方案是在解決問題或?qū)崿F(xiàn)目標時制定的一系列行動步驟或計劃，它可以幫助我們有條不紊地達成目標，我想我們需要制定一個方案了吧。方案的設計要注重團隊合作和協(xié)作，要激發(fā)成員的創(chuàng)造力和積極性。我們可以從以下案例中學習到一些成功的經(jīng)驗和教訓，以指導我們更好地制定方案。
中班體育鍛煉活動方案篇一
為貫徹落實《全民健身條例》，紀念民間傳統(tǒng)節(jié)日，響應省體育局以“一起動起，全民健身與您同行”為主題的全民健身運動會，進一步豐富中心城市人民群眾的化體育生活，推進全民健身活動深入開展，經(jīng)研究，定于端午節(jié)期間舉行20xx年xx省全民健身運動會xx市xx區(qū)端午節(jié)龍舟競賽活動，具體方案如下：
20xx年6月18日（農(nóng)歷五月初五端午節(jié)）
溪南小學門口（興暉社區(qū)激情廣場）
1、預賽時間：上午8:0—12:0
2、開幕式時間：下午：00
3、決賽時間：下午：0—:00
4、閉幕式時間：下午：00
龍津河（溪南橋至挺秀橋河段）
1、區(qū)直機關各口辦；
2、各鎮(zhèn)、街道。
（一）辦公室：
1、負責協(xié)調(diào)有關單位及各組工作，檢查落實活動各項準備工作；
2、組織參賽隊伍，召集代表隊領隊、教練會議，及時解決競賽活動中出現(xiàn)的問題；
3、負責開、閉幕式的組織安排，起草活動相關字材料；
4、邀請市、區(qū)領導出席開、閉幕式；
負責發(fā)動籌資、征集廣告等。
（二）宣傳組：
1、負責活動的宣傳報道，開、閉幕式以及比賽的現(xiàn)場電視直播；
3、提前在閩西日報、xx電視臺發(fā)布競賽活動消息；
4、負責獎品和工作證的制作、發(fā)放。
（三）競賽組：
1、負責接受競賽報名、審核名單；
2、編制秩序冊、成績冊；
3、選調(diào)舵手、裁判員，并組織賽前學習；
4、檢查競賽場地器材；
安排代表隊賽前練習。
（四）后勤組：
1、區(qū)體廣新局根據(jù)比賽要求做好比賽場地、器材等準備；
2、區(qū)龍管委負責河道清理工作；
3、區(qū)人武部、區(qū)水利局負責聯(lián)系比賽所需快艇、救生艇；
4、市政維護處負責比賽兩岸護欄安全及攔河壩的儲水；
5、區(qū)衛(wèi)計局、區(qū)食藥監(jiān)局負責各代表隊、裁判、舵手飲食衛(wèi)生檢疫工作；
6、對接流動衛(wèi)生間事宜。
（五）安全保衛(wèi)組：
1、負責比賽的申報；
3、負責維護比賽期間的城區(qū)治安和交通秩序；
4、協(xié)調(diào)處理突發(fā)性事故和急救工作；
5、市執(zhí)法局負責流動攤點的清理。
（六）救護組：
1、負責活動醫(yī)療保健及突發(fā)性急救工作；
2、安排10人水上應急救護隊伍；
3、武警二大隊負責水上救護工作。
（七）裁判組：由區(qū)體廣新局選調(diào)人員組成，負責比賽裁判工作。
1、人數(shù)規(guī)定：每隊報領隊1人，教練1人，運動員20人（教練可兼）。其中參賽劃手男10人，女6人，鼓手1人，其余為替補劃手。
2、運動員資格：
（1）口辦組：參賽運動員必須是本口辦的干部職工；
（2）鎮(zhèn)（街）組：參賽運動員必須是本鎮(zhèn)（街）干部職工或本鎮(zhèn)（街）戶籍居民（憑戶口簿或身份證）
（3）參賽運動員必須身體健康，且會游泳者（游泳距離不短于100米），否則不得參賽。
競賽辦法：
（1）比賽采用分道計時，取左右兩道的平均成績，計時成績用時少者為勝，如遇成績相同，取一組計時成績少者為勝。
（2）比賽分兩個階段，第一階段鎮(zhèn)、街道組取前6名、口辦組取前4名進入決賽，第二階段同樣按時間快慢決出名次，第一階段成績不帶入第二階段。
（3）在每場比賽后允許替補隊員替換。
（4）舵手由大會聘請。
（）鼓手、舵手不得參與劃手行為。
4、其他事項：
（1）各單位報名表必須于月0日前以電子版形式發(fā)送到區(qū)體廣新局，郵箱：；聯(lián)系電話：xx。
（2）各單位領隊應于6月6日下午：0到區(qū)體廣新局會議室（新羅區(qū)天平路6號交通綜合大廈七層）參加領隊、教練會議并進行競賽抽簽。
中班體育鍛煉活動方案篇二
一、活動目的：
通過活動，培養(yǎng)學生的節(jié)奏感和韻律感。在感受音樂的基礎上，有感情的進行唱游活動。有表情的進行律動，模仿動作和即興表演。
1、開學之后，對學生進行強化基本功訓練，使學生腿的開度和腰有一定的控制能力，壓腿、踢腿、下腰等內(nèi)容順利完成。
2、當學生在地面完成軟度開度的訓練以后，可以進行把上訓練，使孩子們的形體、姿態(tài)、腿線條、腰腿的軟度、力度和控制進一步提高。
3、下一個訓練是中間訓練，這是使孩子們掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分，這個訓練主要解決形體、中心、控制和呼吸，因為只有掌握這些才能完成舞蹈的表演。
4、通過組合的練習，使學生加深基本功訓練的系統(tǒng)性，更好的服務于平日的舞蹈之中。
二、活動內(nèi)容以及措施：
1、熱身運動：
在訓練前的15分鐘左右的時間里，讓學生做一些輕松、簡單的熱身運動。
2、地面訓練：
兒童的生理特點是人小穩(wěn)定性差，但是軟度和開度較好，要運用平整的地板來幫助孩子們進行軟度和開度的訓練。主要措施有：
（1）腳背和膝蓋的訓練。
（2）肩的開度和前腿的軟度訓練。
（3）旁腰和旁腿的軟開度訓練。
（4）胸腰和腹肌的訓練。
（5）脊椎和胯骨的訓練。
（6）胯部和臀部的訓練。
（7）胯部和腿部的綜合訓練。
（8）節(jié)奏和方位的訓練。
（9）后腿和背肌的訓練。
（10）踢腿和力量的練習。
3、把上訓練：
遵循先雙手扶把，熟練以后單手扶把，孩子們的形體和姿態(tài)容易正確，為中間訓練打下基礎。具體措施有：
（1）直立和半蹲訓練。
（2）擦地推腳背練習。
（3）壓腿練習，分為壓正腿和壓旁腿。
（4）大踢腿。
（5）下腰游戲。
4、中間訓練：
這是使孩子們掌握、熟悉、提高舞蹈表演能力和技巧的重要部分，在中間訓練中，主要目的就是解決形體、重心、控制和呼吸。具體措施：
（1）手的姿態(tài)的訓練。
（2）小跳訓練。
（3）點轉(zhuǎn)。
（4）平轉(zhuǎn)。
（5）控制。
5、能夠隨著音樂做動作，節(jié)奏準確，充分表現(xiàn)音樂的特點，培養(yǎng)學生的即興創(chuàng)編能力和學生的創(chuàng)造能力。
6、排練一個小型的舞蹈，通過組合來鍛煉學生。
三、活動時間：
星期二、四下午后兩節(jié)課。
四、活動地點：
西樓頂。
五、活動具體安排：
第一周：形體基本訓練。
第二周：壓腿、踢腿、下腰。
第三周：壓腿、踢腿、下腰。
第四周：手位練習，腳位練習。
第五周：手位練習、新舞蹈基本動作。
第六周：學習舞蹈基本動作及簡單隊形；復習舞蹈《紅星閃閃》。
第七周：排練新舞蹈；復習舞蹈《紅星閃閃》。
第八周：排練新舞蹈；復習舞蹈《紅星閃閃》
中班體育鍛煉活動方案篇三
一、指導思想：
為切實推進“陽光體育運動”，確保學生每天一小時的體育活動時間，提高體育活動質(zhì)量，牢固樹立“健康第一”的理念，激發(fā)學生的運動興趣，促使學生樂于、主動參與體育鍛煉，形成終身體育鍛煉意識，增進學生的身心健康，發(fā)展學生的興趣、愛好和特長，豐富校園文化生活，加強校園精神文明建設，特制訂此實施方案。
二、組織機構：
組長：周偉（主管體衛(wèi)藝校長）
三、體育課外活動原則
1、寓教于樂原則：讓學生運動中體會快樂，在快樂中學會做人。
2、全面性原則：學生全員參與，全面發(fā)展。
3、多樣性原則：活動內(nèi)容形式多樣，讓學生有可挑選性。
4、安全性原則：建立完善的安全體系，確?；顒拥陌踩?。
5、因地制宜原則：根據(jù)學校實際情況開展活動，追求活動的實效性。
四、組織形式和具體內(nèi)容：
1、全校性體育活動：
（1）組織形式：下午課外活動時間進行，是在學校統(tǒng)籌安排下，以年級或班級為單位進行的課外體育活動，具有一定的指令性，是課外體育活動的主體。
（2）具體內(nèi)容：開展健身跑活動，另可根據(jù)學期計劃制訂出體育節(jié)活動計劃（如以年級為單位開展班級籃球賽、乒乓球、廣播操比賽、跳繩踢毽比賽、12。9長跑等）。
2、班級體育活動：
（1）組織形式：一般安排在全校性體育活動之余進行。是以班級為單位，在班主任組織和體育教師指導下，由班干部和鍛煉小組直接負責進行的體育活動，是全校性體育活動的重要補充。
（2）具體內(nèi)容：籃球、乒乓球、踢毽、投沙包、跳繩、跑步、實心球、立定跳遠、仰臥起坐等體育運動項目，由各班自定、自選。
3、個人體育活動：在完成全校性體育活動及班級體育活動之后，學生根據(jù)自己的實際情況，自覺地進行體育鍛煉。教師，特別是體育教師要積極引導學生加強課余體育活動。
4、校運動隊訓練：普及與提高要相結合。體育競賽是展示學校體育活動的一個窗口，相關教師要支持學生參加運動隊訓練，教練員要盡好自己的職責，不斷提高訓練的成效，完成學校下達的競賽指標。
五、檢查與考核：
1、必須高度重視課外體育活動的組織工作，并認真組織做好有關檢查、考核工作（考核內(nèi)容應包括學生實到人數(shù)、集隊、跑步隊形、徒手操、紀律等方面），要把各班課外體育活動實施情況作為專項內(nèi)容列入班級評比競賽之中，未經(jīng)學校批準不得隨意取消活動。
2、值周教師協(xié)助體育組做好相關的檢查考核工作。
3、每學期末由學校組織體育組對班級跑步活動進行達標考核驗收，同時把成績納入班級考核和學生個人體育課成績評定。
六、其它要求和說明：
1、要保證學生每天有1小時的體育活動時間；
2、課外體育活動的內(nèi)容要多樣化，使不同興趣、愛好的學生都能參加；
5、班主任為各班參加課外體育活動直接責任人，要做好督促和組織管理工作；
6、體育教師須按時參與課外體育活動的組織和指導工作。
七、對學生的管理：
1、除雨天（地面潮濕）和放假時間外，沒有非常特殊的情況，全校學生都要參加課外體育活動。
2、學生必須嚴格按照教務處的安排開展活動，未經(jīng)同意不能隨意參加其他的活動項目。
3、各班每天活動前后均要集合，清點活動人數(shù)，不得遲到、早退和不參加活動。
4、體育委員活動前后，必須向本班班主任簡要匯報參加活動人數(shù)、活動開展情況，組織部分學生歸還體育器材。
5、愛護公物，不能損壞體育設備，對故意損壞者，視其情節(jié)輕重，給予批評教育、記過、賠款等處分。
6、活動中發(fā)生意外，應立即報告班主任和體育教師，盡量減少器材的損壞和人員的損傷程度。
八、課外體育活動時間安排表
中班體育鍛煉活動方案篇四
2、體育運動有利于培養(yǎng)我們良好的個性。它使我們正確地面對失敗和挫折，在競爭中形成健康、積極、進取向上的個性。
3.體育運動為同學們提供了更多的交往機會，增進了友誼，學會了團結協(xié)作。
五、建議：
同學們在學習之余，多參加體育鍛煉，每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子。
中班體育鍛煉活動方案篇五
教師為幼兒創(chuàng)設“找朋友”的游戲情景，讓幼兒分別扮演可愛的小雞小鴨，進行鉆的基本動作練習，使幼兒在愉快的游戲氛圍中，體驗與同伴共同游戲的快樂。
1、能鉆過70厘米高的障礙物，發(fā)展鉆的能力。
2、喜愛參加體育游戲活動，感受與同伴游戲的快樂。
·場地布置：松緊帶或彩繩2根，搭成小雞、小鴨的家(場地圖附后)
·材料：小雞、小鴨的胸飾若干(為幼兒人數(shù)的一半);音樂磁帶。
幼兒已會小雞走、小鴨走的動作;會唱“小雞小鴨”的歌曲。
1.教師扮媽媽，幼兒扮小雞、小鴨，隨音樂作準備活動，邊唱“小雞小鴨”歌曲邊做動作。
2.教師在場地中間，幼兒圍在四周，以游戲口吻邊示范動作邊介紹游戲的方法：“小雞小鴨是好朋友，早晨都住在自己家里，聽到媽媽的喊聲，馬上鉆出自己的家，來到草地上，找好朋友做游戲，從家里鉆出來的時候，一定要低頭，不要碰到家門，看誰是個乖寶寶”。
3.教師請幼兒分別回到自己的家中蹲下準備，聽到指令后從家里鉆出來，到草地中間跟隨錄音做游戲。
4.教師觀察幼兒鉆的動作，音樂游戲后進行簡單的評價，請動作協(xié)調(diào)的幼兒示范，指導低頭彎腰的動作要領。
5.請幼兒鉆回家中蹲好，聽指令繼續(xù)游戲。
6.鼓勵幼兒游戲中大膽與同伴共同愉快地游戲。
7.游戲結束時，教師帶幼兒作簡單模仿動作，輕輕放松整理。
美工：小雞小鴨繪畫、手工粘貼
認知：比較認識小雞小鴨
·在活動過程中觀察幼兒鉆時低頭、彎腰、移動重心的動作發(fā)展情況，判斷幼兒鉆的動作協(xié)調(diào)性。
·根據(jù)幼兒找同伴共同游戲，觀察幼兒與同伴交往能力發(fā)展水平。
1.擴展游戲情節(jié)，進行小動物鉆山洞的游戲。
2.逐漸增加動作協(xié)調(diào)性的難度，將鉆、爬動作結合起來進行
正在進行《好吃的水果》主題活動，隨著主題的深入，《豆豆水果店》開張啦！有了前幾次“超市”游戲的買賣經(jīng)驗，我在示范游戲的時候就準備簡便些讓孩子們有更多游戲的時間。我當了水果店的營業(yè)員，請文杰小朋友當顧客。我招呼道：“歡迎光臨！你想買點什么？”文杰說道：“你好！我想買香蕉?！庇谑俏夷闷鹨恢幌憬督o了文杰，并說道：“1元錢?！蔽慕軐㈠X給了我。互相道完“再見！”正準備離開時，我忙叫住“好了，把香蕉還回來吧。”于是順理成章地另外請兩個孩子，一個當顧客，一個當營業(yè)員，也像剛剛我們那樣進行游戲。介紹玩新游戲后，其他游戲也開出來了。點心店、理發(fā)店、娃娃家、出租車等等游戲都在有條不紊地進行著。作為這次的新游戲，我來到“水果店”這里，觀察孩子們的游戲情況。只見慧慧小朋友賣完了蘋果，走了一段后，又把蘋果還了回來。這時我感到非常的納悶，問道：“慧慧，蘋果怎么還回來了呀？你可以帶著蘋果去娃娃家做客啊？”慧慧理直氣壯地說道：“你剛剛玩游戲的時候，不是也叫文杰他們買完了東西還回來的嗎？”聽了她的話，我頓時無語，“是啊，剛剛我也是這么做的呀！”
