總結(jié)是一種反思的過(guò)程，通過(guò)總結(jié)我們能夠更清晰地認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)點(diǎn)和不足。寫心得體會(huì)時(shí)應(yīng)注重邏輯性，結(jié)構(gòu)上要有序，內(nèi)容上要條理清晰。以下是一些關(guān)于心得體會(huì)的經(jīng)典案例，希望對(duì)你的寫作有所啟發(fā)。
健康素養(yǎng)培訓(xùn)心得體會(huì)篇一
素養(yǎng)大培訓(xùn)是一次讓我受益匪淺的學(xué)習(xí)經(jīng)歷。通過(guò)這次培訓(xùn)，我不僅從專業(yè)知識(shí)上獲得了提升，還對(duì)個(gè)人素養(yǎng)的培養(yǎng)有了更深刻的理解。在這篇文章中，我將分享我的學(xué)習(xí)體會(huì)和心得，希望能夠?yàn)槠渌藥?lái)一些啟發(fā)。
首先，素養(yǎng)大培訓(xùn)讓我深刻認(rèn)識(shí)到自己的不足之處。在培訓(xùn)的初期，我發(fā)現(xiàn)自己在一些基本素養(yǎng)方面存在一些欠缺。比如說(shuō)，我的溝通能力不夠強(qiáng)，經(jīng)常在與他人交流時(shí)表達(dá)不清楚，而且很少主動(dòng)傾聽他人的意見。這給我?guī)?lái)了一些困擾，因?yàn)槲乙庾R(shí)到這些問(wèn)題會(huì)影響我在團(tuán)隊(duì)合作中的表現(xiàn)。因此，我主動(dòng)尋求幫助，向培訓(xùn)導(dǎo)師請(qǐng)教，并在培訓(xùn)中的小組討論中不斷改進(jìn)自己的表達(dá)和傾聽能力。通過(guò)不斷的練習(xí)和反思，我在這方面得到了很大的進(jìn)步。
其次，素養(yǎng)大培訓(xùn)開闊了我的眼界。在培訓(xùn)的過(guò)程中，我接觸到了很多新的知識(shí)和觀念。例如，我們學(xué)習(xí)了如何運(yùn)用邏輯思維解決問(wèn)題，如何有效地進(jìn)行團(tuán)隊(duì)合作，以及如何提高自己的創(chuàng)造力和創(chuàng)新能力。這些知識(shí)不僅在工作中對(duì)我有很大的幫助，也在生活中讓我變得更加靈活和有自主創(chuàng)新的思維方式。我開始關(guān)注自己身邊的事物，嘗試從不同的角度思考問(wèn)題，并勇于提出自己的想法和見解。這使我在工作中更有自信，并且能夠更好地解決各種復(fù)雜的問(wèn)題。
同時(shí)，素養(yǎng)大培訓(xùn)也教會(huì)了我如何高效地學(xué)習(xí)和進(jìn)修。通過(guò)這次培訓(xùn)，我學(xué)會(huì)了制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，并按照計(jì)劃一步一步地實(shí)施。我還學(xué)會(huì)了如何查找和利用各種學(xué)習(xí)資源，例如相關(guān)書籍、學(xué)術(shù)論文和網(wǎng)絡(luò)課程。這些學(xué)習(xí)方法的運(yùn)用讓我在學(xué)習(xí)過(guò)程中更加有條理，避免了一味堆砌知識(shí)而導(dǎo)致混亂的情況。另外，培訓(xùn)還強(qiáng)調(diào)了反思和總結(jié)的重要性。每個(gè)學(xué)習(xí)階段結(jié)束后，我們都會(huì)進(jìn)行回顧和總結(jié)，評(píng)估自己的學(xué)習(xí)效果，并找出需要改進(jìn)的地方。通過(guò)這樣的反思和總結(jié)，我能夠更好地發(fā)現(xiàn)自己的不足并加以改進(jìn)，從而取得更好的學(xué)習(xí)效果。
最后，素養(yǎng)大培訓(xùn)培養(yǎng)了我的團(tuán)隊(duì)合作能力。通過(guò)和其他培訓(xùn)參與者的交流和合作，我明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要性和如何在團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮自己的作用。在培訓(xùn)過(guò)程中，我們經(jīng)常需要完成一些團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，每個(gè)人都有自己的分工和責(zé)任。通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作，我們能夠集思廣益，共同解決問(wèn)題，不僅提高了項(xiàng)目的質(zhì)量，也增進(jìn)了我們之間的友誼和互信。這對(duì)于我今后在工作中的團(tuán)隊(duì)合作至關(guān)重要，我將會(huì)更加積極主動(dòng)地參與團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，并與團(tuán)隊(duì)成員進(jìn)行更緊密的協(xié)作。
總的來(lái)說(shuō)，素養(yǎng)大培訓(xùn)讓我獲得了很多寶貴的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)。通過(guò)這次培訓(xùn)，我不僅提升了自己的專業(yè)素養(yǎng)，還培養(yǎng)了良好的溝通能力、團(tuán)隊(duì)合作能力和創(chuàng)新思維能力。我相信這些素養(yǎng)的提升將對(duì)我今后的發(fā)展產(chǎn)生積極的影響。我將繼續(xù)保持學(xué)習(xí)的態(tài)度，不斷提升自己的素養(yǎng)，并將所學(xué)知識(shí)運(yùn)用到實(shí)踐中，為個(gè)人和社會(huì)的發(fā)展做出更多的貢獻(xiàn)。
健康素養(yǎng)培訓(xùn)心得體會(huì)篇二
日本企業(yè)家、哲學(xué)家稻盛和夫的人生方程式是“人生結(jié)果=能力×熱情×思維方式”。他認(rèn)為能力是先天的，每個(gè)人相差不大，起決定作用的是熱情與思維方式。在他看來(lái)，熱情就是工作的干勁和努力程度。最重要的是思維方式，思維方式回答了“人生目的”，即“我為誰(shuí)”。思維方式是道德的、人性的、利他的，它是正數(shù)；思維方式是不道德的、非人性的、單一利己的，它是負(fù)數(shù)。這才是決定人生結(jié)果的關(guān)鍵。若思維方式是負(fù)數(shù)，越熱情、越努力、越有能力，人生的結(jié)果將越可怕。換言之，即是：道德的、人性的的思維方式是“核心素質(zhì)”的首席，第二則是“熱情”，它包含了積極的態(tài)度、持久的興趣。其中積極的態(tài)度更為重要，它包含責(zé)任、進(jìn)取心及抗挫力。
研究者認(rèn)為，人的發(fā)展取決于20%的智商和80%的情商、逆商。心里學(xué)常識(shí)告訴我們，智商在于先天遺傳，后天培養(yǎng)并不會(huì)有太大影響；情商、逆商則在于后天的歷練和培養(yǎng)。
道德、人性的思維方式，積極的態(tài)度，持久的興趣，還有探究的學(xué)習(xí)素養(yǎng)，這就是人的四大“核心素養(yǎng)”，它們是“人的教育”的鋼筋混凝土。
什么是學(xué)習(xí)素養(yǎng)的核心呢？我們認(rèn)為是“探究”。學(xué)習(xí)應(yīng)該是“學(xué)會(huì)”，而不是“教會(huì)”，判斷“學(xué)會(huì)”還是“教會(huì)”的試金石，是學(xué)生會(huì)不會(huì)探究學(xué)習(xí)。
知識(shí)、分?jǐn)?shù)、作業(yè)和試題，并不能給人生好的路徑依賴；恰恰相反，它們提供是一條扭曲的依賴路徑。
二、人的“核心素養(yǎng)”與“學(xué)科關(guān)鍵素養(yǎng)”
學(xué)生的學(xué)習(xí)必須通過(guò)學(xué)科課程進(jìn)行。學(xué)科教學(xué)，既是學(xué)生學(xué)習(xí)生活的主色調(diào)，也是教師教學(xué)生活的主色調(diào)。尊崇“素養(yǎng)為重”的育人價(jià)值取向，出路只有一條：學(xué)科教學(xué)必須“素養(yǎng)取向”。
1、任何“學(xué)科素養(yǎng)”的形成都以“核心素養(yǎng)”為背景、底色。
任何學(xué)科的學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)者只要有積極的態(tài)度、濃厚的興趣以及不屑的鉆研精神，知識(shí)和能力的獲得不僅沒(méi)有太大問(wèn)題，還會(huì)有獨(dú)特的發(fā)現(xiàn)。換句話說(shuō)，對(duì)于基礎(chǔ)教育而言，積極的學(xué)習(xí)態(tài)度、進(jìn)取心、抗挫力，應(yīng)該比知識(shí)教學(xué)、能力訓(xùn)練更重要。一個(gè)人的知識(shí)可以不豐富，一個(gè)人的能力可以不突出，只要他的進(jìn)取心在，抗挫力強(qiáng)，這個(gè)人的未來(lái)發(fā)展依然充滿美好。
2、學(xué)科素養(yǎng)的形成始終滲透人的“核心素養(yǎng)”的培育。
學(xué)科教學(xué)必須要讓教學(xué)環(huán)境充滿人性與道德的關(guān)懷，學(xué)科能力才會(huì)成為積極情感、態(tài)度、價(jià)值的能力，即人的素養(yǎng)。今天看來(lái)，一個(gè)只知道教知識(shí)、練能力的教師，不一定是真正意義上的合格教師，只有懂得將“人性”和“道德”彌散在自己的教學(xué)行為和日常行為中的教師，培養(yǎng)優(yōu)秀學(xué)習(xí)品格的教師，才是一名真正的師者。
3、關(guān)注“學(xué)科關(guān)鍵能力”與“學(xué)科素養(yǎng)”。學(xué)科能力的“點(diǎn)”很多，“關(guān)鍵能力”不多。研究和把握“學(xué)科關(guān)鍵能力”，教師才能創(chuàng)造性地實(shí)施國(guó)家課程，建構(gòu)起自己的“師本課程”?！皩W(xué)科關(guān)鍵能力”清晰了、明了了、簡(jiǎn)化了，教師才能更從容地將目光投向“人性”和“道德”，才能將佝僂的腰從無(wú)邊的知識(shí)、無(wú)盡的訓(xùn)練中挺立起來(lái)。
三、“素養(yǎng)統(tǒng)整”下的課程與教學(xué)
“教書育人”是教師的職業(yè)特征。課堂教學(xué)要四“本”：學(xué)生為本、能力為本、道德為本、評(píng)價(jià)為本。
“素養(yǎng)為重”下的課程與教學(xué)，教師必須轉(zhuǎn)變觀念和角色，回歸職業(yè)素養(yǎng)，人性和道德將成為課堂自覺(jué)。人性關(guān)懷和道德示范將成為課程建設(shè)和教學(xué)實(shí)踐的前提和基礎(chǔ)。
人的“核心素養(yǎng)”下的課程統(tǒng)整，每個(gè)學(xué)科的教學(xué)首先考慮的不再是本學(xué)科知識(shí)，而是學(xué)生作為“人”的發(fā)展的核心素養(yǎng)。每個(gè)學(xué)科都有作業(yè)，對(duì)于“核心素養(yǎng)”來(lái)講，作業(yè)里的責(zé)任、抗挫、時(shí)間觀、效率觀，比作業(yè)本身更重要，而這些“素養(yǎng)”，可以統(tǒng)整所有的學(xué)科；課堂、集會(huì)中的自控和自律，討論、合作中的秩序和包容，可以統(tǒng)整所有的學(xué)科；學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)上的拼搏、包容、團(tuán)結(jié)、意志，也可以統(tǒng)整所有學(xué)科。關(guān)鍵是教師的職業(yè)素養(yǎng)要回歸，回到“育人教書”，先“育人”再“教書”。
因此提升教師專業(yè)能力重要，支撐教師專業(yè)能力的非專業(yè)素養(yǎng)——即人性與道德、熱情與堅(jiān)持——更重要。
健康素養(yǎng)培訓(xùn)心得體會(huì)篇三
20xx年3月5日和6日正值周末，我有幸聆聽了北京師范大學(xué)專家團(tuán)隊(duì)來(lái)給我們做的有關(guān)地理核心素養(yǎng)的報(bào)告和指導(dǎo)，聽了專家的講解和介紹，我對(duì)地理的教學(xué)和地理的學(xué)習(xí)有了新的認(rèn)識(shí)。
現(xiàn)將培訓(xùn)的感悟和體會(huì)簡(jiǎn)單總結(jié)如下：
1、在國(guó)家課程改革的背景下，提高學(xué)生的學(xué)科專業(yè)素養(yǎng)能力勢(shì)在必行，地理是學(xué)習(xí)對(duì)生活有用的地理知識(shí)，不要把地理當(dāng)成語(yǔ)文，概念理解了，課本看熟了，會(huì)做題了就是學(xué)會(huì)了地理，很多時(shí)候地理考試能考滿分的同學(xué)還不能在現(xiàn)實(shí)生活中分清東西南北，這樣的地理教學(xué)和學(xué)習(xí)真的很令人悲哀。
2、教育是教和育的結(jié)合，作為老師要會(huì)教，要知道如何才能教出把課本上的地理知識(shí)真實(shí)的用到現(xiàn)實(shí)生活中的學(xué)生；也要回育，也就是說(shuō)要培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，自己能夠主動(dòng)的把自己所學(xué)的地理知識(shí)應(yīng)用到現(xiàn)實(shí)的生活中。
