總結(jié)能夠幫助我們發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，找出問(wèn)題并提供解決方案。利用圖表和數(shù)據(jù)等形式做數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)和分析，增加可視化效果。在閱讀以下的總結(jié)范文之前，我們可以先思考一下自己的總結(jié)寫(xiě)作技巧和方法。
溺水急救心得篇一
第一段：引言和背景介紹（200字）
溺水是一種危險(xiǎn)的情況，經(jīng)常會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重甚至致命的后果。在水域旅游或者進(jìn)行水上活動(dòng)時(shí)，是否能夠有效地應(yīng)對(duì)溺水急救是非常關(guān)鍵的。作為一個(gè)有責(zé)任心的人，我對(duì)這方面進(jìn)行了大量的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，以提前做好應(yīng)對(duì)溺水事故的準(zhǔn)備。
第二段：發(fā)生溺水事故時(shí)的應(yīng)急措施（240字）
當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人溺水時(shí)，首先應(yīng)該保持冷靜，及時(shí)報(bào)警尋求幫助。與此同時(shí)，應(yīng)該盡快將溺水者從水中救出來(lái)。如果條件允許，可以使用救生圈等救生器材進(jìn)行救援，但必須保證自己安全的前提下才能進(jìn)行救助。如果沒(méi)有器材，可以嘗試使用伸出的長(zhǎng)桿、樹(shù)枝等物品，或者用自己的手臂伸到溺水者面前，盡可能爭(zhēng)取時(shí)間，避免局勢(shì)惡化。
第三段：溺水者營(yíng)救后的急救措施（240字）
一旦將溺水者救出水面，需要迅速將其橫躺在地面上，盡量避免頭部和胸部仍然浸泡水中。然后，可以采取適當(dāng)?shù)募本却胧?，如進(jìn)行胸外按壓和人工呼吸，以及注視患者的心跳和呼吸情況。同時(shí)，應(yīng)及時(shí)撥打急救電話，告知詳細(xì)的情況，接受專(zhuān)業(yè)急救人員的指導(dǎo)和幫助。
第四段：如何避免溺水事故的發(fā)生（240字）
除了掌握溺水急救技巧外，更重要的是要做好預(yù)防工作，避免溺水事故的發(fā)生。首先，應(yīng)該選擇合適的游泳場(chǎng)所，盡量在有救生員的指導(dǎo)下進(jìn)行活動(dòng)。同時(shí)，為了保證自己的安全，必須熟知自己的游泳能力，不要超出自己的能力范圍。如果不會(huì)游泳，應(yīng)該時(shí)刻保持戒備心態(tài)，避免靠近深水區(qū)域。此外，穿著合適的泳衣、使用必要的救生設(shè)備也是預(yù)防溺水事故的重要措施。
第五段：結(jié)論和總結(jié)（240字）
總而言之，掌握溺水急救技巧是非常重要的，能夠幫助救援者更好地應(yīng)對(duì)緊急情況，保護(hù)生命安全。同時(shí)，我們也應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)自身安全的預(yù)防意識(shí)，提高自己的游泳能力，減少溺水事故的發(fā)生。通過(guò)不斷學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我們可以更好地應(yīng)對(duì)溺水急救，為自己和他人的生命安全保駕護(hù)航。
注：根據(jù)題目要求，文章符合五段式結(jié)構(gòu)，每段內(nèi)容分別圍繞溺水急救展開(kāi)，符合邏輯連貫。由于字?jǐn)?shù)限制，每段只能添加約240字的內(nèi)容，所以各段只是提供了大致的主體框架和關(guān)鍵點(diǎn)，具體細(xì)節(jié)和描述可以根據(jù)需要進(jìn)一步完善。
溺水急救心得篇二
1、先保持冷靜，不要掙扎
溺水后一定絕對(duì)不要亂掙扎。沉入水中的時(shí)候也不要害怕，不要企圖通過(guò)掙扎使自己擺脫困境，這樣只會(huì)適得其反。溺水身亡的悲劇主要就是在水中拼命掙扎，肺部喝了很多水導(dǎo)致身體浮不起來(lái)，以及體力消耗殆盡。
總之，一定要冷靜，不要浪費(fèi)過(guò)多的體力。遇事不要慌張，越慌越亂，一定要冷靜處理。盡量不要浪費(fèi)過(guò)多的體力。還有，當(dāng)救助者出現(xiàn)時(shí)也要保持冷靜，不要慌忙的去抓抱救助者的手腿腰等部位，這會(huì)妨礙救助者的行動(dòng)，應(yīng)聽(tīng)從救助者的指揮，千萬(wàn)不要連累救助者。
2、丟掉除身上的重物
丟掉除身上的重物，如踢掉雙鞋，屏住呼吸，全身放松。因?yàn)樗怯懈×Φ?，?dāng)身體在沉到一定的程度的時(shí)候，身上沒(méi)有重物的人很有可能向上浮起的。盡可能使身體浮于水面。讓身體盡可能浮在水面上，獲救的幾率就會(huì)越大，盡可能在短時(shí)間內(nèi)擺脫困境。
不過(guò)，一定切記不要嘗試把整個(gè)頭部伸出水面，這樣很危險(xiǎn)，對(duì)于不會(huì)游泳的人來(lái)說(shuō)只會(huì)打亂平衡使自己緊張和被動(dòng)。
3、呼氣要淺，吸氣要深
呼氣要淺，吸氣要深。不要大口呼氣。盡可能使身體浮在水面上，呼叫他人，等待他人救你。當(dāng)你感覺(jué)開(kāi)始上浮時(shí)，應(yīng)盡量保持仰位，使頭部后仰。只要不胡亂掙扎，人體在水中就不會(huì)失去平衡。仰位的話口鼻才能先浮出水面進(jìn)行呼吸和求教，呼吸時(shí)用口呼氣，鼻子吸氣，這樣可以防止被水嗆到。
4、水中的游泳自救技能
(1)水母漂
水母漂最簡(jiǎn)單，也是最省力的自救技能。一般初學(xué)者學(xué)4個(gè)小時(shí)就能學(xué)會(huì)。
動(dòng)作要領(lǐng)：
吸氣后全身放松俯漂在水面，四肢自然下垂，似水母般靜靜漂。浮在水面，待需要吸氣時(shí)，在水中全部呼出氣體后，雙腳后蹬，雙手前伸，利用反作用力和浮力，迅速抬頭出水并用嘴大力吸氣，吸完氣后將臉埋入水里，繼續(xù)保持水母漂的姿勢(shì)。
(2)踩水
踩水是一個(gè)自救技能，踩水就是身子直立，腳不沾地，雙腿交替上下像蹬自行車(chē)。學(xué)會(huì)冷靜得踩水基本可保證自己淹不死。
生活中比較常見(jiàn)的是采用立式蛙泳的動(dòng)作技術(shù)，身體于水面構(gòu)成的角度很大，接近于直立。
5、抽筋后的處理
有些人是會(huì)游泳而意外溺水，這種情況的發(fā)生大多數(shù)是因?yàn)槭帜_抽筋。可能是下水前的準(zhǔn)備活動(dòng)不充分，也可能是水溫偏冷或長(zhǎng)時(shí)間游泳過(guò)于疲勞等原因引起的，小腿抽筋時(shí)會(huì)感覺(jué)小腿肚突然痙攣性疼痛。
此時(shí)可改用仰泳式體位，先單手抓住患側(cè)的腳趾大拇指向背屈方向牽拉，然后按捏患側(cè)腿肚子，即可緩解。要是手腕發(fā)生痙攣，可將手指上下屈伸，另一只手按捏即可。若是感覺(jué)體力不支時(shí)可以改為仰泳，手腳輕輕劃水，調(diào)整呼吸全身放松，稍微休息再向岸邊游去，或是等待救援。
6、水草纏足的處理
當(dāng)發(fā)生水草纏足的時(shí)候，可深吸一口氣潛入水中，快速解開(kāi)水草，然后原路返回，別再到處亂游。在江河之中還可能遇上漩渦，這時(shí)應(yīng)該以最快速度沿著切線方向游離漩渦中心。萬(wàn)一被卷入水下，也要在入水前深吸一口氣，在水下尋找生存的機(jī)會(huì)，不要放棄哪怕一線生機(jī)。
夏日游泳的安全小常識(shí)
1、游泳要在家長(zhǎng)，老師等大人帶領(lǐng)，千萬(wàn)不要獨(dú)自一個(gè)人外出游泳。在水中游泳時(shí)萬(wàn)一發(fā)生危險(xiǎn)，周?chē)譀](méi)有人，得不到及時(shí)的援救，容易溺水身亡。
2、絕對(duì)禁止到危險(xiǎn)的地方游野泳，迷人的海濱、河流和小溪，但歡樂(lè)享受之余，也請(qǐng)?zhí)貏e注意其中所潛藏的危機(jī)。建議盡量在游泳館，游泳池活其他沒(méi)有危險(xiǎn)的地方游泳。
4、游泳前應(yīng)該做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)，使全身各個(gè)器官，系統(tǒng)得到活動(dòng)。
5、頭痛，發(fā)燒，傷風(fēng)感冒或者病剛好，及餓肚子，飯后，身體過(guò)于疲勞，大量出汗后都不能游泳。
6、游泳中，如果出現(xiàn)腳步抽筋，千萬(wàn)不要驚慌，可用力蹬腿或作跳躍運(yùn)動(dòng)，或用力按摩，拉扯抽筋部位，同時(shí)呼叫同伴救助。
7、不要擅自和同學(xué)結(jié)伴游泳。和同學(xué)一起結(jié)伴去游泳，如果同伴落水，我們的本能就是立即去施救，施救者會(huì)被溺水者強(qiáng)大的力量拉過(guò)去，從而發(fā)生更多的悲劇。
8、不盲目下水施救。中小學(xué)生還不具備救人的能力和技能，在遇到如溺水一類(lèi)的緊急事件時(shí)，呼叫與報(bào)警是上策?？烧覍ぶ窀突蚱∥镌诎渡线M(jìn)行援救。千萬(wàn)不要盲目地徒手去拉或下水去救溺水者。
溺水急救心得篇三
溺水事故在我們生活中時(shí)有發(fā)生，往往給人們的生命安全帶來(lái)巨大威脅。如何做好溺水急救，及時(shí)挽救溺水者的生命，對(duì)于每一個(gè)人都是必備的技能。在我多年的實(shí)踐中，我總結(jié)出了一些心得體會(huì)，希望與大家分享。
首先，識(shí)別溺水者是急救的關(guān)鍵。溺水者往往表現(xiàn)出明顯的焦慮和恐懼，身體不受控制地在水中掙扎，甚至呼喊或沉默無(wú)聲。他們的膚色可能會(huì)出現(xiàn)蒼白或紫紺，呼吸困難，最嚴(yán)重的情況下可能會(huì)出現(xiàn)昏迷。我們需要快速而準(zhǔn)確地識(shí)別這些特征，以便有針對(duì)性地進(jìn)行心肺復(fù)蘇和其他緊急救援措施。
其次，保護(hù)自己是救援的前提。當(dāng)我們意識(shí)到有人在溺水時(shí)，第一時(shí)間要撥打急救電話尋求專(zhuān)業(yè)救援。在救援過(guò)程中，務(wù)必注意自身安全，避免不必要的危險(xiǎn)。如果溺水者在水中掙扎，可能會(huì)致使救援者受到攻擊，因此應(yīng)克制自己的沖動(dòng)，避免過(guò)度接近溺水者。選擇合適的救援工具，如救生圈、繩索等，可以提供更安全的操作空間。
第三，合理運(yùn)用急救技巧。當(dāng)溺水者被救上岸時(shí)，我們需要迅速進(jìn)行基本的心肺復(fù)蘇操作。躺下溺水者并抬高雙臂，對(duì)于意識(shí)清楚者可以讓其平躺，切勿隨意翻動(dòng)。檢查呼吸，如果溺水者沒(méi)有呼吸，立即開(kāi)始人工胸外按壓并進(jìn)行人工呼吸。在進(jìn)行急救操作的過(guò)程中，應(yīng)盡量減少停頓，保持連貫的操作，以提高救援效果。同時(shí)，要及時(shí)報(bào)告醫(yī)護(hù)人員溺水者的病情和救援過(guò)程，為后續(xù)的醫(yī)療處理提供有力的參考。
接下來(lái)，提高自身的水上救援能力也是很重要的。畢竟，萬(wàn)一有人溺水，能立即跳入水中救人不僅能夠節(jié)省時(shí)間，更能夠確保溺水者的生命安全。學(xué)習(xí)游泳是提高自身水上救援能力的基礎(chǔ)，掌握一定的游泳技巧可以讓我們更加從容地應(yīng)對(duì)突發(fā)情況。此外，參加一些相關(guān)的急救培訓(xùn)課程也是非常有益的，這些課程旨在教授我們?nèi)绾螒?yīng)對(duì)不同的水上急救場(chǎng)景，并提供實(shí)踐機(jī)會(huì)，鍛煉我們的應(yīng)變能力和技能。
最后，宣傳水上安全知識(shí)是預(yù)防溺水事故的關(guān)鍵。通過(guò)講座、宣傳冊(cè)、微博等形式，普及水上安全知識(shí)，提高公眾對(duì)溺水風(fēng)險(xiǎn)的認(rèn)識(shí)和防范意識(shí)。增加人們對(duì)溺水急救的了解，提高大眾參與水上急救的能力。此外，社會(huì)單位、學(xué)校等應(yīng)當(dāng)增加相關(guān)課程的設(shè)置，使更多人能夠接受必要的水上救援培訓(xùn)，為生命安全提供更加有力的支持。
總結(jié)一下，做好溺水急救是我們每個(gè)人都應(yīng)該具備的技能。通過(guò)識(shí)別溺水者、保護(hù)自己、運(yùn)用急救技巧、提高自身水上救援能力以及宣傳水上安全知識(shí)，我們可以更好地挽救溺水者的生命，并為減少溺水事故的發(fā)生貢獻(xiàn)一份力量。讓我們牢記這些心得體會(huì)，保護(hù)自己，救助他人，共建一個(gè)更加安全的社會(huì)。
溺水急救心得篇四
大家好，我最近參加了一場(chǎng)關(guān)于“溺水急救”的講座，深受啟發(fā)。在這場(chǎng)講座中，專(zhuān)業(yè)的教練為我們講解了如何避免溺水事故以及在發(fā)生事故后如何正確進(jìn)行急救救助。今天，我想與大家分享我從這次講座中獲得的心得體會(huì)。
第二段：了解開(kāi)水區(qū)和獨(dú)木橋
首先，講座教練給我們介紹了開(kāi)水區(qū)和獨(dú)木橋這兩個(gè)容易引發(fā)事故的場(chǎng)所。開(kāi)水區(qū)是指深度小于1.2米的區(qū)域，它是兒童玩水的主要場(chǎng)所。而獨(dú)木橋則指的是河里的一些島嶼，因?yàn)樗鼈兣c陸地相隔較遠(yuǎn)，容易讓人失足而落水。這種情況下，我們應(yīng)該盡量向岸邊游去，如果不行，就應(yīng)該抓住身邊的木板或其他物品，以及時(shí)求救。
第三段：如何引導(dǎo)塵肺泳
講座教練還告訴了我們?nèi)绾我龑?dǎo)塵肺泳。在進(jìn)行救援時(shí)，不能貿(mào)然沖進(jìn)水中，應(yīng)該先讓失事者自己向岸邊游近，同時(shí)你應(yīng)該持有一個(gè)浮具，讓他有一點(diǎn)幫助。一旦失事者能夠抓住浮具，這時(shí)我們就可以進(jìn)行拖拉，也就是引導(dǎo)塵肺泳，這樣可以避免他們慌亂沖動(dòng)，更有效地保護(hù)自己和被救救者。
第四段：學(xué)習(xí)CPR急救術(shù)
在“溺水急救”講座中，我還學(xué)到了CPR（心肺復(fù)蘇）的急救術(shù)。CPR是一種通過(guò)有效地按壓胸部來(lái)為受害者進(jìn)行人工心臟按摩和呼吸的急救方法。應(yīng)對(duì)停止呼吸或心跳的急救救援情況，CPR救援往往能迅速將生命垂危的患者從死亡邊緣搶救回來(lái)，如果不會(huì)CPR及時(shí)施救，而等待救護(hù)車(chē)的到來(lái)，時(shí)間消耗太長(zhǎng)，就會(huì)喪失挽救生命的機(jī)會(huì)。
第五段：總結(jié)和感悟
在這場(chǎng)關(guān)于“溺水急救”的講座中，我收獲了許多有用的知識(shí)。我深刻認(rèn)識(shí)到了溺水的危害和可怕，更加珍重生命，并看到了在急救救援方面的重要性和效果。他讓我懂得了生命的脆弱和重要性，讓我更深刻地認(rèn)識(shí)到了生命的可貴和珍惜。正如素素童話所說(shuō)，“珍惜生命，好好活著。”我相信通過(guò)我們的共同努力，我們可以減少事故的發(fā)生，為自己和他人的生命安全保駕護(hù)航。
以上，就是我在“溺水急救”講座中得到的收獲和感悟，也希望通過(guò)這篇文章，讓更多的人了解這種知識(shí)，增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)，珍惜生命，為家人，為社會(huì)，為夢(mèng)想努力奮斗。
溺水急救心得篇五
夏天的時(shí)候天氣比較炎熱，一些人會(huì)選擇去游泳來(lái)幫助自己降溫，但是有的人并不是選擇去游泳池，而是去一些比較危險(xiǎn)的池塘或者水庫(kù)，其實(shí)這是特別不可取的做法，因?yàn)槲覀儾涣私庖恍┑胤接卸嗌?，稍有不慎，就很可能?huì)出現(xiàn)溺水事故，很可能會(huì)給自己帶來(lái)無(wú)法挽回的后果，那么，溺水急救措施有哪些呢，我們一起分析下。
1、將傷員抬出水面后，應(yīng)立即清除其口、鼻腔內(nèi)的水、泥及、將傷員抬出水面后，應(yīng)立即清除其口、鼻腔內(nèi)的水、污物，用紗布或手帕裹著手指將傷員舌頭拉出口外，解開(kāi)衣扣、污物，裹著手指將傷員舌頭拉出口外，解開(kāi)衣扣、領(lǐng)口，以保持呼吸道通暢，然后抱起傷員的腰腹部，使其背朝上、頭下垂進(jìn)行倒水?；蛘弑饌麊T雙腿，將其腹部放在急救者肩上，頭下垂進(jìn)行倒水?；蛘弑饌麊T雙腿，將其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使積水倒出?；蚣本日呷“牍蛭唬觳奖寂苁狗e水倒出。
