總結(jié)可以讓我們更好地認識自己，了解自己的長處與不足。針對這個情況，我們需要采取更加全面和有效的措施。通過觀摩他人的總結(jié)范文，我們可以了解行業(yè)內(nèi)的優(yōu)秀表現(xiàn)和創(chuàng)新思路。
心理健康課程感想篇一
“我積極，我自信”
準備：播放歌曲《讓我們蕩起雙槳》
(一)主持人宣布開會，說明班會的意義
小組討論：在日常生活中，你對健康是怎樣理解的?
(學(xué)生交流討論)
明確：健康不僅僅是沒有疾病，而是包括人身體的、心理的、社會的完全良好狀態(tài)。它已經(jīng)超出了疾病的范圍，而是把人體的健康與心理和社會的關(guān)系緊密地聯(lián)系起來。
(二)在日常生活中，你有哪些問題感到束手無策或讓你背上思想包袱?
學(xué)生交流
(三)幫幫你的小伙伴。
1.主持人說話：給大家講一個故事：
某個小伙伴，平時表現(xiàn)還不錯，比如尊敬師長，團結(jié)同學(xué)，也愛講衛(wèi)生。但是做起事情來總無精打采，集體活動、干什么的都不愿趕在前面，問他為什么?他說自己也做不太好，班上有那么多好同學(xué)去做，還用得上我嗎?請你勸勸這個小伙伴。
2.學(xué)生交流，勸勸這個小伙伴。
3.班主任小結(jié)，肯定好的發(fā)言，指出不足。
(四)傳授克服消極心理的方法
1.主持人講話：要克服消極的態(tài)度，不光在自己的意識上注意自己提醒自己，另外還有很多方法，這里有兩個小故事，大家聽后就明白了怎么樣使自己的情緒常處于積極的狀態(tài)。
2.兩個同學(xué)分別講故事：
(1)《誰做得對》
(2)《做自尊向上的人》。
3.主持人和大家一起歸納方法。
(1)學(xué)會關(guān)心別人
(2)學(xué)會寬容
(3)學(xué)會控制自己的情緒。
二、總結(jié)
1.通過本次活動，你有什么收獲?
2.寫一篇今后在積極態(tài)度上該如何行事的小感想。
本次班會取得了良好的效果，通過明理、討論，學(xué)生紛紛提出了自己感到困惑的一些問題能暢所欲言，這證明學(xué)生走出了自閉的心理。在第三個環(huán)節(jié)后，一部分學(xué)生仿佛有所感悟，情緒變得積極，本次班會取得了預(yù)期的效果。
心理健康課程感想篇二
1、了解每個人都有自己獨特的名字，樂意在群體中表述自己對名字的想法。
2、初步了解父母帶給自己名字的含義，并愛上自己的名字。
活動重難點：
重點：了解每個人都有自己獨特的名字，并了解自己名字的含義。
難點：
1、了解自己名字的含義；
2、在群體中表達自己對名字的想法。
1、幼兒名牌；
2、繪本ppt；
3、視頻；
4、愛心卡。
一、談話導(dǎo)入，聊聊名字。
1、我們初次見面，你愿意分享下你的名字嗎？（出示名字卡）。
2、教師分享自己的名字（名字卡）。
二、分享交流，闡述心聲。
1、出示ppt，小老鼠，讓幼兒知道原來對于名字也有喜歡或不喜歡的。
2、你對自己名字有什么感受？
三、繪本支持，釋放焦慮。
1、傾聽小老鼠的煩惱（兩個錄音）。
2、它為什么會不喜歡自己的名字？請幼兒說說。
3、了解小老鼠名字的.秘密。
4、請幼兒說說原因并播放小老鼠喜歡了自己名字。
四、真情互動，提升認識。
1、播放一個媽媽的錄音。
2、打開父母的愛心卡。
3、分享感動時刻。
活動延伸：出示幾個名人名字和照片，大聲說出我愛我的名字。
心理健康課程感想篇三
1、培養(yǎng)學(xué)生積極健康的心理。
2、引導(dǎo)學(xué)生展示自己的個性和特長，讓他人看到自己優(yōu)秀的一面。
3、引導(dǎo)學(xué)生明確每個人都擁有獨特的才華，才華可以使我們變得更出眾，讓我們活得更精彩。
引導(dǎo)學(xué)生展示自己的個性和特長，讓他人看到自己優(yōu)秀的一面。
引導(dǎo)學(xué)生把隱藏的個性和特長展示出來。
一、導(dǎo)入新課
你有過“追星”的經(jīng)歷嗎？你崇拜演藝圈的哪位明星？讓我們走進第二課“我行我秀”，試著演一演，過一把明星癮吧！
二、學(xué)習(xí)新課
（一）心理劇場
1、簡單介紹一下你喜歡的明星，可以用有代表性的語言、動作表現(xiàn)明星的特點。
2、文學(xué)作品中的哪個人物或哪個情節(jié)給你留下了深刻的印象？學(xué)生自由組合，試著演一演。
3、談一談表演之后的感受。
（二）活動體驗
1、演完文學(xué)作品里的人物，再來演一演學(xué)校生活里的情景劇吧！
(1)學(xué)生自選學(xué)校生活中的一個場景，試著演一演。
（2）小演員自動結(jié)組練習(xí)表演。
2、小結(jié):
在表演中,很好地展示了每一個人的個性和特長，希望你們在以后的活動中展示更精彩的一面。
（三）案例分析
每個人都有自己的個性和特長，而有的同學(xué)卻把它們隱藏起來了。
1、出示課本中的兩個案例進行分析、討論：你喜歡誰的做法？說明理由。
2、集體交流看法。
（四）心動行動
1、活動一：個性校服設(shè)計大賽
活動提示：我們現(xiàn)在的校服樣式是統(tǒng)一的，如果要設(shè)計本校的校服請你來當設(shè)計師你會有哪些大膽、新穎的創(chuàng)意呢？快來畫一畫。
學(xué)生設(shè)計后進行交流。
2、活動二：才藝大賽
活動提示：可以以個人或小組為單位，將你的才藝展現(xiàn)給大家。
（五）指點迷津
世界上沒有完美的人，但是每個人都擁有獨特的才華。才華可以使我們變得更出眾，讓我們活得更精彩。讓我們勇敢地展示自己的才華，向成功人生邁進！
心理健康課程感想篇四
大班健康活動《我能夠》是幼兒園建構(gòu)式教材上的一堂關(guān)于幼兒形體游戲的活動?；顒又攸c目標之一是定在讓幼兒嘗試身體的各個部位的充分伸展.在實施的過程中,教師極力引導(dǎo)幼兒充分的伸展身體，讓幼兒體驗到身體某部位被拉伸的感覺，體驗身體柔韌彎曲的感覺.但在活動中,教師忽略了以下兩個關(guān)鍵點:
1、關(guān)注目標的解讀：教師對目標的解讀能力決定了教師集體教學(xué)的方向和質(zhì)量。在建構(gòu)式教材上，許多活動的目標十分寬泛、靈活性較大，需要我們教師進一步進行解讀和分解、細化。在解讀細化目標的過程中，明確活動的重點和難點，并實施相應(yīng)的教學(xué)策略進行解決。如本次活動中的主要目標是嘗試伸展身體部位，執(zhí)教教師把伸展身體部位的具體目標落實在幼兒柔韌性的表現(xiàn)上，整個活動雖然能夠很好地圍繞這一目標開展，但是因為目標定位的片面性，可能也就間接導(dǎo)致了幼兒活動的片面性?！吧煺股眢w部位”除了在身體的柔韌性上有一定要求外，還有對身體的延展性、動作的創(chuàng)造性等等方面的要求。因此片面界定為感知“柔韌性”就頗為片面了。
2、關(guān)注領(lǐng)域的特點：幼兒教學(xué)各個領(lǐng)域都有其教學(xué)特點，尤其是戶外健康活動，其涉及到外部環(huán)境場地、活動器材、教師策略、活動密度等等，都與常規(guī)的室內(nèi)活動有很大的區(qū)別，因此教師在組織這類活動時因更加細致地考慮到這些細節(jié)問題：如站隊應(yīng)該以橫列為主，以拉近師生的距離；幼兒聽講應(yīng)該背對太陽，以減少陽光刺激烈?guī)淼挠绊懀换顒悠鞑奶峁?yīng)該充分，以保證活動量與活動密度；活動規(guī)則應(yīng)提前制定，以保證幼兒注意力的集中等等。細致地考慮才能保證體育教學(xué)活動正常、有序地開展。
大班體育活動：車輪滾滾
設(shè)計思路：廢舊輪胎在我們生活中隨處可見，如何利用這種物品的特征及用途設(shè)計多用途的玩法呢？我們先讓幼兒自己動腦筋想出辦法，然后綜合幼兒的思路，教幼兒創(chuàng)造性地玩輪胎，以發(fā)展幼兒的基本動作和體能。
活動目標：
1.通過活動，發(fā)展幼兒的跑、跳、平衡等基本動作和基本體能。
2.在活動中，培養(yǎng)幼兒的主動性，創(chuàng)造性和團結(jié)協(xié)作精神。
活動準備：
1.廢舊汽車輪胎若干。
2.錄音機一架、磁帶。
3.事先與幼兒交談汽車輪胎的玩法。
活動過程：
1.教師分配角色，請幼兒模仿汽車司機，做模仿動作：
a、司機開車 b、司機停車 c、司機洗臉 d、司機擦背
e、司機睡覺、司機起床。
2.幼兒排成二路縱隊聽音樂模仿開汽車沿場四周慢跑汽車
聽信號“開車”、“停車”。
3.請個別幼兒講述并示范他玩輪胎的方法，教師小結(jié)幾種玩法：
a、滾輪胎，幾個幼兒面對面滾輪胎。
b、將輪胎排成直線，練習(xí)在輪胎上走，發(fā)展幼兒的平衡能力。先教師示范，幼兒練習(xí)。
c、小組進行輪胎夸跳的動作，也可以雙腳向前跳。
d、腳跳上輪胎腳跳下輪胎。
e、鉆輪胎。
4.再次啟發(fā)幼兒自己選擇玩輪胎的方法，幼兒選擇玩法再練習(xí)一遍。
5.游戲：勇敢的偵察兵；小偵察兵先鉆過小山洞（輪胎），走過小拱橋，俯式爬上山頂，繞過紅旗后身躺下翻身滾下山，往回跑，跳過路上障礙物（平放輪胎）回到起點。
指導(dǎo)a：一幼兒在橋上即不能碰別人，又要控制自己的身體，不掉下橋，又穩(wěn)又快地排除“地雷”。
b、提示個別幼兒分腿跳躍，注意選用按輪胎蹬地躍過輪胎再松手。
6、小結(jié)表揚能按要求完成任務(wù)的幼兒，特別是能互相關(guān)互相幫助。以及表現(xiàn)勇敢、聰明、不怕困難的小偵察員。
7、結(jié)束。
心理健康課程感想篇五
通過自我體驗、討論自省、游戲測試、實踐模仿和團體訓(xùn)練等方式，形成大學(xué)生心理和諧、心理平衡、心理調(diào)節(jié)和心理保健的能力技巧，建立積極、自信的自我形象，提高心理素質(zhì)。
重點：引導(dǎo)大學(xué)生掌握必要的相關(guān)心理健康知識和技巧，形成相關(guān)的心理素質(zhì)和能力。
難點：設(shè)計相應(yīng)的情景，引導(dǎo)大學(xué)生對相關(guān)心理知識、技能技巧的體驗、感悟、理解和實踐模仿，并最終形成自己的心理素養(yǎng)和能力。
解決辦法：集體備課，集思廣益，認真探討，努力設(shè)計；加強活動，加強溝通，尊重學(xué)生需要，充分調(diào)動和發(fā)揮師生教學(xué)積極性和能動性。實現(xiàn)教學(xué)資源的優(yōu)化組合。
v詩情畫意心靈曲
v ……躍躍欲試游戲操
v ………你說我說身邊事
v …………心有靈犀一點通
v ……………體驗感悟x x樂
v ………………學(xué)會x x并不難
v …………………放飛心靈你最美
講授法，討論法，實驗法，測試法，比較法，示范模仿感悟法，實踐訓(xùn)練體驗法，圖表統(tǒng)計展示法等。用得最多、最受學(xué)生歡迎和科學(xué)實用的方法是示范模仿感悟法和實踐訓(xùn)練體驗法。這是跟學(xué)科性質(zhì)有關(guān)聯(lián)的。
心理健康課程感想篇六
“我積極，我自信”。
準備：播放歌曲《讓我們蕩起雙槳》。
(一)主持人宣布開會，說明班會的意義。
小組討論：在日常生活中，你對健康是怎樣理解的?
(學(xué)生交流討論)。
明確：健康不僅僅是沒有疾病，而是包括人身體的、心理的、社會的完全良好狀態(tài)。它已經(jīng)超出了疾病的范圍，而是把人體的健康與心理和社會的關(guān)系緊密地聯(lián)系起來。
(二)在日常生活中，你有哪些問題感到束手無策或讓你背上思想包袱?
學(xué)生交流。
(三)幫幫你的小伙伴。
1.主持人說話：給大家講一個故事：
某個小伙伴，平時表現(xiàn)還不錯，比如尊敬師長，團結(jié)同學(xué)，也愛講衛(wèi)生。但是做起事情來總無精打采，集體活動、干什么的都不愿趕在前面，問他為什么?他說自己也做不太好，班上有那么多好同學(xué)去做，還用得上我嗎?請你勸勸這個小伙伴。
2.學(xué)生交流，勸勸這個小伙伴。
3.班主任小結(jié)，肯定好的發(fā)言，指出不足。
(四)傳授克服消極心理的方法。
1.主持人講話：要克服消極的態(tài)度，不光在自己的意識上注意自己提醒自己，另外還有很多方法，這里有兩個小故事，大家聽后就明白了怎么樣使自己的情緒常處于積極的狀態(tài)。
2.兩個同學(xué)分別講故事：
(1)《誰做得對》。
(2)《做自尊向上的人》。
3.主持人和大家一起歸納方法。
(1)學(xué)會關(guān)心別人。
(2)學(xué)會寬容。
(3)學(xué)會控制自己的情緒。
二、總結(jié)。
1.通過本次活動，你有什么收獲?
2.寫一篇今后在積極態(tài)度上該如何行事的小感想。
本次班會取得了良好的效果，通過明理、討論，學(xué)生紛紛提出了自己感到困惑的一些問題能暢所欲言，這證明學(xué)生走出了自閉的心理。在第三個環(huán)節(jié)后，一部分學(xué)生仿佛有所感悟，情緒變得積極，本次班會取得了預(yù)期的效果。
心理健康課程感想篇七
根據(jù)發(fā)展心理學(xué)的觀點，人在不同的年齡階段的心理需求以及社會賦予的角色要求都是不同的，初中階段的學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)好基礎(chǔ)知識，為進一步的知識學(xué)習(xí)和工作經(jīng)驗的積累做好準備。在這一階段暴露出來的具有普遍性的一個問題就是缺乏目標意識，進而缺乏學(xué)習(xí)的動力，針對這個問題，我確定了以自我目標的合理設(shè)定及確實執(zhí)行為主題的活動課——《我的未來不是夢》。
2.設(shè)計合理的活動環(huán)節(jié)
“活動”是心理活動課最核心的要素之一，本節(jié)課我設(shè)計了多個活動：冥想、情景模擬、討論溝通、問卷調(diào)查、行為訓(xùn)練等，分別安排在不同的環(huán)節(jié)中。
第一環(huán)節(jié)，熱身活動：根據(jù)孩子好奇愛玩的天性，通過冥想導(dǎo)入，吸引他們的注意力，讓孩子在活動中通過想象體驗自己的未來，初步感受人生目標的設(shè)定。以此方式把學(xué)生引入本課主題。
第二環(huán)節(jié)，情景討論：用感官和思考的形式，讓學(xué)生體會到人在一個確定的目標下，會調(diào)動一切積極因素，從心理到生理努力實現(xiàn)自己的目標。
第三環(huán)節(jié)，問卷調(diào)查：讓同學(xué)們檢視自己的目標概況，體會理想與現(xiàn)實的差距，以及理想的可及性與不可及性的差別。
第四環(huán)節(jié)，名人故事：向?qū)W生介紹約翰·戈達德的故事。討論約翰·戈達德是怎樣為自己確立目標的，又是怎樣付諸行動的?引出活動“寫給未來的信”，請學(xué)生回顧自己的人生，思考自己的未來，在信紙上寫下自己“一生的志愿”及人生激勵格言，裝入信封，寫上姓名、日期等，作為送給老師的禮物，約定30年后再啟封，看看自己的愿望實現(xiàn)了多少。我認為這是本課的一個亮點。
第五環(huán)節(jié)，策略指導(dǎo)：介紹“立志”的三個心理過程：動機斗爭、暗示成功、自我激勵。幫助學(xué)生掌握實現(xiàn)目標的方法，使學(xué)生對自己確立的奮斗目標更有實現(xiàn)的信心。這也是本課的一個升華點。
第六環(huán)節(jié)，行為訓(xùn)練：請學(xué)生設(shè)計一個實現(xiàn)目標的方案，寫在即時貼上，貼在課桌一角。要求利用一周至兩周的時間實施該方案，并達到目標。
第七環(huán)節(jié)，在看未來：請同學(xué)注視大屏幕上的人生軸，在“我的未來不是夢”的音樂背景下，聽著引導(dǎo)語，堅定而滿懷信心的想象自己的未來。與第一個環(huán)節(jié)首尾呼應(yīng)，使本節(jié)課的結(jié)構(gòu)更具完整性。
3.產(chǎn)生合情的活動體驗
“體驗”是心理活動課最核心的第二個要素。對于個體心理來說，再精彩生動的講授都無法替代個人的親身感悟和直接體驗，哪怕只是一點小小的啟發(fā)，也能留下深刻的記憶。
這堂課是在山觀中學(xué)初二6班上的，在與學(xué)生的交流過程中，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生非常樸實，也非常配合，隨著上課環(huán)節(jié)的進行，學(xué)生的情緒被調(diào)動起來，融入到課堂氛圍中，用坦誠的心態(tài)思考與交流。從整堂課的實施情況來看，學(xué)生活動參與積極性高，互動好，通過親身感悟和直接體驗，認識了目標確定的意義，并嘗試落實到行動。我相信這堂課會在上課的每位同學(xué)的心中留下深刻的記憶。
4.存在的不足和遺憾
在上課過程中，總的來說，生成和預(yù)設(shè)基本相符，但在有些環(huán)節(jié)上，實施時還可以更完善一些。比如：
1.在熱身活動——冥想時，我設(shè)計是讓學(xué)生找一個舒適的坐姿，閉上眼睛，情緒放松，在舒緩悠揚的音樂背景下，聽著引導(dǎo)語，要求學(xué)生積極配合，但實施過程中，我發(fā)現(xiàn)個別學(xué)生由于覺得這個活動很新奇而表現(xiàn)的太過激動無法進入冥想狀態(tài)，還影響到了周圍的同學(xué)，從而沒有完全達到我設(shè)想的一個狀態(tài)和氣氛。
2.在活動“寫給未來的信”中，我讓學(xué)生在信紙上寫下自己“一生的志愿”及人生激勵格言后，就將信紙裝入信封，交給了老師，此環(huán)節(jié)如果讓學(xué)生進行一定時間的交流，教師進行及時的鼓勵與肯定，相信會讓整堂課變得更有意義、更有延展性。
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心理健康課程感想篇八
聽了楊老師的專題講座，使我懂得心理健康教育要面向全體學(xué)生，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教學(xué)活動，現(xiàn)今社會不僅要求我們具有健康的身體，而且需要健康的心理狀態(tài)和良好的社會適應(yīng)能力。經(jīng)過這次心理健康教育的學(xué)習(xí),我的收獲很大。不僅學(xué)習(xí)了許多專業(yè)的心理知識,以前很多的疑問都得到了解決,我真正認識到了心理健康的重要性。以下是我學(xué)習(xí)后的一些心得：
一、教師自己必須是心理健康的人
通過一線的教學(xué)經(jīng)歷，深深的體會到教師自身的心理健康直接影響到周邊的人，心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。
教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。一個優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。
一個盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松。充當“無所不能”的教育者形象的確使人精疲力盡。因此，教師可以試著在假期給自己充電，例如：學(xué)習(xí)做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事;學(xué)習(xí)做美食家，在品評佳肴的同時自己也做一次大廚。新的工作體驗不僅能使教師得到放松，而且可以開闊教師的視野，增加教師的知識面。教師可以把從其他工作體驗中獲得的經(jīng)驗、積極情緒帶到教育工作中來，更好的促進教育工作。
二、經(jīng)常關(guān)注特殊學(xué)生的心理輔導(dǎo)
教師的天職就是教書育人，對待問題學(xué)生更應(yīng)該盡心盡責(zé)，遇到問題學(xué)生怎么辦呢?一定要充分利用班集體的作用，在寬松平等的班級氛圍中，加強對學(xué)生心理的團體輔導(dǎo)，通過主題班會的形式，充分發(fā)揮班隊活動課的集體心理輔導(dǎo)效應(yīng)。針對特殊學(xué)生的特點，有側(cè)重地選擇團體輔導(dǎo)的主題。如自信心教育、青春期教育等。采用講座法、認識法、操作法、表演法、角色扮演和行為訓(xùn)練等多種方法來激發(fā)學(xué)生積極參與的內(nèi)在動機，并在活動中得到領(lǐng)悟。通過一系列的團體輔導(dǎo)活動，不僅讓全體學(xué)生獲得心理健康方面的有關(guān)知識，也拉近了同學(xué)間、師生間的距離，融洽了師生關(guān)系。
在考慮學(xué)生一般心理規(guī)律的同時，也要對暴露出來的個別學(xué)生的個別心理問題進行疏導(dǎo)幫助。在對學(xué)生的個別輔導(dǎo)中，我一方面通過心理輔導(dǎo)室兼職心理教師的個別咨詢輔導(dǎo)，另一方面也進行了個別談心與輔導(dǎo)。通過學(xué)校開通的心理咨詢箱，打通教師和學(xué)生的心理通道，及時了解學(xué)生的真實思想，幫助學(xué)生解決心理困惑。
以上，是我的一家之言，收獲是巨大的，體會可能膚淺，切記心理健康的前提是身體健康!重視我們自己的心理，正視我們自己的問題，看到自己的優(yōu)勢，找到自己的不足，這樣才能更有效的幫助我們身邊的人，希望我們都能保持開闊的心境，良好的心態(tài)!
