在日常生活中，我們會遇到各種各樣的問題和困擾。在寫總結(jié)之前，我們應該明確總結(jié)的目的和對象，以確保表達準確、清晰。請注意，以下內(nèi)容是對過去一段時間工作和學習的總結(jié)，希望能夠給大家一些啟示。
推拿實訓心得篇一
我選擇了學習全身按摩推拿技術(shù)，并參加了相關(guān)的實訓課程。在這個過程中，我體驗到了許多不同的感覺和體驗，也積累了一些寶貴的經(jīng)驗教訓。在這篇文章中，我將分享我在實訓過程中所得到的一些心得體會，希望能夠?qū)ζ渌麑W習者有所幫助。
第二段：準備工作
在實踐全身按摩推拿技術(shù)之前，我們需要提前做好一些準備工作。首先是了解我們要按摩和推拿的部位，以及不同身體部位的生理結(jié)構(gòu)、經(jīng)絡走向和反應反射等。其次是了解不同按摩推拿手法的特點和操作方法，并了解如何合理運用自己的力量和技巧。這些準備工作相當重要，能夠影響我們的按摩效果和受者的感受。
第三段：傳遞健康
接下來，在實踐中我們要注重的是身心上的集中和放松。在按摩和推拿的過程中，我們需要利用自己的雙手，傳遞給受者身體和心靈上的平和和放松。通過按摩推拿消除疲勞和緊張，緩解壓力和焦慮，提升整體身體健康水平。因此，我們的心態(tài)和技巧都需要掌握到位，以達到最佳效果。
第四段：技巧呈現(xiàn)
在實踐中，我們學到了許多不同的按摩和推拿手法，如推、搓、揉、拍、按、扭、擠、抖等，針對不同的身體部位使用不同的技巧。其中，按摩和推拿的輕重力度、速度和節(jié)奏等也是十分重要的，需要根據(jù)受者的體型、性別、年齡、疾病等因素加以掌握和變化。除此之外，我們還需要了解如何合理安排時間，并注意觀察受者的反應和注意事項。
第五段：總結(jié)
總的來說，全身按摩推拿實訓是一種很好的身體和心靈放松方式，也是一種傳遞健康和快樂的良好手段。在學習和實踐過程中，我們需要注重自己的心態(tài)和技巧，同時也需要理解和關(guān)注受者的需求和反應。通過不斷的迭代和實踐，我們會逐漸發(fā)現(xiàn)自己的不足和需要精進之處。吸取經(jīng)驗和教訓，我們會逐漸成為一名熟練的按摩推拿師，并更好地為他人、為自己提供服務和幫助。
推拿實訓心得篇二
首段：介紹推拿實訓的背景和目的（150字）
推拿作為一種傳統(tǒng)中醫(yī)療法，自古以來就被廣泛運用于中華大地。隨著現(xiàn)代醫(yī)學的發(fā)展，推拿也逐漸被人們所重視。為了更好地傳承和發(fā)展這一古老的醫(yī)療技術(shù)，我所在的學校開設了推拿實訓課程，以提高學生們的推拿技術(shù)和臨床實踐能力。在推拿實訓的過程中，我深感受益匪淺，并有了一些體會和心得，現(xiàn)在我將向大家分享我的經(jīng)驗和體會。
二段：觀察與學習（300字）
推拿實訓課程的第一步是觀察和學習。老師將會詳細講解推拿的基本理論、操作技巧和注意事項，同時還會進行示范操作。在實踐中，我學到了推拿的基本手法和技巧，了解了推拿的原理和作用，學會了如何正確運用推拿來診斷和治療疾病。在觀察別人進行推拿操作的同時，我也積極參與實踐，親身感受推拿的效果。通過反復練習，我逐漸掌握了推拿的技巧和要領。
三段：臨床實踐與溝通（300字）
推拿實訓的重點在于臨床實踐。通過實踐，我深入了解了推拿的應用場景和操作技巧。在實踐過程中，我不斷調(diào)整和改進自己的操作方法，以達到更好的推拿效果。與此同時，我也發(fā)現(xiàn)了一個重要的問題，即溝通的重要性。在實踐中，與病人和同伴進行有效的溝通，可以更好地了解病情、掌握療效，并改進操作方式。在與病人交流中，我學會了傾聽、表達和安撫，提高了自己的溝通能力。
四段：團隊協(xié)作與專業(yè)素養(yǎng)（300字）
推拿實訓課程中，我還體驗到了團隊協(xié)作的重要性。在實踐過程中，推拿需要多個人配合，相互協(xié)作，才能取得更好的效果。團隊成員之間需要密切配合，互相幫助，共同解決問題。通過團隊協(xié)作，我不僅學會了如何與他人合作，還提高了自己的團隊意識和協(xié)作能力。另外，推拿實訓還培養(yǎng)了我專業(yè)素養(yǎng)。在實踐中，我時刻保持著專注和細心，嚴格遵守操作規(guī)范和衛(wèi)生要求，保障患者的安全和診療效果。
五段：總結(jié)與展望（250字）
通過推拿實訓課程的學習和實踐，我不僅提高了推拿技術(shù)和理論知識水平，也增強了自己的實際操作能力和專業(yè)素養(yǎng)。在實踐過程中，我不斷進行總結(jié)和反思，不斷改進和提高自己的推拿技術(shù)。在未來，我希望能夠繼續(xù)深入學習推拿知識，并將其更好地運用于實踐中，為更多的患者提供幫助。同時，我也希望將自己的推拿經(jīng)驗和心得分享給更多的人，為推拿的傳承和發(fā)展做出自己的貢獻。
推拿實訓的過程對于我的成長和提高起到了很大的作用。通過實踐和觀察，我積累了豐富的經(jīng)驗和知識，提高了自己的操作技巧和溝通能力，培養(yǎng)了團隊協(xié)作和專業(yè)素養(yǎng)，為未來的發(fā)展奠定了基礎。我相信，通過不懈的努力和持續(xù)的學習，我將成為一名專業(yè)的推拿師，為人們的健康和幸福貢獻自己的力量。
推拿實訓心得篇三
在我參加小兒推拿實訓課程的兩個月中，我深刻體會到了小兒推拿的好處和重要性。通過趣味性的教學和實踐，我不僅學到了相關(guān)知識和技能，更重要的是深刻的體會到了小兒推拿所帶來的健康和快樂。
第一，小兒推拿的好處
小兒推拿為什么如此重要呢？首先，小兒推拿可以促進寶寶的新陳代謝，增強其免疫力，預防寶寶生病。其次，小兒推拿可以促進寶寶的身體發(fā)育，特別是身體柔韌性和協(xié)調(diào)性方面，訓練寶寶的身體平衡力和運動精度。這不僅僅在嬰兒期有幫助，在長大后也可以改善姿態(tài)問題和肌肉拉傷，保持身體的柔軟和輕松狀態(tài)。最后，小兒推拿還能促進寶寶與父母之間的親密關(guān)系，深化親子感情。
第二，實踐中所學到的技術(shù)和技巧
在實踐中，我們進行了手部輕拍、推揉等多項推拿技術(shù)，訓練了對嬰兒的手法和力度。改善了我的手部柔軟度，并能較為熟練地運用這些技術(shù)，使我在課堂內(nèi)表現(xiàn)出色。通過穿著輕柔的服裝和提供舒適的環(huán)境，我們可以讓寶寶感受到舒適和放松。在實踐中，我們還學習了如何與寶寶和他們的家長進行溝通，更好地理解寶寶的需要和要求。
第三，如何在生活中實踐小兒推拿技術(shù)
在課堂之外，我們也能把所學到的技術(shù)和技巧轉(zhuǎn)化到實際生活中。比如，平時在給寶寶換尿布、洗澡、穿衣服時可以給寶寶輕輕地按摩，讓他們感受到母愛與關(guān)懷。在帶寶寶出游時，也可以為寶寶進行頸部按摩，緩解乘車時的不適。因此，小兒推拿技術(shù)在家庭生活中也有很大的應用價值。
第四，如何促進職業(yè)發(fā)展
小兒推拿技術(shù)也可為我們的職業(yè)生涯帶來很多機會和可能性。醫(yī)院、幼兒園、家政機構(gòu)、母嬰用品店等機構(gòu)都需要專業(yè)的小兒推拿技術(shù)人員，以提高對寶寶的護理水平。因此，我們可以通過這項技能來培養(yǎng)自己的職業(yè)特長，進而為我們的職業(yè)發(fā)展增添新元素。
第五，小兒推拿的心得體會
總之，小兒推拿是一項有很大價值的技能，不僅能幫助寶寶更好地成長，也能讓我們增長對寶寶的了解和愛護。學習和掌握小兒推拿技術(shù)需要長久的時間和精力，但從實踐中我們會發(fā)現(xiàn)，這在某種程度上也為我們帶來了不少的快樂和幸福。因此，我希望能夠把小兒推拿技術(shù)運用到更多不同的情景和場合中，為更多的人群帶來健康和快樂。
推拿實訓心得篇四
小兒推拿是國家非物質(zhì)文化遺產(chǎn)，是一種應用中醫(yī)學理論與手法進行保健治療的傳統(tǒng)醫(yī)學，具有較長的歷史和優(yōu)秀的效果。在本次實訓過程中，我充分體會到了小兒推拿的學習和應用過程，深深感受到了小兒推拿的獨特魅力。
第二段：實訓過程
在實訓過程中，我們學習了小兒推拿的基礎理論和實踐操作。我最初學習推拿手法時很不自然，一些手法甚至感覺到生硬。但是經(jīng)過不斷地練習，我逐漸熟悉起來，手法也變得越來越自然。同時，我們也學到了推拿的相應預防和治療方法，如預防氣管炎、哮喘等疾病，減輕嬰兒腸絞痛等。
第三段：實訓收獲
通過實踐，我感受到了小兒推拿的優(yōu)劣勢。比如，在肺炎的護理中，通過相應的按摩手法可以迅速消除患兒的咳嗽和感冒癥狀。同時，推拿也有優(yōu)秀的預防功能，提前預防肝膽道感染等常見疾病，也是小兒推拿的優(yōu)點。然而，在實踐中，我也發(fā)現(xiàn)了小兒推拿的限制，如糖尿病、流感等需要尋求更加專業(yè)和有效的治療。
第四段：推拿的應用
在我們的生活中，小兒推拿得以廣泛應用，市面上也有不少小兒推拿的工具和設備。比如，小兒推拿的背帶、腳套、手指套等輔助裝備。這些裝備的加入，使得小兒推拿更加易操作，而且也是安全的。
第五段：小結(jié)
總的來說，小兒推拿是一個非常優(yōu)秀的醫(yī)療方案。它不但能夠有效地緩解和治療各種疾病，同時也能預防疾病的發(fā)生。通過小兒推拿的學習，我們更加了解了傳統(tǒng)中醫(yī)治療的理念和方法，也使我們對中國傳統(tǒng)文化有了更深入的認識，更加意識到了健康的重要性。小兒推拿雖然有著無窮的潛力，但離不開醫(yī)護人員的推廣和實踐。希望以后更多的醫(yī)務工作者能夠投入到小兒推拿的發(fā)展和實踐當中。
推拿實訓心得篇五
近期，我參與了整復類推拿的實訓課程，通過實踐與訓練，我對整復類推拿特別是脊椎按摩有了更深入的了解和體會。在這次實訓過程中，我不僅學到了專業(yè)知識和技巧，還領悟到了推拿的背后所蘊含的醫(yī)學思維和人文關(guān)懷。在本文中，我將分享我在整復類推拿實訓中的心得體會，希望能對學習推拿的同學們有所幫助。
首先，整復類推拿實訓給我留下了深刻的印象，因為它不僅僅是通過手法的按摩來緩解病痛，更是一種有效的治療方式。在實訓課程中，我們通過對人體骨骼和肌肉的深入學習，了解了常見的脊椎問題和疾病。我們通過手法的按摩和調(diào)整，可以有效地改善患者的身體狀況，減輕疼痛，提高生活質(zhì)量。這種治療方式不僅能夠立竿見影地緩解癥狀，還能夠從根本上解決問題，為患者的康復奠定堅實的基礎。整復類推拿實訓讓我深深感受到推拿的獨特魅力，也為我今后從事這個行業(yè)提供了堅實的基礎。
其次，在整復類推拿實訓中，我深刻體會到了推拿所蘊含的醫(yī)學思維。推拿在操作上不僅要熟練掌握按摩的技巧，還需要根據(jù)患者的癥狀和體質(zhì)進行綜合分析，制定個性化的治療方案。我們在實訓課程中不僅要學習手法的運用，還要學習人體的解剖學、病理學等相關(guān)知識，這些知識對于我們準確診斷和治療患者至關(guān)重要。醫(yī)學思維的運用讓我明白，推拿不僅僅是一種按摩手法，更是一門整體、系統(tǒng)的醫(yī)學科學，它綜合了中醫(yī)的理論和西醫(yī)的實踐，是一門比較完整的醫(yī)學體系。在今后的實踐中，我將注重提升自己的醫(yī)學思維能力，努力將推拿發(fā)揮到極致。
再次，在整復類推拿實訓中，我深入體會到了推拿所蘊含的人文關(guān)懷。推拿作為一門療養(yǎng)技術(shù)，注重的不僅僅是治療效果，更是對患者的關(guān)懷和照顧。實訓課程中，我們除了學習按摩的技巧，還學習了如何與患者進行溝通和交流，如何關(guān)注患者的身心健康。在實際操作中，我們需要傾聽患者的需求和病痛感受，根據(jù)患者的情況進行針對性的治療，這種細致入微的關(guān)懷能夠給患者帶來更多的安慰和信任。推拿所體現(xiàn)出的人文關(guān)懷讓我深受觸動，我會在今后的工作中以同樣的熱情和細心對待每一位患者，用真心和關(guān)懷為他們的健康保駕護航。
