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適應大學生活心得篇一
回顧自己的大學，一切都從當初我邁進學院的第一步開始！過去的我們，總是以大學作為自己的目標，當做自己的理想，如今，當剛剛升學我獨自來到了學院，當我看著宏偉的教學樓以及來來往往的大學學長們時候。我的內(nèi)心是激動的，是無比渴望的！我期待自己能在這樣一個環(huán)境下開始一場全新的生活，期待自己的人生，也能在枯燥的書本中，加入生活的趣味。
而在這個精彩紛呈的大學校園中，我感受到了這樣的生活，并從中體會到了一直期待的青春和校園。四年來，我懈怠過、悔悟過、奮斗過、成功過……四年的時間，這些的精彩的體會，都成為了我生活的一部分，成為了我寶貴的大學回憶。
現(xiàn)在的我，正走在畢業(yè)的邊緣，看著曾經(jīng)的同學們都在向往著未來的生活，我的內(nèi)心也十分的矛盾。嘗試過了大學這個“小社會”的精彩之后，誰又能不去期待今后真正的社會呢？但但我也十分的不舍得，想當初，我們經(jīng)歷了艱難的軍訓，又度過了四年的磨練，如今才打造出了這樣一個團結一心的班集體！才交到了這么多的好朋友！但如今，一朝之間竟要各奔東西，這使得我陷入了對離別的悲傷之中。
但如今，我也的已經(jīng)不是曾今的那個我了！大學的校園給了我成長，社會的磨練讓我變得成熟。我知道，世界是在不斷的變化中成長的。一直以來，我們也在不斷的變化，所以我們才能進步，才有成長！雖然這次的變化固然讓人覺得難過。但無論怎樣，我們已經(jīng)得到的，不會輕易的失去，一個班級的連系，更不會因為時間而斷裂。
今后，我們雖然會分散五湖四海，但也不過是從一個小社會，到了一個大舞臺。我們?nèi)匀皇峭瑢W，是朋友。生活也許會變得忙碌，但我們友情卻會在沉淀中發(fā)酵，成為醇香的美酒。
我期待著這一天的到來，期待著今后我們的人生，更期待著我們這個班級的發(fā)揮！無論我們走到哪里，我們永遠都是xxx班的一員！
適應大學生活心得篇二
拿到錄取通知書的準大學生，現(xiàn)在終于可以松口氣了。但是進入大學，進入一個全新的環(huán)境，面對來自五湖四海的同學，有些同學往往需要很長時間才能適應大學生活。有什么辦法可以讓大一新生盡快地適應大學生活的節(jié)奏呢?以下是師兄師姐作為過來人給出的一些建議：
盡快適應新環(huán)境
首先，大一新生要認識到，人的一輩子，其實就是一個不斷“失去”的過程：胎兒失去了襁褓，才能學會站立和走路;青少年失去了父母的呵護，才能成為具有獨立生活的人;我們今天的暫時離別換來的是我們發(fā)展的機會，同時也換來了明天的希望。因此與其消極被動地面對新的環(huán)境，不如積極主動地去適應新的環(huán)境。適者生存，適應環(huán)境的能力是在適應環(huán)境的過程中提高的，環(huán)境是客觀存在，不能因為我們對它不適應而改變它的現(xiàn)狀，需要改變的是我們自身。
從容面對獨立生活
上大學后，對準大學生來說最大的變化就是生活環(huán)境方面，沒有了父母、長輩每日的悉心照料，許多事情需要獨自處理，真正的獨立生活開始了。另一方面，從單處一室的“獨立王國”到6人“群居”的集體宿舍，這一生活環(huán)境和習慣的適應和磨合，對沒有過住校經(jīng)歷的同學來說，真的是一次考驗。
養(yǎng)成良好的生活習慣
剛?cè)氪髮W時能明顯感覺到大學和高三簡直是天壤之別：高三生活兩點一線，寫不完的作業(yè)背不完的書，如同一只擰緊的陀螺，而大一新生學習壓力很小，又沒有家長和老師的監(jiān)督，這種期待已久的自由，讓很多同學最初感覺“不知所措”，生活一下子懶散了許多。
良好的生活習慣是確保順利、成功度過大學階段的一個重要基礎。為了讓大學生活過得充實，從一進大學起，就該切實重視這個問題，培養(yǎng)良好的生活習慣，并防止不良生活習慣的形成。
第一，按時作息，養(yǎng)成早睡早起的習慣。學校公寓里每晚11點準時熄燈，有的同學精力旺盛，習慣在晚上臥談，深夜兩三點鐘仍毫無困意，結果第二天上課時非常疲憊，根本無心聽課，有時干脆曠課，在宿舍里補足睡眠。長期如此，不僅影響課業(yè)，還容易引起失眠，還影響同宿舍的其他同學。晚睡的同學大都會晚起，一個直接的影響是飲食不規(guī)律，很多人早晨起床較晚，來不及吃早飯便去上課，有的索性取消了早飯，有的則在課間隨便吃些零食，時間一長，身體肯定受到影響。
第二，堅持體育鍛煉?！拔奈渲?，一張一弛”，學習之余參加一些文體活動，不但緩解刻板緊張的生活，還可以放松心情，有助于提高學習效率。聽音樂、跑步、做廣播體操、踢足球等等都有助于增強體質(zhì)，提高對疾病的抵抗力，這是一種積極的休息。大學里有豐富的運動設施，同學們可千萬不要浪費呀。
第三，遠離不良生活方式。由于沒有監(jiān)督，有的同學一進大學就開始放松對自己的要求，沾染上吸煙、酗酒等不良生活行為，其實大學并不是學習的終點，而是一個新的起點，這些不良行為將成為大學生求學道路上的一大障礙。
樹立“理財”觀念
雖然從參加高考到進入大學，只有幾個月的時間，但大學新生的生活費卻是成倍地增長。有同學以前在高中的時候每月零花錢只有一二十元，上大學時家里都要給幾千元的生活費(供一學期用)，這對他們來說簡直是一筆“巨款”。剛?cè)敫咝r，同學們都沒有太多“理財”的經(jīng)驗，有的同學在最初的時間里大手大腳，逛街、旅游、聚餐……兩個月就把錢花得差不多了，以后的日子只好節(jié)衣縮食或向父母索要。
在大學里不少同學因為不會理財，日子過得“前松后緊”，甚至到學期末要借債生活。因此，大學新生要樹立“理財”觀念。在剛?cè)雽W的兩三個月中，有計劃地進行消費：在生活中，哪些開支是必須的，哪些開支是完全不必要的，哪些是可有可無的。錢要花在刀刃上，避免完全不必要的消費，可花可不花的盡量少花。尤其要根據(jù)父母的經(jīng)濟能力和自己“勤工儉學”的能力來進行日常消費，切不可盲目攀比。
大學新生理財一個比較有效的方法是每個月初都制定一個切實可行的“消費計劃”，并且要盡量按照計劃執(zhí)行，多余的錢可以存入銀行，以備不時之需。
課余時間開拓特長
大學校園與中學校園一個顯著的區(qū)別就是大學的課余生活豐富多彩。除了日常的教學活動之外，還有各種各樣的講座、討論會、學術報告、文娛活動、社團活動、公關活動等等。這些活動對于大學新生來說，的確令人眼花繚亂，因此對于如何安排課余時間，大學新生常常心中沒譜。
要合理地安排課余時間，首先對自己在近期內(nèi)的活動要有一個理智的分析。看看自己近期內(nèi)要達到哪些目標，各種活動對自己發(fā)展的意義又有多大等等。然后做出最好的時間安排，并且在執(zhí)行計劃中不斷地修正和發(fā)展。大學新生要善于利用課余時間，開展一些有益的文娛活動，如唱歌、跳舞、下棋等等;盡量培養(yǎng)自己多種興趣愛好，陶冶情趣，使生活充實豐富。大學時最好擁有一項或多項自己有興趣而又擅長的愛好，不僅有利于建立自信心，還能增強社會適應能力。
另外，最好能專門制定一份休閑計劃，對一些較重大的節(jié)假日和休閑項目做出妥當?shù)陌才牛剐蓍e和學習有條不紊地交叉進行，身心得到有效的放松和調(diào)適。
樹立目標
在大學里面樹立一個目標是非常的重要，因為大學不像高中那樣一切都是為了高考，也正因為有高考才使自己不停的努力，不斷的學習。進入了大學沒有了高考，如果這時沒有目標、方向的話，就會感到無所適從、不知所措;就會感到空虛郁悶，無事可做。這也就是為什么有些人在高三那么艱難的日子都能挺過來，但到了大學卻會選擇結束生命的原因了。
目標、理想是人生的燈塔和方向，她會指引你前進的方向。所以，如果你想使自己的大學生活過得忙碌、充實的話就樹立一個目標吧，比如說拿獎學金、過英語四級、考研、出國等，這樣你就會為了自己的目標而不停的努力，為了實現(xiàn)自己的目標而不斷的進取。
學會新的學習方式
大學的學習方式與中學的學習方式有很大的差別。大學里面的學習氣氛是外松內(nèi)緊的。大學生活和中學生活最大的區(qū)別就是生活自由度大，生活空間大大拓展，學習機會大大增多，因此大學生入學后要及時了解圖書館、語音室、閱覽室的開放時間，多參加一些社團活動，多聽學術報告，充實自己的生活。
積極表現(xiàn)自我
“大學”也就是大量的學，不但要學習書本知識，還要學習書本以外的知識，比如說為人處事、與人溝通等。如果你能在搞好學習成績的同時提高自己的綜合素質(zhì)的話，那么你就是一個真正優(yōu)秀的大學生。
大學生活是非常豐富多彩的。大學里有許多的社團、協(xié)會，還有學生會等各種各樣的組織，這些組織一般會舉行多種活動以豐富校園文化生活，而大學里面又有比較多的空閑時間，如果你有一技之長(比如說寫作、唱歌、跳舞等)的話就積極表現(xiàn)，通過各種活動、比賽展現(xiàn)出來，你會得到別人贊稱和喝彩，你會收獲鮮花和掌聲，你也會收獲自信。
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適應大學生活心得篇三
經(jīng)驗一：大一新生如何適應大學生活
1、盡快適應新環(huán)境
當你告別親朋好友遠離家鄉(xiāng)，告別親朋好友跨進了大學的門檻，你獲得了更好的學習環(huán)境，但同時你也失去你熟悉的過去。這種心理失落所帶來的孤獨感往往困擾著你。首先，大一新生要認識到，人的一輩子，其實就是一個不斷“失去”的過程：胎兒失去了襁褓，才能學會站立和走路;青少年失去了父母的呵護，才能成為具有獨立生活的人;我們今天的暫時離別換來的是我們發(fā)展的機會，同時也換來了明天的希望。因此與其消極被動地面對新的環(huán)境，不如積極主動地去適應新的環(huán)境。適者生存，適應環(huán)境的能力是在適應環(huán)境的過程中提高的，環(huán)境是客觀存在，不能因為我們對它不適應而改變它的現(xiàn)狀，需要改變的是我們自身。所以我們要學會做一個彈性人，當你處理好適應期各種問題的時候，你就成長了、進步了。要不斷提高生活上的自理能力，逐漸從依賴別人的生活方式轉(zhuǎn)變?yōu)楠毩⒌纳罘绞健１M快在自己身邊找一個患難相助、榮辱與共的朋友，縮減獨處的時間，不要過久地沉浸在自己的“孤獨”之中，不要過久地把感情寄托在過去，要及時自找排解內(nèi)心的郁悶，這樣在任何情況下你都不會感到孤獨。
2、正確評價自己
在高手如云的大學里，使你過去常自恃某種優(yōu)勢不復存在，由中心角色變?yōu)槠胀ń巧珪a(chǎn)生心理失衡。進入大學以后，大家都在同一條起跑線上，看誰能更好地利用時間。常言道“尺有所短，寸有所長”，人也是各有所長，各有所短。所以，適當?shù)亟档蛯ψ约旱南Ｍ担邮懿煌昝赖淖约?，“天生我材必有用”。曾?jīng)有一位美國的心理學家對50位成功人士做過一個調(diào)查：問他們一生中認為最重要的是什么?他們的答案排在第一位的幾乎都是“myself!”這就是自愛，它包括四個方面的內(nèi)容：(1)對自己了解、關懷、尊重、負責;(2)在承認差距、不完善的同時保持自信;(3)自愛自信的人要對自己和自己的行為負責，這是自愛的關鍵，也是一個最重要的最基礎的素質(zhì);(4)要保持開放的心態(tài)，要心悅誠服地看待別人的優(yōu)點，不要耿耿于懷。別太在意別人的評價，只要自己用心修建自己的碼頭，放松捆綁自己精神的繩索，你就會以開朗的心情投入大學生活，從而獲得豐富多采的人生感悟。
3、學會新的學習方式
大學的學習方式與中學的學習方式有很大的差別。大學里面的學習氣氛是外松內(nèi)緊的。和中學相比，在大學里沒有人監(jiān)督你，沒有人主動指導你，沒有人給你制訂具體的學習目標，考試一般不公布分數(shù)，但這里絕不是沒有競爭。每個人都在獨立地面對學業(yè);每個人都該有自己設定的目標;每個人都在和自己的昨天比，和自己的潛能比，也暗暗地與別人比。大學生活和中學生活最大的區(qū)別就是生活自由度大，生活空間大大拓展，學習機會大大增多，因此大學生入學后要及時了解圖書館、語音室、閱覽室的開放時間，多參加一些社團活動，多聽學術報告，充實自己的生活。注意加強自我控制能力，個別新生認為，大學上課真輕松，老師不檢查作業(yè)，不用上自習。于是，會放松對自己的要求，同時，還有一些同學由于不能適應大學的學習方式，出現(xiàn)學習成績下降或不及格。出現(xiàn)這種情況后，有些人可能出現(xiàn)自信心下降、自卑，更為嚴重的可能出現(xiàn)自暴自棄。在大學里，評價人的標準并非是單一的學習成績，能力特長更是在實際生活中衡量一個人素質(zhì)水平的重要因素，人們更看重的是綜合能力的培養(yǎng)和全面素質(zhì)的提高。在這里，競爭是潛在的、全方位的。進入大學后，以教師為主導的教學模式變成了以學生為主導的自學模式。教師在課堂講授知識后，學生不僅要消化理解課堂上學習的內(nèi)容，而且還要大量閱讀相關方面的書籍和文獻資料。從舊的學習方法向新的學習方法過渡，這是每個大學新生都必須經(jīng)歷的過程。盡早做好思想準備，就能較好地、順利地度過這一階段，少走彎路，減少心理壓力。
經(jīng)驗二：大一新生如何盡快適應大學生活?
