總結(jié)可以讓我們更加明確自己的優(yōu)勢和不足，從而做出更好的決策?？偨Y(jié)要具備可操作性，即通過總結(jié)能夠得出改進(jìn)和提升的方向。下面是一些總結(jié)的優(yōu)秀例句，供大家參考和學(xué)習(xí)。
心理健康論文篇一
心理健康是由心理衛(wèi)生的概念延伸過來的。心理健康通常是指一種積極的心理狀態(tài)，心理衛(wèi)生則是指一切維護(hù)心理健康的活動及研究心理健康的學(xué)問。
心理健康是指具有正常的智力、積極的情緒、適度的情感、和諧的人際關(guān)系、良好的人格品質(zhì)、堅(jiān)強(qiáng)的意志和成熟的心理行為等。心理鍵康與一個(gè)人的成就、貢獻(xiàn)、成才關(guān)系重大。心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)。
一、大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)：心理健康水平的評定，一般參照四個(gè)標(biāo)準(zhǔn)： 經(jīng)驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn)，即當(dāng)事人按照自已的主觀感受來判斷自已的健康，研究者憑自已的經(jīng)驗(yàn)對當(dāng)事人 心理健康進(jìn)行判定; 社會適應(yīng)標(biāo)準(zhǔn)，以社會大多數(shù)人的常態(tài)為參照標(biāo)準(zhǔn)，觀察當(dāng)事人是否適應(yīng)常態(tài)而進(jìn)行心理評估。
健康的判斷; 統(tǒng)計(jì)學(xué)標(biāo)準(zhǔn)，依據(jù)對大量正常心理特征的測量取得一個(gè)常模，把當(dāng)事人的心理與常模進(jìn)行比較; 自身行為標(biāo)準(zhǔn)，每個(gè)人以往生活中形成穩(wěn)定的行為模式，即正常標(biāo)準(zhǔn)。
二、大學(xué)生的心理過程：人的心理活動包括心理過程和個(gè)性心理。心理過程有認(rèn)知過程、情緒情感過程和意志過程，個(gè)性心理包括個(gè)性傾向。在人的一生中，心理過程隨著年齡的發(fā)展而展示出不同的特點(diǎn)。大學(xué)生作為特定年齡段、生活在特定環(huán)境中的社會群體，心理過程具有特殊性，主要表現(xiàn)在記憶、思維、想象等方面。如何根據(jù)這些特性來關(guān)注大學(xué)生的心理健康問題，是擺在高等院校教師面前的重要任務(wù)。大學(xué)生是國家的棟梁和民族的希望，他們的健康成長事關(guān)國家富強(qiáng)、社會發(fā)展、人類文明。
自卑有兩種表現(xiàn)：一是與他人比較，覺得在知識、能力、體貌等方面，自已都不如別人;二是面對要做的事或試圖達(dá)到的止標(biāo)，懷疑自己的能力。自卑者的認(rèn)知特點(diǎn)是：低估自已，只看到別人的優(yōu)點(diǎn)，吸看到完成任務(wù)的困難，而忽視有利條件。把自已的成功歸因于機(jī)遇，把失敗歸因于無能。在外表和家庭條件方面夸大他人的優(yōu)勢，貶低自已。這樣的人生往往既自卑又自尊、敏感多疑、情緒壓抑、心境煩亂、膽小怕事、優(yōu)柔寡斷。 大學(xué)生一方面要客觀、全面地認(rèn)識自我，既要看到自憶的優(yōu)點(diǎn)長處，也要看到自己的缺點(diǎn)短處;既要看到別人的優(yōu)點(diǎn)長處，也要看到別人的缺點(diǎn)短處。另一方面要悅納自已，優(yōu)點(diǎn)長處、缺點(diǎn)短處都要接受，一個(gè)人的長相、出生是無法選擇的，只有悅納自已，才是最實(shí)際明智的態(tài)度。 成功與失敗不能簡單歸因。主觀努力、個(gè)人能力強(qiáng)、機(jī)遇好、有外界力量相助、任務(wù)容易是獲得成功的有利條件;而機(jī)遇不好、任務(wù)難度大、主觀不努力、能力欠缺是造成失敗的因素。要分析成功和失敗的原因，擴(kuò)大“視野”，既要看到自身因素，又要看到處部因素;既要看到客觀條件，又要分析主觀努力程度，從而作出恰如其分的評價(jià)和相應(yīng)的調(diào)整。
四、大學(xué)生的情緒心理 大學(xué)生的心理也需要釋放，他們在學(xué)業(yè)、情感、經(jīng)濟(jì)等方面受者困擾，壓力也可能失衡，例如馬家爵就是典型例子，我們應(yīng)正確釋放自己的壓力。
控制自己的情緒也是解決壓力的正確途徑，我們每個(gè)人在日常生活中不免要發(fā)生不愉快的事情，我們要學(xué)會控制自己的情緒，遇到不愉快的事情要想開些，不要鉆牛角尖，為了一些不值得的事情，生悶氣，抽悶煙，甚至喝悶酒，這都是不應(yīng)該的。 現(xiàn)在的大學(xué)已經(jīng)不是某些人想象的那樣了，太平凡了，但是同時(shí)，由于現(xiàn)在的大學(xué)里，已經(jīng)形成了一個(gè)不好的環(huán)境，我們要適應(yīng)他們，就要自己要有一種積極的心態(tài)去面對他，這是一個(gè)過程。總之，有一個(gè)好的心態(tài)去面對，要學(xué)會，自己樂，同時(shí)要做一?？鞓返姆肿?，去調(diào)動你周圍的積極因素，使你總可以在一種積極的環(huán)境中，去最大限度的發(fā)揮你自已的潛力。
五、如何正確地認(rèn)識自我： 我們時(shí)常在各種報(bào)刊雜志上看到目前大學(xué)生中存在較為嚴(yán)重的心理問題，大學(xué)生中有心理障礙甚至精神病的人數(shù)還在不斷增加。
大學(xué)生是從為數(shù)眾多的中學(xué)生中選拔出來的佼佼者，在心理上有很強(qiáng)的優(yōu)越感和自豪感。但是與此同時(shí)，大學(xué)生則承受著更大的壓力和挑戰(zhàn)。大學(xué)生往往自視甚高，很容易受挫折，并隨之發(fā)生一系列心理衛(wèi)生問題。從外部環(huán)境看，當(dāng)前不斷變化的思想觀念、社會生活環(huán)境等都對大學(xué)生產(chǎn)生了深刻的影響，大學(xué)生必須快速適應(yīng)緊張的社會生活節(jié)奏;就業(yè)競爭的加劇所帶來職業(yè)選擇的提前以及與之相關(guān)的高強(qiáng)度的心智付出等也使大學(xué)生的心理壓力進(jìn)一步加大。從大學(xué)生自身看，大學(xué)正是人生成長與發(fā)展的重要時(shí)期，大學(xué)生的生理、心理與社會化的協(xié)調(diào)發(fā)展中存在這樣或那樣的矛盾沖突，理想自我與現(xiàn)實(shí)自我往往會發(fā)生矛盾。面對這些問題，如果大學(xué)生不能很好地適應(yīng)環(huán)境解決問題，就會產(chǎn)生一系列的心理障礙甚至精神疾病。
因此，培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)。良好的人格品質(zhì)首先應(yīng)該正確認(rèn)識自我，培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度，揚(yáng)長避短，不斷完善自己。其次應(yīng)該提高對挫折的承受能力，對挫折有正確的認(rèn)識，在挫折面前不驚慌失措，采取理智的應(yīng)付方法，化消極因素為積極因素。挫折承受能力的高低與個(gè)人的思想境界、對挫折的主觀判斷、挫折體驗(yàn)等有關(guān)。提高挫折承受能力應(yīng)努力提高自身的思想境界，樹立科學(xué)的人生觀，積極參加各類實(shí)踐活動，豐富人生經(jīng)驗(yàn)。
養(yǎng)成科學(xué)的生活方式。生活方式對心理健康的影響已為科學(xué)研究所證明。健康的生活方式指生活有規(guī)律、勞逸結(jié)合、科學(xué)用腦、堅(jiān)持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛(wèi)生等。大學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重，心理壓力較大，為了長期保持學(xué)習(xí)的效率，必須科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息，使生活有規(guī)律。學(xué)會科學(xué)用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時(shí)用腦，避免用腦過度引起神經(jīng)衰弱，使思維、記億能力減退。
加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)。自我調(diào)節(jié)心理健康的核心內(nèi)容包括調(diào)整認(rèn)識結(jié)構(gòu)、情緒狀態(tài)，鍛煉意志品質(zhì)，改善適應(yīng)能力等。大學(xué)生處于青年期階段，青年期的突出特點(diǎn)是人的性生理在經(jīng)歷了從萌發(fā)到成熟的過渡之后，逐漸進(jìn)入活躍狀態(tài)。從心理發(fā)展的意義上說，這個(gè)階段是人生的多事之秋。這是因?yàn)?，?jīng)驗(yàn)的缺乏和知識的幼稚決定了這個(gè)時(shí)期人的心理發(fā)展的某些方面落后于生理機(jī)能的成長速度。因而，在其發(fā)展過程中難免會發(fā)生許多尷尬、困惑、煩惱和苦悶。另一方面，我國正處在建立社會主義市場經(jīng)濟(jì)和實(shí)現(xiàn)社會主義現(xiàn)代化戰(zhàn)略目標(biāo)的關(guān)鍵時(shí)期。社會情況正在發(fā)生復(fù)雜和深刻的變化，社會競爭日趨激烈，生活節(jié)奏日益加快，科學(xué)技術(shù)急劇發(fā)展。這種情況也會在早晚要進(jìn)入社會的青年學(xué)生中引發(fā)這樣或那樣的心理矛盾和心理沖突，例如父母下崗、家庭生活發(fā)生變故、學(xué)習(xí)成績不佳、交友失敗、失戀等。這些心理問題如果總是揮之不去，日積月累，就有可能成為心理障礙而影響學(xué)習(xí)和生活。讓學(xué)生正視現(xiàn)實(shí)，學(xué)會自我調(diào)節(jié)，保持同現(xiàn)實(shí)的良好接觸。進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，充分發(fā)揮主觀能動性去改造環(huán)境，努力實(shí)現(xiàn)自己的理想目標(biāo)。
所以大學(xué)生在學(xué)生過程中應(yīng)學(xué)會自我心理調(diào)適，做到心理健康：
1、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游，拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會發(fā)展的需要。
2、保持樂觀的情緒和良好的心境，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。 心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。 心理健康可以使大學(xué)生克服依賴心理增強(qiáng)獨(dú)立性。
大學(xué)生經(jīng)過努力的拼搏和激烈的競爭，告別了中學(xué)時(shí)代、跨入了大學(xué)，進(jìn)入了一個(gè)全新的生活天地。大學(xué)生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自己。上大學(xué)前，在他們想象中的大學(xué)猶如“天堂”一般，浪漫奇特，美妙無比。上大學(xué)后，緊張的學(xué)習(xí)，嚴(yán)格的紀(jì)律，生活的環(huán)境，使他們難以適應(yīng)。因此，大學(xué)生必須注重心理健康，盡快克服依賴性，增強(qiáng)獨(dú)立性，積極主動適應(yīng)大學(xué)生活，度過充實(shí)而有意義的大學(xué)生活。 心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅(jiān)實(shí)心理基礎(chǔ)。目前我國大學(xué)畢業(yè)生的分配工作已發(fā)生了很大變化，大學(xué)生都實(shí)行供需見面、雙向選擇、擇優(yōu)錄用等方式，擇業(yè)的競爭必然會使大學(xué)生心理上產(chǎn)生困惑和不安定感。
因而，面對新形勢大學(xué)生要注意保持心理健康，培養(yǎng)自立、自強(qiáng)、自律的良好心理素質(zhì)，鍛煉自己的社會交往能力、使自己在變幻復(fù)雜的社會環(huán)境中，作出選擇適宜自己角色的正確抉擇，敢于面對困難、挫折與挑戰(zhàn)，追求更加完美的人格，為事業(yè)成功奠定堅(jiān)實(shí)的心理基礎(chǔ)。 心理健康有利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個(gè)性心理。大學(xué)生的個(gè)性心理特征，是指他們在心理上和行為上經(jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個(gè)主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當(dāng)代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨(dú)立思考、參與意識較強(qiáng)、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于大學(xué)生的健康成長。
心理健康論文篇二
歷史課堂之所以能夠成為教師進(jìn)行心理健康教育的平太，很大一部分的原因是由于，教師在進(jìn)行歷史教學(xué)的過程中，德育是教師進(jìn)行教學(xué)的主要手段，德育教育與心理健康教育在一定程度上時(shí)重合的，所以在基礎(chǔ)歷史知識的傳授之外，心理素質(zhì)的教育工作也成為歷史課堂教學(xué)中的一個(gè)必不可少的步驟。
一、掌握歷史知識，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)意志
歷史是一門能夠培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)意志的學(xué)科，這是它所獨(dú)有的學(xué)科性質(zhì)，歷史介紹的是我國的發(fā)展歷程，在了解歷史知識的過程中學(xué)生會對祖國產(chǎn)生一種由衷的認(rèn)同感以及驕傲。教師通過向?qū)W生講授中國以及國外歷史，能夠通過歷史知識向?qū)W生傳達(dá)歷史人物所做的歷史決定的歷史意義，讓學(xué)生感受到歷史人物強(qiáng)大的內(nèi)心世界。通過對歷史知識的掌握，讓學(xué)生了解到歷史發(fā)展的一般規(guī)律，讓學(xué)生了解到每一個(gè)重大決定背后的歷史意義，每一個(gè)重大決定都有可能改變歷史軌跡的發(fā)展，以此來培養(yǎng)學(xué)生強(qiáng)大的內(nèi)心世界。通過對歷史的學(xué)習(xí)，教師可以讓學(xué)生充分了解自己的志向，不斷啟發(fā)學(xué)生對于自己的人生和未來進(jìn)行思考，在結(jié)束完一段歷史時(shí)期的講解或者是歷史人物的學(xué)習(xí)時(shí)，教師可以啟發(fā)學(xué)生進(jìn)行換位思考，若果自己是當(dāng)時(shí)做決斷的那個(gè)人，自己會做出怎樣的判斷和選擇呢？這種必要的思考能夠幫助學(xué)生更加了解自己，能夠點(diǎn)燃學(xué)生心中的壯志豪情，讓學(xué)生形成更加完備的世界觀，人生觀以及價(jià)值觀，更能夠讓他們在掌握歷史知識的同時(shí)形成更加堅(jiān)強(qiáng)的意志，這對于學(xué)生日后的發(fā)展是十分有幫助的。
二、充分豐富課堂，樹立學(xué)生信心
自卑是現(xiàn)代學(xué)生常見的心理健康問題，學(xué)生沒辦法全面的認(rèn)識自己，只是一味的自我否定，這是十分不利于學(xué)生的心理健康的，所以教師可以利用歷史課堂教學(xué)來幫助學(xué)生樹立起自信心,讓學(xué)生能夠有一個(gè)比較清晰的自我認(rèn)識。教師可以針對學(xué)生不同的接受水平設(shè)置不同的歷史教學(xué)任務(wù)，根據(jù)學(xué)生的情況進(jìn)行歷史事件的講解，這樣能夠十分有效地幫助學(xué)生恢復(fù)自信心。另一方面，豐富的歷史課堂除了從內(nèi)容上進(jìn)行改進(jìn)，還可以從教師的言語上進(jìn)行改變，教師在進(jìn)行教學(xué)的過程中多運(yùn)用一些鼓勵性的言語，因?yàn)檫@些鼓勵性質(zhì)的語言能夠有效的促進(jìn)學(xué)生的成功，學(xué)生能夠在這種情況下感受到教師的信任，能夠有效地激發(fā)起學(xué)生的潛力，幫助學(xué)生樹立起自信心。
三、調(diào)整教學(xué)方式，培養(yǎng)合作意識
現(xiàn)在的歷史課堂的授課方式非常單一，傳統(tǒng)的“自問自答”式的教學(xué)方法，“復(fù)述教材”式的課堂教學(xué)方式，這都使得學(xué)生的合作學(xué)習(xí)的意識十分的低下。但是歷史是一門可以讓學(xué)生自由言論的一門學(xué)科，所以教師在進(jìn)行歷史課堂教學(xué)的過程中應(yīng)該充分調(diào)動起學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，針對原本的課堂教學(xué)模式進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，采用“合作式”的課堂教學(xué)方式，幫助學(xué)生培養(yǎng)起自身的團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識。例如，教師在講授“社會生活中日常變化”的內(nèi)容時(shí)，教師可以將學(xué)生分為四個(gè)不同的學(xué)習(xí)小組，分別從不同的角度對于社會生活的變化進(jìn)行分析討論，分別從“衣、食、住、行”四個(gè)方面進(jìn)行合作討論，通過這種方式將學(xué)生記性分組劃分，不僅能夠提高學(xué)生的課堂參與度，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率，還能夠在無形之中樹立起學(xué)生的合作意識，這對于學(xué)生的心理健康的成長是十分有幫助的。教師可以多維學(xué)生提供“開口講歷史”的實(shí)踐活動，不僅能夠使教學(xué)方式豐富多樣，還能夠培養(yǎng)學(xué)生與他人和諧相處的能力，消除學(xué)生內(nèi)心與他人的隔閡，還能夠使學(xué)生感受到與他人進(jìn)行通力合作的魅力，讓學(xué)生能夠以更加飽滿的進(jìn)行狀態(tài)投入到生活與學(xué)習(xí)當(dāng)中去。
四、多元評價(jià)方式，把握學(xué)生心理
教師可以通過改變課堂評價(jià)的方式，來掌握學(xué)生的心理變化以及心理發(fā)展?fàn)顩r。例如教師在完成課堂教學(xué)任務(wù)之后，想要了解學(xué)生對于知識的`掌握情況以及學(xué)生的心理認(rèn)識，這時(shí)候評價(jià)方式的確定就顯得尤為重要。首先，教師可以先找一些程度比較好的同學(xué)，活躍課堂氣氛，讓學(xué)生用自己的柏樹風(fēng)格將課堂上教師所講的歷史知識表述出來，很多同學(xué)就會受到感染紛紛起立表達(dá)自己，這樣一來教師便能夠通過學(xué)生的發(fā)言掌握學(xué)生的心理變化，在了解到學(xué)生的掌握狀況之后，教師可以邀請學(xué)生針對如何更好地改進(jìn)歷史課堂提出自己的看法，很多學(xué)生可能會羞于表達(dá)，這就需要教師的鼓勵，并且教師要善于通過語言來捕捉學(xué)生的內(nèi)心，然后學(xué)生的內(nèi)心波動，及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理健康問題并且及時(shí)做出調(diào)整。
五、小結(jié)
在全面推行素質(zhì)教育的道路上，要求教師要格外重視學(xué)生的心理健康狀況，讓學(xué)生能夠以更加健康積極的姿態(tài)去應(yīng)對學(xué)習(xí)中的許多問題。心理健康教育工作的力度越來越大，現(xiàn)在學(xué)生的心理問題也越來越多，所以講心理健康教育滲透到日常的歷史教學(xué)工作中，不僅能夠彌補(bǔ)心理健康教育的尷尬性，還能夠使學(xué)生對于歷史學(xué)科產(chǎn)生一種更為全面更為深刻的認(rèn)識。所以，在進(jìn)行教學(xué)的過程不斷滲透心理健康教育就需要教師不斷地鉆研與研究，這樣才能夠使學(xué)生的心理健康問題得到妥善的解決。
參考文獻(xiàn)：
[1]《滴滴愛生情，潤物細(xì)無聲---淺談在初中歷史課堂教學(xué)中滲透心理健康教育》，孫丹，《考試與評價(jià)》，20xx.11..
[2]《在歷史教學(xué)中滲透心理健康教育—淺談如何幫助學(xué)生戰(zhàn)勝自卑心理》，張艷新，《考試周刊》，20xx.07.
[3]《初中歷史課堂教學(xué)滲透心理健康教育的途徑》，商蘭玲，《中學(xué)歷史教學(xué)參考》，20xx.04.
心理健康論文篇三
重視青少年的心理健康，增強(qiáng)其社會適應(yīng)能力已成為面向21世紀(jì)的學(xué)校教育的一個(gè)重要特征。我們應(yīng)通過校內(nèi)外的傳播媒介，廣泛宣傳青少年心理健康對個(gè)人、對社會的重要意義，把學(xué)生心理健康教育工作作為一項(xiàng)戰(zhàn)略任務(wù)來抓。
健全性格培養(yǎng)是心理健康教育的重要內(nèi)容。實(shí)際生活中我們也看到，心理健康的青少年雖然性格各異，但基本上是健康的；而心理不健康者，其性格也是不良的。中學(xué)生正處在性格發(fā)展日趨形成和穩(wěn)定時(shí)期，他們健康性格是從小在積極和豐富的實(shí)踐活動中，受到良好的社會環(huán)境和文化影響以及自身努力培養(yǎng)的結(jié)果。因此要培養(yǎng)學(xué)生健康性格必須遵循健康性格形成規(guī)律，抓好以下幾個(gè)環(huán)節(jié)：
（一）建設(shè)營造良好的社會環(huán)境和文化氛圍。心理研究表明，不同家庭教育模式對孩子性格形成影響直接明顯。一個(gè)喜歡懲罰兒童的母親會使孩子產(chǎn)生恐懼與畏縮反應(yīng)的條件作用，由于這種行為的持續(xù)并產(chǎn)生泛化，導(dǎo)致孩子長大后，害怕周圍的人并表現(xiàn)孤獨(dú)性格。再有，學(xué)校教育中如果說實(shí)話反而受到教師責(zé)備，隱瞞真象得到教師寬容，以及周圍環(huán)境中存在不誠實(shí)、自私的壞榜樣等，往往使兒童說謊的性格得到強(qiáng)化。因此，我們要重視良好校風(fēng)、家風(fēng)的宣傳教育及培植，以創(chuàng)建有利于青少年健康性格形成與發(fā)展的社會環(huán)境與文化氛圍。
（二）鼓勵青少年積極參加豐富多彩的實(shí)踐活動。人對客觀現(xiàn)實(shí)的反映是在其生活實(shí)踐中發(fā)生的.。青少年正是通過他們的學(xué)習(xí)、勞動、文體、科技、團(tuán)隊(duì)及社會公益等各種活動接受社會影響的。由于青少年有精力充沛、愛好活動的特點(diǎn)，我們更應(yīng)該對他們的實(shí)踐活動進(jìn)行有效的管理，從而使他們在有益的、豐富的實(shí)踐活動中形成符合社會需要的健康人格。
（三）引導(dǎo)青少年自覺努力培養(yǎng)健康性格。自我教育對性格形成具有重大作用。好學(xué)生與一般學(xué)生相比，他們的性格基本上從被控制變成了自我控制，因而產(chǎn)生了“自我鍛煉”的獨(dú)特動機(jī)。我們要啟發(fā)學(xué)生的心理自覺，幫助學(xué)生了解自己，學(xué)會分析自己的方法，引導(dǎo)學(xué)生廣泛運(yùn)用各種激發(fā)意志努力的手段如自我激勵、自我督促等。掌握自我忍耐、自我轉(zhuǎn)移、自我安慰等自我調(diào)節(jié)手段，發(fā)展自我控制和調(diào)節(jié)能力，培養(yǎng)良好性格。
當(dāng)然，我們在注重學(xué)生良好性格培養(yǎng)的同時(shí)，還應(yīng)及時(shí)做好學(xué)校的心理咨詢與輔導(dǎo)工作?？梢栽趯W(xué)校設(shè)立“心理健康咨詢室”，就新生入校時(shí)的適應(yīng)不良，老生在學(xué)習(xí)、人際交往、等心理沖突與心理挫折造成的心理障礙，以及家長、教師在教育孩子與學(xué)生中遇到的問題等進(jìn)行個(gè)別咨詢、電話咨詢、現(xiàn)場咨詢。具體而言，不同處境的學(xué)生所需要的幫助，可能是不同層次的。我們可以就少數(shù)學(xué)生可能已經(jīng)出現(xiàn)某種程度的心理和行為問題，進(jìn)行早期干預(yù)。在問題出現(xiàn)初期給予及時(shí)幫助，防止發(fā)展成嚴(yán)重障礙。
我們還應(yīng)該面向全體學(xué)生，就他們在成長過程中可能會出現(xiàn)一些普遍性的問題，進(jìn)行發(fā)展指導(dǎo)。幫助學(xué)生成功完成心理——社會發(fā)展任務(wù)。例如，發(fā)展學(xué)生的自我意識、自尊心、交往能力，對他人的尊重，幫助學(xué)生理解和控制自己的情緒，增強(qiáng)行為自控能力，等等。對于極少數(shù)長期處于惡劣的環(huán)境下并已經(jīng)產(chǎn)生、積累了嚴(yán)重的心理和行為障礙的學(xué)生，需要進(jìn)行系統(tǒng)的缺陷矯正，必要時(shí)應(yīng)求助于專門的治療機(jī)構(gòu)。
總之，做好學(xué)校心理健康教育工作，不僅可以及早發(fā)現(xiàn)與防治心理疾病，解決心理沖突，增強(qiáng)心理適應(yīng)能力，維護(hù)青少年學(xué)生的心理健康，而且還可以與學(xué)校思想政治工作相結(jié)合。
心理健康論文篇四
（一）社會環(huán)境帶來的壓力從社會環(huán)境方面來看，心理壓力源于社會的政治、經(jīng)濟(jì)、文化的急劇變化。隨著我國高等教育改革的不斷深化，高等教育逐漸大眾化，民辦高校就是我國高等教育大眾化的產(chǎn)物之一。由于其辦學(xué)時(shí)間短、規(guī)模小且處于不斷探索和發(fā)展的階段，再加上社會對于民辦高校認(rèn)識的片面化以及認(rèn)可度不高，導(dǎo)致輔導(dǎo)員工作難度增大且容易產(chǎn)生自我成就感缺失。
（二）工作環(huán)境帶來的壓力1.學(xué)生難教。民辦高校學(xué)生普遍存在文化基礎(chǔ)差、意志力薄弱、心理問題突出等特點(diǎn)。90后的他們大部分家庭條件比較好，有部分學(xué)生特立獨(dú)行、恃才傲物，不服從輔導(dǎo)員的管理，易與輔導(dǎo)員產(chǎn)生沖突；部分學(xué)生頭腦靈活，但意志力卻十分薄弱，不能很好地堅(jiān)持做好一件事；也有部分學(xué)生因?yàn)楦呖际Ю?、家庭環(huán)境等因素導(dǎo)致了各種心理問題。這些因素都給輔導(dǎo)員工作的開展帶來了壓力。2.工作內(nèi)容多。高校輔導(dǎo)員的工作內(nèi)容涉及學(xué)生工作的方方面面，包括思想政治教育、安全穩(wěn)定、學(xué)風(fēng)建設(shè)、心理健康教育、就業(yè)與創(chuàng)業(yè)指導(dǎo)、社會實(shí)踐、黨團(tuán)建設(shè)、學(xué)生科技活動、“獎、勤、助、貸、償”、寢室管理等內(nèi)容，各項(xiàng)工作都是學(xué)生工作的重點(diǎn)。同時(shí)，輔導(dǎo)員還要對所帶專業(yè)的相關(guān)課程進(jìn)行了解，以便能對學(xué)生進(jìn)行專業(yè)課的指導(dǎo)。3.工作任務(wù)雜。除了基本工作外，輔導(dǎo)員還要隨時(shí)對信息進(jìn)行上傳下達(dá)，花費(fèi)大量的時(shí)間和精力來完成上級布置的任務(wù)，不斷地接受各種檢查、評估、考核。大量繁雜的臨時(shí)任務(wù)讓輔導(dǎo)員不能很好地集中精力開展工作。4.學(xué)生人數(shù)多?！督逃筷P(guān)于加強(qiáng)高等學(xué)校輔導(dǎo)員班主任隊(duì)伍建設(shè)的意見》規(guī)定，專職輔導(dǎo)員總體按1:200的比例配備，并且每個(gè)班級配備一名班主任。而由民辦高校的現(xiàn)狀所決定，每位輔導(dǎo)員所帶的學(xué)生基本都超過了200人。5．工作時(shí)間長。輔導(dǎo)員的工作時(shí)間不分早晚，從早操、早自習(xí)到晚上查寢，24小時(shí)隨時(shí)處于待命狀態(tài)，即使節(jié)假日也不例外。6．安全責(zé)任大。安全工作是學(xué)院的頭等大事,為確保學(xué)校安全穩(wěn)定，保障正常教育教學(xué)工作的進(jìn)行，民辦高校一般采取“問責(zé)制”，而輔導(dǎo)員作為第一線的學(xué)生事務(wù)管理者，是所帶學(xué)生的第一責(zé)任人，承受著巨大的心理壓力。俗話說“：兩眼一睜，忙到天黑；兩眼一閉，提高警惕”，這些都是輔導(dǎo)員工作的真實(shí)寫照。
（三）自身因素帶來的壓力1.自我期望值高。部分輔導(dǎo)員對自己和工作都有相當(dāng)高的要求和期望，當(dāng)對某件事情有較高的期望值而自己的能力與條件又難以達(dá)成時(shí)往往會形成一種壓力，甚至挫敗自信，導(dǎo)致自卑或者憂郁。2.經(jīng)濟(jì)壓力大。民辦高校辦學(xué)經(jīng)費(fèi)主要來源于學(xué)生學(xué)費(fèi)以及銀行貸款，辦學(xué)經(jīng)費(fèi)相對緊張，加上民辦高校輔導(dǎo)員由于工作年限不長、職稱不高，輔導(dǎo)員工資待遇普遍較低。而現(xiàn)實(shí)生活中的家庭開支、房貸、車貸等一系列問題都給輔導(dǎo)員帶來了巨大的經(jīng)濟(jì)壓力。與他人的收入與待遇進(jìn)行橫向比較時(shí)也會造成巨大的心理落差，導(dǎo)致部分輔導(dǎo)員無法安心本職工作。3.其他方面的壓力。輔導(dǎo)員的年齡多為30歲以下，正是適婚年齡，會面臨一些現(xiàn)實(shí)問題，比如戀愛、結(jié)婚、生子、兩地分居等。由于輔導(dǎo)員工作的特殊性，私人時(shí)間比較少、人際交往面窄，沒有過多時(shí)間去考慮婚戀問題，而已婚輔導(dǎo)員也可能經(jīng)常面臨兩地分居等問題。這些現(xiàn)實(shí)問題或一些無法預(yù)料的情況都會給輔導(dǎo)員帶來壓力。
如果輔導(dǎo)員不及時(shí)正確地疏導(dǎo)這些負(fù)向壓力，極有可能對身心造成巨大的危害。負(fù)向壓力過大會破壞人體的免疫系統(tǒng)，引起身體疾病，如頭痛、腸部不適、感冒、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎以及各種惡性腫瘤。心理學(xué)研究表明，負(fù)向壓力過大會使人高度緊張，導(dǎo)致情緒不良等問題。致使輔導(dǎo)員對職業(yè)產(chǎn)生倦怠感，難以集中精力開展日常工作，對工作和生活缺乏熱情，整日情緒低迷，愁眉不展，嚴(yán)重影響工作的開展。在面對挫折時(shí)，如果不能及時(shí)化解，容易失去自信進(jìn)而產(chǎn)生自卑感。有時(shí)會產(chǎn)生心理問題，比如消極、抑郁，嚴(yán)重者可能會產(chǎn)生自殺傾向。如果不對負(fù)向壓力進(jìn)行積極管理，可能會將不良情緒帶入到工作中，經(jīng)常無故發(fā)火，增加管理學(xué)生的難度，擾亂與同事之間的關(guān)系，減少家長對其的信任感和配合度。輔導(dǎo)員的不良情緒有時(shí)會影響到學(xué)生的思想政治教育，嚴(yán)重的甚至造成學(xué)生的心理障礙，破壞學(xué)生心理健康。
每個(gè)人都需要面對各種各樣來自各方面的壓力，在社會上有人際關(guān)系的壓力、在單位有工作上的壓力、在家有家庭方面的壓力等，這些壓力需要一些好的方式排解與釋放。（一）學(xué)會正視壓力，做好自我調(diào)適要認(rèn)識到受到壓力不是人的弱點(diǎn)和能力的不足，而是人人都會體驗(yàn)到的正常心理現(xiàn)象，它來自方方面面?？傊?，人生的壓力是不可避免的，所以我們一定要正視壓力，學(xué)會駕馭壓力，并采取積極的壓力應(yīng)對模式做好自我調(diào)適。這其中最重要的是客觀地認(rèn)識自我，對自己的認(rèn)識越深刻就越能幫助自己有效調(diào)試工作壓力、生活挫折以及內(nèi)心沖突帶來的困擾。（二）掌握高效工作方法，適當(dāng)緩解工作壓力首先，對于學(xué)生管理不能盲目地追求統(tǒng)一，應(yīng)該多分析、了解各類學(xué)生的主要特點(diǎn)，以便“對癥下藥”，對不同性格的學(xué)生采用不同的方法。同時(shí)對學(xué)生的管理不能流于表面，只是將工作安排下去，但沒有了解到學(xué)生的心理問題。對學(xué)生應(yīng)當(dāng)多嘗試了解內(nèi)心想法，多關(guān)心內(nèi)心變化，是老師更是朋友。讓學(xué)生與老師之間的關(guān)系更融洽，從而更好地進(jìn)行班級管理。其次，應(yīng)多培養(yǎng)優(yōu)秀學(xué)生干部，讓他們多參與班級基礎(chǔ)管理工作。一方面能夠培養(yǎng)學(xué)生能力，另一方面有效幫助輔導(dǎo)員減小工作量。對于工作上帶來的壓力，可以通過查閱報(bào)刊雜志、向有經(jīng)驗(yàn)的前輩請教，積極尋求解決辦法，從而有效地緩解工作壓力。(三)善于調(diào)節(jié)情緒，形成健康的生活方式在這個(gè)全民追求效率與速度的時(shí)代，每個(gè)人都在努力工作，不肯停下腳步，享受一下生活，但長此以往，勢必給身心造成一定的壓力。因此，輔導(dǎo)員應(yīng)學(xué)會如何高效工作、學(xué)會如何放松，形成健康的生活方式。放松可以化解腦力和體力的緊張，讓人擺脫煩惱和焦慮、肌肉松弛、內(nèi)心寧靜。在面臨壓力時(shí)，可以學(xué)習(xí)一些放松的方法，使自己在每日忙碌的工作中能緩解緊繃的神經(jīng)。放松的方法有很多，主要有迅速放松法和心靈放松法，迅速放松法有聽音樂、閱讀、深呼吸、做運(yùn)動、放松肌肉、情緒性發(fā)泄、與朋友交談、放慢工作步調(diào)、適時(shí)休息等；心靈放松法有香味療法、瑜伽運(yùn)動、旅游、按摩、收集幽默、洗個(gè)熱水澡等。在放松的同時(shí)，還要注意形成健康的生活方式，如生活規(guī)律、科學(xué)飲食、適當(dāng)鍛煉等。（四）民辦高校應(yīng)建立輔導(dǎo)員職業(yè)保障機(jī)制輔導(dǎo)員工作要求高、壓力大、任務(wù)重、奉獻(xiàn)多，高校如果不能在政策待遇等方面予以保障，從政治上、工作上、生活上關(guān)心他們，必然會影響輔導(dǎo)員工作的積極性。因此，高校應(yīng)建立健全輔導(dǎo)員職業(yè)保障機(jī)制，在輔導(dǎo)員的級別待遇、職稱評定、住房、津貼、進(jìn)修、培訓(xùn)等方面給予適當(dāng)?shù)膬A斜，最大限度地解除他們的后顧之憂，使其能夠全身心地投入到所從事的事業(yè)之中。（五）尋求社會支持，發(fā)揮潛在能力在心理學(xué)上，社會支持是指一種特定的人際關(guān)系，有了它，就意味著知道有可以信賴的人在尊重、照顧和愛護(hù)自己，當(dāng)一個(gè)人在遇到心理壓力時(shí)能夠從這種社會支持關(guān)系中獲得有效的幫助。尋求社會支持是我們應(yīng)付壓力的有效手段，當(dāng)個(gè)體受到壓力威脅時(shí)，他人的幫助和支持可以使其恢復(fù)信心。有研究表明，社會支持水平會直接影響個(gè)體的心理健康水平，社會支持水平越高，心理健康水平越高，主觀幸福度越高，心理癥狀越少。因此，要重視家庭生活，重視和親朋好友的交往。壓力不是搬不動掀不掉的高山磐石，只要學(xué)會如何應(yīng)對，壓力自然也會成為動力。
心理健康論文篇五
當(dāng)代大學(xué)生心理問題的現(xiàn)狀：
當(dāng)代大學(xué)生的心理素質(zhì)不僅影響到他們自身的發(fā)展，而且也關(guān)系到全民族素質(zhì)的提高，更關(guān)系到跨世紀(jì)人才的培養(yǎng)，大量調(diào)查表明，目前我國大學(xué)生發(fā)病率高的主要原因是心理障礙，精神疾病已成為大學(xué)生的主要疾病。具體表現(xiàn)為恐怖、焦慮、強(qiáng)迫、抑郁和情感危機(jī)、神經(jīng)衰弱等。當(dāng)代大學(xué)生心理問題不容忽視。
對當(dāng)代大學(xué)生心理問題的原因分析 ：
大學(xué)生心理素質(zhì)方面存在的種種問題一方面是與他們自身所處的心理發(fā)展階段有關(guān)，同時(shí)也與他們所處的社會環(huán)境分不開。大學(xué)生由于心理發(fā)展不成熟，情緒不穩(wěn)定，面臨一系列生理、心理、社會適應(yīng)的課題時(shí)，心理沖突矛盾時(shí)有發(fā)生，這些沖突和矛盾若得不到有效疏導(dǎo)、合理解決，久而久之會形成心理障礙，特別是當(dāng)代大學(xué)生，為了在激烈的高考竟?fàn)幹腥?，幾乎是全身心投人學(xué)習(xí)，家長的過度保護(hù)、學(xué)校的應(yīng)試教育、生活經(jīng)歷的缺乏使這些學(xué)生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在學(xué)習(xí)、生活、交友、戀愛、擇業(yè)等方面小小的挫折足以使他們中的一些人難以承受，以致出現(xiàn)心理疾病，甚至離校出走、自殺等。對變化的環(huán)境適應(yīng)不良而出現(xiàn)的各種困惑、迷惘、不安、緊張?jiān)诿黠@增加，社會的變革給正在成長著的大學(xué)生帶來的心理沖擊比以往任何一個(gè)時(shí)代更強(qiáng)烈、更復(fù)雜。各種生理因素、心理因紊、社會因素交織在一起，極易造成大學(xué)生心理發(fā)展中的失衡狀態(tài)。心理素質(zhì)低劣的人自然不能適應(yīng)高速度、高科技、高競爭的環(huán)境，心理負(fù)荷沉重便容易導(dǎo)致各種心理疾病。
1、客觀方面 ：與中學(xué)比，大學(xué)時(shí)期的學(xué)習(xí)、生活、人際關(guān)系都發(fā)生了很大變化。
1)學(xué)習(xí)的任務(wù)、內(nèi)容、方法發(fā)生了變化。 中學(xué)學(xué)的是基礎(chǔ)知識，大學(xué)學(xué)的是專業(yè)知識，中學(xué)有老師天天輔導(dǎo)，日日相隨;大學(xué)要有較強(qiáng)的自學(xué)能力，獨(dú)立地思考和解決問題。新大學(xué)生往往不適應(yīng)這種變化了的學(xué)習(xí)生活，不知道如何適應(yīng)和支配時(shí)間。
2)生活環(huán)境發(fā)生了變化。 部分新生在中學(xué)有寄讀經(jīng)歷，但多數(shù)新生仍然是上學(xué)到學(xué)校，放學(xué)同家人居住在一起。進(jìn)入大學(xué)后，班集體成為主要生活環(huán)境，宿舍成了主要的生活區(qū)，日常生活全要自理，這對那些平時(shí)習(xí)慣于依靠父母、家庭的人來說，確實(shí)是個(gè)難題。這種變化給他們帶來了一定的精神壓力。
3)人際關(guān)系較中學(xué)時(shí)代要復(fù)雜。 大部分新生在中學(xué)時(shí)期居住的比較集中，從小學(xué)到中學(xué)，都有一些從小在一塊兒的伙伴;班主任一任數(shù)年，天天相見。熟悉的面孔、相似的語言、習(xí)俗，構(gòu)成自己熟悉的生活環(huán)境?？邕M(jìn)大學(xué)，周圍的人來自不同地區(qū)，素昧平生，語言、習(xí)俗各不相同;同學(xué)間由原來的熱熱鬧鬧、親密無間變得陌生，有想法也難以啟齒。因此，每逢節(jié)假日就會想家、想同學(xué)，會產(chǎn)生孤獨(dú)感。
2、主觀方面 新生物質(zhì)生活的依賴性與精神生活的獨(dú)立意識發(fā)生著矛盾;日益增強(qiáng)的自主自立意識以及主觀愿望上的自主自立與客觀條件上的可能性及能力之間發(fā)生著矛盾。這兩方面的原因使那些適應(yīng)新環(huán)境能力不強(qiáng)的新大學(xué)生很容易產(chǎn)生如下心理問題： 一是盲目自滿與自我陶醉 。因?yàn)榭既×舜髮W(xué)，老師表揚(yáng)，同學(xué)羨慕，親友夸獎，父母慶賀，部分學(xué)生在這種自我陶醉中漸漸松懈了斗志，終日悠哉游哉，認(rèn)為自己是中學(xué)的尖子，大學(xué)里成績也不會差，從而放松了對自己的要求，盲目自滿。 二是失望與失寵感 。有的學(xué)生入學(xué)前把大學(xué)生活過于理想化、神秘化，入學(xué)后感到理想與現(xiàn)實(shí)差距太大，因而產(chǎn)生失望感，有的學(xué)生曾是中學(xué)的尖子，是家庭與學(xué)校的重點(diǎn)保護(hù)對象，進(jìn)入大學(xué)一下子不受重視了，就會產(chǎn)生失寵感。 三是松氣情緒與歇腳心理。 有的同學(xué)認(rèn)為考上大學(xué)就是端上了鐵飯碗，長期拼搏的目標(biāo)已經(jīng)達(dá)到，心理上得到了滿足，生理上希望得到休整。加上進(jìn)入大學(xué)后奮斗目標(biāo)不明，適應(yīng)能力不強(qiáng)，競爭的氣勢也有所減弱，便產(chǎn)生了“松口氣，歇歇腳”的心理，再也鼓不起前進(jìn)的勇氣了。 四是畏首畏尾。 因?yàn)榄h(huán)境變化而瞻前顧后畏縮不前，社會活動不參加，運(yùn)動場不光顧。整日除了學(xué)習(xí)之外，無所事事，生活單一，有礙個(gè)性發(fā)展。
對大學(xué)生心理問題的教育措施 ：
人的心理素質(zhì)不是天賦的，而是取決于后天的教育與訓(xùn)練，教育對心理素質(zhì)的提高起著決定性的作用。
1、充分發(fā)揮學(xué)校心理咨詢作用。 學(xué)校心理咨詢是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。心理咨詢可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。還能幫助學(xué)生正確認(rèn)識自己、把握自己，有效地適應(yīng)外界環(huán)境。近年來，心理咨詢機(jī)構(gòu)不斷完善，增設(shè)了多種形式的服務(wù)，已成為大學(xué)生心理素質(zhì)教育最有效的途徑。
2、開展大一新生心理健康調(diào)查，做到心理問題早期發(fā)現(xiàn)與預(yù)防。 開展心理素質(zhì)教育的前提是了解掌握學(xué)生心理素質(zhì)的狀態(tài)，從而有針對性地提出教育措施與方案。采用“心理健康問卷”從中篩選出有心理癥狀的學(xué)生，主動約請他們到心理咨詢中心進(jìn)一步通過面談分析診斷，區(qū)別不同的問題類型與程度，采取不同的應(yīng)對措施，防患于未然，做到了心理問題早期發(fā)現(xiàn)、及時(shí)干預(yù)，使學(xué)生在入學(xué)之初就能得到具體的心理健康指導(dǎo)。
3、開設(shè)心理教育必修課，增強(qiáng)自我教育能力。 心理素質(zhì)的提高離不開相應(yīng)知識的掌握，系統(tǒng)學(xué)習(xí)心理、衛(wèi)生、健康等方面的知識，有助于學(xué)生了解心理發(fā)展規(guī)律，掌握心理調(diào)節(jié)方法，增強(qiáng)自我教育的能力。心理素質(zhì)教育就是要注重培養(yǎng)學(xué)生自我教育的能力。
4、加強(qiáng)校園文化建設(shè)，為大學(xué)生健康成長創(chuàng)造良好的心理社會環(huán)境。 大學(xué)生的健康成長離不開健康的心理社會環(huán)境，大學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)離不開良好的校園文化氛圍。校風(fēng)是校園文化建設(shè)的重要內(nèi)容，也是影響學(xué)生心理發(fā)展的重要條件。良好的校風(fēng)會潛移默化地優(yōu)化學(xué)生的心理品質(zhì)，豐富多彩的校園文化活動有助于培養(yǎng)學(xué)生樂觀向上的生活態(tài)度和健康愉悅的情緒特征。因此，學(xué)校應(yīng)該花力量抓校園文化建設(shè)，開展形式多樣的文體活動和學(xué)術(shù)活動，形成健康向上的氛圍、寬松理解的環(huán)境，有助于學(xué)生深化自我認(rèn)識，充分發(fā)展個(gè)性，改善適應(yīng)能力。 優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，二十一世紀(jì)是一個(gè)思想文化激蕩、價(jià)值觀念多元、新聞輿論沖擊、社會瞬息萬變、的世紀(jì)，面對如此紛繁復(fù)雜的世界，二十一世紀(jì)人才的心理承受能力將經(jīng)受更為嚴(yán)峻的考驗(yàn)。
為此，要不斷加強(qiáng)對青年大學(xué)生的適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng)，使他們真正懂得：要想占有未來，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準(zhǔn)備，從而引導(dǎo)他們科學(xué)地走出自我認(rèn)識的誤區(qū)，更新觀念，突破時(shí)空，超越自我，搏擊中，翱翔自如，走向成熟，參與國際人才競爭，迎接新世紀(jì)的挑戰(zhàn)!