最后，整復類推拿實訓也讓我深刻認識到自身的不足和不斷提升的必要性。推拿作為一種高度技術(shù)性的工作，需要我們不斷學習和磨練。在實訓過程中，我發(fā)現(xiàn)自己的手法還有很大的提升空間，同時也明白了推拿操作中的風險和注意事項。因此，我會在今后的工作中繼續(xù)不斷學習和探索，提升自己的實踐能力和學術(shù)水平。只有不斷學習和進步，才能夠更好地服務于患者，為他們的健康貢獻自己的力量。
總而言之，整復類推拿實訓給我?guī)砹松羁痰捏w驗和體會。通過實踐與訓練，我不僅學到了專業(yè)知識和技巧，還領悟到了推拿的背后所蘊含的醫(yī)學思維和人文關(guān)懷。在今后的工作中，我將繼續(xù)努力學習和提升自己，為更多的人帶來健康和福祉。
推拿實訓心得篇六
第一段：引言（引出整復類推拿實訓的背景和重要性）
整復類推拿是中醫(yī)的重要組成部分，它以手法靈活多樣、簡便易行、療效顯著而備受歡迎。在推拿治療方面，實踐經(jīng)驗尤為重要，通過實訓的形式將理論知識與實踐相結(jié)合，可以提高我們的專業(yè)實踐能力。在整復類推拿的實訓過程中，我深刻體會到其重要性，并對整復類推拿的技巧和理論有了更深的理解。
第二段：實訓過程及體會（介紹實訓過程和獲得的收獲）
整復類推拿實訓的過程中，我們首先接受了理論知識的培訓，包括脊柱椎骨結(jié)構(gòu)、經(jīng)絡穴位等相關(guān)知識的學習。接下來，我們進行了實際的操作練習，從基礎推拿開始，逐漸過渡到整復類推拿。在實訓中，我們通過互相配合，模擬真實病例進行推拿治療，通過多次練習不斷熟悉各種推拿技法和手法。通過實訓的過程，我逐漸掌握了整復類推拿的基本技巧和操作要領，并深刻體會到每一種手法的作用和特點。
第三段：技巧與方法（介紹實踐中的技巧和方法）
在整復類推拿實訓中，我了解到要做好推拿治療，除了熟練掌握各種手法外，還需要靈活運用不同的技巧和方法。例如，對于脊柱問題，我們可以運用扳脊法、翻腰法等手法進行調(diào)整；對于四肢關(guān)節(jié)的問題，可以使用拔火罐、灸法等進行治療。此外，我還學到了如何正確駕馭推拿力度和節(jié)奏，如何根據(jù)病人的不同情況和需求進行個性化的治療等。這些技巧和方法在實踐中發(fā)揮了重要的作用，使我能夠更好地應對各種病癥。
第四段：實踐中的體會和提升（分享實踐中的體會和對自身的提升）
在整復類推拿實訓中，我深刻體會到了實踐經(jīng)驗對于成為一名優(yōu)秀的推拿師的重要性。通過實際操作，我才發(fā)現(xiàn)在理論知識的基礎上，實踐經(jīng)驗才能更好地指導我們的推拿治療。我通過不斷實踐，不斷積累經(jīng)驗，不斷與同學交流和討論，提高了我的臨床能力和處理問題的能力。同時，我也意識到自己的不足之處，對于一些技巧和手法的運用還需要更加熟練。因此，我會繼續(xù)努力提升自己的實際操作能力，加強對于整復類推拿的學習和實踐。
第五段：總結(jié)（總結(jié)整復類推拿實訓的收獲和意義）
整復類推拿實訓是我專業(yè)學習的重要的一部分，通過實踐，我不僅增加了對整復類推拿技巧的理解和掌握，也提升了自己的實際操作能力。通過實踐，我感受到了推拿治療帶來的療效，也了解到了自身的不足之處。實訓的過程中，我與同學之間互相學習、互相交流，使我們的專業(yè)能力得到了提升。此外，整復類推拿實訓也為我未來從事相關(guān)工作打下了堅實的基礎。綜上所述，整復類推拿實訓對于我們學習和實踐整復類推拿技能具有重要的意義，同時也培養(yǎng)了我們的團隊合作能力和創(chuàng)新意識。我相信，在未來的工作中，我們能夠運用所學知識，為患者提供更好的推拿治療服務。
推拿實訓心得篇七
小兒推拿是一門古老的中醫(yī)技藝，通過手法按摩、拍打和揉捏等方法，幫助小兒舒緩身體不適、促進健康發(fā)育和預防疾病。在小兒推拿的學習和實踐中，我深深地感受到了推拿的神奇和功效，也積累了許多寶貴的實戰(zhàn)經(jīng)驗和體會。
第二段：實訓過程
在小兒推拿的學習過程中，我們需要系統(tǒng)學習中醫(yī)基礎知識和小兒生長發(fā)育的常識，熟悉小兒推拿的基本手法和技巧，同時不斷進行實訓練習和實踐演練。在實踐中，我們需要針對不同年齡、不同體型和不同癥狀的小兒，采取不同的手法和不同的節(jié)律，注重手法的輕柔柔性和力度，抓好手法的重點和難點，避免對小兒造成不必要的疼痛和刺激。
第三段：實踐效果
在小兒推拿實踐中，我們能夠發(fā)現(xiàn)小兒推拿能夠有效地緩解嬰幼兒的脹氣、便秘和腹瀉等腸胃問題，促進小兒的睡眠，改善小兒的免疫力和消化吸收力，有很好的預防作用，幫助小兒健康成長。同時，在小兒推拿實踐中，我們也能夠掌握調(diào)理身體和心理的技巧，幫助小兒緩解對環(huán)境的恐懼和焦慮，增強抵抗力和應對能力，培養(yǎng)積極向上的情緒和心態(tài)。
第四段：反思和體會
在實踐過程中，我們也遇到了一些困難和問題，例如對小兒的認知不夠全面和準確，手法使用不夠熟練和嫻熟，難以處理小兒情緒等。但是通過團隊的合作和老師的指導，我們逐漸克服了這些困難，認真總結(jié)經(jīng)驗和教訓，提高了自己的技能和能力。同時，在實踐中我們也能夠感受到小兒推拿的溫馨和感人之處，培養(yǎng)了中國醫(yī)學的文化內(nèi)涵和人文情懷。
第五段：結(jié)語
小兒推拿實踐是一項充滿挑戰(zhàn)和收獲的過程，它不僅是對技能和能力的考驗，更是對責任和擔當?shù)捏w現(xiàn)。我們需要不斷提升自己的專業(yè)素養(yǎng)和綜合能力，積極參與實際工作和實踐項目，為嬰幼兒的健康保駕護航，為中華醫(yī)學的傳承發(fā)揚貢獻自己的力量。同時，我們也相信，在未來的科技時代，小兒推拿這門古老而神奇的技藝將持續(xù)發(fā)揚光大，為我們的世界帶來更多的希望和美好。
推拿實訓心得篇八
在推拿實訓中，我體會到了推拿的魅力，也遇到了一些挑戰(zhàn)。推拿的技巧對于緩解身體疾病、改善健康狀況有著顯著的效果，這使我非常開心能夠?qū)W習和運用這門技術(shù)。然而，我也不可避免地面臨推拿過程中的困難和壓力。推拿需要準確地找到人體的穴位，并應用適當?shù)牧Χ群图记?，這需要細心觀察和不斷練習。這導致我有時候會感到緊張和不安。不過，通過堅持不懈的努力和導師的指導，我逐漸克服了這些困難，并對推拿有了更深入的了解。
段二：溝通與傾聽的重要性
在推拿實訓中，我意識到與客戶的溝通和傾聽是非常重要的。每個人的身體狀態(tài)和需求都各不相同，因此，在進行推拿之前，了解客戶的健康狀況和需求對于提供有效的幫助至關(guān)重要。我學會了如何與客戶進行有效的溝通，傾聽他們的訴求和反饋。有時候，客戶可能對推拿的過程和力度有所顧慮或不適應，這時候，我的溝通和傾聽能力就顯得尤為重要。通過與客戶的溝通，我能根據(jù)他們的反饋做出相應的調(diào)整，以確保他們獲得最佳的推拿效果。
段三：關(guān)注細節(jié)與專業(yè)知識
推拿是一個需要專業(yè)知識和技能的領域，對細節(jié)的關(guān)注是不可或缺的。在實訓的過程中，我深刻體會到對于穴位的準確把握、施力的精確度以及推拿動作的流暢性等細節(jié)都對推拿效果產(chǎn)生著重要影響。專業(yè)知識是不斷學習和積累的過程，我了解到推拿并非只有技術(shù)，還需要對肌肉、經(jīng)絡和身體結(jié)構(gòu)的理解。在這個過程中，我重視學習，通過閱讀各種相關(guān)書籍、觀看推拿技術(shù)視頻以及與同學的互相學習，來提升自己的專業(yè)知識。
段四：責任與自我提升
推拿實訓讓我深刻地體會到作為一名推拿師的責任和使命感。相對于其他的保健和按摩技術(shù)，推拿更注重與客戶的交流和互動，推拿師需要為客戶提供身體健康上的幫助和支持。這個過程需要我們不斷提升自己的技術(shù)和專業(yè)水平，且要保持積極樂觀的心態(tài)。作為一名推拿師，我的自我提升不能止步于學校的實訓，我要不斷學習和探索，廣泛閱讀相關(guān)的專業(yè)書籍和論文，參與學術(shù)交流會議和培訓，以提升自己的推拿技術(shù)和知識水平。
段五：感恩與成就感
在推拿實訓中，我對推拿的價值和重要性有了更深的認識，也收獲了很多成就感。從一開始的迷茫和緊張到如今的自信和成熟，我感受到了自己在這個過程中的成長。同時，我也懂得了感恩的重要性。身為推拿師，我們能夠通過推拿技巧給予他人身體和心靈上的舒緩，這是一種幸福和滿足的感覺。我要感謝我的導師和同學們的幫助和支持，沒有他們的鼓勵和指導，我無法取得今天的進步和成就。
總結(jié)：通過推拿實訓，我更加深入地了解了推拿技術(shù)的本質(zhì)和價值，同時也明白了推拿師所需具備的專業(yè)知識和技能。不斷學習和提升自己對于在實踐中更好地為客戶提供服務至關(guān)重要。推拿實訓讓我感受到了自己的成長和成就，同時也讓我體會到了感恩的重要性。我相信，通過不斷學習和努力，我將成為一名優(yōu)秀的推拿師，為更多人的健康和幸福貢獻自己的力量。
推拿實訓心得篇九
隨著社會競爭的日益激烈，人們的生活節(jié)奏也變得更加快速和緊湊，在長期的勞累中，人們才發(fā)現(xiàn)身體健康的得要性，因此，推拿在當今的社會中，廣泛受的到人們的青睞。的推拿是什么呢？推拿就是運用一些特定的手法作用于人體表面的部位或穴位，運動人的肢體，改變和調(diào)節(jié)機體病理和生理狀況，進行防治疾病的一種療法。
推拿之所以被人們青睞，是因為推拿按摩操作方便，不需要很多的時間，并且經(jīng)濟安全，不需要大筆的醫(yī)藥費，且不會產(chǎn)生藥物的副作用，而且推拿對一些疾病還有顯著的療效，省去了吃藥打針的麻煩。除此之外，推拿的保健作用更提升了它在人們頭腦中的`印像分，這也是我選擇這一學科的一個原因之一吧。
直至今日，推拿學的存在歷史已經(jīng)很長了，我國現(xiàn)存最早的醫(yī)書中，就有關(guān)于保健按摩及推拿治療的記載，沿續(xù)至今，在當代醫(yī)學不斷的研究發(fā)展中，出現(xiàn)了眾多的操作方法，得到了創(chuàng)新和更有針對性的突破，特別是對一些疾?。簝?nèi)分泌失調(diào)、精神緊張、高血壓、脾氣不和、糖尿病、頭痛失眠、腰酸背痛四肢風濕、體弱多病具有很好的療效。在保健功能上，推拿能促進血液循環(huán)、肌肉活絡、醒腦安神、舒肝順氣、還能高免疫力、健體增壽，能達到養(yǎng)生地。
通過學習，我知道了人體中有14條經(jīng)脈，它內(nèi)屬于臟腹外絡與溝通，是運行氣血的通絡，有運行氣血、濡養(yǎng)全身、抗御外邪、保衛(wèi)機體的作用。在臨床上能說明病理變化，指導辯證歸經(jīng)指導療效及判斷疾病預治。針炙治病，是要針炙在一定穴位上的，這些施術(shù)點，是指人體體表部位，人體俯氣血輸注，它大體分為經(jīng)穴、經(jīng)外穴和阿是穴腧穴，有近治和遠治的作用，當指刺某些腧穴，對機體的不同狀態(tài)可起雙重良性，另外，有些腧穴還具有相對特殊性的作用。
腧穴的位置不像阿是穴那樣好確定，找對壓痛點就找到了它的位置，是很難確定精確的位置，醫(yī)學上運用人體體表解剖標志定位法（如神門穴的定位，它在手腕部，腕側(cè)橫紋尺側(cè)端，尺側(cè)腕屈肌腱的橈側(cè)凹陷處）、骨度折量定位法，（如勞宮穴，定位于在手掌第二、三掌骨之間，偏于第三掌骨，握拳屈指時中指指尖處）、及指寸定位法（如天樞穴的定位，在腹中部，距臍中兩寸，人的大拇指寬為一寸）擬取腧穴。每一個穴位都會有一個主治功能，如勞宮穴，主治中暑、中風昏迷、口臭等癥狀。腧穴又分為手太陽肺經(jīng)、手少陰經(jīng)、足太陽經(jīng)、手少陰三焦經(jīng)、足少陰膽經(jīng)等等。
推拿的手法是以手或肢體的其他部位，采用各種特定的技巧動作，按照一定的技術(shù)要求施加于患者的身體，從而實現(xiàn)其防病目地。要求術(shù)者手法要持久、有力，用力柔和并且均勻，因部位的不同可選擇不同的肢體部位選擇不同的手法，如頸部可選擇小魚際揉法、拿法擠法等，肌肉豐滿處可用臂滾、掌根揉、肘推等。
推拿雖好，但也不能濫用，對于一些特殊情況是不能用推拿的或者說是推拿是無效的，共有9種禁忌情情況。
