心得體會(huì)不僅是一種總結(jié)經(jīng)驗(yàn)的方式，更是一種自我反思和成長(zhǎng)的過(guò)程。在寫心得體會(huì)時(shí)，要著重描述自己的思考過(guò)程與領(lǐng)悟，讓讀者能夠理解作者的心路歷程。以下是一些成功人士的心得體會(huì)，希望能為大家的個(gè)人發(fā)展提供借鑒。
讀書改變命運(yùn)的心得體會(huì)篇一
第一段：題目引入，明確主題（約200字）
色情成癮，是當(dāng)代社會(huì)中一種常見(jiàn)而又深埋在人們內(nèi)心深處的毒瘤。它不僅對(duì)個(gè)人的身心健康造成巨大的傷害，更是親情、友情和愛(ài)情的摧毀者。然而，當(dāng)一個(gè)人下定決心改變，戒除色情的誘惑，走向健康與成功的道路，他的命運(yùn)也將會(huì)發(fā)生翻天覆地的變化。在此，我將分享自己關(guān)于戒色改變命運(yùn)的心得體會(huì)。
第二段：色情成癮對(duì)命運(yùn)的消極影響（約200字）
人們常常低估了色情成癮對(duì)個(gè)人命運(yùn)的影響。一方面，色情成癮會(huì)對(duì)一個(gè)人的身體健康造成嚴(yán)重的破壞。長(zhǎng)時(shí)間的沉迷于色情不僅會(huì)導(dǎo)致性功能障礙、性冷感等問(wèn)題，更可能引發(fā)心理疾病，如焦慮、抑郁等。另一方面，色情成癮會(huì)使得一個(gè)人缺乏自信和堅(jiān)定的意志，影響他們的學(xué)業(yè)和工作。色情成癮者往往沉迷于虛幻的世界中，無(wú)法集中精力，無(wú)法為自己設(shè)定明確的目標(biāo)和規(guī)劃。因此，戒色對(duì)于改變一個(gè)人的命運(yùn)具有至關(guān)重要的意義。
第三段：戒色的重要性（約200字）
戒色能夠重塑一個(gè)人的命運(yùn)，讓他重新找回健康和幸福。戒色的過(guò)程并不容易，但正是因?yàn)槠淅щy，使得那些下決心改變的人更加堅(jiān)定了戒色的信念。戒色意味著放下過(guò)去的沉重包袱，重新找回自我，擁有一個(gè)清醒而明亮的頭腦。當(dāng)我們戒除了對(duì)色情的依賴，我們將擁有更多的時(shí)間和精力去追求真正重要的事情，比如提升自己的專業(yè)能力、培養(yǎng)良好的人際關(guān)系。戒色后，我們的人際關(guān)系會(huì)得到改善，我們更加自信，并愿意接受新的挑戰(zhàn)。戒色意味著迎接一個(gè)全新的自己，一個(gè)更加充實(shí)、健康和有活力的自己。
第四段：戒色帶給我個(gè)人的變化（約300字）
我曾是一個(gè)色情成癮者，沉迷于虛無(wú)縹緲的世界中，無(wú)法自拔。直到有一天，我意識(shí)到我必須改變，才能重新掌握自己的命運(yùn)。于是，我開(kāi)始了戒色的艱難之旅。一開(kāi)始，我經(jīng)歷了戒斷期的折磨和掙扎，但我沒(méi)有放棄。我通過(guò)學(xué)習(xí)心理學(xué)知識(shí)，掌握了控制自己欲望的方法，提高了自我意識(shí)和情緒管理能力。戒色使我重獲清明的頭腦，我停止了一切對(duì)色情的追求，重新找回了生活的目標(biāo)和樂(lè)趣。我培養(yǎng)了健康的生活方式，比如鍛煉身體、閱讀書籍、參加有益的社交活動(dòng)等。這些積極的改變讓我變得更加自信和積極，我在學(xué)業(yè)和工作上取得了長(zhǎng)足的進(jìn)步，也擁有了更美好的人際關(guān)系。
第五段：結(jié)尾總結(jié)（約200字）
戒色的過(guò)程是不容易的，但它能夠改變一個(gè)人的命運(yùn)，給他帶來(lái)新的希望和快樂(lè)。色情成癮是一個(gè)危險(xiǎn)而可悲的陷阱，我們不能任由自己被它控制。戒色需要毅力和決心，但只有戒色后，我們才能真正擁有自己的命運(yùn)。讓我們趁早站起來(lái)，決心改變，用戒色來(lái)改變我們的命運(yùn)！
讀書改變命運(yùn)的心得體會(huì)篇二
近年來(lái)，隨著科技和網(wǎng)絡(luò)的發(fā)展，色情內(nèi)容的泛濫和女性權(quán)益的倡導(dǎo)已經(jīng)成為了社會(huì)焦點(diǎn)。尤其對(duì)于男性來(lái)說(shuō)，戒色已經(jīng)成為一種提升自身品質(zhì)和改變命運(yùn)的必要之舉。筆者在此分享自己的心得體會(huì)，希望能夠?yàn)橛行枰娜颂峁┮恍﹩⑹尽?BR> 第一段：從認(rèn)識(shí)到改變
對(duì)于色情的認(rèn)識(shí)和接觸通常發(fā)生在成長(zhǎng)的早期階段。年輕時(shí)追求刺激和滿足的欲望常常讓我們迷失自己，但面對(duì)現(xiàn)實(shí)的壓力和責(zé)任時(shí)，無(wú)知和幼稚的行為往往會(huì)給我們帶來(lái)更大的困擾。我們不得不重新審視自己的思維和價(jià)值觀，開(kāi)始考慮戒色對(duì)我們個(gè)人和社會(huì)的影響。
第二段：戒色的困難和挑戰(zhàn)
戒色是一項(xiàng)艱巨的任務(wù)，它需要堅(jiān)定的決心和持久的毅力。隨著科技的進(jìn)步和網(wǎng)絡(luò)的普及，色情內(nèi)容無(wú)處不在，極易觸及我們的心底欲望。我們常常會(huì)陷入掙扎和猶豫之中，挑戰(zhàn)就在于如何克服這種誘惑，抵制不健康的欲望，戒除惡習(xí)。
第三段：戒色帶來(lái)的好處和積極影響
戒色帶來(lái)的好處是顯而易見(jiàn)的，它不僅有助于我們提升自我控制力，更重要的是改變了我們的思維方式和行為習(xí)慣。戒色不僅是為了自己的健康和幸福，更是為了能夠更好地與他人相處。戒色使我們逐漸擺脫了對(duì)性的病態(tài)迷戀，關(guān)注更為重要的是如何建立健康穩(wěn)定的人際關(guān)系和追求自我價(jià)值的全面發(fā)展。
第四段：戒色與命運(yùn)的改變
戒色的實(shí)質(zhì)是一種積極改變命運(yùn)的方法。過(guò)多地沉溺于色情，使我們無(wú)法專注于工作和學(xué)習(xí)，喪失了提升自身能力的機(jī)會(huì)。戒色不僅是為了避免墮落，更是為了能夠真正追求人生的目標(biāo)和價(jià)值。通過(guò)戒色，我們可以重新調(diào)整心態(tài)，開(kāi)拓思路，積極面對(duì)挑戰(zhàn)，實(shí)現(xiàn)命運(yùn)的改變。
第五段：戒色之路的啟迪與展望
戒色之路不是一蹴而就的，它需要我們堅(jiān)定的信念和毅力。同時(shí)，我們還需要以積極向上的心態(tài)面對(duì)和改變自己。我們要深入思考戒色的價(jià)值和意義，以及它對(duì)我們個(gè)人和社會(huì)的影響。未來(lái)，我們可以通過(guò)教育和傳播正確的性觀念，促進(jìn)戒色行動(dòng)的普及，讓更多人認(rèn)識(shí)到戒色的重要性，并積極改變自己的行為。
總結(jié)：
戒色改變命運(yùn)，思想覺(jué)悟和意志品質(zhì)的提升是關(guān)鍵。戒色的艱辛和挑戰(zhàn)不是讓我們望而卻步的理由，相反，它是我們將內(nèi)心自由從病態(tài)欲望中解放出來(lái)的契機(jī)。只有不斷調(diào)整和充實(shí)自己，持之以恒去戒除色情毒瘤，我們才能有機(jī)會(huì)真正改變自己的命運(yùn)，走上通向健康和幸福的道路。
讀書改變命運(yùn)的心得體會(huì)篇三
第一段：引言（大約200字）
色情對(duì)于一個(gè)人的命運(yùn)有著巨大的影響，不僅僅是對(duì)個(gè)人道德觀念的威脅，還會(huì)對(duì)人們的情感、心理和社交關(guān)系造成極大的傷害。然而，戒色的過(guò)程可以改變一個(gè)人的命運(yùn)，為他們創(chuàng)造出全新的未來(lái)。個(gè)人經(jīng)歷了解到，要改變命運(yùn)需要持久的決心和努力。
第二段：戒色的挑戰(zhàn)和困難（大約300字）
戒色并非易事，因?yàn)槲覀兲幵谝粋€(gè)充斥著色情的社會(huì)環(huán)境中，誘惑無(wú)處不在。首先，要改變自身對(duì)色情的態(tài)度是一個(gè)巨大的挑戰(zhàn)。許多人習(xí)慣了將色情作為解決壓力和疏解情緒的方式，而不是面對(duì)問(wèn)題并尋找更健康的解決方法。其次，社交圈子的壓力也會(huì)成為戒色的難題。在一個(gè)以性感和色情為基礎(chǔ)的社交環(huán)境中，戒色者容易受到他人的影響，難以避免地回到舊的惡習(xí)。最后，由于色情所帶來(lái)的刺激和滿足感，戒色者可能需要面對(duì)戒斷癥狀，如焦慮、失眠和欲望復(fù)發(fā)等癥狀。
第三段：戒色的好處（大約300字）
然而，戒色的好處遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了戒斷的痛苦。首先，戒色可以讓人恢復(fù)對(duì)自己的控制力。色情不僅是一種對(duì)個(gè)人意志力的考驗(yàn)，更是一種對(duì)自信心和自尊心的傷害。戒除色情讓人們重新找回對(duì)自己的信任和尊重，并且能夠更好地應(yīng)對(duì)生活中的壓力和挑戰(zhàn)。其次，戒色可以改善人際關(guān)系。研究表明，色情對(duì)于夫妻關(guān)系和親子關(guān)系都有著負(fù)面影響。戒色不僅可以幫助人們重建信任和親密關(guān)系，還能增進(jìn)人際交往的品質(zhì)，使人們更加關(guān)注他人的需求和感受。最后，戒色可以帶來(lái)精神上的成長(zhǎng)。色情無(wú)疑是一種對(duì)精神身心健康的毒害。戒色讓人們有更多的時(shí)間和精力專注于自己的興趣愛(ài)好和事業(yè)發(fā)展，并且改變了對(duì)性的錯(cuò)誤認(rèn)知，使人們能夠更加全面地發(fā)展自己。