2、呼吸停止者應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸，一般以口對(duì)口吹氣為最、呼吸停止者應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸，急救者位于傷員一側(cè)，托起傷員下頜，捏住傷員鼻孔，深吸急救者位于傷員一側(cè)，托起傷員下頜，捏住傷員鼻孔，一口氣后，往傷員嘴里緩緩吹氣，待其胸廓稍有抬起時(shí)，一口氣后，往傷員嘴里緩緩吹氣，待其胸廓稍有抬起時(shí)，放松其鼻孔，并用一手壓其胸部以助呼氣。反復(fù)并有節(jié)律地進(jìn)行，直至恢復(fù)呼吸為止。
3、心跳停止者應(yīng)先進(jìn)行胸外心臟按摩。讓傷員仰臥，背部墊、心跳停止者應(yīng)先進(jìn)行胸外心臟按摩。讓傷員仰臥，一塊硬板，頭低稍后仰，急救者位于傷員一側(cè)，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身體重量緩緩用力，不能用力太猛，以防骨折，將胸骨壓下4厘米左右，然后松手腕（手不離開(kāi)胸骨）使胸骨復(fù)原，反復(fù)有節(jié)律（每分鐘60～80次）進(jìn)行，直到心跳恢復(fù)為止。
根據(jù)以上的分析我們知道，如果發(fā)生溺水的情況，后果是不堪設(shè)想的，我們經(jīng)常聽(tīng)到一些兒童溺水的事故，而且一旦溺水，大部分都沒(méi)有搶救過(guò)來(lái)，給家人帶來(lái)無(wú)盡的傷痛，因此家人和學(xué)校一定要加強(qiáng)教育和監(jiān)管，如果發(fā)生溺水，可以按照上面的方法進(jìn)行急救。
溺水急救心得篇六
“溺水急救講座心得體會(huì)”是作為所有人生活中必備的一個(gè)知識(shí)點(diǎn)，掌握它能夠在危險(xiǎn)的時(shí)刻為自己或者是他人爭(zhēng)取寶貴的時(shí)間，保障人身安全。不久前參加了一次由社區(qū)組織開(kāi)展的“溺水急救講座”，在課程內(nèi)容和實(shí)踐演習(xí)中對(duì)溺水急救的認(rèn)識(shí)有了更加深入的了解，也使我意識(shí)到這項(xiàng)技能的重要性。
第二段：認(rèn)識(shí)溺水事故的原因及預(yù)防措施
在課堂中，講師首先強(qiáng)調(diào)了陽(yáng)臺(tái)養(yǎng)魚(yú)、河道、水庫(kù)游泳、內(nèi)陸?hù)~(yú)塘、海水養(yǎng)殖池、戶(hù)外腐爛珊瑚等都是容易發(fā)生溺水事故的場(chǎng)所。特別是夏季游泳的人數(shù)劇增，更引起了人們對(duì)溺水的關(guān)注。為了提高大家的安全意識(shí)，講師也強(qiáng)調(diào)了預(yù)防措施需要重視，如在水面時(shí)要盡量保持浮力、不要過(guò)度疲勞、不要強(qiáng)行除去沱等雜草阻塞胳膊，尤其是身體力行地示范了“浮力救生法”。此外，還介紹了如何區(qū)別溺水和暈頭轉(zhuǎn)向，以及該怎樣分別開(kāi)展急救和施救。
第三段：急救中的重要細(xì)節(jié)
了解了有關(guān)的預(yù)防措施后，接下來(lái)的課程旨在讓人們熟悉溺水急救知識(shí)。講師分別介紹了急救的重要細(xì)節(jié)，包括如何準(zhǔn)確評(píng)估溺水者的狀況、如何判斷人是否呼吸停止并正確的施救術(shù)，以及怎樣有效地進(jìn)行胸外按壓和口對(duì)口的人工呼吸等。
第四段：體驗(yàn)實(shí)踐環(huán)節(jié)
在掌握了理論知識(shí)之后，課程安排了一些實(shí)踐環(huán)節(jié)，例如放入急救浮球、對(duì)溺水者進(jìn)行頭部側(cè)身半仰姿勢(shì)，進(jìn)行觸摸胸口擦拍，并模擬進(jìn)行口對(duì)口人工呼吸。通過(guò)模擬實(shí)踐，大家更可以感受到緊急情況下的操作技能和應(yīng)對(duì)情況的經(jīng)驗(yàn)。
第五段：總結(jié)
通過(guò)本次課程的學(xué)習(xí)，我能夠較為清晰地認(rèn)識(shí)到溺水事故的危險(xiǎn)和預(yù)防。在實(shí)踐中更是懂得了救助的關(guān)鍵步驟和操作方法。但與此同時(shí)，我也發(fā)現(xiàn)一些不足的地方。例如，很多人在跳水潛游時(shí)沒(méi)有容易長(zhǎng)時(shí)間屏住呼吸，沒(méi)有意識(shí)到自己的身體潛力。因此，同時(shí)也為了更好地可以應(yīng)對(duì)意外，我會(huì)進(jìn)一步提高自己的身體素質(zhì)，完善自己的急救技能。
注：以上內(nèi)容僅供參考，真實(shí)性與可信度僅代表人工智能水平技術(shù)的局限性，僅供學(xué)習(xí)交流之用。
溺水急救心得篇七
1、落水后不要心慌意亂，一定要保持頭腦清醒。
2、冷靜地采取頭頂向后，口向上方，將口鼻露出水面，此時(shí)就能進(jìn)行呼吸。
3、呼吸要淺，吸氣宜深，盡可能使身體浮于水面，以等待他人搶救。
4、切記：千萬(wàn)不能將手上舉或拼命掙扎，因?yàn)檫@樣反而容易使人下沉。
1、一般是因小腿腓腸肌痙攣而致溺水，應(yīng)心平靜氣，及時(shí)呼人援救。
2、自己將身體抱成一團(tuán)，浮上水面。
3、深吸一口氣，把臉浸入水中，將痙攣(抽筋)下肢的拇指用力向前上方拉，使拇指蹺起來(lái)，持續(xù)用力，直到劇痛消失，抽筋自然也就停止。
4、一次發(fā)作之后，同一部位可以再次抽筋，所以對(duì)疼痛處要充分按摩和慢慢向岸上游去，上岸后最好再按摩和熱敷患處。
5、如果手腕肌肉抽筋，自己可將手指上下屈伸，并采取仰面位，以?xún)勺阌斡尽?BR> 1、救護(hù)者應(yīng)鎮(zhèn)靜，盡可能脫去衣褲，尤其要脫去鞋靴，迅速游到溺水者附近。
2、對(duì)筋疲力盡的溺水者，救護(hù)者可從頭部接近。
3、對(duì)神志清醒的溺水者，救護(hù)者應(yīng)從背后接近，用一只手從背后抱住溺水者的頭頸，另一只手抓住溺水者的手臂游向岸邊。
4、如救護(hù)者游泳技術(shù)不熟練，則最好攜帶救生圈、木板或用小船進(jìn)行救護(hù)，或投下繩索、竹竿等，使溺水者握住再拖帶上岸。
5、救援時(shí)要注意，防止被溺水者緊抱纏身而雙雙發(fā)生危險(xiǎn)。如被抱住，不要相互拖拉，應(yīng)放手自沉，使溺水者手松開(kāi)，再進(jìn)行救護(hù)。
1、第一目擊者在發(fā)現(xiàn)溺水者后立即撥打120或附件醫(yī)院急診電話請(qǐng)求醫(yī)療急救;。
2、第一目擊者或急救醫(yī)務(wù)人員到達(dá)現(xiàn)場(chǎng)后，首先將溺水者救上岸;。
3、立即清除溺水者口鼻淤泥、雜草、嘔吐物等，并打開(kāi)氣道，給予吸氧。
4、進(jìn)行控水處理(倒水)，即迅速將患者放在救護(hù)者屈膝的大腿上，頭部向下，隨即按壓背部，迫使吸入呼吸道和胄內(nèi)的水流出，時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)(1分鐘即夠)。
5、現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行心肺復(fù)蘇，并盡快搬上急救車(chē)，迅速向附近醫(yī)院轉(zhuǎn)送。作為救護(hù)者一定要記?。簩?duì)所有溺水休克者，不管情況如何，都必須從發(fā)現(xiàn)開(kāi)始持續(xù)進(jìn)行心肺復(fù)蘇搶救。
溺水急救心得篇八
溺水是一種常見(jiàn)的意外事故，發(fā)生后時(shí)間緊迫，一旦處理不當(dāng)很可能導(dǎo)致生命危險(xiǎn)。作為普通人，了解一些溺水急救知識(shí)是非常必要的。在我自己的經(jīng)歷中，我深刻體會(huì)到了早期的溺水急救措施對(duì)拯救生命的重要性。下面我將分享我在一個(gè)夏天的經(jīng)歷，以及在急救中所得到的心得體會(huì)。
第二段：介紹情境
那個(gè)夏天，我和一群朋友去度假村游泳。盡管我自以為是一位相對(duì)出色的泳手，但是在游泳池中玩耍時(shí)，一位年輕女孩突然在水中大聲呼救。我立即意識(shí)到她在溺水，幾乎沒(méi)有考慮，我迅速跳入水中準(zhǔn)備救援。
第三段：急救過(guò)程
在接近溺水者之前，我迅速判斷她的狀況。她全身僵硬，面色蒼白，連呼吸都困難。我立刻抓住她的腕部并盡全力將她拉向淺水區(qū)，這樣她就不會(huì)淹死。當(dāng)我接近淺水區(qū)時(shí)，她突然失去意識(shí)，我很快意識(shí)到她已經(jīng)停止呼吸。我立即將她安置在安全的位置，打算進(jìn)行心肺復(fù)蘇。
第四段：急救心得體會(huì)
在進(jìn)行急救過(guò)程中，我深刻認(rèn)識(shí)到在此類(lèi)緊急情況中，清晰、迅速和冷靜的思維至關(guān)重要。我之所以能夠迅速應(yīng)對(duì)這一緊急情況，是因?yàn)槲以谌粘Ｉ钪杏羞^(guò)相關(guān)的培訓(xùn)和學(xué)習(xí)。通過(guò)反復(fù)的模擬和練習(xí)場(chǎng)景，我培養(yǎng)了快速判斷和決策的能力。在這個(gè)具體的例子中，這種訓(xùn)練讓我立即評(píng)估了溺水者的狀況，并做出了停止呼吸后進(jìn)行心肺復(fù)蘇的正確決策。
第五段：結(jié)論
總而言之，在意外情況中保持冷靜、迅速作出正確的決策是非常關(guān)鍵的。對(duì)于溺水急救，人們必須要掌握正確的技巧和方法，能夠準(zhǔn)確地評(píng)估被救者的狀況，并采取合理有效的急救措施。在這個(gè)過(guò)程中，平時(shí)的學(xué)習(xí)和實(shí)踐是非常重要的。我希望通過(guò)分享我的經(jīng)歷和體會(huì)，讓更多的人了解溺水急救的重要性，并鼓勵(lì)大家積極參與相關(guān)的培訓(xùn)和學(xué)習(xí)，以便提高自己在緊急情況中的反應(yīng)能力。
溺水急救心得篇九
當(dāng)寶寶不慎溺水時(shí)，應(yīng)及時(shí)將其救出水面，在向“120”求救的同時(shí)，可采取下列措施予以現(xiàn)場(chǎng)急救：
將寶寶救出水面后，應(yīng)立即清除口腔內(nèi)、鼻腔內(nèi)的淤泥和雜物，迅速進(jìn)行吐水急救。
搶救者右腿膝部跪在地上，左腿膝部屈曲，將寶寶頭部下垂，搶救者右手按壓寶寶背部，讓寶寶充分 吐出口腔內(nèi)、呼吸道內(nèi)以及胃內(nèi)的水。
如果寶寶呼吸停止，迅速疏通呼吸道后，使其仰臥、頭部后仰，立即進(jìn)行口對(duì)口人工呼吸。具體方法是搶救者捏住寶寶鼻孔，深吸氣，口對(duì)著寶寶的口吹氣，吹氣量要大，每分鐘吹15～20次。 如果寶寶心跳停止，立即讓寶寶仰臥，用拳頭叩擊心前區(qū)1～2次，用力要適當(dāng)。然后，雙手重疊放在寶寶胸骨中下1/3交界處，有規(guī)律不間斷地用力按壓。按壓時(shí)雙臂繃直，頻率要達(dá)到80～100次/分，深度2～3厘米。直到能夠摸到患者頸動(dòng)脈搏動(dòng)時(shí)停止。如果只有１個(gè)救護(hù)者做心肺復(fù)蘇，每按壓心臟7～8次，向肺內(nèi)吹氣1次，如果有2個(gè)人進(jìn)行搶救，可按壓心臟4～5次，向肺內(nèi)吹氣1次，效果更好。
經(jīng)過(guò)現(xiàn)場(chǎng)急救后，迅速將寶寶送到附近醫(yī)院繼續(xù)搶救治療。
嬰兒溺水發(fā)生原因
溺水并非在戶(hù)外才會(huì)發(fā)生，由于寶寶的骨胳與運(yùn)動(dòng)神經(jīng)的協(xié)調(diào)能力尚未成熟，只要容器中的水高度達(dá)五厘米左右，就可能對(duì)寶寶構(gòu)成威脅，包括浴盆、浴缸、馬桶等。如在家中溺水常發(fā)生在寶寶洗澡時(shí)，大人未加以看顧；或是寶寶們?cè)谕嫠r(shí)不慎落入水中所致。
很多家庭用澡盆給嬰兒洗澡，有時(shí)候洗到一半，家長(zhǎng)將寶寶獨(dú)自留在澡盆里，雖然水很少，可是這對(duì)沒(méi)有翻身能力得嬰兒已經(jīng)非常危險(xiǎn)了。
如何處理
1 用手將溺水寶寶口中的嘔吐物、污物取出，解開(kāi)衣服，保持呼吸順暢。
2 寶寶不小心溺水，可按壓寶寶的胸部，或讓寶寶保持頭低腳高的位置將水排出。
3 檢查溺水小兒是否清醒，可呼喚或拍打其足底，看有無(wú)反應(yīng)，并用耳朵仔細(xì)聽(tīng)其是否有自主呼吸存在。對(duì)于已經(jīng)沒(méi)有呼吸的小兒，須立即進(jìn)行人工呼吸。
預(yù)防方法
1 幫寶寶洗澡時(shí)，不可單獨(dú)把寶寶留在浴室，哪怕幾秒鐘時(shí)間。
2 避免使用太滑的磁磚，亦可在浴室放止滑墊，防止寶寶跌倒。任何可裝水的容器應(yīng)加裝蓋子，或把容器倒放，廁所馬桶蓋也應(yīng)蓋上。會(huì)走路的寶寶，不要讓他們單獨(dú)在湖邊等有水的地方玩耍。
在每年5萬(wàn)多因意外死亡的0-14歲兒童中，溺水身亡兒童近6成。
“當(dāng)遭遇溺水時(shí)，兒童2分鐘后便會(huì)失去意識(shí)，4～6分鐘內(nèi)身體便遭受不可逆轉(zhuǎn)的傷害。因此兒童發(fā)生溺水后采用正確的急救方法，爭(zhēng)分奪秒地做好現(xiàn)場(chǎng)搶救對(duì)挽回兒童的生命極為重要。為避免兒童溺水事件的發(fā)生，家長(zhǎng)還要加強(qiáng)暑期兒童的人身安全監(jiān)護(hù)措施，同時(shí)提醒兒童不要擅自到水庫(kù)、池塘等水域游泳，即便游泳時(shí)也必需有救生設(shè)施和熟悉水性的成年人陪護(hù)，到游泳館游泳需有專(zhuān)業(yè)救生人員陪護(hù)；學(xué)校、社會(huì)、政府也應(yīng)積極采取有效措施預(yù)防兒童溺水事故發(fā)生。”
尊敬的.家長(zhǎng)：
目前已進(jìn)入夏季，是溺水事故的高發(fā)期。2012年6月9日，山東省萊蕪市萊城區(qū)楊莊中學(xué)7名初三學(xué)生結(jié)伴游泳時(shí)溺水身亡；湖南省邵陽(yáng)市隆回縣桃洪鎮(zhèn)文昌村5名小學(xué)生游泳時(shí)溺水身亡；黑龍江省哈爾濱市呼蘭區(qū)方臺(tái)鎮(zhèn)7名學(xué)生在松花江邊游玩時(shí)，4人溺水身亡。同一天中16名學(xué)生溺水死亡，令人十分痛心。
為預(yù)防溺水事故的發(fā)生，相關(guān)部門(mén)做了大量宣傳、教育工作。臨近暑假，請(qǐng)您高度重視孩子的防溺水教育，提高預(yù)防溺水的安全意識(shí)和識(shí)別險(xiǎn)情、緊急避險(xiǎn)、遇險(xiǎn)自救的能力。務(wù)必重視以下建議：
一、預(yù)防孩子溺水的措施：
1．孩子須在家長(zhǎng)或監(jiān)護(hù)人委托的成年人帶領(lǐng)下游泳，并遵守游泳場(chǎng)所安全規(guī)則；
2．游泳前要做適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動(dòng)以防抽筋，生病或身體不適不宜游泳；
3．教育孩子不擅自與同學(xué)結(jié)伴外出游泳，不到無(wú)安全保障或不熟悉的水域游泳；
4．教育孩子不在江河、池塘邊逗留、玩耍、嬉水；
5．教育孩子發(fā)現(xiàn)有人溺水，不要盲目施救。
二、教會(huì)孩子溺水自救方法：
1．身體下沉?xí)r，不要慌張，可將手掌向下壓，發(fā)現(xiàn)周?chē)腥藭r(shí)立即大聲呼救；
2．放松全身，讓身體飄浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水；
3．若在水中突然抽筋，又無(wú)法靠岸時(shí)，要立即求救，如周?chē)鸁o(wú)人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。
三、現(xiàn)場(chǎng)搶救溺水孩子的方法：
3．盡快聯(lián)系急救中心或送溺水孩子去醫(yī)院。
各位家長(zhǎng)朋友，孩子的安全無(wú)小事，讓我們攜起手來(lái)，牢固樹(shù)立“安全第一，預(yù)防為主”的憂(yōu)患意識(shí)，共筑安全防線，讓孩子健康、快樂(lè)成長(zhǎng)！
昆山市星空藝術(shù)幼兒園
2012年6月13日
溺水急救心得篇十
1、將溺水者抬出水面后，應(yīng)立即清除其口、鼻腔內(nèi)的水、泥及污物，用紗布（手帕）裹著手指將傷員舌頭拉出口外，解開(kāi)衣扣、領(lǐng)口，以保持呼吸道通暢，然后抱起腰腹部，使其背朝上、頭下垂進(jìn)行倒水。
或者抱起雙腿，將其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使積水倒出。
或急救者取半跪位，使其的腹部放在急救者腿上，頭部下垂，并用手平壓背部進(jìn)行倒水。
2、呼吸停止者應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸，一般以口對(duì)口吹氣為最佳。
急救者位于一側(cè)，托起其下頜，捏住鼻孔，深吸一口氣后，往傷員嘴里緩緩吹氣，待其胸廓稍有抬起時(shí)，放松其鼻孔，并用一手壓其胸部以助呼氣。
反復(fù)并有節(jié)律地（每分鐘吹16—20次）進(jìn)行，直至恢復(fù)呼吸為止。
3、心跳停止者應(yīng)先進(jìn)行胸外心臟按摩。