問：剛?cè)氪髮W，一時難以適應大學生活，如何調(diào)適?
答：大學新生自身的心理尚不完全成熟，依賴性強，剛?cè)氪髮W時，面對的是一個全新的生活環(huán)境和學習氛圍，加上來自五湖四海、性格各異的同學，所以不可避免地一時難以適應。調(diào)適的方法主要有：1、多交流。以各種形式主動與室友、同班同學、老鄉(xiāng)等交流生活、學習的方方面面，學會關心別人，也可適時地表達自己的想法;2、嘗試接受新的學習和生活方式，逐步培養(yǎng)對學校和專業(yè)的興趣、熱情，要抱著“既來之，則安之”的心態(tài)，積極面對現(xiàn)實，切忌逃避;3、主動尋求幫助。遇到自我難以調(diào)適的問題時，可及時向輔導員或相關資源尋求幫助，比如我校青少年成長與發(fā)展援助服務中心就是一個義務為大學生提供咨詢與輔導服務的專門機構。
問：大一該怎樣度過?
答：對于大一學生來說，主要的任務是盡快適應環(huán)境，打好專業(yè)基礎。具體地說，主要包括：1、了解、適應、熟悉并納入大學環(huán)境和氛圍，同時，要加強對專業(yè)的認同，盡快進入大學生角色;2、認真上好每一堂課，為以后的學習奠定一個堅實的基礎;3、建立一個和諧的人際關系，完善自身的社會功能;4、積極參加各種校園活動，逐步培養(yǎng)和提高實踐動手能力。
問：如何處理人際關系?
答：當代大學生大都是獨生子女，自我意識比較強烈，往往容易造成人際關系的緊張，而良好的人際關系是任何個體的人格發(fā)展所必不可少的，也是順利完成學業(yè)的基本保障。正確處理的方法包括：1、調(diào)整心態(tài)、轉(zhuǎn)變觀念，完善自我。性格缺陷比較明顯的同學還有必要適當改變自我，學會換位思考，多為他人考慮;2、真誠待人，并嘗試接納身邊的每一個人，無論美丑善惡;3、主動、熱情地關心和幫助別人，尤其是他人遇到困難時，要及時給予支持，相信你贏得一個很好的人緣和信任度;4、要有一定的犧牲精神，避免“惟我獨尊”。5、遇到人際矛盾甚至沖突時，盡量避免產(chǎn)生過激行為，也不要逃避，要采取正面、積極的方式予以溝通解決。
問：對前途感到渺茫，該怎么辦?
答：當前就業(yè)形勢日趨嚴峻，再加上暫時未能適應大學環(huán)境，所以很多新生都會自然地陷入一個短暫的低潮。至于如何調(diào)適，方法有：1、接受并正視現(xiàn)實，世上沒有后悔的藥，但是，現(xiàn)實又是可以改變的，你要做的是，從現(xiàn)在開始，逐步提高未來競爭的籌碼;2、全面發(fā)展，把自己定位為復合型人才。除了學好專業(yè)知識之外，提高實踐能力也是重中之重，大學生絕對不能死讀書、讀死書。
問：入學后感到大家的差距，很有自卑感，該怎么辦?
答：每個人都是不同的，然而，每個人又是各具特色的，所以人與人之間并沒有絕對的可比性。差距有先天和后天之分，這是不可避免的，但是不是不能彌補的，因此，如何揚長避短至關重要。1、盡力彌補自己的不足，特別是多向優(yōu)秀的人請教，不能因為差距而拒絕與對方為伍，“近墨者黑，近朱者赤”。事實上，多和優(yōu)秀者交流，你的心態(tài)和熱情都會受到感染、啟發(fā)。2、多參加一些自己感興趣或者有特長的活動，以贏得好評，從而逐步培養(yǎng)自信心。
問：生活沒有規(guī)律，沒有目標，感到空虛，怎么辦?
答：這個問題和大學新生尚未適應大學環(huán)境密切相關，一旦學習和生活進入了正軌，自然就會迎刃而解。特別強調(diào)一點的是，與中學相比，大學的學習是豐富多樣的，不僅要學習書本知識，還要學習人際交往、社會實踐等多方面的知識、技術，所以，大學計劃中的內(nèi)容應該是全方位的，力爭使其集學習性、實踐性、娛樂性等為一體。
適應大學生活心得篇四
1
適應大學的學習環(huán)境
相信每一位同學都曾被高中老師說過，“上了大學就輕松了”，然而到了大學你才會明白，其實大學會比高中要學的東西難很多，要學的完全不僅僅是科研知識。
高中老師會給愛學習但底子差的同學“開小灶”，到了大學呢?是沒人管你是否學習，專業(yè)課老師上完課就走，甚至一學期只有上課的時候能見到。
高中上課睡覺要小心翼翼，把書堆得比頭還高，才敢瞇一會兒，有時候還會被老師的粉筆砸醒。到了大學，哪怕你天天在課堂上睡覺，老師也不會管你，學不學是你的事情，與老師無關。
沒人要求你去考任何證書，所有的證書都是你自己努力考，和老師關系處理的不錯，他才會幫你指點下。
老師只會負責把自己該教的東西教完，聽不聽課，考不考證，都是你自己的選擇。
適應大學的寬松氛圍，養(yǎng)成自律的習慣，這樣才能適應將來的高壓工作氛圍。
2
適應大學人心
之前推過一篇文章，很詳細的講了大學為什么交不到真心朋友，所以能夠交到一兩個能夠交心的就很不錯，小編就有幸在大學交到了這樣的朋友。
你覺得自己真心對別人，才有可能得到別人的感恩。
但是大學就是一個小社會，在很多的時候，別人只是用著你的時候才會理你，在相對陌生的情況下不要直來直去。
當然，也別感嘆人心怎么樣，曰：不怕被人利用，就怕自己沒用。
所以，你必須得變強，變得優(yōu)秀，才會有更多優(yōu)秀的人愿意與你結交。
當然，如果遇到一兩個真心的朋友，那你一定要珍惜，因為這些人會走一輩子的。
適應大學里的人，看透那些是非?？赡苤挥羞@個公眾號才會這么寫大學里的人際。
3
適應“贊美”
很多同學都會有這樣的感觸，在上大學以前，批評你的我們的人遠遠大于夸獎我們的人;然而到了大學之后，夸我們的人數(shù)不勝數(shù)。
有時候甚至....哪怕是做了一件很小的事情，都會有人夸獎。
有可能是對方處于禮貌、口頭習慣，誰得到夸獎都會開心
在感謝別人的贊美的同時，一定要清楚自身所處的位置，通俗點講：要知道自己幾斤幾兩。
我記得上大學的時候我身邊就有這樣的人，受不了別人的夸獎，就開始覺得自己有多厲害，人就開始飄了。
真是一個悲傷的故事......很多時候不是你很優(yōu)秀，而是別人把贊美當做一種習慣。
4
適應大學里的交際方式
大學再也不是一句話就能搞定所有事情，有的時候請他人幫忙需要請吃飯就不要摳門。
別人或許并不是看重這頓飯，而是看重你這個人會不會為人處世。欠人情是錢買不到的。
這個與情商有很大關系，在大學里我們會經(jīng)常聽到誰誰誰“會辦事”，其實就是夸別人情商高。
過節(jié)過年，該到的`問候一定要到。
記得之前一位學長細心到什么地步，他存下了所有朋友的生日，并且設置了提醒，每逢朋友生日都會準時送上最真誠的祝福。
這樣的人朋友會少嗎?
不要總是舍不得花錢，在朋友方面該花的錢一定要花。
但是不要盲目，這個人要是你的“朋友”
如果覺得自己不適合交際，那你就做一個安靜的美x子，少去評論那些“看不慣”的事情。
5
適應大學的思考方式
上了大學，你會發(fā)現(xiàn)好多事情好難選擇，不再像以前會有單選那么容易。
其實很多事情，沒有對錯，就像參加社團，參加學生會，有人說好有人說壞。
在遇到這種情況，我希望你一定要有自己的想法和獨立的思考方式。
有好多事情別人做的對，但是你做的時候就是錯。
適應大學里的愛情
小編做為過來人，很感慨大學里的大多戀愛是快餐式的。
不計后果，不考慮實際情況，不考慮未來，甚至不給彼此了解的時間。
等到新鮮感過去之后，才覺得，哦，原來ta不是我想要找的人!
來大學之后寂寞空虛，想隨便找個人將就著。
這難道不是浪費時間，浪費精力，浪費父母給你的生活費嗎?
如果真的想談一場有意義的戀愛，那就多花點時間去了解彼此，最重要的是有共同的目標。
常聽到人說，談戀愛的兩個人最好是兩種不同的性格，可以互補。
小編是很不贊同的，三觀不同，性格相斥，必然會吵架，然后就沒有然后了。
6
適應大學里的人群
有的人喜歡安靜，有的人喜歡熱鬧。
有的人希望在學生會大干一場，有的人希望能夠考研成功，有的人希望自己能夠經(jīng)商大賺一筆。
不管別人干什么，都有自己的道理，不要輕易的去模仿，找到自己喜歡的事情，人最怕的是沒有目標。
也不要輕易的評論別人，做好你自己就好，禍從口出。
不要適應大學里的浮躁
寫到最后，我想說一件很嚴重的事情：現(xiàn)在不管是哪個大學都會有一股浮躁的氣息。
加上媒體的吹噓，讓更多的年輕人變得不再安分。
很多人想網(wǎng)紅，很多人想創(chuàng)業(yè)成功，很多人想一工作就年薪百萬。
只享受榮譽到來的光環(huán)，卻不肯付出努力，躺在寢室里做自己的白日夢，何談成功?
做個一個大學生，要存在這些意識：工作不好找，高薪不好拿，money不好掙!
適應大學生活心得篇五
熬過了“黑色六月”的煉獄，如意以償?shù)倪~進了大學的校門。大學，在激動之余，無例外會放飛遐想去編織另一個夢——一個多姿多彩的大學夢！然而，當大學生活初步被安頓下來，開始正常的學習生活之余，最初的驚奇跟興奮逐漸消失了，困惑跟不安油然而生，各種問題也接踵而至。
大學不是高中的單純延續(xù)。大學學習生活與高中有許多的不同，是我所始料未到的。面臨陌生環(huán)境的種種壓力，面臨心理轉(zhuǎn)型與重塑期的茫然。雖然我也是個比較能適應環(huán)境的人，但有時真的很迷茫，對自己無法把握好。一切并不如自己所想，期待中的生活，一個展示自己的機會久久還未到來。
首先是自己的前進目標不明確。在進入大學之前目標很明確：高考。為了這一目標可以說是廢寢忘食，挑燈夜讀。但進入大學后，沒了早自習、晚自習的強制性，也沒了十幾個小時的課，更沒了老師的監(jiān)督跟管理，感覺自己一下子空閑了。從來都是日子不夠用，可現(xiàn)在卻是不知道日子該怎么花。然而，這種空閑對我而言不是一種解脫，而是一種放縱。有時躺在床上想想一整天的事，感覺自己睡覺也不塌實了，有一種愧疚感，不知道自己在干嗎！
大二的學長們笑我窮人乍富，不知道該怎么合理的把自己的“財富”使用出去。也許，我現(xiàn)在已經(jīng)處于墮落的邊緣了吧！我不知道自己在等什么，就像不知道什么在等我。但我肯定會走自己認為是對的路。也許我很幼稚，難免受傷跟被騙，但我依然會無怨無悔的走下去。世界很精彩，高中伏案學習，但大學里，我會站起來耳聽八方、眼觀四面。
適應大學生活心得篇六
軍訓的日子如期到來了，我們這個學校人還算是挺多的，有著數(shù)千名的新生，當這么多的人都穿著統(tǒng)一的服裝，在一個大操場集合時，那場面著實有點壯觀，至少我可是沒見過這樣的場面，哪怕高中時期的軍訓也遠遠比不上這次的軍訓。當所有班級的位置都確定好了后，教官也登場了，他們穿著和我們有一點區(qū)別的服裝，而且一個個都精神飽滿，身板挺直，氣場遠遠比我們這些學生強大。在經(jīng)過一番討論后，教官們開始分散到每一個班級前面了，我們班的教官是一位女生，而且她還是我們的學姐，就比我們大一歲，但是可別小看她們這些女教官了，她們可是專門在軍營里培訓過的，比起大多數(shù)男生都更為豪氣。
當軍訓真正展開后，我們的教官先是讓我們從一些最基礎的動作開始學，例如站軍姿、扎馬步、集體報數(shù)等等，別看這些訓練很基礎很簡單，可越是簡單的訓練就越講究標準，一旦我們的姿勢稍微有點不正確，教官就會指出來，還親自上手教我們，甚至還單獨拉人出去訓練，這弄得每一個人都有點心驚膽跳，也讓我們了解了大學的軍訓果然不是小打小鬧的，畢竟最后每一個班可是要接受學校檢閱的，所以教官的壓力可一點都不比學生小。
學校的軍訓為期半個月，這半個月的確有點難熬啊，不僅每天六點多就要起來，還得頂著大太陽訓練，一組組的訓練動作結束后，每一個人都沒了力氣，就連衣服都是濕了后又被太陽曬干。經(jīng)過這樣的訓練后，我們的精神氣質(zhì)都有了極大地提升，雖然一個個都被曬黑了，可我們眼中的光芒卻是越來越強烈了，仿佛褪去了一部分稚嫩。
十多天的軍訓過得挺慢的，但從某種角度來看又過得很快，因為在我的記憶里，軍訓的每一天都是有價值、有意義的?，F(xiàn)在，軍訓生活已經(jīng)進入了尾聲，我也算得上一名真正的大學生了，如此美好的軍訓生活，必然會讓我在以后的生活中時?；匚镀饋?。
適應大學生活心得篇七
我們送走了黑色六月，迎來的是金色九月，在新的校園里面，我們面對的是陌生的面孔，陌生的同學，陌生的老師，陌生的環(huán)境，可能我們離家還很遠，可能我們都不能一下子適應這種生活，可是人生就是一個適應的過程，我們應該要更快地適應大學生活，大學四年是人生最美好的時段，可以有整整四年時間來學習知識、發(fā)展興趣、提高能力、學習做人和做事。要想大學四年不留遺憾，就要提早準備，迅速進入角色，適應大學新生活。今天板報網(wǎng)給大家分享了如何更快地適應大學生活，讓大家過上精彩的大學生活!