心理健康論文篇六
2、性別視角下的高校女大學(xué)生心理健康教育
3、高校院系二級心理輔導(dǎo)站的建設(shè)與發(fā)展
4、鐵路機(jī)車乘務(wù)員心理健康狀況及其影響因素分析
5、基于醫(yī)患關(guān)系淺談對當(dāng)前醫(yī)學(xué)生心理健康的工作研究
6、自媒體時(shí)代大學(xué)生積極心理健康教育方式探析
7、論高職心理健康教育課程的診斷與改進(jìn)
8、高校思想政治教育與心理健康教育融合問題探討
9、高校心理健康教育在輔導(dǎo)員工作中應(yīng)用的創(chuàng)新模式研究
10、地方高校大學(xué)生積極人格的培養(yǎng)策略研究
11、探究輔導(dǎo)員在大學(xué)生心理健康教育工作中的重要性
12、幼師學(xué)生心理健康問題研究
13、在高校心理健康教育課程中應(yīng)用人本主義理論和方法研究
14、中學(xué)心理健康教育的問題與應(yīng)對策略
15、大學(xué)生心理資本的特點(diǎn)及提升策略探究
16、關(guān)于大學(xué)生心理健康與自我和諧的關(guān)系分析
17、高校貧困生積極心理健康教育的傳統(tǒng)文化融入
18、高職新生學(xué)校歸屬感與心理健康探析
19、高校學(xué)生心理健康檔案的建立與管理
20、護(hù)理本科生專業(yè)認(rèn)同與心理健康程度的相關(guān)性研究
21、高校音樂表演與大學(xué)生心理健康發(fā)展的關(guān)系研究
22、思想政治教育應(yīng)注重學(xué)生心理健康教育
23、積極心理學(xué)視角下高校心理健康課程改革的研究
24、高校計(jì)算機(jī)心理健康教育體系的構(gòu)建
25、系統(tǒng)論在高校心理健康檔案工作中的運(yùn)用
26、新媒體時(shí)代高職高專院校積極心理健康教育路徑探析
27、有效開展健康教育的內(nèi)容和途徑
28、軍校新生人際關(guān)系與心理健康相關(guān)性分析
29、長治市中學(xué)生抑郁情緒與學(xué)校教育相關(guān)因素分析
30、大學(xué)生應(yīng)對方式、疏離感與心理健康三者機(jī)制
31、高職生消極學(xué)業(yè)情緒形成原因及教育對策的探析
32、高校朋輩心理輔導(dǎo)時(shí)代轉(zhuǎn)向的理論條件探析
33、近三年某軍校研究生新生心理健康水平比較
34、醫(yī)學(xué)院校三本學(xué)生心理資本與自尊、心理健康的相關(guān)研究--以包頭醫(yī)學(xué)院為例
35、新媒體背景下高校心理健康教育與咨詢教師角色定位研究
36、學(xué)校心理健康教育模式的反思與積極心理學(xué)取向
37、微電影在中職心理健康教育中的實(shí)踐與意義
38、高職院校大學(xué)生思想政治教育與心理健康教育的融合
39、校園網(wǎng)絡(luò)文化與大學(xué)生心理健康教育
40、積極心理學(xué)對大學(xué)生心理健康自我教育能力培養(yǎng)的啟示
41、當(dāng)代大學(xué)生網(wǎng)癮對心理健康的影響及其引導(dǎo)策略
42、大學(xué)生體驗(yàn)式心理健康教育模式的構(gòu)建與實(shí)施
43、職業(yè)中專學(xué)生社團(tuán)中的心理健康問題分析
44、基于積極心理學(xué)的心理健康教育創(chuàng)新研究
45、職業(yè)院校學(xué)生心理與學(xué)習(xí)能力特點(diǎn)分析及對策
46、高校心理健康課程對大學(xué)生心理素質(zhì)影響的實(shí)證研究
47、職業(yè)院校學(xué)生心理現(xiàn)狀剖析與引導(dǎo)教育方式研究
48、淺析中國優(yōu)秀傳統(tǒng)文化對大學(xué)生心理健康教育的積極作用
49、分析少數(shù)民族大學(xué)生對心理咨詢的錯(cuò)解
50、淺談新形勢下對農(nóng)村留守兒童的教育
51、護(hù)理本科生邊緣型人格障礙與自殺意念的相關(guān)性分析
52、醫(yī)學(xué)生實(shí)習(xí)階段心理素質(zhì)培養(yǎng)的探討
53、音樂教育對大學(xué)生心理健康影響的研究
54、基于結(jié)構(gòu)方程模型的中醫(yī)藥院校醫(yī)學(xué)生心理健康研究
55、留守經(jīng)歷大學(xué)新生自我效能感社會支持及心理健康的相關(guān)性
56、高校心理咨詢輔導(dǎo)工作運(yùn)行機(jī)制的多學(xué)科對策辨析
57、中小學(xué)生師源性心理傷害及其應(yīng)對策略探析
58、成都某高校大學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)案例分析
59、大學(xué)生心理亞健康狀況對比研究與應(yīng)對策略
60、心理彈性視域下的大學(xué)生心理健康教育
61、中華茶道思維對高校心理健康教育的影響
63、中美高校心理健康教育比較研究
64、積極心理學(xué)視角下構(gòu)建心理健康教育新模式
65、高校大學(xué)生心理危機(jī)防范體系構(gòu)建
66、抗逆力理論視閾下高校貧困生心理健康教育研究
67、基于積極心理學(xué)的團(tuán)體輔導(dǎo)對提升高職生心理健康水平的干預(yù)研究
68、學(xué)校心理健康教育的系統(tǒng)管理與實(shí)施
70、高校思想政治教育與心理健康教育的有效契合探討
71、淺論高校心理健康教育的五結(jié)合原則
72、家庭因素、母親角色與大學(xué)生心理健康
73、大學(xué)生心理健康教育三元論
74、借助心理健康教育提高大學(xué)生思政效果的研究
75、科學(xué)強(qiáng)化農(nóng)村留守兒童教育的對策研究
76、新媒體環(huán)境下優(yōu)化大學(xué)生心理健康教育路徑探析
77、中國中醫(yī)科學(xué)院研究生新生心理健康狀況調(diào)查及影響因素分析
78、心理健康教育系統(tǒng)和道德教育系統(tǒng)的協(xié)同建構(gòu)策略和方法
79、網(wǎng)絡(luò)媒體視閾下大學(xué)生心理健康的影響及策略
80、心理疏導(dǎo)在大學(xué)生思想政治教育中的意義研究
81、中職學(xué)生積極心理品質(zhì)現(xiàn)狀調(diào)查與對策
82、淺論大學(xué)生思想政治教育和心理健康教育的有機(jī)結(jié)合
83、單親家庭子女心理健康現(xiàn)狀分析與教育對策
84、口腔醫(yī)學(xué)專業(yè)學(xué)生就業(yè)前的心理狀況分析
85、軍校學(xué)員消費(fèi)心理及教育引導(dǎo)的基本原則淺析
86、幸福教育視野下家庭經(jīng)濟(jì)困難學(xué)生的心理健康教育
87、構(gòu)建心理健康教育心理學(xué)的必要性與價(jià)值
88、公共藝術(shù)教育與大學(xué)生心理健康關(guān)系探析
89、農(nóng)村寄宿制小學(xué)學(xué)生心理健康問題分析
90、某高校醫(yī)學(xué)生自卑情緒的影響因素調(diào)查
91、團(tuán)隊(duì)心理輔導(dǎo)對醫(yī)學(xué)院大學(xué)生心理韌性的干預(yù)
92、積極心理學(xué)視角下新疆地區(qū)高中生習(xí)慣養(yǎng)成教育狀況分析
93、心理健康教育實(shí)施的價(jià)值中立策略探析
94、新型城鎮(zhèn)化背景下農(nóng)村中小學(xué)心理健康教育發(fā)展路徑探究
95、農(nóng)村留守兒童學(xué)校疏離感研究
96、當(dāng)前大學(xué)生人格障礙狀況分析及對策探討
97、高校心理健康教育與大學(xué)生健全人格創(chuàng)新培養(yǎng)研究
98、高職學(xué)生頂崗實(shí)習(xí)期心理危機(jī)與干預(yù)措施分析
99、論大學(xué)生心理健康教育保障機(jī)制的建設(shè)
100、用音樂創(chuàng)新大學(xué)生心理健康教育方式
101、石油類高校研究生心理健康問題及預(yù)防體系的構(gòu)建
102、離異家庭兒童青少年家庭教養(yǎng)方式與心理韌性相關(guān)性
103、大學(xué)生手機(jī)使用和學(xué)業(yè)倦怠關(guān)系研究
104、體驗(yàn)式心理咨詢教學(xué)對大學(xué)生自我效能和自我接納影響的研究
105、基于積極心理學(xué)視角的初中生心理健康教育理念與實(shí)施
106、從存在主義談免費(fèi)師范生積極健康人生的構(gòu)建
107、心理健康教育系統(tǒng)在大學(xué)生教育管理中的角色定位--以宿遷學(xué)院為例
108、封閉寄宿制學(xué)校學(xué)生心理健康問題及對策
109、大學(xué)生心理健康教育與思想政治教育協(xié)同構(gòu)建分析
110、淺論心理預(yù)警視角下高職新生心理約談模式的構(gòu)建
111、積極心理資本下的研究生心理健康教育探索
112、大學(xué)生無聊傾向干預(yù)機(jī)制研究
113、時(shí)間管理團(tuán)體輔導(dǎo)對中等職業(yè)院校學(xué)生心理健康水平的影響
114、校園欺凌與暴力是社會之殤
115、西部某高校單親大學(xué)生的心理健康問題及對策研究
116、大學(xué)生隱性自殺行為的概念辨析、識別工具及方法
117、民族地區(qū)新建本科院校貧困大學(xué)生心理脫貧的途徑
118、積極心理團(tuán)體輔導(dǎo)促進(jìn)高職院校新生心理健康水平的效果研究
119、基于集成學(xué)習(xí)算法的高職生心理健康預(yù)測方法
120、大學(xué)生心理危機(jī)防控與干預(yù)系統(tǒng)的構(gòu)建
121、文化的多元與少數(shù)民族大學(xué)生的心理適應(yīng)
122、音樂教育對引導(dǎo)重構(gòu)大學(xué)生健康心理的作用
123、自我效能感在視障學(xué)生心理健康教育中的應(yīng)用
124、大學(xué)生心理危機(jī)預(yù)防與干預(yù)體系淺析
125、團(tuán)體輔導(dǎo)對大學(xué)生心理韌性培養(yǎng)的研究
126、淺談書院制模式下如何開展大學(xué)生的心理健康教育--以肇慶學(xué)院為例
127、大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康教育的現(xiàn)實(shí)困局與多重突圍
128、聚類分析算法在大學(xué)生心理健康分析中的應(yīng)用研究
129、淺析小學(xué)生心理健康需求
130、互聯(lián)網(wǎng)環(huán)境下的高職生心理健康
131、航海類大學(xué)生心理健康教育工作評價(jià)體系框架研究
132、淺析積極心理學(xué)視角下的高職大學(xué)生心理健康教育
133、高職院校心理健康教育的資本投入及其效益探討
134、團(tuán)體輔導(dǎo)對大學(xué)生生命意義感的干預(yù)研究
135、濰坊市中學(xué)生心理健康狀況及其影響因素分析
136、社會階層背景對大學(xué)生抑郁、焦慮的影響分析
137、在職專升本教育護(hù)士的自我效能感與心理健康狀況現(xiàn)況及相關(guān)性研究
138、高職院校女大學(xué)生心理危機(jī)特征及扶助策略研究
139、論大學(xué)生心理適應(yīng)性引導(dǎo)與校園暴力策略--以民族高校為例
140、高職生職業(yè)生涯規(guī)劃與心理健康的研究
141、大學(xué)生積極心理品質(zhì)培養(yǎng)回顧與展望
142、學(xué)校社會工作介入的模式與方法--以中學(xué)生心理健康教育為視角
143、新媒體下高校朋輩心理互助體系的構(gòu)建及功能
心理健康論文篇七
《加強(qiáng)高校大學(xué)生心理健康教育》
摘要：為更好地深入學(xué)生進(jìn)行心理健康普及教育，開展各項(xiàng)心理教育活動便成了目前各高校思想政治教育的當(dāng)務(wù)之急。
關(guān)鍵詞：高校;大學(xué)生;心理健康;教育
加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育，是大學(xué)生健康成長的需要，是時(shí)代發(fā)展和社會全面進(jìn)步對培養(yǎng)高素質(zhì)創(chuàng)新人才的必然要求。但是，大學(xué)生的心理健康教育還存在一些不容忽視的問題，亟須認(rèn)真加以解決，以推動大學(xué)生心理健康教育的健康發(fā)展。
一、大學(xué)生心理健康的總體狀況
目前高校大學(xué)生心理健康教育的現(xiàn)狀不容樂觀。一方面，大學(xué)生正處于身心全面發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，容易引發(fā)較多的心理沖突。另一方面，雖然高校日益認(rèn)識到加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育的重要性，但往往是雷聲大、雨點(diǎn)小，在大學(xué)生中進(jìn)行心理健康教育的宣傳力度不夠、方法不當(dāng)，心理健康教育方案不合理、難操作、措施難到位。各種生理因素、心理因紊、社會因素交織在一起，極易造成大學(xué)生心理發(fā)展中的失衡狀態(tài)。心理素質(zhì)差的人自然不能適應(yīng)高速度、高科技、高競爭的環(huán)境，心理負(fù)荷沉重便容易導(dǎo)致各種心理疾病。由此可見，在當(dāng)代大學(xué)生中，心理疾病正在蔓延，其增長速度之快，負(fù)面危害之大，已經(jīng)引起了全社會的廣泛關(guān)注。
二、加強(qiáng)高校大學(xué)生心理健康教育的意義
(一)心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展。健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。
(二)心理健康可以使大學(xué)生克服依賴心理，增強(qiáng)獨(dú)立性。大學(xué)生經(jīng)過努力的拼搏和激烈的競爭，告別了中學(xué)時(shí)代、跨入了大學(xué)，進(jìn)入了一個(gè)全新的生活天地。上大學(xué)后，生活的環(huán)境改變使他們難以適應(yīng)。因此，大學(xué)生必須注重心理健康，盡快克服依賴性，增強(qiáng)獨(dú)立性，積極主動適應(yīng)大學(xué)生活，度過充實(shí)而有意義的大學(xué)生活。
(三)心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅(jiān)實(shí)心理基礎(chǔ)。面對新形勢大學(xué)生要注意保持心理健康，培養(yǎng)自強(qiáng)、自立、自律的良好心理素質(zhì)，鍛煉自己的社交能力、使自己在變幻復(fù)雜的社會環(huán)境中，作出適宜自己角色的正確抉擇，敢于面對困難、挫折與挑戰(zhàn)，追求更加完美的人格，為事業(yè)成功奠定堅(jiān)實(shí)的心理基礎(chǔ)。
(四)心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個(gè)性心理。大學(xué)生的個(gè)性心理特征，是指他們在心理上和行為上經(jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個(gè)主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的`特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當(dāng)代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨(dú)立思考、參與意識較強(qiáng)、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于大學(xué)生的健康成長。
三、對如何處理好大學(xué)生心理健康問題的思考
(一)創(chuàng)造良好的校園壞境。環(huán)境具有潛移默化的教育功能。優(yōu)雅文明的校園環(huán)境，健康向上的文化氣息，豐富多彩的文體活動，團(tuán)結(jié)和諧的人際關(guān)系，濃厚活躍的學(xué)習(xí)氛圍，奮發(fā)向上的精神風(fēng)貌，生機(jī)昂然的校園景象等無疑對大學(xué)生起著感化和陶冶作用。
(二)開設(shè)系統(tǒng)心理健康教育課。高校應(yīng)正確認(rèn)識思想政治理論課和心理健康教育課的重要地位，充分發(fā)揮課程的主渠道作用。要大力提高大學(xué)生心理健康教育課程的教學(xué)質(zhì)量，課堂教學(xué)要注重調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動性，讓學(xué)生參與其中，分析自身和同學(xué)中普遍存在的心理問題，探尋解決問題的正確途徑。
(三)注重專業(yè)師資培養(yǎng)工作。心理健康教育的質(zhì)量，取決于教師的素質(zhì)。心理教師要加強(qiáng)思想政治理論學(xué)習(xí)，掌握思想政治教育的基本原理和方法，并系統(tǒng)地掌握心理健康教育的相關(guān)理論知識。只有這樣，才能在課堂教學(xué)中做到得心應(yīng)手，取得更好的教學(xué)效果。同時(shí)，學(xué)生管理工作者尤其是學(xué)生輔導(dǎo)員，更要加強(qiáng)思想政治理論學(xué)習(xí)和心理健康教育學(xué)習(xí)，要從思想和心理方面，了解學(xué)生，克服工作方式的單一性、教育過程的簡單化等問題，特別是對“問題學(xué)生”，不能簡單粗暴地加以批評。
(四)豐富和健全多樣的心理疏導(dǎo)方式，靈活運(yùn)用多種教育方法。一方面，思想政治教育工作者要深入到大學(xué)生中去，通過班會、走訪學(xué)生宿舍、和學(xué)生談心等形式，引導(dǎo)學(xué)生自省，讓學(xué)生客觀清醒地認(rèn)識自己所處的環(huán)境以及自己的優(yōu)勢與劣勢，明確需要努力的方向。另一方面，要改進(jìn)過去心理咨詢坐等大學(xué)生上門的方法，主動、公開、廣泛地對大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，理論聯(lián)系實(shí)際，防患于未然。
(五)加強(qiáng)大學(xué)生的社會實(shí)踐活動。學(xué)校也應(yīng)積極開展心理健康教育的課外實(shí)踐活動，使課堂教育與課外教育有機(jī)結(jié)合，達(dá)到增強(qiáng)大學(xué)生心理健康素質(zhì)的目的。大學(xué)生通過社會實(shí)踐，可以學(xué)到書本中、課堂上體驗(yàn)不到的知識。社會實(shí)踐有利于培養(yǎng)大學(xué)生的責(zé)任心和實(shí)踐動手能力，有助于走上社會后人生價(jià)值的實(shí)現(xiàn)。因此，要創(chuàng)造各種機(jī)會讓大學(xué)生走出書本，走向社會，學(xué)會生存，懂得生活，了解別人，融洽人際關(guān)系，強(qiáng)化心理受挫的能力和戰(zhàn)勝困難的能力，以飽滿的精神去迎接時(shí)代的挑戰(zhàn)。
綜上所述，心理因素是影響大學(xué)生成才的重要因素，只有心病心治，師生共同努力，讓大學(xué)生身心健康，才能達(dá)到預(yù)期的效果，才能使有心理問題、心理障礙、心理疾病的學(xué)生走出陰霾，擺脫困境，以積極的心態(tài)、健康的情緒去面對各種挑戰(zhàn)。因此，高校德育教師和思想政治工作者都要研究掌握大學(xué)生的心理特點(diǎn)，在教育過程中，注意大學(xué)生的心理導(dǎo)向，培養(yǎng)他們的心理品質(zhì)，完善他們的人格，促進(jìn)他們綜合素質(zhì)的提高，適應(yīng)社會多元化發(fā)展。
參考文獻(xiàn)
[2]陳素紅，胡小紅，張西.加強(qiáng)獨(dú)立學(xué)院大學(xué)生心理健康教育，促進(jìn)和諧校園建設(shè)[j].中國論文中心，2009(11)
點(diǎn)擊下頁還有更多心理健康2500字論文
心理健康論文篇八
幼兒的一日生活離不開家庭與幼兒園.這是他們學(xué)習(xí)與生活的基本場所.家庭的基本結(jié)構(gòu)，父母的關(guān)系，家長的教育觀念無一不影響著幼兒自身的心理變化.對學(xué)前兒童社會性適應(yīng)行為有著深遠(yuǎn)的影響.幼兒在家里依賴父母，在幼兒園依賴?yán)蠋?因此，如果幼兒所處的環(huán)境是不融洽的.就很有可能影響到他們的心理的良好發(fā)展.父母對幼兒的心理健康承擔(dān)著主要的教育責(zé)任在日常生活中，家長應(yīng)關(guān)心愛護(hù)孩子，使孩子得到足夠的母愛和父愛的溫暖.有些家長因?yàn)楣ぷ髅υ斐珊陀變旱慕涣鲿r(shí)間過少，不夠關(guān)注幼兒等問題.并且很少真正從孩子興趣出發(fā)考慮，給孩子造成了很大的心理壓力和負(fù)擔(dān).從而致使幼兒產(chǎn)生攻擊性行為和反抗性行為.由此而產(chǎn)生的心理健康問題也不斷出現(xiàn).要幫助其通過合理的方法宣泄出來，減輕幼兒的心理負(fù)擔(dān)，使其獲得平衡的心態(tài)，不至于在心理上或身體發(fā)育上形成障礙.在幼兒園里，教師的行為容易引起幼兒的模仿.教師教育幼兒時(shí)的言行舉止非常重要，教師可能覺得是無意的一次訓(xùn)斥幼兒，動機(jī)是好的，但也有可能導(dǎo)致幼兒形成自卑、孤僻的心理.幼兒園的各項(xiàng)活動的規(guī)劃是否符合幼兒成長的需要，也會影響幼兒心理健康的形成.教師的病態(tài)人格將嚴(yán)重影響兒童的心理健康，在情緒不穩(wěn)定的教師所教的班級里，出現(xiàn)人格障礙的學(xué)生人數(shù)也較多.這些細(xì)微的過程貫穿幼兒成長階段的始終.并起著潛移默化的影響.
2.1在幼兒一日活動中的滲透
幼兒日常生活的各個(gè)環(huán)節(jié)都蘊(yùn)涵著豐富的教育內(nèi)容,因此,是心理健康教育不可忽視的重要資源，應(yīng)充分利用一日常規(guī)生活來實(shí)施心理健康教育.游戲是貫穿始終的.幼兒園教育倡導(dǎo)玩中學(xué)：“活動游戲是獨(dú)立性培養(yǎng)和合群性養(yǎng)成的極好手段.”讓幼兒在輕松愉快的氛圍中接受教育,維護(hù)心理健康.并從中學(xué)習(xí)到如何與同伴和諧相處.通過這種具體且形象的活動方式,幼兒的心理不斷地得到成長與發(fā)展.作為教師也應(yīng)將心理健康教育融入日常教育活動當(dāng)中，并要預(yù)防幼兒抵觸情緒的產(chǎn)生.教師也應(yīng)該多表揚(yáng)幼兒，幼兒往往渴望獲得老師的贊揚(yáng)和喜愛.并從中獲得信心“.在有些具有較強(qiáng)規(guī)則的游戲里，孩子們還能夠?qū)W會如何對待挫折，面對挑戰(zhàn)，這些游戲都有助于孩子們品質(zhì)和意志的發(fā)展”心理健康教育并不是一門獨(dú)立的教育活動，教師要將心理健康教育有效滲透于幼兒園一日活動中.幼兒每天都在進(jìn)行多種多樣的活動，教師要牢牢把握住不同年齡階段幼兒的發(fā)展特點(diǎn)，有的放矢的進(jìn)行滲透性教育.將對幼兒的心理健康教育方式，從原始的在書本上的教育，延伸至其日常生活中的方方面面.利用幼兒園的進(jìn)餐、午睡等生活活動進(jìn)行隨機(jī)教育.設(shè)立生活角區(qū)域角，開展角色游戲.通過做游戲，唱兒歌，講故事等多種多種多樣的形式，吸引幼兒的注意力.幼兒通過與同伴在游戲中協(xié)助、分工、合作、謙讓等,鍛煉了幼兒的交往能力,對幼兒形成良好的性格有很大促進(jìn)作用.讓每個(gè)幼兒養(yǎng)成健康的心理，不放棄任何一個(gè)幼兒.讓他們健康快樂成長，是我們幼教工作者責(zé)無旁貸的工作.
2.2良好心理環(huán)境的建構(gòu)
生態(tài)學(xué)指出，要把幼兒的心理發(fā)展放在多個(gè)心理系統(tǒng)中并加以整合.而幼兒發(fā)展的環(huán)境并不是在一個(gè)家庭中，一個(gè)幼兒園中.而是特指那些以人際文化為主要元素的人文環(huán)境.除了必須保障幼兒人身安全的安靜、舒適的生活環(huán)境.更重要的是對幼兒心理環(huán)境安全的'保護(hù).教師、家長要學(xué)會換位思考，不要過多的厲聲責(zé)備幼兒.盡管他們的心理年齡尚且還小，但是他們對這種安全的心理氛圍的要求也就尤其重要.我們作為幼兒最依賴的人，更應(yīng)該多站在他們的角度為他們考慮問題.不能僅憑主觀臆斷，覺得幼兒年齡尚且比較小，不懂事.就可以不顧他們的心理想法，做一些傷害他們的事情.而是應(yīng)該多鼓勵、表揚(yáng)幼兒，培養(yǎng)他們的自信心.以積極樂觀的態(tài)度來面對生活.對于問題突出的孩子還要和家長聯(lián)系，咨詢專家，進(jìn)行心理治療.
2.3幼教工作者的整體素質(zhì)
據(jù)筆者了解，現(xiàn)今我國幼兒教師的基本素質(zhì)還不是很高.很多學(xué)前教育缺乏新的師資力量，原有的教育理論還在比較低的水平.幼兒教師一般而言，基本是一些高職?？圃盒．厴I(yè)的.相對別的國家來說，還存在十分大的差距.她們對于兒童表現(xiàn)的心理特征不能很好的進(jìn)行分析與矯正.也更沒有能力來預(yù)見和干預(yù)了.一些幼兒園教師在解決幼兒特有的心理方面的問題時(shí),則是把有關(guān)小學(xué)心理健康教育的理論用于幼兒心理健康教育的實(shí)踐中.這種狀況帶來的后果,不僅沒有對癥下藥,還有可能惡化幼兒的心理問題.而心理健康教育是一個(gè)專業(yè)化水平要求相當(dāng)高的職業(yè),因此需要專業(yè)化的師資培養(yǎng).進(jìn)行心理學(xué)知識的培訓(xùn)是解決幼兒心理健康教育專門師資缺乏的重要途徑.可以把這種心理學(xué)專業(yè)知識的培訓(xùn)作為幼兒園教師繼續(xù)教育的一個(gè)內(nèi)容,通過專業(yè)化的教育,無論是在基礎(chǔ)的理論知識方面還是在實(shí)際的操作技能方面,都能使幼兒教師得到很好的職后訓(xùn)練，從而保證其能勝任幼兒心理健康教育工作，推動幼兒心理健康教育的順利開展.然而，心理問題對于幼兒在該階段的成長是十分重要的.這需要我們引起足夠的重視.因此，要壯大幼兒教育群體的師資力量尤為重要.我們要重視幼兒教師的職后培訓(xùn)工作的開展，學(xué)習(xí)先進(jìn)的教育理念和教學(xué)方式，提高他們的基本素質(zhì).和自身的心理水平.這也是幼兒心理健康發(fā)展的根本保證.幼兒教育是啟蒙教育，作為一名幼教工作者，要不斷學(xué)習(xí),提高認(rèn)識.加強(qiáng)理論知識，學(xué)習(xí)系統(tǒng)的教育的途徑和教育的方法等.
2.4加強(qiáng)家園共育
幼兒是在周圍環(huán)境中各種條件的相互作用中成長起來的.在幼兒期，他們對周圍環(huán)境的辨別力差，對成人依賴性強(qiáng)，教育的作用體現(xiàn)在生活中的人、事、物對幼兒的影響，幼兒生活直接作用于幼兒發(fā)展.家園猶如一車兩輪，只有同向運(yùn)轉(zhuǎn)，才能共同促進(jìn)幼兒的全面發(fā)展.幼兒良好心理環(huán)境的創(chuàng)設(shè)在很大程度上取決于幼兒園教育與家庭教育的一致性.利用時(shí)間等方式與家長進(jìn)行交流，隨時(shí)了解幼兒在家情況，并向家長反饋幼兒在園表現(xiàn)，以取得家園一致性教育.同時(shí)轉(zhuǎn)變家長的教育觀.重視對幼兒的個(gè)別輔導(dǎo).對于某些內(nèi)向的幼兒來說，也許會有一些問題不愿意與老師和家長進(jìn)行溝通.就憋在心里.這時(shí)，我們可以采取個(gè)案法，給予特別的關(guān)注，及時(shí)矯正不良的心理行為.必須十分關(guān)注個(gè)體幼兒的心理健康，實(shí)施個(gè)別教育.根據(jù)不同，制定出不一樣的教育方案，因材施教.然而，正因?yàn)槿狈τ行У慕涣鳎艜鹩變旱男睦斫】祮栴}.其實(shí)很多問題，我們通過老師、和家長可以對幼兒進(jìn)行適當(dāng)?shù)臏贤?應(yīng)該充分的認(rèn)識到幼兒在學(xué)習(xí)生活中所遇到的問題，并能及時(shí)、積極的解決這些問題.首先，家長應(yīng)多關(guān)注幼兒的心理健康.作為教師，也應(yīng)常常與家長聯(lián)系、溝通.加強(qiáng)家園共育.教師對幼兒的心理健康教育是離不開家長的配合的.只有在學(xué)校與家長的雙方共同努力的條件下開展教育，才能更加有利于孩子的健康成長.其次，多傾聽幼兒的心聲.傾聽并不是簡單的聽，而是全身心的投入，專注的傾聽兒童訴說的態(tài)度、方式及內(nèi)容，是兒童對輔導(dǎo)者建立信任感的重要因素.當(dāng)兒童與教師訴說一個(gè)他所遇到的問題時(shí)，教師必須積極傾聽，并不時(shí)給予反饋，讓兒童知道你在專心傾聽，以促進(jìn)良好的溝通.只要教師做個(gè)有心人，在幼兒教育過程中能及時(shí)發(fā)現(xiàn)幼兒心理健康問題并及時(shí)引導(dǎo)，才能引導(dǎo)幼兒心理的健康發(fā)展.因?yàn)閷W(xué)前教育是對于幼兒的一種啟蒙性教育，它又在幼兒教育中起著導(dǎo)向的作用.理論研究表明：幼兒身上表現(xiàn)出的問題，往往源自家庭教育.由此可得，教師要引導(dǎo)家長使用正確的教育手段，確保家園共育對心理健康教育的有機(jī)統(tǒng)一，應(yīng)該使雙方達(dá)到統(tǒng)一的認(rèn)識高度，幼兒的心理健康問題才能得到科學(xué)合理的解決.進(jìn)一步加強(qiáng)了家長與幼兒園的雙方的主動和創(chuàng)造,使教育一致性原則得到了真正落實(shí).幼兒園多于家長溝通，力求創(chuàng)設(shè)良好的家庭教育環(huán)境，對幼兒實(shí)施有效的影響和教育，讓家長從培養(yǎng)幼兒良好的心理素質(zhì)入手，積極主動地參與到心理健康教育工作中來，在觀念上和行動上真正尊重孩子.對于幼兒的心理健康教育問題，深感任重而道遠(yuǎn).隨著我國幼兒教育事業(yè)不斷蓬勃發(fā)展，陸續(xù)有很多專家學(xué)者開始關(guān)注幼兒的心理健康.
