通過撰寫心得體會，我們可以反思自己的行為和做法，進而不斷提高自己。在寫心得體會時，要注重語言的準確性和規(guī)范性，注意避免使用俗語成語等陳詞濫調(diào)。以下是一些優(yōu)秀的心得體會范文，希望能夠激發(fā)大家對學習的熱情。
打籃球心得體會三年級篇一
今天起床后，迷迷糊糊的站起來和哥哥一起去陽臺看書。突然哥哥說，哎！我問怎么回事。哥哥說是陰天。今天不能去五大湖了，我說！今天還在用籃球課！我得打電話給老師。打電話給老師后，沒想到上課了。聽到這個消息后，我趕緊告訴媽媽趕緊做飯，趕緊去拿紅領巾、雨傘、水、毛巾和籃球。
我吃完就走了。開始下毛毛雨，到了學校雨下得很大，很快就匯成了一條河。我們不敢在外面玩，就讓畫畫班的老師讓我們躲雨。過了一會兒，我們的籃球老師來了，讓我們護球，跑到樓梯上。老師讓我們上下樓梯打球，然后讓我們一只手扔，一只手撿，最后讓我們傳球。??！下雨天練足球多爽??！
打籃球心得體會三年級篇二
在三年級的體育課上，我學習了籃球這項運動。通過一學期的學習和練習，我對籃球有了更深入的了解，并且在這個過程中也體會到了一些心得體會。接下來，我將結(jié)合自己的學習經(jīng)歷，分享我對三年級體育籃球的心得體會。
第一段：籃球的基本規(guī)則
籃球是一項團隊合作的體育運動，讓我更加深入地認識到了團隊合作的重要性。在比賽中，隊員之間需要相互配合，傳球、接球、投籃都需要默契。還有籃板球和搶斷球的技巧，都需要我們與隊友之間的默契配合，并且要根據(jù)對手的動作進行反應。通過學習籃球，我明白了在團隊中每個人的角色都非常重要，只有互相幫助和支持，我們才能取得勝利。
第二段：籃球技巧的學習
在學習籃球的過程中，我學會了一些基本的籃球技巧。比如，運球的動作要穩(wěn)定，用手掌控制籃球，眼睛要放在對手和隊友身上，這樣才能迅速做出反應。投籃時，要注意用手腳配合，手臂彎曲，耐心等待機會再投。運球和投籃是籃球技巧中的核心，只有不斷的練習，才能在比賽中更加自信地表現(xiàn)。
第三段：鍛煉身體和培養(yǎng)意志力
籃球是一項需要耐力和力量的運動，通過學習籃球，我不僅鍛煉了身體，還培養(yǎng)了我的意志力。在比賽中，需要時刻保持專注和冷靜，面對對手的防守要有應對的辦法，同時也要注意保護好自己的隊友。每次練習和比賽的結(jié)束，我都能感受到身體的疲憊，但是我也能感受到自己的進步，這種成就感鼓舞著我持續(xù)努力。
第四段：學會團隊精神和分享快樂
籃球是一項非常團隊的運動，能夠加強隊員之間的感情。在比賽中，我學會了尊重隊友和對手，互相幫助和支持。無論是比賽中取勝還是失敗，我們都要學會欣賞對手的表現(xiàn)，并且用樂觀的心態(tài)來看待自己的不足。我還喜歡與隊友分享快樂，在比賽中，當我們得分或者搶到籃板球時，大家會一起慶祝，那種團隊的快樂是無法言喻的。
第五段：籃球讓我變得更加堅韌和自信
通過學習籃球，我意識到只要我堅持努力，就能夠突破自己的極限。當我在練習中出現(xiàn)錯誤時，我并不氣餒，而是積極尋找問題的解決方案，并且持續(xù)改進。同時，我也變得更加自信，敢于挑戰(zhàn)自己，敢于面對失敗。籃球讓我懂得了失敗是成功的一部分，只要我肯努力，付出，就能夠取得更好的成績。
總結(jié)：
通過學習和練習籃球，我不僅掌握了籃球的基本規(guī)則和技巧，更重要的是，我學會了團隊合作、鍛煉身體和培養(yǎng)意志力，學會了團隊精神和分享快樂，還變得更加堅韌和自信?；@球在我的成長中起到了重要的作用，我會繼續(xù)保持對籃球的熱愛，并且在未來的學習中，不斷進步，追求更高的目標。
打籃球心得體會三年級篇三
籃球是一項高度技術(shù)與協(xié)作的運動項目，被譽為“運動之王”。在三年級的體育課上，我有幸學習了籃球，并積累了一些心得和體會。以下是我對三年級體育籃球課程的總結(jié)與思考。
第一段：籃球的基本技巧和規(guī)則
在籃球課上，我們先學習了基本的投籃、傳球、運球等技巧。投籃是籃球最基本的技巧之一，我們教練告訴我們要保持身體平衡、抬頭看環(huán)，同時用手臂和手腕的力量將球推向籃筐。傳球則需要我們注重力量的控制和傳球路線的選擇，要準確地將球傳給團隊中的隊友。運球則強調(diào)握球的姿勢和手的控制力，我們要用雙手控制住球，保持耐心和穩(wěn)定的節(jié)奏。
除了技巧，籃球課還教會了我們籃球的基本規(guī)則。籃球比賽需要兩個隊伍，每隊五名球員，比賽時間為四個十分鐘的節(jié)。進球可以得到兩分，三分線外投籃進球可以得到三分，罰球可以得到一分。此外，籃球還有很多犯規(guī)規(guī)則，我們被告知要遵守規(guī)則，不可擅自違反比賽規(guī)則。
第二段：團隊合作的重要性
籃球是一項需要團隊合作的運動項目，這是我們在體育課上深刻體會到的?；@球比賽中，球員們需要相互配合，傳遞球員之間的關(guān)系緊密度，技巧的出色與否，與團隊的配合密切相關(guān)。在比賽中，只有相互合作，互相傳球和配合，才能取得更好的戰(zhàn)績。
團隊合作還包括攻守轉(zhuǎn)換的默契。在籃球比賽中，攻守轉(zhuǎn)換的速度非常重要。當我們進攻時，隊友需要及時的跑位接球，而當我們失去球權(quán)時，需要迅速的轉(zhuǎn)變到防守的狀態(tài)。只有通過團隊默契的轉(zhuǎn)換，我們才能更好地戰(zhàn)勝對手。
第三段：團隊精神和個人能力
籃球課程的另一個重要體會就是團隊精神和個人能力。團隊精神是指在比賽中要與隊友緊密合作，互相鼓勵、支持和幫助。在籃球課上，我們教練告訴我們要團結(jié)一致，無論在比分上領先還是落后，都要保持團隊精神。只有這樣，我們才能在比賽中不懈奮斗，取得更好的結(jié)果。
另一方面，籃球課程也提醒我們要發(fā)揮個人能力，不斷努力提高自己的技術(shù)水平。每個人都有自己的優(yōu)點和能力，只有不斷的鍛煉和努力，才能更好地發(fā)揮個人的潛力，為團隊做出更大的貢獻。
第四段：籃球培養(yǎng)耐心和毅力
籃球是一項需要耐心和毅力的運動項目。在籃球課上，我們教練告訴我們要在比賽中保持耐心，在攻守轉(zhuǎn)換時要保持冷靜。同時，籃球還要求我們不斷鍛煉和提高，這就需要我們有堅持不懈的毅力。只有通過堅持不懈的訓練，我們才能夠掌握更高級的技巧和戰(zhàn)勝困難。
籃球還提醒我們要學會處理失敗和挫折。在籃球比賽中，我們不可能每次都取得勝利。面對失敗和挫折，我們要學會從中吸取經(jīng)驗，不斷改進和提高?；@球課程提醒我們，失敗并不可怕，關(guān)鍵是如何從失敗中找到問題、總結(jié)經(jīng)驗，再接再厲。
第五段：籃球課的益處
通過籃球課程，我不僅學習到了基本的技巧和規(guī)則，還體會到了團隊合作、團隊精神以及個人能力的重要性?；@球培養(yǎng)了我的耐心和毅力，讓我學會了處理失敗和挫折。更重要的是，籃球課程帶給了我健康快樂的體驗，讓我更加熱愛運動。
總而言之，三年級體育籃球課程給我?guī)砹撕芏嗍斋@和體會。通過學習和練習，我不僅提高了籃球技巧，還培養(yǎng)了團隊合作和個人能力。我相信，在未來的籃球比賽中，我會繼續(xù)努力，發(fā)揮出更好的狀態(tài)，為團隊做出更大的貢獻。
打籃球心得體會三年級篇四
我最喜歡打籃球，每到周末或是放假的時候，我都會找上一些小伙伴們，到學校操場上去打籃球。下面是小編整理的關(guān)于三年級關(guān)于打籃球作文，希望能夠幫到大家。
山東省濟寧市中區(qū)唐口鎮(zhèn)中心小學 三年級一班 王嘉澤
我的課余生活豐富多彩，比如，我愛畫畫、爬山、打籃球、讀書……其中，我最喜歡打籃球。
星期六下午，我和哥哥在爺爺?shù)膹S子里打籃球。我找來一個籃球，廠子后面有一個籃板，籃板在房子中間?，F(xiàn)在我和哥哥開始比賽打籃球了，看誰投進去的多誰就贏了。我們先用“剪子、石頭、布”決定誰先投。我贏了，哥哥輸了。我先投，我先擺好姿勢，屈膝，手拿籃球看準籃板，然后手往上一抬，籃球投了進去，只聽到哥哥給我叫好，居然投進去了。哥哥也不甘示弱，哥哥說：“我也要投進去。”這時，我非常害怕，因為哥哥力量比我大，一定能投上去，我可能輸了吧!哥哥跟著我的動作學了一遍，哥哥沒有投進去，哥哥說：“哎呀!我使得勁太大了，還沒弟弟厲害呢，看來我要向弟弟多多學習啊?！蔽艺f：“我們倆共同練習吧!今天投進去只是碰巧?！辈贿^我心里非常高興。
看來，打籃球不是需要靈活，還有很多技巧。我以后要多多練習。
下午，我和同學去打籃球。來到操場后，便看見我們的對手4班，我們便對他們說來一場比賽吧!他們爽快地答應了。
首先，由他們發(fā)球，他們將球傳給了后衛(wèi)，他們的后衛(wèi)拿著球敏捷運著球，運到3分線時將球傳給了在籃下的前鋒，前鋒拿著球投球，但被我蓋了下去，球被蓋出了線。他們將發(fā)球權(quán)交給了后衛(wèi)，后衛(wèi)將球傳給了中鋒，中鋒拿到球后便被轉(zhuǎn)身投籃但沒有近，球彈朝了西南面，我當時正好在這個位置上，便跳起來將球搶到，然后傳給了后衛(wèi)，后衛(wèi)拿到球以后運過中線后，便將球傳給了我，我接到球運到3分線，將球傳給了中鋒，中鋒拿到球后一邊保護球，一邊引開敵人的視線，以便給我們傳造投球的機會，但對方的視線完全被吸引住時，他便突圍出來，將球傳給我，我接到球后便投籃，球正正的投進了，一個球就這樣進了。球進之后，對方也不甘示弱，奮力追趕比分，我方也不斷投球，比賽便得越來越激烈。
......