心理健康課程心得體會3
心理健康課程感想篇九
今天我校要舉行一次心里健康活動，規(guī)定每個班只能玩四個項目，如果四個項目都贏得了一張獎票的話，就可以換一個獎品。心里健康活動開始了，我們玩的第一個游戲是翻布游戲，它是訓(xùn)練我們的團體合作的，游戲規(guī)則是這樣的：7個人站在一塊布上，要想辦法把這塊布翻過來，但是不許把腳伸到布外面去，哪一個組最先把布翻過來，那一個組就可以拿一張獎票。我們開始游戲了，但是我們的協(xié)調(diào)性不好，所以我們就輸了。第2個人游戲是幫助盲人指路。
游戲規(guī)則是：盲人背著瘸子，瘸子幫盲人指路，盲人要用黑眼罩蒙上眼睛如果見到氣球，就得踩爆，如果見到小熊，就得撿起，哪一個隊最先到終點，揀得最多，就可以拿一張獎票。我們開始玩第二個游戲了，我是盲人，我背的是鐘珺媚，比賽開始了，鐘珺媚指路指的不好，我又不敢踩氣球，所以我們又輸了。第三個游戲也是團體游戲，游戲規(guī)則是：每人拿一個球，放在胸前，一個接一個走，手不能拿球，哪一個隊最先到終點，就可以拿一張獎票。
我們女生1隊變2隊，每人拿一個球放在胸前，比賽開始了，因為我們隊的熊雙掉了一個球，我們隊又輸了。第四個項目是頂乒乓球，它也是團體游戲，和前面是一樣的隊形。游戲規(guī)則是：最前面的一個人拿一個紙杯，把它倒過來，拿杯底頂一個乒乓球，一直這樣頂六個球，哪一隊最先把它運到終點，就可以拿一張獎票。我們女生2個隊分別站成兩豎排，最前面的一個人拿一個紙杯，把它倒過來，拿杯底頂一個乒乓球，最后，我們終于拿了一張獎票。通過今天的活動，我知道了：只要我們大家團結(jié)一心，就沒做不到的事情。
心理健康課程感想篇十
xxx民族初級中學(xué)現(xiàn)有學(xué)生1500多人，其中留守學(xué)生495人，孤兒8人，在農(nóng)村寄宿制學(xué)校中，為未成年人的健康茁壯成長創(chuàng)造良好的環(huán)境，學(xué)校、家庭和社會都有義務(wù)和責(zé)任。學(xué)校作為加強和改進未成年人思想道德建設(shè)的主陣地、主渠道，對提高未成年人思想道德素質(zhì)負有重要責(zé)任。長期以來，我校一直把做好未成年人心理健康教育作為首要任務(wù)，常抓不懈。為進一步完善我校德育工作的特色，以豐富多彩的校園文化熏陶人；以生動活潑的群體活動教育人；以切實可行的行為規(guī)范引導(dǎo)人；以活動為依托，以先讓學(xué)生學(xué)會做人為落腳點，為創(chuàng)造文明校園而獻計獻策。我校大力開展了“學(xué)會感恩”、“告別網(wǎng)吧，專心學(xué)習(xí)”、“讀好書、歌唱校園歌曲”、《喜迎20xx，創(chuàng)建和諧盛中》、《荊楚飄動紅絲帶》等系列主題教育活動全面提升了學(xué)生的思想素質(zhì)和道德情操。深入貫徹落實了中學(xué)生《日常行為規(guī)范》和《中學(xué)生守則》，建立了升國旗制度，重要節(jié)日、紀念日活動制度，定期召開班會制度等，使學(xué)校德育活動經(jīng)常化。其具體工作如下：
加強常規(guī)系列教育，各年級、班級根據(jù)實際情況，制定出切實可行的德育工作計劃，確定不同學(xué)段的德育內(nèi)容和要求，改進教育工作的方式與方法，充分體現(xiàn)德育工作的整體性，階段性和實效性。為形成一個良好的班風(fēng)，各班主任組織學(xué)生學(xué)習(xí)貫徹《中學(xué)生守則》、《中學(xué)生日常行為規(guī)范》、《中小學(xué)生禮儀規(guī)范》、《學(xué)生管理制度》、《寢室督察制度》以及我校各種規(guī)章制度，并做到及時檢查學(xué)生的行為習(xí)慣，預(yù)防為主，發(fā)現(xiàn)問題及時處理。
積極協(xié)調(diào)家庭教育和社會教育，開辦好家長學(xué)校，每次重大節(jié)日前下發(fā)告家長書，幫助家長樹立正確的教育思想，提高對素質(zhì)教育的認識水平，抵制社會大小環(huán)境對學(xué)生的不良影響。教會學(xué)生學(xué)會用錢、學(xué)會生活、學(xué)會走路、學(xué)會說話，學(xué)會守紀、學(xué)會禮儀等認真上好每一節(jié)班會課及每周四校團委組織的安、心、團課（即安全教育、心理健康、團會課）每一次的活動內(nèi)容要體現(xiàn)實效性和針對性。同時寫好教案，沒有教案不準進課堂。
進一步利用好校園之聲廣播、板報、墻報以及課外活動基地等，根據(jù)不同年級學(xué)生心理、生理特點，對學(xué)生進行人生觀、價值觀、文明習(xí)慣、心理健康等方面的教育，以提高學(xué)生各方面的素質(zhì)。加強對學(xué)生的行為養(yǎng)成教育的同時，因勢利導(dǎo)，疏堵結(jié)合，培養(yǎng)學(xué)生的自我管理能力，充分發(fā)揮學(xué)生會的職能作用，學(xué)生會參與學(xué)校班級日常工作的檢查與評比，男、女生寢室長每天必須到宿舍管理員處簽字，并如實記錄就寢情況及衛(wèi)生打掃情況，發(fā)現(xiàn)問題及時處理解決。面向全體學(xué)生，繼續(xù)深入開展以轉(zhuǎn)化學(xué)困生為重點的系列活動，經(jīng)常的、耐心的、細致的做好學(xué)生的思想工作。政教處深入到各年級、班級開展調(diào)查研究工作，幫助薄弱班級、年級抓好日常管理工作。每周檢查情況反饋各班主任。有計劃的培養(yǎng)各班班干部，定期召開會議，提高他們在班級建設(shè)中的骨干作用，發(fā)揮學(xué)生教育學(xué)生的功效。
開展豐富多彩的文體活動，比如開好每年秋季校運會、新生入學(xué)后的清江舞比賽、慶國慶、元旦越野賽、燈展及元旦文藝演出。充分利用和整合校內(nèi)外的資源優(yōu)勢，積極搭建校園文化舞臺，開展豐富多采的文娛活動，這些活動既豐富了學(xué)生課外生活，又使學(xué)生增長了才干和培養(yǎng)了個性特長，另一方面，還鍛煉了學(xué)生的管理、組織能力，大大增強了班集體的感召力和凝聚力、促使了學(xué)生的心里健康，逐步完善健康的人格。
一個學(xué)校的校風(fēng)怎樣，關(guān)鍵在于抓學(xué)生思想建設(shè)的隊伍素質(zhì)如何，我校絕大部分班主任均是中青年教師、他們有知識、有能力、有思想、有激情，但是因年輕，閱歷較少，思想容易波動，在工作中少不了急躁、漂浮的工作作風(fēng)，因此努力構(gòu)建一支政治素質(zhì)高，能力修養(yǎng)強，作風(fēng)樸實、道德高尚的、穩(wěn)定的德育工作隊伍勢在必行?；诖宋倚Ｃ吭露ㄆ谡匍_班主任例會，加強理論學(xué)習(xí)，努力提高班主任素質(zhì)，在班主任當中牢記“學(xué)識不如知識、知識不如做事、做事不如做人”的原則，嚴格考核班主任工作，包括衛(wèi)生、行為規(guī)范檢查、文明班級評比、黑板報評比、各種上交資料等，每月向全校公布，并計入班主任業(yè)績檔案中。班主任定期向年級組、學(xué)校匯報班級管理情況，工作上取得學(xué)校的支持與配合。堅持開好每周一次的班主任例會（傳達上級精神，班主任學(xué)習(xí)會，班主任工作匯報會）。利用班主任例會時間加強對青年班主任的培訓(xùn)，使班主任工作，班級管理，講求實、細、牢；教育活動，講求豐富多彩，體現(xiàn)主體性，時代性，實效性，針對性以及創(chuàng)新精神。問題學(xué)生的轉(zhuǎn)化，講求個案處理。
強化班主任隊伍的作用，加強了學(xué)校德育工作隊伍建設(shè)，在教師中大力倡導(dǎo)“學(xué)高為師、身正是范”的追求目標，繼續(xù)開展教師遵守職業(yè)道德宣誓活動，弘揚優(yōu)秀的師德師風(fēng)。定期舉辦班主任培訓(xùn)班，不斷提高德育工作者思想道德素質(zhì)和育人能力，建立健全模范班主任、優(yōu)秀德育工作者評選表彰機制，宣傳事跡，選樹標兵。充分發(fā)揮學(xué)校共青團組織的重要作用，通過開展主題班隊會、演講比賽、知識競賽、才藝表演等豐富多彩的思想教育和文體活動，讓先進的思想文化、文明的行為方式走進校園，走進學(xué)生生活。使學(xué)生心理趨于平衡，靈魂得以進化。
把德育工作中的心理健康教育擺在教育的重要位置，貫穿于教育教學(xué)的各個環(huán)節(jié)，做好德育的學(xué)科滲透，把心理健康教育有機地統(tǒng)一于教學(xué)之中，使德育教育無時不有、無處不在。抓好思想品德課的教學(xué)，思品教師的德育滲透關(guān)注了學(xué)生的一言一行，教學(xué)中注重采用未成年人喜聞樂見、生動活潑的方式進行教學(xué)，把傳授知識與陶冶情操、養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣結(jié)合起來、與培養(yǎng)學(xué)生健康心理結(jié)合起來；同時抓好其他學(xué)科的德育教育及對學(xué)生的心理輔導(dǎo)；利用語文學(xué)科培養(yǎng)學(xué)生的高雅品質(zhì)，利用音樂、美術(shù)課培養(yǎng)學(xué)生的審美能力，利用體育課培養(yǎng)學(xué)生的堅強意志、競爭、拼搏、及進取精神等等；開設(shè)好法制課，使廣大青少年從小學(xué)法、懂法、守法、用法，增強法制觀念。針對未成年人厭學(xué)、好沖動、偷盜、瀏覽黃色信息、打牌賭博、趕時髦等生理和心理特點，結(jié)合學(xué)校實際，請學(xué)校聘請的法制副校長定期對學(xué)生進行宣傳教育。
中學(xué)生心理健康教育應(yīng)樹立面向全體學(xué)生，以班級集體教育和個別輔導(dǎo)相結(jié)合，全體參與和個別對待相結(jié)合，使全體學(xué)生都能受到適當?shù)慕逃质箓€別學(xué)生的各種特殊問題得到及時解決。與此同時，我們從學(xué)生之間存在的差異出發(fā)，建立了個別輔導(dǎo)模式，以彌補“集體輔導(dǎo)”的不足，為此，學(xué)校開創(chuàng)心理咨詢室，對學(xué)生開展心理咨詢活動，其主要設(shè)施者由班主任、年級組長、政教處負責(zé)。
把美化校園環(huán)境，提升文化品位作為推進學(xué)校德育工作的重要途徑，通過加強校園文化建設(shè)，增強環(huán)境育人功能。使學(xué)校的每一處都能洋溢濃厚的人文氣息，使學(xué)生一進校園就能受到優(yōu)美環(huán)境的熏陶。發(fā)揮學(xué)生的主體作用，積極探索班級文化、走廊文化、板報文化建設(shè)的新形式、新思路，使校園的每一面墻都能激勵人向上，每一個角落都能發(fā)揮育人的功能。開設(shè)好學(xué)校的電腦課，營造健康的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，使學(xué)生受到正確的引導(dǎo)，遠離不良誘惑。同時，通過校園廣播、盛中校刊《鶴鳴》，板報畫廊中開辟校園新聞、學(xué)生習(xí)作、安全教育、心理健康、法制宣傳等專欄，加強學(xué)生的自身教育，自我管理，營造健康、寬松和諧的環(huán)境和氛圍。
充分利用課內(nèi)外教育資源，組織開展未成年人德育實踐活動，使學(xué)生在自覺參與中思想感情受到熏陶，精神生活得到充實，道德境界得到升華。在認真總結(jié)和借鑒好的經(jīng)驗和做法的'基礎(chǔ)上，開展了以下活動：一是結(jié)合環(huán)保教育，開展“清潔家園”責(zé)任教育活動；二是結(jié)合重大節(jié)日和紀念日，開展“民族精神代代傳”的愛國主義教育活動；三是結(jié)合培養(yǎng)青少年的愛心和責(zé)任心，開展“關(guān)愛留守學(xué)生、手拉手”的愛心教育活動；四是結(jié)合培養(yǎng)學(xué)生良好的課余生活習(xí)慣，開展“別網(wǎng)吧、專心學(xué)習(xí)”的行為養(yǎng)成教育；五是結(jié)合普法教育，開展法制教育活動；六是結(jié)合誠信教育，開展“誠信在我心中”的忠、孝、雅、誠教育。七是充分利用升旗儀式、年級組會、安心團會等做好學(xué)生心理健康輔導(dǎo)工作。
大家都知道，未成年人的問題，說穿了是成年人的問題。每個家庭都在潛移默化地影響著孩子，每個孩子的言行舉止也在效仿著家長。因此，家庭教育絕不可忽視，所以，我們加強與家長的聯(lián)系，普及家庭教育知識，推廣家庭教育子女的能力。認真研究改進家長會的內(nèi)容和形式，鼓勵家長積極主動地參與到學(xué)校管理、教育教學(xué)、教師評價中來，成為學(xué)校教育的合作伙伴，使家庭教育與社會教育、學(xué)校教育緊密聯(lián)系起來。繼續(xù)開展家訪活動，建立學(xué)校與家庭溝通的橋梁，通過網(wǎng)絡(luò)、聯(lián)系電話、聯(lián)系卡、家校路路通等形式，及時互相通報學(xué)生的學(xué)習(xí)情況、思想情況，取得家長配合，做通家長的保守思想與一些不健康思想，采取有針對性的教育措施，促進學(xué)生健康成長。
在學(xué)校德育工作中，學(xué)生一直是處于被動的地位，學(xué)什么，怎樣學(xué)，甚至為什么學(xué)都是由大人、社會和老師來決定，學(xué)生只是等待加工的“產(chǎn)品”。這種把學(xué)生視為“目中無人”的教育雖然近些年來遭到越來越強烈的抨擊，雖然“學(xué)生是教育的主體”的思想日益深入人心，雖然素質(zhì)教育的呼聲一浪高過一浪。但是，第一，這些批評和呼聲還主要只是停留于教育理論界和輿論宣傳界，并沒有成為廣大師生的普遍行為。第二，人們對于學(xué)生主體地位的理解只是局限于智育，而不包括學(xué)生道德發(fā)展的主體性。第三，加強學(xué)生“法商”意識，不斷提高學(xué)生法制觀念，了解法律、法規(guī)，積極維護自己的合法權(quán)益。許多人一方面提倡在教學(xué)過程中落實學(xué)生的主體地位，但在德育領(lǐng)域中，卻仍然以聽話、規(guī)矩作為“好學(xué)生”根本條件。甚至認為，在社會性、道德性的發(fā)展方面，學(xué)生要么是要按照社會和大人設(shè)計的路線前進。
以上做法是我校德育工作的初探，目前因?qū)W校缺乏心理健康教育方面的專業(yè)人才，工作中走了不少彎路，也出現(xiàn)了很多困惑之事，但愿在今后的教育教學(xué)中能虛心學(xué)習(xí)他人長處，不斷完善我校德育工作，在今后的工作中，我們一定開拓創(chuàng)新、扎實工作，為開創(chuàng)我校未成年人思想道德建設(shè)工作新局面做出我們應(yīng)有的貢獻。
心理健康課程感想篇十一
8月12日，我和媽媽來到科技館參觀一個《心理與健康》的科普展覽。
剛進門映入眼簾的就是些類似于游戲機的機器，當時我還疑惑呢：心理與健康的展出怎么全是游戲機啊?不管了，還是先玩吧!
我們來到“一分鐘有多久”的游戲前，先看游戲說明：屏幕上出現(xiàn)動畫片，覺得一分鐘到了，就按下結(jié)束鍵。動畫片可是我的最愛，我迫不及待地按下了“開始”按鈕，陶醉在動畫片的驚險刺激里。哎呀，快一分鐘了吧，趕緊按下“結(jié)束”鍵，畫面竟然顯示80多秒，這時間也過得太快了吧!第二次游戲我生怕超時了，就沒顧上看動畫片，按下鍵后剛30秒。該第三次了，我終于有了一個爭氣的成績：56秒。看來珍惜時間它就過得慢，不珍惜它就過得飛快，我以后應(yīng)該多珍惜時間。
往前走我們來到“放松菩提樹面前”，屏幕上出現(xiàn)的是一課“參天大樹”，但只有光禿禿的枝干。原來這是一棵根據(jù)心情成長的大樹，當心情放松時大樹就會長出茂盛的葉子;相反，如果緊張，菩提樹就只有枝干。我坐到沙發(fā)上盡量讓自己舒服一點，閉上眼睛，調(diào)整呼吸，使自己放松起來……五分鐘過去了，我睜開眼睛：“啊，什么?居然連一片葉子也沒有?”我大叫起來。媽媽笑道：“哼哼，看我的!”媽媽坐到沙發(fā)上……五分鐘慢慢流逝，還沒等媽媽睜開眼，就聽到了我的笑聲，原來媽媽的菩提樹和我的一樣，也是一片葉子都沒有。看來我們倆都是沒有放松啊!緊張的學(xué)習(xí)和生活讓我和媽媽都沒學(xué)會放松，我們有機會還是多來這兒練習(xí)練習(xí)，放松自己的心情讓自己輕松的生活。
心理健康課程感想篇十二
對于我個人而言，心理學(xué)教會我的是，正確地認識自己。從大學(xué)生心理健康標準考慮，我的智力正常，人格完整，尊重自己與他人，人際關(guān)系良好，與心理年齡特點相適應(yīng)，所追求的目標現(xiàn)實可取，情緒基本穩(wěn)定，意志健全。
從自我意識特點考慮，我能夠獨立思考問題、分析問題、解決問題，有一定主見，不隨波逐流，但遇到大事偶爾會猶豫搖擺，受他人暗示影響。我逆反心理和依賴心理偏強，但已經(jīng)開始嘗試著以成人的角度審視社會，以自己的道德標準分析社會現(xiàn)象，有一定理想和生活目標。雖然自我控制愿望強烈，但自我控制能力仍然不足。
從情緒特點考慮，我的情緒體驗較為豐富，并且隨著知識水平的提高和知識經(jīng)驗的積累，情緒的自控能力加強，但還存在明顯的波動性。在外界刺激下，雖能克制自我，但有時仍易沖動，不能夠十分冷靜客觀地分析問題，有時容易感情用事。從性格特點考慮，我能夠面對和接納現(xiàn)實，客觀評價和接受自己、他人和社會，有較廣闊的視野。較為熱愛自己周圍的事物，有獨立自主的性格，能分辨目的和手段，對善惡的區(qū)分態(tài)度較為明朗，有適度的幽默感和創(chuàng)造性。這就是我對自身的認識。雖然可能會有些偏頗，但這也是調(diào)整自己以適應(yīng)不斷前進的生活的基點。從不同角度正確地認識自己，這就是我的最大收獲。
每個人都渴望更清楚地看清自己，也渴望了解別人。心理學(xué)就像一面鏡子，讓我們把自己清晰地呈現(xiàn)在里面。有人說心理學(xué)是神秘的，我想神秘的只是我們所不夠了解的人和事物。其實很高興學(xué)習(xí)心理學(xué)這門課程，也很高興看到了鏡子里的自己，相信從其中得到的東西，會讓我更加自信地面對未來。
很高興大學(xué)開設(shè)了這門課程。一個學(xué)期在大學(xué)心理的課題上，我最大的收獲就是學(xué)會了如何了解自己。隨著社會的飛速發(fā)展，人們的生活節(jié)奏正在日益加快，競爭越來越強烈，人際關(guān)系也變得越來越復(fù)雜；由于科學(xué)技術(shù)的飛速進步，知識爆炸性地增加，迫使人們不斷地進行知識更新?！叭祟愡M入了情緒負重年代”，人們的觀念意識、情感態(tài)度復(fù)雜嬗變。作為當代大學(xué)生，我們面臨著新的挑戰(zhàn)。大學(xué)生作為一個特殊的社會群體，還有我們自己許多特殊的問題，如對新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的`適應(yīng)問題。對專業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問題，理想與現(xiàn)實的沖突問題，人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí)、戀愛中的矛盾問題以及對未來職業(yè)的選擇問題等等。如何使他們避免或消除由上述種種心理壓力而造成的心理應(yīng)激、心理危機或心理障礙，增進心身健康，以積極的、正常的心理狀態(tài)去適應(yīng)當前和發(fā)展的社會環(huán)境，預(yù)防精神疾患和心身疾病的發(fā)生，加強對大學(xué)生的心理健康教育，就是這門課程最關(guān)注的問題。
心理健康課程感想篇十三
設(shè)計意圖：
喜、怒、哀、樂之情人皆有之，但快樂作為一種積極情緒卻是心理健康的重要標志之一。對于幼兒的成長尤為重要。愉快的情緒既來自于成人的關(guān)懷呵護，更取決于幼兒自身的主觀體驗。在教育中，我們要讓幼兒學(xué)會如何保持愉快的心情，并采取多種方排解已經(jīng)出現(xiàn)的消極情緒，為快樂的人生奠定基礎(chǔ)。
活動目標：
1、懂得情緒愉快有利與身體健康。初步學(xué)習(xí)正確的方式排解不開心的情緒。
2、引導(dǎo)幼兒逐漸養(yǎng)成積極樂觀的生活態(tài)度。
活動準備：
4個木偶、一個開心枕
重、難點分析：
學(xué)習(xí)正確的方式排解不開心的情緒。
活動過程：
一：感受快樂
拍手入場，進行開心碰碰碰的游戲。
二、開心與煩惱
1、剛才玩的真開心，你們想想平時你還遇到過什么開心的事？
2、開心的時候你會怎樣？（用動作表現(xiàn)）
4、不開心的時候你會怎樣？（用動作表現(xiàn)）
5、你喜歡開心的自己還是不開心的自己？
小結(jié)：不開心就是生氣，生氣不僅不讓人喜歡，還會對我們身體產(chǎn)生壞的影響。生氣的時候，人吃不下飯，睡不好覺，身體越來越差，所以我們要盡量不讓自己生氣，把生氣這個壞習(xí)慣消滅掉。
三、化解不開心
1、生氣商店：誰知道什么是消氣商店？
2、我們來看看誰來消氣商店了？
3、依次出示小動物，請幼兒幫他們想辦法！
4、你覺得消氣商店好嗎？為什么？
5、如果你生氣了，你會想哪些辦法讓自己消氣呢？
小結(jié)：每個人都有生氣的時候，你生氣的時候，可以唱唱歌，跳跳舞，玩玩玩具，看看電視或者大聲的哭一哭，這樣你就能消氣，讓自己快樂起來。
四、讓自己開心
1、介紹開心枕。
2、傳遞開心，讓每個幼兒和“開心枕”抱一抱，親一親。
3、說一說抱著“開心枕”有什么感覺？
4、把開心枕送給其他人來感受一下開心的滋味。
教學(xué)評析:大班健康活動《我能夠》
大班健康活動《我能夠》是幼兒園建構(gòu)式教材上的一堂關(guān)于幼兒形體游戲的活動?；顒又攸c目標之一是定在讓幼兒嘗試身體的各個部位的充分伸展.在實施的過程中,教師極力引導(dǎo)幼兒充分的伸展身體，讓幼兒體驗到身體某部位被拉伸的感覺，體驗身體柔韌彎曲的感覺.但在活動中,教師忽略了以下兩個關(guān)鍵點:
1、關(guān)注目標的解讀：教師對目標的解讀能力決定了教師集體教學(xué)的方向和質(zhì)量。在建構(gòu)式教材上，許多活動的目標十分寬泛、靈活性較大，需要我們教師進一步進行解讀和分解、細化。在解讀細化目標的過程中，明確活動的重點和難點，并實施相應(yīng)的教學(xué)策略進行解決。如本次活動中的主要目標是嘗試伸展身體部位，執(zhí)教教師把伸展身體部位的具體目標落實在幼兒柔韌性的表現(xiàn)上，整個活動雖然能夠很好地圍繞這一目標開展，但是因為目標定位的片面性，可能也就間接導(dǎo)致了幼兒活動的片面性?！吧煺股眢w部位”除了在身體的柔韌性上有一定要求外，還有對身體的延展性、動作的創(chuàng)造性等等方面的要求。因此片面界定為感知“柔韌性”就頗為片面了。
2、關(guān)注領(lǐng)域的特點：幼兒教學(xué)各個領(lǐng)域都有其教學(xué)特點，尤其是戶外健康活動，其涉及到外部環(huán)境場地、活動器材、教師策略、活動密度等等，都與常規(guī)的室內(nèi)活動有很大的區(qū)別，因此教師在組織這類活動時因更加細致地考慮到這些細節(jié)問題：如站隊應(yīng)該以橫列為主，以拉近師生的距離；幼兒聽講應(yīng)該背對太陽，以減少陽光刺激烈?guī)淼挠绊?；活動器材提供?yīng)該充分，以保證活動量與活動密度；活動規(guī)則應(yīng)提前制定，以保證幼兒注意力的集中等等。細致地考慮才能保證體育教學(xué)活動正常、有序地開展。
大班體育活動：車輪滾滾
設(shè)計思路：廢舊輪胎在我們生活中隨處可見，如何利用這種物品的特征及用途設(shè)計多用途的玩法呢？我們先讓幼兒自己動腦筋想出辦法，然后綜合幼兒的思路，教幼兒創(chuàng)造性地玩輪胎，以發(fā)展幼兒的基本動作和體能。
活動目標：
1.通過活動，發(fā)展幼兒的跑、跳、平衡等基本動作和基本體能。
2.在活動中，培養(yǎng)幼兒的主動性，創(chuàng)造性和團結(jié)協(xié)作精神。
活動準備：
1.廢舊汽車輪胎若干。
2.錄音機一架、磁帶。
3.事先與幼兒交談汽車輪胎的玩法。
活動過程：
1.教師分配角色，請幼兒模仿汽車司機，做模仿動作：
a、司機開車b、司機停車c、司機洗臉d、司機擦背
e、司機睡覺、司機起床。
2.幼兒排成二路縱隊聽音樂模仿開汽車沿場四周慢跑汽車
聽信號“開車”、“停車”。
3.請個別幼兒講述并示范他玩輪胎的方法，教師小結(jié)幾種玩法：
a、滾輪胎，幾個幼兒面對面滾輪胎。
b、將輪胎排成直線，練習(xí)在輪胎上走，發(fā)展幼兒的平衡能力。先教師示范，幼兒練習(xí)。
c、小組進行輪胎夸跳的動作，也可以雙腳向前跳。
d、腳跳上輪胎腳跳下輪胎。
e、鉆輪胎。
4.再次啟發(fā)幼兒自己選擇玩輪胎的方法，幼兒選擇玩法再練習(xí)一遍。
5.游戲：勇敢的偵察兵；小偵察兵先鉆過小山洞（輪胎），走過小拱橋，俯式爬上山頂，繞過紅旗后身躺下翻身滾下山，往回跑，跳過路上障礙物（平放輪胎）回到起點。
指導(dǎo)a：一幼兒在橋上即不能碰別人，又要控制自己的身體，不掉下橋，又穩(wěn)又快地排除“地雷”。
b、提示個別幼兒分腿跳躍，注意選用按輪胎蹬地躍過輪胎再松手。
6、小結(jié)表揚能按要求完成任務(wù)的幼兒，特別是能互相關(guān)互相幫助。以及表現(xiàn)勇敢、聰明、不怕困難的小偵察員。
7、結(jié)束。
大班情感教育活動設(shè)計—看得見的情緒
設(shè)計意圖
現(xiàn)在的家長和老師都很重視孩子的智力培養(yǎng)，對孩子在情緒情感方面關(guān)注得不夠。在日常生活中我常常發(fā)現(xiàn)孩子在活動中有時候出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定，不能夠作及時的自我調(diào)節(jié)。幼兒園的生活相對于幼兒來說，還是很輕松和愉快的，壓力不是很大，而小學(xué)的生活和幼兒園的生活存在著很大的區(qū)別，從作息時間和作業(yè)量上幼兒可能不能一時適應(yīng)。因此，我設(shè)計了情感教育活動“看得見的情緒”，讓幼兒學(xué)會控制自己的情緒，學(xué)會初步的調(diào)節(jié)情緒的方法。
活動目標
1、知道每個人都有情緒，并能辨認幾種基本情緒。
2、能對自己的情緒作出確切的表達。
3、了解不同情緒對人身體健康的影響，初步知道調(diào)節(jié)自己的情緒。
活動準備
1、六個情緒臉譜（興奮、高興、悲傷、憤怒、害怕、煩惱）。
2、做有六個情緒臉譜的大色子。
3、每個幼兒一個情緒溫度計。
活動過程
一、幼兒聽兩段音樂（高興和悲傷的）。
聽曲子“趕花會”。
提問：聽后你的感覺怎樣？（高興、快樂）
再請小朋友聽一首曲子，告訴老師聽的感覺怎樣？
聽曲子“北風(fēng)吹，扎紅頭繩”。
提問：聽后你的感覺怎樣？（傷心、難過）。
教師小結(jié)：“傷心、高興都是人的情緒，今天教師給小朋友帶來了幾張表情臉譜。小朋友看一看，說一說你看到的是什么情緒，并學(xué)一學(xué)。”
幼兒學(xué)完后，個別提問：說出你什么時候興奮？什么時候高興？……
二、游戲：玩色子。
1、請小朋友上來扔色子，色子扔到一處情緒時，這位小朋友要試著做也這種表情，并說說在怎樣的情況下會有這種情緒。
2、玩色子的小朋友根據(jù)指到的情緒，做相應(yīng)的表情，讓其他小朋友猜猜，他扔到的是什么表情。
三、討論如何調(diào)節(jié)不良情緒。
1、你喜歡哪一種情緒，哪些情緒你不喜歡？
2、如果你生氣、害怕、難過的時候，你會怎么做呢？怎樣才能讓自己有個好心情？
3、教師小結(jié)。
每個人遇事都會產(chǎn)生不同的情緒，那是很自然的現(xiàn)象。但是憤怒、悲傷、痛苦等不良情緒對人的身體健康是不好的，而愉快、平靜等良好的情緒是有利人的身體健康的。當我們生氣難過的時候，要想想快樂的事情，或找別人談?wù)勛约旱男那?、感受，讓自己保持一個好心情。我們小朋友快要離開幼兒園變成一個小學(xué)生了，在以后的學(xué)習(xí)和生活中還會遇到許多的困難，發(fā)生許多不開心的事，小朋友要想辦法讓自己保持一個好心情。老師希望我們大（2）班的小朋友能夠天天高高興、快快樂樂。
四、游戲：玩情緒溫度計。
師：小朋友發(fā)熱的時候你怎樣才能知道你發(fā)燒多少度？（體溫計）
我們又怎樣知道今天天氣多少度呢，用什么來測量？
今天老師也給小朋友帶來了情緒溫度計，請小朋友自己玩一玩。在10度以下是悲傷的情緒，在10-30度之間是高興的情緒，在30-50度之間是興奮的情緒。你玩到什么情緒，你就說一說你在什么時候是這種情緒。
小朋友自己玩，教師個別詢問。
玩后提問：你最喜歡什么情緒？
五、舞蹈：娃哈哈。
活動延伸：
繪畫活動《有趣的表情》。
啟發(fā)幼兒畫出自己常有的幾種表情，或者畫自己喜歡的表情，鼓勵幼兒邊畫邊與同伴交流自己當時的心情。
快樂游戲——健康活動《一棒接一棒》課后反思
上周，園名師組調(diào)研我們大班教研組，半日的調(diào)研，細致的剖析，全面的觀察，深入的反思，讓我們每一個人都收獲不少。
在這次調(diào)研中，我執(zhí)教了一堂健康活動《一棒接一棒》。
每一次都恐于健康活動時孩子的收放，但我這次還是下定決心來嘗試。因為我對《一棒接一棒》這個活動內(nèi)容認真分析后，覺得挺有意思，孩子們應(yīng)該喜歡，應(yīng)該能吸引他們。
活動一開始，我出示小棒，引起他們的興趣。并以學(xué)本領(lǐng)、練本領(lǐng)來激發(fā)他們，樹立信心，接著以檢查本領(lǐng)學(xué)得如何來進行小棒操。孩子們都以非常認真、投入的表情與動作向我匯報：老師，看我的本領(lǐng)學(xué)得多棒！
接著，我宣布本領(lǐng)練得非常不錯，可以先進行幾個方式的傳棒游戲。傳棒游戲一——前后傳棒；傳棒游戲二——左右傳棒；傳棒游戲三——上下傳棒。游戲中，我比較注重孩子們游戲規(guī)則的養(yǎng)成與孩子們的集體榮譽感的'萌發(fā)。把掌聲送給獲勝隊的同時也不忘給其他隊加油樹信心。
最后，進行的是傳棒接力賽。要求孩子們穿過小樹林，走過獨木橋，跨過小水溝，把棒傳給下一個小朋友，以此類推，看那一隊勝利。比賽前清點人數(shù)是比賽規(guī)則中很重要的一件事。兩隊相同的人數(shù)是比賽的前提，在孩子們的公正下，發(fā)現(xiàn)黃隊果真少了一位小朋友，怎么辦呢？最后一致認同，讓李老師參加黃隊的比賽。其實，比賽的結(jié)果并不重要，重要的是孩子們懂了，會了，發(fā)展了，快樂了。
這種健康游戲活動我很喜歡，相信孩子們也是。
體育游戲《頂竹杠》
活動目標
1.通過進行體育活動，發(fā)展幼兒走.跑.跳等基本動作。
2.發(fā)展幼兒的創(chuàng)造力，想象力及培養(yǎng)幼兒的合作能力。
3.使幼兒獲得與同伴一起玩的樂趣，喜歡民間體育活動。
活動準備
1.音樂：雪絨花
2.“同頂”用的竹杠12根。
3在場地中央用竹杠擺成梯子狀，間隔約30公分左右。
活動過程
一、導(dǎo)入
1.熱身運動
聽音樂帶領(lǐng)幼兒做走.跑.跳等，活動四肢。
2.利用場地上的竹杠變換形式進一步練習(xí)走.跑.跳等基本動作。
二、展開
1.教師介紹毛南族民間體育游戲“同頂”，引導(dǎo)幼兒自由嘗試玩“同頂”。
2.講解游戲“同頂”競技玩法：
以誰先頂過中線為勝，比賽中途誰的竹竿掉地者，也算輸一局。
3.幼兒探索其他的“同頂”玩法。
引導(dǎo)幼兒通過實踐，自己發(fā)現(xiàn)怎樣才能頂?shù)酶€(wěn)、更有力。
4.游戲：拼走迷宮
請小朋友用竹竿自由拼擺，教師用生動形象的語言將幼兒拼擺的迷宮巧妙的連接起來，
并帶領(lǐng)幼兒共同游戲。邀請在場的教師一起玩。
三、結(jié)束
小結(jié)，在音樂中自然做輕松練習(xí)。
大班健康教案：牙齒上的洞洞
活動目標：
1、知道酸會腐蝕牙齒；
2、能說出齲齒三種以上的危害；
3、看動畫片，學(xué)習(xí)牙防五步曲，知道正確的護牙常識；
4、培養(yǎng)幼兒良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
活動準備：
1、雞蛋殼、餅干、杯子、醋、鏡子
2、課前兩天和幼兒一起將雞蛋殼浸在醋里；
3、產(chǎn)生齲齒的過程圖片和牙防五步曲的圖片
4、牙模型、牙刷各一
5、動畫片〈〈聰聰王子牙防歷險記〉〉
6、字卡若干
活動過程：
一、律動進場，引出情景表演；
牙寶寶在哭，原是他的小主人喜歡吃甜食，又不刷牙，時間長了，細菌在牙寶寶的身上鉆了幾個洞洞。
二、尋找齲齒產(chǎn)生的原因
2、“我們的嘴里一種細菌會使這些食物殘渣變酸（出示圖片）如果時間長了，我們原健康的牙齒會怎樣呢？（出示圖片）
4、討論：為什么雞蛋殼會變黑變軟了呢？（醋是酸的，會腐蝕雞蛋殼中的鈣，以雞蛋殼就變黑變軟了）
三、齲齒哪些危害？學(xué)習(xí)牙防五步曲，知道正確的護牙方法
四、游戲“保護牙齒佳佳”（結(jié)束）
方法：選一幼兒扮演‘蛀牙蟲一位幼兒扮演‘牙防衛(wèi)士佳佳其余幼兒扮演‘牙齒’跟在‘佳佳’后面，‘蛀牙蟲’去抓‘牙齒‘牙防衛(wèi)士’要攔住‘蛀牙蟲’保護‘牙齒。
心理健康課程感想篇十四
一、何為健康？什么是健康？世界衛(wèi)生組織給健康下了個定義：“健康不僅是沒有軀體的殘缺和疾病，還要有完整的生理、心理狀態(tài)以及社會適應(yīng)能力?！奔唇】蛋ㄈ矫妫?BR> （一）、身體健康；
教育部在1999年8月13日頒布的《關(guān)于加強中小學(xué)生心理健康教育的若干意見》中明確指出：“良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分，是未來人才素質(zhì)中的一項十分重要的內(nèi)容。培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，是素質(zhì)教育的重要組成部分，是實施《面向21世紀教育振興行動計劃》，落實跨世紀素質(zhì)教育工程，培養(yǎng)跨世紀高質(zhì)量人才的重要環(huán)節(jié)?！毙睦硭刭|(zhì)不僅是學(xué)生素質(zhì)的重要組成部分，而且對其它素質(zhì)（如科學(xué)文化素質(zhì)、思想道德素質(zhì)）的形成有重要影響?！耙虼?，對中小學(xué)生及時有效地進行心理健康教育是現(xiàn)代化教育的必然要求，也是廣大教育工作者新面臨的一項緊迫任務(wù)。”
二、心理疾病挑戰(zhàn)全球
世界衛(wèi)生組織報告說：全世界抑郁癥患者已經(jīng)達到2億人，已經(jīng)成了世紀?。挥?0%至40%求醫(yī)者有精神衛(wèi)生問題；20%人口存在心理衛(wèi)生問題和精神障礙；據(jù)聯(lián)合國統(tǒng)計，自殺居意外死亡之首。
心理健康不僅與疾病、事業(yè)的成功有關(guān)，還與我們的生存息息相關(guān)。杭州有個9歲的孩子，張毅，小學(xué)三年級，學(xué)習(xí)優(yōu)秀，班長少先隊中隊長，1989年2月2日上午，被全票通過評為“三好學(xué)生”。當天中午，姐姐張萍（小雪年級）把茶話會上的4塊糖果帶回家，分給張毅兩塊，留給媽媽兩塊，可張毅不干，堅持全要，并大發(fā)脾氣，踢姐姐，然后跑到樓上，反鎖在屋內(nèi)，用紅領(lǐng)巾吊死在窗框上。一女大學(xué)生，在小學(xué)和中學(xué)一直都是班上的尖子，考入一名牌大學(xué)后，發(fā)現(xiàn)自己很難再拔尖，無法面對現(xiàn)實，痛苦萬分，無力自拔，留下了遺書，匆匆就走了。
在經(jīng)濟迅速發(fā)展的中國，心理疾病已成為公眾關(guān)注的焦點。1992年在南京召開的“首屆全國危機干預(yù)自殺研討會”上，中科院一項調(diào)查批露：中國每年死于自殺的人數(shù)14至16萬，平均每天400人（不包括自殺未遂的，更不包括曾有自殺意圖的）。1989年國家教委的一份報告：對全國12.6萬大學(xué)生抽樣調(diào)查結(jié)果表明，心理疾病患病率達20.23%。上海的一項調(diào)查表明，34%的青少年有心理問題；本人曾經(jīng)對西部五個省市20個地區(qū)的青少年做過調(diào)查，發(fā)現(xiàn)有77.9%的青少年存在各種輕度的不良反應(yīng)，有5.2%的青少年存在著各種明顯的心理障礙。深圳市中小學(xué)生心理健康狀況調(diào)查表明，中小學(xué)生心理問題檢出率為13.2%,但如果把心理問題達到臨界程度的考慮為需要心理干預(yù)，則需要個別心理指導(dǎo)的學(xué)生達到32%。
三、心理健康條標準
心理健康有諸多標準，馬斯洛在《變態(tài)心理學(xué)》一書中提出了10條標準：
1、有足夠的自我安全感；
2、能充分的了解自己，并能對自己的能力作出適度的評價；
3、生活理想切合實際；
4、不脫離周圍現(xiàn)實環(huán)境；
5、能保持人格的完整與和諧；
6、善于從經(jīng)驗中學(xué)習(xí)；
7、能保持良好的人際關(guān)系；
8、能適度地發(fā)泄情緒和控制情緒；
9、在符合集體要求的前提下，能有限地發(fā)揮個性；
10、在不違背社會規(guī)范的前提下，能恰當?shù)臐M足個人的基本要求。
我們認為青少年心理健康的標準應(yīng)包括：
1，有正常的心理活動，智力正常，與同齡人有大致相同的喜怒哀樂和行為表現(xiàn)，言談舉止和思想活動符合社會規(guī)范。2，人際關(guān)系和諧，尊敬師長，信任同學(xué)，能寬容和諒解有缺點和反對過自己的人。喜歡和老師、同學(xué)在一起。3，能正視現(xiàn)實，適應(yīng)社會環(huán)境和自然環(huán)境，根據(jù)環(huán)境和形勢要求改變自己，也能創(chuàng)造環(huán)境。
4，有樂觀、積極、進取的精神。對現(xiàn)狀感到滿意，對情景也覺得光明美好。
5，能冷靜、理智地去對待生活中的挫折的打擊。學(xué)會用正確方法和態(tài)度去對待錯誤，對強弱不同的刺激能做到適度的反應(yīng)，有忍受挫折、從失敗中學(xué)習(xí)和總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)的能力。6，有自知之明，知道自己的優(yōu)點的缺點，不患得患失。能揚長避短，有切合實際的志向水平；能正確認識自己的價值，不把獲得的成績看作高于一切或毫無意義，不自卑，不過分自責(zé)，有安全感。
7，有從事各種活動的興趣、信心，能充分發(fā)揮自己的能力，能有效地完成各種任務(wù)。
8，在有利于社會或集體的前提下，能保持自己個性的獨立性，保持認識、情感、意志行為的協(xié)調(diào)和統(tǒng)一。能獨立地作出決定，并對決定負責(zé)任，而不受別人的任意控制和支配。
四、青少年心理健康現(xiàn)狀
青少年，一般為十一、二歲至十七、八歲，這一階段總的可成為青春發(fā)育期，或青少年期。我們都知道，青少年期的青少年身心都正處在急劇的發(fā)展、變化和成熟時期。如果這是其發(fā)展（尤其是心理方面）出現(xiàn)問題，這種不良影響極可能伴隨他一生。
目前，我國青少年心理健康現(xiàn)狀如何呢？有關(guān)專家學(xué)者們進行了調(diào)查研究。有關(guān)調(diào)查表明，有心理和行為問題的初中生約為15%，高中生約為19%，大學(xué)生約為25%，這些枯燥的數(shù)字反映出我國教育工作中一個長期被忽視的問題——學(xué)生心理健康欠佳。
近幾年，國內(nèi)有關(guān)青少年心理衛(wèi)生方面的許多調(diào)查都表明，在青少年中具有不同程度的心理疾病者，其比例在10~20%左右。應(yīng)該說大多數(shù)青少年的心理是健康的，有些只是偶爾存在心理問題，但在不長的時間內(nèi)就消失了，真正有心理疾病的青少年是為數(shù)不多的。當然，不同年齡段的學(xué)生有不同的集中反應(yīng)。根據(jù)已有知識和實踐經(jīng)驗，我認為青少年中常見的心理問題主要有以下幾類：
（一）適應(yīng)問題。適應(yīng)的本意是指人們對來自外界和內(nèi)部的刺激在持續(xù)不斷的影響個體時，所產(chǎn)生的感受能力。適應(yīng)不良即對刺激的持續(xù)作用感受能力差，它將會降低人們對刺激的承受心理，是人與周圍環(huán)境不能相對平衡。適應(yīng)不良的問題集中表現(xiàn)在初一和高一年級，尤其是初一。因為，進入中學(xué)后，他們會發(fā)現(xiàn)中學(xué)的學(xué)習(xí)生活與小學(xué)是完全不同的：其一，由一個學(xué)校到另一個新學(xué)校，環(huán)境發(fā)生了變化，許多地方都相對陌生。其二，生活上，進入中學(xué)后大多數(shù)學(xué)生才開始住校生活，脫離了父母的照顧和保護，很多事都要自己親歷親為，重新學(xué)習(xí)去做。對于那些在溺愛下長大的孩子來說，獨立生活也很困難。其三，中學(xué)的學(xué)習(xí)內(nèi)容明顯大增，課業(yè)負擔重，難度也加大了，而且學(xué)習(xí)方式肯定與前一階段的不同，所以，剛上初中或高中的學(xué)生在這方面也可能不適應(yīng)。其四，人際關(guān)系的變化，新的人際圈需要自己去建立，對于不善交際的人來說，又會感到困難。因此，適應(yīng)不僅是指要適應(yīng)新學(xué)校的新環(huán)境，它還包括適應(yīng)完全不同于小學(xué)的學(xué)習(xí)方式、方法、內(nèi)容，更包括人際關(guān)系的適應(yīng)。新生往往會被這一問題困擾，而感到煩惱，要么是學(xué)習(xí)跟不上，要么是人際關(guān)系處理不好。但是，這樣的問題大多在第一學(xué)期后會得以解決。而這個問題解決不好，就會有嚴重的心理壓力，導(dǎo)致情緒失調(diào)，重則會誘發(fā)為心理疾病。
（二）情感問題。情感是和人的社會需要相聯(lián)系的一種較高級而穩(wěn)定的體驗。對于青少年而言，情感方面存在的問題主要是親子溝通和異性交往。
青少年正處于生長發(fā)育階段，這個年齡段正是主觀需求欲望比較多、比較強烈的時期，而家庭、學(xué)校和社會又不能完全滿足他們的欲望和要求，于是必然產(chǎn)生心理上的不平衡，抑郁、暴躁等。他們的這種不滿往往直接指向父母。進入中學(xué)后，他們的認知能力、學(xué)習(xí)能力等各方面都得以發(fā)展，自認為自己已長大成人了，不向父母過多地管教，最易產(chǎn)生逆反心理，往往采取與積極向上相對獨立的行為方式，帶著偏激、盲目的色彩，或以極端方式發(fā)泄，久而久之與父母在感情上出現(xiàn)裂痕，不愿與父母溝通等，這必然會給他們帶來苦惱，帶來不愉快的情緒體驗。
在情感上，青少年難以解決的另一個問題是異性交往。
13、14歲的少年正是情竇初開的時期，他們對情愛都充滿美好的向往。因此，這個時期，尤其是初中生，容易出現(xiàn)令老師和家長害怕的“早戀”問題。其實異性吸引以致的異性間的單獨交往也屬正常，只是交往雙方，無論他們是不是真的在戀愛，都會遭到教師、家長以及周圍人的壓力和反對。而他們自己也面臨著以學(xué)業(yè)為重，還是以感情為重的選擇，于是他們的內(nèi)心充滿了困惑、矛盾和痛苦，他們稚嫩的雙肩怎能擔負這些呢？于是，出現(xiàn)問題在所難免。高中生在這一問題上要比初中生好。因為他們的身心發(fā)展相對成熟，由于知識的積累對性也有了較為正確的認識，不會因為性好奇而做出一些讓自己后悔的舉動。