綜上，幼兒是我們祖國的花朵，是未來的希望.幼兒心理健康教育是一門科學(xué).是一種先進(jìn)的、科學(xué)的教育觀念.促進(jìn)幼兒身心的協(xié)調(diào)發(fā)展和素質(zhì)的全面提高是所有教育活動的最終目的.為此,心理健康教育應(yīng)滲透在幼兒園教育的全部過程中.因?yàn)閷W(xué)前兒童的情緒比較明顯，大多數(shù)學(xué)前兒童的心理活動沒有掩飾，是很直白的.作為幼兒教育的工作者與踐行者，在實(shí)施幼兒心理健康教育實(shí)踐中,不能機(jī)械地一個(gè)一個(gè)照搬照套,而需結(jié)合實(shí)際進(jìn)行.我們應(yīng)該將幼兒的發(fā)展擺在首位.了解幼兒真正需要的是什么，應(yīng)多了解和掌握學(xué)前兒童的心理動態(tài)，從他們的外顯的行為中發(fā)現(xiàn)其心理所存在的問題，并分析產(chǎn)生的原因，最后針對其心理問題進(jìn)行引導(dǎo)和教育，讓幼兒在我們的呵護(hù)下健康成長，從而也為幼兒今后的發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
心理健康論文篇九
文章從家庭教育差、行為偏差明顯，社會原因影響、心理起伏較大，適應(yīng)情況不良、產(chǎn)生心理問題等方面研究留守青少年心理健康教育問題。要促進(jìn)留守青少年心理健康發(fā)展，需要家庭、學(xué)校、社會和政府共同努力。
隨著城市化和工業(yè)化進(jìn)程的加快，大批農(nóng)村人口進(jìn)入城市，導(dǎo)致留守青少年增多。由于家庭教育不足、部分人的歧視等原因，部分留守青少年具有不同程度的心理問題。要充分重視這一問題，增強(qiáng)工作的針對性和實(shí)效性，逐步解決留守青少年心理問題，促進(jìn)他們健康成長，促進(jìn)社會和諧發(fā)展。
父母是孩子的第一任老師，家庭對孩子的關(guān)愛和教導(dǎo)，對孩子的心理健康和行為習(xí)慣影響是巨大的。從小父母就不在身邊的留守青少年，缺乏的正是來自父母的愛。猶如在一張白紙上寫字，如果在白紙上執(zhí)筆寫字的人沒有認(rèn)真練習(xí)寫字，這張白紙上怎么會出現(xiàn)令人賞心悅目的書法？調(diào)查顯示，家庭良好教育的缺失，容易讓留守青少年行為存在著明顯偏差。研究表明，由于留守青少年缺乏親人的關(guān)注，容易出現(xiàn)退縮或沖動、焦慮、內(nèi)向孤僻、自我評價(jià)不高、性情古怪等行為障礙。根據(jù)實(shí)際情況來看，留守青少年的父母一般受教育程度較低，從事的工作大多為高強(qiáng)度、低收入，工作時(shí)間較長，很大程度上影響對孩子的道德教育。因此，已經(jīng)為人父母的農(nóng)民工，要將子女的心理健康放在第一位，將對子女的教育放在第一位。要通過電話、微信等方式，經(jīng)常與孩子交流，建立維系親情的紐帶，了解孩子的思想動態(tài)，將孩子不健康的想法扼殺在萌芽階段，幫助孩子樹立一個(gè)健康、正確的人生觀。這種良好的親子關(guān)系，會使孩子有一種強(qiáng)烈的安全感，滋潤孩子渴望愛的心靈。
來到城市工作的農(nóng)民工多數(shù)從事一些較臟較累的工作，他們的子女有時(shí)可能受到一些歧視，這是一種不正常的社會現(xiàn)象?！氨蝗丝床黄稹苯o部分留守青少年造成一定的心理創(chuàng)傷，讓部分留守青少年產(chǎn)生不健康的心理，比如自卑、抑郁、敵對、孤僻。調(diào)查顯示，留守青少年在敵對、心理不平衡方面的得分，顯著高于非留守青少年。要解決這一類社會問題，首先需要教師自身具有良好的思想政治素質(zhì)，不要歧視留守青少年，要引導(dǎo)和教育城市青少年正確對待留守青少年，共同關(guān)心愛護(hù)留守青少年。同時(shí)，社會應(yīng)在法律、政策上關(guān)心留守青少年，營造良好的文化環(huán)境，推動和諧校園的建設(shè)。要努力消除留守青少年與城市青少年的差別，讓城市青少年和留守青少年從心底互相認(rèn)同?？梢蚤_展“一幫一”活動，在生活上關(guān)心留守青少年，溫暖他們的內(nèi)心，在學(xué)習(xí)上幫助留守青少年，提高他們的學(xué)習(xí)積極性。教師還要與留守青少年家長經(jīng)常溝通，建議他們從心理上多多關(guān)心自己的孩子，指導(dǎo)與幫扶留守青少年糾正不良的心理傾向。學(xué)校要不斷完善教育管理制度，改革教學(xué)方法，營造溫馨的學(xué)習(xí)氛圍，使留守青少年的心理問題得到解決。
研究發(fā)現(xiàn)，部分留守青少年的社會適應(yīng)能力較弱，存在著一定的問題。部分留守青少年不愿與城市青少年交朋友，不合群，而且留守青少年更傾向于將失敗的責(zé)任歸于自我，缺乏自信，容易自暴自棄，缺少同齡孩子的樂趣。在學(xué)習(xí)方面，留守青少年的焦慮程度明顯比城市孩子要高。這需要教師用真誠的關(guān)愛來緩解留守青少年的不適應(yīng)問題，一視同仁地關(guān)心所有學(xué)生，并在學(xué)習(xí)上多多鼓勵留守青少年。比如，在班級里展示留守青少年的優(yōu)秀作業(yè)，讓留守青少年有一種被重視的感覺。抑郁、孤獨(dú)感較強(qiáng)也是適應(yīng)情況不良的一種表現(xiàn)，許多留守青少年表示自己沒有什么真心朋友，在集體活動中不敢與人交流，對人際關(guān)系敏感、緊張。多數(shù)留守青少年感到“與新朋友在一起時(shí)不好意思接近”，課堂討論時(shí)怕自己語言不當(dāng)不敢發(fā)言，課外活動時(shí)也不能很好地和伙伴們交流。因此，作為父母，應(yīng)該盡量讓子女的生活具有穩(wěn)定性，有一個(gè)良好的成長環(huán)境。作為學(xué)校，對于留守青少年的適應(yīng)問題也要付出相應(yīng)的努力，要倡導(dǎo)素質(zhì)教育，加強(qiáng)專題心理健康輔導(dǎo)，在各學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育。同時(shí)，政府制定的相應(yīng)政策也是很重要的，要落實(shí)國家的相關(guān)政策，讓留守青少年和城市子女有相同的待遇。這對增強(qiáng)留守青少年的歸屬感，讓他們擁有健康的心理非常重要。
總之，解決留守青少年的心理健康教育問題刻不容緩，這需要各方共同努力，堅(jiān)持以人為本，避免出現(xiàn)管教失序狀態(tài)。城市的家長要對留守青少年平等相待，學(xué)校要充分關(guān)注留守青少年的心理健康，政府應(yīng)制定一些政策，從根本上解決留守青少年心理健康方面存在的問題。要營造關(guān)愛留守青少年的氛圍，組織豐富多彩的關(guān)愛活動，形成關(guān)愛留守青少年的工作合力，并教育留守青少年自立、自強(qiáng)、自律，形成健全的人格，促使留守青少年健康成長。
[1]趙景欣,劉霞,申繼亮.留守青少年的社會支持網(wǎng)絡(luò)與其抑郁、孤獨(dú)之間的關(guān)系[j].心理發(fā)展與教育,20xx(01).
[2]盧飛.農(nóng)村留守青少年心理健康教育現(xiàn)狀及建議[j].華中師范大學(xué)研究生學(xué)報(bào),20xx(01).
13軟件司加興心理健康當(dāng)代大學(xué)生的心理素質(zhì)不僅影響到他們自身的發(fā)展，而且也關(guān)系到全民族素質(zhì)的提高，更關(guān)系到跨世紀(jì)人才的培養(yǎng)，大量調(diào)查表明，目前我國大學(xué)生發(fā)病......
題目：大學(xué)生心理健康班級：13軟件姓名：趙立坤大學(xué)生心理健康健康是人生的第一財(cái)富。對作為天子?jì)勺拥拇髮W(xué)生來說，心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂的基礎(chǔ)......
心理健康教育是提高公民健康和健康生活水平的有效措施，為幫助居民群眾增強(qiáng)健康意識、技能，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生行為習(xí)慣和生活方式，改善環(huán)境，降低危險(xiǎn)因素，促進(jìn)人們的健康......
心理健康論文篇十
心理健康對大學(xué)生成長至關(guān)重要。加強(qiáng)情感教育，不斷地把心理健康教育與其他相關(guān)學(xué)科結(jié)合，才能夠?qū)ΜF(xiàn)有的心理健康教育方法做出質(zhì)的突破。文章分析了大學(xué)生心理健康教育的特點(diǎn)，并探討了新的途徑和方法。
大學(xué)生;心理健康教育方法
能夠科學(xué)而客觀的認(rèn)識心理健康教育規(guī)律以及展開有效的心理健康教育工作是十分重要和相當(dāng)緊迫的?，F(xiàn)代化評估心理健康教育的方法是，根據(jù)社會效果以及目標(biāo)本身的實(shí)際情況，以價(jià)值判斷為主，進(jìn)行客觀評論簡析。在全球一體化、信息全球化的今天，目前的心理健康教育方法，已經(jīng)收效甚微了，必須進(jìn)行相應(yīng)的發(fā)展與創(chuàng)新才能與現(xiàn)在的社會現(xiàn)狀相呼應(yīng)。實(shí)現(xiàn)心理健康教育手段現(xiàn)代化，可不是一件容易的事情?，F(xiàn)代科技發(fā)達(dá)，高科技能實(shí)現(xiàn)簡單的變化，但是心理健康教育發(fā)展不能簡單變化，它是一個(gè)創(chuàng)造性的運(yùn)用過程，其中涉及教育各個(gè)方面，而不是只有設(shè)計(jì)教育的其中某一個(gè)方面，不是簡單的變化就能做好的。目前由于大學(xué)生對現(xiàn)有的社會普遍存在一些認(rèn)知的問題，很多的學(xué)生對于社會有一定程度的反感。為了改變這一現(xiàn)象，要求教師在實(shí)際生活當(dāng)中，注重大學(xué)生的情感狀況，不斷創(chuàng)新大學(xué)生心理健康教育方法，這對大學(xué)生的健康成長是十分重要的。
(一)積極影響
現(xiàn)代社會很多的新聞極大地拓寬了大學(xué)生的視野，各種眼花繚亂的新聞信息極大地?cái)U(kuò)充了大學(xué)生的認(rèn)識層面和對于社會的了解。一些社會上思想價(jià)值觀非常好的信息對于大學(xué)生的思想價(jià)值觀的培養(yǎng)以及人生價(jià)值觀、道德價(jià)值觀的培養(yǎng)，還是起到了關(guān)鍵性的作用。網(wǎng)上很多的社交網(wǎng)絡(luò)平臺也對學(xué)生的生活思想交流起到了積極促進(jìn)的作用。這些交流平臺很大程度上推進(jìn)了我國的政治水平的提高。如現(xiàn)在很多的社會陰暗面就是通過網(wǎng)絡(luò)媒體進(jìn)行檢舉揭發(fā)的。
(二)消極影響
很多的社會熱門話題并沒有通過國家的相關(guān)部門的審核就直接面向社會。這其中有很多信息對于大學(xué)生的思想價(jià)值觀和人生價(jià)值觀產(chǎn)生強(qiáng)烈的沖擊和波及?，F(xiàn)在熱門話題越來越向要吸引人眼球，要達(dá)到語不驚人死不休的效果發(fā)展。而且很多的話題空穴來風(fēng)。這在很大程度上誤導(dǎo)了大學(xué)生的判斷。當(dāng)下很多沒有道德，也沒有思想，甚至不好好教人做人的話題，往往受到一些學(xué)生的追捧，這對于大學(xué)生的思想價(jià)值觀是很大的沖擊，甚至嚴(yán)重的會波及當(dāng)代大學(xué)生的心理，引發(fā)一些心理疾病?，F(xiàn)在很多的社會問題把大學(xué)生的心理價(jià)值觀引向了不好的一面，引入到了歧途之中。網(wǎng)絡(luò)上有很多這樣的信息，如暴力網(wǎng)站對于學(xué)生的心理就產(chǎn)生了嚴(yán)重的扭曲。一旦學(xué)生長時(shí)間地觀看這一類網(wǎng)站將影響當(dāng)代大學(xué)生的心理，甚至讓當(dāng)代大學(xué)生產(chǎn)生扭曲的人格，進(jìn)而嚴(yán)重地危害社會的安全。
(一)加強(qiáng)情感教育
情感教育是對傳統(tǒng)的心理健康教育方式改變的突破口。人是一種高級動物，人的舉止行為是通過情感來進(jìn)行表達(dá)的，所以情感在心理健康教育教學(xué)中是相當(dāng)必要，對學(xué)生的人格發(fā)展以及感情發(fā)展都是非常的重要的。現(xiàn)代的教育理念是把情感教育加入到心理健康教育體系中，對心理健康教學(xué)的發(fā)展起到了積極的作用。大學(xué)生正處于認(rèn)知世界、認(rèn)識自我、塑造自我的.關(guān)鍵時(shí)期，對于自己的思想已經(jīng)有了一定的看法和認(rèn)識。所以對于有些心理健康老師的教學(xué)方法并不是十分認(rèn)同。應(yīng)該重點(diǎn)注意學(xué)生的情感變化，這樣才能知道如何激發(fā)學(xué)生的積極情感，幫助學(xué)生健全人格。筆者為了實(shí)現(xiàn)塑造學(xué)生人生價(jià)值觀的目的，自始至終在心理健康教育教學(xué)過程中使用情感教學(xué)，使得學(xué)生對于心理健康輔導(dǎo)并不反感，而且使用情感教育能夠使得師生之間建立良好的師生友誼，改善教學(xué)的氣氛。這樣的學(xué)習(xí)氣氛中有利于開發(fā)學(xué)生的潛能以及促進(jìn)學(xué)生的個(gè)人素質(zhì)全面的發(fā)展。
(二)心理健康教育與思想政治教育相結(jié)合
雖然心理健康和思想是兩個(gè)不同的事物，但是這兩者之間是存在必然的聯(lián)系的。正確的思想價(jià)值觀將有助于大學(xué)生保持良好的心理健康。而心理健康的學(xué)生思想價(jià)值觀也非常好。至于當(dāng)代很多大學(xué)生心理消極的主要原因還是因?yàn)樾畔⒈?，對于一些不良的社會信息接觸過多，導(dǎo)致信仰淡化、價(jià)值觀的扭曲等等。只有把心理健康和思想政治教育結(jié)合起來，才能夠幫助學(xué)生樹立起良好的世界觀和人生價(jià)值觀。學(xué)校對于學(xué)生的思想心理教育具備天時(shí)地利的便利條件，學(xué)生在學(xué)校中的時(shí)間是最多。對于學(xué)生的教育可以利用一些相關(guān)活動，如慰問抗戰(zhàn)老兵等等，都能夠大大提高學(xué)生對于祖國的熱愛，提升學(xué)生的政治思想水平。幫助當(dāng)代大學(xué)生樹立正確的人生價(jià)值觀。
心理健康論文篇十一
（一）缺乏多種類的、有效的形式
現(xiàn)階段開設(shè)心理健康課程和建立心理健康問題研究咨詢機(jī)構(gòu)是高職院校開展學(xué)生心理健康教育工作的兩種主要存在形式。高職院校的心理咨詢機(jī)構(gòu)一般僅僅依靠幾個(gè)心理咨詢教師開展咨詢和疏導(dǎo)工作，難以實(shí)現(xiàn)提高全體學(xué)生心理素質(zhì)的目標(biāo)。而開設(shè)的心理健康課程注重心理學(xué)知識的傳授，缺乏針對性和實(shí)用性。這兩種單一形式的教育方式未能實(shí)現(xiàn)應(yīng)有的成效。因此，需要更加多樣化的心理教育活動形式融入到心理健康教育工作之中，從而提升心理健康教育的成效。
（二）師資隊(duì)伍薄弱
由于重視程度不足和資金投入缺失，高職院校的心理健康教育師資力量薄弱，現(xiàn)有的師資隊(duì)伍已無法適應(yīng)當(dāng)代學(xué)生日益增長的心理教育需求?，F(xiàn)階段大多數(shù)高職院校缺乏專業(yè)的心理健康教育教師，常常由德育教師兼職開展心理健康教育工作。同時(shí)，這些教師多是非科班出身，相當(dāng)一部分教師是經(jīng)過短暫進(jìn)修或考取心理咨詢師資格證后就接受工作任務(wù)，導(dǎo)致這些教師在開展工作中存在諸多不足。因此，心理學(xué)教師的缺乏成為高職院校心里健康教育研究的制約因素之一。
（一）提升對心理健康教育工作重要性的認(rèn)識
“態(tài)度決定一切”，而態(tài)度發(fā)揮作用的前提是認(rèn)識到位。改善高職院校學(xué)生心理健康教育工作，首先要全面提高對心理健康教育工作重要性和必要性的認(rèn)識。院校領(lǐng)導(dǎo)要提高認(rèn)識，從源頭上把握心理健康教育的本質(zhì)內(nèi)涵，樹立“心理育人”的正確理念，要把心理健康教育工作擺在學(xué)生工作的核心位置并貫穿于學(xué)校全局工作之中。心理健康教育相關(guān)教師要轉(zhuǎn)變思想，與時(shí)俱進(jìn)，不斷更新自身知識儲備，提高心理健康教育意識，積極推進(jìn)教學(xué)改革，使高職院校學(xué)生心理健康教育工作從根本上得到改變。
（二）豐富心理健康教育工作的形式和途徑
高職院校在開展學(xué)生心理健康教育工作過程中，要改變單純依靠課程教育和心理咨詢的單一形式，要通過進(jìn)一步豐富心理健康教育的活動形式，在全校范圍內(nèi)創(chuàng)造良好的育人氛圍，讓學(xué)生意識到心理健康的重要意義，自覺參與各種心理健康教育活動，培養(yǎng)健全的人格品質(zhì)。例如，相關(guān)部門可以不定期開展以“學(xué)生心理健康教育”為主題的活動，宣傳教育工作，如專家講座、主題班會、案例分析等，使心理健康知識在全校學(xué)生中傳播和普及，引導(dǎo)學(xué)生心理正確發(fā)展，培養(yǎng)健康的心理及優(yōu)秀的品質(zhì)。
（三）加強(qiáng)教師隊(duì)伍建設(shè)和師資力量培養(yǎng)
在新的時(shí)期，高職院校要重視和加強(qiáng)心理健康教育教師師資力量的建設(shè)，只有良好的師資力量，才能促進(jìn)學(xué)生健康全面的發(fā)展。首先，要加強(qiáng)心理健康教育的師資培訓(xùn)和管理。各院校要建立一套科學(xué)規(guī)范的師資選拔制度，獲得國家職業(yè)資格的人員或者獲得國家級專業(yè)認(rèn)可的心理學(xué)教師能更好地勝任心理健康教育的崗位，引導(dǎo)促進(jìn)高職院校大學(xué)生心理健康教育教學(xué)研究。此外，高職院校還應(yīng)加強(qiáng)兼職人員的培訓(xùn)工作，使整個(gè)高職院校在心理學(xué)教育教學(xué)研究方面有足夠的重視并取得相應(yīng)成果，為科學(xué)化開展心理健康教育工作奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)?？傊?，在新形勢下我們必須堅(jiān)持從實(shí)際出發(fā)，從學(xué)生需要出發(fā)，深入研究，積極探索，把握心理健康教育的特點(diǎn)和規(guī)律，不斷改進(jìn)和完善新時(shí)期學(xué)生心理健康教育工作，促進(jìn)學(xué)生健康、全面發(fā)展，為社會培養(yǎng)出更多有用人才。
心理健康論文篇十二
社會上的競爭日益激烈，導(dǎo)致一些高職生出現(xiàn)了一定的心理問題，對心理健康產(chǎn)生一定的影響。因此，高職教育應(yīng)該積極開展心理健康教育活動，將心理健康納入教育系統(tǒng)中，對學(xué)生出現(xiàn)的各種心理問題進(jìn)行及時(shí)地排解。本文從現(xiàn)今高職生心理健康教育的現(xiàn)狀出發(fā)，探討高職生心理健康教育的有效方法，以期為今后開展的心理健康活動提供一定的依據(jù)。
高職生;心理健康教育;方法
高職生屬于大學(xué)生群體的一部分，他們與其他的大學(xué)生具有相似的心理特點(diǎn)。首先，自我意識得到一定的增強(qiáng)，但還未發(fā)展成熟；其次，隨著年齡的增長，人生觀、世界觀以及價(jià)值觀都已經(jīng)基本形成，但還不夠穩(wěn)定，易受到外界環(huán)境的影響；再次，思維方式得到一定的發(fā)展，但在具體評判一件事物的時(shí)候，容易帶上主觀性；四是情感得到一定的豐富，但情緒受到外界的影響大，易發(fā)生波動；最后，高職生的意志水平得到一定程度的發(fā)展，但穩(wěn)定性不夠等等。由于高職教育的生源較為多樣，學(xué)生成績大多不佳，且高職教育的教育目標(biāo)和普通高等教育的教學(xué)目標(biāo)存在一定的區(qū)別，因此高職生的`心理狀態(tài)和普通大學(xué)生相比，也有一定的特點(diǎn)。在高職生中開展心理健康教育的同時(shí)，需要根據(jù)其具體特點(diǎn)進(jìn)行相應(yīng)的心理健康教育。
1.整體心理健康水平不高。高職生處于后青年時(shí)期，各方面開始趨向成熟。但是從心理健康層面來說，很多高職生心理狀況存在一定的問題，對其工作以及生活都產(chǎn)生一定的影響。另外，由于一些高職生的成績不好，被當(dāng)作“問題生”，打架、斗毆等情況時(shí)有發(fā)生，處理問題較為沖動。這些問題如果得不到及時(shí)處理，不僅會使學(xué)生的健康成長受到一定的影響，嚴(yán)重的情況下，還會導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)一定的人格障礙，做出不利于社會和諧發(fā)展的事情來。
因此，教師在發(fā)現(xiàn)高職生的心理問題時(shí)，需要對其進(jìn)行及時(shí)處理，幫助高職生疏解心理問題。
2.適應(yīng)能力以及抗打擊能力較差。
就目前來看，社會上對于職業(yè)教育存在一定的理解偏差，導(dǎo)致一些進(jìn)入高職院校的學(xué)生學(xué)習(xí)成績不好。正是由于這種成績的挫敗感以及社會上的理解偏差，導(dǎo)致很多學(xué)生進(jìn)入高職院校學(xué)習(xí)之后，對學(xué)校學(xué)習(xí)缺乏主動性以及認(rèn)可度。很多學(xué)生長期處在失敗感之中，對正常的學(xué)習(xí)、人際交往都缺乏熱情。一般來說，這些學(xué)生都程度不一地存在敵對、人際交往障礙等問題。這些問題長期發(fā)展下去，會導(dǎo)致學(xué)生的心理狀態(tài)出現(xiàn)一定程度的偏差，不利于健全人格的發(fā)展。
3.就業(yè)壓力導(dǎo)致出現(xiàn)心理壓力?，F(xiàn)今，我國的高等教育被大力推進(jìn)，大學(xué)本科畢業(yè)生的數(shù)量得到迅速增加。另外，在這一時(shí)期，國企在進(jìn)行積極改革，社會上產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)在進(jìn)行積極調(diào)整，社會上的勞動力數(shù)量得到顯著增加。
在這種情況下，高職生面對的就業(yè)壓力更大了，很多人畢業(yè)就面臨著失業(yè)。這樣的就業(yè)形式，導(dǎo)致很多的高職生心理產(chǎn)生緊張、焦慮、不安等情緒，對學(xué)生正常的生活以及學(xué)習(xí)產(chǎn)生了影響。
1.將心理健康教育活動規(guī)范化、體制化。高職院校要想對學(xué)生的心理健康教育有明確地掌握，就需要將心理健康教育體制化，將心理健康教育融入系統(tǒng)化的教學(xué)活動。課堂教學(xué)是開展心理健康教育的主要途徑，因此學(xué)?？梢詫⑿睦斫】到逃顒诱n程化，根據(jù)一定的課程計(jì)劃開展各項(xiàng)心理教育活動。學(xué)校根據(jù)心理健康活動的主要目標(biāo)進(jìn)行教材的編寫，使心理健康教育的實(shí)際可操作性顯著增強(qiáng)。通過心理健康教育活動，學(xué)生掌握一定的心理健康知識，提高對自身心理狀況的掌握程度。通過這樣的方式，學(xué)生參與心理教育的積極性得到顯著增強(qiáng)，能正確認(rèn)識自我。
2.開展全方位的心理指導(dǎo)。學(xué)校在高職學(xué)生中開展的心理咨詢活動的主要特點(diǎn)是調(diào)適性以及發(fā)展性，且心理教育活動遵循的是一種教育方式，而不是一種醫(yī)學(xué)方式、治療方式。在進(jìn)行心理咨詢的同時(shí)，老師需要具有發(fā)展的眼光，對求助者的各種心理問題都可以提供好的建議與意見，引導(dǎo)其正確處理自身所存在的心理問題。在高職院校開展的心理教育活動，其主要的目標(biāo)是提高全體學(xué)生的心理健康水平，從而使自身的內(nèi)在潛力得以充分發(fā)揮。學(xué)校在高職生中開展健康教育，使學(xué)生的自我調(diào)控能力以及環(huán)境適應(yīng)能力得到顯著增強(qiáng)。
從現(xiàn)今的情況來看，學(xué)校應(yīng)該將高職院校中開展的心理健康教育活動從以前的對各項(xiàng)心理疾病的診斷治療轉(zhuǎn)化到各項(xiàng)心理疾病的預(yù)防以及全面提高學(xué)生的心理素質(zhì)上。在心理健康教育完成之后，學(xué)校需要對學(xué)生的心理狀況建立健康檔案，對其進(jìn)行分類整理，分析現(xiàn)今高職生中所普遍共有的心理問題，對得出的相關(guān)問題進(jìn)行及時(shí)處理，以提高高職生整體的心理素質(zhì)。
綜上所述，現(xiàn)今環(huán)境的變化較大，高職生處于一種受到外界環(huán)境影響較大的年齡階段，因此，他們中的很多人會存在不同程度的心理問題，對日常的生活以及學(xué)習(xí)會產(chǎn)生一定的影響。針對這種情況，高職院校需要根據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn)以及實(shí)際心理問題，開展心理教育活動，幫助學(xué)生提升心理健康水平。
[3]林琳，柯曉揚(yáng)，袁忠霞.提升高職學(xué)生心理健康教育的新思考[j].教育教學(xué)論壇，2014.
