心理健康分析論文篇十四
心理健康是指一種既可以高效率，又能保持持續(xù)穩(wěn)定的心理狀態(tài)，包括意識障礙、思維障礙、注意障礙和智能障礙等。良好的心理健康狀態(tài)一般有三個方面的標志：第一，具備完整的人格、積極健康的情緒和健康的心理。有自尊、自愛、自信心和自知之明；第二，具備充分的自我安全感，擅長與人交往，有良好的人際關系；第三，心理健康的人對未來的工作、學習生活充滿希望，能夠將理論和實際相結合，不整天沉迷于幻想。
隨著經(jīng)濟的快速發(fā)展，教育事業(yè)也日益龐大起來，而當代大學生更是被人民賦予厚重期望。機遇與挑戰(zhàn)并肩，大學生作為特殊年齡段的特殊群體，不僅承載著父母、老師的期望，還面臨著比其他同齡群體更多的心理壓力。他們正處于一生當中精力最充沛的年齡段，無論是身體機能還是智力思維方面，都處于人生的“黃金階段”，但他們所面臨的來自學業(yè)、深造、就業(yè)、戀愛等方面的壓力是處于其他階段群體所沒有的。大學生的心理疾病主要有智力障礙、意識障礙、人格障礙和病理障礙等四個方面。據(jù)研究顯示，全國大學生中，大約有30%的人存在不同程度、不同方面的心理障礙或問題?？梢?，大學生心理健康狀況不容忽視。據(jù)了解，目前有一項以了解大學生心理健康為目的的調查，顯示了一個非常令人吃驚的結果：我國大學生中，將近三分之一的'人對生活感到不滿意且缺乏安全感；超過一半的大學生容易感到孤獨和憤怒。我院近年來也頻頻出現(xiàn)類似情況的學生，有的同學把交際作為大學生活的主要任務，寧愿拋棄原則而隨波逐流。通過這項調查結果，我們可以發(fā)現(xiàn)，當代大學生的心理健康問題突出，且許多學生有心理障礙但不自知，這本身就是一個很重要的心理問題。因此，加強當代大學生心理健康教育日趨重要，加強大學生改善心理狀況更是目前的重要問題之一。
當代大學生心理健康問題日益突出。因此，體育鍛煉對于每位大學生都有重要意義。其實，大學生在大學期間的鍛煉往往是非常重要的。在大學期間養(yǎng)成每日鍛煉的習慣，對將來不管是工作還是學習生活都受益無窮。據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，我國大學生曾總結出"8-18"的經(jīng)驗。也就是說，我們每天從8小時的學習時間中，抽出1小時進行體育鍛煉的話，其學習效率將遠遠大于8小時的學習效率。由此我們可以得知，體育鍛煉對于當代每位大學生的心理健康發(fā)展都有重要意義。
（一）體育鍛煉有利于提升大學生的智力發(fā)展水平。智力水平的正常發(fā)展，對大學生完成學業(yè)有重要影響。學習并非易事，不管從長遠還是近期看，都是一項艱苦的腦力活動，大學生在學習過程中經(jīng)常會遇到許多問題和挫折。因此，大學生要想順利完成學業(yè)，掌握更多的理論與技能知識，就必須要有積極健康的心理。和諧健康的心理狀態(tài)是大學生順利完成學業(yè)的重要保障之一，而體育鍛煉是促進大學生提升智力發(fā)展水平的重要手段之一。加強體育鍛煉，促進心理健康。心理健康的人能充分發(fā)揮個人潛能，集中注意力，智力水平得以充分發(fā)展。
（二）體育鍛煉有利于大學生改善人際關系。當今社會，由于高科技的廣泛應用，人們的交往形式多樣。網(wǎng)絡化、虛擬化交往增強，現(xiàn)實生活中，人與人之間的交往日益減少。然而，心理健康的人能夠保持心理平衡，努力發(fā)展自己的人際關系。因此，體育鍛煉有利于大學生改善人際關系。在體育鍛煉中，人與人之間可以不分國籍、不分地域、不分性別、不分年齡聚在一起，秉持“友誼第一，比賽第二”的原則，友好交往，使更多大學生在體育鍛煉中找到歸屬感和自豪感，有利于心理健康發(fā)展。
（三）體育鍛煉有利于促進大學生形成心理健全的人格。經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，許多大學生容易產(chǎn)生失眠、焦慮，甚至感冒、發(fā)燒等生理癥狀。體育鍛煉能夠促進大學生的身心健康。在體育鍛煉中，大學生不僅可以感受到鍛煉與競爭，還能感受到團隊合作的重要性，也能切身體會到體育鍛煉對人體發(fā)展的促進作用，從而促進大學生身心健康發(fā)展，培養(yǎng)心理健全的人格。
（四）體育鍛煉對大學生形成堅強的意志品質有積極影響。當代大學生大都是獨生子女，從小在家長、老師的呵護下長大，容不得學生受一點傷，導致許多大學生意志品質得不到鍛煉。加強體育鍛煉，不管是跑步還是其他體育項目，不管是平時練習還是比賽，都會讓學生產(chǎn)生“繼續(xù)堅持”還是“放棄”的想法，堅持下去的學生最終一定培養(yǎng)出頑強意志和不輕易放棄的信念。學生通過參加不同的體育活動，不但有利于培養(yǎng)頑強意志、堅持不懈的品質，還有助于培養(yǎng)同學之間的團結友愛和相互照顧，有利于集體凝聚力的形成，從而促進心理健康發(fā)展。
（一）對體育學困生心理健康產(chǎn)生負面影響。對于體育學困生，部分地區(qū)學校老師可能會采取輕視態(tài)度，認為沒有必要在他們身上浪費時間。在常規(guī)的體能測試中，如女生800米長跑、仰臥起坐等，對于體育學困生來說，這具有一定困難度。但有些老師對他們進行侮辱、嘲諷，還拿成績相要挾，這是非常不合理、非常不科學的。每個人都有不同的長短處，教師應該認識到每位學生的優(yōu)缺點，取長補短，用發(fā)展的眼光看待。再者，筆者認為各大高校應該加強對體育項目的推廣或教育，使學生、老師都意識到體育鍛煉的重要性以及參與性。
（二）對體育尖子生心理健康產(chǎn)生消極影響。體育鍛煉對于體育尖子生或特長生也有可能帶來消極影響。一方面，老師以及學生本人對體育的過度重視，過多的壓力反而弄巧成拙。體育尖子生或特長生經(jīng)常參加各大高校的體育項目比賽，為了想極力贏得比賽，而不分地晝夜強加練習，最終可能導致學生拉傷或是更嚴重的傷害，這是非常不利于學生的身心健康發(fā)展的。另一方面，體育尖子生過度重視體育鍛煉，從而忽視理論知識與技能的學習。有些學生因為整天進行體育鍛煉，犧牲掉文化課學習時間，曠課、請假等屢見不鮮。從學生的長遠發(fā)展看，這也是不利的。
身為當代高校的教師，我們應該重視對大學生心理健康課程的教學，除了開設心理健康課程外，更應該每學年組織一次心理健康座談會，深入了解并幫助大學生解決心理困惑或問題。再者，還應該重視大學體育課程的教學方法，將體育鍛煉對大學生心理健康發(fā)展的積極影響發(fā)揮到極致。綜上所述，大學生心理健康是當代大學生培養(yǎng)與教育中需要高度重視的問題之一。體育鍛煉既可以使大學生增強體魄、塑造良好形象，也可以促進大學生智力水平發(fā)展，使大學生培養(yǎng)堅強的意志品質及形成健全的人格，這些都有利于大學生身心健康發(fā)展。
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大學生心理健康分析論文篇十五
心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調，能以適當?shù)男袨橛枰钥朔@種安定、適應的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。衡量心理是否絕對健康是非常困難的。健康是相對的，沒有絕對的分界線。一般判斷心理是否正常，具有以下三項原則：
其一，心理與環(huán)境的統(tǒng)一性。正常的心理活動，在內容和形式上與客觀環(huán)境具有一致性。
其二，心理與行為的統(tǒng)一性。這是指個體的心理與其行為是一個完整、統(tǒng)一和協(xié)調一致的過程。
其三、人格的穩(wěn)定性。人格是個體在長期生活經(jīng)歷過程中形成的獨特個性心理特征的具體體現(xiàn)。
當代大學生的心理素質不僅影響到他們自身的發(fā)展，而且也關系到全民族素質的提高，更關系到人才的培養(yǎng)方向。當代人普遍存在不能適應社會，最欠缺的就是心理素質，具體表現(xiàn)為缺乏承受挫折的能力、適應能力和自立能力，缺乏競爭意識和危機意識。究其原因，與教育過程不重視心理素質的培養(yǎng)與塑造有關。在大學生中，有人因自我否定、自我拒絕而幾乎從不參與一切社會活動；因一些小小的失誤而產(chǎn)生輕生念頭或自毀行為；玩世不恭萬念俱灰；逃避群體自我封閉。等等都是心理問題的反映。
大量調查表明，心理障礙、精神疾病已成為大學生的主要心理疾病。具體表現(xiàn)為恐怖、焦慮、強迫、抑郁和情感危機、神經(jīng)衰弱等。常見的大學生心理問題還表現(xiàn)為環(huán)境應激問題、自我認識失調、人際關系障礙、情緒情感不穩(wěn)、感情適應不良等。
所以、當代大學生心理問題不容忽視。
現(xiàn)代社會的變革給正在成長著的大學生帶來的心理沖擊比以往任何一個時代更強烈、更復雜。各種生理因素、心理因紊、社會因素交織在一起，極易造成大學生心理發(fā)展中的失衡狀態(tài)。
1.生活環(huán)境發(fā)生了變化
新生入學首先面臨的就是生活環(huán)境的變化。上大學前，不少學生沒有遠離家門，飲食起居由父母包辦，形成了較強的依賴心理。而進入大學后，失去了往日家庭的特殊照顧，有的學生因缺乏獨立生活能力而生活上不能自理；有的學生因開支無計劃而出現(xiàn)“經(jīng)濟危機”；有的學生因缺乏集體生活的習慣而希望得到他人的幫助，不知道也不會關心他人；加之水土和飲食方面的差異以及氣候，語言環(huán)境與作息時間的變化等。大學新生在遇到這些問題時，常常束手無策，郁郁寡歡，致使有的學生出現(xiàn)煩躁，緊張不安等焦慮情緒和疲倦，失眠，注意力不集中等神經(jīng)衰弱癥狀。
2.對待社會工作的態(tài)度發(fā)生了變化
中學的工作和活動多是在老師指導下開展，由少數(shù)同學承擔的。大學強凋學生的自我管理，學生除了要搞好自身的學習外，還要擔負一定的社會工作，關心班集體建設。新生往往不大適應這種生活，缺乏工作主動性，在其位又不知如何謀其政，感到壓力大。
3.擇業(yè)的難題
隨著高等教育分配制度改革的不斷變化，市場帶給大學生更多的擇業(yè)機遇和更大的自由度，也增加了擇業(yè)難度，加重了大學生的行為責任和心理壓力。而畢業(yè)生自身的素質，性別、專業(yè)以及社會關系等又制約著擇業(yè)的自主權，對于少數(shù)大學生來說，甚至畢業(yè)就意味著失業(yè)。這一變化受傳統(tǒng)就業(yè)觀念的影響，適應力弱的大學畢業(yè)生是難以解決的現(xiàn)實矛盾。恐懼、焦慮、煩躁打破了他們的心理平衡，心緒抑郁，使他們對生活缺乏信心，對前途失去希望，對處境無能為力。
人的心理素質不是天賦的，而是取決于后天的教育與訓練，教育對心理素質的提高起著決定性的作用。我校在大學生心理素質教育方面進行了許多探索和嘗試，取得良好效果，以下是行之有效的教育措施：
1.充分發(fā)揮學校心理咨詢作用
學校心理咨詢是增進學生心理健康、優(yōu)化心理素質的`重要途徑，也是心理素質教育的重要組成部分。隨著時間的推移，心理咨詢被越來越多的人承認和接受，越來越多的大學院校，甚至中學開始設置心理咨詢機構。心理咨詢可以指導學生減輕內心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。還能幫助學生正確認識自己、把握自己，有效地適應外界環(huán)境。近年來，心理咨詢機構不斷完善，增設了多種形式的服務，已成為大學生心理素質教育最有效的途徑。
2.開展大一新生心理健康調查，做到心理問題早期發(fā)現(xiàn)與預防
開展心理素質教育的前提是了解掌握學生心理素質的狀態(tài)，從而有針對性地提出教育措施與方案。特別是要針對大一新生的心理特點，加強對學生進行人生價值的心理衛(wèi)生教育，通過講解，參觀，組織專題報告會，黨團活動，文藝演出等豐富多彩的活動，培養(yǎng)他們愛黨，愛國，愛校，愛集體的心理品質和情感，樹立勤奮好學，艱苦奮斗，勇于奉獻的人生價值觀，為大學學習生活打好良好的基礎，根據(jù)面談分析，區(qū)別不同的問題類型與程度，采取不同的應對措施，防患于未然，做到了心理問題早期發(fā)現(xiàn)、及時干預，使學生在入學之初就能得到具體的心理健康指導。
3.開設心理教育必修課，增強自我教育能力
心理素質的提高離不開相應知識的掌握，系統(tǒng)學習心理、衛(wèi)生、健康等方面的知識，有助于學生了解心理發(fā)展規(guī)律，掌握心理調節(jié)方法，增強自我教育的能力。心理素質教育的效果在很大程度上取決于學生自我教育的主動性和積極性，取決于學生自我教育能力的高低。因此，心理素質教育就是要注重培養(yǎng)學生自我教育的能力。
4.加強校園文化建設，為大學生健康成長創(chuàng)造良好的外部環(huán)境
大學生的健康成長離不開健康的心理社會環(huán)境，大學生心理素質的培養(yǎng)離不開良好的校園文化氛圍。校風是校園文化建設的重要內容，也是影響學生心理發(fā)展的重要條件。良好的校風會潛移默化地優(yōu)化學生的心理品質，如團結友愛的校風是學生形成群體凝聚力、集體榮譽感的土壤，有利于使人與人之間保持和諧的人際關系，促進同學之間相互溝通、相互幫助。豐富多彩的校園文化活動有助于培養(yǎng)學生樂觀向上的生活態(tài)度和健康愉悅的情緒特征。因此，學校應該花力量抓校園文化建設，開展形式多樣的文體活動和學術活動，形成健康向上的氛圍、寬松理解的環(huán)境，有助于學生深化自我認識，充分發(fā)展個性，改善適應能力。
我們應該反思以往的教育工作，人們往往偏重的是科技文化、學識才能素質的培養(yǎng)，而忽視心理素質教育，其結果是導致學生中出現(xiàn)了大量的心理問題，嚴重擾亂了學校正常的教學、生活秩序，影響了人才的整體素質，阻礙了高教目標的全面實現(xiàn)。因此，保持健康的心態(tài)，不僅關系到廣大學生健康生理、心理的發(fā)展，良好思想道德的養(yǎng)成和完美人格的塑造，而且關系到人才素質的整體提高、高教目標的全面實現(xiàn)。加強對大學生心理素質的教育與培養(yǎng)，全面提高人才質量已成為高等學校所面臨的迫切任務。
為此，就要不斷加強對大學生的適應性、承受力、調控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質的教育與培養(yǎng)，引導他們科學地走出自我認識的誤區(qū)，更新觀念，突破時空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟，迎接更多的挑戰(zhàn)！
[1]孫志強.必須加強心理健康教育[m].遼寧：遼寧教育出版社，20xx.
[2]陶明達.新時期高校心理健康教育的實踐和思考[m].北京：中國高等教育研究出版社，20xx.
[3]陳國海.大學生心理與訓練[m].廣東：中山大學出版社，20xx.