時間不知不覺中就離我們而去，我們也各回各家，各找各媽了，就這樣一場籃球比賽結(jié)束了，我今天真開心呀!!!!!
打 籃 球作者 江昊 (河北省玉田縣開發(fā)區(qū)小學 三年級) 我最喜歡打籃球，每到周末或是放假的時候，我都會找上一些小伙伴們，到學校操場上去打籃球。 今年暑假，剛一放假，我就迫不及待地叫上了陳光遠去學校操場上打籃球。到了那里，我說：“看看誰能投進十個球?！标惞膺h同意了。先從我開始。我穩(wěn)穩(wěn)了神，先把左手放在球底下，再把右手放在球上面，又瞄準了籃板上的方塊，腳用力一蹬地，手往上一舉，用足了力氣，往球筐一投，球不偏不移地蹦進了球網(wǎng)。我暗自為自己的“開門紅”而高興。按順序，該陳光遠投球了。他拿起籃球，惶惶張張就投了起來，再加上他力氣不足，用力不夠，結(jié)果連籃球筐的邊都沒挨著。我為他這精彩的表現(xiàn)哈哈大笑起來，他卻顯得很謙虛的樣子，說：“我的力氣不足。”接著，我又拿起籃球，很熟練地采用自己總結(jié)的投球秘訣：心穩(wěn)，力足，手準連續(xù)投進了四個球。我高興得不得了，在一旁觀看的陳光遠也不得不佩服地連聲說：“棒!真棒!!” 這次投球比賽，就這樣讓我輕而易舉地以4：0的比分大獲全勝，心里真是樂開了花。對陳光遠這樣的對手也有點滿不在乎了，心想：哪天，我非要和高手們比個高低不可。于是，我拉著光遠的手，高高興興地走在回家的路上，成功獲勝的喜悅讓我忘掉了疲勞。
星期六的時候，我起了個大早，和約好的伙伴一起去打籃球。我們拿好了籃球來到學校操場上，先分組，我和小明一組，小剛和小王一組。
開始打球了，小明發(fā)球，我一跳就把球接住了，剛運球到球架下，小王攔住了我的去路，我急中生智，把球快速傳給小明，小明接過球往籃筐一投，球進了，我和小明歡呼著勝利。第一場賽完了，接著開始第二場，我們越玩越起勁，都忘記了時間，忘記了回家。
其實我們覺得勝負并不是很重要，重要的是我們都喜歡玩打籃球，這項運動不僅可以鍛煉身體，還可以給我減肥呢。
記得有一次，我和爸爸去公園打籃球。雖然這是我第一次打，但但我的球技還蠻不賴的。一進公園，只見爸爸拿起球向籃筐投了個三分球，并精確地投進了，我也不甘示弱，拿起球就投，我的球技的確不錯，這球竟被我投中了，因為第一次投中，我欣喜若狂，開始有一點驕傲了，所以我就向爸爸發(fā)出挑戰(zhàn)，爸爸爽快的答應了。開始，爸爸就給了我一個狠狠的下馬威——投中了個三分球。15分鐘后，我以10:30的比分嚴重落后，而且我也快用完了力氣，因為這個原因，我最后以25:50的比分慘敗，雖然我輸了，但我還是很高興。
我和爸爸打的比賽激烈吧!
打籃球是一種鍛煉身體的運動，大家要經(jīng)常打哦!
打籃球心得體會三年級篇五
這個學期的每個星期六我都要學打籃球，而第一節(jié)課就讓我印象深刻。
上課開始了，老師首先教了我們最重要的內(nèi)容之一：拍球。大家可別小看拍球，看似簡單，其實也要講究方法。老師告訴我們，手要跟著球上下拍打，球彈上來時，我們的手也要稍微跟上來一點，可以起到緩沖作用，然后用手稍微用力往下拍。按照這樣反復練習了多次，我有了感覺。這樣拍球球不容易跑掉，也不容易被別人搶走。
接著老師教我們?nèi)绾芜\球。運球是打籃球必須掌握的基本功。它跟拍球不同，需要手保持一定的傾斜，向前拍，利用球彈下去的時間向前跑一步。我開始練習時，球老不聽我的話，它總跑離我。但經(jīng)過多次練習，球似乎聽話一些了，球也能夠被我?guī)е芰恕?BR> 之后老師又讓我們練習了中護球和傳球。中護球是單手拍球加上左手護球，拍球要保持在腰的位置，左手舉在肚臍眼，防止被別人搶走。我們腳是右腳在前，左腳在后，上體前屈，半蹲，眼睛不能看球，要注意周圍有沒有敵人。這招很難，但很重要，于是我一直反復練，終于有點眉目了。
打籃球雖然辛苦，但它不僅鍛煉了身體，也給我?guī)砹藷o窮的樂趣。所以我要堅持不懈地學下去，爭取為學校爭光！
打籃球心得體會三年級篇六
作為一名三年級的學生，我參加了學校組織的籃球培訓課程。通過三個月的學習和訓練，我受益匪淺，不僅強化了自己的籃球技能，還提高了自己的身體素質(zhì)和團隊精神。在此，我想分享我在籃球培訓中的體驗和收獲。
第二段：對籃球培訓的感受
在籃球培訓中，我認識了很多志同道合的小伙伴，大家一起訓練、比賽，相互幫助，相互鼓勵，形成了一股強大的團隊力量。在比賽中，我們會互相加油、互相鼓勵，即使輸了也不會氣餒，而是會想辦法找出錯誤之處，并積極修改，不斷提高。整個訓練課程很注重紀律，每個人都要遵守規(guī)則，這種嚴謹?shù)膽B(tài)度給我們灌輸了對于籃球運動的敬畏之心。
第三段：籃球技能的提高
通過三個月的訓練，我有了很大的進步，我的投籃、運球、防守等技能都得到了加強和提高。課上教練總會利用各種方法教我們?nèi)绾握_地發(fā)球、傳球、搶籃板等技巧，同時也與我們分享了在比賽中的應對策略和技巧。這些技能的習得不僅對籃球運動有著幫助，更是積累了我們在日常生活中的經(jīng)驗和技巧，也更能感受到自己的成長和進步。
第四段：身體素質(zhì)的提高
除了籃球技能的提高外，我的身體素質(zhì)也得到了很大的提高。在訓練課程中，我們總會參加一些力量訓練和有氧運動，鍛煉我們的耐力、爆發(fā)力、速度和協(xié)調(diào)能力等。每一次訓練都能讓我感受到身體的變化，讓我意識到身體素質(zhì)對于籃球運動的重要性。同時我們還需要遵守作息規(guī)律、飲食健康等習慣，這也是對身體素質(zhì)的提高有著極大的幫助。
第五段：總結(jié)
籃球培訓過程中不僅提高自己的籃球技能，還培養(yǎng)了我們團隊精神、自信心以及堅韌精神等素質(zhì)，更讓我們認識到，對于身體素質(zhì)的鍛煉和養(yǎng)生習慣的養(yǎng)成對于我們的身體健康和成長有著極大的重要性。回顧這三個月的籃球培訓，我感到十分充實和滿足，期待著下一步的籃球訓練，希望自己能在未來的籃球生涯中不斷進步、成長。
打籃球心得體會三年級篇七
在三年級的時候，我參加了一次籃球培訓班的學習，為期三個月，每周兩次課程。這個培訓班的目的是幫助學生熟悉籃球規(guī)則、基本技能和戰(zhàn)術(shù)，提高他們的籃球水平和興趣，為未來的籃球比賽做好準備。
第二段： 描述籃球培訓班的過程和內(nèi)容
在籃球培訓班的過程中，我們學習了很多籃球技術(shù)，比如運球、傳球、投籃、防守等。特別是投籃技術(shù)，教練讓我們不斷地練習投籃姿勢和準確度，直到我們能夠在比賽中自如地投籃。此外，我們還學習了一些籃球戰(zhàn)術(shù)，如進攻、防守等方面的技巧和策略。每次課程結(jié)束后，教練都會進行點評和指導，讓我們更好地理解課程內(nèi)容和提升自己的籃球水平。
第三段： 反思籃球培訓的收獲和不足
通過這個培訓班，我學到了很多籃球技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)。我感到自己的籃球水平有了很大的提高，不僅在投籃、防守等方面，而且在籃球運動的意識和協(xié)作能力方面，都有了很大的提高。但是，我也意識到自己的一些不足，如籃球運球還不夠穩(wěn)定，需要更多的練習和提高。
第四段： 總結(jié)籃球培訓的體會和收獲
通過這個籃球培訓班，我明白了要想提高籃球水平必須堅持不懈地訓練和提高，還要時刻保持學習和探索的心態(tài)。我認識到籃球不僅是一項運動，更是一種精神和文化的體現(xiàn)，只有在理解和學習籃球精神的同時，才能真正掌握籃球技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)，成為一個合格的籃球運動員。
第五段： 展望更加豐富多彩的籃球之路
通過這個籃球培訓班，我開啟了籃球之旅的新篇章。未來，我將更加努力地學習和訓練，積極參加各種籃球比賽和活動，在比賽中錘煉自己的技術(shù)和意志，展示自己的籃球風采。我堅信，在未來的籃球之路上，只要不斷學習和進步，不斷挑戰(zhàn)和突破自己，無論是在籃球比賽還是在人生道路上，都能夠獲得更加豐富的收獲和經(jīng)驗。
打籃球心得體會三年級篇八
一個星期天的早晨，我來到廣場，看到一個大哥哥在教打籃球。我也很喜歡打籃球，于是，我問哥哥:“”可以教我打球嗎?”哥哥爽快地答應了。我高興極了，和哥哥認真地學了起來。
哥哥先教我運球，他拍著球，繞著廣場走了一圈，我想:好簡單啊，我也會!可籃球到了我手里，像一個淘氣的娃娃，拍著它，它不肯往前走，好不容易往前走了，它卻撒腿跑了，讓我追了老半天，我非常生氣。心想:等著吧，我一定要把你馴服了，治不了你，我誓不罷休。我又拿起籃球，嘗試著邊拍邊走，不一會兒，“神功”練成了。“我學會了!我學會了!”我激動地大聲叫道。
接著，我們又學投籃。我拿起球，使勁向籃筐投去。哎呀!沒進。我有點灰心了。哥哥對我說:“別灰心，多練習，一定可以投進。”聽了這話，我信心滿滿地走到籃筐下，眼睛直勾勾地瞄準籃筐，抱好球，用手掌托住籃球，五指伸開，把球舉到頭頂，用力一推，耶，球進了!我高興地蹦了起來。
我學會了打籃球，真是“世上無難事，只怕有心人!”