3、積極參加中國(guó)地理學(xué)會(huì)組織的各種為了培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)科素養(yǎng)而舉辦的各種活動(dòng)，為學(xué)生的專業(yè)能力培養(yǎng)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，李教授說(shuō)：地理奧賽就是一種很好的活動(dòng)，他為培養(yǎng)學(xué)生的地理素養(yǎng)提供了很好的借鑒。
3、關(guān)于地理核心素養(yǎng)，學(xué)校應(yīng)該做哪些工作去支持地理核心素養(yǎng)的構(gòu)建？
1、專家團(tuán)隊(duì)對(duì)我們教師的指導(dǎo)應(yīng)該進(jìn)行階段化跟蹤。
2、我們不僅需要理論的指導(dǎo)，我們更希望專家團(tuán)隊(duì)能我們細(xì)致的指導(dǎo)，比如以一節(jié)課為例進(jìn)行怎樣的打磨會(huì)最大程度上提高學(xué)生的核心專業(yè)素養(yǎng)。 我們真切的希望通過(guò)專家進(jìn)校園，伴隨這個(gè)項(xiàng)目的實(shí)施，我們的翻轉(zhuǎn)課堂再上一個(gè)臺(tái)階，學(xué)生的綜合能力得到全面發(fā)展。
3、學(xué)校應(yīng)該構(gòu)建地理主題教室，很多專家來(lái)之后都問(wèn)咱們昌樂(lè)一中有沒(méi)有地理主題教室，為了地理核心素養(yǎng)，應(yīng)該在高大上的昌樂(lè)一中建一間地理主題教室！
健康素養(yǎng)培訓(xùn)心得體會(huì)篇四
通過(guò)本次心理健康教育知識(shí)的學(xué)習(xí)，讓我了解了心理健康教育的意義以及它的重要性，現(xiàn)談?wù)勛约罕敬螌W(xué)習(xí)的心得體會(huì)：學(xué)生心理健康教育關(guān)鍵是教師，教師要尊重學(xué)生。不可有私心，要講究誠(chéng)信，要?jiǎng)?chuàng)設(shè)和諧的教育環(huán)境，激發(fā)了學(xué)生的求知欲，培養(yǎng)了學(xué)生的探索精神與生活情趣，讓學(xué)生快樂(lè)地成長(zhǎng)！
作為教育工作者我們對(duì)此不能置之不理，不能只注重分?jǐn)?shù)而不管學(xué)生是否具有健康的心理和健全的人格，我們要培養(yǎng)的是人才而不是廢才，更不是害群之馬，因此，我們?nèi)Ｉ舷乱纬晒沧R(shí)，要下足功夫，正視心理健康教育，促使學(xué)生的健康發(fā)展，健全他們的人格，為21世紀(jì)培養(yǎng)合格的人才。
課堂是學(xué)校進(jìn)行教育活動(dòng)的主要場(chǎng)所，課堂教學(xué)不僅是科學(xué)知識(shí)傳授的過(guò)程，也是學(xué)生心理發(fā)展的過(guò)程。我們要嚴(yán)格按照上級(jí)要求，開設(shè)上好心理健康課的同時(shí)，要求教師在各科備課時(shí)注意挖掘心理健康教育的教育因素。思品課，抓好心理疏導(dǎo)的教育；語(yǔ)文課，以教材中大量的優(yōu)秀文字形象，從這些人物身上體會(huì)和感悟良好的心理素質(zhì)；數(shù)學(xué)課中研究重點(diǎn)是觀察、注意、思維、記憶等心理活動(dòng)；英語(yǔ)課則要求創(chuàng)設(shè)寬松、和諧的課堂氣氛，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)信心，使之敢于表現(xiàn)自我，增強(qiáng)學(xué)生群體交往意識(shí)，發(fā)展能力和個(gè)性；音樂(lè)、美術(shù)等以培養(yǎng)學(xué)生良好的情感體驗(yàn)，給人以美的熏陶方面的心理健康教育。在各學(xué)科教學(xué)過(guò)程中滲透有關(guān)的知識(shí)，可以使學(xué)生處處都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素質(zhì)，且作為教育的主體，教師不僅在知識(shí)上影響著學(xué)生，而且教師的人格也會(huì)在教學(xué)的師生互動(dòng)過(guò)程中起潛移默化的作用，這就構(gòu)成了心理健康教育的一個(gè)重要內(nèi)容。
家庭教育直接影響著學(xué)校教育的效果，是學(xué)校教育所不能代替的一種力量。父母在關(guān)心子女的生理健康的同時(shí)，還應(yīng)關(guān)心他們的心理健康。有些父母認(rèn)為孩子長(zhǎng)得壯，不生病就是健康，這是不全面的認(rèn)識(shí)。事實(shí)上，有一些青少年身上存在心理障礙，如說(shuō)謊、無(wú)理取鬧、妒忌、自卑、不合群等行為。然而，認(rèn)識(shí)的片面性，使不少家長(zhǎng)對(duì)于孩子的心理健康不夠重視，甚至采取違背心理健康的教育方法，這是不利于他們的心理健康發(fā)展的，在發(fā)現(xiàn)他們心理有缺陷時(shí)我們就及時(shí)與家長(zhǎng)聯(lián)系做到及時(shí)矯正，并在學(xué)校對(duì)家長(zhǎng)開展如何對(duì)子女進(jìn)行心理健康教育的講座，引導(dǎo)家長(zhǎng)科學(xué)地教育孩子，從而培養(yǎng)孩子關(guān)心社會(huì)、關(guān)心他人，培養(yǎng)他們的責(zé)任感、獨(dú)立性和自制力，養(yǎng)成樂(lè)觀進(jìn)取的精神。
要?jiǎng)?chuàng)設(shè)民主、和諧的教育教學(xué)精神環(huán)境，平等相待學(xué)生。在人際交往中，真誠(chéng)是最重要的，要做到能理解別人，設(shè)身處地為他人著想。作為教師，在學(xué)生面前必須表現(xiàn)一個(gè)真實(shí)的自我，用真誠(chéng)的愛去對(duì)待每位學(xué)生，才能使學(xué)生感到真實(shí)、可信 ； 師生心理交融的基礎(chǔ)是感性的交流，也是愛的投入。教師應(yīng)重視那些存在各種缺點(diǎn)的學(xué)生，多關(guān)心有心理障礙的學(xué)生。因?yàn)檫@些學(xué)生常常由于這樣或那樣的原因，心理上受到壓抑，失去平衡，性格比較孤僻，心理也比較脆弱。
當(dāng)學(xué)生遇到不順心的事時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生不良情緒，并對(duì)學(xué)習(xí)和生活造成一定的影響。如何讓這種消極的影響降到最?。课艺J(rèn)為教師應(yīng)深入了解學(xué)生，善于與學(xué)生溝通，進(jìn)行談心、交流，進(jìn)而開導(dǎo)學(xué)生，傾聽學(xué)生的內(nèi)心情感，感知學(xué)生的內(nèi)心世界，以老師真誠(chéng)的愛去關(guān)心、呵護(hù)每個(gè)學(xué)生，讓學(xué)生的心靈得以寄托，讓學(xué)生的情感得到傾訴，精神得到依靠。當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心、幫助時(shí)，老師應(yīng)及時(shí)伸出援助之手幫助學(xué)生，使學(xué)生幼小的心靈得到鼓舞，讓學(xué)生相信自己一定能行，逐步養(yǎng)成良好的心理品質(zhì)。
總之，加強(qiáng)心理健康教育是當(dāng)前教育改革在新形勢(shì)下的新視角，它注重全體學(xué)生的心理素質(zhì)的發(fā)展，雖然，開展心理健康教育的方法與途徑有很多，但我個(gè)人認(rèn)為，事實(shí)也證明了，當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心、幫助時(shí)，家長(zhǎng)、教師只有對(duì)學(xué)生傾注真情的愛，才能更好地塑造、凈化學(xué)生的心靈，才能讓學(xué)生更好地去掌握科學(xué)文化知識(shí)，學(xué)生只有在教師“真愛”的陶冶下，才能更積極地投入到學(xué)習(xí)中，這是開展心理健康教育不可缺的方法與手段。實(shí)踐證明，心理健康教育在現(xiàn)代社會(huì)的教育中越來(lái)越重要。
健康素養(yǎng)培訓(xùn)心得體會(huì)篇五
培訓(xùn)健康心得體會(huì)，是對(duì)進(jìn)行健康培訓(xùn)后所得到的收獲和體會(huì)的總結(jié)。在現(xiàn)代社會(huì)，人們對(duì)健康越來(lái)越重視，健康培訓(xùn)成為大家提升自身素質(zhì)和保持健康的重要途徑之一。通過(guò)參加各種形式的健康培訓(xùn)，我深深體會(huì)到了健康對(duì)于個(gè)人和社會(huì)的重要性，也獲得了一些寶貴的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)，這對(duì)我個(gè)人的成長(zhǎng)和生活有著重要的意義。
第二段：身體健康，心情舒暢
通過(guò)參加健康培訓(xùn)，我意識(shí)到保持身體健康對(duì)于心情的舒暢和積極向上的心態(tài)有著重要的作用。在健康培訓(xùn)中，我學(xué)到了如何通過(guò)健康的飲食和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來(lái)保持身體健康。我在培訓(xùn)后堅(jiān)持每天鍛煉身體，并開始了一種健康的飲食習(xí)慣。這些改變讓我感到身體充滿活力，心情舒暢，思維更加敏捷，工作效率也大大提升。
第三段：培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣
通過(guò)健康培訓(xùn)，我了解到了一些良好的生活習(xí)慣的重要性。例如，每天睡眠充足、飲食均衡、放松心情和積極參加社交活動(dòng)等。在過(guò)去，我常常熬夜工作，飲食不規(guī)律，容易緊張和疲勞。但是在培訓(xùn)中，我明白了這些不良習(xí)慣對(duì)健康的影響，因此開始堅(jiān)持每天晚上按時(shí)休息，合理安排飲食，減少壓力和參加更多的社交活動(dòng)，結(jié)果，在身體和心理上都得到了極大的改善。
第四段：關(guān)注心理健康
健康培訓(xùn)還讓我深刻認(rèn)識(shí)到心理健康的重要性。在現(xiàn)代社會(huì)，工作壓力、人際關(guān)系等問(wèn)題使得越來(lái)越多的人面臨心理健康問(wèn)題。在培訓(xùn)中，我了解到了一些關(guān)于心理健康的知識(shí)和技巧，例如如何調(diào)整心態(tài)、處理壓力和培養(yǎng)樂(lè)觀向上的心態(tài)等。這些知識(shí)和技巧讓我更好地面對(duì)生活中的挑戰(zhàn)，并且積極應(yīng)對(duì)壓力和消極情緒，提高了我的心理抗壓能力和生活幸福感。
第五段：培訓(xùn)健康心得體會(huì)的啟示
通過(guò)培訓(xùn)健康，我深刻體會(huì)到了身體健康對(duì)于個(gè)人和社會(huì)的重要性，也感受到了良好的生活習(xí)慣和心理健康對(duì)于個(gè)人幸福的影響。通過(guò)培訓(xùn)健康，我不僅學(xué)到了很多關(guān)于健康的知識(shí)和技巧，也明白了健康是一種終身的追求。因此，我決心堅(jiān)持良好的生活習(xí)慣，關(guān)注身心健康，并將這些經(jīng)驗(yàn)與他人分享。我相信，只有保持健康，我們才能更好地實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)，為社會(huì)做出更大的貢獻(xiàn)。
總結(jié)：
通過(guò)參加健康培訓(xùn)，我從中獲得了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)，這不僅對(duì)于個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展有著重要的意義，也讓我更加珍視自己的身體和心理健康。我將以健康的身心狀態(tài)面對(duì)生活的挑戰(zhàn)，并將所學(xué)的健康知識(shí)分享給更多的人，讓大家都能擁有健康快樂(lè)的人生。健康是人生中最寶貴的財(cái)富，只有擁有了健康，我們才能過(guò)上更加充實(shí)和美好的生活。
健康素養(yǎng)培訓(xùn)心得體會(huì)篇六
初聽到“素養(yǎng)培訓(xùn)”這個(gè)詞語(yǔ)時(shí)，我有些迷惑。素養(yǎng)，是什么樣的一種能力呢？通過(guò)接下來(lái)的培訓(xùn)課程，我漸漸明白，素養(yǎng)是一種綜合性的能力，包括知識(shí)、能力、情感等多種方面。而通過(guò)素養(yǎng)培訓(xùn)，我們可以將這些素養(yǎng)更深層次地挖掘出來(lái)，不僅能提升我們的個(gè)人競(jìng)爭(zhēng)力，還能引導(dǎo)我們成為更全面的人。
做思考者，積極應(yīng)用素養(yǎng)
與此類似，素養(yǎng)與思維密切相關(guān)。通過(guò)對(duì)信息的篩選、分析、評(píng)估和應(yīng)用等過(guò)程，我們能夠更好地掌握素養(yǎng)。而運(yùn)用素養(yǎng)，最終落腳到如何將所學(xué)應(yīng)用到實(shí)際生活中。通過(guò)培訓(xùn)，我學(xué)會(huì)了如何采取不同的思考方式來(lái)解決實(shí)際問(wèn)題，比如用追問(wèn)法來(lái)追尋問(wèn)題本源、把復(fù)雜問(wèn)題逐步拆分成小問(wèn)題來(lái)解決等。
做倡導(dǎo)者，積極傳播素養(yǎng)思想
