一個(gè)有效的方案應(yīng)該能夠適應(yīng)不斷變化的環(huán)境和條件。方案的設(shè)計(jì)需要結(jié)合實(shí)際情況，遵循科學(xué)的原則和方法。增加銷售額的方案范文，可以激發(fā)我們的思維，拓展銷售渠道和提升效果。
高中生團(tuán)體輔導(dǎo)方案篇一
“增進(jìn)交流，提高團(tuán)隊(duì)凝聚力”
1、使團(tuán)體成員積極融入團(tuán)體，為團(tuán)體貢獻(xiàn)自己的智慧和力量；
2、使團(tuán)體成員彼此信任、相互協(xié)助、融洽相處；
3、使團(tuán)體成員感受團(tuán)結(jié)的力量，體會(huì)集體的溫暖，并在以后的.工作中繼續(xù)發(fā)揚(yáng)合作精神。
江蘇建筑職業(yè)技術(shù)學(xué)院心理協(xié)會(huì)成員
待定
報(bào)紙若干張
50分鐘
一、導(dǎo)入
在活動(dòng)開(kāi)始之前播放背景音樂(lè)“相親相愛(ài)一家人”，營(yíng)造活動(dòng)氛圍。主持人說(shuō)明本次活動(dòng)主題及活動(dòng)目的，并說(shuō)明保密規(guī)定。
二、破冰之旅——大風(fēng)吹
活動(dòng)目的：讓學(xué)生放松身心，并打亂學(xué)生所站位置，便于之后活動(dòng)的順利展開(kāi)。
活動(dòng)時(shí)間：10分鐘
活動(dòng)程序：所有人圍成一個(gè)圓圈，先由主持人站在團(tuán)體中說(shuō)：“大風(fēng)吹”，學(xué)生問(wèn)：“吹什么？”，主持人說(shuō)：“吹……的人”，那么所有……的人就必須離開(kāi)自己站的位置，重新尋找新的位置。沒(méi)有找到位置的人表演一個(gè)節(jié)目，并作為新一輪的主持人重新提問(wèn)“大風(fēng)吹”，如此進(jìn)行下去。()如有時(shí)間主持人還可以說(shuō)“小風(fēng)吹”，則…的人不動(dòng)，沒(méi)有的…的人移開(kāi)自己現(xiàn)在所處的位置。
備注：可「吹」的資料：戴手表的人、扎辮子的人、穿x顏色衣服的人…做四組游戲
三、團(tuán)體智慧——心有千千結(jié)
活動(dòng)目的：讓同學(xué)們體驗(yàn)團(tuán)結(jié)與合作的力量，從而增強(qiáng)集體凝聚力。
活動(dòng)時(shí)間：20分鐘
活動(dòng)規(guī)則：a、同學(xué)間手拉手圍成圓圈，并記住自己的左手和右手邊分別拉的是誰(shuí)。
b、記住后，當(dāng)聽(tīng)到主持人說(shuō)放手時(shí)，大家立刻放手，并在一定范圍內(nèi)走動(dòng)，要求是走得越亂越好，再當(dāng)聽(tīng)到主持人說(shuō)“停”時(shí)，大家都立住不動(dòng)，迅速找到原來(lái)左、右手所牽的那兩只手。
c、當(dāng)手牽住后，再一定時(shí)間內(nèi)恢復(fù)到起初的完整的圈。
分享感受：
（1）一開(kāi)始面對(duì)這個(gè)復(fù)雜的“結(jié)”時(shí)，感覺(jué)是怎樣的？
（3）要想解開(kāi)這個(gè)結(jié)，靠的是什么？
四、團(tuán)隊(duì)合作——同舟共濟(jì)
活動(dòng)規(guī)則：每6人一組，每一組的圈內(nèi)放上一張報(bào)紙，要求每組的所有成員同時(shí)站在報(bào)紙上，尤其是成員的任何一只腳都不可以留在報(bào)紙外的地面。在行動(dòng)之前每一小組可以充分討論，拿出最佳方案。再請(qǐng)各小組派人將報(bào)紙對(duì)折，比較各小組用時(shí)。如此下去，不斷將報(bào)紙對(duì)折，讓各小組的同學(xué)想方設(shè)法使所有成員同時(shí)站在報(bào)紙上。
分享感受：
（1） 描述一下你們組剛剛是用怎樣的方法做到的？
（2） 在此次活動(dòng)中哪些是讓你印象深刻的？之前有無(wú)類似這樣的感受？
五、結(jié)束——相親相愛(ài)一家人
讓學(xué)生發(fā)表在此次活動(dòng)的感受，主持人總結(jié)學(xué)生在此次活動(dòng)中的表現(xiàn)，讓學(xué)生之間相互擁抱，并說(shuō)“有你們真好！”以此結(jié)束本次的活動(dòng)。
設(shè)計(jì)人：吳師
高中生團(tuán)體輔導(dǎo)方案篇二
人的本質(zhì)在于其社會(huì)性，人的本質(zhì)是一切社會(huì)關(guān)系的總和。一定的社會(huì)交往是個(gè)體生存和發(fā)展的前提。個(gè)體無(wú)法脫離社會(huì)群體單獨(dú)獲得發(fā)展。借助良好的人際交往，個(gè)體可以在其整個(gè)人生歷程中不斷建構(gòu)出各種具有不同意義的人際關(guān)系，進(jìn)而更好達(dá)成個(gè)體意愿，實(shí)現(xiàn)人生目標(biāo)。人的認(rèn)知經(jīng)驗(yàn)、動(dòng)作經(jīng)驗(yàn)和情緒經(jīng)驗(yàn)等也是可以通過(guò)人際交往獲得的。社交動(dòng)機(jī)則是個(gè)體人際交往行為的內(nèi)在動(dòng)力之一。
（一）活動(dòng)團(tuán)體活動(dòng)——團(tuán)體建立從三到五年級(jí)的學(xué)生中選27名為代表，大家分別進(jìn)行自我介紹。
（二）人際適應(yīng)和熟悉此活動(dòng)有三個(gè)環(huán)節(jié)組成：
1、暖身活動(dòng)：火星人來(lái)了
1）準(zhǔn)備：教室、塑料充氣棒、音樂(lè)、火星人的標(biāo)牌
2）師：活動(dòng)語(yǔ)言引入選出兩名志愿者扮演火星人，一人一個(gè)塑料充氣棒，兩人必須手拉手，不能松手。他們用充氣棒觸碰任何同學(xué)說(shuō)：“噼里啪啦，噼里啪啦”。被碰到的同學(xué)說(shuō)：“碰！”做出被電擊的狀態(tài)，并加入到火星人中間去，手拉手，直到所有同學(xué)都被抓到，計(jì)時(shí)。分享：
1、當(dāng)你被抓到時(shí)你的感覺(jué)是什么？
2、為什么人越多的時(shí)候就越不容易抓人？
3、彼此之間拉著手去完成共同任務(wù)時(shí)的感受是什么？
2、主活動(dòng)：征兵總動(dòng)員
1）活動(dòng)準(zhǔn)備：音樂(lè)、抽簽紙
2）師：語(yǔ)言引入學(xué)生圍站成一圈，由我抽簽選三人當(dāng)“小隊(duì)長(zhǎng)”，限時(shí)十分鐘，允許小隊(duì)長(zhǎng)自由教室里走動(dòng)，邀請(qǐng)其他同學(xué)加入自己所在的隊(duì)伍，如果游說(shuō)成功，則新加入的隊(duì)員與其他隊(duì)員手拉手，一起幫隊(duì)長(zhǎng)加快“征兵”行動(dòng)；如果游說(shuō)不成功，不能強(qiáng)行“征兵”。比比哪小隊(duì)人數(shù)最多，就是勝利者。時(shí)間寬裕的話，可以輪換小隊(duì)長(zhǎng)，重復(fù)游戲。分享與討論：
1、你通常用什么方式認(rèn)識(shí)新朋友，跟別人介紹自己？
2、為什么有的.人可以很容易的就說(shuō)服別人，而有的人則不行？
3、你喜歡跟什么樣的人呆在一個(gè)小隊(duì)里？
4、如果你當(dāng)小隊(duì)長(zhǎng)，你認(rèn)為如何進(jìn)行“征兵”最有效？
（三）活動(dòng)暫時(shí)結(jié)束：
高中生團(tuán)體輔導(dǎo)方案篇三
團(tuán)結(jié)協(xié)作放飛自我
提高學(xué)生之間的協(xié)調(diào)與合作能力，幫助學(xué)生提高自信
封閉式、發(fā)展性、結(jié)構(gòu)化團(tuán)體
xxx
xxx
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學(xué)校操場(chǎng)
（一）熱身、熟悉
親愛(ài)的同學(xué)們，大家下午好。很高興今天下午和大家相遇在這里。我們是xxxx(機(jī)構(gòu)名稱）的心理咨詢師。今天我們是受團(tuán)委的安排，承辦了“體育彩票”和“福利彩票”贊助的“陽(yáng)光自護(hù)”項(xiàng)目，利用今天下午的時(shí)間，在咱們學(xué)校來(lái)做團(tuán)體輔導(dǎo)。非常感謝咱們學(xué)校給我們提供這有一個(gè)機(jī)會(huì)，期待和大家度過(guò)一個(gè)開(kāi)心的下午。
現(xiàn)在我們開(kāi)始我們的活動(dòng)吧。
（二）活動(dòng)環(huán)節(jié)
1.熱身活動(dòng)：松鼠與大樹(shù)
規(guī)則：
以班為單位，“1、2、3”為單位報(bào)數(shù)。每三人一組，其中兩人雙手舉起對(duì)撐搭成一個(gè)“樹(shù)洞”，另一個(gè)人扮“小松鼠”，蹲在“樹(shù)洞”里。
根據(jù)主持人的口令進(jìn)行變化，如：
“松鼠搬家”——“小松鼠”調(diào)換到其他的“樹(shù)洞”，大樹(shù)不動(dòng)。
“樵夫砍材”——搭建“樹(shù)洞”的兩個(gè)人分開(kāi)，尋找新的“樵夫”搭建新的“樹(shù)洞”
“森林大火”——“小松鼠”可以變成“樵夫”，“樵夫”可以變成“小松鼠”
主持人可以不斷變化著發(fā)出口令，大家作出相應(yīng)的變化。在活動(dòng)一開(kāi)始，將每班多余的同學(xué)安排為無(wú)家可歸的“小松鼠”充當(dāng)競(jìng)爭(zhēng)的角色，這樣在變化中必然會(huì)有新的“小松鼠”或“樵夫”被淘汰出來(lái)。
目標(biāo)：（考驗(yàn)同學(xué)們的反應(yīng)能力；適應(yīng)環(huán)境的能力。）
“松鼠與大樹(shù)”這個(gè)游戲，通過(guò)“換房子”，讓大家感到既緊張又愉快?；顒?dòng)中同學(xué)們?nèi)巳藚⑴c，個(gè)個(gè)心情舒暢。
這是一個(gè)考驗(yàn)同學(xué)們適應(yīng)能力和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)的活動(dòng)。當(dāng)一個(gè)人處于一個(gè)陌生的環(huán)境時(shí)，就相當(dāng)于一只離開(kāi)家的“小松鼠”，必修去尋找一個(gè)新家。他必須學(xué)會(huì)在沒(méi)有任何人幫助的情況下，靠自己個(gè)人的力量盡可能快地去適應(yīng)新環(huán)境，找到可遮風(fēng)避雨的家。這對(duì)任何一個(gè)人都是一個(gè)考驗(yàn)做到這一點(diǎn)十分不容易，所有我們要學(xué)會(huì)適應(yīng)環(huán)境。
2、主題活動(dòng)：
（1）解開(kāi)千千結(jié)
規(guī)則：
全班同學(xué)手拉手圍城一圈。
放手，在圈內(nèi)自由走動(dòng)。
停。繼續(xù)找到原來(lái)你左手右手拉的人，拉在一起，然后開(kāi)始解開(kāi)我們的.千千結(jié)。
引導(dǎo)詞：
生命的歷程就是這樣，有時(shí)候需要我們團(tuán)結(jié)在一起，手拉手，有人相伴，我們?nèi)セハ嘀С?、互相幫助，走過(guò)一段又一段人生的美好或是灰暗的時(shí)光?，F(xiàn)在轉(zhuǎn)頭向右看看你的同學(xué)，看看這個(gè)陪伴了將近兩年的朝夕相處的同學(xué)，記住他的模樣，給他一個(gè)深情的微笑；再看看你左邊的同學(xué)，同樣的給他一個(gè)深情的微笑，記住他。
好，?！，F(xiàn)在繼續(xù)找到原來(lái)你左手右手拉的人，拉在一起，但是我們不能移動(dòng)現(xiàn)在的位置，想辦法去拉到你剛才手拉手的同學(xué)。然后開(kāi)始解開(kāi)我們的千千結(jié)。
目標(biāo)：（遵守規(guī)則；沒(méi)有解不開(kāi)的結(jié)；齊心協(xié)力；體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)合作的力量和快樂(lè)；在活動(dòng)中感受個(gè)人與集體的關(guān)系；體驗(yàn)個(gè)人對(duì)團(tuán)隊(duì)的信任與責(zé)任；發(fā)現(xiàn)學(xué)生的個(gè)人氣質(zhì)，如團(tuán)隊(duì)中的領(lǐng)導(dǎo)者，積極執(zhí)行者，順從者；團(tuán)隊(duì)中的溝通與協(xié)商）
沒(méi)有任何的恩怨是解不開(kāi)的，我們相聚在這里做同學(xué)，真的是我們的緣分，讓我們珍惜這份緣分，帶著感恩去感謝你的同學(xué)，感謝他來(lái)做你的同學(xué)，感謝他帶給你的青春時(shí)代的美好，感謝緣分如此的美妙。
（2）一圈到底
規(guī)則：
以班為單位，站成一個(gè)圓圈。每班發(fā)一個(gè)呼啦圈。
所有同學(xué)手拉手圍成一圈，用呼啦圈穿過(guò)所有人的身體，在不松手的情況下，呼啦圈回到原位。
在活動(dòng)過(guò)程中，只能以語(yǔ)言為工具，相互拉著的手不能放開(kāi)，也不能用手指去勾呼啦圈。助教幫忙計(jì)時(shí)。
目的：（團(tuán)隊(duì)協(xié)作；身體協(xié)調(diào)能力）
人與人之間通過(guò)溝通相互了解，達(dá)成共識(shí)。一圈到底旨在檢視一個(gè)團(tuán)隊(duì)中人員彼此溝通的狀況，同時(shí)幫助暢通溝通渠道，以推動(dòng)今后的相互協(xié)作。
3、結(jié)束活動(dòng)：
（1）雨點(diǎn)變奏曲
規(guī)則：
下小雨，雙手拍大腿；下中雨，拍手鼓掌；下大雨，雙手舉過(guò)頭頂拍手，同時(shí)跺腳。
目標(biāo)：（活躍氣氛；通過(guò)鼓掌樹(shù)立信心）
（2）一分鐘鼓掌
規(guī)則：
計(jì)時(shí)，鼓掌一分鐘。
引導(dǎo)語(yǔ)：
同學(xué)們都非常的投入，我們給自己一些鼓勵(lì)的掌聲吧。
我來(lái)計(jì)時(shí)，大家在鼓掌的過(guò)程中自己來(lái)數(shù)，看看到底能有多少次？
目標(biāo)：（實(shí)際比預(yù)估的要好的多；有信心；樹(shù)立正確的目標(biāo)）
分享你的感受，你的預(yù)估和實(shí)際一樣嗎？
所以說(shuō)，我們的生活中沒(méi)有什么是不可能的，大膽的去猜測(cè)，大膽的去設(shè)定自己的目標(biāo)，相信你自己一定可以的。
（三）最后總結(jié)
快樂(lè)的時(shí)光總是過(guò)的很快，看到大家積極的投入到我們的活動(dòng)中，我真的很感動(dòng)，為大家的那份堅(jiān)持、不放棄；也為大家的那份平靜、坦然面對(duì)；同時(shí)更為大家對(duì)同學(xué)們的真誠(chéng)與付出。希望今天的活動(dòng)能夠?qū)Υ蠹矣兴鶈l(fā)，讓我們帶著這份堅(jiān)持、平靜、真誠(chéng)、感恩去迎接我們接下來(lái)的生活。祝福大家取得理想的成績(jī)，祝福我們今后的路程更加順暢。
同學(xué)們，去努力拼搏吧，你們的未來(lái)一定會(huì)更加美好。
高中生團(tuán)體輔導(dǎo)方案篇四
主要是面向高一學(xué)生開(kāi)設(shè)心理課。針對(duì)高一新生剛?cè)雽W(xué)可能會(huì)出現(xiàn)的種種不適應(yīng)現(xiàn)象，從入學(xué)后的心態(tài)調(diào)整、新同學(xué)相處、新的`學(xué)習(xí)目標(biāo)和計(jì)劃的制定、學(xué)習(xí)方法改進(jìn)等幾個(gè)方面對(duì)學(xué)生進(jìn)行輔導(dǎo)。計(jì)劃每周上兩個(gè)班的課，上課時(shí)間和主題由各班決定。
根據(jù)各年級(jí)學(xué)生在不同學(xué)習(xí)階段出現(xiàn)的問(wèn)題，結(jié)合老師反映的情況，有針對(duì)性地編寫(xiě)各種資料給學(xué)生和班主任，從心理的角度幫助學(xué)生更積極有效地學(xué)習(xí)，更健康地成長(zhǎng)，同時(shí)幫助班主任更順利地開(kāi)展工作。計(jì)劃每個(gè)月向各年級(jí)發(fā)放一份心理健康材料，重點(diǎn)關(guān)注高一級(jí)和高三級(jí)。
在開(kāi)學(xué)初協(xié)同學(xué)校購(gòu)進(jìn)學(xué)生心理檔案管理系統(tǒng)，在健康教育網(wǎng)站首先為高一新生建立心理檔案，并通過(guò)網(wǎng)上心理測(cè)試為新生進(jìn)行《中學(xué)生心理健康綜合測(cè)量》，及時(shí)了解高一新生的心理健康狀況，發(fā)現(xiàn)不良傾向可以盡快給予幫助和支持。另外，開(kāi)通網(wǎng)上心理咨詢系統(tǒng)，心理老師在網(wǎng)上接受學(xué)生的心理咨詢，以彌補(bǔ)怡心室面談咨詢的時(shí)間限制和其他不足。同時(shí)，主要從高一新生的入學(xué)適應(yīng)、高二學(xué)生的人際交往和高三畢業(yè)班的考試焦慮三個(gè)方面著手。
高中生團(tuán)體輔導(dǎo)方案篇五
1.在活動(dòng)中，學(xué)會(huì)與人友好合作，體驗(yàn)合作的成功和歡樂(lè)。（情感）
2.初步理解合作的意義，明白生活中處處有合作。（認(rèn)知）
3.初步學(xué)會(huì)探索的`方法，學(xué)會(huì)與人友好合作。（技能）
在活動(dòng)中，學(xué)會(huì)與人友好合作，體驗(yàn)合作的成功和歡樂(lè)
初步學(xué)會(huì)探索的方法，學(xué)會(huì)與人友好合作。
1.經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備：幼兒已經(jīng)學(xué)會(huì)了《螞蟻搬豆》這首兒歌。
2.物質(zhì)準(zhǔn)備：《螞蟻搬豆》圖片關(guān)于合作的相應(yīng)圖片（一個(gè)人睡覺(jué)、一個(gè)人跳繩、合作脫衣服、合作拉被子）
一、兒歌導(dǎo)入
1.經(jīng)過(guò)《螞蟻搬豆》兒歌感知合作（出示圖片）
--小朋友們，你們看這上頭畫(huà)的是什么動(dòng)物，它在干嗎？
--之前我們一起學(xué)過(guò)了《螞蟻搬豆》這首兒歌，我們?cè)賮?lái)念一遍好不好？
--這只螞蟻?zhàn)罱K有沒(méi)有把豆豆抬走，他是怎樣樣做的？（回洞口請(qǐng)來(lái)了好朋友們一起搬著走）
--如果沒(méi)有好朋友的幫忙，小螞蟻能把豆豆抬回家嗎？
--合作就是2個(gè)或更多的人，一起努力做一件事情，就像螞蟻和朋友們一起合作搬豆豆。
--合作可真神奇呀，大家一起合作做事情，就會(huì)把事情做的又快又好，并且更容易成功！
二、探究討論，如何合作
1.搬桌子比賽：配班教師一個(gè)人，然后再請(qǐng)6個(gè)小朋友搬桌子，比一比誰(shuí)搬得快。讓幼兒說(shuō)一說(shuō)為什么他們力氣比教師小，卻比比教師搬得快。
（合作就是大家一起努力做一件事，會(huì)把事情做得又快又好）
2.看圖片，幼兒分辨哪些是在合作，哪些不是？
教師出示相應(yīng)圖片：
一個(gè)人睡覺(jué)、一個(gè)人跳繩、合作脫衣服、合作拉被子。
2.教室給出幾個(gè)情景，讓幼兒思考應(yīng)當(dāng)怎樣樣合作。（收拾玩具時(shí)、搬重的東西時(shí)、玩具不夠時(shí)），再請(qǐng)幼兒想一想還有什么時(shí)候需要合作才能做得好的事情。進(jìn)一步幫忙幼兒理解合作，并了解合作的形式各種各樣，生活中處處都在合作。
高中生團(tuán)體輔導(dǎo)方案篇六
相逢是首歌
封閉式、發(fā)展性團(tuán)體
幫助成員形成客觀的自我意識(shí)，積極的自我體驗(yàn)，促進(jìn)成員有效適應(yīng)新環(huán)境。
20xx級(jí)新生
12人
海報(bào)宣傳、自愿報(bào)名、面談篩選
一次，20xx年9月19日15點(diǎn)30分---16點(diǎn)30分
教學(xué)樓358教室
