通過(guò)總結(jié)自己的心得體會(huì)，我們可以激發(fā)自己的學(xué)習(xí)和工作動(dòng)力，不斷追求進(jìn)步和突破。那么，如何寫(xiě)一篇較為完美的心得體會(huì)呢？首先，要有明確的寫(xiě)作目的和主題，確定自己要總結(jié)和概括的內(nèi)容。其次，要注重思考和觀察，從自身的角度出發(fā)，深入分析和思考所獲得的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。同時(shí)，要注意語(yǔ)言的表達(dá)，運(yùn)用恰當(dāng)?shù)脑~匯和表達(dá)方式，使文章更具有說(shuō)服力和感染力。另外，要注重結(jié)構(gòu)的安排，合理組織文章的段落和章節(jié)，使文字內(nèi)容更加清晰和連貫。最后，要注重修改和潤(rùn)色，對(duì)文章進(jìn)行反復(fù)審查和修訂，使之更加嚴(yán)謹(jǐn)和精確。總之，寫(xiě)一篇完美的心得體會(huì)需要充分的思考和準(zhǔn)備，同時(shí)也需要不斷的反思和改進(jìn)。小編為大家整理了一些優(yōu)秀的心得體會(huì)范文，供大家參考和借鑒。
夏季安全常識(shí)心得體會(huì)篇一
1、購(gòu)買(mǎi)食品要仔細(xì)查看廠名、廠址、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期等，盡量選擇新鮮、貯藏時(shí)間短的食物，不購(gòu)買(mǎi)“三無(wú)”食品及過(guò)期食品。
2、不采購(gòu)未經(jīng)檢驗(yàn)的肉類(lèi)、死因不明的禽類(lèi)和水產(chǎn)品。不購(gòu)買(mǎi)路邊“無(wú)證”攤販?zhǔn)圪u(mài)的熟肉、涼拌菜、涼皮等食品。
3、夏季食用生食水產(chǎn)品的食品安全風(fēng)險(xiǎn)較大，少吃或不吃熗蝦、毛蚶、醉蝦、醉蟹等生食水產(chǎn)品。
4、加工涼拌菜的蔬果一定要洗凈消毒，現(xiàn)做現(xiàn)吃。不私自采食瓜果蔬菜和野生食物。直接食用的瓜果應(yīng)用潔凈的水徹底清洗并盡可能去皮。
5、外出就餐，應(yīng)選擇衛(wèi)生條件好、具有有效的《食品經(jīng)營(yíng)許可證》的餐飲單位就餐。餐前洗手，盡可能使用公筷，倡導(dǎo)分餐制。用餐時(shí)應(yīng)注意分辨食品是否變質(zhì)、是否有異物，切勿食用違禁食品，不要暴飲暴食。
6、夏季氣溫高，適時(shí)、適量吃些冷飲，能消暑解渴，利于身體健康。不宜過(guò)多貪吃冷飲，不宜在大量出汗、飯前飯后、喝完熱飲等情況下食用冷飲。選購(gòu)冷飲時(shí)要認(rèn)真查看生產(chǎn)日期和保質(zhì)期，盡量選擇出廠日期較近的產(chǎn)品;不飲用不潔凈的水或者未煮沸的自來(lái)水。
7、一旦發(fā)生疑似食物中毒事件，應(yīng)立即停止食用可疑食品，盡快組織救治，并向鎮(zhèn)食安辦報(bào)告，以便得到及時(shí)調(diào)查處理，避免因時(shí)間拖延而導(dǎo)致食物中毒事件無(wú)法認(rèn)定。
夏季安全常識(shí)心得體會(huì)篇二
看旅行社的“三證”是否齊全
外出旅游時(shí)首先要選好旅行社，特別要注意旅行社的“三證”(業(yè)務(wù)經(jīng)營(yíng)許可證、營(yíng)業(yè)執(zhí)照和稅務(wù)登記證)是否齊全，特別要注意旅行社經(jīng)營(yíng)范圍，國(guó)內(nèi)旅行社只能經(jīng)營(yíng)國(guó)內(nèi)游業(yè)務(wù)，國(guó)際旅行社則各種旅游業(yè)務(wù)都可經(jīng)營(yíng)。
事先買(mǎi)份旅游意外保險(xiǎn)
要選好旅游目的地，跟隨旅行社外出旅游，最好能事先買(mǎi)一份旅游意外保險(xiǎn)，現(xiàn)在許多保險(xiǎn)公司都推出了這個(gè)險(xiǎn)種。10天左右的旅游，保險(xiǎn)費(fèi)用一般在10元以?xún)?nèi)，保險(xiǎn)額一般在幾萬(wàn)元。因?yàn)楝F(xiàn)在旅行社都強(qiáng)制投保了旅行社責(zé)任保險(xiǎn)，只承擔(dān)由于旅行社原因造成的游客生命財(cái)產(chǎn)損失。如果是游客自駕車(chē)旅游，最好事先熟悉通往景區(qū)的路況，出發(fā)前要檢查車(chē)輛的安全設(shè)備，并準(zhǔn)備有相應(yīng)的應(yīng)急預(yù)案，同時(shí)要有一兩位老練的開(kāi)車(chē)司機(jī)。
簽好合同，索取和保留發(fā)票
要與旅行社簽好合同，并索取和保留相關(guān)發(fā)票。游客要仔細(xì)閱讀合同條款，對(duì)容易引起爭(zhēng)議、發(fā)生扯皮的地方，要詳細(xì)規(guī)定，如坐什么樣的車(chē)輛，如果是汽車(chē)，要看是國(guó)產(chǎn)車(chē)還是進(jìn)口車(chē)，是空調(diào)車(chē)還是普通車(chē)，有幾成新，開(kāi)車(chē)師傅的技術(shù)等級(jí)如何等。如果是坐火車(chē)，要看是慢車(chē)還是快車(chē)，是硬座、硬臥還是軟臥，問(wèn)清開(kāi)車(chē)時(shí)間、到達(dá)時(shí)間。住宿標(biāo)準(zhǔn)為幾星級(jí)，是招待所還是星級(jí)飯店，不要相信“準(zhǔn)星級(jí)”的稱(chēng)呼;餐飲的標(biāo)準(zhǔn)中規(guī)定了幾頓正餐、幾頓早餐。兒童的費(fèi)用怎么規(guī)定，是否包含床位和交通工具座位等。旅游過(guò)程中，如果出現(xiàn)交通工具晚點(diǎn)，造成某些景點(diǎn)不能參觀或換乘其他交通工具，有無(wú)替代或補(bǔ)償措施等。
提前了解目的地天氣狀況
要提前了解旅游目的`地的天氣狀況。特別是夏季一些地方容易出現(xiàn)暴雨、泥石流或臺(tái)風(fēng)等惡劣天氣，不僅會(huì)造成交通延誤，還可能造成無(wú)法按計(jì)劃旅游，嚴(yán)重的還會(huì)造成生命財(cái)產(chǎn)損失。外出旅游前，一定要對(duì)目的地的近期天氣有所了解，做到未雨綢繆。
不要過(guò)分看重旅游價(jià)格
不要過(guò)分看重旅游價(jià)格。如果你出發(fā)前把旅行社的價(jià)格壓得過(guò)低，旅行社可能會(huì)在旅游過(guò)程中降低車(chē)輛、住宿等標(biāo)準(zhǔn)，減少參觀景點(diǎn)，增加自費(fèi)景點(diǎn)等來(lái)彌補(bǔ)損失。國(guó)內(nèi)一些旅游線路的價(jià)格超低，市民覺(jué)得便宜就參加了，但到旅游目的地后，導(dǎo)游人員可能強(qiáng)制你購(gòu)物，或者讓你逛大街，或者把你鎖入汽車(chē)?yán)?，把空調(diào)關(guān)閉，讓你不得不最后還得多花錢(qián)，從而造成“花錢(qián)買(mǎi)罪受”的情況。你在簽合同時(shí)，要問(wèn)清楚價(jià)格中包含哪些費(fèi)用，哪些費(fèi)用還要自己另外再付。
老師學(xué)生旅游最好結(jié)伴出行
老師、學(xué)生平時(shí)外出旅游的經(jīng)驗(yàn)較少，暑期旅游時(shí)最好幾個(gè)人一起去，一旦遇到意外，好有個(gè)照應(yīng)。要注意通信工具暢通，外出前留意當(dāng)?shù)芈糜尾块T(mén)的投訴、舉報(bào)電話，以便出現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)解決。
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夏季安全常識(shí)心得體會(huì)篇三
一、雷雨天安全常識(shí)
夏季是雷雨多發(fā)季節(jié)，雷擊傷亡事故時(shí)有發(fā)生。因此，大家應(yīng)高度重視雷雨天的自身安全，掌握必要的安全防護(hù)知識(shí)。
1、應(yīng)注意關(guān)閉門(mén)窗，切斷家用電器的電源，并拔掉插頭；不靠近水管、暖氣管等導(dǎo)電物體；不在燈頭線下站立；不在噴頭下淋浴；不撥打手機(jī)。
2、不在高樓平臺(tái)上停留；不在走廊聚集、奔跑及大聲呼喊。
3、不進(jìn)入孤立的棚屋、崗?fù)さ鹊桶ㄖ铮徊辉诖髽?shù)下躲避雷雨。
4、不在曠野中打雨傘和高舉其它金屬物件；不在曠野中奔跑；不穿戴濕衣、鞋、帽等走動(dòng)。
5、不騎行自行車(chē)；不進(jìn)行戶(hù)外球類(lèi)活動(dòng)；
6、乘坐汽車(chē)、火車(chē)等，不要將頭、手伸出窗外。
7、不要把晾曬衣服被褥的鐵絲，接到窗戶(hù)及房門(mén)上。
8、突遇雷電時(shí)，應(yīng)立即下蹲降低自身高度，同時(shí)將雙腳并攏，雙手放在膝上，身體其它部位不要接觸地面，以減少跨步電壓帶來(lái)的危害。
9、一旦人體遭雷擊后，往往出現(xiàn)“假死”狀態(tài)，此時(shí)應(yīng)進(jìn)行口對(duì)口人工呼吸和體外心臟按摩，往往可以出現(xiàn)奇跡。在搶救的同時(shí)要立即撥打120電話請(qǐng)求急救。
二、飲食衛(wèi)生安全常識(shí)
夏季天氣炎熱，溫度高、濕度大，病原微生物繁殖速度加快，食物容易腐敗變質(zhì)，易發(fā)生細(xì)菌性食物中毒和腸道傳染病。因此，同學(xué)們應(yīng)高度注意食品衛(wèi)生安全，謹(jǐn)防食物中毒等食源性疾病的發(fā)生。
1、購(gòu)買(mǎi)食品要仔細(xì)查看廠名、廠址、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期等，盡量選擇新鮮、貯藏時(shí)間短的食物，不購(gòu)買(mǎi)“三無(wú)”食品及過(guò)期食品。
2、不采購(gòu)未經(jīng)檢驗(yàn)的肉類(lèi)、死因不明的禽類(lèi)和水產(chǎn)品。不購(gòu)買(mǎi)路邊“無(wú)證”攤販?zhǔn)圪u(mài)的熟肉、涼拌菜、涼皮等食品。
3、夏季食用生食水產(chǎn)品的食品安全風(fēng)險(xiǎn)較大，少吃或不吃熗蝦、毛蚶、醉蝦、醉蟹等生食水產(chǎn)品。
4、加工好的鹵菜和熟肉食品存放不能超過(guò)2小時(shí)，超過(guò)2小時(shí)應(yīng)充分加熱。
5、加工涼拌菜的蔬果一定要洗凈消毒，現(xiàn)做現(xiàn)吃。不私自采食瓜果蔬菜和野生食物。直接食用的瓜果應(yīng)用潔凈的水徹底清洗并盡可能去皮。
6、外出就餐，應(yīng)選擇衛(wèi)生條件好、具有有效的《食品衛(wèi)生許可證》的餐飲單位就餐。餐前洗手，盡可能使用公筷，倡導(dǎo)分餐制。用餐時(shí)應(yīng)注意分辨食品是否變質(zhì)、是否有異物，切勿食用違禁食品，不要暴飲暴食。
7、夏季氣溫高，適時(shí)、適量吃些冷飲，能消暑解渴，利于身體健康。不宜過(guò)多貪吃冷飲，不宜在大量出汗、飯前飯后、喝完熱飲等情況下食用冷飲。選購(gòu)冷飲時(shí)要認(rèn)真查看生產(chǎn)日期和保質(zhì)期，盡量選擇出廠日期較近的產(chǎn)品；不飲用不潔凈的水或者未煮沸的自來(lái)水。
8、一旦發(fā)生疑似食物中毒事件，應(yīng)立即停止食用可疑食品，盡快組織救治，并向當(dāng)?shù)匦l(wèi)生行政部門(mén)報(bào)告，以便得到及時(shí)調(diào)查處理，避免因時(shí)間拖延而導(dǎo)致食物中毒事件無(wú)法認(rèn)定。
三、防中暑安全常識(shí)
中暑是炎熱夏季常見(jiàn)的急性熱病之一，輕的病人可出現(xiàn)頭昏、頭痛、惡心、口渴、大汗、心慌及面色潮紅，體溫可升高到３８℃以上，甚至有血壓下降、脈搏增快等虛脫表現(xiàn)。重者表現(xiàn)為高熱（體溫超過(guò)４１℃）、無(wú)汗、言語(yǔ)及神志不清、手足抽搐及意識(shí)障礙等癥狀，嚴(yán)重時(shí)出現(xiàn)休克、心力衰竭、肺水腫、腦水腫等危癥。因此，大家要注意防暑。
1、穿寬松、透氣性能良好、色淺的衣服；戴隔熱遮陽(yáng)帽；多喝鹽開(kāi)水；空調(diào)室內(nèi)外溫差不宜太大。使用空調(diào)室內(nèi)外溫差不超過(guò)5度為宜；備有人丹、清涼油、風(fēng)油精、十滴水、薄荷片等防暑藥物。
2、一旦發(fā)生中暑，應(yīng)將病人抬到陰涼通風(fēng)處躺下休息，然后給病人解開(kāi)衣扣，用冷水毛巾敷在病人的頭部和頸部，讓病人多喝水（最好為溫鹽水或西瓜汁），并服用人丹、十滴水等防暑藥物。如病情嚴(yán)重，要迅速送醫(yī)院救治或撥打120急救電話。
四、防洪水安全常識(shí)
一個(gè)地區(qū)短期內(nèi)連降暴雨，河水會(huì)猛烈上漲，漫過(guò)堤壩，淹沒(méi)農(nóng)田、村莊，沖毀道路、橋梁、房屋，造成人員傷亡和財(cái)產(chǎn)損失。所以，同學(xué)們要高度注意防洪安全。
1、堅(jiān)持天天收聽(tīng)收看天氣預(yù)報(bào)，及時(shí)掌握當(dāng)?shù)靥鞖庾兓闆r，同時(shí)注意觀察天氣征兆：早晨天氣悶熱，甚至感到呼吸困難，一般是低氣壓天氣系統(tǒng)臨近的征兆，午后往往有強(qiáng)降雨發(fā)生；早晨見(jiàn)到遠(yuǎn)處有寶塔狀墨云隆起，一般午后會(huì)有強(qiáng)雷雨發(fā)生；多日天氣晴朗無(wú)云，天氣特別炎熱，忽見(jiàn)山嶺迎風(fēng)坡上隆起小云團(tuán)，一般午夜或凌晨會(huì)有強(qiáng)雷雨發(fā)生；看到天邊有漏斗狀云或龍尾巴云時(shí)，表明天氣極不穩(wěn)定，隨時(shí)都有雷雨大風(fēng)來(lái)臨的可能。
2、不圍觀洪水；不從山底下走，不走低洼地帶，更不能在山溝內(nèi)、低洼處住宿；不在大樹(shù)、圍墻和巖石下避雨；不明水情不擅自過(guò)河。
3、洪水來(lái)臨要盡快轉(zhuǎn)移。來(lái)不及轉(zhuǎn)移時(shí)，要立即爬上屋頂、樓房高層、大樹(shù)、高墻等處暫時(shí)避險(xiǎn)。同時(shí)，采取撥打求救電話、制造煙火、揮舞帶色彩的衣物等方式向外界尋求救援。如有船只、木排、門(mén)板、桶、盆、缸等漂浮物，可進(jìn)行自救。
4、如遇山體滑坡，應(yīng)迅速環(huán)顧四周，向較為安全的地方撒離。撤離時(shí)，以向兩側(cè)跑為最佳方向，向下或向上跑是非常危險(xiǎn)的。
五、游泳安全常識(shí)
游泳是夏季一項(xiàng)十分有益的體育運(yùn)動(dòng)，不僅能夠達(dá)到鍛煉身體的目的，而且可以起到消暑納涼，愉悅身心的作用，夏季游泳，最重要的就是安全問(wèn)題，切不可掉以輕心，一般參加游泳運(yùn)動(dòng)需要注意以下問(wèn)題：
1、不私自游泳，不到無(wú)安全措施、無(wú)救護(hù)人員的水域游泳，不到不熟悉的水域游泳。
2、要進(jìn)行必要的身體檢查，患有心臟病、高血壓、肺結(jié)核、中耳炎、皮膚病、嚴(yán)重沙眼及各種傳染病人不宜游泳；經(jīng)期女士不宜游泳；飽食或饑餓時(shí)、劇烈運(yùn)動(dòng)和繁重勞動(dòng)后不宜游泳。
3、準(zhǔn)備好必要的用品及防護(hù)設(shè)備，如游泳衣、水鏡、救生圈等。下水前應(yīng)作陸上熱身，以免發(fā)生抽筋等不適反應(yīng)。
4、把握好游泳時(shí)間。游泳時(shí)，身體熱量散失快，能量消耗大，不宜在水中呆得過(guò)久，一般不應(yīng)超過(guò)一個(gè)小時(shí)。
5、游泳過(guò)程中，如果發(fā)生抽筋或體力不支現(xiàn)象，切不可驚惶，也不要舉手掙扎，應(yīng)平躺在水面上，露出嘴和鼻子，同時(shí)深吸氣，淺呼氣，使身體仰浮在水面上，用與抽筋腿同側(cè)的手握住腳趾向上拉，另一只手壓住抽筋腿的膝蓋，使腿伸直。
6、如發(fā)現(xiàn)有人溺水，一定要從溺水者的側(cè)面游過(guò)去，千萬(wàn)不要從正面過(guò)去，以防被溺水者抱住而一同溺水。溺水的人被救上岸后，先要清除掉他口鼻中的泥沙，然后。救護(hù)者可一腿跪地，另一腿屈膝，將溺水者的腹部放在屈膝的腿上，使其頭部下垂，并用手捶其背，使其腹腔里的水流出。如果溺水者已經(jīng)蘇醒，要給他穿衣保暖，并讓他安靜休息，如果情況嚴(yán)重，要及時(shí)將溺水者送往醫(yī)院搶救。
六、交通安全常識(shí)
（一）步行安全常識(shí)
1、路上行走要走在人行道上，沒(méi)有人行道的要靠路右邊行走；群體行進(jìn)要列隊(duì)，橫排不要超過(guò)兩人。
2、橫過(guò)車(chē)行道，須走人行橫道、人行過(guò)街天橋或地道，在沒(méi)有這些標(biāo)志、設(shè)施時(shí)，須直行通過(guò)，不要在車(chē)輛臨近時(shí)突然橫穿；長(zhǎng)隊(duì)伍橫過(guò)車(chē)行道時(shí)可視情況分段通過(guò)，有條件的可佩帶明顯標(biāo)志，如小黃帽等；不準(zhǔn)橫過(guò)劃有中心實(shí)線的車(chē)行道。
3、行路時(shí)要注意各種信號(hào)燈的指示，尤其是路口紅綠燈、人行橫道信號(hào)燈和車(chē)輛轉(zhuǎn)向燈的變化。
4、當(dāng)公交汽車(chē)站設(shè)在機(jī)動(dòng)車(chē)與非機(jī)動(dòng)車(chē)隔離設(shè)施上時(shí)，上下車(chē)要避讓車(chē)輛，并直行通過(guò)非機(jī)動(dòng)車(chē)道。
5、不要在車(chē)行道、橋梁、隧道或交通安全設(shè)施等處逗留；不要在路上玩耍、拋物、潑水、散發(fā)印刷廣告或進(jìn)行妨礙交通的活動(dòng)。
6、不要穿越、攀登或跨越隔離設(shè)施。
（二）騎自行車(chē)安全常識(shí)
1、不滿(mǎn)12周歲不能在道路上騎車(chē)；沒(méi)有車(chē)閘或沒(méi)有安全保證的自行車(chē)不能上路；不要在人行道、機(jī)動(dòng)車(chē)道上騎自行車(chē)。
2、要在非機(jī)動(dòng)車(chē)道上行駛，在混行道上要靠右邊行駛，不能在機(jī)動(dòng)車(chē)道和人行道上行駛。
3、過(guò)較大陡坡或橫穿四條以上機(jī)動(dòng)車(chē)道時(shí)應(yīng)當(dāng)推車(chē)行走；雨、霧等天氣要慢速行駛。
4、轉(zhuǎn)彎時(shí)要提前減速慢行，向后瞭望，伸手示意，不要突然猛拐；超越前方自行車(chē)時(shí)，不要與其靠的.太近，速度不要過(guò)猛，不得妨礙被超車(chē)輛的正常行駛。
5、不要手中持物騎車(chē)，不要雙手離把騎車(chē)，不要兩人騎一輛車(chē)；騎車(chē)不要曲折行駛，不要相互競(jìng)駛，不要兩輛以上并排行駛。
6、兩輛車(chē)行駛時(shí)，兩人不要相互勾肩搭背，相互擠抹，相互追逐
7、不要騎一輛車(chē)，再牽引一輛車(chē)，不要緊隨機(jī)動(dòng)車(chē)后面行駛，不要手扶機(jī)動(dòng)車(chē)行駛。
（三）乘機(jī)動(dòng)車(chē)安全常識(shí)：
1、要選擇有交通管理部門(mén)認(rèn)可的有準(zhǔn)運(yùn)資格的，質(zhì)量?jī)?yōu)良的客運(yùn)車(chē)；發(fā)現(xiàn)駕駛員患有妨礙安全行車(chē)的疾病或過(guò)度疲勞的，不要乘坐該車(chē)；發(fā)現(xiàn)駕駛?cè)藛T無(wú)駕駛證或飲酒的不要乘坐該車(chē)；發(fā)現(xiàn)機(jī)動(dòng)車(chē)不具備載客的準(zhǔn)運(yùn)資格或明顯質(zhì)量問(wèn)題的不乘該車(chē)；不乘超載車(chē)。
2、不要在機(jī)動(dòng)車(chē)道上等候車(chē)輛或招呼出租車(chē)，應(yīng)該在車(chē)站臺(tái)上或指定地點(diǎn)依次候車(chē)，車(chē)來(lái)后，待車(chē)停穩(wěn)時(shí)，再按順序先下后上；不要攜帶易燃、易爆等危險(xiǎn)品上車(chē)。
3、上車(chē)后，應(yīng)找座位坐好，沒(méi)有座位時(shí)，應(yīng)該抓好把手站穩(wěn)；不要乘坐貨車(chē)或拖拉機(jī)；乘坐二輪摩托車(chē)必須要12歲以上，并戴好頭盔，在駕駛員身后兩腿分開(kāi)跨坐，不能偏坐或倒坐。
4、在車(chē)輛行駛中，不要與駕駛員閑談或妨礙駕駛員操作；不要隨意開(kāi)啟車(chē)門(mén)、車(chē)窗，不能將身體的任何部位伸出車(chē)外，不要向車(chē)外拋投物品；不要在車(chē)內(nèi)隨意走動(dòng)、打鬧。
5、車(chē)到站后，下車(chē)不可擁擠搶下；在車(chē)行道上不得從機(jī)動(dòng)車(chē)左側(cè)下車(chē)，開(kāi)關(guān)車(chē)門(mén)時(shí)不能妨礙其它車(chē)輛和行人通行；下車(chē)后，需橫穿車(chē)行道時(shí)，應(yīng)在確定沒(méi)有車(chē)輛過(guò)往時(shí)，從車(chē)尾部穿行，切不可從車(chē)頭部貿(mào)然通過(guò)。
6、機(jī)動(dòng)車(chē)發(fā)生故障或交通事故須在車(chē)行道停車(chē)時(shí)，除救險(xiǎn)外，乘車(chē)人須迅速離開(kāi)車(chē)輛和車(chē)行道。
七、安全用電常識(shí)
隨著生活水平的不斷提高，生活中用電的地方越來(lái)越多了。因此，我們有必要掌握以下最基本的安全用電常識(shí)：
1、認(rèn)識(shí)了解電源總開(kāi)關(guān)，學(xué)會(huì)在緊急情況下關(guān)斷總電源。
2、不用手或?qū)щ娢铮ㄈ玷F絲、釘子、別針等金屬制品）去接觸、探試電源插座內(nèi)部。3、不用濕手觸摸電器，不用濕布擦拭電器。
4、電器使用完畢后應(yīng)拔掉電源插頭；插拔電源插頭時(shí)不要用力拉拽電線，以防止電線的絕緣層受損造成觸電；電線的絕緣皮剝落，要及時(shí)更換新線或者用絕緣膠布包好。
5、發(fā)現(xiàn)有人觸電要設(shè)法及時(shí)關(guān)斷電源；或者用干燥的木棍等物將觸電者與帶電的電器分開(kāi)，不要用手去直接救人。
6、不隨意拆卸、安裝電源線路、插座、插頭等。哪怕安裝燈泡等簡(jiǎn)單的事情，也要先關(guān)斷電源，并在家長(zhǎng)的指導(dǎo)下進(jìn)行。
7、使用中發(fā)現(xiàn)電器有冒煙、冒火花、發(fā)出焦糊的異味等情況，應(yīng)立即關(guān)掉電源開(kāi)關(guān)，停止使用。
8、睡覺(jué)前或離家時(shí)切斷電器電源。
9、家用電熱設(shè)備，暖氣設(shè)備一定要遠(yuǎn)離煤氣罐。煤氣管道發(fā)現(xiàn)煤氣漏氣時(shí)先開(kāi)窗通風(fēng)，千方不能拉合電源，并及時(shí)請(qǐng)專(zhuān)業(yè)人員修理。
10、使用電熨斗、電烙鐵等電熱器件，必須遠(yuǎn)離易燃物品，用完后應(yīng)切斷電源，拔下插銷(xiāo)以防意外。
11、發(fā)現(xiàn)家用電器損壞，應(yīng)請(qǐng)經(jīng)過(guò)培訓(xùn)的專(zhuān)業(yè)人員進(jìn)行修理，自己不要拆卸，防止發(fā)生電擊傷。
夏天烈日炎炎，高溫高濕天氣容易導(dǎo)致各類(lèi)生產(chǎn)安全事故的發(fā)生。高溫中暑可引起體溫升高、脫水、昏倒甚至死亡；潮濕增大觸電機(jī)率；夏季也是禁區(qū)事故和危險(xiǎn)化學(xué)品事故的高發(fā)期掌握必要的安知識(shí)可以使我們遠(yuǎn)離傷害。
一、中暑預(yù)防與急救。
預(yù)防中暑采用通風(fēng)、隔熱、設(shè)休息室，采用短時(shí)輪崗等方法。高溫作業(yè)者應(yīng)多飲清涼飲料，補(bǔ)充鹽水，備人丹和藿香正氣水，配備防熱服、隔熱面罩、手套、帽子等相應(yīng)防護(hù)用品。
中暑病人要移至通風(fēng)、陰涼、干燥的地方仰臥，用涼濕毛巾、冰袋冷敷或擦拭；意識(shí)清醒清醒的病人可飲綠豆湯、淡鹽水、人丹或藿香正氣水。重癥患者要及時(shí)送醫(yī)院搶救。
二、用電安全。
夏季潮濕，絕緣材料受潮會(huì)喪失絕緣性能，人易汗，增大觸電幾率。電氣設(shè)備要接地和接零保護(hù)，安裝漏電保護(hù)裝置。維修設(shè)備要切斷電源，并放置“禁止合閘，有人工作”的警示牌，有條件的要鎖定電源。移動(dòng)電氣設(shè)備時(shí)先切斷電源，并保護(hù)好導(dǎo)線。絕緣老化、短路、超負(fù)荷、接頭松動(dòng)，電器積塵、受潮、電器接近易燃物等易造成火災(zāi)。
電工作業(yè)人員持《特種作業(yè)操作證》才能上崗作業(yè)。雷雨天氣站在空曠或在大樹(shù)下避雨，可能遭雷擊。
三、預(yù)防禁區(qū)傷害。
坑池溝、罐釜、地下室、井下管道等禁區(qū)可能有硫化氫等有毒氣體或缺氧危害，易發(fā)生死亡事故。發(fā)生禁區(qū)事故時(shí)，盲目進(jìn)入禁區(qū)救人會(huì)導(dǎo)致群死群傷；應(yīng)通知專(zhuān)業(yè)人員，配戴齊有效防護(hù)用品方可進(jìn)入救人。
四、危險(xiǎn)化學(xué)品。
易燃易爆、遇濕燃燒爆炸或反應(yīng)的危險(xiǎn)化學(xué)品不能露天存放。 易燃易爆場(chǎng)所不要吸煙、打手機(jī)以及可能產(chǎn)生火花的其他操作。
斗雞臺(tái)小學(xué)
2011、5
一、交通安全：
1、須在人行道內(nèi)行走，沒(méi)有人行道的，須靠右行走。橫過(guò)馬路（街）或通過(guò)十字街道時(shí)，要看左右兩個(gè)方向，確認(rèn)沒(méi)車(chē)后，快速通過(guò)。
2、不在馬路上踢球、跳皮筋、打鬧、玩耍，不扒車(chē)、追車(chē)、強(qiáng)行攔車(chē)或拋物擊車(chē)。
3、上學(xué)放學(xué)途經(jīng)山間小路時(shí)應(yīng)盡量結(jié)伴而行，不要過(guò)早過(guò)晚單獨(dú)行走，不做危險(xiǎn)活動(dòng)，避免意外傷害。
二、用電安全：
1、不要用濕手、濕布觸摸、擦試電器外殼，更不要在電線上晾衣服或懸掛物體，不要隨便插拔電器。
2、發(fā)現(xiàn)絕緣層損壞的電線、燈頭、開(kāi)關(guān)插座要及時(shí)報(bào)告，請(qǐng)專(zhuān)人檢修，切勿亂動(dòng)。
3、一旦有電器設(shè)備引起火災(zāi)或發(fā)現(xiàn)有人觸電時(shí)，要迅速切斷電源，并立即報(bào)告老師、家長(zhǎng)或其他人員實(shí)施搶救。
4、遠(yuǎn)離高壓帶電體。不要接觸電桿掉下的電線，不要攀爬變壓器 平臺(tái)，不要攀爬電訊發(fā)射塔、高壓輸電塔，不要在高壓電線下放風(fēng)箏、釣魚(yú)等。
三、學(xué)校及路上安全：
不在教室里打鬧，不翻越門(mén)窗圍墻，不在走廊上追逐嬉戲，身體不靠欄桿，更不用力拉扯擠扛欄桿。
2、嚴(yán)禁學(xué)生將棍棒、管制刀具等尖利物品帶入校園。
3、上學(xué)路上，若遇歹徒搶劫、以大欺小、以強(qiáng)凌弱等人身傷害、傷病的情況時(shí)，及時(shí)向?qū)W校、家長(zhǎng)報(bào)告，并就近向成年人求救。
4、嚴(yán)禁私自下河、坑游泳，以免溺水事故發(fā)生。
5、上學(xué)放學(xué)途中，要遠(yuǎn)離崖邊、河邊、井旁，以免不慎發(fā)生危險(xiǎn)事故，雷雨天，需家長(zhǎng)護(hù)送，不要到橋下、樹(shù)下避雨。
四、飲食衛(wèi)生安全常識(shí)：
1、學(xué)生不要購(gòu)買(mǎi)、食用三無(wú)食品飲品，不食用過(guò)期變質(zhì)食品。
2、不暴飲暴食冷凍、生硬、油炸等小灘游販兜售的無(wú)衛(wèi)生保證的方便、垃圾食品，更不能喝酒。
3、嚴(yán)禁私食別人的瓜果蔬菜，以防中毒，放學(xué)及時(shí)回家。
五、消防安全常識(shí)：
1、不隨身攜帶煙花、爆竹、火柴、打火機(jī)等易燃易爆物品，生火時(shí)不要用汽油、柴油和酒精等引火。
2、不吸煙、不玩火，尤其是在加油站、加氣站等易燃易爆場(chǎng)所，按操作規(guī)范正確使用液化天然氣。
3、不在上學(xué)、放學(xué)途中打火把、燃燒農(nóng)作物秸稈、草坡、樹(shù)林。
六、防止其它有意傷害常識(shí)：
1、防止壞人綁架拐賣(mài)兒童。此類(lèi)事件多發(fā)生在學(xué)生上下學(xué)的途中、中午家中沒(méi)有家長(zhǎng)，以及學(xué)生傍晚外出玩耍時(shí)。
2、壞人實(shí)施不同侵害，方法各不盡相同。如：?jiǎn)柭罚瑤椭胰?，幫助找東西等。謊稱(chēng)孩子的家人受傷、生病住院或者稱(chēng)是家長(zhǎng)的同事、朋友，有緊急情況，代替其來(lái)接孩子。
3、留守兒童及監(jiān)護(hù)人更要加強(qiáng)安全和防范意識(shí)，以免受到壞人的傷害。
2011年6月1日
一、雷雨天氣安全常識(shí)
3、不要站在電燈泡下，不要沖涼洗澡；
4、盡量不要出門(mén)，若必須外出，最好穿膠鞋，披雨衣，可起到對(duì)雷電的絕緣作用；
5、盡量不要開(kāi)門(mén)、開(kāi)窗，防止雷電直擊室內(nèi)；
6、乘坐汽車(chē)等遇到打雷閃電，不要將頭手伸出窗外；
9、閃電打雷時(shí)，不要接近一切電力設(shè)施，如高壓電線變壓電器等；
10、雷雨天氣時(shí)不要停留在高樓平臺(tái)上，在戶(hù)外空曠處不宜進(jìn)入孤立的棚屋、崗?fù)さ龋?BR> 二、夜間出行安全常識(shí)
2、 在行走時(shí)不要選擇機(jī)動(dòng)車(chē)道，要走人行道；
3、 避免佩戴搶眼的首飾，不要在公共場(chǎng)合點(diǎn)數(shù)大額現(xiàn)金；
4、 酒后禁止駕車(chē)；
5、 不要在夜間會(huì)見(jiàn)陌生的朋友，對(duì)于對(duì)方情況的不了解很有可能導(dǎo)致您的人身安全得不到保障。
6、 夜間外出要結(jié)伴至少兩人以上同行。
三、夏季飲食安全
1、選擇持有有效衛(wèi)生許可證的飯店和食品廠商，查看生產(chǎn)日期和保質(zhì)期等；
2、烹調(diào)食品要燒熟煮透，未經(jīng)燒煮的食品通常帶有致病菌；
3、立即食用煮好的食物，盡量不食用隔夜食品；
6、不食用變質(zhì)食品；
7、廚房、餐具、抹布等保持清潔，每天消毒晾干；
8、避免蒼蠅、蟑螂等昆蟲(chóng)接觸食物；
9、安全食用蔬菜：由于蔬菜農(nóng)藥殘留造成食物中毒的情況仍然存在，食用蔬菜
堅(jiān)持采用“一洗、二浸、三燙、四沖”的方法，以去除殘留于蔬菜中的農(nóng)藥；
10、應(yīng)注意合理營(yíng)養(yǎng)，葷素搭配，切忌暴飲暴食，以免將胃腸道疾病混同于食物中毒。
錢(qián)湖悅莊人力資源部 2012年7月
夏季高溫、多雨，是車(chē)輛安全事故多發(fā)的季節(jié)，在此著重談一下夏季行車(chē)安全及道路交通事故預(yù)防的知識(shí)供大家參考。
一、 夏季安全行車(chē)的要點(diǎn)：
1、夏季高溫天氣，柏油路面經(jīng)太陽(yáng)曝曬容易產(chǎn)生“鏡面效應(yīng)”，使人產(chǎn)生錯(cuò)覺(jué)，就容易煩躁，就會(huì)導(dǎo)致開(kāi)車(chē)時(shí)注意力不集中，若遇到危險(xiǎn)情況就很難避讓。這就要求駕駛員有良好的心理素質(zhì)，對(duì)路面產(chǎn)生的“鏡面效應(yīng)”有良好的認(rèn)識(shí)，在思想上有充分的準(zhǔn)備。
2、在炎熱的夏季里，柏油路面變軟，容易粘在車(chē)輪上，剎車(chē)時(shí)，附著系數(shù)下降，降低制動(dòng)性能。在行駛過(guò)程中駕駛?cè)擞葹樽⒁狻?BR> 3、夏季夜間行車(chē)，路面上乘涼的閑散人員增多，應(yīng)當(dāng)降低行駛速度，注意觀察路面情況，并變換燈光提醒路人。
4、通過(guò)有農(nóng)作物的路面時(shí)，應(yīng)降低車(chē)速，不要輕易剎車(chē)，以防車(chē)輛發(fā)生側(cè)滑；要繞開(kāi)堆放的農(nóng)作物和器具，謹(jǐn)防有人在里面休息，并注意預(yù)防有人從堆放物中橫穿公路。通過(guò)后還應(yīng)檢查車(chē)底盤(pán)是否掛有農(nóng)作物，應(yīng)及時(shí)清理。
5、駕駛室內(nèi)嚴(yán)禁放置氣體打火機(jī)及碳酸型飲料，防止溫度過(guò)高產(chǎn)生爆炸，對(duì)駕乘人員造成不必要的傷害。
6、夏季行車(chē)遇到雷雨時(shí)，應(yīng)降低車(chē)速，開(kāi)啟雨刮器；如雨過(guò)大，應(yīng)當(dāng)停車(chē)避雨，停車(chē)避雨時(shí)，應(yīng)當(dāng)選擇地勢(shì)較高的位置，防止水淹；還應(yīng)當(dāng)選擇遠(yuǎn)離樹(shù)木、高壓電線等較高物體，防止雷擊。
二、夏季車(chē)輛的保養(yǎng)：
1、要經(jīng)常檢查輪胎，發(fā)現(xiàn)輪胎有鼓包、裂紋等要及時(shí)修復(fù)或更換，將胎壓調(diào)至規(guī)定胎壓范圍內(nèi)的較低值，防止溫度過(guò)高發(fā)生爆胎。
2、要經(jīng)常檢查油路、電路是否破損、松動(dòng)，防止跑、冒、滴、漏情況的發(fā)生，從源頭上杜絕火災(zāi)的發(fā)生。
3、要經(jīng)常檢查制動(dòng)系統(tǒng)，防止制動(dòng)系統(tǒng)失靈，制動(dòng)液在高溫環(huán)境下容易蒸發(fā)氣化，在制動(dòng)管路中形成氣阻，使制動(dòng)失效；要及時(shí)添加或更換制動(dòng)液，徹底排凈液壓系統(tǒng)中的空氣，使制動(dòng)系統(tǒng)保持良好的工作狀態(tài)。
4、要經(jīng)常檢查、添加冷卻水，防止高溫致機(jī)械事故或人員燙傷。
5、要經(jīng)常檢查、添加電瓶電解液，并保證電瓶通氣孔通透。
三、駕駛員自身應(yīng)當(dāng)注意：
1、防疲勞磕睡。夏季晝長(zhǎng)夜短，且溫度高，駕駛?cè)怂卟蛔?，行?chē)中容易疲勞瞌睡。要保持充足的睡眠時(shí)間，在行車(chē)過(guò)程中如出現(xiàn)精神疲倦、反應(yīng)遲鈍現(xiàn)象，要立即停車(chē)，待頭腦清醒后再繼續(xù)開(kāi)車(chē)。
2、防中暑。夏季日照強(qiáng)、氣溫高，駕駛?cè)肆骱苟?，精力消耗大，容易中暑。駕駛?cè)藨?yīng)該吃清淡食物，適量增加鹽分，備一些風(fēng)油精等防暑藥，避免陽(yáng)光直射。
3、防暴食冷飲。夏季天熱，駕駛?cè)顺龊馆^多，常趕到心煩口渴，往往暴食冷飲。暴食冷飲會(huì)引起胃腸血管的突然收縮，使血流減少，容易引起生理功能紊亂，造成肚痛、腹瀉等消化道疾病。
三公司
夏季安全常識(shí)心得體會(huì)篇四
夏季是一年中溫度最高、陽(yáng)光最強(qiáng)烈的季節(jié)。炙熱的太陽(yáng)下，我們需要更加注重自身安全。通過(guò)學(xué)習(xí)夏季安全常識(shí)，并在實(shí)踐中總結(jié)體會(huì)，我們可以更好地保護(hù)自己。下面是我對(duì)夏季安全常識(shí)的五段式文章總結(jié)和體會(huì)。
首先，關(guān)注飲食安全。夏季高溫季節(jié)，食物易腐爛，容易滋生細(xì)菌，引發(fā)食物中毒。因此，我們?cè)谫?gòu)買(mǎi)食物時(shí)一定要選擇新鮮、無(wú)變質(zhì)的食材。食物加工要注意衛(wèi)生，避免交叉污染。另外，如何正確保存食物也很重要。我們可以將食物放到冰箱里冷藏，或者使用密封盒保存，避免細(xì)菌滋生。在飲食方面，我總結(jié)了兩點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)。一是多吃水分豐富的食物，如西瓜、橙子等，以保證身體水分補(bǔ)充；二是避免去小攤販或夜市購(gòu)買(mǎi)食物，以免食物沒(méi)有經(jīng)過(guò)嚴(yán)格的檢驗(yàn)，造成食物中毒的風(fēng)險(xiǎn)。
其次，關(guān)注戶(hù)外安全。夏季陽(yáng)光強(qiáng)烈，紫外線輻射增加，對(duì)皮膚和眼睛造成傷害。在戶(hù)外活動(dòng)中，我們應(yīng)該穿戴透氣輕便的衣物，盡量遮擋皮膚。還要戴上太陽(yáng)帽和太陽(yáng)鏡，以保護(hù)頭部和眼睛。此外，大家一定要做好防曬措施，涂抹防曬霜，以減少紫外線的傷害。在戶(hù)外活動(dòng)中，我發(fā)現(xiàn)了一個(gè)小竅門(mén)，就是盡量選擇在陽(yáng)光較弱的早晚時(shí)段進(jìn)行，以避免高溫和紫外線的傷害。
再次，關(guān)注水上安全。夏季是人們喜歡進(jìn)行水上活動(dòng)的季節(jié)，如游泳、垂釣等。然而，水上活動(dòng)是有風(fēng)險(xiǎn)的，我們一定要了解相關(guān)安全知識(shí)，做好應(yīng)對(duì)準(zhǔn)備。在水上活動(dòng)中，我學(xué)到了幾點(diǎn)措施。首先是不要單獨(dú)下水，最好有伴陪同。其次是了解自己的游泳能力，如果不夠，請(qǐng)勿嘗試危險(xiǎn)動(dòng)作。再次是在未熟悉的地方游泳時(shí)，最好先了解水域的水流和深度，以免發(fā)生危險(xiǎn)。
此外，關(guān)注防暑降溫安全。夏季高溫天氣對(duì)人體的健康造成較大的威脅。為了讓身體保持涼爽，我們可以選擇穿寬松、透氣的衣物，多洗澡，保持皮膚清潔和散熱。此外，我們還可以使用電扇或空調(diào)，保持室內(nèi)的溫度適宜。在戶(hù)外活動(dòng)時(shí)，盡量選擇陰涼處休息，避免中暑。對(duì)于長(zhǎng)時(shí)間暴露在高溫環(huán)境中的人群，還可以適當(dāng)補(bǔ)充鹽分和礦物質(zhì)，以保持體內(nèi)電解質(zhì)的平衡。
最后，關(guān)注交通安全。夏季是旅游旺季，人流和車(chē)流量都會(huì)增加。為了避免交通事故，我們要提醒自己時(shí)刻注意交通信號(hào)燈和標(biāo)志，遵守交通規(guī)則。在跨越馬路時(shí)，要確保安全，盡量利用人行橫道。此外，旅游出行中，我們可以選擇公共交通工具，減少私家車(chē)出行，以減少尾氣對(duì)空氣質(zhì)量的污染。
總結(jié)起來(lái)，夏季安全常識(shí)的學(xué)習(xí)和實(shí)踐是非常重要的，它能幫助我們更好地保護(hù)自己，并預(yù)防一些潛在的風(fēng)險(xiǎn)。通過(guò)關(guān)注飲食安全、戶(hù)外安全、水上安全、防暑降溫安全和交通安全，我們可以度過(guò)一個(gè)安全、健康的夏季。所以，讓我們學(xué)以致用，將這些安全常識(shí)貫穿到我們的日常生活中，做一個(gè)懂得保護(hù)自己的人。
夏季安全常識(shí)心得體會(huì)篇五
第一段：夏季是一個(gè)陽(yáng)光明媚、炎熱的季節(jié)，人們?cè)谙募窘?jīng)常會(huì)遇到各種各樣的安全隱患。為了讓自己度過(guò)一個(gè)安全、健康的夏天，我們需要掌握一些夏季安全常識(shí)。通過(guò)觀察和總結(jié)，我深刻地認(rèn)識(shí)到了夏季安全的重要性，也領(lǐng)悟到了一些心得體會(huì)。
第二段：夏季出行是人們最常接觸到的安全問(wèn)題之一。在夏季人們出行活動(dòng)頻繁，尤其是旅游出行，因此必須要注意交通安全。在我的觀察中，很多騎行人員沒(méi)有佩戴頭盔，駕駛員沒(méi)有系安全帶，行人橫穿馬路，這樣的情況時(shí)有發(fā)生。因此，我深刻認(rèn)識(shí)到交通安全是在夏季出行中最重要的一項(xiàng)安全常識(shí)。
第三段：夏季的高溫天氣也是人們面臨的一大安全隱患。夏季經(jīng)常發(fā)生中暑的事件，有些人甚至因此喪命。為了應(yīng)對(duì)夏季高溫，我經(jīng)常關(guān)注氣象預(yù)警，掌握天氣情況。在炎熱天氣里，我盡量避免在烈日下暴曬，選擇陰涼地方休息。同時(shí)，我也會(huì)補(bǔ)充水分，多喝水以補(bǔ)充體內(nèi)的水分，防止中暑。
第四段：夏季還常常發(fā)生水上安全事故。許多人在夏季選擇到水上游泳、娛樂(lè)，但由于缺乏相關(guān)的安全知識(shí)，導(dǎo)致了許多悲劇。我認(rèn)識(shí)到了夏季水上安全的重要性，學(xué)習(xí)了一些常識(shí)。在游泳時(shí)，我會(huì)佩戴救生圈或游泳圈，不會(huì)超出自己的能力范圍。同時(shí)，如果遇到危險(xiǎn)，我會(huì)向繩索或救生員求助，確保自己的安全。
第五段：在夏季還需要注意食品及食品安全。由于天氣炎熱，食品容易變質(zhì)，因此我們?cè)谙募具x擇食材和食物時(shí)要更加慎重。我會(huì)選擇新鮮、干凈的食材，并且在食用前先進(jìn)行煮沸或消毒。同時(shí)，我還會(huì)遵守食品存儲(chǔ)規(guī)則，將易變質(zhì)的食物放在陰涼處并妥善保存，以免造成食物中毒。
總結(jié)：通過(guò)觀察和實(shí)踐，我深刻認(rèn)識(shí)到了夏季安全的重要性，掌握了一些夏季安全常識(shí)，并從中領(lǐng)悟到了一些心得體會(huì)。我明白了夏季交通安全、高溫安全、水上安全和食品安全等方面的重要性，也學(xué)會(huì)了如何預(yù)防夏季安全事故的發(fā)生。希望我的心得體會(huì)能夠?qū)Υ蠹以谙奶斓纳钪衅鸬揭欢ǖ膸椭?BR> 夏季安全常識(shí)心得體會(huì)篇六
隨著高溫季節(jié)的到來(lái)，因電器使用不當(dāng)引起的火災(zāi)時(shí)有發(fā)生，為了您的生命和財(cái)產(chǎn)
安全
，請(qǐng)注意夏季用電安全。下面是小編給大家整理的夏季安全用電常識(shí)，希望對(duì)大家有所幫助!
