作為一種文體，總結具有簡明扼要、概括準確的特點?？偨Y要注重實用性，突出重點，盡量避免瑣碎的細節(jié)。下面是一些參考資料，希望能夠幫助您更好地理解和應用。
青春激勵廣播稿篇一
廣播員一：
同學們好，又到了寶華中學校園廣播的時刻,我是廣播員________。
廣播員二：
我是廣播員_________，剛才給大家?guī)淼倪@首歌曲來自韓庚的《青春夢想》，今天我們廣播的主題就是有關“青春·夢想追逐”
廣播員一：
青春是藍色的，像深遠的晴空，像迷人的海洋。深遠廣闊，富于幻想。
青春是綠色的，像滴翠的青竹，像坦蕩的草原。充滿無限活力和活氣。
青春是紅色的，像燃燒的火焰，像初升的太陽。朝氣蓬勃，充滿希望，愿把光和溫暖無私地奉獻。青春是白色的，似雪似浪，如云如月，白潔無瑕。猶如一張白紙，愛畫最新最美的圖畫。廣播員二：
青春是無色的。像風變幻無窮，像霧絢麗迷人。放蕩它，遺憾終生；駕馭它，乘風破浪。青春是彩色的，擁有了它，便擁有了七彩人生。
青春是一首漂亮的詩，是一支動人的歌。讓我們真誠地把握住它，讓青春之花綻放四季。
放歌曲《neversaynever》
廣播員一：
廣播員二：
穿過森林，越過大洋，踏著朝陽，追逐夢想
翻過高山，飛過河江，插上翅膀，追逐夢想
在清爽的晨風中面對晨曦祈禱，太陽給我們光芒
在冰冷的風雨中向穹蒼仰望，神賜予我們力量
我們與朝陽賽跑，與日月爭輝
我們與云霞齊飛，與星辰閃耀
千年的滄海桑田，斑駁了歲月的顏色
千年不變的風霜，凝固了永久的記憶
珍惜今天所擁有的，把握現(xiàn)在夢的方向
夢想在遠方，于是選擇在路上
任何生命都應該有自己的夢想
廣播員二：
夢想是帆，隨風啟航
夢想是星辰，指引我們創(chuàng)造金碧輝煌
古老的陶罐上早有關于追夢的傳說
英雄已在鐵鑄的搖籃里長成
逐夢的心像從前一樣
此時此地只要有落日，為我們加冕，隨之而來的一切又算的了什么！
青春之所以富有，因為擁有夢想
青春之所以歡樂，因為擁有夢想
青春之所以燦爛，因為擁有夢想
每當迷亂彷徨，我們抬頭仰望，唯有星辰閃亮，唯有星辰閃亮。放歌曲《心愿》
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青春激勵廣播稿篇二
親愛的同學們老師們:
大家好，歡迎收聽今天的九中青春校園廣播，今天是周四，廣播主題是‘學習之家班班秀’，今天的稿件是高一?1班同學為你帶來的。
今天是三月二十八日，歷史上的今天1871年：巴黎公社正式建立。1894年：金玉均在上海被朝鮮政府的刺客暗殺。1910年：法國工程師亨利?法布爾成為第一個成功試飛水上飛機的人。1920年：霍爾蒂?米克洛什奪取匈牙利政權。1930年：土耳其城市君士坦丁堡易名伊斯坦堡；安哥拉易名安卡拉。
班級管理是一個動態(tài)的過程，它是教師根據(jù)一定的目的要求，采用一定的手段措施，帶領全班學生，對班級中的各種資源進行計劃、組織、協(xié)調(diào)、控制，以實現(xiàn)教育目標的組織活動過程。班級管理是一種有目的、有計劃、有步驟的社會活動，這一活動的根本目的是實現(xiàn)教育目標，使學生得到充分的、全面的發(fā)展。班級活動狀況直接關系到學生的生活、學習和教學質(zhì)量，任何一個好的學校都會把班級管理放在極其重要的地位。
班級組織產(chǎn)生的根本原因是為了更有效地實施教學活動，因此，如何運用各種教學技術手段來精心設計各種不同的教學活動，組織、安排、協(xié)調(diào)各種不同類型學生的學習活動，是班級管理的主要功能。班級是學生全體活動的基礎，是學生交往活動的主要場所，因此，調(diào)動班級成員參與班級管理的積極性，共同建立良好的班級秩序和健康的班級風氣，是班級管理的基本功能。
班級組織中存在著最基本的人際交往和社會聯(lián)系，存在著一定的組織層次和工作分工。因此，班級管理的重要功能就是不但要幫助學生成為學習自主、生活自理、工作自治的人，而且要幫助學生進行社會角色學習，獲得認識社會、適應社會的能力，而這對于促進學生的人格成長是極其重要的。班級常規(guī)管理是指通過制定和執(zhí)行規(guī)章制度去管理班級的活動。規(guī)章制度是學生在學習、工作和生活中必須遵守的行為準則，它具有管理、控制和教育作用。通過規(guī)章制度的制定，使班級各項工作有章可循、有條不紊，通過規(guī)章制度的貫徹，可以培養(yǎng)學生良好的行為習慣以及優(yōu)良的班風。
班級平行管理是指班主任既通過對集體的管理去間接影響個人，又通過對個人的直接管理去影響集體，從而把對集體和個人的管理結合起來的管理方式。班級民主管理是指班級成員在服從班級體的正確決定和承擔責任的前提下，參與班級管理的一種管理方式。實質(zhì)上就是發(fā)揮每一個學生的主人翁精神，讓每個學生都成為班級的主人。班級目標管理是指班主任與學生共同確定班級總體目標，然后轉(zhuǎn)化為小組目標和個人目標，使其與班級總體目標融為一體，形成目標體系，以此推進班級管理活動，實現(xiàn)班級目標的管理方法。求真務實的管理理念，細致有序的管理措施，使我們班走上了健康、活潑、發(fā)展的軌道。今天當你走進班級，你會感受到那份和諧與有序，那份溫馨與從容。
青春激勵廣播稿篇三
“勵”是鼓舞，勸勉；“志”是關于將來要有所作為的意愿和決心，是有識之士的心愿。 “勵志”是激發(fā)文氣，以求有所作為的意思。
勵志，首先要有志向，有高尚、遠大的理想和明確的奮斗目標。
少年周恩來在全班同學面前表明了自己的心跡：要“為中華之崛起而讀書”，而當時與他同班的其他同學讀書的目的是為明理、為做官、為掙錢、為吃飯，只是為了滿足個人修養(yǎng)和生活的需要，而周恩來不愿意自己的民族再軟弱，不愿意自己的同胞受欺辱，他把個人的學習與民族振興的大業(yè)聯(lián)系起來，立下遠大志向，為祖國的興盛而學習和奮斗，后來成為新中國的第一任總理，受到全國人民乃至世界各國人民的愛戴?？梢?，高尚、遠大的理想和明確的奮斗目標對人一生的引領作用有多么巨大！
其次，勵志一定要有實踐，要為實現(xiàn)志向而進行不懈的努力。
明朝的宋濂，他就是我們浦江人，家境貧寒但自幼好學，向別人借書來看；冬天硯臺里的墨汁結成了冰，手指凍僵了他也從不停止；成年以后，他背著經(jīng)書到很遠的地方去尋師求教，天氣嚴寒，路途險惡，腳上的皮膚凍裂了都不知道；到了老師那里，耐心等待，虛心請教；生活清苦，他一天只能吃上兩頓飯，沒有鮮美的魚肉，穿著破衣爛襖，生活在一群衣著華麗的紈绔子弟中間，卻樂在其中，一點也不羨慕別人。他一生刻苦學習，后來成為了太子的老師，明朝“開國文臣之首”。
現(xiàn)在，我們正處在長知識、長身體的關鍵時期，學習是我們目前最主要的任務，是一個在老師指導下從無知到有知再到創(chuàng)新的過程，也是應該伴隨我們一生的事情。我們耳熟能詳?shù)年P于勤學的名句可以說數(shù)不勝數(shù)：天才出于勤奮；業(yè)精于勤荒于嬉；書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟??但是光記住這些名言警句還遠遠不夠，勤奮學習應該體現(xiàn)在我們生活和學習中的每一個環(huán)節(jié)，按時起床，充分預習，認真聽講，積極思考，踴躍發(fā)言，及時復習，獨立作業(yè)，敢于質(zhì)疑，善于合作，勇于創(chuàng)新；摸索并掌握科學的、適合于自己的學習方法，重視每一門學科，關注社會和時代的發(fā)展，并且堅持不懈，才能給自己的終身發(fā)展奠定堅實的基礎，創(chuàng)造成功的機會。
能做到“和諧、勤奮、求實、創(chuàng)新”，樹立遠大理想，堅定報國信念，勤奮學習，汲取知識，鍛煉能力，提高素質(zhì)，增長才干，成為社會主義事業(yè)的合格接班人。
青春激勵廣播稿篇四
校風：崇德求知、健體創(chuàng)新。