領(lǐng)導(dǎo)者：秦靜，女，心理咨詢專業(yè)學(xué)生。學(xué)習(xí)過(guò)《團(tuán)體心理咨詢》等課程，為人正直、樂(lè)觀、活潑，開(kāi)朗，熱情，溝通和協(xié)作能力強(qiáng)。
助手：賴亞超，女，心理咨詢專業(yè)學(xué)生。為人友善，親和力強(qiáng)，思維靈活，有一定的團(tuán)體心理輔導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)。
觀察員：孟慶玉，女，心理咨詢專業(yè)學(xué)生。為人開(kāi)朗，性情隨和，思維敏捷，做事認(rèn)真負(fù)責(zé)。
根據(jù)以人為中心理論的基本觀點(diǎn)，人性是積極的，向上的，具有解決個(gè)人問(wèn)題的能力。個(gè)體能對(duì)自己負(fù)責(zé)，有正面的人生取向，具有成長(zhǎng)的沖動(dòng)，只要提供適當(dāng)?shù)男睦憝h(huán)境和氣氛，他們就能產(chǎn)生自我理解，改變對(duì)自己和他人的看法，形成積極的行為，并最終達(dá)成心理健康。因此，本團(tuán)體充分借鑒這一觀點(diǎn)，相信成員的積極性和主動(dòng)性，創(chuàng)設(shè)條件，積極引發(fā)成員心理潛能，促進(jìn)他們對(duì)新環(huán)境的有效適應(yīng)。
項(xiàng)目一：小組成員的自我總結(jié)項(xiàng)目二：觀察員的觀察記錄項(xiàng)目三：領(lǐng)導(dǎo)者自我總結(jié)
一、熱身活動(dòng)目標(biāo)：促進(jìn)成員熟悉，建立良好的成員互動(dòng)關(guān)系。內(nèi)容：滾雪球方法：
（一）成員報(bào)數(shù)，單數(shù)成員為一組，組成外圈，雙數(shù)成員為一組，組成內(nèi)圈。內(nèi)外圈成員兩兩相對(duì)，伴隨音樂(lè)，內(nèi)圈同學(xué)順時(shí)針移動(dòng)，外圈成員逆時(shí)針移動(dòng)，音樂(lè)停時(shí)，相對(duì)的成員要相互自我介紹。1分鐘后游戲繼續(xù)。
（二）一輪游戲結(jié)束后，可擴(kuò)大交往范圍，內(nèi)外圈相鄰兩組4名成員為一組，相互介紹。
二、主要活動(dòng)目標(biāo)：幫助成員增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)，認(rèn)識(shí)到自己應(yīng)該迅速適應(yīng)新環(huán)境，融入到集體中。內(nèi)容：
（一）突破重圍方法：1.成員手拉手組成一個(gè)包圍圈，一名成員站在圈外要努力沖進(jìn)包圍圈?！鞍鼑Α币η髨?jiān)固，避免被對(duì)方擊破。圈外的成員可以采取各種方式力求突圍成功。2.成員分享、交流活動(dòng)中的感受。領(lǐng)導(dǎo)者要引導(dǎo)成員明確個(gè)人的力量是有限的，被排斥在集體之外是痛苦的，從而增強(qiáng)成員的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和對(duì)新集體的認(rèn)同感。
（二）紙杯任務(wù)方法：1.成員分成三組，每組4人，站成一列。2.各組排頭的成員杯中要裝滿水，用嘴咬住，從起點(diǎn)出發(fā)，繞過(guò)障礙走到指定地點(diǎn)后返回起點(diǎn)，將杯中的水倒入第二位成員的杯中。3.各組第二位成員手背后，拿著空紙杯，接住第一位成員傳遞過(guò)來(lái)的水。保持該姿勢(shì)，從起點(diǎn)出發(fā)，繞過(guò)障礙，走到指定地點(diǎn)后返回起點(diǎn)，將紙杯傳遞給第三位成員。4.各組第三位成員接住第二位同學(xué)傳遞的紙杯，自己的紙杯中也要裝滿水，雙手平舉兩杯水從起點(diǎn)出發(fā)，繞過(guò)障礙走到指定地點(diǎn)后返回起點(diǎn)，將水杯傳遞給第四位成員。5.各組第四位成員接住第三位成員傳遞的.水杯，兩手平端，嘴里還要銜著一個(gè)裝滿水的紙杯，完成上述路線。先完成任務(wù)者獲勝。要求：整個(gè)過(guò)程中，成員間只能提出意見(jiàn)和建議，不許動(dòng)手幫忙。如果完成任務(wù)時(shí)犯規(guī)或水灑出，則要重新回到起點(diǎn)，重新開(kāi)始操作。6.引導(dǎo)成員分享、討論活動(dòng)中的感受和體會(huì)。
（三）我的大學(xué)方法：1.成員分組討論，談一談自己理想的大學(xué)生活是怎樣的？進(jìn)入大學(xué)后自己的感受又是怎樣的？哪些人、哪些事讓自己印象深刻，感受美好？又有哪些人、哪些事使自己感到困惑？你認(rèn)為應(yīng)該怎樣面對(duì)未來(lái)的大學(xué)生活？2.各組派代表交流討論結(jié)果，領(lǐng)導(dǎo)者給與指導(dǎo)和建議。
三、結(jié)束目標(biāo)：幫助成員總結(jié)收獲，進(jìn)一步強(qiáng)化團(tuán)體目標(biāo)。內(nèi)容：
（一）領(lǐng)導(dǎo)者帶領(lǐng)成員分享本次團(tuán)體的收獲。
（二）領(lǐng)導(dǎo)者進(jìn)行總結(jié)。
（三）團(tuán)體在歌曲《相逢是首歌》中結(jié)束。
高中生團(tuán)體輔導(dǎo)方案篇七
人的本質(zhì)在于其社會(huì)性，人的本質(zhì)是一切社會(huì)關(guān)系的總和。一定的社會(huì)交往是個(gè)體生存和發(fā)展的前提。個(gè)體無(wú)法脫離社會(huì)群體單獨(dú)獲得發(fā)展。借助良好的人際交往，個(gè)體可以在其整個(gè)人生歷程中不斷建構(gòu)出各種具有不同意義的人際關(guān)系，進(jìn)而更好達(dá)成個(gè)體意愿，實(shí)現(xiàn)人生目標(biāo)。人的認(rèn)知經(jīng)驗(yàn)、動(dòng)作經(jīng)驗(yàn)和情緒經(jīng)驗(yàn)等也是可以通過(guò)人際交往獲得的。社交動(dòng)機(jī)則是個(gè)體人際交往行為的內(nèi)在動(dòng)力之一。
（一）活動(dòng)團(tuán)體活動(dòng)——團(tuán)體建立從三到五年級(jí)的學(xué)生中選27名為代表，大家分別進(jìn)行自我介紹。
（二）人際適應(yīng)和熟悉此活動(dòng)有三個(gè)環(huán)節(jié)組成：
1、暖身活動(dòng)：火星人來(lái)了
1）準(zhǔn)備：教室、塑料充氣棒、音樂(lè)、火星人的標(biāo)牌
2）師：活動(dòng)語(yǔ)言引入選出兩名志愿者扮演火星人，一人一個(gè)塑料充氣棒，兩人必須手拉手，不能松手。他們用充氣棒觸碰任何同學(xué)說(shuō)：“噼里啪啦，噼里啪啦”。被碰到的同學(xué)說(shuō)：“碰！”做出被電擊的狀態(tài)，并加入到火星人中間去，手拉手，直到所有同學(xué)都被抓到，計(jì)時(shí)。分享：
1、當(dāng)你被抓到時(shí)你的感覺(jué)是什么？
2、為什么人越多的時(shí)候就越不容易抓人？
3、彼此之間拉著手去完成共同任務(wù)時(shí)的感受是什么？
2、主活動(dòng)：征兵總動(dòng)員
1）活動(dòng)準(zhǔn)備：音樂(lè)、抽簽紙
2）師：語(yǔ)言引入學(xué)生圍站成一圈，由我抽簽選三人當(dāng)“小隊(duì)長(zhǎng)”，限時(shí)十分鐘，允許小隊(duì)長(zhǎng)自由教室里走動(dòng)，邀請(qǐng)其他同學(xué)加入自己所在的隊(duì)伍，如果游說(shuō)成功，則新加入的隊(duì)員與其他隊(duì)員手拉手，一起幫隊(duì)長(zhǎng)加快“征兵”行動(dòng)；如果游說(shuō)不成功，不能強(qiáng)行“征兵”。比比哪小隊(duì)人數(shù)最多，就是勝利者。時(shí)間寬裕的話，可以輪換小隊(duì)長(zhǎng)，重復(fù)游戲。分享與討論：
1、你通常用什么方式認(rèn)識(shí)新朋友，跟別人介紹自己？
2、為什么有的人可以很容易的`就說(shuō)服別人，而有的人則不行？
3、你喜歡跟什么樣的人呆在一個(gè)小隊(duì)里？
4、如果你當(dāng)小隊(duì)長(zhǎng)，你認(rèn)為如何進(jìn)行“征兵”最有效？
（三）活動(dòng)暫時(shí)結(jié)束：
高中生團(tuán)體輔導(dǎo)方案篇八
構(gòu)建團(tuán)體關(guān)系，融洽團(tuán)體氛圍，讓團(tuán)體成員找到團(tuán)體支持的資源建立安全的氛圍，培養(yǎng)團(tuán)體凝聚力，為以后的團(tuán)隊(duì)建設(shè)和相關(guān)團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)開(kāi)展打下基礎(chǔ)。
90分鐘
材料：簽字筆（自帶），彩色筆，白紙若干，彩色卡紙，剪刀。
一． 促進(jìn)團(tuán)體成員相識(shí)的練習(xí)
1.知你識(shí)我
目的：初步相識(shí)
時(shí)間：約8分鐘
準(zhǔn)備：足夠的空間，可移動(dòng)的桌椅
進(jìn)行：在指導(dǎo)者喊“開(kāi)始”后所有成員必須面帶微笑問(wèn)好的不停的和不同的人握手，一分鐘之內(nèi)與所有的人握一次手，問(wèn)一聲好。在指導(dǎo)者喊――停后所有人馬上停止所有動(dòng)作，此時(shí)，每個(gè)成員面對(duì)或正在握手的人就成了朋友，兩人一組，席地而坐，或拿折疊椅面對(duì)面坐下，各自做自我介紹。介紹的內(nèi)容包括：姓名，原來(lái)所屬學(xué)校，身份，性格特點(diǎn)個(gè)人興趣愛(ài)好，家庭情況，以幾個(gè)人愿意讓對(duì)方了解的有關(guān)自我的資料。每人2分鐘，然后漫談幾分鐘。當(dāng)對(duì)方自我介紹時(shí)，傾聽(tīng)者要全身心的投入，通過(guò)語(yǔ)言和非語(yǔ)言觀察，盡可能多的了解對(duì)方。
2.對(duì)對(duì)碰
目的：擴(kuò)大交往圈子，拓展相識(shí)面
時(shí)間：約10分鐘
目的：進(jìn)一步擴(kuò)大交往范圍，引發(fā)個(gè)人參與團(tuán)體的興趣
時(shí)間：約8―10分鐘
目的：盡快相識(shí)，增加團(tuán)體的凝聚力
時(shí)間：約10鐘
準(zhǔn)備：有掛歷紙或舊報(bào)紙卷成一根紙棒
操作：希望大家通過(guò)這個(gè)游戲記住我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)所有成員的名字，希望大家多多加油！全體成員圍圈而坐，輪流介紹自己的名字，興趣，出生年月等個(gè)人資料。每個(gè)人都專心去記住其他成員的資料。然后站成一圈，選一個(gè)執(zhí)棒者站在中間，由他面對(duì)的人開(kāi)始大聲叫出一個(gè)成員的姓名，執(zhí)棒者馬上跑到那個(gè)被叫的人面前。被叫的人馬上再叫出另一個(gè)成員的姓名。如果叫不出來(lái)，就會(huì)受當(dāng)頭一棒，然后由他執(zhí)棒。依此類推，知道大家熟悉互相的姓名為止。如果一個(gè)人3次被打到就必須站出來(lái)表演，作為懲罰。此練習(xí)適合在游戲中相互相識(shí)。
二、促進(jìn)新教師適應(yīng)環(huán)境并加強(qiáng)同事之間溝通的練習(xí)。
1.愛(ài)心小天使（神秘伙伴）
領(lǐng)導(dǎo)者給組員每人一張小紙條，讓他們寫(xiě)上自己的名字，折疊后交給領(lǐng)導(dǎo)者。 領(lǐng)導(dǎo)者按抽簽的方式讓組員逐一抽取，并強(qiáng)調(diào)記住紙條上的名字但不要說(shuō)出來(lái)，如果抽到自己的名字則放回重新抽取。
目的：加強(qiáng)團(tuán)體認(rèn)同，增強(qiáng)團(tuán)體凝聚力 時(shí)間：15鐘
操作：按照?qǐng)?bào)數(shù)的方法分組，讓小組內(nèi)成員相互介紹（循環(huán)介紹方法，比賽哪個(gè)小組記得又快又好）。指導(dǎo)者會(huì)發(fā)給每個(gè)小組一盒彩筆和一張白紙讓小組成員一起設(shè)計(jì)本小組的代表標(biāo)志，口號(hào)，以及五條活動(dòng)契約。并讓小組成員自己推選出組長(zhǎng)。
設(shè)計(jì)好后，每個(gè)小組派一名代表向所有的成員解釋本小組的設(shè)計(jì)。然后所有的小組成員一起喊出自己小組的口號(hào)和契約，將小組的設(shè)計(jì)貼在墻上。打分評(píng)比。 注意事項(xiàng)：知道盡量適當(dāng)?shù)年P(guān)注每個(gè)小組的創(chuàng)作過(guò)程，如有機(jī)會(huì)可適當(dāng)?shù)膮⑴c進(jìn)去。
留三分鐘時(shí)間給成員分享（靈活掌握此環(huán)節(jié)） 3.集體創(chuàng)作――小組才藝展示
三.建立相互信任和彼此接納的練習(xí)
1.人椅
目的：建立團(tuán)體信任感和培養(yǎng)團(tuán)體融洽感 時(shí)間：約20分鐘
準(zhǔn)備：按組活動(dòng)，一定的空間可以活動(dòng)
操作：組內(nèi)成員圍成一圈。將雙手放在前面一位組員的雙肩上，半蹲呈預(yù)備狀態(tài)，聽(tīng)從指令“坐”，緩緩地坐在身后組員的大腿上。坐下后，組織同學(xué)叫出相應(yīng)的口號(hào)：“例如“齊心協(xié)力、勇往直前。”以小組競(jìng)賽的形式進(jìn)行，看看哪個(gè)小組可以堅(jiān)持最長(zhǎng)時(shí)間不松垮。
3 2.信任跌到
目的：建立團(tuán)體信任感和培養(yǎng)團(tuán)體融洽感 時(shí)間：約20分鐘
準(zhǔn)備：按組活動(dòng)，一定的空間可以活動(dòng)
操作：全體成員圍成一圈，邀請(qǐng)一位成員到中間，圈內(nèi)人閉上眼睛，自覺(jué)舒適的倒向任何一方，其他成員必須用雙手支撐圈內(nèi)同學(xué)的肩部、背部、腰部，并順時(shí)針緩慢轉(zhuǎn)動(dòng)圈內(nèi)同學(xué)兩圈。不能讓圈內(nèi)同學(xué)摔倒，使圈內(nèi)同學(xué)體味從緊張到很放松、從害怕到信任。輪流換人到圈內(nèi)去體驗(yàn)。 分享感受。
3.秘密大會(huì)串：
目的：運(yùn)用團(tuán)體動(dòng)力，幫助成員面對(duì)與處理目前的困擾，使其能擁有較愉快的生活，并能順利發(fā)展未來(lái)。
時(shí)間：15分鐘
操作：小組成員輪流坐到中央，其他成員從他身上找特別的地方，然后用發(fā)自內(nèi)心的語(yǔ)言贊美對(duì)方。
四、課程總結(jié)
4 課程目的：再次強(qiáng)化團(tuán)體認(rèn)同，使成員對(duì)系列活動(dòng)有一個(gè)思考與總結(jié)，適當(dāng)結(jié)束整個(gè)活動(dòng)。
1、溫馨道別 時(shí)間：15分鐘
目的：打開(kāi)團(tuán)體氛圍，有效的暖身 時(shí)間：3分鐘
規(guī)則：回到大團(tuán)體，有指導(dǎo)者帶領(lǐng)示范，全體團(tuán)員蹲下成為“雞蛋”，接著雞蛋尋找雞蛋進(jìn)行“石頭、剪刀、布”，贏的成員進(jìn)化成為半蹲著的小雞，輸?shù)某蓡T還是雞蛋，繼續(xù)尋找雞蛋，小雞可以尋找其他小雞再次進(jìn)行“石頭、剪刀、布”的游戲，贏的成員進(jìn)化成為鳳凰，回到座位上休息，輸?shù)某蓡T退化成為雞蛋尋找其他的雞蛋進(jìn)行“石頭、剪刀、布”的游戲力爭(zhēng)進(jìn)化。
3、放松活動(dòng)：互助按摩（5分鐘）
全體站成一圈，互相幫助前面的人按摩肩背部放松；然后全體轉(zhuǎn)身，交換按摩。
4、結(jié)業(yè)式（15分鐘）
（1）、團(tuán)體指導(dǎo)者總結(jié)整個(gè)團(tuán)體活動(dòng)，發(fā)表心得，每位成員自由發(fā)表意見(jiàn)，談感想。
（2）全體合影。
（3）、全班成員可以一起唱《相親相愛(ài)的一家人》來(lái)結(jié)束整個(gè)課程。
高中生團(tuán)體輔導(dǎo)方案篇九
良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分。心理健康教育是提高中小學(xué)生心理素質(zhì)的教育，是實(shí)施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。中小學(xué)生正處在身心發(fā)展的重要時(shí)期，隨著生理、心理的發(fā)育和發(fā)展、社會(huì)閱歷的擴(kuò)展及思維方式的變化，特別是面對(duì)社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的壓力，他們?cè)趯W(xué)習(xí)、生活、人際交往、升學(xué)就業(yè)和自我意識(shí)等方面，會(huì)遇到各種各樣的心理困惑或問(wèn)題。因此，在中小學(xué)開(kāi)展心理健康教育，是學(xué)生健康成長(zhǎng)的需要，是推進(jìn)素質(zhì)教育的必然要求。
團(tuán)體動(dòng)力學(xué)的研究證明，一個(gè)人要想清楚地了解自己最好到團(tuán)體中去，要想改變和完善自己最好到團(tuán)體中去，要想實(shí)現(xiàn)自我的價(jià)值最好到團(tuán)體中去。在團(tuán)體中成員不僅可以交流信息，探索自己，也可以相互模仿、彼此支持而學(xué)習(xí)到適應(yīng)社會(huì)的態(tài)度和技巧。團(tuán)體在助人方面有著其他助人形式無(wú)法代替的特殊功能。并且具有感染力強(qiáng)、影響廣泛、效率高省時(shí)省力(相比個(gè)體咨詢)、效果容易鞏固、特別適用于需要改善人際關(guān)系的人的特點(diǎn)。
團(tuán)體心理咨詢輔導(dǎo)活動(dòng)具有積極的功能：教育功能(通過(guò)成員相互作用，來(lái)協(xié)助他們?cè)鲞M(jìn)自我了解、自我抉擇、自我發(fā)展、進(jìn)而自我實(shí)現(xiàn));發(fā)展功能(強(qiáng)調(diào)發(fā)展的模式，試圖幫助咨詢對(duì)象得到充分發(fā)展，掃除其正常過(guò)程中的障礙)
針對(duì)學(xué)校班級(jí)授課體制，各班自然形成一個(gè)同質(zhì)團(tuán)體，即年齡、背景、知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)相似，有同樣的發(fā)展課題和同樣的苦惱。那么，以班級(jí)為單位的心理健康課 ，就十分適用。對(duì)1-4年級(jí)的兒童來(lái)說(shuō)，那些常常表現(xiàn)出過(guò)于好斗、不能與同學(xué)和睦相處、攻擊性強(qiáng)、或在家缺乏管教、具有受人歧視的相貌特征的兒童，則可以通過(guò)團(tuán)體咨詢方式提供機(jī)會(huì)表達(dá)他們對(duì)這些問(wèn)題的感受，并鑒別出有嚴(yán)重情緒與行為問(wèn)題的兒童。對(duì)5-9年級(jí)的青少年來(lái)說(shuō)，依賴與獨(dú)立的矛盾、接受與拒絕的沖突、自我認(rèn)同危機(jī)、尋求安全感、從眾的壓力以及對(duì)贊同的需求是這一時(shí)期的問(wèn)題。團(tuán)體為他們提供了一個(gè)情景去體驗(yàn)沖突的情感，探索自我懷疑，并由此認(rèn)識(shí)到他們與同伴共有的這些問(wèn)題，提供了一個(gè)幫助別人的機(jī)會(huì)。以咨詢/輔導(dǎo)內(nèi)容、對(duì)象不同，組成規(guī)模不一的團(tuán)體進(jìn)行心理輔導(dǎo)活動(dòng)。