當(dāng)我們擁有足夠的素養(yǎng)，不僅僅是為自己所用，同樣也需要將素養(yǎng)傳遞給身邊的人。作為現(xiàn)代年輕人，我們有義務(wù)為社會(huì)發(fā)展貢獻(xiàn)自己的一份力量。在素養(yǎng)培訓(xùn)中，我學(xué)到了很多交流溝通的技巧，比如合理地表達(dá)自己的觀點(diǎn)、認(rèn)真傾聽別人的意見等。這些技巧能夠幫助我們?cè)谌粘Ｉ钪懈恿鲿车嘏c他人溝通。
做實(shí)踐者，積極踐行素養(yǎng)精神
但擁有素養(yǎng)是不夠的，我們更要通過(guò)實(shí)踐來(lái)貫徹素養(yǎng)精神。比如在工作中，我們應(yīng)該時(shí)刻保持進(jìn)取心和學(xué)習(xí)意識(shí)，積極學(xué)習(xí)。在學(xué)習(xí)中，我們則要多思考、多運(yùn)用，從不斷地實(shí)踐中提升自己的素養(yǎng)。在日常生活中，我們要注重增強(qiáng)自身的自我認(rèn)知能力，做到心中有數(shù)，洞悉一切。
做引領(lǐng)者，積極創(chuàng)新素養(yǎng)發(fā)展
最后，一個(gè)成熟的素養(yǎng)人，一定也要在素養(yǎng)這個(gè)領(lǐng)域中積極創(chuàng)新。由于時(shí)代的發(fā)展，我們也要適應(yīng)新的環(huán)境和需求，彌補(bǔ)自身不足的地方，創(chuàng)新素養(yǎng)思想。只有不斷探索，才能真正地提升素養(yǎng)。我相信，參加素養(yǎng)培訓(xùn)，不僅僅是為了滿足自己的發(fā)展需求，也希望能在未來(lái)成為素養(yǎng)領(lǐng)域的引領(lǐng)者，并不斷地推動(dòng)素養(yǎng)的發(fā)展。
總結(jié)
在參加素養(yǎng)培訓(xùn)的過(guò)程中，我逐漸明白了素養(yǎng)的意義和重要性，也學(xué)到了不少有效提升素養(yǎng)的方法。隨著我們的成長(zhǎng)和發(fā)展，我們也要不斷發(fā)散思維，思考如何將素養(yǎng)改進(jìn)和應(yīng)用到更多的領(lǐng)域中。只有這樣，我們才能變得更好，讓素養(yǎng)的思想真正貼近生活，將其融會(huì)貫通，變成一種不可或缺的內(nèi)在需求。
健康素養(yǎng)培訓(xùn)心得體會(huì)篇七
通過(guò)學(xué)習(xí)，使我深刻認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)的重要性，自己的教育觀念和教學(xué)理論都達(dá)到了充實(shí)和提高，對(duì)課堂教學(xué)有了全新的感悟。通過(guò)學(xué)習(xí)，我感覺(jué)到高素質(zhì)的教師首先應(yīng)具備良好的職業(yè)道德和職業(yè)修養(yǎng)，在教育過(guò)程中，師德魅力是教師對(duì)學(xué)生的愛，熱愛學(xué)生就是熱愛教育事業(yè)。熱愛學(xué)生并不是一件容易的事，學(xué)生也很難體會(huì)到教師的`愛，學(xué)生一旦體會(huì)到這種情感，就會(huì)“親其師”，從而“信其道”。高素質(zhì)的教師還應(yīng)具有創(chuàng)新精神，讓學(xué)生創(chuàng)新，老師自己必須具備創(chuàng)新能力和創(chuàng)新意識(shí)，在競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)，創(chuàng)新能力，面對(duì)挫折的能力等，是取得成功的必備素質(zhì)，只有把學(xué)生當(dāng)作自己的親密朋友，才能包容學(xué)生的缺點(diǎn)，尊重他們的權(quán)利，才能控制自己的情緒，做到曉之以理，動(dòng)之以情，相信每個(gè)學(xué)生都都是可造之材，未來(lái)的接班人，都值得用心血去培養(yǎng)教育他們的，用微笑面對(duì)每個(gè)學(xué)生，熱情地關(guān)注他們的成長(zhǎng)。在教育與管理中充分尊重學(xué)生，善于鼓勵(lì)表?yè)P(yáng)學(xué)生，關(guān)注他們的未來(lái)，開發(fā)他們的智能和潛力，培養(yǎng)他們的個(gè)性，讓每個(gè)學(xué)生都能感受到師愛。
今后，教師更要進(jìn)一步培養(yǎng)科學(xué)文化素養(yǎng)，練好練實(shí)教育教學(xué)基本功，注意不斷努力提高自己各方面的能力，使自己真正成為學(xué)生信賴敬佩愛戴受歡迎的良師益友。
健康素養(yǎng)培訓(xùn)心得體會(huì)篇八
健康素養(yǎng)在現(xiàn)代社會(huì)中越來(lái)越受到重視，人們開始意識(shí)到生活中的健康是無(wú)價(jià)的財(cái)富。而我作為一個(gè)長(zhǎng)期關(guān)注健康的人，在不斷的學(xué)習(xí)與實(shí)踐中，深刻感受到健康素養(yǎng)的重要性。通過(guò)提高自己的健康素養(yǎng)，我發(fā)現(xiàn)心身健康的改善不僅可以提升生活質(zhì)量，還有助于更好地發(fā)展個(gè)人的潛力。下面，我將從飲食健康、適度運(yùn)動(dòng)、合理休息、良好心態(tài)以及科學(xué)的醫(yī)療保健等五個(gè)方面，分享我促進(jìn)健康素養(yǎng)的心得體會(huì)。
首先，飲食健康是保持健康素養(yǎng)的重要一環(huán)。我時(shí)常關(guān)注膳食平衡和營(yíng)養(yǎng)攝入的均衡。我注重?cái)z入優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)、碳水化合物和脂肪，并合理搭配各類食材。在飲食中，我也盡量減少鹽和糖的攝入，并增加新鮮水果和蔬菜的供應(yīng)量。通過(guò)這樣的飲食習(xí)慣，我能感到自己體力充沛，精神煥發(fā)，同時(shí)也免疫力顯著提升。
其次，適度的運(yùn)動(dòng)是健康素養(yǎng)的必要要素。我每天都會(huì)保持一定的運(yùn)動(dòng)量，例如跑步、跳繩、瑜伽等。通過(guò)運(yùn)動(dòng)，我能夠有效消耗熱量，增強(qiáng)心肺功能，提高肌肉力量和靈敏度。同時(shí)，運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán)，改善睡眠質(zhì)量，更好地應(yīng)對(duì)日常的壓力。通過(guò)堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng)，我發(fā)現(xiàn)自己身心愉悅，樂(lè)觀向上，同時(shí)也能更好地面對(duì)生活中的挑戰(zhàn)。
合理的休息是保持健康素養(yǎng)的重要保障。我深知休息對(duì)身心健康的重要性，因此我每天都會(huì)保持規(guī)律的作息時(shí)間。我盡量在晚上保持充足的睡眠時(shí)間，這有助于調(diào)節(jié)身體的生物鐘，提高睡眠質(zhì)量。而在白天，我也會(huì)合理安排工作、學(xué)習(xí)和休息時(shí)間，避免長(zhǎng)時(shí)間的連續(xù)勞作。通過(guò)有規(guī)律的作息，我感到精力充沛，充滿活力，從而更好地投入到各種活動(dòng)中。
良好的心態(tài)是保持健康素養(yǎng)的重要支柱。我相信心態(tài)決定一切，一個(gè)積極樂(lè)觀的心態(tài)對(duì)身體健康有著巨大的促進(jìn)作用。因此，我盡量保持樂(lè)觀的心態(tài)，積極面對(duì)生活中的挑戰(zhàn)。我會(huì)尋找樂(lè)趣，享受生活，與他人建立良好的人際關(guān)系，并且經(jīng)常進(jìn)行心理調(diào)適。通過(guò)這樣的心態(tài)調(diào)整，我能夠更好地應(yīng)對(duì)壓力，保持良好的心理健康，并且有利于身體健康的保持。
最后，科學(xué)的醫(yī)療保健是健康素養(yǎng)不可或缺的一環(huán)。我在生活中始終保持定期體檢的習(xí)慣，及早發(fā)現(xiàn)并預(yù)防疾病的發(fā)生。我也會(huì)咨詢專業(yè)醫(yī)生的建議，根據(jù)自身情況進(jìn)行科學(xué)的用藥和治療。同時(shí)，我也重視自己的心理健康，定期進(jìn)行心理咨詢和心理輔導(dǎo)，及時(shí)排解壓力和焦慮情緒。通過(guò)這樣的醫(yī)療保健措施，我能夠更好地保障自身的健康，提高生活質(zhì)量。
總之，健康素養(yǎng)的提升對(duì)于個(gè)人的身心健康至關(guān)重要。通過(guò)飲食健康、適度運(yùn)動(dòng)、合理休息、良好心態(tài)以及科學(xué)的醫(yī)療保健等方面的努力，我發(fā)現(xiàn)自己的健康狀況得到了有效的改善，生活質(zhì)量更高。未來(lái)，我將繼續(xù)堅(jiān)持保持良好的健康素養(yǎng)，并將其分享給身邊的人，共同享受健康帶來(lái)的快樂(lè)與幸福。
健康素養(yǎng)培訓(xùn)心得體會(huì)篇九
核心素養(yǎng)是學(xué)生在接受相應(yīng)學(xué)段的教育過(guò)程中，逐步形成的適應(yīng)個(gè)人終身發(fā)展和社會(huì)發(fā)展需要的必備品格和關(guān)鍵能力，是所有學(xué)生應(yīng)具有的最關(guān)鍵、最必要的共同素養(yǎng)，是知識(shí)、能力和態(tài)度等的綜合表現(xiàn)。
數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)過(guò)程是學(xué)生在教師的科學(xué)協(xié)助下，將書本上的知識(shí)結(jié)構(gòu)轉(zhuǎn)化為學(xué)生認(rèn)知結(jié)構(gòu)的過(guò)程。在這個(gè)過(guò)程中，有意無(wú)意地把抽象、推理等數(shù)學(xué)素養(yǎng)滲透到教學(xué)中來(lái)，潛移默化，提升學(xué)生的能力，激發(fā)學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的興趣。
一、在教學(xué)中滲透數(shù)學(xué)思想和方法
數(shù)學(xué)思想是對(duì)數(shù)學(xué)和它的對(duì)象、數(shù)學(xué)概念，命題和數(shù)學(xué)方法的本質(zhì)的認(rèn)識(shí)。數(shù)學(xué)方法是解決數(shù)學(xué)問(wèn)題的方法和策略。數(shù)學(xué)教學(xué)要在重視傳授知識(shí)的同時(shí)，引導(dǎo)學(xué)生體會(huì)數(shù)學(xué)方法、感悟數(shù)學(xué)思想，這樣才能使學(xué)生學(xué)會(huì)用數(shù)學(xué)思維、數(shù)學(xué)手段和數(shù)學(xué)方法去分析和解決數(shù)學(xué)中的具體問(wèn)題以及其他的一些現(xiàn)實(shí)問(wèn)題，這是數(shù)學(xué)教學(xué)要追求的境界，也是數(shù)學(xué)教學(xué)的本質(zhì)要求。數(shù)學(xué)思想和數(shù)學(xué)方法是數(shù)學(xué)知識(shí)在更高層次上的抽象和概括，它蘊(yùn)含在數(shù)學(xué)知識(shí)發(fā)生、發(fā)展和應(yīng)用的過(guò)程中。數(shù)學(xué)思想方法的教學(xué)要由表及里，循序漸進(jìn)。要在知識(shí)發(fā)生過(guò)程中滲透數(shù)學(xué)思想，要在問(wèn)題的探索和解決過(guò)程中揭示數(shù)學(xué)思想，使學(xué)生從中掌握關(guān)于數(shù)學(xué)思想方法的知識(shí)，并把這些知識(shí)應(yīng)用在后續(xù)的學(xué)習(xí)中，科學(xué)地獲取數(shù)學(xué)知識(shí)。知識(shí)的記憶是暫時(shí)的，思想方法的掌握是長(zhǎng)遠(yuǎn)的。知識(shí)使學(xué)生受益一時(shí)，而思想和方法使學(xué)生受益一世。
二、在教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的思維能力
思維作為一種能力和品質(zhì)，作為人的智力的核心，它是人的智慧的集中體現(xiàn)。在教學(xué)過(guò)程中，我們應(yīng)該建立“發(fā)現(xiàn)式學(xué)習(xí)”的教學(xué)新模式，營(yíng)造學(xué)生思維的平臺(tái)。思維的發(fā)展，需要土壤，需要平臺(tái)。好的教學(xué)策略是引導(dǎo)學(xué)生自己“發(fā)現(xiàn)”問(wèn)題、解決問(wèn)題。才能進(jìn)一步釋放學(xué)生的思維潛能、進(jìn)一步保護(hù)學(xué)生的思維火花。凡是學(xué)生能通過(guò)自己努力學(xué)到的知識(shí)，絕不授予學(xué)生，凡是學(xué)生經(jīng)過(guò)思考能解決的問(wèn)題，就放手讓學(xué)生去思考，把“教—學(xué)”活動(dòng)中的自由還給學(xué)生。把學(xué)生當(dāng)成主體，讓學(xué)生自主學(xué)習(xí)、自主探究。既給了學(xué)生思維的自由，也給了學(xué)生自己發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、解決問(wèn)題的壓力，從而迫使學(xué)生去思考。