進行完這次游戲后，我深入的進行了反?。河螒蚴钦娴?，還是假的？我想這個答案，對我們成人來說無庸置疑：游戲，當然是假的，是為了玩玩而已的。可是對幼兒來說，答案卻并不是這樣的，他們會認真地對待每一次的游戲角色，游戲?qū)λ麄儊碚f就是“真”的。在玩角色游戲中我們也會經(jīng)常看到一個媽媽有模有樣地抱著寶寶在哄寶寶入睡（盡管這個寶寶只是一個洋娃娃。）；一個顧客有模有樣地喝著飲料（盡管這個飲料是空的，甚至還有點臟。）；一個點心廚師正在有模有樣地燒點心（盡管鍋里是什么東西也沒有。）……。是的，對孩子們來說，這就是游戲。他們會完全沉浸在自己的小世界里，也會利用物品虛擬地模仿成人的日常生活。而對于第一次開展的游戲，他們還不會玩，就會完全的模仿成人的游戲了。像我剛剛上述的行為自認為非常貼近幼兒的實際生活，盡量的還原現(xiàn)實生活中的場景，模仿給幼兒，幼兒再進行模仿?？墒獠恢?，小班幼兒模仿意識很強，他們還不會有目的的取舍，分不清什么是游戲，什么是現(xiàn)實，會完全照搬教師的游戲行為。這樣，才產(chǎn)生了游戲中慧慧還蘋果的事件。所以，我想我們教師在給幼兒示范游戲的時候一定要秉著“真游戲”的觀念，認認真真地給幼兒進行示范游戲，這樣孩子們才會更加快樂的沉浸在他們的游戲世界里。
中班體育鍛煉活動方案篇六
貫徹落實全國學校體育工作會議精神和教育部、國家體育總局、共青團中央關于開展全國億萬學生陽光體育運動的決定。樹立“健康第一”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，大力推進體育大課間活動，全面實施《學生體質(zhì)健康標準》，蓬勃開展“陽光體育活動”。以培養(yǎng)學生刻苦鍛煉的精神，培育學校的體育精神，營造一種良好的校園體育文化氛圍，使學生自覺地參加每天一小時的體育活動。
1、領導小組（負責領導協(xié)調(diào)各方面的工作。）
組長：
副組長：
組員：
2、安全保障小組（負責學生安全工作）
組長：
組員：
3、技術指導組（負責各年級體育活動設計及活動指導工作）
組長：
組員：
4、器材組（負責體育器材的購置及管理工作）
組長：
組員：
我健康我陽光我成長我快樂
人人有項目班班有團隊平時有測試年終有評比
1、指定項目：跳繩、50m短跑、立定跳遠、400m往返跑
2、自選項目：田徑、游戲、舞蹈、球類、軍事類、體育快樂園活動
1、全員參與性原則
沒有特殊情況，任何老師不得留學生在教室或辦公室做其他事情。
2、每天一小時原則
每天的課間操、眼保健操、課間活動及下午學校組織的體育活動半小時以上。
3、課內(nèi)外結合原則
做好家長宣傳工作，采用家校聯(lián)動方式，使全體教師、學生、家長行動起來，參與到這一全民健身活動中來。
4、安全性原則
各班在設計活動時，要充分考慮到學生的年齡因素，場地因素，制定出相適宜的活動計劃，在選用器材時注意安全，在帶班活動時，帶班老師要有高度的責任心。
1、開足體育課，上好體育課。每一名體育教師要認真對待每一節(jié)體育課，組織好每一節(jié)體育課的教學活動，任何體育教師不得把體育課上成放羊式教學。
2、做好課間操和眼保健操。
3、組織開展好上午30分鐘的課外運動。學校因受場地限制，各班按政教處分配的活動地點開展活動。
活動器材采用學生自帶和學校購置兩種兼顧措施。
1、各年級在每學期第二周制定本校各年級的活動計劃，學校。
2、做好對全校教師，全體學生及學生家長的宣傳工作，重視“陽光體育活動”，把這項工作抓好，抓實。
3、每位教師均要帶隊，參加情況記錄年度考核中的擔任課外活動欄目。
4、每年6月中旬學校組織一次活動成果展示，進行評比。
5、凡未落實學生每天一小時體育活動的學校和班級，不得評為先進單位，第一責任人不得評為先進個人；凡是不認真組織學生積極參加每天一小時體育活動的班主任，不得評為先進班主任；凡不積極參加每天一小時體育活動的學生，不得評為三好學生。
中班體育鍛煉活動方案篇七
為了豐富大課間體育活動的內(nèi)容，積極有效的開展班級文體活動，合理開發(fā)和利用民間體育資源，提高學生的身體素質(zhì)，xx二小決定召開第x屆“冬之舞”體育節(jié)現(xiàn)將有關事項工作如下規(guī)定：
一、比賽時間和地點
xxxx月12月15日―12月16日在陽羅二小操場舉行。
二、參賽單位
一至六年級各班
三、競賽項目
1、一、二、三年級比賽項目。
（1）1分鐘單人前搖跳繩（男、女各4人）；
（2）6人集體跳長繩（兩人搖繩，4人跳繩，男、女各一隊）；
（3）8人2分鐘“s”跳長繩，其中一年級改為10米單腳接力跳（男、女各一隊）；
（4）1分鐘踢毽子（男、女各4人）；
2、四、五、六年級
（1）2分鐘雙人前搖跳繩（男、女各4隊）；
（2）8人集體跳長繩（男女各一隊，含2人搖繩）；
（3）10人3分鐘“s”形跳長繩（男、女各1隊）；
（4）1分鐘踢毽子（男、女各4人）；
四、參加辦法
每隊可報領隊1人，教練員1人，為了學生運動的參與面，原則上每位學生只能參加一個項目的比賽，若班級人數(shù)不夠，部分學生可參加兩個項目比賽。
五、運動員資格
1、本班學生2、身體健康者
六、計分方法
2、團體總分名次按以各班運動員單項得分之和排列名次，積分高者名次列前。
七、上報時間xxx年11月30日前上報給體育組。
中班體育鍛煉活動方案篇八
1、時間：10月下旬（第8周）
2、地點：學校東操場
3、細則：各年級為一比賽單位，由低到高年級依次參加比賽。要求：動作到位，隊列整齊，口號響亮，進退場有序；集體榮譽感強。
4、獎項：各年級第一名為一等獎，第二三名為二等獎，其它為三等獎。
5、獎勵：一等獎計50分，二等獎計30分，三等獎計20分。并頒發(fā)獎狀。
1、時間：10月下旬（第9周）
2、地點：學校前硬化路面
3、細則：每班選2名選手參賽，以跳繩和踢毽子數(shù)量之和記入成績，決出名次。
1、時間：11月上旬（第10周）
2、地點：學校東操場
3、內(nèi)容：在規(guī)定區(qū)域內(nèi)雙打比賽
4、細則：每年級為同一比賽單位，各中隊選2名選手參賽，裁判標準由體育老師擬定。
注：跳繩、踢毽子和羽毛球比賽評分及獎勵辦法同課間操比賽?；顒咏Y束后，根據(jù)各中隊單項比賽積分總和，評出每年級一個陽光體育示范中隊，頒發(fā)獎狀。望各年級組，各中隊接到通知后，積極籌備訓練，確保此次活動順利舉行。
各中隊參賽選手必須身體健康，近期無病史。
中班體育鍛煉活動方案篇九
1.1文獻資料法
通過在學校圖書館和cnki數(shù)字圖書館上查閱有關學校體育鍛煉方面的文獻資料，獲得了有關學校學生課外體育鍛煉為本研究提供理論參考方面的理論基礎，在閱讀的基礎上，對查閱的文獻資料進行總結歸納，獲取本研究課題的核心內(nèi)容。
1.2問卷調(diào)查法
為了獲取重慶市中職學校課外體育鍛煉的情況及影響因素，自己設計了重慶市中職學生課外體育鍛煉的現(xiàn)狀的問卷，對近500名學生發(fā)放調(diào)查問卷，回收490份，回收率98%，其中有效問卷為460份，有效率為92%。
1.3數(shù)理統(tǒng)計法
運用excel統(tǒng)計軟件對調(diào)查問卷的數(shù)據(jù)進行百分比等統(tǒng)計與分析方法。
中班體育鍛煉活動方案篇十
一、指導思想：
為了認真貫徹落實教育部及省教育廳關于減輕學生過重的課業(yè)負擔、開展豐富多彩的課外活動的有關文件精神，以全面實施素質(zhì)教育為核心，以培養(yǎng)學生創(chuàng)新精神和實踐能力為重點，以育人為宗旨，開拓進取，務實創(chuàng)新，努力創(chuàng)設“課內(nèi)輕松愉快，課外多姿多彩”的生動活潑的局面，使我校的課外文體活動取得更為突出的成效，特就學校課外文體活動制訂如下方案：
二、活動目的`：
通過活動，拓寬學生的視野，豐富學生的課余生活，培養(yǎng)他們高尚情操和良好品德以及興趣、愛好、特長等，使學生的身心得到全面發(fā)展，終身受益。
三、基本原則：
1、面向全體、務實創(chuàng)新；
2、彰顯個性、遵循規(guī)律；
3、加強交流、開放研究；
4、注重安全、快樂身心。
四、重點工作：
1、加強領導。
學校成立了以校長為組長、分管副校長為副組長、藝體教研組長和部分班主任為組員的領導小組。負責組織、指導、督查學生課外文體活動的開展。
2、健全制度。
為了保證學生課外文體活動的順利開展，健全的規(guī)章制度是必要的保證。學校制定出符合我校實際的課外文體活動的各項規(guī)章制度，以保證師資、經(jīng)費、場地、器材、時間等方面的落實到位。
3、因地制宜、積極參與。
學生的身心健康發(fā)展是一個復雜而多樣化的過程，學校積極鼓勵學生參加課外文體活動，充分尊重學生個性特征和學生身心發(fā)展的客觀規(guī)律，加大活動設施和經(jīng)費的投入。結合學校的課外活動時間，及每天下午放學后和雙休日部分時間，組織學生參與文體活動，以保證活動時間的有效性。學校加強對課外文體活動的管理，保障師生活動安全，讓學生在活動中快樂成長。
史莊小學課外活動領導組：
組長：史曉俊
副組長：鄭排生
成員：全體教職工活動形式和時間安排：
1、采取學生自愿和選擇相結合的原則，開展各種形式的活動，茹閱讀名人名著，制作手抄報，知識競賽，小制作。繪畫寫字，生活實踐，詩歌朗誦，體育活動，口語交際，情景劇歷史劇等。
2、時間安排：
時間為下午4：10——4：50
3、單周：一、二、三年級
4、雙周：四、五、六年級
各年級每周的具體時間有班主任負責(提前一周)并列出詳細的機會，發(fā)放有關表冊。
中班體育鍛煉活動方案篇十一
為貫徹《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》精神，落實“生命―和諧”教育理念和陽光體育行動，全面實施素質(zhì)教育，培養(yǎng)德智體等全面發(fā)展的人才，積極貫徹“健康第一”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，以全面實施《學生體質(zhì)健康標準》、大力推進體育大課間活動為重點，蓬勃開展“陽光體育活動”。將加強學校體育課程建設與提高德育工作實效、促進和諧校園緊密結合，養(yǎng)成學生積極主動的體育鍛煉習慣，提高學生的思想道德素質(zhì)、文明禮儀素質(zhì)和身體健康素質(zhì)，進一步推進校園體育文化建設。
二、目標和原則
（一）目標
1、促進學生健康成長，并形成健康意識和終身體育觀，確?！敖】档谝弧彼枷肼涞綄嵦?。
2、讓學生有選擇地參與、學習、享受體育，激發(fā)學生的運動興趣，發(fā)揮學生的學習積極性和潛能。
3、改革學校課間操，優(yōu)化課間操的時間、空間、形式、內(nèi)容和結構，使學生樂于參加，主動地掌握健身的方法并自覺鍛煉。
4、促進師生間、生生間的和諧關系，提高學生的合作、競爭意識和交往能力。
5、豐富校園文化生活，營造積極向上的學風。
（二）原則
1、以人為本，樹立“健康第一”、“終身體育”的意識。實施體育育人功能，根據(jù)學生的發(fā)展需求，有效地設置和開展各項活動，以達到對學生的促德、健體、調(diào)智、審美等的教育功能，重視活動過程的教育。
2、關注差異，重視學生個性發(fā)展。張揚學生個性，發(fā)展學生特長，推動素質(zhì)教育。
3、增強體質(zhì)，全面實施《國家學生體質(zhì)健康標準》。營造人人參與、生氣勃勃的校園體育氛圍，創(chuàng)造良好的體育鍛煉條件，促進師生間、生生間的和諧關系，確實保證《國家學生體質(zhì)健康標準》有效實施。
4、根據(jù)學生的身心發(fā)展的規(guī)律及特點，以及學校的實際情況，因地制宜，科學合理的安排大課間的課程計劃和活動內(nèi)容。
三、開展活動的保障措施
（一）統(tǒng)一思想，加強組織與領導，分工協(xié)作，確?；顒禹樌_展
1、在校長的帶領下，學校將“中小學生每天一小時體育鍛煉”活動放到議事日程，制定實施方案，建立領導組織、管理機構和工作規(guī)程。通過家長會及學校黑板報、班級墻報等形式，加強對師生和社會的宣傳工作。全面宣傳《國這學生體質(zhì)健康標準》和“中小學生每天一小時體育鍛煉”活動。
并負責管理和監(jiān)督。
3、組織學校的體育教師和班主任教師的學習《國家學生體質(zhì)健康標準》，理解其精神實質(zhì)和實施的重要意義，充分調(diào)動教師職工的積極性，深入開展“中小學生每天一小時體育鍛煉”活動的宣傳和實施，形成工作合力。
4、利用《國家學生體質(zhì)健康標準》指導“中小學生每天一小時體育鍛煉”
活動以及學校體育教學、課外活動、課余訓練和體育競賽等活動同時進行，通過學校體育教學、課外活動、課余訓練和體育競賽等活動形式，落實《國家學生體質(zhì)健康標準》和“中小學生每天一小時體育鍛煉”活動，使其緊密結合，共同促進學校體育工作的發(fā)展。
（二）提高安全防范意識，確?；顒影踩_展
1、全體師生牢固樹立“安全第一”的責任意識，健全各項安全保障制度，落實安全責任制；建立安全預案，防范于未然。
2、加強安全教育，教師加強對場地、器材的安全檢查和學生的監(jiān)管。
3、制定科學的作息時間表，確保學生充足的睡眠和體育鍛煉的時間。
4、隨時關心學生的身體健康狀況，遵循循序漸進的訓練規(guī)律，杜絕因鍛煉不科學而引發(fā)的意外傷害事故。
（三）建立健全規(guī)章制度，明確職責，確?；顒佑行蜷_展
1、根據(jù)學?；顒訄龅噩F(xiàn)在條件和學生實際，計劃建立各項規(guī)章
制度，以明確工作職責，開展“中小學生每天一小時體育鍛煉”活動的過程中大事小事有人管，不留盲區(qū)。
2、制定相關的考核辦法，加強過程的監(jiān)管和年度考核。
3、加強活動過程的監(jiān)管，對活動實施的過程和貫徹的效果、質(zhì)量進行相應的考勤、考核、以防課外活動中出現(xiàn)防羊式“的情況，發(fā)生學生意外傷害事故。
四、實施內(nèi)容
以《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》精神為依據(jù)，結合我?，F(xiàn)狀，現(xiàn)內(nèi)容安排如下：
1、全校師生堅持學校的“兩操兩活動“即在校學生的課間操、眼保健操、大課間活動和課外體育活動。
當天班級無體育課課外活動如下安排
1、一、二、三年級：
（1）、短繩游戲。（每位學生準備一根短繩，可用夾、甩、拉、拼、折等方法，用短繩做游戲。如：踩蛇尾、抓尾巴、拼圖、擲準、拉力賽等）。
（3）、練習體育課所學廣播操及其它內(nèi)容。
2、四、五、六年級：
（1）、長繩。（每班兩根長繩，可進行各種方法的長繩練習。如：
中班體育鍛煉活動方案篇十二
一、開展課外教學活動的意義：
在玩耍中學習知識，增加對數(shù)學的好奇心和求知欲，從而愛上數(shù)學。數(shù)學并不是一門枯燥難懂的學問，它是我們?nèi)粘Ｉ钪械囊徊糠帧?BR> 二、課外教學活動內(nèi)容：