目前，學(xué)校心理健康教育的方法主要是開(kāi)設(shè)心理健康課程和講座，開(kāi)展個(gè)別輔導(dǎo)和團(tuán)體輔導(dǎo)。不少學(xué)校都是先從個(gè)別輔導(dǎo)入手開(kāi)展心理健康教育工作，然后不斷發(fā)展的。近年來(lái)，由于健康教育面向全體學(xué)生，以發(fā)展為主的模式越來(lái)越成為的共識(shí)，團(tuán)體輔導(dǎo)與訓(xùn)練逐漸升溫。團(tuán)體輔導(dǎo)與訓(xùn)練特別適合在學(xué)校運(yùn)用。因?yàn)樵趯W(xué)校內(nèi)，團(tuán)體自然而然存在。團(tuán)體輔導(dǎo)適用于有共同發(fā)展課題或有共同心理困擾的人。成長(zhǎng)中的學(xué)生 確實(shí)有著共同的人生發(fā)展課題，而且他們更認(rèn)同同齡群體的肯定與欣賞。團(tuán)體輔導(dǎo)重在團(tuán)體成員的互動(dòng)，實(shí)踐性強(qiáng)，形式多樣，生動(dòng)有趣，適用面廣，在心理健康教育課、各類課外活動(dòng)、班級(jí)管理和團(tuán)隊(duì)活動(dòng)重都可以應(yīng)用。因此團(tuán)體輔導(dǎo)與訓(xùn)練將會(huì)成為協(xié)助學(xué)生成長(zhǎng)發(fā)展、學(xué)生自我教育的主要方法。
心理健康教育的總目標(biāo)是：提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開(kāi)發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。
團(tuán)體心理輔導(dǎo)具體目標(biāo)是：通過(guò)團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，使具有相同發(fā)展課題的學(xué)生不斷正確認(rèn)識(shí)自我，增強(qiáng)調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力;培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì);對(duì)少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生，給予科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，調(diào)節(jié)自我，提高心理健康水平，增強(qiáng)自我教育能力。
1，進(jìn)行活動(dòng)招募，招募有共同發(fā)展目標(biāo)、發(fā)展意識(shí)的學(xué)生。
2，利用校本課程時(shí)間，每周一次開(kāi)展活動(dòng)
3，按團(tuán)體心理輔導(dǎo)規(guī)律，人數(shù)不超過(guò)20人
4，撰寫(xiě)活動(dòng)方案，并按方案實(shí)施活動(dòng)。
5，通過(guò)學(xué)生自評(píng)、家長(zhǎng)評(píng)、老師評(píng)價(jià)等方式，反思活動(dòng)成果。
高中生團(tuán)體輔導(dǎo)方案篇十
團(tuán)結(jié)協(xié)作 放飛自我
提高學(xué)生之間的協(xié)調(diào)與合作能力，幫助學(xué)生提高自信
封閉式、發(fā)展性、結(jié)構(gòu)化團(tuán)體
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學(xué)校操場(chǎng)
（一）熱身、熟悉
親愛(ài)的同學(xué)們，大家下午好。很高興今天下午和大家相遇在這里。我們是xxxx(機(jī)構(gòu)名稱）的心理咨詢師。今天我們是受團(tuán)委的安排，承辦了“體育彩票”和“福利彩票”贊助的“陽(yáng)光自護(hù)”項(xiàng)目，利用今天下午的時(shí)間，在咱們學(xué)校來(lái)做團(tuán)體輔導(dǎo)。非常感謝咱們學(xué)校給我們提供這有一個(gè)機(jī)會(huì)，期待和大家度過(guò)一個(gè)開(kāi)心的下午。
現(xiàn)在我們開(kāi)始我們的活動(dòng)吧。
（二）活動(dòng)環(huán)節(jié)
1. 熱身活動(dòng)：松鼠與大樹(shù)
規(guī)則：
以班為單位，“1、2、3”為單位報(bào)數(shù)。每三人一組，其中兩人雙手舉起對(duì)撐搭成一個(gè)“樹(shù)洞”，另一個(gè)人扮“小松鼠”，蹲在“樹(shù)洞”里。
根據(jù)主持人的口令進(jìn)行變化，如：
“松鼠搬家”——“小松鼠”調(diào)換到其他的“樹(shù)洞”，大樹(shù)不動(dòng)。
“樵夫砍材”—— 搭建“樹(shù)洞”的兩個(gè)人分開(kāi)，尋找新的“樵夫”搭建新的“樹(shù)洞”
“森林大火”——“小松鼠”可以變成“樵夫”，“樵夫”可以變成“小松鼠”
主持人可以不斷變化著發(fā)出口令，大家作出相應(yīng)的變化。在活動(dòng)一開(kāi)始，將每班多余的同學(xué)安排為無(wú)家可歸的“小松鼠”充當(dāng)競(jìng)爭(zhēng)的角色，這樣在變化中必然會(huì)有新的“小松鼠”或“樵夫”被淘汰出來(lái)。
目標(biāo)：（考驗(yàn)同學(xué)們的反應(yīng)能力；適應(yīng)環(huán)境的能力。）
“松鼠與大樹(shù)”這個(gè)游戲，通過(guò)“換房子”，讓大家感到既緊張又愉快?；顒?dòng)中同學(xué)們?nèi)巳藚⑴c，個(gè)個(gè)心情舒暢。
這是一個(gè)考驗(yàn)同學(xué)們適應(yīng)能力和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)的活動(dòng)。當(dāng)一個(gè)人處于一個(gè)陌生的環(huán)境時(shí)，就相當(dāng)于一只離開(kāi)家的“小松鼠”，必修去尋找一個(gè)新家。他必須學(xué)會(huì)在沒(méi)有任何人幫助的情況下，靠自己個(gè)人的力量盡可能快地去適應(yīng)新環(huán)境，找到可遮風(fēng)避雨的家。這對(duì)任何一個(gè)人都是一個(gè)考驗(yàn)做到這一點(diǎn)十分不容易，所有我們要學(xué)會(huì)適應(yīng)環(huán)境。
2、主題活動(dòng)：
（1）解開(kāi)千千結(jié)
規(guī)則：
全班同學(xué)手拉手圍城一圈。
放手，在圈內(nèi)自由走動(dòng)。
停。繼續(xù)找到原來(lái)你左手右手拉的人，拉在一起，然后開(kāi)始解開(kāi)我們的千千結(jié)。
引導(dǎo)詞：
生命的歷程就是這樣，有時(shí)候需要我們團(tuán)結(jié)在一起，手拉手，有人相伴，我們?nèi)セハ嘀С?、互相幫助，走過(guò)一段又一段人生的美好或是灰暗的時(shí)光。現(xiàn)在轉(zhuǎn)頭向右看看你的同學(xué)，看看這個(gè)陪伴了將近兩年的朝夕相處的同學(xué)，記住他的模樣，給他一個(gè)深情的微笑；再看看你左邊的同學(xué)，同樣的給他一個(gè)深情的微笑，記住他。
好， 停?，F(xiàn)在繼續(xù)找到原來(lái)你左手右手拉的人，拉在一起，但是我們不能移動(dòng)現(xiàn)在的位置，想辦法去拉到你剛才手拉手的同學(xué)。然后開(kāi)始解開(kāi)我們的千千結(jié)。
目標(biāo)：（遵守規(guī)則；沒(méi)有解不開(kāi)的結(jié)；齊心協(xié)力；體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)合作的力量和快樂(lè)；在活動(dòng)中感受個(gè)人與集體的關(guān)系；體驗(yàn)個(gè)人對(duì)團(tuán)隊(duì)的信任與責(zé)任；發(fā)現(xiàn)學(xué)生的個(gè)人氣質(zhì)，如團(tuán)隊(duì)中的領(lǐng)導(dǎo)者，積極執(zhí)行者，順從者；團(tuán)隊(duì)中的溝通與協(xié)商）
沒(méi)有任何的恩怨是解不開(kāi)的，我們相聚在這里做同學(xué)，真的是我們的緣分，讓我們珍惜這份緣分，帶著感恩去感謝你的同學(xué)，感謝他來(lái)做你的同學(xué)，感謝他帶給你的青春時(shí)代的美好，感謝緣分如此的美妙。
（2）一圈到底
規(guī)則：
以班為單位，站成一個(gè)圓圈。每班發(fā)一個(gè)呼啦圈。
所有同學(xué)手拉手圍成一圈，用呼啦圈穿過(guò)所有人的身體，在不松手的情況下，呼啦圈回到原位。
在活動(dòng)過(guò)程中，只能以語(yǔ)言為工具，相互拉著的手不能放開(kāi)，也不能用手指去勾呼啦圈。助教幫忙計(jì)時(shí)。
目的：（團(tuán)隊(duì)協(xié)作；身體協(xié)調(diào)能力）
人與人之間通過(guò)溝通相互了解，達(dá)成共識(shí)。一圈到底旨在檢視一個(gè)團(tuán)隊(duì)中人員彼此溝通的狀況，同時(shí)幫助暢通溝通渠道，以推動(dòng)今后的相互協(xié)作。
3、結(jié)束活動(dòng)：
（1）雨點(diǎn)變奏曲
規(guī)則：
下小雨，雙手拍大腿；下中雨，拍手鼓掌；下大雨，雙手舉過(guò)頭頂拍手，同時(shí)跺腳。
目標(biāo)：（活躍氣氛；通過(guò)鼓掌樹(shù)立信心）
（2）一分鐘鼓掌
規(guī)則：
計(jì)時(shí)，鼓掌一分鐘。
引導(dǎo)語(yǔ)：
同學(xué)們都非常的投入，我們給自己一些鼓勵(lì)的掌聲吧。
我來(lái)計(jì)時(shí)，大家在鼓掌的過(guò)程中自己來(lái)數(shù)，看看到底能有多少次？
目標(biāo)：（實(shí)際比預(yù)估的要好的多；有信心；樹(shù)立正確的目標(biāo)）
分享你的感受，你的預(yù)估和實(shí)際一樣嗎？
所以說(shuō)，我們的生活中沒(méi)有什么是不可能的，大膽的去猜測(cè)，大膽的去設(shè)定自己的目標(biāo)，相信你自己一定可以的。
（三）最后總結(jié)
快樂(lè)的時(shí)光總是過(guò)的很快，看到大家積極的投入到我們的活動(dòng)中，我真的很感動(dòng)，為大家的那份堅(jiān)持、不放棄；也為大家的那份平靜、坦然面對(duì)；同時(shí)更為大家對(duì)同學(xué)們的真誠(chéng)與付出。希望今天的活動(dòng)能夠?qū)Υ蠹矣兴鶈l(fā)，讓我們帶著這份堅(jiān)持、平靜、真誠(chéng)、感恩去迎接我們接下來(lái)的生活。祝福大家取得理想的成績(jī)，祝福我們今后的路程更加順暢。
同學(xué)們，去努力拼搏吧，你們的未來(lái)一定會(huì)更加美好。
高中生團(tuán)體輔導(dǎo)方案篇十一
澄清小組目標(biāo);初識(shí)小組成員，體會(huì)與人初步交往的各種感受;培養(yǎng)與形成團(tuán)體氛圍，增進(jìn)成員間的相互信任與接納，促進(jìn)團(tuán)隊(duì)合作;訂立團(tuán)體契約。
1、簡(jiǎn)介團(tuán)體目的與目標(biāo)(10分鐘)
2、連環(huán)自我介紹(35分鐘)
3、個(gè)性名片(35分鐘)
4、訂立團(tuán)體契約(10分鐘)
活動(dòng)二認(rèn)識(shí)自己
建立團(tuán)體信任感，融洽團(tuán)體氣氛，使團(tuán)體成員進(jìn)一步鞏固和加深認(rèn)識(shí)，增強(qiáng)他們?cè)诮煌械闹鲃?dòng)性;積極探索自我，認(rèn)識(shí)自我，從別人的積極反饋中了解自己的優(yōu)點(diǎn)。
1、游戲：可憐的小貓(20分鐘)
2、活動(dòng)：你猜，我猜(30分鐘)
3、活動(dòng)：積極附義(30分鐘)
4、領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié)(10分鐘)
活動(dòng)三跨越那道坎
利用團(tuán)體的力量尋找自卑的根源，學(xué)習(xí)和非理性信念對(duì)質(zhì)的方法，從而克服自卑樹(shù)立自信。
1、同舟共濟(jì)(25分鐘)
2、我是誰(shuí)?(25分鐘)
3、情緒a―b―c(30分鐘)
4、領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié)(10分鐘)
活動(dòng)四欣賞自己，悅納他人
尋找自信的支點(diǎn)，開(kāi)發(fā)自身的潛能，在認(rèn)識(shí)自我的基礎(chǔ)上悅納自我。
1、口香糖，粘什么(30分鐘)
2、優(yōu)點(diǎn)轟炸(25分鐘)
3、自我尋寶(25分鐘)
4、領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié)(10分鐘)
活動(dòng)五更上一層樓
利用團(tuán)體的力量克服自卑樹(shù)立自信。
1、瞎子背瘸子(30分鐘)
2、秘密大會(huì)串(30分鐘)
3、自信百寶箱(25分鐘)
4、領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié)(5分鐘)
活動(dòng)六收獲與祝福
分享成員在團(tuán)體過(guò)程中的收獲，彼此給予他人欣賞與期待，幫助團(tuán)體成員帶著祝愿走向生活;評(píng)估團(tuán)體，結(jié)束團(tuán)體，處理離別情緒，反思總結(jié)收獲，自信人生。
1、比一比(30分鐘)
2、同一首歌(10分鐘)
3、溫馨祝福：贈(zèng)言卡、合影留念(40分鐘)
4、我的收獲(10分鐘)
三、為什么要如此設(shè)計(jì)自信心團(tuán)體輔導(dǎo)方案
(一)、造成大學(xué)生不自信的原因分析
導(dǎo)致大學(xué)生自信心不足的或自卑心理的原因有不良的家庭環(huán)境、挫折的經(jīng)歷、理想自我與現(xiàn)實(shí)自我的差距太大、不正確的自我評(píng)價(jià)、性格原因、歸因方式、性別差異等等。維護(hù)和培養(yǎng)大學(xué)生的自信心，需要做到：正視自卑;學(xué)會(huì)自我接受，認(rèn)識(shí)自我的價(jià)值;自己控制“自我形象”;修正消極的自我評(píng)價(jià);修正理想的自我;改變不合理觀念;看到自己的長(zhǎng)處和力量;努力提高和發(fā)展自己;遭遇挫折時(shí)運(yùn)用心理防御機(jī)制;積極樂(lè)觀的與人相處。
(二)、團(tuán)體性質(zhì)分析
團(tuán)體成員來(lái)自于安順學(xué)院，會(huì)依據(jù)他們的年齡、性別、專業(yè)、年級(jí)等條件進(jìn)行招募，所以組員是同質(zhì)性的;因?yàn)樾〗M成員是固定不變的，所以是封閉式的;這個(gè)團(tuán)體的目標(biāo)就是讓成員不斷認(rèn)識(shí)自己接納自己，找回自信，同時(shí)成員間又是相互溝通交流，共同成長(zhǎng)的，所以是成長(zhǎng)性的團(tuán)體。
(三)、團(tuán)體目標(biāo)分析
在團(tuán)體目標(biāo)制定的過(guò)程中，我充分考慮了以下問(wèn)題：為什么要組織這次團(tuán)體咨詢;團(tuán)體咨詢的主要任務(wù)是什么;團(tuán)體咨詢的性質(zhì)是什么樣的。所以就擬定為以下內(nèi)容：通過(guò)自信心團(tuán)體心理輔導(dǎo)，使學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己更多的優(yōu)點(diǎn)，尋找、擺脫自卑的束縛，找到自信的依據(jù)，建立理性的自信系統(tǒng)，在認(rèn)識(shí)自我的基礎(chǔ)上悅納自我，擁有成功的人生。
(四)、團(tuán)體名稱設(shè)計(jì)分析
《牽手自信，把握青春》是為了符合團(tuán)體性質(zhì)、團(tuán)體目標(biāo)以及大學(xué)生的特征。這樣設(shè)計(jì)更新穎、更生動(dòng)、更具有吸引力;同時(shí)易于理解，讓團(tuán)體成員看到這個(gè)主題就能明白這個(gè)團(tuán)體是干什么的，目標(biāo)更加清晰。
(五)、團(tuán)體活動(dòng)時(shí)間分析
團(tuán)體持續(xù)時(shí)間太短，效果會(huì)受影響;但持續(xù)時(shí)間太長(zhǎng)，成員容易對(duì)團(tuán)體產(chǎn)生依賴，領(lǐng)導(dǎo)者及成員的時(shí)間、精力也不允許。一般認(rèn)為，6~15次為宜，每1~2次，每次1.5~2小時(shí)，持續(xù)4~10周左右。所以我選擇適中，每周2次，共6次，每次90分鐘左右。
(六)、團(tuán)體活動(dòng)地點(diǎn)分析
一般而言，一間寬敞、清潔、空氣流通、氣溫適當(dāng)?shù)姆块g，最好有隔音條件，沒(méi)有固定的桌椅最為理想。能夠稍微符合以上特點(diǎn)的場(chǎng)所也就只有心理咨詢室了。如果沒(méi)有理想的場(chǎng)所時(shí)，只有會(huì)議室或教室形式的擺滿桌椅的房間可用時(shí)，團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者可以動(dòng)員團(tuán)體成員齊動(dòng)手，挪動(dòng)桌椅，盡量整理一塊空間出來(lái)。
(七)、團(tuán)體活動(dòng)理論依據(jù)分析
團(tuán)體設(shè)計(jì)必須有理論支持，這是團(tuán)體方案形成的關(guān)鍵。因此，團(tuán)體方案是根據(jù)團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者所依據(jù)其選定的理論而設(shè)計(jì)出來(lái)的。
(八)、團(tuán)體評(píng)估方法分析
團(tuán)體心理咨詢是否達(dá)到預(yù)期目標(biāo)，團(tuán)體成員的反應(yīng)是否滿意，團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者的工作方法與技能使用是否恰當(dāng)，團(tuán)體內(nèi)成員的合作是否充分，今后組織同類團(tuán)體心理咨詢可以做哪些改進(jìn)，團(tuán)體評(píng)估必不可缺。第一項(xiàng)是自信心問(wèn)卷;第二是領(lǐng)導(dǎo)者自我總結(jié);第三項(xiàng)是觀察員的觀察記錄;第四項(xiàng)是團(tuán)體成員反饋單。
(九)、團(tuán)體方案分析
第一單元：簡(jiǎn)介團(tuán)體目的與目標(biāo);連環(huán)自我介紹;個(gè)性名片;訂立團(tuán)體契約。
設(shè)計(jì)這次活動(dòng)的就是讓成員初步認(rèn)識(shí)團(tuán)體，澄清小組目標(biāo);初次認(rèn)識(shí)小組其他成員，體會(huì)與人初步交往的各種感受，擴(kuò)大交往范圍，引發(fā)個(gè)人參與團(tuán)體的興趣;把自己最想與他人交流的信息簡(jiǎn)潔明了地公布出來(lái)，學(xué)會(huì)推薦自己;通過(guò)“個(gè)性名片”的交流，讓學(xué)生了解他人，盡快地彼此熟悉;組員之間通過(guò)互相反饋，可以建立信任關(guān)系，消除陌生感。最后的團(tuán)體契約就是這個(gè)團(tuán)體的規(guī)章制度，每個(gè)人都要遵守，以便更好的進(jìn)行團(tuán)體活動(dòng)。
第二單元：可憐的小貓;你猜，我猜;領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié)。
首先通過(guò)《可憐的小貓》活躍團(tuán)體氣氛，提高成員合作默契，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力;通過(guò)《你猜，我猜》活動(dòng)，讓成員思考自己的`性格特征，并對(duì)自己的性格特征進(jìn)行描述。讓團(tuán)體成員更加開(kāi)放自己，并可以對(duì)其他成員映象加深，促進(jìn)彼此交流。然后通過(guò)《積極附義》讓成員了解到負(fù)詞也有積極的一面，把這部分化作動(dòng)力，促進(jìn)自己發(fā)展;最后總結(jié)這次活動(dòng)的中心內(nèi)容：每個(gè)人都有自己的長(zhǎng)處和短處，每一種性格都有其好的一面和不好的一面。性格本身無(wú)所謂好壞，環(huán)境不同，同一種性格特征帶來(lái)的結(jié)果截然不同。所以，只要能在適當(dāng)?shù)膱?chǎng)合恰當(dāng)?shù)貞?yīng)用，任何一種性格的人都能取得很好的成績(jī)。