讓其仰臥，背部墊一塊硬板，頭低稍后仰，急救者位于一側(cè)，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身體重量緩緩用力，不能用力太猛，以防骨折，將胸骨壓下4厘米左右，然后松手腕（手不離開(kāi)胸骨）使胸骨復(fù)原，反復(fù)有節(jié)律地（每分鐘60——80次）進(jìn)行，直到心跳恢復(fù)為止。
溺水急救知識(shí)??！夏季人們喜愛(ài)游泳，然而準(zhǔn)備不充分、缺少安全防范意識(shí)，遇到意外時(shí)慌張、不能沉著自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。
人淹沒(méi)于水中，由于呼吸道被水、污泥、雜草等雜質(zhì)阻塞，喉頭、氣管發(fā)生反射性痙攣，引起窒息和缺氧，甚至死亡稱(chēng)為溺水。
溺水致死原因主要是氣管內(nèi)吸入大量水分阻礙呼吸，或因喉頭強(qiáng)烈痙攣，引起呼吸道關(guān)閉、窒息死亡。
癥狀為溺水者面部青紫、腫脹、雙眼充血，口腔、鼻孔和氣管充滿(mǎn)血性泡沫。
肢體冰冷，脈細(xì)弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。
溺水自救如果游泳時(shí)意外溺水，附近又無(wú)人救助時(shí)，首先應(yīng)保持鎮(zhèn)靜，千萬(wàn)不要手腳亂蹬拚命掙扎，可減少水草纏繞，節(jié)省體力。
正確的自救做法是落水后立即屏住呼吸，然后放松肢體，盡可能地保持仰位，使頭部后仰。
只要不胡亂掙扎，人體在水中就不會(huì)失去平衡。
這樣你的口鼻將最先浮出水面可以進(jìn)行呼吸和呼救。
呼吸時(shí)盡量用嘴吸氣、用鼻呼氣，以防嗆水。
經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間游泳自覺(jué)體力不支時(shí)，可改為仰泳，用手足輕輕劃水即可使口鼻輕松浮于水面之上，調(diào)整呼吸，全身放松，稍作休息后游向岸邊或浮于水面等待救援。
救助溺水者救護(hù)溺水者，應(yīng)迅速游到溺水者附近，觀察清楚位置，從其后方出手救援。
或投入木板、救生圈、長(zhǎng)桿等，讓落水者攀扶上岸。
在游泳中遇到溺水事故時(shí)，現(xiàn)場(chǎng)急救刻不容緩。
當(dāng)發(fā)生溺水時(shí)，不熟悉水性時(shí)可采取自救法：除呼救外，取仰臥位，頭部向后，使口鼻部可露出水面呼吸。
呼氣要淺，吸氣要深。
此時(shí)千萬(wàn)不要慌張，不要將手臂上舉亂撲動(dòng)，而使身體下沉更快。
（1）清除口鼻里的堵塞物——使溺水者頭朝下，用手指清除其口中雜物，再用手掌迅速連續(xù)擊打其肩后背部，讓其呼吸道暢通，并確保舌頭不會(huì)向后堵住呼吸通道。
（2）打通呼吸道后，要立刻傾出呼吸道積水——搶救者一腿跪地，另一腿屈起，將溺水者俯臥于屈起的大腿上，使其頭足下垂；然后顫動(dòng)大腿或壓溺水者背部，使呼吸道內(nèi)積水傾出；或者讓溺水者俯臥于搶救者肩部，使其頭足下垂，當(dāng)搶救者來(lái)回跑動(dòng)時(shí)就可傾出其呼吸道內(nèi)積水，注意千萬(wàn)不能讓溺水者頭朝上抱著。
（3）傾水的時(shí)間不宜長(zhǎng)，有水吐出后馬上做人工呼吸——將溺水者仰面躺在地上，使其頭部后仰，用一只手捏住其鼻孔，嘴對(duì)嘴輕緩吹氣，注意溺水者胸部有沒(méi)有隆起和回落，如果有，說(shuō)明呼吸道暢通。盡可能快做六次呼吸，然后每分鐘十二次，直到其恢復(fù)正常呼吸。
（4）心臟起搏——如果溺水者有微弱心跳，可以用兩只手指（十歲以下的溺水者）或者一個(gè)手掌按壓溺水者胸部，動(dòng)作要連貫迅速，一秒一次。直到心跳恢復(fù)為止。在急救的同時(shí)應(yīng)迅速送往醫(yī)院救治。
1、不要獨(dú)自一人外出游泳，更不要到不熟悉水情或比較危險(xiǎn)的地方去游泳。選擇安全的游泳場(chǎng)所，對(duì)游泳場(chǎng)所的環(huán)境衛(wèi)生、水下情況要了解清楚。
2、須要有組織地在熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳，并指定救生員做安全保護(hù)。
3、要了解自己的身體健康狀況，平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準(zhǔn)備，先活動(dòng)活動(dòng)身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳；有假牙的人應(yīng)將假牙取下，以防嗆水時(shí)假牙落入食管或氣管。
4、對(duì)自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不要酒后游泳。
5、在游泳中如果突然覺(jué)得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
6、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬(wàn)不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動(dòng)作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時(shí)呼叫同伴救助。
1、如果發(fā)現(xiàn)有人溺水，首先要大聲呼救，叫更多的人來(lái)幫忙。
2、如果溺水人離岸邊不遠(yuǎn)，可以就近尋找繩子或竿子把人拉上岸，也可以將衣服連在一起當(dāng)做繩索。
3、需要下水就溺水的人的時(shí)候，一定要大聲告訴他，不要驚慌，有人在救你。
4、營(yíng)救的時(shí)候最好繞到溺水者的身后，千萬(wàn)不要迎面施救，那樣可能被溺水者抱死。
5、施救的時(shí)候用手托起溺水者，盡量讓他呼吸空氣，然后將其向岸邊推。
1、不要獨(dú)自一人外出游泳，更不情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。
2、要清楚自己的身體健康狀況，平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。
3、對(duì)自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。
4、在游泳中遇到溺水事故時(shí)，現(xiàn)場(chǎng)急救刻不容緩，心肺復(fù)蘇最為重要。
溺水急救心得篇十一
2021年4月13日，“溺水急救講座”在學(xué)校舉行，本人作為聽(tīng)眾之一參加了此次講座。講座主要內(nèi)容為介紹溺水的原因、危害和預(yù)防方法，以及如何進(jìn)行正確的急救。此次講座對(duì)我有很大的啟發(fā)，讓我了解到了很多有關(guān)溺水的知識(shí)，也使我認(rèn)識(shí)到了急救的重要性。
（二）認(rèn)識(shí)溺水的危害
溺水是一種非常危險(xiǎn)的情況，特別是在夏季，很多人會(huì)選擇在游泳、戲水等活動(dòng)中來(lái)消暑，但是若是因?yàn)橐恍┰蛲蝗话l(fā)現(xiàn)無(wú)法呼吸，就可能陷入溺水的危險(xiǎn)之中。通過(guò)講座，我了解到，溺水一旦發(fā)生，后果非常嚴(yán)重。不僅會(huì)影響到人體呼吸系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)的健康，而且還會(huì)導(dǎo)致意識(shí)模糊、空氣不足等情況，最終甚至?xí)?dǎo)致人的死亡。
（三）正確的急救方法
當(dāng)我們或者身邊的人陷入溺水危險(xiǎn)時(shí)，及時(shí)進(jìn)行正確的急救是非常重要的。在講座中，我了解到，在進(jìn)行急救時(shí)必須要做到冷靜，首先需要將溺水的人從水中救出來(lái)，并先進(jìn)行初步的檢查，以排除脊髓受傷、頸椎骨折等問(wèn)題。在確認(rèn)受傅者無(wú)大礙之后，要密切觀察其呼吸和循環(huán)系統(tǒng)，及時(shí)進(jìn)行心肺復(fù)蘇或者身體按摩等急救措施。
（四）提高自身的安全意識(shí)
除了學(xué)會(huì)正確的急救方法之外，在活動(dòng)過(guò)程中提高自身的安全意識(shí)也是非常必要的。我們應(yīng)該要了解自己的體力和游泳和其他水上運(yùn)動(dòng)的能力，以及水質(zhì)、環(huán)境等因素。在進(jìn)行水上運(yùn)動(dòng)時(shí)，必須要佩戴救生衣等防護(hù)裝備，而且要時(shí)刻注意天氣預(yù)報(bào)，避免在大雨傾盆的時(shí)候選擇進(jìn)行水上活動(dòng)。
（五）總結(jié)
通過(guò)此次“溺水急救講座”的學(xué)習(xí)，我認(rèn)識(shí)到了溺水的危險(xiǎn)性，了解了正確的急救方法和提高自身安全意識(shí)的重要性。在今后的生活中，我會(huì)繼續(xù)關(guān)注溺水的相關(guān)知識(shí)，并將這些知識(shí)發(fā)揚(yáng)光大，希望能夠幫助更多的人避免溺水的危險(xiǎn)，增強(qiáng)自身安全意識(shí)，遠(yuǎn)離悲劇。
溺水急救心得篇十二
孩子溺水急救時(shí)應(yīng)該先清理口鼻積水，拉出舌頭以保持道呼吸通暢。
醫(yī)院醫(yī)生提醒，家中如果有小孩，最好讓他(她)遠(yuǎn)離危險(xiǎn)物品，不要離開(kāi)監(jiān)護(hù)人的視線。
如果遇到孩子溺水，應(yīng)該第一時(shí)間撥打120求救，并迅速采取一些急救手段進(jìn)行處理。具體方法有：立即清除其口、鼻腔內(nèi)的水;用紗布或者手帕裹著手指將他(她)的舌頭拉出口外;解開(kāi)領(lǐng)口，保持呼吸道通暢;然后抱起他(她)的腰腹部，背朝上、頭下垂進(jìn)行倒水;或者抱起小孩雙腿，將其腹部放在自己肩上，快步奔跑使積水倒出;如果發(fā)現(xiàn)呼吸停止，應(yīng)該馬上進(jìn)行人工呼吸，并用手壓胸部幫助呼氣。
溺水急救心得篇十三
1、發(fā)現(xiàn)有人溺水，應(yīng)該立刻求援。如果溺水者并未昏迷，應(yīng)從溺水者的后方向其靠攏，以免被溺水者抱住，無(wú)法動(dòng)彈沉入水中。如果溺水者已經(jīng)昏迷，可從正面向其靠近。
2、如果溺水者呈俯臥姿勢(shì)，要輕輕地用雙手夾住患者，并將其身體翻轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)，呈仰臥姿勢(shì)。
3、溺水者的頸部有可能受到損傷，因此要保護(hù)好頸部，盡力維持呼吸。必要時(shí)進(jìn)行人工呼吸。
4、將溺水者救上岸后，應(yīng)盡量放在平坦的地方，使其仰臥，檢查是否有脈搏和呼吸。
5、如果嘴中有污物，導(dǎo)致呼吸不暢通，應(yīng)將溺水者的頭部側(cè)過(guò)來(lái)，用左手的拇指和食指撐開(kāi)她的嘴，右手的食指沿著臉頰內(nèi)側(cè)伸入嘴中。當(dāng)手指碰到異物時(shí)，將異物取出。
6、再次實(shí)施人工呼吸，如果水由溺水者口腔內(nèi)流出來(lái)，可以讓其側(cè)臥，方便水流出。
7、最后，擦干溺水者的身體，用較厚的布裹住全身進(jìn)行保溫。再將其立即送往醫(yī)院。
防止溺水事故的發(fā)生，必須做到以下幾點(diǎn)：
1、不要獨(dú)自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場(chǎng)所，對(duì)場(chǎng)所的環(huán)境，如該水庫(kù)、浴場(chǎng)是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無(wú)暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。
2、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳，下水前后都要清點(diǎn)人數(shù)、并指定救生員做安全保護(hù)。
3、要清楚自己的身體健康狀況，平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準(zhǔn)備，先活動(dòng)活動(dòng)身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳；鑲有假牙的同學(xué)，應(yīng)將假牙取下，以防嗆水時(shí)假牙落入食管或氣管。
4、對(duì)自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。
5、在游泳中如果突然覺(jué)得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
6、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬(wàn)不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動(dòng)作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時(shí)呼叫同伴救助。
7、在游泳中遇到溺水事故時(shí)，現(xiàn)場(chǎng)急救刻不容緩，心肺復(fù)蘇最為重要。將溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢；應(yīng)將其舌頭拉出，以免后翻堵塞呼吸道；將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動(dòng)或跳動(dòng)"倒水"動(dòng)作?；謴?fù)溺水者呼吸是急救成敗的關(guān)鍵，應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸，可采取口對(duì)口或口對(duì)鼻的人工呼吸方式，在急救的同時(shí)應(yīng)迅速送往醫(yī)院救治。
1、必須在家長(zhǎng)（監(jiān)護(hù)人）的帶領(lǐng)下去游泳。單身一人去游泳最容易出問(wèn)題，如果你的同伴不是家長(zhǎng)（成年人），在出現(xiàn)險(xiǎn)情時(shí)，很難保證能夠得到妥善的救助。
2、身體患病者不要去游泳。中耳炎、心臟病、皮膚病、肝、腎疾病、高血壓、癲癇、紅眼病等慢性疾病患者，及感冒、發(fā)熱、精神疲倦，身體無(wú)力都不要去游泳，因?yàn)樯鲜霾∪藚⒓佑斡具\(yùn)動(dòng)，不但容易加重病情，而且還容易發(fā)生抽筋、意外昏迷，危及生命。傳染病患者易把病傳染給別人。另外女同學(xué)月經(jīng)期間均不宜游泳。
3、參加強(qiáng)體力勞動(dòng)或劇烈運(yùn)動(dòng)后，不能立即跳進(jìn)水中游泳，尤其是在滿(mǎn)身大汗，渾身發(fā)熱的情況下，不可以立即下水，否則易引起抽筋、感冒等。
4、被污染的（水質(zhì)不好）河流、水庫(kù)、有急流處、兩條河流的交匯處以及落差的河流湖泊，均不宜游泳。一般來(lái)說(shuō)，凡是水況不明的江河湖泊都不宜游泳。
5、惡劣天氣如雷雨、刮風(fēng)、天氣突變等情況下，也不宜游泳。
溺水急救心得篇十四
為進(jìn)一步做好我鎮(zhèn)20xx年防范中小學(xué)生溺水工作，從源頭上化解中小學(xué)生溺水風(fēng)險(xiǎn)，遏制中小學(xué)生溺水事件的發(fā)生，有效保障中小學(xué)生健康成長(zhǎng)，保障師生安全和校園穩(wěn)定，合我鎮(zhèn)工作實(shí)際，特制定本方案。
專(zhuān)項(xiàng)行動(dòng)從4月份開(kāi)始，至12月底結(jié)束。通過(guò)開(kāi)展中小學(xué)生防溺水工作專(zhuān)項(xiàng)行動(dòng)，采取多種方式方法，有針對(duì)性地對(duì)學(xué)生進(jìn)行預(yù)防溺水的安全教育，完善工作措施，壓實(shí)工作責(zé)任，著力解決中小學(xué)生防溺水工作中存在的突出問(wèn)題和薄弱環(huán)節(jié)，以不發(fā)生造成人員傷亡和財(cái)產(chǎn)損失的溺水事故為目標(biāo)，確保全鎮(zhèn)各中小學(xué)校學(xué)生生命安全。
按照“屬地管理、分級(jí)負(fù)責(zé)”和“誰(shuí)主管、誰(shuí)負(fù)責(zé)”的原則，把預(yù)防中小學(xué)生溺水工作列納入重要議事議程，落實(shí)監(jiān)管責(zé)任，各司其職，負(fù)責(zé)轄區(qū)內(nèi)中小學(xué)生溺水預(yù)防和處置工作，突出抓好暑假、周末、節(jié)假日學(xué)生離校、留守兒童遠(yuǎn)離父母等薄弱環(huán)節(jié)的監(jiān)管。