大學生心理健康分析論文篇十六
摘要：當代大學生是國家未來的主要建設者，為使大學生能更好地承擔起這一重任，學校要加強對大學生的教育，大學生的心理健康教育便是其中重要的組成部分。具有健康心理的大學生能更好地應對社會的挑戰(zhàn)。主要介紹大學生各種心理問題產(chǎn)生的原因并對其提出解決建議。
關鍵詞：大學生；心理健康；心理知識
當代大學生是社會重要的建設者，社會的不斷發(fā)展對大學生提出了許多新的要求，這便要求大學生擁有一個健康的心理，可以適應社會的壓力和在社會中遇到的挫折，但是當代大學生往往因為各方面的原因造成了一些心理上的問題，阻礙了大學生的全面健康發(fā)展。
一、大學生心理問題產(chǎn)生的原因
1.現(xiàn)實情況與自我預期不相符造成消極心理
現(xiàn)代大學生在進入大學前處于學校及家長的保護下，對一些事情的認識不正確，往往不是過于積極便是過于消極，對事情沒有一個界定，處于兩極之間。大學生對自己的大學生活充滿幻想，這些幻想往往是過于美好且不符合實際的。當大學生真正開始大學生活時，便察覺到大學的現(xiàn)實生活和自己所想的完全不一樣，這樣的想象和現(xiàn)實之間的差距，使大學生不能更好地適應，從而導致大學生產(chǎn)生心理問題。
2.挫折產(chǎn)生抑郁，有自殺傾向，抗壓性差
生活往往不會是一帆風順的，總會遇到各種各樣的問題。有些學生是獨生子女，從小到大處于家長的寵愛下，心理承受能力較弱。當面對這些挫折時，大學生會產(chǎn)生焦慮、自我懷疑甚至自我放棄，采取一些過激的行動。
3.互聯(lián)網(wǎng)的自由使大學生沉迷網(wǎng)絡
當代大學生處于信息爆炸的時代，網(wǎng)絡對大學生來說充滿了誘惑，網(wǎng)絡環(huán)境是自由的，大學生可以把在生活中遇到的苦悶通過暴力游戲和對別人的惡意攻擊抒發(fā)出來，隨著這種習慣的逐漸形成，大學生會把生活和網(wǎng)絡環(huán)境相混淆，從而做出一些自毀前程的事情。
二、大學生心理健康的實現(xiàn)方式
1.鼓勵學生進行社會實踐
大學生對社會認識不深，社會閱歷不豐富，心理承受能力較輕。為了改變大學生這種現(xiàn)狀，提高大學生的心理素質，學校要聯(lián)合家長鼓勵大學生進行社會實踐，在實踐中讓大學生走出學習和生活的環(huán)境，在新環(huán)境中體會挫折，增加對社會規(guī)則的認識。如，鼓勵大學生在課余時間內打工、勤工儉學，通過勤工儉學讓大學生拋開學生的身份，以一個社會人的身份體會社會中的酸甜苦辣。
2.豐富教師資源建立術業(yè)有專攻的教師團隊
現(xiàn)今大學教師體系中，心理相關專業(yè)的'教師較少，往往是學生出現(xiàn)了心理問題后，教師并不能及時發(fā)現(xiàn)，從而導致了不可挽回的后果。因此，學校要豐富教師資源，通過校園招聘、社會招聘或定向培養(yǎng)等多種方式，在大學校園中引進具有心理學知識的教師，做到術業(yè)有專攻。同時，要對普通的授課教師進行心理學方面的培訓，如，對教師開展心理知識講座或是開展關于心理健康的研討會。普通的授課教師同學生接觸的時間較長，為使教師能及時發(fā)現(xiàn)學生的心理問題便需要授課教師擁有健康的心理，教師在教師生涯中也會遇到許多問題和挫折，有時也會產(chǎn)生心理問題。其次，學校要構建綜合性互補的教師體系，通過將專業(yè)性教師同普通教師的教學活動相重合，讓教師之間有話題可談，增加教師之間的熟悉感，當教師授課時察覺到某些學生的異樣時，可以與專業(yè)教師進行探討，及時獲得解決的意見、建議。
3.針對大學生普及心理知識
學校要通過各種手段向大學生普及心理方面的知識。首先，學?？梢园汛髮W生心理衛(wèi)生健康以及心理學等課程引入學科體系中，通過把以上課程設置成大學生的必修課，使大學生了解維護心理健康的知識和方法。在進行心理健康課程的授課時，要注重理論與實踐相結合，讓學生在實踐中運用所學的知識，了解心理健康的具體操作方法。如，在針對大一新生的期望與現(xiàn)實不符的問題上，授課內容主要應包括人際交往、自我探索、情緒表達與控制、網(wǎng)絡運用、團結協(xié)作等等方面的內容。通過對學生進行課堂訓練，讓學生在課堂訓練及不同角色的扮演中體會到新的感受，并將感受到的貫徹到自己的大學生活中。其次，要重視大學中與大學生心理健康相關的社團組織，學校要積極支持這些社團的各項活動，因為這些社團組織中的成員都是在校大學生，大學生對這一群體是充分了解的，這些組織進行的活動往往都具有一定的針對性，可以規(guī)避大學生群體中的一些敏感問題。
總之，當代大學生中仍存在許多心理方面的問題，但是我相信，隨著學校的重視以及教師和學生的共同努力，定會使大學生養(yǎng)成健康的心理衛(wèi)生習慣，最終實現(xiàn)大學生的心理健康。
參考文獻：
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大學生心理健康分析論文篇十七
本學期xx月份以來，我校心理咨詢室為全校學生組織開展了豐富多彩、形式多樣的活動，增強了心理健康教育的實效性，有助于學生培養(yǎng)良好的心理素質，營造健康、樂觀、積極向上的學校氛圍。起到了宣傳和普及心理知識的作用，增強了廣大學生的心理素質，到達了預期的目的和效果，取得了圓滿成功。下頭簡要進行這個月的活動鑒定：
校領導十分重視這次活動，按照學校的規(guī)定和要求，和學校政教處主任共同關心指導、精心策劃組織了這次活動，順利完成了前期準備工作，以櫥窗、展板等形式針對性展示高中生生活、學習等心理健康相關知識，讓學生了解更多的心理健康知識信息，能有效地應對此刻，應對未來。
xx月14日午時，我校在籃球場舉行了現(xiàn)場心理咨詢、測評及心愿墻活動。此系列活動由4個區(qū)組成，分別為：心愿墻區(qū)、測試區(qū)、咨詢區(qū)、以及心理趣味圖片展示區(qū)。咨詢區(qū)由專業(yè)的心理輔導教師主持，其余三個區(qū)則由受過相關培訓的學生主持?；顒蝇F(xiàn)場的趣味心理圖片區(qū)吸引了眾多眼球，很多同學認真分析了圖片的涵義;更有大批同學紛紛涌到心語墻區(qū)寫下自我的完美愿望，將自我的真心話傳達給自我和朋友，很好的激勵自我，表達情感;也有很多同學樂于做心理測評，更好的了解自我的性格和氣質類型，為以后的職業(yè)生涯規(guī)劃做好準備。雖然測試的人較多，但同學門仍舊很耐心地等待結果的解釋?；顒又型瑢W們積極參與，也有教師加入活動互動中。
xx月21日高一和高二年級部分學生的團體心理輔導活動順利開展，經(jīng)過此次團體輔導活動，促進彼此的'交流溝通和了解，提高學生人際交往的本事，增進同學之間的友誼，構成團結互助，相互關心、友愛的學校氛圍。經(jīng)過自我探索，更好的認識自我、悅納自我。
xx月28日高三部分學生參加了考前緩解心理壓力的團體輔導活動，有效的緩解了他們學習壓力，放下思想包袱，簡便應對高考。
xx月24日，關于“讓心靈沐浴陽光”心理健康手抄報評比活動也已開展完畢，已于月底前評比并交給學校政教處留存?zhèn)浒?。可是不足之處就是有些班級上交材料不進取，以后工作中，我們需要注意研究好時間安排。
xx月31日整個活動月開展完畢，對活動中做得比較好的進行了表揚，公示相關獲獎情景，對活動中做得還不夠好的地方進行了認真的鑒定，收到了良好的效果。
總之，在過去的一學期中，在學校領導的關心和支持下，我校的心理健康教育工作取得了很大的提高。今后我們要繼續(xù)提高認識，轉變觀念，異常是廣大教師要轉變觀念，把心理健康教育工作做得更好，真正讓每個學生都能在健康、溫馨的環(huán)境中學習和成長。心理健康教育工作任重而道遠，需要每一位教育工作者不懈努力，需要我們不斷探索前進、積累經(jīng)驗，力爭使我校的心理健康教育工作更有成效。
大學生心理健康分析論文篇十八
摘要：隨著社會的發(fā)展，競爭壓力空前加大，給大學生帶來了較大的壓力，這就會直接影響大學生的心理健康，給大學生的心理健康教育提出了更高的要求。本文就心理效應與大學生心理健康教育展開論述。
關鍵詞：心理壓力心理健康教育心理效應
隨著社會經(jīng)濟不斷的發(fā)展，當前社會的競爭壓力空前加大，這就對在校大學生產(chǎn)生了較大的影響，他們的壓力比較大，在強大的壓力之下會產(chǎn)生許多的心理的問題，心理問題的長期存在嚴重的影響了大學生的心理健康，這是我們要特別關注的問題，要加強對大學生的心理健康教育，本文就來談一談這個問題。
一、要詳細的掌握大學生的心理健康教育狀況
經(jīng)過相關的調查發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)代的大學生的心理健康教育存在如下的問題：有一部分學校對學生進行心理健康教育還停留在對個別學生進行心理咨詢工作，比較表面的工作。還有一些大學的心理教育只是開設一門課程和個案的咨詢。即使是某些大學已經(jīng)開展了心理健康教育課程，但是實際的教學質量不佳，教學內容不符合要求，沒有形成系統(tǒng)。從學校的層面上講，學校對學生的心理健康教育工作的重視度不高，投入的也不夠，更沒有形成規(guī)范性的工作體系。
二、優(yōu)選大學生心理健康教育核心理念
（一）人格教育要突出
1.客觀的認知與正確的自我意識
對實際情況有個客觀的認識指的是對待現(xiàn)實情況要實事求是，不帶有主觀色彩，不帶有偏見的看待問題。馬斯諾指出：客觀的認知是使世界變得和諧的前提條件。一個人形成正確的自我意識，對自己有正確的、客觀的態(tài)度主要內容是人應該對自己的存在和周圍人或者是物的關系始終持有正確的態(tài)度，人要明白自己為什么活著，活著的真正意義是什么，人應該是積極向上的，應該是陽光自信的，應該是自尊自愛的。
2.生活態(tài)度要樂觀，情緒體驗要積極
人要擁有樂觀的生活態(tài)度，要擁有積極的人生態(tài)度，只要心中有陽光，在遇到困難和挫折時才不會被輕易的打倒，遇到不順心的事情也抱有樂觀的心態(tài)，心境是明朗輕松的，覺得每天都是充滿陽光的。這樣的人幸福感是很強的，比那些悲觀消極的人容易取得成功。
3.處理人際關系的方法要正確
在相關的研究中得出：20―24歲這個年齡段的年輕人群中，這是在他們的人格發(fā)展中處在親密對孤獨的階段，這個階段若處理好人際關系是可以很好的建立和諧的人際關系的階段。在這個年齡段青年人如果用正確的方式處理了人際關系，那么他們就會收獲和諧、緊密的人際關系。反之，若處理人際關系的方式不正確，就會導致人際關系不協(xié)調，嚴重的可能會影響到心理健康。大學生的年齡還比較小，社會閱歷不夠，與人處事的方法還沒有掌握全面，要通過學習，掌握正確處理人際關系的.方法，保證健康的心理水平。
（二）注重健康心理素質的培養(yǎng)
我們將心理素質分為2種：一個是正性的心理素質，一個是負性的心理素質。負性的心理素質是一種消極、不健康的心理素質。正性心理素質是一種積極、健康的心理素質。在對大學生進行心理健康教育的過程中，對他們心理素質的教育是比較重要的內容，要不斷的培養(yǎng)學生的健康的心理素質，使學生的心理素質是正性的，這對學生的整體素質的發(fā)展是十分有意義的。
（三）實施積極的心理健康教育方法
1.積極的教育
積極教育屬于當前比較新穎的教學理念。積極教育提倡老師要以學校和師生的現(xiàn)實情況為教學的出發(fā)點，教師在教學中要以積極的行為與思想去教授知識，從而促進學生積極的人生態(tài)度與品質。
2.積極心理學
積極心理學重視的是人的積極的心理力量，從而促進了心理學向著更加科學的方向發(fā)展。積極心理學能夠使人形成積極的人生態(tài)度，這對大學生的發(fā)展是有重要的意義的。
3.積極的心理健康教育
心理健康教育工作的設計與實行要根據(jù)大學生的實際的心理情況來決定，價值取向是人的向善性，教師要應用積極的教育內容與方法來教學，促進學生健康心理的形成。
三、構建大學生心理健康教育的融合模式
（一）心理健康教育課程
1.必修課
必修課面對的是廣大的學生，是目前我國心理健康教育的基本模式。但是在我國這門課程的名稱還沒有達到統(tǒng)一，但是實際的教學內容與目的是相同的。
2.選修課
如果在必修課的基礎上根據(jù)各個年級學生的實際情況開展選修課的話，就能夠使這門課程更加具有針對性，能夠彌補必修課的某些缺點，使這門課程更加的完善。
3.網(wǎng)上教育
網(wǎng)絡已經(jīng)非常普及了，大學生對網(wǎng)絡的熟悉程度很高，利用網(wǎng)絡這一資源開展網(wǎng)上教育能夠收到較好的教學效果。
（二）心理健康教育課程之外的輔助途徑
1.使用校園情境對學生進行心理的訓練
大學階段在學校的生活是很豐富多彩的，我們可以利用校園情境對學生進行心理鍛煉，要掌握學生的實際心理情況，在這個基礎上精心設計、組織，進行系列化的心理鍛煉。
2.給學生多提供一些社會實踐活動
學生最終是要走入社會的，為了能夠讓學生盡早的接觸社會，在社會中鍛煉自己，我們要多給學生提供一些社會實踐活動，讓學生多參加多種有益的社會實踐活動，在真實的社會環(huán)境中鍛煉自己的品行，磨練自己的意志。
3.為學生創(chuàng)建良好的心理氛圍
如果校園的心理氛圍好的話，學生就會被感染，漸漸的學生的心理也會健康發(fā)展。因此，我們要努力為學生營造良好的校園心理氛圍，營造積極的、和諧的、充滿希望的大學校園心理氛圍，學生在這種大環(huán)境下就會形成較佳的心理，這是對學生形成健康心理有重要意義的。
綜上所述，在大學階段學生的心理健康教育問題我們要非常的重視，通過多方面合作，為學生創(chuàng)建良好的心理氛圍，應用新穎的教學方式使學生形成良好的心理，學生的心理健康、積極了，是有利于學生一生發(fā)展的。
參考文獻：
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大學生心理健康分析論文篇一
阮x，男，17歲，高二學生。他性格孤僻，不能跟老師、同學和睦相處；學習習慣差，基礎薄弱，成績倒數(shù)；目標意識淡薄，動力不足，缺乏自信心。另外他還存在一個不能被人理解和接受的問題：喜歡在廁所偷窺女同學。因此在班級，同學們都不愿意跟他接觸，一段時間后，他變得更加沉默寡言，時常發(fā)呆。
家庭情況：該生5歲時，父母離異，之后跟隨父親、后媽生活，經(jīng)濟條件不好。
一、主要問題
該生不僅是學習上的特困生，而且在心理、思想、行為、人格等方面都存在嚴重的問題。由于學習成績長期較差，且得不到家庭的溫暖，他逐漸變得自卑，甚至扭曲了價值觀，進而養(yǎng)成喜歡偷窺異性的壞習慣。
二、原因分析
1.家庭生活方面
該生在童年時期遭遇父母離異，過早失去母愛，跟隨父親生活。父親因為事業(yè)、家庭均不如意，變得消沉、易怒、酗酒，經(jīng)常打罵孩子。后來父親再婚，后媽認為阮x是個負擔，經(jīng)常挑撥阮x的父親打阮x。所以這種沒有溫情、沒有關愛、沒有安全感的生活讓阮x幼小的心靈從此產(chǎn)生了陰影。
2.本人性格方面
每一個孩子來到世上都會產(chǎn)生極大好奇心，都有一種探索新知的沖動。所以我們發(fā)現(xiàn)生活中的孩子都喜歡發(fā)問。該生自然也有這樣的探索欲，但是因為他的遭遇讓他無法像正常孩子那樣從父母那里得到解惑，因此就會形成偷窺的習慣。
雖然每個人內心深處都渴望獲得別人的關注，但是他們通常會采取不同的方式來贏得群體的注意。該生在家里得不到重視，在學校因為成績差，性格孤僻，一向被人漠視，所以他就可能產(chǎn)生這種病態(tài)的心理來證明自己的存在。
3.學校教育方面
該生的學習基礎較差，缺乏學習動力，自信心嚴重不足，對自己的未來感到很茫然。上課很容易走神，懼怕回答老師的提問，不愿參加小組討論，作業(yè)完成質量較差，所以老師經(jīng)常會批評他，同學也不喜歡搭理他，久而久之他變得不愿意接近老師和同學。
三、輔導對策
1.家庭、學校聯(lián)手幫助孩子重塑價值觀
家庭教育的好壞對一個孩子能否健全、健康發(fā)展起著重要的作用。該生之所以會這樣，首先是家庭的不幸造成的。所以作為阮x的老師，首先要做好阮x家庭成員的思想工作，齊頭并進，一起為孩子營造充滿關愛、友好和諧、積極向上的氛圍。要努力糾正該生家長錯誤的教育理念、方式及方法，幫助家長掌握孩子心理，拉近學生和家長的距離，消除隔閡，讓孩子不再懼怕父母，重新認識父母，從內心意識到自己屬于這個家庭并且很重要。
2.開展心理健康系列活動
偷窺心理是通過偷窺別人的隱私而獲得一種滿足感，這是一種不正常的心理，如果這種欲望超過一定的度，就會造成人格的扭曲。這種不體面、不陽光的.現(xiàn)象本不應該出現(xiàn)在學校這樣純潔的地方。
學校是充滿正能量的地方，學生們都正值人生觀、世界觀、價值觀的形成階段，互相影響、互相感染、互相學習的力量很大。所以開展全校性心理講座讓所有師生都能清醒地意識到這種不健康的心理出現(xiàn)在校園不足為奇，但是我們必須認識到這是不利于青少年成長的心理狀態(tài)，所有人都應該成為傳播正文化的使者，努力幫助已經(jīng)出現(xiàn)這類問題的學生，使他們回歸正常的軌道。其次通過主題班會，讓學生自己暢談人生理想，互相激發(fā)，共同探討有價值的青春，相互排解青春期的疑惑。通過相關學科的教學普及生理健康知識，當學生們了解了基本常識時，必然會緩解他們心中的疑惑。
3.有的放矢個性化心理干預
阮x的偷窺行為已經(jīng)成為一種習慣，甚至有點成癮，所以要想扭轉僅靠外圍的影響還不夠?？梢园才艑I(yè)的心理工作者在保密的情況下對他進行有針對性、有步驟的干預，這樣“里外夾攻”讓他認識到自己的缺陷，把自己的喜好放在有意義的事情上，發(fā)現(xiàn)世界的真善美。
四、效果
通過以上方法的實施，阮x的情況有了明顯的好轉。首先，他能主動跟老師交流學習等方面的困惑，他誠懇的眼神讓老師們看到了希望。課間時，總能看到他陽光的笑臉，三五成群和同學們一起聊天，能打開封鎖已久的心扉，敢于與人相處，分享成長的喜悅，這是該生能夠成功轉化的保證。第二，學習上，雖然他基礎薄弱，感到吃力，但是他能按照老師的要求去完成任務，學習成績有了明顯的好轉。第三，他以前對集體十分冷漠，經(jīng)過轉化，變得關心集體，關心同學。值日時，他總是非常負責，不愿班級常規(guī)考評丟一分；不值日時，只要看到教室有紙團、粉筆頭等雜物總是主動撿起來。
其實每個孩子都是上進的，都希望被人重視，都想成為優(yōu)秀者，可能因為種種原因被忽視而造成悲劇。作為教育工作者，我們不僅要教好書，而且要育好人，面對任何一個“學困生”，都應責無旁貸。
大學生心理健康分析論文篇二
作為特殊社會群體的大學生在心理上處于不斷走向成熟的關鍵時期，很容易受到社會上各種不良思潮的影響，甚至導致一系列的心理問題。
本文就新時期大學生常見的心理健康問題進行了分析，并對大學生的心理健康教育提出了自己的見解。
隨著我國改革開放的不斷深入，科學技術的不斷發(fā)展，社會思潮的多元化發(fā)展，大學生現(xiàn)今面臨著一系列新的機遇與挑戰(zhàn)。
他們在對新環(huán)境的適應、自我意識的形成、人格的完善、人際交往的拓展、愛情的選擇等方面面臨著諸多問題。
如果這些問題不能及時解決，很有可能發(fā)展成心里問題，甚至導致心理障礙和心理疾病。
這不僅會對大學生自身的健康成長帶來危害，還會對學校、社會帶來不良的影響。
因此，對當前大學生存在的心理健康問題狀況進行分析，對大學生進行心理健康教育就顯得尤為重要。
一、新時期大學生常見的心理健康問題
心理健康不僅僅是指不具有某種心理疾病或病態(tài)心理，還要具有正常的智力，穩(wěn)定的情緒，健全的人格，自我持有的肯定態(tài)度，對自我的客觀評價，良好的情緒感受，以及良好的社會適應能力。
判定一個人心理是否健康應從心理健康的本質出發(fā)，依據(jù)個體心理發(fā)展的年齡特征與心理活動的系統(tǒng)性特點，從心理活動的各主要方面進行考察。
并且，它離不開個體所處的時代、文化背景以及年齡、情景等諸多方面。
現(xiàn)今，大學生常見的心理健康問題主要表現(xiàn)為以下幾點。
1.環(huán)境應急問題。
環(huán)境應急問題尤其突出表現(xiàn)在大一新生中。
現(xiàn)今大學生多是獨生子女，備受親人的呵護。
步入大學校園后，他們離開了父母、親人和朋友及熟悉的環(huán)境，在新環(huán)境中所面臨的諸多問題需要自己獨立進行解決。
一些大學生對新的集體、新的生活方式、新的學習特點還不習慣，出現(xiàn)適應困難、失眠、緊張、焦慮、自信心降低、自卑感嚴重等問題，甚至導致神經(jīng)衰弱。
2.自我認知問題。
由于大學生正值青春期，社會閱歷尚淺，往往對一切事物都寄予美好的希望，過于理想化，且很大程度上與現(xiàn)實條件相脫離。
當自己的理想在現(xiàn)實中被否決時，常常埋怨社會的不公。
此外，不少大學生常常自視過高，當現(xiàn)實中的自己與理想狀態(tài)下的“我”發(fā)生錯位時，不穩(wěn)定的情緒就襲上心頭，表現(xiàn)出不安和痛苦。
二、新時期大學生心理健康教育的任務
新時期對大學生進行心理健康教育，需要完成的任務是根據(jù)大學生的心理特點，緊緊圍繞大學生的生活環(huán)境，有針對性地講授心理健康知識，開展輔導或咨詢活動;對存在的環(huán)境適應、自我管理、學習成才、人際交往、交友戀愛、求職擇業(yè)、人格發(fā)展和情緒調節(jié)等方面問題，提供科學、有效、實用的心理學技術與方法;幫助大學生樹立心理健康意識，優(yōu)化心理品質，健全人格，促進大學生心理成長與潛能開發(fā)，增強心理調適能力和社會生活的適應能力，預防和緩解心理問題。
三、新時期大學生心理健康教育的主要途徑
1.設置心理健康教育課程，開設心理健康教育講座。
通過開設心理健康教育課程、舉辦專題講座等方式對心理健康知識進行普及，將“心理健康教育”從課外引伸到課內，排入課表，依據(jù)學生不同的年齡層次，精心創(chuàng)設各種情境，開展不同內容的心理教育活動，接受各種行為訓練和實踐。
通過這一活動，可以使大學生了解心理活動的一般規(guī)律和大學生活各個階段自身的心理特點，消除他們對心理問題的許多模糊認識，增強他們的自我心理認識能力和自我調適能力。
2.開展心理咨詢和心理治療。
首先，建立心理輔導室。
心理輔導室的任務應是規(guī)劃大學生心理健康教育工作并為大學生提供心理輔導服務，它可通過心理測試，調查、分析、研究現(xiàn)今大學生的心理健康狀況以制訂相應對策;矯治和預防大學生的一般心理障礙;識別和發(fā)現(xiàn)那些患有嚴重心理障礙的學生并轉介到校外有關的心理治療機構。
其次，建立心理健康教育專欄。
各高?？沙浞掷脤W校的網(wǎng)站，或是微博、微信平臺建立心理健康教育專欄，普及心理健康知識，解答心理咨詢中遇到的典型問題，擴大心理健康教育的影響力，提高學生對心理健康的認識，使愈來愈多的人加入心理保健的行列。
3.建立大學生心理健康檔案。
大學生心理健康教育檔案一般包括大學生的一般情況、智能發(fā)展情況、個性適應情況、心理健康狀況、職業(yè)適應性特點等多項指標。
該檔案通過運用一些標準化的心理測量工具，對大學生的心理特點(如性格、氣質、情緒等心理健康狀況)進行全面的測定，并記錄在案，進行分析。
它是高校進行心理健康教育的第一手資料，可從整體上把握大學生的心理狀況，特別是對有心理問題的大學生可以做到及時發(fā)現(xiàn)，及時介入，及時解決。
參考文獻:
[1]林慧娜.大學生心理健康問題及對策研究[j].管理觀察,,00:108.