解讀：“千教萬教教人求真，千學萬學學做真人?！钡诰胖袑W強調(diào)對學生的教育要以德育為本，引導學生做一個品德高尚的人，一個體魄健全的人，一個善于學習、勇于創(chuàng)新的四有新人。
教風：敬業(yè)愛生、進取奉獻。
解讀：教師的愛崗敬業(yè)對教育事業(yè)的發(fā)展、教育工作的.順利進行具有重要意義，第九中學把培育教師的敬業(yè)精神作為教風建設的首要任務。使全體教師全力以赴從事這個事關人的成長與完善的事業(yè)，用愛的甘露滋潤孩子的心靈，用真摯的情感完善學生的人格，把愛灑向每個孩子，使每個孩子都能享受成長的快樂。并在工作中傾心努力向前，立志有所作為、勇于開拓、提高自身素質(zhì)，為學生的成長、成人、成才奉獻青春、心血和智慧。
學風：愛校尊師、勤學守紀。
解讀：學校的根本任務是育人，第九中學把愛校、尊師教育作為培養(yǎng)學生綜合素質(zhì)的前提，引導學生熱愛學校，要從愛護學校的公物開始，要從愛護學校的一草一木、節(jié)約學校的水電開始；熱愛學校要從熱愛班集體開始；熱愛學校要做到珍惜學校的榮譽。引導學生體會教師工作的辛苦，尊重教師辛苦的勞動成果。在教師的辛勤培養(yǎng)下，熱愛學習、努力學習、自覺遵守法律法規(guī)和學校的各項規(guī)章制度，使愛校、尊師、勤學、守紀成為九中學生精神面貌的寫照。
今天的廣播到這里就結束了我是高一六班的_______我們下期再見！
青春激勵廣播稿篇五
老師們同學們大家好，我是高一xxxxx班xxxxxx。
1.大腦喜歡色彩。平時使用高質(zhì)量的有色筆或使用有色紙，顏色能幫助記憶。
2.大腦集中精力最多只有25分鐘。這是對成人而言，所以學習20到30分鐘后就應該休息10分鐘。你可以利用這段時間做點家務，10分鐘后再回來繼續(xù)學習，效果會更好。
3.大腦需要休息，才能學得快，記得牢。如果你感到很累，先拿出20分鐘小睡一會兒再繼續(xù)學習。
4.大腦像發(fā)動機，它需要燃料。大腦是一臺珍貴而復雜的機器，所以你必須給它補充“優(yōu)質(zhì)燃料”。垃圾食品、劣質(zhì)食品、所有化學制品和防腐劑，不僅損害身體，還削弱智力。英國一項新研究顯示，飲食結構影響你的智商。
5.大腦是一個電氣化學活動的海洋。電和化學物質(zhì)在水里能更好地流動，如果你脫水，就無法集中精力。專家建議，日常生活要多喝水，保持身體必需的水分，而且一天最好不要飲用相同的飲料，可以交換著喝礦泉水、果汁和咖啡等。另外，研究資料顯示，經(jīng)常性頭痛和脫水有關。
6.大腦喜歡問題。當你在學習或讀書過程中提出問題的時候，大腦會自動搜索答案，從而提高你的學習效率。從這個角度說，一個好的問題勝過一個答案。
7.大腦和身體有它們各自的節(jié)奏周期。一天中大腦思維最敏捷的時間有幾段，如果你能在大腦功能最活躍的時候?qū)W習，就能節(jié)省很多時間，會取得很好的學習效果。
8.大腦和身體經(jīng)常交流。如果身體很懶散，大腦就會認為你正在做的事情一點都不重要，大腦也就不會重視你所做的事情。所以，在學習的時候，你應該端坐、身體稍微前傾，讓大腦保持警覺。
9.氣味影響大腦。香料對保持頭腦清醒有一定功效。薄荷、檸檬和桂皮都值得一試。
10.大腦需要氧氣。經(jīng)常到戶外走走，運動運動身體。
11.大腦需要空間。盡量在一個寬敞的地方學習，這對你的大腦有好處。
12.大腦喜歡整潔的空間。最近的研究顯示，在一個整潔、有條有理的家庭長大的孩子在學業(yè)上的表現(xiàn)更好。為什么，因為接受了安排外部環(huán)境的訓練后，大腦學會了組織內(nèi)部知道的技巧，你的記憶力會更好。
13.壓力影響記憶。當你受到壓力時，體內(nèi)就會產(chǎn)生皮質(zhì)醇，它會殺死海馬狀突起里的腦細胞，而這種大腦側(cè)面腦室壁上的隆起物在處理長期和短期記憶上起主要作用。因此，壓力影響記憶。最好的方法就是鍛煉。
14.大腦并不知道你不能做哪些事情，所以需要你告訴它。用自言自語的方式對大腦說話，但是不要提供消極信息，用積極的話代替它。
好了今天的廣播就到這里了，我們下期再見。
青春激勵廣播稿篇六
大家好！
“關注心靈，關注健康。讓我們一起聆聽來自心靈的聲音?！苯裉烨啻后A站給大家分享的主題是朋友。
阿拉伯傳說中有兩個朋友在沙漠中旅行，在旅途中的某點他們吵架了，一個給了另外一個一記耳光。被打的覺得受辱，一言不語，在沙子上寫下：“今天我的好朋友打了我一巴掌。”他們繼續(xù)往前走。直到來到了沃野，他們就決定停下。被打巴掌的那位差點淹死，幸好被朋友救起來了。被救起后，他拿了一把小劍在石頭上刻了：“今天我的好朋友救了我一命?！?BR> 一旁好奇的朋友問說：為什么我打了你以后你要寫在沙子上，而現(xiàn)在要刻在石頭上呢？
另一個笑笑的回答說：當被一個朋友傷害時要寫在易忘的地方，風會負責抹去它；相反的如果被幫助，我們要把它刻在心里的深處，那里任何風都不能抹滅它。
朋友的相處傷害往往是無心的，幫助卻是真心的，忘記那些無心的傷害；銘
記那些對你真心幫助，你會發(fā)現(xiàn)這世上你有很多真心的朋友...你只需要花一分鐘注意到一個人，一小時內(nèi)變成朋友，一天讓你愛上他，一但真心愛上，你卻需要花上一生的時間將他遺忘。
朋友呀！當你聽到這里，你感受到什么？在日常生活中，就算最要好的朋友也會有磨擦，我們也許會因這些磨擦而分開。但每當夜闌人靜時，我們望向星空，總會看到過去的美好回憶。不知為何，一些鎖碎的回憶，卻為我寂寞的心靈帶來無限的震撼！就是這感覺，令我更明白你對我的重要！在此，我希望你能更珍惜你的朋友。
朋友一生一起走 ；那些日子不再有。一句話一輩子 ；一生情一杯酒 。朋友不曾孤單過 ，一聲朋友你會懂。
曾經(jīng)有人這樣說“和自己一同笑過的人也許很快就把他忘卻，而同自己一同哭過的人也許一生就會記住他”。其實道理很簡單，因為同自己一同笑的人也許有很多很多。而同自己一同哭的人，也許是不多的?？奁切枰碛傻?，如果沒有真正的情感與相互間的了解，是永遠找不到哭的感覺。真正的朋友它可以讓人在悲傷時給人以安慰；成功時給人以掌聲；快樂時給人以共享。
人可以一無所有，但卻不能沒有友情。人的一生，短短的幾十年，說長且短，而且注定將經(jīng)歷太多太多的風風雨雨。朋友間有誤會應當坦率地交換看法，不可背地誹謗；有過失應當面規(guī)勸之，在背后則應贊揚他的優(yōu)點。真誠的的友誼是人生的無價之寶。
今天的'青春驛站到這就要與大家說再見了！
來到“青春驛站”，就是來讓我們聽聽你們的心里話，幫你們分析分析問題，使你在成長的道路上輕裝前進、快速前進、健康成長，同學們在生活中，學習上的困惑可以向心理驛站申老師尋傾訴，也可以通過寫信等方式進行溝通。申靜老師等待你的來訪。
“關注心靈，關注健康”感謝大家的收聽，下次再會！
青春激勵廣播稿篇七
要勇往直前的飛翔
放飛在青春的歲月
不留遺憾
不怕失敗
永不言棄
做好自己
回憶青春：
操場跑道上有我們奔跑的身影
草地小路旁有我們聊天的記憶
教室座位上有我們讀書的聲音
那都是我們的青春歲月
青春記憶
青春紀念冊
你好，青春!
青春激勵廣播稿篇八
緊連著你溫暖清新的血肉;
我是你灰球鞋上默默的泥點，
見證陽光下的你在雨中飛奔的自由。
我是蔥綠的麥芽，是提拔的白楊，
是將飛的雛鷹，
把活力和希望滿滿注入你的心臟!
——青春呵!
我是汗水，我是眼淚，
我是這迷惘生活中一個孤獨的迷失者，
是躊躇于過去和未來一個令人悲傷的選擇。
——青春呵!
我是你張揚的個性，
相信自己不平凡的生活。
我是你濃霧中努力吹開陰霾的風車!
——青春呵!
我象征著你的執(zhí)著，
是你拼盡一切為人生譜寫的贊歌。
你用刻苦、認真的美德，
點醒了
迷惘的我、頹廢的我、絕望的我
那就從我的靈魂中去取得
你的澄澈，你的獨特，你的狂熱
——青春呵!
我可愛的青春!