第三單元：同舟共濟(jì);我是誰(shuí);情緒a―b―c;領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié)。
首先玩《同舟共濟(jì)》的游戲熱身，讓成員感受團(tuán)體的力量;然后通過(guò)《我是誰(shuí)》協(xié)助成員更加了解自己，認(rèn)識(shí)自己，探索自己;之后讓成員學(xué)習(xí)理性情緒a―b―c理論，糾正成員對(duì)自信的不合理信念，讓成員對(duì)自信有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)。最后總結(jié)：利用團(tuán)體的力量尋找自卑的根源，學(xué)習(xí)和非理性信念對(duì)質(zhì)的方法，從而克服自卑樹(shù)立自信;促使成員與他人的溝通和互動(dòng)，增強(qiáng)主動(dòng)交往的能力和勇氣。
第四單元：口香糖，粘什么;優(yōu)點(diǎn)轟炸;自我尋寶;領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié)。
首先玩《口香糖，粘什么》的游戲熱身，打破彼此的距離感，增進(jìn)親密度，激發(fā)活力;然后通過(guò)《優(yōu)點(diǎn)轟炸》讓成員看到自己的更多的閃光點(diǎn)，體會(huì)被別人稱贊是的感受。《自我尋寶》了解成員對(duì)友情和愛(ài)情的界定，讓組員了解到友情與愛(ài)情的差別，學(xué)會(huì)把握好兩種感情的度。領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié)：尋找自信的支點(diǎn)，開(kāi)發(fā)自身的潛能，在認(rèn)識(shí)自我的基礎(chǔ)上悅納自我。
第五單元：瞎子背瘸子;秘密大會(huì)串;自信百寶箱;領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié)。
首先通過(guò)《瞎子背瘸子》活躍團(tuán)體氣氛，增強(qiáng)溝通配合能力;《秘密大會(huì)串》幫助成員面對(duì)與處理目前的困擾，使其能擁有較愉快的生活，并能順利發(fā)展未來(lái)?！蹲孕虐賹毾洹愤M(jìn)一步了解成員不自信的具體表現(xiàn)，幫助其改正，讓成員共同成長(zhǎng)。領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié)：利用團(tuán)體的力量克服自卑樹(shù)立自信。
第六單元：比一比;同一首歌;溫馨祝福：贈(zèng)言卡、合影留念;我的收獲。
首先通過(guò)《比一比》熱身，活躍氣氛，感受團(tuán)體力量;大家齊唱《同一首歌》，在歌聲中回顧走過(guò)的風(fēng)雨成長(zhǎng)心路，感受團(tuán)體的力量;相互在贈(zèng)言卡上寫(xiě)出自己的祝福語(yǔ)，然后照相留念;最后讓大家談?wù)勛詮膮⒓訄F(tuán)體心理輔導(dǎo)以來(lái)自己的收獲：反思總結(jié)收獲，自信人生;然后評(píng)估團(tuán)體，結(jié)束團(tuán)體。
高中生團(tuán)體輔導(dǎo)方案篇十二
敞開(kāi)心扉交朋友
1、增進(jìn)團(tuán)體成員間的了解。
2、協(xié)助成員樹(shù)立積極主動(dòng)的`人際交往態(tài)度。
3、檢視團(tuán)體的凝聚力，以及成員在團(tuán)體中的參與、互動(dòng)程度。
4、讓成員學(xué)會(huì)敞開(kāi)心扉，主動(dòng)去接納、喜歡和肯定他人。
5、在朋友之間，要學(xué)會(huì)信任和尊重他人，這樣，才能獲得真正的財(cái)富。
各種顏色的新型至卡片若干張，用硬紙繪制的標(biāo)有十個(gè)等級(jí)的心情溫度計(jì)每人一個(gè)，記號(hào)筆每人一只。
（一）“坐地起身”暖身游戲（10分鐘）
1、將成員隨機(jī)分成兩組，確保兩組的人數(shù)以及男女生的比例差不多。
2、每組先派出兩名成員，背靠背、臀部貼地、雙臂相互交叉地坐在地上。當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)出“開(kāi)始”的指令時(shí)，兩人合力使雙方一同站起。要求在站起的過(guò)程中，手不能松開(kāi)，也不能觸碰地面。如果成功站起，則該小組繼續(xù)增加一人，三人一起手挽手地坐地起身。如果失敗則重新再來(lái)一次，直到成功方可再增加一人。如此類推，小組成員全部成功地一起坐地起身者為勝方。
3、在游戲過(guò)程中，領(lǐng)導(dǎo)者負(fù)責(zé)發(fā)出“開(kāi)始”的指令，并監(jiān)督各小組不要犯規(guī)。
（二）“愛(ài)在指間”（30分鐘）
1、活動(dòng)過(guò)程
將團(tuán)體成員分成相等的兩組，一組成員圍成一個(gè)內(nèi)圈，再讓另一組成員站內(nèi)圈同學(xué)的身后，圍成一個(gè)外圈。內(nèi)圈成員背向圓心，外圈同學(xué)面向圓心。即內(nèi)外圈的成員兩兩相視而站。成員在領(lǐng)導(dǎo)者口令的指揮下。做出相應(yīng)的動(dòng)作。
當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)出“手勢(shì)”的口令時(shí)，每個(gè)成員向?qū)Ψ缴斐?～4個(gè)手指：
（1）伸出1個(gè)手指表示“我現(xiàn)在還不想認(rèn)識(shí)你”；
（2）伸出2個(gè)手指表示“我愿意初步認(rèn)識(shí)你，并和你做個(gè)點(diǎn)頭之交的朋友”；
（4）伸出4個(gè)手指表示“我很喜歡你，很想和你做好朋友，與你一起分享快樂(lè)和痛苦”。
當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)出“動(dòng)作”的口令，成員就按下列規(guī)則做出相應(yīng)的動(dòng)作：
（1）如果兩人伸出的手指不一樣，則站著不動(dòng)，什么動(dòng)作都不需要做；
（2）如果兩個(gè)人都是伸出1個(gè)手指，那么各自把臉轉(zhuǎn)向自己的右邊，并重重地跺一下腳；
（3）如果兩個(gè)人都是伸出2個(gè)手指。那么微笑著向?qū)Ψ近c(diǎn)點(diǎn)頭；
（4）如果兩個(gè)人都是伸出3個(gè)手指，那么主動(dòng)熱情地握住對(duì)方的雙手；
（5）如果兩個(gè)人都是伸出4個(gè)手指，則熱情地?fù)肀?duì)方。
每做完一組“動(dòng)作一手勢(shì)”，外圈的成員就分別向右跨一步，和下一個(gè)成員相視而站，跟隨領(lǐng)導(dǎo)者的口令做出相應(yīng)的手勢(shì)和動(dòng)作。以此類推，直到外圈的同學(xué)和內(nèi)圈的每位同學(xué)都完成了一組“動(dòng)作一手勢(shì)”為止。
2、領(lǐng)導(dǎo)者引導(dǎo)成員進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)分享
（3）從這個(gè)游戲中你得到什么啟示？
3、領(lǐng)導(dǎo)者點(diǎn)評(píng)
在人際交往中，我們有一個(gè)共同的傾向――希望別人能承認(rèn)自己的價(jià)值，支持自己。接納自己，喜歡自己。但是任何人都不會(huì)無(wú)緣無(wú)故地喜歡我們、接納我們。別人喜歡我們也是有前提的，那就是我們也要喜歡他們，承認(rèn)他們的價(jià)值。也就是說(shuō)人際交往中喜歡與討厭、接近與疏遠(yuǎn)是相互的。一般而言，喜歡我們的人，我們才會(huì)去喜歡他，愿意接近我們的人，我們才會(huì)去接近他；而對(duì)于疏遠(yuǎn)、厭惡我們的人，我們也會(huì)疏遠(yuǎn)或厭惡他。因此在人際交往中，應(yīng)遵循交互原則。對(duì)于交往的對(duì)象，我們應(yīng)首先主動(dòng)敞開(kāi)心扉，接納、肯定、支持、喜歡他們，保持在人際關(guān)系的主動(dòng)地位，這樣別人才會(huì)接納、肯定、支持、喜歡我們。
4、成員分小組進(jìn)行討論：“人際交往中可以通過(guò)哪些方式來(lái)主動(dòng)表達(dá)對(duì)他人的接納、喜歡和肯定？”
5、領(lǐng)導(dǎo)者小結(jié)與人主動(dòng)交往的方式，如主動(dòng)與人打招呼，主動(dòng)幫助別人，主動(dòng)關(guān)心別人，主動(dòng)約別人一起出去玩，等等。
（三）盲人旅行（20分鐘）
1、活動(dòng)過(guò)程
（1）將教室桌椅布置成幾個(gè)障礙物。隨機(jī)將同學(xué)分為兩人一組，一人當(dāng)盲者，一人當(dāng)領(lǐng)路者。盲者用布遮住眼睛，領(lǐng)路者以話語(yǔ)輔導(dǎo)盲者前進(jìn)，并饒過(guò)障礙物，但兩者不可以有肢體接觸。
（2）時(shí)間限制為三分鐘，三分鐘后更換盲者為領(lǐng)路者者，領(lǐng)路者為盲者，在進(jìn)行三分鐘?；氐阶唬杂砂l(fā)言，討論剛才的感受。
2、領(lǐng)導(dǎo)者引導(dǎo)成員進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)分享。
（2）當(dāng)你領(lǐng)著盲人順利的完成任務(wù)時(shí)，你的心里是怎么想的？有成就感嗎？
（4）你從這個(gè)游戲中學(xué)到了什么？
3、活動(dòng)小結(jié)。
（四）“團(tuán)體檢測(cè)站”（15分鐘）
請(qǐng)每位成員從大紅、粉紅、橙、黃、藍(lán)、綠、紫、白、黑、灰等各種顏色的心形紙卡中挑選一個(gè)，代表自己進(jìn)入團(tuán)體的心情。并在心情溫度計(jì)上畫(huà)上相應(yīng)的溫度，代表自己在團(tuán)體活動(dòng)中的參與程度（溫度越高表示在團(tuán)體中的參與程度越高），然后加以解釋說(shuō)明。
（五）小結(jié)（5分鐘）
領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié)今天團(tuán)體輔導(dǎo)的內(nèi)容，并再次強(qiáng)調(diào)人際交往中的相互原則。強(qiáng)調(diào)敞開(kāi)心扉、主動(dòng)交往以及尊重和信任的重要性。
高中生團(tuán)體輔導(dǎo)方案篇十三
“良好的開(kāi)端就是成功的一半”。班集體形成初期，同學(xué)們能否盡快地相識(shí)，是否能夠悅納別人，將直接影響到班集體凝聚力的形成。但是，初入一個(gè)陌生的團(tuán)體，一般人都會(huì)多少有些緊張、焦慮，不知道周圍是些什么人，他們會(huì)對(duì)自己帶來(lái)什么影響等等。因此，通過(guò)一些活動(dòng)的開(kāi)展，有助于同學(xué)們相互認(rèn)識(shí)和了解，有助于他們?cè)谝院蟮膶W(xué)習(xí)中互相配合、支持、幫助、協(xié)作。
目的：讓同學(xué)們很快地行動(dòng)起來(lái)，在活躍的氣氛中放松心情。
時(shí)間：大約5分鐘。
“刮大風(fēng)”：大家圍坐成一圈，輔導(dǎo)者可以根據(jù)班級(jí)的不同情況和同學(xué)們的不同特征發(fā)號(hào)口令，使大家盡快地互換位置，找不到位置的向大家介紹自己的情況。
為使我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)形成一個(gè)彼此接納、安全、關(guān)懷、支持、親切溫暖的大家庭，在以后的每一次的活動(dòng)中，我們大家約法三章：1、要專注,2、要坦誠(chéng),3、要守時(shí),4、要暫停評(píng)價(jià),5、要保密?？梢宰龅降呐e手，承諾，踐諾。問(wèn)一問(wèn)有沒(méi)有不適合活動(dòng)的，也可以當(dāng)觀眾。
目的：讓同學(xué)們更全面地了解大家，深入了解別人的過(guò)程，就是接納別人的過(guò)程。
時(shí)間：15分鐘。
大家自由走動(dòng)，盡多地向你的同學(xué)問(wèn)好，“你好”，輔導(dǎo)者說(shuō)“停”，你最后握手的同學(xué)就是你今天的第一個(gè)朋友，然后坐下來(lái)，互相介紹自己；然后，就近4人一組，將你的第一個(gè)朋友介紹給其他的兩個(gè)同學(xué)；然后8人一組，連環(huán)自我介紹；然后16人一組，分內(nèi)、外圈地介紹自己；也可以根據(jù)情況依次擴(kuò)大人數(shù)進(jìn)行。在這個(gè)活動(dòng)中，同學(xué)們都注意力非常集中，且相互有協(xié)助他人表達(dá)完整的傾向，在這樣多次重復(fù)中，不知不覺(jué)記住了他人的信息，增進(jìn)了相互的了解。
目的：充分發(fā)揮同學(xué)們的想象力，在設(shè)計(jì)自我、闡述自我的過(guò)程中，全面了解自己，并發(fā)現(xiàn)自己于別人的不同，取長(zhǎng)補(bǔ)短。
時(shí)間：15分鐘
準(zhǔn)備：筆（彩筆更好）、白紙一張
讓同學(xué)們閉上眼睛，充分展開(kāi)想象，“現(xiàn)在你就是動(dòng)物園里面的一員，那你覺(jué)得自己會(huì)是什么動(dòng)物？為什么？”，一定要獨(dú)立完成，不能商量?？紤]好后，請(qǐng)把自己的結(jié)果寫(xiě)在準(zhǔn)備好的白紙上，然后大家交流、分享。輔導(dǎo)者要注意同學(xué)之間的互補(bǔ)，特別注意的是那些與別人不一樣的同學(xué)，不能讓他們有孤獨(dú)感，他也是“獨(dú)一無(wú)二”的，培養(yǎng)他們的自豪感。
用大約5分鐘的時(shí)間對(duì)今天的活動(dòng)進(jìn)行簡(jiǎn)要的總結(jié)，可以請(qǐng)幾個(gè)學(xué)生代表發(fā)言，談?wù)勼w會(huì)和收獲。放一段輕音樂(lè)，結(jié)束今天的活動(dòng)。
高中生團(tuán)體輔導(dǎo)方案篇十四
“打開(kāi)心扉交朋友”——小學(xué)生人際交往團(tuán)體心理輔導(dǎo)
2.團(tuán)體性質(zhì)
封閉式、結(jié)構(gòu)式、同質(zhì)性、成長(zhǎng)性
3.團(tuán)體目標(biāo)
本團(tuán)體希望通過(guò)“心理游戲”的形式，為組員營(yíng)造一個(gè)真誠(chéng)、尊重和溫暖的小組氛圍，引導(dǎo)他們思考自己的優(yōu)缺點(diǎn)以及人際關(guān)系，通過(guò)與其他成員的溝通、探討，使組員認(rèn)識(shí)、了解自己在人際關(guān)系方面的優(yōu)缺點(diǎn)，并勇于接納自己的缺點(diǎn)。幫助組員在團(tuán)體中培養(yǎng)一份歸屬感和被接納的感覺(jué)，在體驗(yàn)與他人的親密交流、彼此信任的同時(shí)，學(xué)會(huì)關(guān)心、傾聽(tīng)和體察他人，提高人際溝通技巧、建立互信互助關(guān)系。
4.團(tuán)體對(duì)象
新造鎮(zhèn)在校小學(xué)生，需有比較強(qiáng)烈的的認(rèn)識(shí)自我的意愿，希望提高人際交往能力，能認(rèn)真地對(duì)待小組活動(dòng)。
5.團(tuán)體規(guī)模
12~16人(團(tuán)體人數(shù)為偶數(shù))
6.團(tuán)體時(shí)間
活動(dòng)計(jì)劃3次，每次2小時(shí)，在一周內(nèi)完成。
7.團(tuán)體地點(diǎn)
新造鎮(zhèn)家庭綜合服務(wù)中心
8.團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者
領(lǐng)導(dǎo)者：吳丹婷，湛江師范學(xué)院大二在校生。20__年獲得國(guó)家三級(jí)心理咨詢師資格證?，F(xiàn)為新造鎮(zhèn)家庭綜合服務(wù)中心社工實(shí)習(xí)生。曾在三下鄉(xiāng)活動(dòng)中帶過(guò)“人際交往”團(tuán)隊(duì)。
9.理論依據(jù)
1.人際溝通理論
人際溝通是指人與人之間運(yùn)用語(yǔ)言或非語(yǔ)言符號(hào)系統(tǒng)交換意見(jiàn)、傳達(dá)思想、表達(dá)感情和需要的交流過(guò)程，是人們交往的一種重要形式和前提條件。
人際溝通是個(gè)體適應(yīng)環(huán)境，適應(yīng)社會(huì)生活，承擔(dān)社會(huì)角色，形成健全個(gè)性的基本途徑。人際溝通具有傳遞信息、心理保健、自我認(rèn)識(shí)和人際協(xié)調(diào)等功能。
人際溝通為團(tuán)體咨詢過(guò)程中人與人之間如何交往、怎樣增強(qiáng)溝通效果、建立良好的人際關(guān)系、避免或減少交往障礙提供了大量有價(jià)值的參考，也為團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者選擇怎樣的團(tuán)體溝通方式，如何觀察、指導(dǎo)團(tuán)體成員的溝通，增進(jìn)自我了解和他人了解，在協(xié)調(diào)的人際關(guān)系中獲得成長(zhǎng)提供了具體的方式和技巧。
2.社會(huì)學(xué)習(xí)理論
社會(huì)學(xué)習(xí)理論是一種在行為主義刺激——反應(yīng)學(xué)習(xí)原黎基礎(chǔ)上發(fā)展起來(lái)的理論，著重闡明人是怎樣在社會(huì)環(huán)境中學(xué)習(xí)的。
社會(huì)學(xué)習(xí)理論認(rèn)為：人們通常是通過(guò)對(duì)他人的行為進(jìn)行觀察和模仿來(lái)學(xué)習(xí)和形成一種新的行為方式，尤其是對(duì)人們?cè)谏鐣?huì)生活中的各類行為進(jìn)行觀察學(xué)習(xí)。團(tuán)體咨詢?yōu)閬?lái)訪者創(chuàng)設(shè)了一種特殊的情境，充滿理解、關(guān)愛(ài)、信任，這種環(huán)境的變化必將引起個(gè)體行為的改變。
3.社會(huì)交換理論
社會(huì)交換理論是社會(huì)學(xué)家霍曼斯提出的，他受經(jīng)濟(jì)交易理論的啟發(fā)，而強(qiáng)調(diào)社會(huì)互動(dòng)過(guò)程中的社會(huì)行為是一種商品交換。其基本假設(shè)是，人們所付出的行為發(fā)么是為了獲得報(bào)酬，要么是為了逃避懲罰;并且，人們是按照晝縮小代價(jià)而晝提高收益的方式行動(dòng)的。而后，發(fā)展出代價(jià)與報(bào)酬的關(guān)系理論，提出了獲得報(bào)酬與付出代價(jià)的關(guān)系，即對(duì)稱的獲利、對(duì)稱的吃虧和雙方代價(jià)與報(bào)酬的不對(duì)稱。海斯(hays，1988)對(duì)交換關(guān)系得失的研究表明，人們認(rèn)為從人際關(guān)系中自己獲益的方面是：陪伴、自信、情感支持、交換信息、物質(zhì)或任務(wù)上的幫助、自尊及獲得朋友的價(jià)值觀。為對(duì)方付出的代價(jià)有：花費(fèi)時(shí)間、增加責(zé)任、影響情緒、失去獨(dú)立性及對(duì)其他人際關(guān)系的否定影響。
4.馬斯洛需要層次理論
馬斯洛理論把需求分成生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我實(shí)現(xiàn)需求五類，依次由較低層次到較高層次。馬斯洛需要層次理論揭示每個(gè)人都渴望被他人接受、尊重和欣賞以及形成良好人際關(guān)系的能力;團(tuán)體可以滿足人社交的需要、歸屬和愛(ài)的需要。