如條件許可，最好請(qǐng)
專(zhuān)業(yè)
人員對(duì)家中的所有電器和線路進(jìn)行一次全面檢查，并堅(jiān)持每三年至少進(jìn)行一次這樣的檢查，以確保住所的電器安全。如果自己進(jìn)行電器檢查，應(yīng)重點(diǎn)關(guān)注長(zhǎng)期處于通電運(yùn)行狀態(tài)的電器設(shè)施，如冰箱、熱水器、魚(yú)缸馬達(dá)等。一旦發(fā)現(xiàn)已老化或破皮的電器線路應(yīng)及時(shí)更換，更換時(shí)注意符合原電器線路的規(guī)格。平時(shí)，要注意家用電器的保養(yǎng)，將其放在室內(nèi)干燥的.地方，及時(shí)清除污物、灰塵，切忌使用濕布擦拭帶電的家用電器。當(dāng)長(zhǎng)時(shí)間使用的家用電器發(fā)熱時(shí)，應(yīng)停止使用，切忌用水降溫。
家用電器旁嚴(yán)禁堆放各種易燃物品，更不能將化學(xué)危險(xiǎn)物品存入冰箱內(nèi)。各種發(fā)熱的家用電器，如電熨斗、電飯煲、電吹風(fēng)等用完后應(yīng)及時(shí)關(guān)掉電源，切忌放置在木質(zhì)家具和易燃物品上，以免引發(fā)火災(zāi)。防止重物壓住電線，導(dǎo)致電線部分折斷，產(chǎn)生高阻抗使電線發(fā)熱，絕緣外皮破損，造成電路短路，引發(fā)火災(zāi)。夏季幾乎每個(gè)家庭的用電量都大大增加，千萬(wàn)不能圖一時(shí)方便使用
其他
金屬代替保險(xiǎn)絲，那將無(wú)法避免火災(zāi)的發(fā)生。
一旦發(fā)生火災(zāi)，請(qǐng)您立即撥打“119”報(bào)警電話，切忌用水自行撲救。如果財(cái)力允許，可以根據(jù)室內(nèi)的大小配置幾個(gè)滅火器，作為自己的安全小衛(wèi)士。
夏季高溫期長(zhǎng)，而此時(shí)家用電器使用頻繁。高溫季節(jié)，人出汗多，手經(jīng)常是汗?jié)竦?，而汗是?dǎo)電的，出汗的手與干凈的手的電阻不一樣。因此，在同樣條件下，人出汗時(shí)觸電的可能性和嚴(yán)重性均超過(guò)一般。所以，在夏季要特別注意：
1、不要用手去移動(dòng)正在運(yùn)轉(zhuǎn)的家用電器、如臺(tái)扇、洗衣機(jī)。電視機(jī)等等。如須搬動(dòng)，應(yīng)關(guān)上開(kāi)關(guān)，并拔去插頭。
2、不要赤手赤腳去修理家中帶電的線路或設(shè)備。如必須帶電修理，應(yīng)穿鞋并帶手套。
3、對(duì)夏季使用頻繁的電器，如電熱淋浴器，臺(tái)扇、洗衣機(jī)等，要采取一些實(shí)用的措施，防止觸電，如經(jīng)常用電筆測(cè)試金屬外殼是否帶電，加裝觸電保安器(漏電開(kāi)關(guān))等。
4、夏季
雨
水多，使用水也多，如不慎家中浸水，首先應(yīng)切斷電源，即把家中的總開(kāi)關(guān)或熔絲拉掉，以防止正在使用的家用電器因浸水、絕緣損壞而發(fā)生事故。其次在切斷電源后，將可能浸水的家用電器，搬移到不浸水的地方，防止絕緣浸水受潮，影響今后使用。如果電器設(shè)備已浸水，絕緣受潮的可能性很大，在再次使用前，應(yīng)對(duì)設(shè)備的絕緣專(zhuān)用的搖表測(cè)試絕緣電阻。如達(dá)到規(guī)定要求，可以使用，否則要對(duì)絕緣進(jìn)行干燥處理，直到絕緣良好為止。
夏季的酷熱使人難耐，空調(diào)、電風(fēng)扇也都轉(zhuǎn)了起來(lái)。因?yàn)槭褂眠@些電器而造成的火災(zāi)、觸電事故每年都有發(fā)生，怎樣既安全又科學(xué)地用電，是每個(gè)家庭必須注意的大事。 首先，要考慮電能表和低壓線路的承受能力。電能表所能承受的電功率近似于電壓乘以電流的值，民用電的電壓是220伏，如家中安裝2.5安的電能表，所能承受的功率便是550瓦，像600瓦的電飯煲則不能使用。如此推算，5安的電能表所能承受的電功率是1100瓦。
其次，要考慮一個(gè)插座允許插接幾件電器。如果所有電器的最大功率之和不超過(guò)插座的功率，一般是不會(huì)出問(wèn)題的。用三對(duì)以上插孔的插座，而目同時(shí)使用空調(diào)、電飯鍋、電飯煲、電熱水器等大功率電器時(shí)，應(yīng)先算一算這些電器功率的總和。如超過(guò)了插座的限定功率，插座就會(huì)因電流太大而發(fā)熱燒壞，這時(shí)應(yīng)減少同時(shí)使用的電器數(shù)量，使功率總和保持在插座允許的范圍之內(nèi)。
另外，安裝的刀閘必須使用相應(yīng)標(biāo)準(zhǔn)的保險(xiǎn)絲。不得用其他金屬絲替代，否則容易造成火災(zāi)，毀壞電器。如因家用電器著火引起火災(zāi)，必須先切斷電源，然后再進(jìn)行救火，以免觸電傷人。
夏季安全常識(shí)心得體會(huì)篇七
2、戴隔熱草帽：編織草帽的原料多為空心的，有隔熱的作用，另外，草帽對(duì)陽(yáng)光還有一定的遮射的作用。因此，夏季外出旅游最好戴一頂草帽。
3、中午要休息：早晨空氣新鮮，氣候涼爽。因此，夏季外出旅游時(shí)，出發(fā)時(shí)間應(yīng)該早些，到了中午就休息，下午三四點(diǎn)鐘以后再進(jìn)行旅游活動(dòng)。
4、多喝鹽開(kāi)水：夏季高溫，出汗過(guò)多，體內(nèi)鹽分減少，體內(nèi)的滲透壓就會(huì)失去平穩(wěn)，從而出現(xiàn)中暑，而多喝些開(kāi)水或鹽茶水，可以補(bǔ)充體內(nèi)失掉的鹽分，從而防暑。
5、帶防暑藥物：在旅游途中，容易遇到多變的氣候，忽冷忽熱的氣溫最易感冒，又悶又熱的天氣最易中暑。因此，夏季外出旅游時(shí)應(yīng)帶些防暑藥物。如人丹、清涼油、萬(wàn)金油、風(fēng)油精、十滴水、薄荷綻、霍香正氣水等。
夏季安全常識(shí)心得體會(huì)篇八
進(jìn)入夏季高溫期，每年這個(gè)階段不僅是企業(yè)生產(chǎn)當(dāng)中事故的高發(fā)階段，也是日常生活中觸電事故的多發(fā)時(shí)期。下面是小編給大家整理的夏季安全用電常識(shí)，希望對(duì)大家有所幫助!
1. 由于天氣炎熱干燥，電器設(shè)備長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)轉(zhuǎn)使用，容易產(chǎn)生自燃而造成火災(zāi)事故發(fā)生。如發(fā)生火災(zāi)時(shí)，請(qǐng)大家注意不要慌張，要認(rèn)清是什么原因引起的火災(zāi)：
a) 如是電視著火，先關(guān)閉電源，再用干粉滅火器或用純棉絮滅火，切勿用水!在滅火時(shí)，滅火器不能直接射向熒光屏，以免其受熱后突然遇冷而爆炸。
b) 如是電器設(shè)備或是電線短路著火，先關(guān)閉電源再用干粉滅火器滅火，切勿用水滅火。
c) 如是煤氣著火，先用濕毛巾滅火后，再關(guān)閉手閥。
d) 以上如火勢(shì)太猛不能控制時(shí)，應(yīng)馬上撥打119報(bào)警。
2. 耗電大的電器要使用單獨(dú)的電源插座。因?yàn)殡娋€和插座都有規(guī)定的載流量，如果多種電器合用一個(gè)電源插座，當(dāng)電流超過(guò)其額定流量時(shí)，電線便會(huì)發(fā)熱，塑料絕緣套可能熔化導(dǎo)致燃燒。
3. 不要將電器放在陽(yáng)光直接照射的地方或不利于散熱的陰暗角落，尤其是冰箱、彩電等。應(yīng)該將電器放置在空氣流通好和通風(fēng)的環(huán)境中，以利于良好散熱。
4. 不要頻繁啟動(dòng)大功率電器，不要讓電器長(zhǎng)時(shí)間在大電流狀態(tài)下工作。否則，炎熱的天氣和長(zhǎng)時(shí)間過(guò)熱會(huì)損壞元器件，至少會(huì)縮短電器的使用壽命。長(zhǎng)時(shí)間滿(mǎn)負(fù)荷使用電器也會(huì)縮短其壽命。
5. 應(yīng)經(jīng)常清除電器內(nèi)部的積塵，因?yàn)榛覊m覆蓋過(guò)厚不利于電器散熱。彩電內(nèi)部灰塵積聚不僅影響收視效果，甚至可能引發(fā)故障?？照{(diào)的過(guò)濾網(wǎng)積塵太多則會(huì)影響制冷效率，增加用電量，縮短器件壽命。其他電器也應(yīng)注意保持清潔，保證電器的內(nèi)、外部有良好的工作環(huán)境。
6. 夏季空氣濕度大，要注意防觸電事故。而且夏季人體多汗，皮膚電阻變小，加之穿的衣服單薄，身體裸露部分較多，增加了觸電的機(jī)會(huì)。因此，不要用手去移動(dòng)正在運(yùn)轉(zhuǎn)的電器，如臺(tái)扇、洗衣機(jī)、電視機(jī)等。如要搬動(dòng)，應(yīng)關(guān)上開(kāi)關(guān)，并拔去插頭。不要赤手赤腳去修理家中帶電的線路或設(shè)備。如必須帶電修理，應(yīng)穿絕緣鞋并帶手套。對(duì)夏季使用頻繁的電器，如熱水器、臺(tái)扇、洗衣機(jī)等，要采取一些措施防止觸電，如經(jīng)常用電筆測(cè)試金屬外殼是否帶電，加裝觸電保安器(漏電開(kāi)關(guān))等。
夏季用電高峰即將到來(lái)，隨著生活水平的日益提高，家庭電器的增多，超負(fù)荷用電造成的故障頻頻發(fā)生。為確保夏季用電安全，對(duì)用戶(hù)來(lái)說(shuō)，購(gòu)線網(wǎng)提醒大家在夏季來(lái)臨之前就應(yīng)計(jì)算好自己用電總?cè)萘?，與電表、電源線的最大額定電流進(jìn)行比照，不夠的要及時(shí)到供電部門(mén)報(bào)裝，給電表增容?？照{(diào)、微波爐等大功率電器最好不要同時(shí)啟動(dòng)，否則瞬間沖擊電流過(guò)大，會(huì)燒壞電表。
在線路比較復(fù)雜的地段，裝接電源，要由專(zhuān)業(yè)人員安裝，否則會(huì)造成嚴(yán)重的后果。禁用銅絲、鋁絲等代替保險(xiǎn)絲;不能用信號(hào)傳輸線代替電源線;不能用醫(yī)用白膠布、透明膠帶代替絕緣黑膠布。
雷雨季節(jié)居民對(duì)雷電的人侵應(yīng)積極預(yù)防。感應(yīng)雷人侵有四條途徑：供電線、電話線、有線電視線、住房的外墻或柱子。因此，定期檢查地線很重要。因?yàn)槿绻l(fā)生雷擊的話，雷電產(chǎn)生的`電流會(huì)沿著接地引線導(dǎo)人地面，避免電器損壞。
很多家庭在看完電視后.將電視機(jī)保持待機(jī)狀態(tài)或?qū)⑵溟_(kāi)關(guān)關(guān)掉。其實(shí)從用電安全角度來(lái)講，這兩種做法都是不安全的。電視看完后，在關(guān)掉電源的同時(shí)應(yīng)該拔掉電源線，這樣能夠有效避免電視機(jī)被人室雷電擊中。同樣的道理，所有電器在用過(guò)之后都應(yīng)該拔掉電源線。
電器設(shè)備一定要放在干燥、清潔、通風(fēng)的地方長(zhǎng)期不用爭(zhēng)的電器最好每周通電加熱一次.防昏止受潮銹蝕。很多人喜歡在看電視時(shí)，用濕抹布擦拭電視屏幕表面，這種做法是不正確的，千萬(wàn)不能在通電的時(shí)候用濕布擦拭家中電器。最好將電器設(shè)備調(diào)到節(jié)能狀態(tài)，空調(diào)溫度不要太低，電冰箱開(kāi)門(mén)次數(shù)盡量地減少.電視機(jī)或電腦亮度勿太強(qiáng)。
夏季人們?nèi)菀壮龊?，人體電阻相應(yīng)降低，防觸電安全系數(shù)相對(duì)減弱，所以在接觸用電設(shè)備時(shí)更要注意安全，以避免發(fā)生觸電事故。如發(fā)現(xiàn)有異常的響聲、氣味、冒煙、火光等，要立即斷開(kāi)電源。購(gòu)線網(wǎng)在這里要提醒用戶(hù)一定要安全用電，選擇有質(zhì)量保證的插排、開(kāi)關(guān)、插座等。
一、安全用電應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：
1.禁止超負(fù)荷用電。夏季常常發(fā)生超負(fù)荷用電，而且嚴(yán)重的超負(fù)荷用電會(huì)導(dǎo)致電壓降低，影響電壓質(zhì)量，造成電線發(fā)熱加劇，絕緣老化加速引起電器火災(zāi)和人身電擊事故。為避免超事故做到：
避免大功率電器同時(shí)使用，特別是在用電高峰時(shí)段?？照{(diào)、烤箱等大容量用電設(shè)備必須使用專(zhuān)用線路。電線不能亂拉亂接，多臺(tái)電器不能用同一個(gè)插座。開(kāi)空調(diào)的同時(shí)應(yīng)關(guān)好門(mén)窗，盡量減少不必要的能耗。
2.正確放置電器，避免超時(shí)間使用。電器應(yīng)放置在無(wú)陽(yáng)光直射或陰暗的地方，保持通風(fēng)良好，電器使用一段時(shí)間，要讓其適當(dāng)休息，盡量避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)使用，電器周?chē)狗胖靡兹嘉锲贰?BR> 3.電器嚴(yán)禁“帶病”使用。當(dāng)電器出現(xiàn)異常情況時(shí)應(yīng)立即停用，例如異味、冒煙、震動(dòng)、噪音增大，溫度升高應(yīng)立即切斷電源，并請(qǐng)專(zhuān)業(yè)人員檢修，不要自行拆開(kāi)電器，以防損換電器內(nèi)部元件。
4.不用濕手、濕布接觸帶電的燈頭、開(kāi)關(guān)和插座。使用電熨斗、電吹風(fēng)等電器時(shí)，人不要離開(kāi)。不私自或請(qǐng)無(wú)資質(zhì)的裝修隊(duì)及人員鋪設(shè)電線和接裝用電設(shè)備。
5.冰箱應(yīng)避免緊貼墻放置：墻面在潮濕天氣里，受潮程度很大，并通過(guò)冰箱的小孔影響到里面的部件，從而導(dǎo)致冰箱內(nèi)部受潮，因此擺放冰箱的位置要注意，冰箱與墻壁要保持一定距離，并且優(yōu)先選擇通風(fēng)較好位置。(重點(diǎn)是低溫冰箱)
6.夏季為高溫、雨水較多的季節(jié)，人易出汗多，手經(jīng)常是濕的，出汗的手與干燥的手的電阻不一樣。同樣條件下，人出汗時(shí)觸電的可能性和嚴(yán)重性勻超過(guò)一般，而且夏季衣服單薄，部分皮膚裸露在外，與其他季節(jié)相比易直接接觸帶電體，所以應(yīng)格外注意不要用手去移動(dòng)正在運(yùn)行的電器。如不慎浸水，應(yīng)先切斷電源，并通知專(zhuān)業(yè)人員進(jìn)行絕緣檢查。
7.用電器電源插頭應(yīng)與電源插座相匹配，不要用力強(qiáng)行插入，以防損壞插座造成短路;外觀有損壞或帶電體外露的用電器禁止使用;不經(jīng)同意不要進(jìn)入配電間，不要在配電盤(pán)及用電設(shè)備上擺放雜物;下班后，或長(zhǎng)時(shí)間不使用用電設(shè)備時(shí)，請(qǐng)隨手關(guān)掉用電器、燈、空調(diào)等;不要在醫(yī)院內(nèi)使用電磁爐、電飯鍋、電爐子等電加熱設(shè)備做飯;不要在移動(dòng)插線板上連接過(guò)多大功率設(shè)備，如，空調(diào)、微波爐等;避免移動(dòng)插線板的電線放在日常活動(dòng)容易觸及的地方，避免移動(dòng)插銷(xiāo)板直接放在地上，以免發(fā)生危險(xiǎn);打掃衛(wèi)生時(shí)，注意不要將水濺到用電設(shè)備上。
8、雷雨季節(jié)居民對(duì)雷電的人侵應(yīng)積極預(yù)防。感應(yīng)雷人侵有四條途徑：供電線、電話線、有線電視線、住房的外墻或柱子。因此，定期檢查地線很重要。因?yàn)槿绻l(fā)生雷擊的話，雷電產(chǎn)生的電流會(huì)沿著接地引線導(dǎo)人地面，避免電器損壞。 很多家庭在看完電視后.將電視機(jī)保持待機(jī)狀態(tài)或?qū)⑵溟_(kāi)關(guān)關(guān)掉。其實(shí)從用電安全角度來(lái)講，這兩種做法都是不安全的。電視看完后，在關(guān)掉電源的同時(shí)應(yīng)該拔掉電源線，這樣能夠有效避免電視機(jī)被人室雷電擊中。同樣的道理，所有電器在用過(guò)之后都應(yīng)該拔掉電源線。
二、防止觸電事故
1、所有電氣作業(yè)必須由持有“電氣作業(yè)操作證”的人員進(jìn)行。
2、在電氣設(shè)備上安裝接地線。
3、使用帶雙重絕緣設(shè)計(jì)的電氣裝置。
4、使用漏電保護(hù)器。
5、搬動(dòng)任何電氣設(shè)備前，應(yīng)現(xiàn)關(guān)閉電源。
6、使用絕緣墊及穿橡膠靴也可以防止觸電。
夏季安全常識(shí)心得體會(huì)篇九
夏季是一個(gè)熱鬧而多彩的季節(jié)，大家都期待著享受戶(hù)外活動(dòng)的樂(lè)趣。然而，夏季也是一個(gè)安全隱患增多的季節(jié)。高溫、雷雨、溺水等風(fēng)險(xiǎn)都會(huì)給我們的生活帶來(lái)威脅。因此，了解夏季安全常識(shí)是確保我們安全度過(guò)這個(gè)美好季節(jié)的關(guān)鍵。
第二段：高溫天氣安全常識(shí)
夏季的高溫天氣是我們?nèi)粘Ｉ钪凶畛Ｒ?jiàn)的安全威脅之一。在高溫天氣下，我們?nèi)菀壮霈F(xiàn)中暑、中風(fēng)等情況。為了避免這些危險(xiǎn)，保持身體清涼、經(jīng)常飲水是必不可少的。此外，避免長(zhǎng)時(shí)間暴曬太陽(yáng)，選擇適當(dāng)?shù)氖彝饣顒?dòng)時(shí)間也是十分重要的。只有我們做好這些預(yù)防措施，才能夠在炎炎夏日中保持健康和安全。
第三段：雷雨天氣安全常識(shí)
夏季雷雨頻繁，給戶(hù)外活動(dòng)帶來(lái)了一定的風(fēng)險(xiǎn)。遭遇雷雨時(shí)，我們應(yīng)當(dāng)盡量避免戶(hù)外活動(dòng)，尋找安全的室內(nèi)避難所。如果我們不得不外出，必須注意防雷，遠(yuǎn)離高大的樹(shù)木和金屬物體。同時(shí)，應(yīng)當(dāng)迅速躲避開(kāi)防雷設(shè)施，找到較低的地勢(shì)或者躲進(jìn)建筑物，保持在地面上，以減少被雷電擊中的風(fēng)險(xiǎn)。雷雨天氣是一場(chǎng)自然災(zāi)害，我們只有做好充分的防范措施，才能盡可能減少安全傷害。
第四段：水上活動(dòng)安全常識(shí)
夏日的藍(lán)天白云、清涼的水域總是吸引著眾多游泳愛(ài)好者。然而，水上活動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)同樣不可忽視。在進(jìn)行水上活動(dòng)時(shí)，我們必須了解自己的水性，不可私自涉水、游泳。如果我們不會(huì)游泳，就不要冒險(xiǎn)踏入水中，這會(huì)讓自己陷入危險(xiǎn)之中。除此之外，還需要遵循水上活動(dòng)的規(guī)則，不貪圖刺激，遵守安全標(biāo)識(shí)和救生員的指示。只有這樣，我們才能夠在水上活動(dòng)中保持安全。
第五段：總結(jié)夏季安全常識(shí)心得體會(huì)
夏季是一個(gè)令人向往的季節(jié)，同時(shí)也是安全隱患增多的季節(jié)。我們必須了解夏季的安全常識(shí)，采取預(yù)防措施，做好安全防范。高溫天氣下要注意保持清涼，避免中暑；雷雨天氣要避免戶(hù)外活動(dòng)，尋找安全避難所；水上活動(dòng)要了解自己的水性，遵循規(guī)則。只有我們牢記這些安全常識(shí)，才能度過(guò)一個(gè)愉快、安全的夏季。
總之，夏季安全常識(shí)的重要性不容忽視。掌握夏季安全常識(shí)，積極采取預(yù)防措施是確保我們的生命安全和身體健康的必要手段。只有我們每個(gè)人都認(rèn)真對(duì)待夏季安全，才能讓這個(gè)美好的季節(jié)更加安全和快樂(lè)。
夏季安全常識(shí)心得體會(huì)篇十
一、游泳安全
初夏已到，又到了游泳的季節(jié)。游泳是青少年喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)，如果沒(méi)有足夠的安全防范意識(shí)，常常會(huì)發(fā)生溺水事件。學(xué)游泳一定要在水淺的游泳池里，并且要有識(shí)水性的人陪同。學(xué)會(huì)游泳之后，沒(méi)有人帶領(lǐng)也不能在江、河、湖、?；虺靥晾镉斡?。即使在這些地方游泳，下水之前要先觀察地形情況，遇到水中有暗流或旋渦、亂石、水草或淤泥等，要趕緊離開(kāi)，以免陷在淤泥里、卡在暗礁中或被水草纏住不能脫身。在不明水下情況的地方絕對(duì)不能跳水。 游泳時(shí)要注意安全，在近水的地方玩耍也得小心。在沙灘或沙巖上停留時(shí)，要觀察周?chē)那闆r，有些沙灘一眼看上去是實(shí)的，但是其實(shí)下面有裂縫或底層是空的，如果人在上面動(dòng)作太大，就會(huì)出現(xiàn)沙崩，將人埋在下面。在海濱玩耍時(shí)，要注意漲潮落潮的規(guī)律，漲潮時(shí)要迅速離開(kāi)海邊，免得被潮水卷走。
（一）游泳前要做準(zhǔn)備活動(dòng)，也可用少量的冷水澆四肢，讓身體盡快適應(yīng)水溫，以防抽筋，饑餓、飽食、過(guò)度勞累后不能游泳。
（二）游泳時(shí)遇到水草，應(yīng)立即停止劃水動(dòng)作，改用仰泳姿勢(shì)迅速離開(kāi)水草。如果已經(jīng)被纏住，應(yīng)仰躺水面，一手劃水，一手排開(kāi)水草。切不可雙手亂揮、雙腿亂蹬，這樣會(huì)使水草越纏越緊。游泳時(shí)遇到旋渦，應(yīng)吸氣下潛，從水底向外游，離開(kāi)旋渦后再浮出水面。
（三）游泳時(shí)突然抽筋，如果離岸近應(yīng)立即上岸，按摩抽筋的部位；如果離岸遠(yuǎn)，應(yīng)立即仰面浮于水面，按摩或牽引抽筋部位，待抽筋不太嚴(yán)重時(shí)，馬上用未抽筋的肢體劃水，盡快上岸。如果當(dāng)時(shí)附近有其他人，應(yīng)大聲呼救。
（四）洪水季節(jié)絕對(duì)不能下河游泳。
二、游泳意外事故處理
溺水急救知識(shí)
（一）落水者怎樣進(jìn)行自救
遇到溺水危險(xiǎn)時(shí)，可用下述簡(jiǎn)易方法自救。首先，身體放松，深呼吸一口氣后面向水底四肢放松下垂，讓頭部、后頸部露出水面，直到感到需要呼吸時(shí)為止。其次，當(dāng)想呼吸時(shí)，將雙臂慢慢抬到肩部高度，同時(shí)一腿向上抬到臍部高度，另一腿盡量向上屈，頭部不變，這樣可節(jié)省氣力和防止身體下沉。第三，將頭部仰起呼吸，同時(shí)雙手猛力向下推雙腳向下蹬，換氣時(shí)向別人呼救。第四，吸氣后又恢復(fù)開(kāi)始姿勢(shì)，反復(fù)進(jìn)行，可保持身體不會(huì)下沉，直到獲救。落水后或在游泳碰到腿抽筋時(shí)，應(yīng)立即采取仰游姿勢(shì)，頭部向后仰，口鼻可露出水面，吸氣宜淺，呼氣加深，從而使肺內(nèi)保留較多余氣以增加浮力，使自己浮在水面上，利用仰泳游向岸邊。
（二）怎樣搶救落水者
救人者下水前盡量脫去外衣，下水后應(yīng)從落水者背后接近救護(hù)，或扔下救生圈、木板等漂浮物相助。如救出后落水者已失去知覺(jué)應(yīng)以最快的速度進(jìn)行搶救。搶救時(shí)，第一，使其頭偏向一側(cè)，并立即撬開(kāi)口，清除口鼻內(nèi)泥沙、污物，將舌頭拉出口外，保持呼吸道通暢。
救護(hù)者取半跪姿勢(shì)將溺水者俯臥，將其腹部橫放在膝蓋上，輕壓其背部；或取站立位；用雙手抱溺水者腹部，使其胃和氣管內(nèi)的水排出；或?qū)⑵涓共糠旁诩本日呒缟峡钢觳奖寂?，使其積水倒出（切忌因倒水過(guò)久，而忽視人工呼吸和胸外心臟按壓）。
如其呼吸心跳停止，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行胸外心臟按壓與人工呼吸，同時(shí)按壓或用針刺激其人中、十宣等穴位。如果搶救無(wú)效應(yīng)及時(shí)請(qǐng)醫(yī)務(wù)人員進(jìn)行具體的搶救。自動(dòng)呼吸恢復(fù)后，可活動(dòng)、按摩四肢（向心性按摩），促進(jìn)其血液循環(huán)，也可喂些熱茶、姜糖水、熱酒。
（三）怎樣預(yù)防溺水
宜單獨(dú)行動(dòng)，以防在游泳中發(fā)病而淹溺死亡。游泳前不宜過(guò)度換氣，以免呼出大量二氧化碳?xì)怏w，使體內(nèi)二氧化碳含量降低以致不能刺激呼吸中樞以興奮呼吸，因而在水中不知不覺(jué)地陷入昏迷狀態(tài)。
游泳安全要點(diǎn)
1. 下水時(shí)切勿太餓、太飽。飯后一小時(shí)才能下水，以免抽筋；
2.下水前試試水溫，若水太冷，就不要下水；
3.若在江、河、湖、海游泳，則必須有伴相陪，不可單獨(dú)游泳；
4.下水前觀察游泳處的環(huán)境，若有危險(xiǎn)警告，則不能在此游泳；
5.不要在地理環(huán)境不清楚的峽谷游泳。這些地方的水深淺不一，而且涼，水中可能有傷
人的障礙物，很不安全；
6.跳水前一定要確保此處水深至少有3米，并且水下沒(méi)有雜草、巖石或其他障礙物。以
腳先入水較為安全；
7.在海中游泳，要沿著海岸線平行方向而游，游泳技術(shù)不精良或體力不充沛者，不要涉
水至深處。在海岸做一標(biāo)記，留意自己是否被沖出太遠(yuǎn)，及時(shí)調(diào)整方向，確保安全。
（四）如何預(yù)防游泳時(shí)下肢抽筋
游泳前一定要做好暖身運(yùn)動(dòng)。
游泳前應(yīng)考慮身體狀況，如果太飽、太餓或過(guò)度疲勞時(shí)，不要游泳。
三、夏季游泳溺水自救方法
如何保證游泳的健康和安全，避免溺水事件的發(fā)生？對(duì)水情不熟而貿(mào)然下水，極易造成
生命危險(xiǎn)。萬(wàn)一不幸遇上了溺水事件，專(zhuān)家介紹，溺水者切莫慌張，應(yīng)保持鎮(zhèn)靜，積極自救：
（一）對(duì)于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開(kāi)，迅速反復(fù)多做
幾次，直到抽筋消除為止；
（二）若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對(duì)側(cè)的手握住抽筋肢體
（三）要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長(zhǎng)抽筋肌肉的`辦法解決。
對(duì)于溺水者，除了積極自救外，還要積極進(jìn)行陸上搶救：
（一）若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物，首先應(yīng)清除，保持上呼吸道的通暢；
（二）溺者若已喝了大量的水，救護(hù)者可一腿跪著，另一腿屈膝，將溺者腹部放在屈膝
的大腿上，一手扶著溺者的頭，將他的嘴向下，另一手壓在背部，使水排出；
（三）若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述處理外，要進(jìn)行人工呼吸?？?BR> 使溺者仰臥，救護(hù)者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托著他的下顎，吸一口氣，然后用嘴對(duì)著溺者的嘴將氣吹入。吹完一口氣后，離開(kāi)溺者的嘴，同時(shí)松開(kāi)捏鼻子的手，并用手壓一下溺者的胸部，幫助他呼氣。如此有規(guī)律地反復(fù)進(jìn)行，每分鐘約做14—20次，開(kāi)始時(shí)可稍慢，以后可適當(dāng)加快。
四、溺水急救
溺水是常見(jiàn)的意外，溺水后可引起窒息缺氧，如合并心跳停止的稱(chēng)為“溺死”，如心跳
未停止的則稱(chēng)“近乎溺死”這一分類(lèi)以病情和預(yù)后估計(jì)有重要意義，但救治原則基本相同，因此統(tǒng)稱(chēng)為溺水。
急救方法:
一）將傷員抬出水面后，應(yīng)立即清除其口、鼻腔內(nèi)的水、泥及污物，用紗布（手帕）裹
使其背朝上、頭下垂進(jìn)行倒水?；蛘弑饌麊T雙腿，將其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使積水倒出?；蚣本日呷“牍蛭唬瑢麊T的腹部放在急救者腿上，使其頭部下垂，并用手平壓背部進(jìn)行倒水。
（二）呼吸停止者應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸，一般以口對(duì)口吹氣為最佳。急救者位于傷員一側(cè)，托起傷員下頜，捏住傷員鼻孔，深吸一口氣后，往傷員嘴里緩緩吹氣，待其胸廓稍有抬起時(shí)，放松其鼻孔，并用一手壓其胸部以助呼氣。反復(fù)并有節(jié)律地（每分鐘吹16～20次）進(jìn)行，直至恢復(fù)呼吸為止。
（三）心跳停止者應(yīng)先進(jìn)行胸外心臟按摩。讓傷員仰臥，背部墊一塊硬板，頭低稍后仰，急救者位于傷員一側(cè)，面對(duì)傷員，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身體重量緩緩用力，不能用力太猛，以防骨折，將胸骨壓下4厘米左右，然后松手腕（手不離開(kāi)胸骨）使胸骨復(fù)原，反復(fù)有節(jié)律地（每分鐘60～80次）進(jìn)行，直到心跳恢復(fù)為止。
五、游泳時(shí)耳朵進(jìn)水怎么辦？
耳內(nèi)進(jìn)水后應(yīng)及時(shí)將水排出，最常見(jiàn)的方法是：
（一）單足跳躍法：患耳向下，借用水的重力作用，使水向下從外耳道流出。
（二）活動(dòng)外耳道法：可連續(xù)用手掌壓迫耳屏或用手指牽拉耳廓；或反復(fù)地做張口動(dòng)作，活動(dòng)顳頜關(guān)節(jié)，均可使外耳道皮膚不斷上下左右活動(dòng)或改變水屏障穩(wěn)定性和壓力的平穩(wěn)，使水向外從外耳道流出。
（三）外耳道清理法：用干凈的細(xì)棉簽輕輕探入外耳道，一旦接觸到水屏障時(shí)即可把水吸出。
由于游泳池或河水不干凈，污水入耳后引起外耳道皮膚及鼓膜感染，或耳內(nèi)進(jìn)水后處理不當(dāng)，如不潔挖耳等，?？梢鹨韵聨追N耳病：外耳道炎，外耳道癤腫，耵聹阻塞，鼓膜炎，化膿性中耳炎。
如果耳內(nèi)進(jìn)水后出現(xiàn)以上癥狀，應(yīng)暫時(shí)停止游泳，并去醫(yī)院檢查，對(duì)癥治療。
六、夏天游泳注意事項(xiàng)
炎熱的夏天游泳是最熱門(mén)的活動(dòng)，除了室內(nèi)室外游泳池，還有迷人的海濱、河流和小溪但是歡樂(lè)享受之余，也請(qǐng)?zhí)貏e注意其中所潛藏的危機(jī)，事前多一分準(zhǔn)備和考量，就可以帶給我們無(wú)限的歡笑，更可以避免一些不必要的不幸和遺憾。
夏天游泳注意事項(xiàng)很多，應(yīng)從多方面來(lái)考量，在此簡(jiǎn)單介紹：
飯后、飲酒不宜游泳。
開(kāi)放性傷口、皮膚病、眼疾不宜游泳。
感冒、生病、身體不適或虛弱不宜游泳。
雨的天候不宜游泳。
水溫太低、太涼不宜游泳。
