心得體會(huì)是指一種讀書、實(shí)踐后所寫的感受性文字。那么我們寫心得體會(huì)要注意的內(nèi)容有什么呢？下面我給大家整理了一些心得體會(huì)范文，希望能夠幫助到大家。
學(xué)打羽毛球心得體會(huì)篇一
作為網(wǎng)球的入門者，我曾經(jīng)認(rèn)為只有那項(xiàng)高大威猛的運(yùn)動(dòng)才是最合適我的運(yùn)動(dòng)之一。但隨著我逐漸認(rèn)識(shí)到羽毛球的運(yùn)動(dòng)之美，我也開始選擇和嘗試這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，并逐漸沉迷其中。羽毛球運(yùn)動(dòng)作為一項(xiàng)輕松卻充滿活力的運(yùn)動(dòng)，逐漸成為我休閑時(shí)間最喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)之一。
第二段：學(xué)習(xí)羽毛球運(yùn)動(dòng)的內(nèi)容
在學(xué)習(xí)羽毛球運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，我意識(shí)到羽毛球運(yùn)動(dòng)與其他運(yùn)動(dòng)有很多不同。首先，羽毛球運(yùn)動(dòng)的輕松和動(dòng)作的流暢性給人以無(wú)限的激情和未來(lái)的欲望。其次，羽毛球運(yùn)動(dòng)對(duì)于我的肢體協(xié)調(diào)性和意識(shí)需要不同訓(xùn)練，比如對(duì)于于球的判斷、回?fù)?、?cè)滑等動(dòng)作，都需要制定合理的訓(xùn)練計(jì)劃。
第三段：養(yǎng)成羽毛球運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣
從一開始，我們就需要養(yǎng)成正確健康運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。羽毛球是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)需要集中精力和高層次的運(yùn)動(dòng)技巧，因此也需要有耐心和持續(xù)的訓(xùn)練。在我開始羽毛球訓(xùn)練的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)只有更深入的掌握教練所說(shuō)的核心要點(diǎn)，才有可能讓自己有一個(gè)更好的開端。
第四段：享受羽毛球運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)
在我學(xué)習(xí)羽毛球的過(guò)程中，我意識(shí)到最重要的是對(duì)于運(yùn)動(dòng)的真正喜愛(ài)。即使曾經(jīng)經(jīng)過(guò)漫長(zhǎng)的練習(xí)和艱辛的努力，但只要我們把運(yùn)動(dòng)作為一種樂(lè)趣，不管在哪里，我們就能夠獲得最大的快樂(lè)。在羽毛球的比賽或訓(xùn)練中，我們遇到挑戰(zhàn)和沒(méi)有想到的問(wèn)題。但我們充分利用自己的智慧，在對(duì)手的挑戰(zhàn)和技能中使自己進(jìn)一步成長(zhǎng)。
第五段：對(duì)羽毛球運(yùn)動(dòng)和自己的未來(lái)規(guī)劃
在我學(xué)羽毛球的過(guò)程中，我漸漸認(rèn)識(shí)到羽毛球運(yùn)動(dòng)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)對(duì)于自己的激發(fā)是非常有益的。我不僅能夠減輕我的壓力，還能夠推動(dòng)我的身體素質(zhì)的進(jìn)步和自己生活的更加愉快。而且，我可以對(duì)我自己做出有益的規(guī)劃，在以后的日子中不斷努力，挑戰(zhàn)自己。
總之，學(xué)習(xí)羽毛球運(yùn)動(dòng)不僅僅是一種運(yùn)動(dòng)和娛樂(lè)活動(dòng)，它也是一種充滿挑戰(zhàn)、充滿快樂(lè)的體驗(yàn)。在合理的計(jì)劃下，我們用戶自己的因素，讓羽毛球運(yùn)動(dòng)作為我們追求健康生活的一個(gè)發(fā)展方向和目標(biāo)。
學(xué)打羽毛球心得體會(huì)篇二
今天和朋友去打羽毛球,我們這兩個(gè)菜鳥中的菜鳥居然在俱樂(lè)部上下翻飛的打了兩個(gè)小時(shí)。我是真有十多年沒(méi)有打球了,跑的上氣不接下氣,最后差點(diǎn)沒(méi)背過(guò)氣去。邊上的教練實(shí)在看不下去了,過(guò)來(lái)為我們指導(dǎo)了一會(huì)。術(shù)業(yè)雖有專攻,但是道理是相通的?？偨Y(jié)了一下教練的戰(zhàn)術(shù)思想如下幾條,覺(jué)的蠻實(shí)用,記下來(lái):
2、對(duì)于旗鼓相當(dāng)?shù)膶?duì)手,要積極調(diào)動(dòng)對(duì)手減少自己體力的付出,拼耐力和經(jīng)驗(yàn)。
4、對(duì)強(qiáng)悍的對(duì)手更要保持體力,寧可是失分也不浪費(fèi)體力在沒(méi)有把握的救球上。
總之體力是最重要的,平常練習(xí)要注意體力持續(xù),分組練習(xí)不要一次性把體力用光。
我覺(jué)得以上經(jīng)驗(yàn)打仗的時(shí)候也很管用,呵呵,畢竟都是對(duì)抗性項(xiàng)目。感謝教練給我們上了一課,有時(shí)候做生意也是這樣,對(duì)不好救得項(xiàng)目要學(xué)會(huì)失,才會(huì)最終得。
還有有些球明明就在眼前去打不中,老呂說(shuō)我是迎著球上去的,要退一步,會(huì)更容易掌握接發(fā)球。試了一下確實(shí)管用,不過(guò)我的經(jīng)驗(yàn)是退后半步更好,一步有時(shí)候會(huì)錯(cuò)失機(jī)會(huì)。這和曾仕強(qiáng)講的中國(guó)式管理也很相似啊,即便是自己做的了的事想做的事也要先推一下,退半步。看清楚。再動(dòng)手當(dāng)仁不讓。
學(xué)打羽毛球心得體會(huì)篇三
“打羽毛球嘍！”傍晚，我和彭含玉、葉若馨歡叫著跑下樓，來(lái)到院子里，準(zhǔn)備開始打羽毛球。三人怎么打？于是我們決定：先由兩人打，另一人當(dāng)裁判，誰(shuí)先輸?shù)绞畟€(gè)球誰(shuí)就下，換成上一次的裁判來(lái)打。先由我和彭含玉打，葉若馨當(dāng)裁判。
“開始！”只聽葉若馨一聲令下，比賽開始了。由我先發(fā)球，我想：彭含玉，我可不是吃素的，我第一個(gè)球就要給你一個(gè)下馬威，哼！于是，我緊握球拍，雙眼緊緊地盯著球拍，抿緊雙唇，一副上刀山下火海的樣子。我跳起來(lái)，發(fā)了個(gè)高拋球。在一旁的葉若馨連聲叫好，彭含玉愣了一下，連退幾步，把球向上一抬，再用力一打，球又到我這邊來(lái)了。我一個(gè)趔趄，猛地向前躥了好幾步，把球一抬，又打了過(guò)去，差點(diǎn)摔了個(gè)嘴啃泥。葉若馨看到我這一連串的滑稽動(dòng)作，忍不住在一邊笑得前俯后仰，還邊拍手邊笑。彭含玉也只顧笑。球也沒(méi)接。我輕而易舉就贏了個(gè)球，哈哈哈哈！
到葉若馨了，葉若馨在發(fā)第二個(gè)球時(shí)，彭含玉還在不停地笑，最后葉若馨也笑了，結(jié)果葉若馨軟軟地把球發(fā)了過(guò)來(lái)，我猛地一回。由于葉若馨還在笑，手是軟的，根本抵擋不了我的“強(qiáng)勢(shì)一球”，理所當(dāng)然又輸了一球。彭含玉禁不住在一旁開腔了：“劉珍果的球都連輸兩個(gè)，羞、羞、羞！”說(shuō)著還用食指在臉上劃。