第四段：戒色的具體方法（大約200字）
要戒色并非易事，但是有一些具體方法可以幫助人們成功地走出色情陷阱。首先，制定明確的目標(biāo)和行動(dòng)計(jì)劃是成功戒色的關(guān)鍵。通過(guò)設(shè)定小目標(biāo)和逐步改變自己的行為，人們可以慢慢擺脫色情的誘惑。其次，尋找社交支持是成功戒色的重要因素之一。與朋友、家人或戒色小組交流經(jīng)驗(yàn)和困惑，可以讓人們得到支持和鼓勵(lì)。最后，培養(yǎng)健康的生活方式也是戒色的重要手段。堅(jiān)持規(guī)律的作息時(shí)間、健康的飲食習(xí)慣和適度的運(yùn)動(dòng)可以幫助人們減輕壓力和焦慮，從而減少對(duì)色情的依賴。
第五段：結(jié)論（大約200字）
戒色是一條漫長(zhǎng)而艱辛的道路，但是它可以改變一個(gè)人的命運(yùn)。通過(guò)戒色，人們能夠重新找回對(duì)自己的控制力，改善人際關(guān)系，提升精神上的成長(zhǎng)。然而，要想戒色成功，必須具備持久的決心和毅力，同時(shí)學(xué)會(huì)運(yùn)用合適的方法和尋求社交支持。只有通過(guò)堅(jiān)持不懈的努力，人們才能擺脫色情的束縛，創(chuàng)造出充實(shí)、健康和有意義的人生。
讀書改變命運(yùn)的心得體會(huì)篇四
勞動(dòng)是改變命運(yùn)最有效的途徑之一。在人類社會(huì)發(fā)展的歷史長(zhǎng)河中，勞動(dòng)一直被視為基本的生存手段，并且承載著個(gè)體實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值和社會(huì)進(jìn)步的重任。通過(guò)努力工作，人們可以改善自己的生活條件，提升自己的社會(huì)地位，從而改變自己的命運(yùn)。
第二段：努力奮斗的重要性
勞動(dòng)改變命運(yùn)，首先要強(qiáng)調(diào)個(gè)體的努力和奮斗。走向成功，沒(méi)有任何捷徑可循。只有通過(guò)付出努力，才能獲得更多的機(jī)會(huì)和收獲更好的結(jié)果。努力工作的人，不僅能夠獲得物質(zhì)上的收益，更能培養(yǎng)自己的能力，拓寬自己的視野。努力奮斗的過(guò)程本身就是一種成長(zhǎng)和進(jìn)步，使人們更加堅(jiān)韌和有韌性，能夠應(yīng)對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)。
第三段：技能的培養(yǎng)和提升
勞動(dòng)改變命運(yùn)還要注重個(gè)體技能的培養(yǎng)和提升。在現(xiàn)代社會(huì)，高科技的迅猛發(fā)展使技能更重要，技能人才更受市場(chǎng)的青睞。通過(guò)學(xué)習(xí)和實(shí)踐，不斷提升自己的技能，可以增加個(gè)體在就業(yè)市場(chǎng)中的競(jìng)爭(zhēng)力，提高自己的收入水平。同時(shí)，技能的培養(yǎng)和提升也為個(gè)體提供了更多發(fā)展的空間和機(jī)會(huì)，使其更有可能實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值，并在社會(huì)上取得更大的成功。
第四段：積極心態(tài)的重要性
在勞動(dòng)改變命運(yùn)的過(guò)程中，積極的心態(tài)是至關(guān)重要的。面對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)，只有用積極的心態(tài)去面對(duì)，才能更好地應(yīng)對(duì)變化，克服困難，獲得成功。積極的心態(tài)可以幫助人們更好地保持樂(lè)觀和堅(jiān)持的態(tài)度，面對(duì)挫折時(shí)不輕易放棄，而是勇往直前。同時(shí)，積極心態(tài)還能夠帶來(lái)信心和動(dòng)力，使人們能夠更好地發(fā)揮自己的潛能，迎接未來(lái)的挑戰(zhàn)。
第五段：個(gè)體與社會(huì)的互動(dòng)
勞動(dòng)改變命運(yùn)的過(guò)程是一個(gè)個(gè)體與社會(huì)互動(dòng)的過(guò)程。在勞動(dòng)中，個(gè)體為社會(huì)做出貢獻(xiàn)，同時(shí)也從社會(huì)中獲得回報(bào)和認(rèn)可。社會(huì)環(huán)境和機(jī)會(huì)的變化對(duì)個(gè)體的命運(yùn)具有重要影響，而個(gè)體的努力和奮斗也對(duì)社會(huì)進(jìn)步產(chǎn)生積極影響。因此，個(gè)體與社會(huì)的互動(dòng)是勞動(dòng)改變命運(yùn)的重要環(huán)節(jié)。只有個(gè)體與社會(huì)的緊密合作和互利共贏，才能實(shí)現(xiàn)雙方的共同發(fā)展和進(jìn)步。
結(jié)論：
勞動(dòng)通過(guò)個(gè)體的努力奮斗、技能的培養(yǎng)和提升、積極心態(tài)的構(gòu)建以及個(gè)體與社會(huì)的互動(dòng)，真正改變了人們的命運(yùn)。通過(guò)勞動(dòng)，人們能夠擺脫困境，追求更好的生活和事業(yè)發(fā)展。因此，我們應(yīng)該珍惜勞動(dòng)，并充分發(fā)揮其改變命運(yùn)的力量，為自己和社會(huì)的進(jìn)步做出更大的貢獻(xiàn)。勞動(dòng)改變命運(yùn)的道路也將持續(xù)延伸，為更多的人提供機(jī)會(huì)和希望，實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值。
讀書改變命運(yùn)的心得體會(huì)篇五
第一段：引言（200字）
勞動(dòng)對(duì)于改變命運(yùn)來(lái)說(shuō)，具有重要的意義。作為人類社會(huì)的基石，勞動(dòng)既是實(shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià)值的途徑，也是社會(huì)繁榮的源泉。通過(guò)勞動(dòng)，我們可以獲得收入和物質(zhì)財(cái)富，提升自己的技能和能力，改善自身的生活條件。在我個(gè)人的歷程中，我深深體會(huì)到勞動(dòng)的力量，它不僅給我?guī)?lái)了物質(zhì)上的滿足，更讓我感受到自己的成長(zhǎng)和進(jìn)步，在改變命運(yùn)的道路上不斷前行。
第二段：勤勞與奮斗（250字）
勞動(dòng)的改變命運(yùn)之路，離不開(kāi)勤勞和奮斗。勤勞是創(chuàng)造財(cái)富和實(shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià)值的基石。在工作中，我始終堅(jiān)持勤勞，不怕辛苦，不怕付出。通過(guò)不斷地努力學(xué)習(xí)和工作，我提升了自己的專業(yè)能力和技能水平，從而得到了更好的工作機(jī)會(huì)和更高的收入。奮斗則是勞動(dòng)改變命運(yùn)的動(dòng)力和動(dòng)力源泉。只有持續(xù)不懈地奮斗，才能獲得更好的發(fā)展機(jī)會(huì)和更高的職位。
第三段：積極心態(tài)與堅(jiān)持（250字）
在勞動(dòng)改變命運(yùn)的道路上，擁有積極的心態(tài)和堅(jiān)持不懈是至關(guān)重要的。面對(duì)困難和挑戰(zhàn)，我從不氣餒或退縮，而是始終保持樂(lè)觀和積極的心態(tài)。這種心態(tài)幫助我克服困難，保持激情和動(dòng)力，繼續(xù)努力工作和學(xué)習(xí)。同時(shí)，堅(jiān)持也是成功的關(guān)鍵。我堅(jiān)信付出一定會(huì)有回報(bào)，只要持續(xù)努力，就一定能夠改變自己的命運(yùn)。正是積極的心態(tài)和堅(jiān)持不懈的努力讓我成功地實(shí)現(xiàn)了個(gè)人價(jià)值和財(cái)務(wù)獨(dú)立。
第四段：學(xué)習(xí)與進(jìn)步（250字）
勞動(dòng)改變命運(yùn)的同時(shí)，學(xué)習(xí)和進(jìn)步也是不可或缺的。通過(guò)學(xué)習(xí)，我們能夠不斷拓寬自己的知識(shí)面和技能，從而更好地應(yīng)對(duì)社會(huì)和工作的變化。在我的勞動(dòng)歷程中，我始終保持學(xué)習(xí)的態(tài)度，不斷充實(shí)自己，提升自己的綜合素質(zhì)。通過(guò)不斷學(xué)習(xí)和進(jìn)步，我在工作中得到了表現(xiàn)和認(rèn)可，提升了職業(yè)發(fā)展和收入水平。學(xué)習(xí)和進(jìn)步不僅為我個(gè)人帶來(lái)了更好的命運(yùn)，也為社會(huì)和家庭帶來(lái)了積極的影響。
第五段：勞動(dòng)的力量（200字）
勞動(dòng)的力量不僅能改變個(gè)體的命運(yùn)，更能改變整個(gè)社會(huì)。勞動(dòng)是社會(huì)繁榮和進(jìn)步的源泉，是推動(dòng)社會(huì)發(fā)展的動(dòng)力。在勞動(dòng)中，我們能體會(huì)到自己的價(jià)值，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的同時(shí)，也為社會(huì)做出了貢獻(xiàn)。勞動(dòng)者的辛勤勞動(dòng)和付出，推動(dòng)了社會(huì)的發(fā)展和進(jìn)步，實(shí)現(xiàn)了國(guó)家和個(gè)人的共同富裕。勞動(dòng)的力量是無(wú)窮的，只要我們勤勞奮斗，堅(jiān)持不懈，相信勞動(dòng)改變命運(yùn)的力量，我們就能在這個(gè)充滿機(jī)遇和希望的時(shí)代中實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值和夢(mèng)想。