作者:張先鋒 高春鴻 單位:西安鐵路職業(yè)技術(shù)學(xué)院
心理健康論文篇十三
如何提高中職學(xué)生的心理健康水平，促進(jìn)中職學(xué)生身心健康發(fā)展是新時(shí)期中職教育工作者面臨和探討的一個(gè)重要課題。本文，筆者結(jié)合自己的中職教育工作實(shí)踐，對目前中職學(xué)生中普遍存在的心理健康問題進(jìn)行歸納總結(jié)，并提出相應(yīng)的解決問題的措施，以期為同行提供一些借鑒。
中職；心理健康；問題；對策
在目前多元化的社會大環(huán)境下，對于文化知識基礎(chǔ)薄弱、綜合素質(zhì)相對偏低的中職學(xué)生來說，大多數(shù)的中職學(xué)生普遍存在著或多或少的心理健康問題。深入了解中職學(xué)生存在的心理健康問題，并積極采取相應(yīng)的措施，提高中職學(xué)生的心理健康水平，對中職學(xué)生的健康成長、全面發(fā)展具有重要的意義。
1、自卑心理，對前途沒有信心
升入中職學(xué)校的大多數(shù)學(xué)生，都是因?yàn)樵诔踔须A段文化成績不理想或中考失利，成績不夠理想的學(xué)生，還有一部分可能是因?yàn)榧彝ソ?jīng)濟(jì)情況較困難而選擇進(jìn)入中職學(xué)校學(xué)一門技術(shù)來謀生。加上社會上存在的對中職學(xué)生的偏見和歧視，相當(dāng)大的一部分中職學(xué)生不能正確的認(rèn)識自我，對自己的評價(jià)很低，缺少自信心，甚至看不起自己，導(dǎo)致不少中職學(xué)生性格內(nèi)向、消極被動、不敢或不愿意嘗試去努力學(xué)習(xí)，對前途失去信心。
2、厭學(xué)心理嚴(yán)重，自控力差
升入中職學(xué)校的大部分學(xué)生的文化成績都不夠理想，很多學(xué)生文化知識基礎(chǔ)薄弱，學(xué)習(xí)目標(biāo)不明確，學(xué)習(xí)習(xí)慣比較差，更沒有掌握科學(xué)正確的學(xué)習(xí)方法。在平時(shí)的學(xué)校學(xué)習(xí)生活中，很多學(xué)生不能嚴(yán)格要求自己，自控力差，沒有組織紀(jì)律觀念和時(shí)間觀念，行為放任自流，不少學(xué)生會遲到、早退、曠課、上課睡覺或玩手機(jī)等。加之，在進(jìn)入中職學(xué)校后，不少學(xué)生因?yàn)閷W(xué)習(xí)能力較差、知識基礎(chǔ)薄弱等原因，學(xué)生接觸陌生的專業(yè)理論科知識和專業(yè)技能培訓(xùn)時(shí)，會感到困難重重，難以下手，久而久之，便會產(chǎn)生嚴(yán)重的厭學(xué)心理。
3、不少學(xué)生逆反心理嚴(yán)重，情緒波動大
中職學(xué)生一般都在十六七歲，他們正處于青春期，這個(gè)時(shí)期的青少年情感豐富，敏感，自我意識在迅速發(fā)展，內(nèi)心非?？释?dú)立自由，渴望掙脫成年人的約束。這些學(xué)生的情緒波動比較大，容易叛逆，對學(xué)校的規(guī)章制度有嚴(yán)重的抵觸心理，對教師和家長的教育和提醒直接無視，甚至故意唱反調(diào)。不少學(xué)生容易感情用事，做事容易沖動，處理問題不夠冷靜，容易受到社會上種種不良社會現(xiàn)象的影響，從而出現(xiàn)打架、出走、自殘、輕生等種種問題。
4、不少學(xué)生情感封閉，對外界環(huán)境的適應(yīng)能力較差
目前的中職學(xué)生有獨(dú)生子女占了很大比例，他們受到親人的細(xì)心照顧和愛護(hù)，這些學(xué)生在家庭里容易以自我為中心。但當(dāng)他們離開家庭，進(jìn)入學(xué)校、社會時(shí)往往容易產(chǎn)生很大的心理反差。還有一部分學(xué)生他們的家長長年在外地打工，家庭里存在或多或少的問題，造成這些中職學(xué)生親情缺失。另外，中職學(xué)生正處于心理發(fā)展的過渡階段，他們的`思想正在不斷形成和逐步完善，當(dāng)他們的個(gè)人目標(biāo)、行為與社會的要求不相符合時(shí)，便會不知所措?；蛘弋?dāng)他們的生活、學(xué)習(xí)環(huán)境改變時(shí)，不能及時(shí)對自己的心理狀態(tài)和行為進(jìn)行調(diào)整，缺少戰(zhàn)勝困難的信息，也缺少解決困難的能力。另外，還有不少學(xué)生封閉自己的情感，在平時(shí)的學(xué)習(xí)、生活中會選擇隱藏自己的真實(shí)感情，不愿意與老師、親人或朋友溝通，聽取老師、親人或朋友的建議或意見，這樣使得學(xué)生容易產(chǎn)生焦慮、惶恐不安、社交恐懼感和郁悶等情緒。
1、重視校園文化建設(shè)，營造和諧的心理健康教育氛圍
環(huán)境對人的影響是潛移默化的，優(yōu)美的學(xué)校環(huán)境、優(yōu)良的校風(fēng)，嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膶W(xué)風(fēng)可以陶冶學(xué)生的情操，培養(yǎng)學(xué)生形成高尚的品德，促進(jìn)中職學(xué)生人格的不斷完善，可以促進(jìn)中職學(xué)生心理素質(zhì)的不斷提高。因此，要重視校園文化建設(shè)，不斷美好校園環(huán)境，努力改善學(xué)校的教育教學(xué)軟硬件設(shè)施，讓校園環(huán)境對學(xué)生的心理健康教育發(fā)揮積極的作用。可以利用學(xué)校的宣傳欄、校園廣播站、校園心理信箱、心理咨詢室等向?qū)W生介紹心理健康教育知識，了解中職學(xué)生的真實(shí)的心理狀況，準(zhǔn)確把握這些學(xué)生的心理變化軌跡，為學(xué)生提供心理健康咨詢服務(wù)，指導(dǎo)學(xué)生解決在平時(shí)學(xué)習(xí)生活中遇到的困惑或人際交往的困難或問題，幫助學(xué)生學(xué)會正確理智地對待學(xué)習(xí)生活中遇到的困難或挫折，指導(dǎo)學(xué)生盡量避免挫折或困難對學(xué)生可能造成的消極影響，讓學(xué)生受到良好校園文化的影響，讓學(xué)生在學(xué)校能夠快樂地學(xué)習(xí)、健康地成長。
2、重視為學(xué)生開設(shè)心理健康教育課，讓學(xué)生了解心理健康方面知識
學(xué)校要根據(jù)《中職學(xué)校心理健康教育指導(dǎo)綱要》的要求，安排具有較高心理健康教育專業(yè)知識和專業(yè)素養(yǎng)的教師為學(xué)生開設(shè)心理健康教育課。作為教師要深入了解所教的中職學(xué)生的興趣愛好、個(gè)性特點(diǎn)、文化知識基礎(chǔ)和學(xué)習(xí)習(xí)慣等實(shí)際學(xué)情，然后根據(jù)所教的中職學(xué)生身心發(fā)展的特點(diǎn)，并結(jié)合職業(yè)發(fā)展的具體需要，分成不同階段、有針對性地對學(xué)生進(jìn)行《心理健康教育》課程教學(xué)，精心選擇心理健康教育的內(nèi)容，靈活運(yùn)用多種教育方法和方式，讓學(xué)生了解心理健康方面的知識，讓學(xué)生認(rèn)識到心理健康教育的重要性，指導(dǎo)學(xué)生掌握心理調(diào)適的一些基本方法，讓學(xué)生了解個(gè)體在生理和情感方面的發(fā)展變化過程，樹立心理健康的意識。幫助學(xué)生克服在學(xué)習(xí)生活、人際交往中遇到的困難，幫助學(xué)生消除不正常、不健康的心理狀態(tài)，讓每個(gè)中職學(xué)生都能夠得到心理健康教育方面的訓(xùn)練，促進(jìn)學(xué)生身心健康的不斷成長。
3、在學(xué)科教學(xué)中注重滲透心理健康教育，提升學(xué)生的心理健康水平
在平時(shí)的各學(xué)科教學(xué)中，各門學(xué)科的任課教師也要重視把重視把心理健康教育滲透到具體各學(xué)科教學(xué)中，找準(zhǔn)各學(xué)科知識與心理健康教育的契合點(diǎn)，在具體的各學(xué)科教學(xué)中指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會正確地認(rèn)識自我，制定符合自身實(shí)際情況的積極向上的生活和學(xué)習(xí)目標(biāo)。指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會有效地學(xué)習(xí)，提高學(xué)習(xí)效率和實(shí)際效果，指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會團(tuán)結(jié)協(xié)作，正確地看待和處理合作與競爭的關(guān)系。在各學(xué)科的具體教學(xué)中，培養(yǎng)學(xué)生的職業(yè)興趣，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新意識，培養(yǎng)學(xué)生的責(zé)任感和實(shí)踐能力、促進(jìn)學(xué)生形成自強(qiáng)、自信、自律、敬業(yè)等良好的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生應(yīng)對挫折、求職就業(yè)、適應(yīng)社會等能力的不斷提高，全面提高學(xué)生的心理健康水平。
4、開展豐富多彩的各類活動，為學(xué)生提供展示自我的平臺
相當(dāng)一部分中職學(xué)生情感封閉，人際交往能力比較差，不知道如何與人更好地溝通與相處。而在平時(shí)的中職學(xué)校教育教學(xué)中，開展豐富多彩的各類活動，如組織足球、籃球、排球等球類比賽、舉行歌唱舞蹈比賽、各種主題的演講比賽和晚會等活動，這樣可以擴(kuò)大學(xué)生的人際交往范圍，減少學(xué)生人際交往的恐懼心理，可以很好地培養(yǎng)中職學(xué)生的人際交往能力。開展各類活動，特別是要重視舉辦各類職業(yè)技能比賽，這樣可以給學(xué)生提供展示自己特長的機(jī)會，讓學(xué)生在參與各類活動中發(fā)現(xiàn)自我、讓學(xué)生克服自卑感，學(xué)會戰(zhàn)勝自我和正確地認(rèn)識自己，這樣有利于激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新精神，增強(qiáng)學(xué)生職業(yè)發(fā)展的信心，還有利于陶冶學(xué)生的情操，磨練學(xué)生的意志，培養(yǎng)學(xué)生良好的個(gè)性，促進(jìn)學(xué)生綜合能力的提升。
5、密切聯(lián)系家庭，形成教育合力
學(xué)生所在家庭的父母關(guān)系好壞、父母對孩子的期望、家庭教育方式、家庭成員的榜樣作用、家庭里發(fā)生的重大事情等等因素都會對學(xué)生的心理產(chǎn)生重大影響。因此，要想取得良好的心理健康教育效果，在平時(shí)的中職教育教學(xué)中，除了教育工作者要重視對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，也要聯(lián)系家長，請家長共同參與對孩子的心理健康教育。教師要密切聯(lián)系家長，幫助家長加深對心理健康知識的了解，指導(dǎo)家長了解青少年心理發(fā)展的規(guī)律，提醒家長增加與子女的情感交流、溝通，促進(jìn)家庭教育寬松的氛圍的形成，讓家校聯(lián)動，形成心理健康教育的合力?？傊?，中職學(xué)生的心理健康教育是中職教育的一個(gè)重要組成部分，作為中職教育工作者在充分認(rèn)識到心理健康教育的重要性，靈活采用多種方法和方式對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，給予中職學(xué)生必要的關(guān)心和指導(dǎo)，促進(jìn)中職學(xué)生人格的不斷完善，促進(jìn)中職學(xué)生心理健康水平的不斷提高。
心理健康論文篇十四
一、煤炭企業(yè)新入職員工心理健康調(diào)查的研究設(shè)計(jì)
我們選取山西晉煤集團(tuán)宏圣公司新入職員工230人，對其心理健康現(xiàn)狀進(jìn)行問卷調(diào)查。采用癥狀自評量表(scl-90)，該量表有90個(gè)自我評定項(xiàng)目，包含可以分別反映心理健康的9個(gè)因子：軀體化、強(qiáng)迫癥狀、人際關(guān)系敏感、抑郁、焦慮、敵對、恐怖、偏執(zhí)及精神病性。癥狀自評量表分為5個(gè)級別(1―5級)，5=嚴(yán)重、4=相當(dāng)重、3=中度、2=輕度、1=從無。計(jì)分方法為總分是90個(gè)項(xiàng)目所得分之和，超過160分，可考慮篩選陽性。任一因子得分超過2分即被界定為陽性，說明可能存在該因子所代表的輕度心理問題，超過3分說明可能有較明顯的心理問題，超過4分說明可能有嚴(yán)重的心理問題。
研究的方法是以問卷調(diào)查法為主，對資料進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。采取的統(tǒng)計(jì)軟件為spss17.0，將數(shù)據(jù)逐一錄入建立好的excl數(shù)據(jù)表中，先進(jìn)行簡單的統(tǒng)計(jì)，然后將excl數(shù)據(jù)輸入統(tǒng)計(jì)軟件spss17.0，進(jìn)行二次核對數(shù)據(jù)，并在核對無誤后進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。
二、新入職員工心理健康整體水平
由此表可知，在強(qiáng)迫癥狀、抑郁、恐怖和偏執(zhí)四個(gè)因子上，男性員工與女性員工的差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(p0.05)，女性在強(qiáng)迫癥狀、抑郁、恐怖和偏執(zhí)的程度上顯著高于男性，在其它的各因子中，男女性的差異無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(p0.05)。
從表中可以看出，各因子分均低于煤炭井下工人，其中軀體化、敵對、恐怖、偏執(zhí)四項(xiàng)存在極其顯著性差異(p0.01)，表明新入職員工的心理健康水平總體上是非常好的。
新入職員工男生與女生心理健康的差異分析。女性在恐怖、偏執(zhí)、強(qiáng)迫癥狀和抑郁的程度上顯著高于男性。女性與男性相比較，首先有生理方面的差異，其次是傳統(tǒng)的家庭教育方式的影響，最后受社會其它傳統(tǒng)因素的影響，使男生與女生心理健康存在差異。新入職員工與煤炭井下工人結(jié)果作對比，結(jié)果顯示，各因子分均低于煤炭井下工人，表明新入職員工的心理健康水平總體上是非常好的。
三、新入職員工心理健康調(diào)查對思想政治工作的影響
新入職員工是企業(yè)的新鮮血液，代表著新生代的思想，因此，新入職員工的心理健康水平對企業(yè)發(fā)展非常重要。而目前來說，煤炭企業(yè)面臨行業(yè)下滑等形勢，使煤炭行業(yè)的員工思想極其不穩(wěn)定，人心惶恐，經(jīng)常會有上訪事件發(fā)生，給企業(yè)思想政治工作帶來了挑戰(zhàn)，因此，加強(qiáng)對新入職人員的心理調(diào)查，對新生代員工能夠精準(zhǔn)把脈，找準(zhǔn)新入職員工心理狀況，能給思想政治工作者帶來科學(xué)依據(jù)，從而知道從何下手去做好企業(yè)思想政治工作，保障企業(yè)平穩(wěn)發(fā)展，為企業(yè)解危渡困提供堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。
四、提高新入職員工心理健康水平的建議
此次調(diào)查顯示，煤炭企業(yè)新入職員工的心理健康總體水平比較好。然而，為了進(jìn)一步提高新入職員工心理健康水平，更好地開展思想政治工作，有必要提出以下建議：
一是加強(qiáng)對新入職員工的人文關(guān)懷。以人為本，打破常規(guī)，將專業(yè)的心理咨詢與思想政治工作相結(jié)合，提升新入職人員的幸福感，使他們擁有健康快樂的人生。在日常工作中，充分肯定新入職員工的尊嚴(yán)和人生作用，保障合法權(quán)益，尊重新入職員工的勞動，讓他們參與到煤炭企業(yè)的管理中，聽取他們對企業(yè)的經(jīng)營戰(zhàn)略、方針目標(biāo)上的建議和意見，注重他們的價(jià)值體現(xiàn)，提高他們的社會地位，鼓勵他們在崗位上成長為技術(shù)能手，企業(yè)不可缺少的一份子。在生活中，關(guān)心他們的所需所求，衣食住行，婚、喪、嫁、娶以及一些突發(fā)狀況。在節(jié)日期間，利用思想政治工作的法寶，開展交談、家訪、幫扶、探望等，經(jīng)常性的了解新入職員工的工作、生活、家庭、思想情況，針對性的開展思想教育，讓他們切實(shí)感到組織的關(guān)心和關(guān)懷，使新入職員工能夠找到歸屬感，安心地在工作崗位上盡職盡責(zé)。在制度建設(shè)方面，要依法保護(hù)新入職員工的合法權(quán)益，在勞動用工上保障他們的工資待遇，請假及年休制度，改善福利，加強(qiáng)勞動保護(hù)，努力創(chuàng)造良好的工作條件。豐富新入職員工的業(yè)余文化活動，經(jīng)常搞一些演講賽、詩朗誦、文藝體育活動，陶冶新入職人員的心靈，讓他們忙碌起來，動起來，真正發(fā)揮出自己的光和熱。
二是對新入職員工加強(qiáng)情緒管理。對煤炭企業(yè)來說，要加強(qiáng)新入職員工的情緒管理。在新入職員工進(jìn)入崗位前，企業(yè)應(yīng)講解自我情緒管理，讓新入職員工改變自己的觀念，能夠以樂觀的態(tài)度去看待煤炭企業(yè)的形勢，思考煤炭企業(yè)目前的現(xiàn)狀，與企業(yè)共同想辦法，共同努力，共度難關(guān)，正確面對自己的負(fù)面情緒，如在工作之余，做“嘻哈功”、深呼吸、生理平衡等，減輕負(fù)面情緒，以樂觀向上的心態(tài)投入到工作之中。
三是為新入職員工設(shè)計(jì)個(gè)人職業(yè)規(guī)劃。個(gè)人職業(yè)規(guī)劃是新入職員工通過對個(gè)人職業(yè)進(jìn)行主客觀原因分析、測定和總結(jié)，確定個(gè)人職業(yè)的奮斗目標(biāo)。建立階梯型、通道型的職業(yè)生涯規(guī)劃模式，讓新入職員工對自己的前途更有信心、方向感更加明確。企業(yè)要建立管理崗位、技術(shù)崗位和業(yè)務(wù)崗位三條發(fā)展途徑，管理崗位的劃分為副隊(duì)級、正隊(duì)級、副科級、正科級、副處級、正處級;技術(shù)崗位的劃分為技術(shù)員、助理職稱、中級職稱、高級職稱、國家注冊類職稱;業(yè)務(wù)崗位分為：一星員工、兩星員工、三星員工、四星員工、五星員工。企業(yè)可以根據(jù)新入職員工的自身素質(zhì)及特長結(jié)合企業(yè)自身需求，為新入職員工安排崗位，不同途徑通道的建立，也為其發(fā)展成才提供了更多選擇。
四是開展實(shí)用性較強(qiáng)的心理健康培訓(xùn)。心理健康培訓(xùn)是一種比較獨(dú)立、專業(yè)的培訓(xùn)，和一般講座、培訓(xùn)不同，比較注重參與性，參與到培訓(xùn)中去感受與體驗(yàn)，心理培訓(xùn)的內(nèi)容和效果是難以測量。在培訓(xùn)中，利用一定的道具、場地、實(shí)物等模擬真實(shí)的事，從中讓個(gè)人去感受，然后由導(dǎo)師帶動，互相交流，分享感受，得出結(jié)論。新入職人員心理素質(zhì)培訓(xùn)的過程是在專業(yè)培訓(xùn)師之間信息的交流共享，活動的互幫、互助中完成的。在日常生活中，人的一些習(xí)慣、品質(zhì)，會因?yàn)榻?jīng)歷的各種事情而發(fā)生變化。心理培訓(xùn)就是訓(xùn)練、模擬這種真實(shí)的場景，直面真實(shí)的自我，激發(fā)出更大的潛能，通過新入職人員對自己的極限挑戰(zhàn)、獲得人生難得的勝利與自豪。
總之，通過對煤炭企業(yè)新入職員工進(jìn)行心理健康的調(diào)查分析，了解這一人群的心理健康狀況，分析存在問題的原因，結(jié)合煤炭企業(yè)單位的實(shí)際，并提出有針對性的措施。對新入職員工自身的成長有著直接的影響，也對煤炭企業(yè)開展思想政治工作有著重要的影響。
心理健康論文篇十五
1946年，世界衛(wèi)生組織對健康進(jìn)行了定義:“健康不僅是沒有身體的缺陷和疾病，還要有完整的心理、生理狀況和社會適應(yīng)能力。”那么，何為心理健康？所謂的心理健康，指的是一種持續(xù)保持的心理狀況，一方面要沒有心理的疾病，另一方面要有積極健康的心理，做到這兩點(diǎn)，就擁有了我們所說的健康心理。那么，目前我國學(xué)生的心理現(xiàn)狀是怎樣的呢？體育訓(xùn)練強(qiáng)度與心理健康有著怎樣的關(guān)系呢？如何調(diào)試體育訓(xùn)練與心理健康呢？接下來我們就一一解答。
隨著社會的不斷發(fā)展與變革，人們的生活步伐逐漸的加快，社會上的競爭也在日益的加劇，人類的情緒已經(jīng)進(jìn)去了嚴(yán)重負(fù)重的時(shí)代。正是這種社會上的變化，嚴(yán)重影響著大學(xué)生的心理健康，目前，大學(xué)生的心理健康問題已然引起了全社會的廣泛關(guān)注。據(jù)資料顯示，我國的大學(xué)生身體素質(zhì)正在呈逐年下降的趨勢，而心理問題更是迫在眉睫，1988年的大學(xué)生抽樣調(diào)查顯示，大學(xué)生患有心理疾病和心理障礙的人數(shù)已經(jīng)高達(dá)99％?？梢姡睦斫】祮栴}已經(jīng)不容小覷，嚴(yán)重影響著我國大學(xué)生的發(fā)展。另外，在這些患有心理疾病的人群中，其中由于心理問題而休學(xué)的學(xué)生人數(shù)占所有休學(xué)學(xué)生人數(shù)的64.4％，高居心病休學(xué)之首，這也更加說明了心理問題對我國大學(xué)生的影響，也更加證明了培養(yǎng)學(xué)生健康的心理的重要性。
1、適度訓(xùn)練對心理健康的影響
(1)適度鍛煉，促進(jìn)身體發(fā)展通過適度的體育鍛煉，可以促進(jìn)身體的健康發(fā)展，為心理成長提供扎實(shí)的物質(zhì)基礎(chǔ)。體育競賽是體育活動的常用劃分形式，其中往往伴隨著成功和失敗，可以在一定程度上鍛煉學(xué)生承受失敗與挫折的能力，培養(yǎng)學(xué)生克服困難、不屈不撓的優(yōu)良品質(zhì)。體育競賽中，存在著嚴(yán)格的規(guī)則與紀(jì)律要求，對于培養(yǎng)學(xué)生超強(qiáng)的自控力與紀(jì)律性有著很大的積極作用，并且還能夠鍛煉學(xué)生開拓創(chuàng)新、團(tuán)結(jié)協(xié)作的優(yōu)秀精神。另外，體育鍛煉一般都是室外活動，風(fēng)吹日曬，略微惡略的環(huán)境更能對學(xué)生進(jìn)行考驗(yàn)，有利于培養(yǎng)學(xué)生剛毅的性格。
(2)適度鍛煉，促進(jìn)人際交往通常情況下，體育鍛煉都是以班集體為單位進(jìn)行的，師生共同參與，這樣一來，學(xué)生可以和更多的同學(xué)交流與互動，能夠充分激發(fā)學(xué)生的人際交往能力。體育課堂其實(shí)就是一個(gè)小的“社會課堂”，課堂的形式和內(nèi)容都是模擬的社會生，在課堂中，學(xué)生會受到勝利，會受到挫折，會受到成功，會受到失敗，會受到優(yōu)勢，也會受到劣勢等等，一系列的體驗(yàn)，都能夠讓學(xué)生對自身的素質(zhì)有了更深一步的認(rèn)識，有助于自我認(rèn)知，也有利于交到更多的朋友。
(3)適度訓(xùn)練，增強(qiáng)信心體育訓(xùn)練通常都是激烈、艱苦、競爭的，對學(xué)生的情緒和意志力都是很大的考驗(yàn)。適度的.體育訓(xùn)練，能夠培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、克服困難、堅(jiān)持不懈、勇往直前的思想作風(fēng)，有助于培養(yǎng)學(xué)生集體主義、團(tuán)結(jié)友善和愛國主義精神，也有利于培養(yǎng)學(xué)生沉著果斷、機(jī)智靈活的意志品質(zhì)，這些都是積極向上的心理狀態(tài)，因此，適度的體育訓(xùn)練能夠?qū)W(xué)生的心理健康發(fā)展起到不可比擬的作用。
(4)適度鍛煉，緩解緊張疲勞適度的體育訓(xùn)練能夠幫助消除疲勞、緩解緊張情緒。疲勞是一種綜合性癥狀，和我們的心理狀況息息相關(guān)。如果一個(gè)人長時(shí)間的從事一項(xiàng)令其情緒消極的任務(wù)或工作時(shí)，他的生理和心理上都會產(chǎn)生疲勞與緊張。但是，如果保持適度的體育訓(xùn)練，并且在鍛煉過程中保持良好的情緒，就能夠明顯的減輕疲勞。與此同時(shí)，適度的體育鍛煉對于治療神經(jīng)衰弱也有著十分顯著的效果，這就是人們經(jīng)常說的“積極休息”。另外，適當(dāng)?shù)挠?xùn)練可以有效的增強(qiáng)心理堅(jiān)韌性，減輕在工作過程中產(chǎn)生的消極情緒，根據(jù)研究顯示，進(jìn)行體育鍛煉的學(xué)生比不不鍛煉的學(xué)生心理承受能力要強(qiáng)好幾倍。
2、超強(qiáng)的體育訓(xùn)練對心理健康的影響
根據(jù)英國專家的研究顯示，高強(qiáng)度的體育訓(xùn)練對人的身體或是心理都具有不利影響，過度的訓(xùn)練會造成體力的大量消耗，形成較大的心理壓力，對免疫系統(tǒng)會造成一定程度的損傷。在過度的訓(xùn)練時(shí)，會產(chǎn)生大量的負(fù)荷，促使機(jī)體內(nèi)產(chǎn)生大量的腎上腺皮質(zhì)激素和腎上腺素，這些激素對淋巴細(xì)胞(免疫系統(tǒng)的前線戰(zhàn)士)會有抑制作用，血液中的抗體數(shù)量也會由于訓(xùn)練強(qiáng)度的提高而降低。所以，高強(qiáng)度的體育訓(xùn)練對我們的身心發(fā)展并沒有好處，并且不利于健康。訓(xùn)練是一個(gè)漫長的過程，不可以一蹴而就，需要細(xì)水長流，有一些人急功近利，想要一舉而成，總是長時(shí)間的高強(qiáng)度訓(xùn)練，導(dǎo)致后天性免疫缺陷綜合癥的出現(xiàn)，影響了生理和心理的發(fā)展。
3、低強(qiáng)度的訓(xùn)練對心理健康的影響
其實(shí)這應(yīng)該是眾所周知的，低強(qiáng)度的訓(xùn)練對學(xué)生的心理健康沒有直接的不良影響，不會像高強(qiáng)度的訓(xùn)練那樣嚴(yán)重影響身心發(fā)展，而是對學(xué)生有著間接的影響。就比如一個(gè)體育生，長期不堅(jiān)持鍛煉，每天只是跑幾百米的訓(xùn)練強(qiáng)度，雖說對身體無害，但是長此以往，體育成績會一落千丈，與其他人差出水平，到時(shí)候?qū)W生自己就會產(chǎn)生自卑心理，會懷疑自己的能力，造成心理上的影響，日復(fù)一日，心理就會產(chǎn)生疾病，不利于心理健康的發(fā)展。綜上所述，是我國學(xué)生心理健康的現(xiàn)狀與不同的體育訓(xùn)練強(qiáng)度對心理健康的印象，可見不同的訓(xùn)練強(qiáng)度對心理健康的影響大不相同，其實(shí)毋庸置疑的是我們要作用科學(xué)合理的方法進(jìn)行鍛煉，適度的訓(xùn)練強(qiáng)度對我們的身心發(fā)展都是有利無害，而不管是高強(qiáng)度還是低強(qiáng)度都不利于心理健康的發(fā)展，望大家都能夠合理訓(xùn)練，培養(yǎng)健康的心理狀況。
[1]普照民.云南省體育與非體育專業(yè)大學(xué)生心理壓力和心理復(fù)原力的對比研究[d].云南師范大學(xué),20xx.
[2]邱達(dá)明.健美操鍛煉對女大學(xué)生身體自尊、整體自尊、生活滿意感及免疫球蛋白、t淋巴細(xì)胞亞群的影響[d].江西師范大學(xué),20xx.
[3]翟芳.不同強(qiáng)度、項(xiàng)目的身體鍛煉對男大學(xué)生心理健康認(rèn)知維度若干指標(biāo)影響的實(shí)驗(yàn)研究[d].揚(yáng)州大學(xué),20xx.
[4]吳波.我國心理健康服務(wù)方法的現(xiàn)狀研究[d].西南大學(xué),20xx.
心理健康論文篇十六
摘要：由于家庭教育的缺失，小學(xué)生易出現(xiàn)孤獨(dú)、自閉、依賴等心理健康問題，給他們的成長帶來嚴(yán)重的影響。因此，小學(xué)心理健康教育勢在必行，不僅是時(shí)代發(fā)展的需要，更是新課程改革的要求。通過心理健康教育既能夠提高小學(xué)生的心理素質(zhì)，又能夠促進(jìn)小學(xué)生的全面發(fā)展。教師要提高對心理健康教育的重視程度，營造良好的心理健康教育氛圍，積極調(diào)動小學(xué)生的積極性。本文通過分析小學(xué)心理健康教育中存在的問題，討論新課程背景下小學(xué)心理健康教育的實(shí)施途徑。
關(guān)鍵詞：小學(xué)心理健康教育實(shí)施途徑存在問題
近年來，小學(xué)心理健康教育越來越受到重視，一方面家庭中的獨(dú)生子女?dāng)?shù)量增多，孩子受到父母過分的溺愛，容易出現(xiàn)各種各樣的心理問題。另一方面社會的飛速發(fā)展使小學(xué)生處于瞬息萬變的大環(huán)境下，容易受到不良因素的影響而出現(xiàn)心理問題。小學(xué)生心理健康不僅影響他們的學(xué)習(xí)成績，還影響他們的價(jià)值觀和人生觀。因此，小學(xué)必須加強(qiáng)心理健康教育，依據(jù)“以人為本”的理念進(jìn)行教學(xué)，不斷推進(jìn)素質(zhì)教育，逐步提高小學(xué)生的綜合素質(zhì)，在整個(gè)學(xué)校教育過程中全面滲透心理健康教育。同時(shí)，小學(xué)教師必須具備健康的心理和心理學(xué)方面的知識，這樣才能夠在日常教學(xué)中更好地對小學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。但是，在實(shí)際工作中，小學(xué)心理健康教育還存在一些問題，嚴(yán)重制約了小學(xué)生的身心發(fā)展，需要引起廣大教育工作者的重視。筆者根據(jù)實(shí)際教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，通過分析當(dāng)前小學(xué)心理健康教育中出現(xiàn)的問題，進(jìn)而探討新課程背景下小學(xué)心理健康教育的實(shí)施途徑。
一、小學(xué)心理健康教育存在的問題
(一)缺少專業(yè)人員，部分教師業(yè)務(wù)素質(zhì)有待提高。
許多小學(xué)由于師資力量的限制，沒有配備專業(yè)的心理健康教師，都是由政教處主任、團(tuán)委書記、德育副校長、班主任等監(jiān)管，誰有時(shí)間誰抓，但是他們基本都沒有接受過系統(tǒng)的心理教育培訓(xùn)，在工作中難以運(yùn)用心理學(xué)知識引導(dǎo)小學(xué)生健康成長，難以幫助小學(xué)生改變性格上的缺陷，造成小學(xué)心理健康教育流于形式，表面上看是齊抓共管，統(tǒng)籌兼顧，實(shí)際上都是表面文章，沒有發(fā)揮實(shí)際作用。一些小學(xué)從事心理健康教育的教師個(gè)人素質(zhì)偏低，工作積極性不高，往往都是帶領(lǐng)小學(xué)生觀看教學(xué)視頻或者電子課件等，不能對小學(xué)生進(jìn)行有效的心理輔導(dǎo)。
(二)在輔導(dǎo)上偏重學(xué)校，忽視家庭和社會的配合。
目前小學(xué)心理健康教育大多偏重于學(xué)校教育，認(rèn)為小學(xué)生只有在學(xué)校里才能夠身心健康發(fā)展，完全忽視了家庭和社會的作用。實(shí)際上，家庭和社會在小學(xué)生的心理健康方面也會產(chǎn)生巨大的影響。一個(gè)不和諧的家庭或者一個(gè)不安逸的社會都會造成小學(xué)生個(gè)性偏激，性格孤僻。一些小學(xué)還依舊施行“關(guān)門教育”的策略，以為通過上輔導(dǎo)課，搞心理輔導(dǎo)活動，或者聘請專家到學(xué)校進(jìn)行講座就可以促進(jìn)小學(xué)生成長。其實(shí)，這樣并沒有達(dá)到理想的效果，脫離了家庭支持、社會配合的心理健康教育必然是片面的。心理健康的真正目標(biāo)是鍛煉小學(xué)生的意志和能力，提高他們對于學(xué)習(xí)和社會生活的適應(yīng)能力。
(三)存在錯(cuò)誤的認(rèn)識，把心理健康教育當(dāng)做擺設(shè)。
小學(xué)心理健康教育方面仍然存在錯(cuò)誤的認(rèn)識，經(jīng)常會認(rèn)為心理健康教育處于從屬地位，把心理健康當(dāng)成擺設(shè)，僅僅是為了應(yīng)付上級教育部門的檢查。而且小學(xué)里常常將一些不能勝任一線教育工作的教師安排為心理輔導(dǎo)員，這些教師教育觀念陳舊，教學(xué)方法單一，使心理健康教育名存實(shí)亡，似有實(shí)無。有些學(xué)校用閑置的教師作為心理咨詢室，條件簡陋，缺乏專業(yè)的心理健康教學(xué)設(shè)施，也沒有固定的資金投入，漸漸的小學(xué)生就對心理健康失去了興趣。而且目前小學(xué)心理健康課程開設(shè)不完善，沒有將心理健康教育納入整體教學(xué)體系中，只重視數(shù)學(xué)語文等學(xué)科的教育工作。
二、新課程背景下小學(xué)心理健康教育的實(shí)施途徑
(一)積極開展師資培訓(xùn)，建立優(yōu)秀的心理健康教育隊(duì)伍。
近年來，小學(xué)生心理健康問題引起了社會各界廣泛的關(guān)注，因此小學(xué)必須將心理健康教育提上日程，積極開展師資培訓(xùn)，逐步建立一支既有扎實(shí)基礎(chǔ)又有豐富經(jīng)驗(yàn)的心理專業(yè)教師隊(duì)伍，提高心理健康教育質(zhì)量。學(xué)校必須提高對心理健康教育的重視程度，因?yàn)樾W(xué)生容易受到外界干擾，如果不能擁有正確的人生觀和價(jià)值觀，就很容易走上歧途。要把小學(xué)心理健康教育放到與其他學(xué)科教育同等的地位，并且納入學(xué)校的重點(diǎn)工作，使小學(xué)生獲得更加全面和科學(xué)的心理健康輔導(dǎo)。要協(xié)調(diào)好心理健康與學(xué)科教學(xué)的關(guān)系，在教學(xué)中滲透心理健康知識。還可以給小學(xué)生建立心理健康檔案，定期對小學(xué)生的心理健康狀況進(jìn)行檢查和考核，提高他們的心理健康水平。
(二)建立學(xué)校、家庭、社會“三位一體”的整體教育網(wǎng)。
學(xué)校要注意到家庭和社會在對小學(xué)生進(jìn)行心理健康教育中的作用，積極改變傳統(tǒng)的教育理念，創(chuàng)新管理模式，構(gòu)建學(xué)校、家庭、社會“三位一體”的教育網(wǎng)絡(luò)，讓小學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中獲得更多的收獲和啟迪。家長是孩子的第一任老師。尤其對于小學(xué)生來說，他們的社會經(jīng)驗(yàn)不足，家長要給予小學(xué)生正確的教育，給他們營造和諧友愛的家庭環(huán)境，鼓勵孩子尊老愛幼和樂于助人。同時(shí)，學(xué)校要積極爭取更多的社會力量的幫助，比如醫(yī)療、環(huán)保、公益等，充分利用各種有效的社會資源，讓小學(xué)生享受開心快樂的童年。在素質(zhì)教育背景下，只有將學(xué)校、家庭、社會的力量統(tǒng)一起來，才能獲得最佳的教育效果。
(三)全方位、多層次開展心理健康教育，提高重視程度。
要想小學(xué)心理健康教育發(fā)揮作用，就必須積極開展全方位、多層次的心理教育活動，比如可以根據(jù)學(xué)校的師資力量等情況合理建立心理咨詢室，配備基本的教育設(shè)施，選拔專業(yè)的心理健康教師，改善小學(xué)缺乏心理健康教師和心理健康場所的現(xiàn)狀。要根據(jù)不同年級小學(xué)生的身心發(fā)育特點(diǎn)，開設(shè)心理健康輔導(dǎo)課程，講授心理健康知識，培養(yǎng)自我調(diào)節(jié)能力等，讓小學(xué)生養(yǎng)成良好的道德品質(zhì)和規(guī)范的行為習(xí)慣，提高學(xué)習(xí)興趣，用積極的心態(tài)面對生活。為了提高對心理健康教育的重視程度，學(xué)校必須建立完善的工作任務(wù)和目標(biāo)，并且定期進(jìn)行自我總結(jié)和反思。
三、結(jié)語
小學(xué)心理健康教育對于小學(xué)生的學(xué)習(xí)和成長具有至關(guān)重要的作用，不僅是小學(xué)生成長的需要，而且是社會發(fā)展對人才的基本要求，是學(xué)校德育工作的重要組成部分。學(xué)校要提高重視程度，秉承生本教育理念，遵循新課改的要求，加強(qiáng)師資配備，建立完善的協(xié)調(diào)機(jī)制，規(guī)范心理健康教育策略，加強(qiáng)與家庭、社會的結(jié)合，從而實(shí)現(xiàn)高效的小學(xué)心理健康教育。
參考文獻(xiàn)：
[1]王海寧.小學(xué)生心理問題及心理健康教育途徑分析[j].科技展望，第17期.
[2]董靖平.中小學(xué)實(shí)施心理健康教育的途徑[j].考試周刊，20第14期.
心理健康論文篇十七
摘要：
在素質(zhì)教育思想的指導(dǎo)下，學(xué)科教學(xué)不僅要完成基本的知識傳授任務(wù)，還要發(fā)揮其更多的功能，以達(dá)到培養(yǎng)學(xué)生多方面素質(zhì)的目的。在高中數(shù)學(xué)教學(xué)中，教師要深入挖掘?qū)W科中所包含的心理健康教育元素，在傳授數(shù)學(xué)知識的同時(shí)，適時(shí)進(jìn)行心理健康教育的熏陶，培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)。
關(guān)鍵詞：高中數(shù)學(xué)；心理健康教育；數(shù)學(xué)教學(xué)
當(dāng)前，高中生受社會不良因素的消極影響，他們的心理極易受到?jīng)_擊，面臨著很多的挫折情境。因此，在教學(xué)中，教師要利用一切機(jī)會，對他們實(shí)施心理健康教育，增強(qiáng)他們的抗挫折能力。接下來，我將從以下幾個(gè)方面談?wù)?，如何利用高中?shù)學(xué)教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生的心理健康素質(zhì)。
一、借助數(shù)學(xué)中的文化因素陶冶學(xué)生性情
數(shù)學(xué)是一門古老的學(xué)科，數(shù)學(xué)的發(fā)展伴隨著源遠(yuǎn)流長的數(shù)學(xué)文化，這些都是非常好的對學(xué)生開展心理健康教育的素材。因此，教師在備課中可以有意地收集一些有關(guān)數(shù)學(xué)的歷史故事，一些重大發(fā)現(xiàn)的典故，或者一些數(shù)學(xué)家的故事等。在這些資料中，教師可以引導(dǎo)學(xué)生體會努力的重要價(jià)值，啟發(fā)學(xué)生相信自己，只要努力，沒有過不去的阻礙，沒有解決不了的問題。很多的數(shù)學(xué)家，他們身殘志堅(jiān)，在極其惡劣的條件下，鉆研數(shù)學(xué)知識，百折不撓，這本身就給了學(xué)生努力奮進(jìn)的精神力量。比如，教師可以向?qū)W生介紹數(shù)學(xué)家歐拉，他在失明之后，憑著對數(shù)學(xué)的強(qiáng)烈興趣和頑強(qiáng)的意志，在數(shù)學(xué)上做出來大量重要的研究突破，還陸續(xù)出版了400多篇論文和多部專著。這是一種偉大的精神，來自于興趣，來自于使命感，來自于對實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值的強(qiáng)烈愿望。
二、挖掘?qū)W科中的德育因子，開展德育教育
心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，很多心理和異常行為問題的出現(xiàn)跟一個(gè)人的道德修養(yǎng)有著很大的關(guān)系。一個(gè)學(xué)生對祖國、對政府、對家人失去信心，就容易表現(xiàn)出極度的自私自利、虛無和冷漠的態(tài)度。我們知道，人是社會性的動物，只有在集體中，在與他人建立親密關(guān)系的過程中，才不會感到孤單，才會感到歸屬感，其它的社會需要才能得到真正的滿足。因此，我們可以從對學(xué)生開展德育教育開始，促進(jìn)學(xué)生心理健康的發(fā)展。首先，教師要做好自身的工作，把自己良好的心態(tài)展現(xiàn)給學(xué)生。在數(shù)學(xué)課堂教學(xué)上，教師要精于專業(yè)，把自己豐富的.專業(yè)知識傳授給學(xué)生，這樣才能讓學(xué)生信服，也才能讓學(xué)生以教師為榜樣，把兢兢業(yè)業(yè)的精神運(yùn)用到學(xué)習(xí)上。相反，如果教師對于一些數(shù)學(xué)知識沒有做到非常精通，在學(xué)生請教的時(shí)候，教師對知識缺乏清晰的思路和獨(dú)到的見解，便會影響到學(xué)生對教師和對學(xué)業(yè)的態(tài)度。其次，雖然數(shù)學(xué)這門學(xué)科抽象性強(qiáng)，但其中有很多等待挖掘的教育因素。例如，愛國主義的教育資源，能夠?qū)W(xué)生進(jìn)行人生觀、價(jià)值觀的教育。數(shù)學(xué)課中很多的知識點(diǎn)都可以通過這種方式展開，讓學(xué)生受到德育的熏陶，且這種熏陶是潛移默化的，教學(xué)效果自然更好。尤其在當(dāng)前這個(gè)數(shù)學(xué)知識被廣泛應(yīng)用于各行各業(yè)的大背景下，國家的繁榮富強(qiáng)，離不開數(shù)學(xué)，實(shí)現(xiàn)自己內(nèi)心的抱負(fù)，造福于社會和人民，也離不開數(shù)學(xué)。作為教師，要在教學(xué)中引導(dǎo)學(xué)生，讓學(xué)生樹立遠(yuǎn)大理想，為了美好的未來孜孜以求，奮發(fā)圖強(qiáng)。
三、糾正學(xué)生異常心理行為有
些高中生會有一些異常的心理行為表現(xiàn)，如學(xué)習(xí)態(tài)度不端正，上課時(shí)注意力不集中，看課外書，甚至睡覺，還有的學(xué)生考試時(shí)候作弊，對自己的學(xué)習(xí)缺乏負(fù)責(zé)任的態(tài)度。面對這些問題，教師應(yīng)仔細(xì)觀察，及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生身上所出現(xiàn)的種種問題。必要的時(shí)候，教師還可以單獨(dú)與個(gè)別學(xué)生進(jìn)行溝通，了解其行為背后的原因所在，幫助他們主動去解決問題。對于很多學(xué)生來說，如果之前的基礎(chǔ)沒打好，很可能會在之后的學(xué)習(xí)中遇到問題就退縮，認(rèn)為是自己的智力不行，便放棄努力，消極懈怠。對于這樣的情況，教師要幫助其識別原因，把以前落下的課程補(bǔ)回來，逐漸增強(qiáng)他們的自信心，慢慢地，他們的成績就會提高上來。
四、通過和諧的課堂氣氛促進(jìn)學(xué)生的心理健康
課堂的學(xué)習(xí)氣氛是心理健康發(fā)展的重要因素。不同的課堂氣氛，將直接影響學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性、學(xué)習(xí)的情感和注意力。我們要營造一種良好的課堂氣氛，使學(xué)生大腦皮層處于興奮狀態(tài)，讓學(xué)生在一種開心的氛圍下學(xué)習(xí)新知識，同時(shí)培養(yǎng)良好的心態(tài)。在這一過程中，最重要的還是教師。只要教師的心態(tài)積極，對各位學(xué)生平等相待，營造出一種鼓勵、互幫互助的局面，學(xué)生自然會受到這種正能量的影響，提高突破困難的勇氣。有的教師不注意良好課堂氛圍的構(gòu)建，使得課堂死氣沉沉，很多學(xué)生也因?yàn)橛憛掃@種氣氛，而對數(shù)學(xué)提不起興趣。更可怕的是，這種消極氣氛會較長時(shí)間地影響學(xué)生的心情，甚至波及到旁人。從現(xiàn)實(shí)情況看來，課堂氣氛差的原因，主要是教師有時(shí)教學(xué)過于嚴(yán)厲，出現(xiàn)過譏諷學(xué)生的錯(cuò)誤，而學(xué)生本性是積極的，追求進(jìn)步的，一次受挫的心理因素很可能導(dǎo)致他們怕出差錯(cuò)，而不敢于回答問題，久而久之，便形成了不積極思維的習(xí)慣。所以，教師一定要多內(nèi)省，注意調(diào)整自己的說話方式，為學(xué)生營造和諧的課堂氛圍，促進(jìn)學(xué)生的心理健康。
五、及時(shí)發(fā)現(xiàn)并消除學(xué)生在學(xué)習(xí)方面表現(xiàn)出的憂慮情緒
在應(yīng)試教育重壓之下，很多學(xué)校的課業(yè)任務(wù)繁重，這使得學(xué)生的心理承受壓力越來越大，特別是高三學(xué)生，其產(chǎn)生焦慮異常的可能性越來越大。有些學(xué)生更是把所有時(shí)間都花在學(xué)習(xí)上，不注意休息，導(dǎo)致身心疲憊不堪，情緒波動大，記憶力衰退，注意力不集中。這種過度焦慮會讓學(xué)生產(chǎn)生不自信，由此帶來考試怯場，從而影響考試的正常發(fā)揮。所以，教師要關(guān)心學(xué)生，幫助他們消除憂慮情緒。總之，我們可以利用好數(shù)學(xué)課堂教學(xué)，在傳授學(xué)生數(shù)學(xué)知識的同時(shí)，從學(xué)生的心理發(fā)展特點(diǎn)出發(fā)，設(shè)計(jì)安排好課堂教學(xué)活動，對學(xué)生進(jìn)行情感教育、自信心教育、挫折教育等心理健康教育，為學(xué)生取得學(xué)習(xí)的成功提供保障。
參考文獻(xiàn)：
[1]何元慶,馮娟.論學(xué)校心理健康教育的滲透途徑[j].中國衛(wèi)生事業(yè)管理,20xx(10):773~774.