1、某些感染性疾病，如丹毒、骨髓炎、化膿性關(guān)節(jié)炎；
2、各種出血癥，如便血、尿血等；
3、燙傷或潰瘍性皮炎或皮疹的局部；
4、某些急性的傳染病，如肝炎、肺結(jié)核等；
5、結(jié)核病、腫瘤及膿毒血癥；
6、外傷出血，骨折早期，處截癱初期；
7、孕婦的腰骶部、臀部和腹部等禁用推拿。婦女月經(jīng)期不宜用推拿或慎用；
9、嚴重的心臟病或病情嚴重者禁用。
通過學習推拿這門課程，我學會了一些日常保健和小毛病的解決辦法，能運用一些手法去緩解疲勞。生活，學習讓人忙碌，更應該去保護自己的身體，保護自己就是保護好自己的革命本錢，運用學會的知識，愛護身體吧。
推拿實訓心得篇十
第一段：引言推拿是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，在長期的實踐中積累了豐富的經(jīng)驗和獨特的理論體系，被廣泛應用于中醫(yī)治療和保健。作為一名推拿醫(yī)師，我有幸學習和運用推拿的技法和理論，深受其益。在過去的幾年中，我通過長期的實踐和實踐，逐漸領悟到推拿的關(guān)鍵所在，形成了自己的體會和心得。本文將結(jié)合我個人的經(jīng)驗和實踐，分享我對推拿的理解和體悟。
第二段：推拿的初衷是通過手法的施壓和推拉來調(diào)整人體的氣血運行，改善身體的機能和病理狀況。推拿的手法豐富多樣，包括按、拍、揉、掐、推等多種技法。通過不同的手法和力度，可以刺激和調(diào)整不同的精氣神和臟腑經(jīng)絡，達到調(diào)理和治療的效果。在我個人的實踐中，我發(fā)現(xiàn)扎實的理論基礎對于掌握推拿技法至關(guān)重要。只有理論和實踐相結(jié)合，才能真正發(fā)揮推拿的療效。因此，我在學習推拿的過程中，注重理論的學習和實踐的積累，力求將二者有機結(jié)合。
第三段：推拿的過程是一種相互作用的過程，推拿醫(yī)師需要具備足夠的專業(yè)技巧和細膩的觸覺。在實踐中，我逐漸體會到，推拿需要傾聽和觀察患者的身體反饋和語言表達，通過手法的調(diào)整和改變，適應患者的身體狀況和需求。每個患者的身體狀況和疾病狀況都是不同的，因此推拿醫(yī)師需要靈活運用不同的技法和手法，因人而異地進行治療。通過不斷的實踐和反思，我逐漸提高了自己的觸覺和敏感度，能夠更好地與患者進行溝通和相互理解，滿足他們的需求和期望。
第四段：推拿需要推拿醫(yī)師富有耐心和責任心，因為在治療過程中，可能會遇到不同程度的疼痛和不適感。推拿的療效并不是立竿見影的，有時需要長時間的堅持和治療。因此，作為推拿醫(yī)師，我需要給予患者鼓勵和支持，幫助他們建立正確的治療信心。與此同時，我也需要不斷提高自身的專業(yè)水平和能力，通過不斷學習和研究，不斷完善和提高推拿的技法和方法。只有如此，才能更好地服務于患者，實現(xiàn)推拿的治療目標。
第五段：總結(jié)推拿是一門古老而神奇的中醫(yī)療法，通過手法的施壓和推拉來調(diào)整人體的氣血運行，改善身體的機能和病理狀況。作為一名推拿醫(yī)師，我深深體會到推拿的奧妙和療效。通過不斷學習和實踐，我逐漸領悟到推拿的關(guān)鍵所在。推拿需要扎實的理論基礎、專業(yè)技巧和細膩的觸覺，同時也需要推拿醫(yī)師的耐心和責任心。只有理論和實踐相結(jié)合，才能真正發(fā)揮推拿的療效。通過不斷的實踐和反思，我不斷提高了自己的觸覺和敏感度，能夠更好地與患者進行溝通和相互理解，滿足他們的需求和期望。作為一名推拿醫(yī)師，我將繼續(xù)努力提高自身的專業(yè)水平和能力，不斷完善和提高推拿的技法和方法，為更多的患者提供優(yōu)質(zhì)的推拿服務。
推拿實訓心得篇十一
在還未學習推拿這門課程時，只要一講到“推拿”首先便會與我們?nèi)粘５乃f的“按摩”聯(lián)系在一起，然后也就會想到各種服務行業(yè)而不是第一時間想到醫(yī)院！在學完這門課程后，我不求自己學到了多少的推拿的手法，但至少自己在課堂上對推拿學有了更深一層次了解，也會將這種推拿治病的觀念帶到臨床的實踐中去。
推拿是指在中醫(yī)理論的指導下，在人體一定的部位或穴位上，運用各種手法和進行特定的肢體活動來防治疾病的一種醫(yī)療方法。推拿通過手法作用于人體體表的`特點部位，對機體產(chǎn)生影響，具有疏通經(jīng)絡，行氣活血，理筋整復，滑利關(guān)節(jié)，調(diào)整臟腑功能，增強抗病能力等作用。推拿的適應癥非常廣泛，但主要的治療病種集中在骨傷、內(nèi)科、婦科、兒科、五官科等，同時隨著時代的發(fā)展，市場的需要，推拿也在美容、減肥、醫(yī)學保健等方面廣泛應用。
特別是這學期在推拿課上，讓我感觸良多，由于班里人數(shù)過多，我被分到了另一個教室，換了一個老師，一間設備不如之前的教室，本讓我有點小小的失落。但之后，我卻很期待每周五的推拿課，因為在推拿課上，我們無論有什么問題都可以向老師請教，老師都會耐心的為我們解答，活躍的氣氛讓我們都覺得課堂過的很快。特別是每一次課堂上老師都會為同學們診斷各種身體的疾病，當場示范之后，讓我更覺的推拿的好處之大，在自己的深刻體會之后，更讓我堅定了日后學習推拿的想法。雖然是女生，我也希望自己以后可以學習小兒推拿，不僅是為了自己的愛好，也為了自己的家人和日后臨床上可以好好的施展！
推拿實訓心得篇十二
隨著社會競爭的日益激烈，人們的生活節(jié)奏也變得更加快速和緊湊，在長期的勞累中，人們才發(fā)現(xiàn)身體健康的得要性，因此，推拿在當今的社會中，廣泛受的到人們的青睞。的推拿是什么呢？推拿就是運用一些特定的手法作用于人體表面的部位或穴位，運動人的肢體，改變和調(diào)節(jié)機體病理和生理狀況，進行防治疾病的一種療法。
推拿之所以被人們青睞，是因為推拿按摩操作方便，不需要很多的時間，并且經(jīng)濟安全，不需要大筆的醫(yī)藥費，且不會產(chǎn)生藥物的副作用，而且推拿對一些疾病還有顯著的療效，省去了吃藥打針的麻煩。除此之外，推拿的保健作用更提升了它在人們頭腦中的印像分，這也是我選擇這一學科的一個原因之一吧。
直至今日，推拿學的存在歷史已經(jīng)很長了，我國現(xiàn)存最早的醫(yī)書中，就有關(guān)于保健按摩及推拿治療的記載，沿續(xù)至今，在當代醫(yī)學不斷的研究發(fā)展中，出現(xiàn)了眾多的操作方法，得到了創(chuàng)新和更有針對性的突破，特別是對一些疾?。簝?nèi)分泌失調(diào)、精神緊張、高血壓、脾氣不和、糖尿病、頭痛失眠、腰酸背痛四肢風濕、體弱多病具有很好的療效。在保健功能上，推拿能促進血液循環(huán)、肌肉活絡、醒腦安神、舒肝順氣、還能高免疫力、健體增壽，能達到養(yǎng)生地。通過學習，我知道了人體中有14條經(jīng)脈，它內(nèi)屬于臟腹外絡與溝通，是運行氣血的通絡，有運行氣血、濡養(yǎng)全身、抗御外邪、保衛(wèi)機體的作用。在臨床上能說明病理變化，指導辯證歸經(jīng)指導療效及判斷疾病預治。針炙治病，是要針炙在一定穴位上的，這些施術(shù)點，是指人體體表部位，人體俯氣血輸注，它大體分為經(jīng)穴、經(jīng)外穴和阿是穴腧穴，有近治和遠治的作用，當指刺某些腧穴，對機體的不同狀態(tài)可起雙重良性，另外，有些腧穴還具有相對特殊性的作用。
腧穴的位置不像阿是穴那樣好確定，找對壓痛點就找到了它的位置，是很難確定精確的位置，醫(yī)學上運用人體體表解剖標志定位法（如神門穴的定位，它在手腕部，腕側(cè)橫紋尺側(cè)端，尺側(cè)腕屈肌腱的橈側(cè)凹陷處）、骨度折量定位法，（如勞宮穴，定位于在手掌第二、三掌骨之間，偏于第三掌骨，握拳屈指時中指指尖處）、及指寸定位法（如天樞穴的定位，在腹中部，距臍中兩寸，人的大拇指寬為一寸）擬取腧穴。每一個穴位都會有一個主治功能，如勞宮穴，主治中暑、中風昏迷、口臭等癥狀。腧穴又分為手太陽肺經(jīng)、手少陰經(jīng)、足太陽經(jīng)、手少陰三焦經(jīng)、足少陰膽經(jīng)等等。
推拿的手法是以手或肢體的其他部位，采用各種特定的技巧動作，按照一定的技術(shù)要求施加于患者的身體，從而實現(xiàn)其防病目地。要求術(shù)者手法要持久、有力，用力柔和并且均勻，因部位的不同可選擇不同的肢體部位選擇不同的手法，如頸部可選擇小魚際揉法、拿法擠法等，肌肉豐滿處可用臂滾、掌根揉、肘推等。
推拿雖好，但也不能濫用，對于一些特殊情況是不能用推拿的或者說是推拿是無效的，共有9種禁忌情情況。
1、某些感染性疾病，如丹毒、骨髓炎、化膿性關(guān)節(jié)炎；
2、各種出血癥，如便血、尿血等；
3、燙傷或潰瘍性皮炎或皮疹的局部；
4、某些急性傳染病，如肝炎、肺結(jié)核等；
5、結(jié)核病、腫瘤及膿毒血癥；
6、外傷出血，骨折早期，處截癱初期；
7、孕婦的腰骶部、臀部和腹部等禁用推拿。婦女月經(jīng)期不宜用推拿或慎用；
9、嚴重的心臟病或病情嚴重者禁用。
通過學習推拿這門課程，我學會了一些日常保健和小毛病的解決辦法，能運用一些手法去緩解疲勞。生活，學習讓人忙碌，更應該去保護自己的身體，保護自己就是保護好自己的革命本錢，運用學會的知識，愛護身體吧！
推拿實訓心得篇十三
推拿法，又稱為中醫(yī)推拿，是中醫(yī)學的重要分支之一，起源于中國，有著幾千年的歷史。推拿法通過手法對人體進行按摩、揉捏、推擠和拉拽，以調(diào)節(jié)經(jīng)絡、活絡氣血，達到疏通經(jīng)絡、通暢氣血的作用。推拿法的療效被廣泛認可，對于治療各種疾病和保健都有著重要的作用。
段落二：推拿法心得體會一：調(diào)理身體不比藥物遜色
在平時生活中，我們經(jīng)常遇到一些常見的身體不適，比如頭痛、背痛、肩頸酸痛等。使用藥物來緩解這些不適固然是一種方法，但我們不能忽視推拿法在調(diào)理身體方面的優(yōu)勢。通過推拿法的手法刺激，可以改善血液循環(huán)，促進新陳代謝，增強免疫力，達到調(diào)理身體的效果。相比于藥物，推拿法具有無副作用的特點，不會給身體帶來負擔，更加適合長期保健。
段落三：推拿法心得體會二：舒緩壓力放松身心
現(xiàn)代人生活節(jié)奏快，壓力大，容易產(chǎn)生各種身心疲憊的感覺。而推拿法作為一種傳統(tǒng)的放松方式，能夠緩解壓力，幫助身心恢復平衡。在推拿過程中，按摩可以促進身體內(nèi)多種神經(jīng)遞質(zhì)的產(chǎn)生，從而產(chǎn)生愉悅感和放松感。同時，推拿還可以促進血液循環(huán)，放松肌肉和關(guān)節(jié)，減輕身體的疲勞感。在推拿的過程中，我們可以感受到身心的放松與舒適，讓壓力得到釋放。
段落四：推拿法心得體會三：改善體質(zhì)提高免疫力
每個人的體質(zhì)不同，有些人容易感冒，有些人容易胃痛，而推拿法正是通過調(diào)理體質(zhì)來改善這些問題。推拿法可以通過刺激穴位和經(jīng)絡，調(diào)節(jié)人體的陰陽平衡，促進氣血運行，從而達到改善體質(zhì)的目的。在經(jīng)常接受推拿的過程中，我們可以發(fā)現(xiàn)自己的身體變得更加健康，抵抗力增強，不再那么容易生病。推拿不僅是一種治療手段，更是一種提高免疫力的方法。
段落五：結(jié)尾
推拿法作為中醫(yī)的寶貴遺產(chǎn)，是中華民族傳統(tǒng)文化的瑰寶。通過推拿法的實踐，我深刻體會到了它對身心健康的積極影響。推拿法不僅可以調(diào)理身體，舒緩壓力，改善體質(zhì)，還能提高免疫力，強健身體。因此，我希望能夠推廣推拿法，讓更多的人能夠體驗到它的好處，共同追求健康和幸福的生活。
推拿實訓心得篇十四
推拿是一門古老而神奇的治療方式，通過手法施壓和按摩來調(diào)理人體的經(jīng)絡，從而達到舒緩疼痛和恢復健康的目的。我在學習推拿的過程中，深切體會到了推拿的獨特魅力和益處。下面我將以“初識推拿、掌握技巧、體驗變化、心境提升、持之以恒”為主題，與大家分享一下我對推拿的心得體會。