總結(jié)（100字）
勞動(dòng)改變命運(yùn)，這是一個(gè)需要勤勞、奮斗、堅(jiān)持、學(xué)習(xí)和進(jìn)步的過(guò)程。通過(guò)努力工作和學(xué)習(xí)，我們可以提升自己的技能和能力，獲得更好的工作機(jī)會(huì)和收入。同時(shí)，我們也要保持積極的心態(tài)，堅(jiān)持不懈地前行。勞動(dòng)的改變命運(yùn)的力量是無(wú)窮的，只有勇敢地面對(duì)挑戰(zhàn)，迎接變化，我們才能實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想，改變自己的命運(yùn)。勞動(dòng)的力量不僅是個(gè)體的，更是整個(gè)社會(huì)的力量，通過(guò)勞動(dòng)，我們可以推動(dòng)社會(huì)的發(fā)展和進(jìn)步，實(shí)現(xiàn)共同富裕的目標(biāo)。讓我們以勞動(dòng)為榮，努力奮斗，用智慧和汗水改變命運(yùn)。
讀書改變命運(yùn)的心得體會(huì)篇六
又一次翻開(kāi)這本書，依舊的圖案，依舊的字眼，依舊的感情又一次重生。海倫?凱勒，一個(gè)不屈的靈魂！生活中像她一樣的殘疾人大多以放棄結(jié)束生命，但她卻用平凡的生命，譜寫了一曲震撼人心的生命之歌。
僅十九個(gè)月的海倫，因病喪失視力、聽(tīng)力，從小就過(guò)著昏暗的生活。長(zhǎng)大后，才明白自己的缺陷，更是痛苦與絕望，每天大發(fā)雷霆，成了名副其實(shí)的“小暴君”。幸好，上天特別眷顧這個(gè)可憐的女孩，他派了天使--莎莉文老師來(lái)開(kāi)導(dǎo)她，教育她，用自己的溫暖的愛(ài)去守護(hù)這個(gè)脆弱的`小生命。即使學(xué)習(xí)路上困難重重，有時(shí)甚至不聽(tīng)老師的話，但她仍刻苦學(xué)習(xí)，堅(jiān)持不懈地努力?；侍觳回?fù)有心人，她最終以優(yōu)異的成績(jī)畢業(yè)于著名的哈佛大學(xué)，成為一名學(xué)識(shí)淵博的作家和教育家。
正因?yàn)檫@有限的空間，讓她珍惜每一片土地；正因?yàn)檫@微弱的陽(yáng)光，讓她向往每一方晴空，最終占據(jù)整個(gè)春天！要是人把活著的每一天都當(dāng)做是最后一天，每天都努力地去學(xué)習(xí)，那就更能體現(xiàn)出生命的價(jià)值?？僧吘谷死煤拖硎軙r(shí)間都是有限的，學(xué)習(xí)的時(shí)間也就少之更少。但是，如果每一個(gè)人都能充分利用時(shí)間來(lái)學(xué)習(xí)，世界將會(huì)多么美好！三天光明，對(duì)常人來(lái)說(shuō)有如曇花一現(xiàn)，但對(duì)海倫來(lái)說(shuō)卻是可望而不可即的。
我深信，她在用心感受世界，用心享受生命，她遠(yuǎn)比我們這些正常人活得幸福，活得充實(shí)，活得有意義！是什么給了她生活的勇氣？是什么給了她接受挑戰(zhàn)的力量？是什么讓她以驚人的毅力面對(duì)困難，在黑暗中找到光明？沒(méi)錯(cuò)！是知識(shí)，是知識(shí)造就了一切，是知識(shí)創(chuàng)造了一個(gè)不可能發(fā)生的奇跡！想必大家還記得一個(gè)人吧！在過(guò)去了一年的北京奧運(yùn)會(huì)，有一位殘疾的女火炬手--關(guān)艷！關(guān)艷從小就是個(gè)普通又快樂(lè)的北京女孩，但在她14歲時(shí)，一種叫做“脊髓壓迫癥”讓她的人生從此陷入黑暗，在和病魔無(wú)望地抗?fàn)幜?年之后，關(guān)艷不得不接受坐在輪椅上的殘酷現(xiàn)實(shí)。
1990年出院后，她不得不停止學(xué)業(yè)。因?yàn)楹ε聞e人異樣的目光，從此便成天與收音機(jī)和電視為伍。也正是通過(guò)收音機(jī)和電視，讓關(guān)艷喜歡上了英語(yǔ)，在家人的鼓勵(lì)下，她憑著驚人的毅力學(xué)完了兩期英語(yǔ)函授課程，并于1994年順利考入大連外語(yǔ)學(xué)院。
在大連的兩年學(xué)習(xí)生活中，關(guān)艷不僅拿到了英語(yǔ)?？莆膽{，更為自己打開(kāi)了一扇通往外面世界的窗口。從此以后，在追求知識(shí)，回報(bào)社會(huì)的路上走得更歡了：，關(guān)艷順利考取北京大學(xué)外國(guó)語(yǔ)學(xué)校。三年后，她拿到學(xué)位，并通過(guò)英語(yǔ)8級(jí)考試，聞名遐邇。
這個(gè)世界，適者生存。要想在社會(huì)上有生存的機(jī)會(huì)，必須要有知識(shí)。沒(méi)有知識(shí)，是不可能在這個(gè)社會(huì)有一席之地的。著名作家馮宗璞說(shuō)過(guò)：“花和人都會(huì)遇到各種各樣的不幸，但生命的長(zhǎng)河是無(wú)止境的?！蹦敲?，知識(shí)的長(zhǎng)河呢？珍惜時(shí)間，把握時(shí)間，好好的學(xué)習(xí)吧！
當(dāng)你在閱讀的時(shí)候，或許你曾擁有酸、甜、苦、辣，喜、怒、哀和樂(lè)等各種各樣的心情。在我們的生活中，或許有的人認(rèn)為，閱讀，只是我們?nèi)祟惖膶＠?。然而，事?shí)并非如此，在《德國(guó)，一群老鼠的故事》中，白化鼠莉莉，一個(gè)受灰老鼠們歧視的弱者，一個(gè)受威利巴爾德，尤瑟夫和海爾曼迫壓的“白妖精”，竟然在空曠的圖書館中學(xué)會(huì)了閱讀！
這是一部用童話演繹歷史，告戒青少年識(shí)別和抵制法西斯的奇書！它講述了一個(gè)童話：一個(gè)灰色大宅中的一群老鼠。每晚燈熄人寢之后，老鼠便從洞子里爬出，在各個(gè)房間奔跑嬉鬧，在廚房和儲(chǔ)藏室里大啃大嚼?？墒怯幸惶?，一只名叫威利巴爾德的超級(jí)老鼠在其幫兇尤瑟夫和海爾曼的擁戴下，廢除了召集鼠格奧格爾，自封為鼠幫大首領(lǐng)，還在群鼠面前許下了種種諾言，鼠群相信了它的諾言，對(duì)它聽(tīng)之任之，可結(jié)果怎樣，行軍！操練！干活！賣命！不用獨(dú)立思考，只需盲從執(zhí)行。其種種倒行逆施跟當(dāng)年法西斯的所作所為如出一車轍，但終究未能逃脫覆亡的命運(yùn)。
是啊，閱讀都能使老鼠的命運(yùn)從死逆轉(zhuǎn)到活，是多么有價(jià)值??！讓我們來(lái)閱讀吧，說(shuō)不定我們也能改變自己的命運(yùn)。
讀書改變命運(yùn)的心得體會(huì)篇七
最近聽(tīng)了劉余莉教授講的“心態(tài)改變命運(yùn)”，感覺(jué)很好，讓人深思，叫人回味，也受益匪淺。講座中我對(duì)下面兩段內(nèi)容印象尤為深刻。
弟子規(guī)上說(shuō)：恩欲報(bào)，怨欲忘，報(bào)怨短，報(bào)恩長(zhǎng)。我們受人滴水之恩，常思涌泉相報(bào)。我們彼此有過(guò)節(jié)，有仇怨，不要老是把它留在自己的記憶里，想起來(lái)就折磨自己一次。
有人把心比作一個(gè)純凈純善垃圾桶。垃圾桶剛從商店里買回來(lái)的時(shí)候，它也是很干凈的，和別的桶也沒(méi)有什么區(qū)別，但是后來(lái)它為什么變的怎么骯臟不堪了呢?就是因?yàn)槲覀兘?jīng)常把垃圾往里邊裝。那我們的心也一樣如此：我們的心都是純凈純善的，如果我們經(jīng)常把別人的過(guò)失、別人的罪惡承載在我們的.心中，那我們的心不就變成裝載別人過(guò)失的垃圾桶了嗎?最后受傷的還是我們自己。
一個(gè)成熟的人，握住自己快樂(lè)的鑰匙，她不期待別人使他快樂(lè)，反而能將快樂(lè)與幸福帶給別人。
每一個(gè)人心中都有一把快樂(lè)的鑰匙，但我們常在不知不覺(jué)中把它交給別人來(lái)掌管。一個(gè)女士抱怨說(shuō)：我活的很不快樂(lè)，因?yàn)橄壬３霾畈辉诩?，她把快?lè)的鑰匙交在了先生的手里;一位媽媽說(shuō)：我的孩子不聽(tīng)話，她叫我生氣，她把快樂(lè)的鑰匙交在了孩子的手里;一位婆婆說(shuō)：我的媳婦不孝順，我可真命苦呀，她把快樂(lè)的鑰匙交在了媳婦的手里。這些人都做了一個(gè)相同的決定：就是讓別人來(lái)控制她自己的心情。
當(dāng)我們?cè)试S別人掌控我們的情緒時(shí)，我們覺(jué)得自己是受害者，對(duì)現(xiàn)況無(wú)能為力。抱怨與憤怒成為我們唯一的選擇。我們開(kāi)始怪罪他人，并傳達(dá)這樣一個(gè)信息：我這樣痛苦都是你造成的，你要為我的痛苦負(fù)責(zé)。
一個(gè)成熟的人握住自己快樂(lè)的鑰匙，她不期待別人使他快樂(lè)，反而能將快樂(lè)與幸福帶給別人，她的情緒穩(wěn)定，為自己負(fù)責(zé)，和這樣的人在一起是一種享受，而不是壓力。
那么諸位朋友，你快樂(lè)的鑰匙在那里?是在自己的手中嗎?那就把它握緊吧。
還有的人說(shuō)：其實(shí)這個(gè)快樂(lè)的鑰匙更像一個(gè)遙控器，如果你掌握不住自己的快樂(lè)，就等于把這個(gè)快樂(lè)的遙控器放在了別人的手里。別人稱贊了你幾句，夸獎(jiǎng)了你幾句，等于按了一個(gè)鈕，你就很得意，很高興;結(jié)果別人又諷刺了你幾句，誹謗了你幾句，等于又按了另外一個(gè)鈕，你就很生氣，這不是把快樂(lè)的遙控器放在別人的手中嗎?通過(guò)看視頻我真正懂得了：心態(tài)是我們真正的主人，它能使我們成功，也能使我們失敗。如果我們想改變自己的世界，改變自己的命運(yùn)，那么首先應(yīng)該改變自己的心態(tài)。只要心態(tài)是正確的，我們的世界也會(huì)是光明的。做人需學(xué)會(huì)在感激中成長(zhǎng)，在舍棄中獲得。所有的成功秘訣上都寫著四個(gè)字——健康心態(tài)。請(qǐng)記住:快樂(lè)是屬于我們自己的!祝愿我們大家每個(gè)人都掌握住自己快樂(lè)的鑰匙，快樂(lè)開(kāi)心每一天。