1、鞏固位置與方向知識，認識東南西北以及東北、東南、西北、西南八個方向。
2、復習除數(shù)是一位數(shù)的除法
三、教學目標：
能熟練計算除數(shù)是一位數(shù)的除法。
掌握方法：利用數(shù)的組成口算，利用表內(nèi)除法口算，想乘法算除法。
四、活動過程
（一）一些結合當時場景的數(shù)學計算，假設：
1、以自身站的點為原點，看手機地圖，辨別方向。
2、經(jīng)過有階梯的地方，數(shù)一下一共走了多少級臺階，有幾層，那么每層有多少級臺階。3、經(jīng)過商店，最貴的單價是最便宜的`單價的幾倍，買一個最貴的東東可以買幾個最便宜的東東。
4、老師的年齡30歲，學生年齡10歲，老師的年齡是學生年齡的幾倍？
（二）中途休息時可以做題
60÷2=42÷7=55÷5=
先判斷商是幾位數(shù)，再用豎式計算
352÷2=432÷5=878÷6=
（三）趣味小游戲：
2、除數(shù)是一位數(shù)的除法法則（有趣又好記的順口溜）：
高位除起要記??；除數(shù)一位看一位，一位不夠看兩位；除到哪位，商哪位；除數(shù)是姐，余數(shù)是妹。
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中班體育鍛煉活動方案篇十三
椅子、凳子是孩子們所熟悉的事物，每天他們都與小椅子親密接觸。在平時，我發(fā)現(xiàn)孩子們喜歡用椅子做玩具，從椅子上跳下來，跨過椅子，當馬騎，但由于考慮到教室內(nèi)活動空間狹小，不安全，不允許幼兒開展，但孩子們玩椅子的興趣始終濃厚。我就利用安全的小圓凳子并結合中班幼兒的特點設計這個游戲活動。
圓凳樂
30人
四季
8-10分鐘
1、發(fā)展平衡、跳躍等能力，提高動作的協(xié)調(diào)性和靈敏性。
2、自主探索椅子的不同玩法，發(fā)展創(chuàng)造性思維。
3、與同伴合作克服困難，體驗體育游戲的樂趣。
小圓凳、操場
（一）、開始部分。
（1）用圓凳圍圈
（2）幼兒繞大圓走。（動物模仿）
（3）幼兒繞大圓跑。（貓抓老鼠）
（二）、基礎部分。
（1）依次用凳子從高出往下跳
（2）依次用凳子搭成小橋來練習走平衡
（3）幼兒做滾凳子游戲
（三）、放松運動
坐在凳子上做放松運動
設計上針對中班幼兒的心理特點，設計一些貼近幼兒生活的活動內(nèi)容，吸引幼兒積極、熱情地參與到活動中。由于凳子都是幼兒所自己熟悉，但凳子平時都是用來坐的，而沒有用來玩游戲，所以幼兒都很好奇或感興趣，所以幼兒參與積極?；顒佑珊唵蔚恼?、蹲、跨、跳等，慢慢過度到在凳子上走、跨、跳等動作，讓幼兒對凳子有了新的認識，再發(fā)展到凳子上的.平衡以及比較難的從高處往下跳等，流程清晰簡潔。
中班體育鍛煉活動方案篇十四
為了豐富廣大教師生活，提升教師精神面貌，提高教師身體健康水平，推進全民健身運動的開展，堅持以人為本、與時俱進，努力創(chuàng)建科學、文明、健康的體育生活環(huán)境，積極開展豐富多彩的群眾性體育活動，增強全體教職員工的體質(zhì)，真正讓“每天鍛煉一小時、健康工作四十年、幸福生活一輩子”成為廣大教師的實際行動，讓每個教師的健康受益，特制定本方案。
我運動、我健康、我快樂
學校成立以黨政工為組長、工會委員和工會小組長為委員的'領導小組。
組長：
副組長：
組員：
羽毛球、籃球、乒乓球、呼啦圈、跳繩、健美操、瑜伽等
每天的早晨、下午大課間以及其它可利用的空余時間。
1、由學校統(tǒng)一協(xié)調(diào)安排，由個活動小組組長負責召集本組教師，教職工每天進行鍛煉。并由各組組長如實登記，到學期結束把記錄情況表交工會。
2、每位教師至少參加一項鍛煉項目，（有特殊情況的可向組長說明情況）。
3、課間操每位教師跟隨各自班級的學生進行，其它學科的教師自行選定班級，大課間班主任跟本班學生鍛煉，其他科任老師可分組活動，活動在可利用的時間里，力求每位老師積極參與，追求實效。
羽毛球組
組長：
場地：學校塑膠塑膠操場羽毛球運動場
活動時間：每周星期二、五第一節(jié)課
籃球組
組長：
場地：學?；@球場
活動時間：每周星期四、五第一、二節(jié)課
跳繩組
組長：
場地：藝術樓前運動場
活動時間：每周星期一——五課間操時間課
健美操
組長：
場地：教學樓六樓健美操訓練室
活動時間：每周二、四第一節(jié)課
瑜伽
組長：
場地：藝術樓五樓舞蹈訓練室
活動時間：每周星期二、四第一節(jié)課
呼拉圈
組長：各年級組年級主任
場地：各年級組辦公室
活動時間：課余時間
學校將于本學期進行系列活動的競賽，并選擇合適時機與兄弟學校進行聯(lián)誼活動。
1、請各位老師自備運動服和運動鞋。
2、如需運動器械可與尹敬強老師聯(lián)系。
中班體育鍛煉活動方案篇十五
一、活動時間：2013年8月28日下午3：30
二、活動地點：小精靈班
三、活動對象：三位教師、小精靈班所有家長
四、活動內(nèi)容
（一）本學期班級情況分析
1.教師基本情況。
2.班級基本情況介紹（如幼兒人數(shù)、性別、向家長介紹中班幼兒的年齡特點等）。
（二）介紹幼兒園特色、本學期班級工作任務
1.簡述幼兒園開設的課程（蒙氏工作、基本課程、區(qū)角活動）。
2.學習內(nèi)容及任務概述（主題活動、親子活動、環(huán)境教育工作的開展及家長的配合等）。
（三）幼兒一日生活作息安排
（四）需要家長配合的事項
1.接送時間及對接送人的要求，嚴格接送簽到制度。
2.幼兒請假制度。如果幼兒不能來園，要及時告訴老師（打電話8點之前或發(fā)信息）如果家長的電話號碼有變動請及時告訴我們，以免有急事時聯(lián)系不上。
3.需服藥的幼兒要認真填寫藥用量登記表，注明用藥的方法與時間，以及班級與姓名。
4.車輛停放地點。
5.幼兒自理能力的培養(yǎng)（家園共育）。
6.特殊情況幼兒登記。
7.書費繳納情況。
8.收集廢舊物品并配合主題教育。
9.正確對待孩子之間的矛盾，不遷就孩子。
10.安全問題。
11.成立家長委員會。
（五）入園幼兒需帶物品
1.姓名牌
2.接種卡
3.保險單
4.學習用品（紙、筆、剪刀、膠棒、圖書等）
（六）教師與家長互動：家長提出問題或建議，教師解答家長疑問
（七）周四、周五幼兒分批入園參觀的安排。
五、家長會結束
中班體育鍛煉活動方案篇十六
同學們中的近視眼、小胖墩日漸增多，這種現(xiàn)象的原因之一是缺乏體育鍛煉。同學們大多喜歡上體育課，可是同學們的課外體育鍛煉情況又是怎樣的呢？針對這一問題，我展開了調(diào)查。
一、調(diào)查的方法：
1.調(diào)查、走訪同學及家長，了解同學們的課外體育運動情況。
2.上網(wǎng)查找資料，了解體育鍛煉的重要性。
二、調(diào)查情況：
五（8）班共36人。每周運動次數(shù)兩次及以上的7人，一次的8人。運動方式上，男女生有差別小學生課外體育鍛煉情況調(diào)查報告小學生課外體育鍛煉情況調(diào)查報告。男生以打籃球、羽毛球、乒乓球，騎自行車為主。女生以散步，和父母打羽毛球為主。全班大約60%的同學沒有運動的習慣。
三、家長的看法：
1、支持孩子進行體育鍛煉的家長的看法：
（1）體育鍛煉可以增強孩子的體質(zhì)，促進孩子的成長。
（2）體育鍛煉可以培養(yǎng)孩子的團結協(xié)作、吃苦耐勞精神。
2、不支持孩子進行體育鍛煉的`家長的看法：
（1）認為學習更加重要，體育鍛煉會浪費學習時間。
（2）擔心體育鍛煉中的安全問題，擔心孩子受傷。
四、體育鍛煉的重要性：
1、不同的體育運動可以不同程度地提高我們的身體素質(zhì)
例如：球類運動可以鍛煉我們手腳的運動能力和反應能力，長跑可以鍛煉耐力
中班體育鍛煉活動方案篇十七
1、練習單腳連續(xù)向前跳，發(fā)展身體的平衡能力。
2、練習縱跳高處觸物。
3、鍛煉耐力，有堅持運動的意志品質(zhì)。
1、自制小水溝教具、小柵欄。
2、果實圖卡，小籃子每組一個。
1、隨師入場
聽“一二一”口令跟隨教師入場。
2、熱身運動
師：孩子們，趕快站好隊！我們一起來熱熱身吧！今天我們來做一套有趣的熱身操（上肢運動、腹背運動、下蹲運動、跳躍運動、整理運動）
1、創(chuàng)設情境
師：今天小袋鼠去放風箏，可是它遇到了一個麻煩，因為周圍有小樹，小袋鼠的風箏不小心掛到了樹枝上，這時，小袋鼠非常難過。
2、互相討論
師：怎樣才能把風箏拿下來呢？誰來想辦法幫幫小袋鼠？（個幼回答）
1、提出問題
師：剛才大家說了很多種辦法，如果沒有梯子、木桿這些工具怎么辦呢？（跳起來拿樹上的風箏）
師：對，在沒有任何工具時，小袋鼠可以跳起來拿樹上的風箏。
2、講解要領
師：接下來我給大家示范一下，要注意看??！剛才我示范的動作有一個名字，它叫縱跳高處觸物，注意，在做這個動作時是有要領的，要不然容易受傷，跳前要蹲下一點，蹲的時候就像坐在小椅子上一樣，雙腳一起用力向上跳，跳起后手臂要向上伸。（動作要領：膝蓋微曲，上半身前傾，雙臂自然有力的前后擺動，當雙臂擺動到斜前上方時雙腳同時起跳。教師邊講邊示范動作）
3、幼兒練習
師：好啦，現(xiàn)在聽口令，在原地練習縱跳高處觸物動作。（口令：準備蹲跳，教師巡視，指導幼兒）
1、講解玩法
師：現(xiàn)在我們來玩一個游戲，游戲叫做《摘果實》，三個小朋友為一組進行《摘果實》比賽，在果園的前面有一些小小的障礙，一會兒要背著小籃子單腳連續(xù)跳過小水溝、跳過小柵欄到達果園，到果園后摘一個果子放到小籃子里返回，回來后第二個小朋友出發(fā)，以此類推。
2、幼兒游戲
師：大家都準備好了嗎？在游戲時注意安全，注意動作要領。
師：好玩的游戲結束了，請大家將活動的器械整理好吧！（活動自然結束）
可設置a至b一段路程，b為終點，路間設置障礙，到b點時原地雙腳垂直跳摘下果實返回算作一輪。
中班體育鍛煉活動方案篇十八
認真貫徹落實教育部關于《切實保證中小學生每天一小時校園體育活動的規(guī)定的通知》精神，以《中共上海市委上海市人民政府關于切實提高青少年學生身心健康水平實施學生健康促進工程的通知》為指導，以學生每天鍛煉一小時為抓手，貫徹以學生發(fā)展為本的課程理念，以提高學生身體素質(zhì)為目標，落實增進學生身心健康的課程要求。
組長：
副組長：
組員：
1、加強學習，提高認識
組織全校教職工學習，深刻領會活動精神，各部門密切配合，齊抓共管，共同做好開展“每天鍛煉一小時”活動的組織工作。
2、確?；顒訒r間
（1）切實保證“三課兩操兩活動”的落實，確保每班每周有3節(jié)體育課；
（2）確保每天早晨跑步或做廣播操、校操，一共25分鐘；
（4）確保每天安排校園體育活動課，早鍛煉活動課30分鐘，下午的活動課40分鐘（具體時間安排詳見附表）
（5）中午和放學后，以及雙休日，寒暑假，節(jié)假日，學校體育場地向?qū)W生和社區(qū)開放。學校每年都組織全校性的運動會，并且組織學生積極參加各級各類市級、區(qū)級、校級和年級、班級體育競賽與活動。
3、分級負責，落實責任，確?；顒淤|(zhì)量。
（1）根據(jù)學校實際情況，進一步調(diào)整作息時間，確?！叭n二操二活動”落到實處，并負責體育課和體育活動課程的時間安排、檢查。
（2）在開足、開齊體育課和活動課的前提下，體育組教師要以學生發(fā)展為本，負責早操、體育課、活動課的指導，認真上好每一節(jié)課。
（3）德育室加強對班主任、學生落實鍛煉的宣傳和教育，根據(jù)學校每天鍛煉時間的安排加強管理，確保我?！耙恍r活動”健康開展。并負責眼保健操、早操和課間室內(nèi)操的檢查與考評。
（4）年級組長和班主任要配合體育教師做好活動課的組織和管理。
（5）總務處負責體育活動課的器材保障（結合學校實際，增添必要的器材），確?；顒诱n的正常開展。
4、活動內(nèi)容及要求
根據(jù)要求，對學生的體能、技能進行鍛煉，并配備體育老師進行指導，合理的安排場地和運動項目，項目將進行周期性的`輪換。體育鍛煉項目的具體分類如下：
耐力：長跑、10x20米折返跑
球類：籃球、排球、足球、羽毛球
民俗：滾鐵圈、跳皮筋、扯鈴子、踢毽子
力量：仰臥起坐、引體向上、俯臥撐、立臥撐、15米連續(xù)立定跳遠、15米往返單足跳
活動要求：
各班為單位，每次活動時從球類、民俗項目中選取1、2個項目進行活動，再從耐力、力量兩類中各選取1項進行練習。
5、安全保障
加強安全教育，提高全體師生體育鍛煉意外事故防范的宣傳教育，加強學生意外事故自救互救方法的教育。按原有學校安全預案制定的安全措施，應急措施和防范措施。在全體師生的共同配合下避免和防止意外事故的發(fā)生。
中班體育鍛煉活動方案篇十九
設計思想清明是我國的傳統(tǒng)節(jié)日，清明來到，萬物凋零的寒冬就過去了，風和日麗的春天真正地開始了。下面是小編為大家為大家搜集整理的中班清明節(jié)活動方案，歡迎大家閱讀與借鑒。
中班清明節(jié)活動方案一
在清明期間，組織幼兒系列教育活動，目的是讓幼兒通過向革命烈士致敬默哀或掃墓等活動追念革命烈士的高貴品質(zhì)，樹立繼承先烈遺志、認真學習、長大建設祖國的理想;通過吃雞蛋、畫雞蛋、玩雞蛋、踏青春游、蕩秋千、放風箏活動，了解傳統(tǒng)風俗，鍛煉身體，充分感受春景的美好。
活動目的1、了解清明節(jié)的來歷，知道清明節(jié)的日子及習俗，樂于參與清明節(jié)的活動。
2、初步了解家族中人與人之間的親屬關系，懷念先祖、尊重長輩等。
3、敬仰懷念革命烈士，懂得珍惜今天的幸福生活。
1、用古詩導入活動內(nèi)容：清明時節(jié)雨紛紛，路上行人欲斷魂，借問酒家何處有，牧童遙指杏花村。(清明)小朋友你們知道幾月幾日清明節(jié)嗎?(4月5日清明節(jié))
2、教師講述清明節(jié)的由來。
3、課件：邊放課件教師邊講述，讓幼兒了解老革命烈士的先進光榮事跡。
4、(1)出示人民英雄紀念碑的課件同時播放毛主席樹立紀念碑的錄音，教師講述：毛主席為了讓后人永遠記住、永遠懷念這些革命英雄，并在20xx年3月30日在**廣場樹立了《人民英雄紀念碑》。
(2)現(xiàn)代英雄：抗洪救災、搶險救火、保衛(wèi)國家生命財產(chǎn)等等許多現(xiàn)代英雄也獻出了生命。
5、觀看課件：老師帶孩子們掃墓的畫面。
6、放哀樂、人民英雄紀念碑畫面，請家長與幼兒起立，向英雄們行禮、默哀，表示懷念。
7、與幼兒交談：清明節(jié)有那些習俗?
運動習俗：踏青、蕩秋千、打馬球、放風箏、蹴鞠、插柳等。
飲食習俗：吃冷食、吃雞蛋等。
8、出示彩蛋請幼兒觀察與自己帶來的雞蛋有什么不同?用什么制作的?