首先，當我初次接觸推拿時，被它的獨特手法和理論所吸引。在學習推拿的過程中，我了解到推拿的手法千變?nèi)f化，有揉、推、提、捏、按等多種技法。這些手法通過在特定的穴位上運用，可以起到激活經(jīng)絡，釋放體內(nèi)阻塞和積郁的作用。另外，推拿還注重調(diào)理整個身體的臟腑功能，通過按摩特定的部位，可以促進血液循環(huán)、調(diào)理內(nèi)臟、增強身體的免疫力等。初識推拿讓我對它產(chǎn)生了極大的興趣，我開始著手學習推拿的基本技巧。
隨著學習的深入，我逐漸掌握了推拿的技巧。推拿的手法雖然看似簡單，但要掌握起來卻不容易。在學習的過程中，我通過仔細觀察老師示范的動作，并利用媒體資源反復模仿練習。通過不斷的實踐和調(diào)整，我漸漸找到了獨特的節(jié)奏和力度，使推拿手法更加準確、有效。同時，我還通過學習經(jīng)絡和穴位的知識，將推拿技法與理論相結(jié)合，實現(xiàn)了更好的效果。掌握了技巧之后，我開始在親朋好友身上實踐推拿，進一步提高了我的推拿水平和信心。
通過對周圍人的推拿實踐，我深刻地體驗到了推拿帶來的變化。有些人身體狀況不佳，經(jīng)常感到肩頸酸痛或腰腿無力，經(jīng)過推拿后，他們明顯感到身體變得輕松舒適，疼痛感明顯減輕。還有一些人常常感到疲倦和乏力，經(jīng)過推拿之后，他們感到整個身體煥發(fā)出了新的活力和能量。我也親身感受到了推拿的益處，在學習推拿之前，我常常因為長時間的學習和工作而感到疲勞和壓力，通過將推拿技巧運用到自己身上，我發(fā)現(xiàn)自己的身心狀況得到了顯著的改善，學習和工作效率也得到了提升。
在學習推拿的過程中，我逐漸感受到了身心的變化，并提升了自己的心境。在推拿的過程中，要關(guān)注自己和被推拿者的呼吸和感受，需要有專注和冥想的態(tài)度。在這個過程中，我學會了放下雜念，專注于手法和感覺的交流，逐漸進入一種放松和平靜的狀態(tài)。這種心境讓我更加敏感和靈活，使我更好地掌握和運用推拿技巧。此外，在推拿過程中，感受到被推拿者的痛點和需求，幫助他們緩解壓力和疼痛，也讓我感到真誠和善良的滿足。
最后，通過學習推拿和實踐推拿，我意識到持之以恒的重要性。推拿是一門終身學習的技藝，需要不斷的實踐和探索，提升自己的技術(shù)水平。同時，每個人的身體狀況和需求都各不相同，只有通過長期的實踐和沉淀，才能更好地理解和運用推拿的原理和技巧。因此，我決定將推拿作為一項長期堅持的興趣和修行，不斷提升自己的技能，為身邊的人帶來更多的健康和舒適。
總之，通過學習推拿，我深刻體會到了推拿的獨特魅力和益處。通過初識推拿、掌握技巧、體驗變化、心境提升和持之以恒，我在推拿的長河中得到了靈感和啟示。我相信在推拿的沉浸和實踐中，我將繼續(xù)窺探到更多的奧秘，不斷提升自己的能力和理解。推拿不僅僅是一門技藝，更成為我生活中的一份寶貴財富。
推拿實訓心得篇十五
今年寒假我第一次參加了大學生社會實踐活動。不同于中學時代的社會實踐，我們到了大學，學習的知識具有了專業(yè)性，所以此次的實踐活動也更具實踐針對性和專業(yè)可行性。已過爾立之年的我，再回家鄉(xiāng)。曾經(jīng)使我魂牽夢繞的小河再也找不到了。映入眼簾的只是一條被上游鐵礦嚴重污染的水溝，渾濁的河水里沒有一只魚蝦，惜日美麗的河堤上也只是光禿禿的一片，沒有生機。
這次，我把實踐地點選定在湖北省荊門市石化醫(yī)院，我秉持著接觸臨床，增長見識;提供服務，奉獻愛心;培養(yǎng)能力，鍛煉自我;宣揚醫(yī)學，服務百姓的宗旨，充分利用了實踐的一周時間，走進醫(yī)院，為病人提供了具有本校專業(yè)特色的相關(guān)幫助及服務，讓病人及家屬更好的親身感受護理人員的魅力，身宣傳單來與醫(yī)了解醫(yī)護人員的生活和工作特點及病人的生活和想法。
我這次的實踐內(nèi)容一共分為五大部分。
一、熟悉醫(yī)院環(huán)境，了解工作流程。我第一天獨自一個人熟悉了整個醫(yī)院的環(huán)境，以便于以后幾天實踐活動的順利進行。同時我認真聽取了醫(yī)院里老醫(yī)生的介紹，熟悉了醫(yī)院各部門的`職責和分部間的工作聯(lián)系，了解其之間的相關(guān)配合及工作流程。在熟悉醫(yī)院基本情況的基礎上，我便按計劃開始了我的工作。在熟悉醫(yī)院的過程中，我發(fā)現(xiàn)雖然每個部門的工作性質(zhì)都有一些差別，但是只有各部門各司其職并且合理配合才能使醫(yī)院正常運轉(zhuǎn)為患者服務，一旦哪個環(huán)節(jié)出了差錯都會影響工作的效率和質(zhì)量。所以，以后我到了工作中就必須認真對待本職工作并學會和其他人密切配合。
二、與患者溝通，了解其心理狀況并作相應的心理疏導。我們每天都和患者進行談心，感受他們患病后的心理狀態(tài)和對醫(yī)療工作的感想，運用我們掌握的心理疏導的知識及技巧為他們做簡單的心理疏導。為醫(yī)患間筑起了溝通橋梁，院方也表示了對我們工作的肯定和贊賞。通過溝通，我們了解到大部分醫(yī)患問題根結(jié)都在于雙方不能互相理解和體諒。患者及家屬對醫(yī)生的工作生活不了解，所以容易產(chǎn)生對醫(yī)務工作者的各種誤會。同時，醫(yī)務工作者也沒能很好的及時與患者溝通，沒能去設身處地的為患者考慮，所以使矛盾產(chǎn)生。
三、積極與醫(yī)護人員溝通，悉心聽取學習。我們不僅向身邊的醫(yī)護人員請教專業(yè)的醫(yī)學知識和寶貴的工作經(jīng)驗，還向他們咨詢他們的工作生活狀況及他們對他們現(xiàn)在工作的看法以及關(guān)于醫(yī)學實習生的不足之處和對我們的期望。我們了解到醫(yī)學工作的嚴謹和辛苦，我們的工作關(guān)乎生命，所以我們要一絲不茍，也正因為這一特性，我們的工作就格外辛苦和勞累?？杉词谷绱?，我們依舊會學好練好，不畏辛苦，為患者服務。
四、運用掌握的知識技能，協(xié)助治療工作。我們在老師的允許下，定期對患者進行測血壓量體溫等檢查，并聽取老師對病人病情的分析。不僅增強了我們的知識，更鍛煉了我們的實際操作技能，彌補了在校學生只可“紙上談兵”的不足之處。
五、宣揚醫(yī)學養(yǎng)生之道。在現(xiàn)代社會，盡管國家開始逐步重視我們的醫(yī)學養(yǎng)身，可百姓對此并沒有一個很好的熟悉度。所以我們通過發(fā)放前期準備好的醫(yī)學養(yǎng)身宣傳單來介紹一些簡單的醫(yī)學知識和有關(guān)冬季易患病的注意事項和防治方法。這一宣傳活動得到了大家目的。要瞪大眼睛往“實”處照、往“深”處照、往“小”處照，這樣才能纖毫畢現(xiàn)、照出問題，才能修身正己、警鐘長鳴。
“正衣冠”才能改正謬誤、行止有度?！罢甄R子”的目的正是為了正衣冠，勇于改正自己的缺點和不足，從自己做起，要始終做到自重、自省、自警、自律，讓自己“五官端正”，養(yǎng)成一身正氣。
“洗洗澡”才能去污除菌、心地清凈。多給自己的身體和思想“洗洗澡”，去除一下附著于身體上、思想上、作風上的不實之“泥”，浮夸之“泥”，教條之“泥”，形式之“泥”，腐敗之“泥”，增強宗旨意識，堅定理想信念，干干凈凈做事，清清白白做人。
“治治病”才能醫(yī)去毒瘤、輕裝前行。身體生病了，要吃藥打針，思想和作風生病了，更要抓緊根治。現(xiàn)在，有不少人得了“享樂病”、“特權(quán)病”和“腐敗病”。這些病，輕則害人害己，重則誤黨誤國，一定要有病早治，無病預防，防微杜漸。千萬不要受私心雜念擺布，執(zhí)迷不悟，諱疾忌醫(yī)，小病變成大病，小錯積成大錯，由“疾在腠理”發(fā)展至“病入膏肓”，最終無可救藥，悔之晚矣。
當前醫(yī)院的發(fā)展正處于轉(zhuǎn)型關(guān)鍵時期，院領導審時度勢，根據(jù)我院的實際情況制定了發(fā)展方向，制定了“五年三步走”的發(fā)展規(guī)劃，全院職工從最初的疑惑到現(xiàn)在的積極向上、奮力拼搏，體現(xiàn)了職工的思想發(fā)生了根本變化?，F(xiàn)在我院正在積極準備二甲醫(yī)院復審，無論是硬件設施方面，還是人力資源方面，與二甲醫(yī)院標準還有很大的差距，而在人力方面，如果每個人都能做到“照鏡子、正衣冠、洗洗澡、治治病”，相信對醫(yī)院的工作效率以及個人的專業(yè)水平都會有很大的幫助，同時也會極大地減少“二甲”迎評工作的壓力，“二甲”復審對我院來說既是一次挑戰(zhàn)，也是一次巨大的機遇，通過“二甲”復審我們可以優(yōu)化醫(yī)院硬件設施和人員分布，提高醫(yī)療水平和工作效率，擴大醫(yī)院醫(yī)療范圍，加強院內(nèi)科室之間的聯(lián)系，以此為契機可以使我院登上一個新臺階，從而擴大醫(yī)院的社會效益和經(jīng)濟效益。我相信，在院領導的正確領導下我們必將能化挑戰(zhàn)為機遇，給醫(yī)院帶來新的氣息和風尚。而我也通過此次黨的群眾路線教育實踐活動牢固樹立了“一切以病人為中心”的服務意識，通過提升自身的政治思想覺悟和業(yè)務素質(zhì)提高服務患者的本領，時刻做到“照鏡子、正衣冠、洗洗澡、治治病”，認真履行好崗位職責，與大家共同努力推動醫(yī)院發(fā)展。
推拿實訓心得篇十六
第一段：介紹推拿的概念和重要性（200字）
推拿是一種古老的中醫(yī)療法，通過手法按摩和執(zhí)行特定的操作以治療身體的疾病和不適。它是中醫(yī)五種療法之一，被廣泛應用于中醫(yī)臨床實踐中。推拿具有多種好處，包括促進血液循環(huán)、消除疲勞、緩解肌肉緊張等。作為一名對中醫(yī)充滿興趣的人，我決定學習推拿，并在讀書的過程中收獲了很多心得體會。
第二段：學習推拿的過程與感受（250字）
學習推拿并不容易，需要系統(tǒng)學習解剖學、中醫(yī)理論以及推拿技巧。在學習過程中，我深刻意識到推拿需要高度的專業(yè)知識和敏銳的觸覺。除了理論學習，實踐也是很重要的一部分，我曾在課上學習并實踐了按摩手法。當我開始實踐時，我意識到自己在觸摸和感受中缺乏經(jīng)驗和技巧。然而，隨著實踐的不斷進行，我的手法逐漸改善，我開始更好地理解按摩對身體的影響。學習推拿的過程是一次很好的成長過程，讓我意識到身體的奇妙和人體的復雜性。
第三段：推拿的好處與應用（250字）
推拿有很多好處，包括促進血液循環(huán)、放松肌肉和緩解壓力等。這些好處使推拿在臨床實踐中得到廣泛應用。推拿可以幫助治療各種疾病，如頸椎病、腰肌勞損、關(guān)節(jié)炎等。此外，推拿還可以用來預防疾病和促進身體健康。通過推拿，人們可以改善睡眠質(zhì)量、增強免疫力，甚至改善消化系統(tǒng)功能。這些應用使我對推拿的價值有了更深刻的認識，并激發(fā)了我在未來希望將推拿運用于個人保健和促進健康的愿望。
第四段：推拿給予我的思考與啟示（250字）
學習推拿使我對身體和健康有了更深刻的理解，并讓我重新審視了自己的生活方式。在現(xiàn)代社會，人們經(jīng)常被壓力和快節(jié)奏的生活所困擾，很容易忽視自己的身體和健康。推拿讓我認識到個人健康是一種全面的概念，與飲食、運動、心理健康等因素密切相關(guān)。推拿不僅是疾病治療的手段，更是一種生活方式的體現(xiàn)。我決心通過改變自己的生活習慣，更好地照顧自己的身體和健康。
第五段：對學習推拿的展望與總結(jié)（250字）
學習推拿是一次有益的經(jīng)歷，我在這個過程中收獲了很多。我希望將來能夠繼續(xù)學習推拿，并將其運用到我未來的職業(yè)生涯和個人生活中。通過推拿，我相信我能對人體的奧秘有更深入的了解，并能夠幫助更多的人改善他們的身體和健康。推拿的力量是巨大的，我相信在未來的發(fā)展中它會變得越來越重要。通過學習和實踐推拿，我希望能夠?qū)@種技術(shù)和藝術(shù)有更深入的理解，并為推拿的發(fā)展做出自己的貢獻。
總結(jié)：推拿是一門古老而有價值的學問，通過學習推拿，我不僅僅是學到了一門療法，更重要的是認識到了個人身體和健康的重要性。推拿為我打開了一扇通往人體奧秘的大門，我相信通過持續(xù)學習和實踐，我將能夠更好地理解和運用推拿技術(shù)，為他人的健康做出更多的貢獻。