誰(shuí)知經(jīng)彭含玉這一羞，葉若馨惱羞成怒，幾個(gè)回合就把我打敗了。
……
就這樣你來(lái)我往，我和彭含玉打得不分勝負(fù)。但是始終姜的還是老的辣，我敗下陣來(lái)。
接著彭含玉和葉若馨打、我和葉若馨打、我和彭含玉打……到太陽(yáng)落下了山頭，我們才戀戀不舍的回家了。
同學(xué)們，你們看，我們仨多么熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)呀，你們呢？
學(xué)打羽毛球心得體會(huì)篇四
一聲清脆的巨響拉開了羽毛球比賽的序幕。
我先發(fā)球，球在空中劃出美麗的弧線，像一只飛翔的燕子。徑直飛向爸爸，卻看到爸爸毫無(wú)驚慌地跳了起來(lái)，把球拍吐了出來(lái)，猛扣了一下。球像閃電一樣向我撲來(lái)。我不知所措。等我反應(yīng)過(guò)來(lái)的時(shí)候，球已經(jīng)安然無(wú)恙的躺在我腳下，我爸也興高采烈了。
第一局輸了。接下來(lái)的幾場(chǎng)比賽我一次又一次的丟分，連續(xù)丟的時(shí)候心里一陣憤怒。爸爸似乎看穿了我的心思，得意洋洋地說(shuō)：“你要退讓，就別打我。我更生氣了。經(jīng)過(guò)激烈的競(jìng)爭(zhēng)，我終于奮力爭(zhēng)取到了20—20的比分?！?BR> 最后一場(chǎng)比賽開始，父親緊握球拍準(zhǔn)備比賽。我要以牙還牙。一上手就被大踹了一腳。爸爸拿起球拍，得到了一個(gè)“釣月亮”。球被球拍輕輕彈起。剛穿過(guò)網(wǎng)線，幾次攻擊都沒(méi)成功。我靜下心來(lái)想：這樣硬拼下去，身體虛弱，我就無(wú)法養(yǎng)活自己，我就處于劣勢(shì)。只有智取，我才發(fā)現(xiàn)我爸總是咄咄逼人，于是我聲東擊西。我不能忽視拿球用老虎連續(xù)下山幾次?！拔覀兿让曰蟀职帧０职钟钟写蠊嗷@了。球像流星一樣向我飛來(lái)。于是我趕緊行動(dòng)，跳網(wǎng)了。嘴角給了我一個(gè)奸笑，表面上假裝用大按鈕。經(jīng)驗(yàn)豐富的爸爸連忙退后幾步，才看到我用球拍輕輕碰了一下羽毛球。不出我所料，球靜靜地躺在球場(chǎng)上，我爸驚得目瞪口呆。我用球拍跳舞，慶祝我的勝利。我驕傲的對(duì)我爸說(shuō)：“輸了怎么樣！”爸爸沖我做了個(gè)鬼臉。
傍晚和夕陽(yáng)下，我哼著小曲，沐浴在太陽(yáng)的`余暉中。
學(xué)打羽毛球心得體會(huì)篇五
羽毛球作為一項(xiàng)比較普及的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，是學(xué)生體育課程中的常見(jiàn)選項(xiàng)。參加羽毛球選課的學(xué)生可以通過(guò)這門課程，在日常的課外生活中鍛煉身體，提高身體素質(zhì)。同時(shí)，羽毛球選課也有助于學(xué)生在集體活動(dòng)中鍛煉團(tuán)隊(duì)合作精神和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，豐富校園生活。
第二段：羽毛球選課的課程安排
羽毛球選課通常是由體育老師授課，課程內(nèi)容包括基本技能的訓(xùn)練和比賽實(shí)踐。在課堂上，老師會(huì)給學(xué)生講解基本規(guī)則、技能要點(diǎn)和比賽策略，然后進(jìn)行訓(xùn)練。訓(xùn)練內(nèi)容包括掌握發(fā)球、接發(fā)球、扣殺、反手等基本技能，并通過(guò)習(xí)題幫助學(xué)生掌握技能技巧和競(jìng)技心態(tài)。此外，學(xué)生還需要參加校內(nèi)外的羽毛球比賽，提高技能水平。
第三段：羽毛球選課心得體會(huì)
在羽毛球選課中，我不僅學(xué)到了技能，還鍛煉了自己的意志力。每周要求參加三次課程，有時(shí)候天氣不好或感到疲憊，但我不得不堅(jiān)持做到出席課程，并試圖把課堂上的技能應(yīng)用到實(shí)踐中。通過(guò)不斷的實(shí)踐和反復(fù)練習(xí)，我的技能水平在不斷提高。
第四段：羽毛球選課帶給我的收獲
通過(guò)羽毛球選課，我更加了解了團(tuán)隊(duì)合作和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)的重要性，也認(rèn)識(shí)到了自己在團(tuán)隊(duì)中的作用。在比賽中，我有時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的技能并不夠優(yōu)秀，但通過(guò)支持同伴、指導(dǎo)和幫助，我終于成長(zhǎng)為一名優(yōu)秀的隊(duì)員。此外，羽毛球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)也成為我日常生活的一部分，讓我更加注重身體健康，積極參與體育活動(dòng)。
第五段：總結(jié)
羽毛球選課是一項(xiàng)值得參加的活動(dòng)，它提供了鍛煉身體、提高技能水平的機(jī)會(huì)，也有助于培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。通過(guò)參加羽毛球選課，我不但學(xué)到了技能，還有更多的收獲。我希望更多的同學(xué)也能加入這一運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，體會(huì)體育帶來(lái)的快樂(lè)和收獲。
學(xué)打羽毛球心得體會(huì)篇六
大學(xué)生活充滿了各種豐富多樣的活動(dòng)和課程選擇，其中羽毛球課程就是一門備受歡迎的體育課。我作為一名大二學(xué)生，近期剛剛結(jié)束了一學(xué)期的羽毛球課。通過(guò)這門課的學(xué)習(xí)與實(shí)踐，我對(duì)羽毛球運(yùn)動(dòng)有了更深入的了解，也在體育鍛煉和團(tuán)隊(duì)合作中獲得了成長(zhǎng)和收獲。
第二段：個(gè)人成長(zhǎng)
作為一名運(yùn)動(dòng)小白，我對(duì)羽毛球運(yùn)動(dòng)的了解僅限于電視上的比賽，對(duì)于技巧和規(guī)則幾乎一無(wú)所知。然而，在這門課上，我得到了專業(yè)教練的指導(dǎo)和羽毛球隊(duì)友的幫助，逐漸掌握了正確的擊球技術(shù)和基本的戰(zhàn)術(shù)策略。通過(guò)不斷地練習(xí)和比賽，我的技術(shù)水平得到了提高，我也逐漸從一個(gè)完全不懂羽毛球的菜鳥變成了一個(gè)能夠與隊(duì)友合作默契的隊(duì)員。這不僅是在技能上的成長(zhǎng)，更是在自信心和堅(jiān)持不懈精神上的成長(zhǎng)。
第三段：團(tuán)隊(duì)合作
在羽毛球課上，學(xué)生們通常會(huì)組成團(tuán)隊(duì)進(jìn)行比賽，這需要我們傾聽教練的指導(dǎo)，同時(shí)也要與隊(duì)友溝通和配合。在這個(gè)過(guò)程中，團(tuán)隊(duì)合作起到了至關(guān)重要的作用。我們學(xué)會(huì)了互相理解和信任，通過(guò)訓(xùn)練和比賽逐漸磨合出了相對(duì)默契的配合方式。我們一起討論和制定戰(zhàn)術(shù)計(jì)劃，共同努力爭(zhēng)取勝利。團(tuán)隊(duì)的成功離不開每個(gè)隊(duì)員的貢獻(xiàn)，而每個(gè)人的進(jìn)步也離不開團(tuán)隊(duì)的支持和鼓勵(lì)。