高中生團(tuán)體輔導(dǎo)方案篇一
“增進(jìn)交流，提高團(tuán)隊(duì)凝聚力”
1、使團(tuán)體成員積極融入團(tuán)體，為團(tuán)體貢獻(xiàn)自己的智慧和力量；
2、使團(tuán)體成員彼此信任、相互協(xié)助、融洽相處；
3、使團(tuán)體成員感受團(tuán)結(jié)的力量，體會(huì)集體的溫暖，并在以后的.工作中繼續(xù)發(fā)揚(yáng)合作精神。
江蘇建筑職業(yè)技術(shù)學(xué)院心理協(xié)會(huì)成員
待定
報(bào)紙若干張
50分鐘
一、導(dǎo)入
在活動(dòng)開(kāi)始之前播放背景音樂(lè)“相親相愛(ài)一家人”，營(yíng)造活動(dòng)氛圍。主持人說(shuō)明本次活動(dòng)主題及活動(dòng)目的，并說(shuō)明保密規(guī)定。
二、破冰之旅——大風(fēng)吹
活動(dòng)目的：讓學(xué)生放松身心，并打亂學(xué)生所站位置，便于之后活動(dòng)的順利展開(kāi)。
活動(dòng)時(shí)間：10分鐘
活動(dòng)程序：所有人圍成一個(gè)圓圈，先由主持人站在團(tuán)體中說(shuō)：“大風(fēng)吹”，學(xué)生問(wèn)：“吹什么？”，主持人說(shuō)：“吹……的人”，那么所有……的人就必須離開(kāi)自己站的位置，重新尋找新的位置。沒(méi)有找到位置的人表演一個(gè)節(jié)目，并作為新一輪的主持人重新提問(wèn)“大風(fēng)吹”，如此進(jìn)行下去。()如有時(shí)間主持人還可以說(shuō)“小風(fēng)吹”，則…的人不動(dòng)，沒(méi)有的…的人移開(kāi)自己現(xiàn)在所處的位置。
備注：可「吹」的資料：戴手表的人、扎辮子的人、穿x顏色衣服的人…做四組游戲
三、團(tuán)體智慧——心有千千結(jié)
活動(dòng)目的：讓同學(xué)們體驗(yàn)團(tuán)結(jié)與合作的力量，從而增強(qiáng)集體凝聚力。
活動(dòng)時(shí)間：20分鐘
活動(dòng)規(guī)則：a、同學(xué)間手拉手圍成圓圈，并記住自己的左手和右手邊分別拉的是誰(shuí)。
b、記住后，當(dāng)聽(tīng)到主持人說(shuō)放手時(shí)，大家立刻放手，并在一定范圍內(nèi)走動(dòng)，要求是走得越亂越好，再當(dāng)聽(tīng)到主持人說(shuō)“停”時(shí)，大家都立住不動(dòng)，迅速找到原來(lái)左、右手所牽的那兩只手。
c、當(dāng)手牽住后，再一定時(shí)間內(nèi)恢復(fù)到起初的完整的圈。
分享感受：
（1）一開(kāi)始面對(duì)這個(gè)復(fù)雜的“結(jié)”時(shí)，感覺(jué)是怎樣的？
（3）要想解開(kāi)這個(gè)結(jié)，靠的是什么？
四、團(tuán)隊(duì)合作——同舟共濟(jì)
活動(dòng)規(guī)則：每6人一組，每一組的圈內(nèi)放上一張報(bào)紙，要求每組的所有成員同時(shí)站在報(bào)紙上，尤其是成員的任何一只腳都不可以留在報(bào)紙外的地面。在行動(dòng)之前每一小組可以充分討論，拿出最佳方案。再請(qǐng)各小組派人將報(bào)紙對(duì)折，比較各小組用時(shí)。如此下去，不斷將報(bào)紙對(duì)折，讓各小組的同學(xué)想方設(shè)法使所有成員同時(shí)站在報(bào)紙上。
分享感受：
（1） 描述一下你們組剛剛是用怎樣的方法做到的？
（2） 在此次活動(dòng)中哪些是讓你印象深刻的？之前有無(wú)類似這樣的感受？
五、結(jié)束——相親相愛(ài)一家人
讓學(xué)生發(fā)表在此次活動(dòng)的感受，主持人總結(jié)學(xué)生在此次活動(dòng)中的表現(xiàn)，讓學(xué)生之間相互擁抱，并說(shuō)“有你們真好！”以此結(jié)束本次的活動(dòng)。
設(shè)計(jì)人：吳師
高中生團(tuán)體輔導(dǎo)方案篇二
人的本質(zhì)在于其社會(huì)性，人的本質(zhì)是一切社會(huì)關(guān)系的總和。一定的社會(huì)交往是個(gè)體生存和發(fā)展的前提。個(gè)體無(wú)法脫離社會(huì)群體單獨(dú)獲得發(fā)展。借助良好的人際交往，個(gè)體可以在其整個(gè)人生歷程中不斷建構(gòu)出各種具有不同意義的人際關(guān)系，進(jìn)而更好達(dá)成個(gè)體意愿，實(shí)現(xiàn)人生目標(biāo)。人的認(rèn)知經(jīng)驗(yàn)、動(dòng)作經(jīng)驗(yàn)和情緒經(jīng)驗(yàn)等也是可以通過(guò)人際交往獲得的。社交動(dòng)機(jī)則是個(gè)體人際交往行為的內(nèi)在動(dòng)力之一。
（一）活動(dòng)團(tuán)體活動(dòng)——團(tuán)體建立從三到五年級(jí)的學(xué)生中選27名為代表，大家分別進(jìn)行自我介紹。
（二）人際適應(yīng)和熟悉此活動(dòng)有三個(gè)環(huán)節(jié)組成：
1、暖身活動(dòng)：火星人來(lái)了
1）準(zhǔn)備：教室、塑料充氣棒、音樂(lè)、火星人的標(biāo)牌
2）師：活動(dòng)語(yǔ)言引入選出兩名志愿者扮演火星人，一人一個(gè)塑料充氣棒，兩人必須手拉手，不能松手。他們用充氣棒觸碰任何同學(xué)說(shuō)：“噼里啪啦，噼里啪啦”。被碰到的同學(xué)說(shuō)：“碰！”做出被電擊的狀態(tài)，并加入到火星人中間去，手拉手，直到所有同學(xué)都被抓到，計(jì)時(shí)。分享：
1、當(dāng)你被抓到時(shí)你的感覺(jué)是什么？
2、為什么人越多的時(shí)候就越不容易抓人？
3、彼此之間拉著手去完成共同任務(wù)時(shí)的感受是什么？
2、主活動(dòng)：征兵總動(dòng)員
1）活動(dòng)準(zhǔn)備：音樂(lè)、抽簽紙
2）師：語(yǔ)言引入學(xué)生圍站成一圈，由我抽簽選三人當(dāng)“小隊(duì)長(zhǎng)”，限時(shí)十分鐘，允許小隊(duì)長(zhǎng)自由教室里走動(dòng)，邀請(qǐng)其他同學(xué)加入自己所在的隊(duì)伍，如果游說(shuō)成功，則新加入的隊(duì)員與其他隊(duì)員手拉手，一起幫隊(duì)長(zhǎng)加快“征兵”行動(dòng)；如果游說(shuō)不成功，不能強(qiáng)行“征兵”。比比哪小隊(duì)人數(shù)最多，就是勝利者。時(shí)間寬裕的話，可以輪換小隊(duì)長(zhǎng)，重復(fù)游戲。分享與討論：
1、你通常用什么方式認(rèn)識(shí)新朋友，跟別人介紹自己？
2、為什么有的.人可以很容易的就說(shuō)服別人，而有的人則不行？
3、你喜歡跟什么樣的人呆在一個(gè)小隊(duì)里？
4、如果你當(dāng)小隊(duì)長(zhǎng)，你認(rèn)為如何進(jìn)行“征兵”最有效？
（三）活動(dòng)暫時(shí)結(jié)束：
高中生團(tuán)體輔導(dǎo)方案篇三
團(tuán)結(jié)協(xié)作放飛自我
提高學(xué)生之間的協(xié)調(diào)與合作能力，幫助學(xué)生提高自信
封閉式、發(fā)展性、結(jié)構(gòu)化團(tuán)體
xxx
xxx
xxx
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學(xué)校操場(chǎng)
（一）熱身、熟悉
親愛(ài)的同學(xué)們，大家下午好。很高興今天下午和大家相遇在這里。我們是xxxx(機(jī)構(gòu)名稱）的心理咨詢師。今天我們是受團(tuán)委的安排，承辦了“體育彩票”和“福利彩票”贊助的“陽(yáng)光自護(hù)”項(xiàng)目，利用今天下午的時(shí)間，在咱們學(xué)校來(lái)做團(tuán)體輔導(dǎo)。非常感謝咱們學(xué)校給我們提供這有一個(gè)機(jī)會(huì)，期待和大家度過(guò)一個(gè)開(kāi)心的下午。
現(xiàn)在我們開(kāi)始我們的活動(dòng)吧。
（二）活動(dòng)環(huán)節(jié)
1.熱身活動(dòng)：松鼠與大樹(shù)
規(guī)則：
以班為單位，“1、2、3”為單位報(bào)數(shù)。每三人一組，其中兩人雙手舉起對(duì)撐搭成一個(gè)“樹(shù)洞”，另一個(gè)人扮“小松鼠”，蹲在“樹(shù)洞”里。
根據(jù)主持人的口令進(jìn)行變化，如：
“松鼠搬家”——“小松鼠”調(diào)換到其他的“樹(shù)洞”，大樹(shù)不動(dòng)。
“樵夫砍材”——搭建“樹(shù)洞”的兩個(gè)人分開(kāi)，尋找新的“樵夫”搭建新的“樹(shù)洞”
“森林大火”——“小松鼠”可以變成“樵夫”，“樵夫”可以變成“小松鼠”
主持人可以不斷變化著發(fā)出口令，大家作出相應(yīng)的變化。在活動(dòng)一開(kāi)始，將每班多余的同學(xué)安排為無(wú)家可歸的“小松鼠”充當(dāng)競(jìng)爭(zhēng)的角色，這樣在變化中必然會(huì)有新的“小松鼠”或“樵夫”被淘汰出來(lái)。
目標(biāo)：（考驗(yàn)同學(xué)們的反應(yīng)能力；適應(yīng)環(huán)境的能力。）
“松鼠與大樹(shù)”這個(gè)游戲，通過(guò)“換房子”，讓大家感到既緊張又愉快?；顒?dòng)中同學(xué)們?nèi)巳藚⑴c，個(gè)個(gè)心情舒暢。
這是一個(gè)考驗(yàn)同學(xué)們適應(yīng)能力和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)的活動(dòng)。當(dāng)一個(gè)人處于一個(gè)陌生的環(huán)境時(shí)，就相當(dāng)于一只離開(kāi)家的“小松鼠”，必修去尋找一個(gè)新家。他必須學(xué)會(huì)在沒(méi)有任何人幫助的情況下，靠自己個(gè)人的力量盡可能快地去適應(yīng)新環(huán)境，找到可遮風(fēng)避雨的家。這對(duì)任何一個(gè)人都是一個(gè)考驗(yàn)做到這一點(diǎn)十分不容易，所有我們要學(xué)會(huì)適應(yīng)環(huán)境。
2、主題活動(dòng)：
（1）解開(kāi)千千結(jié)
規(guī)則：
全班同學(xué)手拉手圍城一圈。
放手，在圈內(nèi)自由走動(dòng)。
停。繼續(xù)找到原來(lái)你左手右手拉的人，拉在一起，然后開(kāi)始解開(kāi)我們的.千千結(jié)。
引導(dǎo)詞：
生命的歷程就是這樣，有時(shí)候需要我們團(tuán)結(jié)在一起，手拉手，有人相伴，我們?nèi)セハ嘀С?、互相幫助，走過(guò)一段又一段人生的美好或是灰暗的時(shí)光?，F(xiàn)在轉(zhuǎn)頭向右看看你的同學(xué)，看看這個(gè)陪伴了將近兩年的朝夕相處的同學(xué)，記住他的模樣，給他一個(gè)深情的微笑；再看看你左邊的同學(xué)，同樣的給他一個(gè)深情的微笑，記住他。
好，?！，F(xiàn)在繼續(xù)找到原來(lái)你左手右手拉的人，拉在一起，但是我們不能移動(dòng)現(xiàn)在的位置，想辦法去拉到你剛才手拉手的同學(xué)。然后開(kāi)始解開(kāi)我們的千千結(jié)。
目標(biāo)：（遵守規(guī)則；沒(méi)有解不開(kāi)的結(jié)；齊心協(xié)力；體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)合作的力量和快樂(lè)；在活動(dòng)中感受個(gè)人與集體的關(guān)系；體驗(yàn)個(gè)人對(duì)團(tuán)隊(duì)的信任與責(zé)任；發(fā)現(xiàn)學(xué)生的個(gè)人氣質(zhì)，如團(tuán)隊(duì)中的領(lǐng)導(dǎo)者，積極執(zhí)行者，順從者；團(tuán)隊(duì)中的溝通與協(xié)商）
沒(méi)有任何的恩怨是解不開(kāi)的，我們相聚在這里做同學(xué)，真的是我們的緣分，讓我們珍惜這份緣分，帶著感恩去感謝你的同學(xué)，感謝他來(lái)做你的同學(xué)，感謝他帶給你的青春時(shí)代的美好，感謝緣分如此的美妙。
（2）一圈到底
規(guī)則：
以班為單位，站成一個(gè)圓圈。每班發(fā)一個(gè)呼啦圈。
所有同學(xué)手拉手圍成一圈，用呼啦圈穿過(guò)所有人的身體，在不松手的情況下，呼啦圈回到原位。
在活動(dòng)過(guò)程中，只能以語(yǔ)言為工具，相互拉著的手不能放開(kāi)，也不能用手指去勾呼啦圈。助教幫忙計(jì)時(shí)。
目的：（團(tuán)隊(duì)協(xié)作；身體協(xié)調(diào)能力）
人與人之間通過(guò)溝通相互了解，達(dá)成共識(shí)。一圈到底旨在檢視一個(gè)團(tuán)隊(duì)中人員彼此溝通的狀況，同時(shí)幫助暢通溝通渠道，以推動(dòng)今后的相互協(xié)作。
3、結(jié)束活動(dòng)：
（1）雨點(diǎn)變奏曲
規(guī)則：
下小雨，雙手拍大腿；下中雨，拍手鼓掌；下大雨，雙手舉過(guò)頭頂拍手，同時(shí)跺腳。
目標(biāo)：（活躍氣氛；通過(guò)鼓掌樹(shù)立信心）
（2）一分鐘鼓掌
規(guī)則：
計(jì)時(shí)，鼓掌一分鐘。
引導(dǎo)語(yǔ)：
同學(xué)們都非常的投入，我們給自己一些鼓勵(lì)的掌聲吧。
我來(lái)計(jì)時(shí)，大家在鼓掌的過(guò)程中自己來(lái)數(shù)，看看到底能有多少次？
目標(biāo)：（實(shí)際比預(yù)估的要好的多；有信心；樹(shù)立正確的目標(biāo)）
分享你的感受，你的預(yù)估和實(shí)際一樣嗎？
所以說(shuō)，我們的生活中沒(méi)有什么是不可能的，大膽的去猜測(cè)，大膽的去設(shè)定自己的目標(biāo)，相信你自己一定可以的。
（三）最后總結(jié)
快樂(lè)的時(shí)光總是過(guò)的很快，看到大家積極的投入到我們的活動(dòng)中，我真的很感動(dòng)，為大家的那份堅(jiān)持、不放棄；也為大家的那份平靜、坦然面對(duì)；同時(shí)更為大家對(duì)同學(xué)們的真誠(chéng)與付出。希望今天的活動(dòng)能夠?qū)Υ蠹矣兴鶈l(fā)，讓我們帶著這份堅(jiān)持、平靜、真誠(chéng)、感恩去迎接我們接下來(lái)的生活。祝福大家取得理想的成績(jī)，祝福我們今后的路程更加順暢。
同學(xué)們，去努力拼搏吧，你們的未來(lái)一定會(huì)更加美好。
高中生團(tuán)體輔導(dǎo)方案篇四
主要是面向高一學(xué)生開(kāi)設(shè)心理課。針對(duì)高一新生剛?cè)雽W(xué)可能會(huì)出現(xiàn)的種種不適應(yīng)現(xiàn)象，從入學(xué)后的心態(tài)調(diào)整、新同學(xué)相處、新的`學(xué)習(xí)目標(biāo)和計(jì)劃的制定、學(xué)習(xí)方法改進(jìn)等幾個(gè)方面對(duì)學(xué)生進(jìn)行輔導(dǎo)。計(jì)劃每周上兩個(gè)班的課，上課時(shí)間和主題由各班決定。
根據(jù)各年級(jí)學(xué)生在不同學(xué)習(xí)階段出現(xiàn)的問(wèn)題，結(jié)合老師反映的情況，有針對(duì)性地編寫(xiě)各種資料給學(xué)生和班主任，從心理的角度幫助學(xué)生更積極有效地學(xué)習(xí)，更健康地成長(zhǎng)，同時(shí)幫助班主任更順利地開(kāi)展工作。計(jì)劃每個(gè)月向各年級(jí)發(fā)放一份心理健康材料，重點(diǎn)關(guān)注高一級(jí)和高三級(jí)。
在開(kāi)學(xué)初協(xié)同學(xué)校購(gòu)進(jìn)學(xué)生心理檔案管理系統(tǒng)，在健康教育網(wǎng)站首先為高一新生建立心理檔案，并通過(guò)網(wǎng)上心理測(cè)試為新生進(jìn)行《中學(xué)生心理健康綜合測(cè)量》，及時(shí)了解高一新生的心理健康狀況，發(fā)現(xiàn)不良傾向可以盡快給予幫助和支持。另外，開(kāi)通網(wǎng)上心理咨詢系統(tǒng)，心理老師在網(wǎng)上接受學(xué)生的心理咨詢，以彌補(bǔ)怡心室面談咨詢的時(shí)間限制和其他不足。同時(shí)，主要從高一新生的入學(xué)適應(yīng)、高二學(xué)生的人際交往和高三畢業(yè)班的考試焦慮三個(gè)方面著手。
高中生團(tuán)體輔導(dǎo)方案篇五
1.在活動(dòng)中，學(xué)會(huì)與人友好合作，體驗(yàn)合作的成功和歡樂(lè)。（情感）
2.初步理解合作的意義，明白生活中處處有合作。（認(rèn)知）
3.初步學(xué)會(huì)探索的`方法，學(xué)會(huì)與人友好合作。（技能）
在活動(dòng)中，學(xué)會(huì)與人友好合作，體驗(yàn)合作的成功和歡樂(lè)
初步學(xué)會(huì)探索的方法，學(xué)會(huì)與人友好合作。
1.經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備：幼兒已經(jīng)學(xué)會(huì)了《螞蟻搬豆》這首兒歌。
2.物質(zhì)準(zhǔn)備：《螞蟻搬豆》圖片關(guān)于合作的相應(yīng)圖片（一個(gè)人睡覺(jué)、一個(gè)人跳繩、合作脫衣服、合作拉被子）
一、兒歌導(dǎo)入
1.經(jīng)過(guò)《螞蟻搬豆》兒歌感知合作（出示圖片）
--小朋友們，你們看這上頭畫(huà)的是什么動(dòng)物，它在干嗎？
--之前我們一起學(xué)過(guò)了《螞蟻搬豆》這首兒歌，我們?cè)賮?lái)念一遍好不好？
--這只螞蟻?zhàn)罱K有沒(méi)有把豆豆抬走，他是怎樣樣做的？（回洞口請(qǐng)來(lái)了好朋友們一起搬著走）
--如果沒(méi)有好朋友的幫忙，小螞蟻能把豆豆抬回家嗎？
--合作就是2個(gè)或更多的人，一起努力做一件事情，就像螞蟻和朋友們一起合作搬豆豆。
--合作可真神奇呀，大家一起合作做事情，就會(huì)把事情做的又快又好，并且更容易成功！
二、探究討論，如何合作
1.搬桌子比賽：配班教師一個(gè)人，然后再請(qǐng)6個(gè)小朋友搬桌子，比一比誰(shuí)搬得快。讓幼兒說(shuō)一說(shuō)為什么他們力氣比教師小，卻比比教師搬得快。
（合作就是大家一起努力做一件事，會(huì)把事情做得又快又好）
2.看圖片，幼兒分辨哪些是在合作，哪些不是？
教師出示相應(yīng)圖片：
一個(gè)人睡覺(jué)、一個(gè)人跳繩、合作脫衣服、合作拉被子。
2.教室給出幾個(gè)情景，讓幼兒思考應(yīng)當(dāng)怎樣樣合作。（收拾玩具時(shí)、搬重的東西時(shí)、玩具不夠時(shí)），再請(qǐng)幼兒想一想還有什么時(shí)候需要合作才能做得好的事情。進(jìn)一步幫忙幼兒理解合作，并了解合作的形式各種各樣，生活中處處都在合作。
高中生團(tuán)體輔導(dǎo)方案篇六
相逢是首歌
封閉式、發(fā)展性團(tuán)體
幫助成員形成客觀的自我意識(shí)，積極的自我體驗(yàn)，促進(jìn)成員有效適應(yīng)新環(huán)境。
20xx級(jí)新生
12人
海報(bào)宣傳、自愿報(bào)名、面談篩選
一次，20xx年9月19日15點(diǎn)30分---16點(diǎn)30分
教學(xué)樓358教室
領(lǐng)導(dǎo)者：秦靜，女，心理咨詢專業(yè)學(xué)生。學(xué)習(xí)過(guò)《團(tuán)體心理咨詢》等課程，為人正直、樂(lè)觀、活潑，開(kāi)朗，熱情，溝通和協(xié)作能力強(qiáng)。