三、引導(dǎo)學(xué)生用數(shù)學(xué)的眼光看待事物
身邊的事物數(shù)學(xué)問(wèn)題很多，在教學(xué)中引導(dǎo)學(xué)生把生活中的問(wèn)題抽象為數(shù)學(xué)問(wèn)題，進(jìn)一步揭示具體事物和抽象概念的聯(lián)系，既加深對(duì)所學(xué)知識(shí)的理解，又有助于提高解決問(wèn)題的能力。另外，在數(shù)學(xué)教學(xué)中注重保護(hù)和培養(yǎng)學(xué)生的直覺(jué)意識(shí)，講一些數(shù)學(xué)的發(fā)展史，多參加數(shù)學(xué)社會(huì)實(shí)踐等，都能使學(xué)生的數(shù)學(xué)素養(yǎng)得到一定的提高。
數(shù)學(xué)素養(yǎng)歸根到底是一種文化素養(yǎng)，數(shù)學(xué)教育也就是一種文化素質(zhì)的教育，它的養(yǎng)成不是一朝一夕之事，我們教師貴在重視和堅(jiān)持。要通過(guò)學(xué)習(xí)使學(xué)生感受到，數(shù)學(xué)不僅僅是一系列抽象的知識(shí)，更多的則是一種方法，一種文化，一種思想，甚至于一種精神和態(tài)度，從而讓學(xué)生滿懷樂(lè)趣和憧憬地去學(xué)習(xí)它。
健康素養(yǎng)培訓(xùn)心得體會(huì)篇十
7月24—27日參加了古田縣教師素質(zhì)提升培訓(xùn)班，我不僅學(xué)到了豐富的知識(shí)，提升思想境界，拓展了視野，還進(jìn)一步提高了業(yè)務(wù)素質(zhì)。本次培訓(xùn)，安排了翁乾明、張華榮、孔海欽、程利國(guó)、駱志煌、陳炳建、范新民、張榮偉教授、專家、博導(dǎo)給我們學(xué)員做了精彩的講座，從不同角度闡述新一輪教學(xué)改革背景下的應(yīng)對(duì)策略，引領(lǐng)我們更好地處理教書與育人、傳承與創(chuàng)新、課內(nèi)與課外、知識(shí)與能力等方面的辯證關(guān)系。我從以下幾方面談?wù)劚倦A段的學(xué)習(xí)心得。
張榮華教授告訴我們，當(dāng)前宏觀經(jīng)濟(jì)政策與供給側(cè)構(gòu)性改革的關(guān)系。教育的發(fā)展離不開經(jīng)濟(jì)的支撐，作為教育工作者不了解經(jīng)濟(jì)政策也是做不好教育工作。當(dāng)前經(jīng)濟(jì)發(fā)展新常態(tài)：速度、結(jié)構(gòu)和動(dòng)力。放慢速度，調(diào)整結(jié)構(gòu)，增加動(dòng)力。原因是部分產(chǎn)業(yè)產(chǎn)能嚴(yán)重過(guò)剩，房地產(chǎn)庫(kù)存積壓嚴(yán)重，金融杠桿率太高隱藏巨大風(fēng)險(xiǎn)，企業(yè)生產(chǎn)成本居高不下，經(jīng)濟(jì)發(fā)展中存在諸多短板。因此要打好“三去一降一補(bǔ)”（去庫(kù)存、去產(chǎn)能、去杠桿，降成本、補(bǔ)短板）攻堅(jiān)戰(zhàn)。
張榮偉教授則要我們認(rèn)識(shí)自己，做個(gè)反思型的教師，我們要求學(xué)生圍繞教科書反反復(fù)復(fù)地讀，就課本教課本對(duì)嗎？自己的教育有沒(méi)有過(guò)錯(cuò)，為什么高年級(jí)以后學(xué)生提問(wèn)舉手的越來(lái)越少了？被提問(wèn)了為什么會(huì)緊張？我們?cè)鯓舆M(jìn)行教育教學(xué)？回到現(xiàn)實(shí)，我們要做的教師有四個(gè)層次：讓學(xué)生看得起的老師，讓自己心安的老師，得到學(xué)校認(rèn)可的老師，讓歷史銘記的老師。通過(guò)學(xué)習(xí)世界教育大名言，通過(guò)自己反思專業(yè)實(shí)踐讓自己成為一名智慧的老師。
人類歷史在不斷發(fā)展，但我們現(xiàn)在所遇到的困難和問(wèn)題在歷史上都發(fā)生過(guò)，只不過(guò)我們書讀得太少了。孔海欽教授講得好。儒家思想主要針對(duì)官員，如何框正官員，對(duì)官員就像對(duì)剛出生的嬰兒，所以現(xiàn)在真正為人民服務(wù)的官員就應(yīng)是老百姓厭惡什么我們就禁止什么，老百姓喜歡什么我們就做什么。世界上沒(méi)有任何國(guó)家教育思想超越孔子的教育思想，所以我們要吸取我們國(guó)學(xué)中優(yōu)秀的東西當(dāng)代教育服務(wù)。優(yōu)秀傳統(tǒng)文化讓我們優(yōu)秀五壬年，歷久彌新。
如因材施教，針對(duì)每個(gè)學(xué)生不同的教育；親近自然，這是長(zhǎng)在土地上的美學(xué)，藍(lán)色的海洋，大地青山綠水，藍(lán)天白云，成就人們的美學(xué)研究。大自然用下雨沐浴大地，人類用流眼淚清洗眼睛。所以中華民族與大自然是非常親切的。教育的目的是培養(yǎng)良好的習(xí)慣、培養(yǎng)學(xué)習(xí)的興趣、培養(yǎng)好的方法、培養(yǎng)詩(shī)情畫意的人生、培養(yǎng)高貴典雅的氣質(zhì)。而作為教師，要學(xué)國(guó)學(xué)讓自己的教育有教育家的情懷和素養(yǎng)。多閱讀，閱讀超越任何國(guó)家的中國(guó)國(guó)學(xué)文化。教育的根基往往在于中華經(jīng)典文化。通過(guò)讀經(jīng)典書、做經(jīng)典事、說(shuō)經(jīng)典話，成就經(jīng)典人生，是讓我們活得自在、活得美、活得從容的人生。如何學(xué)經(jīng)典，讓經(jīng)典生活化，生活經(jīng)典化，讓我們的孩子人人有禮、個(gè)個(gè)成才、博古通今、學(xué)貫中西、飽讀讀書、胸懷大志、牽手歷史、腳踏實(shí)地、緊握未來(lái)。
翁乾明教授讓我們學(xué)習(xí)了簡(jiǎn)約化的教學(xué)思想理念。認(rèn)為要提高教育的有效性一定要提高教育簡(jiǎn)約化。反思現(xiàn)狀教育，真正的學(xué)習(xí)并沒(méi)有，只是一種偽學(xué)習(xí)，因?yàn)閷W(xué)生思維未開動(dòng)，行為未改變，許多知識(shí)是惰性的知識(shí)，一輩子用不上的知識(shí)，讓大腦變成垃圾堆，沒(méi)有用的信息的儲(chǔ)藏器。我們的教學(xué)是苦教苦學(xué)，追求形式面弱化本質(zhì)的，核心信息淹沒(méi)在冗余信息中，沒(méi)有志與趣，是繁瑣化的、混亂化的，因此要去繁就簡(jiǎn)。
一個(gè)好老師，一節(jié)課要保留這節(jié)課的特征不變，但要簡(jiǎn)單，因?yàn)榻處熤v到的，學(xué)生未必就會(huì)，教師沒(méi)講到的，學(xué)生未必不會(huì)。好課要讓學(xué)生頓悟，遷移，能讓學(xué)生內(nèi)在獎(jiǎng)賞，激發(fā)創(chuàng)意。好課要精確把握、精巧設(shè)計(jì)、精當(dāng)表達(dá)，讓細(xì)節(jié)為整體服務(wù)?？傊?jiǎn)約化教學(xué)就是內(nèi)容求精、結(jié)構(gòu)求簡(jiǎn)、方法求活、過(guò)程求實(shí)、效果求真。一句話：崇尚簡(jiǎn)單，拒絕平庸。追求意義化、建構(gòu)化、審美化、趣味化，教師要有辦法讓課堂和所教之識(shí)賦予他意義和整體化，講得越少越好，高度突出靈性和智慧。簡(jiǎn)約化教學(xué)的方法是以舍求得，去除多余環(huán)節(jié)、臃腫內(nèi)容、表面熱鬧、愚弄陷阱的教學(xué)智慧策略。
健康素養(yǎng)培訓(xùn)心得體會(huì)篇十一
健康素養(yǎng)是指?jìng)€(gè)人在面對(duì)生活中的各種狀況和壓力時(shí)，保持積極心態(tài)并采取健康的生活方式的能力。近年來(lái)，隨著社會(huì)的發(fā)展和人們健康意識(shí)的提高，健康素養(yǎng)在人們的生活中開始扮演重要的角色。我個(gè)人也深深感受到了健康素養(yǎng)的積極影響，并從中得到了許多心得體會(huì)。
首先，健康素養(yǎng)教會(huì)我學(xué)會(huì)如何管理我的情緒。生活中難免會(huì)遇到一些挫折和壓力，而這些情緒如果不能及時(shí)得到釋放和管理，就可能會(huì)對(duì)身心健康帶來(lái)負(fù)面影響。通過(guò)學(xué)習(xí)健康素養(yǎng)，我逐漸明白了情緒管理的重要性。我學(xué)會(huì)了通過(guò)運(yùn)動(dòng)、冥想和與朋友交流等方式來(lái)緩解壓力和調(diào)整情緒。在日常生活中，我會(huì)及時(shí)意識(shí)到自己的情緒狀態(tài)，并采取相應(yīng)的措施來(lái)舒緩緊張情緒，保持積極的心態(tài)。
其次，健康素養(yǎng)教會(huì)我如何養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。良好的生活習(xí)慣對(duì)于維持身體健康至關(guān)重要。通過(guò)學(xué)習(xí)健康素養(yǎng)，我了解到了一些有益健康的生活習(xí)慣，比如定期運(yùn)動(dòng)、均衡飲食和充足的睡眠。我逐漸培養(yǎng)了每天鍛煉身體的習(xí)慣，每天都會(huì)保證規(guī)律的飲食和充足的睡眠時(shí)間。這些良好的生活習(xí)慣不僅保持了我的身體健康，還提高了我的工作和學(xué)習(xí)效率。
再次，健康素養(yǎng)教會(huì)我如何合理安排我的時(shí)間。時(shí)間是非常寶貴的資源，如何合理安排時(shí)間對(duì)于個(gè)人的生活和工作都至關(guān)重要。通過(guò)學(xué)習(xí)健康素養(yǎng)，我明白了時(shí)間管理的重要性。我學(xué)會(huì)了為不同的任務(wù)設(shè)定優(yōu)先級(jí)，避免浪費(fèi)時(shí)間和陷入拖延的陷阱。我會(huì)制定每天的工作計(jì)劃和時(shí)間表，并堅(jiān)持完成計(jì)劃中的任務(wù)。這種合理安排時(shí)間的習(xí)慣為我提供了高效的工作和學(xué)習(xí)環(huán)境，也使我能夠有更多的時(shí)間去享受生活和與家人朋友相處。
最后，健康素養(yǎng)教會(huì)我如何正確面對(duì)挑戰(zhàn)和困難。生活中不可避免會(huì)遇到各種各樣的挑戰(zhàn)和困難，而如何正確面對(duì)并解決這些問(wèn)題對(duì)于個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展至關(guān)重要。通過(guò)學(xué)習(xí)健康素養(yǎng)，我明白了積極應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)的重要性。我學(xué)會(huì)了面對(duì)問(wèn)題時(shí)保持冷靜和樂(lè)觀，尋找解決問(wèn)題的方法和策略。我逐漸養(yǎng)成了解決問(wèn)題的習(xí)慣，遇到困難時(shí)能夠積極思考，主動(dòng)尋找解決辦法，并取得了許多成功和成就。
總而言之，通過(guò)學(xué)習(xí)健康素養(yǎng)，我深刻體會(huì)到了其在個(gè)人生活中的重要性和積極影響。健康素養(yǎng)教會(huì)了我如何管理情緒、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、合理安排時(shí)間以及正確面對(duì)挑戰(zhàn)和困難。這些心得體會(huì)不僅在我的個(gè)人生活中起到了積極的作用，還增強(qiáng)了我與他人的交流和合作能力。我相信，隨著健康素養(yǎng)的不斷提高，我將能夠過(guò)上更加健康、快樂(lè)和有意義的生活。
健康素養(yǎng)培訓(xùn)心得體會(huì)篇十二
通過(guò)學(xué)習(xí)，使我深刻認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)的重要性，自己的教育觀念和教學(xué)理論都達(dá)到了充實(shí)和提高，對(duì)課堂教學(xué)有了全新的感悟。通過(guò)學(xué)習(xí)，我感覺(jué)到高素質(zhì)的教師首先應(yīng)具備良好的職業(yè)道德和職業(yè)修養(yǎng)，在教育過(guò)程中，師德魅力是教師對(duì)學(xué)生的愛，熱愛學(xué)生就是熱愛教育事業(yè)。熱愛學(xué)生并不是一件容易的事，學(xué)生也很難體會(huì)到教師的愛，學(xué)生一旦體會(huì)到這種情感，就會(huì)“親其師”，從而“信其道”。高素質(zhì)的教師還應(yīng)具有創(chuàng)新精神，讓學(xué)生創(chuàng)新，老師自己必須具備創(chuàng)新能力和創(chuàng)新意識(shí)，在競(jìng)爭(zhēng)激烈的'社會(huì)，創(chuàng)新能力，面對(duì)挫折的能力等，是取得成功的必備素質(zhì)，只有把學(xué)生當(dāng)作自己的親密朋友，才能包容學(xué)生的缺點(diǎn)，尊重他們的權(quán)利，才能控制自己的情緒，做到曉之以理，動(dòng)之以情，相信每個(gè)學(xué)生都都是可造之材，未來(lái)的接班人，都值得用心血去培養(yǎng)教育他們的，用微笑面對(duì)每個(gè)學(xué)生，熱情地關(guān)注他們的成長(zhǎng)。在教育與管理中充分尊重學(xué)生，善于鼓勵(lì)表?yè)P(yáng)學(xué)生，關(guān)注他們的未來(lái)，開發(fā)他們的智能和潛力，培養(yǎng)他們的個(gè)性，讓每個(gè)學(xué)生都能感受到師愛。