第四段：身心健康
除了技術(shù)和團(tuán)隊(duì)合作，參加羽毛球課程還讓我享受到了身心健康的益處。羽毛球是一項(xiàng)良好的運(yùn)動(dòng)方式，它既可以增強(qiáng)肌肉力量和身體的靈活性，又可以提高心肺功能和耐力。通過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)，我能夠感到自己身體的更加強(qiáng)壯和靈活。與此同時(shí)，參與運(yùn)動(dòng)也為我提供了釋放壓力和放松心情的機(jī)會(huì)。每次進(jìn)入球場(chǎng)，我都能夠?qū)篮徒箲]拋在腦后，全身心地投入到活動(dòng)中去。
第五段：結(jié)尾總結(jié)
通過(guò)大二羽毛球課的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我不僅提高了自己的技術(shù)水平，也培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作的能力。在身心健康方面，羽毛球運(yùn)動(dòng)給了我很多積極的體驗(yàn)和成就感。參加羽毛球課程是我大學(xué)生活中的一個(gè)重要組成部分，它為我提供了鍛煉身體、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)和提升自信心的機(jī)會(huì)。我相信，這門課程對(duì)于我未來(lái)的職場(chǎng)生涯以及個(gè)人成長(zhǎng)都將起到積極的促進(jìn)作用。
學(xué)打羽毛球心得體會(huì)篇七
時(shí)光飛逝，轉(zhuǎn)眼間一學(xué)期豐富多彩的體育生活已經(jīng)結(jié)束了。這學(xué)期我選擇了”羽毛球"這項(xiàng)相互進(jìn)行擊球?qū)沟那蝾愺w育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，盡管我是一個(gè)初學(xué)者，以前從未打過(guò)羽毛球，但憑我對(duì)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的熱愛(ài)以及在老師的淳淳教導(dǎo)下，我漸漸的入了門。
通過(guò)這一學(xué)期的學(xué)習(xí)與訓(xùn)練，我學(xué)到了很多與羽毛球有關(guān)的專業(yè)知識(shí)。不僅掌握了許多羽毛球的基本技術(shù)，也鍛煉了身體。受益匪淺。我自認(rèn)為還是個(gè)愛(ài)運(yùn)動(dòng)的人,又比較喜歡球類。這學(xué)期選了羽毛球以后才知道自己的動(dòng)作居然那么不正確,通過(guò)一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)自己改掉了不少錯(cuò)誤的動(dòng)作,也鍛煉了身體,豐富了課余生活,感覺(jué)選擇羽毛球是個(gè)正確的選擇。我想下學(xué)期的課可能更富有挑戰(zhàn)性,我會(huì)積極鍛煉積極動(dòng)腦努力提高自己的技巧。選擇羽毛球課，其實(shí)這才是我第一次正式的接觸到羽毛球。一項(xiàng)簡(jiǎn)單的娛樂(lè)活動(dòng)這下子倏的多了些許嚴(yán)肅。拿著漂亮輕薄的金屬球拍走向體育館的樣子還真有點(diǎn)像那么回事。然而羽毛球畢竟是羽毛球，作為一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)羽毛球訓(xùn)練有他艱苦的一面。大的運(yùn)動(dòng)量和高技巧性的確對(duì)我這樣一個(gè)體質(zhì)本身不大好的女孩來(lái)說(shuō)是很難的。但是羽毛球同樣是充滿了它與生俱來(lái)的吸引力。應(yīng)該說(shuō)這絕對(duì)是一項(xiàng)充滿著智慧的運(yùn)動(dòng)。正是因?yàn)楸黄渖钌钗?，我也才能始終未言放棄，在這條不太容易的路上和我的好友們，以及我們的可愛(ài)得羽毛球老師一起努力著。不是為了有朝一日成為世界冠軍，只是既然選擇了就要堅(jiān)守住這份心里的摯愛(ài)，也守住年輕人這顆不言放棄的`心。
短短一學(xué)期恍然而逝。應(yīng)該感謝老師您，能用這種年輕的方式和我們交流，用這樣富有青春氣息的方式將我們引入羽毛球的世界。倘若不是這樣我恐怕早已沉沒(méi)在艱辛的運(yùn)動(dòng)過(guò)程之中早就失卻了興趣和信心。不是說(shuō)過(guò)一條快樂(lè)的路永遠(yuǎn)不會(huì)讓人厭煩，不是嗎?同時(shí)在體育場(chǎng)里，有暖融融的氣氛始終將我包圍著，這樣的感覺(jué)真的好。如今，每天早上約上若干好友一起去打球已成了我生活的習(xí)慣。這是我第一次將一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)作為自己的一項(xiàng)習(xí)慣來(lái)看待。除了身體在運(yùn)動(dòng)后的舒暢之外，還有心靈的放松。我想這都要感謝您對(duì)我們考試得嚴(yán)格要求，才使得我這么認(rèn)真地去對(duì)待羽毛球，去培養(yǎng)自己對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣。我想僅僅這短短一個(gè)學(xué)期，我已經(jīng)深深愛(ài)上了羽毛球。
大學(xué)里開羽毛球這門課真的很好，在進(jìn)行體育鍛煉的同時(shí)讓我對(duì)羽毛球有了更多的了解。這樣不僅豐富了我的大學(xué)課堂生活，讓我有了積極向上的斗志，堅(jiān)忍不拔的意志。我本是一個(gè)不喜歡運(yùn)動(dòng)的學(xué)生，以一種應(yīng)付的態(tài)度對(duì)待以往的體育課。但您的授課使我愛(ài)上了體育，愛(ài)上了羽毛球。我崇拜您精湛的技術(shù)，欣賞您幽默的授課方式。我不僅在課上抓緊時(shí)間練習(xí)，在課下也經(jīng)常和同學(xué)們進(jìn)行交流?，F(xiàn)在我雖然在技術(shù)上還有很大差距，但我爭(zhēng)取在下一個(gè)學(xué)期有一個(gè)新的風(fēng)貌?？傊?，羽毛球課是我們忙碌的學(xué)習(xí)生活中的一個(gè)很好的調(diào)劑與放松。通過(guò)一學(xué)期的學(xué)習(xí)，在認(rèn)識(shí)了更多的朋友的同時(shí)，我掌握了更多的技術(shù)，從不會(huì)打羽毛球到現(xiàn)在打球水平有了很大的提高，身體也得到了鍛煉。它使我有很多收獲。
通過(guò)這一學(xué)期對(duì)羽毛球的刻苦學(xué)習(xí)與訓(xùn)練，培養(yǎng)了我的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和進(jìn)取精神。羽毛球這種運(yùn)動(dòng)特有的對(duì)抗性及強(qiáng)負(fù)荷性的鍛煉方式，有助于培養(yǎng)我充滿自信，不畏困難，頑強(qiáng)拼搏，積極進(jìn)取的精神!在練習(xí)打羽毛球的過(guò)程中，讓我充分理解了與搭檔相互配合的默契，我們?cè)谧鹬貙?duì)手的同時(shí)，別人也會(huì)尊重你，這樣的球才接得穩(wěn)，達(dá)得好。這一點(diǎn)又對(duì)培養(yǎng)我們協(xié)作，忍讓和謙虛等優(yōu)良品質(zhì)大有益處，有利于樹立正確的人生價(jià)值觀。