（一）中小學(xué)校要督促指導(dǎo)防溺水教育、宣傳、管理工作，加強(qiáng)對(duì)中小學(xué)生防溺水“六不”紀(jì)律教育，通過(guò)校園廣播、墻繪、板報(bào)等形式加強(qiáng)防溺水宣傳，扎實(shí)開(kāi)展“6個(gè)1行動(dòng)”（即一封致家長(zhǎng)的信、一次家訪、一次家長(zhǎng)會(huì)、一張家校聯(lián)系卡、一次電話回訪、一張責(zé)任書(shū)）。
（二）綜治辦要充分發(fā)揮網(wǎng)格員作用，組織網(wǎng)格員進(jìn)村入戶(hù)開(kāi)展中小學(xué)生防溺水宣傳工作，落實(shí)日常巡查制度，強(qiáng)化對(duì)重點(diǎn)及危險(xiǎn)水域的定點(diǎn)監(jiān)管和流動(dòng)巡查，建立健全中小學(xué)生防溺水工作網(wǎng)格化管理體系。
（三）派出所要將中小學(xué)生防溺水工作列入公共安全防范工作的重要內(nèi)容，加強(qiáng)工作指導(dǎo)，提升應(yīng)急處置能力。
（四）民政辦要健全農(nóng)村留守兒童和困境兒童關(guān)愛(ài)保護(hù)機(jī)制，協(xié)助開(kāi)展中小學(xué)生防溺水安全教育。
（五）國(guó)土規(guī)劃環(huán)保安監(jiān)所要加強(qiáng)對(duì)閉坑礦山的監(jiān)督管理，對(duì)礦山開(kāi)采留下的深水坑等涉水危險(xiǎn)隱患要設(shè)置警示標(biāo)志和防護(hù)設(shè)施；要加強(qiáng)建筑施工監(jiān)管，督促建筑施工企業(yè)落實(shí)警示標(biāo)志和防護(hù)設(shè)施，及時(shí)督促施工企業(yè)回填危險(xiǎn)水池、水坑等，嚴(yán)禁中小學(xué)生擅自進(jìn)入施工作業(yè)區(qū)。
（六）水利站要做好重點(diǎn)水域溺水事件多發(fā)區(qū)的警示標(biāo)志設(shè)置和安全監(jiān)督管理，加強(qiáng)河長(zhǎng)日常安全巡查，對(duì)標(biāo)落實(shí)安全防護(hù)。
（七）文化站要協(xié)助上級(jí)文旅部門(mén)加強(qiáng)對(duì)轄區(qū)景區(qū)的安全管理，在涉水區(qū)域設(shè)置警示標(biāo)志和防護(hù)設(shè)施，配置簡(jiǎn)易的救生設(shè)施設(shè)備。
（八）衛(wèi)生院要與中小學(xué)聯(lián)合開(kāi)展嗆水自救、應(yīng)急知識(shí)和技能培訓(xùn)，及時(shí)做好中小學(xué)生溺水醫(yī)療救治工作。
（九）共青團(tuán)要發(fā)揮好團(tuán)組織和少先隊(duì)、青年志愿者作用，開(kāi)展形式多樣的中小學(xué)生防溺宣傳教育活動(dòng)。
（十）婦聯(lián)要將中小學(xué)生防溺水工作納入關(guān)愛(ài)留守兒童活動(dòng)中，組織開(kāi)展中小學(xué)生防溺水安全教育。
（十一）各村（社區(qū)）要對(duì)轄區(qū)內(nèi)山塘、河流、積水坑等易溺水區(qū)域進(jìn)行排查，并設(shè)置警示標(biāo)志和防護(hù)設(shè)施，安排專(zhuān)人加強(qiáng)放學(xué)后、節(jié)假日等重點(diǎn)時(shí)段值守和巡防。加強(qiáng)對(duì)群眾的宣傳教育，督促家長(zhǎng)切實(shí)擔(dān)負(fù)起監(jiān)護(hù)責(zé)任。
（一）加強(qiáng)宣傳，形成氛圍。各村（社區(qū)）要集中開(kāi)展防范中小學(xué)生溺水知識(shí)的宣傳，通過(guò)入戶(hù)發(fā)放倡議書(shū)、與家長(zhǎng)簽訂承諾書(shū)，以及利用農(nóng)村氣象大喇叭等宣傳方式，加強(qiáng)家長(zhǎng)和學(xué)生的防溺水相關(guān)知識(shí)。
（二）加強(qiáng)排查，嚴(yán)格管理。各村（社區(qū)）要組織人員對(duì)本行政區(qū)域內(nèi)山塘、水庫(kù)等重點(diǎn)區(qū)域（水域）進(jìn)行防溺水安全隱患排查，完善警示標(biāo)志、防護(hù)設(shè)施，配置簡(jiǎn)易的應(yīng)急救護(hù)設(shè)施，原則上每?jī)蓚€(gè)月至少組織開(kāi)展一次排查。加強(qiáng)對(duì)易溺水時(shí)段、易溺水水域的巡邏管理。
（三）加強(qiáng)履職，協(xié)調(diào)聯(lián)動(dòng)。各村（社區(qū)）、各職能部門(mén)和中小學(xué)校要領(lǐng)導(dǎo)到位，部署到位，按縣預(yù)防學(xué)生溺水工作聯(lián)席會(huì)議制度成員單位職責(zé)，主動(dòng)研究職責(zé)范圍內(nèi)預(yù)防學(xué)生溺水工作，把預(yù)防學(xué)生溺水工作納入當(dāng)前重要議事日程，認(rèn)真落實(shí)聯(lián)席會(huì)議布置的工作任務(wù)，各司其職各盡其責(zé)、互通信息，加強(qiáng)協(xié)協(xié)同配合，早安排、早行動(dòng)、早落實(shí)，齊抓共管防范學(xué)生溺水工作。
四、工作要求
（一）加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)。各智能部門(mén)、各村、各中小學(xué)校主要負(fù)責(zé)同志要高度重視防溺水工作，履行工作職責(zé)，確保各項(xiàng)工作有力推進(jìn)、落實(shí)到位、取得實(shí)效。
（二）加強(qiáng)督促檢查。要加大對(duì)中小學(xué)生防溺水工作監(jiān)督檢查力度，建立和完善工作機(jī)制，督促整治存在的安全隱患，要把開(kāi)展預(yù)防溺水工作作為本級(jí)政府的重要工作之一，列入日常工作當(dāng)中。
（三）嚴(yán)格責(zé)任追究。各有關(guān)部門(mén)、各責(zé)任人要認(rèn)真履行中小學(xué)生防溺水工作職責(zé)，對(duì)不認(rèn)真履行職責(zé)的，要嚴(yán)肅追究責(zé)任。
（四）落實(shí)及時(shí)上報(bào)制度。各村、各學(xué)校、各包村干部要將開(kāi)展防溺水工作情況及時(shí)上報(bào)鎮(zhèn)黨委、政府。
溺水急救心得篇十五
溺水這個(gè)現(xiàn)象是經(jīng)常發(fā)生在我們周?chē)囊患虑?，每年到了夏季的時(shí)候很多人怕熱，這個(gè)時(shí)候就會(huì)選擇到水邊游泳什么的，但是就是因?yàn)檫@個(gè)原因，所以說(shuō)出現(xiàn)溺水身亡的人也很多，這個(gè)都是由于人們不知道在溺水的時(shí)候該了解的一些急救措施，如果我們知道如何來(lái)自救，或者是如何來(lái)他救，那么就可以保住一條命，下面我們來(lái)看看溺水的時(shí)候該如何來(lái)進(jìn)行急救。
1溺水的急救措施
一、報(bào)警：在場(chǎng)人員大聲呼喊、報(bào)警。
二、他救：水性好者盡量脫去外衣、褲及鞋襪，迅速游至溺水者附近，從其后方前進(jìn)，用左手握其右手或拖住頭部用仰泳方式拖向岸邊，也可從其背部抓住腋窩推出。不會(huì)游泳者切忌用手直接拉溺水者，而應(yīng)在現(xiàn)場(chǎng)找一根竹竿或繩索，讓他拽住再拖上岸，否則溺水者會(huì)把救護(hù)人員拖入水中。
三、自救：具體方法是采取仰面位，頭頂向后，口向上方，努力使口鼻露出水面，進(jìn)行呼吸。呼氣淺而吸氣深，稍浮于水面待救。也可憋住氣盡量不吸氣，以免嗆水。不可將手上舉或掙扎，因舉手反使人下沉。若因腓腸肌痙攣而致淹溺，立即呼救，自己將拇趾屈伸，并采用仰面位，浮出水面。
四、醫(yī)療措施：救出水后立即清除口鼻內(nèi)的污泥、嘔吐物，保持呼吸道通暢。牙關(guān)緊閉者按捏兩側(cè)面頰用力啟開(kāi)。呼吸微弱或已停止時(shí)，立即口對(duì)口吹氣和心臟擠壓。進(jìn)行口對(duì)口人工呼吸的時(shí)間要長(zhǎng)，不要輕易放棄，并可給予吸氧和保暖。不要坐等醫(yī)生到來(lái)或不經(jīng)處理直接送醫(yī)院，喪失最初寶貴的搶救時(shí)機(jī)。
1、搶救溺水者不要強(qiáng)調(diào)“控水”，頭z于側(cè)位時(shí)口腔中的水即能流出。大多數(shù)溺水者并非是喝大量的水而窒息，而是因氣管嗆入少量的水呈“假死”狀態(tài)。所以“讓患者吐水”沒(méi)什么實(shí)際意義。吸入肺中的水不易壓出，而進(jìn)入胃部的水，卻與呼吸無(wú)關(guān)，同時(shí)讓溺水者吐水反倒容易誤入氣管而嗆住。
2、“控水”的方法：溺水者取俯臥位，用衣物將其腹部墊高或橫放在救護(hù)人員屈曲的膝上(救護(hù)人員跪下，一腿屈膝)，讓溺水者的頭盡量低垂，輕輕拍打其背部，使進(jìn)入呼吸道和胃中的水迅速排出。然后將其z于平臥頭側(cè)位進(jìn)一步搶救。
3、經(jīng)心肺復(fù)蘇病人恢復(fù)心跳呼吸，可用干毛巾擦遍全身，自四肢、軀干向心臟方面摩擦，以促進(jìn)血液循環(huán)。重癥病人經(jīng)現(xiàn)場(chǎng)救護(hù)后送醫(yī)院進(jìn)一步診治。
4、保持呼吸道通暢，迅速清除溺水者口、鼻中的泥沙、水草等雜物，以保持呼吸道通暢排除呼吸道及腹腔內(nèi)污液和水。
5、迅速將溺水者z于搶救者屈膝的大腿上，頭部向下，隨即按壓背部迫使呼吸道和胃內(nèi)的水倒出。一般肺內(nèi)水分已被吸收，殘留不多，因此倒水時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，要分秒爭(zhēng)，以免耽誤復(fù)蘇時(shí)間。
現(xiàn)在大家都知道了溺水的急救措施了吧，如果知道了溺水的時(shí)候到底該選擇什么方法來(lái)急救的話，那么在出現(xiàn)了類(lèi)似危機(jī)情況的時(shí)候就多了一份力量，如果是發(fā)生在自己身上的話，那么也可以應(yīng)急措施了，讓自己保住性命，也給人們更多的救治時(shí)間，溺水之后頭腦一定要冷靜，想一個(gè)方法來(lái)讓自己自救。
溺水急救心得篇十六
旅行社接待人員應(yīng)高度重視對(duì)旅游者可能出現(xiàn)溺水事故的預(yù)防，并采取適當(dāng)?shù)姆婪洞胧Ｖ饕ǎ?BR> （3）旅游接待人員應(yīng)提醒旅游者在下水前要做好準(zhǔn)備活動(dòng)，以防抽筋；
（4）旅游接待人員在游客下水前后及游泳過(guò)程中應(yīng)注意清點(diǎn)游客人數(shù)；
（7）當(dāng)游泳場(chǎng)所的水溫過(guò)低時(shí)，旅游接待人員應(yīng)勸阻游客下水游泳；
（8）旅行社在組織游客進(jìn)行水上漂流活動(dòng)時(shí)，應(yīng)安排他們穿好救生衣，安放好隨身物品；
（10）旅行社及其接待人員不要組織游客在河湖封凍初期或解凍期的冰上滑冰或行走，以防落水。
溺水急救心得篇十七
溺水，又稱(chēng)淹溺，是人頭部淹沒(méi)于水中，水與雜物充滿(mǎn)呼吸道與肺泡引起的窒息。嚴(yán)重者可導(dǎo)致呼吸、心跳停止，稱(chēng)為溺死。當(dāng)遇到因游泳、落水等意外而溺水者時(shí)，千萬(wàn)不要驚慌，應(yīng)立即采取措施進(jìn)行搶救。人沉入水中后，一般只有5―6分鐘就可危及生命。所以，發(fā)現(xiàn)有人溺水應(yīng)爭(zhēng)分奪秒進(jìn)行搶救。
1、設(shè)法以最快的速度將落水救上岸。在搶救落水者時(shí)，應(yīng)將患者的頭部拉出水面；在水面拖帶時(shí)，只要有可能，應(yīng)向落水者口鼻同大口吹氣，促使其自動(dòng)呼吸的恢復(fù)。
2、清除口中異物。將落水者救上岸后，應(yīng)立即檢查他有無(wú)假牙和口鼻內(nèi)有無(wú)雜草和泥沙等物，如有應(yīng)迅速取出。并將其口、鼻擦凈。
3、及時(shí)控水。將溺水者腹部置于搶救者屈后的大腿上，頭向下按壓背部，使呼吸道和胃內(nèi)水倒出。同時(shí)，應(yīng)解開(kāi)其衣扣、腰帶便于控水。這一過(guò)程時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。以免延誤復(fù)蘇。
4、進(jìn)行人工呼吸。通過(guò)檢查，如呼吸、心跳已停止，應(yīng)立即實(shí)施人工呼吸。將落水者平放俯臥，使之兩腳伸直，兩臂前屈，頭向一側(cè)；腹部墊高，給他做人工呼吸或口對(duì)口大力吹氣。其具體方法是：
（1）搶救者取跪式面向患者下身，雙手平放患者背部，兩拇指緊貼患者胸椎旁線，余四指微并，腕與戶(hù)關(guān)節(jié)呈垂直角度，按人工呼吸法做壓擠背部動(dòng)作。每分鐘14―16次，直至患者恢復(fù)正常呼吸為止。
（2）搶救者仍取跪式面向患者下身，雙手握緊患者雙肘關(guān)節(jié)處用力向外上提肘，每提一次，患者胸廓闊開(kāi)（吸氣）一次，再將患者雙肘下落一次，患者胸廓縮小（呼氣）一次。如此反復(fù)，直至患者恢復(fù)自動(dòng)呼吸和心跳為止。此法單人搶救很累，必要時(shí)可多人輪番進(jìn)行，每分鐘不少于16次。
5、注意保暖。采用以上幾種方法搶救落水者的同時(shí)，應(yīng)始終注意患者的保暖。冷天應(yīng)利用一切可以保暖的物品，使患者免受風(fēng)寒，以減少患者在救活后發(fā)生并發(fā)癥。
6、及時(shí)送醫(yī)院。對(duì)一切落水者，均應(yīng)在搶救的同時(shí)，迅速與附近醫(yī)療單位聯(lián)系，應(yīng)盡快將患者送醫(yī)院繼續(xù)治療。
溺水者常面部青紫、腫脹、雙眼充血，口腔、鼻孔和氣管充滿(mǎn)血性泡沫。肢體冰冷，脈細(xì)弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。溺水致死主要是氣管內(nèi)吸入大量水分阻礙呼吸，或因喉頭強(qiáng)烈痙攣，引起呼吸道關(guān)閉、窒息死亡。
1、自救
（1）不熟悉水性
除呼救外，取仰臥位，頭部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺，吸氣要深。因?yàn)樯钗鼩鈺r(shí)，人體比重降到0。967，比水略輕，可浮出水面（呼氣時(shí)人體比重為1.057，比水略重），此時(shí)千萬(wàn)不要慌張，不要將手臂上舉亂撲動(dòng)，而使身體下沉更快。
（2）會(huì)游泳者
如果發(fā)生小腿抽筋，要保持鎮(zhèn)靜，采取仰泳位，用手將抽筋的腿的腳趾向背側(cè)彎曲，可使痙攣松解，然后慢慢游向岸邊。
2、救護(hù)
救護(hù)溺水者，應(yīng)迅速游到溺水者附近，觀察清楚位置，從其后方出手救援?；蛲度肽景?、救生圈、長(zhǎng)桿等，讓落水者攀扶上岸。將溺水者救上岸后，應(yīng)采取以下措施：
（1）清除口、鼻中雜物
上岸后，應(yīng)迅速將溺水者的衣服和腰帶解開(kāi)，擦干身體，清除口、鼻中的淤泥、雜草、泡沫和嘔吐物，使上呼吸道保持暢通，如有活動(dòng)假牙，應(yīng)取出，以免墜入氣管內(nèi)。如果發(fā)現(xiàn)溺水者喉部有阻塞物，則可將溺水者臉部轉(zhuǎn)向下方，在其后背用力一拍，將阻塞物拍出氣管。如果溺水者牙關(guān)緊閉，口難張開(kāi)，救生者可在其身后，用兩手拇指頂住溺水者的下頜關(guān)節(jié)用力前推，同時(shí)用兩手食指和中指向下扳其下頜骨，將口掰開(kāi)。為防止已張開(kāi)的口再閉上，可將小木棒放在溺水者上下牙床之間。
（2）空水
在進(jìn)行上述處理后，應(yīng)著手將進(jìn)入溺水者呼吸道、肺部和腹中的水排出。這一過(guò)程就是“空水”。常用的一種方法是，救生者一腿跪地，另一腿屈膝，將溺水者腹部擱在屈膝的腿上，然后一手扶住溺水者的頭部使口朝下，另一手壓溺水者的背部，使水排出。
（3）人工呼吸
人工呼吸是使溺水者恢復(fù)呼吸的關(guān)鍵步驟，應(yīng)不失時(shí)機(jī)盡快施行，且不要輕易放棄努力，應(yīng)堅(jiān)持做到溺水者完全恢復(fù)正常呼吸為止。在實(shí)踐中，有很多人是在做了數(shù)小時(shí)的人工呼吸后才復(fù)蘇的。人工呼吸的節(jié)律，約為15～20次／min。
（4）胸外心臟按壓
將溺水者救上岸后，如發(fā)現(xiàn)溺水者的心跳已?；驑O其微弱，則應(yīng)立即施行胸外心臟按壓，通過(guò)問(wèn)接擠壓心臟使其收縮與舒張，恢復(fù)泵血功能。胸外心臟按摩與人工呼吸的配合施行，是對(duì)尚未出現(xiàn)真死現(xiàn)象的溺水者之生命做最后挽救，使其恢復(fù)自主心跳與呼吸的重要手段。
對(duì)于不會(huì)游泳的人來(lái)說(shuō)，落水時(shí)千萬(wàn)不要慌，冷靜地采取頭頂向后，口向上方，將口鼻露出水面呼吸，以等待他人搶救。切記不能將手上舉或拼命掙扎，因?yàn)檫@樣反而容易使人下沉。會(huì)游泳者溺水應(yīng)氣靜呼救，自己將身體抱成一團(tuán)浮上水面。如果手腕肌肉抽筋，自己可將手指上下屈伸，并采取仰面位，用兩足游泳。