今后，教師更要進(jìn)一步培養(yǎng)科學(xué)文化素養(yǎng)，練好練實(shí)教育教學(xué)基本功，注意不斷努力提高自己各方面的能力，使自己真正成為學(xué)生信賴、敬佩、愛戴、受歡迎的良師益友。
健康素養(yǎng)培訓(xùn)心得體會(huì)篇一
素養(yǎng)大培訓(xùn)是一次讓我受益匪淺的學(xué)習(xí)經(jīng)歷。通過(guò)這次培訓(xùn)，我不僅從專業(yè)知識(shí)上獲得了提升，還對(duì)個(gè)人素養(yǎng)的培養(yǎng)有了更深刻的理解。在這篇文章中，我將分享我的學(xué)習(xí)體會(huì)和心得，希望能夠?yàn)槠渌藥?lái)一些啟發(fā)。
首先，素養(yǎng)大培訓(xùn)讓我深刻認(rèn)識(shí)到自己的不足之處。在培訓(xùn)的初期，我發(fā)現(xiàn)自己在一些基本素養(yǎng)方面存在一些欠缺。比如說(shuō)，我的溝通能力不夠強(qiáng)，經(jīng)常在與他人交流時(shí)表達(dá)不清楚，而且很少主動(dòng)傾聽他人的意見。這給我?guī)?lái)了一些困擾，因?yàn)槲乙庾R(shí)到這些問(wèn)題會(huì)影響我在團(tuán)隊(duì)合作中的表現(xiàn)。因此，我主動(dòng)尋求幫助，向培訓(xùn)導(dǎo)師請(qǐng)教，并在培訓(xùn)中的小組討論中不斷改進(jìn)自己的表達(dá)和傾聽能力。通過(guò)不斷的練習(xí)和反思，我在這方面得到了很大的進(jìn)步。
其次，素養(yǎng)大培訓(xùn)開闊了我的眼界。在培訓(xùn)的過(guò)程中，我接觸到了很多新的知識(shí)和觀念。例如，我們學(xué)習(xí)了如何運(yùn)用邏輯思維解決問(wèn)題，如何有效地進(jìn)行團(tuán)隊(duì)合作，以及如何提高自己的創(chuàng)造力和創(chuàng)新能力。這些知識(shí)不僅在工作中對(duì)我有很大的幫助，也在生活中讓我變得更加靈活和有自主創(chuàng)新的思維方式。我開始關(guān)注自己身邊的事物，嘗試從不同的角度思考問(wèn)題，并勇于提出自己的想法和見解。這使我在工作中更有自信，并且能夠更好地解決各種復(fù)雜的問(wèn)題。
同時(shí)，素養(yǎng)大培訓(xùn)也教會(huì)了我如何高效地學(xué)習(xí)和進(jìn)修。通過(guò)這次培訓(xùn)，我學(xué)會(huì)了制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，并按照計(jì)劃一步一步地實(shí)施。我還學(xué)會(huì)了如何查找和利用各種學(xué)習(xí)資源，例如相關(guān)書籍、學(xué)術(shù)論文和網(wǎng)絡(luò)課程。這些學(xué)習(xí)方法的運(yùn)用讓我在學(xué)習(xí)過(guò)程中更加有條理，避免了一味堆砌知識(shí)而導(dǎo)致混亂的情況。另外，培訓(xùn)還強(qiáng)調(diào)了反思和總結(jié)的重要性。每個(gè)學(xué)習(xí)階段結(jié)束后，我們都會(huì)進(jìn)行回顧和總結(jié)，評(píng)估自己的學(xué)習(xí)效果，并找出需要改進(jìn)的地方。通過(guò)這樣的反思和總結(jié)，我能夠更好地發(fā)現(xiàn)自己的不足并加以改進(jìn)，從而取得更好的學(xué)習(xí)效果。
最后，素養(yǎng)大培訓(xùn)培養(yǎng)了我的團(tuán)隊(duì)合作能力。通過(guò)和其他培訓(xùn)參與者的交流和合作，我明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要性和如何在團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮自己的作用。在培訓(xùn)過(guò)程中，我們經(jīng)常需要完成一些團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，每個(gè)人都有自己的分工和責(zé)任。通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作，我們能夠集思廣益，共同解決問(wèn)題，不僅提高了項(xiàng)目的質(zhì)量，也增進(jìn)了我們之間的友誼和互信。這對(duì)于我今后在工作中的團(tuán)隊(duì)合作至關(guān)重要，我將會(huì)更加積極主動(dòng)地參與團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，并與團(tuán)隊(duì)成員進(jìn)行更緊密的協(xié)作。
總的來(lái)說(shuō)，素養(yǎng)大培訓(xùn)讓我獲得了很多寶貴的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)。通過(guò)這次培訓(xùn)，我不僅提升了自己的專業(yè)素養(yǎng)，還培養(yǎng)了良好的溝通能力、團(tuán)隊(duì)合作能力和創(chuàng)新思維能力。我相信這些素養(yǎng)的提升將對(duì)我今后的發(fā)展產(chǎn)生積極的影響。我將繼續(xù)保持學(xué)習(xí)的態(tài)度，不斷提升自己的素養(yǎng)，并將所學(xué)知識(shí)運(yùn)用到實(shí)踐中，為個(gè)人和社會(huì)的發(fā)展做出更多的貢獻(xiàn)。
健康素養(yǎng)培訓(xùn)心得體會(huì)篇二
日本企業(yè)家、哲學(xué)家稻盛和夫的人生方程式是“人生結(jié)果=能力×熱情×思維方式”。他認(rèn)為能力是先天的，每個(gè)人相差不大，起決定作用的是熱情與思維方式。在他看來(lái)，熱情就是工作的干勁和努力程度。最重要的是思維方式，思維方式回答了“人生目的”，即“我為誰(shuí)”。思維方式是道德的、人性的、利他的，它是正數(shù)；思維方式是不道德的、非人性的、單一利己的，它是負(fù)數(shù)。這才是決定人生結(jié)果的關(guān)鍵。若思維方式是負(fù)數(shù)，越熱情、越努力、越有能力，人生的結(jié)果將越可怕。換言之，即是：道德的、人性的的思維方式是“核心素質(zhì)”的首席，第二則是“熱情”，它包含了積極的態(tài)度、持久的興趣。其中積極的態(tài)度更為重要，它包含責(zé)任、進(jìn)取心及抗挫力。
研究者認(rèn)為，人的發(fā)展取決于20%的智商和80%的情商、逆商。心里學(xué)常識(shí)告訴我們，智商在于先天遺傳，后天培養(yǎng)并不會(huì)有太大影響；情商、逆商則在于后天的歷練和培養(yǎng)。
道德、人性的思維方式，積極的態(tài)度，持久的興趣，還有探究的學(xué)習(xí)素養(yǎng)，這就是人的四大“核心素養(yǎng)”，它們是“人的教育”的鋼筋混凝土。
什么是學(xué)習(xí)素養(yǎng)的核心呢？我們認(rèn)為是“探究”。學(xué)習(xí)應(yīng)該是“學(xué)會(huì)”，而不是“教會(huì)”，判斷“學(xué)會(huì)”還是“教會(huì)”的試金石，是學(xué)生會(huì)不會(huì)探究學(xué)習(xí)。
知識(shí)、分?jǐn)?shù)、作業(yè)和試題，并不能給人生好的路徑依賴；恰恰相反，它們提供是一條扭曲的依賴路徑。
二、人的“核心素養(yǎng)”與“學(xué)科關(guān)鍵素養(yǎng)”
學(xué)生的學(xué)習(xí)必須通過(guò)學(xué)科課程進(jìn)行。學(xué)科教學(xué)，既是學(xué)生學(xué)習(xí)生活的主色調(diào)，也是教師教學(xué)生活的主色調(diào)。尊崇“素養(yǎng)為重”的育人價(jià)值取向，出路只有一條：學(xué)科教學(xué)必須“素養(yǎng)取向”。
1、任何“學(xué)科素養(yǎng)”的形成都以“核心素養(yǎng)”為背景、底色。
任何學(xué)科的學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)者只要有積極的態(tài)度、濃厚的興趣以及不屑的鉆研精神，知識(shí)和能力的獲得不僅沒(méi)有太大問(wèn)題，還會(huì)有獨(dú)特的發(fā)現(xiàn)。換句話說(shuō)，對(duì)于基礎(chǔ)教育而言，積極的學(xué)習(xí)態(tài)度、進(jìn)取心、抗挫力，應(yīng)該比知識(shí)教學(xué)、能力訓(xùn)練更重要。一個(gè)人的知識(shí)可以不豐富，一個(gè)人的能力可以不突出，只要他的進(jìn)取心在，抗挫力強(qiáng)，這個(gè)人的未來(lái)發(fā)展依然充滿美好。
2、學(xué)科素養(yǎng)的形成始終滲透人的“核心素養(yǎng)”的培育。
學(xué)科教學(xué)必須要讓教學(xué)環(huán)境充滿人性與道德的關(guān)懷，學(xué)科能力才會(huì)成為積極情感、態(tài)度、價(jià)值的能力，即人的素養(yǎng)。今天看來(lái)，一個(gè)只知道教知識(shí)、練能力的教師，不一定是真正意義上的合格教師，只有懂得將“人性”和“道德”彌散在自己的教學(xué)行為和日常行為中的教師，培養(yǎng)優(yōu)秀學(xué)習(xí)品格的教師，才是一名真正的師者。
3、關(guān)注“學(xué)科關(guān)鍵能力”與“學(xué)科素養(yǎng)”。學(xué)科能力的“點(diǎn)”很多，“關(guān)鍵能力”不多。研究和把握“學(xué)科關(guān)鍵能力”，教師才能創(chuàng)造性地實(shí)施國(guó)家課程，建構(gòu)起自己的“師本課程”?！皩W(xué)科關(guān)鍵能力”清晰了、明了了、簡(jiǎn)化了，教師才能更從容地將目光投向“人性”和“道德”，才能將佝僂的腰從無(wú)邊的知識(shí)、無(wú)盡的訓(xùn)練中挺立起來(lái)。
三、“素養(yǎng)統(tǒng)整”下的課程與教學(xué)
“教書育人”是教師的職業(yè)特征。課堂教學(xué)要四“本”：學(xué)生為本、能力為本、道德為本、評(píng)價(jià)為本。
“素養(yǎng)為重”下的課程與教學(xué)，教師必須轉(zhuǎn)變觀念和角色，回歸職業(yè)素養(yǎng)，人性和道德將成為課堂自覺(jué)。人性關(guān)懷和道德示范將成為課程建設(shè)和教學(xué)實(shí)踐的前提和基礎(chǔ)。
人的“核心素養(yǎng)”下的課程統(tǒng)整，每個(gè)學(xué)科的教學(xué)首先考慮的不再是本學(xué)科知識(shí)，而是學(xué)生作為“人”的發(fā)展的核心素養(yǎng)。每個(gè)學(xué)科都有作業(yè)，對(duì)于“核心素養(yǎng)”來(lái)講，作業(yè)里的責(zé)任、抗挫、時(shí)間觀、效率觀，比作業(yè)本身更重要，而這些“素養(yǎng)”，可以統(tǒng)整所有的學(xué)科；課堂、集會(huì)中的自控和自律，討論、合作中的秩序和包容，可以統(tǒng)整所有的學(xué)科；學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)上的拼搏、包容、團(tuán)結(jié)、意志，也可以統(tǒng)整所有學(xué)科。關(guān)鍵是教師的職業(yè)素養(yǎng)要回歸，回到“育人教書”，先“育人”再“教書”。
因此提升教師專業(yè)能力重要，支撐教師專業(yè)能力的非專業(yè)素養(yǎng)——即人性與道德、熱情與堅(jiān)持——更重要。
健康素養(yǎng)培訓(xùn)心得體會(huì)篇三
20xx年3月5日和6日正值周末，我有幸聆聽了北京師范大學(xué)專家團(tuán)隊(duì)來(lái)給我們做的有關(guān)地理核心素養(yǎng)的報(bào)告和指導(dǎo)，聽了專家的講解和介紹，我對(duì)地理的教學(xué)和地理的學(xué)習(xí)有了新的認(rèn)識(shí)。
現(xiàn)將培訓(xùn)的感悟和體會(huì)簡(jiǎn)單總結(jié)如下：
1、在國(guó)家課程改革的背景下，提高學(xué)生的學(xué)科專業(yè)素養(yǎng)能力勢(shì)在必行，地理是學(xué)習(xí)對(duì)生活有用的地理知識(shí)，不要把地理當(dāng)成語(yǔ)文，概念理解了，課本看熟了，會(huì)做題了就是學(xué)會(huì)了地理，很多時(shí)候地理考試能考滿分的同學(xué)還不能在現(xiàn)實(shí)生活中分清東西南北，這樣的地理教學(xué)和學(xué)習(xí)真的很令人悲哀。
2、教育是教和育的結(jié)合，作為老師要會(huì)教，要知道如何才能教出把課本上的地理知識(shí)真實(shí)的用到現(xiàn)實(shí)生活中的學(xué)生；也要回育，也就是說(shuō)要培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，自己能夠主動(dòng)的把自己所學(xué)的地理知識(shí)應(yīng)用到現(xiàn)實(shí)的生活中。
3、積極參加中國(guó)地理學(xué)會(huì)組織的各種為了培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)科素養(yǎng)而舉辦的各種活動(dòng)，為學(xué)生的專業(yè)能力培養(yǎng)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，李教授說(shuō)：地理奧賽就是一種很好的活動(dòng)，他為培養(yǎng)學(xué)生的地理素養(yǎng)提供了很好的借鑒。