[2]水卿梅.淺析大學生心理健康教育現(xiàn)狀及對策[j].青年時代,2016,14:148.
[3]孫勇.大學生心理健康的現(xiàn)狀成因分析及對策[j].才智,2016,05:74.
大學生心理健康分析論文篇三
心理學上將人的能力、性格、情感等稱為構成人的精神世界的基本要素，把基本要素以及人的整體的精神風貌的總和，稱為人格。而我們日常所稱的健全人格則是這諸多因素的共同作用下，自身能夠表現(xiàn)出來的良好的精神風貌。大學生作為社會發(fā)展的動力與建設的繼承者，擔負十分重大的責任，但是在成長發(fā)展的過程中，要受到來自于社會、家庭、校園等多方面的綜合影響，若只注重知識教育而忽略精神方面的培養(yǎng)，會影響大學生的人格良好發(fā)展，本文就該問題提出自己有關意見。
一、大學生健全人格內容與心理健康現(xiàn)狀
(一)大學生健全人格的內容
在人格定義的基礎上，我們可以劃分大學生的健全人格一般包括，良好的處理人際關系的能力、正常的適應社會生活的能力、積極樂觀的人生態(tài)度以及能否良好地疏導自己情緒的能力［1］。大學生的人格健全與否，直接關系到他能否健康地成長、適應社會的挑戰(zhàn)等，因此大學生應該主動地進行自身人格的建設與維護，全面地發(fā)展自身的人格建設，使自身能夠平穩(wěn)健全地發(fā)展。同時大學生在人生觀、價值觀建立的初期，自我意識的形成容易受到周圍環(huán)境的不良影響，因此更多時候需要學校、社會等方面的疏導與教育。對大學生人格的塑造是一項十分重要的課題。
(二)大學生的心理健康現(xiàn)狀
心理健康是一個與人格健全相對的概念，我們一般將其定義為“能夠將身體、思想、情緒等多方面合理地綜合，適應周圍環(huán)境，正常進行人際交往，在工作中發(fā)揮自身價值，過積極快樂的生活”［2］。我國大學生的主要心理狀況包括以下幾個方面:擁有正常的學習能力;情緒樂觀向上，思想豐富有內涵;行為意志健全;個性獨立統(tǒng)一;心理成長符合當時的年齡與身份。大學生的心理健康是其健康成長的基礎與必要條件，也是他們順應社會發(fā)展的需要，但就當今調研的結果顯示，目前大學生心理健康狀況不容樂觀，將近三成的大學生有不同程度的心理問題，而且發(fā)生過自殺等事件，在校咨詢相關問題的.大學生也不斷增多。因此學校心理健康的疏導就顯得尤為重要。
二、心理健康教育對健全人格培養(yǎng)的作用與重要性
(一)發(fā)展大學生健全人格的意義
人格在一定程度上能夠反映一個人的精神風貌與狀態(tài)，因此具備健全的人格是當今大學生應對激烈的挑戰(zhàn)與機遇所必須具備的特質。擁有健全的人格可以游刃有余地處理、完成日常的工作，并且可以很愉悅地與周邊人相處，反之可能會在工作、交際等方面產(chǎn)生嚴重的障礙，甚至會導致心理疾病。因此在大學生人格建立健全的青年時期，要重視人格培養(yǎng)的教育與引導，幫助大學生建立起完善的人格，這是當今大學教育所要承擔的任務，也是全社會共同的目標。
(二)心理健康能夠幫助大學生健全自身人格與品質
心理健康對大學生有著十分重要的作用，可以促進大學生樹立起正確的人生觀、價值觀與世界觀。這“三觀”對于大學生的成長有著十分重要的支柱作用，是大學生人格建立的根基，也是大學生借以學習為人處世道理的工具［3］。當代大學生應該正確積極地看待周遭事物，擁有一顆始終積極向上的內心與樂觀的處世態(tài)度，這樣才能積極發(fā)展未來學習工作中應有的所有品性，這也就要求高校積極地承擔起責任，開展切實有效的心理健康教育工作。
(三)通過心理健康教育培養(yǎng)大學生積極上進的思想與意志
在當今這個競爭激烈的社會，學校與社會可以積極地通過心理健康引導教育，幫助學生樹立起良好的應對與敢于參與競爭的意識，鼓勵學生勇于開拓創(chuàng)新，不斷地提升自身能力，從而在一定程度上化解消極情緒和自身人格障礙問題，提升學生的心理素質，通過適當?shù)母偁幣c壓力來促進學生更快進步，以適應當今社會激烈與快速變化的環(huán)境。
三、培養(yǎng)當代大學生人格的方式與途徑
(一)積極建立與完善心理教育組織機構
大學生是未來社會建設與發(fā)展的主要力量，擁有健全的人格就是對未來社會最好的貢獻。因此我們要在高等院校內建立層級式的教育結構，將學校、學院與班級三個層級做好分工，建立網(wǎng)狀管理方式與反饋機制，及時高效地關注有發(fā)展障礙的學生，并對其進行必要相關的教育［4］。同時我們還要加強學校心理教育部門的優(yōu)勢，積極地在校園范圍內通過多種渠道來宣傳人格培養(yǎng)的理念與重要性;聘請優(yōu)秀的教師與學生進行交流，及時地發(fā)現(xiàn)大學生所存在的普遍問題，并尋求解決的方式;班級層面也要根據(jù)學校方面下達的指令與方向，積極地通過開展班會等形式向同學們宣傳學校心理疏導的方式與渠道，讓有心理問題的同學能夠找到正確的解決辦法。通過幾層組織的通力合作，相信可以對大學生的心理健康產(chǎn)生良好的疏導與教育作用。
(二)對邊緣、特殊群體的心理狀況加以關注
在學校內一些出身比較貧困、家里曾經(jīng)有個變動、身體生理存在一定缺陷的學生，都是我們所謂的邊緣與特殊群體。這個群體中心理問題的發(fā)生頻率更高，而且問題比較嚴重，因此高校的心理問題工作者一定要對這個群體給以更多地關懷。根據(jù)每個同學問題的特殊性，加以不同性質的關懷與疏導，區(qū)別對待，特殊關照，讓這些學生體會到學校與同學的親切關懷。鼓勵他們勇往直前，正視自身的缺點并且克服它們，幫助他們構建健全完美的人格與精神狀態(tài)［5］。
(三)構建適合大學生發(fā)展的良好的校園環(huán)境
大學生這個群體在一定程度很容易受到周邊環(huán)境的影響，因此構建有利于大學生建立健全人格的校園環(huán)境也是很重要的，這也是對心理輔導工作者的一大助力。通過校園環(huán)境對學生潛移默化地影響與熏陶，無形中改善學生的人生觀與價值觀，因此高校內的心理輔導教育應該以校園這個物質載體為根基，并在其上開展相關的教育輔助活動［6］。對根基的建設尤為重要，要在學生間營造出積極向上的氛圍，通過多種方式來消除學生的心理障礙，并對一些集中心理問題的出現(xiàn)盡早地加以遏制，從而推進校園良好的大學生健全人格的建設。大學生的健全人格是高校教育的一個不可分割的重要部分，要從規(guī)章制度上保證其作用，并加大對學生心理教育的宣傳與重視，要與日常教學工作相結合，通過積極、高效、科學的方式來輔助大學生建立健全人格取向，使大學生能夠全面、快樂成長，為社會的發(fā)展做出自己的貢獻。
大學生心理健康分析論文篇四
摘要：通過對240名大學生心理健康與幽默風格的關系進行問卷調查,了解個體心理健康與幽默風格的相關關系以及性別、學科類型、年級對幽默風格的影響。
結果,性別上有差異的是嘲諷型幽默風格(t=-3.86,p0.01)和自貶型幽默風格(t=0.04,p0.01);親和型幽默風格在學科類型上有顯著差異(t=-2.03,p0.05);嘲諷型幽默風格在年級上有差異(f=4.595,p0.01);在心理健康得分情況上有差異的是在嘲諷型幽默風格(t=3.47,p0.01)和自貶型幽默風格(t=5.59,p0.01);親和型幽默風格與心理健康存在正相關,自強型、嘲諷型和自貶型幽默風格存在負相關。
關鍵詞：心理健康;幽默風格;相關;研究
大眾眼里常常把幽默看成有益的,然而,支持這一觀點的理論卻少之又少。
近年來有研究者指出并非所有的幽默都對身心有益,像敵意、挖苦、嘲諷或者黑色幽默以及病態(tài)笑話的對心理健康的影響值得令人懷疑[1]。
有親和型、自強型、嘲諷型和自貶型四種幽默風格。
親和型幽默風格能夠增強群體的凝聚力,是用來與他人建立良好關系的幽默。
表現(xiàn)為親和型幽默風格的個體是以一種可容忍或者可接受的方式與人開玩笑并娛樂他人;自強型幽默風格是指個體在生活中保持幽默,即使面對困境也會以樂觀的視角來看待問題;嘲諷型幽默風格是指諷刺、批評和嘲笑他人的,個體在表達幽默時不會顧及對方感受,一味通過貶低他人來提高自己,會引起他人不滿的情緒,不利于產(chǎn)生良好的交往,從而影響心理健康;自貶型幽默風格是指個體過度自嘲和貶低自己以及負面情緒的防衛(wèi)性否認傾向[2]。
提升自己的幽默感,可以有兩種后果:一種包容自己并且對他人無害,增強了吸引力,也提升了健康水平;另一種是以傷害與他人關系為代價的幽默。
大學生的性別、專業(yè)、年齡不同思考問題方式也是不一樣的,思維不同采用的幽默方式會不一樣。
研究可以關注不同的性別、專業(yè)、年齡的大學生在幽默感上存在的差異。
研究大學生的幽默風格與心理健康的關系,讓個體正確使用幽默,從而達到真正的心身健康,為大學生能夠培養(yǎng)健康積極的幽默風格提供依據(jù)。
幽默可以給他人帶來歡樂,更容易和別人相處,可以很好避開交往中與他人的矛盾。
幽默還可以使人產(chǎn)生積極情緒,使個體更愿意接納自我。
培養(yǎng)大學生自我心理調適是心理健康教育的重點,使學生保持樂觀情緒和積極的人生態(tài)度是心理健康教育的核心工作。
將大學生從不良的情緒中解脫出來是心理健康教育的關注點。
隨著社會與經(jīng)濟的發(fā)展,各高校越來越重視對待大學生的心理健康教育。
從各個方面尋找影響心理健康的因素是非常重要的。
在認知心理學的領域中,被大多數(shù)學者所認可的就是martin,puhlikdior,gary等人的理論。
大學生心理健康分析論文篇五
1.1關于互動式教學改革的幾點認識
互動式教學改革是近年來高校教學改革的一個重要探索方向，即以任課教師為主導，為學生為主體，強調在整個教學過程中教師與學生共同參與，并且突出學生的主體作用，調動學生的學習積極性，通過師生之間的溝通、交流、討論與互動，切實提高學生分析問題與解決問題的能力。
互動式教學有其突出的自身特點：一是互動性，相對于傳統(tǒng)課堂教育中教師講、學生聽，“滿堂灌”式的教學模式，互動式教學更突出強調師生之間的互動，學生由被動到主動，教師則由主講轉向引導與參與。課堂上師生關系處于平等地位，對話與合作；二是合作性，互動式教學將學生分成學習小組，學生以組為單位開展學習研討，通過頭腦風暴，交流討論，集思廣益。這一過程可以培養(yǎng)學生的團隊合作意識與團隊學習力，學生之間相互促進，共同提高；三是趣味性，互動式教學中教師根據(jù)實際教育需要有意設置一些互動游戲、案例分析、提問搶答、角色扮演等環(huán)節(jié)，極大地提高了課堂學習氛圍和學生的參與積極性與學習熱情。
1.2我院學生心理健康教育課互動式教學改革的背景
筆者所在的學校近年來學院不斷重視和加強大學生心理健康教育工作。學校將大學生心理健康教育課設置成全院公共必修課，總計32個學時。
進入20xx年，學校部分心理健康教育課教師反映在教學過程中遇到一些瓶頸，90后大學生在課堂中的參與度與積極性不高，教堂出勤率明顯下降，課程教學實際效果難以保證。有鑒于此，學生心理健康教育與咨詢中心做過大量調查研究后，決定在20xx級新生部分班級中試點推行互動式教學改革。
1.3學生心理健康教育課互動式教學改革一次實踐運用
根據(jù)學校大學生心理健康教育與咨詢中心統(tǒng)一規(guī)劃，筆者針對所教的市場營銷161班進行教學改革的實驗。
（1）教學前期準備工作。一是教學方案的整體設計。筆者堅持“啟發(fā)原則”與“參與原則”，即將引導啟發(fā)與學生參與作為整個教案方案設計的核心；二是教學內容的設計，在研究過營銷專業(yè)學生的特點（知識結構、學習動機、學習態(tài)度等），對此筆者課前做了大量的準備工作，提前寫好教案并適當調整教學課程內容；三是教學場地安排，結合于互動式教學特點，筆者提前申請了學院多媒體多功能活動教室，并且科學地布置好場地。
（2）教學實施開展情況。首先，上課之初，筆者將全班42名學生隨機分成6組，每組7人。緊接著在筆者的主持下進行了一個簡單的破冰活動。10分鐘的熱身小游戲過程中，選舉出每位小組的小組長，同時活躍了課堂氛圍；隨后，筆者以一個視頻案例切入教學，要求各小組就視頻內容進行討論并且發(fā)言。教師借機觀察與推測學生學習的熱點、難點，進而在接下來的講解中有針對性地引導與講解。兩節(jié)課的教學過程，教師通過各類問題引導發(fā)學生自主思想，自己找答案。下課前筆者為學生列了1-2本參考資料，要求學生課后閱讀，下次課上進行分享與發(fā)言。
（3）教學過程與教學效果評估。2節(jié)課的教學中，有熱身游戲、案例分析、交流討論與自由發(fā)言，學生認真投入，積極性與主動性強、課堂氛圍活躍，學生對相關知識點的理解與把握也較為充分，基本達到了預期的教學效果。
2此次互動式教學改革中存在的若干不之足與幾點思考
2.1課前的準備工作仍有不足，教學技能技術仍需提升
盡管課前做了大量的準備，從教學程序、教學內容到互動方式上都有認真的設計，但仍然未能最大限度地擺脫傳統(tǒng)的教學理念與方法。在引導與啟發(fā)學生自主思考與學習過程中也顯得有些生硬。這些從另一個方面也反映出互動式教學不但要求教師具有很高的教學技能技巧，還要求教師對互動式教學有深刻的理解。此外，在教學過程中教師要有效引導學生積極參與，良性互動，既需要教師對教學內容及教學技能的熟練掌握，更要求教師對學生的思想、年齡、性格特點、知識水平、行為習慣有深入的了解。教師要將大量的精力放在學生身上，為學生為主體，全力去激發(fā)學生的學習熱情與潛力。
2.2互動式教學改革的預期教學效果難以有效把控
兩節(jié)課的教學過程，課堂氛圍熱烈，學生積極性高漲，爭先恐后地發(fā)言，歡聲笑語不斷。但學生對課程教學知識點的掌握是否到位，則難以有效把控。在教學中，教師要高度重視教學重點和難點設置問題，讓問題切中要害，真正讓學生通過分析問題和解決問題中掌握教學重點內容。同時教師在充分考慮到學生的知識結構、個性特點和理解能力，在引導學生思考時，充分地激發(fā)其想象力與創(chuàng)造力，讓學生深入到教學核心內容中去。
3改進大學生心理健康教育課互動式教學的幾點思考
3.1互動式教學是當前高校大學生心理教育教育課教學改革的一個重要方向
大學生心理健康教育課有其自身特點，心理健康教育課在傳授人文社會科學知識的同時，還擔負著培養(yǎng)學生心理健康意識，樹立正確的人生觀和價值觀。互動式教學不同于傳統(tǒng)的“教師說，學生聽”，而是通過師生雙方營造良好的學習氛圍，教師創(chuàng)設情境，學生充分參與，對教學內容通過多情境、多內容、多形式的良性互動方式的探討，使每一名學生達到掌握知識、發(fā)展良好個性品質的目的?；邮浇虒W能有效切合大學生心理健康課特點，它通過強調教師與學生的雙向交流，充分調動雙方的積極性和能動性，學生在參與中磨煉自己的思想，形成相應的情緒情感，實現(xiàn)心理健康教育的最佳效益。筆者認為互動式教學將是當前高校大學生心理教育教育課教學改革的一個重要方向。
3.2進一步調動廣大高校教師運用互動式教學的積極性是關鍵
筆者近一年的教學實踐發(fā)展，大學生心理健康教育課中的互動式教學改革在提升大學生心理健康意識和保證實際教育效果等方面起到了十分明顯的效果。但在這一教學改革中教師對互動式教學改革的態(tài)度起著關鍵作用?；邮浇虒W要求教師地過去認真?zhèn)湔n、認真組織課程教學的基礎上，投入更多地時間設計教學環(huán)節(jié)和與學生良性互動，同時要也需要教師掌握更多地教學技能技術。與此同時還要教師克服過去陳舊的教學觀念，真正做到課堂以學生為本，發(fā)揮學生的主體作用，讓學生成為自己最好的老師！只有做到這些，才能真正發(fā)揮互動式教學應有效果。
3.3互動性教學改革要進一步突出學生為本，體現(xiàn)學生的主體作用
傳統(tǒng)教學方式是一個以教師為主導、學生為接受主體的教育過程。互動式教學改革則突出調動學生的積極性、主動性和創(chuàng)造性。為了更好地突出學生的主體地位，充分挖掘學生的潛力，筆者認為應注意以下幾點：一是教師把握提問引導的質量，教師提問的水平直接關乎最終的教學效果。學生正是通過教師的問題得以更加深入地思考與探究；二是課堂上的專題討論要有一定的深度，才能激起學生主動思考的興趣；三是教師要掌握傾聽的藝術。教師通過通過有效傾聽鼓勵學生積極思想、暢所欲言，引導學生向更深的方向發(fā)展。四是教師要充分把握好互動的范圍，用自己的情緒感染學生，用專業(yè)知識吸引學生，努力接近師生之間的距離，并且盡可能讓全班學生都參與進來，最大限度地展現(xiàn)互動性。
參考文獻
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大學生心理健康分析論文篇六
一、心理健康的定義
心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調，能以適當?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定、適應的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。衡量心理是否絕對健康是非常困難的。健康是相對的，沒有絕對的分界線。一般判斷心理是否正常，具有一下三項原則：其一，心理與環(huán)境的統(tǒng)一性。正常的心理活動，在內容和形式上與客觀環(huán)境具有一致性。其二，心理與行為的統(tǒng)一性。這是指個體的心理與其行為是一個完整、統(tǒng)一和協(xié)調一致的過程。其三、人格的穩(wěn)定性。人格是個體在長期生活經(jīng)歷過程中形成的獨特個性心理特征的具體體現(xiàn)。而心理障礙是指心理疾病或輕微的心理失調。它出現(xiàn)在當代大學生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調的矛盾等出現(xiàn)，時間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩;個別則時間長、程度較重，最后不得不休學甚至退學。心理障礙的表現(xiàn)形式多種多樣，主要表現(xiàn)在心理活動和行為方面。表現(xiàn)在心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等等。行為方面和焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重。心灰意冷，甚至痛不欲生等。
二、對大學生進行心理健康教育的意義
1、進行心理健康教育是提高學生綜合素質的有效方式
心理素質是主體在心理方面比較穩(wěn)定的內在特點，包括個人的精神面貌、氣質、性格和情緒等心理要素，是其它素質形成和發(fā)展的基矗學生求知和成長，實質上是一種持續(xù)不斷的心理活動和心理發(fā)展過程。教育提供給學生的文化知識，只有通過個體的選擇、內化，才能滲透于個體的人格特質中，使其從幼稚走向成熟。這個過程，也是個體的心理素質水平不斷提高的過程。學生綜合素質的提高，在很大程度上要受到心理素質的影響。學生各種素質的形成，要以心理素質為中介，創(chuàng)造意識、自主人格、競爭能力、適應能力的形成和發(fā)展要以心理素質為先導。在復雜多變的社會環(huán)境中，保持良好的心理適應狀況，是抗拒誘惑、承受挫折、實現(xiàn)自我調節(jié)的關鍵。正是從這個意義上可以說，大學生綜合素質的強弱，主要取決于他們心理素質的高低，取決于學校心理健康教育的成功與否。
2、進行心理健康教育是驅動學生人格發(fā)展的基本動力