讀書改變命運(yùn)的心得體會(huì)篇八
我媽從小就告訴我，知識(shí)會(huì)改變命運(yùn)。甚至在我后來(lái)讀到當(dāng)?shù)睾芎玫母咧?，上到不錯(cuò)的大學(xué)，她還在重復(fù)這句話。
后來(lái)我發(fā)現(xiàn)她是對(duì)的。對(duì)于大部分人來(lái)說(shuō)，讀書越多，自己人生的可能性就越大，看到的世界就有可能越不一樣。
比如我小時(shí)候讀魯迅，常想魯迅寫文章也沒(méi)有多少出彩的地方;由于是揚(yáng)州人，那會(huì)學(xué)校老師常讓背誦朱自清的文章，《春》《荷塘月色》等文章基本爛熟于心，也覺(jué)得朱自清的文章和錢鐘書他們一比完全不是一個(gè)分量級(jí)的。
現(xiàn)在讀書雜了，有時(shí)與父母相隔萬(wàn)里，在異國(guó)他鄉(xiāng)，讀到朱自清先生的《背影》，心里如同牛毛細(xì)針在扎，眼眶也有些濕潤(rùn)。
我開(kāi)始讀國(guó)外書籍時(shí)，就覺(jué)得雨果比錢鐘書還厲害，簡(jiǎn)直直逼孔子的圣人地位。但后來(lái)讀了多些，越覺(jué)得各有各的好法，作家們作的方式不一樣，死法也各有千秋，毛姆有他自己的情懷毒舌法，斯泰因阿姨有她的大媽吐槽術(shù)。
其實(shí)，在一開(kāi)始，讀一本書并不能給一個(gè)人帶來(lái)多大的改變，因?yàn)榭孔x書所追求的成功，還需要很多客觀的因素，需要很長(zhǎng)時(shí)間的積淀。
但是不讀書，卻能很輕易地改變一個(gè)人。
但長(zhǎng)大以后，也不要對(duì)讀書指望太多。比如，世界不會(huì)因?yàn)樽x書而變得和平。但對(duì)于個(gè)人的話，看書多了，就不太會(huì)和自己為難，你的世界就會(huì)有趣一點(diǎn)兒的，也就會(huì)多幾十個(gè)平米吧。
沒(méi)有人告訴你，你需要讀那些書，你該怎么讀，也沒(méi)有告訴你要讀多久你才能改變命運(yùn)。當(dāng)然，這些他們沒(méi)法告訴你，即使他們是個(gè)有名的學(xué)者。
一旦說(shuō)了，就有可能限制你某些方面的可能性。你要讀那些書，要成為什么樣的人，生活和書都會(huì)告訴你。
我覺(jué)得央視的王利芬老師回答這類問(wèn)題的一句話頗好，她說(shuō)：
不要讓時(shí)代的悲哀，成為你自己的悲哀。
讀書改變命運(yùn)的心得體會(huì)篇九
1809年2月12日，林肯出生在一個(gè)貧窮的家庭里，而他的父親是個(gè)鞋匠。由于他的家庭環(huán)境太貧窮，迫于生活，父親沒(méi)有辦法供他讀書，他連一年級(jí)也沒(méi)有畢業(yè)。他每天跟著父親一起在西部荒原上開(kāi)墾、勞動(dòng)。林肯自幼勤奮好學(xué)，一有機(jī)會(huì)就向別人請(qǐng)教。由于沒(méi)有錢買書，所以他每天東奔西跑，向富裕的人家借書來(lái)看。他放牛、砍柴、挖地時(shí)懷里總是抱著一本書，休息的時(shí)候，一邊啃著粗硬冰涼的面包，一邊津津有味地看書。晚上，常讀書讀到深夜也不肯上床睡覺(jué)。林肯不斷地讀書，不斷吸收書中的精華，最后成為了美國(guó)第十六人總統(tǒng)，還深受人們的愛(ài)戴和尊敬。
書，這個(gè)字對(duì)于我們來(lái)講并不陌生，在日常生活中，我們經(jīng)常見(jiàn)到它。而書，已成為了我們?nèi)祟愔覍?shí)的朋友、無(wú)言的老師。書，是一盞指路的明燈，它毫無(wú)聲息地照亮了我們的人生道路，讓我們懂得了人生中該如何抉擇；書，是一座寶藏，它用無(wú)限珍貴的寶藏吸引我們，讓好奇的我們?cè)谶@座山中不斷地摸索、探求。
俗話說(shuō)得好：“書中自有黃金屋，書中自有顏如玉。”沒(méi)錯(cuò)！田要細(xì)耕，書要精讀，只有讀書，才能獲得知識(shí)，有了知識(shí)才能干一番事業(yè)。書，能讓我們學(xué)習(xí)更多的課外知識(shí)，給我們帶來(lái)更多的快樂(lè)。
讀書的過(guò)程是快樂(lè)的，每當(dāng)讀到一本好書的時(shí)候，我就仿佛找到了一位好朋友，每逢我在讀這本書的時(shí)候，就仿佛與這位老朋友重逢。高爾基說(shuō)：“書是人類進(jìn)步的階梯，終生的伴侶，最真摯的朋友。讓我們熱愛(ài)書吧——這是知識(shí)的源泉?！?BR> 玉是珍貴的寶石，財(cái)富的象征，書是傳播知識(shí)的工具，人類進(jìn)步的階梯，好書就像美玉。來(lái)吧！同學(xué)們，讓我們一起吸收每一本書里的精華吧！讓我們共同吮吸知識(shí)的甘霖吧！
讀書改變命運(yùn)的心得體會(huì)篇十
早就想不起第一次觸碰課本是什么時(shí)候了，只是覺(jué)得每天讀書就是“混日子”。直到現(xiàn)在，我已經(jīng)是初二的一名即將要會(huì)考的初中生了才漸漸意識(shí)到：讀書，真的可以改變一個(gè)人的命運(yùn)。
語(yǔ)文老師還是跟往常一樣，喜歡穿著一身黑的西裝，胖胖的大臉上戴著金框鼻托的眼鏡，看見(jiàn)了總讓人忍俊不禁。老師從手中拿出我們的課本，對(duì)我們說(shuō)道“請(qǐng)同學(xué)們翻到22頁(yè)的《我的第一本書》”看到這個(gè)標(biāo)題，我愣住了，第一本書？我讀過(guò)的第一本書，早已沒(méi)有印象了。老師讓我們閱讀課文，我也和同學(xué)們一樣，仔細(xì)的讀著，當(dāng)我看到課文中的人物：一個(gè)考了第三名的“二黃毛”連手指頭有都分不清楚，大笑起來(lái)。而史承漢先生卻因?yàn)槌凶稚倭艘黄?，才得了第二名，喬元貞是第一名，因?yàn)榧依锏呢毨?，牛漢先生把自己的一半書給了喬元貞，我心里想著，喬元貞應(yīng)該有大作為吧，可看到最后才知道，結(jié)局是喬元貞先生淪落成走街串巷賣紙煙的小販，心中不禁感慨，為什么會(huì)讓一個(gè)會(huì)讀書的人，淪落成這樣呢。
心里有說(shuō)不出的感受，在當(dāng)時(shí)的社會(huì)，許多窮人是因?yàn)榧彝l件不能上學(xué)，而如今，我們大家都平等的坐在課堂聽(tīng)老師講課，有的同學(xué)卻不好好念書，認(rèn)為學(xué)習(xí)是一種痛苦，真的是大錯(cuò)特錯(cuò)了，我合上書本，心中感慨萬(wàn)分，好像逐漸明白了“讀書”這兩個(gè)字的重要。
讀書改變命運(yùn)的心得體會(huì)篇十一
最近聽(tīng)了劉余莉教授講的"心態(tài)改變命運(yùn)"，感覺(jué)很好，讓人深思，叫人回味，也受益匪淺。講座中我對(duì)下面兩段內(nèi)容印象尤為深刻。
一、垃圾桶
弟子規(guī)上說(shuō)：恩欲報(bào)，怨欲忘，報(bào)怨短，報(bào)恩長(zhǎng)。我們受人滴水之恩，常思涌泉相報(bào)。我們彼此有過(guò)節(jié)，有仇怨，不要老是把它留在自己的記憶里，想起來(lái)就折磨自己一次。
有人把心比作一個(gè)純凈純善垃圾桶。垃圾桶剛從商店里買回來(lái)的時(shí)候，它也是很干凈的，和別的桶也沒(méi)有什么區(qū)別，但是后來(lái)它為什么變的怎么骯臟不堪了呢?就是因?yàn)槲覀兘?jīng)常把垃圾往里邊裝。那我們的心也一樣如此：我們的心都是純凈純善的，如果我們經(jīng)常把別人的過(guò)失、別人的罪惡承載在我們的心中，那我們的心不就變成裝載別人過(guò)失的垃圾桶了嗎?最后受傷的還是我們自己。
二、快樂(lè)的鑰匙
一個(gè)成熟的人，握住自己快樂(lè)的鑰匙，她不期待別人使他快樂(lè)，反而能將快樂(lè)與幸福帶給別人。
每一個(gè)人心中都有一把快樂(lè)的鑰匙，但我們常在不知不覺(jué)中把它交給別人來(lái)掌管。一個(gè)女士抱怨說(shuō)：我活的很不快樂(lè)，因?yàn)橄壬３霾畈辉诩?，她把快?lè)的鑰匙交在了先生的手里;一位媽媽說(shuō)：我的孩子不聽(tīng)話，她叫我生氣，她把快樂(lè)的鑰匙交在了孩子的手里;一位婆婆說(shuō)：我的`媳婦不孝順，我可真命苦呀，她把快樂(lè)的鑰匙交在了媳婦的手里。這些人都做了一個(gè)相同的決定：就是讓別人來(lái)控制她自己的心情。
當(dāng)我們?cè)试S別人掌控我們的情緒時(shí)，我們覺(jué)得自己是受害者，對(duì)現(xiàn)況無(wú)能為力。抱怨與憤怒成為我們唯一的選擇。我們開(kāi)始怪罪他人，并傳達(dá)這樣一個(gè)信息：我這樣痛苦都是你造成的，你要為我的痛苦負(fù)責(zé)。
一個(gè)成熟的人握住自己快樂(lè)的鑰匙，她不期待別人使他快樂(lè)，反而能將快樂(lè)與幸福帶給別人，她的情緒穩(wěn)定，為自己負(fù)責(zé)，和這樣的人在一起是一種享受，而不是壓力。
那么諸位朋友，你快樂(lè)的鑰匙在那里?是在自己的手中嗎?那就把它握緊吧。
通過(guò)看視頻我真正懂得了：心態(tài)是我們真正的主人，它能使我們成功，也能使我們失敗。如果我們想改變自己的世界，改變自己的命運(yùn)，那么首先應(yīng)該改變自己的心態(tài)。只要心態(tài)是正確的，我們的世界也會(huì)是光明的。做人需學(xué)會(huì)在感激中成長(zhǎng)，在舍棄中獲得。所有的成功秘訣上都寫著四個(gè)字——健康心態(tài)。請(qǐng)記住:快樂(lè)是屬于我們自己的!