適應新生活培養(yǎng)自立自主能力
大學和高中是完全不同的生活模式，不僅生活環(huán)境不同，而且對學生的自主能力要求非常高。進入大學，你可能是第一次離開父母，可能是第一次住集體宿舍，可能是第一次來到北方或南方，可能是第一次參加高強度的軍訓……諸多的不適應都要自己去面對。在大學里，不一樣的.學習方式，繽紛多彩的社團組織，各色多樣的學生工作……許多角色都要自己去體驗和融入。
大連理工大學電子信息與電氣工程學部王一帆同學是一名準大四學生，回顧起自己的大學生活，她說到：初入大學時，地域、文化差異、生活習慣的不同都需要慢慢磨合，軍訓便是一個很好的機會，鼓勵學弟學妹們主動與他人了解溝通。
運載工程與力學學部級王立悅提醒新生們，入學后可以多認識一些學長學姐，他們給你很多指導，借課本、選課等事找他們幫忙再好不過了。寢室室友也要友好相處，如果不是緣分，怎么會讓來自天南海北的你們恰巧住在一個屋檐下呢。進入大學就是真正意義上的大人了，學習和生活都要自己打點，怎樣處理好這之間的關系，怎樣做到獨立，怎樣為未來打算，這將成為你們不能回避的問題。
提到如何快速適應大學生活，管理與經(jīng)濟學部級輔導員郭桂賢也表示了自己的看法：第一、要保持積極謙遜的心態(tài)。大學里的同學來自全國各地，每個人都是當?shù)氐木ⅲ加凶约旱奶亻L和優(yōu)勢，保持謙遜的心態(tài)去了解別人，也給別人機會去了解自己，尋找屬于你的圈子和團隊。第二、積極參與到社會工作和活動中。不論在班級里還是其他團體里，多說話，多笑，多幫助他人，在溫暖的氛圍里互相了解，能夠讓你快速融入新的集體。最后，在大學新的環(huán)境里，不論參與活動或者面試，每個人都會有成功或失敗，不要因此驕傲自滿或消沉自卑，那么你將錯過大學生活最豐富多彩的一面。積極看待結果，理性看待自己的優(yōu)勢劣勢。屢敗屢戰(zhàn)，才是剛?cè)氪髮W時應有的品格。
糾正學習誤區(qū)做好未來規(guī)劃
很多人在經(jīng)歷了高三的歷練后有一個誤區(qū)，認為進入大學就不需要學習了，這是一個極其錯誤的想法。很多在校大學生反映大學學習自主性強，有些時候比高中還累，而且還要面對未來的就業(yè)、考研等壓力。所以一定要走出不用學習的誤區(qū)，正確對待大學學習。
大學的學習方式和高中截然不同，專業(yè)課、選修課、實驗課、各類實踐活動以及實習使大學課堂豐富多彩，極具開放性和靈活性。新生們在入學之前就要對學什么、怎么學做一定思考，也要簡單對未來做個規(guī)劃，是就業(yè)、考研、還是出國?掌握方法，有了方向，每一步才能走得扎實。
大連理工大學數(shù)學科學學院20xx級學生于海生說：“關于學習，首先要找準自己的方向，明白自己想干什么，如果想要深造，大學學習是極為重要的一環(huán)，如果想為畢業(yè)后工作做準備，則在學習之余更應注重實踐，把握實習。入學初可以選擇一兩個感興趣的社團，但不宜過多?！?BR> 管理與經(jīng)濟學部20xx級學生侯亦苗認為，大學不像高中只是學習，還有社會工作，雖然有很多自由的時間可以支配，但時常因為社會工作而沒有整塊的時間學習，有時會影響成績，需要自己權衡取舍。另外，她還提到，不管學習什么專業(yè)，也不管專業(yè)的好壞，需要知道自己真正想要的是什么，通過什么途徑能實現(xiàn)它，并舍棄掉不需要的東西。
大連理工大學職業(yè)生涯規(guī)劃指導講師龍鵬舉認為大學學習是一個師傅領進門，修行在個人的過程。大學不像高中學習目標那樣明確，就是考一所理想的大學，在大學里，選擇是多樣的，路有很多條，怎么選和怎么走完全看自己。老師講課的重點是引領思想，學生聽課的重點是領悟精髓，彼此之間是思想上的碰撞，是境界的提高。大學生的主要任務是學習，它不僅僅指成績，也包括人際交往和社會工作。這些學習內(nèi)容，有些是量化的，有些是定性的，成績僅僅只是其中可以量化的一部分而已。
高考是一個千軍萬馬過獨木橋的過程，獨木橋的對岸是大學，每一個走過的人都即將迎來人生的一次蛻變。大學生活是值得期待的，如何過好大學生活也是需要認真思考的。正值暑假的準大一新生們要充分享受無憂無慮的長假，也要為即將迎來的大學新生活做好準備，給大學生活一個完美的開始。
適應大學生活心得篇八
答：大學新生自身的心理尚不完全成熟，依賴性強，剛?cè)氪髮W時，面對的是一個全新的生活環(huán)境和學習氛圍，加上來自五湖四海、性格各異的同學，所以不可避免地一時難以適應。調(diào)適的方法主要有：1、多交流。以各種形式主動與室友、同班同學、老鄉(xiāng)等交流生活、學習的方方面面，學會關心別人，也可適時地表達自己的想法;2、嘗試接受新的學習和生活方式，逐步培養(yǎng)對學校和專業(yè)的興趣、熱情，要抱著“既來之，則安之”的心態(tài)，積極面對現(xiàn)實，切忌逃避;3、主動尋求幫助。遇到自我難以調(diào)適的問題時，可及時向輔導員或相關資源尋求幫助，比如我校青少年成長與發(fā)展援助服務中心就是一個義務為大學生提供咨詢與輔導服務的專門機構。
問：大一該怎樣度過?
答：對于大一學生來說，主要的任務是盡快適應環(huán)境，打好專業(yè)基礎。具體地說，主要包括：1、了解、適應、熟悉并納入大學環(huán)境和氛圍，同時，要加強對專業(yè)的認同，盡快進入大學生角色;2、認真上好每一堂課，為以后的學習奠定一個堅實的基礎;3、建立一個和諧的人際關系，完善自身的社會功能;4、積極參加各種校園活動，逐步培養(yǎng)和提高實踐動手能力。
問：如何處理人際關系?
答：當代大學生大都是獨生子女，自我意識比較強烈，往往容易造成人際關系的緊張，而良好的人際關系是任何個體的人格發(fā)展所必不可少的，也是順利完成學業(yè)的基本保障。正確處理的方法包括：1、調(diào)整心態(tài)、轉(zhuǎn)變觀念，完善自我。性格缺陷比較明顯的同學還有必要適當改變自我，學會換位思考，多為他人考慮;2、真誠待人，并嘗試接納身邊的每一個人，無論美丑善惡;3、主動、熱情地關心和幫助別人，尤其是他人遇到困難時，要及時給予支持，相信你贏得一個很好的人緣和信任度;4、要有一定的犧牲精神，避免“惟我獨尊”。5、遇到人際矛盾甚至沖突時，盡量避免產(chǎn)生過激行為，也不要逃避，要采取正面、積極的方式予以溝通解決。
問：對前途感到渺茫，該怎么辦?
答：當前就業(yè)形勢日趨嚴峻，再加上暫時未能適應大學環(huán)境，所以很多新生都會自然地陷入一個短暫的低潮。至于如何調(diào)適，方法有：1、接受并正視現(xiàn)實，世上沒有后悔的藥，但是，現(xiàn)實又是可以改變的，你要做的是，從現(xiàn)在開始，逐步提高未來競爭的籌碼;2、全面發(fā)展，把自己定位為復合型人才。除了學好專業(yè)知識之外，提高實踐能力也是重中之重，大學生絕對不能死讀書、讀死書。
問：入學后感到大家的差距，很有自卑感，該怎么辦?
答：每個人都是不同的，然而，每個人又是各具特色的，所以人與人之間并沒有絕對的可比性。差距有先天和后天之分，這是不可避免的，但是不是不能彌補的，因此，如何揚長避短至關重要。1、盡力彌補自己的不足，特別是多向優(yōu)秀的人請教，不能因為差距而拒絕與對方為伍，“近墨者黑，近朱者赤”。事實上，多和優(yōu)秀者交流，你的心態(tài)和熱情都會受到感染、啟發(fā)。2、多參加一些自己感興趣或者有特長的活動，以贏得好評，從而逐步培養(yǎng)自信心。
問：生活沒有規(guī)律，沒有目標，感到空虛，怎么辦?
答：這個問題和大學新生尚未適應大學環(huán)境密切相關，一旦學習和生活進入了正軌，自然就會迎刃而解。特別強調(diào)一點的是，與中學相比，大學的學習是豐富多樣的，不僅要學習書本知識，還要學習人際交往、社會實踐等多方面的知識、技術，所以，大學計劃中的內(nèi)容應該是全方位的，力爭使其集學習性、實踐性、娛樂性等為一體。
適應大學生活心得篇九
時間真的是很讓人猝不及防的東西，回想自己當年才經(jīng)歷高考人物而已，現(xiàn)在已經(jīng)是畢業(yè)快一年了，不由自由的感嘆了起來。九月將至，很快就是迎來了開學季了，許多準大一新生們就快要步入自己憧憬已久的大學生活了，開啟他們美好快樂的大學生活了。
1.樹立自己的目標
在自己的人生階段中，都有不同應該做的目標，在高中的時候，我們都有一個很明確的目標，那就是高考。但是當高中時期的我們是已經(jīng)是完成了這個人生目標之后，上了大學就會變得很昏昏沉沉，不知自己要干嘛了，難道是為了混一張大學畢業(yè)證這樣子而已嗎?答案顯然是不是得。所以，在大學其中，學好自己的專業(yè)知識，樹立一個自己的目標，讓自己有個方面，日后為此加油努力實現(xiàn)。
2.在大學中交新的朋友
許多人是自己在到了大學之后，來到了一個很陌生的環(huán)境，而已自己身邊以后玩得很好的朋友們都不在其左右了，這的情況難免會讓自己感到很孤單，而且讓自己這一時間是不知該如何去面對了去適應大學的生活了。所以，為了能更好更快的讓自己融進去新的環(huán)境之中，我們要盡快和班上的同學們打好關系，在大學社交中建立起自己新的朋友圈。
3.學會自我獨立
對于許多準大一的新生來說的話，上大學可能是他們第一次真正意義上的離開自己的父母出來獨立生活，以前在家的時候，很多事情都是父母給操辦好了，自己只要在當下學習好久可以了，凡事就不用自己去煩惱了。但是，上了大學就不一樣了，許多事情還是需要自己去親力親為的，這就導致了許多父母們很不適應了。所以，其實離開父母的呵護也是一件好事，這樣子自己才能從中慢慢學會成長，學會自我獨立，學會面對大學的一切。
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適應大學生活心得篇十
隨著全球化程度的不斷加深，越來越多的高中畢業(yè)生選擇到美國的大學深造。由于中美兩國的文化、教學模式存在很大差異，導致很多留學生剛到美國的第一年適應得很辛苦。甚至有些留學生因無法適應美國大學生活而退學。
1、準備充分。
美國大學尤其是公立大學的基礎課人數(shù)很多，150到400人不等，進度也很快，所以入學前一定要做好精神和物質(zhì)準備。
物質(zhì)準備方面，舉一個簡單的例子。留學生若是因為語言或者學術障礙聽不懂課程的話，可以買一個數(shù)字錄音機錄下每堂課，最好是能有自動轉(zhuǎn)換成文字功能的那種。但需要特別提醒的是，在錄音之前一定要得到教授的允許，以免版權糾紛。
2、要積極參與課程。
美國課堂比較活躍，除了老師講課(lecture)的形式之外，還會有研討(seminar)等其他形式，學生需要先自行看書或做好充足的準備后參與課堂分組和老師討論。這樣的活動一定要做好準備并積極參加，不僅可以鍛煉自己的能力，很多思想的火花也是這樣迸發(fā)出來的，這是中國留學生比較薄弱的環(huán)節(jié)，需要著重培養(yǎng)。
3、充分利用美國大學的課程規(guī)則。
在開學的前兩周若是不喜歡某個課程的教授可以調(diào)到同課程其他教授的`班里，并不需要聲明理由，麻煩是其他的課程也要因此調(diào)節(jié)時間甚至任課教師。若是覺得某個課程難度太大的話，前兩周內(nèi)一般也可以退出課程并返還學費。期中考試之后若是某個課程成績不好，也可以在不影響大學在校gpa(總平均成績)的情況下退出(drop)這門課，不返還學費。在學期末若是某門課沒有通過，還可以選擇讓其不進入gpa的“寬恕”(forgiveness)后重修，但是每個學校對在校期間可以“寬恕”的次數(shù)都有限定。
4、老師的水平和口碑很重要。
網(wǎng)站查閱以前選過該課程學生對教授們的評語。
5、充分利用課程的教學資源。
美國課堂里學生可以隨時提問，但需要舉手得到老師的允許。如果作業(yè)有問題，一定要在老師公布的“開放辦公時間”(officehour)里去答疑。如果課程學習有問題，學校設有“學生學習中心”(studentlearningcenter)會幫助診斷釋疑。如果經(jīng)濟條件好的學生，還可以付款從中心里請“家教”，每小時從8美元到10美元不等。
6、掌握在美國大學修課的資源。
絕大多數(shù)美國大學老師使用相應的教育軟件和學生交流，可能是“黑