心理健康教育與受教育者的人格發(fā)展密切相關，并直接影響個體人格的發(fā)展水平。一方面，學生以在心理健康教育過程中接受的道德規(guī)范、行為方式、環(huán)境信息、社會期望等來逐漸完善自身的人格結構;另一方面，客觀存在的價值觀念作為心理生活中對自身一種衡量、評價和調控，也影響著主體人格的發(fā)展，并且在一定條件下還可轉化為人格特質，從而使人格發(fā)展上升到一個新的高度。同時，心理健康教育不是消極地附屬于這種轉化，而是在轉化過程中能動地引導受教育者調整方向，使個體把握自我，對自身的行為進行認識評價，從而達到心理優(yōu)化、健全人格的目的。
3、進行心理健康教育是開發(fā)學生潛能的可靠途徑
教育的目的之一就是要開發(fā)受教育者的潛能。良好的心理素質和潛能開發(fā)是相互促進、互為前提的，心理健康教育為二者的協(xié)調發(fā)展創(chuàng)造必要條件。心理健康教育通過激發(fā)受教育者的自信心，幫助主體在更高的層次上認識自我，從而實現(xiàn)角色轉換，發(fā)展對環(huán)境的適應能力，最終使?jié)撃艿玫匠浞职l(fā)展。
三、當代大學生心理問題的現(xiàn)狀
當代大學生的心理素質不僅影響到他們自身的發(fā)展，而且也關系到全民族素質的提高，更關系到跨世紀人才的培養(yǎng)，一項關于當代人主要素質的調查表明，當代人的素質不能適應社會進步和發(fā)展的需要，最欠缺的是心理素質，具體表現(xiàn)為意志薄弱，缺乏承受挫折的能力、適應能力和自立能力，缺乏競爭意識和危機意識，缺乏自信心，依賴性強等。究其原因，與教育不重視人的心理素質的培養(yǎng)與塑造有關。在大學生中，有人因自我否定、自我拒絕而幾乎失去從事一切行動的愿望和信心;有人因考試失敗或戀愛受挫而產(chǎn)生輕生念頭或自毀行為;有人因現(xiàn)實不理想而玩世不恭或萬念俱灰;有人因人際關系不和而逃避群體自我封閉。大量調查表明，目前我國大學生發(fā)病率高的主要原因是心理障礙，精神疾病已成為大學生的主要疾玻具體表現(xiàn)為恐怖、焦慮、強迫、抑郁和情感危機、神經(jīng)衰弱等。我校每年對新生進行心理健康狀況調查，結果表明每年有大量大學生心理素質不良，存在不同程度的障礙。土木水利學院 2002級學生入學第一年便因心理問題休學4人，他們四人分別因為：1、追求女生遭到拒絕而情緒不穩(wěn)定;2、長時間懷疑同學背后議論自己、鄙視自己，因而不敢面對別人;3、對生活目標喪失信心，低糜消沉，抑郁;4、狂躁不安，行為異常。最終都不能繼續(xù)學業(yè)。常見的大學生心理問題還表現(xiàn)為環(huán)境應激問題、自我認識失調、人際關系障礙、情緒情感不穩(wěn)、感情適應不良等。當代大學生心理問題不容忽視。
四、對當代大學生心理問題的原因分析
1、客觀方面
與中學比，大學時期的學習、生活、人際關系都發(fā)生了很大變化。
1)學習的任務、內容、方法發(fā)生了變化。 中學學的是基礎知識，目的是為今后繼續(xù)深造或就業(yè)做準備;大學學的是專業(yè)知識，目的是把學生塑造成建設祖國的高級專門人才。中學課程幾年一貫學習僅有的幾門高考課程，中學有老師天天輔導，日日相隨;大學要有較強的自學能力，獨立地思考和解決問題。新大學生往往不適應這種變化了的學習生活，不知道如何適應和支配時間。
2)生活環(huán)境發(fā)生了變化。 部分新生在中學有寄讀經(jīng)歷，但多數(shù)新生仍然是上學到學校，放學同家人居住在一起。進入大學后，班集體成為主要生活環(huán)境，宿舍成了主要的生活區(qū)，日常生活全要自理，這對那些平時習慣于依靠父母、家庭的人來說，確實是個難題。這種變化給他們帶來了一定的精神壓力。
3)人際關系較中學時代要復雜。 大部分新生在中學時期居住的比較集中，從小學到中學，都有一些從小在一塊兒的伙伴;班主任一任數(shù)年，天天相見。熟悉的面孔、相似的語言、習俗，構成自己熟悉的生活環(huán)境?？邕M大學，周圍的人來自不同地區(qū)，素昧平生，語言、習俗各不相同;同學間由原來的熱熱鬧鬧、親密無間變得陌生，有想法也難以啟齒。這對年齡僅有十七八歲的新生來說，是極不習慣的，因此，每逢節(jié)假日就會想家、想同學，會產(chǎn)生孤獨感。
4)對待社會工作的態(tài)度發(fā)生了變化。 中學的工作和活動多是在老師指導下開展，由少數(shù)同學承擔的。大學強凋學生的自我管理，班里事情多，社團活動多，學生除了要搞好自身的學習外，還要擔負一定的社會工作，關心班集體建設。新生往往不大適應這種較大工作量的生活，缺乏工作主動性，在其位又不知如何謀其政，感到壓力大。
2、主觀方面
新生物質生活的依賴性與精神生活的獨立意識發(fā)生著矛盾;日益增強的自主自立意識以及主觀愿望上的自主自立與客觀條件上的可能性及能力之間發(fā)生著矛盾。這兩方面的原因使那些適應新環(huán)境能力不強的新大學生很容易產(chǎn)生如下心理問題：
一是盲目自滿與自我陶醉 。因為考取了大學，老師表揚，同學羨慕，親友夸獎，父母慶賀，部分學生在這種自我陶醉中漸漸松懈了斗志，終日悠哉游哉，認為自己是中學的尖子，大學里成績也不會差，從而放松了對自己的要求，盲目自滿。
二是失望與失寵感 。有的學生入學前把大學生活過于理想化、神秘化，入學后感到理想與現(xiàn)實差距太大，因而產(chǎn)生失望感，有的學生曾是中學的尖子，是家庭與學校的重點保護對象，進入大學一下子不受重視了，就會產(chǎn)生失寵感。
三是松氣情緒與歇腳心理。 有的同學認為考上大學就是端上了鐵飯碗，長期拼搏的目標已經(jīng)達到，心理上得到了滿足，生理上希望得到休整。加上進入大學后奮斗目標不明，適應能力不強，競爭的氣勢也有所減弱，便產(chǎn)生了“松口氣，歇歇腳”的心理，再也鼓不起前進的勇氣了。
四是畏首畏尾。 因為環(huán)境變化而瞻前顧后畏縮不前，社會活動不參加，運動場不光顧。整日除了學習之外，無所事事，生活單一，有礙個性發(fā)展。
五、對大學生心理問題的教育措施
人的心理素質不是天賦的，而是取決于后天的教育與訓練，教育對心理素質的提高起著決定性的作用。我校在大學生心理素質教育方面進行了許多探索和嘗試，開展了一系列工作，并取得良好效果，但同時也有許多不足的地方有待改進。以下是行之有效的教育措施：
1、充分發(fā)揮學校心理咨詢作用。
學校心理咨詢是增進學生心理健康、優(yōu)化心理素質的重要途徑，也是心理素質教育的重要組成部分。隨著時間的推移，心理咨詢被越來越多的人承認和接受，越來越多的大專院校，甚至中學開始設置心理咨詢機構。心理咨詢可以指導學生減輕內心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。還能幫助學生正確認識自己、把握自己，有效地適應外界環(huán)境。近年來，心理咨詢機構不斷完善，增設了多種形式的服務，已成為大學生心理素質教育最有效的途徑。
2、開展大一新生心理健康調查，做到心理問題早期發(fā)現(xiàn)與預防。
開展心理素質教育的前提是了解掌握學生心理素質的狀態(tài)，從而有針對性地提出教育措施與方案。我校每年對新生進行心理健康普查，采用“心理健康問卷”從中篩選出有心理癥狀的學生，主動約請他們到心理咨詢中心進一步通過面談分析診斷，每年約有 10%的新生被約請面談，根據(jù)面談分析，區(qū)別不同的問題類型與程度，采取不同的應對措施，防患于未然，做到了心理問題早期發(fā)現(xiàn)、及時干預，使學生在入學之初就能得到具體的心理健康指導。
3、 把心理素質教育滲透在各科教學之中。
通過各科教學進行心素質教育既是學校心理教育實施的途徑，也是各科教學自身發(fā)展的必然要求。各科教學過程都包括著極其豐富的心理教育因素，因為教學過程是經(jīng)社會歷史積淀的文化知識、道德規(guī)范、思想價值觀念為內容和主導的。教師在傳授知識過程中，只要注重考慮學生的心理需求，激發(fā)學生學習的興趣，并深入挖掘知識內在的教育意義，就能夠把人類歷史形成的知識、經(jīng)驗、技能轉化為自己的精神財富，即內化成學生的思想觀點、人生價值和良好的心理素質，并在他們身上持久扎根。
4、開設心理教育必修課，增強自我教育能力。
心理素質的提高離不開相應知識的掌握，系統(tǒng)學習心理、衛(wèi)生、健康等方面的知識，有助于學生了解心理發(fā)展規(guī)律，掌握心理調節(jié)方法，增強自我教育的能力。心理素質教育的效果在很大程度上取決于學生自我教育的主動性和積極性，取決于學生自我教育能力的高低。因此，心理素質教育就是要注重培養(yǎng)學生自我教育的能力。
5、加強校園文化建設，為大學生健康成長創(chuàng)造良好的心理社會環(huán)境。
大學生的健康成長離不開健康的心理社會環(huán)境，大學生心理素質的培養(yǎng)離不開良好的校園文化氛圍。校風是校園文化建設的重要內容，也是影響學生心理發(fā)展的重要條件。良好的校風會潛移默化地優(yōu)化學生的心理品質，如團結友愛的校風是學生形成群體凝聚力、集體榮譽感的土壤，有利于使人與人之間保持和諧的人際關系，促進同學之間相互溝通、相互幫助。豐富多彩的校園文化活動有助于培養(yǎng)學生樂觀向上的生活態(tài)度和健康愉悅的情緒特征。因此，學校應該花力量抓校園文化建設，開展形式多樣的文體活動和學術活動，形成健康向上的氛圍、寬松理解的環(huán)境，有助于學生深化自我認識，充分發(fā)展個性，改善適應能力。
六、大學生心理素質教育是培養(yǎng)二十一世紀人才的基礎
二十一世紀的晨鐘已經(jīng)敲響，在這新舊世紀交替之際，培養(yǎng)跨世紀人才是時代賦予高等學校的歷史重任。如何培養(yǎng)跨世紀人才，其核心是加強對青年學生基本素質的教育和培養(yǎng)，全面提高他們的整體素質。二十一世紀人才應具有良好的思想道德素質、全面的科學文化素質和健康的生理心理素質，且相互和諧統(tǒng)一，這也是健全人格的科學內涵。我們應該反思以往的教育工作，人們往往偏重的是科技文化、學識才能素質，而較為忽視的是思想道德素質，特別是心理素質，即使在比較注重思想政治教育工作的今天，仍未對心理健康教育這一“心理衛(wèi)生死角”引起足夠的重視，其結果是導致學生中出現(xiàn)了大量的心理問題，嚴重擾亂了學校正常的教學、生活秩序，影響了人才的整體素質，阻礙了高教目標的全面實現(xiàn)，給國家?guī)頍o可挽回的損失。因此，保持健康的心態(tài)，不僅關系到廣大學生健康生理、心理的發(fā)展，良好思想道德的養(yǎng)成和完美人格的塑造，而且關系到人才素質的整體提高、高教目標的全面實現(xiàn)、直至現(xiàn)代化建設的順利進行。
想占有未來，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準備，從而引導他們科學地走出自我認識的誤區(qū)，更新觀念，突破時空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟，參與國際人才競爭，迎接新世紀的挑戰(zhàn)!
大學生心理健康分析論文篇七
合唱藝術這種藝術形式對于傳達群眾的精神需求和內心需要十分有效，不同類型的合唱藝術都可以反映不同的社會群體的心聲。
從而起到積極有效的宣傳效果和精神作用。
同時，合唱藝術對大學生合唱團員的心理健康也起到了重要的促進作用。
作為高校培養(yǎng)大學生綜合素質的一門重要課程，合唱藝術有著積極的教學效果和作用。
尤其對于培養(yǎng)大學生的心理健康狀態(tài)有著重要的體現(xiàn)。
現(xiàn)在的大學生都是獨生子，個性較強，合作意識差，心理脆弱。
因此，通過參加是合唱隊，通過合唱藝術的培養(yǎng)，那么在畢業(yè)以后，將是合唱隊的輔導者和指揮。
因此，合唱教學對大學生心理健康的促進作用是不可忽視。
一、通過合唱藝術形式，實現(xiàn)社會交往價值
合唱團能使學生在獲得音樂知識與技能的基礎上，擴大音樂視野，拓寬思維方式，提高審美能力，陶冶思想情操。
由于合唱具有變化多樣的音響效果，所以在培養(yǎng)大學生多層次的思維空間以及歌唱的主動性、協(xié)調性和創(chuàng)造性方面都具有積極作用。
合唱還有助于培養(yǎng)學生的群體意識及合作精神，提高學生的人際交往能力。
合唱藝術是一項集體類的活動。
不是依靠一個人就能夠完成的項目。
它和獨唱等音樂形式最為不同的就是它需要許多人共同參與完成。
每一個人的表現(xiàn)都影響到整體的效果。
因此在合唱當中，每一個人都是整體，都是不可或缺的。
這種形式的教學可以培養(yǎng)大學生的合作意識和奉獻精神。
可以磨合人與人之間的互助關系和協(xié)作精神。
對于當今的大學生心理培養(yǎng)至關重要。
平時我們在表現(xiàn)自己的時候，方法有很多，大多數(shù)人通過語言來完成表達，但是，語言這種工具具有一些缺陷，這就需要依靠其他的工具來補充，合唱藝術就是如此。
大學生在加入合唱團以后，可以加強自己的表現(xiàn)能力，利用合唱的形式進行更加有效的溝通，完成自我培養(yǎng)。
因此說，合唱的藝術教學可以給大學生提供這么一種平臺，讓其自由表達，發(fā)揮自身價值，培養(yǎng)全面的人格。
合唱藝術是一項集體活動，它的目標是統(tǒng)一的，就是完成歌曲。
在完成的過程里，每個人都要全情投入，發(fā)揮自己的力量，取長補短，讓效果最大化。
在這個過程里，其實就是互相了解互相磨合的過程，大學生在合唱里面可以學習到很多平時學不到的東西，提高自己的綜合素質。
最關鍵的是，可以培養(yǎng)情商，提高心理素質，增強心理健康狀態(tài)。
二、合唱藝術的發(fā)展趨勢決定了大學生合唱團員人文素養(yǎng)層面
合唱藝術是近代出現(xiàn)的一種音樂形式，它與獨唱完全不同，最早是宗教演唱音樂的一種形式，具有莊重的儀式感。
從古老的宗教活動到世俗的歡樂慶典，從國家的政治活動到老百姓的文化生活都離不開合唱這一藝術形式。
合唱使人團結、鼓舞斗志、使人高尚、陶冶情操，這就對大學生合唱團員在綜合能力上面形成基礎。
這也是人文科學發(fā)展的重要環(huán)節(jié)。
人文科學不同于自然科學，它是對人的身心起到作用的一門科學。
對于大學生的人文素養(yǎng)至關重要。
合唱藝術中大學生合唱團員人文素養(yǎng)的獲得在很大程度上將決定大學生合唱團員在人格意義和思維方式上的均衡性，對促進大學生合唱團員心理健康具有積極的作用。
(一)人文素養(yǎng)之于合唱教育的本質特征
1.人文素養(yǎng)使合唱教育具有心理傾向的向內性
人文素養(yǎng)的核心是人的人生觀、價值觀、世界觀體現(xiàn)，它研究的對象是人類合唱文化中的人類精神，是人作為一種“類存在”其“類本質”的體現(xiàn)，是大學生在合唱實踐活動中之所以為人的基本素質。
從心理學的角度看，它與人性同構，是人的內在心理本質的顯現(xiàn)，其目的是通過教育把個體提升成一個普遍性的精神存在。
所以說，默契度是教學當中最重要的問題。
培養(yǎng)學生的默契度，才能進行好合唱，才能有效的提高大學生的心理健康能力和水平，從而產(chǎn)生教學效果。
我們用心理學的角度去觀察，大學生只有在心理上通過一種健康的價值導向，才能促使他們在合唱學習的過程中不斷思索人生的目的和意義，不斷追求人生的理想和信念，最終發(fā)展和培養(yǎng)他們的人文素養(yǎng)，加強人格的完善，可見，合唱藝術是在實踐中去產(chǎn)生應用價值，讓大學生的整體素養(yǎng)提高鍛煉，得到提高。
這種形式無疑是對大學生具有好處的。
2.人文素養(yǎng)使合唱教育具有心理形成的過程性
從心理學的角度看，具有人文素養(yǎng)的心理形成不在于從結果中揭示自然和社會運動的客觀規(guī)律(這是科學素養(yǎng)所要達到的心理目標)，而在于在合唱教學中通過形象、靈活、豐富的方法尋找人生和生活的終極意義，是學生在合唱學習活動中的情感體驗和人格陶冶及提煉的心理過程。
在這個過程中，它強調人與人心理的溝通，使學生的心理與其行為、能力(獨創(chuàng)能力與認知能力)之間充分地聯(lián)系，進而生成自我與他人和周圍環(huán)境進行音樂信息交流的綜合能力。
所以說，它是一種在教學鍛煉里面得到體驗，從而領悟人生最終價值的有效方式。
(二)人文素養(yǎng)對合唱教育內容傾向的影響
進入二十一世紀以來，人文素養(yǎng)越來越受到教育的重視。
這是不同以往的局面。
我國傳統(tǒng)的教育以理工科為主，這是在特殊的歷史時期造成的局面。
由于我國要發(fā)展工業(yè)，建設國家，因此那個階段重理輕文，也情有可原。
但是進入二十一世紀以來，我國經(jīng)濟得到了快速發(fā)展，社會物質化進程加大，在這樣一種局面下，人的精神層面就需要提高，以次適應快速發(fā)展的物質環(huán)境。
針對越來越多的社會問題，我們對大學生的心理培養(yǎng)就顯得至關重要。
人文素養(yǎng)的手段和技術的采用主要是為了學生對合唱教學信息的接受。
隨著信息時代的來臨，知識數(shù)量的劇增和知識更替速度的加快，人才的標準已由知識的積累改變?yōu)橹R的檢索和知識的創(chuàng)造，促進學生全面發(fā)展，包含巨大人文素養(yǎng)潛能的合唱教育內容的研究將擺脫其傳統(tǒng)的工具性地位而成為合唱教育研究的目的之一。
大學生合唱知識和合唱技能的學習只是教學的一個環(huán)節(jié)，而不是教學的最終要求和任務，教學的最終任務是為了提高綜合素養(yǎng)，讓大學生有一套正確的音樂價值觀和人生觀，并且提高大學生的整體人文素養(yǎng)，促進健康心理的形成。
三、結語
綜上所述，合唱藝術的方式對于合唱的大學生而言，無疑具有重要的實踐作用和現(xiàn)實意義。
作為合唱音樂來說，對大學生的心理健康狀態(tài)方面，要充分考慮到每一個成員的心理特點，先進行心理調節(jié)訓練，在進行配合，形成默契。
那么在平時的訓練中，如何進行心理訓練就很好的反應了這一現(xiàn)實，結合演唱者的情況，通過訓練達到提高心理健康目標和任務。
要想真正發(fā)揮出在合唱藝術中對于心理調節(jié)的作用，我們的音樂教學工作者要認真體會，充分利用科學有效的手段來加強這方面訓練，這樣才能真正提升合唱大學生的心理健康狀態(tài)質量。
合唱藝術的發(fā)展趨勢也決定了大學生合唱團員人文素養(yǎng)層面，可見，合唱藝術對大學生合唱團員的心理健康具有重要的促進作用。
參考文獻
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大學生心理健康分析論文篇八
大學生的成長環(huán)境對其人格和心理健康水平具有重要影響。針對目前我國大學生心理健康狀況 ,從大學生入學前所處的家庭生活環(huán)境和入學后的大學生活環(huán)境入手 ,具體調查了大學生的家庭背景、人際交往、情緒、情感等方面 ,發(fā)現(xiàn)大學生成長的家庭環(huán)境和學習生活環(huán)境對大學生的心理健康具有直接影響。大學生心理健康成長報告論文怎么寫呢?下面是本站小編整理的大學生心理健康成長報告論文資料，歡迎閱讀。
二也已經(jīng)接近尾聲了，時間是如此之快。大二下學期，開始選修，我選修一門大學生心理健康教育課，聽老師講課感觸頗深，老師認真負責，講了很多我不知道的東西，獲益匪淺，從此開始擺正正確的心理面對生活中的一切。