祝愿我們大家每個(gè)人都掌握住自己快樂(lè)的鑰匙，快樂(lè)開(kāi)心每一天。
讀書改變命運(yùn)的心得體會(huì)篇十二
錯(cuò)，知識(shí)是金錢換不到的，顏真卿曾說(shuō)過(guò)：黑發(fā)不知勤學(xué)早，白發(fā)方悔讀書遲。所以，我認(rèn)為人必須要珍惜大好時(shí)光讀書。
我來(lái)舉個(gè)例子吧，車胤囊螢夜讀人們都聽(tīng)過(guò)，車胤小時(shí)候家里貧窮，晚上無(wú)法用煤油燈照明，于是，他抓了十幾只螢火蟲放入白絹中，放在了屋里，匯聚數(shù)只螢火蟲的力量，借助微弱的光亮讀書。就這樣通過(guò)用功苦讀，車胤最后成為一代名臣?！白x書莫畏難”，讀書必然是一件苦累頗多的事情，即使條件艱苦，也不能動(dòng)搖學(xué)習(xí)的意志，只有克服種種困難，才能成就一番大業(yè)。
而不讀書未來(lái)會(huì)怎樣呢？如工作方面，雖然各個(gè)職業(yè)都是平等的，但工資和工作環(huán)境卻有著天壤之別，有的人在大熱天里工作汗如雨下，而有的人坐在辦公室里指點(diǎn)江山。正所謂海闊憑魚躍，天高任鳥(niǎo)飛。現(xiàn)如今的學(xué)習(xí)態(tài)度，就將決定將來(lái)自己站的高度。
正如古人所說(shuō)：“萬(wàn)般皆下品，唯有讀書高。”古人尚且如此，那作為青少年的我們更應(yīng)明白：讀書之路是通往光明之路，唯有知識(shí)才能改變命運(yùn)。
讀書改變命運(yùn)的心得體會(huì)篇一
第一段：題目引入，明確主題（約200字）
色情成癮，是當(dāng)代社會(huì)中一種常見(jiàn)而又深埋在人們內(nèi)心深處的毒瘤。它不僅對(duì)個(gè)人的身心健康造成巨大的傷害，更是親情、友情和愛(ài)情的摧毀者。然而，當(dāng)一個(gè)人下定決心改變，戒除色情的誘惑，走向健康與成功的道路，他的命運(yùn)也將會(huì)發(fā)生翻天覆地的變化。在此，我將分享自己關(guān)于戒色改變命運(yùn)的心得體會(huì)。
第二段：色情成癮對(duì)命運(yùn)的消極影響（約200字）
人們常常低估了色情成癮對(duì)個(gè)人命運(yùn)的影響。一方面，色情成癮會(huì)對(duì)一個(gè)人的身體健康造成嚴(yán)重的破壞。長(zhǎng)時(shí)間的沉迷于色情不僅會(huì)導(dǎo)致性功能障礙、性冷感等問(wèn)題，更可能引發(fā)心理疾病，如焦慮、抑郁等。另一方面，色情成癮會(huì)使得一個(gè)人缺乏自信和堅(jiān)定的意志，影響他們的學(xué)業(yè)和工作。色情成癮者往往沉迷于虛幻的世界中，無(wú)法集中精力，無(wú)法為自己設(shè)定明確的目標(biāo)和規(guī)劃。因此，戒色對(duì)于改變一個(gè)人的命運(yùn)具有至關(guān)重要的意義。
第三段：戒色的重要性（約200字）
戒色能夠重塑一個(gè)人的命運(yùn)，讓他重新找回健康和幸福。戒色的過(guò)程并不容易，但正是因?yàn)槠淅щy，使得那些下決心改變的人更加堅(jiān)定了戒色的信念。戒色意味著放下過(guò)去的沉重包袱，重新找回自我，擁有一個(gè)清醒而明亮的頭腦。當(dāng)我們戒除了對(duì)色情的依賴，我們將擁有更多的時(shí)間和精力去追求真正重要的事情，比如提升自己的專業(yè)能力、培養(yǎng)良好的人際關(guān)系。戒色后，我們的人際關(guān)系會(huì)得到改善，我們更加自信，并愿意接受新的挑戰(zhàn)。戒色意味著迎接一個(gè)全新的自己，一個(gè)更加充實(shí)、健康和有活力的自己。
第四段：戒色帶給我個(gè)人的變化（約300字）
我曾是一個(gè)色情成癮者，沉迷于虛無(wú)縹緲的世界中，無(wú)法自拔。直到有一天，我意識(shí)到我必須改變，才能重新掌握自己的命運(yùn)。于是，我開(kāi)始了戒色的艱難之旅。一開(kāi)始，我經(jīng)歷了戒斷期的折磨和掙扎，但我沒(méi)有放棄。我通過(guò)學(xué)習(xí)心理學(xué)知識(shí)，掌握了控制自己欲望的方法，提高了自我意識(shí)和情緒管理能力。戒色使我重獲清明的頭腦，我停止了一切對(duì)色情的追求，重新找回了生活的目標(biāo)和樂(lè)趣。我培養(yǎng)了健康的生活方式，比如鍛煉身體、閱讀書籍、參加有益的社交活動(dòng)等。這些積極的改變讓我變得更加自信和積極，我在學(xué)業(yè)和工作上取得了長(zhǎng)足的進(jìn)步，也擁有了更美好的人際關(guān)系。
第五段：結(jié)尾總結(jié)（約200字）
戒色的過(guò)程是不容易的，但它能夠改變一個(gè)人的命運(yùn)，給他帶來(lái)新的希望和快樂(lè)。色情成癮是一個(gè)危險(xiǎn)而可悲的陷阱，我們不能任由自己被它控制。戒色需要毅力和決心，但只有戒色后，我們才能真正擁有自己的命運(yùn)。讓我們趁早站起來(lái)，決心改變，用戒色來(lái)改變我們的命運(yùn)！
讀書改變命運(yùn)的心得體會(huì)篇二
近年來(lái)，隨著科技和網(wǎng)絡(luò)的發(fā)展，色情內(nèi)容的泛濫和女性權(quán)益的倡導(dǎo)已經(jīng)成為了社會(huì)焦點(diǎn)。尤其對(duì)于男性來(lái)說(shuō)，戒色已經(jīng)成為一種提升自身品質(zhì)和改變命運(yùn)的必要之舉。筆者在此分享自己的心得體會(huì)，希望能夠?yàn)橛行枰娜颂峁┮恍﹩⑹尽?BR> 第一段：從認(rèn)識(shí)到改變
對(duì)于色情的認(rèn)識(shí)和接觸通常發(fā)生在成長(zhǎng)的早期階段。年輕時(shí)追求刺激和滿足的欲望常常讓我們迷失自己，但面對(duì)現(xiàn)實(shí)的壓力和責(zé)任時(shí)，無(wú)知和幼稚的行為往往會(huì)給我們帶來(lái)更大的困擾。我們不得不重新審視自己的思維和價(jià)值觀，開(kāi)始考慮戒色對(duì)我們個(gè)人和社會(huì)的影響。
第二段：戒色的困難和挑戰(zhàn)
戒色是一項(xiàng)艱巨的任務(wù)，它需要堅(jiān)定的決心和持久的毅力。隨著科技的進(jìn)步和網(wǎng)絡(luò)的普及，色情內(nèi)容無(wú)處不在，極易觸及我們的心底欲望。我們常常會(huì)陷入掙扎和猶豫之中，挑戰(zhàn)就在于如何克服這種誘惑，抵制不健康的欲望，戒除惡習(xí)。
第三段：戒色帶來(lái)的好處和積極影響
戒色帶來(lái)的好處是顯而易見(jiàn)的，它不僅有助于我們提升自我控制力，更重要的是改變了我們的思維方式和行為習(xí)慣。戒色不僅是為了自己的健康和幸福，更是為了能夠更好地與他人相處。戒色使我們逐漸擺脫了對(duì)性的病態(tài)迷戀，關(guān)注更為重要的是如何建立健康穩(wěn)定的人際關(guān)系和追求自我價(jià)值的全面發(fā)展。
第四段：戒色與命運(yùn)的改變
戒色的實(shí)質(zhì)是一種積極改變命運(yùn)的方法。過(guò)多地沉溺于色情，使我們無(wú)法專注于工作和學(xué)習(xí)，喪失了提升自身能力的機(jī)會(huì)。戒色不僅是為了避免墮落，更是為了能夠真正追求人生的目標(biāo)和價(jià)值。通過(guò)戒色，我們可以重新調(diào)整心態(tài)，開(kāi)拓思路，積極面對(duì)挑戰(zhàn)，實(shí)現(xiàn)命運(yùn)的改變。
第五段：戒色之路的啟迪與展望
戒色之路不是一蹴而就的，它需要我們堅(jiān)定的信念和毅力。同時(shí)，我們還需要以積極向上的心態(tài)面對(duì)和改變自己。我們要深入思考戒色的價(jià)值和意義，以及它對(duì)我們個(gè)人和社會(huì)的影響。未來(lái)，我們可以通過(guò)教育和傳播正確的性觀念，促進(jìn)戒色行動(dòng)的普及，讓更多人認(rèn)識(shí)到戒色的重要性，并積極改變自己的行為。
總結(jié)：
戒色改變命運(yùn)，思想覺(jué)悟和意志品質(zhì)的提升是關(guān)鍵。戒色的艱辛和挑戰(zhàn)不是讓我們望而卻步的理由，相反，它是我們將內(nèi)心自由從病態(tài)欲望中解放出來(lái)的契機(jī)。只有不斷調(diào)整和充實(shí)自己，持之以恒去戒除色情毒瘤，我們才能有機(jī)會(huì)真正改變自己的命運(yùn)，走上通向健康和幸福的道路。
讀書改變命運(yùn)的心得體會(huì)篇三
第一段：引言（大約200字）
色情對(duì)于一個(gè)人的命運(yùn)有著巨大的影響，不僅僅是對(duì)個(gè)人道德觀念的威脅，還會(huì)對(duì)人們的情感、心理和社交關(guān)系造成極大的傷害。然而，戒色的過(guò)程可以改變一個(gè)人的命運(yùn)，為他們創(chuàng)造出全新的未來(lái)。個(gè)人經(jīng)歷了解到，要改變命運(yùn)需要持久的決心和努力。
第二段：戒色的挑戰(zhàn)和困難（大約300字）
戒色并非易事，因?yàn)槲覀兲幵谝粋€(gè)充斥著色情的社會(huì)環(huán)境中，誘惑無(wú)處不在。首先，要改變自身對(duì)色情的態(tài)度是一個(gè)巨大的挑戰(zhàn)。許多人習(xí)慣了將色情作為解決壓力和疏解情緒的方式，而不是面對(duì)問(wèn)題并尋找更健康的解決方法。其次，社交圈子的壓力也會(huì)成為戒色的難題。在一個(gè)以性感和色情為基礎(chǔ)的社交環(huán)境中，戒色者容易受到他人的影響，難以避免地回到舊的惡習(xí)。最后，由于色情所帶來(lái)的刺激和滿足感，戒色者可能需要面對(duì)戒斷癥狀，如焦慮、失眠和欲望復(fù)發(fā)等癥狀。
第三段：戒色的好處（大約300字）
然而，戒色的好處遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了戒斷的痛苦。首先，戒色可以讓人恢復(fù)對(duì)自己的控制力。色情不僅是一種對(duì)個(gè)人意志力的考驗(yàn)，更是一種對(duì)自信心和自尊心的傷害。戒除色情讓人們重新找回對(duì)自己的信任和尊重，并且能夠更好地應(yīng)對(duì)生活中的壓力和挑戰(zhàn)。其次，戒色可以改善人際關(guān)系。研究表明，色情對(duì)于夫妻關(guān)系和親子關(guān)系都有著負(fù)面影響。戒色不僅可以幫助人們重建信任和親密關(guān)系，還能增進(jìn)人際交往的品質(zhì)，使人們更加關(guān)注他人的需求和感受。最后，戒色可以帶來(lái)精神上的成長(zhǎng)。色情無(wú)疑是一種對(duì)精神身心健康的毒害。戒色讓人們有更多的時(shí)間和精力專注于自己的興趣愛(ài)好和事業(yè)發(fā)展，并且改變了對(duì)性的錯(cuò)誤認(rèn)知，使人們能夠更加全面地發(fā)展自己。