9、放彩蛋圖片引起幼兒的好奇心及制作興趣。
10、幼兒與家長共同制作彩蛋(方法形式不限，畫畫、涂色、剪紙粘貼、橡皮泥制作小動物等)。
11、幼兒到臺前展示自己的作品，并用完整的語言講述自己的作品。
12、玩雞蛋：請幼兒發(fā)揮想象力用雞蛋作出多種玩法(滾、轉(zhuǎn)、拋、立、碰雞蛋等)，幼兒比賽看誰的玩法多。
結束部分：請幼兒把彩蛋給其他班的小朋友欣賞并與朋友們一起玩，在音樂伴奏下走出活動室。
中班清明節(jié)活動方案二
活動目的：
1、讓幼兒了解清明節(jié)的習俗及掃墓的意義。
2、通過活動，對幼兒進行愛國主義教育，培養(yǎng)幼兒對革命先烈的尊敬與緬懷之情。
參加人員：4月4日小小班、小班幼兒
4月5日中、大班以上幼兒
一、活動準備：
1、活動前的談話(活動介紹及注說意事項);
2、準備代表全園的手工紙花圈，各班設計活動形式(建議幼兒人手一朵紙花);
3、音響準備(石龍文化站提供，園長聯(lián)系);
4、聯(lián)絡電視臺(園長聯(lián)系)
5、活動音響監(jiān)督、音樂準備(李旋老師)
二、活動程序：
1、整理隊伍，清理物品，出發(fā)去中山公園;
2、到達目的地，整理隊伍;
3、清明節(jié)掃墓程序(活動主持人：許亞菲)
第一項：唱國歌
第二項：向革命烈士默哀
第三項：敬獻花圈
第四項：請園長講話
第五項：奏國際歌
第六項：瞻仰周恩來紀紀念銅像，獻花
三、注意事項
1、外出活動，做好幼兒的管理工作及常規(guī)教育。
2、教育好幼兒掃墓是件嚴肅的事，進行當中不得嬉笑打鬧，要保持安靜和秩序。默哀時也要肅立，低頭，不講話。觀察天氣情況，調(diào)整實際組織時間。
四、活動所需材料：(略)
中班清明節(jié)活動方案三
清明是我國的傳統(tǒng)節(jié)日，在清明期間，通過組織幼兒吃雞蛋、畫雞蛋、玩雞蛋、踏青春游、蕩秋千、放風箏系列教育活動，目的是通過向革命烈士致敬默哀或掃墓等活動追念革命烈士的高貴品質(zhì)，樹立繼承先烈遺志、認真學習、長大建設祖國的理想。同時也讓幼兒了解傳統(tǒng)風俗，鍛煉身體，充分感受春景的美好。
活動目的：
1、了解清明節(jié)的來歷，知道清明節(jié)的日子及習俗，樂于參與清明節(jié)的活動。
2、初步了解家族中人與人之間的親屬關系，懷念先祖、尊重長輩等。
3、敬仰懷念革命烈士，懂得珍惜今天的幸福生活。
活動過程：
1、用古詩導入活動內(nèi)容：清明時節(jié)雨紛紛，路上行人欲斷魂，借問酒家何處有，牧童遙指杏花村。(清明)小朋友你們知道幾月幾日清明節(jié)嗎?(4月5日清明節(jié))
2、教師講述清明節(jié)的由來。
3、課件：邊放課件教師邊講述，讓幼兒了解老革命烈士的先進光榮事跡。
4、(1)出示人民英雄紀念碑的課件同時播放毛主席樹立紀念碑的錄音，教師講述：毛主席為了讓后人永遠記住、永遠懷念這些革命英雄，并在20xx年3月30日在**廣場樹立了《人民英雄紀念碑》。
(2)現(xiàn)代英雄：抗洪救災、搶險救火、保衛(wèi)國家生命財產(chǎn)等等許多現(xiàn)代英雄也獻出了生命。
5、觀看課件：老師帶孩子們掃墓的畫面。
6、放哀樂、人民英雄紀念碑畫面，請家長與幼兒起立，向英雄們行禮、默哀，表示懷念。
7、與幼兒交談：清明節(jié)有那些習俗?
運動習俗：踏青、蕩秋千、打馬球、放風箏、蹴鞠、插柳等。
飲食習俗：吃冷食、吃雞蛋等。
8、出示彩蛋請幼兒觀察與自己帶來的雞蛋有什么不同?用什么制作的?
9、放彩蛋圖片引起幼兒的好奇心及制作興趣。
10、幼兒與家長共同制作彩蛋(方法形式不限，畫畫、涂色、剪紙粘貼、橡皮泥制作小動物等)。
11、玩雞蛋：請幼兒發(fā)揮想象力用雞蛋作出多種玩法(滾、轉(zhuǎn)、拋、立、碰雞蛋等)，幼兒比賽看誰的玩法多。
12、幼兒到臺前展示自己的作品，并用完整的語言講述自己的作品。
最后請幼兒把彩蛋給其他班的小朋友欣賞并與朋友們一起玩，在音樂伴奏下走出活動室。
中班清明節(jié)活動方案四
一、指導思想
為了具體落實“八字”中的忠、孝、仁、義等內(nèi)容，緊緊圍繞清明節(jié)尋根祭祖的民間傳統(tǒng)習俗特征，突出緬懷先祖、緬懷先賢、緬懷先烈，培育忠心、塑造忠誠。通過誦讀經(jīng)典文章，演繹民俗文化，拓展節(jié)日文明，引導少先隊員牢記中華民族歷史，激發(fā)少先隊員的愛國情感，引導他們牢固樹立共產(chǎn)主義理想信念，傳承優(yōu)秀民俗文化和革命先烈遺志，讓他們懂得今天的幸福生活來之不易，激發(fā)他們更加刻苦學習，增強本領，將來為國家繁榮富強多作貢獻。
二、活動目的1、以清明節(jié)這一以傳統(tǒng)節(jié)日為契機，組織師生廣泛開展系列愛國主義教育、理想教育、革命傳統(tǒng)教育和環(huán)保等主題教育，為學生自主發(fā)展奠定良好基礎。
2、在中國文明網(wǎng)牽頭的人民網(wǎng)、新華網(wǎng)、央視網(wǎng)等網(wǎng)站平臺，組織師生開展網(wǎng)上祭掃活動。
三、活動主題
緬先烈、承先志、明榮辱。
四、參加人員
全校師生
五、活動過程
1、開展“五個一”愛國主義教育活動。
2、開展網(wǎng)上祭英烈活動。
3、利用校園廣播、宣傳欄、刊板等形式宣傳革命先烈的英雄事跡。
4、召開清明節(jié)主題隊會。
5、開展“小手拉大手活動。
中班體育鍛煉活動方案篇二十
從表中調(diào)查結果可以看出，在男生中非常喜歡課外體育鍛煉的占21.5%，比較喜歡的占44.9%，一般的占25.6%，不喜歡的的占8.0%，而沒有男生討厭課外體育鍛煉。在女生中，非常喜歡課外體育鍛煉的占14.4%，比較喜歡的占41.2%，一般的占34.5%，不喜歡的占7.8%，討厭課外體育鍛煉的占2.1%，只有2.1%的女生討厭課外體育鍛煉，可以看出大部分男女生對課外體育鍛煉都持有積極的態(tài)度，學生對課外體育鍛煉的重要性是有認識的，參與態(tài)度是積極的，但有部分的學生在思想上還未充分認識到鍛煉身體的重要性，沒有真正體會到運動的樂趣。對男生和女生參與課外體育鍛煉態(tài)度進行比較，發(fā)現(xiàn)男女生對課外體育鍛煉持有的態(tài)度是不一致的，存在著一定的差異，男生參加課外體育鍛煉持有的態(tài)度積極性高于女生，對于女生參加課外體育鍛煉需要加強引導。
2.2重慶市中職學生課外體育鍛煉喜歡的體育項目
重慶市中職學生課外體育鍛煉現(xiàn)狀分析與研究何平（重慶市榮昌縣職業(yè)教育中心）從表中學生喜歡的體育項目調(diào)查結果可以看出來，女生對健美操興趣很高，占調(diào)查總數(shù)的20.8%，而男生對健美操的興趣較低僅占調(diào)查人數(shù)的1.0%。女生喜歡健美操的原因可能是這個時期的女生正處于青春發(fā)育期，對形態(tài)看得很重要，不希望發(fā)胖，但又不喜歡劇烈運動，而且大多數(shù)女生害怕胖，在體重逐漸增長的情況下，不得不找一種適合自己的運動方式。因此，他們選擇了健美操，而健美操這個項目不受環(huán)境的影響，也可以在室內(nèi)進行。而男生首選的項目是籃球占28.8%，這可能與男生的性格有關，籃球項目屬于身體對抗項目，更符合男生的好斗性格。同時在表中也可以看出，對于我國一些傳統(tǒng)項目例如：武術和跆拳道，學生喜歡的較少這是對我國發(fā)展傳統(tǒng)體育項目不利。因此，學校應該根據(jù)學生的喜歡參加的運動項目來建設相關場地，給學生提供更多的參加體育鍛煉場所，同時也應該提倡推廣我國的傳統(tǒng)體育項目。
2.3重慶市中職學生課外體育鍛煉的動機調(diào)查
通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)學生從事體育活動最最主要的動機排序是：追求自身全面發(fā)展，減肥，強健體魄，緩解壓力，掌握體育技能，陶冶情操培養(yǎng)興趣。從學生體育參與的動機排序可以看出他們體育參與的動機豐富多彩，追求的目的是多樣化的。從表中可以了解到：學生參加課外體育鍛煉的動機主要主要集中在追求自身全面發(fā)展，這種情況占調(diào)查總數(shù)的56.1%，為了減肥的占總數(shù)的47.9%，為了增強體魄的占調(diào)查總數(shù)的45.4%，緩解壓力的占調(diào)查總數(shù)的37.4%，掌握體育技能占16.3%，陶冶情操培養(yǎng)興趣的占調(diào)查總數(shù)的11.2%。之所以產(chǎn)生這些這些動機，這是與學生的自身需要有密切的關系，這說明中職學生已經(jīng)認識到體育鍛煉的價值和功能。2.4重慶市中職學生參加課外體育鍛煉的頻率課外體育鍛煉頻數(shù)是反映學生課外體育鍛煉狀況的重要指標之一。中職學生參加課外體育鍛煉的頻率在一定程度上能反映學生參加課外體育鍛煉活動的主動性，參加體育鍛煉的頻數(shù)越高表明學生參加體育鍛煉的主動性越強，頻數(shù)越低反應出學生參加體育鍛煉的興趣越低。從表中能夠看出，男生每周鍛煉5次以上的占總數(shù)的8%，每周鍛煉3～5次的21%，每周鍛煉1～2次的占總數(shù)的42.2%，每周不參加鍛煉的占總數(shù)的28.8%；而女生每周鍛煉5次以上的占總數(shù)的7%，每周鍛煉3～5次的占總數(shù)的19%，每周鍛煉1～2次的占總數(shù)的39.4%，不參加鍛煉的人數(shù)比例占總數(shù)的34.8%，可見不管是男生還是女生每周鍛煉1～2次是鍛煉的主要的頻率。
3結論與建議
3.1結論
1）重慶市中職學生對課外體育鍛煉的態(tài)度是較積極的，認識是較高的。且男生明顯高于女生，但仍有一部分學生的參與態(tài)度有待進一步教育引導。在對學生課外體育鍛煉的項目調(diào)查中，學生對體育運動普遍存在興趣。女生最喜歡健美操，男生最喜歡籃球，而學生不愿意從事一些技術含量高的項目。2）學生參加課外體育鍛煉的主要動機是為了追求自身全面發(fā)展，其次是為了減肥塑造形體。學生從事鍛煉的形式主要是隨意性鍛煉，隨機性比較大，其次是與朋友一起去鍛煉。3）在學生從事課外體育鍛煉的'頻率上，男女生主要是每周鍛煉1～2次，這可能是受學生學習任務的限制，沒有更多的時間從事課外體育鍛煉。男女生主要鍛煉的時間段不確定。
3.2建議
1）增強對學校體育工作的認識，加強體育教學改革，激發(fā)學生參加課外體育鍛煉的興趣，培養(yǎng)大學生終身體育意識、習慣和能力。強健的體質(zhì)是中職學生為祖國的人民服務的基本前提和基礎，學校要認真落實《學校體育課程教學指導綱要》，加大體育教學改革的力度，探索實現(xiàn)教學目標的科學方法和途徑，改變學生的鍛煉態(tài)度，使他們從不喜歡到喜歡體育，進而培養(yǎng)學生的自我鍛煉能力和終身體育的觀念，達到他們終身受益的效果。體育教育的目標應該與學?？傮w目標相一致，將教學目標、目的和內(nèi)容視為培養(yǎng)學生體育意識和參與鍛煉、增強體質(zhì)的硬件，為學生的課外體育鍛煉創(chuàng)造良好的條件。2）豐富學生課外體育鍛煉活動的內(nèi)容。興趣是最好的老師，因此，要把學生吸引到課外體育鍛煉活動中，針對以上調(diào)查中存在的問題，學校應當開展一些形式多樣、豐富多彩的課外體育活動將廣大的學生吸引到其中，把這項工作作為學校日常教育工作的一項重要工作來做。對學校課外體育活動的安排應有組織、有計劃、有制度的去做，這樣的目的是學生每天都能有時間參加體育鍛煉。學校社團要積極發(fā)揮作用，發(fā)揮組織活動的權威性。同時校內(nèi)應提出一些宣傳口號，比如“每天鍛煉1小時，健康生活一輩子”這樣的積極口號，這樣一是可以營造良好的校園氣氛，二是可以提高學生參加課外體育鍛煉的積極性與意識，鼓勵他們形成“終身體育”的意識。
中班體育鍛煉活動方案篇二十一
活動目標：
1、學習立定跳遠和助跑跨跳的動作技能。
2、進一步提高幼兒爬、跑、跳的能力，鍛煉體能，發(fā)展肢體動作的靈活性和協(xié)調(diào)性。
3、在難度逐步提高的游戲中，主動參與，大膽嘗試，挑戰(zhàn)自我。
4、喜歡與同伴合作，體驗運動的挑戰(zhàn)與快樂。
5、讓幼兒初步具有不怕困難的意志品質(zhì)，體驗健康活動的樂趣。
活動準備：
活動過程：
一、準備活動：
1、教師：“孩子們，到媽媽這里我們來活動一下”（音樂響起，幼兒在教師的引導下模仿小蝌蚪游泳的動作）
2、小蝌蚪變變變：教師“我們一起把繩子圍成一個池塘，來玩小蝌蚪變變變的游戲吧！”（教師邊講解邊示范這一熱身運動的動作，幼兒模仿練習。依據(jù)小蝌蚪變成青蛙的過程設計動作，這一動作身體趴在軟質(zhì)地上完成）
二、青蛙跳田埂
1、教師：現(xiàn)在小蝌蚪變成了小青蛙，你知道小青蛙都有那些本領嗎?（幼兒討論）今天我們一起來學學小青蛙跳的本領，好嗎，你們一人去拿一個青蛙的標記，套在自己的手臂上。
2、教師把幼兒領到事先設計好的田埂那里，你覺得小青蛙會怎么跳，想到的小青蛙做給我們大家看看。（這里孩子們根據(jù)教師的設計展示不同的跳躍方法）
3、今天我們要來跳田埂了，教師示范，起跳時用力蹬地，落地時屈腿全蹲，要求保持好平衡。幼兒分組練習，這時候教師可以根據(jù)孩子的掌握情況隨時調(diào)整難度，鼓勵幼兒一次跳過2塊或是3塊田埂。
4、集中幼兒小結：“剛才小青蛙的本領學得都很好，現(xiàn)在看看我們的田埂變寬了，你會怎樣跳過去呢?”引導幼兒自然地從立定跳遠過度到助跑跨跳。（這時候變化孩子們的站立方位即可）
三、游戲“小青蛙捉害蟲”
1、教師“我們小青蛙越長越大，本領也越來越大，對面田里有許多害蟲，小青蛙要跳過小河和田埂去捉害蟲，你們會不會啊，要是有鱷魚游過來，你們怕不怕?”