助手：賴亞超，女，心理咨詢專業(yè)學(xué)生。為人友善，親和力強(qiáng)，思維靈活，有一定的團(tuán)體心理輔導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)。
觀察員：孟慶玉，女，心理咨詢專業(yè)學(xué)生。為人開(kāi)朗，性情隨和，思維敏捷，做事認(rèn)真負(fù)責(zé)。
根據(jù)以人為中心理論的基本觀點(diǎn)，人性是積極的，向上的，具有解決個(gè)人問(wèn)題的能力。個(gè)體能對(duì)自己負(fù)責(zé)，有正面的人生取向，具有成長(zhǎng)的沖動(dòng)，只要提供適當(dāng)?shù)男睦憝h(huán)境和氣氛，他們就能產(chǎn)生自我理解，改變對(duì)自己和他人的看法，形成積極的行為，并最終達(dá)成心理健康。因此，本團(tuán)體充分借鑒這一觀點(diǎn)，相信成員的積極性和主動(dòng)性，創(chuàng)設(shè)條件，積極引發(fā)成員心理潛能，促進(jìn)他們對(duì)新環(huán)境的有效適應(yīng)。
項(xiàng)目一：小組成員的自我總結(jié)項(xiàng)目二：觀察員的觀察記錄項(xiàng)目三：領(lǐng)導(dǎo)者自我總結(jié)
一、熱身活動(dòng)目標(biāo)：促進(jìn)成員熟悉，建立良好的成員互動(dòng)關(guān)系。內(nèi)容：滾雪球方法：
（一）成員報(bào)數(shù)，單數(shù)成員為一組，組成外圈，雙數(shù)成員為一組，組成內(nèi)圈。內(nèi)外圈成員兩兩相對(duì)，伴隨音樂(lè)，內(nèi)圈同學(xué)順時(shí)針移動(dòng)，外圈成員逆時(shí)針移動(dòng)，音樂(lè)停時(shí)，相對(duì)的成員要相互自我介紹。1分鐘后游戲繼續(xù)。
（二）一輪游戲結(jié)束后，可擴(kuò)大交往范圍，內(nèi)外圈相鄰兩組4名成員為一組，相互介紹。
二、主要活動(dòng)目標(biāo)：幫助成員增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)，認(rèn)識(shí)到自己應(yīng)該迅速適應(yīng)新環(huán)境，融入到集體中。內(nèi)容：
（一）突破重圍方法：1.成員手拉手組成一個(gè)包圍圈，一名成員站在圈外要努力沖進(jìn)包圍圈?！鞍鼑Α币η髨?jiān)固，避免被對(duì)方擊破。圈外的成員可以采取各種方式力求突圍成功。2.成員分享、交流活動(dòng)中的感受。領(lǐng)導(dǎo)者要引導(dǎo)成員明確個(gè)人的力量是有限的，被排斥在集體之外是痛苦的，從而增強(qiáng)成員的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和對(duì)新集體的認(rèn)同感。
（二）紙杯任務(wù)方法：1.成員分成三組，每組4人，站成一列。2.各組排頭的成員杯中要裝滿水，用嘴咬住，從起點(diǎn)出發(fā)，繞過(guò)障礙走到指定地點(diǎn)后返回起點(diǎn)，將杯中的水倒入第二位成員的杯中。3.各組第二位成員手背后，拿著空紙杯，接住第一位成員傳遞過(guò)來(lái)的水。保持該姿勢(shì)，從起點(diǎn)出發(fā)，繞過(guò)障礙，走到指定地點(diǎn)后返回起點(diǎn)，將紙杯傳遞給第三位成員。4.各組第三位成員接住第二位同學(xué)傳遞的紙杯，自己的紙杯中也要裝滿水，雙手平舉兩杯水從起點(diǎn)出發(fā)，繞過(guò)障礙走到指定地點(diǎn)后返回起點(diǎn)，將水杯傳遞給第四位成員。5.各組第四位成員接住第三位成員傳遞的.水杯，兩手平端，嘴里還要銜著一個(gè)裝滿水的紙杯，完成上述路線。先完成任務(wù)者獲勝。要求：整個(gè)過(guò)程中，成員間只能提出意見(jiàn)和建議，不許動(dòng)手幫忙。如果完成任務(wù)時(shí)犯規(guī)或水灑出，則要重新回到起點(diǎn)，重新開(kāi)始操作。6.引導(dǎo)成員分享、討論活動(dòng)中的感受和體會(huì)。
（三）我的大學(xué)方法：1.成員分組討論，談一談自己理想的大學(xué)生活是怎樣的？進(jìn)入大學(xué)后自己的感受又是怎樣的？哪些人、哪些事讓自己印象深刻，感受美好？又有哪些人、哪些事使自己感到困惑？你認(rèn)為應(yīng)該怎樣面對(duì)未來(lái)的大學(xué)生活？2.各組派代表交流討論結(jié)果，領(lǐng)導(dǎo)者給與指導(dǎo)和建議。
三、結(jié)束目標(biāo)：幫助成員總結(jié)收獲，進(jìn)一步強(qiáng)化團(tuán)體目標(biāo)。內(nèi)容：
（一）領(lǐng)導(dǎo)者帶領(lǐng)成員分享本次團(tuán)體的收獲。
（二）領(lǐng)導(dǎo)者進(jìn)行總結(jié)。
（三）團(tuán)體在歌曲《相逢是首歌》中結(jié)束。
高中生團(tuán)體輔導(dǎo)方案篇七
人的本質(zhì)在于其社會(huì)性，人的本質(zhì)是一切社會(huì)關(guān)系的總和。一定的社會(huì)交往是個(gè)體生存和發(fā)展的前提。個(gè)體無(wú)法脫離社會(huì)群體單獨(dú)獲得發(fā)展。借助良好的人際交往，個(gè)體可以在其整個(gè)人生歷程中不斷建構(gòu)出各種具有不同意義的人際關(guān)系，進(jìn)而更好達(dá)成個(gè)體意愿，實(shí)現(xiàn)人生目標(biāo)。人的認(rèn)知經(jīng)驗(yàn)、動(dòng)作經(jīng)驗(yàn)和情緒經(jīng)驗(yàn)等也是可以通過(guò)人際交往獲得的。社交動(dòng)機(jī)則是個(gè)體人際交往行為的內(nèi)在動(dòng)力之一。
（一）活動(dòng)團(tuán)體活動(dòng)——團(tuán)體建立從三到五年級(jí)的學(xué)生中選27名為代表，大家分別進(jìn)行自我介紹。
（二）人際適應(yīng)和熟悉此活動(dòng)有三個(gè)環(huán)節(jié)組成：
1、暖身活動(dòng)：火星人來(lái)了
1）準(zhǔn)備：教室、塑料充氣棒、音樂(lè)、火星人的標(biāo)牌
2）師：活動(dòng)語(yǔ)言引入選出兩名志愿者扮演火星人，一人一個(gè)塑料充氣棒，兩人必須手拉手，不能松手。他們用充氣棒觸碰任何同學(xué)說(shuō)：“噼里啪啦，噼里啪啦”。被碰到的同學(xué)說(shuō)：“碰！”做出被電擊的狀態(tài)，并加入到火星人中間去，手拉手，直到所有同學(xué)都被抓到，計(jì)時(shí)。分享：
1、當(dāng)你被抓到時(shí)你的感覺(jué)是什么？
2、為什么人越多的時(shí)候就越不容易抓人？
3、彼此之間拉著手去完成共同任務(wù)時(shí)的感受是什么？
2、主活動(dòng)：征兵總動(dòng)員
1）活動(dòng)準(zhǔn)備：音樂(lè)、抽簽紙
2）師：語(yǔ)言引入學(xué)生圍站成一圈，由我抽簽選三人當(dāng)“小隊(duì)長(zhǎng)”，限時(shí)十分鐘，允許小隊(duì)長(zhǎng)自由教室里走動(dòng)，邀請(qǐng)其他同學(xué)加入自己所在的隊(duì)伍，如果游說(shuō)成功，則新加入的隊(duì)員與其他隊(duì)員手拉手，一起幫隊(duì)長(zhǎng)加快“征兵”行動(dòng)；如果游說(shuō)不成功，不能強(qiáng)行“征兵”。比比哪小隊(duì)人數(shù)最多，就是勝利者。時(shí)間寬裕的話，可以輪換小隊(duì)長(zhǎng)，重復(fù)游戲。分享與討論：
1、你通常用什么方式認(rèn)識(shí)新朋友，跟別人介紹自己？
2、為什么有的人可以很容易的`就說(shuō)服別人，而有的人則不行？
3、你喜歡跟什么樣的人呆在一個(gè)小隊(duì)里？
4、如果你當(dāng)小隊(duì)長(zhǎng)，你認(rèn)為如何進(jìn)行“征兵”最有效？
（三）活動(dòng)暫時(shí)結(jié)束：
高中生團(tuán)體輔導(dǎo)方案篇八
構(gòu)建團(tuán)體關(guān)系，融洽團(tuán)體氛圍，讓團(tuán)體成員找到團(tuán)體支持的資源建立安全的氛圍，培養(yǎng)團(tuán)體凝聚力，為以后的團(tuán)隊(duì)建設(shè)和相關(guān)團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)開(kāi)展打下基礎(chǔ)。
90分鐘
材料：簽字筆（自帶），彩色筆，白紙若干，彩色卡紙，剪刀。
一． 促進(jìn)團(tuán)體成員相識(shí)的練習(xí)
1.知你識(shí)我
目的：初步相識(shí)
時(shí)間：約8分鐘
準(zhǔn)備：足夠的空間，可移動(dòng)的桌椅
進(jìn)行：在指導(dǎo)者喊“開(kāi)始”后所有成員必須面帶微笑問(wèn)好的不停的和不同的人握手，一分鐘之內(nèi)與所有的人握一次手，問(wèn)一聲好。在指導(dǎo)者喊――停后所有人馬上停止所有動(dòng)作，此時(shí)，每個(gè)成員面對(duì)或正在握手的人就成了朋友，兩人一組，席地而坐，或拿折疊椅面對(duì)面坐下，各自做自我介紹。介紹的內(nèi)容包括：姓名，原來(lái)所屬學(xué)校，身份，性格特點(diǎn)個(gè)人興趣愛(ài)好，家庭情況，以幾個(gè)人愿意讓對(duì)方了解的有關(guān)自我的資料。每人2分鐘，然后漫談幾分鐘。當(dāng)對(duì)方自我介紹時(shí)，傾聽(tīng)者要全身心的投入，通過(guò)語(yǔ)言和非語(yǔ)言觀察，盡可能多的了解對(duì)方。
2.對(duì)對(duì)碰
目的：擴(kuò)大交往圈子，拓展相識(shí)面
時(shí)間：約10分鐘
目的：進(jìn)一步擴(kuò)大交往范圍，引發(fā)個(gè)人參與團(tuán)體的興趣
時(shí)間：約8―10分鐘
目的：盡快相識(shí)，增加團(tuán)體的凝聚力
時(shí)間：約10鐘
準(zhǔn)備：有掛歷紙或舊報(bào)紙卷成一根紙棒
操作：希望大家通過(guò)這個(gè)游戲記住我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)所有成員的名字，希望大家多多加油！全體成員圍圈而坐，輪流介紹自己的名字，興趣，出生年月等個(gè)人資料。每個(gè)人都專心去記住其他成員的資料。然后站成一圈，選一個(gè)執(zhí)棒者站在中間，由他面對(duì)的人開(kāi)始大聲叫出一個(gè)成員的姓名，執(zhí)棒者馬上跑到那個(gè)被叫的人面前。被叫的人馬上再叫出另一個(gè)成員的姓名。如果叫不出來(lái)，就會(huì)受當(dāng)頭一棒，然后由他執(zhí)棒。依此類推，知道大家熟悉互相的姓名為止。如果一個(gè)人3次被打到就必須站出來(lái)表演，作為懲罰。此練習(xí)適合在游戲中相互相識(shí)。
二、促進(jìn)新教師適應(yīng)環(huán)境并加強(qiáng)同事之間溝通的練習(xí)。
1.愛(ài)心小天使（神秘伙伴）
領(lǐng)導(dǎo)者給組員每人一張小紙條，讓他們寫(xiě)上自己的名字，折疊后交給領(lǐng)導(dǎo)者。 領(lǐng)導(dǎo)者按抽簽的方式讓組員逐一抽取，并強(qiáng)調(diào)記住紙條上的名字但不要說(shuō)出來(lái)，如果抽到自己的名字則放回重新抽取。
目的：加強(qiáng)團(tuán)體認(rèn)同，增強(qiáng)團(tuán)體凝聚力 時(shí)間：15鐘
操作：按照?qǐng)?bào)數(shù)的方法分組，讓小組內(nèi)成員相互介紹（循環(huán)介紹方法，比賽哪個(gè)小組記得又快又好）。指導(dǎo)者會(huì)發(fā)給每個(gè)小組一盒彩筆和一張白紙讓小組成員一起設(shè)計(jì)本小組的代表標(biāo)志，口號(hào)，以及五條活動(dòng)契約。并讓小組成員自己推選出組長(zhǎng)。
設(shè)計(jì)好后，每個(gè)小組派一名代表向所有的成員解釋本小組的設(shè)計(jì)。然后所有的小組成員一起喊出自己小組的口號(hào)和契約，將小組的設(shè)計(jì)貼在墻上。打分評(píng)比。 注意事項(xiàng)：知道盡量適當(dāng)?shù)年P(guān)注每個(gè)小組的創(chuàng)作過(guò)程，如有機(jī)會(huì)可適當(dāng)?shù)膮⑴c進(jìn)去。
留三分鐘時(shí)間給成員分享（靈活掌握此環(huán)節(jié)） 3.集體創(chuàng)作――小組才藝展示
三.建立相互信任和彼此接納的練習(xí)
1.人椅
目的：建立團(tuán)體信任感和培養(yǎng)團(tuán)體融洽感 時(shí)間：約20分鐘
準(zhǔn)備：按組活動(dòng)，一定的空間可以活動(dòng)
操作：組內(nèi)成員圍成一圈。將雙手放在前面一位組員的雙肩上，半蹲呈預(yù)備狀態(tài)，聽(tīng)從指令“坐”，緩緩地坐在身后組員的大腿上。坐下后，組織同學(xué)叫出相應(yīng)的口號(hào)：“例如“齊心協(xié)力、勇往直前。”以小組競(jìng)賽的形式進(jìn)行，看看哪個(gè)小組可以堅(jiān)持最長(zhǎng)時(shí)間不松垮。
3 2.信任跌到
目的：建立團(tuán)體信任感和培養(yǎng)團(tuán)體融洽感 時(shí)間：約20分鐘
準(zhǔn)備：按組活動(dòng)，一定的空間可以活動(dòng)
操作：全體成員圍成一圈，邀請(qǐng)一位成員到中間，圈內(nèi)人閉上眼睛，自覺(jué)舒適的倒向任何一方，其他成員必須用雙手支撐圈內(nèi)同學(xué)的肩部、背部、腰部，并順時(shí)針緩慢轉(zhuǎn)動(dòng)圈內(nèi)同學(xué)兩圈。不能讓圈內(nèi)同學(xué)摔倒，使圈內(nèi)同學(xué)體味從緊張到很放松、從害怕到信任。輪流換人到圈內(nèi)去體驗(yàn)。 分享感受。
3.秘密大會(huì)串：
目的：運(yùn)用團(tuán)體動(dòng)力，幫助成員面對(duì)與處理目前的困擾，使其能擁有較愉快的生活，并能順利發(fā)展未來(lái)。
時(shí)間：15分鐘
操作：小組成員輪流坐到中央，其他成員從他身上找特別的地方，然后用發(fā)自內(nèi)心的語(yǔ)言贊美對(duì)方。
四、課程總結(jié)
4 課程目的：再次強(qiáng)化團(tuán)體認(rèn)同，使成員對(duì)系列活動(dòng)有一個(gè)思考與總結(jié)，適當(dāng)結(jié)束整個(gè)活動(dòng)。
1、溫馨道別 時(shí)間：15分鐘
目的：打開(kāi)團(tuán)體氛圍，有效的暖身 時(shí)間：3分鐘
規(guī)則：回到大團(tuán)體，有指導(dǎo)者帶領(lǐng)示范，全體團(tuán)員蹲下成為“雞蛋”，接著雞蛋尋找雞蛋進(jìn)行“石頭、剪刀、布”，贏的成員進(jìn)化成為半蹲著的小雞，輸?shù)某蓡T還是雞蛋，繼續(xù)尋找雞蛋，小雞可以尋找其他小雞再次進(jìn)行“石頭、剪刀、布”的游戲，贏的成員進(jìn)化成為鳳凰，回到座位上休息，輸?shù)某蓡T退化成為雞蛋尋找其他的雞蛋進(jìn)行“石頭、剪刀、布”的游戲力爭(zhēng)進(jìn)化。
3、放松活動(dòng)：互助按摩（5分鐘）
全體站成一圈，互相幫助前面的人按摩肩背部放松；然后全體轉(zhuǎn)身，交換按摩。
4、結(jié)業(yè)式（15分鐘）
（1）、團(tuán)體指導(dǎo)者總結(jié)整個(gè)團(tuán)體活動(dòng)，發(fā)表心得，每位成員自由發(fā)表意見(jiàn)，談感想。
（2）全體合影。
（3）、全班成員可以一起唱《相親相愛(ài)的一家人》來(lái)結(jié)束整個(gè)課程。
高中生團(tuán)體輔導(dǎo)方案篇九
良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分。心理健康教育是提高中小學(xué)生心理素質(zhì)的教育，是實(shí)施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。中小學(xué)生正處在身心發(fā)展的重要時(shí)期，隨著生理、心理的發(fā)育和發(fā)展、社會(huì)閱歷的擴(kuò)展及思維方式的變化，特別是面對(duì)社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的壓力，他們?cè)趯W(xué)習(xí)、生活、人際交往、升學(xué)就業(yè)和自我意識(shí)等方面，會(huì)遇到各種各樣的心理困惑或問(wèn)題。因此，在中小學(xué)開(kāi)展心理健康教育，是學(xué)生健康成長(zhǎng)的需要，是推進(jìn)素質(zhì)教育的必然要求。
團(tuán)體動(dòng)力學(xué)的研究證明，一個(gè)人要想清楚地了解自己最好到團(tuán)體中去，要想改變和完善自己最好到團(tuán)體中去，要想實(shí)現(xiàn)自我的價(jià)值最好到團(tuán)體中去。在團(tuán)體中成員不僅可以交流信息，探索自己，也可以相互模仿、彼此支持而學(xué)習(xí)到適應(yīng)社會(huì)的態(tài)度和技巧。團(tuán)體在助人方面有著其他助人形式無(wú)法代替的特殊功能。并且具有感染力強(qiáng)、影響廣泛、效率高省時(shí)省力(相比個(gè)體咨詢)、效果容易鞏固、特別適用于需要改善人際關(guān)系的人的特點(diǎn)。
團(tuán)體心理咨詢輔導(dǎo)活動(dòng)具有積極的功能：教育功能(通過(guò)成員相互作用，來(lái)協(xié)助他們?cè)鲞M(jìn)自我了解、自我抉擇、自我發(fā)展、進(jìn)而自我實(shí)現(xiàn));發(fā)展功能(強(qiáng)調(diào)發(fā)展的模式，試圖幫助咨詢對(duì)象得到充分發(fā)展，掃除其正常過(guò)程中的障礙)
針對(duì)學(xué)校班級(jí)授課體制，各班自然形成一個(gè)同質(zhì)團(tuán)體，即年齡、背景、知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)相似，有同樣的發(fā)展課題和同樣的苦惱。那么，以班級(jí)為單位的心理健康課 ，就十分適用。對(duì)1-4年級(jí)的兒童來(lái)說(shuō)，那些常常表現(xiàn)出過(guò)于好斗、不能與同學(xué)和睦相處、攻擊性強(qiáng)、或在家缺乏管教、具有受人歧視的相貌特征的兒童，則可以通過(guò)團(tuán)體咨詢方式提供機(jī)會(huì)表達(dá)他們對(duì)這些問(wèn)題的感受，并鑒別出有嚴(yán)重情緒與行為問(wèn)題的兒童。對(duì)5-9年級(jí)的青少年來(lái)說(shuō)，依賴與獨(dú)立的矛盾、接受與拒絕的沖突、自我認(rèn)同危機(jī)、尋求安全感、從眾的壓力以及對(duì)贊同的需求是這一時(shí)期的問(wèn)題。團(tuán)體為他們提供了一個(gè)情景去體驗(yàn)沖突的情感，探索自我懷疑，并由此認(rèn)識(shí)到他們與同伴共有的這些問(wèn)題，提供了一個(gè)幫助別人的機(jī)會(huì)。以咨詢/輔導(dǎo)內(nèi)容、對(duì)象不同，組成規(guī)模不一的團(tuán)體進(jìn)行心理輔導(dǎo)活動(dòng)。