推拿實訓心得篇一
我選擇了學習全身按摩推拿技術(shù)，并參加了相關(guān)的實訓課程。在這個過程中，我體驗到了許多不同的感覺和體驗，也積累了一些寶貴的經(jīng)驗教訓。在這篇文章中，我將分享我在實訓過程中所得到的一些心得體會，希望能夠?qū)ζ渌麑W習者有所幫助。
第二段：準備工作
在實踐全身按摩推拿技術(shù)之前，我們需要提前做好一些準備工作。首先是了解我們要按摩和推拿的部位，以及不同身體部位的生理結(jié)構(gòu)、經(jīng)絡走向和反應反射等。其次是了解不同按摩推拿手法的特點和操作方法，并了解如何合理運用自己的力量和技巧。這些準備工作相當重要，能夠影響我們的按摩效果和受者的感受。
第三段：傳遞健康
接下來，在實踐中我們要注重的是身心上的集中和放松。在按摩和推拿的過程中，我們需要利用自己的雙手，傳遞給受者身體和心靈上的平和和放松。通過按摩推拿消除疲勞和緊張，緩解壓力和焦慮，提升整體身體健康水平。因此，我們的心態(tài)和技巧都需要掌握到位，以達到最佳效果。
第四段：技巧呈現(xiàn)
在實踐中，我們學到了許多不同的按摩和推拿手法，如推、搓、揉、拍、按、扭、擠、抖等，針對不同的身體部位使用不同的技巧。其中，按摩和推拿的輕重力度、速度和節(jié)奏等也是十分重要的，需要根據(jù)受者的體型、性別、年齡、疾病等因素加以掌握和變化。除此之外，我們還需要了解如何合理安排時間，并注意觀察受者的反應和注意事項。
第五段：總結(jié)
總的來說，全身按摩推拿實訓是一種很好的身體和心靈放松方式，也是一種傳遞健康和快樂的良好手段。在學習和實踐過程中，我們需要注重自己的心態(tài)和技巧，同時也需要理解和關(guān)注受者的需求和反應。通過不斷的迭代和實踐，我們會逐漸發(fā)現(xiàn)自己的不足和需要精進之處。吸取經(jīng)驗和教訓，我們會逐漸成為一名熟練的按摩推拿師，并更好地為他人、為自己提供服務和幫助。
推拿實訓心得篇二
首段：介紹推拿實訓的背景和目的（150字）
推拿作為一種傳統(tǒng)中醫(yī)療法，自古以來就被廣泛運用于中華大地。隨著現(xiàn)代醫(yī)學的發(fā)展，推拿也逐漸被人們所重視。為了更好地傳承和發(fā)展這一古老的醫(yī)療技術(shù)，我所在的學校開設了推拿實訓課程，以提高學生們的推拿技術(shù)和臨床實踐能力。在推拿實訓的過程中，我深感受益匪淺，并有了一些體會和心得，現(xiàn)在我將向大家分享我的經(jīng)驗和體會。
二段：觀察與學習（300字）
推拿實訓課程的第一步是觀察和學習。老師將會詳細講解推拿的基本理論、操作技巧和注意事項，同時還會進行示范操作。在實踐中，我學到了推拿的基本手法和技巧，了解了推拿的原理和作用，學會了如何正確運用推拿來診斷和治療疾病。在觀察別人進行推拿操作的同時，我也積極參與實踐，親身感受推拿的效果。通過反復練習，我逐漸掌握了推拿的技巧和要領。
三段：臨床實踐與溝通（300字）
推拿實訓的重點在于臨床實踐。通過實踐，我深入了解了推拿的應用場景和操作技巧。在實踐過程中，我不斷調(diào)整和改進自己的操作方法，以達到更好的推拿效果。與此同時，我也發(fā)現(xiàn)了一個重要的問題，即溝通的重要性。在實踐中，與病人和同伴進行有效的溝通，可以更好地了解病情、掌握療效，并改進操作方式。在與病人交流中，我學會了傾聽、表達和安撫，提高了自己的溝通能力。
四段：團隊協(xié)作與專業(yè)素養(yǎng)（300字）
推拿實訓課程中，我還體驗到了團隊協(xié)作的重要性。在實踐過程中，推拿需要多個人配合，相互協(xié)作，才能取得更好的效果。團隊成員之間需要密切配合，互相幫助，共同解決問題。通過團隊協(xié)作，我不僅學會了如何與他人合作，還提高了自己的團隊意識和協(xié)作能力。另外，推拿實訓還培養(yǎng)了我專業(yè)素養(yǎng)。在實踐中，我時刻保持著專注和細心，嚴格遵守操作規(guī)范和衛(wèi)生要求，保障患者的安全和診療效果。
五段：總結(jié)與展望（250字）
通過推拿實訓課程的學習和實踐，我不僅提高了推拿技術(shù)和理論知識水平，也增強了自己的實際操作能力和專業(yè)素養(yǎng)。在實踐過程中，我不斷進行總結(jié)和反思，不斷改進和提高自己的推拿技術(shù)。在未來，我希望能夠繼續(xù)深入學習推拿知識，并將其更好地運用于實踐中，為更多的患者提供幫助。同時，我也希望將自己的推拿經(jīng)驗和心得分享給更多的人，為推拿的傳承和發(fā)展做出自己的貢獻。
推拿實訓的過程對于我的成長和提高起到了很大的作用。通過實踐和觀察，我積累了豐富的經(jīng)驗和知識，提高了自己的操作技巧和溝通能力，培養(yǎng)了團隊協(xié)作和專業(yè)素養(yǎng)，為未來的發(fā)展奠定了基礎。我相信，通過不懈的努力和持續(xù)的學習，我將成為一名專業(yè)的推拿師，為人們的健康和幸福貢獻自己的力量。
推拿實訓心得篇三
在我參加小兒推拿實訓課程的兩個月中，我深刻體會到了小兒推拿的好處和重要性。通過趣味性的教學和實踐，我不僅學到了相關(guān)知識和技能，更重要的是深刻的體會到了小兒推拿所帶來的健康和快樂。
第一，小兒推拿的好處
小兒推拿為什么如此重要呢？首先，小兒推拿可以促進寶寶的新陳代謝，增強其免疫力，預防寶寶生病。其次，小兒推拿可以促進寶寶的身體發(fā)育，特別是身體柔韌性和協(xié)調(diào)性方面，訓練寶寶的身體平衡力和運動精度。這不僅僅在嬰兒期有幫助，在長大后也可以改善姿態(tài)問題和肌肉拉傷，保持身體的柔軟和輕松狀態(tài)。最后，小兒推拿還能促進寶寶與父母之間的親密關(guān)系，深化親子感情。
第二，實踐中所學到的技術(shù)和技巧
在實踐中，我們進行了手部輕拍、推揉等多項推拿技術(shù)，訓練了對嬰兒的手法和力度。改善了我的手部柔軟度，并能較為熟練地運用這些技術(shù)，使我在課堂內(nèi)表現(xiàn)出色。通過穿著輕柔的服裝和提供舒適的環(huán)境，我們可以讓寶寶感受到舒適和放松。在實踐中，我們還學習了如何與寶寶和他們的家長進行溝通，更好地理解寶寶的需要和要求。
第三，如何在生活中實踐小兒推拿技術(shù)
在課堂之外，我們也能把所學到的技術(shù)和技巧轉(zhuǎn)化到實際生活中。比如，平時在給寶寶換尿布、洗澡、穿衣服時可以給寶寶輕輕地按摩，讓他們感受到母愛與關(guān)懷。在帶寶寶出游時，也可以為寶寶進行頸部按摩，緩解乘車時的不適。因此，小兒推拿技術(shù)在家庭生活中也有很大的應用價值。
第四，如何促進職業(yè)發(fā)展
小兒推拿技術(shù)也可為我們的職業(yè)生涯帶來很多機會和可能性。醫(yī)院、幼兒園、家政機構(gòu)、母嬰用品店等機構(gòu)都需要專業(yè)的小兒推拿技術(shù)人員，以提高對寶寶的護理水平。因此，我們可以通過這項技能來培養(yǎng)自己的職業(yè)特長，進而為我們的職業(yè)發(fā)展增添新元素。
第五，小兒推拿的心得體會
總之，小兒推拿是一項有很大價值的技能，不僅能幫助寶寶更好地成長，也能讓我們增長對寶寶的了解和愛護。學習和掌握小兒推拿技術(shù)需要長久的時間和精力，但從實踐中我們會發(fā)現(xiàn)，這在某種程度上也為我們帶來了不少的快樂和幸福。因此，我希望能夠把小兒推拿技術(shù)運用到更多不同的情景和場合中，為更多的人群帶來健康和快樂。
推拿實訓心得篇四
小兒推拿是國家非物質(zhì)文化遺產(chǎn)，是一種應用中醫(yī)學理論與手法進行保健治療的傳統(tǒng)醫(yī)學，具有較長的歷史和優(yōu)秀的效果。在本次實訓過程中，我充分體會到了小兒推拿的學習和應用過程，深深感受到了小兒推拿的獨特魅力。
第二段：實訓過程
在實訓過程中，我們學習了小兒推拿的基礎理論和實踐操作。我最初學習推拿手法時很不自然，一些手法甚至感覺到生硬。但是經(jīng)過不斷地練習，我逐漸熟悉起來，手法也變得越來越自然。同時，我們也學到了推拿的相應預防和治療方法，如預防氣管炎、哮喘等疾病，減輕嬰兒腸絞痛等。
第三段：實訓收獲
通過實踐，我感受到了小兒推拿的優(yōu)劣勢。比如，在肺炎的護理中，通過相應的按摩手法可以迅速消除患兒的咳嗽和感冒癥狀。同時，推拿也有優(yōu)秀的預防功能，提前預防肝膽道感染等常見疾病，也是小兒推拿的優(yōu)點。然而，在實踐中，我也發(fā)現(xiàn)了小兒推拿的限制，如糖尿病、流感等需要尋求更加專業(yè)和有效的治療。
第四段：推拿的應用
在我們的生活中，小兒推拿得以廣泛應用，市面上也有不少小兒推拿的工具和設備。比如，小兒推拿的背帶、腳套、手指套等輔助裝備。這些裝備的加入，使得小兒推拿更加易操作，而且也是安全的。
第五段：小結(jié)
總的來說，小兒推拿是一個非常優(yōu)秀的醫(yī)療方案。它不但能夠有效地緩解和治療各種疾病，同時也能預防疾病的發(fā)生。通過小兒推拿的學習，我們更加了解了傳統(tǒng)中醫(yī)治療的理念和方法，也使我們對中國傳統(tǒng)文化有了更深入的認識，更加意識到了健康的重要性。小兒推拿雖然有著無窮的潛力，但離不開醫(yī)護人員的推廣和實踐。希望以后更多的醫(yī)務工作者能夠投入到小兒推拿的發(fā)展和實踐當中。
推拿實訓心得篇五
近期，我參與了整復類推拿的實訓課程，通過實踐與訓練，我對整復類推拿特別是脊椎按摩有了更深入的了解和體會。在這次實訓過程中，我不僅學到了專業(yè)知識和技巧，還領悟到了推拿的背后所蘊含的醫(yī)學思維和人文關(guān)懷。在本文中，我將分享我在整復類推拿實訓中的心得體會，希望能對學習推拿的同學們有所幫助。
首先，整復類推拿實訓給我留下了深刻的印象，因為它不僅僅是通過手法的按摩來緩解病痛，更是一種有效的治療方式。在實訓課程中，我們通過對人體骨骼和肌肉的深入學習，了解了常見的脊椎問題和疾病。我們通過手法的按摩和調(diào)整，可以有效地改善患者的身體狀況，減輕疼痛，提高生活質(zhì)量。這種治療方式不僅能夠立竿見影地緩解癥狀，還能夠從根本上解決問題，為患者的康復奠定堅實的基礎。整復類推拿實訓讓我深深感受到推拿的獨特魅力，也為我今后從事這個行業(yè)提供了堅實的基礎。
其次，在整復類推拿實訓中，我深刻體會到了推拿所蘊含的醫(yī)學思維。推拿在操作上不僅要熟練掌握按摩的技巧，還需要根據(jù)患者的癥狀和體質(zhì)進行綜合分析，制定個性化的治療方案。我們在實訓課程中不僅要學習手法的運用，還要學習人體的解剖學、病理學等相關(guān)知識，這些知識對于我們準確診斷和治療患者至關(guān)重要。醫(yī)學思維的運用讓我明白，推拿不僅僅是一種按摩手法，更是一門整體、系統(tǒng)的醫(yī)學科學，它綜合了中醫(yī)的理論和西醫(yī)的實踐，是一門比較完整的醫(yī)學體系。在今后的實踐中，我將注重提升自己的醫(yī)學思維能力，努力將推拿發(fā)揮到極致。
再次，在整復類推拿實訓中，我深入體會到了推拿所蘊含的人文關(guān)懷。推拿作為一門療養(yǎng)技術(shù)，注重的不僅僅是治療效果，更是對患者的關(guān)懷和照顧。實訓課程中，我們除了學習按摩的技巧，還學習了如何與患者進行溝通和交流，如何關(guān)注患者的身心健康。在實際操作中，我們需要傾聽患者的需求和病痛感受，根據(jù)患者的情況進行針對性的治療，這種細致入微的關(guān)懷能夠給患者帶來更多的安慰和信任。推拿所體現(xiàn)出的人文關(guān)懷讓我深受觸動，我會在今后的工作中以同樣的熱情和細心對待每一位患者，用真心和關(guān)懷為他們的健康保駕護航。
最后，整復類推拿實訓也讓我深刻認識到自身的不足和不斷提升的必要性。推拿作為一種高度技術(shù)性的工作，需要我們不斷學習和磨練。在實訓過程中，我發(fā)現(xiàn)自己的手法還有很大的提升空間，同時也明白了推拿操作中的風險和注意事項。因此，我會在今后的工作中繼續(xù)不斷學習和探索，提升自己的實踐能力和學術(shù)水平。只有不斷學習和進步，才能夠更好地服務于患者，為他們的健康貢獻自己的力量。