這學(xué)期羽毛球的學(xué)習(xí)已經(jīng)告一段落了，在我回首這些練球的每一堂課時(shí)，我都能感受到這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)魅力所在---使人始終保持著朝氣蓬勃的精神狀態(tài)，為我增添了不少的生活情趣。
學(xué)打羽毛球心得體會(huì)篇八
隨著大學(xué)生活進(jìn)入大二，學(xué)生們開始面臨更多的課程選擇。在眾多選項(xiàng)中，我選擇了羽毛球課。作為一名運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者，我有著濃厚的興趣和熱情，而羽毛球課不僅滿足了我對(duì)運(yùn)動(dòng)的需求，更給我?guī)?lái)了許多收獲和體會(huì)。
首先，羽毛球課讓我深刻體會(huì)到了個(gè)人努力和毅力的重要性。在每節(jié)課開始之前，我們需要先進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)。這不僅有助于預(yù)防運(yùn)動(dòng)傷害，還能讓我們身心愉悅地進(jìn)入訓(xùn)練狀態(tài)。然而，羽毛球的訓(xùn)練是一個(gè)不斷挑戰(zhàn)自我的過(guò)程。每個(gè)動(dòng)作都要求準(zhǔn)確無(wú)誤，每個(gè)擊球都需要精準(zhǔn)掌握力度和角度。剛開始的時(shí)候，我常常因?yàn)榧夹g(shù)不熟練而失敗，但是我從不放棄。我耐心地練習(xí)，努力改進(jìn)，不斷地糾正錯(cuò)誤，直到我能夠踏實(shí)地掌握每個(gè)擊球的技巧。這讓我明白到，只有通過(guò)不斷努力，我們才能夠取得進(jìn)步。
其次，羽毛球課讓我體驗(yàn)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在羽毛球比賽中，雙打是不可或缺的部分。在一對(duì)一的對(duì)抗中，合作伙伴之間的默契是非常關(guān)鍵的。我們必須相互配合，互相支持，才能戰(zhàn)勝對(duì)手。在課堂上，我們經(jīng)常組成不同的雙打配對(duì)，從而提高了我們的配合能力和團(tuán)隊(duì)意識(shí)。我們通過(guò)相互鼓勵(lì)和合理安排戰(zhàn)術(shù)來(lái)取得勝利，這讓我體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)合作的魅力。在實(shí)際生活中，團(tuán)隊(duì)合作也同樣重要。無(wú)論是工作還是學(xué)習(xí)，與人合作都是提高效率和實(shí)現(xiàn)共同目標(biāo)的關(guān)鍵。
再次，羽毛球課給我?guī)?lái)了身體健康的好處。作為一項(xiàng)耗費(fèi)體力的運(yùn)動(dòng)，羽毛球?qū)ι眢w的鍛煉非常有益處。經(jīng)常進(jìn)行羽毛球訓(xùn)練可以增強(qiáng)心肺功能，提高肌肉耐力和爆發(fā)力。通過(guò)反復(fù)跑動(dòng)和擊球，我感到自己的體力逐漸增強(qiáng)，身體變得更加健康。羽毛球還具有放松心情和釋放壓力的作用。在課堂上，我可以暫時(shí)放下煩惱和疲憊，全身心地投入到運(yùn)動(dòng)中去。這讓我感到輕松和愉悅，給我?guī)?lái)了積極的心態(tài)和健康的身體。
最后，羽毛球課讓我學(xué)會(huì)了如何面對(duì)挫折和失敗。在訓(xùn)練過(guò)程中，我常常遇到許多困難和挑戰(zhàn)。有時(shí)候，我會(huì)因?yàn)檫B續(xù)失敗而感到沮喪和失望。然而，我意識(shí)到失敗是成功的一部分，只有通過(guò)失敗才能獲取寶貴的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。在羽毛球課上，我遇到的挫折和失敗教會(huì)了我堅(jiān)持不懈的精神。每次失敗我都會(huì)反思自己的問(wèn)題并嘗試改正，繼續(xù)努力。這讓我對(duì)于未來(lái)的挑戰(zhàn)更加有信心，更加勇敢地面對(duì)各種困難。
總之，大二羽毛球課讓我收獲頗多，不僅鍛煉了身體，還培養(yǎng)了我的合作精神和團(tuán)隊(duì)意識(shí)。通過(guò)克服困難和失敗，我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持和努力。我相信這些經(jīng)驗(yàn)和體驗(yàn)將對(duì)我未來(lái)的學(xué)習(xí)和生活都產(chǎn)生積極的影響。對(duì)于其他學(xué)生來(lái)說(shuō)，我希望他們也能夠積極參與課堂活動(dòng)，通過(guò)努力和堅(jiān)持，在羽毛球課中獲得自己的收獲和體驗(yàn)。
學(xué)打羽毛球心得體會(huì)篇九
我要感謝團(tuán)委給我這次培訓(xùn)的機(jī)會(huì)，讓我有了一段難忘美好的經(jīng)歷。通過(guò)這次培訓(xùn)，我最大的收獲就是對(duì)打羽毛球有了新的認(rèn)識(shí)，之前我總以為只要盡力把球呼喇過(guò)網(wǎng)就可以了，現(xiàn)在我知道它是有章法的一種運(yùn)動(dòng)，羽毛球是個(gè)斗智斗勇的運(yùn)動(dòng)，同一球況，有好幾種不同的處理方法，比如網(wǎng)前的搓、推、撲、勾等，我想在平時(shí)練習(xí)的過(guò)程中我們不一定一拍置人于死地，也可多拍通過(guò)球路的變化讓對(duì)方無(wú)力以對(duì)來(lái)溫柔的取勝，既鍛煉了我們的球技也增強(qiáng)了遇到緊急球況時(shí)的分析、判斷和處理能力。
于教練講到羽毛球的精髓在于頭腦里的球路，手上的技巧以及腳上的步伐三方面，這無(wú)疑指明了我這個(gè)半路出家打球人的努力方向，如是練習(xí)，受益匪淺。
首先一定要培養(yǎng)自己打球的落點(diǎn)意識(shí)，每出一拍，定要有自己的想法在里面，我要打在哪個(gè)點(diǎn)，那么為什么打那個(gè)點(diǎn)則是平時(shí)看高手打球總結(jié)提煉的結(jié)果，其實(shí)根本上就是忠于讓對(duì)方被動(dòng)接球這一原則，比如打?qū)κ值目瘴唬驅(qū)Ψ降姆词治坏鹊取?BR> 有了第一步落點(diǎn)意識(shí)的培養(yǎng)，那么是否可以打準(zhǔn)自己想要的點(diǎn)位則是對(duì)第二步球技的考驗(yàn)了，球技的靈魂在于對(duì)手腕的靈活運(yùn)用，于教練告訴我們一個(gè)小妙招，就是跳雙搖，不僅可以練習(xí)手腕的靈活性，也可以提高身體的彈跳力，這兩項(xiàng)在提升羽毛球技術(shù)中占有舉足輕重的地位。
第三步就是腳上的'步伐了，它就像樹木的根基一樣重要，它是打球好賴的決定性因素，有句話說(shuō)的好，手法似招式，步伐似內(nèi)力，所以無(wú)論如何都應(yīng)該努力練習(xí)好自己的步伐。
值得高興的是，通過(guò)教練的監(jiān)督提醒，我的有些動(dòng)作有了很大的改觀，比如左手可以順其自然的抬起來(lái)保持平衡，等球的時(shí)候拍子不再耷拉在地上了，步伐和手上技術(shù)都有了一定的提高，但是協(xié)調(diào)能力還欠佳，動(dòng)作做出來(lái)不是很協(xié)調(diào)，雖然自己都在努力的做著正確的動(dòng)作，可是還會(huì)看起來(lái)怪怪的，網(wǎng)前技術(shù)需要柔韌性，這也是我所欠缺的，我的動(dòng)作看起來(lái)就會(huì)很僵硬，動(dòng)作效果也就不理想了。
為期十二次的課程，很快就結(jié)束了，大家練球的熱情，讓我情緒激昂；大家球技的驟增，讓我振奮不已。人生在勤，不索何獲希望我自己保持好這份激情，勤加練習(xí)，多向高手請(qǐng)教，盡快提升自己的羽毛球水平。