游泳時(shí)禁止與同伴過(guò)份的開(kāi)玩笑。
不要隨興下水，特別是野外。
風(fēng)浪太大、照明不佳不要游泳。
不明水域不要游泳、跳水。
水淺、人多不可跳水。
要在有救生員及合格場(chǎng)所游泳。
下水前先做暖身運(yùn)動(dòng)。
下水的裝備要帶全，一定要帶泳鏡。
水中切忌慌、亂，如遇抽筋，請(qǐng)保持冷靜，改用仰漂。
一、 忌在不熟悉的水域游泳：在天然水域游泳時(shí)，切忌貿(mào)然下水。凡水域周?chē)退虑闆r復(fù)雜的都不宜下水游泳，以免發(fā)生意外。
二、 忌在無(wú)人游泳的水域或與游泳技能不好的人單獨(dú)一起游泳。
三、 忌劇烈運(yùn)動(dòng)后游泳：劇烈運(yùn)動(dòng)后馬上游泳，會(huì)使心臟加重負(fù)擔(dān)；體溫的急劇下降，會(huì)抵抗力減弱，引起感冒、咽喉炎等。
四、 忌長(zhǎng)時(shí)間曝曬游泳：長(zhǎng)時(shí)間曝曬會(huì)產(chǎn)生曬斑，或引起急性皮炎，亦稱(chēng)日光灼傷。為防止曬斑的發(fā)生，上岸后最好用傘遮陽(yáng)，或到有樹(shù)陰的地方休息，或用浴巾在身上保護(hù)皮膚，或在身體裸露處涂防曬霜。
五、 忌不做準(zhǔn)備活動(dòng)即游泳：水溫通?？偙润w溫低，因此，下水前必須做準(zhǔn)備活動(dòng)，否則易導(dǎo)致身體不適感。
六、 忌大量飲酒或身體不適時(shí)游泳。
七、 忌飯前飯后游泳：空腹游泳會(huì)影響食欲和消化功能，也會(huì)在游泳中發(fā)生頭昏乏力等意外情況；飽腹游泳亦會(huì)影響消化功能，還會(huì)產(chǎn)生胃痙攣，甚至嘔吐、腹痛現(xiàn)象。
八、 忌游泳后馬上進(jìn)食：游泳后宜休息片刻再進(jìn)食，否則會(huì)突然增加胃腸的負(fù)擔(dān)，久之容易引起胃腸道疾病。
九、 忌月經(jīng)期游泳：月經(jīng)期間游泳，病菌易進(jìn)入子宮、輸卵管等處，引起感染，導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)量過(guò)多、經(jīng)期延長(zhǎng)。
十、 忌游時(shí)過(guò)久：皮膚對(duì)寒冷刺激一般有三個(gè)反應(yīng)期。第一期：入水后，受冷的刺激，皮膚血管收縮，膚色呈蒼白。第二期：在水中停留一定時(shí)間后，體表血流擴(kuò)張，皮膚由蒼白轉(zhuǎn)呈淺紅色，膚體由冷轉(zhuǎn)暖。第三期：停留過(guò)久，體溫?zé)嵘⒋笥跓岚l(fā)，皮膚出現(xiàn)雞皮疙瘩和寒顫現(xiàn)象。這是夏游的禁忌期，應(yīng)及時(shí)出水。游泳持續(xù)時(shí)間一般不應(yīng)超過(guò)1．5~2小時(shí)。
施救注意事項(xiàng):
近期溺水事件在不斷增多，在此除了提醒人們遠(yuǎn)離危險(xiǎn)的水域外，一旦遇到有人溺水，一定要采取正確的方法。
1、 看到有人溺水，需要救助時(shí)，應(yīng)邊呼救邊尋找就近的救助物品，如：竹竿、
繩索、木板、泡沬等進(jìn)行施救。
2、 需要下水救助時(shí)，（救助者應(yīng)首先保證自身的安全，不會(huì)游泳或游泳技能
不好者，不能下水施救)。施救者應(yīng)脫掉鞋、衣褲，無(wú)阻力地下水，并從背面?zhèn)让娼咏渌?，以?cè)、仰泳的方法將溺水者帶到安全處。
3、 萬(wàn)一被落水者抱住，不要慌張，先將被救者手脫掉，再?gòu)暮竺婢戎Ｗ罴?BR> 的救人時(shí)機(jī)是，等落水的人不大動(dòng)了，再下去救。因?yàn)槿嗽谇笊鷷r(shí)，力量出奇的大，他（她）會(huì)盡全力去拉拽手能碰到的一切！最后往往被救的能活下來(lái)，救人的反倒被落水者拉到水下淹死。
4、 對(duì)于落水者來(lái)說(shuō)，應(yīng)積極配合他人的救助。一是在水中要鎮(zhèn)靜，雙手劃動(dòng)，
觀察救助者扔過(guò)來(lái)的救生物品，迅速靠上去。二是當(dāng)救助者游到自己的身邊時(shí)，不要亂打水，蹬水，應(yīng)配合救助者，仰臥水面，由救助者將自己拖拽到安全地帶。三是不要呼喊、招手，保存體力，等待援救是最重要的。
瀘州市紅十字會(huì)
瀘州市游泳協(xié)會(huì)
2012年6月16日
游泳是夏季一項(xiàng)十分有益的體育運(yùn)動(dòng)，不僅能夠達(dá)到鍛煉身體的目的，而且可以起到消暑納涼，愉悅身心的作用，夏季游泳，最重要的就是安全問(wèn)題，切不可掉以輕心，一般參加游泳運(yùn)動(dòng)需要注意以下問(wèn)題：
1、必須在家長(zhǎng)（監(jiān)護(hù)人）的帶領(lǐng)下去游泳。單身一人去游泳最容易出問(wèn)題，如果你的同伴不是家長(zhǎng)（成年人），在出現(xiàn)險(xiǎn)情時(shí)，很難保證能夠得到妥善的救助。
2、身體患病者不要去游泳。中耳炎、感冒、發(fā)熱、精神疲倦，身體無(wú)力都不要去游泳，因?yàn)樯鲜霾∪藚⒓佑斡具\(yùn)動(dòng)，不但容易加重病情，而且還容易發(fā)生抽筋、意外昏迷，危及生命。
3、參加強(qiáng)體力勞動(dòng)或劇烈運(yùn)動(dòng)后，不能立即跳進(jìn)水中游泳，尤其是在滿(mǎn)身大汗，渾身發(fā)熱的情況下，不可以立即下水，否則易引起抽筋、感冒等。
求救，并高舉雙手，以引起救生員的注意。不要因逞強(qiáng)及不好意思呼救而出事。此外，兒童未得到家長(zhǎng)同意不可擅自到海灘游泳或玩耍；游泳時(shí)應(yīng)選擇有救生員值班的泳池及海灘游泳；水質(zhì)臟及危險(xiǎn)的地點(diǎn)絕對(duì)不能游泳，小孩也不要在此玩耍。如果沙灘掛起紅旗，表示有風(fēng)浪危險(xiǎn)，即使游泳技術(shù)好的人也不可以冒險(xiǎn)游泳，游泳不要離海岸太遠(yuǎn)，避免水流急而將游泳者沖至不安全的地方或沒(méi)有足夠力氣游回岸邊。
夏季安全常識(shí)心得體會(huì)篇十一
一、雷雨天安全常識(shí)
夏季是雷雨多發(fā)季節(jié)，雷擊傷亡事故時(shí)有發(fā)生，因此，大家應(yīng)高度重視雷雨天的自身安全，掌握必要的安全防護(hù)知識(shí)。
1、應(yīng)注意關(guān)閉門(mén)窗，切斷家用電器的電源，并拔掉插頭;不靠近水管、暖氣管等導(dǎo)電物體;不在燈頭線下站立;不在噴頭下淋浴;不撥打手機(jī)。
2、不在高樓平臺(tái)上停留;不在走廊聚集、奔跑及大聲呼喊。
3、不進(jìn)入孤立的棚屋、崗?fù)さ鹊桶ㄖ?不在大樹(shù)下躲避雷雨。
4、不在曠野中打雨傘和高舉其它金屬物件;不在曠野中奔跑;不穿戴濕衣、鞋、帽等走動(dòng)。
5、不騎行自行車(chē);不進(jìn)行戶(hù)外球類(lèi)活動(dòng);
6、乘坐汽車(chē)、火車(chē)等，不要將頭、手伸出窗外。
7、不要把晾曬衣服被褥的鐵絲，接到窗戶(hù)及房門(mén)上。
8、突遇雷電時(shí)，應(yīng)立即下蹲降低自身高度，同時(shí)將雙腳并攏，雙手放在膝上，身體其它部位不要接觸地面，以減少跨步電壓帶來(lái)的危害。
9、一旦人體遭雷擊后，往往出現(xiàn)“假死”狀態(tài)，此時(shí)應(yīng)進(jìn)行口對(duì)口人工呼吸和體外心臟按摩，往往可以出現(xiàn)奇跡。在搶救的同時(shí)要立即撥打120電話請(qǐng)求急救。
二、飲食衛(wèi)生安全常識(shí)
夏季天氣炎熱，溫度高、濕度大，病原微生物繁殖速度加快，食物容易腐敗變質(zhì)，易發(fā)生細(xì)菌性食物中毒和腸道傳染病。因此，同學(xué)們應(yīng)高度注意食品衛(wèi)生安全，謹(jǐn)防食物中毒等食源性疾病的發(fā)生。
1、購(gòu)買(mǎi)食品要仔細(xì)查看廠名、廠址、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期等，盡量選擇新鮮、貯藏時(shí)間短的食物，不購(gòu)買(mǎi)“三無(wú)”食品及過(guò)期食品。
2、不采購(gòu)未經(jīng)檢驗(yàn)的肉類(lèi)、死因不明的禽類(lèi)和水產(chǎn)品。不購(gòu)買(mǎi)路邊“無(wú)證”攤販?zhǔn)圪u(mài)的熟肉、涼拌菜、涼皮等食品。
3、夏季食用生食水產(chǎn)品的食品安全風(fēng)險(xiǎn)較大，少吃或不吃熗蝦、毛蚶、醉蝦、醉蟹等生食水產(chǎn)品。
4、加工好的鹵菜和熟肉食品存放不能超過(guò)2小時(shí)，超過(guò)2小時(shí)應(yīng)充分加熱。
5、加工涼拌菜的蔬果一定要洗凈消毒，現(xiàn)做現(xiàn)吃。不私自采食瓜果蔬菜和野生食物。直接食用的瓜果應(yīng)用潔凈的水徹底清洗并盡可能去皮。
6、外出就餐，應(yīng)選擇衛(wèi)生條件好、具有有效的《食品衛(wèi)生許可證》的餐飲單位就餐。餐前洗手，盡可能使用公筷，倡導(dǎo)分餐制。用餐時(shí)應(yīng)注意分辨食品是否變質(zhì)、是否有異物，切勿食用違禁食品，不要暴飲暴食。
7、夏季氣溫高，適時(shí)、適量吃些冷飲，能消暑解渴，利于身體健康。不宜過(guò)多貪吃冷飲，不宜在大量出汗、飯前飯后、喝完熱飲等情況下食用冷飲。選購(gòu)冷飲時(shí)要認(rèn)真查看生產(chǎn)日期和保質(zhì)期，盡量選擇出廠日期較近的產(chǎn)品;不飲用不潔凈的水或者未煮沸的自來(lái)水。
8、一旦發(fā)生疑似食物中毒事件，應(yīng)立即停止食用可疑食品，盡快組織救治，并向當(dāng)?shù)匦l(wèi)生行政部門(mén)報(bào)告，以便得到及時(shí)調(diào)查處理，避免因時(shí)間拖延而導(dǎo)致食物中毒事件無(wú)法認(rèn)定。
三、防中暑安全常識(shí)
中暑是炎熱夏季常見(jiàn)的急性熱病之一，輕的病人可出現(xiàn)頭昏、頭痛、惡心、口渴、大汗、心慌及面色潮紅，體溫可升高到38℃以上，甚至有血壓下降、脈搏增快等虛脫表現(xiàn)。重者表現(xiàn)為高熱(體溫超過(guò)41℃)、無(wú)汗、言語(yǔ)及神志不清、手足抽搐及意識(shí)障礙等癥狀，嚴(yán)重時(shí)出現(xiàn)休克、心力衰竭、肺水腫、腦水腫等危癥。因此，大家要注意防暑。
1、穿寬松、透氣性能良好、色淺的衣服;戴隔熱遮陽(yáng)帽;多喝鹽開(kāi)水;空調(diào)室內(nèi)外溫差不宜太大。使用空調(diào)室內(nèi)外溫差不超過(guò)5度為宜;備有人丹、清涼油、風(fēng)油精、十滴水、薄荷片等防暑藥物。
2、一旦發(fā)生中暑，應(yīng)將病人抬到陰涼通風(fēng)處躺下休息，然后給病人解開(kāi)衣扣，用冷水毛巾敷在病人的頭部和頸部，讓病人多喝水(最好為溫鹽水或西瓜汁)，并服用人丹、十滴水等防暑藥物。如病情嚴(yán)重，要迅速送醫(yī)院救治或撥打120急救電話。
四、防洪水安全常識(shí)
一個(gè)地區(qū)短期內(nèi)連降暴雨，河水會(huì)猛烈上漲，漫過(guò)堤壩，淹沒(méi)農(nóng)田、村莊，沖毀道路、橋梁、房屋，造成人員傷亡和財(cái)產(chǎn)損失。所以，同學(xué)們要高度注意防洪安全。
1、堅(jiān)持天天收聽(tīng)收看天氣預(yù)報(bào)，及時(shí)掌握當(dāng)?shù)靥鞖庾兓闆r，同時(shí)注意觀察天氣征兆：早晨天氣悶熱，甚至感到呼吸困難，一般是低氣壓天氣系統(tǒng)臨近的征兆，午后往往有強(qiáng)降雨發(fā)生;早晨見(jiàn)到遠(yuǎn)處有寶塔狀墨云隆起，一般午后會(huì)有強(qiáng)雷雨發(fā)生;多日天氣晴朗無(wú)云，天氣特別炎熱，忽見(jiàn)山嶺迎風(fēng)坡上隆起小云團(tuán)，一般午夜或凌晨會(huì)有強(qiáng)雷雨發(fā)生;看到天邊有漏斗狀云或龍尾巴云時(shí)，表明天氣極不穩(wěn)定，隨時(shí)都有雷雨大風(fēng)來(lái)臨的可能。
2、不圍觀洪水;不從山底下走，不走低洼地帶，更不能在山溝內(nèi)、低洼處住宿;不在大樹(shù)、圍墻和巖石下避雨;不明水情不擅自過(guò)河。
3、洪水來(lái)臨要盡快轉(zhuǎn)移。來(lái)不及轉(zhuǎn)移時(shí)，要立即爬上屋頂、樓房高層、大樹(shù)、高墻等處暫時(shí)避險(xiǎn)。同時(shí)，采取撥打求救電話、制造煙火、揮舞帶色彩的衣物等方式向外界尋求救援。如有船只、木排、門(mén)板、桶、盆、缸等漂浮物，可進(jìn)行自救。
4、如遇山體滑坡，應(yīng)迅速環(huán)顧四周，向較為安全的地方撒離。撤離時(shí)，以向兩側(cè)跑為最佳方向，向下或向上跑是非常危險(xiǎn)的。
五、游泳安全常識(shí)
游泳是夏季一項(xiàng)十分有益的體育運(yùn)動(dòng)，不僅能夠達(dá)到鍛煉身體的目的，而且可以起到消暑納涼，愉悅身心的作用，夏季游泳，最重要的就是安全問(wèn)題，切不可掉以輕心，一般參加游泳運(yùn)動(dòng)需要注意以下問(wèn)題：
1、不私自游泳，不到無(wú)安全措施、無(wú)救護(hù)人員的水域游泳，不到不熟悉的水域游泳，
2、要進(jìn)行必要的身體檢查，患有心臟病、高血壓、肺結(jié)核、中耳炎、皮膚病、嚴(yán)重沙眼及各種傳染病人不宜游泳;經(jīng)期女士不宜游泳;飽食或饑餓時(shí)、劇烈運(yùn)動(dòng)和繁重勞動(dòng)后不宜游泳。
3、準(zhǔn)備好必要的用品及防護(hù)設(shè)備，如游泳衣、水鏡、救生圈等。下水前應(yīng)作陸上熱身，以免發(fā)生抽筋等不適反應(yīng)。
4、把握好游泳時(shí)間。游泳時(shí)，身體熱量散失快，能量消耗大，不宜在水中呆得過(guò)久，一般不應(yīng)超過(guò)一個(gè)小時(shí)。
5、游泳過(guò)程中，如果發(fā)生抽筋或體力不支現(xiàn)象，切不可驚惶，也不要舉手掙扎，應(yīng)平躺在水面上，露出嘴和鼻子，同時(shí)深吸氣，淺呼氣，使身體仰浮在水面上，用與抽筋腿同側(cè)的手握住腳趾向上拉，另一只手壓住抽筋腿的膝蓋，使腿伸直。
6、如發(fā)現(xiàn)有人溺水，一定要從溺水者的`側(cè)面游過(guò)去，千萬(wàn)不要從正面過(guò)去，以防被溺水者抱住而一同溺水。溺水的人被救上岸后，先要清除掉他口鼻中的泥沙，然后。救護(hù)者可一腿跪地，另一腿屈膝，將溺水者的腹部放在屈膝的腿上，使其頭部下垂，并用手捶其背，使其腹腔里的水流出。如果溺水者已經(jīng)蘇醒，要給他穿衣保暖，并讓他安靜休息，如果情況嚴(yán)重，要及時(shí)將溺水者送往醫(yī)院搶救。
六、交通安全常識(shí)
(一)步行安全常識(shí)
1、路上行走要走在人行道上，沒(méi)有人行道的要靠路右邊行走;群體行進(jìn)要列隊(duì)，橫排不要超過(guò)兩人。
2、橫過(guò)車(chē)行道，須走人行橫道、人行過(guò)街天橋或地道，在沒(méi)有這些標(biāo)志、設(shè)施時(shí)，須直行通過(guò)，不要在車(chē)輛臨近時(shí)突然橫穿;長(zhǎng)隊(duì)伍橫過(guò)車(chē)行道時(shí)可視情況分段通過(guò)，有條件的可佩帶明顯標(biāo)志，如小黃帽等;不準(zhǔn)橫過(guò)劃有中心實(shí)線的車(chē)行道。
3、行路時(shí)要注意各種信號(hào)燈的指示，尤其是路口紅綠燈、人行橫道信號(hào)燈和車(chē)輛轉(zhuǎn)向燈的變化。
4、當(dāng)公交汽車(chē)站設(shè)在機(jī)動(dòng)車(chē)與非機(jī)動(dòng)車(chē)隔離設(shè)施上時(shí)，上下車(chē)要避讓車(chē)輛，并直行通過(guò)非機(jī)動(dòng)車(chē)道。
5、不要在車(chē)行道、橋梁、隧道或交通安全設(shè)施等處逗留;不要在路上玩耍、拋物、潑水、散發(fā)印刷廣告或進(jìn)行妨礙交通的活動(dòng)。
6、不要穿越、攀登或跨越隔離設(shè)施。
(二)騎自行車(chē)安全常識(shí)
1、不滿(mǎn)12周歲不能在道路上騎車(chē);沒(méi)有車(chē)閘或沒(méi)有安全保證的自行車(chē)不能上路;不要在人行道、機(jī)動(dòng)車(chē)道上騎自行車(chē)。
2、要在非機(jī)動(dòng)車(chē)道上行駛，在混行道上要靠右邊行駛，不能在機(jī)動(dòng)車(chē)道和人行道上行駛。
3、過(guò)較大陡坡或橫穿四條以上機(jī)動(dòng)車(chē)道時(shí)應(yīng)當(dāng)推車(chē)行走;雨、霧等天氣要慢速行駛。
4、轉(zhuǎn)彎時(shí)要提前減速慢行，向后t望，伸手示意，不要突然猛拐;超越前方自行車(chē)時(shí)，不要與其靠的太近，速度不要過(guò)猛，不得妨礙被超車(chē)輛的正常行駛。
5、不要手中持物騎車(chē)，不要雙手離把騎車(chē)，不要兩人騎一輛車(chē);騎車(chē)不要曲折行駛，不要相互競(jìng)駛，不要兩輛以上并排行駛。
6、兩輛車(chē)行駛時(shí)，兩人不要相互勾肩搭背，相互擠抹，相互追逐
7、不要騎一輛車(chē)，再牽引一輛車(chē)，不要緊隨機(jī)動(dòng)車(chē)后面行駛，不要手扶機(jī)動(dòng)車(chē)行駛。
(三)乘機(jī)動(dòng)車(chē)安全常識(shí)：
1、要選擇有交通管理部門(mén)認(rèn)可的有準(zhǔn)運(yùn)資格的，質(zhì)量?jī)?yōu)良的客運(yùn)車(chē);發(fā)現(xiàn)駕駛員患有妨礙安全行車(chē)的疾病或過(guò)度疲勞的，不要乘坐該車(chē);發(fā)現(xiàn)駕駛?cè)藛T無(wú)駕駛證或飲酒的不要乘坐該車(chē);發(fā)現(xiàn)機(jī)動(dòng)車(chē)不具備載客的準(zhǔn)運(yùn)資格或明顯質(zhì)量問(wèn)題的不乘該車(chē);不乘超載車(chē)。
2、不要在機(jī)動(dòng)車(chē)道上等候車(chē)輛或招呼出租車(chē)，應(yīng)該在車(chē)站臺(tái)上或指定地點(diǎn)依次候車(chē)，車(chē)來(lái)后，待車(chē)停穩(wěn)時(shí)，再按順序先下后上;不要攜帶易燃、易爆等危險(xiǎn)品上車(chē)。
3、上車(chē)后，應(yīng)找座位坐好，沒(méi)有座位時(shí)，應(yīng)該抓好把手站穩(wěn);不要乘坐貨車(chē)或拖拉機(jī);乘坐二輪摩托車(chē)必須要12歲以上，并戴好頭盔，在駕駛員身后兩腿分開(kāi)跨坐，不能偏坐或倒坐。
4、在車(chē)輛行駛中，不要與駕駛員閑談或妨礙駕駛員操作;不要隨意開(kāi)啟車(chē)門(mén)、車(chē)窗，不能將身體的任何部位伸出車(chē)外，不要向車(chē)外拋投物品;不要在車(chē)內(nèi)隨意走動(dòng)、打鬧。
5、車(chē)到站后，下車(chē)不可擁擠搶下;在車(chē)行道上不得從機(jī)動(dòng)車(chē)左側(cè)下車(chē)，開(kāi)關(guān)車(chē)門(mén)時(shí)不能妨礙其它車(chē)輛和行人通行;下車(chē)后，需橫穿車(chē)行道時(shí)，應(yīng)在確定沒(méi)有車(chē)輛過(guò)往時(shí)，從車(chē)尾部穿行，切不可從車(chē)頭部貿(mào)然通過(guò)。
6、機(jī)動(dòng)車(chē)發(fā)生故障或交通事故須在車(chē)行道停車(chē)時(shí)，除救險(xiǎn)外，乘車(chē)人須迅速離開(kāi)車(chē)輛和車(chē)行道。
七、安全用電常識(shí)
隨著生活水平的不斷提高，生活中用電的地方越來(lái)越多了。因此，我們有必要掌握以下最基本的安全用電常識(shí)：
1、認(rèn)識(shí)了解電源總開(kāi)關(guān)，學(xué)會(huì)在緊急情況下關(guān)斷總電源。
2、不用手或?qū)щ娢?如鐵絲、釘子、別針等金屬制品)去接觸、探試電源插座內(nèi)部。3、不用濕手觸摸電器，不用濕布擦拭電器。
4、電器使用完畢后應(yīng)拔掉電源插頭;插拔電源插頭時(shí)不要用力拉拽電線，以防止電線的絕緣層受損造成觸電;電線的絕緣皮剝落，要及時(shí)更換新線或者用絕緣膠布包好。
5、發(fā)現(xiàn)有人觸電要設(shè)法及時(shí)關(guān)斷電源;或者用干燥的木棍等物將觸電者與帶電的電器分開(kāi)，不要用手去直接救人。
6、不隨意拆卸、安裝電源線路、插座、插頭等。哪怕安裝燈泡等簡(jiǎn)單的事情，也要先關(guān)斷電源，并在家長(zhǎng)的指導(dǎo)下進(jìn)行。
7、使用中發(fā)現(xiàn)電器有冒煙、冒火花、發(fā)出焦糊的異味等情況，應(yīng)立即關(guān)掉電源開(kāi)關(guān)，停止使用。
8、睡覺(jué)前或離家時(shí)切斷電器電源。
9、家用電熱設(shè)備，暖氣設(shè)備一定要遠(yuǎn)離煤氣罐。煤氣管道發(fā)現(xiàn)煤氣漏氣時(shí)先開(kāi)窗通風(fēng)，千方不能拉合電源，并及時(shí)請(qǐng)專(zhuān)業(yè)人員修理。
10、使用電熨斗、電烙鐵等電熱器件，必須遠(yuǎn)離易燃物品，用完后應(yīng)切斷電源，拔下插銷(xiāo)以防意外。
11、發(fā)現(xiàn)家用電器損壞，應(yīng)請(qǐng)經(jīng)過(guò)培訓(xùn)的專(zhuān)業(yè)人員進(jìn)行修理，自己不要拆卸，防止發(fā)生電擊傷。
夏季安全常識(shí)心得體會(huì)篇十二
夏季是溺水、雷擊、傳染疾病、交通事故等安全問(wèn)題的高發(fā)期，了解夏季安全知識(shí)，對(duì)保證幼兒人身安全具有重要的意義。
一、防溺水防雷電知識(shí)：
1.遠(yuǎn)離水坑和有水的溝渠
2.不在沒(méi)有家長(zhǎng)陪同情況下去游泳
3.洪水到來(lái)要往高處走、不喝不潔凈的水
4.雷雨天氣盡量不外出，不在樹(shù)下或高建筑物下避雨
5.有冰雹突然到來(lái)要用器物護(hù)住頭部。
二、防傳染病知識(shí)
養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣和飲食習(xí)慣，不喝生水，不吃生冷食物，便后要用潔凈水洗手，預(yù)防病從口入;室內(nèi)經(jīng)常通風(fēng)，做好環(huán)境衛(wèi)生、食品衛(wèi)生和個(gè)人衛(wèi)生，衣物，要經(jīng)常日光晾曬;盡量不到擁擠公共場(chǎng)所。餐具、玩具等用品及時(shí)消毒;一旦出現(xiàn)發(fā)熱、皮疹，及時(shí)向疾病預(yù)防控制機(jī)構(gòu)報(bào)告。
三、交通安全常識(shí)
1、不乘無(wú)牌車(chē)、無(wú)證車(chē)、超載車(chē)。
2、不攀爬任何車(chē)輛，不騎摩托車(chē)、電動(dòng)車(chē)。
3、過(guò)馬路要一停、二看、三通過(guò)，遵守交通規(guī)則。
4、不在公路上嬉戲游戲。
四、防中毒常識(shí)
吃東西前先洗手，生吃瓜果要洗凈，不隨便吃野果、野菜，不吃腐爛變質(zhì)的食物，不購(gòu)買(mǎi)、食用街頭小攤出售的劣質(zhì)食品、飲料，不購(gòu)買(mǎi)無(wú)品名、無(wú)廠家、無(wú)生產(chǎn)日期的食品，不吃過(guò)期、變質(zhì)的食物，不喝生水，不撿用過(guò)的注射器、手術(shù)刀及裝藥品的瓶罐，不觸摸農(nóng)藥和農(nóng)藥容器。
五、防暴-力侵害常識(shí)
單獨(dú)在家不要為陌生人開(kāi)門(mén)，更不要為不認(rèn)識(shí)并聲稱(chēng)是家長(zhǎng)同事或朋友的人開(kāi)門(mén);女孩要防止性侵害，當(dāng)有人尤其是陌生人約自己到偏僻的地方時(shí)要拒絕，遇到不法分子要想辦法逃脫，尋求幫助，及時(shí)報(bào)警。
四新幼稚園夏季安全知識(shí) 夏季是溺水、雷擊、傳染疾病、交通事故等安全問(wèn)題的高發(fā)期，了解夏季安 全知識(shí)，對(duì)保證幼兒人身安全具有重要的意義。
一、防溺水防雷電知識(shí)：
1.遠(yuǎn)離水坑和有水的溝渠
2.不在沒(méi)有家長(zhǎng)陪同情況下去游泳
3.洪水到來(lái)要往高處走、不喝不潔凈的水
4.雷雨天氣盡量不外出，不在樹(shù)下或高建筑物下避雨
5.有冰雹突然到來(lái)要用器物護(hù)住頭部。
二、防傳染病知識(shí)
養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣和飲食習(xí)慣，不喝生水，不吃生冷食物，便后要用潔凈水洗手，預(yù)防病從口入；室內(nèi)經(jīng)常通風(fēng)，做好環(huán)境衛(wèi)生、食品衛(wèi)生和個(gè)人衛(wèi)生，衣物，要經(jīng)常日光晾曬；盡量不到擁擠公共場(chǎng)所。餐具、玩具等用品及時(shí)消毒；一旦出現(xiàn)發(fā)熱、皮疹，及時(shí)向疾病預(yù)防控制機(jī)構(gòu)報(bào)告。
三、交通安全常識(shí)
1、不乘無(wú)牌車(chē)、無(wú)證車(chē)、超載車(chē)。
2、不攀爬任何車(chē)輛，不騎摩托車(chē)、電動(dòng)車(chē)。
3、過(guò)馬路要一停、二看、三通過(guò)，遵守交通規(guī)則。
4、不在公路上嬉戲游戲。
四、防中毒常識(shí)
吃東西前先洗手，生吃瓜果要洗凈，不隨便吃野果、野菜，不吃腐爛變質(zhì)的食物，不購(gòu)買(mǎi)、食用街頭小攤出售的劣質(zhì)食品、飲料，不購(gòu)買(mǎi)無(wú)品名、無(wú)廠家、無(wú)生產(chǎn)日期的食品，不吃過(guò)期、變質(zhì)的食物，不喝生水，不撿用過(guò)的注射器、手術(shù)刀及裝藥品的瓶罐，不觸摸農(nóng)藥和農(nóng)藥容器。
五、防暴-力侵害常識(shí)
單獨(dú)在家不要為陌生人開(kāi)門(mén)，更不要為不認(rèn)識(shí)并聲稱(chēng)是家長(zhǎng)同事或朋友的人開(kāi)門(mén)；女孩要防止性侵害，當(dāng)有人尤其是陌生人約自己到偏僻的地方時(shí)要拒絕，遇到不法分子要想辦法逃脫，尋求幫助，及時(shí)報(bào)警。
夏季天氣炎熱，空氣中濕度也較高，對(duì)幼兒來(lái)說(shuō)夏天也會(huì)增大排汗量，幼兒體內(nèi)部分營(yíng)養(yǎng)以及水份也會(huì)排著汗液排出，為了使您的孩子能順利度過(guò)夏天，針對(duì)幼兒的夏季飲食提出有關(guān)注意事項(xiàng)，希望對(duì)您的孩子有所幫助。
1、夏天水份流失比較快， 隨著汗水會(huì)有鈉、鉀以及其它一些礦物質(zhì)排出，所以夏季幼兒應(yīng)該多補(bǔ)充湯水，在補(bǔ)充水的時(shí)候，建議讓幼兒多吃些水果，或者是以湯類(lèi)來(lái)補(bǔ)充，并且最好少量多餐。要注意補(bǔ)充水時(shí)，白開(kāi)水也不能喝多了，過(guò)量的水有可能會(huì)引起水中毒。
2、幼兒身體發(fā)育快，蛋白質(zhì)又是必不可少的， 在高溫環(huán)境中蛋白質(zhì)的損失變大， 分解變快， 所以夏天容易出現(xiàn)蛋白質(zhì)攝入不足的情況。 家長(zhǎng)們應(yīng)該注意：補(bǔ)充蛋白質(zhì)最好用牛奶、雞蛋、豆制品、肉類(lèi)，建議每天保證適量的牛奶雞蛋攝入量。
3、粗糧、雜糧中維生素含量比較多，汗液中損失較多的是維生素 c和b1 、b2, 多食水果針對(duì)性補(bǔ)充維生素c，粗糧中的維生素b1 比較多，牛奶以及綠葉蔬菜中含有大量的維生素b2. 引起孩子夏季厭食常見(jiàn)原因是中樞神經(jīng)系統(tǒng)受人體內(nèi)外環(huán)境刺激的影響，使胃腸對(duì)消化功能的調(diào)節(jié)失去平衡。
4、預(yù)防孩子厭食，應(yīng)做到飲食有節(jié)。幼兒腸胃柔弱，不宜食生硬油炸類(lèi)食物，不可過(guò)飽。特別是夏天，冰飲食品易損傷胃黏膜血管，使消化功能下降，所以也不能多食，并且要少吃零食。一般情況下，孩子能正常飲食就不要再額外添加保健品。對(duì)于平時(shí)消化能力差的孩子可以經(jīng)常給予按摩腹部，幫助消化。
5、夏天食物容易腐爛，病菌就會(huì)趁虛而入，所以吃剩的食物要立即放進(jìn)冰箱；盡可能控制做菜的量，最好給孩子每頓都吃新鮮菜，冰箱中食物吃第二頓時(shí)要注意煮透，因?yàn)楸渲幸矔?huì)產(chǎn)生有害菌，只有徹底加溫后才可以起到殺菌作用，否則就會(huì)引起食物中毒，造成孩子腸胃功能的障礙。幼兒貪食冷飲就會(huì)對(duì)嬌嫩的胃腸有不好的影響，會(huì)使口腔、胃黏膜的血管劇烈收縮，影響局部的血液供給和胃液的分泌，引起腹痛、腹瀉和食欲不振等癥狀。
因此， 父母應(yīng)注意讓幼兒吃冷飲要適量，特別是不要在飯前吃冷飲，以免引起小兒消化紊亂和營(yíng)養(yǎng)失調(diào)。幼兒吃冷飲時(shí)，不要大口大口地嚼著吃，以免對(duì)牙齒直接刺激，引起牙痛和影響牙的發(fā)育。另外，幼兒吃冷飲過(guò)多容易導(dǎo)致體重猛增，影響生長(zhǎng)發(fā)育。
不可忽視的嬰幼兒五官保健p
現(xiàn)代家庭的重要組成人員之一是獨(dú)生子女。望子成龍是每個(gè)家長(zhǎng)的最大愿望和追求，那么，孩子的身體健康是實(shí)現(xiàn)最大愿望的基本條件。因而，許多家長(zhǎng)對(duì)孩子的起居生活和飲食營(yíng)養(yǎng)照顧得無(wú)微不至?？墒?，從近年來(lái)兒科的就診情況來(lái)分析，家長(zhǎng)每每忽視了對(duì)孩子的五官保健。當(dāng)疾病出現(xiàn)，只能是跑醫(yī)院請(qǐng)醫(yī)生治療。殊不知，倘若家長(zhǎng)重視孩子的五官保健，從嬰幼兒做起，就可起到事半功倍的效果。
眼的保?。荷蠈W(xué)的兒童視力保護(hù)，近年來(lái)，家長(zhǎng)和老師普遍予以重視，但對(duì)嬰幼兒的視力卻依然留在遺忘的角落里，致使孩子失去治療時(shí)機(jī)，形成疾病。為此，家長(zhǎng)要注意，不能讓幼兒長(zhǎng)時(shí)間看某樣物品，尤其是2周歲以?xún)?nèi)的嬰幼兒不能看電視。發(fā)現(xiàn)孩子眼睛有異常癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院，切忌濫用眼藥水。嬰幼兒應(yīng)有專(zhuān)用的.毛巾和臉盆，流水洗臉更好，以防感染眼病。發(fā)現(xiàn)嬰幼兒有故意“對(duì)眼”的行為要立即阻止。平素注意不讓幼兒接觸尖銳有傷害的玩具，當(dāng)心眼外傷。2至3歲的幼兒應(yīng)開(kāi)始學(xué)習(xí)做視力保健操。 鼻的保健：厭食或偏食的幼兒應(yīng)及時(shí)治療，多給其進(jìn)食蔬菜或水果，以防止鼻出血。不能讓幼兒得到可以塞入鼻孔的小東西，避免物品意外損傷鼻臉或嵌入鼻內(nèi)。切勿用手指挖小兒鼻孔，以防感染。幼兒學(xué)步學(xué)跑易跌傷鼻子，要及時(shí)治療。