青春激勵廣播稿篇九
我堅信，青春并不僅僅意味著年齡或身體的年輕。
只有終生恪守青年時代的信念，矢志不移，孜孜以求，才是真正的青春的光彩。
不要幻想人生一帆風順，首先要培養(yǎng)敏銳地洞察人世、社會百態(tài)的能力。
知識是一種力量。
切不可輕易妥協(xié)、茍且偷生，而應該用勇氣和智慧與社會搏斗，在艱難困苦的磨礪中成長。
人間、社會確實矛盾重重，必須解決的問題堆積如山。
但是，倘若把一切都歸咎于人世，就沒有真正意義上的自我成長。
使自己具有力量，不在世俗的惡流中隨波逐流，而且成為一個推動社會進步、改變環(huán)境的人。
人必須革命。
過去的價值在現(xiàn)在中流淌。
未來的圖景也主要孕育在現(xiàn)在之中。
老人不要用過去批判現(xiàn)在，而應該把比過去更加美好的東西投射到現(xiàn)在，青年人則必須正確把握現(xiàn)在，設計未來。
現(xiàn)在的壯年人應該珍惜過去，正視現(xiàn)在，心懷未來。
任何人都應該為更加美好的現(xiàn)在和未來貢獻智慧。
我以為消除彼此的隔絕，不如拋棄各自的偏見，達到和-諧的目的才是一切的根本所在。
在這個共識的基礎上，商談才會有成效。
對青年來說，信譽是無價之寶。
一個向新的、尚未開發(fā)的領域挑戰(zhàn)的青年，必須具有向理想進軍的雄心壯志，同時也必須具有正確認識時代和社會的智慧。
不要做一個只有勇氣，而看不清為政者的意圖和時代潮流的愚蠢的青年。
如果一意孤行，不也將失去青年的特權和快樂嗎?
青年的特點就是具有純真的激-情和雄心壯志，以及為了實現(xiàn)理想而赴湯蹈火的精神。
所謂青年應該像青年一樣生活，就是要為自己的志向而獻身，竭盡全力而無悔。
青春激勵廣播稿篇十
親愛的老師，同學：
大家好！“關注心靈，關注健康。讓我們一起聆聽來自心靈的聲音?！苯裉斓膹V播主題是走出依賴的迷失。
情感的依賴，是種迷失的自我！
其實，每個人都是害怕孤單的，沒有人喜歡無依無靠的感覺，需要被愛是一種本能渴望。但讓這種情感歸屬升級為情感依賴，表現(xiàn)出離開或者失去對方就無法正常生活的狀態(tài)的話，那就是一種自我的迷失。這樣的人需要先找回自我，也就是不依附在他人身上的價值感、目標感和意義感，學習一種自我滿足的生活方式。比如，培養(yǎng)自己的興趣愛好，試著發(fā)揮自己所長來找到新的滿足感；比如，學習在需要被愛被關注的時候，試著自己用音樂、運動等方式來愛自己，或者試著去關注和愛身邊的其他人。
手機的依賴，是種習慣的作祟！
如果當你發(fā)現(xiàn)自己處在以下一些現(xiàn)象里，你就很可能過于依賴手機了。1.本來想用手機來打發(fā)下零散的時間，結果現(xiàn)在完整的時間都被手機打發(fā)成為零散的了；2.在地鐵里在餐桌上在聚會中，手機成為了真正的活動主角；2.微信短信來電等似乎成為了一種生活毒品，一旦量少或者離開就神情恍惚。
手機本來只是一個方便我們無線通話的工具，當它成為你手中無法放下的寵物的話，很顯然你就是一個意志力不強、很容易被習慣驅(qū)使的人。而要改變習慣的方法就是用新的習慣去取代舊的。比如，養(yǎng)成在一些有限的固定時間里玩弄手機、回家之后就將手機擱置起來、參加聚會等活動時將手機靜音等新的習慣。當然，任何習慣的改變都需要一個人堅定的信念、自我覺察和自我控制的力量，也需要時間的累積和新習慣的不斷重復。
青春激勵廣播稿篇十一
女：青春是首悠揚的歌，歌手是你和我；
男：青春是只揚帆的船，舵手是你和我；
女：青春是陣路過的風，當風吹過，誰不曾淚朦朦。
男：青春的我們唱著動聽的歌，在憧憬中快樂生活；
女：青春的我們乘著理想的帆，在風浪中奮力前行；
男：各位老師、各位同學
合：大家好
女：這是快樂的一天，青春校園廣播站又與大家見面了，歡迎收聽寧晉六中"青春校園"廣播。希望我們的節(jié)目能給您帶來輕松和快樂！
青春是人生一道灑滿陽光的風景，是一首用熱情和智慧唱響的贊歌。 人世間有許多東西失去了還可以得到，惟有青春，對任何人來說都屬于“一次性消費”，而且是易耗性消費，所謂“人生易老”，所謂“如白駒之過隙”，所謂“高堂明鏡悲白發(fā)，朝如青絲暮成雪”，說的就是它。 青春，既是一個極具誘惑力的話題，又是一種感覺。這種感覺，有時是無限美好的生活的滋味，平平淡淡中的一種溫馨的享受，有時又是一份靜靜的逍遙，有時是一份思念的遐想，有時是一個甜甜的無邊無際的憧憬。于是，詩情畫意的夢，天真純潔的幻想、無憂無慮的日子，就這樣自自然然地匯集成一個燦爛的青春季節(jié)。
青春激勵廣播稿篇十二
女：青春是首悠揚的歌，歌手是你和我；
男：青春是只揚帆的船，舵手是你和我；
女：青春是陣路過的風，當風吹過，誰不曾淚朦朦。
男：青春的我們唱著動聽的歌，在憧憬中快樂生活；
女：青春的我們乘著理想的帆，在風浪中奮力前行；
男：各位老師、各位同學
合：大家好
找一處10米以外的草地或綠樹：綠色由于波長較短，成像在視網(wǎng)膜之前，促使眼部調(diào)節(jié)放松、眼睫狀肌松弛，減輕眼疲勞。不要瞇眼，也不要總眨眼，排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒，辨認草葉或樹葉的輪廓。接著把左手掌略高于眼睛前方30厘米處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約5秒?？赐暾萍y后再凝視遠方的草地或樹葉25秒，然后再看掌紋。10分鐘時間反復20次，一天做三回，視力下降厲害的要增加訓練次數(shù)。
2、晶體操
轉(zhuǎn)眼：雙手托腮，讓眼球按上、下、左、右的順序轉(zhuǎn)動10次，接著再逆時針、順時針各轉(zhuǎn)動10次。
找一幅3米外的景物（如：墻上的字畫等），同時舉起自己的左手距眼睛略高處伸直（約30厘米），看清手掌手紋后，再看清遠物，盡量快速的在二者間移動目光，往返20次。
3、推拿操
采取坐式或仰臥式均可，將兩眼自然閉合，然后依次按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴準確、手法輕緩，以局部有酸脹感為度。揉天應穴：用雙手大拇指輕輕揉按天應穴（眉頭下面、眼眶外上角處。）
擠按睛明穴：用一只手的大拇指輕輕揉按睛明穴（鼻根部緊
挨兩眼內(nèi)眥處）先向下按，然后又向上擠
揉四白穴：用食指揉按面頰中央部的四白穴（眼眶下緣正中直下一橫指）。
按太陽穴、輪刮眼眶：用拇指按壓太陽穴（眉梢和外眼角的中間向后一橫指處），然后用彎屈的食指第二節(jié)內(nèi)側(cè)面輕刮眼眶一圈，由內(nèi)上-外上- 外下-內(nèi)下，使眼眶周圍的攢竹魚腰、絲竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。對于假性近視、或預防近視眼度數(shù)的加深有好處。
四、快樂大巴
數(shù)學課上
七年級（17）班陳夢茹
初中數(shù)學課，老師點一個女生回答問題，女生支支吾吾：“方程是x乘以乘以乘以”
老師：“到底乘以什么？”然后學著女生的口氣：“乘以乘以乘以”
只見一個叫陳一的正在打瞌睡的男生嗖的一下站了起來，大家都看著他，老師問：“你站起來干嘛？”
他答：“我好像聽到你在叫我?！?BR> 結束語：
男: 每一次相聚都是那么短暫
女: 每一次懷想都是那么香甜
合: 讓我們在快樂的海洋里翱翔！
男: 讓我們手牽著手。
男: 讓我們肩并著肩。
合: 同學們下次再見!