學(xué)打羽毛球心得體會(huì)篇一
作為網(wǎng)球的入門者，我曾經(jīng)認(rèn)為只有那項(xiàng)高大威猛的運(yùn)動(dòng)才是最合適我的運(yùn)動(dòng)之一。但隨著我逐漸認(rèn)識(shí)到羽毛球的運(yùn)動(dòng)之美，我也開始選擇和嘗試這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，并逐漸沉迷其中。羽毛球運(yùn)動(dòng)作為一項(xiàng)輕松卻充滿活力的運(yùn)動(dòng)，逐漸成為我休閑時(shí)間最喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)之一。
第二段：學(xué)習(xí)羽毛球運(yùn)動(dòng)的內(nèi)容
在學(xué)習(xí)羽毛球運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，我意識(shí)到羽毛球運(yùn)動(dòng)與其他運(yùn)動(dòng)有很多不同。首先，羽毛球運(yùn)動(dòng)的輕松和動(dòng)作的流暢性給人以無(wú)限的激情和未來(lái)的欲望。其次，羽毛球運(yùn)動(dòng)對(duì)于我的肢體協(xié)調(diào)性和意識(shí)需要不同訓(xùn)練，比如對(duì)于于球的判斷、回?fù)?、?cè)滑等動(dòng)作，都需要制定合理的訓(xùn)練計(jì)劃。
第三段：養(yǎng)成羽毛球運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣
從一開始，我們就需要養(yǎng)成正確健康運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。羽毛球是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)需要集中精力和高層次的運(yùn)動(dòng)技巧，因此也需要有耐心和持續(xù)的訓(xùn)練。在我開始羽毛球訓(xùn)練的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)只有更深入的掌握教練所說(shuō)的核心要點(diǎn)，才有可能讓自己有一個(gè)更好的開端。
第四段：享受羽毛球運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)
在我學(xué)習(xí)羽毛球的過(guò)程中，我意識(shí)到最重要的是對(duì)于運(yùn)動(dòng)的真正喜愛(ài)。即使曾經(jīng)經(jīng)過(guò)漫長(zhǎng)的練習(xí)和艱辛的努力，但只要我們把運(yùn)動(dòng)作為一種樂(lè)趣，不管在哪里，我們就能夠獲得最大的快樂(lè)。在羽毛球的比賽或訓(xùn)練中，我們遇到挑戰(zhàn)和沒(méi)有想到的問(wèn)題。但我們充分利用自己的智慧，在對(duì)手的挑戰(zhàn)和技能中使自己進(jìn)一步成長(zhǎng)。
第五段：對(duì)羽毛球運(yùn)動(dòng)和自己的未來(lái)規(guī)劃
在我學(xué)羽毛球的過(guò)程中，我漸漸認(rèn)識(shí)到羽毛球運(yùn)動(dòng)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)對(duì)于自己的激發(fā)是非常有益的。我不僅能夠減輕我的壓力，還能夠推動(dòng)我的身體素質(zhì)的進(jìn)步和自己生活的更加愉快。而且，我可以對(duì)我自己做出有益的規(guī)劃，在以后的日子中不斷努力，挑戰(zhàn)自己。
總之，學(xué)習(xí)羽毛球運(yùn)動(dòng)不僅僅是一種運(yùn)動(dòng)和娛樂(lè)活動(dòng)，它也是一種充滿挑戰(zhàn)、充滿快樂(lè)的體驗(yàn)。在合理的計(jì)劃下，我們用戶自己的因素，讓羽毛球運(yùn)動(dòng)作為我們追求健康生活的一個(gè)發(fā)展方向和目標(biāo)。
學(xué)打羽毛球心得體會(huì)篇二
今天和朋友去打羽毛球,我們這兩個(gè)菜鳥中的菜鳥居然在俱樂(lè)部上下翻飛的打了兩個(gè)小時(shí)。我是真有十多年沒(méi)有打球了,跑的上氣不接下氣,最后差點(diǎn)沒(méi)背過(guò)氣去。邊上的教練實(shí)在看不下去了,過(guò)來(lái)為我們指導(dǎo)了一會(huì)。術(shù)業(yè)雖有專攻,但是道理是相通的?？偨Y(jié)了一下教練的戰(zhàn)術(shù)思想如下幾條,覺(jué)的蠻實(shí)用,記下來(lái):
2、對(duì)于旗鼓相當(dāng)?shù)膶?duì)手,要積極調(diào)動(dòng)對(duì)手減少自己體力的付出,拼耐力和經(jīng)驗(yàn)。
4、對(duì)強(qiáng)悍的對(duì)手更要保持體力,寧可是失分也不浪費(fèi)體力在沒(méi)有把握的救球上。
總之體力是最重要的,平常練習(xí)要注意體力持續(xù),分組練習(xí)不要一次性把體力用光。
我覺(jué)得以上經(jīng)驗(yàn)打仗的時(shí)候也很管用,呵呵,畢竟都是對(duì)抗性項(xiàng)目。感謝教練給我們上了一課,有時(shí)候做生意也是這樣,對(duì)不好救得項(xiàng)目要學(xué)會(huì)失,才會(huì)最終得。
還有有些球明明就在眼前去打不中,老呂說(shuō)我是迎著球上去的,要退一步,會(huì)更容易掌握接發(fā)球。試了一下確實(shí)管用,不過(guò)我的經(jīng)驗(yàn)是退后半步更好,一步有時(shí)候會(huì)錯(cuò)失機(jī)會(huì)。這和曾仕強(qiáng)講的中國(guó)式管理也很相似啊,即便是自己做的了的事想做的事也要先推一下,退半步。看清楚。再動(dòng)手當(dāng)仁不讓。
學(xué)打羽毛球心得體會(huì)篇三
“打羽毛球嘍！”傍晚，我和彭含玉、葉若馨歡叫著跑下樓，來(lái)到院子里，準(zhǔn)備開始打羽毛球。三人怎么打？于是我們決定：先由兩人打，另一人當(dāng)裁判，誰(shuí)先輸?shù)绞畟€(gè)球誰(shuí)就下，換成上一次的裁判來(lái)打。先由我和彭含玉打，葉若馨當(dāng)裁判。
“開始！”只聽葉若馨一聲令下，比賽開始了。由我先發(fā)球，我想：彭含玉，我可不是吃素的，我第一個(gè)球就要給你一個(gè)下馬威，哼！于是，我緊握球拍，雙眼緊緊地盯著球拍，抿緊雙唇，一副上刀山下火海的樣子。我跳起來(lái)，發(fā)了個(gè)高拋球。在一旁的葉若馨連聲叫好，彭含玉愣了一下，連退幾步，把球向上一抬，再用力一打，球又到我這邊來(lái)了。我一個(gè)趔趄，猛地向前躥了好幾步，把球一抬，又打了過(guò)去，差點(diǎn)摔了個(gè)嘴啃泥。葉若馨看到我這一連串的滑稽動(dòng)作，忍不住在一邊笑得前俯后仰，還邊拍手邊笑。彭含玉也只顧笑。球也沒(méi)接。我輕而易舉就贏了個(gè)球，哈哈哈哈！
到葉若馨了，葉若馨在發(fā)第二個(gè)球時(shí)，彭含玉還在不停地笑，最后葉若馨也笑了，結(jié)果葉若馨軟軟地把球發(fā)了過(guò)來(lái)，我猛地一回。由于葉若馨還在笑，手是軟的，根本抵擋不了我的“強(qiáng)勢(shì)一球”，理所當(dāng)然又輸了一球。彭含玉禁不住在一旁開腔了：“劉珍果的球都連輸兩個(gè)，羞、羞、羞！”說(shuō)著還用食指在臉上劃。