板”(blackboard)、“畫布”(canvas)等，老師通過這些軟件平臺公布作業(yè)、進度、成績(學生只能看見本人的)、甚至進行培訓考試等。學生也可以通過這個平臺和老師交流，所以在入學前一定要搞清本校老師使用的教學軟件，并要參加學校這類軟件的培訓(已包含在學費里的)。
7、重視與課程助教的關系。
美國課程一般都配備有學生助教(ta，teachingassistant)，所以課程有問題也可以及時與助教交流。
8、在美國大學你一定不能作弊。
多數(shù)的美國大學設有榮譽行為守則(honorcodes)，學生在入學時要和學校簽下遵從這個守則的契約，即在“在作業(yè)、報告和考試等中不給予別人幫助，也不接受任何未經(jīng)允許的幫助”，考試時老師常不監(jiān)考。但在學期間，學生若被發(fā)現(xiàn)有違反榮譽守則的行為，會依照其中的規(guī)則進行懲罰，輕則留校察看，重則開除，弄不好還會惹官司。
9、注意實驗課程的設置。
很多理科的課程同時配備實驗課，雖是兩個獨立的課程，但是必須同時選，放棄也得同時放棄。
10、安全永遠是第一位的。
美國的實驗課程有很多安全規(guī)定，比如必須佩戴安全眼鏡、不準穿短褲和拖鞋，長頭發(fā)必須扎起來，針頭之類必須清點回收進特定的容器，打碎的玻璃器皿有特別的處理步驟等。安全一直是美國實驗課程的第一條要求，不遵守安全規(guī)則的話可能會被直接開除，更嚴重的可能惹來官司。
11、團隊精神很重要。
美國的很多實驗課要兩個人甚至以上來分組完成，之后的報告也是，因此團隊協(xié)作精神很重要。
12、學習困難的課程可選擇在夏季學期來修。
美國多數(shù)大學都有夏季學期，一般在5、6月，分兩個四周長的上下學期，重要的基礎課程在夏季學期都有開設，你可以選在四周期間專心致志地完成一門課程，夏季選課的人較少，班級規(guī)模小，加上時間緊縮內(nèi)容會有取舍，相對比較容易取得好成績。
13、要有一臺好的手提電腦，爭取能夠用四年的那種。
建議在學校書店買，同時跟隨維修計劃，這樣電腦有問題在校園就能免費修理，在維修的時候有時還提供免費電腦使用。
14、注意和不同種族、膚色、宗教信仰的同學的關系。
美國校園是一個多民族多文化的大熔爐，不確定的情況下不要輕易開口，更不能用中文信口開河，因為懂中文的人真不少，種族歧視的語言在校園上是零容忍。
15、美國大學課程的重點不在“聽課”，而在“學習”。
課堂上教授會給出課程提綱，進度也會很快，同時會布置很多課后閱讀材料，然后就靠你自己去鉆研應該掌握的內(nèi)容了，學不學沒人管你，作業(yè)也沒人追你，所以自我管理和主動學習的精神很重要。
16、課程綱要(syllabus)是一門課程最重要的文件。
每一學期的第一堂課里，除了師生互相認識一下外，剩下的時間里就是一起研究熟悉任課老師編寫的課程綱要。其中包括本課程的目的、使用的教科書和參考書目、課程內(nèi)容、進度安排、作業(yè)要求和繳納時間、考試日期、成績結構、評分標準、學科政策(包含考勤、遲交功課等)和學術政策(處理作弊抄襲的政策等)等。教學提綱里還要包括授課老師和助教的聯(lián)系方式和答疑的時間和地點。
它既是“課程”這個“產(chǎn)品”的說明書，也是師生之間的一個“契約”，對學生來說只要遵守課程綱要的要求，通過這門功課的問題就不大。而對教師來說，課程綱要是指導也是一種約束，教師在教學過程中一般不得隨意更改綱要所列出的教學內(nèi)容和教學時間安排，考試也只能測驗其中包括的內(nèi)容。所以一定要保管好并吃透每門課程的課程綱要。
17、計算機能力很重要。
美國很多的作業(yè)需要使用word、excel、powerpoint、number等軟件來完成，所以一定要抽空花時間掌握這些軟件的使用方法。在美國一定要使用正版軟件，在學校的書店一般都可以買到“學術版”的微軟辦公室等軟件(只能安裝一次)。
18、了解課程的計分方式。
除了傳統(tǒng)的考試評定成績之外，美國課程常采用累計加權作業(yè)、小測驗、考試【美夢網(wǎng)】盡快適應美國大學生活等的評分制度，旨在不依靠一錘子買賣。在學期末，很多美國老師加權平均的時候會去掉一個最低分，但若是沒交作業(yè)導致的零分一般不會去掉，所以態(tài)度很重要。
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適應大學生活心得篇十一
可能很多新生在上大學之前就已經(jīng)打聽好了，要進社團，學生會，學二外，又或者拿個雙學位。其實這些東西，真的要在大一就想清楚了，我想在大一的`時候給我們這么多課余時間，應該就是讓我們好好規(guī)劃自己的大學四年和自己的未來，那么我們也不能辜負了學校對我們的期待，對吧。因為我自己沒有做到，所以，特別希望提醒剛進學校的你們能夠聽進這些肺腑之言。大一時間真的很多，可千萬別只想著泡妞、逛街什么的。
其實只要你去做，就不會迷茫了。舉個例子，就比如吃飯，如果你不去吃很多家的飯，你是不知道你喜歡吃什么不喜歡吃什么的，但是你去一家家試吃，你就知道你喜歡什么不喜歡什么了。
首先要學會制訂目標，很多同學不喜歡自己現(xiàn)在的專業(yè)，想換專業(yè)，那么你的任務就是去請教上一屆的學長學姐們關于轉(zhuǎn)專業(yè)的問題，比如，要考試還是寫論文，成績有什么要求，都應該問清楚，然后朝著這個方向努力，學自己心儀的專業(yè)，對以后自己出來找工作很有幫助。有些對英語感興趣的同學千萬不要以為你能夠自學，不用換專業(yè)，以后出來照樣可以找和外語有關的工作。那么你錯了，因為在大學里，由于惰性和身邊的環(huán)境，你很難迫使自己去自學外語，到最后，外語水平會直線下降，比高中還差是正?，F(xiàn)象。
如果，你想拿雙學位的話，也要從大一就著手準備哦。很多東西都是不能掉以輕心的，我一開始也向報，有段時間玩瘋了，等我再想起來的時候，已經(jīng)無法報名了，所以，像拿雙學位的同學，一定要時刻關注動態(tài)，另外學習壓力也會重很多，但我個人認為，能學到有用的東西，什么都別怕，特別是在你覺得你所學的專業(yè)，在未來找工作中，可能沒有什么優(yōu)勢的話，還是學好一點，拿個雙學位吧。
培養(yǎng)一個好的興趣愛好，也是非常有必要的。學校會有很多培訓班，費用低，而且實實在在能學到東西。可以選擇自己感興趣的，比如吹笛子、架子鼓、爵士舞、瑜伽、拉丁等，一定要讓自己有個一技之長，這樣，對于自信，對于班上學院的各種活動才不會措手不及，或者只有看的份。而且，最重要的一點是，堅持，只有這樣才能把一樣東西學好，變成自己的，才有可能拿的出手，實在對這些不感興趣，就學外語吧，二外，日語、法語什么的?？傊?，不要一事無成。因為大學能學得東西，真的很少，只有靠自己。
大學的生活與高中是截然不同的，要適應大學生活節(jié)奏快、業(yè)余時間多、自由度高、交往范圍廣，需要面對的事情也比較多，如果，在大一上學期，你就知道自己想學什么，那么你的大學生活一定會很精彩，而且，一定能夠事半功倍。
適應大學生活心得篇十二
作為剛剛跨人大學門檻的新生的我們，生活環(huán)境和學習環(huán)境發(fā)生了重大變化。由父母的"重點保護"對象過渡到獨立性較強的集體生活;由老師的"重點培養(yǎng)"對象轉(zhuǎn)變?yōu)樽灾餍詫W習;由過去見識、交往、活動范圍較狹窄的生活環(huán)境，到置身于大學這個小社會中等等。諸如此類變化，讓我們一時難以適應，心理矛盾加劇，學習缺乏動力，人際關系緊張，嚴重影響了我們的學習生活。那么我們怎樣才能盡快適應大學學習生活，早日完成由中學到大學的過渡呢?以下幾個建議，希望對大家有所幫助。
1.盡快確立新的學習生活目標。高爾基說過:"一個人追求的目標越高，他的才能就發(fā)展越快，對社會就越有益。"目標是激發(fā)人的積極性、產(chǎn)生自覺行為的動力。人一旦沒有生活目標，就會意志消沉、渾渾噩噩。因此，我們需要盡快熟悉大學生活，樹立新的奮斗目標。
2.盡快適應大學的學習方法。正確的方法是成功的捷徑。大學生進人大學后碰到一個普遍問題，就是學習方法的不適應。因此，進入大學以后，要盡快了解大學學習特點和規(guī)律，并根據(jù)自己的特點和經(jīng)驗，迅速摸索出一套適合自己特點和大學學習特點的學習方法。
3. 盡快找到新的朋友。我們剛剛離開昔日的中學好友和師長及家鄉(xiāng)、親人，來到新的集體中生活，面對陌生的校園、陌生的大樓、陌生的面孔，我們覺得特別需要幫助，需要理解。所以，我們首先要樹立自信，大膽熱情地與他人進行交往;其次，主動參加集體活動，熱情幫助他人，擴大自己的交往范圍，從而結識新同學，結交新朋友，沖淡思鄉(xiāng)之情，消除孤獨之感。
匿名網(wǎng)友
交幾個朋友(室友、老鄉(xiāng));加入新生群，認識一些學長學姐，請教你想知道的問題;了解學校社團，考慮報社團;觀察大多數(shù)人如何在大學生活，盡量讓自己合群;也可以通過學習來麻醉自己，盡快適應。
匿名啰嗦網(wǎng)友
在大一學習方面，不用太多的準備，只要帶些筆、文具、筆記本、工具書(牛津字典等)和幾本日常解悶看的書就行了，不用太多。 生活用品-――這才是重頭戲! 枕套、被單、被套各一;涼席一張;睡衣3套、出門穿的上課的衣服3套(防止梅雨天衣服不干，要多準備一套，mm的衣服可能多點，但第一次去別超過5套(宿舍沒有太大的衣柜);鞋兩雙(去的時候腳上一雙，再準備一雙，最好是一雙皮鞋一雙運動鞋);拖鞋一雙。入宿后要準備：洗發(fā)露、沐浴露各一(買最小瓶裝的千萬別買家庭裝的哦~~mm可能要用護發(fā)素洗面奶之類的也別忘記帶哦);洗衣皂一小塊;臉盆(洗衣用);大膠桶(浴);毛巾、抹布(擦床、柜用);牙刷、小管牙膏。有蓋、無蓋杯子各一(刷牙、喝水);草紙， mm們的……;紙巾;大碗一個(泡面用);筷子、勺子。 洗潔精、洗衣粉(小桶包裝)，八角衣架一個(晾襪子);普通衣架、衣夾十幾個(預一桶機洗外衣);大衣夾三到五個(曬被);梳子、鏡子各一。男生別忘帶刮胡刀;早上醒不來的要帶鬧鐘;手機充電器和備用電池別忘了。 還有帶點藥品，廣東涼茶、夏桑菊必備，及治感冒發(fā)燒的常用藥、邦迪、風油精等(有病時可睇校醫(yī));餅罐;小點的水果刀一把;折疊傘一把。有需要的同學附加準備：隱形眼鏡，小鎖，剪刀，快譯通，隨身聽、充電燈一個(宿舍會定時關燈)、小電風扇、臺燈、絨毛玩具、接線板、蚊香、花露水、鏡子、mp3、針線盒，玻璃交，雙面膠，訂書機、手電筒、護膚品，防曬霜，叉子，帽子、閑書，幾塊抹布(洗碗，擦桌子)，指甲鉗，眼藥水，電話卡，奶粉，咖啡，茶葉。電熱水壺(許多學校的宿舍都禁用)。喜歡娛樂的可以帶棋牌、隨身運動器材、口琴、蕭、吉他等等。如學校環(huán)境有需要的;你們可以自帶自行車，也可以自己買，自行車失竊的問題沒傳說的嚴重，不過鎖還是要備的。還有不要買太貴重的自行車;四年用完了就扔。
網(wǎng)友稚稚陀
適應大學生活心得篇十三
你在電視上了解的英國往往是它最美好的一面，但它其實在很多地方是非常的傳統(tǒng)落后的，比如：
這里干點什么都要排隊和預約，病了不能直接去醫(yī)院要預約門診。
最常見的溝通是寄信，還經(jīng)常寄丟。
房子很老經(jīng)常會發(fā)霉甚至還會有老鼠，床上有臭蟲(bed bugs)。
青少年很淘氣有的時候會惡言攻擊。
大街上經(jīng)常無緣無故有人過來問你要零錢。
適應大學生活心得篇十四
20xx—20xx學年第一學期第一次心理沙龍活動以“如何適應大學生活的”為主題，參加活動的同學就新生在對大學生活的的適應過程當中的各種學習問題，生活的問題，情感問題等等進行了深入的探討和交流。
本次心理沙龍活動由大學生心理協(xié)會的文藝部組織開展。10月17日下午在東校區(qū)團體心理訓練室（一號教學樓10302教室），來自各院系的同學們齊聚一堂，作為主持人的文藝部部長林永珍同學就本次活動的主題進行了闡釋，同時對活動過程中的'注意事項做了簡要的說明，接下來就對具體活動流程作了介紹。
活動共有三個環(huán)節(jié)：相互認識；分組討論并講演；自我反省。
活動一開始就激起同學們濃厚的興趣，在第一個環(huán)節(jié)當中，同學們被分成三組，要求各組同學要記住自己左側(cè)所有同學的名字以及他所呈現(xiàn)的特點......