青春激勵廣播稿篇十三
幽幽的香味漸行漸遠
閉上雙眼
面朝大海春暖花開
不盡的纏綿思念
是青春的顏色
是執(zhí)著的追求
是漫天飛舞的花瓣
飄轉(zhuǎn)靜落塵染
青春的.傷青春的疼痛
依舊存在著
理想開花青春美麗
青春的顏色
疏疏密密
摻雜著
綠葉的生機
青春的空氣
越來越濃郁
摻雜著
香花的氣息
青春的回憶
我們一定
會記起
會記起
在陽光下的嬉戲
在樹蔭下的休息
青春的痕跡
早已刻在心里
無法忘記
無法忘記
青春的你
青春激勵廣播稿篇十四
幽幽的香味漸行漸遠
閉上雙眼
面朝大海春暖花開
不盡的纏綿思念
是青春的顏色
是執(zhí)著的追求
是漫天飛舞的花瓣
飄轉(zhuǎn)靜落塵染
青春的傷青春的疼痛
依舊存在著
理想開花青春美麗
青春的顏色
疏疏密密
摻雜著
綠葉的生機
青春的空氣
越來越濃郁
摻雜著
香花的氣息
青春的回憶
我們一定
會記起
會記起
在陽光下的'嬉戲
在樹蔭下的休息
青春的痕跡
早已刻在心里
無法忘記
無法忘記
青春的你
青春激勵廣播稿篇十五
我們每個人都從幼年一步步走向成熟，就像沿著一條河流逆勇而上。
卵石移向前方。河流的源頭，屹立著一座雄偉高峻的雪山，令人神往。我們把它稱之為——理想。一個最美的字眼！
理想，包含著我們對未來的向往，對未來的希望，對未來美好的憧憬。
金色的童年，沉淀著兒時的快樂、沉淀著淡淡的稻香。就像陳年的女兒紅，愈久愈香，愈久愈讓人不滿足于回味。小時侯的我，最大的理想就是爸爸媽媽能多給我買些玩具和好吃的?，F(xiàn)在看來，才覺得兒時的我多么的天真。
長大后，才漸漸地明白：“理想，不在于一朵嬌嫩的鮮花，需要我們渴望的目光去滋潤，更需要我們用真摯的心靈去呵護?！?BR> 的確，每個人都有理想，但要讓這美好的理想變成現(xiàn)實，關鍵還要看自己。在失敗中振作，在振作中奮發(fā)，在奮發(fā)中取勝，這才是我們要的精神。俗話說：“有志者，事竟成”。我相，只要我們努力塌實的學習，一定會使自己的理想成真！理想是石，敲出星星之火；理想是燈，照亮夜行的路。理想是火，點燃熄滅的燈；理想是路，引你走向黎明。
當然，理想也是一股動力，推動著我們前進用不氣餒。讓我們?yōu)槔硐氩迳铣岚?，讓我們一起放飛自己的理想！
青春激勵廣播稿篇十六
我們，撇下無知迎來了屬于我們的青春。青春，讓我們肆無忌憚，暢然釋懷，體味風那樣的自由，感受云那般的自在，因為青春賦予我們的是生命的巔峰，我們無須成熟，我們不再無知，我們唯有執(zhí)著。
人生的花季是生命的春天，它美麗，卻短暫。作為一名大學生就應該在這一時期，努力學習，奮發(fā)向上，找到一片屬于自己的天空。青年是祖國的希望，民族的未來。每個人主宰著自己的明天。
“少年智則國智，少年富則國富，少年強則國強，少年進步則國進步，少年雄于地球，則國雄于地球?！弊屛覀?yōu)⒁宦泛顾嬕宦凤L塵，嚼一跟艱辛，讓青春在紅旗下繼續(xù)燃燒;愿每一位青年都懷抱著自己的理想，在人生的航程上不斷乘風破浪，奮勇前進!親愛的同學們，大家好。
緊張而有趣的學習生活不知不覺已經(jīng)從9月1號開學到今天的10月12號了。離期末考試只有一天的時間了，在這段時間里，我們每個人都應該做到學好。休息好。天氣一天比一天冷，如果每天不能保證足夠的睡眠時間，我們很難把精力集中投入到學習中去，學習效率也低。同時我們每個學生要有自己良好的的飲食習慣，做到少生病，因為身體是學習的本錢。這一天，是我們最關鍵的一天。我們都要跟隨老師投入緊張的復習和準備當中去。在復習時，我們?nèi)绻l(fā)現(xiàn)自己前面學的知識還沒有掌握牢固，就利用這個機會把知識完全弄懂，再利用課外時間進行系統(tǒng)的掌握。這就需要我們每個人緊密的配合老師，課堂認真聽講，專心做題，并對知識進行靈活多變的思考。做到反應敏捷，頭腦清醒，爭取靠出理想的成績，呈現(xiàn)給老師和家長。
祝大家考出好成績，給自己一個愉快的心情度假期!
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青春激勵廣播稿篇十七
是男兒總要走向遠方，走向遠方是為了讓生命更輝煌。走在崎嶇不平的路上，年輕的眼眸里裝著夢更裝著思想。不論是孤獨地走著還是結伴同行，讓每一個腳印都堅實而有力量。我們學著承受痛苦。學著把眼淚像珍珠一樣收藏，把眼淚都貯存在成功的那一天流，那一天，哪怕流它個大海汪洋。我們學著對待誤解。
學著把生活的苦酒當成飲料一樣慢慢品嘗，不論生命經(jīng)過多少委屈和艱辛，我們總是以一個朝氣蓬勃的面孔，醒來在每一個早上。
我們學著對待流言。
學著從容而冷靜地面對世事滄桑，'猝然臨死而不驚，無故加這而不怒'，這便是我們的大勇，我們的修養(yǎng)。我們學著只爭朝夕。
我是一條歡樂奔流的小河。報我以崎嶇嗎?
我是一座大山莊嚴地思索!報我以幸福嗎?我是一只凌空飛翔的燕子。報我以不幸嗎?我是一根勁竹經(jīng)得起千擊萬磨!生活里不能沒有笑聲，沒有笑聲的世界該是多么寂寞。什么也改變不了我對生活的熱愛，我微笑著走向火熱的生活!是種子就該有綠色的希望；是種子就該有金色的夢想。不要躺在封閉的.暖房，怕什么秋日薄薄的風霜，既然已走上了運動場，心里就不要多想，跑道已灑滿陽光，不要羞澀、不要緊張。聽秋雁在空中為你歌唱，快去拾取片片金黃，充滿信心，就有希望！
不為掌聲的詮釋
不為刻意的征服
只有辛勤的汗水化作追求的腳步
心中堅定的信念
腳下沉穩(wěn)的步伐
青春激勵廣播稿篇十八
從青年的特點來說，年輕人也應該志存高遠。沒有理想，青春則沒有意義。但是只有理想還不夠，還應該有充分的準備和孜孜不倦的努力。這一原則不管是在就業(yè)時，還是在工作之后，在人生的任何時候都適用。
失敗就是失敗，青年人應該有坦率地承認自己失敗的勇氣。這是光明磊落。如果不承認自己的失敗，而且把責任推給別人，這是卑劣的行為。不僅要勇于承認自己的失敗，還要冷靜認真地分析失敗的原因，這樣才能為今后的成功奠定基礎。
自然、世界、宇宙一刻也不停息。在你停下腳步的瞬間，就開始了人生的退步。不斷地開拓人生，不斷地創(chuàng)造、前進，才是真正生存的標記。而這是青年的特權。
青年們對于充斥社會的虛偽、臆想極為反感。很多東西只有抽象的概念，而沒有實際的內(nèi)容。所謂的思想也失去光彩，所以從那里到底能汲取多少生活的力量，令人生疑。青年們追求的不是虛像，而是實像，不是空洞的概念，而是真實的感覺。我們尤其要體諒青年們失去追求的目標，失去充實感，失去心中燃燒的激情，被氣餒所困擾。
我愛青年，以前曾與許多青年交談。結果我發(fā)現(xiàn)，根本的問題是沒有源于青年共同生活、一起前進的領袖。我認為，要使青年們具有的多方面的可能性得以進一步發(fā)展，必須改革社會體制 現(xiàn)有的社會體制，與其說是為了青年的，不如說是為了成年人的、保護既成體制利益的東西。甚至說成年人強迫青年走他們?yōu)榍嗄暝O計的生活道路也不為過。對此青年是無法忍受的。我們有責任建立一個尊重青年，充分發(fā)揮青年所蘊藏的可能性的社會。即使不能馬上建立這樣的社會，這一意愿也肯定會被后來者繼承。
人生有幾個季節(jié)。有必須忍耐的冬天，也有在明麗的陽光下，像小樹一樣茁壯成長的春天。特別是二十幾歲前后的青年，全身充滿了知識的養(yǎng)分，轉(zhuǎn)眼間就會嶄露頭角。
青春是人生的鮮花，是年輕生命的閃耀，是純真的結晶。激流般的熱情、幻夢般的憧憬、絕不妥協(xié)的堅貞——青春充滿了魅力，充滿了光輝，包含著無限的未來。青春開放的花朵，將鋪就你人生的道路。青春是寶貴的。諸君要珍惜這寶貴的時光，不可虛度，更不要誤入歧途。
必須給與他們與青春相稱的希望與夢想。領袖必須傾注全部的智慧，以便他們?yōu)樽约何磥淼慕ㄔO竭盡全力。在年輕人已經(jīng)完全掌握主導權的領域，要毫不遲疑地把火炬遞交給他們。
向著未來前進吧。那里肯定會有希望。無限的可能性在你的身上隱藏。愉快地生活吧，為了自己的青春，也為了周圍年輕的朋友。那里肯定充滿了歡樂。鼓起勇氣，頑強生活。在那里，道路自然會展現(xiàn)在你的面前。