誰(shuí)知經(jīng)彭含玉這一羞，葉若馨惱羞成怒，幾個(gè)回合就把我打敗了。
……
就這樣你來(lái)我往，我和彭含玉打得不分勝負(fù)。但是始終姜的還是老的辣，我敗下陣來(lái)。
接著彭含玉和葉若馨打、我和葉若馨打、我和彭含玉打……到太陽(yáng)落下了山頭，我們才戀戀不舍的回家了。
同學(xué)們，你們看，我們仨多么熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)呀，你們呢？
學(xué)打羽毛球心得體會(huì)篇四
一聲清脆的巨響拉開了羽毛球比賽的序幕。
我先發(fā)球，球在空中劃出美麗的弧線，像一只飛翔的燕子。徑直飛向爸爸，卻看到爸爸毫無(wú)驚慌地跳了起來(lái)，把球拍吐了出來(lái)，猛扣了一下。球像閃電一樣向我撲來(lái)。我不知所措。等我反應(yīng)過(guò)來(lái)的時(shí)候，球已經(jīng)安然無(wú)恙的躺在我腳下，我爸也興高采烈了。
第一局輸了。接下來(lái)的幾場(chǎng)比賽我一次又一次的丟分，連續(xù)丟的時(shí)候心里一陣憤怒。爸爸似乎看穿了我的心思，得意洋洋地說(shuō)：“你要退讓，就別打我。我更生氣了。經(jīng)過(guò)激烈的競(jìng)爭(zhēng)，我終于奮力爭(zhēng)取到了20—20的比分?！?BR> 最后一場(chǎng)比賽開始，父親緊握球拍準(zhǔn)備比賽。我要以牙還牙。一上手就被大踹了一腳。爸爸拿起球拍，得到了一個(gè)“釣月亮”。球被球拍輕輕彈起。剛穿過(guò)網(wǎng)線，幾次攻擊都沒(méi)成功。我靜下心來(lái)想：這樣硬拼下去，身體虛弱，我就無(wú)法養(yǎng)活自己，我就處于劣勢(shì)。只有智取，我才發(fā)現(xiàn)我爸總是咄咄逼人，于是我聲東擊西。我不能忽視拿球用老虎連續(xù)下山幾次?！拔覀兿让曰蟀职帧０职钟钟写蠊嗷@了。球像流星一樣向我飛來(lái)。于是我趕緊行動(dòng)，跳網(wǎng)了。嘴角給了我一個(gè)奸笑，表面上假裝用大按鈕。經(jīng)驗(yàn)豐富的爸爸連忙退后幾步，才看到我用球拍輕輕碰了一下羽毛球。不出我所料，球靜靜地躺在球場(chǎng)上，我爸驚得目瞪口呆。我用球拍跳舞，慶祝我的勝利。我驕傲的對(duì)我爸說(shuō)：“輸了怎么樣！”爸爸沖我做了個(gè)鬼臉。
傍晚和夕陽(yáng)下，我哼著小曲，沐浴在太陽(yáng)的`余暉中。
學(xué)打羽毛球心得體會(huì)篇五
羽毛球作為一項(xiàng)比較普及的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，是學(xué)生體育課程中的常見(jiàn)選項(xiàng)。參加羽毛球選課的學(xué)生可以通過(guò)這門課程，在日常的課外生活中鍛煉身體，提高身體素質(zhì)。同時(shí)，羽毛球選課也有助于學(xué)生在集體活動(dòng)中鍛煉團(tuán)隊(duì)合作精神和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，豐富校園生活。
第二段：羽毛球選課的課程安排
羽毛球選課通常是由體育老師授課，課程內(nèi)容包括基本技能的訓(xùn)練和比賽實(shí)踐。在課堂上，老師會(huì)給學(xué)生講解基本規(guī)則、技能要點(diǎn)和比賽策略，然后進(jìn)行訓(xùn)練。訓(xùn)練內(nèi)容包括掌握發(fā)球、接發(fā)球、扣殺、反手等基本技能，并通過(guò)習(xí)題幫助學(xué)生掌握技能技巧和競(jìng)技心態(tài)。此外，學(xué)生還需要參加校內(nèi)外的羽毛球比賽，提高技能水平。
第三段：羽毛球選課心得體會(huì)
在羽毛球選課中，我不僅學(xué)到了技能，還鍛煉了自己的意志力。每周要求參加三次課程，有時(shí)候天氣不好或感到疲憊，但我不得不堅(jiān)持做到出席課程，并試圖把課堂上的技能應(yīng)用到實(shí)踐中。通過(guò)不斷的實(shí)踐和反復(fù)練習(xí)，我的技能水平在不斷提高。
第四段：羽毛球選課帶給我的收獲
通過(guò)羽毛球選課，我更加了解了團(tuán)隊(duì)合作和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)的重要性，也認(rèn)識(shí)到了自己在團(tuán)隊(duì)中的作用。在比賽中，我有時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的技能并不夠優(yōu)秀，但通過(guò)支持同伴、指導(dǎo)和幫助，我終于成長(zhǎng)為一名優(yōu)秀的隊(duì)員。此外，羽毛球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)也成為我日常生活的一部分，讓我更加注重身體健康，積極參與體育活動(dòng)。
第五段：總結(jié)
羽毛球選課是一項(xiàng)值得參加的活動(dòng)，它提供了鍛煉身體、提高技能水平的機(jī)會(huì)，也有助于培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。通過(guò)參加羽毛球選課，我不但學(xué)到了技能，還有更多的收獲。我希望更多的同學(xué)也能加入這一運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，體會(huì)體育帶來(lái)的快樂(lè)和收獲。
學(xué)打羽毛球心得體會(huì)篇六
大學(xué)生活充滿了各種豐富多樣的活動(dòng)和課程選擇，其中羽毛球課程就是一門備受歡迎的體育課。我作為一名大二學(xué)生，近期剛剛結(jié)束了一學(xué)期的羽毛球課。通過(guò)這門課的學(xué)習(xí)與實(shí)踐，我對(duì)羽毛球運(yùn)動(dòng)有了更深入的了解，也在體育鍛煉和團(tuán)隊(duì)合作中獲得了成長(zhǎng)和收獲。
第二段：個(gè)人成長(zhǎng)
作為一名運(yùn)動(dòng)小白，我對(duì)羽毛球運(yùn)動(dòng)的了解僅限于電視上的比賽，對(duì)于技巧和規(guī)則幾乎一無(wú)所知。然而，在這門課上，我得到了專業(yè)教練的指導(dǎo)和羽毛球隊(duì)友的幫助，逐漸掌握了正確的擊球技術(shù)和基本的戰(zhàn)術(shù)策略。通過(guò)不斷地練習(xí)和比賽，我的技術(shù)水平得到了提高，我也逐漸從一個(gè)完全不懂羽毛球的菜鳥變成了一個(gè)能夠與隊(duì)友合作默契的隊(duì)員。這不僅是在技能上的成長(zhǎng)，更是在自信心和堅(jiān)持不懈精神上的成長(zhǎng)。
第三段：團(tuán)隊(duì)合作
在羽毛球課上，學(xué)生們通常會(huì)組成團(tuán)隊(duì)進(jìn)行比賽，這需要我們傾聽教練的指導(dǎo)，同時(shí)也要與隊(duì)友溝通和配合。在這個(gè)過(guò)程中，團(tuán)隊(duì)合作起到了至關(guān)重要的作用。我們學(xué)會(huì)了互相理解和信任，通過(guò)訓(xùn)練和比賽逐漸磨合出了相對(duì)默契的配合方式。我們一起討論和制定戰(zhàn)術(shù)計(jì)劃，共同努力爭(zhēng)取勝利。團(tuán)隊(duì)的成功離不開每個(gè)隊(duì)員的貢獻(xiàn)，而每個(gè)人的進(jìn)步也離不開團(tuán)隊(duì)的支持和鼓勵(lì)。
第四段：身心健康