[2]李瑞久.高中數(shù)學(xué)課堂滲透心理健康教育的探索[j].才智,20xx(27):136.
心理健康論文篇一
心理健康是由心理衛(wèi)生的概念延伸過來的。心理健康通常是指一種積極的心理狀態(tài)，心理衛(wèi)生則是指一切維護(hù)心理健康的活動及研究心理健康的學(xué)問。
心理健康是指具有正常的智力、積極的情緒、適度的情感、和諧的人際關(guān)系、良好的人格品質(zhì)、堅(jiān)強(qiáng)的意志和成熟的心理行為等。心理鍵康與一個(gè)人的成就、貢獻(xiàn)、成才關(guān)系重大。心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)。
一、大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)：心理健康水平的評定，一般參照四個(gè)標(biāo)準(zhǔn)： 經(jīng)驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn)，即當(dāng)事人按照自已的主觀感受來判斷自已的健康，研究者憑自已的經(jīng)驗(yàn)對當(dāng)事人 心理健康進(jìn)行判定; 社會適應(yīng)標(biāo)準(zhǔn)，以社會大多數(shù)人的常態(tài)為參照標(biāo)準(zhǔn)，觀察當(dāng)事人是否適應(yīng)常態(tài)而進(jìn)行心理評估。
健康的判斷; 統(tǒng)計(jì)學(xué)標(biāo)準(zhǔn)，依據(jù)對大量正常心理特征的測量取得一個(gè)常模，把當(dāng)事人的心理與常模進(jìn)行比較; 自身行為標(biāo)準(zhǔn)，每個(gè)人以往生活中形成穩(wěn)定的行為模式，即正常標(biāo)準(zhǔn)。
二、大學(xué)生的心理過程：人的心理活動包括心理過程和個(gè)性心理。心理過程有認(rèn)知過程、情緒情感過程和意志過程，個(gè)性心理包括個(gè)性傾向。在人的一生中，心理過程隨著年齡的發(fā)展而展示出不同的特點(diǎn)。大學(xué)生作為特定年齡段、生活在特定環(huán)境中的社會群體，心理過程具有特殊性，主要表現(xiàn)在記憶、思維、想象等方面。如何根據(jù)這些特性來關(guān)注大學(xué)生的心理健康問題，是擺在高等院校教師面前的重要任務(wù)。大學(xué)生是國家的棟梁和民族的希望，他們的健康成長事關(guān)國家富強(qiáng)、社會發(fā)展、人類文明。
自卑有兩種表現(xiàn)：一是與他人比較，覺得在知識、能力、體貌等方面，自已都不如別人;二是面對要做的事或試圖達(dá)到的止標(biāo)，懷疑自己的能力。自卑者的認(rèn)知特點(diǎn)是：低估自已，只看到別人的優(yōu)點(diǎn)，吸看到完成任務(wù)的困難，而忽視有利條件。把自已的成功歸因于機(jī)遇，把失敗歸因于無能。在外表和家庭條件方面夸大他人的優(yōu)勢，貶低自已。這樣的人生往往既自卑又自尊、敏感多疑、情緒壓抑、心境煩亂、膽小怕事、優(yōu)柔寡斷。 大學(xué)生一方面要客觀、全面地認(rèn)識自我，既要看到自憶的優(yōu)點(diǎn)長處，也要看到自己的缺點(diǎn)短處;既要看到別人的優(yōu)點(diǎn)長處，也要看到別人的缺點(diǎn)短處。另一方面要悅納自已，優(yōu)點(diǎn)長處、缺點(diǎn)短處都要接受，一個(gè)人的長相、出生是無法選擇的，只有悅納自已，才是最實(shí)際明智的態(tài)度。 成功與失敗不能簡單歸因。主觀努力、個(gè)人能力強(qiáng)、機(jī)遇好、有外界力量相助、任務(wù)容易是獲得成功的有利條件;而機(jī)遇不好、任務(wù)難度大、主觀不努力、能力欠缺是造成失敗的因素。要分析成功和失敗的原因，擴(kuò)大“視野”，既要看到自身因素，又要看到處部因素;既要看到客觀條件，又要分析主觀努力程度，從而作出恰如其分的評價(jià)和相應(yīng)的調(diào)整。
四、大學(xué)生的情緒心理 大學(xué)生的心理也需要釋放，他們在學(xué)業(yè)、情感、經(jīng)濟(jì)等方面受者困擾，壓力也可能失衡，例如馬家爵就是典型例子，我們應(yīng)正確釋放自己的壓力。
控制自己的情緒也是解決壓力的正確途徑，我們每個(gè)人在日常生活中不免要發(fā)生不愉快的事情，我們要學(xué)會控制自己的情緒，遇到不愉快的事情要想開些，不要鉆牛角尖，為了一些不值得的事情，生悶氣，抽悶煙，甚至喝悶酒，這都是不應(yīng)該的。 現(xiàn)在的大學(xué)已經(jīng)不是某些人想象的那樣了，太平凡了，但是同時(shí)，由于現(xiàn)在的大學(xué)里，已經(jīng)形成了一個(gè)不好的環(huán)境，我們要適應(yīng)他們，就要自己要有一種積極的心態(tài)去面對他，這是一個(gè)過程。總之，有一個(gè)好的心態(tài)去面對，要學(xué)會，自己樂，同時(shí)要做一?？鞓返姆肿?，去調(diào)動你周圍的積極因素，使你總可以在一種積極的環(huán)境中，去最大限度的發(fā)揮你自已的潛力。
五、如何正確地認(rèn)識自我： 我們時(shí)常在各種報(bào)刊雜志上看到目前大學(xué)生中存在較為嚴(yán)重的心理問題，大學(xué)生中有心理障礙甚至精神病的人數(shù)還在不斷增加。
大學(xué)生是從為數(shù)眾多的中學(xué)生中選拔出來的佼佼者，在心理上有很強(qiáng)的優(yōu)越感和自豪感。但是與此同時(shí)，大學(xué)生則承受著更大的壓力和挑戰(zhàn)。大學(xué)生往往自視甚高，很容易受挫折，并隨之發(fā)生一系列心理衛(wèi)生問題。從外部環(huán)境看，當(dāng)前不斷變化的思想觀念、社會生活環(huán)境等都對大學(xué)生產(chǎn)生了深刻的影響，大學(xué)生必須快速適應(yīng)緊張的社會生活節(jié)奏;就業(yè)競爭的加劇所帶來職業(yè)選擇的提前以及與之相關(guān)的高強(qiáng)度的心智付出等也使大學(xué)生的心理壓力進(jìn)一步加大。從大學(xué)生自身看，大學(xué)正是人生成長與發(fā)展的重要時(shí)期，大學(xué)生的生理、心理與社會化的協(xié)調(diào)發(fā)展中存在這樣或那樣的矛盾沖突，理想自我與現(xiàn)實(shí)自我往往會發(fā)生矛盾。面對這些問題，如果大學(xué)生不能很好地適應(yīng)環(huán)境解決問題，就會產(chǎn)生一系列的心理障礙甚至精神疾病。
因此，培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)。良好的人格品質(zhì)首先應(yīng)該正確認(rèn)識自我，培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度，揚(yáng)長避短，不斷完善自己。其次應(yīng)該提高對挫折的承受能力，對挫折有正確的認(rèn)識，在挫折面前不驚慌失措，采取理智的應(yīng)付方法，化消極因素為積極因素。挫折承受能力的高低與個(gè)人的思想境界、對挫折的主觀判斷、挫折體驗(yàn)等有關(guān)。提高挫折承受能力應(yīng)努力提高自身的思想境界，樹立科學(xué)的人生觀，積極參加各類實(shí)踐活動，豐富人生經(jīng)驗(yàn)。
養(yǎng)成科學(xué)的生活方式。生活方式對心理健康的影響已為科學(xué)研究所證明。健康的生活方式指生活有規(guī)律、勞逸結(jié)合、科學(xué)用腦、堅(jiān)持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛(wèi)生等。大學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重，心理壓力較大，為了長期保持學(xué)習(xí)的效率，必須科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息，使生活有規(guī)律。學(xué)會科學(xué)用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時(shí)用腦，避免用腦過度引起神經(jīng)衰弱，使思維、記億能力減退。
加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)。自我調(diào)節(jié)心理健康的核心內(nèi)容包括調(diào)整認(rèn)識結(jié)構(gòu)、情緒狀態(tài)，鍛煉意志品質(zhì)，改善適應(yīng)能力等。大學(xué)生處于青年期階段，青年期的突出特點(diǎn)是人的性生理在經(jīng)歷了從萌發(fā)到成熟的過渡之后，逐漸進(jìn)入活躍狀態(tài)。從心理發(fā)展的意義上說，這個(gè)階段是人生的多事之秋。這是因?yàn)?，?jīng)驗(yàn)的缺乏和知識的幼稚決定了這個(gè)時(shí)期人的心理發(fā)展的某些方面落后于生理機(jī)能的成長速度。因而，在其發(fā)展過程中難免會發(fā)生許多尷尬、困惑、煩惱和苦悶。另一方面，我國正處在建立社會主義市場經(jīng)濟(jì)和實(shí)現(xiàn)社會主義現(xiàn)代化戰(zhàn)略目標(biāo)的關(guān)鍵時(shí)期。社會情況正在發(fā)生復(fù)雜和深刻的變化，社會競爭日趨激烈，生活節(jié)奏日益加快，科學(xué)技術(shù)急劇發(fā)展。這種情況也會在早晚要進(jìn)入社會的青年學(xué)生中引發(fā)這樣或那樣的心理矛盾和心理沖突，例如父母下崗、家庭生活發(fā)生變故、學(xué)習(xí)成績不佳、交友失敗、失戀等。這些心理問題如果總是揮之不去，日積月累，就有可能成為心理障礙而影響學(xué)習(xí)和生活。讓學(xué)生正視現(xiàn)實(shí)，學(xué)會自我調(diào)節(jié)，保持同現(xiàn)實(shí)的良好接觸。進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，充分發(fā)揮主觀能動性去改造環(huán)境，努力實(shí)現(xiàn)自己的理想目標(biāo)。
所以大學(xué)生在學(xué)生過程中應(yīng)學(xué)會自我心理調(diào)適，做到心理健康：
1、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游，拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會發(fā)展的需要。
2、保持樂觀的情緒和良好的心境，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。 心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。 心理健康可以使大學(xué)生克服依賴心理增強(qiáng)獨(dú)立性。
大學(xué)生經(jīng)過努力的拼搏和激烈的競爭，告別了中學(xué)時(shí)代、跨入了大學(xué)，進(jìn)入了一個(gè)全新的生活天地。大學(xué)生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自己。上大學(xué)前，在他們想象中的大學(xué)猶如“天堂”一般，浪漫奇特，美妙無比。上大學(xué)后，緊張的學(xué)習(xí)，嚴(yán)格的紀(jì)律，生活的環(huán)境，使他們難以適應(yīng)。因此，大學(xué)生必須注重心理健康，盡快克服依賴性，增強(qiáng)獨(dú)立性，積極主動適應(yīng)大學(xué)生活，度過充實(shí)而有意義的大學(xué)生活。 心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅(jiān)實(shí)心理基礎(chǔ)。目前我國大學(xué)畢業(yè)生的分配工作已發(fā)生了很大變化，大學(xué)生都實(shí)行供需見面、雙向選擇、擇優(yōu)錄用等方式，擇業(yè)的競爭必然會使大學(xué)生心理上產(chǎn)生困惑和不安定感。
因而，面對新形勢大學(xué)生要注意保持心理健康，培養(yǎng)自立、自強(qiáng)、自律的良好心理素質(zhì)，鍛煉自己的社會交往能力、使自己在變幻復(fù)雜的社會環(huán)境中，作出選擇適宜自己角色的正確抉擇，敢于面對困難、挫折與挑戰(zhàn)，追求更加完美的人格，為事業(yè)成功奠定堅(jiān)實(shí)的心理基礎(chǔ)。 心理健康有利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個(gè)性心理。大學(xué)生的個(gè)性心理特征，是指他們在心理上和行為上經(jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個(gè)主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當(dāng)代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨(dú)立思考、參與意識較強(qiáng)、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于大學(xué)生的健康成長。
心理健康論文篇二
歷史課堂之所以能夠成為教師進(jìn)行心理健康教育的平太，很大一部分的原因是由于，教師在進(jìn)行歷史教學(xué)的過程中，德育是教師進(jìn)行教學(xué)的主要手段，德育教育與心理健康教育在一定程度上時(shí)重合的，所以在基礎(chǔ)歷史知識的傳授之外，心理素質(zhì)的教育工作也成為歷史課堂教學(xué)中的一個(gè)必不可少的步驟。
一、掌握歷史知識，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)意志
歷史是一門能夠培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)意志的學(xué)科，這是它所獨(dú)有的學(xué)科性質(zhì)，歷史介紹的是我國的發(fā)展歷程，在了解歷史知識的過程中學(xué)生會對祖國產(chǎn)生一種由衷的認(rèn)同感以及驕傲。教師通過向?qū)W生講授中國以及國外歷史，能夠通過歷史知識向?qū)W生傳達(dá)歷史人物所做的歷史決定的歷史意義，讓學(xué)生感受到歷史人物強(qiáng)大的內(nèi)心世界。通過對歷史知識的掌握，讓學(xué)生了解到歷史發(fā)展的一般規(guī)律，讓學(xué)生了解到每一個(gè)重大決定背后的歷史意義，每一個(gè)重大決定都有可能改變歷史軌跡的發(fā)展，以此來培養(yǎng)學(xué)生強(qiáng)大的內(nèi)心世界。通過對歷史的學(xué)習(xí)，教師可以讓學(xué)生充分了解自己的志向，不斷啟發(fā)學(xué)生對于自己的人生和未來進(jìn)行思考，在結(jié)束完一段歷史時(shí)期的講解或者是歷史人物的學(xué)習(xí)時(shí)，教師可以啟發(fā)學(xué)生進(jìn)行換位思考，若果自己是當(dāng)時(shí)做決斷的那個(gè)人，自己會做出怎樣的判斷和選擇呢？這種必要的思考能夠幫助學(xué)生更加了解自己，能夠點(diǎn)燃學(xué)生心中的壯志豪情，讓學(xué)生形成更加完備的世界觀，人生觀以及價(jià)值觀，更能夠讓他們在掌握歷史知識的同時(shí)形成更加堅(jiān)強(qiáng)的意志，這對于學(xué)生日后的發(fā)展是十分有幫助的。
二、充分豐富課堂，樹立學(xué)生信心
自卑是現(xiàn)代學(xué)生常見的心理健康問題，學(xué)生沒辦法全面的認(rèn)識自己，只是一味的自我否定，這是十分不利于學(xué)生的心理健康的，所以教師可以利用歷史課堂教學(xué)來幫助學(xué)生樹立起自信心,讓學(xué)生能夠有一個(gè)比較清晰的自我認(rèn)識。教師可以針對學(xué)生不同的接受水平設(shè)置不同的歷史教學(xué)任務(wù)，根據(jù)學(xué)生的情況進(jìn)行歷史事件的講解，這樣能夠十分有效地幫助學(xué)生恢復(fù)自信心。另一方面，豐富的歷史課堂除了從內(nèi)容上進(jìn)行改進(jìn)，還可以從教師的言語上進(jìn)行改變，教師在進(jìn)行教學(xué)的過程中多運(yùn)用一些鼓勵性的言語，因?yàn)檫@些鼓勵性質(zhì)的語言能夠有效的促進(jìn)學(xué)生的成功，學(xué)生能夠在這種情況下感受到教師的信任，能夠有效地激發(fā)起學(xué)生的潛力，幫助學(xué)生樹立起自信心。
三、調(diào)整教學(xué)方式，培養(yǎng)合作意識
現(xiàn)在的歷史課堂的授課方式非常單一，傳統(tǒng)的“自問自答”式的教學(xué)方法，“復(fù)述教材”式的課堂教學(xué)方式，這都使得學(xué)生的合作學(xué)習(xí)的意識十分的低下。但是歷史是一門可以讓學(xué)生自由言論的一門學(xué)科，所以教師在進(jìn)行歷史課堂教學(xué)的過程中應(yīng)該充分調(diào)動起學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，針對原本的課堂教學(xué)模式進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，采用“合作式”的課堂教學(xué)方式，幫助學(xué)生培養(yǎng)起自身的團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識。例如，教師在講授“社會生活中日常變化”的內(nèi)容時(shí)，教師可以將學(xué)生分為四個(gè)不同的學(xué)習(xí)小組，分別從不同的角度對于社會生活的變化進(jìn)行分析討論，分別從“衣、食、住、行”四個(gè)方面進(jìn)行合作討論，通過這種方式將學(xué)生記性分組劃分，不僅能夠提高學(xué)生的課堂參與度，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率，還能夠在無形之中樹立起學(xué)生的合作意識，這對于學(xué)生的心理健康的成長是十分有幫助的。教師可以多維學(xué)生提供“開口講歷史”的實(shí)踐活動，不僅能夠使教學(xué)方式豐富多樣，還能夠培養(yǎng)學(xué)生與他人和諧相處的能力，消除學(xué)生內(nèi)心與他人的隔閡，還能夠使學(xué)生感受到與他人進(jìn)行通力合作的魅力，讓學(xué)生能夠以更加飽滿的進(jìn)行狀態(tài)投入到生活與學(xué)習(xí)當(dāng)中去。
四、多元評價(jià)方式，把握學(xué)生心理
教師可以通過改變課堂評價(jià)的方式，來掌握學(xué)生的心理變化以及心理發(fā)展?fàn)顩r。例如教師在完成課堂教學(xué)任務(wù)之后，想要了解學(xué)生對于知識的`掌握情況以及學(xué)生的心理認(rèn)識，這時(shí)候評價(jià)方式的確定就顯得尤為重要。首先，教師可以先找一些程度比較好的同學(xué)，活躍課堂氣氛，讓學(xué)生用自己的柏樹風(fēng)格將課堂上教師所講的歷史知識表述出來，很多同學(xué)就會受到感染紛紛起立表達(dá)自己，這樣一來教師便能夠通過學(xué)生的發(fā)言掌握學(xué)生的心理變化，在了解到學(xué)生的掌握狀況之后，教師可以邀請學(xué)生針對如何更好地改進(jìn)歷史課堂提出自己的看法，很多學(xué)生可能會羞于表達(dá)，這就需要教師的鼓勵，并且教師要善于通過語言來捕捉學(xué)生的內(nèi)心，然后學(xué)生的內(nèi)心波動，及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理健康問題并且及時(shí)做出調(diào)整。
五、小結(jié)
在全面推行素質(zhì)教育的道路上，要求教師要格外重視學(xué)生的心理健康狀況，讓學(xué)生能夠以更加健康積極的姿態(tài)去應(yīng)對學(xué)習(xí)中的許多問題。心理健康教育工作的力度越來越大，現(xiàn)在學(xué)生的心理問題也越來越多，所以講心理健康教育滲透到日常的歷史教學(xué)工作中，不僅能夠彌補(bǔ)心理健康教育的尷尬性，還能夠使學(xué)生對于歷史學(xué)科產(chǎn)生一種更為全面更為深刻的認(rèn)識。所以，在進(jìn)行教學(xué)的過程不斷滲透心理健康教育就需要教師不斷地鉆研與研究，這樣才能夠使學(xué)生的心理健康問題得到妥善的解決。
參考文獻(xiàn)：
[1]《滴滴愛生情，潤物細(xì)無聲---淺談在初中歷史課堂教學(xué)中滲透心理健康教育》，孫丹，《考試與評價(jià)》，20xx.11..
[2]《在歷史教學(xué)中滲透心理健康教育—淺談如何幫助學(xué)生戰(zhàn)勝自卑心理》，張艷新，《考試周刊》，20xx.07.
[3]《初中歷史課堂教學(xué)滲透心理健康教育的途徑》，商蘭玲，《中學(xué)歷史教學(xué)參考》，20xx.04.
心理健康論文篇三
重視青少年的心理健康，增強(qiáng)其社會適應(yīng)能力已成為面向21世紀(jì)的學(xué)校教育的一個(gè)重要特征。我們應(yīng)通過校內(nèi)外的傳播媒介，廣泛宣傳青少年心理健康對個(gè)人、對社會的重要意義，把學(xué)生心理健康教育工作作為一項(xiàng)戰(zhàn)略任務(wù)來抓。
健全性格培養(yǎng)是心理健康教育的重要內(nèi)容。實(shí)際生活中我們也看到，心理健康的青少年雖然性格各異，但基本上是健康的；而心理不健康者，其性格也是不良的。中學(xué)生正處在性格發(fā)展日趨形成和穩(wěn)定時(shí)期，他們健康性格是從小在積極和豐富的實(shí)踐活動中，受到良好的社會環(huán)境和文化影響以及自身努力培養(yǎng)的結(jié)果。因此要培養(yǎng)學(xué)生健康性格必須遵循健康性格形成規(guī)律，抓好以下幾個(gè)環(huán)節(jié)：
（一）建設(shè)營造良好的社會環(huán)境和文化氛圍。心理研究表明，不同家庭教育模式對孩子性格形成影響直接明顯。一個(gè)喜歡懲罰兒童的母親會使孩子產(chǎn)生恐懼與畏縮反應(yīng)的條件作用，由于這種行為的持續(xù)并產(chǎn)生泛化，導(dǎo)致孩子長大后，害怕周圍的人并表現(xiàn)孤獨(dú)性格。再有，學(xué)校教育中如果說實(shí)話反而受到教師責(zé)備，隱瞞真象得到教師寬容，以及周圍環(huán)境中存在不誠實(shí)、自私的壞榜樣等，往往使兒童說謊的性格得到強(qiáng)化。因此，我們要重視良好校風(fēng)、家風(fēng)的宣傳教育及培植，以創(chuàng)建有利于青少年健康性格形成與發(fā)展的社會環(huán)境與文化氛圍。
（二）鼓勵青少年積極參加豐富多彩的實(shí)踐活動。人對客觀現(xiàn)實(shí)的反映是在其生活實(shí)踐中發(fā)生的.。青少年正是通過他們的學(xué)習(xí)、勞動、文體、科技、團(tuán)隊(duì)及社會公益等各種活動接受社會影響的。由于青少年有精力充沛、愛好活動的特點(diǎn)，我們更應(yīng)該對他們的實(shí)踐活動進(jìn)行有效的管理，從而使他們在有益的、豐富的實(shí)踐活動中形成符合社會需要的健康人格。
（三）引導(dǎo)青少年自覺努力培養(yǎng)健康性格。自我教育對性格形成具有重大作用。好學(xué)生與一般學(xué)生相比，他們的性格基本上從被控制變成了自我控制，因而產(chǎn)生了“自我鍛煉”的獨(dú)特動機(jī)。我們要啟發(fā)學(xué)生的心理自覺，幫助學(xué)生了解自己，學(xué)會分析自己的方法，引導(dǎo)學(xué)生廣泛運(yùn)用各種激發(fā)意志努力的手段如自我激勵、自我督促等。掌握自我忍耐、自我轉(zhuǎn)移、自我安慰等自我調(diào)節(jié)手段，發(fā)展自我控制和調(diào)節(jié)能力，培養(yǎng)良好性格。
當(dāng)然，我們在注重學(xué)生良好性格培養(yǎng)的同時(shí)，還應(yīng)及時(shí)做好學(xué)校的心理咨詢與輔導(dǎo)工作?？梢栽趯W(xué)校設(shè)立“心理健康咨詢室”，就新生入校時(shí)的適應(yīng)不良，老生在學(xué)習(xí)、人際交往、等心理沖突與心理挫折造成的心理障礙，以及家長、教師在教育孩子與學(xué)生中遇到的問題等進(jìn)行個(gè)別咨詢、電話咨詢、現(xiàn)場咨詢。具體而言，不同處境的學(xué)生所需要的幫助，可能是不同層次的。我們可以就少數(shù)學(xué)生可能已經(jīng)出現(xiàn)某種程度的心理和行為問題，進(jìn)行早期干預(yù)。在問題出現(xiàn)初期給予及時(shí)幫助，防止發(fā)展成嚴(yán)重障礙。
我們還應(yīng)該面向全體學(xué)生，就他們在成長過程中可能會出現(xiàn)一些普遍性的問題，進(jìn)行發(fā)展指導(dǎo)。幫助學(xué)生成功完成心理——社會發(fā)展任務(wù)。例如，發(fā)展學(xué)生的自我意識、自尊心、交往能力，對他人的尊重，幫助學(xué)生理解和控制自己的情緒，增強(qiáng)行為自控能力，等等。對于極少數(shù)長期處于惡劣的環(huán)境下并已經(jīng)產(chǎn)生、積累了嚴(yán)重的心理和行為障礙的學(xué)生，需要進(jìn)行系統(tǒng)的缺陷矯正，必要時(shí)應(yīng)求助于專門的治療機(jī)構(gòu)。
總之，做好學(xué)校心理健康教育工作，不僅可以及早發(fā)現(xiàn)與防治心理疾病，解決心理沖突，增強(qiáng)心理適應(yīng)能力，維護(hù)青少年學(xué)生的心理健康，而且還可以與學(xué)校思想政治工作相結(jié)合。
心理健康論文篇四
（一）社會環(huán)境帶來的壓力從社會環(huán)境方面來看，心理壓力源于社會的政治、經(jīng)濟(jì)、文化的急劇變化。隨著我國高等教育改革的不斷深化，高等教育逐漸大眾化，民辦高校就是我國高等教育大眾化的產(chǎn)物之一。由于其辦學(xué)時(shí)間短、規(guī)模小且處于不斷探索和發(fā)展的階段，再加上社會對于民辦高校認(rèn)識的片面化以及認(rèn)可度不高，導(dǎo)致輔導(dǎo)員工作難度增大且容易產(chǎn)生自我成就感缺失。
（二）工作環(huán)境帶來的壓力1.學(xué)生難教。民辦高校學(xué)生普遍存在文化基礎(chǔ)差、意志力薄弱、心理問題突出等特點(diǎn)。90后的他們大部分家庭條件比較好，有部分學(xué)生特立獨(dú)行、恃才傲物，不服從輔導(dǎo)員的管理，易與輔導(dǎo)員產(chǎn)生沖突；部分學(xué)生頭腦靈活，但意志力卻十分薄弱，不能很好地堅(jiān)持做好一件事；也有部分學(xué)生因?yàn)楦呖际Ю?、家庭環(huán)境等因素導(dǎo)致了各種心理問題。這些因素都給輔導(dǎo)員工作的開展帶來了壓力。2.工作內(nèi)容多。高校輔導(dǎo)員的工作內(nèi)容涉及學(xué)生工作的方方面面，包括思想政治教育、安全穩(wěn)定、學(xué)風(fēng)建設(shè)、心理健康教育、就業(yè)與創(chuàng)業(yè)指導(dǎo)、社會實(shí)踐、黨團(tuán)建設(shè)、學(xué)生科技活動、“獎、勤、助、貸、償”、寢室管理等內(nèi)容，各項(xiàng)工作都是學(xué)生工作的重點(diǎn)。同時(shí)，輔導(dǎo)員還要對所帶專業(yè)的相關(guān)課程進(jìn)行了解，以便能對學(xué)生進(jìn)行專業(yè)課的指導(dǎo)。3.工作任務(wù)雜。除了基本工作外，輔導(dǎo)員還要隨時(shí)對信息進(jìn)行上傳下達(dá)，花費(fèi)大量的時(shí)間和精力來完成上級布置的任務(wù)，不斷地接受各種檢查、評估、考核。大量繁雜的臨時(shí)任務(wù)讓輔導(dǎo)員不能很好地集中精力開展工作。4.學(xué)生人數(shù)多?！督逃筷P(guān)于加強(qiáng)高等學(xué)校輔導(dǎo)員班主任隊(duì)伍建設(shè)的意見》規(guī)定，專職輔導(dǎo)員總體按1:200的比例配備，并且每個(gè)班級配備一名班主任。而由民辦高校的現(xiàn)狀所決定，每位輔導(dǎo)員所帶的學(xué)生基本都超過了200人。5．工作時(shí)間長。輔導(dǎo)員的工作時(shí)間不分早晚，從早操、早自習(xí)到晚上查寢，24小時(shí)隨時(shí)處于待命狀態(tài)，即使節(jié)假日也不例外。6．安全責(zé)任大。安全工作是學(xué)院的頭等大事,為確保學(xué)校安全穩(wěn)定，保障正常教育教學(xué)工作的進(jìn)行，民辦高校一般采取“問責(zé)制”，而輔導(dǎo)員作為第一線的學(xué)生事務(wù)管理者，是所帶學(xué)生的第一責(zé)任人，承受著巨大的心理壓力。俗話說“：兩眼一睜，忙到天黑；兩眼一閉，提高警惕”，這些都是輔導(dǎo)員工作的真實(shí)寫照。
（三）自身因素帶來的壓力1.自我期望值高。部分輔導(dǎo)員對自己和工作都有相當(dāng)高的要求和期望，當(dāng)對某件事情有較高的期望值而自己的能力與條件又難以達(dá)成時(shí)往往會形成一種壓力，甚至挫敗自信，導(dǎo)致自卑或者憂郁。2.經(jīng)濟(jì)壓力大。民辦高校辦學(xué)經(jīng)費(fèi)主要來源于學(xué)生學(xué)費(fèi)以及銀行貸款，辦學(xué)經(jīng)費(fèi)相對緊張，加上民辦高校輔導(dǎo)員由于工作年限不長、職稱不高，輔導(dǎo)員工資待遇普遍較低。而現(xiàn)實(shí)生活中的家庭開支、房貸、車貸等一系列問題都給輔導(dǎo)員帶來了巨大的經(jīng)濟(jì)壓力。與他人的收入與待遇進(jìn)行橫向比較時(shí)也會造成巨大的心理落差，導(dǎo)致部分輔導(dǎo)員無法安心本職工作。3.其他方面的壓力。輔導(dǎo)員的年齡多為30歲以下，正是適婚年齡，會面臨一些現(xiàn)實(shí)問題，比如戀愛、結(jié)婚、生子、兩地分居等。由于輔導(dǎo)員工作的特殊性，私人時(shí)間比較少、人際交往面窄，沒有過多時(shí)間去考慮婚戀問題，而已婚輔導(dǎo)員也可能經(jīng)常面臨兩地分居等問題。這些現(xiàn)實(shí)問題或一些無法預(yù)料的情況都會給輔導(dǎo)員帶來壓力。
如果輔導(dǎo)員不及時(shí)正確地疏導(dǎo)這些負(fù)向壓力，極有可能對身心造成巨大的危害。負(fù)向壓力過大會破壞人體的免疫系統(tǒng)，引起身體疾病，如頭痛、腸部不適、感冒、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎以及各種惡性腫瘤。心理學(xué)研究表明，負(fù)向壓力過大會使人高度緊張，導(dǎo)致情緒不良等問題。致使輔導(dǎo)員對職業(yè)產(chǎn)生倦怠感，難以集中精力開展日常工作，對工作和生活缺乏熱情，整日情緒低迷，愁眉不展，嚴(yán)重影響工作的開展。在面對挫折時(shí)，如果不能及時(shí)化解，容易失去自信進(jìn)而產(chǎn)生自卑感。有時(shí)會產(chǎn)生心理問題，比如消極、抑郁，嚴(yán)重者可能會產(chǎn)生自殺傾向。如果不對負(fù)向壓力進(jìn)行積極管理，可能會將不良情緒帶入到工作中，經(jīng)常無故發(fā)火，增加管理學(xué)生的難度，擾亂與同事之間的關(guān)系，減少家長對其的信任感和配合度。輔導(dǎo)員的不良情緒有時(shí)會影響到學(xué)生的思想政治教育，嚴(yán)重的甚至造成學(xué)生的心理障礙，破壞學(xué)生心理健康。
每個(gè)人都需要面對各種各樣來自各方面的壓力，在社會上有人際關(guān)系的壓力、在單位有工作上的壓力、在家有家庭方面的壓力等，這些壓力需要一些好的方式排解與釋放。（一）學(xué)會正視壓力，做好自我調(diào)適要認(rèn)識到受到壓力不是人的弱點(diǎn)和能力的不足，而是人人都會體驗(yàn)到的正常心理現(xiàn)象，它來自方方面面?？傊?，人生的壓力是不可避免的，所以我們一定要正視壓力，學(xué)會駕馭壓力，并采取積極的壓力應(yīng)對模式做好自我調(diào)適。這其中最重要的是客觀地認(rèn)識自我，對自己的認(rèn)識越深刻就越能幫助自己有效調(diào)試工作壓力、生活挫折以及內(nèi)心沖突帶來的困擾。（二）掌握高效工作方法，適當(dāng)緩解工作壓力首先，對于學(xué)生管理不能盲目地追求統(tǒng)一，應(yīng)該多分析、了解各類學(xué)生的主要特點(diǎn)，以便“對癥下藥”，對不同性格的學(xué)生采用不同的方法。同時(shí)對學(xué)生的管理不能流于表面，只是將工作安排下去，但沒有了解到學(xué)生的心理問題。對學(xué)生應(yīng)當(dāng)多嘗試了解內(nèi)心想法，多關(guān)心內(nèi)心變化，是老師更是朋友。讓學(xué)生與老師之間的關(guān)系更融洽，從而更好地進(jìn)行班級管理。其次，應(yīng)多培養(yǎng)優(yōu)秀學(xué)生干部，讓他們多參與班級基礎(chǔ)管理工作。一方面能夠培養(yǎng)學(xué)生能力，另一方面有效幫助輔導(dǎo)員減小工作量。對于工作上帶來的壓力，可以通過查閱報(bào)刊雜志、向有經(jīng)驗(yàn)的前輩請教，積極尋求解決辦法，從而有效地緩解工作壓力。(三)善于調(diào)節(jié)情緒，形成健康的生活方式在這個(gè)全民追求效率與速度的時(shí)代，每個(gè)人都在努力工作，不肯停下腳步，享受一下生活，但長此以往，勢必給身心造成一定的壓力。因此，輔導(dǎo)員應(yīng)學(xué)會如何高效工作、學(xué)會如何放松，形成健康的生活方式。放松可以化解腦力和體力的緊張，讓人擺脫煩惱和焦慮、肌肉松弛、內(nèi)心寧靜。在面臨壓力時(shí)，可以學(xué)習(xí)一些放松的方法，使自己在每日忙碌的工作中能緩解緊繃的神經(jīng)。放松的方法有很多，主要有迅速放松法和心靈放松法，迅速放松法有聽音樂、閱讀、深呼吸、做運(yùn)動、放松肌肉、情緒性發(fā)泄、與朋友交談、放慢工作步調(diào)、適時(shí)休息等；心靈放松法有香味療法、瑜伽運(yùn)動、旅游、按摩、收集幽默、洗個(gè)熱水澡等。在放松的同時(shí)，還要注意形成健康的生活方式，如生活規(guī)律、科學(xué)飲食、適當(dāng)鍛煉等。（四）民辦高校應(yīng)建立輔導(dǎo)員職業(yè)保障機(jī)制輔導(dǎo)員工作要求高、壓力大、任務(wù)重、奉獻(xiàn)多，高校如果不能在政策待遇等方面予以保障，從政治上、工作上、生活上關(guān)心他們，必然會影響輔導(dǎo)員工作的積極性。因此，高校應(yīng)建立健全輔導(dǎo)員職業(yè)保障機(jī)制，在輔導(dǎo)員的級別待遇、職稱評定、住房、津貼、進(jìn)修、培訓(xùn)等方面給予適當(dāng)?shù)膬A斜，最大限度地解除他們的后顧之憂，使其能夠全身心地投入到所從事的事業(yè)之中。（五）尋求社會支持，發(fā)揮潛在能力在心理學(xué)上，社會支持是指一種特定的人際關(guān)系，有了它，就意味著知道有可以信賴的人在尊重、照顧和愛護(hù)自己，當(dāng)一個(gè)人在遇到心理壓力時(shí)能夠從這種社會支持關(guān)系中獲得有效的幫助。尋求社會支持是我們應(yīng)付壓力的有效手段，當(dāng)個(gè)體受到壓力威脅時(shí)，他人的幫助和支持可以使其恢復(fù)信心。有研究表明，社會支持水平會直接影響個(gè)體的心理健康水平，社會支持水平越高，心理健康水平越高，主觀幸福度越高，心理癥狀越少。因此，要重視家庭生活，重視和親朋好友的交往。壓力不是搬不動掀不掉的高山磐石，只要學(xué)會如何應(yīng)對，壓力自然也會成為動力。
心理健康論文篇五
當(dāng)代大學(xué)生心理問題的現(xiàn)狀：
當(dāng)代大學(xué)生的心理素質(zhì)不僅影響到他們自身的發(fā)展，而且也關(guān)系到全民族素質(zhì)的提高，更關(guān)系到跨世紀(jì)人才的培養(yǎng)，大量調(diào)查表明，目前我國大學(xué)生發(fā)病率高的主要原因是心理障礙，精神疾病已成為大學(xué)生的主要疾病。具體表現(xiàn)為恐怖、焦慮、強(qiáng)迫、抑郁和情感危機(jī)、神經(jīng)衰弱等。當(dāng)代大學(xué)生心理問題不容忽視。
對當(dāng)代大學(xué)生心理問題的原因分析 ：
大學(xué)生心理素質(zhì)方面存在的種種問題一方面是與他們自身所處的心理發(fā)展階段有關(guān)，同時(shí)也與他們所處的社會環(huán)境分不開。大學(xué)生由于心理發(fā)展不成熟，情緒不穩(wěn)定，面臨一系列生理、心理、社會適應(yīng)的課題時(shí)，心理沖突矛盾時(shí)有發(fā)生，這些沖突和矛盾若得不到有效疏導(dǎo)、合理解決，久而久之會形成心理障礙，特別是當(dāng)代大學(xué)生，為了在激烈的高考竟?fàn)幹腥?，幾乎是全身心投人學(xué)習(xí)，家長的過度保護(hù)、學(xué)校的應(yīng)試教育、生活經(jīng)歷的缺乏使這些學(xué)生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在學(xué)習(xí)、生活、交友、戀愛、擇業(yè)等方面小小的挫折足以使他們中的一些人難以承受，以致出現(xiàn)心理疾病，甚至離校出走、自殺等。對變化的環(huán)境適應(yīng)不良而出現(xiàn)的各種困惑、迷惘、不安、緊張?jiān)诿黠@增加，社會的變革給正在成長著的大學(xué)生帶來的心理沖擊比以往任何一個(gè)時(shí)代更強(qiáng)烈、更復(fù)雜。各種生理因素、心理因紊、社會因素交織在一起，極易造成大學(xué)生心理發(fā)展中的失衡狀態(tài)。心理素質(zhì)低劣的人自然不能適應(yīng)高速度、高科技、高競爭的環(huán)境，心理負(fù)荷沉重便容易導(dǎo)致各種心理疾病。
1、客觀方面 ：與中學(xué)比，大學(xué)時(shí)期的學(xué)習(xí)、生活、人際關(guān)系都發(fā)生了很大變化。
1)學(xué)習(xí)的任務(wù)、內(nèi)容、方法發(fā)生了變化。 中學(xué)學(xué)的是基礎(chǔ)知識，大學(xué)學(xué)的是專業(yè)知識，中學(xué)有老師天天輔導(dǎo)，日日相隨;大學(xué)要有較強(qiáng)的自學(xué)能力，獨(dú)立地思考和解決問題。新大學(xué)生往往不適應(yīng)這種變化了的學(xué)習(xí)生活，不知道如何適應(yīng)和支配時(shí)間。
2)生活環(huán)境發(fā)生了變化。 部分新生在中學(xué)有寄讀經(jīng)歷，但多數(shù)新生仍然是上學(xué)到學(xué)校，放學(xué)同家人居住在一起。進(jìn)入大學(xué)后，班集體成為主要生活環(huán)境，宿舍成了主要的生活區(qū)，日常生活全要自理，這對那些平時(shí)習(xí)慣于依靠父母、家庭的人來說，確實(shí)是個(gè)難題。這種變化給他們帶來了一定的精神壓力。
3)人際關(guān)系較中學(xué)時(shí)代要復(fù)雜。 大部分新生在中學(xué)時(shí)期居住的比較集中，從小學(xué)到中學(xué)，都有一些從小在一塊兒的伙伴;班主任一任數(shù)年，天天相見。熟悉的面孔、相似的語言、習(xí)俗，構(gòu)成自己熟悉的生活環(huán)境?？邕M(jìn)大學(xué)，周圍的人來自不同地區(qū)，素昧平生，語言、習(xí)俗各不相同;同學(xué)間由原來的熱熱鬧鬧、親密無間變得陌生，有想法也難以啟齒。因此，每逢節(jié)假日就會想家、想同學(xué)，會產(chǎn)生孤獨(dú)感。
2、主觀方面 新生物質(zhì)生活的依賴性與精神生活的獨(dú)立意識發(fā)生著矛盾;日益增強(qiáng)的自主自立意識以及主觀愿望上的自主自立與客觀條件上的可能性及能力之間發(fā)生著矛盾。這兩方面的原因使那些適應(yīng)新環(huán)境能力不強(qiáng)的新大學(xué)生很容易產(chǎn)生如下心理問題： 一是盲目自滿與自我陶醉 。因?yàn)榭既×舜髮W(xué)，老師表揚(yáng)，同學(xué)羨慕，親友夸獎，父母慶賀，部分學(xué)生在這種自我陶醉中漸漸松懈了斗志，終日悠哉游哉，認(rèn)為自己是中學(xué)的尖子，大學(xué)里成績也不會差，從而放松了對自己的要求，盲目自滿。 二是失望與失寵感 。有的學(xué)生入學(xué)前把大學(xué)生活過于理想化、神秘化，入學(xué)后感到理想與現(xiàn)實(shí)差距太大，因而產(chǎn)生失望感，有的學(xué)生曾是中學(xué)的尖子，是家庭與學(xué)校的重點(diǎn)保護(hù)對象，進(jìn)入大學(xué)一下子不受重視了，就會產(chǎn)生失寵感。 三是松氣情緒與歇腳心理。 有的同學(xué)認(rèn)為考上大學(xué)就是端上了鐵飯碗，長期拼搏的目標(biāo)已經(jīng)達(dá)到，心理上得到了滿足，生理上希望得到休整。加上進(jìn)入大學(xué)后奮斗目標(biāo)不明，適應(yīng)能力不強(qiáng)，競爭的氣勢也有所減弱，便產(chǎn)生了“松口氣，歇歇腳”的心理，再也鼓不起前進(jìn)的勇氣了。 四是畏首畏尾。 因?yàn)榄h(huán)境變化而瞻前顧后畏縮不前，社會活動不參加，運(yùn)動場不光顧。整日除了學(xué)習(xí)之外，無所事事，生活單一，有礙個(gè)性發(fā)展。
對大學(xué)生心理問題的教育措施 ：
人的心理素質(zhì)不是天賦的，而是取決于后天的教育與訓(xùn)練，教育對心理素質(zhì)的提高起著決定性的作用。
1、充分發(fā)揮學(xué)校心理咨詢作用。 學(xué)校心理咨詢是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。心理咨詢可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。還能幫助學(xué)生正確認(rèn)識自己、把握自己，有效地適應(yīng)外界環(huán)境。近年來，心理咨詢機(jī)構(gòu)不斷完善，增設(shè)了多種形式的服務(wù)，已成為大學(xué)生心理素質(zhì)教育最有效的途徑。
2、開展大一新生心理健康調(diào)查，做到心理問題早期發(fā)現(xiàn)與預(yù)防。 開展心理素質(zhì)教育的前提是了解掌握學(xué)生心理素質(zhì)的狀態(tài)，從而有針對性地提出教育措施與方案。采用“心理健康問卷”從中篩選出有心理癥狀的學(xué)生，主動約請他們到心理咨詢中心進(jìn)一步通過面談分析診斷，區(qū)別不同的問題類型與程度，采取不同的應(yīng)對措施，防患于未然，做到了心理問題早期發(fā)現(xiàn)、及時(shí)干預(yù)，使學(xué)生在入學(xué)之初就能得到具體的心理健康指導(dǎo)。
3、開設(shè)心理教育必修課，增強(qiáng)自我教育能力。 心理素質(zhì)的提高離不開相應(yīng)知識的掌握，系統(tǒng)學(xué)習(xí)心理、衛(wèi)生、健康等方面的知識，有助于學(xué)生了解心理發(fā)展規(guī)律，掌握心理調(diào)節(jié)方法，增強(qiáng)自我教育的能力。心理素質(zhì)教育就是要注重培養(yǎng)學(xué)生自我教育的能力。
4、加強(qiáng)校園文化建設(shè)，為大學(xué)生健康成長創(chuàng)造良好的心理社會環(huán)境。 大學(xué)生的健康成長離不開健康的心理社會環(huán)境，大學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)離不開良好的校園文化氛圍。校風(fēng)是校園文化建設(shè)的重要內(nèi)容，也是影響學(xué)生心理發(fā)展的重要條件。良好的校風(fēng)會潛移默化地優(yōu)化學(xué)生的心理品質(zhì)，豐富多彩的校園文化活動有助于培養(yǎng)學(xué)生樂觀向上的生活態(tài)度和健康愉悅的情緒特征。因此，學(xué)校應(yīng)該花力量抓校園文化建設(shè)，開展形式多樣的文體活動和學(xué)術(shù)活動，形成健康向上的氛圍、寬松理解的環(huán)境，有助于學(xué)生深化自我認(rèn)識，充分發(fā)展個(gè)性，改善適應(yīng)能力。 優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，二十一世紀(jì)是一個(gè)思想文化激蕩、價(jià)值觀念多元、新聞輿論沖擊、社會瞬息萬變、的世紀(jì)，面對如此紛繁復(fù)雜的世界，二十一世紀(jì)人才的心理承受能力將經(jīng)受更為嚴(yán)峻的考驗(yàn)。
為此，要不斷加強(qiáng)對青年大學(xué)生的適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng)，使他們真正懂得：要想占有未來，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準(zhǔn)備，從而引導(dǎo)他們科學(xué)地走出自我認(rèn)識的誤區(qū)，更新觀念，突破時(shí)空，超越自我，搏擊中，翱翔自如，走向成熟，參與國際人才競爭，迎接新世紀(jì)的挑戰(zhàn)!