三、高三的學(xué)生，承受著巨大的升學(xué)壓力，心理問題尤為嚴重。據(jù)調(diào)查，初
不良的影響。
（四）行為和人格偏離
1．行為障礙，或稱不良行為。青少年中常見的不良行為有：多動癥，攻擊行為，破壞行為，懶散，對抗行為等。這些多見于初中低年級學(xué)生群體。值得注意的是，近年來在商品經(jīng)濟的浪潮下，追求虛榮，追星族心態(tài)和迷戀電腦游戲的不良行為快速上揚。
2．人格偏離。人格也叫個性，是一個人具有的一定傾向性的心理特征的綜合。人格偏離主要是個體人格發(fā)展不健全，性格缺陷等原因造成的心理問題。青少年中常見的人格偏離有：（1）自我意識偏差，初中生獨立意識增強，但自我認識和評價不全面、不準確，因而抑郁、閉鎖。（2）自我中心傾向，他們只考慮自己，較少考慮他人的需要。（3）自卑心理。（4）嫉妒心理，有這種心理的人往往是心胸狹窄、好表現(xiàn)的。這些不良心理品質(zhì)不僅會讓自己生活無樂趣，還會阻礙自己健康成長，面對不容樂觀的青少年心理健康現(xiàn)狀，是分析原因，尋找出路的時候了。
五、影響青少年心理健康的因素分析
青少年的心理問題主要有上述四大類，這些問題的產(chǎn)生是受多種因素影響的，我們應(yīng)當從生理、家庭、學(xué)校、社會等生物的、環(huán)境的、教育的幾個方面來分析。
（一）生物學(xué)因素
眾所周知人的發(fā)展是指身心健康、平衡發(fā)展，生理和心理是相互影響的。在成長過程中，任何生物、化學(xué)、物理因素影響了腦的健康發(fā)展都可以影響孩子的心理健康水平。1．遺傳因素。遺傳素質(zhì)對于人體的成長發(fā)育及性格、智力的形成與發(fā)展都有著十分重要的作用。通過家譜分析研究，有心理健康問題的學(xué)生家族中患有各種精神病、發(fā)育遲滯等病史者明顯多于正常學(xué)生。這說明遺傳因素在心理發(fā)展方面的作用不容否認。
2．母孕期及分娩因素。遺傳因素是通過母親懷孕來完成的。因此，在母親懷孕時，其營養(yǎng)、情緒及身體健康狀況都會對孩子心理健康產(chǎn)生很大影響。母親營養(yǎng)不良可使兒童智力低下，失去好奇心等，母孕期若遭受嚴重外傷，或分娩時發(fā)生諸如早產(chǎn)、難產(chǎn)，新生兒窒息等都會影響孩子心理功能的健康發(fā)展。
3．生產(chǎn)發(fā)育及營養(yǎng)因素的影響。出生后至成熟期（16歲左右）的一段時間，孩子的生長發(fā)育與營養(yǎng)對孩子心理發(fā)展有十分重要的影響。生長發(fā)育遲緩、營養(yǎng)不足在幼年時可表現(xiàn)為說話晚、走路晚、運動不協(xié)調(diào)、環(huán)境適應(yīng)能力差等。這類兒童長大后出現(xiàn)各種心理障礙的機率明顯高于正常發(fā)育兒童。
4．其他生物學(xué)因素。諸如在成長過程中的外傷、軀體疾病、中毒等直接影響腦功能而造成心理障礙的意外情況。
（二）家庭因素
孩子最初的教育是由家庭提供的，父母是孩子的第一任老師，孩子在怎樣的環(huán)境中成長起來，接受什么樣的教養(yǎng)，對他們的心理發(fā)展具有直接影響。影響孩子心理健康的家庭因素有以下三類：
1．家庭環(huán)境因素。家庭環(huán)境應(yīng)該包括住房環(huán)境、家庭成員組成、經(jīng)濟條件等自然結(jié)構(gòu)。住房環(huán)境擁擠、嘈雜、經(jīng)濟落后、信息閉塞會阻礙孩子們的心理發(fā)展。從小環(huán)境來說，若夫妻不和睦、經(jīng)常吵架、打架對孩子也很不利。如果家庭結(jié)構(gòu)不完整，父母離異、一方或雙方遺棄、死亡等對青少年的心理健康十分有害，青少年違法犯罪多源于此。2．家庭教養(yǎng)態(tài)度。父母的教養(yǎng)態(tài)度大致有溺愛型、專制型、放任型、民主型四種。而其中以民主的教養(yǎng)態(tài)度最好。家庭成員對子女教養(yǎng)態(tài)度一致，以平等的態(tài)度、民主的方式對待子女，嚴而不厲、寬而不嬌、愛而不溺、放而不縱，注意滿足孩子的正當需求，啟發(fā)孩子的自覺性，培養(yǎng)孩子求知向善的自主能力和勤奮好強的品質(zhì)。反之，其他教養(yǎng)態(tài)度都不利于孩子的健康成長。
（三）社會因素
1．學(xué)校教育的影響。學(xué)校是通過各種活動，有目的、有計劃地向?qū)W生施加影響，促進其成長的場所。學(xué)校作為社會中的一部分，是青少年長期生活學(xué)習(xí)的主要場所。如果學(xué)校的教育方針正確，方法得當，就可以源源不斷地向社會輸送身心健康的人才。反之，如若教育方針、方法上存在問題（具體可表現(xiàn)在教學(xué)水平、學(xué)校的教育指導(dǎo)思想、教育方法、教師素質(zhì)、教育態(tài)度、學(xué)校人際關(guān)系、校風(fēng)等方面），就會阻礙學(xué)生的心理健康發(fā)展甚至?xí)?dǎo)致各種心理障礙的發(fā)生。2．其他社會因素的影響。社會心理學(xué)家研究結(jié)果表明：一定社會的文化背景、社會環(huán)境、社會經(jīng)濟地位、風(fēng)俗習(xí)慣等因素都會對學(xué)生的心理健康產(chǎn)生影響。中學(xué)階段正是個體的理想、信念、價值觀等心理品質(zhì)形成時期，若受社會不良風(fēng)氣，像金錢至上、追求享受、“走后門”、吃喝送禮、黃色刊物等的影響，對學(xué)生健康向上的品質(zhì)的塑造百害而無一利。社會是一個復(fù)雜的大染缸，人生活其中，很難不受影響，因此，良好社會風(fēng)氣，健康社會文化才是有利于青少年健康成長的“營養(yǎng)品”。
（四）簡析當今青少年的幾種心理矛盾
第一，美好的愿望與心理準備脫節(jié)的矛盾
由于自我意識的發(fā)展，青少年開始把注意力集中在自己的內(nèi)心世界上，從而意識到自己的思想、情感和其他許多不同于他人的心理特點。同時也由于其社會生活經(jīng)驗的逐漸豐富，他們開始意識到人與人之間存在著心 心相印和心理不相容的差別。他們愿意對“知心朋友”傾吐自己內(nèi)心的秘密，瞧不起那些用導(dǎo)師式口吻對他們說話的人，不愿意同這種人進行感情交流，透露自己的內(nèi)心世界。他們也不愿同長輩透露內(nèi)心，實行自我封閉。調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，有相當部分的青少年把心里話“對自己說”或“對日記本說”，向同學(xué)和師長隱匿秘密。由于他們把內(nèi)心的感受隱藏起來，以致常常產(chǎn)生孤獨感。這類學(xué)生往往通過記日記、畫畫、寫字等來表現(xiàn)內(nèi)心的苦 悶和孤獨感。他們很需要求得別人的理解，而調(diào)查發(fā)現(xiàn)有相當部分的青少年認為老師“不理解自己”和“不太理解自己”。解決這一矛盾要求教師和學(xué)生交朋友，對他們的行為表示理解，并幫助他們排憂解難，把他們從 苦悶與孤獨中解脫出來。
第四，獨立意識與依賴心理的矛盾
隨著年齡的增長，青少年的心理日趨成熟，他們越來越感到自己是“大人”了，并開始從“聽話道德”向 “平等道德”過渡，要求從大人的約束中解放出來，對婆婆媽媽式的說教及過分關(guān)心會產(chǎn)生反感，個別學(xué)生會 發(fā)生頂撞老師現(xiàn)象，甚至對學(xué)校、社會產(chǎn)生反抗情緒，可以說他們的獨立意向、主體意識是十分強烈的，但同時他們又缺乏必要的知識與能力。這一是因為學(xué)校教育在培養(yǎng)學(xué)生的獨立能力方面重視不夠，二是因為傳統(tǒng)的 家庭關(guān)系中的父母一般也不鼓勵子女過早獨立。調(diào)查表明，有相當部分的家長要求子女“只要能上大學(xué)，什么事都可以不管”，所以造成了青少年的實際上的依賴性。這種依賴性不僅反映在經(jīng)濟上，還反映在生活上，出 現(xiàn)了“飯來張口，衣來伸手”、“只管學(xué)習(xí)，不管其他”的不正?，F(xiàn)象。因此，教師要和家長一起有意識地培養(yǎng)學(xué)生的自立能力，讓他們自己的事情自己辦，逐步消除其依賴心理。
第五，進取心強與自制力弱的矛盾
青少年都有積極向上的進取之心，這與他們強烈的求知欲、自尊心和好勝心是分不開的。但由于他們思考問題不周密，往往帶著濃厚的情感色彩去看待周圍的人和事，因而有時片面地堅持己見，對教師或集體的要求，合乎己意的就去辦，不合己意的就盲目地拒絕或頂牛，不能控制自己，憑沖動行事，事過之后又非常后悔。這一切都說明了他們意志品質(zhì)的發(fā)展還不成熟，自制力、控制力還不強，形成了進取心強與自制力弱的矛盾。化解這一矛盾，老師一方面要肯定學(xué)生的進取心，另一方面要鍛煉學(xué)生的意志力，使他們能處理好二者的關(guān)系。
第六，樂于助人與道德水準不高的矛盾
現(xiàn)在許多青少年能積極地為社會、學(xué)校、班級做好事，也能積極為同學(xué)做好事：當同學(xué)遇到困難的時候，他們能主動地伸出援助之手；當同學(xué)家有了不幸，他們能自覺地捐款、捐物。但有一些同學(xué)的道德水準不夠高，他們靠偷竊來捐款，通過打架斗毆來為弱小同學(xué)鳴不平，利用考試作弊來幫助成績差的同學(xué)提高分數(shù)。這很自然形成了助人行為與道德水準不高的矛盾。對這一矛盾，老師要巧于引導(dǎo)，先肯定其好的方面，再指出其不 足之處，使其明白什么是真正意義上的助人。
在大部分的青少年中，存在的心理問題主要表現(xiàn)在：1．由學(xué)業(yè)帶來的心理壓力大。2．偏執(zhí)、敵對。認為他人不可信，自以為是，偏于固執(zhí)。3．人際關(guān)系緊張。總感到別人對自己不友善。4．抑郁。表現(xiàn)出對學(xué)業(yè)、前途、未來沒有希望，精神苦悶、情緒低落。5．焦慮、心里煩躁不安。6．適應(yīng)能力差。對新的環(huán)境和生活不適應(yīng)，不習(xí)慣教師的教學(xué)方式，或者不喜歡學(xué)校的各項活動。7．情緒忽高忽低極不穩(wěn)定。8．心理不平衡。當他人比自己強或獲得了高于自己的榮譽后，總感到不平。其中，學(xué)習(xí)壓力感，是當前青少年存在的最嚴重的心理問題。
青少年由于學(xué)習(xí)壓力大、家庭不和而出逃、自殺或傷人的案例很多，但卻很少有家長認為這是一種心理問題，更不知道該怎么辦。如果每個家長都重視孩子的心理健康，都懂得這方面的知識，并且努力培養(yǎng)引導(dǎo)，這個問題也就不是問題了?？梢?，父母行為的不良，帶給子女的不僅僅是厭惡、鄙視，而是更深的內(nèi)心創(chuàng)傷。
作為家長應(yīng)給予孩子足夠的關(guān)注，給他們充分的自由空間和家庭民主權(quán)。做父母的應(yīng)該既注重孩子自主性的發(fā)展，也注重培養(yǎng)孩子遵守紀律和規(guī)則，積極鼓勵孩子平等地交換意見。而不是將自己的觀點和行為準則強加給孩子。若必須行使父母權(quán)利時，也應(yīng)向孩子說明為什么必須這樣做的理由。這一點對青少年非常 重要。
面向全體學(xué)生為主、通過常規(guī)的教育訓(xùn)練來培養(yǎng)學(xué)生心理品質(zhì)、提高學(xué)生基本素質(zhì)的教育內(nèi)容。具體而言，包括 智能訓(xùn)練，即幫助學(xué)生對智力的本質(zhì)建立科學(xué)認識，并針對智力的不同成分如注意力、觀察力、記憶力等設(shè)計的訓(xùn)練活動等；學(xué)習(xí)心理指導(dǎo)，即幫助學(xué)生對學(xué)習(xí)活動的本質(zhì)建立科學(xué)認識，培養(yǎng)學(xué)生形成健康積極的學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)動機以及學(xué)習(xí)習(xí)慣的訓(xùn)練、學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)等； 情感教育，即教學(xué)生學(xué)會體察和表達自己的和他人的情緒情感，學(xué)會有效控制、調(diào)節(jié)和合理疏泄消極情感，并進行相關(guān)技巧的訓(xùn)練，如敏感性訓(xùn)練、自表訓(xùn)練、放松訓(xùn)練等等；人際關(guān)系指導(dǎo)，即圍繞親子、師生、同伴三大人際關(guān)系，指導(dǎo)學(xué)生正確認識各類關(guān)系的本質(zhì)，并學(xué)會處理人際互動中各種問題的技巧與原則，包括沖突解決、合作與競爭、學(xué)會拒絕等互動技巧以及尊重、支持等交往原則；健全人格的培養(yǎng)，即關(guān)于個體面對社會生存壓力及要求所應(yīng)具備的健康人格品質(zhì)的培養(yǎng)，如獨立性、進取心、耐挫能力等各方面人格素質(zhì)的培養(yǎng)； 自我心理修養(yǎng)的指導(dǎo)，即通過訓(xùn)練和教導(dǎo)幫助學(xué)生對自己建立科學(xué)的認識，并在自身的發(fā)展變化中始終能做到較好地悅納自己，如悅納自己的優(yōu)勢和不足以及自信培養(yǎng)、良好自我形象建立等；性心理教育，即關(guān)于性生理和性心理知識的傳授與分析，幫助學(xué)生建立正確的性別觀念和對性別認同，以及指導(dǎo)學(xué)生正確認識和掌握異性交往的有關(guān)知識與技巧，如異性同學(xué)交往指導(dǎo)、早戀心理及調(diào)適等。
今天的青少年是21世紀的主人，他們不僅要有真才實學(xué)，而且要有良好的社會適應(yīng)能力，他們應(yīng)該具有勇于參與競爭的良好心態(tài)。可是他們中的不少人的社會適應(yīng)能力比較弱，也缺乏社會交往能力，而許多心理障礙與疾病都與適應(yīng)能力差及人際關(guān)系緊張而產(chǎn)生的焦慮有關(guān)。因此，心理健康教育必須以增強學(xué)生適應(yīng)社會交往的能力為主要目標。總之，心理健康教育將有助于未成年人心理潛能的發(fā)揮和身心的全面發(fā)展，有助于學(xué)生人格的健康發(fā)展，有助于學(xué)生社會適應(yīng)能力的發(fā)展，其最終目標是提高全民族的精神文明素質(zhì)。
花苑社區(qū)心理健康教育講座稿內(nèi)容
富興街道花苑社區(qū) 二〇一三年
社區(qū)未成年人心理健康教育講座
（一）同學(xué)們：
我們的孩子和學(xué)生最常見的問題那就是馬虎，什么是馬虎？不認真就是馬虎！為什么不認真？因為注意力不集中呀，不一心一意呀。馬虎既然是習(xí)慣那就可以養(yǎng)成不馬虎的習(xí)慣。
我們可以要求學(xué)生必須養(yǎng)成作題或作業(yè)后檢查的習(xí)慣，在學(xué)校如此在家也必須如此。自己先檢查然后老師家長再檢查有錯時不告訴他具體錯哪了。劃定范圍讓他自己再查。另外在學(xué)習(xí)時不能讓孩子有分心的因素。尤其在家別把水果呀小食品呀放他旁邊。別開電視，小聲說話別有事沒事地問一句餓嗎？渴嗎？難嗎？心理學(xué)上說一個習(xí)慣的養(yǎng)成最少要六天?？蛇@個習(xí)慣可能需要很長時間。
除此之外馬虎的孩子通常注意力是不集中的。這表現(xiàn)在上課時有時不注意聽講，常做小動作，老走神。注意力有專門的訓(xùn)練方法如果大有有興趣我就說說我知道的。
一、聽覺集中訓(xùn)練法：閉上眼睛，用心來聽鬧鐘的滴嗒聲，并要求他伴隨著這種聲音默念“嘀嗒。。嘀嗒。”要求：環(huán)境安靜，可以是一兩個孩子。也可以是全班或小組。每天五次每次兩分鐘左右，堅持六天。
二、視覺想象訓(xùn)練：要求環(huán)境安靜，閉目靜坐，先在頭腦中想象出一個黑點，再想象由這個點向右無限延長的黑線。每天練習(xí)三次。每次五分鐘。隔兩天后再想象，由黑點起無限旋轉(zhuǎn)的螺旋線形。療程為7天。然后減少量堅持2周。（鞏固）
怎樣克服“走神兒”的毛病。
1、自我提示法：找?guī)讖埿】ㄆ厦鎸憣Ｐ穆犞v、不要走神、等放在平時?？吹靡姷牡刈C詞如文具合時書桌上，家里的寫字臺上墻上等這樣無論上課聽講還是回家做作業(yè)都可以提醒自己別走神。
2、記錄法：準備一個小本，專門用來記錄走神兒的內(nèi)容。比如，今天數(shù)學(xué)課中你想昨天的足球賽來著，那就要在本上記錄：數(shù)學(xué)課足球賽約2分鐘。這樣記錄幾天后認真看一遍會發(fā)現(xiàn)自己胡思亂想的東西多無聊，浪費了多少時間。想信用不過多久本上的記錄會越來越少的。
3、自我獎懲法：就是在每次寫作業(yè)或復(fù)習(xí)功課之前。先給自己定個時間表，從幾點幾分到幾點幾分完成什么內(nèi)容。如果在規(guī)定時間完成了學(xué)習(xí)計劃，并且始終專心致志的。那么就獎勵一下自己：看會兒電視或聽一段音樂；相反，如果由于分神而使計劃落空，那你就該毫不留情地懲罰自己做不愿做的事，如干家務(wù)或跑樓梯等。這樣長此以往就會為了獎勵避免懲罰而漸漸養(yǎng)成集中注意力的好習(xí)慣了。
這是幾個訓(xùn)練注意力的方法。如果有興趣可以試一下，試時別忘了告訴我。我還想檢驗一下行不行呢。
二、如何克服心理障礙：
1、學(xué)會建立理性的價值觀念。(1)了解人的基本心理需求及期望。(2)增加對價值的察覺：理解價值如何影響人的抉擇和行為。(3)學(xué)習(xí)多側(cè)面、多角度地看待學(xué)習(xí)和生活2.學(xué)會建立良好的自我觀念(1)增進自我體察：自我觀察并認知有哪些心理需求和感受；學(xué)習(xí)描述自我感受；認識思想、感受與反應(yīng)之間的關(guān)系。(2)學(xué)會自我接納：以己為榮；認知自己的優(yōu)、缺點。(3)建立積極的自我概念：發(fā)展自信心和自身能力，成為獨立的、信任自己的人；提高與周圍人交往的自信心；堅持自我努力，體驗成功的喜悅。(4)增強自我監(jiān)控：敢于自我肯定，善于自我激勵；對他人對自己的認識態(tài)度反應(yīng)適度；能反省自己的不足，并以積極的態(tài)度處之。3.學(xué)會建立和發(fā)展良好的人際關(guān)系(1)了解人的交往心理需求。(2)熟悉與人溝通的技巧：學(xué)會運用同情心；學(xué)習(xí)非語言溝通技巧：眼神接觸、表情、體姿、聲調(diào)、手勢。學(xué)習(xí)語言溝通技巧：了解交往中開誠布公和相互信任的重要性；選擇適當時機談?wù)摳星閱栴}；談?wù)摳星閱栴}時懂得傾聽和發(fā)問；勇于表達，清晰地表達自己的感受和立場，不卑不亢；不輕易責(zé)怪他人；面對批評做適當?shù)姆磻?yīng)，避免消極的影響；能區(qū)別某人的真正言行與你、對他言行的反應(yīng)或判斷是否相同。(3)學(xué)會處理人際沖突：學(xué)習(xí)如何作不失理智的爭辯；學(xué)會互惠互利的協(xié)商技巧。(4)學(xué)習(xí)與人合作：懂得合作的重要性；知道何時挺身出來帶頭，何時追隨別人；學(xué)會正確地分析和對待自己的情緒變化。4.學(xué)會提高調(diào)控情緒的能力(l)了解體察情緒的多樣性情緒自覺：對自己情緒的認識和辨別，傾聽內(nèi)在的自我對話。(2)學(xué)習(xí)分析不同情緒狀態(tài)的前因后果情緒監(jiān)察：留意是否有自我貶抑的消極信息，了解情緒的真正原因。(3)學(xué)習(xí)情緒狀態(tài)下的控制和疏導(dǎo)方法情緒管理：延遲滿足；衡量情緒的強度，克制沖動，減輕壓力。(4)學(xué)習(xí)分析情緒與行為的差距情緒決策：了解別人的觀點；了解哪些行為是可以被接受的，恰如其分地表達情緒；對人生抱有積極的態(tài)度。5.學(xué)會增強耐挫能力，增強耐挫意識。認識到遭遇挫折是正常的。學(xué)會耐挫方法。學(xué)習(xí)接受和適應(yīng)遭到的反對和不成功；學(xué)會給予和接受有益的批評；學(xué)會響應(yīng)指示和接受社會生活中的種種限制。
花苑社區(qū)心理健康教育講座稿內(nèi)容
富興街道花苑社區(qū)
二〇一三年
心理健康課程感想篇十五
為深入推進學(xué)院大學(xué)生心理健康教育，提高大學(xué)生心理素質(zhì)，促進大學(xué)生全面健康發(fā)展，營造明和諧的校園化氛圍。學(xué)生處(團委)決定在12月日全國大學(xué)生心理健康日期間開展“第十屆12大學(xué)生心理健康教育活動周”活動?，F(xiàn)將活動安排通知如下：
一、活動主題：“健康心靈你我共創(chuàng)”
二、活動時間：20_年12月日——12月12日
三、主辦單位：學(xué)生處(團委)心理健康教育中心
院學(xué)生會心理部院心理協(xié)會
四、活動安排：
序號
活動名稱
時間
地點
主辦單位
1
12心理健康簽名活動
12月日中午12點
食堂門口
院心理協(xié)會
院心理委員聯(lián)合會
2
心理委員培訓(xùn)講座
12月日下午4：20
東三階梯教室
心理健康教育中心
心理健康主題班會
主題“健康心靈，你我共創(chuàng)”
12月日—12月7日
各班教室
各班心理委員
院學(xué)生會心理部
4
心理影片賞析
12月6日
棟106教室
院心理協(xié)會
心理游戲系列活動
12月8日—9日
圖書館-11
院心理協(xié)會
6
團體心理輔導(dǎo)
12月12日
圖書館-11
心理健康教育中心
五、活動要求：
1、請各系認真組織學(xué)生參與，確保活動取得實效。
2、請各系結(jié)合實際，圍繞主題，廣泛宣傳，普及心理健康知識，讓學(xué)生真正從活動中受益。
心理健康課程感想篇一
“我積極，我自信”
準備：播放歌曲《讓我們蕩起雙槳》
(一)主持人宣布開會，說明班會的意義
小組討論：在日常生活中，你對健康是怎樣理解的?