打籃球心得體會三年級篇九
我們班有六名學生將參加鼓浪嶼花式籃球的表演，我們?yōu)榇烁冻隽司薮蟮呐Α?BR> 離去鼓浪嶼表演只有12天了。接下來的12天，我們要練習所有花式籃球，還要去鼓浪嶼之前在學校表演。時間緊迫。在這12天里，我們要練習一系列高難度的花式動作，比如腿后運球，指尖轉(zhuǎn)球，雙手運球。老師已經(jīng)為我們盡力了。在這12天里，他總會給我們示范講解。我們沒有辜負老師的期望，認真練習。我們練了兩天，每天晚上6點回家。經(jīng)過我們的努力，已經(jīng)學會了腿后運球，腿下運球，雙手運球，但是還有一些比較難掌握的動作。以我們目前的學習進度，我相信不管遇到什么困難。
打籃球心得體會三年級篇十
爸！爸！爸！這是我籃球的聲音。今天我打算和李文錦一起打籃球。
到了籃球場，其實離澀谷街小學不遠。剛開始練網(wǎng)拍，邊打邊跑。跑了一段時間，累壞了，然后練投球。
練了很久投球，跳起來把球投高了。我心里想：“上帝保佑我進入999%！”砰的一聲響起。原來球繞著藍框轉(zhuǎn)了幾圈。最后一圈我像洪鐘一樣大喊：“球進了——！”過了一會兒，鈴聲來了。
我們又開始了比賽，我、為一隊，李大爺為一隊。起初，我滿懷希望地接住了籃球，并把它傳給了鐘鳴，但他笨拙地接住了球，我說：“耶！”但是話音剛落，黎叔搶到了球。我說：“你為什么喜歡礙事？”
玩了一會，父母把我們叫回家，我們依依不舍的走了。
打籃球心得體會三年級篇十一
近年來，體育運動的普及化已經(jīng)越來越受到重視?；@球作為其中一個極具競爭力的運動項目，更是吸引了大量愛好者的青睞。在學校中，為了更好地培養(yǎng)和鍛煉學生的身體素質(zhì)，三年級學生也開始接受籃球培訓。在這個過程中，我有了一些自己的感悟和心得。下面就和我一起來分享這段難忘的籃球培訓歷程吧。
第二段：學習了籃球基本動作
在籃球培訓中，我們首先學習了籃球的基本動作，如運球、投籃、傳球、防守等。我當時感到很困難，因為我從未接觸過籃球，對于這些基本的動作竟然一點兒都不熟悉。但是，我從來沒有放棄過，就算磨破了手指頭，也要認真練習，最終獲得了很不錯的效果。學會這些基本動作讓我從此對于籃球運動有了更加深入的了解，并且也是我日后能夠順利進行籃球訓練的重要基礎。
第三段：培養(yǎng)了團隊協(xié)作精神
在籃球培訓中，我們不僅學習了籃球技巧，還培養(yǎng)了團隊協(xié)作精神。每一個籃球小隊都需要成員之間密切合作，互相配合和協(xié)調(diào)。在比賽中，我們需要相互支持，相互鼓勵，在失敗的時候也要齊心協(xié)力一起振作。正是這種精神，讓我們的籃球場上不僅有了精彩的表演，也讓我們在日常生活中建立了深厚的友誼，受益匪淺。
第四段：艱苦的訓練
不同于簡單的基本動作學習，籃球的進階訓練更為復雜和艱苦。在籃球培訓的整個過程中，有大量的體能訓練、策略訓練、比賽訓練、技術(shù)練習等。有時候，我們需要在炎熱的夏天和嚴寒的冬天里進行練習，每天奔波于學校和訓練館之間。即使訓練過程中再苦再累，身體再疲憊，我也始終堅持不懈，因為籃球訓練不僅可以提高個人素質(zhì)，也可以樹立自信和勇氣。
第五段：總結(jié)與感悟
在三年級的籃球培訓中，我不僅獲得了技能上的提高，還在團隊協(xié)作、勇氣和自信方面取得了很大的進展。通過訓練，我的心理和身體素質(zhì)都得到了很大的加強，也讓我與班級和老師們建立了更加緊密的聯(lián)系。這段籃球培訓歷程也讓我更深入地發(fā)現(xiàn)了自己的優(yōu)點和不足，我將以這種積極向上的態(tài)度，在日后的學校生活中努力提升自己，成為更好，更有智慧的自己。
打籃球心得體會三年級篇十二
籃球是一項讓人充滿激情和活力的運動，作為一名三年級的學生，我在體育課上第一次接觸到籃球。通過三年級的學習和練習，我對籃球有了更加深入的了解，也體會到了籃球帶給我的樂趣和成就感。下面我將從籃球的基本技巧、合作與團隊精神以及堅持和努力三個方面來談談我在籃球課上的心得體會。
首先，籃球課程的學習使我對籃球的基本技巧有了更深入的了解。在課堂上，老師詳細地講解了運球、投籃、傳球和防守等技巧，并且給我們提供了大量的練習機會。通過持續(xù)的練習，我的運球和投籃技術(shù)得到了顯著的提高。我學會了如何穩(wěn)定地持球運動，如何用正確的姿勢投籃。通過投籃訓練，我對筋骨和手臂的力量有了更好的掌控，從而提高了我的投籃準確度。在傳球和防守方面，我也加強了與隊友的配合和溝通，學會了如何阻擋對方的投籃和傳球線。這些基本技巧的掌握讓我在籃球場上更加自信，也為日后的籃球訓練和比賽打下了堅實的基礎。
其次，籃球課程教會了我合作與團隊精神的重要性?；@球是一項團隊運動，幾乎沒有哪個人能夠完成所有的進攻和防守。在訓練中，老師強調(diào)了合作和團隊精神的重要性，讓我們學會與隊友配合和溝通。在比賽中，我發(fā)現(xiàn)只有通過與隊友配合，我們才能夠更好地完成進攻和防守。有時候，我們需要傳球給自由的隊友，有時候我們需要擋拆為隊友造出進攻空間。通過這樣的訓練和比賽，我深刻認識到一個團隊的力量是無窮的。只有大家齊心協(xié)力，才能取得更好的成績。
最后，籃球課程也讓我明白了堅持和努力的重要性?；@球并不是一項輕松的運動，它對于身體的協(xié)調(diào)性和耐力要求較高。在訓練過程中，我發(fā)現(xiàn)只有堅持下來，才能夠突破自己的極限并取得進步。有時候，面對累了的身體和疲憊的心態(tài)，我會想要放棄。但是，我明白只有堅持下來，才能夠感受到訓練的樂趣和收獲。與此同時，我也學會了珍惜每一次訓練的機會，努力克服自己的不足，不斷提高自己的籃球水平。
綜上所述，通過三年級體育籃球課程的學習和訓練，我對籃球有了更深入的了解，并體會到了籃球帶給我的樂趣和成就感?；@球課程不僅教會了我籃球的基本技巧，更重要的是教會了我合作與團隊精神以及堅持和努力的重要性。我相信在以后的學習和訓練中，我會繼續(xù)堅持并不斷提高自己的籃球水平。我相信通過籃球，我不僅能夠鍛煉身體，更能夠培養(yǎng)團隊協(xié)作的能力，提高自己的領導力和溝通能力。籃球讓我成長，也讓我更加熱愛運動。
打籃球心得體會三年級篇十三
盼望已久的寒假生活終于開始了，打游戲、看電影、讀小說沒有了學習的壓力，沒有了時間的束縛，想干啥就干啥，真愜意呀！當然，作為運動達人的我，豈能錯過這樣的好時機，不盡情釋放我的運動細胞呢？于是，我和我的朋友們開展了一場淋漓盡致的籃球比賽。
比賽開始了！我們四人一組，整隊上陣。首先由我發(fā)球，我把球傳給了我的隊友，他運著球，向前進攻，哪想到一不留神，球被對方隊員搶走了。我趕緊跑過去防守，可是那位隊員長得人高馬大，我阻擋不了他的進攻。眼看著他就要投籃了，我們都急得像熱鍋上的螞蟻了，怎么辦？忽然我急中生智，一個蓋帽，及時瓦解了這個危機。