我們在虛榮中生活,但不要被虛榮蒙住眼睛。誠實地度過實實在在的人生是最可貴、最堅強的。在這一認識的基礎上邁開堅實的青春腳步。
青春，是人生打基礎的時代。如果基礎不牢，上面不管建什么都要倒坍。意識到這是為了將來開放出絢麗的花朵而打基礎的時代，那么學習、工作，一切都是非常有意義的。
害怕失敗的人將一事無成。過去所有名人都經(jīng)受了一個又一個的失敗。但是，他們在失敗的時候不是沮喪氣餒，而是不屈的拼搏，最后取得了勝利。青春時代的真正失敗，毋寧說是逃避艱苦的斗爭，沒有目標，懦弱潦倒。艱苦奮斗后的失敗，是人生的寶貴財富。希望你們不要害怕失敗，勇敢地度過青春。
青春激勵廣播稿篇一
廣播員一：
同學們好，又到了寶華中學校園廣播的時刻,我是廣播員________。
廣播員二：
我是廣播員_________，剛才給大家?guī)淼倪@首歌曲來自韓庚的《青春夢想》，今天我們廣播的主題就是有關“青春·夢想追逐”
廣播員一：
青春是藍色的，像深遠的晴空，像迷人的海洋。深遠廣闊，富于幻想。
青春是綠色的，像滴翠的青竹，像坦蕩的草原。充滿無限活力和活氣。
青春是紅色的，像燃燒的火焰，像初升的太陽。朝氣蓬勃，充滿希望，愿把光和溫暖無私地奉獻。青春是白色的，似雪似浪，如云如月，白潔無瑕。猶如一張白紙，愛畫最新最美的圖畫。廣播員二：
青春是無色的。像風變幻無窮，像霧絢麗迷人。放蕩它，遺憾終生；駕馭它，乘風破浪。青春是彩色的，擁有了它，便擁有了七彩人生。
青春是一首漂亮的詩，是一支動人的歌。讓我們真誠地把握住它，讓青春之花綻放四季。
放歌曲《neversaynever》
廣播員一：
廣播員二：
穿過森林，越過大洋，踏著朝陽，追逐夢想
翻過高山，飛過河江，插上翅膀，追逐夢想
在清爽的晨風中面對晨曦祈禱，太陽給我們光芒
在冰冷的風雨中向穹蒼仰望，神賜予我們力量
我們與朝陽賽跑，與日月爭輝
我們與云霞齊飛，與星辰閃耀
千年的滄海桑田，斑駁了歲月的顏色
千年不變的風霜，凝固了永久的記憶
珍惜今天所擁有的，把握現(xiàn)在夢的方向
夢想在遠方，于是選擇在路上
任何生命都應該有自己的夢想
廣播員二：
夢想是帆，隨風啟航
夢想是星辰，指引我們創(chuàng)造金碧輝煌
古老的陶罐上早有關于追夢的傳說
英雄已在鐵鑄的搖籃里長成
逐夢的心像從前一樣
此時此地只要有落日，為我們加冕，隨之而來的一切又算的了什么！
青春之所以富有，因為擁有夢想
青春之所以歡樂，因為擁有夢想
青春之所以燦爛，因為擁有夢想
每當迷亂彷徨，我們抬頭仰望，唯有星辰閃亮，唯有星辰閃亮。放歌曲《心愿》
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青春激勵廣播稿篇二
親愛的同學們老師們:
大家好，歡迎收聽今天的九中青春校園廣播，今天是周四，廣播主題是‘學習之家班班秀’，今天的稿件是高一?1班同學為你帶來的。
今天是三月二十八日，歷史上的今天1871年：巴黎公社正式建立。1894年：金玉均在上海被朝鮮政府的刺客暗殺。1910年：法國工程師亨利?法布爾成為第一個成功試飛水上飛機的人。1920年：霍爾蒂?米克洛什奪取匈牙利政權。1930年：土耳其城市君士坦丁堡易名伊斯坦堡；安哥拉易名安卡拉。
班級管理是一個動態(tài)的過程，它是教師根據(jù)一定的目的要求，采用一定的手段措施，帶領全班學生，對班級中的各種資源進行計劃、組織、協(xié)調(diào)、控制，以實現(xiàn)教育目標的組織活動過程。班級管理是一種有目的、有計劃、有步驟的社會活動，這一活動的根本目的是實現(xiàn)教育目標，使學生得到充分的、全面的發(fā)展。班級活動狀況直接關系到學生的生活、學習和教學質(zhì)量，任何一個好的學校都會把班級管理放在極其重要的地位。
班級組織產(chǎn)生的根本原因是為了更有效地實施教學活動，因此，如何運用各種教學技術手段來精心設計各種不同的教學活動，組織、安排、協(xié)調(diào)各種不同類型學生的學習活動，是班級管理的主要功能。班級是學生全體活動的基礎，是學生交往活動的主要場所，因此，調(diào)動班級成員參與班級管理的積極性，共同建立良好的班級秩序和健康的班級風氣，是班級管理的基本功能。
班級組織中存在著最基本的人際交往和社會聯(lián)系，存在著一定的組織層次和工作分工。因此，班級管理的重要功能就是不但要幫助學生成為學習自主、生活自理、工作自治的人，而且要幫助學生進行社會角色學習，獲得認識社會、適應社會的能力，而這對于促進學生的人格成長是極其重要的。班級常規(guī)管理是指通過制定和執(zhí)行規(guī)章制度去管理班級的活動。規(guī)章制度是學生在學習、工作和生活中必須遵守的行為準則，它具有管理、控制和教育作用。通過規(guī)章制度的制定，使班級各項工作有章可循、有條不紊，通過規(guī)章制度的貫徹，可以培養(yǎng)學生良好的行為習慣以及優(yōu)良的班風。
班級平行管理是指班主任既通過對集體的管理去間接影響個人，又通過對個人的直接管理去影響集體，從而把對集體和個人的管理結合起來的管理方式。班級民主管理是指班級成員在服從班級體的正確決定和承擔責任的前提下，參與班級管理的一種管理方式。實質(zhì)上就是發(fā)揮每一個學生的主人翁精神，讓每個學生都成為班級的主人。班級目標管理是指班主任與學生共同確定班級總體目標，然后轉(zhuǎn)化為小組目標和個人目標，使其與班級總體目標融為一體，形成目標體系，以此推進班級管理活動，實現(xiàn)班級目標的管理方法。求真務實的管理理念，細致有序的管理措施，使我們班走上了健康、活潑、發(fā)展的軌道。今天當你走進班級，你會感受到那份和諧與有序，那份溫馨與從容。
青春激勵廣播稿篇三
“勵”是鼓舞，勸勉；“志”是關于將來要有所作為的意愿和決心，是有識之士的心愿。 “勵志”是激發(fā)文氣，以求有所作為的意思。
勵志，首先要有志向，有高尚、遠大的理想和明確的奮斗目標。
少年周恩來在全班同學面前表明了自己的心跡：要“為中華之崛起而讀書”，而當時與他同班的其他同學讀書的目的是為明理、為做官、為掙錢、為吃飯，只是為了滿足個人修養(yǎng)和生活的需要，而周恩來不愿意自己的民族再軟弱，不愿意自己的同胞受欺辱，他把個人的學習與民族振興的大業(yè)聯(lián)系起來，立下遠大志向，為祖國的興盛而學習和奮斗，后來成為新中國的第一任總理，受到全國人民乃至世界各國人民的愛戴?？梢?，高尚、遠大的理想和明確的奮斗目標對人一生的引領作用有多么巨大！
其次，勵志一定要有實踐，要為實現(xiàn)志向而進行不懈的努力。
明朝的宋濂，他就是我們浦江人，家境貧寒但自幼好學，向別人借書來看；冬天硯臺里的墨汁結成了冰，手指凍僵了他也從不停止；成年以后，他背著經(jīng)書到很遠的地方去尋師求教，天氣嚴寒，路途險惡，腳上的皮膚凍裂了都不知道；到了老師那里，耐心等待，虛心請教；生活清苦，他一天只能吃上兩頓飯，沒有鮮美的魚肉，穿著破衣爛襖，生活在一群衣著華麗的紈绔子弟中間，卻樂在其中，一點也不羨慕別人。他一生刻苦學習，后來成為了太子的老師，明朝“開國文臣之首”。
現(xiàn)在，我們正處在長知識、長身體的關鍵時期，學習是我們目前最主要的任務，是一個在老師指導下從無知到有知再到創(chuàng)新的過程，也是應該伴隨我們一生的事情。我們耳熟能詳?shù)年P于勤學的名句可以說數(shù)不勝數(shù)：天才出于勤奮；業(yè)精于勤荒于嬉；書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟??但是光記住這些名言警句還遠遠不夠，勤奮學習應該體現(xiàn)在我們生活和學習中的每一個環(huán)節(jié)，按時起床，充分預習，認真聽講，積極思考，踴躍發(fā)言，及時復習，獨立作業(yè)，敢于質(zhì)疑，善于合作，勇于創(chuàng)新；摸索并掌握科學的、適合于自己的學習方法，重視每一門學科，關注社會和時代的發(fā)展，并且堅持不懈，才能給自己的終身發(fā)展奠定堅實的基礎，創(chuàng)造成功的機會。