3、關(guān)于地理核心素養(yǎng)，學(xué)校應(yīng)該做哪些工作去支持地理核心素養(yǎng)的構(gòu)建？
1、專家團(tuán)隊(duì)對(duì)我們教師的指導(dǎo)應(yīng)該進(jìn)行階段化跟蹤。
2、我們不僅需要理論的指導(dǎo)，我們更希望專家團(tuán)隊(duì)能我們細(xì)致的指導(dǎo)，比如以一節(jié)課為例進(jìn)行怎樣的打磨會(huì)最大程度上提高學(xué)生的核心專業(yè)素養(yǎng)。 我們真切的希望通過(guò)專家進(jìn)校園，伴隨這個(gè)項(xiàng)目的實(shí)施，我們的翻轉(zhuǎn)課堂再上一個(gè)臺(tái)階，學(xué)生的綜合能力得到全面發(fā)展。
3、學(xué)校應(yīng)該構(gòu)建地理主題教室，很多專家來(lái)之后都問(wèn)咱們昌樂(lè)一中有沒(méi)有地理主題教室，為了地理核心素養(yǎng)，應(yīng)該在高大上的昌樂(lè)一中建一間地理主題教室！
健康素養(yǎng)培訓(xùn)心得體會(huì)篇四
通過(guò)本次心理健康教育知識(shí)的學(xué)習(xí)，讓我了解了心理健康教育的意義以及它的重要性，現(xiàn)談?wù)勛约罕敬螌W(xué)習(xí)的心得體會(huì)：學(xué)生心理健康教育關(guān)鍵是教師，教師要尊重學(xué)生。不可有私心，要講究誠(chéng)信，要?jiǎng)?chuàng)設(shè)和諧的教育環(huán)境，激發(fā)了學(xué)生的求知欲，培養(yǎng)了學(xué)生的探索精神與生活情趣，讓學(xué)生快樂(lè)地成長(zhǎng)！
作為教育工作者我們對(duì)此不能置之不理，不能只注重分?jǐn)?shù)而不管學(xué)生是否具有健康的心理和健全的人格，我們要培養(yǎng)的是人才而不是廢才，更不是害群之馬，因此，我們?nèi)Ｉ舷乱纬晒沧R(shí)，要下足功夫，正視心理健康教育，促使學(xué)生的健康發(fā)展，健全他們的人格，為21世紀(jì)培養(yǎng)合格的人才。
課堂是學(xué)校進(jìn)行教育活動(dòng)的主要場(chǎng)所，課堂教學(xué)不僅是科學(xué)知識(shí)傳授的過(guò)程，也是學(xué)生心理發(fā)展的過(guò)程。我們要嚴(yán)格按照上級(jí)要求，開設(shè)上好心理健康課的同時(shí)，要求教師在各科備課時(shí)注意挖掘心理健康教育的教育因素。思品課，抓好心理疏導(dǎo)的教育；語(yǔ)文課，以教材中大量的優(yōu)秀文字形象，從這些人物身上體會(huì)和感悟良好的心理素質(zhì)；數(shù)學(xué)課中研究重點(diǎn)是觀察、注意、思維、記憶等心理活動(dòng)；英語(yǔ)課則要求創(chuàng)設(shè)寬松、和諧的課堂氣氛，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)信心，使之敢于表現(xiàn)自我，增強(qiáng)學(xué)生群體交往意識(shí)，發(fā)展能力和個(gè)性；音樂(lè)、美術(shù)等以培養(yǎng)學(xué)生良好的情感體驗(yàn)，給人以美的熏陶方面的心理健康教育。在各學(xué)科教學(xué)過(guò)程中滲透有關(guān)的知識(shí)，可以使學(xué)生處處都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素質(zhì)，且作為教育的主體，教師不僅在知識(shí)上影響著學(xué)生，而且教師的人格也會(huì)在教學(xué)的師生互動(dòng)過(guò)程中起潛移默化的作用，這就構(gòu)成了心理健康教育的一個(gè)重要內(nèi)容。
家庭教育直接影響著學(xué)校教育的效果，是學(xué)校教育所不能代替的一種力量。父母在關(guān)心子女的生理健康的同時(shí)，還應(yīng)關(guān)心他們的心理健康。有些父母認(rèn)為孩子長(zhǎng)得壯，不生病就是健康，這是不全面的認(rèn)識(shí)。事實(shí)上，有一些青少年身上存在心理障礙，如說(shuō)謊、無(wú)理取鬧、妒忌、自卑、不合群等行為。然而，認(rèn)識(shí)的片面性，使不少家長(zhǎng)對(duì)于孩子的心理健康不夠重視，甚至采取違背心理健康的教育方法，這是不利于他們的心理健康發(fā)展的，在發(fā)現(xiàn)他們心理有缺陷時(shí)我們就及時(shí)與家長(zhǎng)聯(lián)系做到及時(shí)矯正，并在學(xué)校對(duì)家長(zhǎng)開展如何對(duì)子女進(jìn)行心理健康教育的講座，引導(dǎo)家長(zhǎng)科學(xué)地教育孩子，從而培養(yǎng)孩子關(guān)心社會(huì)、關(guān)心他人，培養(yǎng)他們的責(zé)任感、獨(dú)立性和自制力，養(yǎng)成樂(lè)觀進(jìn)取的精神。
要?jiǎng)?chuàng)設(shè)民主、和諧的教育教學(xué)精神環(huán)境，平等相待學(xué)生。在人際交往中，真誠(chéng)是最重要的，要做到能理解別人，設(shè)身處地為他人著想。作為教師，在學(xué)生面前必須表現(xiàn)一個(gè)真實(shí)的自我，用真誠(chéng)的愛去對(duì)待每位學(xué)生，才能使學(xué)生感到真實(shí)、可信 ； 師生心理交融的基礎(chǔ)是感性的交流，也是愛的投入。教師應(yīng)重視那些存在各種缺點(diǎn)的學(xué)生，多關(guān)心有心理障礙的學(xué)生。因?yàn)檫@些學(xué)生常常由于這樣或那樣的原因，心理上受到壓抑，失去平衡，性格比較孤僻，心理也比較脆弱。
當(dāng)學(xué)生遇到不順心的事時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生不良情緒，并對(duì)學(xué)習(xí)和生活造成一定的影響。如何讓這種消極的影響降到最?。课艺J(rèn)為教師應(yīng)深入了解學(xué)生，善于與學(xué)生溝通，進(jìn)行談心、交流，進(jìn)而開導(dǎo)學(xué)生，傾聽學(xué)生的內(nèi)心情感，感知學(xué)生的內(nèi)心世界，以老師真誠(chéng)的愛去關(guān)心、呵護(hù)每個(gè)學(xué)生，讓學(xué)生的心靈得以寄托，讓學(xué)生的情感得到傾訴，精神得到依靠。當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心、幫助時(shí)，老師應(yīng)及時(shí)伸出援助之手幫助學(xué)生，使學(xué)生幼小的心靈得到鼓舞，讓學(xué)生相信自己一定能行，逐步養(yǎng)成良好的心理品質(zhì)。
總之，加強(qiáng)心理健康教育是當(dāng)前教育改革在新形勢(shì)下的新視角，它注重全體學(xué)生的心理素質(zhì)的發(fā)展，雖然，開展心理健康教育的方法與途徑有很多，但我個(gè)人認(rèn)為，事實(shí)也證明了，當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心、幫助時(shí)，家長(zhǎng)、教師只有對(duì)學(xué)生傾注真情的愛，才能更好地塑造、凈化學(xué)生的心靈，才能讓學(xué)生更好地去掌握科學(xué)文化知識(shí)，學(xué)生只有在教師“真愛”的陶冶下，才能更積極地投入到學(xué)習(xí)中，這是開展心理健康教育不可缺的方法與手段。實(shí)踐證明，心理健康教育在現(xiàn)代社會(huì)的教育中越來(lái)越重要。
健康素養(yǎng)培訓(xùn)心得體會(huì)篇五
培訓(xùn)健康心得體會(huì)，是對(duì)進(jìn)行健康培訓(xùn)后所得到的收獲和體會(huì)的總結(jié)。在現(xiàn)代社會(huì)，人們對(duì)健康越來(lái)越重視，健康培訓(xùn)成為大家提升自身素質(zhì)和保持健康的重要途徑之一。通過(guò)參加各種形式的健康培訓(xùn)，我深深體會(huì)到了健康對(duì)于個(gè)人和社會(huì)的重要性，也獲得了一些寶貴的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)，這對(duì)我個(gè)人的成長(zhǎng)和生活有著重要的意義。
第二段：身體健康，心情舒暢
通過(guò)參加健康培訓(xùn)，我意識(shí)到保持身體健康對(duì)于心情的舒暢和積極向上的心態(tài)有著重要的作用。在健康培訓(xùn)中，我學(xué)到了如何通過(guò)健康的飲食和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來(lái)保持身體健康。我在培訓(xùn)后堅(jiān)持每天鍛煉身體，并開始了一種健康的飲食習(xí)慣。這些改變讓我感到身體充滿活力，心情舒暢，思維更加敏捷，工作效率也大大提升。
第三段：培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣
通過(guò)健康培訓(xùn)，我了解到了一些良好的生活習(xí)慣的重要性。例如，每天睡眠充足、飲食均衡、放松心情和積極參加社交活動(dòng)等。在過(guò)去，我常常熬夜工作，飲食不規(guī)律，容易緊張和疲勞。但是在培訓(xùn)中，我明白了這些不良習(xí)慣對(duì)健康的影響，因此開始堅(jiān)持每天晚上按時(shí)休息，合理安排飲食，減少壓力和參加更多的社交活動(dòng)，結(jié)果，在身體和心理上都得到了極大的改善。
第四段：關(guān)注心理健康
健康培訓(xùn)還讓我深刻認(rèn)識(shí)到心理健康的重要性。在現(xiàn)代社會(huì)，工作壓力、人際關(guān)系等問(wèn)題使得越來(lái)越多的人面臨心理健康問(wèn)題。在培訓(xùn)中，我了解到了一些關(guān)于心理健康的知識(shí)和技巧，例如如何調(diào)整心態(tài)、處理壓力和培養(yǎng)樂(lè)觀向上的心態(tài)等。這些知識(shí)和技巧讓我更好地面對(duì)生活中的挑戰(zhàn)，并且積極應(yīng)對(duì)壓力和消極情緒，提高了我的心理抗壓能力和生活幸福感。
第五段：培訓(xùn)健康心得體會(huì)的啟示
通過(guò)培訓(xùn)健康，我深刻體會(huì)到了身體健康對(duì)于個(gè)人和社會(huì)的重要性，也感受到了良好的生活習(xí)慣和心理健康對(duì)于個(gè)人幸福的影響。通過(guò)培訓(xùn)健康，我不僅學(xué)到了很多關(guān)于健康的知識(shí)和技巧，也明白了健康是一種終身的追求。因此，我決心堅(jiān)持良好的生活習(xí)慣，關(guān)注身心健康，并將這些經(jīng)驗(yàn)與他人分享。我相信，只有保持健康，我們才能更好地實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)，為社會(huì)做出更大的貢獻(xiàn)。
總結(jié)：
通過(guò)參加健康培訓(xùn)，我從中獲得了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)，這不僅對(duì)于個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展有著重要的意義，也讓我更加珍視自己的身體和心理健康。我將以健康的身心狀態(tài)面對(duì)生活的挑戰(zhàn)，并將所學(xué)的健康知識(shí)分享給更多的人，讓大家都能擁有健康快樂(lè)的人生。健康是人生中最寶貴的財(cái)富，只有擁有了健康，我們才能過(guò)上更加充實(shí)和美好的生活。
健康素養(yǎng)培訓(xùn)心得體會(huì)篇六
初聽到“素養(yǎng)培訓(xùn)”這個(gè)詞語(yǔ)時(shí)，我有些迷惑。素養(yǎng)，是什么樣的一種能力呢？通過(guò)接下來(lái)的培訓(xùn)課程，我漸漸明白，素養(yǎng)是一種綜合性的能力，包括知識(shí)、能力、情感等多種方面。而通過(guò)素養(yǎng)培訓(xùn)，我們可以將這些素養(yǎng)更深層次地挖掘出來(lái)，不僅能提升我們的個(gè)人競(jìng)爭(zhēng)力，還能引導(dǎo)我們成為更全面的人。
做思考者，積極應(yīng)用素養(yǎng)
與此類似，素養(yǎng)與思維密切相關(guān)。通過(guò)對(duì)信息的篩選、分析、評(píng)估和應(yīng)用等過(guò)程，我們能夠更好地掌握素養(yǎng)。而運(yùn)用素養(yǎng)，最終落腳到如何將所學(xué)應(yīng)用到實(shí)際生活中。通過(guò)培訓(xùn)，我學(xué)會(huì)了如何采取不同的思考方式來(lái)解決實(shí)際問(wèn)題，比如用追問(wèn)法來(lái)追尋問(wèn)題本源、把復(fù)雜問(wèn)題逐步拆分成小問(wèn)題來(lái)解決等。
做倡導(dǎo)者，積極傳播素養(yǎng)思想