總而言之，整復類推拿實訓給我?guī)砹松羁痰捏w驗和體會。通過實踐與訓練，我不僅學到了專業(yè)知識和技巧，還領悟到了推拿的背后所蘊含的醫(yī)學思維和人文關(guān)懷。在今后的工作中，我將繼續(xù)努力學習和提升自己，為更多的人帶來健康和福祉。
推拿實訓心得篇六
第一段：引言（引出整復類推拿實訓的背景和重要性）
整復類推拿是中醫(yī)的重要組成部分，它以手法靈活多樣、簡便易行、療效顯著而備受歡迎。在推拿治療方面，實踐經(jīng)驗尤為重要，通過實訓的形式將理論知識與實踐相結(jié)合，可以提高我們的專業(yè)實踐能力。在整復類推拿的實訓過程中，我深刻體會到其重要性，并對整復類推拿的技巧和理論有了更深的理解。
第二段：實訓過程及體會（介紹實訓過程和獲得的收獲）
整復類推拿實訓的過程中，我們首先接受了理論知識的培訓，包括脊柱椎骨結(jié)構(gòu)、經(jīng)絡穴位等相關(guān)知識的學習。接下來，我們進行了實際的操作練習，從基礎推拿開始，逐漸過渡到整復類推拿。在實訓中，我們通過互相配合，模擬真實病例進行推拿治療，通過多次練習不斷熟悉各種推拿技法和手法。通過實訓的過程，我逐漸掌握了整復類推拿的基本技巧和操作要領，并深刻體會到每一種手法的作用和特點。
第三段：技巧與方法（介紹實踐中的技巧和方法）
在整復類推拿實訓中，我了解到要做好推拿治療，除了熟練掌握各種手法外，還需要靈活運用不同的技巧和方法。例如，對于脊柱問題，我們可以運用扳脊法、翻腰法等手法進行調(diào)整；對于四肢關(guān)節(jié)的問題，可以使用拔火罐、灸法等進行治療。此外，我還學到了如何正確駕馭推拿力度和節(jié)奏，如何根據(jù)病人的不同情況和需求進行個性化的治療等。這些技巧和方法在實踐中發(fā)揮了重要的作用，使我能夠更好地應對各種病癥。
第四段：實踐中的體會和提升（分享實踐中的體會和對自身的提升）
在整復類推拿實訓中，我深刻體會到了實踐經(jīng)驗對于成為一名優(yōu)秀的推拿師的重要性。通過實際操作，我才發(fā)現(xiàn)在理論知識的基礎上，實踐經(jīng)驗才能更好地指導我們的推拿治療。我通過不斷實踐，不斷積累經(jīng)驗，不斷與同學交流和討論，提高了我的臨床能力和處理問題的能力。同時，我也意識到自己的不足之處，對于一些技巧和手法的運用還需要更加熟練。因此，我會繼續(xù)努力提升自己的實際操作能力，加強對于整復類推拿的學習和實踐。
第五段：總結(jié)（總結(jié)整復類推拿實訓的收獲和意義）
整復類推拿實訓是我專業(yè)學習的重要的一部分，通過實踐，我不僅增加了對整復類推拿技巧的理解和掌握，也提升了自己的實際操作能力。通過實踐，我感受到了推拿治療帶來的療效，也了解到了自身的不足之處。實訓的過程中，我與同學之間互相學習、互相交流，使我們的專業(yè)能力得到了提升。此外，整復類推拿實訓也為我未來從事相關(guān)工作打下了堅實的基礎。綜上所述，整復類推拿實訓對于我們學習和實踐整復類推拿技能具有重要的意義，同時也培養(yǎng)了我們的團隊合作能力和創(chuàng)新意識。我相信，在未來的工作中，我們能夠運用所學知識，為患者提供更好的推拿治療服務。
推拿實訓心得篇七
小兒推拿是一門古老的中醫(yī)技藝，通過手法按摩、拍打和揉捏等方法，幫助小兒舒緩身體不適、促進健康發(fā)育和預防疾病。在小兒推拿的學習和實踐中，我深深地感受到了推拿的神奇和功效，也積累了許多寶貴的實戰(zhàn)經(jīng)驗和體會。
第二段：實訓過程
在小兒推拿的學習過程中，我們需要系統(tǒng)學習中醫(yī)基礎知識和小兒生長發(fā)育的常識，熟悉小兒推拿的基本手法和技巧，同時不斷進行實訓練習和實踐演練。在實踐中，我們需要針對不同年齡、不同體型和不同癥狀的小兒，采取不同的手法和不同的節(jié)律，注重手法的輕柔柔性和力度，抓好手法的重點和難點，避免對小兒造成不必要的疼痛和刺激。
第三段：實踐效果
在小兒推拿實踐中，我們能夠發(fā)現(xiàn)小兒推拿能夠有效地緩解嬰幼兒的脹氣、便秘和腹瀉等腸胃問題，促進小兒的睡眠，改善小兒的免疫力和消化吸收力，有很好的預防作用，幫助小兒健康成長。同時，在小兒推拿實踐中，我們也能夠掌握調(diào)理身體和心理的技巧，幫助小兒緩解對環(huán)境的恐懼和焦慮，增強抵抗力和應對能力，培養(yǎng)積極向上的情緒和心態(tài)。
第四段：反思和體會
在實踐過程中，我們也遇到了一些困難和問題，例如對小兒的認知不夠全面和準確，手法使用不夠熟練和嫻熟，難以處理小兒情緒等。但是通過團隊的合作和老師的指導，我們逐漸克服了這些困難，認真總結(jié)經(jīng)驗和教訓，提高了自己的技能和能力。同時，在實踐中我們也能夠感受到小兒推拿的溫馨和感人之處，培養(yǎng)了中國醫(yī)學的文化內(nèi)涵和人文情懷。
第五段：結(jié)語
小兒推拿實踐是一項充滿挑戰(zhàn)和收獲的過程，它不僅是對技能和能力的考驗，更是對責任和擔當?shù)捏w現(xiàn)。我們需要不斷提升自己的專業(yè)素養(yǎng)和綜合能力，積極參與實際工作和實踐項目，為嬰幼兒的健康保駕護航，為中華醫(yī)學的傳承發(fā)揚貢獻自己的力量。同時，我們也相信，在未來的科技時代，小兒推拿這門古老而神奇的技藝將持續(xù)發(fā)揚光大，為我們的世界帶來更多的希望和美好。
推拿實訓心得篇八
在推拿實訓中，我體會到了推拿的魅力，也遇到了一些挑戰(zhàn)。推拿的技巧對于緩解身體疾病、改善健康狀況有著顯著的效果，這使我非常開心能夠?qū)W習和運用這門技術(shù)。然而，我也不可避免地面臨推拿過程中的困難和壓力。推拿需要準確地找到人體的穴位，并應用適當?shù)牧Χ群图记?，這需要細心觀察和不斷練習。這導致我有時候會感到緊張和不安。不過，通過堅持不懈的努力和導師的指導，我逐漸克服了這些困難，并對推拿有了更深入的了解。
段二：溝通與傾聽的重要性
在推拿實訓中，我意識到與客戶的溝通和傾聽是非常重要的。每個人的身體狀態(tài)和需求都各不相同，因此，在進行推拿之前，了解客戶的健康狀況和需求對于提供有效的幫助至關(guān)重要。我學會了如何與客戶進行有效的溝通，傾聽他們的訴求和反饋。有時候，客戶可能對推拿的過程和力度有所顧慮或不適應，這時候，我的溝通和傾聽能力就顯得尤為重要。通過與客戶的溝通，我能根據(jù)他們的反饋做出相應的調(diào)整，以確保他們獲得最佳的推拿效果。
段三：關(guān)注細節(jié)與專業(yè)知識
推拿是一個需要專業(yè)知識和技能的領域，對細節(jié)的關(guān)注是不可或缺的。在實訓的過程中，我深刻體會到對于穴位的準確把握、施力的精確度以及推拿動作的流暢性等細節(jié)都對推拿效果產(chǎn)生著重要影響。專業(yè)知識是不斷學習和積累的過程，我了解到推拿并非只有技術(shù)，還需要對肌肉、經(jīng)絡和身體結(jié)構(gòu)的理解。在這個過程中，我重視學習，通過閱讀各種相關(guān)書籍、觀看推拿技術(shù)視頻以及與同學的互相學習，來提升自己的專業(yè)知識。
段四：責任與自我提升
推拿實訓讓我深刻地體會到作為一名推拿師的責任和使命感。相對于其他的保健和按摩技術(shù)，推拿更注重與客戶的交流和互動，推拿師需要為客戶提供身體健康上的幫助和支持。這個過程需要我們不斷提升自己的技術(shù)和專業(yè)水平，且要保持積極樂觀的心態(tài)。作為一名推拿師，我的自我提升不能止步于學校的實訓，我要不斷學習和探索，廣泛閱讀相關(guān)的專業(yè)書籍和論文，參與學術(shù)交流會議和培訓，以提升自己的推拿技術(shù)和知識水平。
段五：感恩與成就感
在推拿實訓中，我對推拿的價值和重要性有了更深的認識，也收獲了很多成就感。從一開始的迷茫和緊張到如今的自信和成熟，我感受到了自己在這個過程中的成長。同時，我也懂得了感恩的重要性。身為推拿師，我們能夠通過推拿技巧給予他人身體和心靈上的舒緩，這是一種幸福和滿足的感覺。我要感謝我的導師和同學們的幫助和支持，沒有他們的鼓勵和指導，我無法取得今天的進步和成就。
總結(jié)：通過推拿實訓，我更加深入地了解了推拿技術(shù)的本質(zhì)和價值，同時也明白了推拿師所需具備的專業(yè)知識和技能。不斷學習和提升自己對于在實踐中更好地為客戶提供服務至關(guān)重要。推拿實訓讓我感受到了自己的成長和成就，同時也讓我體會到了感恩的重要性。我相信，通過不斷學習和努力，我將成為一名優(yōu)秀的推拿師，為更多人的健康和幸福貢獻自己的力量。
推拿實訓心得篇九
隨著社會競爭的日益激烈，人們的生活節(jié)奏也變得更加快速和緊湊，在長期的勞累中，人們才發(fā)現(xiàn)身體健康的得要性，因此，推拿在當今的社會中，廣泛受的到人們的青睞。的推拿是什么呢？推拿就是運用一些特定的手法作用于人體表面的部位或穴位，運動人的肢體，改變和調(diào)節(jié)機體病理和生理狀況，進行防治疾病的一種療法。
推拿之所以被人們青睞，是因為推拿按摩操作方便，不需要很多的時間，并且經(jīng)濟安全，不需要大筆的醫(yī)藥費，且不會產(chǎn)生藥物的副作用，而且推拿對一些疾病還有顯著的療效，省去了吃藥打針的麻煩。除此之外，推拿的保健作用更提升了它在人們頭腦中的`印像分，這也是我選擇這一學科的一個原因之一吧。
直至今日，推拿學的存在歷史已經(jīng)很長了，我國現(xiàn)存最早的醫(yī)書中，就有關(guān)于保健按摩及推拿治療的記載，沿續(xù)至今，在當代醫(yī)學不斷的研究發(fā)展中，出現(xiàn)了眾多的操作方法，得到了創(chuàng)新和更有針對性的突破，特別是對一些疾?。簝?nèi)分泌失調(diào)、精神緊張、高血壓、脾氣不和、糖尿病、頭痛失眠、腰酸背痛四肢風濕、體弱多病具有很好的療效。在保健功能上，推拿能促進血液循環(huán)、肌肉活絡、醒腦安神、舒肝順氣、還能高免疫力、健體增壽，能達到養(yǎng)生地。
通過學習，我知道了人體中有14條經(jīng)脈，它內(nèi)屬于臟腹外絡與溝通，是運行氣血的通絡，有運行氣血、濡養(yǎng)全身、抗御外邪、保衛(wèi)機體的作用。在臨床上能說明病理變化，指導辯證歸經(jīng)指導療效及判斷疾病預治。針炙治病，是要針炙在一定穴位上的，這些施術(shù)點，是指人體體表部位，人體俯氣血輸注，它大體分為經(jīng)穴、經(jīng)外穴和阿是穴腧穴，有近治和遠治的作用，當指刺某些腧穴，對機體的不同狀態(tài)可起雙重良性，另外，有些腧穴還具有相對特殊性的作用。
腧穴的位置不像阿是穴那樣好確定，找對壓痛點就找到了它的位置，是很難確定精確的位置，醫(yī)學上運用人體體表解剖標志定位法（如神門穴的定位，它在手腕部，腕側(cè)橫紋尺側(cè)端，尺側(cè)腕屈肌腱的橈側(cè)凹陷處）、骨度折量定位法，（如勞宮穴，定位于在手掌第二、三掌骨之間，偏于第三掌骨，握拳屈指時中指指尖處）、及指寸定位法（如天樞穴的定位，在腹中部，距臍中兩寸，人的大拇指寬為一寸）擬取腧穴。每一個穴位都會有一個主治功能，如勞宮穴，主治中暑、中風昏迷、口臭等癥狀。腧穴又分為手太陽肺經(jīng)、手少陰經(jīng)、足太陽經(jīng)、手少陰三焦經(jīng)、足少陰膽經(jīng)等等。
推拿的手法是以手或肢體的其他部位，采用各種特定的技巧動作，按照一定的技術(shù)要求施加于患者的身體，從而實現(xiàn)其防病目地。要求術(shù)者手法要持久、有力，用力柔和并且均勻，因部位的不同可選擇不同的肢體部位選擇不同的手法，如頸部可選擇小魚際揉法、拿法擠法等，肌肉豐滿處可用臂滾、掌根揉、肘推等。
推拿雖好，但也不能濫用，對于一些特殊情況是不能用推拿的或者說是推拿是無效的，共有9種禁忌情情況。
1、某些感染性疾病，如丹毒、骨髓炎、化膿性關(guān)節(jié)炎；