耳的保?。簹夂蜃兓臅r(shí)節(jié)必須預(yù)防感冒，慎用耳毒性抗生素，如慶大霉素、鏈霉素等，以免引起藥物中毒耳聾。小兒睡覺(jué)側(cè)臥時(shí)，要當(dāng)心不使耳廓扭卷受壓。洗澡時(shí)注意不要讓水流入耳道內(nèi)，以免引起炎癥。家長(zhǎng)最好不要給嬰幼兒挖耳垢，少量耳垢可保護(hù)耳膜，如果發(fā)現(xiàn)幼兒耳垢過(guò)多，應(yīng)去醫(yī)院取出為妥。
喉的保?。憾辔迈r空氣，防止發(fā)燒，以預(yù)防咽炎、扁桃腺炎。嬰幼兒的聲帶等發(fā)音器官嬌嫩，保護(hù)不好極易發(fā)病。為此，幼兒吵鬧時(shí)要及時(shí)制止，家長(zhǎng)不能引誘孩子狂呼亂叫，更要教育幼兒不任性哭鬧，以免聲帶充血腫脹、發(fā)炎，甚至聲帶肥厚或發(fā)生聲帶小結(jié)樣病變。女孩尤其更應(yīng)多注意保護(hù)聲帶。
夏季是溺水、雷擊、傳染疾病、交通事故等安全問(wèn)題的高發(fā)期，了解夏季安全知識(shí)，對(duì)保證幼兒人身安全具有重要的意義。
一、防溺水防雷電知識(shí)：
1、遠(yuǎn)離水坑和有水的溝渠
2、不在沒(méi)有家長(zhǎng)陪同情況下去游泳
3、洪水到來(lái)要往高處走、不喝不潔凈的水
4、雷雨天氣盡量不外出，不在樹(shù)下或高建筑物下避雨
5、有冰雹突然到來(lái)要用器物護(hù)住頭部。
二、防傳染病知識(shí)
養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣和飲食習(xí)慣，不喝生水，不吃生冷食物，便后要用潔凈水洗手，預(yù)防病從口入；室內(nèi)經(jīng)常通風(fēng)，做好環(huán)境衛(wèi)生、食品衛(wèi)生和個(gè)人衛(wèi)生，衣物要經(jīng)常日光晾曬；盡量不到擁擠公共場(chǎng)所。餐具、玩具等用品及時(shí)消毒；一旦出現(xiàn)發(fā)熱、皮疹，及時(shí)向疾病預(yù)防控制機(jī)構(gòu)報(bào)告。
三、交通安全常識(shí)
1、不乘無(wú)牌車(chē)、無(wú)證車(chē)、超載車(chē)。
2、不攀爬任何車(chē)輛，不騎摩托車(chē)、電動(dòng)車(chē)。
3、過(guò)馬路要一停、二看、三通過(guò)，遵守交通規(guī)則。
4、不在公路上嬉戲游戲。
四、防中毒常識(shí)
吃東西前先洗手，生吃瓜果要洗凈，不隨便吃野果、野菜，不吃腐爛變質(zhì)的食物，不購(gòu)買(mǎi)、食用街頭小攤出售的劣質(zhì)食品、飲料，不購(gòu)買(mǎi)無(wú)品名、無(wú)廠家、無(wú)生產(chǎn)日期的食品，不吃過(guò)期、變質(zhì)的食物，不喝生水，不撿用過(guò)的注射器、手術(shù)刀及裝藥品的瓶罐，不觸摸農(nóng)藥和農(nóng)藥容器。
五、防暴-力侵害常識(shí)
單獨(dú)在家不要為陌生人開(kāi)門(mén)，更不要為不認(rèn)識(shí)并聲稱(chēng)是家長(zhǎng)同事或朋友的人開(kāi)門(mén)；女孩要防止性侵害，當(dāng)有人尤其是陌生人約自己到偏僻的地方時(shí)要拒絕，遇到不法分子要想辦法逃脫，尋求幫助，及時(shí)報(bào)警。
2015年6月
1、白開(kāi)水 最佳飲品
飲白開(kāi)水不光能滿(mǎn)足兒童對(duì)水的生理需要，還能為他們提供一部分礦物質(zhì)和微量元素，其它飲料不宜代替自來(lái)水作為人的主要飲用水。燒開(kāi)的自來(lái)水冷卻到25-35攝氏度，此時(shí)水的生物活性增加，最適合人的生理需要。兒童代謝快，對(duì)水的需求量相對(duì)比成人多，同時(shí)腎臟功能不健全，因此，對(duì)水和礦物質(zhì)、微量元素缺乏或過(guò)多，都會(huì)影響身體健康。有喝飲料不喝水習(xí)慣的孩子，常常食欲不振、多動(dòng)，脾氣暴躁，身高體重不正常。
2、大量飲冷飲 有害
一次讓孩子吃4、5個(gè)冰淇凌，或喝掉2、3瓶汽水，這對(duì)兒童健康非常不利。暑天人體胃酸分泌減少，消化系統(tǒng)免疫功能有所下降，而此時(shí)的氣候條件恰恰適合細(xì)菌的生長(zhǎng)繁殖。因此，夏季是消化道疾病多發(fā)季節(jié)。
3、易拉罐飲料 不益多喝
倍受孩子們喜歡的易拉罐是以鋁（al）合金為材料制成的。為避免鋁合金與飲料接觸，其內(nèi)層涂以有機(jī)涂料以作隔離。有些廠家在生產(chǎn)過(guò)程中，保護(hù)涂料未全涂滿(mǎn)罐壁，或者在封蓋、灌裝和運(yùn)輸途中出現(xiàn)涂層破損，都會(huì)導(dǎo)致飲料與鋁合金直接接觸，而使鋁離子溶于飲料中。 有調(diào)查顯示，易拉罐裝飲料比瓶裝飲料鋁的含量高出3~6倍。若常飲易拉罐飲料，必然造成鋁攝入過(guò)多。鋁過(guò)多可能導(dǎo)致兒童智力下降、行為異常，不利于兒童骨骼及牙齒發(fā)育。
4、長(zhǎng)期飲純凈水 不利健康
礦泉水與自來(lái)水主要區(qū)別在于其中某種礦物質(zhì)或微量元素的含量高，對(duì)特定人群有保健作用。飲用礦泉水應(yīng)有針對(duì)性，缺什么補(bǔ)什么最好。例如，有缺鋅癥的兒童飲用高鋅礦泉水會(huì)有益處。反之，如果不缺鋅，飲食中的鋅供給又很充足，就沒(méi)有必要飲用這種礦泉水。礦物質(zhì)和微量元素長(zhǎng)期過(guò)多地沉積在人體，可能會(huì)引發(fā)某種疾病，最常見(jiàn)的就是腎結(jié)石。 專(zhuān)家認(rèn)為，礦泉水消費(fèi)者普遍具有盲目性。一些家長(zhǎng)沒(méi)有搞清楚每種礦泉水的成分并不相同，其保健作用也不相同，將礦泉水當(dāng)成普通解渴飲料讓孩子喝，盲目認(rèn)為礦泉水比自來(lái)水好，這是一種誤解。兒童如果常年飲用，將會(huì)對(duì)健康造成不利影響。
夏季安全常識(shí)心得體會(huì)篇十三
一、防洪防汛安全知識(shí)——應(yīng)對(duì)暴雨山洪
暴雨洪水發(fā)生前：
(1)要避免在低洼地帶、山體滑坡威脅區(qū)域活動(dòng)。每年夏初要對(duì)房前屋后進(jìn)行檢查，留心附近地質(zhì)變化，看是否有危險(xiǎn)跡象。
(2)要熟悉周?chē)h(huán)境，自備必要的防水、排水設(shè)施，如帆布、編織袋、沙石、木板、抽水泵等。注意收聽(tīng)當(dāng)?shù)貧庀蠓姥床块T(mén)的預(yù)報(bào)。特別是人群密集區(qū)要及時(shí)做好人員疏導(dǎo)轉(zhuǎn)移等工作。
暴雨洪水發(fā)生后：
(1)發(fā)現(xiàn)重大征兆或已經(jīng)發(fā)生災(zāi)害時(shí)，盡快將消息傳遞出去，引起重視，爭(zhēng)取控制災(zāi)害發(fā)展和救援。
(2)在緊急情況下，頭腦冷靜，行動(dòng)快速，果斷放4棄。暴雨洪水突發(fā)性強(qiáng)，陡漲陡落，持續(xù)時(shí)間短。當(dāng)發(fā)現(xiàn)河道漲水，要迅速撤離，不可麻痹遲疑。汛期河道漲洪時(shí)，千萬(wàn)不要強(qiáng)行過(guò)河，要耐心等河水退了以后過(guò)河，或長(zhǎng)距離繞行過(guò)河。
(3)在發(fā)生暴雨洪水時(shí)，行人避雨要遠(yuǎn)離高壓線路、電器設(shè)備等危險(xiǎn)區(qū)域，雷雨時(shí)要關(guān)閉手機(jī)。
(4)及時(shí)對(duì)溺水者進(jìn)行人工呼吸等緊急救護(hù)等。
二、防洪防汛安全知識(shí)——暴雨來(lái)臨時(shí)采取防范措施
(1)暴雨來(lái)臨，關(guān)閉門(mén)窗，防止雨水撲入屋內(nèi)，一旦進(jìn)水立即關(guān)閉電源、煤氣等設(shè)備。
(2)切斷低洼地帶有危險(xiǎn)的室外電源。
(3)不要走地下通道或高架橋下面的通道。
(4)不要在流水中行走，15公分深度的流水就能使人跌倒。
(5)在山地如發(fā)現(xiàn)水流湍急、混濁及夾雜泥沙時(shí)，可能是山洪爆發(fā)的前兆，應(yīng)離開(kāi)溪澗或河道。
(6)暴雨中開(kāi)車(chē)應(yīng)打開(kāi)雨霧燈，減速慢行，注意預(yù)防山洪，避開(kāi)積水和塌方路段。
(7)注意街上電力設(shè)施，如有電線滑落，即刻遠(yuǎn)離并馬上報(bào)告電力部門(mén)。
(8)如住所可能出現(xiàn)嚴(yán)重水淹，應(yīng)撤離居所，到安全地方暫避。
(9)遇到危險(xiǎn)時(shí)，請(qǐng)撥打110求救。
三、防洪防汛安全知識(shí)——小常識(shí)
1、汛期氣候多變、突變、常會(huì)出現(xiàn)打雷閃電、大暴雨、冰雹、龍卷風(fēng)等災(zāi)害性天氣。
2、汛期易發(fā)生山體滑坡、崩塌、泥石流及山洪暴發(fā)等自然災(zāi)害。
3、要經(jīng)常收聽(tīng)天氣預(yù)報(bào)，密切注視天氣變化，了解掌握災(zāi)情預(yù)報(bào)預(yù)測(cè)，做好防洪自護(hù)。要認(rèn)真學(xué)習(xí)有關(guān)汛期防災(zāi)抗災(zāi)的知識(shí)，提高自我保護(hù)能力。
4、不到易發(fā)生山洪(河溪邊、沙灘，低洼處)區(qū)域游玩逗留。
5、不到易發(fā)生山體滑坡、崩塌和泥石流等危險(xiǎn)區(qū)域或危房里活動(dòng)停留。
6、不到溪、河、池塘、水庫(kù)等水域戲水、游玩。
7、需過(guò)溪河要找橋梁通過(guò)。不要涉水過(guò)抗、過(guò)溪、過(guò)河，更不要冒險(xiǎn)搶渡溪河。
8、不到小溪、河流等水域捕魚(yú)玩耍。
9、遇到災(zāi)害性天氣盡量不外出，已出門(mén)在外的要尋找安全的地帶避災(zāi)自護(hù)。
10、要熟記學(xué)校應(yīng)急信號(hào)，應(yīng)急轉(zhuǎn)移路線和地點(diǎn)，需緊急轉(zhuǎn)移時(shí)，要聽(tīng)從學(xué)校統(tǒng)一指揮，及時(shí)有序地安全轉(zhuǎn)移。
2、密切關(guān)注汛期的洪水情報(bào)，服從防汛指揮部門(mén)的統(tǒng)一安排，及時(shí)避難;
4、家中常備船只、木筏、救生衣等可以安全逃生的物品，汛期到來(lái)前檢查是否可以隨時(shí)使用。
1、一臺(tái)無(wú)線電收音機(jī)，隨時(shí)收聽(tīng)、了解各種相關(guān)信息;
2、飲用水、罐裝果汁和保質(zhì)期長(zhǎng)的食品，并捆扎密封，以防發(fā)霉變質(zhì);
3、保暖用的衣物及治療感冒、痢疾、皮膚感染的藥品;
5、汽車(chē)加滿(mǎn)油，保證隨時(shí)可以開(kāi)動(dòng)。
1、河床、水庫(kù)及渠道、涵洞;
2、行洪區(qū)、圍墾區(qū);
3、危房中、危房上、危墻下;
4、電線桿、高壓線塔下。
1、不要停留在山頂、山脊或建(構(gòu))筑物頂部。
2、不要停留在鐵門(mén)、鐵柵欄、金屬曬衣繩、架空金屬體以及鐵路軌道附近。
3、應(yīng)迅速躲入有防雷保護(hù)的'建(構(gòu))筑物內(nèi)，或有金屬殼體的各種車(chē)輛及船舶內(nèi)。不具備上述條件時(shí)，應(yīng)立即雙腳并攏下蹲，頭部向前彎曲，降低自己的高度，以減少跨步電壓帶來(lái)的危害。因?yàn)槔纂娏鹘?jīng)落雷點(diǎn)會(huì)沿著地面逐漸向四周釋放能量。此時(shí)，行走之中人的前腳和后腳之間就可能因電位差不同，而在兩步間產(chǎn)生一定的電壓。
4、不要在大樹(shù)、電線桿、廣告牌、各類(lèi)鐵塔底下避雨。因?yàn)榇藭r(shí)，大樹(shù)潮濕的枝干相當(dāng)于一個(gè)引雷裝置，如果用手接觸大樹(shù)、電線桿、廣告牌、各類(lèi)鐵塔就仿佛手握防雷裝置引下線一樣，就很可能會(huì)被雷擊。
5、不要在水邊(江、河、湖、海、塘、渠等)、游泳池、洼地停留，要迅速到附近干燥的住房中去避雷雨。
6、不要拿著金屬物品在雷雨中停留，因?yàn)榻饘傥锲穼儆趯?dǎo)電物質(zhì)，在雷雨天氣中有時(shí)能夠起到引雷的作用。隨身所帶的金屬物品，應(yīng)該暫時(shí)放在5米以外的地方，等雷電活動(dòng)停止后再拾回。
7、不要觸摸或者靠近防雷引下線、自來(lái)水管、家用電器的接地線、大樹(shù)樹(shù)干等可能因雷擊而帶電的物體，以防接觸電壓或者接觸雷擊和旁側(cè)閃擊。
8、不要在戶(hù)外接聽(tīng)和撥打手機(jī)，因?yàn)槭謾C(jī)的電滋波也會(huì)引雷。
9、雷暴天氣出門(mén)，穿膠鞋，這樣可以起到絕緣的作用。
10、打雷時(shí)，首先要做的就是關(guān)好門(mén)窗，防止雷電直擊室內(nèi)和球形雷飄進(jìn)室內(nèi)。
11、在室內(nèi)也要離開(kāi)進(jìn)戶(hù)的金屬水管和與屋頂相連的下水管等。
12、不宜使用淋浴器。雖然目前新建居民樓的金屬水管一般與防雷接地已進(jìn)行等電位連接，但雷電流仍有可能通過(guò)水流傳導(dǎo)而致人傷亡。
13、雷雨天氣時(shí)，盡量不要撥打、接聽(tīng)電話，或使用電話上網(wǎng)，應(yīng)拔掉家用電器的電源、電話線及電視饋線等有可能將雷電引入室內(nèi)的金屬導(dǎo)線。穩(wěn)妥科學(xué)的辦法是在電源線上安裝電源避雷器，在電話線上安裝電話避雷器，在天饋線上安裝天饋避雷器并做好可靠保護(hù)接地措施。
14、保持屋內(nèi)的干燥，房子漏雨時(shí)，應(yīng)該及時(shí)修理好。
15、進(jìn)戶(hù)電源線的絕緣子鐵腳應(yīng)做到可靠接地，室內(nèi)的電源插座中的保護(hù)地線應(yīng)連接良好。
夏季安全常識(shí)心得體會(huì)篇十四
一、注意車(chē)輛檢修，嚴(yán)防“病車(chē)”上路，
夏季來(lái)臨，火災(zāi)易發(fā)，應(yīng)嚴(yán)格日常車(chē)輛管理制度，對(duì)車(chē)輛要經(jīng)常性檢查，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題即使處理，千萬(wàn)別“粗了不算細(xì)了算”。同時(shí)結(jié)合換季維護(hù)，對(duì)車(chē)輛進(jìn)行必要的檢查與調(diào)整。例如適當(dāng)?shù)卣{(diào)整點(diǎn)火系統(tǒng)，推遲點(diǎn)火時(shí)間預(yù)防爆震；調(diào)整化油器，降低油面高度，減少主噴管的出油量，以適應(yīng)汽車(chē)正常運(yùn)行的需要。
二、注意休息，防止疲勞駕車(chē)引發(fā)事故。
夏天火災(zāi)多發(fā)，車(chē)輛出動(dòng)頻繁，加上夏季溫度高，駕駛員體力精力消耗很大，晝長(zhǎng)夜短，睡眠不好或不足，更容易疲勞，造成車(chē)輛事故。因此駕駛員一定要注意勞逸結(jié)合，要保持足夠的睡眠時(shí)間，保持充沛精力。行車(chē)中如感到困倦，身體疲勞乏力時(shí)應(yīng)及時(shí)停車(chē)，適當(dāng)休息一會(huì)兒，或用冷水淋洗頭臉，活動(dòng)四肢，待精力恢復(fù)，頭腦清醒后再繼續(xù)開(kāi)車(chē)，切不可盲目硬撐，確保途中行車(chē)安。
三、注意改善發(fā)動(dòng)機(jī)上的散熱和通風(fēng)。
夏季環(huán)境溫度高，發(fā)動(dòng)機(jī)容易過(guò)熱。應(yīng)注意冷卻系統(tǒng)的保養(yǎng)，檢查冷卻系統(tǒng)密封情況，風(fēng)扇皮帶的松緊度，節(jié)溫器的靈敏度和冷卻水溫的情況。要加強(qiáng)冷卻系統(tǒng)的使用和維護(hù)，清除水垢，水道暢通，保證有充足的冷卻水，而且要保持冷卻系密封性能良好，風(fēng)扇皮帶松緊度、節(jié)溫器和發(fā)動(dòng)機(jī)水溫的工作情況正常。
四、注意檢查和調(diào)整蓄電池電解液比重和液面高度，防電瓶虧水。
資料
五、注意防止制動(dòng)器失靈。
液壓制動(dòng)車(chē)輛，要檢查制動(dòng)總泵和分泵，更換剎車(chē)油，在高溫環(huán)境下，制動(dòng)液易汽化，在制動(dòng)管路中形成氣阻；因此，夏季應(yīng)及時(shí)檢查調(diào)整制動(dòng)系統(tǒng)，注意添加或更換制動(dòng)液，徹底排凈液壓制動(dòng)系統(tǒng)中的空氣，維護(hù)保養(yǎng)制動(dòng)軟管和制動(dòng)蹄片。
六、注意防燃油氣阻。
溫度越高，燃油蒸發(fā)越快，越容易在油路中形成氣阻。夏季應(yīng)及時(shí)清洗汽油濾清器，燃油箱和油路管道，使之保持清潔暢通。
七、注意輪胎的溫度和氣壓，避免超負(fù)荷使用。
應(yīng)經(jīng)常檢查輪胎的.溫度和氣壓，保持規(guī)定的氣壓標(biāo)準(zhǔn)，在酷熱的中午行車(chē)應(yīng)適當(dāng)降低行駛速度，必要時(shí)及時(shí)停車(chē)于陰涼地稍做休息，待輪胎溫度降低后再繼續(xù)行車(chē)。切勿采用潑冷水的辦法降溫，否則易使胎層拉裂。也不得采用放氣的方法降溫降壓，否則胎溫胎壓還會(huì)繼續(xù)上升。
八、注意防暑降溫。
夏季日照強(qiáng)，氣溫高，導(dǎo)致駕駛室溫度高，易發(fā)生中暑。司機(jī)出車(chē)前應(yīng)隨車(chē)攜帶消暑解渴的飲品和毛巾，還可以攜帶清涼油、風(fēng)油精等提神醒腦藥品，白天行車(chē)可將前檔風(fēng)玻璃打開(kāi)，保持駕駛室內(nèi)通風(fēng)良好，戴上眼鏡，以減少陽(yáng)光的直射；行車(chē)中一旦出現(xiàn)頭暈、口苦和無(wú)力等中暑現(xiàn)象時(shí)，要立即停車(chē)休息，待身體恢復(fù)正常后方可繼續(xù)行車(chē)。
九、提高警惕，注意出車(chē)途中安全。
在炎熱的天氣里，人容易疲勞，身體乏力，心情煩躁，精力無(wú)法集中，再加上車(chē)輛行人嘈雜、路面的灰塵多等外界原因，極易導(dǎo)致車(chē)輛事故。因此，行車(chē)途中，駕駛員應(yīng)當(dāng)保持高度警惕，慎重駕駛，降低速度。
十、注意防止火災(zāi)。
盛夏熱浪滾滾，注意加油不可過(guò)滿(mǎn)，汽車(chē)油箱蓋都有通氣孔，如果汽油加得溜滿(mǎn)，行駛中的顛簸會(huì)使汽油溢出，遇上靜電就會(huì)引發(fā)火災(zāi)。另外不要在車(chē)內(nèi)放置打火機(jī)，特別是儀表臺(tái)上，因強(qiáng)烈的太陽(yáng)光穿過(guò)彎曲的風(fēng)擋玻璃后，足以使以液化氣為燃料的打火機(jī)發(fā)生爆炸或自燃引發(fā)火災(zāi)。
夏季安全常識(shí)心得體會(huì)篇十五
隨著
生活
水平的日益提高,家庭電器的增多,用電造成的故障頻頻發(fā)生。夏季用電常識(shí)有哪些？一起來(lái)了解一下！
1、夏季人體出汗多，而汗是導(dǎo)電的，出汗的手與干凈的手電阻不一樣，在同樣條件下，人出汗時(shí)觸電的可能性和嚴(yán)重性遠(yuǎn)遠(yuǎn)大超過(guò)一般情況。所以，夏季使用家電電器要特別提高警惕性。
2、夏季
雨
水多，用水也多，如不慎家中浸水，要首先切斷電源，即把家中的開(kāi)關(guān)或熔絲拉掉，以防止正在使用的家用電器因浸水絕緣損壞而發(fā)生事故。其次，在切斷電源后，將可能浸水的家用電器，搬移到不浸水的地方，以防止絕緣浸水受潮，影響今后使用。如果電器設(shè)備已經(jīng)浸水，絕緣受潮的可能性很大，在再次使用前，應(yīng)對(duì)設(shè)備的絕緣用專(zhuān)用的搖表測(cè)試絕緣電阻，如達(dá)到規(guī)定要求，方可使用，否則應(yīng)進(jìn)行干燥處理，直到絕緣良好為止。
3、關(guān)閉電器時(shí)或家中多日無(wú)人居住時(shí)，應(yīng)將電源切斷。停用電器之后，應(yīng)將插頭拔出，盡量減少帶電設(shè)備，以免電表繼續(xù)走動(dòng)，記錄下無(wú)效的電量。
4、不要赤手赤腳去修理家中帶電的線路或設(shè)備，如必須帶電修理，應(yīng)穿鞋并戴干凈和干燥的布手套。
5、對(duì)夏季使用頻繁的電器，如電熱淋浴器、洗衣機(jī)等，要采取一些實(shí)用的防范措施防電，如經(jīng)常用試電筆測(cè)試金屬外殼是否帶電、使用合格的觸電保護(hù)器（漏電開(kāi)關(guān)）等。
6、不要用手去移動(dòng)正在運(yùn)轉(zhuǎn)的家用電器，如洗衣機(jī)、電視機(jī)等，如需搬動(dòng)，應(yīng)關(guān)上開(kāi)關(guān)并拔去插頭。
7、要注意電器的使用壽命，使用將到壽命期或已到壽命期的電器時(shí)更要小心謹(jǐn)慎。
迅速切斷總電源，用絕緣物將電線、電器與傷員分離，避免相繼觸電。
觸電者神志清醒，應(yīng)將觸電者躺平就地安靜休息，不要讓觸電者走動(dòng)，以減輕心臟負(fù)擔(dān)，并應(yīng)嚴(yán)密觀察呼吸和脈搏的變化。
觸電者神志不清，呼吸微弱或停止時(shí)，應(yīng)立即進(jìn)行心肺復(fù)蘇急救。
首先立刻切斷電源，人要離遠(yuǎn)些，避免切斷電源時(shí)的電弧噴射燒傷臉部。
撲救火災(zāi)時(shí)，要關(guān)閉門(mén)窗，防止風(fēng)吹助燃。
要立即用干燥的棉被、棉衣蓋住火苗。切不可用水和滅火器噴淋電器設(shè)備的'方法撲救，因?yàn)楦邷仉娖魍蝗挥鏊鋮s會(huì)爆炸傷人。
火撲滅后，必須及時(shí)打開(kāi)門(mén)窗通氣。
一、不要購(gòu)買(mǎi)“三無(wú)”的假冒偽劣家用產(chǎn)品。在家庭生活中，如需安裝電氣設(shè)備或電燈等用電器具時(shí)，應(yīng)由有資質(zhì)的電工進(jìn)行安裝，在使用過(guò)程中，電氣設(shè)備出現(xiàn)故障時(shí)，要由有資質(zhì)的電工進(jìn)行修理。
二、自覺(jué)遵守安全用電規(guī)章制度，禁止私拉電線，私安電爐等。檢查和修理家用電器時(shí)，必須先斷開(kāi)電源。
三、使用家電時(shí)應(yīng)有完整可靠的電源線插頭。對(duì)金屬外殼的家用電器都要采用接地保護(hù)。電燈線不要過(guò)長(zhǎng)，燈頭離地面應(yīng)不小于2米，燈頭應(yīng)固定在一個(gè)地方，不要拉來(lái)拉去，以免造成觸電事故。
四、空調(diào)、電風(fēng)扇、電冰箱等金屬外殼的電氣設(shè)備，應(yīng)按規(guī)定進(jìn)行接地。安裝和修理接地線，要由電工進(jìn)行。不要用濕手接觸帶電設(shè)備，不要用濕布擦抹帶電設(shè)備。
五、要根據(jù)用電設(shè)備的瓦數(shù)來(lái)選擇保險(xiǎn)絲，不要因?yàn)橄募居秒娏看缶退阶愿谋ｋU(xiǎn)絲的規(guī)格。如果保險(xiǎn)絲經(jīng)常熔斷，應(yīng)由有資質(zhì)的電工查明原因，排除故障。
六、不要私拉亂接電線，不要隨便移動(dòng)帶電設(shè)備。能在地線上和零線上裝設(shè)開(kāi)關(guān)和保險(xiǎn)絲。禁止將接地線接到自來(lái)水、煤氣管道上。曬衣服的鐵絲不要靠近電線，以防鐵絲與電線相碰，更不要在電線上曬衣服、掛東西。此外，還要防止家里種的一些
植物
，如藤蔓、樹(shù)木等接觸到電線。
七、教育兒童不要玩弄電線、燈頭、開(kāi)關(guān)和電動(dòng)機(jī)等電氣設(shè)備。
小學(xué)
生快放
暑假
了，家長(zhǎng)要提醒他們不要到電動(dòng)機(jī)或變壓器附近玩耍，不要在電線附近放風(fēng)箏，萬(wàn)一風(fēng)箏落在了電線上，要由電工來(lái)處理，不要自己猛拉硬扯，以免電線相碰引起停電和觸電事故。
八、家用電器的電源線破損時(shí)，要立即更換或用絕緣布包扎好。移動(dòng)電氣設(shè)備時(shí)，一定要先拉閘停電，后移動(dòng)設(shè)備，不要帶電移動(dòng)。把電動(dòng)機(jī)等帶有金屬外殼的電氣設(shè)備移到新的地點(diǎn)后，要先安裝好接地線，并對(duì)設(shè)備進(jìn)行檢查，確認(rèn)設(shè)備無(wú)問(wèn)題后，才能開(kāi)始使用。家用電器或電線發(fā)生火災(zāi)時(shí)，應(yīng)先斷開(kāi)電源再滅火。
夏季安全常識(shí)心得體會(huì)篇十六
誤區(qū)一：太陽(yáng)鏡顏色越深越能保護(hù)眼睛。
專(zhuān)家稱(chēng)，其實(shí)，鏡片顏色過(guò)深會(huì)影響眼睛能見(jiàn)度，眼睛因此容易受到損傷。
專(zhuān)家建議，夏季太陽(yáng)鏡的鏡片應(yīng)能穿過(guò)30%的可見(jiàn)光線，以灰色、綠色為佳，因?yàn)檫@些顏色不但可抵御紫外線照射，而且視物清晰度最佳。
誤區(qū)二：出行穿衣服越少越?jīng)鏊?BR> 其實(shí)，赤膊只能在皮膚溫度高于環(huán)境溫度時(shí)，增加皮膚的輻射、傳導(dǎo)散熱，而氣溫接近或超過(guò)37℃時(shí)，皮膚不但不能散熱，反而會(huì)從外界環(huán)境中吸收熱量，因而盛夏赤膊、女性穿過(guò)短的裙子均會(huì)感覺(jué)更熱。
專(zhuān)家建議，著淺色真絲綢類(lèi)衣服旅游最佳。
誤區(qū)三：旅行中喝啤酒能解暑納涼。
其實(shí)，夏天旅游人體出汗較多，易疲乏，如果再不斷地喝啤酒，由酒精造成的“熱乎乎”的感覺(jué)，會(huì)令口渴出汗現(xiàn)象加重，降低人的思維能力。
專(zhuān)家建議，可喝一些活性維生素飲品解渴消暑。
夏季安全常識(shí)心得體會(huì)篇十七
甲: 同學(xué)們，“安全”是我們經(jīng)常聽(tīng)到的一個(gè)詞語(yǔ)，安全話題也是我們經(jīng)常議論的一個(gè)話題，因?yàn)榘踩俏覀兩谋ＷC，和我們的幸福生活息息相關(guān)，尤其是對(duì)于各方面都還不成熟的學(xué)生來(lái)講，如何保障自己的人身安全顯得更為艱巨。
甲：安全分為人身安全、財(cái)物安全、用電安全、消防安全、食品安全等。
一、課間活動(dòng)安全
夏天天氣炎熱，同學(xué)們衣著不像冬天那樣厚實(shí)，課間應(yīng)盡量，少做劇烈運(yùn)動(dòng)，補(bǔ)互相追逐打鬧，以免摔傷，擦傷。
二、食品安全
1
夏天食物容易變質(zhì)腐爛，同學(xué)們平時(shí)在做好個(gè)人衛(wèi)生外，還要注意不吃變質(zhì)腐爛食品。尤其是小攤上的零食，是同學(xué)們特別喜歡的。購(gòu)買(mǎi)時(shí)一定要選擇正規(guī)廠家獲得qs認(rèn)證的產(chǎn)品，千萬(wàn)不要購(gòu)買(mǎi)無(wú)證廠家生產(chǎn)的“三無(wú)”產(chǎn)品。另外我們同學(xué)平時(shí)應(yīng)盡量少吃冰淇淋，雪糕等，吃多了它們會(huì)對(duì)我們的身體帶來(lái)傷害，我們平時(shí)可以多喝些涼白開(kāi)，既讓我們身體補(bǔ)充水份，又能解渴。
三、防止雷擊
夏天經(jīng)常雷雨轟鳴，下雨打雷時(shí)要注意：1，不要蹲在露天處，尤其是高處，要遠(yuǎn)離電線桿，水塔等高層建筑物。2，雷電時(shí)最好拔掉電源插座3，雷電時(shí)最好補(bǔ)要外出，要關(guān)好每間屋子的門(mén)窗。
四、中暑是怎么回事？
中暑是人持續(xù)在高溫條件下或受陽(yáng)光暴曬所致，大多發(fā)生在烈日下長(zhǎng)時(shí)間站立、勞動(dòng)、集會(huì)、徒步行走時(shí)。輕度中暑會(huì)感到頭昏、耳鳴、胸悶、心慌、四肢無(wú)力、口渴、惡心；重度中暑可能會(huì)伴有高燒、昏迷、痙攣等。
戶(hù)外活動(dòng)如何防止中暑呢？
1.喝水。大量出汗后，要及時(shí)補(bǔ)充水分。外出活動(dòng)，尤其是遠(yuǎn)足、爬山或去缺水的地方，一定要帶夠充足的水。條件允許的話，還可以帶些水果等解渴的食品。
2.降溫。外出活動(dòng)前，應(yīng)該做好防曬的.準(zhǔn)備，最好準(zhǔn)備太陽(yáng) 2
傘、遮陽(yáng)帽，著淺色透氣性好的服裝。外出活動(dòng)時(shí)一旦有中暑的征兆，要立即采取措施，尋找陰涼通風(fēng)之處，解開(kāi)衣領(lǐng)，降低體溫。
3.備藥?？梢噪S身帶一些仁丹、十滴水、霍香正氣水等藥品，以緩解輕度中暑引起的癥狀。如果中暑癥狀嚴(yán)重，應(yīng)該立即送醫(yī)院診治。
預(yù)防中暑還應(yīng)注意哪些？
1.夏季課間活動(dòng)量不宜大，要避免劇烈運(yùn)動(dòng)?；顒?dòng)量大流汗就多，容易中暑。
2.夏季晝長(zhǎng)夜短，天氣炎熱，人們的睡眠不足，午睡能夠有效地補(bǔ)充睡眠，同時(shí)可以避開(kāi)中午高溫期，減少中暑的可能，不僅對(duì)健康有益，而且能夠保障有充足的精力投入學(xué)習(xí)。
五、防止溺水
游泳是同學(xué)們非常喜歡的一項(xiàng)夏季活動(dòng)，你在玩耍的同時(shí)要注意以下幾點(diǎn)：
1、小學(xué)生應(yīng)在成人帶領(lǐng)下游泳，學(xué)會(huì)游泳；
2、不要獨(dú)自在河邊、山塘邊玩耍；更不能下去游泳。
3、不去非游泳區(qū)游泳；
4、不會(huì)游泳的同學(xué)，不要游到深水區(qū)，即使帶著救生圈也不安全；
5、游泳前要做適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動(dòng)，以防抽筋；
六、防止其它有意傷害常識(shí)
1、防止壞人綁架拐賣(mài)兒童。此類(lèi)事件多發(fā)生在學(xué)生上下學(xué)的途中、中午家中沒(méi)有家長(zhǎng)，以及學(xué)生傍晚外出玩耍時(shí)。
2、壞人實(shí)施不同侵害，方法各不盡相同。如：?jiǎn)柭?，幫助找人，幫助找東西等。謊稱(chēng)孩子的家人受傷、生病住院或者稱(chēng)是家長(zhǎng)的同事、朋友，有緊急情況，代替其來(lái)接孩子。所以我們一定要做到不和陌生人說(shuō)話，更不跟陌生人走。
老師們,同學(xué)們,生命是美好的,也是最寶貴的,而要擁有這一切的前提是安全。讓我們一起尊重生命,愛(ài)護(hù)生命,時(shí)刻加強(qiáng)安全意識(shí),努力提高自我防范能力。祝愿我們每天平平安安到校,高高興興回家,祝愿我們的校園真正成為全校師生安全的港灣,和諧的家園!