球權(quán)回到了我們手上了，這次我們不再松懈，咬緊牙關(guān)，繼續(xù)進攻！我左一閃，右一閃，突破了對手的重重防守，終于來到了籃筐下，面對著銅墻鐵壁的防守隊員，我毫不畏懼，出其不意一個側(cè)轉(zhuǎn)，接著縱身一躍，奮力一投，球便像一顆命中率為百分百的導彈一樣準確無誤地落進了對手的球筐內(nèi)。我情不自禁振臂高呼：球進了！球進了！
處于領先優(yōu)勢的我們，在接下來的'比賽中是越戰(zhàn)越勇，隊友之間配合得也越來越默契。無論對手的進攻是多么地激烈，我們都能迎刃而上，轉(zhuǎn)危為安；無論對手的防守是多么地堅固，我們也能想盡辦法，突破防守！在隊員們的共同努力下，我們終于以10：6的比分取得了這場比賽的最終勝利！
多么難忘的籃球比賽，多么快樂的寒假生活！
打籃球心得體會三年級篇十四
就在今天，體育課上陳老師讓我們打籃球。
老師讓黃鑫雅和章金軒每人各拿兩個籃球，每排一個。陳老師說：“每排各到一個框，右斜方每人打八次，左斜方每人也打八次。女生至少打3次板，男生打球4次?！标惱蠋熣f好了，我們便馬上到自己的籃球框打球了。
我看著張茗炫那高個兒，肯定能打板，真得她打到板了，接下來胡簡、丁惠妍、郭夢楠、陳暢暢都打得不錯。特別是陳暢暢，投籃時能打板、進球，在我們班是個名不虛傳、大名鼎鼎的人物。
馬上就要輪到我了，我接到陳暢暢的高難度飛球，再往上用力一拋，沒想到我就這么一拋就進球了，我大吃一驚，這是我第一次進球，我心里歡欣鼓舞，歡呼雀躍，可我一想，要求是打板，這樣是不符合要求了嗎？我有一些失落，我一下子沒精打采，就好像剛大夢初醒一樣。但之后，我又用力一拋，這次，可打到板了，不是很高，之后就越來越高，有一次差點翻過了籃球架呢！
這次投籃，我并不是投的最好，但是讓我明白了一個道理，那就是熟能生巧。
打籃球心得體會三年級篇十五
今天的.籃球課，在我的眼皮子底下飛了。
一放學，我和章雨澤就結(jié)伴去上籃球課，一路上興高采烈的。到了青牛社籃球訓練營，只看見一個高個子教練在場地中央帶著幾個小弟弟打籃球。他沒理我們，我想我們的教練還沒來吧！我們就一邊練習投籃，一邊等教練。
可是，五分鐘過去了，十分鐘過去了……教練還是沒有來。我們繼續(xù)自娛自樂。
二十分鐘過去了，半個小時過去了，一個小時過去了……教練依然無影無蹤。教練到底去哪了？生病了？還是旅游了？不對！那樣的話，教練肯定會提早告訴我們的！我們百思不得其解。不過我們也沒有干等著，在球場上不停地奔跑，累得大汗淋漓。
下課時間要到了。我到前臺給籃球充氣，問服務員阿姨，阿姨告訴我，場地中央那個高個子就是我們的教練！我和章雨澤目瞪口呆，你看看我，我看看你，然后哈哈大笑，就差倒地打滾了。
我們在籃球場，卻把籃球課弄丟了。
打籃球心得體會三年級篇十六
記得最早是喬旦把我?guī)нM了nba，他的.23號球衣和高超的球藝至今仍讓人回味無窮。確實，nba給人們帶來的不僅僅是比賽，比賽中四射的激情撐大了無數(shù)人的眼球。
nba是籃球的帝國，那里有迅如閃電的斷球，有力壓千鈞的扣籃，有密不透風的防守，有暢快淋漓的快攻。
nba讓無數(shù)籃球盲喜歡上了籃球，nba讓無數(shù)球迷為之瘋狂。
我愛nba。
姚明篇
是他，讓無數(shù)東方人的眼睛瞄向了西方；是他，讓中國無數(shù)的年輕人步入了籃球的殿堂。
還記得輸給韓國時眼神的惆悵，還記得奪得冠軍是笑聲的爽朗，還記得進入nba時獨自的闖蕩，還記得昨天進入季后賽時渴望繼續(xù)勝利的目光。
姚，希望你nba的路走的更遠，更長……
我愛你，姚。
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打籃球心得體會三年級篇十七
打籃球是一項有益身心健康的運動，深受許多男孩子喜愛，你喜歡打籃球嗎?下面是本站小編為你精心整理的打籃球三年級
作文
，供大家參考!
比賽之日終于來了，我們風火狼隊pk天地無極隊。
“風火狼隊加油!風火狼隊必勝!”場上啦啦隊的吶喊一浪高過一浪。有了這些啦啦隊的支持和我們一個月的訓練，可謂是穩(wěn)操勝券。
裁判一發(fā)球，我是主前鋒，眼疾手快把球搶了過來。天地無極隊的主前鋒在和我強球，這時場上早已熱鬧沸騰了。馬上就要進球了，我左躲右閃，一直在拖延時間。突然趁對方不注意，“啪”進球了，觀眾在歡呼著，現(xiàn)在的比分是1比0。接著籃球落在了天地無極隊的小前鋒手中，小前鋒把球扔了出去。我來了個高難度“極跳”，把他的球蓋了下去。接著，又用了一招“灌籃”進球了，歡呼聲再次響起。
中場休息時間到了，現(xiàn)在的比分是23：15，我們遙遙領先。
比賽終于結(jié)束了，我們隊奪得了冠軍。
我到爺爺家玩，吵著奶奶給我買了一個藍球?；氐郊液?，我們就用一個圓圈掛在一根繩子上，當做球架。姐姐是裁判，我和哥哥一人一方，好了，開始打了，由我來發(fā)球，我一下子就沖到了球架前，剛準備投的時侯，哥哥一跳接住了我的球，我一下就把球搶了過來?！昂眯∽?，竟然搶我的球，看招!”哥哥喊到。我連忙起身，馬上投球，哈哈，投進了，而且是兩分，姐姐大聲喊：“2比0?！备缬终f：“還差0點1毫米就搶到球了，可惡?！薄罢l叫你慢了點”我說。后來，我用2比0的結(jié)果小勝了哥哥，就這樣，上半場結(jié)束了。
休息幾分鐘后，下半場就開始了，這下子又添了四個人。我方就加了兩人。哥哥那里也加了兩個人。好了，開始了，球給了哥哥那方，哥哥一下子沖了上去，我想，嘻嘻，如果哥哥直接沖，就一定會被我方的球員搶到的，不料，哥哥一下子就傳給了在球架前的隊員，那個人一下子就把球投進了，姐姐有(又)喊到：“2比1，”叮，剛好時間到，我以2比1的結(jié)果戰(zhàn)勝了哥哥。
打球真快樂啊，我真希望天天都能這樣。
昨天晚上，我照慣例到雙流中學去打籃球。
來到熟悉的籃球場，我開始投籃了。我舉起球，對準籃球框，一用力，把球往上一拋，松開手，球立即像閃電般“跑”向球框。哈!不偏不斜，進啦!
一開始，人很少，投得很輕松，可后來人孌多了，我可就慘嘍!由于人多，一個框就有四、五個籃球，害得我一連換了兩次框。我在有四個籃球的框下投籃，可就得小心點兒了。特別是撿球的時候，我得一邊躲球，一邊找自己的球。否則，調(diào)皮的籃球就會趁我不注意之機，毫不留情在撞在我的身上，真好像是在槍林彈雨之中穿行。我躲躲閃閃，看準時機就投，總算進了兩個。
打著打著，我覺得什么撞了我肚子一下，咦，原來是調(diào)皮的籃球。還好，這個球是從遠處發(fā)過來的，撞著我時已是強弓之末，不怎么疼，真是不幸中的大幸。一場小災剛過，又一場小災向我迎面撲來。我感覺有球要撞在我的頭上，趕快用手護著。就在此時，一個籃球向我頭上撞來，幸好有手護著，要不然，就會被撞個大青包嘍!