同學們想方設法來提高自己的記憶能力，以便能夠記住自己身邊同學的名字，當然在此過程當中笑語不斷。
第三個環(huán)節(jié)是自我反省。在這個環(huán)節(jié)中，主持人播放了幾種不同旋律的樂曲，讓大家閉目沉思，以此來回顧自己曾經(jīng)的生活的和對現(xiàn)在的自己做個反思。通過更好的認識自己，來使自己更好的更有信心的面對未來的生活的。
此次心理沙龍活動的開展也揭開了新學期心理沙龍系列活動的序幕。
心理沙龍活動是在校大學生心理健康指導與服務中心的指導下，由大學生心理協(xié)會組織開展的一個系列活動，力圖使其成為青海民大青年學生思想交流的一個平臺，成為青海民族大學心理健康教育的助推器，為心理健康教育知識在青海民族大學校園的傳播起到積極的推廣作用。
適應大學生活心得篇一
回顧自己的大學，一切都從當初我邁進學院的第一步開始！過去的我們，總是以大學作為自己的目標，當做自己的理想，如今，當剛剛升學我獨自來到了學院，當我看著宏偉的教學樓以及來來往往的大學學長們時候。我的內(nèi)心是激動的，是無比渴望的！我期待自己能在這樣一個環(huán)境下開始一場全新的生活，期待自己的人生，也能在枯燥的書本中，加入生活的趣味。
而在這個精彩紛呈的大學校園中，我感受到了這樣的生活，并從中體會到了一直期待的青春和校園。四年來，我懈怠過、悔悟過、奮斗過、成功過……四年的時間，這些的精彩的體會，都成為了我生活的一部分，成為了我寶貴的大學回憶。
現(xiàn)在的我，正走在畢業(yè)的邊緣，看著曾經(jīng)的同學們都在向往著未來的生活，我的內(nèi)心也十分的矛盾。嘗試過了大學這個“小社會”的精彩之后，誰又能不去期待今后真正的社會呢？但但我也十分的不舍得，想當初，我們經(jīng)歷了艱難的軍訓，又度過了四年的磨練，如今才打造出了這樣一個團結一心的班集體！才交到了這么多的好朋友！但如今，一朝之間竟要各奔東西，這使得我陷入了對離別的悲傷之中。
但如今，我也的已經(jīng)不是曾今的那個我了！大學的校園給了我成長，社會的磨練讓我變得成熟。我知道，世界是在不斷的變化中成長的。一直以來，我們也在不斷的變化，所以我們才能進步，才有成長！雖然這次的變化固然讓人覺得難過。但無論怎樣，我們已經(jīng)得到的，不會輕易的失去，一個班級的連系，更不會因為時間而斷裂。
今后，我們雖然會分散五湖四海，但也不過是從一個小社會，到了一個大舞臺。我們?nèi)匀皇峭瑢W，是朋友。生活也許會變得忙碌，但我們友情卻會在沉淀中發(fā)酵，成為醇香的美酒。
我期待著這一天的到來，期待著今后我們的人生，更期待著我們這個班級的發(fā)揮！無論我們走到哪里，我們永遠都是xxx班的一員！
適應大學生活心得篇二
拿到錄取通知書的準大學生，現(xiàn)在終于可以松口氣了。但是進入大學，進入一個全新的環(huán)境，面對來自五湖四海的同學，有些同學往往需要很長時間才能適應大學生活。有什么辦法可以讓大一新生盡快地適應大學生活的節(jié)奏呢?以下是師兄師姐作為過來人給出的一些建議：
盡快適應新環(huán)境
首先，大一新生要認識到，人的一輩子，其實就是一個不斷“失去”的過程：胎兒失去了襁褓，才能學會站立和走路;青少年失去了父母的呵護，才能成為具有獨立生活的人;我們今天的暫時離別換來的是我們發(fā)展的機會，同時也換來了明天的希望。因此與其消極被動地面對新的環(huán)境，不如積極主動地去適應新的環(huán)境。適者生存，適應環(huán)境的能力是在適應環(huán)境的過程中提高的，環(huán)境是客觀存在，不能因為我們對它不適應而改變它的現(xiàn)狀，需要改變的是我們自身。
從容面對獨立生活
上大學后，對準大學生來說最大的變化就是生活環(huán)境方面，沒有了父母、長輩每日的悉心照料，許多事情需要獨自處理，真正的獨立生活開始了。另一方面，從單處一室的“獨立王國”到6人“群居”的集體宿舍，這一生活環(huán)境和習慣的適應和磨合，對沒有過住校經(jīng)歷的同學來說，真的是一次考驗。
養(yǎng)成良好的生活習慣
剛?cè)氪髮W時能明顯感覺到大學和高三簡直是天壤之別：高三生活兩點一線，寫不完的作業(yè)背不完的書，如同一只擰緊的陀螺，而大一新生學習壓力很小，又沒有家長和老師的監(jiān)督，這種期待已久的自由，讓很多同學最初感覺“不知所措”，生活一下子懶散了許多。
良好的生活習慣是確保順利、成功度過大學階段的一個重要基礎。為了讓大學生活過得充實，從一進大學起，就該切實重視這個問題，培養(yǎng)良好的生活習慣，并防止不良生活習慣的形成。
第一，按時作息，養(yǎng)成早睡早起的習慣。學校公寓里每晚11點準時熄燈，有的同學精力旺盛，習慣在晚上臥談，深夜兩三點鐘仍毫無困意，結果第二天上課時非常疲憊，根本無心聽課，有時干脆曠課，在宿舍里補足睡眠。長期如此，不僅影響課業(yè)，還容易引起失眠，還影響同宿舍的其他同學。晚睡的同學大都會晚起，一個直接的影響是飲食不規(guī)律，很多人早晨起床較晚，來不及吃早飯便去上課，有的索性取消了早飯，有的則在課間隨便吃些零食，時間一長，身體肯定受到影響。
第二，堅持體育鍛煉?！拔奈渲?，一張一弛”，學習之余參加一些文體活動，不但緩解刻板緊張的生活，還可以放松心情，有助于提高學習效率。聽音樂、跑步、做廣播體操、踢足球等等都有助于增強體質(zhì)，提高對疾病的抵抗力，這是一種積極的休息。大學里有豐富的運動設施，同學們可千萬不要浪費呀。
第三，遠離不良生活方式。由于沒有監(jiān)督，有的同學一進大學就開始放松對自己的要求，沾染上吸煙、酗酒等不良生活行為，其實大學并不是學習的終點，而是一個新的起點，這些不良行為將成為大學生求學道路上的一大障礙。
樹立“理財”觀念
雖然從參加高考到進入大學，只有幾個月的時間，但大學新生的生活費卻是成倍地增長。有同學以前在高中的時候每月零花錢只有一二十元，上大學時家里都要給幾千元的生活費(供一學期用)，這對他們來說簡直是一筆“巨款”。剛?cè)敫咝r，同學們都沒有太多“理財”的經(jīng)驗，有的同學在最初的時間里大手大腳，逛街、旅游、聚餐……兩個月就把錢花得差不多了，以后的日子只好節(jié)衣縮食或向父母索要。
在大學里不少同學因為不會理財，日子過得“前松后緊”，甚至到學期末要借債生活。因此，大學新生要樹立“理財”觀念。在剛?cè)雽W的兩三個月中，有計劃地進行消費：在生活中，哪些開支是必須的，哪些開支是完全不必要的，哪些是可有可無的。錢要花在刀刃上，避免完全不必要的消費，可花可不花的盡量少花。尤其要根據(jù)父母的經(jīng)濟能力和自己“勤工儉學”的能力來進行日常消費，切不可盲目攀比。
大學新生理財一個比較有效的方法是每個月初都制定一個切實可行的“消費計劃”，并且要盡量按照計劃執(zhí)行，多余的錢可以存入銀行，以備不時之需。
課余時間開拓特長
大學校園與中學校園一個顯著的區(qū)別就是大學的課余生活豐富多彩。除了日常的教學活動之外，還有各種各樣的講座、討論會、學術報告、文娛活動、社團活動、公關活動等等。這些活動對于大學新生來說，的確令人眼花繚亂，因此對于如何安排課余時間，大學新生常常心中沒譜。
要合理地安排課余時間，首先對自己在近期內(nèi)的活動要有一個理智的分析。看看自己近期內(nèi)要達到哪些目標，各種活動對自己發(fā)展的意義又有多大等等。然后做出最好的時間安排，并且在執(zhí)行計劃中不斷地修正和發(fā)展。大學新生要善于利用課余時間，開展一些有益的文娛活動，如唱歌、跳舞、下棋等等;盡量培養(yǎng)自己多種興趣愛好，陶冶情趣，使生活充實豐富。大學時最好擁有一項或多項自己有興趣而又擅長的愛好，不僅有利于建立自信心，還能增強社會適應能力。
另外，最好能專門制定一份休閑計劃，對一些較重大的節(jié)假日和休閑項目做出妥當?shù)陌才牛剐蓍e和學習有條不紊地交叉進行，身心得到有效的放松和調(diào)適。
樹立目標
在大學里面樹立一個目標是非常的重要，因為大學不像高中那樣一切都是為了高考，也正因為有高考才使自己不停的努力，不斷的學習。進入了大學沒有了高考，如果這時沒有目標、方向的話，就會感到無所適從、不知所措;就會感到空虛郁悶，無事可做。這也就是為什么有些人在高三那么艱難的日子都能挺過來，但到了大學卻會選擇結束生命的原因了。
目標、理想是人生的燈塔和方向，她會指引你前進的方向。所以，如果你想使自己的大學生活過得忙碌、充實的話就樹立一個目標吧，比如說拿獎學金、過英語四級、考研、出國等，這樣你就會為了自己的目標而不停的努力，為了實現(xiàn)自己的目標而不斷的進取。
學會新的學習方式
大學的學習方式與中學的學習方式有很大的差別。大學里面的學習氣氛是外松內(nèi)緊的。大學生活和中學生活最大的區(qū)別就是生活自由度大，生活空間大大拓展，學習機會大大增多，因此大學生入學后要及時了解圖書館、語音室、閱覽室的開放時間，多參加一些社團活動，多聽學術報告，充實自己的生活。
積極表現(xiàn)自我
“大學”也就是大量的學，不但要學習書本知識，還要學習書本以外的知識，比如說為人處事、與人溝通等。如果你能在搞好學習成績的同時提高自己的綜合素質(zhì)的話，那么你就是一個真正優(yōu)秀的大學生。
大學生活是非常豐富多彩的。大學里有許多的社團、協(xié)會，還有學生會等各種各樣的組織，這些組織一般會舉行多種活動以豐富校園文化生活，而大學里面又有比較多的空閑時間，如果你有一技之長(比如說寫作、唱歌、跳舞等)的話就積極表現(xiàn)，通過各種活動、比賽展現(xiàn)出來，你會得到別人贊稱和喝彩，你會收獲鮮花和掌聲，你也會收獲自信。
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適應大學生活心得篇三
經(jīng)驗一：大一新生如何適應大學生活
1、盡快適應新環(huán)境
當你告別親朋好友遠離家鄉(xiāng)，告別親朋好友跨進了大學的門檻，你獲得了更好的學習環(huán)境，但同時你也失去你熟悉的過去。這種心理失落所帶來的孤獨感往往困擾著你。首先，大一新生要認識到，人的一輩子，其實就是一個不斷“失去”的過程：胎兒失去了襁褓，才能學會站立和走路;青少年失去了父母的呵護，才能成為具有獨立生活的人;我們今天的暫時離別換來的是我們發(fā)展的機會，同時也換來了明天的希望。因此與其消極被動地面對新的環(huán)境，不如積極主動地去適應新的環(huán)境。適者生存，適應環(huán)境的能力是在適應環(huán)境的過程中提高的，環(huán)境是客觀存在，不能因為我們對它不適應而改變它的現(xiàn)狀，需要改變的是我們自身。所以我們要學會做一個彈性人，當你處理好適應期各種問題的時候，你就成長了、進步了。要不斷提高生活上的自理能力，逐漸從依賴別人的生活方式轉(zhuǎn)變?yōu)楠毩⒌纳罘绞健１M快在自己身邊找一個患難相助、榮辱與共的朋友，縮減獨處的時間，不要過久地沉浸在自己的“孤獨”之中，不要過久地把感情寄托在過去，要及時自找排解內(nèi)心的郁悶，這樣在任何情況下你都不會感到孤獨。
2、正確評價自己
在高手如云的大學里，使你過去常自恃某種優(yōu)勢不復存在，由中心角色變?yōu)槠胀ń巧珪a(chǎn)生心理失衡。進入大學以后，大家都在同一條起跑線上，看誰能更好地利用時間。常言道“尺有所短，寸有所長”，人也是各有所長，各有所短。所以，適當?shù)亟档蛯ψ约旱南Ｍ担邮懿煌昝赖淖约?，“天生我材必有用”。曾?jīng)有一位美國的心理學家對50位成功人士做過一個調(diào)查：問他們一生中認為最重要的是什么?他們的答案排在第一位的幾乎都是“myself!”這就是自愛，它包括四個方面的內(nèi)容：(1)對自己了解、關懷、尊重、負責;(2)在承認差距、不完善的同時保持自信;(3)自愛自信的人要對自己和自己的行為負責，這是自愛的關鍵，也是一個最重要的最基礎的素質(zhì);(4)要保持開放的心態(tài)，要心悅誠服地看待別人的優(yōu)點，不要耿耿于懷。別太在意別人的評價，只要自己用心修建自己的碼頭，放松捆綁自己精神的繩索，你就會以開朗的心情投入大學生活，從而獲得豐富多采的人生感悟。
3、學會新的學習方式
大學的學習方式與中學的學習方式有很大的差別。大學里面的學習氣氛是外松內(nèi)緊的。和中學相比，在大學里沒有人監(jiān)督你，沒有人主動指導你，沒有人給你制訂具體的學習目標，考試一般不公布分數(shù)，但這里絕不是沒有競爭。每個人都在獨立地面對學業(yè);每個人都該有自己設定的目標;每個人都在和自己的昨天比，和自己的潛能比，也暗暗地與別人比。大學生活和中學生活最大的區(qū)別就是生活自由度大，生活空間大大拓展，學習機會大大增多，因此大學生入學后要及時了解圖書館、語音室、閱覽室的開放時間，多參加一些社團活動，多聽學術報告，充實自己的生活。注意加強自我控制能力，個別新生認為，大學上課真輕松，老師不檢查作業(yè)，不用上自習。于是，會放松對自己的要求，同時，還有一些同學由于不能適應大學的學習方式，出現(xiàn)學習成績下降或不及格。出現(xiàn)這種情況后，有些人可能出現(xiàn)自信心下降、自卑，更為嚴重的可能出現(xiàn)自暴自棄。在大學里，評價人的標準并非是單一的學習成績，能力特長更是在實際生活中衡量一個人素質(zhì)水平的重要因素，人們更看重的是綜合能力的培養(yǎng)和全面素質(zhì)的提高。在這里，競爭是潛在的、全方位的。進入大學后，以教師為主導的教學模式變成了以學生為主導的自學模式。教師在課堂講授知識后，學生不僅要消化理解課堂上學習的內(nèi)容，而且還要大量閱讀相關方面的書籍和文獻資料。從舊的學習方法向新的學習方法過渡，這是每個大學新生都必須經(jīng)歷的過程。盡早做好思想準備，就能較好地、順利地度過這一階段，少走彎路，減少心理壓力。
經(jīng)驗二：大一新生如何盡快適應大學生活?