一、交通安全
1、須在人行道內(nèi)行走，沒(méi)有人行道的，須靠右行走。橫過(guò)馬路（街）或通過(guò)十字街道時(shí)，要看左右兩個(gè)方向，確認(rèn)沒(méi)車(chē)后，快速通過(guò)。
2、不在馬路上踢球、跳皮筋、打鬧、玩耍，不扒車(chē)、追車(chē)、強(qiáng)行攔車(chē)或拋物擊車(chē)。
3、上學(xué)放學(xué)途經(jīng)山間小路時(shí)應(yīng)盡量結(jié)伴而行，不要過(guò)早過(guò)晚單獨(dú)行走，不做危險(xiǎn)活動(dòng)，避免意外傷害。
二、用電安全
1、不要用濕手、濕布觸摸、擦試電器外殼，更不要在電線上晾衣服或懸掛物體，不要隨便插拔電器。
2、發(fā)現(xiàn)絕緣層損壞的電線、燈頭、開(kāi)關(guān)插座要及時(shí)報(bào)告，請(qǐng)專(zhuān)人檢修，切勿亂動(dòng)。
3、一旦有電器設(shè)備引起火災(zāi)或發(fā)現(xiàn)有人觸電時(shí)，要迅速切斷電源，并立即報(bào)告老師、家長(zhǎng)或其他人員實(shí)施搶救。
4、遠(yuǎn)離高壓帶電體。不要接觸電桿掉下的電線，不要攀爬變壓器平臺(tái)，不要攀爬電訊發(fā)射塔、高壓輸電塔，不要在高壓電線下放風(fēng)箏、釣魚(yú)等。
三、學(xué)校及路上安全
不在教室里打鬧，不翻越門(mén)窗圍墻，不在走廊上追逐嬉戲，身體不靠欄桿，更不用力拉扯擠扛欄桿。
2、嚴(yán)禁學(xué)生將棍棒、管制刀具等尖利物品帶入校園。
3、上學(xué)路上，若遇歹徒搶劫、以大欺小、以強(qiáng)凌弱等人身傷害、傷病的情況時(shí)，及時(shí)向?qū)W校、家長(zhǎng)報(bào)告，并就近向成年人求救。
4、嚴(yán)禁私自下河、坑游泳，以免溺水事故發(fā)生。
5、上學(xué)放學(xué)途中，要遠(yuǎn)離崖邊、河邊、井旁，以免不慎發(fā)生危險(xiǎn)事故，雷雨天，需家長(zhǎng)護(hù)送，不要到橋下、樹(shù)下避雨。
四、飲食衛(wèi)生安全常識(shí)
1、學(xué)生不要購(gòu)買(mǎi)、食用三無(wú)食品飲品，不食用過(guò)期變質(zhì)食品。
2、不暴飲暴食冷凍、生硬、油炸等小灘游販兜售的無(wú)衛(wèi)生保證的方便、垃圾食品，更不能喝酒。
3、嚴(yán)禁私食別人的瓜果蔬菜，以防中毒，放學(xué)及時(shí)回家。
五、消防安全常識(shí)
1、不隨身攜帶煙花、爆竹、火柴、打火機(jī)等易燃易爆物品，生火時(shí)不要用汽油、柴油和酒精等引火。
2、不吸煙、不玩火，尤其是在加油站、加氣站等易燃易爆場(chǎng)所，按操作規(guī)范正確使用液化天然氣。
3、不在上學(xué)、放學(xué)途中打火把、燃燒農(nóng)作物秸稈、草坡、樹(shù)林。
六、防止其它有意傷害常識(shí)
1、防止壞人綁架拐賣(mài)兒童。此類(lèi)事件多發(fā)生在學(xué)生上下學(xué)的途中、中午家中沒(méi)有家長(zhǎng)，以及學(xué)生傍晚外出玩耍時(shí)。
2、壞人實(shí)施不同侵害，方法各不盡相同。如：?jiǎn)柭?，幫助找人，幫助找東西等。謊稱(chēng)孩子的家人受傷、生病住院或者稱(chēng)是家長(zhǎng)的同事、朋友，有緊急情況，代替其來(lái)接孩子。
3、留守兒童及監(jiān)護(hù)人更要加強(qiáng)安全和防范意識(shí)，以免受到壞人的傷害。
五年級(jí)一班
2011-6-10
（一）中暑是怎么回事？
中暑是人持續(xù)在高溫條件下或受陽(yáng)光暴曬所致，大多發(fā)生在烈日下長(zhǎng)時(shí)間站立、勞動(dòng)、集會(huì)、徒步行走時(shí)。輕度中暑會(huì)感到頭昏、耳鳴、胸悶、心慌、四肢無(wú)力、口渴、惡心；重度中暑可能會(huì)伴有高燒、昏迷、痙攣等。
戶(hù)外活動(dòng)如何防止中暑呢？
1.喝水。大量出汗后，要及時(shí)補(bǔ)充水分。外出活動(dòng)，尤其是遠(yuǎn)足、爬山或去缺水的地方，一定要帶夠充足的水。條件允許的話，還可以帶些水果等解渴的食品。
2.降溫。外出活動(dòng)前，應(yīng)該做好防曬的準(zhǔn)備，最好準(zhǔn)備太陽(yáng)傘、遮陽(yáng)帽，著淺色透氣性好的服裝。外出活動(dòng)時(shí)一旦有中暑的征兆，要立即采取措施，尋找陰涼通風(fēng)之處，解開(kāi)衣領(lǐng)，降低體溫。
1.夏季課間活動(dòng)量不宜大，要避免劇烈運(yùn)動(dòng)?；顒?dòng)量大流汗就多，容易中暑。
（二）游泳時(shí)應(yīng)注意什么？
游泳是一項(xiàng)十分有益的活動(dòng)，同時(shí)也存在著危險(xiǎn)。要保證安全，應(yīng)該做到：
l.游泳需要經(jīng)過(guò)體格檢查?；加行呐K病、高血壓、肺結(jié)核、中耳炎、皮膚病、嚴(yán)重沙眼等以及各種傳染病的人不宜游泳。處在月經(jīng)期的女同學(xué)也不宜去游泳。
2.要慎重選擇游泳場(chǎng)所，不要到江河湖海去游泳。
3.下水前要做準(zhǔn)備活動(dòng)?？梢耘芘懿?、做做操，活動(dòng)開(kāi)身體，還應(yīng)用少量冷水沖洗一下軀干和四肢，這樣可以使身體盡快適應(yīng)水溫，避免出現(xiàn)頭暈、心慌、抽筋現(xiàn)象。
4.飽食或者饑餓時(shí)，劇烈運(yùn)動(dòng)和繁重勞動(dòng)以后不要游泳。
5.水下情況不明時(shí)，不要跳水。
6.發(fā)現(xiàn)有人溺水，不要貿(mào)然下水營(yíng)救，應(yīng)大聲呼喚成年人前來(lái)相助。
7.要在熟練掌握游泳知識(shí)和技能的人員指導(dǎo)下學(xué)習(xí)游泳,否則，安全得不到保障。
8.要在成人的帶領(lǐng)下游泳，千萬(wàn)不要玩水，防止溺水。
（三）夏天如何防曬？
不少人認(rèn)為夏天穿白色衣服、不戴帽子最涼快、透氣，有專(zhuān)家認(rèn)為夏天穿紅色衣最防曬，如果再戴一頂遮陽(yáng)帽就更能保護(hù)周全。 紅色光波最長(zhǎng)，可大量吸收日光中的紫外線，而其它顏色就相對(duì)較弱，所以夏天穿紅色衣服能阻止紫外線，防止曬傷。
夏天選購(gòu)衣服時(shí)，應(yīng)選擇質(zhì)地柔軟的棉布衣服，另外款式寬松、色彩鮮艷的衣服能起到?jīng)鏊?、愉悅心情的作用?BR> 夏天很多人頭部裸露著，認(rèn)為光頭更涼快，其實(shí)這樣不利于散熱。專(zhuān)家建議，外出時(shí)，最好戴一頂透氣性好的遮陽(yáng)帽，既可以擋住強(qiáng)烈的日光照射，使眼睛、皮膚感到清涼舒適，還能防止中暑。
（一）防溺水安全常識(shí)
一、預(yù)防溺水的措施：
二、溺水時(shí)的自救方法：
4、如果在水中突然抽筋，又無(wú)法靠岸時(shí)，立即求救。如周?chē)鸁o(wú)人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。
三、發(fā)現(xiàn)有人溺水時(shí)的救護(hù)方法：
可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊；
特別強(qiáng)調(diào)：未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能冒然下水營(yíng)救，應(yīng)立即大聲呼救，或利用救生器材呼救。
四、岸上急救溺水者
3、進(jìn)行口對(duì)口人工呼吸及心臟按摩；
4、盡快聯(lián)系急救中心或送溺水兒童去醫(yī)院。
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（二）防雷擊:安全常識(shí)
一是在下雨時(shí)要盡量遠(yuǎn)離大樹(shù)，不應(yīng)在大樹(shù)下避雨；
二是乘車(chē)遭遇打雷時(shí)千萬(wàn)不要將頭手伸出窗外；
五是打雷下雨時(shí)，應(yīng)關(guān)好門(mén)窗，避免直擊雷與球形雷進(jìn)入屋內(nèi)，并且人不要離窗戶(hù)太近；
六是晾曬衣服被褥等用的鐵絲，不要拉到室內(nèi)或離室內(nèi)太近，以免雷電流沿著鐵絲進(jìn)入房?jī)?nèi)，產(chǎn)生強(qiáng)大電流，造成人員傷亡。
七是打雷和下暴雨時(shí)盡量不開(kāi)啟電視和電腦，不打電話和不使用水龍頭。
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（一）防溺水安全常識(shí)
一、預(yù)防溺水的措施：
二、溺水時(shí)的自救方法：
1、不要慌張，發(fā)現(xiàn)周?chē)腥藭r(shí)立即呼救； 2、放松全身，讓身體飄浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援； 3、身體下沉?xí)r，可將手掌向下壓； 4、如果在水中突然抽筋，又無(wú)法靠岸時(shí)，立即求救。如周?chē)鸁o(wú)人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。
三、發(fā)現(xiàn)有人溺水時(shí)的救護(hù)方法：
可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊；
特別強(qiáng)調(diào)：未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能冒然下水營(yíng)救，應(yīng)立即大聲呼救，或利用救生器材呼救。
四、岸上急救溺水者
3、進(jìn)行口對(duì)口人工呼吸及心臟按摩；
4、盡快聯(lián)系急救中心或送溺水兒童去醫(yī)院。
（二）防雷擊:安全常識(shí)
一是在下雨時(shí)要盡量遠(yuǎn)離大樹(shù)，不應(yīng)在大樹(shù)下避雨；
二是乘車(chē)遭遇打雷時(shí)千萬(wàn)不要將頭手伸出窗外；
三是打雷下雨時(shí)，不要打帶有金屬尖的傘，最好是用沒(méi)有帶有金屬物件的傘；
四是雷雨中感覺(jué)頭發(fā)硬豎起時(shí)，應(yīng)雙腳并攏，立刻蹲下，以減少跨步電壓；
五是打雷下雨時(shí)，應(yīng)關(guān)好門(mén)窗，避免直擊雷與球形雷進(jìn)入屋內(nèi)，并且人不要離窗戶(hù)太近； 六是晾曬衣服被褥等用的鐵絲，不要拉到室內(nèi)或離室內(nèi)太近，以免雷電流沿著鐵絲進(jìn)入房?jī)?nèi)，產(chǎn)生強(qiáng)大電流，造成人員傷亡。
七是打雷和下暴雨時(shí)盡量不開(kāi)啟電視和電腦，不打電話和不使用水龍頭。
麻村小學(xué)安全工作辦公室 宣
二〇一五年五月二十日
夏季安全常識(shí)心得體會(huì)篇一
1、購(gòu)買(mǎi)食品要仔細(xì)查看廠名、廠址、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期等，盡量選擇新鮮、貯藏時(shí)間短的食物，不購(gòu)買(mǎi)“三無(wú)”食品及過(guò)期食品。
2、不采購(gòu)未經(jīng)檢驗(yàn)的肉類(lèi)、死因不明的禽類(lèi)和水產(chǎn)品。不購(gòu)買(mǎi)路邊“無(wú)證”攤販?zhǔn)圪u(mài)的熟肉、涼拌菜、涼皮等食品。
3、夏季食用生食水產(chǎn)品的食品安全風(fēng)險(xiǎn)較大，少吃或不吃熗蝦、毛蚶、醉蝦、醉蟹等生食水產(chǎn)品。
4、加工涼拌菜的蔬果一定要洗凈消毒，現(xiàn)做現(xiàn)吃。不私自采食瓜果蔬菜和野生食物。直接食用的瓜果應(yīng)用潔凈的水徹底清洗并盡可能去皮。
5、外出就餐，應(yīng)選擇衛(wèi)生條件好、具有有效的《食品經(jīng)營(yíng)許可證》的餐飲單位就餐。餐前洗手，盡可能使用公筷，倡導(dǎo)分餐制。用餐時(shí)應(yīng)注意分辨食品是否變質(zhì)、是否有異物，切勿食用違禁食品，不要暴飲暴食。
6、夏季氣溫高，適時(shí)、適量吃些冷飲，能消暑解渴，利于身體健康。不宜過(guò)多貪吃冷飲，不宜在大量出汗、飯前飯后、喝完熱飲等情況下食用冷飲。選購(gòu)冷飲時(shí)要認(rèn)真查看生產(chǎn)日期和保質(zhì)期，盡量選擇出廠日期較近的產(chǎn)品;不飲用不潔凈的水或者未煮沸的自來(lái)水。
7、一旦發(fā)生疑似食物中毒事件，應(yīng)立即停止食用可疑食品，盡快組織救治，并向鎮(zhèn)食安辦報(bào)告，以便得到及時(shí)調(diào)查處理，避免因時(shí)間拖延而導(dǎo)致食物中毒事件無(wú)法認(rèn)定。
夏季安全常識(shí)心得體會(huì)篇二
看旅行社的“三證”是否齊全
外出旅游時(shí)首先要選好旅行社，特別要注意旅行社的“三證”(業(yè)務(wù)經(jīng)營(yíng)許可證、營(yíng)業(yè)執(zhí)照和稅務(wù)登記證)是否齊全，特別要注意旅行社經(jīng)營(yíng)范圍，國(guó)內(nèi)旅行社只能經(jīng)營(yíng)國(guó)內(nèi)游業(yè)務(wù)，國(guó)際旅行社則各種旅游業(yè)務(wù)都可經(jīng)營(yíng)。
事先買(mǎi)份旅游意外保險(xiǎn)
要選好旅游目的地，跟隨旅行社外出旅游，最好能事先買(mǎi)一份旅游意外保險(xiǎn)，現(xiàn)在許多保險(xiǎn)公司都推出了這個(gè)險(xiǎn)種。10天左右的旅游，保險(xiǎn)費(fèi)用一般在10元以?xún)?nèi)，保險(xiǎn)額一般在幾萬(wàn)元。因?yàn)楝F(xiàn)在旅行社都強(qiáng)制投保了旅行社責(zé)任保險(xiǎn)，只承擔(dān)由于旅行社原因造成的游客生命財(cái)產(chǎn)損失。如果是游客自駕車(chē)旅游，最好事先熟悉通往景區(qū)的路況，出發(fā)前要檢查車(chē)輛的安全設(shè)備，并準(zhǔn)備有相應(yīng)的應(yīng)急預(yù)案，同時(shí)要有一兩位老練的開(kāi)車(chē)司機(jī)。
簽好合同，索取和保留發(fā)票
要與旅行社簽好合同，并索取和保留相關(guān)發(fā)票。游客要仔細(xì)閱讀合同條款，對(duì)容易引起爭(zhēng)議、發(fā)生扯皮的地方，要詳細(xì)規(guī)定，如坐什么樣的車(chē)輛，如果是汽車(chē)，要看是國(guó)產(chǎn)車(chē)還是進(jìn)口車(chē)，是空調(diào)車(chē)還是普通車(chē)，有幾成新，開(kāi)車(chē)師傅的技術(shù)等級(jí)如何等。如果是坐火車(chē)，要看是慢車(chē)還是快車(chē)，是硬座、硬臥還是軟臥，問(wèn)清開(kāi)車(chē)時(shí)間、到達(dá)時(shí)間。住宿標(biāo)準(zhǔn)為幾星級(jí)，是招待所還是星級(jí)飯店，不要相信“準(zhǔn)星級(jí)”的稱(chēng)呼;餐飲的標(biāo)準(zhǔn)中規(guī)定了幾頓正餐、幾頓早餐。兒童的費(fèi)用怎么規(guī)定，是否包含床位和交通工具座位等。旅游過(guò)程中，如果出現(xiàn)交通工具晚點(diǎn)，造成某些景點(diǎn)不能參觀或換乘其他交通工具，有無(wú)替代或補(bǔ)償措施等。
提前了解目的地天氣狀況
要提前了解旅游目的`地的天氣狀況。特別是夏季一些地方容易出現(xiàn)暴雨、泥石流或臺(tái)風(fēng)等惡劣天氣，不僅會(huì)造成交通延誤，還可能造成無(wú)法按計(jì)劃旅游，嚴(yán)重的還會(huì)造成生命財(cái)產(chǎn)損失。外出旅游前，一定要對(duì)目的地的近期天氣有所了解，做到未雨綢繆。
不要過(guò)分看重旅游價(jià)格
不要過(guò)分看重旅游價(jià)格。如果你出發(fā)前把旅行社的價(jià)格壓得過(guò)低，旅行社可能會(huì)在旅游過(guò)程中降低車(chē)輛、住宿等標(biāo)準(zhǔn)，減少參觀景點(diǎn)，增加自費(fèi)景點(diǎn)等來(lái)彌補(bǔ)損失。國(guó)內(nèi)一些旅游線路的價(jià)格超低，市民覺(jué)得便宜就參加了，但到旅游目的地后，導(dǎo)游人員可能強(qiáng)制你購(gòu)物，或者讓你逛大街，或者把你鎖入汽車(chē)?yán)?，把空調(diào)關(guān)閉，讓你不得不最后還得多花錢(qián)，從而造成“花錢(qián)買(mǎi)罪受”的情況。你在簽合同時(shí)，要問(wèn)清楚價(jià)格中包含哪些費(fèi)用，哪些費(fèi)用還要自己另外再付。
老師學(xué)生旅游最好結(jié)伴出行
老師、學(xué)生平時(shí)外出旅游的經(jīng)驗(yàn)較少，暑期旅游時(shí)最好幾個(gè)人一起去，一旦遇到意外，好有個(gè)照應(yīng)。要注意通信工具暢通，外出前留意當(dāng)?shù)芈糜尾块T(mén)的投訴、舉報(bào)電話，以便出現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)解決。
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夏季安全常識(shí)心得體會(huì)篇三
一、雷雨天安全常識(shí)
夏季是雷雨多發(fā)季節(jié)，雷擊傷亡事故時(shí)有發(fā)生。因此，大家應(yīng)高度重視雷雨天的自身安全，掌握必要的安全防護(hù)知識(shí)。
1、應(yīng)注意關(guān)閉門(mén)窗，切斷家用電器的電源，并拔掉插頭；不靠近水管、暖氣管等導(dǎo)電物體；不在燈頭線下站立；不在噴頭下淋浴；不撥打手機(jī)。
2、不在高樓平臺(tái)上停留；不在走廊聚集、奔跑及大聲呼喊。
3、不進(jìn)入孤立的棚屋、崗?fù)さ鹊桶ㄖ铮徊辉诖髽?shù)下躲避雷雨。
4、不在曠野中打雨傘和高舉其它金屬物件；不在曠野中奔跑；不穿戴濕衣、鞋、帽等走動(dòng)。
5、不騎行自行車(chē)；不進(jìn)行戶(hù)外球類(lèi)活動(dòng)；
6、乘坐汽車(chē)、火車(chē)等，不要將頭、手伸出窗外。
7、不要把晾曬衣服被褥的鐵絲，接到窗戶(hù)及房門(mén)上。
8、突遇雷電時(shí)，應(yīng)立即下蹲降低自身高度，同時(shí)將雙腳并攏，雙手放在膝上，身體其它部位不要接觸地面，以減少跨步電壓帶來(lái)的危害。
9、一旦人體遭雷擊后，往往出現(xiàn)“假死”狀態(tài)，此時(shí)應(yīng)進(jìn)行口對(duì)口人工呼吸和體外心臟按摩，往往可以出現(xiàn)奇跡。在搶救的同時(shí)要立即撥打120電話請(qǐng)求急救。
二、飲食衛(wèi)生安全常識(shí)
夏季天氣炎熱，溫度高、濕度大，病原微生物繁殖速度加快，食物容易腐敗變質(zhì)，易發(fā)生細(xì)菌性食物中毒和腸道傳染病。因此，同學(xué)們應(yīng)高度注意食品衛(wèi)生安全，謹(jǐn)防食物中毒等食源性疾病的發(fā)生。
1、購(gòu)買(mǎi)食品要仔細(xì)查看廠名、廠址、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期等，盡量選擇新鮮、貯藏時(shí)間短的食物，不購(gòu)買(mǎi)“三無(wú)”食品及過(guò)期食品。
2、不采購(gòu)未經(jīng)檢驗(yàn)的肉類(lèi)、死因不明的禽類(lèi)和水產(chǎn)品。不購(gòu)買(mǎi)路邊“無(wú)證”攤販?zhǔn)圪u(mài)的熟肉、涼拌菜、涼皮等食品。
3、夏季食用生食水產(chǎn)品的食品安全風(fēng)險(xiǎn)較大，少吃或不吃熗蝦、毛蚶、醉蝦、醉蟹等生食水產(chǎn)品。
4、加工好的鹵菜和熟肉食品存放不能超過(guò)2小時(shí)，超過(guò)2小時(shí)應(yīng)充分加熱。
5、加工涼拌菜的蔬果一定要洗凈消毒，現(xiàn)做現(xiàn)吃。不私自采食瓜果蔬菜和野生食物。直接食用的瓜果應(yīng)用潔凈的水徹底清洗并盡可能去皮。
6、外出就餐，應(yīng)選擇衛(wèi)生條件好、具有有效的《食品衛(wèi)生許可證》的餐飲單位就餐。餐前洗手，盡可能使用公筷，倡導(dǎo)分餐制。用餐時(shí)應(yīng)注意分辨食品是否變質(zhì)、是否有異物，切勿食用違禁食品，不要暴飲暴食。
7、夏季氣溫高，適時(shí)、適量吃些冷飲，能消暑解渴，利于身體健康。不宜過(guò)多貪吃冷飲，不宜在大量出汗、飯前飯后、喝完熱飲等情況下食用冷飲。選購(gòu)冷飲時(shí)要認(rèn)真查看生產(chǎn)日期和保質(zhì)期，盡量選擇出廠日期較近的產(chǎn)品；不飲用不潔凈的水或者未煮沸的自來(lái)水。
8、一旦發(fā)生疑似食物中毒事件，應(yīng)立即停止食用可疑食品，盡快組織救治，并向當(dāng)?shù)匦l(wèi)生行政部門(mén)報(bào)告，以便得到及時(shí)調(diào)查處理，避免因時(shí)間拖延而導(dǎo)致食物中毒事件無(wú)法認(rèn)定。
三、防中暑安全常識(shí)
中暑是炎熱夏季常見(jiàn)的急性熱病之一，輕的病人可出現(xiàn)頭昏、頭痛、惡心、口渴、大汗、心慌及面色潮紅，體溫可升高到３８℃以上，甚至有血壓下降、脈搏增快等虛脫表現(xiàn)。重者表現(xiàn)為高熱（體溫超過(guò)４１℃）、無(wú)汗、言語(yǔ)及神志不清、手足抽搐及意識(shí)障礙等癥狀，嚴(yán)重時(shí)出現(xiàn)休克、心力衰竭、肺水腫、腦水腫等危癥。因此，大家要注意防暑。
1、穿寬松、透氣性能良好、色淺的衣服；戴隔熱遮陽(yáng)帽；多喝鹽開(kāi)水；空調(diào)室內(nèi)外溫差不宜太大。使用空調(diào)室內(nèi)外溫差不超過(guò)5度為宜；備有人丹、清涼油、風(fēng)油精、十滴水、薄荷片等防暑藥物。
2、一旦發(fā)生中暑，應(yīng)將病人抬到陰涼通風(fēng)處躺下休息，然后給病人解開(kāi)衣扣，用冷水毛巾敷在病人的頭部和頸部，讓病人多喝水（最好為溫鹽水或西瓜汁），并服用人丹、十滴水等防暑藥物。如病情嚴(yán)重，要迅速送醫(yī)院救治或撥打120急救電話。
四、防洪水安全常識(shí)
一個(gè)地區(qū)短期內(nèi)連降暴雨，河水會(huì)猛烈上漲，漫過(guò)堤壩，淹沒(méi)農(nóng)田、村莊，沖毀道路、橋梁、房屋，造成人員傷亡和財(cái)產(chǎn)損失。所以，同學(xué)們要高度注意防洪安全。
1、堅(jiān)持天天收聽(tīng)收看天氣預(yù)報(bào)，及時(shí)掌握當(dāng)?shù)靥鞖庾兓闆r，同時(shí)注意觀察天氣征兆：早晨天氣悶熱，甚至感到呼吸困難，一般是低氣壓天氣系統(tǒng)臨近的征兆，午后往往有強(qiáng)降雨發(fā)生；早晨見(jiàn)到遠(yuǎn)處有寶塔狀墨云隆起，一般午后會(huì)有強(qiáng)雷雨發(fā)生；多日天氣晴朗無(wú)云，天氣特別炎熱，忽見(jiàn)山嶺迎風(fēng)坡上隆起小云團(tuán)，一般午夜或凌晨會(huì)有強(qiáng)雷雨發(fā)生；看到天邊有漏斗狀云或龍尾巴云時(shí)，表明天氣極不穩(wěn)定，隨時(shí)都有雷雨大風(fēng)來(lái)臨的可能。
2、不圍觀洪水；不從山底下走，不走低洼地帶，更不能在山溝內(nèi)、低洼處住宿；不在大樹(shù)、圍墻和巖石下避雨；不明水情不擅自過(guò)河。
3、洪水來(lái)臨要盡快轉(zhuǎn)移。來(lái)不及轉(zhuǎn)移時(shí)，要立即爬上屋頂、樓房高層、大樹(shù)、高墻等處暫時(shí)避險(xiǎn)。同時(shí)，采取撥打求救電話、制造煙火、揮舞帶色彩的衣物等方式向外界尋求救援。如有船只、木排、門(mén)板、桶、盆、缸等漂浮物，可進(jìn)行自救。
4、如遇山體滑坡，應(yīng)迅速環(huán)顧四周，向較為安全的地方撒離。撤離時(shí)，以向兩側(cè)跑為最佳方向，向下或向上跑是非常危險(xiǎn)的。
五、游泳安全常識(shí)
游泳是夏季一項(xiàng)十分有益的體育運(yùn)動(dòng)，不僅能夠達(dá)到鍛煉身體的目的，而且可以起到消暑納涼，愉悅身心的作用，夏季游泳，最重要的就是安全問(wèn)題，切不可掉以輕心，一般參加游泳運(yùn)動(dòng)需要注意以下問(wèn)題：
1、不私自游泳，不到無(wú)安全措施、無(wú)救護(hù)人員的水域游泳，不到不熟悉的水域游泳。
2、要進(jìn)行必要的身體檢查，患有心臟病、高血壓、肺結(jié)核、中耳炎、皮膚病、嚴(yán)重沙眼及各種傳染病人不宜游泳；經(jīng)期女士不宜游泳；飽食或饑餓時(shí)、劇烈運(yùn)動(dòng)和繁重勞動(dòng)后不宜游泳。
3、準(zhǔn)備好必要的用品及防護(hù)設(shè)備，如游泳衣、水鏡、救生圈等。下水前應(yīng)作陸上熱身，以免發(fā)生抽筋等不適反應(yīng)。
4、把握好游泳時(shí)間。游泳時(shí)，身體熱量散失快，能量消耗大，不宜在水中呆得過(guò)久，一般不應(yīng)超過(guò)一個(gè)小時(shí)。
5、游泳過(guò)程中，如果發(fā)生抽筋或體力不支現(xiàn)象，切不可驚惶，也不要舉手掙扎，應(yīng)平躺在水面上，露出嘴和鼻子，同時(shí)深吸氣，淺呼氣，使身體仰浮在水面上，用與抽筋腿同側(cè)的手握住腳趾向上拉，另一只手壓住抽筋腿的膝蓋，使腿伸直。
6、如發(fā)現(xiàn)有人溺水，一定要從溺水者的側(cè)面游過(guò)去，千萬(wàn)不要從正面過(guò)去，以防被溺水者抱住而一同溺水。溺水的人被救上岸后，先要清除掉他口鼻中的泥沙，然后。救護(hù)者可一腿跪地，另一腿屈膝，將溺水者的腹部放在屈膝的腿上，使其頭部下垂，并用手捶其背，使其腹腔里的水流出。如果溺水者已經(jīng)蘇醒，要給他穿衣保暖，并讓他安靜休息，如果情況嚴(yán)重，要及時(shí)將溺水者送往醫(yī)院搶救。
六、交通安全常識(shí)
（一）步行安全常識(shí)
1、路上行走要走在人行道上，沒(méi)有人行道的要靠路右邊行走；群體行進(jìn)要列隊(duì)，橫排不要超過(guò)兩人。
2、橫過(guò)車(chē)行道，須走人行橫道、人行過(guò)街天橋或地道，在沒(méi)有這些標(biāo)志、設(shè)施時(shí)，須直行通過(guò)，不要在車(chē)輛臨近時(shí)突然橫穿；長(zhǎng)隊(duì)伍橫過(guò)車(chē)行道時(shí)可視情況分段通過(guò)，有條件的可佩帶明顯標(biāo)志，如小黃帽等；不準(zhǔn)橫過(guò)劃有中心實(shí)線的車(chē)行道。
3、行路時(shí)要注意各種信號(hào)燈的指示，尤其是路口紅綠燈、人行橫道信號(hào)燈和車(chē)輛轉(zhuǎn)向燈的變化。
4、當(dāng)公交汽車(chē)站設(shè)在機(jī)動(dòng)車(chē)與非機(jī)動(dòng)車(chē)隔離設(shè)施上時(shí)，上下車(chē)要避讓車(chē)輛，并直行通過(guò)非機(jī)動(dòng)車(chē)道。
5、不要在車(chē)行道、橋梁、隧道或交通安全設(shè)施等處逗留；不要在路上玩耍、拋物、潑水、散發(fā)印刷廣告或進(jìn)行妨礙交通的活動(dòng)。
6、不要穿越、攀登或跨越隔離設(shè)施。
（二）騎自行車(chē)安全常識(shí)
1、不滿(mǎn)12周歲不能在道路上騎車(chē)；沒(méi)有車(chē)閘或沒(méi)有安全保證的自行車(chē)不能上路；不要在人行道、機(jī)動(dòng)車(chē)道上騎自行車(chē)。
2、要在非機(jī)動(dòng)車(chē)道上行駛，在混行道上要靠右邊行駛，不能在機(jī)動(dòng)車(chē)道和人行道上行駛。
3、過(guò)較大陡坡或橫穿四條以上機(jī)動(dòng)車(chē)道時(shí)應(yīng)當(dāng)推車(chē)行走；雨、霧等天氣要慢速行駛。
4、轉(zhuǎn)彎時(shí)要提前減速慢行，向后瞭望，伸手示意，不要突然猛拐；超越前方自行車(chē)時(shí)，不要與其靠的.太近，速度不要過(guò)猛，不得妨礙被超車(chē)輛的正常行駛。
5、不要手中持物騎車(chē)，不要雙手離把騎車(chē)，不要兩人騎一輛車(chē)；騎車(chē)不要曲折行駛，不要相互競(jìng)駛，不要兩輛以上并排行駛。
6、兩輛車(chē)行駛時(shí)，兩人不要相互勾肩搭背，相互擠抹，相互追逐
7、不要騎一輛車(chē)，再牽引一輛車(chē)，不要緊隨機(jī)動(dòng)車(chē)后面行駛，不要手扶機(jī)動(dòng)車(chē)行駛。
（三）乘機(jī)動(dòng)車(chē)安全常識(shí)：
1、要選擇有交通管理部門(mén)認(rèn)可的有準(zhǔn)運(yùn)資格的，質(zhì)量?jī)?yōu)良的客運(yùn)車(chē)；發(fā)現(xiàn)駕駛員患有妨礙安全行車(chē)的疾病或過(guò)度疲勞的，不要乘坐該車(chē)；發(fā)現(xiàn)駕駛?cè)藛T無(wú)駕駛證或飲酒的不要乘坐該車(chē)；發(fā)現(xiàn)機(jī)動(dòng)車(chē)不具備載客的準(zhǔn)運(yùn)資格或明顯質(zhì)量問(wèn)題的不乘該車(chē)；不乘超載車(chē)。
2、不要在機(jī)動(dòng)車(chē)道上等候車(chē)輛或招呼出租車(chē)，應(yīng)該在車(chē)站臺(tái)上或指定地點(diǎn)依次候車(chē)，車(chē)來(lái)后，待車(chē)停穩(wěn)時(shí)，再按順序先下后上；不要攜帶易燃、易爆等危險(xiǎn)品上車(chē)。
3、上車(chē)后，應(yīng)找座位坐好，沒(méi)有座位時(shí)，應(yīng)該抓好把手站穩(wěn)；不要乘坐貨車(chē)或拖拉機(jī)；乘坐二輪摩托車(chē)必須要12歲以上，并戴好頭盔，在駕駛員身后兩腿分開(kāi)跨坐，不能偏坐或倒坐。
4、在車(chē)輛行駛中，不要與駕駛員閑談或妨礙駕駛員操作；不要隨意開(kāi)啟車(chē)門(mén)、車(chē)窗，不能將身體的任何部位伸出車(chē)外，不要向車(chē)外拋投物品；不要在車(chē)內(nèi)隨意走動(dòng)、打鬧。
5、車(chē)到站后，下車(chē)不可擁擠搶下；在車(chē)行道上不得從機(jī)動(dòng)車(chē)左側(cè)下車(chē)，開(kāi)關(guān)車(chē)門(mén)時(shí)不能妨礙其它車(chē)輛和行人通行；下車(chē)后，需橫穿車(chē)行道時(shí)，應(yīng)在確定沒(méi)有車(chē)輛過(guò)往時(shí)，從車(chē)尾部穿行，切不可從車(chē)頭部貿(mào)然通過(guò)。
6、機(jī)動(dòng)車(chē)發(fā)生故障或交通事故須在車(chē)行道停車(chē)時(shí)，除救險(xiǎn)外，乘車(chē)人須迅速離開(kāi)車(chē)輛和車(chē)行道。
七、安全用電常識(shí)
隨著生活水平的不斷提高，生活中用電的地方越來(lái)越多了。因此，我們有必要掌握以下最基本的安全用電常識(shí)：
1、認(rèn)識(shí)了解電源總開(kāi)關(guān)，學(xué)會(huì)在緊急情況下關(guān)斷總電源。
2、不用手或?qū)щ娢铮ㄈ玷F絲、釘子、別針等金屬制品）去接觸、探試電源插座內(nèi)部。3、不用濕手觸摸電器，不用濕布擦拭電器。
4、電器使用完畢后應(yīng)拔掉電源插頭；插拔電源插頭時(shí)不要用力拉拽電線，以防止電線的絕緣層受損造成觸電；電線的絕緣皮剝落，要及時(shí)更換新線或者用絕緣膠布包好。
5、發(fā)現(xiàn)有人觸電要設(shè)法及時(shí)關(guān)斷電源；或者用干燥的木棍等物將觸電者與帶電的電器分開(kāi)，不要用手去直接救人。
6、不隨意拆卸、安裝電源線路、插座、插頭等。哪怕安裝燈泡等簡(jiǎn)單的事情，也要先關(guān)斷電源，并在家長(zhǎng)的指導(dǎo)下進(jìn)行。
7、使用中發(fā)現(xiàn)電器有冒煙、冒火花、發(fā)出焦糊的異味等情況，應(yīng)立即關(guān)掉電源開(kāi)關(guān)，停止使用。
8、睡覺(jué)前或離家時(shí)切斷電器電源。
9、家用電熱設(shè)備，暖氣設(shè)備一定要遠(yuǎn)離煤氣罐。煤氣管道發(fā)現(xiàn)煤氣漏氣時(shí)先開(kāi)窗通風(fēng)，千方不能拉合電源，并及時(shí)請(qǐng)專(zhuān)業(yè)人員修理。
10、使用電熨斗、電烙鐵等電熱器件，必須遠(yuǎn)離易燃物品，用完后應(yīng)切斷電源，拔下插銷(xiāo)以防意外。
11、發(fā)現(xiàn)家用電器損壞，應(yīng)請(qǐng)經(jīng)過(guò)培訓(xùn)的專(zhuān)業(yè)人員進(jìn)行修理，自己不要拆卸，防止發(fā)生電擊傷。
夏天烈日炎炎，高溫高濕天氣容易導(dǎo)致各類(lèi)生產(chǎn)安全事故的發(fā)生。高溫中暑可引起體溫升高、脫水、昏倒甚至死亡；潮濕增大觸電機(jī)率；夏季也是禁區(qū)事故和危險(xiǎn)化學(xué)品事故的高發(fā)期掌握必要的安知識(shí)可以使我們遠(yuǎn)離傷害。
一、中暑預(yù)防與急救。
預(yù)防中暑采用通風(fēng)、隔熱、設(shè)休息室，采用短時(shí)輪崗等方法。高溫作業(yè)者應(yīng)多飲清涼飲料，補(bǔ)充鹽水，備人丹和藿香正氣水，配備防熱服、隔熱面罩、手套、帽子等相應(yīng)防護(hù)用品。
中暑病人要移至通風(fēng)、陰涼、干燥的地方仰臥，用涼濕毛巾、冰袋冷敷或擦拭；意識(shí)清醒清醒的病人可飲綠豆湯、淡鹽水、人丹或藿香正氣水。重癥患者要及時(shí)送醫(yī)院搶救。
二、用電安全。
夏季潮濕，絕緣材料受潮會(huì)喪失絕緣性能，人易汗，增大觸電幾率。電氣設(shè)備要接地和接零保護(hù)，安裝漏電保護(hù)裝置。維修設(shè)備要切斷電源，并放置“禁止合閘，有人工作”的警示牌，有條件的要鎖定電源。移動(dòng)電氣設(shè)備時(shí)先切斷電源，并保護(hù)好導(dǎo)線。絕緣老化、短路、超負(fù)荷、接頭松動(dòng)，電器積塵、受潮、電器接近易燃物等易造成火災(zāi)。
電工作業(yè)人員持《特種作業(yè)操作證》才能上崗作業(yè)。雷雨天氣站在空曠或在大樹(shù)下避雨，可能遭雷擊。
三、預(yù)防禁區(qū)傷害。
坑池溝、罐釜、地下室、井下管道等禁區(qū)可能有硫化氫等有毒氣體或缺氧危害，易發(fā)生死亡事故。發(fā)生禁區(qū)事故時(shí)，盲目進(jìn)入禁區(qū)救人會(huì)導(dǎo)致群死群傷；應(yīng)通知專(zhuān)業(yè)人員，配戴齊有效防護(hù)用品方可進(jìn)入救人。
四、危險(xiǎn)化學(xué)品。
易燃易爆、遇濕燃燒爆炸或反應(yīng)的危險(xiǎn)化學(xué)品不能露天存放。 易燃易爆場(chǎng)所不要吸煙、打手機(jī)以及可能產(chǎn)生火花的其他操作。
斗雞臺(tái)小學(xué)
2011、5
一、交通安全：
1、須在人行道內(nèi)行走，沒(méi)有人行道的，須靠右行走。橫過(guò)馬路（街）或通過(guò)十字街道時(shí)，要看左右兩個(gè)方向，確認(rèn)沒(méi)車(chē)后，快速通過(guò)。
2、不在馬路上踢球、跳皮筋、打鬧、玩耍，不扒車(chē)、追車(chē)、強(qiáng)行攔車(chē)或拋物擊車(chē)。
3、上學(xué)放學(xué)途經(jīng)山間小路時(shí)應(yīng)盡量結(jié)伴而行，不要過(guò)早過(guò)晚單獨(dú)行走，不做危險(xiǎn)活動(dòng)，避免意外傷害。
二、用電安全：
1、不要用濕手、濕布觸摸、擦試電器外殼，更不要在電線上晾衣服或懸掛物體，不要隨便插拔電器。
2、發(fā)現(xiàn)絕緣層損壞的電線、燈頭、開(kāi)關(guān)插座要及時(shí)報(bào)告，請(qǐng)專(zhuān)人檢修，切勿亂動(dòng)。
3、一旦有電器設(shè)備引起火災(zāi)或發(fā)現(xiàn)有人觸電時(shí)，要迅速切斷電源，并立即報(bào)告老師、家長(zhǎng)或其他人員實(shí)施搶救。
4、遠(yuǎn)離高壓帶電體。不要接觸電桿掉下的電線，不要攀爬變壓器 平臺(tái)，不要攀爬電訊發(fā)射塔、高壓輸電塔，不要在高壓電線下放風(fēng)箏、釣魚(yú)等。
三、學(xué)校及路上安全：
不在教室里打鬧，不翻越門(mén)窗圍墻，不在走廊上追逐嬉戲，身體不靠欄桿，更不用力拉扯擠扛欄桿。
2、嚴(yán)禁學(xué)生將棍棒、管制刀具等尖利物品帶入校園。
3、上學(xué)路上，若遇歹徒搶劫、以大欺小、以強(qiáng)凌弱等人身傷害、傷病的情況時(shí)，及時(shí)向?qū)W校、家長(zhǎng)報(bào)告，并就近向成年人求救。
4、嚴(yán)禁私自下河、坑游泳，以免溺水事故發(fā)生。
5、上學(xué)放學(xué)途中，要遠(yuǎn)離崖邊、河邊、井旁，以免不慎發(fā)生危險(xiǎn)事故，雷雨天，需家長(zhǎng)護(hù)送，不要到橋下、樹(shù)下避雨。
四、飲食衛(wèi)生安全常識(shí)：
1、學(xué)生不要購(gòu)買(mǎi)、食用三無(wú)食品飲品，不食用過(guò)期變質(zhì)食品。
2、不暴飲暴食冷凍、生硬、油炸等小灘游販兜售的無(wú)衛(wèi)生保證的方便、垃圾食品，更不能喝酒。
3、嚴(yán)禁私食別人的瓜果蔬菜，以防中毒，放學(xué)及時(shí)回家。
五、消防安全常識(shí)：
1、不隨身攜帶煙花、爆竹、火柴、打火機(jī)等易燃易爆物品，生火時(shí)不要用汽油、柴油和酒精等引火。
2、不吸煙、不玩火，尤其是在加油站、加氣站等易燃易爆場(chǎng)所，按操作規(guī)范正確使用液化天然氣。
3、不在上學(xué)、放學(xué)途中打火把、燃燒農(nóng)作物秸稈、草坡、樹(shù)林。
六、防止其它有意傷害常識(shí)：
1、防止壞人綁架拐賣(mài)兒童。此類(lèi)事件多發(fā)生在學(xué)生上下學(xué)的途中、中午家中沒(méi)有家長(zhǎng)，以及學(xué)生傍晚外出玩耍時(shí)。
2、壞人實(shí)施不同侵害，方法各不盡相同。如：?jiǎn)柭罚瑤椭胰?，幫助找東西等。謊稱(chēng)孩子的家人受傷、生病住院或者稱(chēng)是家長(zhǎng)的同事、朋友，有緊急情況，代替其來(lái)接孩子。
3、留守兒童及監(jiān)護(hù)人更要加強(qiáng)安全和防范意識(shí)，以免受到壞人的傷害。
2011年6月1日
一、雷雨天氣安全常識(shí)
3、不要站在電燈泡下，不要沖涼洗澡；
4、盡量不要出門(mén)，若必須外出，最好穿膠鞋，披雨衣，可起到對(duì)雷電的絕緣作用；
5、盡量不要開(kāi)門(mén)、開(kāi)窗，防止雷電直擊室內(nèi)；
6、乘坐汽車(chē)等遇到打雷閃電，不要將頭手伸出窗外；
9、閃電打雷時(shí)，不要接近一切電力設(shè)施，如高壓電線變壓電器等；
10、雷雨天氣時(shí)不要停留在高樓平臺(tái)上，在戶(hù)外空曠處不宜進(jìn)入孤立的棚屋、崗?fù)さ龋?BR> 二、夜間出行安全常識(shí)
2、 在行走時(shí)不要選擇機(jī)動(dòng)車(chē)道，要走人行道；
3、 避免佩戴搶眼的首飾，不要在公共場(chǎng)合點(diǎn)數(shù)大額現(xiàn)金；
4、 酒后禁止駕車(chē)；
5、 不要在夜間會(huì)見(jiàn)陌生的朋友，對(duì)于對(duì)方情況的不了解很有可能導(dǎo)致您的人身安全得不到保障。
6、 夜間外出要結(jié)伴至少兩人以上同行。
三、夏季飲食安全
1、選擇持有有效衛(wèi)生許可證的飯店和食品廠商，查看生產(chǎn)日期和保質(zhì)期等；
2、烹調(diào)食品要燒熟煮透，未經(jīng)燒煮的食品通常帶有致病菌；
3、立即食用煮好的食物，盡量不食用隔夜食品；
6、不食用變質(zhì)食品；
7、廚房、餐具、抹布等保持清潔，每天消毒晾干；
8、避免蒼蠅、蟑螂等昆蟲(chóng)接觸食物；
9、安全食用蔬菜：由于蔬菜農(nóng)藥殘留造成食物中毒的情況仍然存在，食用蔬菜
堅(jiān)持采用“一洗、二浸、三燙、四沖”的方法，以去除殘留于蔬菜中的農(nóng)藥；
10、應(yīng)注意合理營(yíng)養(yǎng)，葷素搭配，切忌暴飲暴食，以免將胃腸道疾病混同于食物中毒。
錢(qián)湖悅莊人力資源部 2012年7月
夏季高溫、多雨，是車(chē)輛安全事故多發(fā)的季節(jié)，在此著重談一下夏季行車(chē)安全及道路交通事故預(yù)防的知識(shí)供大家參考。
一、 夏季安全行車(chē)的要點(diǎn)：
1、夏季高溫天氣，柏油路面經(jīng)太陽(yáng)曝曬容易產(chǎn)生“鏡面效應(yīng)”，使人產(chǎn)生錯(cuò)覺(jué)，就容易煩躁，就會(huì)導(dǎo)致開(kāi)車(chē)時(shí)注意力不集中，若遇到危險(xiǎn)情況就很難避讓。這就要求駕駛員有良好的心理素質(zhì)，對(duì)路面產(chǎn)生的“鏡面效應(yīng)”有良好的認(rèn)識(shí)，在思想上有充分的準(zhǔn)備。
2、在炎熱的夏季里，柏油路面變軟，容易粘在車(chē)輪上，剎車(chē)時(shí)，附著系數(shù)下降，降低制動(dòng)性能。在行駛過(guò)程中駕駛?cè)擞葹樽⒁狻?BR> 3、夏季夜間行車(chē)，路面上乘涼的閑散人員增多，應(yīng)當(dāng)降低行駛速度，注意觀察路面情況，并變換燈光提醒路人。
4、通過(guò)有農(nóng)作物的路面時(shí)，應(yīng)降低車(chē)速，不要輕易剎車(chē)，以防車(chē)輛發(fā)生側(cè)滑；要繞開(kāi)堆放的農(nóng)作物和器具，謹(jǐn)防有人在里面休息，并注意預(yù)防有人從堆放物中橫穿公路。通過(guò)后還應(yīng)檢查車(chē)底盤(pán)是否掛有農(nóng)作物，應(yīng)及時(shí)清理。
5、駕駛室內(nèi)嚴(yán)禁放置氣體打火機(jī)及碳酸型飲料，防止溫度過(guò)高產(chǎn)生爆炸，對(duì)駕乘人員造成不必要的傷害。
6、夏季行車(chē)遇到雷雨時(shí)，應(yīng)降低車(chē)速，開(kāi)啟雨刮器；如雨過(guò)大，應(yīng)當(dāng)停車(chē)避雨，停車(chē)避雨時(shí)，應(yīng)當(dāng)選擇地勢(shì)較高的位置，防止水淹；還應(yīng)當(dāng)選擇遠(yuǎn)離樹(shù)木、高壓電線等較高物體，防止雷擊。
二、夏季車(chē)輛的保養(yǎng)：
1、要經(jīng)常檢查輪胎，發(fā)現(xiàn)輪胎有鼓包、裂紋等要及時(shí)修復(fù)或更換，將胎壓調(diào)至規(guī)定胎壓范圍內(nèi)的較低值，防止溫度過(guò)高發(fā)生爆胎。
2、要經(jīng)常檢查油路、電路是否破損、松動(dòng)，防止跑、冒、滴、漏情況的發(fā)生，從源頭上杜絕火災(zāi)的發(fā)生。
3、要經(jīng)常檢查制動(dòng)系統(tǒng)，防止制動(dòng)系統(tǒng)失靈，制動(dòng)液在高溫環(huán)境下容易蒸發(fā)氣化，在制動(dòng)管路中形成氣阻，使制動(dòng)失效；要及時(shí)添加或更換制動(dòng)液，徹底排凈液壓系統(tǒng)中的空氣，使制動(dòng)系統(tǒng)保持良好的工作狀態(tài)。
4、要經(jīng)常檢查、添加冷卻水，防止高溫致機(jī)械事故或人員燙傷。
5、要經(jīng)常檢查、添加電瓶電解液，并保證電瓶通氣孔通透。
三、駕駛員自身應(yīng)當(dāng)注意：
1、防疲勞磕睡。夏季晝長(zhǎng)夜短，且溫度高，駕駛?cè)怂卟蛔?，行?chē)中容易疲勞瞌睡。要保持充足的睡眠時(shí)間，在行車(chē)過(guò)程中如出現(xiàn)精神疲倦、反應(yīng)遲鈍現(xiàn)象，要立即停車(chē)，待頭腦清醒后再繼續(xù)開(kāi)車(chē)。
2、防中暑。夏季日照強(qiáng)、氣溫高，駕駛?cè)肆骱苟?，精力消耗大，容易中暑。駕駛?cè)藨?yīng)該吃清淡食物，適量增加鹽分，備一些風(fēng)油精等防暑藥，避免陽(yáng)光直射。
3、防暴食冷飲。夏季天熱，駕駛?cè)顺龊馆^多，常趕到心煩口渴，往往暴食冷飲。暴食冷飲會(huì)引起胃腸血管的突然收縮，使血流減少，容易引起生理功能紊亂，造成肚痛、腹瀉等消化道疾病。
三公司
夏季安全常識(shí)心得體會(huì)篇四
夏季是一年中溫度最高、陽(yáng)光最強(qiáng)烈的季節(jié)。炙熱的太陽(yáng)下，我們需要更加注重自身安全。通過(guò)學(xué)習(xí)夏季安全常識(shí)，并在實(shí)踐中總結(jié)體會(huì)，我們可以更好地保護(hù)自己。下面是我對(duì)夏季安全常識(shí)的五段式文章總結(jié)和體會(huì)。
首先，關(guān)注飲食安全。夏季高溫季節(jié)，食物易腐爛，容易滋生細(xì)菌，引發(fā)食物中毒。因此，我們?cè)谫?gòu)買(mǎi)食物時(shí)一定要選擇新鮮、無(wú)變質(zhì)的食材。食物加工要注意衛(wèi)生，避免交叉污染。另外，如何正確保存食物也很重要。我們可以將食物放到冰箱里冷藏，或者使用密封盒保存，避免細(xì)菌滋生。在飲食方面，我總結(jié)了兩點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)。一是多吃水分豐富的食物，如西瓜、橙子等，以保證身體水分補(bǔ)充；二是避免去小攤販或夜市購(gòu)買(mǎi)食物，以免食物沒(méi)有經(jīng)過(guò)嚴(yán)格的檢驗(yàn)，造成食物中毒的風(fēng)險(xiǎn)。
其次，關(guān)注戶(hù)外安全。夏季陽(yáng)光強(qiáng)烈，紫外線輻射增加，對(duì)皮膚和眼睛造成傷害。在戶(hù)外活動(dòng)中，我們應(yīng)該穿戴透氣輕便的衣物，盡量遮擋皮膚。還要戴上太陽(yáng)帽和太陽(yáng)鏡，以保護(hù)頭部和眼睛。此外，大家一定要做好防曬措施，涂抹防曬霜，以減少紫外線的傷害。在戶(hù)外活動(dòng)中，我發(fā)現(xiàn)了一個(gè)小竅門(mén)，就是盡量選擇在陽(yáng)光較弱的早晚時(shí)段進(jìn)行，以避免高溫和紫外線的傷害。
再次，關(guān)注水上安全。夏季是人們喜歡進(jìn)行水上活動(dòng)的季節(jié)，如游泳、垂釣等。然而，水上活動(dòng)是有風(fēng)險(xiǎn)的，我們一定要了解相關(guān)安全知識(shí)，做好應(yīng)對(duì)準(zhǔn)備。在水上活動(dòng)中，我學(xué)到了幾點(diǎn)措施。首先是不要單獨(dú)下水，最好有伴陪同。其次是了解自己的游泳能力，如果不夠，請(qǐng)勿嘗試危險(xiǎn)動(dòng)作。再次是在未熟悉的地方游泳時(shí)，最好先了解水域的水流和深度，以免發(fā)生危險(xiǎn)。
此外，關(guān)注防暑降溫安全。夏季高溫天氣對(duì)人體的健康造成較大的威脅。為了讓身體保持涼爽，我們可以選擇穿寬松、透氣的衣物，多洗澡，保持皮膚清潔和散熱。此外，我們還可以使用電扇或空調(diào)，保持室內(nèi)的溫度適宜。在戶(hù)外活動(dòng)時(shí)，盡量選擇陰涼處休息，避免中暑。對(duì)于長(zhǎng)時(shí)間暴露在高溫環(huán)境中的人群，還可以適當(dāng)補(bǔ)充鹽分和礦物質(zhì)，以保持體內(nèi)電解質(zhì)的平衡。
最后，關(guān)注交通安全。夏季是旅游旺季，人流和車(chē)流量都會(huì)增加。為了避免交通事故，我們要提醒自己時(shí)刻注意交通信號(hào)燈和標(biāo)志，遵守交通規(guī)則。在跨越馬路時(shí)，要確保安全，盡量利用人行橫道。此外，旅游出行中，我們可以選擇公共交通工具，減少私家車(chē)出行，以減少尾氣對(duì)空氣質(zhì)量的污染。
總結(jié)起來(lái)，夏季安全常識(shí)的學(xué)習(xí)和實(shí)踐是非常重要的，它能幫助我們更好地保護(hù)自己，并預(yù)防一些潛在的風(fēng)險(xiǎn)。通過(guò)關(guān)注飲食安全、戶(hù)外安全、水上安全、防暑降溫安全和交通安全，我們可以度過(guò)一個(gè)安全、健康的夏季。所以，讓我們學(xué)以致用，將這些安全常識(shí)貫穿到我們的日常生活中，做一個(gè)懂得保護(hù)自己的人。
夏季安全常識(shí)心得體會(huì)篇五
第一段：夏季是一個(gè)陽(yáng)光明媚、炎熱的季節(jié)，人們?cè)谙募窘?jīng)常會(huì)遇到各種各樣的安全隱患。為了讓自己度過(guò)一個(gè)安全、健康的夏天，我們需要掌握一些夏季安全常識(shí)。通過(guò)觀察和總結(jié)，我深刻地認(rèn)識(shí)到了夏季安全的重要性，也領(lǐng)悟到了一些心得體會(huì)。
第二段：夏季出行是人們最常接觸到的安全問(wèn)題之一。在夏季人們出行活動(dòng)頻繁，尤其是旅游出行，因此必須要注意交通安全。在我的觀察中，很多騎行人員沒(méi)有佩戴頭盔，駕駛員沒(méi)有系安全帶，行人橫穿馬路，這樣的情況時(shí)有發(fā)生。因此，我深刻認(rèn)識(shí)到交通安全是在夏季出行中最重要的一項(xiàng)安全常識(shí)。
第三段：夏季的高溫天氣也是人們面臨的一大安全隱患。夏季經(jīng)常發(fā)生中暑的事件，有些人甚至因此喪命。為了應(yīng)對(duì)夏季高溫，我經(jīng)常關(guān)注氣象預(yù)警，掌握天氣情況。在炎熱天氣里，我盡量避免在烈日下暴曬，選擇陰涼地方休息。同時(shí)，我也會(huì)補(bǔ)充水分，多喝水以補(bǔ)充體內(nèi)的水分，防止中暑。
第四段：夏季還常常發(fā)生水上安全事故。許多人在夏季選擇到水上游泳、娛樂(lè)，但由于缺乏相關(guān)的安全知識(shí)，導(dǎo)致了許多悲劇。我認(rèn)識(shí)到了夏季水上安全的重要性，學(xué)習(xí)了一些常識(shí)。在游泳時(shí)，我會(huì)佩戴救生圈或游泳圈，不會(huì)超出自己的能力范圍。同時(shí)，如果遇到危險(xiǎn)，我會(huì)向繩索或救生員求助，確保自己的安全。
第五段：在夏季還需要注意食品及食品安全。由于天氣炎熱，食品容易變質(zhì)，因此我們?cè)谙募具x擇食材和食物時(shí)要更加慎重。我會(huì)選擇新鮮、干凈的食材，并且在食用前先進(jìn)行煮沸或消毒。同時(shí)，我還會(huì)遵守食品存儲(chǔ)規(guī)則，將易變質(zhì)的食物放在陰涼處并妥善保存，以免造成食物中毒。
總結(jié)：通過(guò)觀察和實(shí)踐，我深刻認(rèn)識(shí)到了夏季安全的重要性，掌握了一些夏季安全常識(shí)，并從中領(lǐng)悟到了一些心得體會(huì)。我明白了夏季交通安全、高溫安全、水上安全和食品安全等方面的重要性，也學(xué)會(huì)了如何預(yù)防夏季安全事故的發(fā)生。希望我的心得體會(huì)能夠?qū)Υ蠹以谙奶斓纳钪衅鸬揭欢ǖ膸椭?BR> 夏季安全常識(shí)心得體會(huì)篇六
隨著高溫季節(jié)的到來(lái)，因電器使用不當(dāng)引起的火災(zāi)時(shí)有發(fā)生，為了您的生命和財(cái)產(chǎn)
安全
，請(qǐng)注意夏季用電安全。下面是小編給大家整理的夏季安全用電常識(shí)，希望對(duì)大家有所幫助!