第四段：戒色的具體方法（大約200字）
要戒色并非易事，但是有一些具體方法可以幫助人們成功地走出色情陷阱。首先，制定明確的目標(biāo)和行動(dòng)計(jì)劃是成功戒色的關(guān)鍵。通過(guò)設(shè)定小目標(biāo)和逐步改變自己的行為，人們可以慢慢擺脫色情的誘惑。其次，尋找社交支持是成功戒色的重要因素之一。與朋友、家人或戒色小組交流經(jīng)驗(yàn)和困惑，可以讓人們得到支持和鼓勵(lì)。最后，培養(yǎng)健康的生活方式也是戒色的重要手段。堅(jiān)持規(guī)律的作息時(shí)間、健康的飲食習(xí)慣和適度的運(yùn)動(dòng)可以幫助人們減輕壓力和焦慮，從而減少對(duì)色情的依賴。
第五段：結(jié)論（大約200字）
戒色是一條漫長(zhǎng)而艱辛的道路，但是它可以改變一個(gè)人的命運(yùn)。通過(guò)戒色，人們能夠重新找回對(duì)自己的控制力，改善人際關(guān)系，提升精神上的成長(zhǎng)。然而，要想戒色成功，必須具備持久的決心和毅力，同時(shí)學(xué)會(huì)運(yùn)用合適的方法和尋求社交支持。只有通過(guò)堅(jiān)持不懈的努力，人們才能擺脫色情的束縛，創(chuàng)造出充實(shí)、健康和有意義的人生。
讀書改變命運(yùn)的心得體會(huì)篇四
勞動(dòng)是改變命運(yùn)最有效的途徑之一。在人類社會(huì)發(fā)展的歷史長(zhǎng)河中，勞動(dòng)一直被視為基本的生存手段，并且承載著個(gè)體實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值和社會(huì)進(jìn)步的重任。通過(guò)努力工作，人們可以改善自己的生活條件，提升自己的社會(huì)地位，從而改變自己的命運(yùn)。
第二段：努力奮斗的重要性
勞動(dòng)改變命運(yùn)，首先要強(qiáng)調(diào)個(gè)體的努力和奮斗。走向成功，沒(méi)有任何捷徑可循。只有通過(guò)付出努力，才能獲得更多的機(jī)會(huì)和收獲更好的結(jié)果。努力工作的人，不僅能夠獲得物質(zhì)上的收益，更能培養(yǎng)自己的能力，拓寬自己的視野。努力奮斗的過(guò)程本身就是一種成長(zhǎng)和進(jìn)步，使人們更加堅(jiān)韌和有韌性，能夠應(yīng)對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)。
第三段：技能的培養(yǎng)和提升
勞動(dòng)改變命運(yùn)還要注重個(gè)體技能的培養(yǎng)和提升。在現(xiàn)代社會(huì)，高科技的迅猛發(fā)展使技能更重要，技能人才更受市場(chǎng)的青睞。通過(guò)學(xué)習(xí)和實(shí)踐，不斷提升自己的技能，可以增加個(gè)體在就業(yè)市場(chǎng)中的競(jìng)爭(zhēng)力，提高自己的收入水平。同時(shí)，技能的培養(yǎng)和提升也為個(gè)體提供了更多發(fā)展的空間和機(jī)會(huì)，使其更有可能實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值，并在社會(huì)上取得更大的成功。
第四段：積極心態(tài)的重要性
在勞動(dòng)改變命運(yùn)的過(guò)程中，積極的心態(tài)是至關(guān)重要的。面對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)，只有用積極的心態(tài)去面對(duì)，才能更好地應(yīng)對(duì)變化，克服困難，獲得成功。積極的心態(tài)可以幫助人們更好地保持樂(lè)觀和堅(jiān)持的態(tài)度，面對(duì)挫折時(shí)不輕易放棄，而是勇往直前。同時(shí)，積極心態(tài)還能夠帶來(lái)信心和動(dòng)力，使人們能夠更好地發(fā)揮自己的潛能，迎接未來(lái)的挑戰(zhàn)。
第五段：個(gè)體與社會(huì)的互動(dòng)
勞動(dòng)改變命運(yùn)的過(guò)程是一個(gè)個(gè)體與社會(huì)互動(dòng)的過(guò)程。在勞動(dòng)中，個(gè)體為社會(huì)做出貢獻(xiàn)，同時(shí)也從社會(huì)中獲得回報(bào)和認(rèn)可。社會(huì)環(huán)境和機(jī)會(huì)的變化對(duì)個(gè)體的命運(yùn)具有重要影響，而個(gè)體的努力和奮斗也對(duì)社會(huì)進(jìn)步產(chǎn)生積極影響。因此，個(gè)體與社會(huì)的互動(dòng)是勞動(dòng)改變命運(yùn)的重要環(huán)節(jié)。只有個(gè)體與社會(huì)的緊密合作和互利共贏，才能實(shí)現(xiàn)雙方的共同發(fā)展和進(jìn)步。
結(jié)論：
勞動(dòng)通過(guò)個(gè)體的努力奮斗、技能的培養(yǎng)和提升、積極心態(tài)的構(gòu)建以及個(gè)體與社會(huì)的互動(dòng)，真正改變了人們的命運(yùn)。通過(guò)勞動(dòng)，人們能夠擺脫困境，追求更好的生活和事業(yè)發(fā)展。因此，我們應(yīng)該珍惜勞動(dòng)，并充分發(fā)揮其改變命運(yùn)的力量，為自己和社會(huì)的進(jìn)步做出更大的貢獻(xiàn)。勞動(dòng)改變命運(yùn)的道路也將持續(xù)延伸，為更多的人提供機(jī)會(huì)和希望，實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值。
讀書改變命運(yùn)的心得體會(huì)篇五
第一段：引言（200字）
勞動(dòng)對(duì)于改變命運(yùn)來(lái)說(shuō)，具有重要的意義。作為人類社會(huì)的基石，勞動(dòng)既是實(shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià)值的途徑，也是社會(huì)繁榮的源泉。通過(guò)勞動(dòng)，我們可以獲得收入和物質(zhì)財(cái)富，提升自己的技能和能力，改善自身的生活條件。在我個(gè)人的歷程中，我深深體會(huì)到勞動(dòng)的力量，它不僅給我?guī)?lái)了物質(zhì)上的滿足，更讓我感受到自己的成長(zhǎng)和進(jìn)步，在改變命運(yùn)的道路上不斷前行。
第二段：勤勞與奮斗（250字）
勞動(dòng)的改變命運(yùn)之路，離不開(kāi)勤勞和奮斗。勤勞是創(chuàng)造財(cái)富和實(shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià)值的基石。在工作中，我始終堅(jiān)持勤勞，不怕辛苦，不怕付出。通過(guò)不斷地努力學(xué)習(xí)和工作，我提升了自己的專業(yè)能力和技能水平，從而得到了更好的工作機(jī)會(huì)和更高的收入。奮斗則是勞動(dòng)改變命運(yùn)的動(dòng)力和動(dòng)力源泉。只有持續(xù)不懈地奮斗，才能獲得更好的發(fā)展機(jī)會(huì)和更高的職位。
第三段：積極心態(tài)與堅(jiān)持（250字）
在勞動(dòng)改變命運(yùn)的道路上，擁有積極的心態(tài)和堅(jiān)持不懈是至關(guān)重要的。面對(duì)困難和挑戰(zhàn)，我從不氣餒或退縮，而是始終保持樂(lè)觀和積極的心態(tài)。這種心態(tài)幫助我克服困難，保持激情和動(dòng)力，繼續(xù)努力工作和學(xué)習(xí)。同時(shí)，堅(jiān)持也是成功的關(guān)鍵。我堅(jiān)信付出一定會(huì)有回報(bào)，只要持續(xù)努力，就一定能夠改變自己的命運(yùn)。正是積極的心態(tài)和堅(jiān)持不懈的努力讓我成功地實(shí)現(xiàn)了個(gè)人價(jià)值和財(cái)務(wù)獨(dú)立。
第四段：學(xué)習(xí)與進(jìn)步（250字）
勞動(dòng)改變命運(yùn)的同時(shí)，學(xué)習(xí)和進(jìn)步也是不可或缺的。通過(guò)學(xué)習(xí)，我們能夠不斷拓寬自己的知識(shí)面和技能，從而更好地應(yīng)對(duì)社會(huì)和工作的變化。在我的勞動(dòng)歷程中，我始終保持學(xué)習(xí)的態(tài)度，不斷充實(shí)自己，提升自己的綜合素質(zhì)。通過(guò)不斷學(xué)習(xí)和進(jìn)步，我在工作中得到了表現(xiàn)和認(rèn)可，提升了職業(yè)發(fā)展和收入水平。學(xué)習(xí)和進(jìn)步不僅為我個(gè)人帶來(lái)了更好的命運(yùn)，也為社會(huì)和家庭帶來(lái)了積極的影響。
第五段：勞動(dòng)的力量（200字）
勞動(dòng)的力量不僅能改變個(gè)體的命運(yùn)，更能改變整個(gè)社會(huì)。勞動(dòng)是社會(huì)繁榮和進(jìn)步的源泉，是推動(dòng)社會(huì)發(fā)展的動(dòng)力。在勞動(dòng)中，我們能體會(huì)到自己的價(jià)值，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的同時(shí)，也為社會(huì)做出了貢獻(xiàn)。勞動(dòng)者的辛勤勞動(dòng)和付出，推動(dòng)了社會(huì)的發(fā)展和進(jìn)步，實(shí)現(xiàn)了國(guó)家和個(gè)人的共同富裕。勞動(dòng)的力量是無(wú)窮的，只要我們勤勞奮斗，堅(jiān)持不懈，相信勞動(dòng)改變命運(yùn)的力量，我們就能在這個(gè)充滿機(jī)遇和希望的時(shí)代中實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值和夢(mèng)想。