問：剛?cè)氪髮W，一時難以適應大學生活，如何調(diào)適?
答：大學新生自身的心理尚不完全成熟，依賴性強，剛?cè)氪髮W時，面對的是一個全新的生活環(huán)境和學習氛圍，加上來自五湖四海、性格各異的同學，所以不可避免地一時難以適應。調(diào)適的方法主要有：1、多交流。以各種形式主動與室友、同班同學、老鄉(xiāng)等交流生活、學習的方方面面，學會關心別人，也可適時地表達自己的想法;2、嘗試接受新的學習和生活方式，逐步培養(yǎng)對學校和專業(yè)的興趣、熱情，要抱著“既來之，則安之”的心態(tài)，積極面對現(xiàn)實，切忌逃避;3、主動尋求幫助。遇到自我難以調(diào)適的問題時，可及時向輔導員或相關資源尋求幫助，比如我校青少年成長與發(fā)展援助服務中心就是一個義務為大學生提供咨詢與輔導服務的專門機構。
問：大一該怎樣度過?
答：對于大一學生來說，主要的任務是盡快適應環(huán)境，打好專業(yè)基礎。具體地說，主要包括：1、了解、適應、熟悉并納入大學環(huán)境和氛圍，同時，要加強對專業(yè)的認同，盡快進入大學生角色;2、認真上好每一堂課，為以后的學習奠定一個堅實的基礎;3、建立一個和諧的人際關系，完善自身的社會功能;4、積極參加各種校園活動，逐步培養(yǎng)和提高實踐動手能力。
問：如何處理人際關系?
答：當代大學生大都是獨生子女，自我意識比較強烈，往往容易造成人際關系的緊張，而良好的人際關系是任何個體的人格發(fā)展所必不可少的，也是順利完成學業(yè)的基本保障。正確處理的方法包括：1、調(diào)整心態(tài)、轉(zhuǎn)變觀念，完善自我。性格缺陷比較明顯的同學還有必要適當改變自我，學會換位思考，多為他人考慮;2、真誠待人，并嘗試接納身邊的每一個人，無論美丑善惡;3、主動、熱情地關心和幫助別人，尤其是他人遇到困難時，要及時給予支持，相信你贏得一個很好的人緣和信任度;4、要有一定的犧牲精神，避免“惟我獨尊”。5、遇到人際矛盾甚至沖突時，盡量避免產(chǎn)生過激行為，也不要逃避，要采取正面、積極的方式予以溝通解決。
問：對前途感到渺茫，該怎么辦?
答：當前就業(yè)形勢日趨嚴峻，再加上暫時未能適應大學環(huán)境，所以很多新生都會自然地陷入一個短暫的低潮。至于如何調(diào)適，方法有：1、接受并正視現(xiàn)實，世上沒有后悔的藥，但是，現(xiàn)實又是可以改變的，你要做的是，從現(xiàn)在開始，逐步提高未來競爭的籌碼;2、全面發(fā)展，把自己定位為復合型人才。除了學好專業(yè)知識之外，提高實踐能力也是重中之重，大學生絕對不能死讀書、讀死書。
問：入學后感到大家的差距，很有自卑感，該怎么辦?
答：每個人都是不同的，然而，每個人又是各具特色的，所以人與人之間并沒有絕對的可比性。差距有先天和后天之分，這是不可避免的，但是不是不能彌補的，因此，如何揚長避短至關重要。1、盡力彌補自己的不足，特別是多向優(yōu)秀的人請教，不能因為差距而拒絕與對方為伍，“近墨者黑，近朱者赤”。事實上，多和優(yōu)秀者交流，你的心態(tài)和熱情都會受到感染、啟發(fā)。2、多參加一些自己感興趣或者有特長的活動，以贏得好評，從而逐步培養(yǎng)自信心。
問：生活沒有規(guī)律，沒有目標，感到空虛，怎么辦?
答：這個問題和大學新生尚未適應大學環(huán)境密切相關，一旦學習和生活進入了正軌，自然就會迎刃而解。特別強調(diào)一點的是，與中學相比，大學的學習是豐富多樣的，不僅要學習書本知識，還要學習人際交往、社會實踐等多方面的知識、技術，所以，大學計劃中的內(nèi)容應該是全方位的，力爭使其集學習性、實踐性、娛樂性等為一體。
適應大學生活心得篇四
1
適應大學的學習環(huán)境
相信每一位同學都曾被高中老師說過，“上了大學就輕松了”，然而到了大學你才會明白，其實大學會比高中要學的東西難很多，要學的完全不僅僅是科研知識。
高中老師會給愛學習但底子差的同學“開小灶”，到了大學呢?是沒人管你是否學習，專業(yè)課老師上完課就走，甚至一學期只有上課的時候能見到。
高中上課睡覺要小心翼翼，把書堆得比頭還高，才敢瞇一會兒，有時候還會被老師的粉筆砸醒。到了大學，哪怕你天天在課堂上睡覺，老師也不會管你，學不學是你的事情，與老師無關。
沒人要求你去考任何證書，所有的證書都是你自己努力考，和老師關系處理的不錯，他才會幫你指點下。
老師只會負責把自己該教的東西教完，聽不聽課，考不考證，都是你自己的選擇。
適應大學的寬松氛圍，養(yǎng)成自律的習慣，這樣才能適應將來的高壓工作氛圍。
2
適應大學人心
之前推過一篇文章，很詳細的講了大學為什么交不到真心朋友，所以能夠交到一兩個能夠交心的就很不錯，小編就有幸在大學交到了這樣的朋友。
你覺得自己真心對別人，才有可能得到別人的感恩。
但是大學就是一個小社會，在很多的時候，別人只是用著你的時候才會理你，在相對陌生的情況下不要直來直去。
當然，也別感嘆人心怎么樣，曰：不怕被人利用，就怕自己沒用。
所以，你必須得變強，變得優(yōu)秀，才會有更多優(yōu)秀的人愿意與你結交。
當然，如果遇到一兩個真心的朋友，那你一定要珍惜，因為這些人會走一輩子的。
適應大學里的人，看透那些是非?？赡苤挥羞@個公眾號才會這么寫大學里的人際。
3
適應“贊美”
很多同學都會有這樣的感觸，在上大學以前，批評你的我們的人遠遠大于夸獎我們的人;然而到了大學之后，夸我們的人數(shù)不勝數(shù)。
有時候甚至....哪怕是做了一件很小的事情，都會有人夸獎。
有可能是對方處于禮貌、口頭習慣，誰得到夸獎都會開心
在感謝別人的贊美的同時，一定要清楚自身所處的位置，通俗點講：要知道自己幾斤幾兩。
我記得上大學的時候我身邊就有這樣的人，受不了別人的夸獎，就開始覺得自己有多厲害，人就開始飄了。
真是一個悲傷的故事......很多時候不是你很優(yōu)秀，而是別人把贊美當做一種習慣。
4
適應大學里的交際方式
大學再也不是一句話就能搞定所有事情，有的時候請他人幫忙需要請吃飯就不要摳門。
別人或許并不是看重這頓飯，而是看重你這個人會不會為人處世。欠人情是錢買不到的。
這個與情商有很大關系，在大學里我們會經(jīng)常聽到誰誰誰“會辦事”，其實就是夸別人情商高。
過節(jié)過年，該到的`問候一定要到。
記得之前一位學長細心到什么地步，他存下了所有朋友的生日，并且設置了提醒，每逢朋友生日都會準時送上最真誠的祝福。
這樣的人朋友會少嗎?
不要總是舍不得花錢，在朋友方面該花的錢一定要花。
但是不要盲目，這個人要是你的“朋友”
如果覺得自己不適合交際，那你就做一個安靜的美x子，少去評論那些“看不慣”的事情。
5
適應大學的思考方式
上了大學，你會發(fā)現(xiàn)好多事情好難選擇，不再像以前會有單選那么容易。
其實很多事情，沒有對錯，就像參加社團，參加學生會，有人說好有人說壞。
在遇到這種情況，我希望你一定要有自己的想法和獨立的思考方式。
有好多事情別人做的對，但是你做的時候就是錯。
適應大學里的愛情
小編做為過來人，很感慨大學里的大多戀愛是快餐式的。
不計后果，不考慮實際情況，不考慮未來，甚至不給彼此了解的時間。
等到新鮮感過去之后，才覺得，哦，原來ta不是我想要找的人!
來大學之后寂寞空虛，想隨便找個人將就著。
這難道不是浪費時間，浪費精力，浪費父母給你的生活費嗎?
如果真的想談一場有意義的戀愛，那就多花點時間去了解彼此，最重要的是有共同的目標。
常聽到人說，談戀愛的兩個人最好是兩種不同的性格，可以互補。
小編是很不贊同的，三觀不同，性格相斥，必然會吵架，然后就沒有然后了。
6
適應大學里的人群
有的人喜歡安靜，有的人喜歡熱鬧。
有的人希望在學生會大干一場，有的人希望能夠考研成功，有的人希望自己能夠經(jīng)商大賺一筆。
不管別人干什么，都有自己的道理，不要輕易的去模仿，找到自己喜歡的事情，人最怕的是沒有目標。
也不要輕易的評論別人，做好你自己就好，禍從口出。
不要適應大學里的浮躁
寫到最后，我想說一件很嚴重的事情：現(xiàn)在不管是哪個大學都會有一股浮躁的氣息。
加上媒體的吹噓，讓更多的年輕人變得不再安分。
很多人想網(wǎng)紅，很多人想創(chuàng)業(yè)成功，很多人想一工作就年薪百萬。
只享受榮譽到來的光環(huán)，卻不肯付出努力，躺在寢室里做自己的白日夢，何談成功?
做個一個大學生，要存在這些意識：工作不好找，高薪不好拿，money不好掙!
適應大學生活心得篇五
熬過了“黑色六月”的煉獄，如意以償?shù)倪~進了大學的校門。大學，在激動之余，無例外會放飛遐想去編織另一個夢——一個多姿多彩的大學夢！然而，當大學生活初步被安頓下來，開始正常的學習生活之余，最初的驚奇跟興奮逐漸消失了，困惑跟不安油然而生，各種問題也接踵而至。
大學不是高中的單純延續(xù)。大學學習生活與高中有許多的不同，是我所始料未到的。面臨陌生環(huán)境的種種壓力，面臨心理轉(zhuǎn)型與重塑期的茫然。雖然我也是個比較能適應環(huán)境的人，但有時真的很迷茫，對自己無法把握好。一切并不如自己所想，期待中的生活，一個展示自己的機會久久還未到來。
首先是自己的前進目標不明確。在進入大學之前目標很明確：高考。為了這一目標可以說是廢寢忘食，挑燈夜讀。但進入大學后，沒了早自習、晚自習的強制性，也沒了十幾個小時的課，更沒了老師的監(jiān)督跟管理，感覺自己一下子空閑了。從來都是日子不夠用，可現(xiàn)在卻是不知道日子該怎么花。然而，這種空閑對我而言不是一種解脫，而是一種放縱。有時躺在床上想想一整天的事，感覺自己睡覺也不塌實了，有一種愧疚感，不知道自己在干嗎！
大二的學長們笑我窮人乍富，不知道該怎么合理的把自己的“財富”使用出去。也許，我現(xiàn)在已經(jīng)處于墮落的邊緣了吧！我不知道自己在等什么，就像不知道什么在等我。但我肯定會走自己認為是對的路。也許我很幼稚，難免受傷跟被騙，但我依然會無怨無悔的走下去。世界很精彩，高中伏案學習，但大學里，我會站起來耳聽八方、眼觀四面。
適應大學生活心得篇六
軍訓的日子如期到來了，我們這個學校人還算是挺多的，有著數(shù)千名的新生，當這么多的人都穿著統(tǒng)一的服裝，在一個大操場集合時，那場面著實有點壯觀，至少我可是沒見過這樣的場面，哪怕高中時期的軍訓也遠遠比不上這次的軍訓。當所有班級的位置都確定好了后，教官也登場了，他們穿著和我們有一點區(qū)別的服裝，而且一個個都精神飽滿，身板挺直，氣場遠遠比我們這些學生強大。在經(jīng)過一番討論后，教官們開始分散到每一個班級前面了，我們班的教官是一位女生，而且她還是我們的學姐，就比我們大一歲，但是可別小看她們這些女教官了，她們可是專門在軍營里培訓過的，比起大多數(shù)男生都更為豪氣。
當軍訓真正展開后，我們的教官先是讓我們從一些最基礎的動作開始學，例如站軍姿、扎馬步、集體報數(shù)等等，別看這些訓練很基礎很簡單，可越是簡單的訓練就越講究標準，一旦我們的姿勢稍微有點不正確，教官就會指出來，還親自上手教我們，甚至還單獨拉人出去訓練，這弄得每一個人都有點心驚膽跳，也讓我們了解了大學的軍訓果然不是小打小鬧的，畢竟最后每一個班可是要接受學校檢閱的，所以教官的壓力可一點都不比學生小。
學校的軍訓為期半個月，這半個月的確有點難熬啊，不僅每天六點多就要起來，還得頂著大太陽訓練，一組組的訓練動作結束后，每一個人都沒了力氣，就連衣服都是濕了后又被太陽曬干。經(jīng)過這樣的訓練后，我們的精神氣質(zhì)都有了極大地提升，雖然一個個都被曬黑了，可我們眼中的光芒卻是越來越強烈了，仿佛褪去了一部分稚嫩。
十多天的軍訓過得挺慢的，但從某種角度來看又過得很快，因為在我的記憶里，軍訓的每一天都是有價值、有意義的?，F(xiàn)在，軍訓生活已經(jīng)進入了尾聲，我也算得上一名真正的大學生了，如此美好的軍訓生活，必然會讓我在以后的生活中時?；匚镀饋?。
適應大學生活心得篇七
我們送走了黑色六月，迎來的是金色九月，在新的校園里面，我們面對的是陌生的面孔，陌生的同學，陌生的老師，陌生的環(huán)境，可能我們離家還很遠，可能我們都不能一下子適應這種生活，可是人生就是一個適應的過程，我們應該要更快地適應大學生活，大學四年是人生最美好的時段，可以有整整四年時間來學習知識、發(fā)展興趣、提高能力、學習做人和做事。要想大學四年不留遺憾，就要提早準備，迅速進入角色，適應大學新生活。今天板報網(wǎng)給大家分享了如何更快地適應大學生活，讓大家過上精彩的大學生活!