我打完球，嘆了口氣，說：“今天打籃球的目標怎么都改了，從‘投球變成躲球了。’”
打籃球心得體會三年級篇十八
就在今天，體育課上陳老師讓我們打籃球。
老師讓黃鑫雅和章金軒每人各拿兩個籃球，每排一個。陳老師說：“每排各到一個框，右斜方每人打八次，左斜方每人也打八次。女生至少打3次板，男生打球4次。”陳老師說好了，我們便馬上到自己的籃球框打球了。
我看著張茗炫那高個兒，肯定能打板，真得她打到板了，接下來胡簡、丁惠妍、郭夢楠、陳暢暢都打得不錯。特別是陳暢暢，投籃時能打板、進球，在我們班是個名不虛傳、大名鼎鼎的人物。
馬上就要輪到我了，我接到陳暢暢的高難度飛球，再往上用力一拋，沒想到我就這么一拋就進球了，我大吃一驚，這是我第一次進球，我心里歡欣鼓舞，歡呼雀躍，可我一想，要求是打板，這樣是不符合要求了嗎？我有一些失落，我一下子沒精打采，就好像剛大夢初醒一樣。但之后，我又用力一拋，這次，可打到板了，不是很高，之后就越來越高，有一次差點翻過了籃球架呢！
這次投籃，我并不是投的比較好，但是讓我明白了一個道理，那就是熟能生巧。
打籃球心得體會三年級篇一
今天起床后，迷迷糊糊的站起來和哥哥一起去陽臺看書。突然哥哥說，哎！我問怎么回事。哥哥說是陰天。今天不能去五大湖了，我說！今天還在用籃球課！我得打電話給老師。打電話給老師后，沒想到上課了。聽到這個消息后，我趕緊告訴媽媽趕緊做飯，趕緊去拿紅領巾、雨傘、水、毛巾和籃球。
我吃完就走了。開始下毛毛雨，到了學校雨下得很大，很快就匯成了一條河。我們不敢在外面玩，就讓畫畫班的老師讓我們躲雨。過了一會兒，我們的籃球老師來了，讓我們護球，跑到樓梯上。老師讓我們上下樓梯打球，然后讓我們一只手扔，一只手撿，最后讓我們傳球。??！下雨天練足球多爽??！
打籃球心得體會三年級篇二
在三年級的體育課上，我學習了籃球這項運動。通過一學期的學習和練習，我對籃球有了更深入的了解，并且在這個過程中也體會到了一些心得體會。接下來，我將結(jié)合自己的學習經(jīng)歷，分享我對三年級體育籃球的心得體會。
第一段：籃球的基本規(guī)則
籃球是一項團隊合作的體育運動，讓我更加深入地認識到了團隊合作的重要性。在比賽中，隊員之間需要相互配合，傳球、接球、投籃都需要默契。還有籃板球和搶斷球的技巧，都需要我們與隊友之間的默契配合，并且要根據(jù)對手的動作進行反應。通過學習籃球，我明白了在團隊中每個人的角色都非常重要，只有互相幫助和支持，我們才能取得勝利。
第二段：籃球技巧的學習
在學習籃球的過程中，我學會了一些基本的籃球技巧。比如，運球的動作要穩(wěn)定，用手掌控制籃球，眼睛要放在對手和隊友身上，這樣才能迅速做出反應。投籃時，要注意用手腳配合，手臂彎曲，耐心等待機會再投。運球和投籃是籃球技巧中的核心，只有不斷的練習，才能在比賽中更加自信地表現(xiàn)。
第三段：鍛煉身體和培養(yǎng)意志力
籃球是一項需要耐力和力量的運動，通過學習籃球，我不僅鍛煉了身體，還培養(yǎng)了我的意志力。在比賽中，需要時刻保持專注和冷靜，面對對手的防守要有應對的辦法，同時也要注意保護好自己的隊友。每次練習和比賽的結(jié)束，我都能感受到身體的疲憊，但是我也能感受到自己的進步，這種成就感鼓舞著我持續(xù)努力。
第四段：學會團隊精神和分享快樂
籃球是一項非常團隊的運動，能夠加強隊員之間的感情。在比賽中，我學會了尊重隊友和對手，互相幫助和支持。無論是比賽中取勝還是失敗，我們都要學會欣賞對手的表現(xiàn)，并且用樂觀的心態(tài)來看待自己的不足。我還喜歡與隊友分享快樂，在比賽中，當我們得分或者搶到籃板球時，大家會一起慶祝，那種團隊的快樂是無法言喻的。
第五段：籃球讓我變得更加堅韌和自信
通過學習籃球，我意識到只要我堅持努力，就能夠突破自己的極限。當我在練習中出現(xiàn)錯誤時，我并不氣餒，而是積極尋找問題的解決方案，并且持續(xù)改進。同時，我也變得更加自信，敢于挑戰(zhàn)自己，敢于面對失敗。籃球讓我懂得了失敗是成功的一部分，只要我肯努力，付出，就能夠取得更好的成績。
總結(jié)：
通過學習和練習籃球，我不僅掌握了籃球的基本規(guī)則和技巧，更重要的是，我學會了團隊合作、鍛煉身體和培養(yǎng)意志力，學會了團隊精神和分享快樂，還變得更加堅韌和自信?；@球在我的成長中起到了重要的作用，我會繼續(xù)保持對籃球的熱愛，并且在未來的學習中，不斷進步，追求更高的目標。
打籃球心得體會三年級篇三
籃球是一項高度技術(shù)與協(xié)作的運動項目，被譽為“運動之王”。在三年級的體育課上，我有幸學習了籃球，并積累了一些心得和體會。以下是我對三年級體育籃球課程的總結(jié)與思考。
第一段：籃球的基本技巧和規(guī)則
在籃球課上，我們先學習了基本的投籃、傳球、運球等技巧。投籃是籃球最基本的技巧之一，我們教練告訴我們要保持身體平衡、抬頭看環(huán)，同時用手臂和手腕的力量將球推向籃筐。傳球則需要我們注重力量的控制和傳球路線的選擇，要準確地將球傳給團隊中的隊友。運球則強調(diào)握球的姿勢和手的控制力，我們要用雙手控制住球，保持耐心和穩(wěn)定的節(jié)奏。
除了技巧，籃球課還教會了我們籃球的基本規(guī)則。籃球比賽需要兩個隊伍，每隊五名球員，比賽時間為四個十分鐘的節(jié)。進球可以得到兩分，三分線外投籃進球可以得到三分，罰球可以得到一分。此外，籃球還有很多犯規(guī)規(guī)則，我們被告知要遵守規(guī)則，不可擅自違反比賽規(guī)則。
第二段：團隊合作的重要性
籃球是一項需要團隊合作的運動項目，這是我們在體育課上深刻體會到的?；@球比賽中，球員們需要相互配合，傳遞球員之間的關(guān)系緊密度，技巧的出色與否，與團隊的配合密切相關(guān)。在比賽中，只有相互合作，互相傳球和配合，才能取得更好的戰(zhàn)績。
團隊合作還包括攻守轉(zhuǎn)換的默契。在籃球比賽中，攻守轉(zhuǎn)換的速度非常重要。當我們進攻時，隊友需要及時的跑位接球，而當我們失去球權(quán)時，需要迅速的轉(zhuǎn)變到防守的狀態(tài)。只有通過團隊默契的轉(zhuǎn)換，我們才能更好地戰(zhàn)勝對手。
第三段：團隊精神和個人能力
籃球課程的另一個重要體會就是團隊精神和個人能力。團隊精神是指在比賽中要與隊友緊密合作，互相鼓勵、支持和幫助。在籃球課上，我們教練告訴我們要團結(jié)一致，無論在比分上領先還是落后，都要保持團隊精神。只有這樣，我們才能在比賽中不懈奮斗，取得更好的結(jié)果。
另一方面，籃球課程也提醒我們要發(fā)揮個人能力，不斷努力提高自己的技術(shù)水平。每個人都有自己的優(yōu)點和能力，只有不斷的鍛煉和努力，才能更好地發(fā)揮個人的潛力，為團隊做出更大的貢獻。
第四段：籃球培養(yǎng)耐心和毅力
籃球是一項需要耐心和毅力的運動項目。在籃球課上，我們教練告訴我們要在比賽中保持耐心，在攻守轉(zhuǎn)換時要保持冷靜。同時，籃球還要求我們不斷鍛煉和提高，這就需要我們有堅持不懈的毅力。只有通過堅持不懈的訓練，我們才能夠掌握更高級的技巧和戰(zhàn)勝困難。
籃球還提醒我們要學會處理失敗和挫折。在籃球比賽中，我們不可能每次都取得勝利。面對失敗和挫折，我們要學會從中吸取經(jīng)驗，不斷改進和提高?；@球課程提醒我們，失敗并不可怕，關(guān)鍵是如何從失敗中找到問題、總結(jié)經(jīng)驗，再接再厲。
第五段：籃球課的益處
通過籃球課程，我不僅學習到了基本的技巧和規(guī)則，還體會到了團隊合作、團隊精神以及個人能力的重要性?；@球培養(yǎng)了我的耐心和毅力，讓我學會了處理失敗和挫折。更重要的是，籃球課程帶給了我健康快樂的體驗，讓我更加熱愛運動。
總而言之，三年級體育籃球課程給我?guī)砹撕芏嗍斋@和體會。通過學習和練習，我不僅提高了籃球技巧，還培養(yǎng)了團隊合作和個人能力。我相信，在未來的籃球比賽中，我會繼續(xù)努力，發(fā)揮出更好的狀態(tài)，為團隊做出更大的貢獻。
打籃球心得體會三年級篇四
我最喜歡打籃球，每到周末或是放假的時候，我都會找上一些小伙伴們，到學校操場上去打籃球。下面是小編整理的關(guān)于三年級關(guān)于打籃球作文，希望能夠幫到大家。
山東省濟寧市中區(qū)唐口鎮(zhèn)中心小學 三年級一班 王嘉澤
我的課余生活豐富多彩，比如，我愛畫畫、爬山、打籃球、讀書……其中，我最喜歡打籃球。
星期六下午，我和哥哥在爺爺?shù)膹S子里打籃球。我找來一個籃球，廠子后面有一個籃板，籃板在房子中間?，F(xiàn)在我和哥哥開始比賽打籃球了，看誰投進去的多誰就贏了。我們先用“剪子、石頭、布”決定誰先投。我贏了，哥哥輸了。我先投，我先擺好姿勢，屈膝，手拿籃球看準籃板，然后手往上一抬，籃球投了進去，只聽到哥哥給我叫好，居然投進去了。哥哥也不甘示弱，哥哥說：“我也要投進去。”這時，我非常害怕，因為哥哥力量比我大，一定能投上去，我可能輸了吧!哥哥跟著我的動作學了一遍，哥哥沒有投進去，哥哥說：“哎呀!我使得勁太大了，還沒弟弟厲害呢，看來我要向弟弟多多學習啊?！蔽艺f：“我們倆共同練習吧!今天投進去只是碰巧?！辈贿^我心里非常高興。
看來，打籃球不是需要靈活，還有很多技巧。我以后要多多練習。
下午，我和同學去打籃球。來到操場后，便看見我們的對手4班，我們便對他們說來一場比賽吧!他們爽快地答應了。
首先，由他們發(fā)球，他們將球傳給了后衛(wèi)，他們的后衛(wèi)拿著球敏捷運著球，運到3分線時將球傳給了在籃下的前鋒，前鋒拿著球投球，但被我蓋了下去，球被蓋出了線。他們將發(fā)球權(quán)交給了后衛(wèi)，后衛(wèi)將球傳給了中鋒，中鋒拿到球后便被轉(zhuǎn)身投籃但沒有近，球彈朝了西南面，我當時正好在這個位置上，便跳起來將球搶到，然后傳給了后衛(wèi)，后衛(wèi)拿到球以后運過中線后，便將球傳給了我，我接到球運到3分線，將球傳給了中鋒，中鋒拿到球后一邊保護球，一邊引開敵人的視線，以便給我們傳造投球的機會，但對方的視線完全被吸引住時，他便突圍出來，將球傳給我，我接到球后便投籃，球正正的投進了，一個球就這樣進了。球進之后，對方也不甘示弱，奮力追趕比分，我方也不斷投球，比賽便得越來越激烈。
......