總結(jié)（100字）
勞動(dòng)改變命運(yùn)，這是一個(gè)需要勤勞、奮斗、堅(jiān)持、學(xué)習(xí)和進(jìn)步的過(guò)程。通過(guò)努力工作和學(xué)習(xí)，我們可以提升自己的技能和能力，獲得更好的工作機(jī)會(huì)和收入。同時(shí)，我們也要保持積極的心態(tài)，堅(jiān)持不懈地前行。勞動(dòng)的改變命運(yùn)的力量是無(wú)窮的，只有勇敢地面對(duì)挑戰(zhàn)，迎接變化，我們才能實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想，改變自己的命運(yùn)。勞動(dòng)的力量不僅是個(gè)體的，更是整個(gè)社會(huì)的力量，通過(guò)勞動(dòng)，我們可以推動(dòng)社會(huì)的發(fā)展和進(jìn)步，實(shí)現(xiàn)共同富裕的目標(biāo)。讓我們以勞動(dòng)為榮，努力奮斗，用智慧和汗水改變命運(yùn)。
讀書改變命運(yùn)的心得體會(huì)篇六
又一次翻開(kāi)這本書，依舊的圖案，依舊的字眼，依舊的感情又一次重生。海倫?凱勒，一個(gè)不屈的靈魂！生活中像她一樣的殘疾人大多以放棄結(jié)束生命，但她卻用平凡的生命，譜寫了一曲震撼人心的生命之歌。
僅十九個(gè)月的海倫，因病喪失視力、聽(tīng)力，從小就過(guò)著昏暗的生活。長(zhǎng)大后，才明白自己的缺陷，更是痛苦與絕望，每天大發(fā)雷霆，成了名副其實(shí)的“小暴君”。幸好，上天特別眷顧這個(gè)可憐的女孩，他派了天使--莎莉文老師來(lái)開(kāi)導(dǎo)她，教育她，用自己的溫暖的愛(ài)去守護(hù)這個(gè)脆弱的`小生命。即使學(xué)習(xí)路上困難重重，有時(shí)甚至不聽(tīng)老師的話，但她仍刻苦學(xué)習(xí)，堅(jiān)持不懈地努力?；侍觳回?fù)有心人，她最終以優(yōu)異的成績(jī)畢業(yè)于著名的哈佛大學(xué)，成為一名學(xué)識(shí)淵博的作家和教育家。
正因?yàn)檫@有限的空間，讓她珍惜每一片土地；正因?yàn)檫@微弱的陽(yáng)光，讓她向往每一方晴空，最終占據(jù)整個(gè)春天！要是人把活著的每一天都當(dāng)做是最后一天，每天都努力地去學(xué)習(xí)，那就更能體現(xiàn)出生命的價(jià)值?？僧吘谷死煤拖硎軙r(shí)間都是有限的，學(xué)習(xí)的時(shí)間也就少之更少。但是，如果每一個(gè)人都能充分利用時(shí)間來(lái)學(xué)習(xí)，世界將會(huì)多么美好！三天光明，對(duì)常人來(lái)說(shuō)有如曇花一現(xiàn)，但對(duì)海倫來(lái)說(shuō)卻是可望而不可即的。
我深信，她在用心感受世界，用心享受生命，她遠(yuǎn)比我們這些正常人活得幸福，活得充實(shí)，活得有意義！是什么給了她生活的勇氣？是什么給了她接受挑戰(zhàn)的力量？是什么讓她以驚人的毅力面對(duì)困難，在黑暗中找到光明？沒(méi)錯(cuò)！是知識(shí)，是知識(shí)造就了一切，是知識(shí)創(chuàng)造了一個(gè)不可能發(fā)生的奇跡！想必大家還記得一個(gè)人吧！在過(guò)去了一年的北京奧運(yùn)會(huì)，有一位殘疾的女火炬手--關(guān)艷！關(guān)艷從小就是個(gè)普通又快樂(lè)的北京女孩，但在她14歲時(shí)，一種叫做“脊髓壓迫癥”讓她的人生從此陷入黑暗，在和病魔無(wú)望地抗?fàn)幜?年之后，關(guān)艷不得不接受坐在輪椅上的殘酷現(xiàn)實(shí)。
1990年出院后，她不得不停止學(xué)業(yè)。因?yàn)楹ε聞e人異樣的目光，從此便成天與收音機(jī)和電視為伍。也正是通過(guò)收音機(jī)和電視，讓關(guān)艷喜歡上了英語(yǔ)，在家人的鼓勵(lì)下，她憑著驚人的毅力學(xué)完了兩期英語(yǔ)函授課程，并于1994年順利考入大連外語(yǔ)學(xué)院。
在大連的兩年學(xué)習(xí)生活中，關(guān)艷不僅拿到了英語(yǔ)?？莆膽{，更為自己打開(kāi)了一扇通往外面世界的窗口。從此以后，在追求知識(shí)，回報(bào)社會(huì)的路上走得更歡了：，關(guān)艷順利考取北京大學(xué)外國(guó)語(yǔ)學(xué)校。三年后，她拿到學(xué)位，并通過(guò)英語(yǔ)8級(jí)考試，聞名遐邇。
這個(gè)世界，適者生存。要想在社會(huì)上有生存的機(jī)會(huì)，必須要有知識(shí)。沒(méi)有知識(shí)，是不可能在這個(gè)社會(huì)有一席之地的。著名作家馮宗璞說(shuō)過(guò)：“花和人都會(huì)遇到各種各樣的不幸，但生命的長(zhǎng)河是無(wú)止境的?！蹦敲?，知識(shí)的長(zhǎng)河呢？珍惜時(shí)間，把握時(shí)間，好好的學(xué)習(xí)吧！
當(dāng)你在閱讀的時(shí)候，或許你曾擁有酸、甜、苦、辣，喜、怒、哀和樂(lè)等各種各樣的心情。在我們的生活中，或許有的人認(rèn)為，閱讀，只是我們?nèi)祟惖膶＠?。然而，事?shí)并非如此，在《德國(guó)，一群老鼠的故事》中，白化鼠莉莉，一個(gè)受灰老鼠們歧視的弱者，一個(gè)受威利巴爾德，尤瑟夫和海爾曼迫壓的“白妖精”，竟然在空曠的圖書館中學(xué)會(huì)了閱讀！
這是一部用童話演繹歷史，告戒青少年識(shí)別和抵制法西斯的奇書！它講述了一個(gè)童話：一個(gè)灰色大宅中的一群老鼠。每晚燈熄人寢之后，老鼠便從洞子里爬出，在各個(gè)房間奔跑嬉鬧，在廚房和儲(chǔ)藏室里大啃大嚼?？墒怯幸惶?，一只名叫威利巴爾德的超級(jí)老鼠在其幫兇尤瑟夫和海爾曼的擁戴下，廢除了召集鼠格奧格爾，自封為鼠幫大首領(lǐng)，還在群鼠面前許下了種種諾言，鼠群相信了它的諾言，對(duì)它聽(tīng)之任之，可結(jié)果怎樣，行軍！操練！干活！賣命！不用獨(dú)立思考，只需盲從執(zhí)行。其種種倒行逆施跟當(dāng)年法西斯的所作所為如出一車轍，但終究未能逃脫覆亡的命運(yùn)。
是啊，閱讀都能使老鼠的命運(yùn)從死逆轉(zhuǎn)到活，是多么有價(jià)值??！讓我們來(lái)閱讀吧，說(shuō)不定我們也能改變自己的命運(yùn)。
讀書改變命運(yùn)的心得體會(huì)篇七
最近聽(tīng)了劉余莉教授講的“心態(tài)改變命運(yùn)”，感覺(jué)很好，讓人深思，叫人回味，也受益匪淺。講座中我對(duì)下面兩段內(nèi)容印象尤為深刻。
弟子規(guī)上說(shuō)：恩欲報(bào)，怨欲忘，報(bào)怨短，報(bào)恩長(zhǎng)。我們受人滴水之恩，常思涌泉相報(bào)。我們彼此有過(guò)節(jié)，有仇怨，不要老是把它留在自己的記憶里，想起來(lái)就折磨自己一次。
有人把心比作一個(gè)純凈純善垃圾桶。垃圾桶剛從商店里買回來(lái)的時(shí)候，它也是很干凈的，和別的桶也沒(méi)有什么區(qū)別，但是后來(lái)它為什么變的怎么骯臟不堪了呢?就是因?yàn)槲覀兘?jīng)常把垃圾往里邊裝。那我們的心也一樣如此：我們的心都是純凈純善的，如果我們經(jīng)常把別人的過(guò)失、別人的罪惡承載在我們的.心中，那我們的心不就變成裝載別人過(guò)失的垃圾桶了嗎?最后受傷的還是我們自己。
一個(gè)成熟的人，握住自己快樂(lè)的鑰匙，她不期待別人使他快樂(lè)，反而能將快樂(lè)與幸福帶給別人。
每一個(gè)人心中都有一把快樂(lè)的鑰匙，但我們常在不知不覺(jué)中把它交給別人來(lái)掌管。一個(gè)女士抱怨說(shuō)：我活的很不快樂(lè)，因?yàn)橄壬３霾畈辉诩?，她把快?lè)的鑰匙交在了先生的手里;一位媽媽說(shuō)：我的孩子不聽(tīng)話，她叫我生氣，她把快樂(lè)的鑰匙交在了孩子的手里;一位婆婆說(shuō)：我的媳婦不孝順，我可真命苦呀，她把快樂(lè)的鑰匙交在了媳婦的手里。這些人都做了一個(gè)相同的決定：就是讓別人來(lái)控制她自己的心情。
當(dāng)我們?cè)试S別人掌控我們的情緒時(shí)，我們覺(jué)得自己是受害者，對(duì)現(xiàn)況無(wú)能為力。抱怨與憤怒成為我們唯一的選擇。我們開(kāi)始怪罪他人，并傳達(dá)這樣一個(gè)信息：我這樣痛苦都是你造成的，你要為我的痛苦負(fù)責(zé)。
一個(gè)成熟的人握住自己快樂(lè)的鑰匙，她不期待別人使他快樂(lè)，反而能將快樂(lè)與幸福帶給別人，她的情緒穩(wěn)定，為自己負(fù)責(zé)，和這樣的人在一起是一種享受，而不是壓力。
那么諸位朋友，你快樂(lè)的鑰匙在那里?是在自己的手中嗎?那就把它握緊吧。
還有的人說(shuō)：其實(shí)這個(gè)快樂(lè)的鑰匙更像一個(gè)遙控器，如果你掌握不住自己的快樂(lè)，就等于把這個(gè)快樂(lè)的遙控器放在了別人的手里。別人稱贊了你幾句，夸獎(jiǎng)了你幾句，等于按了一個(gè)鈕，你就很得意，很高興;結(jié)果別人又諷刺了你幾句，誹謗了你幾句，等于又按了另外一個(gè)鈕，你就很生氣，這不是把快樂(lè)的遙控器放在別人的手中嗎?通過(guò)看視頻我真正懂得了：心態(tài)是我們真正的主人，它能使我們成功，也能使我們失敗。如果我們想改變自己的世界，改變自己的命運(yùn)，那么首先應(yīng)該改變自己的心態(tài)。只要心態(tài)是正確的，我們的世界也會(huì)是光明的。做人需學(xué)會(huì)在感激中成長(zhǎng)，在舍棄中獲得。所有的成功秘訣上都寫著四個(gè)字——健康心態(tài)。請(qǐng)記住:快樂(lè)是屬于我們自己的!祝愿我們大家每個(gè)人都掌握住自己快樂(lè)的鑰匙，快樂(lè)開(kāi)心每一天。
讀書改變命運(yùn)的心得體會(huì)篇八
我媽從小就告訴我，知識(shí)會(huì)改變命運(yùn)。甚至在我后來(lái)讀到當(dāng)?shù)睾芎玫母咧?，上到不錯(cuò)的大學(xué)，她還在重復(fù)這句話。
后來(lái)我發(fā)現(xiàn)她是對(duì)的。對(duì)于大部分人來(lái)說(shuō)，讀書越多，自己人生的可能性就越大，看到的世界就有可能越不一樣。