當(dāng)我們擁有足夠的素養(yǎng)，不僅僅是為自己所用，同樣也需要將素養(yǎng)傳遞給身邊的人。作為現(xiàn)代年輕人，我們有義務(wù)為社會(huì)發(fā)展貢獻(xiàn)自己的一份力量。在素養(yǎng)培訓(xùn)中，我學(xué)到了很多交流溝通的技巧，比如合理地表達(dá)自己的觀點(diǎn)、認(rèn)真傾聽別人的意見等。這些技巧能夠幫助我們?cè)谌粘Ｉ钪懈恿鲿车嘏c他人溝通。
做實(shí)踐者，積極踐行素養(yǎng)精神
但擁有素養(yǎng)是不夠的，我們更要通過(guò)實(shí)踐來(lái)貫徹素養(yǎng)精神。比如在工作中，我們應(yīng)該時(shí)刻保持進(jìn)取心和學(xué)習(xí)意識(shí)，積極學(xué)習(xí)。在學(xué)習(xí)中，我們則要多思考、多運(yùn)用，從不斷地實(shí)踐中提升自己的素養(yǎng)。在日常生活中，我們要注重增強(qiáng)自身的自我認(rèn)知能力，做到心中有數(shù)，洞悉一切。
做引領(lǐng)者，積極創(chuàng)新素養(yǎng)發(fā)展
最后，一個(gè)成熟的素養(yǎng)人，一定也要在素養(yǎng)這個(gè)領(lǐng)域中積極創(chuàng)新。由于時(shí)代的發(fā)展，我們也要適應(yīng)新的環(huán)境和需求，彌補(bǔ)自身不足的地方，創(chuàng)新素養(yǎng)思想。只有不斷探索，才能真正地提升素養(yǎng)。我相信，參加素養(yǎng)培訓(xùn)，不僅僅是為了滿足自己的發(fā)展需求，也希望能在未來(lái)成為素養(yǎng)領(lǐng)域的引領(lǐng)者，并不斷地推動(dòng)素養(yǎng)的發(fā)展。
總結(jié)
在參加素養(yǎng)培訓(xùn)的過(guò)程中，我逐漸明白了素養(yǎng)的意義和重要性，也學(xué)到了不少有效提升素養(yǎng)的方法。隨著我們的成長(zhǎng)和發(fā)展，我們也要不斷發(fā)散思維，思考如何將素養(yǎng)改進(jìn)和應(yīng)用到更多的領(lǐng)域中。只有這樣，我們才能變得更好，讓素養(yǎng)的思想真正貼近生活，將其融會(huì)貫通，變成一種不可或缺的內(nèi)在需求。
健康素養(yǎng)培訓(xùn)心得體會(huì)篇七
通過(guò)學(xué)習(xí)，使我深刻認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)的重要性，自己的教育觀念和教學(xué)理論都達(dá)到了充實(shí)和提高，對(duì)課堂教學(xué)有了全新的感悟。通過(guò)學(xué)習(xí)，我感覺(jué)到高素質(zhì)的教師首先應(yīng)具備良好的職業(yè)道德和職業(yè)修養(yǎng)，在教育過(guò)程中，師德魅力是教師對(duì)學(xué)生的愛，熱愛學(xué)生就是熱愛教育事業(yè)。熱愛學(xué)生并不是一件容易的事，學(xué)生也很難體會(huì)到教師的`愛，學(xué)生一旦體會(huì)到這種情感，就會(huì)“親其師”，從而“信其道”。高素質(zhì)的教師還應(yīng)具有創(chuàng)新精神，讓學(xué)生創(chuàng)新，老師自己必須具備創(chuàng)新能力和創(chuàng)新意識(shí)，在競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)，創(chuàng)新能力，面對(duì)挫折的能力等，是取得成功的必備素質(zhì)，只有把學(xué)生當(dāng)作自己的親密朋友，才能包容學(xué)生的缺點(diǎn)，尊重他們的權(quán)利，才能控制自己的情緒，做到曉之以理，動(dòng)之以情，相信每個(gè)學(xué)生都都是可造之材，未來(lái)的接班人，都值得用心血去培養(yǎng)教育他們的，用微笑面對(duì)每個(gè)學(xué)生，熱情地關(guān)注他們的成長(zhǎng)。在教育與管理中充分尊重學(xué)生，善于鼓勵(lì)表?yè)P(yáng)學(xué)生，關(guān)注他們的未來(lái)，開發(fā)他們的智能和潛力，培養(yǎng)他們的個(gè)性，讓每個(gè)學(xué)生都能感受到師愛。
今后，教師更要進(jìn)一步培養(yǎng)科學(xué)文化素養(yǎng)，練好練實(shí)教育教學(xué)基本功，注意不斷努力提高自己各方面的能力，使自己真正成為學(xué)生信賴敬佩愛戴受歡迎的良師益友。
健康素養(yǎng)培訓(xùn)心得體會(huì)篇八
健康素養(yǎng)在現(xiàn)代社會(huì)中越來(lái)越受到重視，人們開始意識(shí)到生活中的健康是無(wú)價(jià)的財(cái)富。而我作為一個(gè)長(zhǎng)期關(guān)注健康的人，在不斷的學(xué)習(xí)與實(shí)踐中，深刻感受到健康素養(yǎng)的重要性。通過(guò)提高自己的健康素養(yǎng)，我發(fā)現(xiàn)心身健康的改善不僅可以提升生活質(zhì)量，還有助于更好地發(fā)展個(gè)人的潛力。下面，我將從飲食健康、適度運(yùn)動(dòng)、合理休息、良好心態(tài)以及科學(xué)的醫(yī)療保健等五個(gè)方面，分享我促進(jìn)健康素養(yǎng)的心得體會(huì)。
首先，飲食健康是保持健康素養(yǎng)的重要一環(huán)。我時(shí)常關(guān)注膳食平衡和營(yíng)養(yǎng)攝入的均衡。我注重?cái)z入優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)、碳水化合物和脂肪，并合理搭配各類食材。在飲食中，我也盡量減少鹽和糖的攝入，并增加新鮮水果和蔬菜的供應(yīng)量。通過(guò)這樣的飲食習(xí)慣，我能感到自己體力充沛，精神煥發(fā)，同時(shí)也免疫力顯著提升。
其次，適度的運(yùn)動(dòng)是健康素養(yǎng)的必要要素。我每天都會(huì)保持一定的運(yùn)動(dòng)量，例如跑步、跳繩、瑜伽等。通過(guò)運(yùn)動(dòng)，我能夠有效消耗熱量，增強(qiáng)心肺功能，提高肌肉力量和靈敏度。同時(shí)，運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán)，改善睡眠質(zhì)量，更好地應(yīng)對(duì)日常的壓力。通過(guò)堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng)，我發(fā)現(xiàn)自己身心愉悅，樂(lè)觀向上，同時(shí)也能更好地面對(duì)生活中的挑戰(zhàn)。
合理的休息是保持健康素養(yǎng)的重要保障。我深知休息對(duì)身心健康的重要性，因此我每天都會(huì)保持規(guī)律的作息時(shí)間。我盡量在晚上保持充足的睡眠時(shí)間，這有助于調(diào)節(jié)身體的生物鐘，提高睡眠質(zhì)量。而在白天，我也會(huì)合理安排工作、學(xué)習(xí)和休息時(shí)間，避免長(zhǎng)時(shí)間的連續(xù)勞作。通過(guò)有規(guī)律的作息，我感到精力充沛，充滿活力，從而更好地投入到各種活動(dòng)中。
良好的心態(tài)是保持健康素養(yǎng)的重要支柱。我相信心態(tài)決定一切，一個(gè)積極樂(lè)觀的心態(tài)對(duì)身體健康有著巨大的促進(jìn)作用。因此，我盡量保持樂(lè)觀的心態(tài)，積極面對(duì)生活中的挑戰(zhàn)。我會(huì)尋找樂(lè)趣，享受生活，與他人建立良好的人際關(guān)系，并且經(jīng)常進(jìn)行心理調(diào)適。通過(guò)這樣的心態(tài)調(diào)整，我能夠更好地應(yīng)對(duì)壓力，保持良好的心理健康，并且有利于身體健康的保持。
最后，科學(xué)的醫(yī)療保健是健康素養(yǎng)不可或缺的一環(huán)。我在生活中始終保持定期體檢的習(xí)慣，及早發(fā)現(xiàn)并預(yù)防疾病的發(fā)生。我也會(huì)咨詢專業(yè)醫(yī)生的建議，根據(jù)自身情況進(jìn)行科學(xué)的用藥和治療。同時(shí)，我也重視自己的心理健康，定期進(jìn)行心理咨詢和心理輔導(dǎo)，及時(shí)排解壓力和焦慮情緒。通過(guò)這樣的醫(yī)療保健措施，我能夠更好地保障自身的健康，提高生活質(zhì)量。
總之，健康素養(yǎng)的提升對(duì)于個(gè)人的身心健康至關(guān)重要。通過(guò)飲食健康、適度運(yùn)動(dòng)、合理休息、良好心態(tài)以及科學(xué)的醫(yī)療保健等方面的努力，我發(fā)現(xiàn)自己的健康狀況得到了有效的改善，生活質(zhì)量更高。未來(lái)，我將繼續(xù)堅(jiān)持保持良好的健康素養(yǎng)，并將其分享給身邊的人，共同享受健康帶來(lái)的快樂(lè)與幸福。
健康素養(yǎng)培訓(xùn)心得體會(huì)篇九
核心素養(yǎng)是學(xué)生在接受相應(yīng)學(xué)段的教育過(guò)程中，逐步形成的適應(yīng)個(gè)人終身發(fā)展和社會(huì)發(fā)展需要的必備品格和關(guān)鍵能力，是所有學(xué)生應(yīng)具有的最關(guān)鍵、最必要的共同素養(yǎng)，是知識(shí)、能力和態(tài)度等的綜合表現(xiàn)。
數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)過(guò)程是學(xué)生在教師的科學(xué)協(xié)助下，將書本上的知識(shí)結(jié)構(gòu)轉(zhuǎn)化為學(xué)生認(rèn)知結(jié)構(gòu)的過(guò)程。在這個(gè)過(guò)程中，有意無(wú)意地把抽象、推理等數(shù)學(xué)素養(yǎng)滲透到教學(xué)中來(lái)，潛移默化，提升學(xué)生的能力，激發(fā)學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的興趣。
一、在教學(xué)中滲透數(shù)學(xué)思想和方法
數(shù)學(xué)思想是對(duì)數(shù)學(xué)和它的對(duì)象、數(shù)學(xué)概念，命題和數(shù)學(xué)方法的本質(zhì)的認(rèn)識(shí)。數(shù)學(xué)方法是解決數(shù)學(xué)問(wèn)題的方法和策略。數(shù)學(xué)教學(xué)要在重視傳授知識(shí)的同時(shí)，引導(dǎo)學(xué)生體會(huì)數(shù)學(xué)方法、感悟數(shù)學(xué)思想，這樣才能使學(xué)生學(xué)會(huì)用數(shù)學(xué)思維、數(shù)學(xué)手段和數(shù)學(xué)方法去分析和解決數(shù)學(xué)中的具體問(wèn)題以及其他的一些現(xiàn)實(shí)問(wèn)題，這是數(shù)學(xué)教學(xué)要追求的境界，也是數(shù)學(xué)教學(xué)的本質(zhì)要求。數(shù)學(xué)思想和數(shù)學(xué)方法是數(shù)學(xué)知識(shí)在更高層次上的抽象和概括，它蘊(yùn)含在數(shù)學(xué)知識(shí)發(fā)生、發(fā)展和應(yīng)用的過(guò)程中。數(shù)學(xué)思想方法的教學(xué)要由表及里，循序漸進(jìn)。要在知識(shí)發(fā)生過(guò)程中滲透數(shù)學(xué)思想，要在問(wèn)題的探索和解決過(guò)程中揭示數(shù)學(xué)思想，使學(xué)生從中掌握關(guān)于數(shù)學(xué)思想方法的知識(shí)，并把這些知識(shí)應(yīng)用在后續(xù)的學(xué)習(xí)中，科學(xué)地獲取數(shù)學(xué)知識(shí)。知識(shí)的記憶是暫時(shí)的，思想方法的掌握是長(zhǎng)遠(yuǎn)的。知識(shí)使學(xué)生受益一時(shí)，而思想和方法使學(xué)生受益一世。
二、在教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的思維能力
思維作為一種能力和品質(zhì)，作為人的智力的核心，它是人的智慧的集中體現(xiàn)。在教學(xué)過(guò)程中，我們應(yīng)該建立“發(fā)現(xiàn)式學(xué)習(xí)”的教學(xué)新模式，營(yíng)造學(xué)生思維的平臺(tái)。思維的發(fā)展，需要土壤，需要平臺(tái)。好的教學(xué)策略是引導(dǎo)學(xué)生自己“發(fā)現(xiàn)”問(wèn)題、解決問(wèn)題。才能進(jìn)一步釋放學(xué)生的思維潛能、進(jìn)一步保護(hù)學(xué)生的思維火花。凡是學(xué)生能通過(guò)自己努力學(xué)到的知識(shí)，絕不授予學(xué)生，凡是學(xué)生經(jīng)過(guò)思考能解決的問(wèn)題，就放手讓學(xué)生去思考，把“教—學(xué)”活動(dòng)中的自由還給學(xué)生。把學(xué)生當(dāng)成主體，讓學(xué)生自主學(xué)習(xí)、自主探究。既給了學(xué)生思維的自由，也給了學(xué)生自己發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、解決問(wèn)題的壓力，從而迫使學(xué)生去思考。
三、引導(dǎo)學(xué)生用數(shù)學(xué)的眼光看待事物