(學(xué)生交流討論)
明確：健康不僅僅是沒有疾病，而是包括人身體的、心理的、社會的完全良好狀態(tài)。它已經(jīng)超出了疾病的范圍，而是把人體的健康與心理和社會的關(guān)系緊密地聯(lián)系起來。
(二)在日常生活中，你有哪些問題感到束手無策或讓你背上思想包袱?
學(xué)生交流
(三)幫幫你的小伙伴。
1.主持人說話：給大家講一個故事：
某個小伙伴，平時表現(xiàn)還不錯，比如尊敬師長，團結(jié)同學(xué)，也愛講衛(wèi)生。但是做起事情來總無精打采，集體活動、干什么的都不愿趕在前面，問他為什么?他說自己也做不太好，班上有那么多好同學(xué)去做，還用得上我嗎?請你勸勸這個小伙伴。
2.學(xué)生交流，勸勸這個小伙伴。
3.班主任小結(jié)，肯定好的發(fā)言，指出不足。
(四)傳授克服消極心理的方法
1.主持人講話：要克服消極的態(tài)度，不光在自己的意識上注意自己提醒自己，另外還有很多方法，這里有兩個小故事，大家聽后就明白了怎么樣使自己的情緒常處于積極的狀態(tài)。
2.兩個同學(xué)分別講故事：
(1)《誰做得對》
(2)《做自尊向上的人》。
3.主持人和大家一起歸納方法。
(1)學(xué)會關(guān)心別人
(2)學(xué)會寬容
(3)學(xué)會控制自己的情緒。
二、總結(jié)
1.通過本次活動，你有什么收獲?
2.寫一篇今后在積極態(tài)度上該如何行事的小感想。
本次班會取得了良好的效果，通過明理、討論，學(xué)生紛紛提出了自己感到困惑的一些問題能暢所欲言，這證明學(xué)生走出了自閉的心理。在第三個環(huán)節(jié)后，一部分學(xué)生仿佛有所感悟，情緒變得積極，本次班會取得了預(yù)期的效果。
心理健康課程感想篇二
1、了解每個人都有自己獨特的名字，樂意在群體中表述自己對名字的想法。
2、初步了解父母帶給自己名字的含義，并愛上自己的名字。
活動重難點：
重點：了解每個人都有自己獨特的名字，并了解自己名字的含義。
難點：
1、了解自己名字的含義；
2、在群體中表達自己對名字的想法。
1、幼兒名牌；
2、繪本ppt；
3、視頻；
4、愛心卡。
一、談話導(dǎo)入，聊聊名字。
1、我們初次見面，你愿意分享下你的名字嗎？（出示名字卡）。
2、教師分享自己的名字（名字卡）。
二、分享交流，闡述心聲。
1、出示ppt，小老鼠，讓幼兒知道原來對于名字也有喜歡或不喜歡的。
2、你對自己名字有什么感受？
三、繪本支持，釋放焦慮。
1、傾聽小老鼠的煩惱（兩個錄音）。
2、它為什么會不喜歡自己的名字？請幼兒說說。
3、了解小老鼠名字的.秘密。
4、請幼兒說說原因并播放小老鼠喜歡了自己名字。
四、真情互動，提升認識。
1、播放一個媽媽的錄音。
2、打開父母的愛心卡。
3、分享感動時刻。
活動延伸：出示幾個名人名字和照片，大聲說出我愛我的名字。
心理健康課程感想篇三
1、培養(yǎng)學(xué)生積極健康的心理。
2、引導(dǎo)學(xué)生展示自己的個性和特長，讓他人看到自己優(yōu)秀的一面。
3、引導(dǎo)學(xué)生明確每個人都擁有獨特的才華，才華可以使我們變得更出眾，讓我們活得更精彩。
引導(dǎo)學(xué)生展示自己的個性和特長，讓他人看到自己優(yōu)秀的一面。
引導(dǎo)學(xué)生把隱藏的個性和特長展示出來。
一、導(dǎo)入新課
你有過“追星”的經(jīng)歷嗎？你崇拜演藝圈的哪位明星？讓我們走進第二課“我行我秀”，試著演一演，過一把明星癮吧！
二、學(xué)習(xí)新課
（一）心理劇場
1、簡單介紹一下你喜歡的明星，可以用有代表性的語言、動作表現(xiàn)明星的特點。
2、文學(xué)作品中的哪個人物或哪個情節(jié)給你留下了深刻的印象？學(xué)生自由組合，試著演一演。
3、談一談表演之后的感受。
（二）活動體驗
1、演完文學(xué)作品里的人物，再來演一演學(xué)校生活里的情景劇吧！
(1)學(xué)生自選學(xué)校生活中的一個場景，試著演一演。
（2）小演員自動結(jié)組練習(xí)表演。
2、小結(jié):
在表演中,很好地展示了每一個人的個性和特長，希望你們在以后的活動中展示更精彩的一面。
（三）案例分析
每個人都有自己的個性和特長，而有的同學(xué)卻把它們隱藏起來了。
1、出示課本中的兩個案例進行分析、討論：你喜歡誰的做法？說明理由。
2、集體交流看法。
（四）心動行動
1、活動一：個性校服設(shè)計大賽
活動提示：我們現(xiàn)在的校服樣式是統(tǒng)一的，如果要設(shè)計本校的校服請你來當設(shè)計師你會有哪些大膽、新穎的創(chuàng)意呢？快來畫一畫。
學(xué)生設(shè)計后進行交流。
2、活動二：才藝大賽
活動提示：可以以個人或小組為單位，將你的才藝展現(xiàn)給大家。
（五）指點迷津
世界上沒有完美的人，但是每個人都擁有獨特的才華。才華可以使我們變得更出眾，讓我們活得更精彩。讓我們勇敢地展示自己的才華，向成功人生邁進！
心理健康課程感想篇四
大班健康活動《我能夠》是幼兒園建構(gòu)式教材上的一堂關(guān)于幼兒形體游戲的活動?；顒又攸c目標之一是定在讓幼兒嘗試身體的各個部位的充分伸展.在實施的過程中,教師極力引導(dǎo)幼兒充分的伸展身體，讓幼兒體驗到身體某部位被拉伸的感覺，體驗身體柔韌彎曲的感覺.但在活動中,教師忽略了以下兩個關(guān)鍵點:
1、關(guān)注目標的解讀：教師對目標的解讀能力決定了教師集體教學(xué)的方向和質(zhì)量。在建構(gòu)式教材上，許多活動的目標十分寬泛、靈活性較大，需要我們教師進一步進行解讀和分解、細化。在解讀細化目標的過程中，明確活動的重點和難點，并實施相應(yīng)的教學(xué)策略進行解決。如本次活動中的主要目標是嘗試伸展身體部位，執(zhí)教教師把伸展身體部位的具體目標落實在幼兒柔韌性的表現(xiàn)上，整個活動雖然能夠很好地圍繞這一目標開展，但是因為目標定位的片面性，可能也就間接導(dǎo)致了幼兒活動的片面性?！吧煺股眢w部位”除了在身體的柔韌性上有一定要求外，還有對身體的延展性、動作的創(chuàng)造性等等方面的要求。因此片面界定為感知“柔韌性”就頗為片面了。
2、關(guān)注領(lǐng)域的特點：幼兒教學(xué)各個領(lǐng)域都有其教學(xué)特點，尤其是戶外健康活動，其涉及到外部環(huán)境場地、活動器材、教師策略、活動密度等等，都與常規(guī)的室內(nèi)活動有很大的區(qū)別，因此教師在組織這類活動時因更加細致地考慮到這些細節(jié)問題：如站隊應(yīng)該以橫列為主，以拉近師生的距離；幼兒聽講應(yīng)該背對太陽，以減少陽光刺激烈?guī)淼挠绊懀换顒悠鞑奶峁?yīng)該充分，以保證活動量與活動密度；活動規(guī)則應(yīng)提前制定，以保證幼兒注意力的集中等等。細致地考慮才能保證體育教學(xué)活動正常、有序地開展。
大班體育活動：車輪滾滾
設(shè)計思路：廢舊輪胎在我們生活中隨處可見，如何利用這種物品的特征及用途設(shè)計多用途的玩法呢？我們先讓幼兒自己動腦筋想出辦法，然后綜合幼兒的思路，教幼兒創(chuàng)造性地玩輪胎，以發(fā)展幼兒的基本動作和體能。
活動目標：
1.通過活動，發(fā)展幼兒的跑、跳、平衡等基本動作和基本體能。
2.在活動中，培養(yǎng)幼兒的主動性，創(chuàng)造性和團結(jié)協(xié)作精神。
活動準備：
1.廢舊汽車輪胎若干。
2.錄音機一架、磁帶。
3.事先與幼兒交談汽車輪胎的玩法。
活動過程：
1.教師分配角色，請幼兒模仿汽車司機，做模仿動作：
a、司機開車 b、司機停車 c、司機洗臉 d、司機擦背
e、司機睡覺、司機起床。
2.幼兒排成二路縱隊聽音樂模仿開汽車沿場四周慢跑汽車
聽信號“開車”、“停車”。
3.請個別幼兒講述并示范他玩輪胎的方法，教師小結(jié)幾種玩法：
a、滾輪胎，幾個幼兒面對面滾輪胎。
b、將輪胎排成直線，練習(xí)在輪胎上走，發(fā)展幼兒的平衡能力。先教師示范，幼兒練習(xí)。
c、小組進行輪胎夸跳的動作，也可以雙腳向前跳。
d、腳跳上輪胎腳跳下輪胎。
e、鉆輪胎。
4.再次啟發(fā)幼兒自己選擇玩輪胎的方法，幼兒選擇玩法再練習(xí)一遍。
5.游戲：勇敢的偵察兵；小偵察兵先鉆過小山洞（輪胎），走過小拱橋，俯式爬上山頂，繞過紅旗后身躺下翻身滾下山，往回跑，跳過路上障礙物（平放輪胎）回到起點。
指導(dǎo)a：一幼兒在橋上即不能碰別人，又要控制自己的身體，不掉下橋，又穩(wěn)又快地排除“地雷”。
b、提示個別幼兒分腿跳躍，注意選用按輪胎蹬地躍過輪胎再松手。
6、小結(jié)表揚能按要求完成任務(wù)的幼兒，特別是能互相關(guān)互相幫助。以及表現(xiàn)勇敢、聰明、不怕困難的小偵察員。
7、結(jié)束。
心理健康課程感想篇五
通過自我體驗、討論自省、游戲測試、實踐模仿和團體訓(xùn)練等方式，形成大學(xué)生心理和諧、心理平衡、心理調(diào)節(jié)和心理保健的能力技巧，建立積極、自信的自我形象，提高心理素質(zhì)。
重點：引導(dǎo)大學(xué)生掌握必要的相關(guān)心理健康知識和技巧，形成相關(guān)的心理素質(zhì)和能力。
難點：設(shè)計相應(yīng)的情景，引導(dǎo)大學(xué)生對相關(guān)心理知識、技能技巧的體驗、感悟、理解和實踐模仿，并最終形成自己的心理素養(yǎng)和能力。
解決辦法：集體備課，集思廣益，認真探討，努力設(shè)計；加強活動，加強溝通，尊重學(xué)生需要，充分調(diào)動和發(fā)揮師生教學(xué)積極性和能動性。實現(xiàn)教學(xué)資源的優(yōu)化組合。
v詩情畫意心靈曲
v ……躍躍欲試游戲操
v ………你說我說身邊事
v …………心有靈犀一點通
v ……………體驗感悟x x樂
v ………………學(xué)會x x并不難
v …………………放飛心靈你最美
講授法，討論法，實驗法，測試法，比較法，示范模仿感悟法，實踐訓(xùn)練體驗法，圖表統(tǒng)計展示法等。用得最多、最受學(xué)生歡迎和科學(xué)實用的方法是示范模仿感悟法和實踐訓(xùn)練體驗法。這是跟學(xué)科性質(zhì)有關(guān)聯(lián)的。
心理健康課程感想篇六
“我積極，我自信”。
準備：播放歌曲《讓我們蕩起雙槳》。
(一)主持人宣布開會，說明班會的意義。
小組討論：在日常生活中，你對健康是怎樣理解的?
(學(xué)生交流討論)。
明確：健康不僅僅是沒有疾病，而是包括人身體的、心理的、社會的完全良好狀態(tài)。它已經(jīng)超出了疾病的范圍，而是把人體的健康與心理和社會的關(guān)系緊密地聯(lián)系起來。
(二)在日常生活中，你有哪些問題感到束手無策或讓你背上思想包袱?
學(xué)生交流。
(三)幫幫你的小伙伴。
1.主持人說話：給大家講一個故事：
某個小伙伴，平時表現(xiàn)還不錯，比如尊敬師長，團結(jié)同學(xué)，也愛講衛(wèi)生。但是做起事情來總無精打采，集體活動、干什么的都不愿趕在前面，問他為什么?他說自己也做不太好，班上有那么多好同學(xué)去做，還用得上我嗎?請你勸勸這個小伙伴。
2.學(xué)生交流，勸勸這個小伙伴。
3.班主任小結(jié)，肯定好的發(fā)言，指出不足。
(四)傳授克服消極心理的方法。
1.主持人講話：要克服消極的態(tài)度，不光在自己的意識上注意自己提醒自己，另外還有很多方法，這里有兩個小故事，大家聽后就明白了怎么樣使自己的情緒常處于積極的狀態(tài)。
2.兩個同學(xué)分別講故事：
(1)《誰做得對》。
(2)《做自尊向上的人》。
3.主持人和大家一起歸納方法。
(1)學(xué)會關(guān)心別人。
(2)學(xué)會寬容。
(3)學(xué)會控制自己的情緒。
二、總結(jié)。
1.通過本次活動，你有什么收獲?
2.寫一篇今后在積極態(tài)度上該如何行事的小感想。
本次班會取得了良好的效果，通過明理、討論，學(xué)生紛紛提出了自己感到困惑的一些問題能暢所欲言，這證明學(xué)生走出了自閉的心理。在第三個環(huán)節(jié)后，一部分學(xué)生仿佛有所感悟，情緒變得積極，本次班會取得了預(yù)期的效果。
心理健康課程感想篇七
根據(jù)發(fā)展心理學(xué)的觀點，人在不同的年齡階段的心理需求以及社會賦予的角色要求都是不同的，初中階段的學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)好基礎(chǔ)知識，為進一步的知識學(xué)習(xí)和工作經(jīng)驗的積累做好準備。在這一階段暴露出來的具有普遍性的一個問題就是缺乏目標意識，進而缺乏學(xué)習(xí)的動力，針對這個問題，我確定了以自我目標的合理設(shè)定及確實執(zhí)行為主題的活動課——《我的未來不是夢》。
2.設(shè)計合理的活動環(huán)節(jié)
“活動”是心理活動課最核心的要素之一，本節(jié)課我設(shè)計了多個活動：冥想、情景模擬、討論溝通、問卷調(diào)查、行為訓(xùn)練等，分別安排在不同的環(huán)節(jié)中。
第一環(huán)節(jié)，熱身活動：根據(jù)孩子好奇愛玩的天性，通過冥想導(dǎo)入，吸引他們的注意力，讓孩子在活動中通過想象體驗自己的未來，初步感受人生目標的設(shè)定。以此方式把學(xué)生引入本課主題。
第二環(huán)節(jié)，情景討論：用感官和思考的形式，讓學(xué)生體會到人在一個確定的目標下，會調(diào)動一切積極因素，從心理到生理努力實現(xiàn)自己的目標。
第三環(huán)節(jié)，問卷調(diào)查：讓同學(xué)們檢視自己的目標概況，體會理想與現(xiàn)實的差距，以及理想的可及性與不可及性的差別。
第四環(huán)節(jié)，名人故事：向?qū)W生介紹約翰·戈達德的故事。討論約翰·戈達德是怎樣為自己確立目標的，又是怎樣付諸行動的?引出活動“寫給未來的信”，請學(xué)生回顧自己的人生，思考自己的未來，在信紙上寫下自己“一生的志愿”及人生激勵格言，裝入信封，寫上姓名、日期等，作為送給老師的禮物，約定30年后再啟封，看看自己的愿望實現(xiàn)了多少。我認為這是本課的一個亮點。
第五環(huán)節(jié)，策略指導(dǎo)：介紹“立志”的三個心理過程：動機斗爭、暗示成功、自我激勵。幫助學(xué)生掌握實現(xiàn)目標的方法，使學(xué)生對自己確立的奮斗目標更有實現(xiàn)的信心。這也是本課的一個升華點。
第六環(huán)節(jié)，行為訓(xùn)練：請學(xué)生設(shè)計一個實現(xiàn)目標的方案，寫在即時貼上，貼在課桌一角。要求利用一周至兩周的時間實施該方案，并達到目標。
第七環(huán)節(jié)，在看未來：請同學(xué)注視大屏幕上的人生軸，在“我的未來不是夢”的音樂背景下，聽著引導(dǎo)語，堅定而滿懷信心的想象自己的未來。與第一個環(huán)節(jié)首尾呼應(yīng)，使本節(jié)課的結(jié)構(gòu)更具完整性。
3.產(chǎn)生合情的活動體驗
“體驗”是心理活動課最核心的第二個要素。對于個體心理來說，再精彩生動的講授都無法替代個人的親身感悟和直接體驗，哪怕只是一點小小的啟發(fā)，也能留下深刻的記憶。
這堂課是在山觀中學(xué)初二6班上的，在與學(xué)生的交流過程中，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生非常樸實，也非常配合，隨著上課環(huán)節(jié)的進行，學(xué)生的情緒被調(diào)動起來，融入到課堂氛圍中，用坦誠的心態(tài)思考與交流。從整堂課的實施情況來看，學(xué)生活動參與積極性高，互動好，通過親身感悟和直接體驗，認識了目標確定的意義，并嘗試落實到行動。我相信這堂課會在上課的每位同學(xué)的心中留下深刻的記憶。
4.存在的不足和遺憾
在上課過程中，總的來說，生成和預(yù)設(shè)基本相符，但在有些環(huán)節(jié)上，實施時還可以更完善一些。比如：
1.在熱身活動——冥想時，我設(shè)計是讓學(xué)生找一個舒適的坐姿，閉上眼睛，情緒放松，在舒緩悠揚的音樂背景下，聽著引導(dǎo)語，要求學(xué)生積極配合，但實施過程中，我發(fā)現(xiàn)個別學(xué)生由于覺得這個活動很新奇而表現(xiàn)的太過激動無法進入冥想狀態(tài)，還影響到了周圍的同學(xué)，從而沒有完全達到我設(shè)想的一個狀態(tài)和氣氛。
2.在活動“寫給未來的信”中，我讓學(xué)生在信紙上寫下自己“一生的志愿”及人生激勵格言后，就將信紙裝入信封，交給了老師，此環(huán)節(jié)如果讓學(xué)生進行一定時間的交流，教師進行及時的鼓勵與肯定，相信會讓整堂課變得更有意義、更有延展性。
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心理健康課程感想篇八
聽了楊老師的專題講座，使我懂得心理健康教育要面向全體學(xué)生，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教學(xué)活動，現(xiàn)今社會不僅要求我們具有健康的身體，而且需要健康的心理狀態(tài)和良好的社會適應(yīng)能力。經(jīng)過這次心理健康教育的學(xué)習(xí),我的收獲很大。不僅學(xué)習(xí)了許多專業(yè)的心理知識,以前很多的疑問都得到了解決,我真正認識到了心理健康的重要性。以下是我學(xué)習(xí)后的一些心得：
一、教師自己必須是心理健康的人
通過一線的教學(xué)經(jīng)歷，深深的體會到教師自身的心理健康直接影響到周邊的人，心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。
教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。一個優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。
一個盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松。充當“無所不能”的教育者形象的確使人精疲力盡。因此，教師可以試著在假期給自己充電，例如：學(xué)習(xí)做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事;學(xué)習(xí)做美食家，在品評佳肴的同時自己也做一次大廚。新的工作體驗不僅能使教師得到放松，而且可以開闊教師的視野，增加教師的知識面。教師可以把從其他工作體驗中獲得的經(jīng)驗、積極情緒帶到教育工作中來，更好的促進教育工作。
二、經(jīng)常關(guān)注特殊學(xué)生的心理輔導(dǎo)
教師的天職就是教書育人，對待問題學(xué)生更應(yīng)該盡心盡責(zé)，遇到問題學(xué)生怎么辦呢?一定要充分利用班集體的作用，在寬松平等的班級氛圍中，加強對學(xué)生心理的團體輔導(dǎo)，通過主題班會的形式，充分發(fā)揮班隊活動課的集體心理輔導(dǎo)效應(yīng)。針對特殊學(xué)生的特點，有側(cè)重地選擇團體輔導(dǎo)的主題。如自信心教育、青春期教育等。采用講座法、認識法、操作法、表演法、角色扮演和行為訓(xùn)練等多種方法來激發(fā)學(xué)生積極參與的內(nèi)在動機，并在活動中得到領(lǐng)悟。通過一系列的團體輔導(dǎo)活動，不僅讓全體學(xué)生獲得心理健康方面的有關(guān)知識，也拉近了同學(xué)間、師生間的距離，融洽了師生關(guān)系。
在考慮學(xué)生一般心理規(guī)律的同時，也要對暴露出來的個別學(xué)生的個別心理問題進行疏導(dǎo)幫助。在對學(xué)生的個別輔導(dǎo)中，我一方面通過心理輔導(dǎo)室兼職心理教師的個別咨詢輔導(dǎo)，另一方面也進行了個別談心與輔導(dǎo)。通過學(xué)校開通的心理咨詢箱，打通教師和學(xué)生的心理通道，及時了解學(xué)生的真實思想，幫助學(xué)生解決心理困惑。
以上，是我的一家之言，收獲是巨大的，體會可能膚淺，切記心理健康的前提是身體健康!重視我們自己的心理，正視我們自己的問題，看到自己的優(yōu)勢，找到自己的不足，這樣才能更有效的幫助我們身邊的人，希望我們都能保持開闊的心境，良好的心態(tài)!