適應新生活培養(yǎng)自立自主能力
大學和高中是完全不同的生活模式，不僅生活環(huán)境不同，而且對學生的自主能力要求非常高。進入大學，你可能是第一次離開父母，可能是第一次住集體宿舍，可能是第一次來到北方或南方，可能是第一次參加高強度的軍訓……諸多的不適應都要自己去面對。在大學里，不一樣的.學習方式，繽紛多彩的社團組織，各色多樣的學生工作……許多角色都要自己去體驗和融入。
大連理工大學電子信息與電氣工程學部王一帆同學是一名準大四學生，回顧起自己的大學生活，她說到：初入大學時，地域、文化差異、生活習慣的不同都需要慢慢磨合，軍訓便是一個很好的機會，鼓勵學弟學妹們主動與他人了解溝通。
運載工程與力學學部級王立悅提醒新生們，入學后可以多認識一些學長學姐，他們給你很多指導，借課本、選課等事找他們幫忙再好不過了。寢室室友也要友好相處，如果不是緣分，怎么會讓來自天南海北的你們恰巧住在一個屋檐下呢。進入大學就是真正意義上的大人了，學習和生活都要自己打點，怎樣處理好這之間的關系，怎樣做到獨立，怎樣為未來打算，這將成為你們不能回避的問題。
提到如何快速適應大學生活，管理與經(jīng)濟學部級輔導員郭桂賢也表示了自己的看法：第一、要保持積極謙遜的心態(tài)。大學里的同學來自全國各地，每個人都是當?shù)氐木ⅲ加凶约旱奶亻L和優(yōu)勢，保持謙遜的心態(tài)去了解別人，也給別人機會去了解自己，尋找屬于你的圈子和團隊。第二、積極參與到社會工作和活動中。不論在班級里還是其他團體里，多說話，多笑，多幫助他人，在溫暖的氛圍里互相了解，能夠讓你快速融入新的集體。最后，在大學新的環(huán)境里，不論參與活動或者面試，每個人都會有成功或失敗，不要因此驕傲自滿或消沉自卑，那么你將錯過大學生活最豐富多彩的一面。積極看待結果，理性看待自己的優(yōu)勢劣勢。屢敗屢戰(zhàn)，才是剛?cè)氪髮W時應有的品格。
糾正學習誤區(qū)做好未來規(guī)劃
很多人在經(jīng)歷了高三的歷練后有一個誤區(qū)，認為進入大學就不需要學習了，這是一個極其錯誤的想法。很多在校大學生反映大學學習自主性強，有些時候比高中還累，而且還要面對未來的就業(yè)、考研等壓力。所以一定要走出不用學習的誤區(qū)，正確對待大學學習。
大學的學習方式和高中截然不同，專業(yè)課、選修課、實驗課、各類實踐活動以及實習使大學課堂豐富多彩，極具開放性和靈活性。新生們在入學之前就要對學什么、怎么學做一定思考，也要簡單對未來做個規(guī)劃，是就業(yè)、考研、還是出國?掌握方法，有了方向，每一步才能走得扎實。
大連理工大學數(shù)學科學學院20xx級學生于海生說：“關于學習，首先要找準自己的方向，明白自己想干什么，如果想要深造，大學學習是極為重要的一環(huán)，如果想為畢業(yè)后工作做準備，則在學習之余更應注重實踐，把握實習。入學初可以選擇一兩個感興趣的社團，但不宜過多?！?BR> 管理與經(jīng)濟學部20xx級學生侯亦苗認為，大學不像高中只是學習，還有社會工作，雖然有很多自由的時間可以支配，但時常因為社會工作而沒有整塊的時間學習，有時會影響成績，需要自己權衡取舍。另外，她還提到，不管學習什么專業(yè)，也不管專業(yè)的好壞，需要知道自己真正想要的是什么，通過什么途徑能實現(xiàn)它，并舍棄掉不需要的東西。
大連理工大學職業(yè)生涯規(guī)劃指導講師龍鵬舉認為大學學習是一個師傅領進門，修行在個人的過程。大學不像高中學習目標那樣明確，就是考一所理想的大學，在大學里，選擇是多樣的，路有很多條，怎么選和怎么走完全看自己。老師講課的重點是引領思想，學生聽課的重點是領悟精髓，彼此之間是思想上的碰撞，是境界的提高。大學生的主要任務是學習，它不僅僅指成績，也包括人際交往和社會工作。這些學習內(nèi)容，有些是量化的，有些是定性的，成績僅僅只是其中可以量化的一部分而已。
高考是一個千軍萬馬過獨木橋的過程，獨木橋的對岸是大學，每一個走過的人都即將迎來人生的一次蛻變。大學生活是值得期待的，如何過好大學生活也是需要認真思考的。正值暑假的準大一新生們要充分享受無憂無慮的長假，也要為即將迎來的大學新生活做好準備，給大學生活一個完美的開始。
適應大學生活心得篇八
答：大學新生自身的心理尚不完全成熟，依賴性強，剛?cè)氪髮W時，面對的是一個全新的生活環(huán)境和學習氛圍，加上來自五湖四海、性格各異的同學，所以不可避免地一時難以適應。調(diào)適的方法主要有：1、多交流。以各種形式主動與室友、同班同學、老鄉(xiāng)等交流生活、學習的方方面面，學會關心別人，也可適時地表達自己的想法;2、嘗試接受新的學習和生活方式，逐步培養(yǎng)對學校和專業(yè)的興趣、熱情，要抱著“既來之，則安之”的心態(tài)，積極面對現(xiàn)實，切忌逃避;3、主動尋求幫助。遇到自我難以調(diào)適的問題時，可及時向輔導員或相關資源尋求幫助，比如我校青少年成長與發(fā)展援助服務中心就是一個義務為大學生提供咨詢與輔導服務的專門機構。
問：大一該怎樣度過?
答：對于大一學生來說，主要的任務是盡快適應環(huán)境，打好專業(yè)基礎。具體地說，主要包括：1、了解、適應、熟悉并納入大學環(huán)境和氛圍，同時，要加強對專業(yè)的認同，盡快進入大學生角色;2、認真上好每一堂課，為以后的學習奠定一個堅實的基礎;3、建立一個和諧的人際關系，完善自身的社會功能;4、積極參加各種校園活動，逐步培養(yǎng)和提高實踐動手能力。
問：如何處理人際關系?
答：當代大學生大都是獨生子女，自我意識比較強烈，往往容易造成人際關系的緊張，而良好的人際關系是任何個體的人格發(fā)展所必不可少的，也是順利完成學業(yè)的基本保障。正確處理的方法包括：1、調(diào)整心態(tài)、轉(zhuǎn)變觀念，完善自我。性格缺陷比較明顯的同學還有必要適當改變自我，學會換位思考，多為他人考慮;2、真誠待人，并嘗試接納身邊的每一個人，無論美丑善惡;3、主動、熱情地關心和幫助別人，尤其是他人遇到困難時，要及時給予支持，相信你贏得一個很好的人緣和信任度;4、要有一定的犧牲精神，避免“惟我獨尊”。5、遇到人際矛盾甚至沖突時，盡量避免產(chǎn)生過激行為，也不要逃避，要采取正面、積極的方式予以溝通解決。
問：對前途感到渺茫，該怎么辦?
答：當前就業(yè)形勢日趨嚴峻，再加上暫時未能適應大學環(huán)境，所以很多新生都會自然地陷入一個短暫的低潮。至于如何調(diào)適，方法有：1、接受并正視現(xiàn)實，世上沒有后悔的藥，但是，現(xiàn)實又是可以改變的，你要做的是，從現(xiàn)在開始，逐步提高未來競爭的籌碼;2、全面發(fā)展，把自己定位為復合型人才。除了學好專業(yè)知識之外，提高實踐能力也是重中之重，大學生絕對不能死讀書、讀死書。
問：入學后感到大家的差距，很有自卑感，該怎么辦?
答：每個人都是不同的，然而，每個人又是各具特色的，所以人與人之間并沒有絕對的可比性。差距有先天和后天之分，這是不可避免的，但是不是不能彌補的，因此，如何揚長避短至關重要。1、盡力彌補自己的不足，特別是多向優(yōu)秀的人請教，不能因為差距而拒絕與對方為伍，“近墨者黑，近朱者赤”。事實上，多和優(yōu)秀者交流，你的心態(tài)和熱情都會受到感染、啟發(fā)。2、多參加一些自己感興趣或者有特長的活動，以贏得好評，從而逐步培養(yǎng)自信心。
問：生活沒有規(guī)律，沒有目標，感到空虛，怎么辦?
答：這個問題和大學新生尚未適應大學環(huán)境密切相關，一旦學習和生活進入了正軌，自然就會迎刃而解。特別強調(diào)一點的是，與中學相比，大學的學習是豐富多樣的，不僅要學習書本知識，還要學習人際交往、社會實踐等多方面的知識、技術，所以，大學計劃中的內(nèi)容應該是全方位的，力爭使其集學習性、實踐性、娛樂性等為一體。
適應大學生活心得篇九
時間真的是很讓人猝不及防的東西，回想自己當年才經(jīng)歷高考人物而已，現(xiàn)在已經(jīng)是畢業(yè)快一年了，不由自由的感嘆了起來。九月將至，很快就是迎來了開學季了，許多準大一新生們就快要步入自己憧憬已久的大學生活了，開啟他們美好快樂的大學生活了。
1.樹立自己的目標
在自己的人生階段中，都有不同應該做的目標，在高中的時候，我們都有一個很明確的目標，那就是高考。但是當高中時期的我們是已經(jīng)是完成了這個人生目標之后，上了大學就會變得很昏昏沉沉，不知自己要干嘛了，難道是為了混一張大學畢業(yè)證這樣子而已嗎?答案顯然是不是得。所以，在大學其中，學好自己的專業(yè)知識，樹立一個自己的目標，讓自己有個方面，日后為此加油努力實現(xiàn)。
2.在大學中交新的朋友
許多人是自己在到了大學之后，來到了一個很陌生的環(huán)境，而已自己身邊以后玩得很好的朋友們都不在其左右了，這的情況難免會讓自己感到很孤單，而且讓自己這一時間是不知該如何去面對了去適應大學的生活了。所以，為了能更好更快的讓自己融進去新的環(huán)境之中，我們要盡快和班上的同學們打好關系，在大學社交中建立起自己新的朋友圈。
3.學會自我獨立
對于許多準大一的新生來說的話，上大學可能是他們第一次真正意義上的離開自己的父母出來獨立生活，以前在家的時候，很多事情都是父母給操辦好了，自己只要在當下學習好久可以了，凡事就不用自己去煩惱了。但是，上了大學就不一樣了，許多事情還是需要自己去親力親為的，這就導致了許多父母們很不適應了。所以，其實離開父母的呵護也是一件好事，這樣子自己才能從中慢慢學會成長，學會自我獨立，學會面對大學的一切。
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適應大學生活心得篇十
隨著全球化程度的不斷加深，越來越多的高中畢業(yè)生選擇到美國的大學深造。由于中美兩國的文化、教學模式存在很大差異，導致很多留學生剛到美國的第一年適應得很辛苦。甚至有些留學生因無法適應美國大學生活而退學。
1、準備充分。
美國大學尤其是公立大學的基礎課人數(shù)很多，150到400人不等，進度也很快，所以入學前一定要做好精神和物質(zhì)準備。
物質(zhì)準備方面，舉一個簡單的例子。留學生若是因為語言或者學術障礙聽不懂課程的話，可以買一個數(shù)字錄音機錄下每堂課，最好是能有自動轉(zhuǎn)換成文字功能的那種。但需要特別提醒的是，在錄音之前一定要得到教授的允許，以免版權糾紛。
2、要積極參與課程。
美國課堂比較活躍，除了老師講課(lecture)的形式之外，還會有研討(seminar)等其他形式，學生需要先自行看書或做好充足的準備后參與課堂分組和老師討論。這樣的活動一定要做好準備并積極參加，不僅可以鍛煉自己的能力，很多思想的火花也是這樣迸發(fā)出來的，這是中國留學生比較薄弱的環(huán)節(jié)，需要著重培養(yǎng)。
3、充分利用美國大學的課程規(guī)則。
在開學的前兩周若是不喜歡某個課程的教授可以調(diào)到同課程其他教授的`班里，并不需要聲明理由，麻煩是其他的課程也要因此調(diào)節(jié)時間甚至任課教師。若是覺得某個課程難度太大的話，前兩周內(nèi)一般也可以退出課程并返還學費。期中考試之后若是某個課程成績不好，也可以在不影響大學在校gpa(總平均成績)的情況下退出(drop)這門課，不返還學費。在學期末若是某門課沒有通過，還可以選擇讓其不進入gpa的“寬恕”(forgiveness)后重修，但是每個學校對在校期間可以“寬恕”的次數(shù)都有限定。
4、老師的水平和口碑很重要。
網(wǎng)站查閱以前選過該課程學生對教授們的評語。
5、充分利用課程的教學資源。
美國課堂里學生可以隨時提問，但需要舉手得到老師的允許。如果作業(yè)有問題，一定要在老師公布的“開放辦公時間”(officehour)里去答疑。如果課程學習有問題，學校設有“學生學習中心”(studentlearningcenter)會幫助診斷釋疑。如果經(jīng)濟條件好的學生，還可以付款從中心里請“家教”，每小時從8美元到10美元不等。
6、掌握在美國大學修課的資源。
絕大多數(shù)美國大學老師使用相應的教育軟件和學生交流，可能是“黑
板”(blackboard)、“畫布”(canvas)等，老師通過這些軟件平臺公布作業(yè)、進度、成績(學生只能看見本人的)、甚至進行培訓考試等。學生也可以通過這個平臺和老師交流，所以在入學前一定要搞清本校老師使用的教學軟件，并要參加學校這類軟件的培訓(已包含在學費里的)。
7、重視與課程助教的關系。
美國課程一般都配備有學生助教(ta，teachingassistant)，所以課程有問題也可以及時與助教交流。