目前，學(xué)校心理健康教育的方法主要是開(kāi)設(shè)心理健康課程和講座，開(kāi)展個(gè)別輔導(dǎo)和團(tuán)體輔導(dǎo)。不少學(xué)校都是先從個(gè)別輔導(dǎo)入手開(kāi)展心理健康教育工作，然后不斷發(fā)展的。近年來(lái)，由于健康教育面向全體學(xué)生，以發(fā)展為主的模式越來(lái)越成為的共識(shí)，團(tuán)體輔導(dǎo)與訓(xùn)練逐漸升溫。團(tuán)體輔導(dǎo)與訓(xùn)練特別適合在學(xué)校運(yùn)用。因?yàn)樵趯W(xué)校內(nèi)，團(tuán)體自然而然存在。團(tuán)體輔導(dǎo)適用于有共同發(fā)展課題或有共同心理困擾的人。成長(zhǎng)中的學(xué)生 確實(shí)有著共同的人生發(fā)展課題，而且他們更認(rèn)同同齡群體的肯定與欣賞。團(tuán)體輔導(dǎo)重在團(tuán)體成員的互動(dòng)，實(shí)踐性強(qiáng)，形式多樣，生動(dòng)有趣，適用面廣，在心理健康教育課、各類課外活動(dòng)、班級(jí)管理和團(tuán)隊(duì)活動(dòng)重都可以應(yīng)用。因此團(tuán)體輔導(dǎo)與訓(xùn)練將會(huì)成為協(xié)助學(xué)生成長(zhǎng)發(fā)展、學(xué)生自我教育的主要方法。
心理健康教育的總目標(biāo)是：提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開(kāi)發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。
團(tuán)體心理輔導(dǎo)具體目標(biāo)是：通過(guò)團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，使具有相同發(fā)展課題的學(xué)生不斷正確認(rèn)識(shí)自我，增強(qiáng)調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力;培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì);對(duì)少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生，給予科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，調(diào)節(jié)自我，提高心理健康水平，增強(qiáng)自我教育能力。
1，進(jìn)行活動(dòng)招募，招募有共同發(fā)展目標(biāo)、發(fā)展意識(shí)的學(xué)生。
2，利用校本課程時(shí)間，每周一次開(kāi)展活動(dòng)
3，按團(tuán)體心理輔導(dǎo)規(guī)律，人數(shù)不超過(guò)20人
4，撰寫(xiě)活動(dòng)方案，并按方案實(shí)施活動(dòng)。
5，通過(guò)學(xué)生自評(píng)、家長(zhǎng)評(píng)、老師評(píng)價(jià)等方式，反思活動(dòng)成果。
高中生團(tuán)體輔導(dǎo)方案篇十
團(tuán)結(jié)協(xié)作 放飛自我
提高學(xué)生之間的協(xié)調(diào)與合作能力，幫助學(xué)生提高自信
封閉式、發(fā)展性、結(jié)構(gòu)化團(tuán)體
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學(xué)校操場(chǎng)
（一）熱身、熟悉
親愛(ài)的同學(xué)們，大家下午好。很高興今天下午和大家相遇在這里。我們是xxxx(機(jī)構(gòu)名稱）的心理咨詢師。今天我們是受團(tuán)委的安排，承辦了“體育彩票”和“福利彩票”贊助的“陽(yáng)光自護(hù)”項(xiàng)目，利用今天下午的時(shí)間，在咱們學(xué)校來(lái)做團(tuán)體輔導(dǎo)。非常感謝咱們學(xué)校給我們提供這有一個(gè)機(jī)會(huì)，期待和大家度過(guò)一個(gè)開(kāi)心的下午。
現(xiàn)在我們開(kāi)始我們的活動(dòng)吧。
（二）活動(dòng)環(huán)節(jié)
1. 熱身活動(dòng)：松鼠與大樹(shù)
規(guī)則：
以班為單位，“1、2、3”為單位報(bào)數(shù)。每三人一組，其中兩人雙手舉起對(duì)撐搭成一個(gè)“樹(shù)洞”，另一個(gè)人扮“小松鼠”，蹲在“樹(shù)洞”里。
根據(jù)主持人的口令進(jìn)行變化，如：
“松鼠搬家”——“小松鼠”調(diào)換到其他的“樹(shù)洞”，大樹(shù)不動(dòng)。
“樵夫砍材”—— 搭建“樹(shù)洞”的兩個(gè)人分開(kāi)，尋找新的“樵夫”搭建新的“樹(shù)洞”
“森林大火”——“小松鼠”可以變成“樵夫”，“樵夫”可以變成“小松鼠”
主持人可以不斷變化著發(fā)出口令，大家作出相應(yīng)的變化。在活動(dòng)一開(kāi)始，將每班多余的同學(xué)安排為無(wú)家可歸的“小松鼠”充當(dāng)競(jìng)爭(zhēng)的角色，這樣在變化中必然會(huì)有新的“小松鼠”或“樵夫”被淘汰出來(lái)。
目標(biāo)：（考驗(yàn)同學(xué)們的反應(yīng)能力；適應(yīng)環(huán)境的能力。）
“松鼠與大樹(shù)”這個(gè)游戲，通過(guò)“換房子”，讓大家感到既緊張又愉快?；顒?dòng)中同學(xué)們?nèi)巳藚⑴c，個(gè)個(gè)心情舒暢。
這是一個(gè)考驗(yàn)同學(xué)們適應(yīng)能力和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)的活動(dòng)。當(dāng)一個(gè)人處于一個(gè)陌生的環(huán)境時(shí)，就相當(dāng)于一只離開(kāi)家的“小松鼠”，必修去尋找一個(gè)新家。他必須學(xué)會(huì)在沒(méi)有任何人幫助的情況下，靠自己個(gè)人的力量盡可能快地去適應(yīng)新環(huán)境，找到可遮風(fēng)避雨的家。這對(duì)任何一個(gè)人都是一個(gè)考驗(yàn)做到這一點(diǎn)十分不容易，所有我們要學(xué)會(huì)適應(yīng)環(huán)境。
2、主題活動(dòng)：
（1）解開(kāi)千千結(jié)
規(guī)則：
全班同學(xué)手拉手圍城一圈。
放手，在圈內(nèi)自由走動(dòng)。
停。繼續(xù)找到原來(lái)你左手右手拉的人，拉在一起，然后開(kāi)始解開(kāi)我們的千千結(jié)。
引導(dǎo)詞：
生命的歷程就是這樣，有時(shí)候需要我們團(tuán)結(jié)在一起，手拉手，有人相伴，我們?nèi)セハ嘀С?、互相幫助，走過(guò)一段又一段人生的美好或是灰暗的時(shí)光。現(xiàn)在轉(zhuǎn)頭向右看看你的同學(xué)，看看這個(gè)陪伴了將近兩年的朝夕相處的同學(xué)，記住他的模樣，給他一個(gè)深情的微笑；再看看你左邊的同學(xué)，同樣的給他一個(gè)深情的微笑，記住他。
好， 停?，F(xiàn)在繼續(xù)找到原來(lái)你左手右手拉的人，拉在一起，但是我們不能移動(dòng)現(xiàn)在的位置，想辦法去拉到你剛才手拉手的同學(xué)。然后開(kāi)始解開(kāi)我們的千千結(jié)。
目標(biāo)：（遵守規(guī)則；沒(méi)有解不開(kāi)的結(jié)；齊心協(xié)力；體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)合作的力量和快樂(lè)；在活動(dòng)中感受個(gè)人與集體的關(guān)系；體驗(yàn)個(gè)人對(duì)團(tuán)隊(duì)的信任與責(zé)任；發(fā)現(xiàn)學(xué)生的個(gè)人氣質(zhì)，如團(tuán)隊(duì)中的領(lǐng)導(dǎo)者，積極執(zhí)行者，順從者；團(tuán)隊(duì)中的溝通與協(xié)商）
沒(méi)有任何的恩怨是解不開(kāi)的，我們相聚在這里做同學(xué)，真的是我們的緣分，讓我們珍惜這份緣分，帶著感恩去感謝你的同學(xué)，感謝他來(lái)做你的同學(xué)，感謝他帶給你的青春時(shí)代的美好，感謝緣分如此的美妙。
（2）一圈到底
規(guī)則：
以班為單位，站成一個(gè)圓圈。每班發(fā)一個(gè)呼啦圈。
所有同學(xué)手拉手圍成一圈，用呼啦圈穿過(guò)所有人的身體，在不松手的情況下，呼啦圈回到原位。
在活動(dòng)過(guò)程中，只能以語(yǔ)言為工具，相互拉著的手不能放開(kāi)，也不能用手指去勾呼啦圈。助教幫忙計(jì)時(shí)。
目的：（團(tuán)隊(duì)協(xié)作；身體協(xié)調(diào)能力）
人與人之間通過(guò)溝通相互了解，達(dá)成共識(shí)。一圈到底旨在檢視一個(gè)團(tuán)隊(duì)中人員彼此溝通的狀況，同時(shí)幫助暢通溝通渠道，以推動(dòng)今后的相互協(xié)作。
3、結(jié)束活動(dòng)：
（1）雨點(diǎn)變奏曲
規(guī)則：
下小雨，雙手拍大腿；下中雨，拍手鼓掌；下大雨，雙手舉過(guò)頭頂拍手，同時(shí)跺腳。
目標(biāo)：（活躍氣氛；通過(guò)鼓掌樹(shù)立信心）
（2）一分鐘鼓掌
規(guī)則：
計(jì)時(shí)，鼓掌一分鐘。
引導(dǎo)語(yǔ)：
同學(xué)們都非常的投入，我們給自己一些鼓勵(lì)的掌聲吧。
我來(lái)計(jì)時(shí)，大家在鼓掌的過(guò)程中自己來(lái)數(shù)，看看到底能有多少次？
目標(biāo)：（實(shí)際比預(yù)估的要好的多；有信心；樹(shù)立正確的目標(biāo)）
分享你的感受，你的預(yù)估和實(shí)際一樣嗎？
所以說(shuō)，我們的生活中沒(méi)有什么是不可能的，大膽的去猜測(cè)，大膽的去設(shè)定自己的目標(biāo)，相信你自己一定可以的。
（三）最后總結(jié)
快樂(lè)的時(shí)光總是過(guò)的很快，看到大家積極的投入到我們的活動(dòng)中，我真的很感動(dòng)，為大家的那份堅(jiān)持、不放棄；也為大家的那份平靜、坦然面對(duì)；同時(shí)更為大家對(duì)同學(xué)們的真誠(chéng)與付出。希望今天的活動(dòng)能夠?qū)Υ蠹矣兴鶈l(fā)，讓我們帶著這份堅(jiān)持、平靜、真誠(chéng)、感恩去迎接我們接下來(lái)的生活。祝福大家取得理想的成績(jī)，祝福我們今后的路程更加順暢。
同學(xué)們，去努力拼搏吧，你們的未來(lái)一定會(huì)更加美好。
高中生團(tuán)體輔導(dǎo)方案篇十一
澄清小組目標(biāo);初識(shí)小組成員，體會(huì)與人初步交往的各種感受;培養(yǎng)與形成團(tuán)體氛圍，增進(jìn)成員間的相互信任與接納，促進(jìn)團(tuán)隊(duì)合作;訂立團(tuán)體契約。
1、簡(jiǎn)介團(tuán)體目的與目標(biāo)(10分鐘)
2、連環(huán)自我介紹(35分鐘)
3、個(gè)性名片(35分鐘)
4、訂立團(tuán)體契約(10分鐘)
活動(dòng)二認(rèn)識(shí)自己
建立團(tuán)體信任感，融洽團(tuán)體氣氛，使團(tuán)體成員進(jìn)一步鞏固和加深認(rèn)識(shí)，增強(qiáng)他們?cè)诮煌械闹鲃?dòng)性;積極探索自我，認(rèn)識(shí)自我，從別人的積極反饋中了解自己的優(yōu)點(diǎn)。
1、游戲：可憐的小貓(20分鐘)
2、活動(dòng)：你猜，我猜(30分鐘)
3、活動(dòng)：積極附義(30分鐘)
4、領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié)(10分鐘)
活動(dòng)三跨越那道坎
利用團(tuán)體的力量尋找自卑的根源，學(xué)習(xí)和非理性信念對(duì)質(zhì)的方法，從而克服自卑樹(shù)立自信。
1、同舟共濟(jì)(25分鐘)
2、我是誰(shuí)?(25分鐘)
3、情緒a―b―c(30分鐘)
4、領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié)(10分鐘)
活動(dòng)四欣賞自己，悅納他人
尋找自信的支點(diǎn)，開(kāi)發(fā)自身的潛能，在認(rèn)識(shí)自我的基礎(chǔ)上悅納自我。
1、口香糖，粘什么(30分鐘)
2、優(yōu)點(diǎn)轟炸(25分鐘)
3、自我尋寶(25分鐘)
4、領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié)(10分鐘)
活動(dòng)五更上一層樓
利用團(tuán)體的力量克服自卑樹(shù)立自信。
1、瞎子背瘸子(30分鐘)
2、秘密大會(huì)串(30分鐘)
3、自信百寶箱(25分鐘)
4、領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié)(5分鐘)
活動(dòng)六收獲與祝福
分享成員在團(tuán)體過(guò)程中的收獲，彼此給予他人欣賞與期待，幫助團(tuán)體成員帶著祝愿走向生活;評(píng)估團(tuán)體，結(jié)束團(tuán)體，處理離別情緒，反思總結(jié)收獲，自信人生。
1、比一比(30分鐘)
2、同一首歌(10分鐘)
3、溫馨祝福：贈(zèng)言卡、合影留念(40分鐘)
4、我的收獲(10分鐘)
三、為什么要如此設(shè)計(jì)自信心團(tuán)體輔導(dǎo)方案
(一)、造成大學(xué)生不自信的原因分析
導(dǎo)致大學(xué)生自信心不足的或自卑心理的原因有不良的家庭環(huán)境、挫折的經(jīng)歷、理想自我與現(xiàn)實(shí)自我的差距太大、不正確的自我評(píng)價(jià)、性格原因、歸因方式、性別差異等等。維護(hù)和培養(yǎng)大學(xué)生的自信心，需要做到：正視自卑;學(xué)會(huì)自我接受，認(rèn)識(shí)自我的價(jià)值;自己控制“自我形象”;修正消極的自我評(píng)價(jià);修正理想的自我;改變不合理觀念;看到自己的長(zhǎng)處和力量;努力提高和發(fā)展自己;遭遇挫折時(shí)運(yùn)用心理防御機(jī)制;積極樂(lè)觀的與人相處。
(二)、團(tuán)體性質(zhì)分析
團(tuán)體成員來(lái)自于安順學(xué)院，會(huì)依據(jù)他們的年齡、性別、專業(yè)、年級(jí)等條件進(jìn)行招募，所以組員是同質(zhì)性的;因?yàn)樾〗M成員是固定不變的，所以是封閉式的;這個(gè)團(tuán)體的目標(biāo)就是讓成員不斷認(rèn)識(shí)自己接納自己，找回自信，同時(shí)成員間又是相互溝通交流，共同成長(zhǎng)的，所以是成長(zhǎng)性的團(tuán)體。
(三)、團(tuán)體目標(biāo)分析
在團(tuán)體目標(biāo)制定的過(guò)程中，我充分考慮了以下問(wèn)題：為什么要組織這次團(tuán)體咨詢;團(tuán)體咨詢的主要任務(wù)是什么;團(tuán)體咨詢的性質(zhì)是什么樣的。所以就擬定為以下內(nèi)容：通過(guò)自信心團(tuán)體心理輔導(dǎo)，使學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己更多的優(yōu)點(diǎn)，尋找、擺脫自卑的束縛，找到自信的依據(jù)，建立理性的自信系統(tǒng)，在認(rèn)識(shí)自我的基礎(chǔ)上悅納自我，擁有成功的人生。
(四)、團(tuán)體名稱設(shè)計(jì)分析
《牽手自信，把握青春》是為了符合團(tuán)體性質(zhì)、團(tuán)體目標(biāo)以及大學(xué)生的特征。這樣設(shè)計(jì)更新穎、更生動(dòng)、更具有吸引力;同時(shí)易于理解，讓團(tuán)體成員看到這個(gè)主題就能明白這個(gè)團(tuán)體是干什么的，目標(biāo)更加清晰。
(五)、團(tuán)體活動(dòng)時(shí)間分析
團(tuán)體持續(xù)時(shí)間太短，效果會(huì)受影響;但持續(xù)時(shí)間太長(zhǎng)，成員容易對(duì)團(tuán)體產(chǎn)生依賴，領(lǐng)導(dǎo)者及成員的時(shí)間、精力也不允許。一般認(rèn)為，6~15次為宜，每1~2次，每次1.5~2小時(shí)，持續(xù)4~10周左右。所以我選擇適中，每周2次，共6次，每次90分鐘左右。
(六)、團(tuán)體活動(dòng)地點(diǎn)分析
一般而言，一間寬敞、清潔、空氣流通、氣溫適當(dāng)?shù)姆块g，最好有隔音條件，沒(méi)有固定的桌椅最為理想。能夠稍微符合以上特點(diǎn)的場(chǎng)所也就只有心理咨詢室了。如果沒(méi)有理想的場(chǎng)所時(shí)，只有會(huì)議室或教室形式的擺滿桌椅的房間可用時(shí)，團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者可以動(dòng)員團(tuán)體成員齊動(dòng)手，挪動(dòng)桌椅，盡量整理一塊空間出來(lái)。
(七)、團(tuán)體活動(dòng)理論依據(jù)分析
團(tuán)體設(shè)計(jì)必須有理論支持，這是團(tuán)體方案形成的關(guān)鍵。因此，團(tuán)體方案是根據(jù)團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者所依據(jù)其選定的理論而設(shè)計(jì)出來(lái)的。
(八)、團(tuán)體評(píng)估方法分析
團(tuán)體心理咨詢是否達(dá)到預(yù)期目標(biāo)，團(tuán)體成員的反應(yīng)是否滿意，團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者的工作方法與技能使用是否恰當(dāng)，團(tuán)體內(nèi)成員的合作是否充分，今后組織同類團(tuán)體心理咨詢可以做哪些改進(jìn)，團(tuán)體評(píng)估必不可缺。第一項(xiàng)是自信心問(wèn)卷;第二是領(lǐng)導(dǎo)者自我總結(jié);第三項(xiàng)是觀察員的觀察記錄;第四項(xiàng)是團(tuán)體成員反饋單。
(九)、團(tuán)體方案分析
第一單元：簡(jiǎn)介團(tuán)體目的與目標(biāo);連環(huán)自我介紹;個(gè)性名片;訂立團(tuán)體契約。
設(shè)計(jì)這次活動(dòng)的就是讓成員初步認(rèn)識(shí)團(tuán)體，澄清小組目標(biāo);初次認(rèn)識(shí)小組其他成員，體會(huì)與人初步交往的各種感受，擴(kuò)大交往范圍，引發(fā)個(gè)人參與團(tuán)體的興趣;把自己最想與他人交流的信息簡(jiǎn)潔明了地公布出來(lái)，學(xué)會(huì)推薦自己;通過(guò)“個(gè)性名片”的交流，讓學(xué)生了解他人，盡快地彼此熟悉;組員之間通過(guò)互相反饋，可以建立信任關(guān)系，消除陌生感。最后的團(tuán)體契約就是這個(gè)團(tuán)體的規(guī)章制度，每個(gè)人都要遵守，以便更好的進(jìn)行團(tuán)體活動(dòng)。
第二單元：可憐的小貓;你猜，我猜;領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié)。
首先通過(guò)《可憐的小貓》活躍團(tuán)體氣氛，提高成員合作默契，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力;通過(guò)《你猜，我猜》活動(dòng)，讓成員思考自己的`性格特征，并對(duì)自己的性格特征進(jìn)行描述。讓團(tuán)體成員更加開(kāi)放自己，并可以對(duì)其他成員映象加深，促進(jìn)彼此交流。然后通過(guò)《積極附義》讓成員了解到負(fù)詞也有積極的一面，把這部分化作動(dòng)力，促進(jìn)自己發(fā)展;最后總結(jié)這次活動(dòng)的中心內(nèi)容：每個(gè)人都有自己的長(zhǎng)處和短處，每一種性格都有其好的一面和不好的一面。性格本身無(wú)所謂好壞，環(huán)境不同，同一種性格特征帶來(lái)的結(jié)果截然不同。所以，只要能在適當(dāng)?shù)膱?chǎng)合恰當(dāng)?shù)貞?yīng)用，任何一種性格的人都能取得很好的成績(jī)。