時間不知不覺中就離我們而去，我們也各回各家，各找各媽了，就這樣一場籃球比賽結(jié)束了，我今天真開心呀!!!!!
打 籃 球作者 江昊 (河北省玉田縣開發(fā)區(qū)小學 三年級) 我最喜歡打籃球，每到周末或是放假的時候，我都會找上一些小伙伴們，到學校操場上去打籃球。 今年暑假，剛一放假，我就迫不及待地叫上了陳光遠去學校操場上打籃球。到了那里，我說：“看看誰能投進十個球?！标惞膺h同意了。先從我開始。我穩(wěn)穩(wěn)了神，先把左手放在球底下，再把右手放在球上面，又瞄準了籃板上的方塊，腳用力一蹬地，手往上一舉，用足了力氣，往球筐一投，球不偏不移地蹦進了球網(wǎng)。我暗自為自己的“開門紅”而高興。按順序，該陳光遠投球了。他拿起籃球，惶惶張張就投了起來，再加上他力氣不足，用力不夠，結(jié)果連籃球筐的邊都沒挨著。我為他這精彩的表現(xiàn)哈哈大笑起來，他卻顯得很謙虛的樣子，說：“我的力氣不足。”接著，我又拿起籃球，很熟練地采用自己總結(jié)的投球秘訣：心穩(wěn)，力足，手準連續(xù)投進了四個球。我高興得不得了，在一旁觀看的陳光遠也不得不佩服地連聲說：“棒!真棒!!” 這次投球比賽，就這樣讓我輕而易舉地以4：0的比分大獲全勝，心里真是樂開了花。對陳光遠這樣的對手也有點滿不在乎了，心想：哪天，我非要和高手們比個高低不可。于是，我拉著光遠的手，高高興興地走在回家的路上，成功獲勝的喜悅讓我忘掉了疲勞。
星期六的時候，我起了個大早，和約好的伙伴一起去打籃球。我們拿好了籃球來到學校操場上，先分組，我和小明一組，小剛和小王一組。
開始打球了，小明發(fā)球，我一跳就把球接住了，剛運球到球架下，小王攔住了我的去路，我急中生智，把球快速傳給小明，小明接過球往籃筐一投，球進了，我和小明歡呼著勝利。第一場賽完了，接著開始第二場，我們越玩越起勁，都忘記了時間，忘記了回家。
其實我們覺得勝負并不是很重要，重要的是我們都喜歡玩打籃球，這項運動不僅可以鍛煉身體，還可以給我減肥呢。
記得有一次，我和爸爸去公園打籃球。雖然這是我第一次打，但但我的球技還蠻不賴的。一進公園，只見爸爸拿起球向籃筐投了個三分球，并精確地投進了，我也不甘示弱，拿起球就投，我的球技的確不錯，這球竟被我投中了，因為第一次投中，我欣喜若狂，開始有一點驕傲了，所以我就向爸爸發(fā)出挑戰(zhàn)，爸爸爽快的答應了。開始，爸爸就給了我一個狠狠的下馬威——投中了個三分球。15分鐘后，我以10:30的比分嚴重落后，而且我也快用完了力氣，因為這個原因，我最后以25:50的比分慘敗，雖然我輸了，但我還是很高興。
我和爸爸打的比賽激烈吧!
打籃球是一種鍛煉身體的運動，大家要經(jīng)常打哦!
打籃球心得體會三年級篇五
這個學期的每個星期六我都要學打籃球，而第一節(jié)課就讓我印象深刻。
上課開始了，老師首先教了我們最重要的內(nèi)容之一：拍球。大家可別小看拍球，看似簡單，其實也要講究方法。老師告訴我們，手要跟著球上下拍打，球彈上來時，我們的手也要稍微跟上來一點，可以起到緩沖作用，然后用手稍微用力往下拍。按照這樣反復練習了多次，我有了感覺。這樣拍球球不容易跑掉，也不容易被別人搶走。
接著老師教我們?nèi)绾芜\球。運球是打籃球必須掌握的基本功。它跟拍球不同，需要手保持一定的傾斜，向前拍，利用球彈下去的時間向前跑一步。我開始練習時，球老不聽我的話，它總跑離我。但經(jīng)過多次練習，球似乎聽話一些了，球也能夠被我?guī)е芰恕?BR> 之后老師又讓我們練習了中護球和傳球。中護球是單手拍球加上左手護球，拍球要保持在腰的位置，左手舉在肚臍眼，防止被別人搶走。我們腳是右腳在前，左腳在后，上體前屈，半蹲，眼睛不能看球，要注意周圍有沒有敵人。這招很難，但很重要，于是我一直反復練，終于有點眉目了。
打籃球雖然辛苦，但它不僅鍛煉了身體，也給我?guī)砹藷o窮的樂趣。所以我要堅持不懈地學下去，爭取為學校爭光！
打籃球心得體會三年級篇六
作為一名三年級的學生，我參加了學校組織的籃球培訓課程。通過三個月的學習和訓練，我受益匪淺，不僅強化了自己的籃球技能，還提高了自己的身體素質(zhì)和團隊精神。在此，我想分享我在籃球培訓中的體驗和收獲。
第二段：對籃球培訓的感受
在籃球培訓中，我認識了很多志同道合的小伙伴，大家一起訓練、比賽，相互幫助，相互鼓勵，形成了一股強大的團隊力量。在比賽中，我們會互相加油、互相鼓勵，即使輸了也不會氣餒，而是會想辦法找出錯誤之處，并積極修改，不斷提高。整個訓練課程很注重紀律，每個人都要遵守規(guī)則，這種嚴謹?shù)膽B(tài)度給我們灌輸了對于籃球運動的敬畏之心。
第三段：籃球技能的提高
通過三個月的訓練，我有了很大的進步，我的投籃、運球、防守等技能都得到了加強和提高。課上教練總會利用各種方法教我們?nèi)绾握_地發(fā)球、傳球、搶籃板等技巧，同時也與我們分享了在比賽中的應對策略和技巧。這些技能的習得不僅對籃球運動有著幫助，更是積累了我們在日常生活中的經(jīng)驗和技巧，也更能感受到自己的成長和進步。
第四段：身體素質(zhì)的提高
除了籃球技能的提高外，我的身體素質(zhì)也得到了很大的提高。在訓練課程中，我們總會參加一些力量訓練和有氧運動，鍛煉我們的耐力、爆發(fā)力、速度和協(xié)調(diào)能力等。每一次訓練都能讓我感受到身體的變化，讓我意識到身體素質(zhì)對于籃球運動的重要性。同時我們還需要遵守作息規(guī)律、飲食健康等習慣，這也是對身體素質(zhì)的提高有著極大的幫助。
第五段：總結(jié)
籃球培訓過程中不僅提高自己的籃球技能，還培養(yǎng)了我們團隊精神、自信心以及堅韌精神等素質(zhì)，更讓我們認識到，對于身體素質(zhì)的鍛煉和養(yǎng)生習慣的養(yǎng)成對于我們的身體健康和成長有著極大的重要性。回顧這三個月的籃球培訓，我感到十分充實和滿足，期待著下一步的籃球訓練，希望自己能在未來的籃球生涯中不斷進步、成長。
打籃球心得體會三年級篇七
在三年級的時候，我參加了一次籃球培訓班的學習，為期三個月，每周兩次課程。這個培訓班的目的是幫助學生熟悉籃球規(guī)則、基本技能和戰(zhàn)術(shù)，提高他們的籃球水平和興趣，為未來的籃球比賽做好準備。
第二段： 描述籃球培訓班的過程和內(nèi)容
在籃球培訓班的過程中，我們學習了很多籃球技術(shù)，比如運球、傳球、投籃、防守等。特別是投籃技術(shù)，教練讓我們不斷地練習投籃姿勢和準確度，直到我們能夠在比賽中自如地投籃。此外，我們還學習了一些籃球戰(zhàn)術(shù)，如進攻、防守等方面的技巧和策略。每次課程結(jié)束后，教練都會進行點評和指導，讓我們更好地理解課程內(nèi)容和提升自己的籃球水平。
第三段： 反思籃球培訓的收獲和不足
通過這個培訓班，我學到了很多籃球技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)。我感到自己的籃球水平有了很大的提高，不僅在投籃、防守等方面，而且在籃球運動的意識和協(xié)作能力方面，都有了很大的提高。但是，我也意識到自己的一些不足，如籃球運球還不夠穩(wěn)定，需要更多的練習和提高。
第四段： 總結(jié)籃球培訓的體會和收獲
通過這個籃球培訓班，我明白了要想提高籃球水平必須堅持不懈地訓練和提高，還要時刻保持學習和探索的心態(tài)。我認識到籃球不僅是一項運動，更是一種精神和文化的體現(xiàn)，只有在理解和學習籃球精神的同時，才能真正掌握籃球技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)，成為一個合格的籃球運動員。
第五段： 展望更加豐富多彩的籃球之路
通過這個籃球培訓班，我開啟了籃球之旅的新篇章。未來，我將更加努力地學習和訓練，積極參加各種籃球比賽和活動，在比賽中錘煉自己的技術(shù)和意志，展示自己的籃球風采。我堅信，在未來的籃球之路上，只要不斷學習和進步，不斷挑戰(zhàn)和突破自己，無論是在籃球比賽還是在人生道路上，都能夠獲得更加豐富的收獲和經(jīng)驗。
打籃球心得體會三年級篇八
一個星期天的早晨，我來到廣場，看到一個大哥哥在教打籃球。我也很喜歡打籃球，于是，我問哥哥:“”可以教我打球嗎?”哥哥爽快地答應了。我高興極了，和哥哥認真地學了起來。
哥哥先教我運球，他拍著球，繞著廣場走了一圈，我想:好簡單啊，我也會!可籃球到了我手里，像一個淘氣的娃娃，拍著它，它不肯往前走，好不容易往前走了，它卻撒腿跑了，讓我追了老半天，我非常生氣。心想:等著吧，我一定要把你馴服了，治不了你，我誓不罷休。我又拿起籃球，嘗試著邊拍邊走，不一會兒，“神功”練成了。“我學會了!我學會了!”我激動地大聲叫道。
接著，我們又學投籃。我拿起球，使勁向籃筐投去。哎呀!沒進。我有點灰心了。哥哥對我說:“別灰心，多練習，一定可以投進。”聽了這話，我信心滿滿地走到籃筐下，眼睛直勾勾地瞄準籃筐，抱好球，用手掌托住籃球，五指伸開，把球舉到頭頂，用力一推，耶，球進了!我高興地蹦了起來。
我學會了打籃球，真是“世上無難事，只怕有心人!”