心理健康講述了如何進行自我完善、如何進行情緒的調控、如何面對挫折與壓力、如何適應新的環(huán)境、如何處理人際交往中的問題等等，非常的詳細、全面。我認為此次的成長分析非常重要，它可以讓我以一個自我認知的過程全面的剖析自己、了解自己，從而更好地成長，更好地發(fā)展自己的特長及興趣，正確認識自己，給自己正確的定位。
從小到大， 回憶曾經(jīng)走過的路，有快樂也有悲傷，有委屈也有挫折，有幼稚天真的幻想也有遠大的志向和高原的目標，生活中的點點滴滴構成了我絢麗的生活，我要感謝我的父母和所有關心愛護我的人，因為是他們給了我機會和力量，讓我的生活充實絢麗而多彩，給了我成長最大的關懷 童年，在我的記憶中，是非?？鞓返模@要感謝我的父母，他們給了我無微不至的關愛，雖然我出生在一個普通的農民家庭，父母都是老實的農村人，他們非常重視我的學習，但從來不像其他的家長一樣逼著我學這學那，反而是給了我很多自由的時間，可是我還是比較自覺，每次回家總是先把老師布置的作業(yè)做完才玩，我的童年比起同齡的孩子還是很快樂很自由的。
在上學之前，我就已經(jīng)學會了基本的加減法和拼音字母，現(xiàn)在已經(jīng)想不起來自己當初是怎么學會的。但就是因為這樣，我上學后很輕松，爸媽幾乎沒有管過我的學習，也常常因為這個而沾沾自喜，有時候還會有點小驕傲。由于成績始終不錯，老師也很喜歡我，也就是在那時形成了我的一個性格特征：自信。每次總是很出色的完成任何任務 ，而且做完之后,更加使我信心百倍的繼續(xù)走下去。
初中階段應該是我的第一個轉折點，初一的第二個學期，由于沒有父母的約束，自己又認為自己很聰明，所以對學習就放松了，同時迷上了網(wǎng)路，結果就可想而知了。成績大不如前，后來父母發(fā)現(xiàn)我迷戀上網(wǎng)，大發(fā)脾氣，從這開始，原來自由的生活被約束起來了，但網(wǎng)絡對我的吸引并沒有減弱，自己還是偷偷摸摸的往網(wǎng)吧溜，爸爸第二次在網(wǎng)吧抓住了我，這一次我挨打了，雖然不疼，只是挨了兩腳，從來沒有被動過一根手指頭，我也從來沒看過父母這般的生氣，也許是我天生性格的原因吧，我并沒有怨恨他們，從那以后我又回到了最初的乖小孩，每天認真學習。最終以優(yōu)異的成績考上了縣里第一所中學，當是還記得，接到
通知書
那一刻，我看見了父母臉上的微笑，當時我的心被觸動了，晚上自己在被窩里流淚了，痛恨自己以前的所作所為，從那以后，我暗暗下定決心，一定要好好學習，將來出人頭地，不辜負父母。
高中，我來到了縣里讀書，又是陌生的環(huán)境，在那里我開始了真正的學習，高一的第二學期我們開始文理分班，由于個人的性格和各科目的成績，我選擇了理科，也就是從這時，我才認真地對待學習這件事情，因為小時候的優(yōu)勢已經(jīng)不復存在了，一切都是從頭開始。轉眼間，我們步入了高三，到了高三，生活緊張而充實，每天都忙忙碌碌。做不完的習題，沒完沒了的考試，為的就是一個目標，考大學。我們近乎安于那種枯燥的生活，因為我們憧憬大學，每次聽老師給我們講大學，我們都非常的興奮，覺得大學生活簡直就是一種享受。大學，是我們熬過那段枯燥生活的精神信仰，雖然，高考并不理想，但最終我還是如愿以償?shù)膩淼搅诉@所學校。
雖然我剛來到大學，但我已經(jīng)體會到了人際關系的復雜，由于來自不同的家庭，每個人的價值觀念不同，矛盾難念就會產(chǎn)生，但我明白，團結的重要性。無論是宿舍還是集體，都需要精誠所至，大家一條心。否則受害的只能是我們自己。同時在上大學之前的那段時間和近幾天在學校的了解，明白了先做人在做學問的道理。在網(wǎng)上看到這樣一段話：實現(xiàn)一個人的價值需要不斷鞭策自己，完善和提高自己的思想道德和修養(yǎng)，從而成為一名優(yōu)秀的人，這就需要加強許多方面，第一，堅持讀書，讀好書，多讀書，與偉大的靈魂對話，從而使個人修養(yǎng)得到提高，確定自己終身學習的目標。第二，學會取舍，寬容待人。第三，完善人格，保持積極樂觀的心態(tài)。
在以后的日子里，我會積極地去學習知識，開闊自己的眼界，同時用相對客觀的去評價自己和他人，同自己的眼睛去細心地觀察世界上的人和事。積極進取，按照計劃定期行動，一點一點去實現(xiàn)。成功，來源于前進道路上的每一小步，不要幻想憑借好運一步登天，所以就要把精力放在短期目標上，相信最后一定能實現(xiàn)那個偉大的目標。堅持不懈，每天都為實現(xiàn)目標而努力，不管取得的成就多么微小，也許就是成長吧!今天，當自己明白了一些人生道理，回過頭來重新審視自己的成長經(jīng)歷，發(fā)現(xiàn)過去所遭受的那些挫折、痛苦并非完全沒有價值，相反它卻隱含深遠的意義?，F(xiàn)在的我，對周圍的人和事，有了更多的包容，更多的理解，而不再執(zhí)迷于個人的得失，所以有人說“挫折、痛苦的背后才是成長的空間”。
看一眼來路，看清了成長中深淺的腳印。成長需要我們自己去體味，自己去感受，在這一過程中我們會不斷地摔跟頭，但需要我們不斷爬起來，每一次爬起來，就證明又長大了一些。悲歡離合、生老病死，成功與失敗，時刻與人相伴。這個世界上，沒有哪一個人總是一帆風順，也沒有哪一個人從不經(jīng)歷痛苦與悲傷，挫折與打擊從來不會與人預約，它會突然降臨，讓人措手不及，甚至會徘徊很久，與人形影不離，所以我沒有必要不切實際的幻想它與我無緣，正視它，它就會迎刃而解，而我又成長一些。
最后，簡單的介紹一下我的性格及優(yōu)缺點吧!我感情比較細膩，有時候總是莫名其妙地傷感，發(fā)表一些看似很憂傷的話，初次和我見面的人都會認為我是靦腆型的，不愛說話，其實這只是一個假象，因為我心里深深地刻著一句話：言多必失。這并不是刻意裝出來的，也許是經(jīng)歷了一些事自發(fā)形成的。但是如果長時間地交往，熟悉了之后，那么我會是一個熱情的、有點幽默的男孩。對待身邊的朋友，我一直都用心地對待，但在這之前，我會用我的眼光來了解身邊的人，覺得和我合得來，不虛情假意、自高自大，我才會用心去交。因為我知道珍惜這個詞有多么重要，我珍惜我身旁過往的每一個人，珍惜在一起的時間，珍惜這來之不易的緣分和感情。我這個人比較隨和，生活上也很隨意，不喜歡被約束的太緊，對于一些無關緊要的事情不會斤斤計較，遇到重大的挫折時，情緒也會低落，但最終都會迎刃而解。通常我每件事我都會有自己的判斷和想法，不會隨波逐流。我一直崇拜有巨大人格魅力的人，并一直希望自己有一天也能做到。無論什么時候，我一直堅持著換位思考和自我反省，從而提升自己的品行?，F(xiàn)在更是認識到品行對一個人的重要性，所以自己一直在努力地改變。
我比較喜歡探險，比較喜歡野外的那些生活，其實來泰安以后，我?guī)缀踝弑榱苏麄€泰安，每到周末，總會出去溜達，喜歡野外的那些風景，喜歡拍照，每到一個地方，總是先看地形，談后看看能否逃票進去，總是喜歡做一些很傻的事情，喜歡走路，喜歡陶醉在大自然的懷抱，感受風的呼吸，感受水的清涼，感受山的雄偉。
我想每個人通過寫這篇報告都再次認識了自己。個人認為經(jīng)常地自我分析是非常必要的，因為不斷完善自我才能塑造人格的魅力。在這里分析了自己，已經(jīng)對自己有了一個比較全面的認知，以后會努力并堅持著使自己的品德與言行趨于完美，使自己趨于完美，做回真正的自己。
第一部分
我的成長經(jīng)歷
時光的沙漏不停的行進，來不及告別嘆息，昨日便已卷入時間的長流中旋轉著成為回憶，然后一點點透明，最終消失。
不知不覺，我已經(jīng)成為一名大二的學生，在這漫長亦短暫的時間內，我們在緊張的學習節(jié)奏中一步步成熟，走向成長的彼岸。
在我看來，我的人生路應該算是比較順利，無論是小學，初中或是高中，似乎學習就是我的全部，所以我一門心思的把學習搞好，就在我充滿自信的參加高考的時候，我遇到了我迄今的最大挫折：高考落榜，一時間我無法承擔這樣的打擊，但是我的性格告訴了我，如果我屈身去上三本或者專科的話，無非是對自己的看不起和對家人的不負責任。因為我的成績一向是很好的，就連我的老師也沒有想到我會考不上，然而高考的競爭就是如此的激烈，我也沒有辦法，所以最終選擇復讀。
在復讀的日子里，我的思想逐漸有了轉變。不再去幻想明天是多么的美好，不再去可以的和別人相處，不再去鉆研哪些深不見底的難題，一心想著的就是高考那道坎。曾今有人和我說復讀就不是人過的日子，可是這只有經(jīng)歷過的人才理解其中滋味。當一個人變的很現(xiàn)實的時候，一切的夢想或者是幻想都將不復存在，人或者自然就不會太累。
當我看到同一屆的人都在享受大學生活的時候，我就會換一個角度去思考，這只是上天覺得我不夠成熟，所以讓我在鍛煉一年，僅僅一年而已。
現(xiàn)在回想這個，“寒窗苦讀十二載，一心只問今朝”這已不算什么，重要的設平靜的看待生活，平靜的看待未來，活在當下，因為今天是為明天準備的，把握好今天才能過擁有美好的明天。
如果說曾經(jīng)的我們時在父母傘下膽怯的雛鳥，那么現(xiàn)在的我們便是漸漸高
翔的鷹。我們奮斗，我們拼搏，我們自豪!我們將點燃種子的希望，召喚候鳥的飛翔，像飛揚的蒲公英一樣，沿著夢想的軌道，勇敢地踏上屬于自己的旅程!
第二部分
當代大學生戀愛觀分析
[ 摘 要] 近年來，受社會、家庭、學校及自身因素等多方面影響，大學生的戀愛觀較以前有了很大變化，出現(xiàn)了戀愛態(tài)度輕率，戀愛觀念開放化 、戀愛行為公開化等特點，體現(xiàn) 出重功利價值、重物質享受、 重生理需求的本質。為此，應從加強性道德性識教育，自主性教育，健全學校管理機制等方面，引導大學生樹立健康的戀愛觀。
正處在青春時期的大學生對戀愛充滿了浪漫的幻想與憧憬，他們認為，戀愛是大學的“ 必修課” 而不是“ 選修課” ，不經(jīng)歷戀愛的大學生活是不完美、 不全面的。隨著社會觀念和生活方式的變化， 當代大學生的戀愛問題已滲透到他們的學習、生活、人生態(tài)度、理想等各個方面，與此同時戀愛觀也發(fā)生了質的飛躍。
一、 當代大學生戀愛觀的新特點
1 . 戀愛態(tài)度輕率化。當代大學生只注重戀愛的過程， 而不注重戀愛的結果。多數(shù)學把戀愛描述為“ 體驗幸福” 和 “ 充實大學生活” 。有些學生以選擇理想對象為由， 見異思遷， 頻繁更換對象; 少數(shù)學生出現(xiàn)“ 三角戀” 和“ 多角戀” ， 以至在同學之間造成感情糾紛， 甚至發(fā)生沖突， 釀成悲劇。他們在戀愛過程中，只一味追求愛情的浪漫，而忽視愛情的義務和道德，認為戀愛與婚姻無關。未婚先孕就是當代大學生戀愛輕率化的最好見證。
2 . 戀愛觀念開放化。當代大學生受西方思潮和社會不良風氣的影響，傳統(tǒng)道德意識逐漸淡化，對婚前同居、婚前性行為持開放、理解和寬容的態(tài)度。據(jù) 1998年，中國青少年研究中心與中國青少年發(fā)展基金會所做的一項專項調查結果顯示： 在初中以下文化程度的青少年中， 對婚前性行為持寬容態(tài)度的比例為54.08%， 大學本科以上文化程度的青年人中，這一比例為 75.3%…由此可見， 隨著社會環(huán)境的變化，當代大學生的性觀念也日益開放。大學生多角戀愛、在外同居的現(xiàn)象時有出現(xiàn)。
3 .戀愛行為公開化。盡管社會各界對于在校大學生談戀愛的態(tài)度持“ 不贊成、不反對” ， 但這并不意味著在校大學生的各種行為不受任何紀律的約束。然而在高校大學生中都存在這樣的想法：不談戀愛的人被視為弱者， 不談戀愛被 視為不正常行為。他們把談戀愛作為一種榮耀， 每天出入成 雙成對， 攜手漫步于校園，上課 、吃飯、自習形影不離，行為上一點也不遮掩，甚至臵校紀校規(guī)于不顧。據(jù)相關調查資料顯示，愿意對周圍的人公開戀情的大學生比例為87.6%，愿意在校園里各種環(huán)境下有親呢行為的：教室23.7%、 圖書館 37.5%、 食堂68.6%、校園綠地86.2% 。
二、 當代大學生的新型戀愛觀
綜合各因素分析，當代大學生的新型戀愛觀主要體現(xiàn)在以下幾個方面： 1 . 注重功利價值。他們在擇偶標準上，趨于功利化，更注重對方的實際價值。近年來，隨著大學畢業(yè)生就業(yè)難度增大及求職中的“ 不正之風” 對大學生戀愛觀產(chǎn)生了一定影響，交往對象的家庭背景和經(jīng)濟狀況往往成為他們關注的重點。具體表現(xiàn)為，有些學生把自己今后的前途寄托在戀人及戀人家長身上而急于談戀愛。
2 . 注重物質享受。部分大學生因家庭經(jīng)濟困難、就業(yè)壓力大或者愛慕虛榮、沉迷于高消費等原因而選擇戀愛。他們企圖通過戀愛來解決經(jīng)濟上的困難或者在經(jīng)濟上賺取利益，有的甚至不惜名譽，采取欺騙的方式同時進行幾段“戀情”。
為追求享樂和地位而戀愛，是一種畸形的戀愛觀。
3 . 注重生理需求。大學生的年齡界限已跨過青春期并進入成年期，這一時期的少男少女由于生理發(fā)育的成熟，有了追求異性的欲望，對性的體驗十分敏感 ，產(chǎn)生了性親近的要求。據(jù)相關調查顯示，有83%的大學生有和異性交往的強烈愿望，渴望擁有愛情。在異性吸引、彼此產(chǎn)生好感的基礎上，性沖動是促使青年投入戀愛活動的重要誘因。在這一原因的驅使下，青年開始脫離群體化的兩性活動而單獨約會?，F(xiàn)今高校普遍存在的同居現(xiàn)象就是最好的例證。
三、 新型戀愛觀產(chǎn)生的原因
大學生戀愛觀受個人生理、心理成長和家庭、學校以及社會等各方面的影響而發(fā)生著變化，但他們在諸多方面相對不夠成熟，需要學校、家庭、社會各界的共同關注。具體從四方面闡述 ：
1 . 受社會的影響。近年來，隨著互聯(lián)網(wǎng)的廣泛應用，現(xiàn)代信息傳播技術的發(fā)達，網(wǎng)絡、影視已經(jīng)走人人們的生活，也帶大學生進入戀愛的世界。由于社會上一些文藝作品中對 愛情的過分渲染，更有大量關于兩性及戀愛問題的討論， 使 大學生難辨是非。同時受西方的“ 性自由” 、“ 性解放”思潮的影響，很多大學生的戀愛觀發(fā)生了極大的改變，他們相信網(wǎng)上愛情更勝于現(xiàn)實愛情。年輕人特有的好奇心及網(wǎng)絡色情的影響，驅使他們渴望揭開兩性之間神秘的面紗。這些在一定程度上對大學生戀愛起了一定誘發(fā)作用， 使一些大學生對愛和性的觀念發(fā)生扭曲，缺失了應有的責任與道德。此外，面對就業(yè)壓力的增大，就業(yè)前景的不樂觀， 競爭的激烈化， 為逃避現(xiàn)實及外界的壓力， 他們亦然選擇了戀愛。
發(fā)了大學生戀愛問題的產(chǎn)生。
3 . 受學校的影響。目前高校對學生的戀愛問題所持的態(tài)度是不提倡也不反對， 沒有相關、具體的政策和制度給予指導。同時，在課程設臵上關于戀愛、性教育等方面的知識比較缺乏， 各類輔導講座欠缺， 沒有真正形成一種合理而有效的方式，對大學生的戀愛觀加以科學引導和教育。
4 .受個人自身的影響。當代大學生年齡一般在18-25歲之間，按照青年心理學的劃分，屬于青年的中期，其生殖系統(tǒng)趨于成熟，性激素的分泌影響生理平衡，因而對性的體驗十分敏感。但由于在校大學生剛從父母的翅膀下掙脫出來， 沒有經(jīng)過社會生活、職業(yè)生活的鍛煉，缺乏社會生活經(jīng)驗，對任何問題的處理缺乏思考和理智，理性判斷力較差。再加上其心理發(fā)展的不成熟性和不穩(wěn)定性，容易把問題簡單化、理想化，對問題的考慮欠周全，使其戀愛過程容易出現(xiàn)偏差，從而引起戀愛道德上的種種缺失。
四、 引導大學生樹立正確、科學的戀愛觀
1 . 加強大學生的性知識教育，提高戀愛的道德觀。充分利用現(xiàn)代網(wǎng)絡資源和網(wǎng)絡技術，通過課程教學、專題講座、訂閱報刊、定期輔導等形式，積極開展大學生心理咨詢活動 和性健康咨詢服務， 為建立 良好的性意識和性道德觀念打下牢固的基礎;幫助大學生端正戀愛婚姻的態(tài)度，調節(jié)學生因戀愛受挫而引起的心理沖突和心理失衡，培養(yǎng)健全的人格，以引導他們在戀愛問題上做出理智的選擇，形成健康 、正確 的戀愛心理，使學生理解并懂得“ 兩性區(qū)別，男女平等; 異性 交往，互尊互敬;自重自愛，自立自強”這些基本的性道德規(guī)范，自覺抵制不良性刺激的影響， 防止不良性行為的發(fā)生; 同時引導大學生用成熟的人格、成功的事業(yè)去創(chuàng)造幸福美好的生活，讓愛情真正成為人類文明行為的高尚部分。
2 . 加強大學生的自主性教育， 樹立正確的戀愛觀。針對當前大學生的新型戀愛觀， 學校要不斷加強學生的思想政治工作和綜合素質的培養(yǎng) ， 科學引導學生樹立正確的學習觀、戀愛觀、就業(yè)觀、成才觀;要讓學生認清現(xiàn)實，讓學生知道戀愛問題和學生的理想、事業(yè)之間的緊密聯(lián)系。在學校教育中，應該把充分發(fā)揮大學生的自主性，作為工作的第一要務，促使大學生把學業(yè)放在首位， 擺正戀愛與學業(yè)的關系，不能把寶貴的時間都用于談情說愛而放松了學習。要讓大學生認清學業(yè)的重要性，讓大學生明白學業(yè)是大學生價值的主要支柱;要讓大學生懂得戀愛是一種相互理解和相互信任，是一份責任和奉獻，它是建立在牢固地學業(yè)、事業(yè)基礎上的。
3 . 健全學校的管理機制，加強對大學生戀愛的管理。加強對大學生戀愛的管理，一方面要加強教學管理， 促使學生將自己的主要精力投入到學習過程中; 另一方面要加學生宿舍、公寓和校園環(huán)境的管理，營造一個良好的學習、生活氛 圍，杜絕大學生在外住宿現(xiàn)象的發(fā)生;最后要建立健全各種
規(guī)章制度
，規(guī)范大學生的戀愛行為。學校對大學生談戀愛問題要實行引導、教育、管理三位一體模式， 齊抓共管，形成合力。對于那些沉迷于戀愛而荒廢學業(yè)的同學要加強教育和引導， 使其迷途知返;對于那些在戀愛中違反校紀校規(guī)，違背社會公德的同學，要及時批評教育，必要時應給予相應的紀律處分?？傊?，四年的大學生活是短暫而寶貴的，當代大學生不 要把黃金時間消磨在花前月下，而應立志奮發(fā)成才。大學階段是人的一生智慧與才華發(fā)展最快的黃金季節(jié)，大學生只有樹立正確的戀愛觀，形成健康的戀愛心理，把愛情融進成才目標中，才能使愛情成為我們奮發(fā)向上的力量，成為我們學有所成、有所作為的動力。
發(fā)展---從學會學習開始
這學期學習了大學生心理健康與自我成長這門課程，感覺從中受益匪淺。的確，從自我認知到與人交往再到融入集體，我對事物的認識又提高了一個層次。從我自己的角度來講，在學習方面我得到了最大的收益。
這個問題縈繞了我很久，與其說是不知道學什么，不如說是選擇什么。因為大學里可以學的東西實在是太多了，面對要花繚亂的課余生活，我們沒有時間把所有的東西都嘗試一遍，只能有所取舍，于是，選擇什么就成了最糾結的問題。北京體育大學與其他大學有所區(qū)別，這是一所體育院校，所以有很多東西是別的學校所沒有的。比如說我們有棒球社，橄欖球社，武術協(xié)會等等等等，看上去所有的社團都是那么吸引人，所以我曾經(jīng)就糾結于選擇哪個社團這個問題。但是結合自己課程緊而且要有自己的時間學習別的東西，所以我選擇了一個社團，即使這樣還是有些不甘心。
還有一點就是書本以外的知識。在這方面我深有體會，在學生會里，我不僅認識了朋友，還學會了一些書上沒有的東西。比如說與人交際方面的經(jīng)驗，我想這一點是很重要的，生活里面到處都要與人交際，而要做到愉快的與人交流并且了解別人的觀點和看法并不容易，這就需要學會傾聽，并且用商量的語氣與別人討論。還有一些禮貌的做法都會給別人留下一個好印象。
怎么學?