第三單元：同舟共濟(jì);我是誰(shuí);情緒a―b―c;領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié)。
首先玩《同舟共濟(jì)》的游戲熱身，讓成員感受團(tuán)體的力量;然后通過(guò)《我是誰(shuí)》協(xié)助成員更加了解自己，認(rèn)識(shí)自己，探索自己;之后讓成員學(xué)習(xí)理性情緒a―b―c理論，糾正成員對(duì)自信的不合理信念，讓成員對(duì)自信有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)。最后總結(jié)：利用團(tuán)體的力量尋找自卑的根源，學(xué)習(xí)和非理性信念對(duì)質(zhì)的方法，從而克服自卑樹(shù)立自信;促使成員與他人的溝通和互動(dòng)，增強(qiáng)主動(dòng)交往的能力和勇氣。
第四單元：口香糖，粘什么;優(yōu)點(diǎn)轟炸;自我尋寶;領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié)。
首先玩《口香糖，粘什么》的游戲熱身，打破彼此的距離感，增進(jìn)親密度，激發(fā)活力;然后通過(guò)《優(yōu)點(diǎn)轟炸》讓成員看到自己的更多的閃光點(diǎn)，體會(huì)被別人稱贊是的感受。《自我尋寶》了解成員對(duì)友情和愛(ài)情的界定，讓組員了解到友情與愛(ài)情的差別，學(xué)會(huì)把握好兩種感情的度。領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié)：尋找自信的支點(diǎn)，開(kāi)發(fā)自身的潛能，在認(rèn)識(shí)自我的基礎(chǔ)上悅納自我。
第五單元：瞎子背瘸子;秘密大會(huì)串;自信百寶箱;領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié)。
首先通過(guò)《瞎子背瘸子》活躍團(tuán)體氣氛，增強(qiáng)溝通配合能力;《秘密大會(huì)串》幫助成員面對(duì)與處理目前的困擾，使其能擁有較愉快的生活，并能順利發(fā)展未來(lái)?！蹲孕虐賹毾洹愤M(jìn)一步了解成員不自信的具體表現(xiàn)，幫助其改正，讓成員共同成長(zhǎng)。領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié)：利用團(tuán)體的力量克服自卑樹(shù)立自信。
第六單元：比一比;同一首歌;溫馨祝福：贈(zèng)言卡、合影留念;我的收獲。
首先通過(guò)《比一比》熱身，活躍氣氛，感受團(tuán)體力量;大家齊唱《同一首歌》，在歌聲中回顧走過(guò)的風(fēng)雨成長(zhǎng)心路，感受團(tuán)體的力量;相互在贈(zèng)言卡上寫(xiě)出自己的祝福語(yǔ)，然后照相留念;最后讓大家談?wù)勛詮膮⒓訄F(tuán)體心理輔導(dǎo)以來(lái)自己的收獲：反思總結(jié)收獲，自信人生;然后評(píng)估團(tuán)體，結(jié)束團(tuán)體。
高中生團(tuán)體輔導(dǎo)方案篇十二
敞開(kāi)心扉交朋友
1、增進(jìn)團(tuán)體成員間的了解。
2、協(xié)助成員樹(shù)立積極主動(dòng)的`人際交往態(tài)度。
3、檢視團(tuán)體的凝聚力，以及成員在團(tuán)體中的參與、互動(dòng)程度。
4、讓成員學(xué)會(huì)敞開(kāi)心扉，主動(dòng)去接納、喜歡和肯定他人。
5、在朋友之間，要學(xué)會(huì)信任和尊重他人，這樣，才能獲得真正的財(cái)富。
各種顏色的新型至卡片若干張，用硬紙繪制的標(biāo)有十個(gè)等級(jí)的心情溫度計(jì)每人一個(gè)，記號(hào)筆每人一只。
（一）“坐地起身”暖身游戲（10分鐘）
1、將成員隨機(jī)分成兩組，確保兩組的人數(shù)以及男女生的比例差不多。
2、每組先派出兩名成員，背靠背、臀部貼地、雙臂相互交叉地坐在地上。當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)出“開(kāi)始”的指令時(shí)，兩人合力使雙方一同站起。要求在站起的過(guò)程中，手不能松開(kāi)，也不能觸碰地面。如果成功站起，則該小組繼續(xù)增加一人，三人一起手挽手地坐地起身。如果失敗則重新再來(lái)一次，直到成功方可再增加一人。如此類推，小組成員全部成功地一起坐地起身者為勝方。
3、在游戲過(guò)程中，領(lǐng)導(dǎo)者負(fù)責(zé)發(fā)出“開(kāi)始”的指令，并監(jiān)督各小組不要犯規(guī)。
（二）“愛(ài)在指間”（30分鐘）
1、活動(dòng)過(guò)程
將團(tuán)體成員分成相等的兩組，一組成員圍成一個(gè)內(nèi)圈，再讓另一組成員站內(nèi)圈同學(xué)的身后，圍成一個(gè)外圈。內(nèi)圈成員背向圓心，外圈同學(xué)面向圓心。即內(nèi)外圈的成員兩兩相視而站。成員在領(lǐng)導(dǎo)者口令的指揮下。做出相應(yīng)的動(dòng)作。
當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)出“手勢(shì)”的口令時(shí)，每個(gè)成員向?qū)Ψ缴斐?～4個(gè)手指：
（1）伸出1個(gè)手指表示“我現(xiàn)在還不想認(rèn)識(shí)你”；
（2）伸出2個(gè)手指表示“我愿意初步認(rèn)識(shí)你，并和你做個(gè)點(diǎn)頭之交的朋友”；
（4）伸出4個(gè)手指表示“我很喜歡你，很想和你做好朋友，與你一起分享快樂(lè)和痛苦”。
當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)出“動(dòng)作”的口令，成員就按下列規(guī)則做出相應(yīng)的動(dòng)作：
（1）如果兩人伸出的手指不一樣，則站著不動(dòng)，什么動(dòng)作都不需要做；
（2）如果兩個(gè)人都是伸出1個(gè)手指，那么各自把臉轉(zhuǎn)向自己的右邊，并重重地跺一下腳；
（3）如果兩個(gè)人都是伸出2個(gè)手指。那么微笑著向?qū)Ψ近c(diǎn)點(diǎn)頭；
（4）如果兩個(gè)人都是伸出3個(gè)手指，那么主動(dòng)熱情地握住對(duì)方的雙手；
（5）如果兩個(gè)人都是伸出4個(gè)手指，則熱情地?fù)肀?duì)方。
每做完一組“動(dòng)作一手勢(shì)”，外圈的成員就分別向右跨一步，和下一個(gè)成員相視而站，跟隨領(lǐng)導(dǎo)者的口令做出相應(yīng)的手勢(shì)和動(dòng)作。以此類推，直到外圈的同學(xué)和內(nèi)圈的每位同學(xué)都完成了一組“動(dòng)作一手勢(shì)”為止。
2、領(lǐng)導(dǎo)者引導(dǎo)成員進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)分享
（3）從這個(gè)游戲中你得到什么啟示？
3、領(lǐng)導(dǎo)者點(diǎn)評(píng)
在人際交往中，我們有一個(gè)共同的傾向――希望別人能承認(rèn)自己的價(jià)值，支持自己。接納自己，喜歡自己。但是任何人都不會(huì)無(wú)緣無(wú)故地喜歡我們、接納我們。別人喜歡我們也是有前提的，那就是我們也要喜歡他們，承認(rèn)他們的價(jià)值。也就是說(shuō)人際交往中喜歡與討厭、接近與疏遠(yuǎn)是相互的。一般而言，喜歡我們的人，我們才會(huì)去喜歡他，愿意接近我們的人，我們才會(huì)去接近他；而對(duì)于疏遠(yuǎn)、厭惡我們的人，我們也會(huì)疏遠(yuǎn)或厭惡他。因此在人際交往中，應(yīng)遵循交互原則。對(duì)于交往的對(duì)象，我們應(yīng)首先主動(dòng)敞開(kāi)心扉，接納、肯定、支持、喜歡他們，保持在人際關(guān)系的主動(dòng)地位，這樣別人才會(huì)接納、肯定、支持、喜歡我們。
4、成員分小組進(jìn)行討論：“人際交往中可以通過(guò)哪些方式來(lái)主動(dòng)表達(dá)對(duì)他人的接納、喜歡和肯定？”
5、領(lǐng)導(dǎo)者小結(jié)與人主動(dòng)交往的方式，如主動(dòng)與人打招呼，主動(dòng)幫助別人，主動(dòng)關(guān)心別人，主動(dòng)約別人一起出去玩，等等。
（三）盲人旅行（20分鐘）
1、活動(dòng)過(guò)程
（1）將教室桌椅布置成幾個(gè)障礙物。隨機(jī)將同學(xué)分為兩人一組，一人當(dāng)盲者，一人當(dāng)領(lǐng)路者。盲者用布遮住眼睛，領(lǐng)路者以話語(yǔ)輔導(dǎo)盲者前進(jìn)，并饒過(guò)障礙物，但兩者不可以有肢體接觸。
（2）時(shí)間限制為三分鐘，三分鐘后更換盲者為領(lǐng)路者者，領(lǐng)路者為盲者，在進(jìn)行三分鐘?；氐阶唬杂砂l(fā)言，討論剛才的感受。
2、領(lǐng)導(dǎo)者引導(dǎo)成員進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)分享。
（2）當(dāng)你領(lǐng)著盲人順利的完成任務(wù)時(shí)，你的心里是怎么想的？有成就感嗎？
（4）你從這個(gè)游戲中學(xué)到了什么？
3、活動(dòng)小結(jié)。
（四）“團(tuán)體檢測(cè)站”（15分鐘）
請(qǐng)每位成員從大紅、粉紅、橙、黃、藍(lán)、綠、紫、白、黑、灰等各種顏色的心形紙卡中挑選一個(gè)，代表自己進(jìn)入團(tuán)體的心情。并在心情溫度計(jì)上畫(huà)上相應(yīng)的溫度，代表自己在團(tuán)體活動(dòng)中的參與程度（溫度越高表示在團(tuán)體中的參與程度越高），然后加以解釋說(shuō)明。
（五）小結(jié)（5分鐘）
領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié)今天團(tuán)體輔導(dǎo)的內(nèi)容，并再次強(qiáng)調(diào)人際交往中的相互原則。強(qiáng)調(diào)敞開(kāi)心扉、主動(dòng)交往以及尊重和信任的重要性。
高中生團(tuán)體輔導(dǎo)方案篇十三
“良好的開(kāi)端就是成功的一半”。班集體形成初期，同學(xué)們能否盡快地相識(shí)，是否能夠悅納別人，將直接影響到班集體凝聚力的形成。但是，初入一個(gè)陌生的團(tuán)體，一般人都會(huì)多少有些緊張、焦慮，不知道周圍是些什么人，他們會(huì)對(duì)自己帶來(lái)什么影響等等。因此，通過(guò)一些活動(dòng)的開(kāi)展，有助于同學(xué)們相互認(rèn)識(shí)和了解，有助于他們?cè)谝院蟮膶W(xué)習(xí)中互相配合、支持、幫助、協(xié)作。
目的：讓同學(xué)們很快地行動(dòng)起來(lái)，在活躍的氣氛中放松心情。
時(shí)間：大約5分鐘。
“刮大風(fēng)”：大家圍坐成一圈，輔導(dǎo)者可以根據(jù)班級(jí)的不同情況和同學(xué)們的不同特征發(fā)號(hào)口令，使大家盡快地互換位置，找不到位置的向大家介紹自己的情況。
為使我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)形成一個(gè)彼此接納、安全、關(guān)懷、支持、親切溫暖的大家庭，在以后的每一次的活動(dòng)中，我們大家約法三章：1、要專注,2、要坦誠(chéng),3、要守時(shí),4、要暫停評(píng)價(jià),5、要保密?？梢宰龅降呐e手，承諾，踐諾。問(wèn)一問(wèn)有沒(méi)有不適合活動(dòng)的，也可以當(dāng)觀眾。
目的：讓同學(xué)們更全面地了解大家，深入了解別人的過(guò)程，就是接納別人的過(guò)程。
時(shí)間：15分鐘。
大家自由走動(dòng)，盡多地向你的同學(xué)問(wèn)好，“你好”，輔導(dǎo)者說(shuō)“停”，你最后握手的同學(xué)就是你今天的第一個(gè)朋友，然后坐下來(lái)，互相介紹自己；然后，就近4人一組，將你的第一個(gè)朋友介紹給其他的兩個(gè)同學(xué)；然后8人一組，連環(huán)自我介紹；然后16人一組，分內(nèi)、外圈地介紹自己；也可以根據(jù)情況依次擴(kuò)大人數(shù)進(jìn)行。在這個(gè)活動(dòng)中，同學(xué)們都注意力非常集中，且相互有協(xié)助他人表達(dá)完整的傾向，在這樣多次重復(fù)中，不知不覺(jué)記住了他人的信息，增進(jìn)了相互的了解。
目的：充分發(fā)揮同學(xué)們的想象力，在設(shè)計(jì)自我、闡述自我的過(guò)程中，全面了解自己，并發(fā)現(xiàn)自己于別人的不同，取長(zhǎng)補(bǔ)短。
時(shí)間：15分鐘
準(zhǔn)備：筆（彩筆更好）、白紙一張
讓同學(xué)們閉上眼睛，充分展開(kāi)想象，“現(xiàn)在你就是動(dòng)物園里面的一員，那你覺(jué)得自己會(huì)是什么動(dòng)物？為什么？”，一定要獨(dú)立完成，不能商量?？紤]好后，請(qǐng)把自己的結(jié)果寫(xiě)在準(zhǔn)備好的白紙上，然后大家交流、分享。輔導(dǎo)者要注意同學(xué)之間的互補(bǔ)，特別注意的是那些與別人不一樣的同學(xué)，不能讓他們有孤獨(dú)感，他也是“獨(dú)一無(wú)二”的，培養(yǎng)他們的自豪感。
用大約5分鐘的時(shí)間對(duì)今天的活動(dòng)進(jìn)行簡(jiǎn)要的總結(jié)，可以請(qǐng)幾個(gè)學(xué)生代表發(fā)言，談?wù)勼w會(huì)和收獲。放一段輕音樂(lè)，結(jié)束今天的活動(dòng)。
高中生團(tuán)體輔導(dǎo)方案篇十四
“打開(kāi)心扉交朋友”——小學(xué)生人際交往團(tuán)體心理輔導(dǎo)
2.團(tuán)體性質(zhì)
封閉式、結(jié)構(gòu)式、同質(zhì)性、成長(zhǎng)性
3.團(tuán)體目標(biāo)
本團(tuán)體希望通過(guò)“心理游戲”的形式，為組員營(yíng)造一個(gè)真誠(chéng)、尊重和溫暖的小組氛圍，引導(dǎo)他們思考自己的優(yōu)缺點(diǎn)以及人際關(guān)系，通過(guò)與其他成員的溝通、探討，使組員認(rèn)識(shí)、了解自己在人際關(guān)系方面的優(yōu)缺點(diǎn)，并勇于接納自己的缺點(diǎn)。幫助組員在團(tuán)體中培養(yǎng)一份歸屬感和被接納的感覺(jué)，在體驗(yàn)與他人的親密交流、彼此信任的同時(shí)，學(xué)會(huì)關(guān)心、傾聽(tīng)和體察他人，提高人際溝通技巧、建立互信互助關(guān)系。
4.團(tuán)體對(duì)象
新造鎮(zhèn)在校小學(xué)生，需有比較強(qiáng)烈的的認(rèn)識(shí)自我的意愿，希望提高人際交往能力，能認(rèn)真地對(duì)待小組活動(dòng)。
5.團(tuán)體規(guī)模
12~16人(團(tuán)體人數(shù)為偶數(shù))
6.團(tuán)體時(shí)間
活動(dòng)計(jì)劃3次，每次2小時(shí)，在一周內(nèi)完成。
7.團(tuán)體地點(diǎn)
新造鎮(zhèn)家庭綜合服務(wù)中心
8.團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者
領(lǐng)導(dǎo)者：吳丹婷，湛江師范學(xué)院大二在校生。20__年獲得國(guó)家三級(jí)心理咨詢師資格證?，F(xiàn)為新造鎮(zhèn)家庭綜合服務(wù)中心社工實(shí)習(xí)生。曾在三下鄉(xiāng)活動(dòng)中帶過(guò)“人際交往”團(tuán)隊(duì)。
9.理論依據(jù)
1.人際溝通理論
人際溝通是指人與人之間運(yùn)用語(yǔ)言或非語(yǔ)言符號(hào)系統(tǒng)交換意見(jiàn)、傳達(dá)思想、表達(dá)感情和需要的交流過(guò)程，是人們交往的一種重要形式和前提條件。
人際溝通是個(gè)體適應(yīng)環(huán)境，適應(yīng)社會(huì)生活，承擔(dān)社會(huì)角色，形成健全個(gè)性的基本途徑。人際溝通具有傳遞信息、心理保健、自我認(rèn)識(shí)和人際協(xié)調(diào)等功能。
人際溝通為團(tuán)體咨詢過(guò)程中人與人之間如何交往、怎樣增強(qiáng)溝通效果、建立良好的人際關(guān)系、避免或減少交往障礙提供了大量有價(jià)值的參考，也為團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者選擇怎樣的團(tuán)體溝通方式，如何觀察、指導(dǎo)團(tuán)體成員的溝通，增進(jìn)自我了解和他人了解，在協(xié)調(diào)的人際關(guān)系中獲得成長(zhǎng)提供了具體的方式和技巧。
2.社會(huì)學(xué)習(xí)理論
社會(huì)學(xué)習(xí)理論是一種在行為主義刺激——反應(yīng)學(xué)習(xí)原黎基礎(chǔ)上發(fā)展起來(lái)的理論，著重闡明人是怎樣在社會(huì)環(huán)境中學(xué)習(xí)的。
社會(huì)學(xué)習(xí)理論認(rèn)為：人們通常是通過(guò)對(duì)他人的行為進(jìn)行觀察和模仿來(lái)學(xué)習(xí)和形成一種新的行為方式，尤其是對(duì)人們?cè)谏鐣?huì)生活中的各類行為進(jìn)行觀察學(xué)習(xí)。團(tuán)體咨詢?yōu)閬?lái)訪者創(chuàng)設(shè)了一種特殊的情境，充滿理解、關(guān)愛(ài)、信任，這種環(huán)境的變化必將引起個(gè)體行為的改變。
3.社會(huì)交換理論
社會(huì)交換理論是社會(huì)學(xué)家霍曼斯提出的，他受經(jīng)濟(jì)交易理論的啟發(fā)，而強(qiáng)調(diào)社會(huì)互動(dòng)過(guò)程中的社會(huì)行為是一種商品交換。其基本假設(shè)是，人們所付出的行為發(fā)么是為了獲得報(bào)酬，要么是為了逃避懲罰;并且，人們是按照晝縮小代價(jià)而晝提高收益的方式行動(dòng)的。而后，發(fā)展出代價(jià)與報(bào)酬的關(guān)系理論，提出了獲得報(bào)酬與付出代價(jià)的關(guān)系，即對(duì)稱的獲利、對(duì)稱的吃虧和雙方代價(jià)與報(bào)酬的不對(duì)稱。海斯(hays，1988)對(duì)交換關(guān)系得失的研究表明，人們認(rèn)為從人際關(guān)系中自己獲益的方面是：陪伴、自信、情感支持、交換信息、物質(zhì)或任務(wù)上的幫助、自尊及獲得朋友的價(jià)值觀。為對(duì)方付出的代價(jià)有：花費(fèi)時(shí)間、增加責(zé)任、影響情緒、失去獨(dú)立性及對(duì)其他人際關(guān)系的否定影響。
4.馬斯洛需要層次理論
馬斯洛理論把需求分成生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我實(shí)現(xiàn)需求五類，依次由較低層次到較高層次。馬斯洛需要層次理論揭示每個(gè)人都渴望被他人接受、尊重和欣賞以及形成良好人際關(guān)系的能力;團(tuán)體可以滿足人社交的需要、歸屬和愛(ài)的需要。