2、各種出血癥，如便血、尿血等；
3、燙傷或潰瘍性皮炎或皮疹的局部；
4、某些急性的傳染病，如肝炎、肺結(jié)核等；
5、結(jié)核病、腫瘤及膿毒血癥；
6、外傷出血，骨折早期，處截癱初期；
7、孕婦的腰骶部、臀部和腹部等禁用推拿。婦女月經(jīng)期不宜用推拿或慎用；
9、嚴重的心臟病或病情嚴重者禁用。
通過學習推拿這門課程，我學會了一些日常保健和小毛病的解決辦法，能運用一些手法去緩解疲勞。生活，學習讓人忙碌，更應該去保護自己的身體，保護自己就是保護好自己的革命本錢，運用學會的知識，愛護身體吧。
推拿實訓心得篇十
第一段：引言推拿是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，在長期的實踐中積累了豐富的經(jīng)驗和獨特的理論體系，被廣泛應用于中醫(yī)治療和保健。作為一名推拿醫(yī)師，我有幸學習和運用推拿的技法和理論，深受其益。在過去的幾年中，我通過長期的實踐和實踐，逐漸領悟到推拿的關(guān)鍵所在，形成了自己的體會和心得。本文將結(jié)合我個人的經(jīng)驗和實踐，分享我對推拿的理解和體悟。
第二段：推拿的初衷是通過手法的施壓和推拉來調(diào)整人體的氣血運行，改善身體的機能和病理狀況。推拿的手法豐富多樣，包括按、拍、揉、掐、推等多種技法。通過不同的手法和力度，可以刺激和調(diào)整不同的精氣神和臟腑經(jīng)絡，達到調(diào)理和治療的效果。在我個人的實踐中，我發(fā)現(xiàn)扎實的理論基礎對于掌握推拿技法至關(guān)重要。只有理論和實踐相結(jié)合，才能真正發(fā)揮推拿的療效。因此，我在學習推拿的過程中，注重理論的學習和實踐的積累，力求將二者有機結(jié)合。
第三段：推拿的過程是一種相互作用的過程，推拿醫(yī)師需要具備足夠的專業(yè)技巧和細膩的觸覺。在實踐中，我逐漸體會到，推拿需要傾聽和觀察患者的身體反饋和語言表達，通過手法的調(diào)整和改變，適應患者的身體狀況和需求。每個患者的身體狀況和疾病狀況都是不同的，因此推拿醫(yī)師需要靈活運用不同的技法和手法，因人而異地進行治療。通過不斷的實踐和反思，我逐漸提高了自己的觸覺和敏感度，能夠更好地與患者進行溝通和相互理解，滿足他們的需求和期望。
第四段：推拿需要推拿醫(yī)師富有耐心和責任心，因為在治療過程中，可能會遇到不同程度的疼痛和不適感。推拿的療效并不是立竿見影的，有時需要長時間的堅持和治療。因此，作為推拿醫(yī)師，我需要給予患者鼓勵和支持，幫助他們建立正確的治療信心。與此同時，我也需要不斷提高自身的專業(yè)水平和能力，通過不斷學習和研究，不斷完善和提高推拿的技法和方法。只有如此，才能更好地服務于患者，實現(xiàn)推拿的治療目標。
第五段：總結(jié)推拿是一門古老而神奇的中醫(yī)療法，通過手法的施壓和推拉來調(diào)整人體的氣血運行，改善身體的機能和病理狀況。作為一名推拿醫(yī)師，我深深體會到推拿的奧妙和療效。通過不斷學習和實踐，我逐漸領悟到推拿的關(guān)鍵所在。推拿需要扎實的理論基礎、專業(yè)技巧和細膩的觸覺，同時也需要推拿醫(yī)師的耐心和責任心。只有理論和實踐相結(jié)合，才能真正發(fā)揮推拿的療效。通過不斷的實踐和反思，我不斷提高了自己的觸覺和敏感度，能夠更好地與患者進行溝通和相互理解，滿足他們的需求和期望。作為一名推拿醫(yī)師，我將繼續(xù)努力提高自身的專業(yè)水平和能力，不斷完善和提高推拿的技法和方法，為更多的患者提供優(yōu)質(zhì)的推拿服務。
推拿實訓心得篇十一
在還未學習推拿這門課程時，只要一講到“推拿”首先便會與我們?nèi)粘５乃f的“按摩”聯(lián)系在一起，然后也就會想到各種服務行業(yè)而不是第一時間想到醫(yī)院！在學完這門課程后，我不求自己學到了多少的推拿的手法，但至少自己在課堂上對推拿學有了更深一層次了解，也會將這種推拿治病的觀念帶到臨床的實踐中去。
推拿是指在中醫(yī)理論的指導下，在人體一定的部位或穴位上，運用各種手法和進行特定的肢體活動來防治疾病的一種醫(yī)療方法。推拿通過手法作用于人體體表的`特點部位，對機體產(chǎn)生影響，具有疏通經(jīng)絡，行氣活血，理筋整復，滑利關(guān)節(jié)，調(diào)整臟腑功能，增強抗病能力等作用。推拿的適應癥非常廣泛，但主要的治療病種集中在骨傷、內(nèi)科、婦科、兒科、五官科等，同時隨著時代的發(fā)展，市場的需要，推拿也在美容、減肥、醫(yī)學保健等方面廣泛應用。
特別是這學期在推拿課上，讓我感觸良多，由于班里人數(shù)過多，我被分到了另一個教室，換了一個老師，一間設備不如之前的教室，本讓我有點小小的失落。但之后，我卻很期待每周五的推拿課，因為在推拿課上，我們無論有什么問題都可以向老師請教，老師都會耐心的為我們解答，活躍的氣氛讓我們都覺得課堂過的很快。特別是每一次課堂上老師都會為同學們診斷各種身體的疾病，當場示范之后，讓我更覺的推拿的好處之大，在自己的深刻體會之后，更讓我堅定了日后學習推拿的想法。雖然是女生，我也希望自己以后可以學習小兒推拿，不僅是為了自己的愛好，也為了自己的家人和日后臨床上可以好好的施展！
推拿實訓心得篇十二
隨著社會競爭的日益激烈，人們的生活節(jié)奏也變得更加快速和緊湊，在長期的勞累中，人們才發(fā)現(xiàn)身體健康的得要性，因此，推拿在當今的社會中，廣泛受的到人們的青睞。的推拿是什么呢？推拿就是運用一些特定的手法作用于人體表面的部位或穴位，運動人的肢體，改變和調(diào)節(jié)機體病理和生理狀況，進行防治疾病的一種療法。
推拿之所以被人們青睞，是因為推拿按摩操作方便，不需要很多的時間，并且經(jīng)濟安全，不需要大筆的醫(yī)藥費，且不會產(chǎn)生藥物的副作用，而且推拿對一些疾病還有顯著的療效，省去了吃藥打針的麻煩。除此之外，推拿的保健作用更提升了它在人們頭腦中的印像分，這也是我選擇這一學科的一個原因之一吧。
直至今日，推拿學的存在歷史已經(jīng)很長了，我國現(xiàn)存最早的醫(yī)書中，就有關(guān)于保健按摩及推拿治療的記載，沿續(xù)至今，在當代醫(yī)學不斷的研究發(fā)展中，出現(xiàn)了眾多的操作方法，得到了創(chuàng)新和更有針對性的突破，特別是對一些疾?。簝?nèi)分泌失調(diào)、精神緊張、高血壓、脾氣不和、糖尿病、頭痛失眠、腰酸背痛四肢風濕、體弱多病具有很好的療效。在保健功能上，推拿能促進血液循環(huán)、肌肉活絡、醒腦安神、舒肝順氣、還能高免疫力、健體增壽，能達到養(yǎng)生地。通過學習，我知道了人體中有14條經(jīng)脈，它內(nèi)屬于臟腹外絡與溝通，是運行氣血的通絡，有運行氣血、濡養(yǎng)全身、抗御外邪、保衛(wèi)機體的作用。在臨床上能說明病理變化，指導辯證歸經(jīng)指導療效及判斷疾病預治。針炙治病，是要針炙在一定穴位上的，這些施術(shù)點，是指人體體表部位，人體俯氣血輸注，它大體分為經(jīng)穴、經(jīng)外穴和阿是穴腧穴，有近治和遠治的作用，當指刺某些腧穴，對機體的不同狀態(tài)可起雙重良性，另外，有些腧穴還具有相對特殊性的作用。
腧穴的位置不像阿是穴那樣好確定，找對壓痛點就找到了它的位置，是很難確定精確的位置，醫(yī)學上運用人體體表解剖標志定位法（如神門穴的定位，它在手腕部，腕側(cè)橫紋尺側(cè)端，尺側(cè)腕屈肌腱的橈側(cè)凹陷處）、骨度折量定位法，（如勞宮穴，定位于在手掌第二、三掌骨之間，偏于第三掌骨，握拳屈指時中指指尖處）、及指寸定位法（如天樞穴的定位，在腹中部，距臍中兩寸，人的大拇指寬為一寸）擬取腧穴。每一個穴位都會有一個主治功能，如勞宮穴，主治中暑、中風昏迷、口臭等癥狀。腧穴又分為手太陽肺經(jīng)、手少陰經(jīng)、足太陽經(jīng)、手少陰三焦經(jīng)、足少陰膽經(jīng)等等。
推拿的手法是以手或肢體的其他部位，采用各種特定的技巧動作，按照一定的技術(shù)要求施加于患者的身體，從而實現(xiàn)其防病目地。要求術(shù)者手法要持久、有力，用力柔和并且均勻，因部位的不同可選擇不同的肢體部位選擇不同的手法，如頸部可選擇小魚際揉法、拿法擠法等，肌肉豐滿處可用臂滾、掌根揉、肘推等。
推拿雖好，但也不能濫用，對于一些特殊情況是不能用推拿的或者說是推拿是無效的，共有9種禁忌情情況。
1、某些感染性疾病，如丹毒、骨髓炎、化膿性關(guān)節(jié)炎；
2、各種出血癥，如便血、尿血等；
3、燙傷或潰瘍性皮炎或皮疹的局部；
4、某些急性傳染病，如肝炎、肺結(jié)核等；
5、結(jié)核病、腫瘤及膿毒血癥；
6、外傷出血，骨折早期，處截癱初期；
7、孕婦的腰骶部、臀部和腹部等禁用推拿。婦女月經(jīng)期不宜用推拿或慎用；
9、嚴重的心臟病或病情嚴重者禁用。
通過學習推拿這門課程，我學會了一些日常保健和小毛病的解決辦法，能運用一些手法去緩解疲勞。生活，學習讓人忙碌，更應該去保護自己的身體，保護自己就是保護好自己的革命本錢，運用學會的知識，愛護身體吧！
推拿實訓心得篇十三
推拿法，又稱為中醫(yī)推拿，是中醫(yī)學的重要分支之一，起源于中國，有著幾千年的歷史。推拿法通過手法對人體進行按摩、揉捏、推擠和拉拽，以調(diào)節(jié)經(jīng)絡、活絡氣血，達到疏通經(jīng)絡、通暢氣血的作用。推拿法的療效被廣泛認可，對于治療各種疾病和保健都有著重要的作用。
段落二：推拿法心得體會一：調(diào)理身體不比藥物遜色
在平時生活中，我們經(jīng)常遇到一些常見的身體不適，比如頭痛、背痛、肩頸酸痛等。使用藥物來緩解這些不適固然是一種方法，但我們不能忽視推拿法在調(diào)理身體方面的優(yōu)勢。通過推拿法的手法刺激，可以改善血液循環(huán)，促進新陳代謝，增強免疫力，達到調(diào)理身體的效果。相比于藥物，推拿法具有無副作用的特點，不會給身體帶來負擔，更加適合長期保健。
段落三：推拿法心得體會二：舒緩壓力放松身心
現(xiàn)代人生活節(jié)奏快，壓力大，容易產(chǎn)生各種身心疲憊的感覺。而推拿法作為一種傳統(tǒng)的放松方式，能夠緩解壓力，幫助身心恢復平衡。在推拿過程中，按摩可以促進身體內(nèi)多種神經(jīng)遞質(zhì)的產(chǎn)生，從而產(chǎn)生愉悅感和放松感。同時，推拿還可以促進血液循環(huán)，放松肌肉和關(guān)節(jié)，減輕身體的疲勞感。在推拿的過程中，我們可以感受到身心的放松與舒適，讓壓力得到釋放。
段落四：推拿法心得體會三：改善體質(zhì)提高免疫力
每個人的體質(zhì)不同，有些人容易感冒，有些人容易胃痛，而推拿法正是通過調(diào)理體質(zhì)來改善這些問題。推拿法可以通過刺激穴位和經(jīng)絡，調(diào)節(jié)人體的陰陽平衡，促進氣血運行，從而達到改善體質(zhì)的目的。在經(jīng)常接受推拿的過程中，我們可以發(fā)現(xiàn)自己的身體變得更加健康，抵抗力增強，不再那么容易生病。推拿不僅是一種治療手段，更是一種提高免疫力的方法。
段落五：結(jié)尾
推拿法作為中醫(yī)的寶貴遺產(chǎn)，是中華民族傳統(tǒng)文化的瑰寶。通過推拿法的實踐，我深刻體會到了它對身心健康的積極影響。推拿法不僅可以調(diào)理身體，舒緩壓力，改善體質(zhì)，還能提高免疫力，強健身體。因此，我希望能夠推廣推拿法，讓更多的人能夠體驗到它的好處，共同追求健康和幸福的生活。
推拿實訓心得篇十四
推拿是一門古老而神奇的治療方式，通過手法施壓和按摩來調(diào)理人體的經(jīng)絡，從而達到舒緩疼痛和恢復健康的目的。我在學習推拿的過程中，深切體會到了推拿的獨特魅力和益處。下面我將以“初識推拿、掌握技巧、體驗變化、心境提升、持之以恒”為主題，與大家分享一下我對推拿的心得體會。