除了技術(shù)和團(tuán)隊(duì)合作，參加羽毛球課程還讓我享受到了身心健康的益處。羽毛球是一項(xiàng)良好的運(yùn)動(dòng)方式，它既可以增強(qiáng)肌肉力量和身體的靈活性，又可以提高心肺功能和耐力。通過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)，我能夠感到自己身體的更加強(qiáng)壯和靈活。與此同時(shí)，參與運(yùn)動(dòng)也為我提供了釋放壓力和放松心情的機(jī)會(huì)。每次進(jìn)入球場(chǎng)，我都能夠?qū)篮徒箲]拋在腦后，全身心地投入到活動(dòng)中去。
第五段：結(jié)尾總結(jié)
通過(guò)大二羽毛球課的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我不僅提高了自己的技術(shù)水平，也培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作的能力。在身心健康方面，羽毛球運(yùn)動(dòng)給了我很多積極的體驗(yàn)和成就感。參加羽毛球課程是我大學(xué)生活中的一個(gè)重要組成部分，它為我提供了鍛煉身體、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)和提升自信心的機(jī)會(huì)。我相信，這門課程對(duì)于我未來(lái)的職場(chǎng)生涯以及個(gè)人成長(zhǎng)都將起到積極的促進(jìn)作用。
學(xué)打羽毛球心得體會(huì)篇七
時(shí)光飛逝，轉(zhuǎn)眼間一學(xué)期豐富多彩的體育生活已經(jīng)結(jié)束了。這學(xué)期我選擇了”羽毛球"這項(xiàng)相互進(jìn)行擊球?qū)沟那蝾愺w育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，盡管我是一個(gè)初學(xué)者，以前從未打過(guò)羽毛球，但憑我對(duì)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的熱愛(ài)以及在老師的淳淳教導(dǎo)下，我漸漸的入了門。
通過(guò)這一學(xué)期的學(xué)習(xí)與訓(xùn)練，我學(xué)到了很多與羽毛球有關(guān)的專業(yè)知識(shí)。不僅掌握了許多羽毛球的基本技術(shù)，也鍛煉了身體。受益匪淺。我自認(rèn)為還是個(gè)愛(ài)運(yùn)動(dòng)的人,又比較喜歡球類。這學(xué)期選了羽毛球以后才知道自己的動(dòng)作居然那么不正確,通過(guò)一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)自己改掉了不少錯(cuò)誤的動(dòng)作,也鍛煉了身體,豐富了課余生活,感覺(jué)選擇羽毛球是個(gè)正確的選擇。我想下學(xué)期的課可能更富有挑戰(zhàn)性,我會(huì)積極鍛煉積極動(dòng)腦努力提高自己的技巧。選擇羽毛球課，其實(shí)這才是我第一次正式的接觸到羽毛球。一項(xiàng)簡(jiǎn)單的娛樂(lè)活動(dòng)這下子倏的多了些許嚴(yán)肅。拿著漂亮輕薄的金屬球拍走向體育館的樣子還真有點(diǎn)像那么回事。然而羽毛球畢竟是羽毛球，作為一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)羽毛球訓(xùn)練有他艱苦的一面。大的運(yùn)動(dòng)量和高技巧性的確對(duì)我這樣一個(gè)體質(zhì)本身不大好的女孩來(lái)說(shuō)是很難的。但是羽毛球同樣是充滿了它與生俱來(lái)的吸引力。應(yīng)該說(shuō)這絕對(duì)是一項(xiàng)充滿著智慧的運(yùn)動(dòng)。正是因?yàn)楸黄渖钌钗?，我也才能始終未言放棄，在這條不太容易的路上和我的好友們，以及我們的可愛(ài)得羽毛球老師一起努力著。不是為了有朝一日成為世界冠軍，只是既然選擇了就要堅(jiān)守住這份心里的摯愛(ài)，也守住年輕人這顆不言放棄的`心。
短短一學(xué)期恍然而逝。應(yīng)該感謝老師您，能用這種年輕的方式和我們交流，用這樣富有青春氣息的方式將我們引入羽毛球的世界。倘若不是這樣我恐怕早已沉沒(méi)在艱辛的運(yùn)動(dòng)過(guò)程之中早就失卻了興趣和信心。不是說(shuō)過(guò)一條快樂(lè)的路永遠(yuǎn)不會(huì)讓人厭煩，不是嗎?同時(shí)在體育場(chǎng)里，有暖融融的氣氛始終將我包圍著，這樣的感覺(jué)真的好。如今，每天早上約上若干好友一起去打球已成了我生活的習(xí)慣。這是我第一次將一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)作為自己的一項(xiàng)習(xí)慣來(lái)看待。除了身體在運(yùn)動(dòng)后的舒暢之外，還有心靈的放松。我想這都要感謝您對(duì)我們考試得嚴(yán)格要求，才使得我這么認(rèn)真地去對(duì)待羽毛球，去培養(yǎng)自己對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣。我想僅僅這短短一個(gè)學(xué)期，我已經(jīng)深深愛(ài)上了羽毛球。
大學(xué)里開羽毛球這門課真的很好，在進(jìn)行體育鍛煉的同時(shí)讓我對(duì)羽毛球有了更多的了解。這樣不僅豐富了我的大學(xué)課堂生活，讓我有了積極向上的斗志，堅(jiān)忍不拔的意志。我本是一個(gè)不喜歡運(yùn)動(dòng)的學(xué)生，以一種應(yīng)付的態(tài)度對(duì)待以往的體育課。但您的授課使我愛(ài)上了體育，愛(ài)上了羽毛球。我崇拜您精湛的技術(shù)，欣賞您幽默的授課方式。我不僅在課上抓緊時(shí)間練習(xí)，在課下也經(jīng)常和同學(xué)們進(jìn)行交流?，F(xiàn)在我雖然在技術(shù)上還有很大差距，但我爭(zhēng)取在下一個(gè)學(xué)期有一個(gè)新的風(fēng)貌?？傊?，羽毛球課是我們忙碌的學(xué)習(xí)生活中的一個(gè)很好的調(diào)劑與放松。通過(guò)一學(xué)期的學(xué)習(xí)，在認(rèn)識(shí)了更多的朋友的同時(shí)，我掌握了更多的技術(shù)，從不會(huì)打羽毛球到現(xiàn)在打球水平有了很大的提高，身體也得到了鍛煉。它使我有很多收獲。
通過(guò)這一學(xué)期對(duì)羽毛球的刻苦學(xué)習(xí)與訓(xùn)練，培養(yǎng)了我的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和進(jìn)取精神。羽毛球這種運(yùn)動(dòng)特有的對(duì)抗性及強(qiáng)負(fù)荷性的鍛煉方式，有助于培養(yǎng)我充滿自信，不畏困難，頑強(qiáng)拼搏，積極進(jìn)取的精神!在練習(xí)打羽毛球的過(guò)程中，讓我充分理解了與搭檔相互配合的默契，我們?cè)谧鹬貙?duì)手的同時(shí)，別人也會(huì)尊重你，這樣的球才接得穩(wěn)，達(dá)得好。這一點(diǎn)又對(duì)培養(yǎng)我們協(xié)作，忍讓和謙虛等優(yōu)良品質(zhì)大有益處，有利于樹立正確的人生價(jià)值觀。
這學(xué)期羽毛球的學(xué)習(xí)已經(jīng)告一段落了，在我回首這些練球的每一堂課時(shí)，我都能感受到這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)魅力所在---使人始終保持著朝氣蓬勃的精神狀態(tài)，為我增添了不少的生活情趣。