明確了學習的目標后就剩下付出努力完成目標了。但是要是學習的時候不注意方法反而會耽誤很多時間。上大學后因為時間比較寬裕，所以大大小小的講座我倒是聽過不少，其中不乏一些學習經(jīng)驗交流會。一些好的經(jīng)驗我就會拿來借鑒。比如在學長說過要提高學習效率，集中精力放在當前做的事情上。還有英語學習方面，要多重復，比如單詞，單詞量是一個逐漸積累的過程，我們最容易出的問題是背的單詞第二天忘記了一半，這無疑是個難點，更是對自信心的巨大打擊，于是學長就教我們如何背單詞，在如何復習，反復看，這些經(jīng)驗讓我在英語學習方面少走了許多彎路。
的目標。有一個堅定的目標是指導大學生活的標準。但我們累了倦了，想想自己的目標，這時就會精神百倍;當我們迷茫了，想想自己的目標，這這時我們就會信心百倍。我想我的目標已經(jīng)很明確，就是想出國。這樣我就要保證我在成績方面有一個好看的gpa，每科都取得一個較高的分數(shù)，同時托福成績和gre成績也要考得很好才能去一個好的大學。每當我抗不住的時候，我總會想想自己的目標，想到了達成目標后的喜悅和熱淚盈眶的激動，總是會重整旗鼓投入到學習中去。 我想著就是學習方面最大的收獲了，學習怎么學習應該也是大學四年最應該弄懂的事情了。學習本身不是目的，真正的目的是為了你的目標一直努力下去，而且還要在失敗中不斷總結教訓，找到一個完全符合自己的方法來指導、鞭策自己的生活，我想，在面對一切困難時，我都不會輕易地被打敗。再想想心理書上的話：發(fā)展，從學習開始。
學習使人一輩子的事，不管自己的地位學識有多高，人需要的也還是不斷學習。我很喜歡的學者錢鐘書先生就是這樣一個人。在學識方面，他可以說是中國第一人，通曉古今，文學造詣極其高深，但是他卻是個低調的人。一生都在學習中渡過，從不炫耀自己的學識。七十五歲高齡還奮斗在文學界的一線，出版書籍。錢老一生都在不斷學習中渡過，直到八十八歲錢老去世，在新華社播出的新聞通稿中，出現(xiàn)“永垂不朽”字樣。這樣的文豪況且如此愛學，我們反而就應該更加努力了。
業(yè)精于勤而荒于嬉，行成于思而毀于隨。我將不斷鞭策自己的學習生活。
大學生心理健康分析論文篇九
以1031名湖南某高校大學生為被試,使用一般健康問卷ghq-20實施測評,了解大學生心理健康水平與其是否獨生子女、家庭經(jīng)濟狀況和父母(身體)健康狀況等家庭背景因素的關系,結果顯示:(1)獨生子女心理健康水平顯著低于非獨生子女;(2)家庭經(jīng)濟狀況不同的大學生心理健康水平存在顯著性差異;(3)父母健康狀況不同的大學生心理健康水平存在顯著性差異.
作者：劉淳松作者單位：湖南理工學院,新聞傳播學系,湖南,岳陽,414006刊名：云夢學刊英文刊名：journalofyunmeng年，卷(期)：25(2)分類號：b841.7關鍵詞：大學生心理健康水平家庭背景關系ghq-20
大學生心理健康分析論文篇十
摘要:目前，網(wǎng)絡成癮問題已影響到了大學生正常的身心健康問題，其產(chǎn)生的后果已經(jīng)打破大學生合理的生活學習節(jié)奏，網(wǎng)癮嚴重的甚至能影響到他們的價值觀、世界觀和人生觀。
文章主要調查了網(wǎng)癮者的心理健康水平和網(wǎng)癮對他們的影響，給大學生網(wǎng)絡成癮問題帶來了合理的科學根據(jù)。
大學生網(wǎng)絡成癮群體與網(wǎng)絡依賴的心理狀況非常不好，各院校應開展網(wǎng)絡心理詢問，可以及時地解決大學生的心理問題性質。
關鍵詞:大學生網(wǎng)癮;網(wǎng)絡成癮原因;心理健康調查
目前，互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展速度已經(jīng)驚人到深入社會生活的各個方面，深入地影響著人們的正常生活，也包括了人們的心理生活。
其實，網(wǎng)絡能說成是把“雙刃劍”，能給人們帶來很多的便捷，但是也帶來了不少負面的沖擊。
網(wǎng)癮(網(wǎng)絡成癮)其實是說在沒有癮物質的作用之下上網(wǎng)行為的沖動而失去控制，最常的表現(xiàn)是因為長時間上網(wǎng)給人們自身帶來很大的社會心理功能的損傷。
這之中最多的就是青年人，大學生更是互聯(lián)網(wǎng)最多使用者的主要人群。
可是大學生還沒有正式步入社會難免心理發(fā)展不夠成熟和穩(wěn)定，網(wǎng)癮的高發(fā)群體中大學生是最多的，網(wǎng)癮也成為了影響大學生學業(yè)的主要原因。
互聯(lián)網(wǎng)發(fā)展愈發(fā)變快，使網(wǎng)絡負面心理更為凸顯而出。
甚至網(wǎng)癮最大的學生能在高校中嚴重影響學業(yè)，不上課甚至到了必須退學的地步。
一、大學生網(wǎng)癮成因
近些年來網(wǎng)絡在迅速的發(fā)展中，大學生由于受到網(wǎng)絡影響太大已經(jīng)引起了政府的有關部門的關注。
所以，政府已經(jīng)將網(wǎng)癮列為公共衛(wèi)生問題備受所有人的關注。
因為校園的建設實在是太簡單，沒有太多的娛樂設施，這使上網(wǎng)成了大學生很正常的休閑娛樂方式。
思想活躍是大學生的主要特點，易受到新鮮事物的影響，也很容易被網(wǎng)絡一些負面東西所影響。
這幾年，很多高校中都出現(xiàn)了很多大學生沉溺于網(wǎng)絡，深陷網(wǎng)絡游戲或者是互聯(lián)網(wǎng)導致不能正常學習，荒廢了學業(yè)，嚴重的會導致退學。
所以，我們要重視大學生對網(wǎng)絡的沉迷。
處于大一年級新生上網(wǎng)率普遍比大二、大三和大四年級的學生們低，大一的新生們有可能還會受到家庭以及學校的影響，等到高年級則不再不受父母們的很多方面的約束。
因為上大學之后比較輕松，而且學校的管理也不再那么嚴，以至于他們有更多的時間上網(wǎng)。
二、網(wǎng)癮所造成的危害
網(wǎng)癮所造成的危害是很大的，它可以潛移默化地影響青少年的各個方面，主要體現(xiàn)為消極悲觀、情緒低落、沒有自信、冷漠、自卑甚至和同學的交流少之又少，也使青少年的集體感變低等等。
從上面的表現(xiàn)可以看出，大學生網(wǎng)絡成癮主要表現(xiàn)在情緒的憂郁以及人際關系的敏感。
非網(wǎng)癮學生與網(wǎng)癮學生都認為網(wǎng)絡可以改善朋友、同學關系，因為網(wǎng)絡的便捷可以使交流變得方便，溝通之間也可以做到無縫隙。
在大學時期是形成人格的關鍵時期，網(wǎng)絡可以提供交流方式還可以展示自我，也能使我們獲得所需要的知識。
可是，如果網(wǎng)絡已經(jīng)成癮，不僅僅影響到學生們正常的學習和生活，如果長久處于一種在夢幻的世界中，這樣無疑將會和現(xiàn)實生活脫離，使社會的適應變遭，交往的能力變低，導致學業(yè)的荒廢等等這些不良的后果。
在大學校園中為了上網(wǎng)而逃課的學生很常見，學校必須進行干預杜絕這樣不好的事情發(fā)生。
三、結論
總體來說，網(wǎng)絡成癮對大學生學習、生活、工作以及各種方面都有負面的影響。
進行大學生的網(wǎng)絡成癮干預中，著手方面主要有學生自身、學校、社會等等。
應該改變社會大環(huán)境，并且政府的有關部門必須要高度地重視起網(wǎng)吧管理。
所有的教育工作者們以及學校也要培養(yǎng)學生們優(yōu)良的品質個性，另一方面，需要增強大學生溝通以及交流的能力。
必要時，也可以開展心理咨詢等等，引導大學正確的使用網(wǎng)絡，指導學生的人際關系處理方式，這樣才能使大學生適應變化的社會。
校園文化的建設也要加強，學生業(yè)余文化生活豐富了，也是有益的影響。
縱觀全文，其實網(wǎng)癮的形成是可以預防的，需要學校和社會等各個方面從不同的角度對大學生進行教育。
[參考文獻]
大學生心理健康分析論文篇十一
隨著社會的發(fā)展，時代的進步，當今的形勢對當代大學生的期望值是越來越高，需要的是復合型全能人才?，F(xiàn)代青年不僅要具有相當?shù)奈幕R和專業(yè)技能，還應勇于創(chuàng)新，敢于挑戰(zhàn)，具有一定的身心承受能力。世界衛(wèi)生組織提出：健康不僅是指身體沒有疾病，而且是身體、心理上和社會上的完好狀態(tài)。由此可見，健康包含著身體、心理和社會健康三個方面。擁有健康的心理素質是當代大學生成長的重要保證。心理學指出，心理包括：認知過程、情感過程、意志過程、個性心理（能力、氣質、性格需要、動機、興趣、信念和世界觀）。
1、心理健康教育的重要性
1.1、人的身體素質影響心理狀態(tài)，又依存于心理素質
在運動中，學生的心理健康水平建立在良好的身體素質的基礎上，而其身體的發(fā)展又依存于心理素質。例如，在接受耐力素質練習時，哪些勇敢而好勝心強的學生，他們具有自覺、頑強的意志品質就容易戰(zhàn)勝疲勞取得良好效果，而哪些怕苦怕累、意志品質較差的學生，他們就會提早產(chǎn)生疲勞而堅持不下去，影響練習效果。
1.3、培養(yǎng)未來人才的需要隨著社會的發(fā)展，心理素質日趨重要。普通高校是培養(yǎng)高級專門人才的場所，面對現(xiàn)代社會的激烈競爭，未來的人才不僅要掌握現(xiàn)代的科學技術，具有較強的能力，而且要有強健的體魄、健全的人格和健康的心理素質。
2、高校體育教學心理健康教育的特點
2.1、特殊的教育目的
在體育課教學過程中以心理保健、心理適應、心理素質的培養(yǎng)與發(fā)展來維護學生的心理健康，提高學生的心理素質，開啟學生的心理潛能為目的。
2.2、特殊的教育內容
在體育教學中，心理健康的教育內容包括學生的學習心理指導、情感教育、意志教育、能力培養(yǎng)、氣質培養(yǎng)、性格培養(yǎng)及學習興趣的培養(yǎng)。
2.3、特殊的教育對象
教育的對象是普通高等院校的大學生，他們主觀意志較強，思想復雜，不易把握，但易溝通，所以要正確引導，使他們朝著健康的方向發(fā)展。
2.4、特殊的教育方法
心理教育可以通過不同的教學手段發(fā)展學生的健康水平，在教學過程中采用說服疏導法、典型榜樣法、競賽評比法、表揚與批評等方法，還可以傳授一些心理常識，以及心理輔導與咨詢等等，還可以有意安排一些針對性的練習進行心理健康教育。
3、心理健康教育途徑
3.1、在準備部分安排有針對性的游戲進行心理健康教育
體育游戲大都具有豐富的趣味性，在教學的準備部分，有針對性的安排體育游戲調動學生的積極性，激發(fā)他們的體育興趣，利用游戲本特點培養(yǎng)學生的集體主義精神、參與意識與協(xié)作意識。
3.2、結合教學內容進行心理健康教育
教師應以“健康第一”的思想來指導教學計劃、教學內容和教學目標，引導和幫助學生自覺的進行身體鍛煉，促使他們將體育運動納入到生活中，從而促進體育的社會化進程，讓學生深知體育運動不僅可以提高身體素質，還能提高人的心理應激能力和適應能力，減少心理疾患，培養(yǎng)樂觀的思想和健全人格的深遠意義。
在教學過程中，加強“健康第一”這一觀念的宣傳教育，利于教學內容中的積極因素及深刻內涵對學生進行心理教育，例如，利用中長跑的“極點”現(xiàn)象，對學生進行意志品質教育，利用健美操的美感、節(jié)奏、力量感及韻律感來陶冶學生的情操，激發(fā)他們對生活的熱愛與自信。
3.3、鼓勵學生進行豐富多彩的體育活動
豐富多彩的體育活動對于大學生來說，不僅有著磁鐵般的吸引力，能夠融洽人際關系，溝通心靈，有助于培養(yǎng)團結互助、友好協(xié)作等良好品質，而且能發(fā)揮自己的積極性、主動性和創(chuàng)造性，有助于個性發(fā)展和才能發(fā)揮。在教學過程中，教師應依據(jù)教學計劃和教材，結合學生自身特點，采用不同的教學手段和方法，有針對性的激發(fā)學生學習動機，培養(yǎng)良好學習態(tài)度；與學生積極溝通，了解他們的內心世界，激發(fā)與培養(yǎng)他們對課余體育鍛煉的興趣。根據(jù)教學內容、學生掌握情況和學習興趣，適當布置課外體育活動作業(yè)，并幫助和引導他們自己制定鍛煉計劃，進行豐富多彩的體育活動。
3.4、教師在課中保持良好的情感狀態(tài)
作為高校體育教師，應擁有樂觀的人生態(tài)度，在體育教學過程中，保持良好的心境，沉穩(wěn)的情緒，還要具備較強的自控能力和抗外界干擾能力，防止煩躁、焦慮和抑郁等心理疾病的發(fā)生；掌握大學生在體育課堂中的情感投入和體育運動中得情感表現(xiàn)，并分析其成因和處理方法，幫助學生以愉悅的心情參與體育運動。平等對待學生，尊重學生的個性興趣，對學生公正評價，同時教師要精心備課和組織課堂教學，注意教學的藝術性、技巧性，增加情感投入，縮短心理距離，多與學生加強交流。
參考文獻：
[1]運動心理學編寫組。運動心理學[m].北京：人民體育出版社，1998.
[2]學校體育學編寫組。學校體育學[m].北京：人民體育出版社，1998.