2、要求幼兒游戲2次。（第一次沒有鱷魚，第二次由教師扮演鱷魚，雙腿微屈仰臥河中，增強游戲的難度和趣味性）
四、青蛙回家
教師：“今天所有的青蛙都很能干，學會了好多本領，天快黑了，我們聽著音樂一起回家吧?！保ㄓ變涸诮處煹囊龑赂髯哉业揭粋€塑料圈當做青蛙的家，背景音樂是青蛙找家。
中班體育鍛煉活動方案篇二十二
《綱要》指出培養(yǎng)幼兒對體育活動的興趣是幼兒園體育的終極目標，同時倡導用幼兒感興趣的方式發(fā)展基本動作，提高對體育活動的興趣。因此設計了本次活動，嘗試用多種方法玩球，通過幼兒自由探索球，嘗試用拍、滾、拋、踢合作等進行探索。進一步提高幼兒身體的靈活性、協(xié)調(diào)性能力，激發(fā)幼兒對玩球的興趣。
1、培養(yǎng)運球·拍球·傳球·接球的能力。
2、懂得利用各種工具，探索皮球的玩法。
3、產(chǎn)生玩球的愿望和興趣。
跳繩、皮球、瓶子、棍子、呼啦圈、布等。
一、開始部分
1、組織幼兒在操場上集中，進行隊列隊形的變換。
要求：幼兒聽口令，有節(jié)奏的進行，挺胸抬頭擺起臂，眼看前方隊列整齊，左右轉(zhuǎn)彎為直角。
二、基本部分
1、準備活動：
簡單的熱身運動，有針對性的對玩球時會受傷的地方進行訓練。
如：膝關節(jié)、腕關節(jié)、裸關節(jié)。
2、身體活動：球操
要求：做操時動作到位、用力。
3、花樣玩球
寶貝們，今天老師帶來了很多器材，有呼啦圈，棍子·跳繩·瓶子·布等等，請寶貝們和你們的好朋友一起來試試，看看除了我們以前的玩法以外，還有沒有其他的玩法。老師觀察幼兒的活動，肯定幼兒的想法，鼓勵幼兒想出更多不同的玩法。老師在旁訓練指導，仔細觀察，示范其他的玩法，引導幼兒重點練習控球·行進拍球·傳接球的能力。
三、傳球游戲
把幼兒分成六縱路，第一排的小朋友手拿著皮球在頭頂上，老師喊預備開始后，就從頭頂上傳給下一位小朋友，直到最后一名小朋友接到球后，迅速的跑到第一個小朋友的前面把手舉高，速度最快的小朋友將會得到一朵大紅花。
四、結束
鼓勵幼兒大膽發(fā)表自己今天的感想，學會了什么，心情怎么樣，互相交流。
課余時間適當?shù)脑黾舆@個游戲，鍛煉幼兒的手眼協(xié)調(diào)能力。
體育《皮球，我會玩》這節(jié)活動目標基本完成，環(huán)節(jié)層層遞進，利用幼兒玩球的已有經(jīng)驗，嘗試用多種方法玩皮球，在開放的氛圍中孩子們用拍球、拋球、踢球、兩人滾接球和合作抱球走等多種方法進行玩球，激發(fā)了幼兒玩球的興趣。
1、熱身活動導入，幼兒興趣高，但是活動時間太長。
2、教師的提問要更具體和有針對性一些。
中班體育鍛煉活動方案篇一
為貫徹落實《全民健身條例》，紀念民間傳統(tǒng)節(jié)日，響應省體育局以“一起動起，全民健身與您同行”為主題的全民健身運動會，進一步豐富中心城市人民群眾的化體育生活，推進全民健身活動深入開展，經(jīng)研究，定于端午節(jié)期間舉行20xx年xx省全民健身運動會xx市xx區(qū)端午節(jié)龍舟競賽活動，具體方案如下：
20xx年6月18日（農(nóng)歷五月初五端午節(jié)）
溪南小學門口（興暉社區(qū)激情廣場）
1、預賽時間：上午8:0—12:0
2、開幕式時間：下午：00
3、決賽時間：下午：0—:00
4、閉幕式時間：下午：00
龍津河（溪南橋至挺秀橋河段）
1、區(qū)直機關各口辦；
2、各鎮(zhèn)、街道。
（一）辦公室：
1、負責協(xié)調(diào)有關單位及各組工作，檢查落實活動各項準備工作；
2、組織參賽隊伍，召集代表隊領隊、教練會議，及時解決競賽活動中出現(xiàn)的問題；
3、負責開、閉幕式的組織安排，起草活動相關字材料；
4、邀請市、區(qū)領導出席開、閉幕式；
負責發(fā)動籌資、征集廣告等。
（二）宣傳組：
1、負責活動的宣傳報道，開、閉幕式以及比賽的現(xiàn)場電視直播；
3、提前在閩西日報、xx電視臺發(fā)布競賽活動消息；
4、負責獎品和工作證的制作、發(fā)放。
（三）競賽組：
1、負責接受競賽報名、審核名單；
2、編制秩序冊、成績冊；
3、選調(diào)舵手、裁判員，并組織賽前學習；
4、檢查競賽場地器材；
安排代表隊賽前練習。
（四）后勤組：
1、區(qū)體廣新局根據(jù)比賽要求做好比賽場地、器材等準備；
2、區(qū)龍管委負責河道清理工作；
3、區(qū)人武部、區(qū)水利局負責聯(lián)系比賽所需快艇、救生艇；
4、市政維護處負責比賽兩岸護欄安全及攔河壩的儲水；
5、區(qū)衛(wèi)計局、區(qū)食藥監(jiān)局負責各代表隊、裁判、舵手飲食衛(wèi)生檢疫工作；
6、對接流動衛(wèi)生間事宜。
（五）安全保衛(wèi)組：
1、負責比賽的申報；
3、負責維護比賽期間的城區(qū)治安和交通秩序；
4、協(xié)調(diào)處理突發(fā)性事故和急救工作；
5、市執(zhí)法局負責流動攤點的清理。
（六）救護組：
1、負責活動醫(yī)療保健及突發(fā)性急救工作；
2、安排10人水上應急救護隊伍；
3、武警二大隊負責水上救護工作。
（七）裁判組：由區(qū)體廣新局選調(diào)人員組成，負責比賽裁判工作。
1、人數(shù)規(guī)定：每隊報領隊1人，教練1人，運動員20人（教練可兼）。其中參賽劃手男10人，女6人，鼓手1人，其余為替補劃手。
2、運動員資格：
（1）口辦組：參賽運動員必須是本口辦的干部職工；
（2）鎮(zhèn)（街）組：參賽運動員必須是本鎮(zhèn)（街）干部職工或本鎮(zhèn)（街）戶籍居民（憑戶口簿或身份證）
（3）參賽運動員必須身體健康，且會游泳者（游泳距離不短于100米），否則不得參賽。
競賽辦法：
（1）比賽采用分道計時，取左右兩道的平均成績，計時成績用時少者為勝，如遇成績相同，取一組計時成績少者為勝。
（2）比賽分兩個階段，第一階段鎮(zhèn)、街道組取前6名、口辦組取前4名進入決賽，第二階段同樣按時間快慢決出名次，第一階段成績不帶入第二階段。
（3）在每場比賽后允許替補隊員替換。
（4）舵手由大會聘請。
（）鼓手、舵手不得參與劃手行為。
4、其他事項：
（1）各單位報名表必須于月0日前以電子版形式發(fā)送到區(qū)體廣新局，郵箱：；聯(lián)系電話：xx。
（2）各單位領隊應于6月6日下午：0到區(qū)體廣新局會議室（新羅區(qū)天平路6號交通綜合大廈七層）參加領隊、教練會議并進行競賽抽簽。
中班體育鍛煉活動方案篇二
一、活動目的：
通過活動，培養(yǎng)學生的節(jié)奏感和韻律感。在感受音樂的基礎上，有感情的進行唱游活動。有表情的進行律動，模仿動作和即興表演。
1、開學之后，對學生進行強化基本功訓練，使學生腿的開度和腰有一定的控制能力，壓腿、踢腿、下腰等內(nèi)容順利完成。
2、當學生在地面完成軟度開度的訓練以后，可以進行把上訓練，使孩子們的形體、姿態(tài)、腿線條、腰腿的軟度、力度和控制進一步提高。
3、下一個訓練是中間訓練，這是使孩子們掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分，這個訓練主要解決形體、中心、控制和呼吸，因為只有掌握這些才能完成舞蹈的表演。
4、通過組合的練習，使學生加深基本功訓練的系統(tǒng)性，更好的服務于平日的舞蹈之中。
二、活動內(nèi)容以及措施：
1、熱身運動：
在訓練前的15分鐘左右的時間里，讓學生做一些輕松、簡單的熱身運動。
2、地面訓練：
兒童的生理特點是人小穩(wěn)定性差，但是軟度和開度較好，要運用平整的地板來幫助孩子們進行軟度和開度的訓練。主要措施有：
（1）腳背和膝蓋的訓練。
（2）肩的開度和前腿的軟度訓練。
（3）旁腰和旁腿的軟開度訓練。
（4）胸腰和腹肌的訓練。
（5）脊椎和胯骨的訓練。
（6）胯部和臀部的訓練。
（7）胯部和腿部的綜合訓練。
（8）節(jié)奏和方位的訓練。
（9）后腿和背肌的訓練。
（10）踢腿和力量的練習。
3、把上訓練：
遵循先雙手扶把，熟練以后單手扶把，孩子們的形體和姿態(tài)容易正確，為中間訓練打下基礎。具體措施有：
（1）直立和半蹲訓練。
（2）擦地推腳背練習。
（3）壓腿練習，分為壓正腿和壓旁腿。
（4）大踢腿。
（5）下腰游戲。
4、中間訓練：
這是使孩子們掌握、熟悉、提高舞蹈表演能力和技巧的重要部分，在中間訓練中，主要目的就是解決形體、重心、控制和呼吸。具體措施：
（1）手的姿態(tài)的訓練。
（2）小跳訓練。
（3）點轉(zhuǎn)。
（4）平轉(zhuǎn)。
（5）控制。
5、能夠隨著音樂做動作，節(jié)奏準確，充分表現(xiàn)音樂的特點，培養(yǎng)學生的即興創(chuàng)編能力和學生的創(chuàng)造能力。
6、排練一個小型的舞蹈，通過組合來鍛煉學生。
三、活動時間：
星期二、四下午后兩節(jié)課。
四、活動地點：
西樓頂。
五、活動具體安排：
第一周：形體基本訓練。
第二周：壓腿、踢腿、下腰。
第三周：壓腿、踢腿、下腰。
第四周：手位練習，腳位練習。
第五周：手位練習、新舞蹈基本動作。
第六周：學習舞蹈基本動作及簡單隊形；復習舞蹈《紅星閃閃》。
第七周：排練新舞蹈；復習舞蹈《紅星閃閃》。
第八周：排練新舞蹈；復習舞蹈《紅星閃閃》
中班體育鍛煉活動方案篇三
一、指導思想：
為切實推進“陽光體育運動”，確保學生每天一小時的體育活動時間，提高體育活動質(zhì)量，牢固樹立“健康第一”的理念，激發(fā)學生的運動興趣，促使學生樂于、主動參與體育鍛煉，形成終身體育鍛煉意識，增進學生的身心健康，發(fā)展學生的興趣、愛好和特長，豐富校園文化生活，加強校園精神文明建設，特制訂此實施方案。
二、組織機構：
組長：周偉（主管體衛(wèi)藝校長）
三、體育課外活動原則
1、寓教于樂原則：讓學生運動中體會快樂，在快樂中學會做人。
2、全面性原則：學生全員參與，全面發(fā)展。
3、多樣性原則：活動內(nèi)容形式多樣，讓學生有可挑選性。
4、安全性原則：建立完善的安全體系，確?；顒拥陌踩?。
5、因地制宜原則：根據(jù)學校實際情況開展活動，追求活動的實效性。
四、組織形式和具體內(nèi)容：
1、全校性體育活動：
（1）組織形式：下午課外活動時間進行，是在學校統(tǒng)籌安排下，以年級或班級為單位進行的課外體育活動，具有一定的指令性，是課外體育活動的主體。
（2）具體內(nèi)容：開展健身跑活動，另可根據(jù)學期計劃制訂出體育節(jié)活動計劃（如以年級為單位開展班級籃球賽、乒乓球、廣播操比賽、跳繩踢毽比賽、12。9長跑等）。
2、班級體育活動：
（1）組織形式：一般安排在全校性體育活動之余進行。是以班級為單位，在班主任組織和體育教師指導下，由班干部和鍛煉小組直接負責進行的體育活動，是全校性體育活動的重要補充。
（2）具體內(nèi)容：籃球、乒乓球、踢毽、投沙包、跳繩、跑步、實心球、立定跳遠、仰臥起坐等體育運動項目，由各班自定、自選。
3、個人體育活動：在完成全校性體育活動及班級體育活動之后，學生根據(jù)自己的實際情況，自覺地進行體育鍛煉。教師，特別是體育教師要積極引導學生加強課余體育活動。
4、校運動隊訓練：普及與提高要相結合。體育競賽是展示學校體育活動的一個窗口，相關教師要支持學生參加運動隊訓練，教練員要盡好自己的職責，不斷提高訓練的成效，完成學校下達的競賽指標。
五、檢查與考核：
1、必須高度重視課外體育活動的組織工作，并認真組織做好有關檢查、考核工作（考核內(nèi)容應包括學生實到人數(shù)、集隊、跑步隊形、徒手操、紀律等方面），要把各班課外體育活動實施情況作為專項內(nèi)容列入班級評比競賽之中，未經(jīng)學校批準不得隨意取消活動。
2、值周教師協(xié)助體育組做好相關的檢查考核工作。
3、每學期末由學校組織體育組對班級跑步活動進行達標考核驗收，同時把成績納入班級考核和學生個人體育課成績評定。
六、其它要求和說明：
1、要保證學生每天有1小時的體育活動時間；
2、課外體育活動的內(nèi)容要多樣化，使不同興趣、愛好的學生都能參加；
5、班主任為各班參加課外體育活動直接責任人，要做好督促和組織管理工作；
6、體育教師須按時參與課外體育活動的組織和指導工作。
七、對學生的管理：
1、除雨天（地面潮濕）和放假時間外，沒有非常特殊的情況，全校學生都要參加課外體育活動。
2、學生必須嚴格按照教務處的安排開展活動，未經(jīng)同意不能隨意參加其他的活動項目。
3、各班每天活動前后均要集合，清點活動人數(shù)，不得遲到、早退和不參加活動。
4、體育委員活動前后，必須向本班班主任簡要匯報參加活動人數(shù)、活動開展情況，組織部分學生歸還體育器材。
5、愛護公物，不能損壞體育設備，對故意損壞者，視其情節(jié)輕重，給予批評教育、記過、賠款等處分。
6、活動中發(fā)生意外，應立即報告班主任和體育教師，盡量減少器材的損壞和人員的損傷程度。
八、課外體育活動時間安排表
中班體育鍛煉活動方案篇四
2、體育運動有利于培養(yǎng)我們良好的個性。它使我們正確地面對失敗和挫折，在競爭中形成健康、積極、進取向上的個性。
3.體育運動為同學們提供了更多的交往機會，增進了友誼，學會了團結協(xié)作。
五、建議：
同學們在學習之余，多參加體育鍛煉，每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子。
中班體育鍛煉活動方案篇五
教師為幼兒創(chuàng)設“找朋友”的游戲情景，讓幼兒分別扮演可愛的小雞小鴨，進行鉆的基本動作練習，使幼兒在愉快的游戲氛圍中，體驗與同伴共同游戲的快樂。
1、能鉆過70厘米高的障礙物，發(fā)展鉆的能力。
2、喜愛參加體育游戲活動，感受與同伴游戲的快樂。
·場地布置：松緊帶或彩繩2根，搭成小雞、小鴨的家(場地圖附后)
·材料：小雞、小鴨的胸飾若干(為幼兒人數(shù)的一半);音樂磁帶。
幼兒已會小雞走、小鴨走的動作;會唱“小雞小鴨”的歌曲。
1.教師扮媽媽，幼兒扮小雞、小鴨，隨音樂作準備活動，邊唱“小雞小鴨”歌曲邊做動作。
2.教師在場地中間，幼兒圍在四周，以游戲口吻邊示范動作邊介紹游戲的方法：“小雞小鴨是好朋友，早晨都住在自己家里，聽到媽媽的喊聲，馬上鉆出自己的家，來到草地上，找好朋友做游戲，從家里鉆出來的時候，一定要低頭，不要碰到家門，看誰是個乖寶寶”。
3.教師請幼兒分別回到自己的家中蹲下準備，聽到指令后從家里鉆出來，到草地中間跟隨錄音做游戲。
4.教師觀察幼兒鉆的動作，音樂游戲后進行簡單的評價，請動作協(xié)調(diào)的幼兒示范，指導低頭彎腰的動作要領。
5.請幼兒鉆回家中蹲好，聽指令繼續(xù)游戲。
6.鼓勵幼兒游戲中大膽與同伴共同愉快地游戲。
7.游戲結束時，教師帶幼兒作簡單模仿動作，輕輕放松整理。
美工：小雞小鴨繪畫、手工粘貼
認知：比較認識小雞小鴨
·在活動過程中觀察幼兒鉆時低頭、彎腰、移動重心的動作發(fā)展情況，判斷幼兒鉆的動作協(xié)調(diào)性。
·根據(jù)幼兒找同伴共同游戲，觀察幼兒與同伴交往能力發(fā)展水平。
1.擴展游戲情節(jié)，進行小動物鉆山洞的游戲。
2.逐漸增加動作協(xié)調(diào)性的難度，將鉆、爬動作結合起來進行
正在進行《好吃的水果》主題活動，隨著主題的深入，《豆豆水果店》開張啦！有了前幾次“超市”游戲的買賣經(jīng)驗，我在示范游戲的時候就準備簡便些讓孩子們有更多游戲的時間。我當了水果店的營業(yè)員，請文杰小朋友當顧客。我招呼道：“歡迎光臨！你想買點什么？”文杰說道：“你好！我想買香蕉?！庇谑俏夷闷鹨恢幌憬督o了文杰，并說道：“1元錢?！蔽慕軐㈠X給了我。互相道完“再見！”正準備離開時，我忙叫住“好了，把香蕉還回來吧。”于是順理成章地另外請兩個孩子，一個當顧客，一個當營業(yè)員，也像剛剛我們那樣進行游戲。介紹玩新游戲后，其他游戲也開出來了。點心店、理發(fā)店、娃娃家、出租車等等游戲都在有條不紊地進行著。作為這次的新游戲，我來到“水果店”這里，觀察孩子們的游戲情況。只見慧慧小朋友賣完了蘋果，走了一段后，又把蘋果還了回來。這時我感到非常的納悶，問道：“慧慧，蘋果怎么還回來了呀？你可以帶著蘋果去娃娃家做客啊？”慧慧理直氣壯地說道：“你剛剛玩游戲的時候，不是也叫文杰他們買完了東西還回來的嗎？”聽了她的話，我頓時無語，“是啊，剛剛我也是這么做的呀！”