學(xué)打羽毛球心得體會(huì)篇八
隨著大學(xué)生活進(jìn)入大二，學(xué)生們開始面臨更多的課程選擇。在眾多選項(xiàng)中，我選擇了羽毛球課。作為一名運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者，我有著濃厚的興趣和熱情，而羽毛球課不僅滿足了我對(duì)運(yùn)動(dòng)的需求，更給我?guī)?lái)了許多收獲和體會(huì)。
首先，羽毛球課讓我深刻體會(huì)到了個(gè)人努力和毅力的重要性。在每節(jié)課開始之前，我們需要先進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)。這不僅有助于預(yù)防運(yùn)動(dòng)傷害，還能讓我們身心愉悅地進(jìn)入訓(xùn)練狀態(tài)。然而，羽毛球的訓(xùn)練是一個(gè)不斷挑戰(zhàn)自我的過(guò)程。每個(gè)動(dòng)作都要求準(zhǔn)確無(wú)誤，每個(gè)擊球都需要精準(zhǔn)掌握力度和角度。剛開始的時(shí)候，我常常因?yàn)榧夹g(shù)不熟練而失敗，但是我從不放棄。我耐心地練習(xí)，努力改進(jìn)，不斷地糾正錯(cuò)誤，直到我能夠踏實(shí)地掌握每個(gè)擊球的技巧。這讓我明白到，只有通過(guò)不斷努力，我們才能夠取得進(jìn)步。
其次，羽毛球課讓我體驗(yàn)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在羽毛球比賽中，雙打是不可或缺的部分。在一對(duì)一的對(duì)抗中，合作伙伴之間的默契是非常關(guān)鍵的。我們必須相互配合，互相支持，才能戰(zhàn)勝對(duì)手。在課堂上，我們經(jīng)常組成不同的雙打配對(duì)，從而提高了我們的配合能力和團(tuán)隊(duì)意識(shí)。我們通過(guò)相互鼓勵(lì)和合理安排戰(zhàn)術(shù)來(lái)取得勝利，這讓我體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)合作的魅力。在實(shí)際生活中，團(tuán)隊(duì)合作也同樣重要。無(wú)論是工作還是學(xué)習(xí)，與人合作都是提高效率和實(shí)現(xiàn)共同目標(biāo)的關(guān)鍵。
再次，羽毛球課給我?guī)?lái)了身體健康的好處。作為一項(xiàng)耗費(fèi)體力的運(yùn)動(dòng)，羽毛球?qū)ι眢w的鍛煉非常有益處。經(jīng)常進(jìn)行羽毛球訓(xùn)練可以增強(qiáng)心肺功能，提高肌肉耐力和爆發(fā)力。通過(guò)反復(fù)跑動(dòng)和擊球，我感到自己的體力逐漸增強(qiáng)，身體變得更加健康。羽毛球還具有放松心情和釋放壓力的作用。在課堂上，我可以暫時(shí)放下煩惱和疲憊，全身心地投入到運(yùn)動(dòng)中去。這讓我感到輕松和愉悅，給我?guī)?lái)了積極的心態(tài)和健康的身體。
最后，羽毛球課讓我學(xué)會(huì)了如何面對(duì)挫折和失敗。在訓(xùn)練過(guò)程中，我常常遇到許多困難和挑戰(zhàn)。有時(shí)候，我會(huì)因?yàn)檫B續(xù)失敗而感到沮喪和失望。然而，我意識(shí)到失敗是成功的一部分，只有通過(guò)失敗才能獲取寶貴的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。在羽毛球課上，我遇到的挫折和失敗教會(huì)了我堅(jiān)持不懈的精神。每次失敗我都會(huì)反思自己的問(wèn)題并嘗試改正，繼續(xù)努力。這讓我對(duì)于未來(lái)的挑戰(zhàn)更加有信心，更加勇敢地面對(duì)各種困難。
總之，大二羽毛球課讓我收獲頗多，不僅鍛煉了身體，還培養(yǎng)了我的合作精神和團(tuán)隊(duì)意識(shí)。通過(guò)克服困難和失敗，我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持和努力。我相信這些經(jīng)驗(yàn)和體驗(yàn)將對(duì)我未來(lái)的學(xué)習(xí)和生活都產(chǎn)生積極的影響。對(duì)于其他學(xué)生來(lái)說(shuō)，我希望他們也能夠積極參與課堂活動(dòng)，通過(guò)努力和堅(jiān)持，在羽毛球課中獲得自己的收獲和體驗(yàn)。
學(xué)打羽毛球心得體會(huì)篇九
我要感謝團(tuán)委給我這次培訓(xùn)的機(jī)會(huì)，讓我有了一段難忘美好的經(jīng)歷。通過(guò)這次培訓(xùn)，我最大的收獲就是對(duì)打羽毛球有了新的認(rèn)識(shí)，之前我總以為只要盡力把球呼喇過(guò)網(wǎng)就可以了，現(xiàn)在我知道它是有章法的一種運(yùn)動(dòng)，羽毛球是個(gè)斗智斗勇的運(yùn)動(dòng)，同一球況，有好幾種不同的處理方法，比如網(wǎng)前的搓、推、撲、勾等，我想在平時(shí)練習(xí)的過(guò)程中我們不一定一拍置人于死地，也可多拍通過(guò)球路的變化讓對(duì)方無(wú)力以對(duì)來(lái)溫柔的取勝，既鍛煉了我們的球技也增強(qiáng)了遇到緊急球況時(shí)的分析、判斷和處理能力。
于教練講到羽毛球的精髓在于頭腦里的球路，手上的技巧以及腳上的步伐三方面，這無(wú)疑指明了我這個(gè)半路出家打球人的努力方向，如是練習(xí)，受益匪淺。
首先一定要培養(yǎng)自己打球的落點(diǎn)意識(shí)，每出一拍，定要有自己的想法在里面，我要打在哪個(gè)點(diǎn)，那么為什么打那個(gè)點(diǎn)則是平時(shí)看高手打球總結(jié)提煉的結(jié)果，其實(shí)根本上就是忠于讓對(duì)方被動(dòng)接球這一原則，比如打?qū)κ值目瘴唬驅(qū)Ψ降姆词治坏鹊取?BR> 有了第一步落點(diǎn)意識(shí)的培養(yǎng)，那么是否可以打準(zhǔn)自己想要的點(diǎn)位則是對(duì)第二步球技的考驗(yàn)了，球技的靈魂在于對(duì)手腕的靈活運(yùn)用，于教練告訴我們一個(gè)小妙招，就是跳雙搖，不僅可以練習(xí)手腕的靈活性，也可以提高身體的彈跳力，這兩項(xiàng)在提升羽毛球技術(shù)中占有舉足輕重的地位。
第三步就是腳上的'步伐了，它就像樹木的根基一樣重要，它是打球好賴的決定性因素，有句話說(shuō)的好，手法似招式，步伐似內(nèi)力，所以無(wú)論如何都應(yīng)該努力練習(xí)好自己的步伐。
值得高興的是，通過(guò)教練的監(jiān)督提醒，我的有些動(dòng)作有了很大的改觀，比如左手可以順其自然的抬起來(lái)保持平衡，等球的時(shí)候拍子不再耷拉在地上了，步伐和手上技術(shù)都有了一定的提高，但是協(xié)調(diào)能力還欠佳，動(dòng)作做出來(lái)不是很協(xié)調(diào)，雖然自己都在努力的做著正確的動(dòng)作，可是還會(huì)看起來(lái)怪怪的，網(wǎng)前技術(shù)需要柔韌性，這也是我所欠缺的，我的動(dòng)作看起來(lái)就會(huì)很僵硬，動(dòng)作效果也就不理想了。
為期十二次的課程，很快就結(jié)束了，大家練球的熱情，讓我情緒激昂；大家球技的驟增，讓我振奮不已。人生在勤，不索何獲希望我自己保持好這份激情，勤加練習(xí)，多向高手請(qǐng)教，盡快提升自己的羽毛球水平。