8、在美國大學你一定不能作弊。
多數(shù)的美國大學設有榮譽行為守則(honorcodes)，學生在入學時要和學校簽下遵從這個守則的契約，即在“在作業(yè)、報告和考試等中不給予別人幫助，也不接受任何未經(jīng)允許的幫助”，考試時老師常不監(jiān)考。但在學期間，學生若被發(fā)現(xiàn)有違反榮譽守則的行為，會依照其中的規(guī)則進行懲罰，輕則留校察看，重則開除，弄不好還會惹官司。
9、注意實驗課程的設置。
很多理科的課程同時配備實驗課，雖是兩個獨立的課程，但是必須同時選，放棄也得同時放棄。
10、安全永遠是第一位的。
美國的實驗課程有很多安全規(guī)定，比如必須佩戴安全眼鏡、不準穿短褲和拖鞋，長頭發(fā)必須扎起來，針頭之類必須清點回收進特定的容器，打碎的玻璃器皿有特別的處理步驟等。安全一直是美國實驗課程的第一條要求，不遵守安全規(guī)則的話可能會被直接開除，更嚴重的可能惹來官司。
11、團隊精神很重要。
美國的很多實驗課要兩個人甚至以上來分組完成，之后的報告也是，因此團隊協(xié)作精神很重要。
12、學習困難的課程可選擇在夏季學期來修。
美國多數(shù)大學都有夏季學期，一般在5、6月，分兩個四周長的上下學期，重要的基礎課程在夏季學期都有開設，你可以選在四周期間專心致志地完成一門課程，夏季選課的人較少，班級規(guī)模小，加上時間緊縮內(nèi)容會有取舍，相對比較容易取得好成績。
13、要有一臺好的手提電腦，爭取能夠用四年的那種。
建議在學校書店買，同時跟隨維修計劃，這樣電腦有問題在校園就能免費修理，在維修的時候有時還提供免費電腦使用。
14、注意和不同種族、膚色、宗教信仰的同學的關系。
美國校園是一個多民族多文化的大熔爐，不確定的情況下不要輕易開口，更不能用中文信口開河，因為懂中文的人真不少，種族歧視的語言在校園上是零容忍。
15、美國大學課程的重點不在“聽課”，而在“學習”。
課堂上教授會給出課程提綱，進度也會很快，同時會布置很多課后閱讀材料，然后就靠你自己去鉆研應該掌握的內(nèi)容了，學不學沒人管你，作業(yè)也沒人追你，所以自我管理和主動學習的精神很重要。
16、課程綱要(syllabus)是一門課程最重要的文件。
每一學期的第一堂課里，除了師生互相認識一下外，剩下的時間里就是一起研究熟悉任課老師編寫的課程綱要。其中包括本課程的目的、使用的教科書和參考書目、課程內(nèi)容、進度安排、作業(yè)要求和繳納時間、考試日期、成績結構、評分標準、學科政策(包含考勤、遲交功課等)和學術政策(處理作弊抄襲的政策等)等。教學提綱里還要包括授課老師和助教的聯(lián)系方式和答疑的時間和地點。
它既是“課程”這個“產(chǎn)品”的說明書，也是師生之間的一個“契約”，對學生來說只要遵守課程綱要的要求，通過這門功課的問題就不大。而對教師來說，課程綱要是指導也是一種約束，教師在教學過程中一般不得隨意更改綱要所列出的教學內(nèi)容和教學時間安排，考試也只能測驗其中包括的內(nèi)容。所以一定要保管好并吃透每門課程的課程綱要。
17、計算機能力很重要。
美國很多的作業(yè)需要使用word、excel、powerpoint、number等軟件來完成，所以一定要抽空花時間掌握這些軟件的使用方法。在美國一定要使用正版軟件，在學校的書店一般都可以買到“學術版”的微軟辦公室等軟件(只能安裝一次)。
18、了解課程的計分方式。
除了傳統(tǒng)的考試評定成績之外，美國課程常采用累計加權作業(yè)、小測驗、考試【美夢網(wǎng)】盡快適應美國大學生活等的評分制度，旨在不依靠一錘子買賣。在學期末，很多美國老師加權平均的時候會去掉一個最低分，但若是沒交作業(yè)導致的零分一般不會去掉，所以態(tài)度很重要。
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適應大學生活心得篇十一
可能很多新生在上大學之前就已經(jīng)打聽好了，要進社團，學生會，學二外，又或者拿個雙學位。其實這些東西，真的要在大一就想清楚了，我想在大一的`時候給我們這么多課余時間，應該就是讓我們好好規(guī)劃自己的大學四年和自己的未來，那么我們也不能辜負了學校對我們的期待，對吧。因為我自己沒有做到，所以，特別希望提醒剛進學校的你們能夠聽進這些肺腑之言。大一時間真的很多，可千萬別只想著泡妞、逛街什么的。
其實只要你去做，就不會迷茫了。舉個例子，就比如吃飯，如果你不去吃很多家的飯，你是不知道你喜歡吃什么不喜歡吃什么的，但是你去一家家試吃，你就知道你喜歡什么不喜歡什么了。
首先要學會制訂目標，很多同學不喜歡自己現(xiàn)在的專業(yè)，想換專業(yè)，那么你的任務就是去請教上一屆的學長學姐們關于轉(zhuǎn)專業(yè)的問題，比如，要考試還是寫論文，成績有什么要求，都應該問清楚，然后朝著這個方向努力，學自己心儀的專業(yè)，對以后自己出來找工作很有幫助。有些對英語感興趣的同學千萬不要以為你能夠自學，不用換專業(yè)，以后出來照樣可以找和外語有關的工作。那么你錯了，因為在大學里，由于惰性和身邊的環(huán)境，你很難迫使自己去自學外語，到最后，外語水平會直線下降，比高中還差是正?，F(xiàn)象。
如果，你想拿雙學位的話，也要從大一就著手準備哦。很多東西都是不能掉以輕心的，我一開始也向報，有段時間玩瘋了，等我再想起來的時候，已經(jīng)無法報名了，所以，像拿雙學位的同學，一定要時刻關注動態(tài)，另外學習壓力也會重很多，但我個人認為，能學到有用的東西，什么都別怕，特別是在你覺得你所學的專業(yè)，在未來找工作中，可能沒有什么優(yōu)勢的話，還是學好一點，拿個雙學位吧。
培養(yǎng)一個好的興趣愛好，也是非常有必要的。學校會有很多培訓班，費用低，而且實實在在能學到東西。可以選擇自己感興趣的，比如吹笛子、架子鼓、爵士舞、瑜伽、拉丁等，一定要讓自己有個一技之長，這樣，對于自信，對于班上學院的各種活動才不會措手不及，或者只有看的份。而且，最重要的一點是，堅持，只有這樣才能把一樣東西學好，變成自己的，才有可能拿的出手，實在對這些不感興趣，就學外語吧，二外，日語、法語什么的?？傊?，不要一事無成。因為大學能學得東西，真的很少，只有靠自己。
大學的生活與高中是截然不同的，要適應大學生活節(jié)奏快、業(yè)余時間多、自由度高、交往范圍廣，需要面對的事情也比較多，如果，在大一上學期，你就知道自己想學什么，那么你的大學生活一定會很精彩，而且，一定能夠事半功倍。
適應大學生活心得篇十二
作為剛剛跨人大學門檻的新生的我們，生活環(huán)境和學習環(huán)境發(fā)生了重大變化。由父母的"重點保護"對象過渡到獨立性較強的集體生活;由老師的"重點培養(yǎng)"對象轉(zhuǎn)變?yōu)樽灾餍詫W習;由過去見識、交往、活動范圍較狹窄的生活環(huán)境，到置身于大學這個小社會中等等。諸如此類變化，讓我們一時難以適應，心理矛盾加劇，學習缺乏動力，人際關系緊張，嚴重影響了我們的學習生活。那么我們怎樣才能盡快適應大學學習生活，早日完成由中學到大學的過渡呢?以下幾個建議，希望對大家有所幫助。
1.盡快確立新的學習生活目標。高爾基說過:"一個人追求的目標越高，他的才能就發(fā)展越快，對社會就越有益。"目標是激發(fā)人的積極性、產(chǎn)生自覺行為的動力。人一旦沒有生活目標，就會意志消沉、渾渾噩噩。因此，我們需要盡快熟悉大學生活，樹立新的奮斗目標。
2.盡快適應大學的學習方法。正確的方法是成功的捷徑。大學生進人大學后碰到一個普遍問題，就是學習方法的不適應。因此，進入大學以后，要盡快了解大學學習特點和規(guī)律，并根據(jù)自己的特點和經(jīng)驗，迅速摸索出一套適合自己特點和大學學習特點的學習方法。
3. 盡快找到新的朋友。我們剛剛離開昔日的中學好友和師長及家鄉(xiāng)、親人，來到新的集體中生活，面對陌生的校園、陌生的大樓、陌生的面孔，我們覺得特別需要幫助，需要理解。所以，我們首先要樹立自信，大膽熱情地與他人進行交往;其次，主動參加集體活動，熱情幫助他人，擴大自己的交往范圍，從而結識新同學，結交新朋友，沖淡思鄉(xiāng)之情，消除孤獨之感。
匿名網(wǎng)友
交幾個朋友(室友、老鄉(xiāng));加入新生群，認識一些學長學姐，請教你想知道的問題;了解學校社團，考慮報社團;觀察大多數(shù)人如何在大學生活，盡量讓自己合群;也可以通過學習來麻醉自己，盡快適應。
匿名啰嗦網(wǎng)友
在大一學習方面，不用太多的準備，只要帶些筆、文具、筆記本、工具書(牛津字典等)和幾本日常解悶看的書就行了，不用太多。 生活用品-――這才是重頭戲! 枕套、被單、被套各一;涼席一張;睡衣3套、出門穿的上課的衣服3套(防止梅雨天衣服不干，要多準備一套，mm的衣服可能多點，但第一次去別超過5套(宿舍沒有太大的衣柜);鞋兩雙(去的時候腳上一雙，再準備一雙，最好是一雙皮鞋一雙運動鞋);拖鞋一雙。入宿后要準備：洗發(fā)露、沐浴露各一(買最小瓶裝的千萬別買家庭裝的哦~~mm可能要用護發(fā)素洗面奶之類的也別忘記帶哦);洗衣皂一小塊;臉盆(洗衣用);大膠桶(浴);毛巾、抹布(擦床、柜用);牙刷、小管牙膏。有蓋、無蓋杯子各一(刷牙、喝水);草紙， mm們的……;紙巾;大碗一個(泡面用);筷子、勺子。 洗潔精、洗衣粉(小桶包裝)，八角衣架一個(晾襪子);普通衣架、衣夾十幾個(預一桶機洗外衣);大衣夾三到五個(曬被);梳子、鏡子各一。男生別忘帶刮胡刀;早上醒不來的要帶鬧鐘;手機充電器和備用電池別忘了。 還有帶點藥品，廣東涼茶、夏桑菊必備，及治感冒發(fā)燒的常用藥、邦迪、風油精等(有病時可睇校醫(yī));餅罐;小點的水果刀一把;折疊傘一把。有需要的同學附加準備：隱形眼鏡，小鎖，剪刀，快譯通，隨身聽、充電燈一個(宿舍會定時關燈)、小電風扇、臺燈、絨毛玩具、接線板、蚊香、花露水、鏡子、mp3、針線盒，玻璃交，雙面膠，訂書機、手電筒、護膚品，防曬霜，叉子，帽子、閑書，幾塊抹布(洗碗，擦桌子)，指甲鉗，眼藥水，電話卡，奶粉，咖啡，茶葉。電熱水壺(許多學校的宿舍都禁用)。喜歡娛樂的可以帶棋牌、隨身運動器材、口琴、蕭、吉他等等。如學校環(huán)境有需要的;你們可以自帶自行車，也可以自己買，自行車失竊的問題沒傳說的嚴重，不過鎖還是要備的。還有不要買太貴重的自行車;四年用完了就扔。
網(wǎng)友稚稚陀
適應大學生活心得篇十三
你在電視上了解的英國往往是它最美好的一面，但它其實在很多地方是非常的傳統(tǒng)落后的，比如：
這里干點什么都要排隊和預約，病了不能直接去醫(yī)院要預約門診。
最常見的溝通是寄信，還經(jīng)常寄丟。
房子很老經(jīng)常會發(fā)霉甚至還會有老鼠，床上有臭蟲(bed bugs)。
青少年很淘氣有的時候會惡言攻擊。
大街上經(jīng)常無緣無故有人過來問你要零錢。
適應大學生活心得篇十四
20xx—20xx學年第一學期第一次心理沙龍活動以“如何適應大學生活的”為主題，參加活動的同學就新生在對大學生活的的適應過程當中的各種學習問題，生活的問題，情感問題等等進行了深入的探討和交流。
本次心理沙龍活動由大學生心理協(xié)會的文藝部組織開展。10月17日下午在東校區(qū)團體心理訓練室（一號教學樓10302教室），來自各院系的同學們齊聚一堂，作為主持人的文藝部部長林永珍同學就本次活動的主題進行了闡釋，同時對活動過程中的'注意事項做了簡要的說明，接下來就對具體活動流程作了介紹。
活動共有三個環(huán)節(jié)：相互認識；分組討論并講演；自我反省。
活動一開始就激起同學們濃厚的興趣，在第一個環(huán)節(jié)當中，同學們被分成三組，要求各組同學要記住自己左側(cè)所有同學的名字以及他所呈現(xiàn)的特點......
同學們想方設法來提高自己的記憶能力，以便能夠記住自己身邊同學的名字，當然在此過程當中笑語不斷。
第三個環(huán)節(jié)是自我反省。在這個環(huán)節(jié)中，主持人播放了幾種不同旋律的樂曲，讓大家閉目沉思，以此來回顧自己曾經(jīng)的生活的和對現(xiàn)在的自己做個反思。通過更好的認識自己，來使自己更好的更有信心的面對未來的生活的。
此次心理沙龍活動的開展也揭開了新學期心理沙龍系列活動的序幕。
心理沙龍活動是在校大學生心理健康指導與服務中心的指導下，由大學生心理協(xié)會組織開展的一個系列活動，力圖使其成為青海民大青年學生思想交流的一個平臺，成為青海民族大學心理健康教育的助推器，為心理健康教育知識在青海民族大學校園的傳播起到積極的推廣作用。