心理健康課程心得體會3
心理健康課程感想篇九
今天我校要舉行一次心里健康活動，規(guī)定每個班只能玩四個項目，如果四個項目都贏得了一張獎票的話，就可以換一個獎品。心里健康活動開始了，我們玩的第一個游戲是翻布游戲，它是訓(xùn)練我們的團體合作的，游戲規(guī)則是這樣的：7個人站在一塊布上，要想辦法把這塊布翻過來，但是不許把腳伸到布外面去，哪一個組最先把布翻過來，那一個組就可以拿一張獎票。我們開始游戲了，但是我們的協(xié)調(diào)性不好，所以我們就輸了。第2個人游戲是幫助盲人指路。
游戲規(guī)則是：盲人背著瘸子，瘸子幫盲人指路，盲人要用黑眼罩蒙上眼睛如果見到氣球，就得踩爆，如果見到小熊，就得撿起，哪一個隊最先到終點，揀得最多，就可以拿一張獎票。我們開始玩第二個游戲了，我是盲人，我背的是鐘珺媚，比賽開始了，鐘珺媚指路指的不好，我又不敢踩氣球，所以我們又輸了。第三個游戲也是團體游戲，游戲規(guī)則是：每人拿一個球，放在胸前，一個接一個走，手不能拿球，哪一個隊最先到終點，就可以拿一張獎票。
我們女生1隊變2隊，每人拿一個球放在胸前，比賽開始了，因為我們隊的熊雙掉了一個球，我們隊又輸了。第四個項目是頂乒乓球，它也是團體游戲，和前面是一樣的隊形。游戲規(guī)則是：最前面的一個人拿一個紙杯，把它倒過來，拿杯底頂一個乒乓球，一直這樣頂六個球，哪一隊最先把它運到終點，就可以拿一張獎票。我們女生2個隊分別站成兩豎排，最前面的一個人拿一個紙杯，把它倒過來，拿杯底頂一個乒乓球，最后，我們終于拿了一張獎票。通過今天的活動，我知道了：只要我們大家團結(jié)一心，就沒做不到的事情。
心理健康課程感想篇十
xxx民族初級中學(xué)現(xiàn)有學(xué)生1500多人，其中留守學(xué)生495人，孤兒8人，在農(nóng)村寄宿制學(xué)校中，為未成年人的健康茁壯成長創(chuàng)造良好的環(huán)境，學(xué)校、家庭和社會都有義務(wù)和責(zé)任。學(xué)校作為加強和改進未成年人思想道德建設(shè)的主陣地、主渠道，對提高未成年人思想道德素質(zhì)負有重要責(zé)任。長期以來，我校一直把做好未成年人心理健康教育作為首要任務(wù)，常抓不懈。為進一步完善我校德育工作的特色，以豐富多彩的校園文化熏陶人；以生動活潑的群體活動教育人；以切實可行的行為規(guī)范引導(dǎo)人；以活動為依托，以先讓學(xué)生學(xué)會做人為落腳點，為創(chuàng)造文明校園而獻計獻策。我校大力開展了“學(xué)會感恩”、“告別網(wǎng)吧，專心學(xué)習(xí)”、“讀好書、歌唱校園歌曲”、《喜迎20xx，創(chuàng)建和諧盛中》、《荊楚飄動紅絲帶》等系列主題教育活動全面提升了學(xué)生的思想素質(zhì)和道德情操。深入貫徹落實了中學(xué)生《日常行為規(guī)范》和《中學(xué)生守則》，建立了升國旗制度，重要節(jié)日、紀念日活動制度，定期召開班會制度等，使學(xué)校德育活動經(jīng)常化。其具體工作如下：
加強常規(guī)系列教育，各年級、班級根據(jù)實際情況，制定出切實可行的德育工作計劃，確定不同學(xué)段的德育內(nèi)容和要求，改進教育工作的方式與方法，充分體現(xiàn)德育工作的整體性，階段性和實效性。為形成一個良好的班風(fēng)，各班主任組織學(xué)生學(xué)習(xí)貫徹《中學(xué)生守則》、《中學(xué)生日常行為規(guī)范》、《中小學(xué)生禮儀規(guī)范》、《學(xué)生管理制度》、《寢室督察制度》以及我校各種規(guī)章制度，并做到及時檢查學(xué)生的行為習(xí)慣，預(yù)防為主，發(fā)現(xiàn)問題及時處理。
積極協(xié)調(diào)家庭教育和社會教育，開辦好家長學(xué)校，每次重大節(jié)日前下發(fā)告家長書，幫助家長樹立正確的教育思想，提高對素質(zhì)教育的認識水平，抵制社會大小環(huán)境對學(xué)生的不良影響。教會學(xué)生學(xué)會用錢、學(xué)會生活、學(xué)會走路、學(xué)會說話，學(xué)會守紀、學(xué)會禮儀等認真上好每一節(jié)班會課及每周四校團委組織的安、心、團課（即安全教育、心理健康、團會課）每一次的活動內(nèi)容要體現(xiàn)實效性和針對性。同時寫好教案，沒有教案不準進課堂。
進一步利用好校園之聲廣播、板報、墻報以及課外活動基地等，根據(jù)不同年級學(xué)生心理、生理特點，對學(xué)生進行人生觀、價值觀、文明習(xí)慣、心理健康等方面的教育，以提高學(xué)生各方面的素質(zhì)。加強對學(xué)生的行為養(yǎng)成教育的同時，因勢利導(dǎo)，疏堵結(jié)合，培養(yǎng)學(xué)生的自我管理能力，充分發(fā)揮學(xué)生會的職能作用，學(xué)生會參與學(xué)校班級日常工作的檢查與評比，男、女生寢室長每天必須到宿舍管理員處簽字，并如實記錄就寢情況及衛(wèi)生打掃情況，發(fā)現(xiàn)問題及時處理解決。面向全體學(xué)生，繼續(xù)深入開展以轉(zhuǎn)化學(xué)困生為重點的系列活動，經(jīng)常的、耐心的、細致的做好學(xué)生的思想工作。政教處深入到各年級、班級開展調(diào)查研究工作，幫助薄弱班級、年級抓好日常管理工作。每周檢查情況反饋各班主任。有計劃的培養(yǎng)各班班干部，定期召開會議，提高他們在班級建設(shè)中的骨干作用，發(fā)揮學(xué)生教育學(xué)生的功效。
開展豐富多彩的文體活動，比如開好每年秋季校運會、新生入學(xué)后的清江舞比賽、慶國慶、元旦越野賽、燈展及元旦文藝演出。充分利用和整合校內(nèi)外的資源優(yōu)勢，積極搭建校園文化舞臺，開展豐富多采的文娛活動，這些活動既豐富了學(xué)生課外生活，又使學(xué)生增長了才干和培養(yǎng)了個性特長，另一方面，還鍛煉了學(xué)生的管理、組織能力，大大增強了班集體的感召力和凝聚力、促使了學(xué)生的心里健康，逐步完善健康的人格。
一個學(xué)校的校風(fēng)怎樣，關(guān)鍵在于抓學(xué)生思想建設(shè)的隊伍素質(zhì)如何，我校絕大部分班主任均是中青年教師、他們有知識、有能力、有思想、有激情，但是因年輕，閱歷較少，思想容易波動，在工作中少不了急躁、漂浮的工作作風(fēng)，因此努力構(gòu)建一支政治素質(zhì)高，能力修養(yǎng)強，作風(fēng)樸實、道德高尚的、穩(wěn)定的德育工作隊伍勢在必行?；诖宋倚Ｃ吭露ㄆ谡匍_班主任例會，加強理論學(xué)習(xí)，努力提高班主任素質(zhì)，在班主任當中牢記“學(xué)識不如知識、知識不如做事、做事不如做人”的原則，嚴格考核班主任工作，包括衛(wèi)生、行為規(guī)范檢查、文明班級評比、黑板報評比、各種上交資料等，每月向全校公布，并計入班主任業(yè)績檔案中。班主任定期向年級組、學(xué)校匯報班級管理情況，工作上取得學(xué)校的支持與配合。堅持開好每周一次的班主任例會（傳達上級精神，班主任學(xué)習(xí)會，班主任工作匯報會）。利用班主任例會時間加強對青年班主任的培訓(xùn)，使班主任工作，班級管理，講求實、細、牢；教育活動，講求豐富多彩，體現(xiàn)主體性，時代性，實效性，針對性以及創(chuàng)新精神。問題學(xué)生的轉(zhuǎn)化，講求個案處理。
強化班主任隊伍的作用，加強了學(xué)校德育工作隊伍建設(shè)，在教師中大力倡導(dǎo)“學(xué)高為師、身正是范”的追求目標，繼續(xù)開展教師遵守職業(yè)道德宣誓活動，弘揚優(yōu)秀的師德師風(fēng)。定期舉辦班主任培訓(xùn)班，不斷提高德育工作者思想道德素質(zhì)和育人能力，建立健全模范班主任、優(yōu)秀德育工作者評選表彰機制，宣傳事跡，選樹標兵。充分發(fā)揮學(xué)校共青團組織的重要作用，通過開展主題班隊會、演講比賽、知識競賽、才藝表演等豐富多彩的思想教育和文體活動，讓先進的思想文化、文明的行為方式走進校園，走進學(xué)生生活。使學(xué)生心理趨于平衡，靈魂得以進化。
把德育工作中的心理健康教育擺在教育的重要位置，貫穿于教育教學(xué)的各個環(huán)節(jié)，做好德育的學(xué)科滲透，把心理健康教育有機地統(tǒng)一于教學(xué)之中，使德育教育無時不有、無處不在。抓好思想品德課的教學(xué)，思品教師的德育滲透關(guān)注了學(xué)生的一言一行，教學(xué)中注重采用未成年人喜聞樂見、生動活潑的方式進行教學(xué)，把傳授知識與陶冶情操、養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣結(jié)合起來、與培養(yǎng)學(xué)生健康心理結(jié)合起來；同時抓好其他學(xué)科的德育教育及對學(xué)生的心理輔導(dǎo)；利用語文學(xué)科培養(yǎng)學(xué)生的高雅品質(zhì)，利用音樂、美術(shù)課培養(yǎng)學(xué)生的審美能力，利用體育課培養(yǎng)學(xué)生的堅強意志、競爭、拼搏、及進取精神等等；開設(shè)好法制課，使廣大青少年從小學(xué)法、懂法、守法、用法，增強法制觀念。針對未成年人厭學(xué)、好沖動、偷盜、瀏覽黃色信息、打牌賭博、趕時髦等生理和心理特點，結(jié)合學(xué)校實際，請學(xué)校聘請的法制副校長定期對學(xué)生進行宣傳教育。
中學(xué)生心理健康教育應(yīng)樹立面向全體學(xué)生，以班級集體教育和個別輔導(dǎo)相結(jié)合，全體參與和個別對待相結(jié)合，使全體學(xué)生都能受到適當?shù)慕逃质箓€別學(xué)生的各種特殊問題得到及時解決。與此同時，我們從學(xué)生之間存在的差異出發(fā)，建立了個別輔導(dǎo)模式，以彌補“集體輔導(dǎo)”的不足，為此，學(xué)校開創(chuàng)心理咨詢室，對學(xué)生開展心理咨詢活動，其主要設(shè)施者由班主任、年級組長、政教處負責(zé)。
把美化校園環(huán)境，提升文化品位作為推進學(xué)校德育工作的重要途徑，通過加強校園文化建設(shè)，增強環(huán)境育人功能。使學(xué)校的每一處都能洋溢濃厚的人文氣息，使學(xué)生一進校園就能受到優(yōu)美環(huán)境的熏陶。發(fā)揮學(xué)生的主體作用，積極探索班級文化、走廊文化、板報文化建設(shè)的新形式、新思路，使校園的每一面墻都能激勵人向上，每一個角落都能發(fā)揮育人的功能。開設(shè)好學(xué)校的電腦課，營造健康的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，使學(xué)生受到正確的引導(dǎo)，遠離不良誘惑。同時，通過校園廣播、盛中校刊《鶴鳴》，板報畫廊中開辟校園新聞、學(xué)生習(xí)作、安全教育、心理健康、法制宣傳等專欄，加強學(xué)生的自身教育，自我管理，營造健康、寬松和諧的環(huán)境和氛圍。
充分利用課內(nèi)外教育資源，組織開展未成年人德育實踐活動，使學(xué)生在自覺參與中思想感情受到熏陶，精神生活得到充實，道德境界得到升華。在認真總結(jié)和借鑒好的經(jīng)驗和做法的'基礎(chǔ)上，開展了以下活動：一是結(jié)合環(huán)保教育，開展“清潔家園”責(zé)任教育活動；二是結(jié)合重大節(jié)日和紀念日，開展“民族精神代代傳”的愛國主義教育活動；三是結(jié)合培養(yǎng)青少年的愛心和責(zé)任心，開展“關(guān)愛留守學(xué)生、手拉手”的愛心教育活動；四是結(jié)合培養(yǎng)學(xué)生良好的課余生活習(xí)慣，開展“別網(wǎng)吧、專心學(xué)習(xí)”的行為養(yǎng)成教育；五是結(jié)合普法教育，開展法制教育活動；六是結(jié)合誠信教育，開展“誠信在我心中”的忠、孝、雅、誠教育。七是充分利用升旗儀式、年級組會、安心團會等做好學(xué)生心理健康輔導(dǎo)工作。
大家都知道，未成年人的問題，說穿了是成年人的問題。每個家庭都在潛移默化地影響著孩子，每個孩子的言行舉止也在效仿著家長。因此，家庭教育絕不可忽視，所以，我們加強與家長的聯(lián)系，普及家庭教育知識，推廣家庭教育子女的能力。認真研究改進家長會的內(nèi)容和形式，鼓勵家長積極主動地參與到學(xué)校管理、教育教學(xué)、教師評價中來，成為學(xué)校教育的合作伙伴，使家庭教育與社會教育、學(xué)校教育緊密聯(lián)系起來。繼續(xù)開展家訪活動，建立學(xué)校與家庭溝通的橋梁，通過網(wǎng)絡(luò)、聯(lián)系電話、聯(lián)系卡、家校路路通等形式，及時互相通報學(xué)生的學(xué)習(xí)情況、思想情況，取得家長配合，做通家長的保守思想與一些不健康思想，采取有針對性的教育措施，促進學(xué)生健康成長。
在學(xué)校德育工作中，學(xué)生一直是處于被動的地位，學(xué)什么，怎樣學(xué)，甚至為什么學(xué)都是由大人、社會和老師來決定，學(xué)生只是等待加工的“產(chǎn)品”。這種把學(xué)生視為“目中無人”的教育雖然近些年來遭到越來越強烈的抨擊，雖然“學(xué)生是教育的主體”的思想日益深入人心，雖然素質(zhì)教育的呼聲一浪高過一浪。但是，第一，這些批評和呼聲還主要只是停留于教育理論界和輿論宣傳界，并沒有成為廣大師生的普遍行為。第二，人們對于學(xué)生主體地位的理解只是局限于智育，而不包括學(xué)生道德發(fā)展的主體性。第三，加強學(xué)生“法商”意識，不斷提高學(xué)生法制觀念，了解法律、法規(guī)，積極維護自己的合法權(quán)益。許多人一方面提倡在教學(xué)過程中落實學(xué)生的主體地位，但在德育領(lǐng)域中，卻仍然以聽話、規(guī)矩作為“好學(xué)生”根本條件。甚至認為，在社會性、道德性的發(fā)展方面，學(xué)生要么是要按照社會和大人設(shè)計的路線前進。
以上做法是我校德育工作的初探，目前因?qū)W校缺乏心理健康教育方面的專業(yè)人才，工作中走了不少彎路，也出現(xiàn)了很多困惑之事，但愿在今后的教育教學(xué)中能虛心學(xué)習(xí)他人長處，不斷完善我校德育工作，在今后的工作中，我們一定開拓創(chuàng)新、扎實工作，為開創(chuàng)我校未成年人思想道德建設(shè)工作新局面做出我們應(yīng)有的貢獻。
心理健康課程感想篇十一
8月12日，我和媽媽來到科技館參觀一個《心理與健康》的科普展覽。
剛進門映入眼簾的就是些類似于游戲機的機器，當時我還疑惑呢：心理與健康的展出怎么全是游戲機啊?不管了，還是先玩吧!
我們來到“一分鐘有多久”的游戲前，先看游戲說明：屏幕上出現(xiàn)動畫片，覺得一分鐘到了，就按下結(jié)束鍵。動畫片可是我的最愛，我迫不及待地按下了“開始”按鈕，陶醉在動畫片的驚險刺激里。哎呀，快一分鐘了吧，趕緊按下“結(jié)束”鍵，畫面竟然顯示80多秒，這時間也過得太快了吧!第二次游戲我生怕超時了，就沒顧上看動畫片，按下鍵后剛30秒。該第三次了，我終于有了一個爭氣的成績：56秒。看來珍惜時間它就過得慢，不珍惜它就過得飛快，我以后應(yīng)該多珍惜時間。
往前走我們來到“放松菩提樹面前”，屏幕上出現(xiàn)的是一課“參天大樹”，但只有光禿禿的枝干。原來這是一棵根據(jù)心情成長的大樹，當心情放松時大樹就會長出茂盛的葉子;相反，如果緊張，菩提樹就只有枝干。我坐到沙發(fā)上盡量讓自己舒服一點，閉上眼睛，調(diào)整呼吸，使自己放松起來……五分鐘過去了，我睜開眼睛：“啊，什么?居然連一片葉子也沒有?”我大叫起來。媽媽笑道：“哼哼，看我的!”媽媽坐到沙發(fā)上……五分鐘慢慢流逝，還沒等媽媽睜開眼，就聽到了我的笑聲，原來媽媽的菩提樹和我的一樣，也是一片葉子都沒有。看來我們倆都是沒有放松啊!緊張的學(xué)習(xí)和生活讓我和媽媽都沒學(xué)會放松，我們有機會還是多來這兒練習(xí)練習(xí)，放松自己的心情讓自己輕松的生活。
心理健康課程感想篇十二
對于我個人而言，心理學(xué)教會我的是，正確地認識自己。從大學(xué)生心理健康標準考慮，我的智力正常，人格完整，尊重自己與他人，人際關(guān)系良好，與心理年齡特點相適應(yīng)，所追求的目標現(xiàn)實可取，情緒基本穩(wěn)定，意志健全。
從自我意識特點考慮，我能夠獨立思考問題、分析問題、解決問題，有一定主見，不隨波逐流，但遇到大事偶爾會猶豫搖擺，受他人暗示影響。我逆反心理和依賴心理偏強，但已經(jīng)開始嘗試著以成人的角度審視社會，以自己的道德標準分析社會現(xiàn)象，有一定理想和生活目標。雖然自我控制愿望強烈，但自我控制能力仍然不足。
從情緒特點考慮，我的情緒體驗較為豐富，并且隨著知識水平的提高和知識經(jīng)驗的積累，情緒的自控能力加強，但還存在明顯的波動性。在外界刺激下，雖能克制自我，但有時仍易沖動，不能夠十分冷靜客觀地分析問題，有時容易感情用事。從性格特點考慮，我能夠面對和接納現(xiàn)實，客觀評價和接受自己、他人和社會，有較廣闊的視野。較為熱愛自己周圍的事物，有獨立自主的性格，能分辨目的和手段，對善惡的區(qū)分態(tài)度較為明朗，有適度的幽默感和創(chuàng)造性。這就是我對自身的認識。雖然可能會有些偏頗，但這也是調(diào)整自己以適應(yīng)不斷前進的生活的基點。從不同角度正確地認識自己，這就是我的最大收獲。
每個人都渴望更清楚地看清自己，也渴望了解別人。心理學(xué)就像一面鏡子，讓我們把自己清晰地呈現(xiàn)在里面。有人說心理學(xué)是神秘的，我想神秘的只是我們所不夠了解的人和事物。其實很高興學(xué)習(xí)心理學(xué)這門課程，也很高興看到了鏡子里的自己，相信從其中得到的東西，會讓我更加自信地面對未來。
很高興大學(xué)開設(shè)了這門課程。一個學(xué)期在大學(xué)心理的課題上，我最大的收獲就是學(xué)會了如何了解自己。隨著社會的飛速發(fā)展，人們的生活節(jié)奏正在日益加快，競爭越來越強烈，人際關(guān)系也變得越來越復(fù)雜；由于科學(xué)技術(shù)的飛速進步，知識爆炸性地增加，迫使人們不斷地進行知識更新?！叭祟愡M入了情緒負重年代”，人們的觀念意識、情感態(tài)度復(fù)雜嬗變。作為當代大學(xué)生，我們面臨著新的挑戰(zhàn)。大學(xué)生作為一個特殊的社會群體，還有我們自己許多特殊的問題，如對新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的`適應(yīng)問題。對專業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問題，理想與現(xiàn)實的沖突問題，人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí)、戀愛中的矛盾問題以及對未來職業(yè)的選擇問題等等。如何使他們避免或消除由上述種種心理壓力而造成的心理應(yīng)激、心理危機或心理障礙，增進心身健康，以積極的、正常的心理狀態(tài)去適應(yīng)當前和發(fā)展的社會環(huán)境，預(yù)防精神疾患和心身疾病的發(fā)生，加強對大學(xué)生的心理健康教育，就是這門課程最關(guān)注的問題。
心理健康課程感想篇十三
設(shè)計意圖：
喜、怒、哀、樂之情人皆有之，但快樂作為一種積極情緒卻是心理健康的重要標志之一。對于幼兒的成長尤為重要。愉快的情緒既來自于成人的關(guān)懷呵護，更取決于幼兒自身的主觀體驗。在教育中，我們要讓幼兒學(xué)會如何保持愉快的心情，并采取多種方排解已經(jīng)出現(xiàn)的消極情緒，為快樂的人生奠定基礎(chǔ)。
活動目標：
1、懂得情緒愉快有利與身體健康。初步學(xué)習(xí)正確的方式排解不開心的情緒。
2、引導(dǎo)幼兒逐漸養(yǎng)成積極樂觀的生活態(tài)度。
活動準備：
4個木偶、一個開心枕
重、難點分析：
學(xué)習(xí)正確的方式排解不開心的情緒。
活動過程：
一：感受快樂
拍手入場，進行開心碰碰碰的游戲。
二、開心與煩惱
1、剛才玩的真開心，你們想想平時你還遇到過什么開心的事？
2、開心的時候你會怎樣？（用動作表現(xiàn)）
4、不開心的時候你會怎樣？（用動作表現(xiàn)）
5、你喜歡開心的自己還是不開心的自己？
小結(jié)：不開心就是生氣，生氣不僅不讓人喜歡，還會對我們身體產(chǎn)生壞的影響。生氣的時候，人吃不下飯，睡不好覺，身體越來越差，所以我們要盡量不讓自己生氣，把生氣這個壞習(xí)慣消滅掉。
三、化解不開心
1、生氣商店：誰知道什么是消氣商店？
2、我們來看看誰來消氣商店了？
3、依次出示小動物，請幼兒幫他們想辦法！
4、你覺得消氣商店好嗎？為什么？
5、如果你生氣了，你會想哪些辦法讓自己消氣呢？
小結(jié)：每個人都有生氣的時候，你生氣的時候，可以唱唱歌，跳跳舞，玩玩玩具，看看電視或者大聲的哭一哭，這樣你就能消氣，讓自己快樂起來。
四、讓自己開心
1、介紹開心枕。
2、傳遞開心，讓每個幼兒和“開心枕”抱一抱，親一親。
3、說一說抱著“開心枕”有什么感覺？
4、把開心枕送給其他人來感受一下開心的滋味。
教學(xué)評析:大班健康活動《我能夠》