如果發(fā)現(xiàn)同伴溺水，救護(hù)者盡可能脫去衣褲，尤其要脫去鞋靴，迅速游到溺水者附近。筋疲力盡者，救護(hù)者可從頭部接近，神志清醒者從背后接近，用一只手從背后抱住溺水者頭頸，另一只手抓住溺水者手臂游向岸邊。救援時(shí)要防止被溺水者緊抱纏身而雙雙發(fā)生危險(xiǎn)。如被抱住不要相互拖拉，應(yīng)放手自沉，使溺水者手松開(kāi)，再進(jìn)行救護(hù)。
溺水急救心得篇一
第一段：引言和背景介紹（200字）
溺水是一種危險(xiǎn)的情況，經(jīng)常會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重甚至致命的后果。在水域旅游或者進(jìn)行水上活動(dòng)時(shí)，是否能夠有效地應(yīng)對(duì)溺水急救是非常關(guān)鍵的。作為一個(gè)有責(zé)任心的人，我對(duì)這方面進(jìn)行了大量的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，以提前做好應(yīng)對(duì)溺水事故的準(zhǔn)備。
第二段：發(fā)生溺水事故時(shí)的應(yīng)急措施（240字）
當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人溺水時(shí)，首先應(yīng)該保持冷靜，及時(shí)報(bào)警尋求幫助。與此同時(shí)，應(yīng)該盡快將溺水者從水中救出來(lái)。如果條件允許，可以使用救生圈等救生器材進(jìn)行救援，但必須保證自己安全的前提下才能進(jìn)行救助。如果沒(méi)有器材，可以嘗試使用伸出的長(zhǎng)桿、樹(shù)枝等物品，或者用自己的手臂伸到溺水者面前，盡可能爭(zhēng)取時(shí)間，避免局勢(shì)惡化。
第三段：溺水者營(yíng)救后的急救措施（240字）
一旦將溺水者救出水面，需要迅速將其橫躺在地面上，盡量避免頭部和胸部仍然浸泡水中。然后，可以采取適當(dāng)?shù)募本却胧?，如進(jìn)行胸外按壓和人工呼吸，以及注視患者的心跳和呼吸情況。同時(shí)，應(yīng)及時(shí)撥打急救電話，告知詳細(xì)的情況，接受專(zhuān)業(yè)急救人員的指導(dǎo)和幫助。
第四段：如何避免溺水事故的發(fā)生（240字）
除了掌握溺水急救技巧外，更重要的是要做好預(yù)防工作，避免溺水事故的發(fā)生。首先，應(yīng)該選擇合適的游泳場(chǎng)所，盡量在有救生員的指導(dǎo)下進(jìn)行活動(dòng)。同時(shí)，為了保證自己的安全，必須熟知自己的游泳能力，不要超出自己的能力范圍。如果不會(huì)游泳，應(yīng)該時(shí)刻保持戒備心態(tài)，避免靠近深水區(qū)域。此外，穿著合適的泳衣、使用必要的救生設(shè)備也是預(yù)防溺水事故的重要措施。
第五段：結(jié)論和總結(jié)（240字）
總而言之，掌握溺水急救技巧是非常重要的，能夠幫助救援者更好地應(yīng)對(duì)緊急情況，保護(hù)生命安全。同時(shí)，我們也應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)自身安全的預(yù)防意識(shí)，提高自己的游泳能力，減少溺水事故的發(fā)生。通過(guò)不斷學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我們可以更好地應(yīng)對(duì)溺水急救，為自己和他人的生命安全保駕護(hù)航。
注：根據(jù)題目要求，文章符合五段式結(jié)構(gòu)，每段內(nèi)容分別圍繞溺水急救展開(kāi)，符合邏輯連貫。由于字?jǐn)?shù)限制，每段只能添加約240字的內(nèi)容，所以各段只是提供了大致的主體框架和關(guān)鍵點(diǎn)，具體細(xì)節(jié)和描述可以根據(jù)需要進(jìn)一步完善。
溺水急救心得篇二
1、先保持冷靜，不要掙扎
溺水后一定絕對(duì)不要亂掙扎。沉入水中的時(shí)候也不要害怕，不要企圖通過(guò)掙扎使自己擺脫困境，這樣只會(huì)適得其反。溺水身亡的悲劇主要就是在水中拼命掙扎，肺部喝了很多水導(dǎo)致身體浮不起來(lái)，以及體力消耗殆盡。
總之，一定要冷靜，不要浪費(fèi)過(guò)多的體力。遇事不要慌張，越慌越亂，一定要冷靜處理。盡量不要浪費(fèi)過(guò)多的體力。還有，當(dāng)救助者出現(xiàn)時(shí)也要保持冷靜，不要慌忙的去抓抱救助者的手腿腰等部位，這會(huì)妨礙救助者的行動(dòng)，應(yīng)聽(tīng)從救助者的指揮，千萬(wàn)不要連累救助者。
2、丟掉除身上的重物
丟掉除身上的重物，如踢掉雙鞋，屏住呼吸，全身放松。因?yàn)樗怯懈×Φ?，?dāng)身體在沉到一定的程度的時(shí)候，身上沒(méi)有重物的人很有可能向上浮起的。盡可能使身體浮于水面。讓身體盡可能浮在水面上，獲救的幾率就會(huì)越大，盡可能在短時(shí)間內(nèi)擺脫困境。
不過(guò)，一定切記不要嘗試把整個(gè)頭部伸出水面，這樣很危險(xiǎn)，對(duì)于不會(huì)游泳的人來(lái)說(shuō)只會(huì)打亂平衡使自己緊張和被動(dòng)。
3、呼氣要淺，吸氣要深
呼氣要淺，吸氣要深。不要大口呼氣。盡可能使身體浮在水面上，呼叫他人，等待他人救你。當(dāng)你感覺(jué)開(kāi)始上浮時(shí)，應(yīng)盡量保持仰位，使頭部后仰。只要不胡亂掙扎，人體在水中就不會(huì)失去平衡。仰位的話口鼻才能先浮出水面進(jìn)行呼吸和求教，呼吸時(shí)用口呼氣，鼻子吸氣，這樣可以防止被水嗆到。
4、水中的游泳自救技能
(1)水母漂
水母漂最簡(jiǎn)單，也是最省力的自救技能。一般初學(xué)者學(xué)4個(gè)小時(shí)就能學(xué)會(huì)。
動(dòng)作要領(lǐng)：
吸氣后全身放松俯漂在水面，四肢自然下垂，似水母般靜靜漂。浮在水面，待需要吸氣時(shí)，在水中全部呼出氣體后，雙腳后蹬，雙手前伸，利用反作用力和浮力，迅速抬頭出水并用嘴大力吸氣，吸完氣后將臉埋入水里，繼續(xù)保持水母漂的姿勢(shì)。
(2)踩水
踩水是一個(gè)自救技能，踩水就是身子直立，腳不沾地，雙腿交替上下像蹬自行車(chē)。學(xué)會(huì)冷靜得踩水基本可保證自己淹不死。
生活中比較常見(jiàn)的是采用立式蛙泳的動(dòng)作技術(shù)，身體于水面構(gòu)成的角度很大，接近于直立。
5、抽筋后的處理
有些人是會(huì)游泳而意外溺水，這種情況的發(fā)生大多數(shù)是因?yàn)槭帜_抽筋。可能是下水前的準(zhǔn)備活動(dòng)不充分，也可能是水溫偏冷或長(zhǎng)時(shí)間游泳過(guò)于疲勞等原因引起的，小腿抽筋時(shí)會(huì)感覺(jué)小腿肚突然痙攣性疼痛。
此時(shí)可改用仰泳式體位，先單手抓住患側(cè)的腳趾大拇指向背屈方向牽拉，然后按捏患側(cè)腿肚子，即可緩解。要是手腕發(fā)生痙攣，可將手指上下屈伸，另一只手按捏即可。若是感覺(jué)體力不支時(shí)可以改為仰泳，手腳輕輕劃水，調(diào)整呼吸全身放松，稍微休息再向岸邊游去，或是等待救援。
6、水草纏足的處理
當(dāng)發(fā)生水草纏足的時(shí)候，可深吸一口氣潛入水中，快速解開(kāi)水草，然后原路返回，別再到處亂游。在江河之中還可能遇上漩渦，這時(shí)應(yīng)該以最快速度沿著切線方向游離漩渦中心。萬(wàn)一被卷入水下，也要在入水前深吸一口氣，在水下尋找生存的機(jī)會(huì)，不要放棄哪怕一線生機(jī)。
夏日游泳的安全小常識(shí)
1、游泳要在家長(zhǎng)，老師等大人帶領(lǐng)，千萬(wàn)不要獨(dú)自一個(gè)人外出游泳。在水中游泳時(shí)萬(wàn)一發(fā)生危險(xiǎn)，周?chē)譀](méi)有人，得不到及時(shí)的援救，容易溺水身亡。
2、絕對(duì)禁止到危險(xiǎn)的地方游野泳，迷人的海濱、河流和小溪，但歡樂(lè)享受之余，也請(qǐng)?zhí)貏e注意其中所潛藏的危機(jī)。建議盡量在游泳館，游泳池活其他沒(méi)有危險(xiǎn)的地方游泳。
4、游泳前應(yīng)該做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)，使全身各個(gè)器官，系統(tǒng)得到活動(dòng)。
5、頭痛，發(fā)燒，傷風(fēng)感冒或者病剛好，及餓肚子，飯后，身體過(guò)于疲勞，大量出汗后都不能游泳。
6、游泳中，如果出現(xiàn)腳步抽筋，千萬(wàn)不要驚慌，可用力蹬腿或作跳躍運(yùn)動(dòng)，或用力按摩，拉扯抽筋部位，同時(shí)呼叫同伴救助。
7、不要擅自和同學(xué)結(jié)伴游泳。和同學(xué)一起結(jié)伴去游泳，如果同伴落水，我們的本能就是立即去施救，施救者會(huì)被溺水者強(qiáng)大的力量拉過(guò)去，從而發(fā)生更多的悲劇。
8、不盲目下水施救。中小學(xué)生還不具備救人的能力和技能，在遇到如溺水一類(lèi)的緊急事件時(shí)，呼叫與報(bào)警是上策?？烧覍ぶ窀突蚱∥镌诎渡线M(jìn)行援救。千萬(wàn)不要盲目地徒手去拉或下水去救溺水者。
溺水急救心得篇三
溺水事故在我們生活中時(shí)有發(fā)生，往往給人們的生命安全帶來(lái)巨大威脅。如何做好溺水急救，及時(shí)挽救溺水者的生命，對(duì)于每一個(gè)人都是必備的技能。在我多年的實(shí)踐中，我總結(jié)出了一些心得體會(huì)，希望與大家分享。
首先，識(shí)別溺水者是急救的關(guān)鍵。溺水者往往表現(xiàn)出明顯的焦慮和恐懼，身體不受控制地在水中掙扎，甚至呼喊或沉默無(wú)聲。他們的膚色可能會(huì)出現(xiàn)蒼白或紫紺，呼吸困難，最嚴(yán)重的情況下可能會(huì)出現(xiàn)昏迷。我們需要快速而準(zhǔn)確地識(shí)別這些特征，以便有針對(duì)性地進(jìn)行心肺復(fù)蘇和其他緊急救援措施。
其次，保護(hù)自己是救援的前提。當(dāng)我們意識(shí)到有人在溺水時(shí)，第一時(shí)間要撥打急救電話尋求專(zhuān)業(yè)救援。在救援過(guò)程中，務(wù)必注意自身安全，避免不必要的危險(xiǎn)。如果溺水者在水中掙扎，可能會(huì)致使救援者受到攻擊，因此應(yīng)克制自己的沖動(dòng)，避免過(guò)度接近溺水者。選擇合適的救援工具，如救生圈、繩索等，可以提供更安全的操作空間。
第三，合理運(yùn)用急救技巧。當(dāng)溺水者被救上岸時(shí)，我們需要迅速進(jìn)行基本的心肺復(fù)蘇操作。躺下溺水者并抬高雙臂，對(duì)于意識(shí)清楚者可以讓其平躺，切勿隨意翻動(dòng)。檢查呼吸，如果溺水者沒(méi)有呼吸，立即開(kāi)始人工胸外按壓并進(jìn)行人工呼吸。在進(jìn)行急救操作的過(guò)程中，應(yīng)盡量減少停頓，保持連貫的操作，以提高救援效果。同時(shí)，要及時(shí)報(bào)告醫(yī)護(hù)人員溺水者的病情和救援過(guò)程，為后續(xù)的醫(yī)療處理提供有力的參考。
接下來(lái)，提高自身的水上救援能力也是很重要的。畢竟，萬(wàn)一有人溺水，能立即跳入水中救人不僅能夠節(jié)省時(shí)間，更能夠確保溺水者的生命安全。學(xué)習(xí)游泳是提高自身水上救援能力的基礎(chǔ)，掌握一定的游泳技巧可以讓我們更加從容地應(yīng)對(duì)突發(fā)情況。此外，參加一些相關(guān)的急救培訓(xùn)課程也是非常有益的，這些課程旨在教授我們?nèi)绾螒?yīng)對(duì)不同的水上急救場(chǎng)景，并提供實(shí)踐機(jī)會(huì)，鍛煉我們的應(yīng)變能力和技能。
最后，宣傳水上安全知識(shí)是預(yù)防溺水事故的關(guān)鍵。通過(guò)講座、宣傳冊(cè)、微博等形式，普及水上安全知識(shí)，提高公眾對(duì)溺水風(fēng)險(xiǎn)的認(rèn)識(shí)和防范意識(shí)。增加人們對(duì)溺水急救的了解，提高大眾參與水上急救的能力。此外，社會(huì)單位、學(xué)校等應(yīng)當(dāng)增加相關(guān)課程的設(shè)置，使更多人能夠接受必要的水上救援培訓(xùn)，為生命安全提供更加有力的支持。
總結(jié)一下，做好溺水急救是我們每個(gè)人都應(yīng)該具備的技能。通過(guò)識(shí)別溺水者、保護(hù)自己、運(yùn)用急救技巧、提高自身水上救援能力以及宣傳水上安全知識(shí)，我們可以更好地挽救溺水者的生命，并為減少溺水事故的發(fā)生貢獻(xiàn)一份力量。讓我們牢記這些心得體會(huì)，保護(hù)自己，救助他人，共建一個(gè)更加安全的社會(huì)。
溺水急救心得篇四
大家好，我最近參加了一場(chǎng)關(guān)于“溺水急救”的講座，深受啟發(fā)。在這場(chǎng)講座中，專(zhuān)業(yè)的教練為我們講解了如何避免溺水事故以及在發(fā)生事故后如何正確進(jìn)行急救救助。今天，我想與大家分享我從這次講座中獲得的心得體會(huì)。
第二段：了解開(kāi)水區(qū)和獨(dú)木橋
首先，講座教練給我們介紹了開(kāi)水區(qū)和獨(dú)木橋這兩個(gè)容易引發(fā)事故的場(chǎng)所。開(kāi)水區(qū)是指深度小于1.2米的區(qū)域，它是兒童玩水的主要場(chǎng)所。而獨(dú)木橋則指的是河里的一些島嶼，因?yàn)樗鼈兣c陸地相隔較遠(yuǎn)，容易讓人失足而落水。這種情況下，我們應(yīng)該盡量向岸邊游去，如果不行，就應(yīng)該抓住身邊的木板或其他物品，以及時(shí)求救。
第三段：如何引導(dǎo)塵肺泳
講座教練還告訴了我們?nèi)绾我龑?dǎo)塵肺泳。在進(jìn)行救援時(shí)，不能貿(mào)然沖進(jìn)水中，應(yīng)該先讓失事者自己向岸邊游近，同時(shí)你應(yīng)該持有一個(gè)浮具，讓他有一點(diǎn)幫助。一旦失事者能夠抓住浮具，這時(shí)我們就可以進(jìn)行拖拉，也就是引導(dǎo)塵肺泳，這樣可以避免他們慌亂沖動(dòng)，更有效地保護(hù)自己和被救救者。
第四段：學(xué)習(xí)CPR急救術(shù)
在“溺水急救”講座中，我還學(xué)到了CPR（心肺復(fù)蘇）的急救術(shù)。CPR是一種通過(guò)有效地按壓胸部來(lái)為受害者進(jìn)行人工心臟按摩和呼吸的急救方法。應(yīng)對(duì)停止呼吸或心跳的急救救援情況，CPR救援往往能迅速將生命垂危的患者從死亡邊緣搶救回來(lái)，如果不會(huì)CPR及時(shí)施救，而等待救護(hù)車(chē)的到來(lái)，時(shí)間消耗太長(zhǎng)，就會(huì)喪失挽救生命的機(jī)會(huì)。
第五段：總結(jié)和感悟
在這場(chǎng)關(guān)于“溺水急救”的講座中，我收獲了許多有用的知識(shí)。我深刻認(rèn)識(shí)到了溺水的危害和可怕，更加珍重生命，并看到了在急救救援方面的重要性和效果。他讓我懂得了生命的脆弱和重要性，讓我更深刻地認(rèn)識(shí)到了生命的可貴和珍惜。正如素素童話所說(shuō)，“珍惜生命，好好活著。”我相信通過(guò)我們的共同努力，我們可以減少事故的發(fā)生，為自己和他人的生命安全保駕護(hù)航。
以上，就是我在“溺水急救”講座中得到的收獲和感悟，也希望通過(guò)這篇文章，讓更多的人了解這種知識(shí)，增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)，珍惜生命，為家人，為社會(huì)，為夢(mèng)想努力奮斗。
溺水急救心得篇五
夏天的時(shí)候天氣比較炎熱，一些人會(huì)選擇去游泳來(lái)幫助自己降溫，但是有的人并不是選擇去游泳池，而是去一些比較危險(xiǎn)的池塘或者水庫(kù)，其實(shí)這是特別不可取的做法，因?yàn)槲覀儾涣私庖恍┑胤接卸嗌?，稍有不慎，就很可能?huì)出現(xiàn)溺水事故，很可能會(huì)給自己帶來(lái)無(wú)法挽回的后果，那么，溺水急救措施有哪些呢，我們一起分析下。
1、將傷員抬出水面后，應(yīng)立即清除其口、鼻腔內(nèi)的水、泥及、將傷員抬出水面后，應(yīng)立即清除其口、鼻腔內(nèi)的水、污物，用紗布或手帕裹著手指將傷員舌頭拉出口外，解開(kāi)衣扣、污物，裹著手指將傷員舌頭拉出口外，解開(kāi)衣扣、領(lǐng)口，以保持呼吸道通暢，然后抱起傷員的腰腹部，使其背朝上、頭下垂進(jìn)行倒水?；蛘弑饌麊T雙腿，將其腹部放在急救者肩上，頭下垂進(jìn)行倒水?；蛘弑饌麊T雙腿，將其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使積水倒出?；蚣本日呷“牍蛭唬觳奖寂苁狗e水倒出。
2、呼吸停止者應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸，一般以口對(duì)口吹氣為最、呼吸停止者應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸，急救者位于傷員一側(cè)，托起傷員下頜，捏住傷員鼻孔，深吸急救者位于傷員一側(cè)，托起傷員下頜，捏住傷員鼻孔，一口氣后，往傷員嘴里緩緩吹氣，待其胸廓稍有抬起時(shí)，一口氣后，往傷員嘴里緩緩吹氣，待其胸廓稍有抬起時(shí)，放松其鼻孔，并用一手壓其胸部以助呼氣。反復(fù)并有節(jié)律地進(jìn)行，直至恢復(fù)呼吸為止。