心理健康論文篇六
2、性別視角下的高校女大學(xué)生心理健康教育
3、高校院系二級心理輔導(dǎo)站的建設(shè)與發(fā)展
4、鐵路機(jī)車乘務(wù)員心理健康狀況及其影響因素分析
5、基于醫(yī)患關(guān)系淺談對當(dāng)前醫(yī)學(xué)生心理健康的工作研究
6、自媒體時(shí)代大學(xué)生積極心理健康教育方式探析
7、論高職心理健康教育課程的診斷與改進(jìn)
8、高校思想政治教育與心理健康教育融合問題探討
9、高校心理健康教育在輔導(dǎo)員工作中應(yīng)用的創(chuàng)新模式研究
10、地方高校大學(xué)生積極人格的培養(yǎng)策略研究
11、探究輔導(dǎo)員在大學(xué)生心理健康教育工作中的重要性
12、幼師學(xué)生心理健康問題研究
13、在高校心理健康教育課程中應(yīng)用人本主義理論和方法研究
14、中學(xué)心理健康教育的問題與應(yīng)對策略
15、大學(xué)生心理資本的特點(diǎn)及提升策略探究
16、關(guān)于大學(xué)生心理健康與自我和諧的關(guān)系分析
17、高校貧困生積極心理健康教育的傳統(tǒng)文化融入
18、高職新生學(xué)校歸屬感與心理健康探析
19、高校學(xué)生心理健康檔案的建立與管理
20、護(hù)理本科生專業(yè)認(rèn)同與心理健康程度的相關(guān)性研究
21、高校音樂表演與大學(xué)生心理健康發(fā)展的關(guān)系研究
22、思想政治教育應(yīng)注重學(xué)生心理健康教育
23、積極心理學(xué)視角下高校心理健康課程改革的研究
24、高校計(jì)算機(jī)心理健康教育體系的構(gòu)建
25、系統(tǒng)論在高校心理健康檔案工作中的運(yùn)用
26、新媒體時(shí)代高職高專院校積極心理健康教育路徑探析
27、有效開展健康教育的內(nèi)容和途徑
28、軍校新生人際關(guān)系與心理健康相關(guān)性分析
29、長治市中學(xué)生抑郁情緒與學(xué)校教育相關(guān)因素分析
30、大學(xué)生應(yīng)對方式、疏離感與心理健康三者機(jī)制
31、高職生消極學(xué)業(yè)情緒形成原因及教育對策的探析
32、高校朋輩心理輔導(dǎo)時(shí)代轉(zhuǎn)向的理論條件探析
33、近三年某軍校研究生新生心理健康水平比較
34、醫(yī)學(xué)院校三本學(xué)生心理資本與自尊、心理健康的相關(guān)研究--以包頭醫(yī)學(xué)院為例
35、新媒體背景下高校心理健康教育與咨詢教師角色定位研究
36、學(xué)校心理健康教育模式的反思與積極心理學(xué)取向
37、微電影在中職心理健康教育中的實(shí)踐與意義
38、高職院校大學(xué)生思想政治教育與心理健康教育的融合
39、校園網(wǎng)絡(luò)文化與大學(xué)生心理健康教育
40、積極心理學(xué)對大學(xué)生心理健康自我教育能力培養(yǎng)的啟示
41、當(dāng)代大學(xué)生網(wǎng)癮對心理健康的影響及其引導(dǎo)策略
42、大學(xué)生體驗(yàn)式心理健康教育模式的構(gòu)建與實(shí)施
43、職業(yè)中專學(xué)生社團(tuán)中的心理健康問題分析
44、基于積極心理學(xué)的心理健康教育創(chuàng)新研究
45、職業(yè)院校學(xué)生心理與學(xué)習(xí)能力特點(diǎn)分析及對策
46、高校心理健康課程對大學(xué)生心理素質(zhì)影響的實(shí)證研究
47、職業(yè)院校學(xué)生心理現(xiàn)狀剖析與引導(dǎo)教育方式研究
48、淺析中國優(yōu)秀傳統(tǒng)文化對大學(xué)生心理健康教育的積極作用
49、分析少數(shù)民族大學(xué)生對心理咨詢的錯(cuò)解
50、淺談新形勢下對農(nóng)村留守兒童的教育
51、護(hù)理本科生邊緣型人格障礙與自殺意念的相關(guān)性分析
52、醫(yī)學(xué)生實(shí)習(xí)階段心理素質(zhì)培養(yǎng)的探討
53、音樂教育對大學(xué)生心理健康影響的研究
54、基于結(jié)構(gòu)方程模型的中醫(yī)藥院校醫(yī)學(xué)生心理健康研究
55、留守經(jīng)歷大學(xué)新生自我效能感社會支持及心理健康的相關(guān)性
56、高校心理咨詢輔導(dǎo)工作運(yùn)行機(jī)制的多學(xué)科對策辨析
57、中小學(xué)生師源性心理傷害及其應(yīng)對策略探析
58、成都某高校大學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)案例分析
59、大學(xué)生心理亞健康狀況對比研究與應(yīng)對策略
60、心理彈性視域下的大學(xué)生心理健康教育
61、中華茶道思維對高校心理健康教育的影響
63、中美高校心理健康教育比較研究
64、積極心理學(xué)視角下構(gòu)建心理健康教育新模式
65、高校大學(xué)生心理危機(jī)防范體系構(gòu)建
66、抗逆力理論視閾下高校貧困生心理健康教育研究
67、基于積極心理學(xué)的團(tuán)體輔導(dǎo)對提升高職生心理健康水平的干預(yù)研究
68、學(xué)校心理健康教育的系統(tǒng)管理與實(shí)施
70、高校思想政治教育與心理健康教育的有效契合探討
71、淺論高校心理健康教育的五結(jié)合原則
72、家庭因素、母親角色與大學(xué)生心理健康
73、大學(xué)生心理健康教育三元論
74、借助心理健康教育提高大學(xué)生思政效果的研究
75、科學(xué)強(qiáng)化農(nóng)村留守兒童教育的對策研究
76、新媒體環(huán)境下優(yōu)化大學(xué)生心理健康教育路徑探析
77、中國中醫(yī)科學(xué)院研究生新生心理健康狀況調(diào)查及影響因素分析
78、心理健康教育系統(tǒng)和道德教育系統(tǒng)的協(xié)同建構(gòu)策略和方法
79、網(wǎng)絡(luò)媒體視閾下大學(xué)生心理健康的影響及策略
80、心理疏導(dǎo)在大學(xué)生思想政治教育中的意義研究
81、中職學(xué)生積極心理品質(zhì)現(xiàn)狀調(diào)查與對策
82、淺論大學(xué)生思想政治教育和心理健康教育的有機(jī)結(jié)合
83、單親家庭子女心理健康現(xiàn)狀分析與教育對策
84、口腔醫(yī)學(xué)專業(yè)學(xué)生就業(yè)前的心理狀況分析
85、軍校學(xué)員消費(fèi)心理及教育引導(dǎo)的基本原則淺析
86、幸福教育視野下家庭經(jīng)濟(jì)困難學(xué)生的心理健康教育
87、構(gòu)建心理健康教育心理學(xué)的必要性與價(jià)值
88、公共藝術(shù)教育與大學(xué)生心理健康關(guān)系探析
89、農(nóng)村寄宿制小學(xué)學(xué)生心理健康問題分析
90、某高校醫(yī)學(xué)生自卑情緒的影響因素調(diào)查
91、團(tuán)隊(duì)心理輔導(dǎo)對醫(yī)學(xué)院大學(xué)生心理韌性的干預(yù)
92、積極心理學(xué)視角下新疆地區(qū)高中生習(xí)慣養(yǎng)成教育狀況分析
93、心理健康教育實(shí)施的價(jià)值中立策略探析
94、新型城鎮(zhèn)化背景下農(nóng)村中小學(xué)心理健康教育發(fā)展路徑探究
95、農(nóng)村留守兒童學(xué)校疏離感研究
96、當(dāng)前大學(xué)生人格障礙狀況分析及對策探討
97、高校心理健康教育與大學(xué)生健全人格創(chuàng)新培養(yǎng)研究
98、高職學(xué)生頂崗實(shí)習(xí)期心理危機(jī)與干預(yù)措施分析
99、論大學(xué)生心理健康教育保障機(jī)制的建設(shè)
100、用音樂創(chuàng)新大學(xué)生心理健康教育方式
101、石油類高校研究生心理健康問題及預(yù)防體系的構(gòu)建
102、離異家庭兒童青少年家庭教養(yǎng)方式與心理韌性相關(guān)性
103、大學(xué)生手機(jī)使用和學(xué)業(yè)倦怠關(guān)系研究
104、體驗(yàn)式心理咨詢教學(xué)對大學(xué)生自我效能和自我接納影響的研究
105、基于積極心理學(xué)視角的初中生心理健康教育理念與實(shí)施
106、從存在主義談免費(fèi)師范生積極健康人生的構(gòu)建
107、心理健康教育系統(tǒng)在大學(xué)生教育管理中的角色定位--以宿遷學(xué)院為例
108、封閉寄宿制學(xué)校學(xué)生心理健康問題及對策
109、大學(xué)生心理健康教育與思想政治教育協(xié)同構(gòu)建分析
110、淺論心理預(yù)警視角下高職新生心理約談模式的構(gòu)建
111、積極心理資本下的研究生心理健康教育探索
112、大學(xué)生無聊傾向干預(yù)機(jī)制研究
113、時(shí)間管理團(tuán)體輔導(dǎo)對中等職業(yè)院校學(xué)生心理健康水平的影響
114、校園欺凌與暴力是社會之殤
115、西部某高校單親大學(xué)生的心理健康問題及對策研究
116、大學(xué)生隱性自殺行為的概念辨析、識別工具及方法
117、民族地區(qū)新建本科院校貧困大學(xué)生心理脫貧的途徑
118、積極心理團(tuán)體輔導(dǎo)促進(jìn)高職院校新生心理健康水平的效果研究
119、基于集成學(xué)習(xí)算法的高職生心理健康預(yù)測方法
120、大學(xué)生心理危機(jī)防控與干預(yù)系統(tǒng)的構(gòu)建
121、文化的多元與少數(shù)民族大學(xué)生的心理適應(yīng)
122、音樂教育對引導(dǎo)重構(gòu)大學(xué)生健康心理的作用
123、自我效能感在視障學(xué)生心理健康教育中的應(yīng)用
124、大學(xué)生心理危機(jī)預(yù)防與干預(yù)體系淺析
125、團(tuán)體輔導(dǎo)對大學(xué)生心理韌性培養(yǎng)的研究
126、淺談書院制模式下如何開展大學(xué)生的心理健康教育--以肇慶學(xué)院為例
127、大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康教育的現(xiàn)實(shí)困局與多重突圍
128、聚類分析算法在大學(xué)生心理健康分析中的應(yīng)用研究
129、淺析小學(xué)生心理健康需求
130、互聯(lián)網(wǎng)環(huán)境下的高職生心理健康
131、航海類大學(xué)生心理健康教育工作評價(jià)體系框架研究
132、淺析積極心理學(xué)視角下的高職大學(xué)生心理健康教育
133、高職院校心理健康教育的資本投入及其效益探討
134、團(tuán)體輔導(dǎo)對大學(xué)生生命意義感的干預(yù)研究
135、濰坊市中學(xué)生心理健康狀況及其影響因素分析
136、社會階層背景對大學(xué)生抑郁、焦慮的影響分析
137、在職專升本教育護(hù)士的自我效能感與心理健康狀況現(xiàn)況及相關(guān)性研究
138、高職院校女大學(xué)生心理危機(jī)特征及扶助策略研究
139、論大學(xué)生心理適應(yīng)性引導(dǎo)與校園暴力策略--以民族高校為例
140、高職生職業(yè)生涯規(guī)劃與心理健康的研究
141、大學(xué)生積極心理品質(zhì)培養(yǎng)回顧與展望
142、學(xué)校社會工作介入的模式與方法--以中學(xué)生心理健康教育為視角
143、新媒體下高校朋輩心理互助體系的構(gòu)建及功能
心理健康論文篇七
《加強(qiáng)高校大學(xué)生心理健康教育》
摘要：為更好地深入學(xué)生進(jìn)行心理健康普及教育，開展各項(xiàng)心理教育活動便成了目前各高校思想政治教育的當(dāng)務(wù)之急。
關(guān)鍵詞：高校;大學(xué)生;心理健康;教育
加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育，是大學(xué)生健康成長的需要，是時(shí)代發(fā)展和社會全面進(jìn)步對培養(yǎng)高素質(zhì)創(chuàng)新人才的必然要求。但是，大學(xué)生的心理健康教育還存在一些不容忽視的問題，亟須認(rèn)真加以解決，以推動大學(xué)生心理健康教育的健康發(fā)展。
一、大學(xué)生心理健康的總體狀況
目前高校大學(xué)生心理健康教育的現(xiàn)狀不容樂觀。一方面，大學(xué)生正處于身心全面發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，容易引發(fā)較多的心理沖突。另一方面，雖然高校日益認(rèn)識到加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育的重要性，但往往是雷聲大、雨點(diǎn)小，在大學(xué)生中進(jìn)行心理健康教育的宣傳力度不夠、方法不當(dāng)，心理健康教育方案不合理、難操作、措施難到位。各種生理因素、心理因紊、社會因素交織在一起，極易造成大學(xué)生心理發(fā)展中的失衡狀態(tài)。心理素質(zhì)差的人自然不能適應(yīng)高速度、高科技、高競爭的環(huán)境，心理負(fù)荷沉重便容易導(dǎo)致各種心理疾病。由此可見，在當(dāng)代大學(xué)生中，心理疾病正在蔓延，其增長速度之快，負(fù)面危害之大，已經(jīng)引起了全社會的廣泛關(guān)注。
二、加強(qiáng)高校大學(xué)生心理健康教育的意義
(一)心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展。健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。
(二)心理健康可以使大學(xué)生克服依賴心理，增強(qiáng)獨(dú)立性。大學(xué)生經(jīng)過努力的拼搏和激烈的競爭，告別了中學(xué)時(shí)代、跨入了大學(xué)，進(jìn)入了一個(gè)全新的生活天地。上大學(xué)后，生活的環(huán)境改變使他們難以適應(yīng)。因此，大學(xué)生必須注重心理健康，盡快克服依賴性，增強(qiáng)獨(dú)立性，積極主動適應(yīng)大學(xué)生活，度過充實(shí)而有意義的大學(xué)生活。
(三)心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅(jiān)實(shí)心理基礎(chǔ)。面對新形勢大學(xué)生要注意保持心理健康，培養(yǎng)自強(qiáng)、自立、自律的良好心理素質(zhì)，鍛煉自己的社交能力、使自己在變幻復(fù)雜的社會環(huán)境中，作出適宜自己角色的正確抉擇，敢于面對困難、挫折與挑戰(zhàn)，追求更加完美的人格，為事業(yè)成功奠定堅(jiān)實(shí)的心理基礎(chǔ)。
(四)心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個(gè)性心理。大學(xué)生的個(gè)性心理特征，是指他們在心理上和行為上經(jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個(gè)主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的`特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當(dāng)代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨(dú)立思考、參與意識較強(qiáng)、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于大學(xué)生的健康成長。
三、對如何處理好大學(xué)生心理健康問題的思考
(一)創(chuàng)造良好的校園壞境。環(huán)境具有潛移默化的教育功能。優(yōu)雅文明的校園環(huán)境，健康向上的文化氣息，豐富多彩的文體活動，團(tuán)結(jié)和諧的人際關(guān)系，濃厚活躍的學(xué)習(xí)氛圍，奮發(fā)向上的精神風(fēng)貌，生機(jī)昂然的校園景象等無疑對大學(xué)生起著感化和陶冶作用。
(二)開設(shè)系統(tǒng)心理健康教育課。高校應(yīng)正確認(rèn)識思想政治理論課和心理健康教育課的重要地位，充分發(fā)揮課程的主渠道作用。要大力提高大學(xué)生心理健康教育課程的教學(xué)質(zhì)量，課堂教學(xué)要注重調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動性，讓學(xué)生參與其中，分析自身和同學(xué)中普遍存在的心理問題，探尋解決問題的正確途徑。
(三)注重專業(yè)師資培養(yǎng)工作。心理健康教育的質(zhì)量，取決于教師的素質(zhì)。心理教師要加強(qiáng)思想政治理論學(xué)習(xí)，掌握思想政治教育的基本原理和方法，并系統(tǒng)地掌握心理健康教育的相關(guān)理論知識。只有這樣，才能在課堂教學(xué)中做到得心應(yīng)手，取得更好的教學(xué)效果。同時(shí)，學(xué)生管理工作者尤其是學(xué)生輔導(dǎo)員，更要加強(qiáng)思想政治理論學(xué)習(xí)和心理健康教育學(xué)習(xí)，要從思想和心理方面，了解學(xué)生，克服工作方式的單一性、教育過程的簡單化等問題，特別是對“問題學(xué)生”，不能簡單粗暴地加以批評。
(四)豐富和健全多樣的心理疏導(dǎo)方式，靈活運(yùn)用多種教育方法。一方面，思想政治教育工作者要深入到大學(xué)生中去，通過班會、走訪學(xué)生宿舍、和學(xué)生談心等形式，引導(dǎo)學(xué)生自省，讓學(xué)生客觀清醒地認(rèn)識自己所處的環(huán)境以及自己的優(yōu)勢與劣勢，明確需要努力的方向。另一方面，要改進(jìn)過去心理咨詢坐等大學(xué)生上門的方法，主動、公開、廣泛地對大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，理論聯(lián)系實(shí)際，防患于未然。
(五)加強(qiáng)大學(xué)生的社會實(shí)踐活動。學(xué)校也應(yīng)積極開展心理健康教育的課外實(shí)踐活動，使課堂教育與課外教育有機(jī)結(jié)合，達(dá)到增強(qiáng)大學(xué)生心理健康素質(zhì)的目的。大學(xué)生通過社會實(shí)踐，可以學(xué)到書本中、課堂上體驗(yàn)不到的知識。社會實(shí)踐有利于培養(yǎng)大學(xué)生的責(zé)任心和實(shí)踐動手能力，有助于走上社會后人生價(jià)值的實(shí)現(xiàn)。因此，要創(chuàng)造各種機(jī)會讓大學(xué)生走出書本，走向社會，學(xué)會生存，懂得生活，了解別人，融洽人際關(guān)系，強(qiáng)化心理受挫的能力和戰(zhàn)勝困難的能力，以飽滿的精神去迎接時(shí)代的挑戰(zhàn)。
綜上所述，心理因素是影響大學(xué)生成才的重要因素，只有心病心治，師生共同努力，讓大學(xué)生身心健康，才能達(dá)到預(yù)期的效果，才能使有心理問題、心理障礙、心理疾病的學(xué)生走出陰霾，擺脫困境，以積極的心態(tài)、健康的情緒去面對各種挑戰(zhàn)。因此，高校德育教師和思想政治工作者都要研究掌握大學(xué)生的心理特點(diǎn)，在教育過程中，注意大學(xué)生的心理導(dǎo)向，培養(yǎng)他們的心理品質(zhì)，完善他們的人格，促進(jìn)他們綜合素質(zhì)的提高，適應(yīng)社會多元化發(fā)展。
參考文獻(xiàn)
[2]陳素紅，胡小紅，張西.加強(qiáng)獨(dú)立學(xué)院大學(xué)生心理健康教育，促進(jìn)和諧校園建設(shè)[j].中國論文中心，2009(11)
點(diǎn)擊下頁還有更多心理健康2500字論文
心理健康論文篇八
幼兒的一日生活離不開家庭與幼兒園.這是他們學(xué)習(xí)與生活的基本場所.家庭的基本結(jié)構(gòu)，父母的關(guān)系，家長的教育觀念無一不影響著幼兒自身的心理變化.對學(xué)前兒童社會性適應(yīng)行為有著深遠(yuǎn)的影響.幼兒在家里依賴父母，在幼兒園依賴?yán)蠋?因此，如果幼兒所處的環(huán)境是不融洽的.就很有可能影響到他們的心理的良好發(fā)展.父母對幼兒的心理健康承擔(dān)著主要的教育責(zé)任在日常生活中，家長應(yīng)關(guān)心愛護(hù)孩子，使孩子得到足夠的母愛和父愛的溫暖.有些家長因?yàn)楣ぷ髅υ斐珊陀變旱慕涣鲿r(shí)間過少，不夠關(guān)注幼兒等問題.并且很少真正從孩子興趣出發(fā)考慮，給孩子造成了很大的心理壓力和負(fù)擔(dān).從而致使幼兒產(chǎn)生攻擊性行為和反抗性行為.由此而產(chǎn)生的心理健康問題也不斷出現(xiàn).要幫助其通過合理的方法宣泄出來，減輕幼兒的心理負(fù)擔(dān)，使其獲得平衡的心態(tài)，不至于在心理上或身體發(fā)育上形成障礙.在幼兒園里，教師的行為容易引起幼兒的模仿.教師教育幼兒時(shí)的言行舉止非常重要，教師可能覺得是無意的一次訓(xùn)斥幼兒，動機(jī)是好的，但也有可能導(dǎo)致幼兒形成自卑、孤僻的心理.幼兒園的各項(xiàng)活動的規(guī)劃是否符合幼兒成長的需要，也會影響幼兒心理健康的形成.教師的病態(tài)人格將嚴(yán)重影響兒童的心理健康，在情緒不穩(wěn)定的教師所教的班級里，出現(xiàn)人格障礙的學(xué)生人數(shù)也較多.這些細(xì)微的過程貫穿幼兒成長階段的始終.并起著潛移默化的影響.
2.1在幼兒一日活動中的滲透
幼兒日常生活的各個(gè)環(huán)節(jié)都蘊(yùn)涵著豐富的教育內(nèi)容,因此,是心理健康教育不可忽視的重要資源，應(yīng)充分利用一日常規(guī)生活來實(shí)施心理健康教育.游戲是貫穿始終的.幼兒園教育倡導(dǎo)玩中學(xué)：“活動游戲是獨(dú)立性培養(yǎng)和合群性養(yǎng)成的極好手段.”讓幼兒在輕松愉快的氛圍中接受教育,維護(hù)心理健康.并從中學(xué)習(xí)到如何與同伴和諧相處.通過這種具體且形象的活動方式,幼兒的心理不斷地得到成長與發(fā)展.作為教師也應(yīng)將心理健康教育融入日常教育活動當(dāng)中，并要預(yù)防幼兒抵觸情緒的產(chǎn)生.教師也應(yīng)該多表揚(yáng)幼兒，幼兒往往渴望獲得老師的贊揚(yáng)和喜愛.并從中獲得信心“.在有些具有較強(qiáng)規(guī)則的游戲里，孩子們還能夠?qū)W會如何對待挫折，面對挑戰(zhàn)，這些游戲都有助于孩子們品質(zhì)和意志的發(fā)展”心理健康教育并不是一門獨(dú)立的教育活動，教師要將心理健康教育有效滲透于幼兒園一日活動中.幼兒每天都在進(jìn)行多種多樣的活動，教師要牢牢把握住不同年齡階段幼兒的發(fā)展特點(diǎn)，有的放矢的進(jìn)行滲透性教育.將對幼兒的心理健康教育方式，從原始的在書本上的教育，延伸至其日常生活中的方方面面.利用幼兒園的進(jìn)餐、午睡等生活活動進(jìn)行隨機(jī)教育.設(shè)立生活角區(qū)域角，開展角色游戲.通過做游戲，唱兒歌，講故事等多種多種多樣的形式，吸引幼兒的注意力.幼兒通過與同伴在游戲中協(xié)助、分工、合作、謙讓等,鍛煉了幼兒的交往能力,對幼兒形成良好的性格有很大促進(jìn)作用.讓每個(gè)幼兒養(yǎng)成健康的心理，不放棄任何一個(gè)幼兒.讓他們健康快樂成長，是我們幼教工作者責(zé)無旁貸的工作.
2.2良好心理環(huán)境的建構(gòu)
生態(tài)學(xué)指出，要把幼兒的心理發(fā)展放在多個(gè)心理系統(tǒng)中并加以整合.而幼兒發(fā)展的環(huán)境并不是在一個(gè)家庭中，一個(gè)幼兒園中.而是特指那些以人際文化為主要元素的人文環(huán)境.除了必須保障幼兒人身安全的安靜、舒適的生活環(huán)境.更重要的是對幼兒心理環(huán)境安全的'保護(hù).教師、家長要學(xué)會換位思考，不要過多的厲聲責(zé)備幼兒.盡管他們的心理年齡尚且還小，但是他們對這種安全的心理氛圍的要求也就尤其重要.我們作為幼兒最依賴的人，更應(yīng)該多站在他們的角度為他們考慮問題.不能僅憑主觀臆斷，覺得幼兒年齡尚且比較小，不懂事.就可以不顧他們的心理想法，做一些傷害他們的事情.而是應(yīng)該多鼓勵、表揚(yáng)幼兒，培養(yǎng)他們的自信心.以積極樂觀的態(tài)度來面對生活.對于問題突出的孩子還要和家長聯(lián)系，咨詢專家，進(jìn)行心理治療.
2.3幼教工作者的整體素質(zhì)
據(jù)筆者了解，現(xiàn)今我國幼兒教師的基本素質(zhì)還不是很高.很多學(xué)前教育缺乏新的師資力量，原有的教育理論還在比較低的水平.幼兒教師一般而言，基本是一些高職?？圃盒．厴I(yè)的.相對別的國家來說，還存在十分大的差距.她們對于兒童表現(xiàn)的心理特征不能很好的進(jìn)行分析與矯正.也更沒有能力來預(yù)見和干預(yù)了.一些幼兒園教師在解決幼兒特有的心理方面的問題時(shí),則是把有關(guān)小學(xué)心理健康教育的理論用于幼兒心理健康教育的實(shí)踐中.這種狀況帶來的后果,不僅沒有對癥下藥,還有可能惡化幼兒的心理問題.而心理健康教育是一個(gè)專業(yè)化水平要求相當(dāng)高的職業(yè),因此需要專業(yè)化的師資培養(yǎng).進(jìn)行心理學(xué)知識的培訓(xùn)是解決幼兒心理健康教育專門師資缺乏的重要途徑.可以把這種心理學(xué)專業(yè)知識的培訓(xùn)作為幼兒園教師繼續(xù)教育的一個(gè)內(nèi)容,通過專業(yè)化的教育,無論是在基礎(chǔ)的理論知識方面還是在實(shí)際的操作技能方面,都能使幼兒教師得到很好的職后訓(xùn)練，從而保證其能勝任幼兒心理健康教育工作，推動幼兒心理健康教育的順利開展.然而，心理問題對于幼兒在該階段的成長是十分重要的.這需要我們引起足夠的重視.因此，要壯大幼兒教育群體的師資力量尤為重要.我們要重視幼兒教師的職后培訓(xùn)工作的開展，學(xué)習(xí)先進(jìn)的教育理念和教學(xué)方式，提高他們的基本素質(zhì).和自身的心理水平.這也是幼兒心理健康發(fā)展的根本保證.幼兒教育是啟蒙教育，作為一名幼教工作者，要不斷學(xué)習(xí),提高認(rèn)識.加強(qiáng)理論知識，學(xué)習(xí)系統(tǒng)的教育的途徑和教育的方法等.
2.4加強(qiáng)家園共育
幼兒是在周圍環(huán)境中各種條件的相互作用中成長起來的.在幼兒期，他們對周圍環(huán)境的辨別力差，對成人依賴性強(qiáng)，教育的作用體現(xiàn)在生活中的人、事、物對幼兒的影響，幼兒生活直接作用于幼兒發(fā)展.家園猶如一車兩輪，只有同向運(yùn)轉(zhuǎn)，才能共同促進(jìn)幼兒的全面發(fā)展.幼兒良好心理環(huán)境的創(chuàng)設(shè)在很大程度上取決于幼兒園教育與家庭教育的一致性.利用時(shí)間等方式與家長進(jìn)行交流，隨時(shí)了解幼兒在家情況，并向家長反饋幼兒在園表現(xiàn)，以取得家園一致性教育.同時(shí)轉(zhuǎn)變家長的教育觀.重視對幼兒的個(gè)別輔導(dǎo).對于某些內(nèi)向的幼兒來說，也許會有一些問題不愿意與老師和家長進(jìn)行溝通.就憋在心里.這時(shí)，我們可以采取個(gè)案法，給予特別的關(guān)注，及時(shí)矯正不良的心理行為.必須十分關(guān)注個(gè)體幼兒的心理健康，實(shí)施個(gè)別教育.根據(jù)不同，制定出不一樣的教育方案，因材施教.然而，正因?yàn)槿狈τ行У慕涣鳎艜鹩變旱男睦斫】祮栴}.其實(shí)很多問題，我們通過老師、和家長可以對幼兒進(jìn)行適當(dāng)?shù)臏贤?應(yīng)該充分的認(rèn)識到幼兒在學(xué)習(xí)生活中所遇到的問題，并能及時(shí)、積極的解決這些問題.首先，家長應(yīng)多關(guān)注幼兒的心理健康.作為教師，也應(yīng)常常與家長聯(lián)系、溝通.加強(qiáng)家園共育.教師對幼兒的心理健康教育是離不開家長的配合的.只有在學(xué)校與家長的雙方共同努力的條件下開展教育，才能更加有利于孩子的健康成長.其次，多傾聽幼兒的心聲.傾聽并不是簡單的聽，而是全身心的投入，專注的傾聽兒童訴說的態(tài)度、方式及內(nèi)容，是兒童對輔導(dǎo)者建立信任感的重要因素.當(dāng)兒童與教師訴說一個(gè)他所遇到的問題時(shí)，教師必須積極傾聽，并不時(shí)給予反饋，讓兒童知道你在專心傾聽，以促進(jìn)良好的溝通.只要教師做個(gè)有心人，在幼兒教育過程中能及時(shí)發(fā)現(xiàn)幼兒心理健康問題并及時(shí)引導(dǎo)，才能引導(dǎo)幼兒心理的健康發(fā)展.因?yàn)閷W(xué)前教育是對于幼兒的一種啟蒙性教育，它又在幼兒教育中起著導(dǎo)向的作用.理論研究表明：幼兒身上表現(xiàn)出的問題，往往源自家庭教育.由此可得，教師要引導(dǎo)家長使用正確的教育手段，確保家園共育對心理健康教育的有機(jī)統(tǒng)一，應(yīng)該使雙方達(dá)到統(tǒng)一的認(rèn)識高度，幼兒的心理健康問題才能得到科學(xué)合理的解決.進(jìn)一步加強(qiáng)了家長與幼兒園的雙方的主動和創(chuàng)造,使教育一致性原則得到了真正落實(shí).幼兒園多于家長溝通，力求創(chuàng)設(shè)良好的家庭教育環(huán)境，對幼兒實(shí)施有效的影響和教育，讓家長從培養(yǎng)幼兒良好的心理素質(zhì)入手，積極主動地參與到心理健康教育工作中來，在觀念上和行動上真正尊重孩子.對于幼兒的心理健康教育問題，深感任重而道遠(yuǎn).隨著我國幼兒教育事業(yè)不斷蓬勃發(fā)展，陸續(xù)有很多專家學(xué)者開始關(guān)注幼兒的心理健康.