大班健康活動《我能夠》是幼兒園建構(gòu)式教材上的一堂關(guān)于幼兒形體游戲的活動?；顒又攸c目標之一是定在讓幼兒嘗試身體的各個部位的充分伸展.在實施的過程中,教師極力引導(dǎo)幼兒充分的伸展身體，讓幼兒體驗到身體某部位被拉伸的感覺，體驗身體柔韌彎曲的感覺.但在活動中,教師忽略了以下兩個關(guān)鍵點:
1、關(guān)注目標的解讀：教師對目標的解讀能力決定了教師集體教學(xué)的方向和質(zhì)量。在建構(gòu)式教材上，許多活動的目標十分寬泛、靈活性較大，需要我們教師進一步進行解讀和分解、細化。在解讀細化目標的過程中，明確活動的重點和難點，并實施相應(yīng)的教學(xué)策略進行解決。如本次活動中的主要目標是嘗試伸展身體部位，執(zhí)教教師把伸展身體部位的具體目標落實在幼兒柔韌性的表現(xiàn)上，整個活動雖然能夠很好地圍繞這一目標開展，但是因為目標定位的片面性，可能也就間接導(dǎo)致了幼兒活動的片面性?！吧煺股眢w部位”除了在身體的柔韌性上有一定要求外，還有對身體的延展性、動作的創(chuàng)造性等等方面的要求。因此片面界定為感知“柔韌性”就頗為片面了。
2、關(guān)注領(lǐng)域的特點：幼兒教學(xué)各個領(lǐng)域都有其教學(xué)特點，尤其是戶外健康活動，其涉及到外部環(huán)境場地、活動器材、教師策略、活動密度等等，都與常規(guī)的室內(nèi)活動有很大的區(qū)別，因此教師在組織這類活動時因更加細致地考慮到這些細節(jié)問題：如站隊應(yīng)該以橫列為主，以拉近師生的距離；幼兒聽講應(yīng)該背對太陽，以減少陽光刺激烈?guī)淼挠绊?；活動器材提供?yīng)該充分，以保證活動量與活動密度；活動規(guī)則應(yīng)提前制定，以保證幼兒注意力的集中等等。細致地考慮才能保證體育教學(xué)活動正常、有序地開展。
大班體育活動：車輪滾滾
設(shè)計思路：廢舊輪胎在我們生活中隨處可見，如何利用這種物品的特征及用途設(shè)計多用途的玩法呢？我們先讓幼兒自己動腦筋想出辦法，然后綜合幼兒的思路，教幼兒創(chuàng)造性地玩輪胎，以發(fā)展幼兒的基本動作和體能。
活動目標：
1.通過活動，發(fā)展幼兒的跑、跳、平衡等基本動作和基本體能。
2.在活動中，培養(yǎng)幼兒的主動性，創(chuàng)造性和團結(jié)協(xié)作精神。
活動準備：
1.廢舊汽車輪胎若干。
2.錄音機一架、磁帶。
3.事先與幼兒交談汽車輪胎的玩法。
活動過程：
1.教師分配角色，請幼兒模仿汽車司機，做模仿動作：
a、司機開車b、司機停車c、司機洗臉d、司機擦背
e、司機睡覺、司機起床。
2.幼兒排成二路縱隊聽音樂模仿開汽車沿場四周慢跑汽車
聽信號“開車”、“停車”。
3.請個別幼兒講述并示范他玩輪胎的方法，教師小結(jié)幾種玩法：
a、滾輪胎，幾個幼兒面對面滾輪胎。
b、將輪胎排成直線，練習(xí)在輪胎上走，發(fā)展幼兒的平衡能力。先教師示范，幼兒練習(xí)。
c、小組進行輪胎夸跳的動作，也可以雙腳向前跳。
d、腳跳上輪胎腳跳下輪胎。
e、鉆輪胎。
4.再次啟發(fā)幼兒自己選擇玩輪胎的方法，幼兒選擇玩法再練習(xí)一遍。
5.游戲：勇敢的偵察兵；小偵察兵先鉆過小山洞（輪胎），走過小拱橋，俯式爬上山頂，繞過紅旗后身躺下翻身滾下山，往回跑，跳過路上障礙物（平放輪胎）回到起點。
指導(dǎo)a：一幼兒在橋上即不能碰別人，又要控制自己的身體，不掉下橋，又穩(wěn)又快地排除“地雷”。
b、提示個別幼兒分腿跳躍，注意選用按輪胎蹬地躍過輪胎再松手。
6、小結(jié)表揚能按要求完成任務(wù)的幼兒，特別是能互相關(guān)互相幫助。以及表現(xiàn)勇敢、聰明、不怕困難的小偵察員。
7、結(jié)束。
大班情感教育活動設(shè)計—看得見的情緒
設(shè)計意圖
現(xiàn)在的家長和老師都很重視孩子的智力培養(yǎng)，對孩子在情緒情感方面關(guān)注得不夠。在日常生活中我常常發(fā)現(xiàn)孩子在活動中有時候出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定，不能夠作及時的自我調(diào)節(jié)。幼兒園的生活相對于幼兒來說，還是很輕松和愉快的，壓力不是很大，而小學(xué)的生活和幼兒園的生活存在著很大的區(qū)別，從作息時間和作業(yè)量上幼兒可能不能一時適應(yīng)。因此，我設(shè)計了情感教育活動“看得見的情緒”，讓幼兒學(xué)會控制自己的情緒，學(xué)會初步的調(diào)節(jié)情緒的方法。
活動目標
1、知道每個人都有情緒，并能辨認幾種基本情緒。
2、能對自己的情緒作出確切的表達。
3、了解不同情緒對人身體健康的影響，初步知道調(diào)節(jié)自己的情緒。
活動準備
1、六個情緒臉譜（興奮、高興、悲傷、憤怒、害怕、煩惱）。
2、做有六個情緒臉譜的大色子。
3、每個幼兒一個情緒溫度計。
活動過程
一、幼兒聽兩段音樂（高興和悲傷的）。
聽曲子“趕花會”。
提問：聽后你的感覺怎樣？（高興、快樂）
再請小朋友聽一首曲子，告訴老師聽的感覺怎樣？
聽曲子“北風(fēng)吹，扎紅頭繩”。
提問：聽后你的感覺怎樣？（傷心、難過）。
教師小結(jié)：“傷心、高興都是人的情緒，今天教師給小朋友帶來了幾張表情臉譜。小朋友看一看，說一說你看到的是什么情緒，并學(xué)一學(xué)。”
幼兒學(xué)完后，個別提問：說出你什么時候興奮？什么時候高興？……
二、游戲：玩色子。
1、請小朋友上來扔色子，色子扔到一處情緒時，這位小朋友要試著做也這種表情，并說說在怎樣的情況下會有這種情緒。
2、玩色子的小朋友根據(jù)指到的情緒，做相應(yīng)的表情，讓其他小朋友猜猜，他扔到的是什么表情。
三、討論如何調(diào)節(jié)不良情緒。
1、你喜歡哪一種情緒，哪些情緒你不喜歡？
2、如果你生氣、害怕、難過的時候，你會怎么做呢？怎樣才能讓自己有個好心情？
3、教師小結(jié)。
每個人遇事都會產(chǎn)生不同的情緒，那是很自然的現(xiàn)象。但是憤怒、悲傷、痛苦等不良情緒對人的身體健康是不好的，而愉快、平靜等良好的情緒是有利人的身體健康的。當我們生氣難過的時候，要想想快樂的事情，或找別人談?wù)勛约旱男那?、感受，讓自己保持一個好心情。我們小朋友快要離開幼兒園變成一個小學(xué)生了，在以后的學(xué)習(xí)和生活中還會遇到許多的困難，發(fā)生許多不開心的事，小朋友要想辦法讓自己保持一個好心情。老師希望我們大（2）班的小朋友能夠天天高高興、快快樂樂。
四、游戲：玩情緒溫度計。
師：小朋友發(fā)熱的時候你怎樣才能知道你發(fā)燒多少度？（體溫計）
我們又怎樣知道今天天氣多少度呢，用什么來測量？
今天老師也給小朋友帶來了情緒溫度計，請小朋友自己玩一玩。在10度以下是悲傷的情緒，在10-30度之間是高興的情緒，在30-50度之間是興奮的情緒。你玩到什么情緒，你就說一說你在什么時候是這種情緒。
小朋友自己玩，教師個別詢問。
玩后提問：你最喜歡什么情緒？
五、舞蹈：娃哈哈。
活動延伸：
繪畫活動《有趣的表情》。
啟發(fā)幼兒畫出自己常有的幾種表情，或者畫自己喜歡的表情，鼓勵幼兒邊畫邊與同伴交流自己當時的心情。
快樂游戲——健康活動《一棒接一棒》課后反思
上周，園名師組調(diào)研我們大班教研組，半日的調(diào)研，細致的剖析，全面的觀察，深入的反思，讓我們每一個人都收獲不少。
在這次調(diào)研中，我執(zhí)教了一堂健康活動《一棒接一棒》。
每一次都恐于健康活動時孩子的收放，但我這次還是下定決心來嘗試。因為我對《一棒接一棒》這個活動內(nèi)容認真分析后，覺得挺有意思，孩子們應(yīng)該喜歡，應(yīng)該能吸引他們。
活動一開始，我出示小棒，引起他們的興趣。并以學(xué)本領(lǐng)、練本領(lǐng)來激發(fā)他們，樹立信心，接著以檢查本領(lǐng)學(xué)得如何來進行小棒操。孩子們都以非常認真、投入的表情與動作向我匯報：老師，看我的本領(lǐng)學(xué)得多棒！
接著，我宣布本領(lǐng)練得非常不錯，可以先進行幾個方式的傳棒游戲。傳棒游戲一——前后傳棒；傳棒游戲二——左右傳棒；傳棒游戲三——上下傳棒。游戲中，我比較注重孩子們游戲規(guī)則的養(yǎng)成與孩子們的集體榮譽感的'萌發(fā)。把掌聲送給獲勝隊的同時也不忘給其他隊加油樹信心。
最后，進行的是傳棒接力賽。要求孩子們穿過小樹林，走過獨木橋，跨過小水溝，把棒傳給下一個小朋友，以此類推，看那一隊勝利。比賽前清點人數(shù)是比賽規(guī)則中很重要的一件事。兩隊相同的人數(shù)是比賽的前提，在孩子們的公正下，發(fā)現(xiàn)黃隊果真少了一位小朋友，怎么辦呢？最后一致認同，讓李老師參加黃隊的比賽。其實，比賽的結(jié)果并不重要，重要的是孩子們懂了，會了，發(fā)展了，快樂了。
這種健康游戲活動我很喜歡，相信孩子們也是。
體育游戲《頂竹杠》
活動目標
1.通過進行體育活動，發(fā)展幼兒走.跑.跳等基本動作。
2.發(fā)展幼兒的創(chuàng)造力，想象力及培養(yǎng)幼兒的合作能力。
3.使幼兒獲得與同伴一起玩的樂趣，喜歡民間體育活動。
活動準備
1.音樂：雪絨花
2.“同頂”用的竹杠12根。
3在場地中央用竹杠擺成梯子狀，間隔約30公分左右。
活動過程
一、導(dǎo)入
1.熱身運動
聽音樂帶領(lǐng)幼兒做走.跑.跳等，活動四肢。
2.利用場地上的竹杠變換形式進一步練習(xí)走.跑.跳等基本動作。
二、展開
1.教師介紹毛南族民間體育游戲“同頂”，引導(dǎo)幼兒自由嘗試玩“同頂”。
2.講解游戲“同頂”競技玩法：
以誰先頂過中線為勝，比賽中途誰的竹竿掉地者，也算輸一局。
3.幼兒探索其他的“同頂”玩法。
引導(dǎo)幼兒通過實踐，自己發(fā)現(xiàn)怎樣才能頂?shù)酶€(wěn)、更有力。
4.游戲：拼走迷宮
請小朋友用竹竿自由拼擺，教師用生動形象的語言將幼兒拼擺的迷宮巧妙的連接起來，
并帶領(lǐng)幼兒共同游戲。邀請在場的教師一起玩。
三、結(jié)束
小結(jié)，在音樂中自然做輕松練習(xí)。
大班健康教案：牙齒上的洞洞
活動目標：
1、知道酸會腐蝕牙齒；
2、能說出齲齒三種以上的危害；
3、看動畫片，學(xué)習(xí)牙防五步曲，知道正確的護牙常識；
4、培養(yǎng)幼兒良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
活動準備：
1、雞蛋殼、餅干、杯子、醋、鏡子
2、課前兩天和幼兒一起將雞蛋殼浸在醋里；
3、產(chǎn)生齲齒的過程圖片和牙防五步曲的圖片
4、牙模型、牙刷各一
5、動畫片〈〈聰聰王子牙防歷險記〉〉
6、字卡若干
活動過程：
一、律動進場，引出情景表演；
牙寶寶在哭，原是他的小主人喜歡吃甜食，又不刷牙，時間長了，細菌在牙寶寶的身上鉆了幾個洞洞。
二、尋找齲齒產(chǎn)生的原因
2、“我們的嘴里一種細菌會使這些食物殘渣變酸（出示圖片）如果時間長了，我們原健康的牙齒會怎樣呢？（出示圖片）
4、討論：為什么雞蛋殼會變黑變軟了呢？（醋是酸的，會腐蝕雞蛋殼中的鈣，以雞蛋殼就變黑變軟了）
三、齲齒哪些危害？學(xué)習(xí)牙防五步曲，知道正確的護牙方法
四、游戲“保護牙齒佳佳”（結(jié)束）
方法：選一幼兒扮演‘蛀牙蟲一位幼兒扮演‘牙防衛(wèi)士佳佳其余幼兒扮演‘牙齒’跟在‘佳佳’后面，‘蛀牙蟲’去抓‘牙齒‘牙防衛(wèi)士’要攔住‘蛀牙蟲’保護‘牙齒。
心理健康課程感想篇十四
一、何為健康？什么是健康？世界衛(wèi)生組織給健康下了個定義：“健康不僅是沒有軀體的殘缺和疾病，還要有完整的生理、心理狀態(tài)以及社會適應(yīng)能力?！奔唇】蛋ㄈ矫妫?BR> （一）、身體健康；
教育部在1999年8月13日頒布的《關(guān)于加強中小學(xué)生心理健康教育的若干意見》中明確指出：“良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分，是未來人才素質(zhì)中的一項十分重要的內(nèi)容。培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，是素質(zhì)教育的重要組成部分，是實施《面向21世紀教育振興行動計劃》，落實跨世紀素質(zhì)教育工程，培養(yǎng)跨世紀高質(zhì)量人才的重要環(huán)節(jié)?！毙睦硭刭|(zhì)不僅是學(xué)生素質(zhì)的重要組成部分，而且對其它素質(zhì)（如科學(xué)文化素質(zhì)、思想道德素質(zhì)）的形成有重要影響?！耙虼?，對中小學(xué)生及時有效地進行心理健康教育是現(xiàn)代化教育的必然要求，也是廣大教育工作者新面臨的一項緊迫任務(wù)。”
二、心理疾病挑戰(zhàn)全球
世界衛(wèi)生組織報告說：全世界抑郁癥患者已經(jīng)達到2億人，已經(jīng)成了世紀?。挥?0%至40%求醫(yī)者有精神衛(wèi)生問題；20%人口存在心理衛(wèi)生問題和精神障礙；據(jù)聯(lián)合國統(tǒng)計，自殺居意外死亡之首。
心理健康不僅與疾病、事業(yè)的成功有關(guān)，還與我們的生存息息相關(guān)。杭州有個9歲的孩子，張毅，小學(xué)三年級，學(xué)習(xí)優(yōu)秀，班長少先隊中隊長，1989年2月2日上午，被全票通過評為“三好學(xué)生”。當天中午，姐姐張萍（小雪年級）把茶話會上的4塊糖果帶回家，分給張毅兩塊，留給媽媽兩塊，可張毅不干，堅持全要，并大發(fā)脾氣，踢姐姐，然后跑到樓上，反鎖在屋內(nèi)，用紅領(lǐng)巾吊死在窗框上。一女大學(xué)生，在小學(xué)和中學(xué)一直都是班上的尖子，考入一名牌大學(xué)后，發(fā)現(xiàn)自己很難再拔尖，無法面對現(xiàn)實，痛苦萬分，無力自拔，留下了遺書，匆匆就走了。
在經(jīng)濟迅速發(fā)展的中國，心理疾病已成為公眾關(guān)注的焦點。1992年在南京召開的“首屆全國危機干預(yù)自殺研討會”上，中科院一項調(diào)查批露：中國每年死于自殺的人數(shù)14至16萬，平均每天400人（不包括自殺未遂的，更不包括曾有自殺意圖的）。1989年國家教委的一份報告：對全國12.6萬大學(xué)生抽樣調(diào)查結(jié)果表明，心理疾病患病率達20.23%。上海的一項調(diào)查表明，34%的青少年有心理問題；本人曾經(jīng)對西部五個省市20個地區(qū)的青少年做過調(diào)查，發(fā)現(xiàn)有77.9%的青少年存在各種輕度的不良反應(yīng)，有5.2%的青少年存在著各種明顯的心理障礙。深圳市中小學(xué)生心理健康狀況調(diào)查表明，中小學(xué)生心理問題檢出率為13.2%,但如果把心理問題達到臨界程度的考慮為需要心理干預(yù)，則需要個別心理指導(dǎo)的學(xué)生達到32%。
三、心理健康條標準
心理健康有諸多標準，馬斯洛在《變態(tài)心理學(xué)》一書中提出了10條標準：
1、有足夠的自我安全感；
2、能充分的了解自己，并能對自己的能力作出適度的評價；
3、生活理想切合實際；
4、不脫離周圍現(xiàn)實環(huán)境；
5、能保持人格的完整與和諧；
6、善于從經(jīng)驗中學(xué)習(xí)；
7、能保持良好的人際關(guān)系；
8、能適度地發(fā)泄情緒和控制情緒；
9、在符合集體要求的前提下，能有限地發(fā)揮個性；
10、在不違背社會規(guī)范的前提下，能恰當?shù)臐M足個人的基本要求。
我們認為青少年心理健康的標準應(yīng)包括：
1，有正常的心理活動，智力正常，與同齡人有大致相同的喜怒哀樂和行為表現(xiàn)，言談舉止和思想活動符合社會規(guī)范。2，人際關(guān)系和諧，尊敬師長，信任同學(xué)，能寬容和諒解有缺點和反對過自己的人。喜歡和老師、同學(xué)在一起。3，能正視現(xiàn)實，適應(yīng)社會環(huán)境和自然環(huán)境，根據(jù)環(huán)境和形勢要求改變自己，也能創(chuàng)造環(huán)境。
4，有樂觀、積極、進取的精神。對現(xiàn)狀感到滿意，對情景也覺得光明美好。
5，能冷靜、理智地去對待生活中的挫折的打擊。學(xué)會用正確方法和態(tài)度去對待錯誤，對強弱不同的刺激能做到適度的反應(yīng)，有忍受挫折、從失敗中學(xué)習(xí)和總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)的能力。6，有自知之明，知道自己的優(yōu)點的缺點，不患得患失。能揚長避短，有切合實際的志向水平；能正確認識自己的價值，不把獲得的成績看作高于一切或毫無意義，不自卑，不過分自責(zé)，有安全感。
7，有從事各種活動的興趣、信心，能充分發(fā)揮自己的能力，能有效地完成各種任務(wù)。
8，在有利于社會或集體的前提下，能保持自己個性的獨立性，保持認識、情感、意志行為的協(xié)調(diào)和統(tǒng)一。能獨立地作出決定，并對決定負責(zé)任，而不受別人的任意控制和支配。
四、青少年心理健康現(xiàn)狀
青少年，一般為十一、二歲至十七、八歲，這一階段總的可成為青春發(fā)育期，或青少年期。我們都知道，青少年期的青少年身心都正處在急劇的發(fā)展、變化和成熟時期。如果這是其發(fā)展（尤其是心理方面）出現(xiàn)問題，這種不良影響極可能伴隨他一生。
目前，我國青少年心理健康現(xiàn)狀如何呢？有關(guān)專家學(xué)者們進行了調(diào)查研究。有關(guān)調(diào)查表明，有心理和行為問題的初中生約為15%，高中生約為19%，大學(xué)生約為25%，這些枯燥的數(shù)字反映出我國教育工作中一個長期被忽視的問題——學(xué)生心理健康欠佳。
近幾年，國內(nèi)有關(guān)青少年心理衛(wèi)生方面的許多調(diào)查都表明，在青少年中具有不同程度的心理疾病者，其比例在10~20%左右。應(yīng)該說大多數(shù)青少年的心理是健康的，有些只是偶爾存在心理問題，但在不長的時間內(nèi)就消失了，真正有心理疾病的青少年是為數(shù)不多的。當然，不同年齡段的學(xué)生有不同的集中反應(yīng)。根據(jù)已有知識和實踐經(jīng)驗，我認為青少年中常見的心理問題主要有以下幾類：
（一）適應(yīng)問題。適應(yīng)的本意是指人們對來自外界和內(nèi)部的刺激在持續(xù)不斷的影響個體時，所產(chǎn)生的感受能力。適應(yīng)不良即對刺激的持續(xù)作用感受能力差，它將會降低人們對刺激的承受心理，是人與周圍環(huán)境不能相對平衡。適應(yīng)不良的問題集中表現(xiàn)在初一和高一年級，尤其是初一。因為，進入中學(xué)后，他們會發(fā)現(xiàn)中學(xué)的學(xué)習(xí)生活與小學(xué)是完全不同的：其一，由一個學(xué)校到另一個新學(xué)校，環(huán)境發(fā)生了變化，許多地方都相對陌生。其二，生活上，進入中學(xué)后大多數(shù)學(xué)生才開始住校生活，脫離了父母的照顧和保護，很多事都要自己親歷親為，重新學(xué)習(xí)去做。對于那些在溺愛下長大的孩子來說，獨立生活也很困難。其三，中學(xué)的學(xué)習(xí)內(nèi)容明顯大增，課業(yè)負擔重，難度也加大了，而且學(xué)習(xí)方式肯定與前一階段的不同，所以，剛上初中或高中的學(xué)生在這方面也可能不適應(yīng)。其四，人際關(guān)系的變化，新的人際圈需要自己去建立，對于不善交際的人來說，又會感到困難。因此，適應(yīng)不僅是指要適應(yīng)新學(xué)校的新環(huán)境，它還包括適應(yīng)完全不同于小學(xué)的學(xué)習(xí)方式、方法、內(nèi)容，更包括人際關(guān)系的適應(yīng)。新生往往會被這一問題困擾，而感到煩惱，要么是學(xué)習(xí)跟不上，要么是人際關(guān)系處理不好。但是，這樣的問題大多在第一學(xué)期后會得以解決。而這個問題解決不好，就會有嚴重的心理壓力，導(dǎo)致情緒失調(diào)，重則會誘發(fā)為心理疾病。
（二）情感問題。情感是和人的社會需要相聯(lián)系的一種較高級而穩(wěn)定的體驗。對于青少年而言，情感方面存在的問題主要是親子溝通和異性交往。
青少年正處于生長發(fā)育階段，這個年齡段正是主觀需求欲望比較多、比較強烈的時期，而家庭、學(xué)校和社會又不能完全滿足他們的欲望和要求，于是必然產(chǎn)生心理上的不平衡，抑郁、暴躁等。他們的這種不滿往往直接指向父母。進入中學(xué)后，他們的認知能力、學(xué)習(xí)能力等各方面都得以發(fā)展，自認為自己已長大成人了，不向父母過多地管教，最易產(chǎn)生逆反心理，往往采取與積極向上相對獨立的行為方式，帶著偏激、盲目的色彩，或以極端方式發(fā)泄，久而久之與父母在感情上出現(xiàn)裂痕，不愿與父母溝通等，這必然會給他們帶來苦惱，帶來不愉快的情緒體驗。
在情感上，青少年難以解決的另一個問題是異性交往。
13、14歲的少年正是情竇初開的時期，他們對情愛都充滿美好的向往。因此，這個時期，尤其是初中生，容易出現(xiàn)令老師和家長害怕的“早戀”問題。其實異性吸引以致的異性間的單獨交往也屬正常，只是交往雙方，無論他們是不是真的在戀愛，都會遭到教師、家長以及周圍人的壓力和反對。而他們自己也面臨著以學(xué)業(yè)為重，還是以感情為重的選擇，于是他們的內(nèi)心充滿了困惑、矛盾和痛苦，他們稚嫩的雙肩怎能擔負這些呢？于是，出現(xiàn)問題在所難免。高中生在這一問題上要比初中生好。因為他們的身心發(fā)展相對成熟，由于知識的積累對性也有了較為正確的認識，不會因為性好奇而做出一些讓自己后悔的舉動。