3、心跳停止者應(yīng)先進(jìn)行胸外心臟按摩。讓傷員仰臥，背部墊、心跳停止者應(yīng)先進(jìn)行胸外心臟按摩。讓傷員仰臥，一塊硬板，頭低稍后仰，急救者位于傷員一側(cè)，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身體重量緩緩用力，不能用力太猛，以防骨折，將胸骨壓下4厘米左右，然后松手腕（手不離開(kāi)胸骨）使胸骨復(fù)原，反復(fù)有節(jié)律（每分鐘60～80次）進(jìn)行，直到心跳恢復(fù)為止。
根據(jù)以上的分析我們知道，如果發(fā)生溺水的情況，后果是不堪設(shè)想的，我們經(jīng)常聽(tīng)到一些兒童溺水的事故，而且一旦溺水，大部分都沒(méi)有搶救過(guò)來(lái)，給家人帶來(lái)無(wú)盡的傷痛，因此家人和學(xué)校一定要加強(qiáng)教育和監(jiān)管，如果發(fā)生溺水，可以按照上面的方法進(jìn)行急救。
溺水急救心得篇六
“溺水急救講座心得體會(huì)”是作為所有人生活中必備的一個(gè)知識(shí)點(diǎn)，掌握它能夠在危險(xiǎn)的時(shí)刻為自己或者是他人爭(zhēng)取寶貴的時(shí)間，保障人身安全。不久前參加了一次由社區(qū)組織開(kāi)展的“溺水急救講座”，在課程內(nèi)容和實(shí)踐演習(xí)中對(duì)溺水急救的認(rèn)識(shí)有了更加深入的了解，也使我意識(shí)到這項(xiàng)技能的重要性。
第二段：認(rèn)識(shí)溺水事故的原因及預(yù)防措施
在課堂中，講師首先強(qiáng)調(diào)了陽(yáng)臺(tái)養(yǎng)魚(yú)、河道、水庫(kù)游泳、內(nèi)陸?hù)~(yú)塘、海水養(yǎng)殖池、戶(hù)外腐爛珊瑚等都是容易發(fā)生溺水事故的場(chǎng)所。特別是夏季游泳的人數(shù)劇增，更引起了人們對(duì)溺水的關(guān)注。為了提高大家的安全意識(shí)，講師也強(qiáng)調(diào)了預(yù)防措施需要重視，如在水面時(shí)要盡量保持浮力、不要過(guò)度疲勞、不要強(qiáng)行除去沱等雜草阻塞胳膊，尤其是身體力行地示范了“浮力救生法”。此外，還介紹了如何區(qū)別溺水和暈頭轉(zhuǎn)向，以及該怎樣分別開(kāi)展急救和施救。
第三段：急救中的重要細(xì)節(jié)
了解了有關(guān)的預(yù)防措施后，接下來(lái)的課程旨在讓人們熟悉溺水急救知識(shí)。講師分別介紹了急救的重要細(xì)節(jié)，包括如何準(zhǔn)確評(píng)估溺水者的狀況、如何判斷人是否呼吸停止并正確的施救術(shù)，以及怎樣有效地進(jìn)行胸外按壓和口對(duì)口的人工呼吸等。
第四段：體驗(yàn)實(shí)踐環(huán)節(jié)
在掌握了理論知識(shí)之后，課程安排了一些實(shí)踐環(huán)節(jié)，例如放入急救浮球、對(duì)溺水者進(jìn)行頭部側(cè)身半仰姿勢(shì)，進(jìn)行觸摸胸口擦拍，并模擬進(jìn)行口對(duì)口人工呼吸。通過(guò)模擬實(shí)踐，大家更可以感受到緊急情況下的操作技能和應(yīng)對(duì)情況的經(jīng)驗(yàn)。
第五段：總結(jié)
通過(guò)本次課程的學(xué)習(xí)，我能夠較為清晰地認(rèn)識(shí)到溺水事故的危險(xiǎn)和預(yù)防。在實(shí)踐中更是懂得了救助的關(guān)鍵步驟和操作方法。但與此同時(shí)，我也發(fā)現(xiàn)一些不足的地方。例如，很多人在跳水潛游時(shí)沒(méi)有容易長(zhǎng)時(shí)間屏住呼吸，沒(méi)有意識(shí)到自己的身體潛力。因此，同時(shí)也為了更好地可以應(yīng)對(duì)意外，我會(huì)進(jìn)一步提高自己的身體素質(zhì)，完善自己的急救技能。
注：以上內(nèi)容僅供參考，真實(shí)性與可信度僅代表人工智能水平技術(shù)的局限性，僅供學(xué)習(xí)交流之用。
溺水急救心得篇七
1、落水后不要心慌意亂，一定要保持頭腦清醒。
2、冷靜地采取頭頂向后，口向上方，將口鼻露出水面，此時(shí)就能進(jìn)行呼吸。
3、呼吸要淺，吸氣宜深，盡可能使身體浮于水面，以等待他人搶救。
4、切記：千萬(wàn)不能將手上舉或拼命掙扎，因?yàn)檫@樣反而容易使人下沉。
1、一般是因小腿腓腸肌痙攣而致溺水，應(yīng)心平靜氣，及時(shí)呼人援救。
2、自己將身體抱成一團(tuán)，浮上水面。
3、深吸一口氣，把臉浸入水中，將痙攣(抽筋)下肢的拇指用力向前上方拉，使拇指蹺起來(lái)，持續(xù)用力，直到劇痛消失，抽筋自然也就停止。
4、一次發(fā)作之后，同一部位可以再次抽筋，所以對(duì)疼痛處要充分按摩和慢慢向岸上游去，上岸后最好再按摩和熱敷患處。
5、如果手腕肌肉抽筋，自己可將手指上下屈伸，并采取仰面位，以?xún)勺阌斡尽?BR> 1、救護(hù)者應(yīng)鎮(zhèn)靜，盡可能脫去衣褲，尤其要脫去鞋靴，迅速游到溺水者附近。
2、對(duì)筋疲力盡的溺水者，救護(hù)者可從頭部接近。
3、對(duì)神志清醒的溺水者，救護(hù)者應(yīng)從背后接近，用一只手從背后抱住溺水者的頭頸，另一只手抓住溺水者的手臂游向岸邊。
4、如救護(hù)者游泳技術(shù)不熟練，則最好攜帶救生圈、木板或用小船進(jìn)行救護(hù)，或投下繩索、竹竿等，使溺水者握住再拖帶上岸。
5、救援時(shí)要注意，防止被溺水者緊抱纏身而雙雙發(fā)生危險(xiǎn)。如被抱住，不要相互拖拉，應(yīng)放手自沉，使溺水者手松開(kāi)，再進(jìn)行救護(hù)。
1、第一目擊者在發(fā)現(xiàn)溺水者后立即撥打120或附件醫(yī)院急診電話請(qǐng)求醫(yī)療急救;。
2、第一目擊者或急救醫(yī)務(wù)人員到達(dá)現(xiàn)場(chǎng)后，首先將溺水者救上岸;。
3、立即清除溺水者口鼻淤泥、雜草、嘔吐物等，并打開(kāi)氣道，給予吸氧。
4、進(jìn)行控水處理(倒水)，即迅速將患者放在救護(hù)者屈膝的大腿上，頭部向下，隨即按壓背部，迫使吸入呼吸道和胄內(nèi)的水流出，時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)(1分鐘即夠)。
5、現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行心肺復(fù)蘇，并盡快搬上急救車(chē)，迅速向附近醫(yī)院轉(zhuǎn)送。作為救護(hù)者一定要記?。簩?duì)所有溺水休克者，不管情況如何，都必須從發(fā)現(xiàn)開(kāi)始持續(xù)進(jìn)行心肺復(fù)蘇搶救。
溺水急救心得篇八
溺水是一種常見(jiàn)的意外事故，發(fā)生后時(shí)間緊迫，一旦處理不當(dāng)很可能導(dǎo)致生命危險(xiǎn)。作為普通人，了解一些溺水急救知識(shí)是非常必要的。在我自己的經(jīng)歷中，我深刻體會(huì)到了早期的溺水急救措施對(duì)拯救生命的重要性。下面我將分享我在一個(gè)夏天的經(jīng)歷，以及在急救中所得到的心得體會(huì)。
第二段：介紹情境
那個(gè)夏天，我和一群朋友去度假村游泳。盡管我自以為是一位相對(duì)出色的泳手，但是在游泳池中玩耍時(shí)，一位年輕女孩突然在水中大聲呼救。我立即意識(shí)到她在溺水，幾乎沒(méi)有考慮，我迅速跳入水中準(zhǔn)備救援。
第三段：急救過(guò)程
在接近溺水者之前，我迅速判斷她的狀況。她全身僵硬，面色蒼白，連呼吸都困難。我立刻抓住她的腕部并盡全力將她拉向淺水區(qū)，這樣她就不會(huì)淹死。當(dāng)我接近淺水區(qū)時(shí)，她突然失去意識(shí)，我很快意識(shí)到她已經(jīng)停止呼吸。我立即將她安置在安全的位置，打算進(jìn)行心肺復(fù)蘇。
第四段：急救心得體會(huì)
在進(jìn)行急救過(guò)程中，我深刻認(rèn)識(shí)到在此類(lèi)緊急情況中，清晰、迅速和冷靜的思維至關(guān)重要。我之所以能夠迅速應(yīng)對(duì)這一緊急情況，是因?yàn)槲以谌粘Ｉ钪杏羞^(guò)相關(guān)的培訓(xùn)和學(xué)習(xí)。通過(guò)反復(fù)的模擬和練習(xí)場(chǎng)景，我培養(yǎng)了快速判斷和決策的能力。在這個(gè)具體的例子中，這種訓(xùn)練讓我立即評(píng)估了溺水者的狀況，并做出了停止呼吸后進(jìn)行心肺復(fù)蘇的正確決策。
第五段：結(jié)論
總而言之，在意外情況中保持冷靜、迅速作出正確的決策是非常關(guān)鍵的。對(duì)于溺水急救，人們必須要掌握正確的技巧和方法，能夠準(zhǔn)確地評(píng)估被救者的狀況，并采取合理有效的急救措施。在這個(gè)過(guò)程中，平時(shí)的學(xué)習(xí)和實(shí)踐是非常重要的。我希望通過(guò)分享我的經(jīng)歷和體會(huì)，讓更多的人了解溺水急救的重要性，并鼓勵(lì)大家積極參與相關(guān)的培訓(xùn)和學(xué)習(xí)，以便提高自己在緊急情況中的反應(yīng)能力。
溺水急救心得篇九
當(dāng)寶寶不慎溺水時(shí)，應(yīng)及時(shí)將其救出水面，在向“120”求救的同時(shí)，可采取下列措施予以現(xiàn)場(chǎng)急救：
將寶寶救出水面后，應(yīng)立即清除口腔內(nèi)、鼻腔內(nèi)的淤泥和雜物，迅速進(jìn)行吐水急救。
搶救者右腿膝部跪在地上，左腿膝部屈曲，將寶寶頭部下垂，搶救者右手按壓寶寶背部，讓寶寶充分 吐出口腔內(nèi)、呼吸道內(nèi)以及胃內(nèi)的水。
如果寶寶呼吸停止，迅速疏通呼吸道后，使其仰臥、頭部后仰，立即進(jìn)行口對(duì)口人工呼吸。具體方法是搶救者捏住寶寶鼻孔，深吸氣，口對(duì)著寶寶的口吹氣，吹氣量要大，每分鐘吹15～20次。 如果寶寶心跳停止，立即讓寶寶仰臥，用拳頭叩擊心前區(qū)1～2次，用力要適當(dāng)。然后，雙手重疊放在寶寶胸骨中下1/3交界處，有規(guī)律不間斷地用力按壓。按壓時(shí)雙臂繃直，頻率要達(dá)到80～100次/分，深度2～3厘米。直到能夠摸到患者頸動(dòng)脈搏動(dòng)時(shí)停止。如果只有１個(gè)救護(hù)者做心肺復(fù)蘇，每按壓心臟7～8次，向肺內(nèi)吹氣1次，如果有2個(gè)人進(jìn)行搶救，可按壓心臟4～5次，向肺內(nèi)吹氣1次，效果更好。
經(jīng)過(guò)現(xiàn)場(chǎng)急救后，迅速將寶寶送到附近醫(yī)院繼續(xù)搶救治療。
嬰兒溺水發(fā)生原因
溺水并非在戶(hù)外才會(huì)發(fā)生，由于寶寶的骨胳與運(yùn)動(dòng)神經(jīng)的協(xié)調(diào)能力尚未成熟，只要容器中的水高度達(dá)五厘米左右，就可能對(duì)寶寶構(gòu)成威脅，包括浴盆、浴缸、馬桶等。如在家中溺水常發(fā)生在寶寶洗澡時(shí)，大人未加以看顧；或是寶寶們?cè)谕嫠r(shí)不慎落入水中所致。
很多家庭用澡盆給嬰兒洗澡，有時(shí)候洗到一半，家長(zhǎng)將寶寶獨(dú)自留在澡盆里，雖然水很少，可是這對(duì)沒(méi)有翻身能力得嬰兒已經(jīng)非常危險(xiǎn)了。
如何處理
1 用手將溺水寶寶口中的嘔吐物、污物取出，解開(kāi)衣服，保持呼吸順暢。
2 寶寶不小心溺水，可按壓寶寶的胸部，或讓寶寶保持頭低腳高的位置將水排出。
3 檢查溺水小兒是否清醒，可呼喚或拍打其足底，看有無(wú)反應(yīng)，并用耳朵仔細(xì)聽(tīng)其是否有自主呼吸存在。對(duì)于已經(jīng)沒(méi)有呼吸的小兒，須立即進(jìn)行人工呼吸。
預(yù)防方法
1 幫寶寶洗澡時(shí)，不可單獨(dú)把寶寶留在浴室，哪怕幾秒鐘時(shí)間。
2 避免使用太滑的磁磚，亦可在浴室放止滑墊，防止寶寶跌倒。任何可裝水的容器應(yīng)加裝蓋子，或把容器倒放，廁所馬桶蓋也應(yīng)蓋上。會(huì)走路的寶寶，不要讓他們單獨(dú)在湖邊等有水的地方玩耍。
在每年5萬(wàn)多因意外死亡的0-14歲兒童中，溺水身亡兒童近6成。
“當(dāng)遭遇溺水時(shí)，兒童2分鐘后便會(huì)失去意識(shí)，4～6分鐘內(nèi)身體便遭受不可逆轉(zhuǎn)的傷害。因此兒童發(fā)生溺水后采用正確的急救方法，爭(zhēng)分奪秒地做好現(xiàn)場(chǎng)搶救對(duì)挽回兒童的生命極為重要。為避免兒童溺水事件的發(fā)生，家長(zhǎng)還要加強(qiáng)暑期兒童的人身安全監(jiān)護(hù)措施，同時(shí)提醒兒童不要擅自到水庫(kù)、池塘等水域游泳，即便游泳時(shí)也必需有救生設(shè)施和熟悉水性的成年人陪護(hù)，到游泳館游泳需有專(zhuān)業(yè)救生人員陪護(hù)；學(xué)校、社會(huì)、政府也應(yīng)積極采取有效措施預(yù)防兒童溺水事故發(fā)生。”
尊敬的.家長(zhǎng)：
目前已進(jìn)入夏季，是溺水事故的高發(fā)期。2012年6月9日，山東省萊蕪市萊城區(qū)楊莊中學(xué)7名初三學(xué)生結(jié)伴游泳時(shí)溺水身亡；湖南省邵陽(yáng)市隆回縣桃洪鎮(zhèn)文昌村5名小學(xué)生游泳時(shí)溺水身亡；黑龍江省哈爾濱市呼蘭區(qū)方臺(tái)鎮(zhèn)7名學(xué)生在松花江邊游玩時(shí)，4人溺水身亡。同一天中16名學(xué)生溺水死亡，令人十分痛心。
為預(yù)防溺水事故的發(fā)生，相關(guān)部門(mén)做了大量宣傳、教育工作。臨近暑假，請(qǐng)您高度重視孩子的防溺水教育，提高預(yù)防溺水的安全意識(shí)和識(shí)別險(xiǎn)情、緊急避險(xiǎn)、遇險(xiǎn)自救的能力。務(wù)必重視以下建議：
一、預(yù)防孩子溺水的措施：
1．孩子須在家長(zhǎng)或監(jiān)護(hù)人委托的成年人帶領(lǐng)下游泳，并遵守游泳場(chǎng)所安全規(guī)則；
2．游泳前要做適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動(dòng)以防抽筋，生病或身體不適不宜游泳；
3．教育孩子不擅自與同學(xué)結(jié)伴外出游泳，不到無(wú)安全保障或不熟悉的水域游泳；
4．教育孩子不在江河、池塘邊逗留、玩耍、嬉水；
5．教育孩子發(fā)現(xiàn)有人溺水，不要盲目施救。
二、教會(huì)孩子溺水自救方法：
1．身體下沉?xí)r，不要慌張，可將手掌向下壓，發(fā)現(xiàn)周?chē)腥藭r(shí)立即大聲呼救；
2．放松全身，讓身體飄浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水；
3．若在水中突然抽筋，又無(wú)法靠岸時(shí)，要立即求救，如周?chē)鸁o(wú)人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。
三、現(xiàn)場(chǎng)搶救溺水孩子的方法：
3．盡快聯(lián)系急救中心或送溺水孩子去醫(yī)院。
各位家長(zhǎng)朋友，孩子的安全無(wú)小事，讓我們攜起手來(lái)，牢固樹(shù)立“安全第一，預(yù)防為主”的憂(yōu)患意識(shí)，共筑安全防線，讓孩子健康、快樂(lè)成長(zhǎng)！
昆山市星空藝術(shù)幼兒園
2012年6月13日
溺水急救心得篇十
1、將溺水者抬出水面后，應(yīng)立即清除其口、鼻腔內(nèi)的水、泥及污物，用紗布（手帕）裹著手指將傷員舌頭拉出口外，解開(kāi)衣扣、領(lǐng)口，以保持呼吸道通暢，然后抱起腰腹部，使其背朝上、頭下垂進(jìn)行倒水。
或者抱起雙腿，將其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使積水倒出。
或急救者取半跪位，使其的腹部放在急救者腿上，頭部下垂，并用手平壓背部進(jìn)行倒水。
2、呼吸停止者應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸，一般以口對(duì)口吹氣為最佳。
急救者位于一側(cè)，托起其下頜，捏住鼻孔，深吸一口氣后，往傷員嘴里緩緩吹氣，待其胸廓稍有抬起時(shí)，放松其鼻孔，并用一手壓其胸部以助呼氣。
反復(fù)并有節(jié)律地（每分鐘吹16—20次）進(jìn)行，直至恢復(fù)呼吸為止。
3、心跳停止者應(yīng)先進(jìn)行胸外心臟按摩。
讓其仰臥，背部墊一塊硬板，頭低稍后仰，急救者位于一側(cè)，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身體重量緩緩用力，不能用力太猛，以防骨折，將胸骨壓下4厘米左右，然后松手腕（手不離開(kāi)胸骨）使胸骨復(fù)原，反復(fù)有節(jié)律地（每分鐘60——80次）進(jìn)行，直到心跳恢復(fù)為止。