綜上，幼兒是我們祖國的花朵，是未來的希望.幼兒心理健康教育是一門科學(xué).是一種先進(jìn)的、科學(xué)的教育觀念.促進(jìn)幼兒身心的協(xié)調(diào)發(fā)展和素質(zhì)的全面提高是所有教育活動的最終目的.為此,心理健康教育應(yīng)滲透在幼兒園教育的全部過程中.因?yàn)閷W(xué)前兒童的情緒比較明顯，大多數(shù)學(xué)前兒童的心理活動沒有掩飾，是很直白的.作為幼兒教育的工作者與踐行者，在實(shí)施幼兒心理健康教育實(shí)踐中,不能機(jī)械地一個(gè)一個(gè)照搬照套,而需結(jié)合實(shí)際進(jìn)行.我們應(yīng)該將幼兒的發(fā)展擺在首位.了解幼兒真正需要的是什么，應(yīng)多了解和掌握學(xué)前兒童的心理動態(tài)，從他們的外顯的行為中發(fā)現(xiàn)其心理所存在的問題，并分析產(chǎn)生的原因，最后針對其心理問題進(jìn)行引導(dǎo)和教育，讓幼兒在我們的呵護(hù)下健康成長，從而也為幼兒今后的發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
心理健康論文篇九
文章從家庭教育差、行為偏差明顯，社會原因影響、心理起伏較大，適應(yīng)情況不良、產(chǎn)生心理問題等方面研究留守青少年心理健康教育問題。要促進(jìn)留守青少年心理健康發(fā)展，需要家庭、學(xué)校、社會和政府共同努力。
隨著城市化和工業(yè)化進(jìn)程的加快，大批農(nóng)村人口進(jìn)入城市，導(dǎo)致留守青少年增多。由于家庭教育不足、部分人的歧視等原因，部分留守青少年具有不同程度的心理問題。要充分重視這一問題，增強(qiáng)工作的針對性和實(shí)效性，逐步解決留守青少年心理問題，促進(jìn)他們健康成長，促進(jìn)社會和諧發(fā)展。
父母是孩子的第一任老師，家庭對孩子的關(guān)愛和教導(dǎo)，對孩子的心理健康和行為習(xí)慣影響是巨大的。從小父母就不在身邊的留守青少年，缺乏的正是來自父母的愛。猶如在一張白紙上寫字，如果在白紙上執(zhí)筆寫字的人沒有認(rèn)真練習(xí)寫字，這張白紙上怎么會出現(xiàn)令人賞心悅目的書法？調(diào)查顯示，家庭良好教育的缺失，容易讓留守青少年行為存在著明顯偏差。研究表明，由于留守青少年缺乏親人的關(guān)注，容易出現(xiàn)退縮或沖動、焦慮、內(nèi)向孤僻、自我評價(jià)不高、性情古怪等行為障礙。根據(jù)實(shí)際情況來看，留守青少年的父母一般受教育程度較低，從事的工作大多為高強(qiáng)度、低收入，工作時(shí)間較長，很大程度上影響對孩子的道德教育。因此，已經(jīng)為人父母的農(nóng)民工，要將子女的心理健康放在第一位，將對子女的教育放在第一位。要通過電話、微信等方式，經(jīng)常與孩子交流，建立維系親情的紐帶，了解孩子的思想動態(tài)，將孩子不健康的想法扼殺在萌芽階段，幫助孩子樹立一個(gè)健康、正確的人生觀。這種良好的親子關(guān)系，會使孩子有一種強(qiáng)烈的安全感，滋潤孩子渴望愛的心靈。
來到城市工作的農(nóng)民工多數(shù)從事一些較臟較累的工作，他們的子女有時(shí)可能受到一些歧視，這是一種不正常的社會現(xiàn)象?！氨蝗丝床黄稹苯o部分留守青少年造成一定的心理創(chuàng)傷，讓部分留守青少年產(chǎn)生不健康的心理，比如自卑、抑郁、敵對、孤僻。調(diào)查顯示，留守青少年在敵對、心理不平衡方面的得分，顯著高于非留守青少年。要解決這一類社會問題，首先需要教師自身具有良好的思想政治素質(zhì)，不要歧視留守青少年，要引導(dǎo)和教育城市青少年正確對待留守青少年，共同關(guān)心愛護(hù)留守青少年。同時(shí)，社會應(yīng)在法律、政策上關(guān)心留守青少年，營造良好的文化環(huán)境，推動和諧校園的建設(shè)。要努力消除留守青少年與城市青少年的差別，讓城市青少年和留守青少年從心底互相認(rèn)同?？梢蚤_展“一幫一”活動，在生活上關(guān)心留守青少年，溫暖他們的內(nèi)心，在學(xué)習(xí)上幫助留守青少年，提高他們的學(xué)習(xí)積極性。教師還要與留守青少年家長經(jīng)常溝通，建議他們從心理上多多關(guān)心自己的孩子，指導(dǎo)與幫扶留守青少年糾正不良的心理傾向。學(xué)校要不斷完善教育管理制度，改革教學(xué)方法，營造溫馨的學(xué)習(xí)氛圍，使留守青少年的心理問題得到解決。
研究發(fā)現(xiàn)，部分留守青少年的社會適應(yīng)能力較弱，存在著一定的問題。部分留守青少年不愿與城市青少年交朋友，不合群，而且留守青少年更傾向于將失敗的責(zé)任歸于自我，缺乏自信，容易自暴自棄，缺少同齡孩子的樂趣。在學(xué)習(xí)方面，留守青少年的焦慮程度明顯比城市孩子要高。這需要教師用真誠的關(guān)愛來緩解留守青少年的不適應(yīng)問題，一視同仁地關(guān)心所有學(xué)生，并在學(xué)習(xí)上多多鼓勵留守青少年。比如，在班級里展示留守青少年的優(yōu)秀作業(yè)，讓留守青少年有一種被重視的感覺。抑郁、孤獨(dú)感較強(qiáng)也是適應(yīng)情況不良的一種表現(xiàn)，許多留守青少年表示自己沒有什么真心朋友，在集體活動中不敢與人交流，對人際關(guān)系敏感、緊張。多數(shù)留守青少年感到“與新朋友在一起時(shí)不好意思接近”，課堂討論時(shí)怕自己語言不當(dāng)不敢發(fā)言，課外活動時(shí)也不能很好地和伙伴們交流。因此，作為父母，應(yīng)該盡量讓子女的生活具有穩(wěn)定性，有一個(gè)良好的成長環(huán)境。作為學(xué)校，對于留守青少年的適應(yīng)問題也要付出相應(yīng)的努力，要倡導(dǎo)素質(zhì)教育，加強(qiáng)專題心理健康輔導(dǎo)，在各學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育。同時(shí)，政府制定的相應(yīng)政策也是很重要的，要落實(shí)國家的相關(guān)政策，讓留守青少年和城市子女有相同的待遇。這對增強(qiáng)留守青少年的歸屬感，讓他們擁有健康的心理非常重要。
總之，解決留守青少年的心理健康教育問題刻不容緩，這需要各方共同努力，堅(jiān)持以人為本，避免出現(xiàn)管教失序狀態(tài)。城市的家長要對留守青少年平等相待，學(xué)校要充分關(guān)注留守青少年的心理健康，政府應(yīng)制定一些政策，從根本上解決留守青少年心理健康方面存在的問題。要營造關(guān)愛留守青少年的氛圍，組織豐富多彩的關(guān)愛活動，形成關(guān)愛留守青少年的工作合力，并教育留守青少年自立、自強(qiáng)、自律，形成健全的人格，促使留守青少年健康成長。
[1]趙景欣,劉霞,申繼亮.留守青少年的社會支持網(wǎng)絡(luò)與其抑郁、孤獨(dú)之間的關(guān)系[j].心理發(fā)展與教育,20xx(01).
[2]盧飛.農(nóng)村留守青少年心理健康教育現(xiàn)狀及建議[j].華中師范大學(xué)研究生學(xué)報(bào),20xx(01).
13軟件司加興心理健康當(dāng)代大學(xué)生的心理素質(zhì)不僅影響到他們自身的發(fā)展，而且也關(guān)系到全民族素質(zhì)的提高，更關(guān)系到跨世紀(jì)人才的培養(yǎng)，大量調(diào)查表明，目前我國大學(xué)生發(fā)病......
題目：大學(xué)生心理健康班級：13軟件姓名：趙立坤大學(xué)生心理健康健康是人生的第一財(cái)富。對作為天子?jì)勺拥拇髮W(xué)生來說，心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂的基礎(chǔ)......
心理健康教育是提高公民健康和健康生活水平的有效措施，為幫助居民群眾增強(qiáng)健康意識、技能，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生行為習(xí)慣和生活方式，改善環(huán)境，降低危險(xiǎn)因素，促進(jìn)人們的健康......
心理健康論文篇十
心理健康對大學(xué)生成長至關(guān)重要。加強(qiáng)情感教育，不斷地把心理健康教育與其他相關(guān)學(xué)科結(jié)合，才能夠?qū)ΜF(xiàn)有的心理健康教育方法做出質(zhì)的突破。文章分析了大學(xué)生心理健康教育的特點(diǎn)，并探討了新的途徑和方法。
大學(xué)生;心理健康教育方法
能夠科學(xué)而客觀的認(rèn)識心理健康教育規(guī)律以及展開有效的心理健康教育工作是十分重要和相當(dāng)緊迫的?，F(xiàn)代化評估心理健康教育的方法是，根據(jù)社會效果以及目標(biāo)本身的實(shí)際情況，以價(jià)值判斷為主，進(jìn)行客觀評論簡析。在全球一體化、信息全球化的今天，目前的心理健康教育方法，已經(jīng)收效甚微了，必須進(jìn)行相應(yīng)的發(fā)展與創(chuàng)新才能與現(xiàn)在的社會現(xiàn)狀相呼應(yīng)。實(shí)現(xiàn)心理健康教育手段現(xiàn)代化，可不是一件容易的事情?，F(xiàn)代科技發(fā)達(dá)，高科技能實(shí)現(xiàn)簡單的變化，但是心理健康教育發(fā)展不能簡單變化，它是一個(gè)創(chuàng)造性的運(yùn)用過程，其中涉及教育各個(gè)方面，而不是只有設(shè)計(jì)教育的其中某一個(gè)方面，不是簡單的變化就能做好的。目前由于大學(xué)生對現(xiàn)有的社會普遍存在一些認(rèn)知的問題，很多的學(xué)生對于社會有一定程度的反感。為了改變這一現(xiàn)象，要求教師在實(shí)際生活當(dāng)中，注重大學(xué)生的情感狀況，不斷創(chuàng)新大學(xué)生心理健康教育方法，這對大學(xué)生的健康成長是十分重要的。
(一)積極影響
現(xiàn)代社會很多的新聞極大地拓寬了大學(xué)生的視野，各種眼花繚亂的新聞信息極大地?cái)U(kuò)充了大學(xué)生的認(rèn)識層面和對于社會的了解。一些社會上思想價(jià)值觀非常好的信息對于大學(xué)生的思想價(jià)值觀的培養(yǎng)以及人生價(jià)值觀、道德價(jià)值觀的培養(yǎng)，還是起到了關(guān)鍵性的作用。網(wǎng)上很多的社交網(wǎng)絡(luò)平臺也對學(xué)生的生活思想交流起到了積極促進(jìn)的作用。這些交流平臺很大程度上推進(jìn)了我國的政治水平的提高。如現(xiàn)在很多的社會陰暗面就是通過網(wǎng)絡(luò)媒體進(jìn)行檢舉揭發(fā)的。
(二)消極影響
很多的社會熱門話題并沒有通過國家的相關(guān)部門的審核就直接面向社會。這其中有很多信息對于大學(xué)生的思想價(jià)值觀和人生價(jià)值觀產(chǎn)生強(qiáng)烈的沖擊和波及?，F(xiàn)在熱門話題越來越向要吸引人眼球，要達(dá)到語不驚人死不休的效果發(fā)展。而且很多的話題空穴來風(fēng)。這在很大程度上誤導(dǎo)了大學(xué)生的判斷。當(dāng)下很多沒有道德，也沒有思想，甚至不好好教人做人的話題，往往受到一些學(xué)生的追捧，這對于大學(xué)生的思想價(jià)值觀是很大的沖擊，甚至嚴(yán)重的會波及當(dāng)代大學(xué)生的心理，引發(fā)一些心理疾病?，F(xiàn)在很多的社會問題把大學(xué)生的心理價(jià)值觀引向了不好的一面，引入到了歧途之中。網(wǎng)絡(luò)上有很多這樣的信息，如暴力網(wǎng)站對于學(xué)生的心理就產(chǎn)生了嚴(yán)重的扭曲。一旦學(xué)生長時(shí)間地觀看這一類網(wǎng)站將影響當(dāng)代大學(xué)生的心理，甚至讓當(dāng)代大學(xué)生產(chǎn)生扭曲的人格，進(jìn)而嚴(yán)重地危害社會的安全。
(一)加強(qiáng)情感教育
情感教育是對傳統(tǒng)的心理健康教育方式改變的突破口。人是一種高級動物，人的舉止行為是通過情感來進(jìn)行表達(dá)的，所以情感在心理健康教育教學(xué)中是相當(dāng)必要，對學(xué)生的人格發(fā)展以及感情發(fā)展都是非常的重要的。現(xiàn)代的教育理念是把情感教育加入到心理健康教育體系中，對心理健康教學(xué)的發(fā)展起到了積極的作用。大學(xué)生正處于認(rèn)知世界、認(rèn)識自我、塑造自我的.關(guān)鍵時(shí)期，對于自己的思想已經(jīng)有了一定的看法和認(rèn)識。所以對于有些心理健康老師的教學(xué)方法并不是十分認(rèn)同。應(yīng)該重點(diǎn)注意學(xué)生的情感變化，這樣才能知道如何激發(fā)學(xué)生的積極情感，幫助學(xué)生健全人格。筆者為了實(shí)現(xiàn)塑造學(xué)生人生價(jià)值觀的目的，自始至終在心理健康教育教學(xué)過程中使用情感教學(xué)，使得學(xué)生對于心理健康輔導(dǎo)并不反感，而且使用情感教育能夠使得師生之間建立良好的師生友誼，改善教學(xué)的氣氛。這樣的學(xué)習(xí)氣氛中有利于開發(fā)學(xué)生的潛能以及促進(jìn)學(xué)生的個(gè)人素質(zhì)全面的發(fā)展。
(二)心理健康教育與思想政治教育相結(jié)合
雖然心理健康和思想是兩個(gè)不同的事物，但是這兩者之間是存在必然的聯(lián)系的。正確的思想價(jià)值觀將有助于大學(xué)生保持良好的心理健康。而心理健康的學(xué)生思想價(jià)值觀也非常好。至于當(dāng)代很多大學(xué)生心理消極的主要原因還是因?yàn)樾畔⒈?，對于一些不良的社會信息接觸過多，導(dǎo)致信仰淡化、價(jià)值觀的扭曲等等。只有把心理健康和思想政治教育結(jié)合起來，才能夠幫助學(xué)生樹立起良好的世界觀和人生價(jià)值觀。學(xué)校對于學(xué)生的思想心理教育具備天時(shí)地利的便利條件，學(xué)生在學(xué)校中的時(shí)間是最多。對于學(xué)生的教育可以利用一些相關(guān)活動，如慰問抗戰(zhàn)老兵等等，都能夠大大提高學(xué)生對于祖國的熱愛，提升學(xué)生的政治思想水平。幫助當(dāng)代大學(xué)生樹立正確的人生價(jià)值觀。
心理健康論文篇十一
（一）缺乏多種類的、有效的形式
現(xiàn)階段開設(shè)心理健康課程和建立心理健康問題研究咨詢機(jī)構(gòu)是高職院校開展學(xué)生心理健康教育工作的兩種主要存在形式。高職院校的心理咨詢機(jī)構(gòu)一般僅僅依靠幾個(gè)心理咨詢教師開展咨詢和疏導(dǎo)工作，難以實(shí)現(xiàn)提高全體學(xué)生心理素質(zhì)的目標(biāo)。而開設(shè)的心理健康課程注重心理學(xué)知識的傳授，缺乏針對性和實(shí)用性。這兩種單一形式的教育方式未能實(shí)現(xiàn)應(yīng)有的成效。因此，需要更加多樣化的心理教育活動形式融入到心理健康教育工作之中，從而提升心理健康教育的成效。
（二）師資隊(duì)伍薄弱
由于重視程度不足和資金投入缺失，高職院校的心理健康教育師資力量薄弱，現(xiàn)有的師資隊(duì)伍已無法適應(yīng)當(dāng)代學(xué)生日益增長的心理教育需求?，F(xiàn)階段大多數(shù)高職院校缺乏專業(yè)的心理健康教育教師，常常由德育教師兼職開展心理健康教育工作。同時(shí)，這些教師多是非科班出身，相當(dāng)一部分教師是經(jīng)過短暫進(jìn)修或考取心理咨詢師資格證后就接受工作任務(wù)，導(dǎo)致這些教師在開展工作中存在諸多不足。因此，心理學(xué)教師的缺乏成為高職院校心里健康教育研究的制約因素之一。
（一）提升對心理健康教育工作重要性的認(rèn)識
“態(tài)度決定一切”，而態(tài)度發(fā)揮作用的前提是認(rèn)識到位。改善高職院校學(xué)生心理健康教育工作，首先要全面提高對心理健康教育工作重要性和必要性的認(rèn)識。院校領(lǐng)導(dǎo)要提高認(rèn)識，從源頭上把握心理健康教育的本質(zhì)內(nèi)涵，樹立“心理育人”的正確理念，要把心理健康教育工作擺在學(xué)生工作的核心位置并貫穿于學(xué)校全局工作之中。心理健康教育相關(guān)教師要轉(zhuǎn)變思想，與時(shí)俱進(jìn)，不斷更新自身知識儲備，提高心理健康教育意識，積極推進(jìn)教學(xué)改革，使高職院校學(xué)生心理健康教育工作從根本上得到改變。
（二）豐富心理健康教育工作的形式和途徑
高職院校在開展學(xué)生心理健康教育工作過程中，要改變單純依靠課程教育和心理咨詢的單一形式，要通過進(jìn)一步豐富心理健康教育的活動形式，在全校范圍內(nèi)創(chuàng)造良好的育人氛圍，讓學(xué)生意識到心理健康的重要意義，自覺參與各種心理健康教育活動，培養(yǎng)健全的人格品質(zhì)。例如，相關(guān)部門可以不定期開展以“學(xué)生心理健康教育”為主題的活動，宣傳教育工作，如專家講座、主題班會、案例分析等，使心理健康知識在全校學(xué)生中傳播和普及，引導(dǎo)學(xué)生心理正確發(fā)展，培養(yǎng)健康的心理及優(yōu)秀的品質(zhì)。
（三）加強(qiáng)教師隊(duì)伍建設(shè)和師資力量培養(yǎng)
在新的時(shí)期，高職院校要重視和加強(qiáng)心理健康教育教師師資力量的建設(shè)，只有良好的師資力量，才能促進(jìn)學(xué)生健康全面的發(fā)展。首先，要加強(qiáng)心理健康教育的師資培訓(xùn)和管理。各院校要建立一套科學(xué)規(guī)范的師資選拔制度，獲得國家職業(yè)資格的人員或者獲得國家級專業(yè)認(rèn)可的心理學(xué)教師能更好地勝任心理健康教育的崗位，引導(dǎo)促進(jìn)高職院校大學(xué)生心理健康教育教學(xué)研究。此外，高職院校還應(yīng)加強(qiáng)兼職人員的培訓(xùn)工作，使整個(gè)高職院校在心理學(xué)教育教學(xué)研究方面有足夠的重視并取得相應(yīng)成果，為科學(xué)化開展心理健康教育工作奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)?？傊?，在新形勢下我們必須堅(jiān)持從實(shí)際出發(fā)，從學(xué)生需要出發(fā)，深入研究，積極探索，把握心理健康教育的特點(diǎn)和規(guī)律，不斷改進(jìn)和完善新時(shí)期學(xué)生心理健康教育工作，促進(jìn)學(xué)生健康、全面發(fā)展，為社會培養(yǎng)出更多有用人才。
心理健康論文篇十二
社會上的競爭日益激烈，導(dǎo)致一些高職生出現(xiàn)了一定的心理問題，對心理健康產(chǎn)生一定的影響。因此，高職教育應(yīng)該積極開展心理健康教育活動，將心理健康納入教育系統(tǒng)中，對學(xué)生出現(xiàn)的各種心理問題進(jìn)行及時(shí)地排解。本文從現(xiàn)今高職生心理健康教育的現(xiàn)狀出發(fā)，探討高職生心理健康教育的有效方法，以期為今后開展的心理健康活動提供一定的依據(jù)。
高職生;心理健康教育;方法
高職生屬于大學(xué)生群體的一部分，他們與其他的大學(xué)生具有相似的心理特點(diǎn)。首先，自我意識得到一定的增強(qiáng)，但還未發(fā)展成熟；其次，隨著年齡的增長，人生觀、世界觀以及價(jià)值觀都已經(jīng)基本形成，但還不夠穩(wěn)定，易受到外界環(huán)境的影響；再次，思維方式得到一定的發(fā)展，但在具體評判一件事物的時(shí)候，容易帶上主觀性；四是情感得到一定的豐富，但情緒受到外界的影響大，易發(fā)生波動；最后，高職生的意志水平得到一定程度的發(fā)展，但穩(wěn)定性不夠等等。由于高職教育的生源較為多樣，學(xué)生成績大多不佳，且高職教育的教育目標(biāo)和普通高等教育的教學(xué)目標(biāo)存在一定的區(qū)別，因此高職生的`心理狀態(tài)和普通大學(xué)生相比，也有一定的特點(diǎn)。在高職生中開展心理健康教育的同時(shí)，需要根據(jù)其具體特點(diǎn)進(jìn)行相應(yīng)的心理健康教育。
1.整體心理健康水平不高。高職生處于后青年時(shí)期，各方面開始趨向成熟。但是從心理健康層面來說，很多高職生心理狀況存在一定的問題，對其工作以及生活都產(chǎn)生一定的影響。另外，由于一些高職生的成績不好，被當(dāng)作“問題生”，打架、斗毆等情況時(shí)有發(fā)生，處理問題較為沖動。這些問題如果得不到及時(shí)處理，不僅會使學(xué)生的健康成長受到一定的影響，嚴(yán)重的情況下，還會導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)一定的人格障礙，做出不利于社會和諧發(fā)展的事情來。
因此，教師在發(fā)現(xiàn)高職生的心理問題時(shí)，需要對其進(jìn)行及時(shí)處理，幫助高職生疏解心理問題。
2.適應(yīng)能力以及抗打擊能力較差。
就目前來看，社會上對于職業(yè)教育存在一定的理解偏差，導(dǎo)致一些進(jìn)入高職院校的學(xué)生學(xué)習(xí)成績不好。正是由于這種成績的挫敗感以及社會上的理解偏差，導(dǎo)致很多學(xué)生進(jìn)入高職院校學(xué)習(xí)之后，對學(xué)校學(xué)習(xí)缺乏主動性以及認(rèn)可度。很多學(xué)生長期處在失敗感之中，對正常的學(xué)習(xí)、人際交往都缺乏熱情。一般來說，這些學(xué)生都程度不一地存在敵對、人際交往障礙等問題。這些問題長期發(fā)展下去，會導(dǎo)致學(xué)生的心理狀態(tài)出現(xiàn)一定程度的偏差，不利于健全人格的發(fā)展。
3.就業(yè)壓力導(dǎo)致出現(xiàn)心理壓力?，F(xiàn)今，我國的高等教育被大力推進(jìn)，大學(xué)本科畢業(yè)生的數(shù)量得到迅速增加。另外，在這一時(shí)期，國企在進(jìn)行積極改革，社會上產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)在進(jìn)行積極調(diào)整，社會上的勞動力數(shù)量得到顯著增加。
在這種情況下，高職生面對的就業(yè)壓力更大了，很多人畢業(yè)就面臨著失業(yè)。這樣的就業(yè)形式，導(dǎo)致很多的高職生心理產(chǎn)生緊張、焦慮、不安等情緒，對學(xué)生正常的生活以及學(xué)習(xí)產(chǎn)生了影響。
1.將心理健康教育活動規(guī)范化、體制化。高職院校要想對學(xué)生的心理健康教育有明確地掌握，就需要將心理健康教育體制化，將心理健康教育融入系統(tǒng)化的教學(xué)活動。課堂教學(xué)是開展心理健康教育的主要途徑，因此學(xué)?？梢詫⑿睦斫】到逃顒诱n程化，根據(jù)一定的課程計(jì)劃開展各項(xiàng)心理教育活動。學(xué)校根據(jù)心理健康活動的主要目標(biāo)進(jìn)行教材的編寫，使心理健康教育的實(shí)際可操作性顯著增強(qiáng)。通過心理健康教育活動，學(xué)生掌握一定的心理健康知識，提高對自身心理狀況的掌握程度。通過這樣的方式，學(xué)生參與心理教育的積極性得到顯著增強(qiáng)，能正確認(rèn)識自我。
2.開展全方位的心理指導(dǎo)。學(xué)校在高職學(xué)生中開展的心理咨詢活動的主要特點(diǎn)是調(diào)適性以及發(fā)展性，且心理教育活動遵循的是一種教育方式，而不是一種醫(yī)學(xué)方式、治療方式。在進(jìn)行心理咨詢的同時(shí)，老師需要具有發(fā)展的眼光，對求助者的各種心理問題都可以提供好的建議與意見，引導(dǎo)其正確處理自身所存在的心理問題。在高職院校開展的心理教育活動，其主要的目標(biāo)是提高全體學(xué)生的心理健康水平，從而使自身的內(nèi)在潛力得以充分發(fā)揮。學(xué)校在高職生中開展健康教育，使學(xué)生的自我調(diào)控能力以及環(huán)境適應(yīng)能力得到顯著增強(qiáng)。
從現(xiàn)今的情況來看，學(xué)校應(yīng)該將高職院校中開展的心理健康教育活動從以前的對各項(xiàng)心理疾病的診斷治療轉(zhuǎn)化到各項(xiàng)心理疾病的預(yù)防以及全面提高學(xué)生的心理素質(zhì)上。在心理健康教育完成之后，學(xué)校需要對學(xué)生的心理狀況建立健康檔案，對其進(jìn)行分類整理，分析現(xiàn)今高職生中所普遍共有的心理問題，對得出的相關(guān)問題進(jìn)行及時(shí)處理，以提高高職生整體的心理素質(zhì)。
綜上所述，現(xiàn)今環(huán)境的變化較大，高職生處于一種受到外界環(huán)境影響較大的年齡階段，因此，他們中的很多人會存在不同程度的心理問題，對日常的生活以及學(xué)習(xí)會產(chǎn)生一定的影響。針對這種情況，高職院校需要根據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn)以及實(shí)際心理問題，開展心理教育活動，幫助學(xué)生提升心理健康水平。
[3]林琳，柯曉揚(yáng)，袁忠霞.提升高職學(xué)生心理健康教育的新思考[j].教育教學(xué)論壇，2014.