如條件許可，最好請(qǐng)
專(zhuān)業(yè)
人員對(duì)家中的所有電器和線路進(jìn)行一次全面檢查，并堅(jiān)持每三年至少進(jìn)行一次這樣的檢查，以確保住所的電器安全。如果自己進(jìn)行電器檢查，應(yīng)重點(diǎn)關(guān)注長(zhǎng)期處于通電運(yùn)行狀態(tài)的電器設(shè)施，如冰箱、熱水器、魚(yú)缸馬達(dá)等。一旦發(fā)現(xiàn)已老化或破皮的電器線路應(yīng)及時(shí)更換，更換時(shí)注意符合原電器線路的規(guī)格。平時(shí)，要注意家用電器的保養(yǎng)，將其放在室內(nèi)干燥的.地方，及時(shí)清除污物、灰塵，切忌使用濕布擦拭帶電的家用電器。當(dāng)長(zhǎng)時(shí)間使用的家用電器發(fā)熱時(shí)，應(yīng)停止使用，切忌用水降溫。
家用電器旁嚴(yán)禁堆放各種易燃物品，更不能將化學(xué)危險(xiǎn)物品存入冰箱內(nèi)。各種發(fā)熱的家用電器，如電熨斗、電飯煲、電吹風(fēng)等用完后應(yīng)及時(shí)關(guān)掉電源，切忌放置在木質(zhì)家具和易燃物品上，以免引發(fā)火災(zāi)。防止重物壓住電線，導(dǎo)致電線部分折斷，產(chǎn)生高阻抗使電線發(fā)熱，絕緣外皮破損，造成電路短路，引發(fā)火災(zāi)。夏季幾乎每個(gè)家庭的用電量都大大增加，千萬(wàn)不能圖一時(shí)方便使用
其他
金屬代替保險(xiǎn)絲，那將無(wú)法避免火災(zāi)的發(fā)生。
一旦發(fā)生火災(zāi)，請(qǐng)您立即撥打“119”報(bào)警電話，切忌用水自行撲救。如果財(cái)力允許，可以根據(jù)室內(nèi)的大小配置幾個(gè)滅火器，作為自己的安全小衛(wèi)士。
夏季高溫期長(zhǎng)，而此時(shí)家用電器使用頻繁。高溫季節(jié)，人出汗多，手經(jīng)常是汗?jié)竦?，而汗是?dǎo)電的，出汗的手與干凈的手的電阻不一樣。因此，在同樣條件下，人出汗時(shí)觸電的可能性和嚴(yán)重性均超過(guò)一般。所以，在夏季要特別注意：
1、不要用手去移動(dòng)正在運(yùn)轉(zhuǎn)的家用電器、如臺(tái)扇、洗衣機(jī)。電視機(jī)等等。如須搬動(dòng)，應(yīng)關(guān)上開(kāi)關(guān)，并拔去插頭。
2、不要赤手赤腳去修理家中帶電的線路或設(shè)備。如必須帶電修理，應(yīng)穿鞋并帶手套。
3、對(duì)夏季使用頻繁的電器，如電熱淋浴器，臺(tái)扇、洗衣機(jī)等，要采取一些實(shí)用的措施，防止觸電，如經(jīng)常用電筆測(cè)試金屬外殼是否帶電，加裝觸電保安器(漏電開(kāi)關(guān))等。
4、夏季
雨
水多，使用水也多，如不慎家中浸水，首先應(yīng)切斷電源，即把家中的總開(kāi)關(guān)或熔絲拉掉，以防止正在使用的家用電器因浸水、絕緣損壞而發(fā)生事故。其次在切斷電源后，將可能浸水的家用電器，搬移到不浸水的地方，防止絕緣浸水受潮，影響今后使用。如果電器設(shè)備已浸水，絕緣受潮的可能性很大，在再次使用前，應(yīng)對(duì)設(shè)備的絕緣專(zhuān)用的搖表測(cè)試絕緣電阻。如達(dá)到規(guī)定要求，可以使用，否則要對(duì)絕緣進(jìn)行干燥處理，直到絕緣良好為止。
夏季的酷熱使人難耐，空調(diào)、電風(fēng)扇也都轉(zhuǎn)了起來(lái)。因?yàn)槭褂眠@些電器而造成的火災(zāi)、觸電事故每年都有發(fā)生，怎樣既安全又科學(xué)地用電，是每個(gè)家庭必須注意的大事。 首先，要考慮電能表和低壓線路的承受能力。電能表所能承受的電功率近似于電壓乘以電流的值，民用電的電壓是220伏，如家中安裝2.5安的電能表，所能承受的功率便是550瓦，像600瓦的電飯煲則不能使用。如此推算，5安的電能表所能承受的電功率是1100瓦。
其次，要考慮一個(gè)插座允許插接幾件電器。如果所有電器的最大功率之和不超過(guò)插座的功率，一般是不會(huì)出問(wèn)題的。用三對(duì)以上插孔的插座，而目同時(shí)使用空調(diào)、電飯鍋、電飯煲、電熱水器等大功率電器時(shí)，應(yīng)先算一算這些電器功率的總和。如超過(guò)了插座的限定功率，插座就會(huì)因電流太大而發(fā)熱燒壞，這時(shí)應(yīng)減少同時(shí)使用的電器數(shù)量，使功率總和保持在插座允許的范圍之內(nèi)。
另外，安裝的刀閘必須使用相應(yīng)標(biāo)準(zhǔn)的保險(xiǎn)絲。不得用其他金屬絲替代，否則容易造成火災(zāi)，毀壞電器。如因家用電器著火引起火災(zāi)，必須先切斷電源，然后再進(jìn)行救火，以免觸電傷人。
夏季安全常識(shí)心得體會(huì)篇七
2、戴隔熱草帽：編織草帽的原料多為空心的，有隔熱的作用，另外，草帽對(duì)陽(yáng)光還有一定的遮射的作用。因此，夏季外出旅游最好戴一頂草帽。
3、中午要休息：早晨空氣新鮮，氣候涼爽。因此，夏季外出旅游時(shí)，出發(fā)時(shí)間應(yīng)該早些，到了中午就休息，下午三四點(diǎn)鐘以后再進(jìn)行旅游活動(dòng)。
4、多喝鹽開(kāi)水：夏季高溫，出汗過(guò)多，體內(nèi)鹽分減少，體內(nèi)的滲透壓就會(huì)失去平穩(wěn)，從而出現(xiàn)中暑，而多喝些開(kāi)水或鹽茶水，可以補(bǔ)充體內(nèi)失掉的鹽分，從而防暑。
5、帶防暑藥物：在旅游途中，容易遇到多變的氣候，忽冷忽熱的氣溫最易感冒，又悶又熱的天氣最易中暑。因此，夏季外出旅游時(shí)應(yīng)帶些防暑藥物。如人丹、清涼油、萬(wàn)金油、風(fēng)油精、十滴水、薄荷綻、霍香正氣水等。
夏季安全常識(shí)心得體會(huì)篇八
進(jìn)入夏季高溫期，每年這個(gè)階段不僅是企業(yè)生產(chǎn)當(dāng)中事故的高發(fā)階段，也是日常生活中觸電事故的多發(fā)時(shí)期。下面是小編給大家整理的夏季安全用電常識(shí)，希望對(duì)大家有所幫助!
1. 由于天氣炎熱干燥，電器設(shè)備長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)轉(zhuǎn)使用，容易產(chǎn)生自燃而造成火災(zāi)事故發(fā)生。如發(fā)生火災(zāi)時(shí)，請(qǐng)大家注意不要慌張，要認(rèn)清是什么原因引起的火災(zāi)：
a) 如是電視著火，先關(guān)閉電源，再用干粉滅火器或用純棉絮滅火，切勿用水!在滅火時(shí)，滅火器不能直接射向熒光屏，以免其受熱后突然遇冷而爆炸。
b) 如是電器設(shè)備或是電線短路著火，先關(guān)閉電源再用干粉滅火器滅火，切勿用水滅火。
c) 如是煤氣著火，先用濕毛巾滅火后，再關(guān)閉手閥。
d) 以上如火勢(shì)太猛不能控制時(shí)，應(yīng)馬上撥打119報(bào)警。
2. 耗電大的電器要使用單獨(dú)的電源插座。因?yàn)殡娋€和插座都有規(guī)定的載流量，如果多種電器合用一個(gè)電源插座，當(dāng)電流超過(guò)其額定流量時(shí)，電線便會(huì)發(fā)熱，塑料絕緣套可能熔化導(dǎo)致燃燒。
3. 不要將電器放在陽(yáng)光直接照射的地方或不利于散熱的陰暗角落，尤其是冰箱、彩電等。應(yīng)該將電器放置在空氣流通好和通風(fēng)的環(huán)境中，以利于良好散熱。
4. 不要頻繁啟動(dòng)大功率電器，不要讓電器長(zhǎng)時(shí)間在大電流狀態(tài)下工作。否則，炎熱的天氣和長(zhǎng)時(shí)間過(guò)熱會(huì)損壞元器件，至少會(huì)縮短電器的使用壽命。長(zhǎng)時(shí)間滿(mǎn)負(fù)荷使用電器也會(huì)縮短其壽命。
5. 應(yīng)經(jīng)常清除電器內(nèi)部的積塵，因?yàn)榛覊m覆蓋過(guò)厚不利于電器散熱。彩電內(nèi)部灰塵積聚不僅影響收視效果，甚至可能引發(fā)故障?？照{(diào)的過(guò)濾網(wǎng)積塵太多則會(huì)影響制冷效率，增加用電量，縮短器件壽命。其他電器也應(yīng)注意保持清潔，保證電器的內(nèi)、外部有良好的工作環(huán)境。
6. 夏季空氣濕度大，要注意防觸電事故。而且夏季人體多汗，皮膚電阻變小，加之穿的衣服單薄，身體裸露部分較多，增加了觸電的機(jī)會(huì)。因此，不要用手去移動(dòng)正在運(yùn)轉(zhuǎn)的電器，如臺(tái)扇、洗衣機(jī)、電視機(jī)等。如要搬動(dòng)，應(yīng)關(guān)上開(kāi)關(guān)，并拔去插頭。不要赤手赤腳去修理家中帶電的線路或設(shè)備。如必須帶電修理，應(yīng)穿絕緣鞋并帶手套。對(duì)夏季使用頻繁的電器，如熱水器、臺(tái)扇、洗衣機(jī)等，要采取一些措施防止觸電，如經(jīng)常用電筆測(cè)試金屬外殼是否帶電，加裝觸電保安器(漏電開(kāi)關(guān))等。
夏季用電高峰即將到來(lái)，隨著生活水平的日益提高，家庭電器的增多，超負(fù)荷用電造成的故障頻頻發(fā)生。為確保夏季用電安全，對(duì)用戶(hù)來(lái)說(shuō)，購(gòu)線網(wǎng)提醒大家在夏季來(lái)臨之前就應(yīng)計(jì)算好自己用電總?cè)萘?，與電表、電源線的最大額定電流進(jìn)行比照，不夠的要及時(shí)到供電部門(mén)報(bào)裝，給電表增容?？照{(diào)、微波爐等大功率電器最好不要同時(shí)啟動(dòng)，否則瞬間沖擊電流過(guò)大，會(huì)燒壞電表。
在線路比較復(fù)雜的地段，裝接電源，要由專(zhuān)業(yè)人員安裝，否則會(huì)造成嚴(yán)重的后果。禁用銅絲、鋁絲等代替保險(xiǎn)絲;不能用信號(hào)傳輸線代替電源線;不能用醫(yī)用白膠布、透明膠帶代替絕緣黑膠布。
雷雨季節(jié)居民對(duì)雷電的人侵應(yīng)積極預(yù)防。感應(yīng)雷人侵有四條途徑：供電線、電話線、有線電視線、住房的外墻或柱子。因此，定期檢查地線很重要。因?yàn)槿绻l(fā)生雷擊的話，雷電產(chǎn)生的`電流會(huì)沿著接地引線導(dǎo)人地面，避免電器損壞。
很多家庭在看完電視后.將電視機(jī)保持待機(jī)狀態(tài)或?qū)⑵溟_(kāi)關(guān)關(guān)掉。其實(shí)從用電安全角度來(lái)講，這兩種做法都是不安全的。電視看完后，在關(guān)掉電源的同時(shí)應(yīng)該拔掉電源線，這樣能夠有效避免電視機(jī)被人室雷電擊中。同樣的道理，所有電器在用過(guò)之后都應(yīng)該拔掉電源線。
電器設(shè)備一定要放在干燥、清潔、通風(fēng)的地方長(zhǎng)期不用爭(zhēng)的電器最好每周通電加熱一次.防昏止受潮銹蝕。很多人喜歡在看電視時(shí)，用濕抹布擦拭電視屏幕表面，這種做法是不正確的，千萬(wàn)不能在通電的時(shí)候用濕布擦拭家中電器。最好將電器設(shè)備調(diào)到節(jié)能狀態(tài)，空調(diào)溫度不要太低，電冰箱開(kāi)門(mén)次數(shù)盡量地減少.電視機(jī)或電腦亮度勿太強(qiáng)。
夏季人們?nèi)菀壮龊?，人體電阻相應(yīng)降低，防觸電安全系數(shù)相對(duì)減弱，所以在接觸用電設(shè)備時(shí)更要注意安全，以避免發(fā)生觸電事故。如發(fā)現(xiàn)有異常的響聲、氣味、冒煙、火光等，要立即斷開(kāi)電源。購(gòu)線網(wǎng)在這里要提醒用戶(hù)一定要安全用電，選擇有質(zhì)量保證的插排、開(kāi)關(guān)、插座等。
一、安全用電應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：
1.禁止超負(fù)荷用電。夏季常常發(fā)生超負(fù)荷用電，而且嚴(yán)重的超負(fù)荷用電會(huì)導(dǎo)致電壓降低，影響電壓質(zhì)量，造成電線發(fā)熱加劇，絕緣老化加速引起電器火災(zāi)和人身電擊事故。為避免超事故做到：
避免大功率電器同時(shí)使用，特別是在用電高峰時(shí)段?？照{(diào)、烤箱等大容量用電設(shè)備必須使用專(zhuān)用線路。電線不能亂拉亂接，多臺(tái)電器不能用同一個(gè)插座。開(kāi)空調(diào)的同時(shí)應(yīng)關(guān)好門(mén)窗，盡量減少不必要的能耗。
2.正確放置電器，避免超時(shí)間使用。電器應(yīng)放置在無(wú)陽(yáng)光直射或陰暗的地方，保持通風(fēng)良好，電器使用一段時(shí)間，要讓其適當(dāng)休息，盡量避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)使用，電器周?chē)狗胖靡兹嘉锲贰?BR> 3.電器嚴(yán)禁“帶病”使用。當(dāng)電器出現(xiàn)異常情況時(shí)應(yīng)立即停用，例如異味、冒煙、震動(dòng)、噪音增大，溫度升高應(yīng)立即切斷電源，并請(qǐng)專(zhuān)業(yè)人員檢修，不要自行拆開(kāi)電器，以防損換電器內(nèi)部元件。
4.不用濕手、濕布接觸帶電的燈頭、開(kāi)關(guān)和插座。使用電熨斗、電吹風(fēng)等電器時(shí)，人不要離開(kāi)。不私自或請(qǐng)無(wú)資質(zhì)的裝修隊(duì)及人員鋪設(shè)電線和接裝用電設(shè)備。
5.冰箱應(yīng)避免緊貼墻放置：墻面在潮濕天氣里，受潮程度很大，并通過(guò)冰箱的小孔影響到里面的部件，從而導(dǎo)致冰箱內(nèi)部受潮，因此擺放冰箱的位置要注意，冰箱與墻壁要保持一定距離，并且優(yōu)先選擇通風(fēng)較好位置。(重點(diǎn)是低溫冰箱)
6.夏季為高溫、雨水較多的季節(jié)，人易出汗多，手經(jīng)常是濕的，出汗的手與干燥的手的電阻不一樣。同樣條件下，人出汗時(shí)觸電的可能性和嚴(yán)重性勻超過(guò)一般，而且夏季衣服單薄，部分皮膚裸露在外，與其他季節(jié)相比易直接接觸帶電體，所以應(yīng)格外注意不要用手去移動(dòng)正在運(yùn)行的電器。如不慎浸水，應(yīng)先切斷電源，并通知專(zhuān)業(yè)人員進(jìn)行絕緣檢查。
7.用電器電源插頭應(yīng)與電源插座相匹配，不要用力強(qiáng)行插入，以防損壞插座造成短路;外觀有損壞或帶電體外露的用電器禁止使用;不經(jīng)同意不要進(jìn)入配電間，不要在配電盤(pán)及用電設(shè)備上擺放雜物;下班后，或長(zhǎng)時(shí)間不使用用電設(shè)備時(shí)，請(qǐng)隨手關(guān)掉用電器、燈、空調(diào)等;不要在醫(yī)院內(nèi)使用電磁爐、電飯鍋、電爐子等電加熱設(shè)備做飯;不要在移動(dòng)插線板上連接過(guò)多大功率設(shè)備，如，空調(diào)、微波爐等;避免移動(dòng)插線板的電線放在日常活動(dòng)容易觸及的地方，避免移動(dòng)插銷(xiāo)板直接放在地上，以免發(fā)生危險(xiǎn);打掃衛(wèi)生時(shí)，注意不要將水濺到用電設(shè)備上。
8、雷雨季節(jié)居民對(duì)雷電的人侵應(yīng)積極預(yù)防。感應(yīng)雷人侵有四條途徑：供電線、電話線、有線電視線、住房的外墻或柱子。因此，定期檢查地線很重要。因?yàn)槿绻l(fā)生雷擊的話，雷電產(chǎn)生的電流會(huì)沿著接地引線導(dǎo)人地面，避免電器損壞。 很多家庭在看完電視后.將電視機(jī)保持待機(jī)狀態(tài)或?qū)⑵溟_(kāi)關(guān)關(guān)掉。其實(shí)從用電安全角度來(lái)講，這兩種做法都是不安全的。電視看完后，在關(guān)掉電源的同時(shí)應(yīng)該拔掉電源線，這樣能夠有效避免電視機(jī)被人室雷電擊中。同樣的道理，所有電器在用過(guò)之后都應(yīng)該拔掉電源線。
二、防止觸電事故
1、所有電氣作業(yè)必須由持有“電氣作業(yè)操作證”的人員進(jìn)行。
2、在電氣設(shè)備上安裝接地線。
3、使用帶雙重絕緣設(shè)計(jì)的電氣裝置。
4、使用漏電保護(hù)器。
5、搬動(dòng)任何電氣設(shè)備前，應(yīng)現(xiàn)關(guān)閉電源。
6、使用絕緣墊及穿橡膠靴也可以防止觸電。
夏季安全常識(shí)心得體會(huì)篇九
夏季是一個(gè)熱鬧而多彩的季節(jié)，大家都期待著享受戶(hù)外活動(dòng)的樂(lè)趣。然而，夏季也是一個(gè)安全隱患增多的季節(jié)。高溫、雷雨、溺水等風(fēng)險(xiǎn)都會(huì)給我們的生活帶來(lái)威脅。因此，了解夏季安全常識(shí)是確保我們安全度過(guò)這個(gè)美好季節(jié)的關(guān)鍵。
第二段：高溫天氣安全常識(shí)
夏季的高溫天氣是我們?nèi)粘Ｉ钪凶畛Ｒ?jiàn)的安全威脅之一。在高溫天氣下，我們?nèi)菀壮霈F(xiàn)中暑、中風(fēng)等情況。為了避免這些危險(xiǎn)，保持身體清涼、經(jīng)常飲水是必不可少的。此外，避免長(zhǎng)時(shí)間暴曬太陽(yáng)，選擇適當(dāng)?shù)氖彝饣顒?dòng)時(shí)間也是十分重要的。只有我們做好這些預(yù)防措施，才能夠在炎炎夏日中保持健康和安全。
第三段：雷雨天氣安全常識(shí)
夏季雷雨頻繁，給戶(hù)外活動(dòng)帶來(lái)了一定的風(fēng)險(xiǎn)。遭遇雷雨時(shí)，我們應(yīng)當(dāng)盡量避免戶(hù)外活動(dòng)，尋找安全的室內(nèi)避難所。如果我們不得不外出，必須注意防雷，遠(yuǎn)離高大的樹(shù)木和金屬物體。同時(shí)，應(yīng)當(dāng)迅速躲避開(kāi)防雷設(shè)施，找到較低的地勢(shì)或者躲進(jìn)建筑物，保持在地面上，以減少被雷電擊中的風(fēng)險(xiǎn)。雷雨天氣是一場(chǎng)自然災(zāi)害，我們只有做好充分的防范措施，才能盡可能減少安全傷害。
第四段：水上活動(dòng)安全常識(shí)
夏日的藍(lán)天白云、清涼的水域總是吸引著眾多游泳愛(ài)好者。然而，水上活動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)同樣不可忽視。在進(jìn)行水上活動(dòng)時(shí)，我們必須了解自己的水性，不可私自涉水、游泳。如果我們不會(huì)游泳，就不要冒險(xiǎn)踏入水中，這會(huì)讓自己陷入危險(xiǎn)之中。除此之外，還需要遵循水上活動(dòng)的規(guī)則，不貪圖刺激，遵守安全標(biāo)識(shí)和救生員的指示。只有這樣，我們才能夠在水上活動(dòng)中保持安全。
第五段：總結(jié)夏季安全常識(shí)心得體會(huì)
夏季是一個(gè)令人向往的季節(jié)，同時(shí)也是安全隱患增多的季節(jié)。我們必須了解夏季的安全常識(shí)，采取預(yù)防措施，做好安全防范。高溫天氣下要注意保持清涼，避免中暑；雷雨天氣要避免戶(hù)外活動(dòng)，尋找安全避難所；水上活動(dòng)要了解自己的水性，遵循規(guī)則。只有我們牢記這些安全常識(shí)，才能度過(guò)一個(gè)愉快、安全的夏季。
總之，夏季安全常識(shí)的重要性不容忽視。掌握夏季安全常識(shí)，積極采取預(yù)防措施是確保我們的生命安全和身體健康的必要手段。只有我們每個(gè)人都認(rèn)真對(duì)待夏季安全，才能讓這個(gè)美好的季節(jié)更加安全和快樂(lè)。
夏季安全常識(shí)心得體會(huì)篇十
一、游泳安全
初夏已到，又到了游泳的季節(jié)。游泳是青少年喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)，如果沒(méi)有足夠的安全防范意識(shí)，常常會(huì)發(fā)生溺水事件。學(xué)游泳一定要在水淺的游泳池里，并且要有識(shí)水性的人陪同。學(xué)會(huì)游泳之后，沒(méi)有人帶領(lǐng)也不能在江、河、湖、?；虺靥晾镉斡?。即使在這些地方游泳，下水之前要先觀察地形情況，遇到水中有暗流或旋渦、亂石、水草或淤泥等，要趕緊離開(kāi)，以免陷在淤泥里、卡在暗礁中或被水草纏住不能脫身。在不明水下情況的地方絕對(duì)不能跳水。 游泳時(shí)要注意安全，在近水的地方玩耍也得小心。在沙灘或沙巖上停留時(shí)，要觀察周?chē)那闆r，有些沙灘一眼看上去是實(shí)的，但是其實(shí)下面有裂縫或底層是空的，如果人在上面動(dòng)作太大，就會(huì)出現(xiàn)沙崩，將人埋在下面。在海濱玩耍時(shí)，要注意漲潮落潮的規(guī)律，漲潮時(shí)要迅速離開(kāi)海邊，免得被潮水卷走。
（一）游泳前要做準(zhǔn)備活動(dòng)，也可用少量的冷水澆四肢，讓身體盡快適應(yīng)水溫，以防抽筋，饑餓、飽食、過(guò)度勞累后不能游泳。
（二）游泳時(shí)遇到水草，應(yīng)立即停止劃水動(dòng)作，改用仰泳姿勢(shì)迅速離開(kāi)水草。如果已經(jīng)被纏住，應(yīng)仰躺水面，一手劃水，一手排開(kāi)水草。切不可雙手亂揮、雙腿亂蹬，這樣會(huì)使水草越纏越緊。游泳時(shí)遇到旋渦，應(yīng)吸氣下潛，從水底向外游，離開(kāi)旋渦后再浮出水面。
（三）游泳時(shí)突然抽筋，如果離岸近應(yīng)立即上岸，按摩抽筋的部位；如果離岸遠(yuǎn)，應(yīng)立即仰面浮于水面，按摩或牽引抽筋部位，待抽筋不太嚴(yán)重時(shí)，馬上用未抽筋的肢體劃水，盡快上岸。如果當(dāng)時(shí)附近有其他人，應(yīng)大聲呼救。
（四）洪水季節(jié)絕對(duì)不能下河游泳。
二、游泳意外事故處理
溺水急救知識(shí)
（一）落水者怎樣進(jìn)行自救
遇到溺水危險(xiǎn)時(shí)，可用下述簡(jiǎn)易方法自救。首先，身體放松，深呼吸一口氣后面向水底四肢放松下垂，讓頭部、后頸部露出水面，直到感到需要呼吸時(shí)為止。其次，當(dāng)想呼吸時(shí)，將雙臂慢慢抬到肩部高度，同時(shí)一腿向上抬到臍部高度，另一腿盡量向上屈，頭部不變，這樣可節(jié)省氣力和防止身體下沉。第三，將頭部仰起呼吸，同時(shí)雙手猛力向下推雙腳向下蹬，換氣時(shí)向別人呼救。第四，吸氣后又恢復(fù)開(kāi)始姿勢(shì)，反復(fù)進(jìn)行，可保持身體不會(huì)下沉，直到獲救。落水后或在游泳碰到腿抽筋時(shí)，應(yīng)立即采取仰游姿勢(shì)，頭部向后仰，口鼻可露出水面，吸氣宜淺，呼氣加深，從而使肺內(nèi)保留較多余氣以增加浮力，使自己浮在水面上，利用仰泳游向岸邊。
（二）怎樣搶救落水者
救人者下水前盡量脫去外衣，下水后應(yīng)從落水者背后接近救護(hù)，或扔下救生圈、木板等漂浮物相助。如救出后落水者已失去知覺(jué)應(yīng)以最快的速度進(jìn)行搶救。搶救時(shí)，第一，使其頭偏向一側(cè)，并立即撬開(kāi)口，清除口鼻內(nèi)泥沙、污物，將舌頭拉出口外，保持呼吸道通暢。
救護(hù)者取半跪姿勢(shì)將溺水者俯臥，將其腹部橫放在膝蓋上，輕壓其背部；或取站立位；用雙手抱溺水者腹部，使其胃和氣管內(nèi)的水排出；或?qū)⑵涓共糠旁诩本日呒缟峡钢觳奖寂?，使其積水倒出（切忌因倒水過(guò)久，而忽視人工呼吸和胸外心臟按壓）。
如其呼吸心跳停止，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行胸外心臟按壓與人工呼吸，同時(shí)按壓或用針刺激其人中、十宣等穴位。如果搶救無(wú)效應(yīng)及時(shí)請(qǐng)醫(yī)務(wù)人員進(jìn)行具體的搶救。自動(dòng)呼吸恢復(fù)后，可活動(dòng)、按摩四肢（向心性按摩），促進(jìn)其血液循環(huán)，也可喂些熱茶、姜糖水、熱酒。
（三）怎樣預(yù)防溺水
宜單獨(dú)行動(dòng)，以防在游泳中發(fā)病而淹溺死亡。游泳前不宜過(guò)度換氣，以免呼出大量二氧化碳?xì)怏w，使體內(nèi)二氧化碳含量降低以致不能刺激呼吸中樞以興奮呼吸，因而在水中不知不覺(jué)地陷入昏迷狀態(tài)。
游泳安全要點(diǎn)
1. 下水時(shí)切勿太餓、太飽。飯后一小時(shí)才能下水，以免抽筋；
2.下水前試試水溫，若水太冷，就不要下水；
3.若在江、河、湖、海游泳，則必須有伴相陪，不可單獨(dú)游泳；
4.下水前觀察游泳處的環(huán)境，若有危險(xiǎn)警告，則不能在此游泳；
5.不要在地理環(huán)境不清楚的峽谷游泳。這些地方的水深淺不一，而且涼，水中可能有傷
人的障礙物，很不安全；
6.跳水前一定要確保此處水深至少有3米，并且水下沒(méi)有雜草、巖石或其他障礙物。以
腳先入水較為安全；
7.在海中游泳，要沿著海岸線平行方向而游，游泳技術(shù)不精良或體力不充沛者，不要涉
水至深處。在海岸做一標(biāo)記，留意自己是否被沖出太遠(yuǎn)，及時(shí)調(diào)整方向，確保安全。
（四）如何預(yù)防游泳時(shí)下肢抽筋
游泳前一定要做好暖身運(yùn)動(dòng)。
游泳前應(yīng)考慮身體狀況，如果太飽、太餓或過(guò)度疲勞時(shí)，不要游泳。
三、夏季游泳溺水自救方法
如何保證游泳的健康和安全，避免溺水事件的發(fā)生？對(duì)水情不熟而貿(mào)然下水，極易造成
生命危險(xiǎn)。萬(wàn)一不幸遇上了溺水事件，專(zhuān)家介紹，溺水者切莫慌張，應(yīng)保持鎮(zhèn)靜，積極自救：
（一）對(duì)于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開(kāi)，迅速反復(fù)多做
幾次，直到抽筋消除為止；
（二）若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對(duì)側(cè)的手握住抽筋肢體
（三）要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長(zhǎng)抽筋肌肉的`辦法解決。
對(duì)于溺水者，除了積極自救外，還要積極進(jìn)行陸上搶救：
（一）若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物，首先應(yīng)清除，保持上呼吸道的通暢；
（二）溺者若已喝了大量的水，救護(hù)者可一腿跪著，另一腿屈膝，將溺者腹部放在屈膝
的大腿上，一手扶著溺者的頭，將他的嘴向下，另一手壓在背部，使水排出；
（三）若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述處理外，要進(jìn)行人工呼吸?？?BR> 使溺者仰臥，救護(hù)者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托著他的下顎，吸一口氣，然后用嘴對(duì)著溺者的嘴將氣吹入。吹完一口氣后，離開(kāi)溺者的嘴，同時(shí)松開(kāi)捏鼻子的手，并用手壓一下溺者的胸部，幫助他呼氣。如此有規(guī)律地反復(fù)進(jìn)行，每分鐘約做14—20次，開(kāi)始時(shí)可稍慢，以后可適當(dāng)加快。
四、溺水急救
溺水是常見(jiàn)的意外，溺水后可引起窒息缺氧，如合并心跳停止的稱(chēng)為“溺死”，如心跳
未停止的則稱(chēng)“近乎溺死”這一分類(lèi)以病情和預(yù)后估計(jì)有重要意義，但救治原則基本相同，因此統(tǒng)稱(chēng)為溺水。
急救方法:
一）將傷員抬出水面后，應(yīng)立即清除其口、鼻腔內(nèi)的水、泥及污物，用紗布（手帕）裹
使其背朝上、頭下垂進(jìn)行倒水?；蛘弑饌麊T雙腿，將其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使積水倒出?；蚣本日呷“牍蛭唬瑢麊T的腹部放在急救者腿上，使其頭部下垂，并用手平壓背部進(jìn)行倒水。
（二）呼吸停止者應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸，一般以口對(duì)口吹氣為最佳。急救者位于傷員一側(cè)，托起傷員下頜，捏住傷員鼻孔，深吸一口氣后，往傷員嘴里緩緩吹氣，待其胸廓稍有抬起時(shí)，放松其鼻孔，并用一手壓其胸部以助呼氣。反復(fù)并有節(jié)律地（每分鐘吹16～20次）進(jìn)行，直至恢復(fù)呼吸為止。
（三）心跳停止者應(yīng)先進(jìn)行胸外心臟按摩。讓傷員仰臥，背部墊一塊硬板，頭低稍后仰，急救者位于傷員一側(cè)，面對(duì)傷員，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身體重量緩緩用力，不能用力太猛，以防骨折，將胸骨壓下4厘米左右，然后松手腕（手不離開(kāi)胸骨）使胸骨復(fù)原，反復(fù)有節(jié)律地（每分鐘60～80次）進(jìn)行，直到心跳恢復(fù)為止。
五、游泳時(shí)耳朵進(jìn)水怎么辦？
耳內(nèi)進(jìn)水后應(yīng)及時(shí)將水排出，最常見(jiàn)的方法是：
（一）單足跳躍法：患耳向下，借用水的重力作用，使水向下從外耳道流出。
（二）活動(dòng)外耳道法：可連續(xù)用手掌壓迫耳屏或用手指牽拉耳廓；或反復(fù)地做張口動(dòng)作，活動(dòng)顳頜關(guān)節(jié)，均可使外耳道皮膚不斷上下左右活動(dòng)或改變水屏障穩(wěn)定性和壓力的平穩(wěn)，使水向外從外耳道流出。
（三）外耳道清理法：用干凈的細(xì)棉簽輕輕探入外耳道，一旦接觸到水屏障時(shí)即可把水吸出。
由于游泳池或河水不干凈，污水入耳后引起外耳道皮膚及鼓膜感染，或耳內(nèi)進(jìn)水后處理不當(dāng)，如不潔挖耳等，?？梢鹨韵聨追N耳病：外耳道炎，外耳道癤腫，耵聹阻塞，鼓膜炎，化膿性中耳炎。
如果耳內(nèi)進(jìn)水后出現(xiàn)以上癥狀，應(yīng)暫時(shí)停止游泳，并去醫(yī)院檢查，對(duì)癥治療。
六、夏天游泳注意事項(xiàng)
炎熱的夏天游泳是最熱門(mén)的活動(dòng)，除了室內(nèi)室外游泳池，還有迷人的海濱、河流和小溪但是歡樂(lè)享受之余，也請(qǐng)?zhí)貏e注意其中所潛藏的危機(jī)，事前多一分準(zhǔn)備和考量，就可以帶給我們無(wú)限的歡笑，更可以避免一些不必要的不幸和遺憾。
夏天游泳注意事項(xiàng)很多，應(yīng)從多方面來(lái)考量，在此簡(jiǎn)單介紹：
飯后、飲酒不宜游泳。
開(kāi)放性傷口、皮膚病、眼疾不宜游泳。
感冒、生病、身體不適或虛弱不宜游泳。
雨的天候不宜游泳。
水溫太低、太涼不宜游泳。
游泳時(shí)禁止與同伴過(guò)份的開(kāi)玩笑。
不要隨興下水，特別是野外。
風(fēng)浪太大、照明不佳不要游泳。
不明水域不要游泳、跳水。
水淺、人多不可跳水。
要在有救生員及合格場(chǎng)所游泳。
下水前先做暖身運(yùn)動(dòng)。
下水的裝備要帶全，一定要帶泳鏡。
水中切忌慌、亂，如遇抽筋，請(qǐng)保持冷靜，改用仰漂。
一、 忌在不熟悉的水域游泳：在天然水域游泳時(shí)，切忌貿(mào)然下水。凡水域周?chē)退虑闆r復(fù)雜的都不宜下水游泳，以免發(fā)生意外。
二、 忌在無(wú)人游泳的水域或與游泳技能不好的人單獨(dú)一起游泳。
三、 忌劇烈運(yùn)動(dòng)后游泳：劇烈運(yùn)動(dòng)后馬上游泳，會(huì)使心臟加重負(fù)擔(dān)；體溫的急劇下降，會(huì)抵抗力減弱，引起感冒、咽喉炎等。
四、 忌長(zhǎng)時(shí)間曝曬游泳：長(zhǎng)時(shí)間曝曬會(huì)產(chǎn)生曬斑，或引起急性皮炎，亦稱(chēng)日光灼傷。為防止曬斑的發(fā)生，上岸后最好用傘遮陽(yáng)，或到有樹(shù)陰的地方休息，或用浴巾在身上保護(hù)皮膚，或在身體裸露處涂防曬霜。
五、 忌不做準(zhǔn)備活動(dòng)即游泳：水溫通?？偙润w溫低，因此，下水前必須做準(zhǔn)備活動(dòng)，否則易導(dǎo)致身體不適感。
六、 忌大量飲酒或身體不適時(shí)游泳。
七、 忌飯前飯后游泳：空腹游泳會(huì)影響食欲和消化功能，也會(huì)在游泳中發(fā)生頭昏乏力等意外情況；飽腹游泳亦會(huì)影響消化功能，還會(huì)產(chǎn)生胃痙攣，甚至嘔吐、腹痛現(xiàn)象。
八、 忌游泳后馬上進(jìn)食：游泳后宜休息片刻再進(jìn)食，否則會(huì)突然增加胃腸的負(fù)擔(dān)，久之容易引起胃腸道疾病。
九、 忌月經(jīng)期游泳：月經(jīng)期間游泳，病菌易進(jìn)入子宮、輸卵管等處，引起感染，導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)量過(guò)多、經(jīng)期延長(zhǎng)。
十、 忌游時(shí)過(guò)久：皮膚對(duì)寒冷刺激一般有三個(gè)反應(yīng)期。第一期：入水后，受冷的刺激，皮膚血管收縮，膚色呈蒼白。第二期：在水中停留一定時(shí)間后，體表血流擴(kuò)張，皮膚由蒼白轉(zhuǎn)呈淺紅色，膚體由冷轉(zhuǎn)暖。第三期：停留過(guò)久，體溫?zé)嵘⒋笥跓岚l(fā)，皮膚出現(xiàn)雞皮疙瘩和寒顫現(xiàn)象。這是夏游的禁忌期，應(yīng)及時(shí)出水。游泳持續(xù)時(shí)間一般不應(yīng)超過(guò)1．5~2小時(shí)。
施救注意事項(xiàng):
近期溺水事件在不斷增多，在此除了提醒人們遠(yuǎn)離危險(xiǎn)的水域外，一旦遇到有人溺水，一定要采取正確的方法。
1、 看到有人溺水，需要救助時(shí)，應(yīng)邊呼救邊尋找就近的救助物品，如：竹竿、
繩索、木板、泡沬等進(jìn)行施救。
2、 需要下水救助時(shí)，（救助者應(yīng)首先保證自身的安全，不會(huì)游泳或游泳技能
不好者，不能下水施救)。施救者應(yīng)脫掉鞋、衣褲，無(wú)阻力地下水，并從背面?zhèn)让娼咏渌?，以?cè)、仰泳的方法將溺水者帶到安全處。
3、 萬(wàn)一被落水者抱住，不要慌張，先將被救者手脫掉，再?gòu)暮竺婢戎Ｗ罴?BR> 的救人時(shí)機(jī)是，等落水的人不大動(dòng)了，再下去救。因?yàn)槿嗽谇笊鷷r(shí)，力量出奇的大，他（她）會(huì)盡全力去拉拽手能碰到的一切！最后往往被救的能活下來(lái)，救人的反倒被落水者拉到水下淹死。