進行完這次游戲后，我深入的進行了反?。河螒蚴钦娴?，還是假的？我想這個答案，對我們成人來說無庸置疑：游戲，當然是假的，是為了玩玩而已的。可是對幼兒來說，答案卻并不是這樣的，他們會認真地對待每一次的游戲角色，游戲?qū)λ麄儊碚f就是“真”的。在玩角色游戲中我們也會經(jīng)常看到一個媽媽有模有樣地抱著寶寶在哄寶寶入睡（盡管這個寶寶只是一個洋娃娃。）；一個顧客有模有樣地喝著飲料（盡管這個飲料是空的，甚至還有點臟。）；一個點心廚師正在有模有樣地燒點心（盡管鍋里是什么東西也沒有。）……。是的，對孩子們來說，這就是游戲。他們會完全沉浸在自己的小世界里，也會利用物品虛擬地模仿成人的日常生活。而對于第一次開展的游戲，他們還不會玩，就會完全的模仿成人的游戲了。像我剛剛上述的行為自認為非常貼近幼兒的實際生活，盡量的還原現(xiàn)實生活中的場景，模仿給幼兒，幼兒再進行模仿?？墒獠恢?，小班幼兒模仿意識很強，他們還不會有目的的取舍，分不清什么是游戲，什么是現(xiàn)實，會完全照搬教師的游戲行為。這樣，才產(chǎn)生了游戲中慧慧還蘋果的事件。所以，我想我們教師在給幼兒示范游戲的時候一定要秉著“真游戲”的觀念，認認真真地給幼兒進行示范游戲，這樣孩子們才會更加快樂的沉浸在他們的游戲世界里。
中班體育鍛煉活動方案篇六
貫徹落實全國學校體育工作會議精神和教育部、國家體育總局、共青團中央關于開展全國億萬學生陽光體育運動的決定。樹立“健康第一”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，大力推進體育大課間活動，全面實施《學生體質(zhì)健康標準》，蓬勃開展“陽光體育活動”。以培養(yǎng)學生刻苦鍛煉的精神，培育學校的體育精神，營造一種良好的校園體育文化氛圍，使學生自覺地參加每天一小時的體育活動。
1、領導小組（負責領導協(xié)調(diào)各方面的工作。）
組長：
副組長：
組員：
2、安全保障小組（負責學生安全工作）
組長：
組員：
3、技術指導組（負責各年級體育活動設計及活動指導工作）
組長：
組員：
4、器材組（負責體育器材的購置及管理工作）
組長：
組員：
我健康我陽光我成長我快樂
人人有項目班班有團隊平時有測試年終有評比
1、指定項目：跳繩、50m短跑、立定跳遠、400m往返跑
2、自選項目：田徑、游戲、舞蹈、球類、軍事類、體育快樂園活動
1、全員參與性原則
沒有特殊情況，任何老師不得留學生在教室或辦公室做其他事情。
2、每天一小時原則
每天的課間操、眼保健操、課間活動及下午學校組織的體育活動半小時以上。
3、課內(nèi)外結合原則
做好家長宣傳工作，采用家校聯(lián)動方式，使全體教師、學生、家長行動起來，參與到這一全民健身活動中來。
4、安全性原則
各班在設計活動時，要充分考慮到學生的年齡因素，場地因素，制定出相適宜的活動計劃，在選用器材時注意安全，在帶班活動時，帶班老師要有高度的責任心。
1、開足體育課，上好體育課。每一名體育教師要認真對待每一節(jié)體育課，組織好每一節(jié)體育課的教學活動，任何體育教師不得把體育課上成放羊式教學。
2、做好課間操和眼保健操。
3、組織開展好上午30分鐘的課外運動。學校因受場地限制，各班按政教處分配的活動地點開展活動。
活動器材采用學生自帶和學校購置兩種兼顧措施。
1、各年級在每學期第二周制定本校各年級的活動計劃，學校。
2、做好對全校教師，全體學生及學生家長的宣傳工作，重視“陽光體育活動”，把這項工作抓好，抓實。
3、每位教師均要帶隊，參加情況記錄年度考核中的擔任課外活動欄目。
4、每年6月中旬學校組織一次活動成果展示，進行評比。
5、凡未落實學生每天一小時體育活動的學校和班級，不得評為先進單位，第一責任人不得評為先進個人；凡是不認真組織學生積極參加每天一小時體育活動的班主任，不得評為先進班主任；凡不積極參加每天一小時體育活動的學生，不得評為三好學生。
中班體育鍛煉活動方案篇七
為了豐富大課間體育活動的內(nèi)容，積極有效的開展班級文體活動，合理開發(fā)和利用民間體育資源，提高學生的身體素質(zhì)，xx二小決定召開第x屆“冬之舞”體育節(jié)現(xiàn)將有關事項工作如下規(guī)定：
一、比賽時間和地點
xxxx月12月15日―12月16日在陽羅二小操場舉行。
二、參賽單位
一至六年級各班
三、競賽項目
1、一、二、三年級比賽項目。
（1）1分鐘單人前搖跳繩（男、女各4人）；
（2）6人集體跳長繩（兩人搖繩，4人跳繩，男、女各一隊）；
（3）8人2分鐘“s”跳長繩，其中一年級改為10米單腳接力跳（男、女各一隊）；
（4）1分鐘踢毽子（男、女各4人）；
2、四、五、六年級
（1）2分鐘雙人前搖跳繩（男、女各4隊）；
（2）8人集體跳長繩（男女各一隊，含2人搖繩）；
（3）10人3分鐘“s”形跳長繩（男、女各1隊）；
（4）1分鐘踢毽子（男、女各4人）；
四、參加辦法
每隊可報領隊1人，教練員1人，為了學生運動的參與面，原則上每位學生只能參加一個項目的比賽，若班級人數(shù)不夠，部分學生可參加兩個項目比賽。
五、運動員資格
1、本班學生2、身體健康者
六、計分方法
2、團體總分名次按以各班運動員單項得分之和排列名次，積分高者名次列前。
七、上報時間xxx年11月30日前上報給體育組。
中班體育鍛煉活動方案篇八
1、時間：10月下旬（第8周）
2、地點：學校東操場
3、細則：各年級為一比賽單位，由低到高年級依次參加比賽。要求：動作到位，隊列整齊，口號響亮，進退場有序；集體榮譽感強。
4、獎項：各年級第一名為一等獎，第二三名為二等獎，其它為三等獎。
5、獎勵：一等獎計50分，二等獎計30分，三等獎計20分。并頒發(fā)獎狀。
1、時間：10月下旬（第9周）
2、地點：學校前硬化路面
3、細則：每班選2名選手參賽，以跳繩和踢毽子數(shù)量之和記入成績，決出名次。
1、時間：11月上旬（第10周）
2、地點：學校東操場
3、內(nèi)容：在規(guī)定區(qū)域內(nèi)雙打比賽
4、細則：每年級為同一比賽單位，各中隊選2名選手參賽，裁判標準由體育老師擬定。
注：跳繩、踢毽子和羽毛球比賽評分及獎勵辦法同課間操比賽?；顒咏Y束后，根據(jù)各中隊單項比賽積分總和，評出每年級一個陽光體育示范中隊，頒發(fā)獎狀。望各年級組，各中隊接到通知后，積極籌備訓練，確保此次活動順利舉行。
各中隊參賽選手必須身體健康，近期無病史。
中班體育鍛煉活動方案篇九
1.1文獻資料法
通過在學校圖書館和cnki數(shù)字圖書館上查閱有關學校體育鍛煉方面的文獻資料，獲得了有關學校學生課外體育鍛煉為本研究提供理論參考方面的理論基礎，在閱讀的基礎上，對查閱的文獻資料進行總結歸納，獲取本研究課題的核心內(nèi)容。
1.2問卷調(diào)查法
為了獲取重慶市中職學校課外體育鍛煉的情況及影響因素，自己設計了重慶市中職學生課外體育鍛煉的現(xiàn)狀的問卷，對近500名學生發(fā)放調(diào)查問卷，回收490份，回收率98%，其中有效問卷為460份，有效率為92%。
1.3數(shù)理統(tǒng)計法
運用excel統(tǒng)計軟件對調(diào)查問卷的數(shù)據(jù)進行百分比等統(tǒng)計與分析方法。
中班體育鍛煉活動方案篇十
一、指導思想：
為了認真貫徹落實教育部及省教育廳關于減輕學生過重的課業(yè)負擔、開展豐富多彩的課外活動的有關文件精神，以全面實施素質(zhì)教育為核心，以培養(yǎng)學生創(chuàng)新精神和實踐能力為重點，以育人為宗旨，開拓進取，務實創(chuàng)新，努力創(chuàng)設“課內(nèi)輕松愉快，課外多姿多彩”的生動活潑的局面，使我校的課外文體活動取得更為突出的成效，特就學校課外文體活動制訂如下方案：
二、活動目的`：
通過活動，拓寬學生的視野，豐富學生的課余生活，培養(yǎng)他們高尚情操和良好品德以及興趣、愛好、特長等，使學生的身心得到全面發(fā)展，終身受益。
三、基本原則：
1、面向全體、務實創(chuàng)新；
2、彰顯個性、遵循規(guī)律；
3、加強交流、開放研究；
4、注重安全、快樂身心。
四、重點工作：
1、加強領導。
學校成立了以校長為組長、分管副校長為副組長、藝體教研組長和部分班主任為組員的領導小組。負責組織、指導、督查學生課外文體活動的開展。
2、健全制度。
為了保證學生課外文體活動的順利開展，健全的規(guī)章制度是必要的保證。學校制定出符合我校實際的課外文體活動的各項規(guī)章制度，以保證師資、經(jīng)費、場地、器材、時間等方面的落實到位。
3、因地制宜、積極參與。
學生的身心健康發(fā)展是一個復雜而多樣化的過程，學校積極鼓勵學生參加課外文體活動，充分尊重學生個性特征和學生身心發(fā)展的客觀規(guī)律，加大活動設施和經(jīng)費的投入。結合學校的課外活動時間，及每天下午放學后和雙休日部分時間，組織學生參與文體活動，以保證活動時間的有效性。學校加強對課外文體活動的管理，保障師生活動安全，讓學生在活動中快樂成長。
史莊小學課外活動領導組：
組長：史曉俊
副組長：鄭排生
成員：全體教職工活動形式和時間安排：
1、采取學生自愿和選擇相結合的原則，開展各種形式的活動，茹閱讀名人名著，制作手抄報，知識競賽，小制作。繪畫寫字，生活實踐，詩歌朗誦，體育活動，口語交際，情景劇歷史劇等。
2、時間安排：
時間為下午4：10——4：50
3、單周：一、二、三年級
4、雙周：四、五、六年級
各年級每周的具體時間有班主任負責(提前一周)并列出詳細的機會，發(fā)放有關表冊。
中班體育鍛煉活動方案篇十一
為貫徹《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》精神，落實“生命―和諧”教育理念和陽光體育行動，全面實施素質(zhì)教育，培養(yǎng)德智體等全面發(fā)展的人才，積極貫徹“健康第一”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，以全面實施《學生體質(zhì)健康標準》、大力推進體育大課間活動為重點，蓬勃開展“陽光體育活動”。將加強學校體育課程建設與提高德育工作實效、促進和諧校園緊密結合，養(yǎng)成學生積極主動的體育鍛煉習慣，提高學生的思想道德素質(zhì)、文明禮儀素質(zhì)和身體健康素質(zhì)，進一步推進校園體育文化建設。
二、目標和原則
（一）目標
1、促進學生健康成長，并形成健康意識和終身體育觀，確?！敖】档谝弧彼枷肼涞綄嵦?。
2、讓學生有選擇地參與、學習、享受體育，激發(fā)學生的運動興趣，發(fā)揮學生的學習積極性和潛能。
3、改革學校課間操，優(yōu)化課間操的時間、空間、形式、內(nèi)容和結構，使學生樂于參加，主動地掌握健身的方法并自覺鍛煉。
4、促進師生間、生生間的和諧關系，提高學生的合作、競爭意識和交往能力。
5、豐富校園文化生活，營造積極向上的學風。
（二）原則
1、以人為本，樹立“健康第一”、“終身體育”的意識。實施體育育人功能，根據(jù)學生的發(fā)展需求，有效地設置和開展各項活動，以達到對學生的促德、健體、調(diào)智、審美等的教育功能，重視活動過程的教育。
2、關注差異，重視學生個性發(fā)展。張揚學生個性，發(fā)展學生特長，推動素質(zhì)教育。
3、增強體質(zhì)，全面實施《國家學生體質(zhì)健康標準》。營造人人參與、生氣勃勃的校園體育氛圍，創(chuàng)造良好的體育鍛煉條件，促進師生間、生生間的和諧關系，確實保證《國家學生體質(zhì)健康標準》有效實施。
4、根據(jù)學生的身心發(fā)展的規(guī)律及特點，以及學校的實際情況，因地制宜，科學合理的安排大課間的課程計劃和活動內(nèi)容。
三、開展活動的保障措施
（一）統(tǒng)一思想，加強組織與領導，分工協(xié)作，確?；顒禹樌_展
1、在校長的帶領下，學校將“中小學生每天一小時體育鍛煉”活動放到議事日程，制定實施方案，建立領導組織、管理機構和工作規(guī)程。通過家長會及學校黑板報、班級墻報等形式，加強對師生和社會的宣傳工作。全面宣傳《國這學生體質(zhì)健康標準》和“中小學生每天一小時體育鍛煉”活動。
并負責管理和監(jiān)督。
3、組織學校的體育教師和班主任教師的學習《國家學生體質(zhì)健康標準》，理解其精神實質(zhì)和實施的重要意義，充分調(diào)動教師職工的積極性，深入開展“中小學生每天一小時體育鍛煉”活動的宣傳和實施，形成工作合力。
4、利用《國家學生體質(zhì)健康標準》指導“中小學生每天一小時體育鍛煉”
活動以及學校體育教學、課外活動、課余訓練和體育競賽等活動同時進行，通過學校體育教學、課外活動、課余訓練和體育競賽等活動形式，落實《國家學生體質(zhì)健康標準》和“中小學生每天一小時體育鍛煉”活動，使其緊密結合，共同促進學校體育工作的發(fā)展。
（二）提高安全防范意識，確?；顒影踩_展
1、全體師生牢固樹立“安全第一”的責任意識，健全各項安全保障制度，落實安全責任制；建立安全預案，防范于未然。
2、加強安全教育，教師加強對場地、器材的安全檢查和學生的監(jiān)管。
3、制定科學的作息時間表，確保學生充足的睡眠和體育鍛煉的時間。
4、隨時關心學生的身體健康狀況，遵循循序漸進的訓練規(guī)律，杜絕因鍛煉不科學而引發(fā)的意外傷害事故。
（三）建立健全規(guī)章制度，明確職責，確?；顒佑行蜷_展
1、根據(jù)學?；顒訄龅噩F(xiàn)在條件和學生實際，計劃建立各項規(guī)章
制度，以明確工作職責，開展“中小學生每天一小時體育鍛煉”活動的過程中大事小事有人管，不留盲區(qū)。
2、制定相關的考核辦法，加強過程的監(jiān)管和年度考核。
3、加強活動過程的監(jiān)管，對活動實施的過程和貫徹的效果、質(zhì)量進行相應的考勤、考核、以防課外活動中出現(xiàn)防羊式“的情況，發(fā)生學生意外傷害事故。
四、實施內(nèi)容
以《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》精神為依據(jù)，結合我?，F(xiàn)狀，現(xiàn)內(nèi)容安排如下：
1、全校師生堅持學校的“兩操兩活動“即在校學生的課間操、眼保健操、大課間活動和課外體育活動。
當天班級無體育課課外活動如下安排
1、一、二、三年級：
（1）、短繩游戲。（每位學生準備一根短繩，可用夾、甩、拉、拼、折等方法，用短繩做游戲。如：踩蛇尾、抓尾巴、拼圖、擲準、拉力賽等）。
（3）、練習體育課所學廣播操及其它內(nèi)容。
2、四、五、六年級：
（1）、長繩。（每班兩根長繩，可進行各種方法的長繩練習。如：
中班體育鍛煉活動方案篇十二
一、開展課外教學活動的意義：
在玩耍中學習知識，增加對數(shù)學的好奇心和求知欲，從而愛上數(shù)學。數(shù)學并不是一門枯燥難懂的學問，它是我們?nèi)粘Ｉ钪械囊徊糠帧?BR> 二、課外教學活動內(nèi)容：
1、鞏固位置與方向知識，認識東南西北以及東北、東南、西北、西南八個方向。
2、復習除數(shù)是一位數(shù)的除法
三、教學目標：
能熟練計算除數(shù)是一位數(shù)的除法。
掌握方法：利用數(shù)的組成口算，利用表內(nèi)除法口算，想乘法算除法。
四、活動過程
（一）一些結合當時場景的數(shù)學計算，假設：
1、以自身站的點為原點，看手機地圖，辨別方向。
2、經(jīng)過有階梯的地方，數(shù)一下一共走了多少級臺階，有幾層，那么每層有多少級臺階。3、經(jīng)過商店，最貴的單價是最便宜的`單價的幾倍，買一個最貴的東東可以買幾個最便宜的東東。
4、老師的年齡30歲，學生年齡10歲，老師的年齡是學生年齡的幾倍？
（二）中途休息時可以做題
60÷2=42÷7=55÷5=
先判斷商是幾位數(shù)，再用豎式計算
352÷2=432÷5=878÷6=
（三）趣味小游戲：
2、除數(shù)是一位數(shù)的除法法則（有趣又好記的順口溜）：
高位除起要記??；除數(shù)一位看一位，一位不夠看兩位；除到哪位，商哪位；除數(shù)是姐，余數(shù)是妹。
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中班體育鍛煉活動方案篇十三