能做到“和諧、勤奮、求實、創(chuàng)新”，樹立遠大理想，堅定報國信念，勤奮學習，汲取知識，鍛煉能力，提高素質(zhì)，增長才干，成為社會主義事業(yè)的合格接班人。
青春激勵廣播稿篇四
校風：崇德求知、健體創(chuàng)新。
解讀：“千教萬教教人求真，千學萬學學做真人?！钡诰胖袑W強調(diào)對學生的教育要以德育為本，引導學生做一個品德高尚的人，一個體魄健全的人，一個善于學習、勇于創(chuàng)新的四有新人。
教風：敬業(yè)愛生、進取奉獻。
解讀：教師的愛崗敬業(yè)對教育事業(yè)的發(fā)展、教育工作的.順利進行具有重要意義，第九中學把培育教師的敬業(yè)精神作為教風建設的首要任務。使全體教師全力以赴從事這個事關人的成長與完善的事業(yè)，用愛的甘露滋潤孩子的心靈，用真摯的情感完善學生的人格，把愛灑向每個孩子，使每個孩子都能享受成長的快樂。并在工作中傾心努力向前，立志有所作為、勇于開拓、提高自身素質(zhì)，為學生的成長、成人、成才奉獻青春、心血和智慧。
學風：愛校尊師、勤學守紀。
解讀：學校的根本任務是育人，第九中學把愛校、尊師教育作為培養(yǎng)學生綜合素質(zhì)的前提，引導學生熱愛學校，要從愛護學校的公物開始，要從愛護學校的一草一木、節(jié)約學校的水電開始；熱愛學校要從熱愛班集體開始；熱愛學校要做到珍惜學校的榮譽。引導學生體會教師工作的辛苦，尊重教師辛苦的勞動成果。在教師的辛勤培養(yǎng)下，熱愛學習、努力學習、自覺遵守法律法規(guī)和學校的各項規(guī)章制度，使愛校、尊師、勤學、守紀成為九中學生精神面貌的寫照。
今天的廣播到這里就結束了我是高一六班的_______我們下期再見！
青春激勵廣播稿篇五
老師們同學們大家好，我是高一xxxxx班xxxxxx。
1.大腦喜歡色彩。平時使用高質(zhì)量的有色筆或使用有色紙，顏色能幫助記憶。
2.大腦集中精力最多只有25分鐘。這是對成人而言，所以學習20到30分鐘后就應該休息10分鐘。你可以利用這段時間做點家務，10分鐘后再回來繼續(xù)學習，效果會更好。
3.大腦需要休息，才能學得快，記得牢。如果你感到很累，先拿出20分鐘小睡一會兒再繼續(xù)學習。
4.大腦像發(fā)動機，它需要燃料。大腦是一臺珍貴而復雜的機器，所以你必須給它補充“優(yōu)質(zhì)燃料”。垃圾食品、劣質(zhì)食品、所有化學制品和防腐劑，不僅損害身體，還削弱智力。英國一項新研究顯示，飲食結構影響你的智商。
5.大腦是一個電氣化學活動的海洋。電和化學物質(zhì)在水里能更好地流動，如果你脫水，就無法集中精力。專家建議，日常生活要多喝水，保持身體必需的水分，而且一天最好不要飲用相同的飲料，可以交換著喝礦泉水、果汁和咖啡等。另外，研究資料顯示，經(jīng)常性頭痛和脫水有關。
6.大腦喜歡問題。當你在學習或讀書過程中提出問題的時候，大腦會自動搜索答案，從而提高你的學習效率。從這個角度說，一個好的問題勝過一個答案。
7.大腦和身體有它們各自的節(jié)奏周期。一天中大腦思維最敏捷的時間有幾段，如果你能在大腦功能最活躍的時候?qū)W習，就能節(jié)省很多時間，會取得很好的學習效果。
8.大腦和身體經(jīng)常交流。如果身體很懶散，大腦就會認為你正在做的事情一點都不重要，大腦也就不會重視你所做的事情。所以，在學習的時候，你應該端坐、身體稍微前傾，讓大腦保持警覺。
9.氣味影響大腦。香料對保持頭腦清醒有一定功效。薄荷、檸檬和桂皮都值得一試。
10.大腦需要氧氣。經(jīng)常到戶外走走，運動運動身體。
11.大腦需要空間。盡量在一個寬敞的地方學習，這對你的大腦有好處。
12.大腦喜歡整潔的空間。最近的研究顯示，在一個整潔、有條有理的家庭長大的孩子在學業(yè)上的表現(xiàn)更好。為什么，因為接受了安排外部環(huán)境的訓練后，大腦學會了組織內(nèi)部知道的技巧，你的記憶力會更好。
13.壓力影響記憶。當你受到壓力時，體內(nèi)就會產(chǎn)生皮質(zhì)醇，它會殺死海馬狀突起里的腦細胞，而這種大腦側(cè)面腦室壁上的隆起物在處理長期和短期記憶上起主要作用。因此，壓力影響記憶。最好的方法就是鍛煉。
14.大腦并不知道你不能做哪些事情，所以需要你告訴它。用自言自語的方式對大腦說話，但是不要提供消極信息，用積極的話代替它。
好了今天的廣播就到這里了，我們下期再見。
青春激勵廣播稿篇六
大家好！
“關注心靈，關注健康。讓我們一起聆聽來自心靈的聲音?！苯裉烨啻后A站給大家分享的主題是朋友。
阿拉伯傳說中有兩個朋友在沙漠中旅行，在旅途中的某點他們吵架了，一個給了另外一個一記耳光。被打的覺得受辱，一言不語，在沙子上寫下：“今天我的好朋友打了我一巴掌。”他們繼續(xù)往前走。直到來到了沃野，他們就決定停下。被打巴掌的那位差點淹死，幸好被朋友救起來了。被救起后，他拿了一把小劍在石頭上刻了：“今天我的好朋友救了我一命?！?BR> 一旁好奇的朋友問說：為什么我打了你以后你要寫在沙子上，而現(xiàn)在要刻在石頭上呢？
另一個笑笑的回答說：當被一個朋友傷害時要寫在易忘的地方，風會負責抹去它；相反的如果被幫助，我們要把它刻在心里的深處，那里任何風都不能抹滅它。
朋友的相處傷害往往是無心的，幫助卻是真心的，忘記那些無心的傷害；銘
記那些對你真心幫助，你會發(fā)現(xiàn)這世上你有很多真心的朋友...你只需要花一分鐘注意到一個人，一小時內(nèi)變成朋友，一天讓你愛上他，一但真心愛上，你卻需要花上一生的時間將他遺忘。
朋友呀！當你聽到這里，你感受到什么？在日常生活中，就算最要好的朋友也會有磨擦，我們也許會因這些磨擦而分開。但每當夜闌人靜時，我們望向星空，總會看到過去的美好回憶。不知為何，一些鎖碎的回憶，卻為我寂寞的心靈帶來無限的震撼！就是這感覺，令我更明白你對我的重要！在此，我希望你能更珍惜你的朋友。
朋友一生一起走 ；那些日子不再有。一句話一輩子 ；一生情一杯酒 。朋友不曾孤單過 ，一聲朋友你會懂。
曾經(jīng)有人這樣說“和自己一同笑過的人也許很快就把他忘卻，而同自己一同哭過的人也許一生就會記住他”。其實道理很簡單，因為同自己一同笑的人也許有很多很多。而同自己一同哭的人，也許是不多的?？奁切枰碛傻?，如果沒有真正的情感與相互間的了解，是永遠找不到哭的感覺。真正的朋友它可以讓人在悲傷時給人以安慰；成功時給人以掌聲；快樂時給人以共享。
人可以一無所有，但卻不能沒有友情。人的一生，短短的幾十年，說長且短，而且注定將經(jīng)歷太多太多的風風雨雨。朋友間有誤會應當坦率地交換看法，不可背地誹謗；有過失應當面規(guī)勸之，在背后則應贊揚他的優(yōu)點。真誠的的友誼是人生的無價之寶。
今天的'青春驛站到這就要與大家說再見了！
來到“青春驛站”，就是來讓我們聽聽你們的心里話，幫你們分析分析問題，使你在成長的道路上輕裝前進、快速前進、健康成長，同學們在生活中，學習上的困惑可以向心理驛站申老師尋傾訴，也可以通過寫信等方式進行溝通。申靜老師等待你的來訪。
“關注心靈，關注健康”感謝大家的收聽，下次再會！
青春激勵廣播稿篇七
要勇往直前的飛翔
放飛在青春的歲月
不留遺憾
不怕失敗
永不言棄
做好自己
回憶青春：
操場跑道上有我們奔跑的身影
草地小路旁有我們聊天的記憶
教室座位上有我們讀書的聲音
那都是我們的青春歲月
青春記憶
青春紀念冊
你好，青春!
青春激勵廣播稿篇八
緊連著你溫暖清新的血肉;
我是你灰球鞋上默默的泥點，
見證陽光下的你在雨中飛奔的自由。
我是蔥綠的麥芽，是提拔的白楊，
是將飛的雛鷹，
把活力和希望滿滿注入你的心臟!
——青春呵!
我是汗水，我是眼淚，
我是這迷惘生活中一個孤獨的迷失者，
是躊躇于過去和未來一個令人悲傷的選擇。
——青春呵!
我是你張揚的個性，
相信自己不平凡的生活。
我是你濃霧中努力吹開陰霾的風車!
——青春呵!
我象征著你的執(zhí)著，
是你拼盡一切為人生譜寫的贊歌。
你用刻苦、認真的美德，
點醒了
迷惘的我、頹廢的我、絕望的我
那就從我的靈魂中去取得
你的澄澈，你的獨特，你的狂熱
——青春呵!
我可愛的青春!