打籃球心得體會三年級篇九
我們班有六名學生將參加鼓浪嶼花式籃球的表演，我們?yōu)榇烁冻隽司薮蟮呐Α?BR> 離去鼓浪嶼表演只有12天了。接下來的12天，我們要練習所有花式籃球，還要去鼓浪嶼之前在學校表演。時間緊迫。在這12天里，我們要練習一系列高難度的花式動作，比如腿后運球，指尖轉(zhuǎn)球，雙手運球。老師已經(jīng)為我們盡力了。在這12天里，他總會給我們示范講解。我們沒有辜負老師的期望，認真練習。我們練了兩天，每天晚上6點回家。經(jīng)過我們的努力，已經(jīng)學會了腿后運球，腿下運球，雙手運球，但是還有一些比較難掌握的動作。以我們目前的學習進度，我相信不管遇到什么困難。
打籃球心得體會三年級篇十
爸！爸！爸！這是我籃球的聲音。今天我打算和李文錦一起打籃球。
到了籃球場，其實離澀谷街小學不遠。剛開始練網(wǎng)拍，邊打邊跑。跑了一段時間，累壞了，然后練投球。
練了很久投球，跳起來把球投高了。我心里想：“上帝保佑我進入999%！”砰的一聲響起。原來球繞著藍框轉(zhuǎn)了幾圈。最后一圈我像洪鐘一樣大喊：“球進了——！”過了一會兒，鈴聲來了。
我們又開始了比賽，我、為一隊，李大爺為一隊。起初，我滿懷希望地接住了籃球，并把它傳給了鐘鳴，但他笨拙地接住了球，我說：“耶！”但是話音剛落，黎叔搶到了球。我說：“你為什么喜歡礙事？”
玩了一會，父母把我們叫回家，我們依依不舍的走了。
打籃球心得體會三年級篇十一
近年來，體育運動的普及化已經(jīng)越來越受到重視?；@球作為其中一個極具競爭力的運動項目，更是吸引了大量愛好者的青睞。在學校中，為了更好地培養(yǎng)和鍛煉學生的身體素質(zhì)，三年級學生也開始接受籃球培訓。在這個過程中，我有了一些自己的感悟和心得。下面就和我一起來分享這段難忘的籃球培訓歷程吧。
第二段：學習了籃球基本動作
在籃球培訓中，我們首先學習了籃球的基本動作，如運球、投籃、傳球、防守等。我當時感到很困難，因為我從未接觸過籃球，對于這些基本的動作竟然一點兒都不熟悉。但是，我從來沒有放棄過，就算磨破了手指頭，也要認真練習，最終獲得了很不錯的效果。學會這些基本動作讓我從此對于籃球運動有了更加深入的了解，并且也是我日后能夠順利進行籃球訓練的重要基礎。
第三段：培養(yǎng)了團隊協(xié)作精神
在籃球培訓中，我們不僅學習了籃球技巧，還培養(yǎng)了團隊協(xié)作精神。每一個籃球小隊都需要成員之間密切合作，互相配合和協(xié)調(diào)。在比賽中，我們需要相互支持，相互鼓勵，在失敗的時候也要齊心協(xié)力一起振作。正是這種精神，讓我們的籃球場上不僅有了精彩的表演，也讓我們在日常生活中建立了深厚的友誼，受益匪淺。
第四段：艱苦的訓練
不同于簡單的基本動作學習，籃球的進階訓練更為復雜和艱苦。在籃球培訓的整個過程中，有大量的體能訓練、策略訓練、比賽訓練、技術(shù)練習等。有時候，我們需要在炎熱的夏天和嚴寒的冬天里進行練習，每天奔波于學校和訓練館之間。即使訓練過程中再苦再累，身體再疲憊，我也始終堅持不懈，因為籃球訓練不僅可以提高個人素質(zhì)，也可以樹立自信和勇氣。
第五段：總結(jié)與感悟
在三年級的籃球培訓中，我不僅獲得了技能上的提高，還在團隊協(xié)作、勇氣和自信方面取得了很大的進展。通過訓練，我的心理和身體素質(zhì)都得到了很大的加強，也讓我與班級和老師們建立了更加緊密的聯(lián)系。這段籃球培訓歷程也讓我更深入地發(fā)現(xiàn)了自己的優(yōu)點和不足，我將以這種積極向上的態(tài)度，在日后的學校生活中努力提升自己，成為更好，更有智慧的自己。
打籃球心得體會三年級篇十二
籃球是一項讓人充滿激情和活力的運動，作為一名三年級的學生，我在體育課上第一次接觸到籃球。通過三年級的學習和練習，我對籃球有了更加深入的了解，也體會到了籃球帶給我的樂趣和成就感。下面我將從籃球的基本技巧、合作與團隊精神以及堅持和努力三個方面來談談我在籃球課上的心得體會。
首先，籃球課程的學習使我對籃球的基本技巧有了更深入的了解。在課堂上，老師詳細地講解了運球、投籃、傳球和防守等技巧，并且給我們提供了大量的練習機會。通過持續(xù)的練習，我的運球和投籃技術(shù)得到了顯著的提高。我學會了如何穩(wěn)定地持球運動，如何用正確的姿勢投籃。通過投籃訓練，我對筋骨和手臂的力量有了更好的掌控，從而提高了我的投籃準確度。在傳球和防守方面，我也加強了與隊友的配合和溝通，學會了如何阻擋對方的投籃和傳球線。這些基本技巧的掌握讓我在籃球場上更加自信，也為日后的籃球訓練和比賽打下了堅實的基礎。
其次，籃球課程教會了我合作與團隊精神的重要性?；@球是一項團隊運動，幾乎沒有哪個人能夠完成所有的進攻和防守。在訓練中，老師強調(diào)了合作和團隊精神的重要性，讓我們學會與隊友配合和溝通。在比賽中，我發(fā)現(xiàn)只有通過與隊友配合，我們才能夠更好地完成進攻和防守。有時候，我們需要傳球給自由的隊友，有時候我們需要擋拆為隊友造出進攻空間。通過這樣的訓練和比賽，我深刻認識到一個團隊的力量是無窮的。只有大家齊心協(xié)力，才能取得更好的成績。
最后，籃球課程也讓我明白了堅持和努力的重要性?；@球并不是一項輕松的運動，它對于身體的協(xié)調(diào)性和耐力要求較高。在訓練過程中，我發(fā)現(xiàn)只有堅持下來，才能夠突破自己的極限并取得進步。有時候，面對累了的身體和疲憊的心態(tài)，我會想要放棄。但是，我明白只有堅持下來，才能夠感受到訓練的樂趣和收獲。與此同時，我也學會了珍惜每一次訓練的機會，努力克服自己的不足，不斷提高自己的籃球水平。
綜上所述，通過三年級體育籃球課程的學習和訓練，我對籃球有了更深入的了解，并體會到了籃球帶給我的樂趣和成就感?；@球課程不僅教會了我籃球的基本技巧，更重要的是教會了我合作與團隊精神以及堅持和努力的重要性。我相信在以后的學習和訓練中，我會繼續(xù)堅持并不斷提高自己的籃球水平。我相信通過籃球，我不僅能夠鍛煉身體，更能夠培養(yǎng)團隊協(xié)作的能力，提高自己的領導力和溝通能力。籃球讓我成長，也讓我更加熱愛運動。
打籃球心得體會三年級篇十三
盼望已久的寒假生活終于開始了，打游戲、看電影、讀小說沒有了學習的壓力，沒有了時間的束縛，想干啥就干啥，真愜意呀！當然，作為運動達人的我，豈能錯過這樣的好時機，不盡情釋放我的運動細胞呢？于是，我和我的朋友們開展了一場淋漓盡致的籃球比賽。
比賽開始了！我們四人一組，整隊上陣。首先由我發(fā)球，我把球傳給了我的隊友，他運著球，向前進攻，哪想到一不留神，球被對方隊員搶走了。我趕緊跑過去防守，可是那位隊員長得人高馬大，我阻擋不了他的進攻。眼看著他就要投籃了，我們都急得像熱鍋上的螞蟻了，怎么辦？忽然我急中生智，一個蓋帽，及時瓦解了這個危機。
球權(quán)回到了我們手上了，這次我們不再松懈，咬緊牙關(guān)，繼續(xù)進攻！我左一閃，右一閃，突破了對手的重重防守，終于來到了籃筐下，面對著銅墻鐵壁的防守隊員，我毫不畏懼，出其不意一個側(cè)轉(zhuǎn)，接著縱身一躍，奮力一投，球便像一顆命中率為百分百的導彈一樣準確無誤地落進了對手的球筐內(nèi)。我情不自禁振臂高呼：球進了！球進了！