作者:張先鋒 高春鴻 單位:西安鐵路職業(yè)技術(shù)學(xué)院
心理健康論文篇十三
如何提高中職學(xué)生的心理健康水平，促進(jìn)中職學(xué)生身心健康發(fā)展是新時(shí)期中職教育工作者面臨和探討的一個(gè)重要課題。本文，筆者結(jié)合自己的中職教育工作實(shí)踐，對目前中職學(xué)生中普遍存在的心理健康問題進(jìn)行歸納總結(jié)，并提出相應(yīng)的解決問題的措施，以期為同行提供一些借鑒。
中職；心理健康；問題；對策
在目前多元化的社會大環(huán)境下，對于文化知識基礎(chǔ)薄弱、綜合素質(zhì)相對偏低的中職學(xué)生來說，大多數(shù)的中職學(xué)生普遍存在著或多或少的心理健康問題。深入了解中職學(xué)生存在的心理健康問題，并積極采取相應(yīng)的措施，提高中職學(xué)生的心理健康水平，對中職學(xué)生的健康成長、全面發(fā)展具有重要的意義。
1、自卑心理，對前途沒有信心
升入中職學(xué)校的大多數(shù)學(xué)生，都是因?yàn)樵诔踔须A段文化成績不理想或中考失利，成績不夠理想的學(xué)生，還有一部分可能是因?yàn)榧彝ソ?jīng)濟(jì)情況較困難而選擇進(jìn)入中職學(xué)校學(xué)一門技術(shù)來謀生。加上社會上存在的對中職學(xué)生的偏見和歧視，相當(dāng)大的一部分中職學(xué)生不能正確的認(rèn)識自我，對自己的評價(jià)很低，缺少自信心，甚至看不起自己，導(dǎo)致不少中職學(xué)生性格內(nèi)向、消極被動、不敢或不愿意嘗試去努力學(xué)習(xí)，對前途失去信心。
2、厭學(xué)心理嚴(yán)重，自控力差
升入中職學(xué)校的大部分學(xué)生的文化成績都不夠理想，很多學(xué)生文化知識基礎(chǔ)薄弱，學(xué)習(xí)目標(biāo)不明確，學(xué)習(xí)習(xí)慣比較差，更沒有掌握科學(xué)正確的學(xué)習(xí)方法。在平時(shí)的學(xué)校學(xué)習(xí)生活中，很多學(xué)生不能嚴(yán)格要求自己，自控力差，沒有組織紀(jì)律觀念和時(shí)間觀念，行為放任自流，不少學(xué)生會遲到、早退、曠課、上課睡覺或玩手機(jī)等。加之，在進(jìn)入中職學(xué)校后，不少學(xué)生因?yàn)閷W(xué)習(xí)能力較差、知識基礎(chǔ)薄弱等原因，學(xué)生接觸陌生的專業(yè)理論科知識和專業(yè)技能培訓(xùn)時(shí)，會感到困難重重，難以下手，久而久之，便會產(chǎn)生嚴(yán)重的厭學(xué)心理。
3、不少學(xué)生逆反心理嚴(yán)重，情緒波動大
中職學(xué)生一般都在十六七歲，他們正處于青春期，這個(gè)時(shí)期的青少年情感豐富，敏感，自我意識在迅速發(fā)展，內(nèi)心非?？释?dú)立自由，渴望掙脫成年人的約束。這些學(xué)生的情緒波動比較大，容易叛逆，對學(xué)校的規(guī)章制度有嚴(yán)重的抵觸心理，對教師和家長的教育和提醒直接無視，甚至故意唱反調(diào)。不少學(xué)生容易感情用事，做事容易沖動，處理問題不夠冷靜，容易受到社會上種種不良社會現(xiàn)象的影響，從而出現(xiàn)打架、出走、自殘、輕生等種種問題。
4、不少學(xué)生情感封閉，對外界環(huán)境的適應(yīng)能力較差
目前的中職學(xué)生有獨(dú)生子女占了很大比例，他們受到親人的細(xì)心照顧和愛護(hù)，這些學(xué)生在家庭里容易以自我為中心。但當(dāng)他們離開家庭，進(jìn)入學(xué)校、社會時(shí)往往容易產(chǎn)生很大的心理反差。還有一部分學(xué)生他們的家長長年在外地打工，家庭里存在或多或少的問題，造成這些中職學(xué)生親情缺失。另外，中職學(xué)生正處于心理發(fā)展的過渡階段，他們的`思想正在不斷形成和逐步完善，當(dāng)他們的個(gè)人目標(biāo)、行為與社會的要求不相符合時(shí)，便會不知所措?；蛘弋?dāng)他們的生活、學(xué)習(xí)環(huán)境改變時(shí)，不能及時(shí)對自己的心理狀態(tài)和行為進(jìn)行調(diào)整，缺少戰(zhàn)勝困難的信息，也缺少解決困難的能力。另外，還有不少學(xué)生封閉自己的情感，在平時(shí)的學(xué)習(xí)、生活中會選擇隱藏自己的真實(shí)感情，不愿意與老師、親人或朋友溝通，聽取老師、親人或朋友的建議或意見，這樣使得學(xué)生容易產(chǎn)生焦慮、惶恐不安、社交恐懼感和郁悶等情緒。
1、重視校園文化建設(shè)，營造和諧的心理健康教育氛圍
環(huán)境對人的影響是潛移默化的，優(yōu)美的學(xué)校環(huán)境、優(yōu)良的校風(fēng)，嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膶W(xué)風(fēng)可以陶冶學(xué)生的情操，培養(yǎng)學(xué)生形成高尚的品德，促進(jìn)中職學(xué)生人格的不斷完善，可以促進(jìn)中職學(xué)生心理素質(zhì)的不斷提高。因此，要重視校園文化建設(shè)，不斷美好校園環(huán)境，努力改善學(xué)校的教育教學(xué)軟硬件設(shè)施，讓校園環(huán)境對學(xué)生的心理健康教育發(fā)揮積極的作用。可以利用學(xué)校的宣傳欄、校園廣播站、校園心理信箱、心理咨詢室等向?qū)W生介紹心理健康教育知識，了解中職學(xué)生的真實(shí)的心理狀況，準(zhǔn)確把握這些學(xué)生的心理變化軌跡，為學(xué)生提供心理健康咨詢服務(wù)，指導(dǎo)學(xué)生解決在平時(shí)學(xué)習(xí)生活中遇到的困惑或人際交往的困難或問題，幫助學(xué)生學(xué)會正確理智地對待學(xué)習(xí)生活中遇到的困難或挫折，指導(dǎo)學(xué)生盡量避免挫折或困難對學(xué)生可能造成的消極影響，讓學(xué)生受到良好校園文化的影響，讓學(xué)生在學(xué)校能夠快樂地學(xué)習(xí)、健康地成長。
2、重視為學(xué)生開設(shè)心理健康教育課，讓學(xué)生了解心理健康方面知識
學(xué)校要根據(jù)《中職學(xué)校心理健康教育指導(dǎo)綱要》的要求，安排具有較高心理健康教育專業(yè)知識和專業(yè)素養(yǎng)的教師為學(xué)生開設(shè)心理健康教育課。作為教師要深入了解所教的中職學(xué)生的興趣愛好、個(gè)性特點(diǎn)、文化知識基礎(chǔ)和學(xué)習(xí)習(xí)慣等實(shí)際學(xué)情，然后根據(jù)所教的中職學(xué)生身心發(fā)展的特點(diǎn)，并結(jié)合職業(yè)發(fā)展的具體需要，分成不同階段、有針對性地對學(xué)生進(jìn)行《心理健康教育》課程教學(xué)，精心選擇心理健康教育的內(nèi)容，靈活運(yùn)用多種教育方法和方式，讓學(xué)生了解心理健康方面的知識，讓學(xué)生認(rèn)識到心理健康教育的重要性，指導(dǎo)學(xué)生掌握心理調(diào)適的一些基本方法，讓學(xué)生了解個(gè)體在生理和情感方面的發(fā)展變化過程，樹立心理健康的意識。幫助學(xué)生克服在學(xué)習(xí)生活、人際交往中遇到的困難，幫助學(xué)生消除不正常、不健康的心理狀態(tài)，讓每個(gè)中職學(xué)生都能夠得到心理健康教育方面的訓(xùn)練，促進(jìn)學(xué)生身心健康的不斷成長。
3、在學(xué)科教學(xué)中注重滲透心理健康教育，提升學(xué)生的心理健康水平
在平時(shí)的各學(xué)科教學(xué)中，各門學(xué)科的任課教師也要重視把重視把心理健康教育滲透到具體各學(xué)科教學(xué)中，找準(zhǔn)各學(xué)科知識與心理健康教育的契合點(diǎn)，在具體的各學(xué)科教學(xué)中指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會正確地認(rèn)識自我，制定符合自身實(shí)際情況的積極向上的生活和學(xué)習(xí)目標(biāo)。指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會有效地學(xué)習(xí)，提高學(xué)習(xí)效率和實(shí)際效果，指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會團(tuán)結(jié)協(xié)作，正確地看待和處理合作與競爭的關(guān)系。在各學(xué)科的具體教學(xué)中，培養(yǎng)學(xué)生的職業(yè)興趣，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新意識，培養(yǎng)學(xué)生的責(zé)任感和實(shí)踐能力、促進(jìn)學(xué)生形成自強(qiáng)、自信、自律、敬業(yè)等良好的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生應(yīng)對挫折、求職就業(yè)、適應(yīng)社會等能力的不斷提高，全面提高學(xué)生的心理健康水平。
4、開展豐富多彩的各類活動，為學(xué)生提供展示自我的平臺
相當(dāng)一部分中職學(xué)生情感封閉，人際交往能力比較差，不知道如何與人更好地溝通與相處。而在平時(shí)的中職學(xué)校教育教學(xué)中，開展豐富多彩的各類活動，如組織足球、籃球、排球等球類比賽、舉行歌唱舞蹈比賽、各種主題的演講比賽和晚會等活動，這樣可以擴(kuò)大學(xué)生的人際交往范圍，減少學(xué)生人際交往的恐懼心理，可以很好地培養(yǎng)中職學(xué)生的人際交往能力。開展各類活動，特別是要重視舉辦各類職業(yè)技能比賽，這樣可以給學(xué)生提供展示自己特長的機(jī)會，讓學(xué)生在參與各類活動中發(fā)現(xiàn)自我、讓學(xué)生克服自卑感，學(xué)會戰(zhàn)勝自我和正確地認(rèn)識自己，這樣有利于激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新精神，增強(qiáng)學(xué)生職業(yè)發(fā)展的信心，還有利于陶冶學(xué)生的情操，磨練學(xué)生的意志，培養(yǎng)學(xué)生良好的個(gè)性，促進(jìn)學(xué)生綜合能力的提升。
5、密切聯(lián)系家庭，形成教育合力
學(xué)生所在家庭的父母關(guān)系好壞、父母對孩子的期望、家庭教育方式、家庭成員的榜樣作用、家庭里發(fā)生的重大事情等等因素都會對學(xué)生的心理產(chǎn)生重大影響。因此，要想取得良好的心理健康教育效果，在平時(shí)的中職教育教學(xué)中，除了教育工作者要重視對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，也要聯(lián)系家長，請家長共同參與對孩子的心理健康教育。教師要密切聯(lián)系家長，幫助家長加深對心理健康知識的了解，指導(dǎo)家長了解青少年心理發(fā)展的規(guī)律，提醒家長增加與子女的情感交流、溝通，促進(jìn)家庭教育寬松的氛圍的形成，讓家校聯(lián)動，形成心理健康教育的合力?？傊?，中職學(xué)生的心理健康教育是中職教育的一個(gè)重要組成部分，作為中職教育工作者在充分認(rèn)識到心理健康教育的重要性，靈活采用多種方法和方式對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，給予中職學(xué)生必要的關(guān)心和指導(dǎo)，促進(jìn)中職學(xué)生人格的不斷完善，促進(jìn)中職學(xué)生心理健康水平的不斷提高。
心理健康論文篇十四
一、煤炭企業(yè)新入職員工心理健康調(diào)查的研究設(shè)計(jì)
我們選取山西晉煤集團(tuán)宏圣公司新入職員工230人，對其心理健康現(xiàn)狀進(jìn)行問卷調(diào)查。采用癥狀自評量表(scl-90)，該量表有90個(gè)自我評定項(xiàng)目，包含可以分別反映心理健康的9個(gè)因子：軀體化、強(qiáng)迫癥狀、人際關(guān)系敏感、抑郁、焦慮、敵對、恐怖、偏執(zhí)及精神病性。癥狀自評量表分為5個(gè)級別(1―5級)，5=嚴(yán)重、4=相當(dāng)重、3=中度、2=輕度、1=從無。計(jì)分方法為總分是90個(gè)項(xiàng)目所得分之和，超過160分，可考慮篩選陽性。任一因子得分超過2分即被界定為陽性，說明可能存在該因子所代表的輕度心理問題，超過3分說明可能有較明顯的心理問題，超過4分說明可能有嚴(yán)重的心理問題。
研究的方法是以問卷調(diào)查法為主，對資料進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。采取的統(tǒng)計(jì)軟件為spss17.0，將數(shù)據(jù)逐一錄入建立好的excl數(shù)據(jù)表中，先進(jìn)行簡單的統(tǒng)計(jì)，然后將excl數(shù)據(jù)輸入統(tǒng)計(jì)軟件spss17.0，進(jìn)行二次核對數(shù)據(jù)，并在核對無誤后進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。
二、新入職員工心理健康整體水平
由此表可知，在強(qiáng)迫癥狀、抑郁、恐怖和偏執(zhí)四個(gè)因子上，男性員工與女性員工的差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(p0.05)，女性在強(qiáng)迫癥狀、抑郁、恐怖和偏執(zhí)的程度上顯著高于男性，在其它的各因子中，男女性的差異無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(p0.05)。
從表中可以看出，各因子分均低于煤炭井下工人，其中軀體化、敵對、恐怖、偏執(zhí)四項(xiàng)存在極其顯著性差異(p0.01)，表明新入職員工的心理健康水平總體上是非常好的。
新入職員工男生與女生心理健康的差異分析。女性在恐怖、偏執(zhí)、強(qiáng)迫癥狀和抑郁的程度上顯著高于男性。女性與男性相比較，首先有生理方面的差異，其次是傳統(tǒng)的家庭教育方式的影響，最后受社會其它傳統(tǒng)因素的影響，使男生與女生心理健康存在差異。新入職員工與煤炭井下工人結(jié)果作對比，結(jié)果顯示，各因子分均低于煤炭井下工人，表明新入職員工的心理健康水平總體上是非常好的。
三、新入職員工心理健康調(diào)查對思想政治工作的影響
新入職員工是企業(yè)的新鮮血液，代表著新生代的思想，因此，新入職員工的心理健康水平對企業(yè)發(fā)展非常重要。而目前來說，煤炭企業(yè)面臨行業(yè)下滑等形勢，使煤炭行業(yè)的員工思想極其不穩(wěn)定，人心惶恐，經(jīng)常會有上訪事件發(fā)生，給企業(yè)思想政治工作帶來了挑戰(zhàn)，因此，加強(qiáng)對新入職人員的心理調(diào)查，對新生代員工能夠精準(zhǔn)把脈，找準(zhǔn)新入職員工心理狀況，能給思想政治工作者帶來科學(xué)依據(jù)，從而知道從何下手去做好企業(yè)思想政治工作，保障企業(yè)平穩(wěn)發(fā)展，為企業(yè)解危渡困提供堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。
四、提高新入職員工心理健康水平的建議
此次調(diào)查顯示，煤炭企業(yè)新入職員工的心理健康總體水平比較好。然而，為了進(jìn)一步提高新入職員工心理健康水平，更好地開展思想政治工作，有必要提出以下建議：
一是加強(qiáng)對新入職員工的人文關(guān)懷。以人為本，打破常規(guī)，將專業(yè)的心理咨詢與思想政治工作相結(jié)合，提升新入職人員的幸福感，使他們擁有健康快樂的人生。在日常工作中，充分肯定新入職員工的尊嚴(yán)和人生作用，保障合法權(quán)益，尊重新入職員工的勞動，讓他們參與到煤炭企業(yè)的管理中，聽取他們對企業(yè)的經(jīng)營戰(zhàn)略、方針目標(biāo)上的建議和意見，注重他們的價(jià)值體現(xiàn)，提高他們的社會地位，鼓勵他們在崗位上成長為技術(shù)能手，企業(yè)不可缺少的一份子。在生活中，關(guān)心他們的所需所求，衣食住行，婚、喪、嫁、娶以及一些突發(fā)狀況。在節(jié)日期間，利用思想政治工作的法寶，開展交談、家訪、幫扶、探望等，經(jīng)常性的了解新入職員工的工作、生活、家庭、思想情況，針對性的開展思想教育，讓他們切實(shí)感到組織的關(guān)心和關(guān)懷，使新入職員工能夠找到歸屬感，安心地在工作崗位上盡職盡責(zé)。在制度建設(shè)方面，要依法保護(hù)新入職員工的合法權(quán)益，在勞動用工上保障他們的工資待遇，請假及年休制度，改善福利，加強(qiáng)勞動保護(hù)，努力創(chuàng)造良好的工作條件。豐富新入職員工的業(yè)余文化活動，經(jīng)常搞一些演講賽、詩朗誦、文藝體育活動，陶冶新入職人員的心靈，讓他們忙碌起來，動起來，真正發(fā)揮出自己的光和熱。
二是對新入職員工加強(qiáng)情緒管理。對煤炭企業(yè)來說，要加強(qiáng)新入職員工的情緒管理。在新入職員工進(jìn)入崗位前，企業(yè)應(yīng)講解自我情緒管理，讓新入職員工改變自己的觀念，能夠以樂觀的態(tài)度去看待煤炭企業(yè)的形勢，思考煤炭企業(yè)目前的現(xiàn)狀，與企業(yè)共同想辦法，共同努力，共度難關(guān)，正確面對自己的負(fù)面情緒，如在工作之余，做“嘻哈功”、深呼吸、生理平衡等，減輕負(fù)面情緒，以樂觀向上的心態(tài)投入到工作之中。
三是為新入職員工設(shè)計(jì)個(gè)人職業(yè)規(guī)劃。個(gè)人職業(yè)規(guī)劃是新入職員工通過對個(gè)人職業(yè)進(jìn)行主客觀原因分析、測定和總結(jié)，確定個(gè)人職業(yè)的奮斗目標(biāo)。建立階梯型、通道型的職業(yè)生涯規(guī)劃模式，讓新入職員工對自己的前途更有信心、方向感更加明確。企業(yè)要建立管理崗位、技術(shù)崗位和業(yè)務(wù)崗位三條發(fā)展途徑，管理崗位的劃分為副隊(duì)級、正隊(duì)級、副科級、正科級、副處級、正處級;技術(shù)崗位的劃分為技術(shù)員、助理職稱、中級職稱、高級職稱、國家注冊類職稱;業(yè)務(wù)崗位分為：一星員工、兩星員工、三星員工、四星員工、五星員工。企業(yè)可以根據(jù)新入職員工的自身素質(zhì)及特長結(jié)合企業(yè)自身需求，為新入職員工安排崗位，不同途徑通道的建立，也為其發(fā)展成才提供了更多選擇。
四是開展實(shí)用性較強(qiáng)的心理健康培訓(xùn)。心理健康培訓(xùn)是一種比較獨(dú)立、專業(yè)的培訓(xùn)，和一般講座、培訓(xùn)不同，比較注重參與性，參與到培訓(xùn)中去感受與體驗(yàn)，心理培訓(xùn)的內(nèi)容和效果是難以測量。在培訓(xùn)中，利用一定的道具、場地、實(shí)物等模擬真實(shí)的事，從中讓個(gè)人去感受，然后由導(dǎo)師帶動，互相交流，分享感受，得出結(jié)論。新入職人員心理素質(zhì)培訓(xùn)的過程是在專業(yè)培訓(xùn)師之間信息的交流共享，活動的互幫、互助中完成的。在日常生活中，人的一些習(xí)慣、品質(zhì)，會因?yàn)榻?jīng)歷的各種事情而發(fā)生變化。心理培訓(xùn)就是訓(xùn)練、模擬這種真實(shí)的場景，直面真實(shí)的自我，激發(fā)出更大的潛能，通過新入職人員對自己的極限挑戰(zhàn)、獲得人生難得的勝利與自豪。
總之，通過對煤炭企業(yè)新入職員工進(jìn)行心理健康的調(diào)查分析，了解這一人群的心理健康狀況，分析存在問題的原因，結(jié)合煤炭企業(yè)單位的實(shí)際，并提出有針對性的措施。對新入職員工自身的成長有著直接的影響，也對煤炭企業(yè)開展思想政治工作有著重要的影響。
心理健康論文篇十五
1946年，世界衛(wèi)生組織對健康進(jìn)行了定義:“健康不僅是沒有身體的缺陷和疾病，還要有完整的心理、生理狀況和社會適應(yīng)能力。”那么，何為心理健康？所謂的心理健康，指的是一種持續(xù)保持的心理狀況，一方面要沒有心理的疾病，另一方面要有積極健康的心理，做到這兩點(diǎn)，就擁有了我們所說的健康心理。那么，目前我國學(xué)生的心理現(xiàn)狀是怎樣的呢？體育訓(xùn)練強(qiáng)度與心理健康有著怎樣的關(guān)系呢？如何調(diào)試體育訓(xùn)練與心理健康呢？接下來我們就一一解答。
隨著社會的不斷發(fā)展與變革，人們的生活步伐逐漸的加快，社會上的競爭也在日益的加劇，人類的情緒已經(jīng)進(jìn)去了嚴(yán)重負(fù)重的時(shí)代。正是這種社會上的變化，嚴(yán)重影響著大學(xué)生的心理健康，目前，大學(xué)生的心理健康問題已然引起了全社會的廣泛關(guān)注。據(jù)資料顯示，我國的大學(xué)生身體素質(zhì)正在呈逐年下降的趨勢，而心理問題更是迫在眉睫，1988年的大學(xué)生抽樣調(diào)查顯示，大學(xué)生患有心理疾病和心理障礙的人數(shù)已經(jīng)高達(dá)99％?？梢姡睦斫】祮栴}已經(jīng)不容小覷，嚴(yán)重影響著我國大學(xué)生的發(fā)展。另外，在這些患有心理疾病的人群中，其中由于心理問題而休學(xué)的學(xué)生人數(shù)占所有休學(xué)學(xué)生人數(shù)的64.4％，高居心病休學(xué)之首，這也更加說明了心理問題對我國大學(xué)生的影響，也更加證明了培養(yǎng)學(xué)生健康的心理的重要性。
1、適度訓(xùn)練對心理健康的影響
(1)適度鍛煉，促進(jìn)身體發(fā)展通過適度的體育鍛煉，可以促進(jìn)身體的健康發(fā)展，為心理成長提供扎實(shí)的物質(zhì)基礎(chǔ)。體育競賽是體育活動的常用劃分形式，其中往往伴隨著成功和失敗，可以在一定程度上鍛煉學(xué)生承受失敗與挫折的能力，培養(yǎng)學(xué)生克服困難、不屈不撓的優(yōu)良品質(zhì)。體育競賽中，存在著嚴(yán)格的規(guī)則與紀(jì)律要求，對于培養(yǎng)學(xué)生超強(qiáng)的自控力與紀(jì)律性有著很大的積極作用，并且還能夠鍛煉學(xué)生開拓創(chuàng)新、團(tuán)結(jié)協(xié)作的優(yōu)秀精神。另外，體育鍛煉一般都是室外活動，風(fēng)吹日曬，略微惡略的環(huán)境更能對學(xué)生進(jìn)行考驗(yàn)，有利于培養(yǎng)學(xué)生剛毅的性格。
(2)適度鍛煉，促進(jìn)人際交往通常情況下，體育鍛煉都是以班集體為單位進(jìn)行的，師生共同參與，這樣一來，學(xué)生可以和更多的同學(xué)交流與互動，能夠充分激發(fā)學(xué)生的人際交往能力。體育課堂其實(shí)就是一個(gè)小的“社會課堂”，課堂的形式和內(nèi)容都是模擬的社會生，在課堂中，學(xué)生會受到勝利，會受到挫折，會受到成功，會受到失敗，會受到優(yōu)勢，也會受到劣勢等等，一系列的體驗(yàn)，都能夠讓學(xué)生對自身的素質(zhì)有了更深一步的認(rèn)識，有助于自我認(rèn)知，也有利于交到更多的朋友。
(3)適度訓(xùn)練，增強(qiáng)信心體育訓(xùn)練通常都是激烈、艱苦、競爭的，對學(xué)生的情緒和意志力都是很大的考驗(yàn)。適度的.體育訓(xùn)練，能夠培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、克服困難、堅(jiān)持不懈、勇往直前的思想作風(fēng)，有助于培養(yǎng)學(xué)生集體主義、團(tuán)結(jié)友善和愛國主義精神，也有利于培養(yǎng)學(xué)生沉著果斷、機(jī)智靈活的意志品質(zhì)，這些都是積極向上的心理狀態(tài)，因此，適度的體育訓(xùn)練能夠?qū)W(xué)生的心理健康發(fā)展起到不可比擬的作用。
(4)適度鍛煉，緩解緊張疲勞適度的體育訓(xùn)練能夠幫助消除疲勞、緩解緊張情緒。疲勞是一種綜合性癥狀，和我們的心理狀況息息相關(guān)。如果一個(gè)人長時(shí)間的從事一項(xiàng)令其情緒消極的任務(wù)或工作時(shí)，他的生理和心理上都會產(chǎn)生疲勞與緊張。但是，如果保持適度的體育訓(xùn)練，并且在鍛煉過程中保持良好的情緒，就能夠明顯的減輕疲勞。與此同時(shí)，適度的體育鍛煉對于治療神經(jīng)衰弱也有著十分顯著的效果，這就是人們經(jīng)常說的“積極休息”。另外，適當(dāng)?shù)挠?xùn)練可以有效的增強(qiáng)心理堅(jiān)韌性，減輕在工作過程中產(chǎn)生的消極情緒，根據(jù)研究顯示，進(jìn)行體育鍛煉的學(xué)生比不不鍛煉的學(xué)生心理承受能力要強(qiáng)好幾倍。
2、超強(qiáng)的體育訓(xùn)練對心理健康的影響
根據(jù)英國專家的研究顯示，高強(qiáng)度的體育訓(xùn)練對人的身體或是心理都具有不利影響，過度的訓(xùn)練會造成體力的大量消耗，形成較大的心理壓力，對免疫系統(tǒng)會造成一定程度的損傷。在過度的訓(xùn)練時(shí)，會產(chǎn)生大量的負(fù)荷，促使機(jī)體內(nèi)產(chǎn)生大量的腎上腺皮質(zhì)激素和腎上腺素，這些激素對淋巴細(xì)胞(免疫系統(tǒng)的前線戰(zhàn)士)會有抑制作用，血液中的抗體數(shù)量也會由于訓(xùn)練強(qiáng)度的提高而降低。所以，高強(qiáng)度的體育訓(xùn)練對我們的身心發(fā)展并沒有好處，并且不利于健康。訓(xùn)練是一個(gè)漫長的過程，不可以一蹴而就，需要細(xì)水長流，有一些人急功近利，想要一舉而成，總是長時(shí)間的高強(qiáng)度訓(xùn)練，導(dǎo)致后天性免疫缺陷綜合癥的出現(xiàn)，影響了生理和心理的發(fā)展。
3、低強(qiáng)度的訓(xùn)練對心理健康的影響
其實(shí)這應(yīng)該是眾所周知的，低強(qiáng)度的訓(xùn)練對學(xué)生的心理健康沒有直接的不良影響，不會像高強(qiáng)度的訓(xùn)練那樣嚴(yán)重影響身心發(fā)展，而是對學(xué)生有著間接的影響。就比如一個(gè)體育生，長期不堅(jiān)持鍛煉，每天只是跑幾百米的訓(xùn)練強(qiáng)度，雖說對身體無害，但是長此以往，體育成績會一落千丈，與其他人差出水平，到時(shí)候?qū)W生自己就會產(chǎn)生自卑心理，會懷疑自己的能力，造成心理上的影響，日復(fù)一日，心理就會產(chǎn)生疾病，不利于心理健康的發(fā)展。綜上所述，是我國學(xué)生心理健康的現(xiàn)狀與不同的體育訓(xùn)練強(qiáng)度對心理健康的印象，可見不同的訓(xùn)練強(qiáng)度對心理健康的影響大不相同，其實(shí)毋庸置疑的是我們要作用科學(xué)合理的方法進(jìn)行鍛煉，適度的訓(xùn)練強(qiáng)度對我們的身心發(fā)展都是有利無害，而不管是高強(qiáng)度還是低強(qiáng)度都不利于心理健康的發(fā)展，望大家都能夠合理訓(xùn)練，培養(yǎng)健康的心理狀況。
[1]普照民.云南省體育與非體育專業(yè)大學(xué)生心理壓力和心理復(fù)原力的對比研究[d].云南師范大學(xué),20xx.
[2]邱達(dá)明.健美操鍛煉對女大學(xué)生身體自尊、整體自尊、生活滿意感及免疫球蛋白、t淋巴細(xì)胞亞群的影響[d].江西師范大學(xué),20xx.
[3]翟芳.不同強(qiáng)度、項(xiàng)目的身體鍛煉對男大學(xué)生心理健康認(rèn)知維度若干指標(biāo)影響的實(shí)驗(yàn)研究[d].揚(yáng)州大學(xué),20xx.
[4]吳波.我國心理健康服務(wù)方法的現(xiàn)狀研究[d].西南大學(xué),20xx.
心理健康論文篇十六
摘要：由于家庭教育的缺失，小學(xué)生易出現(xiàn)孤獨(dú)、自閉、依賴等心理健康問題，給他們的成長帶來嚴(yán)重的影響。因此，小學(xué)心理健康教育勢在必行，不僅是時(shí)代發(fā)展的需要，更是新課程改革的要求。通過心理健康教育既能夠提高小學(xué)生的心理素質(zhì)，又能夠促進(jìn)小學(xué)生的全面發(fā)展。教師要提高對心理健康教育的重視程度，營造良好的心理健康教育氛圍，積極調(diào)動小學(xué)生的積極性。本文通過分析小學(xué)心理健康教育中存在的問題，討論新課程背景下小學(xué)心理健康教育的實(shí)施途徑。
關(guān)鍵詞：小學(xué)心理健康教育實(shí)施途徑存在問題
近年來，小學(xué)心理健康教育越來越受到重視，一方面家庭中的獨(dú)生子女?dāng)?shù)量增多，孩子受到父母過分的溺愛，容易出現(xiàn)各種各樣的心理問題。另一方面社會的飛速發(fā)展使小學(xué)生處于瞬息萬變的大環(huán)境下，容易受到不良因素的影響而出現(xiàn)心理問題。小學(xué)生心理健康不僅影響他們的學(xué)習(xí)成績，還影響他們的價(jià)值觀和人生觀。因此，小學(xué)必須加強(qiáng)心理健康教育，依據(jù)“以人為本”的理念進(jìn)行教學(xué)，不斷推進(jìn)素質(zhì)教育，逐步提高小學(xué)生的綜合素質(zhì)，在整個(gè)學(xué)校教育過程中全面滲透心理健康教育。同時(shí)，小學(xué)教師必須具備健康的心理和心理學(xué)方面的知識，這樣才能夠在日常教學(xué)中更好地對小學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。但是，在實(shí)際工作中，小學(xué)心理健康教育還存在一些問題，嚴(yán)重制約了小學(xué)生的身心發(fā)展，需要引起廣大教育工作者的重視。筆者根據(jù)實(shí)際教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，通過分析當(dāng)前小學(xué)心理健康教育中出現(xiàn)的問題，進(jìn)而探討新課程背景下小學(xué)心理健康教育的實(shí)施途徑。
一、小學(xué)心理健康教育存在的問題
(一)缺少專業(yè)人員，部分教師業(yè)務(wù)素質(zhì)有待提高。
許多小學(xué)由于師資力量的限制，沒有配備專業(yè)的心理健康教師，都是由政教處主任、團(tuán)委書記、德育副校長、班主任等監(jiān)管，誰有時(shí)間誰抓，但是他們基本都沒有接受過系統(tǒng)的心理教育培訓(xùn)，在工作中難以運(yùn)用心理學(xué)知識引導(dǎo)小學(xué)生健康成長，難以幫助小學(xué)生改變性格上的缺陷，造成小學(xué)心理健康教育流于形式，表面上看是齊抓共管，統(tǒng)籌兼顧，實(shí)際上都是表面文章，沒有發(fā)揮實(shí)際作用。一些小學(xué)從事心理健康教育的教師個(gè)人素質(zhì)偏低，工作積極性不高，往往都是帶領(lǐng)小學(xué)生觀看教學(xué)視頻或者電子課件等，不能對小學(xué)生進(jìn)行有效的心理輔導(dǎo)。
(二)在輔導(dǎo)上偏重學(xué)校，忽視家庭和社會的配合。
目前小學(xué)心理健康教育大多偏重于學(xué)校教育，認(rèn)為小學(xué)生只有在學(xué)校里才能夠身心健康發(fā)展，完全忽視了家庭和社會的作用。實(shí)際上，家庭和社會在小學(xué)生的心理健康方面也會產(chǎn)生巨大的影響。一個(gè)不和諧的家庭或者一個(gè)不安逸的社會都會造成小學(xué)生個(gè)性偏激，性格孤僻。一些小學(xué)還依舊施行“關(guān)門教育”的策略，以為通過上輔導(dǎo)課，搞心理輔導(dǎo)活動，或者聘請專家到學(xué)校進(jìn)行講座就可以促進(jìn)小學(xué)生成長。其實(shí)，這樣并沒有達(dá)到理想的效果，脫離了家庭支持、社會配合的心理健康教育必然是片面的。心理健康的真正目標(biāo)是鍛煉小學(xué)生的意志和能力，提高他們對于學(xué)習(xí)和社會生活的適應(yīng)能力。
(三)存在錯(cuò)誤的認(rèn)識，把心理健康教育當(dāng)做擺設(shè)。
小學(xué)心理健康教育方面仍然存在錯(cuò)誤的認(rèn)識，經(jīng)常會認(rèn)為心理健康教育處于從屬地位，把心理健康當(dāng)成擺設(shè)，僅僅是為了應(yīng)付上級教育部門的檢查。而且小學(xué)里常常將一些不能勝任一線教育工作的教師安排為心理輔導(dǎo)員，這些教師教育觀念陳舊，教學(xué)方法單一，使心理健康教育名存實(shí)亡，似有實(shí)無。有些學(xué)校用閑置的教師作為心理咨詢室，條件簡陋，缺乏專業(yè)的心理健康教學(xué)設(shè)施，也沒有固定的資金投入，漸漸的小學(xué)生就對心理健康失去了興趣。而且目前小學(xué)心理健康課程開設(shè)不完善，沒有將心理健康教育納入整體教學(xué)體系中，只重視數(shù)學(xué)語文等學(xué)科的教育工作。
二、新課程背景下小學(xué)心理健康教育的實(shí)施途徑
(一)積極開展師資培訓(xùn)，建立優(yōu)秀的心理健康教育隊(duì)伍。
近年來，小學(xué)生心理健康問題引起了社會各界廣泛的關(guān)注，因此小學(xué)必須將心理健康教育提上日程，積極開展師資培訓(xùn)，逐步建立一支既有扎實(shí)基礎(chǔ)又有豐富經(jīng)驗(yàn)的心理專業(yè)教師隊(duì)伍，提高心理健康教育質(zhì)量。學(xué)校必須提高對心理健康教育的重視程度，因?yàn)樾W(xué)生容易受到外界干擾，如果不能擁有正確的人生觀和價(jià)值觀，就很容易走上歧途。要把小學(xué)心理健康教育放到與其他學(xué)科教育同等的地位，并且納入學(xué)校的重點(diǎn)工作，使小學(xué)生獲得更加全面和科學(xué)的心理健康輔導(dǎo)。要協(xié)調(diào)好心理健康與學(xué)科教學(xué)的關(guān)系，在教學(xué)中滲透心理健康知識。還可以給小學(xué)生建立心理健康檔案，定期對小學(xué)生的心理健康狀況進(jìn)行檢查和考核，提高他們的心理健康水平。
(二)建立學(xué)校、家庭、社會“三位一體”的整體教育網(wǎng)。
學(xué)校要注意到家庭和社會在對小學(xué)生進(jìn)行心理健康教育中的作用，積極改變傳統(tǒng)的教育理念，創(chuàng)新管理模式，構(gòu)建學(xué)校、家庭、社會“三位一體”的教育網(wǎng)絡(luò)，讓小學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中獲得更多的收獲和啟迪。家長是孩子的第一任老師。尤其對于小學(xué)生來說，他們的社會經(jīng)驗(yàn)不足，家長要給予小學(xué)生正確的教育，給他們營造和諧友愛的家庭環(huán)境，鼓勵孩子尊老愛幼和樂于助人。同時(shí)，學(xué)校要積極爭取更多的社會力量的幫助，比如醫(yī)療、環(huán)保、公益等，充分利用各種有效的社會資源，讓小學(xué)生享受開心快樂的童年。在素質(zhì)教育背景下，只有將學(xué)校、家庭、社會的力量統(tǒng)一起來，才能獲得最佳的教育效果。
(三)全方位、多層次開展心理健康教育，提高重視程度。
要想小學(xué)心理健康教育發(fā)揮作用，就必須積極開展全方位、多層次的心理教育活動，比如可以根據(jù)學(xué)校的師資力量等情況合理建立心理咨詢室，配備基本的教育設(shè)施，選拔專業(yè)的心理健康教師，改善小學(xué)缺乏心理健康教師和心理健康場所的現(xiàn)狀。要根據(jù)不同年級小學(xué)生的身心發(fā)育特點(diǎn)，開設(shè)心理健康輔導(dǎo)課程，講授心理健康知識，培養(yǎng)自我調(diào)節(jié)能力等，讓小學(xué)生養(yǎng)成良好的道德品質(zhì)和規(guī)范的行為習(xí)慣，提高學(xué)習(xí)興趣，用積極的心態(tài)面對生活。為了提高對心理健康教育的重視程度，學(xué)校必須建立完善的工作任務(wù)和目標(biāo)，并且定期進(jìn)行自我總結(jié)和反思。
三、結(jié)語
小學(xué)心理健康教育對于小學(xué)生的學(xué)習(xí)和成長具有至關(guān)重要的作用，不僅是小學(xué)生成長的需要，而且是社會發(fā)展對人才的基本要求，是學(xué)校德育工作的重要組成部分。學(xué)校要提高重視程度，秉承生本教育理念，遵循新課改的要求，加強(qiáng)師資配備，建立完善的協(xié)調(diào)機(jī)制，規(guī)范心理健康教育策略，加強(qiáng)與家庭、社會的結(jié)合，從而實(shí)現(xiàn)高效的小學(xué)心理健康教育。
參考文獻(xiàn)：
[1]王海寧.小學(xué)生心理問題及心理健康教育途徑分析[j].科技展望，第17期.
[2]董靖平.中小學(xué)實(shí)施心理健康教育的途徑[j].考試周刊，20第14期.
心理健康論文篇十七
摘要：
在素質(zhì)教育思想的指導(dǎo)下，學(xué)科教學(xué)不僅要完成基本的知識傳授任務(wù)，還要發(fā)揮其更多的功能，以達(dá)到培養(yǎng)學(xué)生多方面素質(zhì)的目的。在高中數(shù)學(xué)教學(xué)中，教師要深入挖掘?qū)W科中所包含的心理健康教育元素，在傳授數(shù)學(xué)知識的同時(shí)，適時(shí)進(jìn)行心理健康教育的熏陶，培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)。
關(guān)鍵詞：高中數(shù)學(xué)；心理健康教育；數(shù)學(xué)教學(xué)
當(dāng)前，高中生受社會不良因素的消極影響，他們的心理極易受到?jīng)_擊，面臨著很多的挫折情境。因此，在教學(xué)中，教師要利用一切機(jī)會，對他們實(shí)施心理健康教育，增強(qiáng)他們的抗挫折能力。接下來，我將從以下幾個(gè)方面談?wù)?，如何利用高中?shù)學(xué)教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生的心理健康素質(zhì)。
一、借助數(shù)學(xué)中的文化因素陶冶學(xué)生性情
數(shù)學(xué)是一門古老的學(xué)科，數(shù)學(xué)的發(fā)展伴隨著源遠(yuǎn)流長的數(shù)學(xué)文化，這些都是非常好的對學(xué)生開展心理健康教育的素材。因此，教師在備課中可以有意地收集一些有關(guān)數(shù)學(xué)的歷史故事，一些重大發(fā)現(xiàn)的典故，或者一些數(shù)學(xué)家的故事等。在這些資料中，教師可以引導(dǎo)學(xué)生體會努力的重要價(jià)值，啟發(fā)學(xué)生相信自己，只要努力，沒有過不去的阻礙，沒有解決不了的問題。很多的數(shù)學(xué)家，他們身殘志堅(jiān)，在極其惡劣的條件下，鉆研數(shù)學(xué)知識，百折不撓，這本身就給了學(xué)生努力奮進(jìn)的精神力量。比如，教師可以向?qū)W生介紹數(shù)學(xué)家歐拉，他在失明之后，憑著對數(shù)學(xué)的強(qiáng)烈興趣和頑強(qiáng)的意志，在數(shù)學(xué)上做出來大量重要的研究突破，還陸續(xù)出版了400多篇論文和多部專著。這是一種偉大的精神，來自于興趣，來自于使命感，來自于對實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值的強(qiáng)烈愿望。
二、挖掘?qū)W科中的德育因子，開展德育教育
心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，很多心理和異常行為問題的出現(xiàn)跟一個(gè)人的道德修養(yǎng)有著很大的關(guān)系。一個(gè)學(xué)生對祖國、對政府、對家人失去信心，就容易表現(xiàn)出極度的自私自利、虛無和冷漠的態(tài)度。我們知道，人是社會性的動物，只有在集體中，在與他人建立親密關(guān)系的過程中，才不會感到孤單，才會感到歸屬感，其它的社會需要才能得到真正的滿足。因此，我們可以從對學(xué)生開展德育教育開始，促進(jìn)學(xué)生心理健康的發(fā)展。首先，教師要做好自身的工作，把自己良好的心態(tài)展現(xiàn)給學(xué)生。在數(shù)學(xué)課堂教學(xué)上，教師要精于專業(yè)，把自己豐富的.專業(yè)知識傳授給學(xué)生，這樣才能讓學(xué)生信服，也才能讓學(xué)生以教師為榜樣，把兢兢業(yè)業(yè)的精神運(yùn)用到學(xué)習(xí)上。相反，如果教師對于一些數(shù)學(xué)知識沒有做到非常精通，在學(xué)生請教的時(shí)候，教師對知識缺乏清晰的思路和獨(dú)到的見解，便會影響到學(xué)生對教師和對學(xué)業(yè)的態(tài)度。其次，雖然數(shù)學(xué)這門學(xué)科抽象性強(qiáng)，但其中有很多等待挖掘的教育因素。例如，愛國主義的教育資源，能夠?qū)W(xué)生進(jìn)行人生觀、價(jià)值觀的教育。數(shù)學(xué)課中很多的知識點(diǎn)都可以通過這種方式展開，讓學(xué)生受到德育的熏陶，且這種熏陶是潛移默化的，教學(xué)效果自然更好。尤其在當(dāng)前這個(gè)數(shù)學(xué)知識被廣泛應(yīng)用于各行各業(yè)的大背景下，國家的繁榮富強(qiáng)，離不開數(shù)學(xué)，實(shí)現(xiàn)自己內(nèi)心的抱負(fù)，造福于社會和人民，也離不開數(shù)學(xué)。作為教師，要在教學(xué)中引導(dǎo)學(xué)生，讓學(xué)生樹立遠(yuǎn)大理想，為了美好的未來孜孜以求，奮發(fā)圖強(qiáng)。
三、糾正學(xué)生異常心理行為有
些高中生會有一些異常的心理行為表現(xiàn)，如學(xué)習(xí)態(tài)度不端正，上課時(shí)注意力不集中，看課外書，甚至睡覺，還有的學(xué)生考試時(shí)候作弊，對自己的學(xué)習(xí)缺乏負(fù)責(zé)任的態(tài)度。面對這些問題，教師應(yīng)仔細(xì)觀察，及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生身上所出現(xiàn)的種種問題。必要的時(shí)候，教師還可以單獨(dú)與個(gè)別學(xué)生進(jìn)行溝通，了解其行為背后的原因所在，幫助他們主動去解決問題。對于很多學(xué)生來說，如果之前的基礎(chǔ)沒打好，很可能會在之后的學(xué)習(xí)中遇到問題就退縮，認(rèn)為是自己的智力不行，便放棄努力，消極懈怠。對于這樣的情況，教師要幫助其識別原因，把以前落下的課程補(bǔ)回來，逐漸增強(qiáng)他們的自信心，慢慢地，他們的成績就會提高上來。
四、通過和諧的課堂氣氛促進(jìn)學(xué)生的心理健康
課堂的學(xué)習(xí)氣氛是心理健康發(fā)展的重要因素。不同的課堂氣氛，將直接影響學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性、學(xué)習(xí)的情感和注意力。我們要營造一種良好的課堂氣氛，使學(xué)生大腦皮層處于興奮狀態(tài)，讓學(xué)生在一種開心的氛圍下學(xué)習(xí)新知識，同時(shí)培養(yǎng)良好的心態(tài)。在這一過程中，最重要的還是教師。只要教師的心態(tài)積極，對各位學(xué)生平等相待，營造出一種鼓勵、互幫互助的局面，學(xué)生自然會受到這種正能量的影響，提高突破困難的勇氣。有的教師不注意良好課堂氛圍的構(gòu)建，使得課堂死氣沉沉，很多學(xué)生也因?yàn)橛憛掃@種氣氛，而對數(shù)學(xué)提不起興趣。更可怕的是，這種消極氣氛會較長時(shí)間地影響學(xué)生的心情，甚至波及到旁人。從現(xiàn)實(shí)情況看來，課堂氣氛差的原因，主要是教師有時(shí)教學(xué)過于嚴(yán)厲，出現(xiàn)過譏諷學(xué)生的錯(cuò)誤，而學(xué)生本性是積極的，追求進(jìn)步的，一次受挫的心理因素很可能導(dǎo)致他們怕出差錯(cuò)，而不敢于回答問題，久而久之，便形成了不積極思維的習(xí)慣。所以，教師一定要多內(nèi)省，注意調(diào)整自己的說話方式，為學(xué)生營造和諧的課堂氛圍，促進(jìn)學(xué)生的心理健康。
五、及時(shí)發(fā)現(xiàn)并消除學(xué)生在學(xué)習(xí)方面表現(xiàn)出的憂慮情緒
在應(yīng)試教育重壓之下，很多學(xué)校的課業(yè)任務(wù)繁重，這使得學(xué)生的心理承受壓力越來越大，特別是高三學(xué)生，其產(chǎn)生焦慮異常的可能性越來越大。有些學(xué)生更是把所有時(shí)間都花在學(xué)習(xí)上，不注意休息，導(dǎo)致身心疲憊不堪，情緒波動大，記憶力衰退，注意力不集中。這種過度焦慮會讓學(xué)生產(chǎn)生不自信，由此帶來考試怯場，從而影響考試的正常發(fā)揮。所以，教師要關(guān)心學(xué)生，幫助他們消除憂慮情緒。總之，我們可以利用好數(shù)學(xué)課堂教學(xué)，在傳授學(xué)生數(shù)學(xué)知識的同時(shí)，從學(xué)生的心理發(fā)展特點(diǎn)出發(fā)，設(shè)計(jì)安排好課堂教學(xué)活動，對學(xué)生進(jìn)行情感教育、自信心教育、挫折教育等心理健康教育，為學(xué)生取得學(xué)習(xí)的成功提供保障。
參考文獻(xiàn)：
[1]何元慶,馮娟.論學(xué)校心理健康教育的滲透途徑[j].中國衛(wèi)生事業(yè)管理,20xx(10):773~774.
[2]李瑞久.高中數(shù)學(xué)課堂滲透心理健康教育的探索[j].才智,20xx(27):136.