溺水急救知識(shí)??！夏季人們喜愛(ài)游泳，然而準(zhǔn)備不充分、缺少安全防范意識(shí)，遇到意外時(shí)慌張、不能沉著自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。
人淹沒(méi)于水中，由于呼吸道被水、污泥、雜草等雜質(zhì)阻塞，喉頭、氣管發(fā)生反射性痙攣，引起窒息和缺氧，甚至死亡稱(chēng)為溺水。
溺水致死原因主要是氣管內(nèi)吸入大量水分阻礙呼吸，或因喉頭強(qiáng)烈痙攣，引起呼吸道關(guān)閉、窒息死亡。
癥狀為溺水者面部青紫、腫脹、雙眼充血，口腔、鼻孔和氣管充滿(mǎn)血性泡沫。
肢體冰冷，脈細(xì)弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。
溺水自救如果游泳時(shí)意外溺水，附近又無(wú)人救助時(shí)，首先應(yīng)保持鎮(zhèn)靜，千萬(wàn)不要手腳亂蹬拚命掙扎，可減少水草纏繞，節(jié)省體力。
正確的自救做法是落水后立即屏住呼吸，然后放松肢體，盡可能地保持仰位，使頭部后仰。
只要不胡亂掙扎，人體在水中就不會(huì)失去平衡。
這樣你的口鼻將最先浮出水面可以進(jìn)行呼吸和呼救。
呼吸時(shí)盡量用嘴吸氣、用鼻呼氣，以防嗆水。
經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間游泳自覺(jué)體力不支時(shí)，可改為仰泳，用手足輕輕劃水即可使口鼻輕松浮于水面之上，調(diào)整呼吸，全身放松，稍作休息后游向岸邊或浮于水面等待救援。
救助溺水者救護(hù)溺水者，應(yīng)迅速游到溺水者附近，觀察清楚位置，從其后方出手救援。
或投入木板、救生圈、長(zhǎng)桿等，讓落水者攀扶上岸。
在游泳中遇到溺水事故時(shí)，現(xiàn)場(chǎng)急救刻不容緩。
當(dāng)發(fā)生溺水時(shí)，不熟悉水性時(shí)可采取自救法：除呼救外，取仰臥位，頭部向后，使口鼻部可露出水面呼吸。
呼氣要淺，吸氣要深。
此時(shí)千萬(wàn)不要慌張，不要將手臂上舉亂撲動(dòng)，而使身體下沉更快。
（1）清除口鼻里的堵塞物——使溺水者頭朝下，用手指清除其口中雜物，再用手掌迅速連續(xù)擊打其肩后背部，讓其呼吸道暢通，并確保舌頭不會(huì)向后堵住呼吸通道。
（2）打通呼吸道后，要立刻傾出呼吸道積水——搶救者一腿跪地，另一腿屈起，將溺水者俯臥于屈起的大腿上，使其頭足下垂；然后顫動(dòng)大腿或壓溺水者背部，使呼吸道內(nèi)積水傾出；或者讓溺水者俯臥于搶救者肩部，使其頭足下垂，當(dāng)搶救者來(lái)回跑動(dòng)時(shí)就可傾出其呼吸道內(nèi)積水，注意千萬(wàn)不能讓溺水者頭朝上抱著。
（3）傾水的時(shí)間不宜長(zhǎng)，有水吐出后馬上做人工呼吸——將溺水者仰面躺在地上，使其頭部后仰，用一只手捏住其鼻孔，嘴對(duì)嘴輕緩吹氣，注意溺水者胸部有沒(méi)有隆起和回落，如果有，說(shuō)明呼吸道暢通。盡可能快做六次呼吸，然后每分鐘十二次，直到其恢復(fù)正常呼吸。
（4）心臟起搏——如果溺水者有微弱心跳，可以用兩只手指（十歲以下的溺水者）或者一個(gè)手掌按壓溺水者胸部，動(dòng)作要連貫迅速，一秒一次。直到心跳恢復(fù)為止。在急救的同時(shí)應(yīng)迅速送往醫(yī)院救治。
1、不要獨(dú)自一人外出游泳，更不要到不熟悉水情或比較危險(xiǎn)的地方去游泳。選擇安全的游泳場(chǎng)所，對(duì)游泳場(chǎng)所的環(huán)境衛(wèi)生、水下情況要了解清楚。
2、須要有組織地在熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳，并指定救生員做安全保護(hù)。
3、要了解自己的身體健康狀況，平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準(zhǔn)備，先活動(dòng)活動(dòng)身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳；有假牙的人應(yīng)將假牙取下，以防嗆水時(shí)假牙落入食管或氣管。
4、對(duì)自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不要酒后游泳。
5、在游泳中如果突然覺(jué)得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
6、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬(wàn)不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動(dòng)作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時(shí)呼叫同伴救助。
1、如果發(fā)現(xiàn)有人溺水，首先要大聲呼救，叫更多的人來(lái)幫忙。
2、如果溺水人離岸邊不遠(yuǎn)，可以就近尋找繩子或竿子把人拉上岸，也可以將衣服連在一起當(dāng)做繩索。
3、需要下水就溺水的人的時(shí)候，一定要大聲告訴他，不要驚慌，有人在救你。
4、營(yíng)救的時(shí)候最好繞到溺水者的身后，千萬(wàn)不要迎面施救，那樣可能被溺水者抱死。
5、施救的時(shí)候用手托起溺水者，盡量讓他呼吸空氣，然后將其向岸邊推。
1、不要獨(dú)自一人外出游泳，更不情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。
2、要清楚自己的身體健康狀況，平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。
3、對(duì)自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。
4、在游泳中遇到溺水事故時(shí)，現(xiàn)場(chǎng)急救刻不容緩，心肺復(fù)蘇最為重要。
溺水急救心得篇十一
2021年4月13日，“溺水急救講座”在學(xué)校舉行，本人作為聽(tīng)眾之一參加了此次講座。講座主要內(nèi)容為介紹溺水的原因、危害和預(yù)防方法，以及如何進(jìn)行正確的急救。此次講座對(duì)我有很大的啟發(fā)，讓我了解到了很多有關(guān)溺水的知識(shí)，也使我認(rèn)識(shí)到了急救的重要性。
（二）認(rèn)識(shí)溺水的危害
溺水是一種非常危險(xiǎn)的情況，特別是在夏季，很多人會(huì)選擇在游泳、戲水等活動(dòng)中來(lái)消暑，但是若是因?yàn)橐恍┰蛲蝗话l(fā)現(xiàn)無(wú)法呼吸，就可能陷入溺水的危險(xiǎn)之中。通過(guò)講座，我了解到，溺水一旦發(fā)生，后果非常嚴(yán)重。不僅會(huì)影響到人體呼吸系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)的健康，而且還會(huì)導(dǎo)致意識(shí)模糊、空氣不足等情況，最終甚至?xí)?dǎo)致人的死亡。
（三）正確的急救方法
當(dāng)我們或者身邊的人陷入溺水危險(xiǎn)時(shí)，及時(shí)進(jìn)行正確的急救是非常重要的。在講座中，我了解到，在進(jìn)行急救時(shí)必須要做到冷靜，首先需要將溺水的人從水中救出來(lái)，并先進(jìn)行初步的檢查，以排除脊髓受傷、頸椎骨折等問(wèn)題。在確認(rèn)受傅者無(wú)大礙之后，要密切觀察其呼吸和循環(huán)系統(tǒng)，及時(shí)進(jìn)行心肺復(fù)蘇或者身體按摩等急救措施。
（四）提高自身的安全意識(shí)
除了學(xué)會(huì)正確的急救方法之外，在活動(dòng)過(guò)程中提高自身的安全意識(shí)也是非常必要的。我們應(yīng)該要了解自己的體力和游泳和其他水上運(yùn)動(dòng)的能力，以及水質(zhì)、環(huán)境等因素。在進(jìn)行水上運(yùn)動(dòng)時(shí)，必須要佩戴救生衣等防護(hù)裝備，而且要時(shí)刻注意天氣預(yù)報(bào)，避免在大雨傾盆的時(shí)候選擇進(jìn)行水上活動(dòng)。
（五）總結(jié)
通過(guò)此次“溺水急救講座”的學(xué)習(xí)，我認(rèn)識(shí)到了溺水的危險(xiǎn)性，了解了正確的急救方法和提高自身安全意識(shí)的重要性。在今后的生活中，我會(huì)繼續(xù)關(guān)注溺水的相關(guān)知識(shí)，并將這些知識(shí)發(fā)揚(yáng)光大，希望能夠幫助更多的人避免溺水的危險(xiǎn)，增強(qiáng)自身安全意識(shí)，遠(yuǎn)離悲劇。
溺水急救心得篇十二
孩子溺水急救時(shí)應(yīng)該先清理口鼻積水，拉出舌頭以保持道呼吸通暢。
醫(yī)院醫(yī)生提醒，家中如果有小孩，最好讓他(她)遠(yuǎn)離危險(xiǎn)物品，不要離開(kāi)監(jiān)護(hù)人的視線。
如果遇到孩子溺水，應(yīng)該第一時(shí)間撥打120求救，并迅速采取一些急救手段進(jìn)行處理。具體方法有：立即清除其口、鼻腔內(nèi)的水;用紗布或者手帕裹著手指將他(她)的舌頭拉出口外;解開(kāi)領(lǐng)口，保持呼吸道通暢;然后抱起他(她)的腰腹部，背朝上、頭下垂進(jìn)行倒水;或者抱起小孩雙腿，將其腹部放在自己肩上，快步奔跑使積水倒出;如果發(fā)現(xiàn)呼吸停止，應(yīng)該馬上進(jìn)行人工呼吸，并用手壓胸部幫助呼氣。
溺水急救心得篇十三
1、發(fā)現(xiàn)有人溺水，應(yīng)該立刻求援。如果溺水者并未昏迷，應(yīng)從溺水者的后方向其靠攏，以免被溺水者抱住，無(wú)法動(dòng)彈沉入水中。如果溺水者已經(jīng)昏迷，可從正面向其靠近。
2、如果溺水者呈俯臥姿勢(shì)，要輕輕地用雙手夾住患者，并將其身體翻轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)，呈仰臥姿勢(shì)。
3、溺水者的頸部有可能受到損傷，因此要保護(hù)好頸部，盡力維持呼吸。必要時(shí)進(jìn)行人工呼吸。
4、將溺水者救上岸后，應(yīng)盡量放在平坦的地方，使其仰臥，檢查是否有脈搏和呼吸。
5、如果嘴中有污物，導(dǎo)致呼吸不暢通，應(yīng)將溺水者的頭部側(cè)過(guò)來(lái)，用左手的拇指和食指撐開(kāi)她的嘴，右手的食指沿著臉頰內(nèi)側(cè)伸入嘴中。當(dāng)手指碰到異物時(shí)，將異物取出。
6、再次實(shí)施人工呼吸，如果水由溺水者口腔內(nèi)流出來(lái)，可以讓其側(cè)臥，方便水流出。
7、最后，擦干溺水者的身體，用較厚的布裹住全身進(jìn)行保溫。再將其立即送往醫(yī)院。
防止溺水事故的發(fā)生，必須做到以下幾點(diǎn)：
1、不要獨(dú)自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場(chǎng)所，對(duì)場(chǎng)所的環(huán)境，如該水庫(kù)、浴場(chǎng)是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無(wú)暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。
2、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳，下水前后都要清點(diǎn)人數(shù)、并指定救生員做安全保護(hù)。
3、要清楚自己的身體健康狀況，平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準(zhǔn)備，先活動(dòng)活動(dòng)身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳；鑲有假牙的同學(xué)，應(yīng)將假牙取下，以防嗆水時(shí)假牙落入食管或氣管。
4、對(duì)自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。
5、在游泳中如果突然覺(jué)得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
6、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬(wàn)不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動(dòng)作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時(shí)呼叫同伴救助。
7、在游泳中遇到溺水事故時(shí)，現(xiàn)場(chǎng)急救刻不容緩，心肺復(fù)蘇最為重要。將溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢；應(yīng)將其舌頭拉出，以免后翻堵塞呼吸道；將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動(dòng)或跳動(dòng)"倒水"動(dòng)作?；謴?fù)溺水者呼吸是急救成敗的關(guān)鍵，應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸，可采取口對(duì)口或口對(duì)鼻的人工呼吸方式，在急救的同時(shí)應(yīng)迅速送往醫(yī)院救治。
1、必須在家長(zhǎng)（監(jiān)護(hù)人）的帶領(lǐng)下去游泳。單身一人去游泳最容易出問(wèn)題，如果你的同伴不是家長(zhǎng)（成年人），在出現(xiàn)險(xiǎn)情時(shí)，很難保證能夠得到妥善的救助。
2、身體患病者不要去游泳。中耳炎、心臟病、皮膚病、肝、腎疾病、高血壓、癲癇、紅眼病等慢性疾病患者，及感冒、發(fā)熱、精神疲倦，身體無(wú)力都不要去游泳，因?yàn)樯鲜霾∪藚⒓佑斡具\(yùn)動(dòng)，不但容易加重病情，而且還容易發(fā)生抽筋、意外昏迷，危及生命。傳染病患者易把病傳染給別人。另外女同學(xué)月經(jīng)期間均不宜游泳。
3、參加強(qiáng)體力勞動(dòng)或劇烈運(yùn)動(dòng)后，不能立即跳進(jìn)水中游泳，尤其是在滿(mǎn)身大汗，渾身發(fā)熱的情況下，不可以立即下水，否則易引起抽筋、感冒等。
4、被污染的（水質(zhì)不好）河流、水庫(kù)、有急流處、兩條河流的交匯處以及落差的河流湖泊，均不宜游泳。一般來(lái)說(shuō)，凡是水況不明的江河湖泊都不宜游泳。
5、惡劣天氣如雷雨、刮風(fēng)、天氣突變等情況下，也不宜游泳。
溺水急救心得篇十四
為進(jìn)一步做好我鎮(zhèn)20xx年防范中小學(xué)生溺水工作，從源頭上化解中小學(xué)生溺水風(fēng)險(xiǎn)，遏制中小學(xué)生溺水事件的發(fā)生，有效保障中小學(xué)生健康成長(zhǎng)，保障師生安全和校園穩(wěn)定，合我鎮(zhèn)工作實(shí)際，特制定本方案。
專(zhuān)項(xiàng)行動(dòng)從4月份開(kāi)始，至12月底結(jié)束。通過(guò)開(kāi)展中小學(xué)生防溺水工作專(zhuān)項(xiàng)行動(dòng)，采取多種方式方法，有針對(duì)性地對(duì)學(xué)生進(jìn)行預(yù)防溺水的安全教育，完善工作措施，壓實(shí)工作責(zé)任，著力解決中小學(xué)生防溺水工作中存在的突出問(wèn)題和薄弱環(huán)節(jié)，以不發(fā)生造成人員傷亡和財(cái)產(chǎn)損失的溺水事故為目標(biāo)，確保全鎮(zhèn)各中小學(xué)校學(xué)生生命安全。
按照“屬地管理、分級(jí)負(fù)責(zé)”和“誰(shuí)主管、誰(shuí)負(fù)責(zé)”的原則，把預(yù)防中小學(xué)生溺水工作列納入重要議事議程，落實(shí)監(jiān)管責(zé)任，各司其職，負(fù)責(zé)轄區(qū)內(nèi)中小學(xué)生溺水預(yù)防和處置工作，突出抓好暑假、周末、節(jié)假日學(xué)生離校、留守兒童遠(yuǎn)離父母等薄弱環(huán)節(jié)的監(jiān)管。
（一）中小學(xué)校要督促指導(dǎo)防溺水教育、宣傳、管理工作，加強(qiáng)對(duì)中小學(xué)生防溺水“六不”紀(jì)律教育，通過(guò)校園廣播、墻繪、板報(bào)等形式加強(qiáng)防溺水宣傳，扎實(shí)開(kāi)展“6個(gè)1行動(dòng)”（即一封致家長(zhǎng)的信、一次家訪、一次家長(zhǎng)會(huì)、一張家校聯(lián)系卡、一次電話回訪、一張責(zé)任書(shū)）。