4、 對(duì)于落水者來(lái)說(shuō)，應(yīng)積極配合他人的救助。一是在水中要鎮(zhèn)靜，雙手劃動(dòng)，
觀察救助者扔過(guò)來(lái)的救生物品，迅速靠上去。二是當(dāng)救助者游到自己的身邊時(shí)，不要亂打水，蹬水，應(yīng)配合救助者，仰臥水面，由救助者將自己拖拽到安全地帶。三是不要呼喊、招手，保存體力，等待援救是最重要的。
瀘州市紅十字會(huì)
瀘州市游泳協(xié)會(huì)
2012年6月16日
游泳是夏季一項(xiàng)十分有益的體育運(yùn)動(dòng)，不僅能夠達(dá)到鍛煉身體的目的，而且可以起到消暑納涼，愉悅身心的作用，夏季游泳，最重要的就是安全問(wèn)題，切不可掉以輕心，一般參加游泳運(yùn)動(dòng)需要注意以下問(wèn)題：
1、必須在家長(zhǎng)（監(jiān)護(hù)人）的帶領(lǐng)下去游泳。單身一人去游泳最容易出問(wèn)題，如果你的同伴不是家長(zhǎng)（成年人），在出現(xiàn)險(xiǎn)情時(shí)，很難保證能夠得到妥善的救助。
2、身體患病者不要去游泳。中耳炎、感冒、發(fā)熱、精神疲倦，身體無(wú)力都不要去游泳，因?yàn)樯鲜霾∪藚⒓佑斡具\(yùn)動(dòng)，不但容易加重病情，而且還容易發(fā)生抽筋、意外昏迷，危及生命。
3、參加強(qiáng)體力勞動(dòng)或劇烈運(yùn)動(dòng)后，不能立即跳進(jìn)水中游泳，尤其是在滿(mǎn)身大汗，渾身發(fā)熱的情況下，不可以立即下水，否則易引起抽筋、感冒等。
求救，并高舉雙手，以引起救生員的注意。不要因逞強(qiáng)及不好意思呼救而出事。此外，兒童未得到家長(zhǎng)同意不可擅自到海灘游泳或玩耍；游泳時(shí)應(yīng)選擇有救生員值班的泳池及海灘游泳；水質(zhì)臟及危險(xiǎn)的地點(diǎn)絕對(duì)不能游泳，小孩也不要在此玩耍。如果沙灘掛起紅旗，表示有風(fēng)浪危險(xiǎn)，即使游泳技術(shù)好的人也不可以冒險(xiǎn)游泳，游泳不要離海岸太遠(yuǎn)，避免水流急而將游泳者沖至不安全的地方或沒(méi)有足夠力氣游回岸邊。
夏季安全常識(shí)心得體會(huì)篇十一
一、雷雨天安全常識(shí)
夏季是雷雨多發(fā)季節(jié)，雷擊傷亡事故時(shí)有發(fā)生，因此，大家應(yīng)高度重視雷雨天的自身安全，掌握必要的安全防護(hù)知識(shí)。
1、應(yīng)注意關(guān)閉門(mén)窗，切斷家用電器的電源，并拔掉插頭;不靠近水管、暖氣管等導(dǎo)電物體;不在燈頭線下站立;不在噴頭下淋浴;不撥打手機(jī)。
2、不在高樓平臺(tái)上停留;不在走廊聚集、奔跑及大聲呼喊。
3、不進(jìn)入孤立的棚屋、崗?fù)さ鹊桶ㄖ?不在大樹(shù)下躲避雷雨。
4、不在曠野中打雨傘和高舉其它金屬物件;不在曠野中奔跑;不穿戴濕衣、鞋、帽等走動(dòng)。
5、不騎行自行車(chē);不進(jìn)行戶(hù)外球類(lèi)活動(dòng);
6、乘坐汽車(chē)、火車(chē)等，不要將頭、手伸出窗外。
7、不要把晾曬衣服被褥的鐵絲，接到窗戶(hù)及房門(mén)上。
8、突遇雷電時(shí)，應(yīng)立即下蹲降低自身高度，同時(shí)將雙腳并攏，雙手放在膝上，身體其它部位不要接觸地面，以減少跨步電壓帶來(lái)的危害。
9、一旦人體遭雷擊后，往往出現(xiàn)“假死”狀態(tài)，此時(shí)應(yīng)進(jìn)行口對(duì)口人工呼吸和體外心臟按摩，往往可以出現(xiàn)奇跡。在搶救的同時(shí)要立即撥打120電話請(qǐng)求急救。
二、飲食衛(wèi)生安全常識(shí)
夏季天氣炎熱，溫度高、濕度大，病原微生物繁殖速度加快，食物容易腐敗變質(zhì)，易發(fā)生細(xì)菌性食物中毒和腸道傳染病。因此，同學(xué)們應(yīng)高度注意食品衛(wèi)生安全，謹(jǐn)防食物中毒等食源性疾病的發(fā)生。
1、購(gòu)買(mǎi)食品要仔細(xì)查看廠名、廠址、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期等，盡量選擇新鮮、貯藏時(shí)間短的食物，不購(gòu)買(mǎi)“三無(wú)”食品及過(guò)期食品。
2、不采購(gòu)未經(jīng)檢驗(yàn)的肉類(lèi)、死因不明的禽類(lèi)和水產(chǎn)品。不購(gòu)買(mǎi)路邊“無(wú)證”攤販?zhǔn)圪u(mài)的熟肉、涼拌菜、涼皮等食品。
3、夏季食用生食水產(chǎn)品的食品安全風(fēng)險(xiǎn)較大，少吃或不吃熗蝦、毛蚶、醉蝦、醉蟹等生食水產(chǎn)品。
4、加工好的鹵菜和熟肉食品存放不能超過(guò)2小時(shí)，超過(guò)2小時(shí)應(yīng)充分加熱。
5、加工涼拌菜的蔬果一定要洗凈消毒，現(xiàn)做現(xiàn)吃。不私自采食瓜果蔬菜和野生食物。直接食用的瓜果應(yīng)用潔凈的水徹底清洗并盡可能去皮。
6、外出就餐，應(yīng)選擇衛(wèi)生條件好、具有有效的《食品衛(wèi)生許可證》的餐飲單位就餐。餐前洗手，盡可能使用公筷，倡導(dǎo)分餐制。用餐時(shí)應(yīng)注意分辨食品是否變質(zhì)、是否有異物，切勿食用違禁食品，不要暴飲暴食。
7、夏季氣溫高，適時(shí)、適量吃些冷飲，能消暑解渴，利于身體健康。不宜過(guò)多貪吃冷飲，不宜在大量出汗、飯前飯后、喝完熱飲等情況下食用冷飲。選購(gòu)冷飲時(shí)要認(rèn)真查看生產(chǎn)日期和保質(zhì)期，盡量選擇出廠日期較近的產(chǎn)品;不飲用不潔凈的水或者未煮沸的自來(lái)水。
8、一旦發(fā)生疑似食物中毒事件，應(yīng)立即停止食用可疑食品，盡快組織救治，并向當(dāng)?shù)匦l(wèi)生行政部門(mén)報(bào)告，以便得到及時(shí)調(diào)查處理，避免因時(shí)間拖延而導(dǎo)致食物中毒事件無(wú)法認(rèn)定。
三、防中暑安全常識(shí)
中暑是炎熱夏季常見(jiàn)的急性熱病之一，輕的病人可出現(xiàn)頭昏、頭痛、惡心、口渴、大汗、心慌及面色潮紅，體溫可升高到38℃以上，甚至有血壓下降、脈搏增快等虛脫表現(xiàn)。重者表現(xiàn)為高熱(體溫超過(guò)41℃)、無(wú)汗、言語(yǔ)及神志不清、手足抽搐及意識(shí)障礙等癥狀，嚴(yán)重時(shí)出現(xiàn)休克、心力衰竭、肺水腫、腦水腫等危癥。因此，大家要注意防暑。
1、穿寬松、透氣性能良好、色淺的衣服;戴隔熱遮陽(yáng)帽;多喝鹽開(kāi)水;空調(diào)室內(nèi)外溫差不宜太大。使用空調(diào)室內(nèi)外溫差不超過(guò)5度為宜;備有人丹、清涼油、風(fēng)油精、十滴水、薄荷片等防暑藥物。
2、一旦發(fā)生中暑，應(yīng)將病人抬到陰涼通風(fēng)處躺下休息，然后給病人解開(kāi)衣扣，用冷水毛巾敷在病人的頭部和頸部，讓病人多喝水(最好為溫鹽水或西瓜汁)，并服用人丹、十滴水等防暑藥物。如病情嚴(yán)重，要迅速送醫(yī)院救治或撥打120急救電話。
四、防洪水安全常識(shí)
一個(gè)地區(qū)短期內(nèi)連降暴雨，河水會(huì)猛烈上漲，漫過(guò)堤壩，淹沒(méi)農(nóng)田、村莊，沖毀道路、橋梁、房屋，造成人員傷亡和財(cái)產(chǎn)損失。所以，同學(xué)們要高度注意防洪安全。
1、堅(jiān)持天天收聽(tīng)收看天氣預(yù)報(bào)，及時(shí)掌握當(dāng)?shù)靥鞖庾兓闆r，同時(shí)注意觀察天氣征兆：早晨天氣悶熱，甚至感到呼吸困難，一般是低氣壓天氣系統(tǒng)臨近的征兆，午后往往有強(qiáng)降雨發(fā)生;早晨見(jiàn)到遠(yuǎn)處有寶塔狀墨云隆起，一般午后會(huì)有強(qiáng)雷雨發(fā)生;多日天氣晴朗無(wú)云，天氣特別炎熱，忽見(jiàn)山嶺迎風(fēng)坡上隆起小云團(tuán)，一般午夜或凌晨會(huì)有強(qiáng)雷雨發(fā)生;看到天邊有漏斗狀云或龍尾巴云時(shí)，表明天氣極不穩(wěn)定，隨時(shí)都有雷雨大風(fēng)來(lái)臨的可能。
2、不圍觀洪水;不從山底下走，不走低洼地帶，更不能在山溝內(nèi)、低洼處住宿;不在大樹(shù)、圍墻和巖石下避雨;不明水情不擅自過(guò)河。
3、洪水來(lái)臨要盡快轉(zhuǎn)移。來(lái)不及轉(zhuǎn)移時(shí)，要立即爬上屋頂、樓房高層、大樹(shù)、高墻等處暫時(shí)避險(xiǎn)。同時(shí)，采取撥打求救電話、制造煙火、揮舞帶色彩的衣物等方式向外界尋求救援。如有船只、木排、門(mén)板、桶、盆、缸等漂浮物，可進(jìn)行自救。
4、如遇山體滑坡，應(yīng)迅速環(huán)顧四周，向較為安全的地方撒離。撤離時(shí)，以向兩側(cè)跑為最佳方向，向下或向上跑是非常危險(xiǎn)的。
五、游泳安全常識(shí)
游泳是夏季一項(xiàng)十分有益的體育運(yùn)動(dòng)，不僅能夠達(dá)到鍛煉身體的目的，而且可以起到消暑納涼，愉悅身心的作用，夏季游泳，最重要的就是安全問(wèn)題，切不可掉以輕心，一般參加游泳運(yùn)動(dòng)需要注意以下問(wèn)題：
1、不私自游泳，不到無(wú)安全措施、無(wú)救護(hù)人員的水域游泳，不到不熟悉的水域游泳，
2、要進(jìn)行必要的身體檢查，患有心臟病、高血壓、肺結(jié)核、中耳炎、皮膚病、嚴(yán)重沙眼及各種傳染病人不宜游泳;經(jīng)期女士不宜游泳;飽食或饑餓時(shí)、劇烈運(yùn)動(dòng)和繁重勞動(dòng)后不宜游泳。
3、準(zhǔn)備好必要的用品及防護(hù)設(shè)備，如游泳衣、水鏡、救生圈等。下水前應(yīng)作陸上熱身，以免發(fā)生抽筋等不適反應(yīng)。
4、把握好游泳時(shí)間。游泳時(shí)，身體熱量散失快，能量消耗大，不宜在水中呆得過(guò)久，一般不應(yīng)超過(guò)一個(gè)小時(shí)。
5、游泳過(guò)程中，如果發(fā)生抽筋或體力不支現(xiàn)象，切不可驚惶，也不要舉手掙扎，應(yīng)平躺在水面上，露出嘴和鼻子，同時(shí)深吸氣，淺呼氣，使身體仰浮在水面上，用與抽筋腿同側(cè)的手握住腳趾向上拉，另一只手壓住抽筋腿的膝蓋，使腿伸直。
6、如發(fā)現(xiàn)有人溺水，一定要從溺水者的`側(cè)面游過(guò)去，千萬(wàn)不要從正面過(guò)去，以防被溺水者抱住而一同溺水。溺水的人被救上岸后，先要清除掉他口鼻中的泥沙，然后。救護(hù)者可一腿跪地，另一腿屈膝，將溺水者的腹部放在屈膝的腿上，使其頭部下垂，并用手捶其背，使其腹腔里的水流出。如果溺水者已經(jīng)蘇醒，要給他穿衣保暖，并讓他安靜休息，如果情況嚴(yán)重，要及時(shí)將溺水者送往醫(yī)院搶救。
六、交通安全常識(shí)
(一)步行安全常識(shí)
1、路上行走要走在人行道上，沒(méi)有人行道的要靠路右邊行走;群體行進(jìn)要列隊(duì)，橫排不要超過(guò)兩人。
2、橫過(guò)車(chē)行道，須走人行橫道、人行過(guò)街天橋或地道，在沒(méi)有這些標(biāo)志、設(shè)施時(shí)，須直行通過(guò)，不要在車(chē)輛臨近時(shí)突然橫穿;長(zhǎng)隊(duì)伍橫過(guò)車(chē)行道時(shí)可視情況分段通過(guò)，有條件的可佩帶明顯標(biāo)志，如小黃帽等;不準(zhǔn)橫過(guò)劃有中心實(shí)線的車(chē)行道。
3、行路時(shí)要注意各種信號(hào)燈的指示，尤其是路口紅綠燈、人行橫道信號(hào)燈和車(chē)輛轉(zhuǎn)向燈的變化。
4、當(dāng)公交汽車(chē)站設(shè)在機(jī)動(dòng)車(chē)與非機(jī)動(dòng)車(chē)隔離設(shè)施上時(shí)，上下車(chē)要避讓車(chē)輛，并直行通過(guò)非機(jī)動(dòng)車(chē)道。
5、不要在車(chē)行道、橋梁、隧道或交通安全設(shè)施等處逗留;不要在路上玩耍、拋物、潑水、散發(fā)印刷廣告或進(jìn)行妨礙交通的活動(dòng)。
6、不要穿越、攀登或跨越隔離設(shè)施。
(二)騎自行車(chē)安全常識(shí)
1、不滿(mǎn)12周歲不能在道路上騎車(chē);沒(méi)有車(chē)閘或沒(méi)有安全保證的自行車(chē)不能上路;不要在人行道、機(jī)動(dòng)車(chē)道上騎自行車(chē)。
2、要在非機(jī)動(dòng)車(chē)道上行駛，在混行道上要靠右邊行駛，不能在機(jī)動(dòng)車(chē)道和人行道上行駛。
3、過(guò)較大陡坡或橫穿四條以上機(jī)動(dòng)車(chē)道時(shí)應(yīng)當(dāng)推車(chē)行走;雨、霧等天氣要慢速行駛。
4、轉(zhuǎn)彎時(shí)要提前減速慢行，向后t望，伸手示意，不要突然猛拐;超越前方自行車(chē)時(shí)，不要與其靠的太近，速度不要過(guò)猛，不得妨礙被超車(chē)輛的正常行駛。
5、不要手中持物騎車(chē)，不要雙手離把騎車(chē)，不要兩人騎一輛車(chē);騎車(chē)不要曲折行駛，不要相互競(jìng)駛，不要兩輛以上并排行駛。
6、兩輛車(chē)行駛時(shí)，兩人不要相互勾肩搭背，相互擠抹，相互追逐
7、不要騎一輛車(chē)，再牽引一輛車(chē)，不要緊隨機(jī)動(dòng)車(chē)后面行駛，不要手扶機(jī)動(dòng)車(chē)行駛。
(三)乘機(jī)動(dòng)車(chē)安全常識(shí)：
1、要選擇有交通管理部門(mén)認(rèn)可的有準(zhǔn)運(yùn)資格的，質(zhì)量?jī)?yōu)良的客運(yùn)車(chē);發(fā)現(xiàn)駕駛員患有妨礙安全行車(chē)的疾病或過(guò)度疲勞的，不要乘坐該車(chē);發(fā)現(xiàn)駕駛?cè)藛T無(wú)駕駛證或飲酒的不要乘坐該車(chē);發(fā)現(xiàn)機(jī)動(dòng)車(chē)不具備載客的準(zhǔn)運(yùn)資格或明顯質(zhì)量問(wèn)題的不乘該車(chē);不乘超載車(chē)。
2、不要在機(jī)動(dòng)車(chē)道上等候車(chē)輛或招呼出租車(chē)，應(yīng)該在車(chē)站臺(tái)上或指定地點(diǎn)依次候車(chē)，車(chē)來(lái)后，待車(chē)停穩(wěn)時(shí)，再按順序先下后上;不要攜帶易燃、易爆等危險(xiǎn)品上車(chē)。
3、上車(chē)后，應(yīng)找座位坐好，沒(méi)有座位時(shí)，應(yīng)該抓好把手站穩(wěn);不要乘坐貨車(chē)或拖拉機(jī);乘坐二輪摩托車(chē)必須要12歲以上，并戴好頭盔，在駕駛員身后兩腿分開(kāi)跨坐，不能偏坐或倒坐。
4、在車(chē)輛行駛中，不要與駕駛員閑談或妨礙駕駛員操作;不要隨意開(kāi)啟車(chē)門(mén)、車(chē)窗，不能將身體的任何部位伸出車(chē)外，不要向車(chē)外拋投物品;不要在車(chē)內(nèi)隨意走動(dòng)、打鬧。
5、車(chē)到站后，下車(chē)不可擁擠搶下;在車(chē)行道上不得從機(jī)動(dòng)車(chē)左側(cè)下車(chē)，開(kāi)關(guān)車(chē)門(mén)時(shí)不能妨礙其它車(chē)輛和行人通行;下車(chē)后，需橫穿車(chē)行道時(shí)，應(yīng)在確定沒(méi)有車(chē)輛過(guò)往時(shí)，從車(chē)尾部穿行，切不可從車(chē)頭部貿(mào)然通過(guò)。
6、機(jī)動(dòng)車(chē)發(fā)生故障或交通事故須在車(chē)行道停車(chē)時(shí)，除救險(xiǎn)外，乘車(chē)人須迅速離開(kāi)車(chē)輛和車(chē)行道。
七、安全用電常識(shí)
隨著生活水平的不斷提高，生活中用電的地方越來(lái)越多了。因此，我們有必要掌握以下最基本的安全用電常識(shí)：
1、認(rèn)識(shí)了解電源總開(kāi)關(guān)，學(xué)會(huì)在緊急情況下關(guān)斷總電源。
2、不用手或?qū)щ娢?如鐵絲、釘子、別針等金屬制品)去接觸、探試電源插座內(nèi)部。3、不用濕手觸摸電器，不用濕布擦拭電器。
4、電器使用完畢后應(yīng)拔掉電源插頭;插拔電源插頭時(shí)不要用力拉拽電線，以防止電線的絕緣層受損造成觸電;電線的絕緣皮剝落，要及時(shí)更換新線或者用絕緣膠布包好。
5、發(fā)現(xiàn)有人觸電要設(shè)法及時(shí)關(guān)斷電源;或者用干燥的木棍等物將觸電者與帶電的電器分開(kāi)，不要用手去直接救人。
6、不隨意拆卸、安裝電源線路、插座、插頭等。哪怕安裝燈泡等簡(jiǎn)單的事情，也要先關(guān)斷電源，并在家長(zhǎng)的指導(dǎo)下進(jìn)行。
7、使用中發(fā)現(xiàn)電器有冒煙、冒火花、發(fā)出焦糊的異味等情況，應(yīng)立即關(guān)掉電源開(kāi)關(guān)，停止使用。
8、睡覺(jué)前或離家時(shí)切斷電器電源。
9、家用電熱設(shè)備，暖氣設(shè)備一定要遠(yuǎn)離煤氣罐。煤氣管道發(fā)現(xiàn)煤氣漏氣時(shí)先開(kāi)窗通風(fēng)，千方不能拉合電源，并及時(shí)請(qǐng)專(zhuān)業(yè)人員修理。
10、使用電熨斗、電烙鐵等電熱器件，必須遠(yuǎn)離易燃物品，用完后應(yīng)切斷電源，拔下插銷(xiāo)以防意外。
11、發(fā)現(xiàn)家用電器損壞，應(yīng)請(qǐng)經(jīng)過(guò)培訓(xùn)的專(zhuān)業(yè)人員進(jìn)行修理，自己不要拆卸，防止發(fā)生電擊傷。
夏季安全常識(shí)心得體會(huì)篇十二
夏季是溺水、雷擊、傳染疾病、交通事故等安全問(wèn)題的高發(fā)期，了解夏季安全知識(shí)，對(duì)保證幼兒人身安全具有重要的意義。
一、防溺水防雷電知識(shí)：
1.遠(yuǎn)離水坑和有水的溝渠
2.不在沒(méi)有家長(zhǎng)陪同情況下去游泳
3.洪水到來(lái)要往高處走、不喝不潔凈的水
4.雷雨天氣盡量不外出，不在樹(shù)下或高建筑物下避雨
5.有冰雹突然到來(lái)要用器物護(hù)住頭部。
二、防傳染病知識(shí)
養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣和飲食習(xí)慣，不喝生水，不吃生冷食物，便后要用潔凈水洗手，預(yù)防病從口入;室內(nèi)經(jīng)常通風(fēng)，做好環(huán)境衛(wèi)生、食品衛(wèi)生和個(gè)人衛(wèi)生，衣物，要經(jīng)常日光晾曬;盡量不到擁擠公共場(chǎng)所。餐具、玩具等用品及時(shí)消毒;一旦出現(xiàn)發(fā)熱、皮疹，及時(shí)向疾病預(yù)防控制機(jī)構(gòu)報(bào)告。
三、交通安全常識(shí)
1、不乘無(wú)牌車(chē)、無(wú)證車(chē)、超載車(chē)。
2、不攀爬任何車(chē)輛，不騎摩托車(chē)、電動(dòng)車(chē)。
3、過(guò)馬路要一停、二看、三通過(guò)，遵守交通規(guī)則。
4、不在公路上嬉戲游戲。
四、防中毒常識(shí)
吃東西前先洗手，生吃瓜果要洗凈，不隨便吃野果、野菜，不吃腐爛變質(zhì)的食物，不購(gòu)買(mǎi)、食用街頭小攤出售的劣質(zhì)食品、飲料，不購(gòu)買(mǎi)無(wú)品名、無(wú)廠家、無(wú)生產(chǎn)日期的食品，不吃過(guò)期、變質(zhì)的食物，不喝生水，不撿用過(guò)的注射器、手術(shù)刀及裝藥品的瓶罐，不觸摸農(nóng)藥和農(nóng)藥容器。
五、防暴-力侵害常識(shí)
單獨(dú)在家不要為陌生人開(kāi)門(mén)，更不要為不認(rèn)識(shí)并聲稱(chēng)是家長(zhǎng)同事或朋友的人開(kāi)門(mén);女孩要防止性侵害，當(dāng)有人尤其是陌生人約自己到偏僻的地方時(shí)要拒絕，遇到不法分子要想辦法逃脫，尋求幫助，及時(shí)報(bào)警。
四新幼稚園夏季安全知識(shí) 夏季是溺水、雷擊、傳染疾病、交通事故等安全問(wèn)題的高發(fā)期，了解夏季安 全知識(shí)，對(duì)保證幼兒人身安全具有重要的意義。
一、防溺水防雷電知識(shí)：
1.遠(yuǎn)離水坑和有水的溝渠
2.不在沒(méi)有家長(zhǎng)陪同情況下去游泳
3.洪水到來(lái)要往高處走、不喝不潔凈的水
4.雷雨天氣盡量不外出，不在樹(shù)下或高建筑物下避雨
5.有冰雹突然到來(lái)要用器物護(hù)住頭部。
二、防傳染病知識(shí)
養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣和飲食習(xí)慣，不喝生水，不吃生冷食物，便后要用潔凈水洗手，預(yù)防病從口入；室內(nèi)經(jīng)常通風(fēng)，做好環(huán)境衛(wèi)生、食品衛(wèi)生和個(gè)人衛(wèi)生，衣物，要經(jīng)常日光晾曬；盡量不到擁擠公共場(chǎng)所。餐具、玩具等用品及時(shí)消毒；一旦出現(xiàn)發(fā)熱、皮疹，及時(shí)向疾病預(yù)防控制機(jī)構(gòu)報(bào)告。
三、交通安全常識(shí)
1、不乘無(wú)牌車(chē)、無(wú)證車(chē)、超載車(chē)。
2、不攀爬任何車(chē)輛，不騎摩托車(chē)、電動(dòng)車(chē)。
3、過(guò)馬路要一停、二看、三通過(guò)，遵守交通規(guī)則。
4、不在公路上嬉戲游戲。
四、防中毒常識(shí)
吃東西前先洗手，生吃瓜果要洗凈，不隨便吃野果、野菜，不吃腐爛變質(zhì)的食物，不購(gòu)買(mǎi)、食用街頭小攤出售的劣質(zhì)食品、飲料，不購(gòu)買(mǎi)無(wú)品名、無(wú)廠家、無(wú)生產(chǎn)日期的食品，不吃過(guò)期、變質(zhì)的食物，不喝生水，不撿用過(guò)的注射器、手術(shù)刀及裝藥品的瓶罐，不觸摸農(nóng)藥和農(nóng)藥容器。
五、防暴-力侵害常識(shí)
單獨(dú)在家不要為陌生人開(kāi)門(mén)，更不要為不認(rèn)識(shí)并聲稱(chēng)是家長(zhǎng)同事或朋友的人開(kāi)門(mén)；女孩要防止性侵害，當(dāng)有人尤其是陌生人約自己到偏僻的地方時(shí)要拒絕，遇到不法分子要想辦法逃脫，尋求幫助，及時(shí)報(bào)警。
夏季天氣炎熱，空氣中濕度也較高，對(duì)幼兒來(lái)說(shuō)夏天也會(huì)增大排汗量，幼兒體內(nèi)部分營(yíng)養(yǎng)以及水份也會(huì)排著汗液排出，為了使您的孩子能順利度過(guò)夏天，針對(duì)幼兒的夏季飲食提出有關(guān)注意事項(xiàng)，希望對(duì)您的孩子有所幫助。
1、夏天水份流失比較快， 隨著汗水會(huì)有鈉、鉀以及其它一些礦物質(zhì)排出，所以夏季幼兒應(yīng)該多補(bǔ)充湯水，在補(bǔ)充水的時(shí)候，建議讓幼兒多吃些水果，或者是以湯類(lèi)來(lái)補(bǔ)充，并且最好少量多餐。要注意補(bǔ)充水時(shí)，白開(kāi)水也不能喝多了，過(guò)量的水有可能會(huì)引起水中毒。
2、幼兒身體發(fā)育快，蛋白質(zhì)又是必不可少的， 在高溫環(huán)境中蛋白質(zhì)的損失變大， 分解變快， 所以夏天容易出現(xiàn)蛋白質(zhì)攝入不足的情況。 家長(zhǎng)們應(yīng)該注意：補(bǔ)充蛋白質(zhì)最好用牛奶、雞蛋、豆制品、肉類(lèi)，建議每天保證適量的牛奶雞蛋攝入量。
3、粗糧、雜糧中維生素含量比較多，汗液中損失較多的是維生素 c和b1 、b2, 多食水果針對(duì)性補(bǔ)充維生素c，粗糧中的維生素b1 比較多，牛奶以及綠葉蔬菜中含有大量的維生素b2. 引起孩子夏季厭食常見(jiàn)原因是中樞神經(jīng)系統(tǒng)受人體內(nèi)外環(huán)境刺激的影響，使胃腸對(duì)消化功能的調(diào)節(jié)失去平衡。
4、預(yù)防孩子厭食，應(yīng)做到飲食有節(jié)。幼兒腸胃柔弱，不宜食生硬油炸類(lèi)食物，不可過(guò)飽。特別是夏天，冰飲食品易損傷胃黏膜血管，使消化功能下降，所以也不能多食，并且要少吃零食。一般情況下，孩子能正常飲食就不要再額外添加保健品。對(duì)于平時(shí)消化能力差的孩子可以經(jīng)常給予按摩腹部，幫助消化。
5、夏天食物容易腐爛，病菌就會(huì)趁虛而入，所以吃剩的食物要立即放進(jìn)冰箱；盡可能控制做菜的量，最好給孩子每頓都吃新鮮菜，冰箱中食物吃第二頓時(shí)要注意煮透，因?yàn)楸渲幸矔?huì)產(chǎn)生有害菌，只有徹底加溫后才可以起到殺菌作用，否則就會(huì)引起食物中毒，造成孩子腸胃功能的障礙。幼兒貪食冷飲就會(huì)對(duì)嬌嫩的胃腸有不好的影響，會(huì)使口腔、胃黏膜的血管劇烈收縮，影響局部的血液供給和胃液的分泌，引起腹痛、腹瀉和食欲不振等癥狀。
因此， 父母應(yīng)注意讓幼兒吃冷飲要適量，特別是不要在飯前吃冷飲，以免引起小兒消化紊亂和營(yíng)養(yǎng)失調(diào)。幼兒吃冷飲時(shí)，不要大口大口地嚼著吃，以免對(duì)牙齒直接刺激，引起牙痛和影響牙的發(fā)育。另外，幼兒吃冷飲過(guò)多容易導(dǎo)致體重猛增，影響生長(zhǎng)發(fā)育。
不可忽視的嬰幼兒五官保健p
現(xiàn)代家庭的重要組成人員之一是獨(dú)生子女。望子成龍是每個(gè)家長(zhǎng)的最大愿望和追求，那么，孩子的身體健康是實(shí)現(xiàn)最大愿望的基本條件。因而，許多家長(zhǎng)對(duì)孩子的起居生活和飲食營(yíng)養(yǎng)照顧得無(wú)微不至?？墒?，從近年來(lái)兒科的就診情況來(lái)分析，家長(zhǎng)每每忽視了對(duì)孩子的五官保健。當(dāng)疾病出現(xiàn)，只能是跑醫(yī)院請(qǐng)醫(yī)生治療。殊不知，倘若家長(zhǎng)重視孩子的五官保健，從嬰幼兒做起，就可起到事半功倍的效果。
眼的保?。荷蠈W(xué)的兒童視力保護(hù)，近年來(lái)，家長(zhǎng)和老師普遍予以重視，但對(duì)嬰幼兒的視力卻依然留在遺忘的角落里，致使孩子失去治療時(shí)機(jī)，形成疾病。為此，家長(zhǎng)要注意，不能讓幼兒長(zhǎng)時(shí)間看某樣物品，尤其是2周歲以?xún)?nèi)的嬰幼兒不能看電視。發(fā)現(xiàn)孩子眼睛有異常癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院，切忌濫用眼藥水。嬰幼兒應(yīng)有專(zhuān)用的.毛巾和臉盆，流水洗臉更好，以防感染眼病。發(fā)現(xiàn)嬰幼兒有故意“對(duì)眼”的行為要立即阻止。平素注意不讓幼兒接觸尖銳有傷害的玩具，當(dāng)心眼外傷。2至3歲的幼兒應(yīng)開(kāi)始學(xué)習(xí)做視力保健操。 鼻的保健：厭食或偏食的幼兒應(yīng)及時(shí)治療，多給其進(jìn)食蔬菜或水果，以防止鼻出血。不能讓幼兒得到可以塞入鼻孔的小東西，避免物品意外損傷鼻臉或嵌入鼻內(nèi)。切勿用手指挖小兒鼻孔，以防感染。幼兒學(xué)步學(xué)跑易跌傷鼻子，要及時(shí)治療。
耳的保?。簹夂蜃兓臅r(shí)節(jié)必須預(yù)防感冒，慎用耳毒性抗生素，如慶大霉素、鏈霉素等，以免引起藥物中毒耳聾。小兒睡覺(jué)側(cè)臥時(shí)，要當(dāng)心不使耳廓扭卷受壓。洗澡時(shí)注意不要讓水流入耳道內(nèi)，以免引起炎癥。家長(zhǎng)最好不要給嬰幼兒挖耳垢，少量耳垢可保護(hù)耳膜，如果發(fā)現(xiàn)幼兒耳垢過(guò)多，應(yīng)去醫(yī)院取出為妥。
喉的保?。憾辔迈r空氣，防止發(fā)燒，以預(yù)防咽炎、扁桃腺炎。嬰幼兒的聲帶等發(fā)音器官嬌嫩，保護(hù)不好極易發(fā)病。為此，幼兒吵鬧時(shí)要及時(shí)制止，家長(zhǎng)不能引誘孩子狂呼亂叫，更要教育幼兒不任性哭鬧，以免聲帶充血腫脹、發(fā)炎，甚至聲帶肥厚或發(fā)生聲帶小結(jié)樣病變。女孩尤其更應(yīng)多注意保護(hù)聲帶。
夏季是溺水、雷擊、傳染疾病、交通事故等安全問(wèn)題的高發(fā)期，了解夏季安全知識(shí)，對(duì)保證幼兒人身安全具有重要的意義。
一、防溺水防雷電知識(shí)：
1、遠(yuǎn)離水坑和有水的溝渠
2、不在沒(méi)有家長(zhǎng)陪同情況下去游泳
3、洪水到來(lái)要往高處走、不喝不潔凈的水
4、雷雨天氣盡量不外出，不在樹(shù)下或高建筑物下避雨
5、有冰雹突然到來(lái)要用器物護(hù)住頭部。
二、防傳染病知識(shí)
養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣和飲食習(xí)慣，不喝生水，不吃生冷食物，便后要用潔凈水洗手，預(yù)防病從口入；室內(nèi)經(jīng)常通風(fēng)，做好環(huán)境衛(wèi)生、食品衛(wèi)生和個(gè)人衛(wèi)生，衣物要經(jīng)常日光晾曬；盡量不到擁擠公共場(chǎng)所。餐具、玩具等用品及時(shí)消毒；一旦出現(xiàn)發(fā)熱、皮疹，及時(shí)向疾病預(yù)防控制機(jī)構(gòu)報(bào)告。
三、交通安全常識(shí)
1、不乘無(wú)牌車(chē)、無(wú)證車(chē)、超載車(chē)。
2、不攀爬任何車(chē)輛，不騎摩托車(chē)、電動(dòng)車(chē)。
3、過(guò)馬路要一停、二看、三通過(guò)，遵守交通規(guī)則。
4、不在公路上嬉戲游戲。
四、防中毒常識(shí)
吃東西前先洗手，生吃瓜果要洗凈，不隨便吃野果、野菜，不吃腐爛變質(zhì)的食物，不購(gòu)買(mǎi)、食用街頭小攤出售的劣質(zhì)食品、飲料，不購(gòu)買(mǎi)無(wú)品名、無(wú)廠家、無(wú)生產(chǎn)日期的食品，不吃過(guò)期、變質(zhì)的食物，不喝生水，不撿用過(guò)的注射器、手術(shù)刀及裝藥品的瓶罐，不觸摸農(nóng)藥和農(nóng)藥容器。
五、防暴-力侵害常識(shí)
單獨(dú)在家不要為陌生人開(kāi)門(mén)，更不要為不認(rèn)識(shí)并聲稱(chēng)是家長(zhǎng)同事或朋友的人開(kāi)門(mén)；女孩要防止性侵害，當(dāng)有人尤其是陌生人約自己到偏僻的地方時(shí)要拒絕，遇到不法分子要想辦法逃脫，尋求幫助，及時(shí)報(bào)警。
2015年6月
1、白開(kāi)水 最佳飲品
飲白開(kāi)水不光能滿(mǎn)足兒童對(duì)水的生理需要，還能為他們提供一部分礦物質(zhì)和微量元素，其它飲料不宜代替自來(lái)水作為人的主要飲用水。燒開(kāi)的自來(lái)水冷卻到25-35攝氏度，此時(shí)水的生物活性增加，最適合人的生理需要。兒童代謝快，對(duì)水的需求量相對(duì)比成人多，同時(shí)腎臟功能不健全，因此，對(duì)水和礦物質(zhì)、微量元素缺乏或過(guò)多，都會(huì)影響身體健康。有喝飲料不喝水習(xí)慣的孩子，常常食欲不振、多動(dòng)，脾氣暴躁，身高體重不正常。
2、大量飲冷飲 有害
一次讓孩子吃4、5個(gè)冰淇凌，或喝掉2、3瓶汽水，這對(duì)兒童健康非常不利。暑天人體胃酸分泌減少，消化系統(tǒng)免疫功能有所下降，而此時(shí)的氣候條件恰恰適合細(xì)菌的生長(zhǎng)繁殖。因此，夏季是消化道疾病多發(fā)季節(jié)。
3、易拉罐飲料 不益多喝
倍受孩子們喜歡的易拉罐是以鋁（al）合金為材料制成的。為避免鋁合金與飲料接觸，其內(nèi)層涂以有機(jī)涂料以作隔離。有些廠家在生產(chǎn)過(guò)程中，保護(hù)涂料未全涂滿(mǎn)罐壁，或者在封蓋、灌裝和運(yùn)輸途中出現(xiàn)涂層破損，都會(huì)導(dǎo)致飲料與鋁合金直接接觸，而使鋁離子溶于飲料中。 有調(diào)查顯示，易拉罐裝飲料比瓶裝飲料鋁的含量高出3~6倍。若常飲易拉罐飲料，必然造成鋁攝入過(guò)多。鋁過(guò)多可能導(dǎo)致兒童智力下降、行為異常，不利于兒童骨骼及牙齒發(fā)育。
4、長(zhǎng)期飲純凈水 不利健康
礦泉水與自來(lái)水主要區(qū)別在于其中某種礦物質(zhì)或微量元素的含量高，對(duì)特定人群有保健作用。飲用礦泉水應(yīng)有針對(duì)性，缺什么補(bǔ)什么最好。例如，有缺鋅癥的兒童飲用高鋅礦泉水會(huì)有益處。反之，如果不缺鋅，飲食中的鋅供給又很充足，就沒(méi)有必要飲用這種礦泉水。礦物質(zhì)和微量元素長(zhǎng)期過(guò)多地沉積在人體，可能會(huì)引發(fā)某種疾病，最常見(jiàn)的就是腎結(jié)石。 專(zhuān)家認(rèn)為，礦泉水消費(fèi)者普遍具有盲目性。一些家長(zhǎng)沒(méi)有搞清楚每種礦泉水的成分并不相同，其保健作用也不相同，將礦泉水當(dāng)成普通解渴飲料讓孩子喝，盲目認(rèn)為礦泉水比自來(lái)水好，這是一種誤解。兒童如果常年飲用，將會(huì)對(duì)健康造成不利影響。
夏季安全常識(shí)心得體會(huì)篇十三
一、防洪防汛安全知識(shí)——應(yīng)對(duì)暴雨山洪
暴雨洪水發(fā)生前：
(1)要避免在低洼地帶、山體滑坡威脅區(qū)域活動(dòng)。每年夏初要對(duì)房前屋后進(jìn)行檢查，留心附近地質(zhì)變化，看是否有危險(xiǎn)跡象。
(2)要熟悉周?chē)h(huán)境，自備必要的防水、排水設(shè)施，如帆布、編織袋、沙石、木板、抽水泵等。注意收聽(tīng)當(dāng)?shù)貧庀蠓姥床块T(mén)的預(yù)報(bào)。特別是人群密集區(qū)要及時(shí)做好人員疏導(dǎo)轉(zhuǎn)移等工作。
暴雨洪水發(fā)生后：
(1)發(fā)現(xiàn)重大征兆或已經(jīng)發(fā)生災(zāi)害時(shí)，盡快將消息傳遞出去，引起重視，爭(zhēng)取控制災(zāi)害發(fā)展和救援。