椅子、凳子是孩子們所熟悉的事物，每天他們都與小椅子親密接觸。在平時，我發(fā)現(xiàn)孩子們喜歡用椅子做玩具，從椅子上跳下來，跨過椅子，當馬騎，但由于考慮到教室內(nèi)活動空間狹小，不安全，不允許幼兒開展，但孩子們玩椅子的興趣始終濃厚。我就利用安全的小圓凳子并結合中班幼兒的特點設計這個游戲活動。
圓凳樂
30人
四季
8-10分鐘
1、發(fā)展平衡、跳躍等能力，提高動作的協(xié)調(diào)性和靈敏性。
2、自主探索椅子的不同玩法，發(fā)展創(chuàng)造性思維。
3、與同伴合作克服困難，體驗體育游戲的樂趣。
小圓凳、操場
（一）、開始部分。
（1）用圓凳圍圈
（2）幼兒繞大圓走。（動物模仿）
（3）幼兒繞大圓跑。（貓抓老鼠）
（二）、基礎部分。
（1）依次用凳子從高出往下跳
（2）依次用凳子搭成小橋來練習走平衡
（3）幼兒做滾凳子游戲
（三）、放松運動
坐在凳子上做放松運動
設計上針對中班幼兒的心理特點，設計一些貼近幼兒生活的活動內(nèi)容，吸引幼兒積極、熱情地參與到活動中。由于凳子都是幼兒所自己熟悉，但凳子平時都是用來坐的，而沒有用來玩游戲，所以幼兒都很好奇或感興趣，所以幼兒參與積極?；顒佑珊唵蔚恼?、蹲、跨、跳等，慢慢過度到在凳子上走、跨、跳等動作，讓幼兒對凳子有了新的認識，再發(fā)展到凳子上的.平衡以及比較難的從高處往下跳等，流程清晰簡潔。
中班體育鍛煉活動方案篇十四
為了豐富廣大教師生活，提升教師精神面貌，提高教師身體健康水平，推進全民健身運動的開展，堅持以人為本、與時俱進，努力創(chuàng)建科學、文明、健康的體育生活環(huán)境，積極開展豐富多彩的群眾性體育活動，增強全體教職員工的體質(zhì)，真正讓“每天鍛煉一小時、健康工作四十年、幸福生活一輩子”成為廣大教師的實際行動，讓每個教師的健康受益，特制定本方案。
我運動、我健康、我快樂
學校成立以黨政工為組長、工會委員和工會小組長為委員的'領導小組。
組長：
副組長：
組員：
羽毛球、籃球、乒乓球、呼啦圈、跳繩、健美操、瑜伽等
每天的早晨、下午大課間以及其它可利用的空余時間。
1、由學校統(tǒng)一協(xié)調(diào)安排，由個活動小組組長負責召集本組教師，教職工每天進行鍛煉。并由各組組長如實登記，到學期結束把記錄情況表交工會。
2、每位教師至少參加一項鍛煉項目，（有特殊情況的可向組長說明情況）。
3、課間操每位教師跟隨各自班級的學生進行，其它學科的教師自行選定班級，大課間班主任跟本班學生鍛煉，其他科任老師可分組活動，活動在可利用的時間里，力求每位老師積極參與，追求實效。
羽毛球組
組長：
場地：學校塑膠塑膠操場羽毛球運動場
活動時間：每周星期二、五第一節(jié)課
籃球組
組長：
場地：學?；@球場
活動時間：每周星期四、五第一、二節(jié)課
跳繩組
組長：
場地：藝術樓前運動場
活動時間：每周星期一——五課間操時間課
健美操
組長：
場地：教學樓六樓健美操訓練室
活動時間：每周二、四第一節(jié)課
瑜伽
組長：
場地：藝術樓五樓舞蹈訓練室
活動時間：每周星期二、四第一節(jié)課
呼拉圈
組長：各年級組年級主任
場地：各年級組辦公室
活動時間：課余時間
學校將于本學期進行系列活動的競賽，并選擇合適時機與兄弟學校進行聯(lián)誼活動。
1、請各位老師自備運動服和運動鞋。
2、如需運動器械可與尹敬強老師聯(lián)系。
中班體育鍛煉活動方案篇十五
一、活動時間：2013年8月28日下午3：30
二、活動地點：小精靈班
三、活動對象：三位教師、小精靈班所有家長
四、活動內(nèi)容
（一）本學期班級情況分析
1.教師基本情況。
2.班級基本情況介紹（如幼兒人數(shù)、性別、向家長介紹中班幼兒的年齡特點等）。
（二）介紹幼兒園特色、本學期班級工作任務
1.簡述幼兒園開設的課程（蒙氏工作、基本課程、區(qū)角活動）。
2.學習內(nèi)容及任務概述（主題活動、親子活動、環(huán)境教育工作的開展及家長的配合等）。
（三）幼兒一日生活作息安排
（四）需要家長配合的事項
1.接送時間及對接送人的要求，嚴格接送簽到制度。
2.幼兒請假制度。如果幼兒不能來園，要及時告訴老師（打電話8點之前或發(fā)信息）如果家長的電話號碼有變動請及時告訴我們，以免有急事時聯(lián)系不上。
3.需服藥的幼兒要認真填寫藥用量登記表，注明用藥的方法與時間，以及班級與姓名。
4.車輛停放地點。
5.幼兒自理能力的培養(yǎng)（家園共育）。
6.特殊情況幼兒登記。
7.書費繳納情況。
8.收集廢舊物品并配合主題教育。
9.正確對待孩子之間的矛盾，不遷就孩子。
10.安全問題。
11.成立家長委員會。
（五）入園幼兒需帶物品
1.姓名牌
2.接種卡
3.保險單
4.學習用品（紙、筆、剪刀、膠棒、圖書等）
（六）教師與家長互動：家長提出問題或建議，教師解答家長疑問
（七）周四、周五幼兒分批入園參觀的安排。
五、家長會結束
中班體育鍛煉活動方案篇十六
同學們中的近視眼、小胖墩日漸增多，這種現(xiàn)象的原因之一是缺乏體育鍛煉。同學們大多喜歡上體育課，可是同學們的課外體育鍛煉情況又是怎樣的呢？針對這一問題，我展開了調(diào)查。
一、調(diào)查的方法：
1.調(diào)查、走訪同學及家長，了解同學們的課外體育運動情況。
2.上網(wǎng)查找資料，了解體育鍛煉的重要性。
二、調(diào)查情況：
五（8）班共36人。每周運動次數(shù)兩次及以上的7人，一次的8人。運動方式上，男女生有差別小學生課外體育鍛煉情況調(diào)查報告小學生課外體育鍛煉情況調(diào)查報告。男生以打籃球、羽毛球、乒乓球，騎自行車為主。女生以散步，和父母打羽毛球為主。全班大約60%的同學沒有運動的習慣。
三、家長的看法：
1、支持孩子進行體育鍛煉的家長的看法：
（1）體育鍛煉可以增強孩子的體質(zhì)，促進孩子的成長。
（2）體育鍛煉可以培養(yǎng)孩子的團結協(xié)作、吃苦耐勞精神。
2、不支持孩子進行體育鍛煉的`家長的看法：
（1）認為學習更加重要，體育鍛煉會浪費學習時間。
（2）擔心體育鍛煉中的安全問題，擔心孩子受傷。
四、體育鍛煉的重要性：
1、不同的體育運動可以不同程度地提高我們的身體素質(zhì)
例如：球類運動可以鍛煉我們手腳的運動能力和反應能力，長跑可以鍛煉耐力
中班體育鍛煉活動方案篇十七
1、練習單腳連續(xù)向前跳，發(fā)展身體的平衡能力。
2、練習縱跳高處觸物。
3、鍛煉耐力，有堅持運動的意志品質(zhì)。
1、自制小水溝教具、小柵欄。
2、果實圖卡，小籃子每組一個。
1、隨師入場
聽“一二一”口令跟隨教師入場。
2、熱身運動
師：孩子們，趕快站好隊！我們一起來熱熱身吧！今天我們來做一套有趣的熱身操（上肢運動、腹背運動、下蹲運動、跳躍運動、整理運動）
1、創(chuàng)設情境
師：今天小袋鼠去放風箏，可是它遇到了一個麻煩，因為周圍有小樹，小袋鼠的風箏不小心掛到了樹枝上，這時，小袋鼠非常難過。
2、互相討論
師：怎樣才能把風箏拿下來呢？誰來想辦法幫幫小袋鼠？（個幼回答）
1、提出問題
師：剛才大家說了很多種辦法，如果沒有梯子、木桿這些工具怎么辦呢？（跳起來拿樹上的風箏）
師：對，在沒有任何工具時，小袋鼠可以跳起來拿樹上的風箏。
2、講解要領
師：接下來我給大家示范一下，要注意看??！剛才我示范的動作有一個名字，它叫縱跳高處觸物，注意，在做這個動作時是有要領的，要不然容易受傷，跳前要蹲下一點，蹲的時候就像坐在小椅子上一樣，雙腳一起用力向上跳，跳起后手臂要向上伸。（動作要領：膝蓋微曲，上半身前傾，雙臂自然有力的前后擺動，當雙臂擺動到斜前上方時雙腳同時起跳。教師邊講邊示范動作）
3、幼兒練習
師：好啦，現(xiàn)在聽口令，在原地練習縱跳高處觸物動作。（口令：準備蹲跳，教師巡視，指導幼兒）
1、講解玩法
師：現(xiàn)在我們來玩一個游戲，游戲叫做《摘果實》，三個小朋友為一組進行《摘果實》比賽，在果園的前面有一些小小的障礙，一會兒要背著小籃子單腳連續(xù)跳過小水溝、跳過小柵欄到達果園，到果園后摘一個果子放到小籃子里返回，回來后第二個小朋友出發(fā)，以此類推。
2、幼兒游戲
師：大家都準備好了嗎？在游戲時注意安全，注意動作要領。
師：好玩的游戲結束了，請大家將活動的器械整理好吧！（活動自然結束）
可設置a至b一段路程，b為終點，路間設置障礙，到b點時原地雙腳垂直跳摘下果實返回算作一輪。
中班體育鍛煉活動方案篇十八
認真貫徹落實教育部關于《切實保證中小學生每天一小時校園體育活動的規(guī)定的通知》精神，以《中共上海市委上海市人民政府關于切實提高青少年學生身心健康水平實施學生健康促進工程的通知》為指導，以學生每天鍛煉一小時為抓手，貫徹以學生發(fā)展為本的課程理念，以提高學生身體素質(zhì)為目標，落實增進學生身心健康的課程要求。
組長：
副組長：
組員：
1、加強學習，提高認識
組織全校教職工學習，深刻領會活動精神，各部門密切配合，齊抓共管，共同做好開展“每天鍛煉一小時”活動的組織工作。
2、確?；顒訒r間
（1）切實保證“三課兩操兩活動”的落實，確保每班每周有3節(jié)體育課；
（2）確保每天早晨跑步或做廣播操、校操，一共25分鐘；
（4）確保每天安排校園體育活動課，早鍛煉活動課30分鐘，下午的活動課40分鐘（具體時間安排詳見附表）
（5）中午和放學后，以及雙休日，寒暑假，節(jié)假日，學校體育場地向?qū)W生和社區(qū)開放。學校每年都組織全校性的運動會，并且組織學生積極參加各級各類市級、區(qū)級、校級和年級、班級體育競賽與活動。
3、分級負責，落實責任，確?；顒淤|(zhì)量。
（1）根據(jù)學校實際情況，進一步調(diào)整作息時間，確?！叭n二操二活動”落到實處，并負責體育課和體育活動課程的時間安排、檢查。
（2）在開足、開齊體育課和活動課的前提下，體育組教師要以學生發(fā)展為本，負責早操、體育課、活動課的指導，認真上好每一節(jié)課。
（3）德育室加強對班主任、學生落實鍛煉的宣傳和教育，根據(jù)學校每天鍛煉時間的安排加強管理，確保我?！耙恍r活動”健康開展。并負責眼保健操、早操和課間室內(nèi)操的檢查與考評。
（4）年級組長和班主任要配合體育教師做好活動課的組織和管理。
（5）總務處負責體育活動課的器材保障（結合學校實際，增添必要的器材），確?；顒诱n的正常開展。
4、活動內(nèi)容及要求
根據(jù)要求，對學生的體能、技能進行鍛煉，并配備體育老師進行指導，合理的安排場地和運動項目，項目將進行周期性的`輪換。體育鍛煉項目的具體分類如下：
耐力：長跑、10x20米折返跑
球類：籃球、排球、足球、羽毛球
民俗：滾鐵圈、跳皮筋、扯鈴子、踢毽子
力量：仰臥起坐、引體向上、俯臥撐、立臥撐、15米連續(xù)立定跳遠、15米往返單足跳
活動要求：
各班為單位，每次活動時從球類、民俗項目中選取1、2個項目進行活動，再從耐力、力量兩類中各選取1項進行練習。
5、安全保障
加強安全教育，提高全體師生體育鍛煉意外事故防范的宣傳教育，加強學生意外事故自救互救方法的教育。按原有學校安全預案制定的安全措施，應急措施和防范措施。在全體師生的共同配合下避免和防止意外事故的發(fā)生。
中班體育鍛煉活動方案篇十九
設計思想清明是我國的傳統(tǒng)節(jié)日，清明來到，萬物凋零的寒冬就過去了，風和日麗的春天真正地開始了。下面是小編為大家為大家搜集整理的中班清明節(jié)活動方案，歡迎大家閱讀與借鑒。
中班清明節(jié)活動方案一
在清明期間，組織幼兒系列教育活動，目的是讓幼兒通過向革命烈士致敬默哀或掃墓等活動追念革命烈士的高貴品質(zhì)，樹立繼承先烈遺志、認真學習、長大建設祖國的理想;通過吃雞蛋、畫雞蛋、玩雞蛋、踏青春游、蕩秋千、放風箏活動，了解傳統(tǒng)風俗，鍛煉身體，充分感受春景的美好。
活動目的1、了解清明節(jié)的來歷，知道清明節(jié)的日子及習俗，樂于參與清明節(jié)的活動。
2、初步了解家族中人與人之間的親屬關系，懷念先祖、尊重長輩等。
3、敬仰懷念革命烈士，懂得珍惜今天的幸福生活。
1、用古詩導入活動內(nèi)容：清明時節(jié)雨紛紛，路上行人欲斷魂，借問酒家何處有，牧童遙指杏花村。(清明)小朋友你們知道幾月幾日清明節(jié)嗎?(4月5日清明節(jié))
2、教師講述清明節(jié)的由來。
3、課件：邊放課件教師邊講述，讓幼兒了解老革命烈士的先進光榮事跡。
4、(1)出示人民英雄紀念碑的課件同時播放毛主席樹立紀念碑的錄音，教師講述：毛主席為了讓后人永遠記住、永遠懷念這些革命英雄，并在20xx年3月30日在**廣場樹立了《人民英雄紀念碑》。
(2)現(xiàn)代英雄：抗洪救災、搶險救火、保衛(wèi)國家生命財產(chǎn)等等許多現(xiàn)代英雄也獻出了生命。
5、觀看課件：老師帶孩子們掃墓的畫面。
6、放哀樂、人民英雄紀念碑畫面，請家長與幼兒起立，向英雄們行禮、默哀，表示懷念。
7、與幼兒交談：清明節(jié)有那些習俗?
運動習俗：踏青、蕩秋千、打馬球、放風箏、蹴鞠、插柳等。
飲食習俗：吃冷食、吃雞蛋等。
8、出示彩蛋請幼兒觀察與自己帶來的雞蛋有什么不同?用什么制作的?
9、放彩蛋圖片引起幼兒的好奇心及制作興趣。
10、幼兒與家長共同制作彩蛋(方法形式不限，畫畫、涂色、剪紙粘貼、橡皮泥制作小動物等)。
11、幼兒到臺前展示自己的作品，并用完整的語言講述自己的作品。
12、玩雞蛋：請幼兒發(fā)揮想象力用雞蛋作出多種玩法(滾、轉(zhuǎn)、拋、立、碰雞蛋等)，幼兒比賽看誰的玩法多。
結束部分：請幼兒把彩蛋給其他班的小朋友欣賞并與朋友們一起玩，在音樂伴奏下走出活動室。
中班清明節(jié)活動方案二
活動目的：
1、讓幼兒了解清明節(jié)的習俗及掃墓的意義。
2、通過活動，對幼兒進行愛國主義教育，培養(yǎng)幼兒對革命先烈的尊敬與緬懷之情。
參加人員：4月4日小小班、小班幼兒
4月5日中、大班以上幼兒
一、活動準備：
1、活動前的談話(活動介紹及注說意事項);
2、準備代表全園的手工紙花圈，各班設計活動形式(建議幼兒人手一朵紙花);
3、音響準備(石龍文化站提供，園長聯(lián)系);
4、聯(lián)絡電視臺(園長聯(lián)系)
5、活動音響監(jiān)督、音樂準備(李旋老師)
二、活動程序：
1、整理隊伍，清理物品，出發(fā)去中山公園;
2、到達目的地，整理隊伍;
3、清明節(jié)掃墓程序(活動主持人：許亞菲)
第一項：唱國歌
第二項：向革命烈士默哀
第三項：敬獻花圈
第四項：請園長講話
第五項：奏國際歌
第六項：瞻仰周恩來紀紀念銅像，獻花
三、注意事項
1、外出活動，做好幼兒的管理工作及常規(guī)教育。
2、教育好幼兒掃墓是件嚴肅的事，進行當中不得嬉笑打鬧，要保持安靜和秩序。默哀時也要肅立，低頭，不講話。觀察天氣情況，調(diào)整實際組織時間。
四、活動所需材料：(略)
中班清明節(jié)活動方案三
清明是我國的傳統(tǒng)節(jié)日，在清明期間，通過組織幼兒吃雞蛋、畫雞蛋、玩雞蛋、踏青春游、蕩秋千、放風箏系列教育活動，目的是通過向革命烈士致敬默哀或掃墓等活動追念革命烈士的高貴品質(zhì)，樹立繼承先烈遺志、認真學習、長大建設祖國的理想。同時也讓幼兒了解傳統(tǒng)風俗，鍛煉身體，充分感受春景的美好。
活動目的：
1、了解清明節(jié)的來歷，知道清明節(jié)的日子及習俗，樂于參與清明節(jié)的活動。
2、初步了解家族中人與人之間的親屬關系，懷念先祖、尊重長輩等。
3、敬仰懷念革命烈士，懂得珍惜今天的幸福生活。
活動過程：
1、用古詩導入活動內(nèi)容：清明時節(jié)雨紛紛，路上行人欲斷魂，借問酒家何處有，牧童遙指杏花村。(清明)小朋友你們知道幾月幾日清明節(jié)嗎?(4月5日清明節(jié))
2、教師講述清明節(jié)的由來。
3、課件：邊放課件教師邊講述，讓幼兒了解老革命烈士的先進光榮事跡。
4、(1)出示人民英雄紀念碑的課件同時播放毛主席樹立紀念碑的錄音，教師講述：毛主席為了讓后人永遠記住、永遠懷念這些革命英雄，并在20xx年3月30日在**廣場樹立了《人民英雄紀念碑》。
(2)現(xiàn)代英雄：抗洪救災、搶險救火、保衛(wèi)國家生命財產(chǎn)等等許多現(xiàn)代英雄也獻出了生命。
5、觀看課件：老師帶孩子們掃墓的畫面。
6、放哀樂、人民英雄紀念碑畫面，請家長與幼兒起立，向英雄們行禮、默哀，表示懷念。
7、與幼兒交談：清明節(jié)有那些習俗?