三、高三的學(xué)生，承受著巨大的升學(xué)壓力，心理問題尤為嚴重。據(jù)調(diào)查，初
不良的影響。
（四）行為和人格偏離
1．行為障礙，或稱不良行為。青少年中常見的不良行為有：多動癥，攻擊行為，破壞行為，懶散，對抗行為等。這些多見于初中低年級學(xué)生群體。值得注意的是，近年來在商品經(jīng)濟的浪潮下，追求虛榮，追星族心態(tài)和迷戀電腦游戲的不良行為快速上揚。
2．人格偏離。人格也叫個性，是一個人具有的一定傾向性的心理特征的綜合。人格偏離主要是個體人格發(fā)展不健全，性格缺陷等原因造成的心理問題。青少年中常見的人格偏離有：（1）自我意識偏差，初中生獨立意識增強，但自我認識和評價不全面、不準確，因而抑郁、閉鎖。（2）自我中心傾向，他們只考慮自己，較少考慮他人的需要。（3）自卑心理。（4）嫉妒心理，有這種心理的人往往是心胸狹窄、好表現(xiàn)的。這些不良心理品質(zhì)不僅會讓自己生活無樂趣，還會阻礙自己健康成長，面對不容樂觀的青少年心理健康現(xiàn)狀，是分析原因，尋找出路的時候了。
五、影響青少年心理健康的因素分析
青少年的心理問題主要有上述四大類，這些問題的產(chǎn)生是受多種因素影響的，我們應(yīng)當從生理、家庭、學(xué)校、社會等生物的、環(huán)境的、教育的幾個方面來分析。
（一）生物學(xué)因素
眾所周知人的發(fā)展是指身心健康、平衡發(fā)展，生理和心理是相互影響的。在成長過程中，任何生物、化學(xué)、物理因素影響了腦的健康發(fā)展都可以影響孩子的心理健康水平。1．遺傳因素。遺傳素質(zhì)對于人體的成長發(fā)育及性格、智力的形成與發(fā)展都有著十分重要的作用。通過家譜分析研究，有心理健康問題的學(xué)生家族中患有各種精神病、發(fā)育遲滯等病史者明顯多于正常學(xué)生。這說明遺傳因素在心理發(fā)展方面的作用不容否認。
2．母孕期及分娩因素。遺傳因素是通過母親懷孕來完成的。因此，在母親懷孕時，其營養(yǎng)、情緒及身體健康狀況都會對孩子心理健康產(chǎn)生很大影響。母親營養(yǎng)不良可使兒童智力低下，失去好奇心等，母孕期若遭受嚴重外傷，或分娩時發(fā)生諸如早產(chǎn)、難產(chǎn)，新生兒窒息等都會影響孩子心理功能的健康發(fā)展。
3．生產(chǎn)發(fā)育及營養(yǎng)因素的影響。出生后至成熟期（16歲左右）的一段時間，孩子的生長發(fā)育與營養(yǎng)對孩子心理發(fā)展有十分重要的影響。生長發(fā)育遲緩、營養(yǎng)不足在幼年時可表現(xiàn)為說話晚、走路晚、運動不協(xié)調(diào)、環(huán)境適應(yīng)能力差等。這類兒童長大后出現(xiàn)各種心理障礙的機率明顯高于正常發(fā)育兒童。
4．其他生物學(xué)因素。諸如在成長過程中的外傷、軀體疾病、中毒等直接影響腦功能而造成心理障礙的意外情況。
（二）家庭因素
孩子最初的教育是由家庭提供的，父母是孩子的第一任老師，孩子在怎樣的環(huán)境中成長起來，接受什么樣的教養(yǎng)，對他們的心理發(fā)展具有直接影響。影響孩子心理健康的家庭因素有以下三類：
1．家庭環(huán)境因素。家庭環(huán)境應(yīng)該包括住房環(huán)境、家庭成員組成、經(jīng)濟條件等自然結(jié)構(gòu)。住房環(huán)境擁擠、嘈雜、經(jīng)濟落后、信息閉塞會阻礙孩子們的心理發(fā)展。從小環(huán)境來說，若夫妻不和睦、經(jīng)常吵架、打架對孩子也很不利。如果家庭結(jié)構(gòu)不完整，父母離異、一方或雙方遺棄、死亡等對青少年的心理健康十分有害，青少年違法犯罪多源于此。2．家庭教養(yǎng)態(tài)度。父母的教養(yǎng)態(tài)度大致有溺愛型、專制型、放任型、民主型四種。而其中以民主的教養(yǎng)態(tài)度最好。家庭成員對子女教養(yǎng)態(tài)度一致，以平等的態(tài)度、民主的方式對待子女，嚴而不厲、寬而不嬌、愛而不溺、放而不縱，注意滿足孩子的正當需求，啟發(fā)孩子的自覺性，培養(yǎng)孩子求知向善的自主能力和勤奮好強的品質(zhì)。反之，其他教養(yǎng)態(tài)度都不利于孩子的健康成長。
（三）社會因素
1．學(xué)校教育的影響。學(xué)校是通過各種活動，有目的、有計劃地向?qū)W生施加影響，促進其成長的場所。學(xué)校作為社會中的一部分，是青少年長期生活學(xué)習(xí)的主要場所。如果學(xué)校的教育方針正確，方法得當，就可以源源不斷地向社會輸送身心健康的人才。反之，如若教育方針、方法上存在問題（具體可表現(xiàn)在教學(xué)水平、學(xué)校的教育指導(dǎo)思想、教育方法、教師素質(zhì)、教育態(tài)度、學(xué)校人際關(guān)系、校風(fēng)等方面），就會阻礙學(xué)生的心理健康發(fā)展甚至?xí)?dǎo)致各種心理障礙的發(fā)生。2．其他社會因素的影響。社會心理學(xué)家研究結(jié)果表明：一定社會的文化背景、社會環(huán)境、社會經(jīng)濟地位、風(fēng)俗習(xí)慣等因素都會對學(xué)生的心理健康產(chǎn)生影響。中學(xué)階段正是個體的理想、信念、價值觀等心理品質(zhì)形成時期，若受社會不良風(fēng)氣，像金錢至上、追求享受、“走后門”、吃喝送禮、黃色刊物等的影響，對學(xué)生健康向上的品質(zhì)的塑造百害而無一利。社會是一個復(fù)雜的大染缸，人生活其中，很難不受影響，因此，良好社會風(fēng)氣，健康社會文化才是有利于青少年健康成長的“營養(yǎng)品”。
（四）簡析當今青少年的幾種心理矛盾
第一，美好的愿望與心理準備脫節(jié)的矛盾
由于自我意識的發(fā)展，青少年開始把注意力集中在自己的內(nèi)心世界上，從而意識到自己的思想、情感和其他許多不同于他人的心理特點。同時也由于其社會生活經(jīng)驗的逐漸豐富，他們開始意識到人與人之間存在著心 心相印和心理不相容的差別。他們愿意對“知心朋友”傾吐自己內(nèi)心的秘密，瞧不起那些用導(dǎo)師式口吻對他們說話的人，不愿意同這種人進行感情交流，透露自己的內(nèi)心世界。他們也不愿同長輩透露內(nèi)心，實行自我封閉。調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，有相當部分的青少年把心里話“對自己說”或“對日記本說”，向同學(xué)和師長隱匿秘密。由于他們把內(nèi)心的感受隱藏起來，以致常常產(chǎn)生孤獨感。這類學(xué)生往往通過記日記、畫畫、寫字等來表現(xiàn)內(nèi)心的苦 悶和孤獨感。他們很需要求得別人的理解，而調(diào)查發(fā)現(xiàn)有相當部分的青少年認為老師“不理解自己”和“不太理解自己”。解決這一矛盾要求教師和學(xué)生交朋友，對他們的行為表示理解，并幫助他們排憂解難，把他們從 苦悶與孤獨中解脫出來。
第四，獨立意識與依賴心理的矛盾
隨著年齡的增長，青少年的心理日趨成熟，他們越來越感到自己是“大人”了，并開始從“聽話道德”向 “平等道德”過渡，要求從大人的約束中解放出來，對婆婆媽媽式的說教及過分關(guān)心會產(chǎn)生反感，個別學(xué)生會 發(fā)生頂撞老師現(xiàn)象，甚至對學(xué)校、社會產(chǎn)生反抗情緒，可以說他們的獨立意向、主體意識是十分強烈的，但同時他們又缺乏必要的知識與能力。這一是因為學(xué)校教育在培養(yǎng)學(xué)生的獨立能力方面重視不夠，二是因為傳統(tǒng)的 家庭關(guān)系中的父母一般也不鼓勵子女過早獨立。調(diào)查表明，有相當部分的家長要求子女“只要能上大學(xué)，什么事都可以不管”，所以造成了青少年的實際上的依賴性。這種依賴性不僅反映在經(jīng)濟上，還反映在生活上，出 現(xiàn)了“飯來張口，衣來伸手”、“只管學(xué)習(xí)，不管其他”的不正?，F(xiàn)象。因此，教師要和家長一起有意識地培養(yǎng)學(xué)生的自立能力，讓他們自己的事情自己辦，逐步消除其依賴心理。
第五，進取心強與自制力弱的矛盾
青少年都有積極向上的進取之心，這與他們強烈的求知欲、自尊心和好勝心是分不開的。但由于他們思考問題不周密，往往帶著濃厚的情感色彩去看待周圍的人和事，因而有時片面地堅持己見，對教師或集體的要求，合乎己意的就去辦，不合己意的就盲目地拒絕或頂牛，不能控制自己，憑沖動行事，事過之后又非常后悔。這一切都說明了他們意志品質(zhì)的發(fā)展還不成熟，自制力、控制力還不強，形成了進取心強與自制力弱的矛盾。化解這一矛盾，老師一方面要肯定學(xué)生的進取心，另一方面要鍛煉學(xué)生的意志力，使他們能處理好二者的關(guān)系。
第六，樂于助人與道德水準不高的矛盾
現(xiàn)在許多青少年能積極地為社會、學(xué)校、班級做好事，也能積極為同學(xué)做好事：當同學(xué)遇到困難的時候，他們能主動地伸出援助之手；當同學(xué)家有了不幸，他們能自覺地捐款、捐物。但有一些同學(xué)的道德水準不夠高，他們靠偷竊來捐款，通過打架斗毆來為弱小同學(xué)鳴不平，利用考試作弊來幫助成績差的同學(xué)提高分數(shù)。這很自然形成了助人行為與道德水準不高的矛盾。對這一矛盾，老師要巧于引導(dǎo)，先肯定其好的方面，再指出其不 足之處，使其明白什么是真正意義上的助人。
在大部分的青少年中，存在的心理問題主要表現(xiàn)在：1．由學(xué)業(yè)帶來的心理壓力大。2．偏執(zhí)、敵對。認為他人不可信，自以為是，偏于固執(zhí)。3．人際關(guān)系緊張。總感到別人對自己不友善。4．抑郁。表現(xiàn)出對學(xué)業(yè)、前途、未來沒有希望，精神苦悶、情緒低落。5．焦慮、心里煩躁不安。6．適應(yīng)能力差。對新的環(huán)境和生活不適應(yīng)，不習(xí)慣教師的教學(xué)方式，或者不喜歡學(xué)校的各項活動。7．情緒忽高忽低極不穩(wěn)定。8．心理不平衡。當他人比自己強或獲得了高于自己的榮譽后，總感到不平。其中，學(xué)習(xí)壓力感，是當前青少年存在的最嚴重的心理問題。
青少年由于學(xué)習(xí)壓力大、家庭不和而出逃、自殺或傷人的案例很多，但卻很少有家長認為這是一種心理問題，更不知道該怎么辦。如果每個家長都重視孩子的心理健康，都懂得這方面的知識，并且努力培養(yǎng)引導(dǎo)，這個問題也就不是問題了?？梢?，父母行為的不良，帶給子女的不僅僅是厭惡、鄙視，而是更深的內(nèi)心創(chuàng)傷。
作為家長應(yīng)給予孩子足夠的關(guān)注，給他們充分的自由空間和家庭民主權(quán)。做父母的應(yīng)該既注重孩子自主性的發(fā)展，也注重培養(yǎng)孩子遵守紀律和規(guī)則，積極鼓勵孩子平等地交換意見。而不是將自己的觀點和行為準則強加給孩子。若必須行使父母權(quán)利時，也應(yīng)向孩子說明為什么必須這樣做的理由。這一點對青少年非常 重要。
面向全體學(xué)生為主、通過常規(guī)的教育訓(xùn)練來培養(yǎng)學(xué)生心理品質(zhì)、提高學(xué)生基本素質(zhì)的教育內(nèi)容。具體而言，包括 智能訓(xùn)練，即幫助學(xué)生對智力的本質(zhì)建立科學(xué)認識，并針對智力的不同成分如注意力、觀察力、記憶力等設(shè)計的訓(xùn)練活動等；學(xué)習(xí)心理指導(dǎo)，即幫助學(xué)生對學(xué)習(xí)活動的本質(zhì)建立科學(xué)認識，培養(yǎng)學(xué)生形成健康積極的學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)動機以及學(xué)習(xí)習(xí)慣的訓(xùn)練、學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)等； 情感教育，即教學(xué)生學(xué)會體察和表達自己的和他人的情緒情感，學(xué)會有效控制、調(diào)節(jié)和合理疏泄消極情感，并進行相關(guān)技巧的訓(xùn)練，如敏感性訓(xùn)練、自表訓(xùn)練、放松訓(xùn)練等等；人際關(guān)系指導(dǎo)，即圍繞親子、師生、同伴三大人際關(guān)系，指導(dǎo)學(xué)生正確認識各類關(guān)系的本質(zhì)，并學(xué)會處理人際互動中各種問題的技巧與原則，包括沖突解決、合作與競爭、學(xué)會拒絕等互動技巧以及尊重、支持等交往原則；健全人格的培養(yǎng)，即關(guān)于個體面對社會生存壓力及要求所應(yīng)具備的健康人格品質(zhì)的培養(yǎng)，如獨立性、進取心、耐挫能力等各方面人格素質(zhì)的培養(yǎng)； 自我心理修養(yǎng)的指導(dǎo)，即通過訓(xùn)練和教導(dǎo)幫助學(xué)生對自己建立科學(xué)的認識，并在自身的發(fā)展變化中始終能做到較好地悅納自己，如悅納自己的優(yōu)勢和不足以及自信培養(yǎng)、良好自我形象建立等；性心理教育，即關(guān)于性生理和性心理知識的傳授與分析，幫助學(xué)生建立正確的性別觀念和對性別認同，以及指導(dǎo)學(xué)生正確認識和掌握異性交往的有關(guān)知識與技巧，如異性同學(xué)交往指導(dǎo)、早戀心理及調(diào)適等。
今天的青少年是21世紀的主人，他們不僅要有真才實學(xué)，而且要有良好的社會適應(yīng)能力，他們應(yīng)該具有勇于參與競爭的良好心態(tài)。可是他們中的不少人的社會適應(yīng)能力比較弱，也缺乏社會交往能力，而許多心理障礙與疾病都與適應(yīng)能力差及人際關(guān)系緊張而產(chǎn)生的焦慮有關(guān)。因此，心理健康教育必須以增強學(xué)生適應(yīng)社會交往的能力為主要目標。總之，心理健康教育將有助于未成年人心理潛能的發(fā)揮和身心的全面發(fā)展，有助于學(xué)生人格的健康發(fā)展，有助于學(xué)生社會適應(yīng)能力的發(fā)展，其最終目標是提高全民族的精神文明素質(zhì)。
花苑社區(qū)心理健康教育講座稿內(nèi)容
富興街道花苑社區(qū) 二〇一三年
社區(qū)未成年人心理健康教育講座
（一）同學(xué)們：
我們的孩子和學(xué)生最常見的問題那就是馬虎，什么是馬虎？不認真就是馬虎！為什么不認真？因為注意力不集中呀，不一心一意呀。馬虎既然是習(xí)慣那就可以養(yǎng)成不馬虎的習(xí)慣。
我們可以要求學(xué)生必須養(yǎng)成作題或作業(yè)后檢查的習(xí)慣，在學(xué)校如此在家也必須如此。自己先檢查然后老師家長再檢查有錯時不告訴他具體錯哪了。劃定范圍讓他自己再查。另外在學(xué)習(xí)時不能讓孩子有分心的因素。尤其在家別把水果呀小食品呀放他旁邊。別開電視，小聲說話別有事沒事地問一句餓嗎？渴嗎？難嗎？心理學(xué)上說一個習(xí)慣的養(yǎng)成最少要六天?？蛇@個習(xí)慣可能需要很長時間。
除此之外馬虎的孩子通常注意力是不集中的。這表現(xiàn)在上課時有時不注意聽講，常做小動作，老走神。注意力有專門的訓(xùn)練方法如果大有有興趣我就說說我知道的。
一、聽覺集中訓(xùn)練法：閉上眼睛，用心來聽鬧鐘的滴嗒聲，并要求他伴隨著這種聲音默念“嘀嗒。。嘀嗒。”要求：環(huán)境安靜，可以是一兩個孩子。也可以是全班或小組。每天五次每次兩分鐘左右，堅持六天。
二、視覺想象訓(xùn)練：要求環(huán)境安靜，閉目靜坐，先在頭腦中想象出一個黑點，再想象由這個點向右無限延長的黑線。每天練習(xí)三次。每次五分鐘。隔兩天后再想象，由黑點起無限旋轉(zhuǎn)的螺旋線形。療程為7天。然后減少量堅持2周。（鞏固）
怎樣克服“走神兒”的毛病。
1、自我提示法：找?guī)讖埿】ㄆ厦鎸憣Ｐ穆犞v、不要走神、等放在平時?？吹靡姷牡刈C詞如文具合時書桌上，家里的寫字臺上墻上等這樣無論上課聽講還是回家做作業(yè)都可以提醒自己別走神。
2、記錄法：準備一個小本，專門用來記錄走神兒的內(nèi)容。比如，今天數(shù)學(xué)課中你想昨天的足球賽來著，那就要在本上記錄：數(shù)學(xué)課足球賽約2分鐘。這樣記錄幾天后認真看一遍會發(fā)現(xiàn)自己胡思亂想的東西多無聊，浪費了多少時間。想信用不過多久本上的記錄會越來越少的。
3、自我獎懲法：就是在每次寫作業(yè)或復(fù)習(xí)功課之前。先給自己定個時間表，從幾點幾分到幾點幾分完成什么內(nèi)容。如果在規(guī)定時間完成了學(xué)習(xí)計劃，并且始終專心致志的。那么就獎勵一下自己：看會兒電視或聽一段音樂；相反，如果由于分神而使計劃落空，那你就該毫不留情地懲罰自己做不愿做的事，如干家務(wù)或跑樓梯等。這樣長此以往就會為了獎勵避免懲罰而漸漸養(yǎng)成集中注意力的好習(xí)慣了。
這是幾個訓(xùn)練注意力的方法。如果有興趣可以試一下，試時別忘了告訴我。我還想檢驗一下行不行呢。
二、如何克服心理障礙：
1、學(xué)會建立理性的價值觀念。(1)了解人的基本心理需求及期望。(2)增加對價值的察覺：理解價值如何影響人的抉擇和行為。(3)學(xué)習(xí)多側(cè)面、多角度地看待學(xué)習(xí)和生活2.學(xué)會建立良好的自我觀念(1)增進自我體察：自我觀察并認知有哪些心理需求和感受；學(xué)習(xí)描述自我感受；認識思想、感受與反應(yīng)之間的關(guān)系。(2)學(xué)會自我接納：以己為榮；認知自己的優(yōu)、缺點。(3)建立積極的自我概念：發(fā)展自信心和自身能力，成為獨立的、信任自己的人；提高與周圍人交往的自信心；堅持自我努力，體驗成功的喜悅。(4)增強自我監(jiān)控：敢于自我肯定，善于自我激勵；對他人對自己的認識態(tài)度反應(yīng)適度；能反省自己的不足，并以積極的態(tài)度處之。3.學(xué)會建立和發(fā)展良好的人際關(guān)系(1)了解人的交往心理需求。(2)熟悉與人溝通的技巧：學(xué)會運用同情心；學(xué)習(xí)非語言溝通技巧：眼神接觸、表情、體姿、聲調(diào)、手勢。學(xué)習(xí)語言溝通技巧：了解交往中開誠布公和相互信任的重要性；選擇適當時機談?wù)摳星閱栴}；談?wù)摳星閱栴}時懂得傾聽和發(fā)問；勇于表達，清晰地表達自己的感受和立場，不卑不亢；不輕易責(zé)怪他人；面對批評做適當?shù)姆磻?yīng)，避免消極的影響；能區(qū)別某人的真正言行與你、對他言行的反應(yīng)或判斷是否相同。(3)學(xué)會處理人際沖突：學(xué)習(xí)如何作不失理智的爭辯；學(xué)會互惠互利的協(xié)商技巧。(4)學(xué)習(xí)與人合作：懂得合作的重要性；知道何時挺身出來帶頭，何時追隨別人；學(xué)會正確地分析和對待自己的情緒變化。4.學(xué)會提高調(diào)控情緒的能力(l)了解體察情緒的多樣性情緒自覺：對自己情緒的認識和辨別，傾聽內(nèi)在的自我對話。(2)學(xué)習(xí)分析不同情緒狀態(tài)的前因后果情緒監(jiān)察：留意是否有自我貶抑的消極信息，了解情緒的真正原因。(3)學(xué)習(xí)情緒狀態(tài)下的控制和疏導(dǎo)方法情緒管理：延遲滿足；衡量情緒的強度，克制沖動，減輕壓力。(4)學(xué)習(xí)分析情緒與行為的差距情緒決策：了解別人的觀點；了解哪些行為是可以被接受的，恰如其分地表達情緒；對人生抱有積極的態(tài)度。5.學(xué)會增強耐挫能力，增強耐挫意識。認識到遭遇挫折是正常的。學(xué)會耐挫方法。學(xué)習(xí)接受和適應(yīng)遭到的反對和不成功；學(xué)會給予和接受有益的批評；學(xué)會響應(yīng)指示和接受社會生活中的種種限制。
花苑社區(qū)心理健康教育講座稿內(nèi)容
富興街道花苑社區(qū)
二〇一三年
心理健康課程感想篇十五
為深入推進學(xué)院大學(xué)生心理健康教育，提高大學(xué)生心理素質(zhì)，促進大學(xué)生全面健康發(fā)展，營造明和諧的校園化氛圍。學(xué)生處(團委)決定在12月日全國大學(xué)生心理健康日期間開展“第十屆12大學(xué)生心理健康教育活動周”活動?，F(xiàn)將活動安排通知如下：
一、活動主題：“健康心靈你我共創(chuàng)”
二、活動時間：20_年12月日——12月12日
三、主辦單位：學(xué)生處(團委)心理健康教育中心
院學(xué)生會心理部院心理協(xié)會
四、活動安排：
序號
活動名稱
時間
地點
主辦單位
1
12心理健康簽名活動
12月日中午12點
食堂門口
院心理協(xié)會
院心理委員聯(lián)合會
2
心理委員培訓(xùn)講座
12月日下午4：20
東三階梯教室
心理健康教育中心
心理健康主題班會
主題“健康心靈，你我共創(chuàng)”
12月日—12月7日
各班教室
各班心理委員
院學(xué)生會心理部
4
心理影片賞析
12月6日
棟106教室
院心理協(xié)會
心理游戲系列活動
12月8日—9日
圖書館-11
院心理協(xié)會
6
團體心理輔導(dǎo)
12月12日
圖書館-11
心理健康教育中心
五、活動要求：
1、請各系認真組織學(xué)生參與，確保活動取得實效。
2、請各系結(jié)合實際，圍繞主題，廣泛宣傳，普及心理健康知識，讓學(xué)生真正從活動中受益。