青春激勵廣播稿篇九
我堅信，青春并不僅僅意味著年齡或身體的年輕。
只有終生恪守青年時代的信念，矢志不移，孜孜以求，才是真正的青春的光彩。
不要幻想人生一帆風順，首先要培養(yǎng)敏銳地洞察人世、社會百態(tài)的能力。
知識是一種力量。
切不可輕易妥協(xié)、茍且偷生，而應該用勇氣和智慧與社會搏斗，在艱難困苦的磨礪中成長。
人間、社會確實矛盾重重，必須解決的問題堆積如山。
但是，倘若把一切都歸咎于人世，就沒有真正意義上的自我成長。
使自己具有力量，不在世俗的惡流中隨波逐流，而且成為一個推動社會進步、改變環(huán)境的人。
人必須革命。
過去的價值在現(xiàn)在中流淌。
未來的圖景也主要孕育在現(xiàn)在之中。
老人不要用過去批判現(xiàn)在，而應該把比過去更加美好的東西投射到現(xiàn)在，青年人則必須正確把握現(xiàn)在，設計未來。
現(xiàn)在的壯年人應該珍惜過去，正視現(xiàn)在，心懷未來。
任何人都應該為更加美好的現(xiàn)在和未來貢獻智慧。
我以為消除彼此的隔絕，不如拋棄各自的偏見，達到和-諧的目的才是一切的根本所在。
在這個共識的基礎上，商談才會有成效。
對青年來說，信譽是無價之寶。
一個向新的、尚未開發(fā)的領域挑戰(zhàn)的青年，必須具有向理想進軍的雄心壯志，同時也必須具有正確認識時代和社會的智慧。
不要做一個只有勇氣，而看不清為政者的意圖和時代潮流的愚蠢的青年。
如果一意孤行，不也將失去青年的特權和快樂嗎?
青年的特點就是具有純真的激-情和雄心壯志，以及為了實現(xiàn)理想而赴湯蹈火的精神。
所謂青年應該像青年一樣生活，就是要為自己的志向而獻身，竭盡全力而無悔。
青春激勵廣播稿篇十
親愛的老師，同學：
大家好！“關注心靈，關注健康。讓我們一起聆聽來自心靈的聲音?！苯裉斓膹V播主題是走出依賴的迷失。
情感的依賴，是種迷失的自我！
其實，每個人都是害怕孤單的，沒有人喜歡無依無靠的感覺，需要被愛是一種本能渴望。但讓這種情感歸屬升級為情感依賴，表現(xiàn)出離開或者失去對方就無法正常生活的狀態(tài)的話，那就是一種自我的迷失。這樣的人需要先找回自我，也就是不依附在他人身上的價值感、目標感和意義感，學習一種自我滿足的生活方式。比如，培養(yǎng)自己的興趣愛好，試著發(fā)揮自己所長來找到新的滿足感；比如，學習在需要被愛被關注的時候，試著自己用音樂、運動等方式來愛自己，或者試著去關注和愛身邊的其他人。
手機的依賴，是種習慣的作祟！
如果當你發(fā)現(xiàn)自己處在以下一些現(xiàn)象里，你就很可能過于依賴手機了。1.本來想用手機來打發(fā)下零散的時間，結果現(xiàn)在完整的時間都被手機打發(fā)成為零散的了；2.在地鐵里在餐桌上在聚會中，手機成為了真正的活動主角；2.微信短信來電等似乎成為了一種生活毒品，一旦量少或者離開就神情恍惚。
手機本來只是一個方便我們無線通話的工具，當它成為你手中無法放下的寵物的話，很顯然你就是一個意志力不強、很容易被習慣驅(qū)使的人。而要改變習慣的方法就是用新的習慣去取代舊的。比如，養(yǎng)成在一些有限的固定時間里玩弄手機、回家之后就將手機擱置起來、參加聚會等活動時將手機靜音等新的習慣。當然，任何習慣的改變都需要一個人堅定的信念、自我覺察和自我控制的力量，也需要時間的累積和新習慣的不斷重復。
青春激勵廣播稿篇十一
女：青春是首悠揚的歌，歌手是你和我；
男：青春是只揚帆的船，舵手是你和我；
女：青春是陣路過的風，當風吹過，誰不曾淚朦朦。
男：青春的我們唱著動聽的歌，在憧憬中快樂生活；
女：青春的我們乘著理想的帆，在風浪中奮力前行；
男：各位老師、各位同學
合：大家好
女：這是快樂的一天，青春校園廣播站又與大家見面了，歡迎收聽寧晉六中"青春校園"廣播。希望我們的節(jié)目能給您帶來輕松和快樂！
青春是人生一道灑滿陽光的風景，是一首用熱情和智慧唱響的贊歌。 人世間有許多東西失去了還可以得到，惟有青春，對任何人來說都屬于“一次性消費”，而且是易耗性消費，所謂“人生易老”，所謂“如白駒之過隙”，所謂“高堂明鏡悲白發(fā)，朝如青絲暮成雪”，說的就是它。 青春，既是一個極具誘惑力的話題，又是一種感覺。這種感覺，有時是無限美好的生活的滋味，平平淡淡中的一種溫馨的享受，有時又是一份靜靜的逍遙，有時是一份思念的遐想，有時是一個甜甜的無邊無際的憧憬。于是，詩情畫意的夢，天真純潔的幻想、無憂無慮的日子，就這樣自自然然地匯集成一個燦爛的青春季節(jié)。
青春激勵廣播稿篇十二
女：青春是首悠揚的歌，歌手是你和我；
男：青春是只揚帆的船，舵手是你和我；
女：青春是陣路過的風，當風吹過，誰不曾淚朦朦。
男：青春的我們唱著動聽的歌，在憧憬中快樂生活；
女：青春的我們乘著理想的帆，在風浪中奮力前行；
男：各位老師、各位同學
合：大家好
找一處10米以外的草地或綠樹：綠色由于波長較短，成像在視網(wǎng)膜之前，促使眼部調(diào)節(jié)放松、眼睫狀肌松弛，減輕眼疲勞。不要瞇眼，也不要總眨眼，排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒，辨認草葉或樹葉的輪廓。接著把左手掌略高于眼睛前方30厘米處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約5秒?？赐暾萍y后再凝視遠方的草地或樹葉25秒，然后再看掌紋。10分鐘時間反復20次，一天做三回，視力下降厲害的要增加訓練次數(shù)。
2、晶體操
轉(zhuǎn)眼：雙手托腮，讓眼球按上、下、左、右的順序轉(zhuǎn)動10次，接著再逆時針、順時針各轉(zhuǎn)動10次。
找一幅3米外的景物（如：墻上的字畫等），同時舉起自己的左手距眼睛略高處伸直（約30厘米），看清手掌手紋后，再看清遠物，盡量快速的在二者間移動目光，往返20次。
3、推拿操
采取坐式或仰臥式均可，將兩眼自然閉合，然后依次按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴準確、手法輕緩，以局部有酸脹感為度。揉天應穴：用雙手大拇指輕輕揉按天應穴（眉頭下面、眼眶外上角處。）
擠按睛明穴：用一只手的大拇指輕輕揉按睛明穴（鼻根部緊
挨兩眼內(nèi)眥處）先向下按，然后又向上擠
揉四白穴：用食指揉按面頰中央部的四白穴（眼眶下緣正中直下一橫指）。
按太陽穴、輪刮眼眶：用拇指按壓太陽穴（眉梢和外眼角的中間向后一橫指處），然后用彎屈的食指第二節(jié)內(nèi)側(cè)面輕刮眼眶一圈，由內(nèi)上-外上- 外下-內(nèi)下，使眼眶周圍的攢竹魚腰、絲竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。對于假性近視、或預防近視眼度數(shù)的加深有好處。
四、快樂大巴
數(shù)學課上
七年級（17）班陳夢茹
初中數(shù)學課，老師點一個女生回答問題，女生支支吾吾：“方程是x乘以乘以乘以”
老師：“到底乘以什么？”然后學著女生的口氣：“乘以乘以乘以”
只見一個叫陳一的正在打瞌睡的男生嗖的一下站了起來，大家都看著他，老師問：“你站起來干嘛？”
他答：“我好像聽到你在叫我?！?BR> 結束語：
男: 每一次相聚都是那么短暫
女: 每一次懷想都是那么香甜
合: 讓我們在快樂的海洋里翱翔！
男: 讓我們手牽著手。
男: 讓我們肩并著肩。
合: 同學們下次再見!