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大學生心理健康分析論文篇十二
對大學生進行音樂教育，有益于培養(yǎng)學生健康的心理素質、親和的人際關系、優(yōu)雅的人格品質。
音樂教育絕不僅僅是專業(yè)教育，更是對大學生的人品教育。
本文僅針對音樂教育對大學生心理健康的陶冶作用這一論題展開探討。
作為音樂教師，在對音樂科學的研習和開展音樂教育的過程中，筆者深深感到，音樂教育在對學生發(fā)揮其專業(yè)課教育作用的同時，亦可發(fā)揮對學生心理健康培育的陶冶作用。
一、從音樂的起源看音樂對于人的心理健康的陶冶作用
音樂緣何而生發(fā)，這個問題在音樂界的探討由來已久，有由勞動號子起源之說。
認為在人類出現(xiàn)的古老的洪荒時代，人們還沒有發(fā)明語言，但卻可以發(fā)出聲音，感悟到聲音的高低強弱可以表達出一定的思想感情，將聲音用于勞動中，可以統(tǒng)一步調，可以宣泄情緒，可以減輕疲憊。
在分享勞動果實時，通過敲打石器來制造熱烈歡快的氣氛。
由此，人類萌生了音樂意識，發(fā)展了個歌唱和樂器演奏藝術。
有由鳥鳴起源之說。
認為是鳥的鳴叫引發(fā)了音樂，尤其是鳥在繁殖期，雄鳥為了吸引雌鳥會發(fā)出富有吸引雌鳥魅力的鳴叫，各種鳥的鳴叫有著不同的聲音特點，啟發(fā)了人類對音樂的發(fā)明和利用，這種說法亦稱之為達爾文之說。
有由游戲起源之說。
認為游戲是人的本能，人的精力會投放在兩個方面，一方面投放于勞動，為滿足生存創(chuàng)造物質價值。
另一方面會投入休閑包括游戲，松緩疲憊的神經(jīng)，滿足精神需要。
關于音樂的起源之說還有多種，認真品位任何一種關于音樂的起源之說都會感受到其滿足人的需要的作用點，這就是作用于人的情感，放松人的神經(jīng)，陶冶人的性情，這種作用就是健康人的心理環(huán)境的作用。
二、從名人名家的闡述看音樂對于人的心理健康的陶冶作用
亙古以來，關于音樂的功能引發(fā)了諸多名人名家的探討，并流傳下來許多關于音樂審美的至理名言，其中的一些至理名言所闡明的就是音樂對于人的品行修養(yǎng)的作用。
二是令人感動或激發(fā)人的熱情”;論語中的“興于詩，立于禮，行于樂”;盧梭的“音樂家的藝術不在于直接描繪形象，而在于把心靈置于這些對象能夠在心靈里創(chuàng)造的情緒中去”;霍姆林斯基的“音樂教育并不是音樂家的教育，而首先是人的教育”;冼星海的“音樂，是人生的最大快樂;音樂，是生活中的一股清泉;音樂，是陶冶性情的熔爐”。
大學生心理健康分析論文篇十三
在爸媽在線心理網(wǎng)，對有心理困惑問題的大學生進行心理咨詢。
整理材料，對收集的信息進行分析，最后以書面報告形式進行總結。
1.調查背景
近年來，關于大學生由于心理健康問題而引發(fā)的負面報道越來越多，這一現(xiàn)象引起了學校、家庭以及社會各界的高度關注。結合到大學生的實際大學生活，他們也確實面臨著學習壓力、嚴峻的就業(yè)壓力還有復雜的感情問題。
2.調查目的
通過對大學生心理健康的調查，從中尋找出當代大學生所面臨的一些比較普遍的心理困難，宣傳心理健康的重要性，為大學生們提出一些適當有效的生活學習以及情感建議，幫助大學生克服那些出現(xiàn)在學習生活中常遇到的心理困惑，為他們的健康成長提供動力與信心。
3.調查對象
本校的學生和其他各高校的一些大學生。
4.調查方法或工具
主要是問卷調查，通過網(wǎng)絡以及實地調查兩個方面進行實施。
5.數(shù)據(jù)分析或問題與現(xiàn)狀分析
大學生心理健康調查問卷問題分析
1、單選題（只選一個）
1.你認為在大一開展心理健康教育：（ ）a.有必要 b.無所謂 c.沒必要
2. 你目前的學習狀況：（ ）a.很順利 b.有困難但能克服 存在很多困難
3. 你對自己的身形、容貌是否滿意？（ ）a.滿意 b.無所謂 c.不滿意
4. 你在學校的朋友：（ ）a.很多 b.比較多 c.很少
5.你想過自己的前途嗎？（ ）a.沒有想過 b.想過 c.以后再說
6.你能否控制自己的情緒：（ ）a.能 b.基本能 c.不能
7.你感覺自己的學習自覺性：（ ）a.很高b.視情況而定 c.比較低
8.遇到困難或壓力時，你會最先向誰求助？（ ）a.家人 b.朋友 c 老師
9.在大學生活里，你最經(jīng)常的感覺是：（ ）a.比較充實 b. 無所事事 c.郁悶
11.考試前后你總會心情緊張焦慮嗎？（ ）a.總是 b.有時會 c.不會
12.你對所學的專業(yè)是否滿意？（ ） a 很滿意 b 一般 c 不滿意
13.你贊同婚前性行為嗎？（ ） a.贊同 b、不贊同 c.不知道
2、多選題 （選擇兩個以上的答案）
1.您有心理煩惱時通常會：（ ）
a.悶在心里b.向朋友傾訴c.告訴父母d.求助老師e.自我調整f.尋求心理輔導
2.您的心理困擾主要來自：（ ）
a.學習b.家庭c.就業(yè)d.感情e.情緒f.人際關系g.環(huán)境h.自己
3.您的情緒問題主要是：（ ）
a.焦慮b.抑郁c.嫉妒d.壓抑e.恐懼f.易怒g.其他
4.你對職業(yè)的選擇標準是什么？（ ）
5.本學期學院《智力與心理健康》課程以專題教學采取了一些新的教學方式，你喜歡的方式有：（ ）
a 參與式教學 b 互動式教學 c 案例式教學 d 啟發(fā)式教學 e研究式教學
從調查問卷中可以看出當代大學生心理問題的現(xiàn)狀：
1．對大學環(huán)境的不適應
進入大學后，發(fā)現(xiàn)成績優(yōu)異的同學有很多，他們在高中時代作為佼佼者的優(yōu)越感消失了．巨大的心理落差使一部分學生無法適應。在思想上，大學生往往對理想與現(xiàn)實的差距認識不清。學生在考大學前往往被灌輸了考上大學就萬事大吉、一生無憂等片面的觀念。但進入大學后，他們感到學習考試的壓力還是那么大，競爭更加激烈，還要面對就業(yè)的壓力。這種現(xiàn)實與美好理想之間的差距，使很多大學生無法及時調整自己的心態(tài)。
2．無法承擔巨大的求職和就業(yè)壓力
就業(yè)的雙向選擇，使大學生面臨著巨大的就業(yè)壓力，特別是對于高職院校的大學生來說，他們認為自己的文憑及學歷不如本科生，往往不能實事求是地認識自我，有的缺乏自信，有的缺少積極進取的精神，有的處于眼高手低的情況中，形成種種矛盾心理，心理問題也就隨之凸現(xiàn)出來。但相對于城鎮(zhèn)學生，農村學生因家庭經(jīng)濟狀況等影響對能否就業(yè)就更為敏感，出現(xiàn)的心理問題也比城鎮(zhèn)學生相對更多一些。
3．戀愛與性心理發(fā)生問題
這也是大學生常見的心理困擾，一般包括單相思、戀愛受挫、戀愛與學業(yè)關系問題、情感破裂后的報復心理等。隨著生理和性心理的成熟，大學生對性給予了更多的關注，在生理發(fā)育、兩性關系、戀愛等方面也經(jīng)常出現(xiàn)心理困惑和障礙。
4．自我定位出現(xiàn)迷惑
大學生心理漸趨成熟，開始積極地思考人生，不斷反省自我，探索自我，經(jīng)歷著種種內心自我評價與認知的矛盾和迷惘。對于學習為了什么，將來想要從事什么樣的工作，希望得到什么樣的人生等問題的思索使大學生心理起伏很大，如果沒有適時的引導，很容易誘發(fā)心理障礙。
大學生心理問題的原因分析：
大學生心理素質方面存在的種種問題一方面是與他們自身所處的心理發(fā)展階段有關，同時也與他們所處的社會環(huán)境分不開。大學生一般年齡在十七、八歲至二十二、三歲，正處在青年中期，青年期是人的一生中心理變化最激烈的時期。由于心理發(fā)展不成熟，情緒不穩(wěn)定，面臨一系列生理、心理、社會適應的課題時，心理沖突矛盾時有發(fā)生。
1.客觀原因
1）學習的任務、內容、方法發(fā)生了變化。大學更加強調獨立自學、獨立思考和解決問題的能力，而不像中學有老師天天輔導，日日跟隨。
2）生活環(huán)境發(fā)生了變化。進入大學，宿舍成為主要的生活區(qū)，生活需要自理，對于那些沒有寄宿經(jīng)歷和依賴父母的同學來說無疑是個巨大的挑戰(zhàn)。
3）人際關系較中學時代要復雜?？邕M大學，周圍的人來自五湖四海，大家有著不同的生活習慣、語言、習俗等，形成了陌生的交流環(huán)境。
4）對待社會工作的態(tài)度發(fā)生了變化。大學強調的是學生的自我管理，除了學習之外，還需要參加一些社會工作來鍛煉自己的能力，有些同學面對這些倍感壓力。
2.主觀原因
1）盲目自滿與自我陶醉 ?？忌洗髮W之后很多人都不由自主地懈怠了下來，一方面大學里沒有了中學里的學習壓力，另一方面許多同學自認為中學里自己是個佼佼者而放松了對自己的要求，卻不知大學里的人才比比皆是。
2）失望與失寵感 。很多同學都覺得目前的大學與自己理想中的大學相差甚遠，因此產(chǎn)生了失落感，同時在大學里一下子不再是家庭與老師的重點保護對象也不免覺得有些失寵。
3）畏首畏尾。面對嶄新的環(huán)境以及激烈的競爭，很多同學此時卻失去了信心，他們不敢表現(xiàn)自己展現(xiàn)自己的才華，久而久之還會產(chǎn)生自卑心理，這給自己帶來了巨大的壓力。
6. 解決方法
（一）開展相關心理講座，設立心理咨詢室
校方應充分發(fā)揮作用，積極引導同學們建立正確的人生觀和價值觀。心理問題的出現(xiàn)很可能是由于同學們對自我和社會的認知不夠，心理教育一方面可以向學生灌輸正確的觀念，另一方面也可以糾正大家過去的錯誤觀念，幫助有困難的同學走出心理陰影，沐浴陽光。
（二）積極參加活動，保持良好心態(tài)
多數(shù)同學認為自己并不快樂，其實快樂隱藏在生活中的許多角落里。保持良好的心態(tài)，首先需要相信：快樂是自己尋找的。自我暗示也是一種有效方法。時刻相信自己是快樂的，就能在無意中將陰霾無限縮小直至消失。積極的參加社會活動，能夠增進人與人之間的溝通交流，將自己的不快樂與快樂都學會與身邊的人分享，困難時尋求朋友的幫助，失落時尋求朋友的安慰，在這樣的氛圍中自己也體會到了助人為樂的快樂，進而形成樂觀的生活態(tài)度。
（三）降低壓力，促進良性競爭
現(xiàn)代的大學生雖然還沒有步入社會，但是沉重的壓力卻已經(jīng)在他們身邊蔓延開來，就業(yè)壓力，各種各樣的競爭壓力，來自父母老師的壓力等等，這么多的壓力往往壓得許多人透不過氣來。因此，一方面學生應學會自我調整，學會怎樣把這種激烈的競爭環(huán)境轉化為源源不斷的動力，另一方面，學校與家庭應給予他們更多的關心與鼓勵，而不是一味地施加壓力。只有這樣，才能避免過多的壓力壓垮學生，造成嚴重的心理問題。
（四）建立科學的生活方式
為了保持學習效率、有規(guī)律的健康生活，必須科學合理的安排生活，堅持體育鍛煉，講究衛(wèi)生。做到勞逸結合，科學用腦。
大學生心理健康分析論文篇十四
心理健康是指一種既可以高效率，又能保持持續(xù)穩(wěn)定的心理狀態(tài)，包括意識障礙、思維障礙、注意障礙和智能障礙等。良好的心理健康狀態(tài)一般有三個方面的標志：第一，具備完整的人格、積極健康的情緒和健康的心理。有自尊、自愛、自信心和自知之明；第二，具備充分的自我安全感，擅長與人交往，有良好的人際關系；第三，心理健康的人對未來的工作、學習生活充滿希望，能夠將理論和實際相結合，不整天沉迷于幻想。
隨著經(jīng)濟的快速發(fā)展，教育事業(yè)也日益龐大起來，而當代大學生更是被人民賦予厚重期望。機遇與挑戰(zhàn)并肩，大學生作為特殊年齡段的特殊群體，不僅承載著父母、老師的期望，還面臨著比其他同齡群體更多的心理壓力。他們正處于一生當中精力最充沛的年齡段，無論是身體機能還是智力思維方面，都處于人生的“黃金階段”，但他們所面臨的來自學業(yè)、深造、就業(yè)、戀愛等方面的壓力是處于其他階段群體所沒有的。大學生的心理疾病主要有智力障礙、意識障礙、人格障礙和病理障礙等四個方面。據(jù)研究顯示，全國大學生中，大約有30%的人存在不同程度、不同方面的心理障礙或問題?？梢?，大學生心理健康狀況不容忽視。據(jù)了解，目前有一項以了解大學生心理健康為目的的調查，顯示了一個非常令人吃驚的結果：我國大學生中，將近三分之一的'人對生活感到不滿意且缺乏安全感；超過一半的大學生容易感到孤獨和憤怒。我院近年來也頻頻出現(xiàn)類似情況的學生，有的同學把交際作為大學生活的主要任務，寧愿拋棄原則而隨波逐流。通過這項調查結果，我們可以發(fā)現(xiàn)，當代大學生的心理健康問題突出，且許多學生有心理障礙但不自知，這本身就是一個很重要的心理問題。因此，加強當代大學生心理健康教育日趨重要，加強大學生改善心理狀況更是目前的重要問題之一。
當代大學生心理健康問題日益突出。因此，體育鍛煉對于每位大學生都有重要意義。其實，大學生在大學期間的鍛煉往往是非常重要的。在大學期間養(yǎng)成每日鍛煉的習慣，對將來不管是工作還是學習生活都受益無窮。據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，我國大學生曾總結出"8-18"的經(jīng)驗。也就是說，我們每天從8小時的學習時間中，抽出1小時進行體育鍛煉的話，其學習效率將遠遠大于8小時的學習效率。由此我們可以得知，體育鍛煉對于當代每位大學生的心理健康發(fā)展都有重要意義。
（一）體育鍛煉有利于提升大學生的智力發(fā)展水平。智力水平的正常發(fā)展，對大學生完成學業(yè)有重要影響。學習并非易事，不管從長遠還是近期看，都是一項艱苦的腦力活動，大學生在學習過程中經(jīng)常會遇到許多問題和挫折。因此，大學生要想順利完成學業(yè)，掌握更多的理論與技能知識，就必須要有積極健康的心理。和諧健康的心理狀態(tài)是大學生順利完成學業(yè)的重要保障之一，而體育鍛煉是促進大學生提升智力發(fā)展水平的重要手段之一。加強體育鍛煉，促進心理健康。心理健康的人能充分發(fā)揮個人潛能，集中注意力，智力水平得以充分發(fā)展。
（二）體育鍛煉有利于大學生改善人際關系。當今社會，由于高科技的廣泛應用，人們的交往形式多樣。網(wǎng)絡化、虛擬化交往增強，現(xiàn)實生活中，人與人之間的交往日益減少。然而，心理健康的人能夠保持心理平衡，努力發(fā)展自己的人際關系。因此，體育鍛煉有利于大學生改善人際關系。在體育鍛煉中，人與人之間可以不分國籍、不分地域、不分性別、不分年齡聚在一起，秉持“友誼第一，比賽第二”的原則，友好交往，使更多大學生在體育鍛煉中找到歸屬感和自豪感，有利于心理健康發(fā)展。
（三）體育鍛煉有利于促進大學生形成心理健全的人格。經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，許多大學生容易產(chǎn)生失眠、焦慮，甚至感冒、發(fā)燒等生理癥狀。體育鍛煉能夠促進大學生的身心健康。在體育鍛煉中，大學生不僅可以感受到鍛煉與競爭，還能感受到團隊合作的重要性，也能切身體會到體育鍛煉對人體發(fā)展的促進作用，從而促進大學生身心健康發(fā)展，培養(yǎng)心理健全的人格。
（四）體育鍛煉對大學生形成堅強的意志品質有積極影響。當代大學生大都是獨生子女，從小在家長、老師的呵護下長大，容不得學生受一點傷，導致許多大學生意志品質得不到鍛煉。加強體育鍛煉，不管是跑步還是其他體育項目，不管是平時練習還是比賽，都會讓學生產(chǎn)生“繼續(xù)堅持”還是“放棄”的想法，堅持下去的學生最終一定培養(yǎng)出頑強意志和不輕易放棄的信念。學生通過參加不同的體育活動，不但有利于培養(yǎng)頑強意志、堅持不懈的品質，還有助于培養(yǎng)同學之間的團結友愛和相互照顧，有利于集體凝聚力的形成，從而促進心理健康發(fā)展。
（一）對體育學困生心理健康產(chǎn)生負面影響。對于體育學困生，部分地區(qū)學校老師可能會采取輕視態(tài)度，認為沒有必要在他們身上浪費時間。在常規(guī)的體能測試中，如女生800米長跑、仰臥起坐等，對于體育學困生來說，這具有一定困難度。但有些老師對他們進行侮辱、嘲諷，還拿成績相要挾，這是非常不合理、非常不科學的。每個人都有不同的長短處，教師應該認識到每位學生的優(yōu)缺點，取長補短，用發(fā)展的眼光看待。再者，筆者認為各大高校應該加強對體育項目的推廣或教育，使學生、老師都意識到體育鍛煉的重要性以及參與性。
（二）對體育尖子生心理健康產(chǎn)生消極影響。體育鍛煉對于體育尖子生或特長生也有可能帶來消極影響。一方面，老師以及學生本人對體育的過度重視，過多的壓力反而弄巧成拙。體育尖子生或特長生經(jīng)常參加各大高校的體育項目比賽，為了想極力贏得比賽，而不分地晝夜強加練習，最終可能導致學生拉傷或是更嚴重的傷害，這是非常不利于學生的身心健康發(fā)展的。另一方面，體育尖子生過度重視體育鍛煉，從而忽視理論知識與技能的學習。有些學生因為整天進行體育鍛煉，犧牲掉文化課學習時間，曠課、請假等屢見不鮮。從學生的長遠發(fā)展看，這也是不利的。
身為當代高校的教師，我們應該重視對大學生心理健康課程的教學，除了開設心理健康課程外，更應該每學年組織一次心理健康座談會，深入了解并幫助大學生解決心理困惑或問題。再者，還應該重視大學體育課程的教學方法，將體育鍛煉對大學生心理健康發(fā)展的積極影響發(fā)揮到極致。綜上所述，大學生心理健康是當代大學生培養(yǎng)與教育中需要高度重視的問題之一。體育鍛煉既可以使大學生增強體魄、塑造良好形象，也可以促進大學生智力水平發(fā)展，使大學生培養(yǎng)堅強的意志品質及形成健全的人格，這些都有利于大學生身心健康發(fā)展。
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[6]李京華.淺析體育運動對中學生心理健康的作用[j].新課程（中學版）,20xx（5）.