(2)在緊急情況下，頭腦冷靜，行動(dòng)快速，果斷放4棄。暴雨洪水突發(fā)性強(qiáng)，陡漲陡落，持續(xù)時(shí)間短。當(dāng)發(fā)現(xiàn)河道漲水，要迅速撤離，不可麻痹遲疑。汛期河道漲洪時(shí)，千萬(wàn)不要強(qiáng)行過(guò)河，要耐心等河水退了以后過(guò)河，或長(zhǎng)距離繞行過(guò)河。
(3)在發(fā)生暴雨洪水時(shí)，行人避雨要遠(yuǎn)離高壓線路、電器設(shè)備等危險(xiǎn)區(qū)域，雷雨時(shí)要關(guān)閉手機(jī)。
(4)及時(shí)對(duì)溺水者進(jìn)行人工呼吸等緊急救護(hù)等。
二、防洪防汛安全知識(shí)——暴雨來(lái)臨時(shí)采取防范措施
(1)暴雨來(lái)臨，關(guān)閉門(mén)窗，防止雨水撲入屋內(nèi)，一旦進(jìn)水立即關(guān)閉電源、煤氣等設(shè)備。
(2)切斷低洼地帶有危險(xiǎn)的室外電源。
(3)不要走地下通道或高架橋下面的通道。
(4)不要在流水中行走，15公分深度的流水就能使人跌倒。
(5)在山地如發(fā)現(xiàn)水流湍急、混濁及夾雜泥沙時(shí)，可能是山洪爆發(fā)的前兆，應(yīng)離開(kāi)溪澗或河道。
(6)暴雨中開(kāi)車(chē)應(yīng)打開(kāi)雨霧燈，減速慢行，注意預(yù)防山洪，避開(kāi)積水和塌方路段。
(7)注意街上電力設(shè)施，如有電線滑落，即刻遠(yuǎn)離并馬上報(bào)告電力部門(mén)。
(8)如住所可能出現(xiàn)嚴(yán)重水淹，應(yīng)撤離居所，到安全地方暫避。
(9)遇到危險(xiǎn)時(shí)，請(qǐng)撥打110求救。
三、防洪防汛安全知識(shí)——小常識(shí)
1、汛期氣候多變、突變、常會(huì)出現(xiàn)打雷閃電、大暴雨、冰雹、龍卷風(fēng)等災(zāi)害性天氣。
2、汛期易發(fā)生山體滑坡、崩塌、泥石流及山洪暴發(fā)等自然災(zāi)害。
3、要經(jīng)常收聽(tīng)天氣預(yù)報(bào)，密切注視天氣變化，了解掌握災(zāi)情預(yù)報(bào)預(yù)測(cè)，做好防洪自護(hù)。要認(rèn)真學(xué)習(xí)有關(guān)汛期防災(zāi)抗災(zāi)的知識(shí)，提高自我保護(hù)能力。
4、不到易發(fā)生山洪(河溪邊、沙灘，低洼處)區(qū)域游玩逗留。
5、不到易發(fā)生山體滑坡、崩塌和泥石流等危險(xiǎn)區(qū)域或危房里活動(dòng)停留。
6、不到溪、河、池塘、水庫(kù)等水域戲水、游玩。
7、需過(guò)溪河要找橋梁通過(guò)。不要涉水過(guò)抗、過(guò)溪、過(guò)河，更不要冒險(xiǎn)搶渡溪河。
8、不到小溪、河流等水域捕魚(yú)玩耍。
9、遇到災(zāi)害性天氣盡量不外出，已出門(mén)在外的要尋找安全的地帶避災(zāi)自護(hù)。
10、要熟記學(xué)校應(yīng)急信號(hào)，應(yīng)急轉(zhuǎn)移路線和地點(diǎn)，需緊急轉(zhuǎn)移時(shí)，要聽(tīng)從學(xué)校統(tǒng)一指揮，及時(shí)有序地安全轉(zhuǎn)移。
2、密切關(guān)注汛期的洪水情報(bào)，服從防汛指揮部門(mén)的統(tǒng)一安排，及時(shí)避難;
4、家中常備船只、木筏、救生衣等可以安全逃生的物品，汛期到來(lái)前檢查是否可以隨時(shí)使用。
1、一臺(tái)無(wú)線電收音機(jī)，隨時(shí)收聽(tīng)、了解各種相關(guān)信息;
2、飲用水、罐裝果汁和保質(zhì)期長(zhǎng)的食品，并捆扎密封，以防發(fā)霉變質(zhì);
3、保暖用的衣物及治療感冒、痢疾、皮膚感染的藥品;
5、汽車(chē)加滿(mǎn)油，保證隨時(shí)可以開(kāi)動(dòng)。
1、河床、水庫(kù)及渠道、涵洞;
2、行洪區(qū)、圍墾區(qū);
3、危房中、危房上、危墻下;
4、電線桿、高壓線塔下。
1、不要停留在山頂、山脊或建(構(gòu))筑物頂部。
2、不要停留在鐵門(mén)、鐵柵欄、金屬曬衣繩、架空金屬體以及鐵路軌道附近。
3、應(yīng)迅速躲入有防雷保護(hù)的'建(構(gòu))筑物內(nèi)，或有金屬殼體的各種車(chē)輛及船舶內(nèi)。不具備上述條件時(shí)，應(yīng)立即雙腳并攏下蹲，頭部向前彎曲，降低自己的高度，以減少跨步電壓帶來(lái)的危害。因?yàn)槔纂娏鹘?jīng)落雷點(diǎn)會(huì)沿著地面逐漸向四周釋放能量。此時(shí)，行走之中人的前腳和后腳之間就可能因電位差不同，而在兩步間產(chǎn)生一定的電壓。
4、不要在大樹(shù)、電線桿、廣告牌、各類(lèi)鐵塔底下避雨。因?yàn)榇藭r(shí)，大樹(shù)潮濕的枝干相當(dāng)于一個(gè)引雷裝置，如果用手接觸大樹(shù)、電線桿、廣告牌、各類(lèi)鐵塔就仿佛手握防雷裝置引下線一樣，就很可能會(huì)被雷擊。
5、不要在水邊(江、河、湖、海、塘、渠等)、游泳池、洼地停留，要迅速到附近干燥的住房中去避雷雨。
6、不要拿著金屬物品在雷雨中停留，因?yàn)榻饘傥锲穼儆趯?dǎo)電物質(zhì)，在雷雨天氣中有時(shí)能夠起到引雷的作用。隨身所帶的金屬物品，應(yīng)該暫時(shí)放在5米以外的地方，等雷電活動(dòng)停止后再拾回。
7、不要觸摸或者靠近防雷引下線、自來(lái)水管、家用電器的接地線、大樹(shù)樹(shù)干等可能因雷擊而帶電的物體，以防接觸電壓或者接觸雷擊和旁側(cè)閃擊。
8、不要在戶(hù)外接聽(tīng)和撥打手機(jī)，因?yàn)槭謾C(jī)的電滋波也會(huì)引雷。
9、雷暴天氣出門(mén)，穿膠鞋，這樣可以起到絕緣的作用。
10、打雷時(shí)，首先要做的就是關(guān)好門(mén)窗，防止雷電直擊室內(nèi)和球形雷飄進(jìn)室內(nèi)。
11、在室內(nèi)也要離開(kāi)進(jìn)戶(hù)的金屬水管和與屋頂相連的下水管等。
12、不宜使用淋浴器。雖然目前新建居民樓的金屬水管一般與防雷接地已進(jìn)行等電位連接，但雷電流仍有可能通過(guò)水流傳導(dǎo)而致人傷亡。
13、雷雨天氣時(shí)，盡量不要撥打、接聽(tīng)電話，或使用電話上網(wǎng)，應(yīng)拔掉家用電器的電源、電話線及電視饋線等有可能將雷電引入室內(nèi)的金屬導(dǎo)線。穩(wěn)妥科學(xué)的辦法是在電源線上安裝電源避雷器，在電話線上安裝電話避雷器，在天饋線上安裝天饋避雷器并做好可靠保護(hù)接地措施。
14、保持屋內(nèi)的干燥，房子漏雨時(shí)，應(yīng)該及時(shí)修理好。
15、進(jìn)戶(hù)電源線的絕緣子鐵腳應(yīng)做到可靠接地，室內(nèi)的電源插座中的保護(hù)地線應(yīng)連接良好。
夏季安全常識(shí)心得體會(huì)篇十四
一、注意車(chē)輛檢修，嚴(yán)防“病車(chē)”上路，
夏季來(lái)臨，火災(zāi)易發(fā)，應(yīng)嚴(yán)格日常車(chē)輛管理制度，對(duì)車(chē)輛要經(jīng)常性檢查，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題即使處理，千萬(wàn)別“粗了不算細(xì)了算”。同時(shí)結(jié)合換季維護(hù)，對(duì)車(chē)輛進(jìn)行必要的檢查與調(diào)整。例如適當(dāng)?shù)卣{(diào)整點(diǎn)火系統(tǒng)，推遲點(diǎn)火時(shí)間預(yù)防爆震；調(diào)整化油器，降低油面高度，減少主噴管的出油量，以適應(yīng)汽車(chē)正常運(yùn)行的需要。
二、注意休息，防止疲勞駕車(chē)引發(fā)事故。
夏天火災(zāi)多發(fā)，車(chē)輛出動(dòng)頻繁，加上夏季溫度高，駕駛員體力精力消耗很大，晝長(zhǎng)夜短，睡眠不好或不足，更容易疲勞，造成車(chē)輛事故。因此駕駛員一定要注意勞逸結(jié)合，要保持足夠的睡眠時(shí)間，保持充沛精力。行車(chē)中如感到困倦，身體疲勞乏力時(shí)應(yīng)及時(shí)停車(chē)，適當(dāng)休息一會(huì)兒，或用冷水淋洗頭臉，活動(dòng)四肢，待精力恢復(fù)，頭腦清醒后再繼續(xù)開(kāi)車(chē)，切不可盲目硬撐，確保途中行車(chē)安。
三、注意改善發(fā)動(dòng)機(jī)上的散熱和通風(fēng)。
夏季環(huán)境溫度高，發(fā)動(dòng)機(jī)容易過(guò)熱。應(yīng)注意冷卻系統(tǒng)的保養(yǎng)，檢查冷卻系統(tǒng)密封情況，風(fēng)扇皮帶的松緊度，節(jié)溫器的靈敏度和冷卻水溫的情況。要加強(qiáng)冷卻系統(tǒng)的使用和維護(hù)，清除水垢，水道暢通，保證有充足的冷卻水，而且要保持冷卻系密封性能良好，風(fēng)扇皮帶松緊度、節(jié)溫器和發(fā)動(dòng)機(jī)水溫的工作情況正常。
四、注意檢查和調(diào)整蓄電池電解液比重和液面高度，防電瓶虧水。
資料
五、注意防止制動(dòng)器失靈。
液壓制動(dòng)車(chē)輛，要檢查制動(dòng)總泵和分泵，更換剎車(chē)油，在高溫環(huán)境下，制動(dòng)液易汽化，在制動(dòng)管路中形成氣阻；因此，夏季應(yīng)及時(shí)檢查調(diào)整制動(dòng)系統(tǒng)，注意添加或更換制動(dòng)液，徹底排凈液壓制動(dòng)系統(tǒng)中的空氣，維護(hù)保養(yǎng)制動(dòng)軟管和制動(dòng)蹄片。
六、注意防燃油氣阻。
溫度越高，燃油蒸發(fā)越快，越容易在油路中形成氣阻。夏季應(yīng)及時(shí)清洗汽油濾清器，燃油箱和油路管道，使之保持清潔暢通。
七、注意輪胎的溫度和氣壓，避免超負(fù)荷使用。
應(yīng)經(jīng)常檢查輪胎的.溫度和氣壓，保持規(guī)定的氣壓標(biāo)準(zhǔn)，在酷熱的中午行車(chē)應(yīng)適當(dāng)降低行駛速度，必要時(shí)及時(shí)停車(chē)于陰涼地稍做休息，待輪胎溫度降低后再繼續(xù)行車(chē)。切勿采用潑冷水的辦法降溫，否則易使胎層拉裂。也不得采用放氣的方法降溫降壓，否則胎溫胎壓還會(huì)繼續(xù)上升。
八、注意防暑降溫。
夏季日照強(qiáng)，氣溫高，導(dǎo)致駕駛室溫度高，易發(fā)生中暑。司機(jī)出車(chē)前應(yīng)隨車(chē)攜帶消暑解渴的飲品和毛巾，還可以攜帶清涼油、風(fēng)油精等提神醒腦藥品，白天行車(chē)可將前檔風(fēng)玻璃打開(kāi)，保持駕駛室內(nèi)通風(fēng)良好，戴上眼鏡，以減少陽(yáng)光的直射；行車(chē)中一旦出現(xiàn)頭暈、口苦和無(wú)力等中暑現(xiàn)象時(shí)，要立即停車(chē)休息，待身體恢復(fù)正常后方可繼續(xù)行車(chē)。
九、提高警惕，注意出車(chē)途中安全。
在炎熱的天氣里，人容易疲勞，身體乏力，心情煩躁，精力無(wú)法集中，再加上車(chē)輛行人嘈雜、路面的灰塵多等外界原因，極易導(dǎo)致車(chē)輛事故。因此，行車(chē)途中，駕駛員應(yīng)當(dāng)保持高度警惕，慎重駕駛，降低速度。
十、注意防止火災(zāi)。
盛夏熱浪滾滾，注意加油不可過(guò)滿(mǎn)，汽車(chē)油箱蓋都有通氣孔，如果汽油加得溜滿(mǎn)，行駛中的顛簸會(huì)使汽油溢出，遇上靜電就會(huì)引發(fā)火災(zāi)。另外不要在車(chē)內(nèi)放置打火機(jī)，特別是儀表臺(tái)上，因強(qiáng)烈的太陽(yáng)光穿過(guò)彎曲的風(fēng)擋玻璃后，足以使以液化氣為燃料的打火機(jī)發(fā)生爆炸或自燃引發(fā)火災(zāi)。
夏季安全常識(shí)心得體會(huì)篇十五
隨著
生活
水平的日益提高,家庭電器的增多,用電造成的故障頻頻發(fā)生。夏季用電常識(shí)有哪些？一起來(lái)了解一下！
1、夏季人體出汗多，而汗是導(dǎo)電的，出汗的手與干凈的手電阻不一樣，在同樣條件下，人出汗時(shí)觸電的可能性和嚴(yán)重性遠(yuǎn)遠(yuǎn)大超過(guò)一般情況。所以，夏季使用家電電器要特別提高警惕性。
2、夏季
雨
水多，用水也多，如不慎家中浸水，要首先切斷電源，即把家中的開(kāi)關(guān)或熔絲拉掉，以防止正在使用的家用電器因浸水絕緣損壞而發(fā)生事故。其次，在切斷電源后，將可能浸水的家用電器，搬移到不浸水的地方，以防止絕緣浸水受潮，影響今后使用。如果電器設(shè)備已經(jīng)浸水，絕緣受潮的可能性很大，在再次使用前，應(yīng)對(duì)設(shè)備的絕緣用專(zhuān)用的搖表測(cè)試絕緣電阻，如達(dá)到規(guī)定要求，方可使用，否則應(yīng)進(jìn)行干燥處理，直到絕緣良好為止。
3、關(guān)閉電器時(shí)或家中多日無(wú)人居住時(shí)，應(yīng)將電源切斷。停用電器之后，應(yīng)將插頭拔出，盡量減少帶電設(shè)備，以免電表繼續(xù)走動(dòng)，記錄下無(wú)效的電量。
4、不要赤手赤腳去修理家中帶電的線路或設(shè)備，如必須帶電修理，應(yīng)穿鞋并戴干凈和干燥的布手套。
5、對(duì)夏季使用頻繁的電器，如電熱淋浴器、洗衣機(jī)等，要采取一些實(shí)用的防范措施防電，如經(jīng)常用試電筆測(cè)試金屬外殼是否帶電、使用合格的觸電保護(hù)器（漏電開(kāi)關(guān)）等。
6、不要用手去移動(dòng)正在運(yùn)轉(zhuǎn)的家用電器，如洗衣機(jī)、電視機(jī)等，如需搬動(dòng)，應(yīng)關(guān)上開(kāi)關(guān)并拔去插頭。
7、要注意電器的使用壽命，使用將到壽命期或已到壽命期的電器時(shí)更要小心謹(jǐn)慎。
迅速切斷總電源，用絕緣物將電線、電器與傷員分離，避免相繼觸電。
觸電者神志清醒，應(yīng)將觸電者躺平就地安靜休息，不要讓觸電者走動(dòng)，以減輕心臟負(fù)擔(dān)，并應(yīng)嚴(yán)密觀察呼吸和脈搏的變化。
觸電者神志不清，呼吸微弱或停止時(shí)，應(yīng)立即進(jìn)行心肺復(fù)蘇急救。
首先立刻切斷電源，人要離遠(yuǎn)些，避免切斷電源時(shí)的電弧噴射燒傷臉部。
撲救火災(zāi)時(shí)，要關(guān)閉門(mén)窗，防止風(fēng)吹助燃。
要立即用干燥的棉被、棉衣蓋住火苗。切不可用水和滅火器噴淋電器設(shè)備的'方法撲救，因?yàn)楦邷仉娖魍蝗挥鏊鋮s會(huì)爆炸傷人。
火撲滅后，必須及時(shí)打開(kāi)門(mén)窗通氣。
一、不要購(gòu)買(mǎi)“三無(wú)”的假冒偽劣家用產(chǎn)品。在家庭生活中，如需安裝電氣設(shè)備或電燈等用電器具時(shí)，應(yīng)由有資質(zhì)的電工進(jìn)行安裝，在使用過(guò)程中，電氣設(shè)備出現(xiàn)故障時(shí)，要由有資質(zhì)的電工進(jìn)行修理。
二、自覺(jué)遵守安全用電規(guī)章制度，禁止私拉電線，私安電爐等。檢查和修理家用電器時(shí)，必須先斷開(kāi)電源。
三、使用家電時(shí)應(yīng)有完整可靠的電源線插頭。對(duì)金屬外殼的家用電器都要采用接地保護(hù)。電燈線不要過(guò)長(zhǎng)，燈頭離地面應(yīng)不小于2米，燈頭應(yīng)固定在一個(gè)地方，不要拉來(lái)拉去，以免造成觸電事故。
四、空調(diào)、電風(fēng)扇、電冰箱等金屬外殼的電氣設(shè)備，應(yīng)按規(guī)定進(jìn)行接地。安裝和修理接地線，要由電工進(jìn)行。不要用濕手接觸帶電設(shè)備，不要用濕布擦抹帶電設(shè)備。
五、要根據(jù)用電設(shè)備的瓦數(shù)來(lái)選擇保險(xiǎn)絲，不要因?yàn)橄募居秒娏看缶退阶愿谋ｋU(xiǎn)絲的規(guī)格。如果保險(xiǎn)絲經(jīng)常熔斷，應(yīng)由有資質(zhì)的電工查明原因，排除故障。
六、不要私拉亂接電線，不要隨便移動(dòng)帶電設(shè)備。能在地線上和零線上裝設(shè)開(kāi)關(guān)和保險(xiǎn)絲。禁止將接地線接到自來(lái)水、煤氣管道上。曬衣服的鐵絲不要靠近電線，以防鐵絲與電線相碰，更不要在電線上曬衣服、掛東西。此外，還要防止家里種的一些
植物
，如藤蔓、樹(shù)木等接觸到電線。
七、教育兒童不要玩弄電線、燈頭、開(kāi)關(guān)和電動(dòng)機(jī)等電氣設(shè)備。
小學(xué)
生快放
暑假
了，家長(zhǎng)要提醒他們不要到電動(dòng)機(jī)或變壓器附近玩耍，不要在電線附近放風(fēng)箏，萬(wàn)一風(fēng)箏落在了電線上，要由電工來(lái)處理，不要自己猛拉硬扯，以免電線相碰引起停電和觸電事故。
八、家用電器的電源線破損時(shí)，要立即更換或用絕緣布包扎好。移動(dòng)電氣設(shè)備時(shí)，一定要先拉閘停電，后移動(dòng)設(shè)備，不要帶電移動(dòng)。把電動(dòng)機(jī)等帶有金屬外殼的電氣設(shè)備移到新的地點(diǎn)后，要先安裝好接地線，并對(duì)設(shè)備進(jìn)行檢查，確認(rèn)設(shè)備無(wú)問(wèn)題后，才能開(kāi)始使用。家用電器或電線發(fā)生火災(zāi)時(shí)，應(yīng)先斷開(kāi)電源再滅火。
夏季安全常識(shí)心得體會(huì)篇十六
誤區(qū)一：太陽(yáng)鏡顏色越深越能保護(hù)眼睛。
專(zhuān)家稱(chēng)，其實(shí)，鏡片顏色過(guò)深會(huì)影響眼睛能見(jiàn)度，眼睛因此容易受到損傷。
專(zhuān)家建議，夏季太陽(yáng)鏡的鏡片應(yīng)能穿過(guò)30%的可見(jiàn)光線，以灰色、綠色為佳，因?yàn)檫@些顏色不但可抵御紫外線照射，而且視物清晰度最佳。
誤區(qū)二：出行穿衣服越少越?jīng)鏊?BR> 其實(shí)，赤膊只能在皮膚溫度高于環(huán)境溫度時(shí)，增加皮膚的輻射、傳導(dǎo)散熱，而氣溫接近或超過(guò)37℃時(shí)，皮膚不但不能散熱，反而會(huì)從外界環(huán)境中吸收熱量，因而盛夏赤膊、女性穿過(guò)短的裙子均會(huì)感覺(jué)更熱。
專(zhuān)家建議，著淺色真絲綢類(lèi)衣服旅游最佳。
誤區(qū)三：旅行中喝啤酒能解暑納涼。
其實(shí)，夏天旅游人體出汗較多，易疲乏，如果再不斷地喝啤酒，由酒精造成的“熱乎乎”的感覺(jué)，會(huì)令口渴出汗現(xiàn)象加重，降低人的思維能力。
專(zhuān)家建議，可喝一些活性維生素飲品解渴消暑。
夏季安全常識(shí)心得體會(huì)篇十七
甲: 同學(xué)們，“安全”是我們經(jīng)常聽(tīng)到的一個(gè)詞語(yǔ)，安全話題也是我們經(jīng)常議論的一個(gè)話題，因?yàn)榘踩俏覀兩谋ＷC，和我們的幸福生活息息相關(guān)，尤其是對(duì)于各方面都還不成熟的學(xué)生來(lái)講，如何保障自己的人身安全顯得更為艱巨。
甲：安全分為人身安全、財(cái)物安全、用電安全、消防安全、食品安全等。
一、課間活動(dòng)安全
夏天天氣炎熱，同學(xué)們衣著不像冬天那樣厚實(shí)，課間應(yīng)盡量，少做劇烈運(yùn)動(dòng)，補(bǔ)互相追逐打鬧，以免摔傷，擦傷。
二、食品安全
1
夏天食物容易變質(zhì)腐爛，同學(xué)們平時(shí)在做好個(gè)人衛(wèi)生外，還要注意不吃變質(zhì)腐爛食品。尤其是小攤上的零食，是同學(xué)們特別喜歡的。購(gòu)買(mǎi)時(shí)一定要選擇正規(guī)廠家獲得qs認(rèn)證的產(chǎn)品，千萬(wàn)不要購(gòu)買(mǎi)無(wú)證廠家生產(chǎn)的“三無(wú)”產(chǎn)品。另外我們同學(xué)平時(shí)應(yīng)盡量少吃冰淇淋，雪糕等，吃多了它們會(huì)對(duì)我們的身體帶來(lái)傷害，我們平時(shí)可以多喝些涼白開(kāi)，既讓我們身體補(bǔ)充水份，又能解渴。
三、防止雷擊
夏天經(jīng)常雷雨轟鳴，下雨打雷時(shí)要注意：1，不要蹲在露天處，尤其是高處，要遠(yuǎn)離電線桿，水塔等高層建筑物。2，雷電時(shí)最好拔掉電源插座3，雷電時(shí)最好補(bǔ)要外出，要關(guān)好每間屋子的門(mén)窗。
四、中暑是怎么回事？
中暑是人持續(xù)在高溫條件下或受陽(yáng)光暴曬所致，大多發(fā)生在烈日下長(zhǎng)時(shí)間站立、勞動(dòng)、集會(huì)、徒步行走時(shí)。輕度中暑會(huì)感到頭昏、耳鳴、胸悶、心慌、四肢無(wú)力、口渴、惡心；重度中暑可能會(huì)伴有高燒、昏迷、痙攣等。
戶(hù)外活動(dòng)如何防止中暑呢？
1.喝水。大量出汗后，要及時(shí)補(bǔ)充水分。外出活動(dòng)，尤其是遠(yuǎn)足、爬山或去缺水的地方，一定要帶夠充足的水。條件允許的話，還可以帶些水果等解渴的食品。
2.降溫。外出活動(dòng)前，應(yīng)該做好防曬的.準(zhǔn)備，最好準(zhǔn)備太陽(yáng) 2
傘、遮陽(yáng)帽，著淺色透氣性好的服裝。外出活動(dòng)時(shí)一旦有中暑的征兆，要立即采取措施，尋找陰涼通風(fēng)之處，解開(kāi)衣領(lǐng)，降低體溫。
3.備藥?？梢噪S身帶一些仁丹、十滴水、霍香正氣水等藥品，以緩解輕度中暑引起的癥狀。如果中暑癥狀嚴(yán)重，應(yīng)該立即送醫(yī)院診治。
預(yù)防中暑還應(yīng)注意哪些？
1.夏季課間活動(dòng)量不宜大，要避免劇烈運(yùn)動(dòng)?；顒?dòng)量大流汗就多，容易中暑。
2.夏季晝長(zhǎng)夜短，天氣炎熱，人們的睡眠不足，午睡能夠有效地補(bǔ)充睡眠，同時(shí)可以避開(kāi)中午高溫期，減少中暑的可能，不僅對(duì)健康有益，而且能夠保障有充足的精力投入學(xué)習(xí)。
五、防止溺水
游泳是同學(xué)們非常喜歡的一項(xiàng)夏季活動(dòng)，你在玩耍的同時(shí)要注意以下幾點(diǎn)：
1、小學(xué)生應(yīng)在成人帶領(lǐng)下游泳，學(xué)會(huì)游泳；
2、不要獨(dú)自在河邊、山塘邊玩耍；更不能下去游泳。
3、不去非游泳區(qū)游泳；
4、不會(huì)游泳的同學(xué)，不要游到深水區(qū)，即使帶著救生圈也不安全；
5、游泳前要做適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動(dòng)，以防抽筋；
六、防止其它有意傷害常識(shí)
1、防止壞人綁架拐賣(mài)兒童。此類(lèi)事件多發(fā)生在學(xué)生上下學(xué)的途中、中午家中沒(méi)有家長(zhǎng)，以及學(xué)生傍晚外出玩耍時(shí)。
2、壞人實(shí)施不同侵害，方法各不盡相同。如：?jiǎn)柭?，幫助找人，幫助找東西等。謊稱(chēng)孩子的家人受傷、生病住院或者稱(chēng)是家長(zhǎng)的同事、朋友，有緊急情況，代替其來(lái)接孩子。所以我們一定要做到不和陌生人說(shuō)話，更不跟陌生人走。
老師們,同學(xué)們,生命是美好的,也是最寶貴的,而要擁有這一切的前提是安全。讓我們一起尊重生命,愛(ài)護(hù)生命,時(shí)刻加強(qiáng)安全意識(shí),努力提高自我防范能力。祝愿我們每天平平安安到校,高高興興回家,祝愿我們的校園真正成為全校師生安全的港灣,和諧的家園!
一、交通安全
1、須在人行道內(nèi)行走，沒(méi)有人行道的，須靠右行走。橫過(guò)馬路（街）或通過(guò)十字街道時(shí)，要看左右兩個(gè)方向，確認(rèn)沒(méi)車(chē)后，快速通過(guò)。
2、不在馬路上踢球、跳皮筋、打鬧、玩耍，不扒車(chē)、追車(chē)、強(qiáng)行攔車(chē)或拋物擊車(chē)。
3、上學(xué)放學(xué)途經(jīng)山間小路時(shí)應(yīng)盡量結(jié)伴而行，不要過(guò)早過(guò)晚單獨(dú)行走，不做危險(xiǎn)活動(dòng)，避免意外傷害。
二、用電安全
1、不要用濕手、濕布觸摸、擦試電器外殼，更不要在電線上晾衣服或懸掛物體，不要隨便插拔電器。
2、發(fā)現(xiàn)絕緣層損壞的電線、燈頭、開(kāi)關(guān)插座要及時(shí)報(bào)告，請(qǐng)專(zhuān)人檢修，切勿亂動(dòng)。
3、一旦有電器設(shè)備引起火災(zāi)或發(fā)現(xiàn)有人觸電時(shí)，要迅速切斷電源，并立即報(bào)告老師、家長(zhǎng)或其他人員實(shí)施搶救。
4、遠(yuǎn)離高壓帶電體。不要接觸電桿掉下的電線，不要攀爬變壓器平臺(tái)，不要攀爬電訊發(fā)射塔、高壓輸電塔，不要在高壓電線下放風(fēng)箏、釣魚(yú)等。
三、學(xué)校及路上安全
不在教室里打鬧，不翻越門(mén)窗圍墻，不在走廊上追逐嬉戲，身體不靠欄桿，更不用力拉扯擠扛欄桿。
2、嚴(yán)禁學(xué)生將棍棒、管制刀具等尖利物品帶入校園。
3、上學(xué)路上，若遇歹徒搶劫、以大欺小、以強(qiáng)凌弱等人身傷害、傷病的情況時(shí)，及時(shí)向?qū)W校、家長(zhǎng)報(bào)告，并就近向成年人求救。
4、嚴(yán)禁私自下河、坑游泳，以免溺水事故發(fā)生。
5、上學(xué)放學(xué)途中，要遠(yuǎn)離崖邊、河邊、井旁，以免不慎發(fā)生危險(xiǎn)事故，雷雨天，需家長(zhǎng)護(hù)送，不要到橋下、樹(shù)下避雨。
四、飲食衛(wèi)生安全常識(shí)
1、學(xué)生不要購(gòu)買(mǎi)、食用三無(wú)食品飲品，不食用過(guò)期變質(zhì)食品。
2、不暴飲暴食冷凍、生硬、油炸等小灘游販兜售的無(wú)衛(wèi)生保證的方便、垃圾食品，更不能喝酒。
3、嚴(yán)禁私食別人的瓜果蔬菜，以防中毒，放學(xué)及時(shí)回家。
五、消防安全常識(shí)
1、不隨身攜帶煙花、爆竹、火柴、打火機(jī)等易燃易爆物品，生火時(shí)不要用汽油、柴油和酒精等引火。
2、不吸煙、不玩火，尤其是在加油站、加氣站等易燃易爆場(chǎng)所，按操作規(guī)范正確使用液化天然氣。
3、不在上學(xué)、放學(xué)途中打火把、燃燒農(nóng)作物秸稈、草坡、樹(shù)林。
六、防止其它有意傷害常識(shí)
1、防止壞人綁架拐賣(mài)兒童。此類(lèi)事件多發(fā)生在學(xué)生上下學(xué)的途中、中午家中沒(méi)有家長(zhǎng)，以及學(xué)生傍晚外出玩耍時(shí)。
2、壞人實(shí)施不同侵害，方法各不盡相同。如：?jiǎn)柭?，幫助找人，幫助找東西等。謊稱(chēng)孩子的家人受傷、生病住院或者稱(chēng)是家長(zhǎng)的同事、朋友，有緊急情況，代替其來(lái)接孩子。
3、留守兒童及監(jiān)護(hù)人更要加強(qiáng)安全和防范意識(shí)，以免受到壞人的傷害。
五年級(jí)一班
2011-6-10
（一）中暑是怎么回事？
中暑是人持續(xù)在高溫條件下或受陽(yáng)光暴曬所致，大多發(fā)生在烈日下長(zhǎng)時(shí)間站立、勞動(dòng)、集會(huì)、徒步行走時(shí)。輕度中暑會(huì)感到頭昏、耳鳴、胸悶、心慌、四肢無(wú)力、口渴、惡心；重度中暑可能會(huì)伴有高燒、昏迷、痙攣等。
戶(hù)外活動(dòng)如何防止中暑呢？
1.喝水。大量出汗后，要及時(shí)補(bǔ)充水分。外出活動(dòng)，尤其是遠(yuǎn)足、爬山或去缺水的地方，一定要帶夠充足的水。條件允許的話，還可以帶些水果等解渴的食品。
2.降溫。外出活動(dòng)前，應(yīng)該做好防曬的準(zhǔn)備，最好準(zhǔn)備太陽(yáng)傘、遮陽(yáng)帽，著淺色透氣性好的服裝。外出活動(dòng)時(shí)一旦有中暑的征兆，要立即采取措施，尋找陰涼通風(fēng)之處，解開(kāi)衣領(lǐng)，降低體溫。
1.夏季課間活動(dòng)量不宜大，要避免劇烈運(yùn)動(dòng)?；顒?dòng)量大流汗就多，容易中暑。
（二）游泳時(shí)應(yīng)注意什么？
游泳是一項(xiàng)十分有益的活動(dòng)，同時(shí)也存在著危險(xiǎn)。要保證安全，應(yīng)該做到：
l.游泳需要經(jīng)過(guò)體格檢查?；加行呐K病、高血壓、肺結(jié)核、中耳炎、皮膚病、嚴(yán)重沙眼等以及各種傳染病的人不宜游泳。處在月經(jīng)期的女同學(xué)也不宜去游泳。
2.要慎重選擇游泳場(chǎng)所，不要到江河湖海去游泳。
3.下水前要做準(zhǔn)備活動(dòng)?？梢耘芘懿?、做做操，活動(dòng)開(kāi)身體，還應(yīng)用少量冷水沖洗一下軀干和四肢，這樣可以使身體盡快適應(yīng)水溫，避免出現(xiàn)頭暈、心慌、抽筋現(xiàn)象。
4.飽食或者饑餓時(shí)，劇烈運(yùn)動(dòng)和繁重勞動(dòng)以后不要游泳。
5.水下情況不明時(shí)，不要跳水。
6.發(fā)現(xiàn)有人溺水，不要貿(mào)然下水營(yíng)救，應(yīng)大聲呼喚成年人前來(lái)相助。
7.要在熟練掌握游泳知識(shí)和技能的人員指導(dǎo)下學(xué)習(xí)游泳,否則，安全得不到保障。
8.要在成人的帶領(lǐng)下游泳，千萬(wàn)不要玩水，防止溺水。
（三）夏天如何防曬？
不少人認(rèn)為夏天穿白色衣服、不戴帽子最涼快、透氣，有專(zhuān)家認(rèn)為夏天穿紅色衣最防曬，如果再戴一頂遮陽(yáng)帽就更能保護(hù)周全。 紅色光波最長(zhǎng)，可大量吸收日光中的紫外線，而其它顏色就相對(duì)較弱，所以夏天穿紅色衣服能阻止紫外線，防止曬傷。
夏天選購(gòu)衣服時(shí)，應(yīng)選擇質(zhì)地柔軟的棉布衣服，另外款式寬松、色彩鮮艷的衣服能起到?jīng)鏊?、愉悅心情的作用?BR> 夏天很多人頭部裸露著，認(rèn)為光頭更涼快，其實(shí)這樣不利于散熱。專(zhuān)家建議，外出時(shí)，最好戴一頂透氣性好的遮陽(yáng)帽，既可以擋住強(qiáng)烈的日光照射，使眼睛、皮膚感到清涼舒適，還能防止中暑。
（一）防溺水安全常識(shí)
一、預(yù)防溺水的措施：
二、溺水時(shí)的自救方法：
4、如果在水中突然抽筋，又無(wú)法靠岸時(shí)，立即求救。如周?chē)鸁o(wú)人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。
三、發(fā)現(xiàn)有人溺水時(shí)的救護(hù)方法：
可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊；
特別強(qiáng)調(diào)：未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能冒然下水營(yíng)救，應(yīng)立即大聲呼救，或利用救生器材呼救。
四、岸上急救溺水者
3、進(jìn)行口對(duì)口人工呼吸及心臟按摩；
4、盡快聯(lián)系急救中心或送溺水兒童去醫(yī)院。
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（二）防雷擊:安全常識(shí)
一是在下雨時(shí)要盡量遠(yuǎn)離大樹(shù)，不應(yīng)在大樹(shù)下避雨；
二是乘車(chē)遭遇打雷時(shí)千萬(wàn)不要將頭手伸出窗外；
五是打雷下雨時(shí)，應(yīng)關(guān)好門(mén)窗，避免直擊雷與球形雷進(jìn)入屋內(nèi)，并且人不要離窗戶(hù)太近；
六是晾曬衣服被褥等用的鐵絲，不要拉到室內(nèi)或離室內(nèi)太近，以免雷電流沿著鐵絲進(jìn)入房?jī)?nèi)，產(chǎn)生強(qiáng)大電流，造成人員傷亡。
七是打雷和下暴雨時(shí)盡量不開(kāi)啟電視和電腦，不打電話和不使用水龍頭。
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（一）防溺水安全常識(shí)
一、預(yù)防溺水的措施：
二、溺水時(shí)的自救方法：
1、不要慌張，發(fā)現(xiàn)周?chē)腥藭r(shí)立即呼救； 2、放松全身，讓身體飄浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援； 3、身體下沉?xí)r，可將手掌向下壓； 4、如果在水中突然抽筋，又無(wú)法靠岸時(shí)，立即求救。如周?chē)鸁o(wú)人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。
三、發(fā)現(xiàn)有人溺水時(shí)的救護(hù)方法：
可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊；
特別強(qiáng)調(diào)：未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能冒然下水營(yíng)救，應(yīng)立即大聲呼救，或利用救生器材呼救。
四、岸上急救溺水者
3、進(jìn)行口對(duì)口人工呼吸及心臟按摩；
4、盡快聯(lián)系急救中心或送溺水兒童去醫(yī)院。
（二）防雷擊:安全常識(shí)
一是在下雨時(shí)要盡量遠(yuǎn)離大樹(shù)，不應(yīng)在大樹(shù)下避雨；
二是乘車(chē)遭遇打雷時(shí)千萬(wàn)不要將頭手伸出窗外；
三是打雷下雨時(shí)，不要打帶有金屬尖的傘，最好是用沒(méi)有帶有金屬物件的傘；
四是雷雨中感覺(jué)頭發(fā)硬豎起時(shí)，應(yīng)雙腳并攏，立刻蹲下，以減少跨步電壓；
五是打雷下雨時(shí)，應(yīng)關(guān)好門(mén)窗，避免直擊雷與球形雷進(jìn)入屋內(nèi)，并且人不要離窗戶(hù)太近； 六是晾曬衣服被褥等用的鐵絲，不要拉到室內(nèi)或離室內(nèi)太近，以免雷電流沿著鐵絲進(jìn)入房?jī)?nèi)，產(chǎn)生強(qiáng)大電流，造成人員傷亡。
七是打雷和下暴雨時(shí)盡量不開(kāi)啟電視和電腦，不打電話和不使用水龍頭。
麻村小學(xué)安全工作辦公室 宣
二〇一五年五月二十日