運動習俗：踏青、蕩秋千、打馬球、放風箏、蹴鞠、插柳等。
飲食習俗：吃冷食、吃雞蛋等。
8、出示彩蛋請幼兒觀察與自己帶來的雞蛋有什么不同?用什么制作的?
9、放彩蛋圖片引起幼兒的好奇心及制作興趣。
10、幼兒與家長共同制作彩蛋(方法形式不限，畫畫、涂色、剪紙粘貼、橡皮泥制作小動物等)。
11、玩雞蛋：請幼兒發(fā)揮想象力用雞蛋作出多種玩法(滾、轉(zhuǎn)、拋、立、碰雞蛋等)，幼兒比賽看誰的玩法多。
12、幼兒到臺前展示自己的作品，并用完整的語言講述自己的作品。
最后請幼兒把彩蛋給其他班的小朋友欣賞并與朋友們一起玩，在音樂伴奏下走出活動室。
中班清明節(jié)活動方案四
一、指導思想
為了具體落實“八字”中的忠、孝、仁、義等內(nèi)容，緊緊圍繞清明節(jié)尋根祭祖的民間傳統(tǒng)習俗特征，突出緬懷先祖、緬懷先賢、緬懷先烈，培育忠心、塑造忠誠。通過誦讀經(jīng)典文章，演繹民俗文化，拓展節(jié)日文明，引導少先隊員牢記中華民族歷史，激發(fā)少先隊員的愛國情感，引導他們牢固樹立共產(chǎn)主義理想信念，傳承優(yōu)秀民俗文化和革命先烈遺志，讓他們懂得今天的幸福生活來之不易，激發(fā)他們更加刻苦學習，增強本領，將來為國家繁榮富強多作貢獻。
二、活動目的1、以清明節(jié)這一以傳統(tǒng)節(jié)日為契機，組織師生廣泛開展系列愛國主義教育、理想教育、革命傳統(tǒng)教育和環(huán)保等主題教育，為學生自主發(fā)展奠定良好基礎。
2、在中國文明網(wǎng)牽頭的人民網(wǎng)、新華網(wǎng)、央視網(wǎng)等網(wǎng)站平臺，組織師生開展網(wǎng)上祭掃活動。
三、活動主題
緬先烈、承先志、明榮辱。
四、參加人員
全校師生
五、活動過程
1、開展“五個一”愛國主義教育活動。
2、開展網(wǎng)上祭英烈活動。
3、利用校園廣播、宣傳欄、刊板等形式宣傳革命先烈的英雄事跡。
4、召開清明節(jié)主題隊會。
5、開展“小手拉大手活動。
中班體育鍛煉活動方案篇二十
從表中調(diào)查結果可以看出，在男生中非常喜歡課外體育鍛煉的占21.5%，比較喜歡的占44.9%，一般的占25.6%，不喜歡的的占8.0%，而沒有男生討厭課外體育鍛煉。在女生中，非常喜歡課外體育鍛煉的占14.4%，比較喜歡的占41.2%，一般的占34.5%，不喜歡的占7.8%，討厭課外體育鍛煉的占2.1%，只有2.1%的女生討厭課外體育鍛煉，可以看出大部分男女生對課外體育鍛煉都持有積極的態(tài)度，學生對課外體育鍛煉的重要性是有認識的，參與態(tài)度是積極的，但有部分的學生在思想上還未充分認識到鍛煉身體的重要性，沒有真正體會到運動的樂趣。對男生和女生參與課外體育鍛煉態(tài)度進行比較，發(fā)現(xiàn)男女生對課外體育鍛煉持有的態(tài)度是不一致的，存在著一定的差異，男生參加課外體育鍛煉持有的態(tài)度積極性高于女生，對于女生參加課外體育鍛煉需要加強引導。
2.2重慶市中職學生課外體育鍛煉喜歡的體育項目
重慶市中職學生課外體育鍛煉現(xiàn)狀分析與研究何平（重慶市榮昌縣職業(yè)教育中心）從表中學生喜歡的體育項目調(diào)查結果可以看出來，女生對健美操興趣很高，占調(diào)查總數(shù)的20.8%，而男生對健美操的興趣較低僅占調(diào)查人數(shù)的1.0%。女生喜歡健美操的原因可能是這個時期的女生正處于青春發(fā)育期，對形態(tài)看得很重要，不希望發(fā)胖，但又不喜歡劇烈運動，而且大多數(shù)女生害怕胖，在體重逐漸增長的情況下，不得不找一種適合自己的運動方式。因此，他們選擇了健美操，而健美操這個項目不受環(huán)境的影響，也可以在室內(nèi)進行。而男生首選的項目是籃球占28.8%，這可能與男生的性格有關，籃球項目屬于身體對抗項目，更符合男生的好斗性格。同時在表中也可以看出，對于我國一些傳統(tǒng)項目例如：武術和跆拳道，學生喜歡的較少這是對我國發(fā)展傳統(tǒng)體育項目不利。因此，學校應該根據(jù)學生的喜歡參加的運動項目來建設相關場地，給學生提供更多的參加體育鍛煉場所，同時也應該提倡推廣我國的傳統(tǒng)體育項目。
2.3重慶市中職學生課外體育鍛煉的動機調(diào)查
通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)學生從事體育活動最最主要的動機排序是：追求自身全面發(fā)展，減肥，強健體魄，緩解壓力，掌握體育技能，陶冶情操培養(yǎng)興趣。從學生體育參與的動機排序可以看出他們體育參與的動機豐富多彩，追求的目的是多樣化的。從表中可以了解到：學生參加課外體育鍛煉的動機主要主要集中在追求自身全面發(fā)展，這種情況占調(diào)查總數(shù)的56.1%，為了減肥的占總數(shù)的47.9%，為了增強體魄的占調(diào)查總數(shù)的45.4%，緩解壓力的占調(diào)查總數(shù)的37.4%，掌握體育技能占16.3%，陶冶情操培養(yǎng)興趣的占調(diào)查總數(shù)的11.2%。之所以產(chǎn)生這些這些動機，這是與學生的自身需要有密切的關系，這說明中職學生已經(jīng)認識到體育鍛煉的價值和功能。2.4重慶市中職學生參加課外體育鍛煉的頻率課外體育鍛煉頻數(shù)是反映學生課外體育鍛煉狀況的重要指標之一。中職學生參加課外體育鍛煉的頻率在一定程度上能反映學生參加課外體育鍛煉活動的主動性，參加體育鍛煉的頻數(shù)越高表明學生參加體育鍛煉的主動性越強，頻數(shù)越低反應出學生參加體育鍛煉的興趣越低。從表中能夠看出，男生每周鍛煉5次以上的占總數(shù)的8%，每周鍛煉3～5次的21%，每周鍛煉1～2次的占總數(shù)的42.2%，每周不參加鍛煉的占總數(shù)的28.8%；而女生每周鍛煉5次以上的占總數(shù)的7%，每周鍛煉3～5次的占總數(shù)的19%，每周鍛煉1～2次的占總數(shù)的39.4%，不參加鍛煉的人數(shù)比例占總數(shù)的34.8%，可見不管是男生還是女生每周鍛煉1～2次是鍛煉的主要的頻率。
3結論與建議
3.1結論
1）重慶市中職學生對課外體育鍛煉的態(tài)度是較積極的，認識是較高的。且男生明顯高于女生，但仍有一部分學生的參與態(tài)度有待進一步教育引導。在對學生課外體育鍛煉的項目調(diào)查中，學生對體育運動普遍存在興趣。女生最喜歡健美操，男生最喜歡籃球，而學生不愿意從事一些技術含量高的項目。2）學生參加課外體育鍛煉的主要動機是為了追求自身全面發(fā)展，其次是為了減肥塑造形體。學生從事鍛煉的形式主要是隨意性鍛煉，隨機性比較大，其次是與朋友一起去鍛煉。3）在學生從事課外體育鍛煉的'頻率上，男女生主要是每周鍛煉1～2次，這可能是受學生學習任務的限制，沒有更多的時間從事課外體育鍛煉。男女生主要鍛煉的時間段不確定。
3.2建議
1）增強對學校體育工作的認識，加強體育教學改革，激發(fā)學生參加課外體育鍛煉的興趣，培養(yǎng)大學生終身體育意識、習慣和能力。強健的體質(zhì)是中職學生為祖國的人民服務的基本前提和基礎，學校要認真落實《學校體育課程教學指導綱要》，加大體育教學改革的力度，探索實現(xiàn)教學目標的科學方法和途徑，改變學生的鍛煉態(tài)度，使他們從不喜歡到喜歡體育，進而培養(yǎng)學生的自我鍛煉能力和終身體育的觀念，達到他們終身受益的效果。體育教育的目標應該與學?？傮w目標相一致，將教學目標、目的和內(nèi)容視為培養(yǎng)學生體育意識和參與鍛煉、增強體質(zhì)的硬件，為學生的課外體育鍛煉創(chuàng)造良好的條件。2）豐富學生課外體育鍛煉活動的內(nèi)容。興趣是最好的老師，因此，要把學生吸引到課外體育鍛煉活動中，針對以上調(diào)查中存在的問題，學校應當開展一些形式多樣、豐富多彩的課外體育活動將廣大的學生吸引到其中，把這項工作作為學校日常教育工作的一項重要工作來做。對學校課外體育活動的安排應有組織、有計劃、有制度的去做，這樣的目的是學生每天都能有時間參加體育鍛煉。學校社團要積極發(fā)揮作用，發(fā)揮組織活動的權威性。同時校內(nèi)應提出一些宣傳口號，比如“每天鍛煉1小時，健康生活一輩子”這樣的積極口號，這樣一是可以營造良好的校園氣氛，二是可以提高學生參加課外體育鍛煉的積極性與意識，鼓勵他們形成“終身體育”的意識。
中班體育鍛煉活動方案篇二十一
活動目標：
1、學習立定跳遠和助跑跨跳的動作技能。
2、進一步提高幼兒爬、跑、跳的能力，鍛煉體能，發(fā)展肢體動作的靈活性和協(xié)調(diào)性。
3、在難度逐步提高的游戲中，主動參與，大膽嘗試，挑戰(zhàn)自我。
4、喜歡與同伴合作，體驗運動的挑戰(zhàn)與快樂。
5、讓幼兒初步具有不怕困難的意志品質(zhì)，體驗健康活動的樂趣。
活動準備：
活動過程：
一、準備活動：
1、教師：“孩子們，到媽媽這里我們來活動一下”（音樂響起，幼兒在教師的引導下模仿小蝌蚪游泳的動作）
2、小蝌蚪變變變：教師“我們一起把繩子圍成一個池塘，來玩小蝌蚪變變變的游戲吧！”（教師邊講解邊示范這一熱身運動的動作，幼兒模仿練習。依據(jù)小蝌蚪變成青蛙的過程設計動作，這一動作身體趴在軟質(zhì)地上完成）
二、青蛙跳田埂
1、教師：現(xiàn)在小蝌蚪變成了小青蛙，你知道小青蛙都有那些本領嗎?（幼兒討論）今天我們一起來學學小青蛙跳的本領，好嗎，你們一人去拿一個青蛙的標記，套在自己的手臂上。
2、教師把幼兒領到事先設計好的田埂那里，你覺得小青蛙會怎么跳，想到的小青蛙做給我們大家看看。（這里孩子們根據(jù)教師的設計展示不同的跳躍方法）
3、今天我們要來跳田埂了，教師示范，起跳時用力蹬地，落地時屈腿全蹲，要求保持好平衡。幼兒分組練習，這時候教師可以根據(jù)孩子的掌握情況隨時調(diào)整難度，鼓勵幼兒一次跳過2塊或是3塊田埂。
4、集中幼兒小結：“剛才小青蛙的本領學得都很好，現(xiàn)在看看我們的田埂變寬了，你會怎樣跳過去呢?”引導幼兒自然地從立定跳遠過度到助跑跨跳。（這時候變化孩子們的站立方位即可）
三、游戲“小青蛙捉害蟲”
1、教師“我們小青蛙越長越大，本領也越來越大，對面田里有許多害蟲，小青蛙要跳過小河和田埂去捉害蟲，你們會不會啊，要是有鱷魚游過來，你們怕不怕?”
2、要求幼兒游戲2次。（第一次沒有鱷魚，第二次由教師扮演鱷魚，雙腿微屈仰臥河中，增強游戲的難度和趣味性）
四、青蛙回家
教師：“今天所有的青蛙都很能干，學會了好多本領，天快黑了，我們聽著音樂一起回家吧?！保ㄓ變涸诮處煹囊龑赂髯哉业揭粋€塑料圈當做青蛙的家，背景音樂是青蛙找家。
中班體育鍛煉活動方案篇二十二
《綱要》指出培養(yǎng)幼兒對體育活動的興趣是幼兒園體育的終極目標，同時倡導用幼兒感興趣的方式發(fā)展基本動作，提高對體育活動的興趣。因此設計了本次活動，嘗試用多種方法玩球，通過幼兒自由探索球，嘗試用拍、滾、拋、踢合作等進行探索。進一步提高幼兒身體的靈活性、協(xié)調(diào)性能力，激發(fā)幼兒對玩球的興趣。
1、培養(yǎng)運球·拍球·傳球·接球的能力。
2、懂得利用各種工具，探索皮球的玩法。
3、產(chǎn)生玩球的愿望和興趣。
跳繩、皮球、瓶子、棍子、呼啦圈、布等。
一、開始部分
1、組織幼兒在操場上集中，進行隊列隊形的變換。
要求：幼兒聽口令，有節(jié)奏的進行，挺胸抬頭擺起臂，眼看前方隊列整齊，左右轉(zhuǎn)彎為直角。
二、基本部分
1、準備活動：
簡單的熱身運動，有針對性的對玩球時會受傷的地方進行訓練。
如：膝關節(jié)、腕關節(jié)、裸關節(jié)。
2、身體活動：球操
要求：做操時動作到位、用力。
3、花樣玩球
寶貝們，今天老師帶來了很多器材，有呼啦圈，棍子·跳繩·瓶子·布等等，請寶貝們和你們的好朋友一起來試試，看看除了我們以前的玩法以外，還有沒有其他的玩法。老師觀察幼兒的活動，肯定幼兒的想法，鼓勵幼兒想出更多不同的玩法。老師在旁訓練指導，仔細觀察，示范其他的玩法，引導幼兒重點練習控球·行進拍球·傳接球的能力。
三、傳球游戲
把幼兒分成六縱路，第一排的小朋友手拿著皮球在頭頂上，老師喊預備開始后，就從頭頂上傳給下一位小朋友，直到最后一名小朋友接到球后，迅速的跑到第一個小朋友的前面把手舉高，速度最快的小朋友將會得到一朵大紅花。
四、結束
鼓勵幼兒大膽發(fā)表自己今天的感想，學會了什么，心情怎么樣，互相交流。
課余時間適當?shù)脑黾舆@個游戲，鍛煉幼兒的手眼協(xié)調(diào)能力。
體育《皮球，我會玩》這節(jié)活動目標基本完成，環(huán)節(jié)層層遞進，利用幼兒玩球的已有經(jīng)驗，嘗試用多種方法玩皮球，在開放的氛圍中孩子們用拍球、拋球、踢球、兩人滾接球和合作抱球走等多種方法進行玩球，激發(fā)了幼兒玩球的興趣。
1、熱身活動導入，幼兒興趣高，但是活動時間太長。
2、教師的提問要更具體和有針對性一些。