大學生心理健康分析論文篇十五
心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調，能以適當?shù)男袨橛枰钥朔@種安定、適應的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。衡量心理是否絕對健康是非常困難的。健康是相對的，沒有絕對的分界線。一般判斷心理是否正常，具有以下三項原則：
其一，心理與環(huán)境的統(tǒng)一性。正常的心理活動，在內容和形式上與客觀環(huán)境具有一致性。
其二，心理與行為的統(tǒng)一性。這是指個體的心理與其行為是一個完整、統(tǒng)一和協(xié)調一致的過程。
其三、人格的穩(wěn)定性。人格是個體在長期生活經(jīng)歷過程中形成的獨特個性心理特征的具體體現(xiàn)。
當代大學生的心理素質不僅影響到他們自身的發(fā)展，而且也關系到全民族素質的提高，更關系到人才的培養(yǎng)方向。當代人普遍存在不能適應社會，最欠缺的就是心理素質，具體表現(xiàn)為缺乏承受挫折的能力、適應能力和自立能力，缺乏競爭意識和危機意識。究其原因，與教育過程不重視心理素質的培養(yǎng)與塑造有關。在大學生中，有人因自我否定、自我拒絕而幾乎從不參與一切社會活動；因一些小小的失誤而產(chǎn)生輕生念頭或自毀行為；玩世不恭萬念俱灰；逃避群體自我封閉。等等都是心理問題的反映。
大量調查表明，心理障礙、精神疾病已成為大學生的主要心理疾病。具體表現(xiàn)為恐怖、焦慮、強迫、抑郁和情感危機、神經(jīng)衰弱等。常見的大學生心理問題還表現(xiàn)為環(huán)境應激問題、自我認識失調、人際關系障礙、情緒情感不穩(wěn)、感情適應不良等。
所以、當代大學生心理問題不容忽視。
現(xiàn)代社會的變革給正在成長著的大學生帶來的心理沖擊比以往任何一個時代更強烈、更復雜。各種生理因素、心理因紊、社會因素交織在一起，極易造成大學生心理發(fā)展中的失衡狀態(tài)。
1.生活環(huán)境發(fā)生了變化
新生入學首先面臨的就是生活環(huán)境的變化。上大學前，不少學生沒有遠離家門，飲食起居由父母包辦，形成了較強的依賴心理。而進入大學后，失去了往日家庭的特殊照顧，有的學生因缺乏獨立生活能力而生活上不能自理；有的學生因開支無計劃而出現(xiàn)“經(jīng)濟危機”；有的學生因缺乏集體生活的習慣而希望得到他人的幫助，不知道也不會關心他人；加之水土和飲食方面的差異以及氣候，語言環(huán)境與作息時間的變化等。大學新生在遇到這些問題時，常常束手無策，郁郁寡歡，致使有的學生出現(xiàn)煩躁，緊張不安等焦慮情緒和疲倦，失眠，注意力不集中等神經(jīng)衰弱癥狀。
2.對待社會工作的態(tài)度發(fā)生了變化
中學的工作和活動多是在老師指導下開展，由少數(shù)同學承擔的。大學強凋學生的自我管理，學生除了要搞好自身的學習外，還要擔負一定的社會工作，關心班集體建設。新生往往不大適應這種生活，缺乏工作主動性，在其位又不知如何謀其政，感到壓力大。
3.擇業(yè)的難題
隨著高等教育分配制度改革的不斷變化，市場帶給大學生更多的擇業(yè)機遇和更大的自由度，也增加了擇業(yè)難度，加重了大學生的行為責任和心理壓力。而畢業(yè)生自身的素質，性別、專業(yè)以及社會關系等又制約著擇業(yè)的自主權，對于少數(shù)大學生來說，甚至畢業(yè)就意味著失業(yè)。這一變化受傳統(tǒng)就業(yè)觀念的影響，適應力弱的大學畢業(yè)生是難以解決的現(xiàn)實矛盾。恐懼、焦慮、煩躁打破了他們的心理平衡，心緒抑郁，使他們對生活缺乏信心，對前途失去希望，對處境無能為力。
人的心理素質不是天賦的，而是取決于后天的教育與訓練，教育對心理素質的提高起著決定性的作用。我校在大學生心理素質教育方面進行了許多探索和嘗試，取得良好效果，以下是行之有效的教育措施：
1.充分發(fā)揮學校心理咨詢作用
學校心理咨詢是增進學生心理健康、優(yōu)化心理素質的`重要途徑，也是心理素質教育的重要組成部分。隨著時間的推移，心理咨詢被越來越多的人承認和接受，越來越多的大學院校，甚至中學開始設置心理咨詢機構。心理咨詢可以指導學生減輕內心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。還能幫助學生正確認識自己、把握自己，有效地適應外界環(huán)境。近年來，心理咨詢機構不斷完善，增設了多種形式的服務，已成為大學生心理素質教育最有效的途徑。
2.開展大一新生心理健康調查，做到心理問題早期發(fā)現(xiàn)與預防
開展心理素質教育的前提是了解掌握學生心理素質的狀態(tài)，從而有針對性地提出教育措施與方案。特別是要針對大一新生的心理特點，加強對學生進行人生價值的心理衛(wèi)生教育，通過講解，參觀，組織專題報告會，黨團活動，文藝演出等豐富多彩的活動，培養(yǎng)他們愛黨，愛國，愛校，愛集體的心理品質和情感，樹立勤奮好學，艱苦奮斗，勇于奉獻的人生價值觀，為大學學習生活打好良好的基礎，根據(jù)面談分析，區(qū)別不同的問題類型與程度，采取不同的應對措施，防患于未然，做到了心理問題早期發(fā)現(xiàn)、及時干預，使學生在入學之初就能得到具體的心理健康指導。
3.開設心理教育必修課，增強自我教育能力
心理素質的提高離不開相應知識的掌握，系統(tǒng)學習心理、衛(wèi)生、健康等方面的知識，有助于學生了解心理發(fā)展規(guī)律，掌握心理調節(jié)方法，增強自我教育的能力。心理素質教育的效果在很大程度上取決于學生自我教育的主動性和積極性，取決于學生自我教育能力的高低。因此，心理素質教育就是要注重培養(yǎng)學生自我教育的能力。
4.加強校園文化建設，為大學生健康成長創(chuàng)造良好的外部環(huán)境
大學生的健康成長離不開健康的心理社會環(huán)境，大學生心理素質的培養(yǎng)離不開良好的校園文化氛圍。校風是校園文化建設的重要內容，也是影響學生心理發(fā)展的重要條件。良好的校風會潛移默化地優(yōu)化學生的心理品質，如團結友愛的校風是學生形成群體凝聚力、集體榮譽感的土壤，有利于使人與人之間保持和諧的人際關系，促進同學之間相互溝通、相互幫助。豐富多彩的校園文化活動有助于培養(yǎng)學生樂觀向上的生活態(tài)度和健康愉悅的情緒特征。因此，學校應該花力量抓校園文化建設，開展形式多樣的文體活動和學術活動，形成健康向上的氛圍、寬松理解的環(huán)境，有助于學生深化自我認識，充分發(fā)展個性，改善適應能力。
我們應該反思以往的教育工作，人們往往偏重的是科技文化、學識才能素質的培養(yǎng)，而忽視心理素質教育，其結果是導致學生中出現(xiàn)了大量的心理問題，嚴重擾亂了學校正常的教學、生活秩序，影響了人才的整體素質，阻礙了高教目標的全面實現(xiàn)。因此，保持健康的心態(tài)，不僅關系到廣大學生健康生理、心理的發(fā)展，良好思想道德的養(yǎng)成和完美人格的塑造，而且關系到人才素質的整體提高、高教目標的全面實現(xiàn)。加強對大學生心理素質的教育與培養(yǎng)，全面提高人才質量已成為高等學校所面臨的迫切任務。
為此，就要不斷加強對大學生的適應性、承受力、調控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質的教育與培養(yǎng)，引導他們科學地走出自我認識的誤區(qū)，更新觀念，突破時空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟，迎接更多的挑戰(zhàn)！
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大學生心理健康分析論文篇十六
摘要：當代大學生是國家未來的主要建設者，為使大學生能更好地承擔起這一重任，學校要加強對大學生的教育，大學生的心理健康教育便是其中重要的組成部分。具有健康心理的大學生能更好地應對社會的挑戰(zhàn)。主要介紹大學生各種心理問題產(chǎn)生的原因并對其提出解決建議。
關鍵詞：大學生；心理健康；心理知識
當代大學生是社會重要的建設者，社會的不斷發(fā)展對大學生提出了許多新的要求，這便要求大學生擁有一個健康的心理，可以適應社會的壓力和在社會中遇到的挫折，但是當代大學生往往因為各方面的原因造成了一些心理上的問題，阻礙了大學生的全面健康發(fā)展。
一、大學生心理問題產(chǎn)生的原因
1.現(xiàn)實情況與自我預期不相符造成消極心理
現(xiàn)代大學生在進入大學前處于學校及家長的保護下，對一些事情的認識不正確，往往不是過于積極便是過于消極，對事情沒有一個界定，處于兩極之間。大學生對自己的大學生活充滿幻想，這些幻想往往是過于美好且不符合實際的。當大學生真正開始大學生活時，便察覺到大學的現(xiàn)實生活和自己所想的完全不一樣，這樣的想象和現(xiàn)實之間的差距，使大學生不能更好地適應，從而導致大學生產(chǎn)生心理問題。
2.挫折產(chǎn)生抑郁，有自殺傾向，抗壓性差
生活往往不會是一帆風順的，總會遇到各種各樣的問題。有些學生是獨生子女，從小到大處于家長的寵愛下，心理承受能力較弱。當面對這些挫折時，大學生會產(chǎn)生焦慮、自我懷疑甚至自我放棄，采取一些過激的行動。
3.互聯(lián)網(wǎng)的自由使大學生沉迷網(wǎng)絡
當代大學生處于信息爆炸的時代，網(wǎng)絡對大學生來說充滿了誘惑，網(wǎng)絡環(huán)境是自由的，大學生可以把在生活中遇到的苦悶通過暴力游戲和對別人的惡意攻擊抒發(fā)出來，隨著這種習慣的逐漸形成，大學生會把生活和網(wǎng)絡環(huán)境相混淆，從而做出一些自毀前程的事情。
二、大學生心理健康的實現(xiàn)方式
1.鼓勵學生進行社會實踐
大學生對社會認識不深，社會閱歷不豐富，心理承受能力較輕。為了改變大學生這種現(xiàn)狀，提高大學生的心理素質，學校要聯(lián)合家長鼓勵大學生進行社會實踐，在實踐中讓大學生走出學習和生活的環(huán)境，在新環(huán)境中體會挫折，增加對社會規(guī)則的認識。如，鼓勵大學生在課余時間內打工、勤工儉學，通過勤工儉學讓大學生拋開學生的身份，以一個社會人的身份體會社會中的酸甜苦辣。
2.豐富教師資源建立術業(yè)有專攻的教師團隊
現(xiàn)今大學教師體系中，心理相關專業(yè)的'教師較少，往往是學生出現(xiàn)了心理問題后，教師并不能及時發(fā)現(xiàn)，從而導致了不可挽回的后果。因此，學校要豐富教師資源，通過校園招聘、社會招聘或定向培養(yǎng)等多種方式，在大學校園中引進具有心理學知識的教師，做到術業(yè)有專攻。同時，要對普通的授課教師進行心理學方面的培訓，如，對教師開展心理知識講座或是開展關于心理健康的研討會。普通的授課教師同學生接觸的時間較長，為使教師能及時發(fā)現(xiàn)學生的心理問題便需要授課教師擁有健康的心理，教師在教師生涯中也會遇到許多問題和挫折，有時也會產(chǎn)生心理問題。其次，學校要構建綜合性互補的教師體系，通過將專業(yè)性教師同普通教師的教學活動相重合，讓教師之間有話題可談，增加教師之間的熟悉感，當教師授課時察覺到某些學生的異樣時，可以與專業(yè)教師進行探討，及時獲得解決的意見、建議。
3.針對大學生普及心理知識
學校要通過各種手段向大學生普及心理方面的知識。首先，學?？梢园汛髮W生心理衛(wèi)生健康以及心理學等課程引入學科體系中，通過把以上課程設置成大學生的必修課，使大學生了解維護心理健康的知識和方法。在進行心理健康課程的授課時，要注重理論與實踐相結合，讓學生在實踐中運用所學的知識，了解心理健康的具體操作方法。如，在針對大一新生的期望與現(xiàn)實不符的問題上，授課內容主要應包括人際交往、自我探索、情緒表達與控制、網(wǎng)絡運用、團結協(xié)作等等方面的內容。通過對學生進行課堂訓練，讓學生在課堂訓練及不同角色的扮演中體會到新的感受，并將感受到的貫徹到自己的大學生活中。其次，要重視大學中與大學生心理健康相關的社團組織，學校要積極支持這些社團的各項活動，因為這些社團組織中的成員都是在校大學生，大學生對這一群體是充分了解的，這些組織進行的活動往往都具有一定的針對性，可以規(guī)避大學生群體中的一些敏感問題。
總之，當代大學生中仍存在許多心理方面的問題，但是我相信，隨著學校的重視以及教師和學生的共同努力，定會使大學生養(yǎng)成健康的心理衛(wèi)生習慣，最終實現(xiàn)大學生的心理健康。
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大學生心理健康分析論文篇十七
本學期xx月份以來，我校心理咨詢室為全校學生組織開展了豐富多彩、形式多樣的活動，增強了心理健康教育的實效性，有助于學生培養(yǎng)良好的心理素質，營造健康、樂觀、積極向上的學校氛圍。起到了宣傳和普及心理知識的作用，增強了廣大學生的心理素質，到達了預期的目的和效果，取得了圓滿成功。下頭簡要進行這個月的活動鑒定：
校領導十分重視這次活動，按照學校的規(guī)定和要求，和學校政教處主任共同關心指導、精心策劃組織了這次活動，順利完成了前期準備工作，以櫥窗、展板等形式針對性展示高中生生活、學習等心理健康相關知識，讓學生了解更多的心理健康知識信息，能有效地應對此刻，應對未來。
xx月14日午時，我校在籃球場舉行了現(xiàn)場心理咨詢、測評及心愿墻活動。此系列活動由4個區(qū)組成，分別為：心愿墻區(qū)、測試區(qū)、咨詢區(qū)、以及心理趣味圖片展示區(qū)。咨詢區(qū)由專業(yè)的心理輔導教師主持，其余三個區(qū)則由受過相關培訓的學生主持?；顒蝇F(xiàn)場的趣味心理圖片區(qū)吸引了眾多眼球，很多同學認真分析了圖片的涵義;更有大批同學紛紛涌到心語墻區(qū)寫下自我的完美愿望，將自我的真心話傳達給自我和朋友，很好的激勵自我，表達情感;也有很多同學樂于做心理測評，更好的了解自我的性格和氣質類型，為以后的職業(yè)生涯規(guī)劃做好準備。雖然測試的人較多，但同學門仍舊很耐心地等待結果的解釋?；顒又型瑢W們積極參與，也有教師加入活動互動中。
xx月21日高一和高二年級部分學生的團體心理輔導活動順利開展，經(jīng)過此次團體輔導活動，促進彼此的'交流溝通和了解，提高學生人際交往的本事，增進同學之間的友誼，構成團結互助，相互關心、友愛的學校氛圍。經(jīng)過自我探索，更好的認識自我、悅納自我。
xx月28日高三部分學生參加了考前緩解心理壓力的團體輔導活動，有效的緩解了他們學習壓力，放下思想包袱，簡便應對高考。
xx月24日，關于“讓心靈沐浴陽光”心理健康手抄報評比活動也已開展完畢，已于月底前評比并交給學校政教處留存?zhèn)浒?。可是不足之處就是有些班級上交材料不進取，以后工作中，我們需要注意研究好時間安排。
xx月31日整個活動月開展完畢，對活動中做得比較好的進行了表揚，公示相關獲獎情景，對活動中做得還不夠好的地方進行了認真的鑒定，收到了良好的效果。
總之，在過去的一學期中，在學校領導的關心和支持下，我校的心理健康教育工作取得了很大的提高。今后我們要繼續(xù)提高認識，轉變觀念，異常是廣大教師要轉變觀念，把心理健康教育工作做得更好，真正讓每個學生都能在健康、溫馨的環(huán)境中學習和成長。心理健康教育工作任重而道遠，需要每一位教育工作者不懈努力，需要我們不斷探索前進、積累經(jīng)驗，力爭使我校的心理健康教育工作更有成效。
大學生心理健康分析論文篇十八
摘要：隨著社會的發(fā)展，競爭壓力空前加大，給大學生帶來了較大的壓力，這就會直接影響大學生的心理健康，給大學生的心理健康教育提出了更高的要求。本文就心理效應與大學生心理健康教育展開論述。
關鍵詞：心理壓力心理健康教育心理效應
隨著社會經(jīng)濟不斷的發(fā)展，當前社會的競爭壓力空前加大，這就對在校大學生產(chǎn)生了較大的影響，他們的壓力比較大，在強大的壓力之下會產(chǎn)生許多的心理的問題，心理問題的長期存在嚴重的影響了大學生的心理健康，這是我們要特別關注的問題，要加強對大學生的心理健康教育，本文就來談一談這個問題。
一、要詳細的掌握大學生的心理健康教育狀況
經(jīng)過相關的調查發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)代的大學生的心理健康教育存在如下的問題：有一部分學校對學生進行心理健康教育還停留在對個別學生進行心理咨詢工作，比較表面的工作。還有一些大學的心理教育只是開設一門課程和個案的咨詢。即使是某些大學已經(jīng)開展了心理健康教育課程，但是實際的教學質量不佳，教學內容不符合要求，沒有形成系統(tǒng)。從學校的層面上講，學校對學生的心理健康教育工作的重視度不高，投入的也不夠，更沒有形成規(guī)范性的工作體系。
二、優(yōu)選大學生心理健康教育核心理念
（一）人格教育要突出
1.客觀的認知與正確的自我意識
對實際情況有個客觀的認識指的是對待現(xiàn)實情況要實事求是，不帶有主觀色彩，不帶有偏見的看待問題。馬斯諾指出：客觀的認知是使世界變得和諧的前提條件。一個人形成正確的自我意識，對自己有正確的、客觀的態(tài)度主要內容是人應該對自己的存在和周圍人或者是物的關系始終持有正確的態(tài)度，人要明白自己為什么活著，活著的真正意義是什么，人應該是積極向上的，應該是陽光自信的，應該是自尊自愛的。
2.生活態(tài)度要樂觀，情緒體驗要積極
人要擁有樂觀的生活態(tài)度，要擁有積極的人生態(tài)度，只要心中有陽光，在遇到困難和挫折時才不會被輕易的打倒，遇到不順心的事情也抱有樂觀的心態(tài)，心境是明朗輕松的，覺得每天都是充滿陽光的。這樣的人幸福感是很強的，比那些悲觀消極的人容易取得成功。
3.處理人際關系的方法要正確
在相關的研究中得出：20―24歲這個年齡段的年輕人群中，這是在他們的人格發(fā)展中處在親密對孤獨的階段，這個階段若處理好人際關系是可以很好的建立和諧的人際關系的階段。在這個年齡段青年人如果用正確的方式處理了人際關系，那么他們就會收獲和諧、緊密的人際關系。反之，若處理人際關系的方式不正確，就會導致人際關系不協(xié)調，嚴重的可能會影響到心理健康。大學生的年齡還比較小，社會閱歷不夠，與人處事的方法還沒有掌握全面，要通過學習，掌握正確處理人際關系的.方法，保證健康的心理水平。
（二）注重健康心理素質的培養(yǎng)
我們將心理素質分為2種：一個是正性的心理素質，一個是負性的心理素質。負性的心理素質是一種消極、不健康的心理素質。正性心理素質是一種積極、健康的心理素質。在對大學生進行心理健康教育的過程中，對他們心理素質的教育是比較重要的內容，要不斷的培養(yǎng)學生的健康的心理素質，使學生的心理素質是正性的，這對學生的整體素質的發(fā)展是十分有意義的。
（三）實施積極的心理健康教育方法
1.積極的教育
積極教育屬于當前比較新穎的教學理念。積極教育提倡老師要以學校和師生的現(xiàn)實情況為教學的出發(fā)點，教師在教學中要以積極的行為與思想去教授知識，從而促進學生積極的人生態(tài)度與品質。
2.積極心理學
積極心理學重視的是人的積極的心理力量，從而促進了心理學向著更加科學的方向發(fā)展。積極心理學能夠使人形成積極的人生態(tài)度，這對大學生的發(fā)展是有重要的意義的。
3.積極的心理健康教育
心理健康教育工作的設計與實行要根據(jù)大學生的實際的心理情況來決定，價值取向是人的向善性，教師要應用積極的教育內容與方法來教學，促進學生健康心理的形成。
三、構建大學生心理健康教育的融合模式
（一）心理健康教育課程
1.必修課
必修課面對的是廣大的學生，是目前我國心理健康教育的基本模式。但是在我國這門課程的名稱還沒有達到統(tǒng)一，但是實際的教學內容與目的是相同的。
2.選修課
如果在必修課的基礎上根據(jù)各個年級學生的實際情況開展選修課的話，就能夠使這門課程更加具有針對性，能夠彌補必修課的某些缺點，使這門課程更加的完善。
3.網(wǎng)上教育
網(wǎng)絡已經(jīng)非常普及了，大學生對網(wǎng)絡的熟悉程度很高，利用網(wǎng)絡這一資源開展網(wǎng)上教育能夠收到較好的教學效果。
（二）心理健康教育課程之外的輔助途徑
1.使用校園情境對學生進行心理的訓練
大學階段在學校的生活是很豐富多彩的，我們可以利用校園情境對學生進行心理鍛煉，要掌握學生的實際心理情況，在這個基礎上精心設計、組織，進行系列化的心理鍛煉。
2.給學生多提供一些社會實踐活動
學生最終是要走入社會的，為了能夠讓學生盡早的接觸社會，在社會中鍛煉自己，我們要多給學生提供一些社會實踐活動，讓學生多參加多種有益的社會實踐活動，在真實的社會環(huán)境中鍛煉自己的品行，磨練自己的意志。
3.為學生創(chuàng)建良好的心理氛圍
如果校園的心理氛圍好的話，學生就會被感染，漸漸的學生的心理也會健康發(fā)展。因此，我們要努力為學生營造良好的校園心理氛圍，營造積極的、和諧的、充滿希望的大學校園心理氛圍，學生在這種大環(huán)境下就會形成較佳的心理，這是對學生形成健康心理有重要意義的。
綜上所述，在大學階段學生的心理健康教育問題我們要非常的重視，通過多方面合作，為學生創(chuàng)建良好的心理氛圍，應用新穎的教學方式使學生形成良好的心理，學生的心理健康、積極了，是有利于學生一生發(fā)展的。
參考文獻：
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