處于領先優(yōu)勢的我們，在接下來的'比賽中是越戰(zhàn)越勇，隊友之間配合得也越來越默契。無論對手的進攻是多么地激烈，我們都能迎刃而上，轉(zhuǎn)危為安；無論對手的防守是多么地堅固，我們也能想盡辦法，突破防守！在隊員們的共同努力下，我們終于以10：6的比分取得了這場比賽的最終勝利！
多么難忘的籃球比賽，多么快樂的寒假生活！
打籃球心得體會三年級篇十四
就在今天，體育課上陳老師讓我們打籃球。
老師讓黃鑫雅和章金軒每人各拿兩個籃球，每排一個。陳老師說：“每排各到一個框，右斜方每人打八次，左斜方每人也打八次。女生至少打3次板，男生打球4次?！标惱蠋熣f好了，我們便馬上到自己的籃球框打球了。
我看著張茗炫那高個兒，肯定能打板，真得她打到板了，接下來胡簡、丁惠妍、郭夢楠、陳暢暢都打得不錯。特別是陳暢暢，投籃時能打板、進球，在我們班是個名不虛傳、大名鼎鼎的人物。
馬上就要輪到我了，我接到陳暢暢的高難度飛球，再往上用力一拋，沒想到我就這么一拋就進球了，我大吃一驚，這是我第一次進球，我心里歡欣鼓舞，歡呼雀躍，可我一想，要求是打板，這樣是不符合要求了嗎？我有一些失落，我一下子沒精打采，就好像剛大夢初醒一樣。但之后，我又用力一拋，這次，可打到板了，不是很高，之后就越來越高，有一次差點翻過了籃球架呢！
這次投籃，我并不是投的最好，但是讓我明白了一個道理，那就是熟能生巧。
打籃球心得體會三年級篇十五
今天的.籃球課，在我的眼皮子底下飛了。
一放學，我和章雨澤就結(jié)伴去上籃球課，一路上興高采烈的。到了青牛社籃球訓練營，只看見一個高個子教練在場地中央帶著幾個小弟弟打籃球。他沒理我們，我想我們的教練還沒來吧！我們就一邊練習投籃，一邊等教練。
可是，五分鐘過去了，十分鐘過去了……教練還是沒有來。我們繼續(xù)自娛自樂。
二十分鐘過去了，半個小時過去了，一個小時過去了……教練依然無影無蹤。教練到底去哪了？生病了？還是旅游了？不對！那樣的話，教練肯定會提早告訴我們的！我們百思不得其解。不過我們也沒有干等著，在球場上不停地奔跑，累得大汗淋漓。
下課時間要到了。我到前臺給籃球充氣，問服務員阿姨，阿姨告訴我，場地中央那個高個子就是我們的教練！我和章雨澤目瞪口呆，你看看我，我看看你，然后哈哈大笑，就差倒地打滾了。
我們在籃球場，卻把籃球課弄丟了。
打籃球心得體會三年級篇十六
記得最早是喬旦把我?guī)нM了nba，他的.23號球衣和高超的球藝至今仍讓人回味無窮。確實，nba給人們帶來的不僅僅是比賽，比賽中四射的激情撐大了無數(shù)人的眼球。
nba是籃球的帝國，那里有迅如閃電的斷球，有力壓千鈞的扣籃，有密不透風的防守，有暢快淋漓的快攻。
nba讓無數(shù)籃球盲喜歡上了籃球，nba讓無數(shù)球迷為之瘋狂。
我愛nba。
姚明篇
是他，讓無數(shù)東方人的眼睛瞄向了西方；是他，讓中國無數(shù)的年輕人步入了籃球的殿堂。
還記得輸給韓國時眼神的惆悵，還記得奪得冠軍是笑聲的爽朗，還記得進入nba時獨自的闖蕩，還記得昨天進入季后賽時渴望繼續(xù)勝利的目光。
姚，希望你nba的路走的更遠，更長……
我愛你，姚。
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打籃球心得體會三年級篇十七
打籃球是一項有益身心健康的運動，深受許多男孩子喜愛，你喜歡打籃球嗎?下面是本站小編為你精心整理的打籃球三年級
作文
，供大家參考!
比賽之日終于來了，我們風火狼隊pk天地無極隊。
“風火狼隊加油!風火狼隊必勝!”場上啦啦隊的吶喊一浪高過一浪。有了這些啦啦隊的支持和我們一個月的訓練，可謂是穩(wěn)操勝券。
裁判一發(fā)球，我是主前鋒，眼疾手快把球搶了過來。天地無極隊的主前鋒在和我強球，這時場上早已熱鬧沸騰了。馬上就要進球了，我左躲右閃，一直在拖延時間。突然趁對方不注意，“啪”進球了，觀眾在歡呼著，現(xiàn)在的比分是1比0。接著籃球落在了天地無極隊的小前鋒手中，小前鋒把球扔了出去。我來了個高難度“極跳”，把他的球蓋了下去。接著，又用了一招“灌籃”進球了，歡呼聲再次響起。
中場休息時間到了，現(xiàn)在的比分是23：15，我們遙遙領先。
比賽終于結(jié)束了，我們隊奪得了冠軍。
我到爺爺家玩，吵著奶奶給我買了一個藍球?；氐郊液?，我們就用一個圓圈掛在一根繩子上，當做球架。姐姐是裁判，我和哥哥一人一方，好了，開始打了，由我來發(fā)球，我一下子就沖到了球架前，剛準備投的時侯，哥哥一跳接住了我的球，我一下就把球搶了過來?！昂眯∽?，竟然搶我的球，看招!”哥哥喊到。我連忙起身，馬上投球，哈哈，投進了，而且是兩分，姐姐大聲喊：“2比0?！备缬终f：“還差0點1毫米就搶到球了，可惡?！薄罢l叫你慢了點”我說。后來，我用2比0的結(jié)果小勝了哥哥，就這樣，上半場結(jié)束了。
休息幾分鐘后，下半場就開始了，這下子又添了四個人。我方就加了兩人。哥哥那里也加了兩個人。好了，開始了，球給了哥哥那方，哥哥一下子沖了上去，我想，嘻嘻，如果哥哥直接沖，就一定會被我方的球員搶到的，不料，哥哥一下子就傳給了在球架前的隊員，那個人一下子就把球投進了，姐姐有(又)喊到：“2比1，”叮，剛好時間到，我以2比1的結(jié)果戰(zhàn)勝了哥哥。
打球真快樂啊，我真希望天天都能這樣。
昨天晚上，我照慣例到雙流中學去打籃球。
來到熟悉的籃球場，我開始投籃了。我舉起球，對準籃球框，一用力，把球往上一拋，松開手，球立即像閃電般“跑”向球框。哈!不偏不斜，進啦!
一開始，人很少，投得很輕松，可后來人孌多了，我可就慘嘍!由于人多，一個框就有四、五個籃球，害得我一連換了兩次框。我在有四個籃球的框下投籃，可就得小心點兒了。特別是撿球的時候，我得一邊躲球，一邊找自己的球。否則，調(diào)皮的籃球就會趁我不注意之機，毫不留情在撞在我的身上，真好像是在槍林彈雨之中穿行。我躲躲閃閃，看準時機就投，總算進了兩個。
打著打著，我覺得什么撞了我肚子一下，咦，原來是調(diào)皮的籃球。還好，這個球是從遠處發(fā)過來的，撞著我時已是強弓之末，不怎么疼，真是不幸中的大幸。一場小災剛過，又一場小災向我迎面撲來。我感覺有球要撞在我的頭上，趕快用手護著。就在此時，一個籃球向我頭上撞來，幸好有手護著，要不然，就會被撞個大青包嘍!
我打完球，嘆了口氣，說：“今天打籃球的目標怎么都改了，從‘投球變成躲球了。’”
打籃球心得體會三年級篇十八
就在今天，體育課上陳老師讓我們打籃球。
老師讓黃鑫雅和章金軒每人各拿兩個籃球，每排一個。陳老師說：“每排各到一個框，右斜方每人打八次，左斜方每人也打八次。女生至少打3次板，男生打球4次。”陳老師說好了，我們便馬上到自己的籃球框打球了。
我看著張茗炫那高個兒，肯定能打板，真得她打到板了，接下來胡簡、丁惠妍、郭夢楠、陳暢暢都打得不錯。特別是陳暢暢，投籃時能打板、進球，在我們班是個名不虛傳、大名鼎鼎的人物。
馬上就要輪到我了，我接到陳暢暢的高難度飛球，再往上用力一拋，沒想到我就這么一拋就進球了，我大吃一驚，這是我第一次進球，我心里歡欣鼓舞，歡呼雀躍，可我一想，要求是打板，這樣是不符合要求了嗎？我有一些失落，我一下子沒精打采，就好像剛大夢初醒一樣。但之后，我又用力一拋，這次，可打到板了，不是很高，之后就越來越高，有一次差點翻過了籃球架呢！
這次投籃，我并不是投的比較好，但是讓我明白了一個道理，那就是熟能生巧。