身邊的事物數(shù)學(xué)問(wèn)題很多，在教學(xué)中引導(dǎo)學(xué)生把生活中的問(wèn)題抽象為數(shù)學(xué)問(wèn)題，進(jìn)一步揭示具體事物和抽象概念的聯(lián)系，既加深對(duì)所學(xué)知識(shí)的理解，又有助于提高解決問(wèn)題的能力。另外，在數(shù)學(xué)教學(xué)中注重保護(hù)和培養(yǎng)學(xué)生的直覺(jué)意識(shí)，講一些數(shù)學(xué)的發(fā)展史，多參加數(shù)學(xué)社會(huì)實(shí)踐等，都能使學(xué)生的數(shù)學(xué)素養(yǎng)得到一定的提高。
數(shù)學(xué)素養(yǎng)歸根到底是一種文化素養(yǎng)，數(shù)學(xué)教育也就是一種文化素質(zhì)的教育，它的養(yǎng)成不是一朝一夕之事，我們教師貴在重視和堅(jiān)持。要通過(guò)學(xué)習(xí)使學(xué)生感受到，數(shù)學(xué)不僅僅是一系列抽象的知識(shí)，更多的則是一種方法，一種文化，一種思想，甚至于一種精神和態(tài)度，從而讓學(xué)生滿懷樂(lè)趣和憧憬地去學(xué)習(xí)它。
健康素養(yǎng)培訓(xùn)心得體會(huì)篇十
7月24—27日參加了古田縣教師素質(zhì)提升培訓(xùn)班，我不僅學(xué)到了豐富的知識(shí)，提升思想境界，拓展了視野，還進(jìn)一步提高了業(yè)務(wù)素質(zhì)。本次培訓(xùn)，安排了翁乾明、張華榮、孔海欽、程利國(guó)、駱志煌、陳炳建、范新民、張榮偉教授、專家、博導(dǎo)給我們學(xué)員做了精彩的講座，從不同角度闡述新一輪教學(xué)改革背景下的應(yīng)對(duì)策略，引領(lǐng)我們更好地處理教書與育人、傳承與創(chuàng)新、課內(nèi)與課外、知識(shí)與能力等方面的辯證關(guān)系。我從以下幾方面談?wù)劚倦A段的學(xué)習(xí)心得。
張榮華教授告訴我們，當(dāng)前宏觀經(jīng)濟(jì)政策與供給側(cè)構(gòu)性改革的關(guān)系。教育的發(fā)展離不開經(jīng)濟(jì)的支撐，作為教育工作者不了解經(jīng)濟(jì)政策也是做不好教育工作。當(dāng)前經(jīng)濟(jì)發(fā)展新常態(tài)：速度、結(jié)構(gòu)和動(dòng)力。放慢速度，調(diào)整結(jié)構(gòu)，增加動(dòng)力。原因是部分產(chǎn)業(yè)產(chǎn)能嚴(yán)重過(guò)剩，房地產(chǎn)庫(kù)存積壓嚴(yán)重，金融杠桿率太高隱藏巨大風(fēng)險(xiǎn)，企業(yè)生產(chǎn)成本居高不下，經(jīng)濟(jì)發(fā)展中存在諸多短板。因此要打好“三去一降一補(bǔ)”（去庫(kù)存、去產(chǎn)能、去杠桿，降成本、補(bǔ)短板）攻堅(jiān)戰(zhàn)。
張榮偉教授則要我們認(rèn)識(shí)自己，做個(gè)反思型的教師，我們要求學(xué)生圍繞教科書反反復(fù)復(fù)地讀，就課本教課本對(duì)嗎？自己的教育有沒(méi)有過(guò)錯(cuò)，為什么高年級(jí)以后學(xué)生提問(wèn)舉手的越來(lái)越少了？被提問(wèn)了為什么會(huì)緊張？我們?cè)鯓舆M(jìn)行教育教學(xué)？回到現(xiàn)實(shí)，我們要做的教師有四個(gè)層次：讓學(xué)生看得起的老師，讓自己心安的老師，得到學(xué)校認(rèn)可的老師，讓歷史銘記的老師。通過(guò)學(xué)習(xí)世界教育大名言，通過(guò)自己反思專業(yè)實(shí)踐讓自己成為一名智慧的老師。
人類歷史在不斷發(fā)展，但我們現(xiàn)在所遇到的困難和問(wèn)題在歷史上都發(fā)生過(guò)，只不過(guò)我們書讀得太少了。孔海欽教授講得好。儒家思想主要針對(duì)官員，如何框正官員，對(duì)官員就像對(duì)剛出生的嬰兒，所以現(xiàn)在真正為人民服務(wù)的官員就應(yīng)是老百姓厭惡什么我們就禁止什么，老百姓喜歡什么我們就做什么。世界上沒(méi)有任何國(guó)家教育思想超越孔子的教育思想，所以我們要吸取我們國(guó)學(xué)中優(yōu)秀的東西當(dāng)代教育服務(wù)。優(yōu)秀傳統(tǒng)文化讓我們優(yōu)秀五壬年，歷久彌新。
如因材施教，針對(duì)每個(gè)學(xué)生不同的教育；親近自然，這是長(zhǎng)在土地上的美學(xué)，藍(lán)色的海洋，大地青山綠水，藍(lán)天白云，成就人們的美學(xué)研究。大自然用下雨沐浴大地，人類用流眼淚清洗眼睛。所以中華民族與大自然是非常親切的。教育的目的是培養(yǎng)良好的習(xí)慣、培養(yǎng)學(xué)習(xí)的興趣、培養(yǎng)好的方法、培養(yǎng)詩(shī)情畫意的人生、培養(yǎng)高貴典雅的氣質(zhì)。而作為教師，要學(xué)國(guó)學(xué)讓自己的教育有教育家的情懷和素養(yǎng)。多閱讀，閱讀超越任何國(guó)家的中國(guó)國(guó)學(xué)文化。教育的根基往往在于中華經(jīng)典文化。通過(guò)讀經(jīng)典書、做經(jīng)典事、說(shuō)經(jīng)典話，成就經(jīng)典人生，是讓我們活得自在、活得美、活得從容的人生。如何學(xué)經(jīng)典，讓經(jīng)典生活化，生活經(jīng)典化，讓我們的孩子人人有禮、個(gè)個(gè)成才、博古通今、學(xué)貫中西、飽讀讀書、胸懷大志、牽手歷史、腳踏實(shí)地、緊握未來(lái)。
翁乾明教授讓我們學(xué)習(xí)了簡(jiǎn)約化的教學(xué)思想理念。認(rèn)為要提高教育的有效性一定要提高教育簡(jiǎn)約化。反思現(xiàn)狀教育，真正的學(xué)習(xí)并沒(méi)有，只是一種偽學(xué)習(xí)，因?yàn)閷W(xué)生思維未開動(dòng)，行為未改變，許多知識(shí)是惰性的知識(shí)，一輩子用不上的知識(shí)，讓大腦變成垃圾堆，沒(méi)有用的信息的儲(chǔ)藏器。我們的教學(xué)是苦教苦學(xué)，追求形式面弱化本質(zhì)的，核心信息淹沒(méi)在冗余信息中，沒(méi)有志與趣，是繁瑣化的、混亂化的，因此要去繁就簡(jiǎn)。
一個(gè)好老師，一節(jié)課要保留這節(jié)課的特征不變，但要簡(jiǎn)單，因?yàn)榻處熤v到的，學(xué)生未必就會(huì)，教師沒(méi)講到的，學(xué)生未必不會(huì)。好課要讓學(xué)生頓悟，遷移，能讓學(xué)生內(nèi)在獎(jiǎng)賞，激發(fā)創(chuàng)意。好課要精確把握、精巧設(shè)計(jì)、精當(dāng)表達(dá)，讓細(xì)節(jié)為整體服務(wù)?？傊?jiǎn)約化教學(xué)就是內(nèi)容求精、結(jié)構(gòu)求簡(jiǎn)、方法求活、過(guò)程求實(shí)、效果求真。一句話：崇尚簡(jiǎn)單，拒絕平庸。追求意義化、建構(gòu)化、審美化、趣味化，教師要有辦法讓課堂和所教之識(shí)賦予他意義和整體化，講得越少越好，高度突出靈性和智慧。簡(jiǎn)約化教學(xué)的方法是以舍求得，去除多余環(huán)節(jié)、臃腫內(nèi)容、表面熱鬧、愚弄陷阱的教學(xué)智慧策略。
健康素養(yǎng)培訓(xùn)心得體會(huì)篇十一
健康素養(yǎng)是指?jìng)€(gè)人在面對(duì)生活中的各種狀況和壓力時(shí)，保持積極心態(tài)并采取健康的生活方式的能力。近年來(lái)，隨著社會(huì)的發(fā)展和人們健康意識(shí)的提高，健康素養(yǎng)在人們的生活中開始扮演重要的角色。我個(gè)人也深深感受到了健康素養(yǎng)的積極影響，并從中得到了許多心得體會(huì)。
首先，健康素養(yǎng)教會(huì)我學(xué)會(huì)如何管理我的情緒。生活中難免會(huì)遇到一些挫折和壓力，而這些情緒如果不能及時(shí)得到釋放和管理，就可能會(huì)對(duì)身心健康帶來(lái)負(fù)面影響。通過(guò)學(xué)習(xí)健康素養(yǎng)，我逐漸明白了情緒管理的重要性。我學(xué)會(huì)了通過(guò)運(yùn)動(dòng)、冥想和與朋友交流等方式來(lái)緩解壓力和調(diào)整情緒。在日常生活中，我會(huì)及時(shí)意識(shí)到自己的情緒狀態(tài)，并采取相應(yīng)的措施來(lái)舒緩緊張情緒，保持積極的心態(tài)。
其次，健康素養(yǎng)教會(huì)我如何養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。良好的生活習(xí)慣對(duì)于維持身體健康至關(guān)重要。通過(guò)學(xué)習(xí)健康素養(yǎng)，我了解到了一些有益健康的生活習(xí)慣，比如定期運(yùn)動(dòng)、均衡飲食和充足的睡眠。我逐漸培養(yǎng)了每天鍛煉身體的習(xí)慣，每天都會(huì)保證規(guī)律的飲食和充足的睡眠時(shí)間。這些良好的生活習(xí)慣不僅保持了我的身體健康，還提高了我的工作和學(xué)習(xí)效率。
再次，健康素養(yǎng)教會(huì)我如何合理安排我的時(shí)間。時(shí)間是非常寶貴的資源，如何合理安排時(shí)間對(duì)于個(gè)人的生活和工作都至關(guān)重要。通過(guò)學(xué)習(xí)健康素養(yǎng)，我明白了時(shí)間管理的重要性。我學(xué)會(huì)了為不同的任務(wù)設(shè)定優(yōu)先級(jí)，避免浪費(fèi)時(shí)間和陷入拖延的陷阱。我會(huì)制定每天的工作計(jì)劃和時(shí)間表，并堅(jiān)持完成計(jì)劃中的任務(wù)。這種合理安排時(shí)間的習(xí)慣為我提供了高效的工作和學(xué)習(xí)環(huán)境，也使我能夠有更多的時(shí)間去享受生活和與家人朋友相處。
最后，健康素養(yǎng)教會(huì)我如何正確面對(duì)挑戰(zhàn)和困難。生活中不可避免會(huì)遇到各種各樣的挑戰(zhàn)和困難，而如何正確面對(duì)并解決這些問(wèn)題對(duì)于個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展至關(guān)重要。通過(guò)學(xué)習(xí)健康素養(yǎng)，我明白了積極應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)的重要性。我學(xué)會(huì)了面對(duì)問(wèn)題時(shí)保持冷靜和樂(lè)觀，尋找解決問(wèn)題的方法和策略。我逐漸養(yǎng)成了解決問(wèn)題的習(xí)慣，遇到困難時(shí)能夠積極思考，主動(dòng)尋找解決辦法，并取得了許多成功和成就。
總而言之，通過(guò)學(xué)習(xí)健康素養(yǎng)，我深刻體會(huì)到了其在個(gè)人生活中的重要性和積極影響。健康素養(yǎng)教會(huì)了我如何管理情緒、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、合理安排時(shí)間以及正確面對(duì)挑戰(zhàn)和困難。這些心得體會(huì)不僅在我的個(gè)人生活中起到了積極的作用，還增強(qiáng)了我與他人的交流和合作能力。我相信，隨著健康素養(yǎng)的不斷提高，我將能夠過(guò)上更加健康、快樂(lè)和有意義的生活。
健康素養(yǎng)培訓(xùn)心得體會(huì)篇十二
通過(guò)學(xué)習(xí)，使我深刻認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)的重要性，自己的教育觀念和教學(xué)理論都達(dá)到了充實(shí)和提高，對(duì)課堂教學(xué)有了全新的感悟。通過(guò)學(xué)習(xí)，我感覺(jué)到高素質(zhì)的教師首先應(yīng)具備良好的職業(yè)道德和職業(yè)修養(yǎng)，在教育過(guò)程中，師德魅力是教師對(duì)學(xué)生的愛，熱愛學(xué)生就是熱愛教育事業(yè)。熱愛學(xué)生并不是一件容易的事，學(xué)生也很難體會(huì)到教師的愛，學(xué)生一旦體會(huì)到這種情感，就會(huì)“親其師”，從而“信其道”。高素質(zhì)的教師還應(yīng)具有創(chuàng)新精神，讓學(xué)生創(chuàng)新，老師自己必須具備創(chuàng)新能力和創(chuàng)新意識(shí)，在競(jìng)爭(zhēng)激烈的'社會(huì)，創(chuàng)新能力，面對(duì)挫折的能力等，是取得成功的必備素質(zhì)，只有把學(xué)生當(dāng)作自己的親密朋友，才能包容學(xué)生的缺點(diǎn)，尊重他們的權(quán)利，才能控制自己的情緒，做到曉之以理，動(dòng)之以情，相信每個(gè)學(xué)生都都是可造之材，未來(lái)的接班人，都值得用心血去培養(yǎng)教育他們的，用微笑面對(duì)每個(gè)學(xué)生，熱情地關(guān)注他們的成長(zhǎng)。在教育與管理中充分尊重學(xué)生，善于鼓勵(lì)表?yè)P(yáng)學(xué)生，關(guān)注他們的未來(lái)，開發(fā)他們的智能和潛力，培養(yǎng)他們的個(gè)性，讓每個(gè)學(xué)生都能感受到師愛。
今后，教師更要進(jìn)一步培養(yǎng)科學(xué)文化素養(yǎng)，練好練實(shí)教育教學(xué)基本功，注意不斷努力提高自己各方面的能力，使自己真正成為學(xué)生信賴、敬佩、愛戴、受歡迎的良師益友。