青春激勵廣播稿篇十三
幽幽的香味漸行漸遠
閉上雙眼
面朝大海春暖花開
不盡的纏綿思念
是青春的顏色
是執(zhí)著的追求
是漫天飛舞的花瓣
飄轉(zhuǎn)靜落塵染
青春的.傷青春的疼痛
依舊存在著
理想開花青春美麗
青春的顏色
疏疏密密
摻雜著
綠葉的生機
青春的空氣
越來越濃郁
摻雜著
香花的氣息
青春的回憶
我們一定
會記起
會記起
在陽光下的嬉戲
在樹蔭下的休息
青春的痕跡
早已刻在心里
無法忘記
無法忘記
青春的你
青春激勵廣播稿篇十四
幽幽的香味漸行漸遠
閉上雙眼
面朝大海春暖花開
不盡的纏綿思念
是青春的顏色
是執(zhí)著的追求
是漫天飛舞的花瓣
飄轉(zhuǎn)靜落塵染
青春的傷青春的疼痛
依舊存在著
理想開花青春美麗
青春的顏色
疏疏密密
摻雜著
綠葉的生機
青春的空氣
越來越濃郁
摻雜著
香花的氣息
青春的回憶
我們一定
會記起
會記起
在陽光下的'嬉戲
在樹蔭下的休息
青春的痕跡
早已刻在心里
無法忘記
無法忘記
青春的你
青春激勵廣播稿篇十五
我們每個人都從幼年一步步走向成熟，就像沿著一條河流逆勇而上。
卵石移向前方。河流的源頭，屹立著一座雄偉高峻的雪山，令人神往。我們把它稱之為——理想。一個最美的字眼！
理想，包含著我們對未來的向往，對未來的希望，對未來美好的憧憬。
金色的童年，沉淀著兒時的快樂、沉淀著淡淡的稻香。就像陳年的女兒紅，愈久愈香，愈久愈讓人不滿足于回味。小時侯的我，最大的理想就是爸爸媽媽能多給我買些玩具和好吃的?，F(xiàn)在看來，才覺得兒時的我多么的天真。
長大后，才漸漸地明白：“理想，不在于一朵嬌嫩的鮮花，需要我們渴望的目光去滋潤，更需要我們用真摯的心靈去呵護?！?BR> 的確，每個人都有理想，但要讓這美好的理想變成現(xiàn)實，關鍵還要看自己。在失敗中振作，在振作中奮發(fā)，在奮發(fā)中取勝，這才是我們要的精神。俗話說：“有志者，事竟成”。我相，只要我們努力塌實的學習，一定會使自己的理想成真！理想是石，敲出星星之火；理想是燈，照亮夜行的路。理想是火，點燃熄滅的燈；理想是路，引你走向黎明。
當然，理想也是一股動力，推動著我們前進用不氣餒。讓我們?yōu)槔硐氩迳铣岚?，讓我們一起放飛自己的理想！
青春激勵廣播稿篇十六
我們，撇下無知迎來了屬于我們的青春。青春，讓我們肆無忌憚，暢然釋懷，體味風那樣的自由，感受云那般的自在，因為青春賦予我們的是生命的巔峰，我們無須成熟，我們不再無知，我們唯有執(zhí)著。
人生的花季是生命的春天，它美麗，卻短暫。作為一名大學生就應該在這一時期，努力學習，奮發(fā)向上，找到一片屬于自己的天空。青年是祖國的希望，民族的未來。每個人主宰著自己的明天。
“少年智則國智，少年富則國富，少年強則國強，少年進步則國進步，少年雄于地球，則國雄于地球?！弊屛覀?yōu)⒁宦泛顾嬕宦凤L塵，嚼一跟艱辛，讓青春在紅旗下繼續(xù)燃燒;愿每一位青年都懷抱著自己的理想，在人生的航程上不斷乘風破浪，奮勇前進!親愛的同學們，大家好。
緊張而有趣的學習生活不知不覺已經(jīng)從9月1號開學到今天的10月12號了。離期末考試只有一天的時間了，在這段時間里，我們每個人都應該做到學好。休息好。天氣一天比一天冷，如果每天不能保證足夠的睡眠時間，我們很難把精力集中投入到學習中去，學習效率也低。同時我們每個學生要有自己良好的的飲食習慣，做到少生病，因為身體是學習的本錢。這一天，是我們最關鍵的一天。我們都要跟隨老師投入緊張的復習和準備當中去。在復習時，我們?nèi)绻l(fā)現(xiàn)自己前面學的知識還沒有掌握牢固，就利用這個機會把知識完全弄懂，再利用課外時間進行系統(tǒng)的掌握。這就需要我們每個人緊密的配合老師，課堂認真聽講，專心做題，并對知識進行靈活多變的思考。做到反應敏捷，頭腦清醒，爭取靠出理想的成績，呈現(xiàn)給老師和家長。
祝大家考出好成績，給自己一個愉快的心情度假期!
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青春激勵廣播稿篇十七
是男兒總要走向遠方，走向遠方是為了讓生命更輝煌。走在崎嶇不平的路上，年輕的眼眸里裝著夢更裝著思想。不論是孤獨地走著還是結伴同行，讓每一個腳印都堅實而有力量。我們學著承受痛苦。學著把眼淚像珍珠一樣收藏，把眼淚都貯存在成功的那一天流，那一天，哪怕流它個大海汪洋。我們學著對待誤解。
學著把生活的苦酒當成飲料一樣慢慢品嘗，不論生命經(jīng)過多少委屈和艱辛，我們總是以一個朝氣蓬勃的面孔，醒來在每一個早上。
我們學著對待流言。
學著從容而冷靜地面對世事滄桑，'猝然臨死而不驚，無故加這而不怒'，這便是我們的大勇，我們的修養(yǎng)。我們學著只爭朝夕。
我是一條歡樂奔流的小河。報我以崎嶇嗎?
我是一座大山莊嚴地思索!報我以幸福嗎?我是一只凌空飛翔的燕子。報我以不幸嗎?我是一根勁竹經(jīng)得起千擊萬磨!生活里不能沒有笑聲，沒有笑聲的世界該是多么寂寞。什么也改變不了我對生活的熱愛，我微笑著走向火熱的生活!是種子就該有綠色的希望；是種子就該有金色的夢想。不要躺在封閉的.暖房，怕什么秋日薄薄的風霜，既然已走上了運動場，心里就不要多想，跑道已灑滿陽光，不要羞澀、不要緊張。聽秋雁在空中為你歌唱，快去拾取片片金黃，充滿信心，就有希望！
不為掌聲的詮釋
不為刻意的征服
只有辛勤的汗水化作追求的腳步
心中堅定的信念
腳下沉穩(wěn)的步伐
青春激勵廣播稿篇十八
從青年的特點來說，年輕人也應該志存高遠。沒有理想，青春則沒有意義。但是只有理想還不夠，還應該有充分的準備和孜孜不倦的努力。這一原則不管是在就業(yè)時，還是在工作之后，在人生的任何時候都適用。
失敗就是失敗，青年人應該有坦率地承認自己失敗的勇氣。這是光明磊落。如果不承認自己的失敗，而且把責任推給別人，這是卑劣的行為。不僅要勇于承認自己的失敗，還要冷靜認真地分析失敗的原因，這樣才能為今后的成功奠定基礎。
自然、世界、宇宙一刻也不停息。在你停下腳步的瞬間，就開始了人生的退步。不斷地開拓人生，不斷地創(chuàng)造、前進，才是真正生存的標記。而這是青年的特權。
青年們對于充斥社會的虛偽、臆想極為反感。很多東西只有抽象的概念，而沒有實際的內(nèi)容。所謂的思想也失去光彩，所以從那里到底能汲取多少生活的力量，令人生疑。青年們追求的不是虛像，而是實像，不是空洞的概念，而是真實的感覺。我們尤其要體諒青年們失去追求的目標，失去充實感，失去心中燃燒的激情，被氣餒所困擾。
我愛青年，以前曾與許多青年交談。結果我發(fā)現(xiàn)，根本的問題是沒有源于青年共同生活、一起前進的領袖。我認為，要使青年們具有的多方面的可能性得以進一步發(fā)展，必須改革社會體制 現(xiàn)有的社會體制，與其說是為了青年的，不如說是為了成年人的、保護既成體制利益的東西。甚至說成年人強迫青年走他們?yōu)榍嗄暝O計的生活道路也不為過。對此青年是無法忍受的。我們有責任建立一個尊重青年，充分發(fā)揮青年所蘊藏的可能性的社會。即使不能馬上建立這樣的社會，這一意愿也肯定會被后來者繼承。
人生有幾個季節(jié)。有必須忍耐的冬天，也有在明麗的陽光下，像小樹一樣茁壯成長的春天。特別是二十幾歲前后的青年，全身充滿了知識的養(yǎng)分，轉(zhuǎn)眼間就會嶄露頭角。
青春是人生的鮮花，是年輕生命的閃耀，是純真的結晶。激流般的熱情、幻夢般的憧憬、絕不妥協(xié)的堅貞——青春充滿了魅力，充滿了光輝，包含著無限的未來。青春開放的花朵，將鋪就你人生的道路。青春是寶貴的。諸君要珍惜這寶貴的時光，不可虛度，更不要誤入歧途。
必須給與他們與青春相稱的希望與夢想。領袖必須傾注全部的智慧，以便他們?yōu)樽约何磥淼慕ㄔO竭盡全力。在年輕人已經(jīng)完全掌握主導權的領域，要毫不遲疑地把火炬遞交給他們。
向著未來前進吧。那里肯定會有希望。無限的可能性在你的身上隱藏。愉快地生活吧，為了自己的青春，也為了周圍年輕的朋友。那里肯定充滿了歡樂。鼓起勇氣，頑強生活。在那里，道路自然會展現(xiàn)在你的面前。
我們在虛榮中生活,但不要被虛榮蒙住眼睛。誠實地度過實實在在的人生是最可貴、最堅強的。在這一認識的基礎上邁開堅實的青春腳步。
青春，是人生打基礎的時代。如果基礎不牢，上面不管建什么都要倒坍。意識到這是為了將來開放出絢麗的花朵而打基礎的時代，那么學習、工作，一切都是非常有意義的。
害怕失敗的人將一事無成。過去所有名人都經(jīng)受了一個又一個的失敗。但是，他們在失敗的時候不是沮喪氣餒，而是不屈的拼搏，最后取得了勝利。青春時代的真正失敗，毋寧說是逃避艱苦的斗爭，沒有目標，懦弱潦倒。艱苦奮斗后的失敗，是人生的寶貴財富。希望你們不要害怕失敗，勇敢地度過青春。