（二）綜治辦要充分發(fā)揮網(wǎng)格員作用，組織網(wǎng)格員進(jìn)村入戶(hù)開(kāi)展中小學(xué)生防溺水宣傳工作，落實(shí)日常巡查制度，強(qiáng)化對(duì)重點(diǎn)及危險(xiǎn)水域的定點(diǎn)監(jiān)管和流動(dòng)巡查，建立健全中小學(xué)生防溺水工作網(wǎng)格化管理體系。
（三）派出所要將中小學(xué)生防溺水工作列入公共安全防范工作的重要內(nèi)容，加強(qiáng)工作指導(dǎo)，提升應(yīng)急處置能力。
（四）民政辦要健全農(nóng)村留守兒童和困境兒童關(guān)愛(ài)保護(hù)機(jī)制，協(xié)助開(kāi)展中小學(xué)生防溺水安全教育。
（五）國(guó)土規(guī)劃環(huán)保安監(jiān)所要加強(qiáng)對(duì)閉坑礦山的監(jiān)督管理，對(duì)礦山開(kāi)采留下的深水坑等涉水危險(xiǎn)隱患要設(shè)置警示標(biāo)志和防護(hù)設(shè)施；要加強(qiáng)建筑施工監(jiān)管，督促建筑施工企業(yè)落實(shí)警示標(biāo)志和防護(hù)設(shè)施，及時(shí)督促施工企業(yè)回填危險(xiǎn)水池、水坑等，嚴(yán)禁中小學(xué)生擅自進(jìn)入施工作業(yè)區(qū)。
（六）水利站要做好重點(diǎn)水域溺水事件多發(fā)區(qū)的警示標(biāo)志設(shè)置和安全監(jiān)督管理，加強(qiáng)河長(zhǎng)日常安全巡查，對(duì)標(biāo)落實(shí)安全防護(hù)。
（七）文化站要協(xié)助上級(jí)文旅部門(mén)加強(qiáng)對(duì)轄區(qū)景區(qū)的安全管理，在涉水區(qū)域設(shè)置警示標(biāo)志和防護(hù)設(shè)施，配置簡(jiǎn)易的救生設(shè)施設(shè)備。
（八）衛(wèi)生院要與中小學(xué)聯(lián)合開(kāi)展嗆水自救、應(yīng)急知識(shí)和技能培訓(xùn)，及時(shí)做好中小學(xué)生溺水醫(yī)療救治工作。
（九）共青團(tuán)要發(fā)揮好團(tuán)組織和少先隊(duì)、青年志愿者作用，開(kāi)展形式多樣的中小學(xué)生防溺宣傳教育活動(dòng)。
（十）婦聯(lián)要將中小學(xué)生防溺水工作納入關(guān)愛(ài)留守兒童活動(dòng)中，組織開(kāi)展中小學(xué)生防溺水安全教育。
（十一）各村（社區(qū)）要對(duì)轄區(qū)內(nèi)山塘、河流、積水坑等易溺水區(qū)域進(jìn)行排查，并設(shè)置警示標(biāo)志和防護(hù)設(shè)施，安排專(zhuān)人加強(qiáng)放學(xué)后、節(jié)假日等重點(diǎn)時(shí)段值守和巡防。加強(qiáng)對(duì)群眾的宣傳教育，督促家長(zhǎng)切實(shí)擔(dān)負(fù)起監(jiān)護(hù)責(zé)任。
（一）加強(qiáng)宣傳，形成氛圍。各村（社區(qū)）要集中開(kāi)展防范中小學(xué)生溺水知識(shí)的宣傳，通過(guò)入戶(hù)發(fā)放倡議書(shū)、與家長(zhǎng)簽訂承諾書(shū)，以及利用農(nóng)村氣象大喇叭等宣傳方式，加強(qiáng)家長(zhǎng)和學(xué)生的防溺水相關(guān)知識(shí)。
（二）加強(qiáng)排查，嚴(yán)格管理。各村（社區(qū)）要組織人員對(duì)本行政區(qū)域內(nèi)山塘、水庫(kù)等重點(diǎn)區(qū)域（水域）進(jìn)行防溺水安全隱患排查，完善警示標(biāo)志、防護(hù)設(shè)施，配置簡(jiǎn)易的應(yīng)急救護(hù)設(shè)施，原則上每?jī)蓚€(gè)月至少組織開(kāi)展一次排查。加強(qiáng)對(duì)易溺水時(shí)段、易溺水水域的巡邏管理。
（三）加強(qiáng)履職，協(xié)調(diào)聯(lián)動(dòng)。各村（社區(qū)）、各職能部門(mén)和中小學(xué)校要領(lǐng)導(dǎo)到位，部署到位，按縣預(yù)防學(xué)生溺水工作聯(lián)席會(huì)議制度成員單位職責(zé)，主動(dòng)研究職責(zé)范圍內(nèi)預(yù)防學(xué)生溺水工作，把預(yù)防學(xué)生溺水工作納入當(dāng)前重要議事日程，認(rèn)真落實(shí)聯(lián)席會(huì)議布置的工作任務(wù)，各司其職各盡其責(zé)、互通信息，加強(qiáng)協(xié)協(xié)同配合，早安排、早行動(dòng)、早落實(shí)，齊抓共管防范學(xué)生溺水工作。
四、工作要求
（一）加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)。各智能部門(mén)、各村、各中小學(xué)校主要負(fù)責(zé)同志要高度重視防溺水工作，履行工作職責(zé)，確保各項(xiàng)工作有力推進(jìn)、落實(shí)到位、取得實(shí)效。
（二）加強(qiáng)督促檢查。要加大對(duì)中小學(xué)生防溺水工作監(jiān)督檢查力度，建立和完善工作機(jī)制，督促整治存在的安全隱患，要把開(kāi)展預(yù)防溺水工作作為本級(jí)政府的重要工作之一，列入日常工作當(dāng)中。
（三）嚴(yán)格責(zé)任追究。各有關(guān)部門(mén)、各責(zé)任人要認(rèn)真履行中小學(xué)生防溺水工作職責(zé)，對(duì)不認(rèn)真履行職責(zé)的，要嚴(yán)肅追究責(zé)任。
（四）落實(shí)及時(shí)上報(bào)制度。各村、各學(xué)校、各包村干部要將開(kāi)展防溺水工作情況及時(shí)上報(bào)鎮(zhèn)黨委、政府。
溺水急救心得篇十五
溺水這個(gè)現(xiàn)象是經(jīng)常發(fā)生在我們周?chē)囊患虑?，每年到了夏季的時(shí)候很多人怕熱，這個(gè)時(shí)候就會(huì)選擇到水邊游泳什么的，但是就是因?yàn)檫@個(gè)原因，所以說(shuō)出現(xiàn)溺水身亡的人也很多，這個(gè)都是由于人們不知道在溺水的時(shí)候該了解的一些急救措施，如果我們知道如何來(lái)自救，或者是如何來(lái)他救，那么就可以保住一條命，下面我們來(lái)看看溺水的時(shí)候該如何來(lái)進(jìn)行急救。
1溺水的急救措施
一、報(bào)警：在場(chǎng)人員大聲呼喊、報(bào)警。
二、他救：水性好者盡量脫去外衣、褲及鞋襪，迅速游至溺水者附近，從其后方前進(jìn)，用左手握其右手或拖住頭部用仰泳方式拖向岸邊，也可從其背部抓住腋窩推出。不會(huì)游泳者切忌用手直接拉溺水者，而應(yīng)在現(xiàn)場(chǎng)找一根竹竿或繩索，讓他拽住再拖上岸，否則溺水者會(huì)把救護(hù)人員拖入水中。
三、自救：具體方法是采取仰面位，頭頂向后，口向上方，努力使口鼻露出水面，進(jìn)行呼吸。呼氣淺而吸氣深，稍浮于水面待救。也可憋住氣盡量不吸氣，以免嗆水。不可將手上舉或掙扎，因舉手反使人下沉。若因腓腸肌痙攣而致淹溺，立即呼救，自己將拇趾屈伸，并采用仰面位，浮出水面。
四、醫(yī)療措施：救出水后立即清除口鼻內(nèi)的污泥、嘔吐物，保持呼吸道通暢。牙關(guān)緊閉者按捏兩側(cè)面頰用力啟開(kāi)。呼吸微弱或已停止時(shí)，立即口對(duì)口吹氣和心臟擠壓。進(jìn)行口對(duì)口人工呼吸的時(shí)間要長(zhǎng)，不要輕易放棄，并可給予吸氧和保暖。不要坐等醫(yī)生到來(lái)或不經(jīng)處理直接送醫(yī)院，喪失最初寶貴的搶救時(shí)機(jī)。
1、搶救溺水者不要強(qiáng)調(diào)“控水”，頭z于側(cè)位時(shí)口腔中的水即能流出。大多數(shù)溺水者并非是喝大量的水而窒息，而是因氣管嗆入少量的水呈“假死”狀態(tài)。所以“讓患者吐水”沒(méi)什么實(shí)際意義。吸入肺中的水不易壓出，而進(jìn)入胃部的水，卻與呼吸無(wú)關(guān)，同時(shí)讓溺水者吐水反倒容易誤入氣管而嗆住。
2、“控水”的方法：溺水者取俯臥位，用衣物將其腹部墊高或橫放在救護(hù)人員屈曲的膝上(救護(hù)人員跪下，一腿屈膝)，讓溺水者的頭盡量低垂，輕輕拍打其背部，使進(jìn)入呼吸道和胃中的水迅速排出。然后將其z于平臥頭側(cè)位進(jìn)一步搶救。
3、經(jīng)心肺復(fù)蘇病人恢復(fù)心跳呼吸，可用干毛巾擦遍全身，自四肢、軀干向心臟方面摩擦，以促進(jìn)血液循環(huán)。重癥病人經(jīng)現(xiàn)場(chǎng)救護(hù)后送醫(yī)院進(jìn)一步診治。
4、保持呼吸道通暢，迅速清除溺水者口、鼻中的泥沙、水草等雜物，以保持呼吸道通暢排除呼吸道及腹腔內(nèi)污液和水。
5、迅速將溺水者z于搶救者屈膝的大腿上，頭部向下，隨即按壓背部迫使呼吸道和胃內(nèi)的水倒出。一般肺內(nèi)水分已被吸收，殘留不多，因此倒水時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，要分秒爭(zhēng)，以免耽誤復(fù)蘇時(shí)間。
現(xiàn)在大家都知道了溺水的急救措施了吧，如果知道了溺水的時(shí)候到底該選擇什么方法來(lái)急救的話，那么在出現(xiàn)了類(lèi)似危機(jī)情況的時(shí)候就多了一份力量，如果是發(fā)生在自己身上的話，那么也可以應(yīng)急措施了，讓自己保住性命，也給人們更多的救治時(shí)間，溺水之后頭腦一定要冷靜，想一個(gè)方法來(lái)讓自己自救。
溺水急救心得篇十六
旅行社接待人員應(yīng)高度重視對(duì)旅游者可能出現(xiàn)溺水事故的預(yù)防，并采取適當(dāng)?shù)姆婪洞胧Ｖ饕ǎ?BR> （3）旅游接待人員應(yīng)提醒旅游者在下水前要做好準(zhǔn)備活動(dòng)，以防抽筋；
（4）旅游接待人員在游客下水前后及游泳過(guò)程中應(yīng)注意清點(diǎn)游客人數(shù)；
（7）當(dāng)游泳場(chǎng)所的水溫過(guò)低時(shí)，旅游接待人員應(yīng)勸阻游客下水游泳；
（8）旅行社在組織游客進(jìn)行水上漂流活動(dòng)時(shí)，應(yīng)安排他們穿好救生衣，安放好隨身物品；
（10）旅行社及其接待人員不要組織游客在河湖封凍初期或解凍期的冰上滑冰或行走，以防落水。
溺水急救心得篇十七
溺水，又稱(chēng)淹溺，是人頭部淹沒(méi)于水中，水與雜物充滿(mǎn)呼吸道與肺泡引起的窒息。嚴(yán)重者可導(dǎo)致呼吸、心跳停止，稱(chēng)為溺死。當(dāng)遇到因游泳、落水等意外而溺水者時(shí)，千萬(wàn)不要驚慌，應(yīng)立即采取措施進(jìn)行搶救。人沉入水中后，一般只有5―6分鐘就可危及生命。所以，發(fā)現(xiàn)有人溺水應(yīng)爭(zhēng)分奪秒進(jìn)行搶救。
1、設(shè)法以最快的速度將落水救上岸。在搶救落水者時(shí)，應(yīng)將患者的頭部拉出水面；在水面拖帶時(shí)，只要有可能，應(yīng)向落水者口鼻同大口吹氣，促使其自動(dòng)呼吸的恢復(fù)。
2、清除口中異物。將落水者救上岸后，應(yīng)立即檢查他有無(wú)假牙和口鼻內(nèi)有無(wú)雜草和泥沙等物，如有應(yīng)迅速取出。并將其口、鼻擦凈。
3、及時(shí)控水。將溺水者腹部置于搶救者屈后的大腿上，頭向下按壓背部，使呼吸道和胃內(nèi)水倒出。同時(shí)，應(yīng)解開(kāi)其衣扣、腰帶便于控水。這一過(guò)程時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。以免延誤復(fù)蘇。
4、進(jìn)行人工呼吸。通過(guò)檢查，如呼吸、心跳已停止，應(yīng)立即實(shí)施人工呼吸。將落水者平放俯臥，使之兩腳伸直，兩臂前屈，頭向一側(cè)；腹部墊高，給他做人工呼吸或口對(duì)口大力吹氣。其具體方法是：
（1）搶救者取跪式面向患者下身，雙手平放患者背部，兩拇指緊貼患者胸椎旁線，余四指微并，腕與戶(hù)關(guān)節(jié)呈垂直角度，按人工呼吸法做壓擠背部動(dòng)作。每分鐘14―16次，直至患者恢復(fù)正常呼吸為止。
（2）搶救者仍取跪式面向患者下身，雙手握緊患者雙肘關(guān)節(jié)處用力向外上提肘，每提一次，患者胸廓闊開(kāi)（吸氣）一次，再將患者雙肘下落一次，患者胸廓縮小（呼氣）一次。如此反復(fù)，直至患者恢復(fù)自動(dòng)呼吸和心跳為止。此法單人搶救很累，必要時(shí)可多人輪番進(jìn)行，每分鐘不少于16次。
5、注意保暖。采用以上幾種方法搶救落水者的同時(shí)，應(yīng)始終注意患者的保暖。冷天應(yīng)利用一切可以保暖的物品，使患者免受風(fēng)寒，以減少患者在救活后發(fā)生并發(fā)癥。
6、及時(shí)送醫(yī)院。對(duì)一切落水者，均應(yīng)在搶救的同時(shí)，迅速與附近醫(yī)療單位聯(lián)系，應(yīng)盡快將患者送醫(yī)院繼續(xù)治療。
溺水者常面部青紫、腫脹、雙眼充血，口腔、鼻孔和氣管充滿(mǎn)血性泡沫。肢體冰冷，脈細(xì)弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。溺水致死主要是氣管內(nèi)吸入大量水分阻礙呼吸，或因喉頭強(qiáng)烈痙攣，引起呼吸道關(guān)閉、窒息死亡。
1、自救
（1）不熟悉水性
除呼救外，取仰臥位，頭部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺，吸氣要深。因?yàn)樯钗鼩鈺r(shí)，人體比重降到0。967，比水略輕，可浮出水面（呼氣時(shí)人體比重為1.057，比水略重），此時(shí)千萬(wàn)不要慌張，不要將手臂上舉亂撲動(dòng)，而使身體下沉更快。
（2）會(huì)游泳者
如果發(fā)生小腿抽筋，要保持鎮(zhèn)靜，采取仰泳位，用手將抽筋的腿的腳趾向背側(cè)彎曲，可使痙攣松解，然后慢慢游向岸邊。
2、救護(hù)
救護(hù)溺水者，應(yīng)迅速游到溺水者附近，觀察清楚位置，從其后方出手救援?；蛲度肽景?、救生圈、長(zhǎng)桿等，讓落水者攀扶上岸。將溺水者救上岸后，應(yīng)采取以下措施：
（1）清除口、鼻中雜物
上岸后，應(yīng)迅速將溺水者的衣服和腰帶解開(kāi)，擦干身體，清除口、鼻中的淤泥、雜草、泡沫和嘔吐物，使上呼吸道保持暢通，如有活動(dòng)假牙，應(yīng)取出，以免墜入氣管內(nèi)。如果發(fā)現(xiàn)溺水者喉部有阻塞物，則可將溺水者臉部轉(zhuǎn)向下方，在其后背用力一拍，將阻塞物拍出氣管。如果溺水者牙關(guān)緊閉，口難張開(kāi)，救生者可在其身后，用兩手拇指頂住溺水者的下頜關(guān)節(jié)用力前推，同時(shí)用兩手食指和中指向下扳其下頜骨，將口掰開(kāi)。為防止已張開(kāi)的口再閉上，可將小木棒放在溺水者上下牙床之間。
（2）空水
在進(jìn)行上述處理后，應(yīng)著手將進(jìn)入溺水者呼吸道、肺部和腹中的水排出。這一過(guò)程就是“空水”。常用的一種方法是，救生者一腿跪地，另一腿屈膝，將溺水者腹部擱在屈膝的腿上，然后一手扶住溺水者的頭部使口朝下，另一手壓溺水者的背部，使水排出。
（3）人工呼吸
人工呼吸是使溺水者恢復(fù)呼吸的關(guān)鍵步驟，應(yīng)不失時(shí)機(jī)盡快施行，且不要輕易放棄努力，應(yīng)堅(jiān)持做到溺水者完全恢復(fù)正常呼吸為止。在實(shí)踐中，有很多人是在做了數(shù)小時(shí)的人工呼吸后才復(fù)蘇的。人工呼吸的節(jié)律，約為15～20次／min。
（4）胸外心臟按壓
將溺水者救上岸后，如發(fā)現(xiàn)溺水者的心跳已?；驑O其微弱，則應(yīng)立即施行胸外心臟按壓，通過(guò)問(wèn)接擠壓心臟使其收縮與舒張，恢復(fù)泵血功能。胸外心臟按摩與人工呼吸的配合施行，是對(duì)尚未出現(xiàn)真死現(xiàn)象的溺水者之生命做最后挽救，使其恢復(fù)自主心跳與呼吸的重要手段。
對(duì)于不會(huì)游泳的人來(lái)說(shuō)，落水時(shí)千萬(wàn)不要慌，冷靜地采取頭頂向后，口向上方，將口鼻露出水面呼吸，以等待他人搶救。切記不能將手上舉或拼命掙扎，因?yàn)檫@樣反而容易使人下沉。會(huì)游泳者溺水應(yīng)氣靜呼救，自己將身體抱成一團(tuán)浮上水面。如果手腕肌肉抽筋，自己可將手指上下屈伸，并采取仰面位，用兩足游泳。
如果發(fā)現(xiàn)同伴溺水，救護(hù)者盡可能脫去衣褲，尤其要脫去鞋靴，迅速游到溺水者附近。筋疲力盡者，救護(hù)者可從頭部接近，神志清醒者從背后接近，用一只手從背后抱住溺水者頭頸，另一只手抓住溺水者手臂游向岸邊。救援時(shí)要防止被溺水者緊抱纏身而雙雙發(fā)生危險(xiǎn)。如被抱住不要相互拖拉，應(yīng)放手自沉，使溺水者手松開(kāi)，再進(jìn)行救護(hù)。