比如我小時(shí)候讀魯迅，常想魯迅寫文章也沒(méi)有多少出彩的地方;由于是揚(yáng)州人，那會(huì)學(xué)校老師常讓背誦朱自清的文章，《春》《荷塘月色》等文章基本爛熟于心，也覺(jué)得朱自清的文章和錢鐘書他們一比完全不是一個(gè)分量級(jí)的。
現(xiàn)在讀書雜了，有時(shí)與父母相隔萬(wàn)里，在異國(guó)他鄉(xiāng)，讀到朱自清先生的《背影》，心里如同牛毛細(xì)針在扎，眼眶也有些濕潤(rùn)。
我開(kāi)始讀國(guó)外書籍時(shí)，就覺(jué)得雨果比錢鐘書還厲害，簡(jiǎn)直直逼孔子的圣人地位。但后來(lái)讀了多些，越覺(jué)得各有各的好法，作家們作的方式不一樣，死法也各有千秋，毛姆有他自己的情懷毒舌法，斯泰因阿姨有她的大媽吐槽術(shù)。
其實(shí)，在一開(kāi)始，讀一本書并不能給一個(gè)人帶來(lái)多大的改變，因?yàn)榭孔x書所追求的成功，還需要很多客觀的因素，需要很長(zhǎng)時(shí)間的積淀。
但是不讀書，卻能很輕易地改變一個(gè)人。
但長(zhǎng)大以后，也不要對(duì)讀書指望太多。比如，世界不會(huì)因?yàn)樽x書而變得和平。但對(duì)于個(gè)人的話，看書多了，就不太會(huì)和自己為難，你的世界就會(huì)有趣一點(diǎn)兒的，也就會(huì)多幾十個(gè)平米吧。
沒(méi)有人告訴你，你需要讀那些書，你該怎么讀，也沒(méi)有告訴你要讀多久你才能改變命運(yùn)。當(dāng)然，這些他們沒(méi)法告訴你，即使他們是個(gè)有名的學(xué)者。
一旦說(shuō)了，就有可能限制你某些方面的可能性。你要讀那些書，要成為什么樣的人，生活和書都會(huì)告訴你。
我覺(jué)得央視的王利芬老師回答這類問(wèn)題的一句話頗好，她說(shuō)：
不要讓時(shí)代的悲哀，成為你自己的悲哀。
讀書改變命運(yùn)的心得體會(huì)篇九
1809年2月12日，林肯出生在一個(gè)貧窮的家庭里，而他的父親是個(gè)鞋匠。由于他的家庭環(huán)境太貧窮，迫于生活，父親沒(méi)有辦法供他讀書，他連一年級(jí)也沒(méi)有畢業(yè)。他每天跟著父親一起在西部荒原上開(kāi)墾、勞動(dòng)。林肯自幼勤奮好學(xué)，一有機(jī)會(huì)就向別人請(qǐng)教。由于沒(méi)有錢買書，所以他每天東奔西跑，向富裕的人家借書來(lái)看。他放牛、砍柴、挖地時(shí)懷里總是抱著一本書，休息的時(shí)候，一邊啃著粗硬冰涼的面包，一邊津津有味地看書。晚上，常讀書讀到深夜也不肯上床睡覺(jué)。林肯不斷地讀書，不斷吸收書中的精華，最后成為了美國(guó)第十六人總統(tǒng)，還深受人們的愛(ài)戴和尊敬。
書，這個(gè)字對(duì)于我們來(lái)講并不陌生，在日常生活中，我們經(jīng)常見(jiàn)到它。而書，已成為了我們?nèi)祟愔覍?shí)的朋友、無(wú)言的老師。書，是一盞指路的明燈，它毫無(wú)聲息地照亮了我們的人生道路，讓我們懂得了人生中該如何抉擇；書，是一座寶藏，它用無(wú)限珍貴的寶藏吸引我們，讓好奇的我們?cè)谶@座山中不斷地摸索、探求。
俗話說(shuō)得好：“書中自有黃金屋，書中自有顏如玉。”沒(méi)錯(cuò)！田要細(xì)耕，書要精讀，只有讀書，才能獲得知識(shí)，有了知識(shí)才能干一番事業(yè)。書，能讓我們學(xué)習(xí)更多的課外知識(shí)，給我們帶來(lái)更多的快樂(lè)。
讀書的過(guò)程是快樂(lè)的，每當(dāng)讀到一本好書的時(shí)候，我就仿佛找到了一位好朋友，每逢我在讀這本書的時(shí)候，就仿佛與這位老朋友重逢。高爾基說(shuō)：“書是人類進(jìn)步的階梯，終生的伴侶，最真摯的朋友。讓我們熱愛(ài)書吧——這是知識(shí)的源泉?！?BR> 玉是珍貴的寶石，財(cái)富的象征，書是傳播知識(shí)的工具，人類進(jìn)步的階梯，好書就像美玉。來(lái)吧！同學(xué)們，讓我們一起吸收每一本書里的精華吧！讓我們共同吮吸知識(shí)的甘霖吧！
讀書改變命運(yùn)的心得體會(huì)篇十
早就想不起第一次觸碰課本是什么時(shí)候了，只是覺(jué)得每天讀書就是“混日子”。直到現(xiàn)在，我已經(jīng)是初二的一名即將要會(huì)考的初中生了才漸漸意識(shí)到：讀書，真的可以改變一個(gè)人的命運(yùn)。
語(yǔ)文老師還是跟往常一樣，喜歡穿著一身黑的西裝，胖胖的大臉上戴著金框鼻托的眼鏡，看見(jiàn)了總讓人忍俊不禁。老師從手中拿出我們的課本，對(duì)我們說(shuō)道“請(qǐng)同學(xué)們翻到22頁(yè)的《我的第一本書》”看到這個(gè)標(biāo)題，我愣住了，第一本書？我讀過(guò)的第一本書，早已沒(méi)有印象了。老師讓我們閱讀課文，我也和同學(xué)們一樣，仔細(xì)的讀著，當(dāng)我看到課文中的人物：一個(gè)考了第三名的“二黃毛”連手指頭有都分不清楚，大笑起來(lái)。而史承漢先生卻因?yàn)槌凶稚倭艘黄?，才得了第二名，喬元貞是第一名，因?yàn)榧依锏呢毨?，牛漢先生把自己的一半書給了喬元貞，我心里想著，喬元貞應(yīng)該有大作為吧，可看到最后才知道，結(jié)局是喬元貞先生淪落成走街串巷賣紙煙的小販，心中不禁感慨，為什么會(huì)讓一個(gè)會(huì)讀書的人，淪落成這樣呢。
心里有說(shuō)不出的感受，在當(dāng)時(shí)的社會(huì)，許多窮人是因?yàn)榧彝l件不能上學(xué)，而如今，我們大家都平等的坐在課堂聽(tīng)老師講課，有的同學(xué)卻不好好念書，認(rèn)為學(xué)習(xí)是一種痛苦，真的是大錯(cuò)特錯(cuò)了，我合上書本，心中感慨萬(wàn)分，好像逐漸明白了“讀書”這兩個(gè)字的重要。
讀書改變命運(yùn)的心得體會(huì)篇十一
最近聽(tīng)了劉余莉教授講的"心態(tài)改變命運(yùn)"，感覺(jué)很好，讓人深思，叫人回味，也受益匪淺。講座中我對(duì)下面兩段內(nèi)容印象尤為深刻。
一、垃圾桶
弟子規(guī)上說(shuō)：恩欲報(bào)，怨欲忘，報(bào)怨短，報(bào)恩長(zhǎng)。我們受人滴水之恩，常思涌泉相報(bào)。我們彼此有過(guò)節(jié)，有仇怨，不要老是把它留在自己的記憶里，想起來(lái)就折磨自己一次。
有人把心比作一個(gè)純凈純善垃圾桶。垃圾桶剛從商店里買回來(lái)的時(shí)候，它也是很干凈的，和別的桶也沒(méi)有什么區(qū)別，但是后來(lái)它為什么變的怎么骯臟不堪了呢?就是因?yàn)槲覀兘?jīng)常把垃圾往里邊裝。那我們的心也一樣如此：我們的心都是純凈純善的，如果我們經(jīng)常把別人的過(guò)失、別人的罪惡承載在我們的心中，那我們的心不就變成裝載別人過(guò)失的垃圾桶了嗎?最后受傷的還是我們自己。
二、快樂(lè)的鑰匙
一個(gè)成熟的人，握住自己快樂(lè)的鑰匙，她不期待別人使他快樂(lè)，反而能將快樂(lè)與幸福帶給別人。
每一個(gè)人心中都有一把快樂(lè)的鑰匙，但我們常在不知不覺(jué)中把它交給別人來(lái)掌管。一個(gè)女士抱怨說(shuō)：我活的很不快樂(lè)，因?yàn)橄壬３霾畈辉诩?，她把快?lè)的鑰匙交在了先生的手里;一位媽媽說(shuō)：我的孩子不聽(tīng)話，她叫我生氣，她把快樂(lè)的鑰匙交在了孩子的手里;一位婆婆說(shuō)：我的`媳婦不孝順，我可真命苦呀，她把快樂(lè)的鑰匙交在了媳婦的手里。這些人都做了一個(gè)相同的決定：就是讓別人來(lái)控制她自己的心情。
當(dāng)我們?cè)试S別人掌控我們的情緒時(shí)，我們覺(jué)得自己是受害者，對(duì)現(xiàn)況無(wú)能為力。抱怨與憤怒成為我們唯一的選擇。我們開(kāi)始怪罪他人，并傳達(dá)這樣一個(gè)信息：我這樣痛苦都是你造成的，你要為我的痛苦負(fù)責(zé)。
一個(gè)成熟的人握住自己快樂(lè)的鑰匙，她不期待別人使他快樂(lè)，反而能將快樂(lè)與幸福帶給別人，她的情緒穩(wěn)定，為自己負(fù)責(zé)，和這樣的人在一起是一種享受，而不是壓力。
那么諸位朋友，你快樂(lè)的鑰匙在那里?是在自己的手中嗎?那就把它握緊吧。
通過(guò)看視頻我真正懂得了：心態(tài)是我們真正的主人，它能使我們成功，也能使我們失敗。如果我們想改變自己的世界，改變自己的命運(yùn)，那么首先應(yīng)該改變自己的心態(tài)。只要心態(tài)是正確的，我們的世界也會(huì)是光明的。做人需學(xué)會(huì)在感激中成長(zhǎng)，在舍棄中獲得。所有的成功秘訣上都寫著四個(gè)字——健康心態(tài)。請(qǐng)記住:快樂(lè)是屬于我們自己的!
祝愿我們大家每個(gè)人都掌握住自己快樂(lè)的鑰匙，快樂(lè)開(kāi)心每一天。
讀書改變命運(yùn)的心得體會(huì)篇十二
錯(cuò)，知識(shí)是金錢換不到的，顏真卿曾說(shuō)過(guò)：黑發(fā)不知勤學(xué)早，白發(fā)方悔讀書遲。所以，我認(rèn)為人必須要珍惜大好時(shí)光讀書。
我來(lái)舉個(gè)例子吧，車胤囊螢夜讀人們都聽(tīng)過(guò)，車胤小時(shí)候家里貧窮，晚上無(wú)法用煤油燈照明，于是，他抓了十幾只螢火蟲放入白絹中，放在了屋里，匯聚數(shù)只螢火蟲的力量，借助微弱的光亮讀書。就這樣通過(guò)用功苦讀，車胤最后成為一代名臣?！白x書莫畏難”，讀書必然是一件苦累頗多的事情，即使條件艱苦，也不能動(dòng)搖學(xué)習(xí)的意志，只有克服種種困難，才能成就一番大業(yè)。
而不讀書未來(lái)會(huì)怎樣呢？如工作方面，雖然各個(gè)職業(yè)都是平等的，但工資和工作環(huán)境卻有著天壤之別，有的人在大熱天里工作汗如雨下，而有的人坐在辦公室里指點(diǎn)江山。正所謂海闊憑魚躍，天高任鳥(niǎo)飛。現(xiàn)如今的學(xué)習(xí)態(tài)度，就將決定將來(lái)自己站的高度。
正如古人所說(shuō)：“萬(wàn)般皆下品，唯有讀書高。”古人尚且如此，那作為青少年的我們更應(yīng)明白：讀書之路是通往光明之路，唯有知識(shí)才能改變命運(yùn)。