首先，當我初次接觸推拿時，被它的獨特手法和理論所吸引。在學習推拿的過程中，我了解到推拿的手法千變?nèi)f化，有揉、推、提、捏、按等多種技法。這些手法通過在特定的穴位上運用，可以起到激活經(jīng)絡，釋放體內(nèi)阻塞和積郁的作用。另外，推拿還注重調(diào)理整個身體的臟腑功能，通過按摩特定的部位，可以促進血液循環(huán)、調(diào)理內(nèi)臟、增強身體的免疫力等。初識推拿讓我對它產(chǎn)生了極大的興趣，我開始著手學習推拿的基本技巧。
隨著學習的深入，我逐漸掌握了推拿的技巧。推拿的手法雖然看似簡單，但要掌握起來卻不容易。在學習的過程中，我通過仔細觀察老師示范的動作，并利用媒體資源反復模仿練習。通過不斷的實踐和調(diào)整，我漸漸找到了獨特的節(jié)奏和力度，使推拿手法更加準確、有效。同時，我還通過學習經(jīng)絡和穴位的知識，將推拿技法與理論相結(jié)合，實現(xiàn)了更好的效果。掌握了技巧之后，我開始在親朋好友身上實踐推拿，進一步提高了我的推拿水平和信心。
通過對周圍人的推拿實踐，我深刻地體驗到了推拿帶來的變化。有些人身體狀況不佳，經(jīng)常感到肩頸酸痛或腰腿無力，經(jīng)過推拿后，他們明顯感到身體變得輕松舒適，疼痛感明顯減輕。還有一些人常常感到疲倦和乏力，經(jīng)過推拿之后，他們感到整個身體煥發(fā)出了新的活力和能量。我也親身感受到了推拿的益處，在學習推拿之前，我常常因為長時間的學習和工作而感到疲勞和壓力，通過將推拿技巧運用到自己身上，我發(fā)現(xiàn)自己的身心狀況得到了顯著的改善，學習和工作效率也得到了提升。
在學習推拿的過程中，我逐漸感受到了身心的變化，并提升了自己的心境。在推拿的過程中，要關(guān)注自己和被推拿者的呼吸和感受，需要有專注和冥想的態(tài)度。在這個過程中，我學會了放下雜念，專注于手法和感覺的交流，逐漸進入一種放松和平靜的狀態(tài)。這種心境讓我更加敏感和靈活，使我更好地掌握和運用推拿技巧。此外，在推拿過程中，感受到被推拿者的痛點和需求，幫助他們緩解壓力和疼痛，也讓我感到真誠和善良的滿足。
最后，通過學習推拿和實踐推拿，我意識到持之以恒的重要性。推拿是一門終身學習的技藝，需要不斷的實踐和探索，提升自己的技術(shù)水平。同時，每個人的身體狀況和需求都各不相同，只有通過長期的實踐和沉淀，才能更好地理解和運用推拿的原理和技巧。因此，我決定將推拿作為一項長期堅持的興趣和修行，不斷提升自己的技能，為身邊的人帶來更多的健康和舒適。
總之，通過學習推拿，我深刻體會到了推拿的獨特魅力和益處。通過初識推拿、掌握技巧、體驗變化、心境提升和持之以恒，我在推拿的長河中得到了靈感和啟示。我相信在推拿的沉浸和實踐中，我將繼續(xù)窺探到更多的奧秘，不斷提升自己的能力和理解。推拿不僅僅是一門技藝，更成為我生活中的一份寶貴財富。
推拿實訓心得篇十五
今年寒假我第一次參加了大學生社會實踐活動。不同于中學時代的社會實踐，我們到了大學，學習的知識具有了專業(yè)性，所以此次的實踐活動也更具實踐針對性和專業(yè)可行性。已過爾立之年的我，再回家鄉(xiāng)。曾經(jīng)使我魂牽夢繞的小河再也找不到了。映入眼簾的只是一條被上游鐵礦嚴重污染的水溝，渾濁的河水里沒有一只魚蝦，惜日美麗的河堤上也只是光禿禿的一片，沒有生機。
這次，我把實踐地點選定在湖北省荊門市石化醫(yī)院，我秉持著接觸臨床，增長見識;提供服務，奉獻愛心;培養(yǎng)能力，鍛煉自我;宣揚醫(yī)學，服務百姓的宗旨，充分利用了實踐的一周時間，走進醫(yī)院，為病人提供了具有本校專業(yè)特色的相關(guān)幫助及服務，讓病人及家屬更好的親身感受護理人員的魅力，身宣傳單來與醫(yī)了解醫(yī)護人員的生活和工作特點及病人的生活和想法。
我這次的實踐內(nèi)容一共分為五大部分。
一、熟悉醫(yī)院環(huán)境，了解工作流程。我第一天獨自一個人熟悉了整個醫(yī)院的環(huán)境，以便于以后幾天實踐活動的順利進行。同時我認真聽取了醫(yī)院里老醫(yī)生的介紹，熟悉了醫(yī)院各部門的`職責和分部間的工作聯(lián)系，了解其之間的相關(guān)配合及工作流程。在熟悉醫(yī)院基本情況的基礎上，我便按計劃開始了我的工作。在熟悉醫(yī)院的過程中，我發(fā)現(xiàn)雖然每個部門的工作性質(zhì)都有一些差別，但是只有各部門各司其職并且合理配合才能使醫(yī)院正常運轉(zhuǎn)為患者服務，一旦哪個環(huán)節(jié)出了差錯都會影響工作的效率和質(zhì)量。所以，以后我到了工作中就必須認真對待本職工作并學會和其他人密切配合。
二、與患者溝通，了解其心理狀況并作相應的心理疏導。我們每天都和患者進行談心，感受他們患病后的心理狀態(tài)和對醫(yī)療工作的感想，運用我們掌握的心理疏導的知識及技巧為他們做簡單的心理疏導。為醫(yī)患間筑起了溝通橋梁，院方也表示了對我們工作的肯定和贊賞。通過溝通，我們了解到大部分醫(yī)患問題根結(jié)都在于雙方不能互相理解和體諒。患者及家屬對醫(yī)生的工作生活不了解，所以容易產(chǎn)生對醫(yī)務工作者的各種誤會。同時，醫(yī)務工作者也沒能很好的及時與患者溝通，沒能去設身處地的為患者考慮，所以使矛盾產(chǎn)生。
三、積極與醫(yī)護人員溝通，悉心聽取學習。我們不僅向身邊的醫(yī)護人員請教專業(yè)的醫(yī)學知識和寶貴的工作經(jīng)驗，還向他們咨詢他們的工作生活狀況及他們對他們現(xiàn)在工作的看法以及關(guān)于醫(yī)學實習生的不足之處和對我們的期望。我們了解到醫(yī)學工作的嚴謹和辛苦，我們的工作關(guān)乎生命，所以我們要一絲不茍，也正因為這一特性，我們的工作就格外辛苦和勞累?？杉词谷绱?，我們依舊會學好練好，不畏辛苦，為患者服務。
四、運用掌握的知識技能，協(xié)助治療工作。我們在老師的允許下，定期對患者進行測血壓量體溫等檢查，并聽取老師對病人病情的分析。不僅增強了我們的知識，更鍛煉了我們的實際操作技能，彌補了在校學生只可“紙上談兵”的不足之處。
五、宣揚醫(yī)學養(yǎng)生之道。在現(xiàn)代社會，盡管國家開始逐步重視我們的醫(yī)學養(yǎng)身，可百姓對此并沒有一個很好的熟悉度。所以我們通過發(fā)放前期準備好的醫(yī)學養(yǎng)身宣傳單來介紹一些簡單的醫(yī)學知識和有關(guān)冬季易患病的注意事項和防治方法。這一宣傳活動得到了大家目的。要瞪大眼睛往“實”處照、往“深”處照、往“小”處照，這樣才能纖毫畢現(xiàn)、照出問題，才能修身正己、警鐘長鳴。
“正衣冠”才能改正謬誤、行止有度?！罢甄R子”的目的正是為了正衣冠，勇于改正自己的缺點和不足，從自己做起，要始終做到自重、自省、自警、自律，讓自己“五官端正”，養(yǎng)成一身正氣。
“洗洗澡”才能去污除菌、心地清凈。多給自己的身體和思想“洗洗澡”，去除一下附著于身體上、思想上、作風上的不實之“泥”，浮夸之“泥”，教條之“泥”，形式之“泥”，腐敗之“泥”，增強宗旨意識，堅定理想信念，干干凈凈做事，清清白白做人。
“治治病”才能醫(yī)去毒瘤、輕裝前行。身體生病了，要吃藥打針，思想和作風生病了，更要抓緊根治。現(xiàn)在，有不少人得了“享樂病”、“特權(quán)病”和“腐敗病”。這些病，輕則害人害己，重則誤黨誤國，一定要有病早治，無病預防，防微杜漸。千萬不要受私心雜念擺布，執(zhí)迷不悟，諱疾忌醫(yī)，小病變成大病，小錯積成大錯，由“疾在腠理”發(fā)展至“病入膏肓”，最終無可救藥，悔之晚矣。
當前醫(yī)院的發(fā)展正處于轉(zhuǎn)型關(guān)鍵時期，院領導審時度勢，根據(jù)我院的實際情況制定了發(fā)展方向，制定了“五年三步走”的發(fā)展規(guī)劃，全院職工從最初的疑惑到現(xiàn)在的積極向上、奮力拼搏，體現(xiàn)了職工的思想發(fā)生了根本變化?，F(xiàn)在我院正在積極準備二甲醫(yī)院復審，無論是硬件設施方面，還是人力資源方面，與二甲醫(yī)院標準還有很大的差距，而在人力方面，如果每個人都能做到“照鏡子、正衣冠、洗洗澡、治治病”，相信對醫(yī)院的工作效率以及個人的專業(yè)水平都會有很大的幫助，同時也會極大地減少“二甲”迎評工作的壓力，“二甲”復審對我院來說既是一次挑戰(zhàn)，也是一次巨大的機遇，通過“二甲”復審我們可以優(yōu)化醫(yī)院硬件設施和人員分布，提高醫(yī)療水平和工作效率，擴大醫(yī)院醫(yī)療范圍，加強院內(nèi)科室之間的聯(lián)系，以此為契機可以使我院登上一個新臺階，從而擴大醫(yī)院的社會效益和經(jīng)濟效益。我相信，在院領導的正確領導下我們必將能化挑戰(zhàn)為機遇，給醫(yī)院帶來新的氣息和風尚。而我也通過此次黨的群眾路線教育實踐活動牢固樹立了“一切以病人為中心”的服務意識，通過提升自身的政治思想覺悟和業(yè)務素質(zhì)提高服務患者的本領，時刻做到“照鏡子、正衣冠、洗洗澡、治治病”，認真履行好崗位職責，與大家共同努力推動醫(yī)院發(fā)展。
推拿實訓心得篇十六
第一段：介紹推拿的概念和重要性（200字）
推拿是一種古老的中醫(yī)療法，通過手法按摩和執(zhí)行特定的操作以治療身體的疾病和不適。它是中醫(yī)五種療法之一，被廣泛應用于中醫(yī)臨床實踐中。推拿具有多種好處，包括促進血液循環(huán)、消除疲勞、緩解肌肉緊張等。作為一名對中醫(yī)充滿興趣的人，我決定學習推拿，并在讀書的過程中收獲了很多心得體會。
第二段：學習推拿的過程與感受（250字）
學習推拿并不容易，需要系統(tǒng)學習解剖學、中醫(yī)理論以及推拿技巧。在學習過程中，我深刻意識到推拿需要高度的專業(yè)知識和敏銳的觸覺。除了理論學習，實踐也是很重要的一部分，我曾在課上學習并實踐了按摩手法。當我開始實踐時，我意識到自己在觸摸和感受中缺乏經(jīng)驗和技巧。然而，隨著實踐的不斷進行，我的手法逐漸改善，我開始更好地理解按摩對身體的影響。學習推拿的過程是一次很好的成長過程，讓我意識到身體的奇妙和人體的復雜性。
第三段：推拿的好處與應用（250字）
推拿有很多好處，包括促進血液循環(huán)、放松肌肉和緩解壓力等。這些好處使推拿在臨床實踐中得到廣泛應用。推拿可以幫助治療各種疾病，如頸椎病、腰肌勞損、關(guān)節(jié)炎等。此外，推拿還可以用來預防疾病和促進身體健康。通過推拿，人們可以改善睡眠質(zhì)量、增強免疫力，甚至改善消化系統(tǒng)功能。這些應用使我對推拿的價值有了更深刻的認識，并激發(fā)了我在未來希望將推拿運用于個人保健和促進健康的愿望。
第四段：推拿給予我的思考與啟示（250字）
學習推拿使我對身體和健康有了更深刻的理解，并讓我重新審視了自己的生活方式。在現(xiàn)代社會，人們經(jīng)常被壓力和快節(jié)奏的生活所困擾，很容易忽視自己的身體和健康。推拿讓我認識到個人健康是一種全面的概念，與飲食、運動、心理健康等因素密切相關(guān)。推拿不僅是疾病治療的手段，更是一種生活方式的體現(xiàn)。我決心通過改變自己的生活習慣，更好地照顧自己的身體和健康。
第五段：對學習推拿的展望與總結(jié)（250字）
學習推拿是一次有益的經(jīng)歷，我在這個過程中收獲了很多。我希望將來能夠繼續(xù)學習推拿，并將其運用到我未來的職業(yè)生涯和個人生活中。通過推拿，我相信我能對人體的奧秘有更深入的了解，并能夠幫助更多的人改善他們的身體和健康。推拿的力量是巨大的，我相信在未來的發(fā)展中它會變得越來越重要。通過學習和實踐推拿，我希望能夠?qū)@種技術(shù)和藝術(shù)有更深入的理解，并為推拿的發(fā)展做出自己的貢獻。
總結(jié)：推拿是一門古老而有價值的學問，通過學習推拿，我不僅僅是學到了一門療法，更重要的是認識到了個人身體和健康的重要性。推拿為我打開了一扇通往人體奧秘的大門，我相信通過持續(xù)學習和實踐，我將能夠更好地理解和運用推拿技術(shù)，為他人的健康做出更多的貢獻。